職場で思考力や能率が急低下して叩かれている

ここ2ヶ月ほど、

◎思考力が急低下してカンタンな業務すら手間取る・ミスを頻発する
◎緊急（≠重要）の用件がたて続けにくると、最初にきた用件を忘れてしまう
◎上記の状態になるとパニックに陥る
◎それを同僚や上司に叩かれて落ち込み、モチベーションが下がる
◎集中力・持続力が低下する
◎それが悪循環する

最近は脳自体に何か違和感を抱えてしまう始末。

脳が萎縮なり劣化なりしてきているんじゃないかと思うようにまでなった。

こういう状況に効くクスリって（むろん保険適用の医薬品で）、何かありますか？

1 私と似てる

サプリでＤＨＡとかどうかな？魚に含まれてるヤツ。
ていうか鬱で思考能力低下してんじゃない？

老化

簡単な足し算引き算を延々と解かせる問題集があるから、本屋へ行ってそれを
買い求めてみては。

オナニーのやりすぎで、からだのなかのたんぱく質とカルシウムが極端に減り、脳の働きに影響が出ているんだろう。
牛乳飲め。

会社だけじゃあきたらず2chでも叩かれたいってこと？
マゾですか？

>>1
馬鹿につける薬無し

>>9
鬱を始めとした精神の病につける薬はあります。
というわけで、病院へ行って馬鹿なのか病か白黒つけてきたら？>1

>>1
それ貧血かもよ。俺もそうだったから。
血液検査してみては。

あと、睡眠をしっかりとる。
食事しっかり摂る。
外食しているようなら、マルチビタミンをしばらく試してみて。
言われたことはすぐメモをとる。

それと、他に心配事ない？
病気とかさ。

>>10も言っているけど、早く医者に相談したほうがいいよ。
物忘れ外来があるよ。

>>1
かなり重度のうつ病だよそれ。

話題喚起祈願あげ

わしとそっくりなんですな・・・・・・・
鬱で通院してますが鬱のせいなのか二日酔いのせいなのか老化なのか・・・・・
気になってた所なんですな・・・・・・・・・・・・

>>14
失礼ですが、年齢はおいくつで？
ちなみに漏れは30です。

>>15
どうも。先ほど同じ症状で別スレで相談していたものです。
まったく同じ症状ですよ。しかも年齢は私は31歳ですから、これまた近いですねｗ

職業はネットワークエンジニア職で頭使うんで、困っています。

２７歳某放送局の営業事務なんですな・・・・・・・・
これまた意外と頭を使うので会社のシステムも覚えられず
単純ミス連発しまくりな上に先に言われたことを覚えてなかったりします
集中力も全く無く仕事も途中で途切れがちなのでチョコとかで糖分を脳に送ってみたり
色々してるんですんがもう本当に最近物凄く頭が悪くて困ってるんですな・・・・

>>16
おお、あっちのスレの256さんだったんですね。よく見ればIDも一緒で。
この観察力の低下が仕事にも影響してるんですよ、漏れw

こっちは病院の事務職で、頭も使いますが、それ以上に体と気をつかう仕事で、
他人と時間に追い立てられる仕事なんで、あなたの仕事とは違う意味で
ミスが大きく響くんですよ。

ああ、試用期間終了時にクビにされなきゃいいけどw

>>17
どこの業種もタイヘンみたいですね。

漏れも、朝は眠気覚ましと糖分補給で苦めのチョコレートを摂っていますが、
眠気は覚めても脳力の活発化には効果がなくてブルーになりますよ＿|￣|○

仕事の要領も悪くなった気がします
朝は眠気覚ましにカフェオレでカフェインを摂取と上記のチョコレート
一日中頭が寝てるみたいにハッキリしないんですな・・・・・
鬱でソラナックス、ルボックス、ドグマチール、デパス等々飲んでますが
それ等の副作用の眠気なのか単純に老化なのか・・・・・・
読書でもして頭を使って考えるようにしてみる事もありますが
効果の程はなんとも・・・・・・・・
上の方にあった「頭の体操」みたいな本でも買ってみようかと思ってる所なんですな・・・・

頭の体操としてやっているのは、ゲーセンの通信対戦クイズゲームだったりしますw

コンタクト眼科や健診バイトで働いています。
結構ぼけたことをやっていますが、
幸い自分をしかる人がいないので叩かれることがありません。
他の業種だったらぜったいに叩かれていると思います。

もしかして鬱の初期症状とかかもしれませんから
他にもヤル気が出ないとか突然無意味に不安になるとか
夜よく眠れないとか何か心当たりがあったら病院に行ったほうが良いかもしれませんな・・・・・
この板のどっかにもありますし、鬱病診断とかやってみたらいかがですかね・・・・・
ぐぐっても出てくると思うんですな・・・・・・

がけっぷちさん、16さん、まだ仕事から帰ってきていないのかな？

漏れは直属の上司に鬱病であることをうちあけ、明日特別に午後からの休暇をもらって

メンタルクリニックに行くことになりました。

>>24
今日休んでしまいました。鬱がひどいです。
明日が怖いです。

私は既に上司に鬱病であることは伝えてありますが、以前お世話になった病院
の主治医が居なくなっているのが分かり、その主治医以外には失礼ですが診て
貰いたくないので、別の病院に行こうと思っています。

帰ってきてますが眠剤でヨレヨレなのでなにもお話」できない状態なんですな・・・・ｗ
明日の仕事をきっちりやる為には早寝」しないといけないとおもいまして
また改めてお邪魔しに来るんですな・・・・・・・・・・・

・・みなさん、本気で治す気ないんですね。
眠剤やカフェイン取っていたら余計物忘れします。
あと、何でも鬱のせいにしないで。食欲あるうちは鬱とはかぎりません。
何でもメンヘルとして片付けようとする人が増えて、
本当にメンヘラな人たちは迷惑ですよ・・。本当にこんなとこ書き込んでる余裕ないくらい
しんどいんですから。

ＰＣ書き込んでる状況だったら、鬱以外の可能性も疑ってください。
身体とメンタルはつながっているのだから。
書き込んでいるヒマがあったら、休息してはいかがでしょうか。

正直、休息させてもらえない。

今だって、仕事の昼休みにメシ食べながらケータイでカキコしてるんだから。

>>1
私は２０年位前の学生時代からそうですけど、
やっぱり正常なときは普通の人ですよね？

　私の場合、時々異常になるらしいので困ってますが、
貴方の場合はどうなんですか？常にですか？
>>27
　え〜〜〜〜〜！　どんな病気ですか？
　それとも病は＠ですか？

>>29
正常なのは夕方から夜にかけてですね。
平日休日問わず、朝から昼過ぎにかけては>>1でカキコした状態になります。
ほぼ毎日です。



今日午後から某市のメンタルクリニックを受診しました。
大うつエピソードの殆どに該当する（自殺願望はない）旨を伝え、
今の公私にわたる近況を話したところ、
しばらくは薬物療法で、ということで、

ドグマチール50mg　3T　3×（毎食後）
ソラナックス0.4mg　3T　3×（毎食後）
パキシル10mg　3T　1×（夕食後）
マイスリー5mg　2T　1×（就寝前）

という処方をいただきました。

ソラナックスは以前に服用していたワイパックスからの切り替えです。
眠気が凄まじかったので、眠気があまり感じられないようなものを、とリクエストしたものです。

ただ、主治医の先生が仰るには、
｢記憶力・思考力・集中力の回復は、うつ病からの回復プロセスでは
一番最後にくるものですから、そこまでにいたるには時間が相当かかりますよ｣
という事でした。

ttp://antimony.hp.infoseek.co.jp/wcc032b.gif

がけっぷちさんに別スレの256さん、まだお仕事ですか？

私は何とか元気です。

>>32
何とか帰ってきました。休んだ理由を散々聞かれました。。
早いとここの常駐先から抜けようと思います。

先ほど帰宅、なんとか元気です
夜になると割と快調っぽいんですが昔に比べたらイマイチ
一時よりはよくなったと思いますけど。イイコトダ。
でもすっきりしないんですな・・・・・・・・。
とりあえず明日も仕事なのでダッシュで寝て寝不足で余計にボケないようにしないと
いかんのですな・・・・・・・・・

同じ悩みを持つ人って、やっぱりいるものなんですね。

ただ、ぱっと見で同類を見分ける事ができないので、
｢こういう状況になってる人って自分だけじゃないのか｣
｢他のみんなはそつなく生きられているのだろうな｣
と孤独感に陥ってしまうんですよね。

ああ、さびしいなあ。

>1

状況としては、ほとんど当てはまります。
年も食ってるし（３０台中盤）、正直つらいです。

普段からすごい絶望感はありますが、仕事がとても忙しかった頃の
ように死にたいとかは思わなくなりました。

「うつ度」判定は６１点で危険域、鬱病認知尺度は９４点でした。
（強迫的思考は問題ないという判断のよう）
でも、食欲はあるし、夜更かしはしますが睡眠も普通に取れてます。

単なる怠け者とか、老化とか考えると、病院にもいけそうにありません。
周りはみんな仕事が出来るし、へこみまくりです。

1の症状とまるきり同じでびっくりしました
とりあえず会社辞めましたところ頭の中がすっきりしてテキパキ行動できるようになりました
今は次の就職先にむけて就職活動中です

叩く人の気持ちは判る
「甘えるなﾊﾞｶﾔﾛ」って俺も叩いた事あるし
仕事の担当変えてもらえないなら辞めるしか無いね
無理矢理続けると悪化するだけ
家族の理解得られないなら別れるしかないね
孤独に潰れるか自由に羽ばたくかは本人次第

>>18=>>1
＞ああ、試用期間終了時にクビにされなきゃいいけどw

　　ミスのことであまりにも周囲から言われるようで
あれば、勤務先の事務所内で首を吊るのがいいかも。

鬱なら＞＞1みたいになるでしょ、普通。
オレもそうだったし。
今は優秀な自分に戻ったけどな（笑

今日は昼食中に別の常駐先の上司（？）にクドクドと説教されました。
食べている気もしなかった。周りからは村八分状態です。
もう行きたくなくなりました。

>>41
思い切ってすこし休んでみるのも、いいと思うよ。
心が落ち着いて、すこしゆとりが出てきたらまた仕事のこと
考えりゃいいさ。

風邪引いたら学校休んだでしょ？それと一緒だよ。

ただいま戻りました。

仕事が精神的にきつかったです。
ああ、明日も仕事だ。土曜日なのに・・・・・

今日は仕事らしい仕事も割り当てられずにいました。
陰湿な職場って嫌なものです。

>>42
どうも。すぐにでも休みたいですが、手段が無いです。
今回は自社と常駐先との間に2社も挟んでいるので、休むにもその2社に説明行脚です。

今度休んだら損失を自社に請求するかもと言われてます。
病院行きたくても予約だけで2週間待ちです。

》44 言っては悪いが、なんでそんなに辛い状態なのに、更に説明行脚をしないといけないの？おかしな会社ですね。 あと2週間も予約待ちというのが不可解。地理的に病院が少ないのですか？

>>45
44は理由つけて現状追認したいだけ
構う事なし

>>1
自分でなんとかしろ
クスリいらんだろ

話題喚起あげ

私も初期はそうでしたよ。
本、テレビ、音楽と全てが頭の中を素通りしてしまって・・・・・・
とにかく、何でもメモを書き、処理したらすぐに捨てるようにして、何とかのりこえました。

>>1
自分とそっくりな症状…。
もっとも自分の場合は担当部署が変わってからずっと続いてるからちょっと
違うかも知れないけど。(いや、多分自分の方が重症だと思う…)
電話で話していて受話器を置いた瞬間話してた相手とか話の内容が部分的に
頭の中から消えたり、少し前に話してた人の名前が思い出せなかったり。
とにかく｢これはこういう理由でこうしなくちゃいけない｣といちいち説明
されないと頭の中に入って来ない。
その時々の状況に合わせて臨機応変に動くという応用が出来ない為、つまり
マニュアル通りにしか動けない為ちょっとでも違った状況になるとパニック
になって傍から見ると対人恐怖症もあって不可解な言動に走ってしまう。
もっともいったん自分なりに完全に理解できた事は自分でもやり過ぎと思う
程キッチリやらない時がすまない。

本当にどうしたらいいんだろう…やっぱり脳に問題があるんだろうか。(T_T)

レジ締めのやりかたわからなくて仕事やめそう
教え方がはやくてわかんない！！！！！

レジ閉め
1　金を数える
2　10万引く
3　レシート出して売り上げ確認
4　2と3を比較
5　レジに入力
こんなかんじかね　ちゃんとメモしながらゆっくりやってもらった方が言いよあれ無呪化しいよ

皆さん統合失調症かもしれないよ
ためしに薬出してもらってみたら
当方リスパでよくなったよ

>>52
そんなかんじなんだけどもっと複雑なんだよぉぉぉぉ
レジ閉め
１　現金を数える
２　最後の点検レシートを発行
３　レシートの売上と現金を確認　違算を確認
４　次の日の８万円つり銭をホカク
５このへんからよくわからん　８万引いた後さらにもう１度点検レシートをとるのか？
６駅に提出するノートに８万円引いたというレシートを添付
７駅用と店舗用のノートに記入
８つり銭８万がはいった袋を社員さんにあとで渡す
９つり銭を引いた売上金うん十万円が入った袋と点検レシート最後のをもって
駅の金庫へむかう
１０　ここからさらにわからんぷん
　　金庫の機械室に入るためにカードをたくさんある引出しからカードを入手
１１　金庫の機械室にはいり機械に入力　現金投入
そのごへんなレシートがさらにでてくる！
１２　へんな手にもつ機械をさらに持ちて入力で暗証番号と店の番号を入力
金額入力　へんなコンピューターにむかって送信ぼたん
１３その後　また新しい機械をもてきて　機械と機械ごっつんこさせて
レシート２まい発行

１４あーーーーーーもうわかんないさらにこの後２５項目までつづく
わかんなーーいたすけてーーーーー
だれか駅の金庫に売上金入れにいったことある人おしえてくれーーーーー
メールで教えてくれーーーーまじわかんないのーーーーーー！！”！”！！！！
しぬーーー

同様のケースって病院では何科に該当するんでしょうね？
やっぱり精神科なのかな…。

>>55
早めに行っといたほうがいいよ。
悪化する前なら職場でもだましだまし乗り切れるし、
病院の診断もストレスとか無難に済むけど、
厳しい診断が下されるほど我慢しちゃうと、
仕事も続かないし、回復難しいし、医者から逃げたくてもしつこくなる。

>>1さんと同じ症状よりもっと酷い漏れ

借金だらけで国保も払えず

社員ではないフルパートの身分

漏れはどうすればいいのだろう。

>>1
年齢30前後のパートタイマーです。
5年ほど前から欝で医者に通っていますが、1さんの症状が殆ど
当てはまります。

それが鬱の所為なのか、薬の所為なのかはよく判らないけれど、
取り合えず、言われたことやしなければならないコトはメモに
残していつでも見られるようにしておき、終わったコトには
チェックを付けています。

そして、判断に迷ったらなるべく問題に独りで立ち向かおうとせず、
上司や周りの人に判断を仰ぎます。

でも医者にかかっていないのなら、まずは医者に行ってみて下さい。

自分製造業だけど、記憶力の低下プラス不安で
何度も仕様書を見直してます。
最近、周囲の視線が冷たい・・。

薬で思考がマイルドになってるからですかね・・・・・・・・・・・・・・・。
本当に頭が悪くて困りますんですな・・・・・・・・・。
以前のようにしゃきっとしたいんです・・・・・・・・・・。
本日契約更新の面接してきたんですがこのままミスが増えると次回の契約更新は
厳しくなりますよとか言われましたし。同じことを質問してばかりっぽくて
上の人の目は冷たいし・・・・・・・・。
わざわざ「よくある質問リスト」とか作って渡されてしまったんですな・・・・・・。
そんなに同じ事聞いてたのか・・・・。そんな事すら覚えてませんでしたんですな・・・・・・・・。

>>57

＞社員ではないフルパートの身分

フルパートって何？パートの意味、解っているの？

>>61
どうでもいい揚げ足を取るなよ、役立たず

>>62
そういうお前が役に立っているとは思えんがな。ｗ
>>57の間違いは、どうでもよくないよ。
そんな風だから、職場で無能扱いされるんだよ。

>>29

あのですね。
おおげさ。
貧血とか、胃腸が悪いとか、とにかく身体のちょっとした不調。
これがかなりメンタルな不調につながります。

ちょっと調子悪いからってメンタルな病気って思わないでってこと。
生活習慣かえたら、治るっていうのに、自覚症状が少ないからわからないんだな・・。

ビール酵母おすすめだよ。試しに飲んでみて。
いろいろ調子よくなるから。薬局で売ってる。

>>63
言葉遣いまちがってたって意味がとれるのに、
鬼のｸﾋﾞとったみたいな刺しレスつけてるお前がかわいそうでならないよｗ

>>1
うわっ
全部じゃん。完全に当てはまってるよ…

最近転職したばっかりなんだけど、同期に入った人が出来すぎる人で
「落ち着いて〜」とか「大変ですよね〜」なんて言ってくれるけど、
なんか馬鹿にされてるみたいで怖いんです。

半年くらい前までメンタルクリニックに通っていたけど、
お金がなくなったので行くのを止めてしまいました。
毎日メモ帳片手に仕事してるけど、 歩きながらやること思い出してたら書き忘れて
１週間書類作れなかったりしてます。

>>50の
＞電話で話していて受話器を置いた瞬間話してた相手とか話の内容が部分的に
＞頭の中から消えたり、少し前に話してた人の名前が思い出せなかったり。
＞その時々の状況に合わせて臨機応変に動くという応用が出来ない為、つまり
＞マニュアル通りにしか動けない為ちょっとでも違った状況になるとパニック
＞になって傍から見ると対人恐怖症もあって不可解な言動に走ってしまう。
も当てはまってる。
上記の症状が常にあるのに、それを思い出せていない…

で、対人恐怖なのか人に触られると頭が真っ白になることがあって、
同僚に「落ち着いて」と肩を掴まれた時、 一体自分がどこにいるのか分からなくなった。

高校生くらいからこの症状はあったけど（現在２８）、
ここ１年くらいで５回くらい仕事変えてます。
やばい感じだから、半月〜ひと月休んで転職を繰り返していましたが全然症状は改善されません。

違うクリニックに通ったほうが良いでしょうか？長くてｽﾐﾏ

>>65
「かわいそう」なんて言える立場じゃないだろ。ｗ
無知で無能なメンヘラ。ｗ

目糞鼻糞皆仲間

>>1
>>50
私も全く同じです。自分が今何をしているのか、
人が今何を言っているのか、どうして自分はここにいるのか、
理解できない。頭の中から記憶が消えている。物忘れが激しい。
人の話は聞こえている。でも何を言っているのかわからない。
物を落としたり、ぶつかったり等、簡単なミスが多い。

これはただの注意不足？今までこんな事はなかった。

>69

私もそうです。
数年前までは人より劣っているなりに
仕事はなんとかこなしていたんですが。

今は、人が今何を言っているのか、特に
何がポイントなのかが理解できないことが多い。

物忘れもひどく、メモしていないことはあらためて
人から聞かれた時に、自信をもってこうだったと
言えない。

正直、よくへこんでます。

仕事の先輩の説明している意味がわからない
もう仕事いくのいやだ

いつも時間があるとき会ってた小学校からの友人AとB。
ある日友人Aの言ってる内容が理解できないとBに言った。
そのときはたまたまAが主に話をしてた。
その帰りのBの車の中での話。
その後自然とその2人付き合いはなくなった。

ほら、電話がかかってきてもどうやって受け答えしていいのか
分からないので電話に出なかったり、どうメールの返事を書いていいのか
分からないので返事しなかったり。自然と疎遠になります。

>>70
50だけど、自分以外にも同様の症状というか悩みを抱えてる人って結構
いるのかとちょっとビックリした。
とにかく仕事の指示にしてもピンポイント的に省略して言われるとダメ。
一言一句正確に言ってもらわないと理解出来なくて。
あと紛らわしい言い方されたりするのもパニックになるし。

最近思うんだけど自分の場合担当部署が変わり未知の領域が広がった事に
よる緊張感が絶えず自分の中にあって、それが瞬間記憶喪失やパニックや
意味不明の言動となって現れてるのかも知れない。
あと苦手な人が自分の近くにいるのも原因の一つかも。
絶えずその人に仕事振りをチェックされてる様な気がして緊張してしまい
電話で話すのも声が震えたり上がってしどろもどろになったり。

とにかく自分の場合�@理解力が無い(相手の話の意味をよく取り違える)、
�A鈍くて他の人が容易に気付く事も気付かない�B注意力散漫で思考の空白
が起きる�Cよく精神的にパニックを起こす�D上がり症�E対人恐怖症気味
�F電話恐怖症�G思考状態の好不調の波が激しい…他にももっと色々あるけど
よくもこれだけ揃ったもんだと我ながら呆れてしまう。
でも今更直るとも思えないし…(T_T)

