鬱病が治った人の話が聞きたい!!
1 ：優しい名無しさん：
鬱病が治った人はその後、鬱病をどう振り返るのか聞いてみたいです。鬱病が治った人、是非、カキコヨロシクです!!
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治ったらもう、この板には出入りしてないかも…
3 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:01:11 ID:IhHVIjn2
どういう風に治るのか教えてくれれば励みになると思うのですが・・・
だれか治ったひとぉ～きてぇ～
だれか治ったひとぉ～きてぇ～
4 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:02:12 ID:YYm9unp0
5 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:03:47 ID:YYm9unp0
精神薬飲んでても、治らんよ。
はっきり言って。
はっきり言って。
6 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:14:53 ID:IhHVIjn2
>>4 ほんとに治ったんですかぁ？
性格変わらんと、直らんなぁ。
8 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:22:29 ID:nqUa27H/
ちゃんと病院行って、治したほうがいいよ。
結構時間かかるから、気長にやったほうがいいよ。
あと、先生の相性もあるから、合う先生にめぐり会う事も必要かな？
結構時間かかるから、気長にやったほうがいいよ。
あと、先生の相性もあるから、合う先生にめぐり会う事も必要かな？
9 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:22:29 ID:YYm9unp0
宣伝でもなんでもないです。
（ココ2ちゃんねるだし）信じられない人はしかたないけど。
他には千葉県のマリアクリニックというところでもあるので、
ぜひ分子栄養学的な検査をしてください。（すごく細かい血液検査です。）
分子栄養学的に調べると、うつ病じゃなくて、糖代謝異常です。
食事療法と休養でなんと完治しました。
治療費は保健が効かないので超高いです。
でも、食事療法が根本なので、相談だけでもお勧めします。
抗鬱剤は副作用で自殺願望を生むので、
ぜひやめて欲しいです。
（ココ2ちゃんねるだし）信じられない人はしかたないけど。
他には千葉県のマリアクリニックというところでもあるので、
ぜひ分子栄養学的な検査をしてください。（すごく細かい血液検査です。）
分子栄養学的に調べると、うつ病じゃなくて、糖代謝異常です。
食事療法と休養でなんと完治しました。
治療費は保健が効かないので超高いです。
でも、食事療法が根本なので、相談だけでもお勧めします。
抗鬱剤は副作用で自殺願望を生むので、
ぜひやめて欲しいです。
10 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:23:16 ID:uS9NwP8B
鬱病とか、病気じゃないから
結局は気の持ちよう
結局は気の持ちよう
11 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:24:38 ID:IhHVIjn2
>>9 それってお金かかります？
12 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:26:26 ID:IhHVIjn2
>>8 いい先生には巡り会ったんだけど（心が癒される）、なかなか進歩が無くて・・・
13 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:30:46 ID:nqUa27H/
>>12
俺は会わないと思ったら先生変えてたから、４人目くらいにいい先生に出会ったよ。
精神科に行く前に心理療法に通ったけど、メチャ最悪やったわ。
心理学専攻していた人が言ってたけど、日本のカウンセリングは、医療とは、違う
らしくって、欧米では、心理学者と医学者が共同して行ってるって言ってたよ。
やっぱり精神科に行くのがベストだったなっという俺の体験談だよ。
俺は会わないと思ったら先生変えてたから、４人目くらいにいい先生に出会ったよ。
精神科に行く前に心理療法に通ったけど、メチャ最悪やったわ。
心理学専攻していた人が言ってたけど、日本のカウンセリングは、医療とは、違う
らしくって、欧米では、心理学者と医学者が共同して行ってるって言ってたよ。
やっぱり精神科に行くのがベストだったなっという俺の体験談だよ。
14 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:32:34 ID:YYm9unp0
溝口クリニックの場合は、メールでの相談は無料です。
http://www.shinjuku-clinic.jp/form_1.html
マリヤ・クリニックは、HPはないです。
私は2ヶ月で治りました。
>>11がんばって。
http://www.shinjuku-clinic.jp/form_1.html
マリヤ・クリニックは、HPはないです。
私は2ヶ月で治りました。
>>11がんばって。
15 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:38:48 ID:IhHVIjn2
>>14
私は2年も鬱です。2ヶ月で完治じゃすごいね。安かったら血液検査したいんだけど・・・
私は2年も鬱です。2ヶ月で完治じゃすごいね。安かったら血液検査したいんだけど・・・
16 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:46:30 ID:YYm9unp0
>>15二年ですか・・。とても大変ですね・・・。
血液検査はたしか1万5千円くらいでした。
普通の病院とくらべるとめっちゃ高いですね。
でも化学的に原因がわかります。
つまり化学的に治せるんです。体と心ってつながってるんですね。
涙がでるほどうれしかったな。
無料相談おすすめします。
血液検査はたしか1万5千円くらいでした。
普通の病院とくらべるとめっちゃ高いですね。
でも化学的に原因がわかります。
つまり化学的に治せるんです。体と心ってつながってるんですね。
涙がでるほどうれしかったな。
無料相談おすすめします。
半年でほぼ治ったけど原因は仕事辞めた事だと思う。
18 ：優しい名無しさん：04/11/25 17:52:35 ID:YYm9unp0
無料のメルマガ読むのもいいかもです。
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000126053
はじめすごい心配だったけど、宗教とかからんでなかったし、
サプリが保健きかなくて高いけど
普通の病院でした。
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000126053
はじめすごい心配だったけど、宗教とかからんでなかったし、
サプリが保健きかなくて高いけど
普通の病院でした。
19 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:01:23 ID:YYm9unp0
http://www.city.chiba.jp/doctor/data/12/07.html
マリヤ・クリニックも発見しました。
こちらは、血液検査ではなくて糖負荷検査で発見するようです。
安定剤を飲むのではなく、
症状が本当に根本的に解決するといいですね。
マリヤ・クリニックも発見しました。
こちらは、血液検査ではなくて糖負荷検査で発見するようです。
安定剤を飲むのではなく、
症状が本当に根本的に解決するといいですね。
20 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:02:21 ID:IhHVIjn2
21 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:09:35 ID:IhHVIjn2
他には手はないの？
22 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:10:24 ID:YYm9unp0
23 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:15:03 ID:YYm9unp0
>>21
あるのかも知れませんが、私は今のところ知りません。
とりあえず精神科の薬では治らなかったです。
ただ逃げているだけの人は、問題に直面すれば治ると思います。
そうじゃない人は、ぜひぜひ検査してみてくださいまし。
低血糖・糖代謝異常（糖尿病じゃないです）鉄分不足などなど
の原因からくるそうです。私は、糖代謝異常・低血糖・鉄不足の全部にあてはまりました（医学的に）
あるのかも知れませんが、私は今のところ知りません。
とりあえず精神科の薬では治らなかったです。
ただ逃げているだけの人は、問題に直面すれば治ると思います。
そうじゃない人は、ぜひぜひ検査してみてくださいまし。
低血糖・糖代謝異常（糖尿病じゃないです）鉄分不足などなど
の原因からくるそうです。私は、糖代謝異常・低血糖・鉄不足の全部にあてはまりました（医学的に）
24 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:19:05 ID:IhHVIjn2
ありがたいお話で。で、今までの話、男の人も有効ですか？
おれはもう5年位は鬱とつきあってるかな。
一時は病院からも離れてたけど、やっぱりダメだね。完治なんてないよ。
人格変わるとか、環境が変わったりとかで鬱じゃない様な期間はあるけど根本的には無理。
鬱が少なくなる様に生活していくのが大事。じゃないと再発する。
薬も飲んだ方がいい。
治そうなんて考えないほうがいいよ。その考え方が鬱を呼ぶから。
一時は病院からも離れてたけど、やっぱりダメだね。完治なんてないよ。
人格変わるとか、環境が変わったりとかで鬱じゃない様な期間はあるけど根本的には無理。
鬱が少なくなる様に生活していくのが大事。じゃないと再発する。
薬も飲んだ方がいい。
治そうなんて考えないほうがいいよ。その考え方が鬱を呼ぶから。
26 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:22:34 ID:YYm9unp0
27 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:24:42 ID:IhHVIjn2
28 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:28:33 ID:IhHVIjn2
>>25
その考え方も納得!
でもドヨ～ンとした気持ちになりたくない!!
これをどのように治したらいいか・・・。
一応、自分なりに治してみたいんです。
でも、血液検査で異常が出なかったらきっとまた鬱吹き返し・・・かも!?
その考え方も納得!
でもドヨ～ンとした気持ちになりたくない!!
これをどのように治したらいいか・・・。
一応、自分なりに治してみたいんです。
でも、血液検査で異常が出なかったらきっとまた鬱吹き返し・・・かも!?
最近は、ちょっとダウン気味の人を鬱って診断してくれるからね。
それ位だったら、気分次第で治るよ。最初から病気じゃないんだから。
それ位だったら、気分次第で治るよ。最初から病気じゃないんだから。
30 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:33:39 ID:IhHVIjn2
なんかみんな精神薬飲んでる人って同じ症状だと思う・・・
気分的に良くなったり沈む日があったり・・・交互に繰り返して・・・
脳の神経がどうのって説明されるけど、ホントに薬で正常になるのかな・・・
なんて思ってるんです。
だから、治った人の気分が知りたいです。
鬱独特のドヨーンとした気持ちって無くなるんですか？
気分的に良くなったり沈む日があったり・・・交互に繰り返して・・・
脳の神経がどうのって説明されるけど、ホントに薬で正常になるのかな・・・
なんて思ってるんです。
だから、治った人の気分が知りたいです。
鬱独特のドヨーンとした気持ちって無くなるんですか？
31 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:35:43 ID:YYm9unp0
そうですね、風邪でも鬱と診断された友人がいました。
医者は薬を出さないとお金がもらえないのです。
精神薬は危険です。
医者は薬を出さないとお金がもらえないのです。
精神薬は危険です。
32 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:37:54 ID:YYm9unp0
薬もらってるんなら、しばらく飲むのやめてみな。
薬ってダウンした状態を軽減するもんで、治す為にくれてるわけじゃないから。
自分が本当に病気だったら、その時わかると思う。
飲まない方がスッキリして治ったなんていう、わかった様な、なんちゃって鬱病が多いから。
キツイ言い方してごめん。でも本当に鬱病をわかってもらえたらって思う。
そんな甘いもんじゃないんだよ。
薬ってダウンした状態を軽減するもんで、治す為にくれてるわけじゃないから。
自分が本当に病気だったら、その時わかると思う。
飲まない方がスッキリして治ったなんていう、わかった様な、なんちゃって鬱病が多いから。
キツイ言い方してごめん。でも本当に鬱病をわかってもらえたらって思う。
そんな甘いもんじゃないんだよ。
34 ：優しい名無しさん：04/11/25 18:48:19 ID:YYm9unp0
わかりにくかったですね。>>28 にです。
>>34
それで治って良かったじゃないですか。
自然物なら危険じゃない、合成物は危険って考えですか？精神薬は危険ではありませんよ。
飲みかたによっては危険だとは思いますが。
>>34
それで治って良かったじゃないですか。
自然物なら危険じゃない、合成物は危険って考えですか？精神薬は危険ではありませんよ。
飲みかたによっては危険だとは思いますが。
36 ：優しい名無しさん：04/11/25 19:13:58 ID:YYm9unp0
>>36
煽ってるわけじゃないので、誤解しないでくださいね。
薬は症状を軽減する為なので、別にどんな物でもいいと思ってます。
気分が良くなるというのはとっても不思議な言い方ですね。
だから依存していくのです。薬に頼るなという事が言いたかったんですけど。
みんな根本から治せたらと思ってますよ。
ただ、あなたのように身体面から発症したものと、自己の不適合性から発症したものは違いますよね。
そのことが、わかっていただければと思います。
煽ってるわけじゃないので、誤解しないでくださいね。
薬は症状を軽減する為なので、別にどんな物でもいいと思ってます。
気分が良くなるというのはとっても不思議な言い方ですね。
だから依存していくのです。薬に頼るなという事が言いたかったんですけど。
みんな根本から治せたらと思ってますよ。
ただ、あなたのように身体面から発症したものと、自己の不適合性から発症したものは違いますよね。
そのことが、わかっていただければと思います。
38 ：優しい名無しさん：04/11/25 19:40:17 ID:MyrTVH7P
３年かかってかなり治った。
薬はちゃんと飲んだ。
最初から利いてるなあ、とは思ったが、劇的に利いたわけではない。
じわじわ利いてきた感じ。もちろん、調子のいい日、悪い日が交互にあった。
今も、３日に１日はちょっと鬱っぽいかな。
しかし、最初がひどかったから３年かかってもしかたないね。
好きな旅行がしたくなってきた。
健康なときは旅行が大好きだったのに鬱になるとまったくだめ。乗り物がダメ。
飛行機、新幹線はメチャだめだった。
旅行が前みたいに出来るようになればほぼ全快だろう。
薬はちゃんと飲んだ。
最初から利いてるなあ、とは思ったが、劇的に利いたわけではない。
じわじわ利いてきた感じ。もちろん、調子のいい日、悪い日が交互にあった。
今も、３日に１日はちょっと鬱っぽいかな。
しかし、最初がひどかったから３年かかってもしかたないね。
好きな旅行がしたくなってきた。
健康なときは旅行が大好きだったのに鬱になるとまったくだめ。乗り物がダメ。
飛行機、新幹線はメチャだめだった。
旅行が前みたいに出来るようになればほぼ全快だろう。
スレタイから期待したのに、なんつー糞スレだ・・・。
41 ：優しい名無しさん：04/11/25 19:50:25 ID:YYm9unp0
43 ：優しい名無しさん：04/11/26 00:08:07 ID:0u6tfHpA
ぐっとらっく
バッチフラワーを試してみるのも良いかも。
ここは代替療法スレですか？
>>33
安易に薬断ちを薦めるのは、「非常に」危険。
俺はうつ病で、薬を１０種類くらい試したが効かなくて、１年以上が経過した。
薬なんて飲まないほうがいいんだよとか彼女に強く言われたこともあり、
飲むのをやめてみたが、失敗だったよ。
医者に行くのをやめ、半年間薬飲まずに色々な健康法だとか試したのだが、少しも治らなかった。
その後転院し、薬も違った種類のを出してもらったら、急に軽くなってきた。
１０種類効かなくて薬を信用してなかったので驚きだった。
やはり薬は必要だと痛感した。
安易に薬断ちを薦めるのは、「非常に」危険。
俺はうつ病で、薬を１０種類くらい試したが効かなくて、１年以上が経過した。
薬なんて飲まないほうがいいんだよとか彼女に強く言われたこともあり、
飲むのをやめてみたが、失敗だったよ。
医者に行くのをやめ、半年間薬飲まずに色々な健康法だとか試したのだが、少しも治らなかった。
その後転院し、薬も違った種類のを出してもらったら、急に軽くなってきた。
１０種類効かなくて薬を信用してなかったので驚きだった。
やはり薬は必要だと痛感した。
47 ：優しい名無しさん：04/11/26 14:43:16 ID:lWenKGDu
いろいろな人がいますね。鬱治療中の私にとって参考になります。もっともっとなにか聞かせて下さい。
48 ：優しい名無しさん：04/11/26 15:29:51 ID:lWenKGDu
バッチフラワーって何？
>>46
薬断ちじゃなくて、なんちゃって鬱病を自覚させる為の手段です。
ほんものだったら、薬で軽減させないと非常に危険、ということを書いただけ。
精神病薬は危険なんて、必要じゃない人間が発言してその流れになりつつあるのを諫めただけ。
本当に苦しんでいる人間を馬鹿にする様な発言が気に入らなかっただけ。
それだけなんだけどね。お互いのんびりいきましょう。
薬は必要だけど、頼っちゃだめですよ。それじゃぁなんにもならない、飲んでる時だけになっちゃう。
最初のうちははいろんな薬をためされます。（軽いのから―重いのに）その中でその人にあう薬が見つかるんです。
健康法も出回ってますが、重度の人には効かないと思っていいでしょう。
先生も一緒ですがね、みんな試しながらやっていってるんですよ。
多分、実感されているとは思いますが。
薬断ちじゃなくて、なんちゃって鬱病を自覚させる為の手段です。
ほんものだったら、薬で軽減させないと非常に危険、ということを書いただけ。
精神病薬は危険なんて、必要じゃない人間が発言してその流れになりつつあるのを諫めただけ。
本当に苦しんでいる人間を馬鹿にする様な発言が気に入らなかっただけ。
それだけなんだけどね。お互いのんびりいきましょう。
薬は必要だけど、頼っちゃだめですよ。それじゃぁなんにもならない、飲んでる時だけになっちゃう。
最初のうちははいろんな薬をためされます。（軽いのから―重いのに）その中でその人にあう薬が見つかるんです。
健康法も出回ってますが、重度の人には効かないと思っていいでしょう。
先生も一緒ですがね、みんな試しながらやっていってるんですよ。
多分、実感されているとは思いますが。
50 ：優しい名無しさん：04/11/30 02:10:52 ID:6j4ocSMU
51 ：優しい名無しさん：04/12/16 06:37:49 ID:4HD/sNiH
薬で治る鬱病もあるし、薬だけじゃ治らない鬱病もある。当たり前ですね。
私の場合は、薬＋考え方の変革、で治しました。ていうか躁転してます。。。
とにかく、自分のせいにしない、自分を責めない、なんとかなると考える、あれをしちゃだめとかこれをしちゃだめとか思わない、云々。
でも、そう思えるようになるまでは、どん底まで落ちました。自殺未遂もしました。それでやっと「脱構築」できたみたい。
私の場合は、薬＋考え方の変革、で治しました。ていうか躁転してます。。。
とにかく、自分のせいにしない、自分を責めない、なんとかなると考える、あれをしちゃだめとかこれをしちゃだめとか思わない、云々。
でも、そう思えるようになるまでは、どん底まで落ちました。自殺未遂もしました。それでやっと「脱構築」できたみたい。
53 ：優しい名無しさん：04/12/23 03:03:04 ID:cOsfooJR
税所弘の早起き健康法は？
54 ：優しい名無しさん：04/12/23 03:46:11 ID:SBT/kXZl
今精神科に通ってて、そこの先生に聞いたんだけど、欝病の薬って
完治したと医者が判断しても、最低半年から二年くらいは毎日せっせと
飲み続けると再発率がかなり減るらしいよ。何度も再発してる人は、
もう日常の週間化するくらい無意識に飲み続けてみたら？あと、最終的に
断薬するにしても、かかりつけの医師に相談して、摂取量を徐々に減らして
いかないと反動がすごくて再発率が上がるらしい。最近の統計的な研究から
どうもそうらしい、って話。とにかく薬に対する偏見や恐怖感を捨てて、
適量を根気よく飲み続けるのが完治への近道ではないかと。
完治したと医者が判断しても、最低半年から二年くらいは毎日せっせと
飲み続けると再発率がかなり減るらしいよ。何度も再発してる人は、
もう日常の週間化するくらい無意識に飲み続けてみたら？あと、最終的に
断薬するにしても、かかりつけの医師に相談して、摂取量を徐々に減らして
いかないと反動がすごくて再発率が上がるらしい。最近の統計的な研究から
どうもそうらしい、って話。とにかく薬に対する偏見や恐怖感を捨てて、
適量を根気よく飲み続けるのが完治への近道ではないかと。
プライドとコダワリを無くしたら楽になった。
56 ：優しい名無しさん：04/12/23 20:06:11 ID:qrUS7NJB
重度の鬱（電気ショック経験あり）重度の摂食、重度のアル中、薬物中毒
１２年の苦しみ。
これがみーんな治った友達がいる。
キリスト教だった・・・。
プロテスタントなんだが洗礼も受けて神に全てを委ねたそう。
・・・でもあんまり私を誘わないで・・・
１２年の苦しみ。
これがみーんな治った友達がいる。
キリスト教だった・・・。
プロテスタントなんだが洗礼も受けて神に全てを委ねたそう。
・・・でもあんまり私を誘わないで・・・
57 ：優しい名無しさん：04/12/26 23:59:37 ID:3D0CzULM
なんじゃこの糞スレは・・・
宗教がうつ養生に効果あるだろうってのは認めるけどね
宗教がうつ養生に効果あるだろうってのは認めるけどね
58 ：Ｋ：04/12/27 00:52:55 ID:Y+5QkwJK
会社を休職し始めてその後退職してから１年。大分良くなったよ
半分以上は直ったと思う
あんまり悪い方へ考えなくなったかな。就職も決まって彼女も出来た。
今はささやかながら幸せな日々を送ってますよ。
薬は今も飲んでる。量は大分減ったけど、この薬のおかげでもあると思って
しっかり飲んでるよ
今ではそれもいい経験と思ってる。弱い人の気持ちが分かるやさしい人間になれたと思う。
半分以上は直ったと思う
あんまり悪い方へ考えなくなったかな。就職も決まって彼女も出来た。
今はささやかながら幸せな日々を送ってますよ。
薬は今も飲んでる。量は大分減ったけど、この薬のおかげでもあると思って
しっかり飲んでるよ
今ではそれもいい経験と思ってる。弱い人の気持ちが分かるやさしい人間になれたと思う。
59 ：Ｋ：04/12/27 00:54:19 ID:Y+5QkwJK
現状から逃げることも大事かも。会社辞めるのはすごく抵抗があったけどそれはそれでしょうがない。それも人生だ
っと今では思う
っと今では思う
60 ：Ｋ：04/12/27 00:57:51 ID:Y+5QkwJK
今読んだけどおれも薬を勝手にやめるのは危険だと思う。
やはりきちんと医師に従った方がいい
勝手に辞めるのではなく種類を変えてもらうとか相談するといい
やはりきちんと医師に従った方がいい
勝手に辞めるのではなく種類を変えてもらうとか相談するといい
kというコテに結構アドバイスしたな。
あのときのKなのか？ はわからんが・・・そうか１年かぁ～
退職したか。
けっこうよいポジションだったよね、よくすてたね。
よかった、よかった。。。
あのときのKなのか？ はわからんが・・・そうか１年かぁ～
退職したか。
けっこうよいポジションだったよね、よくすてたね。
よかった、よかった。。。
まだ薬を飲んでいる人間の話でもいいかな～。長くなりますが。
病気と健常の分水嶺は割合はっきりしてました。
「向こう側」から「こっち側」に戻ってきましたよ。
ほんとに病気だったなー、と思います。
最初、わたしは焦りによってかろうじて「正常」（あくまでも自分が思うところの）
にしがみ付いていましたが、それは徒に自分を消耗させるだけでした。
しがみ付いていた手を離してから、本当の回復がはじまりました。
いわゆる「認知のゆがみ」を正していくことも、
しばらくカウンセリングを受けるうちにコツがわかってくるので、
カウンセリングを止めたあとでも回復の過程の中で自然とできるようになり、
それがまた回復に繋がっていきました。
それとともに再発のサインもわかるようになり、
行動や思考を是正していくうちにより安定していきました。
病気と健常の分水嶺は割合はっきりしてました。
「向こう側」から「こっち側」に戻ってきましたよ。
ほんとに病気だったなー、と思います。
最初、わたしは焦りによってかろうじて「正常」（あくまでも自分が思うところの）
にしがみ付いていましたが、それは徒に自分を消耗させるだけでした。
しがみ付いていた手を離してから、本当の回復がはじまりました。
いわゆる「認知のゆがみ」を正していくことも、
しばらくカウンセリングを受けるうちにコツがわかってくるので、
カウンセリングを止めたあとでも回復の過程の中で自然とできるようになり、
それがまた回復に繋がっていきました。
それとともに再発のサインもわかるようになり、
行動や思考を是正していくうちにより安定していきました。
「認知が障害されている自分」が認知できるようになると、
また違った不安や辛さがあるのですが、その面の回復にはとても根気が必要です。
回復期はほんとに辛いもので、だからこそ自他ともに理解が必要だと思うのですが、
この時期について踏み込んで書かれた本などはとても少ないですね。
回復した皆さんが口々に言うように、病気によっていろいろ学んだことはありました。
病気の前と後では様々なことが変わりました。
「認知のゆがみ」が正されたゆえ物事の解釈の仕方が変化して、
その変化に未だ追いつけない部分もあります。
また、よく言えば大人になりましたが、
悪く言えばファンタジーを失ったような気がします。
でも、現実世界の美しさはそれを補って余りあるものかもしれません。
また違った不安や辛さがあるのですが、その面の回復にはとても根気が必要です。
回復期はほんとに辛いもので、だからこそ自他ともに理解が必要だと思うのですが、
この時期について踏み込んで書かれた本などはとても少ないですね。
回復した皆さんが口々に言うように、病気によっていろいろ学んだことはありました。
病気の前と後では様々なことが変わりました。
「認知のゆがみ」が正されたゆえ物事の解釈の仕方が変化して、
その変化に未だ追いつけない部分もあります。
また、よく言えば大人になりましたが、
悪く言えばファンタジーを失ったような気がします。
でも、現実世界の美しさはそれを補って余りあるものかもしれません。
65 ：優しい名無しさん：04/12/28 21:20:13 ID:mHUu5Jiu
治ったよ。
毎日、15分くらい散歩しなさい。犬と一緒にでも。ただし天気が悪い時以外は、必ず行くこと。
薬は、あわないと思ったら飲まない。どうしてもつらいときだけ飲む。それで少なくしていく。
あとは自分を傷つけない。周りの幸せを考えるなら、まず自分を大事にすること。自分がかわいそうだよ？
毎日、15分くらい散歩しなさい。犬と一緒にでも。ただし天気が悪い時以外は、必ず行くこと。
薬は、あわないと思ったら飲まない。どうしてもつらいときだけ飲む。それで少なくしていく。
あとは自分を傷つけない。周りの幸せを考えるなら、まず自分を大事にすること。自分がかわいそうだよ？
66 ：優しい名無しさん：04/12/29 04:56:46 ID:I6cue89N
精神病の真実 （政治板）
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50
世界大百科事典 精神分裂病と向精神薬 より抜粋
「分裂病の原因はなお不明だが～発生頻度はあらゆる民族，あらゆ
る時代を通じ不変で， 0.7 ～ 0.9 ％程度とされ，日本でも同様だが，
1963 年の全国調査以後は信頼できる統計がなく，近年の頻度に増減が
あるか否かは明らかではない。」
「精神分裂病には抗精神病薬を数年にわたって長期与薬しなければなら
ぬが，あまり長くなると口や舌がもぞもぞと動いてしまう遅発性ジスキ
ネジアと呼ぶ副作用が出る。これを治すのは難しい。」
「向精神薬が脳のどこへどのように働くかについてはまだよくわからない」
「病気の機序が不明なところへ，作用のしくみがよくわかっていない
精神治療薬を与えて治そうというのには無理がある。」
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50
世界大百科事典 精神分裂病と向精神薬 より抜粋
「分裂病の原因はなお不明だが～発生頻度はあらゆる民族，あらゆ
る時代を通じ不変で， 0.7 ～ 0.9 ％程度とされ，日本でも同様だが，
1963 年の全国調査以後は信頼できる統計がなく，近年の頻度に増減が
あるか否かは明らかではない。」
「精神分裂病には抗精神病薬を数年にわたって長期与薬しなければなら
ぬが，あまり長くなると口や舌がもぞもぞと動いてしまう遅発性ジスキ
ネジアと呼ぶ副作用が出る。これを治すのは難しい。」
「向精神薬が脳のどこへどのように働くかについてはまだよくわからない」
「病気の機序が不明なところへ，作用のしくみがよくわかっていない
精神治療薬を与えて治そうというのには無理がある。」
僕は相当に良くなったと思う。
まず、体を動かすときに「頑張る」必要があったのが、無くなった。
それから、記憶力、読解力、そして極めて長い時間がかかって
最後に計算力を取り戻した。
数学の問題を１問解くというのは、健康なら普通に出来たことなのだが、
鬱では本当に無理だった。俺は３年間も数学の本が読めなかったよ。
まず、体を動かすときに「頑張る」必要があったのが、無くなった。
それから、記憶力、読解力、そして極めて長い時間がかかって
最後に計算力を取り戻した。
数学の問題を１問解くというのは、健康なら普通に出来たことなのだが、
鬱では本当に無理だった。俺は３年間も数学の本が読めなかったよ。
68 ：優しい名無しさん：04/12/30 09:39:30 ID:XkIdCcSQ
●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ①●
精神科医によって「精神疾患者」に対して処方される様々な向精神薬には
アンフェタミン、メタンフェタミン、コカイン、メチルフェニデートなど覚
醒剤や麻薬と同様の成分を含み、健常者が長期間依存した場合、麻薬・覚醒
剤中毒者と同様に後遺症を引き起こします。
そうした事から、国際条約である「向精神薬に関する条約」（１９７６
年発効）によってその販売・所持は規制されており、国内においても「麻薬
及び向精神薬取締法」の「第６６条の４」に基づき濫用者に対しては刑事罰
を設けています。
精神病は他の医科と比較して最も解明がなされていない分野であり、例え
ば２大精神病の一つである「統合失調症」をとってみても「原因はなお不明」
であり「発生頻度はあらゆる民族，あらゆる時代を通じ不変で， 0.7 ～ 0.9
％程度とされ，日本でも同様だが，1963 年の全国調査以後は信頼できる統計
がなく，近年の頻度に増減があるか否かは明らかで」ありません。
精神科医が日常的に処方する「向精神薬」に関しても「向精神薬が脳のどこ
へどのように働くかについてはまだよくわか」っておらず、「病気の機序が不
明なところへ，作用のしくみがよくわかっていない精神治療薬を与えて治そう
というのには無理がある」（引用*世界大百科事典 精神分裂病と向精神薬）
とあるように「完治」を目的としたものでなく、様々な障害を誘発します。
精神科医によって「精神疾患者」に対して処方される様々な向精神薬には
アンフェタミン、メタンフェタミン、コカイン、メチルフェニデートなど覚
醒剤や麻薬と同様の成分を含み、健常者が長期間依存した場合、麻薬・覚醒
剤中毒者と同様に後遺症を引き起こします。
そうした事から、国際条約である「向精神薬に関する条約」（１９７６
年発効）によってその販売・所持は規制されており、国内においても「麻薬
及び向精神薬取締法」の「第６６条の４」に基づき濫用者に対しては刑事罰
を設けています。
精神病は他の医科と比較して最も解明がなされていない分野であり、例え
ば２大精神病の一つである「統合失調症」をとってみても「原因はなお不明」
であり「発生頻度はあらゆる民族，あらゆる時代を通じ不変で， 0.7 ～ 0.9
％程度とされ，日本でも同様だが，1963 年の全国調査以後は信頼できる統計
がなく，近年の頻度に増減があるか否かは明らかで」ありません。
精神科医が日常的に処方する「向精神薬」に関しても「向精神薬が脳のどこ
へどのように働くかについてはまだよくわか」っておらず、「病気の機序が不
明なところへ，作用のしくみがよくわかっていない精神治療薬を与えて治そう
というのには無理がある」（引用*世界大百科事典 精神分裂病と向精神薬）
とあるように「完治」を目的としたものでなく、様々な障害を誘発します。
69 ：優しい名無しさん：04/12/30 09:40:10 ID:XkIdCcSQ
●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ②●
よって、重病でもないにもかかわらず安易に「向精神薬」を服用した場合
、かえってその「向精神薬」の副作用によって症状が悪化する可能性があり
ます。
また「幻覚」や「幻聴」、「顔面神経症」、「睡眠障害」、「耳鳴り」、
「電磁波過敏症」などの症状があったとしても、今日の科学技術の発展により
そのような作用を「テクノロジー」を用いて物理的に引き起こすことが可能で
あり、精神病が原因としてそのような症状が引き起こされると断言することは
出来ません。
千葉県八街市の市議会議員を務め、千葉県民主党総支部連合会に所属する石
橋輝勝議員が「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」
（略称 被害者の会）を結成しそれらの症状が一部の反社会的勢力によって
物理的に引き起こされているため、それらの被害者に対する救済活動を行って
います。詳しくは以下のホームページ並びに、掲示板をご参照ください。
よって、重病でもないにもかかわらず安易に「向精神薬」を服用した場合
、かえってその「向精神薬」の副作用によって症状が悪化する可能性があり
ます。
また「幻覚」や「幻聴」、「顔面神経症」、「睡眠障害」、「耳鳴り」、
「電磁波過敏症」などの症状があったとしても、今日の科学技術の発展により
そのような作用を「テクノロジー」を用いて物理的に引き起こすことが可能で
あり、精神病が原因としてそのような症状が引き起こされると断言することは
出来ません。
千葉県八街市の市議会議員を務め、千葉県民主党総支部連合会に所属する石
橋輝勝議員が「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」
（略称 被害者の会）を結成しそれらの症状が一部の反社会的勢力によって
物理的に引き起こされているため、それらの被害者に対する救済活動を行って
います。詳しくは以下のホームページ並びに、掲示板をご参照ください。
70 ：優しい名無しさん：04/12/30 09:40:58 ID:f/wkpaBn
●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ③●
●被害者の会について●
組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会
http://www2u.biglobe.ne.jp/~mcva-jp/index.html
被害者の会 会長 石橋輝勝 市議会議員 民主やちまた
http://www5f.biglobe.ne.jp/~minshuyachimata/
民主党千葉県総支部連合会
http://www.minshu-c.com/giin.htm#ippan
●掲示板●
「見えないテクノロジー」の一つとして考えられる「エシュロンの真実」
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50
●被害者の会について●
組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会
http://www2u.biglobe.ne.jp/~mcva-jp/index.html
被害者の会 会長 石橋輝勝 市議会議員 民主やちまた
http://www5f.biglobe.ne.jp/~minshuyachimata/
民主党千葉県総支部連合会
http://www.minshu-c.com/giin.htm#ippan
●掲示板●
「見えないテクノロジー」の一つとして考えられる「エシュロンの真実」
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50
71 ：優しい名無しさん：04/12/30 09:42:08 ID:XkIdCcSQ
●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ④●
●参考●
麻薬及び向精神薬取締法 第６６条の４
１ 向精神薬を、みだりに、譲り渡し、又は譲り渡す目的で所持した者
（第七十条第十七号又は第七十二条第六号に該当する者を除く。）は、
三年以下の懲役に処する。
２ 営利の目的で前項の罪を犯した者は、五年以下の懲役に処し、又は
情状により五年以下の懲役及び百万円以下の罰金に処する。
１ 前二項の未遂罪は、罰する。
覚醒剤 フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%9A%E9%86%92%E5%89%A4
●参考●
麻薬及び向精神薬取締法 第６６条の４
１ 向精神薬を、みだりに、譲り渡し、又は譲り渡す目的で所持した者
（第七十条第十七号又は第七十二条第六号に該当する者を除く。）は、
三年以下の懲役に処する。
２ 営利の目的で前項の罪を犯した者は、五年以下の懲役に処し、又は
情状により五年以下の懲役及び百万円以下の罰金に処する。
１ 前二項の未遂罪は、罰する。
覚醒剤 フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%9A%E9%86%92%E5%89%A4
・ 自分は甘い人間だったと反省しなおした
・ だからといって完全は望まない
・ かといって逃避は許さない
・ 新しい体験を色々した
・ 新しい感触（色んな感覚刺激帯で）を得る
・ 今まで 自分が言い訳の道で逃げていた事（カラオケ、スキー、忘年会等）にも
積極的に取り組むようにした
・ カウンセリングに通った（母性か共存異性として頼れる人に移転する気持ちで通った）
・ 主治医の「多かれ少なかれ皆さん神経症的な性質を持っている」と言う言葉を貰って楽になった
・ だからといって完全は望まない
・ かといって逃避は許さない
・ 新しい体験を色々した
・ 新しい感触（色んな感覚刺激帯で）を得る
・ 今まで 自分が言い訳の道で逃げていた事（カラオケ、スキー、忘年会等）にも
積極的に取り組むようにした
・ カウンセリングに通った（母性か共存異性として頼れる人に移転する気持ちで通った）
・ 主治医の「多かれ少なかれ皆さん神経症的な性質を持っている」と言う言葉を貰って楽になった
73 ：沙良：05/01/08 10:11:03 ID:aI847Atw
必ず治りますか?
治ったきっかけなどありますか?
治ったきっかけなどありますか?
74 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/08 12:18:30 ID:3OCxz/RZ
>>73
＞必ず治りますか?
＞治ったきっかけなどありますか?
それは人による。
調子のよい時期が長く続けば「治った」ように感じるかもしれないが、
再発する危険はある。
自分に合った医師を探し、その医師といっしょにトライアル＆エラーを
繰り返しながら、自分に合った薬を処方どおりに飲む。
あとは休養。これも、「休養しなくちゃいけない」などと決めてしまうと
それはそれで心の負担になりかねないので、じつは結構難しい。
あと、このスレには、いい加減なことばかり書いてあるので、鵜呑みに
しない方がいいと思う。
＞必ず治りますか?
＞治ったきっかけなどありますか?
