うつで療養中のすごし方　21日目

多分私は皆さんの言うようにもしかして基地外と思われるのでは、とか
親の負担になるのでは、と考えてるから言えないと思います。
でも言わないと、実家では薬飲めないし、自立支援の必要書類をもらえそうにないです。
それに隠してた事による破綻も怖いです。
私は多分皆さんと違い、大学生で親に養ってもらっている立場なので、言わなければ、と思うのですが…。

補足ですが、親子関係は良好だと思っています。
だからこそ、その崩壊を恐れているのかもしれません。
周りに重度の統合失調病患者はいますが、鬱に関する理解があるのかはわかりません。

>>920
学生なら言ったほうがいい。俺は社会人だから言わない、というかいえない。

学生なら絶対言ったほうがいいですよね。
でも現実の崩壊を恐れて言えないのかもしれません。
ほんの僅かでいいので勇気がほしいです。

ぶっちゃけ学生時代の崩壊なんかどう転んでも些細なことにしかならない気がするがなぁ

>924
今になってそう思えるだけで
学生時代真っ只中にそう思えっていうのも難しいだろうね。

今年は療養中のまま年を越してしまう。
どうすることもできないなあ。
時の流れに身をまかせ〜♪

こんばんは。私は２４歳の会社員です。大学卒業後、大学院に進学したけど
自分が研究者として、力不足で素質がないことに気づき欝になりました。
その後、不登校→休学→中退→何とか就職という流れできましたが、こんな
生活はもう限界です。こんな境遇の方いらっしゃいませんか。

>>927
大学院中退ｳﾗﾔﾏｼｽ
漏れは合格したけど入学しなかった orz
入学だけでもしておけばよかったかなと思いつつ、
今のこの状況じゃ学歴なんて関係ないなぁと
開き直りつつ・・・(´･ω･｀)

今は躁気味なのですが、親へ伝えるのはなんとか頑張ってみようと思います。
こんな事で頼ってしまい申し訳ありません。アドバイスくれた皆さんありがとうございます。

以上のことは置いといて、療養中に涙を流す事は良い事でしょうか？
また、療養中は運動などはどの程度まではできるでしょうか？

自分は抑鬱神経症と診断されてますが、
皆さんはどのように診断されているのでしょうか？

私うつ病克服しました。
なんか一緒になって頑張れるから良いですよ。
http://utu110.client.jp/

泣くのは悪くはないんじゃない？
運動は無理のない程度だね。
やらなきゃと思ってやるんじゃなくて、やろうと思えた時にやるのがいいと思う。
たまに軽く散歩する程度でいいと思うよ。

さんぽする

>>927
病気のためD留年の末、中退した。

研究機関に下働きとして職を得たけれど
体調を崩して求職中。

24なら若いから漏れより余裕があると思う。

>929
泣くのはいいことだよ。喜怒哀楽がちゃんと出るってことはよくなってるってことだよ。
泣きたいときは思いっきり泣いて、笑いたいときも思いっきり笑えばいいよ。

運動もいいことだけど、絶対無理しちゃダメだよ。
身体を動かしたくなったら、自分でやってみようと思うことの半分ぐらいにした方がいい。
その時体調がよくて思い通りに動けたとしても、あとから疲れすぎて回復が大変だからね。

私の診断は適応障害。
薬もよく合って、ストレッサーも排除されて、すごくいい感じでよくなってきてるんだけど
療養中に落ちた体力の回復が遅れてて、物凄く疲れやすくて困ってます。
でもこれが、根が体育会系で回復のために運動やりすぎた結果なのよ。
だから、運動はいいことなんだけどほどほどにね。

求職中じゃなくて休職中。誤変換でした。
まだ、クビになっちゃいない。

来年度予算によってはクビもありうるけど。

今年は、なに吉だ？

>>936
ﾜﾛﾀ

初詣でおみくじ引け無かったよ。

2chでも駄目か！

2ちゃんは元日限定だからね。

(つД｀)もうダメポ・・・

神社で引いたのは小吉でした。
ゆっくりのんびり生きていこうと思います。
でも去年パッとしなかった分、今年は良い年になりそうな気がする…

なんか激しく疲れてる orz

おみくじで、大吉をひいてしまった。
小吉か末吉でいいのに…

少なくとも仕事できる体には戻りたいよ（療養一ヶ月が二ヶ月目にはいりました）

>943
お疲れ様。ゆっくり眠るんだよー。

>944
大吉なんてすごくよかったじゃない。
ちゃんと療養すれば仕事できる身体に戻れるよ。
それまで焦らず慌てずﾏﾀｰﾘとね。

>>944
仕事できるようにはなりますよ。
自分で考えているよりは時間がかかるかもしれないけど。

２ヶ月目で、おみくじ引きに行けるくらい元気なら、
「うつ」からの社会復帰ガイドを読んで、リハビリを少しずつ始めてみたら。

最近目が悪くなってきたと思う。
物が見にくくなってしまった orz
薬のせいかな・・・
微妙に見づらくてちょっとストレス溜まるけど
引きこもってるうちはあんまり影響ないからなぁ
メガネを新調してもなんかまた度が変わりそうで
もったいない気もする

うつ病で視力が低下する人もいるよ。

61 名前：名無しのひみつ ：2007/01/08(月) 05:39:21 ID:fVI4Nur1
学校の先生は最近こころの病気で有給治療休暇をとるひとが年間数千人いるらしい。
これは職場環境に起因するストレスが主因ではなく、教員免許をとるひとに他公務員職よりも、なぜか各精神科疾患の遺伝因子をもつひとが多くいるということなんですよねセンセイ。
そんな教員選抜システムに対しては精神科学会が即刻廃止を勧告しなければ子供たちが危険にさらされてしまいますよ！

