ブチギレ筋肉バトラー出張所�T

語れ。

前スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1050757781/

【ブチギレの歴史】
vol.1:http://sports.2ch.net/sports/kako/1008/10087/1008748734.html
vol.2:http://sports.2ch.net/sports/kako/1017/10170/1017052275.html
vol.3:http://sports.2ch.net/sports/kako/1022/10220/1022069980.html
vol.4:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030798232/
vol.5:http://sports.2ch.net/sports/kako/1033/10337/1033740070.html
vol.6:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036590473/
Vol.7http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1041395301/l50
vol.8http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045470382/l50
vol.9http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047650335/l50

腕を太くしたい。人がびびるような筋肉の鎧をまといたい。
常に筋肉に強さを求めているそんな野郎たちのスレじゃ。

腕を太くしたい。ＯＯ君結構マッチョだよねー　と言われたい。
どうすればいいですか？

今だ！５番ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣(´´
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

>>5
なんて事するんだ！
５ｹﾞｯﾄしそこねたじゃねーかよ！

�@腕立て50回×3セット
�Aヒンズースクワット50回×3セット
�B腹筋50回×3セット
反動つかってよいから、この3種目を週3回。
本日より2ヶ月間実行せよ！
そして食事の回数を一回増やせ！

腕立て５０ももちません。
始めは２５くらいからでは意味ナイっすか？

気長にやるなら、とりあえず腕立て伏せと懸垂でもはじめたらどうですか？
最初の一ヶ月くらいは、それぞれ１セット限界までやる程度でも
十分効果がありますよ。そして、今までの食事に肉魚卵大豆製品乳製品を
少しずつ足して行きます。
後、重要なこととしては、すぐに古本屋か図書館でもいって、
ウエイトトレーニングの本を調達してきて、読んでください。
腕立てのフォームなんかも、書いてあると思います。
あと、バーベルスクワットのフォームも載ってると思うので、
それを真似て、バー無しか、箒の柄でも担いでスクワットしてください。
運動経験の無い人は、自重だけのスクワット数十回だけでも、効果があります。
すぐに自重だけの腕立てやスクワットでは物足りなくなるでしょうが、
そしたら、ジムに行って本格的に始めてください。

>>7
そんなんじゃどーにもならんですよ（煽りじゃないyo）
腹筋（スナッチ）３セットはよろしいとおもふが、
食事を一食増やしたら確実にブーちゃんでつ。

運動神経は良い方ですがひょろいんです。
家に器具とか何もないんですが、腕立て・腹筋・スクワットだけでも十分でしょーか？

すまん、９を読んでなかったyo

ダメ

百聞は一見にしかず！実践あるのみ。習うより慣れろじゃ。
文面からすると目的は筋肥大。であれば現段階の答えとしては
全身の筋群を最大重量8〜10レップを各3セット。筋肉痛が引くまで休養。体重1キロ
あたり最低2ｇ〜最大3ｇ良質なタンパク質（プロテイン等）を毎日とれ。
で1次回答は済むと思うが・・・。

＞＞全身の筋群を最大重量8〜10レップ？？

難しくて分かりませんｗ

「腕立てふせを２５回しかできない」・・・んーーー

とりあえず、３０回を３セットできるようになろう。（米軍と
一緒とかいうつっこみは受け付けませんｗ、ｽﾏﾝ）
ダンベルぐらいは買った方が手っ取り早いかも・・・・

５さんはどーなりたいの？

まあそう急かすな。ここで全てをかけるような内容ではないわ。
貴様の実力の程も知らんし、メニューには向き不向きもある。
とりあえず、貴様がトレ歴1年未満の初心者だったと仮定して、
考え方を伝授しよう。
トレ歴1年未満の時はグングン筋力はつきやすい。しかし知識が
伴っていない為、ケガもしやすい。
ケガをして数ヶ月トレできんようになっては元も子もない。
無理をしてはいけない時期だ。逸る気持ちを抑えてトレに励め!

