□■市民マラソン＆ロードレース【16Ｋ地点】■□

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 12:39:26

スレ立てられないので、テンプラ用意しといた。
誰か立てられる人、立てておくれ
-----------------------------------------------------------------

ビギナーからシリアスランナーまで
市民マラソンとロードレースについて自由にマッタリ語るスレです。
タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止

前スレ
□■市民マラソン＆ロードレース【15Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192796613/

【過去スレ】
□■市民マラソン＆ロードレース【14Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1182336503/

□■市民マラソン＆ロードレース【13Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1174950012/

□■市民マラソン＆ロードレース【12Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1169614179/

□■市民マラソン＆ロードレース【11Ｋ地点】■□
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1162290261/

□■市民マラソン＆ロードレース【10Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1141504713/

□■市民マラソン＆ロードレース【9Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1135380360/

市民マラソン＆ロードレース【８Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1127054633/

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 12:39:58

市民マラソン＆ロードレース【７Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1108031897/

市民マラソン＆ロードレース【６Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1099890308/

□■市民マラソン＆ロードレース【5Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084441178/

□■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/

□■市民マラソン＆ロードレース【３Ｋ地点】■□
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065253482/

☆☆市民マラソン＆ロードレース【２レース目】☆☆
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047439626/

市民マラソン＆ロードレース
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031233065/

2ch DAT落ちスレミラー変換機 ver.４
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 12:40:29

【関連スレ】

サブスリー　2本目
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1194591953/

【なぜ】マラソン初心者質問スレ８【なに】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1191789887/

小出道場のランニングモニターについて考察するスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1140165243/

東京マラソン７㎞地点【専大前交差点付近】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192473470/

【一緒に】マラソン【走ろう】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1109478974/

【靴】ランニングシューズ批評スレ6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192878807/

【ストレス】サラリーマンランナー専用スレ【解消】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1138600326/

ランニングウエア総合スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1139167527/

【登山】トレイルランニング【耐久】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1181102736/

ウルトラマラソン　　　　　
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1142493543/

【市民ランナー】サブ3：30【何て読む】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1192539150/

【心拍計】ハートレートモニタ【ポラール・スント】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1172750523/

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 12:41:00

【大会検索・エントリー】

ランネット
http://runnet.jp/home.php

スポーツエントリー
http://www.sportsentry.ne.jp/top.php

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 12:41:43

(,,ﾟДﾟ)∩　宣誓！
我々はアスリート精神に乗っ取り以下のことを遵守致します！

一、荒らしは徹底放置します！

一、実況は実況板でします！

一、質問・雑談・自治はそれ専用のスレで行います！

一、各選手応援・チーム応援スレ、各大会スレの重複はいたしません！

一、トレーニングの話題もOK牧場！

以上選手代表　ゼッケン７７４＠ラストコール

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 13:58:48

乙！

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 15:31:50

>>1乙！

ここのところ左の膝と股関節の間の真ん中辺り、外側が鈍く痛む。
１、２日休むと治まるが、その後ゆっくり走ったらまた痛み復活。
走ってるときは痛みは感じないんだけどなあ。
おっかないので近所の病院に行くことにする。
東京マラソンの準備、大丈夫かな…

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 18:17:56

>>7
もう走ってる限りは完治しないな。
そのうち、治らないなら走ってしまえってことになるw

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 18:49:55

>>1
乙
だけど、ヘッダーは省くべきだなｗ

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 19:53:47

今日は寒くて走れなかった

11 ：つくば：2007/12/02(日) 20:03:06

うそ？今日は暖かかったよ。
この時期が走りやすくていいな。春は花粉あるし。

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 21:02:57

那覇マラソン出場された方いたら感想聞かせて下さい。

13 ：かきのはずし、うまし。：2007/12/02(日) 21:24:28

奈良春日、大仏マラソン、コース幅狭すぎ。。。。
道路幅狭いところを折り返しにして、更に道幅半分にしてどうするつもりなのかと、、、、。

あと、スタッフ、鹿をコースに入れるな。。。。

14 ：7：2007/12/02(日) 21:39:32

>>8
ありがと
そうする

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 22:07:20

那覇マラソン今日だったのか。いつか那覇とか与論とかホノルルとか、トロピカルな地域の大会出てみたい

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 22:20:08

※12/2(日)開催の主なレース
・しらさぎマラソン
・川口マラソン
・加須こいのぼりマラソン
・赤穂義士マラソン
・NAHAマラソン
参加した皆さん乙～

17 ：前スレの198：2007/12/02(日) 22:41:50

秦野のハーフ行ってきたす。
うららかで暑すぎでもない良い日だったけど、やっぱキッツいコースですたよ。
試走してたので分かってはいたけど最後の1.5kmの登りで歩きそうになった。
んで、タイムは予想通りorz (しょぼいので秘密)

ところで受付でもらったパンフには参加人数 2,310 となってるのに RUNNET の
結果見ると総数 1,683人になってました。
てことは完走率 72.8% ・・・ってホント！？いつもこんな感じ？

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/02(日) 22:49:32

スタートにすら立ってない人もいるでよ

19 ：前スレの198：2007/12/02(日) 22:51:24

>>18
分かってますけど、それにしても低いんでわ？

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 00:17:58

>>12

暑くてきつかった。気温自体は精々22、3度程度だと思う。
太陽がもろに差してくるため、もう少し暑く感じた。
へばっていた人も多いような気がした。
自分がへばっていたからかもしれんけどｗ
着ぐるみの人は辛かっただろう。

21 ：そうだ：2007/12/03(月) 10:43:51

マラソンランナーで花粉症ているのか

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 11:11:44

>>21
死ね

23 ：そうだ：2007/12/03(月) 11:11:48

どうせ、白とばかりだからな

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 11:45:01

>>23
死ね

25 ：そうだ：2007/12/03(月) 12:25:21

>>24五月蠅い、腰ぬけ野郎

26 ：そうだ：2007/12/03(月) 12:52:54

てめーら死んだぞ

27 ：そうだ：2007/12/03(月) 17:43:29

邪魔者は排除するぜ

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 20:40:07

>994 ：そうだ：2007/12/03(月) 09:47:41
> 大阪完走したぜ。３０キロ、２時間２０分だぜ

そのうち結果が出るから、氏名が特定されるぞ
ttp://www.osaka-sports.net/furen/ro-dore-su/2007.htm

29 ：そうだ：2007/12/03(月) 21:33:10

無能どもが、口だけだろ
特定するならしてみろ

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 21:40:33

>>29 氏ね

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/03(月) 21:51:34

>>21
渋井だろ。それで大阪と名古屋を避けたんだが、こんどは暑さの
せいとわなｗ

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 00:01:27

先週初マラソンで3時間5分だったモノですが、あれから1週間休んでました
筋肉痛は3日目にはほぼ治まり、走れる状態ではありましたが、膝がちょっと痛かったので大事を取って休み
で、昨日久々に10kmJogしたんだけど、ものの3kmでふくらはぎが張って、また筋肉痛になりました

なぜ？？まだまだ足に疲労が残ってるから、3km程度でも筋肉痛になるってこと？
それとも休みすぎたから筋力落ちちゃったんだろうか・・・　OTL

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 00:12:05

そんなことも人に聞かなきゃ分からん奴が
３時間５分で走れるのがショックだ

34 ：前スレの198：2007/12/04(火) 00:24:48

たびたびすんません。>>17 はやっぱカン違いでした。
2,310人は男女合わせた総数、1,683人は男だけの完走者数どした。
正しい完走率は 1970/2310 ≒ 0.853
85.3% でもまだ低いですが、7割台だとハセツネレベルになるのでさすがに有り得なかったすね。
登りで酸欠になってバカになってたようです。お騒がせしますた。

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 00:27:24

>>32
俺も先々週河口湖で初マラソンで二時間４０分台だったけど、まだ筋肉痛がとれんよ。
ふくらはぎと前腿がやばくて五日目くらいでようやく治ってきて、でもいざ走りだしたらハムがつりそうな感じ。
普段よりまったく前屈出来ない。
経験者によると初フルはそんなもんらしい。
二回目からはだいぶマシになるものだとよ。

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 00:59:30

>>32
俺は目標レースのフル走った後は２週間休む。
３日後には筋肉痛も治まって走れるようになるんだけど、
ここで走ると１週間後くらいから筋肉の張りがひどくなる。
で、結局次の１週間はまるまる休むことになるから、
いっそのこと２週間まったく走らないことにする。
トレーニングの４０km走なら翌日もピンピンしているけど、
やっぱりレースで全力を出すとかなりこたえるよ。

37 ：32：2007/12/04(火) 01:10:59

レスThxです。
レース直後の2日間は歩くことすらままならない状態だったのですが、3日後には脚は元に戻ってて
「なーんだ、思ったよりダメージないじゃん」と甘く見てたんですが、筋繊維は修復されても
まだ疲労物質が残ってるんですね。もうちょっと休んでみます。
二回目からはマシになるのですか。
>>35
俺も腿の前とふくらはぎやばかったッス。階段1段下りるのも難儀するほどでｗ

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 01:30:39

>>34
水無川ハーフ参加したよ！
初のハーフでなんとか２時間切れました。
風の吊り橋まで行く前の長ーーーーーい上り坂、死ぬかとオモタよｗｗ
でも、橋渡ってからの延々と続く下り坂（３キロくらい？）は気持ちよかったなぁ
タフなコースだけど面白い。来年も参加決定～

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 07:18:33

山岳系は別として、平地の普通のマラソンで言えば昨年の北海道マラソン
の完走率が52％だったというのが、俺の知っている範囲では最低。
（暑さと制限時間）
ちなみに東京とか荒川市民は９割をこえる。

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 13:25:37

今年のNAHAマラソンは完走率が64.4%だとか。
低いな。

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 13:59:13

東京マラソン以降、
マラソンブームの煽りで、ろくに練習もしてないビギナーがハーフやらフルやらに参戦してる模様
よって最近のレースは完走率が低くなってきてる

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 14:10:17

俺も水無川ハーフ初参戦！最後の登坂でかなりキツイときにメイドカフェ女にタッタッタて感じで抜かれたとき、吹き出して力が入らなくなった・・携帯からスマソ

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 16:43:04

マラソンブームもいいけれどド素人はフルには来ないで欲しい。
５時間、６時間かけて完走しても何の価値もない。まずは１０キロで
５０分きるくらいからスタートして欲しい。

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 17:35:45

価値なくはないだろｗ
ただ５時間も６時間もかかるとほんとつらいから、
４時間きれるくらいになってから参加した方がいいとは思う。

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 18:47:53

>>44
禿同！

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 19:16:28

>>45
初フルマラソンが６時間ギリギリで、
今は３時間５分台まで来た俺に対する挑戦か？

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 20:07:20

今年は天気が良くても去年より完走率低いに１０００点さらに倍

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 20:12:21

なぜいきなりフルにチャレンジするかね
フルマラソンを完走＝凄い事という思い込みが強すぎるんじゃないか？
10kmロードレースとかだとﾌ━━━(　´_ゝ`)━━━ﾝ!!ってな感じで
フルマラソンを5時間で完走しても全然凄くないよ
でも一般人には5時間も3時間も大して変わらないんだろうね

49 ：前スレの198：2007/12/04(火) 20:39:08

>>38
そうなんすよね。
今回は普通のハーフのつもりでエントリしたので不意を突かれたけど、
実はワタシも河川敷なんかよりこっちの方が性に合ってる気がします。
一応、目標は野辺山100km なんですが、でもそれは遠い未来の話なのでｗ
手頃な練習用の大会がまた一つ増えてうれしく思ってます。
運営にも不満ないし来年出ることは確実でしょう。

>>39-41
平地のフル以下のレースって9割以上の完走が普通と思ってましたが、最近はそうでもないんですね。
天候はともかく制限時間は最初からわかってるはずなのに、向こう見ずな人が多いんでしょうか。
ていうか NAHA で 64% って・・・

50 ：7：2007/12/04(火) 20:55:36

すまん。東京マラソンに当たってしまったので、初フル挑戦する。
10kmや5kmの大会には何十回も出て、ハーフも何度か完走して臨むので
4時間半～5時間くらいを見込んでるけど大目に見てはもらえないか。
それなりに練習はしていくから。

太腿も大分回復したので、明日はしっかり走る。

51 ：そうだ：2007/12/04(火) 21:05:58

>>50
おまえは許す
でも、ここのやつらは性根くさってるからな

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 22:32:28

>>50
回復途中でいきなりしっかり走らんほうがいいぞ。
少しずつ少しずつ慣らしていけばおｋ

53 ：そうだ：2007/12/04(火) 22:34:22

足捻挫した。おまいら呪われろ。

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 22:35:38

NAHAは地元の人がお祭り感覚で参加する割合が高い大会だから完走率は
低くて当然。まったく練習しない人もやたら多い。
なにしろボリュームゾーンが5時間半だよ。（制限6時間）
あそこは記録を気にするのは野暮、そんな大会。

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 22:50:24

そもそも那覇とかホノルルとかマウイとか、南国リゾート地で記録を狙っていくシリアスランナーはいない
そういうのに参加するのは大抵旅行好きな女子（笑

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/04(火) 23:26:24

メタボ対策で30歳過ぎてから走り始めた。

☆運動は約10年間殆どやっていなかった。
☆もともと運動は苦手じゃないが得意でもない。
☆走り初めは1.5km走りきれなかった。
☆週1回しか走る時間がとれない。
☆でも週1回は必ず走る。
☆jogした後に、200m位を何回かダッシュする。
☆走った後に、筋トレ。
☆やり過ぎない
☆食事はあまり気にしていない。

それでもだんだん走れるようになって、いま始めて8ヶ月で
体重5kg、体脂肪5%落ちて10kmを60分以内で走れるようになったよ。

メタボ対策は成功しつつあるけど、走る楽しさを知ったのがそれ以上に嬉しい。
いつか大会に出てみたい。
市民ランナーに幸あれ。

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 08:02:01

にしても女ってなんでホノルルやら東京やらNAHAばかりにこだわるんだろうね。
華やかさが無いと走りたくない、ﾌﾙﾏﾗｿﾝじゃないみたいな。

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 08:04:30

単なるミーハーに文句言っても仕方ないと思われ

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 08:44:19

女ってカテゴリーでくくるな
男でもお祭り系マラソンにのみこだわる人もいる

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 10:22:27

NAHAマラソンでました。
そんなに暑かったかなぁ？？私設エイドも含めて給水ポイントはたくさんあったので
それほど苦にはならなかったよ。
ただ前半の上り坂と、2万人参加なのに
1車線規制しかしていないところがいくつもあって、それが参りました。
ゴール地点では救急車が走っていたのでそれなりに大変だったらしい。
ちなみにタイムは5時間。確かに5時間かかってマラソンって。。
もう少しきちんとトレーニングしてからまた参加します。

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 11:00:09

>>54
気温、コースを考えると初心者向きの大会ではないよな。
23kmぐらいまで上り調子だし。
初心者は潰れる人が多いのも無理ない。

って23000人も走っているのに、
3時間半ぐらいのタイムで500番台に入れるっていうのは驚いたが…。
つくばだと同タイムで既に1500番台だぞ。

>>57
横浜やつくばも女ランナーが増えているが、
この二つはミーハーな大会だとは思えん。
どっちも沿道応援にほとんど期待できない大会だし。

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 11:37:31

長居30kmの結果を見たが、
「そうだ」は、前スレ933の1でFA？

63 ：930：2007/12/05(水) 14:46:48

>>62
違う！
１　Ｈ.Ｋ昭
２　Ｕ.Ｍ浩
３　Ｆ.Ｔ也
(４　Ｍ.Ｍ之)

ハーフで２時間も切れない３０代へタレ男が、
諏訪湖→名古屋シティ→長居のローテーションでエントリーするわけがない。

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 14:48:19

長居はかく乱させるための出鱈目ではないか？

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 15:58:08

前スレの>>915って完璧に犯罪予告でしょ。ハイテク通報に送っといたけど、
俺だけじゃ足りないからみんなもよろぴくたのむ。ここで晒すより、新聞の
三面記事にこいつの名前晒したほうがいいよ。

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 19:54:02

>>65
ほんとだ。あれ具体的な犯行予告だな。俺も事務局に電話しとく！

67 ：そうだ：2007/12/05(水) 19:57:58

>>63
早く特定よろしく
>>65-66
粘着キモイｗｗｗ

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 21:02:24

>>65
ハイテク通報とか通報のやり方、教えて。

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 21:35:54

>>68

○通報先・便利なリンク一覧
■警視庁匿名通報フォーム(通報は2chのように書き込むだけ)
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/anket/other.htm
■全国ハイテク警察リンク集
http://www002.upp.so-net.ne.jp/dalk/ksatulink.html
■警視庁ホームページ
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/
■警察総合相談電話番号
http://www.npa.go.jp/safetylife/soudan/madoguchi.htm
(携帯電話・PHSからは全国共通#9110 緊急性を要するものは110)

前スレ>>915のようなケースは大会事務局に電話するほうが早いかも
しれない。事務局が警察に相談するからね。

「そうだ」、いきがってるが近いうち玄関に公務員の方がいらっしゃいますよ。

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 22:27:43

お前がキチガイの様に
2ちゃんには、こういう事にかけては労力を惜しまない連中が大勢いるという事を忘れるなよｗ

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 23:10:06

そうださん放置して
皆さんまたーり逝きましょう。

こないだ河口湖出たんだけど、
ランナーズの金さんの記事に大会４日前に
スクワットすると後半足にこないとあったけど・・・

２５ｋ過ぎには太もも乳酸バリバリ・・・
３．５ｈ目標だったけど、
３５ｋから一歩も走れませんでした。
（結果４ｈ２０ｍ）

雑誌の記事も絶対じゃないね～
皆さんも注意してください。

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 23:22:39

いま気づいたが「そうだ」て漢字で書くと・・・

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 23:25:53

>>71
はあ?

