【断酒】アルコール止めて変わったこと　３【成功】

１．熟睡できて目覚めが爽快
２．食事がおいしい
３．金が貯まる
４．スリムになった
５．顔色が良くなり肌につやが戻った
６．頭の回転が良くなり物忘れしなくなった
７．時間がふえた
８．鬱気分が晴れやかになりすがすがしい
９．人間がすばらしく思えだした
10. 人生に希望が見えだした

前スレ
【断酒】アルコール止めて変わったこと　２【成功】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100881332/

ﾋﾞｸｯ. ∧ ∧ ∧ ∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) ＜　2ゲットか？
　　 　 ./ つ　つ　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　〜（＿⌒ヽ　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　ﾌﾞｯ ω)ノ ｀Jззз

やっぱり早かったかな

　

　

　

健康・身体板の禁酒スレも結構面白いです。
[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]] �B
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117601672/

━━━━━━━━━━ 禁酒 ━━━━━━━━━━
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1096292332/

ここもおもしろいよ。お酒・BAR板でやる無謀さが好き。

　

ちくしょう、変な酔っぱらいに1000ゲットされたぜ

役目は果たしたし。寝よ。
がんがれ元496。負けるな元496。

ﾜﾛｽ

また新スレにも持ち込んで貰ってうれすいっぃ。
なにしろ元４９６はボダだから構ってチャンで手に負えないだわさ。ﾜﾗｶｯﾃ
ｵﾔｽﾐﾅｻｰｲ｡ｃｈｕ。

寝るか。

前スレでの良い話。やっぱ基本は大事だよね。↓

483 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 13:52:40 ID:Yk9yL5Nc
４８０様。ありがとうございます。
昨日は体調悪く飲まず食わずで１日寝ていたのでお酒も飲まずに済みました。
今夜が心配なので今からバーボンの残り、トイレに捨てようと思います。
勿体ないけど...orz

484 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 14:53:34 ID:AG+cncqO
酒を捨てたら、とりあえず飯を食ってくれ。
酒代2000円で、米が一袋買えるぞ。

485 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 16:19:15 ID:Yk9yL5Nc
捨てました！！！
今久しぶりにご飯炊いています。いい香り。
バーボンの空きビンに頂き物の黒酢詰めときました。
今夜は黒酢で水割りです。

486 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 16:51:18 ID:AG+cncqO
飯の準備してくれて、ありがとう。
飯食ったら、お釜と茶碗は早めに洗っとけ。

流しに汚れた食器がたまると暗い気持ちになる。
だから、飯食って元気あるうちに、洗ってさっぱりしたほうがいいぞ。
これは自分の経験より。
多少、洗剤やお湯を無駄にしても、ジャブジャブ洗え。

お腹がいっぱいになったら、すこし、しやわせになれるかもしんない。

487 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 18:13:19 ID:Yk9yL5Nc
おなか一杯、しあわせです。
炊きたてご飯おいしいぃ。味わってゆっくり食べました。
おかずは百均のレトルトだけど。多めに炊いたから残りは小分けにして冷凍保存。
お釜とお茶碗洗ってお風呂も入って早めに寝ます。
明日は病院デー。お酒が飲めなくなるお薬の事も聞いて見よう！
４８６さん今日はありがとう。

488 ：優しい名無しさん ：2005/04/21(木) 18:17:52 ID:AG+cncqO
ほれ見ろ。
飲まなくても幸せになれるだろ。
これが大切なんだよ。
たぶん基本というやつだ。

そして、その後どん底に叩き落とされるんだっけ？

そして、その後荒らしに転じるんだっけ？

そして、その後改心する。

でも彼氏と別れてボーダー丸出しで復活と。

ID:eanknHl1 は後ろ向きな意見が多いようだけど、>>1の
> ９．人間がすばらしく思えだした
> 10. 人生に希望が見えだした
が理解できるようにがんばりな！

しかし、ボーダーってなんだ？
できればリアルで関わりたくないものだな。

夜中に目覚めて眠れなくも…酒欲しくもやり過ごす術も得たが、新スレ立てた奴らが揃いも揃って馬と鹿なのが欝だ…。もう止めとけ…。

前スレ>>939に言われてスレたててみたけど。こっちのスレの保守も心配だし。
埋め立てもしてくれないし。
元486にはアホだの>>24には馬鹿だの言われてこっちが鬱だわｗ

そんな朝でも寝起きはさっぱり。それが禁酒クオリティ

(´･ω･`) まぁ、匿名掲示板の2chですから...がな...
(´･ω･`) 荒らし、批判も普通ですよねがな

>>23
ボーダー
＝ボーダーライン・パーソナリティー・ディスオーダー
＝ボーダーライン・ケース
＝境界性人格障害
＝境界例

俺は一度リアルで関わってえらい目に遭ったことがあるよ。
この板に被害者専用のスレがあるぐらい。

とにかく徹底的に避けた方がいい。
励ますのすらもやめた方がいい。
一度踏み込まれるとこちらの生活が破壊される危険がある。

久しぶりに、書き込むね。最近、このスレ、書き込みにくくてスルーが多い。
1年6ヶ月を達成した。もう、これが日常で、お茶のボトル(相当流行している
ようだ)の買い置きは、欠かせない。

去年と違うことは、夏を迎えて内心は大好きだったビールに負けないか、と一
抹の不安があったが、一滴も口にすることなく過ごせたので、もうそういう杞
憂はないね。暑けりゃ水風呂が一番、クーラー代も浮くし、飲み物ならなんで
も満足できる。

>>28 解脱したかな？　おめでとう。

今日はいろいろストレスたまる一日になりそうなので帰ってきてからが怖い。
開放感から飲んでしまいそうだ。。

>>28さん
ｽｺﾞｰｲ！私は最高一ヶ月が限度でいつも振り出しに戻ってる。
禁酒して10日目位は余裕が出てきて逆に危険な状況です。
飲まないと顔も身体もスッキリするし肌にも良いとは実証済みだが、
一瞬の快楽に負けちゃうんだよな('A`)ﾊｧ

無性に飲みたくなった時の回避方法とかあったらご伝授ください。
今のところはお茶のがぶ飲みしてます。

>>31
1ヶ月で振り出しに戻ってしまうの同じだｗ
次に日から止めれるからそれで良いやと思ってます。

ここマジ最低ですね。 にどと来ないと言ったのにﾅﾝで偽者まで出てﾈﾀにするんですか？

>>33
しらねー。匿名掲示板でお前がトリップつけなかったからだろ。
ネタにしやすかったんじゃないの？

ところでどちらさまですか？

依存症にも、重症と中症そして軽症があるような。
断酒は、重症と軽症とでは、自ずと違ってきそうだ。

>その通りだと思います。私は少なくとも問題数中度以上で真剣に断酒取り組んでいましたし
今もそれは変わらないです。約束破ってカキコしましたが、ここは悪意の方が大杉と思いますが。

あのね、リアルな「世間」のほうが、実は「悪」意が多いのだよ。
だから、酒に逃げたくなるんじゃないの？
もっとも、その悪意は一見善意に見えたりするわけだったり、
まったくの善意が、現実的にはわが身に降りかかる悪になったり。

>>36
こんな優しいスレあんまりないよ。

そうですね。また失礼しました。

>>36
中途半端に出てくるなよ。
書き込むの我慢できなくなるならロムも止めるべきじゃないの？

>そうですね。また失礼しました。
別に書き込むのが我慢できない訳じゃなく、ちょとした正義感みたいな感じ〜？
ｱｰﾝﾄﾞ､あまりに本末転倒で、最初から、誰かｻﾝをネタにしなきゃスレが伸びないのも笑っちゃうな〜と感じてただけで。
誰かｻﾝは、とっくに、ちゃんと優良他スレでがむばってますから。
ただまた誰かｻﾝがネタにされてるのをたまたま見かけてたまたま暇だったりしたら書き込むかもしれませんね〜。
約束なんてpgrでしょ？だってここは匿名掲示板の2chですもの。
見るのも書くのも自由でしょう？

んーだからなに？って感じ。
また荒らし依頼でもされた？

たまたま見かけてたまたま暇だったりしたらｗｗｗ

会社の夏休みを利用して、職場の友人たちと旅行に行く計画が持ち上がった。
発起人の親戚の別荘が借りられるという。メンバーは気心の知れたいいやつばかり。
しかも、数少ない女子社員も参加すると言うし、別の参加者は妹の友人（ギャル！）
を連れてくると言っている。これはもう行くっきゃない。でも夜は宴会になるだろうな。
いや、もう大丈夫だろう、飲むこともあるまい！

初日、夕暮れ時に別荘に到着。晩御飯はさっそく庭でバーベキューと決まった。
笑い声の飛び交う夕闇の中、肉をほうばり、皆はビール、自分はコーラ。
思い思いの位置に陣取ってみなくつろいだ表情。空を見上げると、星の数が多い。
明かりをすべて消して芝生に横たわって見ていると、流れ星が頻繁に流れる。
こんなに楽しい思いができたのも断酒したおかげ、とマジで思った。

星を見ながらコーラを飲もうと思ってそばに置いてあったコップを手にとる。
中味を口に入れ、しまったと気付く。友人のビールのコップだった。あわてて吐き出す。
こんなことでスリップしてたまるか！すぐにコーラで口をすすぎ、事なきを得た。

ただのアクシデントだ。コップを間違えて口に含んだだけのこと。断酒は
これくらいでびくともしない。当時はそう思った。本当にそうなら、それでいい。
でも、今にして思えば、その晩、心のどこかに、
｢もしまちがえて飲んでしまったらそれはそれで仕方ないことだよな｣
そんな恐ろしい気持ちが芽生えていたのがわかる。
助かったのは実は偶然にすぎなかったのだった。

ちょうど自信が過信に変わる頃。断酒して1年がようやく過ぎたある夏の夜の出来事。

>>468
めげずに生きろ

>>44
偶然じゃないよ。　意志が強いなー

偶然の幸運をよびよせるのは、日々の努力。
スリップを逃れてよかったですね。

> ちょとした正義感みたいな感じ〜？
> 約束なんてpgrでしょ？だってここは匿名掲示板の2chですもの。
おまえの「正義感」とやらは、申し訳ないけど、安っぽくて嫌になるな。
約束が成立しないところでも、できるだけ約束を守るのが普通の大人だ。
それを守れないで、「正義感」とか書いて恥ずかしくないのか？
かまうとまた来るのだろうが、不快だ。

> 見るのも書くのも自由でしょう？
その時間があれば、いま何故自分がそんな状態なのか、よく考えてみろ。
苦しくなってきても酒飲むなよ。それが自分への戒めだろう。

>>41
あんたもはやただの荒らしでしかないよ。

丁寧な言葉遣いできれいなレスしてた人間が壊れた時が
一番ひどいことになるんだな。
他者との距離の取り方がわからないのだろう。

なんというか、異常に無防備な状態→異常に攻撃的な状態
というながれが見てて痛々しいんだよ。
いい頃加減の距離を保つことを学ばないと今後も辛いぞ。

断酒1週間。
２・３日前から、睡眠薬がよく効くようになってきた。

断酒2週間。
小じわが消え、肌に張りが出て来た。

　

こっちは人が少なくなったね。いいスレだったのにね。

夜の新幹線とか特急の指定席に1人で乗るのは鬼門ですね。
となりに大酒飲みでも座った日には最後、降りる駅までビールやウイスキーの
においになやまされる。私は幸い鈍感なので、アルコールのにおいをかいだ
くらいで飲みたくなったりしないけど、敏感な人には結構つらい、というか
結構危ないんじゃないかな？

禁酒30日目
飲んでたときと較べて気力と体力が出てきた。

今日も飲まずに、上げよ

断酒３日目、なんだか調子がいい

>>54
>夜の新幹線とか特急の指定席に1人で乗るのは鬼門ですね。

東京都横浜を結ぶ私鉄の京浜急行という路線に、「ウイング号」という
夕方限定の指定席通勤列車が運行されまして、これが最高に快適なはず
なのに、酒のにおいがもうすごい…。
会社帰りの方々が駅のキオスクで買ったビールやら酎ハイやらつまみの
イカクンやらを持ち込んでくるので空気が澱みぶりは相当なもんです。

ところで俺は昨夜スリップしてしまった。

そして今日から再びチャレンジ。
喉の渇き・怒り・孤独・疲労（"TALT"とか呼ぶのだっけ？）をなるべく
溜め込みすぎないように気をつけつつ、やっていこうと思う。

俺にも必ずまともで楽しい生活が送れる日が戻ってくると信じて。

>> 58　帰宅電車の酒盛りを見ると、本人は気づいてないけど依存じている人も多いように思う。

スリップしても、気をとりなおしてまた断酒を再開してください。

この先10年酒を飲まないと決めて今日で3日目。
かなりきついです。自分の場合両親の死がきっかけで不眠症になって
不眠症が原因でアルコール依存症になりました。
最近白目がちょっと黄色く濁っているのに気づきこの決意をしました。
黄疸って断酒で治るものなのでしょうか？
治るとしたら何年くらいかかりますか？

黄疸の主因(の一つ)が肝臓病だから、酒を絶って肝臓の機能が回復すれば治るでしょう。
ただ肝硬変が進んでいると、なかなか回復しないだろうが。

>60
病院行きました?
うちの親はそれで癌が発見されました。
念の為検査してみたら?

>>62
あちこちの病院に行きましたが若いから大丈夫といってガン検診全て断られました。

酒飲みてええーーーーー
先週の日曜日に飲んで以来飲んでない。
もう断酒４日目
飲みたくてしょうがないぜ
でも、我慢するぜ

俺も我慢してるぜ

飲んじゃお

飲んじゃった？？

　

昼酒はうまいなー
もう一本飲んじゃおう

昼酒は確かにうまいよな〜。

でも俺は飲まない。

昼酒やったあとは後悔も格別。

>>71
飲まなきゃ良かった・・・・

そりゃ最初っから分かってること。

禁酒して一週間！
今日イヤなことあって飲んじゃおうかと思ったけど
我慢した。
断酒の自信はないけど、あと一週間はがんばってみたい！

昨日、休日出勤で暑い最中、汗だくになって歩き回っていた時に、
仕事が終わったらビールを飲もうとそればかり考えていた。
けど、帰宅したら、風呂に入って、麦茶を飲んで平和に寝た。
疲れすぎて酒どころではなくなったのがラッキーでした。ちらしの裏ですまん。

ここは特別に、ちらしの裏を書いていいインターネットです。

ちらし寿司たべたい

その食欲があれば大丈夫。

>>78
一緒に食べようよ

ちらし寿司オフ会開催か？

今日も飲まなかった（｀・ω・´）

辞めたいと思ったこと
でも
無理がある
だから辞められない
フラフラ

仕事柄 夜勤があるので 昼酒は 本当にうまい でも とめどなく 飲んでしまうので １日 へたすりゃ 翌日も二日酔いで パー 同じような人いますよね？

いませんよ。

んなことしたら、人生パーでっせ。

学を絶てば憂いなし（老子）

酒を絶てば憂いなし（ワシ）

>81
私も今日も飲まなかった（｀・ω・´）

ってまだ６日目だけど。
暑い日だったからやばかった！

今日も暑かったね
こんな日は風呂上りに冷えたビールを
一気に飲みたいね！

とか、もう思わなくなってきたなぁ。

1月に断酒初めてほんとうによかった。
真夏のビールの魔力には勝てる気がしない。

風呂上りのグレープフルーツジュースは美味いぞ。

最初のビール一口はうまかったが、すぐに体が熱くなり汗が吹き出す
それも今思えば、嫌な臭いがした汗だったような気がする
その汗を止めるためビールで体を冷すが、汗はダラダラ、腹は下痢

今はちょっと冷えた麦茶で汗も出ずに体も冷える、これがいいよ

不思議だよ。確かにこう暑いと、ビールが飲みたいと思わないこともない。
だがそう思うだけで、飲まなくたってどおってことない。

ところが、一口でも口にすると暑くなくても飲みたいくてしかたなくなるし、
｢どおってことはない｣、という心境は3万光年の彼方に飛んでってしまう。

極めて不思議だ。

皆さんへ。
かつてめちゃめちゃご迷惑かけたものです。
その節はどうしようもなく自分勝手で皆さんにご迷惑かけたこと心からお詫び
いたします。正直には自分はアル中＋鬱＋リスカッターでし。ちなみに２０代
も嘘でしホントは１９歳の駅弁大休学中のバカでし。ごめんなさいでした。

>>93
俺は別に迷惑掛けられたとも思ってないし、
また本気で酒止める気になったら戻ってくればいいと思ってるよ。

でも、残念ながら、あなたに反感を持ってる人もいるみたいだから、
ここはあなたにとって居心地がよくないかもしれないね。
どうするかはあなた次第だね。

ちなみに、あなたに対し｢無防備｣という言葉を使ったのは俺だけど、
決して避難やあざけりの文句ではないよ。そこは理解してほしい。
もう少し予備知識か警戒心があれば、ここでつらい思いをしないで
すんだかもしれないのにね、という意味だ。悪く思わないでください。

>>93
19歳で酒とはけしからん。
通報しますた

>>94ﾀﾝ ありがとう。
以下
南条あやスレに書いたんです。

>元リスカッターは嘘。ばりばり現役でお薬も合法的に医者でィパーィ貰ってる。
最近あや日記知って貫徹で読破したの。
おとーさんは３年前に死んじゃったからあやちんとは逆パターンのファザコンの
ボダで世間的にはヤリマンってたぶん言われてる。だからなにかを欲してて
答えが欲しくて教えてクレクレ君なのかも。

って惨めで馬鹿でしょう。さんざん藁ってください。
オジサマ達に断酒を応援して頂いてた頃は嬉しくて、本当にがむばってた自分が
びっくりで自分を初めて好きになれそうな気？がしてたんだけど。
やっぱりわたしはダメでし。情けなくて…。
もちっとしっかりしたらまた名無しでお邪魔しても良いですか？

　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　'､;: ...: ,:. :.､.∩.. .:: _;.;;.∩‐'ﾞ ￣ ￣
　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ //ﾞ｀´´　　 | |
　　　　　　　　//Λ＿Λ　 | |
　　　　　　　　| |（　´Д｀）// ＜うるせぇ、エビフライぶつけんぞ
　　　　　　　　＼　　　 　 |
　　　　　　　　　 |　　　／
　　　　　　　　　/ 　　/
　　　　 ＿＿　 |　　　|　　＿_
　　　　 ＼　 ￣￣￣￣￣　　 ＼
　　　　　||＼　　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

:3V5KcA4r
うぜ
って早速南あやスレに早くも貰っちゃいました（泣汗）
カキコごめんなさいでした。

>>92
おれも夕方はビールが飲みたくなる。それをやりすごすと、飲まなくても大丈夫。
真夏の昼さがりに熱燗を飲む癖があったが、今は想像するだけで吐きそうになる。

496は、とりあえず、飯食っとけ。
やっぱり酒は栄養になりません。

ところで、そうなってしまった原因は何だろうね。
ここで書く必要はないけれど、いつかはそれと向き合わないといけないかもしれないね。

馬鹿ではなさそうなんで進めますが、精神科医の中井久夫氏の本読んだことある？
暇があって仕方がないとき、本屋か図書館でちょっと手にしてみても良いかも。

とりあえず、さりげなくしていれば、あーだこーだ言われなくて、らくだと思います。

>>100
ありがとう。早速読んでみたいと思います。

ひと月禁酒しては突然丸一日どっぷり飲んでしまう。その間の記憶もぶっとんで
まつ。こういうのが山型飲酒というのかな。あぁまたゼロからのスタート。

昨晩、久しぶりにビールを飲んだら・・・不味かった。
いや、一口目は美味かった（気がする）がそのあとはダメ。

たった一本のビールなのに、今朝は、調子が悪い。

麦茶がやっぱり一番ですよ。

わしは、ビール飲みたいとはさほど思わないが、
つまみ（下世話なやつ）が無性に食いたいときがある。
酒のかわりにご飯でもOKの飲み屋（っていわんか）ないかな。

シアナマイド飲んで酒呑んじゃった人いまつか？
未だに怖くて飲めん　しあなまいど

>>103
この感覚だよね。
長いこと飲まないと、酒を口にすると苦くてまずい、と感じるようになる。
断酒を続けても簡単にスリップするという人は、ちょっと理解できない。

断酒10日目です
変わったことは、体重が1kg減ったことだけ

>>104
わかる。
俺の場合近所にうまいやきとり屋があるんだがカウンターだけで、
酒を頼まないと居づらい雰囲気の店なので一人でふらっと行けない。

私も止めます。

氏にたい。

毎日数回の下痢ピーが治った。

山型飲酒 一日で終わるならまだいいよ 俺は10から2週間は飲むと寝るしかしなかった 断酒して5年になります

>>112
断酒５年て凄いな。シアナマイドは飲んでたですか？

わたしはパニックになって5年経つ者です。
最近気づいた事があります。
わたしの場合パニックの原因が飲酒だった事です。
ビックリです。
断酒までは行きませんが今日からお酒を控える様にします。

>>114
飲酒が原因って、どうやって気づいたのですか？
「飲まないでいたらパニックにならなかった」ということが何回かあったから？

>>115
なんて言ったらいいか分かりませんがわたしはお酒が弱いです。
簡単に言うと
お酒を飲む→体調が悪い→乗り物に乗る→体調が悪いから不安→パニック
という流れになります。
個人的にお酒を飲むとリラックスできるのでパニックにはいいのかと思ってましたがわたしの場合次の日に思った以上にお酒が残ってるみたいです。
これが悪循環を招いていました。
もちろん自己分析ですが。。。

酒を止めて自炊を始めたら、毎月5-6万は浮くね。金はたまる。

ｼｱﾅﾏｲﾄﾞは飲んでなかったです 会社の飲み会とかどうしても出なければいけない時だけ飲んでました

貧乏だとよけい呑んじゃうね。ウトゥでリストラ職なしの４２
小梨で良かった、離婚した、毎日酒がなけりゃやってられん。
汗水流して働いて、それでも呑まんアンタ方を心から尊敬するよ