とりあえず>>9を参考にな。

ＯＯ君結構マッチョだよねー　と言われたい。>>17
米軍有り難う。とりあえず>>9を参考に今日から始めます。

あと最後に、筋トレの次の日は筋肉痛になってる方がいいんすか？？

ttp://club.pep.ne.jp/~mikami1/intro.htm

個人的にここを読んでみることを薦める。

トレーニング後の筋損傷・筋力低下の程度と、遅発性筋肉痛の痛みの程度の間には相関性が認められない。し
たがって、筋肉痛を目安にトレーニングの効果を判断することは、間違いである可能性が強い。

↑引用

1 名前： 米軍 投稿日： 01/12/19 16:58
とにかく「筋肉付けてえ」「強くなりてえ」って奴等
集まれやっ！！ｺﾞﾙｧ(#｀д´)／~
俺がバトルサイボーグへの道開いてくれるよ。
おらおらっブチギレ筋肉闘論おっ始めじゃぁぁぁ！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｉｎ健康板

ID:xNMsbGSQ、自作自演必死やな（ﾌﾟ

ボク、自作自演の意味わかってるのかな？

上腕囲ってどういうふうに計るんですか。

＞26
腕曲げて力こぶしの一番高いとこメジャーで計んだよ。

>>1
現時点で、米軍さんの体はどんな状態ですか？

＞24,25

1.現在トレをしていて、軽い痛みのでている部位ははあるか？（肩、肘、膝等）ある場合どのような痛みか?
2.現在のトレルーティン(メニュー、頻度、各部位のトレ強度、セット数、レップ数、含む)
3.身長、体重、胸囲、腕、ウエスト、脚、
4.現在の食事内容（サプリ含む）
5.スポーツ、バトル経験等

ブチ筋トレメニューを伝授するには、最低このくらいの情報が必要だ。

＞28
とりあえず頭蓋骨陥没骨折しても生きてるぜ。
そういうことじゃねえか？（ｗ

ここでええやん

栄養・体・筋肉・筋トレの相談のります１１


http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051351608/l50

＞31
うちのガキみてえなこといってんじゃねえぞ。
うんこしてえなら便所いかんかいっ｡
モリモリ食ってモリモリうんこせえや。
ウォッシュレットなんか使いやがったらぶっちめんぞ！

まぁ
もちつけ

はっはっはっははー激しくワロタワロタ
５は中野のってことかｗ
＞30なつかしい我流の糞せりふじゃんｗ

「栄養・体・筋肉・筋トレの相談のります１１ 」
では物足りないトレーニ−よ、ココでなんでも訊いておくれ。
米軍様が懇切丁寧に指導してくれるよ！
煽り、荒らしは完全放置がここの掟でつ！
それではいってみよ〜う！！

トリップつけろや米軍


次は左拳スレでもパクルんかｗ

435 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/30 10:52
のじま〜、あのよ・・荒らしはいいけどよ・・
おまいのはセンスないんだよ。つまらんのだ。おまけにキモイし。
おまいはわしら楽しませるつもりないというが、
自分は楽しいのか？あんな書き込みで楽しめる
としたらおまいはおかしい。情け無い・・終わってるよおまえ。。
米軍ってのがいたのおまいも知ってるな？
ヤシの荒らしは見事じゃった。荒らしを褒めるのも何じゃが、
ヤシの荒らしは筋金入りじゃった。左拳とこ潰れてしもたのは
わしも遺憾の意を表明したいが、相手が悪かった。守る側の
対応もまずかった。徹底的な荒らしじゃった。余裕も伺えた。
荒らしを楽しんでいた。いみじくも見るものも楽しませた。
２ちゃんてな自分も楽しんで人も楽しませて遊ぶもんじゃ。
わしは常々、煽り歓迎、荒らし上等を公言してきたが、条件
が一つだけある。センスじゃ。煽りにも荒らしにもセンスが
無ければなんの価値もない。貴様にはそれが見受けられない。
貴様が自称荒らしを名乗ること自体失笑ものなんじゃ。
貴様にはここはまだ早い。出直しといで。