このせいで食事も喉を通らなくなったうえ、睡眠不足。
職場では呼吸が荒くなり、酸欠状態で倒れそうになるし。
心療内科に行った方がいいよなぁ・・・

>73

状況が同じかどうかはわからないけど、症状としては、
�@〜�Fはほぼおんなじです。

�Fの電話恐怖症は昔中学の頃にいじめで電話とかかかって
きたりしたトラウマもあって、電話が鳴るだけで恐怖でしたが、
最近はかなりましになりました。

�Gはあまり当てはまらないかも。

理由を考えてみると、職場で回りになじめていないのが
大きな原因かなと思います。

私も直るとは思えないけど、同じような悩みをかかえて
がんばっている人がいるのはうれしいです。

論理パズルの問題が解けなくなってきた…。
昔は結構得意だったのだが。

このごろ白髪も増えてきた。
禿げないよりましだけど。

で、結局薬とかの副作用なのか病的なものなのか
老化なのか・・・・・・・・・・
どれなんですかね･・・・・・・・・・・・・・・・・

教え方の悪い上司は最悪

　　　　　　　　　　　　　　☆
　　 (⌒ソヽ　　　　 ＠ノノハ＠
　　　⌒ヽ< ＼　　 //（　´_ゝ`）　　☆ ふーん
　　　　　　＼ 'ヽ──<＼__/>ヽ、　　　
　　　　　　　 ゝ─── (＼/)∧ ヽ　　　　☆
　　　　　　　　　/　|　　|（∧）|　〉　〉
　　　　　　　　 （　（.　　|====|<＼/　　　　　　　　　☆
　　　　　　　　　）　）　/　|　　＼ぅ　　　　　+
　　　　　　　　＜ノ　<∧/＿ ハゝ　　　　　　　☆
　　　　　　　　　　　　　/　　/
　　　　　　　　　　　　 （　 <|　　　　+
　　　　　　　　　　　　　＼ノ＼
　　　　　　　　　　　　　　|＼ノヽ　　　　　☆
　　　　　　　　　　　　　　|　|） /
　　　　　　　　　　　　　と二し'

age

皆さん辛いですよね…(T_T)

薬の副作用かなぁ。と思いたい。
二週間前から新しい仕事をしてますが、中々仕事が覚えられません。
昨日教えたけど、と言われても思い出せない。
メモをとっても、メモした事を覚えてない始末。
昔は理解できたような事が、今では理解できず、もどかしいです。
ここまで記憶力、理解力がないと、自分で自分が嫌になります。
相当重症でしょうか。

>1さんと同じく、大うつ期に入って1ヵ月近く。思考力と集中力が劇的に
低下してます。それまで2年近く維持量の抗うつ薬（トフラ）・抗不安薬を
服用してましたが、それが予防にならなかったことにorz・・・
仕事内容が翻訳という作業のため（フリーで在宅）、追い詰められてます。
以前なら30分近くで仕上げていた分量を1日経ってもこなせられない（涙）。
納品日が近づいてくる・・・どうしよう。

age

1、50、69
オレもまったく同じですよ。
うちは製造業なのでへたするとケガもするので
自分が少しでも、やばいなぁ、と思ったら出来るだけ
休むようにしてます。
1年前に全治１ヶ月のケガしちゃったもので。


今日で休暇3日目です。真剣に今度こそ、会社辞めよう。

>>1
馬鹿だなあ
まず自分が女であるかのように臭わせなきゃ
そうすれば単純な童貞野郎どもが勃起しながら
ネットから面白い情報を必死に探してくれるのにw
俺はそうやって２ちゃんを利用してるよw

そんなもんかねエｴ

復職したいんだけど
この状態なんだﾖねえ。。。
どしたもんだろう。悩む。

>>1とまさに同じ症状・・・・・

今では、思考停止に近い状態で、典型的｢指示待ち人間｣になってます。

自分で思考・判断すると裏目に出たり、かといって指示待ちに徹すると｢自分で考えて動いてもらわなきゃ困る｣と言われ、
分裂気質になりそうなところまで追い詰められて、結局は指示待ち人間になることにしました。

ねぇ、みんな、精神かなり心療内科なりに行った？それからでも話は遅くないよ。

>>86
関係ねーよバカが。

パートで営業事務なんですけど、ミスばっかりで
クビにさせられそうです。
「真剣さがみえない」と言われました。
自分は一生懸命なんですけど。
鬱病です、って言って仕事の負担を軽くしてくれないかなぁ。
でもこのご時世に受け入れてもらえるとは思えない。
辞めるしかないのか。
鬱のせいなのか・・・それとも単に頭が悪いのか・・・。
頭を鍛える計算ドリルとかやってるんだけど・・・。

おいらもメモいっぱいしてるけど
忘れるし、重要度判断間違ってるし
仕事にならないね
辞めろっていわれるまではいるつもり。

流れの速い板にしばらくいたら一行レスしか書けなくなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
長文読むのもﾏﾝﾄﾞｸｾｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

オイラも>>1さんと同じ症状だな〜・・・
ＰＤになった時に鬱も併発したらしい感じ。

家に居ると辛いけど、仕事になると逆に冴えてｼｬｷｰﾝとするだよね。
まぁ〜長時間は持たないが。。。

age

今日もバイトでミスしてしまった…。
家電店の接客販売で、基本的には商品の型番を確認して
間違いの無いようにお客さんに渡すだけなんだけど、
気をつけていたんだけど、２度目の売り間違いをやってしまった。

そして、上司から警告アリ。
他にも私がらみ販売の苦情処理で、私の直属の上司達を大変な目に遭わせてしまったし…。

その後は店内の雰囲気が最悪…。
何とか気を取り直して頑張るんだけど、身体がついて行かないし、
帰ってからは、頭痛が酷くなる一方だし、もう最悪。

辛いよね…お互い。
時々自分も脳に異常があるんじゃないかって恐ろしくなる…。

1と同じ状況。
それに健忘あり
生活支えているのにｼﾌﾄにいれてもらうない
火の車状態 死ぬしかない

>>92
同じ状況。
お試し契約期間2ヶ月あるけど首にされそう。
前の会社で鬱になって辞めて、医者からOK貰う前にパート決めたんだけど、
「真剣さ見えない」
「ケアレスミス多い」
と別々の人から注意受けた。
自分のいないところで、あいつ使えない、
と言われてんじゃと勝手に想像して
余計にドキドキビクビク。
もうﾀﾞﾒﾎﾟ･･･OTL

ただ単に仕事が出来ないんですって言っても病院じゃ相手にしてもらえないだろうし。
どういう状況で失敗しているのかメモをしたりして自分なりに色々気をつけてるけど
状況なんて相手次第で幾らでも変わるし何故そういう事態に追い込まれてるのか原因
さえ分からない事もある。ハッキリしているのは自分がぼんやりした性格である事、
思考の空白が頻繁に起こる事、注意力が散漫である事、鈍い事、頭の回転が悪い事、
理解力が低い事…うぅ。(T_T)

そゆのと直面させられるのもつらいよね。とほほ。
でもがんばろ。職があるうちにできるだけがんばろ。。

>101

私もほぼ同じです。
でも、多分今の仕事やめたら、その後はなさそうなので、
102さんがいうように、できるだけがんばろうと思います。

ダメな奴は何をやってもダメ
また、ダメな会社は何をやってもダメ。

可能性は無限にあるものの自分が適している職に当たらないのは
選択肢が無限に近いぐらいあるから。

俺は負けない。

沢山の会社回って俺自身が力に慣れる会社を見つける

私も毎日怒られる…。
ミスと言うより人の話が理解できなくなった。。
仕事がマスコミ系なんで、取材がまともにできなくて困った。
しかも喜怒哀楽がなくなってしまい、何も感じないので全て人事のよう…。
食欲はある。でも眠気がとれない。
これは欝なんですかね？病院行った方がいいのかな。。

>>１さんと全く同じです。
>>73さんのレスは自分が書いたのかと思うほどそっくりです。
ただ違うのは私は薬を飲んだこともなく【元　か　ら】仕事ができないのです。
そんな私は仕事ができないコンプレックスから数年引きこもりになり
ようやく始めたバイト初日で音を上げ心療内科に逃げ込みました。
こんな症状？で病院に行っていいのかと思いましたが先生はよく聞いてくれ
4度目の診察のときには「試しにうちの受付で働いてみない？」と言って
くださったのです。
それで今、病院で働いているわけなんですが、ほんとに辛いです。
電話応対もちょっとでも複雑になるとパニック。
いかつい患者にシステムのことを文句つけられるとパニック。
出す薬が多くなるとパニック。
領収書ちょうだい、の一言でパニック。
ミスなんて毎日です。思うんですけどやっぱり苦手な人がそばに居る
と普段できることすらできなくなるんですよね。
苦手な人だからこそ積極的に話しかけて仲良くできればいいんだけど
顔に怯えが出てしまってむこうに勘付かれてるっぽいし・・。
もう誰にも話しかけられたくないし話したくないよ〜なんて思っている
から余計仕事ができなくなる。

>106

元から仕事出来ないというのもつらいですね。

私も学生時代にバイトをしてた時から感じていました。
同時期に入ったバイト仲間とあきらかに仕事の段取り
や仕事量やミスの数が違ったし。

会社入ってからも、同期と比べて全然だめでしたし。
２０代はそれでもよかったですが、３０代になると
さすがにもうだめですね。

正直つらいです。

このスレ見て、同じような人結構いるんだなと思ったので、なんか安心しました。
俺も、なんか話してて『さっき言ったじゃん』とか言われてヘコむ事あります。
後、俺の場合人の目を見て話すのが苦手です。
目を見る努力はしてますが、どうしても睨む感じになっちゃうのでOTL

ちなみに俺は天秤のＡですが、皆さんの血液型と正座はなんですか？
勝手な質問なので、流してもらっても構いません。

>108

Ｂ型男です。

星座は星占いとか信じないのと、あまり露出すると
個人が特定されたりしてもいやなので。

>>106
73=101です。私なんて仕事についてから相当の年数が経つというのに
いまだに毎日山の様にミスってる。
自分の場合更に強迫観念や確認困難症、激しい物忘れ(ほんの30分前に
一緒に話していた人が思い出せなかったり)視線恐怖…等も加わるし。
自分の目で見て一旦納得した事が次の瞬間には頭の中から消えてしまい
又同じ事を質問したり、意味を取り違えて頓珍漢な事を口走ったり。
本当に自分は異常なんじゃないかとか脳に障害があるんじゃないかとか
若年性痴呆症じゃないかとかあれこれ考えては泣きたくなって来る。

>>108
B型です。あらゆる事に平均的に注意を払えず、意識が一点に集中して
それ以外の思考が停止してしまう事による失敗が多いのはやはり血液型
も関係してるのかなあ。

>>108
「さっき言ったじゃん」て言う人って
こっちが同じ事を言いかけても「聞いてない」で押し切る
こちらは自分の記憶力に自信がないから
腑に落ちないながらも、言ってなかったかもって思ってしまう

結局言ったもん勝ちかも知れないけど
言われる度に馬鹿呼ばわりされてるような気がして、つらいよ

みなさん、煙草吸ってたり、独り暮らしだったり、
最近失恋したりしてませんか？

タバコすってる。寮生活だがひきこもり化してるのでほぼ一人だな。

>>97
私も家電量販屋でレジしてます。
仕事むちゃくちゃ複雑じゃないですか？
商品も多いし…
なにより店の雰囲気が最悪っての禿同。

今日は来る客来る客に質問されるし
レジ前に客は溜まるし…
変な汗が出てきて、倒れてしまうかと思った。

ひさびさの>>1です。

職場の年下の女性の視線と言動がキツイです。
皆の前でストレートに説教してくるので、相当まいってます。
誰かが言ってたみたいに「脳に異常が出てきたのでは」とまで思うようになりました。
ああ、どうしよう・・・・・

>>108
奇遇ですね。私もてんびん座のA型ですよ。

>>111
私もそんな状況です。
PC入力がされていないと同僚に言われ、「え？」となることが多々。
全部入力を確かめてからチェックしてもらうんですが、
ミス入力になってるどころか、入力自体がされていないと・・・・。
自分が業務をこなしている事自体が妄想ではないかとさえ思うようになりました。
入社当初に不慣れからくるミスをしていただけに、自分の記憶に自信がもてないんですよね。

>>112
3つとも当てはまっていますw
ちなみに、皆さんの飲酒習慣も気になるところですね。
私は「好きだけどもの凄く弱い」ので、家でも外でもまず飲みません。

>>106
＞思うんですけどやっぱり苦手な人がそばに居ると普段できることすらできなくなるんですよね。

ああ、他人事とは思えないw

112さん！その条件って、
どういうことなんですか？あてはまっていると、症状が出やすいのですか？
続きお願いします

つらい、つらい、つらい
もうみんなにあきれられてしまっている
自分の仕事に現実感がもてない
私がいないほうがいい職場
仕事できないくせにプライドだけはあるんだ
つらい、ほんとうにつらい
何のために生きているのか

時々自分は恥を書く為に生まれて来たみたい…と感じて涙が出て来る。
あまりにもミスが多いからもう自分で自分が信じられなくなるし。
自分自身を省みると本当に｢愚鈍｣という言葉が頭に浮かんでくる。

息苦しい程全て自分に当てはまる！

当時データ処理業務だったのだけど、仕事出来ない；；から鬱になったのか、
それとも疲れがたまってケアレスミス増えたかもうそこを辞めて久しいから
もう思い出せない（思い出したくない）けど、
自分はもともとADDだったのも主な原因だったかもな〜、ｏｒｚ。
（失業中に心療内科にて発覚）
ちなみに当時仕事中はコーヒー＆サプリ系しか使用してなかったけど、あまりの眠さに
トイレで20分くらいよく仮眠してた。
多分鬱と不眠を併発してたんだろうけど、現在レキとルボ、あとリタ服用で何とか
仕事乗り切っています。
まぁ今パートだし、ぬるいといえばぬるいのだけど・・・orz。

>>1 さんの書いてるのに全部当てはまるわ・・・・
　特にこれ↓
　◎それを同僚や上司に叩かれて落ち込み、モチベーションが下がる
噂されてるような気がするならともかく、面と向かって毎日怒鳴られるため
気分の落ち込みも半端ねぇ。
試しに日記を付けてみたら仕事のこなした量について毎日自己批判（ｗ
>>89さんの
>自分で思考・判断すると裏目に出たり
　忙しいときにこれも出まくり。その時の自分はそう判断したはずなのに
なんか後で冷静になってみるととんでもない方を選んでたりする
　給料がなまじ良いので辞めるに辞められん。
とっとと切りつけて辞めようかとも思うが、こんなスキルのない香具師
どこ行ってもも同じか・・・となって、諭旨退職の勧め来るまでがんばるかも

漏れは射手座のＯ型、実家に寄生、たばこは少々、

以前職場に苦手な人がいて…とも書き込んだけど、こういうのって何も
辛く当たられたとか怒られたとかいう場合だけでもないんだよね。
自分の場合はむしろその人は親切に接してくれていたんだけど、ある日
例によって私がトンチンカンな事をしてしまった時に｢大丈夫ですよ｣と
やさしい口調で言ってくれたんだけど、彼女がふっと横を向いた時一瞬
｢ダメだ、この人…｣みたいな嫌そ〜な表情を浮かべるのを見てしまい、
それから何となくその人に素直に接する事が出来なくなってしまった。
どんなにその人が表面上いつも通り礼儀正しく親切に接してくれていても
｢きっと心の中では…｣とついつい考えてしまい、挙句の果てやる事なす事
全て側で監視されてる様な気がして萎縮してしまって。

萎縮しちゃうんだよね・・。すごいわかる。
あとこれは大変申し訳ないんだけど、声が大きくてすごくハキハキしてる
人がそばに居るとプラスパワーに押しつぶされてミスをしてしまう・・。
ああ、私って本当にダメ人間だという思いが改めてわき上がってきて
しまうんです・・。ほんと生きててごめんなさい・・。

>>1
似てる。前はもっと頭動いていたのに
明らかに鈍くなった。何故。。。
最近は人と話すときに話したい内容はあるのに
なんていっていいかわからない。
これヤバいですよね。
文章が頭の中でうまく組み立てられない。
もうほんとなんなんだろこれ。
ダイエットの影響かな

もしかしてヤコブ病ではなかろうか…。
マック世代だよな？みんな。

てか、パソコンも原因の一つじゃなかろうか・・・？

そして2ちゃんも…

鬱で会社やめて半年くらい休養→派遣で復帰したけど、昔より頭の
回転が遅くなっててすごく鬱になった。自分に失望して辞めてもうた。
3ヶ月で貯金切れる・・・どうしよ

頭の回転をよくするにはDHAを飲めばいいよ！

NHK教育見ろ
うつ

テレビないﾎﾟ。。。

今日の最後の1時間は集中力が切れてて
すごかった。指示出されても理解できない。
あー早く帰ればよかった！

>>126-7
なぜにＰＣが原因？
考える→書く、って作業は逆に
頭にとってはいいように思うけど？

しかしこういう鬱みたいな状況って人は必ず嫌ーな奴が職場にいるんだよね
しかも大抵オンナ・・・
あいつらホント感情だけで生きてるから平気で傷つけるし人の痛みわからんしなー

特にババァで何年もいるともー手に負えねー
キモイ声させて周りに媚びるわ気に入らんと明らかに表情にだすわで
ババァは社会に要らんよホント　仕事の能率さげるだけだから来んでくれ

自分20代だけど、ｵﾊﾞｻﾝは扱い楽。
ｵﾊﾞｻﾝに嫌われないｺﾂみたいなもんがある。
・・・かといってそれを実践するほどの気力ないけどさ。

職場の人に「私、そういう（物忘れとか）病気かもしれないです」って言ったら
ははっと笑われて「そういう病気って？そんな病気あるの？」と言われてしまいました。
自分がバカなのを病気のせいにしてるの？と思われた。
あぁ、もうなにがなんだか・・・。
もう会社に行けません・・・。

鬱で思考能力低下するんですね。
自分もここ最近文章理解がしにくくなってきて薬のせいかと思い薬を止めてました。
アモキサンなんですけど鬱からきてるんなら逆に薬のまないと低下していく一方ですかね?

