強迫性障害（旧称強迫神経症） Part34

1 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:08:21 ID:8y4fUms2

強迫性障害（OCD）と診断された方、
毎日辛い日々が続きますが、お薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

OCD（Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては「強迫神経症」と呼ばれていた
心の病気です。現在は「強迫性障害」と呼ばれています。

OCDはたしかに苦しいですけど、せっかく生まれてきたのですから、
それだけに囚われないで、今を楽しく生きるということも大切にしたいものです。

前スレ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223160455/

－はじめに－
基本的にsage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。

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雑談や馴れ合いはメンタルサロン板でお願いします。

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（レス番などは対象外です）

罵り、荒らしは完全に放置、スルーでお願いします。
荒らしに反応することも、荒らし行為と同意になりますので注意！！

2 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:09:21 ID:8y4fUms2

【強迫性障害Ｑ＆Ａ】
Ｑ１．強迫性障害（ＯＣＤ）ってどんな病気なのですか？

Ａ１．気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、考えや疑いがわき起こっ
　　　て来て、何度も手を洗ったり、確かめたり、用心しすぎたりします。
　　　例えば、汚れが気になってよく手を洗う（潔癖症・不潔恐怖）、忘れ物をしたの
　　　ではないかと考えて確かめる(確認強迫)、誰かに迷惑をかけたのではないか
　　　と考えて周りの人に確かめるなどを主な症状とする精神障害を強迫性障害と
　　　呼びます。

強迫性障害の診断
・　強迫観念か強迫行動がある（通常どちらとも）
・　強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが何度も繰り返して感じられるもので、
　　極めて強い不安や嫌な思いを伴い、払拭しようとしても繰り返し浮かんできて精
　　神に深刻な影響をきたす。
・　強迫行動は強迫観念から生ずる不安や嫌な思いを払拭する為に行う一種の儀
　　式の様なもの。非現実的なもので通常何度も繰り返す。
・　強迫観念、強迫行動で一日の大半を費やし、日常生活や社会生活に深刻な影
　　響をきたしている。
・　自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある。(統合失調症との違い)

3 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:10:23 ID:8y4fUms2

Ｑ２．ただの気にし過ぎ＆他の病気なんじゃ？

Ａ２．苦しんでいるようなら、まずは病院に掛かってみましょう。
　　　精神科が専門分野となります。名前の似ている神経内科はこの分野とは別に
　　　なりますので注意して下さい。

強迫性障害の見分け方
・　強迫に似た反復的行動、思考は他の精神的疾患にも多く見られます。
・　強迫がそれらと違うの点は、不合理でばかげていて、現実的でないというところで
　　す。他の精神的疾患に見られるものを、強迫観念及び行動に対し“反復的思考、
　　行動” と呼んで区別します。
・　自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある事。(統合失調症との違い)
・　薬物使用や性倒錯に対する衝動は、現実の利益を得ようとして起こる点が強迫
　　とは異なるものです。（依存症）
・　不安症のある人が、家計を過度に心配したりするのとも違います。（全般性不安
　　障害）そのように他の病気の背景からある程度理解できるようなものも強迫とは
　　違います。
・　強迫性人格障害は強迫性障害とは異なるものです。強迫行動を見せる人の殆ど
　　は強迫性人格障害を持ちません。強迫性人格障害の場合、強迫観念や強迫行
　　為は不快ではあっても、変った癖という程度のものであり、頑迷で、こだわりに
　　振りまわされていても、心からそんな自分を変えたいと思っていません。自分の
　　行動が他人を悩ましているのに気付かないか、気付いても平気でいます。

4 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:12:43 ID:8y4fUms2

Ｑ３．強迫性障害は治るの？

Ａ３．以前は難治と言われていましたが、薬物の発展もあり、治癒する方法が見つ
　　　かっています。但し、それらはじっくりと時間を掛けて行うものがほとんどです。
・薬物療法
　強迫性障害の方は、脳内の神経ネットワークに使われる、神経伝達物質の一種
　である、セロトニンの作用が弱い事が分かっています。
a.クロミプラミン(商品名：アナフラニール)
　強迫性障害には、即効性があります。副作用としては、のどの渇き、便秘等々が
　あげられます。
b.フルボキサミン(商品名：ルボックス[藤沢]、デプロメール[明治])
　このお薬は、脳内の神経伝達物質のセロトニンのみを増加させるお薬で、選択性
　セロトニン再吸収阻害剤(SSRI：SelectiveSerotoninReuptakeInhibitor)と呼ばれて
　います。日本ではうつ病と強迫性障害に効果があると認定されており、比較的ゆ
　っくりと効果を表すものです。副作用としては、吐き気などがありますが、吐き気
　止めなどを服用すれば、最初の2週間程度で、副作用は認められなくなるのが普
　通です。
c.塩酸ミルナシプラン(商品名：トレドミン)
　SNRI(セロトニン･ノルアドレナリン再取り込み阻害薬Serotonin-NoradrenalinReuptakeInhibitor)
　と呼ばれる第4世代の抗うつ薬。他の神経伝達物質受容体に対しては親和性が
　認められず、安全性が高いという特徴を有しています。

それ以外にも、パキシルなどのSSRIやSDAが使われています。また、欧米では、サ
ータリン(ゾロフト)、フルオキサチン(プロザック)などの日本では認可されていない数
種類のSSRIが使用されています。

5 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:18:55 ID:8y4fUms2

【強迫性障害の診断基準】
・ICD-10(国際疾病分類第10版)
　Ａ．強迫または制縛(あるいはともに)が，少なくとも2週間の間，ほとんど毎日存在
　　　していること．
　Ｂ．強迫(思考や観念またはイメージ)や制縛(行為)は，次にあげる特徴をともに有
　　　し，これらのすべてが存在すること．
　　　 (1)　強迫症状は，患者の心に発したものであると認識されていて，他者からま
　　　　　　たは何らかの影響を受けて入り込んだものではないこと
　　　 (2)　それらは，反復して起こり不快で，少なくとも1つの強迫または制縛は度を
　　　　　　越していて不合理なものであると認識されていること
　　　 (3)　対象者は，それらに抵抗しようとしている(もし非常に長期間にわたって続
　　　　　　けば，抵抗が小さくなりうる強迫または制縛もあるが)．少なくとも抵抗し
　　　　　　難い強迫が1つは存在していること
　　　 (4)　強迫思考や強迫行為を実行することは，それ自体楽しいものではない(緊
　　　　　　張や不安から一時的に解放されることとは区別せよ)
　Ｃ．強迫や制縛は苦痛の原因となったり，通常時間を浪費するために，対象者の
　　　社会生活や日常の仕事の妨げになったりする．
　Ｄ．主要な除外基準：この強迫は，統合失調症とその関連障害(F20-F29)，あるい
　　　は気分(感情 )障害(F30-F39)のような他の精神障害によるものではないこと

6 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:21:36 ID:8y4fUms2

・DSM-Ⅳ-TR(精神疾患の診断･統計マニュアル第4版新訂版)
　Ａ．強迫観念または強迫行為のどちらか。
　　　(1)，(2)，(3)，および(4)によって定義される強迫観念：
　　　(1)　反復的，持続的な思考，衝動，または心像であり，それは障害の期間の
　　　　　一時期には，侵入的で不適切なものとして体験されており，強い不安や苦
　　　　　痛を引き起こすことがある．
　　　(2)　その思考，衝動または心像は，単に現実生活の問題についての過剰な心
　　　　　配ではない．
　　　(3)　その人は，この思考，衝動，または心像を無視したり抑制したり、または
　　　　　何か他の思考または行為によって中和しようと試みる．
　　　(4)　その人は，その強迫的な思考，衝動または心像が(思考吹入の場合のよう
　　　　　に外部から強制されたものではなく)自分自身の心の産物であると認識し
　　　　　ている．
　　　(1)および(2)によって定義される強迫行為：
　　　(1)　反復的行動(例：手を洗う，順番に並べる，確認する)または心の中の行為
　　　　　 (例：祈る，数を数える，声を出さずに言葉を繰り返す)であり，その人は強
　　　　　迫観念に反応して，または厳密に適用しなくてはならない規則に従って，
　　　　　それを行なうよう駆り立てられていると感じている．
　　　 (2) その行動や心の中の行為は，苦痛を予防したり、緩和したり、または何
　　　　　か恐ろしい出来事や状況を避けることを目的としている．しかし，この行動
　　　　　や心の中の行為は，それによって中和したり予防したりしようとしたことと
　　　　　は現実的関連をもっていないし，または明らかに過剰である

7 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:23:20 ID:8y4fUms2

（つづき）
　Ｂ．この障害の経過のある時点で，その人は，その強迫観念または強迫行為が過
　　　剰である，または不合理であると認識したことがある．
　　　注：これは子供には適用されない．
　Ｃ．.強迫観念または強迫行為は，強い苦痛を生じ，時間を浪費させ(1日1時間以
　　　上かかる)，またはその人の正常な毎日の生活習慣，職業(または学業)機能，
　　　または日常の社会的活動，他者との人間関係を著明に障害している．
　Ｄ．他のⅠ軸の障害が存在している場合，強迫観念または強迫行為の内容がそ
　　　れに限定されていない(例：摂食障害が存在する場合の食物へのとらわれ，抜
　　　毛癖が存在している場合の抜毛，身体醜形障害が存在している場合の外見に
　　　ついての心配，物質使用障害が存在している場合の薬物へのとらわれ，心気
　　　症が存在している場合の重篤な病気にかかっているというとらわれ，性嗜好
　　　異常が存在している場合の性的な衝動または空想へのとらわれ，または大う
　　　つ病性障害が存在している場合の罪悪感の反復思考)．
　Ｅ．その障害は，物質(例：乱用薬物，投薬)または一般身体疾患の直接的な生理
　　　学的作用によるものではない

8 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:25:42 ID:8y4fUms2

・認知行動療法
a.暴露反応妨害法(E/RP)
　苦手と感じてこれまで恐れていたことにあえて立ち向かい(暴露療法)、これまでに
　不安を下げるために行ってきた強迫行為をあえてしない(反応妨害療法) 精神療
　法です。左右相称性の儀式･買い溜め行為
　･汚染恐怖･歌唱/反復･攻撃的な衝動の症状を標的として行われるもので、始め
　は苦しいですが、大変有効性があり、強迫性障害関連の本でよく取り上げられて
　います。
b.認知療法(CT)
　リスクや責任についての誤った認知に焦点を当てた精神療法で、強迫観念･道徳
　的罪悪感･病的猜疑心に効果があると言われています。

9 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:27:51 ID:8y4fUms2

・強迫性障害関連サイト

強迫性障害の案内板
http://kyou89.fc2web.com/index.htm

精神病と神経症の理解を深めるページ
http://www.interq.or.jp/green/public/

・患者さんに評判の良い本

実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35
田村浩二著

10 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:29:49 ID:8y4fUms2

【過去スレッド】
01:http://life.2ch.net/utu/kako/1009/10098/1009833981.html
02:http://life.2ch.net/utu/kako/1015/10156/1015606861.html
03:http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10332/1033229800.html
04:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1041/1041525010.html
05:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1048/1048506526.html
06:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1052/1052842203.html
07:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1056/1056802082.html
08:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1065/1065332726.html
09:http://makimo.to/2ch/etc_utu/1072/1072935521.html
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080117030/ (html化待ち)
11:http://makimo.to/2ch/life6_utu/1090/1090401635.html
12:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1097/1097513133.html
13:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1104/1104242277.html
14:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1113/1113302872.html
15:http://makimo.to/2ch/life7_utu/1120/1120939985.html

・・・丸ごとコピペなんでＨＴＭＬ化は各自調べてみてね
・・・あと、http://makimo.to/（にくちゃんねる）は、閉鎖したかも

11 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:33:41 ID:8y4fUms2

12 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:37:05 ID:8y4fUms2

関連スレ

愚痴の言い合いはもう嫌だという人はこちら

強迫性障害を前向きに治療していくスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211759795/

前向きに潔癖症を治す為のスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210729047/

13 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 09:38:03 ID:iAopy8ye

>>1
乙

14 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 10:09:53 ID:aHHm9kY5

前スレ982さんへ。
821ですが、薬はデプロメール（＝ルボックス）、レキソタン、デジレル（＝レスリン）などを飲んでいます。
ただ薬は個人差が大きいので、医者と一緒に色々試してみるのが良いかと思います。

15 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 10:17:28 ID:aHHm9kY5

あと、前スレで話題になっていた行動療法の「良くない」形については、
ttp://homepage1.nifty.com/hharai/ocd/hayashida_frame2.htm
あたりが参考になるかもしれません。

たとえば、SUD（不安の対象と強さの表）などを考えずに、一番不安が強いものに突撃して、
結果耐えられなくなって不安が最高潮の時にやめちゃう、とかはよろしくないかと思うのですが・・・。

16 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 14:22:00 ID:pFqMIbhg

リストカットとアル中と清潔症の根本は同じ所にある気がする

17 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 15:03:27 ID:vo+MxwrW

>>16
何を今更

18 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 15:11:51 ID:pFqMIbhg

いや、この症状について知ったのは最近だったので。
何か気に障る事言いました？

19 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 21:16:17 ID:eCn/3719

この気何の気、奇になる期

20 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 21:21:37 ID:/j0o5uTJ

>>14
前スレで質問した者です。
情報ありがとう！

21 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 23:04:29 ID:vo+MxwrW

強迫による「これしなきゃ」とか「これ気になる」が溜まりに溜まって
消化しきれないというか、自分のMAX量を超えた時、みなさんどうなります？

今までは、辛いけど耐えながら、薬飲んでなんとか過ぎ去れてたんだけど
こないだ結構おかしくなっちゃって…。原因が強迫だけなのかは疑問だけど。

22 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 23:30:25 ID:eCn/3719

ぶりきれて暴れます。マジで
来週、親同伴で定期検診です。＿|￣|○ 　鬱だ

23 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 06:39:48 ID:SXfXwuSm

>>21
MAXを超えても続けるよ。自分で納得するまでひたすら続ける。
強迫観念の途中でどうしても抜けないといけない時
（トイレや、番組の録画などつまらないことでも）
は一旦行動を中止して、
終えてまた時間があると強迫観念の続きを再開する。
MAXを超える、というより常にMAX。もうやだ。

24 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 10:37:23 ID:iVMTRPch

>>23
私の感覚だと、それはMAXを越えてないと思う。
不快に思わないで欲しい。
あなたの言う通り、常にMAXに近いのかも。

25 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 12:06:15 ID:IRkK/DMq

思い切って強迫行動をすれば一瞬楽になるんだが、根本的な解決にはならないし。

俺の場合はなんか違う事して意識を逸らせば大丈夫なんだが。

ただ、「自然に」意識を逸らすってのは難しくて
どうしても「○○しちゃだめだ！ドアの確認したくてもする必要ないんだ」
と言い聞かせてしまう・・

26 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 12:17:32 ID:oOEOcLbS

俺は毎朝出かける前に、Windowsのソリティアで2連勝してからでないと
出かける気になれない。
なんか、運気が低いまま外出すると、悪い事が起きそうな気がするので。

これが2連勝で気がすんでいるからいいようなものの、10連勝になると
治療が必要になるんだろうなぁ。

27 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 17:12:13 ID:Ppbo+DVA

薬の副作用が嫌で医者に行くのやめて薬もやめちゃったけど
なんか気持ち悪いし不安

28 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 17:21:52 ID:ceEZQA0c

普通にゲームしてたあの頃に帰りたい
ゲームしたいけど強迫観念が起こるのわかってるから億劫だ
何かボタン押す度にいちいちその前のことを何度も反芻して確認するとかマジなんなの

29 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 20:37:02 ID:vGZ2yBJe

>>28
この病気って好きな物とか大切にしてる物に限って強く症状出るよな。
ほんともうなんなんだろう

30 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 01:20:41 ID:smLwjqdp

>>29
確かに。
先日大好きな祖母を亡くしてから症状がひどくて辛い。
祖母の使っていた物を処分することが出来ない。

31 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 02:27:08 ID:W1k970ko

>>29
どちらかというと、元々こだわっていることや、不安に思っていること（≒大事）なことが
対象になるのは、当り前というか、納得が行く。
どうでもいいようなことが強迫対象になるのって、不本意な結果という気がする。

32 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:12:46 ID:jsXqOpZO

今まさに>>21のMAX超えた状態だったというか、予期せぬ事態を頭で処理しきれなくてパンクしたんだが、自分の場合ウガーッ！ってなるもんで、取り敢えず近所迷惑にならん程度に暴れて自分に大丈夫だと言い聞かしている。
落ち着いてくると少し前向きに、後でこうすればいいとか思えるが、パンクした瞬間はもう世界の終わり的な思考になる。
病院通ってた頃よりは普段の症状（決まり事や確認）はましになったけど、やっぱ想定外の事態はまだ冷静に処理できない。
かもしれない、から抜け出す日はきるのかorz

33 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 19:37:12 ID:6P/bTMQD

>>28
オレもゲームやりたいｗ
アクションならまだいいんだけど、ＲＰＧだとセリフを何度も確認したり、宝箱が気になったり、この病気の患者には辛すぎる

34 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 22:49:58 ID:9VqM+muN

ダメだとわかってるのに好きな人にメールしてしまって、もうダメだ。。

35 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 22:51:37 ID:9VqM+muN

泰葉みたいのじゃなくて同じ事なんどもメールしてしまう○|￣｜＿

36 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:03:34 ID:bK+PEEk4

どういう内容なの？
相手はあなたが強迫持ってるのを知ってるの？？

37 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:04:26 ID:KgJASCDq

プロレスゲームで思うように試合が作れないと何度もリセットしてやり直したくなる。

「おい、序盤から大技出してくんな死ね！」
「間違ってレフェリー殴っちまったじゃねーか、死ね！」

の繰り返し

38 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:25:06 ID:9VqM+muN

>>36相手は知らないと思う。ボダだと思ってるかもな。。
ありがとうって何度も送ってしまったり。。

年末まで忙しいと聞いたから、じゃあ今はメールしちゃダメだなと思いはじめたら強迫が出てしまって。。
メールアドレス消したのに、それでも今はメールしちゃダメと思うと。ああああ○|￣｜＿

39 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:28:36 ID:9VqM+muN

別に会った時に話せる内容なのに、今はダメと思うと（大切な人なだけに）いてもたってもいられなくてダメだと思う程に。。もう本当バカあたし○|￣｜＿

40 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:33:31 ID:9VqM+muN

携帯解約するわけには行かないし、嫌われたくないし、でもこの手が止まらなくて。。
強迫これだけじゃないんだけどね。。
迷惑かけないようにも、自分の為にもひっそり生きて行くしかないのかね。涙

41 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:34:02 ID:c9CwYQGp

>>40
まあ、あんまり自分を責めるなよｗ
好きな人には別に大したことじゃなくても伝えたいなあ～とか話したいと思うのは普通だし。
何度も同じメールを送ってしまうより、ほんのちょっとでも電話で話したら？

自分も似たようなとこあるからわかるよ。
友達いないから、余計依存してしまうんだよね。くだらないこと話せる友達が欲しいな・・・

42 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:37:50 ID:nccn4bFv

>>41ありがとう。電話か…迷惑じゃなければしてみたいな。
今度聞いて見よっと。
ありがとね。

43 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 03:57:41 ID:aYWx5TEO

寝れない・・・布団で寝れない
つか理不尽だ

44 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 05:50:17 ID:cqb7eBXg

仕事中、自分の行った事を失敗してないかと再確認して、
その再確認が原因で新しい失敗を発生させたり、
失敗した行動を再現してしまったり、もう一杯一杯。
確認癖、繰り返し癖をどうにかしたい。

45 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 09:32:35 ID:G5E39oF+

>>28
自分もそう思ってます。
昔、まだなにも症状がなかった時のｽｰﾊﾟｰﾌｧﾐｺﾝは最高に面白かった。
もうあの時の様には出来ないと思うとすごく悲しいです。
先日、久しぶりにやってみたのですが、やはり強迫観念が気になり全然楽しめなかった。自分がむなしく思えて泣きたくなりました。
いきなりの、長文失礼しました。

46 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 11:34:16 ID:BEcVeBA2

OCDってのは「わかっちゃいるけどやめられない」かつ「自分で不愉快だと思っている」行動をせずにいられないことを指すんだよね？
てことは、自分が辞めたいとも不愉快だとも思っていない行動はOCDではないんだよね？
頭の中で、意味もなく自分の好きなバンド名を200まで数えてみたりとか・・
そういうのを毎日繰り返してるんだけど、そういう人がOCDになりやすかったりする・・？

47 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 14:00:17 ID:tRv1Iy4w

＞46
それで、チミの正常な日常生活、仕事その他、一般人の言うところの「人生」の大きな妨げとなるのかね？
もしなるのなら専門家に相談した前よ。

48 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 14:12:14 ID:BEcVeBA2

いや、数を数えること自体は大して妨げにはなってないんだけど・・

ドアを閉めたか、手に汚れが付いていないか、荷物の場所や位置等が異常に気になって
他の事が手に付かなくなったりする。
だから、今はなるべく必要以上に確認したりしないようにしてるんだけど、数を数えるのもやめた方が良いのかな？と思って・・

ま、一応専門家の人にも聴いてみます・・

49 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 14:22:02 ID:FtiDXS/o

やめれることはやめておいた方がいい。
負担は少しでも少ない方がいい。と思う。

50 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 14:52:58 ID:tRv1Iy4w

>他の事が手に付かなくなったりする。

その度合いの問題だよ。生活の妨げになっている？
たとえば眠れない、学校に行けない、仕事にならない、行けない、拒食、過食、浪費、家庭崩壊.......ｅｔｃ

51 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 15:55:38 ID:eyyobfuW

そこまで酷くないとOCDとして見なされないの？
生活に支障がない軽度な人も気になるなら病院行ったほうが良いのでは？

52 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 17:55:39 ID:tRv1Iy4w

あとはお医者様の判断だよ。
ただ、軽い症状でも予約する人は五万と居るので
どんなたいおうされるかだね。

紹介状とかあると効き目あるだろうけど。
評判の良いクリニックは予約まちがかなりある。
その期間我慢できるか・・・・

私が通っているところは「そんなに待ってたら死んでしまう」って
電話でいったら優先的にキャンセルに入れてくれたりするけど。

初診ですぐ診てくれるところはヤブか緊急性のともなう、危ない人向けの
でかい施設ですね。

53 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 18:35:37 ID:kJtuiRnJ

おれはテレビが見られなくなった
でている人を目で追ってしまう無理だ
自然に帰りたい

54 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 22:36:11 ID:R4pBmKn9

決まった数字を脳内で繰り返さないと気が済まない…とかは
割と簡単に我慢できそうだからいいよな。

本当に我慢できないで困るのは現実味がある実害が予想される不安だよ。
ストーブを消したか、鍵を閉めたか、など。

　　　不安　　　　　　　　　　　　予想される結果
ストーブを消したか…消してなかったら火事にかも。
鍵を閉めたか…閉めてなかったら泥棒に入らかも。

いくら脳に異常があってその不安は異常のせいだから無視しなさいって言われても無理だよ。

55 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 23:05:45 ID:lGxErGu9

困った時苦しい時に、普段は顔をみせていない、厚かましさや
自己中心的な思考が抑えきれなくなる。そんで胸が物凄く苦しくなる。
これって強迫性かな？

56 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 01:04:33 ID:A/bENNSV

回避性人格障害、自己愛性人格障害？？
詳しい方どうぞ( ﾟдﾟ)ノ○　ﾁﾝｾｲｻﾞｲﾄﾞｿﾞｰ

57 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 01:30:43 ID:KynZHPDz

予定とかを全部メモ書きして部屋に貼らないと眠れない…
持ち物とか何回も出して確認する
これは病気？

58 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 01:35:31 ID:CJDhFOZ/

別名、頑固病

59 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 06:30:09 ID:HCgoRDcR

んにゃ、この病気は頑固じゃない人もかかるよ。

60 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 09:20:07 ID:5Ir/SzaQ

自分は頑固で神経質だとオモ。
あと変に正義感が強かったり曲がった事が嫌いだったり融通効かなかったり。

もはやどこまでが性格なのか病気なのか‥

61 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 12:20:37 ID:lr73gPtP

そうだね、もうどこまでが性格なのかわかんないよねｗ

生活にすんごい支障が無い限り、考えるのはよそう・・・

62 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 12:49:13 ID:A/bENNSV

一応、神経症っていうカテゴリもあるから
自分がそれで体調なり気分なり悪いと感じているなら治療してもらえるかも。

63 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 14:07:14 ID:h6aA8oSJ

うち親が凄く若くて口より手が先に出るタイプ、幼少の頃から何かそそうするとテメーが悪い！！ってず～と激高され殴られ、そのせいか何か事件とかミスがあると自分のせいだーー！とんでもないことしたあーー！って一瞬パニックになるお(-_-#)大分良くなったけど

64 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 14:26:06 ID:30O0dWHx

>>61
支障あるけど、逆に考えたくなくなるよ…

>>63
犬の調教師のような親だな

65 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 16:16:32 ID:XDZwmzpI

叫んでも暴れてもどうにもならん冷静になるんだって言い聞かせても
打開策は思いつかんし誰にも相談できないというか誰も理解できない
できたら病人だ

66 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 16:17:09 ID:kGNPb7qj

おまいら・・・

ttp://dl.illusion.jp/question/blog_question.php?question=2&mode=1&find=%91%97%81%40%90M

67 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 16:21:15 ID:hjHMfUM6

物が１回で置けない、ふたが１回で閉められないって人いる？
ちょっとコップを置くだけなのに、ゴトンゴトンと何回も音を立てていつまでも置く動作を繰り返してしまう
１回でふたがしっかりしまった気がしなくて、開けては閉めを繰り返してしまう
手がだるくなるし本当につらいよ・・・
薬で治るんかな？まだ医者には行ってない、というか行く勇気ない

68 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 17:10:56 ID:nIvcJCyT

>>63
その糞親ぶっ殺せよ。
そんな奴が人の親になるなんて許せない！！！

69 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 17:34:03 ID:lr73gPtP

>>67
フタはともかく、コップを何度も音を立てて置くっていうのがわからない。

心配なら病院いってみれば？

70 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 17:44:57 ID:AznRSKK4

　/＼＿＿_／＼　　　
／　⌒松本⌒　::＼
|　（ﾟ）,　､（｡　）､ ::|
|　　,,ノ(､_, )ヽ､, 　 :::| 　　　ボクは鬱病で働けないよ～ｗ
|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .:::|
＼　　/　ノ=´　 ::／
／｀ーヽノ--一''´＼

生活保護を打ち切りにさせたい方々へ
ニコニコ動画でも、このブログでも、どうやら僕が不正受給者として
認識しているらしく、通報したからな！という脅しを掛けてくる方も
いらっしゃいました。
で、提案ですが、もう大田区って事が分かっていて、動画もそれなりに
お持ちでしょうから。実際大田区に通報したらどうでしょうか？
一週間で、僕のところにケースワーカーから電話があれば
あなた方の言っている事にうそはないんじゃないかと認めますが、
一週間経っても、なにも変化が無いときは、あなた方の負けです。

どうですか、ちょっとは刺激的になってきませんか？

２ちゃんや、ニコ動のバカどもを一掃して、自らはなにも出来ない
事を知らしめたかったのです。
僕のやり方は敵を作るやり方です。
でも、それが快感に近いものがあるんですよ。
そして何よりこれが俺なんです。

2008-07-09 : 生活保護男税金でただピンサロｗブログより～

71 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 19:26:16 ID:IOdMBLut

２ヶ月くらい前にストーカーに遭って以来、家周辺がすごく怖くなって、鍵かけを何度も確認したり、家の中で「この角を曲がったら不審者が襲ってくるかも」とか考えたり、１人で家にいると怖くてパニくりそうになるのも、強迫性障害に入るんですかね？

72 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 19:57:17 ID:lr73gPtP

違います

73 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 23:24:41 ID:O/fS5bBR

>>67
コップの話はよくやってる！
音を立てずにサッと置ける人が羨ましい。
自分の会社小さい所なんだが、裏方で食器を洗う音がうるさいかな～っていつも気にしている。

74 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 00:05:07 ID:xrmAcQQz

>>67
コップやるやる！
一回だけじゃ安定して置けてないような気がして､
何度も確認する。
もうやだねぇ

75 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 01:11:23 ID:o8bsv8Dc

・背後に誰かがいるのが気持ち悪い。（というか、誰にも背中を見せたくない）からいつも友達の後ろを歩く

・いつか髪が無くなって禿げるという恐怖から何度も鏡で生え際確認（別に髪が薄くなったとかはない）

・いつもズボンのチャックが空いてる気がする

・部屋の窓がいつも空いてる気がする

・水道の水を止めたかが気になる

・友達に、右肩だけ叩かれて「よぉ久しぶり！」ってのが嫌い（どうせなら左肩もお願いします）
・強迫観念に駆られると「大丈夫だ。気にすることない」と何度も言い聞かせてしまう。

なんか笑われそうだけど、気になってしかたない

76 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 01:36:59 ID:PvUq7e3S

USBのアダプタを、間違えてLAN刺す所に変な角度で突っ込んでしまった。
で、なぜか同じ間違えを再現しまくってしまう。
こんな気持ち分かる人居ます？

77 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 11:53:51 ID:8G1f742q

これって強迫性障害はわからないんだなぁ…。
http://www2.ocn.ne.jp/~taijudr/image/petzuhan07_01.jpg
http://www2.ocn.ne.jp/~taijudr/brain2.htm

78 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 16:36:03 ID:ruyo2sQu

>>77
まず、強迫性障害は器質性精神病（目に見える形で脳が何か変化して、それにより起こる精神病）ではないので、このページで指摘されるような変化は無いですよ。
PET（ポジトロン断層法といって、脳の働いている部分を見る検査装置）などで観察をすれば、脳の何処がよく動いているな、とか、そういうことはわかるけれども、これも診断に必要なものではないですし。

それに、うつ病についても、必ずしも器質的な変化が見られるとは限らないので（ただし、器質的な変化が元でうつ病の症状が現れたり、別の器質的な疾患との併発はある）、このページで主張されている内容はちょっとおかしいか、正確なものではないと思うなあ。

79 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 16:40:47 ID:DkVJRu5v

>>77
脳みその治療を、そもそもどうやる気なんだ、この人は。
診断出来るというだけか？

いつかは強迫のことも解明されるよ。うちらはいないだろうけど。

80 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 16:47:29 ID:1pCAsK/F

ロボトミーきぼんぬ

81 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 13:38:30 ID:ur+N4Qi/

近くに病院がない・・

82 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 15:45:15 ID:3vNWvInj

近くの病院なんて行けないよ
知り合いに出会ったらどうすんだ

83 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 16:02:05 ID:dPAtPzki

初めてカキコします。
強迫観念で昔の物、通勤の鞄や服が触れられず、洗ったり消毒したりティッシュ使って関節的に触ったりと
苦痛ながらも何とか日常生活を送ってきました。
ところが最近新しい家に引越して、それらの物が新しい物に触れない様にかなり気を遣って運んだり
やっと納まりつつあるところに、今度親戚が新しい家を見にやってくるらしく・・・。
元々お客の少ない家＆（自分は）この症状のせいでもう１０年以上友人すら家に上げてませんでした。
自分でもお風呂に入らないとココは触らない、ベッドに上がらない等かなりの制約があるのに、
更にその親戚は子供まで連れてやってくるらしく、あちこちベタベタ触られるのかと思うと
涙が出る程苦痛でたまらないです。
今までは何かあれば消毒液で拭いて何とか自分をごまかしてきたのですが、新しい家は消毒液使って拭いたらダメと
言われているので（床が変色するとか）もうどうすればいいのかorz
親は新築を案内するのに部屋に入れないなんて！と激怒するし、もう消えたくなります・・・。

いきなりの長文失礼しました。

84 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 16:25:14 ID:vdHOSNlI

強引だけど、プラモかなんか作ってさ、シンナー臭くして
あんまり部屋に長居できない状態にしたら？「ゴメン今作業中でｗ」とか。
それなら角が立たないよ。

あと、部屋に入れる前に、リビングでドーナツかなんか食べてもらう。
食後、すかさずお絞りで手を拭いてもらって、キレイにしてから
「さ、部屋へどうぞ」と案内するとか。
もちろん新品スリッパを履かせる。

・・・というのはどうだろう？？
もうそれでもダメなら、消えるしかないね。（一人暮らしって意味）

85 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 16:36:42 ID:ky9eHkiJ

>>83
何かちょっと分かります。うちも今新築中だし。
今は一人だけど、実家に戻ることを考えると頭がおかしくなります。
私は自分の部屋だけ聖域にして、他は汚染領域として扱うようになるんじゃなかなーと思ってます。（一部除く）
だから自分の部屋を出る時は防護服を着る予定です。

うちの家族は強迫に理解があるので、結構色々気を使ってくれるんですけど
あなたのお家も前の家は消毒など許されていたのなら、今回の件、何か対策を考えてくれても良さそうだけど。
家の中全部に透明のビニールを張るとか、親戚の人に玄関で着替えて消毒して貰うとか出来るといいですけど
無理ですよね…。写真見せて終わらせるとか…。無理ですよね。
やっぱり新築は見せますよねぇ。
拭いちゃいけないとこだけ、何かでカバーしたらどうですか？
親戚の人に病気のこと伝えて、行動を制限してもらうとか。
うちはその方が都合が良いので、伝えてますよ。

86 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 17:32:11 ID:dPAtPzki

83です、書き込みありがとうございます～嬉しくてまた涙が・・・。

>>84
そうなんです、紙や板や絵の具とか広げて「今作業中」とか言おうとも考えたのですが
これまた親が怒りそうでorz
というのも今回、この事で既にかなり既に親に反論しているからです；
ウチの兄弟（はＯＣＤではないのですが）も何で部屋まで見に来るのか、とか普段そんなに親戚付き合いしてないのに
とかなり言ったのですが、心が狭いと言わんばかりに余計怒るばかりで・・・。
自分が飼っている犬がいるので、子供に触れて貰いたくないというもの兼ねて出て行かない様に段ボールでバリケード
・・・なんかも考えたのですがやっぱり怒られるかなorz

でも手は確実に洗って貰いたいと思っています！スリッパも子供にも絶対履いて貰いたい・・・。
一人暮らししたいのですが、犬を自分が面倒見ないといけないので、気軽に出ていけないのが辛いです。
色々アドバイスありがとうございます～！頑張ってみます！

>>85
同じ境遇の方がいらっしゃって嬉しいです。
聖域、物凄く分かります！
自分はベッドが絶対の聖域でお風呂入った後は電気のスイッチも触れられなくなるので
寝るまでティッシュか手洗いで凌いでます。またそれを見られないようにするのも一苦労・・・。

親は自分の事を「異常な潔癖症」と思っていて、消毒液を使っているのは知ってますが床でも何でも拭いているとまでは思ってないかもしれません。
家の鍵も仕事からプライベートに変わる度に洗っているのを目撃され、「今度の鍵は洗ったらダメだからね」と言われてます。
理由はこじつけで、鍵穴がサビるからだそうですが・・・でもこっそり洗って念入りに拭いてます。

以前母にだけＯＣＤの事を話したら、「そんなのは気持ちの問題、自分も昔数に拘ってたけど意識して治した」と言われ、
全く取り付く島がありませんでした。
洗濯量が異常に多い事は文句言いつつも目をつぶってくれていますが、流石に今回ばかりは・・・。

87 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 17:40:32 ID:dPAtPzki

連投すみません、途中で書き込んでしまいましたorz

上の続きですが、そうですよね、カバーちょっと考えてみます！布かけたり敷き詰めてみるのが一番かな？
あとどうしても我慢出来なければ帰った後、固く絞ったタオルに薄く消毒液付けて
こっそり拭いてみようと思います～（手すりから床まで全て対象になってしまうのですが；）

こういう事を人に相談出来たのって初めてだったので反応頂けて本当に嬉しかったです、長文失礼致しました～！

88 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 18:19:07 ID:6MjvOoe2

理解しようとしないバカな奴はぶっ殺せばいいよ

89 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 18:59:12 ID:ArAyjEnD

>>83
全く！全くもって同じ考え、同じ悩み。

私は何回かキレテいるので、親が怖がって誰も家に呼ばなくなりました。
テーブル、椅子投げましたし、壁パンチで穴あけましたし、洗濯物に火を付けようとしましたし
車も屋根に上って暴れましたし、食事中思いっきり口の中のものぶちまけました。

一回試しに芝居でもいいですから、ヒステリックに「人なんか連れて来ないでよ！もし家に上がり込んだら
私なに仕出かすか判んないからね！！」と普段より2オクターブ上ぐらいで叫び、食事中とかだとテーブルの
上のもの全部下に落としましょう。それが駄目なら自分の聖域に関係ないところにケチャップとかマヨネーズ
思いっきりブチかましましょう。するとかなり退かれ効き目ありますよ、場合によっては母親が泣き出します。

90 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 19:06:42 ID:ArAyjEnD

あと「てぐす」攻撃もあります。
部屋の入り口に釣り糸かギターのナイロン弦の一番細いヤツを左右画鋲か押しピンで巻きつけて罠を張ります。
入って欲しくないところに。足首、腹、首と三段階の高さで張りましょう。入ったら死なない程度に酷い不快感をもたれる事
間違いなし。それに切れてたり、弛んでなければ誰も入っていない証拠になりますから「安心」を得ます。
これがスチール線とかだと殺傷になりかねないので辞めましょう。あと自分がトラップにひっかからないように。

これは暴走族潰しに私が考えたクレイジーな方法です。犯罪には使用しないで下さい。

91 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 19:16:14 ID:vdHOSNlI

釣りなのだろうか・・・

テーブルの上のもの全部床に落とすとか車の上に乗って暴れるとか
そこまでいくとただのキチガイだよ。　83と一緒にいる家族がかわいそう・・・　

一人暮らしすればいいのに。
そんなんじゃ仕事もしてないだろうから、一人暮らしも無理かｗｗ

92 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 19:25:05 ID:ArAyjEnD

無理でした。

私は入院勧められましたが、入院先も「汚染領域」に思えるので、そうなると巻き込み激しい私は職員に何仕出かすか
判らないので現在は自宅治療です。気分が落ち着いている時は全然、精神的に逝ってる人とは思われませんが、
>83　のように先に切迫した不安材料が迫ると急にヒス＆暴力的になります。自分でも誰かに殺してもらいたいくらい
ですが自殺も出来ないクソ野郎です。

案外、急に目の前で起こった「汚染状況」は逃避で免れますが将来的に予想されると待ち構えますので、それが一生強迫感を増し加えます。

93 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 19:32:08 ID:/cryQslX

家族は泣いているだろうなあ…

つーか、潔癖なクセに口の中のもの吐き出すって…バカなの？
もちろん自分で掃除しないんだよね？

強迫以外にも病んでるよね

94 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 19:58:02 ID:ArAyjEnD

病んで病んでるアンタも私も。自分で片付けるし、掃除もする、板金だってした。一応仕事もやってる。
強迫は「ほとんど無駄なことは判っている、馬鹿馬鹿しいけど辞められない」ってのがそうでしょ。

私は不安が強くなるとヒスになる、まぁ医者からはもしかしたらテンカン、統合性失調症のミックスで
波の浮き沈みが激しいと言われた。文字だけ見てるとキチガイだよ。つーか自身もキチガイだけど。
パキシル飲みだして激しくなったから躁になった、それもある。

いいかい、いわゆる普通、常識人から見れば消毒や手袋で触る、ティッシュでつかむ、手を洗いまくる
洗剤使いまくる・・・あと何だ・・・。それも十分キチガイですから～like 波田陽区

95 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 20:02:08 ID:ArAyjEnD

http://jp.youtube.com/watch?v=Rn1OYlYzgm8

これだって普通手で触るの汚いのに、足だったらいいのかよ。
足の方が汚いし臭いだろうが！

96 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 22:24:25 ID:ky9eHkiJ

>>93,95

何がどれくらい汚いことなのかは個人差があるのが事実。
潔癖・汚染恐怖も詳細は色々だよ。

97 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 23:35:44 ID:ky9eHkiJ

>>86
まずは母親に理解して貰わないと駄目そうですね、今後のことも考えると。
通院はしてますか？電話でも良いので、医師に直接母親に説明して貰うと良いと思います。
うちは母が希望して医師と話をしたのですが、入院や生活保護を勧められたこともあり、
それまで以上に重く受け止めたと言ってました。
私と違いお仕事されてるので状況は違いますが、効果はいくらかあると思います。
生活の困難さは、文面から充分伝わって来ます…。
ストレスが溜まって仕方ない気がします。
他の家族でも誰か理解者が増えるといいですよね。

犬が子供に噛み付くといけないから、というのはどうでしょう。で、部屋に入れない。
実際子供を見ると興奮する犬がいて、私は何故か近付いてしまって噛まれたことありますw（親戚の犬）
キズ残りますし、トラウマになる子もいるでしょうし…。
手は、やはりお菓子を先に食べて貰うとか、外で手が汚れることをさせるとかですかねぇ。
手ピカジェルを玄関に置いておいて、うちはこれが決まりなんです～なんてのもありかな。
土や砂などの大きな汚れは落ちませんが‥殺菌・消毒は可能です。
正当に、家に帰ったら手洗い・うがいだよ、とか言って一緒にやるとか。
スリッパは子供専用のを買って、わざわざ用意したので～という感じで履いてもらう。（脱げにくいやつ）
子供はスリッパ嫌うので、本当は靴下タイプがいいですよね。すべりにくい加工があるやつなら、相手の親もこころよく思うかも。
応援?してます。

犬と一緒に一人暮らし出来ると一番良いのかな。

98 ：89：2008/12/24(水) 00:11:40 ID:DtNfTBte

自分のログ見てあー私は最悪だな、ＯＣＤの上に事欠いてやりたい放題。
親になかなかわかって貰えなかったので　>89に書いたような強行手段に無意識に発展したのかもしれない。
かなりキチガイですが本当のことです、切羽詰まってたんす。

なんて言うか、本当はＯＣＤの悪化の手助けになるであろう「巻き込み」に応じてもらうのは家族にも自分にとっても良くないのだろう。
でも、やっぱり誰かに聴いてほしい同情してほしい「苦しかったんだね」と言ってもらいたくて医者以外のヘルプを求めるよね。

>86　現在、医者とコミュ取れているなら、母親と一緒にクリニックに付いて来て貰うのが一番だろうね。
私も母親が泣いて同席どころじゃなかったので、もういい歳60越えた父親に2度も診察同行してもらった。
それから、やっと「先ず病気有りき」の私で見てくれるようになった。それまでは「普通の人」なのにどこかおかしくなった・・・
と言う様な見解だったようだ。「そんなのは気持ちの問題、自分も昔数に拘ってたけど意識して治した」皆、多分同じこと
言われ通過儀礼みたいなもんですな。

ネット環境整っていそうなので

うつネット
http://lulu-web.com/

強迫性障害案内板
http://kyou89.fc2web.com/index.htm

この有用と思われるページをプリントアウトして親御さんに読んでもらうのもいいかも知れません。
難しい言葉の解説とか載っていると真剣に見てもらえるかも。
私の場合もＡ4でどのくらいプリントアウトして親に見せたことか・・・

>97　の方法もいいかも知れません。あとインフルエンザにかかったとか（苦）

99 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 03:51:42 ID:+rPEkcqg

うちの姉が強迫性障害なんだが、もうどーしょーもない
トイレに何時間も入ってるし、風呂は4ヶ月ぐらい入ってないし
病院行こうと親が誘っても当日になってトイレに籠もって結局行かない
本当にどーしょーもないよ
もうコイツは好きなこと勝手にやってろよ
って思ってる
親が死に、周りに人がいなくなって気づいても誰も助けちゃくれんよ
頼むから弟の俺に迷惑かけないでくれよ

100 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 05:35:31 ID:McnXGAu2

>>86
なんで潔癖症なのに、犬を替えたんですか？潔癖症はペットとか飼えませんよ
ペットの方が何よりも汚くて不潔ですから

101 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 07:23:22 ID:1bgw6cYX

家電のリモコンとか、わざわざサイズの合う透明の袋に入れて(密封して)使ったりすると、
樹脂や電池の揮発するガスでよけいベトベトになったりすんのね。

102 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 08:22:26 ID:DhcY+pGt

画鋲で釣り糸とめたくらいではすぐはずれるんじゃないかな。
それにしてもトイレに何時間も入って風呂は４ヵ月入らないってwwwwwおもしろすぎる

103 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 08:41:43 ID:gh6EgI7q

>>100
>>96

104 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 10:52:20 ID:2IiuNkEI

>画鋲で釣り糸とめたくらいではすぐはずれるんじゃないかな。

でもね、これで侵入したかどうかわかる。家族に聞いて入ってないと
言われても強迫行動させないためのウソかもしんないでしょ。結局、どっちにしろ「お掃除」してしまうんだろうけど。
もし、トラップにかかってなければ目視で安心できるじゃない。

105 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 13:15:37 ID:sr5eeTXT

つらい・・・働けない
入院したら治るだろうか・・・

106 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 13:36:18 ID:+rPEkcqg

>>102
おもしろいだろ？
こんな糞ゴミが世の中にいるんだぜ

107 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 13:58:05 ID:2IiuNkEI

>106
お前も糞姉貴の遺伝子があるんだよ。
糞を面白がるクソが！Fuckin　Shit　Guy, Shame　On　You！！！

108 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 15:15:38 ID:PBHI63yv

>>83
インフルエンザとか何でもいいから無理矢理理由つけて自室に引き篭もれ！
親戚＆母親と関係こじれようが気にするな

109 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 17:35:24 ID:wIawiEEM

勉強が進まなくて辛い。
ノート作るにも、「ここは書くべきか書かないべきか」
「どちらの書き方がいいか」とかレイアウトとか気にしすぎて時間かかりまくり。
死にたい。

110 ：83：2008/12/24(水) 22:57:00 ID:kI3NmiXt

>>97
何度も親身なコメントありがとうございます、物凄く励まされました！
母親は以前自分が、一時的に鬱（神経衰弱かも）っぽくなり身体に不調をきたして心療内科に通う事を告げると心配して
理解もしてくれたのですが、ＯＣＤに関しては単なる潔癖症という感じで重く受け止めてないみたいです。
身体そのものは良くなってきたので１年で通院を終え（薬は飲まずカウンセリングのみでした）、現在に至ってます。
ちなみに当時通院していたのは原因があっての心身不調だったので、ＯＣＤの事では受診してませんでした。
あと私はＯＣＤがまだ軽い方で、かなり隠して強迫行為を続けているので余計に「潔癖症の人間のワガママ」と
思っているのかもしれません。
生活の困難さは、>>97様程ではないと思うのですが、そう言って頂けて本当に嬉しいです。
今まで誰かにこの症状を理解して貰った事が殆どなかったので・・・。

