★★★不眠症／睡眠障害★★★Part38
1 ：優しい名無しさん：
＜相談者へ＞
※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。スルーしましょう。
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして
下さい。 掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は
不可能です。異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part37
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232807465/l50
※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。スルーしましょう。
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして
下さい。 掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は
不可能です。異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part37
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232807465/l50
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>>1
糖尿テンプレ乙です
糖尿テンプレ乙です
>>l乙
5 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 16:48:58 ID:7rdiCH1m
>>1おつ！
>>1乙です
7 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 23:46:44 ID:95K4cmuk
前スレ1000があれでよかった
>>9
ありがとうございます
ありがとうございます
11 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 00:15:11 ID:IKnkBk8Y
なぜかわからないけど朝方起きてしまいます。
寝つきはいいほうだと思います。
ほぼ毎日変な夢を見て内容もしっかり覚えています。
病院でルジオミール25mg スピリド50mg デパス0.5mg
をもらって飲んでいるのですがそれでも寝ている感覚がしません。
過去にベンザリン・マイスリーという薬ももらいましたがまったく効きません。
特に悩みとかないと思うのですが、重症なのでしょうか・・
日本語が変ですまんです
寝つきはいいほうだと思います。
ほぼ毎日変な夢を見て内容もしっかり覚えています。
病院でルジオミール25mg スピリド50mg デパス0.5mg
をもらって飲んでいるのですがそれでも寝ている感覚がしません。
過去にベンザリン・マイスリーという薬ももらいましたがまったく効きません。
特に悩みとかないと思うのですが、重症なのでしょうか・・
日本語が変ですまんです
12 ：11：2009/03/18(水) 00:19:50 ID:IKnkBk8Y
今日は遅くまで起きていますか、11:30就寝 6時起床(予定)の普通のリズムで生活しています。
昼間は常に眠く昼寝をすると叩いても脳が覚めないぐらい眠いです。
昼間は常に眠く昼寝をすると叩いても脳が覚めないぐらい眠いです。
13 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 02:51:49 ID:LNuqvGsi
今日もまたこんな時間（正確には１時間半程前）に目が覚めた
また明け方まで地獄だ
また明け方まで地獄だ
15 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 08:12:35 ID:7mvenFcM
ここ一週間今ぐらいの時間に寝て
夕方５～６時に起きてる＼(^o^)／ｱﾁｬｰ
夕方５～６時に起きてる＼(^o^)／ｱﾁｬｰ
>>15
君は不眠症じゃなくて、ただ朝と夜が逆転しているだけ。
君は不眠症じゃなくて、ただ朝と夜が逆転しているだけ。
>>16
場合によっては睡眠障害ではあると思うからｽﾚﾁではない。
場合によっては睡眠障害ではあると思うからｽﾚﾁではない。
>>15
まだ１週間くらいなら、補正効くと思う。
もうちょっと頑張って起きておいて、寝る時刻を遅くしていこう。
つまり覚醒時間を前倒しに延長していく。
１週間くらいで就寝時刻を20～21時くらいにできると思うよ。
そこからもう眠さを我慢しないで安定させればいい。
まだ１週間くらいなら、補正効くと思う。
もうちょっと頑張って起きておいて、寝る時刻を遅くしていこう。
つまり覚醒時間を前倒しに延長していく。
１週間くらいで就寝時刻を20～21時くらいにできると思うよ。
そこからもう眠さを我慢しないで安定させればいい。
>>17
悪気はないんだけど、そんなこと言ってたら世の中すべてのひとが不眠症。
悪気はないんだけど、そんなこと言ってたら世の中すべてのひとが不眠症。
20 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 10:04:33 ID:7mvenFcM
>>16
>>17
>>18
おーこんなに反応があるとは
思いませんでした、ありがとです。
実は幼少の時から寝付き寝起きが悪く
中学時不登校、高校の時
『覚醒リズム睡眠障害』と診断され、
なんとか卒業したけど今はフリーターです。
今やってるアルバイトは長く続いてるのですが
鬱もあり10日ほど前から約２週間お休みもらい、
その間に>>15のようになってしまい…
今週末バイト復帰のため今日は
夜まで寝ないで頑張ります(^-^ゞ
携帯なので改行が変になって
しまってるかもしれません…
読んで頂いてる方、
気を悪くさせてしまったらごめんなさい。
長文失礼しました。
>>17
>>18
おーこんなに反応があるとは
思いませんでした、ありがとです。
実は幼少の時から寝付き寝起きが悪く
中学時不登校、高校の時
『覚醒リズム睡眠障害』と診断され、
なんとか卒業したけど今はフリーターです。
今やってるアルバイトは長く続いてるのですが
鬱もあり10日ほど前から約２週間お休みもらい、
その間に>>15のようになってしまい…
今週末バイト復帰のため今日は
夜まで寝ないで頑張ります(^-^ゞ
携帯なので改行が変になって
しまってるかもしれません…
読んで頂いてる方、
気を悪くさせてしまったらごめんなさい。
長文失礼しました。
21 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 10:08:58 ID:7mvenFcM
23 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 12:35:09 ID:0/rxYseP
デパスとサイラゼパムは、同じ薬だけど、
後発品のサイラゼパムは、
飲んだあとの、血中濃度で変わるそうで、効果が微妙に違うそうです。
個人的な感想ですが、
デパス→不安、倦怠感は消えず、眠気が強いだけ；；
サイラゼパム→不安、倦怠感も消え、良く眠れる！＾＾
私は、ﾃﾞﾊﾟｽでは全然、不安や睡眠障害がよくならなかったけど、
サイラゼパムでは人生がかわるほど、よくなったので、
睡眠障害、不安障害の方、全身倦怠感が強い方は、
ﾃﾞﾊﾟｽではなく、サイラゼパムの内服をおすすめします。
心療内科で、処方してもらってください＾＾
後発品のサイラゼパムは、
飲んだあとの、血中濃度で変わるそうで、効果が微妙に違うそうです。
個人的な感想ですが、
デパス→不安、倦怠感は消えず、眠気が強いだけ；；
サイラゼパム→不安、倦怠感も消え、良く眠れる！＾＾
私は、ﾃﾞﾊﾟｽでは全然、不安や睡眠障害がよくならなかったけど、
サイラゼパムでは人生がかわるほど、よくなったので、
睡眠障害、不安障害の方、全身倦怠感が強い方は、
ﾃﾞﾊﾟｽではなく、サイラゼパムの内服をおすすめします。
心療内科で、処方してもらってください＾＾
24 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 12:37:11 ID:OdUEr4uM
>>23
マルチは死んでください
マルチは死んでください
25 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 15:06:38 ID:INV99GT1
相談です。
夕方にデプロメール50mg/レキソタン２mg
就寝前にマイスリー５mg
１時に就寝、特に何もない日は16時起床
マイを飲まなければ入眠出来ないので、飲まざるをえない感じです
朝は全く起きれずに記憶もないです
血圧は75/45です
ただ単に
夕方にデプロメール50mg/レキソタン２mg
就寝前にマイスリー５mg
１時に就寝、特に何もない日は16時起床
マイを飲まなければ入眠出来ないので、飲まざるをえない感じです
朝は全く起きれずに記憶もないです
血圧は75/45です
ただ単に
26 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 15:08:33 ID:INV99GT1
相談です。
夕方にデプロメール50mg/レキソタン２mg
就寝前にマイスリー５mg
１時に就寝、特に何もない日は16時起床
マイを飲まなければ入眠出来ないので、飲まざるをえない感じです
朝は全く起きれずに記憶もないです
血圧は75/45です
ただ単に低血圧なだけなのでしょうか、それとも睡眠障害なのでしょうか…
毎日眠くて眠くて仕方ないです、まともに仕事も出来なくて困っています…
夕方にデプロメール50mg/レキソタン２mg
就寝前にマイスリー５mg
１時に就寝、特に何もない日は16時起床
マイを飲まなければ入眠出来ないので、飲まざるをえない感じです
朝は全く起きれずに記憶もないです
血圧は75/45です
ただ単に低血圧なだけなのでしょうか、それとも睡眠障害なのでしょうか…
毎日眠くて眠くて仕方ないです、まともに仕事も出来なくて困っています…
29 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 16:25:24 ID:OdUEr4uM
>>26
ハルかレンドルミンは？
ハルかレンドルミンは？
>>26
もうちょっと早く寝ることはできないのかな。
マイスリーの飲み方は正しい？（つまり、服用した後ウロウロしたりしてない？）
あと朝は家族に起こしてもらうか、
上司や同僚に事情を話してモーニングコールしてもらうなどの協力をしてもらおう。
もうちょっと早く寝ることはできないのかな。
マイスリーの飲み方は正しい？（つまり、服用した後ウロウロしたりしてない？）
あと朝は家族に起こしてもらうか、
上司や同僚に事情を話してモーニングコールしてもらうなどの協力をしてもらおう。
>>28
目覚ましで起きられるなら過眠症ではないわな。
目覚ましで起きられるなら過眠症ではないわな。
不眠症で近所の心療内科（精神科）に通院しているのですが、
私の場合、一度の診察時間は3～5分で一回1500円前後を払っています。
特に特別な話しはせず、「あの薬は効きませんでした」とか「あれは効きました。」などと話して、「では今回はこれを処方しておきます」
といったシンプルなものです。一度にたくさんの薬が貰えればいいのですが、
二週間分以上は処方してくれません。薬の値段もあわせると毎月ものすごい出費になります。
質問なのですが診察料金はだいたいどこもこんなものなのでしょうか？
みなさん一度に何日分の睡眠薬を処方してもらってますか？
安くする方法などはありますでしょうか？
私の場合、一度の診察時間は3～5分で一回1500円前後を払っています。
特に特別な話しはせず、「あの薬は効きませんでした」とか「あれは効きました。」などと話して、「では今回はこれを処方しておきます」
といったシンプルなものです。一度にたくさんの薬が貰えればいいのですが、
二週間分以上は処方してくれません。薬の値段もあわせると毎月ものすごい出費になります。
質問なのですが診察料金はだいたいどこもこんなものなのでしょうか？
みなさん一度に何日分の睡眠薬を処方してもらってますか？
安くする方法などはありますでしょうか？
35 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 18:38:46 ID:pfMn6rXk
眠剤は２週間以上出してくれないね。
自立支援法の適用を受けると、診察も薬も１割負担になるよ。
また、収入によって払う上限が決まってくる。
病院の受付か、役所の福祉課（たぶん）で相談すると教えてくれるよ。
自立支援法の適用を受けると、診察も薬も１割負担になるよ。
また、収入によって払う上限が決まってくる。
病院の受付か、役所の福祉課（たぶん）で相談すると教えてくれるよ。
>>35の言うように自立支援法を適用してもらうとかなり安く上がる。
病院でその旨伝えて（大事）診断書書いてもらって、近所の健保センター
みたいなところに持っていくと数ヶ月でもらえる。
上限っていうのが分かりにくいと思うので補足すると、医療費は原則1割負担なんだけど、
月ごとに、ある一定以上の金額は払わなくていいという制度がある。
俺は無収入ということになっているので、月に通算で支払った通院費・薬代が
2500円を超えるとそれ以上は返金してくれるし、以降は月が変わるまで無料で診察が
受けられる。つまり月の医療費（精神科だけね）が2500円以内で済む。
病院でその旨伝えて（大事）診断書書いてもらって、近所の健保センター
みたいなところに持っていくと数ヶ月でもらえる。
上限っていうのが分かりにくいと思うので補足すると、医療費は原則1割負担なんだけど、
月ごとに、ある一定以上の金額は払わなくていいという制度がある。
俺は無収入ということになっているので、月に通算で支払った通院費・薬代が
2500円を超えるとそれ以上は返金してくれるし、以降は月が変わるまで無料で診察が
受けられる。つまり月の医療費（精神科だけね）が2500円以内で済む。
37 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 18:48:20 ID:kPzUNHo3
眠れなくて
昨日、内科でアモバンってゆう薬を処方されたのですが…眠れたのは良いんですが、今日一日中、口の中がにがいんです…。
何を飲んでも食べても
にがくて…。
これは薬の副作用？みたいなものなんでしょうか？
昨日、内科でアモバンってゆう薬を処方されたのですが…眠れたのは良いんですが、今日一日中、口の中がにがいんです…。
何を飲んでも食べても
にがくて…。
これは薬の副作用？みたいなものなんでしょうか？
>>37
めちゃくちゃ有名な副作用です。アモバンと言えばニガーみたいな。
血中に溶けたアモバンが舌の血管を通る時に味蕾（味を感じるところ）を刺激して
苦味を感じると言われています。
数ヶ月くらい飲み続けてると慣れてほとんど何も感じなくなりますよ。
めちゃくちゃ有名な副作用です。アモバンと言えばニガーみたいな。
血中に溶けたアモバンが舌の血管を通る時に味蕾（味を感じるところ）を刺激して
苦味を感じると言われています。
数ヶ月くらい飲み続けてると慣れてほとんど何も感じなくなりますよ。
39 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 19:26:08 ID:4D4APVDs
私もアモバンは苦くて違う薬に変更して貰いました
40 ：26：2009/03/18(水) 19:31:30 ID:INV99GT1
>>26です、皆さんレスありがとうございます
目覚ましが鳴れば起きる事は出来るんです…基本的にトイレ行く時以外は自ら目覚める事がありません
ハルも飲んだ事があるのですが、身体に合わないせいか偏頭痛が出てしまう上にあまり効かないです
超短期型の物を処方してもらった方が良いのですかね…
仕事の会議中に居眠り、昼休憩はデスクでご飯も食べずに爆睡…といった生活に支障が来るレベルになってる気がします
あまりにも眠気が酷いので朝夕だったデプロやレキも夕方のみにしてもダメでした
早く寝る事は可能なんですが、どんなに早く寝ても昼過ぎじゃないと目覚められません
先生に相談した方が良いのかもしれませんね…
皆さんレスありがとうございました！
目覚ましが鳴れば起きる事は出来るんです…基本的にトイレ行く時以外は自ら目覚める事がありません
ハルも飲んだ事があるのですが、身体に合わないせいか偏頭痛が出てしまう上にあまり効かないです
超短期型の物を処方してもらった方が良いのですかね…
仕事の会議中に居眠り、昼休憩はデスクでご飯も食べずに爆睡…といった生活に支障が来るレベルになってる気がします
あまりにも眠気が酷いので朝夕だったデプロやレキも夕方のみにしてもダメでした
早く寝る事は可能なんですが、どんなに早く寝ても昼過ぎじゃないと目覚められません
先生に相談した方が良いのかもしれませんね…
皆さんレスありがとうございました！
41 ：優しい名無しさん：2009/03/18(水) 19:32:26 ID:c1SlM6xG
私も効果なんかとっくに切れてるはずの夕飯時まで苦くて辛かったので
処方されそうになるたび拒否してます。
処方されそうになるたび拒否してます。
>>43
そうなんですか。
私はまだ通院回数が少ないのではっきりと合う薬が決まってないのは確かなんですが。
ある程度効く薬もわかっているのに、二週間分以上はダメだといわれたので、ちょっと病院を変えてみようかなあと思ったんですよね。
そうなんですか。
私はまだ通院回数が少ないのではっきりと合う薬が決まってないのは確かなんですが。
ある程度効く薬もわかっているのに、二週間分以上はダメだといわれたので、ちょっと病院を変えてみようかなあと思ったんですよね。
明日女の子と飯行くんだけどその後どこいったらいいかな？
誤爆ですすいませんｗ
治療効果出てるじゃないかｗ
睡眠障害で診断書を持っていったらアホか酒でも飲んでねろ！っていわれて破かれたんですが・・
まじでムカついて殴る寸前になったけどこういう場合はどこに報告して仕返しすればよい?
その人にはただの紙切れだったかも知れないけれど会社的にはかなり重罪だと思うんですが･･
ネタではなくてマジです。
まじでムカついて殴る寸前になったけどこういう場合はどこに報告して仕返しすればよい?
その人にはただの紙切れだったかも知れないけれど会社的にはかなり重罪だと思うんですが･･
ネタではなくてマジです。
>>48
労働基準監督署じゃないかな。
労働基準監督署じゃないかな。
50 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 00:32:49 ID:7Z4lWSb9
51 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 01:32:59 ID:MUD4exXT
今日は久し振りに眠れない
52 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 01:45:10 ID:tq1pUkiP
2日続けて寝付けなく
薬も通院日までギリギリだから
このまま眠くないけど寝なくては…
薬も通院日までギリギリだから
このまま眠くないけど寝なくては…
53 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 01:48:12 ID:XdlW8h+l
明日通院だけどやっぱり眠れない
54 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 02:30:55 ID:pwcfo2Ro
身体は疲れてて、眠気もあるのに不安で眠れない。
考えだすと絶対寝れないから辛すぎる…
薬飲むしかないのかな？
考えだすと絶対寝れないから辛すぎる…
薬飲むしかないのかな？
>>48
さすがに訴えれるんじゃね。
さすがに訴えれるんじゃね。
56 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 03:19:38 ID:XdlW8h+l
58 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 04:04:34 ID:pwcfo2Ro
≫57
ありがとう。
デパスは処方されてて割と効いてるんだけど、デパスに依存してしまうのが怖くてなんとか自力で眠りたいんだが…
無理だｗ
ありがとう。
デパスは処方されてて割と効いてるんだけど、デパスに依存してしまうのが怖くてなんとか自力で眠りたいんだが…
無理だｗ
59 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 04:14:35 ID:In8NbdUY
おはよう。ロヒ＋ダル＋ヒル効かず
60 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 04:19:19 ID:/kMyNKJQ
眠れない…
あぁーぁ、明日も仕事きついな。
あぁーぁ、明日も仕事きついな。
眠れない…
今日も寝れなかった
ああ外に出たくない
ああ外に出たくない
わたしも眠れなかった。
夜まで仕事もつかな。倒れる前に休みたい。
夜まで仕事もつかな。倒れる前に休みたい。
>>48
完全なる労働基準法違反です。
診断書を提出したら、その指示に従わないといけません。
労基でも労働局でもハロワでも
どこでもいいので申し出て話してください。
内容で、適切な該当部署を教えてくれますから。
完全なる労働基準法違反です。
診断書を提出したら、その指示に従わないといけません。
労基でも労働局でもハロワでも
どこでもいいので申し出て話してください。
内容で、適切な該当部署を教えてくれますから。
65 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 10:02:01 ID:JY90S/dN
みんなありがとうございます
昨日はムカムカが重なってまったく寝れませんでした。
怒りが覚めてきたので冷静になって相談しにいってきます。
このまま睡眠障害が続くと鬱になりそうです。
というかもう鬱かもしれません・・
昨日はムカムカが重なってまったく寝れませんでした。
怒りが覚めてきたので冷静になって相談しにいってきます。
このまま睡眠障害が続くと鬱になりそうです。
というかもう鬱かもしれません・・
でも、今にもつぶれそうな会社って休職者が続出したらどうするんだろう・・・
そういう所は役所の指導とか全然気にしないだろうな、
頭の中は25日締めの資金繰りだけだったり・・・経営者も大変だ。
そういう所は役所の指導とか全然気にしないだろうな、
頭の中は25日締めの資金繰りだけだったり・・・経営者も大変だ。
経営者なんて欲と二人連れでそのリスク覚悟承知でやってんだから
同情なんてしてやる必要は無い
同情なんてしてやる必要は無い
70 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 02:37:11 ID:XuQURDQ0
正義の鉄拳の報復が怖くて眠れません。
71 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 06:24:01 ID:9MgncZ7C
また眠れない。もう朝だよ。ぐっすり寝たいっていうのは贅沢なの？
∧∧
(´ﾟ∀ﾟ｀) おはよー
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
(´ﾟ∀ﾟ｀) おはよー
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
人によって時間を寝たい人、質のよい睡眠をしたい人。
仕事・遊びに夢中で寝るのも惜しい人
みのさんや医療現場の人は寝る時間さえないので贅沢といえば贅沢かも・・
もれは時間はいいから質の良い眠りがほしい。
どうしたら質をあげられるのだろうか・・
仕事・遊びに夢中で寝るのも惜しい人
みのさんや医療現場の人は寝る時間さえないので贅沢といえば贅沢かも・・
もれは時間はいいから質の良い眠りがほしい。
どうしたら質をあげられるのだろうか・・
>>73
同意。
身体を動かせば疲れてよく眠れるかと思って運動してみたけど逆効果。
眠れないわ疲れはとれないわで昼間が余計に辛くなっただけだった。
飲酒してないし、適正体重だし、珈琲もコーラも飲まないし、テレビも見ないし、
ケータイ持ってないし、パソコンは20時までに切るし、入浴して２時間後あたりに就寝してるし。
で、サイレースとマイスリーで寝てるけど午前中のだるさがハンパない。
これ以上どうしろというのか・・・。
同意。
身体を動かせば疲れてよく眠れるかと思って運動してみたけど逆効果。
眠れないわ疲れはとれないわで昼間が余計に辛くなっただけだった。
飲酒してないし、適正体重だし、珈琲もコーラも飲まないし、テレビも見ないし、
ケータイ持ってないし、パソコンは20時までに切るし、入浴して２時間後あたりに就寝してるし。
で、サイレースとマイスリーで寝てるけど午前中のだるさがハンパない。
これ以上どうしろというのか・・・。
>>73
デジレル/アンデプレは試してみましたか？
デジレル/アンデプレは試してみましたか？
睡眠障害の原因をまずは知ることです。
対処療法ではイタチごっこに終始してしまいます。
対処療法ではイタチごっこに終始してしまいます。
みなさんお昼に眠くならないですか？
睡眠薬飲んできちんと7時間寝ても日中眠いよ
熟睡できてないんだろうなあ。もしくはこれがうつなのか。
熟睡できてないんだろうなあ。もしくはこれがうつなのか。
みなさん目は疲れませんか?
脳が興奮しているときは寝ていても目が動いてるらしいです。
目の周りが疲れこれが悪さをして眠りの質を下げる。
目が疲れる→眠れない→目が疲れる→眠りが浅い
俺だけかな・・?
脳が興奮しているときは寝ていても目が動いてるらしいです。
目の周りが疲れこれが悪さをして眠りの質を下げる。
目が疲れる→眠れない→目が疲れる→眠りが浅い
俺だけかな・・?
82 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 22:59:07 ID:KUXOnRyD
目はすごく疲れます。充血してるし、パソコンのミスも増え、テレビ見るのも近くなりました。
83 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 23:40:09 ID:YAsDzk0K
深夜のコーヒーブレイクは安眠へ誘う
http://nobukococky.at.webry.info/200901/article_11.html
http://nobukococky.at.webry.info/200901/article_11.html
検索してみました。
無呼吸ぐらいは知っていましたがそんな検査があるんですね
寝ても目の疲れが酷いので受けられるとこさがしてみます。
無呼吸ぐらいは知っていましたがそんな検査があるんですね
寝ても目の疲れが酷いので受けられるとこさがしてみます。
仕事で疲れて飯も食わずにバタンキューＺＺｚｚ･･･
あ～あよく寝た、何時間寝たかな？
い、1時間半だと？！
あ～あよく寝た、何時間寝たかな？
い、1時間半だと？！
>>85
あるある。寝た気満々なのに、時計見て急速に寝不足感が襲ってくるｗｗ
あるある。寝た気満々なのに、時計見て急速に寝不足感が襲ってくるｗｗ
>>85
あるある
あるある
あるある。まだ朝の４時だと思ったら夕方だった。
90 ：優しい名無しさん：2009/03/23(月) 17:41:44 ID:tdUm6l5o
新聞配達して一週間がたちました
今日から教育期間も終わり一人で配ってます
アモバンとロヒでしたが医者に頼んでユーロジンを追加して貰ったら
21時～2時半までぐっすり眠れるようになりました
今日から教育期間も終わり一人で配ってます
アモバンとロヒでしたが医者に頼んでユーロジンを追加して貰ったら
21時～2時半までぐっすり眠れるようになりました
携帯から失礼します。
現在ハルシオンとロヒプノールを１カ月分を上限量処方してもらってるのですが、最近処方量では足りず多めに飲んでいるので、当然減りが速まってます。
別のクリニックで同じ処方をしてもらったら保険事務局などにバレてしまうのでしょうか。
イケないこととは解っていますが、睡眠が上手にとれないと社会生活がうまく送れないのです。
どなたか教えていただけませんか。よろしくお願いします。
現在ハルシオンとロヒプノールを１カ月分を上限量処方してもらってるのですが、最近処方量では足りず多めに飲んでいるので、当然減りが速まってます。
別のクリニックで同じ処方をしてもらったら保険事務局などにバレてしまうのでしょうか。
イケないこととは解っていますが、睡眠が上手にとれないと社会生活がうまく送れないのです。
どなたか教えていただけませんか。よろしくお願いします。
>>92
１回や２回ならばれないかも知れないが、繰り返せば確実にバレるし、
もちろん１回目でバレることもある。
別の薬局と別の医療機関から同じ保険組合に請求がいくわけだから。
>>93も書いているように、ごまかしかたを考えるのではなく
根本的な解決方法を医師と相談すること。
その際はちゃんと過剰に服用してしまったことも正直に言うこと。
１回や２回ならばれないかも知れないが、繰り返せば確実にバレるし、
もちろん１回目でバレることもある。
別の薬局と別の医療機関から同じ保険組合に請求がいくわけだから。
>>93も書いているように、ごまかしかたを考えるのではなく
根本的な解決方法を医師と相談すること。
その際はちゃんと過剰に服用してしまったことも正直に言うこと。
ハルシオンは古い薬なので、マイスリーやアモバンより
精神依存、耐性が付きやすいとされている。
精神依存、耐性が付きやすいとされている。
処方されたものを多く飲むなら効果は薄いと思うけど
市販の漢方薬を試してはどうでしょうか・・
心の支えぐらいにはなるはずです。
マイスリーなどの入眠剤なら軽いものを一日二回分処方してもらえる場合もある。
途中で覚めたときに飲んでください。
市販の漢方薬を試してはどうでしょうか・・
心の支えぐらいにはなるはずです。
マイスリーなどの入眠剤なら軽いものを一日二回分処方してもらえる場合もある。
途中で覚めたときに飲んでください。
97 ：優しい名無しさん：2009/03/23(月) 21:25:25 ID:g1ZdGl9s
不眠症で血糖値が高くなった方はいらっしゃいますか？
98 ：優しい名無しさん：2009/03/23(月) 21:48:57 ID:yiBSyqxV
アモバン7.5とユーロジン1錠で効き目はどの位ですかね…
>>98
どの眠剤でどれぐらい睡眠時間が得られるかどうかは、人によるとしか言えない
どの眠剤でどれぐらい睡眠時間が得られるかどうかは、人によるとしか言えない
100 ：優しい名無しさん：2009/03/23(月) 22:05:30 ID:KKCsDHuF
100
俺不眠症になってから太った。
行動がのろまになったからだろうか・・・・
行動がのろまになったからだろうか・・・・
数年前から眠れなくて、マイスリー処方して貰っている。
けど、やっぱり眠りが浅くて、目の下のクマが取れない。化粧してもなかなか隠しきれない。
この間、追突されてムチウチになって、地元の総合病院に通い始めたんだけど、
今日、診察の時にクマがひどいねと言われて、正直に答えた。
そうしたら、
「そういう人は、通院も長くなるんだよね。精神科に通っているような人は、うちから転院して欲しいよ」
と言われた。
天気が崩れると頭が重くなるのも、首を動かす時に痛みを感じるのも気のせいだ、と。
精神を病んでいて、気にしすぎなんだって。
頭が重くなって痛むなら、痛み止めを飲んだらいいんじゃないかって言われた。
そうしたら痛みもおさまるよって、ロキソニンをどっさり1日3回、2週間分くれた。
言われた時には呆然としてしまった。
医者の言葉とは思えなかった。
不眠で心療内科に通っているのも、薬を処方して貰っているのも事実だし、
今までも色々と言われた事があるけど、医者に言われたのは初めてだった。
それも、この春から総合病院の「病院長」になった人から。
けど、やっぱり眠りが浅くて、目の下のクマが取れない。化粧してもなかなか隠しきれない。
この間、追突されてムチウチになって、地元の総合病院に通い始めたんだけど、
今日、診察の時にクマがひどいねと言われて、正直に答えた。
そうしたら、
「そういう人は、通院も長くなるんだよね。精神科に通っているような人は、うちから転院して欲しいよ」
と言われた。
天気が崩れると頭が重くなるのも、首を動かす時に痛みを感じるのも気のせいだ、と。
精神を病んでいて、気にしすぎなんだって。
頭が重くなって痛むなら、痛み止めを飲んだらいいんじゃないかって言われた。
そうしたら痛みもおさまるよって、ロキソニンをどっさり1日3回、2週間分くれた。
言われた時には呆然としてしまった。
医者の言葉とは思えなかった。
不眠で心療内科に通っているのも、薬を処方して貰っているのも事実だし、
今までも色々と言われた事があるけど、医者に言われたのは初めてだった。
それも、この春から総合病院の「病院長」になった人から。
マイスリーで眠りが浅いなら、アモバンオススメだよ。
病院がどうのとかは、医者も口がすべる事はよくあるから気にするな。
病院がどうのとかは、医者も口がすべる事はよくあるから気にするな。
マイスリーとフルニトラゼパム「アメル」で眠れない・・・
106 ：優しい名無しさん：2009/03/24(火) 01:09:20 ID:pxVeQKhD
眠れない
あー眠れない
あー眠れない
アモバンがニガすぎて寝れない…
109 ：優しい名無しさん：2009/03/24(火) 02:09:51 ID:yjZ/gE+i
寝れない…。
精神科ってこないだ初めて行ったけど、他の科の医師にくらべて神様かってくらい優しかったから、みんなそうだと思ってました。私の主治医は凄くいい人でよかった。整形外科の医師はどこもクソだけど。
精神科ってこないだ初めて行ったけど、他の科の医師にくらべて神様かってくらい優しかったから、みんなそうだと思ってました。私の主治医は凄くいい人でよかった。整形外科の医師はどこもクソだけど。
110 ：優しい名無しさん：2009/03/24(火) 02:10:50 ID:yjZ/gE+i
あ！ごめんなさい、勘違いしてレスしました！
>>103
災難だったね。
今はどこも医者不足だから、多少難があってもそこそこの肩書きは得られるんだよ。
運が悪かったと片付けよう。ロキソニン処方は異常な量というわけじゃないから
ヤブというわけではなく、単純に精神科患者の扱いに慣れてないだけだろうし。
病院の「意見箱」に投書してみたら？もっとも多分事務長あたりから
お詫びの言葉と「今後接遇面での改善を徹底いたします」くらいで済まされるだろうけど
少なくともあなたの後、その医者はメンタル患者への態度を変えるかも知れない。
逆に考えると、今までのメンタル患者がその医者に何も苦情を言わなかったから
その態度でも平気になってしまっているのじゃないかな。
「どれだけ傷ついたか、気にしすぎといわれてどれ程戸惑ったか」
「心を病んでいる患者への対応を、医者として考え直して欲しい」
といったことを具体的に書いて訴えてみよう。
災難だったね。
今はどこも医者不足だから、多少難があってもそこそこの肩書きは得られるんだよ。
運が悪かったと片付けよう。ロキソニン処方は異常な量というわけじゃないから
ヤブというわけではなく、単純に精神科患者の扱いに慣れてないだけだろうし。
病院の「意見箱」に投書してみたら？もっとも多分事務長あたりから
お詫びの言葉と「今後接遇面での改善を徹底いたします」くらいで済まされるだろうけど
少なくともあなたの後、その医者はメンタル患者への態度を変えるかも知れない。
逆に考えると、今までのメンタル患者がその医者に何も苦情を言わなかったから
その態度でも平気になってしまっているのじゃないかな。
「どれだけ傷ついたか、気にしすぎといわれてどれ程戸惑ったか」
「心を病んでいる患者への対応を、医者として考え直して欲しい」
といったことを具体的に書いて訴えてみよう。
>>111
医者なら何の肩書きでも得られるのは昔から。（歯科医等除く）
精神科は内科的でも外科的でもない特殊な分野だから疎い医者は多いよ。
まあ医者も人間だから空気読めない人も自分の都合しか考えてない人もいるわな。
医大は特殊な環境だから人間が歪んじゃう人も多いそうな（医師の友人談）
医者なら何の肩書きでも得られるのは昔から。（歯科医等除く）
精神科は内科的でも外科的でもない特殊な分野だから疎い医者は多いよ。
まあ医者も人間だから空気読めない人も自分の都合しか考えてない人もいるわな。
医大は特殊な環境だから人間が歪んじゃう人も多いそうな（医師の友人談）
115 ：優しい名無しさん：2009/03/24(火) 21:25:57 ID:29FpQxKB
このスレで定期的に血糖値を測っている方はいらっしゃいませんでしょうか？
不眠症になってから血糖値が上がってしまった方はいらっしゃらないでしょうか？
不眠症になってから血糖値が上がってしまった方はいらっしゃらないでしょうか？
117 ：優しい名無しさん：2009/03/24(火) 22:33:50 ID:29FpQxKB
皆さん、ありがとうございます。
昨日はちょっといつもと違う眠れない夜になってしまいました。
何の病気にしても、怪我にしても患者は弱っていて、気持ちも不安定になっているもの、
医者はそれをわかってくれているもの、
…と思いこんでいたのかもしれません。
だから医者の言葉がショックだったのかな。
でも、医者も人間で、学生時代から定年まで医療関係という限定された世界でいたら、
色んなタイプの人がいてもおかしくないですよね。
言われたなんて気にしないで、今夜からまた落ち着いて眠れるよう努力します。
マイスリーがやっぱり効かないようなら、先生と相談してアモバンや、皆さんがおすすめして下さっている薬に変えてみようと思います。
昨日はちょっといつもと違う眠れない夜になってしまいました。
何の病気にしても、怪我にしても患者は弱っていて、気持ちも不安定になっているもの、
医者はそれをわかってくれているもの、
…と思いこんでいたのかもしれません。
だから医者の言葉がショックだったのかな。
でも、医者も人間で、学生時代から定年まで医療関係という限定された世界でいたら、
色んなタイプの人がいてもおかしくないですよね。
言われたなんて気にしないで、今夜からまた落ち着いて眠れるよう努力します。
マイスリーがやっぱり効かないようなら、先生と相談してアモバンや、皆さんがおすすめして下さっている薬に変えてみようと思います。
寝酒ばっかり（強めの発泡酒500ml）してたらすっかり不眠気味に
特に依存してるとは思えない（飲みたくてたまらないわけではない）のですが
断酒すれば眠れるようになりますかね？
それとももう依存してるのかな？
ちなみに精神的にも少し不安があって、明日になるのが怖い気分がして
眠るのにストップをかけてしまうことがあります、こっちがむしろメイン？
特に依存してるとは思えない（飲みたくてたまらないわけではない）のですが
断酒すれば眠れるようになりますかね？
それとももう依存してるのかな？
ちなみに精神的にも少し不安があって、明日になるのが怖い気分がして
眠るのにストップをかけてしまうことがあります、こっちがむしろメイン？
「光療法」試した方いますか？
よろしければ感想お聞きしたいです。
器具はなんか４万はしますね、、高い…
よろしければ感想お聞きしたいです。
器具はなんか４万はしますね、、高い…
>>122
いや、起きれないからここにいるんだが・・
いや、起きれないからここにいるんだが・・
126 ：優しい名無しさん：2009/03/25(水) 10:12:36 ID:Mngro6PY
仕事のスケジュールがわからないので食事も睡眠もとれない。
休憩をとるとおこられる。
暗中模索はさすがにしんどいので、経過報告くらいはしてほしいです(･∀･)
休憩をとるとおこられる。
暗中模索はさすがにしんどいので、経過報告くらいはしてほしいです(･∀･)
平日は規則正しい生活をしているのに、睡眠まひになりやすい。全身倦怠感がある。
体質なんだろうか…
体質なんだろうか…
130 ：優しい名無しさん：2009/03/26(木) 19:40:10 ID:wRexzQbe
今は薬飲んで寝られるけど、薬なしだと変な音がして起こされるのよね。
ラップ音もすごいし。
なにこれ？
ラップ音もすごいし。
なにこれ？
今日は眠れなかったから、仕事しんどかったー
でも、遅刻しなかったのが不幸中の幸い
でも、遅刻しなかったのが不幸中の幸い
睡眠時無呼吸は1000円のマイク買ってきてPCで録音すればすぐわかる。
133 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 03:33:34 ID:qx+RXLld
>>130
ラップ音って？？？
ラップ音って？？？
134 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 03:47:33 ID:LrYM6v31
怪奇現象の一つ
135 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 04:13:09 ID:fn49XXbO
シフト勤務で、おとといは22時まで仕事で、翌日は朝7時から。
わたし、何時間寝られるの？
これって、労基法上どうなの？
わたし、何時間寝られるの？
これって、労基法上どうなの？
136 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 05:33:20 ID:xA0ayo2v
寝ながら携帯で２ちゃん見てると眠れない
>>135
労基法上、何の問題もないよ。
私は以前、「20時まで勤務。その後０時～９時勤務」というのが普通の職場だった。
いつ寝ろって？その４時間の間に寝るんだよ。
勤務と勤務の間が９時間もあるなら、睡眠は充分とれるでしょ。
その時間にテレビみてー、２ちゃんしてー、食事してー、とかやってるから睡眠時間が減る。
次のシフトが９時間後とわかっているなら、
その９時間は次のシフトに備えて睡眠・休養以外に何もしないこと。
労基法上、何の問題もないよ。
私は以前、「20時まで勤務。その後０時～９時勤務」というのが普通の職場だった。
いつ寝ろって？その４時間の間に寝るんだよ。
勤務と勤務の間が９時間もあるなら、睡眠は充分とれるでしょ。
その時間にテレビみてー、２ちゃんしてー、食事してー、とかやってるから睡眠時間が減る。
次のシフトが９時間後とわかっているなら、
その９時間は次のシフトに備えて睡眠・休養以外に何もしないこと。
そいや、シフト勤務している人は早死にするってニュースで言っていた。
139 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 10:41:42 ID:qx+RXLld
140 ：優しい名無しさん：2009/03/27(金) 11:32:45 ID:0un5sZG6
シフト勤務の人は睡眠障害になりやすいよね・・・
朝９時に出社って決まってるからいいけどね。
朝９時に出社って決まってるからいいけどね。
家が湿気や温度差できしんでいるのか
それとも・・・・・・
それとも・・・・・・
マイスリー、レスリン、セパゾン使って寝てるけど、やはり1回は起きるね。
凄い眠いのに何故か強制的に覚醒しちゃうんだ。
この時腹が減ってると･･･
凄い眠いのに何故か強制的に覚醒しちゃうんだ。
この時腹が減ってると･･･
羊数えるCD買ってみた
カルシウム不足
牛乳では駄目
オキアミ食いまくりでぐっすり眠れる
牛乳では駄目
オキアミ食いまくりでぐっすり眠れる
>>144
アホか。だったら医者いらねーだろ。
アホか。だったら医者いらねーだろ。
目の錯覚まで始まった。イルカのような物が見える。
最近眠りが浅くて追いかけられたり何か変なミッションをしているのです。
夢で追いかけられるときに足が遅いんだけどどうしたら早く走れるようになりますか?