それは人による。
調子のよい時期が長く続けば「治った」ように感じるかもしれないが、
再発する危険はある。
自分に合った医師を探し、その医師といっしょにトライアル＆エラーを
繰り返しながら、自分に合った薬を処方どおりに飲む。
あとは休養。これも、「休養しなくちゃいけない」などと決めてしまうと
それはそれで心の負担になりかねないので、じつは結構難しい。
あと、このスレには、いい加減なことばかり書いてあるので、鵜呑みに
しない方がいいと思う。
75 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/08 12:52:15 ID:3OCxz/RZ
>>74の続き（長くてゴメンね）
>>9
＞抗鬱剤は副作用で自殺願望を生むので、
＞ぜひやめて欲しいです。
副作用で現れるのは「自殺企図」。「自殺願望」は、うつ病患者によく
見られる症状のひとつ。うつが悪化しているときには「自殺願望」が
あっても、それを行う意欲すらなくなってしまう。
投薬や休息によって意欲がではじめると、自殺を企ててしまうことが
ある。だからあなたの書いている「分子栄養学」「食事療法」でも、
どん底のうつから這い上がってくる過程で「自殺企図」を起こす
危険は抗うつ薬と同様。
>>10
＞鬱病とか、病気じゃないから結局は気の持ちよう
それで寛解するなら、それはうつ病ではない。
>>9
＞抗鬱剤は副作用で自殺願望を生むので、
＞ぜひやめて欲しいです。
副作用で現れるのは「自殺企図」。「自殺願望」は、うつ病患者によく
見られる症状のひとつ。うつが悪化しているときには「自殺願望」が
あっても、それを行う意欲すらなくなってしまう。
投薬や休息によって意欲がではじめると、自殺を企ててしまうことが
ある。だからあなたの書いている「分子栄養学」「食事療法」でも、
どん底のうつから這い上がってくる過程で「自殺企図」を起こす
危険は抗うつ薬と同様。
>>10
＞鬱病とか、病気じゃないから結局は気の持ちよう
それで寛解するなら、それはうつ病ではない。
76 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/08 12:53:07 ID:3OCxz/RZ
さらに>>74の続き
>>33
＞薬もらってるんなら、しばらく飲むのやめてみな。
おいおい、あまりにも無責任だぞ。
向精神薬は、医師のもとで少しずつ減らして様子を見たのち、
断薬しないと、リバウンドに苦しむぞ。現に「パキシル断薬スレ」
で、みな苦しんでるじゃないか。>>46で補足しているが、まず
それを先に書かないと。
>>35
＞また、飲むと気分がよくなるので
具体的に薬品名を挙げてくれないか？ 僕が知っているのは
リタリンとドグマチールくらいだが。でも、どちらも抗うつ薬ではない。
>>65
毎日散歩に必ず行く→心も身体もボロボロな人に、新たな足かせを
はめるのはマズイよ。
＞薬は、あわないと思ったら飲まない。どうしてもつらいときだけ飲む。
ホントに抗うつ薬処方されてた？ 三環系、ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ、どれも
二週間は飲み続けないと効果は実感できないよ。
つらいときだけ飲んでも効かないってば。
>>33
＞薬もらってるんなら、しばらく飲むのやめてみな。
おいおい、あまりにも無責任だぞ。
向精神薬は、医師のもとで少しずつ減らして様子を見たのち、
断薬しないと、リバウンドに苦しむぞ。現に「パキシル断薬スレ」
で、みな苦しんでるじゃないか。>>46で補足しているが、まず
それを先に書かないと。
>>35
＞また、飲むと気分がよくなるので
具体的に薬品名を挙げてくれないか？ 僕が知っているのは
リタリンとドグマチールくらいだが。でも、どちらも抗うつ薬ではない。
>>65
毎日散歩に必ず行く→心も身体もボロボロな人に、新たな足かせを
はめるのはマズイよ。
＞薬は、あわないと思ったら飲まない。どうしてもつらいときだけ飲む。
ホントに抗うつ薬処方されてた？ 三環系、ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ、どれも
二週間は飲み続けないと効果は実感できないよ。
つらいときだけ飲んでも効かないってば。
77 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/08 12:58:06 ID:3OCxz/RZ
78 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/08 13:04:26 ID:3OCxz/RZ
昔から鬱になりやすい体質ではあるんだけど、
数年前、3年間くらい激鬱（躁鬱）だったことがある。リスカもしてた。
それが治った要因は、多分自殺に失敗したからなぁ。
今思うとバカバカしいんだけど、当時はまだギリギリ２ちゃんもなかったし、
自殺方法なんて完全自殺マニュアルくらいしかなくてw
で、市販薬の大量摂取＋アルコールで逝ってやろうかと思ったんだけど、
2日間ほど寝て、起きました、残念。
死ねないなら生きるしかないかなって、
欝の一番の原因である問題をなんとか片付け（薬の力も借りました）、
合わない仕事（フリーターだったけど）も辞めて、しばらく好き勝手してました。
就職活動もぼちぼち始めて。
で、次の会社が凄く良かったのもあるかな。
そこで働いてた3年間は凄く良い時間だった。
欝は完全に治ってたな～。
職場って大事だと思う。1日の殆どの時間、そこにいるんだから。
今はその会社倒産しちゃって、最悪の職場にいます、ちょっと鬱気味(´･ω･`)
大好きな人と結婚もしたんだけど、結婚生活は色々大変ですネ……
数年前、3年間くらい激鬱（躁鬱）だったことがある。リスカもしてた。
それが治った要因は、多分自殺に失敗したからなぁ。
今思うとバカバカしいんだけど、当時はまだギリギリ２ちゃんもなかったし、
自殺方法なんて完全自殺マニュアルくらいしかなくてw
で、市販薬の大量摂取＋アルコールで逝ってやろうかと思ったんだけど、
2日間ほど寝て、起きました、残念。
死ねないなら生きるしかないかなって、
欝の一番の原因である問題をなんとか片付け（薬の力も借りました）、
合わない仕事（フリーターだったけど）も辞めて、しばらく好き勝手してました。
就職活動もぼちぼち始めて。
で、次の会社が凄く良かったのもあるかな。
そこで働いてた3年間は凄く良い時間だった。
欝は完全に治ってたな～。
職場って大事だと思う。1日の殆どの時間、そこにいるんだから。
今はその会社倒産しちゃって、最悪の職場にいます、ちょっと鬱気味(´･ω･`)
大好きな人と結婚もしたんだけど、結婚生活は色々大変ですネ……
80 ：優しい名無しさん：05/01/09 01:12:02 ID:hGLBALxx
何でもやらない内にこれはダメとか決め付けるのは俺は嫌いだ。
治るんだった色んな方法を試すのは良いと思うよ。
苦しんでる人が多いから、みんなこういう所に集まるわけで。
皆もこんな病気にいつまでも付き合ってないで早くオサラバしようぜ。
試してダメだったら次、また次と行けば良いじゃないか。
病気を治したいって気持ちが無くなったらそこで終わりになります。
みんな体験的に薬が万能薬じゃないてわかってるでしょ？
現に副作用で苦しんでる人多くなってるし。（耐性ができる為）
薬は効いてるのは最初だけです。だんだん効かなくなってきます。
そうしたらどうする？弱い薬→効かなくなる→強い薬→効かなくなる→？？？
→それ以上は良い薬が無い→副作用で苦しむ→症状が重くなる。です。
どっかでウツ歴１６年って人いました。苦しんでるみたいでしたよ。
もうそうなったら後戻りできなくなると思います。
医者を利用するのは最初だけにして、なるべく自分の生活習慣を見直して、
早めに立ち直ってください。未来（希望）の見えない生活なんて俺は嫌だ。
治るんだった色んな方法を試すのは良いと思うよ。
苦しんでる人が多いから、みんなこういう所に集まるわけで。
皆もこんな病気にいつまでも付き合ってないで早くオサラバしようぜ。
試してダメだったら次、また次と行けば良いじゃないか。
病気を治したいって気持ちが無くなったらそこで終わりになります。
みんな体験的に薬が万能薬じゃないてわかってるでしょ？
現に副作用で苦しんでる人多くなってるし。（耐性ができる為）
薬は効いてるのは最初だけです。だんだん効かなくなってきます。
そうしたらどうする？弱い薬→効かなくなる→強い薬→効かなくなる→？？？
→それ以上は良い薬が無い→副作用で苦しむ→症状が重くなる。です。
どっかでウツ歴１６年って人いました。苦しんでるみたいでしたよ。
もうそうなったら後戻りできなくなると思います。
医者を利用するのは最初だけにして、なるべく自分の生活習慣を見直して、
早めに立ち直ってください。未来（希望）の見えない生活なんて俺は嫌だ。
81 ：優しい名無しさん：05/01/09 03:06:27 ID:szZ843N9
現在、もうじき３年生の大学２年生。鬱病だったけれど今はほぼ完全に克服したよ。
鬱の真っ只中だった頃は学業、バイト、サークルで毎日が鬼のように忙しく、
いつしか死にたいと考えるようになって、サークルを休団し、学校にも行かなくなって
それまで順調に取り続けていた単位はボロボロ、それで更に自己嫌悪して
余計に悪化し、学生相談室に駆け込み、薬にも依存するようになって何もかもが狂った。
家から一歩も出れないような日が何日も続いたり、講義室にいるだけで
吐き気を催していたり、この世の地獄を一人で体感していたような感じだった。
治るきっかけになったのは自分の重荷になっていたものを一度放棄したことだったと思う。
休学しないで踏み止まれたのはサークルと単位を犠牲にしたおかげだし、結果的には
それで良かったのだと感じている。他には色々な事に目を向けて
自分自身を見つめ直したり、とにかく悩みながら色々やってみた。
上にも書いている人がいるけど、何か新しい体験をするのはとても大事。
俺の場合は本を読んだりビリヤードをしたり人と話したり些細な事だったけれど。
大学での１年間は鬱のおかげで台無し、けど今はその分を取り戻せると
思えるくらいの充実感を覚えながらやってるよ。鬱の時間も治れば決して無駄にはならないはず。
鬱の真っ只中だった頃は学業、バイト、サークルで毎日が鬼のように忙しく、
いつしか死にたいと考えるようになって、サークルを休団し、学校にも行かなくなって
それまで順調に取り続けていた単位はボロボロ、それで更に自己嫌悪して
余計に悪化し、学生相談室に駆け込み、薬にも依存するようになって何もかもが狂った。
家から一歩も出れないような日が何日も続いたり、講義室にいるだけで
吐き気を催していたり、この世の地獄を一人で体感していたような感じだった。
治るきっかけになったのは自分の重荷になっていたものを一度放棄したことだったと思う。
休学しないで踏み止まれたのはサークルと単位を犠牲にしたおかげだし、結果的には
それで良かったのだと感じている。他には色々な事に目を向けて
自分自身を見つめ直したり、とにかく悩みながら色々やってみた。
上にも書いている人がいるけど、何か新しい体験をするのはとても大事。
俺の場合は本を読んだりビリヤードをしたり人と話したり些細な事だったけれど。
大学での１年間は鬱のおかげで台無し、けど今はその分を取り戻せると
思えるくらいの充実感を覚えながらやってるよ。鬱の時間も治れば決して無駄にはならないはず。
82 ：優しい名無しさん ：05/01/09 04:42:50 ID:hGLBALxx
>>81
良かったね！これからも自分のペースで頑張ってくださいね！！
良かったね！これからも自分のペースで頑張ってくださいね！！
83 ：優しい名無しさん：05/01/09 05:40:24 ID:+YyD6QW7
自分も鬱病治りました。
今は薬も何も飲んでいません。
上に誰か書いていたけど、毎日散歩がいいとか医者言ってたけど無理だった！
あれは本当に意味あるのかな？
あとよく環境変えるとだめとか聞くけど、鬱になった環境のままで治療しても駄目だと思う。
治ってもまた再発するんじゃないかな？
自分は引っ越しとか転職したら鬱が良くなってそのまま治ったから。
今は薬も何も飲んでいません。
上に誰か書いていたけど、毎日散歩がいいとか医者言ってたけど無理だった！
あれは本当に意味あるのかな？
あとよく環境変えるとだめとか聞くけど、鬱になった環境のままで治療しても駄目だと思う。
治ってもまた再発するんじゃないかな？
自分は引っ越しとか転職したら鬱が良くなってそのまま治ったから。
84 ：優しい名無しさん：05/01/09 07:51:17 ID:zp6Pcp4F
鬱病とかストレスに関する病気はストレスに弱い体質、性格の問題もあるから
そのうちまたそのストレスがのしかかった場合に以前と同じように発病してしまう
可能性もあるのでは？と考えてる今日この頃です。
そのうちまたそのストレスがのしかかった場合に以前と同じように発病してしまう
可能性もあるのでは？と考えてる今日この頃です。
MURASAME
誰も読んでないから 訂正やら追加訂正はしなくてよろしい
誰も読んでないから 訂正やら追加訂正はしなくてよろしい
86 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/09 11:39:23 ID:R2BIK/Db
>86読んでるから支援するけど、
１レス５行くらいにしてほしい
長文がメンヘラにつらいのはわかるはずだ
１レス５行くらいにしてほしい
長文がメンヘラにつらいのはわかるはずだ
88 ：MURASAME ◆2gw3ijNQ4E ：05/01/15 16:24:43 ID:Jf4yP5M3
うはっ☆ レス止まっちゃったな。やっぱ俺のせいか？
それともみんながいい加減なことばかり書いてるからか？
>36さん、「飲むと気分がよくなる」という薬、教えてくれよ。
それともみんながいい加減なことばかり書いてるからか？
>36さん、「飲むと気分がよくなる」という薬、教えてくれよ。
89 ：優しい名無しさん：05/01/25 01:34:53 ID:h+H2G8j2
欝症状ったって、鬱病か神経症か総合失調か・・・
どれに当てはまるか、わからないんだから。
皆、治った経過とかはバラバラだろうよ
どれに当てはまるか、わからないんだから。
皆、治った経過とかはバラバラだろうよ
90 ：優しい名無しさん：05/01/25 14:15:58 ID:tP2oxZak
通院１年半。最悪期からは脱してると思うけど、いまだリタリンを入れないと会社にいけないし怖い。
91 ：優しい名無しさん：05/01/25 22:44:57 ID:oCIJ40Q3
毎日散歩は具合によってはきついかもね。
外界との接点ということであれば、もっと簡単なことでいいんじゃない？
私は、起きたらまずカーテンを開けて光を入れる。
日の当たるところに寝転がると気持ちいいよ。
外界との接点ということであれば、もっと簡単なことでいいんじゃない？
私は、起きたらまずカーテンを開けて光を入れる。
日の当たるところに寝転がると気持ちいいよ。
92 ：優しい名無しさん：05/01/25 23:48:17 ID:ZW7Sj+cB
まだまだ薬は手放せないけど・・今は普通に生活できるまでになりました。
3年くらい前がどん底の時期で自分の体と気持ちが全くコントロールできないくらい
ボロボロの時期でした。手が震えて人前で字が書けなくなったり、家族との食事も
手が震えてできなくなったり、動悸がひどくて常に息苦しい感じだったり・・
ほんとに死にたかったです。
よくなったきっかけは禁煙、禁缶コーヒー、禁お菓子を徹底して
食事をバランスよく三食、そして飲み物もお茶or水にして体質改善した事。
あとは運良くいい職場にめぐり合えた事。以前は営業の仕事をしてましたが
今は製造関係の仕事で勤めてます。営業の仕事に向いてなかったと今は
よくわかりました。今は薬はお守り代わりに持ち歩いてます。
3年くらい前がどん底の時期で自分の体と気持ちが全くコントロールできないくらい
ボロボロの時期でした。手が震えて人前で字が書けなくなったり、家族との食事も
手が震えてできなくなったり、動悸がひどくて常に息苦しい感じだったり・・
ほんとに死にたかったです。
よくなったきっかけは禁煙、禁缶コーヒー、禁お菓子を徹底して
食事をバランスよく三食、そして飲み物もお茶or水にして体質改善した事。
あとは運良くいい職場にめぐり合えた事。以前は営業の仕事をしてましたが
今は製造関係の仕事で勤めてます。営業の仕事に向いてなかったと今は
よくわかりました。今は薬はお守り代わりに持ち歩いてます。
ある日、急に頭の中で「死にたくない」という言葉が浮かび上がりました。
いつも口癖のように「氏にてｪーー」と言っていたのに。
もしかして、私、死にたくない！？と思い、今までうつで迷惑をかけてた友達などに
「治ったよ！！」と喜び電話をしました。
うつの時の精神状態はやっぱり怠けではなく、病気だったんだ、とハッキリわかりました。
仕事も寝ずに精力的にやるくらいになり、半年後くらいには会社を起こそうかなとまで
考えていました。（漠然とですが）
しばらく経ったある日、またやってきました。うつが。
私双極性障害でした｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ
スレ違いｽﾏｿ･･･
いつも口癖のように「氏にてｪーー」と言っていたのに。
もしかして、私、死にたくない！？と思い、今までうつで迷惑をかけてた友達などに
「治ったよ！！」と喜び電話をしました。
うつの時の精神状態はやっぱり怠けではなく、病気だったんだ、とハッキリわかりました。
仕事も寝ずに精力的にやるくらいになり、半年後くらいには会社を起こそうかなとまで
考えていました。（漠然とですが）
しばらく経ったある日、またやってきました。うつが。
私双極性障害でした｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ
スレ違いｽﾏｿ･･･
うつ病だと治療されてたけど、段々良くなってきたかなぁというときに、内科で偶然甲状腺機能低下症が見つかった。ホルモン補充したら、2週間で鬱がなくなった。うつで病院かかったときに、甲状腺のチェックしてないのは、かなり藪だと、その内科医から言われたよ。
>>94
そういうものなんですか？
私の先輩が神経症出て病院(私と違う病院。うちからは遠い)行ったら
真っ先に血液検査と甲状腺検査受けさせられて
結局甲状腺機能低下による症状という結果が出た、って聞いて、
自分も今の主治医にその話して検査してほしいっていったら
「あなたは話を聞いてるとどうもその原因はなさそうだから…」とか言われて
通院半年いまだ回復の兆しが見えないまま投薬だけ受けてます。
やっぱりしらばっくれて検査してくれそうな別の病院行ってみたほうがいいのかな…
そういうものなんですか？
私の先輩が神経症出て病院(私と違う病院。うちからは遠い)行ったら
真っ先に血液検査と甲状腺検査受けさせられて
結局甲状腺機能低下による症状という結果が出た、って聞いて、
自分も今の主治医にその話して検査してほしいっていったら
「あなたは話を聞いてるとどうもその原因はなさそうだから…」とか言われて
通院半年いまだ回復の兆しが見えないまま投薬だけ受けてます。
やっぱりしらばっくれて検査してくれそうな別の病院行ってみたほうがいいのかな…
>>95内科と心療内科・精神科の違いじゃないでしょうか
私は内科と心療内科併設の病院にかかってます
最初に血液検査（甲状腺含む）・尿検査して異常ないということで投薬のみ、
でも年に１～２回は血液検査します。投薬続くと肝機能心配だから。
あと、低血圧ぎみなんで毎回血圧も調べます。
コソーリ別の内科行っても血液検査してもいいと思いますよ。
今の医者に何か言われたら「ひどいカゼひいたから」とか言えばいい。
私は内科と心療内科併設の病院にかかってます
最初に血液検査（甲状腺含む）・尿検査して異常ないということで投薬のみ、
でも年に１～２回は血液検査します。投薬続くと肝機能心配だから。
あと、低血圧ぎみなんで毎回血圧も調べます。
コソーリ別の内科行っても血液検査してもいいと思いますよ。
今の医者に何か言われたら「ひどいカゼひいたから」とか言えばいい。
>>96
アドバイスありがとうございます。
確かに先輩の病院も96さんと同じく内科・心療内科併設の病院で
私の行っている病院は精神科・心療内科のみの病院です。
肝機能検査…考えたこともなかったです。結構薬出されてるのに。
処方されてる薬以外にも市販の薬何種か飲んでるので肝臓確かに心配です。
ちょっと職場の近くであたってみます。ありがとうございました。
アドバイスありがとうございます。
確かに先輩の病院も96さんと同じく内科・心療内科併設の病院で
私の行っている病院は精神科・心療内科のみの病院です。
肝機能検査…考えたこともなかったです。結構薬出されてるのに。
処方されてる薬以外にも市販の薬何種か飲んでるので肝臓確かに心配です。
ちょっと職場の近くであたってみます。ありがとうございました。
98 ：優しい名無しさん：05/02/12 02:48:25 ID:KTAOYdsY
99 ：優しい名無しさん：05/02/12 02:49:19 ID:KTAOYdsY
100 ：優しい名無しさん：05/02/12 21:06:55 ID:tFRnDmrv
最近、首都圏・名古屋圏で「君だけじゃない神経症は・メンタルヘルス友の
会」というポスターをよく見ます。アレは、浄土真宗一の会がやっています。
会には心の専門家などおらず、かなり危険です。あの会で神経症（自律神経
失調症・うつ・対人恐怖など）治ったとか言って増すが、たんにカルト仏教に
洗脳されています。
一般の病院や他の団体では神経症は治らず、あの会でしか治らないとアホな
ことを言ってました。要注意団体です！
会」というポスターをよく見ます。アレは、浄土真宗一の会がやっています。
会には心の専門家などおらず、かなり危険です。あの会で神経症（自律神経
失調症・うつ・対人恐怖など）治ったとか言って増すが、たんにカルト仏教に
洗脳されています。
一般の病院や他の団体では神経症は治らず、あの会でしか治らないとアホな
ことを言ってました。要注意団体です！
３年前、小さい頃からよく遊んでた従兄(１８歳♂)が自殺未遂した。
飛び降り。若い力からか、なんとか命だけは取り留めたんだけど、お見舞いに行って絶句した。
足は逆方向に曲がってるしチューブだらけで目は虚ろ。例えるならば「生きる死体」
おじさんやおばさんまでオカシくなってた。あんなに温和な人だったのに目がイッてた。
その時から私は「死にたい」なんて言えなくなった。どんな事があっても「死にたい」だけは口から出なくなった。
飛び降り。若い力からか、なんとか命だけは取り留めたんだけど、お見舞いに行って絶句した。
足は逆方向に曲がってるしチューブだらけで目は虚ろ。例えるならば「生きる死体」
おじさんやおばさんまでオカシくなってた。あんなに温和な人だったのに目がイッてた。
その時から私は「死にたい」なんて言えなくなった。どんな事があっても「死にたい」だけは口から出なくなった。
あぼーん
あぼーん
はふーん
わたしは良くなったとおもうなぁ～
だって死にたいと思わなくなったしさ。
鬱を克服しましたよって人がこの板で何人かスレ立ててるみたいだから、
それも覗いてみたらどうよ?皆様。
わたしは良くなったとおもうなぁ～
だって死にたいと思わなくなったしさ。
鬱を克服しましたよって人がこの板で何人かスレ立ててるみたいだから、
それも覗いてみたらどうよ?皆様。
とりあえず今苦しんでる人たちに言っておく。
足掻くだけ足掻いてください。
いや、煽りじゃないよ。自分自身がどうにもならなくてやっと得た答えだから。
足掻くだけ足掻いて、そんで最後に何が見えたか。最後まで残っていてくれるものは何か。
それに気づければ快方へ向かうよ。
足掻くだけ足掻いてください。
いや、煽りじゃないよ。自分自身がどうにもならなくてやっと得た答えだから。
足掻くだけ足掻いて、そんで最後に何が見えたか。最後まで残っていてくれるものは何か。
それに気づければ快方へ向かうよ。
脳内物質セロトニンが不足して鬱病になるんじゃないんですか？
薬を飲まなきゃ治らないのが鬱病だと私は思ってます。
薬を飲まなきゃ治らないのが鬱病だと私は思ってます。
うーん、そうとも言い切れないんだよな。
抗鬱薬は、セロトニンの働きを増やすものと減らすものと両方があって、
どちらのタイプも、抗鬱効果は同じくらいらしい。
他の神経伝達物質のバランスが問題になっている説もあるし、
セロトニン仮説は、あくまでも仮説でしかないよ。
薬飲まないで認知療法とかの心理療法だけで治る人もいるそうだし、
まぁ薬でも療法でも何でもいいから、
自分に合う、治る方法を見つけるべく足掻く必要はあるかもね。
抗鬱薬は、セロトニンの働きを増やすものと減らすものと両方があって、
どちらのタイプも、抗鬱効果は同じくらいらしい。
他の神経伝達物質のバランスが問題になっている説もあるし、
セロトニン仮説は、あくまでも仮説でしかないよ。
薬飲まないで認知療法とかの心理療法だけで治る人もいるそうだし、
まぁ薬でも療法でも何でもいいから、
自分に合う、治る方法を見つけるべく足掻く必要はあるかもね。
今、思うとあの状態は異常だったよなぁ…と。
何で治ったのかは分からない。朝、起きると「あれ？何か気分良いかも」なんて思って
あれ？なんて思いながら仕事行ったら、何か調子良くて。
何だったんだ今までの苦しさは。何かに憑かれていたんだろうか。
参考にはならないけど、きっといつか、ふと治る事だってあるんだよ！
何で治ったのかは分からない。朝、起きると「あれ？何か気分良いかも」なんて思って
あれ？なんて思いながら仕事行ったら、何か調子良くて。
何だったんだ今までの苦しさは。何かに憑かれていたんだろうか。
参考にはならないけど、きっといつか、ふと治る事だってあるんだよ！
109 ：優しい名無しさん：05/03/02 20:21:24 ID:GHS3gdfM
治ったわけではないけど、一時期にみられたようなこの世の地獄
という感じはなくなりました。
あの心が盗まれるような嫌な感じは一体何だったのだろう。
今はバイトに社会復帰しています。
社会生活を支障なく送れるようになることを基準に治ったと
言っていいのではないだろうか？
という感じはなくなりました。
あの心が盗まれるような嫌な感じは一体何だったのだろう。
今はバイトに社会復帰しています。
社会生活を支障なく送れるようになることを基準に治ったと
言っていいのではないだろうか？
うぉぉ…
このスレ読んでたら治りそうな予感がして嬉しい。
今調子いいのか解らないけど、出口の無いトンネルから
抜けた人の話は私にとってﾌﾟﾗｽのようだ。
いつか治るときが来るのか、私にも。
このスレ読んでたら治りそうな予感がして嬉しい。
今調子いいのか解らないけど、出口の無いトンネルから
抜けた人の話は私にとってﾌﾟﾗｽのようだ。
いつか治るときが来るのか、私にも。
111 ：優しい名無しさん：05/03/02 23:09:40 ID:Cy+X1cwu
ホントだに
112 ：優しい名無しさん：05/03/03 00:23:41 ID:TruAW4JX
113 ：優しい名無しさん：05/03/03 00:30:33 ID:83B+VnR7
治ったと思ってたけどまた鬱だよ。もう嫌だ
114 ：優しい名無しさん：05/03/03 00:34:36 ID:TruAW4JX
112ですけど、みなさんはうつ病って診断される前に
内科などでちゃんと検査受けました？？
私は一応受けたんだけど、>>94にある甲状腺なんちゃらはしてないような。。
この２週間で脳脊髄減少症や甲状腺やいろいろ調べようと思ってまふ＝3
内科などでちゃんと検査受けました？？
私は一応受けたんだけど、>>94にある甲状腺なんちゃらはしてないような。。
この２週間で脳脊髄減少症や甲状腺やいろいろ調べようと思ってまふ＝3
115 ：優しい名無しさん：05/03/04 19:07:30 ID:2WCb/fKa
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085589135/
【長かった】やっと、、治った･･･【辛かった】
【長かった】やっと、、治った･･･【辛かった】
社会復帰してしばらく様子みてたけど、完璧に治ったみたい。
「完璧」なら「みたい」をつけない。
気持ちは良く分かりますが\\\
気持ちは良く分かりますが\\\
118 ：優しい名無しさん：05/03/05 11:53:04 ID:d2cqKh/5
>>114
何にもしてない、、、でも心因性だから、多分内科とかは関係ないかな。
鬱が測れるといいのにね。偏差値教育を受けてきたせいか、こういうのってなんか不安。
ホントは良くなってるのにただ復帰したくないだけなんじゃないかとか、
現実を受け入れたくないだけじゃないのか、とか。あ、これって鬱の症状かな。
何にもしてない、、、でも心因性だから、多分内科とかは関係ないかな。
鬱が測れるといいのにね。偏差値教育を受けてきたせいか、こういうのってなんか不安。
ホントは良くなってるのにただ復帰したくないだけなんじゃないかとか、
現実を受け入れたくないだけじゃないのか、とか。あ、これって鬱の症状かな。
これは完全に治ったとは言えないのかもしれませんが…
あることがきっかけで、実家を出て
今の家に居候させて頂いていたら、いつの間にか治りました。
なんでだろう？と疑問に思っていたのですが…
この前、父がここに来たんです。久し振りに顔を見ました。
そうすると、急にうつ病の時と同じ状態になってしまって…
父が帰るとまた治ったので、
どうやらうつ病の原因は父だったようです…
今は死ぬことなどまったく考えていなく、むしろ生きたい、
自分のことが大好き、という感じの充実した生活を送れていますが、
父に会うのが怖いというのが複雑な気持ちです…
あることがきっかけで、実家を出て
今の家に居候させて頂いていたら、いつの間にか治りました。
なんでだろう？と疑問に思っていたのですが…
この前、父がここに来たんです。久し振りに顔を見ました。
そうすると、急にうつ病の時と同じ状態になってしまって…
父が帰るとまた治ったので、
どうやらうつ病の原因は父だったようです…
今は死ぬことなどまったく考えていなく、むしろ生きたい、
自分のことが大好き、という感じの充実した生活を送れていますが、
父に会うのが怖いというのが複雑な気持ちです…
どうもこんばんは。
私も以前鬱の経験があります。
今現在はそんなに症状が出ていませんが・・。
治ったのかどうかは分かりませんが
確実に改善はしています。
気がついたら症状がなくなっていました。
改善のｷｯｶｹになったのは、私の場合は
音楽に興味を持ったことでした。
今まであまり音楽に興味を持たなかったのですが
ある日急激に好きになり、それからは
あまり鬱にならなくなったのです。
やはり熱中出来るものというのは必要だと思いました。
私も以前鬱の経験があります。
今現在はそんなに症状が出ていませんが・・。
治ったのかどうかは分かりませんが
確実に改善はしています。
気がついたら症状がなくなっていました。
改善のｷｯｶｹになったのは、私の場合は
音楽に興味を持ったことでした。
今まであまり音楽に興味を持たなかったのですが
ある日急激に好きになり、それからは
あまり鬱にならなくなったのです。
やはり熱中出来るものというのは必要だと思いました。
122 ：優しい名無しさん：2005/03/22(火) 03:23:23 ID:e3kksVIW
彼氏が４年間鬱病でした
昨日告白されました
私と出会ってから症状が良くなってきて、
付き合うようになってからは薬も必要なくなったんですが
完璧には治っていないといわれました
私は彼の事が大好きで治ってもらいたいと思っています
彼は内向的ですごくナイーブです その理由が昨日わかりました
これから私は彼に対してどんな風に接したら良いのでしょうか
昨日告白されました
私と出会ってから症状が良くなってきて、
付き合うようになってからは薬も必要なくなったんですが
完璧には治っていないといわれました
私は彼の事が大好きで治ってもらいたいと思っています
彼は内向的ですごくナイーブです その理由が昨日わかりました
これから私は彼に対してどんな風に接したら良いのでしょうか
>>122
スレ違いでは…？
スレ違いでは…？
と、いうのも気の毒なので
べつに悪化してないんだからそのまんまでいいんじゃないの
べつに悪化してないんだからそのまんまでいいんじゃないの
>>122
あなたと付き合い始めて症状が軽くなったということは
あなたの接し方が彼にとって居心地が良かったのではないのでしょうか。
あなたが今迄通り接してゆくことが苦痛でなければ
今まで通りで良いと思います。
あなたと付き合い始めて症状が軽くなったということは
あなたの接し方が彼にとって居心地が良かったのではないのでしょうか。
あなたが今迄通り接してゆくことが苦痛でなければ
今まで通りで良いと思います。
異性で治っても、その人と分かれる時に更にひどい鬱になる気がする。
127 ：優しい名無しさん：2005/04/05(火) 00:26:35 ID:wC/Z/lQD
人間以外の動物でもノイローゼになると聞くけど、鬱とかにもなるのかな？
128 ：優しい名無しさん ：2005/04/12(火) 21:44:59 ID:iPTSKTca
犬はなるらしい。抗鬱剤が効いた例があると
海外の研究誌に載っていたような・・・
海外の研究誌に載っていたような・・・
おれも癒してくれる相手が欲しい
根本的な原因を正さないと治しても無駄
無駄ってことはないでしょ。
私はうつ病治ってから前向きな性格に変わったよ。
私はうつ病治ってから前向きな性格に変わったよ。
132 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 13:52:28 ID:uAcI06PI
猫のように生きれば治るよ
133 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 13:59:55 ID:cHAoFUYP
うつ病にならなない方法はないのかね？
うつ病には肉、魚、牛乳（ca)がいいって聞いたけど。
それと昼間最低３時間日光にあたるといいらしい。
なにかいい知識もっている人いましたら交換しましょ((*´∀｀*))ノ
うつ病には肉、魚、牛乳（ca)がいいって聞いたけど。
それと昼間最低３時間日光にあたるといいらしい。
なにかいい知識もっている人いましたら交換しましょ((*´∀｀*))ノ
134 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 11:34:05 ID:/XturtTK
私も凄い鬱で色々試してみました。
135 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 11:40:09 ID:/XturtTK
色々試した中で、一番やるのが面倒だと思ったのが
早起きです。
鬱の人の殆どが朝がダメだと思う。
私も、7時や8時の通勤時刻に起きると、酷い鬱だったんだけど
朝、5時に起きるようになってからは変わりました。
勿論、とある人間に頼んで5時から6時までの間
10回くらい電話してもらって、たたき起こしてもらってます。
でも、一度起きて朝陽を浴びると、7時や8時に起きる感じと何か違うんです。
満員電車も逃れられる。その時間に乗ってる人は
本を読んだり結構マターリ族が多い。
職場についたらやることないし、眠気も覚めてるから
この時間に何かしようかとと意欲がわいてくる。
朝早くから起きてるから、疲れて眠りもよくなる。
帰りの電車の中も、読書したり熟睡したりできる。
たった2時間早く起きるだけで、大部違います。
まだやってない人は、やってみて。
早起きです。
鬱の人の殆どが朝がダメだと思う。
私も、7時や8時の通勤時刻に起きると、酷い鬱だったんだけど
朝、5時に起きるようになってからは変わりました。
勿論、とある人間に頼んで5時から6時までの間
10回くらい電話してもらって、たたき起こしてもらってます。
でも、一度起きて朝陽を浴びると、7時や8時に起きる感じと何か違うんです。
満員電車も逃れられる。その時間に乗ってる人は
本を読んだり結構マターリ族が多い。
職場についたらやることないし、眠気も覚めてるから
この時間に何かしようかとと意欲がわいてくる。
朝早くから起きてるから、疲れて眠りもよくなる。
帰りの電車の中も、読書したり熟睡したりできる。
たった2時間早く起きるだけで、大部違います。
まだやってない人は、やってみて。
＞鬱の人の殆どが朝がダメだと思う
鬱の人の殆どが早朝覚醒するんじゃないの？私はいつもじゃないけど。
鬱の人の殆どが早朝覚醒するんじゃないの？私はいつもじゃないけど。
137 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 20:04:16 ID:/gM+J57z
俺は朝が一番嫌だ。
日が昇ってくると毎朝憂鬱になる。
巨大隕石が地球に衝突する日を毎日待ちわびてるよ。
日が昇ってくると毎朝憂鬱になる。
巨大隕石が地球に衝突する日を毎日待ちわびてるよ。
通院日はお医者さんと話をしてすっきりします。
症状についてじっくり話を聞いてくれる医師です。
その医師から「だいぶ良くなっている」と言われました。
「もう復職しても普通に仕事できるよ」とも。
帰りの薬局で、周りの景色が輝いて見えました。
今日からうつ病をやめようと思います。
手作り餃子も作れたし。。。。。（皮は市販品だ）
症状についてじっくり話を聞いてくれる医師です。
その医師から「だいぶ良くなっている」と言われました。
「もう復職しても普通に仕事できるよ」とも。
帰りの薬局で、周りの景色が輝いて見えました。
今日からうつ病をやめようと思います。
手作り餃子も作れたし。。。。。（皮は市販品だ）
139 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 22:19:19 ID:1Yrjnqbw
>>138
おめでとう♪
おめでとう♪
>>140
ありが㌧♪今日はゴボウと鶏肉の煮物だよん。
ありが㌧♪今日はゴボウと鶏肉の煮物だよん。
治って振り返ると、昔自分がなりたくて仕方なかったのに、
どんだけ苦しんでみてもなれなかった自分になれていた。
当時の私にとってその理想の自分は、対称的過ぎて、一生なれないと落ち込んでいた。
だけど気付けばそんな理想通りの自分になれていた。
たいして見た目が変わったわけじゃ無い、嫌いだった人間関係が、今解消された
わけじゃない。嫌いなもんは嫌いだし。
あんなに嫌っていた自分はいなくなっていた。
気にしいで、すぐ投げ出すし、めんどくさがりで落ち込みやすい、
こんな自分が好きだ。
治るってこういうことかな
どんだけ苦しんでみてもなれなかった自分になれていた。
当時の私にとってその理想の自分は、対称的過ぎて、一生なれないと落ち込んでいた。
だけど気付けばそんな理想通りの自分になれていた。
たいして見た目が変わったわけじゃ無い、嫌いだった人間関係が、今解消された
わけじゃない。嫌いなもんは嫌いだし。
あんなに嫌っていた自分はいなくなっていた。
気にしいで、すぐ投げ出すし、めんどくさがりで落ち込みやすい、
こんな自分が好きだ。
治るってこういうことかな
143 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 23:15:14 ID:kCKpSfC/
age
食事は完全菜食がオススメ。
交代勤なんだよ。