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/05(水) 23:28:42

>>71
それはスクワットのせいなのか？

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 00:54:24

>>71
ホントにそんな記事あったの？
拾い読みしてるだけじゃなくて？

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 00:55:15

>>71
ホントにそんな記事あったの？
拾い読みしてるだけじゃなくて？

77 ：76：2007/12/06(木) 00:57:32

連投ゴメソ

後半足にこない様にするために
何か月もマラソン練習しているのよ。
スクワット１回程度で解決するわけない。

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 09:23:11

あった。先月号の「４週前からやるトレーニング」みたいなので。走り込めなかった人の直前練習みたいなところに。
１０月に走り込めた人は１週間前の７ｋｍダウンヒル
満足に走り込めなかった人は１０００回位の軽めの負荷のスクワット。
筋肉痛ばりばりにして、本番までに回復すれば結構いけるぞ、みたいな感じ。

昨日１５００回やって足が痛いです(笑)　去年は３７ｋｍで歩いたけどこの効果がでるといいなーと思いつつ
７１を読んでちょっとがっかりｗ

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 09:40:29

スクワットやったからといってそんな劇的な効果があるはずがない。
雑誌の記事は説得力を持たせるために断言調で書くもの。

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 09:43:46

脳の負荷に対する適応としては効果ありそうだけど、
肝心の筋肉にダメージ残りそう。

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:23:32

脳の負荷に対する適応として…って意味が分からないのですが。

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:27:21

スクワットだけあげつらって否定するのはどうかと思うが、頼りになるのは
己の努力だよ。経験を積んで自分のスタイルを確立することが一番だろう。
本はあくまで一般的に言える話だから参考程度でいいだろうよ。

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:36:33

おまえら走る時はどんな感覚を大事にしてる？
①キックした脚をすぐに前に戻すイメージ　
②しっかりキックをするイメージ
③横から見てからだの重心の真下で着地するイメージ

俺は①だと大腿だけが疲れすぎて、2だとふくらはぎが攣りそうになる、3だとストライドが狭まる・・・
①のイメージで10キロ35分ハーフ80分程度なのだが、マラソンは大腿が破壊されそうになって途中棄権・・・
走るのが怖くなってる今日この頃・・・

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:43:09

>>65
vipから来ますた。通報しますた。

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:45:15

>>65
vipからきたけどこのまま帰ります

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:45:56

あれ、ここどこですか？？

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:47:50

>>83
漏れの場合、
腰が回ってるか。
胸が前屈みになってないか。

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 16:57:50

>>83
②はないよ、足が持たない
③が一番意識するかな。①もできればしたいが、そこまでピッチ上げる練習はしてないので・・・

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 17:25:15

ハーフまでだったら、スピードを出せるフォーム（足をすばやく戻す、着地ブレーキを掛けない、骨盤前傾で
蹴りの力に頼らない）を結構意識するけど、フルはとにかく力を抜くことを考える
着地の瞬間に体幹と太ももに力を入れるだけで、後は弛緩

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 19:47:11

>>83
拇指球で、地面をプッシュ。
肘をしっかり引く。
かな、俺の場合。

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/06(木) 20:41:54

>>69
事務局に連絡しとくわ。

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 06:57:49

おれは勇気ないから、警視庁匿名通報フォームにカキコだけしといた・・・
去年から大会出始めたおれはここが一番の楽しみにしてるスレなので・・・

93 ：83：2007/12/07(金) 07:27:28

ありがとうみんな結構真剣だなｗ
>>90のイメージがオレにはしっくり来た、それでしばらくジョグ90分をやってみるよ
①のイメージだと腰が落ちるのが気になってたんだ
明後日は10キロレースだ、ベスト更新はムリでも35分台を目指してくるよ

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 07:50:32

十分早えじゃねえかよ

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 08:19:13

練習を始めてはや一ヶ月、月に300㌔程度走りましたが体重が全く減りません。170センチ67㌔です。間食などもしていないのに何故でしょうか？

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 09:39:20

>>95
効果が出てくるのは２ヶ月目以降。
それでも減らなかったらここに書きなさい。

97 ：そうだ：2007/12/07(金) 10:46:06

皆殺し

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 13:16:03

>>95
寒い時期に走り出しても体重はなかなか減らないよ。

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 14:13:23

んなこたぁない。

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 14:48:01

寒い時期の方がカロリー消費は多い。体重が減らないのは、消費した分摂取しているから。
むしろ、体重が増えなくなった事を喜ぶべき。

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 14:54:04

>>98
汗で水分減ってるだけだろｗ

>>95は摂取カロリーの問題か、マッチョなんでしょ？

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 16:28:26

あとは酒かな

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 16:58:14

あのー、賞味期限間近のプロテインまとめ買いしたけど大丈夫かな？
1ヶ月程使って問題なかったし。70％OFFになったんで・・・でも、買い過ぎた。
春のレースシーズン来る前に使い切れる量にはしたけど。

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 17:58:41

>>103
粉モノは、問題無いっしょ。
気持の問題だけ。
俺なら、半年までなら全然気にしない。
1年経過なら、ちょっと気になる程度。

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 18:11:58

賞味期限つーけど、プロテインの味なんてどうでもいい罠

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 20:50:07

でも開封後のが、旨いよね。
旨いつってもしれてるけどさ
やっぱ皆ソイ？

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 22:45:04

俺はザバスアクア
固形は口がパサパサする

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/07(金) 23:33:01

学生時代5000㍍15分22秒だったが今日、６年ぶりに１㌔走ったら3分24秒。半年くらいで元に戻るかなあ？

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 00:21:08

いけそうだけど計画的にやらないと故障するだろうね

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 08:50:26

>>108
もとには戻らんよ
だけど長い距離は走れるようになるでしょ
俺だって高校時代は１５分１６秒だったよ(今３０代)

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 09:25:09

学生時代14分38だったが戻らんよ（３０手前）
ハーフ～フルマラソンあたりの長い距離なら俺つえーできるけど

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 11:20:33

14分37だったが,,

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 11:45:05

「過去の栄光を自慢するスレ」でも作ってそっちでやってくれ

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 12:22:13

５０００で１５分台ってマジかよ。それは市民ランナーではなく
陸上競技者と呼ぶべきだな。スレ違いと言うべきか。

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 13:11:17

陸上＆運動経験無しで２年の練習で
15分台を出した27歳の俺は、才能の塊

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 13:39:31

陸上＆運動経験無しで8ヶ月の練習で
フルマラソン2時間40分台を出した俺も、才能の塊

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 14:03:13

>>115,116は才能を無駄にしてしまったと？
もっと年若くに始めていれば今頃は・・・

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 17:49:07

ダイエット目的でジョギング始めて４ヶ月で、１００００を３８分５秒の４１歳
の俺も才能の塊でつか？
ちなみに、１０キロの減量に成功！

119 ：115：2007/12/08(土) 17:54:01

時々そう思う時もあった
でも30手前で、うちこめる物が出来て逆に感謝してる。
初めて自分に感動して泣いた

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 17:57:47

>>118
脂肪の塊から才能の塊へ

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 18:46:20

陸上＆運動経験無しで20年の練習で
フルマラソン2時間4分26秒を出した俺はゲブレシラシエ

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 19:47:29

俺は昔5000で１３分台出したことあるぜ。
今は１６分台だけど。

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 20:15:54

メートル単位の競技はスレ違いだろ。
マスターズ陸上は例外。

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 20:48:54

加古川マラソンに土佐礼子クルー！
ｲﾗﾈ(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/08(土) 22:56:55

あした和紙マラソンだ。
豚汁ありつけますように。

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 10:19:16

>>125
和紙マラソン申し込んでいたのだが、
初フルマラソンや、ハーフ参加が続きモチが↓↓↓
今日はサボってしまった・・・
好きな大会だったのだが。

今頃走っているだろうか。
ガンバ！
おいらの分の豚汁も食ってけろ。

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 10:56:10

※１２/９開催の主なレース
・小川和紙マラソン
・袋井クラウンメロンマラソン
・東海シティマラソン
・守山ハーフマラソン
・防府読売マラソン
・国際青島太平洋マラソン
・あくねボンタンロードレース

出場の皆さんｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 11:19:16

ほのるる

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 11:42:40

ほのるる？
ホノルルも今日だっけ？

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 11:49:16

>>マスターズ陸上は例外。
勝手にルールつくんなよ。

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 12:36:25

トン汁とか無料の食い物にありつくときはものすごい速い奴いるな

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 12:37:39

上位の人がトン汁もらおうと行ったときはすでにカラッポ

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:13:53

小川和紙マラソンに参加してきました。
前半は上り坂の連続でキツくタイムも1時間36分1秒で自己ベストに1分30秒くらい届きませんでしたが大会自体はとても良い大会でした。
沿道の応援も多く、仮に自分に向けられてた声援じゃなかったとしても応援がある所では全て手を振って走り、あっという間にハーフが終わってしまいました。
終わった後のうどんとかも美味かった～。
この大会はこれから毎年参加したいと思いました。
参加された皆さん乙であります。

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:26:17

手を振る余裕があるならもうちょっと速く走れって思うよな

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:28:41

子供には手を振る
その子が後々の日本陸上界を担う選手になるかもしれんし

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:34:01

応援してくれる子供には手を振る、応援してくれる大人には頭下げる。
大会３回目ぐらいの出場から自然とやるようになった。俺の中では
そのくらいの余裕で走りたい。しょせん市民ランナー、だと思ってます。

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:36:24

被り物で走った時は42.195kmずっと手を振ってた
何秒程度のロスになるのかなぁ

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 17:36:57

被り物自体がロスだろｗ

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 18:07:31

手を振るエネルギー消費＜＜＜＜沿道の人の触れ合いで貰えるパワー

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 18:45:44

>>134
実業団乙

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 18:54:45

>>138
ｺｰﾋｰ吹いたｗｗ

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 19:29:24

宮崎はどげんとでしたか？

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 19:36:13

>>142
あまりの多さで朝6時過ぎから大渋滞。会場前の駐車場に入れない人がいてスタート時間30分遅れでしたが
天気も15～16度と良かったし、飲み物も最後まであったし、良かったですよ。
応援も多かったし去年に比べるとかなり良かった気がします。去年は暑すぎて足が攣る人続出でしたからね、30キロ過ぎの道ばたはえらいことなってましたし。

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 19:38:27

>>138
今年の東京マラソンと湘南国際マラソンに出てたニワトリの人はサブスリーだった。

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 21:08:59

千葉のマリンマラソンに初出場します。
市民マラソンで気をつけること
持って行くと便利なものなど教えてもらえますか？

会場には車で行くつもりです。

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 21:30:32

初レースに車で行くと、帰り運転中に足がつって（ｒｙ

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 22:32:30

初マラソンだったら車で行くのはやめれ。

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 23:01:23

青島太平洋マラソンに行ってきましたが、自分は数年前から断続的に
参加してますが最初は、土産物屋しかなく、田舎の観光地イベントと
いう感じでしたが、その後ランナーズが入り、少しずつ都会の大会と
規模、設備などが匹敵するようになりました。東国原知事の主導で
どこまで変化するか、こわごわです。

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 23:37:39

>>145
ルートマップは、必需品です。
係員の案内を信じてはいけません。

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/09(日) 23:38:48

そうですね、確かに厳しそう。
運転は誰かに頼みます。

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 00:11:10

さっき走ってたら足の裏に激痛が。何事かと思ったら直径5mmくらいの枝と画鋲が刺さってました！！
足は皮が擦りむける程度だったのは不幸中の幸いですが、靴に穴が・・・TT

もともと不法投棄が多い場所なので故意かどうかは判断つきかねますが
（以前も自転車と大型車のタイヤで道塞いであって大怪我しかけた事があったので）
みなさんも暗い夜道にはお気をつけください。

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 01:17:05

なにそれ　　お大事に

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 19:44:34

ランパンの下に何か履く人いる？

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 19:54:32

来年1月にハーフマラソン出場
今１５キロの坂道トレーニングをして、今日のタイムは１時間２４分１５秒。
目標はハーフ１時間３０分台。
坂道トレではキロあたり１分のロスが出るから平地なら１時間９分ってとこか。
もう少し頑張らないといけないな。

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 20:45:35

ＳＯかもり

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 20:45:57

>>155
それは、何よ？

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/10(月) 22:29:36

>>154
独り言は

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/11(火) 12:44:19

寝て待て

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/11(火) 19:14:02

>>157
独り言っていうより寝言じゃね。遅すぎるっしょ。

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/11(火) 19:33:09

>>127
さのマラソンのことも忘れないで下さい。

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/11(火) 19:56:15

>>150
去年の事件を知らないのか。
もう完全に忘れ去られてるみたいだね。
俺も懲りずにまた公認記録狙いで青森から行くよ。

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/11(火) 21:05:26

最近、RUNNETに結果UPされるのがメチャクチャ早くて嬉しい！

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 10:18:11

NAHAマラソンの結果はいつになったらアップされるのだろう？
新聞もまだ届かないし…。

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 12:39:15

NAHAはウェブにはアップしないんだよ
個人情報を極力公開しない方針だから、個人検索しかできない

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 12:44:37

>>164
なら新聞を早く送ってくれ、と言いたい。

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 16:41:44

カーボローディング用に、ウィダーの「トリプルカーボ」かザバスの「グリコーゲンリキッド」かで迷ってるんだが
使った人いる？

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 20:34:32

バルクスポーツのが安くてオススメ。
ってかカーボなんて餅やパスタで十分。
不味いゼリーや粉末を食うより、好きな食いもんをガッツリいったほうが力がでるぞ

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/12(水) 23:08:31

1kmあたり1分もロスする坂が15kmも続く
>>154の練習環境がうらやましい。

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 08:57:34

すいません
誰かオールスポーツコミュニティの
22回ＮＡＨＡマラソン閲覧パスワードを教えていただけないでしょうか？
去年のやつなので忘れてしまって・・・・

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 09:12:07

ここでは無理だろ。
何のためのパスワードだよ、捨てアド位載っけろよ

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 09:38:00

>>169
なんとNAHAマラソンの公式サイトにパスワードが載っている。

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 09:57:17

しかし彼が聞いてるのは22回であった

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 13:07:06

直接電話して記録位聞けないのか？

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 13:53:50

大会参加者ならメールで教えてもらえるはずだけど・・・オールスポーツ

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 16:03:11

youtubeにて全参加者のゴールシーン動画がうっぷされてるねNAHA

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 20:16:14

>>175
覆面で完走したおいらもうｐされてました！！
満足満足

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 20:41:23

>>168
坂は上ったら下りがあると思うけど、どうなってるか不思議だな。

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 21:02:57

当日エントリーって、当日にヒョロっと行って金払ったら
記録は残らないけど走れるってこと？

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/13(木) 21:46:24

大会にもよるが、記録は残ることが多い。
（受付時に住所氏名等を書く。）
ただし、入賞の対象にならないなどはあるけど。
あと当日エントリーを受け付ける大会自体が少ない。
人数制限がある場合もあるので注意ね

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 02:48:29

>>171
これちょっと酷くない？

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 03:02:39

公式に書いてあるから関係者じゃなくても不正アクセス防止法にかからないよね

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 16:49:02

長野マラソン参加決定通知ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
っていうか、ムチャ早っ！！

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:01:14

ランニングブームだかしらんが、
大量のスイーツ(笑)ランナーがウザいので、
大会参加は今年限りにするよ。
誰がこんなにしたんだ。全く。

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:15:12

スイーツ（笑）らが及びも付かないタイムで走れば、なんの影響も受けない

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:22:02

只の釣りだよ、禿W

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:26:43

禿げてねーよ、禿ｗ

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:27:40

プ
ゲラ

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:29:13

フサフサだよ、２３２３WWW

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:33:02

団塊の馴れ合いスレなんか揚げないでください

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:37:53

ほんと陸板にいらないスレだよな

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 19:45:41

レース中に死ぬのってそのあたり世代ばっかだもんな
歳くってまでまだ走りたがるのがわからん

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 21:57:44

厨房ども、いきなり全力投球だな。w

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/14(金) 23:42:37

それをわざわざ打ち返してんじゃねーよクズ

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/15(土) 19:10:58

ランオタって、
脳内麻薬にとりつかれたメンヘラ予備軍て感じがする。

依存症うぇ～

195 ：154：2007/12/15(土) 20:53:18

>>168
うらやましいですか？
負荷をかけるため、住宅街の坂道を行ったり来たりしてるだけなんですが。
これで平地が楽ちんですよ。
距離はバイクで測りました。

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/15(土) 21:18:23

東京10k走ってきます

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/15(土) 21:25:46

>>196
大田区ロードレース？

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 01:04:32

>>196
昭和記念公園のクリスマスランかな？
俺も出る予定だったが、入金締切を忘れていてエントリー失敗した。
俺の分まで頑張れとは言わんが、俺の分まで楽しんできてくれ。

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 07:07:23

鈴鹿じゃ鈴鹿じゃ

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 07:48:06

クリスマスラン俺もでます
>>198
当日エントリもありますぜ

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 08:14:58

当日エントリーすれば？

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 08:22:07

俺皇居のクリスマスマラソン出てきます
荷物・着替えの場所確保大変な事になりそう・・

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 14:18:31

関東ロードレース１０Ｋ、走ってきたっす。
「関東大会」を思わせる大仰な大会名だけど、こじんまり、飾り気のない
ところが中々よいです。風も大したことなく、気持ちよくはしれますた。
クリスマスランに飽きたら、いかがでしょうか。

でも、まあ、成田（かんとりー）ロードレースにした方がよいかもね…

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 14:40:28

鈴鹿シティマラソン行ってきた
アップダウンと風で疲れたが楽しかった！

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 16:34:11

>>182
俺もﾉｼ

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 17:23:17

クリスマスラン出たんだが、５キロの部は半分１０キロの部で３分の１が女性ってのがすげぇと思った。
若い子もたくさんいておじさん興奮しちゃったよ。

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 17:25:29

スイーツ（笑）
クリスマス（笑）

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 18:58:57

地味～に皇居クリスマスマラソン参加してきた。
いいなぁ、昭和記念公園の方は・・・

こっちはワイナイナさんと福田六花先生がいたぐらいさ。
あとはランスカが見るからに似合わない女やｵｻｰﾝばかりでしたよ・・・

209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 19:26:50

夏に水着のマラソン大会があった日には。

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 20:25:57

>>206
ランスカやロングタイツのお姉さんがわんさか走っていましたか？

あれ見るとモチベーションとアドレナリンが出まくりでいつもタイム短縮してます！

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 21:05:47

あまり速く走りすぎるとランスカやロングタイツのお姉さんを見られなくなる罠

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 21:10:47

鈴鹿逝ってきた。
排ガス臭い大会だった・・・道路規制のレベル低すぎだな。

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/16(日) 21:23:10

>>203
漏れマイル逝って来たけど、風はんぱなかったよ。
向かい風の時の苦しいこと。
＞成田（かんとりー）ロードレースにした方がよいかもね…
これには禿銅。
あと一応千葉なので、お土産に落花生買ってきた。

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/17(月) 00:35:56

クリスマスラン俺もでた。女性多いねー
昭和記念公園初めて行ったんでその広さに驚いた。
皇居と迷ったんだけど、こっちにして良かった。

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/17(月) 01:38:30

昭和記念公園、千葉ちゃん来た？

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/17(月) 01:39:11

昭和記念公園は走りやすかった。
ただ人数が多くて、号砲からスタートラインまでかなり時間かかった。俺、調子よくて自己ベストかと思ってたのに、結局30秒ほど及ばず。
あとマナー悪い走者目立ったね、それとそれに対してキレる運営も。
レース後のバナナを給水の新品コップの入れてあるダンボールに捨てようとしたランナーとか最悪

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/17(月) 01:57:22

捨てようとしただけなら許してやれよ。
俺も野ぐそしそうになったことあるし

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/17(月) 06:13:02

野糞五郎か！

219 ：U-名無しさん：2007/12/18(火) 23:43:14

俺もクリスマスランで１０ｋ走ってきた。
北海道からの初参加だったけど、サンタの他、ハルヒとか仮装する香具師が多
い楽しい大会だったね。
かくいう自分もコンサドーレのユニ着て走ってた。
見かけた香具師いるかなあ？

前の晩都内の友達と飲みすぎて二日酔いだった。
ハーフでなくて良かったよ。
っていうか遠征で前の晩飲むならこの距離が限界だよ。
自分にとってはちょうどいいね。
また機会があれば出場したいな。

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 12:50:50

次の日曜日、加古川(フル)に出場するんですけど、ここって河川敷走るのでほとんどアップダウンがなくいいタイムが出ても良さそうなのに、毎年イマイチのタイムです。
そう感じている方。いらっしゃいませんか？
ちなみに昨冬の結果、加古川3H50M台後半、大阪ハーフ1H30Mちょっと、東京3H30Mちょっとでした。

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 12:53:15

河川敷は応援がないので、気持ちが萎えるとあっという間にタイムが落ちる

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 15:04:57

あとあの超絶的に強い浜風な

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 15:58:02

>>220
ハーフ1H30Mでフル3H30Mてフルのタイム悪くないかい？
東京以外ならもっと速いんじゃないすか？

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 16:00:49

いや、その辺はタイプによる
さすがに3H50Mは遅すぎだと思うが

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 18:01:18

＞223
今年１月にハーフのレースに出て1H23M
東京マラソンは悪くても3H10M、あわよくばサブスリーをと思ったが本番は3H25M ..orz
前半寒くて体が動かず１０Ｋを１時間近くかかってしまった。最後の方はキロ４分まで
ペースアップできたのでスタミナ切れではなかったのだが。遅いランナーには厳しい条件だった

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 19:32:39

寒いと体力落ちるのは防ぎようないからな・・・
来年は３月に変更なるらしいけど、寒さは変わらんだろ

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 20:36:45

いや３月末って結構暖かいよ。
まあ３寒４温のどれにあたるかだけど。

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 21:59:11

3月末は体が寒いのに慣れてるから、15℃でもかなり暑く感じるよ

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 22:00:09

0度以上なら寒ければ寒いほど速くなると思ってたらちがうのね

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/19(水) 23:41:44

ハーフのタイムを２倍すればフルのタイムになるわけじゃないよ。
脚の疲労は３０キロ過ぎからくるから、ハーフ１時間半でフル３時間半
は悪いということはないよ。前半少しゆっくり入っていれば、トータル
ではフルの記録は少し良くなったんじゃないかな～？？？

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 00:53:45

ハーフ１時間半でフル３時間半は、遅すぎる。
1時間35分～38分ぐらいで、普通でしょ。

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 02:52:34

じゃあその空白の時間
彼のアリバイは成立しないと言うことですね！

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 10:05:26

あなたを、犯人です

234 ：220：2007/12/20(木) 10:06:33

たくさんの方々のレス、ありがとうございます。
やっぱりフル遅すぎますかぁ。
実はこれでも、東京のタイムがベストなのです。
スタミナ不足なのかなぁ。。。
かといって10キロのタイムが速いわけではなく、
ベストが43分台です。
練習不足なんでしょうかねえ。