乗り物でも欠陥車で走らない止まらない曲がらない。
どうしたものか・・
パキシル
マイスリ
デパス
ベンザリン
スルピリド
服用中
最近眠りが浅くて追いかけられたり何か変なミッションをしているのです。
夢で追いかけられるときに足が遅いんだけどどうしたら早く走れるようになりますか?
乗り物でも欠陥車で走らない止まらない曲がらない。
どうしたものか・・
パキシル
マイスリ
デパス
ベンザリン
スルピリド
服用中
148 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 00:52:14 ID:MxknPYwr
精神的に鬱になり不眠で医者通い中。
もらってる薬はスルピリド他あり。
睡眠薬はパルレオンみたいです。
酒のまないと効きが悪いので
即効性求めてちょっとお酒のみながら
薬飲んじゃってます。
やっぱりマズイんでしょうか？？？
もらってる薬はスルピリド他あり。
睡眠薬はパルレオンみたいです。
酒のまないと効きが悪いので
即効性求めてちょっとお酒のみながら
薬飲んじゃってます。
やっぱりマズイんでしょうか？？？
今日も眠れない･･･
150 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 05:23:35 ID:Ye1bum54
効き目が強い眠剤の順位を教えて下さい。
152 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 05:48:45 ID:Ld9Ycx3U
新聞配達クビになってしまいました
無遅刻無職欠勤でしたが
注意散漫で配り忘れが多くアウトです
やはりこの手の薬を飲んでると駄目なのかな～
無遅刻無職欠勤でしたが
注意散漫で配り忘れが多くアウトです
やはりこの手の薬を飲んでると駄目なのかな～
>>152
それは薬のせいというより睡眠不足による集中力低下では？
「覚えて配ろう」としたんじゃない？
配り忘れが１度でもあれば、地図作成してマーカーで色つけて
毎日配ったところにチェック入れながら配るものだけどね（経験者）。
あと、配り忘れのお宅にはちゃんと自分で配達しに行って謝罪にうかがった？
上司や集配所の誰かに代わりに行ってもらって「あー、すんませんでしたー」
で済ませてなかった？それで済ませてると自覚に乏しくて何度もやるんだよね。
まあ、クビになっちゃったものは残念だけど仕方ないね。
でもせっかく経験したんだから、別の新聞配達したらどうかな。
今度はちょっと部数減らして。
それは薬のせいというより睡眠不足による集中力低下では？
「覚えて配ろう」としたんじゃない？
配り忘れが１度でもあれば、地図作成してマーカーで色つけて
毎日配ったところにチェック入れながら配るものだけどね（経験者）。
あと、配り忘れのお宅にはちゃんと自分で配達しに行って謝罪にうかがった？
上司や集配所の誰かに代わりに行ってもらって「あー、すんませんでしたー」
で済ませてなかった？それで済ませてると自覚に乏しくて何度もやるんだよね。
まあ、クビになっちゃったものは残念だけど仕方ないね。
でもせっかく経験したんだから、別の新聞配達したらどうかな。
今度はちょっと部数減らして。
>>148
うん、やばい。
副作用がもの忘れくらいで済めばいいけど、へたすると呼吸が止まるよ。
効きがよくないなら別の薬に買えてもらうなり増量してもらうなりすればいい。
なんか「薬の効きが悪いこと」を理由に飲酒したがってるように読めるよ。
うん、やばい。
副作用がもの忘れくらいで済めばいいけど、へたすると呼吸が止まるよ。
効きがよくないなら別の薬に買えてもらうなり増量してもらうなりすればいい。
なんか「薬の効きが悪いこと」を理由に飲酒したがってるように読めるよ。
157 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 14:14:38 ID:Ld9Ycx3U
>>153
専業の人が持って行ってました
不着した所は地図にマーキングしてはいました
ちなみに最初から不着三回やると辞めてもらうと言われてました
>>156
ありがとうございます
ロヒとユーロジン飲んでたからかなあ～
専業の人が持って行ってました
不着した所は地図にマーキングしてはいました
ちなみに最初から不着三回やると辞めてもらうと言われてました
>>156
ありがとうございます
ロヒとユーロジン飲んでたからかなあ～
158 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 14:17:52 ID:rWuy4dHQ
眠れない
こないだ診療内科でハルシオンはいりません、ていったんだが
やっぱり…ハルシオンがないとダメみたいだ……
こないだ診療内科でハルシオンはいりません、ていったんだが
やっぱり…ハルシオンがないとダメみたいだ……
前は朝までぐっすり眠れてたんだけどなぁ・・・
160 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 16:05:12 ID:MxknPYwr
>>155さん
ありがとうございます。
元々酒好きですが
睡眠薬＋酒はよくないだろうと
気にして一緒に飲まないようにしていたのですが
睡眠薬飲んだ後に一度焼酎を飲んだらすぐ寝られたので
精神的にも助かるなぁと思ってちょっと
この手を使ってしまいました。
一緒に飲むのはやめるようにします。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
元々酒好きですが
睡眠薬＋酒はよくないだろうと
気にして一緒に飲まないようにしていたのですが
睡眠薬飲んだ後に一度焼酎を飲んだらすぐ寝られたので
精神的にも助かるなぁと思ってちょっと
この手を使ってしまいました。
一緒に飲むのはやめるようにします。
ありがとうございました。
>>160
その方がいい。酒を眠剤代わりにするのはアル中の第一歩でもある。
その方がいい。酒を眠剤代わりにするのはアル中の第一歩でもある。
禿同。
自分はアル依→断酒してもう３年くらいたつんだが
身体は健康に戻っても睡眠障害だけは治らない
長年、酒を眠剤がわりにしてきた罰だと思っている
自分はアル依→断酒してもう３年くらいたつんだが
身体は健康に戻っても睡眠障害だけは治らない
長年、酒を眠剤がわりにしてきた罰だと思っている
寝る直前まで考えてた事がまんま夢になるからどんな夢でも見れる
まぁだいたいネガティブなことしか考えてないしネガティブな夢だから嬉しくもない
まぁだいたいネガティブなことしか考えてないしネガティブな夢だから嬉しくもない
今は春休みで夜仕事だからいいが、もう戻りそうもないや＠昼夜逆
やばい
やばい
寝れるけど眠りがかなり浅い
朝辺りとか夢なのか想像なのかわからなくなるほど
夢自体多いし辛すぎる
安定用にもらってるデパス飲んでも
やっぱり起きる付近はリアルな夢ばかり
熟睡障害かな？同じ人います？
夢みてもいいからせめていい夢みさせて・・
朝辺りとか夢なのか想像なのかわからなくなるほど
夢自体多いし辛すぎる
安定用にもらってるデパス飲んでも
やっぱり起きる付近はリアルな夢ばかり
熟睡障害かな？同じ人います？
夢みてもいいからせめていい夢みさせて・・
薬飲んでも２時間くらいで起きちゃう。
それでも仕事行ってる。
頭がぼーとしちゃって、やばいよ。。。助けてほしい。
それでも仕事行ってる。
頭がぼーとしちゃって、やばいよ。。。助けてほしい。
>>167
私もここのところずっと仕事で失敗する夢ばかり見る。
復職が近いから多分そのせい。
安定剤だけじゃなくて睡眠薬出してもらえば？
別に睡眠障害って名前がつかなくても睡眠薬は処方できるし。
そして夢は不安を反映するものだから、
そういう夢ばかり見るってことはデパスも効いてないってことだと思う。
違う安定剤にしてもらっては？
私もここのところずっと仕事で失敗する夢ばかり見る。
復職が近いから多分そのせい。
安定剤だけじゃなくて睡眠薬出してもらえば？
別に睡眠障害って名前がつかなくても睡眠薬は処方できるし。
そして夢は不安を反映するものだから、
そういう夢ばかり見るってことはデパスも効いてないってことだと思う。
違う安定剤にしてもらっては？
>>167
自分も同じような症状だ。
自分の場合、デパスだけじゃなくてリスパダール他眠剤
何度何種類処方して貰っても変わらない。
眠るまでにもかなり時間かかるし、
眠れても１時間くらいで何度も目が覚めて余計疲れる。
だめだとわかってても2倍や3倍量飲んで寝てるよ……
そしたら４～５時間は眠れることあるから。
でも、いつか確実に身体にダメージくるからこれはお勧めできない。
とりあえず、薬飲むのも忘れそうになるくらい極限まで体力使って、
好きな曲（なるべくオルゴールとか優しい系の曲）
かけて寝るのがいまのところ体に一番マシな方法だと思う。
自分も同じような症状だ。
自分の場合、デパスだけじゃなくてリスパダール他眠剤
何度何種類処方して貰っても変わらない。
眠るまでにもかなり時間かかるし、
眠れても１時間くらいで何度も目が覚めて余計疲れる。
だめだとわかってても2倍や3倍量飲んで寝てるよ……
そしたら４～５時間は眠れることあるから。
でも、いつか確実に身体にダメージくるからこれはお勧めできない。
とりあえず、薬飲むのも忘れそうになるくらい極限まで体力使って、
好きな曲（なるべくオルゴールとか優しい系の曲）
かけて寝るのがいまのところ体に一番マシな方法だと思う。
寝つきが遅いタイプ
寝つきは早いが熟睡できていないタイプ
寝つきが遅く熟睡もできないタイプ
みなさんはどれですか？
寝つきは早いが熟睡できていないタイプ
寝つきが遅く熟睡もできないタイプ
みなさんはどれですか？
172 ：優しい名無しさん：2009/03/31(火) 21:12:14 ID:FoN9Ia6D
>>171
真ん中
真ん中
ごめん。>>170
[640]病弱名無しさん<sage>2009/03/31(火) 21:09:30 ID:MXOQ6blW0
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4562200
ヽ('A`)ﾉ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4562200
ヽ('A`)ﾉ
>>171
寝つき遅い・熟睡できないタイプ。
寝つき遅い・熟睡できないタイプ。
にちゃんをやめたらきっと治る。。
そしたら別の何かに依存する、と
http://www.scj.go.jp/ja/info/kohyo/pdf/kohyo-18-t977-2.pdf
睡眠中枢の候補として、レム睡眠を制御する脳橋近縁部が最も古くから研究
されている。これまでに、in vivo 電気生理学的手法を用いて、レム睡眠の発
現に相関して神経発火を繰り返すレムOn 神経細胞が中脳・橋に存在し、その多
くはアセチルコリン分泌型神経細胞であることが証明されている。
断眠させたイヌの脳脊髄液
を別のイヌの脳内に投与すると、そのイヌが眠ることを証明した。
PGD2 は脳において生産される主要
なプロスタグランジンであり、ラットやサルの脳室内投与により睡眠を誘発す
る。PGD2 誘発睡眠の注目すべき特徴は、睡眠行動学的および電気生理学的に自
然睡眠と区別できないことにある（Hayaishi O., FASEB J, 5: 2575-2581, 1991）。
PGD2 投与により眠らせた動物は、自然睡眠中の動物と同様、音や接触による刺
激で容易に覚醒させることができる。さらに、睡眠脳波の周波数分布（パワー
スペクトル）も自然睡眠と区別できない。
、一般的な睡眠薬であるベンゾジアゼピン系薬剤により誘発される睡眠の場合は、入眠後の覚醒は困難であり、
薬物の過剰摂取は昏睡を引き起こす。また、睡眠脳波からデルタ波領域の成分
が減弱し、ベンゾジアゼピン速波と呼ばれる15～20 Hz にピークを持つ異常な
脳波が観察される。従って、睡眠導入薬による睡眠は「軽度の昏睡」と表現で
きる。
1970 年代にイヌ脳室内へのアデノシン投与が睡眠を誘発し、カフェインがア
デノシン受容体の拮抗薬として覚醒作用を示すことが証明されて以来、「アデ
ノシンは睡眠物質である」という概念が定着した。睡眠の目的の一つはエネル
ギーの消耗を防ぎ脳機能を回復させることである。生体エネルギーの源泉であ
るATP の代謝物であるアデノシンが睡眠物質であるという事実は「覚醒時間の
延長に伴い細胞外アデノシン量が増加すると、フィードバックシグナルとして
睡眠を誘導し、結果としてエネルギーの消費を抑制する」という極めて合目的
な説明を可能にする。
以上の結果を総合すると、PGD2 は脳脊髄液を循環する睡眠ホルモンであり、
PGD2 による睡眠誘発情報は前脳基底部のDP 受容体に伝達されて別の睡眠物質
であるアデノシンに変換され、アデノシンA2A 受容体を介した睡眠中枢（ VLPO）
の活性化と、GABA やガラニン系の抑制性の神経投射を介したヒスタミン系覚醒
中枢（TMN）の活動低下を引き起こし、最終的には脳全体を睡眠状態に導くと考
えられる。
>>181
ソースだけでいいよ。長い。
ソースだけでいいよ。長い。
バイト新人だから夕勤ばっかで
へとへとでも全く寝れない
これ以上ﾐﾝｻﾞｲ増やせないって
しにたい
へとへとでも全く寝れない
これ以上ﾐﾝｻﾞｲ増やせないって
しにたい
ふう、今日も早朝何回も目覚めたぜ
185 ：優しい名無しさん：2009/04/01(水) 21:30:08 ID:7FRqK1Rp
>>184
眠剤は服用しているのですか？
眠剤は服用しているのですか？
音のせいで寝れない
187 ：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 02:53:28 ID:a1Bq1qm6
あぁ今日も寝ずに出勤かぁ
今夜は不思議と昔を思い出して眠れない
189 ：sage：2009/04/02(木) 10:20:15 ID:WKFeJvAe
なんだか最近肩こりがひどい不眠な10代ですが、
これは不眠の症状ですか?
これは不眠の症状ですか?
********TAKE EASY MEN********
過疎だな
みんな快眠かよ
みんな快眠かよ
自分が飲んでる薬のスレではよく書きこむよ
193 ：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 13:05:02 ID:hEgl0tBg
レキソタン５㎎とハルシオン飲んで横になると
一発で眠気が来るぞ
一発で眠気が来るぞ
194 ：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 13:57:37 ID:aWVNh9S9
朝の５時にねてさっきめがさめた
夜眠れない
夜眠れない
>>189
それは「寒気がするのですが、これは風邪の症状ですか」って聞くようなもの。
確かに風邪の症状として寒気はよくあるけど、風邪引けば必ず寒気が出るわけじゃないし、
寒気がするからって絶対に風邪と決まるわけじゃない。
寒気の起きる病気は風邪以外にもいっぱいあるからね（インフルエンザとか）。
だから、あなたの肩こりが不眠から来るかどうかはわからない。
不眠のせいで肩こりなのかも知れないけど、肩こりの原因は別にあるのかも知れない。
肩こりで困ってるなら整骨院なり整形外科なりで相談しては？
それは「寒気がするのですが、これは風邪の症状ですか」って聞くようなもの。
確かに風邪の症状として寒気はよくあるけど、風邪引けば必ず寒気が出るわけじゃないし、
寒気がするからって絶対に風邪と決まるわけじゃない。
寒気の起きる病気は風邪以外にもいっぱいあるからね（インフルエンザとか）。
だから、あなたの肩こりが不眠から来るかどうかはわからない。
不眠のせいで肩こりなのかも知れないけど、肩こりの原因は別にあるのかも知れない。
肩こりで困ってるなら整骨院なり整形外科なりで相談しては？
22時に寝て、寝つきはいいのに１時あたりに目が覚めて
４～５時くらいまで眠れない。目を閉じてじっとしてるんだが。
で、６～７時あたりにうとうとして７時起床。
おかげで毎日昼間に身体がだるい。
かといって昼寝なんかしたら余計に夜に眠れないからムリヤリ起きてる。
こんなんで来週から復職できるのかな・・・・不安だ。
４～５時くらいまで眠れない。目を閉じてじっとしてるんだが。
で、６～７時あたりにうとうとして７時起床。
おかげで毎日昼間に身体がだるい。
かといって昼寝なんかしたら余計に夜に眠れないからムリヤリ起きてる。
こんなんで来週から復職できるのかな・・・・不安だ。
寝つきはよくは無いが問題のないレベルなんだが
俺もよく目が覚める
そのまますぐ寝れるけど何回も覚めるので結局疲れが取れない
俺もよく目が覚める
そのまますぐ寝れるけど何回も覚めるので結局疲れが取れない
198 ：優しい名無しさん：2009/04/03(金) 02:46:37 ID:gXZrMI4e
なんで目が醒めるんだろ…
最近布団に入ると胸騒ぎと軽い頭痛がして眠れない…そして講義中に強烈な眠気が…
講義に集中できないから成績下がるし、昼間テンション低いから友達も離れていくし…
講義に集中できないから成績下がるし、昼間テンション低いから友達も離れていくし…
疲れなければその考えできるんだけどなｗ
昼間眠くなるんだ・・・
昼間眠くなるんだ・・・
助けてくれぇえ
全然眠れないー
全然眠れないー
204 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 07:22:42 ID:zuYHGsBN
おはようございます。
僕も何度も夜中に目が覚めるせいで、時間の割には寝た気がしませんし、やはり疲労も残ってる気がします。
僕も何度も夜中に目が覚めるせいで、時間の割には寝た気がしませんし、やはり疲労も残ってる気がします。
昨日は花見・・寝れねー
寝が浅いと言ったら、デパス出されたのだが、
これは毎日飲まないと効果無いの？
これは毎日飲まないと効果無いの？
208 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 14:41:20 ID:zsfQKsYT
>>208
毎日飲まないと効果ないことはないから眠れない時に飲めばいい
なんでハルシオンがいいかわからないけどハルシオンなんかすぐに効かなくなるよ
依存性もどっちもどっちというか本人次第だし
デパスはただの抗不安、そもそも眠剤としての処方なら就寝前3mg
つまり今は様子見で出されただけだから、ためらうことはない
毎日飲まないと効果ないことはないから眠れない時に飲めばいい
なんでハルシオンがいいかわからないけどハルシオンなんかすぐに効かなくなるよ
依存性もどっちもどっちというか本人次第だし
デパスはただの抗不安、そもそも眠剤としての処方なら就寝前3mg
つまり今は様子見で出されただけだから、ためらうことはない
帰省するのに薬袋忘れた...
夜行バスなのに眠れない…
夜行バスなのに眠れない…
睡眠用デパスて精神用より多く出されるんだね
212 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 04:18:04 ID:E7hJYTyM
眠れねーぞばかちん
眠れたんだか眠れてないんだかよくわからん感覚…
夢うつつのまま何時間も横になってたんかな。
ベッド入る直前はものすごく眠かったのに…
マトモに眠れるようになりたい。
夢うつつのまま何時間も横になってたんかな。
ベッド入る直前はものすごく眠かったのに…
マトモに眠れるようになりたい。
やっぱり寝れるのは休日前だけだ・・
>>213
すげーわかるわ
すげーわかるわ
昨日は眠れずに苦しむ夢を見た
もう現実と夢がごちゃまぜ
もう現実と夢がごちゃまぜ
>>211
デパスは入眠用にしても安定剤にしても3mg/Dayが上限、同じだよ
デパスは入眠用にしても安定剤にしても3mg/Dayが上限、同じだよ
就寝前に服用するか、３食後に服用するかの違いぢゃね？
219 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 21:50:50 ID:JTl0AUW2
不眠症やストレスからまぶたが痙攣することってありますか？
220 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 21:58:02 ID:JTl0AUW2
また、まぶたの痙攣はすぐに治まるものですか？
222 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 22:36:45 ID:z+mOObhN
223 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 22:50:03 ID:JTl0AUW2
>>213
夜は全然眠れなくて睡眠薬飲んで寝るんだけど、日中だるい
こないだ夕方にすごい眠気が来て、そのまま寝たらすごい頭の中が爽快になって、
夜中に起きたのに超ハイパーだった。
やっぱ自然な睡眠と、睡眠薬での睡眠は質が違うと思う。
で、自分は少しうつなのかも知れない。
夜は全然眠れなくて睡眠薬飲んで寝るんだけど、日中だるい
こないだ夕方にすごい眠気が来て、そのまま寝たらすごい頭の中が爽快になって、
夜中に起きたのに超ハイパーだった。
やっぱ自然な睡眠と、睡眠薬での睡眠は質が違うと思う。
で、自分は少しうつなのかも知れない。
風呂でいい感じにあったまって、猫を傍らに眠剤飲んで布団の中。
眠気もある。ていうか昼ごろからずっとまぶた重い。
最高のシチュエーションの筈なのに何故眠れないんだ…
布団で横になって、
現実に意識を置いたまま夢見てることはよくあるけど、
あれも睡眠に入れていいのか謎だ。
短時間で良いから、夢も見ないくらい深く眠りたい。
眠気もある。ていうか昼ごろからずっとまぶた重い。
最高のシチュエーションの筈なのに何故眠れないんだ…
布団で横になって、
現実に意識を置いたまま夢見てることはよくあるけど、
あれも睡眠に入れていいのか謎だ。
短時間で良いから、夢も見ないくらい深く眠りたい。
よう俺
今日もダメだなきっと
今日もダメだなきっと
おう俺。
そうだな、ダメっぽいな。
そうだな、ダメっぽいな。
228 ：優しい名無しさん：2009/04/07(火) 11:53:07 ID:PMFp1Qcm
寝過ぎで起きれないのも睡眠障害？
12時間以上寝てしまうんだ。。。
目覚まし高い強力なやつ買ったのに聞こえない。携帯頭につけて寝てるのにバイブも効かない。
どうしたらいいんだ。。。
12時間以上寝てしまうんだ。。。
目覚まし高い強力なやつ買ったのに聞こえない。携帯頭につけて寝てるのにバイブも効かない。
どうしたらいいんだ。。。
229 ：優しい名無しさん：2009/04/07(火) 12:24:32 ID:Op7vjCwb
もう一週間、ろくに寝てない。以前から寝つきは悪いのだが。
明日、高校の入学式。なのにコンディション最悪。朝までずーっと
起きっぱなしな時もあった。
どんな睡眠障害に関する本を読んでも、「これをやったら寝れる。」って
いい加減な嘘ばっかりでこりごりだ。
死にたい。死ね自分。
どうせ病院の薬もきかねぇし。親は不眠症だってこと知ってんのにわざわざ
見てみぬふりをする。むしろ、「ざまぁみろ。お前なんか死んでしまえ。」
とか言われているようで、そんなに死んでほしいなら死んでやるよ。
本当は早く普通の人と同じように眠れるようになりたい
明日、高校の入学式。なのにコンディション最悪。朝までずーっと
起きっぱなしな時もあった。
どんな睡眠障害に関する本を読んでも、「これをやったら寝れる。」って
いい加減な嘘ばっかりでこりごりだ。
死にたい。死ね自分。
どうせ病院の薬もきかねぇし。親は不眠症だってこと知ってんのにわざわざ
見てみぬふりをする。むしろ、「ざまぁみろ。お前なんか死んでしまえ。」
とか言われているようで、そんなに死んでほしいなら死んでやるよ。
本当は早く普通の人と同じように眠れるようになりたい
230 ：優しい名無しさん：2009/04/07(火) 12:28:24 ID:tlCCVYRz
>>229
つらそうですね・・・
親はそんな風に思っていないと思いますよ・・・
やはりなんやかんや言っても子供のことは
心配だろうし。
病院の薬が効かないのはつらいですね。
少し強めの薬を出してもらって、十分に寝ることが
一番だと思いますよ。
今は眠れていないので、しにたいとか思うように
なっていると思います。
あなたが眠れるようになりますように。
つらそうですね・・・
親はそんな風に思っていないと思いますよ・・・
やはりなんやかんや言っても子供のことは
心配だろうし。
病院の薬が効かないのはつらいですね。
少し強めの薬を出してもらって、十分に寝ることが
一番だと思いますよ。
今は眠れていないので、しにたいとか思うように
なっていると思います。
あなたが眠れるようになりますように。
231 ：229：2009/04/07(火) 12:33:35 ID:Op7vjCwb
>229の者です。連レスｽﾏｿ。
市販の睡眠薬で、強烈なのあったら教えてほしい。
もう学校いかなきゃだ。早起きが必要→早く寝たい
朝まで起きる生活が、毎日続くんじゃないかって、怖くなる。
寝ないで、遅刻・欠席が増えて、退学くらったりとか
肌荒れが酷くなって、醜くなってしまうとか（目のクマも悪化して?）
せっかく受験に成功したのに、重病患ったり…って思うと、焦る。
ここ一週間はマジで鬱々してた。相談相手もいないし、だから掲示板に来た
んだろうか。生まれてはじめてレスしました。
市販の睡眠薬で、強烈なのあったら教えてほしい。
もう学校いかなきゃだ。早起きが必要→早く寝たい
朝まで起きる生活が、毎日続くんじゃないかって、怖くなる。
寝ないで、遅刻・欠席が増えて、退学くらったりとか
肌荒れが酷くなって、醜くなってしまうとか（目のクマも悪化して?）
せっかく受験に成功したのに、重病患ったり…って思うと、焦る。
ここ一週間はマジで鬱々してた。相談相手もいないし、だから掲示板に来た
んだろうか。生まれてはじめてレスしました。
>>231
市販のは高いだけで強烈なのなんてないよ
精神科や心療内科に行きたくないなら内科でも睡眠薬もらえるから内科行くといいよ
参考に
市販の睡眠導入剤 ネオディ･レスタミン･ウット等 2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220107256/
市販のは高いだけで強烈なのなんてないよ
精神科や心療内科に行きたくないなら内科でも睡眠薬もらえるから内科行くといいよ
参考に
市販の睡眠導入剤 ネオディ･レスタミン･ウット等 2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220107256/
薬、依存強そうで怖い
よく睡眠用でODするレスとかみるので・・
精神安定目的にもらってるデパス飲んじゃおうかなぁ
やっぱり癖になるかな？
よく睡眠用でODするレスとかみるので・・
精神安定目的にもらってるデパス飲んじゃおうかなぁ
やっぱり癖になるかな？
>>233
ODなんて普通はしないよ
依存性があっても、たくさん飲めば効くってわけでもないし、
OD自慢してるのはｶﾏｯﾃﾁｬﾝ
とくにデパスODなんてすごく子ども地味た行為だと思う
自制心あれば大丈夫だよ
ODなんて普通はしないよ
依存性があっても、たくさん飲めば効くってわけでもないし、
OD自慢してるのはｶﾏｯﾃﾁｬﾝ
とくにデパスODなんてすごく子ども地味た行為だと思う
自制心あれば大丈夫だよ
>>231
睡眠障害の本をいろいろ読んだそうだけど、
安眠のための対策はどこまでやった？
睡眠はとれなくてもちゃんとよるには電気消して横になって目を閉じてる？
場合によっては睡眠外来への受診が必要かも。
15やそこらで安易に市販の薬になんか頼るもんじゃないよ。
頼るならまずは医療機関へ。
でも不眠っつってもたかだか１週間なら、高校入学への不安と緊張による一時的なもの、
って可能性が限りなく高いと思うけどね。
睡眠障害の本をいろいろ読んだそうだけど、
安眠のための対策はどこまでやった？
睡眠はとれなくてもちゃんとよるには電気消して横になって目を閉じてる？
場合によっては睡眠外来への受診が必要かも。
15やそこらで安易に市販の薬になんか頼るもんじゃないよ。
頼るならまずは医療機関へ。
でも不眠っつってもたかだか１週間なら、高校入学への不安と緊張による一時的なもの、
って可能性が限りなく高いと思うけどね。
私だったらの人
239 ：高木：2009/04/07(火) 14:47:33 ID:3R7ic1o7
俺も最近は布団に入って2時間は眠れない。今思えば3～4ヶ月前からちょくちょくそんなことがあったが気にせず朝までゲームして学校行ってたが、今は社会人だからそんなことできず、苦痛の毎日
240 ：優しい名無しさん：2009/04/07(火) 15:01:42 ID:1c0fju71
布団に入っても眠れるけど、睡眠が浅い。
３～５時間位で目が覚める。
体は疲れているみたいで、最近は、布団に入らず、座りながらウトウトしてしまう。
眠剤処方してもらったけど、眠剤には頼りなくないし、以前よりは眠気があるので大丈夫かな？
少し前は、３時４時まで眠れず、
朝は６時か７時には目が覚めて起きていたからな。
ここの人達に比べれば、自分なんかは、不眠症や睡眠障害には当て嵌まらない気がするな。
３～５時間位で目が覚める。
体は疲れているみたいで、最近は、布団に入らず、座りながらウトウトしてしまう。
眠剤処方してもらったけど、眠剤には頼りなくないし、以前よりは眠気があるので大丈夫かな？
少し前は、３時４時まで眠れず、
朝は６時か７時には目が覚めて起きていたからな。
ここの人達に比べれば、自分なんかは、不眠症や睡眠障害には当て嵌まらない気がするな。
不眠を意識し始めたらもうダメ
アウト
不眠の自己催眠にかかる
俺の脳ミソ馬鹿すぎ
今日も熟睡できない
アウト
不眠の自己催眠にかかる
俺の脳ミソ馬鹿すぎ
今日も熟睡できない
睡眠障害で良いのか分からないのですが相談させてください。
寝ている間にケータイで電話をかけたり
(有り得ない時間に発信履歴がある)
自室からリビングに行っていたり
(リビングのテーブルに覚えのない私の足跡がある)
記憶は一切なく寝ている間の奇行の痕跡で気付きました。
これは夢遊病の一種でしょうか？
病院に行った方が良いでしょうか？
自分が怖いです。
寝ている間にケータイで電話をかけたり
(有り得ない時間に発信履歴がある)
自室からリビングに行っていたり
(リビングのテーブルに覚えのない私の足跡がある)
記憶は一切なく寝ている間の奇行の痕跡で気付きました。
これは夢遊病の一種でしょうか？
病院に行った方が良いでしょうか？
自分が怖いです。
>>243
いわゆる小人さんですね。日常生活に差し障りがあるようなら病院へ。
いわゆる小人さんですね。日常生活に差し障りがあるようなら病院へ。
>>243
何回もあるなら夢遊病の可能性はあるね
何回もあるなら夢遊病の可能性はあるね
>>244
そうです、小人さんが現れました。
服用している薬がないのでイマイチ違いが分かりませんが
もう少しだけ様子を見て
怪我や人に危害が出る前には病院に行こうと思います。
お答えありがとうございます。
>>245
そうですね、ここ半年に断続的にあります。
やっぱり可能性が高いですよね。
気をつけます。
レスありがとうございます。
そうです、小人さんが現れました。
服用している薬がないのでイマイチ違いが分かりませんが
もう少しだけ様子を見て
怪我や人に危害が出る前には病院に行こうと思います。
お答えありがとうございます。
>>245
そうですね、ここ半年に断続的にあります。
やっぱり可能性が高いですよね。
気をつけます。
レスありがとうございます。
247 ：優しい名無しさん：2009/04/08(水) 03:35:52 ID:LiMgBXsT
寝れない時って寝方忘れるよね
248 ：優しい名無しさん：2009/04/08(水) 04:16:03 ID:uJoh7rno
最近頻繁に途中覚醒や早朝覚醒が出てきた
以前うつを患ったが、もしや…なのかな
立ち仕事なのに朝が怖いよ
3時に悪夢で目が覚めてから眠れない…
以前うつを患ったが、もしや…なのかな
立ち仕事なのに朝が怖いよ
3時に悪夢で目が覚めてから眠れない…
249 ：優しい名無しさん：2009/04/08(水) 04:19:28 ID:PmYACHlT
眠れない
かれこれ４時間以上涙が止まらず寝るに寝れない
体はすごく疲れてるのに
いっそ早く朝になればいい
かれこれ４時間以上涙が止まらず寝るに寝れない
体はすごく疲れてるのに
いっそ早く朝になればいい
睡眠薬飲んでも安定剤飲んでも寝れない…
もう朝になっちまった
半年以上こんなでつらすぎ
強いの飲むと一日寝てしまう恐ろしい事態になるし
翌日支障ないのだと眠れないし
医者も死ぬ前には眠れますよとか言い出して
困ったなぁ
辛いなぁ
もう朝になっちまった
半年以上こんなでつらすぎ
強いの飲むと一日寝てしまう恐ろしい事態になるし
翌日支障ないのだと眠れないし
医者も死ぬ前には眠れますよとか言い出して
困ったなぁ
辛いなぁ
サイレース飲んでも、１時間おきに目がさめちゃう。
仕事に行くのが怖くなってきました。
アモバン抜いたのが、まずいのかなぁ・・・・・・
仕事に行くのが怖くなってきました。
アモバン抜いたのが、まずいのかなぁ・・・・・・
不眠ではないのかもしれないですが、いくら寝ても眠いという状態が続いています
夜１１時就寝、朝７時起きの８時間睡眠だと日中うとうとするか気を失うように寝てしまいます
そして徹夜しているかのようなずっと寝ていない、疲れた感覚が丸１日続きます
こんな症状の方いますか？
ちなみに飲んでいる薬はベンザリン、アモバン、セロクエルです
夜１１時就寝、朝７時起きの８時間睡眠だと日中うとうとするか気を失うように寝てしまいます
そして徹夜しているかのようなずっと寝ていない、疲れた感覚が丸１日続きます
こんな症状の方いますか？
ちなみに飲んでいる薬はベンザリン、アモバン、セロクエルです
今週は寝てるようだけど疲れがたまってる
仕事つらい
仕事つらい
>>253
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群を疑うべき。
大きい病院（総合病院）にかかった方がいい。
ナルコレプシー8睡目【何故か突然眠る】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229470577/l50
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群を疑うべき。
大きい病院（総合病院）にかかった方がいい。
ナルコレプシー8睡目【何故か突然眠る】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229470577/l50
256 ：優しい名無しさん：2009/04/08(水) 21:35:07 ID:WMjC1zev
不眠症からストレスを発症し、血糖値が上昇した方はいらっしゃいますか？
ここまでコピペ
261 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 02:53:27 ID:28xGdsuD
日中動けて少し心地好い疲れで、今日は眠れそうだなぁと思って薬飲まないと結局眠れない。
なんか微妙に興奮状態が残ってる感じ。
多少の運動した方が良いというけど、どっちにしても薬飲まないと眠れない…。
なんか微妙に興奮状態が残ってる感じ。
多少の運動した方が良いというけど、どっちにしても薬飲まないと眠れない…。
262 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 03:06:38 ID:RHtHiCIk
＞253
セロクエルみたいな強い薬飲んでるといつでも眠いよ。
セロクエルみたいな強い薬飲んでるといつでも眠いよ。
いつま早く目覚める。
264 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 04:29:41 ID:2eX+yMdA
質問です
今、短期型のﾏｲｽﾘｰ10mgと銀ﾊﾙを処方されてるのですが、目覚めが物凄く悪いです。目が覚めても体が重くてなかなか布団から起きれません。睡眠薬は短期型なので外の薬の影響ですかね？ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾃﾞﾊﾟｽ２錠なのですが…。
あとたまに途中覚醒して困ることもあります。
小人もたまに…
こんなことを主治医に言ったら薬が減らされるんじゃないかと心配で…
今、短期型のﾏｲｽﾘｰ10mgと銀ﾊﾙを処方されてるのですが、目覚めが物凄く悪いです。目が覚めても体が重くてなかなか布団から起きれません。睡眠薬は短期型なので外の薬の影響ですかね？ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとﾃﾞﾊﾟｽ２錠なのですが…。
あとたまに途中覚醒して困ることもあります。
小人もたまに…
こんなことを主治医に言ったら薬が減らされるんじゃないかと心配で…
眠い
>>264
薬を減らせるなら良いことじゃないか。
それを不安に感じるというのは、依存に片足突っ込んでるよ、自覚したほうがいい。
寝つきがよくても小人さんが出るならマイスリーは変更してもらったほうがいいかも。
（小人さんによる被害がどの程度かにもよるけど）
中途覚醒は、どの程度の頻度で、いったん覚醒したらどれくらいかかるのかを記録して医師に報告。
再入眠がスムーズならそのまま変更なしと判断されることが多い。
朝の目覚めの悪さや身体の重さは、薬のせいなのか「症状」なのか、
そのへんの見極めが難しいね。
ジェイゾロフトとデパスはちゃんと効いているのかな？
だったら「薬はこのままで減らしたくない」意思を伝えて、
日中の過ごし方や食事などのアドバイスを医師からもらおう。
効いてないならジェイゾロフトとデパスを「変更」してもらおう。
薬を減らせるなら良いことじゃないか。
それを不安に感じるというのは、依存に片足突っ込んでるよ、自覚したほうがいい。
寝つきがよくても小人さんが出るならマイスリーは変更してもらったほうがいいかも。
（小人さんによる被害がどの程度かにもよるけど）
中途覚醒は、どの程度の頻度で、いったん覚醒したらどれくらいかかるのかを記録して医師に報告。
再入眠がスムーズならそのまま変更なしと判断されることが多い。
朝の目覚めの悪さや身体の重さは、薬のせいなのか「症状」なのか、
そのへんの見極めが難しいね。
ジェイゾロフトとデパスはちゃんと効いているのかな？
だったら「薬はこのままで減らしたくない」意思を伝えて、
日中の過ごし方や食事などのアドバイスを医師からもらおう。
効いてないならジェイゾロフトとデパスを「変更」してもらおう。
>>264
目覚めがすごく悪いのにどうしてそんな時間にネットやってるの？
もしかしてその時間が「中途覚醒」なのかな？
中途覚醒の対策は、基本「起き上がらない」だよ。
睡眠がとれなくても、せめて身体だけでも休めてあげないと
その身体の重さや起きづらさを余計に助長するよ。
目覚めがすごく悪いのにどうしてそんな時間にネットやってるの？
もしかしてその時間が「中途覚醒」なのかな？
中途覚醒の対策は、基本「起き上がらない」だよ。
睡眠がとれなくても、せめて身体だけでも休めてあげないと
その身体の重さや起きづらさを余計に助長するよ。
268 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 09:09:04 ID:2eX+yMdA
>>266
薬が減る＝寝られなくなると思うと辛くて…。
小人さんは偶に薬を追加で１日分飲んだり、メールですかね。最初は酷かったんですが、今は全然です。中途覚醒は最近ですかね、再入眠は日によってまちまちですかね。(´･ω・`)デパスについては、悪夢を見るって言ったら出されました。
今日、診断日なので勇気をだして言ってみます
薬が減る＝寝られなくなると思うと辛くて…。
小人さんは偶に薬を追加で１日分飲んだり、メールですかね。最初は酷かったんですが、今は全然です。中途覚醒は最近ですかね、再入眠は日によってまちまちですかね。(´･ω・`)デパスについては、悪夢を見るって言ったら出されました。
今日、診断日なので勇気をだして言ってみます
269 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 09:14:18 ID:2eX+yMdA
短期残してロヒだろ
レスを見る限りでは
レスを見る限りでは
>>270
同意がレスしてるのがどう見てもあの人だからうざい
同意がレスしてるのがどう見てもあの人だからうざい
273 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 19:56:37 ID:f1xmpG8z
動きを止めるとすぐに寝てしまいます。
仕事中に仕事の書類読んでるといつの間にか…
睡眠時間もたっぷりとっているつもり（６時間）です。
眠れない睡眠障害ではなく寝てしまう睡眠障害もあるんですか？