睡眠時間が少なくてすみ、目覚めもスッキリ。身体も軽い。
睡眠時間が少なくてすみ、目覚めもスッキリ。身体も軽い。
148 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 22:35:56 ID:YDA1tsFF
age
高3から欝発症。
ﾘｽｶ ｱﾑｶもしまくりでした。
ﾎﾞﾀﾞの標的にもなって、毎日苦しかった。
学校でも家でも、机につくと吐き気と動機と耳鳴り。座ってんのがやっと。
大学受験は全て失敗しました。
近くの看護学校に入学したはいいが、この学校も大概ストレス。
でも看護は興味あったので、頑張りたかった。
看護の2年のとき、親を説得しまくってクリニックに通院。
卒業して、別の資格とるために進学。一人暮らし開始。
そしたら治りました。
軽く不眠がある程度です。
母親との軋轢が欝の原因だったので、一人暮らしになったのが良かったんでしょう。
今は普通に看護師やってます。
意外となんとかなるもんです。
ﾘｽｶ ｱﾑｶもしまくりでした。
ﾎﾞﾀﾞの標的にもなって、毎日苦しかった。
学校でも家でも、机につくと吐き気と動機と耳鳴り。座ってんのがやっと。
大学受験は全て失敗しました。
近くの看護学校に入学したはいいが、この学校も大概ストレス。
でも看護は興味あったので、頑張りたかった。
看護の2年のとき、親を説得しまくってクリニックに通院。
卒業して、別の資格とるために進学。一人暮らし開始。
そしたら治りました。
軽く不眠がある程度です。
母親との軋轢が欝の原因だったので、一人暮らしになったのが良かったんでしょう。
今は普通に看護師やってます。
意外となんとかなるもんです。
150 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 23:25:56 ID:YDA1tsFF
>>149
参考になりますた。
参考になりますた。
151 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 08:15:56 ID:PMJ8MKdx
・仕事で鬱になったなら、仕事辞める（か配置転換してもらう）
・家族が鬱の原因なら、家を出る
・恋人が鬱の原因なら、別れる
原因から完全離脱しないと絶対に治らない。
ストレスの原因に近づいたら脳が拒否反応起こすよ。
あと、頑張れとか甘えてんなとかの他人の言い分は、相手にしない。
頑張りたかったり甘えたくない人は自分が苦しめばいいだけで、楽に生きたい人を
叩いていい権利なんか無いんだからね。
そういうこと言う人って、自己の問題解決へは目をつぶって、自分より
ストレスが軽そうな人を同じ位置へ引き摺り下ろしたいだけ。
他人には甘えるなとほざきつつ、実は自分は他人に甘えたがっているし、頑張りたくないんだよｗ
他人を攻撃する人は、その人自身の心が叩かれる人以上に病んでいる。
平常心を保ち、他人を認め、自分のやりたいことをやって生きればいいんだよ。
これが腹の底で理解できたら鬱は治るし、本当の意味で「強い心」を持てる。
・家族が鬱の原因なら、家を出る
・恋人が鬱の原因なら、別れる
原因から完全離脱しないと絶対に治らない。
ストレスの原因に近づいたら脳が拒否反応起こすよ。
あと、頑張れとか甘えてんなとかの他人の言い分は、相手にしない。
頑張りたかったり甘えたくない人は自分が苦しめばいいだけで、楽に生きたい人を
叩いていい権利なんか無いんだからね。
そういうこと言う人って、自己の問題解決へは目をつぶって、自分より
ストレスが軽そうな人を同じ位置へ引き摺り下ろしたいだけ。
他人には甘えるなとほざきつつ、実は自分は他人に甘えたがっているし、頑張りたくないんだよｗ
他人を攻撃する人は、その人自身の心が叩かれる人以上に病んでいる。
平常心を保ち、他人を認め、自分のやりたいことをやって生きればいいんだよ。
これが腹の底で理解できたら鬱は治るし、本当の意味で「強い心」を持てる。
納期納期の仕事で「私はこの職場で殺される」と不眠・鬱になり、
不定期に休むものだから「給料を減らす」といわれ、
それを機に何かがふつりときれて仕事を辞めた。
あの開放感。
それからは他人からみても「明るくなったね」といわれ、
自分自身でも以前までの自分が何故あんなに苦しんで
いたのか不思議なくらい前向きになった。
仕事を辞めるのは覚悟がいるけど、自分が壊れるよりは・・・！
あとは猫を飼ったことかな。アニマルセラピーあれホント。
不定期に休むものだから「給料を減らす」といわれ、
それを機に何かがふつりときれて仕事を辞めた。
あの開放感。
それからは他人からみても「明るくなったね」といわれ、
自分自身でも以前までの自分が何故あんなに苦しんで
いたのか不思議なくらい前向きになった。
仕事を辞めるのは覚悟がいるけど、自分が壊れるよりは・・・！
あとは猫を飼ったことかな。アニマルセラピーあれホント。
153 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 13:32:24 ID:SwxpkR8w
やっぱり仕事辞めないと治らないんだろうな。
でももう４０超えて妻子ありだと転職も厳しいし・・。
どうしたら、仕事続けながら鬱を治せるんだろう。。。。
でももう４０超えて妻子ありだと転職も厳しいし・・。
どうしたら、仕事続けながら鬱を治せるんだろう。。。。
都会に住んでた７年間、鬱との闘いでした。
当時の彼氏の転勤についてったのですが。
最後は手に負えないと、捨てられました。
実家のとってもとっても超！田舎に帰りました。
20代後半になって、こんな田舎に戻って、こんな病気で、死ぬしかない。
戻ってからも自殺未遂と入院の繰り返しでした。
入院してる時以外は、ほぼ24時間親が交代で私を見張ってて、
体力的にも精神的にも金銭的にも親を追い込んでしまい、
せめて金ぐらい！と2年後にほんの3時間のバイトを始めた。
田舎の人間は暖かい人が多い。
本当、素直に思った。10年田舎を離れてたので、びっくり。
薬でロレツまわらなかったけど、いつもブルブル震えてたけど、
おばちゃんとか、「しゃんとしーや」って背中叩いてくれたりして。
初めて貰った給料、4万だったけど、嬉しかった。泣けた。
少しずつ人と話せるようになって、でも、長年ひきこもってたから
世間知らずの常識知らずで、自分にへこんだりもしたけど、
今自分が笑ってる。とか、そんなんが嬉しくて。
病院へもちゃんと化粧して行くようになり、最近は薬を飲んでません。
当時の彼氏の転勤についてったのですが。
最後は手に負えないと、捨てられました。
実家のとってもとっても超！田舎に帰りました。
20代後半になって、こんな田舎に戻って、こんな病気で、死ぬしかない。
戻ってからも自殺未遂と入院の繰り返しでした。
入院してる時以外は、ほぼ24時間親が交代で私を見張ってて、
体力的にも精神的にも金銭的にも親を追い込んでしまい、
せめて金ぐらい！と2年後にほんの3時間のバイトを始めた。
田舎の人間は暖かい人が多い。
本当、素直に思った。10年田舎を離れてたので、びっくり。
薬でロレツまわらなかったけど、いつもブルブル震えてたけど、
おばちゃんとか、「しゃんとしーや」って背中叩いてくれたりして。
初めて貰った給料、4万だったけど、嬉しかった。泣けた。
少しずつ人と話せるようになって、でも、長年ひきこもってたから
世間知らずの常識知らずで、自分にへこんだりもしたけど、
今自分が笑ってる。とか、そんなんが嬉しくて。
病院へもちゃんと化粧して行くようになり、最近は薬を飲んでません。
>>155
いや、薬は医師の指示があるまで飲み続けなよ。
いや、薬は医師の指示があるまで飲み続けなよ。
157 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 09:17:42 ID:xgKazHYd
158 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 10:23:25 ID:UDA4YKS3
求人紙「ガテン」からきてまつ
女性だと肉体労働はきついかも
契約社員とか派遣も結構ありますよ。ボーナスはないけど
女性だと肉体労働はきついかも
契約社員とか派遣も結構ありますよ。ボーナスはないけど
161 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 20:16:10 ID:2FC5pQ0v
ガッテン系のお仕事はどうでしょう？
162 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 20:30:48 ID:GMxXQb2T
>>161
山田くん座布団とりあげの刑
山田くん座布団とりあげの刑
163 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 20:41:05 ID:Pn6mgR1N
鬱って再発しないように薬は飲み続けるもんなでしょ
164 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 21:00:38 ID:R5jXOSmT
半年から２年程飲み続けると【おくすり110番】には書いてありますね
165 ：優しい名無しさん：2005/07/02(土) 23:24:12 ID:EycJaQ0Q
166 ：優しい名無しさん：2005/07/03(日) 01:18:21 ID:9WIrDks7
167 ：もえ：2005/07/03(日) 01:26:29 ID:2RHAKnVK
冬くらいすごい欝で動けなかったしテレビも見れなかったけど暖かくなるにつれ自然に快復しました
参考にならなくてごめんなさい
参考にならなくてごめんなさい
治った方法か、もう鬱になることは無いだろうけど、このスレたまに見てる
３年ほど鬱で専門学校学校を中退し、一人暮らし、携帯も電話には取らないでいた、２，３ヶ月会話を一切しないこともあった
今では電話をかけてくる友人は２，３人ぐらいかな
理由はありがちなのいろいろ、生きてることそのものが辛い、理由も無い、生きてても仕方ない、とかね
薬はあまり飲んでなかった
首吊りとか手首を切ったりはしてたけど、自殺する勇気も無くて
ここの板みてたり、ネットの自殺ページ見てたりね
お金も無くて「餓死するか」と思って１ヶ月くらい過ごしてた、微妙な貯金もあったんで情けなくコンビニで飯食べてた
貯金も底をついてお腹が”飢餓の子供に救済を！”の写真みたいにあばらが見えてもう死ねると思った時に
お腹が空いて、小麦粉とかをどうにかして食べてしまった、満腹でしたよ
そんとき「ああ、そんなもんだな」と思ってからは、たまに浮き沈みがあった、極度に鬱にはならなかったな
荒治療なんだと思う
１人で生きてる以上、落ち込んでいたら死ぬだけだし、自分で自殺を考えなくとも、鬱になっているだけで死ねるわけだし
もちろん周りが支えてくれる時もあるし、特に普通の生活をしていれば薬で直す方法が最善だとは思う
３年ほど鬱で専門学校学校を中退し、一人暮らし、携帯も電話には取らないでいた、２，３ヶ月会話を一切しないこともあった
今では電話をかけてくる友人は２，３人ぐらいかな
理由はありがちなのいろいろ、生きてることそのものが辛い、理由も無い、生きてても仕方ない、とかね
薬はあまり飲んでなかった
首吊りとか手首を切ったりはしてたけど、自殺する勇気も無くて
ここの板みてたり、ネットの自殺ページ見てたりね
お金も無くて「餓死するか」と思って１ヶ月くらい過ごしてた、微妙な貯金もあったんで情けなくコンビニで飯食べてた
貯金も底をついてお腹が”飢餓の子供に救済を！”の写真みたいにあばらが見えてもう死ねると思った時に
お腹が空いて、小麦粉とかをどうにかして食べてしまった、満腹でしたよ
そんとき「ああ、そんなもんだな」と思ってからは、たまに浮き沈みがあった、極度に鬱にはならなかったな
荒治療なんだと思う
１人で生きてる以上、落ち込んでいたら死ぬだけだし、自分で自殺を考えなくとも、鬱になっているだけで死ねるわけだし
もちろん周りが支えてくれる時もあるし、特に普通の生活をしていれば薬で直す方法が最善だとは思う
今は喫茶店のホールでアルバイトして生活という、５年前の俺からすればありえない生活をしてる
他人から見ても冷静な人とか落ち着いた人とか言われる、悪く言えば老人くさい
生物学と物理学を趣味でやるようになって、学校のお勉強ではなく、学問そのものが面白い、いろいろ分かるようになる
もっとも専門学校中退の低学歴じゃ数学とかきついけどね、来年からまた生徒だ
夜は、今日みたいに眠れないこともあるけど ”むしろ寝なくて良い” それだけ起きてられる時間が増えてるわけだし
しばらく寝なかったら、自動的に寝る
死ぬ時は死ぬし、辛い時は辛い、地球の裏側ではドンパチやってるし、子供の交通事故死など毎日だ
まー重度鬱の状態で、治った人の話とか前向きな話聞いたところで空回りするのがほとんどろうけど
日が出てきたし、一曲聞きながら１人でお茶でも飲みますかな（笑
ttp://read.kir.jp/file/read9980.mp3
ロビンソー・クルーソーの本でイカダの脱出に失敗した時に
「もう家には帰れない、このまま島で孤独に生き、孤独死ぬことになる、ならばせめて文化的に暮らそうではないか」
ってセリフが耳に残ってね
長文失礼
他人から見ても冷静な人とか落ち着いた人とか言われる、悪く言えば老人くさい
生物学と物理学を趣味でやるようになって、学校のお勉強ではなく、学問そのものが面白い、いろいろ分かるようになる
もっとも専門学校中退の低学歴じゃ数学とかきついけどね、来年からまた生徒だ
夜は、今日みたいに眠れないこともあるけど ”むしろ寝なくて良い” それだけ起きてられる時間が増えてるわけだし
しばらく寝なかったら、自動的に寝る
死ぬ時は死ぬし、辛い時は辛い、地球の裏側ではドンパチやってるし、子供の交通事故死など毎日だ
まー重度鬱の状態で、治った人の話とか前向きな話聞いたところで空回りするのがほとんどろうけど
日が出てきたし、一曲聞きながら１人でお茶でも飲みますかな（笑
ttp://read.kir.jp/file/read9980.mp3
ロビンソー・クルーソーの本でイカダの脱出に失敗した時に
「もう家には帰れない、このまま島で孤独に生き、孤独死ぬことになる、ならばせめて文化的に暮らそうではないか」
ってセリフが耳に残ってね
長文失礼
170 ：【Ｈ】：2005/07/03(日) 17:48:34 ID:HQdGwZd4
>>168-169
いいお話を聞かせていただきました。
私は今親元で親のすねをかじりながら（といっても父は収入無しでしかも入院中、母、弟、妹の収入でどうにか生活してる）生きてます。
うつでも人に甘えることなく一人で乗り越えたっていうのはすごいと思います。
甘えながらうつと戦う限り再発の不安は付き纏う…私もこの境地までこれたらいいのに。
いいお話を聞かせていただきました。
私は今親元で親のすねをかじりながら（といっても父は収入無しでしかも入院中、母、弟、妹の収入でどうにか生活してる）生きてます。
うつでも人に甘えることなく一人で乗り越えたっていうのはすごいと思います。
甘えながらうつと戦う限り再発の不安は付き纏う…私もこの境地までこれたらいいのに。
171 ：優しい名無しさん：2005/07/04(月) 13:17:55 ID:R7xA7G7M
何でこんなに面倒臭い病気になっちまったんだよ！俺が何かしたか！？サッサと治っちまえ！
…とは言っても、長い付き合いにならなくてはいけないんだよね。
やりたい事がたくさんあるんだよ。こんな所でぐずっている暇なんかないんだよ。
あー、もうやってらんねー。鬱病大嫌い。早く乗り越えたいな。
…とは言っても、長い付き合いにならなくてはいけないんだよね。
やりたい事がたくさんあるんだよ。こんな所でぐずっている暇なんかないんだよ。
あー、もうやってらんねー。鬱病大嫌い。早く乗り越えたいな。
172 ：優しい名無しさん：2005/07/06(水) 01:42:01 ID:p2PI9uPX
鬱だった時は、もぉ息をするのが精一杯。
どんな楽しい話を聞いても、良い映画を見ても人事で、
死にたいくらい胸がいたむんだよね。
そんな症状が治ってから１年経ち、今は病気になる前と同じ状態。
仕事を１ヶ月休みもらって、
職場の人が鬱だったことを気づいて、復帰してからも少し気を使ってくれた。
最初は「逆に気を使わせてしまうのは悪い」って気がして、また落ち気味だったんだけど、
それでも、頑張って通っていたら、仕事が楽しくなってきたんだ。
それからはご飯が食べれないこともなくなって、眠れないことも少なくなって、
自分のことも少し好きになった。好きなことも増えたよ。
きっとあの時、お休みもらわなかったら、今もクスリ漬けだったかもしれないと思う。
その前に仕事が続いていないね。
どんな楽しい話を聞いても、良い映画を見ても人事で、
死にたいくらい胸がいたむんだよね。
そんな症状が治ってから１年経ち、今は病気になる前と同じ状態。
仕事を１ヶ月休みもらって、
職場の人が鬱だったことを気づいて、復帰してからも少し気を使ってくれた。
最初は「逆に気を使わせてしまうのは悪い」って気がして、また落ち気味だったんだけど、
それでも、頑張って通っていたら、仕事が楽しくなってきたんだ。
それからはご飯が食べれないこともなくなって、眠れないことも少なくなって、
自分のことも少し好きになった。好きなことも増えたよ。
きっとあの時、お休みもらわなかったら、今もクスリ漬けだったかもしれないと思う。
その前に仕事が続いていないね。
173 ：優しい名無しさん：2005/07/06(水) 17:31:58 ID:B6ZJIYNo
174 ：優しい名無しさん：2005/07/06(水) 19:25:18 ID:MbXRmQef
鬱は完璧には治らないと思う
今朝、先生に言われたよ
不安や焦りを薬で抑えることは出来るが、性格や考え方は変えられない
つまり、性格や考え方を変えない限り、同じ原因でまた鬱になる
まあ当たり前かなと思う
だから、元々心の弱い人や繊細な人は、わりと簡単になるんじゃないかな？
あそこまで言い切られると、今治そうとしてるのがばからしくなってもくる…
性格は簡単には変わらないよね…
今朝、先生に言われたよ
不安や焦りを薬で抑えることは出来るが、性格や考え方は変えられない
つまり、性格や考え方を変えない限り、同じ原因でまた鬱になる
まあ当たり前かなと思う
だから、元々心の弱い人や繊細な人は、わりと簡単になるんじゃないかな？
あそこまで言い切られると、今治そうとしてるのがばからしくなってもくる…
性格は簡単には変わらないよね…
私も昔に比べたら大分良くなった。
医者にかかってると「ああ私は可哀想なんだ、病気の間は皆が私を心配してくれる」って思って、逆に悪くなってた。(と、思う)
このままじゃ駄目だ、と思って、病院に行かずに勇気出して接客のバイトを始めてみた。
そりゃもう最初は挙動不審だったし仕事はキツいしで半泣きだったけど、こんなのにも周りは明るく接してくれたから頑張れた。
あれから2年、ちょっと自分に自信がついた。今はバイトをしよう、と思った自分を褒めてあげたい。
医者にかかってると「ああ私は可哀想なんだ、病気の間は皆が私を心配してくれる」って思って、逆に悪くなってた。(と、思う)
このままじゃ駄目だ、と思って、病院に行かずに勇気出して接客のバイトを始めてみた。
そりゃもう最初は挙動不審だったし仕事はキツいしで半泣きだったけど、こんなのにも周りは明るく接してくれたから頑張れた。
あれから2年、ちょっと自分に自信がついた。今はバイトをしよう、と思った自分を褒めてあげたい。
177 ：優しい名無しさん：2005/07/06(水) 21:40:09 ID:MbXRmQef
178 ：優しい名無しさん：2005/07/06(水) 22:13:37 ID:Vnq90jy/
性格かえようとするとストレスになるのでこういう性格だとうけいれたら楽になった。やばそうになったら寝る。雨にはんのうするのがたまらん
うつが治るって、うつ状態を異常ととらえないことではないか
と個人的には思います。むしろ今の状況なら誰でも落ち込んで
当然だと思えるようになって、随分楽になりました。
外因性のうつの人は異常ととらえずにやっていった方が、経過は
いいようですし、楽になります。ただ原因のない内因性のうつの
場合はしっかりとした医療が必要だと思います。
と個人的には思います。むしろ今の状況なら誰でも落ち込んで
当然だと思えるようになって、随分楽になりました。
外因性のうつの人は異常ととらえずにやっていった方が、経過は
いいようですし、楽になります。ただ原因のない内因性のうつの
場合はしっかりとした医療が必要だと思います。
180 ：１７２：2005/07/08(金) 01:14:11 ID:L0rzp9Uh
>>175 あたしと似てるね！
あたしも一度、落ち込んでなんとかやっていくうちに
クスリがなくても平気になった！
最初の方は、あたしも“自分かキョドってないか”だけを心配してたよ。
きっと転職したら、また同じ不安にやられるかもな。
あたしも一度、落ち込んでなんとかやっていくうちに
クスリがなくても平気になった！
最初の方は、あたしも“自分かキョドってないか”だけを心配してたよ。
きっと転職したら、また同じ不安にやられるかもな。
181 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 01:55:00 ID:AAlY7WDK
友達の話なんですが、一時は起きれなかったり
動けなかったりして寝てばっかりだったそうですが
今は普通に毎日仕事に出かけていて、休日も
約束がある日は友人と出かけているそうです。
これは鬱が治った、もしくは治りかけだと受け取るべきでしょうか？
ちなみに通院歴は4年ほどみたいです。
私が知っている限りでは、2年ぐらい前がピークで去年は
働けない程度で、動いていました。今は仕事を数ヶ月続けています。
動けなかったりして寝てばっかりだったそうですが
今は普通に毎日仕事に出かけていて、休日も
約束がある日は友人と出かけているそうです。
これは鬱が治った、もしくは治りかけだと受け取るべきでしょうか？
ちなみに通院歴は4年ほどみたいです。
私が知っている限りでは、2年ぐらい前がピークで去年は
働けない程度で、動いていました。今は仕事を数ヶ月続けています。
鬱の時って大きい小さい関係なく
何らかの不安あって
それやめたとたん 鬱治った
代わりに新しいバイトして新鮮さを得て
日々楽しいよ、
鬱人は何か悩みあるんじゃないでしょうか？
何らかの不安あって
それやめたとたん 鬱治った
代わりに新しいバイトして新鮮さを得て
日々楽しいよ、
鬱人は何か悩みあるんじゃないでしょうか？
183 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 10:11:04 ID:lYeSXSll
鬱状態で「鬱病だぁ」と思い込んでる人が多いみたい
単なる鬱状態ならそれこそ誰にでも起こる感情だと思う
鬱病と診断された人は、脳科学的に鬱状態が持続し続ける病気だろう
単なる鬱状態ならそれこそ誰にでも起こる感情だと思う
鬱病と診断された人は、脳科学的に鬱状態が持続し続ける病気だろう
184 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 19:14:04 ID:bwmeOo4T
うつの時は、性的感情もなくなるのでしょうか？
185 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 20:46:01 ID:7imGHZ70
１０年以上鬱で治った人がいたら是非、お話を聞きたい。
186 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 20:51:57 ID:ENGSla1E
自分がただの怠け者なのか、鬱病なのか、もしくは欝の気分が続いてるだけなのか…
わからない。同じ人いない？
わからない。同じ人いない？
187 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 20:53:47 ID:L0rzp9Uh
>>181治りかけだと捕らえていいと思う。
通院暦４年って、長いのか短いのかわかんないけど、今、働けているんなら大したものだよ。
１度、働くのを辞めると働くことが怖くなってしまうから、
それを打開した友達はスゴイよ。
>>182これは納得です。あたしも前の仕事を辞めた瞬間、クスリがいらなくなりました。
今でも眠薬だけは飲むけど、抗ウツはここ１年間飲まずに仕事をしてるよ。
やっぱ、その時の環境って大きいね。
>>184 無くなる。さっぱり。やるのが億劫。それどころじゃない感じ。
通院暦４年って、長いのか短いのかわかんないけど、今、働けているんなら大したものだよ。
１度、働くのを辞めると働くことが怖くなってしまうから、
それを打開した友達はスゴイよ。
>>182これは納得です。あたしも前の仕事を辞めた瞬間、クスリがいらなくなりました。
今でも眠薬だけは飲むけど、抗ウツはここ１年間飲まずに仕事をしてるよ。
やっぱ、その時の環境って大きいね。
>>184 無くなる。さっぱり。やるのが億劫。それどころじゃない感じ。
※※||
二⊃||●
⊂二||(∧
二⊃||,､・） ｳﾂﾊﾅｵﾗﾅｲﾉﾃﾞｱﾙｶ・・切腹ｽﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ ﾃﾞｱﾙｶ
※※||⊂
※※||
●
∧))∧
（゜∀゜ ） ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ノ.∥ ゝ )
━ゝｍ━（＿_ξ|ν
（~ （ ｿ）
￣~￣~~
＿＿
γ （ 《 ）ヽ
| ｿ∨●∨ .| ﾄﾞｽｯ!!!
ヽ＿（Ｓ）|__.ﾉ
（.＿ｿ┃ゝ＿）
.,,：ゞ・,：;・:：.・
＿＿_ . ／／／ ｸﾞﾗｧ
（ 《 ）ヘ ／
|∨●∨ｿ |＼ ¨
＼_.（Ｓ）|_ノ￡ヽ
（:;;,;,┃（ ｿ_）
：.・:;:;;;.;;;;:;:￣￣~
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189 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 22:46:43 ID:bwmeOo4T
鬱が治った時に、鬱が原因で嫌いじゃないけど楽になりたくて別れた人に又愛情が湧くのでしょうか？
過去の人状態なのでしょうか？
過去の人状態なのでしょうか？
190 ：優しい名無しさん：2005/07/08(金) 23:00:15 ID:8XItfUl1
物凄い勢いで誰かが金を貸してくれるスレ 56人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/debt/1120821110/l50
このスレを抵抗なく見れるようなら あなたはうつではありません
私はちょっと楽しかったりします
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/debt/1120821110/l50
このスレを抵抗なく見れるようなら あなたはうつではありません
私はちょっと楽しかったりします
191 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 00:35:53 ID:9z8sfxtO
>>189
きっと私と同じことした人だわ。。。
人それぞれだと思うよ～。私の場合は、
今完治じゃないけど、かなり回復したので思うのだけど、
私は今でも大好き。でももう復活させたいとは思わないよ。
だって鬱で苦しかった時に薬にはならない人だったのだから、
本能的にもう彼の存在自体が好意的なものではない、と理性で
脳が判断した気がする。好きという感情は残ってるのにね。。。
きっと私と同じことした人だわ。。。
人それぞれだと思うよ～。私の場合は、
今完治じゃないけど、かなり回復したので思うのだけど、
私は今でも大好き。でももう復活させたいとは思わないよ。
だって鬱で苦しかった時に薬にはならない人だったのだから、
本能的にもう彼の存在自体が好意的なものではない、と理性で
脳が判断した気がする。好きという感情は残ってるのにね。。。
192 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 00:40:47 ID:uK5OtzGw
より内向的になり、人の目を気にせず、自分の正しいと思う道をひたすら進む。
193 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 00:43:40 ID:ZYmRYKPv
欝は治ります。ある日気が晴れた事に気がつきます。仕事探しも出来ます。欝、メンタル系の書物が一切他人事になります。医師の管理下なら尚更よしです。問題はやはり再発防止です。
194 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 00:46:14 ID:uK5OtzGw
ただ悪臭が直らない限り、欝は直らん。少しでもｽﾄﾚｽ溜まると、ｹﾞｯﾌﾟがでてそれがめちゃめちゃくさい！誰か直してくれ。
195 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 08:03:13 ID:q9dYtd/v
朝がつらい。
朝起きたとき死にたい気持ちになる。
朝起きたとき死にたい気持ちになる。
196 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 09:16:20 ID:TzrCbkUe
197 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 10:30:27 ID:gFcyLtgP
日本全国のうつ病でお悩みの方々に
元気になっていただきたく、
癒しのサイト（blog）を立ち上げました。
ほんの小さな気づきでもいいので
前に進むきっかけを
見つけて頂けたらと思っています。
**Relieved Heart ～心の癒し～**
http://plaza.rakuten.co.jp/sakurax
元気になっていただきたく、
癒しのサイト（blog）を立ち上げました。
ほんの小さな気づきでもいいので
前に進むきっかけを
見つけて頂けたらと思っています。
**Relieved Heart ～心の癒し～**
http://plaza.rakuten.co.jp/sakurax
198 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 10:32:39 ID:BRV12oLN
>>192
俺も同じだ。
なんか確固たる自己みたいなものができる感じ？
それと欲求が少なくなった。
美食、贅沢には興味なし。
日々仕事が早く終わり、家で食事ができれば満足という感じ。
旅行もそれほど行こうとは思わなくなった。今思うと旅行は現実からの逃避行だったのかもしれない。
旅好きで行っていたわけではないのだ。
俺も同じだ。
なんか確固たる自己みたいなものができる感じ？
それと欲求が少なくなった。
美食、贅沢には興味なし。
日々仕事が早く終わり、家で食事ができれば満足という感じ。
旅行もそれほど行こうとは思わなくなった。今思うと旅行は現実からの逃避行だったのかもしれない。
旅好きで行っていたわけではないのだ。
199 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 21:20:59 ID:4DRqWNQb
>191
彼には、連絡とかしましたか？
彼には、連絡とかしましたか？
200 ：優しい名無しさん ：2005/07/09(土) 21:31:25 ID:j0g+V8LM
気づいたらうつ状態は治ってました。
でもまた再発するかもって事を考えるとちと不安。
でもまた再発するかもって事を考えるとちと不安。
201 ：優しい名無しさん：2005/07/09(土) 21:34:12 ID:j0g+V8LM
あ、そうそう。それから鬱だった時の頃のことは思い出さないようにしてる。
ある日突然とか、気がついたらって人のうつの原因はなんでした？。
自分の想像では、ホルモンバランスとか疲れがたまってとか、失恋の痛手とか
そういう人は、薬で、ある日突然なおるけど
自分が嫌い、コンプレックスからの鬱の人は、薬をいくら飲んでも、原因が治る
訳ではないので、ある日突然治ることなんてないのかなとおもったりします。
自分の想像では、ホルモンバランスとか疲れがたまってとか、失恋の痛手とか
そういう人は、薬で、ある日突然なおるけど
自分が嫌い、コンプレックスからの鬱の人は、薬をいくら飲んでも、原因が治る
訳ではないので、ある日突然治ることなんてないのかなとおもったりします。
＞202
日ごろのストレスかな。
何かが上手くいかなかったり、とか。
＞自分が嫌い、コンプレックスからの鬱の人は、薬をいくら飲んでも、原因が治る
＞訳ではないので、ある日突然治ることなんてないのかなとおもったりします。
それは言えてるかも。
日ごろのストレスかな。
何かが上手くいかなかったり、とか。
＞自分が嫌い、コンプレックスからの鬱の人は、薬をいくら飲んでも、原因が治る
＞訳ではないので、ある日突然治ることなんてないのかなとおもったりします。
それは言えてるかも。
204 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 02:44:39 ID:ZGMo41WA
鬱が快方に向かったとたん、メンヘル友がうざくなってきた・・・。すまん。
なんか今までの自分の悪いところをクローズアップさせられてるみたいでいやなのよね。
なんか今までの自分の悪いところをクローズアップさせられてるみたいでいやなのよね。
205 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 03:12:06 ID:kOhC8CWl
206 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 03:56:42 ID:XF7rmVgh
私も142さんみたいに言える時が来ることを信じて、やってみます。
なれないと思ってた自分になれていた…とてもすごいことだと思います！！
私もそう言える様になりたい！
ここの、鬱を乗り越えて今がある方々の話はとても参考に、っていうかすごく励みになりました。
私もこのスレに鬱克服の報告ができる様に、頑張ります。
なれないと思ってた自分になれていた…とてもすごいことだと思います！！
私もそう言える様になりたい！
ここの、鬱を乗り越えて今がある方々の話はとても参考に、っていうかすごく励みになりました。
私もこのスレに鬱克服の報告ができる様に、頑張ります。
207 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 04:27:00 ID:hDb1Jzme
恋した。
パキシル減薬開始した直後に
今までの困ったちゃんベイベー達との恋が嘘のような
一緒にいて心の底から楽しいと思える女性に出会いました。
そんな女性がこの世にいると知っただけで
救われた気持ちです。
その人の為なら傷付いたって本望。
二十代後半でこんな気持ちを味わえるなんて思ってもみなかった。
そこそこの知識と経験をもったまま高校生くらいに
もどったような凛とした気持ち。
とあるジャンルのクリエーターです。
作品が二人をめぐりあわせてくれました。
鬱の嵐の中、前に進めなくてもあきらめなかった俺よ、、ありがとう。
パキシル減薬開始した直後に
今までの困ったちゃんベイベー達との恋が嘘のような
一緒にいて心の底から楽しいと思える女性に出会いました。
そんな女性がこの世にいると知っただけで
救われた気持ちです。
その人の為なら傷付いたって本望。
二十代後半でこんな気持ちを味わえるなんて思ってもみなかった。
そこそこの知識と経験をもったまま高校生くらいに
もどったような凛とした気持ち。
とあるジャンルのクリエーターです。
作品が二人をめぐりあわせてくれました。
鬱の嵐の中、前に進めなくてもあきらめなかった俺よ、、ありがとう。
208 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 18:51:57 ID:CPS3olAr
鬱の方で飲食店関係で働いてる人とかいますか？
209 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 20:16:21 ID:5TW68Cyz
アサイーと言うジュース鬱に効いたょ、まじで物凄い栄養あるし、パソコンある人アサイーで検索してみて(^O^)
>>204
何か分かる気がする・・
何か分かる気がする・・
211 ：優しい名無しさん：2005/07/11(月) 23:51:54 ID:CPS3olAr
治ったら、鬱になる以前の友達や彼氏彼女に会いたくなりますか？
212 ：優しい名無しさん：2005/07/12(火) 12:53:00 ID:nSWaqURS
213 ：優しい名無しさん：2005/07/12(火) 13:25:31 ID:DLRVFm7e
今日心療内科で抗うつ剤と漢方薬もらってきました。
鬱が治った人達は、鬱の期間どんな薬飲んでましたか？
鬱が治った人達は、鬱の期間どんな薬飲んでましたか？
214 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 14:57:43 ID:oBTd17hk
>>213
ホントに人それぞれだと思う。
私は２０種類くらいの漢方薬や薬をジプシーしましたよ
４年間ホントに辛かったけど、自分に合う薬を見つけてからは順調によくなりました。
色々試した方がいいとは思わないけれど、納得のいく事がいちばんかな。
ホントに人それぞれだと思う。
私は２０種類くらいの漢方薬や薬をジプシーしましたよ
４年間ホントに辛かったけど、自分に合う薬を見つけてからは順調によくなりました。
色々試した方がいいとは思わないけれど、納得のいく事がいちばんかな。
215 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 19:20:48 ID:1rCBlmyL
>212
相手がメンヘルです
相手がメンヘルです
216 ：213：2005/07/13(水) 19:47:04 ID:ZVzySRCU
214
ありがとうございます。
効く薬は人によって違うんですね。
睡眠薬欲しかったのにくれませんでした。
１日３回飲み続けなきゃ効果ないと言われたので飲んでいます。
早く効果は期待したいですが気長にやるしかないんですね。
ありがとうございます。
効く薬は人によって違うんですね。
睡眠薬欲しかったのにくれませんでした。
１日３回飲み続けなきゃ効果ないと言われたので飲んでいます。
早く効果は期待したいですが気長にやるしかないんですね。
217 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 20:23:16 ID:weI6+hPC
はじめまして。自分は若いうちに鬱病になりました。
小学校の時から野球をやっていて、中学で有名なチームにはいって
練習がいやでいやでしょうがなかったことと、学校での人間関係や
自分への嫌悪感が原因だと思います。自分はすべてにおいてダメだと思いこむよう
になっていました。鏡を見ると「こんなにキモイから嫌われるんだろうな」
