【うつ病】治すためのスレ【誰もがなる！】Ⅲ

1 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 03:29:59 ID:/tXeTtNU

うつ病から一般人(うつ病から脱出する)をめざす人へ・・・
①http://utsu.jp/index.html　などをみる(自分はこれでうつと知った)
②ネットで数ある中でうつ病かを判断するサイトがあるのでやってみる
③うつ病か精神科に行って判断してもらう。
④五月病に似ているが明らかに違う点があるので分かるはず
⑤うつなら本格的に治療する
⑥いろいろネット、本などでうつのことを知る。直るまで半年～数十年かかる人もいいる
⑦自殺しないこと！！絶対です。

2 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:21:05 ID:8sDv+mfc

>>1
せんせー
うつ病の自己チェックっていう所全部自分当てはまるんですが。

あー・・・うつ病だったのか自分、1ヶ月所か2年くらいずっとそうだし
ありがと、君のお陰で立ち直れるかもしれない

3 ：優しい名無し三鳥：2006/07/21(金) 00:14:37 ID:U42I0LJZ

３取りー！！！

4 ：晴歌：2006/07/21(金) 00:18:51 ID:AOQTvSLp

4様

5 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 00:20:43 ID:VoZJoOxE

>>2
とりあえず病院行ったらいいと思うよ。
薬飲むと大分違うよ。

6 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 01:23:49 ID:GF2bt27Y

ttp://gw.tv/bbs/res.html?genreId=5&topicId=10002442

7 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 20:03:31 ID:HOoxG2Ui

先日3件目の医者ではっきり言われました。
現在の薬では症状を抑える薬はあっても治す薬はないと

8 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 00:53:26 ID:H+26p54T

ええ！医者がそう言ったの？信じられない。
そ、そうなんだ治せないんだ・・・・。

9 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 11:09:33 ID:2lAcr0ST

>>8
薬だけに頼ってはだめって
事だよ。うつになった原因を
探って、それを打破するよう
努力することもうつを治す
要因になると思うよ。

10 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 11:15:03 ID:VYydCTAh

うちの先生は治ると断言したよ
しかもはっきりした原因がないことも結構多く
私のケースはそうだと

11 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 12:11:25 ID:fMnXp2lD

みなさんうつになってどれくらいで病院行きましたか？かなり症状は出てるんですが、本当は平気なんじゃないか？うつ病になって甘えて逃げたいんじゃないか？と思うと病院に電話すらする事が出来ません。

12 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:33:00 ID:tJMebnDY

>>11
症状が出ているなら早めに病院行った方がいい。我慢していると悪化して治るのが
遅くなる。我慢した期間の倍以上遅くなると言われたこともある。

風邪を拗らせてるのに我慢して肺炎になってしまうのと同じこと。

予約が必要で、予約待ちが長い事もあるので早めに電話する！

13 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 14:26:23 ID:fPYnsN6u

>>12
その通り。早めの受診すすめる。

14 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 14:44:51 ID:VYydCTAh

ほんとに。
薬で症状抑えるだけで苦しみから解放されるから
無理はしないで。

15 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 14:57:51 ID:fMnXp2lD

みなさんありがとうございます。本当に私が病院に行っていいのかな～？とゆう感じですけど早めに予約したいと思います。

16 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 17:00:23 ID:jdTwEZCB

>>12-14
うそつき

17 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 09:12:20 ID:WFjGcNqx

精神科の薬はもう2度と飲みたくない。
人生最悪になるところだった

18 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 10:28:25 ID:ar4N9rdm

>>17
なんでだ？

19 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 16:22:36 ID:Ugqefn2D

医歯薬看護板、サプリ板、健康板にもうつ病のスレがあって、結構参考に
なるよ。

20 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 18:23:04 ID:WqmQLgfi

>>17
同じく

21 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:03:49 ID:fPad4McZ

いい病院って、どこで探せばいいのでしょうか？
良かったら教えてください。
宜しくお願いいたします。

22 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 12:04:53 ID:ZOsSzJUS

１７
ほとんど同じ。だって効かないもの。今は個人輸入で
しのいでいる

23 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 12:11:40 ID:PxA38K/L

鬱病に関する番組ですＮＨＫ
●プレミアム10（生放送）
総合テレビ　7月24日（月）午後10：00～11：28
「うつ」に悩む女性、乗り越えた女性やその家族をスタジオに迎え、回復へのヒントを共に探ります。

高木美保さん（タレント）
萩原流行さん、摩侑美さん夫妻（俳優）姜尚中さん（東京大学教授　政治学者）矢野喜久子さん（女性向けウェブサイト主宰者）
加茂登志子さん（東京女子医科大学　女性生涯健康センター所長）

女性のうつ
教育テレビ　7月29日（土）午後8：00～10：00

日本人の15人に1人が経験しているといわれる「うつ病」。「働く男性」が患う病のイメージが強いかもしれませんが、
実は、女性は男性の2倍の割合を占めています。しかも、自分が“うつ”だとは気
付かないまま症状を悪化させている
ケースが数多くあるのが現状です。

下記の「プレミアム10」「特集・ラジオ深夜便」をまとめて、「女性のうつ　保存版」をお届けします。

http://www.nhk.or.jp/heart-net/wide/

24 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 12:32:22 ID:ZOsSzJUS

２３
今日ＮＨＫですることを知っていた。今日は特番で、総合の後は
教育、その後はラジオらしい。楽しみな反面、期待してない。欝
患者があんなにしゃべれるわけない。例えば、高木美保はしゃべ
まくるが、本当の欝だった人はあんなにしゃべりはしない。また、
抗鬱薬は紹介しない。だから、つまらない

25 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 17:01:21 ID:7wX+jc84

薬で治らないこと知ってるからでしょｗ

26 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 20:37:38 ID:b3EQKvZ2

女性は男性の2倍の割合でも、自殺しちゃうのは男性の方が数倍も多いんだよね。
それにこんな社会状況では、男性のうつの割合も今後どんどん増えちゃいそうだな。

27 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:33:13 ID:p+590ZXP

男性は病院に行きづらいから、把握できてないだけじゃないのかな。
実際には男性も同じか、女性以上に多いんじゃないか。

28 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 23:12:00 ID:J1JXhg06

>>21
２チャンなどで探すよりも、保健所や精神保健福祉センターのメンタル相談などで聞くのが
良いと思います。　あと、かかりつけの医師（内科医など）に症状を話して、良い病院＆良い
医師を紹介してもらう手もあります。

29 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 02:30:03 ID:Zwg6J575

NHKの番組、家族のサポートが必要だの大事だの連発されて、
家族のいない私は絶望感と孤独感でいっぱいになってしまった。
見なきゃよかった…。
家族がうつ病の人には参考になるかもしれないし、
うつ病の理解や予防には役立つかもしれないけど。
テロップで紹介される投稿には、何度か胸が詰まった。

30 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 14:01:42 ID:0JQlFUWi

家族はうつ病のことをよく理解してくれる。それでもうつが治らない
から、困っている。いい薬もないし。番組の最後に登場した女性は、
ほんとよく似ていた。すぐ横になってしまうし、ファイトがわかない
のだ。

31 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 07:27:25 ID:5I0qe6A8

先ずは医師にかかる。クスリを飲む。適度な運動をする。
ジムへ通うなどすれば、気分転換にもなり一石二鳥。
夜は適度に疲れ眠気も襲うようになるるし
規則正しい生活への道のりである。

先ずはクスリと生活改善を。

32 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 15:36:08 ID:RgeekLKn

ありがとう　でも、そんなことは全部している。
今はやる気の出る薬を探している。最後の手段
なのだ。

33 ：ホスト186.7.244.43.ap.livedoor.jp：2006/07/26(水) 15:42:15 ID:QV2/gOS/

全てを打ち明けられる信頼のおける人がそばにいてくれたら、
気落ちする話ばかりを聞いてくれる人のためにって思えてきて、
薬もきれたら飲まなくなった、後にゲンキ。
大切な人がそばにいることに気付く、が薬だった。

34 ：ホスト186.7.244.43.ap.livedoor.jp：2006/07/26(水) 15:45:34 ID:QV2/gOS/

なんて、もぐら気分してるつもりだったのにダメだ。
どうも所在無い感じがしてきました。
すみません、のぞき見にきました。失礼しましたーーーーーーー！

35 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 15:49:22 ID:rNsmxnBc

29 あんまりへこむな俺は仕事中欝の人といるよもうすぐで一年になるけどよくなってきてる！なんとかして信頼出来る友達を！

36 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 15:53:55 ID:vWAaxtyt

わらっていきようよ

37 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 15:59:07 ID:MgseMA2N

ずっと笑って生きていければ
問題なし　なのだけど・・・
まったり　いってみよー。
気楽にあせらずにねぇ　31　33がいいこと
言ってる　35だけど　俺は　その人と一緒に
ジョギングしたり　仕事さぼりまくったりしてたｗ

38 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 17:39:57 ID:c0AU5Pkb

診たて違いの心の病　実は栄養欠損だった！薬漬けになる前に読んでください！
溝口　徹　著　　第三文明社

39 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 17:46:46 ID:ed3H7Q52

>>38 層化死ね

40 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 00:18:39 ID:v18fUgOM

>>39に概ね同意。
第三文明社ってところで気付けよ。

41 ：レン：2006/07/27(木) 10:21:20 ID:tuDEYv7I

今の職場ではうつも治らない。
悪化する一方。転職を決めた。

42 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 19:20:53 ID:bm77+327

薬で治るのはウソとわかってるんだし、だったら他の治療法試すしかないじゃん。
治りたいと思っている人はそうするのが当たり前なんだけど。

43 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 20:14:49 ID:Gs7nYpNN

ホメオパシーの医者に行ってきた。

砂糖粒を服用して２０分でうつ気分が消えた。
いつまでもつだろうか……

44 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 21:24:01 ID:MEbCikEz

>>43
砂糖で血糖値上げちゃうと、あとで一気に下がることもあるから
気を付けてね。

45 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 12:12:24 ID:/2EqTvAO

＞４２
本気で治したいです。
他の治療法って栄養治療以外あるんですか？
私は長年クスリ飲んでて、このままでは治らないと感じてきて
栄養治療ってのを試そうかと思ったけど、ここ見てたら宗教がらみ
なのかな？って躊躇してます。宗教であろうが何であろうが
治ればいいんだけど。
４２さんはどんな治療法を試そうと思ってますか？

46 ：43：2006/07/28(金) 18:06:44 ID:xhyCE/NV

>>44
気をつけろと言われても、医者の処方通りにレメディを摂ったわけで、
気のつけようがない。

２４＋α時間経っても快調。

>>45　　>他の治療法って栄養治療以外あるんですか？

うつ病の薬を使わない治療法
ttp://uwc.s54.xrea.com/dep/hoka.html

有酸素のエクササイズで、うつ病克服
ttp://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/nh/nh_news/369286

ググると他にもあるよ。

47 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:35:52 ID:6ahQ/d2g

>>45
「脳に効く栄養」(マイケル・レッサー著)っていう、本格的な栄養療法の本
があるよ。

48 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:49:48 ID:sSomjoKx

普段は家にこもっているから出会いもないけど、異性とつきあえない…OTZ
そこまでの余裕がない。将来結婚はしたいのに。

49 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 00:05:02 ID:UaH4Gfw3

>>45
栄養治療しかないよ。保険診療外の検査だから医者はやりたがらないんだけど、
栄養値を調べることが採血してわかるよ。その栄養素を含んだ食べ物を
バランス良く食べる。激しく欠乏している栄養素は過剰気味に食べる必要が
ある。サプリメントをプラスして摂ると回復が早まる。あと鉄欠乏なら、市販の
鉄剤も飲むのが必要だね。鉄欠乏かはフェリチン（貯蔵鉄）値でわかる。100ng/
ml以下だと鉄欠乏だよ。

50 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 00:23:37 ID:GDmJDAcB

>>48
出会い系サイトでどう？

51 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 00:43:33 ID:KF0aqW3u

なんか、日本はまだうつと怠け者の区別が出来ていない！といわれるけど
自分の場合、あくまで自分の場合は、やる気がなくてやるべきことをしないで
その結果自分やまわりに不利益が出て自己嫌悪、というサイクルなので
やっぱり自分は怠け者なんじゃないかなぁと思った。
この性格どうにかしたい。。

52 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 07:38:48 ID:FygxGEmW

>>51
確かに日本では区別は難しい場面もあります。
実際、「働き蜂」と言われる国民なので少々の風邪でも会社に来て
人並みに働くのが当然ということを自身が高く認識している国民です。

そんななか、うつであろうが仕事が遅いとか、間に合わないという非効率を
すごく嫌う雇う側を始め、職場の仲間もいます。
それだけ質の高い労働力だということもいえ、島国日本が戦後５０年でここまで来たのも事実ですが、
哀しいことに精神的な病気に対しては、非常に厳しい認識しか持っていません。

根性論を持ち出してきたり、気合いで直せといった具合にです。うつ病患者には非常に
住みにくい国であることはよくわかりますが、でも完治するためにも少々は「適当に怠けること」も
非常に大切です。ですのでそんなに気にすることはありません。

堂々と怠けましょう。

53 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 15:23:30 ID:EbJU84C1

ちょっとスレ違いかもしれませんが、２～３年前、「一休さん」の再放送を見てたら、将軍様が鬱病になるお話があった。
そのときの鬱についてのナレーションが、「つまり怠け病ですね。」と言っていた。
古いアニメだから仕方ないのかもしれないけど、結構ショックだったよ。
昔の人は「鬱」を正しく認識してもらえなくて辛かっただろうなと思った。
その頃よりは良くなってるとは思いますが、精神病に対する考えは今でもまだまだなところもありますね。

54 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 17:04:23 ID:T++jpZzB

自分で言うのも何だけど、布団から起き上がれない自分を単に怠
け者なのかな、と一瞬思ってしまった。自分でもそう思うのだか
ら、余計周りの者はそう思うのかもしれない。ほんと難しい

55 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:54:02 ID:lfSmEtdo

私も、自分が本当は現実逃避してるのか、鬱なのかわからないよ。
主治医の先生には心を休めなきゃ治らないって言われるんだけど、
これ以上休んだら、自分が駄目になる気がする。
かといって、昔のように目標に向かって無心に動けない。心も体も。
他の人には、私は「ゆっくり休みなよ」って心から言えるけど、こんな
自分にはそんなこと言えない。

56 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 07:34:35 ID:ljwJbEOz

>>53精神病に対する考えは今でもまだまだなところもありますね

「世間様」「村社会」という認識が強い日本人は、精神病＝基地外という認識が非常に強いです。
正直な話、自分が病んだり、家族が病んだりしないかぎり、ノイローゼという言葉にも
非常にゆがんだ認識していないのが現実かと思われます。

まだまだ日本では、隠しておいた方が無難でしょうね。
下手に言ったもんなら、窓際へ行かされることや友人からも一歩距離を置かれることにも
なりかねませんし。

57 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 14:19:23 ID:gbeqEJfA

５５
ゆっくり休んで、と時々言われるけどちょっと辛いものがある。自分
では一生つきあわないといけないと思う所がって、じゃー一生ゆっく
りするのーと思ってしまうのです。
５６
カミングアウトできないですね。特に、近所には。あの人頭がおかし
くなったと指刺されそうで。隠すのがほんと辛いです。

58 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 17:32:51 ID:YvTiqJZ1

おい、お前ら、フェリチン値調べてもらえ。絶対低いはずだから。

59 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 19:03:00 ID:4V/BkyWx

>>52
初めまして。
私はパニック障害から鬱病を併発してるものです。
つい最近仕事の面接に行ったら、パニック障害なんか
ここで働けばすっ飛んでしまうって言われましたよ。
面接に合格しましたが、此方から断りました。

60 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 01:35:32 ID:0H8qp0aG

早く廃人の入り口から抜ける↑今からなら十分間に合う。

61 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 07:55:23 ID:y5myZT2j

>>59ここで働けばすっ飛んでしまうって言われましたよ

微妙ですね。「気分転換を促す」という点ではまあ言わんとすることはわかりますが、
「忙しすぎて障害のことなんてすぐに忘れるさ」という根性論を振りかざすようなら×ですね。

たしかにパニック障害なんてものは、きつい言い方ですが、今までの人生の間で
それだけ親に大事に育てられ、社会経験が低い場合が多いのですが、
だからと言って、いきなり世間に放たれるほど逆効果もありません。

現実はなかなか難しいかもしれませんが、もっとゆったりと自分のペースを保てるような
環境の良い職場を探した方がよろしいかもしれません。
人間関係のギクシャクした代表のスーパーのレジ係や、大手企業先じゃなく、
お近くの公的機関のパートや、書士事務所の事務仕事かお茶くみなどはいかがですか。

62 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 12:43:44 ID:YwVtlrU4

>>61
＞お近くの公的機関のパート
５９じゃないけど、公的機関のパートでメンヘラになりました。
正職の公務員も結構メンヘラいるようです。
でも正職の公務員は休業もかなり優遇されてますが･･･

＞たしかにパニック障害なんてものは、きつい言い方ですが、今までの人生の間で
＞それだけ親に大事に育てられ、社会経験が低い場合が多いのですが、
＞だからと言って、いきなり世間に放たれるほど逆効果もありません。
おっしゃる通りです（自分の場合）

63 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 16:35:56 ID:9w2nIMCG

中小の民間企業の多くが、サービス残業あたりまえ、微々たるボーナスで
有給休暇も使えないような職場環境。健常者でもろくな待遇が望めないなか、
「うつ」だの「パニック障害」なんて、正直通用しないんですね。

いまは企業も生き残りをかけて食うや食わずの状態なので、
日本で精神を患った方を満足に受け入れてくれるような職場なんて探すのが厳しいですね。

64 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 20:36:32 ID:24A8UAmK

>>63
わかって雇ってくれる会社は有るよ。
だけど、殆どがろくでもない会社が多い事は確かだ、経験から物を言ってます。
精神障害を理解して雇ってくれてるんじゃなくて、誰でも良いと思って雇ってる感じがする。
職場環境は劣悪だったり、人間関係が酷かったりは当たり前。
酷い所になると、ハローワークの求人票に嘘を書いてる会社も多くあるよ。

65 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 08:10:40 ID:+ABUMYUY

>>64

まあ言ってしまえば、そういう精神障害を待ってくれているような
職場ってものは世界中探してもないのであろう。
んじゃ何が大切なのか？と言われれば、やはり国や地方の政策であったり、
弱者に対する国民の意識を高めることから始めなければならないと思う。

福祉国家で有名な北欧各国も、ただ老人が楽をしているだけでなく、
若い自分はかなりの高い税率を掛けられ負担をしてきている現実がある。

日本ではまともな保護法もなければ、国民の精神障害に対しての認識が低いばかりか、
却って基地外のレッテルを貼るような理解のない国である。
島国日本がここまで世界大国となるには何かと根性論や気合いで来たことは認めるが、
そろそろ見直しても良い頃だとは思うがね。

バッジを付けたセンセーに頑張って貰うよりしかたがない。

66 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 00:46:09 ID:522AlOVK

精神医療の崩壊は事実のようだ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154483229/

67 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 21:49:26 ID:KIXuY2xU

　　　 ∧＿∧　／￣￣￣￣￣￣
　 ∧（　´∀｀）＜　あげるモナー♪
　（　⊂ 　　　⊃ ＼＿＿＿＿＿＿
　（　つ　ノノ
　｜（_＿）＿）
　（_＿）＿）

68 ：優しい名無しさん：2006/08/07(月) 00:06:49 ID:wQlATGG9

元来、精神医療なんて存在しません。単なる、金儲けがあるだけ。

69 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 06:18:28 ID:EimjfO3H

元来、精神病なんて存在しません。単なる、脳の過労か、なまけ癖か、脳の発達不全（不良品）があるだけ。

70 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 12:26:55 ID:adVQExow

そんな言いぐさなら、何でも言えるぜｗ

71 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 23:06:17 ID:hzH1Gx4A

何でもかんでも病気です～で、患者は安心、医者は安泰
儲かりまっせ～ｗｗ

72 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 23:30:32 ID:Hyasb6F8

ここまできた以上もう精神医療の崩壊は確定でしょう。自業自得ですね。

73 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 23:36:23 ID:gP7lteT1

何故、良くなりかけた頃に自殺してしまうんですか？

74 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 00:28:32 ID:n77vqidb

>>73
うつで寝込んだりしてるときより、行動力が出てくるから、
実行しやすいとか聞いたことがある。

自分が思うには、よくなりかけて、またちょっと沈んだときに
「やっぱりダメなんだ」と余計に自信をなくしてしまったり、
周囲が「もうよくなったんだから」と期待をかけてくるのが
プレッシャーを感じて、苦しくなる･･･という感じがあると思う。

75 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 01:54:32 ID:FjgGCsIn

>>74
あー、オレ今そんな時期かも。
気をつけよう。

76 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 06:58:38 ID:NrFj7GVl

>>74
ありがとうございます。
参考になりました。

77 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 07:01:37 ID:gNtOu1z2

本当に鬱がひどかった時はPCをさわることも億劫だった。そういう意味では今はましになったのだろう。

78 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 07:33:08 ID:UD9PTTAe

なおりますように

79 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 08:30:29 ID:DUTFdk1q

最近仕事休みがちで、鬱と診断されました。
休みすぎて行く気にならないし行っても仕事が手につかない。
カミングアウトしようかな・・・と。
私は派遣だからすぐ切られるかな

80 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 09:31:32 ID:GcsicqF8

>>79
私も同じです。去年一回鬱と診断されて、
休職しましたが、仕事に復帰して
しばらくしてから、また鬱になってしまいました。
私の場合は、周りの事が気になりすぎて仕事が手に
つかなくなってしまいました。
どうしたら、気持ちを強くできるのか、ご相談したいです。

81 ：79：2006/08/10(木) 10:33:33 ID:DUTFdk1q

80さん。
もっと強くなりたい、私も思います。
自分が弱いからと自分を責めてしまいますよね。
でも更に鬱が悪化するので考えたくはない。
悪循環ですよね。
私は休職したら焦りと不安、家族への申し訳なさ・・・などで
鬱がマシになる事はありませんでした。
仕事へ行けば憂鬱になるし。もう、どうしたらいいのか分かりません。
ろくな事言えなくてごめんなさい。

82 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 10:56:54 ID:hLy7Vi/L

薬をやめないでっていわれてもなー
病院はいつも混んでるし
仕事の関係で土曜日しかいけないけど、
病院にいくと一時間以上待たされるから
行けないこともある。

83 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 11:04:49 ID:7FQzpOaN

今、うつで休職中です。８月１日から約１ヶ月ですが、やっと少し楽になって来ました。
まだ仕事のこと考えて気分が落ち込むこともあるけど、
それでも仕事しながらクスリ飲んでた頃とは全く違います。
前は家族も理解してくれませんでしたが、一緒に病院へ行ったり
関連する本を読んだりと少しは分かってきてくれたようです。

81さん
強くなるってどうなりたいんですか？
僕も前は自分が弱いからと思っていましたが、今はこんな自分を
せめて自分だけでも肯定してあげたいと思います。
自分の存在にさえ自信はないけど、少しでも肯定していきたいと思います。

84 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 11:16:47 ID:z0HNNMN+

弱かったら悪いのかっ
強い人だらけだったら
自分は強いという思い込みで人に酷い事言ったり傷つけたりする奴だらけになる希ガス

85 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 15:15:26 ID:GcsicqF8

81さん

お返事ありがとうございます。
私も同じ気持ちです。一回目に休職した時以上に
その気持ちが強くなりました。

82さん

私も自分に自身がありません。それでも、
自分を肯定出来る様の努力したいと思います。

86 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 16:20:06 ID:8rcKMEG7

いやーうちの地域は鬱を直したいっつーても
初診全然空きないわ。4件電話してようやく1週間後に予約取れた。
そこも電話応対が感じ悪くて、だから取れたのかなと一瞬疑ってしまった。
夏休み期間はやっぱり混むもんだねというかそのうち1件は
年内の予約がありませんとか言ってたけど本当かな・・・。

初診の予約を取るだけで大変だと思わなかった。
札幌の人は今時期鬱になったら大変だよ。

87 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 17:03:36 ID:1K9rR8dm

私は、うつ歴１０年、一年前にはボーダーラインと診断され、
薬飲んでも、副作用ばかり、医者には「試練」「我慢しなさい」
とか言われ、もうどうにもならない。どうしたらいいのだろう...

88 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 17:23:01 ID:/LLxazl0

頑張れは禁句。ほんとにうつ暦１０年？

89 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 18:35:43 ID:ZynF59jD

>>87
抗うつ薬はずっと効き続けていますか？

90 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 22:48:40 ID:BlBEJzn6

１．精神科って意味あんの？
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1125399839/

２．精神科の薬は毒だよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148130027

３．【藪医者】医療不信総合スレッド【精神科版】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1152169286

４・心理学・精神医学は全て嘘である
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/philo/1121071258

５．【統合失調症】は服薬で遷延化する。 Part4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1153141839/

６．精神医学と社会学
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/sociology/1146401937/

７．：：臨床精神医学を語ろう！：：
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1008412831/

８．統合失調症、SAD、人格障害は「架空の病気」か？
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1153890326/

91 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 22:50:04 ID:BlBEJzn6

精神医療の崩壊は事実。
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1153890326/

92 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 14:52:40 ID:FE5JHnTb

87
ウォーキングをしたほうがいいでしょうか(＾＾)

93 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 23:23:38 ID:2uV4cBep

>>87
お体衰弱してませんか？

94 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 10:09:49 ID:0qzYwG1x

>>87
私も最近朝にジョギングをしています。
多少なりとも気が晴れますよ。
ためしてみては、いかがでしょうか。

95 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 11:08:32 ID:xcHWmCXh

>>87
１０年の間、試したのは薬物療法（薬）だけですか。

96 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 14:44:10 ID:FTHySxAz

野村総一郎が講談社から新書で出している『うつ病をなおす』には、
「結論を言えば、うつ病の治療、特に再発防止のかなりの部分は、精神療法や社会訓練のレベルにあるのではないか、と考えられる。」
と書かれてあるぞ。
http://www.bk1.co.jp/product/2498421

97 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 22:48:32 ID:USJcIpXe

>>96
防衛医大教授野村精神科医の工作員は自分の巣にモドレ！あ、もうそのような
スレはないんでしたねｗ

98 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 18:46:29 ID:AO9F/t6o

誰か詳しい人おせーて
うつと統合失調症の陰性症状の決定的なちがいはなに？
気になってしょうがない

99 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 23:43:37 ID:M6roOWLn

>>98
決定的も何も、両者が全く違う病気であることは
ちょっとググればすぐ分かること

気になってしょうがないなら自分で調べれば

100 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 00:11:57 ID:PUVQnkFt

１００げと　（っ・ω・）っ

ルボックスとレンドルミンとコンスタン飲んでから便秘になりました。
アローゼン、グリセリン浣腸以外でお勧めなものありますか？

101 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 00:52:52 ID:KJV8NJdH

統合失調症の陰性症状とうつのちがいをおしえていただきたいんですが？
今年一月からうつ状態（元旦から決定的にどんどん元気がなくなってった感じ）
早朝覚醒があり（5,6日だけ薬のんだらいつの間にかなおった）　
薬ははじめ４ヶ月はドグマチール朝・晩５０ｍｇ一錠ずつ
今は朝トレドミン1錠晩トレドミン・ドグマチールそれぞれ1錠ずつです
妄想・幻覚など思い当たるふしはない、他人に聞いても変じゃないとのこと
というかすでに治ってるんじゃないとのこと　仕事は休まず毎日してますが
サボりまくりですほんとは前みたいにバリバリ仕事したい！一番気になるのは友達とかとはなしを
するときあまり話題が思いつかない感じがする（メンタルヘルス系はたくさん思いつくのに・・・）
そんなだからあまり友達とかとも会いたくない、前みたいにたのしくやれる自信がないだから面倒くさいって感じです。　
もしかして統失の陰性症状なの？すごく心配です
どなたか教えてくださいよろしくお願いいたします。

102 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 00:57:27 ID:nZmFdZTy

１００さん、ちなみに運動療法はされてますか？
朝（起きられれば）空きっ腹に牛乳はいかがでしょう。後、腹を出して寝るとか。
とかく薬に執着してしまいがちな疾患だからこそ、ダメ元で他に目を向けてみては？

103 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 02:09:36 ID:8G9LbR+M

>>101
正しいかどうか分かりませんが、感情の感じ方に違いがある気がします
欝→喜怒哀楽のうち、喜楽は感じなくなるが、怒哀、特に悲しいとかの感情は強くなる、涙脆くなるなど
統合失調陰性→無感情に近づく。喜怒哀楽を感じなくなる

104 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 02:29:04 ID:KJV8NJdH

やばいっすね　最近泣いてないなぁ～蛍の墓見ても泣けなかった・・・
あまり怒らなくなったき気もする。でも今の状態になって何事も前の状態のようにいかなく
なることに対しては怒りとともに悲しくなる。でも泣けない。
あっ　初めて通院したときはショックで（精神科通いなんて信じられないよってな感じで）泣いたなぁ～

105 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 02:37:32 ID:ukD1f/6b

なんていうか、本当にみなさんを鬱から解放させてあげたいです。
僕も高校生で軽い鬱なのですが。
正確な治療法というのがあればいいのですが。。。

心がリフレッシュするのがいいですよね。
旅行とか！　
やっぱ、友達といたりすると心が晴れたりします。
だから、鬱病の人が集まって話合う場所とかできればいいのに…。

106 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 11:37:45 ID:MuT1Xp65

つ■「うつ」に陥っているあなたへ (単行本) 　野村総一郎著■
ttp://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?link_code=ur2&tag=cqdxdejj2lweb-22&camp=247&creative=1211&location=%2Fgp%2Fproduct%2F4062593149%2F

107 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 12:00:01 ID:qZS/jSEt

ストレスによって食生活が乱れる→栄養不足なる→発病する

108 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 13:52:12 ID:yUAEdvgo

>>102さん、100です。
まだまだ朝が辛く、調子が良い時だけ散歩する程度です。
牛乳は後がキツそうなので多分やらないと思いますが、
薬以外のことを考えてみます。

109 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 17:44:04 ID:KiImKVWN

>>105さん
なんというか、ありがとうございます。
私も軽い鬱なのですが、社会復帰に向けてがんばって
いきたいと思います。みんなで、話し合う場ってほしいですよね。

>>100さん
すごくよく気持ちがわかります。
私は今年の６月から休職させてもらっています。
鬱でも仕事にちゃんといっているのは、すごく
偉いと思います。でも、本当につらいのであれば
休む事も重要だと思います。偉そうに長々と語って
すみません。

110 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 22:54:14 ID:nxBo4355

http://www3.2next.net/swf/gyakuten.swf

111 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 17:44:20 ID:g7O042WP

ＵＲＬが貼り付けられるとレスが止まるのはただの思い過ごし？
まさか見方知らないとか・・・。

112 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 19:54:15 ID:4TyyKyaQ

話の腰を折られてレス減るだけだろ

113 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 22:15:27 ID:Efe9ZhkL

なるほろ～、息抜きにはいいと思ったんですが。スンマソ。

114 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 16:43:22 ID:Fk4qax4r

にんにく食べたらさ？すっごい気持ち楽になったよ？
まだ鬱二ヶ月の新参者だけど。
皆さんにんにく食事ごとに三つ食べてみてはどうでしょう？
私は味噌漬けにんにく食べました。

115 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 00:41:31 ID:NU4gNNxX

へぇ　初めて聞いたよ

116 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 00:56:26 ID:ja0fWAw7

うつは治んないよ。自殺するまで・・・(^0^)

117 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 01:20:54 ID:m0r9InSM

元来のネガティブ志向なのですが最近すぐ悲しくなるし会社で嫌味言われたら涙出てくるし。。。
様子が変わってきたので。ネットのうつ診断をやりました。危険域でした。
３ヶ月くらい前から体調を崩し通院しています。薬を飲み続けているのですが変わらず、
先日の受診で飲み薬が変わりました。漢方薬ですが精神安定効果のあるものになりました。

私、派遣社員で働いています。契約期間がもうすぐ終わるのですが契約延長の打診がきています。
派遣先でストレス抱えているのと体調が悪いので続けたくないのですが・・。
次の派遣先がすぐみつかるかどうか・・・。経済的にも通院費とかけっこうかかるので仕事はしたいと思う。
でも、こうやってうつ状態のときに退職の引継ぎとかで色んな人と話すのもめんどくさい。
自分から話すほうではないのですが、会社自体も会話があまりないのでますます話さなくなった。
一日誰ともしゃべらず帰ってくることが多い。そんな状態なのに
辞めるときだけ色々挨拶周りさせられたりもしんどいし、普段会話ない人たちだからなんか苦手意識もっちゃって
目をあわせられなくなった。
新しい派遣先への面接もめんどくさい。

今、夏休み中だがとても気が軽い。
会社始まったらどんより気分が続くのかと思うとこのままフェイドアウトしたいわ。

意味わからないかと思うけど、ごめんなさい。ちょっとどこかで言いたくて

118 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 23:16:22 ID:EeKUv/JS

>>116
そんなことを言わないで下さいよ。
投薬など適切な治療をすればきっと治るものですよね？

119 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 02:03:41 ID:4uCAsNHe

通院しはじめて約5ヶ月近く経ちます。
薬の効果もあるのかもしれないし、生活環境を変えたのは良かったのかもしれない。
具体的に何が良かったのかは判りませんが、今は回復に向かっていると感じられています。

120 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 14:03:49 ID:cmpiYXvs

うつ安芸

121 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 11:45:53 ID:5GEJvGWn

どうしよう…orz
まだ病院に行ってません…
辛くて辛くて行こうとは思うのに先生が合わなかったらとか色々不安で…

外もあまり歩きたくないけど近くの病院で何処がいいのか…

なんか変な文でごめんなさい。

122 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 16:48:16 ID:MFVfARlS

>121
とりあえずどこでもいいから一度いってみて、先生と合わなかったら紹介状書いてもらって
他病院に行くとか・・・すればいいかなーと

123 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 22:01:20 ID:5GEJvGWn

>>122
ありがとう…
辛くて辛くてしょうがない…

自分自信をコントロール出来なくてイライラする…
もっともっとおかしくなっていつか死ぬのかな…自分…

124 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 22:32:27 ID:FdvCxrQV

>>123
医者と気があう必要は無いと思いますよ
自分の症状を的確に伝え、体に合う薬を処方してもらえばそれでいいんじゃないかな？
無理して、気に入られようとか、不快感を与えないようにとか思って
よけい辛くならないでね…

125 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 22:37:15 ID:TMXWUBu1

今日もがんばらずに、明日もぽけ～っと、
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　きちがいをなおすよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

126 ：優しい名無しさん：2006/08/22(火) 01:40:44 ID:lp0gtfsI

>>124
ありがとうございます(つД`)
なんだか泣けてきます…
早く治して笑える日がくればいいなぁ。
頑張らなきゃ…

127 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 19:17:10 ID:v7AV383C

生きることに絶望して薬飲まなくなった
治ろうが治るまいが辛いだけだと知った

生きる勇気と死ぬ勇気ってどっちが強いんだろうな
ただ惰性で生きている人生に疲れてしまった

でも死ぬほどの勇気がない自分に更に嫌気が刺した
というチラシの裏

128 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 21:03:36 ID:DhoJmRBw

もし今自殺したら、死んだことにも気づかず以降３万年間彷徨い、辛い状態が続くだけ。
そして生まれ変わっても、良くてもハエだろな。
死ぬ勇気がないという>>127さんは実は正解。

129 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 21:20:03 ID:6uoBvqFI

はえになりたいな…

130 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 22:08:44 ID:DhoJmRBw

はえさんはトンボさんに食べられちゃうょ（´・ω・`）

131 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 23:16:54 ID:GoeLBdVS

鬱をよぶ食生活
http://hazakura.jp/3.htm

薬＝自然に還らないプラスチック　捨てましょう。

132 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 23:31:08 ID:bAqVSxmr

>>131
お前みたいに薬物療法を根拠もなしに否定する奴って創価学会だって言ってる奴がいたんだけど、ホント？

133 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 00:39:39 ID:Al51ufLS

栄養療法が一定の成果をあげていることは確か。
私は素人判断のサプリ＆食事療法だけど、減薬できてる。

134 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 11:16:40 ID:DxUybZfD

俺はこの栄養学のサイト見てます。

ttp://a-natsuko.com/index2.html

135 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 13:44:14 ID:8Ehl1omA

>>132さん
うちの両親は創価学会の人で、「祈ったら治る」って言ってます。
祈るだけで本当に治るとは、私は思っていませんが。
何回もそう言われすぎてぶっちゃけてしまって…

「祈って治るのなら、いくらでも祈ってやる。
　願って叶うなら、惜しみなく願ってやる。」

そんな感じです…

>>131さん
薬や栄養に関しては素人なのでうまく言えませんが、薬物療法も大事だとは思いますよ。

136 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 14:05:39 ID:ka716FEd

>>135
創価学会に限らず宗教嵌ってる人が身近にいると厄介な事になるな。
家も自分が頼みもしないのに親戚で宗教嵌ってる奴が祈祷に来たよ。
自分は嫌だからその日は家から逃げちゃったけど。
母親が言いくるめられちゃって、しばらく寺に通ってたけど馬鹿馬鹿しくなって止めたみたい。

137 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 14:13:01 ID:8Ehl1omA

>>136さん
信者って怖いですね…
祈祷とか祈ったりとかして本当に治るなら誰だって苦労はしないだろうと思うんですが…
第一、努力も何もしないで治るのか？　って親に聞いた事がありますけど
特に何も答えてくれませんでした…(^_^;)

138 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 16:17:38 ID:Vv/G6Iab

信心が足りないから治らないとか言われそうだな

139 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 21:24:04 ID:qU3YhQMA

>>138さん
よくそう言われます。治らないのは半信半疑で信心してるからとか。

140 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 21:54:16 ID:7f3dyv+D

おまいらの信心が足りないから子供が苦労するんだって言ってやれ

141 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 07:55:27 ID:ZTQNctQs

>>140さん
言ってみました。親に泣かれました(^_^;)
やっぱり特に何も言ってくれませんでした…

142 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 08:34:30 ID:VWI0Vglw

今日は仕事だというのにやる気がまったくでない。
これから出勤。でも起き上がれない。

143 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 11:11:14 ID:HoYQG2kW

>>142
でも、ＰＣの電源は入れて、カキコができる。
うつではなさそうだ、しゃきっとせい。

144 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 18:33:15 ID:s/mNaLSX

>>143
パソコンの電源入れたまま眠ってたんです。

休日出勤から帰宅。
朝よりはだいぶマシだがしんどい。

明日の仕事も今から気が重い。

145 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 21:17:13 ID:xv5PAdN3

友達が産後うつになったみたいで・・・
どう接したらいいでしょうか？スレがあったら誘導お願いします。

146 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 21:43:16 ID:pN78+rPR

産後うつは一時的なホルモンバランスの問題だから時間が解決してくれるよ
誰もがなると思って特別視せず暖かく見守ることじゃないかな

147 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 23:40:10 ID:xv5PAdN3

１４５です。
育児の事でいろいろメールで話したりしてたのですが、今日もらったメールに
心療内科に行ったと書いてあって、その病院の先生が最悪だった・・・との内容でした。
私はその返事に「自分に合わない病院は止めたほうがいいよ」とか、「知人の行ってる
病院がいい先生だから紹介しようか？きっと病気の事をわかってくれるよ」とか送ったんです。
その後にいろいろ調べていくと、私がアドバイスとして話した事が、本当はますます病気を進行
させたんじゃないか？と思って・・・
今までのメールのやり取りも、こうゆう時はこうしたらいいよ。とか、もう少し頑張ってみたら？
とか、言ってはいけない事ばかり言っててすごく申し訳なくて。
そんな私が今更何かをしてあげれる訳でもないんですが、自分にも責任がある以上、
どうしたらいいものかと。
その子の症状は、夕方になると不安になって辛くなるんだそうです。

148 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 08:02:45 ID:jAuzhqfY

>>147
おそらく、自分が思っていたよりも診察時間が短かったか
医者が病気じゃないよ、育児でちょっと疲れてるだけだよ、のように
その友達が納得しない発言をしたのではないかと想像されます

>>145さんは何か特別なことを言おうとせず、「うんうん、そっか～」って聞いて、
あとは今まで通りの付き合い方をすればいいと思いますよ
くれぐれも、その友達にふりまわされて、あなた自身が落ち込まないようにね
その友人が鬱になったことに、>>147さんは責任はありませんよ

149 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 15:54:27 ID:2OYRPtIm

もうすぐ学校が始まります…行きたくないよ…夏休み中ずっと部屋にこもりっぱなしだったし…何回かガラス割って手切ったし…楽しく生活してる人うらやましい…いい食品ないかな…

150 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 15:56:06 ID:MWBiup9X

１４５です。
ありがとうございます。そう言ってもらえて内心、ほっとしてます。
私も２人の子供を育ててきて、子育てのたいへんさはわかってるつもりです。
ましてや初産で何もかもが初めての事だらけで、今が一番辛い時だと思います。
幸い、私は病気にはなりませんでしたが、当時の不安な気持ちは今でも覚えています。
だからこそ、友達にはそうならないようにアドバイスをしたかったのですが、
この病気はそのアドバイスが本人を傷つけると知り、ショックでした。
今も夕方なので、すごく気になって仕方ないのですが、こちらからメールしたり
しないほうがいいんですよね？
本人からメールがくることを信じて待ってみようと思います。

151 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 16:09:40 ID:dlTaXWbF

どうもなんだか都合良く鬱を使われているような。
なんだかなー不信感でいっぱい。

152 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 16:42:00 ID:uZHqAgj3

そもそもうつでの不安と不安神経症のちがいはなんなんでしょうか?