また、その場合の対処法は何なんでしょうか？
病院には勇気がなくて行っていません。
仕事中に仕事の書類読んでるといつの間にか…
睡眠時間もたっぷりとっているつもり（６時間）です。
眠れない睡眠障害ではなく寝てしまう睡眠障害もあるんですか？
また、その場合の対処法は何なんでしょうか？
病院には勇気がなくて行っていません。
今日39.5度の風邪で内科行ったついでにロンフルマンなる睡眠薬を貰ってきた
半年前にももらいに行ったのにその時は依存するからやめれということだった
でもやはり二日に一回、三日に一回の睡眠で大学に行かねばならないのは正気の沙汰じゃない
体重もかなり落ちたし常に体調不良、精神的にも病んできた気がするし
とりあえずこれで眠れるかと思うと安心だ
まあ今は風邪だと思ってたのがインフルエンザだったので療養しなきゃ、はあ
半年前にももらいに行ったのにその時は依存するからやめれということだった
でもやはり二日に一回、三日に一回の睡眠で大学に行かねばならないのは正気の沙汰じゃない
体重もかなり落ちたし常に体調不良、精神的にも病んできた気がするし
とりあえずこれで眠れるかと思うと安心だ
まあ今は風邪だと思ってたのがインフルエンザだったので療養しなきゃ、はあ
276 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 22:15:47 ID:oiJnRjLh
眠れない人はバルビツール酸系、ラボナとか使えばかなり解決されると思うんだよなぁ
>>276
何が解決するんだか。そしてその代償がどれだけのものか。
何が解決するんだか。そしてその代償がどれだけのものか。
278 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 22:28:31 ID:oiJnRjLh
>>277
なんでそんな喧嘩腰なの…
なんでそんな喧嘩腰なの…
>>278
飲めば分かるかもな。
飲めば分かるかもな。
ラボナとかバルビ系は確実に眠れるよ
あっというまに耐性つくけどね、
で、耐性ついたらその先がどうしようもない
それに、バルビ系にそこにたどりつくまでの道のりが長いんだよ
死ねる薬だから医師との信頼関係も作らなきゃならないし
処方されるまでがそうそう簡単じゃない
あっというまに耐性つくけどね、
で、耐性ついたらその先がどうしようもない
それに、バルビ系にそこにたどりつくまでの道のりが長いんだよ
死ねる薬だから医師との信頼関係も作らなきゃならないし
処方されるまでがそうそう簡単じゃない
薬に関しては外国の数年遅れってのが嫌だよね。
>>281
確実とはいえない。
確実とはいえない。
286 ：優しい名無しさん：2009/04/10(金) 02:11:54 ID:mVoNaG21
起きちゃったけど寝ることにする
288 ：優しい名無しさん：2009/04/10(金) 05:02:45 ID:HRpDiA1f
現在の職場で働き初めてから不眠症になってしまいました。
良くないとは思っても本や携帯をいじってないと寝れません。テレビや電気もつけっぱなしです…
前にあまりの睡眠不足で倒れそうになりまし
やはり薬など処方してもらった方がいいのでしょうか？
良くないとは思っても本や携帯をいじってないと寝れません。テレビや電気もつけっぱなしです…
前にあまりの睡眠不足で倒れそうになりまし
やはり薬など処方してもらった方がいいのでしょうか？
朝7時→15時まで寝て15時→18時まで起きて18時→21時まで寝て21時→7時まで起きる
いつの日か体と頭が壊れる
いつの日か体と頭が壊れる
290 ：優しい名無しさん：2009/04/10(金) 06:16:50 ID:vElIZKe1
寝れねー…… 明日休みだからいっかー 観念してｱﾓﾊﾞﾝ飲んでしまた これで明日一杯だるいんだなこれが
俺も寝る前に本
電気消して寝れないからわかるけどね
でもテレビと電気はOFFタイマー入れれるでしょ
電気消して寝れないからわかるけどね
でもテレビと電気はOFFタイマー入れれるでしょ
>>288
すごくわかる
良くないと思ってるけど何かをしながら寝落ちという状態じゃないと寝られない
「さぁ寝るぞ！」で寝れないんだよね
私は電気つけっぱなし＋動画鑑賞
私の場合は常になんかしら情報を手に入れないと不安で仕方ない
今は寝ちゃったら長く眠れるけど、寝るまでが遅いのでハルシオン0.25mgを飲んでます
多少はマシになったけど…>>291に同意
すごくわかる
良くないと思ってるけど何かをしながら寝落ちという状態じゃないと寝られない
「さぁ寝るぞ！」で寝れないんだよね
私は電気つけっぱなし＋動画鑑賞
私の場合は常になんかしら情報を手に入れないと不安で仕方ない
今は寝ちゃったら長く眠れるけど、寝るまでが遅いのでハルシオン0.25mgを飲んでます
多少はマシになったけど…>>291に同意
眠気が来た時はテレビつけっぱなしだろうがなんだろうが眠れる
自分の場合、布団に入った途端に脳の思考スイッチが入って、
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。
だから睡眠薬の世話になってる。
自分の場合、布団に入った途端に脳の思考スイッチが入って、
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。
だから睡眠薬の世話になってる。
＞自分の場合、布団に入った途端に脳の思考スイッチが入って、
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。
うわーすげーわかるわｗ
俺の場合朝方だけど
頭おかしいのかなって思うよ
いろんな雑念やアイディア、明日やらないといけない事とかが
エンドレスですごい興奮状態になって眠れない。
うわーすげーわかるわｗ
俺の場合朝方だけど
頭おかしいのかなって思うよ
296 ：優しい名無しさん：2009/04/11(土) 00:17:31 ID:BsLA8F/I
age
297 ：優しい名無しさん：2009/04/11(土) 03:28:40 ID:ak9M/tRD
マイ→ロヒ→ロヒ＋レキ
約一ヶ月ごとに耐性ついてくみたい（泣）
こんな時間だけど更にロヒ追加した。
今日は運動できて疲れてるし、あくびも出るのにダメだ…。
約一ヶ月ごとに耐性ついてくみたい（泣）
こんな時間だけど更にロヒ追加した。
今日は運動できて疲れてるし、あくびも出るのにダメだ…。
298 ：優しい名無しさん：2009/04/11(土) 05:05:43 ID:8WO3AC5W
マイ10 ベンザ15
眠れないから更にマイ10 フルニトラゼパム4追加
まだ眠れない 辛いなあ
耐性ついちゃったのかな
眠れないから更にマイ10 フルニトラゼパム4追加
まだ眠れない 辛いなあ
耐性ついちゃったのかな
最近目覚ましのお世話になったことないな･･
睡眠障害で困っている方どうぞ。
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h128507428
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寝れないお
__,,,,,,___
(⌒ヽ:::::::::::'''''-,,
＜´°＼ ::::::::::::::::::ヽ
ｌ ３ ハ::::::::::::::::::::::ヽ,
.＜､。_ ( ）
旦 (⌒￣ ￣￣￣￣￣￣⌒)
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302 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 23:10:18 ID:M0j5bnrM
最近寝ようと思って横になると気分が悪くなる。おくびが出そうで出ない状態が続いて段々気持ち悪くなってくるから胃薬飲んで寝る
それまでは何ともないのに不思議だ、うつ伏せに寝るから悪いのかな
2週間前になったばかりなので睡眠薬は飲んでないです
それまでは何ともないのに不思議だ、うつ伏せに寝るから悪いのかな
2週間前になったばかりなので睡眠薬は飲んでないです
304 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 01:06:58 ID:FadK290E
寝れないお
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旦 (⌒￣ ￣￣￣￣￣￣⌒)
あの薬いちおう睡眠薬らしいが、ちっとも効かんわ
養命酒と一緒にのむとちょうどいい感じかもな
まったくどっちが効いてるのかわかりやしない
養命酒と一緒にのむとちょうどいい感じかもな
まったくどっちが効いてるのかわかりやしない
寝れないからｺﾝﾋﾞﾆでお酒を買ってきたよ
ついでに猫ﾊﾝﾄを試みるも、３匹遭遇するも全て逃げられた
ついでに猫ﾊﾝﾄを試みるも、３匹遭遇するも全て逃げられた
>>300
欲しいけど、今は卓上蛍光灯（？）で我慢
欲しいけど、今は卓上蛍光灯（？）で我慢
308 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 16:29:21 ID:sACt83w0
今日も徹夜…と思いきや
6時頃眠くなって6時15分まで寝れた
そしてそのまま出勤
あの15分が俺を支えている
6時頃眠くなって6時15分まで寝れた
そしてそのまま出勤
あの15分が俺を支えている
309 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:02:52 ID:eQG3DSTi
６種類も眠薬飲んでるのに妊娠してしまった。
婦人科医師には妊娠と薬に関しての専門外来を薦められて今度行くけど混んでて予約がまだまだ先！その間薬はなるべく飲まないようにしたいけど飲まないと軽く３日位は余裕で眠れない。それがストレスで不安。
どうしたらいいんだろ？かなり強い薬飲んでるし依存してるから子供は無理なのかな？
婦人科医師には妊娠と薬に関しての専門外来を薦められて今度行くけど混んでて予約がまだまだ先！その間薬はなるべく飲まないようにしたいけど飲まないと軽く３日位は余裕で眠れない。それがストレスで不安。
どうしたらいいんだろ？かなり強い薬飲んでるし依存してるから子供は無理なのかな？
6種類処方されるってのもすごいな・・・
312 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:33:54 ID:eQG3DSTi
↑さん、レス有難うございます。働いてるので寝ないと仕事出来ないのに薬飲めないなんて地獄。でも、子供の事考えると断薬しかない。
パートナーも奇形が産まれるのでは？私が薬飲まなくて生活出来るのか？と悩んでるから素直に喜んでくれなくて泣きそう。おろしたくないのに、なんで不眠症患ってるんだろって自分を責めてばかりいます。
パートナーも奇形が産まれるのでは？私が薬飲まなくて生活出来るのか？と悩んでるから素直に喜んでくれなくて泣きそう。おろしたくないのに、なんで不眠症患ってるんだろって自分を責めてばかりいます。
313 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:35:21 ID:eQG3DSTi
↑↑さんもありがとです。
314 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:36:15 ID:zCxWMiZ1
悩むと寝れねえぞ
>>312
まあとりあえず医者と話すまであんま無理しなさんな
薬処方してるほうもそこまで緊急性のある状況なら薬出さないんじゃないのかな
彼は喜んでないんじゃなくてあなたが心配なんでしょう
子供も大切だけどまずは自分だ
誰だって好きで不眠になんかなりゃしないんだから自分責めたってしかたない
まあとりあえず医者と話すまであんま無理しなさんな
薬処方してるほうもそこまで緊急性のある状況なら薬出さないんじゃないのかな
彼は喜んでないんじゃなくてあなたが心配なんでしょう
子供も大切だけどまずは自分だ
誰だって好きで不眠になんかなりゃしないんだから自分責めたってしかたない
とりあえず、明日、ネットで調べるか、電話帳見て
大きな病院に電話して、すぐ診てくれる所を探したら？
もしくは重度の不眠のようなので、一時的に精神科に入院してみてはどうだろう。
大きな病院に電話して、すぐ診てくれる所を探したら？
もしくは重度の不眠のようなので、一時的に精神科に入院してみてはどうだろう。
318 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:46:15 ID:eQG3DSTi
皆さん色々有難うございます。
とりあえず明日、通院している精神科に連絡して専門外来の予約日までどうすればいいか聞いてみます。
６種類飲んでるのはデパス、ヒルナミンも含むので正確に言うと４種類です。
銀春、マイ、サイレース、ベゲAです。
とりあえず明日、通院している精神科に連絡して専門外来の予約日までどうすればいいか聞いてみます。
６種類飲んでるのはデパス、ヒルナミンも含むので正確に言うと４種類です。
銀春、マイ、サイレース、ベゲAです。
ダチに眠れねえって話したら今日備長炭3キロ持ってきやがった
「風呂に備長炭！飯に備長炭！水に備長炭！枕元に備長炭だ！」
狂ってやがる
他はともかく風呂は体力消耗するから極力はいらねえようにしてんのによー
「風呂に備長炭！飯に備長炭！水に備長炭！枕元に備長炭だ！」
狂ってやがる
他はともかく風呂は体力消耗するから極力はいらねえようにしてんのによー
でっかい釣り針にしか見えないんだが
風呂は血行が良くなるし、代謝も良くなるから
不眠が治ったりはともかく、体にはいいよ。
不眠が治ったりはともかく、体にはいいよ。
322 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 20:04:27 ID:iVLtN6Au
>>322
大事に使ってね
お風呂は確かに体力を消費するけど、疲れが取れるんだよね。矛盾する気もするけど
起き抜けに体がﾀﾞﾙﾀﾞﾙだったけど、朝風呂に入ったら仕事に行けた
まあ、そこでも眠くて眠くて･･･
で、今、疲れているからお風呂に入ろうと、今沸かしている所
大事に使ってね
お風呂は確かに体力を消費するけど、疲れが取れるんだよね。矛盾する気もするけど
起き抜けに体がﾀﾞﾙﾀﾞﾙだったけど、朝風呂に入ったら仕事に行けた
まあ、そこでも眠くて眠くて･･･
で、今、疲れているからお風呂に入ろうと、今沸かしている所
324 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 20:43:14 ID:iVLtN6Au
>>323
俺も朝はシャワー浴びねえと出勤できねえ
寝てなくても体は休止モードだから体温上げないと出られない
風呂大好きだから連休の時は温泉銭湯行ったり箱根行ったりしてる
東京だけど仕事やめて箱根でドカタでもねえかなと考え中
炭くれたダチは借金30万をもう少し待ってやることにした
俺も朝はシャワー浴びねえと出勤できねえ
寝てなくても体は休止モードだから体温上げないと出られない
風呂大好きだから連休の時は温泉銭湯行ったり箱根行ったりしてる
東京だけど仕事やめて箱根でドカタでもねえかなと考え中
炭くれたダチは借金30万をもう少し待ってやることにした
いい友だちだな
薬6種類が多いとかアホか。
327 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 21:19:36 ID:iVLtN6Au
>>325
ああ、多分実家から送られてきたであろう炭3000円分何故かインド料理屋で奢らされた気がするが
多分気のせいだ
>>326
内容次第じゃ普通に多いわアホはテメエだ
メンヘル板でお薬手帳自慢か大したもんだな
ああ、多分実家から送られてきたであろう炭3000円分何故かインド料理屋で奢らされた気がするが
多分気のせいだ
>>326
内容次第じゃ普通に多いわアホはテメエだ
メンヘル板でお薬手帳自慢か大したもんだな
328 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 21:22:16 ID:luUE/CF3
>>309
因みにあなたは血糖値は正常ですか？おいくつ位でしょうか？
因みにあなたは血糖値は正常ですか？おいくつ位でしょうか？
血糖値と不眠の因果関係ですがそれは、
>>328
はい、スレ違い。あなたはこっちへ行ってください。
↓
【糖尿病専門医の先生へ質問】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1226930720/l50x
はい、スレ違い。あなたはこっちへ行ってください。
↓
【糖尿病専門医の先生へ質問】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1226930720/l50x
ふう。お風呂があと１．５倍広ければいいのに
飲んだら乗るなっていうのと同じく
悩むぐらいならヤルなと言いたい
飲んだら乗るなっていうのと同じく
悩むぐらいならヤルなと言いたい
332 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 21:50:27 ID:GQIuAMAq
深夜のコーヒーブレイクは安眠へ誘う
http://post.messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835116&tid=a2va53a1bca5ra1bca5bfa5a4a5e0a2v&sid=1835116&mid=5066&n=1
http://post.messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835116&tid=a2va53a1bca5ra1bca5bfa5a4a5e0a2v&sid=1835116&mid=5066&n=1
>>332
カフェイン抜きだってちゃんと言わないとwww
カフェイン抜きだってちゃんと言わないとwww
お風呂入った後に、足裏つぼを刺激して、睡眠薬を飲んだ
ｽｯと寝れたみたい
早めに起きたのは、ｶｰﾃﾝを開けていて明るくなったからかもしれない
ｽｯと寝れたみたい
早めに起きたのは、ｶｰﾃﾝを開けていて明るくなったからかもしれない
睡眠障害でお悩みの方どうぞ。値下げ致しました。
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h128507428
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>>336
どうでもいいよ
どうでもいいよ
クッシング症候群
おはようこのまま出勤かな
おはよう４時だね
眠気はあるのに寝れない…
布団入ってからもう６時間以上は経ってるんだけど
とりあえず今日仕事休みで良かった
布団入ってからもう６時間以上は経ってるんだけど
とりあえず今日仕事休みで良かった
ううう 眠い･･･ ｺｰﾋｰ
中途覚醒するので夜服用のサイレースを早めに飲んでたけど
やっぱり午前３時とか４時とかに目が覚める。
こないだのみ忘れて寝る直前に飲んだら中途覚醒がなかった。
要するにサイレースの効き目が切れるのが３～４時頃だった、ということらしい。
それからずっとサイレースは寝る直前に飲んでる。
なんか効き目が無いのかと悩んでたのが馬鹿みたいだ。
やっぱり午前３時とか４時とかに目が覚める。
こないだのみ忘れて寝る直前に飲んだら中途覚醒がなかった。
要するにサイレースの効き目が切れるのが３～４時頃だった、ということらしい。
それからずっとサイレースは寝る直前に飲んでる。
なんか効き目が無いのかと悩んでたのが馬鹿みたいだ。
よし起きた。今日はあと３０分と寝ないぞ
346 ：優しい名無しさん：2009/04/17(金) 22:06:17 ID:gSAGHqJI
最近は過眠が酷い
ここ数年二時間程度で目が覚めるんで
いろいろ調べたら睡眠障害っぽい
原因はわからんけど
いろいろ調べたら睡眠障害っぽい
原因はわからんけど
二年もそんなんじゃ辛いでしょうに
病院行こうよ、内科でもいいし
病院行こうよ、内科でもいいし
ｽﾏｿ、二年とは書いてなかった
>>350
明らかに病気なんだから病院にいくべき。
明らかに病気なんだから病院にいくべき。
フルニトラゼバム1mg飲んだけど、やはり寝れない
今日半日寝てたからかもしれないけど･･･
今日半日寝てたからかもしれないけど･･･
>>352
それは仕方ない
それは仕方ない
ねむれない昼寝ってつらいな
悪夢やめてほんと・・・
356 ：優しい名無しさん：2009/04/19(日) 23:12:27 ID:wFkYMdeR
1年前から不眠症になり、マイスリーやらなんとかって睡眠薬を飲まないと眠れないようになりました。
だけど最近、なんか薬の効きが悪くなってきたみたいな気がするんですけど・・・。
勝手に量を増やしたら、医者に怒られた。やっぱ酒と一緒に飲むのが良くないのかな。
もともと鬱病持ちなんだけど、ここ一週間そっちも悪化してっぽい。
なんか生きてるのがつらいぞ～。あと4年、子供が大学卒業するまではもちこたえたいけどな。
だけど最近、なんか薬の効きが悪くなってきたみたいな気がするんですけど・・・。
勝手に量を増やしたら、医者に怒られた。やっぱ酒と一緒に飲むのが良くないのかな。
もともと鬱病持ちなんだけど、ここ一週間そっちも悪化してっぽい。
なんか生きてるのがつらいぞ～。あと4年、子供が大学卒業するまではもちこたえたいけどな。
酒との服用は禁止事項です
耐性付くわ肝臓やられるわ
４年持たせたいなら今すぐ止めろ
耐性付くわ肝臓やられるわ
４年持たせたいなら今すぐ止めろ
せっかく眠れてたのに、電話で起こされたorz
まだ３０分しか寝てないよー
明日の朝早いのにー
まだ３０分しか寝てないよー
明日の朝早いのにー
359 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 00:18:13 ID:JOh8V8GP
あ、やっぱり耐性付くんですか。
なんか薬の量がすごく多くて、おなかいっぱいになるくらい・・・。
酒はやめるように努力してみます。
なんかヤバイなー、とは思っていたのですが、決心します。
なんとか4年もつようにがんばります。
どうもありがとう。
なんか薬の量がすごく多くて、おなかいっぱいになるくらい・・・。
酒はやめるように努力してみます。
なんかヤバイなー、とは思っていたのですが、決心します。
なんとか4年もつようにがんばります。
どうもありがとう。
360 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 02:12:50 ID:NGR4xbe3
ハルシオンもらってわくわくして睡眠
小説(前後巻)読破
いつ眠れるの？
小説(前後巻)読破
いつ眠れるの？
361 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 02:16:05 ID:OXMyFhQd
寝る前は本読んだり、パソコンしたりとかせず
布団の中にジッとしてるのがいいよ
布団の中にジッとしてるのがいいよ
ヤク中にされてしまった。 毎晩夜九時にグッドミンとユーロジンを飲んで、二、三時間後に
必ず目が覚めるんで、そのときにコンスタンを飲んで、大体朝は八時に起きる生活を送ってる。
毎日目の奥がどんよりした感じで瞼が重たいので、薬なしで寝ようと思ったら、眠れない。
必ず目が覚めるんで、そのときにコンスタンを飲んで、大体朝は八時に起きる生活を送ってる。
毎日目の奥がどんよりした感じで瞼が重たいので、薬なしで寝ようと思ったら、眠れない。
>>363
元々眠れなかったんでしょ？何も変わってないのでは。
元々眠れなかったんでしょ？何も変わってないのでは。
365 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 10:52:45 ID:JOh8V8GP
兄が薬学の博士号持ちなので
「睡眠薬ではなく、不眠症を治す薬をくれ」
と言ったら、「そんなもんない」とあっさり言われた。
医学の進歩ってなんですか～？外科方向でちょっと進歩してるだけじゃん。
結局、精神科なんて、なんにも治してくれませんよ。
なんか魔法の薬、でてこないかな～。
「睡眠薬ではなく、不眠症を治す薬をくれ」
と言ったら、「そんなもんない」とあっさり言われた。
医学の進歩ってなんですか～？外科方向でちょっと進歩してるだけじゃん。
結局、精神科なんて、なんにも治してくれませんよ。
なんか魔法の薬、でてこないかな～。
366 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 12:42:36 ID:oNGaA+dP
８時くすりもらってください 眠るひつじ数えないでいいです
ふつじより猫 犬
猫がとんかつ食べなさいといった 白黒 猫カラス
ふつじより猫 犬
猫がとんかつ食べなさいといった 白黒 猫カラス
367 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 14:44:50 ID:ClR8n+4X
↑何のご病気？
>>365
不眠症が治らないことで精神医学全体を否定するおまいって……。
ちなみに、疼痛とか鬱に起因する不眠症なら原因疾患の治癒により完治するよ。
おまいさんの兄は博士号を返上した方がいいんじゃないのか？
兄弟そろってどうしようにもないな。
不眠症が治らないことで精神医学全体を否定するおまいって……。
ちなみに、疼痛とか鬱に起因する不眠症なら原因疾患の治癒により完治するよ。
おまいさんの兄は博士号を返上した方がいいんじゃないのか？
兄弟そろってどうしようにもないな。
369 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 17:41:07 ID:JOh8V8GP
365です。
もともと鬱病で、5年間薬を飲んでいますが、治りません。
旦那は躁鬱Ⅰ型になって、私と子供に暴力を振るい、大金使って出て行きました。
その頃から、私は不眠症になりました。
旦那は鬱病の治療に使ったくすりから躁転したようです。
結局精神科医のしたことは、私を薬漬けにし、旦那を躁鬱病にしてくれただけで、
だれも何も救われていません。
ちなみに、旦那とは違う医者にかかっていました。
368さん、あなたは精神科医なのですか？関係者なのですか？
あなたなら私の病気をなおしてくれるのですか？
どこの医者にかかれば私たちは昔のような家族にもどれるのですか？
もともと鬱病で、5年間薬を飲んでいますが、治りません。
旦那は躁鬱Ⅰ型になって、私と子供に暴力を振るい、大金使って出て行きました。
その頃から、私は不眠症になりました。
旦那は鬱病の治療に使ったくすりから躁転したようです。
結局精神科医のしたことは、私を薬漬けにし、旦那を躁鬱病にしてくれただけで、
だれも何も救われていません。
ちなみに、旦那とは違う医者にかかっていました。
368さん、あなたは精神科医なのですか？関係者なのですか？
あなたなら私の病気をなおしてくれるのですか？
どこの医者にかかれば私たちは昔のような家族にもどれるのですか？
ハテナを何個も使うとうっとおしがられるよ
これはどこでもそうだから覚えとき
これはどこでもそうだから覚えとき
372 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 12:26:45 ID:0q5ArwI/
>>368はＤｒでもＮｒｓでも臨床心理士でもＳＷでもない。
一時の睡眠薬、睡眠導入剤の服用によって精神的依存、または身体的依存が起こりうる場合がある。
鬱が治ったからと言って不眠が治るとは一概に言い切れない。
ちなみに私はたった４年ではありますが精神科でＳＷとしてキャリア積んでます。
一時の睡眠薬、睡眠導入剤の服用によって精神的依存、または身体的依存が起こりうる場合がある。
鬱が治ったからと言って不眠が治るとは一概に言い切れない。
ちなみに私はたった４年ではありますが精神科でＳＷとしてキャリア積んでます。
だから何だｗ
スターウオーズｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
親が不眠を心配して高田明和先生とかいう人の怪しい教材を一万円くらいで取り寄せようとしてるんだけど、
これ取り寄せた人いる？
あんま前レス読んでないので既出だったらスマソ、
眠剤飲んでなくて久しぶりに飲んだら20時間も寝てしまったorz
一日過ぎててショック受けた
これ取り寄せた人いる？
あんま前レス読んでないので既出だったらスマソ、
眠剤飲んでなくて久しぶりに飲んだら20時間も寝てしまったorz
一日過ぎててショック受けた
こんなのに１万払うぐらいなら、寺にでも行った方がいい。
つい最近摘発？逮捕？された、傷病手当詐欺と同じにおいがする。
つい最近摘発？逮捕？された、傷病手当詐欺と同じにおいがする。
メイワクな話だ
高田明和というヤツの顔をネットで見たけど。
顔に「ウソツキ」って書いてあった。
顔に「ウソツキ」って書いてあった。
さっきから変な夢と金縛りで何回も起きては眠り起きては眠りの繰り返しなんだが…
睡眠導入剤は断薬してしばらく経つから禁断症状みたいなもんではないけど。
昼間電車の中で居眠りしたのが悪かったかな。
電車が止まって夜なのに家に帰れない、駅で人が溢れてみんな怒鳴ってる夢…
睡眠導入剤は断薬してしばらく経つから禁断症状みたいなもんではないけど。
昼間電車の中で居眠りしたのが悪かったかな。
電車が止まって夜なのに家に帰れない、駅で人が溢れてみんな怒鳴ってる夢…
>>376
障害者タゲの新手商法…… 。('A`)
障害者タゲの新手商法…… 。('A`)
３歳＆３ヶ月の２人の育児と家事で
心身共にくたくたなのに毎日眠れない。
日中怠くてしんどくて上の子に八つ当たりしてしまうことも…。
なんなんだろう。
今は特に風邪だし疲れた。
眠りたい…。
心身共にくたくたなのに毎日眠れない。
日中怠くてしんどくて上の子に八つ当たりしてしまうことも…。
なんなんだろう。
今は特に風邪だし疲れた。
眠りたい…。
>>383
新手じゃないよ。昔っからある。
新手じゃないよ。昔っからある。
寝付きは普通だが早朝目が覚める・・
一度覚めると再び覚めやすい
同じタイプいる？
一度覚めると再び覚めやすい
同じタイプいる？
>>386
似てるからロヒ貰ってるけど
似てるからロヒ貰ってるけど
389 ：優しい名無しさん：2009/04/22(水) 22:12:10 ID:Gs78LRib
三日間とか眠れなかった人とかこのスレにいますか？
>>389
過去にそういう経験はした。でもその時は不眠症じゃなかった。
仕事が忙しくて眠れなかったという理由。
その時はいわゆるランナーズハイみたいな感じで眠たくもならなかった。
不健康な話だ。
そういう経験が不眠を招いたのかどうかは今となってはもうわからない。
過去にそういう経験はした。でもその時は不眠症じゃなかった。
仕事が忙しくて眠れなかったという理由。
その時はいわゆるランナーズハイみたいな感じで眠たくもならなかった。
不健康な話だ。
そういう経験が不眠を招いたのかどうかは今となってはもうわからない。
しょっちゅうありますよ
392 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 02:04:21 ID:iWJHVWqv
どうせ眠れないし自殺して永遠に眠ろうかな
393 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 02:04:48 ID:P+SRivju
不眠症になりたての頃は、眠らなくてすむ便利な体になったと喜んでいた。
1週間くらい経って、さすがにやばいと感じるようになった。
今は、なにもかも眠って忘れていた頃が懐かしい。
1週間くらい経って、さすがにやばいと感じるようになった。
今は、なにもかも眠って忘れていた頃が懐かしい。
394 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 02:30:59 ID:pvEU/zA1
外の物音が気になって眠れない
少しでも何処からか思う音がすると心臓バクバクで呼吸が荒くなる
変な人が来たらという妄想が止まらない
変なのに付き纏われてるわけじゃないのに
裕福そうな家じゃないのに
もともと暗いところ、無音状態が苦手なのもあるのかな
でも前は眠れてたのに去年の冬から一ヶ月に一回くらい、こんな状態になり今はもう毎晩
仕事が昼からなのもあって、なんとか寝れる状態になるのは４時
睡眠不足で肌がボロボロになってきたので今日は０時半に耳栓して寝たら目がさめた
音が怖くて書き込んで紛らわせてる
もうやだ…
少しでも何処からか思う音がすると心臓バクバクで呼吸が荒くなる
変な人が来たらという妄想が止まらない
変なのに付き纏われてるわけじゃないのに
裕福そうな家じゃないのに
もともと暗いところ、無音状態が苦手なのもあるのかな
でも前は眠れてたのに去年の冬から一ヶ月に一回くらい、こんな状態になり今はもう毎晩
仕事が昼からなのもあって、なんとか寝れる状態になるのは４時
睡眠不足で肌がボロボロになってきたので今日は０時半に耳栓して寝たら目がさめた
音が怖くて書き込んで紛らわせてる
もうやだ…
395 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 03:08:15 ID:+Z/hSDe0
眠れない。。というか、寝てもいつも会社の夢を見るし、数時間おきに目が覚めてしまうし、寝汗がひどい
医者からリスミーを処方され飲んでいるけどそれでも眠れない。レンドルミンも効かなかったし
これってストレスのせいなのかな？
医者からリスミーを処方され飲んでいるけどそれでも眠れない。レンドルミンも効かなかったし
これってストレスのせいなのかな？
三日間どころではない人の方が多いと思うよ…
397 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 06:35:43 ID:5kZSpiIw
あ、寝れそう…
398 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 07:45:51 ID:+Xz2S3AZ
日中一時間以上運動（ウォーキング）しても眠れないよ・・・。
これは鬱病の薬を飲んだほうがよろしいでしょうか・・・？
病んでるかも・・・。
これは鬱病の薬を飲んだほうがよろしいでしょうか・・・？
病んでるかも・・・。
二時半から八時半までの睡眠
中途覚醒 五時と七時
デパス飲んでこれかよ・・
中途覚醒 五時と七時
デパス飲んでこれかよ・・
401 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 08:58:51 ID:+Xz2S3AZ
口調使い分けてんじゃねーよwキメェな
>>401
平均して2時間＋2時間の4時間くらい。
平均して2時間＋2時間の4時間くらい。
404 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 09:34:53 ID:okaumC14
コントミン100銅ロヒ2で
眠れないかい
眠れないかい
学生で授業中や放課中の友人との会話の最中、運動をしている最中にも突然睡魔が襲ってきて眠ってしまいます。
5分から20分程度で目を覚ますのですが自分と同じような症状の人はいますか？
教師や親からは睡眠不足だと言われているのですが毎日７時間から８時間は睡眠は取っています。
5分から20分程度で目を覚ますのですが自分と同じような症状の人はいますか？
教師や親からは睡眠不足だと言われているのですが毎日７時間から８時間は睡眠は取っています。
どうみてもナルコレプシーです
>>408 早速のレスありがとうございます。ナルコレプシーは自分も考えたのですが
動脱力発作（カタプレキシー）
笑い、喜び、あるいは自尊心がくすぐられるなど感情が昂ぶった際、突然に抗重力筋が脱力するという発作。全身にわたり、倒れてしまう発作のほか、膝の力が抜けてしまう、ろれつがまわらなくなる、などの部分発作もある。
入眠時幻覚
睡眠発作により睡眠に陥った際、及び夜間の入眠時に現実感の強い幻覚を見ることがある。これは統合失調症などで見られる真性幻覚とはことなり、非常に現実感を伴った夢をみている状態であると考えられている。
睡眠麻痺
いわゆる金縛りと呼ばれる症状。開眼し意識はあるものの随意筋を動かすことができない状態。wikiより
上のような症状はないのでナルコレプシーではないと思うのですが…
動脱力発作（カタプレキシー）
笑い、喜び、あるいは自尊心がくすぐられるなど感情が昂ぶった際、突然に抗重力筋が脱力するという発作。全身にわたり、倒れてしまう発作のほか、膝の力が抜けてしまう、ろれつがまわらなくなる、などの部分発作もある。
入眠時幻覚
睡眠発作により睡眠に陥った際、及び夜間の入眠時に現実感の強い幻覚を見ることがある。これは統合失調症などで見られる真性幻覚とはことなり、非常に現実感を伴った夢をみている状態であると考えられている。
睡眠麻痺
いわゆる金縛りと呼ばれる症状。開眼し意識はあるものの随意筋を動かすことができない状態。wikiより
上のような症状はないのでナルコレプシーではないと思うのですが…
410 ：優しい名無しさん：2009/04/23(木) 22:20:56 ID:RiBk/1Ds
不眠症から糖尿病か何かの病気を発症した方はいらっしゃいますか？
※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。スルーしましょう。
>>410はドアホだから相手にしちゃダメだよ。
久々に運動した日ってよく眠れるだろうと期待するも1時間半で覚醒
それか夕方疲れて寝てしまい、肝心の夜間に寝れなくなるパターン
それか夕方疲れて寝てしまい、肝心の夜間に寝れなくなるパターン
414 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 09:07:03 ID:M9acwA/s
気持ち良くゆっくり眠れた事がほとんどない
415 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 09:12:43 ID:Iv7Vk5ws
持病がいろいろあって、主婦なのに
あまり２階に上がらない生活をしてるんだけど
２階のトイレが汚れてると体調がひどく悪化する。
今日は軽い脳発作を起こしたからおとなしく寝てたかったんだけど
「もしかして」と思って２階のトイレをみたら
便器にウ○コがベッタリついてたよ…orz
思わずトイレ掃除してしまった。
２階のトイレでウ○コするのはダンナだけだから
（私と子供達は１階でしかしない）
犯人はどう考えてもダンナなんだよね。
大人なんだから自分が使った後はきれいにしてほしいよ…。
いくら言ってもわかってくれない。
ちなみにダンナは自室（１３畳）も汚部屋。足の踏み場もない。
片付けろというとキ○ガイのように怒鳴りちらして怒るので手がつけられない。
その他は優しくて理解のあるダンナだから大好きなんだけどなぁ。
あまり２階に上がらない生活をしてるんだけど
２階のトイレが汚れてると体調がひどく悪化する。
今日は軽い脳発作を起こしたからおとなしく寝てたかったんだけど
「もしかして」と思って２階のトイレをみたら
便器にウ○コがベッタリついてたよ…orz
思わずトイレ掃除してしまった。
２階のトイレでウ○コするのはダンナだけだから
（私と子供達は１階でしかしない）
犯人はどう考えてもダンナなんだよね。
大人なんだから自分が使った後はきれいにしてほしいよ…。
いくら言ってもわかってくれない。
ちなみにダンナは自室（１３畳）も汚部屋。足の踏み場もない。
片付けろというとキ○ガイのように怒鳴りちらして怒るので手がつけられない。
その他は優しくて理解のあるダンナだから大好きなんだけどなぁ。
脳発作って何ですか？
あと旦那のグチは鬼女板でやってください
あと旦那のグチは鬼女板でやってください
418 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 09:24:28 ID:L/IKzPuW
自分は入眠障害だけなんだけど、マイスリー、ハルシオン、アモバン、ロヒプノール、全部耐性ついてしまった。
これ以外に入眠に効く薬ってないべが？
これ以外に入眠に効く薬ってないべが？
今年の正月（１月１日）から、夜中目が覚め（１時か２時）
そのまま眠れないという症状が続き、内科を受診。
ユーロジンを貰い様子を見たが、今度は寝付なくなり
現在はマイスリー５mgを飲んでいます。
このままずっと薬のお世話にならなければいけないのでしょうか？
最初はすぐに治ると思いましたが、もう４ヶ月も続き参ってます。
夕べはマイスリーを半分にしてみたが、１時頃目が覚め朝まで
眠れませんでした。
そのまま眠れないという症状が続き、内科を受診。