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 10:49:37

30キロまでの選手なんじゃね？
コニカミノルタの松宮みたく
レベルは全然違うが

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 14:15:37

てか、どうせロクに30km走とかやってねえんだろ

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 18:16:10

>>234
10kmとハーフのスピードが同じくらいだぞｗ
10kmとフルのタイムはだいたい見合ってるかな
ハーフの記録だけ極端に違って速いんだわ

238 ：234：2007/12/20(木) 19:16:05

>>236
30キロ走は月一のペースでやっております。
キロ6分のペースですが。

>>237
10キロとハーフがほぼキロ4分20秒くらいで、フルだけ5分以上かかっているのですが。。。

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 21:01:29

>>238
毎週やれハゲ

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 22:38:06

おいおい、おれでも毎週日曜日は２０ｋｍ走ってる是。

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 22:48:24

俺体脂肪１６％なんだけど、みんなどのくらいなの？
一桁が多いの？

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 22:49:52

８％ですが何か

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 22:52:19

116%だけど？

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 22:52:21

ハーフだけが異様に速いな

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/20(木) 23:59:45

220は大阪ハーフの時だけ、体調バッチリ、天候バッチリ、ペースメーク完璧だったんだろ
一生のうち1，2回はそういうレースがある

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 00:17:26

それはともかく、加古川は向かい風が強いのでそれでダメージを食らう感じ。
それに懲りて今年は回避しました。（宝塚ハーフに出ます）

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 03:39:25

>>246
私もフルは福知山、泉州があるので、宝塚ハーフも考えたのですが、
11月に西宮ハーフに出たので、あえて苦手な加古川を選びました。
西宮ハーフと宝塚ハーフって、同じ武庫川河川敷ですもんね。
あさっては、お互いがんばりましょう！！

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 03:45:57

>>245
初ハーフの芦屋国際ファンランが、既に1時間33分でした。
それからずっと、1時間30分台をキープしております。
ただし神鍋は、毎年1時間50分以上かかっております。
やはり、スタミナ不足なんでしょうねえ。。。

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 11:47:13

風が嫌いとか坂道が嫌いとかウザすぎ。
屋根付き競技場のトラック何十周も走ってろよ。

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 14:52:39

バカキター

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 19:10:40

すんません、1月に開催される茨城の東海村ハーフのコース図って、
どっかのサイトに載ってないですかね？
初参加で探してるんですが見つからず…

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/21(金) 19:16:51

>251

ttp://www.tokai-cs.or.jp/2007/sports/marathon/

253 ：251：2007/12/21(金) 20:50:55

>>252 速レスthxです！

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 00:37:56

02:10　[Ｓ]ドキュメント・スポーツ大陸「走った距離は裏切らない“女子マラソン・野口みずき”」

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 02:11:09

ﾄﾝｸｽ↑ぐっとタイミングでいま起きた

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 03:50:00

今起きた

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 07:41:14

>>256 残念、だけどなんかワロタｗ

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 09:13:04

今年の冬は、今のところ暖かいので、
風がなければ走るにちょうどいい心も
ちですね。
晩秋っていう感じの。
大阪ですが。
他の地方はどんな感じ？

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 10:34:23

>>258
東京ですが、去年よりメッチャ寒いです。

ていうか昨年はまだ走っていなかったので良くわかりません。

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 10:40:52

野口みずきって結構笑うのね。ちょっとイメージ良くなった
一般ランナーにもトレーニングの参考になる所あった。見た良かった
それにしても月間１２００キロ走るんだって！師走だ！

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 10:41:18

東京ですが雨が降り始めました。昨日たっぷり芝生の上を走りこんで正解
でした。今日は休んでお酒呑んでます。

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 11:13:36

私も明日加古川でます。去年初めてのフルレースとして出て3時間38分くらい。
ハーフのベストは1時間38分。ハーフは何本走ってもこのくらい位で伸びません。
練習をあまり外でやらずトレッドミルでやるからかなあと悩んでるところです
。明日は天気が気になりますが皆さんがんばりましょう。今日、ビールを飲むか
悩んでいますが、皆さんはレース前は飲まない派ですか？

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 11:22:28

あした御殿場だ。さみいよね。
せっかく入金したし雨のなか走ってきます。

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 11:29:09

>>254
何でそんな深夜にやんだよ・・・
今知ったよ　orz
再放送щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 12:37:58

サロメチール臭いのもあれだけど
体臭が凄いのもいるよね。
風呂は入れって、あれもマナー違反

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 12:43:35

そうだな　かもり

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:20:15

>>265
自分の体臭だろWW

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:31:05

ランパンからはみ出たオッサンの尻もマナー違反だな

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:34:10

>>267
煽りはいいから、ちゃんと風呂は入れよ。
マジ臭いから迷惑

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:48:09

265は自分の腐敗臭を人のせいにするなってWWW

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:53:38

飲まない。

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 13:56:55

>>270
265はコピペ馬鹿のお前だろ。あっ、自分に言ってるのか
おっさん、これからは気を付けろよ。

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 14:00:23

そうだな　かもり

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 14:03:13

>>273
コピペ馬鹿しつこい

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 14:05:21

>>274
くさっ！

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 14:16:33

なるほど、やっぱりピザ板住人は性格が悪い。
風呂入れよ>>275

■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
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277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 15:22:33

ランシャツって洗った後でもすぐ特有のニオイしてこない？
ポリエステルのせいなのかな

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/22(土) 15:24:41

フランクショーターのは独特の臭いがイヤ

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 03:23:22

北海道マラソンなど10大会が「シルバー」に　国際陸連格付け（12/21 11:45）

　【ロンドン２０日共同】国際陸連は２０日、マラソンなど世界のロードレースを大会の規模や
出場選手、運営能力などに応じて格付けする制度に基づく来年の「ゴールド」「シルバー」の
認定大会を発表し、日本の大会は北海道マラソンや３万人規模の東京マラソンなど１０大会が
シルバーとなったが、最高位のゴールドはなかった。制度は来年から導入される。

　シルバーには福岡国際、びわ湖毎日、東京国際女子、大阪国際女子、名古屋国際女子、
長野のマラソンに加え３０キロの青梅マラソン、香川・丸亀ハーフマラソンも入った。

　ゴールドはロンドンなど１２大会。アジアは北京、アモイ（ともに中国）の両国際マラソンなど
３大会だった。日本の各大会は、男女トップ選手の同時参加や国際テレビ中継などでゴールドの
条件を満たさなかった。ただ開催能力は高く評価されており、国際陸連は格付けの方法を
検討するとしている。

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 04:50:35

またアングロサクソンの横暴か

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 04:52:10

>>279
アピール度で格付けが決まるのか・・・オリンピック並にマスゴミ寄りの糞格付けだぬ。

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 05:46:56

>>279
格付けから離脱すれば良いのに。

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 09:02:21

オレの中では富里スイカロードレースは格付けがゴールドなんだが。
いったい国際陸連はどこに目をつけてるんだ？

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 10:52:50

漏れの脳内では、楢葉ゆずの葉ロードがゴールドだな。
藻前ら一体どこに目をつけてるんだ？

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 14:03:39

age

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 14:04:38

ふはあ、雨上がったから10ｋｍ行って来た＠東京
47分15秒と俺にしてはまずまずのタイム。
そろそろまた20ｋm走ってみようか。フルマラソンに向けての調整は、

１．イーブンペースで頑張って20km走る。慣れたらそのまま距離を伸ばす。
２．ゆっくりでよいので30km、40km走ることでスタミナをつける。

どっちがよいのかなあ？

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 14:51:38

>>286
20kmビルドアップで。

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 15:12:23

勝田に向けて正月も走ろうかな。

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 16:04:24

>286
まるちはいかんよ。

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 17:22:38

湘南締め切ったね。
参加者は何人でしょうか？
今更募集延長ってありえるのかな？
それともどこかの団体に参加要請していたりして・・・
いま公式ＨＰが重いのですけど･･･

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 18:29:18

>>280
北京がゴールドだぞ。サクソンどもだけのしわざだけじゃ
ないのはおのずと分かろうが。

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 22:15:08

北京は日本でも放送しているからな…。
東京や北海道は日本だけだろうし。

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/23(日) 22:35:08

やっぱライブでネット配信しないとな
著作権で固めまくった日本じゃ無理だろうけど

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 00:51:36

大気汚染問題がある北京がゴールド？（ﾌﾟｹﾞﾗ

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 01:42:44

日本は、海外のメジャーマラソンの視聴者になっているが、
日本のマラソンは、海外に観てもらえていない。

ホノルル（JAL）、北京（ANA）、上海（東レ）のように、
日本企業がスポンサーになっている大会もあるし。

日本のマラソン（＝新聞社主催）は、国内需要に安住しないで、
海外に売り込めってことだな。

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 03:12:48

仲間を集めて琵琶湖駅伝に出場するのが目標
出場基準を満たすのは現在二人
頑張る

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 06:33:08

首都圏で1月に当日受付可のレースってありますか？
月例マラソン位ですかね？

仕事の関係でスケジュールが読めず1月は全くエントリー
していなかったもので・・・

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 07:03:49

1月13日の谷川真理ハーフは、ここ数年当日枠があった。
来年もあるかどうかは不明。
いまだにアナウンスがないから来年はないのかも。
もしあったら、人数制限あるから早めに現地にいくことを勧める。
駅から会場まですんごい混むし。

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 13:48:10

でも、「谷真理」は、あまり評判が（ry

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 14:30:40

人物が問題みたいにい

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 19:15:05

問題がなければ、まだ独身なわ

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 19:21:37

谷川真理は俺の

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/24(月) 19:30:10

ビアン

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 17:53:53

いたこサンサンマラソンも当日受け付け可能だよ。駐車場のスペースもたっぷりある。
毎年すさまじく寒いのと、殺風景な景色がたたって評判は悪いが俺はけっこう気に入っている。

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 18:47:50

＞＞マルチはいかんよ。

と、いうのを良く見るがどうしてだ。
あちこちでより多くの意見を聞きたいのではない会。

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 19:17:27

マルチする必要がない。
初心者のおまえが書き込もうとするスレは、他のみんなも
まず間違いなく読んでいるからだ。

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 19:18:37

>>305
だって一生懸命回答したのに、別の場所ですでに解決してたら結構(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝじゃね？
ま、気にしないってならどうでもいいんだけどね。
マルチポストに関する意見なんて、探せばすぐ見付かるよ。
http://okwave.jp/qa1383531.html

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 19:31:42

極悪非道のageブラザーズ
漏れら極悪非道のageブラザーズ！
今日もネタもないのにageてやるからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　age
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　age
　（つ　　丿（　　⊂）　age
　（　ヽノ　　ヽ/　　）　　　age
　し（＿）　　（＿）Ｊ

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 22:36:24

sageねーか！ばか。

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 22:43:44

>308
>309
ageるなよ（怒

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/25(火) 23:07:07

>>310
age ageでいこうぜ！

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/26(水) 12:21:36

仙台国際ハーフまた出場資格緩和ｗｗｗ
どんどん権威が落ちていきます。市民マラソン化への布石か

http://www.sendaihalf.com/2008sendaihalf_youkou.pdf

さらに、親切にも公認記録のもらえる主な大会を紹介。
去年の千葉マリン後の問いあわせ殺到で悲惨な目にあったんだろうな。

http://www.sendaihalf.com/2008sendaihalf_kouninhalf.pdf

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/26(水) 14:03:56

仙台国際ヒドス・・・
陸協登録してて、1時間40分も切ってないのなんてほとんどいないだろ

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/26(水) 14:20:12

11月の横浜マラソンが漏れている？

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/26(水) 23:24:17

>>212
http://www.sendaihalf.com/2008sendaihalf_kounin.pdf

なんかURL変わったぞ。
見たところ、これ本当に公認記録もらえるのかよっていう
田舎大会ばっかりなんだけど。
福岡国際とか、札幌国際だったら半分ぐらいは無効になるんじゃない。

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 00:26:20

男子ハーフ100分だと、
子供のころ運動・体育が苦手じゃなかった２０代３０代なら人だったら、
普段走って無くても１ヶ月練習して、新宿シティか、千葉マリン出れば
７割の人は１発でクリアできちゃうだろ。

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 01:27:38

マジすか？
俺も条件クリアしているので出れそうです。

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 11:08:17

それは走れる人の意見だろ。
１００分はそこまではちょろくはない。

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 12:19:45

>>316
（　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 14:30:05

すいません、サブ３・５っていうスレに書いてあったんですが、
サブ４は、練習すれば誰でも入れる。
サブ３は、プロor実業団でないと無理。
よってサブ３．５が一般人の目標になる、
という認識でいいですか

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 14:34:23

＞サブ３は、プロor実業団でないと無理。
＞よってサブ３．５が一般人の目標になる、

何だその基準は。女子じゃないのか？
男子ならサブ３の市民ランナーなんて山ほどいるぞ。サブ２．５なら実業団レベルだが
（つっても2時間20分代で走る市民ランナーも結構いる）
サブ３はアマチュアランナーの夢、ガンガレばいける
サブ３．５はそこそこ走りこんでれば行ける

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 14:47:59

献血してから調子が出ないんだが、気のせいか？
もち400ml。

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 15:22:42

>>321
どうもです。一段ずつズレるということですか。
サブ３の市民ランナーそんなに多いのですか・・
それでも私にとっては３・５が限界かつ目標です

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 15:26:11

自分で限界決めちゃだめだよ

とフル5時間の俺が言ってみる。

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 16:46:34

手元にある資料によると
～3:00　 4.3%
～3:30 11.6%
～4:00 21.4%
～4:30 18.4%
～5:00 17.9%
～5:30　 9.8%
5:30～ 16.6%

だから1/25を多いとみるか少ないとみるか
3:30切りならかなり現実的かな

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 17:31:56

>>325
市民ランナーが全国で10万人いるとして、
サブ3は4300人ってことか。

荒川とか大きな大会の記録見ていて、
全国で5千人はいないだろうな、と思っていたが。

プロ、実業団、学生を入れても
これにせいぜい1500人プラス程度のものかな。

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 18:48:14

そんで暇なんで計算してみた
　　　　　　　男性　女性
20代前半　5.3%　 2.4%　
20代後半　6.6%　 2.2%
30代前半　6.7%　 1.7%
30代後半　6.9%　 2.0%
40代前半　5.5%　 2.0%
40代後半　3.4%　 0.9%
50代前半　1.6%　 0.6%
50代後半　0.6%　 0.3%
60代前半　0.4%　 0.3%
60代後半　0.4%　　0%
70代前半　　0%　　 0%
70代後半　　0%　　0%
80代前半　　0%　　0%

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 18:55:21

女性は若いほど速いのか
男だと市民30～40代が一番レベルが高いけど、女性はそうじゃないんだな

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 19:35:06

男の場合、仕事が板に付いてきた頃合いから走り始めたり
走るの再開するヤツが多いからではないかい？

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 19:40:09

速い人は短い距離しか走らない人多いしね。

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 19:40:44

知人女性は出産後タイムが落ちたと言っていた。
体力的というのと、練習時間が全然とれないって。

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 20:12:13

どう見ても出産がらみだな

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/27(木) 23:28:36

>>315
よく見ると非公認も含まれてるね。
早めに申し込まないとすぐに定員オーバーしそうだ。

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 11:29:36

>>315
一応、公認コースで都道府県陸協が主催になってる大会じゃないの？公認大会じゃなくても。
ここに載ってるのは公認記録貰えるんでしょう

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 14:29:04

シルバーも速いよ

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 15:01:59

馬だから当たり前

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 16:30:51

>>336
？

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 16:56:26

サブスリー＝暇人

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 17:01:20

あながち間違いではない

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 19:51:01

んで会社じゃ窓際族

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 22:03:07

うむ、あながち間違えではない

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 22:08:18

いやん、穴が違う

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 22:47:29

私は現在そのサブスリーを目指しているのですが・・・。
確かに普段の仕事では活躍せず、活躍できる場は会社の駅伝大会くらい。

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 23:35:36

フルマラソンに出てる人、大会前３ヶ月のおおよその練習教えて
くたされ。初めて出るので、参考にしたいのてす。

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/28(金) 23:36:59

3～2ヶ月前　　走りこみ
1ヶ月前　　　　疲労抜き
糸冬

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 01:57:42

>>344

3～2ヶ月前　　　　何もしない
2ヶ月～1週前　　走りこみ+ハーフマラソン1回

寒いの苦手なんで、今は放牧中。

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 07:15:55

俺の場合、3ヶ月前に30km以上の走り込みを繰り返して、2ヶ月前ぐらいから
スピード練習に重心をおき、1ヶ月前ぐらいにハーフを一本。
1ヶ月前になったら無理せず最後の10日は疲労抜き。
スピード練習が苦手なのでハーフに出ることで体に刺激を入れている。

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 11:50:00

～3:00　 4.3%

ほんと暇なんだから

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 14:08:10

１日１時間程度の練習も続けられない言い訳乙

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 14:59:08

12月はマヂ忙しくて1日1時間どころか
1週間で1時間も練習できませんでした。
しかも体重3kgも増えてるし・・・(´･ω･`)

正月は走り倒す！

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 15:14:26

青梅に向けて走りこむか

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 15:28:31

>>344
２ヶ月前まで　250km走りこみ
１ヶ月前まで　レースペース走
当月　序盤にスピード走あとは疲労抜き　

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 16:43:40

>>350
睡眠何時間？(　´･ω･`　)

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 17:11:37

たくさんレスどもです。疲労抜きというのは知らなかった・・・。
疲労抜きするタイミングが難しそうですね・・。
俺は歴１年、１０キロは５０分、ハーフは１時間５０分ぐらいです。
練習量は月１５０ｋｍぐらいです。２００ｋｍは走りこまないと
ダメですね。さっそく明日から・・と。

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 17:15:24

>>354
今日からやれ

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 19:53:27

普通の働き盛りの30～40歳台会社員でかつ､市民ランナーで月間400とか走っている人は何者ですか?

定時で帰れるor帰宅runしなきゃ絶対、不可能ですよね?