153 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:23:36 ID:D6qJsRKt

架空なのでちがいも糞もありません。

154 ：やさしい名無し：2006/09/01(金) 01:48:39 ID:XG7/NdlC

鬱病になり２ヶ月が経った新卒者です。
ついこの前まで会社に復帰したいと考えていましたが、
会社に行こうと準備を始めると熱が止まらなかったり不眠症に陥るのが現状です。
先日連絡先の上司の携帯にかけても繋がらなくなった(ｼｶﾄ含め)のをきっかけに復帰の意欲が消えました。
明日は診察日。これ以上診断書持って行く気力すらありません。

155 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 02:10:28 ID:ipUBMtcW

>>106はアフィリエイト。アドレスに「-22」が付いているから、アフィリエイト。だから、>>106のアドレスからは買うな。
アフィリエイトなしの、本当のアドレスは、http://www.amazon.co.jp/gp/product/4062593149

156 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 02:30:18 ID:1UP4cv0x

判断サイトやったりしてもしかしたらと思った。
自分ではなまけてるだけだと思っていました。
だけどどうしても耐えられず、ラクになりたくて心療内科に行ってきました。
医師から｢あなたが悪い。ニートだ｣といわれました。
やっぱりナマケ病だったのかな。

157 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 07:57:10 ID:5+sLJSiv

>>156
症状を聞いたわけじゃないから分からないけど
医者がそういうならただの怠け癖じゃないの
納得できないなら別の病院でも診察してもらえばいい

158 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 17:04:33 ID:rW51tJOM

>>156
｢あなたが悪い。ニートだ｣とか言う医者いるのか。。。
怖いな。。。

159 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 17:57:15 ID:UbsiGxNv

医師以前に人間として最低だな

160 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 19:07:35 ID:1UP4cv0x

>>157
医師が言うなら間違いないよね。

優しい言葉をかけてもらえる、
今よりラクになれる、
そう考えていたのが甘かったんだね。
やっぱり自分が悪かったんだ。

161 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 19:46:58 ID:gDADdrYU

医者には統合失調症と判断されてるみたいだけど実は
統合失調症＋うつ病なのに
うつであることを気がつかなかった医者も居たりしますか?

162 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 21:32:43 ID:G1pFSvOU

>>161
よく分からんが、統合失調症ってｳﾂも含むんじゃないの？
身内の統合失調症を見てる限りでは、
ｳﾂのような症状も出てるよ。(不眠・気分の↑↓が激しいetc)

163 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 21:54:20 ID:C3D70cri

鬱状態と統合失調症の陰性症状って似ていると思う。

164 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 22:51:09 ID:978ZRxzn

>>152
抗うつ剤が効くかどうか。

165 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 00:10:15 ID:DwV2QB3B

４年前に学校生活がうまくいかなかったりして苦しくて、
心療内科で薬を処方してもらった事がある者です。
その後苦しさのピークは超えてなんとか生きてきたのですが、
いつまで経ってもうつ状態の波から抜けられません。

最近、病院へ行って再度診断を受けたいと思い始めたのですが、
一方で｢うつ病｣と医師の口から断言されるのが怖いです。
言われてしまったら、｢うつ病である自分｣をはっきりと意識の中に置くわけですから
今漠然と抱える不安や苦しみを
更にはっきりと感じるようになってしまうのではとか、
時々前触れなくやってくるうつ状態の最悪の感覚を
もっと頻繁に起こしてしまうのではとか思っています。

ゆっくり休むなんてとても無理なので、通院しながら仕事も行って
家族に知られないように一人で壊れず頑張れるのか、
病院へ行く事が、本当に今の自分にとって最善なのかわからないです。

どなたかアドバイス等あればお願いします…。

166 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 01:21:06 ID:9UVaaw2F

>>165
自分の場合、漠然とした不安や苦しみの方がつらいと思うけど。
「病気だから」と逃げ道作るわけじゃないけど、
「病気だから、苦しくて当たり前。治れば、苦しみもなくなる」
そう思って通院してるし、投薬、カウンセリングも受けてる。

症状にもよるけど、必ずしも仕事休んだり辞めたりする必要はないし、
通院・投薬しながら、働いている人はたくさんいるよ。

病院行く行かないは、自分で決めることだと思うけど、
うつ病に似た症状の出る身体の病気（バセドー病とか）もあるから、
内科も併設してるような心療内科で、軽い健康診断でも
してもらう感じで、相談してみるといいかも。

医者に「うつ病だ」と断言されても、死の宣告じゃないんだし、
漠然とした不安の原因こそ「うつ病」なんだから、
気分の波が落ちてきたときに、「ちょっと自重しよう」とか
自分で多少のコントロールができるようになるかもしれないよ。

167 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 03:17:15 ID:1voxrFCf

>>116
てめーふざけたこと書いてんじゃねーよ、馬鹿ヤロー！！

168 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 11:42:22 ID:A3rMRSN8

ttp://yuzuman.sakura.ne.jp/

こういうサイトもあります。栄養治療のサイト探してたら見つけました。

169 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 13:40:12 ID:zXDND28F

こういうサイトもあったお
ttp://www.sokagakkai.or.jp/

170 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 22:15:46 ID:nKtnCniE

　　　(´･ω･`)　　　　　○　　　(´･ω･`)　。　Ｏ　
　　　　　　　　　○　　。
　　　　　　。　　(´･ω･`)　　○　。　　しょ～ぼんだ～ま～
　∧＿∧　　　。　ｏ　○　　　　　　　　　　　　　　　　とーんーだー
　(*´･ω･)ｙ━o　　　　　　　　 (´･ω･`)　　　　　　
　 ( つ□ﾉ　
　し' し'

171 ：うつうつ夫：2006/09/02(土) 23:26:24 ID:UDRlu4ki

妻がうつといわれ、1年前から通院しています。先月、医者を替えデプロメール１００ml服用中。以前か
ら口うるさかったが最近特にひどくあまりに耐えかねて逆切れすると「あたしは病気だから」と、取り付くしまも無く放置状態。すると「あなたは何もわかってない」の連発。
やはり病気のせいなのでしょうか。うつでより攻撃的になったような気がします。夫としてどのように対処すべきか真剣に悩んでおります。

172 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:08:42 ID:x3zjnG6+

通院や薬を飲むほかに直す方法はないのですか？

173 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:20:24 ID:IsjleXHA

>>171
私は病気だからって開き直るのは鬱っぽくないかも。
時々攻撃的になるとか理解されてない（が、体験してない人に解ってもらおうというのは無理だよねー。と諦める。）というのはあるけど。
内分泌系の身体疾患は疑ってみましたか？

174 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:22:11 ID:KFhyoa5p

>>166さん
ありがとうございます。
そうですね、はっきりとした診断をもらうことこそ
いろいろな影響を考えた上でも必要なのかもしれません。
あまり難しく考えず、勇気を出して行ってみます。

175 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:45:14 ID:BD3tbyq2

>>172
薬じゃ治らないので栄養療法（栄養治療）が日本でも始まってる
発祥地は北米の精神科医だから、創価学会とは関係ない

176 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:49:12 ID:PX5j/wC7

今一生の本読んで元気でた

177 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 01:43:43 ID:f3tNk51N

>>175
モルモン怖いよぉ

178 ：うつうつ夫：2006/09/03(日) 07:42:07 ID:KC90oxMq

173さんへ
ありがとうございます。確かに妻は別の病院で甲状腺機能減退症でステロイドも服用しています。
甲状腺機能が落ちると欝っぽくなると聞いた事もあります。またアドバイスありましたらよろしくお願いいたします。

179 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 08:35:51 ID:yPXXMSxP

　(´･ω･`)　　　　　○　　　(´･ω･`)　。　Ｏ　
　　　　　　　　　○　　。
　　　　　　。　　(´･ω･`)　　○　。　　しょ～ぼんだ～ま～
　 ∧＿∧　　　。　ｏ　○　　　　　　　　　　　　　　　　とーんーだー
　(*´･ω･)ｙ━o　　　　　　　　 (´･ω･`)　　　　　　
　( つ□ﾉ　
　し' し'

180 ：名無しさん＠←ﾌﾞﾗｯｸﾎｰﾙ：2006/09/03(日) 08:45:43 ID:Y9/fqiHL

じんじゃぶっかく～~(ﾟﾟ∀ﾟﾟ)~

181 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 09:37:09 ID:oYEySN6S

>>172
「うつ　療法」等でググってごらんよ。
　たくさんあるから。

182 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 12:01:22 ID:b9v7Ebgb

前に通っていた心療内科は

医者「どうですか？」
↓
自分：近況説明
↓
医者：２～３個質問
↓
医者：薬の処方

で２～３分で診断が終わってたんですけど、こんなもんなんでしょうか？４ヵ月通って症状が良くならなかったので通院を止めてしまったのですが、病院に通った方が治すための近道ですよね…？

183 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 12:51:40 ID:e1rAnr0/

>>182
うちと同じだ・・・

184 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 13:52:47 ID:UXm6WyuP

>>182
残念ながら、どこでも似たようなもんだと思いますよ
患者さん１人に３０分もかけて診察していては
おそらく、来院した患者をその日のうちにさばけないでしょう・・・

185 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 19:49:27 ID:tVd8N3+b

実質は１５～２０分くらいなものでしょう。ですが予約の間隔はおおよそ３０分きざみ。

186 ：りんご：2006/09/03(日) 20:17:43 ID:ErqUIr/O

鬱って辛いですよね。薬飲んでても効かない。
皆さんのような診察されて…。予約制っていう
意味あるのかな…。

187 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 20:30:21 ID:e1rAnr0/

>>186
そんな診察で通院歴5年と5ヵ月。徐々に回復しており来春には就活開始予定です。

188 ：fumie：2006/09/03(日) 20:42:06 ID:iaEwqlZH

突然すみません。
教えて頂きたいのですが、いい先生を探す事を「ドクター○○」と言うと思うのですが、○○の部分は何と言うのかお解かりですか？
友人がうつ病で、ネットの口コミでいいドクターを探したいのですが。
宜しくお願いします。

189 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 20:50:19 ID:4exXVCbg

pass　教師とか入れて味噌

190 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 00:28:37 ID:xt4SgwgW

最初にこのスレを立てたものです。

立てたものの、放置していました。

久しぶりに見たらⅢまでできていたことに
驚きです。

で、今の自分の状態を言いたいと思います

３ヶ月前から薬を飲んでいません。
そのおかげか、うつ病の症状が
無くなるまでもいきませんが、
非常にいい感じです。

自分はブログで言いたいことを
思いっきり言ってストレスを発散しています

皆さんもストレスを発散してみたらどうでしょう。
決して体を動かすだけがストレス発散ではありませんから

191 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 08:22:55 ID:KhgKhwA0

＞自分はブログで言いたいことを
思いっきり言ってストレスを発散しています

はっきりいってコレは、将来的に結果として逆効果。
「うつ」の方向性が変わるだけで、
却って変な方向に「病」が進行しますよ。
ストレス発散に効果のある行為として主な物に、
大声を発すること、運動をすることと言われるように、
家に籠もってパソコン前に無言でキーボードを叩いていても
非効率的というものですよ。

大声を発するというのにも、たった一人で怒鳴るのではなく、
ある時は友人や知人、同僚と話すということから始まります。
別に喧嘩をしろと言っているのではありませんよ。

192 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 10:36:38 ID:Yv6pCWiN

〉〉191

人によると思います。

193 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 12:06:20 ID:uzgBjo8+

人生色々。感動した！

194 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 13:17:51 ID:0pPwFeiw

>>192

この際だから、曖昧なことは言わない方が良い。
人によるなんて言い方はいかにも>>190を肯定してるようだが、
じゃあ逆に>>191を全て正しいとまでは言わないが、
家にこもってＰＣ相手に・・・何が発散できるものか？！
病気になっているのは人間なんだよ。
病気にさせたのも人間だろうけど、
病気を治すのも人間だよ。
決してＰＣじゃない。
もっと外へ出なさい。ジムにでも通いなさい。
いつも快く話しかけてくるインストラクターもいれば、
運動一生懸命の他会員もいっぱいいるから、そのうち自分も馴染むよ。

195 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 14:01:24 ID:nVRFI/UY

なんでそんなに偉そうなの？＞１９４
命令口調はないんじゃない？
いいじゃない、１さん本人がストレス発散になってるって言うんだから。

196 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 14:52:15 ID:jKiKqJnY

>>188
ドクターショッピングだと思うよ。

197 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 17:49:13 ID:9Kdp5Ez3

抗うつ剤って市販のものはないの？わざわざ病院いくのめんどくさい

198 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 17:59:44 ID:1tfH5Atp

診察時間。私は毎回３０分だよ。１時間の時もあった…いろんな症状あるからかな。
ほとんど１番最後でじっくり見てくれるし。あーつらい

199 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 18:03:50 ID:CaeSNplf

>>197
個人輸入ならあるはず。
だが保険が利かないから高い。

200 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 18:12:13 ID:9Kdp5Ez3

そっかあ。なんか代わりに元気出る薬でもマツキヨで売ってないかな。

201 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 18:16:54 ID:1tfH5Atp

なごんだwありがとう。死にたいのと動けないのが完璧治る薬があったら、幸せだな～。
薬あんま意味ないもんね。。

つらいよーたすけてほしいよ

202 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 19:02:33 ID:IhzcDqMi

薬飲んば自然治療できる

だから薬飲むのは意味なくないしそのばしのぎではない

203 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 19:16:04 ID:p/rKH8Bs

薬はホントに効くんでしょうか？

204 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 20:24:51 ID:iQl93efP

>>199
いや　プロザックのゾロなら　１００錠で　３０００円以下だ、
医者にいくより安い。

205 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 20:49:27 ID:qogaA8sT

うつびょうでよくなって復職してるけど、
なんだか、疲れた。色んなことに憤ってしまって。。。
安定した心が欲しい

206 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 21:44:11 ID:uzgBjo8+

TBCのCM見て鬱が悪化した…

207 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 22:39:07 ID:GGtAXZ7B

自分今高校生なんですけど、昨日までうつっぽかったです。病院行こうかとも
考えてたくらいです。

うつになりかけの人にだったら効く可能性はまぁまぁ高いと思います。

それは、その日にストレスになった出来事に対して紙に文句?を書くんです。
いわゆる愚痴ノートですね。やっぱ「子供の考えること」となってしまうのでしょうが…
愚痴ノートといっても愚痴だけでなく、これからの自分の良い未来像や、今の自分になってしまったなりゆきを書いてみたり
こうするにはどうすればよいのかとかいろいろ自分の中で考えていることを考えたままにするのでなく
紙にまとめて書いてみると良いと思います。

あと、「大切なものは目に見えない」って言葉を覚えていてほしいです。
その目に見えない大切なものを見つけられたとききっとその人は変われると思います。
以上数学一桁の馬鹿リア工のマジレスでした

208 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 23:06:58 ID:9Kdp5Ez3

テストの点が悪くて鬱になってたのね

209 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 23:10:24 ID:pybAioOh

>>207
＞大切なものは目に見えない

夏休みの宿題の読書感想文は「星の王子さま」かい？

210 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 23:10:48 ID:GGtAXZ7B

>>208いえいえそれは関係ないのですよｗｗもうテストとか勉学は捨ててるんで。
そういう学校なんです。はい　　つまり部活っすね。

211 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 23:38:01 ID:1tfH5Atp

薬は年寄りの方がきくみたいだよ。先生言ってたし。薬で死にたいキモチが治るならとっくに治ってる。まだ軽い人なんでしょう。
私１０年だから。もうニコニコするのも、つかれたし…
私はいろんな症状あるからな。

みんなには幸せになってほしいよ。
もちろんあたしも頑張るよ。
死ぬまで戦うよ

212 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 23:43:58 ID:i5klh0+J

>>207
おまいさんの日本語は40点だ
せめて60点くらいとれるようになってから
鬱だとか何だとか心配しろ

213 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 00:03:22 ID:6Rctj5z+

>>188
ドクター・ショッピング
良くないイメージだよ。

214 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 07:42:35 ID:dHORhAXi

>>195

どこが偉そうなのか・・・。
医師をはじめ相談乗る人ってのは、患者さんには「治療」「指導」という意味合いで
物を言うから、サービス業などのように歯が浮くような言葉遣いはしませんよ。

敢えて横着な言い方をすれば、患者さんは商売屋の言う“お客様”じゃないのでねぇ。
治療や結果のためには、例え本人が嫌がっていても、「・・・・しなきゃダメ！」と強く諫めますよ。

215 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 09:03:06 ID:D2ylHMEU

>>214
今昨今、病院にとって患者さんは商売屋の言う “お客様” なのです。

>治療や結果のためには、例え本人が嫌がっていても、「・・・・しなきゃダメ！」と強く諫めますよ。
これはしょうがないけど・・・

216 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 18:22:34 ID:1uYzcCyA

商売屋なのは精神科医、神経内科医、ほとんどの内科医と歯科医といったところで
しょうか

217 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 11:35:49 ID:O2ahUb8I

せっかく、自立支援を申請して手帳？をもらったのに、病気行かなくなった…

218 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 12:39:12 ID:w3CAl33F

手帳って、そんな簡単にもらえてしまうものなの？

219 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 16:01:28 ID:/rJMFFWE

簡単だよ。
医者がくれる書類に記入して自治体に提出するだけ。

220 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 19:20:20 ID:y2MnydOY

そんなのに頼ってたら直るのが難しくなるぞ

221 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 00:41:25 ID:gupswoQc

醜刑恐怖で欝なのにバリバリサイト更新、顔写真うpしまくり、コスプレ大すきの痛い女のサイトはこちら!
みんなで荒らそうぜｗｗｗｗ

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http://shizuoka.cool.ne.jp/tomoyotakeyama/index.html
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222 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 00:43:21 ID:927Ljgbn

>>221
その人ナルシストにしかみえない(＾ω＾；)
でも荒らしたら可哀想だおｗ

223 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 09:26:40 ID:PYhaS8Zv

>>221

どんな理由があって荒らしたいのかわからん。
まして何かされたわけでもないのに、それはよくない。
そこいらのＤＱＮやいじめっ子と同じじゃないか！！

224 ：亀ハウス：2006/09/07(木) 09:59:18 ID:66f7QL+3

俺はうつ病か何かわからないけど、人間としての大切な感情が欠けている気がしてならない。
育ててくれた、両親、おじ、おば、尊敬もしているし、どちらかと言えば好きだ。
だけど、もし彼らが死んだとしても僕は決して涙を流さないだろう。むしろ、認知症や病気
で一々世話する手間を掛けることなく死んでくれてありがとう　とすら思うかもしれない。
さらに言えば、今居る両親のせいで自分の自立が妨げられ、自分の精神的成長の足かせにな
っていると考えていて、両親が居なくなる事で、自分が一皮むける事ができるんじゃないかと
すら思う。自分でも自己中心的な考え方で血も涙も無い奴だなと思うけども、人間ってこういう
感情あるよな？それともやはり俺には何かが欠落してるだけか・・・・

225 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 16:56:15 ID:owzBdPKk

鬱は原因であるストレスをなんとかしないかぎり、
抗うつ薬を投与しようが治らないらしい
かといってカウンセリングみたいなあいまいなものも信用できない
そこで友人からきいた薬灸をためしてみたらかなり改善できた
朝の気力のなさとか早い脈の打ち方とかも

226 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 23:21:16 ID:+4wnswCl

あらゆるストレス、トラウマを無くせば治るかな？
休養してるけど休養になってるのか、堕落してるのか分からない。
結局、根治ってないのかなあ？
うつのメカニズムが分からないんじゃ、治しようが無いよね。

227 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 02:41:33 ID:s2wd12Ba

ちょっとお聞きしたいのですが、欝で休職して休んでいる際に自分の仕事をやってもらっている仲の良い係の人にメール交換とかをしていました。
調子が好い時はＷ杯の事、その日の出来事とか。
調子が悪い時は調子が悪い事を伝えたりとか。
メールの返事は普通にもらっていましたが、通常の人の心理なら「メールするぐらい元気なら仕事に来いよ。」って相手は思いながらメールをしていたんですかね・・？
なんか、その時は体調が悪かったり孤独感からメール交換をする事で助けられたりしていましたのとかで全然意識していませんでしたが、
体調が回復してきてリハビリ出勤をしはじめている今、思い返すと「そーゆう風に思われていたのかなぁ」と思うようになりました。
一般論で考えてみてどーですかね？今思うと自粛するべきだったかと思います。

228 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 03:38:51 ID:ej3nZE/p

>>227
相手が、病気のことを理解してあげようって思ってくれてる人なら
そんなこと心配する必要はないと思いますよ

例えば、日中、ゲーセンで遊んでたとか、夜中にクラブで飲んでたとか
そんなことできるなら仕事来いよ！って思うかもしれませんがｗ

ただ、さっき自傷しましたとか、死にたい死にたいとか
そういう内容のメールばかりを頻繁に送り続けていると
うっとおしいと思われる可能性はあると思いますが・・・（汗

229 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 10:52:58 ID:xZ0Lw1qp

>>226
医歯薬看護板のうつ病スレに行くといいかも。

230 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 15:17:06 ID:s2wd12Ba

>>228さん
ありがとうございます。
自分の考えすぎだったかもしれません。
ふと、色々と考えてしまって相手がいやいや返信してきたのかなぁと思ってしまいました。
相手の方はイイ方なので、嫌な風にとらえてないと考えたいと思います。

231 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 18:09:35 ID:iwUpfW7d

俺　うつかも

232 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 18:26:35 ID:gQoR4nlM

鬱診断のＨＰで検査してみたら

233 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 22:25:13 ID:C6v1txAj

何処かに出かけてもつまらない
全然楽しくない　家に居るのが楽
趣味もない楽しいことなんかない
人生なんてどーでもいい
彼氏なんて欲しくない
生きてることで精一杯

234 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 09:09:54 ID:UM5xwVc0

２ｃｈで「栄養療法」のこと知って、「うつドリル」というサイトを読みました。
驚きました。目が覚める思いでした。
「セロトニンを作る材料となるサプリを取れば治る」ということがわかりやすく書かれています。
根拠もちゃんと書いてあって納得できるものでした。
さっそく今日、重い体にむち打ってサプリを買いに行こうと思っています。

が、
これって私にとって「救世主」なんでしょうか？
それとも、ウツで弱ってるとこを食い物にされるパターンでしょうか？

急に迷いが出てきてしまいました。

「うつドリル」に書いてあることは納得できました。
でもネットで探しても、実際に栄養療法で治った、という体験談が見つけられない。
効く療法なら、体験談や今試してます、みたいなのが転がってそうですよね。

「あるある大辞典」というTVのサイトにもウツについて載ってました。
それによると
・一時間に一回、首を回す（左右に５回ずつ）
・昼間、太陽の光を１時間以上見て、夜の深い眠りを確保する。
・寝る前に牛乳
これで脳内のセロトニンが増えるそうです。

これから数千円を出してサプリを買いに走るか
それともとりあえず首をぐるぐる回しておくか
どっちがいいと思いますか？

235 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 09:24:49 ID:yLvtzt+p

時がたつのが遅すぎて辛い

236 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 09:59:56 ID:QlbpncHD

>>234
栄養療法なんていういかさまの治療法に惑わされず、
きちんと医者に行って、処方された薬を飲んで
休養を十分に取るのが大切です。
だまされちゃだめだよ！

237 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 13:00:44 ID:zhyNQwGN

>>234
そろそろそのことについて書き込もうとしてた。＜回復マニュアル＞ね。
経験者としてお勧めします。
万人に効くかどうかはわからないけど、私は３、４日で効果でた。脳内伝達物質の
元になるアミノ酸が足りなければいくら薬を飲んでもセロトニンやアドレナりンは
つくれない、という事ですよね。プロテイン１杯でバナナ４０本のトリプトファン
を摂取できるから非常に効率がいい。ましてフェニルアラニンなんて普段の食事で
はそう摂れるもんではない。で　アミノ酸が充分でもビタミン、ミネラルが足りな
いと意味ないのでサプリメントで補う。私も『うつ病ドリル』読んで納得した。

栄養信者ではないので今のところ薬も併用なんだけどサプリとプロテインで劇的に
良くなった。というか感覚的にはほぼ完治した。

>>236
騙されたと思って試してはどうでしょう？薬も休養も大事ですが・・

詳しくは
ttp://server343.dyndns.org/utu/contents/flame_1.html

因みに私が使ったのはドラッグストアで売ってたもの↓
ttp://store.yahoo.co.jp/ehealthjapan/a5d7a5eda52.html
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b35.html

238 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 14:19:09 ID:yLvtzt+p

今のとこ

治療効果は
薬物治療>>>>>>>>>>>>超えられない壁栄養治療です
栄養治療が薬物治療を上回ることは一生ないでしょう

239 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 17:36:49 ID:T1LIOZPh

しかし栄養のほうが薬よりはるかに体に害が少ないのは確かです
薬飲んでストレス原因取り除き、休養をとっても治らない人には効くかもしれません

240 ：234：2006/09/11(月) 17:52:08 ID:v4/W24Uw

>>236-237
ありがとうございます
自分はウツになって１年半で病院に行って薬も飲んでいます。
薬と休養で多少はよくなったのですが、まだまだ苦しい状態です。

やはり「栄養療法」試してみたいと思います。
とりあえずプロテインとビタミン・ミネラルで。
もちろん薬は飲み続けるのですが、補助として栄養療法もありかなと。
効果があったら報告しますね。

241 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 17:54:31 ID:LeUhcrfy

このスレッドは

　　　ノ^ヽ,　___ i┐　　ヘ＿＿＿＿_.　　,ﾍ　 ,ﾍ　,ﾍ　　　　　　 ,￢,　　　　　
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の提供でお送りしています

242 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:05:07 ID:zhyNQwGN

>>238
いろいろなスレみてもわかるように何年も薬飲んでも治らない人が多い。
それと栄養治療＝創価みたいに端から毛嫌いしてる人も多い。
おそらくまだ実践している人が少ないか、完治してここを卒業した為肯定
するカキコがあまりないのかもしれない。自分もそろそろ潮時かと。
医者に話してもそういったことはオフィシャルに認知されてないと言って
ました。まだ臨床データみたいなものが無いんじゃないでしょうか。
やってみて駄目ならそうなんだろうけど・・・
　

243 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:18:20 ID:PPnbwTp0

自分は高校３年の鬱持ちです。やりたいことや、やらなきゃいけないと思うことはたくさんあるのですが、なかなか上手くいかなくて困ってます。
一応卒業は目標にしているのですが学校は行ったり行かなかったりで単位が危ういでして…
うつを即効で治す方法ってないんでしょうか？
ちなみに病院にも行き、薬の治療もしています

244 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:26:17 ID:sO6eYlhZ

サプリメントって医者的にはどうよ？
http://cocoa.2ch.net/hosp/kako/967/967605533.html
創価がからむ前の栄養療法についての過去スレ。
興味と時間があれば一読あれ

ちなみに栄養療法を肯定している人の言動は以下参照
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1151842706/333

245 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:44:03 ID:L35bREvc

>>239
＞薬飲んでストレス原因取り除き、休養をとっても治らない人には効くかもし
れません
　
薬でストレスの原因が取り除けるわけない＞当たり前のこと
薬飲むの止めて早く栄養療法に切り替えないと取り返しのつかないことになる。
栄養療法は治療だから楽でないし根気がいるから早くやった方が早く治る。
栄養はすぐつくものではないので、早くやりだした方が勝ち

246 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:46:18 ID:sO6eYlhZ

http://cocoa.2ch.net/hosp/kako/967/967605533.html
63 名前：だむれむ投稿日： 2000/09/03(日) 19:05
ふたつめとしては，「栄養療法」とは医学的な概念ではないこと
これはわれわれでもややもすれば見逃してしまうことなので
ふつうのひとは「栄養療法」とは医学的に認められた治療だと簡単に勘違いしてしまうでしょう
炎症性腸疾患などで経腸栄養療法とか経静脈栄養療法などという言葉がでてきますが
それ以外では「栄養療法」という語を使うことはほとんどありません
これはカイロで「脊椎亜脱臼」，鍼灸で「トリガーポイント」といういかにも医学用語然と単語を使用して
素人をだましているのとまったく同じテクニックです

247 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 19:35:55 ID:tb+KpYyQ

高校生の人に質問なんだけど病院のこと親知ってる?俺は親が無理解で「人様に見られたらどうするの」とか言って病院に連れていってもらえないし学校も休ませてくれない

248 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 19:37:28 ID:F8ofktbN

>>240
私はもうじき通院1年くらいになります。
飲んでいる薬にかなりきつい離脱症状があることを最近になって知り、
少しでも早く薬から卒業したいと思い、
栄養療法も薬と併用で始めたところです。
効果のほど、是非おしえてください。

ちなみにこんなスレは知ってますか？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1145165098/

249 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:46:22 ID:yLvtzt+p

>>242
騙されるな!
薬物治療で治らない人がいるかもしれないが治らない人が大半とかじゃないぞ

栄養治療など薬物治療よりはるかに治療効果は乏しいよ

250 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:48:34 ID:yLvtzt+p

>>245

信者(笑)

251 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:53:52 ID:PPnbwTp0

247さんへ
病院はむしろ親に行ったほうがいいと言われ行きました。
半年くらい通っているんですが、治っていく感じはしません。
薬を飲んでからは気持ちは明るくなったほうなんですが
勉強には集中できないし、つか何もする気がおきません。

252 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:54:47 ID:LeUhcrfy

題目＞＞＞越えられない壁＞＞＞栄養＞＞＞薬物

253 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 20:55:48 ID:sO6eYlhZ

>>245

等質治してから言えよ(笑)

254 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 21:10:47 ID:4Sfd3P0L

栄養治療じゃ治らないと思うけど、食べ物が憂鬱にさせるのも事実だよね。
俺は、６年前に鬱にかかって３年ほどで脱出したけど、
薬物治療の方が確実にやる気ださせてくれると思う。
そのやる気で、いかに環境を変えられるかとかにかかっているかも。

あと規則正しい生活とか、運動を平行したら治りやすい。
毎日２時間くらい、自転車で走っとけば大分違う。

離脱症状については、徐々に減薬すればやめられる。
錠剤カッターは重宝。
まぁ、減薬中はたまに悪夢をみたりもしたけど…。

255 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 21:36:20 ID:PPnbwTp0

やっぱり鬱脱出には時間がかかる？

256 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 21:57:29 ID:4Sfd3P0L

いつ脱出できたか明確にはよくわからないかも。
薬で元気があるときに、アルバイトを始めて、
その頃から小説とかが面白く感じられるようになってた。

うちのお婆さん（60～70くらい？）も、鬱ですごい
調子悪かったけど、半年も経たずに明るくなってた。

大切だとおもったのは、家に篭らないこととか、
あと「頑張れは無し」みたいな風潮もあるけど、
多少は我慢して、何かをこなすのも必要だと思う。

時間がかかると思い込んでゆったりしているよりかは、
必死にもがいてみるのもいいかもしれない。
自分の場合はそんな感じだった。

とりあえず、運動は効くよ。
たとえ効果なくても、今後仕事することになれば、
体力づくりになるし、健康にもいい感じ。

257 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 22:19:42 ID:zhyNQwGN

>>248
＞ちなみにこんなスレ・・
知らなかったわ。健康食品・サプリ板では常識だったなんて・・・

このレスｗｗ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1145165098/95
　

258 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 22:39:04 ID:S5nsF8qQ

サプリなんか飲む前に、まずは食事で栄養を取るのが大事ですね。
普通の食事ってのがなにより最高の栄養源で、錠剤のサプリなんてのは足元にもおよばないのですから。
プロテインなんか買う前に
肉、魚、乳製品ですね。

259 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 23:32:09 ID:L35bREvc

サプリメントは補助で食事が主ですよ。そうでないとサプリメントの効果
が出るまで時間がかかります。また、食事が疎かでサプリメントが主なんて
なると栄養失調がよけいひどくなりますよね。多分うつ症状がでている人達
は鉄が一番不足していると思います。鉄は日本では一番食事から摂れません
からね。病院行って「フェリチン」を調べればわかりますが、女性は150
男性は200以下でしたら貧血です。集中力がない、やる気がでない、だるい、
イライラするなどは鉄不足からくる症状。他の栄養素と混ざって吸収
されるので、鉄分だけ摂っても改善しないので、バランスよくが大事。

260 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 14:40:57 ID:YjcrM+87

フェリチン150ある女性なんてほとんどいないのでは？
その半分くらいで精神症状が出てくるそうだ。
ちなみに私はさらにその半分もなかった(;^_^A
30だたよ

261 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 18:09:11 ID:5tjcobiq

ａｇｅｇｅ

262 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 23:01:04 ID:XAvJBOaT

ＰＴＳＤから欝に移行した。で食事けっこう気をつけてみたら欝は少しだけ改善した。夏休みは別荘で温泉行ったり綺麗な空気吸いながら散歩したりマターリしたらすごくよくなった。今は東京の真ん中の学校で欝悪化(ρДΘ)都会の人怖い

263 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 23:21:54 ID:rGK8//8/

俺は悟った。
細木じゃないが人間、心をどんな器に入れるかって大切かもな。
俺は名泊楽という器に入れたい。
あれこれ取り入れようとすると形がぐちゃぐちゃになる。

264 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 00:30:31 ID:Fg1fhiJ+

私は薬物療法で3ヶ月ほど。
調子あがってきてます。
まだ完全ではないけれど。栄養も大事だけど休養、薬もまた大事かと思われます。
あと周囲の理解…
私はﾊﾟﾆもあったのですが親、姉とうまく理解得られず今では絶縁状態。
けどお陰で体調はいいです。

265 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 19:11:45 ID:1/YElpb/

鉄欠乏性貧血　その４　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154392575/

精神科医を叩くスレッド３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151805030/

精神科医って、本当に患者を治せるの？
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1123343316/