ユーロジンを貰い様子を見たが、今度は寝付なくなり
現在はマイスリー５mgを飲んでいます。
このままずっと薬のお世話にならなければいけないのでしょうか？
最初はすぐに治ると思いましたが、もう４ヶ月も続き参ってます。
夕べはマイスリーを半分にしてみたが、１時頃目が覚め朝まで
眠れませんでした。
>>421
ずっとかも知れないが、そうじゃないかも知れない。
なんで薬の世話になり続けることがいけないことなの？
副作用でつらい思いでもしてるの？
だったらその副作用をやわらげる薬を処方してもらえばいい（メマイが出るならメマイ止め等）
「早く薬を服用しない体にならなくては」なんていう無意味な根拠と理由で
焦って勝手に薬を減らして不眠をひどくするほうが余程身体に悪い。
ゆうべは何時に寝てから「１時に目が覚めた」のかわからないけど、
普通に考えてマイスリーの効き目が切れたんでしょ。
マイスリーに追加して中期～長時間型の睡眠薬を処方してもらうといい。
あと不眠の原因に思い当たることがあるならそっちを解決する努力もしよう。
ずっとかも知れないが、そうじゃないかも知れない。
なんで薬の世話になり続けることがいけないことなの？
副作用でつらい思いでもしてるの？
だったらその副作用をやわらげる薬を処方してもらえばいい（メマイが出るならメマイ止め等）
「早く薬を服用しない体にならなくては」なんていう無意味な根拠と理由で
焦って勝手に薬を減らして不眠をひどくするほうが余程身体に悪い。
ゆうべは何時に寝てから「１時に目が覚めた」のかわからないけど、
普通に考えてマイスリーの効き目が切れたんでしょ。
マイスリーに追加して中期～長時間型の睡眠薬を処方してもらうといい。
あと不眠の原因に思い当たることがあるならそっちを解決する努力もしよう。
>>421
不眠が治ってないんだから減薬しても無駄。
不眠症は色々な原因で起こるので、治療にどのくらいかかるかも
さまざま。原因がある不眠なら原因を取り除くことが先決。
内科を受けてるようだが、早く治したいなら心療内科などに
変えた方がいいかもしれない。
不眠が治ってないんだから減薬しても無駄。
不眠症は色々な原因で起こるので、治療にどのくらいかかるかも
さまざま。原因がある不眠なら原因を取り除くことが先決。
内科を受けてるようだが、早く治したいなら心療内科などに
変えた方がいいかもしれない。
>>423
ちなみに私のように原因不明のまま何十年も不眠のままの人も居ます。
ちなみに私のように原因不明のまま何十年も不眠のままの人も居ます。
自己判断するべからず
主治医に必ず相談して下さい
マイスリーの効き目なんて2-3時間です
主治医に必ず相談して下さい
マイスリーの効き目なんて2-3時間です
>>426
止め時は医者が教えてくれるから大丈夫。
止め時は医者が教えてくれるから大丈夫。
>>426
糖尿病患者が「薬で血糖を下げることに罪悪感を感じています。
食事を食べないことで血糖値を下げなくちゃならないのに」って言ってるみたい。
依存してるなら、薬が必要なくなって“から”、徐々に減らしていけばいい。
今がやめどきでないことは確か。
今は薬が必要な時期なんだから適切に服用してきちんと睡眠をとることが大事。
糖尿病患者が「薬で血糖を下げることに罪悪感を感じています。
食事を食べないことで血糖値を下げなくちゃならないのに」って言ってるみたい。
依存してるなら、薬が必要なくなって“から”、徐々に減らしていけばいい。
今がやめどきでないことは確か。
今は薬が必要な時期なんだから適切に服用してきちんと睡眠をとることが大事。
431 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 20:39:51 ID:zJ2/7Tau
ベンゾ系最強のロヒプノールが効かなくなった俺。
いよいよハルビツールデビュー→廃人かと覚悟したときに主治医が出してきた最後の切り札テトラミド。
「はぁ？んな軽い抗うつ薬で眠れるわけねえだろ」
と思ったがロヒの１０倍くらい爆睡ですよ！テレビ見ながら１０時間寝てましたよ！
抗うつ薬ってことで依存性も耐性ゼロなんだから最初からこれ出せよって思った・・・
ネットで調べたら眠剤代わりに処方されること多いみたいだし。
でも患者に薬中毒になってもらってリピーター作るためにはベンゾ系出さなきゃだもんね・・・
いよいよハルビツールデビュー→廃人かと覚悟したときに主治医が出してきた最後の切り札テトラミド。
「はぁ？んな軽い抗うつ薬で眠れるわけねえだろ」
と思ったがロヒの１０倍くらい爆睡ですよ！テレビ見ながら１０時間寝てましたよ！
抗うつ薬ってことで依存性も耐性ゼロなんだから最初からこれ出せよって思った・・・
ネットで調べたら眠剤代わりに処方されること多いみたいだし。
でも患者に薬中毒になってもらってリピーター作るためにはベンゾ系出さなきゃだもんね・・・
そんな危険な薬が世の中に出回ってんだね！こわい世の中なこと。
でもそれって患者の様子を診ながら判断して調整するんじゃないのかな。
わたしも最近３時間ぐらいしか寝れないけど
どうにか仕事はできてるよ
でもそれって患者の様子を診ながら判断して調整するんじゃないのかな。
わたしも最近３時間ぐらいしか寝れないけど
どうにか仕事はできてるよ
>>431
へ～いろんな方法があるんだな。
へ～いろんな方法があるんだな。
眠気が出る軽い抗うつ薬っつったらデジレルもあるね。
これは悪夢とかで熟睡できない人にはおすすめ。耐性のつかないし。
これは悪夢とかで熟睡できない人にはおすすめ。耐性のつかないし。
最近記憶がやばい
寝る前にしたこと、途中で起きてしたことが思い出せない
寝る前にしたこと、途中で起きてしたことが思い出せない
小人ってやつです
はぁ今日も濃い夢みた・・・気持ち悪い・・・
はぁ今日も濃い夢みた・・・気持ち悪い・・・
毎日2，3時間しか眠れなくてぐったりする
どんなに夜更かししても朝6時に目が覚めてしまって、その後1日中寝られない
夕方に1時間ぐらいは眠くなって寝れるけど、1時間でおきてしまい、またボーっとする
その後夜早く眠くなって欲しいのに、何をしてもどんな環境を変えても
夜中の3時4時ごろまで寝付けない
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ・・・
どんなに夜更かししても朝6時に目が覚めてしまって、その後1日中寝られない
夕方に1時間ぐらいは眠くなって寝れるけど、1時間でおきてしまい、またボーっとする
その後夜早く眠くなって欲しいのに、何をしてもどんな環境を変えても
夜中の3時4時ごろまで寝付けない
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ・・・
身体健康板は昔から
自己愛パーソナリティー障害の人が多いみたいだし
リズム障害スレも時々荒れるんだなぁ(´`)
極端な対処法を押し付けたらみんな悪い方いっちゃう
自己愛パーソナリティー障害の人が多いみたいだし
リズム障害スレも時々荒れるんだなぁ(´`)
極端な対処法を押し付けたらみんな悪い方いっちゃう
みなさん寝言とか言ってます？
最近自覚アリの寝言多くて・・（大抵怒ってる）
そのせいもあって休日なのにほとんど寝れてない
最近自覚アリの寝言多くて・・（大抵怒ってる）
そのせいもあって休日なのにほとんど寝れてない
睡眠障害かわからないですが
気づけば仕事中に寝てます
起きなきゃと思ってるのですが気付けば寝てるんです
睡眠はちゃんと8～10時間寝てるのですが
集中しないといけない時に寝てしまいます…
気づけば仕事中に寝てます
起きなきゃと思ってるのですが気付けば寝てるんです
睡眠はちゃんと8～10時間寝てるのですが
集中しないといけない時に寝てしまいます…
>>441
周りに起こしてもらうことはできないの？
周りに起こしてもらうことはできないの？
>>440
漏れは寝付いた途端に、むにゃむにゃと寝言が始まるらしい
明瞭な話し方ではないので意味不明だけど、どうやら仕事
している状態なのだとか。もちろん、そんな夢は見ていないし
覚えてもいない。ちなみに、ハル＋マイを服用中。
漏れは寝付いた途端に、むにゃむにゃと寝言が始まるらしい
明瞭な話し方ではないので意味不明だけど、どうやら仕事
している状態なのだとか。もちろん、そんな夢は見ていないし
覚えてもいない。ちなみに、ハル＋マイを服用中。
446 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 11:44:09 ID:VdvCXUnw
不眠症って治るんですか？
なんか薬無いと寝られなくなりませんか
なんか薬無いと寝られなくなりませんか
449 ：自治スレより、決議は５月５日です。：2009/04/28(火) 12:56:46 ID:rr9f/iEm
自治スレでは、只今、掲示板の補足的な板のご利用について議論中です。
【周知期間：４月２６日～５月３日とし、最終採決は５月５日（祝日）です。】
どうか、多くの方々のご意見をお待ち申しあげております。ご参加ください。
（新案でました）
Ｘ５案
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する専門的な情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
※メンタルヘルス板は、こちらとメンヘルサロン板に分割しました。
専門的な情報交換以外（心の病を持つ人同士の雑談等）は
メンへルサロン板http://hideyoshi.2ch.net/mental/でお願い致します。
Ｘ８案
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する特化・限定した情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
＊板では診断や診療等の医療行為はできません。
※メンタルヘルス板は、こちらとメンヘルサロン板に分割しました。
専門的な情報交換以外（心の病を持つ人同士の雑談等）は
メンへルサロン板http://hideyoshi.2ch.net/mental/ でお願い致します。
Ｘ９案 （新案）
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する特化・限定した情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
＊書き込みは誠実で真摯なものもありますが、専門家によるものではありません。
また、メンタルヘルス板で、診断や診療等の医療行為はできません。
※関連板
メンへルサロン板（雑談・馴れ合い等）
http://hideyoshi.2ch.net/mental/
【周知期間：４月２６日～５月３日とし、最終採決は５月５日（祝日）です。】
どうか、多くの方々のご意見をお待ち申しあげております。ご参加ください。
（新案でました）
Ｘ５案
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する専門的な情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
※メンタルヘルス板は、こちらとメンヘルサロン板に分割しました。
専門的な情報交換以外（心の病を持つ人同士の雑談等）は
メンへルサロン板http://hideyoshi.2ch.net/mental/でお願い致します。
Ｘ８案
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する特化・限定した情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
＊板では診断や診療等の医療行為はできません。
※メンタルヘルス板は、こちらとメンヘルサロン板に分割しました。
専門的な情報交換以外（心の病を持つ人同士の雑談等）は
メンへルサロン板http://hideyoshi.2ch.net/mental/ でお願い致します。
Ｘ９案 （新案）
【メンタルヘルス板で扱う内容】
心の健康・病気に関する特化・限定した情報交換
（疾患・症例・治療・薬剤・関係機関・患者支援・その他）
＊書き込みは誠実で真摯なものもありますが、専門家によるものではありません。
また、メンタルヘルス板で、診断や診療等の医療行為はできません。
※関連板
メンへルサロン板（雑談・馴れ合い等）
http://hideyoshi.2ch.net/mental/
>>446
治る人は治る。鬱から来てる人は鬱が治れば治る人が多いだろうし、
ストレスが原因ならストレスがなくなれば治る人が多いだろう。
薬がないと眠れないのは最初に病院に行ったときと何も変わってない
だけだから気にするな。
治る人は治る。鬱から来てる人は鬱が治れば治る人が多いだろうし、
ストレスが原因ならストレスがなくなれば治る人が多いだろう。
薬がないと眠れないのは最初に病院に行ったときと何も変わってない
だけだから気にするな。
確かにサロンと2重になっちまっただけだなや
果たして患者の追い出しは可能や否や！？
果たして患者の追い出しは可能や否や！？
452 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 18:15:34 ID:N4zNncDK
今晩、寝れるかな・・
１０時に寝る用意だ。
１０時に寝る用意だ。
早朝覚醒なんだけど昼食後の仮眠、やめた方がいいのかな？
しないと午後つらいんだけど
しないと午後つらいんだけど
本来ならするべきじゃないんだろうけど、色々都合があるだろうし
仕方ないんじゃないか
仕方ないんじゃないか
455 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 22:49:11 ID:nWHo9y5/
仮眠できるってのが羨ましい
24時間ねむりにつけません
24時間ねむりにつけません
456 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 23:17:10 ID:OrVjwUT3
今日眠剤が、ヒビットエースから、エバミールに変わった。相性よけりゃいいけど。右向いたり左向いたり上や下にしてみたり…以前はどうやって寝てたのか忘れた。
病気じゃないけど少し聞きたいんだけど・・・
夜寝たときの夢が妙にリアルで寝た気がしないんだ・・・逆に昼勉強中にうたた寝しちゃうときがあるんだけど、そっちのほうが夢見なくてスッキリする
原因はなんなんだろう・・・？なんかアドバイスくれる人いたらお願いしますー
あとスレチだったらごめんなさい
夜寝たときの夢が妙にリアルで寝た気がしないんだ・・・逆に昼勉強中にうたた寝しちゃうときがあるんだけど、そっちのほうが夢見なくてスッキリする
原因はなんなんだろう・・・？なんかアドバイスくれる人いたらお願いしますー
あとスレチだったらごめんなさい
普段は平均７時間くらい睡眠を摂ります。
けどここ１週間くらい３～４時間しか寝れません。
もともと寝つきは良い方ではないのですが、
眠くて寝るけど１０分ほどたつと全く睡魔が消え逆に頭が冴えてしまいます。
そこから２、３時間寝れなくなるんです。
ときどきこういう事あるのですが誰にも言えませんし睡眠薬は飲みたくありません。
どなかたアドレスお願いします。
けどここ１週間くらい３～４時間しか寝れません。
もともと寝つきは良い方ではないのですが、
眠くて寝るけど１０分ほどたつと全く睡魔が消え逆に頭が冴えてしまいます。
そこから２、３時間寝れなくなるんです。
ときどきこういう事あるのですが誰にも言えませんし睡眠薬は飲みたくありません。
どなかたアドレスお願いします。
アドバイス？
>>459
早く寝る。
「２～３時間眠れない」ことがわかっているんだから、
就寝時刻を２～３時間早めればいい。
あと、「１週間前から」とわかっているなら、その１週間前に
不眠の原因になりそうな何かがなかったか考えて、思い当たることがあればその解消。
例：失恋・異動・ストレス・不愉快なこと・喧嘩など。
早く寝る。
「２～３時間眠れない」ことがわかっているんだから、
就寝時刻を２～３時間早めればいい。
あと、「１週間前から」とわかっているなら、その１週間前に
不眠の原因になりそうな何かがなかったか考えて、思い当たることがあればその解消。
例：失恋・異動・ストレス・不愉快なこと・喧嘩など。
462 ：優しい名無しさん：2009/04/29(水) 13:44:44 ID:uF7fSFlC
昨日は５時間ほど眠れた。でも、６時間は寝たいと思う。
エバミール＋αで快眠だったのにレンドルミン＋αになったら中途早朝が復活シタヨー。
強さは同じくらいだけど相性よくないのかねぇ…。
今の病院はエバミール取り扱いしてナイヨー。コマッタ。
強さは同じくらいだけど相性よくないのかねぇ…。
今の病院はエバミール取り扱いしてナイヨー。コマッタ。
心療内科でﾊﾙｼｵﾝとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙを処方しもらってる。
最初にﾊﾙｼｵﾝとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを飲んで、それでも寝付けない時はﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙを追加しています。
最初にﾊﾙｼｵﾝとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを飲んで、それでも寝付けない時はﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙを追加しています。
３時間半も昼寝してしまった…。
だめだ…きっと夜寝られない…
だめだ…きっと夜寝られない…
>>466
レスありがとうございます 今まで何度も夕寝を我慢しましたが、結局いつもの時間まで眠れなかったんです
最近チャレンジしてないので、明日から（今日はもう寝てしまいました泣）頑張ってみようかなと思いますm(_ _)m
レスありがとうございます 今まで何度も夕寝を我慢しましたが、結局いつもの時間まで眠れなかったんです
最近チャレンジしてないので、明日から（今日はもう寝てしまいました泣）頑張ってみようかなと思いますm(_ _)m
>>468
「我慢」というけど、具体的にどんな対策をしているのかな。
ただ「眠らないぞー眠らないぞー」と室内で何もしないでいるなら
そりゃあ睡魔に負けるよ。
ムリヤリ出かけて１万歩歩くまで帰らないとか（安い万歩計なら1000円以下で売ってる）、
バッティングセンターに出かけるとか、ボランティアに打ち込んでみるとか、
友人とカラオケ行くとか、対処はいくらでもあるでしょ。
あと、３～４時に眠る生活、というのは、まさか「布団をかぶるのが３～４時」じゃないよね？
もしそういう生活をしてるなら、今日から12時前には布団をかぶること。
眠れなくても目を閉じて何もしないこと。起き上がらないこと。
頭が眠れなくても、まずは身体に「この時間は寝る時間」を教え込むことが大事。
「我慢」というけど、具体的にどんな対策をしているのかな。
ただ「眠らないぞー眠らないぞー」と室内で何もしないでいるなら
そりゃあ睡魔に負けるよ。
ムリヤリ出かけて１万歩歩くまで帰らないとか（安い万歩計なら1000円以下で売ってる）、
バッティングセンターに出かけるとか、ボランティアに打ち込んでみるとか、
友人とカラオケ行くとか、対処はいくらでもあるでしょ。
あと、３～４時に眠る生活、というのは、まさか「布団をかぶるのが３～４時」じゃないよね？
もしそういう生活をしてるなら、今日から12時前には布団をかぶること。
眠れなくても目を閉じて何もしないこと。起き上がらないこと。
頭が眠れなくても、まずは身体に「この時間は寝る時間」を教え込むことが大事。
私だったら厨登場。
アモバン7.5mg
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
セロクエル200mg
レスリン100mg
リスパダール液2ml
デパス1mg
飲んでも寝れない
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
セロクエル200mg
レスリン100mg
リスパダール液2ml
デパス1mg
飲んでも寝れない
でっていう
>>471
無駄に量が多いだけだなそれ。俺でも寝れない自信ある。
無駄に量が多いだけだなそれ。俺でも寝れない自信ある。
474 ：LONG：2009/04/30(木) 09:42:21 ID:Jl6sEhan
オール明けだが今日はちゃんと熟睡できるかなあ？？
パッキーの躁転効果に惑う今日このごろorz
パッキーの躁転効果に惑う今日このごろorz
そもそも寝れないなら飲む必要なくね？
476 ：優しい名無しさん：2009/04/30(木) 14:32:27 ID:FhBhILAJ
夜に充分眠れないから、車を運転していて、２度歩道に乗り上げそうになった。
うつらうつらしてたんだな。
タイヤ（左前）は２回ともダメになって交換した。痛い出費。
うつらうつらしてたんだな。
タイヤ（左前）は２回ともダメになって交換した。痛い出費。
不眠症を訴えると、抗うつ剤も処方されない？
不眠症になると、意欲減退や気が滅入るからかもしれないが…
不眠症になると、意欲減退や気が滅入るからかもしれないが…
俺はされなかったよ
鶏と卵みたいな話になってきたな
どの薬も初めて飲んだ時は相当な効き目を感じたりしませんか？
初めてマイスリー飲んだ時はグルグル回ってぐっすり眠れてしまった
初めてマイスリー飲んだ時はグルグル回ってぐっすり眠れてしまった
デパスだけでも寝れてた頃もありました…
485 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 01:41:53 ID:qEOLZXJo
酒飲むかコーヒー飲むか迷う 頭痛いから頭痛薬もありだが最近薬飲みすぎなんだよな・・・
>>471
それ1つ欠けても変わらないとかいつも通りだったとか試したことある？
毎日365日眠れない訳ではないよね？
必ずそのどこかにいらないのが入ってる気がしてならんのだが…
このまま眠れん眠れん云っても
↓
これ以上は出せないから生活週間変えるなりしてからしばらく飲み続けてみて下さい
ってなりそう予感
全く素人のあてにも何にもならん意見だがリスパいる？
リスパならデパス2でカバー出来そうな気が…
効き目を感じられないものがあればそれを省いて別のを入れてもらうとか
とにかく先生に相談することが重要だと思う
早く眠れるようになるといいね
それ1つ欠けても変わらないとかいつも通りだったとか試したことある？
毎日365日眠れない訳ではないよね？
必ずそのどこかにいらないのが入ってる気がしてならんのだが…
このまま眠れん眠れん云っても
↓
これ以上は出せないから生活週間変えるなりしてからしばらく飲み続けてみて下さい
ってなりそう予感
全く素人のあてにも何にもならん意見だがリスパいる？
リスパならデパス2でカバー出来そうな気が…
効き目を感じられないものがあればそれを省いて別のを入れてもらうとか
とにかく先生に相談することが重要だと思う
早く眠れるようになるといいね
環境さえ変われば寝れるけど、騒音のせいで寝れないというケースも不眠症と言えますか？
夜の12時前に寝て、きちんとした仕事に付きたいのですが
寝ようとすると、頭がグルグル回転した感覚が付きまとい
更に色々と考えて眠れず
フルニトラゼパム錠「アメル」を飲んで寝ています
いい加減睡眠薬から離れてないのですが、薬から離れられた方は
どのようにしましたか？是非意見を聞きたいです
寝ようとすると、頭がグルグル回転した感覚が付きまとい
更に色々と考えて眠れず
フルニトラゼパム錠「アメル」を飲んで寝ています
いい加減睡眠薬から離れてないのですが、薬から離れられた方は
どのようにしましたか？是非意見を聞きたいです
>>490
有難うございます
以前服用してい睡眠薬は弱くて
フルニトラゼパム錠「アメル」を処方して貰いましたが
この薬で寝て起きると非常にだるくなります
寝る上で何かやると良い事は無いでしょうか？
養命酒を飲むと寝つきが良くなると聴き、養命酒も飲んでますが薬に頼ってしまいます
有難うございます
以前服用してい睡眠薬は弱くて
フルニトラゼパム錠「アメル」を処方して貰いましたが
この薬で寝て起きると非常にだるくなります
寝る上で何かやると良い事は無いでしょうか？
養命酒を飲むと寝つきが良くなると聴き、養命酒も飲んでますが薬に頼ってしまいます
492 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 12:05:41 ID:m8PyYafM
マイスリー2007年に辞めて耐性も抜けているはずなのに全く効かない・・・
飲んでも何にも感じない・・・原因は何？
飲んでも何にも感じない・・・原因は何？
>>492
マルチはやめろよ。恥だぞ。
マルチはやめろよ。恥だぞ。
スレとレスの区別がつかんのか
>>489
不眠の原因が治ったら、夜になったら自然と眠くなって、起きていられなくなる。
うーん、眠い、寝ようって思えるようになったらいいね。
まぁ、寝具の買い替えとか、寝る部屋を変えるとか簡単にできる事はやってみたら。
不眠の原因が治ったら、夜になったら自然と眠くなって、起きていられなくなる。
うーん、眠い、寝ようって思えるようになったらいいね。
まぁ、寝具の買い替えとか、寝る部屋を変えるとか簡単にできる事はやってみたら。
496 ：４９２：2009/05/01(金) 14:29:39 ID:m8PyYafM
>>493
マルチって何だよ！本当に効かないんだよ！
マルチって何だよ！本当に効かないんだよ！
罪の意識無し鬱の疑いがありますね
夜がくると不安です。
今日は眠れるのか、中途覚醒しないか心配だらけ。
次の日も眠い。
眠くて昼寝しようとしても眠れない。
気がついたら寝てた系の薬じゃなくてあー眠くなってきたー的な薬はないのでしょうか。
今日は眠れるのか、中途覚醒しないか心配だらけ。
次の日も眠い。
眠くて昼寝しようとしても眠れない。
気がついたら寝てた系の薬じゃなくてあー眠くなってきたー的な薬はないのでしょうか。
>>498
昼寝は俺もできないが、出来なくていい。
下手に昼寝覚えると昼夜逆転して社会からスピンアウトするぞ。
不安があるなら眠前に抗不安剤出してもらえ。
薬の効き方とか贅沢言うなよ。中長期型眠剤はそんな感じだが入眠作用は弱い
のが多いしなあ。
昼寝は俺もできないが、出来なくていい。
下手に昼寝覚えると昼夜逆転して社会からスピンアウトするぞ。
不安があるなら眠前に抗不安剤出してもらえ。
薬の効き方とか贅沢言うなよ。中長期型眠剤はそんな感じだが入眠作用は弱い
のが多いしなあ。
500 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 21:38:05 ID:TTdv4QF7
>>498
テトラミドの副作用で眠気が出るみたいですよ。
テトラミドの副作用で眠気が出るみたいですよ。
501 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 22:32:22 ID:R7hWmXnC
もう１ヶ月寝てないんだが最高にハイだ
502 ：自治スレより、決議は５月５日です。：2009/05/01(金) 23:49:02 ID:mQbzgQc6
＜争点＞ ＜現時点までの迄のご意見の集計＞
Ｘ５案・・・・「専門的な」 Ｘ５案・・・・ １
Ｘ７案・・・・「特化・限定した」 Ｘ７案・・・・０
Ｘ８案・・・・「特化・限定した」 ＋＊板では診断や診療等の Ｘ８案・・・・ １
医療行為はできません。
Ｘ９案・・・・Ｘ８案＋＊書き込みは誠実で真摯なものもありますが、 Ｘ９案・・・・ ３
専門家によるものではありません。
＋※関連板
メンへルサロン板（雑談・馴れ合い等）
ｈttp://hideyoshi.2ch.net/mental/
＜参考意見＞
・「専門的な」 より・・・・「特化・限定した」との表現がよい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３
Ｘ５案・・・・「専門的な」 Ｘ５案・・・・ １
Ｘ７案・・・・「特化・限定した」 Ｘ７案・・・・０
Ｘ８案・・・・「特化・限定した」 ＋＊板では診断や診療等の Ｘ８案・・・・ １
医療行為はできません。
Ｘ９案・・・・Ｘ８案＋＊書き込みは誠実で真摯なものもありますが、 Ｘ９案・・・・ ３
専門家によるものではありません。
＋※関連板
メンへルサロン板（雑談・馴れ合い等）
ｈttp://hideyoshi.2ch.net/mental/
＜参考意見＞
・「専門的な」 より・・・・「特化・限定した」との表現がよい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３
503 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 00:11:27 ID:pJkUm55v
睡眠薬の耐性ってどれくらいの期間でとれるんですか？
眠気はすごくあるのに眠れなくてイライラしてきた。
どんな薬貰っても、何故か最初の一日（一回）だけしか効かない。
そしてその後は眠れない、もしくは明け方近くなってようやく眠れるか、
昼や夕方の変な時間にいつの間にか寝てるんだよ…
それでまた夜に寝づらくなる悪循環。
日中は日光浴びて散歩したり軽い運動したりしてるし
布団には少なくとも日付が変わる前に入ってるし
食事も一日２～３回は食べるようにして、
夕飯は寝る（予定の）２時間程度前だ。
あまりに眠れないと間食することもあるけど、
薬は処方された通りに飲み続けてる。
仕事？
1年以上無遅刻無欠席で頑張ってきたけど
持病の悪化も手伝ってここ数ヶ月で
頻繁に倒れるようになってクビになったよ。
なんかもう疲れた…
眠れないなら眠気はいらん。
その分内職でも何でも仕事探してそっちに時間使いたい。
今も眠くて瞼と頭重い。最悪。
これ以上何しろってんだ。
どんな薬貰っても、何故か最初の一日（一回）だけしか効かない。
そしてその後は眠れない、もしくは明け方近くなってようやく眠れるか、
昼や夕方の変な時間にいつの間にか寝てるんだよ…
それでまた夜に寝づらくなる悪循環。
日中は日光浴びて散歩したり軽い運動したりしてるし
布団には少なくとも日付が変わる前に入ってるし
食事も一日２～３回は食べるようにして、
夕飯は寝る（予定の）２時間程度前だ。
あまりに眠れないと間食することもあるけど、
薬は処方された通りに飲み続けてる。
仕事？
1年以上無遅刻無欠席で頑張ってきたけど
持病の悪化も手伝ってここ数ヶ月で
頻繁に倒れるようになってクビになったよ。
なんかもう疲れた…
眠れないなら眠気はいらん。
その分内職でも何でも仕事探してそっちに時間使いたい。
今も眠くて瞼と頭重い。最悪。
これ以上何しろってんだ。
505 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 03:26:30 ID:5KjFPosm
おきてもうた…。明日病院。
あー。眠りたい。毎日会社で半分寝てる状態。
ロヒもらったのに、のんだら15分後にはなぜかうろうろ俳諧せずにはいられないし。参るよ。
長時間寝たいよー！
あー。眠りたい。毎日会社で半分寝てる状態。
ロヒもらったのに、のんだら15分後にはなぜかうろうろ俳諧せずにはいられないし。参るよ。
長時間寝たいよー！
506 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 04:44:32 ID:Ta5XLtmA
私も起きてしまったorz
なんか耐性がついたのだろうか。
なんか耐性がついたのだろうか。
507 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 05:07:23 ID:5KjFPosm
あれからせっせと掃除したorzおわってる
508 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 05:15:56 ID:UjrFXSUL
眠れなかった…今頃になって眠気が…
躁転しませんように
躁転しませんように
眠れなくていつもの倍以上薬飲む日々だけど
やっぱし今日も寝れない…
眠くなるってなんだっけ？て思う…
もうかれこれ七年か…
やっぱし今日も寝れない…
眠くなるってなんだっけ？て思う…
もうかれこれ七年か…
駄目だ一睡もできなかった
朝だよおはよう
朝だよおはよう
511 ：фёдор К ◆Ub9VeEbp1k ：2009/05/02(土) 06:47:26 ID:C2sBai4f
何故眠れないのか…
それが問題だ(=_=)ｸﾏがひでえよ…
それが問題だ(=_=)ｸﾏがひでえよ…
俺、メンヘラでも無いし、薬も処方されてないんだけどさ
ダチからハルシオン大量に貰ったから、ハル五錠と酒ガンガン飲むって感じを一週間続けたのさ
うわぁ何か気持ちいいなーって感じでハマったんだよ
そして、8日目にちょっとヤバイかなって思ってハルシオン飲むの止めたんだよ
そしたら、その日瞳孔がガン開きして心臓の鼓動も不規則になった
なんか知らないけど、うわぁ俺死ぬんだぁぁぁぁぁ
ってなってビクビクだった
何なのアレ？あの喪失感？喪焦感？っか言うか、何とも言えないじ何なの？
あんなのが毎日続いたら絶対に耐えられねーなと思ったよ
メンヘラの奴らってあんな感じを耐えて生きてんの？
だったらスゲェよマジで
本気で尊敬するわ
アレ以来、怖くてハルシオン飲めないし
煽りとかじゃなく、素直にそう思った
ダチからハルシオン大量に貰ったから、ハル五錠と酒ガンガン飲むって感じを一週間続けたのさ
うわぁ何か気持ちいいなーって感じでハマったんだよ
そして、8日目にちょっとヤバイかなって思ってハルシオン飲むの止めたんだよ
そしたら、その日瞳孔がガン開きして心臓の鼓動も不規則になった
なんか知らないけど、うわぁ俺死ぬんだぁぁぁぁぁ
ってなってビクビクだった
何なのアレ？あの喪失感？喪焦感？っか言うか、何とも言えないじ何なの？
あんなのが毎日続いたら絶対に耐えられねーなと思ったよ
メンヘラの奴らってあんな感じを耐えて生きてんの？
だったらスゲェよマジで
本気で尊敬するわ
アレ以来、怖くてハルシオン飲めないし
煽りとかじゃなく、素直にそう思った
夜中にトイレへ行く回数が明らかに異常だよ
夜、11時に寝て
小便行きたくて目が覚めたら45分しか経ってなくて
それが一晩で四回もだよ…
夜、11時に寝て
小便行きたくて目が覚めたら45分しか経ってなくて
それが一晩で四回もだよ…
>>513
ノコギリヤシ飲んでみては？
ノコギリヤシ飲んでみては？
>>514
ありがとう。試してガッテン！
ありがとう。試してガッテン！
516 ：優しい名無しさん：2009/05/03(日) 00:58:03 ID:uXMBHZ08
>>477
正直に、疲れてましたとか睡眠不足とか言えないね。
正直に、疲れてましたとか睡眠不足とか言えないね。
517 ：たかし：2009/05/03(日) 03:02:49 ID:4LB2gPOG
入眠時や覚醒時に幻聴や幻覚体験する、睡眠障害の方いますか？
518 ：優しい名無しさん：2009/05/03(日) 03:37:47 ID:C4w2cyjd
>>518
↓にレディース向けのノコギリヤシがあるよ
http://www.club-smile.jp/kenbihonpo/lady_saw_palmetto.htm
普通に売ってるのも多分効くと思うけど
心配ならレディース向けと書かれてるのを服用するといいんじゃないかな？
↓にレディース向けのノコギリヤシがあるよ
http://www.club-smile.jp/kenbihonpo/lady_saw_palmetto.htm
普通に売ってるのも多分効くと思うけど
心配ならレディース向けと書かれてるのを服用するといいんじゃないかな？
521 ：優しい名無しさん：2009/05/04(月) 12:16:00 ID:Sm7EBugC
やっぱり薬がないと眠れねえ・・
そんな時に、車を運転してて歩道に乗り上げ、タイヤのワイヤーが切れ、
２回交換した。
前に書いたかな・・
そんな時に、車を運転してて歩道に乗り上げ、タイヤのワイヤーが切れ、
２回交換した。
前に書いたかな・・
・・うん
スレチだったらごめん。
三ヵ月くらい前から寝付き悪くなって、鼻炎だしレスタミンを飲んで10時間くらい寝てた。
そしたら薬飲まないと40時間起きてても眠くない…。
三ヵ月くらい前から寝付き悪くなって、鼻炎だしレスタミンを飲んで10時間くらい寝てた。
そしたら薬飲まないと40時間起きてても眠くない…。
>>517
私は入眠時なら随時ですよ。
雑談すんなウッセー気になって寝れねー！とたまに思います。
話しかけられるとか、それに返答しちゃうとかだったらマズイかなと思いますが、
健常者にも入眠幻聴はあるらしいので気にしてません。
私は入眠時なら随時ですよ。
雑談すんなウッセー気になって寝れねー！とたまに思います。
話しかけられるとか、それに返答しちゃうとかだったらマズイかなと思いますが、
健常者にも入眠幻聴はあるらしいので気にしてません。
525 ：たかし：2009/05/05(火) 03:53:38 ID:91XRmGqx
友達や親が話しかけてくるので困ってました。
同じ人いるんだ。
安心しました。
同じ人いるんだ。
安心しました。
睡眠薬飲んでる人って顔見て分かります？特に目とかで。
三泊眼になる
528 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 09:37:18 ID:UMG0M1YA
寝付きがかなり悪くて困ってる。一回眠るとぐっすり眠れるんだけど。睡眠薬飲むと睡眠時間増えてしまうのかな？
530 ：パンダ：2009/05/05(火) 09:51:45 ID:MnmBZ/7A
初めまして。
１０年前にｐｔｓｄから不眠症に。
今は障害者手帳２級です。
副作用が辛いとか、夜眠れない焦り、孤独で性格までいやな奴になりました。
あたしはメンタル弱くて（笑）チョコチョコ薬変わるんだけど、
やっぱり早い時間に眠るのが、朝起きやすいと思う。
あとレム、ノンレムの活用。
あたしは薬飲まないと３日は眠れないけど、食べれなくなるから
ありったけの薬で１日１２時間睡眠の時も普通にありました。
ただそうすると働けない（汗）
人によって違うけど入眠障害なら短期のハルシオンを倍にするとか
中途覚醒なら、中、長期型に安定剤をミッスク（セロクエルとか）
すると、安定すると思います。
ベゲタミンが万能だと思ってる人たちから「ベゲタミン飲んでも眠れないの？」って
驚かれたけど、なんの事ない、処方が変わったら、スコンと睡眠とれました。
毎日自分の代謝やメンタルが違うから相性の合うものを探すのって、大切だと
１０年経っても気をつかいます。
>>526
副作用で目の充血が顕著な場合、わかると想います。
>>527の三白眼は・・・あたしはなってないけど・・・
１０年前にｐｔｓｄから不眠症に。
今は障害者手帳２級です。
副作用が辛いとか、夜眠れない焦り、孤独で性格までいやな奴になりました。
あたしはメンタル弱くて（笑）チョコチョコ薬変わるんだけど、
やっぱり早い時間に眠るのが、朝起きやすいと思う。
あとレム、ノンレムの活用。
あたしは薬飲まないと３日は眠れないけど、食べれなくなるから
ありったけの薬で１日１２時間睡眠の時も普通にありました。
ただそうすると働けない（汗）
人によって違うけど入眠障害なら短期のハルシオンを倍にするとか
中途覚醒なら、中、長期型に安定剤をミッスク（セロクエルとか）
すると、安定すると思います。
ベゲタミンが万能だと思ってる人たちから「ベゲタミン飲んでも眠れないの？」って
驚かれたけど、なんの事ない、処方が変わったら、スコンと睡眠とれました。
毎日自分の代謝やメンタルが違うから相性の合うものを探すのって、大切だと
１０年経っても気をつかいます。
>>526
副作用で目の充血が顕著な場合、わかると想います。
>>527の三白眼は・・・あたしはなってないけど・・・
531 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 09:52:22 ID:UMG0M1YA
>>529
助かる。医者行ってみるわ。
助かる。医者行ってみるわ。
>>526
見る人が見れば分かる。医者とか一発で当ててくるよ。
見る人が見れば分かる。医者とか一発で当ててくるよ。
不眠症の見分け方ではないけど、プレコックス感ってのがあるらしいな。
長く精神科やってると身に付くアビリティらしいｗ
不眠が長いと(^_^)→(-_-)or(´ω`)になっていく人は多いと思う
長く精神科やってると身に付くアビリティらしいｗ
不眠が長いと(^_^)→(-_-)or(´ω`)になっていく人は多いと思う
>>533
俺は等質の患者さんと触れ合う機会が多いので
プレコックス感は持ってる。軽症で病識があって会話が正常でも感じる。
ただ等質の診断基準にはならないと思う。
抗精神病薬を飲んでる人も目つきでだいたい分かる。
しかし一度、意識が朦朧として救急車に運ばれた時、神経内科の先生が