とか「今日も知らない人がこの顔みて笑ってたよな」と思って
いやになって寝てしまい夕方目覚めるととても死にたくなってました。
で、ある日その状態で雨の日の夕方に風が吹いた（自分でもよくわかりません）
だけで、自宅の二階から飛び降りてけがをしました。
親も流石にヤバイと思ったのか、病院へ連れて行かれました。
その時以来親が自分を見る目が変わったと思います。
兄弟ばかりに期待しているように思えます。
そんな状態が一年以上続いたのですが、中三のある日
こんな自分でも好きと言ってくれる人がいました。
結局付き合って、彼女は自分の全てをかえてくれました。
一緒にいると、楽しくていつのまにか自然に鬱病も治っていました。
それ以来ずっとつきあっていたんですが、昨日振られてしまいました。
もうどうしていいのかわかりません。辛いです。
小学校の時から野球をやっていて、中学で有名なチームにはいって
練習がいやでいやでしょうがなかったことと、学校での人間関係や
自分への嫌悪感が原因だと思います。自分はすべてにおいてダメだと思いこむよう
になっていました。鏡を見ると「こんなにキモイから嫌われるんだろうな」
とか「今日も知らない人がこの顔みて笑ってたよな」と思って
いやになって寝てしまい夕方目覚めるととても死にたくなってました。
で、ある日その状態で雨の日の夕方に風が吹いた（自分でもよくわかりません）
だけで、自宅の二階から飛び降りてけがをしました。
親も流石にヤバイと思ったのか、病院へ連れて行かれました。
その時以来親が自分を見る目が変わったと思います。
兄弟ばかりに期待しているように思えます。
そんな状態が一年以上続いたのですが、中三のある日
こんな自分でも好きと言ってくれる人がいました。
結局付き合って、彼女は自分の全てをかえてくれました。
一緒にいると、楽しくていつのまにか自然に鬱病も治っていました。
それ以来ずっとつきあっていたんですが、昨日振られてしまいました。
もうどうしていいのかわかりません。辛いです。
218 ：２１７：2005/07/13(水) 20:40:56 ID:weI6+hPC
因みに当方滋賀の琵琶湖近くに住んでます。
同郷の方なにか話してください。
同郷の方なにか話してください。
219 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 20:49:32 ID:yXDRCtC6
>217
あなたは今何歳？
何年その子と付き合ってたの？
あなたは今何歳？
何年その子と付き合ってたの？
220 ：優しい名無しさん：2005/07/13(水) 20:49:39 ID:hJwGn7Ao
221 ：217：2005/07/13(水) 20:52:00 ID:weI6+hPC
いま１８歳です。
三年くらいです。
三年くらいです。
って事は自分は鬱だぁとか、病院行った方がとか思わない方がいいって事？
ﾒﾝﾍﾙ系のｻｲﾄ見て、鬱診断とかですごく当てはまって、自分鬱なんじゃんって思った時期から悪化した気が…。
今軽い鬱なんで、病院通おうか通わないかで素で悩んでます；
誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽを
ﾒﾝﾍﾙ系のｻｲﾄ見て、鬱診断とかですごく当てはまって、自分鬱なんじゃんって思った時期から悪化した気が…。
今軽い鬱なんで、病院通おうか通わないかで素で悩んでます；
誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽを
>>222
よく言われることだけど、
生活していて困っているなら、医者に行った方がいい。
それからうつ状態になる病気はうつ病だけじゃないから、
（たけしのブラックホスピタルではうつ状態実は膵臓が…とかあったね。）
自分勝手な判断をしないで、医者に診断してもらってもいいかも。
よく言われることだけど、
生活していて困っているなら、医者に行った方がいい。
それからうつ状態になる病気はうつ病だけじゃないから、
（たけしのブラックホスピタルではうつ状態実は膵臓が…とかあったね。）
自分勝手な判断をしないで、医者に診断してもらってもいいかも。
223 ﾚｽありがとうございます☆そうなんですか？
何も考えられなくなったり、全部嫌になったりするんですが、思いっきり気合い入れればいけそうな気もしなくないです。
鬱とかって本当微妙ですよね。
周りにはただの甘えとしか聞こえないだろうし。
じゃあとりあえず病院行ってみます！
薬は処方されたら飲んだ方がいいですよね？
何も考えられなくなったり、全部嫌になったりするんですが、思いっきり気合い入れればいけそうな気もしなくないです。
鬱とかって本当微妙ですよね。
周りにはただの甘えとしか聞こえないだろうし。
じゃあとりあえず病院行ってみます！
薬は処方されたら飲んだ方がいいですよね？
>>222
>自分鬱なんじゃんって思った時期から悪化した気が…。
漏れもそうだったけど、思い切って病院行った。
今は薬さえ飲んでいれば元気な状態まで回復してる。
自分に合う薬をきちんと飲んで、休養してね。早期治療、大事。
>自分鬱なんじゃんって思った時期から悪化した気が…。
漏れもそうだったけど、思い切って病院行った。
今は薬さえ飲んでいれば元気な状態まで回復してる。
自分に合う薬をきちんと飲んで、休養してね。早期治療、大事。
８年間鬱に悩まされついに治りました。
完璧を求めない、出来ないで当たり前って考えるようになりました。
完璧を求めない、出来ないで当たり前って考えるようになりました。
227 ：優しい名無しさん：2005/07/16(土) 13:26:23 ID:76n47EEQ
>>226
自我に変化はありました？
自我に変化はありました？
>>227
自分に自信がつきました
自分に自信がつきました
１年程度付き合った結果振られちゃったんだけど、
どうしようもなく忘れられない好きな人がいて、
その人もう今彼氏いるし（おまけに同棲してるし）
しかもその彼氏知り合いで傷つけたくないし…
で、こりゃあかんなあ…諦めるしか…と
ずーっと悩みに悩んでたけど、最近ふっきれた。
無理！気持ち抑えられない！
もうなんとかこの人とヨリ戻す方法考えよー。
別に結婚も子供も望んでないし、
その彼氏と３人で…とかも悪くなさそうじゃん。
そう思うようになってなんかすっと楽になった。
好きな人ごめんね。でももうどうにもならんわ。
なんとか二人にもなるべくリスク低くリターンの高い選択取るから。
まあ完治してはいないしチラシの裏なんですが…。
どうしようもなく忘れられない好きな人がいて、
その人もう今彼氏いるし（おまけに同棲してるし）
しかもその彼氏知り合いで傷つけたくないし…
で、こりゃあかんなあ…諦めるしか…と
ずーっと悩みに悩んでたけど、最近ふっきれた。
無理！気持ち抑えられない！
もうなんとかこの人とヨリ戻す方法考えよー。
別に結婚も子供も望んでないし、
その彼氏と３人で…とかも悪くなさそうじゃん。
そう思うようになってなんかすっと楽になった。
好きな人ごめんね。でももうどうにもならんわ。
なんとか二人にもなるべくリスク低くリターンの高い選択取るから。
まあ完治してはいないしチラシの裏なんですが…。
>>230
記憶力はどうかわりませんが思考力は回復しました。
治療はカウンセリングとお薬です。
カウンセリングでは最初の頃は認知行動療法をやっていました。
自分の考えや行動を色んな視点からみて良い状態にもっていくのです。
お薬もあれやこれやと色々変わりましたが今は定まっています。
治った（自分でそう思っている？）今でもリタリンを含め多くの薬を飲んでいます。
先月は不安がひどく朝起きたらどうしようもない不安が襲ってきていましたが
今は嘘の様に不安はありません。頓服のデパスも最近は全然飲んでいません。
治った一番の要因は自分を認める，自分を大切にするということだと思います。
記憶力はどうかわりませんが思考力は回復しました。
治療はカウンセリングとお薬です。
カウンセリングでは最初の頃は認知行動療法をやっていました。
自分の考えや行動を色んな視点からみて良い状態にもっていくのです。
お薬もあれやこれやと色々変わりましたが今は定まっています。
治った（自分でそう思っている？）今でもリタリンを含め多くの薬を飲んでいます。
先月は不安がひどく朝起きたらどうしようもない不安が襲ってきていましたが
今は嘘の様に不安はありません。頓服のデパスも最近は全然飲んでいません。
治った一番の要因は自分を認める，自分を大切にするということだと思います。
薬物治療を開始してから2年。最近ようやく治ったと実感できるようになりました。
鬱が重いときは頭がぜんぜん働きませんでしたが、今は、霧がすーっと晴れてきたような感じです。
鬱は必ず治ります。
今、しんどい人も、きっと治るときが来ることを信じてください。
鬱が重いときは頭がぜんぜん働きませんでしたが、今は、霧がすーっと晴れてきたような感じです。
鬱は必ず治ります。
今、しんどい人も、きっと治るときが来ることを信じてください。
234 ：優しい名無しさん：2005/07/29(金) 19:21:39 ID:6btGKwNp
僕はかれこれ４年間うつに悩まされています。
寝る事だけが楽しみで、友達に会う事ができません。俺と遊んでても楽しく
ないだろうなとか、健常者の友達がうらやましいのもあります。
会うときはビールを2、３杯飲んでからじゃないとうまくしゃべれません。
仕事も昨日辞めてしまいました。すごくお世話になった親方に申し訳ないです。
この半年間なるべくテンション上げて仕事するようにやってきました。
もう２４なのでガキみたいにふて腐ったりするのはやなんです。
親方や周りの人に合わす顔がありません。本当に申し訳ない事をしたと
思っています。すいませんでした。
寝る事だけが楽しみで、友達に会う事ができません。俺と遊んでても楽しく
ないだろうなとか、健常者の友達がうらやましいのもあります。
会うときはビールを2、３杯飲んでからじゃないとうまくしゃべれません。
仕事も昨日辞めてしまいました。すごくお世話になった親方に申し訳ないです。
この半年間なるべくテンション上げて仕事するようにやってきました。
もう２４なのでガキみたいにふて腐ったりするのはやなんです。
親方や周りの人に合わす顔がありません。本当に申し訳ない事をしたと
思っています。すいませんでした。
235 ：優しい名無しさん：2005/07/29(金) 19:26:29 ID:SJwXAw3U
私もたぶん治ったのだと思います。
ここんとこ、ずっと安定してますので。
この前、カウンセラーさんに病気について一番何を求めるかって聞かれました。
そのとき、私は安定と答えました。そしたら、それはとても大切って言われました。
今、私が望んでいるのは自分の成功でも、まわりに認められることでもありません。
自分が心穏やかに暮らせること。そのためにはどうしたらよいか考えること。
これらができるようになって、やっと、治ったと思いました。
でも、昨日、今日はちょっと荒れ気味です。安定といっても、まだまだだなと思ってはいます。
ここんとこ、ずっと安定してますので。
この前、カウンセラーさんに病気について一番何を求めるかって聞かれました。
そのとき、私は安定と答えました。そしたら、それはとても大切って言われました。
今、私が望んでいるのは自分の成功でも、まわりに認められることでもありません。
自分が心穏やかに暮らせること。そのためにはどうしたらよいか考えること。
これらができるようになって、やっと、治ったと思いました。
でも、昨日、今日はちょっと荒れ気味です。安定といっても、まだまだだなと思ってはいます。
236 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 00:50:17 ID:3qB2/Wfr
私も鬱は治ったに近いです
いつからか鬱にならず
多分この中で誰かが書いていましたが
コンプレックスが減少してから
鬱がなくなりましたｗｗ
今では薬飲まなくても
学校へ行っています
学校で発作も起きなくなりました
いつからか鬱にならず
多分この中で誰かが書いていましたが
コンプレックスが減少してから
鬱がなくなりましたｗｗ
今では薬飲まなくても
学校へ行っています
学校で発作も起きなくなりました
237 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 01:37:06 ID:fd9ibjwR
僕も完治といいたいくらい調子いいです
パキシルが半減して一ヶ月。
まるで脳みそにギブスをはめていたのかと
思うほど
心とカラダが軽やかになった。
おまけに最近彼女も出来た。
両想いは強力な癒しパワーです。
まじ死ななくてよかった(ﾉ_･｡)
パキシルが半減して一ヶ月。
まるで脳みそにギブスをはめていたのかと
思うほど
心とカラダが軽やかになった。
おまけに最近彼女も出来た。
両想いは強力な癒しパワーです。
まじ死ななくてよかった(ﾉ_･｡)
238 ：１０１：2005/07/30(土) 01:41:30 ID:jsC17CiM
治っても、再発・・・
また治って再発、再発、再発・・・
また治って再発、再発、再発・・・
239 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 01:47:45 ID:HGaSt5rS
238さん
再発してしまったんですか？
再発してしまったんですか？
240 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 01:59:08 ID:MX0VPHno
子供を産んで治りました。子供をぎゅーっと抱きしめて｢ありがとう｣と言うことが、いい薬です
241 ：１０１：2005/07/30(土) 02:05:27 ID:jsC17CiM
医者に繰り返すうつは治らないと言われました。
だから、悪くならない様に、コントロールとしての
治療を覚悟して受けなさいと・・・
また仕事ができなくなるのは嫌なので、頑張って
治療して、必死に生きていこうと思ってます。
だから、悪くならない様に、コントロールとしての
治療を覚悟して受けなさいと・・・
また仕事ができなくなるのは嫌なので、頑張って
治療して、必死に生きていこうと思ってます。
243 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 15:38:28 ID:SG9m6Aul
休職・通院して一年以上経ちますが毎日苦しいです。
薬もどんどん強くなっているのに全く回復の兆しが見えません。
医師に入院を強く勧められているのですが入院治療すればこの息苦しさから開放されるのでしょうか
もうお手上げです。本気で入院を考えています。
薬もどんどん強くなっているのに全く回復の兆しが見えません。
医師に入院を強く勧められているのですが入院治療すればこの息苦しさから開放されるのでしょうか
もうお手上げです。本気で入院を考えています。
244 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 15:45:09 ID:SG9m6Aul
あと電気ショック治療を受けられた方いらっしゃいますか？
入院したらこの治療を受ける事になっています。
入院したらこの治療を受ける事になっています。
245 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 16:24:37 ID:08MXnklw
確か麻酔をしてくれると思うけど確認しなよ？
246 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 19:25:02 ID:00a2Y0AQ
248 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 21:13:42 ID:psw3y/Xr
通院してるけど鬱病が治らない…。
249 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 21:35:43 ID:GguYiSBF
>>217
私も滋賀県大津市住まいです
ご近所さんですねー
失恋が発病のきっかけって割とあるみたいですよ。
でも、素敵な彼女ができたことを感謝しましょ。別れてしまったとしても、自分を受け入れてくれた人がいたっていうのは勇気が湧きませんか？
うつな時に恋愛ができたあなたがうらやましい
私も滋賀県大津市住まいです
ご近所さんですねー
失恋が発病のきっかけって割とあるみたいですよ。
でも、素敵な彼女ができたことを感謝しましょ。別れてしまったとしても、自分を受け入れてくれた人がいたっていうのは勇気が湧きませんか？
うつな時に恋愛ができたあなたがうらやましい
250 ：244：2005/07/30(土) 22:40:26 ID:SG9m6Aul
>>245-247
レスありがとうございます。
なんとなく、今の医師も手詰まり状態な感じがするので
医師と相談しつつ、転院や入院を検討していこうと思います。
>>246 正直ビビビリました･･･その本読んでみようかな
レスありがとうございます。
なんとなく、今の医師も手詰まり状態な感じがするので
医師と相談しつつ、転院や入院を検討していこうと思います。
>>246 正直ビビビリました･･･その本読んでみようかな
251 ：248：2005/07/30(土) 23:09:16 ID:psw3y/Xr
鬱病が治るかどうかは人と環境のそれぞれで必ずしも治るとは限らないかな？
252 ：優しい名無しさん：2005/07/30(土) 23:23:38 ID:kOBWoIdm BE:142030692-###
俺、会社辞めたら鬱も治った。
現在、就職活動中。
現在、就職活動中。
20歳の時に発症。
教官から保険管理センター（大学の「保健室」みたいなものね）へ
行くのを勧められる
→保険管理センターから精神科に紹介状を書いてもらう
→精神科にて診断確定、治療開始
本人にうつ病の正しい知識がなかったために治療開始が遅くなり
投薬が終了した（＝寛解した）のは治療開始から１年後。
今思い返すと地獄のような日々（自分にとっても、周囲にとっても）
だったけど、今は普通に生活してるよ。
ただし、再発防止策としてちょっとでもおかしいと思ったら
（普通なら「精神的に疲れているな」ですませる程度でも）
すぐに精神科に行くようにはしてる。
その点では>>241に近いね。
再発する可能性は常に視野に入れてる。
うつ病が発症している時は「再発する可能性」という単語自体が
絶望的に聞こえるよね。わかってる。
でも１度回復すれば、次からはそこまでひどい状態になる前に
手を打てる。だから絶望しないで。
教官から保険管理センター（大学の「保健室」みたいなものね）へ
行くのを勧められる
→保険管理センターから精神科に紹介状を書いてもらう
→精神科にて診断確定、治療開始
本人にうつ病の正しい知識がなかったために治療開始が遅くなり
投薬が終了した（＝寛解した）のは治療開始から１年後。
今思い返すと地獄のような日々（自分にとっても、周囲にとっても）
だったけど、今は普通に生活してるよ。
ただし、再発防止策としてちょっとでもおかしいと思ったら
（普通なら「精神的に疲れているな」ですませる程度でも）
すぐに精神科に行くようにはしてる。
その点では>>241に近いね。
再発する可能性は常に視野に入れてる。
うつ病が発症している時は「再発する可能性」という単語自体が
絶望的に聞こえるよね。わかってる。
でも１度回復すれば、次からはそこまでひどい状態になる前に
手を打てる。だから絶望しないで。
>>253に補足。
「１年後に寛解」と書いたけど、その後も何度か短期間（２ヶ月程度）
の投薬があったので、完全な投薬終了は２年半後です。
私は薬（アモキサン）と相性が良かったので薬の変更はなかったけど
処方量の大小で効果は劇的に違いました。
薬が効かないと医師に言って「同じ薬で量が増えただけ」という方、
不信に陥らないでね。
２～４週間たってもダメなら薬を変更するはずだから。
「１年後に寛解」と書いたけど、その後も何度か短期間（２ヶ月程度）
の投薬があったので、完全な投薬終了は２年半後です。
私は薬（アモキサン）と相性が良かったので薬の変更はなかったけど
処方量の大小で効果は劇的に違いました。
薬が効かないと医師に言って「同じ薬で量が増えただけ」という方、
不信に陥らないでね。
２～４週間たってもダメなら薬を変更するはずだから。
255 ：優しい名無しさん：2005/08/01(月) 20:55:33 ID:fopTyoD2
鬱病て治るんでしょうか？ 今、普通というか健常者とはどうゆう状態か不透明になっています。
自分自身が一番分からないですね。
薬の投薬は続けないといけないと聞いています。
鬱病も１０年間続けていると、良いのか悪いのか自分自身分からなくなります。
自分自身が一番分からないですね。
薬の投薬は続けないといけないと聞いています。
鬱病も１０年間続けていると、良いのか悪いのか自分自身分からなくなります。
257 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 09:55:34 ID:Gs3esOxm
ウツって診断する前に、
下垂体機能低下、甲状腺機能低下（人口の２０％弱、P患者の３０％弱）
低フェリチン血症、血糖不安定（低血糖症）
とか、チェックするのは大切。
本物のウツでも、低血糖、低体温はよくあるが、
薬が効きにくいので、代謝を改善する必要がある。
下垂体機能低下、甲状腺機能低下（人口の２０％弱、P患者の３０％弱）
低フェリチン血症、血糖不安定（低血糖症）
とか、チェックするのは大切。
本物のウツでも、低血糖、低体温はよくあるが、
薬が効きにくいので、代謝を改善する必要がある。
258 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 10:46:05 ID:bKlrMmjK
病院で鬱だと言われました
薬を飲まないと治らないですか？
昼夜逆転で診察に間に合う時間に起きれないし、
外に出るのが怖いので病院に行けずにいます
薬を飲まないと治らないですか？
昼夜逆転で診察に間に合う時間に起きれないし、
外に出るのが怖いので病院に行けずにいます
259 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 10:52:43 ID:Gs3esOxm
260 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 10:53:42 ID:1I0sYz/c
鬱は治ったなぁ
気力は回復したけど
思考パターンが変わらない限り
また元に戻りそうな予感
気力は回復したけど
思考パターンが変わらない限り
また元に戻りそうな予感
261 ：258：2005/08/02(火) 11:02:20 ID:bKlrMmjK
262 ：優しい名無しさん：2005/08/02(火) 11:25:18 ID:Gs3esOxm
おいらも、１０年ほど患った。
家族にも、職場でも、隠し通した。
苦しかった、、、、、、
後半で、食事療法を徹底的にやった。
数ヶ月で、簡単にへこまなくなった。
今は何とか自信もてる。
自営の仕事も、軌道に乗ってる。
家族にも、職場でも、隠し通した。
苦しかった、、、、、、
後半で、食事療法を徹底的にやった。
数ヶ月で、簡単にへこまなくなった。
今は何とか自信もてる。
自営の仕事も、軌道に乗ってる。
263 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 00:00:37 ID:jbq107xb
264 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 10:21:13 ID:tAvSPfFd
>>257
代謝の改善はどうすればよいの？
代謝の改善はどうすればよいの？
265 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 10:31:01 ID:86qqPpQO
薬を飲まなくなって3年。
治った、と言うより元気になったって感じです。
眠れるようになったし、何より外に出て働けるようになった。
マイナス思考だけは変わらないままです…
治った、と言うより元気になったって感じです。
眠れるようになったし、何より外に出て働けるようになった。
マイナス思考だけは変わらないままです…
266 ：優しい名無しさん：2005/08/05(金) 10:33:45 ID:FCOViLJb
鬱は原因がなくなれば収まる。
ただ一度鬱になるとその体質(?)はなおらんみたい。
恐らく脳みそが変化してしまうのだろう。
喜怒哀楽の感情は日常生活において戻りつつあるけど
昔のようなテンションはもうない。
ただ一度鬱になるとその体質(?)はなおらんみたい。
恐らく脳みそが変化してしまうのだろう。
喜怒哀楽の感情は日常生活において戻りつつあるけど
昔のようなテンションはもうない。
267 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 10:51:44 ID:SZZ/D1zw
私の2個上の先輩の話です。
大学1年の時に首に痛みで気を失って病院に運ばれたら
鬱とそれによる神経障害と診断されそのまま入院させられたそうです。
その後半年間は休学して、もう一度1年をやり直すことに。
このままじゃ駄目だなと思って、朝だけ1時間の練習が週3ある部活に試しに顔を出してみて
最初の頃は週1行くか行かないかくらいだったけど、部活の人たちが凄くいい人で
来たくなった時に来てくれるだけでいいからね、と優しくしてくれたので徐々に参加する回数が
増えたようです。薬も飲んで、部活をやって、という日々を続けてたら
首の痛みはまだあるものの鬱症状は大分消えたそうです。
今は私から見るとちょっと変わった人だなと思うところはあるものの、
コミュニケーションは取れるし楽しそうだし、就職も無事に一流企業と言われるところに決まったし。
ちょっと回り道はしたけどそれもいい経験だったって言ってます。
自分が鬱だったこともあって、人に凄く優しくて、悩み事とか親身に聞いてくれるから
後輩に慕われてます。
鬱は治る病気だと思ってるから、私も鬱の友達とかに優しく出来ます。
大学1年の時に首に痛みで気を失って病院に運ばれたら
鬱とそれによる神経障害と診断されそのまま入院させられたそうです。
その後半年間は休学して、もう一度1年をやり直すことに。
このままじゃ駄目だなと思って、朝だけ1時間の練習が週3ある部活に試しに顔を出してみて
最初の頃は週1行くか行かないかくらいだったけど、部活の人たちが凄くいい人で
来たくなった時に来てくれるだけでいいからね、と優しくしてくれたので徐々に参加する回数が
増えたようです。薬も飲んで、部活をやって、という日々を続けてたら
首の痛みはまだあるものの鬱症状は大分消えたそうです。
今は私から見るとちょっと変わった人だなと思うところはあるものの、
コミュニケーションは取れるし楽しそうだし、就職も無事に一流企業と言われるところに決まったし。
ちょっと回り道はしたけどそれもいい経験だったって言ってます。
自分が鬱だったこともあって、人に凄く優しくて、悩み事とか親身に聞いてくれるから
後輩に慕われてます。
鬱は治る病気だと思ってるから、私も鬱の友達とかに優しく出来ます。
抗うつ剤はかれこれ１２年くらい飲みつづけている。
当初は治療目的で、社会復帰後〈１０年くらい前）は再発予防目的で（私の場合再発だったもので）。
少しずつ減らしてるけど。
もう今となっては、発病前の自分がどうだったか、何をどう感じていたかなんて全く記憶がない。
まあ、１０年以上無事仕事してるんだから、これでいいかなと思ってる。
当初は治療目的で、社会復帰後〈１０年くらい前）は再発予防目的で（私の場合再発だったもので）。
少しずつ減らしてるけど。
もう今となっては、発病前の自分がどうだったか、何をどう感じていたかなんて全く記憶がない。
まあ、１０年以上無事仕事してるんだから、これでいいかなと思ってる。
鬱が治って１ヶ月以上たちました。
おそるおそるっていうかなんとなーく生活しています。
おそるおそるっていうかなんとなーく生活しています。
>>270
無理は禁物ですよね。力を６０％くらいに押さえて生活するように
カウンセリングの先生に言われています。
鬱が治って自殺しなくてよかったと生きてて良かったと思います。
それから良くなっても出来ないな辛いな・・・と思うことは
すぐ放棄して自分の好きなことをするのがいいと思います。
無理は禁物ですよね。力を６０％くらいに押さえて生活するように
カウンセリングの先生に言われています。
鬱が治って自殺しなくてよかったと生きてて良かったと思います。
それから良くなっても出来ないな辛いな・・・と思うことは
すぐ放棄して自分の好きなことをするのがいいと思います。
治った方に質問です。
記憶力・集中力も元に戻りましたか？
私は他の症状はほぼなくなり、リハビリ出勤も始め、会社では同僚と楽しく過ごす
こともできるのですが、記憶力・集中力がいまひとつでちょっと困っています。
鬱が完全に治ればこちらも回復するのでしょうか？
記憶力・集中力も元に戻りましたか？
私は他の症状はほぼなくなり、リハビリ出勤も始め、会社では同僚と楽しく過ごす
こともできるのですが、記憶力・集中力がいまひとつでちょっと困っています。
鬱が完全に治ればこちらも回復するのでしょうか？
274 ：優しい名無しさん：2005/08/13(土) 15:26:44 ID:1aX1A0fL
>>273
記憶力は年齢とともに衰えるらしいから、比べようがない。
記憶力は年齢とともに衰えるらしいから、比べようがない。
>>273
まだ薬飲んでいるなら記憶力、集中力が無いのかも
まだ薬飲んでいるなら記憶力、集中力が無いのかも
レスありがとうございます。
>274さん
医師からも「（記憶力・集中力は）もともと良くない人もいるからあまり気にしないで。」
と言われたのですが、それはつまり今の状態を受け入れろという意味なのでしょうか。orz
>275さん
抗鬱剤はもう飲んでいません。ただたまに抑鬱状態になるので抗不安剤を頓服で
飲んでいます。
記憶力・集中力の減退は鬱の後遺症なのでしょうか･･･？
>274さん
医師からも「（記憶力・集中力は）もともと良くない人もいるからあまり気にしないで。」
と言われたのですが、それはつまり今の状態を受け入れろという意味なのでしょうか。orz
>275さん
抗鬱剤はもう飲んでいません。ただたまに抑鬱状態になるので抗不安剤を頓服で
飲んでいます。
記憶力・集中力の減退は鬱の後遺症なのでしょうか･･･？
>>276
抗不安剤の副作用かもしれないけど、それは医師に聞かないと
素人判断ではなんとも言えない。
>>274さんが言うように健常者でも年齢的に記憶力は衰えていくから
あんまり考え込まないほうがいいかも知れない。社会生活送る上で
支障をきたすようなら医師に相談してみて下さい。
記憶力・集中力の減退は鬱の後遺症や薬の後遺症としてありえるか
どうかも医師に聞いてみてのもいいと思いますよ。
後遺症があるならその現実を受け止めて生活して行くしかないですしね。
俺も薬を飲んでる身ですが、記憶力と集中力はさっぱりですｗ
抗不安剤の副作用かもしれないけど、それは医師に聞かないと
素人判断ではなんとも言えない。
>>274さんが言うように健常者でも年齢的に記憶力は衰えていくから
あんまり考え込まないほうがいいかも知れない。社会生活送る上で
支障をきたすようなら医師に相談してみて下さい。
記憶力・集中力の減退は鬱の後遺症や薬の後遺症としてありえるか
どうかも医師に聞いてみてのもいいと思いますよ。
後遺症があるならその現実を受け止めて生活して行くしかないですしね。
俺も薬を飲んでる身ですが、記憶力と集中力はさっぱりですｗ
>>273
寛解した者です。
「出そうとすれば」発症前と同等の能力を出せます。
ただ、医師から「もともとがアクセル踏み過ぎだったと思って
出力を控えるように」とのアドバイスがあったので
本当に必要な状況でなければ意図的に手抜きしてますｗ
でも、後遺症の可能性はあるといえばあると思いますので
不安なようでしたら医師にご相談するのをお勧めします。
エンジンがオーバーヒートしないようにリミッターが
かかった、ラッキー☆…と思えればいいのですが難しいんですよね。
寛解した者です。
「出そうとすれば」発症前と同等の能力を出せます。
ただ、医師から「もともとがアクセル踏み過ぎだったと思って
出力を控えるように」とのアドバイスがあったので
本当に必要な状況でなければ意図的に手抜きしてますｗ
でも、後遺症の可能性はあるといえばあると思いますので
不安なようでしたら医師にご相談するのをお勧めします。
エンジンがオーバーヒートしないようにリミッターが
かかった、ラッキー☆…と思えればいいのですが難しいんですよね。
>>277
医者は鬱の症状（鬱が治れば記憶力も戻る）なのか、薬の影響なのか、後遺症（治らない）
なのか断言してくれないのですよ。単に医学的に結果が出ていないだけのか、実は治らない
事がハッキリしているので気を遣って言わないのか･･･とｱﾚｺﾚ気をまわしてしまいます。ｗ
>>278
>「出そうとすれば」発症前と同等の能力を出せます。
それを聞いて少し安心しました。少なくても今よりはマシになるってことですね。
確かに、鬱になる前の自分は少し神経質過ぎたところがあったので、少しくらい
ボンヤリした人間の方が楽かも･･･と思えるようにもなってきましたし。
医者は鬱の症状（鬱が治れば記憶力も戻る）なのか、薬の影響なのか、後遺症（治らない）
なのか断言してくれないのですよ。単に医学的に結果が出ていないだけのか、実は治らない
事がハッキリしているので気を遣って言わないのか･･･とｱﾚｺﾚ気をまわしてしまいます。ｗ
>>278
>「出そうとすれば」発症前と同等の能力を出せます。
それを聞いて少し安心しました。少なくても今よりはマシになるってことですね。
確かに、鬱になる前の自分は少し神経質過ぎたところがあったので、少しくらい
ボンヤリした人間の方が楽かも･･･と思えるようにもなってきましたし。
280 ：優しい名無しさん：2005/08/22(月) 10:42:21 ID:M11WMEAO
何をやっても治らない…
もう８年…
もう８年…
281 ：優しい名無しさん：2005/08/22(月) 14:56:47 ID:FXCAWseJ
鬱病とはそもそも治る病気なのだろうか？
治った、と思ってもまた数カ月～数年後に再発する。
まるでステルス作戦・・・。
治った、と思ってもまた数カ月～数年後に再発する。
まるでステルス作戦・・・。
282 ：優しい名無しさん：2005/08/24(水) 03:18:10 ID:BjamOed6
昨日、主治医が私のカルテに『OK』と書き込みました。
私もやっと治った気がしてるし、お風呂にも毎日入れるようになったし、
キッチンの洗いものも毎日きれいに片付けられるようになりました。
生きていることが楽しいなんて、久しぶりだな～と感慨深いです。
あとは仕事に復帰するのみです。
仕事が始まってからがホントの復活だと言われました。
これからはある程度手を抜くようにとのアドバイスがありました。
私もやっと治った気がしてるし、お風呂にも毎日入れるようになったし、
キッチンの洗いものも毎日きれいに片付けられるようになりました。
生きていることが楽しいなんて、久しぶりだな～と感慨深いです。
あとは仕事に復帰するのみです。
仕事が始まってからがホントの復活だと言われました。
これからはある程度手を抜くようにとのアドバイスがありました。
283 ：優しい名無しさん：2005/08/28(日) 00:43:21 ID:QHkXCISL
よかったですね！
仕事復帰する時にかなりの負担がかかるので少し逆戻りするかも知れないですが
そんなこともあるだろう、くらい気楽に構えて、スムースに復職できるといいですね
仕事復帰する時にかなりの負担がかかるので少し逆戻りするかも知れないですが
そんなこともあるだろう、くらい気楽に構えて、スムースに復職できるといいですね
レイキ療法って効くのかな・・・
あまり聞き慣れない言葉だけど
あまり聞き慣れない言葉だけど
285 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 00:29:41 ID:w98jLBP2
鬱病歴2年、その他PTSD、解離性人格障害、睡眠障害があります。
まだ完治した訳ではありませんが、回復してきています。
回復するにあたって、理解して話を聞いてくれる人がいるというのは重要だと思います。
また、問題を紙に書き出してみて行動の改善をする事も有効だと思います。
（今の私であれば眠れないので、何故眠れないのか、眠る事に抵抗があるのか、だとすれば
それは何なのか、眠れた時は何故眠れたのか、等・・・）
それから、過去の自分と比較しない事、今は今と割り切る事。
これらを簡単にこなせればいいのですが、本当に鬱の時にできることではないと思います。
ちょっと調子の良い時に、気が向いた時に、やってみると良いと思います。
できることだけやって、できないことはできない、でいいのです。
病気じゃなくても出来ない事があるのだから、病気の時に出来ない事があるのは当たり前で
それは決して怠けでもなんでもありません。
普通の生活をしている人が羨ましくなる事もあります。
でも、今の生活があるから普通の生活がどんなに大切なのか分かったのです。
全てを経験として吸収してしまいましょう。
最近私は、１日２時間強の仕事を週５でするようにまで、回復しました。
そこまでの道のりには死にたい、消えたいと思う事も多々ありました。
今一番困ってるのは睡眠導入剤を変えても眠りにつけないということです。
そんな私ですが、回復している事を実感できる時は思いっきり実感する様にしています。
みなさんにとって、役に立つかどうか分かりませんが、
きっと治る、と信じられ、私も含めみなさんが本当に治癒していくことを願っています・・・
長文で失礼しました?
まだ完治した訳ではありませんが、回復してきています。
回復するにあたって、理解して話を聞いてくれる人がいるというのは重要だと思います。
また、問題を紙に書き出してみて行動の改善をする事も有効だと思います。
（今の私であれば眠れないので、何故眠れないのか、眠る事に抵抗があるのか、だとすれば
それは何なのか、眠れた時は何故眠れたのか、等・・・）
それから、過去の自分と比較しない事、今は今と割り切る事。
これらを簡単にこなせればいいのですが、本当に鬱の時にできることではないと思います。
ちょっと調子の良い時に、気が向いた時に、やってみると良いと思います。
できることだけやって、できないことはできない、でいいのです。
病気じゃなくても出来ない事があるのだから、病気の時に出来ない事があるのは当たり前で
それは決して怠けでもなんでもありません。
普通の生活をしている人が羨ましくなる事もあります。
でも、今の生活があるから普通の生活がどんなに大切なのか分かったのです。
全てを経験として吸収してしまいましょう。
最近私は、１日２時間強の仕事を週５でするようにまで、回復しました。
そこまでの道のりには死にたい、消えたいと思う事も多々ありました。
今一番困ってるのは睡眠導入剤を変えても眠りにつけないということです。
そんな私ですが、回復している事を実感できる時は思いっきり実感する様にしています。
みなさんにとって、役に立つかどうか分かりませんが、
きっと治る、と信じられ、私も含めみなさんが本当に治癒していくことを願っています・・・
長文で失礼しました?