＞野次馬
とりあえず先生と呼べ（ｗ

いやーそこまでパクッたら我流も喜ぶぞウンウン

たしかに面白いですよ米軍先生ｗ

と・とりあえずｶﾞﾝｶﾞﾚ

のじまのぉ、これから我流＠健康板が米軍らしいから。棲み分けするつもりらしい。

ただいま　慎重167　体重60　対脂肪10％　無ね100ｃｍ　前腕30ｃｍ
上腕32ｃｍ体格的には細いがバランスは取れてるとはおもいます。
米軍先生から見てバトラー的にどう？米軍先生を筋肉バトラーレベル10として
がりがり一般ピープルをレベル1としたときに自分はどのくらいかな？
回答求む＾＾だはは〜

もっとわしにふさわしいケジメの舞台が用意されてる
かと楽しみに帰ってみたら野次馬がションベン垂れ流してる
だけじゃねえかｗ
こんなんじゃテンションあがらねえんだよ。

　　　も　　っ　　と　　盛　　り　　上　　げ　　ろ　　ｗ

＞４０
ここも後は我流君とＴ１０００君に仕切ってもらう。
聞きたい事があったら彼らを同時に呼びなさい。

じゃ！！( ´ー`)ﾉ

折れもちびなんでｗ
しんちょー１７０、たいじゅー６１、胸囲９５、ウエスト７５，
上腕３２、前腕２６くらいでつ

胸囲１００cmだときられる洋服がなくならないでつか？
既製服に合わせるのがたいへんだよねｗ

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1042148885/l50

あとは任せた。我流君ヨロシクッ！

米軍は理論的で実理を伴っておられるのであろうから、是非とも何らかの
アドバイスなりをしてほしいっす。

栄養・体・筋肉・筋トレの相談のります１１
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051351608/l50

＞スレ主米軍（我流？）ﾀｿ
　私は先日スポ板で質問したらスレが荒れていて･･･固定ﾀｿ達の我の張り合い合戦で
　ぜんぜんレスがもらえないので健康板の１２（中級〜）で回答をもらいました。
　健康板に出張以前にスポ板のブチギレスレッドで真面目なレスを下さい。

　　　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051420822/25　質問回答へのレス
　　　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051420822/32-33　回答
　　　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051420822/38　そのレス

栄養・体・筋肉・筋トレの相談のります１１(初心者向け)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051351608/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051351608/96

　栄養・体・筋肉・筋トレの相談のります１２（中級〜）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051420822/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051420822/4


健康板がスポ板化して荒れないのを願います、最近ころが来てるし。。。。。

荒らしに来たんじゃネーヨ！！
悪かったな！！

＞ころ
逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ。
の連呼が嵐ではないと

ころ輔は何人いるんだ？お前は元祖なのか？
ここの真面目な健康板諸君をいじめるなよ
煽られ慣れしてないと怖いよ

ヤルキマンマンみたいでつ

380 ：病弱名無しさん ：03/05/03 21:59 ID:Ox/XaJzy
>>379
俺スポ板も読んでるから知ってるけど
そいつ筋トレ歴７ヶ月でベンチMAX１００キロでたとほざく
ガリ妄想厨だろ！
健康板筋肉スレは真面目にでスポ板は暴れるのに
使ってる俺としは奴が来たらぶちのめすつもり
( ･∀･)⊃氏ね　コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU

我流さん、Ｔ１０００さん質問です。
トレーニング前後のストレッチは何分ぐらいしますか？

我流「そんなモン省いて、いきなりマックスじゃｳﾞｫｹ」
T１０００「そんなモン省いて、いきなりマックスじゃｳﾞｫｹ」

なぜ同じコメントなのかは秘密

俺は我流じゃないが10〜15分はしてるぞ！

大変不評
ｶﾞ━━━(´＿｀;)━━━ﾝ！

閉めるか・・

胸囲を計る時には背筋と胸筋に思い切り力入れて計るのですか。
3〜4センチ変わるのですが。

＞５８
ビルダーなんぞのデータはリラックスポーズ（力入れる）に依るものだろ。
両方のデータを持ってその時々に応じて深刻したらどうか。
掲示板などで申告する場合は初めから両方申告しておけば親切だと思う。
よって計り方に決まりは無いが正解！