【回復】うつ病に効くサプリって2【加速】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1145165098/

【絶望】うつは薬で治らない【悟り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147103486/

【うつ統失】ナイアシン療法【寝たきりヒキ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151023877/

ライフエクステンション（ナイアシン強化型）
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154683081/

フラフラ】低血糖【やる気出ない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154786591/

266 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 19:14:28 ID:1/YElpb/

精神科の薬は毒だよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148130027/

うつ病の社会学的分析・処方箋は？
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/sociology/1150300933/

うつ病は精神病でなかった。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1148139113/

うつ病･神経症･統合失調症などは脳の栄養不足だった
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1151846931/

うつ病には栄養療法
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1151842706/

[うつ病]製薬会社の宣伝活動と昭和大医学部上島国利
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1152894098/

精神科って意味あんの？
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1125399839/

【藪医者】医療不信総合スレッド【精神科版】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1152169286/

精神科は工作機関である。医療機関ではない。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1154134386/

精神医療の崩壊は事実のようだ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1154134386/

267 ：ジョウ：2006/09/16(土) 18:17:26 ID:X8SqlVOv

やっぱり運動が必要な気がする。
今日ジムいってきたら全然体調が違う。

268 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 19:07:22 ID:I9oZWJxu

俺も体動かすことは大事な気がする。バイトを最後までこなせた後は凄く清々しいし。
あと先月一ヶ月間休養(好きなだけ寝る以外何もしなかった)したら今かなり調子が良い。このまま回復していくと良いな。
みんな一緒に回復していきますように(*ﾟｰﾟ)v

269 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 22:39:27 ID:JnKn2pBS

オイラも調子の良い時は散歩+家で腹筋とかやってる。
身体が動かせたって事だけでちょっと嬉しくなれる。

270 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 16:13:08 ID:5D5EWLRJ

>>262
都会の人と言っても、近県から通勤してたり、地方から出てきてる人が大半。
そう思えば怖くはないでしょ。
東京はとにかく色んなものがあるから、
自分の好きなこと見つけて、都会暮らしに楽しみ見出してみては？

271 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 19:39:31 ID:XawN0OqV

自分は絶対鬱ではないと思うんですが、今ずっと涙止まらなくて何か頭おかしいのかと思ってます。
自分が無価値すぎて自信も持てないです。
他人と一生関わりたくないです。関わらなきゃいけないなら生きていたくないです。
一生独りなんて悲しすぎるけど、寂しさを人間で紛らわせたくないです。

人に言ったら本気で呆れられました。
病院行くべきなんでしょうか…
でも一時的かもしれないしと思うと行けません…

272 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 20:36:21 ID:jCYBNIsi

>>271
どうして「絶対鬱でない」と言い切るのかよくわからないけれど、
良くない状態が続いていると自覚しているのなら一度病院に行った方がいいと
思う。大したことないのならそれはそれで安心出来るでしょ？
ちゃんとした先生ならそうであっても呆れたりしないから。

私もずっと落ち込み状態が続いて、「鬱病って程でもないだろうし」と思いつつ
病院言ったら鬱病と診断され、今は治療してます。理解してくれない人は
いるけど、きっと判ってくれる人もいるから。

273 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 21:34:11 ID:XawN0OqV

>>272
ありがとうございます…落ち着きました。
３日に１回くらいのペースで一時的にすごい落ち込みが来るという感じなので
鬱ではないだろうなと思ってしまって…

でも自分がどういう状態なのか分からないので一度病院行ってみます。

274 ：272：2006/09/17(日) 23:47:26 ID:jCYBNIsi

>>273
お役に立てたのなら幸いです。
少しでも早く心が晴れるといいね。こんなことくらいしかできないけれど
祈ってます。

275 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 00:08:19 ID:51FXAtB4

うつじゃないのに抗うつ剤のんだらどうなるのかなあ
いちお断っといたけど・・
死にたい気分はないので
うつじゃないと思うんだけど

276 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 12:14:05 ID:W1M87ap9

>>271-274
そうだよ。悩むくらいなら医者行って、医者の前でぶちまけて泣いて帰ってくれば
少しは楽になるよ。そのために高い社保･国保払ってるんだとぼくは思った。行く
度に泣いてたから、その医院ではずいぶんと有名になりました、ナースの間で。

ぼくは4年目に入ったけれど、さいきんようやく「ま、いっか」と思えるようになって
きて、泣かなくなってきたんです。それは医者やナースに言われて初めて気がつ
いたんですけどね。鬱だからって何の恥ずかしいことがありますか。

この4年間、薬を何度変えたことか。組み合わせも何通り試したことか。でもいま
はスルピリドだけで済むようになりました。のんびり、焦らず、です。必ず治るんです。

277 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 14:31:37 ID:N+y9s2aX

>>275
抗うつ剤は風邪薬のように飲んだらすぐ効くってものじゃないから。
2週間～1ヶ月くらい飲み続けないと効果が出ない

278 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 23:32:08 ID:0RQVGmsZ

>>277
効果が出てからはどのくらい服用するべきなのですか？

279 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 23:36:10 ID:3L4vfabC

>>277
病院って、うつかどうかはっきりしなくても抗うつ剤を処方するものなんだね・・
効くかどうかすぐわからないからってことでなのかぁ
1回目に聞き取りしただけで2回目で・・

ちょっとびびったよ・・

280 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 23:50:22 ID:N+y9s2aX

>>278
半年から1年と言われてる

>>279
カウンセリングみたいの受けなかった？
でも何でもかんでも抗ｳﾂ剤ってのは、おかしいと思うよ。
甲状腺・血液・心電図・CT、クリニックだけど一応これだけの検査受けたもの。

281 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 00:03:33 ID:3L4vfabC

>>280
最初のときは話は聞いてくれたけど検査なんてなかったよ
はっきりしないのに万が一違ってたら飲んじゃってて害はないのかな？
自分は思い切り拒否したけど・・

282 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 00:07:34 ID:V3OW+411

>>281
害は無いだろうけど、副作用ある薬が多いから･･･
もし女性で今既に薬飲んでいるなら、甲状腺検査もしてみたほうがいいよ。
なんか甲状腺のとある病気だと、ｳﾂに似た症状が出るらしい。
あと鉄欠乏でも、ｳﾂに似た症状が出るらしい。
詳しくないのでこれ以上は語れないので、飲んでるなら薬ｽﾚで効いてみては？

283 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 00:14:59 ID:yF1c7vmw

>>282
とりあえず飲んでるのは安定剤だけです
ほんとうは自分で確認しなきゃならないのに
いろいろ教えてくれてありがとう
うつじゃない可能性の方面ばっかり気にしてたので
うつに対する認識が甘かったです・・甲状腺方面も見てみます

284 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 01:18:56 ID:V3OW+411

>>283
>>うつじゃない可能性の方面ばっかり気にしてたので

うん、わかるよ。自分も始めはそうだったから。
安定剤で済んでるなら、とりあえず検査してもらえそうな大きな病院行ってみては？
でなければ今罹ってるお医者さんに聞いてみるとか。
医者によって処方まちまちだし、ズバッと書いてある本があるわけでもなし、
精神科はなかなか難しい･･･

285 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 23:23:07 ID:g4WiAqwB

原因はコレです。
つ「フェリチン（貯蔵鉄）」
　　倉庫に蓄えられた鉄です。必要なときに使われます。
　　実は、これが不足していると、精神症状が必ず出ます。
　　一般的には男性の場合２００以上、女性の場合１００～１５０が望ましいと思われます。
　　７０以下になると、何らかの精神症状が出ます。
　　とっても大切な指標値ですが、一般的な血液検査では検査しません。
　　ですから、見落とされてしますのです。

286 ：ジョウ：2006/09/20(水) 13:52:45 ID:A2wnabIA

薬飲まなくていい日は来るのかなぁ・・・

287 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 22:45:52 ID:ghUPPWbX

>>285
血液検査で安心してた・・特に顔色も普通だし。
Feサプリ明日から飲んでみます。

288 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 05:06:09 ID:heyIYch1

>>286
きっと来るよ。時間はかかるかもしれないけど。
自信を持てる時がきたら飲まなくても大丈夫。
なんでも完璧にやれる人間はいないんだから。
失敗や評価を恐れちゃダメだと思う。理解者も必ずいるから。

っと偉そうなこと言ってごめんなさい。
自信を持ってほしいから、ついつい・・・

289 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 13:40:02 ID:Dbfwni64

ほんとだねえ。。。薬を飲まないで良い日が来て欲しい。。。切実に思う。

290 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 00:06:38 ID:b7H9RRni

精神科の薬は毒だよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148130027/
うつ病の社会学的分析・処方箋は？
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/sociology/1150300933/
うつ病は精神病でなかった。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1148139113/
うつ病･神経症･統合失調症などは脳の栄養不足だった
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1151846931/
うつ病には栄養療法
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1151842706/
[うつ病]製薬会社の宣伝活動と昭和大医学部上島国利
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1152894098/
精神科って意味あんの？
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1125399839/
【藪医者】医療不信総合スレッド【精神科版】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1152169286/
精神科は工作機関である。医療機関ではない。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1154134386/
精神医療の崩壊は事実のようだ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1154134386/
【うつ統失】ナイアシン療法【寝たきりヒキ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151023877/
ライフエクステンション（ナイアシン強化型）
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154683081/
フラフラ】低血糖【やる気出ない】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154786591/

291 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 10:35:54 ID:7e4XdUbg

運動は必要です。必要なのですが、
何が効果を現しているかというと、運動すること以外に、
外出やジムへ出掛けることにより気分転換、気晴らしになるからです。
例え喋る仲間がいなく、ひとりぽっちでも、ジムに行けばたくさん会員がいます。
そういう人たちに混ざって、体を動かすことが相乗効果を生みます。
スタジオプログラムでは皆が一体となってエアロビやステップエクササイズしますよね。
そういうことで徐々に自分の悶々としていた部分から解き放たれていきます。

292 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 14:09:41 ID:iTEutHwi

最近、頓服を安易に飲みすぎかなぁと思っていたので、今日は必要以上に飲まないように
心がけている。
最近これまた体調が下降気味なので、結局飲んでいるのだが、依存には決してならないぞ！
と思って飲んでいる。

293 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 22:53:15 ID:w6GkImnY

「頑張って早く治そうね！」とだんなに笑顔で言われて凹みまくり。
自分の状態を上手く説明できない・・・。

294 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 22:56:41 ID:yN2A8o1e

>>293
"早く"って言われるのが一番キッツイよね・・・
でも心配してくれるならいいｼﾞｬﾏｲｶ。
うちはわずか1ヶ月でもう飽きられたよorz

295 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 02:18:36 ID:KVq90Ive

管理していないけどスレ主の自分がきましたよ～

薬飲まなくなって数ヶ月。
来月から病院に行こうと思っている。
心身ともに限界かもしれないんで。
薬を飲まなくなったここ数ヶ月は気楽だったが、最近ぶり返してしんどくなってきた。

病院行くから手帳探さなくちゃ・・・

296 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 17:04:33 ID:fNOay79x

ここでも何度か出てきてる話題で申し訳ないが、
自分も鬱なんだか怠けてるんだかよくわかんないな。
少なくとも「抑うつ状態」なのは確かなので、薬は飲んでる。

でも、医者がけっこう厳格な言い方をする人で、
言われることにいちいち傷ついちゃうんだよな。
「あなたは、自立しようと思わないんですか？」
「（子どもの時に）家事を手伝ったりしなかったんですか？」とか。

答えられる限り正直に話してるつもりだけど、なんか詰問されてるような気になっちゃう。
もっとも、まだ通院しはじめてそんなに経ってないから、
今までの人生を簡単に理解してもらえるとは思わないけど、
それにしてもまあ苦しいね。

297 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 00:11:02 ID:4sXPe8H7

ヒント
病院を変える

298 ：ジョウ：2006/09/24(日) 00:39:14 ID:5NMM7xaj

精神面はともかくそれ以外の健康管理はとても気を使ってる。
自分にできる努力はそれ位だし。

299 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 00:43:13 ID:Z4ULpxky

>>298
(｀･ω･´)人(｀･ω･´)
なるべく3食きっちり取るようにしたり、起きる時間や薬を飲む時間を決めたり。
出来る範囲内でやっているつもり。

ピザデブ→ウツ→不摂生でピザ悪化、
という見本が身近に居るから、あぁはなりたくない。

300 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 23:50:52 ID:dcrzyhu/

>>296
そんな言い方をする医者はあなたに必要ない

301 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 18:42:29 ID:0Ph18fMU

ぶっちゃけ、鬱になったらどうしようもないよ。
医者池

302 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 17:44:35 ID:rKRo1EQm

あぁぁぁあああ！
失神してた。

楽にあの世に逝けると思ったのに！

303 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 20:08:32 ID:OXxA2mQ8

鬱を治すために………早く寝ます。

304 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 23:41:48 ID:1fz2o/R7

精神科医のところ行ったら治らないよ

305 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 00:49:02 ID:A92p5pYG

うつです！！

どうしたらいいのか。。。

306 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 01:03:22 ID:fiv9w3gn

自分は欝なのかな･･･

いつものように気分が上がらない･･･

307 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 15:59:41 ID:auECvEqH

ウホｗ

みんな鬱かーい？

308 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 16:12:25 ID:6X2LJ0t4

欝だとなんで朝起きられないんすか？

309 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 19:34:21 ID:pQT70Qn+

起きられますよ。朝4時頃に。

310 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 23:44:02 ID:OijjdJeb

朝4時じゃ寝るころだよ

311 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 00:28:49 ID:4O3tQDnw

>>308
つ　睡眠障害

312 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 21:33:42 ID:zUUJVVgv

18：10～19：00　ＮＨＫ　首都圏ネット　増えるお年寄りの栄養障害
19：00～20：54　フジテレビ　恐怖の食卓！病は食から

で、食べ物がうつ病の原因と言ってましたね。

313 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 22:43:25 ID:4O3tQDnw

>>312
ｋｗｓｋ

314 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 22:04:59 ID:175iN+dy

>>312
うざい！！！

315 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 16:55:11 ID:OaCi0CTf

ココロの交流

http://homepage2.nifty.com/cherryblossom2005/

316 ：sage：2006/09/30(土) 19:30:14 ID:4onPTt7A

どうやったら完治するんだろ

317 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 22:08:28 ID:A5VZSHPj

薬物投与で頭も心も徹底改造♪

318 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 10:03:39 ID:HCKbV/tp

ほんとかよ？でもアマゾンによれば売れ筋らしい。

■鏡の法則人生のどんな問題も解決する魔法のルール■
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319 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 10:27:26 ID:BNZXX3Jx

>>318
俺ちょうど昨日読んだわ。
泣けたし、自分の本当の気持ちに気付くこともできて心の中が少しスッキリした。
本も薄くてすぐ読み終わるし読んだいたがいいと思う。

320 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 03:28:37 ID:58UBM/KD

ちょっと∩(゜∀゜∩)アゲ

321 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:08:32 ID:Cnq85AG+

>>319 その本は普通に本屋で買えますか?

322 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:14:05 ID:kae1iu+W

その本読んだけど、何の役にも立たなかった。買って損した。
何が、感謝しろだ。罵声ばかりの上司に感謝の念を抱けるか。
しかも、本の中では、・・・(ネタばれ？)・・・絶対ありえない。

323 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:19:23 ID:71gWyug+

aaどうしよう・・・。
何故かいつもメール書くと（特に問い合わせ）
何書いたか記憶がなくなる・・・orz
大事なことかき忘れた気がするんだけど・・・・
読んだら絶対頭のおかしな人だと思われるだろうな
もういいや・・なんか息苦しくなってきたけどもういいや・・・

324 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 20:21:57 ID:ZYBGEKE8

ギャバって効きそうじゃない？
なんか落ち着くけど。

325 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 23:39:37 ID:E2VQex5n

学校行くふりして制服のまま一人で山登りとかしてたら絶対変ですよね?

326 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 19:22:18 ID:vQdh60b5

みんなで変じゃないよ！と言ってあげて山登りさせてみようよ。
あとでどうだったか聞こうよ。

327 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 20:15:18 ID:XeQjSYrR

うつ専門の病院に入院（転院）します。
今度こそ確実に治します！

328 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 20:33:40 ID:wHD7RUKy

もう手遅れ。

329 ：327：2006/10/08(日) 20:37:11 ID:XeQjSYrR

>>328の顔面をつま先で蹴りつけたい

330 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 21:57:01 ID:FVacWzvf

VIPを毎日ROMってたら鬱がどんどん快方に向かっていった
なんか嫌な治り方だがｗ
楽しいことしてれば時間が治してくれる気がする
ちなみにおれは抗鬱剤アモキとかアナフラとか試したけど
あんまり効かなかった気がする

331 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 22:34:29 ID:HiMc5pSN

>>327
焦らずじっくりね。
>>328の顔面は私も蹴っとくから。

332 ：まっくらや美：2006/10/08(日) 23:04:03 ID:ZOZ5HDkX

私は、４２才です。
うつになってもう3年程治療しています。
具合が良くなると、事件が起きて…
去年の7月には、目がぼやけてきて、疲れ目かな～と初めは思っていたのですが、
症状がひどくなってきて、眼科にいったら「白内障」だと言われました。
(原因不明です。)
手術は成功しましたが、強度の遠視。腕時計の文字が見えません。
そんな生活にも慣れた今日この頃、再び目が見えずらくなってきて。
眼科に行ったら、「緑内障」だと言われました。
もしかしたら失明？！
めまいがして、全然起き上がれなくなりました。
死にたいです。
(T_T)

333 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:11:47 ID:3Vn94Rlw

>>332　ちょっとすみません、鬱の人って自分が鬱だってどうやって判断するの？

334 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:23:23 ID:lZjC4Smp

食事療法はよく聞くけど、こんなに気をつけてても鬱なのはなぜ？？？
そんでもって、まったく無頓着なしとはゲンキぴんぴん！なんでなんじゃぁぁぁ！！

335 ：まっくらや美：2006/10/08(日) 23:24:16 ID:ZOZ5HDkX

333さん
私は、精神科と心療内科が一緒になっている専門病院に通っています。
定期的に、○×で答える、テストのようなもので数値を言われます。
そのテストで、60点以上ですと、鬱だそうで、私は最高レベルの87点でした。
(ちなみに先生は、今まで診た患者で、ワースト２だと言ってました。)
(T_T)

336 ：まっくらや美：2006/10/08(日) 23:32:03 ID:ZOZ5HDkX

333さん
追伸
私は、初めは、不安感(夜一人になると、自然と涙が止まらなくなる)
動悸、不眠から、何か良い薬があればと、病院(精神科＆心療内科)に
行きました。
そこで、テスト(？）をして、鬱を診断されました。

337 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:41:37 ID:3Vn94Rlw

>>335-336　様　　
返信ありがとう。私もＨＰなどのテストすると軽鬱です。でも答えに幅があって
なんとなく納得できません。ｗｗｗ
やっぱりお医者さんがいいですね。

338 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 00:03:08 ID:gXM1kdSz

337さん
体調は悪くないのですか？
私は、起き上がれません。

339 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 00:49:24 ID:aDIbP7dy

>>338　季節の変わり目になると落ち込みます。もともと鬱は遺伝みたい。
　　　　　父もしょっちゅううなってました。

340 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 00:50:22 ID:aDIbP7dy

鬱って、遺伝するのかな？

341 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 01:17:42 ID:mXBBh+Zn

>>332さんのように、うつ病になると緑内障を発症するケースが結構
多いのでしょうかね・・・

342 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 01:50:13 ID:Rum9QKsW

>>341
なんで「うつ病になると緑内障を発症するケースが結構多い」
という話になるの？？つながりがわからない。

抗うつ剤が緑内障の人に使えないのは、
抗うつ剤の抗コリン作用が影響するからでは？
緑内障で、眼の水分排出が上手く行かないところに
抗コリン作用で、ドライアイ傾向になって、
水分（涙）の調節がうまくいかなくなることが問題なのであって、
うつ病になる→緑内障発症ということになるとは思えないのだけど、
もし、うつ病→緑内障になるメカニズムがあるなら、
わかりやすく説明してください。

343 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 05:42:43 ID:aJTw2Fl/

>>339=>>340
うつそのものが遺伝することはないけど、うつになりやすい性格は遺伝する。
それプラス環境要因によって、各人にうつ病が発病するかどうかということ。

>>342
>>341はただ単にそういうことがあるのかと聞いてみただけなんじゃね？
うつ病初心者向けのこのスレで難しい言葉を並べて噛み付く必要はないかと。
>>341に対する答えは俺は知らないけど。

344 ：342：2006/10/09(月) 11:25:24 ID:Rum9QKsW

>>343
一人の書いたレスに
>>341が「結構多いのでしょうか」と書いてあるので、
他のケースも知っているのかと思ったのです。
噛み付いたととられるかもしれませんが、
こちらは不安を煽られた感じがして、
調べたけれど、納得がいく答えがみつからないので、
341に質問し返したのですが。

345 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 13:00:37 ID:KP+sXZzH

>>344
>>341ですが、緑内障の人はうつ傾向の性格が多いという書き込みを
以前緑内障スレで見たもので･･･

346 ：342：2006/10/09(月) 21:56:14 ID:Rum9QKsW

>>345
そうだったんですか。
それなら、緑内障の治療薬→うつが考えられるかもしれません。
ttp://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec20/ch233/ch233a.html
β遮断薬、炭酸脱水酵素阻害薬という薬の副作用にうつがありました。

それから、緑内障による視力の退化、失明の不安も
うつを誘発するかもしれませんね。

347 ：342：2006/10/09(月) 21:56:56 ID:Rum9QKsW

>>346
×視力の退化
○視力の低下

348 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 23:46:16 ID:Ww9QlkdN

物理的には関係ないですよ
私は緑内障で専門医にかかってますけど

349 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 01:58:02 ID:gL76NY13

入院すると鬱病って多少はよくなりますか？
通院しながら仕事してますが、治る気がしません

350 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 11:18:31 ID:fEgd9MnH

>>348
あなたは、うつ病を発症したのが先でしたか?
緑内障の発症が先でしたか?

351 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 15:30:39 ID:q+7LYHzp

性格が変わってしまった。中学の頃の友達みんなにおとなしくなったとか言われます。あぁー…本当の自分はどこだ?

352 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 15:35:23 ID:LjrZmitt

>>350
緑内障が先ですよ
先生には全く関係ないと言われました
同じく緑内障の弟は元気そのものですし

353 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 16:21:37 ID:Lsv7K1C0

>>349
自分は仕事しながらでは治らないということで休職した。

354 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 16:39:22 ID:a/DHN2oI

>>352
そうですか。
緑内障気質（神経質・うつ傾向）というのはあまり因果関係はないのかも
知れませんね・・・

355 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 10:58:06 ID:cE0Xp6Qj

先週からメンヘル板を
見始めました。
皆さんの仲間入りです。
これから時間もたっぷり出来たのでよろしくお願いします。

356 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 12:47:53 ID:giiZfunS

これはこれはご丁寧に

357 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 23:48:41 ID:/l03H6iP

鉄欠乏性貧血です。フェリチン値が100nd/ml（女性）以下
、150nd/ml以下（男性）です。みなさんは絶対にそうです。
嘘だと思うなら採血してフェリチン値を調べてみてください。
体に貯蔵されている鉄が十分になれば、治ります。

358 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 23:31:08 ID:YRHhv8vC

>>３５３　レスありがとうございます
今度の診察の時にお願いしてみます

359 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 15:39:34 ID:X6kWA7X5

age

360 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 22:30:07 ID:JiAgCYFN

置いておきまつ。
■「うつ」からの社会復帰ガイド■
ttp://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?ie=UTF8&location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fproduct%2F4007001154&tag=cqdxdejj2lweb-22&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211

361 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 00:12:30 ID:wDX3XP9f

>>357
ほんとにそうかな？
自分フェリチン値32で毎日60mgもの鉄摂取しているけど
１ヶ月半経っても一向に改善しないよ

362 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 07:58:16 ID:QUxb5Jpc

>>361
サプリ業界にすっかりだまされてる余寒

363 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 10:03:14 ID:iqs7qSmy

>>361
ttp://www.mfukuda.com/kouen/tetu.htm#7

このサイトの、｢鉄はいつまで投与すべきか｣ってところ参考になるかも。

364 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 13:50:57 ID:CgwWTIPC

仕事しながらうつを治すって、
つらいね。どの本見てもうつには
休養が必要って書いてあるけど
今の自分には無理。助けてくれ。

365 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 19:01:16 ID:bHe/yttg

折れも仕事しながらの治療は無理だと思いますた。
お客さんとトラブル急増、今週は休みを戴いてます。
今後のことを考えろと・・・。
　実家で休養して、アルバイトしようかと思ってます。
　アルバイトから正社員になれるんなら、いいんだけどねぇ・・・

366 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 19:21:31 ID:46776XCT

>>365
お薬を服用しながらでも仕事をするのは難しいのですかね？

367 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 20:15:51 ID:F1aIjOwn

364だけど、仕事（正社員）になったばかりで、
試用期間中だから休めないんだ。
うつってこと会社には言ってないし。
毎日が地獄だよ。

368 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 20:29:49 ID:P5Ls9sVq

>>366
はっきり言って難しいね。
しんどいよ。

369 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 22:29:43 ID:X3ZhKDRm

>>367
かぜとか言って大目に見てもらえば？
何度も使えないけど。。。

370 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 22:41:48 ID:sKSvi6qf

>>369
もうその手は使っちゃった。
ぼちぼち会社の信用も無くなるんじゃ
ないかな。

371 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 22:56:43 ID:PcLRXBDv

うつ病を治す？治るの！？って感じ。
もうかれこれ一年以上も、過食嘔吐に始まり、半年以上、涙止まらない、
夜になると剃刀で切る、万引き、死にたい、不安、よく泣く、
しょっちゅうだよ。
　でも、前スレに私と同じようなの読んで　少し、安心した。もう、リタリンはいやだ。
切れ際、効いている際の焦燥感いらいらがすごい。

372 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 23:31:44 ID:TfEE9y0t

ちょっと前までは自分ばっかりが被害を受けている、いぢめられているという思いばっかりだったが、
今では、あまりの自分の不甲斐なさ、出来の悪さに腹がたち、上司や同僚に
申し訳ないばかりだ・・・・・

373 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 13:49:31 ID:avWXcD80

自分もこの前精神科で重症鬱病で自宅療養が必要って言われたんだけど
職場の就業規定に精神疾患は解雇ってあるから休職届けを出すに出せないんだよね。
通院と薬で治そうと思ったけどこのこのスレ見る限りでは難しいようですね…。
SEなんだが最近は職場にいてもろくに頭が働かないしトイレで泣くのを一日に十回以上繰り返すしで潮時かなとは思ってる。
まずは鬱を治す事が第一だってわかってるんだけどさ。

374 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 14:57:05 ID:WefX6GY7

>>373
仕事をしながら私もうつ病と闘って来た。でも限界を感じて先日退職した。職場でのストレスが半端じゃ無かったし、ずっとガマンしてたんだけど。

375 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 15:56:01 ID:diaF02Up

職場って不思議だよな。ストレスを発散する人と受ける人がいる。

376 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 15:56:53 ID:diaF02Up

つづき
要するに、バカが勝つ。

377 ：373：2006/10/20(金) 16:02:03 ID:avWXcD80

>>374
私も職場でのストレスが原因になって鬱病になった人間だから本当は職場から離れることが一番なんだよね。
先生にもストレスの原因から遠ざかる事が一番の治療だって言われたよ…。

378 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 18:30:23 ID:ySyuYPz5

うつ病にかかってしまった大学生です。
卒業研究が進まないストレスや人間関係などからか、
うつ病にかかってしまったようです。
自分が怠けているだけにも感じていて、本当にうつなのかなどと考えてしまいます。
うつ病だといわれても実感がもてないのです。
薬と休養が治療だといわれ、休養していますがそれでホントに気力が回復するのか
不安になっています。
うつ病は治るといいますが、治るというのはどういう状況のことを言うのかわかりません。
どなたか治ったとはどうなったら治ったと判断するのか教えていただけないでしょうか。

379 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 23:09:41 ID:4g75xqhA

よく眠れて、朝がスッキリ起きれて、哀しいと思う気持ちがすぐ消える状態。

医者が信じられなきゃ、カウンセリングに行くといいよ(´・ω・`）

380 ：378：2006/10/21(土) 08:08:27 ID:0BoR+3Fp

>>379
レスありがとうございました。

381 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 12:02:29 ID:qyaBwOJF

漏れみたいに自らする行為にストレスを感じるタイプは鬱は治りづらいんだろうな。周りはストレッサーだらけだし。

382 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 12:22:20 ID:TVMv0vK5

鬱病の状態を普通だと思い込んでいると、自分の状態が欝なのかどうかわからないよね。

383 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 22:01:46 ID:RO5gSo2F

質問なんですが…友達が鬱です(仕事が原因)
仕事をやめたら良くなるんでしょうか。
ほかの仕事なら普通に出来るんですか?
それとも仕事全般から遠ざからなくてはいけないの?

384 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 23:13:55 ID:uej/Zn/m

20 ：名無しさん＠おだいじに：2006/09/09(土) 18:00:01 ID:???
「フェリチン（貯蔵鉄）」
　　倉庫に蓄えられた鉄です。必要なときに使われます。
　　実は、これが不足していると、精神症状が必ず出ます。
　　一般的には男性の場合２００以上、女性の場合１００～１５０が望ましいと思われます。
　　７０以下になると、何らかの精神症状が出ます。
　　とっても大切な指標値ですが、一般的な血液検査では検査しません。
　　ですから、見落とされてしますのです。

21 ：名無しさん＠おだいじに：2006/09/28(木) 21:32:51 ID:???
18：10～19：00　ＮＨＫ　首都圏ネット　増えるお年寄りの栄養障害
19：00～20：54　フジテレビ　恐怖の食卓！病は食から

で、うつ病も食べ物が原因と言ってましたね。

385 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 00:18:16 ID:jK6lYyXM

朝起きるといつも布団の位置がかわってます。友人いわく「お前寝てるとき痙攣してたぞ」と…。睡眠不足の原因はこれなのかな?なにかの病気でしょうか?

386 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 00:54:46 ID:S3xueinG

>>378
>自分が怠けているだけにも感じていて、本当にうつなのかなどと考えてしまいます。
こういう考えが浮かぶ間はうつと思ってたほうがいい。
怠けているだなんて自分を責めたりしないでね。
私もまだ治ったわけではないんだけれど、よくなってくると自然とあれこれ
動きたくなってくるよ。
症状が悪い間は何かしよう、やらなきゃと思ってもまったく起き上がれなかったし、
そのうち何かしようとすら思わなくなってお先真っ暗だったけどね。
難しいことだけれど、なるべくいろいろなことを考えないようにして、
今はダラダラするのがいちばんの仕事と思って体を休めてね。

387 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 01:17:46 ID:4ovSuzDq

親に心配とお金をかけさせたくなくて
心療内科に行きたくても行けません。

今年ジュケンセイ。
音楽を勉強中だけど
先生が（いろんな意味で）怖くて
日々自分の意見を隠して生きてきて早3年。

そろそろ限界かもしれない・・・。

388 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 01:39:23 ID:VKgY5NOC

>>387
１行目が本音なら、可能な限り早くに受診することをお勧めする。
気を軽くしてくれる薬が処方されると予想。今なら軽い症状で済む。
放置すると、一生の病気になるかも知れないと、脅してみる。

389 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 02:07:24 ID:oSiVUrvI

大学でうつ病になり、その１０年後にうつ病になってる俺

俺は今年に入ってから、うつ病になった
医者に通って、抗うつ薬と睡眠薬を飲んでた
最近は落ち着いてきた感じがする

とにかく、決められたことを「何も考えずに機械的にやる」ことだろうな
朝起きる、朝飯を食う、食えなかったら、牛乳とヨーグルトと１００％ジュース
早めに会社に行く、遅刻はしない、せめて１５分前までに行く
仕事は、とにかく何にも考えずにやる、できなかったら他人に相談して替わってもらう
できるだけ早めに帰るようにする、残業はしない
ニュース番組を見る
風呂に入る
寝る

休日は掃除をする、布団を干す、出かける、部屋にこもらない、料理をする

こんな感じだ
全然治っていないが、落ち着いてる感じはする
仕事はたまるが、休日は休日だ、間違っても休日出勤はしない

390 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 10:53:09 ID:H6HjxTR8

>387
心配させたくないなら尚の事早く医者にかかるべきでしょう。
お金の面も32条使えば微々たる物です。
放置して重症化させてしまうのが一番最悪ですよ。

391 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 23:26:05 ID:ie2r52m+

除菌以外の薬は治すものじゃないんだよ。そのくらいわかるよね？
体は薬の物質でできないでしょ。体にとっては毒にすぎない。
病は食から。栄養状態が良ければ長期ストレス以外はストレスに負け
ないんだよ。栄養がついてくれば動けるようになる、そしてストレス
の原因をなくすこと。

392 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 00:07:01 ID:oB4R5SSh

今日、うつ病で休職中だった同僚が久々に職場に来たとき、皆の前で上司に罵倒されていた。

「仮病で長々と休みやがって…、真面目に出勤してる社員がどれだけ迷惑してると思ってるんだ！？
有給で仕事せずに給料もらっていい身分だな？ああ！？」

長々と仕事に穴をあけられ、俺自身も少々ムカついていたが、
今日はちょっとだけ気の毒に思った。

393 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 09:30:30 ID:0qEaZUNI

>>392
周りの人にどれだけ迷惑がかかったのか分かりませんが、
そのような上司のいる会社では働きたくないですね・・・

394 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 14:08:24 ID:zkX+uPa8

そんな上司しかいないなら、会社は傾くな・・・

395 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 21:08:54 ID:CgkWQH0a

>>392
うつになって当然の会社…。かわいそうに…。

396 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 00:49:52 ID:OgcLkYG6

最近は、管理職向けの
部下がうつになった場合の対処法みたいな
研修プログラムもあるのにね。

397 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 21:48:00 ID:bXz6KeUs

>>387
自立支援法ってのがあって病院で
全部手続きとかやってくれて、
治療費や薬代が無料になる制度
があるから、一回でいいから病院
行って診察うけたほうがいいとおもう。
健康保険とか入ってればお金は心配いらない。

398 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 22:11:02 ID:N5qb5Zvp

ネトゲやってる住人♂が鬱病。妻子持ち。
会社は２年以上行ってなく、ずっと奥さんが家庭を支えてる。
家事全般・子育て・生活費等は全て奥さん任せ。
当人はその間ずっとネトゲ、しかも同じネトゲ住人♀に恋愛発展してるし。奥さん居る手前「○○一筋♪」とか言ってる。
会社は行けません、家事手伝いも出来ません、子育てなんてもってのほか。だけどネトゲやる気力はある。
単なるわがままじゃねーか、バカみたい。

399 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 22:21:23 ID:bXz6KeUs

コトノハ、最近この掲示板見てるか？
>>387がコトノハの話によく似てる。
スレ見てたら少し、ちから貸してあげて。

400 ：休日明けの出勤日が不安：2006/10/29(日) 18:49:42 ID:GGubMShV

．＞３９１、３９２　ややこしい病気だけに会社側としては、歓迎しない
社員だろうね。しかし治る病気だし、その原因の大部分が会社側にある場合は
当の社員は被害者。この認識があるかないかが重要。
　辞めたほうが治りも早いだろうが収入と家計の事がある人は辞めたくても
辞められない事情があるだろう・・・。

401 ：休日明けの出勤日が不安：2006/10/29(日) 18:55:28 ID:GGubMShV

＞３６５　思い切った配置換えをしてもらうといい。我の場合、
必要最小限しか病休取れなかったし、職場復帰して軽減しても
またパワハラに遭い、薬増量。我の場合、パワハラが重なり続けたが
時にははっきりミングアウト。おかげで南天（難を転じて）。
うつほど誤解されやすい病気はないよ！

402 ：まさに休日：2006/11/01(水) 09:34:57 ID:FVTxV/IT

>400さん、不安です。ガクプルですｗｗ
でも勇気だせば行けるようになりました。
何回でもやろうと思います　
ダメならクビにしてくれるでしょ？

「力になれることがあったら教えて」
って声かけられて涙・・・
頑張る！！

403 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 16:22:26 ID:mT8JcpTl

1年ほど、気分が以前のように晴れない状態が続いてます。
2週間に1回、スクールカウンセラーと話をするのですが世間話ばかり。
親に精神科に連れて行ってくれと頼んだらカウンセラーに紹介してもらえの一点張り。
自殺は首吊りで未遂*2(親は知りません)
友達と遊んでる時はそれなりに楽しいのですが、その後に襲ってくる虚無感に耐えられません。

一体どうすればいいですか？

404 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 19:19:10 ID:Ci1OlJFn

　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　イイーンダヨ☆
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

405 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 21:18:47 ID:Twwy592+

あ・・飛んだ

406 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 21:45:12 ID:Ci1OlJFn

　　　　　　　　　　　　　　 ,ﾍ　　　　　　　　　　　　　　　　　_,ハ = 、
　　　　　　　　　　　　 /　｀ヽ　　　　　　　　　　　 __ -t __- '´　　ヽ,
　　　　　　　　　　　 /|!　　　」　　　　　　　_,.-=' ,.-='　／ﾉﾉ'´ ⌒´
__　　　　　　　＿,,_ト|! ｒフ [!|__＿＿　ノ⌒ '⌒'　　　/_,. '´
＼ゝ---ニ＝て r'⌒ﾊ l__ 　ｲ⌒入　＿￣　　　　　 _,. '´
　ヽ,__,　ゝ＼ニ---┴┴"∠　 '´　　　　｀ヽ　　　_,. '´
　　　　　ヽ____＿　　⌒)ノ＿＿　彡　　　　} _,. '´
　　　　　　　　　　￣　　　'vc＼　ヽ__ノ-‐ '´
　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣

407 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 00:08:46 ID:N3LoT+bq

>>403
最後の２行を今一度カウンセラーに告げて、反応がなければ
医者を紹介してもらう。

408 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 05:35:18 ID:yXl2zZbq

>>406
上手だね。

409 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 07:47:42 ID:XLtnckiW

>>403
お金と保健書があれば病院くるぞ。

410 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 10:32:44 ID:422mbgW/

夜中何度も目が覚め、明け方に目覚めるともう寝られません。
気分も落ち込み、日中ひとりでいるといたたまれないです。
胃がもたれて食欲もありません。

家計が苦しいので働きに出ないといけないのに、体力に自信がなくて
なかなか踏み切れず、条件に合う仕事もみつかりません。

これから子どもの教育費に莫大なお金がかかるのに。老後のことを
考えても働かなきゃと焦る一方です。
しんどいです。泣けてきます。

411 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 10:53:14 ID:6E/Shgme

>>410
俺はあんま立派なこと言えないが、
俺も先のこと考えると、やっぱ、不安になる。
だから逆に、開き直って、気楽に行こうと思っつる。
遠くで見たもんはなんだかわからん物だが、それを近くで見ると何かハッキリすんじゃん。
まぁなんだ、近くのもんから、ゆっくりとやってみれば。
いきあたりばったり上等だﾊﾞｶﾔﾛｰ

意味不明な文なんでスルー推奨でお願いします(´ω｀；)

412 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 11:00:41 ID:6E/Shgme

>>410
連投すまん
なにより健康第一だから、食欲ないだろけど、少しでもご飯食べて、力付けて下さい。

そんなに焦らず一歩一歩マッタリと生きましょ

413 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 15:44:42 ID:askyXUxX

410さん、私も同じような時がありますがひどい時は安定剤を使ってます。
ゼリーとか、ジュースとか栄養とカロリーがあるものを飲んでみては？
この病気は波がはげしいよねえ・・・元気かと思ったら
突然疲れが襲ってきます。みなさんが元気になれますように。

414 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 12:46:31 ID:2Sskdvt/

410です。411＆412さん、413さん、見ず知らずの私に暖かい言葉を
かけていただいてありがとうございます。
そうですね。少しでも食べないと元気がでませんよね。

心療内科は薬があまり効かないみたいで行くのをやめたのですが、
もう一度行ってちゃんと合った薬を処方してもらえるように
したほうがいいですね。

気楽に・・・気楽に・・・。

415 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 12:50:53 ID:oDWM2VV5

>>414
心療内科と精神科だとかなり薬の処方が変わってくるよ
身体面でも精神科のほうが楽になるかな。
ただ診療時間が5分くらいとかで短いからじっくり話を聞いてもらいたいとかだと
心療内科のほうがいいかも・・・
私はパニックやら操転やらで心療内科から精神科へ転院したけど結構楽になったよ！

416 ：うつでニート：2006/11/05(日) 14:11:20 ID:Ltrm2n+H

半年前に少し入院し、鬱病が発覚したものです。
別の精神科には10年くらいかかってたけど、
病名は教えてもらえませんでした。

今は自宅療養中で何も働いたり、サークルなどに属してはいません。

今は一日寝たきりでもないし、回復傾向だと思います。
ですが、朝ものすごい鬱でセニランを何錠か飲んで3時間くらいしないと起きられない日が時々あります。

他の日はティータイムを楽しんだり、テレビ見たり、散歩したりって感じなんですけど・・・

皆さんそういうふうに良くなったり悪くなったり繰り返して鬱病が良くなっていくのでしょうか？

本当は病院で先生に聞きたいのですが、予約が1ヶ月先なので・・・

どうかご意見、体験談お聞かせください。

417 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 14:34:14 ID:HP/Jgkz6

<<416
波うちながら上がっていくと本に書いてました。あと波の高い日に
できるだけいいこと探し、テレビがおもしろかったとか、散歩してて
日差しがきれいだったとか、そうすると次の上がり波が大きくなるので
いいそうです。私もそうしてきて今は体の調子は大分よくなってます。
後、体調のいい日にアロマしたり腹式呼吸の練習とか効果いいですよ。
あせらずいきましょうや

418 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 15:00:59 ID:X/fRFRUN

>>416
うつの回復は一直線ではない。
三寒四温とか、３歩進んで２歩下がるなんて言われる。
悪くなるときはまたどん底まで落ちるような気がするけど、
良く考えれば、そんなにひどくないことが分かる。

419 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 15:21:36 ID:P1UTlHQS

飲む
鬱
買う

420 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 21:24:51 ID:dYMvlssX

>>416
「うつ」でググるとか。

421 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 08:23:53 ID:98KJ8A41

>>415
410です。心療内科と精神科ではまた違ってくるんですね。
参考になりました。
ありがとうございます。

今朝も３時に目が覚めてから一睡も出来ず・・・。
とにかく早急に病院行ってきます。

422 ：415：2006/11/06(月) 14:21:24 ID:W9CHQg/B

>>410さん
精神科は初診の少し敷居が高いためかかりつけの心療内科の
先生がいらっしゃるようでしたら、紹介状を書いてもらうとスムーズになると思います。
私も睡眠障害がつらいです。寝られても悪夢や夢中夢ばかりで疲れてしまいます・・・

自分にあった医師に会えるといいですね！
410さんも含め体も心も無理をしない治療に専念できる環境が整うよう願うばかりです。
という私も鬱がひどくて・・・人のこと言えない立場ですけど＾＾：

423 ：コトノハ：2006/11/07(火) 01:46:57 ID:7aCEiq5N

あ、忘れられてなかった・・・ちょっとうれしいかもしれない・・・。

すいません。>>387はﾜﾀｼです。
皆さんお久しぶりですね。いかがお過ごしでしょうか。

あれから受験勉強に追われてバタバタしています。
受験まで1ヶ月を切りました。
やばげです。間に合っておりません。

まぁ、度重なる不幸（というわけでもないが）により、少々ネガティブ精神です。
それでもコトノハ生きております。ええ。必死に。
精神科なども、一回も行っておりません。そろそろ行きたいんですけどね＞＜
腕切り始めたら行ってみようかなんて考えております。（甘い考えだよなぁ自分・・・）

とりあえず、受験は11月27日です。
それまでは気合いれて勉強してきますんで。
応援していてください。
それでは。

・・・まとまってない文章だよなぁ。（自虐）

424 ：410：2006/11/07(火) 16:42:11 ID:5w6gvkcp

>>415さん
ありがとうございます。
とりあえず今まで行ってた心療内科へ行って薬をもらってきました。
ドグマチールとアモキサンとレンドルミンという薬です。
しばらくこれ飲んで様子をみてみます。

お互い辛いですけど、少しでも楽になれるといいですね。
他のみなさんもどうぞ心安らかに過ごせますように。

425 ：レン：2006/11/07(火) 19:30:51 ID:FyVQRq0C

コトノハ生きてたか！！心配してたよ！
頼むから腕切る前に病院受診してくれ。
>>387さんがコトノハとそっくりだったから
応援たのんだよ。やっぱりあれはコトノハ
だったか。あんまり気合入れすぎるな！
辛いことあったらここでぶちまけろ！！
ちなみに俺は残業中･･･
でもコトノハのレス久しぶりに
見れて感激だよ。残業に感謝･･･

426 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 19:40:53 ID:/KCAoLBi

欝の治療は三歩進んで二歩下がるって言葉を最近実感しています。落ちることもよくあるけど、少しずつ落ち方が浅くなってきました(^0^)/自分はきっと元に戻れると思えるようになりました。
初カキコの私が言うのもおこがましいですが、みなさん、希望を持ちましょう。

427 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 19:46:30 ID:3q7YSlCh

自殺する事ばかり考えてるんだけど、なんとか考え方を変える方法は無いか？
とりあえず医者と親には相談して、色々良いようにはしてもらってるが、
頭の中では死ぬ事がめぐるましく回っている。
躁状態では無いが、頭の中が混乱してるのが自分で分かる。

今日気分転換できるかと漫画とゲームを買ったが、漫画はまだ頭に入ってきたが、
ゲームのように自分でなんとかしないといけないのは、なかなか頭に入ってこない。

今日新しく抗欝剤トレドミンを処方されたけど、これで落ち着くかな？
今まではマイナートランキライザーでなんとか持たせてた。

428 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 21:23:45 ID:I4zzSHpu

>>427
経験者からいわせてもらうと、
自殺しても何にも変わらない。
死んだらわからんが。
落ち着くのは人にもよるし
時間もかかる。
焦らないことがいちばんだね。

429 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 21:58:56 ID:Q8gcUBZV

ソープ行けば治るよ

430 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:11:47 ID:O9sRUGqW

ソープか…
行ってみたいな。
って、おい！
真剣な話だよ！！

431 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:14:46 ID:JlntBqTS

行ってらっしゃ

432 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:18:35 ID:qak6b4RP

ここ数日、調子良かったのですが、今日は急に落ちてしまいました。
何で毎日きちんとできないんだろう。
今は一週間正確なリズムで生活ができるようになるのが目標です。
でも3日間くらいしかできない。

433 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:27:58 ID:O9sRUGqW

>>432
３日良いリズムがあるなら
逆に幸せだって思ってみて。
そうすればもっと楽になるかもよ。
俺は日内変動だから苦しいよ。
治るのに時間かかるの、ここの住人は
みんな知ってると思うから、焦らずいこ。

434 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:36:35 ID:Si1jOCeI

　日内変動も、数日間変動もあるよ
上り調子でも谷に落ちることあるし、
落ちっぱなしかと思ったら登り始めることもある。
季節の移ろいと同じだなぁ

435 ：コトノハ：2006/11/07(火) 22:46:45 ID:7aCEiq5N

>>425
お久しぶりです。コトノハ最近眠れない日が続いておりますが生きております。

腕切ろうとしても怖くて切れません。
臆病者です。でもそれはそれでよかったのかもしれないです。
そろそろ親ではなくダンナ（彼氏ですよ？）を連れて心療内科行ってみようかと思います。

・・・ただし、12月です（遅っ）

少し全員に聞きたいことがあります。
寝る前と起きた後にものすごく気持ちが悪くなることがあります。
最近になってなので少し怖いです。（あとお昼ご飯後にも・・・）
これ・・・鬱とかと関係あるんですかね・・・？

436 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:49:52 ID:ytPcZokl

>>435
関係あると思うよ。早めのダンナつれて
早めの受診すすめる。

437 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 22:51:56 ID:3q7YSlCh

>>428
経験者って、自殺の？未遂？

438 ：428：2006/11/07(火) 22:58:09 ID:AyJRqAoe

自殺未遂。リストカットと首吊り。
結局みんなに心配と迷惑かけただけ。

439 ：427：2006/11/07(火) 23:10:22 ID:3q7YSlCh

４２７だけど、私の場合、自分の性格から推察して、
リスカとかＯＤとかヌルい事はやらずに、
やるときは間違いなく死ぬ方法で突然やりそうだから怖い。

今日も間違いなく絶対確実死ねる方法を思いついた。
やらないのは首を固定できるロープが無いため。
手の届く範囲にあったらやってたかもしれない。
ホームセンターに行っても、ロープ売り場には近寄らないようにしよう。

死ぬのは怖い。それに周りに迷惑かけるのも分かる。
でも死ぬ事が頭をめぐる。今は少しマシになったけど、一人の時は胸が張り裂けそうなくらい死にたくなる。

440 ：レン：2006/11/07(火) 23:14:06 ID:VWv3T0Yt

コトノハ生きてたか。なつかしくて
うれしくて。リストカットだけは
だめだよ！！

441 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 23:29:47 ID:h5qlqk6J

俺はね、治るものじゃないと思うのだが。
うまいこと共生していくしか無い気がする。

442 ：レン：2006/11/07(火) 23:33:14 ID:ojWgWXr6

>>439
ホームセンターじたい、行かないで。
てゆーか死なないで。

443 ：コトノハ：2006/11/07(火) 23:37:10 ID:7aCEiq5N

>>436
やっぱりそうか・・・
先週の土曜日に数少ない部活の人と大喧嘩してそれからずーっと気持ち悪さが続いてるんだよな・・・
行ってみるべきですよね。ありがとうございます。

>>440
・・・さっき「オマエリストカットしたら襲いに行くからな。いろんな意味で」と断言した
知人を思い出して笑ってました。

男性のリストカットは危険と聞いています。少々男っ気も混じっている私も男の人と同じでしょうなぁ。
・・・切る前にこのスレ来ます。マジで。

444 ：レン：2006/11/07(火) 23:44:27 ID:ojWgWXr6

良い知人だ。俺はそっちまで
遠くて止めに行けないから
ダンナやその知人に、たくそう。
俺が言えるのは、いろんな意味で
早めの受診すすめる。
早ければ早いほど治りも早いと思うから。

445 ：コトノハ：2006/11/07(火) 23:52:17 ID:7aCEiq5N

>>444
沖縄から離れる前に行ってみます。

きっと悲しむ人がいるということを信じて生きてますからね。
そう簡単に死にませんよ。

生も死も甘く見ちゃいけないのです。多分。

446 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 00:05:35 ID:fL9PWKgc

前は死ぬことが恐くなかったけど
最近、死ぬことに対して恐怖を感じるように
なりました。
これって治ってきてるのでしょうか？

447 ：446：2006/11/08(水) 00:20:36 ID:dIpTjfTr

皆さん初めまして。私も先月鬱で会社を辞め、現在自宅療養中です。
会社では自分可愛い系の心底自己中な女に毎日嫌がらせを受け、入社半年で鬱になりました。最後は自宅で倒れ、それから怖くて
会社に電話する事も行けなくてちょっと大変でした。（荷物を取りに退社の日の夜なんとか顔は出しましたが）
今はちょっと落ち着きましたが波があってダメな時は人に会うのが怖いし、世の中全てが嫌になり消えてしまいたいと思ってしまいます。
でも父や周りには迷惑掛けたくないし、それでなんとか生きてるって感じです。薬も飲みながら頑張ってます。

>>コトノハさん、いきなりのコメントで失礼致します。一刻も早く心療内科へ行く事私もオススメします！心療内科と聞くと何かと偏見ある
方が多いかも知れませんが、普通の内科と全然変りありません。診察の仕方も同じようなものです。中には内科と併設してる病院もある
のでそういう所を探してみては？（私の通院してる病院は併設してます）そしたら内科に行ってると思えばいいんですし、周りにも気兼なく
行けると思います。深刻にならず彼氏さんと一緒に早めに行って下さいね！時間が経つほど直りにくくなりますよ～。

448 ：447：2006/11/08(水) 00:22:45 ID:dIpTjfTr

>>447
スレのナンバーで名前付け間違ってしまいました！名前447に訂正させて下さい～
真の>>446さんゴメンなさい

449 ：コトノハ：2006/11/08(水) 00:36:48 ID:B+6lG9Id

>>447
コメント大歓迎です。
確か近くに心療内科があったような・・・気がするんですけど・・・

親引きずっていかなくても大丈夫ですよね？心療内科って・・・。

450 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 00:51:54 ID:ZXHxZEMH

なんでなるのかな。自分がこうなってるいみがわからない。薬は出来れば飲まない方がいいとも聴くし。
それから薬断ってるけど、それすら意味があるのかもわからない。
病院行けば薬くれたけど、あたしって本当に病気なのかな

451 ：447：2006/11/08(水) 02:36:59 ID:dIpTjfTr

>449
親行かなくても平気ですよ！ひとりでも何の心配もないし。診察もいたって普通です。（逆に物足りない位）
私も初診はドキドキしましたが行ってみたら「あ、普通の病院じゃん！」って感じでした。今も通ってますが(^^;)
逆に悩み相談室ではないので、おかしいと思い始めたのはいつ？とか症状は？思い当たる原因、家族構成とか聞かれる程度です。
でもそんなに混んでない時間なら話を聞いてくれるお医者さんもいます。カウンセリングもやってると思います。
治療の仕方としては基本的に薬を飲んで出来るだけ身体を休ませてあげて徐々にって感じです。風邪引いたら薬飲むのと似てるかな。
あとは医師と自分の相性とかもあるので最初に行った所が合わないな～と思ったら変えた方がいいです。
今は沖縄にお住まいなのかな？「沖縄　心療内科」で検索してみて下さい。（内科と併設してるとこパッと見で4件位ありましたよ）
私もすごい苦しみわかるので早く今の状態から抜け出して欲しいです！

>>450
私もなんで自分がならないといけなかったんだろう？って毎日のように思います。でも誰にでも起こる事なんだって知りました。
病気というと深刻に考えちゃうかもしれないけど簡単にいうと脳の分泌物が足りなくなってるだけです。
薬もらってるなら飲んだ方がいいと思います。飲まないでひきずってるともっと酷くなるかもです。
まずは主治医の先生とよく話し合ってみて下さい。私もよく先生に聞くときありますよ。

なんかエラそうな事書いてしまってすみません。でも１人でもこんな思いする人はいなくなって欲しいと思ってしまってたまらず書かせて
頂きました。今の世の中本当におかしくなってませんか？鬱なんてなくなればいいのに･･･！！

452 ：コトノハ：2006/11/08(水) 07:59:34 ID:B+6lG9Id

・・・県のコンクール韻文の部で優良賞とってた・・・超びっくり・・・やった。

>>451
返事ありがとうございます＞＜
短期間で治せればいいなぁと思います。

453 ：レン：2006/11/08(水) 13:43:56 ID:dLJAVU5R

>>452
優良賞おめでとう！！
みんながコトノハ心配してる。
他人事ながらうれしくなるね。

454 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 15:47:33 ID:2jKawlbG

自分も沖縄ですが・・・。うつ病発症してから失業中デス。
最近また通院してますが。
失業中ということで、周りの見る目が痛いような気がして→また抑鬱
って悪循環。

455 ：コトノハ：2006/11/08(水) 16:24:51 ID:B+6lG9Id

>>453
部活動（文芸部）でごたごたしててちょっとアレなんですけどね・・・。
このタイミングで優良賞かよ！と突っ込みいれてしまいました・・・。
でもありがとうございます。

>>454
「鬱病＝甘え」という考えが浸透してしまっている世の中。
悲しいです。
世の中仕事が少ないから失業者が出るのも当たり前。
教育改革よりも失業者の改善を求めたいものです。

・・・お互い前向いて歩いていきましょう・・・。（あれ？助言になってない？）

456 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 17:47:34 ID:n05BFmd2

治りかけのようなものですが、どこからが休息で、

どっからが甘えとか怠惰がわかんないんだよねえ。
実際思い切って外出してみると元気だったりして。
かと思い仕事増やすと、ある日行けなくなったりしてね。
ま、いっかｗ

457 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 20:40:55 ID:VX5f5H+/

>>456
その気持ちすごくよくわかる。
まいっかの精神も大事だよね。

458 ：456：2006/11/08(水) 21:09:00 ID:n05BFmd2

457さんありがとう。
まいっか、だらけでなんとか診察も月一回、仕事も一年近く
細々と続けれてます。最初は喋るだけで腹筋が筋肉痛だったけど
ま、いっか　言いたいことが伝わればって。
みなさんも自分を責めすぎないでください・・。
甘えかどうかは、分かる人が見れば分かるはず。。。

分かってくれなきゃ。。。ま、いっか（笑）

459 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:20:06 ID:1G22NRlH

>>458
俺もまいっか精神をみならうよ。
毎日の仕事が苦痛でたまらないけど
まいっか…（笑）

460 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:23:33 ID:8pQ0Ry9F

しばらく仕事は参加賞でいいや。

461 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:25:49 ID:jq+NhajO

精神科に行く時って保険証いりますか…？免許証ではダメですよね…？

462 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:26:29 ID:4UPK0/Pf

俺も研究は参加賞でいいや。

463 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:54:23 ID:Mrk9Y/om

>>461
保険証は必需品でしょ～…

464 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:55:54 ID:jq+NhajO

>>463
カード型の保険証でも平気ですかね

465 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 21:58:27 ID:Mrk9Y/om

>>464
カード型？社会保険事務所の健康保険証では
なくて？

466 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 22:02:18 ID:jq+NhajO

>>465
はい、それです。
すみません、よくわからない説明で…ごめんなさい。

467 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 22:09:58 ID:Mrk9Y/om

>>466
とんでもない。補足だけど、
精神科行った時に自立支援法っての
使うと、数百円の自己負担ですむよ。（市町村にもよるけど）
精神科の受付でで自立支援法の手続き
したいんですけどって言えば、簡単に
してくれるよ。印鑑を忘れずにね。

468 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 22:15:53 ID:jq+NhajO

>>467
わざわざご丁寧にありがとうございます。
とても助かりました。

469 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 22:19:37 ID:Mrk9Y/om

>>468
答えるの面倒くさかったら
スルーしてもらって良いけど、
うつっぽいの？
変な質問だね。

470 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 22:22:41 ID:IbObBT8z

【２】幸福になるための＜鉄則＞
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1160655264/

471 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 23:09:26 ID:jq+NhajO

>>469
はい、そうです。
一時期リストカットや自殺未遂を何度か繰り返してしばらく落ち着いたと思っていたらまた最近辛くなってきたので…

472 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 23:51:15 ID:RVRT+16M

>>471
俺と一緒だね。
早めの受診、早期治療、
長い付き合いになると思うけど
気長にあせらずいこ。

473 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 23:56:22 ID:jq+NhajO

>>472さんも鬱ですか？
そうですね、気長に、でも少しずつであっても確実に治していきたいですね。

474 ：コトノハ：2006/11/09(木) 00:10:09 ID:YOmeTD9d

明日が怖いな・・・。

475 ：コトノハ：2006/11/09(木) 02:19:10 ID:YOmeTD9d

決戦日：11月9日（木）放課後
場所：図書館

思い込み自己中部長（仮）を口喧嘩でボッコボコにしてこようかと思います。
最近のすごい鬱の原因はこの人にあり、ということで・・・。

家庭科で使う待ち針が苦手なコトノハでした。右手中指が痛いよー・・・。
皆さんオヤスミナサイ。よい夢を。よい夜を。

476 ：447：2006/11/09(木) 02:34:16 ID:quhe7SHH

>>453
沖縄･･･私の大好きな場所です！毎年行ってますよ（主に座間味へ）海無し県の私からすると本当にあの海は宝石だと思います。
地元だとあんまり気にしなくなっちゃうでしょうけど、晴れた日のあの蒼さを眺めてみては？ちょっと潜れば異世界のようだし。
時間があったら綺麗な所に行ってのんびりしてみては如何でしょう？
就職の大変さは本当によく分かります。旅行者として行ってても辛そうなの分かるし。もっと色んな仕事が選べ、賃金も高くなって欲しい！
私の友人も悩んで東京に戻ってきてしまったそうです。ステキな場所だけに本当に悔しいな･･･なんくるないさ～って言えればいいのに。

>>454
優良賞おめでとうございます！色々あって複雑なお気持ちなんでしょうが、まずはこれをプラスとしましょう。
三輪さんの言葉で「物事には対価があって、悪い事の次は良い事が必ず待ってる。代償が大きい程、後の幸せは大きい」みたいな事
聞きました。問題かかえてる中での賞はそのプラスの1つなのかもですね。
きっと今を乗り越えれば、今の倍幸せになれるかも･･･そう言い聞かせて私も頑張ろうと思ってます。ツライですけどね。

477 ：コトノハ：2006/11/09(木) 08:26:20 ID:SJ3DncMZ

い、胃がキリキリします…(汗)

学校面倒ですね。授業が授業じゃなくなってるし…
まだ受験勉強してたほうがましです。

さぁ決戦の地へ！
優良賞の力を持って殴ってきます(関係ないような…)

478 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 11:33:23 ID:0rbtaXse

不安な気持ちが頭から離れなくて精神科へ通い始めました。ちょうどやる気も
失せていたので、うつ病ということになって、１年半ぐらいになります。仕事も辞めました。
状態が安定してきて、認知療法を踏まえながら最近は病気になった原因について考えてますが、
自分に自信がないからだという風にずっと考えていました。認知療法でなんとなく
気を紛らわせていたのですが、これまでの自分の人生を全否定している気分になってしまい
また逆戻りです。それと、病気の原因が「寂しいから」というのはあるのでしょうか？
幼少時代からのことを振り返っていったら、親に心配をかけないようによく笑う子でしたが
それは、親にかまって欲しくて「笑っていた」のではないかと思いました。
今も親と住んでいて病気のことについて何も言われません。
もしかしたら、病気になったのは寂しいから、誰かにかまって欲しいからなのでは
ないかと思い始めました。このようなことを乗り越える方法はあるでしょうか？
３０過ぎて寂しいなんて、情けないですが、よろしくお願いします。

479 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 12:09:10 ID:WFdGO3Dh

寂しい、気持ちよくわかります。僕は過去のトラウマや被害妄想で悩んでます。薬で治ったらいいですけどね。なかなか難しいですね。

480 ：コトノハ：2006/11/10(金) 00:40:58 ID:wNa55dH9

ストレス性の腸炎？が再発した模様です。
ひたすら腹痛です。痛いです。

・・・のんびりと、いきたいなぁ・・・

>>476
優良賞は大きなプラス要因ですよね。
ちょっとこれを機に何か作品をコンクールなどに提出してみようかと思います。

481 ：447：2006/11/10(金) 02:23:35 ID:RnTYg0WT

>>480
お腹大丈夫ですか？私も極度に緊張するとすぐ胃が痛くなったりします。
我慢しないで家族に言うとかお医者さんに行ってお薬もらって下さいね。

優良賞はすごいプラスな素敵な出来事じゃないですか！プラスに考えられる事は出来るだけ
嬉しい方に考えましょう！意欲が沸いたなら無理しない位にやってみるのはいい事だと思いますｖ

482 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 15:09:02 ID:MQmLbR9W

欝で休養しているのですが、頭がだるくて目がほとんど開かずぼーっとした顔になっているのですが、みなさんも同じような感じでしょうか？

483 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 16:09:50 ID:rVWt8R3T

オレも失業・休養中。「目が死んでる。覇気がなくなった」と周りも心配してます。
数ヶ月だるくて、不眠が続いて通院してます。
「ずっとこのままでは・・・」という恐怖感でいっぱい。
勇気を振り絞ってバイトから始めようと思ってます。

484 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 16:28:46 ID:MQmLbR9W

>>483
顔の力が抜けたような感じになってしまいますよね。自分も家族に死んだみたいな顔って言われます。

485 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 16:33:51 ID:vKXZ33b2

休んでいてもいいよ

486 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 17:07:31 ID:rVWt8R3T

通院前は「自分がこんなで申し訳ない。情けない」という感情だけでした。
今は少しずつだけど回復してるのが自分でもわかります。
病院いってよかった～。
たぶん、運良く先生が合ってたのかも。
病院選び（医者選び）、みなさんはどうされてますか？

487 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 17:07:45 ID:QmwEeDWp

>>482
>>483
>>484
ずっとその状態は続かないと
思うよ。俺も依然そうだったけど、
周り（家族だけど･･･）には
顔の表情が明るくなったって言われるよ。
>>483さんも無理してバイトしないほうが
いいかと思われますが･･･

488 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 18:18:25 ID:wvHz2tle

心療内科でもらった薬が効いて、朝まで眠れるようになり、食欲も
出てきました。気分の落ち込みも改善されたみたいです。
薬の威力ってすごいですね。

でもまだ昼間ひとりでいると不安で寂しくていたたまれなくなります。
お医者さんに言って薬の量を増やしてもらったほうがいいのかな・・・。

ここを見ていると、私よりもっとずっと大変な方が何人もいらっしゃるんだと
わかりました。みなさん、どうぞくじけないでくださいね。

489 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 18:30:50 ID:rVWt8R3T

>>488
ばんばん薬出す医者も注意したほうがいいと思います。
「ここの医者は信用できないかも。おかしいかも。」と思ったら
病院変えた方がいいですよ。
どこの精神科がいいかは自分で調べましょう。俺も何回も病院変えて、
やっと落ち着いてきましたよ。

490 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 21:09:46 ID:k1MXJTzI

>>488
セカンドピニオン作るってのもありだよ。

491 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 10:04:20 ID:JoDZ+PrS

とりあえず、置いておくな。

「幸せ成功力を日増しに高めるEQノート」
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492 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 11:35:18 ID:b2tzuGKZ

>>491
アフィリエイト乙

493 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 22:55:51 ID:4bh2uJw4

今日、心療内科に行ってきたら軽い「うつ病」だと言われました。
心当たりはあったけど、まさかうつ病だとは思わなかった。

さらに、二ヶ月は会社休めと言われた。orz

突然の昇進（いやいやながら）
引越
仕事の激増（やってもやっても終わらない）
仕事に厳しくすぐしかる上司
不平不満ばかりする部下

こんなのに囲まれてストレスがたまり、朝は早く目がさめ、仕事の事を悶々と考え込んでしまう自分と
戦う毎日だった。
次々と押し寄せてくる仕事の波に、いつも緊張を強いられて、いつか失敗して大きな損害を与える
んじゃないかと心臓をばくばくさせながら仕事をする毎日。
部下と上司の間に挟まれる日々。

数日前から、頭に霞がかかったようになり、ボーっとしはじめた。
何もかも投げ出したい気分になった。
仕事も辞めたくなった。
朝起きたら、なんとも言えない絶望感が押し寄せてきた。
妻が病院に行った方がいいというので、行ってみたら・・・うつ病だった。

食欲もあるし、死にたいわけでもない。
でも、会社にはもう行きたくないし、仕事を続ける自信も無くなった。
燃え尽き症候群型うつなのかな。

自分ではっきりとうつ病だと、わからんのだが。

494 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 23:21:12 ID:lLcD5138

>>493
完璧うつだね～。
2ヶ月休んでも心がすっきり
しないようなら、無理して
仕事行かないほうがいいよ。
長引くと、とことん長引いちゃうから。
早めの治癒をいのる。

495 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 23:37:01 ID:lLcD5138

ちなみに俺は半年ぐらいは
休養必要って言われたけど、
2週間くらいしか休めなくて、
今薬飲みながら必死こいて
仕事行ってるよ。
休養出来るうちはしっかり休んで
ほしい。家庭持ってると
なかなかそうもいかんかも
しれんけど。おれも家庭もちだから。

496 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 23:47:24 ID:lLcD5138

>
こんなのに囲まれてストレスがたまり、朝は早く目がさめ、仕事の事を悶々と考え込んでしまう自分と
戦う毎日だった。
次々と押し寄せてくる仕事の波に、いつも緊張を強いられて、いつか失敗して大きな損害を与える
んじゃないかと心臓をばくばくさせながら仕事をする毎日。
部下と上司の間に挟まれる日々。

俺もこれで朝突然気をうしなった。
嫁さんいわく、パタンて倒れちゃったらしい。
頭痛がものすごくて検査したけど
異常なし。結局精神科すすめられた。

497 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 23:48:44 ID:lLcD5138

分け分けレスでごめんなさい。

498 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 11:22:45 ID:Q6ziqNhj

>493
傷病手当もらって(重要)ゆっくり休養するのが一番さ！

499 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 11:56:24 ID:/nYuqxeb

>>495
私も長期休んだ方がいいと言われたのですが二週間で復帰しました。
それから5年間、地獄を見ています。

休めるのなら休んだ方がいいです。

500 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 12:36:14 ID:nPQCGQnN

>>499
5年はつらいね～。
全く改善の、きざしは、なし？
とにかく休めるだけ、気分が安定するまで
休養したほうがいいと思うね。

501 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 13:08:20 ID:qIyI/3qe

いいなぁ～　休めと簡単に言ってくれる医者に出逢って。
３年近く地獄の中をさ迷っています・・・・　('A`)

502 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 13:36:41 ID:TEswx26V

オマイラ、みんな江原さんところへ行け。
きっと言われるよ、ただの甘えだって。魂が幼すぎるからいけないんだってね。

503 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 14:14:43 ID:jlCXHKYW

>>502あんた地獄に落ちるわよ

504 ：コトノハ：2006/11/12(日) 15:24:09 ID:UeIVKwKS

・めでたく2周年
・ストレス性腸炎は微妙に治り気味・・・？
・ラジオ出演！？マジで！？しかも全国放送かよ！？
・この気持ちの悪さどうにかｓ（略されました）

・・・緊張してるのか変なストレスなのかはわからないけどまた頭にもやが・・・（汗）
誰ですか記憶にシャッターかけた人・・・orz

505 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 15:29:51 ID:nlqbpGlK

死んだらいいんじゃね？

506 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 17:02:43 ID:m1zV+Hjk

>>494
そっか、やっぱうつなんだ。
これを現実として受け止めねば。

２ちゃんのレスで、「鬱だ氏のう」なんて冗談で書いていた事があったけど、
本当にうつになってしまうとは・・・・・

頭が今の妙に重かったりするけど、もろもろでただ疲れているだけだと思ってたんだ。
ただ、嫁に言わせると思い切りうつっぽい顔を毎日しているらしいし、言動が今までと
違うらしいから、そうなんだと思う。

>>493
実は妻とは職場結婚で、妻が社内の福祉関係の仕事はしてくれるので、助かってます。
あとは、３２条の手続きをします。

みんな、早く直るといいね。

507 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 17:04:40 ID:m1zV+Hjk

あ、自分で自分にレスしてどおする。

上の493へのレスは、 >>498 へのレスです。

508 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 17:36:07 ID:19ndWMaP

小野整形外科医院坂下厚生総合病院菅原医院新潟手の外科研究所佐藤整形外科医院渡辺医院高月整形外科坂下厚生総合病院星医院平野医院

509 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 19:10:05 ID:FxlAWWV7

>>506
ほんと早くよくなることいのる。
俺も嫁や親にサポートされながら
（職場には言ってないから…）
なんとかやってるよ。
おたがい前向きで行こう。

510 ：レン：2006/11/12(日) 21:22:19 ID:0Dqzft0P

>>504
コトノハがラジオ出演するの！？
胃炎は大丈夫か？

511 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:31:56 ID:ykml4xIQ

>>505
お前が氏ね。その発言
まさかコトノハに対してじゃ
ないだろーなー。
もしそうなら
お前が早く、1秒でも早く氏ね。

512 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:33:43 ID:nlqbpGlK

コトノハ？は？

513 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:37:41 ID:ykml4xIQ

>
死んだらいいんじゃね？

コトノハにたいしてか？

514 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:41:18 ID:nlqbpGlK

うるせえな
誰にたいしてとかじゃねえよ
なんでそんな必死なの？

515 ：レン：2006/11/12(日) 21:46:05 ID:ykml4xIQ

なら安心。お前は死にたいのか？

516 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:49:17 ID:nlqbpGlK

死にたいね

517 ：レン：2006/11/12(日) 21:52:15 ID:ykml4xIQ

なんでだ？

518 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:52:35 ID:HVMOZ5SV

ザラキ

519 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:53:24 ID:H+yZwDbG

高三の受験生ですが…、来年の受験までに頑張っているのですが、ここに来て先月母親がうつ病にかかってしまい家の中の雰囲気が暗くなってしまいどうしていいかわかりません…どうしたらいいでしょうか？落ち着いて勉強できません。助けて下さい…

520 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

521 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 21:56:17 ID:nlqbpGlK

>>517
漏れのことはいいんだよ
ほかの人の話を聞いてやってくれ
荒らしてごめん

522 ：レン：2006/11/12(日) 21:58:20 ID:ykml4xIQ

>>518
なつかしいね。その言葉。

523 ：レン：2006/11/12(日) 22:02:29 ID:ykml4xIQ

>>521
ごめん。>>518を君と
間違えた。
>>518はいいとして、
荒らしたくなるとき
もあるけど、出来ればおまいの
話聞いてみたい。
せっかくちゃんとレスくれたから。

524 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:13:56 ID:nlqbpGlK

>>523
わかった…

でも話長いんだ；
まぁ今、荒らしてる原因は２ちゃんで優しくしてくれた人にあるんだ
だから言えない…

525 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:15:03 ID:gzE2d2XV

>>519
できる手伝いをして、暗さは気にせず勉強しよう。
あなたは普通にしている方がいい。
自分のせいで家族の生活がおかしくなったなんていうことになったら、
真性の鬱病の人間にはつらい。

ここより↓の方がいいかも。
　うつ病の方にはどう接したらよいの？【11】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157679313/l50

526 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:22:29 ID:H+yZwDbG

525さん!!
ありがとうございますm(_ _)m

527 ：レン：2006/11/12(日) 22:26:35 ID:ykml4xIQ

>>524
>>524
長くても聞くよ。
だって荒らしでここ来て
ちゃんとレスくれる君は
すごいとおもう。
話聞かせてくれ。夜は長いじゃん。

528 ：レン：2006/11/12(日) 22:28:24 ID:ykml4xIQ

ごめん。アンカー２個も
入れちゃった。特にいみなし。

529 ：レン：2006/11/12(日) 22:45:14 ID:ykml4xIQ

>>524
ちなみにね、俺がさっき
コトノハのことで必死になったのは
この、前のスレで知り合って、いろいろ
コトノハに世話になったんだ。
恩人みたいな人。うざカキコかも
しれんけどなんか守ってあげたいって
勝手におもってる。氏ねとかいってすまん。