286 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 09:46:21 ID:VXjdsbR1
>285
同じく鬱病２年ですが、心にしみます
あなたの考え方は理想的だと思います
そのように考えれるコツを教えてもらえませんか？
同じく鬱病２年ですが、心にしみます
あなたの考え方は理想的だと思います
そのように考えれるコツを教えてもらえませんか？
287 ：優しい名無しさん：2005/08/30(火) 10:08:51 ID:WbrvNgv7
鬱はかならうなおるそうです。
研究者が断言してました。
ただいつどのくらいでなおるかは個人差があるって
研究者が断言してました。
ただいつどのくらいでなおるかは個人差があるって
人間をやめれば必ずうつ病は治る。最近そんな気がしてきた。半日バイトしか
医者の許可が出ていないから俺です。そうだアンドロイドになろう。
医者の許可が出ていないから俺です。そうだアンドロイドになろう。
289 ：優しい名無しさん：2005/08/31(水) 00:02:40 ID:b10fwKL5
お医者さんがバイトは半日までとか制限するんですか？
病状によるんですかね。
私は午前中のみのボランティアに行ってますが、事後報告で「それでいいんじゃない？」っていうコメントもらって終わりだったです。
病状によるんですかね。
私は午前中のみのボランティアに行ってますが、事後報告で「それでいいんじゃない？」っていうコメントもらって終わりだったです。
290 ：優しい名無しさん ：2005/08/31(水) 00:14:34 ID:Tj3BGSjT
発症2年、薬は飲まなくなって半年です
鬱がひどかった時は2ヶ月入院もしました
毎日涙がぽろぽろこぼれていましたが
今は泣くこともほぼないです
普通の社会生活は送れています
社会人なのでまた職につき、その上をとぼとぼ歩きだしただけです
死んでもいいと思います
気持ちは毎日低いままです
これでも治ったわたしです
鬱がひどかった時は2ヶ月入院もしました
毎日涙がぽろぽろこぼれていましたが
今は泣くこともほぼないです
普通の社会生活は送れています
社会人なのでまた職につき、その上をとぼとぼ歩きだしただけです
死んでもいいと思います
気持ちは毎日低いままです
これでも治ったわたしです
291 ：285：2005/08/31(水) 21:44:55 ID:84XXKnlY
>>286さん
コツと言うものがあるのでしょうか、私にも分かりませんが
上記の様な事を彼氏が何かある度、繰り返し言ってくれました。
刷り込みの様なものかもしれません。
理想的と言ってもらえて光栄です。
この文章をプリントして毎日口に出して言うとかはどうでしょうか。
見るだけでは頭で理解しても心で理解する事が出来ないからです。
お役に立てるか分かりませんが、何か疑問がありましたらまた質問してくださいね。
一緒に鬱病と上手く付き合い（戦うのではなく）最終的に鬱に負けない自分になって行きましょうね。
コツと言うものがあるのでしょうか、私にも分かりませんが
上記の様な事を彼氏が何かある度、繰り返し言ってくれました。
刷り込みの様なものかもしれません。
理想的と言ってもらえて光栄です。
この文章をプリントして毎日口に出して言うとかはどうでしょうか。
見るだけでは頭で理解しても心で理解する事が出来ないからです。
お役に立てるか分かりませんが、何か疑問がありましたらまた質問してくださいね。
一緒に鬱病と上手く付き合い（戦うのではなく）最終的に鬱に負けない自分になって行きましょうね。
292 ：優しい名無しさん：2005/09/01(木) 07:18:04 ID:4FCACEWL
初めて書き込みします 私は（３０才女）です。発症したのは２０歳の頃ぐらいでしょうか？
一時は睡眠導入剤の乱用で廃人一歩手前まで追い込まれてしまいました。医者にもさじを投げられた常態で
何とか抜け出せたのは、引越しでした日が入り風とうしの良い環境に住み始めたら半年ほどで乱用が無くなりました。
やはり薬やカウンセリングも有効でしょうが、環境を変えてみるのも手段だと思います。その他、効き目があったのが
プラセンタです。色々問題も起こっている様ですが、私の場合は、フラメンコを楽しめるほど、精神的にも肉体的にも、効果が
ありました。ノニも中々良いです。現在は軽い安定剤を一日１回飲む程度まで落ち着きました。何年も苦しんできたので
現在が嘘のようです（＾＾）
一時は睡眠導入剤の乱用で廃人一歩手前まで追い込まれてしまいました。医者にもさじを投げられた常態で
何とか抜け出せたのは、引越しでした日が入り風とうしの良い環境に住み始めたら半年ほどで乱用が無くなりました。
やはり薬やカウンセリングも有効でしょうが、環境を変えてみるのも手段だと思います。その他、効き目があったのが
プラセンタです。色々問題も起こっている様ですが、私の場合は、フラメンコを楽しめるほど、精神的にも肉体的にも、効果が
ありました。ノニも中々良いです。現在は軽い安定剤を一日１回飲む程度まで落ち着きました。何年も苦しんできたので
現在が嘘のようです（＾＾）
293 ：優しい名無しさん：2005/09/06(火) 22:23:49 ID:TXLJrfyo
質問させて下さい。
私はほぼ症状が消えて、安定して２ヶ月が過ぎました。
いま、安定剤を飲んでいますが、そろそろ薬をやめたいと思います。
みなさんの薬はどうなってますか？
医者には徐々に減らしていくって言われましたが、いつまでたっても薬なしにはなりません。
今飲んでるのは朝晩１錠ずつ安定剤、寝る前に睡眠導入剤を１錠です。
私はほぼ症状が消えて、安定して２ヶ月が過ぎました。
いま、安定剤を飲んでいますが、そろそろ薬をやめたいと思います。
みなさんの薬はどうなってますか？
医者には徐々に減らしていくって言われましたが、いつまでたっても薬なしにはなりません。
今飲んでるのは朝晩１錠ずつ安定剤、寝る前に睡眠導入剤を１錠です。
>>293
症状の再発防止にもなるから、安定剤はまだ飲んだ方がいいとｵﾓ。
医者の言うことを聞いておくべし。
私は一度、自己判断で薬を中止したら、うつが再発した。
飲み直したらまた良くなったし、医者の言うことは聞いておくべきだと痛感した。
その後は少しの量だけど飲み続けてるよ。
あと数ヶ月は飲み続けることになるそうだ。（医者談）
症状の再発防止にもなるから、安定剤はまだ飲んだ方がいいとｵﾓ。
医者の言うことを聞いておくべし。
私は一度、自己判断で薬を中止したら、うつが再発した。
飲み直したらまた良くなったし、医者の言うことは聞いておくべきだと痛感した。
その後は少しの量だけど飲み続けてるよ。
あと数ヶ月は飲み続けることになるそうだ。（医者談）
≫293
ま、あせらずに。
２ヶ月くらいでガタガタ言わないほうがいいね。また再発して振り出しに戻る！
なんて本末転倒だし。
この病気と闘うには、半年ロットで時間をとらえたほうがいい。
とくに睡眠が～薬なしで得られるか？が判断基準だろうね。
スヤスヤ眠れるなら～断薬OKさ。
ま、あせらずに。
２ヶ月くらいでガタガタ言わないほうがいいね。また再発して振り出しに戻る！
なんて本末転倒だし。
この病気と闘うには、半年ロットで時間をとらえたほうがいい。
とくに睡眠が～薬なしで得られるか？が判断基準だろうね。
スヤスヤ眠れるなら～断薬OKさ。
中2の秋ごろから朝起きれなくなり、学校に行けなくなりました。
勉強も突然やる気がしなくなり、それまで良かった成績はガタ落ち。
それでも中3になったのをきっかけにまた少しずつ学校に行き始めましたが
休みがちで、結局夏休みが終わってからはまたほとんど行かなくなりました。
そんな状態の繰り返しで、高校は通信制のサポート校に進学しました。
最初は頑張って朝から通学したものの、やる気、集中力がさっぱりなく
結局中学のころと同じで行ったり行かなかったり。
そんな自分が嫌で嫌で死にたくて、リスカ、アムカをしたりもしました。
それでもなんとか卒業し、専門学校に進学。
ですが1週間ほど通ってまた学校に行けなくなり休学してしまいました。
そして自己嫌悪でアムカをまたやりはじめました。
ずっと怠けているだけだと思ったのですが、
母親にすすめられて心療内科に行き、
薬を飲み始めたらびっくりするぐらい調子がよくなり
それまでどうしてもできなかった早寝早起きができるようになりました。
今までバイトをすると最高で4日しか続かなかったのに
薬を飲み始めたと同時に始めたバイトは調子がよく、2ヶ月が経ちました。
でもまた最近バイトに行けなくなり、（朝になると動けなくなる）
しばらく休ませてもらうことにしました。
うつは早期発見がいいとか聞きましたが
私は病院に行くのが遅すぎたんでしょうか。
もう昔の元気だったころが異常だっただけで、
今の怠け者な私が本当の私なんじゃないかと思えてきました。
もしこれが病気だとしたらほんとに治るのかな。。
長文すいませんでした。
勉強も突然やる気がしなくなり、それまで良かった成績はガタ落ち。
それでも中3になったのをきっかけにまた少しずつ学校に行き始めましたが
休みがちで、結局夏休みが終わってからはまたほとんど行かなくなりました。
そんな状態の繰り返しで、高校は通信制のサポート校に進学しました。
最初は頑張って朝から通学したものの、やる気、集中力がさっぱりなく
結局中学のころと同じで行ったり行かなかったり。
そんな自分が嫌で嫌で死にたくて、リスカ、アムカをしたりもしました。
それでもなんとか卒業し、専門学校に進学。
ですが1週間ほど通ってまた学校に行けなくなり休学してしまいました。
そして自己嫌悪でアムカをまたやりはじめました。
ずっと怠けているだけだと思ったのですが、
母親にすすめられて心療内科に行き、
薬を飲み始めたらびっくりするぐらい調子がよくなり
それまでどうしてもできなかった早寝早起きができるようになりました。
今までバイトをすると最高で4日しか続かなかったのに
薬を飲み始めたと同時に始めたバイトは調子がよく、2ヶ月が経ちました。
でもまた最近バイトに行けなくなり、（朝になると動けなくなる）
しばらく休ませてもらうことにしました。
うつは早期発見がいいとか聞きましたが
私は病院に行くのが遅すぎたんでしょうか。
もう昔の元気だったころが異常だっただけで、
今の怠け者な私が本当の私なんじゃないかと思えてきました。
もしこれが病気だとしたらほんとに治るのかな。。
長文すいませんでした。
>>296
早ければ早いに越したことはないけど、
遅すぎることなんてないよ。
ただ、頑張りすぎた時間が長かったから、
その分、治るまでには少し期間が必要かもしれないね。
うつは、良くなったかな、と思う時が一番危ない。
ここでがんばりすぎると、また元のもくあみ。
良くなったかな、と思い始めて、最低半年間は
最大出力の3割くらいで生きるのが大事。
決してがんばりすぎてはいけないよ。
今はまたうつがぶり返しているようだから、
病院の先生に頼って、薬を飲んで、ゆっくりしているといい。
症状には波があるから、一喜一憂しなくても大丈夫。
良い時期と悪い時期を繰り返しながら、徐々に治っていくんだよ。
本当に治るころには、また元気になれるから心配ない。
焦りは禁物。それまで、のんびりゆっくり生きていこう。
早ければ早いに越したことはないけど、
遅すぎることなんてないよ。
ただ、頑張りすぎた時間が長かったから、
その分、治るまでには少し期間が必要かもしれないね。
うつは、良くなったかな、と思う時が一番危ない。
ここでがんばりすぎると、また元のもくあみ。
良くなったかな、と思い始めて、最低半年間は
最大出力の3割くらいで生きるのが大事。
決してがんばりすぎてはいけないよ。
今はまたうつがぶり返しているようだから、
病院の先生に頼って、薬を飲んで、ゆっくりしているといい。
症状には波があるから、一喜一憂しなくても大丈夫。
良い時期と悪い時期を繰り返しながら、徐々に治っていくんだよ。
本当に治るころには、また元気になれるから心配ない。
焦りは禁物。それまで、のんびりゆっくり生きていこう。
乱視が原因で鬱に陥る例があるって聞いたけどホントかな？
昔乱視気味って言われた事があるんだが・・・
投薬1年だがあるレベル以上まったく回復しなくなったような気がする
眼科いってみっかな・・・
昔乱視気味って言われた事があるんだが・・・
投薬1年だがあるレベル以上まったく回復しなくなったような気がする
眼科いってみっかな・・・
>>297
>>298
レスありがとうございます。少し気が楽になりました。
頑張りすぎないで、のんびり治していこうと思います。
でも家にいてもやることがなく、
ニートな自分についつい焦ってしまい落ち着けません・・。
明日病院に行く日なので先生に色々相談してみます。
ありがとうございました。
>>298
レスありがとうございます。少し気が楽になりました。
頑張りすぎないで、のんびり治していこうと思います。
でも家にいてもやることがなく、
ニートな自分についつい焦ってしまい落ち着けません・・。
明日病院に行く日なので先生に色々相談してみます。
ありがとうございました。
鬱が治って３ヶ月目に入ります。
治ってすぐの時は何でも出来そうな少しハイな気分でしたが
ここのところ少し落ち着いてゆっくりと日々を過ごせるようになりました。
大事なのは頑張らないこと。出来ると思ってシャキシャキやっちゃわない事。
自分の気持ちに忠実になんかめんどくさいな～とか思ったらその事はやらない。
そんな風に気持ちを切り替えたらすごく楽になりました。
８年間ずーっとお付き合いしていた鬱病と今度こそお別れ出来そうです。
ひどいときは何ヶ月も寝込んだりしていたのが今は嘘のようです。
治ってすぐの時は何でも出来そうな少しハイな気分でしたが
ここのところ少し落ち着いてゆっくりと日々を過ごせるようになりました。
大事なのは頑張らないこと。出来ると思ってシャキシャキやっちゃわない事。
自分の気持ちに忠実になんかめんどくさいな～とか思ったらその事はやらない。
そんな風に気持ちを切り替えたらすごく楽になりました。
８年間ずーっとお付き合いしていた鬱病と今度こそお別れ出来そうです。
ひどいときは何ヶ月も寝込んだりしていたのが今は嘘のようです。
302 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 22:18:31 ID:IQy9/Uhu
>>293
半年、１年たっても、薬を減らしたりしないようだと、医者を疑った方が良いかも。
漏れはそれで治し時の旨いタイミングを外してしまった。今は別の医者でもうすぐ完治。
セカンドオピニオン受けてみるのも良いかも。
半年、１年たっても、薬を減らしたりしないようだと、医者を疑った方が良いかも。
漏れはそれで治し時の旨いタイミングを外してしまった。今は別の医者でもうすぐ完治。
セカンドオピニオン受けてみるのも良いかも。
303 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:53:36 ID:cmIA0QUN
抗うつ薬は、うつの症状が出なくなっても半年くらいは少量を飲み続けたほうがいいって聞きます。
安定剤は頓服扱いするような薬だから、飲み続けなくてもいいのでは？って思いますけど、医師に相談してみた方がいいでしょうね。
安定剤とか睡眠薬は長期にわたって飲み続けると耐性がついて止めにくいですが、一週間くらいすると離脱症状も出なくなって止められると思います。
私のかかっている医師は抗うつ薬以外の薬については「飲まなくても大丈夫そうなら飲まなくてもいい」と言ってます。
安定剤は頓服扱いするような薬だから、飲み続けなくてもいいのでは？って思いますけど、医師に相談してみた方がいいでしょうね。
安定剤とか睡眠薬は長期にわたって飲み続けると耐性がついて止めにくいですが、一週間くらいすると離脱症状も出なくなって止められると思います。
私のかかっている医師は抗うつ薬以外の薬については「飲まなくても大丈夫そうなら飲まなくてもいい」と言ってます。
304 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 00:18:02 ID:TL16yYMc
鬱病と診断され5年程空白の時期がありましたが 誰も頼れる人が居なくなり でも死ぬ訳にもいかず 荒治療で無理やり社会復帰しました。初めは ひとりで外出すること事態 苦痛でしたが やるしかない状態に追い込まれれば やるしかないんです。
305 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 22:28:33 ID:HtVa52PZ
うつは苦すりで治すものではないよ。うつは自分で治せる心の癖なのです。治す気さえあれば。
306 ：優しい名無しさん：2005/09/12(月) 22:55:08 ID:bmcT30/q
うーん、私はやっぱりうつに薬は必要だと思うなぁ。
薬で治るか治らないかは別として、私は薬がないと普通に生活出来なかったから。
運よくパキシルが良く効いてくれたので、薬止める前は
パートにも出れるようになってたし、外出もほぼ大丈夫になってた。
薬止めて三ヶ月、今のところは再発？も大丈夫そう。
このまま薬ともサヨナラ～したいなぁ。
薬で治るか治らないかは別として、私は薬がないと普通に生活出来なかったから。
運よくパキシルが良く効いてくれたので、薬止める前は
パートにも出れるようになってたし、外出もほぼ大丈夫になってた。
薬止めて三ヶ月、今のところは再発？も大丈夫そう。
このまま薬ともサヨナラ～したいなぁ。
307 ：優しい名無しさん ：2005/09/12(月) 23:48:54 ID:MpIu3A9w
>>305
あの当時は自分じゃどうにもならなかった
頭がこんがらがってそれはもう苦しくて
毎日発狂して泣いて泣いて泣いて
精神状態も限界ではた目にもかなり危ない日々が続いていました
そんな私も薬飲むことで落ち着きました
抗鬱薬が嫌で3ヶ月処方されながらも飲まなかったのが悔やまれます
あの苦しみはなんだったんだろう
やはり重度の鬱病には薬が効果的かなと
慢性鬱の場合には気の持ちようの部分もありかと思いますが
あの当時は自分じゃどうにもならなかった
頭がこんがらがってそれはもう苦しくて
毎日発狂して泣いて泣いて泣いて
精神状態も限界ではた目にもかなり危ない日々が続いていました
そんな私も薬飲むことで落ち着きました
抗鬱薬が嫌で3ヶ月処方されながらも飲まなかったのが悔やまれます
あの苦しみはなんだったんだろう
やはり重度の鬱病には薬が効果的かなと
慢性鬱の場合には気の持ちようの部分もありかと思いますが
308 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 00:09:56 ID:qLQNZsHQ
良スレですね。
励みになりそうです。
治った人の話、もっと聴きたいですね。
励みになりそうです。
治った人の話、もっと聴きたいですね。
309 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 00:28:38 ID:E6+pp8+d
姉が欝です。
パニック障害から始まり今は一番きつい薬を飲んでるみたいです。
一つ聞きたいのですが、鬱に原因があるとしたらそれを完全に
取り除かなければ治りませんか？また取り除けば治りますか？
姉の鬱の原因で思い当たることがあるのですが、もしそれだとしたら
取り除くのが不可能に近いのです。
医者も「取り除けたらいいのにね」くらいしか言わないみたいで。
子供の目の前で無意識にリスカもしているそうです。
もし原因を取り除けば希望が見えるのならまわりのみんなで知恵を
絞って考えます。今のままじゃ行くたびに薬の量を増やされるとか
でたまに会っても顔の相が違うのがすぐにわかります。どなたか
ご意見をください。
パニック障害から始まり今は一番きつい薬を飲んでるみたいです。
一つ聞きたいのですが、鬱に原因があるとしたらそれを完全に
取り除かなければ治りませんか？また取り除けば治りますか？
姉の鬱の原因で思い当たることがあるのですが、もしそれだとしたら
取り除くのが不可能に近いのです。
医者も「取り除けたらいいのにね」くらいしか言わないみたいで。
子供の目の前で無意識にリスカもしているそうです。
もし原因を取り除けば希望が見えるのならまわりのみんなで知恵を
絞って考えます。今のままじゃ行くたびに薬の量を増やされるとか
でたまに会っても顔の相が違うのがすぐにわかります。どなたか
ご意見をください。
３年前、うつ病悪化で無断欠勤などを繰り返し、クビ。。
それでも働かなきゃいけないから、就職活動をするがなかなか決まらず
さらに悪化させてしまい、引きこもりな生活に突入。とにかく外へ出られないので
それまで通ってた病院にも行けない生活。しかしその２ヵ月後。交通事故にあい、腕の骨を折り
入院まではいかなかったけど、自宅療養という生活を送る。ただ怪我してるかしてないかの違いで
結局は引きこもりな生活のままだったけど、不思議と楽になっていった。
「(怪我で)動けないんだから仕方がない」「引きこもってていいんだ、てか、安静にしてなきゃいけないんだから
引きこもってるべき」って、いい意味で開き直れた。どんどん楽になっていったよ。
怪我が完治してからは、今のバイト先でもう２年働いてる。あのときのわたしからは
考えられないほど、軽く生きてる。今でもまだ、きっと、治りきってはないだろうけど。
薬も必要だけど、ある程度、自分を甘やかすのも必要だと思う。
まあ、簡単にそれができないから、皆苦しんでるんだけどね。。。。。
それでも働かなきゃいけないから、就職活動をするがなかなか決まらず
さらに悪化させてしまい、引きこもりな生活に突入。とにかく外へ出られないので
それまで通ってた病院にも行けない生活。しかしその２ヵ月後。交通事故にあい、腕の骨を折り
入院まではいかなかったけど、自宅療養という生活を送る。ただ怪我してるかしてないかの違いで
結局は引きこもりな生活のままだったけど、不思議と楽になっていった。
「(怪我で)動けないんだから仕方がない」「引きこもってていいんだ、てか、安静にしてなきゃいけないんだから
引きこもってるべき」って、いい意味で開き直れた。どんどん楽になっていったよ。
怪我が完治してからは、今のバイト先でもう２年働いてる。あのときのわたしからは
考えられないほど、軽く生きてる。今でもまだ、きっと、治りきってはないだろうけど。
薬も必要だけど、ある程度、自分を甘やかすのも必要だと思う。
まあ、簡単にそれができないから、皆苦しんでるんだけどね。。。。。
311 ：優しい名無しさん：2005/09/13(火) 09:22:34 ID:qLQNZsHQ
>>310
いい例ですね。
いい例ですね。
くすりを用いる事も急場は、必要かと思います。最終的にうつを治すのは。
>>309
以前ある外国の島で、日本人だけがコレラにかかったということがありました。
現地の人や他の国の人はかからなかったのに。
病気は病原菌だけで発症するのでなく、抵抗力の弱い人が感染したとき発症します。
うつ病で考えると、ストレスとストレスに対する抵抗力（体質や考え方の癖）と言えるかと思います。
まずストレスを避けて薬を飲んで休養するのが回復は早いと思います。
自宅療養ができない場合（自宅にいることがストレスである場合）、入院という方法も考えられます。
そうして、症状が改善してきたら、うつ病になりやすい体質や考え方の癖などを変えていくのが、
良いのではないかと思います。
ストレスがさけられないのでしたら、重症でもできるのは栄養療法かなと思います。
蛋白質、ビタミンＢ群、亜鉛、の摂取を心がけ、糖質・特に精製度の高いもの(白砂糖、白米、小麦粉など)を控えめに。
以前ある外国の島で、日本人だけがコレラにかかったということがありました。
現地の人や他の国の人はかからなかったのに。
病気は病原菌だけで発症するのでなく、抵抗力の弱い人が感染したとき発症します。
うつ病で考えると、ストレスとストレスに対する抵抗力（体質や考え方の癖）と言えるかと思います。
まずストレスを避けて薬を飲んで休養するのが回復は早いと思います。
自宅療養ができない場合（自宅にいることがストレスである場合）、入院という方法も考えられます。
そうして、症状が改善してきたら、うつ病になりやすい体質や考え方の癖などを変えていくのが、
良いのではないかと思います。
ストレスがさけられないのでしたら、重症でもできるのは栄養療法かなと思います。
蛋白質、ビタミンＢ群、亜鉛、の摂取を心がけ、糖質・特に精製度の高いもの(白砂糖、白米、小麦粉など)を控えめに。
治った人の体験談きぼん
315 ：優しい名無しさん：2005/09/14(水) 12:33:37 ID:jn3UqhaH
治ったかどうかはわからないけど、就職が決まったら気が楽になったというか、
心の中のつっかえが取れたような気分になったんだけど・・・。
心の中のつっかえが取れたような気分になったんだけど・・・。
316 ：優しい名無しさん：2005/09/14(水) 12:34:35 ID:NREN9B5q
就職きまりてー。
つれー。
つれー。
318 ：優しい名無しさん：2005/09/14(水) 12:52:30 ID:jn3UqhaH
319 ：優しい名無しさん：2005/09/14(水) 17:36:18 ID:stemwaCD
>>309
あまりにキツそうなので・・・。もう見てないですかね？
経験上、薬物療法・休養を前提に、
①発症の原因を回避する。
②考え方を変える。（治療中に変わる場合も多い）感謝の心。
のどちらかが必要だと思います。②ができれば、①ができなくても、
例えば、仕事が原因でも復職できた、など回復は可能かと思います。
ですので、②が効果的ですが、今の彼女にその余裕はなさそうですね・・。
①をほじくり返すのも有効なんですが、なぜ回避不可能なのでしょうか。
匿名とはいえ、言えないんですね・・・。わかれば対処法も少しは・・。
ですので、とにかく治療・休養に専念できる場を作るとしか言いようがない。
子供には悪影響です。入院できないものなのでしょうか・・・。
あまりに怨念が奥深そうで、答えてるこちらも苦しいです。
よくなるよう、お祈りしてます・・・。
あまりにキツそうなので・・・。もう見てないですかね？
経験上、薬物療法・休養を前提に、
①発症の原因を回避する。
②考え方を変える。（治療中に変わる場合も多い）感謝の心。
のどちらかが必要だと思います。②ができれば、①ができなくても、
例えば、仕事が原因でも復職できた、など回復は可能かと思います。
ですので、②が効果的ですが、今の彼女にその余裕はなさそうですね・・。
①をほじくり返すのも有効なんですが、なぜ回避不可能なのでしょうか。
匿名とはいえ、言えないんですね・・・。わかれば対処法も少しは・・。
ですので、とにかく治療・休養に専念できる場を作るとしか言いようがない。
子供には悪影響です。入院できないものなのでしょうか・・・。
あまりに怨念が奥深そうで、答えてるこちらも苦しいです。
よくなるよう、お祈りしてます・・・。
仕事してた頃、抗うつ薬ＭＡＸで飲んでた。
ある事件があって今は飲んで無い。自宅で休養の毎日。ＭＡＸの量を飲んでた
頃から見たら、抗うつ薬なしで生きてるなんて奇跡。ホントに休養って大切な
んだね。
薬を手にしたときが一番つらかった。薬がなきゃ生きていけないなんて…と。
再発２度経験してるけど、今回は焦らないで、じっくり、ゆっくり治そうと思う。
ある事件があって今は飲んで無い。自宅で休養の毎日。ＭＡＸの量を飲んでた
頃から見たら、抗うつ薬なしで生きてるなんて奇跡。ホントに休養って大切な
んだね。
薬を手にしたときが一番つらかった。薬がなきゃ生きていけないなんて…と。
再発２度経験してるけど、今回は焦らないで、じっくり、ゆっくり治そうと思う。
>>309
それ入院したほうがいいよ。子供の前でﾘｽｶしてるなんて、子供も病むことに
なる。医療保護入院（？）ってあるし。
姉もそうだけど、子供もﾔﾊﾞｲ。
その石変えた方がいい。
入院するときは、病院選びは慎重に。
>>317
うつでﾘｽｶなんて、ﾌﾂｰにあるよ。
それ入院したほうがいいよ。子供の前でﾘｽｶしてるなんて、子供も病むことに
なる。医療保護入院（？）ってあるし。
姉もそうだけど、子供もﾔﾊﾞｲ。
その石変えた方がいい。
入院するときは、病院選びは慎重に。
>>317
うつでﾘｽｶなんて、ﾌﾂｰにあるよ。
322 ：優しい名無しさん：2005/09/15(木) 00:40:48 ID:JXO4ZoBK
普通か？リスカって。
私のまわりの鬱病の人にそんな人いないよ。
どちらかというとめずらしいと思うけどなぁ。
多くの人は自傷もODもせず真面目に治療に取り組んでいると思う。鬱病はもともと真面目な人がおおいし
変に一般化するのは危険じゃない？
私のまわりの鬱病の人にそんな人いないよ。
どちらかというとめずらしいと思うけどなぁ。
多くの人は自傷もODもせず真面目に治療に取り組んでいると思う。鬱病はもともと真面目な人がおおいし
変に一般化するのは危険じゃない？
323 ：優しい名無しさん：2005/09/15(木) 01:29:52 ID:ebbkRFW2
鬱の人は（自分もだけど）本当に死にたい時は死にたいから
リスカごときはやりません
消えたいんだもんこの世からきれいさっぱりと
リスかが甘甘ちゃんに思える
リスカごときはやりません
消えたいんだもんこの世からきれいさっぱりと
リスかが甘甘ちゃんに思える
324 ：優しい名無しさん ：2005/09/15(木) 02:32:47 ID:zRI7fdAg
あまり治った・治らないのボーダーラインにこだわらない方がいいと思います。
過去は振り返らず今を楽しく生きるという事に集中しましょう。
今あなたに楽しいと思えるものがなくても、それを知らないだけで
見つけようとすれば、きっと見つかります。
薬は症状を緩和するだけで、鬱病を治すものではありません。
ただ必ず誰でも鬱病を治せる力を持ってます。
自分の力を信じてください。
病は気から。みんな頑張れー！
過去は振り返らず今を楽しく生きるという事に集中しましょう。
今あなたに楽しいと思えるものがなくても、それを知らないだけで
見つけようとすれば、きっと見つかります。
薬は症状を緩和するだけで、鬱病を治すものではありません。
ただ必ず誰でも鬱病を治せる力を持ってます。
自分の力を信じてください。
病は気から。みんな頑張れー！
強迫性障害ほぼ克服して仕事あんなに楽しかったのに
8月から好きな事すら苦痛 健康診断Ｏだったし悩みも
無いのに・・皆さんの書き込み何度読んでも頭に入らない
薬依存に昔なったから病院に行かず自力で直す負けない
人生に無駄は無い 出来わく事すべて良し 今いたい所無いし
キ－ボ－ド打てる手がある 目も見える 歩ける
もうすぐ眠れる 家族全員健康 今日でうつは終わる
この2ヶ月良かった事になる またご飯美味しい
8月から好きな事すら苦痛 健康診断Ｏだったし悩みも
無いのに・・皆さんの書き込み何度読んでも頭に入らない
薬依存に昔なったから病院に行かず自力で直す負けない
人生に無駄は無い 出来わく事すべて良し 今いたい所無いし
キ－ボ－ド打てる手がある 目も見える 歩ける
もうすぐ眠れる 家族全員健康 今日でうつは終わる
この2ヶ月良かった事になる またご飯美味しい
ごめんなさい スレ間違えた ここ治った方のスレだったのに
明日からＰＣ使えなくなったのでレス頂いても返信出来ません
でも今日みなさんの助言 頭に入り元気頂きました
依存性の少ない薬を飲み 仕事時間減らします 有難うございました
でも今日みなさんの助言 頭に入り元気頂きました
依存性の少ない薬を飲み 仕事時間減らします 有難うございました
329 ：309です：2005/09/16(金) 01:14:25 ID:fM9LtTkm
>>309です。
今更ですが皆さんありがとうございます。姉もネットを見るのでここを見てないことを祈りますが。
実は姉の鬱の最大の原因というのが今一緒にいる男性なんです。離婚していた姉は今年に入り離婚前から付き合っていた男性と
入籍はせずに暮らすことになりました。
その男性にももちろん奥がいましたが離婚、中途半端なことにその男性は持ち家があり
成人した子供もおり家の件でもめることになってしまったのです。
姉にしてみると前嫁がまだ住んでいるのが許せない、と。相手の男性にしてみれば売るときがくれば折半、息子もいるし今は売れ
ない、姉にすれば、うちにも子供がいる、同じように扱え、と
まあこんな感じです。（わかりませんかね・・・；）
それを妹の私にははっきり言いますが相手に言わず我慢してたのがよくないと思うのです。（わがままな話なんですが）そして
過呼吸がはじまり鬱になり今です。
ただ本人に治したい意思が感じられません。
というのは、国には母子家庭で通っているので生活保護を受給→豪遊してます。
食事ができず一ヶ月で10キロ痩せ（もともと太っていた）たのでさらに痩せたくなったのかダイエットクッキーなど食べてます。
新車をフルローンで購入し「何とか生活保護がローン完済まで続かないかな」「治っても医者に鬱のフリできるかな」とか平気で考えてます。
医者も変えたのですが言われることは同じで
「良い薬が前の病院でもでてるから同じ薬で様子を見て」と言われたそうです。
このままじゃ治りません。思考回路がおかしくなったのか考え方がむちゃくちゃで人格が変わってしまってます。
私も距離をおくようになってしまいました。
ここで少し書くだけでは意味もわからなくて皆さんウザイと思われるでしょうが
何とかならないでしょうか。助けてください。
今更ですが皆さんありがとうございます。姉もネットを見るのでここを見てないことを祈りますが。
実は姉の鬱の最大の原因というのが今一緒にいる男性なんです。離婚していた姉は今年に入り離婚前から付き合っていた男性と
入籍はせずに暮らすことになりました。
その男性にももちろん奥がいましたが離婚、中途半端なことにその男性は持ち家があり
成人した子供もおり家の件でもめることになってしまったのです。
姉にしてみると前嫁がまだ住んでいるのが許せない、と。相手の男性にしてみれば売るときがくれば折半、息子もいるし今は売れ
ない、姉にすれば、うちにも子供がいる、同じように扱え、と
まあこんな感じです。（わかりませんかね・・・；）
それを妹の私にははっきり言いますが相手に言わず我慢してたのがよくないと思うのです。（わがままな話なんですが）そして
過呼吸がはじまり鬱になり今です。
ただ本人に治したい意思が感じられません。
というのは、国には母子家庭で通っているので生活保護を受給→豪遊してます。
食事ができず一ヶ月で10キロ痩せ（もともと太っていた）たのでさらに痩せたくなったのかダイエットクッキーなど食べてます。
新車をフルローンで購入し「何とか生活保護がローン完済まで続かないかな」「治っても医者に鬱のフリできるかな」とか平気で考えてます。
医者も変えたのですが言われることは同じで
「良い薬が前の病院でもでてるから同じ薬で様子を見て」と言われたそうです。
このままじゃ治りません。思考回路がおかしくなったのか考え方がむちゃくちゃで人格が変わってしまってます。
私も距離をおくようになってしまいました。
ここで少し書くだけでは意味もわからなくて皆さんウザイと思われるでしょうが
何とかならないでしょうか。助けてください。
330 ：309です：2005/09/16(金) 01:15:38 ID:fM9LtTkm
↑初心者なんで変な改行してしまいました。
見にくくてすみません！
見にくくてすみません！
331 ：優しい名無しさん：2005/09/16(金) 09:06:03 ID:Kxc3iq82
>>329
>>319です。ずばり言うわよ。
あなたどう思ってますか？そんな男、やめとけ。と思ってるでしょ？
彼女はてっきり「人格障害かうつ病」かと思ってましたが、「甘え」も
十分に入ってますね。あなたもわかってると思います。
あなたもうつ病になって、距離を置いているぐらいですから、
「恨み」も持っているはず。あなたの解決策としては、姉のことは考えず、
放っておき、会わず、治療に専念するのが正解。これ以上あなたは、
関わってはいけない。人のせいで自分が「不幸」になるのは「絶対に」
避けなければいけない！
一方姉さんですが。そんな男性と再婚して、幸せになれると思う？
自分から「不幸」に足を突っ込んでますよね？でも待っているだけ。
相手の女性にヒスってるだけで、何もしていない。
まさに「不幸にしがみついている」典型的な形です。そんな状況からは
抜け出さないといけない。でも人は「不幸にしがみついているほうが楽」
なんですよ・・・。それを「彼女が」わからないと、解決しません。
だから、あなたがもし介入するとすれば、それをわからせること。
二人っきりのときに「今が不幸、このままなら、不幸になり続けるのが
わからないの！？」といってあげることです。「その男性と一緒になって
本当に幸せになれるのか？」問いただすことです。
うつ病のあなたには・・・厳しいでしょうが。以上が「専門家」の意見です。
他にも助言があると思いますが、あなたが判断してください。
あまりこの件に関しては無理しない。あなたの一生が台無しになりますよ。
>>319です。ずばり言うわよ。
あなたどう思ってますか？そんな男、やめとけ。と思ってるでしょ？
彼女はてっきり「人格障害かうつ病」かと思ってましたが、「甘え」も
十分に入ってますね。あなたもわかってると思います。
あなたもうつ病になって、距離を置いているぐらいですから、
「恨み」も持っているはず。あなたの解決策としては、姉のことは考えず、
放っておき、会わず、治療に専念するのが正解。これ以上あなたは、
関わってはいけない。人のせいで自分が「不幸」になるのは「絶対に」
避けなければいけない！
一方姉さんですが。そんな男性と再婚して、幸せになれると思う？
自分から「不幸」に足を突っ込んでますよね？でも待っているだけ。
相手の女性にヒスってるだけで、何もしていない。
まさに「不幸にしがみついている」典型的な形です。そんな状況からは
抜け出さないといけない。でも人は「不幸にしがみついているほうが楽」
なんですよ・・・。それを「彼女が」わからないと、解決しません。
だから、あなたがもし介入するとすれば、それをわからせること。
二人っきりのときに「今が不幸、このままなら、不幸になり続けるのが
わからないの！？」といってあげることです。「その男性と一緒になって
本当に幸せになれるのか？」問いただすことです。
うつ病のあなたには・・・厳しいでしょうが。以上が「専門家」の意見です。
他にも助言があると思いますが、あなたが判断してください。
あまりこの件に関しては無理しない。あなたの一生が台無しになりますよ。
332 ：331：2005/09/16(金) 09:11:48 ID:Kxc3iq82
333 ：優しい名無しさん：2005/09/16(金) 09:53:36 ID:PyCEN8ue
克服したひ。
334 ：優しい名無しさん：2005/09/16(金) 10:04:53 ID:VA62Bjpd
あ
335 ：優しい名無しさん：2005/09/16(金) 13:00:50 ID:fM9LtTkm
あげ
10年前に鬱になりました。
思い切って沖縄に移住しました。
海が見える部屋、風が通る部屋、ものすごく効きますよ。
あと、根本原因を取り除くことも重要だと思います。
引越しすると、根本原因から距離が置ける(原因によりますが)のと、
環境が変えられる、両方ができてとってもよかったです。
思い切って沖縄に移住しました。
海が見える部屋、風が通る部屋、ものすごく効きますよ。
あと、根本原因を取り除くことも重要だと思います。
引越しすると、根本原因から距離が置ける(原因によりますが)のと、
環境が変えられる、両方ができてとってもよかったです。
337 ：３２９：2005/09/16(金) 13:58:13 ID:fM9LtTkm
338 ：３２９：2005/09/16(金) 14:51:21 ID:fM9LtTkm
>>329
さっき鬱に少し詳しい方に私の姉は鬱じゃないと言われました。
その理由が、笑顔で挨拶ができる、車で一人でも外出（買い物）、自称オク（買い物）
依存症だけど家計を考えながら買い物をする、痩せたからと着飾ってチャラチャラしている
、旅行、行楽大好き（帰ってからは現実に戻るらしくつらいそうです）などの理由です。
食事はいまだに甘いものしか食べられないようですがさらに痩せたい気持ちもあるようです。
家で一人になると落ち着かずウロウロする、子供がウザイ、たまに薬の影響か倒れることも
あるみたいですが、ふと思ったのですが姉は以前からホルモンのバランスがくずれ婦人科の
薬を服用していました。（若年更年期？）
上で書いた方いわくそれも原因ではないか？と。今医者から指示されて飲んでいる薬は睡眠薬
を含め一回で10錠ほどだそうです。薬も何度となく変えられ↑の方が言うには医者が薬でしか
儲けがないからモルモットにされているといいます。
そんな事ってあるのでしょうか？というより私の姉は本物の鬱ですか？？
一緒にいる男性とその財産が100パーセント自分の物になれば治るでしょうか？
あまり連絡しないと避けてると思われリスカとかまたしそうで怖いんですが毎回
よくわからない話を聞くのも正直疲れます。実の姉だけに放っておくことも
できません。
さっき鬱に少し詳しい方に私の姉は鬱じゃないと言われました。
その理由が、笑顔で挨拶ができる、車で一人でも外出（買い物）、自称オク（買い物）
依存症だけど家計を考えながら買い物をする、痩せたからと着飾ってチャラチャラしている
、旅行、行楽大好き（帰ってからは現実に戻るらしくつらいそうです）などの理由です。
食事はいまだに甘いものしか食べられないようですがさらに痩せたい気持ちもあるようです。
家で一人になると落ち着かずウロウロする、子供がウザイ、たまに薬の影響か倒れることも
あるみたいですが、ふと思ったのですが姉は以前からホルモンのバランスがくずれ婦人科の
薬を服用していました。（若年更年期？）
上で書いた方いわくそれも原因ではないか？と。今医者から指示されて飲んでいる薬は睡眠薬
を含め一回で10錠ほどだそうです。薬も何度となく変えられ↑の方が言うには医者が薬でしか
儲けがないからモルモットにされているといいます。
そんな事ってあるのでしょうか？というより私の姉は本物の鬱ですか？？
一緒にいる男性とその財産が100パーセント自分の物になれば治るでしょうか？
あまり連絡しないと避けてると思われリスカとかまたしそうで怖いんですが毎回
よくわからない話を聞くのも正直疲れます。実の姉だけに放っておくことも
できません。
339 ：331：2005/09/16(金) 17:53:07 ID:Kxc3iq82
>>338
そうか、それはある意味、やっかいですね。
別の、総合的な医学的見地からみないとなんとも言えません。
「リスカ」では死にません。それは本人もわかってやっています。
「自分はこんなに不幸なのよ」というのを、他人にわからせるためです。
そういう意味では「甘え」「現実逃避」なども関わってくると思います。
うつ病かどうかは、プロ（精神科医）の判断が必要でしょう。
私は、「統合失調症」か「甘え」だと思いますが、プロに聞いてください。