「君、安定剤と風邪薬一緒に飲まなかった？」とずばり当てた時はビビった。
プロには敵わない。
俺は等質の患者さんと触れ合う機会が多いので
プレコックス感は持ってる。軽症で病識があって会話が正常でも感じる。
ただ等質の診断基準にはならないと思う。
抗精神病薬を飲んでる人も目つきでだいたい分かる。
しかし一度、意識が朦朧として救急車に運ばれた時、神経内科の先生が
「君、安定剤と風邪薬一緒に飲まなかった？」とずばり当てた時はビビった。
プロには敵わない。
>>533
なるほど～(´ﾟωﾟ｀)
なるほど～(´ﾟωﾟ｀)
質問です。
運動は、寝る何時間前までに済ますのが良いでしょうか？
３０分程度のジョギングです。
よろしくおねがいします。
運動は、寝る何時間前までに済ますのが良いでしょうか？
３０分程度のジョギングです。
よろしくおねがいします。
睡眠障害ってどれくらいで言うんですか？
薬飲めばコロっと寝ます。飲まないと二日くらい寝なくても大丈夫です。
薬飲めばコロっと寝ます。飲まないと二日くらい寝なくても大丈夫です。
540 ：優しい名無しさん：2009/05/06(水) 19:27:54 ID:1Az6MYFR
あなたは立派な睡眠障害者です。
ここに認定します。
ここに認定します。
今日は眠れるかな‥
眠剤は3日以上は続けて飲まないことだな。もちろん不眠症が良くなるわけではないし。
睡眠薬飲まないと寝ようとしても、五時間は眠りに入れないんだが
やっぱり薬で眠って行かないと行かないのかな？
依存するのが嫌なんだが、飲まないと寝れないからもどかしい
やっぱり薬で眠って行かないと行かないのかな？
依存するのが嫌なんだが、飲まないと寝れないからもどかしい
睡眠障害歴が長すぎて普通の睡眠ってなんだろうと思うようになってきた
3時間寝れたら満足しちゃう
時々過眠になるのは困るんだけどね…
3時間寝れたら満足しちゃう
時々過眠になるのは困るんだけどね…
>>544
依存よりも生活リズムを整えるほうが先決だよ。依存はあとで治せばいい。完全に治るから。
生活リズムが不規則だと鬱を併発したり悪化させたりするから余計に良くない。
>>545
俺は20年選手だから、もはや眠いという感覚がどんなものだったのかすら思い出せないよ。
依存よりも生活リズムを整えるほうが先決だよ。依存はあとで治せばいい。完全に治るから。
生活リズムが不規則だと鬱を併発したり悪化させたりするから余計に良くない。
>>545
俺は20年選手だから、もはや眠いという感覚がどんなものだったのかすら思い出せないよ。
>>546
眠くならない人は大変そうだなぁ…
自分は眠気は訪れるんだ。疲れたし眠いしで布団に倒れるんだけど寝れない
寝付けたとしても1時間前後で目が覚めるか27時間くらい寝続けちゃうかの2択
最近は不眠利用して朝からバイトしてるんだけど、たまに寝過ぎると大変なことにorz
眠くならない人は大変そうだなぁ…
自分は眠気は訪れるんだ。疲れたし眠いしで布団に倒れるんだけど寝れない
寝付けたとしても1時間前後で目が覚めるか27時間くらい寝続けちゃうかの2択
最近は不眠利用して朝からバイトしてるんだけど、たまに寝過ぎると大変なことにorz
>>547
リズムが作れて医者の言うこと聞いていればOK。がんばりましょう。
俺はリズム作るのに10年以上掛かった。
今は12時就寝、5時起きを盆正月や土日関係なく続けてる。寝すぎることはない。
疲れをとるため6時まで横になって、6時から1時間ジョギング。
もう開き直って寝起きが悪い人より健康的でいいやって思ってる。
運動の成果か、病院で体組成測ったら20年も若かったし。
>>548
眠くはならないけど、今は決まった時間に必ず眠れるから、恵まれてると思うよ。
全く眠くはないけど目をつぶってるといつの間にか意識がなくなってるんだよね。
リズムが作れて医者の言うこと聞いていればOK。がんばりましょう。
俺はリズム作るのに10年以上掛かった。
今は12時就寝、5時起きを盆正月や土日関係なく続けてる。寝すぎることはない。
疲れをとるため6時まで横になって、6時から1時間ジョギング。
もう開き直って寝起きが悪い人より健康的でいいやって思ってる。
運動の成果か、病院で体組成測ったら20年も若かったし。
>>548
眠くはならないけど、今は決まった時間に必ず眠れるから、恵まれてると思うよ。
全く眠くはないけど目をつぶってるといつの間にか意識がなくなってるんだよね。
長文すみません。
最近、3時間くらいしか寝れません。
眠くてウトウトしても急に目が覚めて(動悸も)そこから眠れなくなります。
そのまま｢寝なきゃ｣と思いながら浅い眠りがきて目覚ましより先に目が覚めます。
日中はぼんやりしたまま仕事をしてます。
こんな状態なので、夜になるとグッスリ眠れるかなと思っても眠れません。
この繰り返しで、今日はどうしても辛くて会社を休んでしまいました。
これが軽いのか重いのかわからないので病院へはいってませんが、こんなのが続くのは辛いなと思ってます。
もう少し様子をみた方がいいでしょうか？
最近、3時間くらいしか寝れません。
眠くてウトウトしても急に目が覚めて(動悸も)そこから眠れなくなります。
そのまま｢寝なきゃ｣と思いながら浅い眠りがきて目覚ましより先に目が覚めます。
日中はぼんやりしたまま仕事をしてます。
こんな状態なので、夜になるとグッスリ眠れるかなと思っても眠れません。
この繰り返しで、今日はどうしても辛くて会社を休んでしまいました。
これが軽いのか重いのかわからないので病院へはいってませんが、こんなのが続くのは辛いなと思ってます。
もう少し様子をみた方がいいでしょうか？
>>550
「最近」というのはどのくらいの期間？
２週間以上続いているなら医者に相談してみてもいいけど（睡眠外来）
それ以下なら一時的なものかも知れないんで様子をみて。
日常生活も見直してみよう。刺激物を摂取してない？体重が増えたり減ったりしてない？
あと、不眠の原因に心当たりはないかな？
最近運動を始めたとか、引越しや異動など環境が変わったとか、
人間関係がうまくいかないとか、恋をしたとか。
原因が思い当たるならまずはその対策を考えよう。
「最近」というのはどのくらいの期間？
２週間以上続いているなら医者に相談してみてもいいけど（睡眠外来）
それ以下なら一時的なものかも知れないんで様子をみて。
日常生活も見直してみよう。刺激物を摂取してない？体重が増えたり減ったりしてない？
あと、不眠の原因に心当たりはないかな？
最近運動を始めたとか、引越しや異動など環境が変わったとか、
人間関係がうまくいかないとか、恋をしたとか。
原因が思い当たるならまずはその対策を考えよう。
552 ：たかし：2009/05/07(木) 21:27:37 ID:1Se+AWdq
>>551
レスありがとうございます。
たまに寝れる日もありますが、２週間以上続いています。
刺激物は元々苦手なので摂ってません。
あとは、苛々・耳鳴りや・常に空腹感ほかに色々症状があります。
思い当たるストレスは仕事ですね。出来ない上司の尻拭いと自分の仕事で少し疲れました。
レスありがとうございます。
たまに寝れる日もありますが、２週間以上続いています。
刺激物は元々苦手なので摂ってません。
あとは、苛々・耳鳴りや・常に空腹感ほかに色々症状があります。
思い当たるストレスは仕事ですね。出来ない上司の尻拭いと自分の仕事で少し疲れました。
>>555
内科は精神疾患を馬鹿にしてるところが多いからなるべく心療内科へ。
俺の友人は内科医としては有能らしいが、不眠については理解がゼロに近く
「睡眠不足で死んだ人はいない」と俺に断薬を勧める始末だ。
内科は精神疾患を馬鹿にしてるところが多いからなるべく心療内科へ。
俺の友人は内科医としては有能らしいが、不眠については理解がゼロに近く
「睡眠不足で死んだ人はいない」と俺に断薬を勧める始末だ。
>>556
レスありがとうございます。
心療内科ですか。わかりました。症状が睡眠不足だけではないので、睡眠外来より心療内科の方が良さそうですね。
今、眠気がきたので布団に入ってみましたが眠れない気がします。
これの繰り返しが睡眠障害に繋がるのでしょうか…。
私、書き込みしすぎなので落ちます。
レスくださった方々ありがとうございます。
レスありがとうございます。
心療内科ですか。わかりました。症状が睡眠不足だけではないので、睡眠外来より心療内科の方が良さそうですね。
今、眠気がきたので布団に入ってみましたが眠れない気がします。
これの繰り返しが睡眠障害に繋がるのでしょうか…。
私、書き込みしすぎなので落ちます。
レスくださった方々ありがとうございます。
>>556
ある意味でそれは正しいのかも知れない。ただ、不眠はすごく苦しいんだよね。
家でも休めないってのがどれだけ人を追い詰めるか。
自分の先生も、薬は出しつつも「適度な運動・適度な疲労・ストレス解消」が
不眠には一番だとチクリと言ってくれる
「はい！」と答えて処方箋を受け取る自分・・・もうこのやり取りが1年になるわｗ
ある意味でそれは正しいのかも知れない。ただ、不眠はすごく苦しいんだよね。
家でも休めないってのがどれだけ人を追い詰めるか。
自分の先生も、薬は出しつつも「適度な運動・適度な疲労・ストレス解消」が
不眠には一番だとチクリと言ってくれる
「はい！」と答えて処方箋を受け取る自分・・・もうこのやり取りが1年になるわｗ
559 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 16:00:47 ID:00ha1ars
中途覚醒有り
ハルシオン0.25 ユーロジン2 ロヒプノール3 トリプタノール25 飲んでるが、寝れるが、寝起きがだるい
ハルシオン0.25 ユーロジン2 ロヒプノール3 トリプタノール25 飲んでるが、寝れるが、寝起きがだるい
眠れないと脳が休まらないからなぁ
死ななくても廃人になった人はいるんじゃないかな
ゆっくり寝れないから数年前からお風呂が最高の癒やしタイムだ
時間ができたらマッサージとか行きたいな…
死ななくても廃人になった人はいるんじゃないかな
ゆっくり寝れないから数年前からお風呂が最高の癒やしタイムだ
時間ができたらマッサージとか行きたいな…
562 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 22:08:16 ID:BTMpseCh
ほうじ茶や緑茶も夜飲んでしまうと、眠剤が効かなくなってしまうのでしょうか？
563 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 23:06:30 ID:+Kv8wCtR
眠れないのに「これが自分の睡眠」ってポジティブな人は何でだろう・・・
眠れないって辛いのに・・・
眠れないって辛いのに・・・
>>563
つらいと感じていないか、そう割り切ることから向き合いをスタートさせてるか、かな？
敵は受け入れて容認することで攻略できるし、攻略できたら倒し方もわかってくる。
眠剤投下後、風呂まだだったと気付いて急いで入った。
今やんわり眠気きてるけど入眠がやばそう。
投下後の風呂ってよくないのかな？風呂後の投下が理想的かなぁ。
つらいと感じていないか、そう割り切ることから向き合いをスタートさせてるか、かな？
敵は受け入れて容認することで攻略できるし、攻略できたら倒し方もわかってくる。
眠剤投下後、風呂まだだったと気付いて急いで入った。
今やんわり眠気きてるけど入眠がやばそう。
投下後の風呂ってよくないのかな？風呂後の投下が理想的かなぁ。
何だ！ 睡眠薬依存症で不眠症治らないやつばっかりじゃん。
睡眠薬飲まなくて、不眠症治らない俺の方がよっぽどいいな。
睡眠薬飲まなくて、不眠症治らない俺の方がよっぽどいいな。
そうだねよかったねー
うーん。眠れない。
薬の量減らしたら寝付けなかった…
徐々に減らせる日が来るのだろうか
徐々に減らせる日が来るのだろうか
眠くならない原因を排除していかないとね。
結局03:30から今まで爆睡。今日は早く寝たいな｡
結局03:30から今まで爆睡。今日は早く寝たいな｡
570 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 11:42:51 ID:mLGsW4R/
ジプレキサ飲んだら不眠症解決するぞ！
571 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 11:44:33 ID:xxVfT9Rv
せっかくの休みなのに！くそ！
572 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 12:48:47 ID:8oo/RpK0
またか…
これじゃあ、昼夜逆転生活だ…
これじゃあ、昼夜逆転生活だ…
>>563
不眠も最初は悩んでも、睡眠薬を飲んで眠れているうちは割と精神安定してるもんですよ。
むしろ「薬を飲めば眠れるんだ」という幸せを感じていたり。
次の関門は薬飲んでも眠れなくなって、量が増えたり種類が増えたりする頃ですな。
不眠も最初は悩んでも、睡眠薬を飲んで眠れているうちは割と精神安定してるもんですよ。
むしろ「薬を飲めば眠れるんだ」という幸せを感じていたり。
次の関門は薬飲んでも眠れなくなって、量が増えたり種類が増えたりする頃ですな。
相談させてください。
寝る前にロヒ、ベンザリン、デパス、ワイパックス、リスパダール、ラボナを飲んでいます。
寝つきが悪く、必ず途中で目が覚めてしまいストレスが溜まっています。
ラボナはつい昨日病院で処方されたのですが、もうちょっと様子を見てみるべきでしょうか？
それとも二日連続ででも病院へ行って、何か薬を出してもらうべきでしょうか？
二日連続で病院へ行くと先生にうざがられそうで怖いのですが…。
どなたかアドバイスお願い致します。私は不眠症なのでしょうか。。
寝る前にロヒ、ベンザリン、デパス、ワイパックス、リスパダール、ラボナを飲んでいます。
寝つきが悪く、必ず途中で目が覚めてしまいストレスが溜まっています。
ラボナはつい昨日病院で処方されたのですが、もうちょっと様子を見てみるべきでしょうか？
それとも二日連続ででも病院へ行って、何か薬を出してもらうべきでしょうか？
二日連続で病院へ行くと先生にうざがられそうで怖いのですが…。
どなたかアドバイスお願い致します。私は不眠症なのでしょうか。。
575 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 17:24:24 ID:SvfJpwUg
俺なんか5日連続通ったよ
>>574
１晩だけで判断するのは早いと思う。
体調や天候、食事や入浴の時間なんかでも左右されるから、
せめて１週間くらいは様子をみたほうがいいと思う。
効かないからとどんどん追加していくと、副作用が出てきたとき
どの薬の副作用かわからなくなるし。
１晩だけで判断するのは早いと思う。
体調や天候、食事や入浴の時間なんかでも左右されるから、
せめて１週間くらいは様子をみたほうがいいと思う。
効かないからとどんどん追加していくと、副作用が出てきたとき
どの薬の副作用かわからなくなるし。
睡眠薬飲むようにしたら夜11時、朝6時に起床するようになってしまった
飲まないと寝るのは朝方。割り切ってるけどやっぱり睡眠薬飲むのはきついね
飲まないと寝るのは朝方。割り切ってるけどやっぱり睡眠薬飲むのはきついね
>>579
何寝言言ってるんだ。理想的な生活リズムじゃねーか。
このまま続ければ何の問題もない。
それが維持すれば長生きするよ。
朝が暇ならジョギングとか一周走ってくればいい。
理想的な生活リズムをキツいとか言うな。他の患者に失礼だろ。
何寝言言ってるんだ。理想的な生活リズムじゃねーか。
このまま続ければ何の問題もない。
それが維持すれば長生きするよ。
朝が暇ならジョギングとか一周走ってくればいい。
理想的な生活リズムをキツいとか言うな。他の患者に失礼だろ。
>>580
すまん誤解を持たせる文章だった
今の生活リズムは睡眠薬合ってのリズム
睡眠薬無ければ、当然夜11時に寝るなんて不可能
正直薬に依存したくないけど、寝る上では仕方ないから服用してる
寝るために必要と割り切ってるけど、飲むが結構辛いの
それとも睡眠薬飲んでリズム作れてる事に喜ぶべきなのかな？
すまん誤解を持たせる文章だった
今の生活リズムは睡眠薬合ってのリズム
睡眠薬無ければ、当然夜11時に寝るなんて不可能
正直薬に依存したくないけど、寝る上では仕方ないから服用してる
寝るために必要と割り切ってるけど、飲むが結構辛いの
それとも睡眠薬飲んでリズム作れてる事に喜ぶべきなのかな？
寝るな馬鹿野郎ども
>>581
> それとも睡眠薬飲んでリズム作れてる事に喜ぶべきなのかな？
大いに喜ぶべき。睡眠薬飲んでも若干改善されるだけで正常な
生活リズムには戻れない人がほとんど。
風邪で40度熱出して内臓疾患起こしたり体力消耗したりするより
薬に頼った方がマシでしょ？寝れないって状態はまさにそれだから、
仕方なくても薬に頼る方が健康のため。
> それとも睡眠薬飲んでリズム作れてる事に喜ぶべきなのかな？
大いに喜ぶべき。睡眠薬飲んでも若干改善されるだけで正常な
生活リズムには戻れない人がほとんど。
風邪で40度熱出して内臓疾患起こしたり体力消耗したりするより
薬に頼った方がマシでしょ？寝れないって状態はまさにそれだから、
仕方なくても薬に頼る方が健康のため。
この週末、眠剤なしで寝た
といっても、レキソタンのせいか
９時には眠くなってそのままバタン
朝までぐっすり。
毎日９時に寝るわけにはいかないので
どうしても無理して起きてないとならない
でも、明日仕事だからきっと寝つき悪くて
眠剤飲むことになりそう。
といっても、レキソタンのせいか
９時には眠くなってそのままバタン
朝までぐっすり。
毎日９時に寝るわけにはいかないので
どうしても無理して起きてないとならない
でも、明日仕事だからきっと寝つき悪くて
眠剤飲むことになりそう。
585 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 17:05:35 ID:Z11qSvPX
イソミとベゲAは完全にラムネみなってしまったわ
586 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 17:31:51 ID:JLG27vaX
いつも日曜から月曜にかけてが眠れません。月曜からの仕事が不安で不安で仕方ないです。
誰か開き直って
起き続けたやついる？
もんもんとするより
楽なのかな……
起き続けたやついる？
もんもんとするより
楽なのかな……
１週間ほぼおき続けたことあるよ。１週間でうたたねも含めて二時間位寝たかな？ってかんじ。
二日目がイライラピーク、三日目から四日目前半はナチュラルハイで躁状態、その後はゾンビだった。
おすすめはしないよ。
二日目がイライラピーク、三日目から四日目前半はナチュラルハイで躁状態、その後はゾンビだった。
おすすめはしないよ。
590 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 21:53:51 ID:P0kl4N1l
>>589
それでいて、貴方の血糖値は正常なのですか？
それでいて、貴方の血糖値は正常なのですか？
さっそくお答えいただき有難う
効果的ては無いようですね
効果的ては無いようですね
「誰も俺より前に寝てはならぬ」
気がふれましたか？
>>590
血糖値？正常な範囲内だよ。
もともと飲んでる睡眠薬の量からしたら、肝臓はガタがくるのが早いかもしれないけど。
ショートスリーパーって診断されたこともあるし。ただ、全く寝ないとイライラしてくるから
ショートスリーパーの診断は間違ってんじゃないか？と思うけど。
毎日長くて三時間。もう10年以上。睡眠薬を飲むようになって二年ちょっと。
もう諦めの体制だよ。
血糖値？正常な範囲内だよ。
もともと飲んでる睡眠薬の量からしたら、肝臓はガタがくるのが早いかもしれないけど。
ショートスリーパーって診断されたこともあるし。ただ、全く寝ないとイライラしてくるから
ショートスリーパーの診断は間違ってんじゃないか？と思うけど。
毎日長くて三時間。もう10年以上。睡眠薬を飲むようになって二年ちょっと。
もう諦めの体制だよ。
595 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 03:01:34 ID:7xyNtYUG
神経過敏で、心臓がどくどくして眠れない
息苦しいし マジで辛い(泣)
きのうも明け方やっと４時間眠れた程度…
似たような症状の方いますか？
息苦しいし マジで辛い(泣)
きのうも明け方やっと４時間眠れた程度…
似たような症状の方いますか？
596 ：入院中：2009/05/11(月) 03:38:20 ID:VJFl3l0N
睡眠薬が効かねー！
入院前の薬に戻せって言ってるのに、聞く耳持たねえ
クソが！朝まで起きてやるわ！
入院前の薬に戻せって言ってるのに、聞く耳持たねえ
クソが！朝まで起きてやるわ！
睡眠薬って肝臓に悪そうで飲みたくないな
マイスリーよく効くけど三時間で切れるから何時もと睡眠時間変わらないし
もう１日三時間眠れればいいや
ナポレオンにでもなった気になってがんばろ…
マイスリーよく効くけど三時間で切れるから何時もと睡眠時間変わらないし
もう１日三時間眠れればいいや
ナポレオンにでもなった気になってがんばろ…
みんざい飲むの忘れて、この有り様…
同じく忘れた…
今から飲むのは怖すぎ…
今から飲むのは怖すぎ…
600 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 04:08:52 ID:jXNuJym3
この時間が辛い
眠ろうとして眠れなくて空が明るくなってきて
寝ようと必死になるほど目が冴えてくる
明るくなりきってしまえば４時間位は眠れるのに
明け方の薄暗い空をみてると
眠らなくちゃって思いに捕われて反対に不安で眠れなくなる
やっぱりまた病院行かなくちゃならないのかな
眠ろうとして眠れなくて空が明るくなってきて
寝ようと必死になるほど目が冴えてくる
明るくなりきってしまえば４時間位は眠れるのに
明け方の薄暗い空をみてると
眠らなくちゃって思いに捕われて反対に不安で眠れなくなる
やっぱりまた病院行かなくちゃならないのかな
良くわかるわ～
その通りなんだよね！
病院は行った方がいいよ。
自分はなかなか行けないから貯めてるのを崩していくんだ。また行かないと…
軽くロヒと春飲んだ～おやすみなさい。
その通りなんだよね！
病院は行った方がいいよ。
自分はなかなか行けないから貯めてるのを崩していくんだ。また行かないと…
軽くロヒと春飲んだ～おやすみなさい。
602 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 04:28:57 ID:gqBjtOR2
変なものにばっかり例えられてしまい
あまり寝られなかった
あまり寝られなかった
デパス効かない・・・・。
やっぱ、ハルシオンかマイスリーに戻した方が良いのか。
デパスで眠れない人って、結構多いんでしょうか？
やっぱ、ハルシオンかマイスリーに戻した方が良いのか。
デパスで眠れない人って、結構多いんでしょうか？
605 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 05:19:59 ID:EyLnuV45
デパスではこれっぽっちも眠れたことがない
マイスリー中途覚醒しちゃうんで、サイレースに変わったけど
これがまた入眠出来ない
でも最近の医師はハルなかなか処方してくれないらしいよね。
眠気が欲しい…。
マイスリー中途覚醒しちゃうんで、サイレースに変わったけど
これがまた入眠出来ない
でも最近の医師はハルなかなか処方してくれないらしいよね。
眠気が欲しい…。
そうなんですよね。
前はハルシオンだったのに、今回はデパス処方。
嫌な予感はしていたが、まったく効かず。
週末は一睡もできんかった。
前はハルシオンだったのに、今回はデパス処方。
嫌な予感はしていたが、まったく効かず。
週末は一睡もできんかった。
結局眠れなくて徹夜した
血の混じった胃液吐いた
気持ち悪い
怠い
足元フワフワしてる
８時になったら幼稚園に娘送っていかなくちゃ
迎えの時間まで眠れるかな
病院行って眠剤出されたら夕方から深夜勤務の私は
幼稚園送る時間に起きれるのかな？
不安いっぱいでますます眠れなくなる
血の混じった胃液吐いた
気持ち悪い
怠い
足元フワフワしてる
８時になったら幼稚園に娘送っていかなくちゃ
迎えの時間まで眠れるかな
病院行って眠剤出されたら夕方から深夜勤務の私は
幼稚園送る時間に起きれるのかな？
不安いっぱいでますます眠れなくなる
眠れなくてあちこち覗いてるうちに
徹夜仲間がいてくれてうれしい
お弁当作り頑張ってね
うちは今日から給食開始だから
弁当は作らないよ
やること(弁当つくり)あれば少しは時間が早く過ぎるのにな
徹夜仲間がいてくれてうれしい
お弁当作り頑張ってね
うちは今日から給食開始だから
弁当は作らないよ
やること(弁当つくり)あれば少しは時間が早く過ぎるのにな
ごめんなさい
みんな
今日は４日ぶりに少し眠れました
うれしい
みんな
今日は４日ぶりに少し眠れました
うれしい
よかったね。
すっかり治った
質問です。
以前は１２時頃に眠れていたので、今も１２時頃に床に入るようにしていますが、
３月頃から寝つきが悪くなってきて（眠れてもすぐに目が覚めてしまう）、５月に入ってからは夜一睡も出来ない事もあります。
眠れない日は翌日仕事のある日曜夜から金曜夜です。
土曜の夜は自然と眠くなって６時間くらい眠れます。
昨夜も眠れずにいて、今朝吐きました。
これも睡眠障害の一種なんでしょうか。
以前は１２時頃に眠れていたので、今も１２時頃に床に入るようにしていますが、
３月頃から寝つきが悪くなってきて（眠れてもすぐに目が覚めてしまう）、５月に入ってからは夜一睡も出来ない事もあります。
眠れない日は翌日仕事のある日曜夜から金曜夜です。
土曜の夜は自然と眠くなって６時間くらい眠れます。
昨夜も眠れずにいて、今朝吐きました。
これも睡眠障害の一種なんでしょうか。
俺、寝る前に救心飲むと心臓のバクバクが収まる。
医者にそれ話したらヘェー珍しいねとか言いながら眠前にミケラン（心臓の薬）処方してくれた。
おかげで心臓バクバクで困ることはなくなった。
誰か他の人にも救心が効くかどうか人柱になるやついないか？ｗ
医者にそれ話したらヘェー珍しいねとか言いながら眠前にミケラン（心臓の薬）処方してくれた。
おかげで心臓バクバクで困ることはなくなった。
誰か他の人にも救心が効くかどうか人柱になるやついないか？ｗ
夜はいくら経っても眠くならないので深夜3～4時頃に仕方なく布団でゴロゴロする
朝6時半頃に起床
通勤電車内で15分くらいウトウト
仕事中はちょっとぼーっとすることがあるからお茶か酷い場合はエスタロンモカ服用
帰りは30分くらい電車内でウトウト
夕食後ちょっと眠くなるけど仕事があるので起きてると目がさえてくるので1行目に戻り
自分的にはそこまで辛くないけど周りが皆変だというのだがやっぱり変なのかな？
朝6時半頃に起床
通勤電車内で15分くらいウトウト
仕事中はちょっとぼーっとすることがあるからお茶か酷い場合はエスタロンモカ服用
帰りは30分くらい電車内でウトウト
夕食後ちょっと眠くなるけど仕事があるので起きてると目がさえてくるので1行目に戻り
自分的にはそこまで辛くないけど周りが皆変だというのだがやっぱり変なのかな？
621 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 21:27:53 ID:7xyNtYUG
>>595です
>>609ありがとう。
レキソタンじゃないけど、今日、たまらず精神科の病院に駆け込んで安定剤貰ってきた。
薬には頼りたくなかったけど自分ではどうにもならないんだから、仕方ないよね。
>>615
あなたもですか、
私と症状そっくりですね。
辛いの分かる
私の場合はとうとう過呼吸にまでなってしまいました…。
寝るときは紙袋常備です↓
病院の先生によると
自立神経失調症かパニック症(？)の類いだと言われました
特に若い女の人がかかりやすいみたい。
>>615さんもそれ以上ひどくなるようなら
専門の先生に相談することをおすすめしますよ。
苦しいことを相談してみるだけでも
大分楽になると思う。
>>609ありがとう。
レキソタンじゃないけど、今日、たまらず精神科の病院に駆け込んで安定剤貰ってきた。
薬には頼りたくなかったけど自分ではどうにもならないんだから、仕方ないよね。
>>615
あなたもですか、
私と症状そっくりですね。
辛いの分かる
私の場合はとうとう過呼吸にまでなってしまいました…。
寝るときは紙袋常備です↓
病院の先生によると
自立神経失調症かパニック症(？)の類いだと言われました
特に若い女の人がかかりやすいみたい。
>>615さんもそれ以上ひどくなるようなら
専門の先生に相談することをおすすめしますよ。
苦しいことを相談してみるだけでも
大分楽になると思う。
>>620
変。
普通は「眠たくなってから就寝」するものじゃなくて
「眠たくなくても決まった時間に就寝」するもの。
「眠たくないから」という理由でそんな深夜までだらだら起きているのはおかしい。
しかも昼間に影響出ているのに。
完全に自己責任の昼夜逆転。不眠とかいうものじゃない。
変。
普通は「眠たくなってから就寝」するものじゃなくて
「眠たくなくても決まった時間に就寝」するもの。
「眠たくないから」という理由でそんな深夜までだらだら起きているのはおかしい。
しかも昼間に影響出ているのに。
完全に自己責任の昼夜逆転。不眠とかいうものじゃない。
624 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 00:37:37 ID:eQuDgNLG
毎晩、チューハイ飲みながら、ハルシオンとサイレース飲んでいるのですが
耐性が出来たりしますか？それが心配です。
耐性が出来たりしますか？それが心配です。
>>624
自ら耐性を作っているようなものです。
早い話、最初はアルコール＋眠剤の方が朦朧として効いた感じがしますが、
その生活を続けると、眠剤だけでは眠れなくなって（耐性）、眠剤をODしたり
より強い薬剤を求めるようになり、そのうち強い眠剤とアルコール漬けの生活
から離れられなく（依存、またはほぼ中毒に）なりえます。
この状態で肝障害が見つかり絶対禁酒になっても、あなたは眠ることができ
ますか？ 多分出来ないでしょう。その時になってからでは遅過ぎるのです。
自ら耐性を作っているようなものです。
早い話、最初はアルコール＋眠剤の方が朦朧として効いた感じがしますが、
その生活を続けると、眠剤だけでは眠れなくなって（耐性）、眠剤をODしたり
より強い薬剤を求めるようになり、そのうち強い眠剤とアルコール漬けの生活
から離れられなく（依存、またはほぼ中毒に）なりえます。
この状態で肝障害が見つかり絶対禁酒になっても、あなたは眠ることができ
ますか？ 多分出来ないでしょう。その時になってからでは遅過ぎるのです。
サイレース全然効かなかったので相談したら
マイスリー10mg＋セロクエル25mgになった。
久々8時間寝れた～。うれしいっ！！
本当は、最初はセロクエル半分にしてみてって言われたけど
うまく割れなかったので一錠のんでしまった。
特に何もなし。頭痛や悪夢もなし。
まとまって眠れたのが何よりうれしい～。
マイスリー10mg＋セロクエル25mgになった。
久々8時間寝れた～。うれしいっ！！
本当は、最初はセロクエル半分にしてみてって言われたけど
うまく割れなかったので一錠のんでしまった。
特に何もなし。頭痛や悪夢もなし。
まとまって眠れたのが何よりうれしい～。
627 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 05:12:55 ID:yM969o3o
∧ ∧
/ ヽ ./ .∧
/ ｀､ / ∧
／ ￣￣￣ ヽ
/::::::::: .＼ その調子でドンドン薬量を増やしていってください・・・・・・
/:::::::::: ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- ∧/ ∧
ヽ::::::::::: ＼＿＿_／ / ヽ / ヽ
ヽ:::::::::::::: ＼／ / ヽ＿＿＿＿＿/ ヽ
／ ／ ＼
｜ / ヽ
｜ '''''"´） ● ＼─／ ● |'´）
＼ -‐´ ヽ/ /´
｜ ｜ ＼ ／
/ ヽ ./ .∧
/ ｀､ / ∧
／ ￣￣￣ ヽ
/::::::::: .＼ その調子でドンドン薬量を増やしていってください・・・・・・
/:::::::::: ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- ∧/ ∧
ヽ::::::::::: ＼＿＿_／ / ヽ / ヽ
ヽ:::::::::::::: ＼／ / ヽ＿＿＿＿＿/ ヽ
／ ／ ＼
｜ / ヽ
｜ '''''"´） ● ＼─／ ● |'´）
＼ -‐´ ヽ/ /´
｜ ｜ ＼ ／
>>626
メジャーが処方されて喜ぶ奴もいるんだな・・・。
メジャーが処方されて喜ぶ奴もいるんだな・・・。
え…えっと
土曜の夜からほぼ眠れてなかったので
単純にうれしかったのですが…
危ない薬なの？
土曜の夜からほぼ眠れてなかったので
単純にうれしかったのですが…
危ない薬なの？
不安や緊張で寝れない場合にはＢＺ系の薬、
自制がきかず、衝動的な人、夜更かしが好きな人、の不眠にはメジャー
って感じがする。
自制がきかず、衝動的な人、夜更かしが好きな人、の不眠にはメジャー
って感じがする。
夜更かし好き…なのかな
小さい頃から昼寝できない子でした。
昔は寝つきがとことん悪いのは普通で
仕事で徹夜せざるを得ないこともあったし…
普段はデプロメールとデパス飲んでますが、眠気来ません。
鎮静用頓服のジプレキサ、ヒルナミンも眠気こなかったので
今はセロクエルで眠れてうれしいー。
小さい頃から昼寝できない子でした。
昔は寝つきがとことん悪いのは普通で
仕事で徹夜せざるを得ないこともあったし…
普段はデプロメールとデパス飲んでますが、眠気来ません。
鎮静用頓服のジプレキサ、ヒルナミンも眠気こなかったので
今はセロクエルで眠れてうれしいー。
>>630
危ない薬だよ。メジャーだもの。副作用すげいよ。
遅発性ジスキネジアスレとか見てみ。
俺はメジャーで朝まで眠れるよりは、
マイナーで留めて、夜中何度も中途覚醒を繰り返す寝不足の毎日を選択した。
多分一生眠剤のお世話になるだろうからな。体は大事。
危ない薬だよ。メジャーだもの。副作用すげいよ。
遅発性ジスキネジアスレとか見てみ。
俺はメジャーで朝まで眠れるよりは、
マイナーで留めて、夜中何度も中途覚醒を繰り返す寝不足の毎日を選択した。
多分一生眠剤のお世話になるだろうからな。体は大事。
睡眠時間短くても日中眠くない人は不眠症じゃないから。
ショートスリーパーで検索してみ。
ショートスリーパーで検索してみ。
>>634
セロクエルスレは見たのですが、そちらは見てませんでした。
マイスリーで中途覚醒→サイレース（効かず）→マイスリー＋セロクエルという
流れできたのですが、マイナー・メジャーなどの区別もあまり知らなかったので
調べてみます。おすすめのスレも見てみますね。
ご忠告ありがとうございます。
>>635
元々ジプレキサは、時々混乱して吐くまで号泣したりすることがあり
頓服として処方されました。
しかし効き目があまり感じられなかったので
ヒルナミンに変更、でも元々感情が昂っているせいか
眠気までは到達できませんでした。
普段から緊張強いと思います。
仕事をしていたときは、平日3時間睡眠→週末24時間以上寝るのが普通でした。
今は退職していますが、眠気にむらがあるのを治したいと
入眠剤を服用しています。
アドバイスありがとうございます。
少しお薬の力を借りて、生活リズムを正していければな、と思っています。
セロクエルスレは見たのですが、そちらは見てませんでした。
マイスリーで中途覚醒→サイレース（効かず）→マイスリー＋セロクエルという
流れできたのですが、マイナー・メジャーなどの区別もあまり知らなかったので
調べてみます。おすすめのスレも見てみますね。
ご忠告ありがとうございます。
>>635
元々ジプレキサは、時々混乱して吐くまで号泣したりすることがあり
頓服として処方されました。
しかし効き目があまり感じられなかったので
ヒルナミンに変更、でも元々感情が昂っているせいか
眠気までは到達できませんでした。
普段から緊張強いと思います。
仕事をしていたときは、平日3時間睡眠→週末24時間以上寝るのが普通でした。
今は退職していますが、眠気にむらがあるのを治したいと
入眠剤を服用しています。
アドバイスありがとうございます。
少しお薬の力を借りて、生活リズムを正していければな、と思っています。
不規則な生活してたらいつの間にか眠りの質が悪化してたorz
639 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 11:46:00 ID:amacb3Mv
不眠症になるには、何らかの原因があるはず。いきなり不眠にならない、心の何処かに何にかありませんか？それが鬱で眠れないとの事
640 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 12:16:24 ID:eQuDgNLG
>>625
今から薬とお酒飲んで辞めても遅くはないですよね・・・
今から薬とお酒飲んで辞めても遅くはないですよね・・・
641 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 12:42:23 ID:5GhYDshp
最近また不眠気味。というか、体は寝てるのに頭は起きてる感じ。
すごく疲れているし、6:30起床、12:00くらいにベッドに入る生活は変わってないんだけど、よく眠れなくてﾌﾗﾌﾗです。
一年くらい前まで、ﾛﾋ2ﾐﾘを飲んでいたけど、他の薬を減薬→断薬した時に一緒にやめました。
それで、たまに金ﾊﾙを飲む程度だったけど、それもやめてました。
また眠剤飲むとしても、市販のものにしようと思ってますが、市販の薬って効くのかなぁ...？
すごく疲れているし、6:30起床、12:00くらいにベッドに入る生活は変わってないんだけど、よく眠れなくてﾌﾗﾌﾗです。
一年くらい前まで、ﾛﾋ2ﾐﾘを飲んでいたけど、他の薬を減薬→断薬した時に一緒にやめました。
それで、たまに金ﾊﾙを飲む程度だったけど、それもやめてました。
また眠剤飲むとしても、市販のものにしようと思ってますが、市販の薬って効くのかなぁ...？
>>639
そりゃ何かは原因はあるはずなんだろうけど原因不明のまま20年経過してる患者だっているよ。
毎日ジョギングと筋トレしてるし昼間は健康そのもの、ストレスの要因もないんだけど夜だけダメ。
>>641
効いたって話を聞いたことがない。
そりゃ何かは原因はあるはずなんだろうけど原因不明のまま20年経過してる患者だっているよ。
毎日ジョギングと筋トレしてるし昼間は健康そのもの、ストレスの要因もないんだけど夜だけダメ。
>>641
効いたって話を聞いたことがない。
今日もね過ごしてしまった。罪悪感がすごい
かといって会社に行っても眠くて仕事が手に着かない。
そろそろ病院行ったほうがいいかな
かといって会社に行っても眠くて仕事が手に着かない。
そろそろ病院行ったほうがいいかな
最近よく解らなくなってきてるんだけど
眠くなるから寝る物なの？
横になると自然と眠くなる物なの？
眠くなるから寝る物なの？
横になると自然と眠くなる物なの？
>>649
「眠くなくても眠れる」のが「普通」。
私もうつ病をわずらうまでは、よほど嫌なことがあってイライラでもしない限り
眠るのに苦労したことなんか無かった。
「全然眠たくないけど、明日は朝が早いので睡眠をとらねば」
って感じで布団をかぶれば10～20分程度で眠りについた。「眠い」と感じることもなく。
私の周囲もシフト勤務の人が多いせいか、皆そんな感じ。
「眠いから」って理由で眠るんじゃなくて「睡眠が必要だから寝る」。
「眠くならなくてもとにかく横になって目を閉じればそのうち自然に眠れる」のが「普通」。
「眠くなくても眠れる」のが「普通」。
私もうつ病をわずらうまでは、よほど嫌なことがあってイライラでもしない限り
眠るのに苦労したことなんか無かった。
「全然眠たくないけど、明日は朝が早いので睡眠をとらねば」
って感じで布団をかぶれば10～20分程度で眠りについた。「眠い」と感じることもなく。
私の周囲もシフト勤務の人が多いせいか、皆そんな感じ。
「眠いから」って理由で眠るんじゃなくて「睡眠が必要だから寝る」。
「眠くならなくてもとにかく横になって目を閉じればそのうち自然に眠れる」のが「普通」。
連休中に今後の人生に影響するような嫌なことが発覚し、その日に朝まで眠らずに考え事をしながら酒を飲んでいました。
それから夜眠いのに布団に入って２時間くらい寝られないか又は寝ることができても２～３時間後や起きる時間の２～３時間前に目が覚めたりが１週間ほど続いています。
目が覚めた後はまた眠れますがまた目が覚めたり、いざ起きなければいけない時間になると起きるのがすごく辛いです。
