【ｶﾞﾝｶﾞﾚ】　自転車で痩せた人　【-2Kg】

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952 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 20:40
>>951
このバイク、初心者質問スレで昼間出てたな。
42万もするのに21.3kgなんて冗談でしょ。
953 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 20:52
>>952
DH専用と考えれば重量的には別に普通かと思われ。
954 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 20:58
http://www.vaam.jp/avoice/kamiyama.html

いっつもペットボトルだからヴァーム190買ってみようか
やっぱり違う?
955 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:05
>>954
正直全く別物って感じ。
956 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:12
最近「やせるほど自転車で走る」スレになってないか？
もしくはVAAM愛飲会のスレ。漏れもVAAM箱買いしますが。
957 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:13
>>956
だって自板だし…
958 ：ねりわさび ◆XeonZuZk ：02/09/19 21:16
>>954
ペットボトル買うくらいなら粉末を薄めに溶いて飲んだ方が経済的だし効きますよ。
959 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:23
炭水化物って具体的にどんなもの？
960 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:24
>>959
米・パン・めん類が代表的
961 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:24
>>959
でんぷん。米とかパンとかうどんとか。
ヨウ素液たらすと紫色になるやつな。
962 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 21:25
>>951
そうかそういうの買えば簡単なのか・・・・っておいｗ
963 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:25
>>959
CとHがつながってりゃ炭水化物。
964 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 21:26
>>962
紫色にならないブドウ糖も炭水化物かと・・・
965 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 21:26
おっと964は961へのレスね。
966 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:27
>>960-961
どうもです。おにぎりとかパンでいいわけですね
967 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 21:27
>>963
それも微妙に暴論な気が・・・
968 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:28
糖分も炭水化物ですが、何か？
969 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:30
コーラは炭酸飲料でした
970 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:33
適当に「GI値」でぐぐってみれ。
それが高いのが炭水化物が多く含まれている食いもんだ。
971 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:48
>970
それもちょっと違う気が・・・。
ブドウ糖＝ＧＩ値１００だけどでんぷんは１００じゃない罠。
ざっくりといえば合ってるし、ハンガーノックを防ぐために
ＧＩ値が高いモノ、ってのは主旨に合ってると思うけどね。
972 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 21:54
インスリンショック起こさない程度ってどの程度なの？
973 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:02
運動して３０分もすれば糖分を取っても良いと書いてあった。
真偽のほどは定かではない。詳細下記。
http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/fushiki/Exerc&Carbohydrate/InsulinShock.html#糖質補給の方法
974 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:20
>>958
経済的にはヴァームウォータじゃないの？
975 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:21
>>959-960

パスタが一番よろしい。次日本蕎麦・中華麺。　　米・パンは消化しやすいのでよろしくない。
そうめんは油で伸ばすので、よろしくおない。
976 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:22
>>970
ちがうｙ。
977 ：ねりわさび ◆XeonZuZk ：02/09/19 22:26
>>974
漏れの場合水分補給用だとパウダー1袋で1リットル程度がいい感じなんで。
マツキヨで20袋\2,980を買ってくるとペットボトル一本換算は75円程度っす。
978 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:28
茹でたジャガイモage
979 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:28
タンパク質の量はパウダーのほうがコスパ高いかも
よくわかんないけど
980 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:29
マヨネーズにしようかな、バターにしようかな・・・
981 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:31
注意
意志の弱い人間が紛れ込んだもよう
982 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:31
>>977
そういうことか。使い方次第ってことだねぇ。
983 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:31
>>980
どっちもダメ！
984 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:31
＞しーる
塩にしときなさい
985 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:32
能登の塩採用age
986 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:33
>>978
菜種バターにしとけ。
せめて植物性油で気休め。
987 ：ねりわさび ◆XeonZuZk ：02/09/19 22:33
と言うか、この時間にゆでジャガイモってこと自体がかなり危険なような（＾＾；
GI値めっさ高くない？
988 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/09/19 22:33
それは有り得ないっしょ、荷物でって事。
989 ：中速重視 ◆qXAQxUxI ：02/09/19 22:34
ｶｷｺミスってｽﾏｿ
990 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:37
４個目からマヨネーズ採用age
991 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:37
いくつくってんだYO!
992 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:38

【ｶﾞﾝｶﾞﾗﾅｲ】自転車で痩せたるのに諦めた人【+20Kg】
993 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:39
９９３ｇ減
994 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:39
ﾁｮｯﾄﾜﾛﾀ
995 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:39
>>987
固まりが一番いい。ハッシュドしていくほど危険に。
996 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:39
>>988-989
10kgですね。
997 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:40
1000!
998 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:40
1000000
999 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 22:40
(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
1000 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 22:40
せん。
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。