私もうつ病だったとき、合計５人のDrにかかり、自分はどんな状態なのか、
信頼できるのは誰か、自分で見極め、治療しました。
そのように、自分で治す意思のない場合は「甘え」の余地があります。
あなた、>>331に私が書いたこと、ちゃんと読みましたか？
それが感じられません。あなたも本当に治そうとしているのか・・・。
苦しいのはわかりました。一応>>331は私は魂を込めて書きました。
素直に聞けないなら、他をあたってください。
そうか、それはある意味、やっかいですね。
別の、総合的な医学的見地からみないとなんとも言えません。
「リスカ」では死にません。それは本人もわかってやっています。
「自分はこんなに不幸なのよ」というのを、他人にわからせるためです。
そういう意味では「甘え」「現実逃避」なども関わってくると思います。
うつ病かどうかは、プロ（精神科医）の判断が必要でしょう。
私は、「統合失調症」か「甘え」だと思いますが、プロに聞いてください。
私もうつ病だったとき、合計５人のDrにかかり、自分はどんな状態なのか、
信頼できるのは誰か、自分で見極め、治療しました。
そのように、自分で治す意思のない場合は「甘え」の余地があります。
あなた、>>331に私が書いたこと、ちゃんと読みましたか？
それが感じられません。あなたも本当に治そうとしているのか・・・。
苦しいのはわかりました。一応>>331は私は魂を込めて書きました。
素直に聞けないなら、他をあたってください。
>>338
わたしもそれ鬱じゃないと思うよ。何とか人格障害（ボダ？）じゃないか？
理由は最初の文と同じ。
仮に自分のものになったとしても、姉がそのままだったら新しい問題がでてくる。
もしかしたら、より悪化するかもしれないし。
精神科ｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰに相談してみるとか。
わたしもそれ鬱じゃないと思うよ。何とか人格障害（ボダ？）じゃないか？
理由は最初の文と同じ。
仮に自分のものになったとしても、姉がそのままだったら新しい問題がでてくる。
もしかしたら、より悪化するかもしれないし。
精神科ｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰに相談してみるとか。
>>338
わたしもうつ病には思えない。
症状としてうつ状態の時もあるのかもしれないけど、
うつ病とは違うと思う。
他のスレの方が良いと思う。
>>339
>あなたも本当に治そうとしているのか・・・。
309・329・338さんをどうして病気だと思うの？
本人は普通だと言っているのに（>>337）
わたしもうつ病には思えない。
症状としてうつ状態の時もあるのかもしれないけど、
うつ病とは違うと思う。
他のスレの方が良いと思う。
>>339
>あなたも本当に治そうとしているのか・・・。
309・329・338さんをどうして病気だと思うの？
本人は普通だと言っているのに（>>337）
342 ：331：2005/09/17(土) 08:55:28 ID:4sq5Zov9
>>341
失礼でした。勝手にうつ病者にしてました。
ただ、基本的なスタンスは同じです。
身内一人のために、あなたや家族が崩壊するのが最も危惧されます。
早く他のプロ（精神科医）をあたり、病名を下してもらった方が良いかと。
「ただの甘え」「うつ病」「統合失調症」「人格障害」・・・。
素人目にはわかりませんからね。
失礼でした。勝手にうつ病者にしてました。
ただ、基本的なスタンスは同じです。
身内一人のために、あなたや家族が崩壊するのが最も危惧されます。
早く他のプロ（精神科医）をあたり、病名を下してもらった方が良いかと。
「ただの甘え」「うつ病」「統合失調症」「人格障害」・・・。
素人目にはわかりませんからね。
343 ：338：2005/09/17(土) 10:45:40 ID:10unZb7v
ヽ ヽ , -‐--､ / /
ヽ ＼ I:：：：：：:I_ _ / / ┌────────────
ヽ ヽ i,(;;;ﾉI､;;;)l ,,／ , ' ＜ セイセイセイ！ フゥゥゥオオオオォォォオオオオゥゥ！
ヽ ` ｰ ､.,,ゝ´ヮ｀,ﾉｭ_, - ' r' └────────────
` ､_ ／：:: `山'::::： ／
ヽ：::::::::::|:::::::："",r‐'
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／ ヽI,r''"""^~ヽ
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／ ヽI,r''"""^~ヽ
345 ：デンキニャ：2005/09/17(土) 21:47:59 ID:MTa2/oNr
鬱病って何だらお、二～三日前までは、仕事の段取りや書類を揃えていたのに
346 ：優しい名無しさん：2005/09/18(日) 04:39:46 ID:3te/ckAq
環境を変えてみる・・って有効なんですね
環境を変えるのは「諸刃の剣」の面もあるよ。
僕の場合、職場の人間関係がイヤで職場を変えてもらったら、鬱が再発したよ。
新しい環境ってのはいろいろストレスが多いみたい。
僕の場合、職場の人間関係がイヤで職場を変えてもらったら、鬱が再発したよ。
新しい環境ってのはいろいろストレスが多いみたい。
349 ：優しい名無しさん：2005/09/22(木) 12:30:19 ID:TqvEIKGJ
>>4さん
ここに電話して聞いてみましたが、「栄養を食べ物からとることはできない」
「自然治癒的に増えることもない」「健康な状態を保ちたければ一生
飲む方がいい」「月に２万～８万円」と言われました。
４さんはもう治療を終えられたのですか？
何ヶ月くらいで、一月いくらでしたか？
ここに電話して聞いてみましたが、「栄養を食べ物からとることはできない」
「自然治癒的に増えることもない」「健康な状態を保ちたければ一生
飲む方がいい」「月に２万～８万円」と言われました。
４さんはもう治療を終えられたのですか？
何ヶ月くらいで、一月いくらでしたか？
350 ：優しい名無しさん：2005/09/22(木) 12:45:24 ID:V2bLdfsN
病は気から。
351 ：優しい名無しさん：2005/09/22(木) 12:48:32 ID:jk4sO64A
>>350
詳しく説明してください。
詳しく説明してください。
気の持ちよう。
毎日何か小さい幸せを見つけると、良い。たとえば、テレビで血液型選手権で1位だった。
俺は、それだけでも幸せだね。
毎日何か小さい幸せを見つけると、良い。たとえば、テレビで血液型選手権で1位だった。
俺は、それだけでも幸せだね。
>>352
それで鬱病が治ったんですか？
それで鬱病が治ったんですか？
さー。どうなんでしょう。わかんねーけど、元気です、
バカばっかだな。
鬱治りますた。でもソレと引き替えに感情が無くなりますた。
「努力する」とか「がんばる」、「気合いを入れる」などがアホら
しく思えます。
「努力する」とか「がんばる」、「気合いを入れる」などがアホら
しく思えます。
357 ：優しい名無しさん：2005/09/23(金) 01:40:29 ID:RjvP8cI3
358 ：優しい名無しさん：2005/09/24(土) 23:00:02 ID:PPpVbu/l
私は１昨年１０月頃、仕事上のストレスからうつ病になり、自殺未遂を起こし
昨年３月に入院。その後パキシルにより躁転した。昨年８月寛解して退院、職場
に復帰し、現在２ヶ月に１度薬（リーマス）を貰いに通院しています。
うつ病にどうしてなったのか、ということに関して神経質になるくらい振り返る
ようにしています。結局は自分の性格に起因することに行き着きました。
いまは、無理をしない、がんばらない、手を抜く、仕事は常に上司を巻き込む、
などを実践しています。もう鬱にはなりたくありません。あんなに辛い体験は、
一度すれば充分です。いまは元気な自分を大切にして、ポジティブシンキングで
生活しています。その方が気が楽なように感じます。
昨年３月に入院。その後パキシルにより躁転した。昨年８月寛解して退院、職場
に復帰し、現在２ヶ月に１度薬（リーマス）を貰いに通院しています。
うつ病にどうしてなったのか、ということに関して神経質になるくらい振り返る
ようにしています。結局は自分の性格に起因することに行き着きました。
いまは、無理をしない、がんばらない、手を抜く、仕事は常に上司を巻き込む、
などを実践しています。もう鬱にはなりたくありません。あんなに辛い体験は、
一度すれば充分です。いまは元気な自分を大切にして、ポジティブシンキングで
生活しています。その方が気が楽なように感じます。
359 ：優しい名無しさん：2005/09/26(月) 23:10:06 ID:WUEoQlcy
治ったらケロッとしてるって聞くけどな。
>>358さん
私も８年間鬱病と闘って今は快方に向かってます。
３５８さんの言っている
＞無理をしない、がんばらない、手を抜く
そのことは私も実践しています。
自分を大切にするって大事なことですよね。
私もやっとそれに気づきました。
私は２週間に１回通院してカウンセリング１時間と診察を受けていましたが
先月からカウンセリングは３ヶ月に１回でよくなりました。
診察はまだ２週間に１回だけど。私なんてリタリンも飲んでるし
まだ治ったとはいえないですけど考え方だけは随分変わりました。
本当にもう鬱にはなりたくないですよね。
私も８年間鬱病と闘って今は快方に向かってます。
３５８さんの言っている
＞無理をしない、がんばらない、手を抜く
そのことは私も実践しています。
自分を大切にするって大事なことですよね。
私もやっとそれに気づきました。
私は２週間に１回通院してカウンセリング１時間と診察を受けていましたが
先月からカウンセリングは３ヶ月に１回でよくなりました。
診察はまだ２週間に１回だけど。私なんてリタリンも飲んでるし
まだ治ったとはいえないですけど考え方だけは随分変わりました。
本当にもう鬱にはなりたくないですよね。
361 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 15:56:12 ID:pUCYQpSV
初めまして、少々長文になるかもしれませんが、
２年前鬱状態診断→鬱（気分障害・対人恐怖症・睡眠障害）→
最近 なんだか 気分の浮き沈みも少なくなり、人に好かれようと努力
しなくなった、３度以上起きていた睡眠障害も、最近は２回かなし。
状態はこのような感じで動きました。
しかし、今まで通っていた病院が大学病院で忙しかったらしく、
話を聞いてもらうではなく ただ 薬をもらっていました。
その状態が２年ほど続き、３ヶ月前からカウンセリングだけ、
違う病院で時間をかけて（４０～１時間）してもらうようになりました。
自分の本音を先生に言うだけで、私は本当に変われたなあと思います。
人に対してのイライラ・破壊衝動・すぐに顔に出るイヤな表情・人に対して
卑屈な態度の緩和が最近見られている 嬉しいことです。
（´Д｀）消えたい、あいつを死ぬほど痛めつけたい などなど
いつも マイナス思考バリバリでした。
いきなりまとめなのですが、先生（専門家）にじっくり じっくり話を
聞いてもらうこと。 部屋をキレイにすること。 外に出て、風とか空
とか、きれいだなーっとか、思うこと。
これで 私は随分と 鬱が軽くなってきています。
（薬はソラとパキシル、睡眠剤 飲んでます。）
少しでも お役にたてれたら 光栄です。 失礼いたしました。
２年前鬱状態診断→鬱（気分障害・対人恐怖症・睡眠障害）→
最近 なんだか 気分の浮き沈みも少なくなり、人に好かれようと努力
しなくなった、３度以上起きていた睡眠障害も、最近は２回かなし。
状態はこのような感じで動きました。
しかし、今まで通っていた病院が大学病院で忙しかったらしく、
話を聞いてもらうではなく ただ 薬をもらっていました。
その状態が２年ほど続き、３ヶ月前からカウンセリングだけ、
違う病院で時間をかけて（４０～１時間）してもらうようになりました。
自分の本音を先生に言うだけで、私は本当に変われたなあと思います。
人に対してのイライラ・破壊衝動・すぐに顔に出るイヤな表情・人に対して
卑屈な態度の緩和が最近見られている 嬉しいことです。
（´Д｀）消えたい、あいつを死ぬほど痛めつけたい などなど
いつも マイナス思考バリバリでした。
いきなりまとめなのですが、先生（専門家）にじっくり じっくり話を
聞いてもらうこと。 部屋をキレイにすること。 外に出て、風とか空
とか、きれいだなーっとか、思うこと。
これで 私は随分と 鬱が軽くなってきています。
（薬はソラとパキシル、睡眠剤 飲んでます。）
少しでも お役にたてれたら 光栄です。 失礼いたしました。
362 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 16:32:58 ID:iJAxPXQh
先日、うつ病に関するＨＰを検索していたところ、うつ病を克服された方の
ＨＰにヒットしました。
この方の真意がよく理解できませんでしたので、直接お話を伺ってみました。
回復の兆しのない方にとっては、朗報であると感じましたのでご紹介したい
と思います。
http://lovesakurax.client.jp/
ＨＰにヒットしました。
この方の真意がよく理解できませんでしたので、直接お話を伺ってみました。
回復の兆しのない方にとっては、朗報であると感じましたのでご紹介したい
と思います。
http://lovesakurax.client.jp/
じゅうぶん通じるけどな。
>363の読解力がショボいだけだと思うよ。
>363の読解力がショボいだけだと思うよ。
365 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 22:53:44 ID:3qrHH8ax
366 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 23:39:55 ID:9G7DgweC
もう１０年ぐらい、夏になると鬱病を発症する。
どっかの本で「季節性の鬱病がある」と書いてあったが…。
どっかの本で「季節性の鬱病がある」と書いてあったが…。
鬱だって、絶対治る。
ゲームのＲＰＧみたいなもの。諦めず、必死になってでも、自分のレベル上げて、前へ進む『勇気』さえあれば、最後には必ず克つ☆
自分に負けるな！！
ゲームのＲＰＧみたいなもの。諦めず、必死になってでも、自分のレベル上げて、前へ進む『勇気』さえあれば、最後には必ず克つ☆
自分に負けるな！！
368 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 23:51:10 ID:1Bn8D4JP
鬱病は、実は自己暗示な気がする
いっそ催眠療法のほうがよさそう
いっそ催眠療法のほうがよさそう
369 ：優しい名無しさん：2005/09/29(木) 23:57:24 ID:pYQxsaU3
>366
確かこの板にもスレがあったと思います。冬に多いと聞きますね。
私は子供の頃、何のキッカケもなく1月中旬から一ヶ月程、登校拒否になっていました。
小学2年から5年までだったかな…。
今思えば、昔からそういう素因があったのかも知れません。
鬱になってもうすぐ2年です。
少しずつ良くなってるとは思いますが、まだまだ以前の様には行かないです。
皆さんがおっしゃる「頑張らない」というのもイマイチ分かりません。
仕事が原因とは言え、発病前の自分が頑張っていたとは思えないから…。
私はまだまだ考えなくちゃいけませんねorz
このままだと長引くだけだし、治っても再発しちゃう。
確かこの板にもスレがあったと思います。冬に多いと聞きますね。
私は子供の頃、何のキッカケもなく1月中旬から一ヶ月程、登校拒否になっていました。
小学2年から5年までだったかな…。
今思えば、昔からそういう素因があったのかも知れません。
鬱になってもうすぐ2年です。
少しずつ良くなってるとは思いますが、まだまだ以前の様には行かないです。
皆さんがおっしゃる「頑張らない」というのもイマイチ分かりません。
仕事が原因とは言え、発病前の自分が頑張っていたとは思えないから…。
私はまだまだ考えなくちゃいけませんねorz
このままだと長引くだけだし、治っても再発しちゃう。
370 ：優しい名無しさん：2005/09/30(金) 00:07:28 ID:YGGZ8HVG
体内時計と日の出の時間がずれて行くのに、ついていけないと鬱になると聞いた
ことがある。
私の場合は、冬になると外に出るのがおっくう。
ことがある。
私の場合は、冬になると外に出るのがおっくう。
>>362
ただ単にうさんくさく見えた。メール出して話聞こうとは全然思わない。
こう書くと「お前は本当に治す気があるのか？ 甘えるな！」
と言われるだろうけど、このスレに書かれてることがきれい事にしか感じない。
一ヶ月ばかり調子が良かったからって、平気で「鬱が治りました」なんて冗談言うな。
「病は気から」とか「気の持ちよう」とか書いてる奴にも吐き気がする。
こっちだって好きでで何年も鬱病になってるわけじゃない。
もともと「分子栄養学」だのの宣伝から始まったスレだから甘ったるい話が多いのか？
一般的な鬱病は、ちゃんと病院にいって適切な薬を処方して貰えば
半年から１年でほとんどの人がよくなるんだよ。
問題は慢性化した鬱病のほうで、５年、１０年のスパンで治療しないと寛解しない。
環境を変えれば治るつっても、その気力も、金も、環境も、漏れにはないんだよ。
長い間鬱病で苦しんで、どんな薬をどれだけ飲んだか、どうやって断薬したのか？
自分で寛解したと自覚したのはどういうきっかけがあったのか？
具体的な話が聞きたい。
ただ単にうさんくさく見えた。メール出して話聞こうとは全然思わない。
こう書くと「お前は本当に治す気があるのか？ 甘えるな！」
と言われるだろうけど、このスレに書かれてることがきれい事にしか感じない。
一ヶ月ばかり調子が良かったからって、平気で「鬱が治りました」なんて冗談言うな。
「病は気から」とか「気の持ちよう」とか書いてる奴にも吐き気がする。
こっちだって好きでで何年も鬱病になってるわけじゃない。
もともと「分子栄養学」だのの宣伝から始まったスレだから甘ったるい話が多いのか？
一般的な鬱病は、ちゃんと病院にいって適切な薬を処方して貰えば
半年から１年でほとんどの人がよくなるんだよ。
問題は慢性化した鬱病のほうで、５年、１０年のスパンで治療しないと寛解しない。
環境を変えれば治るつっても、その気力も、金も、環境も、漏れにはないんだよ。
長い間鬱病で苦しんで、どんな薬をどれだけ飲んだか、どうやって断薬したのか？
自分で寛解したと自覚したのはどういうきっかけがあったのか？
具体的な話が聞きたい。
373 ：優しい名無しさん：2005/09/30(金) 02:08:11 ID:RW0Veshh
自分は、薬に頼れば頼るほど鬱がひどくなっていった気がする。
きっと、薬が増えて、「あぁ、自分はまた鬱がひどくなったんだ・・・」って、
それのどうどうめぐりしてた。
どうしても治したくて、好きな人と一緒にいたいから、いろんなことしたよ。
（長いから飛ばすけど）
結果論から言うと、薬をいきなり止めて、少しずつ飲んでいって、ギリギリの自分に合う薬の量を探した。
もちろん、死にそうな毎日でした。
でも、ほんとに自分に必要最低限な薬の量って、全然少ないんだよ。
死ぬ気で模索し続けたら、良くなってきて、
もう大丈夫。
自殺願望もないし、リスカもしない。
薬、何十錠も飲んでたけど、今ではパキシル２０とメイラックスのみ。
みんな、死なない程度にがんばるんだよ＾＾
きっと、薬が増えて、「あぁ、自分はまた鬱がひどくなったんだ・・・」って、
それのどうどうめぐりしてた。
どうしても治したくて、好きな人と一緒にいたいから、いろんなことしたよ。
（長いから飛ばすけど）
結果論から言うと、薬をいきなり止めて、少しずつ飲んでいって、ギリギリの自分に合う薬の量を探した。
もちろん、死にそうな毎日でした。
でも、ほんとに自分に必要最低限な薬の量って、全然少ないんだよ。
死ぬ気で模索し続けたら、良くなってきて、
もう大丈夫。
自殺願望もないし、リスカもしない。
薬、何十錠も飲んでたけど、今ではパキシル２０とメイラックスのみ。
みんな、死なない程度にがんばるんだよ＾＾
374 ：優しい名無しさん：2005/09/30(金) 03:11:18 ID:wMFzTmKx
私の場合は、結構重い鬱です。パキシル40mg飲んで少し軽くなり、追加でアモキサンを
150mg飲んで少し軽くなり、追加でルジオミールを30mg飲んだら、
脳に快感を感じるようになり治りそうです。
150mg飲んで少し軽くなり、追加でルジオミールを30mg飲んだら、
脳に快感を感じるようになり治りそうです。
375 ：優しい名無しさん：2005/09/30(金) 08:35:41 ID:YjG7SP+s
2年間、気長にアモキサン150mg/dayを飲んで、治りました。
うつは人生の夏休みと思って、のんびり過ごすのが良いかも。
職も失いましたが、今はそれでよかったと思っています。
うつは人生の夏休みと思って、のんびり過ごすのが良いかも。
職も失いましたが、今はそれでよかったと思っています。
377 ：361です。：2005/09/30(金) 11:22:49 ID:J33L7/Zu
すみません ３６１です。 少し気になったので、板に
来ました。 やはり最後に文才ないので、書けば良かったです＾＾；
まだ快癒してはいないので、うまくかけなかったということは、
ご了承下さい。
ただ こんな風に、良くなってきていると、伝えたかったわけでして、
わかりにくく思われ方には申し訳ありませんでした。
言いたかったのは、
① 自分の気持ちに嘘をつかず、どんなにドロドロ
している自分でもさらけ出して聞いてくれるカウンセリングを受ける
こと。最初私は パソコンで書いて、今の状態や家族の話、対人関係
など レポート？のようにまとめて 出しました。〇(^□^ ）
②とりあえず 外に出る機会を作って、１人でボケーっとする。
③ちゃんと 薬は飲んで、ダメだなあって思ったら すぐに先生に
相談する。
などでしょうか。 １番は カウンセリングだった私です＾＾
あと、彼氏依存症の気があり、会ってないといつも不安だったのが、
なんだか、自分の足で立ちたいと、自立心が出来たことです。
自分で遊びにいこう。彼氏だけに合わせるのは止めよう。
友達に会いに行こう。 少しずつ全部少しずつ。のんびりいこう。
そんな感じの最近の２．３週間です＾＾
長々と すみませんでした。
来ました。 やはり最後に文才ないので、書けば良かったです＾＾；
まだ快癒してはいないので、うまくかけなかったということは、
ご了承下さい。
ただ こんな風に、良くなってきていると、伝えたかったわけでして、
わかりにくく思われ方には申し訳ありませんでした。
言いたかったのは、
① 自分の気持ちに嘘をつかず、どんなにドロドロ
している自分でもさらけ出して聞いてくれるカウンセリングを受ける
こと。最初私は パソコンで書いて、今の状態や家族の話、対人関係
など レポート？のようにまとめて 出しました。〇(^□^ ）
②とりあえず 外に出る機会を作って、１人でボケーっとする。
③ちゃんと 薬は飲んで、ダメだなあって思ったら すぐに先生に
相談する。
などでしょうか。 １番は カウンセリングだった私です＾＾
あと、彼氏依存症の気があり、会ってないといつも不安だったのが、
なんだか、自分の足で立ちたいと、自立心が出来たことです。
自分で遊びにいこう。彼氏だけに合わせるのは止めよう。
友達に会いに行こう。 少しずつ全部少しずつ。のんびりいこう。
そんな感じの最近の２．３週間です＾＾
長々と すみませんでした。
>>372
>>362に捨てアドでメールしてみたら、
読む気もうせる長文の最後に、広島の美容室用品販売会社社員の連絡先が書いてあった。
しかも、なぜか電話は携帯番号のみ。会社の固定電話番号は記載なし。
成績を上げたいセールマンのスパムと思われ。
>>362に捨てアドでメールしてみたら、
読む気もうせる長文の最後に、広島の美容室用品販売会社社員の連絡先が書いてあった。
しかも、なぜか電話は携帯番号のみ。会社の固定電話番号は記載なし。
成績を上げたいセールマンのスパムと思われ。
>>375 誘導Thanks.逝ってみるよ。
昔のことなので量は忘れたが、漏れが最初に処方された抗鬱剤がアモキサンだったよ。
デパスと一緒に一日６錠位飲んでたら１年で１0kg太った。
にもかかわらず効果が感じられなくて辛いと石に言ったら、パキシルが増えた。
そしたら今度は日中から眠くて眠くて全く仕事ができなくなった。
漏れも薬が増えるのが嫌で最低限デプロメールだけ飲むようにしたこともあったけど
結局悪化して２ヶ月布団から出られなくなっただけだった。
その後はお定まりの薬ジプシーだ。
トリプタノール→ノリトレン→トフラニール→テシプール→テトラミド→リーマス→ルジオミール
今では石が代わったので少し安定しているが、仕事は休みがち。
トレドミンが頼みの綱。他にテシプール、トリプタノールの３種類の抗鬱剤と
デパス、レキソタン、セルシンの３種類の抗不安剤と、睡眠導入剤のロヒプノール、
心臓バクバクなのでインデラル。当然３２条適用だ。
漏れは鬱が発症する前からアタPとか飲んでごまかしてたからよけいひどくなった。
グラクソのCMじゃないが、自分でやばいと思ったらすぐ病院行くことだな。
それだけ早く治ると考えていいと思う。
デパスと一緒に一日６錠位飲んでたら１年で１0kg太った。
にもかかわらず効果が感じられなくて辛いと石に言ったら、パキシルが増えた。
そしたら今度は日中から眠くて眠くて全く仕事ができなくなった。
漏れも薬が増えるのが嫌で最低限デプロメールだけ飲むようにしたこともあったけど
結局悪化して２ヶ月布団から出られなくなっただけだった。
その後はお定まりの薬ジプシーだ。
トリプタノール→ノリトレン→トフラニール→テシプール→テトラミド→リーマス→ルジオミール
今では石が代わったので少し安定しているが、仕事は休みがち。
トレドミンが頼みの綱。他にテシプール、トリプタノールの３種類の抗鬱剤と
デパス、レキソタン、セルシンの３種類の抗不安剤と、睡眠導入剤のロヒプノール、
心臓バクバクなのでインデラル。当然３２条適用だ。
漏れは鬱が発症する前からアタPとか飲んでごまかしてたからよけいひどくなった。
グラクソのCMじゃないが、自分でやばいと思ったらすぐ病院行くことだな。
それだけ早く治ると考えていいと思う。
382 ：モーツァルト療法（セラピー）：2005/09/30(金) 18:51:35 ID:JSUwduFT
最近、TV・雑誌でモーツァルトの音楽が健康増進効果があり、様々な症状が
緩和されたと話題になっています。
モーツァルトの楽曲には、3,500-5,000ヘルツの高周波音が含まれ、脳神経の中
の延髄を刺激して心身をリラックスさせる副交感神経を活性化します。
また「ゆらぎ」もバランスよく含まれ、リラックス効果をさらに高めます。
「ゆらぎ」とは、シンプルな音の高低を一定のリズムで繰り返すことで、脳を
刺激して快感を与える効果を持っています。「ゆらぎ」は、自然界の音にも多
く含まれています。（川のせせらぎや波の音など）
実験結果でも、モーツァルトの曲を聴いた後ではストレスによって分泌され
るコルチゾールというホルモンが特徴的に減少しています。
また、唾液中のIgA抗体と血球中のリンパ球の量が急激に増加することが確認
できました。IgA抗体は、体内に侵入したウィルスや細菌を攻撃する免疫細胞で
、リンパ球はガン細胞やウィルス感染細胞を攻撃する白血球の一種です。
モーツァルトの音楽を聴くことで副交感神経の働きが高まり、血管が広がり
血液の流れがスムーズになります。結果としてストレスが減り、免疫力の向上
に役立つといわれています。
緩和されたと話題になっています。
モーツァルトの楽曲には、3,500-5,000ヘルツの高周波音が含まれ、脳神経の中
の延髄を刺激して心身をリラックスさせる副交感神経を活性化します。
また「ゆらぎ」もバランスよく含まれ、リラックス効果をさらに高めます。
「ゆらぎ」とは、シンプルな音の高低を一定のリズムで繰り返すことで、脳を
刺激して快感を与える効果を持っています。「ゆらぎ」は、自然界の音にも多
く含まれています。（川のせせらぎや波の音など）
実験結果でも、モーツァルトの曲を聴いた後ではストレスによって分泌され
るコルチゾールというホルモンが特徴的に減少しています。
また、唾液中のIgA抗体と血球中のリンパ球の量が急激に増加することが確認
できました。IgA抗体は、体内に侵入したウィルスや細菌を攻撃する免疫細胞で
、リンパ球はガン細胞やウィルス感染細胞を攻撃する白血球の一種です。
モーツァルトの音楽を聴くことで副交感神経の働きが高まり、血管が広がり
血液の流れがスムーズになります。結果としてストレスが減り、免疫力の向上
に役立つといわれています。
383 ：モーツァルト療法（セラピー）：2005/09/30(金) 19:02:47 ID:JSUwduFT
モーツァルトの音楽を聴くことで、高血圧が正常化した・アルツハイマー型
の認知症（痴呆症）やパーキンソン病が改善した例も報告されています。
夜寝つきがよくなった・カゼをひきにくくなった・ストレスが減った・不整
脈や耳鳴りが消失した・冷え性が改善して体が温まった・疲れにくくなったと
いう報告もあります。
副交感神経が刺激され優位になるので人々をリラックスさせるのでしょう。
健康効果をあげるためには、毎日聴くことでしょう。
部屋で適当に流しておくだけでいいでしょう。又、ヘッドフォンを使うとより
効果があると思われます。
オーケストラの曲が良いと聞いたこともありますが、モーツァルトの曲はた
いてい高周波音を含んでおり人々をリラックスさせると思われます。
代表的な曲は、
交響曲第39番 k.543 第3楽章
ピアノ協奏曲第21番 k.467 第2楽章
バイオリン協奏曲第3番 k.216 第1楽章
セレナード第13番 k.525 第1楽章・第2楽章
（アイネ・クライネ・ナハトムジーク）
交響曲第40番
などです。もちろん、これ以外の曲でもモーツァルトの曲は良い効果がある
でしょう。
の認知症（痴呆症）やパーキンソン病が改善した例も報告されています。
夜寝つきがよくなった・カゼをひきにくくなった・ストレスが減った・不整
脈や耳鳴りが消失した・冷え性が改善して体が温まった・疲れにくくなったと
いう報告もあります。
副交感神経が刺激され優位になるので人々をリラックスさせるのでしょう。
健康効果をあげるためには、毎日聴くことでしょう。
部屋で適当に流しておくだけでいいでしょう。又、ヘッドフォンを使うとより
効果があると思われます。
オーケストラの曲が良いと聞いたこともありますが、モーツァルトの曲はた
いてい高周波音を含んでおり人々をリラックスさせると思われます。
代表的な曲は、
交響曲第39番 k.543 第3楽章
ピアノ協奏曲第21番 k.467 第2楽章
バイオリン協奏曲第3番 k.216 第1楽章
セレナード第13番 k.525 第1楽章・第2楽章
（アイネ・クライネ・ナハトムジーク）
交響曲第40番
などです。もちろん、これ以外の曲でもモーツァルトの曲は良い効果がある
でしょう。
384 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 02:12:26 ID:WUGOTQ5y
鬱かなり治った（ほとんどなぃ）人です。
薬は精神安定剤だけを飲み、後は何も飲みませんでした。
考え方を改善したらよくなりました。納得するまで掲示板なりカウンセラーに相談する。
大丈夫です。鬱は治ります。考え方さえ変えれば治る病です。
薬は精神安定剤だけを飲み、後は何も飲みませんでした。
考え方を改善したらよくなりました。納得するまで掲示板なりカウンセラーに相談する。
大丈夫です。鬱は治ります。考え方さえ変えれば治る病です。
385 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 18:09:00 ID:R3qnBwMs
>384
治癒おめでとうございます。
どんなふうに考え方を変えられたのですか？
治癒おめでとうございます。
どんなふうに考え方を変えられたのですか？
386 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 18:19:24 ID:seKe6qRR
私の場合は荒治療で治りました。
本気で氏のうと思って、
ODやってその後なんだかｽｯｷﾘしました。
ODの知識が全くなかったので医者から、
ODでは氏ねないと聞いてちょっとショックだったけど。
話がずれましたが、
気持ち的にも楽になったしﾘｽｶもしなくなったから
結果オーライかなと思っています。
本気で氏のうと思って、
ODやってその後なんだかｽｯｷﾘしました。
ODの知識が全くなかったので医者から、
ODでは氏ねないと聞いてちょっとショックだったけど。
話がずれましたが、
気持ち的にも楽になったしﾘｽｶもしなくなったから
結果オーライかなと思っています。
387 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 18:22:01 ID:aAQkg6LN
うつうつうつで死んでしまいたいです
388 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 18:44:09 ID:R3qnBwMs
治り方も人それぞれですかねえ…。
389 ：優しい名無しさん：2005/10/01(土) 19:10:46 ID:vin4dBz0
欝治りました！
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ＋ｱﾓｷｻﾝ＋ｾﾊﾟｿﾞﾝで効果なく、最終的には1日あたりｱﾓｷｻﾝ50mg、ｿﾗﾅｯｸｽ0.8mg、ﾊﾟｷｼﾙ30mg処方されてました。あと眠剤となぜか痙攣の薬も。
思い残し症候群だと思うのですが、私は幼い頃から父親位の年代の人しか恋愛対象として見られず、当然のごとく不倫関係に陥りました。
その人に最近捨てられる予感がして、それで欝になりました。
しかし！突然運命の出会いが！
ﾒｯﾁｬﾀｲﾌﾟで現在独身の50代の人に出会えたのです！
もう不倫なんてさよなら！彼はﾒｰﾙも電話も絶対に返事返してくれるし、奥さんに隠れてこそこそ出した一言ﾒｰﾙなんかじゃなく、愛のこもったﾒｰﾙを返してくれます。
日曜日だって遊びに行けます。奥さんの話なんかももう聞くこともないわけです。
幸せで、欝なんか吹き飛んでしまいました。ﾊﾟｷｼﾙはいきなりやめるとﾔﾊﾞｲって聞いたから、自分で少しずつ減らし、薬飲まなくなって一週間経った今は全く普通の生活してます。長文ｽﾏｿ
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ＋ｱﾓｷｻﾝ＋ｾﾊﾟｿﾞﾝで効果なく、最終的には1日あたりｱﾓｷｻﾝ50mg、ｿﾗﾅｯｸｽ0.8mg、ﾊﾟｷｼﾙ30mg処方されてました。あと眠剤となぜか痙攣の薬も。
思い残し症候群だと思うのですが、私は幼い頃から父親位の年代の人しか恋愛対象として見られず、当然のごとく不倫関係に陥りました。
その人に最近捨てられる予感がして、それで欝になりました。
しかし！突然運命の出会いが！
ﾒｯﾁｬﾀｲﾌﾟで現在独身の50代の人に出会えたのです！
もう不倫なんてさよなら！彼はﾒｰﾙも電話も絶対に返事返してくれるし、奥さんに隠れてこそこそ出した一言ﾒｰﾙなんかじゃなく、愛のこもったﾒｰﾙを返してくれます。
日曜日だって遊びに行けます。奥さんの話なんかももう聞くこともないわけです。
幸せで、欝なんか吹き飛んでしまいました。ﾊﾟｷｼﾙはいきなりやめるとﾔﾊﾞｲって聞いたから、自分で少しずつ減らし、薬飲まなくなって一週間経った今は全く普通の生活してます。長文ｽﾏｿ
389さんみたく原因がハッキリしてる人は
それを取り除けば（＝不倫をやめて新しい恋を満喫するとか）
わりと早く治るんじゃないのかな。
原因がハッキリしない人とか、原因が判っていても
それをなかなか取り除けない人は、治るまで時間がかかると思う。
でもいつか必ず治るはずだから、気長に治療しよう。
と思いつつもう5年たったよ・・・(´･ω･`)
それを取り除けば（＝不倫をやめて新しい恋を満喫するとか）
わりと早く治るんじゃないのかな。
原因がハッキリしない人とか、原因が判っていても
それをなかなか取り除けない人は、治るまで時間がかかると思う。
でもいつか必ず治るはずだから、気長に治療しよう。
と思いつつもう5年たったよ・・・(´･ω･`)
391 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 00:29:21 ID:kS2JX8Xe
何度か自殺未遂しましたが毎回深手でも死に損なって、あまりに死ねなくて開き直って一時期おさまりました。
でも完治はやっぱ無理で深層心理の中にある深い傷は一生消えないから
自殺まではいかないけど今でも欝症状出て…また通院しようか迷ってます。
開き直りとか気分とか周りの環境の変化とかでおさまるんだと思いますよ。
でも完治はやっぱ無理で深層心理の中にある深い傷は一生消えないから
自殺まではいかないけど今でも欝症状出て…また通院しようか迷ってます。
開き直りとか気分とか周りの環境の変化とかでおさまるんだと思いますよ。
392 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 00:33:49 ID:o695qh+C
金が儲かるようになって、遊びもはじけるようにやりはじめたら
鬱治りました。
その前は、金もなく遊びもしない暗い男でした。
鬱治りました。
その前は、金もなく遊びもしない暗い男でした。
393 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 00:40:10 ID:j8js0V+c
私も回復はするけど治ることはない、、という意見に賛成です。
自分の中で整理はついたとしても、心の奥深いところや、周囲に
そういう目で見られていた、というトラウマは抜けないと考えるからです。
自分の中で整理はついたとしても、心の奥深いところや、周囲に
そういう目で見られていた、というトラウマは抜けないと考えるからです。
>>389
水さすようで悪いんですが、服用期間鬱であった期間ってどのくらい
だったんですか？
正式な鬱の病名は？
私は同じような薬を１年半近く飲んでいますが、溶解はしません。
再発もしたくないので、じっくり治療を続けたいと思います。
水さすようで悪いんですが、服用期間鬱であった期間ってどのくらい
だったんですか？
正式な鬱の病名は？
私は同じような薬を１年半近く飲んでいますが、溶解はしません。
再発もしたくないので、じっくり治療を続けたいと思います。
395 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 08:02:36 ID:RO93Wy1l
原因がはっきりしてて、それが取り除かれれば治る人って、鬱病じゃなくて「抑鬱神経症」じゃないの？
396 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 14:33:05 ID:AntY0PIM
>>365
心因性鬱病のうち反応性と言われるものは、
特定のストレスによるものであって、
その原因が取り除かれれば治りやすい。って聞いた事がある。
個人的には、正確な区分は難しいと思うのだが････。(私、医師ではありません）
こういう議論が出てくるようだと、鬱病スレ/抑鬱神経症スレって
別々なスレが必要なのかな？
心因性鬱病のうち反応性と言われるものは、
特定のストレスによるものであって、
その原因が取り除かれれば治りやすい。って聞いた事がある。
個人的には、正確な区分は難しいと思うのだが････。(私、医師ではありません）
こういう議論が出てくるようだと、鬱病スレ/抑鬱神経症スレって
別々なスレが必要なのかな？
397 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 14:36:04 ID:ii4+IPQP
薬飲めばなおるってもんじゃないなと思う。
398 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 18:44:29 ID:1D9X0dBc
薬と時間と環境が問題かな？
漏れみたいに働きながら薬飲んでても治らないって。
石にも休職勧められてる。
薬と休息と時間と環境と周囲の理解が必要十分条件？
石にも休職勧められてる。
薬と休息と時間と環境と周囲の理解が必要十分条件？
400 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 20:50:44 ID:w6SwCjG8
鬱は、治すじゃなくて、付き合っていくものだよ。
短所だけじゃないでしょ？
その分、きっと他人より優しかったり。
自分は、鬱も自分の個性として受け止めてから、
徐々に良くなっていきました。
短所だけじゃないでしょ？
その分、きっと他人より優しかったり。
自分は、鬱も自分の個性として受け止めてから、
徐々に良くなっていきました。
401 ：優しい名無しさん：2005/10/02(日) 20:55:45 ID:tbcEVhIP
鬱病の人が言っていた
鬱は入れ墨みたいなもので回復はしても一生消せないんだと。
だから上手く付き合っていかなきゃならない。
できないなら毎日が地獄だな。
金持って遊んだら治ったなんて本当の鬱のヤツはそんなんじゃ治らない。怠け癖を鬱のせいにしてたヤツが言う言葉だな。
鬱は入れ墨みたいなもので回復はしても一生消せないんだと。
だから上手く付き合っていかなきゃならない。
できないなら毎日が地獄だな。
金持って遊んだら治ったなんて本当の鬱のヤツはそんなんじゃ治らない。怠け癖を鬱のせいにしてたヤツが言う言葉だな。
402 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 00:30:04 ID:BLDpPZ4R
欝にﾊﾟﾆｯｸやらなんやら併発して自殺未遂までしましたが治りました。
今思うと死のうとしてた自分が怖いですね。今は死にたくないです。
と、言えるほど回復しました。
とにかく薬と休みじゃないですかね？ﾋﾄﾞｲ時はもうありえんくらい辛かったけど楽になる時は必ず来るもんです。
あの時は一生治らないってゆーか先なんか無いって思ってた。でも治ったんだなぁ‥。
休職とか休学とか難しい人いると思うけど苦しみながら通うよりは一度思い切って休んでみる事をｵｽｽﾒします。
今思うと死のうとしてた自分が怖いですね。今は死にたくないです。
と、言えるほど回復しました。
