【減量】自転車で痩せた人3【継続は力なり】　

952 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 14:09

だったら、ある一定の心拍数以下になると心臓停止するようなドリンクにすればいい。

953 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 14:28

心停止はイヤ～～～んまいちっんぐ

954 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 14:38

>>953
心拍数が上がりますた

955 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/10/02 15:23

>>951
下手するとＡＴ値超えるかもしれない罠

956 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/10/02 15:42

さて、次スレの準備しないと。なんか3になってから
まだたったの2週間しか経ってないのかよ（驚愕
こんなので良いかい？↓
【無理なく】自転車で痩せた人－4kg【減量】

その3　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1032442902/l50
その2　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1030524895/l50
その1　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1007643193/l50
自転車乗りとアミノ酸
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1007220229/l50
￥　サイクリングでのお気に入りの飲み物は？　￥
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/988469232/l50
他にリンクしたい人は>>2-15ぐらいで（足りるよね）

アミノバイタル　http://www.aminovital.com/
ヴァーム　http://www.vaam.jp/
エネルゲン　http://www.otsuka.co.jp/healthy/ene/

こんなHPをﾊｹｰﾝ
http://www.cycle-info.bpaj.or.jp/japanese/begin/truble.html
こんなのもあった。
http://www.teamnc.net/tora/tora6.html

脂肪1gのカロリーについてもｸﾞｸﾞってみたら、こんなん出た。
http://www.web-doctors.jp/c_term/20010911.html
要するに、純粋に脂質だけだと、1gが 9kcal、
体内で含水している状態では 1gが 7kcal、ということらしい。

運動して３０分もすれば糖分を取っても良いと書いてあった。
真偽のほどは定かではない。詳細下記。
http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/fushiki/Exerc&Carbohydrate/InsulinShock.html#糖質補給の方法

957 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 15:43

>>956
ケイデンス
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1020759562/

958 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/10/02 15:47

了解、まだまだ募集中

959 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 16:00

交通板に自転車関係のスレいっぱいあるな

自転車は運動不足解消にもなって環境負荷が小さい
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/traf/1010710411/l50

960 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 18:10

ＬＳＤ、ＬＳＤってなにかと思ったらターザンで特集されてました。
勉強になりました。なにやらバイク＆ランがテーマだそうで

961 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/10/02 18:39

今日は落ちるので、適当な所で誰か次宜しく

962 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 21:21

貧乏なんで次スレ立てられません