追記、自分は♀なんだが、スレ違いだったかの？
今朝はどたまぶっ壊れてあちこち書いてんだよ。けどメスの愚痴なんざ
誰も聞いてくれんわな。リーマンか…♂には便利な呼称だね。

いま、飲んでるな。

呑んでるさ。ついでに誤植だらけだ。今年４０だったけ。
障害年金板で励まして貰ったからもう少しがんばってみるべよ。
チラシの裏ですまんかったのう。

食道静脈溜の破裂で簡単に死ねるらしいけど、膵炎は地獄の苦しみらしい。
一番怖いのは脳の萎縮で、痴呆になって病院で寝たきり、酒も飲ませてもらえず
それを何年もベッドの上ですごすのは、俺は嫌だから酒止めたよ>e9y4E9w1

e9y4E9w1。
俺も40だが、ネット上では性別はどちらでもよかろう。

死のうと思っても酒ではなかなか死ねんようだ。
死ぬのはもう少し後でも良いと思うのなら、
とりあえず酒やめろ。そして、トイレに流せ。

元気があれば、とりあえず飯食ってくれ。
話はそれからだ。

酒はつらいけどのまなおらんときもあるね。
１２２さんは離婚したけど結婚したことを後悔してるのかな
結婚生活は楽しいこともあったのかな
おれももうすぐ４０だけど生活保護やし結婚することはない。
一度でも結婚してるあんんたが、ちょっとうらやましい。
きょうは飲んでますけどあしたから止めます。

>>125
>酒はつらいけどのまなおらんときもあるね。

そういう考え方している限り断酒は無理なんじゃないかな。

>>125
あなたも辛い日常なんだね、結婚した事あるとかないとか人それぞれだから
うらやむことなんかない。自分は流産しまくって子供生めなくなって別れたからさ。
当時は酒も煙草もやらんかったがね。

>きょうは飲んでますけどあしたから止めます。
って思っただけでもいいじゃん。
この板のスレタイってさ、アル中を引き付けるとこあるし。
だからあんまり手厳しくしないでやってくれないか >>126

>127
おれはべつに辛くないよ。人から見たらつらくても自業自得やと
思ってるさかい。
でも、あんた、うらやましいわ。おれも、結婚したいもん。
たとえ離婚しても、結婚経験のあるひとは、人生の勝ち組や。

ごめん
あさから飲んでます

明日から、止めます。

>>128
どんまいでんがな

板違いスレです。

【メンタルヘルス板はこちらとメンヘルサロン板に分割しました】

雑談など、専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へ（http://life7.2ch.net/mental/）

ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です。

結婚経験のある人って、
たとえ離婚しても流産しても、自慢していいんじゃないの？
それだけ、魅力があるってことじゃないかな。ちがうかな。

>>129
なんだよ、昨日の今日でまた朝酒かいな（苦笑）
結婚話はとり合えず板違いだからさ、わしが言うのも何だけどさ、そんなに結婚
したけりゃ酒を止めるこったね。大酒飲み亭主は正直引きまっせ。
まー一応わしを慰めてくれてるんにゃ感謝するよ。

ちゃうよ。きのうは、あんたが朝酒。きょうは
おれが朝酒。
結婚願望なんかないよ。あるけど。もう、あきらめた。
ぬはは＾＾ー
寝よ。あんた、サッパリしってて、気持ちいいな。
おれも、結婚はしないけどサッパリした人生でおりたいわ。ありがとう。

どっから、人生狂ったのかな。道を踏み外してるぺ。

ん？ちみも何かあったん？

>>116
レスありがとうございました。
（予想してたようなお話ではなくて、やっぱりたずねてみるもんですね）
酒は毒性が強いので、心身に悪影響があるのでしょう。
パニックの、一部の人には参考になるカキコかもですね。

酒飲まずに

酒止めてみるか　しかし寝つき悪し早朝覚醒ビトが呑まんとどうなるのだ。
眠剤投入しても寝れんらしーじゃないか。
今気づいたんだが　>>123-124　酒で死ぬのは地獄の苦しみらしいが酒で死ぬ
つもりはないよ飯も食ってるし。結局心の問題なんだな

一日飲まなかったらすばらしい朝が迎えられるんだよな
ご飯もおいしい
今飲んでるが

ほとんど夜は呑まんけど、アナフラのせいで毎日早朝覚醒。ストレスでやり切れぬ時に
早朝覚醒したって仕事は無しイラつきと手持ち無沙汰で呑んじまうのよ
旨くもないがまた今日一日を受け入れる覚悟ができるってぇだけのアルコールの錯覚が欲しいんだな。
ここはさ全然人が居なそうだから逆に気楽に書き込めるんだが、その代わりレスも無いわな〜マッタリと

お、ageちまったsageわすれた、ｽﾏｿｽﾏｿ ｽﾏｼ汁飲みてーな。

≫飯食えと最初に言ってくださったかたへ。
貴方に救われた気がしてずっと慕ってましたが２ちゃんだから仕方ない。バンドの話だって貴方がしはじめたのに貴方はｽﾙﾘと旨く逃げて叩かれ三昧のわたし

だから復讐したんだよ 相変わらず呑気に調子こいて誰にも 飯食え なんてかっこつけてんじゃねー！ かっこつけの偽善者、ﾍﾄﾞが出るよ！

>>143-144
ボーダー乙

俺がそう言ったのだから、俺が相手をせねばな。

俺は、実社会とさほど変わらないと思っているので、
そうは思わない。だから答えることにした。
> ２ちゃんだから仕方ない
とは思っていないよ。

> バンドの話だって貴方がしはじめたのに貴方はｽﾙﾘと旨く逃げて叩かれ三昧のわたし
そのときは、他の人に受けなかったので悪いと思って、話を引っ込めた。
そのとき、謝ったような気がするが、忘れた。
「ｽﾙﾘと逃げ」たといえば、そうかもしれんが、
リアルでそういう場面になれば、同じようにするだろう。
ごく普通に対応したと思うが、それが不快だったのか？

> だから復讐したんだよ
これは彼？のあらしのことかな。そもそもあんなことは復讐にもならんが、
周りの人には迷惑かけたと思っています。

> 相変わらず呑気に調子こいて誰にも 飯食え なんてかっこつけてんじゃねー！
かっこつけてるわけじゃない。自分の実体験だし。
たしかに飲まなくなって「呑気」にすごせるようにはなった。それがうれしい。

> 偽善者
中島らもは「今夜すべてのバー」を書いたが、結局酒はやめられなかった。
けれど俺はあの本を読んだことが酒をやめるきっかけのひとつにはなった。
らもさんは、一種の偽善かもしれんが、とりあえず俺を救ってはくれた。

※俺だってここではこう書いてるがほんとは連続飲酒の状態かもしれん。
でも、ここでうそを書いて、誰かがそれを真にうけて酒地獄から脱出できればそれでいい。
それを「偽善」といわれてもかまわんよ。
大体、真実の善なんて、どこにあるんだろ。俺も知りたいよ。

> ﾍﾄﾞが出るよ！
胃液ばかりのﾍﾄﾞなら残念だが、固形物が入っているなら、
飯食っている証拠なのでうれしいよ。

蛇足だが、言葉というものは恐ろしいもので、
きたない言葉を投げつけると、いずれ自分にもどってくるようにおもう。
言霊信仰と笑わば笑え。
でも、俺はネット上でも、そんなにきたない言葉を使わないようにしているつもり。

と、言うとでも思ったか！この粘着変態クズ野郎！
まったくいつまで思春期やってる気だ。反吐がでるぜ！
｢偽善者｣とか言っちゃってマジ青過ぎ
二極化しなきゃ物事理解できねーのかよｗ
しゃべり場でも出てろって
あ、精神年齢低いだけじゃでれないよね。ごめんごめん。

こんなスレに粘着してないで、さぁ。もっと建設的なことしろよ。
たとえばさぁ、リスカやって彼氏の気を引くとかｗ
ああ、脳内彼氏だったかm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

おひおひ、このスレを変なほうに持っていくなよ。
素面なら。

143-144
自体が、昔のあの人なのかな？
だったらショックだよ(´･ω･`)

おいおい、qTK8goqKよ、人の名を騙るなよ。
おまいがからむと話がややこしくなる。
俺が原因のひとつだから、俺が返事しますよ。

禁酒して3週間。かなり体も楽になってきた。
体重が5キロくらい減った。口内炎が出来なくなった。
物忘れがマシになった。どもらなくなった。

ただでさえやる気がないのに、酒飲んだ後はもっとやる気がなくなる。

割り込みスミマセンが
>>143-144 を書いたのはわたしではありません！
先ほど見て悲しくて涙がでました。悔しいです。
今は良くなりたいから>>100-101 の流れの通りに本を読む毎日です。
どうか、こんな事、もう止めて下さい。お願いします。

ＯＫ！！
匿名掲示板で、
ケソケソと騙られたからって、
哀しくて泣くことないと思うよ。

前のスレにあったけど、
（荒らされているときでも）、
「ただ禁酒を続けるだけだ」
というレスも頭に入れてな。

自分が書いたものではないけど、
荒しの中で埋もれていたようなレスだけど、
とてもとても、やるべきことだと思うことを言い表していると思うよ。

おまえら、メンヘルサロン板にいけよ。

なんでー。
101のこ何かかわいそージャン。
イタズラはｲﾔｽﾞﾗ

>>157
自演して構って欲しいだけだから。

ウッソーん 全部自演なの〜？
まじｺﾜﾋがな

違います。

自演とかしてないし。
２ｃｈに向いてないようだし。
ＰＣ詳しい方の騙りの絶好の餌食になってるみたいだし？
確かにわたしが懲りずにここへ来てたのは最初の「飯食え」の人と話たかったからかもしれないです。
孤独だったから、飯食えの人の言葉が生きてきた中で一番嬉しかった。それだけです。

お互いしあわせ願ってるんだな。生死を越えてさ。保身のみのおめーらには
わかんないわな
せまい板内で叩き、イジメをしてるお・と・な
このスレってそもそも何よ？ばかだね皆、はい、さようなら

とりあえずID変わらないうちにトリップつけておけよ。
二度とこないにしてもつまらない騙りは意味なくなるから。
名前欄に#英数字ね。

例#abcdなど。

恐いなあ・・・

20日間の断酒達成
ここにはいつもお世話になってます

ttp://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/sindan/danshcun.html

>>165
ぼくもよく見るよ、お互いがんばろう

>>165
おれもいってみた。約二カ月ぶりだった。今日は梅雨の晴れ間か

てすと

(´･ω･`) 飯食えびとさんとまじ文通したい・・・

うはっｗｗｗｗｗ酒ｗｗｗｗｗｗやめらんねｗｗｗｗｗｗｗ

>>170
ならずっと飲んでれば？

(´･ω･`) リービング・ラスベガスつまんなかった。全然リアルじゃない。

今日から酒やめます。
お金がもったいないし、
健康な日常生活を取り戻したいです。

>>165
カウンター、使わせてもらいます。

>>173
ｶｳﾝﾀｰ借りるだけじゃなくて、HP閲覧させてもらった方がイイよ。依存症だけじゃナシに他の病気に気づく事もあるからね。

…そんな俺は急性膵炎になったさ(´･ω･`)

また、飲んでしまいました・・・。

>>175
(・Ａ・）ｲｸﾅｲ

(´･ω･`) 飯食えびとさんとまじ文通したい・・・
あれから一週間ショックでずっと飲んでる。

>>177
だれだよおまえ

(´;ω;`)みなさま良くご存知の嫌われ者ですだ。
何処にイッテも何しても廃人の様になりますた。ここが好き。戻りたい

また偽物じゃないの？偽物にレスすると本人様が怒るからなぁ。
しかし、みごとな依存スパイラルですね。
俺は断酒初めて6ヶ月になるけど、今日はお前と一緒に呑んでやるよ
共に地獄に堕ちようぜ、兄弟

本(´;ω;`)物です。キャップつけても「まぬさん」みたいに嫌われ者は意味
ないと思って。でも１８０さん断酒６ヶ月を棒に振るのは無謀で勿体ないので
止めて！愚痴なら聞かさせて貰いますよ。リアルではわたし聞き上手の良い人
なんですよ。

>>181
さてはお前だけ呑むつもりだな？ずるいぞ
よし、俺も我慢するから今日はお前も我慢汁。

>>162 の暴言はごめんなさいでした。すでに酔ってますた。
普段はお人よしでいー人とか言われて外で皆で飲む機会なんかもセーブして
他人のゲロの始末なんか淡々とこなしてる奴です。
けど家で独りで飲むのが一番好きで豹変して２ｃｈなんかに暴言カキコんでる
バカな奴なんです。もう許して貰えませんかね？(´;ω;`)

偽物とか出ると紛らわしいからやっぱりトリップつけて欲しいな。
気に入らない奴はあぼんすればいいんだし。
暴言とか吐かなくても、目立つだけで叩かれたりするからな。
あんま気にしないでもいいんじゃない？
酒飲んで暴言って俺も昔はよくやっていたけど、
最近では酒のまなくても暴言吐けるようになってきたよ。マジおすすめ

自己紹介板とかに自スレ建ててみたら？俺は遊びに行くよ
君結構面白いし。飯の人も来るんじゃないの？
思う存分馴れ合えるぜ。

>>184
ﾚｽありがとう。
アリガトウで、わたしも今日は飲まないから１８４さんもﾄﾞｰｶ飲まないでおくんなまし(´･ω･`)
自己紹介板とか良くわかんないですけどナニブン２ｃｈ慣れてないもんで。
調べて立ててみまっしゅわ。ｻﾝｸｽ｡

いろいろ試したけれども自スレ立てられませんです。
何でだろ・・・１８４さんが自スレ立てなって言ってくださったのはわたしを
排除したいからじゃないですよね？(´;ω;`)

おいらは、黙々と断酒を続けるだけ。

冷たい麦茶が定番だけど、
熱い日本茶をしみじみと飲む夏の夜。

186の発言、いじけすぎてました、ごめんなさい、おやすみなさい。

>>186
たてられない時もあるよ。日を変えてやってみるといい。

排除したいからじゃなくて、飯の人と馴れ合いたいなら馴れ合いカテゴリーのスレがいいかなと思って。
スレタイと>>1に書く文章を決めてくれたら俺がトライしてみてもいいけど。

私も断酒宣言します。
正直言って、断酒（厳密には一時禁酒）、連続飲酒の
繰り返しでしたが、禁酒していたときの、１さんの
テンプレ及び他の方々のコメントは実感しています。
また、一から始めます。頑張ります。

断酒三日目。
冷たい麦茶が美味い。
５月、６月の飲み代を計算して、びっくりした。
>>1の３．はなんとか実現可能かな、って思ったよ。

test

V2QY2sXWさん
亀レスですみませんが先日は親切ｱﾘｶﾞﾄｳ｡目標が高すぎるとわたしの様な
完璧主義傾向の者は一度の失敗でなしくずしになるので、今日一日は飲まないで
過ごそう…でやっていきます。
それと自スレの件ですが自力で立てられそうです、が、いざとなるとやはり
恥ずかしくなってしまいました(´;ω;`)

ついでにちらしの裏書かせてください。
最近実家に戻りました。ずっと休学してた大学も遂に最近やめました。病院だけでもお金かかるし予後不良の難知性欝と言われたからです。お金ないからです。
３年前にお父さん死んでからずっと貧乏です。認知はされてたけど死んじゃったからお金来ないの当たり前です。
医師が進めてくれた２０歳前の障害年金も却下されたし、ふふふーと、心が疲れた時に独りアパートでお酒飲みまくってましたが、このスレで嬉しかった事が
沢山ありました。ありがとう。今は苦しくてもリスカも止めてます。飲むと狂うから断酒仲間に入れて欲しかったんです。ここの皆さんに迷惑ばかりでしたが、
ほんの一言で救われる人間もいるので
馴れ合い・甘え等ごめんなさいでした。

ウルセウザ杉！とっととシネやアホが

はい、試してみます。でもそんでもダメで生きるんならお酒やめてまた考えましょ

◆o2dSLiIlosは、死んだり、酒飲んだりする暇があれば、とっとと自スレたてろや。
ここだと、断酒に専念したい人にとっては、気が散るからやめて欲しいんだろ。

そして自スレ立てたら、ここに貼ってくれ。
腐す人もいるだろうが、優しい人もいるだろう。
私も寄らせてもらえます。

それと酔ったからといって一度書いた「暴言」は消えません。
そのへんのことは、このスレの人は、いたいほど分かっているはず。

とにかく、世の中捨てたもんでもないよ。
心弱いときには↓にいい話があったりします。
ttp://tear.maxs.jp/

お盆も近いし、墓参りにいったらどうだろう。
迷信かもしれないが、亡くなった人が見守ってくれているかもしれないよ。

呑んでしまった。

酒なんて氏ね

早朝覚醒にて失礼します。
昨夜今までの自分の暴言等、改めて見て恥ずかしくて堪りませんです。
「なんじゃぁこりゃーぁぁ」です。構ってちゃんオーラ丸出しですた(´;ω;`)
なるべく早く自スレ立てますね。
では皆さんも今日も一日暑いけれどビアの誘惑に負けないで下さい応援してます。

なぜこのスレではビールのことをビアだとか麦酒だとか書くんだ

たばこはすっぱりやめれたのだけどなあ・・
ビールだけ止まらない

どっちかといえば、タバコよりはビールの方がやめやすかったよ。
中毒度が違う。断つと苦しいのはニコチン。

アルコール止めて変わった事は
離婚話が決定、死にたい気分になる時が在る、鬱！
止めても良い事なんか起きないぞ！

自スレ立てました。よろしくお願いします。
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121870695/l50

↑まちがったみたい？？です。ごめんなさい
スレタイ【うつで】幸福になりたい【依存だらけ】遊びに来て下さい。

きょうから断酒するぞ。

>>206
だから・・・馴れ合いカテゴリの板にたてろって・・・
そこならどんな話に発展しても構わないし

あくまで欝や依存症についてのみ語り合いたいならメンヘルサロンとか。

(;´･ω･`)マジに嫌われてると思っていたけれど、バカなわたしのスレにも
来て下さった優しいここの住人さまへありがとうございます。
今日も暑かったけれど毎日お仕事おつかれさまです。
キンキンに冷えた麦茶をどーぞ、一服してまたがむばってください。

先週は、会社帰りに呑んでしまった。
週末は、飲みたい気分を抑えられるのだけどな(´･ω･`)

今日、明日で、助走をつけて、来週に臨もう！！

>>205-206
いい加減にしなさい。
立てること自体どうかと思われるのにそれを自ら他スレで宣伝するなんてもってのほか。

>>221
すみません、お気に障ったのならお許しを。
わたしがこちらに来ると気が散って断酒の邪魔だから、自スレでもとっとと立てれば？と
いうお話に、その気になってしまったんですけど…立てたら貼ってくれとおっしゃった
方もいたもので…ごめんなさい。

目立つようにアゲたんですけど、どなたかわかる方が削除依頼してください
ますか？やり方わからないので、申し訳ないですが。

>>211
メンヘル板に建てたのはどうかと思うが、このスレで一回くらい誘導してもいいだろうが。

>>214
携帯から自演乙

震度５弱の最中ビールのんでた。
高かったのに、酔いが醒めた。
なくなるまで呑み続けた。
テレビをつけた。
情報を待った。
深いところだったので、一安心。
いらい、一滴も呑んでない。
我慢がしんどい。

>>204
今が辛くてもきっといつかいいことあるさ！

止められない、止められない！
助けてください。
今日もしこたま飲んでしまいました・・・。

昨日、最後の晩酌をしました。
残りは全部捨てました。
やめる！　やめる！　死んでも飲まない！！！！！

↑応援するよ。で、あんまり力むな。
作用あれば反作用あり。
自然に断酒できるのがいいです。

ありがとう。
自然に断酒して、依存をなくして、
晩酌に軽く一杯程度に収まるのが理想なんだがね。

これは難しいよ↓。
> 晩酌に軽く一杯程度に収まるのが理想なんだがね。

俺も理想だけど、これが実現できていたら、そもそもここには来ないはず。

クリニックの帰りの、その足で日本酒。
もっと呑みたいが、
幸か不幸か親が家に居るよ・・・。

菊間アナもアルコールで人生狂わしてしまったなあ…

>>224
あれを教訓にできればいいんだが、菊間じゃ無理だろ。
フジにとってはあの事故を帳消しにしてお釣りがくるくらいだから
助かっただろうしね。

>>222
不可能ではないんだろうが。
断酒して、五年とか七年はかかるんだろうね。
人によりけりだけど。
なかには、一生、酒を口にすると止まらないタイプもいるようだ。
このタイプは不可能だね。

俺、一生そのタイプかも…orz
じいちゃんがそうだったしな…とくに婆さんが死んでからは。
酒に逃避する血筋なのか？

４７日酒を飲んでいない。

続けるぞ。

テレビのビールの宣伝やめてほしい。

>>227
「晩酌に軽く一杯程度」というのは、仕事に満足したり、趣味を持ったりして
精神的に充実・安定している人の場合だね。

酒に溺れる、というのは、私もそうだったが、生きている充実感がなくて、仕事
に不満を持ち、他に打ち込む趣味もなく、不満の捌け口として、寂しさを紛らわ
すために、酒にたよる。要は、満たされない心の状態であるからだね。

>>229
じゃあ精神的に病んでる人ってこと？心療内科とかに行ったほうが良いのかな。
確かに体の依存だけだったら禁酒を2週間もすれば楽になるんだけど
それ以降も飲みたい気持ちが治まらないのは精神的に依存してるんだよね。

触発されて飲酒欲求を啓発させる事を書くなよ……

そやし今、耐えてる人がいるし、前向きにがんばってるんやろうが…
み･ん･な･が･な…?
ただROMってる人でも、今日スリップしてしまって極度に自己嫌悪してる人も…
みんな「やめたい」からｽﾚ見てる…

這い上がろ?
とりあえず、熱い風呂にでも入ってアルコール抜こう?!
…そして規則正しい時間に…ご飯を食べよう!
最初は慢性の下痢かもしれない。
胃腸が荒れてるなら落ち着くまで水か番茶しかないけど、ちょっと飲むのを止めて、回復しようや?
似た境遇、似た仲間、一緒の人がいるんやから頑張ろやんけ!!
気分が悪かったらとりあえず落ち着くまでゴロゴロしてよし♪
そっからゆっくりでいい、歩いて行こう!!