530 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:49:42 ID:nlqbpGlK

>>527
ごめん…
じゃあ、話させてもらうよ
毎日、笑いあえて、いっつも一緒にいた友達に急に冷たくされたんだ
もう、それがショックでショックで…
理由は他の友達から聞いたんだけど、そんなことしてないようなことを言いふらされて…
その日から周りが狂った
他の友達にもなんか避けているような変な感じになって…
つか、元から自己中なヤシばっかだったんだ
けど漏れは争いごとになりたくなかったから我慢してた
それなのに何で…
ってなって誰とも関わりたくなくなって一人でいるようにした
心配してくれた子もいたけど、すっかり人を信じられなくなって前みたいに接することができなくなった自分はそれでも一人でいた
それから漏れは欝になった今は、その原因の一人のヤシが大元のヤシがいるグループから、はぶられて行き場がないんだかで漏れと一緒にいる
まぁ漏れも一人でいるよりはマシだから、そいつと仲良くしようとがんがってるけど…
でも、そいつも今は優しくしてくるけど前は最悪なヤシだったから、また自分の状況がよくなったら裏切るかもしんないし…
そんなわけで最近は不登校気味…
ホントに長文・分かりにくくてｽﾏｿ…orz

531 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:56:18 ID:nlqbpGlK

>>529
そうなのか…

いや、憂さ晴らしで荒らした自分なんかに謝らないでくれ！
こっちこそ悪かった…
あなたにも、コトノハさんにも…
ごめんなさい

532 ：レン：2006/11/12(日) 22:58:32 ID:ykml4xIQ

>>530
レスありがとう。
ちなみに俺も嘘なしで友達いなくて
高校ほとんど行ってない。俺の場合
幸い彼女いたからその彼女と毎晩
会うことだけが日課だった。
不登校って高校？

533 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 23:10:19 ID:nlqbpGlK

>>532
そっか…色々あったんだな…
でも彼女かぁ～
('A`)裏山だぜｗ

そう、高校
高１ですｗ

534 ：レン：2006/11/12(日) 23:23:04 ID:ykml4xIQ

>>533
高１か～。俺が高校行かずに
卒業できたのは、部活やってたおかげ。
部活の先生にいろんな悪さばれて殴られ
まくったけど、結局最後はその先生に
助けられた。
１年なら、これからじゃん。もっといい
友達できるし、彼女作ってそっちに逃げるもよし。
死んだらだめ！！
ここの住人みんな優しいからここに来るもよし！！
コトノハに聞いてみるのもよし（最近帰って来てくれたけど…）！！
少なくとも俺は君の理解者（うざいかもしれんが）。
一人じゃないから。
死んだらだめ！！

535 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 23:38:59 ID:nlqbpGlK

ありがとうございます…
ホントに心強いです…
あなたがいい先生に出会えて本当によかった…
そうですよね！
そうだ…まだ先はある
なんか言葉にするのは難しいけど…明日から、がんがれそうです！
ウザいなんて、とんでもない！
すっごく、嬉しいです！
本当にありがとうございました！

あっ、ちなみに自分、女です☆ｗ

536 ：レン：2006/11/12(日) 23:52:52 ID:ykml4xIQ

>>535
女か～…　ちょっとびっくり。
おまえは絶対かわいい！！
なんてて性格いいもん。
彼氏作って、助けてもらえ！
変な男にだけは付いて行かないでね。
ちなみに俺は君が好き☆
こんなことカキコすると
荒らし来るかも(~~)
そんな時はスルースルー。

537 ：レン：2006/11/12(日) 23:54:38 ID:ykml4xIQ

>>535
また話しようね。

538 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 00:03:16 ID:pQonTj3a

>>536
ちょｗｗｗリアルに照れるｗｗｗｗ
いやぁ性格悪いからこんなことになっちゃったんですよｗ

ぜひ！また、おながいします！

539 ：レン：2006/11/13(月) 00:12:42 ID:g+wrRj/C

コトノハ、勝手に話しに出してすまん。
>>538
ほんと好き☆
周りが性格悪いんだよ。
誰もがそう思うよ。
あのね、コトノハもうつ？で悩んでるんだけど、
かなりいい娘さんだから、またコトノハあてに
なんかカキコすると、おもしろいかもよ。
おやすみね。

540 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 00:21:42 ID:pQonTj3a

>>539
あああ(*ノωノ)ｗ

コトノハさんも女性のかたなんですか(^-^)
じゃあ、お詫びとともにカキコさせてもらおうかなo(^-^)o

おやすみなさい！(^O^)／
いい夢が見れますように…(*^_^*)

541 ：コトノハ：2006/11/13(月) 02:28:38 ID:Ok6bmZjC

俺は生きる！なんちゃって。

私の居ない間に何かあったっぽいね・・・
スレ全部見たから大丈夫。大体把握したよ。

>>530
私も中3のときに同じようなことがあったよ。
それから周りの友達が全員いなくなって不登校起こしたことある。
そのおかげで現在女性恐怖症・・・（同年代限定だけどね。あ、ネットとかなら大丈夫。）

高校ね・・・無理していく必要はないと思うよ。
イヤイヤいったってストレス溜めて最終的には胃に穴開いたりしちゃうし。
まだ高校生活は始まったばかりだよ。今楽しまないとどうするんだよｗｗｗ
私みたいに「ただがむしゃらに勉強した人」みたいにはならないでほしいんだ。
やらなきゃいけないこともあるかもしれないけど、やりたいことも平行してやっていかなきゃ身が持たないからね。

話がまとまらない・・・ごめんね長くて・・・。

とりあえず続きはまた明日！ラジオの詳細も明日！おやすみなさい。全スレの住人によい夜を。よい夢を。

542 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 03:47:55 ID:rNixH1g5

こっちは必死で治そうとして入院までしてるのに「レン」面白半分で
連カキしててムカつく

543 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 07:41:35 ID:+zlwFoLM

どうみても面白半分じゃないと
思うけど。こころ狭いってのも
さみしいね。
何かいやな事あったの？

544 ：コトノハ：2006/11/13(月) 08:03:47 ID:Ok6bmZjC

連カキじゃないような・・・気がするけど・・・。
何かあったのなら素直に話してね。

・・・さて、鬱になりながら学校いってきますよ・・・うぅぅキモチワルイ・・・（涙）

545 ：コトノハ：2006/11/13(月) 13:57:27 ID:DXy+Qk1w

連続はアレかもしれないけど
急な不安感到来。
切りたい。でもカッターがない

…気持ち悪い。そのまま教室でぶっ倒れるのも悪くは無い…

546 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 14:19:33 ID:NwHOyZmk

保健室へ…

あと切らないで(>_<)

547 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 15:52:28 ID:HHc58Adl

ここってなれ合うスレだったんか…

548 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 16:49:49 ID:GdnbZYU/

俺も自殺願望があったけど、リスカとかＯＤとかはやっても痛い目を見るだけで
死ねないからやる気にならんがったなぁ。
本気でガチで死ぬ方法を考えたけど、それを実行に移しかねない衝動を抑えるのが大変だった。

549 ：コトノハ：2006/11/13(月) 16:50:35 ID:Ok6bmZjC

>>546
・・・手首は無傷でした・・・やれやれ・・・（汗）

>>547
馴れ合いという言い方はないよ。
言葉の力はすごいんだよ？
どんな鬱の特効薬よりも強い効果があるんだよ。

・・・逆にヒ素みたいな言葉もあるけどね。

550 ：コトノハ：2006/11/13(月) 16:54:08 ID:Ok6bmZjC

>>548
最近の格言
「死ぬ勇気があるなら　それを生きる勇気にしてみよう」
・・・まぁこれは自分のことであるので置いといて・・・

よく我慢したと思う。年下の私が言うのもアレなんだけど・・・
過去形ってことは、今はもうそんな衝動はないのかな？
なら安心です・・・。

551 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 17:06:04 ID:DaqwW+0N

>>「死ぬ勇気があるなら　それを生きる勇気にしてみよう」
うつな人には　
　「ガソリンがあるから　腹が減ったらそれを飲んで生きろ」なくらい
無理無意味な言葉だ

552 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 18:17:43 ID:z83eK994

「死ぬ絶望があるなら、それを生きる絶望にしてみよう」とは言わないね。さすがに。

553 ：コトノハ：2006/11/13(月) 19:14:23 ID:Ok6bmZjC

気の利いたこといえなくて本当にごめんなさい。

554 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:29:25 ID:BcPx1KrY

>>547
うつを治すためのスレだよ。
何がなれあい？あんたが
うつじゃなじゃなかったら
ここから出て逝け。

555 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:36:31 ID:BcPx1KrY

>>553
誤る必要ないとおもいます。
無意味な言葉でもないです。
>>551さんは氏んだほうがいいとおもいますが、
死ぬ勇気あるならもっとほかの事に
力を使うべきだと私も思います。

556 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:38:54 ID:zFcLXlqq

ぼくは無意味に思います。
単純にいろいろな言葉を置き換えればわかります。

557 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:39:38 ID:LgY0QtVv

>>547じゃないけど何かきもいから俺は出て行くよ

558 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:43:26 ID:i5nXbaNy

>>548
同意。
周囲への影響を考えるとね。

559 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:48:46 ID:jSzz4Tkm

俺も全部ためした。
でも何も変わらなかった。
>>558さんのようにはじめから周囲のこと考える
べきだった。

560 ：コトノハ：2006/11/13(月) 19:52:00 ID:Ok6bmZjC

>>556
言葉を置き換える意味はあるのかな？
このままの状態で受け取ってほしかったんだけど・・・まぁいいや。これは自分の迷言ってことで。

病院行ってきました。
・・・ストレス性の腸過敏だそうです。
漢方薬もらってきました・・・。

561 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:52:32 ID:jSzz4Tkm

>>556
俺は無意味に思えないね。
実際にやってみてほんとにそう思ったし。

562 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:55:29 ID:jSzz4Tkm

>>560
漢方で治るものなの…？

563 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 19:59:20 ID:zFcLXlqq

ぼくはみなさんが意味があると思うのなら別に構いませんけどね。
簡単に表現してほしくなかっただけです。

564 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:01:23 ID:sY/u01vt

今年の二月にうつ病と診断され、治療中です。
しばらく調子が良かったのに、今日になっていきなり鬱の波が…バイト休んでしまいました。
朝から布団にくるまってます。

彼氏には
「週6でバイト入れたりするからストレスたまるんだよ」
と言われましたが、実際社会人になったらこの程度で休めないし。
やっぱり自分は使えない人間だと思います。

就職浪人してようやく内定もらったのにこれじゃ意味がない…
まともに社会生活送れる日はくるんだろうか…

565 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:07:47 ID:jSzz4Tkm

>>563
簡単じゃねーとおもうよー。
てゆーかその見下した言い方にむかつく。
ってここでむかついてもどうしようもないか。
たまにだけどここでカキコしてる時に
自分が氏ぬ前に,
殺してやりたいって
思うスレあるよね.

566 ：コトノハ：2006/11/13(月) 20:13:12 ID:Ok6bmZjC

>>562
受験が終われば治る！という自己完結です。（自分の）
一時的なものだと思っているので、2週間の我慢なんです・・・。

567 ：５６４：2006/11/13(月) 20:14:44 ID:sY/u01vt

タイミング悪かったみたいですね…
すみません…

568 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:14:45 ID:zFcLXlqq

>>565
あなたは素直に受け止めてるからそう感じるのかもしれません。
ぼくからはっきり言わせてもらえばガキじゃねえんだから
そんなことはみんわかってんだよって言いたいね。

だからもう一度言うけど言い換えればわかるでしょうってことです。

569 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:21:27 ID:jSzz4Tkm

>>568
分かってんなら無意味とも
思ってねーんじゃねーの？

570 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:22:39 ID:zFcLXlqq

>>569
カキコする意味も無いということです。

571 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:29:30 ID:jSzz4Tkm

>>570
じゃー最初からカキコするな！！！
時間のむだじゃねーか！！！
おまいはどっかで、一人でさとりでも
ひらいとけ！！！

572 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:38:54 ID:AHRQlZw8

今日、はじめて病院に行き仮面うつと診断されました。
薬を処方されましたが、今現在、症状が落ち着いている状態なので、
薬を飲んでいいものか躊躇します。副作用などのほうが心配です。
うつの診断って、科学的な検査っていうのはないんでしょうか?
簡単な問診と対話で判断されることに不安を覚えます。
自分でも、うつなのかどうかって感じだから、仮面うつと言うのかしら。

573 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:42:53 ID:zFcLXlqq

>>571
すぐにムキになるひとですね。
はいはいもう無駄だからやめますよｗ

574 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:43:32 ID:9y0rGUFP

立て看板　設置させてください、<(_"_)>ペコリ・・・緊急、募集中！

『　　☆彡　目も見えず、耳も聞こえぬお人が、桜の木に抱きついている。桜を、見たい、聞きたい、と言う。さて、どうやって桜を見せようか？』

☆彡　坐禅と見性　四十六章　公案見性
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1161444933/

而二不二（ににふに）、不二而二（ふににに）、
二ではない（不二、ふに）、一の如し(一如、いちにょ）、それは、ほとけさま（さとり）のことです、どうですか、参禅していきませんか？
問う。
『　この場に坐したままで、30メートル先のローソクの炎を吹き消せ。　』　　答える。　　　　　・・・と。

☆彡沢木興道老師のなぞなぞ？
アメリカに　「我が妻は我が父の母なり、我が父は我が子なり、我が妹は我が孫なり」　という言葉があったそうな。

☆彡碧巌録（へきがんろく）第45則　趙州布衫（じょうしゅうふさん）
禅僧「万法は一に帰す。では、一はどこに帰しますか」
趙州「私は若い頃、青州に住み、一領の布衫（実務着、サラリーマンなら背広と言うことかと）を作った。　　その重さは７斤（4.2kg）もあった」

☆彡　人が木に登って口で枝を咥えて手足を離してぶら下がっているとき、下の人が「達磨がインドからやってきた真意は何か」と聞いた。答えなければその質問を避けたことになるし答えれば木から落ちる。どうしたらよいか。
　「二者択一を迫られたら注意せよ。答はその中にはないことが多い」とは、マネジメントの講座でよく指摘されることですが。

☆彡　あるひと（ジャック、ラカン）　曰く（いわく）　「世界をキリストが支えている。キリストを聖クリストファーが支えている。では、その聖クリストファーを支えているのは何？」という謎々と同じかと。

☆彡‥……━★　友好スレ　精神世界で癒される第16章仙界の癒し大混浴場（バトルなし）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1162179911/

575 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:45:50 ID:jSzz4Tkm

>>564
こんな漏れに言われたくないかもしれないけど、
まともに社会生活おくれるときは来る！
漏れなんかどうしようもないうつだけど、
毎日の仕事の忙しさにうつ忘れてしまうことある。
薬だけはかかさないけどね。
案外治りかけなのかもね。
だから今のままの状態は続かないよ。

576 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 20:48:37 ID:jSzz4Tkm

>>573
おまいは面白いやつだな。
時間のむだじゃなかったかも。
けっこう楽しめたぞ。

577 ：５６４：2006/11/13(月) 20:51:44 ID:sY/u01vt

>>５７５さん
ありがとうございます…スレが荒れてたし、誰も話を聞いてくれないかと思いました…

さっきパキシル飲んだら少し落ち着きました。でもまだ布団から出られません。
アルバイト、簿記試験、寮の当番…
やらなきゃいけないことが山積みでなにから手をつけていいかわからないです…
休んでる暇なんかないのに…
寮に入ってから鬱は悪化するし…

支離滅裂ですみません…

578 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 21:18:32 ID:jSzz4Tkm

>>577
焦らないほうがいいよ。
ただ、どんなアルバイトかは
分からないけど、彼氏の言うとうり
休み入れたほうがいいよ。
休養はだいじだよ。

579 ：５６４：2006/11/13(月) 21:28:15 ID:sY/u01vt

>>578
アルバイトは、個別指導塾の講師です。
人手が足りず、教室長やほかの講師さんが必死になっているのを見ると
やはり学生で暇人の私が頑張らなくてはと思い、頼まれるまま引き受けてしまいました。
休みたいのはやまやまですが、今まで面倒見てきた生徒のことを考えると、休みづらいです…
もうすぐ受験なのに…

580 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 21:50:46 ID:jSzz4Tkm

>>579
まずは自分の体調管理でしょ。
がんばろうがんばろうは
あまりよろしくない。
やすもう。

581 ：レン：2006/11/13(月) 22:14:04 ID:Zzln4PMC

コトノハ、大丈夫か（いろんな意味で）？
昨日は名前出しまくってすまん。

582 ：コトノハ：2006/11/13(月) 22:41:12 ID:Ok6bmZjC

・・・気持ちの悪さと腹痛の変な感じと・・・もう訳分からん・・・

そしてごめんなさい。ものすごくこのスレを荒れさせてしまって・・・本当にごめんなさい。

583 ：５６４：2006/11/13(月) 22:45:41 ID:sY/u01vt

休みたいです…
でも、みんな忙しいのに
私だけなんて言って休めばいいか
わからないです。

584 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 23:20:06 ID:HHc58Adl

>>554
医者に診断書貰って休職中のうつだが。
実際うつじゃなきゃわざわざ来ないと思うがね。

治すと云うよりなれ合っているようにしか見えなかったので
一言云ってみただけだ。
荒れる元になってわるかったな。

585 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 23:22:43 ID:Hmy7joOl

話蒸し返すようでごめんね。

なんかの言葉が響いたなら、その言葉に意味あったってことでしょう?
同じ言葉が、別の人に無意味に感じたとしてもしょうがないんじゃないかな。

自分は
「『覆水盆に返らず』だから汲み直せない決断を急ぐな。世の中汲み直せることもいっぱいある」
って内容の言葉に救われたよ。別の人に意味があるかわからないけどね。

586 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 23:43:04 ID:D8kZHZ07

>>564
苦しいよね(；д；)
でも、そやって真面目思考すればするほど、
自分はもっと苦しくなるし、
それで苦しみぬいて破綻して、
結局バイト出れなくなるよりは早いうちになんとかした方がいいと思う。

あーー･･･薬真面目に3年飲んでるのに、
人生の全てが空しくなるよ･･･
もう治らないんじゃないかとかおもってるのうちだけ？

587 ：554：2006/11/14(火) 08:30:40 ID:Dk1ar9JN

>>584
荒れてないよ。

>荒れる元になってわるかったな。

そんなことない。
こっちこそあんな言い方して悪かった。

588 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 08:46:59 ID:UQJLOv5t

いい人ばかりのこの病気。なぜ馬鹿にする人が出てくるのか。特に改行は嫌い。

589 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 09:48:59 ID:93VcXA/n

>>586
俺も薬飲み出して２年になるけど、まだ治ったというには程遠い。
日常生活は出来るようになったけど、働く事は正直まだ考えられない。もう１年半無職だ。

でも、去年の今頃と比べると、症状はかなり良くなってると思う。
当時はもう毎日が辛くてしんどくて、酒でごまかして暮らしてた。
今はそこまで酷く無い。

だから俺はきっと良くなると信じてる。もう完全に元の生活・・・・とまでは言わない。
でも、せめて自分の食い扶持位稼げるほど仕事が出来るようになりたい。
それでいいと思う。

せめて小さな幸せを得れるまで・・・・神様お願い。

590 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 12:20:48 ID:umMkz8Nq

うつを克服した人達がリアルに二人ほどいて話を聞いてみました。
薬はあくまでも補助であって、自分で治そうとしない限り決して治らないと言っていました。
うつ病は脳の病気だけど、その原因となったストレスを作ったのもまた自分。
ならば治そうと自分で考えることで脳内の分泌も薬の補助により正常に戻っていく。
簡単に書くとこんなことを言われました。
自分はああ、そうかもと思いました。

591 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 12:21:17 ID:7UUJNiPE

みなさんに耳寄りな情報が!!
いままで女の子と接することがなく25年と3ヵ月…
ようやく彼女ができました!
自分から声をかける事ができなくても
女の子のほうから寄ってくるんだ!!
こんな楽園みたいなとこはどこにもなかった!
試すだけ試してﾀﾞﾒなら止めればいいよ
それぐらいｵｽｽﾒです!
みなさんも幸せ掴みましょ!!

http://550909.com/?f2399525

592 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 12:37:53 ID:tX/eQgkI

外出たけどやっぱ怖い
周りが怖いんじゃなくて、
自意識がはっきりしていない自分が怖い。

593 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 13:33:43 ID:UQJLOv5t

>>591
宣伝は罰金ですんで通報～ﾉｼ

594 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 13:53:03 ID:93VcXA/n

>>590
なんとなくそういう理屈は分かるんだけど、いざ、何しようとなると困るんだよな・・・
とりあえず絶対心を折ってはならないというのは分かるけど、
普通に外出したり仕事したりもやってると悪化してしまう。
かといって、ずっと寝てると変な事を考え出したり、嫌な事を思い付く。

適度にガス抜きしながら休息できたら一番なのかな？

595 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 14:29:17 ID:C36xEOzu

>>590
その考え方自身は否定しないのです。
治そうと思わなければ治らない。

でも、私の場合は投薬をしている間はよくなっている気がするのですがやめると気分がダウンします。
やる気だけでは語れない気もしますけどね。

596 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 14:33:41 ID:GJN+LxRX

乾布摩擦でうつが治りました！

597 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 15:01:56 ID:+H24j0VU

直そうとする気持ちは大事だと思います。

ただ、症状が一番ひどい時期は、これが病気だという自覚すらもちろん、この
状態から抜け出せる=治るというのが信じられませんでした。
このままの状態がずっと続いて、いずれ死ぬんだと思っていました。

598 ：590：2006/11/14(火) 15:09:07 ID:umMkz8Nq

ここからは自分の思っているこてを書きますね。

その気持ちを持って医者の指示通りに投薬を続けていくことが大事だと思います。
そして日記とかで自分の状態や副作用などを出来る限り書くようにして医者が状態の判断をしやすいようにすることも必要だと思います。

何かをやろうとしても、始めの内はやはり駄目でしょう。
今日はここまで出来た、明日はここまでやろう、というように段階を踏めばいいと思います。
昨日より出来なかった日もあるでしょう、それはうつの波も影響しますからね。
そこで役立つのが日記ですよ。

自分は今、そんな感じでうつ病と戦っています。

599 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 15:10:18 ID:lk1pNtAu

http://www.sha-page.com/i/main/top.php?usr_cnt=45861
がんばる

600 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 15:14:08 ID:kAgTGYu/

>>590
リアルに克服した人からの意見だから、説得力はありますよね。
でも、わたしの主治医は「無理に治そうと意識しない方が良い」っていう主張をする。
だからただ投薬だけというわけではなくて、本人のやる気次第で助言するという
感じ。だから、考える力の無いときは、どうすればいいかって聞いても、
「ゆっくり考えてください」とかはぐらかされてた。
最近やっと気持ちが落ち着いてきて考えられるようになったので、病気になった原因を追求中。
私の場合は「親離れ」できていない（一人前でない）というのが大きな原因のようで、
幼少期の親の愛情不足を受け入れろって、親の悪いところばかり言わされてる。
親の悪口と思ってしまうところが駄目なんだって。客観的に見れてないって。
わたしの考え方は良い悪いが中心で、何を話しても駄目みたい。もちろん先生は
駄目とは言わないけど。どんな考え方をしても、結局は良い悪いが基準になる。
まだ病んでるのに、そう簡単に客観的に見ろって言われても無理で、長年培われた
思考回路で考えてるから、何を考えても駄目な結論しか導けなくて、頭ではわかってるけど、
自分の言葉にしようとすると、全く駄目で、それが自分自身で歯がゆくて、情けなくて、
今一番辛い。

601 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 15:36:51 ID:93VcXA/n

>>600
ちょっとベクトルが違うけど、その気持ちは分かる。
今まで培ってきた思考回路、生き方を早々変える方法なんか無い。
少しずつ、変える方法ならあるかもしれないけれど。

俺は昔（といっても１年半前だが）ゲームのグラフィッカーだった。
そして絵が描ける事に誇りを持ち、絵を描く事が大好きだった。
でも、そのグラフィッカーの仕事が元で欝になり、欝になってから全然思うように絵が描けなくなった。

今、欝と戦っているが、これから先生きるに関して、もはやグラフィッカーには戻れないと思っている。
かなり重度の欝のため、普通の仕事も出来るかどうかという現実を知ってしまった。
そう、悟ってしまった。最近の事だ。

俺が絵が描けないというのは、羽根を失った鳥と同じ、走る事の出来ない馬と同じ、
生きる意味を無くしてしまったかのように思った。
その時、症状も急激に欝転し、激しい自殺願望に駆られた。

なんとか肉親の支えと薬で、今は心のバランスを取り戻したが、まだあの喪失感を忘れられない。
夢に出てくる。またもしかしてと考える。だって今まで絵を描いて生きてきたのだから。

生きてきた全てを変える事は出来ない。でも、欝からなんとか治ればグラフィッカーにはなれなくても、
その端くれの仕事はできるかも知れないと思っている。
そうやって、少しずつ心のベクトルを変えようとしている。

602 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 15:47:51 ID:EmimJGDe

治そう治そうと焦ると切迫感から鬱が治りにくくなるかもしれない。
ボクは、不安障害って診断されたけど
「早く治したい」「以前の自分に戻りたい」って焦ってた気持ちを
医者から諌められました。「焦る気持ちがよくない」と。
考え方や物事の見方を少し違う角度から見つめてみようという
マイペースさが必要なのかなぁって思いました。
時には逃げ出すことも有りなんかなっとも思ってます。
だって「逃げるが勝ち」って言葉もあるから。
>>600
考える力がないときは考えない方がいいですよ。
結論なんか出てこないし、出ても大した答えなんか出てこないですから。
そういうときは、ＤＶＤ見たり旅行に出てみたり
現時逃避することも必要なのかと。
感動するものを見て泣くのもストレス発散になるらしいです。
施設で働いてる彼女からの受け売りなんですけど。

603 ：レン：2006/11/14(火) 16:01:44 ID:mjsDyxw0

コトノハはあやなるな。
荒れの原因はおれだよ。

604 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 16:54:00 ID:mjsDyxw0

そんなに荒れてはないと思うけど。

605 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 16:59:04 ID:Rj5U497g

ひとりでいると寂しくて不安でたまらない。
散歩しろ、歩いて買い物に行けと言われるけど気力が・・・

606 ：レン：2006/11/14(火) 17:01:45 ID:mjsDyxw0

名前入れ忘れた･･･
ここの住人みんないいやつだと
思う。楽しいよ、ここ。
ここにカキコしたり、他の人のスレみてると
うつほんとに治るかもって思うもん。

607 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 17:11:58 ID:2gn0xckE

今日医者行ってきて、もしかしてって思ってた事聞いてみたんだ。
自分軽い境界例だってorz
薬で治らないわけだ･･･
毎日無気力でベッドから起き上がれない時はうつだったらしいけど。
境界例のせいでうつなって、
うつが治ってきたら境界例が前面にでてきたって。

608 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 17:15:06 ID:Cpx5IguC

無理せず、我慢せず1年生きてみたら不眠症だけ残ったけど、いつの間にか治ってた。
映画ばっかり観てた気がするけど（笑）

無理、我慢はやっぱいかんね。

609 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 17:25:14 ID:0QB0+gNP

一週間ぐらい忙しい日々が続いて、それでもその状況が乗り切れたとき、主治医から
「薬のおかげで状況を乗り切ったんではなくて、あなたがストレスに強くなったんですよ。
自信が付いたでしょ。」と言われた。
こいう言葉で少しずつ回復を実感しつつ治っていくのだと思う。

610 ：レン：2006/11/14(火) 17:30:10 ID:mjsDyxw0

言葉って大切だよね。
すごい力持ってるとおもう。

611 ：コトノハ：2006/11/14(火) 17:33:24 ID:s9annSZ2

言葉の力はすごいんだよ

深手の傷を負わせることもあれば
傷を癒してくれることもあるし。

・・・ところで日曜日からずっと心臓付近がムカムカしてるんですが・・・。

612 ：レン：2006/11/14(火) 17:40:18 ID:mjsDyxw0

コトノハは何かと病気と闘ってるな～。
精神科行ってみた？

613 ：コトノハ：2006/11/14(火) 17:41:10 ID:s9annSZ2

>>612
マダデス＞＜

内科なら行ったんですけどね・・・

614 ：レン：2006/11/14(火) 17:47:20 ID:mjsDyxw0

内科は知ってる･･･
精神科だよ、俺が心配してるのは。
あんま勧めまくるのもおかしな話だけど、
心配してるよ。

615 ：コトノハ：2006/11/14(火) 17:51:36 ID:s9annSZ2

>>614
受験が終わるまでの辛抱・・・
それさえ終われば鬱なんて・・・鬱なんて・・・！！

治らねぇっつの。orz
なんで初診あんなに高いんだよ・・・。

616 ：レン：2006/11/14(火) 17:56:59 ID:mjsDyxw0

自立支援法使えよ～（初診で使えたかな～）。
受付の看護婦のねーちゃんに一言言えばすむから～。

617 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 18:14:06 ID:zxvasc7w

昨日から自宅療養中の者です
皆さん日々何されてますか？

618 ：レン：2006/11/14(火) 18:15:07 ID:mjsDyxw0

いま調べたら、自立支援法（うつって診断されないと使えないけど）
は初診から有効になるんだって。だから、お金の心配するな。
そのかわり病院行くときは、必ず印鑑忘れたらだめだよ。
あとは看護婦がまたは受付のねーちゃんが手続きしてくれるから。

619 ：コトノハ：2006/11/14(火) 18:16:09 ID:s9annSZ2

印鑑ということはやっぱり親が・・・

・・・ダメだ。ダメダメ。お金と心配はこれ以上かけさせちゃいけんわ・・・。

620 ：レン：2006/11/14(火) 18:20:08 ID:mjsDyxw0

シャチハタか認印でいいってば！
なんで親がでてくる？
百円ショップ近くにないか？
俺がついていってやりたくなってきた･･･。

621 ：コトノハ：2006/11/14(火) 18:27:35 ID:s9annSZ2

>>620
印鑑＝実印と思っていた自分を許してくれorz

さてと。
ピアノの時間だよー・・・行ってくるんだよー・・・

622 ：レン：2006/11/14(火) 18:30:22 ID:mjsDyxw0

気をつけてな。俺は仕事にもどる。

623 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 18:40:33 ID:kPQHCP3D

宅浪と称して自宅療養してるけど、
調子いい日は勉強してるし、調子悪い日はぐったりまたは本読んでるな。
人とコミュニケーションとれずに寂しいの何の。

624 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 18:58:41 ID:5RlUXwK9

まぁ、がんがれ

625 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:00:50 ID:7oOp8OSH

うつ治らないよー。
毎日ぐったり。
精神科にお世話になって10年。
こんな自分いらねー。

626 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:01:38 ID:EQmuTtDL

はじめまして
今日心療内科行ってうつと診断された者です
デパスとドグマチールとパキシルみ処方されました
副作用が心配です…
家に帰ったら同棲中の彼氏にメシ作れと言われました…
身近にいる人がわかってくれないのは辛いですね

627 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:03:10 ID:zxvasc7w

ドグマチールの副作用で太ったり性欲減退とかありますよ
僕は性欲が無くなってしまってもう３週間してません

628 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:04:24 ID:HvNrpnK2

うんそれは辛い
鬱だと自分の事で精一杯になるもんね…

629 ：626：2006/11/14(火) 19:10:25 ID:EQmuTtDL

レスありがとう
ドクマチールは食欲が増えるから太るんですか？
性欲は…ただでさえないのに困りますね
♀ですけど同棲してるからなあ…
うつになってホントにいい友人が誰かはわかりますよね

630 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:48:39 ID:2XGU9NsR

>>629
俺は彼女みたいなのに、見事に掌返されたよ

631 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 19:50:57 ID:Unp3R1P/

>>626
ドグマは食欲増進とか、胃潰瘍の
治療とかでもしょほうされるよ。

632 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 21:51:38 ID:0QB0+gNP

パキシルも食欲増進と性欲不全になる
無理してパキシルやめたら両方とも正常に戻った

633 ：626：2006/11/14(火) 22:04:30 ID:EQmuTtDL

じゃあパキシル&ドグマチールでかなり太るということですか？
最悪だ…

634 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 22:22:44 ID:2XGU9NsR

>>633
食う量あらかじめ決めればいいよ
この弁当箱1個分、とか。
食った以上には太らないんだし

635 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:11:12 ID:zEz7ryeI

昨日愚痴ってしまったものです。
ようやく気分が落ち着き、今日もなんとか生徒の前で“クールな先生“を演じて来ました‥。

さっき携帯をみたら着信＆メールの山。
寮の仕事をサボるな、たまには寮に戻れと後輩からの説教です。

サボってるんじゃないのに。
大勢の人の目が怖くて堪らなくて､寮にいられないのに。
寮に帰ることを考えるだけで死にたくなるから、ずっと彼氏の家にいるのに

朝からアーモンドしか食べてないので頭回んなくって、意味不明なのでこの辺で
スレ汚しすみませんでした。

636 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:12:11 ID:EYHDSZC9

>>633
後は適度な運動だね。散歩とかいいんじゃないかな。

637 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:16:20 ID:PTH0sUnN

ずいぶんと優しいこと！
結構、結構！
あーばかばかしい！

638 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:17:54 ID:jPZ2/tU4

>>635
少しでも気分が落ち着いて
よかったね(~~)
寮を出ることは出来ないの？

639 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:23:03 ID:zEz7ryeI

>>638さん
こんな意味不明な書き込みにちゃんと相手してくれて、本当にありがとうございます‥

実は今寮を出る準備中なんですが、
出て行く前にやることやってけと言われてます。

実は寮に入った今年四月以降、軽く嫌がらせを続けられていたことも、
寮に帰りたくない理由の一つです。

荷造りのために寮に帰ることすらかなりの不安に感じるのに、
寮生の視線を感じながら掃除するなんて、もう‥
ヘタレですみません。

640 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:23:06 ID:jPZ2/tU4

>>626
バキシルは人によって合う合わないってのが
あって、吐き気とか頭痛とかいろいろ聞く。
飲んでみてだめなら違うの処方してもらうこと
すすめる。

641 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:26:37 ID:jPZ2/tU4

>>639
じゃーちょっとのがまんだ。
がまんはあんま良くないけど
良い方向に向えそうながまんだから、
それをのりきれ！！
へたれなんかじゃないよ(~~)

642 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:29:23 ID:PTH0sUnN

１９才

643 ：殺してください：2006/11/14(火) 23:46:01 ID:fP4zDujc

初診で問診のみ、鬱でパキシルの処方うけた（ナウゼリン併用）
鬱の診断って問診でつけちゃっていいのかなぁ？みんなこんな感じですか？

644 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 23:50:47 ID:VDLfaTu9

>>643
そんなかんじ。
俺の時も個室できれいなお姉さんに
問診受けて、主治医にうつですね、って
笑顔で言われた。
あ、そうですかーってかんじだったよ。

645 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 00:14:58 ID:oU5JhOcN

我慢はできるようにしたいですが、
このままサボっていると思われたままだと考えると、
なにをどう我慢していけばいいかわからなくなります。

646 ：コルトラウス：2006/11/15(水) 00:29:18 ID:vdudR7rw

>>637 >>642 PTH0sUnN

お前は一体何が言いたいんだ？
煽りか？こんなスレで荒らし・冷かしか？

このスレに書き込んでいる人間のどんだけの事を理解して書き込んでいる？
勿論全てを理解する事は不可能だが、理解する努力をしての書き込みか？
それができずに上記を書き込んだのだとしたら、、、

クソだな（´・ω・`）

単なるストレス発散のためか？「面白い」と思ったからか？
ここに書き込んでんの、ほぼ現在弱っている人だぞ。
それらに対してのからかいは道徳的に考えて不要だろ。
たまにいるんだよな、こーゆう人として人間的に欠けている人間。
現実に何か不満があって
（勝手に自分で思っている＝）弱いもの相手にストレス発散してるのかな？
（´・ω・）ﾌﾟﾌﾟ弱い人間だなｵｲ

＞ばかばかしい
のはチミの行為だ（´・ω・`）ｸｽﾞめﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ

647 ：633：2006/11/15(水) 12:30:05 ID:d/2ZKthG

親切なレスありがとうございます
食欲制限と運動か…
運動は気分転換になりそうですね
薬が早く効くことを願いつつ今日もなんとか仕事がんばります
みなさんも無理しないように

648 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 12:53:01 ID:P6gsv7Gg

私には妻と三人の子供がいます。家族みんな愛しています。また私は勤続11年目です。数々の栄光も経験しました。しかし昨年欝にかかり休職４ヵ月目です。退職届けを提出したのですが「病気を治して復帰してこい」と励ましてくれますが復帰する勇気がありません。

649 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 13:20:49 ID:ShZbzUBL

>>633
女の子かな？
うちはドグマは生理不順と乳がでる副作用があったからやめたよ。

650 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 14:14:57 ID:5f1UrOf+

>>648
人生の大きな分岐点だと思います。家族のためのお金はなんとかしなくちゃいけないし、
かといってこのまま仕事を続けるのも難しい。

一つ私からアドバイスするなら、過去の事は考えない方が良いと思います。過ぎた事はどれだけ良い事でも、
所詮過去です。（それは同時に悪い事にも言えるのですが。）

会社の方は貴方の働きぶりを長い間見て、時間をかけてでも戻ってくればいいと仰ったのでしょうけど、
過去の貴方の働きぶりでなく、今後貴方は何処でどう働けるのか？を考えてください。
なぜなら欝は今起こっている事であり、今後未来しばらくは付き合い続けなければいけない事だからです。
私も欝のせいで、未来の展望を大きくかえざるを得なくなりました。

自分の体と環境と良く相談してください。良い方法が見つかりますように。

651 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 14:25:23 ID:Lo6oFdWL

>>648
過去の栄光にしがみついていたら、治らないと思う。
過去に囚われず、生まれ変わるつもりで休職しないとよくならないのでは。
かくいう自分も同じように云われているが、既に休職１年経過。
とりあえず半年休んでみたらどうだろう。傷病手当も貰えると思うし。