犬に関しては当初、考えてくださった子供に噛み付くといけないから～という作戦を実行するつもりでいたのですが、
今日突然、前の家がまだ空き家で荷物を置いている状態なのでそこに留守番して貰う事を思いつきました！
多分部屋には入られてしまうと思うし、小学生の子供は絶対犬を見たがる→見せない→親怒る、となりそうなのでorz

手ピカジェル、いいですね！ちょうどうちの洗面所にありましたｗ
とりあえず、喧嘩を覚悟の上でまず洗面所に案内しようと思います。
子供専用のスリッパを買うアイデアもいいですね～明日にでも見に行ってきます！
応援、本当にありがとうございます！
昨日からさっきまで、悲観的になって人生に希望が持てず悪い方にばかり行こうとしていたのですがお蔭で救われました。
お互い頑張っていきましょうね！

すみません、本文が長過ぎてエラーになるので分割して投稿します；

111 ：83：2008/12/24(水) 22:57:50 ID:kI3NmiXt

>>89
コメントありがとうございました、家族に理解されなくて切羽詰ってしまうお気持ち分かります・・・。
そして本当は家族への「巻き込み」をしてはいけないというのも以前本で読んで理解していましたが、
どうしても強要してしまいますよね・・・。この事で余計に一生結婚出来ないだろうな～と思ってますorz
「強迫性障害案内板」のＵＲＬ、ありがとうございます！（うつの方は何故か見られませんでした）
とりあえず自分用にじっくり読む為にブックマーク登録しておきました。
以前ＯＣＤの患者さんのサイトで詳しく書かれたものをプリントアウトして見せたのですが、やっぱりダメでしたorz
現在は、かなり自分の中で折り合いをつけて生活していたのですが、こういう予想外の事が起こると困るんですよね～。
でも、どうしたって一緒に暮らしていくのなら、出来る限りお互い安心しながら共同生活していきたいですよね。
綺麗事かもしれませんが、お互い色々模索しながら頑張っていきましょう～。
ちなみにてぐす（←勿論ただの糸ですｗ）は小学生の時にやってましたｗ鈴なんかつけたりして・・・。

>>100
103で書いてくださってますが、自分の（あくまで私の場合）強迫行為の対象は昔の物、職場の物に対して特に酷いんです。
なので、プライベートに使う服などはそんなに気にならなかったりします。（触った後に手は洗ったりしますが）
厳密には何段階かで分かれていて、（汚染＞職場＞昔の物＞プライベートの外界の物＞家の中＞ベッド）という感じです。
なのでペットは家の物に分類（というとアレですがｗ）されていて、そんなに気にならないのでした。
勿論外出時は散歩用の服を着て、帰ったら足を綺麗に洗って家用の服を着たりはしていますが・・・。（服好きみたいです）
あと、あくまで個人的な意見ですが「潔癖症」とＯＣＤ等の「神経症」はちょっと違うものかなと思ってます。
生意気に聞こえたら申し訳ないです；

>>108
ありがとうございます、自分もこれ考えてました・・・！
いっそ骨折とか怪我したい位でしたが・・・インフルエンザはちょっと一考してみようと思いますｗ

毎回長文申し訳ないです・・・。皆様にとって少しでも心の休まるクリスマスになりますように。

112 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 00:01:16 ID:lO/bhROJ

>>111
ペットの犬って種類は何ですか？
自分は柴犬を飼ってます。

113 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 07:53:04 ID:FmARUGho

ウチはコーギーを買っている、動物自体は嫌いじゃないしむしろ好きな方
でもさすがに買う時は俺だけ大反対したけど聞き入れてもらえず
(電動で動くアイボとかでいいだろ！とか言ってたｗ)

何が嫌って、毛が抜けて自分の衣服に付着する事だわ、特にフリースなんて最悪
ガムテープで何度もとらないといけないレベル

散歩は当然しない(ウンコの処理が嫌)し、基本全然触らない
犬と戯れるのはトイレ後に手を洗う前か、出かける前にお風呂に入る前くらい

幸い自分の部屋が一戸建ての2階なので聖域の自室には絶対来ないのは救いかな
これ猫だと発狂してたと思う…

114 ：名無しさん：2008/12/25(木) 08:15:16 ID:LGaTQelS

オレも強迫観念にとらわれて仕事に集中出来ない。休憩ごとに手を洗わないと「手が汚れてる」と思って何度も洗うから手荒れがひどい。しんどい…結構

115 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 09:26:46 ID:A07g4AAA

>>113
コーギーは抜け毛凄いからなー。
ウチも飼ってるからよく分かる

116 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 11:29:55 ID:RUDLL0tu

誰か辛いから話聞いて‥。
自分は人の騒音より自分が立てる騒音で隣人に迷惑かけてないか、話が聞こえてないか気にする方なんですが、家族にもそれをどうしても強要してしまう。
で、最近引っ越したんだけどまだ来て短いから壁がどれ位薄いのかとか分からず不安で仕方ないのでまるで忍者のような生活を‥。
アホくさいと思いながらも音を立てる家族に腹が立つ。

たまに換気扇から下か隣りの話し声が聞こえてきて、その度に(自分達の話しているのも聞こえてるに違いない)と引っ越してきてから話したであろう会話を思い出せるだけ思い出そうとする作業に入ります。
しんどいよ～。

117 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 15:42:18 ID:vKA5bxZT

>>116

音ですか、自分は自分が汚れてる気がして自分のせいで他人に迷惑かかったらとか食中毒になったらどうしようでパニクる(ToT)あと自動妄想に悩んでるお
何度も大丈夫だよね？と確認するから職場や家ですごい怒鳴られて死にたい

118 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 16:12:52 ID:culY7Xiv

>>112
犬種は今時珍しい日本スピッツです～。
物凄く吠えるので近所迷惑が心配で心配で・・・。そして抜け毛の量が半端なく多いです；
昔は犬を室内で飼うなんて無理と思ってましたが自分は手さえ洗えば平気なタイプなので意外と大丈夫でした。
あと>>116さんの気持ちよく分かります、自分も家族がバタバタ足音たてたり大きな声で話してると、
あぁぁ～って思うので；

119 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 16:38:10 ID:c2TOeD0H

あるキーワード見るととある強迫観念が襲ってくる
そのことについて確認や調べるのをやめられない。

120 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 20:48:29 ID:rZnR+2/4

>>105
どうした？
辛いんだったら話してくれ。

121 ：105：2008/12/25(木) 21:45:05 ID:Fq+r4zmn

>>120
お気遣いありがとう
神経症は神経症だけど視線恐怖なんだ
すれ違いでごめんね

122 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 01:20:47 ID:+WoXj9hc

突然すみません、悩んでます。
祖父の話なんですが、強迫性障害ではないかと疑っております。
祖父のスペック：一人暮らし、介護1（痴呆少し）、体は元気

自分は直接見てないので伝聞ですが
以前から、カギ閉まってないか確認する行為が良くあったのですが
最近それがひどく、誰も家に入ってこないにも関わらず
カギを閉めて家の外に立ち、誰彼かまわず呼び止めて
カギを確認させるそうです。夜中まで立ってるらしく、気味悪がられてるらしいです。
うちの親や親戚が注意するも、その数分後には外に立ってるそうです。
また、ペンライトを渡すと、閉まっている扉の隅をずっと照らし続けているそうです。

最初痴呆かと思ったのですが、検査結果はそれほどでもなく
物忘れが激しい程度で、この確認する行為だけがひどくなっているようなので
どうも強迫性障害なのではと思うのですが…
病院に連れていくべきなのでしょうか。
まわりが大変困っており、また、老人なので寒い中長時間外に立つということが
体の負担になるのにと、心配でなりません…。（言っても聞いてくれないのですが…）

123 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 11:33:46 ID:Qr0cWgFc

>>122
行っている行為からすると強迫行為である可能性は感じますが、
これが強迫性障害によるものかどうかは医師の診察が必要だと思います。
特に高齢者の場合、他の疾患からこのような状態になることも十分考えられますし、
高齢者の精神疾患が得意な医師にかかられてみては・・・。

124 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 11:47:18 ID:+WoXj9hc

>>123さん

レスありがとうございます。
いろんな原因があるかもしれないんですね。
精神科につれていくようにしてみます。

125 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 13:29:39 ID:cRpWDDFh

妹が強迫です・・昔は鍵やガスの元栓を何度も確認するだけだったのが今や、
「延長コードは火事の原因になる！」と家中のコードを抜いたり、コードを何
度も確認します。やめさせようとしても火がついたように起こるので手がつけ
られません。お陰でレコーダーの予約やパソコンに影響が出ています。どうし
たらいいですか？

126 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 14:23:09 ID:ceLvI7tt

私も延長コードが気になります。おかげで留守にするのが恐い
私も、どうしたら良いのかと思います
誰かが確実に代わりに見ていてくれるという安心があれば少しは和らぐのかなぁ

127 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 14:32:03 ID:1Pkbuhzf

>>125
つ病院
この病気は､他の人がどうこう言っても強迫観念はどうにもならないと思う
妹さんも自分で迷惑かけてるの分かってるはずだし､あとは自分との戦いじゃないかな
処方された薬を飲んで､少しでも妹さんの強迫観念が緩和されることを祈ります
･･･とかなんとか､自分はこんな偉そうなこと言える身じゃないけど･･･

128 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 16:29:45 ID:ln+8KSDD

ちょっとお聞きします。勘違いだったらすみません。以前ですが身内に性的なことをされました。その身内とは関係も悪く自分自身嫌いでした。

その行為後その人が歩いた床、触った物、その人に関連する数字など全てが駄目になりました。少しでも触れてしまうとその部分を洗ったりもしくは自分の物に触れたらその物自体を捨ててしまいます。(それがどんな物であろうと)

しかしそれをやると少しだけ安心します。触れてしまった瞬間頭の中で触られてしまった！と行為につながる感じで気持ち悪くなります。それが自分の大切な物だとそれにまで手を出すのかと思ってしまいます。体だとまた触られたと思ってしまいます。

数字については8が駄目で自分に8がつくと間接的に触られた感じとしつこくまとわりつく感じがします。

一番の問題は今もそうですがこの話を他人にすることによってその人まで汚れてしまう(のと触ろうとする)という考えが出ます。

1度精神科に行きこの診断をされ薬を服用し色々とあって今は何もしていませんがもう一度冷静に考え簡単にですが自分はこの症状に当てはまりますか？

ちなみに数字はあまり治りません。身内の名前、声、その人が好きなこと全てが気持ち悪くてそれが自分に向かってくると今でも駄目です。

129 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 19:57:49 ID:Bl311Xgd

＞122　＞125　＞126
あぁー、心配しなくっていいですよ普通の人から見たら確かに異常です。でも、仲間たっくっさん居ますから(;´д｀)
鍵や戸締り、コンセント、ガスコンロのロック、ＴＶオフとリモコンの置く位置、家のドアの閉める順番・・・しかも家族同時で施錠の段階になって
オフしたか閉めたか聞かれるとさっきシッカリ！確認してきたのに問い直されただけで語和算・・・・
「オレはいつになったら外出できますか？」と思ってしまいます。
特にガスコンロ、帰宅後何回か点火のポジションのままで点火ミス安全装置でガスだけ止まっていた時がありました。
その日から仕事場でも、「もしかしたらオレん家燃えてるのでない？」とか、不安でした。

がしかし、不思議なことにそういう「モノ」が対象となっていた次期もあれば、現在のように家族と旧知の人意外は（親戚も含め）、知らない人が
汚染を家や仕事場に運んでくると思ってしまうのです。

昔、いじめに会って二階の廊下の窓からオレが歩く下の通路めがけて唾吐くやつとか、カバンの中に誰かの弁当の残り物入れられていたり
某拳法伝承者のマンガの影響で足蹴りされ学生服が上靴の型だらけになって家に帰って汚れ落とすの苦労しました。言い出したら切りないです。
きっと私の強迫行動が面白くて余計にやったのでしょうけど。

確かに生まれつき、几帳面、まじめ、完全主義だったので学生時代の生活、現在のカーエンジニアの仕事に関しても、強迫が悪化するモトが
いっぱいです。不注意はミスの元、だから余計注意してメンテナンスに見落とし無いか調べます、社長やユーザーか初歩的なミスを指摘される
のが究極の恥で「死ね」と言われているように聞こえます。

130 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 20:01:58 ID:Bl311Xgd

「他者汚染持込意識」は波は有りましたが、オレもこの融通の利かない性格のおかげで自宅警備員をやり、仕事から返るたび「誰かきた？」
「どの部屋行った？」「トイレ行った？」の質問攻撃で、返事ＹＥＳなら神聖化のためお掃除！水拭き、掃除機の応酬。

だからここ何年友達に部屋入れたこと無いし、触らせたり、貸したり、見せたりなんて絶対しません。汚染されますから。
もちろんオレも借りたり、もらったり、他所のウチにはよほど大事なことが無い限り行きません。行って帰ったらお洗濯とお風呂が待ってます。

＞128　さん　アナタはポピュラーな強迫さんです。オレも同じことするでしょう安心して下さい。でも「巻き込み」に気をつけてねね。
オレみたいに周りのノーマル巻き込みがひどくなると、怒ったり、怒鳴ったり、罵倒・・・暴力そこまでいきますから。

みんな「頑張る、努力、我慢」から解放されて緩い生活ができたらいいっすね。
オレも35歳超えるけと親も旧型ザクなんであちこちガタきてます。できるだけ迷惑かけたくないけど
やっぱり家族（親身になってくれる恋人とかも）しかこの苦しみを打ち明けられないと思います。
悩みを共有することで治療の過程を見守ってほしいっすね。

131 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 20:24:53 ID:Bl311Xgd

自分のことばっかり書いて全然レスになってないっすね。オレばか。

＞122　
自衛隊とかＪＲとかやってるみたいに「戸締りＯＫ！」「消火確認ＯＫ！」「不審者なし！」とか確認方法
もしくはポーズ、敬礼とか、ゲッツのポーズとか・・・で確認方法とミックスで何パターンか作って、返事も「了解しました」
見たいな感じでどうでしょうか？・・・・そのまま確認療法だな・・・・それでも酷くなるなら総合病院のなかである心療内科
だいたい神経内科といっしょになっているところも有りますのでネットで評判調べてみるといいですよ。

＞125　＞126
ＵＰＳなんて使っても長時間もたないし・・・コンセントを簡単に抜けないようにしましょう！
カバーとかガードとかに細工して細いチェーン巻いて数字合わすだけのカギつけるとか。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_ba?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%83R%83%93%83Z%83%93%83g%83J%83o%81%5B&x=2&y=20

132 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 21:59:42 ID:f/rTx1FV

これ、どうなんですかね？
http://saito-therapy.org/index.htm

書いてることは「なるほどな」とは思いますが

133 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 22:20:20 ID:ln+8KSDD

>>130
ありがとうございます
ポピュラーというのは…取敢えずあてはまると受け取っていいのでしょうか…？

134 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 01:23:21 ID:T/FV02A3

>133
一度でもOCDと診断され、それから症状がほぼ同じであるなら可能性は高いでしょう。
処方されていた薬などからも判ると思いますよ。

対人恐怖症、それで倒れそうになったり心拍数増えるならパニック障害もあり？
内容からして深刻ですね。もう一度同じクリニックで見てもらうかセカンドOのつもりで
別のクリニックで診断されるのもいかがでしょう？

はぁ、今晩もまだ眠れません。眠剤も何も効かないです、唯一の効果はアルコール・・・・
今更、完全に絶ったものに戻れないし。苦痛だ。

135 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 02:55:02 ID:r+CHy5dr

>>133
性的なことの心の傷が先にあって、その二次障害という気がする。

136 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 04:35:43 ID:YStKT/rM

強迫+不安障害です。

今日、バイトの上司に『感情の起伏が激し過ぎる』とか
『あなたは子供だ』とか
怒られました。

『もっと大人になって』
と言われたけどどうしたらいいかわかりません

もうつらいです

137 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 09:41:07 ID:nuFgJ0RC

＞『あなたは子供だ』　『もっと大人になって』

そういわれたときに「あぁ、私って大人気ないんだ。役立たずなんだ・・・」とネガに考えず
「ハーイ！イクラちゃんですぅ～」と返してあげるくらいの心の余裕が欲しいと思う昨今
お体の調子はいかがですか？

138 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 11:15:15 ID:YStKT/rM

137さん明るいレスありがとう。
本当はもっといろいろ注意受けたんですが
大人になんてすぐなれそうもないです。

解雇とかされるんじゃないかとか不安が止まらない

139 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 11:53:45 ID:nuFgJ0RC

「大人」のカテゴリなんか電車、バス料金、バイキング食べ放題料金の違いくらいに考えておけばいいのれすよ。

140 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 12:37:53 ID:YnnL7m1p

筋萎縮性側索硬化症という病名を知ってから
金曜日、19、29などが気になるようになりました。
これも強迫性障害の一種でしょうか？

141 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 12:59:58 ID:IIqDFKlG

引越し先の新居を見に親戚が来る事でカキコさせて頂いた者です。
もうすぐ親戚が家にやって来ますorz
犬も前の家に留守番させてきたし、アドバイス頂いた通りさっき子供用のスリッパも買ってきました。
部屋にも新聞紙敷いて上に画板や紙をバラまいてカモフラージュ（？）したしやれるだけの事はやったつもり・・・。

でも、覚悟したつもりなのに、やっぱり自分の部屋だけでなくこの家の色んな所に触られるのかと思うと息が乱れる程苦しい。
もう親と何も話し合える事はないし、どうしても我慢出来なくなったら自分が消えたらいいんだ、と
それだけを心の支えに今平静を保ってます。
こんな事書くと怒られてしまいそうですが今朝程、生きて目が覚めた事をガッカリした事はなかったです・・・。
でもこのスレで皆さんにアドバイス頂けたので、何とか今日１日乗り切ってきます！

142 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 13:24:31 ID:nuFgJ0RC

>141
強迫でクレイジーになり親に迷惑かけている、床にケチャップ、マヨネーズ撒けなどと馬鹿な提案したものです。

＞やっぱり自分の部屋だけでなくこの家の色んな所に触られるのかと思うと息が乱れる程苦しい。

ものすごく判ります、私も職場にお客様が来て小さな子供や多人数で来られると事務所や倉庫まで汚された気になる
のが怖くて、今日は大掃除のフリして朝から職場の入り口を風神、雷神のように守っております。
あぁ、私は商売するような人間じゃないなぁ。

自宅も親と同居なので親戚や従兄弟が子供連れてやってきます。インフルエンザ偽装工作を考えています。

頑張れとは言えないです。どうか　>141　の心のバランスが平安を維持できることを願っております。

143 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 16:21:56 ID:tWeDUkhP

一人暮らしの学生です

雑念強迫をもつソーセージの一人です

今の時期は友人が帰省して、バイトの給料日もまだなので金は無く、特にやることもないため何と無く不安と警戒がおさまらず、強迫がことあるごとにでてきます。

死にそう

144 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 17:37:09 ID:PAtkQbxQ

何か暇な時とか趣味に打ち込んでリラックスしたい時に限って強迫観念が襲ってきやがる。
仕事とか何かに一生懸命な時は大丈夫なのに。もう24時間仕事してようかな

145 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 17:39:57 ID:qlH7zA6J

マインドフルネスやればかなり軽くなるけど、誰も触れてないね

146 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 17:40:49 ID:zD2ujxZe

俺のヤツは生かさず殺さずの方針らしい。帰省するんだが帰ってきたあとが怖い。戦い方を忘れそうで。

147 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 18:07:20 ID:OiXVqdtd

薬（デプロメールとエビリファイ）でだいぶよくなってきた

148 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 19:44:37 ID:T/FV02A3

マインドフルネスとアクセプタンスとか読んでみたけど我が脳みそでは
(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ　　ﾋｿﾋｿ( ﾟдﾟ)ﾔﾀﾞｧ　ｱﾎﾈﾝ　(ﾟдﾟ )ﾈｪ

149 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 20:10:47 ID:qlH7zA6J

>>148
宗教色排除してるから心理的抵抗感は少ないと思ったんですがね
まあ、いやなことを無理にやる必要はないですな
特に神経症持ちだと変にがんばってしまいがちですから

150 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 23:04:41 ID:T/FV02A3

確かに。集団カウンセリングセミナーとでも言うべきか？
色々あるんだね。森田に、アンチ森田、斉藤何とか・・・・

151 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 23:29:55 ID:qlH7zA6J

ん？マインドフルネスは基本的に一人でやるものですよ
小乗仏教が原型ですから

152 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 00:07:06 ID:9ZshESr2

強迫が起こるのが怖くて､ゲームがタイトル画面から進まない
説明書も暗記するくらい読んだ

気楽にゲームしてもいいんだよね！？

153 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 02:58:18 ID:43osMWLs

ここの人達とメールしたい‥。同じ病気でも症状は人それぞれで孤独。

154 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 03:29:43 ID:ALsOIFdH

暴露療法で頑張ってるんだが、我慢すればするほど、頭がのたうちまわる。本当に疲れたよ。
>>153
｢強迫神経｣やうつ病で検索したら、普通にそういった悩みの集まるサイトが有ってだな、チャットとかも出来るの多いよ。お試しあれ。

俺、来年は生きてるかな？

155 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 08:21:31 ID:7iD0zuUn

>>154
生きて！
こんな糞みたいな病気で死ぬのはイヤだ
頑張って生きようよ

156 ：153：2008/12/28(日) 09:19:21 ID:43osMWLs

154ありがとう。そういうサイトがあるの知らなかった。検索してみるよ。

来年は今よりきっと良くなってる筈！

157 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 09:51:59 ID:a8mlQtXb

154馬鹿なこと言うな
こんな病気に負けるな
生きろ

158 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 12:03:05 ID:i664gd0c

この病気には勝てる気がしない。
何度やっても駄目。もはや闘う気力すらない。支えてくれる人もいない。本当にもう廃人かも…。
励ましてください。お願いします。

159 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 13:59:36 ID:HzlGNy8M

＞151
あまり長いのでよく読んでなかった。自己マインドコントロール型だね。森田に似てなくもない
というか森田も禅か何かの要素がはいっているんだね。クリスチャンなんかだとお祈りとかでも効くのでしょうか？

これで治ったら医者いらないですねぇ。でも私は一番酷い時期なんだけど医者には森田療法の病院の入院進められた。
でも、今のクリニックでも行き始めは未知のモノとの接触が怖くてなかなか行けなかったのに、同じく未知との遭遇になるであろう
「その道の」病院に入院するなんて・・・考えただけで死んでしまいそう。
絶対入院したら治ると言うなら一世一代の決心で行くけれど再発多いってききますから。

＞154
そういうチャットで集まる人が先ずＯＣＤであると前提で（荒らしやネOCDがいない）あるとしてチャットのほうがもっと会話的でしょ？
ヒーリングなり気休めでもいいです効果あった人っているんですかね。
私はアロマキャンドルとか試してみようと思います。とにかく焦りとイライラ沈めたいので。

160 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 14:42:09 ID:43osMWLs

携帯からだったからか、検索してもヒットせんかった(・ω・｀)
アロマキャンドルいいですね。
私ももう何も考えたくないので自然と癒される物が趣味になってるよ。

森田療法ってマインドコントロールだよね？
『強い思い込みで強迫と逆のベクトルに持っていく』って事なのかな？
確かにこの病気、いいほうに伸ばすと凄い自信に溢れた人生を送れそう。

『人生はあなたが思った通りになる』みたいな事良く聞くけど、思いだす度(自分のせいでこんなに生きにくいなんて‥)と虚しくなる時があるよ。
最近は病気のせいじゃないんじゃないかって気がする始末。

161 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 14:45:54 ID:IzznL+w9

森田療法もマインドフルネスも「マインドコントロール」とは真逆なんだが･･

162 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 15:49:43 ID:0vpJTuYd

病院行きたいのにこの時期は予約入れらんない

163 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 16:37:00 ID:60yEegrq

森田療法やって本当に治るなら入院したい

164 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 17:39:04 ID:HzlGNy8M

マインドコントイロールと言うと何か他者に誘導、操られているみたいに受けるけど
実際、マインド（意思）をコントロールするのはほとんど自分な訳で、したがって「認知」なんて言葉も
使っちゃってるので自分でどうにも意思（考え方）変革できなければその治療は功を奏さない・・・と
私は考えています。薬漬けでガンダムの強化人間みたいになっちゃうのも嫌ですけれどね。

だから入院とか療法で改善、復帰できた人は羨ましいです。

165 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 17:56:13 ID:ALsOIFdH

>>155-157
サンキュな。２ちゃんねるでも良い書き込みをしてくれる奴がいたんだな(>_<｡)
>>153
うつ病での検索の方が見つかり易いかも知れん。
>ガンダムの強化人間<
俺も同じ事を考えたwギュネイみたいに安定的なら、喜んで被験者になりたいよ。

入院。とかしたら、やっぱり公安にマークとかされるのかな？

166 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 18:01:45 ID:ALsOIFdH

毎日が闘いの為の闘いだよな。今は頭がのぼせて、手洗い。物品の洗浄。行動範囲の限定。人生を損して十余年。これからもか？疲れた。

167 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 18:14:59 ID:HzlGNy8M

>160
お買い得から高級まで・・・　ｶｵﾘｶﾞ(・∀・)ｲｲ!!
http://www.rcubic.com/
http://www.luxuryaroma.jp/
http://aroma-a.net/

>165
我慢、忍耐なんて言葉何の役にも立たないだろうけど、生きていれば逆に強迫行動の儀式を完遂した
後のあの何とも言えない達成感（私だけですか？こんな変なヤツ）が味わえるよ。あとは辛いだけだけどね。
ロザミーやフォウみたいなボーダーカオス型はごめんですよね。でもなんかZのキャラ自体は可愛そうで切なくなる。

>166
いっしょに無駄に戦い、無駄に疲れましょう。仲間がいますよ。

168 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 19:38:59 ID:43osMWLs

160だけど>>167ありがとう(･∀･)！
アロマキャンドルって火がついてるのは勿論、見てるだけでも色とりどりで癒されるね。
しかしこんなに色んな種類があるとは。。
眠れない時とか悩んでる時癒されそうだね(･∀･)

169 ：167：2008/12/29(月) 13:47:22 ID:ipi6gcde

＞168
いいの見つかりましたか？適当に検索かけて上位のショップなんですけど。
お香も安くてよさそうですよ。ネガなイメージが有りますけどローズ系は人気高くて売り切れ多いですね。
お試しセットとかのヒーリング系なんかどうでしょう。

アロマで気が楽になるなら安いもんですよ、ほんと　(*´д`;)…ﾊｧ

ところで＞141　の経過が気になるます。
まさか、私がアドバイスしたように本当に暴れていなければいいのですが　(；・∀・)ｿﾝﾅﾜｹﾈﾀﾞﾛ

170 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 14:24:52 ID:8bUCX2qm

強迫観念が襲って来た時に気を紛らわす方法、他にないか？

171 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 15:55:16 ID:3OqPLtnL

気晴らしか～。アニメしかない。後は、ふて寝。他にはガンプラかな。て、自分の事だな。
犬が割と好きなんだが、やはり強迫が邪魔して、なついて気そうな犬も残念ながら、触れん(>_<｡)

172 ：141：2008/12/29(月) 22:19:39 ID:rNAb7MCw

>>169
報告遅くなってすみません、親戚訪問（略）の者です。
当日のコメント、また気にかけてくださって本当にありがとうございました！
職場まで強迫観念があると辛いですよね・・・。
私は職場に関しては汚染された空間と諦めて、家では服・鞄から何もかも箱に入れて保管、隔離しているので
まだ気分的には楽だったりします。（やっぱり最低限の強迫観念はありますが）
でも自宅への来客、特に子供は耐えられませんよね・・・お気持ちお察ししますorz

当日はお蔭様で犬も無事守れ（？）ましたし、自室は覗くだけで進入もなかったので何とかやりすごせました～！
２階の部屋を一通り見て、１階でお茶し始めた所で自分は前の家へ犬を見にがてら片付けに行ったので
実際どの位触られたのか分かりませんが、帰った後に消毒液で床＆絨毯、ソファ、扉の取っ手など拭いて廻りました。
床も変色せず・・・と、まぁそこまでは良かったのですが、その後、母と自分の兄弟が部屋を見せた事で口喧嘩して、
自分もこんなに苦しい思いしながらも来客用のケーキ買ったりとかなりの歩み寄りをしたのに
全く分かってくれていない事などで何とも空しい気持ちになりました・・・。
今回の事でこの先の人生を悲観してしまい、もう消える事まで考えて身辺整理を始めるつもりでいたのですが
未だに気持ちの整理がついてませんorz　
でも励まして頂いて本当にありがたかったです！もう少しこのスレを見ながら頑張ってみようかな・・・。

またこれからもカキコさせて頂くかと思いますのでよろしくお願い致します～！

173 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 00:38:52 ID:NfbO/0Bz

煙草の火がきちんと消えているか、燃えつきてない灰が舞って見えない所に落ちて後々燃え出したりしないか、って家をでるときに何度も確認してしまうのは、病院いったほうがいいと思いますか？
携帯からで読みづらくてごめんなさい

174 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 01:09:21 ID:E4LM/O2O

人に何か話して、うまく伝わってなくて誤解されたりしてるんじゃないか
そしてそれが原因でとんでもないことにならないか・・・
とか気になります

そして今度その確認をなにげなくしてみようと思ってた矢先
自分が病気になり、入院することになり確認が先延ばしになったらどうしよう
でもそのことが気になり、重大な手術の確認がちゃんとできなくて最悪の結果になったらどうしよう
などと想像が膨らんでしまって・・・

175 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 02:29:40 ID:U0PJp0Ds

>>173
タバコやめてみれ。

176 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 02:50:34 ID:o89k5aej

>>173
俺それでタバコ止めたけど楽になったよ。

177 ：169：2008/12/30(火) 02:58:37 ID:ZZnXPdzj

んーむ・・・やっと休みに入ったけどCDラックの片づけを仕出したらアルファベット順でならべるかアイウエオ順で並べるか
またカテゴリーを加えるか無視するかで悩んで早5時間。眠れません　(#/_　_)/　ﾄﾞﾃ　部屋がCDのフリマ状態。
2000枚のコレクション、同じCDでもリマスター盤、24bit盤、SHMCD盤全部揃えてしまうので厄介な性格だ。

>172
お！レスあり！無事「聖域」守ることが出来やり過ごせたようで何よりです。
でも結局「儀式」はやってしまったのですね・・・でも、安心したでしょ？少しは楽になったかな。

＞でも自宅への来客、特に子供は耐えられませんよね・・・お気持ちお察ししますorz
どうもありが㌧。私も正月休みに親類の子供が来そうで気も漫ろで共感おぼえました。ウチの家はボロですけどね　(;´д｀)ノ　ｽﾍﾞﾊﾞﾐﾔｺﾀﾞﾖ
リビングに唯一大枚を叩いて買ったプラズマTVが有りまして正月休みには映画とかドキュメンタリーものの放送があるのでゆっくり寛ぎたい
のですが来客があるとなると休暇が「戦場」になります。ゆっくりしたいです　どうかキレませんように　(ﾉ_＜。)ﾋﾞｪｪﾝ

＞今回の事でこの先の人生を悲観してしまい、もう消える事まで考えて身辺整理を始めるつもりでいたのですが未だに気持ちの整理がついてませんorz　
私も「どこか変わってる」「おかしい人」「変人」「甘えている」あぁ、数えつくすことの出来ないくらいの中傷を受けましたが、＞172　破れかぶれの
私含め、いっぱい同じ症状、境遇で悩んでいるヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉﾅｶｰﾏがいます。
「悩むな」という言葉は酷ですね、でも最終的な決定はいつでもいいじゃないですか。明日できることは先の先延ばしで、焦らずいきましょうよ。　
と自分の今の状況を棚に上げ・・・私はCDラックとCDをにらみつつレモングラスの香りにはまっています。

178 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 03:47:07 ID:ylOwDP0P

私は性的な強迫観念があります。
自分の性的な観念が人にばれてしまいからかわれるのではないか
軽蔑されるのでないかと考えてしまい苦しいです。
私の思っている性的な考えがばれるんじゃないかと思い、
人づきあいも避けてしまいます。
人に打ち明けてわかってもらいたいのに打ち明けられずにきました。

179 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 04:21:11 ID:82hCrM5q

例えばゲームしててある店に行くと嫌なことを連想させる文字が出るともう一度入り直すを繰り返す
他にもダメージ数字になんでもこじつけてしまって459（地獄）とかが出ると途中でリセットしてしまう
しんどい

180 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 11:19:08 ID:9ibVGnlA

169さん、たまらんですｗ
もともと芳香剤やら柔軟剤、香水、何か香りや色とりどりの物を集めて眺めるのが好きなので、画像みてはやすらいでます。
今無職なので色々買えないけど、時間はあるしアロマキャンドルの知識とか増えたらいいなって思いました(･∀･)

後、タバコの灰が気になる方。
私ももともと不安になるとバカバカ吸ってしまってましたが、ほんとタバコの灰皿何度も確認してしまい、なかなか外出出来ませんでした。
『不安を消し去る行為イコール喫煙』だったのでやめるのは大変だったけど、確認行為する事がなくなって物凄く楽になりましたよ(それに関してだけだけど)。
禁煙も視野にいれてみては？ただ止められないのも分かるから強く言えないですが‥。

181 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 11:24:11 ID:MnFFjEz4

森田療法や認知療法で治ると思うのは、神経症をよく知らない証ですね

182 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 12:41:41 ID:zH3PGcwe

とうとう家族に当たりちらした結果
『気に入らないなら家をでろ』と

なかなか理解はしてもらえなかった

183 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 13:24:23 ID:ZZnXPdzj

>169＝ID:ArAyjEnDです＝ ID:nuFgJ0RC＝ ID:HzlGNy8Mです。

すぐイライラするくせに、こだわってあれこれ自己主張してしまう犬の遠吠え系の私ですヾ（･･;）ォィォィ
結局朝までかかって片付いたCD半分です。(´･ω･`)　結局、アルファベット順に決めました

>180
タバコですか、おじいちゃんが辞めるまで吸ってて灰をあちこちにばらまくので良い思いでは有りません( ;^^)ｺﾏﾀ
でも禁煙できたとは意思がつよいですね。なんかどこかでそんな親子のブログ読んだなぁ。
私もこの病気で薬とアルコール同時に飲んでいたので　(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ　ｵｲ！　辞めるの苦労しました。
不安になると何かの「はけ口」の「代替」がいるのでしょうかね。病気じゃない人はその辺りで妥協できているのでしょう。

アロマは実は鬱病も併発しているんですが母親の友人がキャンドルじゃなくオイルを蒸発させる方のを借りた事ありますが
道具がいろいろデカイので「お手軽」とは思いませんでした。キャンドルの方が火の始末さえ（これでOCD出なけりゃいいのですが）
気をつければ単体で楽しめると思います。花粉症にも効くみたいですから。

>182
ご家族の理解が得られないのは＞172　も言われてましたが自己防衛しかないのでお気の毒だと思います。＞98　の添付のHPなんか参考に
なさって少しずつお話されるのはいかがでしょう・・・長い道のりかと思いますが私も3年かかりましたから。

184 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 13:35:08 ID:zH3PGcwe

>>183さんありがとうございます。

ちょっと話が大きくなってしまい出ざるを得なくなりました。
あなたに話を聞いていただき嬉しかったです
人に関わる事になると駄目なので一人暮らしは多少は楽なのかと。ありがとうございました。

185 ：179：2008/12/30(火) 14:04:53 ID:82hCrM5q

しかし459で地獄という言葉が怖いのに地獄少女は毎週見れてしまうという不思議
本当に気の持ちようなんだよね
どこがスイッチになるのかわからない

186 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 16:55:54 ID:ZZnXPdzj

「ナンバー23」ってDVD見たんだけど。OCDと全然関係ない話なんだ？と思うけれど、ボーダーみたいな主人公が出てきて「23」
という数字にこだわる話なんだけど一応、サスペンスホラー？サイコスリラー？精神病院もからんでくるのですが最後のほうから
話の展開が現実身帯びますが結構、見ごたえありでした。

「Π（パイ）」という3.14・・・・にこだわる数学博士のDVDもあるのですが興味ある人はどうぞ。
これ見てから症状悪化したなんて言わないで下さいね。

特定の事が気になって仕方がない、こだわり過ぎると人生って怖いなぁと思いました。

以上、誰かさん。チラ裏でスマンネ（￣∇￣＊）

187 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2008/12/30(火) 23:04:28 ID:hJup1WG/

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

188 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 23:24:36 ID:Y1Ts0bIO

書き込み失礼します。
私はよく、自分が良く思っている人、お世話になっている人等に対するひどい悪口が浮かんできます。自分はその人達が好きだし感謝しています。ですが、強迫観念でその様な悪口が浮かんできて本当に悲しくなり、本当に申しわけなく思い頭で必死にそれを否定します。
そこで皆様に質問なのですが、その様な強迫観念が出た場合どのように対応したらよろしいでしょうか？
私はその人達に申しわけなく思い罪悪感を覚えます。本当に悲しいです。
いきなりの長文失礼しました。わかりにくい長文かと思いますがよろしければご意見よろしくおねがいします。

189 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 00:19:01 ID:pTiq5IjJ

家族へしつこい確認をしてしまって・・・電話です
しょっちゅうじゃないんですが、話がこじれるとなんか長くなったりします
自分の病気（強迫）は理解してくれているのですが
やはりそれでもあまりしつこいとヒステリー起こして、逆にこっちが手に負えなくなります
もともとヒステリー気質ではあります

ただそれはよくわかります
わかっちゃいるけどいい加減嫌になるってやつです

でもそれで確認が中途半端になってしまって辛いし
これから確認があまりできないとなると辛くてほんとに大変です
どうしたらよいものか・・・

190 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 11:34:56 ID:+re3P3F4

しんどすぐる・・・強迫の事でいざこざがあって（強迫だけが原因ではないんだけど）、ちょうど自殺ばっかり考えていたところに
昨日、母親に「ぶすっとした顔ばっかりして！」と言われ、思わずカッとなって「もうすぐ目の前から永遠に消えてあげるわ！」と
言い返してしまった・・・。
帰ったら向こうは普通に話しかけてきたけど、もう普通に笑えない・・・いつ何があってもいいように
自殺に関する情報のプリントアウトだけはしておいたけどまだ身辺整理も出来てないし悩みどころです。
・・・世間は大晦日なのになぁ・・・。
こんな話出来る友達もいないし、このスレだけが励まされる場所です。
皆さんはどんな大晦日を過ごしてますかー？

191 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 14:50:03 ID:0tFHCw1h

自分も強迫だけが原因じゃないけど､死にたくてたまらない大晦日です
決行しそうになったけど､家族と住んでるので踏み止まった。
年末年始に自殺されることほど迷惑なことはないよね
今は強迫が邪魔して年賀状が全然進まなくて困ってます

192 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 17:01:27 ID:lUQa0aii

強迫性障害は薬だけで効果がない場合は行動療法を試して
みると改善する事があります。
http://homepage1.nifty.com/hharai/ocd/
http://homepage1.nifty.com/hharai/
http://kyou89.fc2web.com/frame.htm

行動療法の医療・心理機関
http://kyou89.fc2web.com/k3_list.htm

193 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 17:30:29 ID:wOh3Ydjd

強迫性障害から生還した、私としては皆さんを助けてあげたい。
現在企業で開発研究をやってます。

194 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 19:13:48 ID:aYi9ALLK

今年の夏に強迫になった。強迫行為に疲れ果て死にたくなったりするけど、強迫的にじゃなくて何となく自分はいつか治ると思ってる。
病歴が浅いからかもしれないけど。
長年鬱病の友人やSADの知人は、治りたい、治るって気持ちはとても大事だと言ってくれた。
長く患っていると、そんな気持ちは忘れると。
本当にいつか治るといいなぁ…。

195 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 19:16:55 ID:wOh3Ydjd

高校で発症したので、大変でした。
私の場合。

196 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 20:13:30 ID:RFWemQJe

正月三が日くらいは、この病気も休みになってほしい。

197 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 20:19:54 ID:+re3P3F4

>>192
おぉ・・・仲間がいて良かった・・・確かに年末年始に自殺される程迷惑な事はないですよね。
お蔭でちょっと平静になれました。
お昼の外食も断って部屋で引きこもってましたが、さっき１階においでと誘われたので今リビングでコレ打ってます。
自分は年賀状に関しては強迫はそんなにないのですが、自分からは１枚も書かなくなりました。
ちょっとずつ年賀状をやりとりする習慣をなくしていこうと思ってます（笑）
あともうちょっとで新年・・・無事書き上がりますように！

自分は中学での発症でした。当時は自分の椅子に他人が座ってるのが嫌で嫌で抜毛癖まで・・・orz
学校＝汚染の対象だったので、卒業すれば治るんだ！とか思ってましたが、当然そんな事はなく現在に至ってます；

198 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 21:02:20 ID:wOh3Ydjd

だけど諦めないでね、君たちも快復する。
私も生還した。
今は何とも無いよ。嘘みたいに。

199 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 03:35:04 ID:qf8g0A22

俺も死にたくなる事ある。この病気になって、神経使い過ぎるから仕事に身が入らない。母親が大病を患ってしまったのに何にもしてあげられない自分に腹が立つ…

200 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 05:28:20 ID:ZNhR7qVV

毎年新年を機会にちょっとづつ確認儀式を減らそうと思ってもなかなかねえ

201 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 12:21:25 ID:npp85y3O

あぁ、現状何も変化ないまままた新年を迎えてしまった。
己の意思の弱さにつくづく嫌になる。

て、ことで私も皆も含め、治らずともストレスの少ない日々を今年も生きていけるよう願います。

202 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 13:19:53 ID:N4i2E2zq

潔癖をネタにしてる芸人発見。ホントに潔癖らしいが

203 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 22:56:56 ID:tmtYNnEV

新年早々、確認で失敗。メモ用紙に書いて人に渡したのだが、裏に何か書いてあったんじゃないかと不安だ。昨年末には喪中葉書が届いたか不安だった。

204 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 02:37:10 ID:1s/WGSEA

ふと、ある瞬間に思う。俺、もう生きることやめてもいいかなって。
親が悲しんでもいいんだわ。ずっと心に思い描いてる風景を見れなくても、
朝大好きなホットコーヒー飲めなくなってもいいかなって。春の桜見れなくても。
強迫性障害の苦しみとかを全てひっくるめて、受け止めた上での行き着いた所。
すまん、どうでも良いことだったな。
ただ、今苦しんでいる皆の病気が少しでも良くなることだけをただただ願ってる。

205 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 04:05:16 ID:dxrTwfyx

強迫とはまた違ってるかも知れないけど、最近悪化してる気がする。
昔の恥かいた事や嫌な事を突然思い出しては恥ずかしさの余りその事を知ってる皆の記憶を全部消したくなります。
それで思い出せる限り、その事を知ってるであろう昔の知り合いの顔を思い浮かべ何人か頭の中で確認してしまう。。
頭で数えられなくなってくると、ダメだと思いつつノートに正の字書いていく始末。
そんな事をするもんだから、どんどん嫌な思い出ばかりリアルに思い出されて、正月そうそう最悪な状態です。

206 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 04:28:04 ID:iWPM+/KL

>204
私もいつかは「くじけてしまう」のではないかと思う。いっそその方がどのくらい楽か・・・でも

＞朝大好きなホットコーヒー
例え何もかも駄目でも、このためだけにでも生きてていいと思うよ。
私もこんな時間まで眠れない、TV番組もDVD映画もネット、ゲームも楽器もやってても、結局「楽しみ」という所まで
いくまでも無くすぐに「くだらない」と思ってストレスばかりかかえこんでしまう。
でもこうやって暗闇で独りジャズのCD聴いてるだけでもホッとするよ。少しでも楽になれることがあるのなら・・・

＞行き着いた所。
・・・場所は判っているのだから先に延ばしたっていいじゃない。

ね？

207 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 11:54:47 ID:gzbEuQj8

この書き込みから、
強迫観念が出てきても強迫行為しないことにする。
観念に振り回されて、
つまんない生活にはしたくはない。
観念に振り回されず、
楽しい生活にしてくことに決めた！！

絶対しない！！！！！

208 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 12:35:05 ID:iWPM+/KL

まぁ禁煙と同じと思ってやったほうが楽だよ。人間だもの挫折しながら生きようよ。

209 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 16:02:05 ID:MypzdOkE

>>204
> 親が悲しんでもいいんだわ。
そういうのわかるわ。昔は気にしたもんだけど
今はもう許容した。気にする余裕も無くなったのかな。

210 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 16:47:05 ID:s0o0psTo

みんなに会ってみたい…

211 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 18:20:35 ID:i2NxTMPm

長文すみません。最後まで読んでいただけたらありがたいです。

一人暮らししてて突然発症して家をゴミ屋敷にして実家に強制送還されました。
最初はファーストフードのトレイをごそっと捨てたときにあれ？なんか荷物載せてたかな？
ときになってゴミ箱見せてもらって、ゴミ箱を見せてもらったときにゴミ箱に
ポケットから何か落とした気がして後日もう一度みせてもらって…

それからゴミが捨てられない、服のポケットに入れたものが落ちている、、が
エスカレートして、裸で風呂に入ったのに排水溝に何か落としてなかったか見る、
服に何かついてる気がして洗濯できない、ものに触れただけでなにか大事なものが
ついた気がして捨てられない、トイレも裸になって体に何もついてないか確認
しないと入れない、外に出る前はポケットと服の表裏をタグや縫い目まで見て
何度も確認しないと着られない、靴もはけない、それだけ確認しながら外へ出ると
何も持ってなくても後ろを振り返って何か落ちてないか確認する、落ちてる紙や落ち葉、
人のゴミまで拾ってしまう。一番ひどい時は人の捨てたゴミ収集の大きな袋まで気になって拾ってしまいました。

今は誰か見知らぬ人が自分に当てたメモや連絡先やメッセージを書いた小さな紙や付箋が
どこかにひとつだけあるような気がして、上に書いた行為をくりかえしてしまい、
未だにゴミが捨てられず、家族に手伝ってもらって日常生活がやっとという感じです。

今度から入院ですが、その間家に何か自分が落としていてそれが捨ててしまわれないか、
入院先に持っていく荷物に大事なものがくっついてないかとかが不安です。

212 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 19:27:32 ID:vkqVOAwY

これみて少し気持ちが落ち着いた。
やっぱり自分は神経症だと確信。

ﾎﾞだじゃないかと焦っていた。

http://www.mental-health.org/i_mode/p2.html

213 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 21:12:03 ID:OEoqM8YP

>>211
入院とは森田療法のところですか？

214 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 21:58:58 ID:p/0f2BIm

抑うつ神経症に不安、強迫障害がついて今入院してます。正月外泊で実家に帰省しましたが、些細なことから強迫悪化、昼前過呼吸でパニック発作起きました。
ホントにもう嫌です。親兄弟悲しむかもしれない、
でももういい、早く楽になれ楽になれと自分を慰める俺自身がいます。
精一杯生きていようとしているのだけど沈んだ気持ちを引き揚げるのもきつい。切り上げて病院戻ります。でもありがたい。このスレ見て共感出来るから。
どうも夜分失礼しました。

215 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 23:44:28 ID:M2EgxW9E

>>211
自分もゴミ屋敷です。
理由は、何かを捨てると一緒に大事な物も捨ててしまうと思いこんでしまうから。
人に何か渡す時に症状が酷い。紙袋の中に何か入っていると思い確認。渡した後ももしかして入っていたのじゃないかと不安。
バッグのファスナーが閉まっていないと何か落としたと不安。
ゴミ箱は確認してからゴミ出し。
新聞は何か中に挟んだかもと思い、捨てれずに山積み。
洋服を処分した後もポケットに何か入っていたかもと不安。
お気持ち、痛いほどわかります。少し前はモデルルームのような部屋だと言われたのに。客を呼べない部屋に様変わりです。

216 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 00:46:56 ID:JPh94GOJ

皆さんは、無事に働けてますか？強迫。鬱で、職歴に書ける様な職が・・・フリーター崩れ。三十近く。打開したいと、教職取ろうて通信してましが、職歴がね、心配。強迫もえげつないし・・・今の時期なら凍死出来るよな？用意しようかな・・・

217 ：204：2009/01/03(土) 01:23:51 ID:5xfbhzAh

>>206
ありがとう。
もう書き込むことはないだろうと思っていたが、その気持ちだけは伝えておきたかった。

218 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 02:51:33 ID:6fMq23Mf

強迫に効くとされる薬は数種類のＳＳＲＩ登場以来
新薬の噂がまったくないですね
現在主流のＳＳＲＩも決して新しくはないのに・・・

219 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 03:40:27 ID:GAYA0ewx

はじめまして。最近医師に強迫性障害と診断されました。治療としてメジャー系の薬(PZC)を出されたのですが副作用が酷く、それ以来怖くて飲んでいません。
重度ではないのでマイナー系の安定剤で日々保っております。
そこで質問なんですが、マイナー系で強迫性障害の治療、症状を抑えてる方、何の薬を飲んでいますか？
薬名、服用方法など教えてくれたらありがたいです。

220 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:15:35 ID:7ps/6yg4

な

221 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:30:55 ID:6fMq23Mf

>>219
抗不安薬はどれも気休め程度にしかならないと思いますが
自分は眠気が嫌なのでレキソタンにしています

222 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:39:03 ID:DHzo/X1v

すでに終った過去のことを頭の中で繰り返し思い出すのも、この症状なのかな？

223 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:47:20 ID:DHzo/X1v

執着することや頑固さ（頑なさ）を「手放す」ことをしなきゃいけん。
この障害を抱えてる人は、例えば失恋した後いつまでも引きずってる人が多そうだな…。

224 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 06:53:49 ID:U+N/52yO

物理的なことから来る強迫、例えばトイレにちょっとでもついた服を着替えるとかはなかなかやめられないけど
妄想系統（数字とか自分にとってよくない言葉、何らかの行動中に嫌な人の顔が浮かぶとやりなおす等）から来る強迫はもう徹底無視してる

225 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 10:51:02 ID:EaUspU/e

この病気から生還した私としては、苦しんでる君らを助けるボランティア
でもやってみようと思うんだが、そういう組織しらないか?