とにかく薬と休みじゃないですかね？ﾋﾄﾞｲ時はもうありえんくらい辛かったけど楽になる時は必ず来るもんです。
あの時は一生治らないってゆーか先なんか無いって思ってた。でも治ったんだなぁ‥。
休職とか休学とか難しい人いると思うけど苦しみながら通うよりは一度思い切って休んでみる事をｵｽｽﾒします。
鬱になった原因が仕事だと、その職種自体を変えないともう無理なのかな・・・
鬱の人は、誰かに心からの笑顔で「ありがとう」と言われても、
何も感じないものですか？
それとも少しは嬉しかったり恥ずかしかったりしますか？
何も感じないものですか？
それとも少しは嬉しかったり恥ずかしかったりしますか？
406 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 12:36:18 ID:U/wp/q8l
>>385
もともと会社の業務内容と同僚のｲﾔｶﾞﾗｾが原因だったので会社を辞めて遠ざかり、掲示板に相談しまくって
精神安定剤飲んでたら夜寝れるようになったし絶望感、脱力感、食欲減退、息切れ、不安感とかなくなりました。
ただ動悸がたまにしたり性欲減退と劣等感が少し残っています・・・＾＾；
静養している間はただ好きなことだけをしていました。掃除もしなかったし手伝いもしなかったです。
それによる罪悪感とかもあったけど家族の理解があってなんとか乗り越えました。
もともと会社の業務内容と同僚のｲﾔｶﾞﾗｾが原因だったので会社を辞めて遠ざかり、掲示板に相談しまくって
精神安定剤飲んでたら夜寝れるようになったし絶望感、脱力感、食欲減退、息切れ、不安感とかなくなりました。
ただ動悸がたまにしたり性欲減退と劣等感が少し残っています・・・＾＾；
静養している間はただ好きなことだけをしていました。掃除もしなかったし手伝いもしなかったです。
それによる罪悪感とかもあったけど家族の理解があってなんとか乗り越えました。
407 ：スター☆：2005/10/03(月) 12:44:01 ID:+1mA5oe/
環境を変えたら一発でナオター！！
408 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 12:46:08 ID:U/wp/q8l
薬漬けになると薬から抜け出せなくなっちゃうから適度な量がいいかもしれません。
鬱の原因となった元を切らないか、完璧に考え方を変えないと治らないと思います。（治るのが難しい）
あと・・・睡眠が取れるようになるだけで治りがよくなります。
あくまで私の考え方です。
http://healing.vis.ne.jp/←ここで相談してました。結構的確なアドバイスが返ってきます＾＾
鬱の原因となった元を切らないか、完璧に考え方を変えないと治らないと思います。（治るのが難しい）
あと・・・睡眠が取れるようになるだけで治りがよくなります。
あくまで私の考え方です。
http://healing.vis.ne.jp/←ここで相談してました。結構的確なアドバイスが返ってきます＾＾
409 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 12:48:40 ID:U/wp/q8l
410 ：ダメ男：2005/10/03(月) 13:43:03 ID:YlMF8+uN
僕は去年の年末に鬱状態になり、鬱の原因となっていた仕事を
今年の一月に辞めました。
病状が比較的軽かったせいもあり
なんとか三ヶ月程度で回復しました。（その間は薬を服用）
八月から違う職種に就職したんですが
少しでも心配事が出来ると芯が折れてしまい、鬱に近い状態になってしまいます。
今日は会社を休んでしまいました。
やはり一度鬱になってしまうと再発しやすくなり
完治する病気では無いような気がします。
心が弱い自分がいけない、と言われればそれまでかもしれませんが
なんともやりきれない気持ちでイッパイです。
また薬を服用する日々が続くと思うと
それだけで気分が萎えます。
何が言いたいのか良く分からなくなってきましたが
一生付き合っていかなければいけない病気であることだけは
自分には当てはまるようです。
堕文ですみませんでした。
今年の一月に辞めました。
病状が比較的軽かったせいもあり
なんとか三ヶ月程度で回復しました。（その間は薬を服用）
八月から違う職種に就職したんですが
少しでも心配事が出来ると芯が折れてしまい、鬱に近い状態になってしまいます。
今日は会社を休んでしまいました。
やはり一度鬱になってしまうと再発しやすくなり
完治する病気では無いような気がします。
心が弱い自分がいけない、と言われればそれまでかもしれませんが
なんともやりきれない気持ちでイッパイです。
また薬を服用する日々が続くと思うと
それだけで気分が萎えます。
何が言いたいのか良く分からなくなってきましたが
一生付き合っていかなければいけない病気であることだけは
自分には当てはまるようです。
堕文ですみませんでした。
411 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 14:04:49 ID:guU4st9k
なおったと思っても再発防止のため数年は薬を飲み続ける、じゃないの？
412 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 14:31:12 ID:78Cdsc/n
413 ：389：2005/10/03(月) 14:36:52 ID:F+C73X/D
>>394
私は幼少の頃から父親に暴力を受けて育ちました。
抜毛癖とﾁｯｸになり、某大学病院の心療内科に連れていかれました。小学生だったので病名は知りません。でもﾄﾌﾗﾆｰﾙを処方されてました。
しかし親が医師に指導されたのが原因で、逆上し、私の治療は強制的に中断。その後中学では、友達と遊ぶなと育てられてたせいか、人との接し方がわからず、やがて孤立し、登校拒否になり、自殺未遂を繰り返しました。
高校で、信頼できる先生に出会い、色々な考え方、価値観が変わっていきました。先生と話すことで私は初めて満たされるものを感じました。学校の嘱託の精神科医にもｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受け、欝と診断されました。
薬を飲むことを勧められましたが、家から保険証を持ち出せなかったこともあり、そのまま卒業。先生とも話せなくなって逆戻り。酒や煙草、出会い系に拠り所を求める日々を過ごしました。
その後、親と離れて生活出来るようになって、一気に楽になりました。考え方も変わり、しばらくは普通に過ごしていました。
しかし不倫がうまくいかなくなって自殺を考えるようになり、ﾔﾊﾞｲと思い、病院へ。通院は３ヶ月程でしょうか。
でも私は欝の要素を持った人間と自覚しているので、これからも、ご飯が美味しいと思えなくなったり、自殺したくなったらすぐ病院に行こうと思ってます。ご参考までに。長文ｽﾏｿ
私は幼少の頃から父親に暴力を受けて育ちました。
抜毛癖とﾁｯｸになり、某大学病院の心療内科に連れていかれました。小学生だったので病名は知りません。でもﾄﾌﾗﾆｰﾙを処方されてました。
しかし親が医師に指導されたのが原因で、逆上し、私の治療は強制的に中断。その後中学では、友達と遊ぶなと育てられてたせいか、人との接し方がわからず、やがて孤立し、登校拒否になり、自殺未遂を繰り返しました。
高校で、信頼できる先生に出会い、色々な考え方、価値観が変わっていきました。先生と話すことで私は初めて満たされるものを感じました。学校の嘱託の精神科医にもｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受け、欝と診断されました。
薬を飲むことを勧められましたが、家から保険証を持ち出せなかったこともあり、そのまま卒業。先生とも話せなくなって逆戻り。酒や煙草、出会い系に拠り所を求める日々を過ごしました。
その後、親と離れて生活出来るようになって、一気に楽になりました。考え方も変わり、しばらくは普通に過ごしていました。
しかし不倫がうまくいかなくなって自殺を考えるようになり、ﾔﾊﾞｲと思い、病院へ。通院は３ヶ月程でしょうか。
でも私は欝の要素を持った人間と自覚しているので、これからも、ご飯が美味しいと思えなくなったり、自殺したくなったらすぐ病院に行こうと思ってます。ご参考までに。長文ｽﾏｿ
414 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 14:48:09 ID:Pou0OyIC
気功の修行したら治った。
415 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 14:50:17 ID:vdXJyxSj
鬱の人にはヨガがいいって聞いたけど体が硬くってできない(･∀･)
416 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 15:19:33 ID:guU4st9k
昨日整体の人に足の裏刺激すると精神にいいって教わったよ。
毎日やるといいって。
毎日やるといいって。
417 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 15:39:39 ID:guU4st9k
でも、なおったと思っても再発しやすいのが鬱。
本当の完治ていつかわからない気がする。
本当の完治ていつかわからない気がする。
漏れは心が弱いから鬱病になるとは思わないよ。
鬱病の人みんなが心が弱いわけじゃないと思うし。
心の強い人（自我をしっかり持っている人）でも鬱病になるよ。
鬱は心の病気じゃないだろ、むしろ脳の病気だろ？
脳のセロトニン、ノルアドレナリンの欠乏って理屈はよくわかんないけど
様々なきっかけがあって発症すると「鬱病」ってなるだけで
病気じゃなくても鬱になるときもあるし、躁が数ヶ月続くきもある。
漏れの場合はそういう性格だから「鬱病」は治ると信じてる。
もっとも、漏れの石の診断が「鬱病」と「躁鬱病」を誤診していないという
前提が必要だけどな。
鬱病の人みんなが心が弱いわけじゃないと思うし。
心の強い人（自我をしっかり持っている人）でも鬱病になるよ。
鬱は心の病気じゃないだろ、むしろ脳の病気だろ？
脳のセロトニン、ノルアドレナリンの欠乏って理屈はよくわかんないけど
様々なきっかけがあって発症すると「鬱病」ってなるだけで
病気じゃなくても鬱になるときもあるし、躁が数ヶ月続くきもある。
漏れの場合はそういう性格だから「鬱病」は治ると信じてる。
もっとも、漏れの石の診断が「鬱病」と「躁鬱病」を誤診していないという
前提が必要だけどな。
419 ：優しい名無しさん：2005/10/03(月) 23:58:42 ID:/7fpnuQ7
治りました。
420 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 03:30:55 ID:M46NSdQ9
421 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 03:38:43 ID:LpMMgVz7
すでに鬱が治って、怠け病だと言われてしまいました・・・
422 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 03:47:02 ID:pzj3vuGv
信頼できる友達と自分の勇気と、その他もろもろで鬱が治った。
毎日死にたいと思ってたのが嘘みたいに消えて、心の底から毎日生きててよかった・もっと生きたいと思えるようになった。
自分のことを心配してくれたみんなに、感謝で頭があがらない。
毎日死にたいと思ってたのが嘘みたいに消えて、心の底から毎日生きててよかった・もっと生きたいと思えるようになった。
自分のことを心配してくれたみんなに、感謝で頭があがらない。
423 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 04:33:37 ID:QL1tBX5d
鬱を治したい…職につかなきゃ…
本当はいますぐ死にたい
本当はいますぐ死にたい
424 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 04:47:49 ID:9LcPJsQk
みんなで病気を治しましょう
ttp://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1125382078/l50
ttp://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1125382078/l50
425 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 04:49:22 ID:EomhfYoX
・バランスの良い食事をしっかりとる。
・寝る時間より起床時間を決めて太陽光を浴びる。(他の時間は昼寝など幾らでも可)
・散歩やストレッチで体を動かす。
・寝る時間より起床時間を決めて太陽光を浴びる。(他の時間は昼寝など幾らでも可)
・散歩やストレッチで体を動かす。
426 ：優しい名無しさん：2005/10/04(火) 05:30:55 ID:CS3y6Kxo
再発するってのは治ったのが嬉しくってまたよけい頑張りすぎちゃうからじゃないの？
それは治ってないというんだよ。
認知のゆがみの解消が必要だ
430 ：優しい名無しさん：2005/10/05(水) 17:25:06 ID:cPaD76AB
>>429
理由や原因それと程度は人それぞれ
"うつ病"は症状=病名なので、病根が人によって違うもの
精神活動は脳内電気信号に置き換え可能なので、心因的うつ病が
脳内物質バランスを崩すこともあるし、先に脳内異常が起こってうつ症状が出る場合もあるだろう。
ただし多くの場合は、本人の器質(自動思考や性格)+環境因子(ストレスとか)
ってことなんで良いんでない。
例えば 器質に因る部分が9割 で 環境因子が 1 だったら
この人は治りにくいし再発しやすい。
根治するには人格改造並なことが要るんだろう。
逆に原因が 1：9 の人は環境変えただけで治っちまってもおかしくない。
理由や原因それと程度は人それぞれ
"うつ病"は症状=病名なので、病根が人によって違うもの
精神活動は脳内電気信号に置き換え可能なので、心因的うつ病が
脳内物質バランスを崩すこともあるし、先に脳内異常が起こってうつ症状が出る場合もあるだろう。
ただし多くの場合は、本人の器質(自動思考や性格)+環境因子(ストレスとか)
ってことなんで良いんでない。
例えば 器質に因る部分が9割 で 環境因子が 1 だったら
この人は治りにくいし再発しやすい。
根治するには人格改造並なことが要るんだろう。
逆に原因が 1：9 の人は環境変えただけで治っちまってもおかしくない。
431 ：優しい名無しさん：2005/10/05(水) 17:33:53 ID:QoR83HAu
430氏ｊに禿同！！
432 ：優しい名無しさん：2005/10/05(水) 18:06:39 ID:/uGOidhu
なるほど・・・
環境を変えようと職種を変えたら1日でくびになった場合はどうすればいいのかな。（泣）
環境を変えようと職種を変えたら1日でくびになった場合はどうすればいいのかな。（泣）
433 ：ぴょん♂なのら ◆1yIJeW3IJk ：2005/10/06(木) 15:24:43 ID:ikfbmehH
グリシン３０００ｍｇ（寝る前）
葉酸、毎食後４００μｇで かな～り 楽になりますたびょん♪
みんな、試してみそ
434 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 02:13:56 ID:4pygaV56
私も治った部類に入るかもなので、書かせていただきます。
毎日大泣き、自殺願望がどうしても抜けず、１年通院したけどどんどん酷くなる
一方だったので、思いきって仕事を辞めて、借金までして入院しました。入院
は、リセットするのにかなり良い方法だと思いました。苦しいのは自分だけじゃ
ないと思えたし。その後、母が交通事故で重症を負い、介護を暫くする生活に。
目の前に降り掛かるお金やら、介護やらの、逃げようがない問題をこなしていく
うちに、何故か症状は良くなっていったと思います。環境を一変する事がかなり
私には効果がありました。もうこれしか道がないから、と今までずっと思い続けて
堂々巡りしていたと思います。どうせ死ぬのなら、思いきって色んなものを捨て
ちゃったら、とても楽になりますよ。私の場合はそれが入院だった。カウンセリング
して、自分のダメな所を気付かせてもらった。その後で、現実と向き合い、受け
入れる様にした。介護と返済は荒療治だったけど、なんとかこなしていくうちに
少し自分に自信も付いた。薬は今も飲んでいますが、あの頃に比べたら今の私
は別人のようです。昔の様に、生き急ぐ考え方も止めました。人は生きて経験
するだけで、成していると思うんです。生きてるからには何か残そうとか、何か
役に立とうとか、思わなくても生きてるだけで充分役に立っていますから。私
の様に自分はダメな人間だ、と思っている人が居たら…と思って書きました。
文章変でごめんなさい。
毎日大泣き、自殺願望がどうしても抜けず、１年通院したけどどんどん酷くなる
一方だったので、思いきって仕事を辞めて、借金までして入院しました。入院
は、リセットするのにかなり良い方法だと思いました。苦しいのは自分だけじゃ
ないと思えたし。その後、母が交通事故で重症を負い、介護を暫くする生活に。
目の前に降り掛かるお金やら、介護やらの、逃げようがない問題をこなしていく
うちに、何故か症状は良くなっていったと思います。環境を一変する事がかなり
私には効果がありました。もうこれしか道がないから、と今までずっと思い続けて
堂々巡りしていたと思います。どうせ死ぬのなら、思いきって色んなものを捨て
ちゃったら、とても楽になりますよ。私の場合はそれが入院だった。カウンセリング
して、自分のダメな所を気付かせてもらった。その後で、現実と向き合い、受け
入れる様にした。介護と返済は荒療治だったけど、なんとかこなしていくうちに
少し自分に自信も付いた。薬は今も飲んでいますが、あの頃に比べたら今の私
は別人のようです。昔の様に、生き急ぐ考え方も止めました。人は生きて経験
するだけで、成していると思うんです。生きてるからには何か残そうとか、何か
役に立とうとか、思わなくても生きてるだけで充分役に立っていますから。私
の様に自分はダメな人間だ、と思っている人が居たら…と思って書きました。
文章変でごめんなさい。
435 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 12:49:24 ID:61cPHUJJ
436 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 13:59:10 ID:pz+OtVaI
気巧（ヨガみたいなのじゃなくて外気巧）で治った人いっぱいいるよ。
本気で治したいのなら薬に頼るんじゃなくて自然治癒力を高める方法の方が
副作用もないし、今より悪化するという事がありえない治療だから試す価値あると思う。
本気で治したいのなら薬に頼るんじゃなくて自然治癒力を高める方法の方が
副作用もないし、今より悪化するという事がありえない治療だから試す価値あると思う。
>>434さん。とても興味深く読ませてもらいました。
私も主治医から休職を勧められました。入院しろとまでは言われませんでしたが
ちゃんとした治療と休息が、鬱病を治すには必要不可欠なのだと改めて思いました。
ただ、私は434さんと状況が逆で、父の多重債務と、母の介護から鬱病を発症しました。
434さんが、退院後すぐお母様の介護や経済的な問題に立ち向かって快癒したというのは、
非常に驚きました。私にとってあの半年間は苦痛以外のなにものでもありませんでした。
私はフリーランスで仕事をしているので、一度仕事を辞めると、もう二度と仕事が
来なくなるのではないかと思い、どうしても辞めることができません。
仕事中は別人のように明るく振る舞い、やりがいもあるので、仕事が終わるとくたくたに
疲れますが、汚部屋に帰って抗鬱剤を飲むと、どっちが本当の私なのだろうか？
と、現実に戸惑いを感じたりしています。
たぶん434さんと私は性格的にも、鬱病になった原因も、正反対のような気がします。
でも、434さんが体験を書き込んでくれたおかげで、自分について考えてみようと思いました。
私も主治医から休職を勧められました。入院しろとまでは言われませんでしたが
ちゃんとした治療と休息が、鬱病を治すには必要不可欠なのだと改めて思いました。
ただ、私は434さんと状況が逆で、父の多重債務と、母の介護から鬱病を発症しました。
434さんが、退院後すぐお母様の介護や経済的な問題に立ち向かって快癒したというのは、
非常に驚きました。私にとってあの半年間は苦痛以外のなにものでもありませんでした。
私はフリーランスで仕事をしているので、一度仕事を辞めると、もう二度と仕事が
来なくなるのではないかと思い、どうしても辞めることができません。
仕事中は別人のように明るく振る舞い、やりがいもあるので、仕事が終わるとくたくたに
疲れますが、汚部屋に帰って抗鬱剤を飲むと、どっちが本当の私なのだろうか？
と、現実に戸惑いを感じたりしています。
たぶん434さんと私は性格的にも、鬱病になった原因も、正反対のような気がします。
でも、434さんが体験を書き込んでくれたおかげで、自分について考えてみようと思いました。
>>434さん
私も興味深く読ませていただいて、たいへん参考になりました。
特に、「人は生きて経験するだけで、成している」というところと、
「何か残そうとか、何か役に立とうとか、思わなくても生きてるだけで充分役に立っている」
というところには感銘を受け、勇気づけられます。
ありがとうございます。
私も興味深く読ませていただいて、たいへん参考になりました。
特に、「人は生きて経験するだけで、成している」というところと、
「何か残そうとか、何か役に立とうとか、思わなくても生きてるだけで充分役に立っている」
というところには感銘を受け、勇気づけられます。
ありがとうございます。
439 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 19:33:07 ID:N+gPulPU
私は自殺を初めて考えたのは、高校受験の時でした。
いま思えばその時からちょっとおかしくなったきがします。
それから、鬱になり、対人恐怖にもなりました。
今は、善くなっり悪くなったりです。でも、病院に通ったおかげで、
仕事にも行けるようになりました。
治りはしませんが、よくなった気がします。
病院へ行くことをおすすめします。
いま思えばその時からちょっとおかしくなったきがします。
それから、鬱になり、対人恐怖にもなりました。
今は、善くなっり悪くなったりです。でも、病院に通ったおかげで、
仕事にも行けるようになりました。
治りはしませんが、よくなった気がします。
病院へ行くことをおすすめします。
440 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 20:13:33 ID:11S0qzr0
例えば、鬱の原因が彼女できないことだとしたらできるまで治らないってことなのかな？鬱でも彼女できるもんなのかなぁ？
441 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 21:34:42 ID:BGAgKf6n
質問させて下さい。
私は鬱病だったのですが、ここ４ヶ月は調子がよく、治った感じでした。
今も気分的には調子はいいので、鬱病の再発という感じはしません。
しかし、どうにも体がだるいのです。
最初の鬱病の時もだるかったですが、そのときは気分も重くて自殺とか考えてました。
今はただ、体がだるいのです。
これってやっぱり再発なのでしょうか。それとも別の病気を疑った方がいいのでしょうか。
教えて下さい。
私は鬱病だったのですが、ここ４ヶ月は調子がよく、治った感じでした。
今も気分的には調子はいいので、鬱病の再発という感じはしません。
しかし、どうにも体がだるいのです。
最初の鬱病の時もだるかったですが、そのときは気分も重くて自殺とか考えてました。
今はただ、体がだるいのです。
これってやっぱり再発なのでしょうか。それとも別の病気を疑った方がいいのでしょうか。
教えて下さい。
442 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 22:04:28 ID:43KYVq0P
>>441
再発かもしれないね。
病院行ったほうがいいかも。
とりあえず休養は必要だと思うよ。
ちょうど連休だから、２～３日休養して様子を見てください。
連休明けの様子を見て、少しでもおかしければ医者へ･･･。
再発かもしれないね。
病院行ったほうがいいかも。
とりあえず休養は必要だと思うよ。
ちょうど連休だから、２～３日休養して様子を見てください。
連休明けの様子を見て、少しでもおかしければ医者へ･･･。
443 ：優しい名無しさん：2005/10/08(土) 22:34:03 ID:FaKyrABr
４４１さんへ、
薬の影響で肝機能が弱ってるのかもしれません。
病院での血液検査をおすすめします。
肝臓も休息と栄養で治すしかないようです。
薬の影響で肝機能が弱ってるのかもしれません。
病院での血液検査をおすすめします。
肝臓も休息と栄養で治すしかないようです。
＞４３７さん
ありがとうございます。４３７さんも薬を飲みながら毎日頑張っているんで
すね。明るく振る舞っているなんて、凄いと思います。私も昔人の前では
明るい人間だったと思います。でも病気が悪化して、入院前はとても見られた
ものではなかったです。仕事も辞められる様な状況じゃなかったですし、もう
私にはこの生活しか道がない、と思い込む事でどんどん自分を追い込んで行った
感じです。自殺する前に全てを捨てて入院した事で、今まで作りあげてきた
自分でなくても、そして全く別の道でも生きていける事を知りました。今私は
全く別の世界で生きています。４３７さんが私と違ってとても強い方なのだと
尊敬します。ただ、どうか無理をしないで下さいね。治療と休む事と、そして
自分の生きにくさの原因に気付いて受け入れる事、これでウツは良くなると
思うのです。文章を拝見して、ご自分を客観的に見られる方だと感じるので、
カウンセリングと休息で、早く回復されるのではないでしょうか。
ありがとうございます。４３７さんも薬を飲みながら毎日頑張っているんで
すね。明るく振る舞っているなんて、凄いと思います。私も昔人の前では
明るい人間だったと思います。でも病気が悪化して、入院前はとても見られた
ものではなかったです。仕事も辞められる様な状況じゃなかったですし、もう
私にはこの生活しか道がない、と思い込む事でどんどん自分を追い込んで行った
感じです。自殺する前に全てを捨てて入院した事で、今まで作りあげてきた
自分でなくても、そして全く別の道でも生きていける事を知りました。今私は
全く別の世界で生きています。４３７さんが私と違ってとても強い方なのだと
尊敬します。ただ、どうか無理をしないで下さいね。治療と休む事と、そして
自分の生きにくさの原因に気付いて受け入れる事、これでウツは良くなると
思うのです。文章を拝見して、ご自分を客観的に見られる方だと感じるので、
カウンセリングと休息で、早く回復されるのではないでしょうか。
続けてすみません ４３４です
４３８さん、ありがとうございます。本当に、あなたが生きているだけで、
沢山の人と関係性を持っているし、繋がっている事で、周りを救っているの
だと思いますよ。何もしてない事は決してないです。こうして掲示板でレス
をいただいた私もあなたに感謝しています。 生きるからには何かを成さない
と、という考え方は立派だと思いますが、その思いと、現実の自分や環境との
ギャップで、苦しんでいる人が居るかもしれないと思って、自分なりに思った
事を書いたんです。おこがましいとは思ったのですが。目に止めてくれて有難う。
４３８さん、ありがとうございます。本当に、あなたが生きているだけで、
沢山の人と関係性を持っているし、繋がっている事で、周りを救っているの
だと思いますよ。何もしてない事は決してないです。こうして掲示板でレス
をいただいた私もあなたに感謝しています。 生きるからには何かを成さない
と、という考え方は立派だと思いますが、その思いと、現実の自分や環境との
ギャップで、苦しんでいる人が居るかもしれないと思って、自分なりに思った
事を書いたんです。おこがましいとは思ったのですが。目に止めてくれて有難う。
448 ：優しい名無しさん：2005/10/09(日) 13:53:34 ID:uZVvxNgT
お聞きしたいのですが、初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方いらっしゃいますか？
449 ：優しい名無しさん：2005/10/09(日) 20:25:31 ID:+U8vB/3B
>448「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、その人がこのスレを見て、さらにレスを付ける可能性は何％ぐらいだと思う？
>449
君は意地が悪いなぁ。
「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、
その人がこのスレを見て、さらにレスを付ける可能性はがまったくないとは
限らないだろう？
>448は「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、
その人がこのスレを見て、さらにレスを付ける可能性にかけているんじゃないか！
「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」がもしいたら、「初台関○
神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、その人がこのスレ
を見て、さらにレスを付ける可能性にかける>448の期待に答えてあげてくれ。
君は意地が悪いなぁ。
「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、
その人がこのスレを見て、さらにレスを付ける可能性はがまったくないとは
限らないだろう？
>448は「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、
その人がこのスレを見て、さらにレスを付ける可能性にかけているんじゃないか！
「初台関○神経科クリニックに通って鬱病が治った方」がもしいたら、「初台関○
神経科クリニックに通って鬱病が治った方」が仮にいたとして、その人がこのスレ
を見て、さらにレスを付ける可能性にかける>448の期待に答えてあげてくれ。
448はマルチの上に２３区スレにもいたから、ほっとけ。
452 ：優しい名無しさん：2005/10/11(火) 00:08:07 ID:jpLQT/GX
キチガイは一生治らないから、安心して死ね
>452はキチガイ？自分に言ってるんだな。
>>452
キチガイの定義は？
キチガイの定義は？
かまっちゃいけませんよ
456 ：優しい名無しさん：2005/10/14(金) 02:09:13 ID:56pFO0lp
１０年間、うつ病を患いましたが、薬の組み合わせで治りました。
うつは絶対治るものです。
うつは絶対治るものです。
>>456
詳細キボンヌ！！
詳細キボンヌ！！
>>437さん。
私はまだ直っていないのでアドバイスにならないかと思いますが、
私も職種や環境は違ってもフリーランスなので。。。
仕事は辞めてはいけません。辞めるとと余計に悪化します。
私は主治医の勧めで入院しました。
症状が軽減されたので退院後仕事に復帰しようとしましたが、数件の仕事後途絶えてしまいました。
決してクオリティーが下がった訳でも対人関係が悪化した訳でもありません（と周りには言われた）。
ただ単純に「入院中に時が流れ、仕事も時代が変わっていった」のだと思います。
お分かりかとは思いますが、フリーは一般職と違い極端に言えば
「今仕事に必要な特殊な能力を持った人材（才能）がその時ある」事によって成り立っています。
で、一度職場から離れればそこにはもう次の人材があるのです。
私はそのせいで自分を責めるようになり、挙句には入院を勧めた主治医を恨むようにさえなりました。
>>437さんは苦しくともまだ仕事ができている様子ですので絶対続けるべきです。
仕事がなくなると「自分の才能さえ犯されてしまったのか」とまで考えてしまいますから。
直っていない者の戯言で失礼しました。
私はまだ直っていないのでアドバイスにならないかと思いますが、
私も職種や環境は違ってもフリーランスなので。。。
仕事は辞めてはいけません。辞めるとと余計に悪化します。
私は主治医の勧めで入院しました。
症状が軽減されたので退院後仕事に復帰しようとしましたが、数件の仕事後途絶えてしまいました。
決してクオリティーが下がった訳でも対人関係が悪化した訳でもありません（と周りには言われた）。
ただ単純に「入院中に時が流れ、仕事も時代が変わっていった」のだと思います。
お分かりかとは思いますが、フリーは一般職と違い極端に言えば
「今仕事に必要な特殊な能力を持った人材（才能）がその時ある」事によって成り立っています。
で、一度職場から離れればそこにはもう次の人材があるのです。
私はそのせいで自分を責めるようになり、挙句には入院を勧めた主治医を恨むようにさえなりました。
>>437さんは苦しくともまだ仕事ができている様子ですので絶対続けるべきです。
仕事がなくなると「自分の才能さえ犯されてしまったのか」とまで考えてしまいますから。
直っていない者の戯言で失礼しました。
460 ：優しい名無しさん：2005/10/15(土) 22:26:57 ID:r+cwJ8uw
>>459さんの仰ること、すごくよくわかります。その通りだと思いました。
>「今仕事に必要な特殊な能力を持った人材（才能）がその時ある」事によって成り立っています。
>仕事がなくなると「自分の才能さえ犯されてしまったのか」とまで考えてしまいますから。
ほんとうにそうですよね。身にしみてわかります。
459さんもご経験だと思いますが、フリーでは仕事を得ること自体大変な努力が必要です。
そしてやっとの思いで、希望の仕事を得てからまもなく私は鬱病を発症しました。
鬱病は薬を飲んでいるだけでは治らないということも十分わかっています。
私の病気が慢性化したのも、無理をして仕事を続けているからだろうと思います。
現実には１００％仕事をこなすことは難しく、７０％以下の働きしかできません。
その上、私の代わりをねらい、即戦力になる人の顔も２、３人は浮かびます。
それでも、459さんが仰るとおり、何とか仕事を続けながら治していきたいと思います。
私にとって今の仕事は天職かもしれないと思うほど、ある意味私を救ってくれるからです。
>>434さんの書き込みを読む前は
私が鬱病になったのは両親のせいだ、両親が私の人生を邪魔していると思っていました。
でもそうじゃない。自分自身の問題だ、自分の生き方を見つめ直すべきだと教えられました。
「自分の生きにくさの原因に気付いて受け入れる事」が私にとっての課題ですね。
459さん、434さん、本当にどうもありがとうございます。
>「今仕事に必要な特殊な能力を持った人材（才能）がその時ある」事によって成り立っています。
>仕事がなくなると「自分の才能さえ犯されてしまったのか」とまで考えてしまいますから。
ほんとうにそうですよね。身にしみてわかります。
459さんもご経験だと思いますが、フリーでは仕事を得ること自体大変な努力が必要です。
そしてやっとの思いで、希望の仕事を得てからまもなく私は鬱病を発症しました。
鬱病は薬を飲んでいるだけでは治らないということも十分わかっています。
私の病気が慢性化したのも、無理をして仕事を続けているからだろうと思います。
現実には１００％仕事をこなすことは難しく、７０％以下の働きしかできません。
その上、私の代わりをねらい、即戦力になる人の顔も２、３人は浮かびます。
それでも、459さんが仰るとおり、何とか仕事を続けながら治していきたいと思います。
私にとって今の仕事は天職かもしれないと思うほど、ある意味私を救ってくれるからです。
>>434さんの書き込みを読む前は
私が鬱病になったのは両親のせいだ、両親が私の人生を邪魔していると思っていました。
でもそうじゃない。自分自身の問題だ、自分の生き方を見つめ直すべきだと教えられました。
「自分の生きにくさの原因に気付いて受け入れる事」が私にとっての課題ですね。
459さん、434さん、本当にどうもありがとうございます。
462 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 14:11:42 ID:wQhTPBzU
27歳独身都内で働く会社員です。
最近、身体が異様に疲れて、いくら寝ても少しすると眠気に襲われます。
肩が異様に凝り、筋肉痛になったりするんですが、
これって鬱なんですかね？自覚がありません。
最近、家族に不幸があったり、仕事でトラブルが起きたりと
色々あったんですが（現在進行形）、疲れやストレス性内臓疾患による
疲労なのか（肝臓がかなり悪いです）、
精神疲労でこうなっているのか解からないんですよ。
最近、身体が異様に疲れて、いくら寝ても少しすると眠気に襲われます。
肩が異様に凝り、筋肉痛になったりするんですが、
これって鬱なんですかね？自覚がありません。
最近、家族に不幸があったり、仕事でトラブルが起きたりと
色々あったんですが（現在進行形）、疲れやストレス性内臓疾患による
疲労なのか（肝臓がかなり悪いです）、
精神疲労でこうなっているのか解からないんですよ。
463 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 14:21:41 ID:ENVkSEzQ
鬱病はちゃんと治療していけば治るはずだと思われます
が…
躁鬱病は…自分が抱えてるのですが…治るみこみがあまり感じられません……何十年先でも……
躁鬱病が治った人なんていませんか？
若干スレ違いになってしまってすみません……
邪魔でしたらスルーしてください
が…
躁鬱病は…自分が抱えてるのですが…治るみこみがあまり感じられません……何十年先でも……
躁鬱病が治った人なんていませんか？
若干スレ違いになってしまってすみません……
邪魔でしたらスルーしてください
萩原流行が十年来の躁鬱病で、今も薬飲んでるってNHKの番組でカムアウトしてたね。
症状も鬱病だけの人より躁鬱病の人のほうが辛いって書き込みもどっかにあった。
★気分障害（鬱病、双極性障害、躁鬱病など）★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124196957/l50
一応スレあったけどカキコ少ないね。専門スレ立ててみたら？
症状も鬱病だけの人より躁鬱病の人のほうが辛いって書き込みもどっかにあった。
★気分障害（鬱病、双極性障害、躁鬱病など）★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124196957/l50
一応スレあったけどカキコ少ないね。専門スレ立ててみたら？
465 ：462：2005/10/16(日) 16:59:08 ID:wQhTPBzU
467 ：462：2005/10/16(日) 17:06:12 ID:wQhTPBzU
連カキで申し訳ないですけど、さっきネットで
自分が鬱の症状に当てはまるか色々調べてみました。
鬱になると自信が無くなり、性欲が無くなり、朝起きられなくなり、
自分を責めて、人と会いたくなくなるとあるんですが、
これに対して自分は激しく反対の状態です。
イライラして、体調不良なのはただのストレスですかね？
症状は風邪薬を飲んだときのように鼻の付け根周辺がポワーっとして、
疲れ目で眠く、肩や背中が凝るんです。
似た様な症状の方がいたらご意見お願いします。
自分が鬱の症状に当てはまるか色々調べてみました。
鬱になると自信が無くなり、性欲が無くなり、朝起きられなくなり、
自分を責めて、人と会いたくなくなるとあるんですが、
これに対して自分は激しく反対の状態です。
イライラして、体調不良なのはただのストレスですかね？
症状は風邪薬を飲んだときのように鼻の付け根周辺がポワーっとして、
疲れ目で眠く、肩や背中が凝るんです。
似た様な症状の方がいたらご意見お願いします。
468 ：462：2005/10/16(日) 17:09:39 ID:wQhTPBzU
>>466
レスｻﾝｸｽです。
仕事は正直好きで、出世欲も激しくあります。
むしろどんどん上昇しています。
お酒をかなり飲むのでアル中かとも思ったんですが、
仕事中は飲みたくならないし、別に我慢もできます。
それでも、内科より心療内科がオススメですかね？
レスｻﾝｸｽです。
仕事は正直好きで、出世欲も激しくあります。
むしろどんどん上昇しています。
お酒をかなり飲むのでアル中かとも思ったんですが、
仕事中は飲みたくならないし、別に我慢もできます。
それでも、内科より心療内科がオススメですかね？
469 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 17:18:36 ID:yFZm6ePc
>>467
俺の昔と同じだな。
あと十年程度はその状況が続いたり酷くなったりする。
病名の確定はなかなかされず、病院巡りとあれこれ薬を飲まされて…。
気にしないでそのまま生活してみたら？死なないと思うよ？
俺の昔と同じだな。
あと十年程度はその状況が続いたり酷くなったりする。
病名の確定はなかなかされず、病院巡りとあれこれ薬を飲まされて…。
気にしないでそのまま生活してみたら？死なないと思うよ？
鬱病は独りで治せません。
精神薬やカウンセリングでも治せません。
その時の気持ちを対処するだけです。
根本的には、自分の周囲の人たちの理解や協力
精神的な支えが一番の薬です。
自分で何とかしようとする気持ちも忘れてはいけない。
あと、運動するとかなり楽になります。
精神薬やカウンセリングでも治せません。
その時の気持ちを対処するだけです。
根本的には、自分の周囲の人たちの理解や協力
精神的な支えが一番の薬です。
自分で何とかしようとする気持ちも忘れてはいけない。
あと、運動するとかなり楽になります。
471 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 17:27:23 ID:yFZm6ePc
あと>>2も言ってるけど治った人はここに来ないと思うよ。
俺も状態が良くなったときはブックマークやお気に入りからこの辺全部消したもん。
今日は少し落ち込んでたから、たまた来ただけ。