私も体調不良で休みがちになり休職させられ、自宅療養中です。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1111609381/l50

欝が治っていてたら記憶力が少しずつ低下‥
たまに１分前にしたことすら忘れる生活に支障
！！！！！！！！！！！！！！！

こういうのってやっぱり脳の検査とか受けた方がいいんでしょうかね？
あまりにも症状がヤバ過ぎなので。

32歳、男。総合病院の医事課にて診療情報システム管理者。
システム更新に伴う業務の中で、記憶障害、不眠・早朝覚醒、その他その他
>>1 と全く同じ状況に。もともと対人恐怖はありました。
ベンダーの導入担当SEが優秀で、劣等感を感じること、職場が自分以外全員女性で、
腹を割って話せる同僚を作ることができなかったため、状況は悪化。
心療内科にかかり、パシキルを一時期飲んでは見たものの、副作用でさらに能率低下。
年下の派遣事務員達からはキモがられ、年上の先輩達からは無能と蔑まれ、
この４月でクビかと思いきや、パソコン触るのが嫌いなオバハン係長達をサポートするため
留めおかれました。

いや、記憶障害は信じられないほどですよ。１ヶ月の予定を立てても、翌日には忘れている。
システム要件ヒアリングのため打ち合わせを設定しても、当日には何を話すのか忘れている。
医師・看護師から機能要望を聞いても、５分後には話を聞いたことそのものを忘れている。
提案書を受け取っても、翌日には受け取った事実そのものを忘れている。
メモなんてムダ。書いたメモのありかを忘れるから。
気が付くと、忘れたことを隠すためにウソを並べ立てる自分がいて…情けないです。

>>139
脳の器質的な障害じゃないからね、MRI取っても意味ないよ
自分も集中力が低下しまくり、昔は難しい本も読めたのに最近は映画見ててもストーリー
すらわからなくなってきた

みんな30くらいかな？

全く同じ。年齢も一緒。
俺の場合は、回避も入ってしまい
仕事から逃げ回っていて、職場で
ハブられてるよ。
辛いし苦しい。
でももし俺が普通だったら、
俺みたいな奴を見たら
「あー、ああいうのをメルヘンだとか
メンヘルだとか言うんですよねぇ〜」って、
やっぱり侮蔑するだろうな。
だって迷惑だし・・・
俺だって分かってるんだけど・・・
俺の場合、もうベンダーさんも俺のこと
相手にしてくれない。
全然担当が違う先輩のところへ相談に行ってるみたい。
何のために俺はいるんだろう。
今日は風邪だって言って休んだよ。
仮病だよ仮病。

「お前やばいぞ」って怒られた(TДT)
そんなの充分知ってるよ…。

>>140
ごまかす前に何でもかんでもメモをとれ！

>>1

それは鬱病です。
脳内のエネルギーが低下した状態です。
３ヶ月ほど会社を休まないとなおらないですよ。（マジレス）

休んでる間は何してればいいの？
頭使っちゃダメなの？
本とか・・・

ﾎﾝﾓﾉの鬱だったら本なんか読めない

鬱じゃないあたしは本物のバカなんだろう。

140です。>>145
取ってます。書いたメモがどんどん無駄になってるんです。
分かるかなぁ、書いたメモの意味すら忘れてしまうこの状態。
捨てたら最後と思うから、いつか思い出そうと思って
意味不明となったメモも捨てられず机上にたまっていく。
その山を見て先輩達は嘲ります。
割り当てのPCにスケジューラを入れて、予定にメッセージと
アラームを登録しています。でも事前に鳴るようにしておくと、
鳴ってから予定の時刻までに忘れてしまう。
30分前から5分おきに鳴るようにしていたら「バカ！」と
上司から罵声が飛んできました。
今日もまたやってしまった…18時に手渡しする文書を作れと
13時に頼まれて、そのまま失念。
相手が来てから、厭味を言われながら作成。その間に上司は
黙って帰ってしまいました。相手が帰った後、下を見たら
いつの間にか自分の涙が靴に落ちてました。
多分これが鬱というものなんだろう。治療しなきゃと思っても、
通院できる病院は１時間かかるところ。
もしいま療養のための病休を申請したら、治ってきても席はないです。

本当に人事とは思えない…。
結局どうしたらいいんだろう。
それすら分からない。(T_T)

本当にわかるよ〜。
だから私は仕事を辞めます。
情熱なしにはやっていけない仕事なのに、
気力がでないせいで怒られてばかり…。
周りにも迷惑だし。
つうかもうこの世に未練がないからどーでもいー。

今あなたの思考回路は故障して修理中なので、 治るまで使わないで下さいね。
一生治らないと悲観するのも壊れた思考回路を使った結果だよん、
修理が終わるまでは頭は使わない、
壊れた頭が導き出す悲観的な感情は、全て嘘っぱちだよん、
だまされないでね

頭じゃなくて体を使う職に就けば解決。

こういう症状の人って私だけじゃなかったんですね。やっぱ、鬱なんですかね。だとしても三カ月の休みなんて絶対とれないからやっぱ辞めるしかないか。

俺は同じ症状でとうしつ診断されたよ
記憶力、判断力、気力低下だけじゃなくて今まで積み重ねてきた価値観とか知識とかに対する認知まで変わってしまって
脳みそリセットされたようなかんじ
こういう状態になって三年、なんとか取り戻そうと努力し続けてきたけど良くなった気がしない
とうしつって完治するものなんだろうか
あきらめる気はないけどどうしていいかわからん

153 152ですけどありがとう。
バカになったなんて誰にも言えなくて…。(′Д｀)励まされました。

今月から始めたバイトだけど、私がそばにいるの分かってて
「あの子にやらせると３倍時間掛かって困るのよね」みたいなことを
話してるのが聞こえたような気がする。
でも、確かに記憶力とか集中力みたいなものが激減してる。
いろいろ説明されても全然頭に入らない。
今までの仕事よりも簡単な事務仕事な筈なのに･･･orz
あと１週間もしたら「あの子おかしい」って周りの見る目が
もっと変わってきそうで嫌だよ。
もう辞めたい。

けど、新人なんだから少しは大目に見て欲しかったよ。

>>140
おお、同業者がいたんだ。
「女性だらけ」の職場の男性はメンヘラーになりやすいって医者に聞いたけど、
やっぱりホントなのかねぇ。

看護婦さんはたいてい気が強いものだが、仕事上、そうでないとやってられない職業だし、
「気の強さ」ってのは長所にもなりうるからまだマシなんだけど、
医事課の女性ってのはいわばＯＬだから、「我の強さ」ばかりが目立つんだよねw

ああ、仕事行きたくねぇよー

やぁ同業者同志。
今日は国保レセの総括で残業だった。
市町村合併で保険者コードが変更になったものが多数あり、
集計に新旧コードが混在して総括担当のオバハン達は大混乱。
集計用に作成したデータリストと紙レセプトが一致せず、
レセプト総括DBから集計誤りの原因となるレコードを直接
探せと命令を受けた。
「○○点で外科の退職者は!?」
「国保単独で○○保険者になってるのは誰!?」
さぁここでお決まりの忘念会。
「え、あの…何点の探すんでしたっけ…」
『はぁ？さっき言ったじゃない、○○点！』
「あ、はい」
SQLを叩くうちに今度は診療科を忘れる。
「あの、ドコの科でしたっけ…」
『チッ、あのね？内科の外来って言ったでしょ！』
続きを打ちにかかると、「内科」と「外来」が渾然一体となり、
Whereには「外科」と指定している…。
「あ、あの、一致するものはないようですけど」
『何言ってんのないわけないじゃない！内科のこのレセプトよっ！』
「あ、内科ですか、内科内科…」
データを何とか揃えて、紙レセプト箱詰め。
「前期高齢者は一番上…でしたっけ…」
『何ヶ月経ったら覚えるの？ね？』

ああああああ・・・
こういう嫌な記憶だけは残るんだ・・・

Nsはいいよ、病棟も外来も、患者や頓珍漢なDr相手に
根気勝負・体力勝負だから。

でも医事課ってさ…誰かが悩みをこっそり打ち明けても、１時間後には
「ねぇねぇあのね、あの子がさ…」「ﾌﾟｹﾞﾗﾌﾟｹﾞﾗ」
一番トップのオバハンまでもがこんな感じ。
一見仲良さそうに見えても影ではお互いの悪評広めあってる。
みんな。
誰も信用できねー。全部一人で抱え込まされる。

俺が医事課に配属される前、業種は違うけど同じように女ばっかの職場に
入って、２年で精神病院送りになった学生時代の友人がいた。
その頃はうつ病とかの知識もなくて、無思慮に
「なんで辞めちゃったのねぇねぇ」って聞いてたよ。
彼は『何かある日何も分からなくなってさ…』ってぽつっと言ってた。

今なら彼の気持ちが分かる。たまに男のえらい職員が医事課長
とかになっても、半年ほどで逃げ出していく。下っ端の俺は放置さ。
サーバー室とかに篭城して仕事してたい。

元から出来ないならともかく、出来てたことが出来なくなると辛いです…。

記憶力も落ちて、数秒前にやろうと思ったことを思い出せないこともしばしば。
これ、忘れそうだな……と思っていて案の定忘れる。

でも、覚えてたことも忘れる人がいるようなので、まだ軽傷だったんだな。
どうせ物覚え良くなかったし…と思って、なるべく気に病まない方向でやっていこう。

今凄いことに気が付いた…
多分ね、書こうと思ったことは覚えてたんだと思うよ

でも俺、140を書いたことを忘れて、143で同じようなこと書いてる。
同業者同志…俺はもうダメだ…

もう状況が嫌だって強迫観念のようなものがあって、記憶すら拒絶してるのだろうか？
俺の脳は…
こんな状況のために機能することすら惜しいと言うのか？
脳よ。海馬はどうした？お前もか？

こんな俺だって、配属された時はやりたかったシス管できるって
すごくうれしかったんだよ。OEの送信済アイテムには、当時友達に送った
「異動になったよ、がんばるよ俺」みたいなメールがまだ残ってる。
消したくても消せない。まともだった頃の俺がいるようで。

私も仲間です。
飲食店で接客業をやっていますが、やる事が人の二倍かかる。
何かやっている時に上の人から｢あれお願い｣｢これお願い｣と言われるとﾊﾟﾆｯｸになる。
どれから手をつければいいのさ！
私は要領悪いのよ。
｢ちゃんと人の話聞いてる？｣｢もっとﾃｷﾊﾟｷやって｣
もう嫌だぁ･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･

( ゜Д゜)ﾎﾟｹｰ　←　漏れの状態（ついでにIDも POKE）

>>162
壊れる前に病院にいけ

集中力なくてミスしまくり。入社一年にして飛ばされた。
正直死にたい。
ついでにドジだし人見知り、コミュニケーションとれない。
クビにならないのが不思議。会社の役にたってないのに。
だるい。

「おっそ！何してればこんなに時間かかるの？」

死んだ。

病気なのか漏れの実力なのか
明確に区別できない
仕事してて机の上の別の書類が目に入ると、そのままその書類の件に頭が切り替わってしまう
しばらくすると、また別の書類が目に入り・・・そしてまたもとの仕事に戻る
結局何も進んでない
最近じゃ漏れの担当の仕事でも「○さんに頼んだら遅すぎるから」と皆が自分でするようになってる
戦力外通告かよ。。。漏れがバカなだけ？加速すると140見たくなる？

時々ここの住人さん達だけの職場だったらどんなに楽だろうと妄想に走る事がある…。

どうしてこんなに私は能力が無いのか…。(T_T)
相手の言ってる事が理解出来ない。意味を取り違える。一旦理解した事が次の瞬間には
頭から消えて同じミスをしてしまう。ついさっき話していた相手が思い出せない。
電話を切った瞬間話の内容が頭の中から消えている…。
昨日何をしていたのかハッキリ思い出せない。
…どう考えても普通じゃない…。(T_T)

飛ばされてはないけど
一人部署にもう一人配置されるようになりました。

漏れが無能だからか？
それとも漏れの仕事が忙しかったと認めてもらえたと思うべき？（w

とりあえず、再就職はありえないから閉職だろうが何が何でも今の
会社にしがみついていかなければ…

就活で必死に頑張った結果、なんとか地元の優良企業に入社できた
みんなにすごいね、とかよく頑張ったね、って言われれば言われるほど、どんどんﾌﾟﾚｯｼｬｰに
巧くやらなきゃ、失敗しちゃﾀﾞﾒだと思うほど、あいさつは失敗し、大切な書類を書き損じたり、大事なものを忘れ物したり･･･
最初は好意的だったﾊﾟｰﾄさんも、今じゃ「あの学歴であんなんじゃうちに入れるわけないよ、ｺﾈ入社のくせに」と言われ、
先輩にも「何にも使い物にならない。ﾊﾟｰﾄ以下」って入社5日目で既に見切られました
身の丈に合わない就職したのかなぁ。
試用期間解雇にならないといいけど･･･

入社５日目の新卒にそんなこと言う先輩のほうがレベル低すぎ。
何年もかけて成長していけばいいんだよ。
なにより若いんだしね。

辞めなきゃいけなくなっちゃった・・・

>>173
たった5日でパート以上に仕事出来るような新人なんて可愛くないなぁ…なんてな。

とりあえず巧くやろうとしなくていいんじゃないかと。最初からは無理だよ。
無理して頑張って正社員になっても、その後もずっと無理しなきゃならんし。
マイペースでやってて、適所に配置してくれるのを期待しとくのがいいんじゃないかと。
配置する人はプロなんだし、それこそ巧くやるだろ。

それなりの企業は新人を簡単には切らない。
採用にも教育にも金かかるんだし、なんとか元取ろうとするから。

>>175
ありゃ…。
とりあえず寝て、明日考えたらどうでしょ…。

最寄駅からの帰り道を忘れる。
自販機の紙幣入れに財布ごとつっこんでいることにしばらく気がつかない。
雨の日に傘をもっていってずぶぬれのままさすのを忘れている。
食事をとった直後に同じ店に食事をとりに行く。

もう仕事できる自信ない。

若年性健忘症？

統合失調症だそうです。

とうしつならとりあえず無理なときに頑張るのはいくない。
でも薬はあるし回復もする、治療して続けてみて。

もう2年こんなです。
クスリも効かないどころか症状悪化するので医者の了承を得て飲んでません。
どうすりゃいいんだろう。。

>>173
誰だってプレッシャーや緊張で失敗することは日常茶飯事。
その会社に採用されたのは百戦錬磨の人事担当からみて
可能性を認めてもらえたから。
新人は3年してから一人前といわれているのだから、
５日であきらめるなんてはやすぎる。

今は何を言われても我慢！
３年後に「あいつ意外とやるじゃん」と思われればOK！

3年ですか、頑張れるかなあ。。っておいらは173サンじゃないですが。

>>177さん
セカンドオピニオンでも検討しては？
薬飲まずにどうにかなるとは思えません。

>>183
何件かいってみましたがどこにいっても同じこと言われるんですよね。。
でもクスリ飲むと悪化するのわかってるのにどうしても飲む気になれないです。

辞めさせられるけど明日仕事に行かなくてはいけない。
これからどうなるんだろう・・・

私の場合は失恋→自信喪失→やる気低下→怒られる→やる気低下
てなとこです。
でも仕事なんてしがみいてまでするもんじゃないよ。
まわりの迷惑だという事には変わりないし。
なぜみなさんは辞められないのですか？

歯を悪くしている人いませんか？

お前は高校で友達ができなくて１年間精神病院行った同級生か？

ムズイがまたーりとやってみては

今朝１０時ころにやったことをすっかり忘れて、恥かいちゃったｗ
一日なにをしたのかわからなくなる日が増えてきた。
午前にした仕事を昨日以前にやったと思い違いすることも、同じく

>>186
　働かなくてどうやって食べていくの？
　私は家族に寄生できるほど恵まれてないし。。。
　こんな状態で辞めちゃえば、新しい仕事を探すのはもっと大変。
　住むところにもよるけど、200万300万なんてお金貯金してても
１年でなくなっちゃうよ。
　もっとあるの？貯金。

タチの悪い事で有名な高校の頃の先輩が最近失業したらしくて俺に
「お前の会社で働きたいから一言紹介しといてくれよ」って頼み込んできた。
最近俺は仕事の効率が急激に落ち、病院で鬱病の診断受けて治療中な事も知らずにノンキそのもの。

このまま無視して働く→先輩にイビられて鬱悪化
先輩を上司に紹介する→「まともに仕事やれてないのに他人紹介する身分かバカ」とか言われるのが関の山

どうすんだコレ　orz

↑それが貯金なんてないのよね。。
でもも〜できない自分をみるのが辛い。
とりあえずしばらく休んで頭をシャキっとさせたいの。
それから先の事考える。だから今は思い付かないな〜。


…もしかして私の頭壊れてる？

>>192
そりゃ適当にかわして紹介しないのがいいでしょ
あるいは、予め素行が悪いことを含んで上司に知らせて形だけ面接させるとか。

変なの入れた責任まで取らされるじゃん。

　私の場合、友達が鬱で同じような状況になって、仕事辞めてからの様子を見てたから。
　毎日彼女の話を聞いてあげてて、ようやく彼女も楽になるのかな。。。と思ってたら
　すぐに直るわけでもなくて、クリニックにも通い、生活もして。。。
　ぽつぽつバイトができるかな、というところまで行ってから、お金が尽きた。
　彼女の鬱の原因は親との確執だったのに、実家に戻らなきゃいけなくなって。
　もう２年くらい経つけど、メールの返事も来ない。

　私も今同じような状況。けど、治す方法は「仕事を辞めるしかない」のでなければ、
　恥ずかしいけど辞めません。辞められません。辞めて治る保証ないもん。

１９５ 鬱の原因が仕事じゃないなら辞めなくてもいいかもね。
お互い頑張ろうね。

同業者の方が多いですね。
オフ会やったらすごくなりそうですねw

ところで、最近の年下の同僚の女性の罵詈雑言集。

「事務の仕事むいてないって自分でわかってる？」
「やる気あるの？　あってコレじゃあ社会人失格だね」
「もう一度小学校からやり直したら？」
「なんでアナタが増員されて私の仕事が増えなきゃならないの？」
「その程度で前の職場で現場を指揮してたなんてお笑いぐさ」
「バイトのほうがコストパフォーマンス高いじゃん」
「アナタに仕事させるとウチが潰れる。そうなったら私の再就職を面倒みてくれるの？」

もういやっす・・・・・・

とりあえず明日から全部録音しろ

びっくりした私の先輩かと思ったよ。+雇い主に私を解雇するよう進言しているらしいので完全な労基法違反女です。私もICﾚｺｰﾀﾞｰ買って録音する予定です。

仕事を他人以下しかしていないのに同じ給料もらっていたら真面目に働いているのがバカみたいじゃない。
一般人に普通に能力が無い人と病気の区別なんてできるわけない。レコーダー操作している暇があったら仕事しなよ。

↑なんでここにくるのかなぁ…(-Д-#)

200正しいよ

>>1
同じ状態で俺もはや5年か…
ようやく見つかったバイトもヘマしてうとまれて首。
まさに>>1のような感じだった。自分でもおかしいのがわかった。
でも覚えられない。忘れてしまう。
メモしまくってたら呆れられて以後ほとんど仕事させてもらえなくなった。
終わってる。

>>1 + 判断力低下から責任を感じて、退職した元プログラマです。

色々と原因を考えてみたが、責任感が引き金になった気がしてる。
もっと図太く構えられれば良さそうだが、これが難しい。
薬を飲むとこの辺が一時的にでも緩和されるのだろうか…。
あと同時期から肝臓が悪くなった。これも関係してるのかな。

>>1を含めた状況を克服出来た人がいたら教えて欲しいな。
早く復帰して機敏に仕事したい。
気持ちは焦るばかりだ…。

安月給でいいから、ﾏﾀｰﾘできる職場がいいなぁ。

この世は、「責任感のある人」、よりも「責任感があるように見える人」の方が「責任感のある人」で、
部下や後輩にどうやれば成功するかというイメージを見せてやれず、
ただ非難するだけでは指導とは言えんし、それはそっちの指導力も問題ありってことなんだよこのヴォケが！！

ゴメソ、誤爆した。

ｳｹた

ラジオの天気予報が聞き取れなかった

まずストレスに強くならないといけないね。

＞２００
そういう思考なら完全出来高制のところで働くのがいいんじゃない？
仕事のできる・できないは人間だもん、多少の幅はあるさ。できる人はできない人に助け船を出してあげるくらいの心の広さを持ってほしい。
誰だって何度も重圧をかけられると、できることもできなくなっていくんだよ。
「レコーダー使って・・・」って発想に行くのも、そのくらいボロボロな精神状態だっていう表れなんじゃないの？
それくらい解ってやれよな。

プレッシャーかけるより個人のペースを大事
にしたほうがいいね。

あまりに仕事ができない人がいると、周りがイラつくのは事実。
風邪や体調不良で数日仕事が進まないのとは違う。
ずっと仕事をできない人をフォローし続ける人の身にもなってほしい。

と思っていたら、その環境がプレッシャーになり、自分が鬱になってますます鬱。

仕事できないヤツって見ててホントにイラつくよね。
でも今では自分にイラつく。

ゆっくりやってて許される職場ならそもそも鬱にならないんだよね…。

かかってきた電話を取り次ごうとしたら
その瞬間に誰からかかってきたのか分からなくなった。
最近そんなことが多くなって鬱

なんで私はこんなにだめなんだろう
おこられる→デパスのむ→健忘→ミスする→（振り出しに戻る）
はぁぁぁぁ。。。。
仕事がすべてじゃないっていうけど、私から仕事をとったら何もないし

もうだめだ、いやもうちょっとがんばろう
毎日それの繰り返しなだけで月日はすぎていく…
すこしでも前に進めてたらいいのに、そんなこともない
もはや生きていく意味もわからなくなってきてる

(つД｀)

仕事出来ないのを何とも思ってないなら叩かれても仕方ないけど
それに苦しんでる人間もいるんだよね。
もちろんフォローし続けなければならない人は本当に気の毒だと
思うし実際自分がその立場だったら同じ様にいらつくと思う。
…だからこそ辛い。周囲の人達の心境も痛切に感じるだけに。
本当にどうしたらいいんだか。
仕事を辞めるのが自分の為にも周囲の為にも一番いいというのは
重々分かってるし出来る事ならそうしたいけど、生きてく為には
辞めたくても辞められない。
とにかく何故自分が失敗したのかを自分自身見つめ直さなくちゃ
ダメだと思い、どういう状況で、どういう心理状態の時にミスを
したのかをメモったりして同じミスをしない様に心がけてはいる
けど、それでもミスをしてしまう。

そもそも自分の場合、精神的な理由によるものなのか身体機能的
な理由によるものなのか分からないのが何とも…。

仕事中に他ごと考えたり、集中しきれないのは
精神的に問題があるからだよ。
ちゃんと精神面をスッキリしてからじゃないと
仕事するのは困難だと思う。
ストレス溜まってるなら発散するべきだね。

　仕事でミスって舌打ちされて睨まれたって
「どうせもうすぐ辞めたるわい」と考えて前向きに思考している。で、そこから飛躍して、
「退職願いを書かせるため追い出しにかかってるんだろうが、そうはいかない。
　漏れが目障りならむしろここにいておまえをむかつかせてやる　はっはっは」
最後は得意技「瞬間記憶飛び」で１０分後にはすっきり忘れているのだ。
　忘れっぽいのも、こういうときにはありがたい（？
どうにも収まらないときは、自分の今もらえる退職金を頭の中で計算したり
求人誌を読んで他の会社でばりばり仕事をこなす自分の空想にふけったり
わざと仕事を遅らせて上司をいらつかせて楽しんだり（ｗ

後輩にもこんな症状（能率悪い）があって上司からさんざ叩かれてるが
漏れはもっぱら擁護してる。がんばってんだけど仕事進まねーってのが分かるから。
　
あんましプレッシャーかけたら最後はひねくれてしまうのを身をもって証明したしな。