(ちなみに俺はアル症。借金150ﾏｿ。しかも重症急性膵炎発症)
死んだ方がﾏｼな人種でつ。

229の趣旨はね、満たされない心の状態が続いている限り、断酒を経た後でも
「晩酌に軽く一杯程度」という状態には戻れない、ということを言いたかった
わけだからね。

>>227
俺は両親死んだのがきっかけで中になった。
黄疸も出てるし肝臓のあたりがこりこりしてるから肝硬変も進んでるんじゃないかと思う。
断酒始めて今日で3日目、禁酒で終わらなければいいがこれが断酒の最後のチャンスだろうな。
みんなも頑張ってくれ。

>>233
おいおい死ぬなよ

最近、酒浸りだった。
でも、さっき、泣きながら呑んだら、まずかった。
元気になれたらしい。
酒は卒業する。
多分、もう一生、酒とはおさらば。

>>233
とりあえず、生きてればいい。
惰性でもね。
あとさー、最後（？）のチャンス、逃すなよ。
生きることに、貪欲になれ！

休みの日は、
早起きして、飲む
今日は6:30から・・・

食欲なし
何か食べないとまずい
お薦めありますか？？

皆さんがんばって酒と手を切りましょう、
飲酒運転で事故るまえに。

何十年もの人生を、酒ごときで棒に振る、ってうのは、割に合わんわな。

断酒して75くらいから解禁しとけ

酒止めて十日目だがまだ酒焼け治らないよＴＴ

一生直らんよ

飲んだ量や肝臓の状態にもよるけどそろそろ治ってくるよ。
あまり「知ったか」な事は言いたくないけど、俺はそうだった(´∀｀)
ってか、入院して絶飲食の状態だったからかもしれんが⊂⌒~⊃.Д.)⊃

アルコールやめて２−３日たつと口がまずく感じることってないですか？

もう、6日呑んでない。
よくもってるなあ、
と、驚く日々だ。

いったい何年酒をやめればこの渇望感から開放されるんだろう。

中年を過ぎれば、飲酒欲求も弱まってくるよ。普通は。

7日呑んでない。
ひたすら耐えるよ。

断酒8日目突入！！
呑みたいってば、もう！！

とにかく今日は飲まないでいてみれ。

↑ありがと。
あなたのおかげで、ついでに俺もそうする。助かった。
最後の背中の一押しTHXヽ(｀Д´)ﾉ

酒旨いよな。
断酒9日目突入！！
スーパードライ、呑みたいよ・・・。

>>251
偶然だね。僕も断酒９日経った。
先々週土曜日から酒止めてる。
飲むと旨いし楽しいんだけど、際限なくなって、翌日激鬱になるんだよね。
当面の目標は２週間止める事。お盆明けまで絶対飲まない。

>>252
偶然ですね。
わたしは、お盆明けどころか、
この先、一生呑まない（だろうか）。
タバコも、9年断ってるよ。
１日二箱吸ってたのに。
フロンティア・ライト、フロンティア・メンソールたまらない。
まだ売ってるのかなー？
ダメだ、自販機避けて歩いてますよ。

>>253
ああ！。僕も煙草止めて１０年以上ですよ。
キャビンやマルボロ好んで吸ってました。今は止めてよかったと思います。
カフェインも減らそうと、最近コーヒー１日２杯にしています。
お酒もそうだけど、依存は良くないと思う今日このごろです。

僕もお盆明けてもお酒は飲まないつもりですが（特に１人飲み）、
煙草止めた時と同じ様に、最初の目標は少し緩めの規制にしておきます。

わしゃ、昨日飲んでしもうた。
納涼会の景品でもらった、焼酎サンプル瓶詰め合わせ。
だれかに押し付けようと思ったが、誰もいなかった。
家に帰って、出来心で、一口飲んでみた。
でも、口に合わなくて、のこりは捨ててしまった。

ところがどうしたわけか、今日は起き掛け、偏頭痛がひどい。
バチがあたったようです。
酒が体に合わなくなったんだな。

>>255
きっと、「バチがあたった」という訳ではないですよ。
「片頭痛がひどい」ということは、
「嫌酒薬なしで酒やめられる」ということ。
「経済的」ですね。
いいなあ〜〜〜！！！

そう考えれば、けっこううれしいです。ありがとう。

>>257
かなり、羨ましいです。
こちらこそ、レス、ありがとう。

無知ですみませんが酒焼けってなんですかの？？

>>255
俺も、酒は一口で苦くて飲めなくなっているね。
断酒が長いと、口に合わなくなる。
ちょうど、まだ酒が飲めない高校生のときに、口にしたような
感じかな。
他の人も、早くこうなればいいんだけどね。

会社の集まりでビールを飲まなきゃいけないときは、なんだか、妙にうまい感じがする。
それでいい気になると地獄が待っているので、味見程度ですぐにやめるわけだが。

でも、一人でビールを口にすると飲めないくらい苦い。

なんでこんなに違う味に感じるんだろ。

適正禁酒・断酒の10箇条

笑いながら共に楽しく酒を断とう
自分のペースとは飲まないことです
飲まない方が味わいながら食べられる
自分の適量はゼロです
週に七日は休肝日
自分が飲まなきゃ他人は酒の無理強いを心配しない
お酒は処方せんのない脱法ドラッグ
飲料で薄めてもアルコールには違いない
遅くても夜12時までに寝よう
酒を断っても定期検査は必ず受けよう

>>259
酒の飲みすぎで顔が赤黒くなることです
あと「酒ムクミ」っていって、顔がすごくむくんだりするよ

意外とみんな 気づいていないけど お酒って 抗鬱剤や麻より たち悪いかも！ …個人的な 見方だけどね

ウィスキー1瓶分を一日かけて飲むような生活3ヶ月ほど続けてたんだけど、
ホント頭悪くなった。酒が切れると死ななきゃならないと思う。それが怖いから
また無理やり飲んで酔っ払う。
お医者さんに見てもらって、禁酒宣告と離脱症状抑える薬もらった。
酒絶ってまだ2週間ぐらいだから、なんとも言えないけど、TVのお酒のCM見ても
人が旨そうにビール飲んでても、通い続けた自販機の前を通っても、誘惑は
ほとんど感じない。

酒が毒物だってはっきり分かったから。もう自分はお酒を飲まなくてもいいんだ、
と思えるようになった。

あ、スレの趣旨忘れてた。
・甘いもの一切食いたくなかったのが、飴玉中毒になりつつあるｗ
・気分が凪がなくなった。
・目が見えるようになった。視界が明るく広くなった感じ。
・現実を現実として正確に認識できるようになった。
くらいです。今のところ。

>>264
ある意味健康保険で買える覚醒剤類似の「リタ○ン」より、はるかにタチが悪いだろ。


「処方せん」なしに、自販機でも駅売店でも気軽に、そして有り金の範囲でいくらでも買える。

「百薬の長」「正しい飲み方」と国税＆酒造＆医療役得者の三位一体による宣伝活動。

広告活動も、たばこと違ってやりたい放題。

酒の席での非礼・ハラスメントは「無礼講」で許される。

常磐線なら、通勤列車の車内でも気兼ねなく飲める。

法律の建前だけで、未成年者も事実上野放し状態。

13才から呑んでた・・・。
イレブンで普通に購入。
ここしばらく断ってる。

爽やかに、美味そうに飲むビール、
渋いオサーンが、カッコ良く飲む日本酒やウイスキー、
こういうTVCM、禁止してくれ〜！！！

日本酒、呑みたいな。
激ウマ。

あげ

やめてよくなったけど、たまに飲むとすぐ酔ってめちゃめちゃになる。

断酒２ヶ月目突入
飲まないと、酔わないから、
飲み会で、仲間になじめない・・・
でも、これからも頑張る！！

>>272
それって「山形飲酒」というやつでは？

俺も山型飲酒です　普段は飲酒欲求はありませんでした　でもいったん飲みだすと止まりません　一ヵ月位は飲みはまりました　飲む事と寝る事以外は何もしません　一度の入院で断酒4年目です

もう２年も断酒決意していながら
いまだに飲んでしまう。
テレビでタレントさんや女優さんが
飲むのが好きとか言ってるのを聞くと
自分も飲んでいいような、飲まない人生なんて
つまらないようなそんな気になってしまって
また飲んでしまう。
今日でやめます。
自分は自分ととらえられるのに苦しみそうだけど。

酒を止めたいと思うあなたへ
http://www.enjoy.ne.jp/~ikuro/alcohol/dansh.html

依存さえしなければいいのだろう。
依存してしまうよ・・・・。

10年以上前からしばらく禁酒しようと思い続けて果たせず・・・
会社を辞めたのを機にチャレンジしてみます。まずは今日一日から。

>>279
AAか断酒会に毎日くことにチャレンジしてみてね。
１０年間できなかったことが、簡単にできるかもしれません。

AAか断酒会に毎日行くことにチャレンジしてみてね。
１０年間できなかったことが、簡単にできるかもしれません。

どこを訂正？

>>282
行　

行かよ！

ずばり酒をやめる秘訣はありますか？
仕事が泊まり勤務なので 毎日は飲んでませんが 非番の風呂上がりの一杯からが 次の日残るまで 飲んでしまいます 酒のない人生は つまらない気もしますが・・ 先日 子供（５ヶ月）を 湯船に落としてしまいさすがに 自己嫌悪に陥ってます よきアドバイスお願いします

>>285
あります。毎日AAか断酒会に行けばいいのです。
その前にアルコール依存症の専門病院に行ってもいいかもしれません。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119022291/7
にコツのリストがあります。参考にしてみてくださいね。

m9('A`) <浮上

うは、また酒飲んじまった焼酎と清酒。
飲んだときはいいが、あとが気持ち悪い・・

つ[ｳｺﾝ茶]

スリップしたあとまた気を取り直せるかが勝負なんじゃないかと思う今日この頃

やっぱり止めるのはみんな苦労してるんだね
4年間毎日半~一升欠かさないアル中だった自分の場合、少なくとも今1ヶ月成功してるのは
頭の中で「アルコールは毒だ」ときっちり定位したこと。これ案外大事。薬理依存・精神依存
してようともこれは禁酒のマジックワードになり得ると思う。
あとは、禁煙も始めたことだなｗ 禁煙の苦しさがでか過ぎて酒がなくても全然大丈夫。

あと、いまちょっと思いついたんだけど、例えばマラソンに参加する→記録を伸ばす、という
分かりやすい目的があれば、そこの達成感とトレードで煙草を止めることはできるよね？
酒でそういう分かりやすい方法ないのかしらん。

「どうやって飲まないでいるか」 Living SoberというAAの本にあるコツのリスト
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
２４時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Ｕｓｉｎｇ the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
ＡＡのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way

今日も飲まずにいられた。
まだ２日目だけど、あきらかに体のダルさがない。
酔って盛り上げるのが楽しみだった友達との
これからの付き合い方などを考えると、
ちょっと落ち込む。
だけど飲まない。

寝る前の酒とツマミによって翌日体が浮腫んだり、体重が増えたり、嘔吐したり。
いいことなんか全然ない。
ということで、断酒開始しました。まだ一週間。
普通にご飯食べているのに、酒+ツマミ抜いただけで体重が思ったより落ちたので
（単にむくみが取れただけだと思うけど）ダイエット効果にも期待したい。

飲酒に懲りないと、断酒は成功しない。
底を衝いたかどうか。
心底から酒に嫌悪感を抱いたかどうか。

これが決めてだろうね。早く、懲りろ。

止める前日、
心療内科で「アル依」宣告
を受けました

んで、断酒１４日目

楽勝でーーす
（実は娘と約束させられました）

続き、

それまでは、

会社から帰って寝るまで、飲酒

毎朝4時起きで、飲酒

6時まで飲んで、8時出社

が、約数ヶ月続きましたとさ・・・

続き、

もちろん、休みは一日中飲酒

飲酒歴24年ですが、急に暴れだしました

原因は、職場環境変化でつ

>>296
>>297
>>298
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「第一のことは第一に」 "First Things First"

第一のこととはもちろん最初の一杯を遠ざけることです。
アルコール依存症者にとって最初の一杯を遠ざけること以上に大切なことはこの世に存在しません。

そう、今も
魔物が囁きます・・・

休みの前日ぐらい、
一杯ぐらい、

いいじゃない・・・って

私は『毒になる親』や『アダルトチルドレン』の本を読みあさり
断酒暦半年です。

自分の父親が毎日酒を飲み、人が変わるのを見て
両親のいさかいを毎日見て育ち親みたいになるのは嫌だと思っていたのに
酒を飲むと父親のように暴れ、母親のように愚痴りまくっていた自分に気がついてから
酒を飲みたくもなくなりました。
まして、酒をムリに薦める人は敵のように感じます。

今は規則正しく、穏やかな毎日です。

アルコールに依存されたままの皆さんは、自分の親子関係を見直すのも手だと思います。
アダルトチルドレンと言う意味は、
アルコール依存の親を持つ子が病んでしまう事からきた
親子関係の歪みから来る子供の心の状態だそうです。

>301

親子関係を見直す・・・のではなく

親は変わらないのだから、

自分の親への対応の仕方を見直すが正解です

もしくは、縁を切るのも、選択肢の一つですが、むずかしい

>>301
>今は規則正しく、穏やかな毎日です。
いいですね｡憧れを感じます｡
この言葉を励みにしますよ｡

>>303
本気で規則正しく、穏やかな毎日を手に入れたいのなら
毎日AAか断酒会に行くことをおすすめするよ。

ＡＡて 何のことですか？

>>305
ググれ

AA
ttp://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/selfhelp/index.html

>>307 おいおい、そこからだと繋がらんがな
ttp://www.ask.or.jp/links.html
上のASKから、どうぞ。このASKの他のところもいいぞ

断酒して十日。思ったより今は苦じゃない。ビールを見るとｵｴっとなるようになった。
続くといいなぁ。

私もとにかく1日断酒してみます。
その1日が我慢できないのですが、その向こうに
安らかな毎日が待っていることを期待しています。
平成17年9月1日　断酒宣言！

少量の酒は体内の血行を良くし、健康にも良い。
この言葉に負けました・・・・・・・・・・・・・・・・
>>310 が幸せになれますように。

酒を断って早一ヶ月。
みんなありがとう（号泣！）。

>>312
235さんですか。

>>312
今日飲む酒はきっとうまいぜ？

>>313
はい、そうです。
>>314
そんな誘惑には負けないよ。
と、思わせてくれてるのかな？

>>315
「第一のことは第一に」 "First Things First"

アルコール依存症者にとって命より大切なのが、最初の一杯を遠ざけることです。

>>315
どうやら、宇宙船が軌道に乗って安定したような感じですね。
このまま、回り続けましょう。
仲間が一人増えてうれしい。

>>312

235さん、一ヶ月おめでとうございます。

スリムになりすぎた。2ヶ月で10kg落ちた。
とどめに胃潰瘍になって、さらに3kg落ちた。

酒止めてよかったのか禿しく疑問。

>>316
では、一杯くらいなら・・・というのは、命取りなのですね。
>>317
ステキな表現ですね。
廻り続けるために、自販機を避けて歩こうとおもいます。
「仲間」？こちらこそ、そんなお言葉、うれしいです。
>>318
祝ってくれてありがとうございます。
謝謝！！

>>319
断酒が良い結果をもたらすとは限らないと受け止めます。
「カロリーメイトゼリー」あるいは「ウィダーインゼリー」オススメ。
お酒しかお腹に入らないようでしたら、これで生き延びてください。

長い目で見れば、2ちゃんねらーで居られるうちに止めて正解では？

酒がないと、休日が長い

やはり、パチンコか
少なくとも、その間は、飲まなくて済む

禁煙(1.5年)、断酒(20日)は継続中

禁パチはスレ違いですた（ｽﾏｿ)

>>322
スレ違いか・・・。
まあ、いいんでない？

たまたま通りかかりですが、面白くて結局全部読みました。

仕事柄、接待や社内の飲み会が多いのですが（週1回以上）
油断するとお酒の席ですぐ悪酔いしてしまいます。（たいてい記憶ナシ）
そのため、入社した３年前から毎日ビールを１�g飲んで酒に慣れさせて
ブラックアウトまでの酒量上限をあげて対応してきました。

ここ読んでると俺も禁酒したほうがいいのかな〜？？と思ったんですが
みんなは飲み会のときどうやってテンション上げてるんですか？
お前は営業なんだから場を盛り上げろって先輩に怒られるんですが。

>>324
おもしろくない！

酒の事は、かなり深刻です

それから、
飲まなくても、
テンション上げる訓練を
された方が、将来のため（仕事も、体も、家族も）

>>324
やばい、断酒しよう。と思ったらきなさい。

あれっ、寝レナイ、、、。

>>325
ごめん、　　　面白い→興味深い

寝れない。これってやばいのか？？？

性格マイペースで、もともと明るいほうじゃないから
他人にテンション合わせるやり方がわからん。

アルコールが無いと眠れない。

>>327

仕事、一生懸命、いい事

若いなら、向いていない、転職もあり

酒、極めて危険な薬物、忘れない

>>324
「あんたさぁ、ジュースでなんで誰よりもおかしくなってんのよ！」
とか、
「このコ、ウーロン茶で酔ってるよ、マジで〜？」
などと、よく言われたものです。
ムードに酔えば、テンション上がるんですよ。

何でカタコト？

ブラックアウトを繰り返して身体（というか脳に）いい訳がないよな。
中毒や依存になる前に仕事変えるとか考えた方がいいんじゃないかと。

ふう。結構自分でも頑張れてます。軽いスリムス（雑酒）一本ぐらいなら･･･という甘い誘惑にかられるときもありますが
なんとか２週間。むくみがすっかりとれました。ズボンはくときスルっと入ったのがうれしかったです。
これを励みに頑張ろうと思います。

324です、今日も寝れないや,, 　酒orz
肉体的依存性はもうできてるみたいっす。
確かに、酒やら飲み会の辛さがなくなれば、かなり人生楽になるっぽい。

実は職種変えたほうがいいかを明朝上司に相談する予定なんだけど
（酒以外のいろんな問題もあるんだけど）
テンションのコントロール法さえうまくいけば
酒を避けてもう少しがんばれそうな気がする。

気持ちを持ち上げる方法って具体的にどうやってるの？
参考になるやり方とかサイトとかあったら教えてプリーズ。

スーパードライ飲みたい。
がまん、がまん。
かなりしんどいです。

>>335
毎日AAに行くことをおすすめしますう。
しんどいということですが、楽になりますよ。

そうのまないと眠れない
飲むと眠れる
今日は眠剤のんでるけど眠れない

>>336
レスありがとうございます。
わきあいあい大嫌いなわたしでも行けると思いますか？
一匹狼なもので・・・。

>>337
中島みゆきの、「眠らないで」を聴いていると眠くなってくるかも。

>>338 「一匹狼」を気取るなって、「死ぬ」ことと天秤にかけたらどう？
まあ「自分は特別」って思ってんだろうね。
自分は普通の人間だってことを認めてみたら、楽になれるよ。

>>339
バイトしてみても、学校に行っていた頃も、みんなと同じ事ができていなかった。
秩序を乱してばかりでした。
普通の人間になりたいな。

>>339 なら、AAや断酒会に一緒に行きましょう。わたしゃあAAだけど、
年齢、過去、性別が違う人と、話ができるというのが不思議に思う。
普通だと職場、家族、近所と「しがらみ」だらけの関係でしか会話
できないけど、「酒」を前にした話だとみんな子供になるね。
酒を止めている人の話を残酷な童話だと思えば、気が楽になるかも？

酒絶ちが続かない。
毎日ゲロゲロになるほど飲んだら、懲りるかなと思い、４リットル鏡月を３日を飲み干しました。
無意味でした。
そしてよく考えたら当たり前でした。

節酒→増量のループ、いいかげんに嫌です。
酒の事が頭から離れないのは依存症って事でしょうね・・恐くなってきた。
今日から本当に止めようと思います。断酒会、探そうと思います。

341(=339)だけど、レスアンカー間違えた >>340 ね。
>>342 とりあえず
ttp://www.ask.or.jp
を起点としてリンクなどを見てね。医療のアドバイスもあったほうがいいよ。
今は、入院せずに通院で止めていく方法も増えてきたってさ。AAもどうぞ。

酒やめて、24日経過

抗鬱剤は継続服用中

朝は未だつらいが、
夕方待たずに大分楽になる

眠剤なしで、眠れるようになった

酒止めるために、常に腹一杯に
但し、太らないように、注意

蒟蒻系のゼリー、
カロリ・オフ・ドリンク、
水、お茶・・・・

>>344
水に「にがり」を混ぜるのをオススメします。

炭酸水とグレープフルーツジュースを混ぜたのをときどき飲む。
ちょっと刺激が欲しい時とか。

>>338
わきあいあいが嫌いなら２ちゃんに向いてるんじゃ？

>>338
大丈夫ですう。
ミーティングに行って座ってればいいのです。

焼酎が多いのですか？JINROなどは とめどなく いってしまいます

断酒１０日目でわかったこと。
酔ったわたしの行動を面白がっていた友人のことを
冷静に見ることができたこと。
さんざん飲んだのは自分なので人のせいにはしたくなかったが、
常にシラフでわたしにお酒をガンガン飲ませて
それを影で笑い者にしていたことを人づてに聞いたけど
今ならその話も信じられる。
よかった、気がついて。

>>346
２ちゃんしかできません。
>>336=>>347
ありがとう。
行ってみようと思います。
ずっと黙っているような予感がします。

今夜で１１日目。
脳がクリアになっている気がします。
腕のホテリもなくなって、夜も短時間だけど熟睡できてる。
むくみはまだ残ってるけど、これってどのくらいで
とれるのかな。
いろいろな「回復」の楽しみが増えました。

なあ23でGTP334って異様に高いか？

>>352
年はあんまり関係ないと思う。まあ４桁いかないようにすることだな。

>>349　そういうのは友とはいわん。

やっと、30日クリア

＜アルコール止めて変わったこと＞

便秘になりますた

牛乳＋バナナ＋下剤で腸を攻撃中ｗｗｗ

皆さん、偉いですね。お酒抜いて今日で４日目、飲んでしまった。我慢出来なかった。

>>355判るわ〜ｗ
私も酒飲まなかった次の日は便秘になる。

断酒してはや三ヶ月。
まぁあまり酒に強くないから飲むと酔っ払ってなにするかわからないから恐くて飲めなくなったんだけどね…

皆さん、一緒にのりきりましょ。

>>357 355
便秘にはならんが、ピーだったのがカチカチになる。

おれ禁酒6日目。 ずいぶんと酒なし生活になれてきた。
酒飲まなくなった夜はもっぱら2ちゃんと読書。 みなさん
お酒飲まなくなった時間でなにしてますか?