力入れマクリでさらに数値を10％プラスすると
２ちゃん用の数字が出てきます。

ここはすばらしいスレですね

すべての元凶はここですね

>>62
あ　げ　る　な

コンスタンチン ◆66ZxaHlYjU
効率良く最短で筋量を獲得するのに最適なメニューだ！
おまえら参考にして、反省しろよな！

びっくりドンキー（カレーチーズバーグディッシュ150g、ライス大盛）
ビックマックセット、たこ焼き、飲むヨーグルト、コンビニサンドイッチ
すきや牛丼（並）、カレー、ベーコン、ピザ、コロッケ、カップ麺、
焼き蕎麦、餃子40個、唐揚げ、プレミアムマックセット

今日も超バランスのいい食事ができた。
お前等素人なんだから、オレの真似しろよな！

つまらん

　　　 ∧＿∧！　　　／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿（ ；´Д｀)＿＿＜　お、俺が悪いのかっ…！
|　 〃(　つ　つ　　 | 　＼＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼　　　　　　 　 　 ＼
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|

　　　 ∧＿∧！　　　／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿（ ；´Д｀)＿＿＜　んな訳ないかっ…！
|　 〃(　つ　つ　　 | 　＼＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼　　　　　　 　 　 ＼
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|

　　　 ∧＿∧！　　　／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿（ ；´Д｀)＿＿＜　なんてなっ…！
|　 〃(　つ　つ　　 | 　＼＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼　　　　　　 　 　 ＼
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|

　　　 ∧＿∧！　　　／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿（ ；´Д｀)＿＿＜　いや、まてよ…！
|　 〃(　つ　つ　　 | 　＼＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼　　　　　　 　 　 ＼
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|

キッカケ作ったのは確かだな

米軍＝ころ輔は間違いないと

　　　 ∧＿∧！　　　／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿（ ；´Д｀)＿＿＜　し、しまったっ…！
|　 〃(　つ　つ　　 | 　＼＿＿＿＿＿＿＿
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼　　　　　　 　 　 ＼
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼　|＿＿＿＿＿＿|

ワロタｗ

このスレの存続は俺が保守する

http://members.jcom.home.ne.jp/lds/

質問しまっす。
鉄棒にぶら下がると肘が痛みます。
肘の関節を鍛える方法はありますか?
そもそも関節って鍛えられますか?
ヨロスク。

そもそもあなたの肘が普通の状態にあるかどうか教えて下さい。
医者に逝ったのでつか？

>>77
もう一度書くぞ。
＞肘の関節を鍛える方法はありますか?
＞そもそも関節って鍛えられますか?

漏れはこう聞いているんだよ?
わかんないならレスつけんなカス　

正常な肘の状態なら教えてやるよってことだﾊﾞｰｶ。
だいたいなんで痛いのかわからんのに鍛えるっておまえ知恵遅れ？
てかばんばん酷使して使用不能にするのが白痴にはお似合いだなw

釣り馬鹿日誌

その釣られかたお見事！


（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ

知恵遅れも必死だな

>>82
食いつきがいいな（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ

＞鉄棒ぶら下がると肘が痛む
聞くまでもなく故障してるよな。
それでも肘の状態が普通か？なんてよく恥ずかしげもなく
聞けるな。
とんだ脳内だ。
まあその食いつきのよさで犬の糞をカリントウと間違えて
食って氏んどけよ。

おまえも脳のMRIとってから書き込め。てかぼくちゃん何が脳内なのか教えてくれる

脳内には脳内という自覚がない。
至極当然のことです。
そんなに脳内という単語に敏感に反応しなくていいよ。
わかってるから

（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ

保守age

プロテインは粉のままで飲んだら効果ないの？

プロテ印はトレーニング後のカタボリズムの軽減とアナボリズムの促進が
目的なわけだろ。
ポイントは体内での吸収速度。
当然、溶かして飲んだほうが吸収は早い。
粉のまま飲むと気管に入るなどしてキケン！