652 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 15:59:07 ID:jEFj13jv

>>648
まだ休養の時期なのではないでしょうか？現状が辛いので、早く結論を出して
楽になりたいというお気持ちはわかります。会社側も待ってくれると言ってくれているのは
状況的にとても恵まれていると思いますよ。辞めても良いと思っているのなら、
休職という状況のままで、療養に専念することをお薦めします。
うつ病は突然なるものではなく、徐々に病んでいくものだと思います。
だから、突然治らないと思います。とにかく焦らずにゆっくりと「頭」を休めてください。
過去の栄光にしがみつくと考え方でなく、よく頑張ってきたよなぁと自分を褒めてあげては
どうでしょうか？本当に頑張って生きてきたからこそ、その栄光があり、そして
自分で背負いきれない位に頑張りすぎたから、うつ病という形になって現れる。
そうでもしないと、「休養」できない（しない、無理を続ける）から。
だから焦らずに休養（体も心も頭（脳）にも）が必要ということになるんだと思うんです。
わたしは休職２ヶ月で退職し、病気療養に専念して１０ヶ月になります。
ようやく「休養」することの大事さ、意味がわかってきたところです。

653 ：652：2006/11/15(水) 16:20:07 ID:jEFj13jv

うつ病では「頑張る」という言葉は、禁句とされていますが、あえて書きました。
わたしのボキャブラリー不足のために、他の言葉が浮かばなかったからですが。
お気を悪くされましたら、すいません。
私は今までずっと自分が嫌いで仕方なかった。これまでの過去を消したいくらい。
でも、大した人生ではないけれど、これまでどうにか生きてこれたのは、つたない思考回路で
辛いことも頑張って乗り越えてきたからだと思っています。
そんな自分が痛々しくも感じられ、また大変愛しいなぁと思えてきました。
病まなかったら、もしかしたら今は生きていなかったかもしれないと思ったり。
うつ病になるのは、そんな自分の危機を、自分で食い止めるためになるのだと思います。
休養するということは、とにかくこれまでの疲れ（心も体も頭も）を取ることがとにかく先決だと。
本が読めるぐらいになってきてから、ゆっくりと頭を使う作業（将来のことや、原因追求）に
かかればよいのではと思います。

654 ：633：2006/11/15(水) 18:41:47 ID:d/2ZKthG

>>649
♀です
母乳がでるって！？
医師にも言われましたが怖いなあ…
昨日からパキシル、ドグマ、デパス飲んでるのですが
早速頭痛い…副作用ですかね？

会社を休職…つらいですね
かくいう私も来々月で仕事辞めます
独身だからまだ気楽ですけど既婚者の方は大変だと思います

655 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 22:11:06 ID:P6gsv7Gg

>>650 >>651 >>652大変良いアドバイス有難うございます。欝になり家族の為また世間体を気にするあまり結論を急ぎすぎていました。今は休養します。過去を忘れまた１から私自身を築いて行こうと思います。

656 ：レン：2006/11/16(木) 20:04:26 ID:rdNNxLHW

かぜひいた。
朝、うつで仕事に行くのがつらいのか、
かぜでつらいのかよくわからん。
トレドミン、セパ２ｍｇ、レンドルミン、ベンザリン
プラス、かぜ薬５錠。
大丈夫か、俺の肝臓よ。

657 ：レン：2006/11/16(木) 20:10:12 ID:rdNNxLHW

>>646
コルトラウスくん（さん？）、
よく言った。ほんとそのとおり。

658 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 20:45:14 ID:WyhGVeW3

電気ショックかけたことあるひといませんか？
主治医から、ここまできたら、ESを考えていいかもしれない。
薬への反応が悪いし、１０年来でこじらせてるし、と。
ネットでも、意外なほど情報がないんです。
かつての閉鎖病棟での、体罰としてのESの話は、見かけるけど、
あとは、賛成派と反対派だけ。　患者本人の声がききたい。

659 ：レン：2006/11/16(木) 21:30:37 ID:gzEu6lAp

ESではなく、ECTではなくて？
電気ショック療法で検索してみたの？
うつにはとくに効果的とかって書いてあったけど、
効果あるなら、なんでも試してみたいね。

660 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 21:36:53 ID:5HRLLbqe

>>658
【ECT】うつ病・電気けいれん療法【電撃】 2
http://life7.2ch.net/test/read.html/utu/1146032000/l50

661 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 21:50:59 ID:WyhGVeW3

>>659,660さんへ

ありがとうございました

662 ：レン：2006/11/16(木) 21:56:57 ID:gzEu6lAp

>>661
何の知識もなく、ましてや
電気ショック療法受けたことないのに
レスしてごめんなさい。

663 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 23:00:11 ID:2aL35+iq

うつ病なんかコーヒーで治るよ
ただし、毎朝飲まなきゃだめだよ

664 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 00:20:26 ID:nodAweSV

コーヒーで治るならそれはうつ病ではありません。

665 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 07:46:11 ID:DLZ0zrjK

コーヒー飲むと逆にうつ出るよ。
飲まないほうがいいかも。

666 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 09:04:41 ID:3+5dZL6I

コーヒーにも軽鬱ならノルアドレナリンに作用して一時的にアッパー系
の抗欝剤になる。　意欲のない鬱には一時的に

667 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 12:31:04 ID:/Ku5yNBr

コーヒーのカフェインが
ノルアドレナリンじゃなくて
アドレナリンに過剰に作用して、
うつを発症させる。
ノンカフェならいいかもね。

668 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 20:44:49 ID:8W2ZQ54/

コーヒー大好きなのに…(;:)

669 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 20:56:20 ID:olsZHfRH

今日医者にパキ増量のために病名を強迫性障害に変えられた。(ほんとはうつ病。)
で今日から50なんだが…。
パキそのものが合ってるんだかも分からないしこれってどうなんだろう。

670 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:20:46 ID:8W2ZQ54/

バキ１０スタートだったの？

671 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:30:46 ID:olsZHfRH

10からすぐ40になって３ヶ月くらい経ったとこ。
あと酒もやめられなくて…。
やめなきゃいけないんだろうけどね…。

672 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:37:08 ID:8W2ZQ54/

酒はまずいでしょー。今日
５０になったってゆーより
１０からすぐ４０ってのも
すごいね。そっちのほうが
びっくり。医者変える事も
考えてみたらどうだろう。

673 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:50:15 ID:olsZHfRH

先生本人は嫌いじゃないんだけどね…。
それも考えてみようかな。
酒は…止めなきゃいけないよなあ。
しかし本当にうつ病って治るんだろうか。

674 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:58:12 ID:7i1DouJE

必ず治ります。時間はかかるけどね。
酒は本当にやめた方がいいよ。そこんとこもお医者に相談してみたら？
まだ3ヶ月でそ、焦らないで。今は人生の夏休みだと思って

675 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 21:58:39 ID:8W2ZQ54/

治る！！そう信じなきゃ。
SSRIで今飲んでるのははバキだけだよね？
医者変えたほうがいいと思うけど、
バキ５０からの減量は時間かけたほうが
いいと思うよ。
他の薬もそうかもしれないけど、
バキは特に時間かけて減量してから
他のを処方してみてもらったほうが
いいと思う。

676 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 22:04:39 ID:olsZHfRH

医者は酒には何も言わないんだよね。
やっぱり変えたほうがいいのかなー
パキの前も違う薬飲んでるし、うつ病歴は約一年だよ…。
仕事休むわけにはいかないし診察の日に半休とってるくらい。
音楽とか聴けなかったくらいしんどい時期もあったけど今は聴けるようにはなってきたから、とりあえずよくはなってんのかな。
あと貧乏ゆすりも止められないしね。
みんな心配してくれてありがとう。

677 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 22:06:44 ID:8W2ZQ54/

>>674さんの言うとおり
酒は控えたほうがいいよ。
俺もたまにハル３錠と酒でとぶけど…

678 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 22:12:37 ID:8W2ZQ54/

心配するよ。ここは
そーゆースレだから。
>>とりあえずよくはなってんのかな。
じゃーバキがあってんのかなー…（~_~；）

679 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 23:53:05 ID:nH8GYM7h

鬱を発症して約１０ヵ月です。治りかけてるとは思いますが、感情的になったりとか熱くなったりするこたがなくなりました。
いまひとつ元気がわきあがらない感じ。
薬はドグマチール、トレドミン、リーマス。あと頓服でソラナックス、眠剤にデパスとマイスリーです。
皆さんは前のように感情的になったり騒いだりって事ができるようになりましたか？
薬のせいなのかなぁ、このいまいちはっきりしないような感覚って。ぼやーっとした感じ。

680 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 06:33:58 ID:WQkRJ+ey

薬のせいでしょう
でも強い不安や焦燥よりいいですよね？

私は環境の変化に弱いのですが
ちょっと良くなってきたので思い切って知らない街に引っ越ししたら
意外にも元気になりました

681 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 06:54:26 ID:e6UDROWg

>>679
薬が多すぎると思う。
鬱薬と躁鬱薬の併用？
デパスも眠剤？依存性があるからあんまり飲まないほうがいいらしい。

682 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 07:38:30 ID:gFXctRUr

>>410
亀だけど胃もたれで食欲なくてウィダーインゼリーなんでざらだぞ。
ストレスが胃にきやすいタイプだから。

683 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 09:50:27 ID:JCCnxmkI

いちどキューバ行って来い
うついっぺんで吹っ飛ぶから

684 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 12:45:05 ID:zKYZLmsr

いちどバーベキュー食って来い
空腹はいっぺんで吹っ飛ぶ

685 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 16:47:34 ID:XnaDt84z

いちどバキュームカーに乗ってみろ
食欲はいっぺんで吹っ飛ぶ

686 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 21:42:28 ID:nteRPsHD

スレ違いかも、ゴメンなさい。
横浜市大付属病院、横浜南共済病院で、ECTをうけた経験のある方、
いらっしゃいませんか？

687 ：669：2006/11/19(日) 22:44:05 ID:bXMIcVqq

土曜日二次会で飲んでから調子また悪くなった。
うつ病初期みたいなだるさと気分の悪さが戻ってきてる。
とりあえず酒絶ってパキ50きちんと飲むよ…。
これってなんなんだろう。揺り戻しってこんなしんどいの？
それとも悪化してる？

688 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 22:49:07 ID:zY1FaT8S

>>687

つセカンドオピニオン

689 ：669：2006/11/19(日) 23:01:53 ID:bXMIcVqq

セカンドオピニオンって今の医者に言わなきゃだめ？

690 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 11:53:45 ID:uBrlctKh

スレ違いでごめんなさい。
神奈川、東京で、日帰りのECTをやっているところが
ありませんか？

691 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 13:15:52 ID:P2J7q8gG

>>690
ちょっと違うかもしれませんが
http://www.hospita.jp/column_000494.shtml　

692 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 13:27:48 ID:P2J7q8gG

>>690
経頭蓋磁気刺激（transcranial magnetic stimulation : 以下TMS）
について書かれているページです。
参考までにとおもいまして。

693 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 19:58:03 ID:z3bVjVkp

>>689
言わなくていいよ。

694 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 19:59:43 ID:9O8aB8tV

先日喫茶店で　ダメ元で買った「人格改造マニュアル」を読んだら
鬱が治りかけてます

695 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 20:05:23 ID:z3bVjVkp

人格改造?？内容は??

696 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 20:46:36 ID:+NVHKqSR

辛ければまず薬に縋れ
薬くらいで簡単に幸せになれる

性格は変わらないなんて大嘘
思考一つで世界はかわる
性格なんて脳の科学物質の作用により作り出されたものにすぎない

もし自殺願望が少しでもあるのなら、じゃあ最悪死ねば良いやと開き直る。目的は死の回避じなゃなくて、苦痛から逃れることだから

メンヘラなんてキチガイなんだから、何をしたってどうってことない。気は楽だ。
きっと、人間って簡単に楽になれる

という内容の本

697 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 20:50:03 ID:EXgs2mpE

そんな性格にはなりたくないな。

698 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 20:50:12 ID:LIyC7UxA

そんな内容でうつ治るか

699 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 20:51:06 ID:EXgs2mpE

まるでうつ病を発症させる人の性格という内容だな。

700 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 21:03:13 ID:LIyC7UxA

嫁さんは、「ツレがうつになりまして」
って本買ってた。

701 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 21:08:22 ID:cCNZ4bcQ

>>694
おいおい・・・その本すごい昔に読んだことあるけど確か覚せい剤とか抗うつ剤飲んで明るく生きようみたいな内容だったよな。
それこのスレの人みんなやってるっしょ。
大体脳の化学物質の不調がうつ病なわけだからその本読んで治るなら医者と薬はいらないんだよ。

702 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 21:10:29 ID:+NAldE2y

最近たまに思うんだが・・・
サバン症候群のように鬱で落ちた能力を別の所で補えればなー、と

703 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 21:38:27 ID:Yt9pbU59

頼るのが薬しかないってのが現実。

704 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 22:16:35 ID:ruGzYUy3

仕事がうまくいかなかったりするとブルーになって
それでますますうまくいかない、、、という悪循環なのですが、
これをなんとか断ち切りたいです。
皆さんはこんなときどうされていますか?

705 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 22:18:23 ID:EXgs2mpE

>>704
それで私は連日欠勤するようになり、休職命令がでました。

706 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 06:20:17 ID:QkjBQvI6

>>701
私はトフラニール処方されてます
って書くの忘れてました。

薬+本。最強。　あとマイスリー

707 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 07:21:38 ID:+yBZbUtj

仕事しなけりゃ治るもんなら絶対休んだ方がいいけど
安定剤飲んで、食っちゃ寝して、好き勝手やってる
何もしてないのに死にたくなるのはどうすりゃいいの

708 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 08:46:13 ID:VAQxE60A

休めるならチャンスだよな。
一発自分探しの海外旅行とかに行くのも一興。

709 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 22:09:51 ID:9osjwjrG

>>707
うつが良くなり始めのときに
自殺願望ってでるらしいよ。
看護婦さんが言ってた。
うつが良い方向に向かって
行ってるって思ってみたら？

710 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 22:28:59 ID:a8J2z/Rs

>>704
あなたはうつですか？

711 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 01:01:35 ID:7iX6LLtx

セブンイレブンげとならみんな治る

712 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 01:32:25 ID:qEobgDLO

最近やっとネットやれるようになって楽しくて鬱みたいな状況も改善されてたんだけど、それが当たり前になってバイト探さないとって考えると鬱になって来た…メンヘルサロンのスレ見てたら涙出てきたし

もう良いや

713 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 01:52:23 ID:jdXlnaeq

明日面接なんですけど、今日の夜は久しぶりに落ち気味で不安です。前は死にたいなぁってずっと考えてたのがぶりかえしてきて苦しい

714 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 01:53:25 ID:E7If0tw3

>>711
セブンでバイトしていて欝になりかけてる俺がorz

眠りも浅いし、なかなか寝付けないでこんな時間まで起きているし。。。

病院行こうかな

715 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 16:52:27 ID:BaCVwqTu

菜食にするといいらしい。

716 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 18:34:08 ID:NBRhVDSY

何もやる気が起きなくて、ここ数週間殆ど寝込んでました。
身体的には特に悪い所がないのに…。
意欲が出てくる薬とか、いい方法はないでしょうか。
気分が沈んでくると、気分転換のためにＣＤを聴こうという気にすら、ならない。
布団に根が生えたように、ベッドにへばりついてます。

仕事にもついてない（今実家に寄生状態）ので、
「将来どうなるのか、私なんてどの集団に行ってもなじめないし」と思うと
ますます気が重くなります。

「不安」はあまり感じないのですが、
とにかく「起き上がって何か活動する」という気になれない。
テレビを見るのさえ億劫。
精神安定剤を飲んでも「やる気」は出てこない。
なんか、ドーパミン系の何か？を飲むと、元気が出てくるんでしょうか。

長くてすみません。

717 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 19:33:49 ID:+i+i3yPs

りたりんしょ！

718 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 20:54:05 ID:AnAcZiac

>>716
薬は何飲んでるの？

719 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 01:52:42 ID:JJDsjFj4

>>716 医者へ行け

720 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 15:42:16 ID:G3RKgPDw

寮生の嫌がらせを逃れて
うつ病の治療に専念するために
引っ越しの準備をしてたのに
退寮させないようにと圧力かけられはじめたよ‥
なんで自分のしてることが嫌がらせって気付かないんだろう‥
奴等のお陰で病状がまた悪化しそうです

721 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 15:44:42 ID:fpN0cAgw

１人暮らしの大学生です。
半年ぐらい前から鬱になり、現在は治療を始めて３週目です。

鬱経験者の人に質問です。
知り合いからのメールや電話の返事に苦労することはないですか？
私は親や高校時代の友達から「元気にしてるか？」とメールが届いても
元気なふりができないし、自分が鬱だとも言えないので返信出来ませんでした。
電話が掛かってきても留守番電話です。

722 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 15:49:23 ID:MFm5Ozan

本格的な鬱なら日常生活の全てに苦労する。
BBSに書き込む気力があるあんたはまだ症状が軽いといえる。

723 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 16:28:22 ID:QW197wox

>>721
それはあると思います。

もともとそうでなかったのに、そうなったのなら、うつの
症状ですね。

>>722
たしか重症はそうでしょうけど、気分以外の部分の症状で
動けないことはありますよ。

724 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 20:37:53 ID:fSJyoUoX

気功をしている人いますか？

725 ：コトノハ：2006/11/25(土) 01:35:14 ID:mCalnmIj

お久しぶりです。受験２日前なコトノハです。
あわわ胃がキリキリする！！

最近は授業中寝たりするのがよかったのか、鬱による動機はありません。
きっと受験終わってテスト終わってから・・・来るのかもしれませんね。心配です。

覚えていてくれる人がいてくれたらうれしいです。
それでは。今からベンキョーです・・・疲れる・・・はぁ。

よい夜を。よい夢を。

726 ：k：2006/11/25(土) 06:56:00 ID:MHSfs5aW

死ねば何もかもが無くなり、

727 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 14:00:32 ID:idPGE55O

なくなりません。

728 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 14:49:47 ID:1cqTnAp7

>>721
よくわかる。
とてもメールや電話の返信をする気になれない事がある。
もともと人付き合いが嫌いだし。

>>720
押し切って退寮した方がいいのでは？

729 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 18:03:09 ID:kaDzUZ01

うつ病やうつ症状で苦しんでる方が、こんなにイッパイいるんですね。
涙が出てきました。

730 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 21:06:50 ID:VcgafQTa

そう　だから　みんな　がんばろうな　必死で

731 ：レン：2006/11/26(日) 10:51:49 ID:JPQrEdVu

>>725
誰も忘れないよ。俺は仕事で
ここんとこずっとうつ。
仕事溜まってて休めないし。
受験うまくいくといいな。
また続報よろしく。
>>721
自分がうつだってこと
理解してくれる人は一人でも多い
ほうがいいよ。親には言いにくい？

732 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 11:09:52 ID:RWGUkPI9

俺の親は自分の親も
義理の親もみんな理解
してくれてる。
もちろん嫁も。
友達も。
みんないい理解者。
素直に話できるし、
辛いときは辛いって言える。
そういう人は一人でも多いほうが、
気分もだいぶ変わってくるよ。

733 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 12:30:16 ID:JBhIdf6L

自分でも情けなくなる・・・。
欠陥人間だよ・・・。
死にたい

734 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 12:55:17 ID:GJDZsl8q

>>733
死んだらだめ。
絶対自殺とかはだめ。
生きよ。

735 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 13:09:20 ID:iAAUoG4q

死にたいとは思わないけど消えたい
それで私がいなくなった世界を見てみたい
何も変わってないだろうけど
もしそれで心配してくれる人がいたなら
夢で逢って「ありがとう」って言ってそのまま本当に消えたい

736 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 13:13:35 ID:wOres3H8

人と話をするのが億劫、人に意見を求められても考えがまとまらず旨く回答できなくなった
人に話しかけられるのがうっとうしくなった・仕事に行くのが怖い・職場の入り口付近で毎度１０分ぐらい動けなくなる
いつも焦っている感じがする・何かにつけて物凄く不安・不整脈が出るようになった
食事が楽しくない（何も食べたくない）・同じ事を何度も何度も確認するが不安でたまらない・居なくなってしまいたい
３ヶ月で７Ｋｇ痩せた・でも仕事が忙しくて休めないどうしよう・・・

737 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 13:23:02 ID:+7aBLygs

みんな>>1を見ようよ。

738 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 14:08:46 ID:XzR+1nN+

>>736
本気でその状態から脱したいなら、
精神科行って診断書会社に突き出して
仕事休むか、仕事辞めるかだね。
じゃないと仕事がどうこうより先に
自分壊れちゃうよ。
自分壊れたら、本当の、

>どうしよう…

がおそってくるよ。
自分大切にしよ。

739 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 14:15:04 ID:jlek4yMu

>>733
情けない自分も認めてあげて。
それでも生きる意味はある。
あなたの存在する価値は大きいんだよ。

740 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 18:02:57 ID:x1bx1R3a

鬱は波を繰り返しながら良くなっていくってほんとなんだなあ
ここ数ヶ月調子良かったんだけど、何だかこの２週間落ちちゃってて。
どうやり過ごすか…
特にこれで落ちたというほどの理由も無いんだけど、まあ言ったら将来の不安か。
４月から無職・離婚決定なんだよね。
歳もいってるし。
掃除して、美味しいもの作って、ちょっと外出でもして、ってやるといいんだろうけど、
実際は部屋は散らかり放題、仕事には出てるけど休みの日には１日中布団の中。

こんなとき皆さんどのように対処されてますか？

741 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 18:51:00 ID:af2edyaO

>>740
仕事が出来ているだけでも十分に頑張っていると思います。
他の事は出来なくてもスグに全部完璧にやろうとかなんて思わないで下さい。
部屋が散らかっているなら、「１日１０個物を片付ける」と簡単な目標だけ立てて、
それだけ出来うる範囲で守ればいいと思います。

742 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 19:23:21 ID:fKiFz2F9

がんばり方がたりないな
もっともっとがんばろうよ

743 ：740：2006/11/26(日) 19:26:05 ID:x1bx1R3a

>>741
ありがとう。ほんとにありがとう。
涙出てきた。
「今日はゆっくりお風呂に入ろう！」
それだけ考えて、気になってたお風呂場の汚れをちょっとだけ落としてきたところ。
全然完璧じゃないけど、それでも洗わないよりましになって、嬉しくなった。
また鬱名物「０か１００か」にとりつかれてたみたいです。
では今からお風呂入ってきますﾉｼ

744 ：740：2006/11/26(日) 19:29:45 ID:x1bx1R3a

>>742
ありがとう！
そうだね、みんな辛いんだから甘えないで根性出していこうと思います！
大体こんなのただの怠け病ですよね！
負けないように頑張るぞ！

745 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 20:38:57 ID:cJpK2piT

落っこちるほうの波が来たら、全体的には上昇傾向でも、
　どん底あたりにいる気がしますね。自分はもうダメかと思えるくらい。
そんな時は安静にして、上向きの波になるまで待つのが上策。
　落ちる前の、回復傾向中のつもりで仕事したら、激烈な鬱に襲われます。

746 ：736：2006/11/27(月) 08:57:05 ID:3q5s/pdu

>>738
ありがとうございます
今日上司に今の私の状況をお話たうえで精神科受診してみます
でも精神科受診てことは出来るだけ人に知られたくないし・・・
休みの日家に居ても何もする気力がありません
家族に精神科受診の話をするのもツライ
何でこんなことになってしまったのか・・・
消えてしまいたい・・・こんなことばっかり考えてます

747 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 11:10:06 ID:fk+v/ny+

>>746
私もそうだったから、こう書くけれど、
今の生活やキャリアはもう忘れた方がいいです。
現実、欝になってしまった自分がいて、これからもしばらくは欝と付き合ってなんとかしないといけない。
それ以外の選択肢を選んだら、必ず欝が悪化するか長引くかして、身を滅ぼします。

かくいう私も欝になりながらもなんとか仕事を続けましたが、結局悪化させるだけで何の良い結果も得られませんでした。
欝で事を知られたくなかったし、欝であるために自分のキャリアや仕事を失いたくなかった。
でも結局すべて失いました。その上、もう２年欝してますがまだ治りません。（治ってきてはいるのですが・・・）

そういう状態になってしまった時点で考え方を変えるべきです。

748 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 11:43:34 ID:Bz+cLYwr

>>747
横レスですが。
そうなんですよね…
今までのこと、将来の展望など、悔しいけど一度忘れた方がいいのかもしれませんね。
例えば、（と引き合いに出していいものかどうか分かりませんが、）
脳卒中などでそれまでの生活が一変する、今まで出来ていたことが出来なくなる、ってことありますよね。
うつも脳の病気だし、発病後の対処としては似た部分もあるのかなって思います。
とても悲しいですが、現実を受け入れて少しでも心地よく生きていく術を模索していこうと思います。

749 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 15:37:19 ID:P/5YkqIg

長期ストレスをなくせば治る

750 ：736：2006/11/27(月) 15:51:22 ID:3q5s/pdu

今日いったん出勤し、上司に私の今の状態を話しました。
また、以前から体調不良を相談していた先輩に、「いい先生が居るから」と
精神科のある診療所を教えてもらって、今日午前中に受診したところ
うつ病と診断されました。
「不安・抑うつ・意欲減退・焦燥・不眠にて休養を要す」との診断書を書いて頂きました。
転勤前にバリバリ働いていたヒラ社員の頃は、自分で言うのも何ですが完璧・几帳面・まじめに
仕事をソツなくやってたつもりでした。
今回、自分を取り巻く職場環境の変化（中間管理職になった・苦情処理・部下のミスへの対外的な対応
派遣社員さんの管理・他部署の応援・新規処理システムへの対応、リストラへの不安等）で
小さなミスも許されない立場の人間になり、それらに対処して行くことが徐々に思うようにならなくなり、
自分でもどうしたら良いのか判らなくなり先日カキコさせていただいたのでした。
非常に勇気が要りましたが妻にも打ち明けました。
明日から休職扱いになりました。
先生やカウンセラーの方も大変親切でした。
忙しい職場で休養するって言う経験が今までに無かったので部下や上司に物凄く申し訳無く思います。
でも少しほっとしました感じがします。
>>738さん>>747さん>>748さんどうもありがとうございました。

751 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 16:37:52 ID:G+cKTqF8

うつドリルがいいっすよ
通院と併用してもいいし、治療を始めるきっかけに使ってもいいし

752 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 16:56:22 ID:fk+v/ny+

うつ病ドリルは私も見てみたけれど、
肝臓が弱いため、ビタミン剤などの毎日の摂取に耐えられなかったよ。
ビタミン、ミネラルを取り過ぎると、体が熱ボッタくダルくなって欝も悪化してしまった。
食事は一応高タンパク低カロリーは目指しているけど。

753 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 17:31:18 ID:+U9TUiPX

近くに心療内科がない・・・
気軽に話せる胃腸科の先生でも大丈夫だろうか・・・・

754 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 22:52:06 ID:iWcm3bGD

いかん、疲れがたまって来たら、また症状が悪化しだした・・・

755 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 23:51:07 ID:Bz+cLYwr

そんなときゴルゴ療法

「男は、動かなかった…
　傷を負った野獣が穴の中でジッと傷が癒えるのを待つように…」

なるべく消耗しない方向で。

756 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 23:57:58 ID:NBUqxQCe

>>755
それを暇と感じ出したら、少しは治ってきてるってことなのかな？

757 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 00:08:08 ID:rBYciOBc

>>756
傷が癒えるまでじっと待てるようになってきたら、かな

758 ：コトノハ：2006/11/28(火) 00:13:54 ID:Yl0bHe9v

泣きたいときに泣けなくて

泣いたらダメだというときに涙が出てしまうとき

ほかの人ならどうするだろうか・・・と真剣に考えてみた。

答え見つからず。ダメだこりゃ。
今日で受験は終わり。明日から期末です。
なんでこういうテスト類って重なるんだろ・・・点数悪いだろうなぁと少々鬱気味です・・・
いや、ほかの人はもっと悩んでるはずだ。弱音吐いてんじゃねーよ私。

鬱が襲ってきてます。早めの就寝です。オヤスミナサイ。また今度。

759 ：justice：2006/11/28(火) 13:12:23 ID:a3zfMgGi

うつと診断されて４ヶ月たち、現在一ヶ月の休職中の者です。
自分でもほんとの病気なのか、ただの怠けなのか分かりません。
薬を飲み、脳を使わないようにとの医者の指示により自宅療養して
います。
実は、来年１月に昇進試験があって受けようか受けまいか迷っています。
受けなきゃ会社からやる気がないと思われるし・・・。
今の状態で試験を受けてもダメな気がするし・・・。
（元気な状態でも受からない気がするけど。）
こういう状態のときは、どうしたらいいのでしょう・・・。
相談に乗ってください・・・。

760 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 14:00:38 ID:SZ/9FcAb

>>759
鬱の状態が休職するほどになっているのなら、試験は受けない方がいいと思います。
受験して合格しなければますます自信を喪失して鬱が悪化するでしょうし、合格したらしたで
昇進自体がストレスとなり鬱が悪化する可能性があります。
どうしても試験を受けるなら、きちんと鬱を治して次の機会に受験すればいいことですから、
今は鬱の治療に専念するのが得策かと思います。

761 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 14:33:33 ID:bJDux7h2

>>759
自分も受けないほうがいいと思います。
今は見栄のやる気より、自分の体のほうが大事。
診断書提出とかで受けられない旨を伝えましょう。
受からない気のする試験受けたってしょうがない。

762 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 17:03:06 ID:5GcpKSZI

うつ病の人って本当に優しいんだと思った。
人の事で傷つき、自分を責め、それに耐えられなくなって自分を傷つける。
もう、開放してあげて下さい。
もう、自分を責めないで下さい。
お願いだから･･･

ｽﾚﾁごめんなさい。
ずっと見てて、ずっと支えになってきたつもりだったんだけど、愚痴りたくなるほどこっちもきつくなってしまって。
このｽﾚの皆様も穏やかな気分でいられますように･･･

763 ：justice：2006/11/28(火) 17:32:37 ID:a3zfMgGi

>>760 >>761
レスどうもありがとう。指摘されてその通りだと納得しました。
医者から１ヶ月とりあえず休職するように診断書を出されて
１１月は、ずっと自宅療養。来月頭に復職するつもりでいたので、
出来るかなと思って悩んでいたので・・・。
復帰したからっていきなり全開でがんばったらまた、悪化してしまいます
よね。

>>762
本当にそう感じますよね。こうして、自分なんかのくだらない相談に
とても親身に励ましを下さって、相手の立場を我が事のように思って
くれるなんて、今の時代にそうそう出来る人はいませんよね。
皆さんもどうか、ご自愛を・・・。

764 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 17:33:13 ID:uApDvcMW

すいません。
精神科で受診しようと思っているのですが
受付で「うつ病だと思うんですが」と自己申告で
言ったほうが良いのでしょうか。

765 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 18:37:38 ID:0biVpNvk

「うつ病っぽいんですけど診てもらえますか？」って電話で確認してから行った。
受付でも同じことを言った。

766 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 18:52:25 ID:uApDvcMW

>>765
ｱﾘｶﾞﾄｳ

767 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 20:25:42 ID:amDNboX0

>>750
おまいはえらい。他人の意見を
ちゃんと聞いてくれて実行に
うつした。
助言したこっちも
うれしくなる。
状態が良くなったと思えるまで
ゆっくり休養してほしい。
おまいはすごい。

768 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 23:28:20 ID:yRcYVPaf

>>764
精神科はほとんど予約制だよ。
電話であるていど聞かれるから、
まず電話だね。

769 ：750：2006/11/29(水) 10:54:12 ID:7LUNrl99

>>767
いつもの時間に慌てて起きてしまいました。
見ず知らずの私に親身な御助言をいただき本当にありがとうございました。

妻の両親が近くに住んでいるのですが、昨日妻が私の今の状態を義父・義母に話を
したようで義母から安心して療養するように言われました。
思い切って妻に打ち明けた結果が義母の言葉となり、思いもかけず「ああ救われた」と思いました。
こんな情けない状態になって義父・義母にも心配をかけたり、職場の部下・上司にも
凄く迷惑をかけてしまいこんな何も打開できなかった自分がとても情けないです。
元々取り越し苦労が多く悲観的な性質なので何かと不安が頭をよぎりますが
此処の住人さんたちのアドバイスを栄養にして余計なことは出来るだけ考えないようにして
療養に努めたいとおもいます。
乱筆にて申し訳ありません。
失礼します。

770 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 21:16:48 ID:yGaGJ7pr

>>769
心配かけたくない、迷惑かけたくない、
って思ってるの、案外自分だけだったり
するんだよね。迷惑とは誰も思わない
けど、心配かけたくなくても良心ある人
なら、心配はしてくれる。
だから、何事も、かけたくないじゃなくて、
心配してくれてありがとう、
理解してくれてありがとう、
って思ったほうがいいよ（＾＾）
理解してくれる人は出来るだけ
多いほうがいいから。
こう言う言い方はよくないけど、
がんばったね。
おまいはすごい。
何回も言ってなんだけど
頭からっぽにして、ゆっくり
休んでね。

771 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 21:51:48 ID:lZVEhKOq

ｽﾚﾁだったらごめんなさい。
鬱って風邪みたいなもんだって言われますが、なら病院行かなくても自然と治る事ありますか？

現在25歳なんですが10歳から父親が死ぬ15歳まで
家庭不和による母親の毎日の愚痴に病んでしまった気がするんですが
小さい頃からおとなしい性格だったと聞いていたので元々の性格なのかなとよく思うんです。

病院行かないとやっぱり治らないですか？

772 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 21:57:30 ID:WqpZWBYX

>>771
治るよ、風邪が何日で治るのに対して、何ヶ月～何年という時間はかかるけど。
休養第一で疲れないようにすごしていればね。
風邪もそうだけど、病院へ行くことによって、治るまでの期間を短縮できる。

ただ、鬱病でない他の病気からくる鬱状態だったら、
もともとの原因を治療しないと治らないから、診断はしてもらった方がいいよ。

773 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 22:15:57 ID:lZVEhKOq

>>772
そうですか…自分の場合一年間は引きこもりやってたんで鬱でなく怠けみたいですね。
他に気力が湧く方法模索してみます。
ありがとうございました。

774 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 22:20:46 ID:zYSyjNaI

がんばれー　みんながんばれー
月は流れて東へ西へー

775 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 22:24:09 ID:54SCXVKt

携帯からスミマセン。
うつって日内変動がありますよね。
以前にうつになったときはあったんですが、
今回は違うようです。
昼間は大丈夫でも、夕方から夜に掛けて
気が滅入ったり、希死念慮にさいなまれたり…。

今回は日内変動ではないということでしょうか。
同じように夕方以降に具合が悪くなる方もいらっしゃいますか。

776 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 23:41:19 ID:SeCpz4Tv

>>775
日内変動は必ずあるわけではないようです。

777 ：コトノハ：2006/11/30(木) 00:56:40 ID:gNyaaruD

>>775
人それぞれだと思います。
ある人もいればない人もいるし・・・

778 ：７６９：2006/11/30(木) 09:04:01 ID:812SWGrm

>>770
ありがとうございます。

ほんとにそうでした。
＞心配してくれてありがとう
＞理解してくれてありがとう
私は友人が少ない方なので暖かいお言葉心に染み入ります。
これから病気の治療に専念するという今までに経験したことがない
長期休養の生活が始まります。
私の休養を理解し、心配してくださる方々に感謝の気持ちを懐きつつ
今は外に出るのも、家族と話すことも億劫で、何をするのにもなかなか気力が湧きませんが、
今の状態が少しずつでも良くなると信じて休養し治療に専念します。

重ねての暖かいお言葉本当にありがとうございます。
妻にも一連の御指導のカキコ見てもらいました。
夫婦共々感謝しております。
（此処まで打つのに２時間近くもかかってしまいました・・orz）

失礼いたします。

779 ：775：2006/11/30(木) 14:44:47 ID:LbKyKuxe

>>776さん、>>777さん、ありがとうございます。

日内変動について聞いた者ですが、
書き方がまずかったみたいでスミマセン。
日内変動の有無は人によることは分かりました。

私のように夕方から夜にかけて
具合が悪くなる人がいらっしゃっるかなーというのも
聞きたかったのです。

780 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 15:29:34 ID:Eotd+hHh

>>779
日内変動の有無が人によるように、朝に調子が悪くて夕方から良くなるのは典型的な例ということで
その反対に夕方から夜にかけて調子が悪くなるという人も居ます。
鬱症状の典型に中途覚醒による睡眠不足がありますが、反対に過眠になる人も居ます。
教科書に書いてあるような典型的な症状しか出ないという人の方が少ないのではないでしょうか。

781 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 15:52:19 ID:TkgG9qQD

なんか急激に悪化した。全然眠れない。

782 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 18:19:02 ID:Cb8RqNSL

初めまして。私は鬱病歴５年の３２歳。無職。女性です。
今年春頃、全身むくんで、怖くなって、精神科の薬を一旦全部飲みやめましたが、パキシルの離脱症状が出て、再び精神科にかかり、治療を続けています。
夏ごろ、「このままじゃいけない！」と思い、バイトを始めましたが、急に言葉がでなくなって辞めました。
その頃、一時期恋愛していたのですが、失恋も重なり、自殺未遂、リストカットなど自傷行為がやめられず、今も自殺願望で苦しんでいます。
毎日、起きているのが辛く、ずっと眠っていたいと思うのですが、医者から処方された薬では、何度も途中覚醒しながら１１、２時間眠るのがやっとで、
あとは起きていなければいけないので、起きている間、死にたい気持ちを抑える毎日が辛くてたまりません。
皆さんは自殺願望があるとき、どうやって乗り越えてきましたか？
自殺願望が治まる薬とかないのでしょうか？
医者には自殺願望のことは伝えているのですが、一向に良くなりません。
なにか、アドバイスをください。
このままでは、死ぬという一線を本当に超えてしまいそうです。