>>360
だらだら2ちゃんと、読書と、ゲロ吐きそうになるのを我慢。
強迫症状でてきました。

>>360
カチカチの次が便秘

そう云えば、
酒やめたことをセンセに云ったら
「お通じは？」と聞かれました。

１５日目です。
毎日、冷静で充実していて楽しい！
後悔することが少なくなってきた。
たまに自分が昔酔ってした言動を思い出して
恥ずかしく苦しいためいきが出るけどそのくらい。
1日ってこんなに時間あったんだなあって思います。
私も、読書・２ちゃんを見ることくらいかな。

精神科に通って禁酒生活を余儀なくされ一週間。薬を飲んでるため酒止められてるけどついつい飲んでしまう。。。
家族に見つかると大目玉なためファンタに本酒をまぜ、隠れ隠れ飲んでる。
断酒する気はどうやらないらしい。。。スレ違いスマソ。

今も眠剤の効果が発揮されないので梅ワインと赤ワインを飲んでみる。
テレビではビールのCM。隠れずにおおっぴろげに飲みたい。断酒はいつになるやら。。。

>>364-365
断酒する気がないのなら書かないでほしいですよ。

って、酔っ払って判断力が低下してるのか。

まあまあ

この夏も、ビールを一滴ものまずに、秋を迎えた。

>>368
それはかなりすごいことですね。
当方断酒はじめて約一ヶ月半と、記録更新中です。

ところで、芋焼酎と米酒を知人に頂いたのですが、妹夫婦に譲ります。
どちらもとても美味しいといわれている外国のお酒です。

妹夫婦、早く引き取りに来ないかな。
誘惑に負けそうで、恐ろしいです。

断酒１週間。本日飲み会があり。
果たして、ウーロン茶でしのぎきれるか。

>>369
私も、自宅に久保田の万寿、ベルギービール、いいちこが
セットされています。

ただ逆に酒が十分にあると、買いにいかないので、
帰りに寄ってしまう誘惑は避けられます。

>>370
呑まずにはいられないほどお酒がすきなのですか？
それとも、一緒に行く方々が強制するのですか？
どちらにしても、巨峰ジュースがいいと、思います。
ただ美味しいというだけの理由ですが。
飲み会の席で、突然パックの牛乳というのはどうでしょう。
引くとは思いますが。
豆乳も、ノンコレステロールで、ウーロン茶よりも身体にいいですよ。

やっぱり、ウーロン茶が一番かな・・・。

>>371
いいこと教えてくださり、ありがとうございます。
お酒が家にあると、買いに行かないですね。
確かに。
にゅうでいずの、パックの日本酒が、クリニックの帰りの楽しみでした。
それも、既に過去の笑い話です。

>>372
強要はされないと思います。
呑まずにいられないというより、呑みたい気持ちが強いです。

飲み会で、酒以外を頼む自分が想像できません。
まず、一杯目に酒以外を頼むことにチャレンジします。

>>374
自分の欲求を、自ら断つのは大変なことですね。
呑み屋さんのお料理はしょっぱいので、
お酒がすすんでしまうものです。
美味しいのですが。
おつまみは、控えめにするのがいいのではないでしょうか。

だめだったら、またここに来て、
「だめだった」とかきこみすればいいや・・・。

と、肩の力を抜いてのみ会にでかけるのも、いいとおもいます。
いってらっしゃい。

断酒して半年たつけど、飲み屋で酒我慢するのはやっぱきつい。
あたりまえだけど、お酒に合う料理ばっかりだしｗ

「だめだった」・・・
普通に飲んでしまっていました。
また、明日から断てる活力が沸きますように！

今は、ゆっくり寝ます。

おうよ、ゆっくり休んで、また断酒を始めよう

>>374
居酒屋に行って、酒じゃなくご飯を注文するのはどうだろう。
居酒屋のメニューって普通にご飯のおかずになるよね。
おれの友達でみんなで居酒屋行って、「おれ、ご飯とマグロ納豆」
とか注文して、酒の魚をおかずにもりもりご飯食ってるやついるよ。
腹いっぱいになれば酒欲もへるし。

>>377
おかえり。
今日から断とうよ。
独り呑みではないだけ、ある意味マシかと。
夢に、去年亡くなった祖母がでてきます。
毎晩のように。
お彼岸だからかな・・・？
うれしかったりする。

断酒、32日目

今度の飲み会は、パスしました

上司が注ぐと、飲まないと失礼だから

でも、行かないのも、失礼ですよね（鬱）

>>381
つきあいとは、難しい。
バイト先の社員さん、わたしより年下ね。
上司に無理矢理の勝れてた。
じんましんでてたよ。

どうしても行かなければならない飲み会は、先に酒が飲めないことを宣言しておくことだ。
医者に止められている、でも何でもいい。

>>383

医者に止められている・・・
が通用するのは、スタート時点のみかな？

盛り上がって来ると、
非常に危険な状態になりそうでつ

禁酒3日めにして挫折しそう…
鬱の薬と酒はよくないと解っているのに。。

>>385
AAか断酒会に行きなされ。
最初のうちは毎日行ったほうがいいよ。

今日は俺の誕生日だ！！！
皆！今日だけはやめてみてくれ♪

>>384
だから、理由をつけて飲みに行かないのが一番。

「　君　子　危　う　き　に　近　寄　ら　ず　」

それで変人と思われてもいい。変人と呼ばれ続けて、ついに総○大臣にまで
なった男もいるんだから無問題。

>>387
遅くなっちゃたけど、お誕生日おめでとう。
ちなみに、きのうやけ酒呑みたいのを我慢しました。

おいくつになられたのですか？
いくつでもきてもいいと思うけど、みんな「おめでとう」言おうよ。

初レス。おめでとう・・

誕生日おめでとう。
生まれてよかったというような日々にしていこうぜ。

ええ話や

16日断酒できていたけど
この連休に実家に帰っていて
断りきれずにあっさりと飲んでしまった。
苦い味、苦い後悔、そして酒はやっぱり楽しいものでは
ないことがわかった。
悔しいけど今日からまたやりなおします。

>>393
一緒にやりなおそうよ。
美味しくない酒はやめよう。
と、また友人に酒を渡されたわたし。
誘惑にまけるな。

渡された酒は、流しから捨てたらどうだろう。
でも流すとき酒くさいんだよね。

その次の日、あの酒のすえた臭いが、効果的となるかもしれないよ。

>>395
美味しいらしいのです。
妹夫婦に譲ります。
早く取りに来て！！！

>>393

スリップした後が勝負

ここで、自分をコントロール出来れば

まず、大丈夫でつ

アルコール依存症と診断されて、３ヶ月入院して退院して１５日目・・・
今無性に飲酒欲求と格闘中です。
タバコも一緒にやめて三ヶ月たつんですが、タバコをとるか　酒を取るか　悩んでます
できれば両方取らなければいいんですが・・・
くるしい・・

400

>>399
ここに来たってことは、まず酒をやめたいいんじゃないか。
とりあえず今日は酒をやめとけ。
明日は少し幸せかもしれない。

今日友達が来てビールを持ってきてくれた。ビール断ち二週間位であんなにおいしいと思ってた飲み物がそれほどではないと感じた。
今日飲んでしまったがビール断ちはそれほど難しくないかも。。。

みんなありがとう。
ここがなかったらどうしただろう。
今、またみんなと一緒と思って
スタートします。
ほんとうにみんながいてくれてよかった

>>399

タバコ
酒
パチンコ

3悪をやめました。

さて、休日をどー過ごすか？

唄っていれば過ごせるよ。

>>393
あなたにお礼がいいたい。
また来てくれたから、やけ酒にはしらなかった。
ありがとう。

他の人達もありがとう。

>>404
ソープ通いと洋服・装飾品漁り

「買う」と「飾る」がまだ残っているようじゃ甘い

明日からの連休も飲まないでがんばります（｀・ω・´）

>>407
サンクス
パチより金掛かりそうですね

>>408
同じく
断酒はほぼ大丈夫・・・のはず

でも、交通費が10万入りまつた
パチに行きそうでで怖い（板違いスマソ）

>>406
こちらこそ！
ありがとうといわれたの、とっても久しぶりで
照れてます。
今まで人に迷惑ばかりかけてきたから・・。

今日は新たにやりなおした断酒２日目です。
眠れないけどそれでもいい、飲まない。

>>411
406です。
寝酒は良くないということをわかってるんですね。
「照れてます」
の表現から、はにかみが伝わってきました。

「眠れない」と、悩む人多いですよね。
でも、いざ本当に疲れると、
いつか眠ってしまいますよ。
眠りたくなくても。

肩の力を抜いて断酒って無理かな・・・。

何度も禁酒しようと思ったのに全然駄目だった。
でもこのスレ発見してやる気がでてきました。
今冷蔵庫にある武勇とタンタカタン飲み干したら俺も実行します
頑張りましょう

>>413
はじめまして。
過去は変えられません。
しかし、自分の未来は自分次第でどうにでもなれます。
善悪の区別以前に、あなたは凄いインパクトある書き込みをしている。
なんだか変なこと書いちゃったけど、
「よろしく」。

飲み干す前に、流しに捨ててみそ。
決心つくぞ。

武勇を２合飲みました。
でもまだ５合くらいあるので、タンタカタンと秋田の酒１升を今日実家に帰る予定があることから親に譲ろうと思います。
でも魔王４合瓶２本はどうしようか・・。
飲まずにとっておいて興味がある人にゆずるとするか。

いいから早く捨てたほうがいい。
その友達が、もしも酒だけでつながっている友達ならば
かえって、あとで逆効果になることあり。

酒でつながっていた友人を、
酒を介在しない友人として改めて付き合うのはなかなか大変でした。

日本酒とタンタカタンを親にあげてきました。
帰る時にビール１ケース持ってヶというので喉から手がでてましたが断ってきました。

しかし、魔王は４合瓶なのに１本１万以上するらしいので捨てられないです・・
いつもテレビを見ながら晩酌するので、とりあえずそれを乗り切るためにお茶買ってきました。

うう、、冷蔵庫に実は隠していた秩父ワインとあらばしりが俺を呼んでいる・・
身体が酒を欲しているのがわかるね
でもここで頑張らなきゃ。
気を紛らわせるためにニンニクをレンジで３０秒チンしてみた
お芋みたいで美味しい

>>413
おかえり。

>>419
おい、自分が知ってるんじゃ隠してるんじゃ意味ないじゃん。

ニンニクたくさん食べたら喉が渇いてきた。
また、いつもビールのみながらＫ１見てヤジとばしてるから酒が飲みたくなってきた・・



スポーツドリンクに氷り入れて耐えよう・・

アルコール止めてもアルコールが気になるんじゃ変わらない

>>418
１万円なんて、パチンコやソープに置き換えて考えなされ。

ＣＲ機のカード買えば３０分ですっちゃう額だ。
９０分の大衆店じゃ、入浴料にすらならん。

これらからすれば、４合瓶など大したことじゃないでしょ。
さっさと台所で下水に流しなされ。踏ん切りつくよ。

今まで常にお酒とセットだったことを
お酒から切り離していく作業が結構楽しいです。
酔って朦朧として、今までは時間があってないようなものでしたが
今はもてあますほどの時間も嬉しいです。

>>419
餃子はお好きですか？
わたし、餃子が大好き。
ガーリックトーストもよく食べますよ。

残った酒は、流して捨てろ。
これが断酒のけじめだ。

おいおまいら、ビールもどき結構ごまかしになるぜ。
ビールもどきと朝漬けなどの野菜で胃袋いっぱいまで食えば
酒飲む隙間なんてなくなるぜ。
ついでに眠れない奴は鼻炎薬で眠気を催すのがあるから
それを使えば夜はすんなり眠れるぞ。
眠りたい2時間前に服用するのがポイントだよ。
薬局のでも言いが精神科（心療内科）に言ってその手の薬
処方してもらえば安上がりだぞ。

コントレックス２ケース購入。１・５リットル２４本で５０００円程度。それを一日一本飲んでる。
当然アルコールが入る余地なし。便通も良く、おしっこもよくでる。
一ヶ月で５０００円て高いなぁと思ったけど、良く考えたら今まで酒代に２万以上使ってた。

クリニック行ってきた。
にゅーでいずにあるパックの日本酒に釘付けになった。
そこで、ガマンできた。

えらい、よく我慢した。

誰もほめてくれないかもしれないので、勝手ながら私が誉めてみました。

↑
( ´∀｀)σ)´･ω･`)
えらいえらい♪
よくぞ遠ざけた!!

>>431>>432
ありがとう。
知り合いのは、話してない。
当然、誰にもほめられない。
でも、ここの皆さんはちがう。
うれしいよ・・・。

みんなさぁー毎日どのくらい飲んでたの、オレはビール350*4本
ういすきー180ml1本バシキル30ミンザイン0.25テトラミン20

いまんとこ調子いいよ。

酒と睡眠薬がないと眠れない…でもそうすると朝起きれない…
酒もやめたいけど止めれないよ…。。

>>435
ハルシオンと酒を一気しな！

年老いてからの、脳の萎縮が怖いんだよ。

眠剤MAXでも酒飲まずに眠れるようになるのが最優先。

>>438
やっぱ酒で寝るよりも眠剤使って寝た方がｲｲよね？
酒で潰れて寝ると翌日死んでて回復に時間かかるｗ

でも知り合いの看護士さんにハルシオンで寝るくらいなら
酒飲んで寝た方が良い！と言われたのよ。

スレ違いごめんね。

断酒うまくいってます。
今日、２ヶ月。
まわりの皆さん、ここのみなさん、ありがとう。
自分独りでは、おそらく無理だった。

>>439
寝酒は、どんどん増える。
それを承知で呑んでいるのなら、何もいわない。

今、呑みたい。
酔いが醒めて、現実に引き戻されるとき、最悪だから我慢するけど。
今まで、産まれてきた時から、産まれてくる前も、忘れたい。
どうして、避妊しない訳？
避妊できないんだったら、子どもできるようなことするな。
あんたらアホ夫婦だから、長男と長女がいかれてるんだよ。
幸せな訳ないでしょ。もうおかしいんだから。
あたしは、一生子どもなんかできないようにする。
あんたらアホ夫婦とは違うからさ。

441です。
若年性更年期ではないことを願います。
明らかに、変な文章で、豆乳でも飲んで、頭冷やします。
酒とコーヒーで生きていた過去は、醜いものでした。

皆さん、ごめんなさい。
一応シラフです。

アルコールからくる「認知症」か？

>>441=442
現状がすごくツライのは解る…気がする。
俺もさんざんだったらしいし。
確かに今すぐにでも飲みたいよ。けど断酒を続けてるからガマンしてる。
どうでもイイけど、今日は俺の誕生日!!
27歳やけど、俺を祝うと思って一緒に烏龍茶で(別に何でもいい)乾杯してくれ!
そして、酒を一緒に止めてくれ!試しに今日１日でもいいから!

>>444
誕生日おめ！
　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（´∀｀）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|　　 おめでとう　　　|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿.| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

>>444
オメデトン。
今日も俺は飲まない。これで3週間達成。先は長い。

脳細胞は人が使うには、もったいないほど多いから
多少なりとも減少しても何の問題も無い！

CT撮ったら医者に「年齢のわりに大脳が…若干…萎縮してるようなんですが…」
と言い辛そうに言われた。

酒…止められない。皆から綺麗だ、可愛いだ羨ましいと言われるが、私は酒飲まないアナタが羨ましい。 焼酎、もうすぐ無くなる！！どうしよう！！買いに行くかどうかです。

>>444
パンパカパーン！！！
お誕生日おめでとう。
カフェオレで乾杯。
断酒3ヶ月目突入の人間より。

ありがとう。
441=442より。

みなさん、おはようございます。

挨拶は、大切ですね。
と、本気で思います。

漏れも『禁酒セラピー』読んで止めました。
9月12日に最後に新生飲んでから飲んでない。
それまで休肝日無しで10年以上？20年？くらい毎日飲んでました。
量は食事の時にビール1缶＋焼酎ロック1杯くらいだけど…

夜、眠れないかな？と思ったけど普通に眠れて、目覚めが良くなった。
食事も普通に美味しいし。
今のところ飲みたくはならないです。

皆さん飲み会とかどうしてます？
社会人だと忘年会、新年会、異動の際の送別会なんて必ずありますよね。
また、友人と飲みに行くことも。
皆さんは完全に絶ってるようですが、そこまでする必要はあるのでしょうか。
あると感じる理由なんか教えてもらえませんか？

友人や仕事と死を天秤に掛けたら、>>453はどちらを取る？

飲まないで寝ようとしたら悪夢にうなされ３０分で目覚めてしまった

今夜はちょっとした記念日でした。
今まではここぞとばかりに飲んでたなぁ。
だけど今夜はコーヒーで乾杯できました！
明日は飲み会があります。
やたらとお酒をすすめる人達ばかりですが
どうしても出席しなければいけません。
だけど飲みません。
飲まなかった報告が明日ここでできますように。

旨い
旨いよ　純米吟醸のひやおろし
最高に旨い
舌に触れるとサラッと溶ける
これこそ日本人の魂　日本人の文化の結晶

いやいや、ビールも捨て難いぞ

今日もコントレックスゴクゴク。効果とかは知らないけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>441=442=444
ありがと!!
そして烏龍茶飲みすぎ?で腹下しますた(･∀･)
そして今日は俺の愛車の誕生日!(ﾊﾞｲｸ)酒に使っていたお金をこいつの誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに回しますた!(･∀･)

納車日が「仏滅」ﾅﾝﾊﾞｰの頭が「42」だが無事故無違反!

すっからかん…orz

456の報告がないなあ
だめだったか・・

1に書いてある事、ダイエット中の断酒で経験しました。
またダイエットしてみようかな…。

>>460は、>>443ではない。
ちょっとしたまちがいで、悪気はないだろうけど。

おそらく
>>444=>>460へ
１日遅れちゃったけど、バイクおめでとう。
バイクって、確かシートベルトしなくていい・・・
ていうか、はじめから無いよね。
逝ってきます。

にゅうでいずのパック入り日本酒を手にとり、戻す。
れじの前に、冷えてる日本酒置かないでください。
頼むよJR東日本！！！

飲酒幇助の疑いでﾀｲｰﾎとか

>>466
ほうあんていしゅつしてほすい・・・。
つぶやいちまう自分が哀しい。

だめだった・・・ごめんなさいみんな。

よし、また「今日」からがんばれ。
とりあえず今夜は飲むなよ。よろしく頼むよ。

>>468
おかえり。

ま、普段から飲酒への憎悪感を心の奥に育てていないと、いざという
ときの決断は挫けるね。

酒大好き。最近わかったことがある・・・以前は飲まない日が
あったのに、ここ毎日飲んでいておとといから飲まないと、何となく
おかしい。完璧昨日と今日ウツ！！
　飲んだ次の日リバウンドが気になる。
　ちなみに毎日ビール５００ｍｌ。限界はなし・・・といってもいいほど
日本酒は６合程。
　ヤバイかな？

>>472
とりあえず１週間飲まずにいられるか（それで苦痛を感じないか）試してみたら？

それと、散々既出だけど有名なアルコール依存診断テストにこんなのがある。

久里浜式アルコール依存症スクリーニングテスト (KAST)
http://www.enjoy.ne.jp/~ikuro/alcohol/altest.html

私も酒止めます！
とにもかくにも1日断酒ですよね。
がんがります。
平成17年10月5日
断酒宣言

断酒一ヶ月ぐらい。
酒コーナーに行ってもまったく心がときめかない。
以前は酒コーナーに行くとワクワクしながら「今日は何を買おうかな〜」と思ってたものだけど。

夕方いつものように、酒屋でワインと雑誌を買いました。

雑誌、今日は週刊文春だったのですが
そこにアル依存の記事が載っていて、それ読んでね、
「いつの間にやらプレ・アル中」って、それ私のことなんですね。

やっぱりお酒止めなあかん・・・
きょうで止めます。

なお、週刊文春のアル中記事は来週もあります。

>>475
わあ、いいなあ。

呑みたいよ。
クスリ大量に飲んでるから、呑むと肝臓悪くしてしまう。
ガマン、ガマン。
「眠れぬ夜」いいですね。
それを聴いて、紛らわしてる。

>>473
診断したら１５．４点で依存症、治療が必要ってでた。
飲む理由は５年前の彼女に振られてからやめられなくて。
最近また失恋して鬱入ってるから、依存症って結果見たら
なぜか泣けてきた

禁酒セラピーけっこう効きますね。
酒は毒。。
酔うとは身体が毒により麻痺すること。

>>476
週刊文春は今週から連載スタートなんですね。今週号は断酒サイトにあるような基本知識でしたが、
今後はお酒とうまく付き合う法の流れになるようなので興味深いです。

>>480
私は、もう手遅れかもしれません、自分でもよく分かりませんが
この後お酒とうまく付き合うことは、もう無理なのかも。。

この記事をきっかけになんとか長期間やめていたい。
あるいは一生やめることになるのかも。
無事一日目を過ごし、ほっとしています。うれしい。

禁酒セラピーは、
「ホントは誰も、酒をコントロールするのは無理（薬物中毒だから）」
って趣旨でしたよね。
果たして、酒とうまくつき合う方法があるのか、ないのか
あるとしたら、それはどういうものなのか、
今までの常識をくつがえすような話がでてきたら、それは面白いですけど。