良スレage

良スレだったら俺の腰どうにかしろ米軍

｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉｳﾝｺ-
●ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)ｳﾝ-ｺｰ♪ﾖｲﾔｻｰﾖｲﾔｻｰ♪(ノﾟ∀ﾟ)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ（ﾟ∀ﾟ)ノ●ヽ（´д｀)ノ●ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｳﾝｺｰ!
ヽ('A`)ﾉｳﾝｺｰ
ｳﾝｺｰ!(*ﾟ∀ﾟ)=3
ｳﾝｺ(*・∀・*)ﾎｯｶﾎｶ!!
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
●ヽ(´･д･`)ﾉ● ｳﾜｰｨ　!　ｳﾝｺ　ｱﾘｶﾞﾄｰ
●⊂（ﾟ∀ﾟ )ｳﾝｺｾﾝｷｭｩｰ♪
ｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！
●ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ● ｳﾋｮｰ　!　ｳﾝｺｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
（ ﾟ∀ﾟ)つ●ｳﾝｺｸｳｶ?　⊂（ﾟ∀ﾟ )ｾﾝｷｭｩｰ♪
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
（ﾉ･∀･）ﾉ = ●ｳﾝｺｰ!!
ｳﾝﾁｸｾｰ>(ﾟ∀ﾟ　)(　ﾟ∀ﾟ)<ｳﾝﾁｸｾｰ
●_(ﾟ∀ﾟ )≡　ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ　ヽ(Ａ`)ﾉ≡　ｺﾗｧｧｧ!! ｳﾝｺｶｴｾﾖー!!
(ﾟ〜ﾟ)ﾉ●　ｳﾝｺｳﾏｳﾏｰ!!
ｳﾝｺｸｴ!（ ・∀・）つ●）`Д´)ﾉ

ねるねるねるねは、ヒッヒッヒッヒッ
ねればねるほど色が変わって
こうやって付けて
　　　　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　*＿▲＿*
ｳﾏｲ━━━*━ﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾍ━*━━━━!!!! 　チャーラッチャラー

｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉｳﾝｺ-
●ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)ｳﾝ-ｺｰ♪ﾖｲﾔｻｰﾖｲﾔｻｰ♪(ノﾟ∀ﾟ)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ（ﾟ∀ﾟ)ノ●ヽ（´д｀)ノ●ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｳﾝｺｰ!
ヽ('A`)ﾉｳﾝｺｰ
ｳﾝｺｰ!(*ﾟ∀ﾟ)=3
ｳﾝｺ(*・∀・*)ﾎｯｶﾎｶ!!
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
●ヽ(´･д･`)ﾉ● ｳﾜｰｨ　!　ｳﾝｺ　ｱﾘｶﾞﾄｰ
●⊂（ﾟ∀ﾟ )ｳﾝｺｾﾝｷｭｩｰ♪
ｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！
●ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ● ｳﾋｮｰ　!　ｳﾝｺｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
（ ﾟ∀ﾟ)つ●ｳﾝｺｸｳｶ?　⊂（ﾟ∀ﾟ )ｾﾝｷｭｩｰ♪
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
（ﾉ･∀･）ﾉ = ●ｳﾝｺｰ!!
ｳﾝﾁｸｾｰ>(ﾟ∀ﾟ　)(　ﾟ∀ﾟ)<ｳﾝﾁｸｾｰ
●_(ﾟ∀ﾟ )≡　ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ　ヽ(Ａ`)ﾉ≡　ｺﾗｧｧｧ!! ｳﾝｺｶｴｾﾖー!!
(ﾟ〜ﾟ)ﾉ●　ｳﾝｺｳﾏｳﾏｰ!!
ｳﾝｺｸｴ!（ ・∀・）つ●）`Д´)ﾉ

｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉｳﾝｺ-
●ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)ｳﾝ-ｺｰ♪ﾖｲﾔｻｰﾖｲﾔｻｰ♪(ノﾟ∀ﾟ)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ（ﾟ∀ﾟ)ノ●ヽ（´д｀)ノ●ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｳﾝｺｰ!
ヽ('A`)ﾉｳﾝｺｰ
ｳﾝｺｰ!(*ﾟ∀ﾟ)=3
ｳﾝｺ(*・∀・*)ﾎｯｶﾎｶ!!
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
●ヽ(´･д･`)ﾉ● ｳﾜｰｨ　!　ｳﾝｺ　ｱﾘｶﾞﾄｰ
●⊂（ﾟ∀ﾟ )ｳﾝｺｾﾝｷｭｩｰ♪
ｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！
●ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ● ｳﾋｮｰ　!　ｳﾝｺｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
（ ﾟ∀ﾟ)つ●ｳﾝｺｸｳｶ?　⊂（ﾟ∀ﾟ )ｾﾝｷｭｩｰ♪
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
（ﾉ･∀･）ﾉ = ●ｳﾝｺｰ!!
ｳﾝﾁｸｾｰ>(ﾟ∀ﾟ　)(　ﾟ∀ﾟ)<ｳﾝﾁｸｾｰ
●_(ﾟ∀ﾟ )≡　ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ　ヽ(Ａ`)ﾉ≡　ｺﾗｧｧｧ!! ｳﾝｺｶｴｾﾖー!!
(ﾟ〜ﾟ)ﾉ●　ｳﾝｺｳﾏｳﾏｰ!!
ｳﾝｺｸｴ!（ ・∀・）つ●）`Д´)ﾉ

定期age

ハジメマシテ、テキサス生まれの関西育ちで、入隊希望です。
片手腕立て１０K持ちながら１００回出来ます。
腹筋はV字で足に１０Kつけて１００回。
片足スクワット１００回
握力は両方８０ｋ
１００メートルは１１秒フラット。
身長１７６cmで体重５９ｋｇ
おとめ座のB型
年齢３２
性格　目立ちたがり屋
好物　ハンバーガー
趣味　ミリタリーマニア
ですが、入隊可能ですか？
年齢のワリには若く見えます。

【不採用】
今回は採用を見送らせていただきました。
気が向いたらまた挑戦してみてください。

【採点結果】
関西育ちのくせに標準語使う根性なし　−１
片手腕立て愛好者は素人　−１
玄人はＳ字腹筋を行う　−１
片足スクワット100回は無駄な努力　−２
握力80ｋ　単位表示に一貫性がない(k,kg,K･･ )　−３
俺よりも脚が早い　−５
ガリキモ　−５
おとめ座　B型のオンナは好きだが男はキライ　−１０
年齢が現実的すぎておもしろくない　−２
２チャンで目立つのは叩かれる原因　−３
好物・・同じ　＋1
危険人物指定��2ランクの為　−４

合格ライン70点
あなたの結果　採点不能
　

保守

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

難民救済age

糞スレ（ﾟ�听)ｲﾗﾈ

>>1=>>100=ブチギレ４２

見苦しい、そこまでして自分が立てた駄スレを存続させたいのか？

↑それならageるなよカス。

｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉｳﾝｺ-
●ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)ｳﾝ-ｺｰ♪ﾖｲﾔｻｰﾖｲﾔｻｰ♪(ノﾟ∀ﾟ)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ（ﾟ∀ﾟ)ノ●ヽ（´д｀)ノ●ﾐﾝﾅﾃﾞ　ｳﾝｺｰ!
ヽ('A`)ﾉｳﾝｺｰ
ｳﾝｺｰ!(*ﾟ∀ﾟ)=3
ｳﾝｺ(*・∀・*)ﾎｯｶﾎｶ!!
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
●ヽ(´･д･`)ﾉ● ｳﾜｰｨ　!　ｳﾝｺ　ｱﾘｶﾞﾄｰ
●⊂（ﾟ∀ﾟ )ｳﾝｺｾﾝｷｭｩｰ♪
ｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！
●ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ● ｳﾋｮｰ　!　ｳﾝｺｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
（ ﾟ∀ﾟ)つ●ｳﾝｺｸｳｶ?　⊂（ﾟ∀ﾟ )ｾﾝｷｭｩｰ♪
ヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰ
（ﾉ･∀･）ﾉ = ●ｳﾝｺｰ!!
ｳﾝﾁｸｾｰ>(ﾟ∀ﾟ　)(　ﾟ∀ﾟ)<ｳﾝﾁｸｾｰ
●_(ﾟ∀ﾟ )≡　ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ　ヽ(Ａ`)ﾉ≡　ｺﾗｧｧｧ!! ｳﾝｺｶｴｾﾖー!!
(ﾟ〜ﾟ)ﾉ●　ｳﾝｺｳﾏｳﾏｰ!!
ｳﾝｺｸｴ!（ ・∀・）つ●）`Д´)ﾉ

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