>220
最低…

最低でも、生き抜くことが大切。

ミスする→注意される→萎縮する→さらに上手くいかない→注意される　のループ。
でもこれって注意する人とされる人の間に信頼関係があれば、萎縮したりしないからループなんかにならないんだよね。
どんな人だってこのループにはまる可能性があるって知ってて欲しい。
環境次第だから、「今私は仕事できてる」って思ってる人でもね。

試しにコンビ二でDHAを買って飲んでみた。
朝食を無理にでも食べるようにした。
煙草も少なくした。
ストレスの根源の先輩に極力近付かないようにした。
これを続けて一週間、
気のせいか少し頭が良くなった気がする。
やる気も出てきた…気がする。
単純だけどね。

才能に対する嫉妬とかうざいよね。

>>218
病院には行ってるの？
話はそれからだ

やってしまいました。
システムの保守作業を実行するため、作業手順に従い
「実行しますので全クライアント終了して下さーい」と
全部門に連絡し、定刻にサーバー終了。
こういう作業は俺しかできないし、体で覚えてるからラク。
できることがあるっていいな〜と少しうれしく思いながら
一人で復旧までの作業を少しずつやってたら…
「おい！こんな作業やるなんて聞いてねーぞゴルァ！」
他の部門責任者が続々とやってきて「突然切れとはどういうことか」
と説明を求められた。
おずおずと「今日金曜日は定期保守だと、行事予定に入れていましたが…」
と返答すると、みんな「ハァ〜」といっせいにため息。

なんと俺は来月予定の作業を１ヶ月勘違いして今日やってしまったのだった。
信じられないミス。
上司が、システムメーカーに「作業予定変更したなら連絡しなきゃダメでしょ！」と
電話でめちゃくちゃに怒鳴りつけている。
とても小さな会社なので、社長が謝りにくることになってしまった。
違う、間違えたのは俺なんだ…

サーバの電源ボタンを押す手が涙でぼやけた。
来週からどんな顔で出勤すればいいのだろう。

さっき社長さんが帰っていった。営業担当者も何人か同行していたが、
俺が「申し訳ありませんでした」と震えながら頭を下げてもスルーだった。

抗不安薬を飲めば飲むほど頭が回らなくなる。
むちゃくちゃだ。
もうむちゃくちゃだ。

2ヶ月連続でやったんじゃなければオレは許す。
一回くらいならしょうがない。ノーマルだってあることだ。

ただ社長や社の人間にはもいちどきちんと謝れよ。
そしておまいのために謝ってもらったことに礼も尽くせ。
それができればとりあえずいいんじゃないの。
落ち込んでもしょうがない。できることを汁。

>>227
明日は我が身なので、慰める言葉も浮かばないが、
>>228に禿胴
とりあえず、月曜日にはきっちり社長に頭さげてこい。

間違いをするのは227だけじゃない。
辛いだろうが乗り越えろ

ミスって怒られるのは誰だって辛いよ。
そういうミスをしないために頑張るしか
ないわけだが。

>>197
　生�`

>>227
　俺もあるよ〜。クソ重い処理を間違って一番忙しくて
稼働率高い時間帯に実行して、システムダウンしたことある。
２時間止めてボロクソ言われたです。
　やっちゃいけないって知ってたはずなのに、
その瞬間はすっかり忘れているんだよな。

　>>228,229のとおり、謝罪してらっしゃい。
　今できることはそれだけだろう。
　あなた自身は必要な業務をしたんだし、上司が早とちりして
不要なクレームつけたせいもあるんだし。あなたが全部を被る必要ないよ。
　後、病院で薬変えてもらうかした方がよくない？
　俺もパキシルが強すぎて、10mgを半分にして飲まされて、
ぼんやり感は少し収まったから。

１をみて100パーセント自分に当てはまるなあと感じる。同じ悩みを持ってる
ことがわかって少し気が楽になったよ。なんか街ゆく人皆自分よりすごい
人間に見えてしまうんだよね。何で自分だけこんなにダメなんだろうって。
まあ、自分も神経科に行って、アモキサンとかパキシル飲んでるけど、
あせらず気長にやるしかないのかな。
毎日怒鳴られっぱなしだから早く人並みになりたいんだがなあ・・

>>222さん　　どうもありがとう。

>>227さん
　ま、間違ったものはしょうがない。後からウダウダ考えたってしょうがない。
みんなが言ってるとおり、今はとにかく精一杯謝ることだな。
じめじめとか細い声で「……すいませんでした……」ってやるより
はきはきと「この度はご迷惑をおかけしましたっ」とビシッと頭下げる方が良い矛感
　つぎいってみよー

こういう場合ってやっぱり菓子折でももっていくもんなんかな？経験者の方見解求む

オレだったら菓子折り+大声だな。
絶対に休んじゃダメだぞ。
休んだら辞めるしかなくなる。。

次回はお茶目に今日はやる日ですよね！と
努めて明るく聞いてからやれ。
あほだけど可愛いやつだと思ってもらえるようにｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

>>227
>>234
ソレイイ！　社会人の処世術だ

>>226
218です。何か手を打たねばとは思ってるんだけど時間が無いのとどういう所に
行ったらいいのか分からないのとでグズグズしている所で。
最初は自分なりに努力すれば改善されるかと淡い望みを抱いて頑張ったんだけど
大して効果も上がらず…で最近は本気で焦ってる。

自分の場合は普通の人なら意識して考えなくても自然にたどり着くはずの常識的
な結論・発送になかなかたどり着けず、結果的に一度で済むはずの作業を何度も
繰り返したり、間違っているのが一目瞭然なのに疑問すら抱かなかったりetc…
等の症状があり、以前は単に頭の回転が鈍いだけと思ってたけど最近はあまりに
もそういう事が多すぎてひょっとしたら自分は脳の機能に異常があるんじゃない
かと思ったり…。

休みの日ぐらいは忘れたいのに。

仕事のことが頭にこびりついて離れない。

>>236
業務の手順を書き出せ。
新しいことに気づいたら書き加えろ。
頭では覚えられないんだから
手帳でカバーすべし。

でもやりすぎると>>237になっちゃうんだよな。
バランスの取り方が難しい〜。
今では家には持ち込まないほうがｲｲと思ってる。
会社でやってるよ、昼休みとか帰り際に。

もう１日が終わってしまう。

全然休息になってない。

前頭葉を鍛えるIPQってどう？
２週間はフリーで使えるんだけど・・・一応使うとおでこのあたりが熱くなる。
頭使ってるのかね。
http://www.prefrontier.com/evermerit.html

俺事務職。いまうつ病発症。でもその前から記憶力が悪くて３つくらい
物言われると始めの方は忘れてしまう…

幸い机の上での作業が主なので、Ａ４の表紙がしっかりしている
バインダーを一つ作って、そこに週の予定やら言われたことやらを
全部メモっている。週間・月刊・年間予定とか、回覧された書類も
コピーしてとりあえず挟む。ここに全部挟む。一つにしないとメモ綴りを
探す羽目になるので。
一日の終わりにメモを見ると、いつの間にかいたのか忘れているような
ものがあって、なんとかこれで仕事が出来ている。

でも、うつ病だと、このメモ見るのもつらいんだよね…

仕事は俺もうちには持って帰りません。好みの問題だけど、能率悪いし、
気持ち切り替えられないから疲れ取れないし、うちにこのメモの綴り忘れたら
もう仕事になりませんから怖くて。
でも、持ち帰りの仕事が発生する時点で、その仕事は自分の器から溢れているの
ですよね…

大した仕事じゃないけど、仕事持ち帰った。
結局やらなかった。

鬱だ。　ｏｒｚ

私も仕事持ち帰って結局やらなかった。
けっこう重いファイル持ち帰ったのに。
単に通勤で上腕二頭筋鍛えてるだけじゃん。。。

>244

一緒ですねー

私も筋トレと思ってあきらめてます。

来週からは、仕事残っても家には
お持ち帰りしませんｗｗ

鬱発症してから始めたバイト先で「もっと仕事に集中してちょうだい！」と怒られた。
初めは慣れないからで大目に見てもらってたらしいけど、
最近はお局さんの目が光っていて怖いよ。
今では疎外感を感じる…OTL
さすがにカムアウトはできない、辞めるしかないのかな、はぁ。

ADDと鬱って症状が似てるのな。
迷ってたけど、やっぱり今度の休みに心療内科行ってくるわ。
俺はまだ崖っぷちじゃないけど、それでもここの書き込みに
「あ、俺もだ…」っていうのがいくつもある。
漠然とした不安で胃が痛いし、腹の調子が悪い。

ちなみに職場は女が圧倒的多数で、その内一人がプレッシャー。
他の人はいい人が多いんだがそれはそれで違うプレッシャー。
唯一の救いは直属上司も天然系で主な矛先がそっちに向いてることくらいか。
…女って怖ぇ。

確かに女性(特にｵﾊﾞｻﾝたち)が多い職場は辛いですね
新社会人の私ですら、ﾊﾟｰﾄのｵﾊﾞｻﾝ達は恐い
お昼の時間は正社員の悪口大会って聞いてるので、気配りするだけで一苦労･･･
要は「慣れ」なんでしょうけど、これがまた体によくないんですよね(苦笑

３ヶ月くらい前の私は、
鬱で仕事ができなくなり退社した子のことを
甘えだなんだ叩いてぬかしていた。

たった昨日･･･
その子の辛さがわかった。まさか自分も
同じようになるなんて･･･
頑張りたくても頑張れないのが悩みだなんて甘えだと
思ってたけど、ちがうんだね･･･

249さんの言う事わかる。私も、以前はちょっとした管理職をしていて、入社したての子が仕事辛くて泣き出したり、逃亡（突然仕事に来なくなった）をした時は、社会人としてあるまじき行為！！
と腹たってたけど、今新しい職場で、かなりなじめなくて逃亡したくてたまらない。ああ、あの子達はこんな思いをしてたんだあ。反省って・・・。人間関係って大事だよね〜。

パートのおばさんの悪口は、自分たちの癒しですからね。現実でどうしようもなく
惨めで先のない自分たちを見ないための唯一の方法だから。ほんとは褒めて
欲しいんですよ。でも、彼女らの人生では、そういった機会はなかった。

他人を傷つけないと生きていけない病気持ちですから、近寄らない方がベター。
あのルサンチマンの破壊的な運動に巻き込まれたら、普通の感性持っている若い人は
殺されます。は虫類と同じで、反応するものにとりあえずかぶりつくのです。ナマ言ってる
不細工な若いにーちゃんねーちゃんはエモノと思った方が良いでしょう。
全力で追い込まれます。論理なんて通用しません。最初から言語なんて話してませんから。

重要なのは彼女らの言葉を真に受けないことです。極めて鋭い指摘が多いのですが、彼女らは
相手にそれによって変わって欲しいなどとはさらさら思っていません。それが相手を痛めつける
強い言葉だから使っているだけです。自分で何を言っているのかよくわかってないんですよ。
攻撃、破壊、そして支配、それだけです。彼女らは今までそうされてきたから、そうする以外の
方法を知らない。だから病的に攻撃を重ねるんです。自分を守るために。快楽のために。

どうやって対処したらいいか私にもわかりません。相手にしない以外の方法を知りません。
話せばわかる、はとおりません。メッセージが問題ではなく、コミュニケーションで相手にダメージを
与えようとする人に、どうコミュニケーションを取ればいいのでしょうか？

おかしなことを言う人の言うことをまともに聞いて倒れても、それは餌食になったと言うだけです。
被害者がゾンビ化してあらたなババアとなるか、倒れるか、どっちにしても悲しいことです。
相手にしていたのがゾンビだったと言うことを早く気付けばちょっと救いが出てきます。

許せる範囲の愚痴や悪口と
そじゃないのがあるんだよな〜

>>251 248です
仰っていること全てに同意です
世の中のﾊﾟｰﾄさんをみな悪く言うわけではありませんが、私の職場の多くは251さんの仰るﾀｲﾌﾟです

先日、私も新人のためﾊﾟｰﾄさんの陰口の標的にされ、私のﾃﾞｽｸからわざと離れた場所で作業し、
私が分からない事を質問できないようにしていました
当然、お昼上がり等の挨拶も私だけ無視
この状況はやはり辛いですが、新人で仕事もできないため標的にされるのは仕方ないと割り切り、陰口は全て無視することにしました
ﾊﾟｰﾄさんのｲｼﾞﾒで潰されるのはｲﾔなので、正社員の先輩を頼りに仕事を覚えていくつもりです

あの…。
そのパートおばさんたちも最初は自分たちみたいだったって
思えないですか？
そこからそれなりに努力して仕事続けてる
人だっていると思うんだけど。
仲良くしてくれてる若い子たち（私３１だけど）も
そう思ってると思ったらいたたまれなくなる。
私からしたら若い子たちだけでこっちを
年だけでバカにしてて相手にしてないって思うよ。
今日赤外線通信で携帯情報くれた子たちも…
そうなのかな…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ

ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ノ
>>251の基地外ババアどもの集まりが、うちの上司、というのが
現在の私の環境だよ！



もう氏にたいl|li_|￣|○il|li
パートじゃなくて正社員だけど、先がなさそうというのは同じでさ。


なんで、何もかもにケチをつけないと気がすまないのか。
自分達は動かないくせに、こっちが動けないとすぐに攻撃の対象にするし。

そして何より、儲かっていて家族経営社長が2代目という会社の体質のせいで、
本来の仕事の成果より、いかに気が利くか、というのが
女性社員は社長の昼飯を用意して、営業男社員のお茶くみ世話をするのが仕事、
というのがもうたまらなく辛いです。助けて・・・。

>>254
正社員というより、その場にいない人の悪口大会とかやって
その「若い子」とやらに
私に逆らうとどうなるかわかってるわよね、ちょっと！　もっと私に媚びなさいよオーラとか
出してないなら、そういうクソババアどもと
>>254は違うと思ってもらえてると思うよ。


何がなんでも全てのパートのババア市ねと思ってるってわけじゃないんだ。

パートさんの欝屈は理解可能、共感不可能（ｗ
ほっとくしかないですね。仕事できないのがそれやってたら、ｸﾋﾞですが
できてるうちはよしとします。
でも人格肯定もしないし、所詮それまでの付き合いですね。。

適応能力さえあればやってける。
まずは妥協と忍耐力がないとダメだな。

>251で書いたことは私の実体験です。パートではなく、このおばさんは正社員です。
入った当初からいじめられ、気が狂ったように仕事をすることになり8年、壊れました。
壊れてから、何でこの人はこんなに必死に自分のことを追いつめようとするのだろうと
思い至りました。この人は異常だし、この人の脇を固める人たちも異常だし、異常な
状態に置かれていたのだと。離れてはじめてわかりました。
「働くものとして」ミスは許せないと、どうでもいいことに言いがかりをつけられ、全員
参加の会議で１時間以上つるし上げられ、上司もおもしろがって尻馬に乗って、
最悪の雰囲気の中、彼女がやりたかったのはこちらのプライドを壊すゲーム、おもちゃにする
こと、そして今わかるのは彼女自身が何を自分がしているのかをわかっていないことでした。
むちゃくちゃな量の仕事をさせられ、ミスをすればつるし上げられる。体の良い奴隷。
今になってわかるのは、彼女の本来やる仕事まで押しつけられ、そのことで彼女は更に
力を得るというあり地獄のような関係だったこと、彼女にとっては、たいして面白くもない仕事、
単調な日常に彩りを添えるための、「ちょっとしたお祭り」だったのでしょう。

そういう人間がいることを深く知れたことは少しは人生の足しになるかも知れませんが、
ひと月で充分でした。それ以外の8年はムダな時間でした。

>おかしなことを言う人の言うことをまともに聞いて倒れても、それは餌食になったと言うだけです。
これは私自身のことです。同情してくれる人はいましたが、一緒に闘ってくれる人はいませんでした。
怖かったことと、おばさんの言っていることにある程度筋が通っていたからです。青かったですね。
おばさん自身はミスを隠し、また上司を取り込むことで自分たちだけ特別扱いさせてたんですから。
仕事を止めていたのはおばさんでした。そして今も彼女は君臨しています、無能な上司とともに。

>254さん
あなたは違うと思いますよ。あなたのように若い人と同じ目線で話そうとする人が私の職場にも
いて欲しかった…って、同い年じゃんw

>>259
人を利用する才能に長けていて、狡猾で世渡り上手な人、
程度の差はあれどこの職場にもいますね。
しかしその環境で8年も勤められた251さんを尊敬してしまいます、私は
もっと弱い。。。
壊れました、ということは今は休職されてるんでしょうか。

余談ですが、長文なのになぜか読みやすい文書かれますね ( ﾟДﾟ)ｳﾏ−です
語彙が豊富で、とても知的で理性的で読書家な匂いがします
そういうお仕事されてたのかな
どんな本読んでるのか、ちょと知りたいかも。。。スレ違いスマソ

>>258
全く無い香具師」はどうしたら良いですか?

所詮パートはパートでしかないと思います。
そんな奴に振り廻されちゃいけない（差別かな･･･でも実際パートとは違いますよね）
たしかに噂は怖いです･･･しかし、俺らは正社員としてやらなきゃいけません

貧しい人間はスルーしましょう･･･パートでもいい人はいますけどね

>260さん
褒めていただけるとは思いませんでした。びっくりしてます。今は抑うつ状態と
診断され、仕事をしながら薬で治療しています。

今はそのおばさんたちとは違うセクションなんです。違う環境に来て、はじめて
自分がいた環境が客観的に観れたんです。でも、いろいろ意地悪されていた頃の
ことが身に染みついていて、すごく防衛的な仕事の仕方をしていたんですね。
隙を見せないよう、後で責任がこちらに来ないよう、全て仕事の証拠を残し、上司の
言質を取る。それと、派閥がほんとに嫌だったので、全員と均等に距離を取る。
誰とも仕事以外の話はしない。自分のプライドをかけてそんなことをしてました。

でも自分はそんなに細かい人間ではないので、破綻しました。また職場によっては
そういうことが必要なところもあるでしょうが、新しいセクションはそういうつまらない
意地悪する同僚・上司はいなかった。だからする必要のないことをしていたんです。
で、仕事ではけちをつけられなかったけど、私のやり方は浮いたんですよね。
孤立してストレスで自家中毒になって、仕事すら進まなくなって、今に至ります。

上司の言葉に怯えるうちはだめだ。

ささいなことでも何かあるとパニくってしまう。何からしたらいいのか今あったものはどこへ置いたのか、数を何回数えてもわからなくなるくらい。気持ちが舞い上がってしまうんだよね。
どうしたら舞い上がった気持ちを落ち着けられるか検討中。

今日は、Ａ４の書類２ページ作るのが精一杯だった・・・
あれやれ、これやれって言われているけど、やる気が沸かん。

このスレ、自分の状態に酷似してるなぁ。
自分は転職後、鬱が再発して仕事が遅くなり
とうとう上司に進捗報告書を課されてしまった。

無職中、金がなかったのをきっかけに病院に行かなくなってしまったが
もう近所のメンタルクリニックに行かないとマジ首括りそうだ。

>1
私とそっくり。私も叩かれたよ。叩かれた叩かれた。恨んでるもん。いまその職場からは離れたけど、辛かったなー。
でも今の職場でもこないだやるべきことを忘れていたので、自己嫌悪。
能力が発病前の状態に戻ることはないのだろうか？

やりたい仕事じゃないと集中できなくない？

それはﾜｶﾞﾏﾏでは？
やりたくない仕事も自分のなかで納得させて処理するのが社会人

最近電話の対応もしどろもどろになってきた。

外出している部長に変なしつこい営業の電話が掛かってきて
出張で出ておりますと断ったが相手も引かず流れから
そうしましたら〜のご案内をさせていただきますので
FAX番号を教えて下さいと言われ正直に教えてしまった。

こういう時普通どうすればよかったんだろう。
新入社員じゃあるまいし、不安になってきた。

>>271不安な気持ちわかる。そのくらい気にすることないよ。
普通社会人ならどんどんスキルアップするのに、
私最近どんどん能力ダウンしていってる。

>>271
その手の電話は他の人に聞いてみればいいのよ
どうせ融資の案内とかつまらんもんやから、用紙の無駄
聞ける人がいなければ、
「どういったご用件でしょうか？」
「担当の者が戻り次第、折り返しお電話致しますので番号を頂戴できますか？」
で、大抵切るよ

軽い短期性の睡眠薬でも長期服用や多量服用で頭が鈍くなる

また「不眠はうつの前段階」と云われているからね・・・
不眠症のみでメンヘル通いの人はうつも疑った方がよいですよ

早期の方が治りもはやいしね

抗うつ剤、抗不安剤、の影響なのか、あるいは症状自体が進んでるのか
とにかく段取りが出来ない、覚えた事を物の見事に忘れる、考え違いが
甚だしい、言葉のろれつも時々おかしくなる etc

上司には通院の事だけは話してあるんだが、このあまりの仕事の出来の
悪さには自分自身呆れるばかりで･･･
何かがおかしいことに気付いている？同僚に説明した方がいいのかどうか。
たぶん、説明したところで「とてもじゃないけど一緒に仕事できない」と
罵られるんだろうな。ここ３ヶ月程は、なんか毎日毎日謝ってばかりいるよ。

