うつ病に効くサプリって

９　バレリアン

10　メラトニン　　

はぁ
ﾀﾞﾙ━━⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃━⊂⌒O｡Д｡）⊃━O（｡Д｡）O━⊂（｡Д｡O⌒⊃━⊂（｡Д｡⊂~⌒⊃━━!!

11　ナイアシンアミド

12　SAM-e

13　Ｂコン

14　ロリコン

http://www.geocities.jp/avenir_sya/
これを使えばバッチリ！
すごく元気になるし人間関係もよくなるよ(^_^)

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アウ゛二ール1セット2800円

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あぶにぃるって、なんだ？

覚醒剤

ダメ、ゼッタイ

セロトニンサプリ 5HTPってどこで売ってますか？

セロトニンサプリ 5HTPってどこで売ってますか？

すみません、間違って重複してしまいました。

>>946
５ＨＴＰでググルと通販のサイトがいっぱいあるよ。
ふつうのドラッグストアでは多分売っていない。

>>949
ありがとうございました
見てみます

セントジョーンズワート、ウコン、チロシン、５ｈｔｐ、プラセンタ、鯉油、ホスファチジルセリン、ギャバに挑戦してみる

メラトニンより効くのは何がありますかね？

日光

>>951

そんなにたくさん取って、何が効いて何が効いてないか
わからないんじゃないの？

ゆっくり、ひとつひとつ試してゆくことを奨めたい。

クロルプロマジン

>>952
日中、運動して、体温を上げること。

爬虫類だな

ヒント・睡眠のメカニズム

>>956
どんなサプリ飲もうと
結局はこれに尽きるよな

うつ病に効くサプリは筋トレ。
筋肉ムキムキでうつな奴は見たことがない。

スポーツ選手はよく鬱病になりますが、、、

うつ病に筋トレは、ハードすぎる。コルチゾールで過ぎて、悪化するぞ。
散歩からはじめろ。

>>961
鬱病はどこにでもいるわけであって、
スポーツ選手というよりも、
ボディビルダーに鬱病の割合が少ないような気がする。

だれか、筋肉量と鬱病の発生頻度を調査した人はいないかな？

高層ビル内仕事で日中運動出来ないです
この場合どうしたら良いですか？

>>960

それは私も聞いたことあります。
代謝が高いから、細胞組織内の有害物質等の入れ替わりがスムーズで、
体内環境がどんどん入れ替わるから、過去に受けたストレスから抜け
出るのも早い。
過去に受けたストレスは、体内環境以外に、部屋を掃除したり、不快な
感情や悲しい思い出のある品物を捨てたり、模様替えをしたりして、
意識的に周りの環境を変化させることによって軽減、解消できます。

要は、過去のストレスを思い出させるものを無くせ！ってことですね。

>>964
おすすめは、足首まわし。右足を左手でもって、ゆっくり３分回せ。
あとは、靴脱いで、足をグーパーする。
はじめのうちは、グーパーだけでも、足の血行が結構良くなり、熱くなる。全身の血行も結構良くなる。

>>964
帰ってから寝るまで筋トレ。
筋肉がついてきたら、
鏡の前でポーズすること。

鬱病なんて病気ではない。
食えない精神科医がでっち上げたものだ。

一応スポーツもストレスだぞ
体に負担をかけるのだから

筋トレは、かなりのストレスだから、打つ人間はやってはいけない！


と、ドリルの管理人が言ってなかったけ？

>>970
ヒント：サプリが売れない

うちの会社はけっこう有名な大企業なんだけど、
係長が突然自殺した。
車中で練炭自殺だった。
鬱病で病院に通っていたし、
薬ももらっていたけどね。

死ぬ３日前のミーティングでは、
高圧的でえらそうな話し方をして、
実に元気そうだった。

他の社員がいる前で、
年下の工場長から罵倒され、
仕事上のストレスがあったことが、
原因かもしれないと噂されている。

人は自分が必要とされていないと感じるとき、
自殺するのではないかな？

鬱病に効くサプリは愛。
といっても急に愛されることは、
ありえないから難しいね。

ギャバはまじでいいんだって
今日医者に聞いてみたら凄くいいよあれはもし持ってるんなら
薬とあわせて飲んで良いよって。
ちなみに薬はパキシル40ミリとロヒプノール２ミリです

勝手に薬止めて正解だった。サプリメントだけです。日光が出ないから辛いorz
ギャバはリラックス作用がありいいみたいだね
栄養治療やっている内科医の先生の元で治療をしてるよ
サプリメントを取り扱っているので助かってる
精密な検査をした結果、体に貯蔵されていなければならない
栄養素数値が５しかなくてびっくりした。これじゃ体調が悪い状態になるわな
うつなどのストレス系は全体的に栄養素が足りな過ぎの状態だから症状がでる
あー早く栄養素満タンにならないかな

良い鴨

プロザックいいかも！

うつにはローヤルゼリーとコエンザイムだな。自立神経が一番やられるにきまってるだろ鬱なら。

何か気力が湧いてくるような食い物って無いかな？

チロシン目当てでたけのことか納豆とか？

ギャバが効くならココアがいいはず。

972さんのレス見て感動
去年彼氏が欝で自殺したんだけどまさに誰からも必要無いと思ったとき、だったなぁ
愛。もっともっと注げばよかった

愛をください♪

ダイエットのため運動してるんだが
最近やる気出ない
こういうときに効くサプリって?

１日水断食して、
砂糖ミルクなしのブラックココアを飲むと、
ほのかな幸福感を味わえるよ♪

この幸福感はしばらくすると消えるが、
普通レベルの精神は２〜３日ココアで維持できます♪