783 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 18:54:32 ID:E6V3aKNy

>>782
僕も激しい自殺願望に一時期駆られて、自傷行為はしなかったが色々問題行動をするようになった。
その時、親と本当にその時ガチンコで話をして、
親が「自分が生きてる間は仕事出来なくてもずっと欝でもいいから何も気にするな」
「とにかく何年かけてもいいし、誰もお前が欝で迷惑かかってないから死のうとか思うな」
と強く説得されて、生活に関しては完全に親に依存し、それらの事を考えないで済むようにしてもらったら、
少し落ち着くのに時間がかかりましたが自殺をしようとは思わなくなりました。
欝暦２年、２５歳男です。欝はすごい時間がかかっていますが少しずつ治ってきてる気はしてます。

784 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 18:55:56 ID:9mVFW09E

>>782
お辛そうですね。お察しします。
私の場合ですが、乗り越えないでひたすら嵐が過ぎるのを待つ感じです。
どうしても、どうしても一分一秒が辛くてやりきれなくて堪らなくなったとき、
2週に1度の通常の診察日以外に「2週間持ちませんでした。こうやって来られても先生も困ると思いましたが…」
と診察を受けにいったら、「そんなことないよ。」といってくれて、いつもと違う種類の安定剤を出してくれました。
気安め、気分転換的な要素が強いと思うけど、私にとっては良かったです。

私もおんなじ女性だし、歳も近いし、何だか辛さも少し分かるような気がしてレスしました。
最後の4行、とても切実で、私もそう思うことがあるので、読んでて胸が締め付けられるようでした。
名案を書き込めなくてごめんなさいね。

785 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 19:05:42 ID:dZeXXkyc

NHK教育　クローズアップ現代　きょう19:30

急増する働き盛りの“うつ病”

史上空前の好景気が続く一方で、「働き盛り・３０代のうつ病」が急増して
いる。社会経済生産性本部の調査によれば、「この３年で心の病が増加し
た」と答えた上場企業は６１．５％、心の病で１ヶ月以上の休業者がいる企
業は７４．８％に達した。背景にあるのは、企業間国際競争の下で行われ
ている合理化・効率化、成果主義による社内競争の激化など。さらに社内
コミュニケーションが減少する一方、携帯やパソコンによって２４時間仕事へ
の対応を余儀なくされるなど、働く環境の激変が重くのしかかっている。急増
する「働き盛りのうつ病」の実情や、うつ病予防や復帰支援ための社内改革
にのりだした企業などを取材。職場で高まるストレスと、その対応を考える。

再放送　BS2 きょう23:00

786 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 19:36:12 ID:9mVFW09E

782さんに、食器とあったかいお料理を持って行ってあげたいよ…
気を遣わせちゃうと思うから、顔も会わせなくていいし、挨拶も省略。
そーっと置いて帰るからお布団にくるまってて下さい。
食器は洗わなくていいです。捨てちゃうか玄関前に出しといて下さい。

787 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 19:53:37 ID:OqkmkHGm

はじめまして。
何と書いてよいのかまず、今年の１０月に精神科に行きうつ病と判断されました。
１１月初旬から地元に戻り、１２月半ばには東京に戻ろうと思っていますが、戻れるか不安です。
一度地元の精神科で見てもらってからの方が良いのでしょうか？。

788 ：７８７：2006/11/30(木) 19:56:04 ID:OqkmkHGm

ちなみに症状ですが、理由の無い不安、恐怖、パニック、などです。
あと何故か自分の舌を噛みたい、爪をはぎたい、目をほじりたいと言った危険な願望があります。

789 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 20:00:11 ID:hwfRUccA

まあ今の日本社会でうつにならないほうが異常だよな

790 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 20:02:04 ID:xdtkpk9N

>>789
生きるだけで一苦労
楽しいこと観つけたい

791 ：782：2006/11/30(木) 21:02:42 ID:Cb8RqNSL

>>783
>>784
アドバイス有難うございます。
私も、うつ病にかかってから仕事は辞めて、親元で暮らしています。
生活面では、両親に「心配しないでいいから」と言われて何不自由なく暮らしているのですが、
両親はもう定年の年を過ぎているのに、私の為に頑張ってくれているし、あと働けても２年くらいだと思います。
そう思うと、「早く治して自立しなきゃ！」と焦る気持ちもあり、生活面での心配はしなくていいとは思えません。
もう、４年もちゃんと働いていないので、自分が社会復帰できるのか？すごく不安だし、絶望的な気分になります。
自殺願望は、アルバイトができなくなって同時期に失恋してから強く現れるようになりました。
左手はリストカットの痕が１０箇所。中途半端な気持ちで好きと言われて、急に心変わりされてショックで、ダンボールを切るのこぎりで切りました。目立たなくなるには、２年ほどかかると医者に言われました。
先日、飲食店で隣り合わせたカップルが「うちの会社、変な人が多くてね。うつ病の人とか、パニック障害の人とか・・・。」と話しているのを聞いて、胸が苦しく、自分はやっぱり社会では偏見の目で見られる存在だということを思い知らされました。
リストカットの痕も人に「ああ、この人は頭が変なんだ」と思われる要因になると思うと何とか消したいと思う一方で、また切りたいという裏腹な気持ちです。
好きだった人は、最初はうつ病に理解がなくて、怠け者！と言っていましたが、その後、うつ病を知り応援してくれていた時期もありましたが、今は私の存在がうざったいようです。
そのことが直接の自殺願望につながっているのではないか？と自分では思います。
やっぱり、普通の生活している人にはなかなか理解してもらいにくい病気だと痛感しています。
自分でも、ただ怠けているだけではないのか？と思います。
薬物治療と休養と言っても、頭が本当に休めないのです。
とにかく、自殺願望だけは切り抜けたい。
前にひどい時に自殺図って、救急病院に運び込まれたときに、母は憔悴しきっていたし、「どんな姿でもいいから生きていて欲しいと思う」と言われたのもありますが、
子供のように可愛がっている愛犬がいて、その無邪気で、愛らしい成長振りを見ていると、この子を残しては逝けないと思うのです。

792 ：782：2006/11/30(木) 21:03:29 ID:Cb8RqNSL

>>786
温かい言葉有難うございます。
暖かいお皿で温かい料理を作ってくれる母や暖かい部屋で暮らしていけるように働いてくれている父がいるのに、なんで私は足踏みばかりしているのでしょう？
死にたいなんて思ったら罰が当たると思います。
なのに、目を開けていたら死ぬことばっかり考えて、毎日毎日同じ繰り返し。
あと何回寝たら、この暗闇から抜け出せるのだろう？と考えます。
毎日目が覚めると、「ああ、また一日が始まる。起きていなければならない。今日も生きなきゃならない」と絶望感に襲われ、
夜、眠るときには「このまま一生目が覚めなきゃいいのに・・・。」と願い、睡眠薬を飲む。
また朝が来る・・・。
そんな繰り返しです。
テレビも見たくないし、本も読みたくないし、音楽も要らないし、ホント、寝て起きて食べて排泄して、ただ生きてるだけ。
毎日少しずつ年老いていくだけ。私って何してるんだろう？なんの為にこんな辛い思いしてまで生きなきゃならないの？と思ってしまう。
健常な人が笑っている意味がわからないし、楽しいと思うことがない。
辛く、苦しい思いだけしかない。
こんな毎日から、いつになったらおさらばできるのだろうか？

793 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 23:02:03 ID:2SMiyEMb

治したいという思いすらもうないのならスレ違いです。
私は死にたくないのに死んだ方がいいと思って毎日うつと周りの目を見ながら生きています。
でも日々生きてるだけですばらしい。
生まれ変わることはまた同じ人生を歩むことで、それが無理なら1度きりの人生を意地でも生き抜くことです。(昨日のテレビより)
あなたならどちらを選択しますか？
意地でも生き抜くを選ぶなら一緒に少しでも前向きに考えたいです。このスレで。

794 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 23:05:32 ID:UenZkuZN

死亡事故のニュースを見たときに、たまに｢死んだ人がうらやましい｣って思うことがある。これは異常であろうか。

795 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 23:18:21 ID:7d1IC5o9

>>794
代わってあげたい…と思うことならあるよ。
痛ましい死亡のニュース聞くたびに思うよ。代わりになってあげたい、って…

796 ：(´･ω･｀)：2006/12/01(金) 00:01:09 ID:S2ktN9+5

小４の始め位だったかな、何か突然"みんな俺の周りでは笑顔でいるけど、これは本心なんだろうか？"って思うようになってきたんだ。
その状態は中高になるにつれ段々強くなってきて。。。
加えて、ウチ自営業(第二次産業)なんだけど、やっぱり学校の人たちとは家庭の状態が違うわけさ。確かに、家は他よりでかいけど、でも別に裕福に育ったわけでもないし。
ただ、奴等にとっては絶好の攻撃対象になるなんだよね。
精神的に追い詰められたさ。。。
その頃からかな、自分のことうつ病だって疑い始めたのは。
特有の症状はだいたい出たからね。
でも、親ってそーゆーの認めたくないんだろうね。俺が学校休むのとか認めてくれなかったから。。。
行ったさ、学校。逃げても後でバレるし。
俺、付属高校にいたからそのまま大学にも行けたんだけど、あいつらの顔見たくなかったから、海外の大学に進学してやったよ。
でも結局、止めどない不安や脱力感に襲われて。。。
今は実家で通信制の大学受けてるけど、やっぱりドコ行ったって同じだったな。。。
ここ１週間声すら発してない。笑顔の作り方も忘れたよ。湧いてくるのは脱力感だけだ。
人生終わったな

長くて乱雑な文章になっちゃったな。みんなスマソ。
でも、こんな文章でも見てくれた人、アリガトな。

797 ：796(´・ω・｀)：2006/12/01(金) 00:09:30 ID:kbbxaUOx

多分スレ違いだったな。。。ゴメンよ。

798 ：コトノハ：2006/12/01(金) 00:38:08 ID:TKywucOm

>>796
ここは治すためのスレだから、愚痴をこぼしたりしてもいいと思うんだ。
スレ違いじゃないと思うよ。

799 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 00:45:16 ID:IrW+Yyyo

自己診断でかなりの鬱と出ていて
病院に行っていたんだが
かなり辛いときがあって代わりに親に行ってもらったら病気じゃないと言われたらしい
どっちを信じたらいいのかわからん

800 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 01:27:53 ID:maekurB6

>>796
別にいいじゃん。
面白くもないのに笑ってる奴より人間らしいじゃん。
脱力感も誰もが感じる。ただ人より長い。
それが辛いよね。
脱力って実は気持ちいいのかも。
猫の首掴むとふにゃあってなるじゃん？
意識的にふにゃあって言ってみ？

801 ：コトノハ：2006/12/01(金) 01:29:41 ID:TKywucOm

>>799
まずは自分が行かないとダメなんじゃないかな？
肉親だったとしても、自分のことを一番よく知っているのは自分・・・だと思う。
まずは自分で病院に行くことが先かもね。それからどっちを信じるか決めよう。

・・・私もそろそろ精神科通い・・・しなきゃな・・・心臓付近が握り締められるように痛い・・・。

802 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 01:32:50 ID:maekurB6

>>799
まず、病気かどうかを知りたいから病院に行く訳じゃないでしょ？
辛い状態をなんとかしたいからだよね。
酷い病院もあるのもまた事実。誤診だってあるよ。
他の病院にも足を運んでみては。

803 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 02:07:28 ID:IrW+Yyyo

>>801ｰ802ありがとう
病院にいかなきゃまずいって分かっているけど
もう病院も何もかも信じられない
もう自分が居なくなった方が良い、消えたいといつも思っている
一人だけ信用してる人が居るが俺のせいで最近つらそう
やっぱり死んだ方が良いのかなぁと思いつつ毎日無理やり生きてきた

804 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 02:14:19 ID:IrW+Yyyo

>>804書き忘れ
病院に行って一度うつだと言われた

805 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 02:54:33 ID:maekurB6

>>803
信じなくてもいいじゃない。疑いの目を向けながら行けばいいよ。
行って確かめてきたらいい。
信用してる人が辛そうなら死んだり消えたらもっと辛くなるよ。
逆に改善したらきっと凄く喜ぶよ。

806 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:05:31 ID:IrW+Yyyo

>>805ありがとう
頑張りたいけどやっぱり怖いよ
周りの人に心配かけたくないから元気な自分を作ってるし
本当嫌になるよ

807 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:18:03 ID:maekurB6

>>792
死にたいと思う理由は生きる理由が見出だせなくて辛い事しか感じないから？
無邪気で愛らしい愛犬の成長を見たいから、じゃダメ？
死にたくなったら愛犬抱きしめてみて。
温もり息遣い感じてみて。
何も考えずに意識を集中して。ゆっくり意識を移行していく感じでもいいから。
手を当てて体温感じるだけでもいい。
落ち着いたらホットミルクでも飲んで一息つこ。
今はそれをする為に生きるのも悪くないと思うな。

808 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:34:08 ID:maekurB6

>>806
頑張らなくてもいいよ。
大丈夫。君を助けたいと思う人がいるんだから。
自分を作ってる人もいっぱいいるよ。君はおかしくないし間違ってない。
一歩目は凄く重いかもしれないけど二歩、三歩と歩くと楽になるよ。
焦らなくていい。
少し調子がいいなって時に行動してみて。
どうにでもなれってヤケクソ気味にw

809 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:41:08 ID:IrW+Yyyo

>>808怖いけどやってみます
色々な人の症状見てきたけど自分は軽い気がする甘えかなぁって思ってるんだけど
どう何だろ？
それが不安でさらに辛くなる

810 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:46:17 ID:maekurB6

>>809
病気なのか甘えなのかは大した問題じゃないよ。
今の現状をなんとかしたい。
その手段のひとつが病院に行くじゃないかな？

811 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 03:52:58 ID:IrW+Yyyo

>>810気にしないようにするよ
病院は行けるか分からないけど挑戦してみるよ

812 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 04:56:52 ID:RM4AM7qs

携帯から失礼します。

私も一人暮しの学生でいろんな症状が出て
学校どころか外に出るのも困難になりました。

心配をかけたくないという気持ちから
家族には楽しいと嘘をつき，一人で抱え込み，
自殺も考え眠れなくて，ご飯も食べれなかった。

一人で病院を探し一人で行きました。

診断はﾊﾟﾆｯｸ障害・鬱病・過敏性腸症候群。

死にたいと思ってたはずなのに先生と話してホッとしました。

ひとりで抱え込まないで。絶対誰か助けてくれる。

助けを求めれば誰かが助けてくれる。

家族に言えないならここで言えばいい。
あなたはひとりじゃない。

813 ：796(´・ω・｀)：2006/12/01(金) 13:11:40 ID:kbbxaUOx

>>798
>>800
レスありがとう。
俺、リラックスの方法とかよく分からなくて、それでストレスとか溜め込んでうつ状態になってしまうみたいなんだ。
加えて、完璧主義者ではないけど、他の人よりも上昇志向が強くて。。。
だから、小さな失敗をしただけでも自分に強い憎悪感が湧いてきて、自分で顔を殴ったり髪の毛を抜いたりと自虐的になってしまうんだ。
普段も人前じゃ絶対に弱い面を見せないようにしてるから。
でも、ここに来て吐き出してみたら、久しぶりに少し心が楽になったよ。　

814 ：792：2006/12/01(金) 13:55:31 ID:5baEFEeL

>>807
有難うございます。
なんか、ここに書き込んで、少しは気分が楽になった気がします。
死にたくなったら、愛犬を抱きしめて、ホットミルクを飲む。
また一からそんな毎日から始めていきたいと思います。

815 ：レン：2006/12/02(土) 01:46:16 ID:Nnd9L1XU

今仕事終わって帰ってきた。
転職してよかったのか悪かったのか。
うつがどんどん進行してる気がする。
つらい。つらい。つらい。
毎日吐き気とのたたかい。
薬飲んでは、吐き気止め飲んで。
こんな生活から解放されたい…
もう嫌だ。

816 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 02:07:07 ID:L4GNzCMW

>>813

自分を認められる事も一つの強さじゃないかな

817 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 14:09:29 ID:iO2lQhxp

こんにちわ、理由のがわからないけど、うつ病になってしまいました。
そんな中、前の彼女が結婚すると聞いて鬱に拍車をかけてきつかったです。
（未だに気になって情けない事ですが）ただ、きちんと病院に通い続ければ治りますか？、鬱は理由も無く突然なるものなんでしょうか？。
ただ、早く治して仕事に復帰して精神的に強くならなくてはと、焦りを感じる毎日です。

818 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 14:11:08 ID:GAMvo7PY

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819 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 16:51:07 ID:GMybRl1J

>>817
本当に鬱病か？
自己診断はいけないよ。
鬱状態になる病気は鬱病以外にもいろいろあるから。

どんな病気にしろ、早期発見早期治療が治癒の早道。

820 ：８１７：2006/12/02(土) 18:24:32 ID:iO2lQhxp

レスありがとうございます。
精神科に行き、診断してもらいました、自己判断ではありません。
メディピースなる薬を飲んでいます。

821 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 19:25:56 ID:GMybRl1J

>>820
診断済みでしたか。失礼しました。

薬と休養で治る人は多分６～７割くらい。
それ以外の人は、他の治療法を試す。
私は代替医療で社会生活復帰した。

しばらくは骨折でもしたと思って、安静にしてのんびり過ごすのがいい。
ギブスがはずれるくらいになったら、体を動かしてリハビリをする。
休むときと体を動かす時を間違えると、快復が遅くなる。

下記スレも参考にどうぞ。
うつで療養中のすごし方　21日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163066768/l50

822 ：796(´・ω・｀)：2006/12/02(土) 21:31:10 ID:PxUGb1/2

>>816
レスありがとう。

こんな俺でも気にしてくれる人がいるんだって思ったら、少し落ち着いてきたよ。
親からは愛されてないし、家じゃ犬しか俺のこと気にしてくれなかったから。
”自分を認められる事も一つの強さ ”か・・・さっきも少しおかしくなってしまったからな、できるかどうかは分からないけど、もう少し落ち着いて自分のこと見つめ直してみるよ。

うまく文章がまとまらなくてスマソ

823 ：８２０：2006/12/02(土) 21:44:59 ID:iO2lQhxp

８２１さん、レスありがとうございます。
実際１２月の半ばにはまた東京に戻るので焦りは感じています。
何だか体を動かしたい気分になり、ランニングなり武道なりしてみようかと考えていました。
情報ありがとうございます。

824 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 23:05:24 ID:9H97YANl

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825 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 23:58:07 ID:On1Ji1az

>>815
退職前の自分の症状と同じ。会社に着いたら頭痛と吐き気。
トイレで吐いては泣いてばっかりしてた。
幸い、吐き気止めとデパス飲めば、とりあえずは落ち着けたから、
会社で取り乱すことはなかったけど。
815さんは男性かな？なかなか職場のトイレで泣けないよね。
他の吐き気止めに変えてもらったら？
本当は休めれば一番良いんだろうけどね。

826 ：コトノハ：2006/12/03(日) 03:32:35 ID:34h04uMV

受験が終わって久々の休みでした。
まだ結果は出ていませんが・・・結果はなんとかなるでしょう。

考えてみると、来年の今頃は親元離れて本土にいるんだよね。私。
寮生活になるみたいです。一人暮らしよりはしっかりとした生活送れるのはありがたいのですが・・・

寮、2人部屋なんです。しかも女性専用。
女性のくせして女性嫌いな私。
あっちでうまくやっていけるか心配です。

・・・考えると胃がキリキリしてきました・・・うぉう頭痛付き・・・そんなおまけいらない・・・
早く寝てしまおう・・・

827 ：レン：2006/12/03(日) 08:40:39 ID:Bc0X9rpV

>>825
吐き気止めは効いてる。
ルボックスからSNRIに変えて
もらって、間もないから
副作用だと…
日内変動もすごくていい時はいいんだけど…
悪いときは仕事中でも仕事終わってからでも
体が動かなくなっちゃって。
転職前に２ヶ月休みあったけど、ほとんど
職探しでつぶれた。
頭痛はうつ発症時にあって今は大丈夫。
いろんな方法で自殺も試みた。
男だけど、家に戻ると涙あふれる。
情けない。今は薬で落ち着いてる。
仕事も今日は休みだし。

なんか相変わらず訳分からんカキコで
すまん。　　　　　レスありがとう。

828 ：レン：2006/12/03(日) 08:56:04 ID:Bc0X9rpV

>>826
必ずその寮に住まないといけないの？

829 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 20:19:24 ID:D71f5dyJ

初めてここに書き込みです・・・
９月にうつを併発していることが大学病院でわかってから３ヶ月
薬を処方されながらも、なるべく飲まず（副作用の恐怖の方が大きかった）
なんとか必死に生きてきたけど、ここに来ていろんな不安や絶望感と
圧迫感からか、過去最大のうつ状態に・・・もはやうつじゃない？
独りになった瞬間、やるきない、不安になる、涙がとまんない、それが行き過ぎて
声を大きくあげながらパニック状態でなき続ける状態に・・・
果ては過呼吸まで引き起こして、昨日からごはんも食べるのも大変
原因がわかっているぶんだけ、どうしようもなくて・・・・

ほんと、どうすればいいんだろ

830 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 21:19:46 ID:m2fmITZc

医師の言う事聞いて薬飲んでみては？

831 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 21:24:42 ID:/+wFcS19

>>829
精神科でなくて、針灸やってる（保険もきく）ところ探していってみれ。
イヤなら薬を飲むか、寝たきりになるか。

832 ：829：2006/12/03(日) 21:35:46 ID:D71f5dyJ

>>830
一ヶ月半前から薬は処方されてないんです
カウンセリング中心です
残ってる薬ならあるけど、顔がむくむとかいろいろ聞いてたら怖くなって・・・
わたしの場合、根源原因が別にあるから（うつよりもっどひどい、どうしようもない）
うつは併発症状なんだけど、昨日からうつ症状が今までにないくらいひどくなって

昨日の夕方からずっとつくろうつくろうって思ってたパスタ、やっとの思いで
作ってさっき泣きながら食べました
生きることの意味がずっとわからなくなっていて
死にたくて死にたくて・・でも怖くて

とにかく少しでもいい　
気持ちを落ち着けたいよ
ヤバイ・・・本当にヤバイ

833 ：829：2006/12/03(日) 22:11:36 ID:D71f5dyJ

>>831
針ってどんなことを・・・？

でも・・・普通の病院いって２回くらい診療拒否されたことあって
難しすぎてうちでは診きれないからって・・・
だから新しい先生は怖い・・

うう、涙が止まんない・・・どうなってるの？

834 ：コトノハ：2006/12/03(日) 22:35:16 ID:34h04uMV

>>828
お金の問題と、設備の問題なんです。

・・・今日合否通知が届きました。
結果は・・・まぁ合格でしたね。はい。

835 ：レン：2006/12/03(日) 23:35:09 ID:enwrnsH2

>>834
おめでとう！！
こう言う言い方よくないかも
しれないけど、がんばったね！！
問題は寮だね。
なんとかならないかなー…

836 ：レン：2006/12/03(日) 23:46:51 ID:enwrnsH2

>>834
少しは精神的に楽になった？
俺は真っ暗のトンネル進んでる。
今月は仕事も休みなし。
残業の嵐だし。
薬も増えちゃった。
死にたくないけど
死んじゃうかも。

837 ：コトノハ：2006/12/04(月) 00:17:45 ID:21jB4m5N

>>835-836
ありがとうございます。
まぁ寮は・・・我慢ですかね・・・合わない人と当たらないことを祈るしかないです。

死にたくないなんて言葉が聞けたので安心です。
その言葉が頭から離れたときが一番怖いのですが、きっと大丈夫でしょう。
トンネルだって、ちゃんと出口があるんですから。出口が無かったらただの洞穴ですよｗｗ
よくなる。きっとよくなるよ。自分を信じよう。

838 ：レン：2006/12/04(月) 00:32:51 ID:sweJLR2S

>>837
もう死のうなんて思わない。
絶対に。数回目であほらしいって気づいたから。
でも今はコトノハの言う通り洞窟かも。

寮で我慢出来なくなったら、バイトしてでも
他に移れ。我慢は心によくない。
すごい心配。

839 ：コトノハ：2006/12/04(月) 00:42:25 ID:21jB4m5N

>>838
洞窟も、掘っていったら外に通じる穴ができるもんなのです。

我慢はなれました。
慣れは怖いものですね。
無理だと思ったら両親に話して寮生を変えるか、できなかったら近くのアパートにでも引越ししますよｗｗｗ

さて、明日はテスト返却日です。挫折しながら寝ることにしましょう。
よい夜を。よい夢を。

840 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 00:42:40 ID:kcOesdZY

トイレ掃除したら鬱が改善するって聞いたなぁ。
最近やってるよ。鬱の人って自分が嫌いな人が
多いんだって、あと「ありがとう」効果っての
もあるらしいよ。

841 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 00:45:40 ID:21jB4m5N

家事すると気分が晴れるし家族にもよろこんでもらえるしいい感じだよ
おれ男だけど
余計なこと考えなくていいしね
トイレ掃除はその進歩系かなあ
今度やってみる

842 ：レン：2006/12/04(月) 00:49:32 ID:sweJLR2S

>>839
掘ってみる。

無理と我慢だけはしないでね。

843 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 10:27:03 ID:0TSB5lau

>>ID:21jB4m5N
変な自演行為はしなくておｋ

844 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 12:35:30 ID:paZoAyCd

このサイトはどうですか？
http://magic-of-love.jp/blog/

845 ：コトノハ：2006/12/04(月) 16:25:55 ID:21jB4m5N

>>843
・・・すごい偶然だなぁ。
>>841と同じIDだったよ・・・

こういうことって２ｃｈじゃよくあるのかな？分からんけどね。

846 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 19:37:22 ID:4ryUk5fk

いやー辛いね。
どう気を紛らわせていいのか分からん。
波があって、均すと上がっていってるんだけど、
実際には波線だから時々落ちるんだよ…
それをどうやり過ごすか。
旨いもんでも食うかな。

847 ：カノン：2006/12/04(月) 19:51:21 ID:SRvpHJ3Y

もー！絶対治したい！！！

いつまでもこんなの嫌だ。
先ずは無理にでも、大丈夫って思ってみるとか、色々試し中。。

848 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 20:00:46 ID:z/quLIta

おれ、同じIDの人とチャットしたことがあるよ。
他の人にはどっちがどっちだかわかんねーｗ

849 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 20:01:14 ID:QoBa4iqQ

>>847
無理はよくないよ。大丈夫って
思うのは良いかもしれないけど。
俺も治したい人間の一人だから。

850 ：カノン：2006/12/04(月) 20:07:34 ID:SRvpHJ3Y

それは思う。
最初は自分を楽にしてあげられる様に「大丈夫」とか、「まぁいっか」って思う様にしてて、でも逆に「そう思わなくちゃいけない！」みたいな感じで自分を追い詰めてしまう苦笑。

後、自分の中で許せないことと許せることがわからなくて、一般常識にその判断を任せてしまったりする。。

一般常識は必要だと思うけど、「自分」ではってことが分からないんだよね。

851 ：レン：2006/12/04(月) 20:34:16 ID:4EEXnnMt

>>843
>コピー
>>同日に同じ板で同じIPアドレス（CATV、公開串など）の場合は
同じIDになります。これはIPアドレスを変える以外に避けられません。
また、IPアドレスの一部を利用してるため、偶然被る事もあります。

そういうこともあるってこと。

852 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 20:55:19 ID:i8qo7bV9

うつで調子悪いときに背中の上部が痛いというか張ってるような
感じがする人いますか？

853 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 20:58:37 ID:wA79g2kO

鬱って何年くらいで治りますか？
私は10年以上も鬱です
本当は別の病気なんでしょうか
夫も疲れてしまって、子供を連れて家族で死ぬことにしたのですが
夫が「やっぱり死んだらだめだ」と言い出しました
いつ終わるんだろう

854 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 21:53:36 ID:TYQfpLWh

まず、可能性の高いのは
長期化している鬱の何割かは、甲状腺の異常の誤診だと言われている。
それに、薬の種類や量が適切でないのが半分。

以上を調べて改善されないなら、代替医療も試してみては？

鬱が治ったレアケースとして
歯の詰め物を入れ替えたら治ったというのもあったね。

855 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 22:45:17 ID:EmbZdMFk

>>843
同じIDになることは
稀にあります。
逆にそういう無知レス
やめましょう

856 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 22:56:27 ID:EmbZdMFk

>>850
初心忘れずに。自分を
追い詰めないで。
今>>850さんがどういう環境で
どういう状況にあるか分からないけど
治らない病ではないから。
自分はそう考えて
毎日薬飲み続けてる。

857 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 23:15:33 ID:nVsaMtoG

>>852さん
俺もそうです。
十年以上も肩こりに悩んでいるけど、鬱病と診断された今も肩甲骨の辺りが痛いです。ピップが効いているみたいです。

858 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 00:48:37 ID:Mlbf8WpZ

どうしたらはやく治るんだろう
絶対に休職は嫌なのに
薬飲みながら仕事に出るって決めたのに、明日が来なければいいのにと思ってる
眠れなくてイライラする

859 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 01:06:26 ID:9YbPvBrt

あ、逆の考えだｗ
休職して入院して、集中的に治療に専念すれば、早く治って、現場復帰も早くできる
とか考えてるんだけど。。。　焦りすぎ？
でも仕事は目の回る忙しさ（１年で最も忙しい時期）で、心が安まる余裕は皆無に近い。
安静に、とか最低限の仕事をして、なんて無理。
職場にいる限り、年数相応の能力を求められますから・・・。
毎日４時間勤務とか出来れば、いいんだろうけどねー。

860 ：カノン：2006/12/05(火) 06:28:47 ID:NY4UEGzZ

>>856
ですね。。

あたしは自分を責めるのを辞めることにします。

心底治したいから。。

861 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 06:48:44 ID:FKw6vKyW

仕事を忘れるには、それ相応の期間が必要。
結局、仕事が原因でなっちゃった以上、休職ってのはあまりにも意味がなかった。

862 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 08:56:10 ID:NDIWFR/S

今朝もうつが出て仕事休みました。
仕事が嫌なわけではないのに。
体が言うこときかない。
くるしい。

863 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 09:01:29 ID:NDIWFR/S

>>860
俺も心底治したい。

864 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 14:42:18 ID:6qF7HPH8

自己啓発セミナーとかって効果ありますか？

865 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 17:19:29 ID:w/2grqjD

当方大学生ですが、
8月から不眠に悩まされ、夏休み明けに2,3回授業へ行った後、
大学へ全く行かなくなり、ほとんど寝てばかりで、通院以外、外へは出ていませんでした。
病院へは不眠で1限が行けないとしか言えず、
最近になってやっと気持ちの落ち込み、意欲の低下などを伝え軽症うつと診断されました。
幸い薬が効いて、信じられないほどやる気が出たと思ったら、
また昨日の夜あたりから気持ちが落ち込み、意欲の低下が見られました。
やはりまだ、油断してはいけないですよね？
来週に通院があるので、大学へ行ってなかったことも含め、伝えていないことを話そうと思います。

866 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 17:22:17 ID:w/2grqjD

補足ですが、他にも原因はサークルなどの多忙、極度の緊張、疲労なども考えることができます。
そのため、サークルは現在休ませてもらっています。
それにしてもうつ病って、人にも会いたくないし、テレビも何も面白くなかったりするんですね。
なってみて、その恐ろしさがわかりました。

867 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 20:27:11 ID:Zy/+XqkK

私は、仕事のことは
「俺がいなくても会社は回っていくから、とりあえず会社に行って
適当に仕事こなしておけばいいや。」
と強制的に思い込むようにしています。
そうでないと、仕事につぶされてしまって治るものも治らないと思ってます。

868 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 21:44:48 ID:IXWCQbwq

>>864
逆効果ではないかな

869 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 08:10:37 ID:SwjnR4B3

↑　一種の洗脳みたいなものだからね。。。
　　たぶん脳が拒否して、逃げたくなると思います。

870 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 23:28:49 ID:R0PDtzEg

だからコーヒー飲め　ある程度直る

871 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 23:31:21 ID:E2QPbZJE

だからコーヒーでは
治らないってば。

872 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 23:46:44 ID:p1eJ9q+L

キリスト教で神様に寝る前に毎日祈ったら鬱は治ってきました。
あと人間の本来持ってる範囲以上の無理なことはしない方がいい。
結局人間も自然の一環だから。自分に正直な方がいい。
あと利いたのはアロマテラピー、果実の香りを嗅いだらもうだめだって思ったときに
心に色がつきました。あと花とか植物の生気のあるものの匂いを嗅ぐといい気がします。
あと耳栓かな。。脳への刺激は結構きついです。
しらずしらずの圧迫に気をつけてください。
部屋の換気はしたほうがいいです。二酸化炭素がたまってるので。
掃除は心の整理にききます。
うつって心が混沌の状態だとなる気がする。
心に信頼できる柱を見つけたときに、つかまって這い上がれる気がする。

873 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 08:27:08 ID:ROJb6TCv

やっぱり急がば回れで、自分に自信を持てるように
地道に自分を磨いていく以外に抜本的な治療法は無いような気がする。

874 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 00:18:27 ID:b6RAUP0w

>>864
ダメだよ。最大手の日創研あたりでは、事前のアンケートで
メンヘル歴がある場合は、危険だと説明している。

頑張る事をさらに頑張らせるセミナなので、やめとくが良。

875 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 10:29:06 ID:+AFzC65W

こんにちは、ダイスといいます。
うつ病経験者、またはうつ病である、いや自分はうつ病じゃないけど家族が…、
が集まって色々な話ができたらなあ、と思いオフ会を考えました。
ダイスのブログ
ttp://blogs.yahoo.co.jp/wcfbx985

みなさん、もしよろしければ「出席したい」と書き込んでください。

はっきりした場所・時間は決まっていませんが、千葉県でやろうかなとおもいます。
皆さんの声を待っています。

876 ：名無し：2006/12/08(金) 16:11:26 ID:RcL6HcVr

今朝起きたら、急に仕事に行くのが嫌になって、でも洗面したら行く気になるかも・・って思って歯磨いたり顔洗ったりしたけどダメで結局、職場に連絡して休んだけどちょっと上司は不審がってたような気配。誰かに聞いて欲しくて書いてしまいました。

877 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 06:05:43 ID:0UuLW3i5

>>876
無理すんな。

878 ：名無し：2006/12/09(土) 06:16:01 ID:IOAUmsnB

>877 ありがとう。(ToT) 昨日一日安定剤飲んで寝てたら、ちょっと気分はマシになったので今日は仕事に行ってきます。

879 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 12:05:02 ID:FFg8l3NE

いまさらだけど一応、「裏2ちゃんねる」へのアクセス方法を書いておく。
レスのＩＰが消されずに保存されている。

１．書き込みの名前の欄に、 ura2fusianasan と入れる。(裏アカウント)
２．E-mailの欄に、IP-LOOK と入れる。(カテゴリ)
３．内容の欄に、ura2IP と入れる。そして書き込む。
３．タイトルが、「ようこそ裏2ちゃんねるへ」に変わればOK.
４．(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

注意:全て半角で入れること!!