226 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 11:43:54 ID:GlihMm+7

>>225
そういう組織はしらないけど、どうやって生還したか
教えてくれればみんなの参考になると思います。

227 ：206：2009/01/03(土) 14:09:30 ID:vFxru28I

＞217
また覗いてくれて良かった。決断は先送りにしてスローに生きていこうよネ。

私も人間汚染、嫌悪で潔癖性強迫症です。その上鬱病から躁転して行ったりきたりです。
年末年始だと言うのに家にも親に頼んで親類も誰も来ないようにしてもらっているし、外出ももちろんしてません。
私の病気を知っている人からも飲み会の誘いとか親切に声をかけてもらいましたが断りました。
こんなに周りの人に迷惑や気を遣わせ、自分も「無用」な気を遣い疲れ果てて、自分の思考を止めたくて「自殺は反対だけど病んだ
思考を止める方法はそれしか無い」と考え続けています。今を最後にしようという考えは気晴らしにでもTVや見ても、こうやってネットを
していても、眠れずに朝まで暗闇を見つめていても私の背後に付きまとっています。

いつも自分のルール（・・・しなければいけない、・・・できない）にだけ許可され、囲まれ守られた生活は皆さんも苦痛でしょう。
でも、あえて・・・最後の決断（考えたことのある人です）はいつでもできます。こうやってココを覗きながらでもダラダラでもいい。
今はチョコッとの喜び（例えばネットだけはできるとか、コーヒー、タバコが旨いとか）があるなら、ぶっちゃけた話「儀式」のあとの不安解消感
それだけのためだけにでもに生きていきましょうよ。

228 ：211：2009/01/03(土) 15:39:25 ID:+/3HFB+c

>>213
まだ二度しか通院してなくて、具体的には聞いてないです。
前にデプロメールで肝機能障害が起こったので、
パキシルに変えて血液検査を定期的に行いつつ、
認知行動療法をするとおっしゃってました。

>>215
僕も215さんの書かれた症状全部あります。
先生にそれは相当症状がきついですね。。と言われたので
完治するのかどうかすごく不安です。

215さんは
なんとか一人で社会生活を行えていらっしゃるのでしょうか？
どれくらいの時から症状が出始めましたか？
袋にまとめて出すのが不安ということですが、
一枚の紙、一袋のビニール袋などひとつひとつなら
スムーズにゴミ箱に入れることができますか？
答えていただけたらうれしいです。

229 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 15:46:33 ID:5T658u7z

皆さんは共同作業所に行かれてますか?

230 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 17:56:14 ID:iQ1IUHP0

最近心気症ぎみだったので色々調べてみたら強迫性障害とゆう物を見つけここに来ました。

私は小さい時から偶数の数字(2と4が多い)だけ何かをやらなければならないとか、ガスの元栓や水道の蛇口、コンセントなどありとあらゆる物を何回も確認しなきゃ気がすまないなど周りからはとてもめんどくさい奴なんて思われてると思います。

これも強迫性障害なんでしょうか。
心気症も含め心療内科に行きたいのですが中々言い出せず自分でなんとか克服したいものですが…。

231 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 17:57:02 ID:iQ1IUHP0

大変申し訳ありません。
あげてしまいました。

232 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 18:41:08 ID:x6pZ9XzD

>>204
心から同じように思う。

皆さんいくつくらいの方が多いんでしょうか？
私は22歳で春から就職を控えています。不安で死にそうです。

233 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 18:43:26 ID:ZtY21VvZ

健康人にはわかりえない辛さ。
人生観とか時空感も皆さん、独自だと思いますよ。

234 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 18:51:38 ID:x6pZ9XzD

独自すぎてこの日本じゃ生きづらいです
（海外でなら何も問題ないとも思いませんが）

235 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 19:35:24 ID:W6EtfjUj

同じ病気の人達と会って話してみたい…もぅ限界

236 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 21:20:54 ID:GAYA0ewx

強迫性障害のメジャートランキライザーでの治療は抗精神病薬＜抗うつ剤なんですかね？

237 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 21:21:55 ID:9IyUi7rw

プレゼント　　ジッタリンジン
http://jp.youtube.com/watch?v=VB5ZOyTUf5g

238 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 21:39:08 ID:Q63bBtPh

もし働くとして、『週１～２回、３時間位からゆっくりと‥』とか考えてても、実際は面接でそう言ったとして、『どうして？』と聞かれるだろうし、理由なんて言えばいいんだろう？
病気の事なんて言いたくないし。

同僚とかにも『何であいつ暇な癖に変わってくれないんだ？』とか思われるだろうし。。
求人誌捲りながら、これまで仕事を始めては辞め‥の繰り返しな私は胸が締めつけられるよう。

239 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 21:56:15 ID:vFxru28I

>232
私は現在38歳、おそらく16歳ごろから発病。28歳から現在に至るまで急激に悪化。
それまでには書ききれないほど、人間不信や「自分が汚される」と思うようなできごとがありました。

>234　>235
海外は確かに福祉や医療が充実してそうですね。でもお金もかかりそうだ。
変な意味じゃなくサークルとかセミナーとかでお互い同じ症状の人同士、話し合って
グループカウンセリグなんかやってそうですね。
日本にも悪巧みに利用されない情報交換場所やシステムがあれば良いのですが。
まだこうやってネットで文字読めるなら限界じゃないですよ、ね。

>238
OCDでも、絶対できる、自分にしかできない。そんな資格やエンジニアでしたら自分の思う条件で
働かせてくれるかもしれないですね。私も家族で自営業で私もある分野に特化したエンジニアです。
ですから、まぁ気分と体の調子を伺いながら仕事（簡単に言うとサボタージュ）できますが、日に日に
仕事できる状態では無くなってきています。もう老いた両親に申し訳なくて墓穴があったら自分で入りたいくらいです。
担当医師も家族にずいぶん助けられているから感謝しなさいと言われました。普通の企業じゃ私なんて生ゴミです。
身内の仕事でもこの有様ですから、今のご時世職探しはなお更辛いでしょう。

休み明け5日に薬変えてから今年最初の診断です。薬は全然功を奏してないようです。また通常の営業に戻れば
強迫観念も高ぶってくるのでしょうね、怖いです。

240 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 22:17:01 ID:OfZQhGJT

>>211=>>228
215です。
全く同じですね。
私は主婦をしていて会社勤めもしていました。
症状が出たのは夫が単身赴任になってからです。
暇な時間が出来たら症状が出てきました。
忙しくしていた学生時代や社会人時代はゴミをいつも捨てていました。
部屋も綺麗にしていました。
今は一つずつ確認しながらゴミ箱に入れて、
ゴミの日になると知らない間にゴミ箱に大事な物が入っているかもと不安になり、また一つずつ確認してすぐに口を縛ってゴミ出しします。
不潔恐怖はありません。
外出や外食は大好きで人と会うのも好きです。

241 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 22:20:47 ID:Q63bBtPh

>>239さん、私の愚痴のような言葉にもレス下さってありがとうございます。
もうほんと強迫による妄想と鬱で何度も転職しました。
履歴書はブランクだらけ。

239さんは『これは！』っていう物を持っておられて羨ましいです。でも自営業でもやはりこの病気で苦労されてるのですね。
１人で出来る仕事、そろそろ何か出来ても良さそうなものなのになあ。需要多そうなのに。

242 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 22:36:41 ID:g727C3Y8

経験則【つまり世間の常識】
神経症の治療法をぐぐって早く出て来るところにロクなのないネエ

243 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 00:38:31 ID:HWUCzcEj

この病気マジでなんなの…８年も頑張って強迫行為を簡略化してきたのに
気づいたら強迫観念にさらされたときに不安になって不快に感じることじたいが
強迫行為みたいになってた。儀式行為はなくなったかもしれないけど
不安や不快感だけはどうやっても拭えない…もう一生つきあってくしかないのか…

自分の思いどおりにいかないことがあるとホント病気のせいにしたくなる。

244 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 00:58:44 ID:vwmf+S6t

>>239
答えていただきありがとうございました。
福祉や医療は海外ではどうなんでしょうね。

価値観の異なる外国の地に身を置くだけでも、
「すごく小さなことで悩んでたんだな」
と肌で感じることができますし、
そのおかげで大分ラクになった経験があります。

245 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 01:58:12 ID:y4x9ijXU

もう三十年くらいこの病気と付き合ってます。毎日毎日これが原因で旦那とは喧嘩ばかり。大晦日も元旦もこれが原因で「めんどくさい」と言われた…

毎年初詣のお願いは「早く死ねますように」だ。

246 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 02:41:02 ID:Z75h4oYq

これって，
「どんどん行動する」
って考え持てば治らない？
まあ，治るついでに活発な人間になるかもしれないけど

247 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 02:55:06 ID:OLk4/lQY

発症してから15年になります。
初めて付き合った彼に浮気をされて、それ以来ドアを閉めたり
電気を消したり、物をくっつけたり、コンセントをつけたりなどの時に
性的な考えや映像が頭に浮かんでしまい、
それを打ち消すまで「儀式」を繰り返してしまい
毎日ヘトヘトに疲れてしまいます。

その影響で好きな色や今まで大好きだった物が見られなくなり
ました。
それを見た時性的な考えが浮かんで儀式をするのが苦痛だからです。

浮かぶ映像はその時付き合ってる人の浮気現場。
相手はその時自分が１番気にしてたり　好きな顔って
思ったひと。

248 ：247：2009/01/04(日) 02:55:40 ID:OLk4/lQY

付き合う人がどんなにちゃんとしてくれても過去の女の話を
した時点で強迫が始まって自分で壊してしまいます。
彼に接触して人（義理チョコをくれたとか性的関係にかぎらず）
みんな死ねまで思ってしまいます。
過去の女も憎んでしまい、その女に縁のキーワ－ドを見ると
（旅行に行った場所など）
吐きそうになって薬を倍飲んでしまいます。

他は電車や町で人に触れられると最悪で
自分の大事なものが取られたようでぶつかった人を
すごく憎んでしまいます。
写真撮ってる人のそばも怖くて通れません。
ごみや捨てるものは直接触れないです。
みんな取られちゃいそうで・・
独占欲が強すぎるんだって父親には言われました。

デプロメールとリーゼ飲んでます。

249 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:23:50 ID:EIhlzHUh

>>247
私も近隣トラブルがきっかけで全く同じ症状になりましたよ
そのトラブル元の人の顔が浮かぶと一連の行為をやり直したりというものです
やり直しが効かない時は近隣に関係ない県外などの知り合いの顔を思い出してスッキリするまで儀式
電気を消す時　何かの電源を入れるとき　ひどい時は文字を打ち込む時や水泳の時の耳栓を入れるときなど
あらゆる場面で無意識に近い状態で強迫は襲ってきます

私はこれがきっかけで潔癖症のような症状も出ています　理由はその近隣の人間がさわった回覧板とかが触れなくなったため
それがエスカレートして家中の物が触れなくなりました

ただ長年疲れ果てたのも一因なのか
前述の顔が浮かぶとやりなおす～の強迫は無視して次の行動に移すことで完全とはいえませんが減ってはきています
一度ものすごい儀式の欲求を意地で二日ほどガマンしたからかもしれませんね　
それを超えたらある程度の妄想的な強迫は力を入れずに流すことができました

ただどうしても洗浄強迫のほうは治りませんね　　

250 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 07:13:16 ID:aHsxa6go

>>219
自分はジェイゾロフト飲んでます。
社会不安障害も抱えているので、両方にじんわり効いていて、いい感じです。
ただ、自分の強迫観念はググっても出てこないような稀？なものかもしれないので、>>219さんに効くかどうかはわかりませんが＾＾；
個人差はがありますしね。
ゾロフトは効果を実感できるまで最低でも、２週間かかるみたいです。
ちなみに不安を抑えるためにメイラックスも飲んでます。

251 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 12:04:20 ID:zE3D5N3o

薬飲んでた事あったけど全然治らなかったから 2年ぐらい薬飲んでない(>_<) 何かのせいにしたくたいから上手に付き合って行こうと思ってる。こんな病気なんかに人生振り回されたくない(｀□´)

252 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 12:16:34 ID:vwmf+S6t

>>246
もって半年かな。今のところ。
見た目だけ取り繕えても中身は憔悴しきって、
自分の意志なのかそもそも自分の判断でいいのか、
わけわかんなくなってるんだよね。

「これっていわゆる躁状態なんじゃ？」と自分を疑い、
アクティヴになりきれないという始末です。

ちなみに昨日から見た目も取り繕えなくなり、
このスレに舞い戻ってきました。

253 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 13:50:22 ID:kRl4UVk/

主人が入院中で外泊で帰って来た日にアルコールとジェネリック一緒にやっちまって後片付けが…大変でした主人もメンヘルなんですけど… 芳香剤ぶちまけるわあちこち当たるわ身長180の男ですから大変でした

254 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 17:58:50 ID:I287rXXJ

お気持ち察します。
私も「躁」の時は＞ぶちまけるわあちこち当たるわ　ですから。
殴りかかってきたりしませんか？私は親に申し訳なく思っています。

255 ：博士：2009/01/04(日) 18:49:30 ID:hybTphcy

プラセーボ効果かもわかりませんが、プロザック効きますね、私の場合。
それから腕の良い分析医の精神分析効きました。

256 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 22:29:14 ID:N6oOeYxU

強迫性障害のために漢方処方されてる方いますか？
医者から薦めらたのですがとりあえず断ってしまいました。
効果はあるのでしょうか？

257 ：211：2009/01/04(日) 22:44:03 ID:JXRtm5Ci

>> 215さん

そうなんですか。僕は先生がびっくりしていたぐらい症状がきつく、
外出もできない状態で、友人や先輩の飲み会や結婚式の誘いが
くるたびにつらいなと思います。買い物とかも自由にしたいし。

もうmixiと携帯ぐらいしか外部と接しないのですが、
なんとかがんばりたいです。おたがいがんばりましょう。

258 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 23:27:04 ID:4E0ONhTM

医師から薦められた訳ではないですが、私も漢方に興味があります。

259 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 00:19:39 ID:R74ZnrNK

おれ小学生の時ﾓﾛ
強迫性障害やったけど、いまは治ったかな。
この症状をﾈｯﾄで初めて知った時はﾏｼﾞびびった
ｵﾚだけ頭イカレてると思ってたからw
みなさんも治るといいですね

260 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 00:39:56 ID:xwTgER2d

強迫性障害で働けない場合生活保護受けられるのかなぁ？

261 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 02:24:24 ID:CYgRLdx9

強迫観念と戦ってきたけど、疲れたからやめた。

やめた弊害で、
何が一般的なのか分からない。
今までいろいろな俺ルールがあったんだが、
どれが普通でどれが変なのか…。

まぁいいか…。

262 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 05:09:37 ID:UN2chry/

253です
主人は解離なんですプラスこだわりも強くてカウンセリングうけることになりました暴力はありません前の旦那のDVがトラウマになっていることよく理解してくれてるから私の強迫はアナフラが劇的に効果を表しました

263 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 08:38:24 ID:UN2chry/

260さん
場合によっては生保受けれるんじゃないですか?事実主人も親元を離れ市営に入って受けてましたからただ結婚と同時に私の両親が遺してくれた僅かな遺産があり生保切られて支給された額返還しました

264 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 15:04:50 ID:Hb8XTfKa

>>235
お前が東京近辺に住んでるんなら会って話しようぜ
俺の身の回りで俺だけなんだよなこの病気

誰かと語り合いたい

265 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 16:20:28 ID:50Z6YOGw

俺結構強迫儀式何個かあったんだけど
強迫観念と気付いた時点で無視して他の行動を続行することを繰り返すことにより気にならなくなった。
うんち拭くときは５回拭いて何も付いてなかったらそれ以上は強迫観念とみなし無視する。
最初は辛いかもだけど試してみて。

266 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 16:21:02 ID:oBYRoLSU

全力で頑張ってると死ぬほど辛くない？
かといって辛くならないように頑張ろうとすると、
頑張りが足りないとか言われるし
いろいろとバランスが悪すぎる

267 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 16:26:35 ID:V9//EL4n

今日クリニックでセロクエルに追加で、Jゾロ出ましたよ。パキシルわりと長期間飲んでいたけど
だんだん効果薄になってきたのでJゾロ試してみることにしました。うーんどうでしょう？
3週間後にどんな変化あるか・・・

268 ：265：2009/01/05(月) 16:29:33 ID:50Z6YOGw

あと儀式だけじゃなくて思考も無視。
最初はこのままずっと消えなかったらどうしよう儀式を行わなければ、一生これが付きまとってくるかもとすごい不安だけど
あえて無視。して元々今してた行動思考をする。
これを繰り返すと段々心が強くなって、今でも本心では思ってない嫌な言葉とかイメージとかが浮かんですこし自己嫌悪になりはするけど、
無視、これは本心じゃない、と心の中で唱えて無視して他の行動思考を続行する。するとだんだん不安とかがなくなって無視しても平気なんだ、
むしろ無視したほうが強迫思考消えるんだと学習して今は日常生活は大丈夫。
例えば人の顔とか見て「クズ」とか嫌な単語が浮かんだりするけど「自分の本心じゃない、無視」とかわす。
打ち消そうとすると駄目。あくまで無視して元々していた行動または思考を続行すること。

ちょっと余裕がないのでまとまりのない文章になってるかもしれませんが参考になればと思い書きました。
みなさんの強迫観念も消え去って健やかな生活を送れることを祈ってます。

269 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 18:11:50 ID:3RY/uQva

>>268
なるほど・・・
参考になりました
ありがとうございます

270 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 18:23:51 ID:V9//EL4n

>268
認知の神！

271 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 18:42:09 ID:ZnZjx/+T

俺は違う事（趣味とか）に意識向けようとしていつも上手くいかない

272 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 20:23:54 ID:LT9rPN/N

俺はここにいる人たちとは比べものにならないな…
自力で治さにゃならんらしい

273 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 20:26:26 ID:PeGIF/ir

>>272
比べものにならないほど、どっちなんだ？

274 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 20:29:42 ID:LT9rPN/N

軽いほうだよ
つらいと思うけど、もっとつらい人たちがいるんだな…と思ったんだ

275 ：273：2009/01/05(月) 21:19:21 ID:PeGIF/ir

>>274
そうか。それでもつらいだろう。無理すんなよ。
こちらもパニックで取り乱す事はすくなくなったよ。
時間が解決してくれる事もある。

276 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 22:40:50 ID:PLl076Kt

この五日間でメールアドレス10回変えちゃった...どれも気に入らなくて ...どうおもう？

277 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 23:25:03 ID:jx7a5D1+

>>268
188ですが、共感する所が多々あり、大変参考になりました。
ありがとうございます。

278 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 23:44:32 ID:5lbtOp7A

強迫同士出会っても、表面に現われる症状が自分と同じとは限らないから相手を気持ち悪く思ってしまったりするのかな‥。

279 ：265：2009/01/06(火) 00:00:10 ID:50Z6YOGw

>>277

>>188を見ました。
打ち消そうとすると余計気になるしストレスになるだけだから、無視が一番です。
そのうち「またか、ハイ無視」みたいに気楽になってきます。

嫌な言葉が浮かんでも、それで自己嫌悪にならないこと、本心とごっちゃにしないことが大切だと思います。
その悪口はあくまで強迫観念であって本心ではないのですから「本心」と「強迫観念、雑念」は全く違うものと捉えて、
強迫観念で悪口が浮かんでも「本心ではない、これは強迫観念だ、だから無視」と最初の内は心で唱えてください。
繰り替えすほど本心と強迫観念、雑念の区別が付いて感情を整理できてきて気楽になります。

280 ：265：2009/01/06(火) 00:07:55 ID:1bmG7101

連続投稿すみません

>>277
俺も最初は>>188と同じで自分はなんて最悪な人間なんだと悪口が浮かぶ自己嫌悪してましたが
今では「本心」と「強迫思考、雑念」の分離が出来ていて、
体調の悪い時に浮かぶと多少自己嫌悪もあるけどそれでも「これは本心とは違う」と自動的に認識できるようになったので
ほとんど平気になりました。
なのできっと>>277さんの症状も良くなるでしょう。気楽に行きましょう。

「これは本心とは違う」とハッキリ心の中で否定するといいと思います。

281 ：265：2009/01/06(火) 00:17:01 ID:1bmG7101

さらに連続投稿すみません

>>277
前にも書いてありますが強迫思考が浮かんでも無理に消そうとはせず「コレは本心とは違う」とラベルを貼った後は
無視、つまりほっておくことです。気晴らしに他の行動をすることを繰り返すとそれが儀式になりうるので
元々してたことを続行する。強迫思考に振り回されないことが大切です。

282 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 00:20:25 ID:1bmG7101

>>271さんも参考にしてもらえれば

強迫思考が浮かんでも無理に消そうとはせず「コレは本心とは違う」とラベルを貼った後は
無視、つまりほっておくことです。気晴らしに他の行動をすることを繰り返すとそれが儀式になりうるので
「元々してたことを続行」する。強迫思考に振り回されないことが大切です。

283 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 00:33:15 ID:ibco0tTT

ひさしぶりに来てみた

何とか、薬飲みながら働いてるけど、質問ある？

284 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 00:47:38 ID:OPp5VaJv

>>283
もう、けっこう良くなっているんですか？

285 ：283：2009/01/06(火) 00:53:42 ID:ibco0tTT

>>284
うん。
強迫性障害の症状はほぼ気にならない。
ここまでくるのに5年かかった。

286 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 01:08:26 ID:OPp5VaJv

>>285
良かったですね！
でもすごく苦労されたんでしょうね

287 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 09:00:44 ID:uvWVjxT6

私もそれだけ忍耐強ければなぁ・・・

288 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 10:30:32 ID:m7sYRGFF

誰か276にアドバイスを

289 ：265：2009/01/06(火) 10:34:50 ID:1bmG7101

>>276
あと一回で最後にする。それ以降は気になっても変えない。
変えたくなっても我慢して無視する。
そうすればいつかアドレスのことなんて忘れてる。（と信じて）

上は俺の書いたレスの内容と>>8の応用。

290 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 16:14:27 ID:9LnrQ4DE

朝起きるときに耳元がワヤワヤガヤガヤと大変にうるさく、
頭が痛くなりパッと目が覚めることはありませんか？
だいたい早朝のことで、いつもでなはく、たまにです。
実際に物音があるわけではないのですが…。

291 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 18:48:50 ID:frSDKR/m

それは等質では‥

292 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 23:54:35 ID:ioVw0bP7

>>279、>>280、>>281
188です。
すごく丁寧に答えて下さり、本当に本当に感謝しています。ありがとうございます。
なんとか頑張ってみます。こんなこと相談出来るのはここしかないので、また今後も書き込みさせて頂きたく思います。

自分含め、いつかこの板の皆が心からリラックス出来る日が来たらいいですね。

いきなり長文失礼しました。

293 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 23:55:49 ID:9LnrQ4DE

幻聴ではないんですよ…夢に近いような。
こういうストレスの現れ方があるのかと思って聞いてみました。
人それぞれかもしれないです。

294 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 01:02:52 ID:FE+Z6h6x

同じ人物に、極端ないじめを、
極端に長期間するのも
この病気でしょうか？

295 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 04:47:34 ID:cCFYgv7M

いじめは違うような…
粘着気質は強迫から来るものかもしれませんが。

296 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 05:48:43 ID:wgE1ShPc

>>294
もっと詳しく書いてくれないとわからん

297 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 10:52:48 ID:bgl4jzum

ここが結構勉強になるかも。
http://homepage1.nifty.com/hharai/ocd/hayashida_frame2.htm

298 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 12:57:47 ID:HpVKfZ9v

強迫性障害になりました。市役所で申請すれば医療費安くなりますか？

299 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 14:39:34 ID:R/Bg+/Ax

強迫性障害の発症原因として
遺伝の可能性は低いのですか？

300 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 14:50:28 ID:J7flTfl0

>>298
まず主治医に言ってOKをもらわないと
いきなり市役所に申請はできません
クリニックで最初の手続きをやってもらえる場合も
あります
「自立支援制度」↑
一人暮らしで生活が苦しい、等と訴えれば、
たいていは主治医もOKしてくれます

301 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 14:51:04 ID:rmFq9sP3

精神疾患は遺伝しないよ。

精神疾患になりやすい体質は遺伝する場合があるし、精神疾患のある親に
育てられるという環境により、同様の疾患を患うことはあるだろうけど。

302 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 15:03:15 ID:Ah2mOMWE

神経質とか几帳面、器用で完全主義とかですよね。

303 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 15:25:36 ID:Lk0nuGgU

不器用な完璧主義はつらいっす
もう何してても楽しくない
人との対話もうまく出来ないから嫌い
絵もデッサンの狂いが気になって頭痛くなるから描けない
DVDも2時間のやつ見るのに5時間くらいかかるし
意味を確認したりするために頻繁に何度も巻き戻すから‥
もういやだあああああああ
死のう

304 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 15:28:50 ID:HpVKfZ9v

>>300さんご丁寧にありがとうございますm(__)m

305 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 15:31:59 ID:Ah2mOMWE

＞303
すいません、器用な人ばかりじゃないですよね。軽はずみな書き込みごめんなさい。
でも多少なりとも遺伝的にそういう性格受け継ぎますよね。もちろんそれが病的なまでになるかどうかですよね。

306 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 16:36:19 ID:Lk0nuGgU

>>305
わ､すんません､責めたつもりではないんです
間違ってると言いたかったわけでもなく‥

遺伝的な要素もあったりするんでしょうね
いろんな人がいるなあと感じます

307 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 16:52:11 ID:U8H++gnF

>>303
は…頻繁

308 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 17:35:30 ID:oq9r2Hlv

>>303
もっとようさいを詳しく教えて下さい

309 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 17:42:22 ID:Ah2mOMWE

＞303
＞DVDも2時間のやつ見るのに5時間くらいかかるし

これ私もある。まず、DVDのコンテンツを端から端まで見ないと不安。
あと2チャンネルと5.1チャンネルのサウンドがどう違うか確認（ちなみにTVは2スピーカ）
内容も小さい声の台詞だと何度も戻して何て言ったか聞きなおし、ストーリーを左右する暗示場面が無いかと
本編以外のところに注目しすぎる。これが字幕だと英語のセリフと字幕の違いが気になって・・・破壊的なまでに・・・

310 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 17:43:35 ID:08xFgpcJ

自分の中で完璧になるまで、
何回も何回もやり直し (リセット) しないと気がすまない。
ピークの時は、
会社辞めて、引っ越して、再就職。
もちろん物も全部買い換えた。

これはやっぱり、強迫性障害だよね？

311 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 18:35:42 ID:R/Bg+/Ax

>>303 >>309
私も30分のアニメを見るのに小さな台詞や作画のチェック等で
止めたり巻き戻したりして3時間近くかかったりします
見終わった後どっと疲れます

他人との会話も他人がどう思っているのか、
どのような話をどう話したら良いのか気掛かってしまい疲れます

人生の時間を無駄にしている感じが凄く辛いですよね

312 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 22:22:03 ID:dp753ukz

においが気になる。

ガス漏れか？　と思ってガスの元栓を閉めたり、窓を開けたり。
でも臭いが消えない。畳を拭いた臭い？

313 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 23:30:32 ID:kXrxB9HG

職場いじめに長年絶え続けた挙句リストラされて気違いになってしまった。
自分が悪霊に取り付かれている気がしてならない。
毎朝シャワーを浴びる、手を何度も洗い直す、特定の色の物に触れない等
奇行がエスカレートして毎日が地獄。行動範囲もすっかり狭くなった。

314 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 23:42:29 ID:MiD0NDc8

朝職場に出かける時、ストーブ２台・ガス湯沸かし器・ガスレンジの元栓・
加湿器・炊飯器・ドライヤー・お風呂のシャワーの蛇口・トイレの水を何回も何回も
確認しないと職場に行けなくなった。玄関から出て鍵かけてもまた戻って見直し、
駅に向かう途中でまた戻って見直す。朝から疲れてしまい、「ホント病気だな。」
と思う。「寝坊した」と言い訳して遅刻したこともある。
医者は「鬱と脅迫神経症は合併しやすい」と言った。メモにチェックすることを
勧められたが、チェックを見ても、「間違いかもしれない」とまた戻る。
旅行なんてとんでもなかったけど、出張で２泊して帰って来たら、自信が
ついて少し治った。

315 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 00:25:35 ID:KKUNNYL3

聞いたことを書いておかないと不安。
電話や会話の内容を思い出せないと動悸がしてくる。その点、メールや文書は確認できて安心する。
人に何回も同じことを確認するからくどいと言われる。
レシートや服のタグが捨てられない。
洗浄恐怖や鍵の確認は全くなし。
薬はデパスを一日一錠飲用。
社会生活には支障はないが自分で嫌になるほど確認する。
もっと気楽な生活が送りたい。

316 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 00:37:09 ID:BAtIyiwp

>>313
今トイレに起きたら俺と似た人発見・・・
俺もあなたと同じ理由を何度も経験する羽目になり
人格・自我が一度完全に崩壊したことがあった・・・
その後、奇跡的に救済されて今のライフワークを与えられるまでに
なんとン年もかかった・・・
あなたにもどうか救済してくれる良い雇い主さんが
早く現れますように祈ってるね・・・
それかまたは、
＞自分が悪霊に取り付かれている気がしてならない。…等
の症状を主治医に強く訴えれば
障害者年金を勝ち取れないか？
症状が重症でないと障害者年金はもらえないからなぁ・・・
ひどくなったら是非ゲットして元は取ったほうがいいぞ・・・
経済的な支えは一番大事だからな・・・
では俺は引き続き寝ます・・・
長文すまん＾＾；

317 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 05:53:19 ID:2yyM3ulv

強迫性障害で一人暮らしor一人暮らししようと思ってる人いる？？

一人暮らしってどんな感じなんかな…

俺今軽い引きこもりでニート状態なんだけど、周りの整理整頓が気になってしまってやりたいことに集中できないんだよね…
親と住んでると自分がキレイにした風呂場や洗面所を汚くされるし…どんどん細かいところが気になっていく…

自分だけのテリトリーがほしいというかなんというか…　

けど結局一人暮らししても一緒なんかな。早く自立しないといけないのに…orz

318 ：317：2009/01/08(木) 05:58:10 ID:2yyM3ulv

ちなみにここの住人ほど重度ではないんだけど、元々掃除に対して強い拘りがあって強迫性が最初に発症したときも大掃除
が原因です。

整理整頓強迫
左右対称強迫です。

319 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 08:33:27 ID:462lXU30

強迫神経症で仕事行けなくなった人っていますか？自分は強迫神経症で会社に恐怖心を持ってしまい、会社を休みがちになってます。このままではいけないと思ってますが、どうしていいかわかりません…

320 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 10:42:00 ID:yZeIu6vk

＞319
医者に相談してしかるべきアドバイスと治療を。
あと、言い難いかも知れないけど会社の上司にカミングアウト（診断書なんかあると説得力増）を。

あとは運次第（最悪失業）。

321 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 11:50:28 ID:D9v6Ra80

薬を飲んでも完全には直りません。2年ぶりに仕事をしましたがストレス・プレッシャー
に負けてすぐに首になりました。おまけに町内の仕事もしなくてはならないかも地獄です。

322 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 12:12:23 ID:He0ZbTgu

夜、自宅で寝ていたら、変な息遣いが聞こえて目を覚ましたら
横に男の霊がいて怖かった。
男の霊はすぐいなくなったけど、また出るんじゃないかって
強迫観念にかられています。
夜も怖いし、自宅なのにくつろげません。
悩んでいます。

323 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 12:39:23 ID:xEuRcL8U

>>310に誰か回答をー

324 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 12:47:58 ID:31Q4JNnl

車の運転が怖く普通に運転してても人をはねたのではないかと不安になってしまいます。通った道を確認しなきゃ気が済まない。同じような方いませんか？

325 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 12:54:36 ID:i65502IW

>>323
確かにそういう症状はあるし、強迫性障害だと思う。
自分も同じようなのが出てる。
でも転職するほど深刻なら今すぐ病院行った方がいいぞ

326 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 13:06:42 ID:yZeIu6vk

＞310
あなたも＞320　と同じ。
先ず専門科に相談を。

327 ：310：2009/01/08(木) 16:29:42 ID:xEuRcL8U

>>325、>>326
あざーす

328 ：アナフラ依存症：2009/01/08(木) 17:11:06 ID:WFHIW5D9

夕方 1粒のアナフラが早く飲みたくて仕方ないと診察で言った主治医は大丈夫ですよ夕食後に拘らなくてもって言ってくれた飲むとすごく安心するだから持ち歩いてる

329 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 17:52:00 ID:KQq8DAPI

メンタルクリニックって行ったことないんだけど
いくらくらい掛かるのか不安。

330 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 18:40:42 ID:IFFSQwK8

>>329
前行ってた個人経営のメンタルクリニックは2000円ぐらいだった。

今行ってる公立のこころの病院はカウンセリングもついて1300円ぐらい。
ただし遠いからガソリン代と高速代が…。

331 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 18:44:56 ID:He0ZbTgu

>>330
カウンセリングって効果ありますか？

332 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 18:47:51 ID:IFFSQwK8

あんまりないと思う。俺は医師の治療だけで間に合ってる。
どうしても話を聞いて欲しい人にはいいと思う。（値段では公立の心療内科専用病院がお勧め）

心理テスト（知力テスト）のようなものをするのがほとんど。

333 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 19:06:33 ID:yZeIu6vk

私はカウンセリング代1500円、薬は種類によりますが大体2～3週間分で4000～5000円です。
ジェネリックを使えば安く上がりますがOCDで処方される薬は高価な新薬が多いので、診断から次の診断までの
インターバルで薬の量で変わってくると思います。

334 ：319：2009/01/08(木) 22:04:28 ID:462lXU30

<<320
アドバイスありがとうございました。大変ですけど頑張りたいと思います。

335 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 22:35:13 ID:i9SuKhtJ

鍵閉まってるから大丈夫
と思うよりも
鍵閉まってなくても良いや
って思った方が楽になれる

336 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 23:11:34 ID:oF+3maTH

>>324
自分もそうでした。
車に乗れてるうちに病院へ行ってみてはどうでしょうか？

自分の場合、その後1,2ヶ月で、外を徒歩で移動していても
自分がなんらかの原因で、周りで事故が起きたんじゃないかという
加害強迫がでるようになりました。
発症して2年くらい経つけど、今では会社もやめてひきこもり状態。
そろそろ貯金も尽きる・・・

337 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 23:54:27 ID:Na6Ht5Pg

>>202
マジでネタにするのはやめてほしいよな、死なないかな。
何万人がその弱者叩きのネタで苦しむと思ってるんだろう

338 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 23:58:16 ID:Na6Ht5Pg

>>218
猫の動物実験に反対してるクズが入るからな、
精神安定剤やSSRIは猫の脳細胞で実験されるからどんどん猫を実験に投入してもらいたい。

339 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 23:59:22 ID:Na6Ht5Pg

>>225
俺一時期完全に治ってたけど社会に出て再発したよ

340 ：310：2009/01/09(金) 00:37:56 ID:ArNlhe6W

>>265
なんか分からないけど、
あなたには漢を感じます。
よければ俺にもアドバイスを

341 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 02:20:14 ID:GKxHMhAJ

何でこんなことになったのかな

342 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 17:39:54 ID:xIrFXB65

死にたい

343 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 17:51:56 ID:7BWJbcN4

おいおい、だったらまだ少しでも気休めになることでもやろうよ。
バカなことでもちょっと楽になるなら、ＴＶでもネットでも気晴らしになるよ。
死ぬのはもっと後でもできるよぉ。

344 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 17:56:05 ID:oClaH/eP

>>339
よう俺
回復と再発を繰り返しているんだよなあ、俺は
下手に症状が続くよりも精神的ダメージがかなりきつい
今は回復してるけど、いつまた再発するかと思うと怖いよ

345 ：265：2009/01/09(金) 18:05:46 ID:L3XJIteh

>>340
俺のレス見て応用して。
強迫観念と気付いた時点でそれを無視して元々やっていたことを続ける

346 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 20:07:26 ID:7A5i4lmG

私も好きな人に逃げられて再発しましたから、精神的な外因性のショックで再発する可能性もありですかね。

347 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 21:25:56 ID:Tor9o704

日常生活ではほとんど健常者と変わらないけど
ゲームとかニコ動とか趣味でやってることに関しては強迫の症状が酷い
重症の人から見ればふざけんなと怒られそうだが
それでも娯楽を純粋に楽しんでた頃に戻りたいもんだ（´・ω・｀）

348 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 22:06:21 ID:X4DEbyC9

強迫になると恋愛がアホらしい。
自分のことで精一杯だから恋愛なんかどうでもよくなる。
既婚だけど配偶者に愛情はない。というか強迫を知られていないからドライな関係。
自分は確認が酷い。

349 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 23:23:20 ID:uvHo6lli

自分も独身いいとしだけど、強迫になってから恋愛に関心なくなった。
というより余裕がない。仕事できるようになれば興味わくかもしれないけど。
恋愛の歌とか聴く度羨ましいと感じてしまう。

350 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 00:03:59 ID:7A5i4lmG

あぁ、同じ人がいっぱい・・・

351 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 00:24:36 ID:3hKC36tc

私も仲間…ｗｗｗ
だって強迫になってからと言うもの、
確定強迫ひど過ぎて、
通勤前の洗顔と支度に３時間、お風呂に４時間、お洗濯に２～３時間、皿洗いにも３時間かかるようになったよ…orz
とても恋愛する自信なんて無くなったよ…orz

352 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 01:49:28 ID:d7GdTFVp

むしろ、あえて恋愛を

353 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 09:17:22 ID:NleYieeB

愛知県に住んでますが、どうやっていい病院を見つければいいのでしょうか？病気が悪化していく為悩んでいます。

354 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 10:36:17 ID:JiY2zTsV

＞353
うつネット
http://www.utu-net.com/index.html

355 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 11:30:57 ID:Xlo3j89/

>>352
そうか!
恋愛→夢中になる→強迫する余裕がなくなる
→いつの間にか強迫が治ってる→恋愛もうまくいき人生薔薇色
となるといいのだが…。

356 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 13:32:24 ID:s7sjU0++

嫌な事がいつまでも気になったり、なんでもないことまで気になったり
一度気にすると執拗に調べて、その結果に凹んだりって
世の中全部そうなんじゃないか？って思うのも強迫性障害の一種ですかね？

357 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 13:52:37 ID:mRojPiwY

ていうか薬つかえば治るの？
まだつかったことがないっていうか病院行ったことないんだけど

358 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:03:31 ID:zR2IuW1b

せっかく長々とテンプレ貼ってあるんだから一応目通そうぜ
>>4に書いてある

359 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:10:52 ID:mRojPiwY

読んだけど悪化してるし明らかに普通じゃないんだよね
ごめんねしんどいからこのスレにいるなら気持ちはわかると思うけど
八王子住みだから病院は大丈夫だけど

360 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:15:35 ID:zR2IuW1b

そうだったのか、こちらこそごめん
保障はできないけど悪化してるなら病院行った方がいいと思う。
自分も薬飲み始めてからは精神的に少し余裕が持てるようになったから

361 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:18:49 ID:IsYiO/OE

>>247俺とほとんど一緒ｗ
忘れるしかない。

362 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:24:22 ID:mRojPiwY

だから自分等は脳内のセトロニンっていうのが弱いんでしょ？
マジで初病院行こうか判断中なんだよ今大学生だから
だって不利じゃんこれかかえたままどいろいろ
苦しんでもう病院いくしかないと思ってここにきてんのアドバイスもらうために
なってしまったのは仕方ないんだから

363 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:25:59 ID:mRojPiwY

それで薬使えば少しはラクになるの？

364 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:38:51 ID:JiY2zTsV

何でも試してみることだよ、駄目もとでも今より楽になる、ノーマルな人生が送れるかもしれない。
何事にも「絶対」はないよ。でも、投げ出しても、諦めても、必要以上に努力してもいけない。

365 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:44:59 ID:s7sjU0++

物すら買えなくなってきてるなぁ。
色々考えすぎちゃって悪いイメージしか沸かんから
結局、食に走るから体重増えたわ。

366 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 14:51:37 ID:zR2IuW1b

正直なところYESともNOとも言えない
ただ>>364さんも言ってる通り試してみる価値は十分にあるよ。

>>365
自分もだ。
食べ物は残らないっていう前提があるからあんまりイメージも浮かんでこないんだよね・・・。

367 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 15:20:27 ID:mRojPiwY

それでみなさんは薬つかってるの？

368 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 15:39:14 ID:JiY2zTsV

使っていると言うより処方されている。だから診察ありきだよ。
ドラッグみたいにどこかで入手して飲んだら効くとか言う代物じゃないよ。

369 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 17:32:00 ID:IsYiO/OE

>>249何をするにも　ですよね　俺もそれですorz
辛い
忘れるしかないよ！それ以上に何か衝撃（自分にとっていい意味でいいこと）がくるまで。

370 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 18:15:22 ID:ci566ejy

この病気になってテレビが見れなくなった火といる？

371 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 18:16:57 ID:Qsx9+6PV

音楽が聴けなくなった

372 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 18:20:57 ID:qfO0Vhwj

人ごみにいけなくなった

373 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 21:38:33 ID:Xlo3j89/

物が捨てられない症状の酷い人いる?
自分は捨てた後で大事な物が入ってたかもと思うと捨てられなくて部屋がすごいことになってる。
人が呼べなくて困る。

374 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 23:35:17 ID:f1ukWheN

ガスの元栓、戸締まり、コンセントなどの確認行為を出掛ける前と寝る前に毎日。何かに触ったとき手を洗い、ふと汚いと思ったとき手を洗ってしまう、最近は足まで洗うようになってきました
風呂もリビングも椅子も全部のものが汚く見えて、親から触れるのも嫌です。親や兄弟が部屋に入ってくるのですが、それも嫌で仕方ない。でも嫌とは言えなくて、
家にいないときは、飼っている猫が死んでないか不安で不安で帰りたくなる。もう家からも出たくないです
最近は男の人が気持ち悪くて怖いです
あたしのことばい菌と思ってるの？、あんたおかしいよ。と家族から言われます
もうどうすればいいかわかりません弱い自分が情けないです