俺も断酒２日目だ。一人暮らしで孤独になると飲みたくなる。
じゃあ、どうすればいいか。
並みな言い方だが、医者にかかって、抗酒剤飲んでAAに通うしかない。
雑誌ではやめられない。
まだ手遅れじゃないぜ！

puha--
労働後の冷えたビールは旨いですね。
私も酒はひかえてますが、労働後だけは別です。
皆さん、断酒頑張りましょう。
私も頑張ります。

kenさん、レスありがとうございます！
断酒ネットスレでお見かけしてましたが
わたしは、kenさんの一日遅れになりますかね？
おおいに励みになります。
二日目も無事に終わりそうです。ではまた〜♪

酒とハゲて関係ありますか？

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1076984462/l50
日本酒は髪に良いらしい

476さん。焦らずに、前向きに。

あんなに美味しかったコーヒーがまずく感じるようになりました。
断酒三ヶ月強の者です。
味覚が変わった様です。

珈琲を飲まないと平常心が保てないので、困ったな。

刺激の強い飲み物を受け付けなくなったのだね。

ドクター・ペッパーはだいすきですよ。

ダイエットコーラを飲んでます、夜は。1日1.5�g
ダイエットドクターあればなぁ

携帯からだし初心だし１〇歳なんですけど…やっぱり此処に居ちゃダメですか？？？

>>492
居てもいいと思うよ。

自分はウツ期が１ヶ月位続いてたのが、一週間くらいになった。
断酒して半年だけど代わりにライムのトニック割り飲んでます。
ジントニックみたいで結構気が紛れます。

父が酒を毎日のように飲んでますが暴れだしたり、暴力振るわれたり恐いです
そのせいでお酒を飲む人が苦手でお酒にも嫌悪が出てきました
二十歳になっても飲まないと思う
酒止めてくれると助かる。無理な話だけど

>>494
アルコール依存症は、本人が本気で固く決意しないとなかなか。。。。
自分の場合も毎日ウオッカ７５０飲んで、それが彼氏に見つかって、
お酒止めないと別れると言われて断酒した。
家族にもみんなに迷惑かけてた。。

俺も 今日からとりあえず 一週間 禁酒 頑張ってみる みんな がんばろう

わたしも頑張ります。

要は、本人の意思次第。
その意志を蝕むのがアルコール。

断酒したら、必要以上の猜疑心をもたなくなった。
飲んでると変に妄想が膨らむ。当たり前だけど。

酒飲んでると、妄想とか他人からの悪口が気になるね。
酒は合法麻薬だよ

呑みたい。
でも、ガマンできそう。

実は今日、不眠症とアルコール依存症を診てもらいに心療内科デビューした30代男です。
飲み出したらつぶれるまで飲んでしまうのでかなりの量を飲みます。ビール1本＋焼酎800ml。
私が睡眠薬を飲むために就寝時間まで酒は飲まずにいられますと言ったので、
今回は抗酒剤はナシ。お酒を大量に飲んで寝る人には強めの薬じゃないと効かないと言われ
ロヒプノール2mgを1週間分処方されました。果たして眠れるでしょうか。
睡眠薬で寝てしまうことで酒を飲まずに生活できるか？また報告します。

無意味なコテが増えてる件

薬で7時間ぐっすり眠れました。本当に飲んで30分後に寝てました、よく効くもんですね、感激です。
最初は誰でも効くものなんでしょうか。とにかく寝れれば酒なんてもう要らない。

今初めて読みました。俺も今日から断酒します。家にあったウイスキー、今流しに捨てました。充実した日々を取り戻します！皆さんよろしくね！

>>505
はじめまして。
断酒３ヶ月目の者です。
こちらこそ、よろしくです。

断酒すると体力が戻ってくる。同時に気力も戻ってくる。
これがいい。
振り返ると飲んでるときは余計な荷物を背負って生活して
いたみたいだ。金も余る。新しいことを始めようと思える。

流しに捨てると、台所が臭うから、よく流したほうがいいよ。
さっ、断酒だ。

「禁酒セラピー」は、アルコールなんて毒だと分かっていてもそれでも飲まずにはいられない、
飲め飲めと脳から指令がやってくる、かなり進行した依存症者にはあまり役に立たんのよね。
著者は、アルコール依存症の方はそこまで深みにはまらなかったのではないかと邪推する
次第です。
この本でやめられた人は、まだアル中地獄の入り口で引き返せたということで祝着至極であります。

少なくともこの本は俺には役に立たんかったもんｗ

あ、でも「禁煙セラピー」のほうは良書らしいですな。タバコ吸わんから分からんけど。

>>509
ただやる気がないだけだろ？

実はこの禁酒セラピーの著者、依存が末期的なまでには進んでいなかったんじゃないかと
疑っている。だから私の共感を得られなかったんでないかねえ。

たとえば（私はやったことないが）、お墓に備えてある酒を飲んだり、ヘアトニックまで飲んで
苦しむような人があの本を読んで「ああ、アルコールって毒物なんだ！じゃあ飲む必要ない
じゃん」で止まるとは考えにくい。実際、みんな毒だと承知した上で飲まざるを得なくなってる
んだし。酒で死ねたら本望（これも酒で狂わされた頭の考えることだが）と思ってるから特に。

私のまわりで、禁酒セラピー読んで酒が止まったという人はいないよ。まあそれだけろくでも
ない連中が多いという事なんだけどさ。専門病棟への入院が10回以上とかそういう人たちなｗ

自分の場合はビッグブックのビルの経験の方が近かったんだよね。
だから四苦八苦しつつもミーティングに出てたら止まった。

ちなみにアレン・カーの良書度？は
禁煙＞禁酒＞ダイエット・セラピーなんだそうだｗ

まあでもこの本は読んでみる価値はあると思う。これで酒が止まるんだったらわざわざその先の
アル中地獄に来る必要はないよ。

>>491
ダイエットドクペならアメリカのやつだけど売ってますよ
自分はここで買ってます
ttp://store.yahoo.co.jp/focjp/d010-0002.html

山型サイクルの人いますか？

ロヒプノールで2日目もよく眠れました。今日は6時間10分くらい。
日中の食事後に眠気に襲われるのでできればもっと眠れればよいのですが、
入眠に関しては文句なしです。服用後30分で眠れます。
眠剤なしで禁酒したときはなかなか眠れずに、やっと眠れても悪夢で目が覚めて汗びっしょりに
なったものですが、ロヒ飲むとあっという間に朝がきます。
仕事から帰ってきてから就寝時間まではTVゲームをして過ごしていますが、
今後も就寝時間まで退屈せずにどう時間を過ごすかが課題だと思っています。

>>512
情報どうもですm(_ _)m　ダイエットドクペあるんですね、しかも２４缶で１５８０円って安い〜　早速買います！

週１〜２日くらい禁酒できていて
それ以上はどうしても禁酒が続かないヘタレです。
今日は６時半くらいからピールのロング缶５本飲んだけど全然足りないんで
これから買って来ます。
ああ、どうしても長期禁酒ができない。
せめて３ヶ月断ちたいんですが。。。

俺はセラピーで止められた。
でも１週間くらいは、代用品に頼ってジュースとかコーラ飲んでた。
でも２杯も飲めばお腹いっぱい。
テレビみながら、ネットやりながらいつも飲んでたから物足りない。
でも本文中に「喉が渇く云々」ってありましたよね。
俺はそれを思い出して、酒ガブガブ飲むのは異常なんだ、麻薬に侵されてるんだ。
こう思いだして耐えた。
１週間絶てば、本をじっくり読んでたから何ともなく耐えられるようになった。、

>>516
>今日は６時半くらいからピールのロング缶５本飲んだけど全然足りないんで

耐性ついてるなぁ･･･。

>>516
> 週１〜２日くらい禁酒できていて
それは禁酒とは言わない。休肝日

> せめて３ヶ月断ちたいんですが。。。
意志をしっかり持ちましょう。
俺の場合は『あぁ・・・じきに死ぬな』と死を認識したのでやめた。
自分でやめれない場合はAAなどを活用しましょう。

ロヒ飲んでも今朝は早朝覚醒してしまった、4時間40分しか寝てない。2度寝しようにも寝られず。
4日目にして多少の不安を覚える。
最近は、眠剤で熟睡する快感が酒で得られる快感に勝っているので
飲み屋やお酒売り場を通っても何も思わなくなってる。
思考も健全になってきてるような気がする。

私が昔ちょっと関わった人で酒飲みをやたら毛嫌いする男がいた。飲んでもビールちょっとの人。
なんでも父親がアル中だったらしいが、酒飲みは思考、発想が健全じゃないと思っている。
私は今まで何言ってやがんだこいつは、と思っていたのだが今はその男が多少理解できる。
例えば悲惨な事件事故が発生してTVのニュースで流れたとしよう。
それを見たときの発言が、アル中とそうでない人とでは違うのだ。

>>520
熟睡できない時期は、酒からの離脱症状だから、前向きに考えよう。

禁酒する人は、みな通るなじみの道。
寝られなくても死なない。
うつらうつらでも、体は十分休まっている。
そのうち、時間がたてば、熟睡できる時期が来る。
人間の体は、そういう生理でできいいる。

ロヒ今飲んだところ。
早寝早起きしたいが寂しくて夜更かしのクセが抜けない。
ドライドランカーだな。

今週号の週刊文春のアル症特集

今日は酒飲んでみんなでバカ騒ぎしたい、ひとりで飲むにしても行きつけのバーで飲む
こんな飲み方なら問題ないそうです。

不満や不安を解消するために部屋でひとり酒をする、酒を飲まないと眠れないから飲む、
これがいけないそうです。
この習慣を続けるうちに酒量を増やさないと酔わなくなり、
日本酒なら3合、ビールで3本、ワインで1本までなら
人間の体は翌日までに分解できるが、これ以上の量を飲まないと酔わない体になってしまうと
翌日に酒が残るようになり、社会生活に支障をきたしたり
脳や内臓が次第に蝕まれていきます。

部屋でひとり酒は自分に当てはまっています。
少し違うのは私は酒に合うつまみを調達したり、料理するのが趣味なので
ただ、酔っ払いたいだけではないのですが、たどる末路は同じだと思いますorz
何とかしないといけないのですが。次号もうまく飲むためのコツが掲載されるそうです。

>>523
> 今日は酒飲んでみんなでバカ騒ぎしたい、ひとりで飲むにしても行きつけのバーで飲む
> こんな飲み方なら問題ないそうです。
これも問題ある。「今日は」から「今日も」になったり、
山型飲酒で、1回飲む量が多くなったり。

俺は煎餅やチョコレートを食べながらお茶を飲むのが今はいい。
チョコは寝る前に少し食べる程度だけど。

>>523
明るくもしくは楽しくそれでいてストッパーになる人がいる
ところでに飲むってことですね。
確かにそうかもと思う。楽しいお酒はなりにくいって言う。

でもアル依ってなんでも理屈をこじつけて
飲んじゃうからな。逆手にとって、だから厄介。
単なる心の弱さか病状の進行か線引きが難しいよ。
グレーゾーンが多い。

明朝、受診予定アリ。
つまり、JR使うんです。
駅のコンビニで日本酒を買ってしまうような嫌な予感・・・？
家に着けば酒が待ってるから、我慢しようと、自分をなだめる。
そして、家に着いたら、断酒してるんだからと、また我慢。

エンドレスだぁ〜〜〜！！！

断酒してから、酒を飲む事がすごい無駄だと気がついた。
酔っ払っている時間があれば勉強が出来る。他にいろいろ時間が使える。

>527
同意
また、節酒よりも断酒の方が全然楽なことに気付いた。
完全に断酒しちゃえば何とも感じないが、週２とかにすると我慢できない。

まだ禁酒7日目ですが、飲酒欲求は起きません。
私も医者にかかる前、週に半分位飲んでいたときは夕方になると今日は飲もうか飲むまいかと考えていました。

ところで禁酒に成功されて久しい方は恋人や配偶者と食事するときも一切お酒は飲まないのですか？
例えば焼肉行って相手がビール飲んでいても自分はウーロン茶を頼んだりするのでしょうか。
私の彼女は大の酒好きで、私がもう生涯禁酒しようかなぁと言ったところ
もう今までのように楽しく過ごせないねって感じになったので、もう別れることになると思います。
5年以上も付き合っていた彼女ですが自分の健康と将来の方が大事です。

それ、愛じゃない

酒飲み女のマムコは臭い

これ定説。

>>529
なるほど二人とも酔ってたんだ。
いろんな意味で。
シラフになって見直してみるのもいいじゃない。

断酒して３週間、家にいるといたたまれないので
パチンコをやり始めたら10万ぐらい負けた。orz

受診から生還！！
スーパードライをシカトして。
ワンカップも買わなかった。
そして、芋焼酎に誘惑されるも、断っている。

>>534
おお、立派。でかした。おれも呑んでないけんね。

>>534
ご立派！

お二人様、レスありがとう。

>>534
あなたも立派ですね。

あ、まちがえた。

>>535様ね。

飲まないほうが世間では当然だから、誰も誉めてくれない。
だからこそ、誉められるのはここしかない。

534さん、535さん、おめでとう。

>AXSさんへ。
私は、酒を止めてからは、
家族といるときでも基本的に飲みません。
最近は、妻から誘ってくれるときだけ、
付き合いで飲みます（ビールくらいね）。
でも、旧友と会ったりしたとき、年に1度くらい失敗したりする。
道は険しいが、日常の問題はほぼ解消したと思う。

そんで、5年も彼女と付き合っているそうだけど、
いずれいっしょになるつもりはあるの？
もし、酒好きの母親とアルコール障害の父を持つ子供が出来たとしたら悲惨だぞ。
それもあわせて考えてみれ。

>>523
どんな飲み方したって酒は酒、エチルアルコールだからな。
今日はシャブ打ってみんなでバカ騒ぎしたい、ひとり行きつけのアヘン窟（100年前のしろものだがｗ）
でアヘンを吸うのなら問題ないのかとｗ

要は飲む頻度の問題だな。山型飲酒つーのもあるが。

もう一ヶ月半ぐらいになるかな？全く平気。
いつもワーワー泣いてばかりいたけど、飲むのやめてからあまり泣かなくなった。

鬱と呆けが治ってきた
頭の霧が徐々に晴れてきた気がする

ウツの期間が短くなったのと、死にたいとあまり思わなくなった。
断酒半年ちょいだけど、親と彼氏が本気で喜んでくれた・・

>>542
実際に脳細胞が回復してるのだと思われ。
http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/DansyuNouSinseiMT.shtml

>>544
乙です！！うれしい記事だね。
長年の大量飲酒で頭の回転が鈍くなった気がしていた。
回復するんだね！感想にもあるように勇気を与えてくれる内容でした。

↑元々馬鹿なんですが…

>>539さん
奥さんが飲むときにちょっと付き合うことはあるんですね。
酔いの快感が蘇ってきて、翌日もちょっと飲もうかと思ったりはしませんか？

私の彼女はバリバリ仕事するタイプで、目一杯仕事してそしてお酒を楽しむ人なのです。
ただアル症患者特有の症状の飲み出したら止まらなくなるということはなく、パッとやめますね。
しかしアルコール耐性がついているのか女性にしては飲む量が多い。
生ビール中ジョッキ1杯＋ワイン1本ぐらいが通常の量で、休日前はそれ以上飲んでます。

私達が一緒にいるときは酒を飲んで過ごす時間が長く、いま振り返るとアル中仲間のようなものだった。
シラフで酔っ払いの相手をできるほどの器量が私にはありませんし、
かつての自分がそうであったことを棚に上げて、今では酔っ払いを見ると嫌悪感を覚えます。
向こうもお酒を飲んでリラックスする時間を共有できないパートナーには不満を感じているようです。
もう一緒に生きていくことはできないでしょう。

このスレ読んで、彼氏がｱﾙｺﾎﾘｯｸじゃないかとおもいました。。飲むのは毎日。お店でビール五杯ぐらい飲んだ後、家で焼酎を飲みだします。

付き合って半年、飲まない日はありませんでした。私も彼に付き合って飲んでしまうので半年でかなり量のアルコールを摂取しました。このままでは私もお酒にはまりそうです。彼はアルコール依存でしょうか？

>>548
あんたお酒はやめなはれって言ってみて
ばっきゃろー！これが無くて生きていけるか！
とか返事が返ってきたらアル中。

ていうかほとんどアル中。
自分だけはアル中にならないように気をつけて。
彼氏が酒飲み続けるようならさっさと捨てた方がいいよ。

クリニックの定期検査で、肝機能異常ナシだったよ。
今、「追いかけてヨコハマ」聴いてる。

断酒9日目です。昨日ススキノで回転寿司を食べた後、ネオンの誘惑に負けそうになりましたが、コーラを飲んで落ち着いた時に速攻で帰宅！やはり盛り場は避けた方がいいよね…。

飲みたくなったらジンジャーエールか、ライムのトニック割り飲んでる。

>>549
彼氏に一度お酒ばかりで嫌だと言った事があります。楽しみがなくなる！と言ってました。
彼の趣味を取り上げるみたいで、申し訳なくて折れてしまいました
これって共依存でしょうか？

>>553
他に楽しみを見つけろ、と。

>> 547
> 酔いの快感が蘇ってきて、翌日もちょっと飲もうかと思ったりはしませんか？
そうなるのと大変なので、気をつけています。
だから、飲まないほうが、結局楽というか。

それより、彼女、大丈夫か？普通の酒量ではないよ。
＞ 生ビール中ジョッキ1杯＋ワイン1本ぐらいが通常の量で、休日前はそれ以上飲んでます。
こんなに飲むのは、なんか理由があるんじゃないかな。
普通ならば、こんなに飲まないもの。依存症かどうかはわからんが、依存的ではあると思う。
もし、酒の切れ目＝縁の切れ目であれば、仕方がないよね。
彼女をとる＝酒をとる＝命を賭ける、ということになりそう。
それでいいかどうかは、あなたしか決められない。

おれは、二人で酒を止めることをすすめるが。

ブレーキの壊れた車。って言葉を思い出しましょうよ。

10000回ブレーキを踏んでそのうち１回ブレーキがきかなくなる人も
いれば、まるっきりブレーキがスカスカの人もいます。

危ないんですから!!!（みんなもうわかってるかスレ汚してスマソ）

なんか、金がたまっていくようだ。

酒にとらわれない分、自由だよ。

さあ、これからクリニックだ！

>>559
おかえり。

>>560
ただいま。。。

風呂上りにビールじゃなくてキンキンに冷やした充実野菜飲むといいお
すげーうまい

夢のなかで飲んでた。
吉祥寺のハモニカ横町で…。
断酒の限界か？

そこからが勝負ですよ

13日断酒達成です。体内からアルコールが抜けたのか心身ともに健全になっています。
昨日の休日は親へ何か贈り物をしようと思って、ショッピングセンターに買い物に行き
喜びそうなものをあれこれ選んできました。イタリアレストランのピザ＆ビールや
居酒屋の白子はいってますの張り紙を見て、一瞬むむむとなりましたがスルーできましたｗ

自分大学生（未成年）ですが、毎週呑みがあってつらいです。。
呑めない口で呑み放題なので元取れず金は飛んでいきます。
これ行かないと友達切ることと一緒なんでつらいです。

>>566
その分ガツガツ食ってデブキャラを目指すとかｗ

>>565　それは良かった。
ずいぶん人間らしくなってきたのでは？
親孝行は、自己満足でも良いからやっておけ。

>>562
おんなじやつがいた。 俺も酒から野菜ジュースに切替えた。
あと、刺激のあるものではジンジャービールもうまい。

おいらは牛乳！ガンガン飲んでる。
カルシウムを体が求めてるのかと思う。

やばい！夢の中で酒が出てきた。体が求めているのか？

まぁ、大げさに考えなくてもよろし。
俺も酒の夢を見たことあるよ。

そのときの夢は、熱い舌がディープキスでもしているかのように、
喉の奥まで入ってきて、胃袋に届いていた。
目が覚めてから、ウイスキー（ストレートで飲んでる）の夢だと思ったよ。

断酒3日目｡
19才女で毎日大量に呑んでいたけれど(500ml酎ハイ8本とか)
ここ最近になって呑んでいる間の記憶がなくなったり､朝気付くと身の回りの物が壊れていたり
絶対に2､3本で呑むの止めておこうと決めて呑み始めるもいざ手持ちが無くなると
真夜中であろうと自然と足がｽｰﾊﾟｰへ向かっていたりで流石に自分が怖くなり断酒に踏み切りました｡
上記の症状はやっぱりｱﾙ中予備軍の証拠でしょうか?
本当にもう自分が恐くて仕方ありませんorz

>>573
完全にｱﾙｺｰﾙ依存症になっちゃってるね
人のこと言えないけど
おそらく今後の人生 お酒と縁を切らないと
破滅の二文字が待ってると思う・・

参考までに・・

アルコール依存症チェック

http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/check/main.html

２ちゃんねる内関連ｽﾚｯﾄﾞ

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓禁酒〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1123079504/

●断酒ネット＠アルコール依存症「断酒継続・１３」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119022291/

【禁酒】お酒を断つスレ　〜その２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1117572964/

[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]] �E
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1129420626/

親がアル中で大変ですorでした　vol.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109915074/

うおー、満腹にしに定食屋いくぞ！

未だに、我慢の断酒が情けねえ・・・。
昨夜飲んだだろう上司とは、昼飯断るぞ！嗅覚が過敏に
なってしまった。

>>574
忠告ありがとう御座います。
さっき診断ﾃｽﾄしてみたらなんと17点でしたorz


取りあえずご飯食べてお腹を満たしてこよう･･･｡

>>562>>569
クリニックの帰りににゅうでいずに入りました。
ちらっとワンカップみると、となりに充実野菜おいてあった。
リハビリとおもいながら、買って飲んだよ。充実野菜。

止められないです。
夜になるとどーしても飲んでしまいます。
今も飲んでます・・・。

私は相変わらずコントレックスです。一ヶ月で１・５リットル×24本飲みました。
また買いに行きます。

>>578
気持ちよくわかる ｺﾝﾄﾛｰﾙできないんだよね・・
完全に お酒に支配されてしまってる
裏側にうつ病とかが隠れてて その恐怖から逃れようとしてるのかも・・
自覚症状があって まだ夜だけなら救いようがあると思う