行き帰りスーツ＆ビジネスバッグじゃないとダメな営業マンには全然無理。

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 20:04:22

>>355
雨なんで・・・。

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 20:52:34

通勤ラン＝自ら変人を認めた行動

ってかマラソン大会出る時点で世間一般から見れば変人扱いなんだろうけど。

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 21:06:57

帰宅ランならぎりぎりセーフな気がする。
昼休み走るのは社会人としてちょっと…な気がする。

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 21:16:15

>>356
意識的に走り込み期間のつもりなら可能かな。
きついけど。
要は土日で４０キロずつ走れば平日は毎日３０分か一日おきに１時間で４００越えるよ。
労基法範囲内の残業時間の仕事ならがんばればいける。

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 21:51:19

>>356
俺は独りもんだから8時帰宅でも2時間ぐらいは走る時間にあてられるよ。
さすがに10時帰宅とかだと考えちゃうけどなー

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 21:54:29

俺も、もし全く発汗しなかったら昼休みに走れるよ。

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 21:59:37

仕事がなかったり、小さい子や配偶者がいないと時間はとりやすい。

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 23:14:47

>>363
あんだって？

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 23:33:17

仕事から帰ってきて、真っ暗の中走るの危なくないか？

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 23:43:14

>>365
女性ならともかく、男でその心配はない

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/29(土) 23:48:51

うんことか踏んじゃったりするじゃん

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 00:08:53

うち田舎で夜になると真っ暗だから、土日以外の走り込みは、
冬場になるとほとんど出来ません…。街灯少な杉。
皇居などという素晴らしい練習環境がある都民に嫉妬。

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 00:22:57

ヘッドライトして走れよ
最近じゃジョグ用のもあるよ

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 00:23:14

>>368
でも都内の空気は身体に最悪だぜ。

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 00:33:23

つ松明

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 00:57:45

>>369
thx
早速ペリカンのやつをﾎﾟﾁってきた。
これで冬場でも400kmいけるな。

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 01:42:13

月間400kmとかは生活の中でランニングの優先順位をそうとう高くしないと無理だろ。
ランニング以外にやりたいこともあるし、土日だって出かけて走れない日あるし。
そんな言い訳してる俺からみたら、走りまくってサブスリーとかの人はすげえと思うよ。

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 08:50:04

俺は朝四時半に起きて平日は家～河川敷13kmのｼﾞｮｸﾞ。
土日も同様に朝から2～3時間LSD。
平日は仕事に集中したいし、休日は休日で仲間と遊ぶ
orゆっくり休みたいから朝早く起きて走る時間確保してるよ。

それに朝のｼﾞｮｸﾞは空腹状態でフルの後半みたいな感覚を常に味わえるぞ。

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 10:36:03

一時間でも走る時間があれば負荷効率を上げた練習をやればかなりの
走力がつくから実践すればよい。
ダラダラ９０分ジョグとかやっても実際の効率はよくない。
それより３０～４０分くらいでインターバルやれば競技者並みの練習も
可能なんだよ。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 10:45:04

ジョグは三日に一度くらいで残り二日をインターバル、ペース走など
強化練習に持っていけば時間も短い割りに効果的に伸びてくるね。
時間がない対策は負荷効率を上げればクリアできる。
専門書の逆の論理だが実際はこっちのほうが効果高いんだよ。

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 11:44:25

年末だから走りキチガイのオレの標準的な1週間を発表ｗ

月　朝5：00～6：00　12キロジョグ　　夜21：00　15キロジョグ
火　朝4：30～6：00　16キロジョグ　　夜は会議の為帰宅24時でREST
水　朝5：30～6：15　7㌔ジョグ　　　　夜20：00　14000PR
木　朝5：00～6：00　12キロジョグ　　夜21：00　15キロジョグ
金　朝5：30～6：15　7㌔ジョグ　　　　夜会議から飲み会になだれ込みなのでREST

土日　朝7：30～10：00　20キロ程度　日中はどちらかの日にインターバル、どちらかにPRを
月間600前後で、先月マラソン2時間46分でした

メタボからの出発でしたので満腹ですｗ

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 13:48:31

>>377
基地外だが、すげーよ。真似できない。
ていうか仕事に影響でないの？
おれは月３００キロ走ったら、仕事に影響出まくりでダメだな。

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 14:40:02

仕事に邪魔にならない程度で楽しむのが基地だろ

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 14:44:28

>>377
すごいな。ってか、スケジュール的には俺も真似できないことはない。
一日休みはあるし、休みの日は２０は走る。でも平日の朝夜は無理だな・・・

381 ：377：2007/12/30(日) 14:51:37

仕事への影響はむしろプラスだと思う
朝は7時20分には職場到着（定時は8時15分）だし、なんだかキッチリと仕事をするようになった
家庭はないけど彼女もいるから平日一日、土曜の夜は泊まり、なんとかこなしてるよ

練習が2日出来ないと本気で泣きそうになるから「ああ、オレってキチガイだな」って思う
今朝も7時から22キロやってきたよ、満足して年越せそうですｗ

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 16:56:28

>>377

ＰＲってなんですか？

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 17:26:50

プライオリティじゃまいか？

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 17:32:14

あっまちがった。ペース走のことだろう。

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 17:56:42

８時１５分始業で、７時２０分に出勤ってずいぶん朝早えな。教師か。

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 21:00:11

彼女がいるって時点でもう３００Kぐらい離されてる気がする

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 21:25:14

>>344です。

疲労抜きの期間の練習メニュー教えてくらさい。

>>386
俺もマラソン以前に完敗だと思った。

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/30(日) 23:39:11

>>387
つ8週間のメニューならクリール2月号
ttp://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/176

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/31(月) 13:59:33

８週間のメニューより８週間前までにどれくらいやってきたかが大事

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/31(月) 15:01:02

調整期間はピントを合わせる為の期間であって能力が伸びるわけではありませんよ

普段の走りこみができてない人が実践しても意味がないに等しいわけですね

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/31(月) 15:10:20

調整ってのは普段走りこみが出来ているという前提のもと意味がありますよ

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2007/12/31(月) 20:37:48

明日単独フル挑戦＠名古屋。
ユニフォーム姿見かけたら冷やかしヨロ。

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 00:07:24

ハーフマラソンくらいの距離だと、8週間のトレーニングでもそこそこ効果はある?

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 05:50:11

>>392
ｶﾞﾝｶﾞﾚ～
俺は新春初トレしてきた
ハーフ走ってきたー。今日の夜は雪らしいし

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 07:48:49

今日は10kmマラソン・明日はハーフマラソン。
両方とも地元県の小さな大会だけどね。春のフルへ向けた
軽めのペース走のつもりで楽しく走ってくるわ。

ただ、天気は雪、最高気温2℃w

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 12:30:11

谷川真理ハーフのハガキがきた

397 ：392：2008/01/01(火) 15:56:05

>>394
ありがとございます。3:26で無事完走しました。さむかったぁ、ゴール後雪降ってきたよ。

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 22:23:51

千葉マリンマラソンの案内がキタ━━━━ヽ(゜∀゜ )ノ━━━━!!!
今年も世界記録続出！！

399 ：【凶】【189円】：2008/01/01(火) 23:08:35

長良川10km走ってきた。
突然雪が降って前が見にくい・・・眼鏡っこは辛いなぁ。

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/01(火) 23:51:48

さっさとレーシック受けろやカス

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 02:15:05

4月のマラソンに向けてtrainingを本格化。元旦には20km+10kmの計30kmのジョギングをこなしました。

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 06:41:20

さあ走りに行・・・・・・かないで
箱根駅伝見よ。

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 11:42:31

箱根見終えたら走ろうぜ。

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 11:45:11

ふっふっふ、オレは6時～7時45分までジョグって満足感に浸りながら箱根見始めたら

一区の終わりで寝てた＞＜

いまどんな状況だ～！？

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 12:02:24

レーシック高い？

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 12:10:40

両目で28万、オレは今年神戸で受けると思うよ

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 14:07:15

練習中に生まれたての小鹿ごっこしてくる

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 14:25:52

レーシックって両眼同時にやる？

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 16:24:25

>>408
スレ違い

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 18:33:08

昨日、今日と正月マラソンをハシゴ（っていえるのかｗ）してきました。
昨日は10km（村上）、今日ハーフ（十日町）。両日共に雪。
特に今日は横殴りに降ってくる雪＆コース上雪グチャグチャ、高低差約100ｍ、平坦な部分一切無しのコース
で厳しかったけど、いい起伏走の練習になりました。

走り終えた後のつきたてきなこ餅と豚汁が最高にウマー。昨日は鮭汁でこちらもウマー。

411 ：チラ裏：2008/01/02(水) 22:32:34

31-１日と次から次へと出される料理と酒を摂りつづけたら2日で4kgも太ってワロタ
ピザ適性ありすぎｗｗｗ
2日ぶりに走ったら有り得ないほど体が重いわ、息は上がりまくるわ
3年ぶりにジョギングし始めた人状態になった
新潟の米と酒オソロシス

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/02(水) 22:40:58

そんな時こそLSD

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 00:10:34

眼鏡はランナーに不利かな？

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 01:20:22

謝れ。宋兄弟に謝れ。

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 04:10:15

宋兄弟の走り顔ってすっげえ苦しそうなんだぜ？

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 05:10:15

謝れ。原裕美子に謝れ。

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 18:38:35

谷川真理ハーフの葉書が来たが、「男子は上流コース、女子は下流コースとなりました。」と、しれっと書いてある。
せめて、変更させていただきます、って書くべきじゃないか？
やっぱりこの大会の運営はクソですね。

今回は男子が下流だから申し込んでいたのに・・・

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 18:44:11

何で変更になったんだ？
確か上流コースは走りにくくて逆セクハラ扱いだったよな
スイーツ（笑）どもから苦情が来たんだろうか
糞過ぎるな

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 20:13:36

どうしてそんな大会に大勢の参加者が集まるのか不思議だ。
他に選択肢が無いからかな。

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 20:15:52

>>417
やはり、タニマリは女性メインの大会なんじゃね？

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 20:26:28

うん

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 20:48:23

俺は谷川真理出るんだが、女性多い？

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 21:07:18

漏れもLow-Speed Distanceやってるよ

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 21:26:11

>>419
多分そうだと思う
谷川真理ハーフと一緒の日程にしたら参加者が集まらないかもって
他の大会運営者は心配かもしれないけど、思い切ってぶっつけてみてほしいな
ごっそり奪えるかもしれませんよ
私は絶対に移りますねｗ

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 22:03:36

来年（2009年）は東京マラソンが３月に移行するらしいので
あおりを喰らう荒川マラソンを谷川にぶつけてはどうかｗ

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/03(木) 22:09:44

東京マラソン3月とかきつすぎる……
花粉症持ちは参加できないじゃないかー！！！
号泣してゴールする人とか、
ふらふら夢見心地でゴールする人とか増えそう。
給水場には大量のティッシュも用意してほしい、
ゴミ箱もだな……
せめて3月初旬を期待する。

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 00:44:42

花粉症持ちは、出ないで下さい。
周りの迷惑を考えてくれ。

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 09:27:01

フルマラソン走ろうとか言うヤツが、甘ったれたこと言ってんじゃねーYO

429 ：!omikuji !dama：2008/01/04(金) 12:28:33

漏れ花粉症持ちだけど
走ってるときは何故か症状でないんだよね。
免疫システムが脚の方に集中するからかな？

430 ：429：2008/01/04(金) 12:29:58

いけね・・・
まだ名前のとこ正月のままだった。

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 13:55:00

東京マラソンだけｗ

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 13:57:19

福岡国際だけとは天と地ｗ

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 14:02:11

年一本なら福岡くらいねらえよクズが
その為のＢ標準だろが

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 16:25:49

クズが何か言ってる

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 17:16:32

谷川、千葉マリン、新宿シティには絶対出ない。
1月の首都圏ハーフは糞レースばっかだ。

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 17:32:21

同感

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 20:44:09

同感2

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 20:50:47

同じくフロストバイトも何年経っても距離がいい加減

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 21:10:03

夜走ってたら車止め用のポールとポールをつなぐ鎖に足引っ掛けて思いっきりコケた。
何百回も走ってるコースで鎖があるの知ってたのに、ちょっと他の事考えてたら
気づかなかったよ。

みんなも常に気をつけてね。ちょっとした油断で怪我しないように。

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 21:24:54

谷川真理年収５０００万
お前らあのババアに金落としすぎ

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 22:15:15

>>426
3月22日で決定しているのだが。

>>429
俺も花粉症持ちだけど、
薬飲んでるし、それに走ってる時は口で息するから、あまり気にならない。
翌日は大変だが。

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 22:50:18

>>439
自分らの何倍も練習してるのに踏み切りに足引っ掛けるヤツもいるから大丈夫

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/04(金) 22:51:33

私も花粉症だけど、走っている間だけは全く問題なし。鼻水も鼻詰まりも解消
する。ただしＬＳＤみたいにペースを落とすとダメ

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 01:47:59

>>442
ちょっとﾜﾛﾀ

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 09:55:59

でも踏み切り渡る練習はさすがにしていなかったのでは

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 14:20:55

みなさんの明日の出走レースは？

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 14:25:44

初富士S（1600万）

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 14:35:56

>>447
トップオブツヨシ乙

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 15:55:57

>>413
私は普段のジョギングは眼鏡を外して裸眼でやっています（同じコースなので）。
　本番のマラソンでは使い捨てコンタクト。
　裸眼でのジョギングも目に気持ちいいですよ。

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 17:51:10

一回１０キロを週６回と
一回２０キロを週３回とどっちがトレーニングになるだろうか？
前は前者をしてたんだけど、今は後者をやってるんだが後者のほうが体がラクなんだ
良いのか悪いのかﾊﾃ

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 17:55:38

超回復の概念を考えると後者の方がよさそうだけど、２０Ｋで１０Ｋよりペースが
落ちるようだと微妙かも

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 20:29:33

今年の東京夢舞いマラソンは2008年10月12日（日）だって。
http://www.tokyomarathon.jp/

普通のマラソンでは廻りを走るのはライバルだが、
夢舞は仲間って感じで楽しい。

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 21:23:56

なんで夢舞いってまだやってるの？
東京マラソンが実現したからFOしたと思ってた。
東京で市民参加型マラソンの実現を、が当初の目的だった
んじゃなかったけ？。
まあ東京マラソンは夢舞いの方向性とはズレているのはわかるけど。
何を目指しているの？

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 21:36:14

>>450
自分は以前は10km週5で走ってたがフル走り始めてから
10km週2、30km週1にしてる(30kmの前後2日は休み）
ｽﾋﾟｰﾄﾞよりも距離に重点を置いてる。

455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/05(土) 22:24:27

>>450
一番シンプルな練習の組み立ては
・長くて遅いペース走
・短くて速いペース走
・疲労抜きジョグ
でまわすことかと。

で、継続して練習していく中で
徐々にぺースを上げ、距離を増やしていくと。

456 ：450：2008/01/06(日) 00:30:12

>>451 >>454 >>455
みなさんレスどうもありがとう
もう一回練習の組み立てを考えてみようと思う
なんかつい同じコース同じ距離でタイム見て今日はどうだった、みたいな感じになってしまってるみたい
日によって違う距離とペースって考えてなかった
１年ぶりの２回目のフルが４月にあるんでそれまでに体もってかないと(｀･ω･´)
前は故障したから今度は故障しないであわせたい。痩せないと(　´･ω･`　)

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 01:12:47

大会に初めて出るのですが、心拍計とトランスミッターベルト
、フット・ポッドとか付けててもいいのでしょうか？

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 01:14:24

陸連登録者じゃないよね？

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 01:22:08

え！？心拍計はルール違反だったのか？
考えたこともなかった。まあ登記して公認記録を狙うようなレベルじゃないからどうでもいいが

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 01:23:36

音楽聴きながらもほんとはダメなんだよね？
まあ、公式記録狙うようなレベルじゃないので(ry　orz

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 01:36:20

ランナーズ２月号付録のランニング事典によると
「ビデオ装置、カセットレコーダー、ラジオ、CD、トランシーバーや携帯電話もしくは類似
の機器を競技場内で所持または使用すること」は助力とみなしています。
とある。音楽聴きながらがルール違反というのは、これからきているわけだが、ＨＲはどうなんだ？
腕時計は選手でもしてるわけだし、ＨＲもいいのではないか？

福岡国際の市民ランナー枠とか狙ってる人は、結構問題になりそう

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 02:21:22

ピッピッピって音の出る人が隣走ってるとウザイよね

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 02:34:14

良い汗かこう！｡ﾟ+ ヽ(*´∀`)ﾉ +ﾟ｡

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 03:03:48

HRMの装着は、陸連規定では助力とみなしているようには読めないから、OKでしょう。
実際に国際レースでつけている人はいる。

フットポッドは、「技術的な装置によってペースを得ること」
は助力とみなす、という規定があるので、基本的にはダメなんだろうね。GPSとか
も。

でも、距離表示があって時計はめていれば、スプリットのペースが分かる
けれど、それは世界中みんながやっていることだし、実際に助力とみなされいない。
フットポッドもGPSも、結局は今自分が走っているスピード、ペースを「計測」しているだけで、
規定で言うところの「ペースを得る」、つまりペースメークの役割を担っているわけ
ではないから、ま、いいんじゃないか。（GarminのVirtual Partner機能を使ったら
どうなるか、は知らん）

実際にレース中フットポッドが助力とみなされるかは、審判長
の判断だけどね。ただ、普通の公認大会だとそこまで見る暇はないわな。

まあ、選考会でもない限りOKでしょう。ランナーズの付録、ルール
紹介ということではいいんだろうけど、いきなりそんなこと言い出しても、
別にみんなが公認レースに出ているわけでないし、という気はするな。

興味のある人　ttp://www.rikuren.or.jp/info/2007/rulebook/14.pdf

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 10:32:22

音楽を聞くと記録は向上するのかな？
瞬発系のハンマー投げとか一瞬で勝負がつくような種目で
モチ上げる為に使用するなら効果あるだろうけど
持久系はどうなんだろう？
スポーツの世界じゃ音楽もドーピングと同じ扱い？

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 11:45:50

>>465
調子がいい時なんかは好きな曲でより一層快調に走れるってのはあるかもしれないね。
けど、壁とかで苦しくなっちゃったら、かえってウザく感じるかも。

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 11:49:12

なんだか泣けてく～る♪　思わず泣けてく～る♪

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 12:27:46

シューズの何gを気にする人が
フットポッドの重さを気にしないわけがない
しかも片方だけってバランス悪いだろ

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 14:01:29

今日の大会にフットポッド持ってったけど
一昨日電池が切れかけてたの忘れてた。orz
結局片足に荷物だったさ・・・

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 14:06:42

でも、世界記録保持者はいつでも沢山のペースランナー引き連れてるワケだから
規則って有って無きが如しなんだろね。

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 16:03:09

フットポッド付けてない方の足には、別売りの錘をつけるんだよ。
説明書をよく読んでごらん。

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 20:21:20

ペースメーカーは、レースに参加している競技者で、かつ、周回遅れに
なっていないのであれば（ロードで周回遅れもないけど、規定上）合法。
じゃなかったら、レース主催者がペースメーカーを配置するのが違法に
なってしまう。

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 21:47:09

２０キロも太ったのにもうすぐ大会ﾑｷｭ

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 22:09:27

来週の谷○祭りが楽しみだ

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 22:45:24

大阪新春マラソンに行って来た。リディア･シモンが会場にいたのには驚いた。
ところで、この大会は共産党系の団体がやってたのね･･･。
全然知らなかった。9条がどうだの、知事選挙がどうだの、随分政治色の強い
マラソン大会だった。

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/06(日) 23:01:37

シモンさん、もう大阪に来てるんや。

477 ：457：2008/01/07(月) 00:50:18

>>458－472
当然ＯＫと勝手に思っていたのでここで聞いてみて良かったです。
レスありがとうございました。勉強になります

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 04:41:22

ＬＳＤする時は水分補給はどうしてる？
持って走ってる？走りにくくない？
俺は２０キロ、水なしで走ってるんだが。。

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 06:33:03

>>478
自販機。

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 12:57:01

公園の水飲み場って手もあるけど
何だかお腹壊しそうな気がするから
漏れも小銭もって行って自販機だ。

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 18:19:47

俺もそうしよう。小銭がちゃらちゃらしそうだから技を考えよう

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 22:37:15

ハンドタオルに包んでポケットへ

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 22:45:08

皇居でLSDをする皆さんに質問です。

皇居は、周回上には自販機が存在しないようです。
水分補給をしたいのですが、一番近い自販機はどこでしょうか。

私が知る限りでは、以下の通りです。

・銭湯バン・ドゥーシュ前の自販機
（横断歩道を二回渡るためテンションダウンが避けられない）

・竹橋駅直結の毎日新聞社ビル内のマクドナルド
（直線距離は近いが、横断歩道を渡り、ビル内をちょっと歩くのでやはりテンションダウン）

公園の水はおなかが弱いので飲まない方向で。
あらかじめ持って走るのは500ミリ1本が限界です。
3時間走の時など、不足します。

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 22:51:57

予め買って置いておく
他人に飲まれると嫌なので「毒入り危険」と書いておく

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 22:53:12

皇居までチャリで行って
かごの中に飲み物いれとけばよろし

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 22:59:14

ＬＳＤだと今の時期１時間１００cc程度で足りるような気がするんだが・・・

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/07(月) 23:54:17

>484 の
「予め買って置いておく」に１票
桜田門を入った広場は一般的なスタート地点なので安心。
毎日新聞向かいの周回沿いのベンチも竹下駅が近いので便利。
保冷用の袋に入れておけばゴミと間違われない。

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 00:16:24

レスありがとうございます。

>>484
>>485
うーん。その辺に放置はちょっと抵抗があります。
大会で荷物を放置するのはよくやるのですが、飲み物は。。。

>>487
そのベンチにはホームレスが寝てたような。
別に何もないでしょうが気になってしまうのです。

>>486
水分とりすぎって事ですか。
私は今時は1時間あたり250ミリを目処に補給してるのですが、
だんだん飲むペースが早くなり、
500ミリ1本では最後にちょっとだけ足りないんですよね。

ウエストポーチ型ドリンクホルダを愛用してるのですが、ショルダ型も併用してみようかと思います。
いや、重そう。

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 04:15:21

買ったり持つのが面倒ならば
アスリートソルトの錠剤を持って塩分補給
あとは水道の水で水分補給

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 09:19:24

重さを気にする程神経質な奴が
水道水なんて飲むわけないだろ

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 11:08:06

LSDでテンションダウンつー感覚が分からん
そんな気合い入れてするもんじゃないだろ？
ペース走とかなら、そりゃ補給の時間も気になるけどさ

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 14:11:00

飽きるんだよ

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 15:21:15

>>488
いちいち文句付けるなら聞くな

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 20:17:00

最近インターバルで追い込むことが多くなって
タイムも確実に上がってきてる
で、元々俺は低血圧だったのだが、昨日久々に測ったら正常値の上限まで血圧上がってた
安静時血圧はマラソンで上がるもんなの？心臓のパワーが増してんのかな
よく高血圧患者が有酸素運動で血圧下げるってのは聞くが・・・