持病の湿疹や蕁麻疹が痒いのもあるし、ちょうど眠れなくなったのと同時期からやたら腰痛があるのでそれらの不快感から目覚めてしまうのかもしれませんが、こんなことは初めて、というか今までは昼まで寝ていてもまた夜眠れる人だったのでとても不安です。
ググってみた感じではひと月やふた月続くと不眠症と言われるようでしたが、そんなに長い間続いたら仕事や生活に支障が出てしまうと思うので、早いうちに病院なり行ったほうがいいのでしょうか？
本当に嫌な気分が続いているのと常にその事（嫌なことそのものや、腰痛や眠れないこと）について考えているので少し参ってきているのは確かですが…。
仕事はなんとか居眠りしたりせずこなしていますし友人との飲み会やイベントにも参加し、参加している最中はちゃんと楽しいので、ただ単に昼夜逆転の疲れが抜けていないだけでしょうか…。
そう言っていただければ安心して眠れそうな気もします。
それから夜眠いのに布団に入って２時間くらい寝られないか又は寝ることができても２～３時間後や起きる時間の２～３時間前に目が覚めたりが１週間ほど続いています。
目が覚めた後はまた眠れますがまた目が覚めたり、いざ起きなければいけない時間になると起きるのがすごく辛いです。
持病の湿疹や蕁麻疹が痒いのもあるし、ちょうど眠れなくなったのと同時期からやたら腰痛があるのでそれらの不快感から目覚めてしまうのかもしれませんが、こんなことは初めて、というか今までは昼まで寝ていてもまた夜眠れる人だったのでとても不安です。
ググってみた感じではひと月やふた月続くと不眠症と言われるようでしたが、そんなに長い間続いたら仕事や生活に支障が出てしまうと思うので、早いうちに病院なり行ったほうがいいのでしょうか？
本当に嫌な気分が続いているのと常にその事（嫌なことそのものや、腰痛や眠れないこと）について考えているので少し参ってきているのは確かですが…。
仕事はなんとか居眠りしたりせずこなしていますし友人との飲み会やイベントにも参加し、参加している最中はちゃんと楽しいので、ただ単に昼夜逆転の疲れが抜けていないだけでしょうか…。
そう言っていただければ安心して眠れそうな気もします。
まぁ、病院に行くこと自体は誰も止めないよ
むしろ、本人が病院行った方がいいかな・・・と思うくらいなら
行ってすっきりしたら。
むしろ、本人が病院行った方がいいかな・・・と思うくらいなら
行ってすっきりしたら。
>>652
ちゃんと寝たいならまず禁酒。
禁酒して、それで睡眠がどうなるかを測って記録して受診しよう。
飲酒しながら「睡眠をちゃんととりたいんですけど」なんて言う人は
医者も睡眠薬を出しにくい。
あと、「嫌なことを考えてしまう」とか「腰痛」といった
具体的に原因がわかっているならそちらへの対処が先。
整骨院か整形外科で腰痛治療するとか、うまい気分転換を模索するなど。
それら原因を放置して、病院で「とにかく眠れるようになりたい」と言っても難しいよ。
ちゃんと寝たいならまず禁酒。
禁酒して、それで睡眠がどうなるかを測って記録して受診しよう。
飲酒しながら「睡眠をちゃんととりたいんですけど」なんて言う人は
医者も睡眠薬を出しにくい。
あと、「嫌なことを考えてしまう」とか「腰痛」といった
具体的に原因がわかっているならそちらへの対処が先。
整骨院か整形外科で腰痛治療するとか、うまい気分転換を模索するなど。
それら原因を放置して、病院で「とにかく眠れるようになりたい」と言っても難しいよ。
>>654
ありがとうございます。
なるほど…確かに腰痛も時期を同じくして現れたのでそちらを治すのが先決ですね。
眠れないことに気を取られすぎていました。
あと数日腰痛が続くようなら整形外科を先に受診することにします。
お酒も控えます。
ありがとうございます。
なるほど…確かに腰痛も時期を同じくして現れたのでそちらを治すのが先決ですね。
眠れないことに気を取られすぎていました。
あと数日腰痛が続くようなら整形外科を先に受診することにします。
お酒も控えます。
>>655
控えるんじゃなくてやめるの。禁酒ってそういう意味。
まともな睡眠をとりたかったらアルコールはやめること。
どうしても飲酒が必要な場合（想像つかないけど）
少なくとも就寝時刻より３時間以上前には飲み終わっていること。
控えるんじゃなくてやめるの。禁酒ってそういう意味。
まともな睡眠をとりたかったらアルコールはやめること。
どうしても飲酒が必要な場合（想像つかないけど）
少なくとも就寝時刻より３時間以上前には飲み終わっていること。
>>655
あまり知られてはいませんが、腰痛の多くは、物理的解剖学的な組織損傷
によるではなく、ストレスが原因（心因性）という説があります。
自分で気付いてなくとも、何らかの心のサインが出ているのかもしれません。
あまり知られてはいませんが、腰痛の多くは、物理的解剖学的な組織損傷
によるではなく、ストレスが原因（心因性）という説があります。
自分で気付いてなくとも、何らかの心のサインが出ているのかもしれません。
明日は休み。
睡眠導入剤を飲まなかった。
そしたら、会社の色んな事が夢に出てきて、苦しくて目が覚めた。
追い詰められて居るんだな、と痛感した。
出来ない事が沢山有るけど、最大限の努力はしている。
変かもしれないけど、それでも生きてて良いんだよと言われたい。
賢くなりたい。
余り一生懸命にならないで、言われた事だけするのが正解だと思う。
でも、そんなに器用じゃなくて、それでは楽しくも無い。
イロイロやるのが課題なんだろうな。
お疲れ様、私。
睡眠導入剤を飲まなかった。
そしたら、会社の色んな事が夢に出てきて、苦しくて目が覚めた。
追い詰められて居るんだな、と痛感した。
出来ない事が沢山有るけど、最大限の努力はしている。
変かもしれないけど、それでも生きてて良いんだよと言われたい。
賢くなりたい。
余り一生懸命にならないで、言われた事だけするのが正解だと思う。
でも、そんなに器用じゃなくて、それでは楽しくも無い。
イロイロやるのが課題なんだろうな。
お疲れ様、私。
3日連続すっきり目覚める中途覚醒
どうやって寝ろっちゅーんや！疲れてるのになぁ・・・
どうやって寝ろっちゅーんや！疲れてるのになぁ・・・
禁酒しろって言われて「控えます」っていうのって
アル中予備軍かすでに片足突っ込んでる気がする。
すでに止める気ないんだと思う。
アル中予備軍かすでに片足突っ込んでる気がする。
すでに止める気ないんだと思う。
みなさん、旅行なんていけませんよね
寝付けなくてかえって疲れてしまいますし
旅行は無理ですね
寝付けなくてかえって疲れてしまいますし
旅行は無理ですね
>>661
別に仕事でも疲れるし、寝れなきゃ寝不足のまま観光すりゃいいし
旅行なんて普通に行くよ。リズム障害の人なら昼まで寝てても誰にも怒られないし。
車運転するならちょっと事情が違ってくるかも知れんが。
睡眠障害に旅行が無理なんじゃなくて、旅行に行けるわけがないと思い込みたいだけだろ。
別に仕事でも疲れるし、寝れなきゃ寝不足のまま観光すりゃいいし
旅行なんて普通に行くよ。リズム障害の人なら昼まで寝てても誰にも怒られないし。
車運転するならちょっと事情が違ってくるかも知れんが。
睡眠障害に旅行が無理なんじゃなくて、旅行に行けるわけがないと思い込みたいだけだろ。
不眠の心的原因がしっかり分かっているんなら、
それを取り除けばすっきり解決だろ。
それを何とかしないで酒や薬に頼ろうって考えなんだから、
ただの逃避だな。
それを取り除けばすっきり解決だろ。
それを何とかしないで酒や薬に頼ろうって考えなんだから、
ただの逃避だな。
>>663
心的原因が鬱だったらどーすんだよ。
根気良く投薬治療するしかないだろが。アホか。
ちなみに俺はどこの病院に行っても原因が全く分からなくて困ってるんだが。
精神的には健康そのもの。ストレスも鬱もない。
人と会い仕事はこなし、ほぼ毎日4km～10kmジョギングしてる。
逃避とか簡単に言うなや。
心的原因が鬱だったらどーすんだよ。
根気良く投薬治療するしかないだろが。アホか。
ちなみに俺はどこの病院に行っても原因が全く分からなくて困ってるんだが。
精神的には健康そのもの。ストレスも鬱もない。
人と会い仕事はこなし、ほぼ毎日4km～10kmジョギングしてる。
逃避とか簡単に言うなや。
>>664
被害妄想です。
被害妄想です。
仕事もして、運動も毎日10km走ったらそれ自体がすごいストレスになってると思う
ありえんわ
ありえんわ
自分は10万円もらっても10km走りたくない
10km毎日なんて誰も言っとらんがな。週２日休みいれてるし。
10kmつったって走ってみたらすぐだぞ。流しても1時間15分くらいだ。
楽しいからやってるんであって、ストレスになんてなるわけないだろ。
お前ら根性なさすぎ。運動不足と不眠は関係ある場合が多いぞ。
運動せずに不眠を訴えてる人は試してみることをお勧めする。
俺には効かなかったがな。
10kmつったって走ってみたらすぐだぞ。流しても1時間15分くらいだ。
楽しいからやってるんであって、ストレスになんてなるわけないだろ。
お前ら根性なさすぎ。運動不足と不眠は関係ある場合が多いぞ。
運動せずに不眠を訴えてる人は試してみることをお勧めする。
俺には効かなかったがな。
っと鬱の人とかは走る気力なんて生まれないだろうから
仕方ないわな。ちと言い過ぎた。ｽﾏｿ。
仕方ないわな。ちと言い過ぎた。ｽﾏｿ。
この方は躁で眠れないのだと思います。
おちつきなよ…文章みてると、躁に見えるもん。
私は、逆に、運動とかして、脳を興奮状態にするな！って言われてるよ。
頭が興奮してたら、いくら頑張っても眠れないもん。体は疲れてても脳は興奮してるんじゃない？
あとはさ、ココアがいいらしいよ。ホットミルクはよく聞くけどね、ココアにオレンジリキュールとか。
脳が沈静化するんだってさ。
逃避って言われてもさ、逃避かもな、とも思ってしまうよ。すこし位逃げてもいいや、もう少し元気になったら立ち向かうよ、
くらいのスタンスでいいんじゃない？みんな眠れないんでしょ？罵りあったら余計眠れなくなるよ。
私は、逆に、運動とかして、脳を興奮状態にするな！って言われてるよ。
頭が興奮してたら、いくら頑張っても眠れないもん。体は疲れてても脳は興奮してるんじゃない？
あとはさ、ココアがいいらしいよ。ホットミルクはよく聞くけどね、ココアにオレンジリキュールとか。
脳が沈静化するんだってさ。
逃避って言われてもさ、逃避かもな、とも思ってしまうよ。すこし位逃げてもいいや、もう少し元気になったら立ち向かうよ、
くらいのスタンスでいいんじゃない？みんな眠れないんでしょ？罵りあったら余計眠れなくなるよ。
>>672
運動は朝一番に済ませてるから大丈夫。
朝確実に脳を起こすことによって覚醒時間を長くさせようという作戦。
脳が起きてる時間が長ければそれだけ早く寝られるだろうという算段。
仕事はフリーだから自宅なんだけど6時上がりで残業は絶対しない。
ネットも7時過ぎたら見ない。9時半以降は部屋を暗くして
就寝時間まで横になってリラックスする。脳のクールダウンは徹底してるよ。
おかげで何やっても寝られなかったのに、眠剤さえあれば定時に必ず
最低3時間の睡眠は確保できるようになった。
運動は朝一番に済ませてるから大丈夫。
朝確実に脳を起こすことによって覚醒時間を長くさせようという作戦。
脳が起きてる時間が長ければそれだけ早く寝られるだろうという算段。
仕事はフリーだから自宅なんだけど6時上がりで残業は絶対しない。
ネットも7時過ぎたら見ない。9時半以降は部屋を暗くして
就寝時間まで横になってリラックスする。脳のクールダウンは徹底してるよ。
おかげで何やっても寝られなかったのに、眠剤さえあれば定時に必ず
最低3時間の睡眠は確保できるようになった。
なんか昔よく書かれてた、眠りの作法マンじゃないかと思ってしまった。
ですね・・・
100円入れたらぐっすり眠れる機械とか病院やホテルにありゃいいのに
100円入れたらぐっすり眠れる機械とか病院やホテルにありゃいいのに
677 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 19:28:36 ID:Nw0hz3s4
入眠はマイスリーで何とかなるんだけど中途覚醒が酷い。
ダルメートがダメでコントミンっていう薬を出してもらったら
今まで以上に覚醒しまくり、起床時のダルさでガックシ･･･
副作用が多い薬とは聞いていたが、こりゃダメだ。
いい加減マイスリーじゃなくて別の睡眠薬出してくれよ、先生･･･
ダルメートがダメでコントミンっていう薬を出してもらったら
今まで以上に覚醒しまくり、起床時のダルさでガックシ･･･
副作用が多い薬とは聞いていたが、こりゃダメだ。
いい加減マイスリーじゃなくて別の睡眠薬出してくれよ、先生･･･
678 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 21:21:08 ID:XRqHpQPy
>>677
マイスリープラス、サイレースやベンザリンがいいですよ。
マイスリープラス、サイレースやベンザリンがいいですよ。
679 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 21:35:21 ID:Dpf/0n+9
>>677
私は入眠困難と覚醒が酷くて先生に相談したら
「思い切ってマイは止めよう」と短期型眠剤のかわりにデパス２㍉になった。
こんなクソ薬効くかよ！って思ったらあっさり眠れた…。
もちろん他にサイレース２とベゲAも飲んでるけど。
いろいろ試してみるのおすすめ。失敗も多いが…。
私は入眠困難と覚醒が酷くて先生に相談したら
「思い切ってマイは止めよう」と短期型眠剤のかわりにデパス２㍉になった。
こんなクソ薬効くかよ！って思ったらあっさり眠れた…。
もちろん他にサイレース２とベゲAも飲んでるけど。
いろいろ試してみるのおすすめ。失敗も多いが…。
マイスリーがスマイリーに見えてしょうがない＼(:＾o＾:)／ｵﾜﾀ
キクチ乙
682 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 10:17:36 ID:uNKKv4e3
>>677
マイスリーとサイレース、
リスミー飲んでるけど確実に
マイスリーしか効いてない。
前にレンドルミン処方されたけど
それもだめだった。
かなり体質に左右されんのかね。
中途覚醒したら頓服レキソタンと
ソラナックスとデパス飲んだけど
まったく効果なし。
もういや
マイスリーとサイレース、
リスミー飲んでるけど確実に
マイスリーしか効いてない。
前にレンドルミン処方されたけど
それもだめだった。
かなり体質に左右されんのかね。
中途覚醒したら頓服レキソタンと
ソラナックスとデパス飲んだけど
まったく効果なし。
もういや
683 ：677：2009/05/14(木) 14:34:14 ID:VjnEbkos
皆さんレスありがとう。
夕べはマイスリー5mg×1だけで寝てみた。
相変わらず浅い眠りだったが、
飲んでも飲まなくても変わらないんだったら飲まない方が良いな。
デパスは0.5mg×1で処方されてるけどちっとも眠くならないです。
先生はあまり量を増やすタイプじゃなさそう。
因みにレンドルミンは去年別の心療内科に通ってた時に処方されてましたが
効き方（入眠作用）はマイスリーよりは弱い感じでした。
マイスリー→眠気はあまり無いが床に就いて暫くすると突然寝てる
レンドルミン→眠気が来る
勿論中途覚醒には効き目なしですね。
夕べはマイスリー5mg×1だけで寝てみた。
相変わらず浅い眠りだったが、
飲んでも飲まなくても変わらないんだったら飲まない方が良いな。
デパスは0.5mg×1で処方されてるけどちっとも眠くならないです。
先生はあまり量を増やすタイプじゃなさそう。
因みにレンドルミンは去年別の心療内科に通ってた時に処方されてましたが
効き方（入眠作用）はマイスリーよりは弱い感じでした。
マイスリー→眠気はあまり無いが床に就いて暫くすると突然寝てる
レンドルミン→眠気が来る
勿論中途覚醒には効き目なしですね。
684 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 16:03:03 ID:77zCjbx/
マイスリーは眠くならない。マイスリースレのテンプレ読んで。
中途覚醒にはマイスリーは効かない。効くのはレンドルミンの方。
レンドルミン効かないならロヒとかもらえば？
中途覚醒にはマイスリーは効かない。効くのはレンドルミンの方。
レンドルミン効かないならロヒとかもらえば？
マイは本当に不思議な薬だと思う
布団でじっとしてたらすぐ落ちるのに、ちょっとネガティブになったりして寝付けないと全然きかないし奇行にはしってしまう
ほかの睡眠導入剤、睡眠薬は飲んだら個人的に「あれ？なんかだるい…眠い…」みたいに体が重くなるのに比べてあれだけ異質な感じ
脳内で何が起きてるのか気になる
布団でじっとしてたらすぐ落ちるのに、ちょっとネガティブになったりして寝付けないと全然きかないし奇行にはしってしまう
ほかの睡眠導入剤、睡眠薬は飲んだら個人的に「あれ？なんかだるい…眠い…」みたいに体が重くなるのに比べてあれだけ異質な感じ
脳内で何が起きてるのか気になる
688 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 00:50:07 ID:Wgja9xgb
どの睡眠薬も耐性が付いて眠れなくなってしまった方はどうしているのでしょうか？
バルビツール酸系に切り替えたりしているのでしょうか？
また、テトラミドは耐性が付かないと聞きましたが本当なのでしょうか？
バルビツール酸系に切り替えたりしているのでしょうか？
また、テトラミドは耐性が付かないと聞きましたが本当なのでしょうか？
エチゾラン３錠飲んで寝てる。ゆっくり落ちていく。
安定剤だけど、依存性ないしいいみたい。
安定剤だけど、依存性ないしいいみたい。
690 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 03:51:00 ID:rGBKRpVc
早朝覚醒か？
最近夜中に起きると無性に何か食べたくなってしまう。
睡眠持続剤増やしたばかりなのに効いていない…。
睡眠持続剤増やしたばかりなのに効いていない…。
数ヵ月前からほぼ毎日､夜中に起きちゃってまた早朝目が覚めるを繰り返してる｡これも睡眠障害なんでしょうか？
>>693
慢性的に続いてて睡眠足りなくて寝不足感じるならそうですね。
慢性的に続いてて睡眠足りなくて寝不足感じるならそうですね。
そうですね…すみません。
ありがとうございました。
私ももう少し自分のことを分析できるようにしなきゃ。
ありがとうございました。
私ももう少し自分のことを分析できるようにしなきゃ。
短期型全滅なんだが。
ハルもマイもアモも処方されてる。
それで4時ごろまで眠れず、6時半ごろおきて会社行く
→また4時ごろまで眠れない。
他に飲んでるのはベゲA、ロヒプノール、ダルメート
ハルもマイもアモも処方されてる。
それで4時ごろまで眠れず、6時半ごろおきて会社行く
→また4時ごろまで眠れない。
他に飲んでるのはベゲA、ロヒプノール、ダルメート
>>701
ハル・マイ・アモは飲んでる意味なくない？
副作用なんかも怖いし効き目ないなら飲むのやめなよ。
あと、ちゃんと身体だけでも横にしてる？
もし「眠たくならないから」とか言って起き上がってるならただの馬鹿。
ちゃんと12時前には電気消して横になって目を閉じて、それでも４時頃まで眠れないなら
それはそれですごい、よく出勤できるもんだと尊敬する。
ハル・マイ・アモは飲んでる意味なくない？
副作用なんかも怖いし効き目ないなら飲むのやめなよ。
あと、ちゃんと身体だけでも横にしてる？
もし「眠たくならないから」とか言って起き上がってるならただの馬鹿。
ちゃんと12時前には電気消して横になって目を閉じて、それでも４時頃まで眠れないなら
それはそれですごい、よく出勤できるもんだと尊敬する。
>>701
デパスとか、短期ではないがヒルナミンとかの安定剤を入眠に使ったらどうだろう
あと体横にして休めたりしてる？
薬飲んだら眠気がなくても布団で横になって目を閉じないと。待ってても眠れるようなものではないよ。
>>702
ハル、マイ、アモに怖い副作用なんかあるか？
デパスとか、短期ではないがヒルナミンとかの安定剤を入眠に使ったらどうだろう
あと体横にして休めたりしてる？
薬飲んだら眠気がなくても布団で横になって目を閉じないと。待ってても眠れるようなものではないよ。
>>702
ハル、マイ、アモに怖い副作用なんかあるか？
704 ：優しい名無しさん：2009/05/17(日) 04:35:58 ID:U034Mw2p
また早朝覚醒か？
705 ：優しい名無しさん：2009/05/17(日) 04:46:47 ID:AYW1sp3b
マイスリー飲んでる。
だけど仕事関係で、マイスリーを世の中に売るための宣伝に関わらなくてはならなくなった。
（具体的に何をしているのかは、特定に繋がるため言えない…）
宣伝の企画を考える上で、自分もマイスリー飲んでるって死んでも言えなかった。
会議でも知らないふりをしていた。
私はマイスリーを飲んでいて、そして心が壊れた人間なんだって
誰にも言えない。
そしてマイスリーが効かない。
眠れない。
孤独感が強すぎる。
誰か助けて
だけど仕事関係で、マイスリーを世の中に売るための宣伝に関わらなくてはならなくなった。
（具体的に何をしているのかは、特定に繋がるため言えない…）
宣伝の企画を考える上で、自分もマイスリー飲んでるって死んでも言えなかった。
会議でも知らないふりをしていた。
私はマイスリーを飲んでいて、そして心が壊れた人間なんだって
誰にも言えない。
そしてマイスリーが効かない。
眠れない。
孤独感が強すぎる。
誰か助けて
昨日の14時頃、ちょっと寝ようと思って寝たら、今起きました。
過眠をおさえる薬があればいいのに。
不眠との併発はつらいよ。わけわからなくなるよ。
過眠をおさえる薬があればいいのに。
不眠との併発はつらいよ。わけわからなくなるよ。
マイとか飲むの止めろとか言ってるのは何様でしょうか？
>>701の症状と状態を把握して言ってる？
>>701の症状と状態を把握して言ってる？
>>708
>>705は「効かない」と明言しているんだから飲む意味ないでしょ。
あるの？あるんだったら教えて。
>>701は、何時に寝ているのかわからないけど
ちゃんと24時前に飲んですぐ寝ているのに寝付くのが４時頃なら
マイスリーは完全に効いてないってことだから、飲む意味は無い。
飲むのを中断して別の薬を医師と相談するのがいい。
４時まで起きてて４時頃マイスリー飲んで寝付いてるなら
マイスリーは効いてるってことだろうけど、ただの馬鹿。
まずは生活習慣をただすべき。
>>705は「効かない」と明言しているんだから飲む意味ないでしょ。
あるの？あるんだったら教えて。
>>701は、何時に寝ているのかわからないけど
ちゃんと24時前に飲んですぐ寝ているのに寝付くのが４時頃なら
マイスリーは完全に効いてないってことだから、飲む意味は無い。
飲むのを中断して別の薬を医師と相談するのがいい。
４時まで起きてて４時頃マイスリー飲んで寝付いてるなら
マイスリーは効いてるってことだろうけど、ただの馬鹿。
まずは生活習慣をただすべき。
>>709
本人の自己申告なんかあてになるもんか。
寝れないと言ってる人を沢山知っているが、よくよく話を聞いてみると、
毎晩必ず朝まで寝れない人ような人は少ない。普通に寝てる日もある。
そりゃそうだ。1日1時間睡眠で仕事しててそれで体が持つ訳がない。
マイを毎晩飲んでりゃ、症状が改善した時にちゃんと眠れる確率が上がるしな。
身体にダメージを与えるような副作用は基本的に風邪薬以下だから毎晩のんで問題なし。
薬に無知な上に問診もしてねーのに本人の言うこと鵜呑みにするのが危険なんだよ。
お医者さんゴッコは見苦しいからすぐ止めろ。
本人の自己申告なんかあてになるもんか。
寝れないと言ってる人を沢山知っているが、よくよく話を聞いてみると、
毎晩必ず朝まで寝れない人ような人は少ない。普通に寝てる日もある。
そりゃそうだ。1日1時間睡眠で仕事しててそれで体が持つ訳がない。
マイを毎晩飲んでりゃ、症状が改善した時にちゃんと眠れる確率が上がるしな。
身体にダメージを与えるような副作用は基本的に風邪薬以下だから毎晩のんで問題なし。
薬に無知な上に問診もしてねーのに本人の言うこと鵜呑みにするのが危険なんだよ。
お医者さんゴッコは見苦しいからすぐ止めろ。
医師に処方されてる薬を即刻断薬しろとかどんだけ権威なんだよ。医師免許持ってんの？
明らかに副作用出てて命に関わるような事態なら病院に電話すべきだし、
今回は眠れないだけでしょ？アホかと。
セカンドオピニオンを提案するのはいい判断だと思うけどさ。
明らかに副作用出てて命に関わるような事態なら病院に電話すべきだし、
今回は眠れないだけでしょ？アホかと。
セカンドオピニオンを提案するのはいい判断だと思うけどさ。
>>710・>>711
アテにならない自己申告する人は、飲むのをやめろと言っても「効かないけど飲む」って言うんだよ。
ここでやめろと言われても飲むよ、心配しなくても大丈夫。
本当に眠れてないなら医者に言って「効く薬」を出してもらえばいい。
（もちろん一発目ですぐ「効く薬」に当るとは限らないけど）
セカンドオピニオンなんて薦めてないよ。
医者に「薬の相談」をすることは薦めてるけどね。
ところでマイスリーやハルシオンやアモバンを即刻中断したところで
何か困ったことでも起きるの？
（アモバンだよね？アモキサンなら問題だけど）
アテにならない自己申告する人は、飲むのをやめろと言っても「効かないけど飲む」って言うんだよ。
ここでやめろと言われても飲むよ、心配しなくても大丈夫。
本当に眠れてないなら医者に言って「効く薬」を出してもらえばいい。
（もちろん一発目ですぐ「効く薬」に当るとは限らないけど）
セカンドオピニオンなんて薦めてないよ。
医者に「薬の相談」をすることは薦めてるけどね。
ところでマイスリーやハルシオンやアモバンを即刻中断したところで
何か困ったことでも起きるの？
（アモバンだよね？アモキサンなら問題だけど）
>>714
依存が形成されていると離脱症状が起こるね。
例えばマイスリーの離脱では震顫、妄想、幻覚などの重い
症状が報告されている。
何も知らないのによく診療行為の真似事とか出来るなこの馬鹿は。
自分の過ちを認めずに他人の荒さがしですかい？
依存が形成されていると離脱症状が起こるね。
例えばマイスリーの離脱では震顫、妄想、幻覚などの重い
症状が報告されている。
何も知らないのによく診療行為の真似事とか出来るなこの馬鹿は。
自分の過ちを認めずに他人の荒さがしですかい？
首に違和感がある自分は、枕がすごく重要な気がする
別に１～２万もするような高価な枕が必要なんじゃなくて、
単に後頭部のでっぱりの分だけへっこんでる枕があればいい。
最近は1000円くらいでそういうのがある。
一番理想なのはベッドに丸いくぼみがあればいいのかなぁ
別に１～２万もするような高価な枕が必要なんじゃなくて、
単に後頭部のでっぱりの分だけへっこんでる枕があればいい。
最近は1000円くらいでそういうのがある。
一番理想なのはベッドに丸いくぼみがあればいいのかなぁ
私も枕気になってます。ずっと使ってきた子供用を未だに使ってて(^-^ゞ肩こる｡自分に合うのが中々見つからん。
最近イライラし過ぎで苦しくて眠れなくて
精神科でロヒプノール１mg もらって飲んでみたのですが
10時間近く目が覚めず
その間毎日のように見ていた夢も全く見ませんでした、
朝は母に起こされたのですが、起こされないとまだ暫くは寝ていたと思います。
よく眠れたのは良いけど、逆に効きすぎなんじゃないかと少し心配です･･･。
こんなものなんでしょうか？
精神科でロヒプノール１mg もらって飲んでみたのですが
10時間近く目が覚めず
その間毎日のように見ていた夢も全く見ませんでした、
朝は母に起こされたのですが、起こされないとまだ暫くは寝ていたと思います。
よく眠れたのは良いけど、逆に効きすぎなんじゃないかと少し心配です･･･。
こんなものなんでしょうか？
721 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 01:22:36 ID:bz65Gio5
半分に割ってみたらいいと思います
耐性がついて徐々に薬量は増えていきますので
最初少なければ少ないほどいいです
耐性がついて徐々に薬量は増えていきますので
最初少なければ少ないほどいいです
722 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 01:37:30 ID:DIiJbIwm
不眠ってさ。
別に不眠じゃないよね(笑)
寝てんじゃん！って思うんだけど、 1ヶ月位一睡もしてないなら分かるけど、眠剤のんだら超寝るって人は不眠症じゃないよね？
別に不眠じゃないよね(笑)
寝てんじゃん！って思うんだけど、 1ヶ月位一睡もしてないなら分かるけど、眠剤のんだら超寝るって人は不眠症じゃないよね？
不眠じゃないかもだけど
睡眠障害ではあるよね。
睡眠障害も括りとして不眠症と呼ぶのかも。
睡眠障害ではあるよね。
睡眠障害も括りとして不眠症と呼ぶのかも。
724 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 02:05:45 ID:jDsU3+Ok
夜眠れなくなった・・・・。ワンルームのアパートなんだが隣が毎晩３時４時まで電話しててその声が聞こえて寝れない、完全に生活リズムが狂った。
隣がしずかでも寝れない、そいつの隣に住んでいるという理由だけで寝れない。
原因は完全に精神的なものだと思います、１回みてもらったほうがいいのかな。
睡眠薬に手を出すか、そのアパートで部屋を変えるかで悩んでいます。
隣がしずかでも寝れない、そいつの隣に住んでいるという理由だけで寝れない。
原因は完全に精神的なものだと思います、１回みてもらったほうがいいのかな。
睡眠薬に手を出すか、そのアパートで部屋を変えるかで悩んでいます。
>>722
君の限界はよくわかった
君の限界はよくわかった
>>724
困るよねぇ。
私もお隣りさんがフィリピンパブの○○ちゃんと
付き合ってつもりで営業かけられてるなーってくらい
お隣りさんに詳しくなってしまったことがある。
夜中の電話で。
アパートよりマシな建築の部屋に引っ越すのもありだけど
お隣りさんに恵まれるかは運だし
自分が神経質になっちゃってると周りに関係なく
ダメだしねぇ。
私は耳栓してみたり、お勧め出来ないけど
イヤホンで音楽聞きながら寝たり
管理会社に深夜早朝の騒音注意文書出してもらったり、
それを真似した文書で隣の部屋番号入りで
男性の声の会話内容までが響いておりますので
深夜早朝のご配慮願いますと隣に出したり(←ダメです)
してるうちに人間慣れるもので
だんだん多少では平気になりました。
ベッドの向き変えたりも。
眠剤もあるしイライラを静める安定剤もあるし。
できれば薬に頼らないほうがいいけど
無理するより薬ででも寝たほうがいい場合もある。
困るよねぇ。
私もお隣りさんがフィリピンパブの○○ちゃんと
付き合ってつもりで営業かけられてるなーってくらい
お隣りさんに詳しくなってしまったことがある。
夜中の電話で。
アパートよりマシな建築の部屋に引っ越すのもありだけど
お隣りさんに恵まれるかは運だし
自分が神経質になっちゃってると周りに関係なく
ダメだしねぇ。
私は耳栓してみたり、お勧め出来ないけど
イヤホンで音楽聞きながら寝たり
管理会社に深夜早朝の騒音注意文書出してもらったり、
それを真似した文書で隣の部屋番号入りで
男性の声の会話内容までが響いておりますので
深夜早朝のご配慮願いますと隣に出したり(←ダメです)
してるうちに人間慣れるもので
だんだん多少では平気になりました。
ベッドの向き変えたりも。
眠剤もあるしイライラを静める安定剤もあるし。
できれば薬に頼らないほうがいいけど
無理するより薬ででも寝たほうがいい場合もある。
眠剤効かず､ほぼ眠れない自分にしてみれば､効きすぎって程によく眠れる人が羨ましいよ…(--;)
この時間に起きてしまいました…
昨夜寝たのは1時です
早朝覚醒も辛いものです
寝付きが悪いのも辛いですけどね
昨夜寝たのは1時です
早朝覚醒も辛いものです
寝付きが悪いのも辛いですけどね
寝れるだけマシですよ・・・
730 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 06:10:57 ID:Xw+Lnhhw
>>728
少しでも眠れてよかったね
自分は夜寝るのが怖いという症状があって、まだ寝てません
この間、とうとう近所にすむ爺さんに
「お宅、昼間カーテンが閉まってるから家にいるのか居ないのか分からないね」
と言われてしまい、余計に神経に来てます
その爺、私が今の家に引っ越してきて挨拶したときから、某宗教某政党の勧誘してきて、
なるだけ顔を会わせないよう気をつけてはいるけど、こういうことを言われては、
いつカーテンが開いてるか、見張られてるみたいで胃が痛いです
あと、向かいに住んでる一人暮らしの老婆が結構辛いです。
老人は朝早くから掃除洗濯して、うちのベランダに洗濯物がかかっているかとか、
よく見てるからｗ寂しいのか、家に遊びに来て、と会うたびに言われます
会うっていっても、私が家の外に出るとすっ飛んで出てくるんですがｗ
眠れなくなったきっかけは、引っ越す前に一人で住んでたマンションで、
夜、部屋に男に侵入されそうになったからで。
ベランダの物音で眼が覚めて、カーテン開けたら目の前にでっかい男がいて
警察呼んで大騒ぎになった
すぐに引っ越して今住んでいる地域もあまり気楽な地域ではないみたいで･･･
そんなこんなで、昼も夜も寝たらいけない！っていう恐怖心みたいなものが取れない
薬もらってるけども。飲んでも神経張ってたら全然ねれない
もう一回引っ越したらましになるのかなあ
もう睡眠不足で何書いてるかもわからないやｗ
少しでも眠れてよかったね
自分は夜寝るのが怖いという症状があって、まだ寝てません
この間、とうとう近所にすむ爺さんに
「お宅、昼間カーテンが閉まってるから家にいるのか居ないのか分からないね」
と言われてしまい、余計に神経に来てます
その爺、私が今の家に引っ越してきて挨拶したときから、某宗教某政党の勧誘してきて、
なるだけ顔を会わせないよう気をつけてはいるけど、こういうことを言われては、
いつカーテンが開いてるか、見張られてるみたいで胃が痛いです
あと、向かいに住んでる一人暮らしの老婆が結構辛いです。
老人は朝早くから掃除洗濯して、うちのベランダに洗濯物がかかっているかとか、
よく見てるからｗ寂しいのか、家に遊びに来て、と会うたびに言われます
会うっていっても、私が家の外に出るとすっ飛んで出てくるんですがｗ
眠れなくなったきっかけは、引っ越す前に一人で住んでたマンションで、
夜、部屋に男に侵入されそうになったからで。
ベランダの物音で眼が覚めて、カーテン開けたら目の前にでっかい男がいて
警察呼んで大騒ぎになった
すぐに引っ越して今住んでいる地域もあまり気楽な地域ではないみたいで･･･
そんなこんなで、昼も夜も寝たらいけない！っていう恐怖心みたいなものが取れない
薬もらってるけども。飲んでも神経張ってたら全然ねれない
もう一回引っ越したらましになるのかなあ
もう睡眠不足で何書いてるかもわからないやｗ
731 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 06:34:29 ID:yXwiU3u7
(；´・ω・`) 近所で噂の引き篭もりの住む家として認定されてますね・・・
732 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 07:28:18 ID:Xw+Lnhhw
>>731
あｗやっぱりｗ
そうですよね～多分･･･
とりあえず、病院二つ行くときだけは午前中に外出してます
それと、寝る前に（朝）は一応洗濯して干してから寝ます。
さすがに、カーテン開けっ放しで熟睡できないです
カーテンが閉まってるくらい、許してくださいって感じです・・・
あｗやっぱりｗ
そうですよね～多分･･･
とりあえず、病院二つ行くときだけは午前中に外出してます
それと、寝る前に（朝）は一応洗濯して干してから寝ます。
さすがに、カーテン開けっ放しで熟睡できないです
カーテンが閉まってるくらい、許してくださいって感じです・・・
>>722
1日寝てなかったらその日は不眠。従って寝れない日が多い人は不眠症。
薬飲んで寝られるのは薬が効いてるだけで不眠が治ったわけじゃない。
てんかんの薬飲んで発作が抑えられても、てんかんが治ったわけじゃないのと一緒。
>>723
数ある睡眠障害の中の１つが不眠症です。
1日寝てなかったらその日は不眠。従って寝れない日が多い人は不眠症。
薬飲んで寝られるのは薬が効いてるだけで不眠が治ったわけじゃない。
てんかんの薬飲んで発作が抑えられても、てんかんが治ったわけじゃないのと一緒。
>>723
数ある睡眠障害の中の１つが不眠症です。
晩酌したあと、（酒か焼酎２合程度）
マイスリー飲んで就寝。
３ヶ月続けてますが、何か薬残っている感じ。
寝るのは１０時頃、目が覚めるのは５時頃。
調べたら肝臓にかなり悪いみたいね。
マイスリー飲んで就寝。
３ヶ月続けてますが、何か薬残っている感じ。
寝るのは１０時頃、目が覚めるのは５時頃。
調べたら肝臓にかなり悪いみたいね。
マイスリーがではなくて、たぶん酒と一緒に飲むのが非常に悪いです
続けてるとすぐに肝機能の値に出るよ～経験済みｗ
酒飲んだら薬飲むな、薬飲むなら酒飲むな
マイスリーは効き目が短時間で、比較的はっきり目覚めることができる薬だと思うのですが･･･（量にもよるけど）
一度、酒なしで薬飲んで寝てみてください。
もし寝起きに違いがあったら、アルコールのせいで体に負担がかかってるんだよ
酒抜きでも薬が残ってるようだったら一回に飲む量が多いのだと思います。
自分で半分にして飲んでみるとか、調節してみてください
続けてるとすぐに肝機能の値に出るよ～経験済みｗ
酒飲んだら薬飲むな、薬飲むなら酒飲むな
マイスリーは効き目が短時間で、比較的はっきり目覚めることができる薬だと思うのですが･･･（量にもよるけど）
一度、酒なしで薬飲んで寝てみてください。
もし寝起きに違いがあったら、アルコールのせいで体に負担がかかってるんだよ
酒抜きでも薬が残ってるようだったら一回に飲む量が多いのだと思います。
自分で半分にして飲んでみるとか、調節してみてください
俺は２０年以上、睡眠薬（マイスリー＆ロヒプノール＆アモバン）と一緒に
毎晩大酒飲んでるけど、まったく問題がない。
耐性もなければ、眠れないっていうこともないな～。
毎晩大酒飲んでるけど、まったく問題がない。
耐性もなければ、眠れないっていうこともないな～。
{
「マイスリー」は２０年前にはなかったぞ、みたいなレスはやめてくれよな。
つまんないから。
つまんないから。
734です。
血液検査してませんが、普段から肝機能
の数値は高めでした。
降圧剤も飲んでますが、肝臓やばいかな。
４８歳です。
血液検査してませんが、普段から肝機能
の数値は高めでした。
降圧剤も飲んでますが、肝臓やばいかな。
４８歳です。
引越しする金をためるまでに寝る生活を送りたいので睡眠薬を飲みたいのですが、薬局でうってて1番軽いのありますか？
ごもっとも。
今日献血行ってきます。
今日献血行ってきます。
薬局で売ってるのは全部軽いのだから、どれでもいいから安心して飲め。
でも、効き目は、フニャ！だけどね。
でも、効き目は、フニャ！だけどね。
745 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 13:03:20 ID:kol+rxRU
メッチャ不眠でサイレース ラボナ べゲタミンA イソプロ飲んでたけど
耐性ついてきて全然眠れなくなってきた。
だからべゲタミンBも追加して飲むようになってきたら少しは眠れる
ようになってきた。
仕事も見つからないしプライベートでも色々考える事があるから
それも影響してるのかな？？
いつか睡眠薬飲まないで眠れる生活がくるのかな？
飲む量が増えていく一方で不安だ・・・
耐性ついてきて全然眠れなくなってきた。
だからべゲタミンBも追加して飲むようになってきたら少しは眠れる
ようになってきた。
仕事も見つからないしプライベートでも色々考える事があるから
それも影響してるのかな？？
いつか睡眠薬飲まないで眠れる生活がくるのかな？
飲む量が増えていく一方で不安だ・・・
>>745
考え事はループしないよう注意して、きちんと答えを出すようにしよう。
書き留めるとループ思考を予防できるよ。
今はきちんと薬を飲んで眠って、仕事をみつける時期じゃないかな。
薬を減らすとか、薬の無い生活だのは、
仕事を見つけて気持ちが落ち着いてきて、それから考えることだよ。
考え事はループしないよう注意して、きちんと答えを出すようにしよう。
書き留めるとループ思考を予防できるよ。
今はきちんと薬を飲んで眠って、仕事をみつける時期じゃないかな。
薬を減らすとか、薬の無い生活だのは、
仕事を見つけて気持ちが落ち着いてきて、それから考えることだよ。
>>744
thx!
thx!