375 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 01:53:02 ID:O2SottlE

>>373
私もそう…。
まさに部屋がすごいことになってて
そのせいでパニック障害まで併発している
と医師に言われた…orz
ちなみ薬でぜんぜん治らない…orz
行動を起こすしかないらしい…orz
最近はこの波紋がライフスタイルにまで及び
歯磨きやお風呂までちゃんとできなくなってきた…orz
んでもって、重症なのに、いざやる気になると
一時的にばーっと症状が軽減することもあるけど
部屋は一向に片付かない、ってか遅い…orz

376 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 01:56:36 ID:O2SottlE

>>374
それは典型的な強迫の症状だよ…。
安心して…。
このスレには前から物凄い症状の仲間がわんさか居るから…。
ただ治療は精神科だけどね…。

377 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 08:33:09 ID:cd+9KFVh

強迫性障害と診断され、PZCを処方されました。
ネットでも検索してみたところ、強迫性障害には適応してないような…
PZCで治療されてる方いますか？

378 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 11:10:29 ID:B3BFWMB5

強迫性障害のせいで信頼し大切にしている友人らと会いたくない。
実際はあって楽しく付き合いたいのだが、この病気のせいで不快な思いをさせてしまうのが怖い。
小学校時代に発症して自分は頭おかしいんだと思っていたけど、
20の時地獄のような苦しみ襲われ神にもすがるような思いで病院行ったらこの病名を告げられた。
いま26、まるで本当の自分が書き換えられていくような感じだ・・・。
自分の場合儀式は薄らいでいって今は強迫観念のみが凄い。
お前は歩けなくなる、とかお前は笑いが止まらなくなる、とか
物凄い幾つもの強迫観念が頭の中いっぱいに拡がってて、しかもそれらが本当になってしまう。
自分はどうやって歩いてたっけ？と考えているうちに、本当に歩き方がおかしくなって最近は左足の付け根が凄い痛い。
人を見るたび笑ってしまったり。。。何もおかしくないんだが・・・、心は冷めきってる。笑いたくもないのに・・・。
死にたいとは思っているけど、実際には死ねない。親を悲しませたくない。
自分だけが恥をかいていけばいい話だから何とか耐えられるけど、頭おかしくなりそうなくらい辛い。
最近は凄い不安感に襲われる、高熱でうなされているような恐怖感。。。
きつい・・・、はぁ・・・。

379 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 11:58:25 ID:O2SottlE

>>378
深刻ですよね…。
初期の統失を併発しているのでは…？
でも、今の統失は初期だとお薬で治るらしいです…。
早いうちに主治医さんに相談したほうが治るよ…。
それと、なんか人間関係や環境で前に、原因となる嫌な事は無かったですか？
心理要因は臨床心理士にカウンセリングしてもらうと治るよきっと…。
あとは、注意を自分の外に向けるのが効果があるから、
誰かにこうやってどんどん話すといいと思います…。
一人で悩まずじゃんじゃん吐き出してください…。
私も強迫でお風呂に入れない悩みを抱え、関連スレで発散してます…。
深刻です…。
でも、私もあきらめません、治るまでは…。

380 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 12:56:58 ID:yFHDDXoC

私が行ってる病院は、心療内科ですが、薬飲むばかりで全然治りません。この病気は、精神科の方がよいのでしょうか？

381 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 13:19:27 ID:O2SottlE

>>380
私も最初は大総合病院の心療内科でしたが、
最寄りの良い精神科へ、心療内科の先生が紹介状を書いてくれて、
今の精神科クリニックに転院になりました…。
今の主治医さんに相談されてみてはいかがでしょうか？

382 ：378：2009/01/11(日) 18:42:32 ID:ft9bqLaN

>>379

レスありがとう。
原因となる嫌な事ですか？うーん、余り思いつかないです。。。
ただ今でもはっきりと思えてるんですけど、この病気が初めて襲って来た時は
高熱が出て小学校を休んでいました。
熱が出たまま一階に降りようとした時、
「もしも思ってもみないような事を自分自身が考えだしたらどうなるんだろう？」と言う
考えが浮かんできて、パニックになってそれ以来強迫観念がはじまりましたね。
最初は人を傷つけてしまうんじゃないか、汚いものを触ってしまったんじゃないか等、
と言う典型的な強迫性障害だったんですけど、中学校あたりから自分に対しての強迫観念に変わりました。
それで20の時同じように高熱が出た時があったんですが、その時に物凄い辛い強迫観念に取りつかれて
病院に駆け込んだんです。
その時初めてこの病気だとわかりました。

非常に辛いですよね。
この病気がなかったら何と楽な事かと思ってしまう。
この病気にかからなかったら自分は何をしていてどんなになっていたろう・・・と。

後最近は記憶力が異常に悪くて、仕事にも影響が出るほどです。
先生が言うには本当に脳の働きが悪くなっているんじゃなくて注意力の低下らしいです。
確かに財布や鍵、携帯などを高確率で置きっ放しにしていくことが多いです。
これも治ってほしい。

383 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 20:51:43 ID:O2SottlE

>>382
そんなに深刻な症状なのにお仕事してるんですね…。
私もですよ…。
私も症状は深刻で、人のこと言ってる場合じゃないぐらい重症です…。
私のは、なんともう1週間も、強迫観念でお風呂に入れず、なのです…。
さっきからお風呂に入れずフリーズしてます…。
合計６時間はかかりそうだけど、それでも入ろうと必死です…。
もう、それでも強行にやる事をやる「行動療法」しか無いかなぁ、と…。
集中力の低下とかは、私もパニックを抑える薬の副作用とかで相当に強いですよ…。

384 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 21:33:37 ID:+vcYwqbp

私は几帳面、潔癖が病的すぎて掃除せずにはいられない。気の済むまで自分の思い通り片付けずにいられないのです。
でも何人か書き込んでおられますが、それと逆の症状の方、同じように潔癖なのに対照に触れられないと言うのも難儀ですね。お察しします。

よくTVのワイドショーなんかでゴミ屋敷やゴミを拾ってくる人の家なんか特集でやってますよね。周辺住民の苦情とか、いかに住人が変人か
というところに注意が向けられている（おそれく視聴率のため）ように思います。もしかしたらあの人たちもきっかけはOCDなのかもしれないと
思いました。いろんな事情で結果的に迷惑行為になってしまっているかも知れませんがマスコミも例えば精神的病気が原因でこうした行動
をとるケースなどについてももっと触れるべきだと思います、まぁ普通の人は「関係ない」と思われるでしょうがTVは影響力あるので「うつ」「ひきこもり」
なんか結構メジャーになってきているのですからOCDももっと取り上げられてもいいように思います。ご家族の理解を得られない方のためにも。

385 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 22:02:23 ID:x71my2fW

>>278
横レスすまん
小学校の頃に発症したのは俺も同じなんで黙っていられなかった

発症したとき、そのときは自分でもなにがなんだか分かんなくなって、
学校の帰り道でいきなり泣き出しちまったんだ
一緒に帰ってくれてる友達にも迷惑かけて恥ずかしい思いさせて、
やっと落ち着いて帰宅したときは放心状態。
自分が何したのか、親に病院に連れていかれるまでいまいち分かってなかったし、
アホなガキだったから自分が病気だなんてことは夢にも思わなかった

だけど、その泣き出しちまったときに一緒に帰ってくれてた友達は、
俺のそんな情けない姿を見ても引かずに、落ち着くまで一生懸命になってくれて、
家まで送り届けてくれたんだよ
それから俺が病気だってことが分かって、一ヶ月ぐらい登校拒否ったんだけど、
その間も学校が終わるといつも家に遊びにきてくれてた
しかも今でも付き合いが続いてる

家族にしろ友達にしろ、支えてくれる人がいるってすごく励みになるよ
一人で悩んでるのは絶対にダメだと思うぞ
簡単なことじゃないけど、いつか誰かいい人が見つかるといいな
長文すまんかった

386 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 22:57:13 ID:rZu8As0q

俺もすげー辛くてさ、
親友に意を決して打ち明けた訳よ。
そんときは親身に聞いてくれたんだけど、
今日用事があって電話したら、
しょっぱなから、
「風呂入っとった？」
とか言われて、
友達やめようかと思った。

387 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 23:12:06 ID:4Sopqp2B

>>386
どうして友達やめようと思うのかな?あなたはお風呂に入れないと打ち明けたの?

388 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 23:51:48 ID:rZu8As0q

俺の症状そういうのじゃないんだけど、
明らかにおちゃらけた感じだったからさー。

まぁ、世の中にそんなもんだよなー。

389 ：378：2009/01/12(月) 00:33:25 ID:OqBnrw70

>>383

そうですね、働いてます。
やっぱり職場の人に記憶力の低下を笑われたりしますよ。
普段は神妙な表情しているキャラではないし、もともと明るい性格なので
良く忘れ物するおっちょこちょいな奴くらいにしか思われてない・・・はず。
でもやっぱりたまに呆れられたりもあります。
お風呂に入れないって辛いですね。具体的にどういった強迫観念に襲われているのかは
分かりませんが、同じ病気持ちなので辛さは分かります。
自分は昔特定の部分が凄く汚れているんじゃないかと思って、ずっと真っ赤になるまで洗ったりしてました。
血が出ることもあったような気がします。
お風呂が長すぎて家族からも不思議がられたり、「早くしてくれ！」と言われたり・・・。
でも儀式的な強迫は今までのこのスレッドを読ましてもらったら、案外マシだったのかもしれません。

>>385

もしかして、自分にレスくれたのかな？
小学校から発症して、ずいぶん色々なものを失ってきたような気がするよ。
制限も多かったし、強迫観念と常に戦わなくちゃいけないし。。。
実は何人かに相談ではないけど、病気のことは話した。
「自分は強迫性障害って言う病気、それだけ知っててくれたらいい。
　具体的な症状はよく分からんだろうけど、自分がおかしく不安定な時は
　大抵症状が強く表れてる時だから不快だろうけど我慢して。」
こんな感じで言ってる。
でもね、やっぱりこの病気ではない人から見たら理解はできないと思うんだよ。
やっぱり不快だと思うんだ。
あと相手に言っておいて失礼な話だけど、身構えられるのも凄く辛い。
普段は明るく余り暗いこと言わない自分が、神妙な顔して相談した時は静かに聞いてくれたよ。
有難いし、嬉しかったなぁ。でも同時になんだか悲しかったんだよ。
そういう雰囲気ってあんまり慣れてないんだ。

390 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 00:58:38 ID:3WiYpWGJ

>>374
＞猫の安否確認

コンセントとかの確認もやるけど、猫の安否確認もやるよ。
家族に電話して確認しなきゃ気が済まない。
連絡とれないと不安で不安で帰りたくなる。
あとはテレビのクイズ番組とか見れない。

391 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 01:09:48 ID:3WiYpWGJ

あとDVDや漫画を何度も見ないと気が済まない。
覚えていない箇所があると記憶力が悪いのかと思い自己嫌悪。
薬飲んでてこれだ。
辛い。

392 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 03:26:01 ID:wyr2ReVD

初めて書き込みします。
自分は適応障害と診断されて通院中なのですが、ネットで調べる限り強迫性障害も併発してるんじゃないかと思うんです。症状としては、

・鍵を閉めたか何度も確認しちゃう
・電車や店を出るとき、財布や荷物を置き忘れてないか不安で何度も確認
・トラウマになった事柄に関する、言葉や物を見るたび必ず思い出して憂鬱になる
・その言葉や物の関連性がどんどん膨らみ、トラウマを思い出す頻度も高くなっていく。

これも強迫性障害の可能性ありますか？医師に聞きそびれてしまって、次に病院に行く2週間後まで気になって仕方ありません。

393 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 03:54:22 ID:jg6Ag09d

>>392さん
こんばんは…。
皆さん
こんばんは…。
いつもお世話になっております…。

自分も、同じ問題を医師に聞いたことがあります…。

＞１・鍵を閉めたか何度も確認しちゃう
＞２・電車や店を出るとき、財布や荷物を置き忘れてないか不安で何度も確認
＞３・トラウマになった事柄に関する、言葉や物を見るたび必ず思い出して憂鬱になる
＞４・その言葉や物の関連性がどんどん膨らみ、トラウマを思い出す頻度も高くなっていく。

１、２は、日常生活や社会生活に支障をきたす（そのために生活や仕事を正常にこなせなくなる）程なら→強迫性障害

３、４は、日常生活や社会生活に支障をきたす（そのために生活や仕事を正常にこなせなくなる）程なら→ＰＴＳＤ

だ、と自分は習いました…。
（精神医療の某国家免許にて）

PS 詳しくは主治医さまにお尋ねになるのがやはり確実です

取り急ぎ

394 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 08:28:11 ID:NhqE+4Kb

『テトリス』がPTSDを和らげる－英国の研究結果
ttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/game/?1231661809
>『テトリス』がPTSD（心的外傷後ストレス障害）の影響を減らすのに
>役立つとする研究結果が報告されました。
>
>BBCはオックスフォード大学の実験結果として報じるところによると、
>実験は40名のボランティアに対し精神的外傷（トラウマ）となるようなイメージを見せた後、
>『テトリス』をプレイする20名と何もしない20名に分けるという形で行われたとのこと。
>
>トラウマの記憶が甦るフラッシュバックについて調べたところ、
>『テトリス』をプレイした20名はフラッシュバックが少なかったとのことです。
>
>Emily Holmes博士はフラッシュバックの影響を弱める方法を見つけるためにこの実験を行いました。
>『テトリス』が脳のリソースを使用することでフラッシュバックが弱められるというのが
>Holmes博士の仮説。
>この結果は一般的なコンピューターゲームの効用を示すものではなく、
>PTSDの人に『テトリス』をプレイするよう勧めるものではないとしながらも、
>「脳がどのようにはたらきフラッシュバックの記憶を生み出すか理解することは非常に重要である」
>とコメントしています。
>
>何かに熱中することで心痛を忘れたという経験は誰にでもあると思いますが、
>心の薬としての効果が科学的に立証されるのであれば、
>苦しむ方々への何よりの朗報となるのではないでしょうか。

強迫にも効くかな・・・

395 ：392：2009/01/12(月) 08:57:45 ID:wyr2ReVD

>>393
レスありがとうございます。
確認癖は、日常生活にそれほど支障はないものの、分かっててやってしまう自分に疲れます。
で、周りからは変な奴に見られてるんだろうな…と自己嫌悪ですね。

3と4は、日常生活が普通に送れないほどになってしまったので心療内科へ行きました。
適応障害とPTSDって線引きが難しいんですね。

396 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 09:15:24 ID:wyr2ReVD

あぁー電車通勤がキツイ。
ポケットの財布が落ちないか不安で何度も何度もポケット触ってる。
バッグのチャックがちゃんと閉まってるか何度も確認…
何かの拍子に落とし物してないか後ろを何度も確認
誰かに変な目で見られてないか人の目線を探る

あー疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた

397 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 14:32:38 ID:I/iQpPxn

>>376
同じ方がいるととても安心します。今まで誰にも相談できなくて本当に辛かったです。病院行って治す方法しかないですかね？

398 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 14:38:03 ID:I/iQpPxn

>>390
まったく同じですね。あたしは何してるときも、猫のことが気になって、いつも探してしまう。家族の帰りが遅くなると、事故にあったんじゃないか気になって電話してしまいます
あと漫画のことも同じです
キャラの名前やセリフまで覚えてないと、あたしは全然駄目だ。て思ってしまう
自分がおかしすぎて嫌になる

399 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 17:01:20 ID:kQ4H4UKm

何度も確認行為をしていると、だんだん自分は病気だからしょうがない、
という思いが出てきて確認行為がさらにエスカレートしてくる
そして今度は確認行為よりも、強迫性障害云々の考えが頭から離れなくなる

400 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 17:09:45 ID:JdtpW3t+

この病気で働けない状態にあるのですが生活保護は受けられないのでしょうか？またこの病気で生活保護を受けてる方はいませんか？親と同居してると難しいのでしょうか？

401 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 19:51:44 ID:Dkk5IbzW

この病気では障害者認定は無理なんですか？

402 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 20:48:06 ID:KqVuwEZy

>>384
ゴミ屋敷の住人は強迫性障害の人が多いのかもね。

403 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 20:55:25 ID:LpeLChPf

マスゴミはおかしな奴をネタに視聴率取りたいだけ。視聴者はおかしな奴を見て馬鹿にして楽しみたいだけ。
正しい理解を広める気など無いでしょ

404 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 21:42:56 ID:mxXBnNZv

変なこと聞きますが、自分は未成年なんですけど例えば｢煙草吸ったら・吸いたいと思ったらバチ当たる｣とかその他もろもろ異常なくらい思うのはこの病気には関係ないですよね？
それにしても、メールの返信がちょっと遅いだけで自分が送った文が失礼だったのかな？とか、その日１日自分の言動で相手が傷ついてないかとかを心配になって一晩中考えて疲れる…

405 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 22:14:56 ID:JdtpW3t+

必要以上にこだわるって事ですよね？私は、ありますよ(^-^;

406 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 22:39:28 ID:npwsmi8i

強迫神経症と躁鬱病を患ってます。強迫で通院し始めて二年、祖父と同じく躁鬱病
を発症してしまいました。強迫だけなら、ルボックスが革命的に効きます。私の強
迫は歩き回ることと、ちょっと言えないような残虐な観念が頭から離れないことで
す。これは十代の頃はルボックスに出会って完璧に治まったのですが、躁鬱病との
併発だと、ルボックスの抗鬱作用の側面が躁状態の爆発に繋がるので、レキソタン
などの弱い抗不安薬しか飲めません。しかしジプレキサという本来統合失調症用の
薬があって、これは欧米では躁鬱病にも使われますし、強迫にもよく効きます。家
族や医者は躁鬱病を重要視するのですが、この薬は爆発的に太ることでも有名です。
現在もかなり太っているので止めたいし、先生とはルボックスの爆発的なパワーを
ジプレキサがガードして、躁鬱病を治めつつ、強迫も抑えることが可能かどうか検
討中です。私は身なりを気にしている場合ではないのでしょうか？文章がまとまっ
てなくてすいません。

407 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 23:53:54 ID:Dkk5IbzW

>>404
強迫っぽいですね。
一度病院行ってみては？

408 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 01:13:56 ID:oTRG5XH1

>>317
一人暮らししてるよ。
すべてが汚く思えて、
引越したらリセットだ！！普通に暮らす！！
と思って引越したら、普通に暮らせるようになった。
が、また逆もどり。
引越しして綺麗な状態で普通になろうと思ってるなら、
引越しした後は、
もうあとがないと思って強迫を耐えるに限る。
すぐ気にならなくなるから。
俺の経験則ね。

409 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:01:33 ID:YIbgSqWQ

>>389
レスありがとうございます…。
まだここのスレにいらして見てくれるかなぁ？ｗ
こんな遅い時間になってしまったので、
他の方にはレスできなくなりました…。
この場をお借りして、すみませんです…。

遅くなりましたが病状報告です…ｗ
昨日はあれからお陰様で、６時間半かかってやっとお風呂に入れました…。
ありがとうございました…。
思うに、病状の快復には何か好きな趣味をやらないと無理だなぁと今日思いました…。
ヒップホップダンスを習いたいけど、病気持ちだから、遅い、とみんなから虐められるかなぁ、と思い、
この休日は、憧れのある俳優さんのドラマを見て少し元気が出ました…。

389さんは文面からはとてもじゃないけど、子供の頃から重症の強迫を患ったようには、見えませんね…。
何か特別な工夫やコツがあったら教えてください…。
趣味とかも何かやってらっしゃいます？
＞友達に病気のこと話して身構えられる
のは私も閉口していますよ…。
今では親戚付き合いも、私だけ遠慮するようになりました…orz
そして明日から又仕事ですねぇ…。
この病気になってから、支度にやたら時間がかかるので、通勤の前に激鬱になります…ｗ
でも、お仕事お互いがんばりましょう…。
以上、休み明け＋強迫症状で、こんな時間までまだ洗濯している時間不規則な亀さんでした…ｗ

410 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 06:28:14 ID:ZW3E6zVW

>>404
その逆っぽい事はあるなぁ。
失礼な文章になってないか何回も書き直したりしてメール返信が遅くなる。

411 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 12:29:09 ID:LYUcAxWz

>>400ですが、ご存知の方いませんでしょうか？

412 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 12:42:17 ID:R6O88YK8

強迫性障害で生活保護受けるのは無理かと

413 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 13:11:34 ID:Oz+ProbD

無理だと思います。あなたが60歳超えていて身寄りが無ければ別でしょう。

414 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 13:40:07 ID:QC+9B75J

これも強迫性障害になるんですかね。
AV見てたりして、そのうちに
見てる相手がまさかエディプスコンプレックスやマザコンに由来する対象だからオナニー
するのかしら、と思って萎えてしまうとか。まさかおれはマザコンとかエディプスコンプレックスなんではなかろうか。
不安になって、まさかとは思うけど。。。って感じで、近親相姦なんて考えただけでキモいのですが、少し想像して確認することが日に何回かあります。（書いてるだけでも気持ち悪いw）
絶対それはないんですが、これは僕のエディプスコンプレックス、マザコンに対する、無知によるものなんでしょうか。
確認する行為は気持ち悪いので一瞬でやめます。しかし、確認する行為の回数が日に何回もあると気持ちが悪いです。
以前はAVみてる時にふと思って気持ち悪がっていただけなのがこんな風になってしまいました。
あ、AVで近親相姦モノを見たりするのは好きでないです。あんなものがあるのかと最初見た時はかなり引いた覚えがあります。
強迫観念断ち切りたいです；　；

415 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 13:51:37 ID:LYUcAxWz

>>412さん>>413さんありがとうございましたm(__)m

416 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 14:51:25 ID:xJDQ3dQb

>>415
障害者認定はしてもらえるかもしれない。
電車半額とか医療費割引とか。
詳しい人情報くれ。

417 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 17:24:45 ID:Oz+ProbD

医者に相談してみれば、だいたい過去の患者の例で駄目かどうか参考になるくらいなら教えてくれるんじゃない。

418 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 18:00:20 ID:RGfugaiH

ほぼ完治した私が来ましたよ、っと。

自分が思うに病院は行かないで良いと思いますよー。
強迫観念ってこの病気の人じゃないと意味不明だと思うし、
本を読んでそれで答えられても、、、って私は思いました。
この病気をちゃんと理解している医者は滅多にいないと思います。経験上。

もしちゃんとした医者なら効果はあると思いますが、中途半端な医者だと余計に悪化する場合があります。
私の場合、
医者「なぜ、割り箸を使うんですか？」

私　「普通の箸は汚いと思うからです」

医者「割り箸だって綺麗か分かりませんよ」

そんなの聞きたくねぇ～よですよねｗ
だから自力で直しましたよｗ

419 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 18:48:56 ID:29Cj5lnn

>>418
どうやって自力で治されたんですか？
私は１０年苦しんでいます。
強迫性障害を自力で治せるものなのですか？

420 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 19:13:43 ID:ES6sQsc6

自分も１０年苦しんでいる…とらわれてる対象が変わることはあっても確認行為であけくれた１０年だった
視線恐怖も併発したしもう地獄
治る方法教えてくれ

421 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 20:13:02 ID:3dg6tpoW

俺は逆に人と目合わさないと気が済まない。
そのせいでキモがられた。

自力で直すには頑張って儀式を我慢し、自然と脅迫観念が消えるのを待つしかない？

422 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 20:53:12 ID:yV9CZsVQ

意思の強い人、裏山です。

423 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:18:08 ID:poY97Y8q

俺は強迫の有効利用ができないもんか考えてる。例えば暗示を何日間もかけて、
筋トレと強迫をくっつけるとか。王貞治は畳が擦り切れるのを確かめるまで素振
りしたらしいし、芸術家とか運動選手ってある意味強迫の有効利用だと思うから。

424 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:18:51 ID:YIbgSqWQ

なんか前テレビで、
ダウン症のコ♂が
親のススメで
ヒップホップダンススクールに通い
大会にまで出るようになって
劇的に変わって健康的に
生きてるって実話を取材してた…ｗ
ああいうのやると私達も治りそうｗｗｗ
さんまの後ろで踊る
フラワーダンシングチーム？
でも何でもいいから、私も始めたいな…。
普通のスポーツクラブでもいいや…。
まだ今は症状が重くてダメだけど…。

425 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:20:42 ID:YIbgSqWQ

>>423
いいね＾＾

426 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:21:21 ID:alrTrvCT

>>423-424
もうムリヤリ直そうとするより、別な方向へ有効利用するのがいいのかもね。

427 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:23:51 ID:YIbgSqWQ

>>426
いいねいいね＾＾

428 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:31:19 ID:rc4evzsF

>>427
いいねいいねいいね＾＾

こういうこと無かった？
いやなことが浮かんでやり直したときに、本当にやるべき忘れていたことに気づいたとか。

429 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:41:27 ID:YIbgSqWQ

それ私もあるかもｗ
行動してみて気付く、みたいな…？

430 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:47:23 ID:ES6sQsc6

有効利用ねぇ…でもどうでもいいようなくだらないコトだけが囚われの対象になる。これが強迫性障害の特徴なんじゃないの？

431 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 22:59:32 ID:QnbwHX3Q

>>430
英単語を覚えないと不安（将来のために）…普通のひと
鍵を閉めたか不安　　　（どうでもいい）…強迫性障害

やっぱりどうでもいいことに気を使っちゃうから病気なんだよね。

432 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 23:07:25 ID:5/Fa5kWb

鍵を閉めたか不安って結構重要な気が

433 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 23:24:21 ID:poY97Y8q

４２３だけど、それは俺も一緒なんだよ。階段の登り方とか、テーブルに対して
土踏まずがこの角度でとか、そういうのガチガチに決まってる。でもこの強迫と
いう病に、さらに暗示という名の強迫を自分に仕込むの。半分はジョークだけど
やれたらいいなとは思ってる。

434 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 23:34:31 ID:+UOLPoEH

>>432
そんなことはわかってるよ。
強迫性障害のせいで何度も確認することが無駄って事。

435 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 23:46:58 ID:5JZrvU/H

ここに症状を書くことで、さらにその症状に対して意識が強まってしまって悪化しそうで怖い

436 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 23:59:23 ID:ZW3E6zVW

>>432
そりゃ重要だよ
でも何度も確認して閉めた事を理解してるのにまだ確認する

437 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 00:21:51 ID:PgA93Bgh

以前、早朝散歩をしていた時のことだが、赤ポストの前に青白い顔をした青年が立っていて、なにやら封書のようなモノをそ～っと時間をかけて投函口に入れていた。
そして手を離した瞬間『よし！入った！入った！入った！』とポストに向かって指差し確認しながら何度も叫んでいたのを目撃したことがある。初めて見た他人の儀式だったｗ
早朝だったから通行人はいないと思ってたんだろな。心ゆくまで絶叫しながら確認してた。
健常者が見たら全く意味不明なんだろうけど…痛い位、その青年の気持ちが分かったよ

438 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 00:29:57 ID:vH41rfQJ

>>433
足強迫にジャイケルマクソンのムーンウォーク仕込む的なジョークか（・・？

439 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 00:34:36 ID:vH41rfQJ

>>437
私もやっちゃう＞ﾎﾟｽﾄ指差し確認…ｗ

440 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 00:42:59 ID:vH41rfQJ

>>430
好きな儀式→有効利用○
嫌いな儀式→有効利用×
な気もする…。
まぁ前出のようなジョークを仕込めば別だが…ｗ
嫌いな事も、工夫して環境を変えればできるようになるケースもあって、
私も前はそういうのを使ってた…。
今は症状重くてまだやってないけど…。

441 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 00:56:43 ID:0KJuC5e4

なんか夢中になれることがあると
強迫から逃れることができるようだ。
今は結構暇な主婦をしているけど、確認が酷い。
今までの人生で
受験や就職や結婚全て順調にいったけど
この強迫が一番辛い。
暇な時間はない方が強迫にならない
と断言出来る。

442 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:16:34 ID:vH41rfQJ

>>441
＞暇な時間はない方が強迫にならない
＞と断言出来る。

後天的な儀式を除けば、はげしく同意…。

443 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:20:42 ID:vH41rfQJ

>>442訂正
×後天的な儀式を除けば、はげしく同意…。
↓
○先天的な儀式を除けば、はげしく同意…。

444 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:31:08 ID:0KJuC5e4

>>443
レスありがとう。
周りの人には強迫のこと打ち明けていない。
そのうち強い意志を持って治すと秘かに思うので。
お互いに症状がなくなっていくといいね。

445 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:35:19 ID:vH41rfQJ

うん…。ありがとう

446 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:41:23 ID:SXTGir3h

俺なぜか強迫性障害患者らしき人とよく遭遇する。
車の周りを何度も確認しながら歩く人とか、玄関の鍵を見ながら「閉まってる閉まってる」とつぶやく人とか。
病んでる人が多いのかなぁ。

447 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:43:24 ID:r1fuOzxf

こんばんは、初めまして。

僕の元彼女のことなのですが、ネットで調べてみた結果その彼女が強迫性障害
なのではないかと判断して、質問させて頂こうと思いました。
長文になると思いますが、何か意見をいただけたら幸いです。

僕と彼女は２年ほど付き合っていました。最近別れた(僕の気持ちだけが切れているのかもしれません)
のですが、いつ彼女に何が起こるか分からないので離れるに離れられない状況です。
以下彼女の状況を簡単に説明します。

まず、二人が離れているとき僕の所在などを執拗に聞いてくるのです。一人で居る時間が長くなり、
僕と連絡が取れない状態が２時間もあれば、電話やメールの嵐です。そのことを彼女に聞いてみると
、他の女といるかもしれないという思いが湧き上がったりするため確認せずにはいられないとのこと
でした。
しかし、僕が何を言っても実際に真偽の確認のしようがないため不安定な気分は払拭されずにどんど
んパニックのような状態になっていきます。
そのような不安な感情は、僕が彼女の部屋に行き(お互い一人暮らしの学生です)、傍に居ることで少
し解消されるようです。ですが、また再び離れると精神状態が不安定な彼女に戻ってしまうのです。

448 ：447：2009/01/14(水) 01:44:05 ID:r1fuOzxf

(続き)
彼女が不安定な様子を見せるのは数ヶ月前からなのですが、最近特にひどい気がします。
僕が他の女の人のことが好きになってしまったことを彼女が気づいてしまってからだと思います。
少しでも離れると、「その女の所にいくんでしょ！？」と息を荒くしながら電話してきたりします。

彼女の行動と感情を僕なりに解釈したのですが、
彼女は目の見えないところで僕が何をしているか分からないことにすごく不安になる。
僕が彼女のものでないのかが気がかりでしょうがない。(強迫観念)
更にその不安を僕といることで払拭しようとする。(強迫行為)

このスパイラルに陥っているのではないかと考えました。

本音としては、もうこんな生活から逃れたいです。早く彼女に元気になってほしい。苦しい状況で
恋愛感情の無い人と一緒に居ることは僕が僕自身に嘘をつきながら生活しているような気がして、
心が苦しくなります。一刻も早く専門医の診察を受けるべきなのですが、病院にいっても変わらないと
彼女が言い張るため中々解決の糸口が見出せません。このままでは彼女の前に僕がどうにかなってしま
いそうで怖いです。彼女は家族にも友達にも不安定なそぶりは一つも見せません。僕の前だけか、独り
の時のみです。そのため僕がどうにかしてやらなければならないと思い、何か彼女に対する接し方や、
快復への指針などについて皆さんに相談することにしました。

長文、乱筆失礼しました。

449 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 01:53:12 ID:PgA93Bgh

447
多分強迫性障害の確認行為とは違う気がする。

450 ：447：2009/01/14(水) 02:02:06 ID:r1fuOzxf

>>449
では強迫性障害ではないということでしょうか。

451 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:06:35 ID:eE8EmQh0

素人だけど自身第二級精神障害者で、１１年間文献を漁り回った生兵法だと、
強迫はある程度先天的にその気がある人が多いので、数ヶ月前から酷くなった
という目に見える形でどんどん病気が発展していくというのは違う気がします。
市販の本とインターネットとデイケアと主治医からの情報だけしかない私です
が、パッと読んで境界性人格障害かなと思いました。
「境界性人格障害」「人格障害」「ボーダー」等で検索をしてみてはいかがで
しょうか。私達の病気はそういうヒステリーに近いものではなく、ヒタヒタと
内側から込み上げてきて、それを静かな儀式にしているタイプが多いです。強
迫神経症の場合だと、相手に変質的な指図まで要求するケースもあります。例
えば私は中指に指輪をはめている人を見るとイライラ、ハラハラしたりしまし
た。ちょっとその彼女は感じが違うように私には見えます。

452 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:09:20 ID:0KJuC5e4

>>447
彼女はあなたのことが好きだから
嫉妬心からそんな行動をとっていると思う。
恋愛が冷めて別れる時にはそんな行動をする人は
結構いるんじゃないかな?
強迫性障害ではないと思います。
あなたがおかしくならないかと心配だけど、
多分もう少しすれば彼女も冷めてくると思う。

453 ：447：2009/01/14(水) 02:11:24 ID:r1fuOzxf

>>451
ありがとうございます。境界性人格障害ですか…調べてみます。

454 ：447：2009/01/14(水) 02:14:03 ID:r1fuOzxf

>>452
そうあってほしいと切に願います。単なる寂しさからくるものであれば
離れてしまってもいいのではと感じています。

455 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:24:49 ID:PgA93Bgh

>>450
あなたが彼女の家に行って同じ部屋で過ごす。あなたが目の前にいる状態にもかかわらず、彼女があなたの居場所をあなたに確認してきたなら強迫性障害だけどね。
強迫性障害患者が持つ不安は現実的ではなく、つじつまの合わない内容の場合が多いです。患者自身もアタマの中でそれが分かっているから苦しんでいる。

456 ：447：2009/01/14(水) 02:32:03 ID:r1fuOzxf

>>455
なるほど確かにそのような状況ではないです。
彼女は頭の中では少しおかしい自分に気づいているようですが、彼女の
感情や行動に辻褄が合わないことをしているわけではなさそうですね。
そのような点からも強迫性障害で無いとも言えそうですね。

457 ：447：2009/01/14(水) 02:38:55 ID:r1fuOzxf

境界例について検索して読んでみました。
なんとなく彼女に当てはまることが多いようで驚きました。
僕は専門家ではないため確信が得られたわけではありませんが、
境界性人格障害のことをこれから詳しく調べてみようと思います。

答えてくださった皆さん、こんな話に付き合ってくれて
本当にありがとうございました。僕自身少し元気になれた気がします。

458 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:41:24 ID:PgA93Bgh

>>456
多分ですが、心の病というより>>452さんのおっしゃる通りではないかなと思いますよ

459 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:48:36 ID:vH41rfQJ

>>448
まず彼女のご家族に「別れたのにまだストーカーされている」
と知らせたほうがいいです。
精神保健福祉法などでも、
そのような場合、保護義務があるのは
彼女の両親とされていたのを記憶しています。（両親の次が兄弟）
あなたはもう別れているので責任はありません。
皆さんのおっしゃる通り、彼女は境界性人格障害なので
愛するあなたから見捨てられるのが最も異常に怖い（ボーダー特有の異常な見捨てられ恐怖）ため、
このまま放っておけば、あなたへの『ストーカー行為』が
どんどんエスカレートするでしょう。
あなたもそうなれば今度は警察に「ストーカーされて困っている」
と証拠を取っておいて通報できるくらいです。
また、最寄りの保健所にも相談してみてくださいね。
女性は怖いですから扱いには気をつけて。
甘やかすより多少突き放すほうがうまくいくと思いますよ…。
是非、彼女と距離を置く算段をいろいろ採ってみられては？
どうかご自愛くださいね…。

460 ：447：2009/01/14(水) 03:01:36 ID:r1fuOzxf

>>458-459

ありがとうございます。あっさりした別れは期待していませんが、
うまくやってゆきたいと思います。

461 ：418：2009/01/14(水) 03:29:39 ID:LgDtFvLf

>>419
今日はもう寝ますので、起きたら色々書きたいと思います。
オヤスミー　ﾉｼ

462 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 09:13:55 ID:o4FjNEet

医療費が安くなる制度の名前は、何て名前なのでしょうか？また医療費以外に安くなるものはあるのでしょうか？

463 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 10:02:12 ID:91fRLaLX

病名を診断されてないけど居座らせてください。
わたしは戦争や地震や病気に不安感じてるみたいです。

・メールを一字も間違いなく打てなかったら戦争が起きる

とか。
それで大事なメールを送ることが出来なくて(一字間違えたら最初からやりなおしていたから)しかられた…
あとはタオルの端がきちんと合ってなかったら地震が、とか○○の病気とか。
毎日してることをやめたら～っていうのもある。

ここまで書いてて思ったけど、私は違うかも
診断されてないし、薬もエビにデパスだし。
ああもうなんかやだ

464 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 10:08:10 ID:91fRLaLX

あとガスの元栓をしめたか、窓の鍵を閉めたかを何回も確認してしまう
閉めてなかったらどうしようってなっておかしくなりそう

写真撮るのは有効ですか？

465 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 10:20:48 ID:FP4L9KQN

通院医療費公費負担制度（32条）
http://www.ohhori.com/depression/public_expence.htm

466 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 10:21:37 ID:FP4L9KQN

あ、もうだめみたいです。
http://umeizumi.p-dns.net/clinic/mental8.html

467 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 10:24:55 ID:91fRLaLX

何回もごめん
あと好きな読書のときも、意味確認とかで何度も前のページに戻ってしまう

書き出したら自分が理解できたかも
何回もごめん

468 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 12:40:25 ID:vH41rfQJ

>>462、>>466
まだ大丈夫、あるよ。
自立支援制度。
薬代が本人は一割負担だけで済むよ。

主治医にokをもらえば申請できるよ。
ただし重症かつ経済的に生活が苦しいことを訴えないと
主治医もokしてくれないので交渉が大事…。
詳しくは精神科クリニックに聞いてみてね…。

469 ：317：2009/01/14(水) 13:03:55 ID:o8c1TZs7

>>408
強迫症状でても耐えるしかないですよね…
親に相談して一人暮らしが決まりました。

症状がどのくらいでるか不安です。
他のことがきになっても無視しないと…

470 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 13:27:47 ID:FP4L9KQN

>>468
まだ、あるの。最後の砦だ。

>>469
私も一人暮らしいたいけど経済的な問題で諦めるしかないです。
家族に迷惑かけているので、一人暮らしでも贅沢なことかなと思ってしまいます。
>408さんはラッキーでしたね。

471 ：418：2009/01/14(水) 15:40:20 ID:LgDtFvLf

>>419
自力で治せると思いますよー。

じゃあ、私の話を少ししますね。

私は小学校5年生から中学1年の3年間、強迫性障害でした。
小さいころから綺麗好きで、トイレに行ったら大小関係なく石鹸で手を洗うような子でした。(今も変わりませんがｗ)
綺麗好きの両親に育てられ、元々強迫性障害の素質があったんでしょうｗ
そしてキッカケは、小5の時、駄菓子屋でたむろしてる時でした。
そこに酔っ払いのおじさんが通りかかり、邪魔だという理由で、「ペッ」っと唾をかけられました。
Tシャツにはべっとりと唾が付いてました。
言葉で言ってくれれば、「すいませんでした」と謝罪し移動するのに、唾は無いでしょ。フツー。
勿論この時のTシャツは捨てましたし、念入りに体を洗いましたよ。
そしてTシャツを捨てて母親に物凄く申し訳ない気持ちになったのを覚えてます。

今、このおじさんにあったらボッコボコにぶっ飛ばしてやりたいですねｗまじでうぜぇｗｗｗｗ

私の中で一番の症状はキレイ汚いを考えてしまう事でした。

１日最低でも100回は手を洗っていましたし、お風呂も長かったです。
手を洗うにしても体を洗うにしても、正確な順番があり、これを乱すと最初からです。
お風呂には入浴前に、母親にお風呂の壁から隅々まで洗わせなければ入れませんでした。
風呂掃除にも順番があり、それを母親にやらせてました。
父親が厳しく遅刻を許さない人だったので、毎朝4時に起き8時30ギリギリまで支度してました。

学校でも休み時間ごとに手を洗ってました。
勿論友達に不思議がられましたけど、一々理由を付けてゴマしてました。

472 ：418：2009/01/14(水) 15:41:18 ID:LgDtFvLf

そして私は、学校を汚いものだと考えてました。
だって皆、上履きで便所とか行くじゃん。
それで床とか歩いたら便所と同じじゃん。
そこに消しゴムとか、教科書とか落としたら超汚い。
それを、普通に机に入れたら超汚染されまくりｗｗ
そういう思考をしていました。

そして、学校から帰ってきて、もう一度お風呂に入ります。念入りに。
あと、トイレに行った度に足を洗ってました。
もう手なんて真っ白ですよｗ
いっそ手が汚れたら、切って取り替えられたらなぁなんて思ってました。
自殺したらもっと楽だろうなとも考えましたよ。

寝る時は布団が汚いと思ってたんで季節関係なく3年間、布団を敷かない硬いベットにそのまま寝てましたｗ

手を洗うのって結構時間が掛かるんですよね。一回30秒だとして100回で50分。
手洗い50分。朝風呂4時間。午後風呂2時間。
儀式だけで一日約7時間使ってました。
それに睡眠8時間。学校7時間。
遊べる時間なんて、ほとんどありませんｗｗｗ

後、前レスと同じでゲームができませんでした。
私の場合、画面から目を離すと駄目でした。
RPGが好きで、5時間かけてやったゲームも画面から目を離したら消してましたしｗｗ

外出した時の帰り道は、来た道通りじゃなきゃ悪霊に取り付かれるってのもありましたねｗ
電柱と壁の狭い隙間を通ったら、帰りも通らなければ駄目です。

後、人の指を踏んでないのに踏んだとかで、何回も来た道を戻って確認とかしてました。

症状は覚えてるだけで、こんな感じです。

473 ：418：2009/01/14(水) 15:44:42 ID:LgDtFvLf

そして、親に連れられ様々な病院にいきました。
この時初めて自分が病気だと分かりましたね。
私が普通。皆がおかしい。そう思ってましたからｗ
病院ではカウンセリングを受けて、薬を処方され終わりです。
「カウンセリングはこんなもんか。私の方が考えてるし。こいつはアホだな」そう思いました。

薬を服用すると思考できなくなるんですよね。
思考しないのは解決じゃなくて逃げなんですよｗ
だって答えが出ないんだもん。

そんなこんなで私は病院に行かなくなりました。
それからは、今まで通りの生活を送りました。
それから、段々と症状が薄くなってきたと思います。
しかし、それと同時に記憶力も悪くなっていったと思います。
強迫性障害の人間って記憶するんですよね。
これを触って、あれとあれが触れたからあれは汚い。
だから、あれとあれは汚い。記憶。
あの先生は生理で、その手でナプキンを触ってる。プリントも触ってる。
プリント汚い。記憶。
あれは汚い。これは汚い。すべて覚えるんですよね。
健常人だって、身の回りの物が汚いと分かってたら気が狂いますよ。

だから私はこれを忘れる事にしたんです。自分の意思ではなく本能的に。
だから、気づいたら症状が薄くなった。そんな感じです。
自分中ではリミットが振り切れたんだと思ってます。
ずっと思考してたら私はこうなりました。

恐らくこの改善法はごく稀だと思うし、我流だとも思います。
また、強迫性障害の症状は軽くなったけど、代償として記憶力が悪くなりました。
リミットが振り切れるとこうなるんだと思いますよ。
根本的な治療にはなってないと思いますし、答えを出さないで問題を消す。そんな治し方だと思ってます。

474 ：418：2009/01/14(水) 15:54:08 ID:LgDtFvLf

私の場合、そばに協力的な母親が居たという恵まれた環境でした。
私より辛い人は沢山居ると思います。
もし母親が居なければ、私は苦しくて死んでいたでしょう。
なので、一人で悩まないで味方を作ってください。
死んだら元も子もないっしょｗ

おかしな事に、今でも強迫性障害を死ぬほど辛かったのに懐かしく思うことがあります。
病気だった時の方が、体からパワーがドクドク溢れ出てたと思います。

だから、強迫性障害はマイナスだけの病気だとも思っていません。
無理して治す必要はないと思います。
むしろ利用してみてはどうですか？
前レスにもありますが、うまく利用すれば絶大的なパワーになる可能性を秘めてると思います。
私自身、強迫性障害になるスイッチがあれば押してしまうかもわからないです。

私の意見は、異端だと思っていますし特殊です。
なので参考にならないと思います。けど、
こういう考えもあるな、と心の隅に置いて頂ければ幸いです。

長文失礼しました。

475 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 16:25:56 ID:FP4L9KQN

>>418
ほぼ同じです。上靴のくだりはよーく判ります。
薬は根本的な解決にはならないですよね、判っていても早4年・・・(ﾟДﾟ;)

以前、自己解決された方といい、あなたといい意思の強さがモノをいうのでしょう。
このまま私も薬を飲み続けても治らないのは気づいていますが、なんというかプラセボでもいいから期待してしまう。
なんて脆弱な私・・・(´･ω･`)

476 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 18:17:27 ID:PgA93Bgh

>>463
それは強迫性障害ですよ
一緒に頑張ろうね

477 ：４１９：2009/01/14(水) 18:42:52 ID:0BcawHnQ

>>418
わざわざ書き込んでくださってありがとうございます！
リミットが振り切れた、ですか
全てやりつくされた感じなんでしょうか・・・
たしかに味方は必要ですよね
ひとりで戦うのはつらすぎます・・・

478 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 19:22:30 ID:7QH1vmEd

>>470
ラッキーでもないよ。
仕事しいてるし。

>>469
一人暮らしすることになったなら、
とりあえずはクリーンな環境になるわけじゃん。
そこから、何しても綺麗なんだと思ってけば、
だんだん気にならなくなってくよ。

479 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 19:39:46 ID:91fRLaLX

>>476
そうなんですか…
ありがとう、頑張ります

480 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 19:43:02 ID:TQTqRiNR

>>478
あらゆることが気になって何度も確認することを繰り返すこれも
この病気ですか？
他人の見てきた行動がにらんできたのではとか
確認しないと気がすまないようなかんじです。
何年もまえのことをほりおこしては不安から終わることがありません。
他人と自分は無関係だよと思っても思い出してしまう
苦しいです。苦しいです、、、、、
今まともな社会生活もできずに
ひきこもりです。
最終手段は自殺です
でも、なおせるものならなおしたい

481 ：418：2009/01/14(水) 19:43:05 ID:LgDtFvLf

>>475
上履き判ってくれて嬉しいですｗ
意思の強さと言うのはあまり関係ないと思います。
儀式をやらないと決めたらやらない。私にはこんなことできませんでしたし。

>>477
精神病というのは病気なんです。
だから、周りに甘えて良いと思います。
あなたに味方ができるといいですね！
自分の文を読み直して思ったのですが、
自分の場合、自力で治したというよりも
偶然治った要素が大きいように思いました。
軽々しく「自力で治せます」なんて言って申し訳ありません。
変な期待をさせてしまったなら本当に申し訳ありません。

私が、具体的に行動した事を書きます。
薬は滅多に使いませんでした。
このままでは自殺してしまうと思ったときにだけは服用しました。
そして、やりたい事は何でもやりました。
もし、やりたい事をした後に浄化する儀式が必要だとしてもたら、それでもやりました。
私の場合、砂浜で遊びたくてでも汚くなるのが嫌だからしなかったんですが、
砂浜で思う存分遊んで、儀式を沢山する。そういう風に変えました。
参考になればと思います。

482 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 19:45:26 ID:RTybfywU

>>478
独り暮らししたいです。私も仕事していますが、なんと言うか我が城というか安全地帯みたいなのが欲しい。
そうしたら1日の半分は楽じゃないですか、そしたら478さんの言うように余裕も出てきて「よっしゃこい！」みたいに
なれるのに・・・と思っているだけですけどね。実際どうなんだろ？

483 ：４７７：2009/01/14(水) 19:54:40 ID:0BcawHnQ

>>481

＞変な期待をさせてしまったなら申し訳ありません

そんなことないですよ！謝らないでください。
お願いして書き込んでいただいたのですから・・・
おかげで強迫性障害も治るんだということが分かりました
こちらこそお手数おかけしてすみませんでした！

484 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 20:28:16 ID:PgA93Bgh

>>480
他者視線恐怖を併発してるのだと思います
視線恐怖症も強迫性障害の一種ですが、鍵締まりやガスの元栓など物に対する確認行為と違い、生身の人間である他人に対する確認行為なのでトラブルが起こりやすく、泥沼化しやすいです
自分も…併発しました(汗)

485 ：418：2009/01/14(水) 22:02:15 ID:LgDtFvLf

>>483
それなら良かったです！
お大事に。　ﾉｼ

486 ：378：2009/01/14(水) 22:56:22 ID:v+37XNg8

>>409

お返事遅くなりました・・・。
自分も一応辛いには辛いです。負けそうになる事はほぼ毎日です。。
強迫と戦わない日は無いですね。

自分でやってる特別な事・・・、強迫観念が襲ってきたらなるべく抵抗せずに
従おうかな、と思ってますね。
上に書いている人もいましたが、すべては強迫観念なのだからと理解し戦わない。
自分自身に白旗を揚げてみる。必要以上に期待もしない。
強迫観念で失うものがあっても・・・しょうがないや。。。と正直心の中で思ってます。。。
これで症状は落ち着いたところはありましたよ。
20歳の時のように急激にパニックに陥るようなところはなくなりましたね。

ホントお互い頑張りましょう、きっと良くなる、解放される時が来るはずだから・・・。

487 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 00:17:04 ID:kUzgJqys

数ある儀式の中から一つ選んでするのをやめてみた…
長年やってる儀式をやめたらその後の不安がキツそうだから、数ヶ月前辺りからやってる最新の儀式をやめてみた

儀式やってないのに…想像していたような不安がこない＼(◎o◎)／

それどころか儀式を一つやめただけでなんかスゴい清々しい気分…

488 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 00:38:42 ID:lT3qxIjn

こんな病気なんかのせいで人生狂いました。迷惑ばっかかけてきたし、家族を病気にさせちゃったから万が一の事が起きたら責任取って死にます。

489 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 01:32:27 ID:RiIWG2hL

>>487
わかる。ビクビクしながら辞めてみるけど案外どうってことない

490 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 17:12:47 ID:79IhlmQr

>>412
恐れすだが本当に病気で困ってる人がお金もらえなくて
派遣村の働く気もない健康怠けじじいは申請すれば10万ももらえるなんて

変な世の中

491 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 17:28:58 ID:RiIWG2hL

もらえるだろ。
それで生活が困難になってることを認定されれば

492 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 18:54:07 ID:TFGq4JrZ

>>488
自分を責めないでください
あなたのせいじゃないんだから

493 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 19:18:48 ID:PXdyHCJe

甘やかしちゃダメです

494 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 20:36:00 ID:dBmCO9CX

インフルエンザにかかって連日３９度前後の熱に苦しめられ
死にそうな思いをしていたのだが
不思議なことにその間、普段大便はかならず全裸になってしているのだが
服を着たままできた
死ぬ思いで薬の購入と食料の買出しのために外出したのだが、
いつもは外出まえと帰宅後に必ずするドアの開け閉めや鍵の確認行為をしなかった
しかしインフルエンザが完治すると、またいつもの状態に戻った

495 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 20:56:27 ID:Y9lDiIjH

>>494
あるある。
自分はインフルエンザじゃなくて、（労働による）疲労だったけどね。
その日は、ものすごく疲れてて「あﾞ～、寝させてくれ～（涙」って感じで
いつも睡眠前にしてる儀式がなくなったよ。ただし、その日だけね。

体内に吸収された物の一部がセロトニンになる、トリプトファンを多く含んだチーズ、納豆を毎日食べ続けたら
幾分、症状がマシになったよ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3
ただし、SSRI等を処方、服用されてる方が採り過ぎるとセロトニン症候群になったりするかも知れないから気をつけて。

496 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 01:39:42 ID:+2Nq9DoS

>>494

なんで全裸にならないと大便できないの？

497 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 01:42:48 ID:czhI00d6

その日にあったこと～
誰から電話があったとか手紙が来たとか
何処へ行ったとか毎日日記に書いてる～
が、いい加減やめたい。
書いて不安を消す感じ。
こんな症状の人はいますか?