もうどうしていいんだか、、、休職はとても許可降りそうに無いし、
退職に追い込まれるんだろうか。

判断力は戻ってきたんだけど
気持ちが戻ってこない。
ヒトの気持ちを考えすぎて動けない。
でも全員のｶｵを立てるなんて無理な職場。

おいらには人間関係の複雑な職場は向いてなかったよ、ﾏﾏｿ。。。

最近思う。

生　き　る　っ　て　大　変　だ　な　。

>>277
私も思う。
生きるって、本当に大変。
普通に生活していくって、大変。

試用期間がそろそろ終わるので、つるし上げ食らった。
「この先やっていけそうですか？」と聞かれ
「何とかやっていけるとは思うんですが」と咄嗟に言ってしまった。

・・・多分やっていけないです・・・orz

職場ではプライドなんて役に立たん。
どんなにイイ人ぶっても無駄で、
仕事出来てる奴が1番評価される。
そして、仕事出来てる奴は出来ない奴に
嫉妬されてたりするんだよ。
あー職場って怖いな。

もともと頭のいい方ではなかったけど、
鬱になってからそれまでできていたことができなくなった
今はＤＨＡとか入ったサプリを飲んでいるけど
正直効いているのかどうかわからない
どうにかならないもんだろうか…

４０才で会社が解散、半年無職で今の会社に入った。
張り合いもないが、金の為にはしかたないと働いていたら、労災で小指の骨を折って入院。

職場復帰にあたり、肉体的に負担の少ない製造プラントのオペレーターの席を用意しておいた、
というハナシだったんですが・・・
やってみたら、注意力、集中力、判断力、突発的な事態に言語を発する能力・・・・・・全て壊れておりました。
度重なる失敗に、教育係もキレ、「アンタは宇宙人」という始末。

製造プラントの誤操作で人の怪我も有りうるので、上司に配置の再考をお願いして、
掛かりつけの医者に抗鬱剤（ルボックス）をもらって様子見てます。

だけど、薬の注意書きにはこうもあるんだよな。
眠気を催すことがありますので、車の運転や危険のともなう機械の操作等には十分気を付けてください。

ヤバイよ。orz

ああ、今日も仕事だ。やだなぁ。

会社辞めたらうつ病治るかなぁ。

専業主婦で家事をやっていても、思考力、決断力、能率低下。
３食作れない、お味噌汁よそう時も、周りにだばだばこぼしちゃうし、
それを弁解する気も起きん。

ああ、この3連休をどんなに待ち焦がれただろう・・・・・

最近もの忘れがひどい
病気っていっても信じてもらえなさそうで怖い
もともと物忘れするだけと思われてるんだろうなあ

とうとう、メンヘルクリニック復活して参りました。
そしたらば、デプロメール50mg渡されました。
確かにアッパーにはなりますが、車で逆送しかけたり、
頼まれ事を忘れるのはあります。しかも夜中に突然泣き出します…
でも、若干減った気がします。

でも、デプロメールっていいの？

誰か、脳のＭＲＩ画像とかとった人いませんか？
目に見えるほどの異常があったりしないのでしょうか？
むしろ、この症状は異常がないと納得できない。

>>289
一年前だが撮った事あるよ。
バイクで事故って撮ったんだけどね。
ちょっと気になる影があるとかいってたけど・・・大丈夫だろうという話だった。

その頃ファミレスで厨房のバイトしてたんだけど、
料理が一回言われただけじゃ覚えれなくて
何回も聞いちゃって怒られたり・・。
半年ぐらいやってても6割ぐらいしか覚えれなくて、
オレッテ本当に頭悪いだな・・・なんて凹んだ。
その前に働いていたところはレシピ全部紙に書いて貼ってあったので、
覚えるのに苦労しなかったんだけどね。

なんつーか人の話が右から左へ抜けていく。
話を聞いても理解できないというか、
話を細切れにしてそのパーツの一つ一つを理解していこうとする作業をしているんだけど、
その作業が話す速さに追いつかなくて結局わからなくなっちゃう。

オーダーがガーｯと沢山入ってきてもパニックになって
何から手をつければいいのかがわからない。
ちょっとした作業も手早くやってるつもりなのに周りからはトロク見えるらしく
ダラダラやってんじゃないよなんて言われたり。

会話をするのにも言葉が出てこなくて「あ・・・あ・・・・」って感じで変な人状態。
ほぼ同期で入った人は軽々こなしてるの見てるとしんどくてショーが無かった。
もうやめたけどさ。

ただ会話に関しては普通の会話でもそういうことが多いんだよね。
だから店入って二人で話したりしてる時にマトモに返事ができなかったり
「うんうん」なんて聞いてる振りして頷いてるよ。まったく頭に入ってないのにな。
馬鹿みたいで死にたいよもう。クソ長文すまん。

もう会社辞める決心がついた。

>>291
たくましくィ�`

>>290
>ちょっと気になる影がある・・・大丈夫だろうという話だった。

おいおいｗ

上司には鬱&PDって言ってあって､それなりに理解してくれてるって思ってたのに…降格…って｡やっぱり辞めるか…(´Д`)

今日４回もミスったｗ
仕事がはかどらないｗ

もうだめだorz(´Д`)

金曜日の夜　土曜日の昼　土曜日の夜　日曜日の昼　日曜日の夕　日曜日の夜
　　　　↓　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓
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　　　(・∀・)　　∩∀・)　　　　(・∀・)∩ 　┃:::∧∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　/　⊃⊃　ヽ　　⊃ノ　　　/⊃　/ 　....┃:::('д` ）::::::::::::::∧∧:::::::::::::::::::::::::::::::::::
　〜（　　(　　　　ヽ　 ）つ　〜（　ヽノ　 ......┃:::と　　ヽ::::::::: ('д` ):::::::( 　　)⌒ヽ;::::::::::
　　 （/（/'　　　 　 (／　　　　　し^ Ｊ　 ......┃:::⊂,,_UＯ〜:::(∩∩ ):::::|/.|/uと　　)〜:::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いまここ

仲間がいっぱいいるよ…ここ
読んでて全部身につまされる
精神科に行ってみようか、とも考えるものの
自分はただでさえこんなに要領悪いのに、医者の前で自分の事を
解り易く話せるわけないよな…と思ってしまう
明日からまた仕事だ
家から出たくないよ…こもりたい

金曜日の夜　土曜日の昼　土曜日の夜　日曜日の昼　日曜日の夕　日曜日の夜
　　　　↓　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓
　　　∧ ∧　　　∧∧　　　　　∧ ∧　　　┃::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　(・∀・)　　∩∀・)　　　　(・∀・)∩ 　┃:::∧∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　俺としてはいまここ


今日はちょっと外にお出かけできたから（ひきこもりではなかったから）
少し調子がいい

たまには外の空気水に粋な世

やる気が無い訳ではないし、能力が消えうせた訳でもない。
顔形も今までと同じ。
だけど昨日までできていたことがまるで出来ぬ。
聞きっぱなし、喋りっ放し、やりっ放し状態。
もろもろを統合する能力が機能してない。
おかげで取引先との重大なトラブル続発で上司にも
大迷惑かけまくり。
「なんでｘｘできなかった？」とか「子供じゃないんだから報告位しろ」
とか言われても、なんで自分がそんなことすら出来ないのか分からない
のでただただ済みませんの一点張り。
すぐ手を打てば余裕で回避できたことも多数あるが、結局何もせずドカンと爆発。
いい歳した大人のすることじゃないし、まわりからもアホだと
思われてます。
最近楽しいとかうれしいとかの感覚も虚ろ。
そろそろ危険水域かも。

いま職場にいるけど、全く集中できない。締切りものが山積みで…というか期限はとっくに過ぎているから、いい加減事が大きくなってきている。どうなってしまうんだろう？

>>299

とりあえず気にするな。
俺なんか会社で他人に話しかけられると気を失ったようになる（Ｗ

眼がうつろ・・・

今、新採用された社員がクビになろうかとしてる
ひとごとではなく
焦る

>>299
俺も同じ。
ただ、報告だけはまめにするようにしている。
責任転嫁だｗ

医者にも行き損ねるトロくささ…
精神科は他の科と違って、初診の人数が制限されるから。
受付の何時間も前から待つか、いつ診てもらえるかわからない予約をするか、しか
初診は受け付けてもらえないんですね。
私も今年になってから、毎日謝ってる…
いい加減、最後通告されるかな…

明日も怒られるんだろうな。ﾓｳｲﾔﾀﾞ

>300さま
早めにｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ宣言した方がよろしいかと。
あなた自身が何より大事。
仕事なんてどうにでもなるんだから。
自分が居なくなっても会社は潰れるわけじゃなし。
やばくなる前に、気楽にｶﾞﾝｶﾞﾚ。

試用期間が終わったばかりですが、皆と同じ症状になってて崩壊寸前。

今月いっぱいで退職したいけど、できるかなぁ？

最近、した事あるはずの仕事の手順忘れたり、すぐミスるし、会社の色んな人に「頭大丈夫？」って言われるし。自分と関係ない人のミスも全部自分のせいに思えちゃうし。

…消えてなくなりたいよ

>>307
今月もすでに半ばだからねえ。
もうちょっとしてから、6月いっぱいでやめますといえば？

あと、年齢によるな。27より上だったら、
もうちょっといた方が好いと思う

仕事以前に人として問題があると思う・私って。
自己中心的な考えが抜けきれない。
〜してもらって当たり前って思ってしまう自分が嫌だ。
至れり尽くせりで甘やかされて育った所為もあるだろうが

臨機応変に対応できないし。。。少しハプニングが起こると
すぐにテンパってしまう。
外見が子供っぽいのも中身のせいだろうな。

人の立場になって物を考える・・
ようになるにはどういう訓練をしたほうがいいのかな？

とりあえず市販の薬を買ってみた。
これ飲んでがんばろう。

会社の上司によく言われるよ。
「自分でやったこと覚えてないもんなぁ」

リーマン板から飛んできたのだが、
何板かと思ったらメンヘルだったのか・・・。

で、ゲーム脳をウィキペディアで調べたら興味深いことが。

>>「ゲーム中毒者はβ波が低下するので痴呆症患者と同じ」という前提には根拠がなく、そもそも脳波を測定するのに用いられた装置も森独自のもので、きちんとした医学的手続きを踏んでおらず、測定された「脳波」の結果自体が信頼できない。

まぁ、根拠がないと書いてあるが実際ボーっとしてまうからなぁ。
仕事の能率も落ちるわけさ。
本当最近悩んでます。仕事辞めようかと。

>>314
心当たりがあるからリーマン板のスレに貼られてたリンクから飛んできたんだろう？

何を隠そう、私がそうなんだがw

言葉にせずに「頭大丈夫?」と毎日言われている気がする。
忙しいのもあるけど毎日逆ｷﾞﾚ状態。
「穏やかに会話を続ける」が出来なくなったよ。。。
物事を冷静に考える事も出来なくなったし。。

∧＿∧
( ´･ω･) 皆さん、お茶が入りましたよ。
( つ旦O　
と＿)＿)　旦~　旦~　旦~　旦~　旦~　旦~　旦~

つ旦~
ありが�d

>>1
同じ症状です。
ただでさえ、毎日ネチネチとあら探しされているのに、
もの忘れ酷くて、ちょっとでも忘れている仕事があれば、
鬼の首取ったかのように嫌な言い方で叱責される。
メモもとったりしているけど、それでも何気ないことだったので、
メモしなかったりすると後で重要なことだったりする。
記憶力判断力が低下するからと薬を減らしたりすると、
叱責が気になって気になって、とうとう今日は欠勤。
萎縮してしまって、もう駄目・・・。

学校もバイト先も風通しが悪く酸素が薄い。
症状で記憶・判断・集中力低下してるうえに薬で更に眠い。
「何か君は挙動ひとつひとつに間があるね」なんて言われても…
せめて換気良くして

>>320
俺も同じ。
叱咤激励ってあるけど叱咤９割、激励１割。
叱咤のせいで「どうすれば怒られないんだろう？」とか考えながら仕事することになるから
効率悪い悪い。
電話越しに叱責されるのなんてもっとつらいぞ、顔が見えないから。
萎縮してしまって仕事が進まない。

で、今日欠勤（俺も同じ）。

>>320>>322あー、萎縮しちゃうのってわかるな。
最近、症状が良くはなってきてモチベーションは上がってきたけど
体がついてかない。頭ではあーしなきゃ、これしなきゃ、とか思っていても。
んで仕事滞る→提出期限遅れる→上司の注意される→ガーン　って感じｗ

私なんか今、退職届を出してきたよ。
今月いっぱいの在籍ということにして、明日から欠勤扱い。
欝＆健忘が最近ふた月で急性発症＆悪化している事を
上司には以前に話してて理解してもらってたので、スンナリと通った。

いよいよ無職生活に突入だ。

スレ違いかもしれませんがもしよければアドバイスください。
私自身は鬱ではありませんが、就職活動中の彼が思考力や能率の
低下を嘆いていてどうやら鬱が再発してしまったらしいのです。。
がんばれとかオシリを叩くようなことを言うのは逆効果ということは
わかるのですが、なんとか彼を励ましてあげたいのです。
がんばらなければいけない状況なのは彼自身よくわかっているはずですし
ご家族は彼にあまり理解がない様子なので、できるなら彼が安心して
落ち着けるような対応を出来る限りしたいのです。
あまり深刻にならずに大丈夫だよって言ってあげたほうがいいのか
いっしょに悩んで苦しさをわかちあったほうがいいのか
まったく関係のない話題をだして気をそらしてあげたほうがいいのか
どうしたら彼が少しでも心を休ますことができるのか
考えてはいるけれど迷って答えがでません。

自分も同じだと思う。

なんていうか、ミス連発で忘れてしまいやすくなってる。
しかも思考力は日に日に低下。
運が悪くなってしまったといえば簡単なんだが…。

ただいま鬱再発。

>>325
就職活動は休めないのですか？
少し休息が必要な気が・・・。
こういう時って頑張れば頑張るほど
余計自分を追い込んで
しまうと思います( ´･ω･｀)
「大丈夫だよ」と
優しく落ち着いて言ってあげれば
彼の心も休まるんじゃないでしょうか。

>>324
入ってどれくらいのタイミングでカミングアウトしましたか？

今日も休んでしまったので、このまま休み続けるにはカミングアウト
しなければならない日が来ると考えています。

入ってまだ半年も経ってないだけに、辞めると次が決めにくいし、
このまま鬱再発も怖いです。

>>328
カミングアウト(上司にのみ)したのは入社二ヵ月したころ。
試用期間中で心配だったけど、過去にもメンヘラーになった人や社内いじめで蒸発した人がいたらしく、
理解をしめしてくれて何かと便宜をはかっていただいた。

ただ、同僚のバッシングはひどくなった。

で、ボスザル的存在の同僚に数か月も罵詈雑言で粘着されて、限界がきて今日退職届を出した。

もう鬱病が治ったような錯覚に陥ってますw

辞めると決めるとすっきりするよね〜
ｵﾂｶﾚ様

>>325好きな人が苦しんでいて、ナントカしてあげたいって言う気持ち、わかるな。
彼が「そばに居てほしい」というのなら、そばに居てとにかく話を聞いてあげる。
「そっとしてほしい」というのなら、しばらく離れてあげるのも愛情、
そして彼が休めるような環境を作ってあげることかな。
とにかく、彼にはまず休養が必要です。

学生時代からいつも注意力散漫で失敗ばかり。
簡単な計算ですら失敗、失敗が失敗を呼んで、自分では
もう訳が分からなくなってしまう。。
今日も考えられないような失敗をして上司を困らせてしまった。
上司は気にするなって言ってくれたけど、
こんな自分が嫌で死にたくなる。

やっぱり病院へかかったほうがいいよな…

話題喚起あげ

>332
病院に行ってもよいかとは思いますが、
病院に行っても、あまり事態の打開は望めませんよ。

こういうご時世だから、会社に置いてもらえるだけでも良いのではないかと。
私も思考力や能率が急低下して、信頼や査定や収入が急低下してますが、
なんとかしがみついて行く所存です。クビの皮一枚、ってとこでしょう。

>334全く同じ状況。。
やはり受診効果はあまり期待出来ませんか。。。


会社が傾き気味で無理難題を言われて
服薬しても精神状態が危ない。休みたいよ。。

そういえば、>>1を最近見ないな。今頃何してるやら・・・・・

私は頑張っても他人より覚えが悪くて、毎日恐怖続きです。
と、ついにミスした直後涙が止まらなくなり過呼吸まで…
苦しくて体も動かなくて更にパニックになってたら
｢なしたの、言わなきゃ対処のしようがないでしょ！どうすればいいか言いなさい！｣
と何度も…
おさまってから
｢なんで黙ってたのか。何度も聞いたでしょ？言わないと対処だって出来ないうんぬん…｣
答えたくてもこっちはそれどころじゃない状態だってなんでわからないんだろう。
結局その後、人の話を聞けやら先輩後輩の関係やらの説教で十数分…
もうやだ。

今の会社に４年在籍。
漏れは先週、ついに退職の意志を係長に告げた。３０分くらい、話聞いてもらった。
そして今日、部長に小１時間引き留められた。
それだけで満足です。もう。ホントにありがとうの気持ちです。
　　でもっ！次の会社から内定もらってますから〜♪

ゼロからのスタートで大変だけど
こんどこそ、失敗しない。

>>338
よかったね。次の職場では｢がんばるなよ｣！

対人恐怖と、精神不安を何とかしないと
集中して仕事できないね。

一番物を覚えてないといけない役なのに、右から左へ記憶が流れていく。。
目の前の事は何とかこなしているんだけど、自分の事やりながら周囲の会話も全て聞いて暗記していかないといけないし、
人の話覚え様としながら自分の事やってると、ミス連発するし。。
男より女の方が記憶力がいいって本当なんかなー？
事務所の女達は記憶力もいいし地獄耳。。

このｽﾚ見るとなぜか落ち着く。

うつ病発症してから始めたパート仕事、そろそろ2ヶ月経った今日。
物覚えが悪い、仕事に対して熱意がない、社会人として･･･と言われた。
サバサバ説教してくれるオバちゃんに悪意は感じないが、
いちいち私の仕事具合をチェックしてる女からはひしひし悪意を感じる。
裏で「使えない」とかいろいろ言われてるんだろうなー、と被害妄想。

うつ病のことｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしたら、どう思われるんだろう。
うつ病理由に辞めたい今日この頃･･･。

>>342ﾅｶｰﾏ
カミングアウトしてうつのこと理解してもらいながら
仕事続けられたら一番いいだろうにね。
そのおばちゃんとか仕事具合をチェックしてくる女は
上司になるのかな?それとも単なる同僚かな？

一応オバちゃんは上司になるのかな･･･そんな事すら曖昧な職場ですが。
チェックしてくる女は先輩。歳は自分より若いです。
皆、給料同じのパート勤務だけども。

頑張りたい気持ちはあるのに、精神と神経が
ついていかんのよね。
しんどい気分になって集中力もなくなる。

初です。こういうのって、どうやったら改善するんですかね？もう一年以上集中力が落ち続け、仕事も日々情報収集なのでツライです。。通院でよくなりますか？

なる場合もあると思う。
必ずとはいえないけどﾜﾀｸｼは上昇中です。
まだまだ遠いけど、少しずつ頑張ります。

>>344ふーむ。
まわりがどう言おうが、あなたは真面目にやってるわけだと思うから
気にすることないよ。（といっても気になるだろうけど。）
あなたのことを影で応援してるよ！

話題喚起あげ

20歳大学生・一人暮らしです。最近生活が乱れてます。
衣食住全部ほったらかしです。もうだめです。
>1とまったく同じ状態なんですよ…マジヤバい

続き
職場じゃないんですが、学校のサークルの運営でかなりな量の事務作業をやってます。
ここ数ヶ月、一気に思考能力が落ちてる感じがします。ハード（体）が悪いのかソフト（精神状態）が悪いのか…

とりあえず、ハードソフト双方をメンテさせないといけないと思う
ハードは内科で、ソフトは心療内科で診てもらうべし

>>1
漏れも同じだよ・・・
勤務時間や違う課の移動後で、しかも変な役をやらされたおかげで
＞◎思考力が急低下してカンタンな業務すら手間取る・ミスを頻発する
＞◎緊急（≠重要）の用件がたて続けにくると、最初にきた用件を忘れてしまう
＞◎上記の状態になるとパニックに陥る
＞◎それを同僚や上司に叩かれて落ち込み、モチベーションが下がる
＞◎集中力・持続力が低下する
＞◎それが悪循環する
まもなく2年目に突入するのにも関わらず駄目人間まっしぐら。。。
ひとまず規則正しい生活をしてみたりストレスを発散させるために
色々やってはみたが駄目。もう限界です。