昼間のうちに心療内科やア症専門病院の門を叩くのが大吉

>>579
既婚女性板の禁酒ｽﾚ読んでると ﾍﾟﾘｴが異様な人気
ﾋﾞｰﾙや酎ﾊｲ好きの人たちの代替品らしいです

回復のある病気です。
ただ自分勝手自己流では
失敗する場合も多いです。
それで専門の機関があります。
KASTの点数が高くても
止めれます。
まずは使えるものは
なんでも使ってみて下さい。

>>580
アトピーで断酒２年です。
いまだ酒やけ、酒さの痕とにきびのような脂肪が出ます。
アトピーと関係あるのでしょうか？

昨日うっかり２週間ぶりにビール飲んでしまった。
でも眠くなって何にもすることができないし、大して美味しい物でもないと思った。
今は後悔している。
もう飲まなくてもいいやって感じ。
一時は中毒だったが。

どうも酒を飲みすぎてしまう、だけど断酒はできないよなぁ…
私もずっとそうでした。でも人間変わるもんですね。全然飲酒欲求は起きない。

私は抗酒剤は要らないと先生に言って、実際使いませんでしたが
二日酔いしたら気持ち悪くて飲みたくならないタイプの人は
シアナマイドが効くそうですよ。その薬を朝飲んでおいて、もし酒を飲んだら二日酔いの状態になるとか。
飲酒＝気持ち悪くなるが頭に刷り込まれるでしょうね。

>>582
おお あなたさまもｱﾄﾋﾟｰですか！
でも その文面からみると僕のｱﾄﾋﾟｰとはだいぶﾀｲﾌﾟが
違うようですね
断酒に成功して二年ですか？凄いですね〜

僕は28歳の時に睡眠薬代わりに飲酒をはじめて
その年の秋に最初のｱﾄﾋﾟｰを発症しました
一時期半年ほど断酒していたものの
やっぱりｱﾄﾋﾟｰが再発してしまい
それ以来 酒とｱﾄﾋﾟｰは関係ないと決め付けてしまって
ｱﾙｺｰﾙ依存症問題をずっと棚上げしてしまったのは
大失敗でした　やはり飲酒がｱﾄﾋﾟｰにいいはずはないですからね

>>583
>>584
いいな いいな 僕も早くそんな悟りの境地に到達したい！

抗酒剤（ｼｱﾅﾏｲﾄﾞ） 使うの怖いね〜(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ちなみに 自分は「二日酔い」ってのを経験したことがない
人がよく「頭がｶﾞﾝｶﾞﾝする」とかいってるけどﾋﾟﾝと来ないんだよね
ある意味 不幸かもｗ

>>585
コテハンの「アル中おやじ40歳連続飲酒」と言う部分にもの凄く嫌悪感を感じます。
断酒をがんばっているスレで、このようなコテハンを使うのは個人的に控えて欲しいと思う。

>>585さん
と、とにかくありがとさん。　やはりタイプが違うようですね。
アルコールにアレルギー物質はないとは聞いたことありますが。

やはり、そのコテハンは控えた方がいいかも…ですね。

アルコホリックダディ断酒挑戦中！＆アトピー歴13年
とかどうよ？
まあ、コテハンなんて気にするなよ。

気にしない。
おおらかにいきましょう。
酒を止めて折角
精神が健康な方向へ向かってるのですから。
嫌悪感を感じるものは世の中に吐いて捨てるほどあります。
私も断酒したてだったらイラつくかもしれない。
でもそれでイラついてたらまた酒につかまってしまう。

>>586-589
ご忠告ありがとうございます
まさか このｺﾃがそんなに不評だとは夢にも思いませんでした！

２ちゃんのいいところは高い匿名性で自由に意見が書けるところだと思います
自分も他の板などでは 名無しである場合がほとんどなのですが
こと 病気を治療するｽﾚにおいては より的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けるために
あえて このような恥ずかしいｺﾃをつけてみました
だって おなじア症やｱﾄﾋﾟｰでも人によってあまりにもﾀｲﾌﾟが違うから・・
どんぞこに堕ちている自分をなるべく客観的に見てもらうために・・
　　・・と 思ったのですが・･　　ご不快なら喜んで修正します！
（ただ 他のｱﾄﾋﾟｰｽﾚやア症ｽﾚでも既にこのｺﾃ使ってるので そちらの方は・・）

アポロ13号、なつかしいですね。
私も40ですが、なんとか酒は止めました。
どうせ厄年なんだし、つらい思いをするなら、
断酒で苦労したほうがいいよ。

>>590 だったら、断酒ネットに書いた方がいいぞ、自助グループ勧めるけどな

膵臓が本気でﾔﾊﾞｲ気がするから酒やめたい。28♀
ｶﾞﾝｶﾞﾙよ！

>>593
ﾏｼﾞﾚｽすると膵炎(重症急性)は痛みが激しい。(経験者)
どの医者も「内臓3大ｲﾀｲｲﾀｲ病のﾄｯﾌﾟだ」と言ってた。
病床のベッドで幻覚見たりするよ??

>>594
ﾏｼﾞﾚｽありがとうございます。
慢性膵炎の様な気がしてならないので、酒やめても治らないなら病院行きます。
皆さんも体に気を付けてくださいね。

◆202/.e/Qk.の書き込みからはそのうち問題を起こすやつ特有のオーラが出てるな

>>596
>そのうち問題を起こすやつ特有のオーラ

アル中は問題を起こすからアル中なんであって、問題を起こさなければアル中じゃない。

コテつけただけで叩きの対象になるんだから、気にするなよ〜

毎日飲んでた最初は楽しかった
でも飲んでも楽しくなくなっていった。
ちっとも楽しくなくなっていった。

今飲んでない。断酒継続中。
楽しいかといわれるとそんなに楽しいこと
は多くない。平凡な日々。
たまに大わらいする。テレビを見たり
お芝居を見たり、ミーテイング場で人の話を聞いたり。

少なくともあのどうしようもない心と体の辛さは
ない。それでいい。

>>599
まったく同じです。
でも今行っている例会では誰もわかってくれない。

>毎日飲んでた最初は楽しかった
>でも飲んでも楽しくなくなっていった。
>ちっとも楽しくなくなっていった。

うーん、よくわかる。
だんだん、楽しむためじゃなく、酔うために
飲み続けるんだよな。

そして死にたくなってくる。
これから例会だけど足が重たい。

>>599-602
なんかすごくわかる。

毎日浴びるように飲むから体や心を壊すんでしょう。
一日１合、ビール１本くらいなら体にも心にもいいし、全然健康を害さないのに。
私なんて毎日が楽しいよ＾＾

>>604
量が少なくても週１〜２日休肝日取ってね。

マルチですいません
断酒会、AAに抵抗のある人（私も含めて）、距離的や時間的に参加しずらい人も実は多いんじゃないかなと思って、ヤフーメッセンジャーに部屋を作ってみました
試験的にやってみませんか

初めて書き込みをします。
自分もアルコール依存症だと思って断酒を決行しますた。
今日で、５日目です。
禁煙が出来たので、断酒もきっと出来る・・・・かな？

突然ですいません。
禁酒のコツは・・・・
１　まず楽しんでできる仕事を見つける。暇だから飲むことになる。
２　がまんしない。ストレス発散法をみつける。
３　考えすぎない。
４　コーヒーが以外とうまい。
５　良い友達をつくる。
まだまだあるけど・・　入院は絶対しないで下さい。

俺も断酒してみます。
だけど、コーヒーぐらいかなぁ

>>608
どうして　入院が絶対いけないの？

正式にアルコール依存症だとわかって一ヶ月くらい。
家では飲まなくても平気になった。
でも、外に出ると飲んじゃうんだよな・・・orz
そのたびにどんどん症状が進んでる気がする。

ただ、アルコール（完全じゃないけど）止めてわかったこと。
酒飲んでると太る！
カロリー計算ソフト使い始めたんだけど、
日本酒1合で約夕飯1食分のカロリーなんだよ。
酒飲んだ日は100％カロリーオーバーしてる。
わかりきったようなことだけど、自分の目で確認すると断酒の励みになるよ。

断酒19日目です。堪らなくなって、アサヒポイントワン飲みました。今は落ち着いています。ビールテイスト飲料だから酒飲んだ事にはならないよね^^;？

よび水にならなきゃOK

知り合いの人が、断酒を始めて、５０日ぐらいたったのですが、
体重が、７�`落ちたそうです。
外見もかなりスマートに見えます。
やはり太る原因は、お酒に有るんだなぁ。

私は断酒20日目ですが体重２ｋｇ減です。
スナック菓子を食べたくなくなった。買い物に行ってもカゴにそういうものを入れなくなりましたね。
眠剤で寝るので夜食も食べなくなりましたし。
あごの回りがすっきりしたと言われます。

>>612
ビールティストは大いに活用すべきだよ。
それで飲酒欲求を抑えられるなら。
私はかなり利用した。

なかには、かえって飲酒の糸口になるから避けるべきだ、
という人がいるが、私は反対の考え。
我慢しがたいときには、ごまかす飲料があると精神的にも
余裕ができる。
そうこうしている内に、断酒も長くなってくると、酒と同様に
ビールティストの味も苦くなってきて、受け付けなくなる。
こうなると、成功の証拠。

>>616
アルコール依存の程度も様々だし、人によるんじゃない？
あれに含まれる微量のアルコールが気になるという人もいるし。

>>616
俺は呼び水になってだめだった。
というかそのころは断酒に対する決意も甘かったのでなんとも言えないけど。
本当にアルコール0％のものがあるなら、賛成かな。

まあ、人それぞれなんだし
俺も｢避けるべきだ｣ってのは反対かな。

まあ、上手に利用すればいい、ということなんだ。

ノンアルコールビールを試しに飲んだこと有るけど、
美味しくなくて焼酎を入れたこと有ります。
俺の場合も呼び水になってダメなんだなぁ。

今日は、仕事先で飲み会があったけど、なんとかウーロン茶で、しのぎました。
俺だって、やれば出来るんだ。

禁酒わずか３日目（とりあえず断酒じゃなくて３ヶ月禁酒が目標）だけど
このスレ見たらビールテイスト飲料について語られていて
ビール党だったもんでたまらず今コンビニ行って
アルコール分0.5％の「モルトスカッシュ」なるものを買ってきちまった。
まあ気分じゃんw
最近は酒代を抑えるために発泡酒しか飲んでなかったからたいしてまずくも感じない。

俺は、何種類も買って、どれが一番自然な味か比べたものだよ。

ただし利用する場合は、あくまでも「離乳食」のつもりで、ね。

おれも三カ月くらい飲んでた、ビールテイスト飲料（0.1パーセントの）。
その後は発泡性の水やら黒酢飲料やら飲んだ。今は水とお茶。
酒を飲まないことが普通（日常）になると、楽。

私事ですいません 34歳 20代でアル中になって30でやっと認めて入院　辞めて4年　スリップもありました　今年結婚　来年には子供も生まれます　今の幸せ壊したくない　がんばります　飲酒欲求は今でも正直あります

>>622
外国製のやつは味に癖があるよな。
ゲステルとか。

>>624
ｵﾒ! これからもｶﾞﾝｶﾞｯﾃ｡

この10年以上飲み放し・・・。
でも、大変だろうけど、俺もガンガルぞ！
明日から、いや、この瞬間から！
皆さんのレス見て目覚めました。

>>162　遅レスですがドイツってスカトロの本場ですよね？その血引いてるんじゃないんですか！？

コントレックスって何ですか？酒もどき？俺も飲んでみたいでつ。

>>629
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ｡
超硬水で飲みにくいけど、ﾀﾞｲｴｯﾄに効果があるらしく人気になった。

みなさんに、報告があります。
断酒３ヶ月達成です。
お酒を観ると、懐かしいという感覚になります。
みなさん、ありがとう。

3ヵ月達成ですか！！おめでとうございます。もうすぐ100日ですね。
もともとどれ位の飲酒量だった方なのか分かりませんが
生まれ変わったような心境ではありませんか？

断酒してると周りが安心する。
よって暴れてたわけではないが。
本当に心配してくれる人もいた。
でもいつも飲んでたから注意しても
しかたないと思われた。

>>624
>>631
二人ともおめでとう！！
俺もがんばるぞぉ！！！

若いときに酒に入りびたりで大量飲酒し、アル中へというタイプと、
長年、寝酒気味に連続飲酒して、中年になって体を壊すというタイプ
がありそう。

「どうやって飲まないでいるか」 Living SoberというAAの本にあるコツのリスト
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
２４時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Ｕｓｉｎｇ the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
ＡＡのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way

630 ﾄﾝｸｽ！早速買って飲んでます。なんて言うか喉越しが牛乳に近いような…更に舌の上に何か鉄っぽい味？(感じ)が。確かに飲みにくいけど…癖になりそうｗ

>>608
>入院は絶対しないで下さい
ケースワーカーさん？　詳しく

>>637
コントレックスは硬度が尋常じゃなく高いからな。
硬水に慣れてるフランス人にも「コントレックスはいくら身体に良くても好きになれない」って人がいるぐらいだから。

ｺﾝﾄﾚｯｸｽ、やかんで沸かすと真っ白になるよね。体には良さそうだけど。
自分も飲もうかな。

>>604
鮭鮫鱈鯉

知人は毎日焼酎最低900ミリ空けてる。それ以外にも
買ってきて飲んでる。幻覚とかはないみたいなんだけど、
わけのわからないことで怒り出したり空気読めてなかったりするのは
アルコールのせいなんじゃないかと思う

眠剤処方されたから、酒やめたんだけど飲酒欲求ってあるもんだねw
今日で10日目、今すごい飲みたくなってておもろい。飲まないけど。
もともと晩酌缶ビール１、２本でたいした量じゃないと思うけど、なんかよく眠れるようになった気がする。
小銭も貯まるし(　・∀・)

その量なら眠剤より缶ビールのほうがいいんじゃない？
眠剤にも依存性はあるよ。

>>636 >アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと

この言葉をもっと早く知っていたら…。これがもっと早くに分かっていれば…。
いつかは酒に強くなれる・いつかは酒の飲み方を憶えると、ずっと思っていたよ。

コントレックスは、飲んだこと有ります。
確かに喉ごしが牛乳に似ていますね。
しかし、俺には合わない。
で、ブリタの浄水器で作った水（１リットル）ににがりを２，３滴入れると、
それに近い水になります。
これもなかなか逝けますよ。

>>642
その人、その生活をあと5年続ければ確実に（ｒｙ

>>644
量が段々と（しかも上限がなしに）増えてゆく危険が高い。
酒だと。

631です。
>>632
まずはお礼をいいたいです。
レスありがとう。
そうですねー、以前よりも、感情を押さえ込む事が減ったような気がします。
芋焼酎のびんの緑色で透明な様子をみると、美しいと感じます。
もうすぐ100日、その通りですね。
あまり大きな目標を立てずに、断酒100日目指します！

>>634
ともにがんばりましょう。
「おめでとう！！」の言葉、ありがとう。

>>642
アルコール依存症と診断されても幻覚もでない。手の振るえも出ない人
はいます。満足するまで飲むってパターンならばアルコールの耐性がつくから
量がふえていくからね。飲む量を何回でも思い通りに減らせなければ、
それも一回だけでなく何回でも減らせなければコントロール障害が始まっているかも。

断酒して、１週間たちました。
変わったことといえば、
快食、快便、快眠！
あと、体重は、あまり変わっていないな。
お酒を止めてから、食事が美味しくなって、
よく食べるようになりました。
また、一週間後に体調の変化について、書き込みをしたいと思います。

>>651
一週間おめでとうございます。

酒って脳に悪いよね。
物忘れが激しい。。。

脳が萎縮していく。

つい最近の出来事がしばしば思い出せないね。
人の名前も覚えられないしどんどん忘れる。
受験の時は麒麟児だったのに。。。

私の場合、酒だけじゃなくてＡＤＨＤ、注意欠陥性障害も関係してると思うのですが
シャンプーしたあとにリンスしたかどうか忘れるってことがよくあるのです。
タレントのキリコさんもそのことをコラムに書いていて、思わずあるある〜と思ったのですが。
匂いでシャンプーをしたことは間違いないが、リンスしたっけ？と。
念のため2度目になるかもしれないがしておこうとなるのです。

断酒してからは、脳が酒で麻痺する状態が恐ろしく感じるようになりました。
麻痺した状態で人と話したり外を出歩いたり、これまでよくそんな恐ろしいことをしてたものだと思います。

俺の場合は、出掛けるときに部屋の鍵を掛けたのに
その事をよく忘れる。不安になって部屋に戻ることもあった。
最近は、そんなことが無くなりましたよ。
しっかりと確認して外出できるようになりました。
物忘れは、老化が原因だけじゃなかったんだ。

>>657 それもあるある〜ですね。戻ってみると大抵というか必ず閉まっています。
戻って確認しなくてもよいように、カギをしめるときは「カギを閉めて、と」と小さい声で言うようにしてますｗ

俺は、リンスを洗い流したかしていないのか忘れる。

主治医に「あ」には点は要らないですよね？
と、尋ねた事あります。

前日のおかずが思い出せない事がある。
前はそんな事なかったのにな。

昨年、タバコをやめた。
いまだに吸いたくなることも無くはないが実際に吸おうとは思わない。
だって、変な咳もなくなり歯も白くなり良いことづくめだから。

最近は、酒をやめようとしているが、まだまだうまくいっていない。
酒を飲まない次の朝は、気分が良いし、１に書いてあるとおりだと思う。
禁酒の快適さを知る者は禁酒しやすいと保健婦が言っていたのを思い出した。
今晩初めてここの書き込みを見たが、何とか頑張ろうという気になってきた。

なんとか飲み会で飲まずに乗り切った。
コップ出されてビール注がれそうになった時一瞬危険だったが
「ちょっと今医者に酒を止められてまして･･･すみません、ウーロン茶いただきたいんですが」
となんとかごまかした。

>>663
GJ!!

>>662もｶﾞﾝｶﾞﾚ!

断酒５日目。危ない場所には近寄らない。

スーパーにいくとバイトの女の子が試飲を勧めてきた。

仕方ないけど、断酒している人間に…。
ちょっとからかってやろうと思った。

俺「飲むと死んじゃうんだよ。それとも責任取ってくれる？」
女の子「はぁ〜？」

そんな感じで通り過ぎた。

ダメだ酒以前の問題だぁ…。orz

>>662
俺は、今年の２月からタバコを止めました。
「吸いたい」と思う自分と精神的に戦っていました。
もう、禁煙もしません。私は、「タバコを吸わない人」になりました。
お酒だってきっと、止められるはず。
お互い頑張りましょう。

わたしは、9年間タバコを吸っていません。
そして、まさに今日、あと2時間弱で、断酒100日達成できそうです。
ここの皆さんに、明日、良い報告ができるように、がんばります。
おやすみなさい。

>>665
>>668
励まし感謝です。昨日から酒をやめていますが心身ともに快適そのもの。
やっぱり飲まない幸せもあるのかと改めて思います。
今晩もちょっと我慢すれば、明日は快適な朝が迎えられますので頑張って
みます。

>>670
ともに頑張りましょう。
よろしくお願いします。

断酒100日達成です。
誰もほめてくれないかもしれないから、
よくがんばったね＞わたし。

芋焼酎は瓶がとてもきれいな緑色。
もったいないし、怪我をしたときに消毒液として使えます。
だから、呑まないと決めました。

>>671
断酒１００日乙

>>671
100日も過ぎればあとは惰性で断酒できるな

>>672>>673
671です。
ありがとうございます。
確かに、体が酒を要求してません。
本当にお酒を呑まなくても、やっていけそうです。
皆さんも、頑張りましょう。

>>671
おめでとうございます。
お酒の誘惑に勝てたのは、自分が強くなった証拠だと思います。
ところで、周りの人の反応は、いかがですか？
「人が変わった」（良い意味で）なんて、言われてませんか？

671です。
>>675
ありがとうございます。
お酒を呑まずにいられるのは、
ここにくる皆さんのお陰でもあるのです。
また、「シラフじゃ死ぬこともできないなんて、お前、最低！！」
と、怒鳴りつけてくれた、親友のお陰でもあります。
わたしは、自分ひとりの力でここまでやってこれたとは思いません。

変わったこと・・・7ｋｇ体重増えました。
スタバでフラペチーノを頼む時に、
「太ってるの気にしてると悟られたら嫌だな」
と、思って、甘さ控えめではない方を注文してしまいました。
そうしたら、物凄く甘くて、後悔しました。
普段、家では珈琲に砂糖を入れずに飲んでいるせいでしょう。

わたしは、こんなちっぽけな人間なんです。
いまだに「酒呑んでないのに、酔っぱらいと喋ってるみたいだ」
と言われます。

クリニックの帰りに、にゅうでいずで日本酒買って呑んで、
乗り換え駅で、ちどり足のためか、階段で転んだ事もありました。
終点まで乗ってしまった事もありました。
車庫までいくのはさすがに嫌で、引き返しました。

今はもちろん、これからも、笑いばなしになることでしょう。

>>676
頑張れ！

>>677
676です。
ありがとう。
頑張る！！！

>>668
禁煙は私は14ヵ月です、同じく禁煙してるのではなく「タバコを吸わない人」になったと思ってます。
ふと吸いたくなる衝動も起こらなくなりました。酒も飲んでないですしね。
思えばタバコを吸わずに酒を飲んでいた時期が13ヵ月あった訳で、自分の事ながら不思議な感じがします。

体調も仕事も好調、心も穏やかです。
酒を飲んでいる生活は悩まないでもいいこと、考えなくてもいいことに頭をめぐらし
不安や鬱を抱えることになっていたように思います。
禁酒はまだ1ヵ月なので「飲まない人になった」とはとても言えないですが
5年後、10年後、絶対酒を必要としない人間でありたい。
酒は毒なんだと身をもって分かった。少量を楽しむぶんには問題ないんでしょうけどね。