498 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 03:44:36 ID:7h1eNa5P

>>496
それが彼の儀式だからでしょ？俺も気持ちは分かる気がする、服にウンコがつかないか不安ｗ

499 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 16:39:23 ID:8KMTozWb

>>494-495
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

そのせいでそこは不浄ゾーンになってしまいましたよ…
今すぐ引っ越しなさい

500 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 16:57:02 ID:H1cIm9ON

そんな（´・ω・）ｶﾜｲｿなこと言わないで。

501 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 04:07:33 ID:xgyOCoR3

>>499

最低。ふざけるな。

502 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 08:26:12 ID:YpmtmBGj

>>486

レスありがとうです＾＾負担になると悪いので、私も日を置いてレスしとります＾＾実は自分もそのほうが楽でｗ

＞強迫観念で失うものがあっても・・・しょうがないや。。。と

なるほど。そうやって腹をくくればいいのか・・・。
すごい参考になります、ありがとう＾＾
焦りと失望感にはそうやって対処するんだなｗ
やっぱりさすがは強迫の病の大先輩ですね＾＾頼りにしとります＾＾

私は先日精神科主治医にメモを見せ現況を伝えたところ、
薬を増やされ臨床のセラピーも増やされてしまいました…。
やっぱり完璧主義とこだわりと、親族からのいじめが、
私の場合は原因らしく、
完璧主義の裏返しで風呂に入れず片付けができなくなっているそうです…。
それでも仕事は今のところ問題なしで感謝しとります。

薬は、飲むとまた眠くなるしますます集中力が低下するので、
ネットで薬の作用の詳細を調べて、
自分の症状に合わせて飲むようにしています。勝手にｗ

お風呂に入れないとか自分の一人暮らしの部屋が片付けられないのが、
今のところ私には重い症状なので、
焦らずに私も頑張ってみますね＾＾

いつもありがとうございます。
今日もお仕事がんばりましょう＾＾

ちなみに私は重度だから自立支援制度を使っているので
薬代もセラピー代も劇的に安くて感謝しとります。

503 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 14:21:11 ID:5QxWBSCn

もうだめだ。
何をやっても強迫観念が消えない。
疲れた…。

504 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 14:38:07 ID:A7YULdT5

今日センター試験なんだよな……来年の俺は当事者だ
試験中に強迫観念が出てきて試験がうまくいかなかったら、
と思うともう不安でいっぱいになって頭が爆発しそうだちくしょう

505 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 18:22:49 ID:v+CBXuzP

中学生３年くらいから試験のときはいつも最後の数問を残していた
設問を一つ解く度に何度も確認、検算してから次の設問に移るので
健常者からみれば信じられないだろうが時間が全然足りないのだ。

おまけに何度も確認し納得して次の問題に移れたとしても、
また直ぐにさっき納得したはずの問題が気になる始末。
そして同じところを何度も堂々巡り、時間だけが無情に過ぎていき
試験終了時には必ず最後の何問かがまったく手をつけていない状態だった。
採点をする先生はさぞかし不思議だったろうに

506 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 22:46:06 ID:k8tHDOud

自分は大学受験した頃は確認がなくて
見直しも全くしなかった…今もそうだとﾗｸなんだが。
今は確認が酷い。
今日も電話で一度決めた時間の再確認を
してしまって自己嫌悪。

507 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 23:06:13 ID:E9Kn56g6

俺の場合、高校時代までは答案が返却されて書いた内容を後で確認
できるから不安はなかった。正否はどうでもよくて、テストに関係ない
変なことを書いてないかが心配だった。大学では返却されないから地獄だったな…。
物を手放すのが辛すぎる。大事なメモを書いたんじゃないか、
大事な物を挟んだまま渡してないかとか考えて…

508 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 23:09:55 ID:K0KGgCiL

マークシートの試験はキツいよな
塗りつぶした場所がちゃんと答えの場所か、問題と解答がズレていないかとか…
それを何回も確認しながら問題を解かないといけないワケだから…筆記試験の方がいいよな

509 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 23:16:38 ID:k8tHDOud

自分の大学は答案返却してくれたが…。
確かに返してもらえないって辛いね。
提出する前にコピー取りたくなるよね。
テストとは関係ないが、
手紙や書類を出す時は
必ずコピーか写真を撮っておく。
後で確認できるから安心だ。
今のデジカメは書類モードがあるから
綺麗に保存できる。
ごめん、つい書き込みしたくなって長くなった。

510 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 23:27:29 ID:E9Kn56g6

写真撮っても提出したのが本当にそれかどうかって考えちゃうわ
この病気って人間の出力どこまで削るんだよ

511 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 23:52:43 ID:k8tHDOud

>>510
そうか～自分は写真を撮れば納得出来るからまだ軽症かな…。

512 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 04:02:49 ID:j3vNWxKt

なんだよ。大卒が多いな。
インテリゲンチャばかりかよ！！！
高卒の俺肩身狭っ！！！

513 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 08:18:25 ID:fTNJujSW

>>512
大丈夫だ
俺も高卒だから

514 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 09:12:48 ID:w234HaVe

ゲンチャて何？

515 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 13:04:16 ID:1R1KZdo9

オレも高卒、家事手伝い

516 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 13:50:11 ID:U7pXY3LN

漫画読むのに同じ箇所を何度も読み直したりわからなければ過去のページを読むのでなかなか進まない・・・
ジャンプはいまだに去年の38号を読んでるけどもう新年になってるしなかなか追いつけない

517 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 13:58:18 ID:cdZlZ2F2

>>516
分かるｗ
担当医に言ったら真剣に聞いてくれるかな…
それをしてるんは誰？あなたやろ。でおわりそ。

518 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 16:51:47 ID:lt6cQnUU

この病気のせいでいじめられて家庭も崩壊
おまけに人間不信に被害妄想

519 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 16:58:24 ID:pwtKaz0H

ひどい下痢に合った、今もお腹が痛くて横になれない。抗鬱薬の副作用は
きつい!(コーヒーを下剤代わりに飲んでいたが油断した)

520 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 17:40:03 ID:ZzAxkjBj

ダイエット始めると強迫観念出てくる

ダイエット成功して20kg痩せた時も時も強迫観念あって追い詰められて成功したようなもの
ダイエットや自分磨きなんかすると～しなきゃという気持ちとストレスが酷いよ

521 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 17:57:24 ID:aJTOz2MC

なんか一度こびりついた観念って打ち消すまで『一生もの』だよな。打ち消すまでは、たとえ10年先でも記憶は消えないと思う。ああなんてグロいんだろうか。グロすぎる。

522 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 18:26:08 ID:zpXa5qTE

最近夢の中でまで強迫行為してる時がある
自分でも気味悪い

523 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 18:26:27 ID:Ydqxmt3R

洗濯歯磨きするとき服に飛ぶのが嫌だ
コンタクトより眼鏡がいいか？
お風呂上がりは洗わないほうがいんじゃないかと思った

524 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 20:33:30 ID:aJTOz2MC

521に反応しろ

525 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 22:17:08 ID:w3XWkUnc

強迫神経症の薬を色々飲んでて、妊娠したら胎児に影響あるのかな？

526 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 23:02:08 ID:w234HaVe

妊娠中は精神系の薬飲まないのが常識でしょ

527 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 23:48:52 ID:G2XhmL1T

自分は、専業主婦で子どもはいない。
育児に自信がないから子どもは産まない。
確認ばかりしていて
育児ノイローゼになりそうだし
子どもが可哀想だし。

528 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 23:58:49 ID:x+IyqLwI

私も子どもはかわいいから好きだけど、育てる自信はない。だから要らない。

子どもに私の強迫行為を真似されて親子で強迫患者なんていやすぎる。
その子の将来まで責任持てないしね。

529 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 00:47:34 ID:40LpSODB

最近になって強迫観念がひどくなってきた
投薬治療して１年半経つのに
常に頭の中にいやな言葉がリピートされる
助けて

530 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 02:27:30 ID:rlgxQKZE

最近授業のノートをとるのが苦痛です。書き直しても書き直しても満足しません。新しいルーズリーフを出しては捨てるの繰り返しです。
あとしないといけないことを考えると頭がいっぱいいっぱいになって、ものすごく暴れたくなります。
テレビを投げて壊したり、人を殺したりするのを想像してしまいます。
これは強迫性障害の疑いがありますか？
ないとしても病院などに行った方がいいのでしょうか？

531 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 02:29:14 ID:rlgxQKZE

すいません;
sage忘れてました;

532 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 04:07:59 ID:1ZlXbD8q

>>530
ノートをとるの苦痛で書き直しても満足しないのっておかしくないと思いますよ。
きっちり勉強しなきゃって思ってるからじゃないでしょうか・・・？
それとしないといけないことを考えて暴れたくなるのもおかしくないと思います。
ストレス状態になって暴れたくなるんじゃないですかね。
人を殺すことを考えたって実際に殺すわけじゃないんですし、考えてるだけでしょうし。
苦しいなら病院に行くのもいいかもしれないですね。

533 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 08:11:29 ID:VHQgqPjb

>>527
羨ましいな。子どもが作れないような女に需要なんてあるのかな。でも結婚はしたいよ。

534 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 09:47:36 ID:ZZBoUxnZ

>>533
>>527です。
夫も子どもはいらない主義なので心配ないです。
そういう人はいますよ。
今は長期海外出張中で別居状態です。
今の時代、生まれてくる子どもは生きにくいと感じる。
でも、甥や姪を目一杯かわいがっていますよ。

535 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 10:39:15 ID:UjUQ5CgM

本当はちゃんと恋愛も結婚も子供も家庭も欲しい。夢見ていた。
でも、この強力な「包囲網」の前に倒れ続けてもう40代間近。
来年70歳になる両親に迷惑かけつつ、オレの前には夜明けは見えません。

536 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 11:39:39 ID:TIahPi7T

最近、瞬き・呼吸する事など人間として当たり前の行為が気になってしかたが
ありません。これも強迫障害なのでしょうか？
これを打ち消すための強迫行為はなくただひたすら気になり耐えるだけです。

537 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 14:56:31 ID:Hpf51mUs

985 優しい名無しさん sage 2009/01/17(土) 15:05:42 ID:74PjcMEp
ところで尿や糞の汚れや菌って何回洗えば落ちるの？
汚れ拭き取った部分からズボンや下着に生き残った菌ついたりしない？

尿の臭いはなかなか落ちないよ
俺は冬はパンツによく小便チビるんだが、何度洗濯しても乾くとパンツが小便臭い
いい加減捨てればいいんだけどなｗ

538 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 16:28:40 ID:4tMXt7c/

>>534
どうしよう、すごく羨ましい
自分は教員に惚れちまったもんだから、
もし結婚するようなことになったら、
きっと子ども欲しがられるんだろうなってすごく不安

539 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 17:32:57 ID:dGhvZ+uc

最近いやな夢ばかり見る
医者に相談したら、この時期強迫の人は悪夢を見るらしい
という変な答えが返ってきた
この時期というのは
私みたいに治りかけの人って意味かな？
みんなは悪夢を見ますか？

540 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 20:53:01 ID:vBDBkFNh

今見てるのが夢なんじゃないかって考えが離れない
例えば夜寝てる間に隣人の起こした火事にまきこまれて植物状態になったとか考えてしまう
それで現実に整合性とれないことが起こると(おそらく俺の記憶違いなんだろうが)
その不安が強くなって何も手につかない。今までの強迫観念が屁に思えるほど辛い

541 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 22:28:19 ID:ZZBoUxnZ

>>538
>>534です。
確かに自分にとっては快適な結婚生活ですよ。
実家が近いから入り浸りだし。
教員だから子どもが欲しいとは限らないと思います。思い切ってきいてみるというのは無理かな？
あなたはどんな症状が一番ひどいですか?

542 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 22:52:31 ID:kesE2Z4H

age

543 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 22:55:34 ID:kesE2Z4H

薬飲んでないときにできた５歳の息子が１人いますが、強迫はうっつてないです。
今は薬飲んでるけど、もう１人子供が欲しい。

544 ：ﾌﾗﾝｹﾝうつに今･･･穴に蓋は必要なの？：2009/01/19(月) 23:02:40 ID:RXNEXrYh

>>543
臭い萬子ども･･･腐くないのか♪(´Д｀)

545 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 23:09:11 ID:SJKlpm2y

強迫って遺伝するのかな・・・
セロトニンがどーたらってことなら、体質が関わってるから遺伝することもあるか

>>543
子供作るなら、１～２年は断薬したほうがいいかも

546 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 23:13:35 ID:4tMXt7c/

>>541
なんだかすごく丁寧にお返事してもらったのでこちらも。

一番ひどい症状は強迫観念です。嫌なワードが頭の中を駆け巡って離れず、
その間の全ての行動は不幸の原因になるような気がして仕方がありません。
嫌ではないワードで頭の中をいっぱいにして、
嫌なワードが消えるまで同じ行動を繰り返してしまいます。
彼と接しているときだけは、その症状から救われるんです。もはや彼の存在が特効薬ですね。

そもそも、この病気と関係なく子どもは欲しいとは思わないんですよね。
昔から子どもがあまり好きではないので……。
こんなわがままな理由から子どもを産みたくないなんて彼に対して申し訳ないんですけどね。

547 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 23:14:24 ID:4tMXt7c/

548 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 23:15:46 ID:4tMXt7c/

>>546-547
まさかの二重投稿……申し訳ない

549 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 23:33:05 ID:lE9cMPFZ

車の運転で強迫観念が発症する・・・。
赤でちゃんととまって青で進むとか普通の事出来るだろうかと
頭の中で何度も何度も不安に襲われる。辛いけど車乗らない
と仕事できなくなる。どうしよう・・・？

550 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 12:49:13 ID:WqMq4Tcm

強迫性障害の本でお勧めなのはないですか？

551 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 13:11:24 ID:W2Rd9yjO

なんかいろんな強迫がありすぎて
そのことで頭がいっぱいなのか
人とせっするときも常に挙動不審でこまる
疲れ果てて目つきは悪いし・・・
完全に感じのわるい怖い人って思われてる

552 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 14:40:54 ID:VZv3n3VP

いちいち拭き拭き。24時間有っても足らない。
友達もいない。社会に必要とされてもいないし、死んでも誰も悲しまない。死にたいのか？もぅ、分からん

553 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 14:49:09 ID:Rs0Z9KUL

死んだら旨いもん食えねえからなｧ

554 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 15:04:47 ID:D9gxNjXL

でも、そのうち食欲もなくなってくる。

555 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 15:16:20 ID:mdOLFrXj

病院にいってみたいんだが、きっかけというか、いってまず何て言えばいいのかがわからない。

556 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 15:56:11 ID:X1WXLJhT

>>555
無いなら無いで良いと思う。
俺は気づいたら儀式してたし。

557 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 17:32:14 ID:NnF9/6fI

>>546-548
>>541です。
どうもありがとう。
彼があなたの特効薬なんですね。
子どものことは今は深刻にならなくて
そのうちに強迫が軽くなってから考えればいいと思います。
自分は潔癖でもあり他人に触れるのが無理で
そのために妊娠すら難しいです。
お互いに強迫とさよなら出来ますように!

558 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 18:55:20 ID:Inv+6GOj

>>550
>>9

559 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 21:02:22 ID:Scnhz3wv

トイレでは全裸にならないと服が汚れるとか一日に何回もｏｒ何時間もお風呂に入るとか、そういった潔癖系強迫観念をお持ちの方に質問です

体の内部、内臓の汚れとかは気にならないのでしょうか？

毎日病院へ行って胃洗浄とか腸洗浄とか…そこまではやらなくても平気なんでしょうか？

560 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 21:32:42 ID:QhFec7W/

車の免許を取りたいんですけど「赤で止まって青で進む」
これが絶対出来るか不安です。すぐ信号を判断して操作
出来るか不安で頭の中で何度も何度も考えてしまいます。
どうすればいいでしょうか？治療法はありますか？

561 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 22:41:42 ID:NnF9/6fI

>>560
自動車学校に通っていると不思議と
ちゃんと運転出来るようになるから安心して。
現に確認の酷い自分も
毎日運転していて信号を間違えたことはないし
運転は強迫が出ない楽しい時間になってるから。

562 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 23:55:33 ID:2ek1UB7S

>>559

内臓洗浄も考えたことあるけど、そこまで堕ちたらもう病院住まいになりそうだしな。

あと、見えないホコリのレベルまで気になるので、空気清浄機欲しいとも思うけど、そんなん使いだしたらもう外に出られなくなりそうだから、使わず頑張ってる。

君も内臓洗浄したいの？

563 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 00:15:25 ID:DF3eIUGT

>>561
ありがとうございます。頑張りたいと思います。

564 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 02:02:32 ID:JyJJq8I6

携帯使う時気使う
普段は外出時ぐらいしか喫煙しないけど、特にストレスで喫煙するときって携帯片手なんだ
すると、携帯と布団に居れないと思ってしまう
お風呂入る気力ない時どう使い訳たらいいんだろう？
リズム整ってきたのにな

565 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 02:34:14 ID:CpoSg/4Z

>>564の文章を何度読んでも内容を理解出来ない(汗)

頭の中では理解してるクセに強迫観念のせいで確認行為として何度も読み返しているのだろうか…それとも…本当に内容が理解出来ないから読み返しているのだろうか

566 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 02:50:56 ID:JyJJq8I6

>>565
喫煙は汚染
携帯と布団は綺麗にしてたい
同時に使う方法は？

567 ：お初です。：2009/01/21(水) 02:59:51 ID:qWDG3QnP

身近にOCDについて話せる人がいないのでやってきました。
最近OCDについて知って自分がそうだったんだと思っていろいろと調べています。
症状は全然軽度な方で昔からいろいろとあった観念や行為はいつの間にか治っていたようですが。
ちなみに今もちょっとやっかいな強迫観念に悩まされつつ普通に生活しています。

>>545
OCDに遺伝はあると思いますよ。
実際、私の兄弟は4人で私と末っ子の弟が素質持ちです。あとの二人はたぶんないと思われますが。

>>550
いくらか読んでみて一番濃い内容だったのがリー・ベアー著の｢強迫性障害からの脱出｣ですね。
アメリカで数多の重度患者を直してきた権威ある方のようですが。
知識はかなり的を射てますし治療法(主に行動療法)について細かく説明されています。
ただ、この本を読んで独学で治せるのは軽度の方ぐらいだと思いますが。
それ以上となると適切な専門家や協力者(主に家族の方)が必要となってくると思います。
それぐらいOCDの治療には根気がいるものだと言っています。
あと、この本では協力者がどれだけ大事かということを力強く言っていますよ。

568 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 11:00:14 ID:iompfz4V

>>536
私も同様の症状があります。
私の場合はできる限り「呼吸を止める」「瞬きをしない」という強迫行動が出てしまうのですが…
ただ耐えるだけ…それもつらいですよね。

569 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 11:09:40 ID:7LiHU906

強迫性障害のすべてがわかる本って読みやすいな。
買うかな。

570 ：378：2009/01/21(水) 22:08:40 ID:dqlz/NpC

>>502

全然いいですよ。自分はそういうのあんまり気にしないですから。
自分もレスするのが遅くなったりもしますし。
めんどくさかったらレス返さなくてもいいですので。

強迫性障害にも色々な原因があるんですね・・・。
自分の場合はなんだったんだろう、と昔を思い出してみましたが
よくよく考えてみたら昔っから案外強迫観念に取りつかれてましたね、自分は。
「これを壊さないといけない」とおもちゃを壊したり、「隠さないといけないことが起きる」と
物を隠してみたり・・・。
ホント何が原因でこうなってしまったのか。。。
あまり深く考えてもドつぼにはまりそうなので、怖くてそれ以上深くいけないんですが。。。

最近は強迫観念で眠れないことが多くて睡眠導入剤で寝たりしてます。
眠れないのは結構辛い、仕事に影響するし。
明日は休みなので切れてしまった睡眠薬をもらいに行ってきます。
後ゆっくりまったり過ごす予定です。

それでは。

571 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 23:24:30 ID:tc5T53ui

>>504-508
そもそも、強迫で普段の勉強ちゃんとできるの？
どうでもいいことにこだわって、時間ばかり過ぎない？

>>530
わかるわかる、キレイに書けるまで何度も書き直しちゃうんだよね。
あと、構成にもあれこれと悩む。
例えば歴史だったら私は右矢印（→）は因果関係に使うとか言う風に決めてるんだけど、
これの場合はこの記号にするべき？あの記号にするべき？なんてことで悩んじゃうんだよね。

572 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 23:35:12 ID:2POlG6lH

>>570

本当はレス読むのがすごく励みになっております。
ありがとう！
明日お休みなら読んでもらえるなｗ
じゃあ今日レスしちゃいますね～ｗ

不眠症は、それだけ緊張感のあるお仕事をしている証拠ですよ。
立派です。
私もかつてそうでした。
今はがっくしorzに近い生活なので不眠症が治りますたｗ

あとこの病気は脳の病気でもあるから、確かに人によっては
原因は無いのかもですね。

あとは、毎日の仕事をこなすのに、とにかくいろんな工夫をしています。
例）完璧主義強迫観念のせいで私はお風呂には滅多に入れなくなったが
頭だけ洗ったり部分だけ洗ったり、
同じ問題を持つ仲間のスレに行って励まされたりetc.

大変だけど、癒されることも多いです。

これからもよろしくです＾＾

では良いお休みを～

573 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 23:45:14 ID:BgVrQVld

薬飲まないで強迫観念から抜け出せる一番の方法って何ですか？
ここ何日か特に苦しくてまいってます

574 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 23:54:43 ID:2POlG6lH

>>573
私が使う手は、好きな俳優さん女優さんの出ている連ドラを見ることです。
あっ、でも私は薬も飲んでるなｗ
他の方々のレスもお願いします。

575 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 01:08:14 ID:AiDHV6J8

雑念強迫はつらいぜ

何もしてなくても、いやなイメージやフレーズ浮かぶので常に観念にさらされてる

汚いイメージやフレーズ浮かんだら、そのイメージが消し飛ぶ遺影増をイメージしたり、フレーズが浮かんだら「汚い！」と念じてそのフレーズを否定しなきゃ来がすまない。

払拭しない限り動けねえ

行動してるときに観念出るときは、その行動が汚れてしまう気がして払拭しまくる

分かってくれる人いません？

576 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 01:27:58 ID:4ut9o+t1

>>575
俺も似たような症状だからよくわかる
いやな奴の名前と顔が頭の中で勝手に復唱される
もういやだ

577 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 05:17:12 ID:g9CcnvQt

ここ三日間程、何かに怯えて体がプルプル。顔も真っ赤。
こんな状態じゃ外出出来ねえ。

578 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:10:01 ID:M7tt99u/

>>573
オナニー以外思いつかない

579 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 13:19:20 ID:82DHoCL7

>>573
オレは眠る。とにかく抗不安剤、眠剤総投入で寝る。

580 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 16:32:06 ID:FsxZAMPt

【裁判】いじめ暴行で睾丸を破裂させられた少年、市といじめ同級生ら相手取り損が賠償提訴
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1173338019/

581 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 16:45:58 ID:82DHoCL7

図らずしてそちらの道へ・・・ｶﾜｲｿｳ(´･ω･`)

582 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 23:34:38 ID:O30HaDcU

職場に、疑わしい人がいるんです。彼女は毎日仕事を終えると自分が消したガスや電気のスイッチを15分かけ確認しながら更衣室と現場を往復します。近所の噂では自宅で小物が汚れるのが心配でリモコンやぬいぐるみにラップをかけるだとか…伝染する病気なんでしょうか？

583 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 00:30:01 ID:b+0eE3qe

>>578
それすら強迫観念浮かんでくるから困る

584 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 01:59:27 ID:furDoMbL

確認癖に疲れた…。話したことをしっかり記憶しなくちゃと思うと人との会話を楽しめない。その点メールは後で確認できるから安心だ。
郵便物が来るとどこからきたかチェックして
写真に収める。
あの請求書はいつ来たとかあとで確認出来るように。先日写真のデータが消えて大パニック…。
こんな性格嫌だ。

585 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 06:41:25 ID:iAwAGNfS

疲れる・・・とにかく疲れる。とくにトイレ。行く前に何か半身が、更っと湿った感じがしたりしたら、もぅ駄目。特にこの時期は着替えが乾かない。服をやむなく着続ける。結果、汚いからどれも触れない。出掛けられない。日数を消費。
本当に疲れ切った。親が死んだら、野垂れ死ぬしかない。
何でも結構です！アドバイスを下さい。でないと、自殺しかねない心理状況です。

586 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 11:29:08 ID:/GIluv+4

抗不安薬飲んでから強迫一瞬で消えた！
ちなみにセエルカム。
ベンゾ系の抗不安薬ためしてみて。他の薬でも効かない人は。

587 ：495：2009/01/23(金) 15:32:58 ID:kYGVx2yF

プロザックってあるだろ？あれの投薬対象に強迫性障害がある。
まぁ、プロザックもSSRIの一種だから当たり前だな。
さて、レスタミンの有効成分であるジフェンヒドラミンをWikiで調べるとこう書いてある。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%B3%E3%83%92%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3
> 1960年代にジフェンヒドラミンが神経伝達物質のセロトニンの再取り込みを阻害することが発見され、
> この発見をきっかけに類似の構造を持ちながら副作用が少ない抗うつ薬の探索が行われた結果、
> 現在米国で広く用いられている選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）であるフルオキセチン（プロザック®）の発見につながった。
レスタミンを飲めば弱いながらもSSRIと同じような作用が得られ、症状の軽い人は改善するかも。
とくに個人輸入できない人はいいかもしれん。
もっとも、できればお医者さんに行った方がいい事に変わりは無いが。
チーズ食いつつ、レスタミン飲んで治していくかぁ。

588 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 15:39:46 ID:+EMz/Dsm

薬などで強迫観念が消えた人ってどんな状態なんだろう？
何かに夢中になっている時とかの状態かな？

589 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 16:05:26 ID:kYGVx2yF

>>588
なんかね、ボーっとして、観念をすぐ忘れちゃう。あと思い出しても「まっ、いっか」ってなる。
人と薬によるけどね。

590 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 21:34:32 ID:HvFlc1k6

強迫でつらいから泣こうと思ったけど、泣く行為にすら強迫観念がつきまとって泣こうにも泣けない。どうしろっちゅうんじゃｗ。

591 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 22:55:33 ID:furDoMbL

最近忙しくて
いつも洋式便座に座れなかったのが、
そのことを忘れて座ってしまった。
意外に大丈夫だった。
暇だと物事を考えて強迫が酷くなる。
ちなみに、肉親が亡くなって
葬儀や法要で慌ただしくて強迫が薄らいでいる。

592 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 23:31:22 ID:vaZEE33G

仕事で確認癖がはじまり、退職したものです。次の職場でもでるのではないかと不安です。
仕事で確認癖を押さえ込んでいるかたはいらっしゃいませんか？

593 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 03:07:46 ID:ozfDA//g

確かに忙しくすると、かなり抑制は出来るよね。

594 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 03:09:27 ID:f3MK/MAG

最近やっと確認癖が和らいできました。具体的には短期間の外出(一晩程度も含む)
の場合はガスの元栓やコンセントを確認しなくても外出出来る様になりました。
以前は短期間の外出でもコンセントやガス栓を何度も確認してたのでかなり楽です。

しかし長期間の外出では未だにコンセントやガスの元栓を確認しないと心配になります。
最近は携帯があるので大分時間短縮になりましたが・・・撮った以外の事が気になったり
します。ライターとかが何かの拍子に火が出て家が全焼してしまい、大惨事になるのでは無い
かとか・・・・。

今でも大惨事を連想する不安は、よぎる事が多くて・・・。特に確認する時間
が無い様な忙しい時に起こりやすいので困ってます・・。

595 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 04:04:22 ID:7iMZPnvi

>>593
私も同意ですね。

実際忙しいことで観念が減るというのはいろんな治療法で言われていることですしね。
森田療法を例に挙げるなら目の前のことに無心になって取り組むと不安や観念が入ってくる隙間を与えなくなると。
観念は時間をかけてちょっとずつ減らしていくしかないんだと思いますよ。私も最近は減って来ました。
ストレスが溜まったらちょくちょくやってくるんですがある程度コントロールが効きますし。

596 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 12:16:34 ID:JQvo1NXv

つまり俺のような暇人半ニートは強迫になりやすいと

597 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 13:28:38 ID:O3gwd47U

そうかつまりうつや精神が落ち込んで色んなものが手に付かなくなると強迫を発症しやすくなる。

戦時中や軍隊などでは強迫性障害の発生率は少ないそう。

598 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 15:54:47 ID:BNKf0Xpa

そんだけ今の日本人はヒマで平和なんだよ。
パレスチナ行けば？

599 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 22:27:25 ID:SI1lPE6d

こんばんは。
音楽ソフトItunesでCDを取り込んでいますが、
インポートボタンを押す時、疑念、雑念、邪念の類が
脳裏を過ぎると音質が低下してしまう、声が変わってしまう、とかの
強迫観念や被害妄想がある方は居ませんか？
こう言う事って起こり得るんですか？

600 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 00:55:21 ID:nzwe77ZO

派遣切りやリストラと騒がれてはいるが、その気になれば、幾らでも仕事がある。食べ物が本当にないなんて状況でもない。なんだかんだ言っても日本は恵まれているよ。

601 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 01:29:06 ID:P+vEwNMV

>>599
自分もありますよ。
インポートや同期はもちろん、
何かファイルを保存したりする時も悪いイメージが浮かばないよう
なんとなく意識してしまいます。
今の所曲に影響が出た経験はないですし、あるわけないとは思っていますが、
もし偶然変な箇所が見つかってしまったら強迫観念と関連付けてしまいそうで怖いです。
割と頻繁にやる事なのでどうにかして治したいものですよね・・・。

602 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 02:52:19 ID:wEt3x/Zk

↑>601　レスどうもありがとう。一応お礼言っておきます。
私と同じ症状の方が居らっしゃって驚きです。
この強迫観念には悩まされています。

603 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 09:48:11 ID:HheqCxUt

俺も昔同じような症状だったな
漫画を読む時に表紙がめくれなくて１時間にらめっこしてた時あったわｗｗ
勉強の時もそうだったな
今では全くそんな症状ないんだけどね
なんだったんだろうあの時期はと思う

604 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 10:43:17 ID:iHOyuP2K

医者が強迫性障害にはより多くの量の薬を飲まなきゃだめって言ってたんだけど、やっぱ薬を飲んでる人は多い？

605 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 12:29:55 ID:cNEb9Z1S

一年近くカウセリングやってたんだけど、最近受験のストレスとかで症状が強くなってきて強迫性障害と診断されました。

加害恐怖があって辛いです。
強迫性障害は内に攻撃性を秘めてるって知って余計に怖くなった……

まだ薬は飲んでないんですけど、早めに飲んだほうがいいのかな？

あと加害恐怖の人って実際に暴力を振るったりするの？

606 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 12:32:37 ID:FSpy9rl3

昔パニック障害で２年ほどパキシルを飲んでいて、発作が出なくなったからと
断薬して、それから間もなく強迫観念が出てきた。

強迫観念が酷いときは動悸・変な汗が出てくるなど、パニの発作と同じようなのが
出てきたので、再び病院へ。
今度は違う薬だった。
保険に入りたいため現在は薬を飲んでいないが、たまに強迫の症状は出てくる。

強迫の症状のピークの時とパニック障害の発作がほとんど同じだったことに驚いた。

607 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 20:39:46 ID:Fl9JE8Ln

強迫観念のせいでブログが書けない
投稿ボタンを押してから投稿完了までの流れで、
いやな想像が頭の中にあると満足できない
ブログって自分が消さない限りはいつまでも残るから、
それと同じように、いやな想像が自分の中に染みついて離れない感じがして怖い

投稿しては消し、投稿しては消しだから、
新着記事とかからやってくる人はきっと不審がっているんだろうな……くそう

608 ：378：2009/01/25(日) 23:02:07 ID:tywVHH4z

>>572

自分の書き込みで励みになるんだったら非常に有難いです。
この病気って世の中には自分だけがおかしいんじゃ・・・って
思っている人が多いんだろうなぁ。
自分も実際20歳の時病院へ行かなかったら、一生病名も知らずに過ごしてたかも・・・。
取りあえず「病気である」と認識できた事はありがたいですな。。

自分も完璧主義なところはありますね。
洗車なんかしたら物凄い時間かけてピッカピカにしないと気がすまない。（笑）
やっぱりそういう性格が強迫とくっ付いてしまったらきついですよね。

実は先の休み、病院に行きそびれてしまって睡眠導入剤をまだ貰ってないんです・・・。
次の日が仕事の時に限って窮迫で寝られなくなるから辛いです。。。
明日仕事が早く片付けば病院へ行かねば。

609 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 23:37:53 ID:3+P/Mn1N

皆大変なんだなぁとつくづく思う。
自分は確認癖がひどくて、日記に一日の行動を書いておかないと不安になる。
しかも何かしたことを書くのを忘れたかもと思って不安になる。
ポストの中も何回も確認して郵便物が落ちてないか確認。
日記にどこからの郵便物だったか記入。
理解してくれる人はいない。

610 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 00:27:33 ID:usf3PFcv

やっぱり特定の行為に対して強迫観念が襲ってくるのかなぁ。
僕の場合ほとんど全ての行動に何かしら強迫観念が襲ってくるんだけど、そういう人も多いのかな。
このレス書いてるときも変な妄想がつきまとったりしてるし、ぼーとしてるときも。。。んで特定の儀式を行う。

611 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 00:44:45 ID:V3OxDscD

おれも確認癖だわ
腹減ったからラーメン作って食べたいが、作り終わったあとガス栓しめたかどうか
水だしっぱなしじゃないか確認したくなるから作れない・・・

612 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 01:10:42 ID:wuNWwF9/

神経症ってボーダーだろ

613 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 01:49:42 ID:Zqr7J2ia

ちげーｗ

614 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 02:37:21 ID:Npbe02BD

パンツに少しでも違和感(汗や埃)が有ると、それだけで漏らした？と疑念に取り付かれる。ハァ
医者も当てにならん。｢やる気あるのか？｣と突っ込みたくなる。大阪府内でよい病院ある？やっぱ阪大かな？

615 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 02:56:32 ID:MbE8ObJ0

＞やっぱり特定の行為に対して強迫観念が襲ってくるのかなぁ。
私は特定の行為だけではないと思いますよ。観念は不安があるならなんに対してもどんなことでも襲って来ると思います。
ネットや書籍で挙げられている実話とかを見ても同じOCDの私でもほんとにそんなイメージが湧いてくるのかと思えるぐらい思いつきもしない強迫観念が出てきますし。
ただ、比率を言えば洗浄恐怖と確認恐怖が圧倒的に多いらしいですが。ちなみに私はメインが確認でたまにその他もろもろって感じです。洗浄はまったくないですが。

616 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 03:04:04 ID:gz3Twl8f

>>615
自分も洗浄はなくて確認が主だけど、どんな確認が酷いのかな?
因みに自分は物を無くしたんじゃないかとか
物事をするのを忘れたんじゃないかと
思いこんで確認ばかりしてるから作業がはかどらない。

617 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 03:09:42 ID:MbE8ObJ0

連続して書き込みしますね。まとめて書きそびれました・・・。

＞パンツに少しでも違和感(汗や埃)が有ると、それだけで漏らした？と疑念に取り付かれる。
私も小さい頃(小６ぐらい)に寝る前に漏らすんじゃないかという強迫観念に取り付かれました。
最初は30分間ほど布団の中で眠れなかったらトイレに行っていたんですが時間がどんどん短くなってきて
3分ごとにトイレに行って寝たくても寝れないようになったことがあります。あれはほんとにしんどかった。
でも今度は逆に我慢して時間をどんどん長くしていったら治りました。
やはり短期的には強迫行為をする方が安心できますが長期的にみると強迫行為はしちゃいけないんだと感じました。
強迫行為は長期的に見れば強迫観念を悪化させるという見解もあるようですし。

618 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 03:17:21 ID:MbE8ObJ0

連投じゃなくなったみたいですね。

>>616さん
私の場合は本を読んでいる時にページが重なっていないかが気になって
下のページ番号が連続しているか毎ページやたら確認しています。あと、
濁点もしっかり心の中で読まないと気がすまないですね。漫画とかならセリフの
枠外にある擬音語をこまめに全部見ないといけません。あと文章がちゃんと
理解できてないかも知れないと思って数回同じところを読んだりしますね。
全部読む場合なんですが、受験勉強はかなり苦労しました。

日常的なことはさして気になることはないと思うので比較的軽いと思いますが。
昔に一時だけ鍵を閉めたか、ガスを消したかが気になったことがありましたが
今はなくなりました。理由は分かりませんが昔から現れては勝手に治る観念や行為
がかなりあるんですよ。

619 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 03:21:14 ID:MbE8ObJ0

濁点じゃなくて句読点でしたｗ読めませんよね濁点だけってｗ

620 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 03:44:23 ID:MbE8ObJ0

また書き込み。

＞医者も当てにならん。｢やる気あるのか？｣と突っ込みたくなる。大阪府内でよい病院ある？やっぱ阪大かな？
私も医者は当てにしてはいけないと思います。もともと誰にもいえないようなならなきゃ理解し難い病気ですしそれを
なったこともない医者が薬だけ処方ってやり方に無理がありますよ。病院に行ったらまず医者に対して｢あなたはOCDですか？｣と聞くべきでしょう。
｢違う｣と言ったらそれは｢知らない｣と言っているのと同じことだと思ったほうがいいですね。
内心では強迫行為なんて止めれば簡単じゃないかと傍目に見てる人たちと同じレベルです。止めれないから来たんだろうと。
それでもいい医者はいると思いますが。気付けばなんかすごい批判になってますねｗ結局はもう運じゃないかと思うんですが。
いい専門家に会えるといいですね。

621 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:01:57 ID:usf3PFcv

>病院に行ったらまず医者に対して｢あなたはOCDですか？｣と聞くべきでしょう。
｢違う｣と言ったらそれは｢知らない｣と言っているのと同じことだと思ったほうがいいですね。

それはちょっとあまりにもないと思う。医者がocdじゃなくてもちゃんと診断できるでしょう。

622 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:12:47 ID:gz3Twl8f

>>616です。
>>617-620さん、ありがとう。
自分もそうだけど、人から何かしてもらったら自分もしなくては、
という義理と人情を気にしませんか?
対人関係に気を使うし、人が嫌がることはしないし…ではないですか?
自分はこれも強迫の一種だと思います。
気を使い過ぎだと良く言われます。
受験勉強の時は、この参考書のこのページは
いつ読み込んだかとか書いておかないと気が済まず
随分と時間のロスをしました。
大学時代は強迫はあまりなかったですね…適当に生きていました。

623 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:16:25 ID:MvQ2O8om

トイレ終わったらちゃんと電気消したか確認何回もしてしまって眠気がさめる

624 ：アナフラ依存症：2009/01/26(月) 20:09:06 ID:F4AfsMyF

洗浄儀式な無いです最近は確認儀式主人が入院中で3DKに1人居ますがいざ外出となれば元栓ストーブこたつ鍵声に出してアホみたいに確認途中消防車のサイレン聞くとうちじゃ!野次馬が集まってる!と思いますね家が見えたら凄く安心(´∀｀)

625 ：アナフラ依存症：2009/01/26(月) 20:12:07 ID:F4AfsMyF

あと玄関もガチャガチャやりますしつこいぐらいだから外出しないでいえにいるほうがラク

626 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 22:08:31 ID:N+2mzh17

いまさらですが
>>335さんのレスを読んですこし楽になりました。ありがとう(・ω・)

627 ：572：2009/01/26(月) 22:21:52 ID:5e6F1twx

>>608

レス㌧ございます。
ありゃりゃ、眠剤、取り損なってしまったのですね・・・。
私もよくありますよ…ｗ
目薬を切らしてまして、本当にまずい状態ですｗ

ちなみに私の視力はほぼ弱視に近いです。
普段はコンタクトをしているので、毎日会うわけではないお客さん等からは、
面倒見の良いしっかり者なエネルギッシュな人だ、
などと言われ、かなりプレッシャーになってます…orz
完璧主義強迫観念でお風呂すら普通に入れないというのにorzな…。