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 22:47:42

インターバルやると血圧上がるのかぁ
俺も低血圧でＬＳＤやると下がりすぎて血圧上げる薬もらうけど、
距離踏むのやめてインターバルにしようかなぁ

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 22:54:20

>>494
正常に近づくってことなんじゃないか？

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 22:57:04

インターバルって身体に悪いのかな

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 23:07:42

>>497
体に良いことをしたいってだけなら
心拍数120前後でゆっくり運動するのがベスト。

だが、インターバルでとことん追い込んで自己新を出した時の充実感は･･･

プライスレス

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 23:29:29

初めてインターバルやってみた。キロ3：20つなぎ500ｍ150秒×5本
こんな練習やってたら余裕で死ぬじゃん

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/08(火) 23:32:45

口から心臓が飛び出そうになるよな
胃液も逆流して口がすっぱーくなるよ
しかし意外と死なないもんだ

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/09(水) 00:51:56

>>499
初めてで3:20て速いね！つなきは90秒位が効果あるらしいよ。

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/09(水) 18:52:47

市民マラソンスレで3：20は絶対速いね

おれって4：00で死んでるし

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/09(水) 19:16:50

俺は3:35くらいだなぁ
でも1000×5本より、500×10本の方が好き
一本だけなら3:20で行けるんだけどね

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/09(水) 21:00:56

ンもう・・・速いんだから♥

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 05:05:02

ウウ、１３日の谷川真理ハーフマラソン出場予定だが雨になりそう。
東京マラソンで手が滅茶苦茶冷たかった悪夢を思い出す。
雨のときどうやったら手が冷えないように出来ますかね。

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 07:05:19

手袋の上に使い捨てのビニール手袋（薬局で売っている）をつけると
冷えないよ。
あと、手首周辺はリストバンドでカバーする。

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 09:47:17

５０５です。レスサンクスです。早速試してみます。
市民ランナーの星の谷川真理さんが見てる前で頑張ります。

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 10:35:42

週２でジムで筋トレをしたついでに、いつもランニングマシーンで１５～２５分ほど走ってるんだけど
あれって例えば「時速13.0キロ」に設定したとしたら
実際に自分自身が走ってる速度はそれより若干速いのかな？

７年前は10キロ40分強、しかしその後ろくに走らず。
しかし最近ランニングに再度目覚め、48分ぐらいで走れればいいかな....という感じです。
３月の小田原尊徳マラソンに出場予定なり。

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 20:31:47

>>508
>あれって例えば「時速13.0キロ」に設定したとしたら
>実際に自分自身が走ってる速度はそれより若干速いのかな？

意味わからん(;´Д`)ﾊｱﾊｱ

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 22:31:54

>>505
おばんのどこがいいのか。。。わしはピチピチがいいな。。。
雨の日は手袋しないほうがいい。。。
あとは全力で走るんだ！！

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 22:59:45

谷川ハーフで全力で走る・・・

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 23:31:28

>>508
トレッドミルは精神的にもつらいから、実際に走ればそれより
速くは走れる。でも、必ず3度にセットしてね。

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 23:31:30

自分の場合、ロードとトレッドミルを同じペースで走った場合、
トレッドミルの方が苦しく感じる。実際、心拍数も高い。不思議だ。
トレッドミルでフットポッドを付けて走ってみようかな。

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/10(木) 23:36:57

>>513
空気の流れが無くて体が冷却されないせいだと思うよ。
自転車でもローラー回すのは同じペースでも実走よりキツい。
ただ、自分の場合は心拍数はそれほどあがらないけど、感覚的にキツい。

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/11(金) 00:02:23

『地雷はいらない　お金をください』だろ本音は。

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/11(金) 00:18:20

>>515
何と当日受付(4500円)ありというほんとに金集めたいんだなぁ
という大会

谷川真理HPより、
『当日受付８：００～開始
料金：４,５００円
参加をご希望の方はお早めに会場にお越しください。』だと

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/11(金) 04:01:22

当日受付ありって嬉しいんだけど
体調や都合によって参加するか決めれるし

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/11(金) 22:58:44

>>512
3度にもしたら、外を走る時よりかなりツライ。
根性無い自分はせいぜい0.5度ｗ

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 00:00:04

日曜日は何とか雨はなさそうだね(;ﾟ∀ﾟ)=3

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 01:24:57

そうそう今日は雨だけど明日は上がるのでほっとしてます。
谷川ハーフで爆走してきます。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 01:48:05

谷川ハーフの収益金って本当に地雷撤去に回っているのかな？
傍若無人な運営ぶりからすると、募金相当分のほとんどをガメて、
申し訳程度の額を地雷撤去に拠出してても全然おかしくない。

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 02:17:11

募金明細とかの発表もなし？

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 03:36:57

昔の記憶では申し訳程度だったと思う。
愕然とした記憶がある。

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 08:03:02

グダグダうぜーよ。おまえらに申し訳程度でも金集める力があるのかとｗ

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 08:28:26

谷川ハーフで爆走・・・

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 11:30:04

>>518　傾斜は3度にしないとロードよりもめっさ楽になるとインストも言ってたから
たぶん>>512の言うコトは正しいと思うよ

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 14:12:59

>>524
寄生虫乙

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 14:23:12

>>518
さらに根性無い自分は0度・・・

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 16:50:23

谷川真理って距離表示どう？

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 17:18:51

>>529
確か１Ｋずつじゃない？（上流コース。）
スイーツ用コースのことはしらんが、きっと同じだろ。
まあ、半端なので使えないが、１Ｋずつ「火口から○Ｋ」の表示もある。

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 18:27:19

火口から○ｋ
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 18:46:44

河口

と

マジレスｗ

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:27:41

>>529
距離表示は１㌔ごとに高校生くらいの子がプラカード持っています。（アルバイト代いくらだろう？）コース上にもペンキでマーキングしてあったようだが
昨年は２０キロ地点とラスト１㌔（20.0975㌔地点）で高校生が立つ位置を間違えていたような…
（高校生が）疲れてしまってちゃんとプラカードを持ち上げていないところは見逃す可能性あり。

それより男子の方は参加者多くて目標タイムのプラカードに正直に並ぶとトンでもないことに！
昨年1時間40分のプラカードのところに並んだらスタートライン越すまで3分！その後も周囲の流れが㌔5分30秒くらいで5㌔走ってもなかなか抜けなくて5㌔であきらめた。
抜く時もコースのアスファルト上ではなかなか難しく、土手の芝生部分を走ったが霜で濡れていて靴の中はグチャグチャ。
明日は今日の降雨でさらにグチャグチャでしょう。（受付け会場も）
おニューのシューズはやめたほうが…

そんなこんなで『谷川真理ハーフ』はこりごり！男女別は無しですよ。
どうせならゼッケン偶数番号は川上へ、奇数は川下へ…の方がいいと思います。

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:28:12

谷川ハーフは数年前の女性追い越しができたが
今はコース別だから野郎しかいない（ﾟДﾟ)

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:35:14

>>534
ホント！男だけのマラソン大会は高校生のマラソン大会以来！
華がなくてつまらない！
参加したらわかりますよ～。そして『もう二度と参加するもんか！』と思うはず。
女性の中にも男性に負けずについて行こうなんて考えている人もいるでしょうし再考して欲しいですね。
私鉄の「女性専用車両」的な発想はおかしいのでは？
谷川さんはどう考えているのかな？
赤坂マラソンも男女別コースにしたいのかな？

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:36:39

>>526
そう言われているね。
しかし、10kmをロードで走って60分かかることはまずないのに、
トレッドミル（０度）で10km/hで走るとかなり速く感じる。
こんな速いペースで10kmも走れねーよ！と。
なんかモヤモヤしたものを感じる。

距離がきっちり分かって走る機会が大会しかないからかなあ…

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:39:37

ごめん、マルチになって申し訳ないんだけど質問です。
当日って荷物預けるところみたいなのはあるんですか？
あと、みんなジャージで電車乗っていくの？

明日が一般大会デビュウなんです。

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 19:41:56

男だけのコースはまさに「修行僧」の気分が味わえるぞ！！

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:07:46

つーかよ・・・あるレベル以上になると周り男しかいねーよ！！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
ってな状況になるのは必須だが
10km37分とかフルサブスリーだと女性いないぞ

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:08:36

そんなに酷い大会なら出なければいいと思うんだけど

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:09:12

一人二人はいるけど、スゲー・・・追い込んでる感のある女だよなぁ

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:10:20

タニマリさんが決めたんだからしょうがない　(´･ω･｀)
あのタニマリさんだし
あの評判の悪（ｒｙ

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:14:57

>>530 >>533 Thanks!

1キロごとはありがたいな。
ランネット確認したら5キロごとになってたけどもうしそうだったら次は出ない。

間違われるのもごめんだな。

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:31:18

かなり評判悪いですね。近くだったから出るけど‥明日どうだったかまたレポします。

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 20:59:58

タニマリ、女だけの大会にすればいいのにね。

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 21:10:27

ドキッ！！

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 21:13:17

明日の谷川真理ステークス(500万下)は今日の雨の影響で
馬場状態は悪いでしょう。内ラチ沿いは完全に不良馬場なので
位置どりは前につけておいたほうがいいでしょう
後ろからの追いこみはまずとどかないでしょう

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 21:15:17

>>547
気温も低そうだね。

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 21:19:42

>>543
駐車場はないし歩いて行くと駅（赤羽駅）からは渋滞でなかなか前に進めないし荷物預かり所は狭いし…
上位選手に賞金！…っていうのも？？？その賞金、地雷除去に使えよ！って思います。
参加費も他と比べても高いですよね。
私なんかセコイから、スタート前にサロメチールブースで試供品チューブ4分の1くらいを足中塗りたぐり、ゴール後はアミノバイタルサンプルを3つくらいもらって元を取ろうとしました。

明日頑張ってくださいね！

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 21:28:47

>549

ふーん、そういうのは充実してるんだね。

あと河川敷コースだと記録は風次第だな。

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 22:08:57

明日はやや重には回復か

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 22:11:54

>>550
昨年は川上から川下へのやや強い風が吹きました。（例年同じような風？）
そのため男子コースは力のある前半が向かい風、バテてくる後半が追い風で楽でした。
逆に女子は前半追い風で、後半向かい風で撃沈した方が多かったようです。

今年は最初は昨年と逆パターンだったのが直前で昨年と同じパターンに変更だと聞きましたが…
何故でしょう？？？

明日は気温が低そうです。防寒対策をしっかりと！

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/12(土) 23:23:41

谷川真理さん、起きてますか？
明日はせいぜい稼いでください

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 00:06:07

質問です！！
基本的に受付の時は、郵送された葉書など必要ですか？？
失くしてしまって・・・

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 00:17:09

>>554

全然ＯＫ．
名前を名乗れば、はがきなくても大丈夫。
いいかげんなもんだ。

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 00:30:26

荷物預かり所狭いのかーΣ(ﾟДﾟ
目立つ色のバッグにしよう。黒とかだと埋もれた時ほんとわかんないよね。
靴も、走りにくいけれど古いの持って行くか、
走りやすい買ったばかりの持って行くか……
気温も微妙だなあ。何着よう。

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 09:13:51

俺、風邪引いて欠場。
こんな時間にベッドです。谷川出る人頑張って！

558 ：５４９＆５５２：2008/01/13(日) 10:51:38

外はかなりの風が吹いているけど、谷川の参加者さん大変だろうな。
さっきLSDやろうと思って長袖シャツにブレーカーはおって外に出たら寒すぎ！
時間ずらそうと思いました。

谷川参加者さん報告待っています。

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 11:08:36

故障してしまい谷川は棄権しますた。
参加されてるひとたちがんばってくらはい。

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 12:05:37

トレッドミルの傾斜は「度」ではなくて「％」ではないのか？
何かの本に、「２～３％の設定で、ロードに近い負荷（走行感？）になる。」
的なことが書いてあったと記憶しているけど。

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 12:23:18

だとしてもそんなに変わんないじゃん

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 13:21:18

谷川ハーフ行ってきました。
男子は行きは向かい風、帰りは追い風で後半結構踏ん張れました。
松村邦洋を追い抜きました。
でも初めから先頭にいた猫ひろしには追い付きませんでした。
ヒロミもいたらしいのですが、見かけませんでした。
それはともかく、女子の走る姿は絵になりますね。　一緒に走りたかった。

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 13:50:06

谷川ハーフ、走ってきました。
562さんのいうとおり、行きはこわいが帰りはよいよいでした。
松村とはわかりませんでしたが、明らかに流れがおかしく、
「頑張れよw 」との声がかかっていたので、デブタレなんだろう
と思って抜きました。
ヒロミは、なんか聞きながら走っていたような。
猫は見ませんでした、というか追いつかなかったのかな。

帰りに追い風なのはうれしいんだけど、９㌔過ぎの土手は、
やっぱり男子の数的にきびしいじゃないかな。
次回は考えてほしいね。
運営にはまだ言いたいことがあるけど、天気がよかったので、
まあよしとして、あとはゆっくり女子駅伝でもみますか。

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 13:51:06

猫はどれくらいで走ってたんですか？

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 14:31:25

開会セレモニー（？）ちょっと見た限り
玉袋、リサステッグマイア、猪木の物まねする人、なんか知らん日テレのアナ、猫、松村
気づいたのはこれだけ
ほかにも居たかもしれないけど寒くて立ち止まって見てられんかった
猫はインターバルのラストも3分と？秒でやるとか言ってたように聞こえたけど・・・

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 14:32:04

上位に賞金あげるレースってなんだよ。初参加だが色々失望した。

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 14:35:53

猫ひろしは確かハーフの記録は1時間半以上だったような・・・
そんなに速い！ってワケでもない

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 15:01:05

女子参加しました。
折り返し後の向かい風に心を折られました……なんだあれはー！
特に残り3キロくらいの風がきつかった……
走っても走っても前に進んでいる気がしないというか。とにかく強風。
その辺で諦めたのかちょっと歩いている人もちらほら見かけました。
あの中で立って仕事していた中学生？たちに感謝。
キロ表示持ってる子とか寒かっただろうな……
　
谷川さんの走りはさすがでした。かっこいい。
すれ違うときにみんなに声をかけていました。
　
今日はスタート前ほんと寒かったですね。

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 15:07:59

あ、あと、周りみんな女子っていうのは、
個人的には結構走りやすかったです。
　
今日一番かわいそうなのは、応援に来ている方たちが、
会場で寒さを凌げる場所がなかったことですかね……
走っているほうは、始まっちゃえば多少温まるけれど……

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 15:38:08

ファンランできないタニマリはまたマジ走りしてたのか。
あれでかっこいいと自分では思っているんだろうな。

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 15:42:47

谷川行って来ました。折り返しで猫ひろしに抜かれ、必死についていったけど無理でした。速かった。そんな悪いレースじゃないと思いました。賞金は飛賞でしたよ。

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 15:45:27

あと芸能人は猫ひろし、松村、玉ちゃん、ヒロミ、日テレのラルフ鈴木アナ、アントニオ小猪木がいました。

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 16:21:24

自分が主催してるレースでマジ走りって、頭逝ってるだろ・・・
しかも選手としてはもはや2流レベルなのでマジ走りしたところで、客を喜ばせられるもんではない

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 16:42:18

>>571
猫に負けて喜ぶな。俺なら立ち直れないぞ。

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 16:55:31

谷川真理ハーフ走って来た。
やっぱり風が強すぎ。そして寒すぎ。男だったので、帰りはかなり
背中を押してもらえて楽だったが。

松村がヘロヘロしながら走っていたので応援の声かけた。
最後の最後で猫ひろしを抜いたが、予想以上に速かったなぁ。
他は分からなかった。

男性と女性の上流・下流を直前で変更するのはまぁ良いとして、
それならGTMailの設定直しておけよ。女性はきっちり10時スタート
なのにGTMailでは10分マイナス表示、男性は10時10分スタートなのに
10時からの時間として計算されているから10分プラス。アホか？
完走証ではちゃんと修正されているんだろうな？

女性が10分早くスタートで、男女総合の順位付けというのは、
まぁ良いと思うんだけど。

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 16:56:35

え、猫ってハーフだったの？
序盤で追い越したけど先にゴールしたみたいで不思議だった。
俺が抜かれてただけだったのかな？

参加賞のシャツのイモさに悶絶した。
首周りに青い縁取り、胸に英文のみ。
今年から男女でデザイン違うらしいけど、どうせ女も同じデザインで
色違い（たぶん暖色系）だろうと思う。
田舎の学校の体操着みたい、年々デザインが悪くなってる。

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 16:58:14

補足：猪木の人は西口プロレスのアントニオ小猪木。

どうでもいいけど猪木系の芸人大杉

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 17:50:54

女子デザイン、首周りの縁取りないですよ。
胸は英文のみ。首周りはVカット。色は紺でした。

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 19:37:16

谷川真理風強すぎ！

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 19:38:54

また距離表示やらかしてたよなｗ？＞男子

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 19:40:27

ここで言われるほど悪い大会じゃないと思った。前の方に並んだから混雑も感じなかったし。芸能人もたくさん見れたから。また来年も出ますよ。

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:01:06

最後の3Km、横殴りの風がすごすぎて呼吸を確保するので精いっぱいで
苦しくなった。

Tシャツ、男女別々のサイズにするなんて聞いてないからSサイズにしたら
入らなかった。ショック。

更衣テントの中がぬかるんだ地面丸出しなのはちょっとひどい。

それにしても寒くて寒くて辛かったので暖かい物を食べたかったのに、JALは
ポットが壊れて出せないと言われて並び損。
おでんとかしることか売れば絶対うれると思う。というか完走したらすいとんとか
豚汁をサーブしてほしい。

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:05:54

河川敷を走るだけの大会にこれほどの人が集まるのは東京ならではだよね

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:06:30

>>582
おしるこ売ってたよ。10人以上並んでた。

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:11:40

今日の谷川真理走った人のブログ。他も見たい。貼ってくれ。
ttp://run4fun.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_d3b1.html

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:18:01

ほら。
ttp://blog.livedoor.jp/tekoteko194/

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:26:25

http://heitaro.at.webry.info/200801/article_2.html

この方は松村のモノマネを本物のカケフと信じているわけだがｗ

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:39:56

あの「箱根駅伝フリーク」http://www.geocities.jp/hakoneekidenfreak/の管理人さんのブログです
http://blog.livedoor.jp/hakoneekidenfreak/

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 20:53:39

マナー知らずの初心者が平然と前に並べるのが谷川クオリティ

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:08:16

寒い寒い接待しろよ真理

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:18:18

>>587
俺も最初は信じてたｗ
折り返して走ってたら、へろへろ走ってくる松村を見かけて、状況を把握したｗ

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:20:10

猫ひろし95分くらいか。すごく遅いじゃないか。

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:22:34

ラップとスプリットが同じ様な数字ってどういうことだ

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:30:43

去年は、東京の準備として谷川走ったが、今年はフルの準備としては３０ｋｍの方がいいと思ってそっちに出るのでパス。
マラソン準備マラソンと言うので記録会程度かと思ったが、谷川より断然良かった。

参加料が、昭和記念公園の入場料を入れても2,000円と安い。
さらに、参加賞のバッグにほとんどの人が当たるスープにおせんべいのおまけ付。

ゴール後は、無料のお汁粉まで頂けるし、その上、ペースメーカーがｋｍ３０秒おきに多数。
記録証や順位は付かないが、どうせフルの準備用だからゴールの時計を自分で確認できたのでＯＫ。

こりゃ、もう谷川は必要ないな。

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:37:47

>>592
ソースは？

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 21:51:56

とら

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:07:34

掛川・新茶マラソンの申込書が届いた方いますか？
よければ都道府県名もお願いします。

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:24:33

毎年ボロクソ言われて割りには、谷川ハーフ大人気だな

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:25:15

飲み会うぜえ。
タバコくせえし。
ブラック企業だから上司が基地外ばっか。

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:28:24

>>592
95分なわけないよ。自分がだいたいそんぐらいなのにかなり前で抜かれたから。多分90分前後じゃないかと。

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:30:57

結局みんな大勢の人と走るのが好きなんだよな

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:33:02

谷川ハーフ知人に誘われて登録してたんだけど、
昨日から風邪ひいて熱出たので行けなかった。
誘ってくれた人に根性無しと言われたが、体調不良で出る程のレースでもないでしょ。
でも悔しいので3月の昭和記念公園で絶対その人に先着するぞ！

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:33:15

90分前後でも速くはない罠

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:44:27

>>594
どこの大会？

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:47:16

ハーフは何分で走れば速いの？

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 22:49:34

個人的には、ｷﾛ3分台に突入すると「おぬし、なかなか速いな」って感じはする
ハーフだと1時間23分とか？

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 23:07:52

>>604
ランネットに出てたので知った。
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=6190&ses_event_type_id=6126

今年は８００名以上の参加者が集まったらしいよ。
谷川からの乗換えが結構いたみたい。

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/13(日) 23:20:36

谷川真理、風強かったみたいだな。

地元だし、当日エントリで走ろうと思ってたけど、朝6時に目を覚ましたときに
風が雨戸を激しく叩く音に、心が折れたｗ

ぬくぬくスポクラでトレッドミルしてました。

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 00:10:28

・場内案内の地図配布があればもっとよかったと思う。
　大きい案内看板一つでも、かなり改善されるはず。
　更衣室や荷物預かり所がわからず迷っている人が多かった。
　スタート地点もわかりにくかった。
　トイレも仮設に気付かず、少ししかない常設に並ぶ人多し。
・託児所が「宅児所」になっていたのはどうなんだw
　テープで貼るんじゃなくて、最初から看板作っておけばいいのに。
・仮設トイレ１００個くらいあったけれど、それでも行列。
　あの人数にしては少ない？
・コースを通らないでくださーい！とスタッフが怒っていたけれど、
　正直どこがコースで、どこが通路かわかりにくすぎる。
・中学生GJ。
　指導していた先生たちもGJ。
・ゴール後のおしぼりのサービスが地味に嬉しい。
・更衣室に机一つでも置いてもらえると嬉しいなー。下ぬかるみすぎ。
・思っていたより悪くなかったよ（・∀・）
　寒いけど。風強いけど。来年も出ると思う。

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 00:15:31

あんな大会に毎年出るとか・・・感覚がおかしい

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 00:20:05

いぶすき菜の花マラソン走ってきた
気温１６°
菜の花満開
鹿児島はもう春だあ～

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 00:32:56

風が強いよ！！とか言ってるけどこの時期、しかもあの川っぺりで
風が弱い日なんて基本的にねえよ
僕は千葉マリンの方参加でーす

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 03:55:13

ハーフマラソンの中で一番タフな大会は「みのかも日本昭和村マラソン」

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 03:58:14

↑コースのアップダウンが(;´Д`)ﾊｱﾊｱ
運営とか雰囲気良くていい大会だった（・∀・）ｲｲ!!