>>679
是非、「呑まない人」になりましょうよ。
わたしも、お酒は「合法ドラッグ」だと思うのです。

身体も心も穏やかなんて、素晴らしいです。

断酒、２週間！体調は、好調！
変わったことは、寝付きがよくなりました。
それから、食べ物、飲み物が、刺激の少ないモノになりました。
お酒の断酒を始めてから、お酒の変わりになる刺激の強いモノを求めていました。
飲み物だと、グレープフルーツジュース、つまみは、ほし梅を食べていました。
最近は、牛乳、ガムを口にすることが多くなりました。
体重は、未だに変わっていません。
引き続き、断酒！断酒！

私は２年前からたばこ吸ってません。でもまだお酒に未練が・・・。
でもここでたくさんの人の書き込みを見てがんばろうって思いました！

体重は変わらなくても、体の中身が入れ替わっていますよ。
アルコール漬けの細胞が、しらふの細胞と置き換わっていくと思います。

なんか勇気付けられました！！６８３さんありがとう。

頑張ってるなー、みんな。
わたしも頑張ろう。
>>683
ありがとう。

禁酒５日目、アルコールなしでは寝られないので極度の睡眠不足。
今日なんか最悪で体の芯がだるい。それでも眠くない。たまらん。
というわけで。。。やっぱり飲むことにします。








酒じゃなくて、睡眠薬。酒よりもましだろう。

>>686
その行動は正しい。

飲むと悩みは頭からは消えるけど現実には増えていった。
飲まないことを続ければ体力も精神も蘇ってくる。
1年を過ぎて何となく感じる。おごりでない自然な自信
がよみがえってきた気がする。
油断大敵だけど。

>>687
禿同

報告します。本日、断酒1か月達成しますた！ビールテイストやコーラの助けを借りながらですが、更に継続して行きたいと思います。

どうしたら酒やめられますか？

>>690
おめでとう！
よくがんばったね。
これからも、お互い頑張りましょう。

>>691
わたしも断酒していますが、わかりません。
お酒やめたいの？

>>690
おめでとう！
自分の身の回りで何か変わったこと、ありましたか？

>>691
お酒を止めたい「きっかけ」って何？
俺の場合、
最初、タバコを止めた理由は、好きな人がいて、その人が、
「タバコの煙が苦手なの・・・。」なんて言うもんだから、
それがきっかけでタバコを止めた。
次に、お酒を止めたきっかけは、
飲み会とかで、ベロンベロンに酔っぱらって醜態をさらしてしまい、
普段でも一歩距離を置いた存在になってしまって・・・。
それで、俺はお酒を止める決心をした。
いつかきっと、その人から「○さんって、変わりましたね。」と言われたい。

692・693 ありがとうございます！まず変わった事は、夜中に目が覚める事がなくなり、悪夢も見なくなりました。次に変なだるさが消え、1日が長く感じるようになりました。

体重は2�s減で、顔のむくみが取れました。これからも頑張りますので、叱咤激励の程宜しくお願いいたします(^o^)！

>>691です
ﾚｽありがとうございます。
やめようと思うのにやめられない自分が最低です。
自分で頑張るしかないのはわかってるんですが。
ｽﾏｿ。

自分の意志や工夫でどうしようもないところまでいってしまったのなら
医者に行った方がいいよ。
一刻も早く。

禁酒三日目・・・昨日は酒が飲みたくて飲みたくてジタバタしてたけど、
今日はそうでもなかったです。このままシラフのまま眠れそう。

>>697
ありがとう。

>>691
まぁ、人それぞれだと思うけど、やはりきっかけが必要だと思うよ。
俺の場合、止めるきっかけが無くて、体に悪いと思っていても、
止められなかった。止める理由がなかったから。
で、動機が不純だけど、理由をわざと作ったら、止めることができたよ。
「自分を変えて見返してやる。振り向かせてやる。」
そんなふうに、強く思えれば、きっと出来るはづ。

>>691
長年断酒してる人を見たのがキッカケになったね。
酒を止めて何が楽しみがあると思っていたけど、
断酒しても十分楽しめるんだって現実に見せてもらった。
それで正直いって失礼だけど

「あの人にもできるなら自分にもできるんじゃないか。」
そう思って素直にいろいろ始めだしたら止まった。
まぁそれ以前に自分がヤバイ病気にかかっている自覚ができたから
かもしれんが。

>701さんの
とても正直な意見を見て書き込みしたくなりました。

断酒会行ったりアル専門病院に行くと、
本当にこんなふうにはなりたくないと思うし、
そこから立ち直った方達の元気な姿を見ると感動します。
断酒しようと思ったなら、今日一日がんばろう！
そして明日はまた、一日断酒しよう。

私は断酒して3ヶ月越えました。
野球観戦の時にビールが無くて・・・少しサミシイナと感じたけど、
ドモリと物忘れはすっかり無くなりました。

物忘れ…ある。どもりもたまにあったりする。
私もなんとかしたいよ。

あとは最近、悪夢に寝汗で熟睡できない。
酒ってほんと恐いね。
わかってはいるんだけど。

>>703
どもりありましたね。酒が抜けたと思ってる昼間に…。
酒断つと全然ない。当然だけど。

そうそう俺もいつの間にか、どもりが酷くなっている。
なおるんだ、なんか安心した。

「どもり」も無くなるが、会話そのものが、滑らかになっている。

今日、体重を量ったら、１�`減っていた。

俺も今日から頑張ります 汗をかいた後 いつも とめどなくいってしまい 家庭にも被害が・・とりあえず３日目標

>>709
断酒110日目標にして、頑張ってます。
あと約15時間で達成できそう。

ありがとうございます ずばりコツ！があればお願いします

>>711
私も今日からです。
コツなんて分かりませんけど、ご一緒できたらと思います

>>711

>>292参照
次回からは質問する前にスレの検索ぐらいしてな。

慣れないもので

>>714
コテハンがおちゃめですね。

とりあえず今晩は 禁酒 達成間近 早く寝ちまおう

>>713
>>292
もしもの罠…。怖いね…。

>>711
腹いっぱい飯を食う。

みんな、おはよう。
断酒111目突入です。

おはようございます 292 は 共感する いい言葉が 多いですね 今日から二日目頑張ります みなさんも頑張りませう

おはようございます。掲示板のタイトルに準じて。
「朝ごはんがおいしく食べられるようになりました」

二日目 親戚が集まり 寿司だ出て ビール350缶 半分飲んじゃいました 途中で 捨てましたが 最低

>722
最低じゃないよ。途中で止められたんだよね。
止めようと思ったときから回復は始まると信じてるよ。
明日からまた始めよう！

今日から断酒します→えへ、飲んじゃった♪

こういう人はたくさんいるけどスレ違い。
止めて変わったことを皆に聞いて欲しいってのが主旨でしょ？

ま、とりあえず1ヵ月断酒でもしてからまた　でてこいや〜

>>292
↑この書き込みは、ちょっと難しい。
ってゆうか、誰の名言？

>>724
そもそもこのスレ自体が板違い

断酒なんとか1ヶ月経過しました。

断酒始めて約１週間のころ背中の皮が日焼け後みたいに
ぼろぼろ取れてきたのにはびっくりしました。
家族は「蛇の脱皮？」などといっておりましたが･･

断酒後の病院の検査結果ではとくにひっかかる項目は
（幸い）なかったのですがいろいろな形で
体にも無理させていたのでしょうね。
今後も気をつけます。

断酒して変わった事。
またうつにもどりました。

>>728
もし以前のうつの症状より酷くなって無かったのなら
それだけでも幸運ですよ。
ずっと飲んでたなら酷くなったって何の文句も言えないんだから。
((断酒したてでアルコール性のうつ症状が出てるだけかもしれないが…？))

断酒して変わったこと。
ちょっとのことで、くよくよしなくなった。

そうだな強くなった気はするが、3年を超えたあたりから、
徐々に酒を飲む以前の自分の性格に戻っていった。
それが良いことばかりではなく悪い部分も。
もっとも、飲んでた時よりもずっと良いけど。

おはようございます 昨日も かみさんの実家にいき 相手の親に焼酎すすめ られましたが なんとか我慢しました 2.5日 達成かな？ やはり 朝はすごい調子いい 久しぶりに二日酔いでなく 仕事向かってます

二日酔いにならなくなった

>>731
非常に参考になります。酒を切ってまだ一年ですが
私の場合は飲むことに時間を費やして、誤魔化してきて
結局精神が大人への成長してないのを感じましたね。
これは良かった。気付いてなく飲んでる人は多いと思う。

>>731
断酒40日の私ですが、飲んでなかった頃の本来の自分が
戻ってきてる感じはします。

お酒のおかげで人との交流がスムーズになったり、楽しい時間を過ごせたこともたくさんあったけど
10年以上過度の飲酒をすると心と身体がおかしくなっていく。
20代の頃はこのまま一生飲み倒してやると固く誓いながら飲んでいましたがｗ

肝臓、すい臓の病気にならないかと心配する前に
飲みすぎによって、例えばドラクエなどに言い換えると各能力値が低下した状態で
社会生活を送っているために、物事がうまくいかなかったり問題が発生したりする。
いや、でも私は20代の頃は本気で酒を飲み狂って死んでやる！と思ってたんですよｗ

能力値が低下した状態で人生を送ることはシラフの人に対して不利です。
これを書きたかった。

そのとおりです。
飲まない人は、飲む人の倍以上の自由時間を持っていると思う。

>>734
気づけるということが素晴らしいよね。
酒に溺れていたときは気づいてもどうしょうもなかったけど、
今ならなんとかなるから。
飲んでる人も早くそういう気持ちを分かち合えたらと思うが、
現実にはなかなかスタートをきるのが難しい。
断酒に結びついた私は運が良かったから、その運を自ら
手放してしまわないようにと思う。一瞬の気の緩みでね。

>>738
レスありがとうございます。すばらしいですよね。
でもまだまだ…。頑張ります。
>>735
ドラクエの例えは全くその通りだと思いましたねｗ
各能力値は下がってました。でも回ってくる仕事
のレベルは下がってくれるとは限らないですからね。

昔の自分に戻った・・・。
これって、「再び成長し始めた」
ってことで、いいのかな？

>>740
きっと、その通り。

TVの料理番組で完成した料理を「これはビールのおつまみにピッタリですね〜」
なんてやってるけどビールだけ飲んで、あぁ美味しかったで終われればいいんだよね。
俺はそのあともだらだら飲み続けてた。
最後はチキンラーメンをそのままボリボリしながら芋焼酎のお湯割りを飲んでる始末。
あの頃の自分には絶対もどりたくない。

しかし、いかにも早死にしそうな食生活だね。
脱出できて、何より。

>>742
似たような生活をしてた。
今では、何であんな生活をしていたのだろうと思う。
脱出は出来た。今度は救ってあげたい気分。

最近までアルコールとお酒を併用してました。約一年そんな状態で、初めは異様なテンションでどんな人にも喋りまくってました。普段は大人しいのですが…。
お酒なんて別に好きじゃないのにテンションが上がって人といても緊張しないから呑んでいました。その結果、得たものも失ったものもあります。でも失ったもののほうが大きい。
普段の自分でいる事は、今とても苦しいです。でもお酒なんて大嫌い。辞めた当初は買い物や過食に走り、今もその傾向があります。
ありのままの自分を受け止めたいです。記憶力も回復してきました。

長文苦手で読みにくくてごめんなさい。

アルコールとお酒…じゃなくてお薬でした。恥

ハンガリーウォーターとかハーブ系使うと気持ちいいっすよ.

>>742-744
私も似た生活でしたね。
断酒したアル依だからこそ出来ることはありますね。
実際経験したからこそということが。批判するわけでは
ないですが医師にはどうしても分からない点はありますしね。
分かるようになるには同じ病気なるしかないし…。
些細なことだが出来ることはあるでしょうね。

気持ちだけは医者よりわかるよね。苦しさも。

>>734
> 結局精神が大人への成長してないのを感じましたね。

どういう意味ですか？もう少し詳しく教えて下さい。

断酒6日目。頑張れ、自分！

俺も応援してるよ。頑張れ。

俺も応援してる

>>752>>753
ありがとう｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡

>>750
つまり、酒を飲むことで、現実から逃げていたんだな。

忘れたい事がある。
呑んで、全てを忘れたい。
もうすぐ、断酒4ヶ月達成なのに。

でも、決めた。
忘れたいことも、目をそらさずに生きていく。

とりあえず、今日1日呑まない事を目標にする。

オレは酒で失敗した。
酒を多く飲むと記憶がなくなる。

その記憶がない時に、彼女に暴言を吐いたらしい。
それで彼女を失ってしまった。

また記憶がない時に、上司にも暴言を吐いたらしい。
それで上司からの信頼を失ってしまった。

酒を止めたいが、体が求める。
部屋に酒を置かないようにしているが、
誘惑に負けて夜中にコンビニに買いに行ってしまう。
飲むのはいつも安い紙パックの日本酒だ。
コップ１杯で止めようとしたのに、2杯3杯と飲んでしまう。
そして紙パック（1000ml）を飲みきってしまう。

オレは可愛い弟に「酒飲み妖怪」を言われたことがある。
酒を止めたいが止められない。
もっと大きな失敗をしたら、どうしよう・・・。
オレも酒を止めたい。

>>757
756です。
どうして酒を4ヶ月近く呑まないでいられるのか、
正直、自分でもわかりません。
わかっているのは「呑み方がまずい」ということ。
楽しく呑むことができたら、幸せだろうな、と思います。

>>756 飲んだときは忘れても、覚めれば失敗を思い出します。
>>757 酒を止めたら、失敗が必ず減る。
酒を飲んでも、過去の失敗は消えない。
なら、これ以上失敗を増やさないためには、酒を止めるしかない。

>>758 楽しく飲める人ならば、そもそもこのスレに来ないはず。
結局、甘いことは考えずに、楽しく飲むことは出来ないとあきらめる。
そして、酒を止める以外ないよ。
なんとか飲まない日を延ばしつつけてみて。
そうすると、また違うところにいけると思う

>>756
忘れたい事って、断酒してから起こったことですか？

酒をたくさん飲むことでストレス解消してた人が断酒すると、どう対処していいか
分からなくなりますよね。
酒飲まない人は甘いもの食べるとかするみたいですけどね。

オレは>>757です。

どうやったら断酒できるのですか？
オレみたいな弱い人間でも断酒できる方法はないのですか？
誰か教えて下さい。

まずはお医者さんに行かれるのがよいかと思います。
抗酒剤という薬を処方してもらうわけです

>>762
回答、ありがとうございます。
病院は内科でいいですか？

>>759
今日1日、呑まずにいられました。
酒は、やめるしかない。
その通りだと思います。

>>760
忘れたいことは、断酒前も、断酒中もあります。
周りのひとに、迷惑をかけてしまいました。

>>763
ふつうの内科ではなくて、心療内科
あるいは病院の精神科、神経科などです。
アルコール外来という窓口があればベストです。

ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1117931036/577-578
　読んでみてね。

>>765
どうもありがとう。光が見えてきた。

>>766
http://www.ask.or.jp/sodankikan.html
相談機関リスト

http://www.gender.go.jp/e-vaw/advice/advice10.htm
精神保健福祉センター

http://www.gender.go.jp/e-vaw/advice/advice09.htm
保健所・市町村保健センター

http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/treatment/hospital.html
アルコール依存症・専門治療機関ガイド

ASK
http://www.ask.or.jp/

心の家路
http://www.ieji.org/

涙の谷
http://home.earthlink.net/~etsko/TopPage.html

>>757
お酒を止められないのは、心の病気だと思っていいかも・・・。
俺の場合、飲みたいと思っている自分と戦うことで、断酒できた。
明日で、一ヶ月経ちます。
「自分は弱い」と思ってはいけない。
自分を信じて、一歩踏み出せ！
諦めなければ、いつか光は射すんだ！

自分も少し光が見えたかもしれない。。。
とにかく今日1日だけでも酒やめてみます。ｶﾞﾝｶﾞﾙ。

>>769
ガンガレ。気楽にいきましょう。病なのです。助けを求めても
なんら恥ずかしいことはないのです。
また病ですから治すのも治るのも貴方なんです。
良かったら一緒に断酒の日々を重ねていきましょう。

>>770
ありがとう。
なんとかｶﾞﾝｶﾞﾚそうです。早く風呂入ってさっさと寝ます。

哀しくて、寂しくて、酒呑もうと、準備してた。
酒のパックをあけようとしたその時、携帯が鳴った。
公衆電話からで、誰だ？邪魔するなよ！と思いながら電話にでた。
親友だった。
「元気ないね。どうしたの？」
と、きいてきた。
「呑もうとしてた」
とわたしがいうと、
「だめだよ。クスリ飲んでるんだから。
　お前が生きてるだけで、俺、充分うれしいよ。
　とりあえず、ビデオ撮っといて。
　呑むなよ。じゃ」

ありがとう＞親友

親友に乾杯！

>>773
ありがとう。
ウーロン茶で
>>773さんとも、乾杯！！

経験のあるかたにお聞きします。
AAと断酒会ではどちらが解脱率高いですか。
AAは宗教ぽい感じ、断酒会は学級会のような印象です。
どちらもなじめそうにないんで、、、

＞AAは宗教ぽい感じ、断酒会は学級会のような印象です。

いいとこ突いてくるなあｗ
「解脱」ってのもすごいね。
確かに断酒って悟りに近いようなところがあるかも。
やめようとしてもやめられないし、やめたい気持ちがなければやめられるはずもない。
それでいてなんだかよくわからないけど断酒が続いていたりする。

AAと断酒会とでどちらが断酒成功率が高いかはわからないけど、
人によって向き不向きはあるみたいです。
どちらも通い続けているうちに味が出てくると思うし、感じ方も変わってくる。
同じ断酒会でも地域によって雰囲気は違っている。
ともかく長く通い続けられるところを選ぶのがいいと思う。
はじめはいろいろな会場をハシゴしてみるのもいい。

AAのホームページってあるのでしょうか？
断酒会のホームページは検索で見つかったのですが・・・。

>>777
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/
アルコホーリクス・アノニマス

776さん
ありがとうございます。
いままで人の力借りるなんてと思って頑張ってきたけど、結局自分ひとりでは何もできてなかった、何もできないんだ、と言う意識に変えてみよう。
とにかく、断酒の輪に飛び込んでみることにします。

断酒2日目。
まだたった2日だけど、体の中が少し軽くなった感じがする。二日酔いがないだけでも気分がｲｲﾈ｡

>>780
一緒に頑張ろうよ。

親友が禁煙中。
断酒も、今のわたしには辛い。
数年前、わたしも禁煙しては失敗してた。
でも、もう、吸いたいのをガマンできる。

みんな、禁煙に比べたら、断酒なんて、簡単だという。
でも、わたしは、断酒の方がしんどいよ。

今晩呑まないのを目標にする。
それができれば、明日は断酒4ヶ月達成を目標にする。

断酒会やAA行くとリアルに人が死んでいく情報が入ってくるからショック療法として効果があると思う。
40ー50代の末期で断酒しても、もう手遅れな人が多く
問題飲酒し続けると、人はこんなに早く逝くものなんだなと実感できると思う。

>>781
ありがとう。
死にたくないってやっと思えたから頑張ります。

>>783
どういたしまして。
お礼を言いたいのは、わたしの方です。
ありがとう。
長生きできるといいですね、あなたも、わたしも。

>>782
ショック療法か…
入退院繰り返して
職失って行く人・離婚して単身になってしまう人
色々あるけど、究極が断酒できずに亡くなってしまう人だよね
30代〜40代で亡くなる人って、結構いる

凄いショックだけど、断酒の意欲が更に増すよね

酒が原因で亡くなるって、どんな病気が多いの？
やっぱり肝臓かな…。

>>786

【平均寿命】 50歳前後。

【死因】 肝硬変・自殺・心臓病・肺炎・不慮の事故死が五大死因で、実に一般の人の10倍以上の死亡率を示す。
中高年の孤独死が多いのも特徴。

【身体症状・臓器疾患】 アルコール性肝障害(脂肪肝・肝炎・肝硬変・肝癌)、消化管疾患(マロリーワイス症候群・
食道静脈瘤破裂・急性胃粘膜病変・胃潰瘍)、膵疾患(急性膵炎・慢性膵炎)、糖尿病、心疾患、食道癌、痛風、
感染症、皮膚病、低栄養状態、末梢神経炎、骨粗しょう症など。

だそうです。
ttp://magical-melon.com/mental/alcohol.htm

>>787
�dです。
教えて下さったｻｲﾄ見てきました。頑張ります。

断酒4ヶ月達成です。
みなさん、ありがとう。
今の目標は
「今日も呑まない」ことです。

昨日大量に飲んでしまった。
まだ息が酒臭い。
死ねよ俺。

>>790
また断酒始めましょう。
スリップは大抵の人が経験してるんですから。
飲んだら余計に辛くなりますものね。
やけにはならないでくださいね。

>>790
何か、嫌な事でもあったのですか？
読んでると、ヤケ酒かな？と、思うから。

入浴剤を入れて半身浴で長時間、湯舟に浸かり
眠る予定時間の30分前にロヒプノール2mg服用、10分前に布団に入ります。
ラリラリ感を得ながらマッサージグッズで首、肩、腰をぐりぐり。
マイナスイオンを噴射する加湿器も近くに置きます。
入眠まで1時間かかることもありますが、この眠る前のひとときに幸せを感じます。
これで6〜7時間ぐっすり眠れるので仕事もバッチリ。
酒に代わる快感を得られているので断酒が続いてるようなものですね、私の場合。

>>793
僕もその断酒法をやってみたいです。
ロヒプノールって病院でもらえるのでしょうか？
マイナスイオン加湿器も買ってみます。

>>794
精神科行ったら余裕でもらえるぜ
君に基地外の仲間入りだ
ｗひゃひゃ

>>794　飲まないと眠れないという人にはだいたいこの薬が処方されるみたいですよ。ロヒプノールまたはサイレース。
全然効かないって人もいれば、小人が出るって人も居る。
私には合ってますね、1日の最後のお楽しみ〜♪うひょひょ〜〜キチ○イ？ｗ