お仕事は、かなり凄そうですね…。
尊敬です…。
それに、お車もピッカピカに磨いてまうなんて、カックイイ～♪
（プラス思考ｗ

でも、眠剤、無事にもらえるといいですね・・・。
ただ、眠剤は、一時的に記憶喪失も引き起こすので、お気をつけてくださいね…。

私の仕事は、今だけ隔日です。
社長にかなり無理を言って３月までそうしてもらいました。
主治医の診断書を提出させられ…。
最近は強迫の他にもいろいろと元々自分が持っている神経症(対人恐怖症、抑鬱症、その他)も併発しているため、
やはり本当に３月までに治せるか、日々日々、不安との闘いです・・・。

そうそう、爆睡できる精神安定剤を私は最近もらいましたよｗ
セパゾンですｗ
帰りのバス停を寝過ごすほど、爆睡できます。
ただ、朝起きるのがつらいです・・・orz

628 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 00:07:49 ID:nklJ9jLK

>>621さん
ちょっと言い方が乱暴でしたね、すみません。確かにOCDじゃない医者の方が
普通に考えて多いでしょうしちゃんと診断してくれる医者もいると思います。
ただ、>>418、>>463、>>539、>>604さんの意見を見る限り絶対的な診断を出してくれるわけでは
ないと言うことが言いたかったんです。実際、OCDを他の精神疾患と誤診してしまう
時だってあると聞きます。要は医者の言うことをすべて鵜呑みにせず症状が良くならない又は
良くなりそうにないと思った場合は他の病院をあたって行くべきじゃないかと、それくらいの
最低限の身構え的なものを今更ながら言わせて頂いたまでです。

とはいえ先の意見は確かにあまりにもなかったですねほんとにすみません・・・。もう少し熟考して
書き込むべきでした。

>>622さん
義理と人情は大いにありますね。その通りの性格だと思います。よく仕事帰りにその日の出来事で
あの発言は気を悪くさせたんじゃないかとか考えたりもします。これが観念の一種ですか。
それはちょっと考えたことがなかったですね。
ただ、義理や人情でした行為やそれをしなくちゃと言う考えは全然不快ではないです。
むしろ人に何かをしてあげると自分もいい気分になる思うんですが。
あと、人が嫌がることは常識としてしてないだけで考えすら浮かんで来ません。
対人関係の悩みは誰しもがあるものだと思いますがそれがひどいようですと対人恐怖症
という恐怖症の一種、それは強迫観念でもあるようです。結局のところ
その考えが苦痛かどうかが一番の判断基準じゃないかなと思います。

気を使い過ぎるのは程度によっては考えものですが他人を思いやることはとてもいいことだと思いますよ。

629 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 00:15:08 ID:0YqMNsnS

あなた、「連投しなきゃ強迫」ですね。

630 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 01:13:03 ID:nklJ9jLK

>>629さん
別にしなきゃって観念はないですよｗ同じ悩みを知る方が集まっている
ところですのでついつい気になってしまうんですよね。励みにもなりますし。
この時間帯は就寝前の空時間ですのでちょくちょくやってきますよ。
以後よろしくお願いしますね。

631 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 09:02:29 ID:B6yg+KI2

文章が下手で申し訳ないんですが、よろしければ返答ください
先週の火曜辺りから
・頭がモワモワして違和感ある後頭部が重い感じもする
・考えてる事に違和感(『なんでこんな事考えてるの？』『考えちゃだめ』)などの突っ込み？みたいな事を頭のなかでする。
・コメカミに圧迫感。興奮してる時になるような常に緊張状態？
・首がこる

などの症状が今日まで毎日続きます・・・
これはこの病気に当てはまりますかね？
ちなみに軽いパニック障害をもってて今は薬飲んでません
元々漫画やアニメの妄想が好きでよくしていました。その妄想しすぎが原因で脳おかしくなった？とか思っちゃったりして怖いです

632 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 09:16:48 ID:EqyJPzJy

>>631
身体の異常の方が多いんですね。
なんとなく違う感じはしますが、気になるなら
素人判断でなくお医者さんに見てもらうことを推奨します。

633 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 17:22:10 ID:B6yg+KI2

>>632
そうですか・・・
身体的とゆうか・・・
頭での考え事が多くていやになって

634 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 21:10:28 ID:YLscOloj

なんか全然自覚がないのに「さっき凄い怖かった」って言われるくらいキレたらしい
って事をよく言われるようになった・・・
強迫の診断はされてるんだけど、こういう症状でるひと居ますか？
自分でも怖くてorz

635 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 23:46:12 ID:ceOOQ2Dj

パニックは不安を必要以上に意識をしたから、追い出したくなる事から。
不安は意識し続けていると、もっと大きくなる。それを嫌がって相手にして
いると、恐怖にまでなってしまう。

一番良い方法は、不安を相手にしない事、不安は一過性のものと気が付く事
そうすれば、不安は無くなってしまう。何時までも不安が消えないという事は
不安の相手になっているからです。

不安を相手にしない人間に成長する事が大事な事。それは自分の感情に振り
回されない人間に成長する事。その繰り返しが心が健全に成長する事になる。

自分の雑念に振り回されるな！雑念の相手になるな、この事がコツ。

636 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 00:37:20 ID:hjLp1yYg

小便に行く回数とか気になったりしませんか

637 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 00:55:34 ID:s1tV5wuF

>>635
パニック障害なんですかね・・・
ちょっと医者にいきますね。

638 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 14:10:31 ID:p6K5Z9Bw

長文になるかもしれませんが書かせてください。治せた者としてささいながら書きたい。

この病気は軽度から重度まで色んな症状があるのをこのスレを読んで知りました。
それでも基本的にはどんな症状でも（どれだけささいな観念でも）それぞれ本人が感じる精神的悩みは同じだと思います。
みんな悩んでるし、苦しんでいるし、治りたいし。

でも治らない。強迫行動をやめて無視してもいつまでも治らない。もうどうすりゃいいんだ。

僕もその一人で。ずっとそう思っていました。でも本当は違う。【実は簡単に治る】と。

639 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 14:24:24 ID:YqA1rHCI

>>638
なんか宗教勧誘みたいな導入だな

640 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 14:24:59 ID:p6K5Z9Bw

無責任な書き込みになったらすいません。

つづき
僕は思いました。今までやってきた我慢とか無視とか、全然治らんかったし、治すのは難しい、と。
もう無理だ、何をしても治らない病気なんだ。とさえ思い暗闇でした。

言葉にして書くのは難しいんですが、今までやってきたのはたぶん『治すのは難しいけどやってみよう』でした。
案の定、失敗。今思えばそれは最初から自分が治るなんて信じていないだけでした。だから何もしてないようなもんでした。(同じような人が不快に思ったらゴメン)

今になって気づいたけど、『もう今から強迫行為するんはやめよう』と思って強迫行為をやめたその瞬間に、この病気は治ってます、と僕は言いたいです。

お前は治ったからそんな事言えるんだと言われても、その通りなんですが、それでもやっぱりやめた瞬間に治ります。
そう思った僕も最初は「果たしてそうか？」と自問自答したけど、結果やっぱりそうだと思います。

641 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 14:42:58 ID:p6K5Z9Bw

>>639
書きながら自分で思いました、、。ごめん。

つづき
ここまで書いてきてなんと書いていいのかわからんようになってきたけど、なんていうか
誰でも治る、と言いたい。

僕の意思の強さ弱さをここに書いて表すんは難しいけど、正直意思は最弱だと思う。でも治る。
しかもすぐ治る。もう強迫行為などやめるだけです。それだけなんです。あとはいつやめるかだけで。それは自分で決めるしかないけど。それはいつでもいいと思う。
そのあとの不安になるのとか、観念だとかはそれまでの名残りのようなもんだと僕は思います。
正しい治し方とかそんなのの知識は普通くらいしか知らないけど僕の治し方を書きました。

偉そうに長々とほんっとーにスイマセン。こんな偉そうに書くような人間ではないのになんかほんとごめん笑
失礼しました

642 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 15:20:00 ID:veb+xMNw

(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

643 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 15:34:34 ID:Pedj0+UF

ワロタｗ

644 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 18:58:21 ID:9ynxXu0a

死ね

645 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 20:03:10 ID:kOk3Vi9I

これが効く、その場で切りかえること。
これが１番いい。
それが出来ないから深みにはまっていく。

646 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 20:45:16 ID:SNjMx5+J

(ﾟДﾟ )ﾊｧ?

647 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 20:54:05 ID:Rb3Xkw4x

強迫行為物心ついた頃からありました。
このスレを読んで特別なことなのだと思いました。
私の周囲の人もみんな言わないだけで私と同じだと思っていました。
今でも強迫行為のない人がいることがいま一つ信じられません。

648 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 21:16:25 ID:plI4XMIX

彼氏の浮気をどうしても疑ってしまいます

彼氏は浮気をしたこともなく、
また、疑わしき行為をすることもないのですが、
普通の人なら気にしないであろう小さなことにも反応してしまい、
浮気してるんじゃ？！という妄想が膨らみ、いちいち確認しないと気が済みません

彼氏とは同棲しているのですが
彼はあまりにも心配症（彼は好意的にこう思ってくれている）な私を気遣って
仕事からも時間どおりに寄り道もせずに帰ってきますし
休日は勿論、帰宅してからは出掛けるにしてもずっと一緒に行動してくれます。

普通なら浮気なんてする時間もないし、疑うこともないとは思うのですが、
なのに帰宅時間が5分遅かっただけで、帰るコールが5分遅れただけで、
妄想が始まり、いてもたってもいられなくなります。

以前付き合っていた別の彼氏に浮気をされてから
このような感じになったと思うのですが（それまでは相手の浮気を疑う行為は一切なかったので）
これは強迫性障害なのかな？と最近思うようになりました。

疑う行為には自分自身うんざりするし、ものすごく苦しいのに
どうしてもなんでもないという事を確認するまでは正常な精神状態に戻れません。
彼氏にも窮屈で嫌な思いをさせてしまうのが申し訳なくて、別れを何度か申し出ましたが
彼は好きなのに別れる理由がないと言って別れてくれません。

正直、別れた方が私はすっきりするしストレスもなくて良い、と思うのですが
確かに彼氏の言うとおり、好き同士なのに別れるのは勿体無いと思ってしまって別れられません。
一緒にいるのも苦しいし、別れるのも苦しい、って感じです。
どうしたら治せるのか、本当に辛いです。

649 ：アナフラ子：2009/01/28(水) 21:19:21 ID:RfuZ4o8l

外出前の確認が酷くて元栓とかストーブ消火コタツを切ったかコンポ空気清浄機写メにおさめてから出ます疲れるからやめときゃいいのにマイルール

650 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 21:59:10 ID:iwlpZ54B

車の運転をする時に特に症状が出ます。辛い(T.T) 治らないのかなぁ

651 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 23:56:56 ID:6giDqs0B

>>647
私は逆です。物心ついた時から強迫行為をしていましたがこんな変なことを
するのは自分だけだろうと確信していました。だから誰にも言わずに今までやってきました。
だからそこまで意識してなかったので強迫行為が出てきては消えの繰り返しで
それほど苦じゃなかった。もともと軽い体質だったとも思いますが。

652 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 00:50:45 ID:TU+Vu+//

>>648さん
おそらく強迫性障害じゃないでしょうか。まったく同じ症例でOCD患者が紹介されている本を
読んだことがあります。あなたの場合は浮気をしているんじゃないかという強迫観念(そうあって
欲しくない、又はしたくないと本心で思っていることが繰り返し意識の中に入ってくること)があって
彼に直接確認を取る、間接的に確認をとる、又はまったく関係のない｢儀式｣と言われるある一定の
行為を意に反してせずにはいられない、と言った強迫行為があるんじゃないでしょうか？

近くに適切な専門家のいる病院があればそちらに診断をしにいくことをオススメします。
ただ、この強迫性障害は患者自身の自覚とその知識、治そうという意思によるところが大きく
行動療法といわれる治療法が一番効果を上げている病気ですので、最終的には彼の協力のもと
自身で治すことになると思います。その意味で薬の処方や専門家からのアドバイスは最低限の
補助輪みたいなものだといえます。

まず、浮気をしているんじゃないかという疑いが湧いてきたらそれは強迫観念であり間違った
イメージで起こりうることはないと強く意識してください。普通に考えてもおかしな考えで
あることはあなた自身が分かっているはずです。

そして、確認を取ることを止めてください。これは絶対に出来そうにないと始めは思います
が少しづつでも数秒でもいいので我慢してください。確認をとれば取るほどあり地獄にはまっていき
ます。また強迫観念も頻度や強度ともに強くなって症状が悪化してしまいます。

長いので投稿分けます。

653 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 00:51:09 ID:TU+Vu+//

とはいえ、まだどのような病気かよく分からないでしょうし、誰かも知らない私のような者の意見を参考に
するのも危なっかしいと思いますので書籍を紹介しておきます。

草思社から出版されている｢不安でたまらない人たちへ｣ジェフリー・M・シュウォーツ著吉田利子訳

という本の53ページに同じ症状を持った元患者の人が一例として上げられています。この書籍をもちろん彼にも
読んでもらって協力してもらってください。

あと、最後になりますが別れる必要はありません。強迫性障害は確認する行為やその行為をしないために避ける
ことをしても意味がないからです。根本的な解決になっていませんし、何より別れることはあなたとその彼にとって
とても辛いことだと思います。

長文、失礼しました。少しでも参考になれば幸いです。

654 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 00:54:17 ID:pB061c4T

虫きらいって潔癖でなくても持ち物に付いたりしたら、気にするものなのか

655 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 03:08:11 ID:EgO1qxd+

粘着病

656 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 03:30:29 ID:aymehD6t

657 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 05:07:43 ID:WGNgm7Zk

>>654
自分はそう
強迫観念は強い方だけど
障害とまでは診断されてない通りすがりです

658 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 06:25:58 ID:N/xudOzI

>>650さん
車の運転は気を付けてね。ひとつ間違えると大変なことになっちゃうから。
「今日は症状が酷いな･･･」って感じた時は運転を控えた方がいいかも。

私は運転中に強迫観念が出てきて儀式めいたことをやらずにいられなくなったら、
車を止めて、気持ちを落ち着かせてます。

659 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 13:57:15 ID:1oabEW2a

私の場合「確認行為」が酷く、外出前の鍵や電気の確認はもちろん、
カバンの中身を外出前・外出中と何度も何度も確認してしまいます。

また、人から頼まれて買い出しをする時なども
「間違ってないか」と不安になり、「大丈夫！間違ってない」と考えても
「いや、やっぱり私の目がおかしいかも」の繰り返し。

もっと厄介なのがメールで、携帯メールのやり取りでも大変です。
PC間での大事なメールだと更に確認が酷くなり、
数行の文章のものでも送るまでに数時間かかってしまい……。

すごくしんどいけど、自分だけじゃないんだなとわかって
このスレを発見して少しホっと出来ました。

660 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 14:29:29 ID:GdzO472x

ホッとしたらダメだ、反面教師にしてせめて儀式を簡略化しないと

俺はピークよりマシになった

661 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 15:13:30 ID:t9gcNhXq

みんな職業に就いてる？
明和水産にこういうスレ↓が立ってたよ！！！！！！

http://bbs4.meiwasuisan.com/bbs/bin/read/humor/1232921294/l50

662 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 16:38:55 ID:EQSMHX+Y

結局強迫観念を無視するには強迫行動を我慢する以外方法はないのか・・

663 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 17:27:15 ID:6sR5APBX

強迫行動がまんしても、不安がずっと残るから全然作業に集中できない。
かといって強迫行動するとそれだけ作業時間に支障をきたす。難しい病気だね。

664 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 19:12:29 ID:e2SfJ34Q

>>659
とてもよくわかる…

665 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 19:45:45 ID:gJUQNue6

身体でも鍛えれば、強迫観念が抑えられるかなと思って早8年。
強迫性障害は治らんな。
ただ身体だけはボディビルダーみたいになってしまった。

666 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 20:53:18 ID:OI6V+436

>>651さんレスありがとうございます。
強迫観念や強迫行為がない人って頭の中どんな感じなのでしょうね。
何も考えが浮かばないということはよほど何かに集中していないかぎり
ありません。
逆にそれが原因で物事に集中できないことの方が多いですね。

667 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 22:59:42 ID:N/xudOzI

>>666さん
>強迫観念や強迫行為がない人って頭の中どんな感じなのでしょうね。

私は>>651さんじゃありませんが、どんな感じなんでしょうね。
私は強迫性障害になる前はどのような状態だったか、忘れちゃいました（ｗ

ただ、今よりずっと幸せだったってことだけは確かです･･･。

668 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 23:06:02 ID:IE0Sk/4M

そうですよね・・・皆と一緒にいろいろ楽しめたって感じです。エンジョイライフっていうか（死語）
今は何やっても楽しくない。苦痛のために生きている。自分を地獄へと突き動かしているもの・・・強迫

669 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 23:24:03 ID:N/xudOzI

>>668さん
>今は何やっても楽しくない。苦痛のために生きている。自分を地獄へと突き動かしているもの・・・強迫

本当にそうですね。何やっても楽しめない。心の底から笑ったことがない。
強迫を患ってから、一日たりとて妄想から解放された時はない。
なんでこのような異常な思考が浮かび、異常な行動をしてしまうのか。

>>668さんの苦しみ・・・とてもよく判ります。私も同じですから。

670 ：378：2009/01/30(金) 00:29:09 ID:xfguAY95

>>572

こんばんは。
昨日やっと都合が合いまして病院行ってきました。
もらって来ました、薬。これでやっと不眠から脱出です。
眠剤って記憶喪失を引き起こすんですか？！
・・・結構危険ですね。。
アモバンと言うやつなんですが・・・口の中が苦くなるやつです。
セパゾンは自分もたまに飲んでます。
一時強迫がすごかった時はセパゾンとデプロメールを朝晩、不定期に昼と飲んでました。
飲み始めてからしばらくするとだいぶ良くなってきました。
ただ僕の悪い癖で楽になったら薬飲飲むの止めてしまうんですよね・・・。（笑）
飲めば楽なのは楽なんですが結構抵抗があって。。。
ある程度強迫に対処できる術を知ってからは殆ど飲んでないです。
どうしてもしんどい、恐怖感に急激に襲われた時はセパゾンは飲んでますね。
あとデプロメールからルボックスと言う薬に変えてもらっったんですが結構余ってます・・・。

人から見たら強迫性障害を患ってても、いたって普通の人にしか見えませんからね。
自分も人から見たらしっかり者に見えるみたいです。しかし話してみたら・・・案外印象と違うねと言われますよｗ
人から見て普通に見える・・・だから強迫性障害って辛いんですよね。。。理解が少ないというか。
これは精神を患っている人すべてに言えるのかな、心は血だらけなのに・・・。
お仕事隔日なんですね。辛いなら自分のペースで働くべきです。
それでいいんだと思いますよ、お互い辛いですが頑張りましょう。
「いつかは強迫観念は消える」と病院の先生が言ってました。
自分もその通りだと思います。
自分もいきなりの強迫や恐怖感に襲われた時は『終わり』を考えて流すようにしてます。
全部そのうち消える、辛い時はその真ん中にいる時だけ、だから今を耐えればいいだけ、と言う風に。
実際過去に死ぬほど辛い事も、実際死のうと決意しかけたこともありましたけど今まだこうして生きてます。
たぶんそういう事なんだなーとちょっと強迫観念すらも少しだけ客観的に見える様にはなりました。まだまだ少しだけですが・・・。
ではそろそろ眠剤飲んで明日に備えます。

671 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 03:19:44 ID:5ZMlrBIV

659です。

>>660さん
ホっとしたというのは、「ただ単にホっとして終わり」…というわけではなく
「この症状に苦しんでいるのは自分だけじゃない」
「同じ悩みを抱えながらも前向きに生きている人がいる」
そういう事実を知ることが出来て、それがすごく励みになったんです。

私はまだまだ確認癖が酷いですが、少しずつでも儀式を減らせるよう
（なかなか難しいですが）焦らずまったり頑張れたらなーと思います。

>>664さん
自分でも「おかしい」「馬鹿馬鹿しい」って頭でわかってるだけに、
余計に辛いですよね。
せめて周囲に理解してくれる人がいたら良いのですが…
「そういう性格なんでしょ」「気にし過ぎじゃない？」と言われてしまいますorz

672 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 04:46:15 ID:H4CNnY1G

あ～辛いぜ

調子良くても一度強い強迫だすだけで一気に調子悪くなる

行為しないほうがいいのは分かってる。でも観念が気持ち悪すぎてやってしまう。
放置しておくと、ずっと観念に取り付かれるんじゃないかと思って、ついやっちまう。
その強迫観念出てきてる状態で友人に会うと、そいつの前で最大の強迫状態（常に観念出てきて、行為やりまくる状態）に陥ってしまうのではないかと懸念して、つい行為やっちまう。

673 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 05:49:21 ID:4prNCsub

ストーカー気質

674 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 10:27:15 ID:CRIA9oLv

強迫性障害が苦痛で自殺なんてことはまずない

この病気はどちらかというと生活にゆとりがあり、時間を持て余したヒマ人がかかる病気

数ある精神疾患の中でも贅沢病の部類に入る

ガンや白血病、生死に関わるような肉体の病にかかったり、生活が困窮して明日、喰うものもナイ状態になったらこんな病気、すぐ治ります

つまり鬱病などと違い、こんな神経症で自殺なんてありえません

675 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:27:42 ID:tSPL2PHG

ここにいらっしゃる皆さんは症状は
単発（手を洗うなど時間はかかるけど強迫行為が一度で済む）ですか？
それとも思考や行動を何度も何度も繰り返すタイプですか？
私は後者なのですがふと、自分は何が不安なんだろうと思ってしまいました…
思ったところでやめられないorz

676 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:40:24 ID:hQnHReSW

とある出来事で過度のストレスがかかって強迫になった。
本当に辛い。生きてるのが

677 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:42:55 ID:z888HyEA

>>674
じゃ、フルタイムで仕事してるオレは暇をもてあましてるって言いたいのか？
給料も少なくて、今だに結婚資金さえできないのに贅沢だていうのか？

ここ見てる人がオマエの考えているようなお気楽な人間ばかりだと思ったら大間違い。
釣りかもしれないけど、あえて釣られてやるよボケ！

678 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:43:40 ID:hQnHReSW

途中で切れてしまった。生きてるのが辛いけど、いつかは治るって信じて踏ん張りたい。
こんな病気に負けたくないから。

679 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 11:47:42 ID:hQnHReSW

>>678は>>676 のつづきでした

680 ：648：2009/01/30(金) 15:47:53 ID:jaULCINA

>>652 >>653
親切にありがとうございます。
苦しい毎日の中、>>652さんにレスもらえただけで
救われた気がし、頑張ろうという気持になりました。
ご紹介の本、読んでみたいと思います。

それから、彼にも私が強迫神経症だということを話しました。
どんな病気なのかよく分からなくて（当然ですが）キョトンとしていましたが
彼とならなんとか頑張って治していけそうな気がします。

本当に丁寧なアドバイスありがとうございました。

681 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 21:18:48 ID:XExanIqS

>>658さん >>650です。レスありがとうございますm(__)m 参考になります。m(__)m

682 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 21:49:41 ID:3G8qXKOP

粘着

683 ：優しい名無しさん：2009/01/30(金) 23:26:26 ID:e24DNY9+

車の運転の時、信号で「赤で止まり青で進む」これが出来るだろうか
と何度も何度も頭の中で不安になり考える事も強迫観念でしょうか？

684 ：572：2009/01/31(土) 00:53:37 ID:4mMjsmnx

>>670

良レス㌧です。２chやってて、私にはポジティブな病友がいて幸せです。いつもありがとう＾＾（勝手に友と呼んですまそw）
それにしても眠剤ゲット本当によかったですね＾＾
健忘症は、私はロヒプノールとその先発品で出ましたね。
無事に不眠から脱出できるといいですね＾＾
私は薬の副作用はなんでもネットで詳しく調べています＾＾；
アモバンが危険かどうかはわかりませんが・・・。
え！セパゾンも飲んでるんですね＾＾
私は強迫がすごいからと、朝晩セパゾンとセニランを処方されてます（ｒｙ
楽になったら薬飲むの止めてしまう癖は私もです（笑）
だってセパゾンってめちゃくちゃパニックってる出産直前の妊婦に飲ませるほど凄い精神安定剤ですよね…ｗ
いくら主治医に言われても、常用はちょっと私も抵抗ありますよ＾＾；
＞ある程度強迫に対処できる術
いいですね＾＾私も是非見習いたい。

ところで質問w、セパゾンは常用してるんですか！朝それとも夜ですか？
いろいろ参考にさせてください＾＾

＞心は血だらけなのに・・・。
それ、痛い程よくわかります…。
私もキレイだキレイだとおだてられ一度結婚して散々な目に遭い、懲り懲りして心がいまだボロボロです…。
今は一人に戻り本当の自分を生き直してますｗ
仕事隔日なのも、回復の一環w
＞お互い辛いですが頑張りましょう。
ホント、これからもよろしくお願いします＾＾
今日の最後に、頂いて感動したレス引用させてもらいますね＾＾
ではセパゾンで爆睡します。
＞「いつかは強迫観念は消える」と病院の先生が言ってました。＞自分もその通りだと思います。
＞自分もいきなりの強迫や恐怖感に襲われた時は『終わり』を考えて流すようにしてます。
＞全部そのうち消える、辛い時はその真ん中にいる時だけ、だから今を耐えればいいだけ、と言う風に。＞実際過去に死ぬほど辛い事も、実際死のうと決意しかけたこともありましたけど今まだこうして生きてます。
＞たぶんそういう事なんだなーとちょっと強迫観念すらも少しだけ客観的に見える様にはなりました。まだまだ少しだけですが・・・。

685 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 02:46:14 ID:nTibzJC9

だいたい皆さん病歴どんくらい？
俺一年と少し

686 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 05:57:21 ID:9om9p38t

私、12才で発病して16年目。因みに親の虐待で発病した。

687 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 06:05:14 ID:JGoK+tve

10年程前かな？
徐々にではなく、ある日突然異変を感じて、それからは地獄の日々。

あの日の出来事は今でも鮮烈に覚えているよ。

688 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 07:25:27 ID:yCHeD6SP

こんにちは。初めまして。
強迫性なのかどうかよく分からないので書き込ませて下さい。
まず、家を出る時は何度もガスや鍵、電気が付いていないかを確認します。
それから、部屋は多分客観的に見ると普通の部屋なんですけど、
すごく部屋が汚い気がして何度も掃除してしまいます。
これって強迫性なのでしょうか？
薬を飲んだら少しは落ち着きますか？

689 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 10:30:08 ID:C6f3wbaM

ADHDを強制的に抑えてると強迫が出てくる

690 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 10:48:00 ID:EVf7whzF

>>688
頻度によるけど、強迫性障害な気がする。

自分は薬を飲んで楽になったよ。
でも、少量のうちはだめだね。多くなってからきいてるって思うようになったよ

691 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 13:28:12 ID:of+kFOtK

強迫になってから活字が書けなくなった
前は毎日日記書いていたのに…今じゃ書いても削す始末
確認もやめられないし何度も何度も訂正する。それであの文章…だめだこりゃ

692 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 17:11:08 ID:kClyoWtj

なんかの番組でやってたニートになりやすい人の特徴だそうな。
↓

1.大きな挫折がない
2.子供部屋に冷蔵庫TVなどなんでもある
3.聞き分けがいい
4.物欲があまり無い
5.家に連れてくる友達が3人以下
6.すぐに謝る
7.まじめで正義感が強い

693 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 17:12:30 ID:zmNNLew2

偏見だ。マスコミのボケ。

694 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 23:32:54 ID:4dtu8Cxr

>>692

スレチ乙

695 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 23:54:55 ID:FSXs1XwJ

俺も辛い頭痛がするし

696 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 23:56:22 ID:dP2z/gr8

>>686氏、俺も同じ位の期間ですね。自分は家庭の問題がきっかけでした。薬を飲んでた時期もありましたが今は症状がでても開きなおれる様になりました。

697 ：優しい名無しさん：2009/01/31(土) 23:56:37 ID:JGoK+tve

>>688さん
ほぼ間違いなく強迫性障害だと思います。

>すごく部屋が汚い気がして何度も掃除してしまいます。

この行為を苦痛に感じ、止めたくても止められないのであれば、
医師に相談したほうがいいでしょう。

>薬を飲んだら少しは落ち着きますか？

私はかなり楽になりました。
服用しなくても「飲んだら楽になる」という安心感があるので、
薬が側にあるだけで、精神が落ち着きます。

698 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 12:00:40 ID:bRtgwSqU

等質はキモいけど
狭小は小奇麗。

699 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 14:47:27 ID:9/wdT6i2

この病気で人生狂ったなー

700 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 16:11:35 ID:xmP6ohXN

７００

701 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 16:11:59 ID:xmP6ohXN

７０１

702 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 18:10:20 ID:tVMKnfSQ

>>699
狂いまくりだね。740度ほど。

703 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 19:04:28 ID:gpkE2E6U

俺思考の働きがとまらないんで辛いんです

704 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 22:19:40 ID:fGTt/usZ

もう疲れた。治ったと思ってもまた再発する。休暇で旅行に出ても1日思考思考思考…もう人生は楽しめない性格なんだと思うようになった。私はこの脳味噌て生き抜くしかないのさ。

705 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 22:36:56 ID:56aprtL4

きっといつかあんな辛い事もあったねって思える日がくるよ

706 ：378：2009/02/01(日) 23:56:49 ID:cmaB2HxF

>>684

こんばんわ。
なんか前のレスのアンカーの付け方おかしかったですね・・・すみません。。

セパゾンは常用してないですよ。
頭の中がいっぱいでもう限界・・・って時に飲んでます。
初めてこの病気で病院行った時は人生の中で一番強迫でしんどかった時で、
その時だけは朝夜、それでも辛い時は昼も飲んでました。あとはデプロメールも一緒に。
ホント少しづつ良くなっていくのが分かったんで救われました。。。

『強迫に対応できる術』、っていうかそれはカッコ良く言いすぎで
実際のところ『諦め』みたいなもんなんですけどね。
前に自分で書いたレスから引用しますけど、
＞自分自身に白旗を揚げてみる。必要以上に期待もしない。
＞強迫観念で失うものがあっても・・・しょうがないや。。。と正直心の中で思ってます。。。
つまりこういう事なんです。（笑）
あとはじっくり嵐が過ぎるのを待つだけですね・・・。

けど自分自身の辛さが軽減されたので、それもいいかなーって思ってます。
あの強烈な強迫だけはもう二度と経験したくないので。

友と呼んでもらってありがたいですよ！
自分もこのスレッド見つけて色々なアドバイスやら考え方の書き込みを見させてもらって
励みになったり勉強させてもらってます。
自分だけじゃないだ・・・と言うのは失礼な言い方だけど嬉しかったです。
なんか仲間が出来たみたいな感じで。。。

このスレッドはちょくちょくこれからも来ますので、どうぞこれからも宜しくお願いします

707 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 01:25:26 ID:5alhblwZ

>>703
>>704
分かるわ、すべての可能性の検証、止まらない思考の連鎖....
何にも考えないアホに生まれた方が良かった

708 ：684のおばちゃん：2009/02/02(月) 05:55:50 ID:aLFPWIr1

>>706

おは。レス㌧です～。レス名ナンバー読み直してビックリ！26なんだ！
ゴメン、私これから名欄おばちゃんて書かせてもらう(汗)年上すぎで詐欺罪で捕まりそうだなｗ今日は慎んだレスにするよｗ

おー！なんか症状かなり落ち着かれたようでなにより＾＾

貴重なセパゾン使用情報も㌧＾＾あれは相当に切迫した時に飲んだほうが良さそうだね、強いからｗ

実は私、精神保健福祉士なんだ。今は別の仕事してるけどｗでもちゃんと免許だけは更新してますｗ具体的な新法律とかはもう忘れてるけど（笑）
あと、去年やっと、自分のマンションも買った！人生の中でこれ一番うれしかったよ＾＾

話は戻り、やっぱりデプロメールも効いてたんだね。

『諦め』の法則の再伝授もありがとう！
＞自分自身に白旗を揚げてみる。必要以上に期待もしない。
＞強迫観念で失うものがあっても・・・しょうがないや。。。と正直心の中で思ってます。。。
＞あとはじっくり嵐が過ぎるのを待つだけですね・・・。

これきっと、このスレを読んでる方々にも凄く役立つよね！

＞けど自分自身の辛さが軽減された。ってなにか良くなった具体的なきっかけとかあったの？

＞あの強烈な強迫だけはもう二度と経験したくない、は、確かにだよね～。
私も、いつも頓服用ワイパックスをバッグにしのばせてるｗ強迫は、間違って変な人と結婚してた時になったが、その前に死にそうなパニックが持病で今でも恐怖だｗ

＞なんか仲間が出来たみたいな感じで、は私もｗここは一番落ち着く。自分と同じ病の人だけがいるから。

お若いから、誰か他の方々にも気になったら、声をかけてみても良いのでは？

私はオバマ大統領と全く同じ宗教も信じているので、夢は叶う、とか、奇跡は起こる、なども信じています♪夢が必ず叶いますように陰ながら応援しております。昔とてつもない苦しみを味わった人こそ、夢が叶った時の喜びは大きいはずだよ。ではまたね～

709 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 06:18:13 ID:vfGYFYnJ

なんにも考えない単純なアホは誰よりも幸せ者

710 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 07:25:19 ID:4lTDuuNg

今のこの悲惨な生活は、過去のあの選択が間違っていたからではないか？
との考えが湧き出て、過去を紐解いては絶望し、死にたくなる
迷路？硬くとけない紐を一生懸命といてる感じ

711 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 07:28:12 ID:kVSVsSH2

ADHD由来だと辛いものがある

712 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 08:06:02 ID:4uy6TtRE

人生狂いまくりだね

何も楽しめない。死にたい。気持ち悪い。

713 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 11:09:13 ID:jGqpQ+e5

思考の働きを止めるにはどうすればいいんだ？(´;ω;｀)

714 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 12:21:49 ID:Wir8MdST

もうわかんねえよ
自分でこんな事起こったら嫌だなぁってのが実際に起こりやがるｗ
想像する度にありえないって自分に言い聞かせるのも疲れたよ。だってありえてんだもん。
まだまだ人生あんのに狂いまくりだよ
『ありえないって＾＾；』『大丈夫、辛いのは君だけじゃない』
俺がどんな気持ちで生きてるのか分かってるのかよ馬鹿。誰に相談しても分かってくれない
お前らそれでも医者かよｗ
もう体が勝手に動いちゃう。こうすれば大丈夫とか意味分かんない理由つけてそれを実行する
それが自分にとって悪い事でも大丈夫なら、、、って期待しちゃうんだよね。大丈夫じゃないのに
誰かアドバイスください。もうここしかないよ

715 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 13:30:11 ID:5alhblwZ

思考が止まらなくても良いんだが、
悲惨な、最悪な未来の予想、
どうにも出来ない過去の出来事、
だから困る。
もっとハッピー思想展開ならいいんだけど...

716 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 15:35:23 ID:V2dp3UkZ

私も人生狂いました。
何で自分がこんな病気になってしまったのかと思うと辛いです。
でも世の中にはガンとかあるし、リミットがないだけましかなって思う。

717 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 15:58:08 ID:GxLjzDNN

なんかの番組でやってたニートになりやすい人の特徴だそうな。
↓
1.大きな挫折がない
2.子供部屋に冷蔵庫TVなどなんでもある
3.聞き分けがいい
4.物欲があまり無い
5.家に連れてくる友達が3人以下
6.すぐに謝る
7.まじめで正義感が強い

718 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:00:14 ID:XgoDfFnh

ニートになりやすいかもな

719 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:04:11 ID:jGqpQ+e5

なんか何やっても楽しめないんだがみんなもそう？前は楽しい感情あったのに今は心から楽しめないんだ

720 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:06:40 ID:XgoDfFnh

そんなもんだろ

721 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:07:57 ID:kVSVsSH2

ちょっとオチケツ

722 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:21:18 ID:cr3Wb7CX

コピペ乙

723 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 16:57:42 ID:cLc53BwF

>>714
某強迫性障害の本にも「思ったとしてもありえない」なんて書いてあったけど
確かにありえない可能性自体がありえないんだよな…
実際に起こっているから大変なんだと思うけど
じゃあまず「思ったけどはずれたこと」からみつけてみたらどうだろう？
あと思い浮かんだ時点で「頭に浮かぶのは単なる癖で特別な意味はない」って思ったり。
こんな程度のアドバイスでスマソ

724 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 17:04:02 ID:EBQP56zU

>>717
大きな挫折をしてメンヘラニートになったんですが、
1,2,3と6以外は全て当てはまってるな

725 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 17:05:46 ID:wwPaJ1IP

>>724
> 1,2,3と6以外は全て当てはまってるな
当てはまってる方が少ないじゃねーか。

726 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 17:14:39 ID:Wir8MdST

>>723同じような不安が交代でくるから一回ありえなくても次ありえるって事があるんだ

727 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:08:31 ID:xF9fK1IC

>>717
全部当てはまる件
でもニートになるくらいなら死ぬわ

728 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:15:44 ID:YEDMrN9T

>>714さん
初めまして、私も強迫性障害です。
>>723さんの御意見に同意で被ってしまいますが･･･。

>自分でこんな事起こったら嫌だなぁってのが実際に起こりやがるｗ
>想像する度にありえないって自分に言い聞かせるのも疲れたよ。だってありえてんだもん。

「こんなことが起こったら嫌だな」って思うことが、実際に起こってしまう。
そしてそのことが気になって仕方なくなり、強迫が更に加速していく。
・・・本当に辛いですよね。
でも現実には様々な強迫的思考の中で、
『実際に起こってしまったことだけを鮮烈に記憶している』のではないでしょうか？

私は一時期、数字に関しての強迫が凄く、悩まされていました。
『42』という数字に物凄く恐怖していました。
時計を見ると何故かいつも『42分』を指しており、その度に発狂しそうになり、
儀式めいたことを延々とやり続けました。
だけど実際はカラクリがあって、
何度も時計を見ている（7分であったり、33分であったり、56分であったり）のに、
『42』という数字を意識するあまり、そのことだけが脳裏に焼き付いていただけでした。
でも症状が酷い時はそのような事実をも否定し、
（私は呪われているんだ・・・。儀式しなきゃ・・・。）
みたいな捉え方しかできませんでした。

今は数字に関しての強迫はほぼ完全に治りました。
来るならこい！って気構えと、薬のおかげで呪縛から解き放たれました。
>>714さんも今は非常にお辛いとは思いますが、
少し考え方を変えてみてはどうでしょうか？焦らず徐々に治していけばいいんです。

たいしたアドバイスができずにごめんなさい。そして長文すみません。

729 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:21:31 ID:YEDMrN9T

>>714＝>>726さん
すみません、見落としてました。

割り切って考えてみるべきだと私は思います。
>>726さんが思ったことが実際に起こったとしても、
『それは自分が思ったからではない。全然関係ないだ』といった具合に。
事実、>>726さんの強迫的思考と、実際起こってしまったことには何ら因果関係はないのですから。

自分を責めないこと、開き直ること、これが重要だと私は思います。

730 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 21:23:46 ID:kVSVsSH2

＞儀式めいたことを延々とやり続けました。

集合住宅内で床蹴ったりだけはやめてくれよ…
下の階が迷惑だから

731 ：優しい名無しさん：2009/02/02(月) 22:38:43 ID:aLFPWIr1

>>726
皆さんの良アドバイスとともに、
お薬もちょっと変えることもオススメしますよ。
たぶんあなたの強迫の症状はあまりにも凄すぎて
現在パニック障害も併発しているような気がするんです。
主治医にそれを訴え、『セパゾン』という、安全でかつ極めて強力な精神安定剤
を適量処方してもらい、試してみられると、
きっとだいぶ楽になるかもしれません。
要はお試しです。
ちなみに私も強迫とパニック両方を患ってます。
なので不安なお気持ち手に取るようにわかります。
セパゾンについては、こちらにスレがあります↓
【長期型】　セパゾン　【クロキサゾラム】
http://orz.2ch.io/p/-/anchorage.2ch.net/utu/1209724324/
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1209724324/

732 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 00:14:52 ID:uuNcazID

みなさんありがとうございますなのですが
確かにありえなかった事よりありえた事の方が覚えているような気がしないでもないですが
やはり一度ありえなくても二回目以降ありえたら一度目を疑わざるをえなくなるんですよね
後みなさん薬の話をしてくれているのですが
その、、、実は薬を飲む事にもトラウマを感じていまして、それで通院をやめたんです
さてどうしたものかねぇ(´・ω・`)

733 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 00:42:40 ID:IzgyA9Je

>>732
気に入るまでクリニックを変えれば又薬ももらえるおｗ

734 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 01:37:55 ID:uuNcazID

うーん、事情があってお金かけたくないしなぁ
このまま辛いまま死ぬまで生きるしかないのかな。

735 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 03:11:45 ID:co+hoGK4

ここのスレの誰かがレスしてくれた方法で少し強迫観念が和らいできました。
それは確認した場所を写真に撮る事なんだけど、確認したと思うけど不安にかられた時その画像を見ると落ち着くようになりました。
薬も飲んでます

736 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 03:15:54 ID:co+hoGK4

どなたかわかりませんがありがとうと言いたいです。
勉強も手につくようになってきました

737 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 03:21:53 ID:VIRXJa0V

私は思っている不安が全然関係なくてありえないとは言い切れないと思いますよ。
もともとそういった不安や恐怖が起こるちょっとしたきっかけがあってそれを機に
悩む方もいるでしょう。それにOCDの不安はどんどん広がって行きます。最初は関連性が
あっても気が付けばまったく関係のないことをしているような時だってあると思いますが
それは根本的な部分を見れば案外変な部分で関係していたりするわけですよ。

かと言って思っていることが実際に起こったり、自分がそう言った考えを持っているとは思いません。
どこまで行っても不安は不安ですしそれは自身が一番起こって欲しくないことでありだからこそ
頭から離れないとこんなにも苦痛を感じるんです。おかしいものはおかしい、そう自覚することが
最初の一歩じゃないでしょうか。そう思えば不安や恐怖がやってきても｢またきやがっためんどくさいなぁ。｣
と客観的に冷静に思えるようになってくると思います。

738 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 03:50:07 ID:piSffGKN

写真撮ったかを確認してしまう私は手遅れ

つらいよぅ

739 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 04:27:04 ID:WPdg+zgU

自分的にキリがいい時 (3月1日とか、土曜とか) にしか強迫行為できない人とかいる？

俺はそうなんだけど、
それ以外の日に強迫行為しても、
全然観念が消えない。
酷いときとか 1 年後しだった。

辛い…。
死にてゃー。

740 ：723：2009/02/03(火) 08:51:23 ID:+dgimrVS

>>732
薬はちゃんと飲まなきゃ駄目ですよ。
私も「安全を確認するために危険なことをする」ような症状
（運転中に目を閉じたり）が強く出てましたが
薬を服用することでなんとか乗り切ることが出来ました。
自分に合った薬がみつかれば必ず効きますから頑張って通院してみてください。

741 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 15:26:28 ID:uuNcazID

それで此処でこういった書き込みをするとまた違った不安がでてくるのよね
もうどうしたらいいんだろうか。もう書き込まないほうがいいのかな
あああああまた後悔が始まったよ。なんで書いたんだろう、書かなきゃ良かった
死のう

742 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 17:35:43 ID:sJVV8LWx

俺は強迫性障害になってニートになった！

743 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 18:47:25 ID:GlXBrjG1

ID:uuNcazIDはグチならメンヘルサロンとか行けよ
ローカルルールくらい嫁

744 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 19:54:03 ID:Hn10CI7M

OCD歴16年です。物の位置、向きドアを閉めたかとか、カバンのファスナーをいつ閉めたとかが気になります。
でもなんとか仕事をしようと求職中です。頑張ります

745 ：穴布裸子：2009/02/03(火) 21:26:47 ID:H5PB7UK4

外出前は確認の嵐いちいち写メに残してドアノブもガチャガチャやってるしまるで不審者みたい出先で消防車見るとうちに行くんじゃないかって思いますその波が激し過ぎ何ともない日もあるアナフラは手離せない

746 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 22:00:37 ID:Hssl0OhM

>>743
お前なんかに俺の気持ちが分かってたまるかバカ野郎
もう二度とレスしない。

747 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 22:03:34 ID:Hssl0OhM

俺の気持ちは>>743みたいな奴には一生分からないよ。同じ目にあって苦しんで死んじまえ
もう誰もしんじねぇからな。憎しみを抱えて生きていくよ

748 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 23:18:31 ID:0Jz2O8jY

>>742 私も半年前、とうとう仕事上の確認癖で退職し、いま無職です。
確認が怖くて他の職業につく自信がない。でも何とかしたい。
>>744さんは私と同じく求職中なのですね、私は↑の事情で求人を見ては凹む毎日です。お互い頑張っていきましょう。
>>747さん私もいま仕事ができず、毎日毎日働きたいのに働けず
どうしていいかわからず胸が苦しいです。どうかご自身を労ってください上手くいえなくてごめんなさい

749 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 02:03:45 ID:rSWXIICQ

はじめまして。
私も自分は強迫なのではと思い病院を探しています。
　
今日が恋人の誕生日なので、今ケーキを作ろうとしていましたが怖くなり断念しました。
食べた恋人の体調に異変が発生したらどうしようと思うと、
一工程毎に手を洗わなければならないし、食材を手で触ることもできません。
調理開始前に１５分位かかって手洗いをしたので汚くはないはずなのですが気が済みません。
以前は潔癖症かと思っていましたが、自分は道に落ちたものを平気で食べられます。
対象が恋人や家族友達になると大変神経質になってしまいます。
戸締まりや電気、落とし物の確認もよくします。
やはり強迫性障害の可能性が強いのでしょうか？

750 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 02:57:18 ID:yz4IHzxy

強迫性障害かどうかはここの素人にきいてもわからない。
なぜ病院へ行かないの？症状を話せば先生が診断してくれる。

751 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 03:32:52 ID:5KZeuLzS

>>749さん
はじめまして。
日常生活を送る上で支障が出るようでしたら、病院で診察してもらったほうがいいと思います。
薬を飲むことで、症状がかなり軽減することもありますから。
最初は病院（精神科、心療内科）に行くことに抵抗があるかもしれませんが、
一度行ってしまえば、どうってことないです（笑