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 05:32:10

オラも昭和村マラソン逝ってきた。
前回10kmだったから、今回はハーフ。
10kmと20kmの分岐からの登りがスゲー美味かったぞ。

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 10:22:43

ところで松村は完走したのか？

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 11:35:46

昨日のタニマリ、芸能人がわんさか走ったようですがなんかの企画？
一応、普段も走っている方々みたいですが…

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 12:08:01

>>616
完走したんじゃないか。フルを9時間で完走したんだから。

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 12:09:54

>>616
3時間5分

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 13:52:17

>611
僕も参加しました。菜の花きれいでしたね。
25ｋまでは6ｋ/分ペースだったんですが、27ｋ付近で両太ももが痙攣を起こして
しまった。その後のゴールまでは地獄だった。
アップダウンが数多く有るけど、湖や山、港やら風景がころころ変わってよい
コースだと思います。
初フル参加の感想は、とにかく疲れた（4時間37分弱)。

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 14:06:00

>>619
ということはサブスリークラスじゃないとフルマラソンで
松村のハーフの2倍のスピードで走れないと言うことか。
松村やるなｗ

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 14:31:00

ハーフで3時間だら、封鎖されるだろ

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 14:36:58

荒川だからな。谷川は。その辺は寛容だろう。閉めるなら最初から松村は呼ばれないｗ

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 14:51:30

荒川の谷川マラソン、最低だな。
朝霞水門付近は大量の紙コップが散乱したまま
放置されてる。
なにが地雷撤去チャリティーだ。
来年は開催不許可確定だ。

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 14:56:57

>>624
あの男子コースの水門？
あの辺、風で飛びまくってたからなｗ

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 15:37:38

ﾜﾛﾀ　地雷の前に紙コップ撤去しろよってことか

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 16:54:31

紙コップやめて柄杓にすればいいのに？

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 17:42:27

>>617
谷川真理ハーフは毎年芸能人が何人か出てますよ。以前は東国原知事も。だから芸能人みたさに毎回出てます。

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 18:27:29

そういうミーハーマラソンも必要っちゃ必要なんだな。
俺は風邪で回避したけど。

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 18:38:13

芸能人見たかったら、駒沢公園のジョギングコースを逆走した方が効率いいよ。

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 19:53:30

この時期に都内近郊で公認大会があればそっちに出るけどね＞谷川
不味いけど駅前で立地が良くて客が入る飲食店みたいなもんか

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 20:05:46

土曜日の宮古島遠足走ってきました。
最高気温２６℃！　暑くて大変でした。
走っている途中で何回も頭から水をかけて、
何とか熱中症にならずにすみました。

今日、東京に帰ってきましたが、気温差２０度はからだにこたえます。

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 21:08:36

>632
乙カレ
カゼ引くなよー！

634 ：508：2008/01/14(月) 21:10:52

２月10日の館林に出場予定です。
今日は蒸し暑いジムで筋トレと併せて、トレッドミルを26分間、６キロ走りました。
２分～20分ぐらいはずっと13.5～14.0、その後14.5→15ときて、ラスト１分半がＭＡＸの16キロでした。
26分間で427ｋcal消費、体重は600ｇ減です。

来月、10キロを44分44秒ぐらいで走れれば....。
結果は必ず報告しますんで。

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 21:22:13

>>634
それだけ走れれば余裕で目標達成できると思うよ

636 ：634：2008/01/14(月) 21:35:36

いや、今日の26分間はかなり本気だったんですよ。
終わったあとは、無茶苦茶に息切れてました。
走ってる最中も結構きつくて。

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 21:46:07

>>634
トレッドミルだから、判断に迷うけど
43分前後では行けると思うよ

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:09:44

今年の北海道マラソンってどうなるの？
いずれ制限７時間で東京マラソン規模になるらしいけど

今年は場所（真駒内～中島公園）は変えずに制限が５時間でいいのかな？

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:19:45

自宅に電動のトレッドミルある人っている？
雨の日対策に買おうかと思ってるんだけど、マンションだと下の階の人うるさいかな？
本格的なやつじゃなければそこそこの値段で買えるみたいだし。

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:25:17

>>639
絶対やめておけ過去スレ漁れば勇者たちの挑戦と敗北に涙を禁じえない

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:34:44

あら、そうなんだ・・・
ちょっと過去スレ見てくるね。
ありがとー

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:46:02

上の階の人がトレッドミルで走ってたらブチ切れだわ

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 22:49:07

>>638

北海道マラソンの制限時間は今年から５時間になるのですか？
ということは５時間以内の公認記録があれば参加ＯＫ？

去年はサブ４を出せなかったので参加できませんでしたが、
５時間なら走れるので今年の荒川ｏｒかすみがうらで北海道
マラソン参加資格ｇｅｔをめざそうかな。

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 23:00:02

5時間以内の公認記録って・・・4時間台のランナーがわざわざ陸協登録して公認狙うケースが少ないだろうな

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/14(月) 23:30:28

>>639
実家にあるが、あれは一戸建て以外では無理だと思うなぁ。
あると結構便利だけどね。

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 00:45:35

>>643
北海道マラソンに参加資格なんていらないよ。
ただ制限時間が４時間だぞ！ってだけ。

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 01:07:12

>>615
乙( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ
残り三キロから続く登りに心が折れそうになった
良いトレーニングになった。

648 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 09:52:23

トレッドミルを購入するのだけは絶対止めたほうがいい。
雨対策なら靴乾燥機を購入する事をお勧めする。

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 10:21:30

フルを走り始めて、まずは北海道マラソン完走を目標に頑張って来たのに
制限時間が緩くなると参加はできるけど、なんだか目標を失った気分…

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 10:52:28

今回初めて大会に出るのですが、大会の前日、当日ってどんな食事してますか？

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 11:52:13

おれ１周４００ｍのところグルグル廻るジョグやってんだけど、
何周走ったかで走行距離計算するんで指折って数えてるんだけど
１０周ぐらいからわけわからなくなる。単純な数字カウンター
ついてるウォッチないかな？　マジック持って手に「正」書いてく
ってのは無しで。

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 11:55:47

>>650
夜は特に意識することはないけれど、朝は水気、油ものの摂りすぎに気をつけて
腹八分目ぐらいにすればいいと思うよ。
もちろんスタートの3時間ぐらい前にはすませておくように。

>>651
ストップウォッチ機能付きの時計ででふつうにラップをとればいいんじゃないの？

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 11:57:57

俺も数えられないから、そういうところで練習するときは
諦めて時間だけ測って大ざっぱに計算してる。

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 12:02:53

>>652
何周走ったか頭で暗算できない・・・。５００ｍなら分かりやすいけど。
なんかいい方法ないかな・・・

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 14:14:09

俺は一周200ｍの所を５０から100周するんだけど時計買ったよ
ラップ数が多く測れる腕時計が良いよ
同じ場所で走ってる中学生とかはストップウォッチ片手に走ってるけどさ

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 16:29:21

>>652
ありがとうございます。
八分目で初マラソン楽しんできます

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 16:40:01

>>600
猫ひろし95分じゃねーかｗ
適当なこと書くな氏ね。

http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 17:06:51

一週200㍍じゃスピード出すと体がインに傾斜しない？
神経質な事いうと、足裏や膝に悪そうだよね
体幹バランスが崩れそう

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 17:12:12

>>657
おいおい、2ちゃんなんだからｗｗ
その辺のブログのほうが信憑性高いのは確実ｗ

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 19:00:06

谷川真理さん。本気で走るのは全然かまわないから
来年はぜひ、一番後ろからスタートしてみてください。

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 19:15:51

猫ひろしまあまあだな。

>>630
誰見かけたことある？

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 20:22:50

>>660
それをしないのが谷川クオリティ

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 20:28:16

>>660
他のレースでは後ろから走ってくれることもあるよ。
スタート地点の競技場を最後に出るランナーまで
出口で声をかけて、そこから走り始めてくれるとか。

664 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 20:49:25

谷川真理は男子最後尾からスタート。声かけしつつブチ抜いていき、男子コースを走りきって
そのまま女子コースに突入、声かけしつつ女子コースも走りきってゴール。
これくらいやってくれなきゃ。

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 21:36:31

>>660が言いたいのは、こんな狭いコースにランナーを詰め込んでいるから
危険なほど混雑してるという現実や、女子のコースのゴール付近の管理がまともに
されていなくて後方ランナーがないがしろにされていたり、というあの大会の
真の姿を、後ろから走って自分の目で見て欲しいってことでしょ。

それをしないのが谷川ク(ry

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 22:02:09

>>624
これはどうなったん？谷川スタッフはちゃんと片付けたんだろうな？

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/15(火) 22:40:34

BSの谷川番組で諏訪や千葉ちゃんに上から物言ってるのが面白かった。

668 ：508：2008/01/15(火) 23:22:56

ところでオイラ、ジムでトレッドミルをやるときはいつもバッシュで走ってるんだけど、マラソンシューズでやったほうがいいのかな？

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 01:23:00

でしょ。

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 01:29:34

地雷ハーフ、やっぱり参加しないで正解だったな

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 01:37:27

マラソン大会ってのは収支報告しないのかな

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 04:41:44

>>658
雨の日だけだから大丈夫
スピードなんか出せないよｗ

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 18:31:18

谷川マラソンのあと、いまだに大量の紙コップ散乱しまくり。
紺色のやつ。

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 18:33:54

荒川マラソンはレース後に徹底的な清掃してるんだけどな。
やっぱ格の違いか。
ボランティア人数の桁が違うしな。

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 18:58:12

主催者の人格の違（ｒｙ

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 22:40:37

参加した人は「金払ってんだからスタッフが片付けろ」
って思ってるし、スタッフは「走ったヤツが片付けろ」
って思ってるし　おれたちはみんな死んじゃえって思ってるから
片付かないんだよな。

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 22:42:19

捨てる方も悪いよね

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 23:04:02

バレンタインランってなんだよチキショー　参加できねーじゃねーか

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 23:19:27

地元のレースでコップ拾いの人に手渡ししようとしたら、こっちは転がってる
の拾うので忙しいのに手渡さないでくれ、みたいな態度された。それからは
ブン投げてる。

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/16(水) 23:21:43

>>676-677
少なくとも給水関係のゴミを片付けるのは運営の責任だろう

芸能人なんか呼ぶなら参加費下げるか、ゴミ拾い経費に回せと思う

ゴミ拾い経費を計上しているくせに拾ってないのかもしれんがなｗ

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 00:39:02

スポンサーに電話したらどお？＞味の○
提供品のカップがゴミとして散乱している状況伝えたほうがいいとｵﾓ

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 01:34:14

>>677
捨てるのが悪いのならテレビで見る一流ランナーもみんな悪くなってしまう。
谷マリがどうかは知らんが、大きなゴミ箱を置いてないレースなら捨てる
しかないわな。

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 10:32:53

レース中、補給所でわざわざ立ち止まって水を飲み、給食類も一通り全部味見をし、
コップをちゃんとゴミ箱に棄ててから走り出す俺様って美しい。

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 10:58:20

正直邪魔だから

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 18:50:29

荒川マラソン
15日締め切りだったのか！

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 19:27:11

荒川定員超えで予定より早く締め切ったようだね

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 19:30:57

>>686
湘南国際から流れたか？

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 20:29:14

だろうね。
俺も、しがらみがなかったら荒川にしてた。

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 23:41:39

しがらみって何？

690 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/17(木) 23:51:58

荒川マラソンは印象がいいな。
強風は別として。

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 05:00:11

遠くから見ている分にはなｗ
参加するとひでーひでー

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 07:15:14

しがらみってのは、関係者に知り合いがいて逃げられない。

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 11:50:10

え～うっそー！荒川がもう締め切っただなんて。締切日は遥か先なので
直前に申し込みしようと思っていたのに。やっぱ湘南がフルじゃなくなって
流れてきたのとマラソン人気が高まったのが理由かな。

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 12:04:04

マラソン人気恐るべし。マスコミとかショップが東京マラソンがらみで煽っている
のも影響大きいのではないか。４,５時間台でゴールする層が激増の予感。

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 12:07:42

東京マラソンは抽選時にタイムのばらつきが均等になるように選んでるから、
特定層が極端に多くなることはないらしいが
荒川とかはそういうのないからなー5時間前後は相当混むだろうね

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 12:15:57

関門タイムを設定してサブスリー以外は完走できないようにすればいいのに。

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 12:38:58

>>693
よお、俺

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 14:15:14

荒川、去年は定員割れだったから油断したな＞他の俺
明後日は雪かもしれないってよ＞千葉真里に出る他の俺
お梅の案内がまだ来ない俺

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 14:43:22

荒川は締め切り早めると思ってました。

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 16:32:13

雪か、千葉鞠。オレがゴールするまで降るの待っててほしいのぉ。

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 17:04:49

俺、申し込んだけど入金忘れで荒川の出場逃した
こうなったらレース当日に近くのハナマサで大量にチョコレートを仕入れて私設ボラやります

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 17:05:34

しもやけ出来た　orz　走りにくい・・・。

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 18:38:45

千葉マリンのゲストって小出監督と渡辺真知子さんだけ？
去年はマリーンズやジェフの選手もいたはずだけど。

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 19:00:00

鼻水凍ってワロタ

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 22:30:05

荒川の締切日早まったんだ～すごいですね。
４月に入るとフルの大会が少なくなって困ります。
ウルトラはまだ自信ないし…

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 23:20:51

>>703
去年は10㌔で早稲田の渡辺監督が走ったよね
もちっと痩せてほしいよなー
渡辺真知子さんってあの「迷い道」の？
こちらもマラソンとは関係なさそうな体型だよねｗ

千葉マリン去年酷かったから俺今年は新宿ハーフにした

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/18(金) 23:50:21

かもめが走った日　という替え歌を開会式で歌ってくれます。

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 06:50:29

ちょ、荒川締め切りってマジかよ

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 08:48:53

フロストバイト出るお(´･ω･`)
明日の天気、名前のとおり霜焼け（フロストバイト）しそうな寒さやねー。

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 12:32:05

青梅向けて今朝15km、1時間半弱のペースでちょっと練習してきたが
朝夕で足の大きさが若干違うらしく、おとといの夜走ったときはちょっと
きつくてつま先が痛かったが、今朝は何ともなかったな。

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 12:42:41

猫なかなかやるなー

普段走ってんのかな

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 15:59:41

>>710
指先は夕方から夜にかけてふくらむよ。
>>711
プロフィールの趣味のとこ、走ること、とだけ書いてあった。
かなり練習してるんじゃないか？

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/19(土) 16:35:11

>>711 高校時代マラソン大会の2週間前から練習しただけで3年連続優勝だよ
10キロも33分台だったらしいから陸上部以外の人間としては別格だよね

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 01:02:54

猫は全然トレーニングしてないらしい
雑誌の記事読んで嫌な気分になるほどｗ
この人がちゃんとトレーニングしてたら長距離でかなり良い人生遅れたんじゃないかね？
売れない芸人より

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 03:47:59

芸人でよかったんじゃ？
身長が低すぎて伸びしろが無いように思える。

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 08:33:31

>>714
それ、試験結果よかったやつが「勉強してない」ってのと同じだよ。
趣味が「走ること」だから、暇があれば走ってるはず。

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 11:44:11

サンスポ千葉マリン10キロ。給水なしの割に、タイムが良すぎるんだけど、

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 14:58:20

高槻国際ハーフマラソン走ってきた。
月亭八光（サロ光）も出てた。

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 15:33:29

サンスポ千葉マリン5キロ出たけど、タイム順とかでちゃんと並ばせてほしい。速くない人が前の方で壁になってて、前に行きたい人の邪魔になってた。

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 16:05:19

フロストバイトロードレース、ハーフ走ってきたよ。
今年も暖かくて良かった～。オレンジも激旨っ！
トレーナー、今年はデザインが派手じゃないのがGood job!