壊れる前に病院に行ったほうがいいのかな？
もし、行くとしたらドコに診てもらえればいいの？

どなたか教えてください。

もうこわれてるじょ。
無理せずどこでもいいから医者いけ。
ちょっとでも気があわない医師だったらほか池。

慢性的な人手不足でようやく入ってきた新人が、働く気も覚える気もゼロ。
仕事が遅いのは仕方ないけれど、勤務中も鏡ばかり見て、大声で男の話ばかり。何より彼女が入るとレジ誤差がものすごい。

何度注意してもムッとするだけ。他スタッフから辞めさせてくれと懇願され、鬱の私は昨晩OD。

先月倒れてようやく復帰したばかりなのに、鬱持ちは仕事するの、無理なんだろうか。

ｽﾚ違いかも…ごめんなさい。

バイト試用期間終了時に、投票で続投・打ち切りを
決めるとかにすればいいのにね。
過半数の応援が得られないようなら、続投しても、
本人が辛いだけだろうし

>>356
レスありがとうございます。
なるほど…。
私がこんなだから、いまベテランバイトにはかなり苦労をかけている。責任者の私が頭使えないから、クレーム処理や客注などもどんどんこなし、書類も私が忘れないよう壁に貼ったりメモしたりしてくれ、言うことなしのバイト達。


その彼女達を苦しめるそのギャル娘を辞めさせるくらいしなければ。でもその事を考えると動悸が始まり息も苦しく吐気が止まらず、眠れない。
情けない。前はこんなじゃなかった。どうしてだろう。本当に自分が情けなくてたまらないです。でも逃げたくない！！

まず>357自身がやめたほうがいいんじゃ

とりあえず、仕事をやめてみたらどう？

独身だったり、共働きの配偶者がいたりするなら、それもひとつの手だと思う。

仕事がメンヘルの原因であっても、仕事はあなたがたの都合に合わせてはくれないのだし、

仕事にあなたがたを合わせることを求められるし。

話題喚起あげ

喚起してねーぞw

みなさんは、思考力低下を防ぐ為に、何をしてます？


けっこうキューピーコーワゴールドとかチョコラBBとかも、
寝不足や肉体疲労からくる疲れには効きますよ。

寝覚めがよくないと他に何をしても思考力は低下したままなんだよな。

>1
>職場で思考力や能率が急低下して叩かれている

当たり前だろｗ

パートで働き初めてもうすぐ１年経つけれどまさにこんな感じ…
同時に働き始めた子はとにかく仕事ができて愛想もいい。
上司からも気に入られているらしく、パートにしては大きな仕事を
任せられたりもしている。
一緒に働いてる人達はいい人たちばかりだけど、冗談っぽく
「あんた仕事できないからね〜」
「（誰のものかわからないミスがあったとき）絶対○○さんだと思った」
て言われてる…
自分なりに色々努力してみたけれどなかなか仕事ができるようにならない…
ほんと申し分けなさすぎて毎日仕事すんのがつらい。
最近では意欲もなくなってきてしまった。

俺の場合寝覚めが良くってスッキリしてる日は
昼過ぎ２時３時ごろから急に
頭にもやが掛かったようになって辛くなる

そうでない日は全体的にボーっとしてるので
平均は変わらない・・・

>>361

チョコらbbはおしっこがかなり黄色になるのでやめた。ちょっとコワイ。
キューピーは値段が高いので買うの躊躇してる

午前中は思考力がまだアイドリング状態だから、自分のペースで出来るような資料読みとかしてる。

午後から別人のようにスタートできるのでアウトプット型の仕事してる。


とりあえず動けないときは、黒砂糖の菓子食ってる。

>>366
体外にｲﾗﾅｲ分を排泄しているだけなので問題ない。
あんまり気になるなら一回量を減らすと言う手もあり。
ビタミン剤はドレも似たようなことになるよ、チョコラじゃなくても。
色がつくことについては気にしないのがお勧め。

>>367
おいら逆。午前中のほうがまだましだから仕事しないと。
午後は帰りたくて仕方がないだけなので、まともな仕事が出来ない。

>>364
それ…職場の人間関係が原因じゃないの？
別の職場に移ったら、能率上がるようになるかも。

上の方にあったビール酵母、アサヒのビール酵母Zてのを買った。
「一日１５粒を目安にってお飲みください」書いてあるから
朝頑張って、一気に１５粒飲んで会社行ってたんだが、
オロナミンCの匂いがするおしっこが出たんでビックリした

あれは１５粒を一日数回に分けるモンなんだな

ビール酵母を寝る前に１０粒と納豆食って寝ると翌朝は体調が良い。

ただ毎日はキツイ

納豆はアサより夜がいいってね。

自分は自律訓練法をやってるけど、確かに頭がスッキリして、集中力が増すよ。

>>357です。遅くなりましたが、レスありがとうございました。
なんとなくもう限界かなとは思ってました。もともと責任者なんていう器ではないし。
でも鬱は甘えだというｽﾚをみてしまって、なんだか色々と考えてしまいました。
黒砂糖、試してみます。

甘えっていっても、その本人が、どんな辛労をしょいこんでるかなんて
本人にしかわからないわけだからｗ　つまり、それは妄想スレなんじゃないの？

>>374
ありがとうございました。
そうか、妄想か…。
ちょっと弱気になっていたので、まに受けてへこんでました。

甘えっていうのは鬱になったことがない奴がいう言葉だろ。
無視しとけ。


俺なんか１年前に一ケ月自律神経失調で会社休んだだけ（復帰時も診断書提出）なのに
年金保険はいろうとしたら特別条件で保険料が他の人より上がっちまった。

金銭的な損害まででちまって、鬱原因になった奴への憎しみが倍増したよ。

俺の食事は
朝；バナナ１本
昼；通常
ときどき；黒砂糖の塊　１ＣＭ角くらいのやつ　脳に糖分（エネルギー）を与えるため、ミネラルも考えあえて黒砂糖選択。
　　　　　　ミネラルヲーター１Ｌくらい。

夜；通常　でも青魚多し。

薬はいまは不要。会社で鬱状態のときはトイレにいって１５分くらい寝てる・・・（苦笑）

朝バナナ一本ってのは俺も同じ。
あと豆乳も飲んでる。

出勤中は、ガムを噛んでます。
脳にいいかと思って、、、、、。

赤マムシ飲んだら確かにテンション高くなって能率上がるけど、
副作用で体温上がるし、ムラムラするし、かえって集中力は落ちるかもw

あげ

あげ

>>377

「豆腐ができる豆乳」と牛乳を半々、プラスきな粉とゴマ、蜂蜜で飲んでる。

赤まむしか、どんな味するんだ？一度飲みたいが怖くて（ｗ。

あげ

赤マムシなにその副作用(￣∇￣|||)
睡眠薬とかで似たような症状出るんですけど
そういう副作用出る睡眠薬あるんですかね・・・？

栄養ドリンコ→オナ禁→栄養ドリンコ→オナ禁→のくりかえり
これに早寝早起き最強死角無し

だめだー

１週間ぶりにきた俺

>50,69さん

私も全く同じ状態です。
電話を聞いてメモに書いても、その時は納得して省略して書いているのに
電話を切ると何を省略して書いたメモなのか分からなくなり
メモしても意味がないのです。
あれしてこれしてと２つ以上のことを言われると最初に言われたことしか覚えてなくて
今、自分が何をしていたのかさえ忘れることがあります。
ついでに人の顔や名前も覚えられません。
なのに今、最悪な仕事に就いています。
薬は入れ忘れるし、患者さんの薬を他の患者さんの薬袋に入れてしまうし・・・
幸いにも手渡す前にもう一人の人が確認するので、それで発覚するのですが
もう間違えたらいけない、と変にプレッシャーがかかってしまい
頭がパニックで、ひとつ注意されると、そのことだけにしか意識がいかなくなり
前々回に失敗したことを、また繰り返してしまったりするのです。
何度も間違えるので上司の目も厳しくなり、私の仕事を常に見られているような気がして
ますますプレッシャーになってます。

やっぱり病気でしょうか・・・

387です。

もう消えたい・・

>>387
わかる。
脳が重たくて、集中できない状態。
緊張してるけど、目の前のことに目がいかないんだよね｡

やはり身体的な疲れがあると思うので、睡眠をよくとってみては。
朝ご飯もちゃんと食べること。バナナ、黒砂糖やガムもいいのでは｡

また、自律訓練法もすごくいいと思いますよ｡
気持ちも切り替えられるし、引きずらなくなる。
おすすめの本です｡
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062592215/qid=1119718441/sr=1-10/ref=sr_1_10_10/249-3372473-1661933

でも、とにかく一番大事なのは、失敗はしても、それで人間の価値にはひとつも傷はつかん、
辛いかもしれないけど、引きずらないようにするということ。
意思の力では難しいかもしれないけど、認知療法とかのスレも覗いて、失敗を引きずらないように出来ればいいですね｡

精神科の専門医にはかかっているのでしょうか？
薬との相性もあるかもしれないし、引きずることがあせりをまねいているのかも知れないから、
その辺も相談してみて。

自分自身、ボーっとすることが多いです｡
そういう時は、深呼吸を１０回すると気持ちの切り替えが出来ます｡
不安なことが頭に浮かんだら、それを発展させないように、ストップ！といってます。
そうした方が、能率もいいようです｡
反省とか、自責は、何にも役に立たないので、強いて「自分を責める」ことは止めましょう。

慣れもあるし、まったりいきましょう。

389さん、ありがとうございます。

精神科にはかかっていません。
田舎に住んでいるので、世間体があるらしく両親に反対されています。

本、とても良さそうですね。
早く入荷しないかな・・

睡眠はきちんと取っているつもりなんですが・・・
今は眠ることが一番の幸せです。


不安なことが浮かんだらストップって言ってみます。
ありがとうございます。
ただ深呼吸はパニックにならないように常にしてるんですけど、
逆効果になるときがほとんどです。

PCでうつ病診断をしたところ、最高レベルの鬱で、入院が必要なことがあると書いてありました。
こんな私が病院で働いちゃいけないのに・・・

＞田舎に住んでいるので、世間体があるらしく両親に反対されています。


土地柄によっていろいろあるんですね、、、、｡

家は都会、でもないけど、周囲の人はみんなガンガン精神科に行ってる。
さほど親しくない職場の人から、「今こんな薬飲んでてさ」みたいな話をふられたり。
今まで何回か転職してるけど、メンヘラーのいないところはなかったなぁ。


ハードな仕事と、身体的なものと、職場の人間関係とか、タイミングが合わないで
続けることが困難だったことが自分にもありました。
と思ったら、すごくスムーズにお仕事できたこともありましたよ。
自分の欠点だと思っていたところが、タイミングしだいで美点になっていたり、、。

ネットでも、いろいろ心理療法や、気持ちの持ち方についての関連図書が検索できると思うので、
自分はうまくいかないことがあると、「これは自分の認識を改訂更新するきっかけだ」と思うようにしてます。
なかなかうまくいきませんが。

そうですよね。
私もなかなかうまくいきません。
明日も仕事です。
ホント鬱になります。
特に今の時間帯は・・・

>>390

ちょっと電車乗って都会の医者に、ということはできんのか？

まずはゆっくり休養しな。

ヨガでもやって、呼吸法と筋力をアプすると精神的にも強くなれるぞ。

俺の場合だが・・・。

386さん、ありがとうございます。
ライセンスを持っている人が少なく人手不足で休むことはできません。
でも働きに行っても逆に仕事を増やしているような気がします。
看護師にも影でいろいろ言われてるらしくホント辛いです。
看護師からの電話は特にあがります。
精神科に行きたい。
隠れて行きたい。
でもすぐばれる、絶対にばれる・・・

緊張のしすぎで頭が全く働きません。
毎日怒られています。
もう辛い・・・

>>396
がんばるなよ ﾉｼ

１週間お疲れ様です。


今週もずっと残業の嵐といやみな支店からの苦情で疲れました。

俺一人じゃむりだから
担当者早く増やしてほしい

頭の立ち上がりが物凄く悪くなったので、寝る前の薬を勝手に半分に減らして、
朝の薬は担当医に断って飲まず、辛いけど仕事の始まる３時間前には必ず起き、
コーヒーを必ず飲み、朝食は軽めに取り、なおかつ出勤前にチョコレートを食べて
重い身体と足を引き摺って出勤しています。。。辛い。でも、少しは効果ありと
思っています。っていうか、薬抜けるの遅すぎ!!!

ここの人って　アスペルガーとか自閉症の人もいるんじゃね？

>>399

いま何飲んでるの？
俺昨年はパキともうひとつ。いまは薬変わってるのかなぁ。

１ケ月休んでたからか、薬なのか自分が戻るのに数ヶ月要したよ。

もう仕事なんか、っていう気持ちだったし。
いまは部門異動願いだして普通に周りに負けないようにやってるが。

ニコチンは効くよ

>>402
ニコチン、浮気性のオンナのことだろ

>>401
夕食後は何故かリボトリールというてんかん発作を抑える薬で、
寝る前はルーラン4を2錠とアキネトンを1錠飲むよう指示されてます。
でも、勝手にルーランは1錠にしてます……。
この飲み合わせだと、統失っぽいけど、医者には特に病名は断定されてません。
一年以上前のことになるけど、私は前の会社、
二週間休みもらっても良くならなかったので、結局退社した辛い経験があります。
もう、頭の中真っ白で大変だったな〜。
会社が物凄く忙しい時期で、
休んで迷惑掛けるてることに耐えられなかったんだ……。
ちなみにその時は、医者の指導で服薬中止してたんだ……。

>>402
私もタバコは、確かに血管細くなって身体に良くないかもしれないけど、
一時的に頭はクリアーになると思います。

私もおしつぶされそうです。いそがしさと上司のプレッシャーで。
それ以上に他人からの評価や視線が気になって仕事に影響してます。
それが悪循環で・・・・というここのヒトと同じ状況です。
ただ、睡眠をゆっくりとる、というのはほぼ不可能な状況です。忙しくて。
平日は睡眠4〜5時間くらい。上司に忙しさを訴えても容赦ない職場なので・・・

もちろん、転職も考えてますが一方で薬でなんとかならんものかと思いました。
マイナス思考をやめることが出来て、仕事に集中できればなんとかなりそうな気がします。
いい薬とか紹介してください。

ただ、精神科には正直行きたくないです。行くと会社にバレるでしょうし、
そういうことには異常にうるさいのでがんばる意味がなくなってしまいます。

勝手にいろいろ申し訳ありませんが、真剣に悩んでます。
どうかよろしくお願いします。

>>405
かれこれ７年ほどｽﾚﾀｲのような症状で苦しんでいるのですが……。
あまり良いアドバイスは出来ませんが、ご参考まで。
なんやかんやいっても、人間も動物なので「眠る」ことは、
本当に大切です。
平日が無理ならば、金曜日の夜と土曜日の夜だけでも、
睡眠導入剤をもらって良く眠って、身体の疲れをとるべきです。
睡眠導入剤は、内科で出してもらえます。
眠りの深さに、覚醒は比例すると医者に言われたことがあります。
だから、良く眠って疲れを取ると頭がｽｯｷﾘして、
また以前のように働けると思います。
私はメンタルなクリニックに通っていますが、
自力で何とかもちなおせそうな人が、
この手の科のお世話になることは個人的にお勧めしません。
良い医者に出会うのは、至難の技だからです。
また、「医原病」という言葉もあるように、
悪い医師にかかったことによって、余計に悪くなってしまうケースがあるからです。
もし安定剤など欲しいのなら、まずは会社の中の医務室などを利用してみては
いかがですか？あるならば、の話ですが……。
私は最初は医務室に通いましたが、うるさい職場なら難しいですね……。
医者に通うなら、病院名で何の科なのか分からない所に行くといいと思います。
会社の健康保険が、政府管掌保険だとバレないんですけどね……。確か。
それと、精神科や心療内科単体でやっている所ではなく、
複数の科をやっているクリニックに行くのが良いのではないかと思います。
私は現在そういう所に通っていて、
「神経内科」に通っていることにしてもらっています。
お勧めの薬としては、薬は本当に人によって合う合わないがあるので難しいのですが、
レキソタンとルボックスという薬が、
初期の頃の私には安心感をもたらしてくれました。

タバコは血管を収縮させる。特にうつのときは影響で血管が細くなっているのか
体力面的にちから入らないこともあるんじゃないかな。

タバコやってて、自分は病気です、って言う人は
甘ったれんなよ！と思う。

喫煙してニコチンの力をかりてでも仕事をこなすという努力です。
ここまでやってでも明日につなげ用と思ってしまいます。

>>406
丁寧なアドバイスありがとうございます。たしかに土日もあんまり
寝た気になってないですね。子供の夜泣きもあったりしますし・・・・・・・

今日も他人と会話すると、すぐにマイナス方向に思考が飛ぶのがよくわかった。
これってやっぱり社会生活には影響あるよ・・・・・つらい。

>>408

俺は非喫煙者だったが、あまりのストレスにタバコを吸い始め
休職して通信してる間と、復帰した後はタバコ不要になってた。

タバコは自分をだましながら仕事するためのものな奴もいるだろう。

甘ったれてるわけじゃない

さて一種館ぶりにきたぞ
げんきにしてるか

職場でしかタバコ吸わない

>>404
血管細くなると血流も少なくなるよ。
少ない血流を多くするために血圧が上がる。
汚染物質が血流に入って動脈硬化が起こり、ますます血圧上がる。
脳梗塞が先か肺癌が先か。

これですっきりするって人はニコチンが効いているんだろう。
自分は意識朦朧（脳内低酸素状態、眠くなるというか意識なくなる）、
口内マクマクして全然集中できない。
禁煙したいわけじゃないのに最後に吸ってからもう３年近く。
それまでも年に数本しか吸わなかった。
吸った後の不快感（口臭、ヤニなど）が受け入れられない。

外圧でメンヘラーになってしまう事ほどの理不尽はない。

>>411
そんなの思い込み。脳に血が回らないから状況を無視できるだけ。
それに病気なのにタバコ吸って病気ですとかいう人に文句言ってるんであって
それで病気になったところでそんなの知ったこっちゃないし
病気にならないのだったら、周囲の人に迷惑かけてるだけの厨。
デブで糖尿なのに、状況を忘れることができるから
と言ってたらふく食って「もう自分は死ぬんだ・・・・」とか
悲劇のヒロイン入ってるのは甘えです。タバコも同じ。
つか、周囲を癌にしてしまうんだからタバコの方が悪質か。

みんなはすぐ顔にでる？俺は体がだるかったり、作業効率あがらなくて自己嫌悪するとすぐ表情にでる。目が死んだようになる。鬱病みたいな顔してるなってよく言われる。
頭とか目の奥が重たくなるんだよな

出るなぁ。体調なり気分が一目瞭然というか。
でもあんまり関係無さそう？

>>1

もうじきﾘｽﾄﾗｗｗｗｗｗｗ

>>416

おまえはメンヘルなのか？
違うだろ？

消えろ

>>416はキチガイっぽいな　大丈夫か　コワイコワイ

そんなの思い込み。

＞＞脳に血が回らないから状況を無視できるだけ。
脳に血が回らないと状況を無視できるんですか？

＞＞それに病気なのにタバコ吸って病気ですとかいう人に文句言ってるんであって
＞＞それで病気になったところでそんなの知ったこっちゃないし
＞＞病気にならないのだったら、周囲の人に迷惑かけてるだけの厨。
なんか視点がずれてませんか？

＞＞デブで糖尿なのに、状況を忘れることができるから
＞＞と言ってたらふく食って「もう自分は死ぬんだ・・・・」とか
＞＞悲劇のヒロイン入ってるのは甘えです。
悲劇のヒロインて甘えなの？

＞＞タバコも同じ。
どうして同じなの？


オマは２０台前半程度の知能っぽいが・・・用地だな。

　　　　　　　　 　 ,.∩　　　　　　　　 ｀ヽ
　　　　　　　　　〃∪'´￣｀二二人＼ 　ヽ
　　　　　　　　　| ツ´￣￣￣￣´　ヾ ヽ.　',
　　　　　　　　　|ﾊ　,ニ、 　　,. - ､　| | | ｌ |
　　　　　　　　　| ﾊ ｨハ 　 　 ,二ヽ. | | | | |　同じ板にコピペするとそのままだけど、
　　　　　　　　　| | |　じ'　　　|トJ〉　 /)} ｌ | 違う板にコピペすると鬼のような怖い顔
　　　　　　　　　|　ﾊ　 ､'＿,　 ￣,,　厶ｲ川|　に変わる摩訶不思議な佳子様コピペ。
　　　　　　　　　l　l /＼　　　 ..　イV＼川 |
　　　　　　　　 ,'　l l　,ｲ ｀ｌ￣´ ／　　 /ヽl l
　　　　　　　　 ｌ　| ｌ ハ 　`メ､　　　 〃　 ヽヽ､__ノ
　　　　　　　　 l　 ∨ └‐ｲ「ト--ｧ'´　　 　 ﾊヽ__ノ
　　　　　　　　　ヽ/　　}　 l」」　/　　　　　/ }`ー
　　　　　　　　　 〈_ｎ| 八　　　/ /　　 　 /ノ
　　　　　　　　　 〈二二人 ｃ /＼/ /　, ｲ
　　　　　　　 　　　/　 /厂 ／＼__>＜ ｛＿
　　　　　　　 　　 /　 /　／　 ／ハ ＼＼　ト--- ､
　　　　　　　 　 _/　 /／　 ／　　ハ　 ＼＼　　 　 ＼
　　 ,　-‐ ''"´　/　 ／ 　／￣＼　｀丶、　　 ＼ ＼　　ヽ
　 /　 '´￣￣ / ／ 　／ ＼ 　 　＼　　＼　 　 ヽ　＼　ハ
　 |　　　　, -,--'　 ／　　　 ＼　 　 ヽ　 　＼　　 ヽ　　∨
　 ヽ､　　//　　 ／　　　　　　　ヽ　　 ＿＿__..--- ､　　ハ
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　　　　　　しｰﾍ　　　　　　　　　 　 {__{＿_.... 、　 　 　 /　|
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ` ┴′