>>対象が恋人や家族友達になると大変神経質になってしまいます。

心優しい方ですね。
相手を思いやるがあまり、神経質になってしまう。そして気を病んでしまう。
私自身、強迫性障害ですので>>749さんのお気持ちはよく判ります。
恋人、友達、家族のことはとても大切だと思いますが、
どうか御自身のことも大切になさってください。

＃このスレの多くの方が病院で薬を処方してもらってます。
＃実際、薬を飲むとかなり症状が和らぐので、
　耐えられなくなったら、我慢せずに気楽な気持ちで行ってみてください。

752 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 03:34:50 ID:5KZeuLzS

>>749さん
ごめんなさい、2行目を見落としてました。
病院を探してらっしゃるのですね、失礼しました。

753 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 11:40:04 ID:rSWXIICQ

>>750
ありがとうございます。夜中にとてつもなく不安になり、実際に病気をよく知る方々のご意見が聞きたくて書き込んでしまいました。すみません。
引き続き医者を探します。
　
>>751-752
暖かいお言葉ありがとうございます。
読んでいて号泣してしまいました。とても救われました。
私自身を大切にすることが周りを大切にすることにも繋がるのかとも思いました。
すぐにでも病院を見つけます。
751さんもどうかお体御自愛ください。

754 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 16:33:40 ID:i2Bz6KPQ

普通は、強迫観念が出てないときは全く何でもないですよね？

私も昔はそうですしたが、今は不安です、合併したかな？

755 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 23:24:47 ID:NvtXTPyD

強迫関連のサイト読めば読むほど自分に当てはまってるんですが、
やっぱり精神科に行かないと治らないんでしょうか？

756 ：378：2009/02/05(木) 00:25:30 ID:G7k32TJy

>>708

自分は26ですよ。最初に年齢を書いたからそう認識されてるものかと思ってました。
・・・といってもインターネットの世界なんて年齢なんてないようなものですし、、、
貴重なやりとりをさせて頂いて感謝してます、ありがとうございました。

自分も神様の存在は信じてますよ。実際何の宗教を支持してるか？って問われれば答えようがないですけど、
どっかに自分を見てくれてる存在があるんじゃないかなぁと。
辛い時は「ああ・・・神様」なんて漠然と祈ったり、願ったりしてますし。。
奇跡みたいなもの起きないかなぁとか考えたりも・・・。

ってこれかなり違う方向に話進んでますねｗこの辺で止めておきます。

なにはともあれお話しできた事は嬉しかったですよ、ありがとうございました！
睡眠薬のおかげで睡眠不足からも脱出できそうです。
708さんも新たな人生歩まれてるみたいで、最近の文面からは前向きな気持ちが伝わってきました。
お互い心のベクトルは上に向けて頑張っていきましょう。きっと何かしら良い事は起こるはずなので。。。
辛くて負けそうな事は多いけど・・・そう信じたい。

また何かあれば書き込みしますので、気軽に返信いただけたら嬉しいです。
それでは。

757 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 01:29:44 ID:Uisiqg1a

>>755
うん。薬なしでは自分の力だけに頼ることになり、
なかなか治らないと思うよ。
精神科では、軽い薬ではセニラン、
強い薬ではセパゾンとか
強迫性障害によく各種の症状を抑えるお薬を出してくれる。
それらは各種神経に対して作用してくれるお薬なので本当に効くのだｗ

758 ：ばｗ：2009/02/05(木) 01:41:04 ID:Uisiqg1a

>>756
レスありがとうございました。
考え方がしっかりしてらっしゃったので
てっきり私と同じ30代かと思ってお話ししてましたｗ
たいへん失礼しました。
長い間あの長文にお付き合いくださり、こちらこそありがとうございました。
有意義な対話ができて嬉しかったです。
今回のことを教訓に、私も又無名に戻らせていただきますｗ
お互い幸せになりましょうｗ
では、さようなら～（笑）お元気で～！
コンビｗ解散します～（笑）

759 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 03:29:49 ID:MBoXzYmZ

ついに決心し病院行こうと思うとまだ大丈夫なんじゃないか。どこの病院なら良いお医者さんがいるのだろうか。予約制か。。そんな事を考えていたら行くのがだるくなりました。結局明日のお休みも家で寝ているだけなんだろう。

760 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 04:12:33 ID:Uisiqg1a

>>759
ある意味お仲間ｗ
私も明日はお休みなんですが、
明日に限りマンションの貯水槽清掃が実施されるので
明日午後一杯トイレが使えないんですよ…orz
なので私も寝て過ごすお休みになりそうですｗ
ありゃｗスレチ？すまそｗｗｗ
デモ、同じ強迫の方で、私と同じく寝て過ごす、っていう珍しい方を見つけて
なんかうれしいですｗ

761 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 12:19:47 ID:za3XfUX3

いつ何を考えてても、一瞬で嫌な方へ嫌な方へと思考が働くよね。
頭の中で超高速連想ゲームが行われている感じだ。

何か作業する時は、全力で綺麗なものを思い浮かべて耐えるんだけど
その綺麗なものからまた嫌なイメージを連想してしまい、
そうしたら今まで使っていたその綺麗なイメージも嫌なものになって
また新しい綺麗なイメージを探してくるけど、それも（ｒｙ

頭おかしくなるわ
いや、もうおかしいんだけど

762 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 15:44:47 ID:rKiFQsZJ

汚いイメージがこびりついつ消えない

何か考え事をする時でも、俺は嫌なイメージでないように必死で他のイメージ浮かべながらやる。考えてる時にでると、汚い感じがしてその思考が汚らわしくなって台なしになる気分になる。
他にもゲーム、勉強、風呂など、ことあるごとに嫌イメージこびりついてきて汚来て台なしになる感じがする。追い追いイメージで塗り潰さないと気が済まない

強迫行為しないと、強迫状態を引っ張ることになる気がして、友達とかに会うときでさえ強迫状態になる来がして、それが恐ろしくてやっちまう。
あと観念消しとかないと、俺が全てのものごとを゛ダメ゛にしてしまう感じがするぜ

763 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 20:30:57 ID:SJ9c4YrD

年越す時に嫌なイメージが脳裏に浮かぶと、その一年が嫌な一年になる気がする。
頭の中で、「そんな事ある訳無い」とか何度も否定する。

764 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 00:12:38 ID:I70Ce/FB

・視界にふと入った物（時計・スリッパ・椅子何でも）を視界の外にやらないと気が済まない

・ドアを閉めた後はドアに10回触る

・水道閉めたら10回触る
・注視癖

・チャックが開いてないか確認

・喉に痰が絡まってる気がして咳ばらい（一度やると止まらん）

・いつも誰かに嫌われてる気がする

・携帯の電源何度も確認

実に様々なバリエーションだ

765 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 00:43:04 ID:FhythhEv

病院行きたいけど勇気がなくて行けてないよ｡
そりゃ医者だから露骨なことは言わないとしても見下されそうで

766 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 00:56:41 ID:+cZXYlVL

>>765さん
心を病んでいる方を診るのが精神科医の仕事ですからね。
悪質な医師ではない限り、患者さんを見下したりはしませんよ。ご安心を。

最初は病院に行くことに抵抗があるかもしれませんが、
勇気を出して一歩踏み出すだけで症状が改善されるのですから、
あまり固くならずに受診されればいいと思います。

767 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 01:02:30 ID:+HiIVjsn

自分はデパス一錠で一日何とか過ごしている。
人との会話で後から思い出して内容が思い出せないと不安になる。
だからさっきはこう言った?と何回も確認してくどいとよく言われる。
テレビ番組も一日に何番組も録画してしまうー
見る予定もないのに。録画して満足状態。
強迫は辛い。

768 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 01:04:45 ID:EQ87jBBs

強迫障害持ちです
先日、痴漢に遭ったんだけど、
その人に一日中監視されてるってゆう妄想が止まらない。
これも強迫障害の症状なのかな？
違う。って自分に言い聞かせても、理解出来ない。
疲れる。
疲れてるのに笑わなくちゃいけなくて辛い。
愚痴になってしまってごめんなさい(´・ω・｀)
でもどこかに気持ちを吐き出したかったんだ。

769 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 03:34:51 ID:4TzoKf16

愚痴を吐いてもいいんだよ

770 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 03:38:01 ID:+cZXYlVL

>>767さん
>自分はデパス一錠で一日何とか過ごしている。

私はレキソタンを一日二錠飲んでます。
この薬は、自分が自分で居る為に必要不可欠な薬です。

>だからさっきはこう言った?と何回も確認してくどいとよく言われる。

巻き込み型の強迫は辛いですよね。自分にとっても周囲の人にとっても。
私も似たようなことがありましたが、
他人を巻き込みたくない、という一心で何とか振り払いました。
今思えば地獄のような日々でしたが。
まだまだ強迫性障害は完治していませんが、
強迫観念にどうやって対処していけばいいのか長年の経験で判ってきたので、
今は比較的落ち着いてます。（勿論、波はありますが；；）

771 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 03:39:38 ID:+cZXYlVL

>>768さん
>先日、痴漢に遭ったんだけど、
>その人に一日中監視されてるってゆう妄想が止まらない。
>これも強迫障害の症状なのかな？

あくまでも私の推測・憶測ですが、この件に関して言えば少し強迫観念とは違う気がします。
あまりに怖い経験をしたので、
それが脳裏に焼き付いて離れなくなっているのではないでしょうか？
『一日中監視されてる』っていう妄想も、恐怖心からきているような気がします。

一度身内や友人に相談してみてはどうでしょうか？
それだけでも、かなり心が軽くなると思いますよ。
誰かに悩みを打ち明けるだけで、気が楽になるってことが多々ありますから。

辛くて耐えられないことがあったら、また書き込みしてください。
このスレの人はきっと優しく受け止めてくれると思います。

どうか心穏やかにお過ごし下さい。

772 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 04:09:50 ID:4z0pFqJW

これのせいでクビになるかもしれない・・・上司に呼ばれた。
来週面接だって。もうだめだ・・・死にたい。
泣けば少しはラクになると思うんだけど泣き方がわからない。
誰か泣き方教えて・・・。

773 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 04:29:13 ID:rPQhs6AD

それはお前が悪い

774 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 12:44:16 ID:OtKS7urZ

僕は家族にはこの事話せません( ´Д`)y──┛~ 友人と医者にしか心を打ち明けられないのは僕だけですか？家族に話したらこいつ妄想が激しいだけじゃないのって言われそうで嫌です

775 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 13:18:20 ID:JFlCgmfS

ただの神経質かとおもっていたけど、いろいろ当てはまるので
病院にいくことにした。

俺の症状は
・鍵をかけ忘れてないか気になり戻ったりする
・食器を洗うとき、洗剤が残ってるかきになって必要以上にすすぐ
・体勢を崩してバッグが横になったりすると、何か落ちたんじゃないかと何回も周りを確認
・ポケットから中身を出すとき、一緒に入れてたものがこぼれ落ちたんじゃないかと確認

あと脅迫性障害かわからないけど、他人にひどいことを言ったり失言したりすると、
それによってどんな影響が出たか人に聞いて確認しないと気がすまなくなる。

776 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 13:31:26 ID:EQ87jBBs

>>769 >>771レスありがとう(´・ω・｀)
周りには相談出来ないから
すごく嬉しかった

777 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 15:06:54 ID:Ah5CAIgI

>>775
自分もそんな感じで気にはなっているものの、
実際に病院いってもうまく説明出来なさそうでずっと放置プレイ中。

778 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 15:14:31 ID:hF/NPgFs

紙に箇条書きにして持っていけよ

779 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 16:07:05 ID:S9j0jJc+

かってに起きる自動妄想の治しかた教えてくれ、やっぱガキの時から若い両親にテメーが悪い！ってボコられたり怒鳴られ続けたからかしら？精神崩壊すんじゃないかと思うくらい怒鳴られたわ

780 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 17:56:17 ID:zM/2Cc+L

>>763
すごくある。今年は特にひどかった
頭の中を良い考えで満たそうとして、余計なことを考えないように、
誰とも口をきかずに年越しした　寂しいもんだわ

781 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 18:33:19 ID:OtKS7urZ

俺はニートで情けない俺は生きる価値なんてあるの？
俺は生きる資格なんてあるの？

782 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 19:47:41 ID:FhythhEv

>>781生きたいから生きるんだよ｡価値とかいう曖昧なもんじゃないと思う｡
自分も落ちぶれてるけど頑張りたい気持ちがあるうちは生きてるよ

783 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 20:14:59 ID:+HiIVjsn

>>770さん
>>767です。
レスありがとうございます。
とても励みになります。
お互いに症状が軽くなっていくといいですね。

784 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 21:26:20 ID:t3F03gYf

強迫のない世界へいきたいなあ…そろそろ呼ばれる頃か
>>779
妄想ってどんなものだい？親と決別して本当の自分の人生を生きること、かな。
あなたはもうそうしているかもしれないけれど。
俺は親と絶縁した。

785 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 21:31:39 ID:nWnYqln7

牛乳を大量に飲むと強迫が薄れるのは気のせい？効果あり？
誰か試してみて。

786 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 22:34:43 ID:vg7C5A01

毎日毎日、鏡を持ち歩いて場所が少しでも変わると顔を確認しないと気が狂いそうになる
電車でも自転車でも
辞められない
鼻が大きいのが嫌で
角度や光の当たり具合で目立ったり目立たなくなるから10分ごとぐらいにそれを確認するのが辞められない
周りの目も痛いし気持ち悪いのに辞められない
鼻が目立つ時は消えたい気持ちになる
誰かと話ししてる時も鼻がどう見えてるか気になって死にたくなる
毎日毎日疲れる

もう辛い

787 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 00:20:37 ID:gPkEeF7/

>>785
強迫は薄れないけど自分ははちみつを摂取すると気分がましになるよ。
ビタミンＢがなんか関係してるのかなあ、なんて勝手に思ってる。

788 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 00:58:29 ID:Lgko9Vzx

>>785
牛乳を大量に飲むと下痢しちゃうからなぁ・・・
でも、貴重な情報ありがとう。

789 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 01:08:50 ID:ZWwy8xiU

ルボックスは効きませんかね？

790 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 10:20:11 ID:Oj0AYy3X

セロトニンを正常化すると言われている食べ物、玄米を食べなさい

791 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 10:39:44 ID:WFzu8fWe

チーズ？

792 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 13:48:59 ID:JSEMhLqa

>>495

793 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 14:10:17 ID:WFzu8fWe

ひまわりの種が一番多い。ハム太郎になろう。

794 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 18:18:20 ID:P8VTB4UD

>>786
辛いよね。

強迫障害の辛さって他の人には理解してもらいにくいよね。
相談しても「そんなこと(笑)」「止めたいなら止めればいい」ですまされちゃって
私もすごく辛い。

795 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 23:57:40 ID:FIffpGeC

>>794
ほんと。その通り…
考え方変えればいい。とか言われたってかえられないから病気なんだよ。

そんな私の症状は
・毎日20分以上の確認。
・かばんから何かを出したときに他のものが一緒に出ていないかまわりをひたすら確認。
・書類をまちがって封筒にいれていないか確認。
・大切なものを捨てていないか不安になってゴミを確認。
・洗濯機を使ったら壊れて水があふれるんじゃないかと思って洗濯できない
・コンセントぬいてあるか不安になるから写メ

他にもいろいろ…
不思議なことに潔癖系は全くないんだよね。
こんな私は一人暮らし歴4年。自分でもよくやってると思う。たまに発狂したくなるけど。
あんまり認めたくないけど、この症状はやっぱり病気だよね…
ほんと毎日つらい

796 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 01:18:39 ID:XZpeHrBp

>>795
すごく頑張ってるし、すごく強いと思う。

私はどこかで「病気」ってことに甘えちゃってるからすごくそう思う。

797 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 08:29:29 ID:U389EWoE

実家の町内掃除の出席者が気になってこっそりみにいこうかと思うぐらい。
こっそり行けばよけい感じ悪いんだけど。
実家は毎回参加しないから参加しないときに参加してる人を知りたい。
知り合いばかりだし。
こんな馬鹿らしいこと知ってもどうでもいいやと思うが…。
強迫って自分で馬鹿らしいと思うがやめられない症状だよね…全く時間のロスが多すぎて嫌になる。反対に単身赴任中の夫のことは何も気にならない。

798 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 08:51:05 ID:mkPJmEj0

脳の障害だから物理的な手術でも確立されないうちは治んないよ
どう乗り越えるかよりもどう乗りこなすかが大事

場合によっては体罰や電気ショックも可

799 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 11:45:30 ID:vnXEiKoz

心を休ませよう　その一

心を休ませよう、心を休ませるコツは心の性質を知ってから、
心には二つの要素がある、或いは自分自身が二人いると言った方が判り
易いかな？

それは苦しんでいる自分と、苦しめている自分という事。自問自答している
という事は悩ませている自分と、悩んでいる自分が二人いると言う事。

一人は悩んでいる自分の自我意識という事、もう一人は感じる事が出来難い
が、確かに居る。それは無意識に隠れている心、自分に働きかけている心、
或いは自分を働かせている心、言い方を替えたなら、自分の働きそのもの。

心を休ませると言う事は「自我意識が」休むと言う事。是は自我意識が
無くなった状態、是は無意識になった状態、我を忘れた状態、懸命に物事
に取り組んでいる状態。

自転車に乗っていても、自転車に乗っている事を忘れた状態、自転車に乗っ
ていて、景色を見ている。その時には自我意識は自転車に乗っている事、
自転車を運転している事を忘れています。その時に自転車を運転してくれて
いる者が居ます。それは自分自身の自分には判らない自分自身の働きです。

それは仏性です。自我意識が意識をし続けている事が辛さです、苦しみです
その苦しみは、無意識の意識を認めていない事、或いは無視している事から
自我意識に働きかけてくる「圧迫」です。

800 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 11:47:07 ID:vnXEiKoz

心を休ませよう　　その二

心を休ませると言う事は、自我意識だけで考えたり、行動しないで、自分の
働きに、身も心も任せると言う事になります。それは思わず、に生きてゆく
と言う事です。生きてゆく事に意識を込めない事です。無意識的な時間を
生きてゆくと言う事です。無意識になってやってゆくと言う事は、心を外に
向けてゆく事になります。

心が内向きになっている事が、心を病ませてしまいます、心が病むと言う事は
心が心を制約していると言う事になっています、自分で自分を縛っている事で
す、そうすると「自分の働き」から苦情が出ます、それが自我意識が感じる
圧迫感です。漠然とした（何処から来るか分からない）不安感や恐怖感です。

心を外に向ける時に無意識に成る時間が増えてきます、心が外の事に興味を
覚える事が健常者、或いは治る事の入口となります。

脅迫行為とは、唯、心が、心の内側だけを見ていたいと言う事に過ぎません
心が外界に反応をし難いように仕向けているだけです。

心を外に向けて、心が、無意識に任せておけた時に、自我意識は休めています。

801 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 14:48:12 ID:lYjXN/Uw

一生懸命教えてくれる気持ちはわかるが、内容は全然ワカンネ

802 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 17:35:58 ID:SX4PLhzV

>仏性
こういう言葉が出てくることが胡散臭いだよ。

803 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 18:00:13 ID:vnXEiKoz

脅迫行為、或いは神経症などは、心と心が争っている状態です。それは肯定と
否定の戦い、矛盾と言っても良いものです。

それは元々は、不安から来ています、或いは人生についての疑問からとも言え
ます、自分が分からないという疑問です。

804 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 19:29:39 ID:raloNt/F

強迫性障害の強迫は人生についての疑問や不安でなるわけじゃないよ…
根本からなんだよ…自分は大して現実を知らない小１ぐらいから症状出てたよ。

805 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 21:51:03 ID:Lox9MYn1

>>795さん
失礼ですが、働いている方ですか？私も確認があり、出来る仕事探してます
どんな職をされてるのでしょうか

806 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 22:01:30 ID:zlhk9Ea3

強迫の人は製造業ぐらいしか出来ないんじゃないの？でも今不況で仕事あんまりないよな

俺は今求職中…

807 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 22:22:33 ID:57hSA0c1

自分最近働きだしたけど、辛い。辛くて毎日泣いてる。
何が辛いって仕事内容じゃなく、帰宅後の確認が辛い。
私はいつも思い出せないととんでもない事をしてしまったんじゃないかと不安になるので、毎日帰ってからちょっとでも気にかかる事があるともうず～っと延々と
『あの時どうしたっけ？』『で、あの時何て言った？』『どんな顔してた？』『むかついてた？』『間違えてた？』『もっとあ～言えば分かりやすかったかな？』
と連想ゲームのように一日の事を思い返してる。

毎日職場での一日を隅々まで思い出そうとして、その度に(あ～すれば良かった)(こうすれば良かった)と悩み思い出せないと悪い想像ばかりして、結局寝るのは明け方近く。
何なんだこの頭。
ほんとに辛い。辛いよ～。。

808 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 23:10:41 ID:U389EWoE

>>807
自分は専業主婦で今は働いていないが、
仕事に慣れれば確認は軽くなると思う。
慣れて忙しくなれば確認する暇がなくなるから
疲れて眠る毎日になるはずだよ。
もう少しの辛抱だよ!

809 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 03:17:20 ID:oTnez7Wv

>>785
牛乳はセロトニンの原料となる物を多く含んでる、とかTVでやってたから
俺はポカリで割ってカブ飲みしてた。効果は1～2時間程落ち着く感じ
まあ、プラシーボぽい気もしてたけど

あと、ビタミンB1だったかな、それも効くと聞いたので摂取しようと思ったが
入ってるのはCばっかで…orz

810 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 03:24:14 ID:vqmKnK7s

>>799 >>800
言いたいことは概ね分かります。神経症全般に言われている事ですよね。
森田療法でも同様のことが言われていると思うのですが。

ただ、OCDの場合は強迫観念である不安や恐怖よりもそれを取り払うための強迫行為とその行為を
意に反してやらざるおえないことに対する苦痛の方が大きいと思います。

強迫観念を減らす方法には二つあると思うんですよ。一つは>>799さんの指摘する外に意識を向けること。
もう一つは強迫行為を止めて行為をせずとも恐れている事態は起こりえないという
ことを身をもって学習すること。そうすれば嫌な考えは減ります。一つ目の外に意識を向けるということはつまり行為をしない、そもそも観念
がやって来なくなるので行為自体起こらない、ということだと思うので根本的な部分ではおなじだと思いますが
遠すぎてちょっと分かりづらくなっていると思いました。

それに不安のループにはまっている最中は意識云々言われてもよく分からないものだと思うんです。
分かれば苦労しないわけですし。

811 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 03:25:15 ID:vqmKnK7s

ですのでOCDを治す最も端的、しかしなかなか骨が折れる治療法は確認行為、洗浄行為、その他
もろもろの強迫行為を止めることです。強迫行為を止めた時の思考や不安の移り変わりを調べてみた
専門医がいます。その結果によると行為を止めた直後は最大にまで不安が大きくなりいてもたっても居られない
状態がやってきます。OCDの方はこの不安が来ないようになにかしら満足するまで何度も何度も同じ行為をするわけです。
しかし、強迫行為を止めて時間が経つにつれ次第に不安は治まっていき、時間を要しますが最初の観念が
やって来る前よりはるかに改善して正常な意識に戻っていくというものでした。
逆に行為をし続けた場合は強迫観念は強くなりさらに頻繁にやってくるようになるということです。これは
OCDの方なら誰もが身に染みて分かっていることだと思います。要は押して駄目なら引くしかないということです。

私は過去にいくつもの強迫行為を治して来ました。まだ完全には治っていないものもいくらかはありますが日常生活に
ほとんど支障がでない程度ですのでそこまで強迫行為を止めて治そうとは思えなくなっているところも若干あります。
しかし、現在日常生活や社会活動で強迫行為によって時間を割かれている方は行動療法を本気で実践してみてください。
数ヶ月単位の戦いにはなると思いますが圧倒的に良くなることは保障します。関連の書籍もいくらかありますし、どれほど
いるかは分かりませんが専門医もいることと思います。

812 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 12:21:55 ID:QHEHR2p8

>807です。>808ありがとう。
やってしまった事や言ってしまった事、そんなに決定的にヤバい事ないし、思い出してあとで訂正する程の事ではないのに‥
何で頭でそこまで分かってて出来ないんだろうね。
自分が嫌になるよ。

自分の外に目を向けるように頑張るよ。

813 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 17:46:11 ID:H/2gst5P

>>812
>>808です。
そうそう、人に迷惑かけたとかだったらダメージは大きいけど、大丈夫だよ。
仕事、頑張ってください。人間は仕事をしている時が一番輝いていると思う。
自分は働いている時が一番楽しかったし強迫も落ち着いていた。

814 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 19:26:26 ID:hutPoeV/

>>811
強迫観念しかない自分はどうすればいいの？
かなり辛いです。

815 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 20:20:52 ID:dYbRRThh

>>814
手洗いでもなんでもいいから、何か一つを二時間程我慢して耐えてみて
きっかけを掴むとかどうですか？
不安を伴わない物もやり方としては変わらないと思うし

まあ、完全に治る訳ではないけど

816 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 20:23:01 ID:U8wUJ4Ds

>>805 >>806
私は教員をやってますよ。
結婚が決まったのでもうすぐ2人暮らしになるので1人で確認しなくてすむと思うと本当に気が楽です。

817 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 20:23:55 ID:bqOQNStO

>>794
はい…本当に誰にも言えないし辛いですよね。

この病気は自分が変わらないと
治らないと思う。

内面、外見どちらが変わるかは人によるだろうな…

818 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 20:28:34 ID:dYbRRThh

>>817
変に気負うのは止めといた方がいいと思うよ
「変わらなきゃ」がすぐ強迫になるし

819 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 21:02:22 ID:bqOQNStO

>>818
『無』になるのが良いとかですか…？

820 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 21:37:46 ID:dYbRRThh

>>819
そういう事じゃないんだけど、経験則でね
キツイ物が余計に出る結果になる事多いし

821 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 21:51:15 ID:UkhTpwWp

この病気のせいで虐められたおかげで、人間不信になった。
学校に行けなくなったからまともな教育受けてなかったし、家族との関係もおかしくなった。

今でも被害妄想激しいし、劣等感も強い。

集中力なくなるから人の大事な話を最後まで聞けない=仕事でのミスも多い=人間関係にも影響

しかも廻りには理解されない。そんなのお前が悪いで済まされる。

こんな辛い思いするなら腕がない身体障害者の方がマシだ。

OCDが原因で仕事にミスが出たら怒られるけど、腕がない人が重い荷物を持てなくても文句言われはしない

俺の人生がこんな風になったのは全部この病気のせい

822 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 22:45:18 ID:bqOQNStO

>>820
じゃあ、どう在れば良いのでしょうか…。
漠然とならわかる気がするけど…

823 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 22:55:37 ID:DtyTYG0P

>>821
私も同じだよ。
この病気に振り回されて３０年以上になるけど、その間に失ったものは数知れず。
一番貴重な「限りある楽しいはずの時間」も「夢」もこの病気に奪われた。

病気を怨む気持ちは痛いほどわかるよ。
だからこそ、その怨みや憎しみをバネに必ず治してやると思ってる。

一緒に頑張ろう。

824 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 22:56:04 ID:EHTR4pXK

>>816
レス、有難うございます。教員をされてるんですか。凄いです。
私は以前事務をしていたのですが、ある日突然確認癖が出始め、退職してしまいましたので、次の職の参考に。。と思い伺いました。
ありがとうございます。確認のない職場なんてないのに。。これからどうしようかって感じです汗

825 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 23:14:40 ID:QHEHR2p8

>813>812です、本当にありがとう。仕事してる時が一番輝いてる‥そうだと踏み出した甲斐もあるけど、私に限ってはちっともそうじゃないみたいです。

今は毎日泣きそうになりながら仕事場で耐えてる(何にこんなに耐えてるのか自分でも分からなくなるけど)ので、挙動不信で皆とはすでに浮いてきてるんじゃないかと思います。
せめておかしな言動だけは人前でしないようにしたいな。。

826 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 23:19:05 ID:zRb7u7fD

>>822
んー、まあ違う自分になろうと変に焦ったり気負ったりすると
それが逆にストレスになる可能性が高い、って話だから
まあ、地味に…としか
目標とか希望とか見えると、また違うとは思うけど

と書いてて思った、俺物凄く漠然とした事書いてるなと…orz

827 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 00:12:38 ID:s8eGrIhm

優しい人になろうと必死になって努力していた時期がありました。

でも優しくなろうと思えば思うほど強迫観念が強くなり、
心が崩壊しそうになりました。
強迫観念から逃げることは元の自分に戻ってしまうことを意味し、
優しさを貫けば強迫観念が増幅していきました。

誰かが「強迫神経症じゃなくて脅迫神経症だよな」って言って笑いを誘っていましたが、
本当にその通りだと思いました。

今は肩肘張らずに自然体で生きてます。

828 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 00:40:47 ID:AgDdbKic

優しさって他人に与えるものじゃなく、受け取った人が感じるものだよ。

だから、あなたも肩肘張って与えよう与えようとしなくていいの。

自然体にしていて誰かに伝わって受け取ってもらえればいいですね。

829 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 00:41:07 ID:k59rAAqM

>>812=825
>>813です。
お仕事、かなり大変ですね。
夜は眠れますか?
お体が心配です。
心身ともに疲れると仕事を続けるのが大変だと思います。
挙動不審というのは人から見られている自分を考え過ぎてしまうからかな?
人の目をあまり気にせずに仕事に没頭できるようになられるといいと思います。無責任なことを書いてすみません。

830 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 02:57:20 ID:XoumHnbg

＞811です。

＞814さん
先に>815の方が答えている見たいですが恐らく強迫観念を強迫行為と取り違えて
いるようですね。

ひとまず行動療法の追記をさせて頂きますね。
＞手洗いでもなんでもいいから、何か一つを二時間程我慢して耐えてみて
きっかけを掴むとかどうですか？
我慢するということはとても大事なことです。行動療法の場合、端的に言えば
強迫行為を止めること、となるのですがOCDの方なら誰もが分かっている通り
そうやすやすと止めれないから困っているのです。心の奥底から凄まじく確信
めいたものがやって来てそれをやらずにはいられない、それが強迫行為と言われる
ものです。強迫観念がしばしば悪魔とよばれる所以ではないでしょうか。
しかし、強迫行為は誰にでもどんなに強固なものでも止めることが出来ます。
最初からすっぱりと止めることを考えるから無理そうに感じるのです。
行動療法では始めのうちは自分が出来る範囲内で我慢することが重要です。10秒でも
5秒でもいい。本気で我慢するのです。そしてその時間を忍耐強く伸ばしていく。
陸上選手が記録をどんどん伸ばしていくのと同じような感じに。

831 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 02:58:05 ID:XoumHnbg

また、OCDの方は強迫行為をいくつも持っている人が多いです。
その根底には｢確認｣や｢洗浄｣といった共通点がありますが一つ一つの行為自体は
違った行動です。(例えば｢鍵がしまっているか確認する｣と｢ガス栓がしまっているか確認する｣
の行為自体は違うということです。) それらをすべて止めるのではなく、一番時間を要していない
止めれそうな行為(乱暴な言い方をすれば楽そうな行為)から止めて行くのです。
強迫行為には確認や洗浄などの根本的なつながりがあり、強迫行為をすればするほど
強烈になって行き、さらに別の行為の種類も増えて行きます。
しかし、逆に強迫行為を止めれば止めるほどその力は弱まっていき
別の強迫行為の力も削ぎ落とされていきます。それを利用して一番止めれそうな強迫
行為から、王を取るための詰め将棋みたいにちょっとずつやっつけていくのです。
この方法で実践すれば、今までより時間をかけずになった、些細だけれど一つ行為を
やめることが出来たと、自身が快方に向かっていっていることを実感しながら粘り強く
OCDを治していくことが出来るようになります。

832 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 02:59:00 ID:XoumHnbg

ここで改めて言わせて頂きますが、OCDは明確な行為がある場合には行動療法が最も端的、
かつ効果のある方法です。症状がひどい場合には薬を使うこともあるでしょう。
しかし、突然なぜだか治る、そんな気前のいい病気ではありません。かなり軽度の場合なら
知らずに治ったという方を見かけますが、それは先日の投稿で指摘した心を外に向ける、この
ことを知らない間に実行していたからでしょう。私も些細な行為は勝手に治っていたこともありますが
あまりに些細な行為だったため忘れていたと言った方がしっくりきます。
しかし強迫行為で生活が脅かされている、何時間も同じことをやっているなど重度の
症状がある場合は自身で治すほかありません。傍目に行為を止めたらいいと言っているわけではありません。
段階を踏んで相当の期間をかけて今の縛られた生活を打ち破って言って欲しいとそう伝えたいのです。
時に素質や性格が原因だとか言われるOCDではありますが、その面もあると私は思います。
しかし、だからといってどうしようもないものではありません。同じ人間なら誰しもが必ず治せる
病気です。そのことをもっと強く自覚して欲しい、これらのことは自身の経験から確信しています。

833 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 04:03:32 ID:XoumHnbg

＞814さん
長くなってしまいましたが強迫観念だけの場合はどうしたらいいのかを
書かせて頂きます。私も行為のない強迫観念だけにかなり悩まされました。
最初はそのイメージが自身の願望なんじゃないかとすら思いはじめていました。
しかし、その考えは今では明確に間違っていると言い切れます。OCD患者の脳の
働きを調べて見た専門医がいます。
(こちらのサイト参考http://kurie.at.webry.info/200807/article_44.html、
あと書籍だと｢不安でたまらない人たちへ｣で紹介されています。)

その結果だと強迫観念は明確な脳の機能不全が原因であると言うことです。
つまり強迫観念は自身の単なる不安であり、絶対に起きて欲しくないことであり、
普通に考えても起こりもしないことが過剰に思考に入り込んでくるものだということ
です。まずそれをはっきりと理解してください。私はこのことを知るまでは
なぜこんなにも苦痛なイメージが浮かんでくるのだろうかと、本当に強迫観念を
実行してしまうんじゃないか、恐れていることが起こるんじゃないかとかなり悩まされました。
しかし、この事実を知ってからは強迫観念は間違っている、ただの病気だ、それを
することはまずありえない、そう客観的に見ることが出来るようになりました。そうする
だけで強迫観念との距離を置くことが出来、冷静さを保ちやすくなります。

834 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 04:04:02 ID:XoumHnbg

そして、それを踏まえたうえで今度はその強迫観念自体を減らしていきます。
ただ、強迫観念自体を減らすこと、それが一番やっかいです。説明しづらいと言うか
言葉で理解するにはちょっとよく分からないかもしれません。先の投稿で述べた
意識を外に向けること、です。
私の場合はある程度治ってからそのことに気付いた(というか根本的に理解した)ような感じでした。
意識を外に向けるという言い方は神経症全般を直す際に言われていることです。私は不安神経症に
かかった時期がありましてその際に森田療法を学びました。そしてそこで意識を外に向けると言うことを
理解した記憶がありますが、強迫観念もその方法で減らしていきました。もともと強迫観念だけという
のはOCDというより不安神経症に近いと思っています。どこからという区切りは分かりませんが。
ですのでOCDの知識を一式取り入れても分からない場合は森田療法の方面から治療を試みていくのがいいと思います。
こちらもOCDと同じく書籍がいくらか出ています。

最後に強迫観念を無くす上での考え方や行動など、私の経験をもとに並べて行きますので参考
どうぞ。

・なによりも強迫観念は間違っていると強く自覚すること。(大部分はこれで救われた気がします)
・出来る限り考える時間を減らす。(気分が乗らないときや不安に思うときでも物事を避けずに
やらなければならない仕事や用事をしっかりとこなして行く。)
・ストレスをためない。(これがあるかないかで全然変わってきます。疲れているときにほど嫌な考えが浮かんできますので。
ストレス発散法は多々ありますのでそちらを参考にしてみてください。)
・α波のクラシックを聞く(かなり限定的ですがこちらも科学的に裏づけのあるリラックス法です。私もこれでちょっと楽になりました。
あくまで、補助的にですが)
・生活リズムを整える(基本的なことですが一番実践しやすいはず)

835 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 04:05:06 ID:XoumHnbg

あと、強迫観念は少しづつ減らしていくものであっていきなりはなくならない、何度もやって来る強迫観念に
終わりがないように感じてすごく辛い時もあると思いますが、｢強迫観念がまたやって来た、全然治らない
じゃないか｣と捉えるのではなく、｢昨日より強迫観念が減った、考えている時間が少なくなった｣そう
思っていけば気持ちが少しづつ楽な方に向かっていきます。人間には必要ないものは忘れるという能力が
備わっています。脳が忘れるようにある程度シャットダウンするのです。例えば、学校へ行って学んできたことは
覚えているけどその日の登下校時にどんな風景を見たかなんて普通は忘れているものです。
それと同じく、どんなに強固な一日中離れない強迫観念であっても、
必ず考える時間が減っていきいつしか忘れたことすら忘れてしまう時がやってきます。
ある日思い出してなんであんなことずっと考えて悩んでいたんだろう、そう思える日がやってきます。
粘り強く、かと行って忘れよう忘れようと逆に意識してしまわずに、自然と忘れるように
もって行く事が重要じゃないかと思います。

長文失礼しました。わずかでも治療の糸口がつかめたなら幸いです。

836 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 07:23:45 ID:/iovbDMl

>>826
いえ…やはり希望や目標が大切なんですよね。

ありがとうございます。

837 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 10:35:30 ID:KIWQ1ukK

>>835
ありがとう。本当にありがとう。
加害恐怖が最近出てきて、実はそれは自分の願望なんじゃないかって
すごく怖かったんです。
あなたのお陰で心が少し軽くなりました。

本当にありがとう。少しずつ実践していきます。

838 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 14:23:32 ID:KYXdzEom

この病気は性格上の問題で強迫性障害なのか、
脳に異常があるから強迫性障害なのかどっちなの？

839 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 14:54:22 ID:4FJ04rKx

どっちも

840 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 15:00:01 ID:fF1SVszJ

わたしは良心を持っていない　わたしの持っているのは神経ばかりである

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芥川龍之介

841 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 17:39:09 ID:ASFdao2s

>>835
でも例えば確認の強迫観念だとすると通常の一度の確認する事は
覚えておかないと危険な事ってあるじゃないですか。
その場合は一度確認をやってからもうしないでおこうって思うことが大事ですか？

842 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 17:51:18 ID:WGYUQEzG

強迫障害って事は脳に障害がある=障害者って事になるの？

843 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 18:16:35 ID:YXffX0np

別に医者で強迫神経症って診断された訳でもないんだけど

部屋に置いてある物の位置が気になったり
本読むとき句読点の位置とかいろいろ気になって
なかなか読み進めれないんだけどこれって
強迫神経症だよね？

844 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 18:44:29 ID:VrNNYPAR

強迫の気があるって感じじゃないかな
日常生活に支障出てないようだし

845 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 18:58:03 ID:4FJ04rKx

脳自体の異常というより脳の活動の異常（セロトニン、ドーパミン云々）かも。後は個人の生まれ持っての性格とかだと思う。

846 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 21:31:20 ID:KIWQ1ukK

生まれ持っての体質と環境と性格

環境の割合が多い気がする

847 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 22:50:21 ID:AgDdbKic

環境は大きいだろうね。
例えば、親がこの病気とまでいかなくてもキチンとした人で、しつけの一環として、ある種の強要をされたら、影響を受けかねない。

848 ：優しい名無しさん：2009/02/10(火) 23:32:38 ID:KIWQ1ukK

仕事や受験のストレスで発病する人もいるらしい。

話ぶったぎるけど、自分は軽度の強迫性障害なんだけど（強迫観念だけ出る）
カウンセリングのみで治療してる人いますか？

849 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 02:15:32 ID:KlIRUAos

>841さん
OCDにおける確認行為とはその行為が明らかにおかしい、
又は過剰である、と思っていてもなおやらずには入られない
そんな行為のことを指します。おかしいことが自分でもちゃんと分かっている
から苦痛を感じるのです。
対して通常の確認行為とは、例えば家を出る際に鍵をかけて
来たかどうかを挙げるとするならその｢鍵を閉めたかどうか｣
の記憶を覚えていない、もしくは著しく曖昧であるときにする行為
のことを指します。この場合は閉めてなかったらどうしようと不安は襲って
来るでしょうが家に戻って確認する行為自体に苦痛は覚えないはずです。

もちろんOCDにおける過剰な確認行為の時も鍵を閉めたかどうかの不安は
やってきますがちゃんとした正常な思考で｢鍵を閉めた｣ことが分かっているはずです。
酷いときには目の前で閉まっている鍵を見てもなお信じられないときすらありますが
内心ではちゃんと閉まっていることが分かっています。
だから苦痛なのです。意に反した行動が苦痛なのです。

行動療法を行う上で｢一度だけ鍵を閉める、一度だけ手を洗う｣
ときっちりと決めてもその決まりを守ればよくなって行きます。
ただ、さらに付け加えるなら意味のない行為、過剰な行為をし始めたら
いち早く｢自分は今、強迫行為をしようとしている｣と気付くことが大事です。

しかし、中にはその正常と過剰の区別までも麻痺していて分からなくなって
いる方がOCD患者の方には見受けられるようです。
その場合は身の回りでもネットでもいいので聞いてみるのがいいと思います。
できれば複数の人に聞いて平均値をとってみるとさらに正確な
｢正常の行動(当たり前の行動)｣が分かるはずです。

850 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 02:52:57 ID:yhcoTvXe

>829さんいつもありがとうございます。>812=825 です。
はい、人の目を常に意識してしまいます。
私だけかも分かりませんが、この病気って完璧主義だけじゃなく自分のような自意識過剰な人もなりやすい気がします。
毎日何と戦ってるって自分とな気がします。
頑張るべきは仕事の内容なのに。。ちなみに自分も強迫行為は余りない方です。

851 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 06:06:05 ID:/k5dNZS9

本当の原因は（不安）それは人生に対する不安、或いは自分自身に対する不安。
その不安が何処から来るのか分からない事による不安。

その不安のために、脳の活動が異常になる、セロトニンやドーパミンが
異常のために、精神が異常になるのではないと思いますが？いかがでしょうか？

852 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 08:43:25 ID:I9c10vRy

好き人がいるのですが、この病気のせいで普通に異性と付き合えるかどうか不安です。
みなさんはどうしてますか？
主な症状は不潔恐怖とそれに伴う洗浄行為です。

853 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 11:00:33 ID:glwlga+5

>>852さん
>>816です。
私は理解してくれる人と出会ったので大丈夫でしたよ。
理解してくれる方だといいですね！

854 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 16:14:04 ID:yhcoTvXe

>850ですが、仕事休んでしまいました‥。休みの日も職場の事を考えてしまい、休みが休みにならない事が多くて、今日はとうとう‥。

もうずっと病院行ってないんだけど、薬貰いに行こうかなあ‥。
薬には余り頼りたくないとか考えちゃって病院途中から行かなくなったんですよね。。

855 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 19:59:59 ID:PrNj9wVW

スカイプで話題の合う人と会話するようになってから症状が和らいできた。
楽しいことに集中するのはやっぱ大切だわ

856 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 23:03:41 ID:YK07uqQq

マジで辛くなってきたので、
書かせていただきます。

私の強迫観念は「完璧」に関することです。
あることをして、「あ、今やったこと完璧じゃない。」と思ったら、
お風呂に入ってリセットをしないと気がすみません。
始めは普通にお風呂に入れば楽になっていました。
ですが、だんだん酷くなってきまして、
3回体を洗わなければならない、
土曜日に入らなければならないなどと、
「完璧」になるのにも色々と制約がでてきました。
今は3月1日に3回体を洗って「完璧」になろうと思っています。
以前にもこんな馬鹿げたことをしまして、
その時は「完璧」になり、
「あ、今やったこと完璧じゃない。」と思っても我慢することで強迫観念はなくなりました。

今回、その儀式に失敗して「完璧」になれなかった時の事を思うと、
辛くてしかたありません。

変な文章ですみませんm(_ _)m

857 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 23:28:02 ID:XrQMeBCo

文章力は完璧じゃなくていいんだw

858 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 23:43:33 ID:0uX824Y1

どなたか被害強迫で悩んでる人はいませんか？

大体のレス読みましたが、どうも該当する人がいなくて
自分だけなんじゃないかと思っていて、すごく怖いです・・・

859 ：優しい名無しさん：2009/02/11(水) 23:58:57 ID:YK07uqQq

>>857
人生も完璧ではないですw

860 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 00:05:09 ID:nID1i1Eu

こんばんは。
実はPCデジタル強迫神経症です。
Itunesと言う音楽ソフトでCDをインポートする時に
疑念、雑念が浮かぶと音質低下、ヴォーカルの音声変質、
こんなオカルトな現象が起きてしまうんじゃないかと
我ながら苦しんでおります。
現実には有り得ない事ですが
重度の神経症なので有り得るとか思い込んでいます。

頼む、誰か助けれくれ。

861 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 00:16:35 ID:UU2AcEaS

>>856さん
はじめまして。
『完璧じゃないと気が済まない』という強迫観念に苦しんでいる人は多いですよ。
私も数多の強迫観念に苛まれてきましたが、その中に『完璧』に関する強迫もありました。

強迫→それをうち消す為の行動

これの繰り返しは本当に苦しいですよね。行動がエスカレートし、縛りがきつくなってくると、
『いつ』、『どこで』、『何回』、『この行為をしなければならない』みたいな状態になり、
辛くて辛くて発狂しそうでした。
少しでも思い通りにいかなかった場合、もう一度やり直さなくてはならないので、
その時の絶望感は筆舌に耐えません。

私は強迫観念を薬で和らげ、それでも症状が酷い時は
「諦念、逃避、放置」を心掛け対処していました。

>>856さんは病院でお薬を処方してもらっているのかな？
お風呂に入ってリセットする行為はさぞお辛いことだと思いますので、
もう限界だと思ったら、気軽に医師に相談してみてくださいね。

強迫観念に囲繞され不安で身動きできなかった私でも、
ここまで快復し、今は普通に生活できてますので、
>>856さんも必ず治ると思います。悲観せずにどうか自信を持ってください。

862 ：860：2009/02/12(木) 00:19:30 ID:nID1i1Eu

被害強迫ですか？私も該当するかもしれません。
例えばチンピラ893に襲われたり監禁されたりする
被害妄想をたまにします。

863 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 00:20:18 ID:9kspTFB7

>>860
それは絶対に有り得ない。
起こるんじゃないかというのは、君の大脳のバグだ。
バグによって出た結果（君がそう感じることそのもの）は無視する。
君が「そんな気がする」というのは、君の理性が下した判断どおり
絶対に起こりえないバグだ。
バグってる結果など気にするな、気にするな、それは間違いだ。
全世界の科学者が君の理性が下した判断を支持する。
君の「気がする」の方を指示する奴など、居たとしてもインチキ霊能者
みたいな、人類の英知から見れば取るに足りないカス野郎ぐらいだ。
理性を信じろ。君の思考自身は間違っていない。感性に若干バグが
あるだけなんだから、そこを無視すれば君は完璧な真人間だ。
バグごときに振り回されるな！

864 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 00:30:39 ID:eJJkPEPh

>>812=>>825=>>850さん
>>829です。
いつも自分の思ったことに返して頂いて
ありがとうございます。
自意識過剰は、おそらく年齢と共に薄らいでいくと思います。
最近、馬鹿になった方が気楽だと
感じるようになりました。知ったかぶりをせずに
わからないことはわからないとはっきり言う、
これだけでも随分気持が楽になりますよ。
あなたは気持の優しい方です。
自信を持ってくださいね!