>>748
寂しいんだね。そんないやがらせ言って。友達いないんだろ。そんな性格だったらね。かわいそうに。
寂しいんだね。そんないやがらせ言って。友達いないんだろ。そんな性格だったらね。かわいそうに。
服薬中に献血は普通にアウトだと思うけど、どう見ても釣りだよなこれって。
>>751
ごめん、何がいいたいのか良く分からない。
ごめん、何がいいたいのか良く分からない。
753 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 22:28:08 ID:1W36I2Nm
不眠症から血糖値が上がり、糖尿病を発症した方はいらっしゃいますか？
>>1を読んでからスルー検定
不眠症は血糖値が下がります。
以上。
以上。
757 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 23:26:22 ID:1W36I2Nm
>>756
本当ですか？ソースはありますか？
本当ですか？ソースはありますか？
>>757
いつもの人だとわかっているし、スルーしなきゃいけないのもわかっているのだが、
いい加減気になるので聞いてみる。
どうして眠薬と血糖値の関係が知りたいのですか？
散々関係ないと言われているのに、どうしてそれで納得いかないのですか？
何かの研究調査ですか？
論文出さなきゃいけない博士学生ですか？
それとも企業の研究員ですか？
いつもの人だとわかっているし、スルーしなきゃいけないのもわかっているのだが、
いい加減気になるので聞いてみる。
どうして眠薬と血糖値の関係が知りたいのですか？
散々関係ないと言われているのに、どうしてそれで納得いかないのですか？
何かの研究調査ですか？
論文出さなきゃいけない博士学生ですか？
それとも企業の研究員ですか？
血糖値が気になるならペプチドエースつぶタイプでも飲んでろﾊｹﾞ
760 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 08:27:00 ID:PfW7nw/1
>>758
眠剤と血糖値じゃなくて、不眠と血糖値の関係が気になるのです。
眠剤と血糖値じゃなくて、不眠と血糖値の関係が気になるのです。
>>760
あるよ。
昼間の過度な眠け（EDS)は、よく知られている睡眠時無呼吸症候群なんかより
糖尿病の方が影響しているという研究。
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/90/8/4510
あるよ。
昼間の過度な眠け（EDS)は、よく知られている睡眠時無呼吸症候群なんかより
糖尿病の方が影響しているという研究。
http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/90/8/4510
>>758>>761
もうそんな話はとっくにループしてるよ。ソース出して止まるならテンプレに載らない。
リスクはどのくらいかとか訳せとか経験者はいないかとか色々言ってくるだけだから
頼むから相手するの止めてくれないか。
もうそんな話はとっくにループしてるよ。ソース出して止まるならテンプレに載らない。
リスクはどのくらいかとか訳せとか経験者はいないかとか色々言ってくるだけだから
頼むから相手するの止めてくれないか。
763 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 11:07:49 ID:KCy97ZNx
>>746ありがとう。７４５です。まずはちゃんと眠れる事を重視して
それから仕事見つけて普通に生活できるようになってから眠剤の量を
減らす生活とかを考えていきたいと思います。
色んな事をいっぺんに頑張ろうと焦ってました。
冷静な指摘をしてもらって今私がやる事の順番がわかりました。
本当に感謝です。
それから仕事見つけて普通に生活できるようになってから眠剤の量を
減らす生活とかを考えていきたいと思います。
色んな事をいっぺんに頑張ろうと焦ってました。
冷静な指摘をしてもらって今私がやる事の順番がわかりました。
本当に感謝です。
764 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 19:42:05 ID:cRogMOJ2
相談します。
適度な睡眠時間って8時間くらいですよね？
いつも8時間くらい睡眠をとってるんですけど、日中眠くてしかたがなくて…
この間は立って作業してるのに寝そうになったり、笑うと意識がふわーっとなったり。
でも休みの日にたくさん寝てもやっぱり眠くて、もしかしたら何かの病気だったりするのかと…
思い過ごしかもしれませんが、よろしければアドバイス等おねがいします。
適度な睡眠時間って8時間くらいですよね？
いつも8時間くらい睡眠をとってるんですけど、日中眠くてしかたがなくて…
この間は立って作業してるのに寝そうになったり、笑うと意識がふわーっとなったり。
でも休みの日にたくさん寝てもやっぱり眠くて、もしかしたら何かの病気だったりするのかと…
思い過ごしかもしれませんが、よろしければアドバイス等おねがいします。
速やかに睡眠外来へどーぞー
ここへは、まずは医師の診断を受けた後に聞く方がいいよ。
心療内科や精神科に行く事に抵抗があれば、内科でもいいんですよ。
心療内科や精神科に行く事に抵抗があれば、内科でもいいんですよ。
768 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 00:55:14 ID:AvufbI8y
全然寝れないんですけど一昨日は２時に寝て６時に起きました昨日の夜は一睡もできず今日は夕方５～６時にねて 今も全然眠たくないです
もしかしてプロトタイプに進化したのでしょうか？
もしかしてプロトタイプに進化したのでしょうか？
769 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 00:59:29 ID:AvufbI8y
すみません日付変わってましたね 今まで７時間寝てましたけどここ３日の睡眠が５時間ておかしくないでしょうか
770 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 01:01:48 ID:AvufbI8y
ここ３日の睡眠が合計５時間
眠れなくても、横になって目を閉じるだけで脳の疲れは回復するぞ
773 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 03:16:49 ID:xFttnbPm
3日で5時間も眠れるなんて羨ましいです＞＜
>>770
別に日中に眠くなったりイライラして集中力がなくなったりしなければいいんじゃね。
別に日中に眠くなったりイライラして集中力がなくなったりしなければいいんじゃね。
薬替えてもらったら？
自分は今は入眠剤＋メジャーで、副作用や依存が気になるが
それより今まとまって眠れる方を選んだ
自分は今は入眠剤＋メジャーで、副作用や依存が気になるが
それより今まとまって眠れる方を選んだ
776 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 04:16:12 ID:s/jKqQgT
薬に頼らないように気をつけてなんとか1年。
寝れない。
夜眠るために昼寝も我慢したのに。23時には布団に入ったのに。
朝6時起きだよ…もう嫌だ
寝れない。
夜眠るために昼寝も我慢したのに。23時には布団に入ったのに。
朝6時起きだよ…もう嫌だ
眠れねえええええええええええええええええええええええ
俺なんか昨日の深夜徘徊
朝から夕方まで7時間徒歩
夕方から今の今まで寝れないというか
そろそろ40時間寝れない…
眠剤朝イチでもらってこようかな
でも72時間までは耐えられる実績があるのでまだ慌てるような時間じゃないお
朝から夕方まで7時間徒歩
夕方から今の今まで寝れないというか
そろそろ40時間寝れない…
眠剤朝イチでもらってこようかな
でも72時間までは耐えられる実績があるのでまだ慌てるような時間じゃないお
ちょっと待てそれって寝ようとしなければ時間の有効活用になるんじゃないか？
短眠スキルを身に付けたい
短眠スキルを身に付けたい
人の２倍生きられるね(*´∀｀*)?
781 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 04:46:16 ID:3ULPLqdc
(*´・ω・)(・ω・`*)ねー
782 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 04:47:06 ID:3ULPLqdc
ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ
783 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 04:47:19 ID:QwORNzFO
寝汗ばかりかくんですが、何なんでしょうか？
寒い日でもかきます。
ちなみに太ってません。
寒い日でもかきます。
ちなみに太ってません。
784 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 04:59:25 ID:ERKsW5Sj
Ｏ（ ・ ３ ・ ）Ｏ 通気性のいい寝具に代えるといいですお
785 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 05:02:31 ID:F+jxXfD2
まったく眠れない…
786 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 05:04:17 ID:QwORNzFO
787 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 05:08:36 ID:ZpAIafIn
ﾊﾟｰﾄ辞めたので寝たいだけ寝て起きたいだけ起きてます。
それがいい
それに飽きたらまたはたらけばええ
それに飽きたらまたはたらけばええ
死にそうですまた寝ないまま朝を迎えてしまった死にそうです
幻聴や幻覚が凄いんですけど宇宙人とかみえるんですよ
幻聴や幻覚が凄いんですけど宇宙人とかみえるんですよ
不眠症で死んだ人はいないらしいけど限界くれば自然に倒れるわな
俺も宇宙人と会話したい
壁に話しかけるのは虚しい
俺も宇宙人と会話したい
壁に話しかけるのは虚しい
791 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 08:42:45 ID:IGtTUUYI
銀ハル×２、アモバン10mg×２、ロヒプノール2mg×１、デパス1mg×１
でやっとこさ寝れる。
メジャー系に移行した方いいかな、、、
でやっとこさ寝れる。
メジャー系に移行した方いいかな、、、
793 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 10:56:00 ID:th8QoccJ
20年近く睡眠薬喰らってたが 最近辞めた、だけど何故か良く眠れる 愛かな 愛 うーん 謎
もう病院行きたくない 待ち時間一時間 診療時間 ５分だもん
もう病院行きたくない 待ち時間一時間 診療時間 ５分だもん
794 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 11:31:00 ID:VssD/2Jv
眠剤投入後、目を閉じて横になるのが怖い。
デパ、レキソ、ロヒ、レスリンを飲んでるけど、目を閉じてじっとしてると逆に色々考えて興奮してくる。
どうしたもんか･･･｡
デパ、レキソ、ロヒ、レスリンを飲んでるけど、目を閉じてじっとしてると逆に色々考えて興奮してくる。
どうしたもんか･･･｡
799 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 22:39:24 ID:OuVAUvyh
寝れないけど眠材追加は朝のこるから嫌なんだよな～(p_-)
こうゆうときはどうしよう
動悸が原因てことでデパスのんだ
デパスの効き時間はどれくらいですか？
デパスの効き時間はどれくらいですか？
あとなんで動悸するんだろう
>>804
概ね２～４時間程度かと。
概ね２～４時間程度かと。
>>805
起床時や階段を上っているときにおきる動悸 → 心臓血管系の病気のサインかも → 循環器系の病院へ
ある行動を起こそうとするとき急発する動悸 → ストレス、トラウマによる一時的パニック障害かも → 心療内科、精神神経科の病院へ
起床時や階段を上っているときにおきる動悸 → 心臓血管系の病気のサインかも → 循環器系の病院へ
ある行動を起こそうとするとき急発する動悸 → ストレス、トラウマによる一時的パニック障害かも → 心療内科、精神神経科の病院へ
>>807
安静にしてるときでも急にドキドキしたりするんだけど・・・
血圧は定期的に病院で測って、いつも正常だけども
心臓神経症っていうの？なんか胸がドキドキしたらどうしようと思うと
本当に痛いような、動悸が激しくなる。
ひどい時は息も出来なくなってきて体脱力で倒れこんでしまう
そういうのって、本当の心臓発作かわかんなくて、ものすごく怖くて
とにかく玄関の鍵を開けなきゃ誰も助けに来てくれない！と思ってしまうｗ
安静にしてるときでも急にドキドキしたりするんだけど・・・
血圧は定期的に病院で測って、いつも正常だけども
心臓神経症っていうの？なんか胸がドキドキしたらどうしようと思うと
本当に痛いような、動悸が激しくなる。
ひどい時は息も出来なくなってきて体脱力で倒れこんでしまう
そういうのって、本当の心臓発作かわかんなくて、ものすごく怖くて
とにかく玄関の鍵を開けなきゃ誰も助けに来てくれない！と思ってしまうｗ
>>808
レスありがと
自分でもパニックの予期不安→発作起こしてるだけだと思う。
何回か本気で死ぬかもって思いしたけど、今現在は普通に生活できてるしなあ。
一応デパスとかワイパとかは頓服で持ってるけど、常に服用するほうがいいのかな
パキシルは飲んだ事ないなあ
とにかく心臓のあたりが気になってしょうがなくて困る
胃薬飲んだら楽になるから単なる胃もたれもあるかもしんないｗ
レスありがと
自分でもパニックの予期不安→発作起こしてるだけだと思う。
何回か本気で死ぬかもって思いしたけど、今現在は普通に生活できてるしなあ。
一応デパスとかワイパとかは頓服で持ってるけど、常に服用するほうがいいのかな
パキシルは飲んだ事ないなあ
とにかく心臓のあたりが気になってしょうがなくて困る
胃薬飲んだら楽になるから単なる胃もたれもあるかもしんないｗ
ここ数日、昼夜逆転してから元に戻せない。
もう鬱なのか、睡眠障害なのか分からない。
病院行きたいが、怖くていけない。
もういやだ。
もう鬱なのか、睡眠障害なのか分からない。
病院行きたいが、怖くていけない。
もういやだ。
9時、10時に眠くなって寝てしまって5時に目が覚める。
頑張って12時に寝ても5時に目が覚めてしまう。
眠りは浅い。なんか無呼吸症みたいでたまに息してないときがある。悪夢を見ることもある。
これって睡眠障害？
頑張って12時に寝ても5時に目が覚めてしまう。
眠りは浅い。なんか無呼吸症みたいでたまに息してないときがある。悪夢を見ることもある。
これって睡眠障害？
814 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 07:57:58 ID:TDv8NkIQ
不眠症の克服にトークセラピーが有効＝研究[シカゴ 19日 ロイター]
http://news.nifty.com/cs/item/detail/reuters-JAPAN-381199/1.htm
不眠症の人が眠れるようにするには、依存リスクのある睡眠薬を継続的に使用するよりも、
トークセラピーが効果的であることが19日に発表された研究で分かった。
http://news.nifty.com/cs/item/detail/reuters-JAPAN-381199/1.htm
不眠症の人が眠れるようにするには、依存リスクのある睡眠薬を継続的に使用するよりも、
トークセラピーが効果的であることが19日に発表された研究で分かった。
816 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 10:09:13 ID:Zg+oDv6I
相談して良いですかね‥？
私は今大学一年生で、昨日までマイスリー5mgとベンザリン5mg×2を使ってなんとか寝ていました。
でも薬が切れて、病院へ行くお金もない状態なんです‥
今日からいきなり薬無しでいってみても大丈夫ですかね‥？
以前に一回だけ薬無しでやってみたら、翌日酷い頭痛がして倒れかけました‥
私は今大学一年生で、昨日までマイスリー5mgとベンザリン5mg×2を使ってなんとか寝ていました。
でも薬が切れて、病院へ行くお金もない状態なんです‥
今日からいきなり薬無しでいってみても大丈夫ですかね‥？
以前に一回だけ薬無しでやってみたら、翌日酷い頭痛がして倒れかけました‥
いきなり薬やめるのはよしといたほうがいいよ。
せっかくここまで良くなったのに逆戻りになるよ。
せっかくここまで良くなったのに逆戻りになるよ。
818 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 10:15:04 ID:cUoNmgxu
８時に、ちょっとだけ寝ようと思って銀ハル飲んだけど未だに寝れん、、、
今日通院だし相談してみよ。
今日通院だし相談してみよ。
たまに動悸で目が覚めたり動悸で寝れないってのは病気ですか…
心筋梗塞で死ぬのか
心筋梗塞で死ぬのか
人間、酸欠や貧血になると眠気を誘発するらしい。
オレはこの間、深い深呼吸を何度も繰り返したあと、立ち上がって上を向き、タオルで首を絞めたらそのまま失神して3時間くらい眠る事が出来た。
オレはこの間、深い深呼吸を何度も繰り返したあと、立ち上がって上を向き、タオルで首を絞めたらそのまま失神して3時間くらい眠る事が出来た。
>>813 窓は東向き？
>>820
それで死んだ子供いるよね
それで死んだ子供いるよね
そもそも動悸ってなんで起こるんでしょうか
興奮はしてないのに
デパスで治まるけど、次の日カツゼツ悪くなるからあんま飲みたくないんですが～
興奮はしてないのに
デパスで治まるけど、次の日カツゼツ悪くなるからあんま飲みたくないんですが～
825 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 18:35:33 ID:vpSx/wZ6
昨日睡眠薬を飲みすぎて朝起きたら色んな物が二重や三重に見えて
まともに行動できなかった・・
普通の量飲んだつもりが夢遊病みたいなのが出て勝手に大量に飲んで
しまったみたい・・まったく記憶がない・・
昼頃少しましになったので自転車に乗ってみたけどフラフラで倒れて
しまった・・・
今日一日は死んだような生活。
テレビ画面もまともに見えない。歩くのもフラフラ・・・
こんな自分が情けなくてしかたない・・・
まともに行動できなかった・・
普通の量飲んだつもりが夢遊病みたいなのが出て勝手に大量に飲んで
しまったみたい・・まったく記憶がない・・
昼頃少しましになったので自転車に乗ってみたけどフラフラで倒れて
しまった・・・
今日一日は死んだような生活。
テレビ画面もまともに見えない。歩くのもフラフラ・・・
こんな自分が情けなくてしかたない・・・
>>824
動悸の原因なんて、ここに書ききれないほどあるよ
循環器に病気があれば勿論（動悸のない循環器疾患もあるけど）
緊張・不安・好みのタイプを目の前にするなど精神的な理由で容易に起きる。
自分で「今動悸がするかな」と気にするだけでも起きるよ。
動悸の原因なんて、ここに書ききれないほどあるよ
循環器に病気があれば勿論（動悸のない循環器疾患もあるけど）
緊張・不安・好みのタイプを目の前にするなど精神的な理由で容易に起きる。
自分で「今動悸がするかな」と気にするだけでも起きるよ。
>>824
動悸がするというのはつまり心臓が血液を送り出す量が増えるということ。
これは交感神経の興奮で起こせる。
交感神経というのは逃げるときとか怒りや恐怖を感じたりとか
集中力を高めるときに使う神経。つまりいっぱい血液を送り出す必要のある状態ね。
脳が「普段よりも血液が必要」と指令を出せば心臓はそれに呼応してどんどん血液を送り出すので
心臓の血液拍出量は増える。それが動悸として感じられるというわけ。
息を止めるだけでも動悸は起こせるよ。
体が「酸素不足だ！血液に酸素を乗せて送り出してくれ！」って脳に報告するから。
動悸がするというのはつまり心臓が血液を送り出す量が増えるということ。
これは交感神経の興奮で起こせる。
交感神経というのは逃げるときとか怒りや恐怖を感じたりとか
集中力を高めるときに使う神経。つまりいっぱい血液を送り出す必要のある状態ね。
脳が「普段よりも血液が必要」と指令を出せば心臓はそれに呼応してどんどん血液を送り出すので
心臓の血液拍出量は増える。それが動悸として感じられるというわけ。
息を止めるだけでも動悸は起こせるよ。
体が「酸素不足だ！血液に酸素を乗せて送り出してくれ！」って脳に報告するから。
なんだか寝付けない・夜中に２～３回目が覚めるってのがかれこれ３週間続いてます。
いい加減疲れが溜まってきたので昨日床につく前にダメ元でナセルミンという市販の睡眠改善薬飲んだら寝つきは良くならなかったけど夜中に目が覚めなかった。
その代わり朝起きるのが辛かった。
これって効いてるってことですよね？
自分蕁麻疹持ちで抗ヒスタミン剤飲みまくりでもアタラックスPでも眠くなったことなかったのでなんだかすごく意外です。
いい加減疲れが溜まってきたので昨日床につく前にダメ元でナセルミンという市販の睡眠改善薬飲んだら寝つきは良くならなかったけど夜中に目が覚めなかった。
その代わり朝起きるのが辛かった。
これって効いてるってことですよね？
自分蕁麻疹持ちで抗ヒスタミン剤飲みまくりでもアタラックスPでも眠くなったことなかったのでなんだかすごく意外です。
マジっすか…
動悸はよくしてますし一回しだすとなかなか止まらないからデパスか寝る前はロヒで落ち着いてます
胃も弱くて咳がでたりする(´･ω･｀)
循環器科行ってみようかなあ
動悸はよくしてますし一回しだすとなかなか止まらないからデパスか寝る前はロヒで落ち着いてます
胃も弱くて咳がでたりする(´･ω･｀)
循環器科行ってみようかなあ
どうも入眠困難のようです。処方薬はラボナ50×2、マイスリー4×1、ブロバリン0.8、ドクマチール×6、リーゼ×4です。
眠気があっても、まっなくねむれません。からだもしんどくなり、外出もままなりません。
土用暇寝以降に、どのよう処方を替えるならよいか、何卒ご助言くだされば、幸いです。
眠気があっても、まっなくねむれません。からだもしんどくなり、外出もままなりません。
土用暇寝以降に、どのよう処方を替えるならよいか、何卒ご助言くだされば、幸いです。
眠剤で寝られるから
まだ幸せなのかもしれないけど
寝るとき、怖い感覚に陥るよ
これから８時間ぐらい意識が無くなるのかと思うとね・・・
まだ幸せなのかもしれないけど
寝るとき、怖い感覚に陥るよ
これから８時間ぐらい意識が無くなるのかと思うとね・・・
>>834
わかる気がする
睡眠時の無意識が死を連想させるんだよな
というか寝てても起きてても死に近づいてる事は変わらないのに眠ることによって
生を感じることができる時間が減ってしまうように感じてしまう
なにより眠りに就く時の孤独感がひどい
誰か隣で寝てくれる人がいればいいのかもしれないが
普通の人はこんな事あまり考えないだろうな
死を恐れながら生きるのはつらい
わかる気がする
睡眠時の無意識が死を連想させるんだよな
というか寝てても起きてても死に近づいてる事は変わらないのに眠ることによって
生を感じることができる時間が減ってしまうように感じてしまう
なにより眠りに就く時の孤独感がひどい
誰か隣で寝てくれる人がいればいいのかもしれないが
普通の人はこんな事あまり考えないだろうな
死を恐れながら生きるのはつらい
837 ：名刺は切らしておりまして：2009/05/22(金) 03:56:15 ID:vb0P5fhw
仕事さえ辞められれば・・・
金さえあれば・・・
こんな、あの薬がダメだとか、そんなこと考えずに済むのに。
自分だけなら話は早いんだけど
家族のことを考えると、とりあえず現状のまま頑張り続けるしかないんだよな。
金さえあれば・・・
こんな、あの薬がダメだとか、そんなこと考えずに済むのに。
自分だけなら話は早いんだけど
家族のことを考えると、とりあえず現状のまま頑張り続けるしかないんだよな。
838 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 05:10:37 ID:9HrHHi8r
あ～また空が明るくなってきた･･･
どうして昨日のうちに無理やりでも薬で寝なかったんだろうって
この時間に毎日思っている馬鹿な自分
でも夜になるとまた寝るのがいやになる特になにがしたいわけでもないのに
どうして昨日のうちに無理やりでも薬で寝なかったんだろうって
この時間に毎日思っている馬鹿な自分
でも夜になるとまた寝るのがいやになる特になにがしたいわけでもないのに
839 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 05:12:58 ID:9HrHHi8r
なんか不眠ぽいIDが出たｗ
眠剤切らして3日目。ろくに眠れてない。そろそろ過換気症候群の発作が出そうで怖い。
病院は午前中しかやってないんだよなあ。ど田舎だからそこしかないし、車でしかいけない。
欝状態も交じって午前中は吐き気や目眩で起き上がれない。車の運転なんか怖くてできない。
悪循環だよ。どーしよ……。
病院は午前中しかやってないんだよなあ。ど田舎だからそこしかないし、車でしかいけない。
欝状態も交じって午前中は吐き気や目眩で起き上がれない。車の運転なんか怖くてできない。
悪循環だよ。どーしよ……。
今ごろ眠気がきたよ。
寝たら病院いけないだろうな。
誰か替わりに薬だけでももらってきてくれないかなぁ。
親は要介護だし、遠くの妹にも頼みずらい。
医者が代理人に薬だしてくれるかもわからないし
午後も診てくれる病院があればいいのに。
寝たら病院いけないだろうな。
誰か替わりに薬だけでももらってきてくれないかなぁ。
親は要介護だし、遠くの妹にも頼みずらい。
医者が代理人に薬だしてくれるかもわからないし
午後も診てくれる病院があればいいのに。
842 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 06:30:30 ID:DRsl35O0
あ
843 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 06:53:58 ID:m8cQ0z1N
844 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 07:04:23 ID:DRsl35O0
4年位前から夜中にパッと目が覚めて、お腹が空いてる訳でもないのに物を食べてからまた寝る。という症状があるんです。
だいたい決まった時間に目が覚めます。4年間毎日という訳じゃないんですが…
原因がわからないので悩んでいます。こんな症状でも心療内科や精神科に行ってもいいでんしょうか？
だいたい決まった時間に目が覚めます。4年間毎日という訳じゃないんですが…
原因がわからないので悩んでいます。こんな症状でも心療内科や精神科に行ってもいいでんしょうか？
中途覚醒と過食傾向。診察してもらいなさい。病状（？）はまだ軽い。
846 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 07:57:42 ID:9HrHHi8r
友達の子供は夢遊病で、一度その場に居合わせた自分はびっくりしたけど、
>>844は起きてるとか物を食べてるなどの記憶もあるし、夢遊病ではないだろう。
お腹がすいてると眠れなくて、寝る前に食べてしまうというのはよく聞くけどねぇ
>>844は起きてるとか物を食べてるなどの記憶もあるし、夢遊病ではないだろう。
お腹がすいてると眠れなくて、寝る前に食べてしまうというのはよく聞くけどねぇ
847 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 07:58:26 ID:DRsl35O0
848 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 08:31:41 ID:9HrHHi8r
>>847
気楽にね。良い先生だといいね。
気楽にね。良い先生だといいね。
やっぱ起きれん！
起きれない意味がわからん
充分寝てるのに
マイスリーだけで寝てみようかな
うひゃあ朝から動悸
深呼吸
起きれない意味がわからん
充分寝てるのに
マイスリーだけで寝てみようかな
うひゃあ朝から動悸
深呼吸
病院行ってきました。
先生は事務的な感じで、机に向かったまま。質問に答えて｢薬出しますね～｣で終わりました。
薬はパキシル錠、レスリン錠、レンドルミン錠という薬を出してもらいました。
これで朝まで寝れるといいな。
先生は事務的な感じで、机に向かったまま。質問に答えて｢薬出しますね～｣で終わりました。
薬はパキシル錠、レスリン錠、レンドルミン錠という薬を出してもらいました。
これで朝まで寝れるといいな。
>>843
やあ、起こしてくれてありがとう。
残念ながら声が届いたのは６時間後だったよ。
これは一応眠剤なしで眠れたという事…なのかな？
でもダルさが半端ないから仕事できやしない。
昔から世話になってる内科の医院に泣き付いてきます。
やあ、起こしてくれてありがとう。
残念ながら声が届いたのは６時間後だったよ。
これは一応眠剤なしで眠れたという事…なのかな？
でもダルさが半端ないから仕事できやしない。
昔から世話になってる内科の医院に泣き付いてきます。
ここ二日、早朝に起きる。
そのまま起きてる。
一日の時間が長い。苦痛。
そのまま起きてる。
一日の時間が長い。苦痛。
おはよう
血糖値高かった(^-^
>>855
もらえたよ。
マイスリー1 デパス1 サイレース2
今は熟睡できて、相変わらず午前は不調だけど仕事ははかどっている。
10年前にPDになったけどSSRIはどれも副作用が酷くて安定剤のみ
最近の不調が欝に似ているから内科から心療内科に移って
トフラニール？処方されたが効いてる気がしないので
漢方を扱う更に遠い病院に予約したんで今度いってくるﾉｼ
もらえたよ。
マイスリー1 デパス1 サイレース2
今は熟睡できて、相変わらず午前は不調だけど仕事ははかどっている。
10年前にPDになったけどSSRIはどれも副作用が酷くて安定剤のみ
最近の不調が欝に似ているから内科から心療内科に移って
トフラニール？処方されたが効いてる気がしないので
漢方を扱う更に遠い病院に予約したんで今度いってくるﾉｼ
858 ：優しい名無しさん：2009/05/23(土) 23:57:53 ID:xSzOsPBQ
>>856
本当ですか？因みにおいくつですか？
本当ですか？因みにおいくつですか？
859 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 02:18:03 ID:k+8AsJzh
寝れない
寝れない
861 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 05:01:33 ID:Vd8zLAap
寝れない
862 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 05:05:00 ID:6PAvtrUh
寝れない
863 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 05:52:03 ID:ZJ1kDD6b
寝れない
864 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 06:02:00 ID:uWz9zXms
寝れない
865 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 06:36:00 ID:Yadtcz4D
寝れない
866 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 07:04:50 ID:vY2/ds3e
おそくなったｽﾏﾝ、>>827 ５時に起きられるのならむしろ前向きに考えた
ほうがいいと思う。東の窓はしめているわけですし。
とりあえず逆算して６時間くらい眠れる時間に就寝したらどうだろうか？
別に８時間でもかまわないが。
ほうがいいと思う。東の窓はしめているわけですし。
とりあえず逆算して６時間くらい眠れる時間に就寝したらどうだろうか？
別に８時間でもかまわないが。
867 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 07:06:35 ID:vY2/ds3e
868 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 09:12:38 ID:XcJ/094f
和漢箋が最近きいて、ねれるようになってきた
何とか5時間寝た
でももっと寝たい
寝たいのに寝たいのに寝たいのに
眠れない
和漢箋か
試してみるか
でももっと寝たい
寝たいのに寝たいのに寝たいのに
眠れない
和漢箋か
試してみるか
ここ一年以上寝ても寝ても眠気がとれません
リズムはだいたい平日12：00か01：00就寝6：30か7：00起きです
家族関係のごたごたと毎日往復3時間の通学で授業もまともに起きれません。
投薬治療はしてません。
もし、するとしたら熟眠障害にはどういったものがいいのでしょうか。
ほぼ治りましたが卵アレルギーもちにアトピーもちです。
投薬治療以外だとどのようにすればいいでしょうか。
リズムはだいたい平日12：00か01：00就寝6：30か7：00起きです
家族関係のごたごたと毎日往復3時間の通学で授業もまともに起きれません。
投薬治療はしてません。
もし、するとしたら熟眠障害にはどういったものがいいのでしょうか。
ほぼ治りましたが卵アレルギーもちにアトピーもちです。
投薬治療以外だとどのようにすればいいでしょうか。
訂正12：00→24：00
あとあれか。睡眠時無呼吸症候群なら寝る時に器具つける治療法があるが。
基本運動と食事は好きです
顎関節症と噛み合わせの関係で少し舌のまわりのスペースが少なく
普通の人より呼吸がスムーズではないと以前太田の歯科医に言われました
さすがに、矯正は100万近くかかるので治療はできなかったのですが。
睡眠時無呼吸症はいびきをかかないので疑いは少ないと思います。
多分ストレスと顎関節症のあたりで熟眠障害になっているのだと思います。
ナルコレプシーではないとおもうのですが…
顎関節症と噛み合わせの関係で少し舌のまわりのスペースが少なく
普通の人より呼吸がスムーズではないと以前太田の歯科医に言われました
さすがに、矯正は100万近くかかるので治療はできなかったのですが。
睡眠時無呼吸症はいびきをかかないので疑いは少ないと思います。
多分ストレスと顎関節症のあたりで熟眠障害になっているのだと思います。
ナルコレプシーではないとおもうのですが…
>>871
>>873も書いているように、まずは食事や運動の見直しをしては？
昼間「まともに起きれません」っていうなら、あなたは熟眠障害じゃなくて
ただの昼夜逆転。昼間に寝てるから夜に眠たくならないだけ。
友人にたたき起こしてもらうなど、昼間にきっぱりはっきり覚醒する工夫を。
体重は標準？もし外れてたら標準体重におさめるようにしよう。肥満も痩せもよくない。
勿論食事の中身もね。バランスの良い食事を規則正しく、就寝３時間は飲食しないとか守れてる？
既にあらゆる対策をしているのに１年以上変化ない、
というならもう医療機関にかかって投薬受けるしかないんじゃないかと思う。
あと運動が好きというのが気になる。
腕立て伏せとかリフティングなど、肩や腕の筋肉を使う運動してない？
知人がフリークライミングやってて、首周りの筋肉鍛えすぎて
それでSASになってしまった。今は器械装着して熟睡できてる。
>>873も書いているように、まずは食事や運動の見直しをしては？
昼間「まともに起きれません」っていうなら、あなたは熟眠障害じゃなくて
ただの昼夜逆転。昼間に寝てるから夜に眠たくならないだけ。
友人にたたき起こしてもらうなど、昼間にきっぱりはっきり覚醒する工夫を。
体重は標準？もし外れてたら標準体重におさめるようにしよう。肥満も痩せもよくない。
勿論食事の中身もね。バランスの良い食事を規則正しく、就寝３時間は飲食しないとか守れてる？
既にあらゆる対策をしているのに１年以上変化ない、
というならもう医療機関にかかって投薬受けるしかないんじゃないかと思う。
あと運動が好きというのが気になる。
腕立て伏せとかリフティングなど、肩や腕の筋肉を使う運動してない？
知人がフリークライミングやってて、首周りの筋肉鍛えすぎて
それでSASになってしまった。今は器械装着して熟睡できてる。
>>877
医者の方ですか？熟睡障害かただの昼夜逆転かどうかの
診断って問診した医者でも難しいと思うんだけど。
はっきり言って、長年睡眠障害に悩まされてきて、何百人に何百回も
「お前は病気じゃない、疲れれば人間必ず眠れる」
と言われ続けた人間としてはそういう素人判断には腹が立つ。
医者の方ですか？熟睡障害かただの昼夜逆転かどうかの
診断って問診した医者でも難しいと思うんだけど。
はっきり言って、長年睡眠障害に悩まされてきて、何百人に何百回も
「お前は病気じゃない、疲れれば人間必ず眠れる」
と言われ続けた人間としてはそういう素人判断には腹が立つ。
今日は寝てばかりいる。
昨夜１０時に寝て６時に起きて
パン食べて寝て9時におきて
バナナ食べて寝て12時半におきて
・・・・・・13時間くらいは寝てるわ
昨夜１０時に寝て６時に起きて
パン食べて寝て9時におきて
バナナ食べて寝て12時半におきて
・・・・・・13時間くらいは寝てるわ
>>878
確かにねｗ
なんか健康な人は斯くあるべし！みたいな理想を自信満々に語られてもね･･･
結局、「一年以上あらゆる対策して駄目なら医者にかかるしかない」ってｗｱﾎｽｗ
概日リズム睡眠障害もこの人にかかればただの昼夜逆転！
朝起きる根性が足りないから、心身共にたるんで甘えてるから眠れないんだ！みたいなｗ
医者ならこんなこと言うはずない。
根性で健康的な生活送れば治るんだったら医者いらんものｗ
自分も無性に腹が立ったよｗ
確かにねｗ
なんか健康な人は斯くあるべし！みたいな理想を自信満々に語られてもね･･･
結局、「一年以上あらゆる対策して駄目なら医者にかかるしかない」ってｗｱﾎｽｗ
概日リズム睡眠障害もこの人にかかればただの昼夜逆転！
朝起きる根性が足りないから、心身共にたるんで甘えてるから眠れないんだ！みたいなｗ
医者ならこんなこと言うはずない。
根性で健康的な生活送れば治るんだったら医者いらんものｗ
自分も無性に腹が立ったよｗ
普通、２週間睡眠障害が続いたら病院行くべきだよな。
睡眠障害の基準が２週間だから。
俺は毎朝６時に必ず（一睡もできなくても）登山５ｋｍ、週５のジョギング１０ｋｍは欠かさない。
ＢＭＩ標準、体脂肪率12％、血液検査すべて正常値。酒は一滴も飲まない。昼寝・転寝は絶対しない。