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 16:47:24

千葉マリンの参加賞しょぼすぎる。

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 17:20:53

千葉マリン、GTMailこねぇ～。3年連続問題発生か？

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 17:24:58

>>721
同感。100円ショップで売ってそうなタオル一枚って。

レース自体は良かったよ。走りやすかったし、天気にも恵まれたし、
小出監督も見れたし、ゴール後バーム飲み放題だったし、蛙の着ぐるみ
着てる人も見れたし。マリンスタジアム入ってから道が狭くなっている
のでスパートが掛けづらいのはちょっと困ったが。

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 17:50:17

マリン渡辺真知子には「迷い道」歌って欲しかった

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 18:08:14

>>722
千葉真理のGTMai今北た。

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 18:13:09

初心者質問スマソ

GTMailの記録の最後に　実　と書かれているが、グロスってこと？

自分の時計の時間と差があるので多分そうかと思うけど。

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:05:47

フロスト行ってきました。
例年距離が短いので有名なこの大会ですが、
今年は例年に無く距離が５００ｍほど長かったです。
このいい加減さも承知のうえで出場しているのですが・・・。

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:19:13

>>726
本当はマットの上を通過するたびに通過タイムに実
ゴールタイムに予と書かれたメールが届くはずなんだが、今回はさっきの実の1通しかこなかったな。

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:23:46

ゴールした後予想タイムのメール貰ってもなぁｗｗ

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:30:45

僕も本日フロストバイト走ってきました。
ハーフ 1:34くらいだったんですけど、

来週千葉の勝田のフル走ります。
フル初めてで
4時間切るのは可能でしょうか

ちなみにフロストバイト、
横田基地内でフラットなので
簡単にベストタイムが出る感じなので
不安でして。

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:33:24

>>730
横田基地の在日米軍の人か
勝田は茨城だぞ。

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:37:18

runnetで2月4日申し込み開始のレースって何時ころから申し込みできるの？

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 19:44:25

千葉マリンのGTMail壊れたなｗｗｗ
同じ内容のメールが連続で来た。

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 20:38:46

青梅がまだこないのに、
先に東京マラソンの案内が来た

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 20:41:29

>>730
私は去年のフロストバイトで1時間35分弱でしたが、
2月のおきなわマラソン（激しいアップダウンあり・初フル）で
3時間21分で走れました。
ので、サブフォーは楽勝だと思います。がんばって下さい。

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 20:46:35

>>730
疲労が取れてれば余裕だと思うよ
3時間半を目標にするくらいでいいんじゃないかな

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 20:55:54

去年の誘導ミスで参加者が減るかなと思った千葉マリンだけど、トータルで15000人。（＋3000人）
どこもかしこも参加者増えてるね。
やっぱブームなんだね。

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 21:06:24

>>731
いえいえ普通の都内中央区民です。
茨城まで早出で頑張ります。

>>735
>>736
なるほど。。自信もって
逝ってきますありがとうございます。

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 21:15:50

フロストバイトのコース変わったの知らなくて一瞬あせった。

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 21:32:24

>>739
ハーフのコース、今迄のゴール横を通り過ぎてからの迷路（笑）が無くなったのが嬉しいね。

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/20(日) 21:50:48

千葉マリンお疲れ様でした。
風もほとんどなく楽しく走れた。

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 07:05:39

千葉真理お疲れ。ほんと風なくて思いのほか寒く感じなかったね。
それにしても参加賞、巨大メガネ拭き布…もう少し金かけろよって感じ。

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 07:52:26

>>740
滑走路の先が増えてて「あれっ？」と思ったけど、最後の迷路が
残ってたら…とｶﾞｸﾌﾞﾙしながら走ってました。

無くて良かったぁ。

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 09:56:52

>>734
青梅の案内って既に届いてるんじゃねーの？
おいらは東北人だが、先週の土曜日に届いてたぞ。

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 12:33:40

>>742
眼鏡拭きｗﾜﾛﾀ
メガネしない人はどうするんだろうねｸｽｸｽ

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 18:07:13

どんなのか分からないけど、ﾄﾚｼｰだったら顔洗うときに使うとﾂﾙﾂﾙｽﾍﾞｽﾍﾞになる話を
聞いたことがある

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 18:31:28

千葉マリン10キロも数千人参加だが、給水が一カ所もないのは問題ないのか？

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 18:43:32

この時期１０ｋｍで給水なんていらんだろ・・・

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 20:03:41

>>746
そんな上等なものじゃないよ
確かに少し似た風合いだけど、袋にMADE IN KOREAとプリントされた
ポリ80%ナイロン20%のメガネ拭きクロスのようなタオル
吸水性にすぐれているらしいが、「絞ったあとの吸水性が抜群」って
書いてあるから、一度濡らして絞ってから汗拭かないと抜群の吸水性を
味わえない珍品。乾いたタオルで汗拭きたいよ…

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 20:09:59

俺は受け取った瞬間に洗車用ふきとりタオルだと思った。

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 20:23:04

>>750
そうそう、洗車に使われることが一番多いだろうねww

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 21:08:23

>>749
それってもしかしてスイミング用のタオルでは？
なんでそれがマラソンの参加賞になるのかつながりがわからんが。

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 21:19:36

>>749
まだみなさんはわからないのか？
MADE IN KOREA＝千葉『ロッテ』マリンマラソン

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 22:08:41

ああ、たぶんそうだ、洗車後の拭き取り用に買ったやつと似てる。
吸水性がすごいってやつっしょ。ショボイけど真夏の汗取りには
活躍するかも。ハンカチやタオルよりはぜんぜん水吸う。

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/21(月) 22:36:03

荒川マラソン、あっという間だよなあ。
現時点で、去年より3キロ肥ってるんだよなあ。

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 00:45:36

２０キロ肥えた俺よりマシorz

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 00:50:43

>>746
メガネもしない、車も持っていない人の使い道ってw

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 00:57:12

千葉マリンでていないからよくわからないけれど、大阪での世界陸上で男子マラソン
の日本勢が汗を拭き取るのに使ったとかいうからじゃないかな。
夏場は汗の皮膜で体温が下がらなくなるからこまめに吸収力のいいタオルで拭くと
よい、ってランナーズだかクリールだかに事例として取り上げてでていた。

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 01:39:51

>>749
セームのちっちゃいやつって感じ？

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 01:48:45

>>757
ガラスとか鏡のお掃除にぐー。水滴が残らずぴかぴか。

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 03:08:59

今の時期だと窓ガラスの結露取りに最適かも？

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 10:38:32

>>755
荒川市民、はじめて出るんですが、レース中のトイレは立ちのみ？
どこかするとこありますか？

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 11:12:23

>>762
荒川マラソンは、仮設トイレはやたら充実してる。
コース途中にたくさんあるから心配いらないよ。
飲み物＆食い物も２ｋｍごとにあるし。

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 12:38:09

RUNNET重い

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 19:14:08

RUNNETにフロストバイトのハーフマラソン結果が出ている。
俺のスタートのロスタイムは5秒程度だったのに、ネットタイムは
グロスより１分近く早い。
それどころか、出場者全員が１分前後以上ネットタイムが良くなっている。
これって何？　距離が長かったことを自覚して一律差し引いているのか？

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 21:24:08

足の爪がグラグラで取れる寸前だorz 爪が取れたら、爪と爪がない指の写メうっぷしましょうか？

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 21:24:13

計測もてきとーって事？

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 22:10:17

マリンのメガネ拭き布が、でかすぎてワロタｗ

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 23:41:41

>>763
㌧ｸｽです。ほっとしました！

>>768
だから汗ふき・・・。真夏に活躍しますよ。冬の大会の参加賞に
したのはどうかと思うけどｗｗ

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 23:46:08

>>769
でも、便所に壁は無いし、便器はガラス製だよ。

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/22(火) 23:55:09

>>770
そうそう。でもああいうところだと恥ずかしくないんだよね、なぜか。

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 00:38:58

>>770
どの大会のことを言ってるのか？
少なくとも荒川は、>>763のとおりだが

>>771
みんな見てないようで見てる、ゼッケンＮＯともにね
恥ずかしくないのは不快な視線を感じないお前だけw

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 09:55:48

ガラスの便器がぴたりとはまったら王子様とケコンできるんか。

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 18:31:44

便器だけにウンしだい

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 19:02:16

千葉マリンの結果いつになったらランネットにアップされるんですか？

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 21:01:43

千葉マリンの結果は来週サンスポに全完走者が掲載されて
からランネット掲載だね。
それより10キロの部は距離正確だった？

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 21:05:54

トイレが心配な人は、2時間30分以内にゴールすればよいのでは？
そのくらいならトイレ我慢できるでしょ。

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 21:39:49

全完走者が新聞に載る大会って他に何ありますか？
そういう大会モチベあがる。

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 22:01:44

北海道マラソンは翌日朝刊に全員載る。（北海道新聞）
郵送サービス（有料）もあるから大会日に帰る人でも買える。
かすみがうらは日刊スポーツだったかに一部が載る。
紙面の都合で3時間半ぐらいまでしか載らなかった希ガス。

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 22:10:47

千葉マリンの結果、来週何曜日のサンスポに載るんですか？

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 22:22:46

>>778
青梅は報知に載る

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 23:07:50

長野は信濃毎日に、横浜マラソンは神奈川新聞に、河口湖はニッカンスポーツに全員掲載じゃなかった？
青梅は数年前までは報知に全員掲載してたよ

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 23:11:15

地方の新聞なら地元大会の結果は結構載る
後援に新聞社が付いてて、公認レースだったりすると

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/23(水) 23:58:09

初フル挑戦に向けて、

４０ｋｍ（ＬＳＤ）
休み
休み
休み
４０ｋｍ（ビルドアップ）
休み
休み
休み

のループ。友達にはそれおかしいと言われたんですけど、こういう
練習してる人いません？？

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 00:05:13

タイム気にしないで完走が目的ならそれでいいんじゃない？

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 03:17:30

>784
脚壊しそう・・・

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 10:46:30

2時間走
休み
30分ジョグ
60分ジョグ
25kmジョグ
休み
休み

これを3週間で初マラソン3:45でしたよ
25km以上走るのはマラソン本番が初めてでした

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 16:34:56

(　´,_ゝ`)ふーん

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 20:29:35

谷川真理の完走証もなんだか‥プログラムもなかったし、順位が男女ハンデ戦だし、コースもつまらないし来年は出るのやめようかな。

790 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 21:42:57

>>789
何をいまさら

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 22:02:03

>>789
「女性はハンディ10分あり」

は？？？

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/24(木) 22:43:26

谷川真理。
全然ちゃんと読まずに、ほんと走りに行っただけ。
帰りの強風であんなに苦戦したのに、
runnetのタイムがどうも早いなと思っていた。
（時計も忘れたしｗ、ゴール直後の計測も見ていなかった）
　
そういうことか！！！www
なーんだ。

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/25(金) 21:06:22

27日は勝田のフルに出ます。先週、インフルエンザでダウンしていたので体力が落ちているのが心配です。まあ、とりあえず頑張ってサブ4目指します。

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/25(金) 21:15:44

>>793
大丈夫。
マラソンは体力より体重の軽さが大切。
インフル療養中に肥ってたら大変ですが。

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/25(金) 23:09:46

トレッドミル、13.5キロで30分走れれば10キロどのくらいかな?

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/25(金) 23:51:37

27日、若潮フルに出ます。
今週は多忙で走れず不安…。

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 09:52:11

>>793
俺も勝田フルでます。初マラソンで不安一杯です。お互い頑張りましょう。

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 10:17:21

>>795
距離＝速さ×時間
小学4年で習ったがな。ただし昔はｗ

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 12:26:09

>>798
>>795を読んでその式を導くお前は頭のどこかがショートしてる。

800 ：vw5：2008/01/26(土) 12:30:23

やっとgoldを見付けたぞ！

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 13:02:56

新宿シティハーフ出ます。
あれもそろそろ参加賞のデイパックいらないなぁ…。
Tシャツはもっといらないけれど。
タオルとか消え物のほうがいいのに。

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 18:49:15

刻みランキング、途中結果で俺の年齢もうサブスリーでも無理っすｗ

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 20:22:30

ランネットに「みんなの大会レポ＆評価」っていうのができたんだね。
そこで谷川と千葉マリンが結構ボロクソに書かれているのが笑える。

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 20:41:59

ﾜﾛﾀ　本当にひどいんだな

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 20:48:37

タニマリ、ボロクソでワロた

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 20:50:05

フロストバイトの20Km～ゴールまでが1.5kぐらいあったのは明白だが
果たしてトータルは21.0975kだったのか
知ってる方いませんか？

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 21:09:28

>>806
未公認コースに距離の文句言ってもしゃーない。
「約21.0975km」なんだし。公認大会でも途中表示がおかしいのは沢山あるぞ。
タニマリの苦情は、更衣室やトイレ関係は共感できるが、
人が多いとか、コースが狭いとか、景色が単調とかそれは選んだお前が悪いんだろ？と言いたいな。
荒川沿いの冬のハーフなら、ああなるのはしょうがないだろ

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 21:09:53

ランネット75点満点というのが変だな。100点満点にしろよ。

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 21:20:49

75点満点で44点って谷川の評価高すぎだろ
20点台がお似合いだ
よし、ちょっと評価下げてくる

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/26(土) 23:11:02

>>807
そういや去年の千葉マリンはえらく距離が短いように感じたな

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 01:10:56

>>807
出るかどうかと、評価するかどうかはまた別物だよ。
俺はランネットには書き込んでない。
で、タニマリは出たし、おそらく来年以降も（他の良いレースが近辺になければ）出る
ただ、それでもランネットのは評価し順位をつけるものなんだから、良いところ悪いところ書くし、点数もつけるものだろう。
コースや景色も含めて良い大会を選ぶものだろう

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 12:52:48

千葉マリン、オールスポーツで写真が掲載されました。

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 13:02:07

>>812
オレもう少し痩せよう…

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 13:04:58

オールスポーツのマラソン見ると、一覧が「平成19年12月23日第19回加古川マラソン」までしか表示されないのですが・・・
もしかしてそれ以降の大会もとっくに見られるようになってるんですか？

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 13:07:46

新サイトになってたのか・・・
自己解決しました

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 14:12:00

□■市民マラソン＆ロードレース【16Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1196566766/

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 15:30:06

館山若潮の帰りです。なんとか4時間切り。コースはハードで記録は狙えないけど人も少ないし楽しかった。東京からでも参加する価値ありです。

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 16:18:16

新宿ハーフ出てきました。
記録証のグロスとネットが同タイムなんだが、これプログラムミスか計測ミスでも
あったのだろうか

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 16:53:31

>>818
俺も新宿走ったよ。
ネットとグロスのタイムが同じだったのは
荷物置いてた周りの参加者もみんな｢ハァ？｣って感じでいたなぁ。

来週は青梅に参加。
ナンバー7000番台だからまともな記録出せなさそうw

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 17:51:04

新宿10kmはｸﾞﾛｽだけかな？

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 17:55:36

気温、湿度がにゃい

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 18:26:35

俺も新宿走ってきた。4周目、突風でパイロンが飛ばされて
一般の車に当たってけど、大丈夫じゃないよね(´・ω・｀)

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 18:33:40

勝田に逝って来た。
５時間まで車道を走らせてくれよ。

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 18:34:41

新宿シティハーフ、やたらランナーストップがあった。
都心でのマラソンの限界か。

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 18:47:54

>>823
俺も勝田マラソン走りました。交通規制解除には巻き込まれなかったけどサブ4はなりませんでした。次はかすみがうらマラソンです。

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 19:39:07

新宿シティハーフは、スタート地点に、マットも受信機も無かったから、ネットタイムを計れるわけが無い。
多分、スタートは号砲と連動してるんだろうな。
去年も同じだった。

新宿シティハーフの良い所は、国立競技場を走れることと、新宿を走れること。
都内をランナーストップしないで走りたければ、世田谷２４６ハーフがお奨め。

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 19:46:45

世田谷ハーフは、１昨年出たけど、後半の河川敷の
走りにくさがひどかった。

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 19:50:50

週刊予報では来週日曜は50パーで雨（雪？）らしい。
青梅きつそうやなｗ

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 20:29:06

>>823
お土産のバナナも4時間ランナーぐらいで無くなってたから、
勝田は頑張って4時間を目指そう。

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 20:33:13

>>829
バナナは朝も配ってた。ピーラー（野菜皮むき器）のおまけ付きで。
しかし大会で一房もらったのははじめてだよ。
恒例の完走イモもあったし、妙なお得感があった＞勝田

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 21:26:51

>>817
俺も錦糸町から館山若潮マラソン号に乗って行ってきた。
確かに結構アップダウンがあったり、風が冷たかったけど平砂浦から南パラまでの間は菜の花と海を愛でながら走れて最高だった。
あと、思った以上にギャラリーや私設エイドが多かったので気持ち良く走れた。
３０Ｋ過ぎ辺りで赤いカヌーをテーブル代わりにしてエイドを出していた温かいコーヒーが体に沁みる旨さだった。ご馳走様でした。
帰りに館山駅のロータリーでスタッフから甘酒を１杯貰い、丁度、ＳＬが来ていて一目見ようと思ったが人大杉で良く見られず。
この寒い中応援してくれた人、大会関係者、参加者、全員乙。

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 21:29:24

館山でて思ったけど都心の大会より田舎の大会に限るということですね。(つくばを除く)

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 21:41:01

新宿シティーマラソンでワイナイナの走る姿は見たけど瀬古は走ってたの？

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:02:25

館山はレース後の豚汁がめちゃ美味しいんだよな。
あと駅での甘酒も。
ただ３０キロ辺りのアップダウンとスタートから５キロくらいまでの寒さが難敵。
今年出れなかったけど来年また金さんのストーカーしようかな。

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:26:59

>>827
その情報は古すぎるて間違ってる。

去年はコースが、駒沢競技場～２４６～多摩川サイクリングロード～玉堤道路～目黒通り～駒八通り～駒沢通り～
～駒沢公園～駒沢競技場　ですよ。
1昨年」は、下りだけで、誰でもベストが出せる優しいコースでしたが、去年からは後半上りもあります。

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:32:08

瀬古は、背中に「瀬古俊彦」と書いたゼッケンつけてグレーのウインドブレーカーでゆっくり（ｋｍ５分ぐらい）走ってたよ。
ワイナイナは、トップで走ってたと思ったけど、ゲストだから着順付かなかったのかな。

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:34:12

コーヒーは、マラソンには良くないので、スタート前の朝には飲まないように本に書いてあったけど、
レース中は問題ないのかな？

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:39:05

勝田行ってきました。
運営がしっかりしていて好感が持てました。
スタート前のアナウンスもなんか笑えたし。
「いよいよこれから旅立つわけですが・・・」

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:40:09

俺も館山出てきた。なんとか4時間切れたけど、後半キツかったな～
初マラだったけど、足の全ての部分が痛くなったよ。
当たり前だけどハーフとはダメージが全く違うね。
豚汁うまかった。来年も出ようと思う。

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 22:42:11

別に問題ねえよ
っていうか30キロ過ぎって書いてあるじゃん
寒けりゃお茶だろうがコーヒーだろうが温まるだろ
若潮は東京マラソンより全然いいよ

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:01:37

来週青梅にでるが、申告タイムがいいかげんだったので初めてで６０００番台(・∀・)
でも、実は３０ｋｍ走ったことが無いという。
１０ｋｍなら軽いんだけどね、年齢制限引き下げてくれないかな…。

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:07:25

勝田、結構きついコースでびっくりした。

運営がしっかりしていたのは同感。参加人数が比較的少ないおかげもあるのだろうが。また、沿道の応援がほぼ途切れずにあり、勝手エイドも多数。特に
後半はありがたかった。

個人的にはスタート直後に「来年も頑張りましょう」みたいなアナウンスが
笑えた。いきなり来年ってw

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:16:45

勝田、初フルで3:31。完走できたらいいとおもってたので
良かったです。

運営がほんとしっかりしてて驚きです。
応援もすばらしい。
司会？の方のアジ演説的なものも
面白かったです。

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:18:18

新宿、前半は風がさほど強くなく、天気が良くて気持ちよかった
後半から風出てきたので10㌔の人達の方が大変だっただろうね

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:24:10

>>842
確かに、そんなにきつい坂ではないけど
アップダウンが結構ありましたね。

4時間で車道が走れなくなるのも
緊張感があって良かったです。

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/27(日) 23:24:18

ちなみに完走証のグロスとネットのタイム、
自分のはちゃんと違う値が入っているよ

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 00:14:48

谷川真理、千葉マリン、新宿ハーフ
１月三大ハーフというか、クソ三連発というか
この三つに優劣をつけるならどういう順位になりますか？

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 00:19:24

俺は同じタイムだった

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 07:08:18

昨日、福島10マイル2部(10km)に出た俺が来ますた。

市民ランナーになって初めてのレースだったのでタイムはぼちぼちです。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 10:25:22

>>836
瀬古は声かけてたランナーさんに
「風邪引いちゃって・・・」って言い訳してた。みっともない。

で、俺、抜かれた覚えないのに、記録賞もらいに上がっていったら
著書のサイン会していた。
１周であがったのだな、きっと。

ワイナイナに、「ドンダケ～」って声かけたら
快速飛ばして大きな声で
「ドンダケ～」って抜いていった。

アンドゥを見なかったのが（出ていないのか）、残念。

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 15:42:43

>>845
私も勝田出ましたけど、なかなか良い大会でしたね。
私設のエードなども充実していて、走りやすいとは思いました。

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 16:39:00

新宿ハーフの記録表　子供のヤツと一緒に昼過ぎに取りに行ったのだがネット
/グロスがきちんと違って記載されていたぞ。
ちなみに１時間３５分程度なので、もっと速い人の場合は計測できていな
いのかもしれないが・・・

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 16:46:46

>>826を見て納得しかけた所に>>846と>>852…謎ですね。
私は10kmでしたが
朝、晴れていたので油断してたら風が冷たくて泣きそうでした。
スタート時間10分遅れたから、スタート地点で30分待ちだったし。

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 17:32:40

アンドゥの森下里美さんは１時間３３分台で自己ベスト更新。
ラスト突き離された。

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 17:51:02

勝田10km逝って来た。
みんな書いてるが、運営がしっかり&司会が面白い&沿道の応援が多いに同意。
気象条件もコースも良く、自己新で来れたぞ。来年は是非フルで出てみたいもんだ。
それにしても折り返し地点手前で、実井健二郎を目撃した時はびっくりした。何で出てんだよってｗ
ついでにのり子大好きのゴールまで見物してきた。生で見ると速いなぁ～。