>>416

だばこで癌になる（ｗ
じゃあなぜ非喫煙者に癌患者がいるんだよ
受動喫煙とかいうんじゃねーぞ

すぁて1週間ぶりにきたぞ


元気か？


いまは黒糖は不要。肉体的疲労でいっぱいなので酢、納豆、豆乳の毎日だ

>>424
タバコが原因でない癌は腺癌の場合が多い。
もちろん受動喫煙で肺癌になる可能性がある。
おまいは頭だけやられてるみたいだが
社会の迷惑だからぜひぜひ鬱病になって死んでくれ。

＞そんなの思い込み。

エエエエエエエエエ

元気かおまいら？

>>426

どうでもいいからタバコが癌の原因だということを証明してみせろよ、ヴォケ

優先順位がうまく決められず、低い順位のものをやってて上司よりチームの中でダメだしされた。

タイムマネジメントがダメでした、すみません以後気をつけます、と謝罪した。
明日からきちんとしよう・・ｏｒｚ

とりあえず、サプリ板から、脳の能力向上に効くサプリを拾ってきた。
自分は、エゾウコギとホスファチジルセリンを試してみる。


うつ病に効くサプリって
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1096029081/l50
ストレスに良さそうなサプリメント
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077257387/l50
☆イチョウ葉・銀杏葉について☆
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1091278693/l50
【スマドラを】頭がよくなるサプリメント【超えろ】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1101739448/l50
ホスファチジルセリン(PS)
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1092025017/l50
エゾウコギ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087211160/l50


で、実際試した人は、ここに書き込んであるから読め

自分が今摂ってるサプリを書くスレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079111373/l50

>>430
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ。
同じようなことで自分もいつも悩んでいる。
でもどうにかするからな。

>>432

サンクス
お互いがんばろう

明日からまた、仕事に行かなきゃと思うと、気が重い。

最近、土曜の朝には、「あぁ、明後日の朝には、また、仕事に・・・」と
思ってしまい非常に気分が悪い。

うつ病で病院かかってんだけど、よくならない。

俺はバカだから単純作業しかできまっしぇん。

集中力がない。
そろそろ発注しないと生産・納品間に合わないのに
注文書を作成するの気が重い

このスレの野郎どもが精神的なモノ以外で考えられる原因

単純に低血圧
低血糖
甲状腺機能低下症

肩こり
首の骨の接続不良

体力不足
運動不足

脳トレ不足

地方の旅館で住み込みで働くようになって３ヶ月、1さんとほぼ同じ身体状況に…。
もともと不安神経症&対人緊張ぎみなのもあって医者へ行きました。
｢仕事をやめれば治る｣と言われましたが家庭事情等でそういうわけにもいきません。
ｿﾗﾅｯｸｽ4�rを処方され、毎日なんとかやっています…といっても集中力が高まる訳じゃなく、
ミスをして怒られてもスパイラルに陥りにくくなる程度です。それでも助かってます。

元から仕事が出来ない人間はどうしたらいいんだろう。
辞められるならとっくに辞めてるが食っていく為に辞める事も出来ない。

とにかく自分の思考回路が頭の中で絶えずバグかショ−トしてるみたいに
認知・判断が的確に出来ない。
相手の言ってる事がすぐ理解出来なかったり言葉の意味を取り違えたり。
何度も同じ場所で同じ間違いを繰り返したり全く学習する事が出来ない。
電話で話せば受話器を置いた瞬間に話の内容が消えて思い出せないし。
ほんの30分前の事が思い出せなかったりするし。
なのに昔の事は事細かに覚えてるし。
マジで若年性アルツハイマーかも…と悩んでる。

>>439
はっはっは。私と一緒ですね。
昔からこんなだったかなぁ…。

>>439
私も同じです…。毎日、訳の分からないことが積み重なっていくような感じです。

>>439
あー俺も全てに渡って同じ

あとは昔の嫌な事だけは覚えてて
時々急に思い出しては頭が一杯になる
良かったことはあまり浮かんでは来ない

その他人の話等、仕入れた情報が頭に入る時
勝手に自分流にアレンジされてしまうので
その時点でどこかズレてしまい、
他人に正確に伝えることが出来ないのが困る

439ですが追加。
何か頼まれる時も｢…だから…を…へ…までに…しなければならない｣
という様に言ってもらわなければ理解出来ないんだよね。
その中の一つでも略されるとパニックになってしまう。
実際何か言われるたびに頭の中で整理して結論を出してからでないと
動けない。どんなに簡単な事でも。
…でもこれって馬鹿とか仕事が出来ないとかいうレベルを通り越して
本当にどこか異常なんじゃなかろうか。
第一仕事でいちいちそんな事やってたら一日が暮れてしまうって。
だから自分にイラつく人の気持ちも良く分かる。だからこそ辛い…。

自分が判断する時って物事を見て瞬時に判断するんじゃなくいちいち
自分の頭の中の記憶という引き出しを開けて照会し、その記憶の事例
に合った答えを取り出す、つまりマニュアルに沿った答え・判断しか
出来ない…そんな印象がある。精神科行くしかないかも。

なかなか自己分析は理路整然としてるな。
頭が悪いようには思えない。

思うに、逆に脳をフル回転させすぎてる部分もあるんではないかな。
ミスや聞き落しの無いようにという緊張から、必要な情報のみを取捨選択することが出来ず、
かえって混乱するという。

異常ではなく、慣れの問題もあるとおもうが、
あくまで個人的な意見なんで、まあ病院に行くのもいいかもしれない。

まあこれから景気が少し上向き
どこも会社は人手不足になりつつあるだろう。
下手にケンカ口論するよりは「手を引くぞ」
とか言うのが武器になるだろうかな？
そのようなことを言うと相手はコタえるだろうな。
でもそれ言うには一応今の会社辞める覚悟も要るかな？

疲れたよ

仕事が六手内

>>445
つ［見切りをつける］

>>445
つ［トラバーユする］
なんか懐かしいな。
ていうか景気が悪くてトラバーユ（転職）しにくい時代が長かったのかな。
再びトラバーユする人が多くなるような時代になることキボンヌだな。

もしかしたらゲーム脳も関係しているのかも

うるさい上司が夏休みでいないから、今週は調子がイイ！


プレッシャーが大きいんだよな　　Orz

>>448 デューダというのもあったなw

私は中途採用で都内の会社に就職しました。私と一緒に入ったもう一人の子
は要領が良くて覚えも早く、もう仕事をこなしています。方や私は要領能率
悪いし覚えも遅い。それでも職場には一番に出社して書類確認して勉強して
るけど、なかなか思うように進みません。今日は結局何にも教えてもらわな
かったなぁ・・・なんか放置されてる感じです。何かすることないか聞いても
勉強しててしか言われないし。私、学生じゃないっすよ。いま丁度入社して一
週間経ったけど、もう一人の子の覚えが早すぎて置いていかれてしまう・・・
私が遅すぎるのかもしれないけど、放置プレイはやめてほしいな。明日も同じ
感じなのだろうかって思うと行きたくないです。

長々と愚痴ってしまってすみません。

もうだめ。
できたばかりの工場で、段取り全然できてなくて、
他の人達はどんどん意見だして役に立ってるのに、
私はただ呆然としてて、ついていくのがやっと。
まだ始まって4日しか経ってないのに、ギリギリで回ってる状態なのに、今日ずる休みしてしまった…
明日怖い…

薬を飲み始めて一年半になるけど、集中力・持続力・判断力・記憶力ががた落ちした。
もともとニブかったけど、会話もまともに出来ないようになってきてる。
接客の仕事に戻りたいけど、薬飲んでる限り無理だな…

なんか前の職場ぐらいから上手くいかなくなってきた。前の所は5ヶ月弱で辞めたけど、今の職場は1ヶ月で辞めさせられた。冷房も効いてて、いい職場だったけど…あと3日行ったら二兎になる。ここまで言われたら、もう次に仕事する自信ない。

まだ叩かれたことはないけど自覚症状はあり。

躁状態にもっていけると、議論とかはテンポ良く進められて
「あ、この人、ものわかりが良くてプロセス的に結論を出せやすくていいや」
と相手は思うらしいのだが、躁状態でなくなると途端にエンストのポンコツ状態。
なんとか明日から夏休みで嬉しいけど、夏休み明けが心配。

マンセー疲労症候群かもよ

そういう状態で面接とか受けた時、返す言葉とか
すぐパッパッと浮かんできますか？
僕はなかなか出てこないで落ちてしまうのですが・・・・面接
仕事したいのにこれじゃぁ｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

とりあえず午前は調子悪いが午後からは>>455の状態になる俺様

新聞記者なんですが原稿がぜんぜん書けません。
酷いときは30行（ふつうなら30分程度で書ける）に2時間以上かかります。
はっきりいって何がニュースなのかもわからなくなってきた。

そんな状況で選挙･･･

自殺をすすめたり、あおったりすることはやめましょう。いじめたり、からかったり、
冷やかしたり、恫喝したり、誹謗中傷したり、罵詈雑言をあびせたり、嘲笑したり、
仲間はずれにしたり、無視したり、侮辱したり、軽蔑したり、板ばさみにしたりして、
自殺に追い込むのはやめましょう。

　・高田明和 『「砂糖は太る」の誤解（科学で見る砂糖の素顔）』 講談社 税抜800円

セロトニンの元は、肉や卵などに含まれている「トリプトファン」という物質で、
それをセロトニン化する方法には血中インスリンを高める必要があるのです。
以下抜粋しときます（同書129〜132ページ）。

>肉を食べても、糖分を摂らなければ、トリプトファンは脳内に入れず、
>セロトニンが出来ないので、精神的に安定できません。
>精神安定物質のセロトニンを増やそうとするなら、肉などを食べるだけでは十分ではなく、
>同時に炭水化物を摂る必要があるのです。
>もし、肉とパンなどを食べるだけですと、炭水化物の分解に時間がかかり、ブドウ糖を
>吸収するためのインスリンが出るのに時間がかかります。
>一方、砂糖はすぐにブドウ糖になり、血液中のインスリンを高めます。

図式化すると

・卵、肉類などの「トリプトファン」を食べる
　　　＋
・砂糖をとる → インスリン分泌 → 血中インスリンを増やす
　　　↓
・脳内に「トリプトファン」が入る
　　　↓
・セロトニンが増加する
　　　↓
・精神安定

つまり、セロトニン増加のためには肉や卵とともに砂糖を喰えということ。
精神科医は薬剤の指導ばかりしてないで、栄養学の知識や指導も必要なんですね。

>>459
つ「頭の体操」

うぜぇ〜、まじでお前のその態度あらためないと、切れるよ？何を言わ
れても笑い返すからだけだから、いいと思ってる？コミュニケーション
と思って我慢していたけど、もう限界だから。
これからはお前がなんかミスした時に徹底的に叩いてやるよ。あんたが
いないときに事を大きくしておくよ。まじで覚悟しとけよ！

今日ﾔﾍﾞｪ程ﾐｽした…昔はこんなんじゃなかったのに。
既に上司の目の敵だ

age

今週はつらかった

会社１日休んだしずっと頭痛がしてた・・・

上司の目が怖くないか？
注意されたり、怒られると鬱になる。
辛いよ〜。

別に何も悪いことしてないのに、上司がｼﾞｰｰｰって見てくると
ｶﾞｸﾌﾞﾙしてﾐｽする。んで怒られる。そんでもってﾐｽばっかする奴ｹﾃｰｲ

>>468
お前エスパーだろ。

毎日ストレスなのか頭痛がします。
もう一週間も続く偏頭痛・・・。


職場環境なのかなぁ。もしかしてうつ状態かも、

ＥＳで治るであろう

>>468
あるある・・・

思考力が低下したんじゃない。
今までは誤魔化せていただけだったんだ。

朝から怒られた

気分悪いのぉ

>>474
どうしたんだい？

昨日も大ミスしたので欝
うつの診断テストみたいなサイトでテストしてみたら
中程度の抑うつ傾向だった。
病院行った方がいいのかなー
でもなあ、親戚と家族にメンヘルが何人もいて、うちも貧乏で
とかいろんな事考えるとあんまり行きたくないなあ。
つーか血縁者でこれだけメンヘルいると、遺伝なのかなあ…はは…もう疲れた
うち５人家族だけど、もし俺入れたら４人メンヘルだよ…
俺まで病院行きたくねーつーのはへんなプライドがあるからかな？

頭痛が春頃からやたらと続くので神経内科でCTやら色々検査した結果はデパス(抗不安剤)や
マイスリー(睡眠剤)を出された。
3〜4時間も寝てなかったからマイスリーで、とにかく強制的に寝るように言われた。

それでも体調すぐれず仕事遅刻、休みが増える。
職場では集中力、注意力、計算力が低下。効率はおちるばかりに周囲に注意され胃が痛くなった。
ちゃんともっと別な検査してもらえば?と言われ三件目の総合病院にいくはめに。
病名はっきりさせないと、周りが納得してくれない。
そこの総合診療からエコー、心電図、レントゲン、採血他いろいろ検査してもらった。
結果、出されたのはレスリンとマイスリー…
レスリンって気分がやわらぐやつと言われたのに、調べたら抗鬱剤じゃないか…
こんなの、なんて説明すればいいのかと思ってたら
やはり言われたことは、規則正しい生活してぐっすり寝れば直るだろ、だった。

結果を聞きたがる過干渉の人(この人が原因だと思ってる)が上司に
なんでも言いつけてるのがわかる。
だって、他の人が具合悪いとか病院行くというと、必ずあーだこーだ裏で言ってる。
自分から上司にだけ報告したいのに、なんで人前で「どうだったか報告して」と
無神経に言えるのか。
自分が、なんらかの病院行くときに他人から「どこ悪いの」と聞かれて憤慨してたのを
忘れるなよ、と。

今は任天堂DSの「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で記憶、計算の訓練をしている。
負けるもんか。

>>477

俺は上司に、「気疲れだといわれました。・・・・・・・・○○さんが疲れるんですよね・・・・」とぼそっと言った。
すぐに対応がされ、○○はおとなしくなり（そいつもメンヘルなのは上司は知っている）、俺は定時退社と
チーム移動になって楽になった・・薬は飲み続けたけど１ケ月で終了。

はっきり原因は除去すればいい。遠慮しすぎるのがメンヘル者の弱点だと思う。

いまはちょっと鬱だけど薬は不要。


脳内トレーナというものを俺はやってる。
右脳がずきずきするのがわかる（効いてるのか？！）
記憶力注意力は増加するみたい

>>478

理解してもらえてうらやましい…
上司に直接面談(結果報告に応接間)
遠まわしに「●●さんがしっかりしてるから、」と言ってみて探ってはみたものの
「心配してくれてるよ」との返事だった。わかってない。
前任者が四ヶ月で辞めての補充に入ったのだけど、辞める理由が
「息がつまる」って言ってたのが頭から離れられない。コレだったんじゃないかと。
仕事的には、ここのスレに出てくるような時間や客に追われるほどの激務や
環境ではないので、もうソレしか考えられない。

悪意はないけど、顔や態度に感情だしての過干渉の人はどこにでもいるだろうし負けられないよ。
何にでも口出ししてチェックしまくり、そして他人への愚痴かと思えばチクリ又は小馬鹿にした口ぶり。
たしかに遠慮して口ごもることが、更に増えてきているかもしれない。
何言いたいのかも、はっきりしなくなってくる。相手にすればイライラしてきてるのが、すごくわかるし。

でも、何かで気紛らすのはいいね。
脳内トレーナーも簡単な計算とかあるやつでしょ。
DSトレーニングで脳年齢80歳と出た、一番最初は死にたくなるほどのショックだったよ。
やばい、やばすぎ。
毎日10分くらいやってたら、成績上がってきた。
確かに脳には効いてきてるよ。何か別なことを考えたりやらないと駄目なんだなと思う。

>>1と全く同じ症状。
自信を失くし、ﾐｽがﾐｽを呼びいつもﾋﾞｸﾋﾞｸ…

私も四月から義理親の会社の事務に行ってるんだけど、
教えてくれる義理姉に
入力ミスを注意されて、それも直接言うんじゃなくて机の隅っこに小さなメモで、
「お給料をもらってるのならきちんとした仕事をしなくてはいけません。
いったいどんな確認をされてるんのですか？？」ってミスしないように確認しながらやってるんだよ。
でも時間はどんどん過ぎてくし、確認したはずなのに、数字を間違えたりしてて、
もう自分の頭がおかしいとしか思えなくなってきた。それで、先週とうとう
出勤しようとしたら体が震えて涙が止まらなくなってきて今お休み中。やってもやっても
こんな簡単なこともできない自分に嫌気が差して死にたくなった。

で、「泣くから休む」ってだんなが社長の義父に話してくれて
仕事を免除してもらった。でももうあそこに私の居場所はない気が
するし、
今まであの上品な人たちのぜんぜんそう聞こえないいやみも聞き流してたけど
これからはできそうにもないし、だからって親戚づきあいはやめられないしで、
もう吐きそう。何で私、お商売の家になんか嫁にいったんだろう。家族が全員で
密着してて仕事は監視されてるようで、緊張につぐ緊張で、首の後ろがずっと
凝った感じがするの。

「真剣にやってるの？」とも言われたなあ。やってるんですけど・・。
結果出さなきゃだめですか。そうですか。じゃあ、やってもやっても
できない人は生きてる資格は無いんですか。

生きていることに資格なんか必要ないですよ。
むしろ資格云々言っているやつがおかしいんです。
いろいろ言う人間って、言われた方の気持ちなんか
わかんないのですよ。だって相手に改善を求めて言っている
わけじゃないから。
ただ言いたいから言っただけ。自分の欲望に従っているだけ。
親切も小言も嫌みも全部その人自身のために言っているだけ。

いろいろ考えてしまうと思うけど、考えれば考えるほど
自分の中の厳しい自分に追いつめられていくだけですよ。

そのうちその人がつらいめにあったら、今までの自分の行いなんか
全部忘れて（というかそもそも考えないで）「つらい」とか言い始めますよ。
それでまたこっちはストレスになるんだけどね、何言ってやがんだって……

>>483
生きてる資格もへったくれもない。

俺は女上司＠４０過に「なんでそんなに遅いの！！！！」といわれた。
帰宅するときにその上司にでお詫びをしたがきつかったなぁ。本人はきにしてたのか笑ってたけど怖いよ。

やってもやってもできないなら、ゆっくり休養しろ。休日に温泉でも近所の風呂屋でも自分のすきなことをせよ。
小さなことから少しずつ結果をだせばいいじゃん、と思ってる。


そんな急にむりだって、と自分に言い聞かせてる。
でも５年後は俺は課長だ！とおもって働いてる。見返してやる。

みんなありがとう。４８５さん、そうだ見返してやってください！
俺の場合、上司にもその上の上司にも言われたんだけど、「そんな簡単なこと」なんだよね、
俺が出来ない事って。
自分でもわかってるんだけど、正確に出来ない。数字を打ち込んでると、それが膨大で、
やってもやっても終わらない気分になってくるんだ。
で、チェックしてもらうと間違ってる。やり直して、まただめで・・。俺、自分のADHDを疑ってたけど、
子供のころは今みたいに頭がフリーズ
することは無かったし、自信喪失のせいで能率が落ちてるだけなのかもと思いたいし、いまの落ち込みから
なかなか抜け出せないんだ・・。こういう人間ってやっぱ要らないんじゃないかって本気で思うことがある。

だからね、自分が出来ない奴でいることは
優越感に浸りたい人間にとっては好都合なんだってば
いい引き立て役になれるよ俺らは。

やる気がでないんだよな（集中力がでない。本人の意識の問題ではないし、本人の制御の効かないもうどうしようもない状態）。

もっとリラックスしてのんびりいきましょうや



俺はいま休暇取っちゃったしｗ　案の上会社に電話したら、休み前の仕事トラぶってるし・・・電話して状況聞いといてよかった　ブｗ

>>486は会社？

確かに自分より出来ない奴がいると、自分としては安心なんだよね。

自分が一番下だとつらいんだけどさ。

でも自分が元気なとき、同じように落ち込んだ人を見て、
「怠けてる」とか思ってたんだよな。それが何年かして自分に返ってきた訳だ。つらかっただろうなあ、
あの子。もっと優しくしてあげられたら良かった。