根性厨は他にしなきゃならんことを教えてくれよ。それでも眠れないんだよ。
睡眠障害の基準が２週間だから。
俺は毎朝６時に必ず（一睡もできなくても）登山５ｋｍ、週５のジョギング１０ｋｍは欠かさない。
ＢＭＩ標準、体脂肪率12％、血液検査すべて正常値。酒は一滴も飲まない。昼寝・転寝は絶対しない。
根性厨は他にしなきゃならんことを教えてくれよ。それでも眠れないんだよ。
いびきは家族に一度も言われたことはありません。
食事は朝食あたりが不規則になりがちですね
いつも登校前に自分でつくるかバナナとか果物を口にするくらいで、
時間の関係で取れなかったり、乗り換えの合間で立ち食いうどん食べたりしています
早く寝ても昼間に眠気がくるのは昼夜逆転とは違うと思いますが
平均で8時間以上寝ても眠気が取れることがないんですよ
それこそ常に眠い状態
運動は散歩、にジョグ、サッカーとかですね
それこそそんな筋肉つけるだけの行為には興味ありませんね
食事は朝食あたりが不規則になりがちですね
いつも登校前に自分でつくるかバナナとか果物を口にするくらいで、
時間の関係で取れなかったり、乗り換えの合間で立ち食いうどん食べたりしています
早く寝ても昼間に眠気がくるのは昼夜逆転とは違うと思いますが
平均で8時間以上寝ても眠気が取れることがないんですよ
それこそ常に眠い状態
運動は散歩、にジョグ、サッカーとかですね
それこそそんな筋肉つけるだけの行為には興味ありませんね
たぶん浅いのだと思うのですが
中学時代のリズムに変えても眠いままだったり
中学の頃は授業も起きてたし、こんな事はなかったのですが
やっぱり導入剤とかで対処しながらリズムと生活を取り戻す
しかないんですかね
中学時代のリズムに変えても眠いままだったり
中学の頃は授業も起きてたし、こんな事はなかったのですが
やっぱり導入剤とかで対処しながらリズムと生活を取り戻す
しかないんですかね
ありがとうございます
半減期が7～8時間なら起きた後への支障は少なくてすみそうですね
とりあえず薬を服用しながら改善する方向でやってみます
半減期が7～8時間なら起きた後への支障は少なくてすみそうですね
とりあえず薬を服用しながら改善する方向でやってみます
>>884
自分の感想としては、無理なもんは無理。
30過ぎるまで、二日おきて一日分寝る、という生活を無理やり続けて
仕事をしてきたけど、仕事もだんだん忙しくなってきてまず体が参ってしまう。
ちなみに自分は出してもらってたよ
目が覚めるお薬ｗ
でもあれも結局眠気には勝てません。
なんだかみんなアレに過大な期待を持ちすぎだというのが感想。
一番良かったのは昼休みに10～20分、応接室とか会議室とかちょっと借りて仮眠すると
午後がだいぶすっきりしてたなあ
>>881
年をとってくると寝ずにそのまま運動とかしたら
心臓に来るんじゃないかと思うので、
あまり無理はしないようにしたほうがいいよ。
自分は不整脈が増えて、もう少しで治療しなければならないところでした
自分の感想としては、無理なもんは無理。
30過ぎるまで、二日おきて一日分寝る、という生活を無理やり続けて
仕事をしてきたけど、仕事もだんだん忙しくなってきてまず体が参ってしまう。
ちなみに自分は出してもらってたよ
目が覚めるお薬ｗ
でもあれも結局眠気には勝てません。
なんだかみんなアレに過大な期待を持ちすぎだというのが感想。
一番良かったのは昼休みに10～20分、応接室とか会議室とかちょっと借りて仮眠すると
午後がだいぶすっきりしてたなあ
>>881
年をとってくると寝ずにそのまま運動とかしたら
心臓に来るんじゃないかと思うので、
あまり無理はしないようにしたほうがいいよ。
自分は不整脈が増えて、もう少しで治療しなければならないところでした
>>888
あー眠れなかった日はジョギングはしません。登山はもはや動悸も息切れもせずに登れるので日課だけど。
あー眠れなかった日はジョギングはしません。登山はもはや動悸も息切れもせずに登れるので日課だけど。
890 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 16:47:38 ID:33SjfToB
眠れない原因はわかってる、嫌な女のことが夜になると思い出してしまうから
忘れる方法はないものですかね、、。
忘れる方法はないものですかね、、。
>>890
病院に腕のいいカウンセラー紹介してもらいんしゃい。
病院に腕のいいカウンセラー紹介してもらいんしゃい。
892 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 17:48:42 ID:vY2/ds3e
ああ、精神科通院歴があったら生命保険は入れないね。
俺はウソついて入って、告知義務の時効も詐欺罪の時効も過ぎたからもう安泰。
まあ詐欺罪（時効5年）での立件ってのはないので2年（保険による）の我慢。
俺はウソついて入って、告知義務の時効も詐欺罪の時効も過ぎたからもう安泰。
まあ詐欺罪（時効5年）での立件ってのはないので2年（保険による）の我慢。
>>871 寝酒、風呂
>>894
ネタで書いてるんだろうが寝酒は逆効果。
ネタで書いてるんだろうが寝酒は逆効果。
クビになって退社してから、睡眠の波が大きくなった
困る
これ困る
困る
これ困る
まああと書いた本人も自覚あるようだけど、
酒を眠剤代わりにしてアル中に陥るケースは多い。
鬱、不眠、アル中の3つには密接な関連がある。
酒を眠剤代わりにしてアル中に陥るケースは多い。
鬱、不眠、アル中の3つには密接な関連がある。
>>871 さんは20歳未満？
鬱の症状はないですよね。
鬱の症状はないですよね。
20未満ですのでアルコールはだめですね
生命保険はたぶんもう親が入れといたみたいなので
問題はひとり立ちした時ですか？
てかまだ17なので働く頃には告知義務の範囲外になると思います
欝といわれても自分では判断しかねます
受験勉強しようにも昼間の眠気で手につかなくてやばいんで
生命保険はたぶんもう親が入れといたみたいなので
問題はひとり立ちした時ですか？
てかまだ17なので働く頃には告知義務の範囲外になると思います
欝といわれても自分では判断しかねます
受験勉強しようにも昼間の眠気で手につかなくてやばいんで
902 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 23:19:28 ID:vY2/ds3e
そうか高校生なんだ。
独り立ち（就職時）に加入、あと、住宅関係でローンを組む時
（最近は不要なのもあるが）で、生命保険加入の可否が出てくる。
家族のゴタゴタから逃れるには、いい大学行って寮生活送るのも
ありかな。
独り立ち（就職時）に加入、あと、住宅関係でローンを組む時
（最近は不要なのもあるが）で、生命保険加入の可否が出てくる。
家族のゴタゴタから逃れるには、いい大学行って寮生活送るのも
ありかな。
寮はちょっと今の学校で散々なので6畳一間くらいで自炊できればいいんですけどね
医者にいこうにも財布握ってる父親がどうも頭おかしい上に頑固なので話しても説得すら
できそうになくて困ってます
理解したような口聞いて決め付けてくるのでどうしようもないです。
医者にいこうにも財布握ってる父親がどうも頭おかしい上に頑固なので話しても説得すら
できそうになくて困ってます
理解したような口聞いて決め付けてくるのでどうしようもないです。
若くて不眠ってのは、多くは青春病ですよ。
自分が将来どうなるのか定まってないから不安を感じて眠れないわけで、
将来が概ね決まれば治ります。悪化する人もいるけどｗ
自分が将来どうなるのか定まってないから不安を感じて眠れないわけで、
将来が概ね決まれば治ります。悪化する人もいるけどｗ
じゃあとりあえずどうすればいいのか？って答えには
地方自治体の相談電話など、利害関係のない人に悩みを聞いてもらったりとか。
どうしても重症というなら心療内科に通う事になります。
地方自治体の相談電話など、利害関係のない人に悩みを聞いてもらったりとか。
どうしても重症というなら心療内科に通う事になります。
レンドルミンは寝れないね～
マイスリー追加(･.･;)
マイスリー追加(･.･;)
自分はヒルナミン追加ヽ(´ー｀)ノ
おれはどちらもダメだ。レンドルミンでなくグッドミン。
>>903
片道１ｈ３０ということは、実は以前、寮に入ったことがあるのかな。
だいたい上級生と同部屋でよいことがなかったりすることがある。
大学の場合、上級生と同室になる場合もあるけれど、県人会とか財団
が運営するところだと個室になる。風呂は共同だけどね。
教育的要素が強い寮は嫌がる人が多いけれど、ひととのつきあいこと
を学ぶにはもってこいだと思う。けれどそれを卒業できてるというなら
ゆるい学生むけのアパートにするのがいいでしょう。先のことだから
ゆっくり考えればいい。
電車の中通学時間は起きてるor寝てる？ 起きざるを得ない場合、
昼につかれが残るんじゃないのかな。
土曜日はねてる？ → 疲れがたまってる。
あと、ねむいならボイスレコーダーかなんかもちこんで、授業の
内容を録音するのもいいと思う。
>>903
片道１ｈ３０ということは、実は以前、寮に入ったことがあるのかな。
だいたい上級生と同部屋でよいことがなかったりすることがある。
大学の場合、上級生と同室になる場合もあるけれど、県人会とか財団
が運営するところだと個室になる。風呂は共同だけどね。
教育的要素が強い寮は嫌がる人が多いけれど、ひととのつきあいこと
を学ぶにはもってこいだと思う。けれどそれを卒業できてるというなら
ゆるい学生むけのアパートにするのがいいでしょう。先のことだから
ゆっくり考えればいい。
電車の中通学時間は起きてるor寝てる？ 起きざるを得ない場合、
昼につかれが残るんじゃないのかな。
土曜日はねてる？ → 疲れがたまってる。
あと、ねむいならボイスレコーダーかなんかもちこんで、授業の
内容を録音するのもいいと思う。
909 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 08:20:20 ID:nBzo1iIV
眠剤のお陰で久しぶりに６時間眠れた^^
漏れも毎晩３時４時までネットしてて寝れないよ～ヽ(*'∀`*)ノ♪ダメだｺﾘｬ
>>910
それ睡眠障害じゃないから。
それ睡眠障害じゃないから。
パソコン依存症だ
糖
914 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 01:20:36 ID:EQxipA4V
近くのどこからから一日中不定期に聞こえてくる電子音のせいで眠れない・・・
この程度でも睡眠剤貰えるかな？
この程度でも睡眠剤貰えるかな？
眠気が、すぐそこにきてる感覚があるし、心身ともに疲れ切っていて痛いぐらいなのに、まったく寝付けない
手足の末端がカッカてして痛熱い 心臓も疲れてるみたいだ 眠剤も効いているようだが、寝付けない そのくせトイレには、すぐ行きたくなる
眠らせてくれ
手足の末端がカッカてして痛熱い 心臓も疲れてるみたいだ 眠剤も効いているようだが、寝付けない そのくせトイレには、すぐ行きたくなる
眠らせてくれ
916 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 02:12:08 ID:zqCsmSUf
ｲﾗｲﾗしてねむれない
毎日毎日睡眠不足。
たすけて
毎日毎日睡眠不足。
たすけて
1時間半寝れた。
なんで起きたのかよくわからない超眠いのに寝れない
なんで起きたのかよくわからない超眠いのに寝れない
918 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 04:15:44 ID:gnw+Ghxi
マイスリー10mg
ロラメット1mg
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
リスパダール1mg
セロクエル300mg
ロドピン25mg
レスリン50mg 飲んでも眠れたのは2時間ですた
ロラメット1mg
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
リスパダール1mg
セロクエル300mg
ロドピン25mg
レスリン50mg 飲んでも眠れたのは2時間ですた
919 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 04:44:50 ID:epJAYCfq
スレチかも
起きたらとても不安でパニック?というかとてつもない絶望や無力や恐怖を感じて動くのが億劫になってしまいます。
これはなんなのでしょうか
因みに90分とかで起きる時に多いです
小さい頃からよくなっていました
起きたらとても不安でパニック?というかとてつもない絶望や無力や恐怖を感じて動くのが億劫になってしまいます。
これはなんなのでしょうか
因みに90分とかで起きる時に多いです
小さい頃からよくなっていました
920 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 04:50:33 ID:gnw+Ghxi
_ ﾁｸﾁｸ
..Ω ＜｡⌒／ヽ-、_＿_
／＜｡3/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
おはよう
遂に寝れなかった…最近は僅かなりともウトウトできてたのにな
今から寝入ったら確実に寝坊しそうだ
コーヒーでもいれるか
遂に寝れなかった…最近は僅かなりともウトウトできてたのにな
今から寝入ったら確実に寝坊しそうだ
コーヒーでもいれるか
923 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 05:41:37 ID:rQg6l5EC
なんか、毎日８時間寝るということができない。
たとえば、８時間を二日連続でねると次の日は一睡もできず
二日一睡もできないと翌日9時間寝るとかそんな感じ
毎日６，７時間コンスタントに寝れるようにしたい
たとえば、８時間を二日連続でねると次の日は一睡もできず
二日一睡もできないと翌日9時間寝るとかそんな感じ
毎日６，７時間コンスタントに寝れるようにしたい
マイ＋セロクエルで眠れないから、サイレース追加。
せめて5時間は寝たいとこ。
せめて5時間は寝たいとこ。
眠剤５種類のんでますが３時間で目が覚めます
（キレが良いせいか２度寝は不可です）
やはり５～６時間は連続で寝たいです。。。
（キレが良いせいか２度寝は不可です）
やはり５～６時間は連続で寝たいです。。。
もう何ヵ月も前から中途覚醒してるけどコレって治らないんですかね？
もう習慣になってしまっている感じなので難しいのかな？
もう習慣になってしまっている感じなので難しいのかな？
>>926
さあ？原因がはっきりしてるならその原因を取り除くことであっさり治ったりする。
昼寝とかストレスとか悩みとか。
中途覚醒タイムを記録して、「就寝後何時間で覚醒するのか」がはっきりすれば
そこにピンポイントで効く中期型の睡眠薬を服用することで覚醒をなくすこともできたりする。
ありとあらゆる対処をしてもどうしても治らない人もいる。
何か対処はしてる？まだならまずいろいろ検討していくことから始めてみては？
さあ？原因がはっきりしてるならその原因を取り除くことであっさり治ったりする。
昼寝とかストレスとか悩みとか。
中途覚醒タイムを記録して、「就寝後何時間で覚醒するのか」がはっきりすれば
そこにピンポイントで効く中期型の睡眠薬を服用することで覚醒をなくすこともできたりする。
ありとあらゆる対処をしてもどうしても治らない人もいる。
何か対処はしてる？まだならまずいろいろ検討していくことから始めてみては？
ｾﾊﾟｿﾞﾝﾐﾘ＋ｻｲﾚｰｽﾐﾘでも二時間しか眠れない…
まとめて寝たい…しんどい
まとめて寝たい…しんどい
しんどいだろうけど、軽い運動がてら外出てみ。
体力気力消耗して、10時間以上寝続けられる。
体力気力消耗して、10時間以上寝続けられる。
929
ありがとう。社員でフルタイムな上母子家庭だから夜中しか時間がなく、小さな寝ている子供を置いて外出は無理だし仕事は動かない事務…。ジムとか通うべきかな…
ありがとう。社員でフルタイムな上母子家庭だから夜中しか時間がなく、小さな寝ている子供を置いて外出は無理だし仕事は動かない事務…。ジムとか通うべきかな…
>>929
絶対寝られるってのは期待を持たせすぎ。
俺も病気治るかなと思って毎日登山とジョギングを計15kmやってるけど、
鬱は治ったものの不眠は全く治らず。ちょっとくらい良くなったっていいのに・・・今でも数時間で中途覚醒。
絶対寝られるってのは期待を持たせすぎ。
俺も病気治るかなと思って毎日登山とジョギングを計15kmやってるけど、
鬱は治ったものの不眠は全く治らず。ちょっとくらい良くなったっていいのに・・・今でも数時間で中途覚醒。
>>925
途切れるのは悩んじゃうよね。
でも大丈夫。全部で何時間寝れてれば体は大丈夫だから。
自分はアモバン×２・ハルシオン×２・マイスリー×１と処方されてるけど
どれも効かず、１２時ごろのんで朝の３時ごろようやく眠れます。
他にベゲAとダルメート、ロヒプノールです。
それで６時ごろ無理やりおきてる。（会社いかないといけないから）
今日は行こうとしたら玄関前で倒れてさっきまでずっと眠ってた。
このままだとやばい・・・。
睡眠薬に耐性ついて眠れない人、
どうしてる？
途切れるのは悩んじゃうよね。
でも大丈夫。全部で何時間寝れてれば体は大丈夫だから。
自分はアモバン×２・ハルシオン×２・マイスリー×１と処方されてるけど
どれも効かず、１２時ごろのんで朝の３時ごろようやく眠れます。
他にベゲAとダルメート、ロヒプノールです。
それで６時ごろ無理やりおきてる。（会社いかないといけないから）
今日は行こうとしたら玄関前で倒れてさっきまでずっと眠ってた。
このままだとやばい・・・。
睡眠薬に耐性ついて眠れない人、
どうしてる？
>>933
耐性がついた量で安定させてる。
ロヒ4mg、デジレル200mg、マイスリー10mg。ここまで減らせた。
中途覚醒しまくるし寝れない日もあるけど、薬を増やしても同じことなので
諦めてる。
薬のローテートとかも昔やったけど耐性なんて簡単に取れないし、
逆に睡眠リズムが崩れるのでお勧めしない。
ベゲＡは副作用がキツいし昼間の仕事にモロに影響するので（本人は自覚なし）
飲まないようにしている。メジャーも同様。
耐性がついた量で安定させてる。
ロヒ4mg、デジレル200mg、マイスリー10mg。ここまで減らせた。
中途覚醒しまくるし寝れない日もあるけど、薬を増やしても同じことなので
諦めてる。
薬のローテートとかも昔やったけど耐性なんて簡単に取れないし、
逆に睡眠リズムが崩れるのでお勧めしない。
ベゲＡは副作用がキツいし昼間の仕事にモロに影響するので（本人は自覚なし）
飲まないようにしている。メジャーも同様。
安定剤飲んで運転してたら反射神経鈍り飛び出し二回、前方衝突一回で免取。なので自転車通勤ですが二時間しか眠れません…涙
936
欠格期間が終わったらすぐ取りに行きます。
欠格期間が終わったらすぐ取りに行きます。
939 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 19:50:38 ID:g/9SSgKJ
えー。車の運転は危ないよ
940 ：相談：2009/05/26(火) 21:01:32 ID:TTj+G6sZ
50代の父が睡眠障害で悩んでいます
12時を過ぎても眠れない日が多く、そんな時はマイスリーを10mg飲むのですが
4時前に突然目が覚めてしまい、寝不足で困っているそうです
ジムに行っても深い眠りにつくことは無く、以前は悪夢も見ていたそうですが……
本人ももう歳ですし、仕事にも支障が出てしまうのでかなり辛そうです
本人いわく、ストレスも影響しているとの事です
少しでも良い情報がありましたら、レスお願いします
12時を過ぎても眠れない日が多く、そんな時はマイスリーを10mg飲むのですが
4時前に突然目が覚めてしまい、寝不足で困っているそうです
ジムに行っても深い眠りにつくことは無く、以前は悪夢も見ていたそうですが……
本人ももう歳ですし、仕事にも支障が出てしまうのでかなり辛そうです
本人いわく、ストレスも影響しているとの事です
少しでも良い情報がありましたら、レスお願いします
941 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 21:06:06 ID:LrwI8kIG
テグレ200×4
ベゲA×2
コントミン25×2
リスミー2×1
ダルメ×1
ヒベルナ×2
今日も寝れたらいいな
ベゲA×2
コントミン25×2
リスミー2×1
ダルメ×1
ヒベルナ×2
今日も寝れたらいいな
>>938
走る凶器だな。頼むからとっとと自損事故で電柱だけ壊して運転不能な体になってくれ。
走る凶器だな。頼むからとっとと自損事故で電柱だけ壊して運転不能な体になってくれ。
不眠症って大方鬱が原因らしいが、
みんなは抗うつ剤何を服用している？
みんなは抗うつ剤何を服用している？
>>944
そんなことないでしょ。精神病んでる人には普遍的に見られる症状だよ。
俺なんかどこ検査しても原因不明だから治しようがなくて医者にサジ投げられてる。
抗鬱剤は飲んでるがな。熟睡補助としてデジレル200ｍｇ。
そんなことないでしょ。精神病んでる人には普遍的に見られる症状だよ。
俺なんかどこ検査しても原因不明だから治しようがなくて医者にサジ投げられてる。
抗鬱剤は飲んでるがな。熟睡補助としてデジレル200ｍｇ。
942
分かりました。あなたの言う通りにしてきます。どうせ生きていても何の意味もないですから。後押ししてくれて、ありがとう。
分かりました。あなたの言う通りにしてきます。どうせ生きていても何の意味もないですから。後押ししてくれて、ありがとう。
>>947
まあ、もちつけ
まあ、もちつけ
地方の人はクルマ乗れないと自転車だし行動範囲が限定されちゃうしね。
でも人ひき殺すよりはましか。
でも人ひき殺すよりはましか。
951 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 10:43:28 ID:a3QIWCkF
病院の先生に顔見るなり「また太った？」て聞かれたｗ
これだけ治療してるのにちゃんと眠れないのは
治る気がないのかなあという感じで、更に
昼間がだるくて動けないのは寝てないからじゃなくて
太っているからだ、とも言われたよ。痩せたらそんなことはないはず。と
機嫌が悪かったのか･･･私は確かに減量するように言われてます
今の病院に、決まった時間に眠れないのを相談に行き、それ以後睡眠薬もらいながら食事内容も気をつけて
少しずつサイズは落ちてきてるんだけどな･･･
睡眠薬とかあまり出したくない考えの先生なんだろうな
いつまでも自分が睡眠薬に頼らないと寝れないのがイライラするんだろう
でもちゃんと飲まないとどんどん睡眠時間がずれていってしまうんだ
なんか一気に落ち込んで。もうあの病院にいけそうにない
気持ちがくじけそうだ
これだけ治療してるのにちゃんと眠れないのは
治る気がないのかなあという感じで、更に
昼間がだるくて動けないのは寝てないからじゃなくて
太っているからだ、とも言われたよ。痩せたらそんなことはないはず。と
機嫌が悪かったのか･･･私は確かに減量するように言われてます
今の病院に、決まった時間に眠れないのを相談に行き、それ以後睡眠薬もらいながら食事内容も気をつけて
少しずつサイズは落ちてきてるんだけどな･･･
睡眠薬とかあまり出したくない考えの先生なんだろうな
いつまでも自分が睡眠薬に頼らないと寝れないのがイライラするんだろう
でもちゃんと飲まないとどんどん睡眠時間がずれていってしまうんだ
なんか一気に落ち込んで。もうあの病院にいけそうにない
気持ちがくじけそうだ
951
病院はたくさんあるからあなたに合う先生がきっと見つかるよ。行って心が癒されないから転院考えても良いかも
病院はたくさんあるからあなたに合う先生がきっと見つかるよ。行って心が癒されないから転院考えても良いかも
953 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 11:01:45 ID:Mr0Uqsur
マイスリー5mｇを飲んで夕べ20：30頃就寝。2:30頃目が覚め
またマイスリー5mgを飲み8時に起床。
約11時間寝たがこういう飲み方はだめですか？
またマイスリー5mgを飲み8時に起床。
約11時間寝たがこういう飲み方はだめですか？
>>951
気分で言うことが変わる医者はそもそも医者に向いてない。
気にせずに他を当たったほうがいいかも。
>>953
人にもよるけど一般に熟睡できないだろうから、i-Podのタイマー機能を使うといい。
>>954
だめっつーか病気ナメてんのかと思うよ。どうせ医師の処方外で飲んでるんだろ？
2:30に起きた時点で６時間寝てる。追加とかアホですか？
睡眠障害で6時間眠れれば御の字。11時間寝たいとかただの怠け。
そもそも寝る時間が早すぎる。11時に寝れば5時起きだからもう活動できる時間帯。散歩でもしてくれば？
気分で言うことが変わる医者はそもそも医者に向いてない。
気にせずに他を当たったほうがいいかも。
>>953
人にもよるけど一般に熟睡できないだろうから、i-Podのタイマー機能を使うといい。
>>954
だめっつーか病気ナメてんのかと思うよ。どうせ医師の処方外で飲んでるんだろ？
2:30に起きた時点で６時間寝てる。追加とかアホですか？
睡眠障害で6時間眠れれば御の字。11時間寝たいとかただの怠け。
そもそも寝る時間が早すぎる。11時に寝れば5時起きだからもう活動できる時間帯。散歩でもしてくれば？
なめてないよ。寝付けない、すぐ目が覚める等の睡眠障害
になり内科の先生に処方されている。2錠までは飲んで
いいと言われた。確かに寝るの早すぎただけど、ずっと睡眠
不足でつらかったからだよ。
になり内科の先生に処方されている。2錠までは飲んで
いいと言われた。確かに寝るの早すぎただけど、ずっと睡眠
不足でつらかったからだよ。
>>956
まあ気持ちは分かるけど、ナメてると言われて仕方ないよ。
睡眠リズムをまず治さないと睡眠障害は改善しないので。
就寝時間をちゃんと決めて寝すぎない。昼寝しない。
次の日の夜に眠れなくなるのは目に見えてるから。
まあ気持ちは分かるけど、ナメてると言われて仕方ないよ。
睡眠リズムをまず治さないと睡眠障害は改善しないので。
就寝時間をちゃんと決めて寝すぎない。昼寝しない。
次の日の夜に眠れなくなるのは目に見えてるから。
医者の当たりハズレは大きいよな。
不眠症は相性の良かった昔の医者の処方通りに出してもらって何とかなってるけど
最近午前中がダルい吐き気や目眩がひどいんで、引っ越し先の医者に相談したが
一向に良くならないどころか、いきなり躁鬱？とか言われてビックリしたわ。
昔の当たりの医者に診てもらいたいなあ。
不眠症は相性の良かった昔の医者の処方通りに出してもらって何とかなってるけど
最近午前中がダルい吐き気や目眩がひどいんで、引っ越し先の医者に相談したが
一向に良くならないどころか、いきなり躁鬱？とか言われてビックリしたわ。
昔の当たりの医者に診てもらいたいなあ。
医者に頼りすぎるのもなんだが、基本的に信用して処方を守るってのが筋だしなあ。
その上で変だったら変えてみるって発想じゃなきゃ。
それこそボケ老人の病院ハシゴして薬二重三重飲みってのと同じだぜ。
その上で変だったら変えてみるって発想じゃなきゃ。
それこそボケ老人の病院ハシゴして薬二重三重飲みってのと同じだぜ。
ピリピリしててこのスレらしいが、普通2時半に起きたらもう一度寝ようとするのは自然
んで、不眠の人は寝付けないから薬飲むわな。
マイスリー5mgで効いてる人は幸せです。
んで、不眠の人は寝付けないから薬飲むわな。
マイスリー5mgで効いてる人は幸せです。
961 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 17:46:38 ID:ghJCFqQK
おお、仲間がいっぱいいる。みんながんばってくれ。
ちなみに俺、不眠症で求職２か月目なんだが・・・暇すぎる。働きたいわ。
ナルコの検査もやんなきゃいけないからまだあと１か月はこれが続くんだが、
どうしたもんか・・・。
ちなみに俺、不眠症で求職２か月目なんだが・・・暇すぎる。働きたいわ。
ナルコの検査もやんなきゃいけないからまだあと１か月はこれが続くんだが、
どうしたもんか・・・。
964 ：あ：2009/05/27(水) 20:03:09 ID:NJkINpk9
今ためしてがってんでやってる
今日からサイレース２mgとレスリン２５mgになった。中途覚醒しないといいなぁ…。続けて朝まで寝てた頃が懐かしい
>>964
あんまり目新しい内容でもなかったね
あんまり目新しい内容でもなかったね
>>964
> 医師によると、不眠症の多くは実はほんの小さなきっかけから始まるのだそうです。
なんか番組見た根性厨が沸きそうでいややわ・・・。
昼寝以外は毎日やってるからいつでも言い返せるが。
っつーか昼寝が随意に出来たら不眠症じゃないっつーの。
> 医師によると、不眠症の多くは実はほんの小さなきっかけから始まるのだそうです。
なんか番組見た根性厨が沸きそうでいややわ・・・。
昼寝以外は毎日やってるからいつでも言い返せるが。
っつーか昼寝が随意に出来たら不眠症じゃないっつーの。
968 ：あ：2009/05/27(水) 21:23:19 ID:NJkINpk9
夕方に光浴びるて運動するってのは参考になった。明日からやってみよ
不眠ってのは病気なんだよ。何かがおかしくなってしまうんだ。
今日もどうせ眠れないとか思い出して、夜が来るとプレッシャーが襲ってくる。
そしてずっとイライラしながらよこになる。自分への腹立たしさ。
昔はよく効いた、今は全然効かない薬への怒り。
これは間違いなく病気。
今日もどうせ眠れないとか思い出して、夜が来るとプレッシャーが襲ってくる。
そしてずっとイライラしながらよこになる。自分への腹立たしさ。
昔はよく効いた、今は全然効かない薬への怒り。
これは間違いなく病気。
970 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 21:52:25 ID:ghJCFqQK
>>962
ありがとー。
焦らずじっくりがんばるよ。
>>969
不眠症の何がきついって、やっぱり周りに病気だって理解されない事だよね。
まぁ、事もなしに人生歩んできた人には理解できないのはしょうがないとは思うけど。
ありがとー。
焦らずじっくりがんばるよ。
>>969
不眠症の何がきついって、やっぱり周りに病気だって理解されない事だよね。
まぁ、事もなしに人生歩んできた人には理解できないのはしょうがないとは思うけど。
971 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 23:44:23 ID:4hWPRfUe
寝たいのに眠れなくて辛い。
>>971
睡眠薬より、抗ヒスタミン剤推奨
睡眠薬より、抗ヒスタミン剤推奨
973 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 00:18:31 ID:xDPc47dz
>>968
それやめた方がいい
自分も最初は、運動不足のせいで眠れないのかと思って市営プールに通ったが、余計に神経が興奮して悪化→通院になった
ウツやストレスからくる睡眠障害は、通常のそれ（寝過ぎで眠れない等）とは根本的に全く違うと思った方がいい
それやめた方がいい
自分も最初は、運動不足のせいで眠れないのかと思って市営プールに通ったが、余計に神経が興奮して悪化→通院になった
ウツやストレスからくる睡眠障害は、通常のそれ（寝過ぎで眠れない等）とは根本的に全く違うと思った方がいい
今からマイスリーのんで梅酒のんでねます。
みなさまおやすみなさいませ。
みなさまおやすみなさいませ。
976 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 03:42:31 ID:aucNoGWE
ﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷして寝れないよー。
何かする事も出来ないし辛い。
皆寝れない時どうしてるの？
何かする事も出来ないし辛い。
皆寝れない時どうしてるの？
977 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 04:14:52 ID:85pibdMI
>>977
デパスって、適度に緊張がほぐれるからいいんだけどね
自分もそれだけ飲んでも寝れなくて、今みたいな時間になってるんだけど、
たまに徹夜を決心した後になって突然強烈に眠気が襲ってきたりして最悪なときってない？
なんで今まで眠くなかったのに急に眠くなるんだろうっていつも不思議なんだけど
あれって薬による眠気ってよりは、ずれた体内時計が
今から就寝時間って判断してるのかな？
それとも仕事に行きたくないとか心のどこかで思ってて、逃避してるだけなんだろうか？
デパスって、適度に緊張がほぐれるからいいんだけどね
自分もそれだけ飲んでも寝れなくて、今みたいな時間になってるんだけど、
たまに徹夜を決心した後になって突然強烈に眠気が襲ってきたりして最悪なときってない？
なんで今まで眠くなかったのに急に眠くなるんだろうっていつも不思議なんだけど
あれって薬による眠気ってよりは、ずれた体内時計が
今から就寝時間って判断してるのかな？
それとも仕事に行きたくないとか心のどこかで思ってて、逃避してるだけなんだろうか？
昨日のためしてガッテン、一言「不眠症と精神疾患は関連がある」と
言ってくれればよかったのにな
言ってくれればよかったのにな
980 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 09:11:02 ID:NtlI0LEQ
昨日は、音楽を聴いたら、いつの間にか寝てた、といっても3時前だけど
しばらくこの音楽で寝入りをしてみるよ
しばらくこの音楽で寝入りをしてみるよ
>>982
「不眠症」っつう立派な病人だろうが。どこが健康なんだよ。
「不眠症」っつう立派な病人だろうが。どこが健康なんだよ。
あー読み間違えてた。ごめん。撤回する。
熱しやすく冷めやすいバカだったな
987 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 21:56:11 ID:wvXcLWVd
このスレで糖尿病を発症したという例を見かけないところを見ると、不眠症から血糖値が
上がることはないのでしょうかね？
上がることはないのでしょうかね？
988 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 00:42:25 ID:pOMNMLOM
>>986
そう辛辣な言葉を投げてやるなよ。
精神的にまいっちまうと、ちょっとした事に過剰反応しちまうんだよ。
辛いからおまいさんも攻撃的になっちゃってんのかもしれないけど。
仲間同士、傷を舐め会おうぜ。
舐めて下さい、お願いします。
そう辛辣な言葉を投げてやるなよ。
精神的にまいっちまうと、ちょっとした事に過剰反応しちまうんだよ。
辛いからおまいさんも攻撃的になっちゃってんのかもしれないけど。
仲間同士、傷を舐め会おうぜ。
舐めて下さい、お願いします。
羨ましいな
眠くて眠くて眠くてしょうがないよ
目を閉じたらすぐにでもイッチャウだ
だが寝れない、憲法仕上げないと大変なことにな
もう３０時間くらい勉強してる
眠い 机の上の灰皿は溢れ帰り
いくじゅうの缶コーヒー空き缶
眠い
だが一度寝ると起きないんだよな
何個目覚ましかけてもだめ
２４時間は寝そうだ
いや、いかん、いかんぞ…しかししかし眠い
眠い もう駄目だな
ここに来れば寝なくてすむヒントがあるかと
ちなみに三日間何もクニチしていない
コーヒー煙草水だけだ
それでも眠い
もう無理だ たすけてくれ
いま勉強戦闘体制の姿勢から３０時間ぶりに布団に横になってるが
体が溶けそうだ
一気に反動がきてる
堺王拳使いすぎたか
もう無理だ 、、もういい、もういい分かったよ、理解した、しかししかし、頼むぞ四個のキングコング目覚まし一斉砲撃
プラス携帯プラスアラーム
計６個
起きろよ 四時間後
起きろよ 頼むぞ
あ、やばいお迎えがきた
法規範の世界よりお迎えがきたか…だめだ頼むぞ……四時関後だ…おきろよ おきろよ はい
眠くて眠くて眠くてしょうがないよ
目を閉じたらすぐにでもイッチャウだ
だが寝れない、憲法仕上げないと大変なことにな
もう３０時間くらい勉強してる
眠い 机の上の灰皿は溢れ帰り
いくじゅうの缶コーヒー空き缶
眠い
だが一度寝ると起きないんだよな
何個目覚ましかけてもだめ
２４時間は寝そうだ
いや、いかん、いかんぞ…しかししかし眠い
眠い もう駄目だな
ここに来れば寝なくてすむヒントがあるかと
ちなみに三日間何もクニチしていない
コーヒー煙草水だけだ
それでも眠い
もう無理だ たすけてくれ
いま勉強戦闘体制の姿勢から３０時間ぶりに布団に横になってるが
体が溶けそうだ
一気に反動がきてる
堺王拳使いすぎたか
もう無理だ 、、もういい、もういい分かったよ、理解した、しかししかし、頼むぞ四個のキングコング目覚まし一斉砲撃
プラス携帯プラスアラーム
計６個
起きろよ 四時間後
起きろよ 頼むぞ
あ、やばいお迎えがきた
法規範の世界よりお迎えがきたか…だめだ頼むぞ……四時関後だ…おきろよ おきろよ はい
最近、寝ようとすると息苦しくて嫌だあ
睡眠薬を飲むと吐くしたまらんわ
睡眠薬を飲むと吐くしたまらんわ
>>988
優しいな
優しいな
992 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 01:28:19 ID:XGfh2OGN
何時も物凄く疲れてるのに全然眠れないんです。そのせいで日中は疲労感と吐き気が酷いんです。もうストレスの原因、この世から存在ごと消えてくれねえかなあ
993 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 01:36:29 ID:92rfwjaw
今効いてるマイスリーが高いので、安い眠剤を探しています。
以下の条件に合う薬分かりませんでしょうか？
・あらゆる安全性が高い
・在庫されている薬局が多そう
・そこそこ安い
今までにラムネだったのは、レンドルミン・セルシン・メイラックスでした。
ハルシオンは安くて効きますが、安全性が高くないらしいので迷ってます。
以下の条件に合う薬分かりませんでしょうか？
・あらゆる安全性が高い
・在庫されている薬局が多そう
・そこそこ安い
今までにラムネだったのは、レンドルミン・セルシン・メイラックスでした。
ハルシオンは安くて効きますが、安全性が高くないらしいので迷ってます。
>>993
ドラールはどう？満腹状態で飲むと効果ありだそう
ドラールはどう？満腹状態で飲むと効果ありだそう
995 ：夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA ：2009/05/29(金) 01:56:52 ID:3nEoeP6F
>>995
乙
乙
997
998
みんながゆっくり眠れるといいな。
1000 ：９９３：2009/05/29(金) 02:41:41 ID:92rfwjaw
続きは次スレで、、、
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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