880 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 12:44:44 ID:oRSlD9sj

>>879
まだこんなことやる奴がいるのか

881 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 14:13:18 ID:7iHs9UFc

. a. 食欲の増減または体重の増減があった。
b. 睡眠に問題がある（寝つきが悪い、真夜中や早朝に目覚める、寝過ぎるなど）。
c. 話し方や動作が鈍くなり、いらいらしたり落着きがない。
d. 疲れを感じたり、気力がないと感じる。
e. 自分に価値がないと感じたり、罪の意識を感じる。
f. 集中したり決断することが難しい。
g. 生きていたくないと思う。

ｆ以外全て当てはまっている。

882 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 14:19:49 ID:7iHs9UFc

マジレス希望なんだが、うつ病の薬って市販されている？
俺まだ学生&親元から通ってるから正直精神病院いきたくない。

883 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 15:16:53 ID:dv2lkGWI

>>882
いまは「心療内科」て診療科目で看板出てるし、
○○クリニック　て名前が多いから、安心して受診してくれたまえ。

884 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 15:17:05 ID:ktWxnG8w

>>882
ないと言っても過言ではないな。
漢方薬系で、それっぽい薬があるが、あまり当てにならないと思う。
眠れないから睡眠薬だけとかなら、ドリエルとかある（昔はアタＰがあったが）
大学内に学生診療所は、ないのかい？（北海道の某大にはあった）
それがなければ、やっぱり、いくべきだよ、自分がまずいと思う状態なら。
町のクリニックであまり”精神科”という感じでなく、
”心療内科”という感じのところを選んで、親の目をかすめる手かなあ。

885 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 20:39:59 ID:7iHs9UFc

>>883->>884
レスさんくす
そうか。精神病院っていう重たい感じじゃなく心療内科、または○○クリニックに
なってんのか。それなら行きやすいかも。実は俺も北海道の学生（高校）来年からは
付属の関係で京都の大学へ行くことになっている。来年から一人暮らしだから、尚更うつ直しとかないと
確実に学校行かなくなるし、金出してもらってる親に悪い。正直高校生ごときでうつになっている
なんて、恥かしくてたまらない。うつって頑張ろうとしても頑張れないんだよな？俺さ、過食症で
食った分取り返すために毎日４時間ぐらい運動してるんだけど、最近全く運動する気がおきなくなってる。
食欲は異常にあるし、たんなる甘えで、うつじゃないかもしれないって思ってるんだが、
食欲があってもうつの可能性はあるか、おしえてくれ。

886 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 21:28:55 ID:24JGKbwy

>>885
あるよ。
早期治療をおすすめする。
こじらせた30代からのアドバイスだ。

887 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 21:44:37 ID:b1Jl9GjL

友達が鬱。
どうしているか気になって、二回ほどお茶しない？って誘ったんだけど
今日はしんどいからごめんって二回とも断られた。
それは全然いいんだけど、
また日にちが経ったから連絡とりたいんだけど
こういうの相手はしんどく感じちゃうかな？

888 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 21:46:37 ID:ktWxnG8w

>>885

ありゃ、京都の大学に行くの
オジサン（４５）は、京都の高校を出て北海道の大学にいったんよ。
ちょうど、逆方向だねえ。
袖触れ合うのも多少の縁。　難治性うつの４５のおっさんからの
アドバイス。　町のクリニックでいいから、行ったほうがいい。
こじらせないで、軽いうちに治療すれば、治る。
散々、こじらせてから行った、このおっさんは、１０年、ひきずっている。
最後に。　クリニックに行って、この医者、きらいと思ったら、クリニックを
変えればいい。キライと感じるような医者は避けたほうがいい。

889 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 21:58:44 ID:dyS4iKMd

>>887
「お茶出来る日あったらいつでも声かけてねー」
とかはどうだろう？

890 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 22:12:23 ID:b1Jl9GjL

なるほど。そういってみる。
なるべく負担になりたくないんで･･･。
レスありがとう。

891 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 22:13:16 ID:rURIQXoB

>>889
同じこと言われたことがある

892 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 22:15:48 ID:TdProb2i

>>887
正直、ウザイししんどい。

893 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 22:36:02 ID:rURIQXoB

>>887
でも、ありがたくは思うよ。
鬱病の孤独感は耐え難いから。
放置はよくないと思う。

894 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 05:25:29 ID:Xzx4qT1b

自分の場合、返事は不要と前置きして、日々のことをポツポツメールしてくれる知人がいた。
不定期に脈絡の無い世間話メールがくるわけだが、嬉しかった。

895 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 05:38:54 ID:C1LG3e9z

>>887
そういうお誘いとか、電話の頻度とか
微妙なところなんだよね
まあ相手は、嫌なら断るし、電話出なければいいんだけど

896 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 11:54:34 ID:rHcYJf6P

>>882
おれは半径２０キロ以内に心療内科のない僻地に住んでるから、
タイ製のオキシトシン（プロザックのジェネ）を個人輸入して服用している。
１００錠で２０００円ぐらい。（１日１錠）ググれば見つかると思うよ。
ウェブで注文。銀行振り込み。書留で届く。
オレはバイヨンってところで買ってるけど他にもいろいろある。

897 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 11:55:14 ID:rHcYJf6P

間違えた
×オキシトシン→○オキセチン

898 ：ひﾟょん♂＠どうやらニ～ト：2006/12/10(日) 11:55:45 ID:2O+ry7ce BE:686608177-2BP(100)

↓これを読んでるびょん。　一読の価値ある？？？　通院＋薬代で２～３回分じゃない？

脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方ダニエル・G. エイメン、リサ・C. ラウス、Daniel G. Amen、、Lisa C. Routh (単行本 - 2004/6)
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899 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 17:52:44 ID:yB57tVLK

俺、読んだ。↑のようなクリが日本にないのが悲しい。
あと、アメリカが正しくて日本が間違いとは言わないが、
使用している薬で、日本では認可されていないものがあまりに
多いことに驚いた。

900 ：ニセ鬱で元気一杯です：2006/12/10(日) 17:57:28 ID:sFzRwTyk

遺伝性の糖尿病患者に「ピザ食いすぎ、自業自得」
「失明・足腐る」と煽りまくる。
にせ鬱、でまかせ強迫神経症女をヲチするスレです。

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1165078217/l50

901 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 22:18:21 ID:bnx3dmZm

今日からトレドミン100ｍｇ/dayに増量
（セパは変わらず）になった。
仕事しながらでも薬って効くのかな・・・

902 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 01:10:30 ID:VUviMotE

薬変えたのにきかない。
眠れない。
もう治らない気がする。

半病人の癖に四月から社会人。
働ける気がしない。
働きたくない。
消えたい。

903 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 12:50:17 ID:XvfbMZm5

>>902
>もう治らない気がする
そうとも限らないんじゃないかなあ。
私もよくそう思うから気持ちは分かるけどさ…
客観的に考えても、０％！とか１００％！ってことは世の中あんまりないと思うんだよね。

>働ける気がしない。
>働きたくない。
>消えたい。
これもよく分かるなあ…
私は３月いっぱいで今の仕事の契約満了、ぼちぼち就職活動始めてる３０代です。
病院通いを続けながらなので、とても４月から新しい職場で働いてる自分が想像できません。
でも、まあ何となく、あまり考えすぎず、流れに逆らわず行動してみようと思っています。

まだ１２月だしさ、３ヵ月後のことって案外分からないもんだよ～。
冬至が過ぎれば日が長くなるし、春が来るし。
お互いなるべく自分と社会の折り合いをつけながら楽しく生きていけたらいいね。

904 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 16:21:42 ID:/uIKwzqR

自分はまだうつと診断されたわけじゃないですが
夜は結構元気なんです。そして寝付もかなり良いんです。
寝る時は自己嫌悪的になって、どうでもいいや寝て忘れようって感じで寝てしまいます。
ただ、朝が寝不足のせいもあってか、かなり鬱。

905 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 19:06:07 ID:vom4c9Lm

>>904
一度、心療内科などで診察を受けてみてはどうですか？
治療を始めるのが早いほど、治るのも早いよ。

906 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 17:37:35 ID:2ZOYyhvC

>>904
ほんと>>905の言うとおり。
自分に鬱病の自覚がない＝仮性鬱病
わたしだってまだ自分が鬱病ではなくて
ただの甘えかもしれないと思うことがたまにある。
鬱歴5年。治療はじめてから2年なんだけど
治療おくれたら>>905のいうとおり難治性に移行するよ
わたしみたいに。

907 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 02:12:10 ID:K+0AyWjx

http://www.j-tajiri.or.jp/

908 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 12:55:33 ID:SfxVuliN

私の夫がうつ病になりました。というか再発しました。
原因は夫の知り合いの男性だと思うのですが距離梨さんなんです。
夫は人を傷付けるのを極端に嫌がります。
今、その方と付き合いをやめないとしてもいずれうつ病が悪化すれば
付き合いをやめざるを得ないと思います。
夫はその男性の方の事を「良い人なんだけどな…」と言っています。
私からすれば　良い人の一部＝天然で人の嫌がる事を平気でしてしまう人
だと思います。
皆さんは誰かのせいでうつ病になったらすぐに付き合いをやめますか？
それがお世話になったことがある人に対しても…。

私はあまり夫には付き合いをやめろと強くは言っていません。
誰かに嫌われるのを怖がっていたら自分が壊れるよとは言っています。
うつ病の人に対してどう接していいのか分からなくてとても不安です。

909 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 13:13:53 ID:oyAe27gL

うつ病の人でよくしゃべる人いますか？
また、うつ病の人で夜寝れる人いますか？

910 ：ura2 baidcd0320e.bai.ne.jp：2006/12/16(土) 13:37:37 ID:DBjZxIVV

ura2IP

911 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 16:14:48 ID:XUcL38f6

>>908
仕事や社会生活が送れている程度だったら、
認知療法やカウンセリング、ＳＳＴなどが必要な感じがする。
自分の悪化要因とそれに対する対処法を学ばないとこの病気からは抜け出せない。
重症の人には無理だけど、軽い人なら自分で試していかないと。

接し方としては下記をどうぞ。
今はいろいろな人がいるけど、
初めは鬱病の夫にどうしたらいいのかという妻の相談だった。

うつ病の方にはどう接したらよいの？【11】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157679313/l50

>>909
元々しゃべるタイプの人は、軽度だったらしゃべるよ。
眠りについては、眠れなくなるのが一般的だけど、
嗜眠性のうつというのもある。

912 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 16:54:31 ID:SfxVuliN

>>911
レスありがとうございます。
夫が仕事や社会生活を普通に送れているかどうか正直分かりません。
ただ、家にいる時に【死ぬ】ことを考えたり独り言を言ったり
たぶん幻覚が見えてるんだと思います。
重症の鬱っぽいですね。明日病院に行くと言っています。

誘導ありがとうございます。読んでみます。
レスしていただいて私の心も少し救われました。
ありがとうございました。

913 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 20:43:49 ID:jJs3HPoK

治るよ治るよ。
うちの先生もそう言ってるよ。
治療が遅いと治るの遅くなるよ
ただそれだけのことで、絶対治る
治らなかったヤシは治療途中で
自殺…と思われる

914 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 23:27:34 ID:pCAVcRBo

治るまで一体、何十年かかるの？
　治らない限り　仕事もプライベートもメチャクチャ。
何年も続くかと思っただけで、折れてしまいそう。
　不安感、絶望感に加え、さいきん焦燥感に襲われています。

915 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 07:29:22 ID:xMHQIHgb

自己像が望ましい姿に激変しない限り
根本的には治らんだろ。

916 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 11:50:05 ID:I9A2WwkZ

>>915
逆だろ
自己像が現実と一致しない限り
根本的には治らん

917 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 12:43:16 ID:1WOe4C0A

んー？
新しい別の希望が見えてくる場合もあるぞ。
過去を脱ぎ捨てて
新しいものが見えたらそこだーー！

918 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 13:13:23 ID:xMHQIHgb

>>916
欲を減らせということか。
まあそれが出来れば悟りの境地だろうけど。

919 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 18:27:29 ID:0UhfNSAL

１人暮らしで鬱のことは秘密にしてるんだけど
冬休みに実家に帰るのが不安です。
今は薬を飲んで楽になっているけど
家族や親戚相手に自然に振舞えるかどうか…

920 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 19:08:11 ID:1WOe4C0A

>>919
私も両親に隠してたよ。
でも勇気を出して言ってみた。
何度も無理して話して。わかってもらえた。
そしたら劇的に回復に向かったよ。
誰に隠す必要もないということ。
むしろ隠してるのが悪化させるよ。
理解されなくても（怠け病にみられたり）
話しておくべきだと思う。

921 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 21:11:12 ID:fdVXQKDE

躁鬱病なんですがスレ違いですか？

922 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 22:05:05 ID:K8IOIAnx

>>921
スレ違いということはないと思うので、ここにいてもいいし、

　　↓　　の方がお仲間がいると思うから、内容によって使い分けたら。

【躁うつ病】双極性障害･気分循環性障害14【混合】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1162001386/l50

923 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 23:21:31 ID:fdVXQKDE

>>922
ありがとう
また来ます

924 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 00:22:25 ID:n/iWFIcW

うつ病は最低10年はかかりますよ。一生病気と向き合っていかなければいけません。

925 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 01:45:28 ID:j6zQQYFS

自立支援制度というのがあって、お薬が簡単に安い値段で手に入ります
それに、重度の方は、障害者年金が支給され、
どうしても、人は楽なほうに流されやすくなってしまって、
それが、ほんとうに回復につながっているのかと疑問に思うところもあります

926 ：TMC ◆kB.Rp6wEqA ：2006/12/20(水) 02:12:25 ID:InO5gont

ないので立てました。

【TMC】うつ病・経頭蓋磁気刺激療法【磁気刺激】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166547453/

927 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 08:54:35 ID:KTLRPTmP

病院でうつ病とパニックと診断されました。
教室に入ると怖くなってパニックの症状がでて，学校どころか外に出るのも怖くなりました。

一人暮しで学校に通ってたのですが，１０月くらいから実家に帰ってます。

正式に学校辞めたい・・お金の事をついつい考えて苦しくなります。

入学金で100万，月々の生活費７万，他にも授業料などいっぱい出してくれたのに・・・

いい両親なのに，私はなんでこんな風になっちゃったんだろう

仕事してお金を返したいと思っても私は仕事に就けるんだろうか

怖くて外に出れない自分が情けない
生きている価値あるのかな・・

この先の事が考えられない
消えたい消えたい
私なんか過呼吸出たまま死んじゃえばいいのに

怖い

928 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 17:48:13 ID:i27YSrbx

>>927
だめだよ。
パニックの発作は怖いよね。
でもご両親はあなたが大事だから
死なれたらどんなに悲しいだろう。

ご両親が自分達の悲しみを体験したくないために
あなたにお金を出してくれた。というふうに
考えればどうだろう。

私は人の親だから言える。
コドモが死にたいなんて思ったら
恐ろしくて生きてらんないよ。
あなたが罪悪感でいっぱいになるのを
感謝の気持ちにかえてあげたい。
罪悪感は消えたいという気持ちを一番強くするもんだ。
絶対そんなこと考えたらだめ。
感謝と愛を感じれば親ってのは、嬉しいものよ

929 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 01:55:00 ID:H75OT5Wr

ダニエル・エイメン著　花風社
『脳画像でみるうつと不安の仕組み』『脳画像で探るうつと不安の癒し方』より

（タイプ）純粋不安型
（症状）ピリピリ、ビクビク、頭痛、肩こり、吐き気、緊張、最悪の結果を予想する、パニック発作
（原因）脳の基底核の活動過剰
（サプリ）ＧＡＢＡ or カノコソウ
（処方薬）抗不安剤、場合によっては抗うつ剤、又は抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）純粋うつ型
（症状）やる気がでない、イライラ、涙もろい、死にとらわれる、悲観的、睡眠食欲不調
（原因）脳の深部辺縁系の活動過剰→ノルエピネフリン and ドーパミン不足
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）抗うつ剤、場合によっては抗不安剤

（タイプ）不安うつ混合型
（症状）純粋不安型と純粋うつ型の混合
（原因）純粋不安型と純粋うつ型に同じ
（サプリ）ＧＡＢＡ and ＳＡＭｅ
（処方薬）純粋不安型と純粋うつ型に同じ

（タイプ）過集中型
（症状）変化変更を嫌う、自分ルール・手順にこだわる、やめたいのにやめられない考え・行動・嗜癖が止まらない
（原因）脳の前帯状回の活動過剰→セロトニン不足
（サプリ）セントジョンズワート or Ｌ－トリプトファン or ５－ＨＴＰ
（処方薬）ＳＳＲＩ、場合によっては抗精神薬

930 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 01:57:16 ID:H75OT5Wr

（タイプ）周期性型
（症状）躁鬱病、双極性障害、季節性障害、月経前気分障害
（原因）局所的に過剰なスポットがある。不調時と好調時では撮った脳画像が別人のように異なる
（サプリ）ＧＡＢＡ or タウリン
（処方薬）リチウムなどの気分安定剤、場合によっては抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）側頭葉型
（症状）記憶、気分、感情のコントロール不調、かんしゃく、妄想
（原因）側頭葉の活動過多、または活動過少
（サプリ）ＧＡＢＡ or ホスファチジルセリン or イチョウ葉エキス
（処方薬）抗けいれん剤（抗てんかん剤）

（タイプ）注意散漫型
（症状）集中できない、スケジュールが守れない、やりとげられない、先送りする、物をよくなくす
（原因）脳全体、特に前頭皮質の活動低下
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）中枢神経刺激剤

注意：側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
注意：周期性型にＳＡＭｅは適さない（躁転しやすい）
注意：側頭葉型にセロトニン系は適さない（かんしゃくがひどくなる）
注意：カフェイン、アルコール、タバコは薬・サプリの効果を混乱させる。
注意：全タイプ、基本としてマルチビタミンとマルチミネラルとＤＨＡを摂る。

931 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 06:52:05 ID:Uyp4qqJh

>>928
あなたのレスを読むと、自分は親になる資格がないなぁと思います。
今まで彼女がいたことなくて良かった。
会社の後輩のコは美人で可愛くて明るい性格、彼氏もちゃんと居て
自分から見たら月とすっぽんなんだけど、縁がなくて良かった。
今後も彼女が出来る見込み無いけど、それでいい。

生まれてこなければ、最高に良かった・・・　これだけは親には言えない。
鬱が治れば、もっと前向きな、感謝の気持ちが言えるんだろうけど。

932 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 16:33:09 ID:2T3F0u/4

>>928
そうかあ…
子どものいない私には分からないけど、親ってそんな気持ちでいてくれるんだ。
心に響きました。
私も正直生まれてこなければ良かった、消えたい、と思っていますが、
もう少し生きてみます。

933 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 01:09:11 ID:+hQatGiD

Change Your Brain, Change Your Life: The Breakthrough Program for
Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness
(Paperback)
http://www.amazon.com/Change-Your-Brain-Life-Obsessiveness/dp/customer-reviews/0812929985

>I later found out Dr Amen is a fundamentalist Christian,and is a fan
>of Pat Robertson. It didnt surprise me, as he didnt come off as a very
>tolerant person.
>I suggest you do a google search on "Dr. Amen" + "quack" to at least
>see both sides of the story. Im sure he has helped some people with
>SPECT,but in my case it was like throwing money down the drain.
サプリ商売は宗教がらみが多いね。金になるのかな。

http://quackfiles.blogspot.com/2005/05/dr-daniel-amen-and-spect.html
>I noticed two other things on his website that I found very worrisome:
> the reference to "soul" (a metaphysical rather than a scientific
>concept) and the use of EMDR as a therapeutic technique.

934 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 03:12:04 ID:X1zic/Lt

うつ病で休職６ヶ月目の者です。
約１年後に勤務している会社の統廃合が予定されていて約１/5近くの従業員がリストラの
対象になるとの知らせが先々週会社の上司からありました。
薬と休養のおかげで不安や極度の緊張からは何とか解放されていましたが、
薄々感じていた会社の統廃合の話が現実味を帯びた先々週以来、
元々取り越し苦労が多い性質だったのですが、自分の将来に対して
どうしようもない不安な気持ちになって最悪の結果
（自分が真っ先にリストラされてしまうのではないかと言った様な事）しか考えられない状態になりました。

復職に向けて９月頃から週に３～４日１時間程度のウォーキングをしたり、１人で混雑する市内に出てみたり
やっと少し良くなりかけてきたかなと思えるようになってきたのですが、それ以来休職当時のように食事が進みませんし、
１日中寝床に居る日が多くなってきました。
妻や同僚は、会社統廃合の時には元気になってるように、それまでゆっくり何も考えずに休めと言ってくれるのですが・・・
以前の集中力や記憶力・判断力・思考力も全然戻ってきません。
自分にとって悪いことばかりが頭の中に湧いてきて何処かに居なくなりたい、消えてしまいたい気持ちで一杯です。

935 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 09:49:41 ID:4oHYOrRi

>>934
はっきり言うと、もはや会社に戻る事は考えない方がいいかもしれない。
そういう状態で仕事に復帰して、統廃合時にリストラから免れても、鬱が治るかどうかは全然別の話。
まず前提条件に完全ではなくとも働けるほどには鬱を治すというものがあるのだから、
その条件を満たせなければ、逆に仕事を無くしても鬱を治した方が良いかもしれない。

経済的な面で幾つかクリアせねばならない課題は出てくるかもしれないが、
それは自分とよく相談して決めるべき。

鬱でも生活のため頑張って仕事をしてる人もいるが、
全てを無くしても鬱を治してやり直そうとしてる人も居る。

私はまだ若いので後者を選び、会社を辞めました。

936 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 22:36:56 ID:WESSToq8

このスレを立てた(パートⅠですが)ものです

前に、薬もやめて病院にも行かなくなったと
発言しました

現在も病院には行っておりません
うつ病は骨折などと違い、治ったとは分かりませんし
今の自分のうつ病が治ったとは分かりませんが
うつ病になる前の気分(気持ちや思考、考え方)に
戻ったと思います。
このスレからの卒業はないと思います。
今の自分は仮卒業ということになると思います。

本当の卒業はうつ病が治ったと感じられ
己の命を自ら絶たずに、一生を終えたときに
卒業となると自分は思います。

難しい答えだとは思います。
又、自分自身うつ病を再発する可能性は
零だとは思ってもいません。

937 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 22:38:14 ID:WESSToq8

しかし、うつ病を経験しこの経験が
自身の将来(夢)の肥やしになると思います。
人の経験したことのないことを今自分が
経験して、壁をわずかではあるけれど乗り越えたと・・・

自分はうつ病の期間は1年弱ではあったけど、
良い経験をしたなと思っていますし、またうつ病に
なってたまるかよ！っと頑張っています。

今現在、自殺者は1日100人です。
昔は自分もその中に入る瀬戸際でしたが
自分のやりたいことは死ぬことじゃないと
気づき、その結果薬や病院に行かなくなりました。

それは、正しいのか誤った事なのかは
分かりませんが、このまま生きて行く中で
答えはでるかと思います。

病気で苦しんでいる人、又自分自身のために、言います。

うつ病を乗り越えたとき、己の精神は
己の想像以上に強いと

938 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 00:11:43 ID:t/UzDkZb

両親、兄弟に最近うざがられるように
なりました。うつを発症して一年。
なり始めの頃はいろいろ心配してくれてた。
今では、勝手にうつと思い込んでるだけだとか、
甘えてるとか…。特に父親や兄は、ほぼ無視状態。
体が動かなくなったり、
急に涙あふれてきたり、頭痛、吐き気、
症状は一向にひどくなるばかりなのに。
心の支え、ほしい。

939 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 00:31:36 ID:RdSQ4Wlu

鬱状態って本当に辛いですね。心だけでなく体の痛みも出てくると、本当に。
でも、人は誰かに支えられ生き、あなたも人を支えて生きているはず。
家族は病気のあなたにどのように接したらいいのか困っているのかもしれませんし。

１週間前から、急に仕事への意欲が低下した。「もう自分は仕事できない」
欠勤して１日引きこもって思い切り泣いた。でも鬱は心の風邪だから、
体の抵抗力つけて、休養して薬飲めば治る。治りたい、と思った途端、ふっきれて
やっぱり自分は仕事がしたいってことに気付いた。
心療内科で薬を増やしてもらった。仕事したいなあ・・できるかなあ。

940 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 02:15:22 ID:t/UzDkZb

>>939
明らかに家族は自分を
見る目が変わった。自分の
存在自体に困ってるのがよくわかる。
>939さんは今でも休職中なの？

>心療内科で薬を増やしてもらった。

ってあるよね。もし休職中なら、
もう少し様子をみてもいいと思う。
自分はそれで、２回も３回も失敗
してるから。

941 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 05:05:11 ID:04V1Ivg+

>>934
レスありがとうございました。
＞はっきり言うと、もはや会社に戻る事は考えない方がいいかもしれない。
＞そういう状態で仕事に復帰して、統廃合時にリストラから免れても、鬱が治るかどうかは全然別の話。
＞まず前提条件に完全ではなくとも働けるほどには鬱を治すというものがあるのだから、
＞その条件を満たせなければ、逆に仕事を無くしても鬱を治した方が良いかもしれない
御助言は私にとって正に「目から鱗」でした。
くよくよせず病気を理解してくれている家族に感謝しつつ
もっとアクティブに病気に立ち向かっていこうと思います。

942 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 14:30:52 ID:D3rJliVn

ガンガレ

943 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 14:39:16 ID:rFDuxWu5

それは言わない約束だろ？

944 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 16:28:33 ID:HbXAZNqh

男性の場合鬱病と更年期障害の症状が似てるって聞いたんですけど決定的な違いってわかる人いますか？

945 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 17:03:40 ID:HH7lOn9J

鬱になって５年。どの薬も効かない。８種類位変えてきた。

薬なんか飲まないほうが良かったりして。　絶望的だな･･･

946 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 17:07:25 ID:bT7BpWOT

最近病院行き始めました。
前にも心療内科のお世話になったんですが（うつっぽい感じと不眠症で）
そのときはうつ症状と言われて、すぐに終わったんですが・・・。
今派遣で製造の仕事をしているのですが、そこの上司とかみ合わず・・・。
彼女から同棲しようとなり、親と会い、ボロボロにいわれて
（結局、正社員でないから将来不安だから・・・と）
同棲までは許してくれた。現在は同棲してますが。
彼女のお母さんはかなりやさしい人で、たまにご飯ご馳走してくれたりするんですが。
お父さんがいない時限定だったりします。
一回お父さんと彼女の家の外でニアミスしたことあるんですが、「こんばんわ」といっても無視に近く。。。
かなりきつい。
彼女も性格がちょっときついんです。
わがままな部分が多いし・・・。ちょっとしたことで切れたり（男切れに近いｗ）
だからうつになっちまったのかなと。
あせって正社員の仕事を探したりしてます。
今はそんなことするべきでないと思うんだけど、派遣だからとりあえず仕事だけは切れることはないけど、
収入が少ないし、彼女に迷惑かけたくないんです・・・。

彼女は感情の起伏が激しいので、こんな病気になったらある程度抑えてもらってるのですが・・・。
でも、きれます。

怠けてるように見られてるのかな・・・。
家事の手伝いしたいけど、どーにもならんし。。。。
穏やかなときはかなりの愛情を注いでくれてるですが、二重性格みたいで、どっちがどっちなんだろうと思ったり・・・。

一応医者から半夏厚朴湯を処方してもらってます。
仕事が製造なので、眠くなってしまったら危険なのと、派遣会社から精神安定剤服用が発覚したら即クビきられるので上司と相談した結果、漢方ならとりあえずいいということで、半夏厚朴湯飲んでます。
本当は仕事を休職すればいいんだろうと思うんですが、貯金もないし、彼女に迷惑かけたくないから無理なんだろうと思います。
どーすればいいのかわからんっす。
長文ｽﾏｿ

947 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 22:17:44 ID:jDRrYFnE

うつ病の人で楽しい中にいても笑えるひといますか？

948 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 23:09:36 ID:WBWFlhSo

>>947
度々ガイドライン板へ笑いにいくお

でも日常生活では･･･つくり笑顔もできなくなってるハハ･･･
家族も医者も薬も信じられない。仕事も続かないし金無いし。うつ病６年、長いなぁ。

949 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 23:26:27 ID:Yb779NQu

>>947
取り敢えず今日はＭ－１グランプリ見て笑った。
でも笑うことにも体力使うんだな＿|￣|○
その後に凄まじく脱力感が襲う…全てが空しくなる。

950 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 00:35:24 ID:qMrtrqu3

みんな、お腹を温めるんだ。湯たんぽを買ってこい。
１週間やってたら、ちょっと鬱が楽になった。

951 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 00:54:08 ID:IJLUH0lN

自分もエムワンのﾁｭｰﾄﾘｱﾙ見て久しく笑った。
でも顔の筋肉痛かったー。

952 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 04:07:40 ID:7Q2muPXm

精神科医からの休職が必要という診断書を提出したら
退職を会社からすすめられ、半ば強引に退職届けに印を
押さされ失業した。すべてに喪失感、疎外感、孤独感を感じ
もはや治療する意味も、ましてもう、生きる意味もわからない。
どうやって気持ちを前向きにすればよいのかわからない
薬も２６種類も出ていて、きちんと飲んでいるのに全然、
回復している実感がない。
もう死にたい。私は死ぬべきだろうか。生きていても家族の
お荷物としか思えない。消えたい。

953 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 04:26:21 ID:0Zj20ARm

鬱になると消えたい。どうしようもない。何もできん。自己嫌悪。死ねみんな死ね。テポドンでも落ちればいい。しんでしまえ

954 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 04:54:06 ID:kQQ9V3pv

クソコテナンバーワン
躁鬱、統合失調症を「甘えだ」と言い切る
改行太郎に一票を！
http://vote2.ziyu.net/html/menheal2.html

955 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 05:02:21 ID:/N57rWm+

初めまして。
私は以前病院でパキシルを処方されてから、３ヵ月になります。
一人暮らしなのですが、今月の２日からベッドで寝たきりのようになっています。
これは鬱病なのでしょうか？

956 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 14:53:12 ID:/FEvhil1

だるい・・・。

957 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 19:40:30 ID:Q94/Eo7O

>>946
まず貴方がどういう風に生きたいのかもう一回考えてみた方が良い。
彼女との今後も含めて。
別に自分探しをしろとかガキみたいな事を言ってるんじゃなく、
もう大人なんだから何年後にはどうなってて、どうしてたらいいんじゃないかとか考えれるだろう。
経済的な事はどうしてもつきまとうが、鬱の治療をとるか、生活をとるか、それは当事者が決めるしかない。
貴方が幸せになれるであろう道を選びなさい。彼女や周りを無視してでも。

>>952
まず、生活を支えてくれる家族がいるならそれだけでありがたいと思うべし。
あと死ぬな。鬱による自殺願望は症状の一種なので、鬱のせいで死にたいんだと思う。
病気が治れば自然と死にたくなくなるよ。

あと個人的に２６種も薬を出すその病院がちょっと不審。
普通は多くてもメインの抗欝剤１種類と補助的な抗不安薬１・２種と睡眠剤１種位だ。それは多すぎ。
病院を変えてみたらどうだろうか？

958 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 19:42:26 ID:Q94/Eo7O

>>955
その一文だけで鬱かどうかは判断出来ない。
どういう風な症状があり布団から出る事が出来ないのか、
できるだけ簡単に分かりやすく書いてくれ。

959 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 21:25:55 ID:LpLh0gOo

>>955
そんな書き込みだけで判断するのは、医師でも不可能。
医者に行っているなら、主治医に聞いたら。
どこの誰か分からない人間に聞くより、医者に聞く方がいい。

960 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 21:41:44 ID:/N57rWm+

>>955です

>>958さん
>>959さん
ありがとうございます。
ベッドで寝たきりと言うのは、一日で寝てる時間が多く、お風呂や洗顔も煩わしいです。
一人暮らしの為に、人とも話す時間もなく、メールも全て煩わしいです。
仕事もずっと休んでます。
通ってる病院が、予約制でいつも混んでる為に、予約が中々とれません…

961 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 21:51:25 ID:Q94/Eo7O

>>960
だからなんで寝てる時間が多いのか？
やる気が出ないのか、疲労感を感じるのか、しんどいとか何か病的感覚があるのか？
それ次第でどうとも変わると思うぞ。

962 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 01:44:30 ID:JGMFWX6a

>>961です
やる気が出なく、明日の事ですら何も考えられないんです。
ただの甘えですかね。

963 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 01:45:39 ID:JGMFWX6a

間違えました　
↑は>>960です

964 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 09:27:27 ID:jGKQdJys

>>962
・やる気が出ない対象が仕事などの嫌な事だけでなく、過去自分が娯楽としていたものにまで感じる。
・思考力の低下、集中力の低下があり、思い通りに物事を処理できない。
・抑うつ的思考。何を考えてもネガティブな方向に考えてしまう
・過食、または拒食、過眠あるいは不眠がある
・頭痛、筋肉痛などの原因不明な愁訴がある。

とかがあったら鬱の可能性大ですが、
基本的に医者に処方された薬を飲んで「休養」するのが最大の治療法です。
また、気分転換に旅行に行くなどの行為は逆に良くない場合があります。
人によりますが、まず安心して長期間休養できる環境を整えるのが大事だとおもいます。

965 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 11:22:15 ID:Em3Qm2n3

>957さん
思いがけなく返事いただいて嬉しいです。
ありがとう。確かに薬、多すぎですよね。
先生に話してみて、スルーされたら
病院かえてみます。とにかく今は全身倦怠感。
副作用なのか、うつ病からなのか、ろくに食欲ないから
食べてないからだるいのか、もう何が原因でだるいのか
わからないです。とりあえず今日は天気も悪いし
ﾍﾞｯﾄﾞで一日寝ていたい。何もする気がおきないし。
お返事本当にありがとうございます。優しい人ですね。

966 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 11:49:26 ID:DVuLncHr

一日引きこもっていたい日もあれば
どっか出かけたくなる日もある

967 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 21:22:27 ID:zIQmVhLL

>>960
甘えじゃないよ。
なんで寝てる時間が多いのか、とかってレス
あったけど、そんなことうつの人ならレス
求めなくても分かるだろ。
動きたくない、ずっと寝ていたい、
すごくよくわかるよ。
俺もそうだから。早くこの
状態から脱したいよね。

968 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 21:33:47 ID:Sje3vRqp

月初から、いつもとても仕事に前向きに集中できるのに、
心ここにあらずと言った感じで、集中することや考えることが重く億劫になり、
ちょっとのことでもやらなきゃならないことが重くて、朝も奮起する気力が
なくなって会社を休みがちになってしまったので、心療内科に行くと、
軽度ですがうつ病と診断され、自分ではそこまで受け入れられないものの
その後、もらった薬入眠剤を飲みながら、2週間休んでいます。
でも、先週あたりから、会社に行ってがんばりたい気持ちが湧いてきて、
今日こそはと、今朝家を出たのですが、何とも憂鬱な気持ちと、不安とで
途中でくじけて結局、家に帰ってきてしまいました。
行きたい、がんばりたいのに、不安や自信のなさで足がすくんでしまいます。

969 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 21:41:31 ID:mHHqqvoz

なんか自殺とか楽だけど死にきれなかったら、悲惨だね。
お母さんには、面倒見ないって言われてるし。
楽に死ねる方法ないのかな・・って思ってしまう・・
それじゃ駄目なのは、わかってるんだけど、前向きに考えられないんだよね。
でも、前向いて生きて行こう・・
それしかないんだねー、きっと。

970 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 22:50:02 ID:JGMFWX6a

>>962です
>>964さん
アドバイスありがとう。
今まで私は見た目にすごく気を遣っていました。
でも今は鏡も見なくなり、ベッドで食べてばかりです。
太ってしまったからきっと悪循環なのですね。
書いてて整理できました。
>>967さん
優しい言葉どうもありがとう。
同じ状況なのでしょうか？
お互い辛くとも少しずつ脱出できますように。
他のスレを見てたら、この時期寒いかもしれないけど散歩がいいと書いてありました。

971 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 23:21:02 ID:UPrk9FIK

>>970
同じ状況です。
２～３ヶ月は寝てばかりでした。
動けなかったんです。
でも自分には家庭があり、
今は動けない状態になっても
仕事してます。
毎日が地獄です。

972 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 00:55:55 ID:9urVsrUz

鬱だ

973 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 01:04:57 ID:P9CiLSvC

鬱です。
雷の音を数えていました。１２回です。

974 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 13:48:22 ID:OZ2wmMrH

自分も鬱になりました…
動けないよ。。。

975 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 01:18:52 ID:iPYomD1u

>>970です
>>971さん具合は大丈夫ですか？
欝でも家族の為に働くなんて偉いです。
辛いでしょうね。
私は独り身だから仕事も休み、何かもう落ち込むばかりです。
何から始めたらいいのかと焦ってます。

976 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 17:30:50 ID:/7XeshOh

２年かけて少しずつよくなってきた
田舎の母ちゃんが、お礼にナマモノ持って先生に会いに行きたいって言い出した
確かにうちの田舎の名産品だし、気持ちは私も嬉しいけどさ
上手に阻止しなければ

977 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 17:37:58 ID:5PtFtcWk

>>975
今は何かを始めようとか
思わないほうが良いと思う。
何も考えずってのは難しいけど、
休養できるうちは何もしなくて
良いと思う。体に合わせて、寝たい時は
寝る。何かしたいと思った時には
何かする。それでいいと思う。
自分は今は地獄だけど、きっと
良くなる日が来るって信じて
耐えてる。ほんとは１年くらい
何もせず過ごしたい。
>970さんはゆっくり休んでほしい。

978 ：優しい名無しさん：2006/12/30(土) 00:23:41 ID:0DywIbgd

このまま治っていかないかな。

979 ：優しい名無しさん：2006/12/30(土) 05:23:36 ID:DmYoF5ic

私うつ病克服しました。
薬とか飲んでも根本的な解決にはならなかったけど、
これに出会えたおかげで完治したと自覚出来ます。
なんか一緒になって頑張れるから良いですよ。
http://utu110.client.jp/

980 ：優しい名無しさん：2006/12/30(土) 05:52:53 ID:y3O8XFu6

>>979
藁をもすがる人はすがっちゃうだろうねー
とってもあやしいけど（金をとることが最後の最後にしか書いてないこととか）
医者に払う金はないけどこういうのにはOKって人もいるだろうし。
インチキじゃないことを祈ります。

981 ：優しい名無しさん：2006/12/31(日) 04:27:48 ID:bVzLyBic

>>970です
>>977さん
そうですよね。
明けない朝なんてないですよね。
そう信じてみる事が第一歩だと思いました
ありがとう。

今は地獄という>>977さんにも、出口のないトンネルなんてないと思います。
仕事や家庭と両立してる辛さが、少しでも薄らいでいきますように。
体を大事にして下さいね。

982 ：優しい名無しさん：2007/01/01(月) 00:26:04 ID:Ch4pXcxB

>>981
ありがとう。
お互いぼちぼちやっていこうね。
あせらずに…。

みなさんあけましておめでとう。

今年こそうつ克服したい。

983 ：優しい名無しさん：2007/01/01(月) 00:30:01 ID:l3Aq8fRy

あけましておめでとう。

984 ：【吉】【1102円】：2007/01/01(月) 11:00:41 ID:sbkIuz+q

今日ＮＨＫラジオの再放送をやっていた。
般若心境を生命科学の立場から読み解くとかいうもの。

２元論で考えるから、苦しみがある。
１元論で考えると、苦しみがないって。

３０年間セロトニン不足で苦しんだ人の話だった。

985 ：優しい名無しさん：2007/01/01(月) 21:39:02 ID:0tpSggSP

みんな明けましておめでとう

986 ：優しい名無しさん：2007/01/02(火) 05:38:31 ID:GbbriQXS

明けましておめでとう。
今年もゆっくり、ぼちぼちいこう

987 ：優しい名無しさん：2007/01/02(火) 14:41:18 ID:dboN0FzZ

>>984
心身の二元論のことかな。

たしかに、メンタルな病も慢性化すると
身体というか体質もおかしくなってくるから、

SSRIやSNRIを飲むだけじゃなくて
運動、そして漢方などの東洋医学が意味を持つと
気づいてきた。卑近な例ですまんが