小人が出て喜んでる人のスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127189070/

プールで二時間くらい泳いだら、よく眠れると思うよ。

酒でも小人出るとｵﾓ｡

やっぱり断酒継続には４、５、ですね。

>>799
> やっぱり断酒継続には４、５、ですね。

断酒一日目です。
４、５、ってどういう意味ですか？

>>1の
４．スリムになった
５．顔色が良くなり肌につやが戻った
のことかしらね。

>>801
ありがとう。

>>799
もしかしてAAのステップの４・５？

みなさん、お酒の代わりに何飲んでますか？
ｵｽｽﾒがあれば教えてください。
自分は最近ｺｺｱばっかり。

炭酸水。
ノンカロリー・ノンカフェインで適度な刺激がありしかも安い。
嫌いな人も多いけど慣れるといけるもんだよ。

時々グレープフルーツジュースやオレンジジュースを混ぜることもある。
酎ハイっぽくなる。

焙じ茶をガバガバと。
風呂上りだけコーラ。

書いてから思ったけど、冬場は炭酸水は冷えるな。
そういや近頃それほど飲んでない。
麦茶温めて飲んだりすることが多い。

>>807
炭酸水って、どうやって買うの？
商品名を教えて下さい。

いろいろ試してみたいです。

807ではないが、おれの飲んでるのは、
SAN BENEDETTO
イタリアの発泡性天然ミネラル水。酒屋で売ってた。

酒屋に行かなならんというのがナンですな。
コンビニでも炭酸水の隣にチューハイが並んでない？

>>809、>810、ありがとう。探してみる。

炭酸水はサントリーのやつが安くて手に入りやすい。
ただしうま味もまったくない。
そこらへんの酒屋・コンビニやスーパーなどに売ってるよ。
ネットショップにも。
http://www.rakuten.co.jp/spirits/443224/443750/

ペリエやサン・ペレグリノなどヨーロッパものはうまいのでそのまま飲むのによい。
これらは酒屋やちょっと気のきいたスーパーに売ってたりする。
ただし若干高い。

いずれにしても大抵は酒の近くに置いてあるので、酒を見るのも酒に近寄るのも
危険という人は、ネットで買うか誰かに買ってきてもらったりした方がいいかも。

>>812
ペリエの缶入りとサントリーやキリンやアサヒ（ウイルインソン）とは味はかわらないよ。
ペリエの缶入りは炭酸がきつい。
ペリエのビン入りやサン・ペレグリノが美味く感じるのは微炭酸だからだと思う。
サントリーの炭酸を買って、炭酸を飛ばせば微炭酸になる。（笑）

炭酸水って、自分でつくれないんですかね
子供の頃、つくったような……

炭酸水を作るキットを買ってくれば、自分で作れます。割安。

>>808
ダイエー・マルエツ系の店に行け。
40円で、たんさんすい、炭酸レモン、レモンライム、炭酸グレープなどの
缶が棚に並んでいるよ。

俺は、ライムを利用した。

>816
>815
>813
>812
ありがとう。いろいろな方法があるみたいだね。やってみる！

昨日、社員旅行で、草津の方へ逝ってきました。
断酒するとき、「この日は飲もう」「この日まで断酒しよう」
と、決めていました。いざ、当日になると、
もったいない気がしてきた。
お酒の味も変わっていた。
今日は、二日酔い。最悪の朝を迎えた。
気がつけば、小銭入れを無くしていた。
お酒は、あまり良いものじゃない。それを改めて実感しました。
また、断酒します。
気持ちの良い朝を迎えたいから・・・・。

>>813
ウイルキンソンだな。訂正。

>>818
帰っててきたからが勝負!!
ガンガッテね。

離脱症状がひどいときは一睡も出来ない日が約2日。
その後も2時間ほどねては目を覚ます
結果、朝よく寝た気がしない日々が
少なくとも2〜3週間ぐらい続いたか。

もう2度と気持ちよく寝くれることはないかとも思えたが、
断酒2ヶ月の最近は夜は気持ちよくぐっすり眠れます。
眠れなくてもあせらず、必ず眠りは戻ってきます！

アル依 で 熟睡できないと みなさん いってますが どれくらいのレベルまでいっちゃうと 寝れないの？普通は泥酔で爆睡でないのかな？ 自分は今日も二日酔い×

抜いて一ヶ月くらい悪夢をみるのだが、アルコールの離脱症状か？

>>822
????
断酒した人のスレだよ。

>>822
大量飲酒が続くと熟睡できなくなる。
夜中に起きだして奇行に走ったりする。
高カロリーのせいだと聞いたことがあるが。

>>825
高カロリーのせい・・・詳しく聞きたい。分かる方いますか？
アル依の家族も毎晩のようにウロついてました。初めは夢遊病なのかと思っていたけど、
だんだんと受け入れがたい奇行になってきたところで、病気なのだと分かりました。
本人曰く「眠れない・・・。」
夜中にいろんなことしているの覚えてないから熟睡感がないのだろうね。

>>826
ググれタコ

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&c2coff=1&q=%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%80%E7%9D%A1%E7%9C%A0&lr=

>>827
高カロリーのせいで睡眠障害がおきるとは初耳だったので気になったんだけど？

>>821
＞その後も2時間ほどねては目を覚ます
＞結果、朝よく寝た気がしない日々が

そうねれなかったな。

はは…。飲んじまった……orz

くじけないさ！

飲酒歴：20年以上
→肝機能正常だが、アルコール性精神疾患でDr.Stop

断酒歴：ようやく4ヶ月目
→酒の代わりに、薬飲んでるような、希ガス
・デジレル
・バランス
・レンドルミン
・テルネリン
・ロキソニン

アルコール性精神疾患

鬱、不安から逃げるため、アルコールに依存し
社会生活に影響が出る状態らすい

平たく書けば、アル中ｗ

断酒して眠れなかったのが、最初の１週間ぐらい。
と、言うよりもむしろ、寝付けなかった。
最近は、お仕事頑張っているので、よく眠れます。（＾＿＾）

禁酒2日達成！少し頭が晴れてきた。
今日も禁酒できるかな・・・。いや頑張るのだ。

そうだ、頑張れるのだ。

今日も呑まない。
我慢するよ。
呑みたいけど。

俺も呑まないよ。俺も我慢する。
頑張ろうな！>836

>>836
>>837
断酒が、「苦」なのか？
最初は、そうだけど、
そのうち、飲むことが「苦」になるよ。
二人ともガンバレ！

>>838
呑むことが「苦」って、どんな感じになるのですか？
僕にそういう境地に辿り着けるかな・・・。

断酒2ｹ月達成しました(^^)！が・・・再び呑みたい気持ちが頭をもたげて来ました。ビアテイストやダイエットコークでしのいでいますが、断酒会参加すべきでしょうか(>_<)？

禁酒耐え切れない時は、酒の缶を覚醒剤だと思い込めばよろし。
そうすれば、呑む気が起きなくなる。実体験。

>>837さん、>>838さん
ありがとう。
昨日は呑まないでいられた。
そして、今日も呑まない。
ともに頑張りましょう>>836さん

あ、まちがえた。>>837さんね。

禁酒4日目。
酒の力を借りてグッスリ寝てたこともあり夜が苦しい。
やっと寝れたと思ったら夢を見る。
そのせいか起きたときひどい疲れが…。
でもスレを見るかぎりこれを乗り越えたら安眠を
得られるっぽいからがんがろうっと！

酒やめてから寝汗がひどいです。
皆さんもそんな時期ってありましたか？

あった、酒飲んでいるときも寝汗かきまくりだったけど。
酒止めてしばらくたつと寝汗かかなくなったよ。

たぶん、これが最初の山です。
頑張れ。

>>846-847
ﾚｽありがとうございます。
自分だけじゃなくて安心しました。頑張ります！

>>839
飲まなくなると、飲んだときのつらいことを思い出す。
二日酔いで、仕事に遅刻しそうになったり、
人間関係に亀裂が入ったり、
体力が著しく落ちたり・・・・
そう考えると、飲んだときは、「苦」だったんだ！
と、思えるようになります。

断酒中にノンアルコールビールを飲むのはOKですか？
昨夜に350mlを飲んでしまった。

>>850
ノンアルコールビールはやめておいたほうがいいよ。
スリップにつながる可能性が高い。
シアナマイドを飲みながら、ノンアルコールビールを飲むと、酔えるからね。

断酒をはじめると離脱症状でよく眠れないのに
夢ばかり見ていた。しかも悪夢ばかり。
体が落ちてゆく夢や知人から糾弾されたり心身両面の悪夢フルコース。

寝汗もびっくりするほどかいてた。明け方が近くなり
「もうすぐ起きなくては」と考えるほど体の振るえと
発汗がひどくなっていった。

約１週間後、まず発汗がおさまった。そのころから体が軽く感じられた。
よく二日酔い明けにサウナで汗を出していたが、それを
サウナなしでやってきたような感じ。
体が悪いものを出していたのだなと、あらためて実感。

夜もある頃から寝た、と思ったらもう起床時間！と
記憶がなくなるように寝付くようになり、
寝入り方も子供の頃眠るのが我慢できなくて
眠りに落ちるあの「甘い」眠り方になった。
朝「もっと寝ていたい」と思えたときはうれしかった。
体が睡眠を欲するので一時は子供と同じだけ睡眠時間を
とらなくてはいけないほど。

悪夢ももう見なくなった。でも眠れない夜の間の悪夢のおかげで
現実にも向かっていかなければ、との心構えが出来た木がする。

>>852
頑張ったね。偉い。

>>852
スバラシイ!!!

>>852
もうすぐ正月。
今度は、悪夢じゃなくて、良い夢が見られると良いですね。

了解しました そうならないよう ガンガリます 昨日も昼から焼酎を 泣 ところで アル依存は 独身 既婚 どちらの方が 多いのかな？僕は既婚です 仕事のストレスも原因なのですが・・

>>856
まず、酒をやめる決意をしてから、書き込んだら ?

>>856
独身になってしまうケースは見ますね。
一つは愛想をすかされて、もう一つは家族を病気から
守るため。家族が共依存という病になる。
また依存症者が飲んでいるところを子供に見せてれば
アルコール依存症を子供に受け伝えることにも
なるケースもあるからね。

実録！酒とバラの日々。
by２ちゃんねる。

>>856
名前欄に「822さん」て、どう解釈すればいいの？

>>851
スリップって何ですか？

またシアナマイドを飲みながら、ノンアルコールビールを飲むと、酔えるそうですが、
シアナマイドって何ですか？

質問ばかりで済みません。
なんとか禁酒をしたいので、ノンアルコールビールに頼りたかったのですが、
いろいろと問題があるそうです。

>>861
スリップというのは、アル中が酒を飲み始めて病気が再発することです。
シアナマイドはアルコール依存症の病院に行くともらえる薬で、酒を飲むと酷い目に遭います。
アル中がスリップしないように、医者は処方します。
シアナマイド使っているとアルコールをほんの少量飲んで酔えますが、酔い心地は悪いです。
節酒剤としても使おうと思えば使えますが、そんな使い方をするアル中はいません。

断酒するには冗談だと思うでしょうが、AAや断酒会に行くのが一番効果的です。
というより自助グループが出来る前は、
アルコール依存症者が回復するとは思われていませんでした。
その意味で、AAの登場は画期的なことだったのです。

酒やめて半月。
欝悪化、自殺まで考えた。酒呑みは酒やめんほうがいいのか？
現実からさ、逃げられなくなるんだよ。

>>863
逃げたり、あるいは目をそむけたりしたい現実を抱えている人はいるだろうと思う。
しかし、もし飲み続けたら、その現実自体がますます悪化してゆく。
現実から逃げるために飲み、そのせいで状況がさらに悪化し、そのことから逃げる
ためにさらに飲む、という地獄の悪循環にはまって、本当に死ぬしかなくなる。
それが嫌なら酒やめたほうがいいよ。
酒をやめたからといって何もかもうまくいくなどとは決していえないが、
逃避のために酒を飲み続けたら破滅コースをたどるのはほぼ確実。

>>863
飲酒と自殺だけはやめとけ。
酒を飲まずに生き続けていれば、まあなんとかなる。
今は信じられないかもしれないが。
鬱がひどいんだったら、医者に相談するといい。
酒飲んでる時には効かなかった薬も効くことが多い。

今日も呑まないぞー！
こんなカンジで早いもので断酒4ヶ月半経ちました。

禁酒10日目にして夜寝れないのが辛くてチュウハイ一本飲んでしまった…。
こういう自分に対する甘さが自分をダメにしていくんだろうな…自己嫌悪。
また心入れ替えて一から始めなおそう。

>>864
ジ〜ン････。心に染みた

>>867
スリップは多くの人が経験することだから。
それより、10日間断酒が続いたってことは、そしてスリップしてもそこで心を
入れ替えられるってことは、そんだけあんたに強さがあるってことだと思うよ。

夜寝づらいなら医者で薬もらってみれば？
すでに医者で眠剤もらってるなら、種類を変えてもらうとか。

>>866
軌道に乗りましたね。もう自然体で禁酒が続けられますよね。

>>863です
>>864
>>865
どうもありがとう。あなたたちも経験者だね。
3年前、寝てる時間以外アルコールが抜けなくなり、初めて精神科の門をたたいた。医者に「あと10年で死ぬよ」と言われ、色々薬を出された。でもそれも束の間、私生活の辛さから、薬と酒を大量にかっくらい、ホームにダイブ。
それが・・・奇跡的にアタマぱっくり割って奇跡の生還。
それからまた未遂を計るも失敗。死ぬことも出来ない自分が情けなくなり、またアルコール漬けの毎日。
でも最近は食事が喉を通らなくなり、自殺しなくてもぽっくりいきそうな自分が恐くなり断酒を決意。
でも・・・しらふだと生きてくのが恐いんだよ。
だけどお二人の意見を聞いて、呑まなくて、救われなくても、呑んだり自殺したりは駄目なんだってわかった。ほんとありがとう。
また酒に手えつけそうになったら、思い出すよ。

>>867
１０日間、断酒できたんだから、
たいしたもんだよ。次もガンバレ！
俺もガンバル！（断酒１１日目）

>>870さん、
866です。
レスありがとうございます。
毎日、「呑みたいなー。」
という衝動をおさえるのが、しんどいです。
忘れたいことが多くて、でも、我慢。

>>870さんみたいに、
「さりげない優しさ」を身につけて、
他の周りの人達にしあわせをわけてあげるような、
そういう人間になりたいです。

だから、密かに>>870さんを尊敬してます。

>>871
＞でも・・・しらふだと生きてくのが恐いんだよ。

まあ、そんなもんだよな。
それでも断酒を決意したんだから立派だ。

断酒を続けるには、勇気が必要なんだよ。
一人じゃどうしても挫けそうになるときがあるから、まだ行ってないんだったら、
ＡＡでも断酒会でも行って一緒にやめる仲間を作るのがいい。
何があっても、通い続けること。
ま、これがこれでまた難しかったりするんだけどｗ

>>871
たぶん、シラフの自分に自信がないだけじゃないのか？
自信がないからお酒でごまかそうとする・・・・でも、
「やれば出来る！」そう！自分を信じるんだ！
俺も、断酒が出来るとは思わなかった。
現実はつらい。でも、それに立ち向かう自分は、好きだ。
そうさ！信じれば、いつか光は射すんだ！

昨日スリップしちゃいました(>_<)。でも、酒があまり美味いものじゃない事に気付いた。次からは頑張れそうです！

昨日、酢の物をつくろうと、三杯酢を調味していたら、味見して酒の味。
そういえば、酢は開封して長いことたっていて、酒化しつつあった。
思わず、うっ酒だ、酔いそう、気持ち悪い、と感じてあせった。

危ない危ない、これに慣れると断酒がとぎれちまう。用心、用心。

幸か不幸かお金がないです。
家にある芋焼酎は呑むのがもったいないです。
酒欲しさに強盗しようにも、足が遅いです。
盗んだ酒呑む前に捕まるのは間違い無い！
だって、50メートル走らされると10秒台だし。

だから、今日も呑まない。

酒断ちすると、デパスが良く効く。

>>878
散々既出だし>>1にも書いてあるけど、断酒が続くと驚くほど金が貯まる。
今後金貯まって潤っても飲むんじゃないぞｗ

うまいものを食うと酒が飲みたくなる
酒を飲むと女が欲しくなる
地道にやるのが一番だ

　お酒はいらない。
彼女がほすぃ。

何だか眠くなってきました。
もう寝ます。
なんだかんだ、断酒の記録のばしてます。
みなさん、おやすみなさい。

>>882さんへ
彼氏いらないです。
いると余計寂しくなるから。

断酒してからドリカムのうれしい楽しい大好き！とかPOPな曲が聴けるようになった。
飲んでるときはケッ！って感じだったけど。

>>883
断酒をしてから、新しい出会いの予感がするのですが、
なかなか現れてくれません、
勘違いだったのでしょうか？

漢方では、肝臓と目は密接につながってると言うらしいけど、
断酒して肝臓にあまり負担をかけなくなったら、
目を開けてられないほど酷かった眼精疲労が治った。
マイ肝臓よ、いままで苦労させてすまんかった。

>>885
確かに、好きな男の人がいました。
でも、あんなにすきだったのに、
「生き物としてオモロイ」
という風に、感覚が変わりました。

今日から本当に酒やめます 何回目の決意か・・今度こそ やるぞ

いいなと思う異性は少し変わったな。

○がネカマに釣られている件

一応、女だが、信じてもらえないよ。
だって、感性が既にオヤジだから。

「酔っ払いのオヤジと喋っている気がする」
と、男の友達に言われます。
シラフなのに。

ちなみに、今日も呑まないぞー。

私も女だよ。
信じてもらえないけど。

誰も信じないぞ

すみません。
飲酒欲求が起きたら皆様は何を飲んで飲酒欲求を消しますか。
自分は炭酸飲料か、発泡性のミネラルウォーター飲んでいます。

同じく炭酸飲料。
あと麦茶。
あと、甘いものが好きだからアイスクリームとかチョコレートとか
食べてストレス解消したり。
ただし食べ過ぎないように気をつけてる。

みかんもおいしいよ。
うちは、箱で買ってます。

これからの季節 宴会の うまい断り方ないかな 参加して 呑まないのは まだ絶対無理です 決意だけでは できないと思う

医者に酒を止められてて（肝臓で）とか、風邪気味で体調が悪くて、とか
友だちだったら、酒をやめたから、とはっきり言う。
酒を飲まないで宴会に参加できるようになれば、、合コン一人勝ち状態だよｗ

医者から「酒と一緒に飲んではいけない」という薬を処方されてまして。

>>897
「この酒飲んで入院になったら、治療費持ってくれるな？」

>>897
「私、今断酒しているんですよ。」
と、素直に言う。
上司から勧められても、向こうが酔っていないうちから言った方が良いよ。
そうすれば、決意だけではなく、周りが協力してくれる。

アドバイスありがとうございます うちの会社 もろ体育会系の 勤務なのです しかも非番日は 朝から酒といった感じです とりあえず 不参加にします でも 夜勤明けの一杯は たまりません でも 頑張るぞ

みんなでお酒って、おいしいよね。
だけど、独り呑みはもちろん、みんなでもやめた。
今、無職なんだけど、何でかというと、
みんなで足並み揃えてっていうのができなかったから。
仕事やめて、スーパーに行くと、お酒いっぱい。
嬉しくなって、発泡酒購入。

フンパツして、スーパードライ買って呑んでたら、地震。
「ひとがいい気分になってる時に」
とか思いながら、こぼしながらも呑み続けてた。
ちなみに、足立区震度5強のね。

今日も、まだ呑んでないよ。
今日も呑まない事が目標です。

そだよな。金払って辛い思いはしたくないからね。

>>901
ああ、おまえニートだな。

ニートって、何？

遅レスで申し訳ないけど、チト気になったので
>>877
>>酢は開封して長いことたっていて、酒化しつつあった

酢は酒から造る、つまり酒の発酵をさらに進めて、酢化させる。
酢になったものを飲んでも”酔う”とは思えないけど
元がおなじだから、ヤバい感じがするのだろね。

>>906
Not in Employment, Education or Training

>>907
うん。
でもね、口の中にもわっとアルコールのニオイが感じられ、
本能的に悪酔いしそうな直感が働いたんだよ。
きりっとした酸っぱい味は消えていたんだよね。

>>908
勉強になりました。

NEETを知らない人もいるんだね…。

○さんはNEETだったのですか？

よく分からないけど、「ニート」という単語すら知らないことや、>>901の
内容（なんかユートピア的）などから察するに社会経験は浅そうだね。

>>905
ニートでは、ありません。
ちゃんと仕事してますよ。

○って抑揚のない喋り方しそうだな

○さん、頑張って断酒しようね。
○さんは断酒して何日目ですか？
私は14日です。

いつの間にか、私の批判スレになっている。
みんな、方向がずれていないか？
>>916
頑張りましょう。きょうで、１９日目！

>>917
君はｱﾚだね
ｱﾚだよｱﾚ

コテがいると無駄に荒れるんだよ。
正直○には名無しに戻って欲しい。
別にコテでいる意味ないし。

まあ、断酒し始めの時は、経過報告の際、識別するためにコテハンの方が
読みやすいしわかりやすい。と言うことは事実だ。
そのうち、○だって名無しに戻るだろう。三週間もたてば。

>>920
単に「断酒〜日目です」と書けばいいだけじゃん。
それで充分に読みやすいし、実際大多数はそうしている。
というか○って近頃自分が断酒何日目かにはあまり触れてないし。

またコテハン叩きやってんのかよ。
いっそのこと名無し限定にでもしたらどうだ？

>>921
同時期に複数の重なる断酒者が書き込んでいて、症状は別だったりして
返答・アドバイスするのに紛らわしかったこともあるんだよ。
だから、一定期間は必要と言う掟で、このスレは進行してきたはずだが。

○です。
これでいいですか？

>>924
それでいいです
私の気がすみました

年末年始、とくに帰省したときが危ない。
酒をやめる前の友達だと、酒が断りにくが、そこをなんとか、しのげ。
俺も何とかしてみる。

断酒16日目です。
血液検査したら、中性脂肪が200から150に下がってた。
すごく嬉しいです。
断酒するといいことがあるね。

悪性コレステロールは高いままでしたが、
これへの対策は運動を医師から勧められました。
（断酒だけでは解消しづらいそうです。）

ここのスレ主さまは
かつての名無しさまですか？

あ、誤爆しましたごめんなさい