865 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 00:34:01 ID:eJJkPEPh

→続きです。
>>854さんもでしたね。
今気付きました。
お仕事休まれましたか…。自分はデパスを最小限飲んでいて調子がいいです。
病院で相談するだけでも楽になるのでは?

866 ：860：2009/02/12(木) 00:39:22 ID:nID1i1Eu

>863さん、アドバイスありがとうございます！
誠に感謝致します。心に引っ掛かっていた
モヤモヤが一掃した気分です。
これを機に私もここで悩んでいる方、患者さんに
アドバイスしてあげようと思います。

867 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 01:16:23 ID:kSf6jB5d

被害強迫っていうのは
自分で自分自身を傷つけてしまうんじゃないかという強迫観念に苛まれることです

やっぱりいないですよね・・・この病気の中でも珍しいタイプだからかな・・・

868 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 01:24:16 ID:kf+b6SAT

>>867
自分も少しあった時期があるよ。
被害恐怖より加害恐怖の方が強かったけど。

どっちも起こり得ない事だと思って気にしない方がいいよ。

869 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 01:24:51 ID:kSf6jB5d

あ、自分は>>858です

870 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 02:06:02 ID:UU2AcEaS

>>867さん
はじめまして。
被害強迫というのがどのような症状なのか判りませんでしたので、
レスは控えていたのですが、

>自分で自分自身を傷つけてしまうんじゃないかという強迫観念に苛まれることです

短期間ではありますが、そのような強迫観念を猛烈に感じたことがあります。
具体的には、
●目に指をいれてしまうんじゃないか
●歯を折ってしまうんじゃないか
●髪をむしり取ってしまうんじゃないか

みたいな感じです。
この被害強迫というのは、気が付けば治っていました。
私の場合はその他の強迫があまりにも強烈だったので･･･。

当時は『絶対に自分に危害を加えることはない』と、強く自分に言い聞かせていました。
実際、自分に危害を加えるなんてあり得ないと思いましたので。
妄想はしつこく付き纏ってきましたけどね。

不安なお気持ちはよく判ります。私も通ってきた道ですから。
ただ被害強迫というのは性格や癖なども多分に影響していると思いますので、
適切な治療と、考え方を改めるだけで、かなり改善されると思います。

>>867さんが一日も早くご快復されるよう、切に願っております。

871 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 02:11:42 ID:03WkAuQ8

>864さんありがとうございます。>850です。
この病気の事誰にも言えないので、こうして辛いって事を書いて話を聞いてくれて心配してくれたりアドバイスをくれたりしてくれる事が涙が出る程嬉しいです。
ここ数日のどん底気分のピークをやっと少し過ぎたようです。１日休んでしまったけど良かったのかも。

まだ人の役に立てる状態ではないですが、調子が良くなったら私もここにいる誰かの役に立ちたいです。

872 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 04:24:28 ID:UU2AcEaS

この病気のせいで、皆が普通にやっていることすら満足に出来ませんでした。
成し遂げたかったことや、挑戦してみたかったことも、
悉く潰されていきました。
大切な人を傷付けたり、可愛いペットを邪険にしたこともありました。

でも、これからは過去に叶えることができなかったことを
少しでも埋めていきたいなと思っております。

>>823さんの沈痛なお気持ち、とても理解できます。

873 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 05:59:55 ID:3d86Umun

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1075852497&owner_id=19988403
↑この人強迫性障害らしいけど？

874 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 09:23:52 ID:0yV3HtLN

戦場にでも駆り出されれば治るんだろうけど

875 ：あん：2009/02/12(木) 09:40:54 ID:6ab+qKHQ

強迫性障害と離人症にまとめてかかったという方いないでしょうか？
どぅいった生活をしてるのか、聞かせてほしぃです。
私は最近発症したのですが、少し外にでるのも怖いです。車の運転もできなくなりました
それでも皆さん頑張って仕事いったり、普通に生活してるんでしょうか？
人それぞれでしょうか？

876 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 10:17:25 ID:kf+b6SAT

>>875
離人症って過去に虐待とか受けた人が発症する病気じゃなかった？

877 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 10:22:47 ID:nG6nhFxf

>>875
離人スレでレスしたけど、普通とは言わないけど生活はしてる
一人暮らしで仕事もしてる
離人は気持ち悪いけど慣れたらどうってことない
主治医も離人は治療できないと断言して離人対策は後回しにされる
最初はムカついたけど今となっては本当に離人は他症状に比べてどうってことない
たまに離人してない日は世界がくっきりすぎてこわくなる

878 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 10:37:44 ID:0yV3HtLN

霊界に逃げないように

879 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 15:27:02 ID:fLpWU+d6

１年以上躊躇してたけど勇気出して初めて病院に行ってきた｡
強迫性障害と視線恐怖や対人恐怖のことについて話したんだけど
結局慣れだと言われました｡全部普通の人にもあることでたまたま悪化していったのだと｡
凄く辛いのに慣れって言葉で片付けられた感じがして少し悲しかった…
薬は一応くれたし結局は個人で解決するしかないってことかなぁ

880 ：あん：2009/02/12(木) 15:33:35 ID:6ab+qKHQ

みなさん、ありがとうございます(;_;)自分だけツラい苦しいって思った瞬間ありましたけど、みんな頑張ってると思うと、なんか‥なんて言ったらいーか分からん
でも、ありがとうございます
絶望はやめておきます

あ、ちなみに子供のとき、たしかに兄から性的虐待を受けてました。全然きにしてなかったんですが、なにか関係あるんですかね‥

881 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 16:36:49 ID:kf+b6SAT

>>880
その事は心療内科に言ったのかな？
自分もちゃんと調べてないからアレだけど、
解離って症状があって、離人症に似た感じなんだけど、
その解離の原因っていうのは小さい時の精神的ショックのせいじゃないかって説があるらしい。
だから、これは自分の素人知識なんだけど離人症も幼い時の精神的ショックが関係してるんじゃないかなー

882 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 18:58:56 ID:k8dfE8TW

ゴミを捨てられない‥引っ越しができないよ

883 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 19:26:35 ID:Y7z0Tjyn

なんでみんな「触らせて」って言うんだろう・・・。触らないで、見るだけで良いじゃん。
“物”になんでも触りたがるのは日本人の癖なのかな？だから経済発展できたのかもしれないけど。

大事に去年から作っていた小さな陶器を皆が集まる会合（陶器とは関係ない）に持っていった。
ある一人にそれを見せると、『すごい♪ちょっと見せて～』と手を伸ばしてくる。
触って何が判るというの？私が手に持ってるからそれを見ればいいじゃない。

嫌がってるのを察知したのか、『触らないから～』と言う。
見せたのは自分の方からという手前もあるし、あまり強くも言えないから、そっと机に置く。

『へぇー凄いね♪ねぇ、ここってどうなってるの？』・・・・あ、触れたorz

もう、ここから汚れた感じがして後悔の連続です。
１辺たりとも他人が自分の大事なものに触れたらそれは汚れた感じがするんです。

なんで会合に持って行ったのか？　心のどこかで自慢したかった自分を責める。
なんで人に見せたのか？　こうなるのはいつもの経験で判っていたのに！！
なんでもっと『だめ、そこから見るだけ！』と言えなかったのか。

なんかすごくきついですorz

884 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 19:59:16 ID:0yV3HtLN

陶器ってのは触感でも楽しむものだからさ
わざわざ持っていったのに触らないと悪いと考えたのかも

885 ：あん：2009/02/12(木) 22:06:41 ID:6ab+qKHQ

>>881
なるほど‥はずかしくて、誰にも言ってないです。カウンセリングが大事なんですかね、やだな‥でもはやく普通にもどりたいなら原因ハッキリさせたほうがいいんかな
ありがとうございました(;_;)

886 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 22:11:13 ID:kSf6jB5d

>>870
レスありがとうございます。お答え頂いた通り少し考えを変えたいと思います。

887 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 22:27:24 ID:Y7z0Tjyn

>>884
それも一理あると思います。

それにしても、以前ネット動画で、ホンダの旧い有名なバイクをスタジオで生で分解していく番組がありました。

ホンダでも許可を持った、修練された人しか分解してはいけないということで１パーツ毎に丁寧に分解されておりました。
しかし、スタジオにいる芸能人やタレントは１パーツ分解されるごとに『手に取って見ていいですか？』と言い、
ギア比や細かい部品なので弄られると困ると断わっていましたが終いにはホンダの職人さんが「・・・勘弁してください（苦笑」という場面が何度もありました。

日常でもそうですが、触ってジロジロ見たって何にも判りやしないのに、なぜ人が大事そうにしているものを
あえて手に取って無造作に扱うのか神経がわかりません。

888 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 22:48:40 ID:kf+b6SAT

>>885
カウンセリングがとっても大事だと思う。
ちゃんと良い心療内科探した方がいいですよ。ネットでも検索できるし。
5分10分の診察だけして薬あげるような心療内科はやめた方がいいよ。

辛い事もいっぱいあるかもしれないけど、それよりも良いことがこれから沢山あるから、お互いがんばりましょう。

889 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 23:36:51 ID:dUPdzmWV

俺の頭の中は、保守派(儀式ちゃんとやれ)と改革派(たった一度の人生楽しく生きろ)とが激しく対立してる。
改革派が勝って楽になれるかと思ったら保守派がクーデター起こしたりする。
だからいつも両派の妥協点を見出す作業に時間が取られる。

890 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 23:46:50 ID:q7MYnVDw

久々書き込みます。
今日はお昼過ぎに自分にとって汚染対象である職場から帰ってきて、下着も通勤用の服も全部洗濯機につっこんで
お風呂に入ってホッとしていたのですが、夜、姉が帰ってきて洗濯機動かしてるな～と思ったら
自分の新しい下着か何かだけを洗っていたらしく、自分にとって汚染対象の物がまだ洗ってないのに全て脱衣カゴの中に・・・。
わあああああ！！！と思って、もう姉のは終わっていて取り出された後だったのでまた即洗濯機に全て入れて
脱衣カゴを消毒液のタオルで拭きまくりました。
姉とは元々性質が合わなくて正直大嫌いなのですが、今回も自分が汚染されたと思っているだけなので
当然姉は自分の服を触った後に手なんて洗ってないだろうし本当殺意すら覚えました・・・orz
（勿論思うだけで実行しませんが；）

話変わって、>>883さんのお気持ち物凄く分かります！
何で皆ベタベタ他人の物に触るんですかね・・・。
見るだけで十分分かるのに・・・でも本当、「触らないで！」と強くも言えないですよね；
あと、すぐポンと体に触れたり（ツッコミとかで軽くタッチするとか）
「この服いいね～」と服に触れたり、「重いから持つよ！」と人の荷物持とうとする人も苦手です。

強迫神経症ってある意味他人を拒絶してしまう事だから（特に不潔恐怖）友人に告白したら
「自分も汚染対象と思われてるんだ・・・」ってショックに思われそうでなかなか言えないですし
辛いです。

長文失礼しました。

891 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 00:11:48 ID:9hV5e/sJ

普通の人にとっては、触るってのも本能的なコミュニケーション手段の一つだからなー。
石膏像のデッサンの勉強の時も、「迷ったら触って確かめろ」ってのが基本だし。
おいらも、いろいろ作っているけど、
見るだけじゃ解からない事っていっぱいあるのよ。

そーゆーおいらも、裸足で歩けないレベルだったりしますけど。

892 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 01:03:12 ID:+HGabJmb

>>850=>>871
>>864です。
少しでも良くなられてよかったです!
お役に立てたら～と思い、書き込みさせていただきました。
強迫は本当に厄介ですが、お互いに治るという希望を持って日々過ごして行きましょう。

893 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 01:04:09 ID:qBNWzGHv

>>823です。

>>872さん、レスありがとう。大切な人を傷つけたり可愛いペットを邪険にしなきゃいけなかったり、本心じゃないだけに辛いよね。良心と悪魔（病気）のジレンマに一番傷ついついるのは私たち当事者なのにね。
埋めていきたい…とは、病気は回復されたのですか？私も仕事も恋も趣味も、やりたいことを病気に阻まれて、悔やんでも悔やみ切れない。でも負けちゃ悪魔の思う壷…だと極力抵抗してる。まだ間に合うよね？

>>883さん>>890さん

私も極度の不潔恐怖があるので大事なものを他人に触られたくない気持ちはすごくわかる。

矛盾してるかも知れないけど、素敵なもの、気持ちのよさそうなものには触れたくなる気持ちもわかる。

例えが変かも？だけど、私は他人の体液とかが一番苦手だけど、人肌の温かさや柔らかさには気持ち良さや安心感があり、好きな人なら積極的に触りたくなるんだけど…

894 ：あん：2009/02/13(金) 10:18:58 ID:QjptuQiG

>>888さん、ありがとうございます(;_;)
ありがとうございます
ネットで調べてみて、田舎なのであまり多くなかったけど、自分で納得信用できる場所さがしてみます！
絶対がんばります。なおします。
888さんも他の皆さんも、かならず治るって信じてます

895 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 10:49:25 ID:68kdMynX

ストレスで死ぬかもしんねえ
些細な事でもすげえいらつくし不安はあるし自分の想像した事起こるし
このままじゃ殺してしまう。やべえぞ俺逮捕かなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いつか俺をこんな風にした奴全員叩きのめす。絶対に許さない。同じ目に合わせて苦しんで死んでもらう
最近気が狂ってきた。本当の俺はこんなんじゃない
俺をこんなにした肥やし共は暢気に生活してるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

896 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 19:35:40 ID:tZ4FTszf

ゴミを捨てられないでいます

897 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 20:02:37 ID:8AT1AWKQ

ゴミ捨てられない
毎日コーラを買って一口飲んでは保存しておいて新しいのを買い足す。冷蔵庫コーラだらけ。
毎日毎日マンホール踏みにいかなければ気がすまない。
夜中でもそれが気になって眠れない。
毎日夜中外にでないと気がすまない。
私がその儀式を済ませないと大きい地震がくる。
髪の毛洗えない。
お風呂入れない。

…書き出したらキリがないけど、小学生のとき阪神大震災に遭ってから
こんな風になりました。

つらかった…

今２５歳です。
成長するにつれて徐々に症状は軽くなりましたが
完治は難しいんですね、

現在通院中です。

でも過去の↑の事は本当に自分でもトラウマになってて口に出せません。

誰にも言った事がないし言えないんです。

でも、ちょっとずつ治ってきてるしお仕事もしてます。

駄文＆長文失礼しました。みなさん頑張りましょうね。

898 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 23:24:30 ID:ZvPrisML

イノシトール
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%8E%E3%82%B7%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AB

899 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 23:42:09 ID:tZ4FTszf

阪神大震災って、何年前になるんでしたっけ?

900 ：優しい名無しさん：2009/02/13(金) 23:51:15 ID:8AT1AWKQ

確かあたしが１０歳とか１１歳だったとおもうので、１４年前位ですかね？

中２くらいまでが症状のピークでした。

901 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 00:01:39 ID:68kdMynX

もういいよ殺人予告します。通報するならどうぞ
つかまるならそれで構わないです、予告後明日実行します
このまま生きていても同じ末路だと思うので。俺をこんな目に合わせた人間どもを片っ端から殺します
まだまだ人生これからだと言うのに毎日死を考えるほど苦しまなければいけない気持ちを味あわせてやるよ
騒ぐならどうぞ、もうなにも怖くありません。

902 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 00:37:06 ID:9oFoz1p2

あ゛～～～～～
ブシャシャシャ
シャ～。
とりあえず騒いでみた。
私もうつ病、強迫性障害だから
気持ちわかるけど止めとけ。

903 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 00:38:39 ID:6NhVlUEs

あらあら、うふふ(笑)

904 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 00:44:48 ID:9oFoz1p2

デヘデヘうふふ
（笑)

905 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 01:04:15 ID:TOODi+Z4

>>901

予告しても絶対実行しないのが強迫性障害の人。
なぜなら、いくら恐ろしい不安でも、それは妄想だとわかっているから。

逆に言うと、予告しなきゃおさまらないほど不安だけが大きいんだよね。

906 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 01:37:43 ID:b/+dIjVR

苦しすぎる。病院へ行こうにも一から説明するのもしんどい。
ここ数日、カーペットを動かされた事が気になってしょうがない。
というのもテレビの隣の一角が自分にとっては長年
汚いところになっていて絶対に近づけなかったのに、
向きが変えられていたことによりそこを踏んだりしてしまう
状況になってしまったからだ。何も汚いのはそこだけじゃなく
元々あった強迫性障害がある出来事により拍車がかかって早数年、
未だにその出来事に関わることが脳ないにこびりついていて
汚くてしょうがない。ばかげてると思うのに洗ったり捨てたりしないと
しょうがない。こうやって書いてるうちにもこんなことを書いている
ケータイすら汚れたような気がしてきて恐ろしい。
他人にも多大な迷惑をかけ、自分でも疲れ果てているのに
なおも強迫概念と行為がやめられない。いたちごっこ？状態です。
らくになりたいなぁ、すべて勝手な幻想だって分かっているのに、
何かしらをしないと我慢できないし、次に移れない。死にたい。

907 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 02:34:03 ID:b/+dIjVR

概念じゃなくて観念だった、すまん。

908 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 19:50:06 ID:uUiW1C7H

>>906さん
発狂しそうな位ダメな時は、洗ったらダメになりそうな物もここはもう思い切って洗ってみてはどうでしょう？
カーペットは家族を説得して洗うか、ワザと何かをこぼして、いっそ買い換えてしまうとか。
携帯とかは洗えないので消毒液で。
何もしなくてもどうせ辛いので、何かをして、やっちまった～！と思う方がスッキリする様な気がします。
強迫性障害の治療としては間違った方法なんでしょうが、今最悪の状態を脱する、という意味で・・・。

>>891さん、>>893さん
>>890です、自分も美術やってたり結構触りたがりなんで触れたくなる気持ちありますよ～！
学校の物など個人の物でもない物や、誰かにとって特に大切そうでもない物は遠慮なく触ってます。
でもやっぱり自分の事があるので、個人の物（携帯とか）、大事そうな物には極力触らない、
もしくは、触っても大丈夫？的な空気を醸して反応を見てから触ります。もし相手がＯＣＤだったら申し訳ないし・・・。
これが恋人同士とかならまた別の話になりますがｗ
自分は携帯も透明のビニール袋に入れないと外に持っていけない状況になっていて最早人前に出せないので
最近はなくなりましたが、携帯の画像を見せて～と言ってきて携帯を奪いとる人なんかが特に苦手ですorz

先日ここに書き込みに来る前は本当にイライラしてましたが、書き込んでかなり癒されました。
ここに同じ気持ちの人達がいっぱいいるから、皆さん一緒に頑張りましょう～！

909 ：優しい名無しさん：2009/02/14(土) 19:51:06 ID:lU2jrssk

>>893さん　こんばんは、>>872です。
>>823の、
>一番貴重な「限りある楽しいはずの時間」も「夢」もこの病気に奪われた。

この一文を見て、自分を投影してしまいました。そして泣けてきました。
発病したのが19歳の時で、それ以降は長い間苦しみ続けてきました。本当に長い時間でした。
皆が楽しい大学生活を送ったり、仕事で充実感を得たり、恋人と甘い時間を過ごしたりしている時に、
自分は強迫観念に取り憑かれ、馬鹿みたいな行動を繰り返し、毎日怯えながら暮らしていました。
テレビも観ることができなかったし、音楽も聴けませんでしたから。

今は強迫観念は殆どなくなりました。流石に薬は手放せないですけどね；；

>>893さんは、まだ強迫観念に苛まれているのですね。一日でも早く快癒されることを祈念いたします。
間に合わないなんてこと・・・絶対にないです。仕事も恋も趣味も全部取り戻しましょうよ！
悪魔（この比喩は言い得て妙ですね）に屈服するなんて悔しいじゃないですか。
周囲の人も強迫観念に苦しんでいる姿なんかより、笑顔の>>893さんを見ていたいと思います。
強迫性障害を治し、皆と一緒に楽しく過ごして「幸せの連鎖」みたいなのが広がっていくといいですね。

最後に私のことを気遣ってくださり、有り難うございました。レスとても嬉しかったです。

910 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 00:15:42 ID:mBDdwquS

部屋が片付けられない。
物の位置を変えると不安になる。
電話の着信記録が気になってチェックして知らない番号だと不安になる。
バッグの口があいていると何か落としたんじゃないかと不安になる。
日記はその日にあったこと会った人など詳細に書いている。
最近物忘れが多くなった。
常に何か大事なことを忘れているのではないかと不安になる。

いやだ～強迫治したい!

911 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 00:35:07 ID:DuRR84in

でもそんな自分が好きなんだろ？

912 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 00:55:52 ID:lmlCgTDY

俺も、強迫性障害で辛くてボロボロなっても前向きに耐えてる自分が好きだｗｗｗ
多分ﾄﾞMでナルシストなんだろうなｗ

913 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 03:31:30 ID:y0TvExED

意外と美術関係の方が多いんですね。
私も今、美術大学に通っていますが、一部の絵の具だったり牛骨が触れません。
古美術品や海外の作家の作品も触れないとか、最悪だ…。

何度か潔癖症スレや強迫スレに書き込みましたが、今はハンセン病恐怖が最も強く、辛いです。
数年間苦しんだエイズ恐怖からの潔癖症・強迫が治って、
「普通の生活」の楽しさを知った直後にハンセン病恐怖になり、「どうせ治らないんだ」と自暴自棄になってしまったり…。
今はエイズ恐怖の頃より酷く、ゴミが触れなくて捨てられずゴミが溜まりに溜まったり、
潔癖や確認が悪化してしまいました。
聖域だったベッドが汚いと思える出来事があって、この半年はおかしな姿勢で寝ています。

今まで通り改善を目指して行くのか諦めるのかどちらにしても、
本当に、そろそろ限界なような気がします。

どうにかしないと…。
強迫で何も楽しめないまま10代後半を過ごした分、
せめても大学生活の20代くらいは楽しまないと損ですよね…。

914 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 03:45:28 ID:/V/UPqYY

不安を考える脳の場所を人物化できたら包丁で八つ裂きにして殴り殺せるのに
毎日そんな事ばっかり考える俺は危険人物

915 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 05:53:10 ID:k+YxVhRd

初めまして。相談させて下さい。

料理の際、野菜の水洗いがいつまでたっても終わりません。フライパンひとつ
洗うのに１０分かかります。他にも、店で売ってる商品はむき出し販売のものは
買えません。またバス通勤の際、人のツバやフケや皮脂が異常に気になります。
毎日ほんとに大変です。
同じような症状の人、どう考えて割り切っていますか？精神科で薬貰っても効果が感じられ
ないので…

916 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 06:25:33 ID:vWE2j+U8

バイ菌に触れているほうが自然であり、免疫力もついて病気になりにくくなるそうです。
清潔な環境で育った子供は虚弱になるそうです。
バイ菌が一種の栄養物と考えて以来、よほど汚いものでない限り平気になりました。

917 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 06:54:10 ID:JDhE+DNp

たしかに、強迫行為をしても本当に一瞬楽になるだけだね。
行為をしても悪循環につながるだけだ～。

強迫行為をしなかったら、その時は不安で一杯だけど本当に時間がたてば、
気にならなくなったよ～
これを覚えてしまえば、すごい精神的に楽になった～。
プラス薬でダメ押し！
ちょっと気を抜くと行為しちゃうけど、もう絶望で仕事やめたくなっていた
時と気持ちも変わって、仕事が楽しくなってきた。強迫性障害のせいで
ほんとはやりたかったけど、制限してきた事をこれからできると感じたら
目の前が明るくなったよ～。

気になってもガマン！（大変ですけどね。。）そうすればきっと楽になってくるよ。
だって、本当は分かっているから。（頭で）。
私もまだまだ完璧に治っていないけど、いけそうかなー。がんばろー

918 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 07:28:15 ID:Xk3gqAGz

自分にとって大切な事、重要な事に出会うと変な考え？マイナスな考え？が襲ってきます。
一つあげると、自分の長所・チャームポイントを自覚した途端、例で言えば手が綺麗と自分で感じる、または誉められて自覚すると綺麗な手の形が崩れてしまう思考が襲ってきます。どうしたらいいものでしょうか？

919 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 11:12:34 ID:xC+Bj1h4

運転がしんどいです・・
通勤だから無理矢理してるんですが、確認に戻ると言う行為はないものの、判断ミスで右折のタイミングを見落とし後続に迷惑をかけ
それで一日凹んでしまいます。クラクションを鳴らされる事はないですが、鳴らされたら長い間酷く落ち込むと思います。
他車を譲るタイミングも間違えると逆に周囲に迷惑をかけたと過剰に感じ恥ずかしくなってしまいます。
事故を起こすのでは、駐車に手間取るのでは、判断が難しい場面に出くわすのでは、ぶつけてしまうのではと先のことが心配で休日は車で出かけれません。
運転に関して自分が判断力に劣ると思い判断力関連の対策ソフトを買いあさってしまったりもします・・・。

これは強迫観念とは違いますかね？・・・
ガス栓や蛇口、鍵などの確認行為はありますが、運転に関しての事例はどうなのでしょうか？
皆さんは確認に戻らないようになれば楽しく運転できるレベルなのでしょうか？

920 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 11:21:10 ID:CDsTdIT8

俺が失った者

・友達
・家族の繋がり
・中～高校時代
・自信
・趣味
・時間
・人を信じる心

劣等感の固まりのような人間。
これから障害を隠しながら生きて行かなきゃいけない。
いくら病気が原因で仕事ミスしたって理由にならないし使えない奴と見なされる。

死にたい

921 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 16:07:56 ID:TwJ7KBT3

本当に、強迫観念が無かったらどんなに生きるのが楽になるだろう。
この病気が完全に取り去られるのなら、代わりに右腕を切り落とされても惜しくないと思うよ。

922 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 16:39:40 ID:UZ+8FQG6

>>920
自分かと思った

自分は特に
＞・友達
＞・家族の繋がり＞・自信
＞・人を信じる心
を失ったのが今でも凄くつらい

＞劣等感の固まりのような人間。
＞これから障害を隠しながら生きて行かなきゃいけない。
＞いくら病気が原因で仕事ミスしたって理由にならないし使えない奴と見なされる。

激しく同意だな
自分は強迫と鬱だが
「障害を隠して生きなきゃなんない」のってつらい
特に家族や友人の支えが無いからつらい
自分もそっくり同じだ

＞死にたい

自分は死にたいというより
寝込んでそのまま消えたいな
今日もつらくて寝込んでます

923 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 16:40:43 ID:TYnJRYMQ

なにかをしているとき、嫌なことや嫌いなもの思い出したら、またやり直す
これのおかげでなかなか先に進めない
本当にこんな病気なくなればいいのにな
俺いま回復したからと言われ、薬は飲んでない
そのせいかイライラと気持ち悪さがする

924 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 17:07:14 ID:tp1jY9qq

>>924おれもそれ
綺麗なストレスのない映像場所人を思う。

925 ：921：2009/02/15(日) 17:08:09 ID:TwJ7KBT3

ageてしまいました、ｽﾏｿ。

お聞きしたいのですが、時間が経つのが異常に早いと感じている方っていらっしゃいますか？
僕は一時間また一日がアッと言う間に過ぎて行きます。
強迫にとらわれている時も、比較的リラックスしている時もです。
歳のせいもあるのかも知れませんが、病気や薬のせいで脳のクロックが遅くなっているなんてことはあるのでしょうか？

926 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 17:30:49 ID:TwJ7KBT3

強迫で苦しんでいる世界中の人達が治って幸せになれる日が早く来ればいいのに…。

927 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 18:14:17 ID:0XIdgnf0

車の運転は辛いな

928 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 20:23:57 ID:ZnoY7BXV

孤独だ

929 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 20:52:53 ID:TwJ7KBT3

この病気は健康な人には"絶対に"理解出来ないのだと確信した。
今まで何人もの人達に話してきたけれど、どんなに説明しても無駄だった。
却って傷つくことを言われて終わり。
基地外がまた何か言ってるよくらいにしか思われていないんだろうな。
独りで戦うしかないのね。

930 ：優しい名無しさん：2009/02/15(日) 23:52:05 ID:mWOjtPJy

イノシトールの大量摂取とかやっている人いるかな。

931 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 00:12:46 ID:RpH2g33x

＞＞923-924

同じだな

気持ち悪さすげぇ
ほっときゃいいんだろうけど払拭しないと気が済まない程の不快感。

その状態で行動すると、汚さをその行動等に撒き散らす気分になり、
台なしになる気分になるからやっちまう。

932 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 00:25:19 ID:6QUlCBox

家でDVD見終わったのにちゃんと見れたのかな？見落とした所ないかな？という不安に襲われることないですか？
ドラマとかだと10巻近くあるんだけど不安に襲われず完走できるとホッとする

933 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 04:54:40 ID:bzqkJwU2

不潔恐怖の人は髪が伸びたらどうしているんだろう？
オレは床屋に行けないから自分で切っているけれど。

934 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 07:27:51 ID:d34seAFD

>>931
>>924だけど。
止まらない勢いだよね。何をするときでも。
不安神経症なのかもな。他の何かがそういったものに、変えられてストレス元になってるのかも。
払拭はする。じゃないと永遠にそこに残っちゃうからね。記憶として。
このときは、この嫌な顔と一体化してたとか。
関係ないから素通りで無視すればいいよ。

935 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 09:01:42 ID:9AEbAife

>>930
そらそうだろ

自分でも基地外だって思うし

936 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 09:02:06 ID:9AEbAife

間違えた…

>>929
そらそうだろ

自分でも基地外だって思うし

937 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 09:48:26 ID:382LLKja

>>919
過失強迫というやつですかね？
過失強迫には他にも「人を轢いてしまったんじゃないかと思って引き返したくなる」などがあります。
自分は「安全を確かめるために危険な行動をしてしまう（運転中に目を瞑る等）」などの症状でした。
症状は違えど運転は危険かつしんどかったです。
車で出かけられないほど症状が進んでしまったらそれは立派に生活に不具合を生じている状態なので
強迫観念といえると思います。
軽いうちにお医者さんに相談してみるのも良いかもしれませんね。

938 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 12:14:47 ID:RD6bqGJM

根本的に何があるから、何のせいで、この病気になってしまうんだろう。

939 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 12:48:28 ID:4smSgtxx

散歩してきたらトラウマのオンパレードで頭おかしくなりそうだった
逆にパニック寸前みたいな状態の時って強迫症状減るんだよな・・・
でもリスカとかODに走りたくなるから駄目だ
本当しんどい、治る気配すらないよ

940 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 17:37:04 ID:wXwZr6Zf

自由になりたい

941 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 19:11:15 ID:MBZPOKjg

なにも気にしなければいいだけなのに、
なんで嫌なイメージの一つぐらい打ち消せないんだ俺は
嫌なイメージのせいで不幸になったり呪われたりするわけないのに、
むしろそのせいで身動き出来なくなる方がよっぽど不幸だってのに
ああああもうなんなんだよ俺は

942 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 19:19:55 ID:ZXoKGW5N

これに限らず、何でも”不安”ってのが引き金な気がする。
不安を感じやすいんだな・・・

943 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 20:08:18 ID:FvmjVG0z

やっぱりストレスがあると酷くなる。
それを自覚するとちょっとはマシになるけど。

あと運動するとけっこうスッキリする。
家で何もしないでボーとしてると観念が浮かんでくる事が多い

944 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 21:29:35 ID:XG9Emfg/

沢山不安があるなかで最近よくでてくるのが一つ紹介します
それは自分のPCが山田オルタナティブに感染しているという物です
PCを初期化してもなにしても頭からはなれず、もう開き直って感染してるつもりでPCを毎日使っています。もちろん今も
山田オルタナティブってのは簡単に言うと自分のPCの画面上が常に全国に配信されてる状態になるウイルスです
インターネットをしていてもゲームをしていても書類を作っていてもその状態ですね。ぶっちゃけ極めて危険なウイルスですね
毎日自分の画面を配信してる気分でPCを使っているので頭がおかしくなってます。というかもう狂ってます
誰かマジで助けて・・・

945 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 21:58:38 ID:s2qlDBvC

>>908さん
レスありがとうございます。>>906です。
今もカーペットは放置しています。気になるし発狂しそうですが、
洗ったら次は手が汚れて、靴下が汚れて…となるのも分かっていて
結局、汚染のループから抜け出せないのです。
私の意識の中でそれは永遠にきれいにはならないしし、疲れます、本当に。
そして本当は汚くないのかも知れないし、脳が病んでるのだろうと
思うので、改善されるのかは分からないけど近々、病院に行きます。
こんな病気にならないぐらい鈍い人間だったらよかったのになぁと思います。
この病気は、その対象が実際に清潔であるか不潔であるのか
ということが問題じゃないんだなぁと考えると、
始めこそ潔癖症ぐらいだったものの、気付いたら恐怖にさえ
なってしまっていたなぁと思います。
いつかこんな病気がこの世からなくなりますように。
ケータイから長文ごめんなさい。

946 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 22:51:58 ID:bzqkJwU2

一ヶ月前から、完璧に何かをしなければと思いながら行動すると、緊張から汗が出て止まらなくなってしまった。
今日も２時間止まらなくてしんどかった。
ひどい時は５時間近く掛かった。
パニックも持っているからそのせいもあるのかな。

947 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 22:53:12 ID:lHn48sJc

このスレの住民は性行為って汚いと思うのかな？

948 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 23:21:58 ID:SHVLF7iY

それどころか、他人に指先が触れても手洗いしてしまいますが何か？
電話がかかって、電話の向こうが男だと耳の奥が穢れたような気がします。

949 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 23:42:03 ID:bzqkJwU2

オレも男が苦手だ。
レジでは必ず女性のところに並ぶし、外食も男の店員がいない店や時間帯に行く。
だから車検が苦痛で。
車が戻ってきたら、ウエットティッシュで100回くらい車内を拭く。

950 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 01:15:55 ID:3s46rjrC

>>947
勿論不潔で出来ません。
私は既婚ですが夫には一度も触れたことがないです。幸い夫も子どもはいらない←本心かどうかはわかりませんが
ので助かります。
ちなみに私は専業主婦、夫は医師です。
心が通じているので仲良しですよ。
私の潔癖には気がついていません。
でも理解がある夫で良かったです。
こんな病気でも結婚は出来る、と断言します。

951 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 04:30:10 ID:cH5ccSRi

やっぱ仕事してる人殆ど居ないんだろうな…

>>950
気付いてると思うよ、気付いてない振りをしているだけで

952 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 05:55:29 ID:Nh6fG84j

今は成人してるけど、学生時代にバイトしてたとき
食品を扱う接客業だったからこっそり何度も手を洗ってたんだけど
結局バレてたらしくて「そんなに何度も洗わなくても平気だよ」って苦笑された…
その後休みがちになったら店長含め陰湿ないじめになってきたし
未だにバイトや職探しが怖い
女だから理解ある人と結婚っていうのもあるんだろうけど
今のご時世でき婚でもない限り共働きじゃないと…って人多いし
何しろ出会いがない、もう人生終わっ㌧

953 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 07:35:39 ID:sm+P4/OK

自分も食品関係だから手洗い励行殺菌スプレー問題なし。

954 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 10:01:59 ID:3s46rjrC

>>951
>>950です。
ありがとうございます。気づいていますかね…。
手洗いは石鹸つけないし
手洗いせずに外食出来ますが～
人にさわるのだけは駄目です。
結婚前は何年か仕事していました。

955 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 13:29:02 ID:jCNM/f+/

潔癖性スレにも書いたが
「名探偵モンク」は笑えるぞ。
見たらかなり治った、というか軽減した。

956 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 13:37:56 ID:d4wmmSRy

相談です。
いつも根性出そうとしたら出すほど、何かに邪魔されて挫折する気がするんですけど。
看護学校辞めたトラウマからマスクはめた人見るとイライラしてくるし、
トラックの運転手になんかなるか！って思えば思うほど家の前を通るトラックの音が最近妙に耳障りでむかむかします！
姓名判断28画の大凶数です。
無職で不安定だからかも。病気ですよね？去年から「何かを見たり聞いたりすると敏感でムカムカ」になってます。
誰か助けて下さい(>_<)

957 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 14:03:06 ID:Wk2NZ2jz

仕事ができないのも人として劣るのも
全部この病気のせいにしてしまう自分がいる

958 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 15:49:22 ID:1WR/pcCi

私もモンクはお薦め。

959 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 17:59:18 ID:d4wmmSRy

メンヘラで定職についてない女を相手にするわけないよね。

いい年して自立できてないし早く就職決まりたい。
まずそれからやね。
自分のこともまだ確立してないのに彼氏なんかできるわけない。

960 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 18:20:34 ID:JH3+YT99

嫌なことを繰り返すのはやめよう
それに尽きる。その場で忘れること。
それを癖付ければいいさ。

それが出来て１年たってみな。
治ってるから。

そうありたいね。

><

961 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 19:12:28 ID:5CUeVu+I

私は気になって気になって死ぬ程気になっても
気になりすぎて眠れなくても我慢しまくりました。

たまに負けちゃってたけど、そしたら徐々にﾏｼになっていきましたよ。

病歴１４年目ですが、はじめに比べると随分とﾏｼ。

今も『気になること』は毎日ちょっとずつありますが、
自分の中の自分にちょっとずつ勝っていければ…

エラソーにすみません。

あたしもお先真っ暗って思ってたけど少しずつ治ってきました。
頑張りましょー！

962 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 19:50:22 ID:jxSuA0Hz

外に出て慌ただしく過ごすと病状が軽減する。
セロトニンの分泌量が増えるのかな。

963 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 20:15:53 ID:LhrmbTve

>>962
セロトニンは運動したり太陽の光をあびると精製される
だから毎日マラソンとかやってると治るらしい
実際それで治したって人いるらしいし

964 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 20:26:04 ID:5CUeVu+I

>>963

私もテニス毎日するようになってから軽減したよ!

965 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 22:33:29 ID:PqaheJDB

自分は10代で発症し、24のとき強迫がひどくなり会社を辞めさせられ
それ以降、無職で10年以上たってしまいました
最近、症状はだいぶ落ち着いてきたのですが社会復帰について悩んでいます
ヒキ、ニート向けの支援は34歳くらいまでだし…
似たようなかたいますか？
ただし空白期間とひきかえにメンヘラ仲間はいっぱいできました

966 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 22:38:34 ID:3s46rjrC

確かに布団から出て外に出ると気分がいい。
今日は、年賀状が届かなかった友人に、出したんだけど…と言われてヘコンだ。
郵便物には敏感で何回も確認するから目を通した物は覚えている。
郵便物が届かないことあるんだ…。

967 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 23:48:16 ID:d4wmmSRy

発作て何ですか？

支えはやっぱ彼氏かもね。誰もいないや。

人間いなくなりゃいいのに

968 ：優しい名無しさん：2009/02/17(火) 23:55:41 ID:jxSuA0Hz

今日の爆笑問題の日本の教養に出ていたゲイ大の男はキモかったな。
なんせ５秒おきに髪の毛をいじるんだから。
病的に髪をいじっている男を見るとブン殴ってやりたくなる。
いや、触りたくないから射殺したい。

969 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 00:09:46 ID:nh6qYPad

ガレージを掃除していたら、風に吹かれたゴミがまるで意思があってそうしたかのように飛んできて靴に触れた。
靴がけがれた。
そうならないように慎重に作業をしていたのに、どうして起こってほしくないと思っていることって現実に起こるんだろう。
呪われているのかな。

970 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 03:27:10 ID:dvaKDWCD

何かさ、だんだん恨みたくなるよ。だって私の周りの人は自分の事しか考えてないような人の方が幸せそうなんだもん。
それでいいのかな…。
病気治して普通に稼がなきゃ年取った親に仕送りさえしてやれない。。
『まずは自分』と思ってもどんどん繋がって不安がグルグル頭の中回ってしまう。
自分の事だけ考えてる人ほど、色んな事が上手く言ってる気がする。

971 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 04:36:03 ID:nZBEP2sH

>>944ですが
こういうのって今みたいに開き直って見えてるつもりで使った方がいいんですかね？
そんな事ありえないって何回も自分に言い聞かせるの疲れたんであきらめてこうしてるんですが
あーもうじゃあ見えてていいよ、勝手にしろって感じなんですけど・・・
今まで自分の思った事が実際に起こるから自分に言い聞かせてこれで起こらないみたいに考えてたんですがそろそろ疲れてきたので
今の考え方だったら本当に起こってるのかなみたいな事も考えます
文章おかしいのは承知ですが何方かアドバイスお願い致します

972 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 04:47:49 ID:2a7C+R5j

電車の窓から25階建てぐらいのビルを見ると
階数を数えて確かめたくなりませんか

973 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 06:34:20 ID:nh6qYPad

ずぼらでいい加減に生きている人間が病気になるのならいいさ。
何で真面目で几帳面な人間が苦しまなきゃならないのさ？

あー、今日も眠れなかった。

974 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 12:00:49 ID:MR/PVpLX

まじめな人しか苦しまない病気だからね。ずぼらな奴は借金で苦しんでるよ。

975 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 13:12:52 ID:SiwybuUv

まじめなのに両方で苦しんでるオレって・・・(´･ω･`)

976 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 13:46:56 ID:FmbvwR7T

この病気は金掛かると思うよ

生活必需品の消耗品とかアホみたいに使うし

977 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 13:54:13 ID:SiwybuUv

まぁ借金って言っても親にだけど。

978 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 16:04:50 ID:T8p35L+j

年金貰わねえとやってけねえ

979 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 16:41:50 ID:nh6qYPad

マジで辛くて苦しいな。
一日中強迫観念と強迫行動にさいなまれて終わっちまう。
脳外科手術とか遺伝子治療でなんとかならんかな。
今は強迫性障害専用の薬すらないし。

980 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 16:46:32 ID:fa7zDaCg

「デスノート」のＬって、強迫だよね。

981 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 17:26:27 ID:IhroO+3+

６年間強迫性障害で悩んでいる者です。確認行為がひどく病院に行き薬を飲んでいたのですがあまり良くならず結局自力で治しました。しかし文字を読んだり人と話したりなどがスムーズにできません。

982 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 17:27:16 ID:IhroO+3+

頭がごちゃごちゃになります。文字は視線がバラバラになる感覚(？)です。どうしたら良いのでしょうか？やはり病院に行って専門家に診てもらえば改善するのでしょうか？

983 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 17:34:35 ID:EX45jEW7

言っちゃ悪いけど、運動やスポーツしただけで治る強迫なんてかなり軽いものだよな。
普通に考えてそんなことで治るとは到底思えない。

984 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 17:49:29 ID:UrWGXRnh

考える前にやってみよう

985 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 20:15:49 ID:EmylV5ga

治るってか、やってる間は忘れられるって事じゃね？
俺も仕事やら作業やらに集中してる間は大丈夫。
でもその後すぐ強迫が

986 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 20:41:20 ID:Wgx1MMxD

>>981
確認行為、どのようなものでどうやって治したのですか？
ヤッパリひたすら我慢でしょうか？

987 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 20:54:20 ID:fPaHGdUJ

酒がいい

988 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 21:16:26 ID:dvaKDWCD

>970ですが私は強迫行為は少なく、忘れ物や落とし物、鍵や窓の確認位です。

でも強迫観念がとにかく強くて参ってる。
良くこれで自分発狂しないなぁと思う。

989 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 21:18:21 ID:Enpz/F/p

この病気からうつ病、うつ状態になった人
または併発してる人っている？

990 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 21:38:45 ID:VkhVcjYv

毎日確認で疲れる。
ゴミは捨てる前にゴミ箱から出して
確認してから袋に入れて捨てに行く。
探し物があると見つかるまで他の事が手につかないほど探す。
人との会話をあとで思い出せないと相手に聞く。
だからメールは楽。何回でも読み返すことが出来るから。
手紙を書いたら必ずコピーして手元に置く。
2ちゃんねるも毎日確認する。
常に後ろ向きだ…本当に嫌だ。

991 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 22:16:01 ID:DZJtr3vE

>>972
分かりますww

992 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 22:32:44 ID:ygUKlQtD

>>989
パニック障害を併発する人は非常に多いと思う。
強迫とパニック障害でワンセットみたいな。

993 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 22:33:45 ID:vPinUMB1

お笑いレッドカーペットのギース？とか言うのが嫌だ。
触ったものの名前を確かめる様に言うのをネタにして欲しくない。

994 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 22:34:34 ID:ygUKlQtD

ていうか強迫行為があまりに酷いと、
そのことに夢中になってるから『死』はあまり意識しないんじゃないかな。

995 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 22:35:31 ID:ygUKlQtD

>>993
ああ、それわかる。俺もあのネタ嫌だ。

996 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 23:34:41 ID:1bdbF9NP

次スレ立てておきました

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part35
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1234966213/

997 ：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 23:40:07 ID:vT6FPWnV

>>996
乙です。

998 ：優しい名無しさん：2009/02/19(木) 00:10:00 ID:jHToJ1Ai

998

999 ：優しい名無しさん：2009/02/19(木) 00:10:29 ID:jHToJ1Ai

999

1000 ：優しい名無しさん：2009/02/19(木) 00:12:48 ID:RQx/xSS2

苦しい

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。