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 17:54:20

10年ぶりに青梅マラソンに参加するのですが、
今の青梅ってグロスタイムは出るんですか？

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 18:45:23

大阪ハーフ行ってきた。
ついでに大阪城で福士をみたが、独走だった。
あの後、あんなことになるなんて。

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 19:03:59

青梅はグロスもネットも出ますよ

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 19:06:30

>>857
女は見かけによらないからな

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 19:19:08

勝田いいよ！
声援多いし私設の給食・給水もたくさんある。
街ぐるみで取り組んでいる姿勢が感じられて好感持てる。

今年は俺は東京マラソン通ったから回避したけど、
来年落ちたらまた出るつもり。
他の大きい大会に比べるとあんまり有名じゃないけど、皆も出ようぜ。

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 21:27:50

>>858
青梅はネットタイムでないだろ。名無しの完走証くれるだけ。
後でグロスタイムの名簿みたいの送ってくるはず。

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 21:40:56

>>834
残念、東京マラソンで申し込んだが良かった。
海に菜の花と飽きのこない景色。30㌔過ぎの峠も刺激あり。
ドリンク・パン・バナナと豊富な給食。
応援も適度にあったなあ。
来年も出たい！

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 22:10:21

勝田ではゴール後バナナを5本いただいた。参加賞でTシャツ、完走芋となんかかなり得した気分になった。沿道の私設エイドも多く、勝田高校付近の豚汁はすごくいいですねぇ。

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 22:14:59

おい、おまいら、
そんなことより東京荒川市民マラソンへ向けての調整だろ。
この時期なら、毎日80キロのLSDをやれば必ず報いられる。
ただし、１ｋｍあたり5分15秒程度の負担の絶対にありえない速度でのランニングをすることが重要だ。
走行速度は上げるべからず。とにかく、他人に笑われても良いから、ゆっくり、１ｋｍ当たり5分30秒でもいいくらいだ。
走行距離を80キロより減らしては何の意味も無い。
一日でもさぼったら駄目だぞ。

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 22:31:14

>>864
うまくいけばギネスブックに載るかもね。
2ヶ月で4800キロあまりも走るから。どうせなら
日本列島一周してみては？きっと報われますよ。

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 22:43:40

>>865
もちろん、荒川マラソンまでは絶食が基本だ。
小粒一つでも食えば、それは体重の増加であるから、
タイムに影響が出るぞ。
少ない体重で少ないタイム。
これこそ、日本国民がなすべきマラソンだ。

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 23:02:45

あんまり軽いと荒川の風で飛んじゃいそうだな。

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/28(月) 23:10:53

>>867
確かに、昨年の荒川は泣いた。
向かい風で、寒いし、押されるし。
殺風景だし、必死になって、後姿の可愛い女の子に近づいても
ニオイひとつしなかったし。なんという、花ひとつない．．．

せめて、女の子は、一週間くらい風呂はいらずに出場していただきたい。

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 01:28:30

荒川初めて走る予定ですが、スタートの渋滞はどんなもんですか？
自分の持ちタイムよりかなりかかるでしょうか？

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 01:31:18

勝田って評判よろしいんだね。

他地域在住だけど仕事で毎週のように訪れているので、正直休みの日にまで行くのは躊躇われたw

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 06:51:52

勝田、コース的には坂が多いしスピードコースではない。
でも、主催者も沿道の人も暖かいんだよなー。いい雰囲気でさ。
地元に根付いて本当に歓迎されている感があるんだわ。
それが魅力。

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 11:49:49

第３回東京マラソンは来年の３月２２日だって！
荒川とかぶっちゃいますね。

青梅は復活かな？１ヶ月まえのＬＳＤとしては最適？

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 12:58:33

＞861
青梅は３年前からネットタイムが出てますよ。
その大会からスタート前に整列地点で行ってた点呼もなくなりました。
大会一週間後に届く完走のハガキにネットタイムが掲載されてます。
４月に届く冊子にはグロスしか載りませんが

874 ：861：2008/01/29(火) 18:35:28

>>873
そうだっけ。そういえばハガキが来てた様な気もするわ。
勘違いしてたのかな・・・。失礼しました。

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 23:27:04

館山あんまり話題になってないね。
自己ベストも出たし、参加者も少なくて気持ち良く走れたよ。
また走りたいと思った。

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 23:27:57

千葉マリンの結果やっとサンスポで確認しました。しかし全体のレベル低いなあ。自分なんかの順位が３桁台なんて。

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 23:35:30

>>874
館山と勝田で迷って勝田にしました。
館山は高低差のグラフを見たら
すごい急な登りがあるように見えたので。
実際はどうなんでしょ？
どっちがタイム出やすいですかね？

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 23:36:49

877
>>875の間違いです。ごめんなさい。

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/29(火) 23:48:50

>>877
館山参加してみて30キロの坂は思ったほどでもなかったけど小刻みにアップダウンはあります。風もそこそこあったし、記録狙いではないですね。けど人が少ないから走りやすいです。

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 00:04:22

新宿のハーフに知花くららででたﾈ。全身ﾋﾟﾝｸだったｿﾞ。

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 00:48:48

>>876
スイーツ（笑）ランナーが急増してるよね
ハーフでも途中から歩いてるのは若い人に多い

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 01:23:39

ハーフで歩いてる奴らは制限時間間に合うのか？
みんなホノルル行けばいいよ。自分へのご褒美でｗ

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 07:51:43

俺はスイーツ（笑）ランナーが増えるのは大歓迎。
若い女が増えるなんて最高じゃん。

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 12:21:54

RUNNETの大会評価見てたら、勝田で子供の応援怒鳴りつけて泣かせたオサンが居たみたいだな。
ボランティア怒鳴りつけてるのも時々見るけど、
そんなに余裕無いならレースなんか出なきゃいいのにね。

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 13:33:40

そういうオヤジは、怒鳴りながら河川敷でも走ってろ

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 14:46:40

実際そういうオヤジが河川敷にいたりするから困る。

887 ：勝田参加者：2008/01/30(水) 16:21:24

子ども一生懸命応援してて可愛かったのに、かわいそっす

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 16:26:24

勝田はそういうアホランナーが多い。大会評価の点数が高いのは組織票かな。

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 19:07:22

子供から飴だのチョコだの貰った身からすれば
>>884のオヤジ氏ねって感じだ。

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 19:22:16

>>884
怒鳴る余裕があるってことだろ
っつーかそんなオヤジならみんなでフルボッコしたらよかったのにね。
すぐ追いつけそうだし

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 19:59:50

＞873
青梅ってスタート地点に計測マット敷いてあったっけ？
毎年出場しているけど全然記憶に無い。

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 20:35:30

オヤジランナーって、マナー悪い人多くないですか？
立ちションとか、コップを道端に投げ捨ててるヤツとか。
勝田ではオレはそういうヤツに遭遇しなかったけど
別の大会で、最初の給水所で
「どけよ、このヤロー！」って
ランナーに怒鳴ってたオヤジがいたな…

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 20:49:25

>>877
あの図はめちゃくちゃ圧縮されてるから高低差はそれほどでもない。
追い風で走れる期間が長かったし、結構時計出せるコースだと思うよ。

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:00:07

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895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:01:22

今度の日曜（２／３）に京都の木津川で初フルに挑戦するのだが、今週になってから不安でたまらない
３週間前に３２ｋ（３時間２０分）・２週間前に４０ｋ（４時間３０分）は走ったのだが、いずれもコンビニに寄ったりしてだらだら・・

今までレースは１０ｋを一度走っただけ（４５分）　途中で倒れてしまわないか心配になってきた

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:15:21

<<895
それだけ走ってれば大丈夫。絶対完走できるよ。
但し、最初の入りは慎重に。くれぐれも調子に乗って飛ばさないように。
10キロ45分の走力なら、最初の10キロを55分程度で入ればよろしいかと

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:22:40

子供の応援に怒鳴る人なんているのかなあ？
応援じゃなく子供がなんか危なかったとかなんじゃないの？
道を横切る子供とか危ないんだよね実際

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:31:32

>>892
同感。ベテランランナーというかちゃんと走ってる人はそうでもないけど、
メタボ体型でメディアに刺激されて走り始めた感じの
スイーツ（笑）オヤジランナーが最悪な感じ。
>>897
そういう状況でも相手が子供だと普通は怒鳴れんぞ。どっか壊れてる人だったと思われ。

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:32:42

俺もそう思う。
子供の応援に怒鳴る人なんていない　と考えて自分たちの行動を見直す必要があるよね。
書き込みしたママさんは

900 ：895：2008/01/30(水) 21:46:14

>>896
ありが㌧
最初の２ｋくらいは道が狭くて渋滞するようなので、そこで焦らず最初の１０ｋを１時間くらいで入るようにします。

901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 21:50:22

俺子供に応援されると嬉しくなって
元気出るけどなあ。
勝田は子供多くて良かった。
怒る神経が分からんよ。

902 ：896：2008/01/30(水) 22:25:16

>>895
俺も1年前に貴方と同じくらいの走力（１０キロ４３分くらいだった）で初フルを
走りましたが、最初の５キロは渋滞して２６分くらいでしたが、次の５キロで２４分
くらいに上げてしまい、そのまま調子に乗っていったら３０キロ以降に大失速しました。
５キロ～１０キロってちょうど道も空いてきて体も軽くなってくるのでついつい
飛ばしたくなるのですが、そこで調子に乗ると本当に後で地獄になるから・・・。
でも４０キロ走とかやってるなら絶対完走はできるよ。
がんばってね。

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:05:52

安全にいけるタイムでいっても面白くない。
３０Ｋ以降に潰れるのを承知で無茶して撃沈したほうがいい。

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:10:48

新宿シティは何でrunnetに載らないんだろ？

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:12:08

人それぞれやね。
俺は練習段階から狙ったタイムに仕上げていくので、
±無いしの想定ペースで走るって感じだな。

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:12:10

30ｋも安全にいけるタイムで行っても面白くない
スタートラインに達するくらいで潰れる位の無茶が欲しい

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:14:57

千葉マリンもまだ結果が出ない・・・

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:15:07

>>904
クリールが関わってるせい？

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:17:40

荒川のスタートは混雑する。
俺は、今年は、スタートの号砲が鳴った瞬間、
振り向きざまの全力正拳突きで後ろの奴の顔面を潰す。
前方不注意だから、後ろの奴が１００％悪い。

910 ：909：2008/01/30(水) 23:19:21

ちなみに去年、
前の奴に屁を浴びせられ、しかも逃げられた。

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:35:44

ニンニク臭が激しいヤツいるよな

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:36:49

>>910
へ～

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:38:54

最近マラソンに目覚めた２０代後半のオタ男なんですが、
２０分くらい走ると喉がイガイガしてくるのはなんでしょう？
足とか肺とかは全然大丈夫なんですが、
喉にタンのようなものがたまってきて、ちょうど風邪を引いたときみたいに
息が吸いにくくなるのですが・・・。皆こんな風になるの？それとも俺だけ？
学生の頃はこれほどひどくなかったんだけどなぁ

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:41:29

気管支炎じゃね？

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:52:41

気管支炎！？
ちょっと調べてみます。ちなみに普段の生活はなんともない。
いつも２０分以上有酸素運動？を行うと、なるのです。

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/30(水) 23:56:00

花粉症じゃね？.
　
自分はうっすら症状が出てきた……
杉の木にカバーかけてくれ……
　
マジレスするとスピード上げすぎて、
口呼吸でぜーはーしすぎていたりはしないか。

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 00:07:48

花粉症は昔そうだったけど、今は気にならないです。
口呼吸はあるあるｗあります。呼吸法が変かも・・？
やはり普通の人はタン出まくって息吸いにくいとかはないんだ・・・。
皆そういうの我慢して走ってるのかなぁと思ってたｗ

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 02:22:42

長時間走ってると肩こりになる…
フォームが原因なのかな。
肩がこる奴いない？
良い対策ないかな。

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 02:27:38

>>918
タオルの両端を持って、頭の上に掲げ、それを頭の後ろまで降ろす運動を１日１００回位続けてやってみ
肩甲骨あたりを十分動かすように意識するのがポイント

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 05:06:21

..918じゃないけど参考になった。919ありがとう。

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 07:14:44

>>893
やはりそうですか。それなら館山でも良かったかな。
景色はそっちの方が良さそうだし。

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 09:11:54

>>913
過呼吸じゃね？
走り慣れてないとより多くの酸素を吸おうとしてそういった症状になることがあるらしい。

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 12:24:48

勝田の記録ってどこかで見られないの？

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 13:08:25

>>923
そのうちrunnetに載るんじゃないか

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 18:32:25

勝田の記録は大会ホムペに載る（PDF形式）。
RUNNET の方が早いと思うけど。
ってか、記録証もらわなかったの？

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 19:57:53

っつーか体のことを２ちゃんねるで聞くなよ

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 21:30:52

ランネット、重いな

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 22:19:30

RUNNET、繋がらん

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 22:52:58

今年
千葉マリン→新宿ハーフ→青梅→東京

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 23:07:40

青梅マラソンのスタート順はどうなってんの？

はがきに書かれているゼッケン番号みたら、”L”から始まる番号だった。
ひょっとして最後尾なのか？

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 23:33:25

長野マラソンの宿が取れないんだけど、どーすりゃいいのよ。

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 23:34:16

>>930
LやKならたぶん最高峰。前に10,000人いるから、ガンガン抜いていっていいよ。

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 23:41:55

>>931
大会委員会から宿泊の案内書が来ただろ。それに基づいて、JTB中部
に申し込め。

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/01/31(木) 23:52:52

長野の二次募集は明日の20:00～からかぁ
5分以内で埋まるだろうな

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 00:58:36

>>933
12月末にJTBにFAXしたんだけど、いまだにうんともすんとも言って来ない
明日電話してみるわ。

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 06:24:08

>>935
そんなもんです。
JTBからは3月にならないと連絡来ないよ。

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 07:07:57

>>936
ちょっと安心しました。ありがとう。
引っ越したために、案内が届くのが遅れたから、あせってネットで受付していることに
気づかずにFAXで申し込みしたんですよ。
不便なところに振り分けられそうだな・・・

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 10:16:56

>>937
希望宿泊施設を書かなかったのかよ？ｗ

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 10:22:59

>>908
そう。

写真もオールスポーツではない。

940 ：おめー：2008/02/01(金) 10:23:22

明日は雨か雪って・・・。合羽でもきて走るか。寒いだろうな・・・。

941 ：おめー：2008/02/01(金) 10:24:11

明後日だった。

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 10:57:49

>>938
書きましたけど、申し込みが遅かったから希望通りに行かないんじゃないかと。

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 11:10:13

>>939
オールスポーツの他は、インプレスとスポーツフォトオンラインがあるね。
コニカミノルタはマラソン写真から撤退したのかな？

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 13:25:19

３日
首都圏、天気悪そう･･･

皆、負けるなよ!

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 15:33:25

runnet重いし、
INVALID - NOT MATCH ACCESS KEYとか表示されてログインできないし
使えねえええ！！

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 15:48:56

長野の宿泊予約をやってなかったんですが、
まだ間に合うでしょうか？

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 15:55:36

>>946
JTB中部長野の締切が3/21だからまだ間に合う。希望の宿は難しいかも
しれないけどね。

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 18:24:56

駅から遠いけどSAIHOKUKANはいいよ。

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 18:47:52

>>930 >>932
おれもLだな。以前参加のタイムを書かずに申し込んだからな。
つうか、去年もそうだったんだがｗ
スタートから5kmくらいはトロトロと隊列のなかで走らされるけど
そのうち気持ちいいくらいに追い越していけるよ。

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 18:53:08

日曜は全国的に雨＼(＾o＾)／

o......rz

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 19:12:22

昨年の東京マラソンは雨。今年も悪天候を想定し、雪でも雨でも浦安ハーフ走ります。
風邪だけは引かないように注意しないと！皆さん頑張りましょう！！！

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 19:18:47

女の子は、
マラソン大会の少なくとも3日前からは、風呂に入るのをやめてください。

男性ランナーは、女の子の匂いで勇気付けられ、記録を伸ばせるのです。

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 19:58:35

たまに、香水のにおいをぷんぷんさせて走ってるババアがいる。
非常に迷惑だ。

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:11:44

長野マラソン申し込み完了祝いage

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:19:54

あ！忘れてた！！

OTZ

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:20:40

２次募集オﾜｯﾄﾙ　OTZ

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:21:56

>>953
ババアより前を走れよｗ

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:23:16

あっぶねーギリだったマジで

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:29:41

長野定員はやすぎだろ。

ぎゃああああああああああああああ

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:41:51

ハァハァ言うのはいいけどさ、本当にうるせー声出すやついるよなたまに。
あんなのが後ろにいるとウザくてかなわん

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 20:57:02

長野マラソン二次募集
途中繋がんなくてまた入力画面に戻されるのにはきれた
４回書き直してようやくカード決済までいけた
しかし３０分で１０００人もエントリーできるんか？
マジ早すぎ

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:09:02

956がアウトだから20分だぬ

20時19分39秒（決済完了時刻）

⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:17:16

わざわざ泊りがけで長野まで行く必要ねえだろうよ
かすみがうらで十分だっつうの！

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:20:47

>>963
お前は既婚者の気持ちがわかっていない

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:29:07

で、長野から漏れてしまったわけだが
かすみがうらって当日朝東京を発って間に合うもんなの？

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:32:46

十分間に合うよ。
土浦なんて通勤圏だ。
私設エイドのレンコンの煮物喰ってきな。うまいよ。

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:43:28

おれは去年は上野発8:00のスーパーひたちで行った。

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 21:57:57

>>962
受付日時： 2008年02月01日 20時26分40秒（決済完了時刻）
⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 22:06:56

>>966
去年録画してた「マラソン」を見てるんだが、結構な山の細道を走ってないかい？
コース自体走りやすそうとは思えないんだがどうだろう

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 22:11:47

そろそろ次スレお願いします。

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 22:34:42

かすみがうらで4時間切ったことないレベルのランナーだけど、
そこそこ走りやすいコースだったよ。高低差もたいしたことない。
中盤以降の道は細めだけどバラけてるから混雑はしない。
山の細道じゃなくて田舎道って感じ。
（ドラマ見てないけど、山道って感じの場所はなかった）
気温は、一昨年は寒いぐらいだったけど、その前は暑かった。
去年は出てないのでわからない。
日刊スポーツだったか、完走者一覧が載るんだけど全員ではなくてフル
だと3時間半ぐらいまでだったと思う。
茨城弁聞きながら走っていると、なんだかのどかな気持ちになれる。

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 22:51:14

次スレ立てた
□■市民マラソン＆ロードレース【17Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1201873784/

後は埋めてちょーだい

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 23:00:40

>>972
乙です。

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 23:11:46

>>972
乙

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/01(金) 23:24:52

>>969
ドラマ「マラソン」は、本来のフルのコースと別のところも
走ってたみたい。去年このスレで、実際と違うじゃん！と話題になってた

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 00:00:14

>>972
乙
宇目

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 00:14:59

千葉マリンマラソンの結果が知りたくてRUNNETにアクセス。
でも夕方パソコンじゃつながらないから携帯でアクセスしたらとんでもないデータが出ましたよ！
ハーフマラソン：グロスタイム４９分○○秒。ネットタイム２４分▲▲秒…
おいおい世界新記録更新だろ！まして号砲から２５分も足踏みしてから…
昨年に続き計測システム故障だったら暴動起きちゃいますよ！

今見たら千葉マリンの名前、消えちゃった。

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 08:36:21

お埋めマラソン！

明日の青梅は雪かなーΣ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 09:13:56

>>978
おうめばかにすんじゃねーよ(#ﾟДﾟ)
ちなみに自分は初です、がんばりましょうね。

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 09:46:39

>>979
あ、自分も初です。（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ！
雨＆防寒対策に悩みますね。寒さに負けず頑張りましょうね。

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 10:10:23

あ～千葉マリンまじむかつく。いまだに結果わからねーし。
新聞買わなきゃ結果も教えないってか？
何日かかってんだよ。不親切な大会だよな。
２度と出ねーよ。

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 10:48:07

ランネットの大会評価レポート、いろいろ読んでると面白い。
今のところ、いぶすき・勝田・館山の評判がいいね。
逆に不評だらけなのが真理とマリン・・・

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/02/02(土) 11:07:24

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