いや、今日は家。しんどいなら無理してこなくていいって言われたから
休んだへたれです。

やっぱり、使えないやつは切り捨てられて
いくだけなんだろうか。誰でも出来る仕事も出来ない人間は
いらないって事なんか。出来る、出来ないって俺たちってもの扱いだな。
うちのひいばあちゃんが年中死にたいって愚痴ってるけど、そんなばあちゃんに
「人間、どんな状態でも生きてるだけで意味があるんだ、だから死にたいなんぞ言うな」
って言ってたけど、だんだん自信がなくなってきたなあ。

流れぶった切るようでｽﾏｿ
慰めあうのもいい事だが皆で少しずつ対策も考えてみないか？
少しでもこれをどーにかしたいのは皆同じだろ？
今のところ対策あんまり出てないし･･･

俺は今のところサプリetcで、
マルチビタミン・カフェイン剤・DHA・
ガーリックオイル・イチョウ葉・ビンポセチンを摂ってる。
ちょっとましになった気がする。
でも、DHAとガーリックオイルは即効性がなくてじわじわとましになる感じ。
これらはあんまり期待はできない感じで気休め程度だけど、
他のサプリとかスマドラも試してみようと思う。
あと、脳を鍛えるなんちゃらみたいなドリルをやってみてる。
効果はまだ分からんが。
まずやる気がないのをなんとかしたいんだが、
これはまだ対策が見つからん･･･

まぁ、取り敢えずスマドラスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1126794042/l50
あと、生涯学習板あたりも頭を良くするスレがあるので参考に。

>>483
まぁ、俺も似たような状況だ。

疲れたときは殻にひたすら閉じこもってエネルギーを貯めたいときもある。
ひたすら引きこもり状態。

サプりは試してない。普段食ってるのは

大豆製品（納豆、豆腐、豆乳）　良質なたんぱく質をとるため
糖類（主に黒糖）
野菜

他にストレッチとヨガ（呼吸法が脳に効くみたい。アルファ波？もでるとのことで落ち着く）
土日は引きこもりか車で１−２時間の森林公園とか緑のあるところへ

新宿とか人が多いところへは行かない。
脳トレは　ｐｃソフトで２つほど右脳トレニングしてる（記憶力が良くなるようだ。無意識下で意識するようになる）
子供向けのソフトっぽいけどいいかも　　→　ウノタン　とか

モダフィニルおすすめ
高いからゾロのモダラートで

そうだよな。ちなみに俺は大豆と野菜中心生活かな。
あと鬱の時に酒を飲むと余計落ち込む。

以前負けるものかとこのスレに書いたけど、もう仕事駄目かも。

本人は意識して本気で治したいと思ってても、周りからは烙印押されてしまうものなのかな。
だいぶ、脳鍛えて集中力とか記憶力、計算あがってきてたけど自信ないから声に力がでない。
少し休んだらと言われてしまい、数日休んで出社したら周囲が異常に冷たくなってた。
休んでいるあいだに、やめてもらったほうがいいんじゃないかという流れになっていたっぽい…

鬱の原因になった人は、以前よりもパワーアップしてた。
いい歳して、中学生並みのいやがらせっていうか態度にでてきました。
休みの間に仕事をフォローしてくれてたけど、引き出しとか中身すっきり片付いてたり
不要と思われる(その人が)資料は捨てられ、貼ってたフセンとかメモ捨てられ(気に入らないらしい)
必要以上に仕事進めて、すべて片付けてくれてました。やることないです。
有難かったけど、お礼言っても、休みの分の挨拶してもシカトです。

上司にも相談したけど、それだけはなんともなあと曖昧にされた。
というか、その人の進言でやめてもらおうムードになったことが、もうバレバレ。
大企業でもないから移動も部署変えも、不可能。目の前の机だから眩暈しそう。
常に監視されてる状態だから、治るものも治らないよ。
すぐ就職できるような年齢なら、しがみつくことなく辞めれるのに、保険証が困るんだよ…

>>493
単純計算とか、読み上げとかの脳鍛えるソフトやドリルは効果でますよ。
毎日10分でも続けるだけで、正解数や早さ、記憶力が上がるのがわかる。
始めたばかりの頃、掛け算ができなくなってることにショックだった。特に7と9の段

家でもエクセルで表を作って練習してるのに
一息入れた時に自分でチェックしたらやっぱり見落としがあって、
やっぱだめだなあって思う。でも、計算ドリルはいいかも！
俺もやってみよう。

能率が落ちたので、精神科を受診したら
精神病の病歴ありに認定されるの？やっぱり。

【漫画】闘病６年、人気漫画家まつもと泉が活動再開【きまオレ】
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/moeplus/1125737435/

>>497

年いくつ？それと保険証が必要な理由は？精神科通院してるんだっけ

>>501
39ですよ。六年前インフルエンザから、気管支喘息になってしまい
毎月吸入薬をもらってるから、今後も通院が続くため保険証は必須。
喘息は軽度だから高熱でもださないかぎり、死の恐怖な発作は数年でてないけどね。
今年の春ごろから体調壊して、連日の頭痛や朝のふらつき等で仕事を休んだり遅刻してた。
脳神経科では抗不安剤と睡眠剤だされても完治せず。仕事の能率低下で周りからすると
たるんでる、甘えてるとしか見てもらえなくなった。
病院かえろと、さんざん言われて臓器から色々調べたけど(三ヶ所の病院で検査)
だされたのは抗鬱剤と睡眠剤ですよ・・・結局身体的ではなくて、心の病ということに。

今はもう本人仕事したいと思っても、周りには理解もしてもらえそうもない。
あれだけ病院とか休みとらせていったのに、なぜちゃんと治せない、いつまでかかるんだと責められた。
辞めるかも、いつ辞めようかと考えはじめたら、鬱原因人のいやがらせ態度が気にならなくなってきたな。
はじめは、疲れがたまってるだけだと、ずーーっと思ってた。みなさんも、気をつけたほうがいいですよ。

>>502
大変ですな。いまのところ有給はまだあるのですか。

結婚とかしてるの？妻子は？親同居？それによっても選択技は。

ミス連発・パニックは脳血管が詰まっているだけの病気。
http://hazakura.jp/10.htm

>>503
喘息になってから飲み会等もほとんど行かなくなり、ずっと仕事も忙しかったので独り暮らしが長い。
考えようによっては、家族がいない分は辞めようと思えば楽なのかな…
そのかわり、病気でも愚痴でも心配や迷惑かけられず誰１人にもいえない。
有給はあと五日くらいあると思うけど、最終警告うけてるから使えませんね。
ここのスレの人は内勤が多いんじゃないのかな。外まわりの人は勤務中でも病院とか遅れてきても
多少は目つぶってもらえることが多いね。
能率落ちてきたり、おかしいと思ったら病院にすぐ行ったほうがいいと思う。脳とか心の病かもしれない。

連続して申し訳ない。では、名無しにもどります

自分の症状をもとに調べてみたらこんなのがあった。
高次脳機能障害
ttp://www.pref.hokkaido.jp/hfukusi/hf-sshfc/kojinokohoshiryo.html

さて３連休です　　　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　元　　気　　に　　し　　て　　る　　か　

いや。死にそうだよ。

３連休

１日目　１時間やる気のない筋肉トレ
　　　　　その後豆乳＆牛乳摂取

２日目　ひたすら自宅引きこもり　オナニ３回　無理やりたずねてきた知人からフェラ１回構内発射＆ゴックン
　　　　　
３日目　昔つきあってた女性にメール　アドレス変更済　電話もつながらず　現在お気に入りの女性とも音信不通



俺なにやってんのかなぁ。いつまでも中途半端だからダメなんだ、自覚。

明日から自己中心な人生を生きようと決めた。

こんな症状が出たらうつ秒を疑え
�@眠れない、夜中に目が覚める、朝起きるのがつらい
�A食欲がない、朝食が食べられなくなってきた
�B頭痛、腰痛、関節痛などの体の痛みが続く
�C気持ちが晴れない、気が滅入るなど憂うつ気分が続く
�Dやる気が出ないなどエネルギーが低下した感じがする

最近またこの症状が出てきたな
�@�B�C

ふぅ
ttp://jibun.atmarkit.co.jp/lcareer01/rensai/career07/data07.html

　　　　　　皆　　死　　ん　　だ　　の　か　？




　

ここみて、少しだけ明日がんばろうと思いました。
みなさんも色々な不安や圧力に耐えてるんだと思うと
自分ひとりだけじゃないんだなって心強いです。
私もここ２年上司に
『こんな事もできないの？何を習ってきたの？』
『今指摘しても君の成長にならないから何処が悪かったか自分で考えてください』
と何度も言われて来ました。
仕事の能率が悪いのは自覚して、成長したいと思ってはいるのですが
どうせすぐ辞めるんだろう、見たいな態度とられたり
上司の機嫌で有給が私だけなくなったり、明らかな冷遇と差別。
他の子のミスを私まで連帯責任にされ、あげくミスった子はフォローして私には何もなし。
私個人の名前を挙げてのダメだしのメールをスタッフ全員送信されたり。
必死にたえてきたけれど、もう心と体が限界になってしまい。
半年病院に通っています。
大好きだった職種だったのに、もう苦痛でしかなくなってしまいました。
上司も恐怖でしかありません。
今年度いっぱいで辞めることも決めました。
部下を生かすも殺すも上司の指導しだいだと思います。。
自分を強くもって明日も必死にがんばります。

>>512
その上司だけどこかへ行ってもらうとかできないのかな。
さらに上の人とか人事に言ってみるとか。

俺もまさに１の状況。ただ、ここんとこ少し精神的には改善しつつある。
直属の上司だけじゃなくて、社内の他のセクションの責任者なんかとも
仲良くなって飲みに行ったりして、世間話しながら会社の裏の歴史や人間関係なんかを
話してもらったりする。相談にも乗ってもらう。
で、俺は鬼みたいな自分の上司がメンヘラで社内の同期から問題児扱いされてることを
知った。
付き合いを拡げると逃げ場もそれなりに出来てくるってこと。無論、これは
俺の例なので、参考にならなかったらｽﾏｿ。

512です(別PCなのでID違いますが…)
>>513さん
返信ありがとうございます。
私が勤めてるところは、小さい会社なのでその上司＝社長で、
この状況を打破するのは、自分が耐えるか折れるかだったんです。。
しかも人事すらないとこなんです(苦笑

>>512さん
「今指摘しても君の成長にならないから
何処が悪かったか自分で考えてください」
なんて言葉は、上司が自分の思う方向に
部下を持っていきたいときに使う言葉ですから、
気にしないことです。それに乗ってしまうとむしろ
状況悪くなりますよ。(実は上司は自分で言っておいて
答えを知らないことも多いのですよ。)

とりあえず辞められるまではちょっとだけ上記の言葉
心の片隅にでも止めておいてください。少しでも気が
楽になりますように。

>>514 俺は鬼みたいな自分の上司がメンヘラで社内の同期から問題児扱いされてることを
知った。


俺と同じ状況だな。
薬飲んでるらしい。しかし、そんな奴を管理職にしたバカ上司も問題だ。
能無し上司が自分の仕事をさせるために、メンヘルを管理職にしたおかげで
部署ないは陰湿な空気が充満して最悪だった。

512です。
>>516さん
ありがとうございます。
一時期は本当に思い悩んだのですが、ココのスレや方たちの悩みや進言。
いま516さんの言葉などを聞いて少し心が軽くなりました。
あともう少し、と自分に言い聞かせていきます。
ありがとうございました。

良スレ発見！
でも、「ここ２ヶ月ほど」どころではありません。
１０数年ずっとです。

正社員さんたちの会議を偶然耳にしたのですが、
どうやらわたしのことが問題になっているらしかったです。
いままでは、「できないのは自分の思い過ごしかもしれない」とも思っていたのですが、
会議で話題になっているということは、客観的にも本当に問題になっているんだな、
と思い、非常に落ち込んでおります。

>>512さん、どういたしまして。

http://61.193.204.197/html/20311A02007.htm

今週もやっと終わったね

リフレッシュのため買い物行ってくる

見つからないのであげていいですか？

>>524
いいよー。とついでにあげとくね。

無能使えない駄目人間と自覚してても頑張ってる人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1128908111/

ここに帰ってきたいけど、駄目なりに頑張るスレ２
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1127493984/

だめ人間から脱出したい・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1128818716/

ダメ人間だけど色々頑張ってみるスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1096546819/

ダメ人間からどうにか抜け出すスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1088584645/

駄目だけどがんばってみようと思う
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1119011700/

現実を直視して前進したい。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1128359310/

ダメな女を卒業したい
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1126675848/

23歳ダメ人間の挑戦
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1119851133/

前向きに頑張ってる人が集まるスレ（社会人限定）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1129183084/

マジで真剣に生きたい・生きようぜPART2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1113517270/

【頂きを】挑戦するダメ人間達のスレ2【目指して】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1125265447/

【あきらめない】だめ人間の起業相談室2【あがく】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1126803602/

【俺が】頑張った奴をほめるスレ【ほめてやる】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1127482991/

僕が悩みや愚痴を聞いて一緒に考えるスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1124497800/

駄目な俺が相談に乗るスレ１０
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1128166599/

仕事を効率よくするために何かしてますか？
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/prog/1071313401/

【ＩＱの果て】脳力開発【目指せ秀才】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104546986/

【Smart Brain】脳力開発２【学問の奨め】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1111063478/

能力開発に勤しむスレ
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1077727765/

左脳と右脳両方鍛えるには。
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1080301600/

【映像記憶】能力開発の情報交換の部屋【速読】
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1079499768/

【資格】勉強法全般に関する考察と議論【受験】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1128881618/

絶対絶対頭が良くなりたい！！！
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1030818565/

天才になるのは簡単　PART5
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1125232248/

総合学習法スレッド３
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1070714587/

★★★★★最強の集中力養成法・３★★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1081247114/

記憶力・集中力がない
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114342775/

集中力とは？
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1077294839/

ワタナベ式記憶術ってどうよ？
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1042730537/

−　記憶術を検証する　その２　−
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1116130688/

記憶力をよくするには？
http://academy3.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1032326790/

視読すると記憶力が10倍以上になるらしいけど
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1122485437/

自律訓練法ってどうかな。
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/998305133/

【一人で】 自律訓練法 【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1074872519/

■■　　自律訓練法　　■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082195654/

★★★自己催眠について語るスレ★★★
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1081320090/

＠催眠・暗示すれ＠その4
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1099064614/

＠催眠・暗示すれ＠オフ再び
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1112717523/

【お話し】会話下手を克服するスレ【しましょ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1098275735/

人とうまくコミュニケーションをとるには？
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1114367586/

コミュニケーション能力向上研究スレ
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1116510657/

「発音、滑舌が悪い、声に関する悩み相談スレ」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1072869908/

【みんなで】吃音（どもり）の人オフ【頑張ろう】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1078748588/

使えない新人を育てる方法
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/employee/1096972956/

駄目な部下を育てらるのか？
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/employee/1128568156/

新人を指導するときのコツを教えてくれ
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/prog/1126550167/

【工房でも】新人教育　３人目【ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞでも】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/conv/1063373825/

使えない同僚を育てる方法
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/employee/1125835704/

やる気・能力のない院生にはどう対処すべきか？
http://science4.2ch.net/test/read.cgi/life/1083299103/

こいつは駄目だと思った生徒＆改善方法
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/edu/1050150389/

ダメ教師をイイ教師に変えるスレ
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/edu/1127990934/

名コーチ･ダメコーチについて語ろ
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/meikyu/1076224069/

頑張る社員にばかり仕事を押し付ける3代目社長
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/manage/1046361558/

【生活技能】SSTってどうよ？【訓練】
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1059611976/

おー！！いい情報ありがとう。

疲れた脳によいギャバが通常より多く入ったチョコレートがコンビにに打ってたので九手見た


結構濃い

毎日なんか忘れて物をどこかに置き忘れる。
昨日は携帯。
財布・鍵・仕事の資料など、大事なものもよく置き忘れる。
もう　暮らしていけない。。。。。。。。一人暮らしなのに。。。。。。

何ヶ月か前にこのスレに書いてた者です。
職場の中で唯一仲良かった人たちが最近そっけない、てか知らん顔してて
何でかな〜と思ってたら
「あの無能のせいでトラブル続き、かわいそうだと思ってたけどもう正直顔もみたくね」
帰りがけにオフィス前通りかかったら口々に言い合ってたのを聞いた。
すんません
もういいです
もういいですから　３０半ばだけどどっか他探しますから
お願いですから

疲れた死にたい〜



と５分ほどまえ思ってた。

疲れた。

いまは２ｃｈをしている。



やばい、頭に霧がかかった状態から抜け出せないよ
明日も仕事か、更に疲れるのか。

温泉行ってオマンコしたい。ＡＶの見すぎか・・・・・病気だな・・・・・・俺

正直言って、現実と空想{妄想？）の区別が付きにくくなってきたきがする


誰かと喋らないと、それが店員だろうと道端の人だろうと、自分の存在が確かめられない。

走ったり、体を動かして自分の肉体を感じないとダメかもしれん。
またヨガでも始めるとしよう。


こうやって文章にしてると気持ちの整理ができてくる。
問題と解決方法が導ける。

仕事初めてしたときはあんなにがんばったのに
なれてくると気力が無くなる。

>>533
その場を離れるとき一回振り返って忘れ物ないか確かめる習慣
を付けるといいよ。後ここにおいたら忘れそうだと思ったらいつも
バックに入れとく。

うい！
気をつけるっす。
私も頭に霧かかったまんまだけど、、、やってみます。

上司から指示されたことを忘れる。メモしても忘れ、これまた忘れた頃に「やってくれた？」なんて聞かれる。１日に何回もやってしまうのに怒られないのが怖ひ…。重症だな、こりゃ。ていうか、どうすればよいのやら…。

それ　わたしももちろん　やります、、、。
メモはスケジュール帳などに取ると、それごと忘れるので、
�@（壁掛けの）でかいカレンダーに書く
�A紙に書いてモニターとかにでかでかと貼る
↑
上司に「君は　随分忙しいんだねぇ〜〜〜」とか嫌味は
勿論言われたけど、気にしない、ってか　そうしないと本当に忘れる、、、、
やてみれ〜

>>536
わたしも一時期メモをたくさんつけたのですが、話し合った結果
どうも覚える技術がダメなのではなくて忘れる技術がダメなのだと
いう結論になりました。もう覚えていなくていい事が頭の片隅に
残ってしまっていたのです。

あるある。
情報更新が苦手。
でも慣れるよ。

直属の女性部長に指示されると頭に血が上って背中に冷や汗

言われたことが理解できないしあせってしまう・・・

直属の男性課長に支持されるとリラックスして再度支持を確認することができる。

相性か？

入社時の面接は女性上司にしてもらったんだが結構キツイ面接をクリアしたのに。

どうすればいい？

あなたは男？女？

相性でしょう。男だって母性あふれる人はいるし、女だからって・・・

男です

同じチームの同僚（俺より先輩）も、この女性と仕事をするのは大変らしい。
普段は仲良くやってるようだがあくまで上司だからみたい。
重い仕事が突然振ってくるのと突っ込みが厳しい（それを勝ち抜いて俺らは中途入社できたのだが）
のであまり歓迎はされてないようだ

俺なんかストレートに態度にでるから・・・

ヤリテのキャリアウーマン（小梨）です

何か脳に鉛が詰まったようにスッキリしない
人の話が頭に入らないし、自分が話をする時も
話してる最中で次の言葉が出てこなくって詰まったり。
仕事もミスばかりだし、
周りの人からは多分変な人と思われてるだろうな・・・

上の方にあるけど、MRIとかで断面診て貰うのは意味無いんだっけ

思考に柔軟性がないから日常生活がさっぱり分からない

ついでに臨機応変さが、ないから臨機応変になれるやり方教えて下さいm(_ _)m 自分で考えても分からないよ

内気・トラウマ対人恐怖を克服しましょうよ！
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e51151027

DOUBLEＴ岡石川田村駒田間辺佐藤氏ね

心に余裕をもつには、どうしたら？

臨機応変になるには？

４月からほぼ毎日音読してるけど、脳がすっきりしてきた。
最初は働いてなかったから３時間くらい読み続けてたけど、最近は多くて２時間ってとこ。

音読ってばかばかしくなって続かんｗ

>>1
リタリンとか処方されてない？
リタリンは健忘出るよ。
対策として、仕事の用件をすべてA4の紙にメモる（で、夕方捨てる）
またはリタリン止める。これがなかなかできない・・・
健忘は医者に即相談。パニックも同様。
ってか、医者は薬出して終わりの所が多いので、
できればカウンセラーやっている病院に掛かる。
で、このカウンセラーが厄介で、自分と合う人と合わない人がいる。
で、病院探しの旅に出て症状悪化・・・
どこかで止めないと・・・・・・・・

>>555
人生の落伍者は皆そう言うのさ

叩かれまくり。
頭悪いともいわれる。
というより、一種の適応障害がある気する。
何もかもうまくやりこなせるほど
要領いいじゃない。
ていうか、状況とか読むの難しい。