63 名前：名無しのひみつ ：2007/01/08(月) 06:20:16 ID:JKitX828
>>61
要因はいくつか考えられるな
最近の餓鬼はろくでもないのも事実だからストレスで精神を病むのではなく
人間が本来持っている我慢の限界を超えるストレスがあって逃げ出す教師が多いとか
教師といえば昔から特殊な労働組合を持っていて何かあるたびに大騒ぎしてたからな
最近のやり口と言ってしまったほうがいいのかもしれん

64 名前：名無しのひみつ ：2007/01/08(月) 06:57:39 ID:fVI4Nur1
え？数千人のお休み先生たち、実は病気ですらないの？
そうだとすると社会的入院ならぬ社会的診断・治療を請け負って保険点数を稼ぎ、公務員先生にサボり有給休暇を与えるための診断書を書いてまた稼ぎ、その商売を正当化（でっちあげ）するための理論背景（エセ）を科研費(税金）で研究開発している、
と言ってもまんざら誹謗中傷にはならないね。

一年前おみくじで大吉だったにもかかわらず、
鬱になった私って一体・・。
今回も大吉でしたが、よくなるかは微妙です。

>>950
同じだ。今年は小吉だった。

>>947
副作用で便秘してるなら乾燥が原因かも。
まばたきの回数増えてませんか。
水分を多めに取って目薬で補正するといーよ。

鬱って診断されてゆっくり休みなさいって言われたけど、
休んでる間にまわりに置いてかれるんじゃないかと焦る
本当に休んでていいのかな？

>>953
気持ちよくわかります。
自分もそう思って焦ったのですが、
結果からいうと腹をくくって休むほかありません。
私の場合はだましだまし生活しようとして死ぬところでした。
焦りも病気に良くないので病人として堂々と休んで下さい。
最初に徹底的に休んだ人ほど療養期間は短めですみますよ。

>>953
この病気になって休職してる人みんなが思う事さ。
俺も社会人2年目でうつになって、ただいま休職５ヶ月目・・・

同期はどんどん仕事まかされて着実にスキルを身に着けているよ。
そんな同期の話を聞いて、悔しさでいつも一杯になる。

しかし、戦士（社会人）に休息が必要な時だってあるさ。
焦っても、死なないし、治るわけでもない。
療養という休息を楽しむ何かが見つかるといいな。

いきなり落ちた。
でも、底まで落ち込まないで、途中でひっかかるようになった。
これって、回復してるってこと？
と、洗濯機を回しながら複雑な心境

休養五ヶ月目突入
やる気が出る日と出ない日の差が激しい……

今日は最悪。
なーんにもやりたくないので、ずっとタバコ吸ってる…
吸いすぎて気持ち悪いのに吸ってる…

私は元々精神的に弱く、先月いろんなことが重なってお正月休み中、
何もできなくなりほとんど家から出れなくなって、仕事も休んでいます。
心療内科に行ったら、全般性不安障害だと言われました。
休養が必要だと言われたのですが、
うちの職場はうつ病に対する偏見の目があるし、
もう会社に出社することさえできないのでこのまま辞めてしまおうかと思っています。
迷惑をかけるのはわかっていますが、そのまま辞めるとしたら、
診断書、保険証、退職届を郵送したらいいのでしょうか？

>>958
こっちのスレで聞いた方がいいと思います。

鬱（うつ）で休職している人・退職した人１５
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166418769/l50

>>958
うつの時に、退職など重大事項の判断は避けたほうがよいといいます。
まずは休職して、ゆっくり休まれてはいかがでしょうか。
うつ病を治してから、進退をきめればよいと思いますよ。

>>956
わかります、その感覚。
回復してきてるんじゃないですか。
自分も落ち方が小さく戻り方が早くなってきました。

スレ違いかもしれないので誤爆だったらごめんなさい。
うつで、休職2ヶ月目です。
胃痛と不正出血があるので、内科と婦人科を受診したいと思っています。
一応、精神科の主治医には相談していて、
精神的なものか薬の副作用かもしれないけど、
外出できそうなときに、
一度専門医のところで検査を受けたほうがいいかも
といわれました。

なんとなく、今日は調子がいいので行ってみようかなと思うんですが、
知らない人に、うつのことを話すのはちょっと怖いので迷っています。

でも、ほかに病気があるかもしれないという不安を抱え続けるのも、
だんだん辛くなってきました。
どうすればいいでしょうか・・・。

療養中にほかの科を受診された方がいたらアドバイスお願いします…。

>>962
遅レスだけど、相談する相手は医者だから安心して鬱のことを話していいと思いますよ。
飲んでいる薬などもちゃんと説明するようにね。

>>963
962です。
ありがとうございました。
とりあえず、今週の金曜日に予約入れてきました。

今月中に仕事見つけないと、もう終わりだ。
みんな、ありがとう。
少し調子が良いから仕事が見つからなかった時の為に先に書いておくよ。

何か仕事を探さないと…。

>>965
何が「ありがとう」なんだ？

ありがとうって気持ちあるなら馬鹿な事するなよ。

>>966
仕事がみつかれば大丈夫。変な事はしないよ。
つい悲観的になって書き込んでしまったよ。

でも、仕事がみつからなかったら、どうしよう。

>967
大丈夫だよ。仕事は見つかるから心配ないよ。
適応障害で2回退職して（それ以外にも転職回数数え切れず）、
30代後半で転職した私が言うんだから間違いない。

ハロワに行くと案外いろいろあるもんだよ。
外出の練習を兼ねて、しばらく通ってみるのもいいかもね。

>>968
ありがとう…。…でも、俺みたいなの採ってくれるかな…？普通に失業者が多いのにさ。


いや、今は考えない様にするよ。