一発で病名が分かったり、治癒するなんて期待するなよ。無理だろ。
俺も状態が良くなったときはブックマークやお気に入りからこの辺全部消したもん。
今日は少し落ち込んでたから、たまた来ただけ。
一発で病名が分かったり、治癒するなんて期待するなよ。無理だろ。
472 ：462：2005/10/16(日) 17:30:39 ID:wQhTPBzU
うーん・・・
どうなんでしょうね？
マジレスすると俺の場合は最近母親が死んだんですよ。
それでイライラして、体調崩してって感じかと思ったんですが、
他の人のつらそうな話を聞いていると、俺は違うのかなとも感じます。
>>469
あなたは結局治ったんですか？
鬱じゃないのに病院をたらいまわしにされて
あれこれ薬を飲まされたら、鬱になる気持ちもわかりますわ。
どうなんでしょうね？
マジレスすると俺の場合は最近母親が死んだんですよ。
それでイライラして、体調崩してって感じかと思ったんですが、
他の人のつらそうな話を聞いていると、俺は違うのかなとも感じます。
>>469
あなたは結局治ったんですか？
鬱じゃないのに病院をたらいまわしにされて
あれこれ薬を飲まされたら、鬱になる気持ちもわかりますわ。
473 ：469：2005/10/16(日) 17:52:09 ID:yFZm6ePc
治った、というより治まっている。生活環境がカラリと変わったので。
ただ、いつ再発するか分かりません。覚悟してます。
なので他の人も『鬱』にかぎらずま精神的に『そうなった人』は、、、と思います。
つか、何か自分に都合の良い話を聞きたいだけでしょ？
気持ちは分かるけど。。。。
ただ、いつ再発するか分かりません。覚悟してます。
なので他の人も『鬱』にかぎらずま精神的に『そうなった人』は、、、と思います。
つか、何か自分に都合の良い話を聞きたいだけでしょ？
気持ちは分かるけど。。。。
474 ：462：2005/10/16(日) 17:59:27 ID:wQhTPBzU
>>473
>つか、何か自分に都合の良い話を聞きたいだけでしょ？
>気持ちは分かるけど。。。。
よく解かりました。
どういう姿勢で生活している人間が鬱になるのかってことが。
都合の良い話を聞きたいわけじゃなくて、
自分の現状を知りたかっただけですよ。
俺はそこまで病んでいないことがわかりました。
イライラ＋体調不良くらいで鬱に入るわけないですね。
アドバイスありがとうございました。
>つか、何か自分に都合の良い話を聞きたいだけでしょ？
>気持ちは分かるけど。。。。
よく解かりました。
どういう姿勢で生活している人間が鬱になるのかってことが。
都合の良い話を聞きたいわけじゃなくて、
自分の現状を知りたかっただけですよ。
俺はそこまで病んでいないことがわかりました。
イライラ＋体調不良くらいで鬱に入るわけないですね。
アドバイスありがとうございました。
475 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 18:47:53 ID:DaxnYjLz
メンヘルなんて治らないだろ。性格＆能力の問題なんだからよ
476 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 18:56:32 ID:tfIhK+An
>475
性格&能力の問題なんだからよ
っておめぇﾊﾞｶか！あーﾊﾞｶだろうな、精神病ってのは大体人に気を
使いすぎたり、頑張りすぎたりとか、人柄もよくて能力もあるやつ
がなりやすいんだよ、おめぇみたいなノーテンキは絶対精神病なら
ないから安心しろ！
性格&能力の問題なんだからよ
っておめぇﾊﾞｶか！あーﾊﾞｶだろうな、精神病ってのは大体人に気を
使いすぎたり、頑張りすぎたりとか、人柄もよくて能力もあるやつ
がなりやすいんだよ、おめぇみたいなノーテンキは絶対精神病なら
ないから安心しろ！
477 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 19:11:19 ID:tfIhK+An
a
478 ：優しい名無しさん：2005/10/16(日) 20:07:45 ID:ENVkSEzQ
465、466
わざわざレスありがとうございます…。
参考にさせていただきます…。
464さんが書き込んでくださったスレも既に見たことはあるのですが…
気持ちや症状について共感できるとか症状の詳細人によっての違う部分がかいまみれるまで…という感じで…
鬱病が「治った」人の話を聞きたいというスレタイと内容も豊富かつ細やかで良スレのように見受けられたのに惹かれて書き込んでしまいました……。
m(__)m
専門スレ立て検討してみます…。
わざわざレスありがとうございます…。
参考にさせていただきます…。
464さんが書き込んでくださったスレも既に見たことはあるのですが…
気持ちや症状について共感できるとか症状の詳細人によっての違う部分がかいまみれるまで…という感じで…
鬱病が「治った」人の話を聞きたいというスレタイと内容も豊富かつ細やかで良スレのように見受けられたのに惹かれて書き込んでしまいました……。
m(__)m
専門スレ立て検討してみます…。
最近夜眠れないくらい悩んでいるに書き込みします。
５年前自律神経失調症になり、そこから鬱病を発症しました。
一時期は学校もいけず大学を１年休学していたのですが、何とか立ち直り
単位も無事１年おくれで卒業できそうです。現在実質３年生です。
自律神経失調症の症状もでなくなり（私の場合、皮膚病にかかったあと、身体
的には治っても、いつまでも痒いという症状でした。）後は中々入眠できない
という問題だけになったのですが、最近ストレスを感じることがあり久々痒くなる症状
が発症しました。それからいつまた鬱になるくらい悪化するかもという不安と、自分は
やっぱりこういう性質を持ち続けるんだということを思い知らされ動揺しています。
私がこうして鬱な傾向になる理由として心療内科の先生に言われ続けたことは自分を大事に
、自分を愛して、かわいがることができないからだということでした。
自律神経失調症になったきっかけになった皮膚病は、高校のとき昼間プールに入ったのに
夜疲れていて気がついたらお風呂に入らず寝てしまってなったものでした。
私はいつまでもそのことが許せず自分を責め続けて自律神経失調症になりました。
あれから５年たちましたが、最近また発症したのをきっかけにまた自分を許せない
日々が続いています。５年間言われ続けている「自分を愛すること」というのが
いまだによくわかりません。鬱傾向にある人は真面目で、自分にきびしい人が多い
と思います。鬱病を克服した方々、どうやって自分はこれでいいんだ。と自分を許し
過去を忘れ自分を愛せるようになったのでしょうか？？
５年前自律神経失調症になり、そこから鬱病を発症しました。
一時期は学校もいけず大学を１年休学していたのですが、何とか立ち直り
単位も無事１年おくれで卒業できそうです。現在実質３年生です。
自律神経失調症の症状もでなくなり（私の場合、皮膚病にかかったあと、身体
的には治っても、いつまでも痒いという症状でした。）後は中々入眠できない
という問題だけになったのですが、最近ストレスを感じることがあり久々痒くなる症状
が発症しました。それからいつまた鬱になるくらい悪化するかもという不安と、自分は
やっぱりこういう性質を持ち続けるんだということを思い知らされ動揺しています。
私がこうして鬱な傾向になる理由として心療内科の先生に言われ続けたことは自分を大事に
、自分を愛して、かわいがることができないからだということでした。
自律神経失調症になったきっかけになった皮膚病は、高校のとき昼間プールに入ったのに
夜疲れていて気がついたらお風呂に入らず寝てしまってなったものでした。
私はいつまでもそのことが許せず自分を責め続けて自律神経失調症になりました。
あれから５年たちましたが、最近また発症したのをきっかけにまた自分を許せない
日々が続いています。５年間言われ続けている「自分を愛すること」というのが
いまだによくわかりません。鬱傾向にある人は真面目で、自分にきびしい人が多い
と思います。鬱病を克服した方々、どうやって自分はこれでいいんだ。と自分を許し
過去を忘れ自分を愛せるようになったのでしょうか？？
治ったらここに書き込もうっと…
今はそれを目標に、乗り切ることを考えようっと…
今はそれを目標に、乗り切ることを考えようっと…
481 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 00:15:19 ID:OfloQlI2
鬱病は正しい治療を続けてそのときそのときの自分にできることをやっていけば治っていくでしょう☆
今日もメンタル系サイトを見ていて掲示板で鬱病が治ったという話を聞きました！
このスレもさらに盛り上がっていきましょう☆
みなさま、もっと鬱病が治った話聞かせてください！！
今日もメンタル系サイトを見ていて掲示板で鬱病が治ったという話を聞きました！
このスレもさらに盛り上がっていきましょう☆
みなさま、もっと鬱病が治った話聞かせてください！！
482 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 00:38:10 ID:fuiU3oYG
俺は数ヶ月前に漸くうつの薬飲まなくても良くなった。
やっと巡り会えた良い医者に鬱は解き放たれましたと言われ、
かなり感動、っていうか自信と希望に繋がってなってきた。
俺の感想では同じ鬱でも薬を飲んでいても調子が悪いままな場合と
調子が良くて薬を飲み続けている場合には大きな差があり、
更に減薬して、薬を飲まなくても調子が比較的よく、安定している状態にも
大きな差があると思う。
俺の場合は上記の順に良くなっていったんだが、
鬱改善には自分の意志や多少の努力も必要な気がした。
鬱が酷い時はどうにもならないが、治りかけの時自己との葛藤みたいなのがあり、
少しずつ今まで出来なかったことが出来るようになって(自己の努力も必要)改善していった感じ。
うまく言えないが・・・
やっと巡り会えた良い医者に鬱は解き放たれましたと言われ、
かなり感動、っていうか自信と希望に繋がってなってきた。
俺の感想では同じ鬱でも薬を飲んでいても調子が悪いままな場合と
調子が良くて薬を飲み続けている場合には大きな差があり、
更に減薬して、薬を飲まなくても調子が比較的よく、安定している状態にも
大きな差があると思う。
俺の場合は上記の順に良くなっていったんだが、
鬱改善には自分の意志や多少の努力も必要な気がした。
鬱が酷い時はどうにもならないが、治りかけの時自己との葛藤みたいなのがあり、
少しずつ今まで出来なかったことが出来るようになって(自己の努力も必要)改善していった感じ。
うまく言えないが・・・
483 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 02:25:51 ID:BaKlzVaU
私、弟が強迫神経症になってから２年後くらいに大学受験あったのですが
受験対策つらかったです。頭が痛くなるくらい泣きまくりました。
そのとき、まだ病名が分かってなかったから家庭内はぐちゃぐちゃでした。
卒業するまで教師も友達も誰一人私のつらさを分かってくれてませんでした。
現実があまりにもつらすぎたので自分でも人に分かるように説明するのが
出来ませんでした。友達も授業も何もかも適当で上の空で、頭の中は家での心の暴力に耐えなきゃ
でいっぱいでもどうしたら良いかわかんないし、話しても理解してもらえない。 むかついて
何にも知らないでのん気に笑って話してる子を見て毎日がつらかった ずっと泣いてた
国語の授業中にセンターの赤本解答してるときに何ももう考えてないのに涙が出ました
出だしたら止まらなくて放課後までずっと泣き続けました 誰も気付いてくれなかった。
こんなにも苦しいのに。これが鬱なんだってその時一人で思いました。先生にも心配させたけど
その日はなんとか気を落ち着かせて鼻をかんで涙を拭いてまた涙が出てきたら親の前で号泣しちゃう…
と思って必死でこらえました そんな感じで家に帰ってきて親は私がどんなに学校で泣いて来たのか知りません
今でも。あの頃の私は家でのストレスをなんとかしたくて泣くために学校へ行っていました
耐えることに思考が疲れきってて、怒ったら駄目、何も考えなければ良いんだ、どう考えても彼が変わるわけじゃない無駄…
繰り返す行動、言動を見て、聴いていながら、 そうやって、ずっと心の中では繰り返して闘ってました
私には治すことが出来なくて私に出来る事は 悪化しないように出来るだけ我慢するしかありませんでした
私がこうさせた原因かもしれないとか悩みました 本当は怖くて手から汗が出てご飯なんか食べたくなくて
食べないと変に親が気を使うので形だけの食事をしていました 食べてる気がしませんでした
ご飯時が一番苦しくて吐きそうでした
弟はビデオの一時停止みたいな格好をしてじっと何かを見つめていて…突然立ち上がってトントントントン…
足踏み出したり それらを注意するともっとひどくなるのでこちらも彼と同じに耐えていました
受験対策つらかったです。頭が痛くなるくらい泣きまくりました。
そのとき、まだ病名が分かってなかったから家庭内はぐちゃぐちゃでした。
卒業するまで教師も友達も誰一人私のつらさを分かってくれてませんでした。
現実があまりにもつらすぎたので自分でも人に分かるように説明するのが
出来ませんでした。友達も授業も何もかも適当で上の空で、頭の中は家での心の暴力に耐えなきゃ
でいっぱいでもどうしたら良いかわかんないし、話しても理解してもらえない。 むかついて
何にも知らないでのん気に笑って話してる子を見て毎日がつらかった ずっと泣いてた
国語の授業中にセンターの赤本解答してるときに何ももう考えてないのに涙が出ました
出だしたら止まらなくて放課後までずっと泣き続けました 誰も気付いてくれなかった。
こんなにも苦しいのに。これが鬱なんだってその時一人で思いました。先生にも心配させたけど
その日はなんとか気を落ち着かせて鼻をかんで涙を拭いてまた涙が出てきたら親の前で号泣しちゃう…
と思って必死でこらえました そんな感じで家に帰ってきて親は私がどんなに学校で泣いて来たのか知りません
今でも。あの頃の私は家でのストレスをなんとかしたくて泣くために学校へ行っていました
耐えることに思考が疲れきってて、怒ったら駄目、何も考えなければ良いんだ、どう考えても彼が変わるわけじゃない無駄…
繰り返す行動、言動を見て、聴いていながら、 そうやって、ずっと心の中では繰り返して闘ってました
私には治すことが出来なくて私に出来る事は 悪化しないように出来るだけ我慢するしかありませんでした
私がこうさせた原因かもしれないとか悩みました 本当は怖くて手から汗が出てご飯なんか食べたくなくて
食べないと変に親が気を使うので形だけの食事をしていました 食べてる気がしませんでした
ご飯時が一番苦しくて吐きそうでした
弟はビデオの一時停止みたいな格好をしてじっと何かを見つめていて…突然立ち上がってトントントントン…
足踏み出したり それらを注意するともっとひどくなるのでこちらも彼と同じに耐えていました
484 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 08:21:47 ID:ZlSVBfHr
鬱＆対人恐怖ほぼ治り中。
予断は許さないだろうし、こういう性質だからいつまた再発の危険があるかわかんないけど。
けど四年越しでやっと夜が明けてきた感じ。
ちなみに良くなった原因は職場を変えたことと、何が起ころうと受け止めよう・現実の自分を認めて前を向こう！と思ったこと。
今、鬱の人もある程度良くなったら上記の方法お試しあれ。
予断は許さないだろうし、こういう性質だからいつまた再発の危険があるかわかんないけど。
けど四年越しでやっと夜が明けてきた感じ。
ちなみに良くなった原因は職場を変えたことと、何が起ころうと受け止めよう・現実の自分を認めて前を向こう！と思ったこと。
今、鬱の人もある程度良くなったら上記の方法お試しあれ。
私も4年でどうにか明かりが見えてきた感じ。
底知れぬ不安感・押しつぶされそうな恐怖感からは開放されつつある。
自分のこともせめなくなったし、死にたいって思わなくなった。
あとは睡眠を取れるようになって、体力が回復してくれればどうにかなるかな。
やっと人間らしい生活ができる。
私はやっぱり周りの協力。理解者がいてくれたことが幸いしたかな。
抱きしめてもらうことでどうにか乗り越えられた感じ。
感謝してます。
底知れぬ不安感・押しつぶされそうな恐怖感からは開放されつつある。
自分のこともせめなくなったし、死にたいって思わなくなった。
あとは睡眠を取れるようになって、体力が回復してくれればどうにかなるかな。
やっと人間らしい生活ができる。
私はやっぱり周りの協力。理解者がいてくれたことが幸いしたかな。
抱きしめてもらうことでどうにか乗り越えられた感じ。
感謝してます。
>>483
ﾏﾙﾁﾎﾟｽﾄ( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ
ﾏﾙﾁﾎﾟｽﾄ( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ
487 ：482：2005/10/19(水) 16:21:44 ID:fuiU3oYG
書き忘れたので、一応書いときます。
俺の場合は治るまで約３年かかりました。
俺の場合は治るまで約３年かかりました。
488 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 16:42:51 ID:2VvmLozt
>485さんの言う「底知れぬ不安感・押しつぶされそうな恐怖感」。
まさに私もこれに支配されている感じです。
>484さんの言う「何が起ころうと受け止めよう・現実の自分を認めて前を向こう！」。
この言葉は、心に留めおきたいと思います。
以上、僭越ながら個人的な感想です。失礼。
お二人様、ありがとうございます。
まさに私もこれに支配されている感じです。
>484さんの言う「何が起ころうと受け止めよう・現実の自分を認めて前を向こう！」。
この言葉は、心に留めおきたいと思います。
以上、僭越ながら個人的な感想です。失礼。
お二人様、ありがとうございます。
私は１年半位で治りました。
ちなみに鬱になったきっかけは失恋…orz
ｾﾊﾟｿﾞﾝ+ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ+ｶﾞｽﾓﾁﾝ(？)+ﾏｲｽﾘｰを１年近く毎日ちゃんと服用してたら気がつけば治ってました。
ﾆｰﾄな時期もあったけど…今では仕事もしていて婚約者も居て幸せだお(＾ω＾)
良い先生に当たったのが早く治った理由だと思う。
みんな負けるなー!!
ちなみに鬱になったきっかけは失恋…orz
ｾﾊﾟｿﾞﾝ+ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ+ｶﾞｽﾓﾁﾝ(？)+ﾏｲｽﾘｰを１年近く毎日ちゃんと服用してたら気がつけば治ってました。
ﾆｰﾄな時期もあったけど…今では仕事もしていて婚約者も居て幸せだお(＾ω＾)
良い先生に当たったのが早く治った理由だと思う。
みんな負けるなー!!
友達の話し。
友達の母親はボダっぽい人で、姉もそう。
父親が治らない病に倒れて、介護など何もかも友達がしょいこむことになって
次第に友達の精神状態があやうくなって、鬱状態に。
自分が友達に精神科の受診を勧めた。
友人の父親は他界し、姉や母親とは一線おいた関係を保ち
それで彼女は鬱を克服した。期間で言うと、半年ほどで治った。
やっぱり鬱は早期発見早期治療だなーと思った次第。
自分の場合は子供の頃からひきずっているから
いつ治るか見込み着かないですけどね・・・・
友達の母親はボダっぽい人で、姉もそう。
父親が治らない病に倒れて、介護など何もかも友達がしょいこむことになって
次第に友達の精神状態があやうくなって、鬱状態に。
自分が友達に精神科の受診を勧めた。
友人の父親は他界し、姉や母親とは一線おいた関係を保ち
それで彼女は鬱を克服した。期間で言うと、半年ほどで治った。
やっぱり鬱は早期発見早期治療だなーと思った次第。
自分の場合は子供の頃からひきずっているから
いつ治るか見込み着かないですけどね・・・・
491 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 23:36:08 ID:XRvNV/tc
私は2年くらいで治りました。
基本的にはどこにでも書いてあることだが、適切な投薬と休養で治るものだと思う
まずは、早期に発見して受診して、診断してもらって薬もらうこと。
自分は、体の病気もあったので、そのせいもあるんだろうと思い込んで、診断が
遅れ、精神科かかってからも、眠剤でごまかしてて悪化し、
やっと抗鬱剤もらう頃には仕事できなくなってました。
ルボックスとドグマチール（特に後者）がよく効いて、最悪の時期は2ヶ月程度で
脱出。3ヶ月休職の後、新しい職場に復帰。
比較的休みがとりやすく、仕事も忙しくなかったため、徐々に回復、現在復職して
1年になります。
ポイントとしては、精神状態が悪化しているときはとにかく薬と休養でなんとか
回復させるしかなく、ちょっと上向いてきたら少しずつ動き出すことだと思う。
鬱で問題なのは、精神状態が落ち着いてきても、全体的な体力が落ちてしまっている
ことだと思う。そういう時は、漢方薬とかも助けになりました。
基本的にはどこにでも書いてあることだが、適切な投薬と休養で治るものだと思う
まずは、早期に発見して受診して、診断してもらって薬もらうこと。
自分は、体の病気もあったので、そのせいもあるんだろうと思い込んで、診断が
遅れ、精神科かかってからも、眠剤でごまかしてて悪化し、
やっと抗鬱剤もらう頃には仕事できなくなってました。
ルボックスとドグマチール（特に後者）がよく効いて、最悪の時期は2ヶ月程度で
脱出。3ヶ月休職の後、新しい職場に復帰。
比較的休みがとりやすく、仕事も忙しくなかったため、徐々に回復、現在復職して
1年になります。
ポイントとしては、精神状態が悪化しているときはとにかく薬と休養でなんとか
回復させるしかなく、ちょっと上向いてきたら少しずつ動き出すことだと思う。
鬱で問題なのは、精神状態が落ち着いてきても、全体的な体力が落ちてしまっている
ことだと思う。そういう時は、漢方薬とかも助けになりました。
492 ：優しい名無しさん：2005/10/19(水) 23:43:13 ID:XRvNV/tc
鬱になったことは、絶対無駄ではないと思う
その辛さは絶対なった人じゃなくては分からない。
そういう人の気持ちが少しでも理解できるようになることは貴重な体験
だと思う。
今、みんな辛いと思うけど、絶対無駄なことじゃないから
がんばる必要なんかないけど、自信をもってほしい。
あなたが悪いわけじゃない。
493 ：コスモス：2005/10/19(水) 23:51:14 ID:Bso0Nfya
＞４９２さん ありがとうございます。
わたしも同感です。私は「鬱」は２年半です。
私も、人の「鬱」の気持ちが分かる人間になりたいです。
わたしも同感です。私は「鬱」は２年半です。
私も、人の「鬱」の気持ちが分かる人間になりたいです。
495 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 00:39:04 ID:UlSJygba
>>494
宣伝乙！
宣伝乙！
デパス、パキシル、デプロメール、アモキサン …
その多くは自殺衝動、殺人企図を増す逆療法の麻薬。薬で治せる人は、少ない。
その多くは自殺衝動、殺人企図を増す逆療法の麻薬。薬で治せる人は、少ない。
497 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 00:52:11 ID:VmhvIU2Q
,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 鬱病が治った事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『色々なところに書かれているように
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ 休養と投薬でなおった。』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 当時はどうせ無駄だろうと思った…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 自分を責め続け、頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ 家族にすら内緒にしていた…。
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 病は気からだとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ 現代医学の 片鱗を味わったぜ…
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 鬱病が治った事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『色々なところに書かれているように
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ 休養と投薬でなおった。』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 当時はどうせ無駄だろうと思った…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 自分を責め続け、頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ 家族にすら内緒にしていた…。
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 病は気からだとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ 現代医学の 片鱗を味わったぜ…
>>492の言うとおり、私もいい経験させてもらったと思う。
正直、自分がうつ病になるまでは『心の病』ってものに偏見を持ってたし。
自分に足りない何かを教えてもらえたような気がしています。
・・・って、よくなったから言えることなんだけどね。
当時は>497の言うみたいにチャチなものじゃなかった・・・
毎日自分をせめてせめて、頭の中で考えるのは『死』ばっかりだった。
誰だかが言ってた「底知れぬ不安感・押しつぶされそうな恐怖感」これにつきるよね
人、音、暗闇、何もかもが怖くて、一生抜け出せないと思ってた。
でも絶対希望は捨てないで！死なないで！
怠け者だっていいじゃん！そう自分に言い聞かせてください。
それから薬に依存してしまうんじゃないか・・・って不安に思ってる人。
回復してくれば自然に必要なくなるから、それまではきちんと飲んで！
途中でやめないで。。。
私は依存するんじゃないかって言う不安から薬を勝手にやめてしまって
何度どん底まで戻ったことか。戻ってしまったらまた1からだから、もったいないよ。
みんなが言ってるように、薬と休養、そして信頼できる人を見つけて！
大丈夫・・・大丈夫！
長文・・・スマン
正直、自分がうつ病になるまでは『心の病』ってものに偏見を持ってたし。
自分に足りない何かを教えてもらえたような気がしています。
・・・って、よくなったから言えることなんだけどね。
当時は>497の言うみたいにチャチなものじゃなかった・・・
毎日自分をせめてせめて、頭の中で考えるのは『死』ばっかりだった。
誰だかが言ってた「底知れぬ不安感・押しつぶされそうな恐怖感」これにつきるよね
人、音、暗闇、何もかもが怖くて、一生抜け出せないと思ってた。
でも絶対希望は捨てないで！死なないで！
怠け者だっていいじゃん！そう自分に言い聞かせてください。
それから薬に依存してしまうんじゃないか・・・って不安に思ってる人。
回復してくれば自然に必要なくなるから、それまではきちんと飲んで！
途中でやめないで。。。
私は依存するんじゃないかって言う不安から薬を勝手にやめてしまって
何度どん底まで戻ったことか。戻ってしまったらまた1からだから、もったいないよ。
みんなが言ってるように、薬と休養、そして信頼できる人を見つけて！
大丈夫・・・大丈夫！
長文・・・スマン
499 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 09:34:28 ID:UlSJygba
500 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 10:48:47 ID:7RoOvpvC
私は通院始めて１年ちょいくらいで治りました。
本当に辛かったな…
仮病扱いや演技だと言われたことも、本当にうつなんだったら死んでみせろよと言われたこともあった。
苦しかった。
一生このままなんじゃないか、
って怖かった時もあったから、治って不思議な感じがしてる。すごくほっとしてる。
ココロが凄く軽い。
そんな1７さい('A`)
うつの人、みんなが楽になれる日が来ることを願っています。
本当に辛かったな…
仮病扱いや演技だと言われたことも、本当にうつなんだったら死んでみせろよと言われたこともあった。
苦しかった。
一生このままなんじゃないか、
って怖かった時もあったから、治って不思議な感じがしてる。すごくほっとしてる。
ココロが凄く軽い。
そんな1７さい('A`)
うつの人、みんなが楽になれる日が来ることを願っています。
治るというか、軽くなってきた段階の私です。
薬は抜かしてもまた飲むように、
あと、人から勧められた、林檎酢を水で割って飲むのと。
食欲ない時、せめて豆乳飲んでます。
激鬱の時ベットから動けずトイレに行くにも
スローモーションのような動き、
またTVも本も興味なくなり、約10㌔痩せた。
それを思うと今は、家事をやろうかやろまいか躊躇しながらなんとか清潔に暮らして行けて、
餅が太ると聞き、食べたら3㌔戻ったからましです。
外にも普通に出られるし、眼つきはヘンかも、眼がゆっくりしか動かないんだよね。
薬は抜かしてもまた飲むように、
あと、人から勧められた、林檎酢を水で割って飲むのと。
食欲ない時、せめて豆乳飲んでます。
激鬱の時ベットから動けずトイレに行くにも
スローモーションのような動き、
またTVも本も興味なくなり、約10㌔痩せた。
それを思うと今は、家事をやろうかやろまいか躊躇しながらなんとか清潔に暮らして行けて、
餅が太ると聞き、食べたら3㌔戻ったからましです。
外にも普通に出られるし、眼つきはヘンかも、眼がゆっくりしか動かないんだよね。
502 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 18:24:36 ID:I/rouJyh
薬、ちゃんと飲んでるのに治らない…
503 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 22:16:02 ID:4g1O9cl2
私は仕事上のストレスからうつ病を発症し、約４ヶ月半もの入院生活後、
寛解し、職務復帰を果たし、現在に至っております。発症したのは１６年３月です。
今は、予防のために２ヶ月に１度通院して、薬をもらっています。薬はリーマスで
す。私の場合、うつからパキシルで躁転したからです。
で、私の場合、何故寛解したか、よく分からないのですが、絶対治すんだという強
い意識を持っていました。それに薬は必ず効果がある、とも信じていました。あと入
院したとき、入院患者に助けられたということも大きかったように思えます。自分が
一番つらいと思っていましたが、入認したら、自分よりきつい患者がたくさんおりま
した。
私の主治医はおもしろいことをよく言っていました。それは、うつ病を含む精神疾
患系の薬は不思議と絶対治すんだと思う人には効果がある、それに引き替え薬の効果
疑っている人には効果がないんだよ、何故そうなのか、分からないが、そういった傾
向にある、と。
寛解し、職務復帰を果たし、現在に至っております。発症したのは１６年３月です。
今は、予防のために２ヶ月に１度通院して、薬をもらっています。薬はリーマスで
す。私の場合、うつからパキシルで躁転したからです。
で、私の場合、何故寛解したか、よく分からないのですが、絶対治すんだという強
い意識を持っていました。それに薬は必ず効果がある、とも信じていました。あと入
院したとき、入院患者に助けられたということも大きかったように思えます。自分が
一番つらいと思っていましたが、入認したら、自分よりきつい患者がたくさんおりま
した。
私の主治医はおもしろいことをよく言っていました。それは、うつ病を含む精神疾
患系の薬は不思議と絶対治すんだと思う人には効果がある、それに引き替え薬の効果
疑っている人には効果がないんだよ、何故そうなのか、分からないが、そういった傾
向にある、と。
504 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 22:20:36 ID:rfLKf+Fn
結局うつになって、長い人生のなかで、プラスになりましたか？
506 ：優しい名無しさん：2005/10/20(木) 23:50:59 ID:FpZC8Yoe
ダメージでかすぎ。健常者の人生が輝いて見える。
507 ：コスモス：2005/10/21(金) 00:01:57 ID:asS3/HjO
鬱って治るものですが・・・・２年半・・・薬もちゃんと飲んでいますが、
治るって感じがしません。まあ、普通に生活をする事ができるものの、
突然！落ち込んでしまって、涙が出そうになったりします。心の奥底に
鉛のような物を抱え込んでしまい、辛くて、しんどくて・・・って事があります。
やっぱり、まだ、治ってないんでしょうか？？
誰か教えてくださいな！
治るって感じがしません。まあ、普通に生活をする事ができるものの、
突然！落ち込んでしまって、涙が出そうになったりします。心の奥底に
鉛のような物を抱え込んでしまい、辛くて、しんどくて・・・って事があります。
やっぱり、まだ、治ってないんでしょうか？？
誰か教えてくださいな！
>507
俺と同じだな。
俺は２年目だけど、君と同じように思っているよ。
涙もろくなって感傷的だし、例えば歯一つ磨くのも億劫で、押しつぶされそうだ。
その状況ではまだ治ってないみたいだね。
ちょっとひどい感じがするけど、休養してる？
仕事とかしてるんなら、休んだほうがいいよ？
でも、必ず治るから、焦らず慌てずあきらめず行きましょう。
俺と同じだな。
俺は２年目だけど、君と同じように思っているよ。
涙もろくなって感傷的だし、例えば歯一つ磨くのも億劫で、押しつぶされそうだ。
その状況ではまだ治ってないみたいだね。
ちょっとひどい感じがするけど、休養してる？
仕事とかしてるんなら、休んだほうがいいよ？
でも、必ず治るから、焦らず慌てずあきらめず行きましょう。
509 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 00:38:31 ID:q/Q+LI7t
学校での鬱はマシになったのに、家に帰って母親を見るとパニくる。辛い。つらい。治りそうなのに。まだ出ていけない年だし。将来、専門学校行きたいけどそのためには何年か母親と暮らさなければならないし。就職して家出た方がいいのかな。大きな悩みだ。押し潰される。
510 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 00:48:02 ID:HCECJdwv
自分は治ったと思ったら１年半くらい経って再発した。
鬱の原因やｽﾄﾚｽから離れて休んでいればそれなりに良くなるけど、また元の生活に戻ると鬱も戻る。
薬で体調面は良くなっても、肝心の性格やら原因を治さないと鬱を繰り返すことになる気がする。
鬱の原因やｽﾄﾚｽから離れて休んでいればそれなりに良くなるけど、また元の生活に戻ると鬱も戻る。
薬で体調面は良くなっても、肝心の性格やら原因を治さないと鬱を繰り返すことになる気がする。
511 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 00:55:01 ID:FTojMZxq
>510
そうだね。
俺も半年会社を休んで復職、職場を変わって、半年後に再発した。
環境は変えたはずなのに、また新しいストレスに押しつぶされたわけだな、多分。
そもそも仕事が合ってないんだと思う。
でも転職できる武器も無いし、年齢的にも限界だし。
最近は、若い奴はいいなぁと思って、自分がミジメになって、どんどん老け込んでく感じ。
そうだね。
俺も半年会社を休んで復職、職場を変わって、半年後に再発した。
環境は変えたはずなのに、また新しいストレスに押しつぶされたわけだな、多分。
そもそも仕事が合ってないんだと思う。
でも転職できる武器も無いし、年齢的にも限界だし。
最近は、若い奴はいいなぁと思って、自分がミジメになって、どんどん老け込んでく感じ。
512 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 13:34:55 ID:nnDgqBmA
結局欝になる人って感受性が豊かなんだと思う…
513 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 16:14:46 ID:FdvyBgx3
食事変えたら直るよ。
でもその食事守るのも大変。
とりあえず、生野菜と果物を毎日とるようにしたら、ちょっとずつ良くなるかもしれない。
思ってるより、食事って大事。
脳みそも人間の内臓と同じものだとおもえばいいかも。
血液のながれのせいで、考え方の偏りがでるらしい。
とりあえず、みんざいなしで眠れるようになりました。
今は何の薬も使ってません。
以前はデパスやら辞めれなくて困ってた。。
でもその食事守るのも大変。
とりあえず、生野菜と果物を毎日とるようにしたら、ちょっとずつ良くなるかもしれない。
思ってるより、食事って大事。
脳みそも人間の内臓と同じものだとおもえばいいかも。
血液のながれのせいで、考え方の偏りがでるらしい。
とりあえず、みんざいなしで眠れるようになりました。
今は何の薬も使ってません。
以前はデパスやら辞めれなくて困ってた。。
515 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 17:43:08 ID:nnDgqBmA
欝な彼氏に好きかわからなくなった…というか情緒が安定しないからすべてがごちゃごちゃなんだ…と別れ話された。
そのくせ一緒にいてほしいとか…。
よくわかんない。
恋人ではいられないのに一緒にいてほしいとかなんなの…とか聞いても回答なし。
欝になっても良いけど人を振り回すなよ…。
そのくせ一緒にいてほしいとか…。
よくわかんない。
恋人ではいられないのに一緒にいてほしいとかなんなの…とか聞いても回答なし。
欝になっても良いけど人を振り回すなよ…。
後は肉、植物性油脂を控えめにして、魚やあぶらっこくない料理中心にしたら
ナオヨシです。
私も全部守れないけど、それによって考え方も楽になってます。
欝なときはまだあるけど、あの頃と比べたらかなりらくだと思う。
肩こりも楽になった。
頭痛も肩こりも打つも血液の汚さから来てるものもあると思う。
一概に言えないけど。
ナオヨシです。
私も全部守れないけど、それによって考え方も楽になってます。
欝なときはまだあるけど、あの頃と比べたらかなりらくだと思う。
肩こりも楽になった。
頭痛も肩こりも打つも血液の汚さから来てるものもあると思う。
一概に言えないけど。
517 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 17:50:02 ID:DNgpHgXJ
私治りましたよ。
>517 くわしく！！PLEASE
520 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 20:44:35 ID:nnDgqBmA
519
ほんと疲れますよね。人を人形だと勘違いしてるかんじ。
欝を理由に何言っても許されるとか思ってるなら、迷惑ですよね。
こっちだって同じ人間なんですから貴方の一言でこっちも欝になるんですって話…
521 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 20:48:39 ID:fiMaf4FE
じゃあさっさと離れたらいいのに。
523 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 21:01:36 ID:nnDgqBmA
切るつもりです
>519-523
はいはい。
そろそろスレ違いだから続きがしたいなら他でやってくださいねー。
はいはい。
そろそろスレ違いだから続きがしたいなら他でやってくださいねー。
525 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 21:20:20 ID:y4pMFlxB
たむろすんな。
そんな奴が欝陶しく見える治りかけの俺。
そんな奴が欝陶しく見える治りかけの俺。
526 ：優しい名無しさん：2005/10/21(金) 22:21:34 ID:/T9gPV9t
>>517みたいに治ったかた 回答くださいー
527 ：コスモス：2005/10/22(土) 00:25:42 ID:TiylYMx6
>508さん ありがとうございます。
私は主婦ですが、パ－トに行ってます。体がしんどい時もありますが、
仕事をしている事で、夢中になり「鬱」を忘れている時もあります。
本当に時間をかけないと、治らないものなのでしょうか？
最近は、一生「鬱」と付き合っていかないと、いけないのかな～って考えてしまいます。
私は主婦ですが、パ－トに行ってます。体がしんどい時もありますが、
仕事をしている事で、夢中になり「鬱」を忘れている時もあります。
本当に時間をかけないと、治らないものなのでしょうか？
最近は、一生「鬱」と付き合っていかないと、いけないのかな～って考えてしまいます。
体を動かすのはいいよね。
動かせる人は何も考えずカラダ動かす仕事してるのが
いいんだと思う。
そういう私はよくなりつつあるものの、仕事相手のアル中っぽい人から
いつもグチられ不安定になってしまいます。流せるようになれば
クスリもいらなくなるかなと思ってます。
動かせる人は何も考えずカラダ動かす仕事してるのが
いいんだと思う。
そういう私はよくなりつつあるものの、仕事相手のアル中っぽい人から
いつもグチられ不安定になってしまいます。流せるようになれば
クスリもいらなくなるかなと思ってます。
529 ：優しい名無しさん：2005/10/22(土) 00:54:38 ID:yXlO07gJ
>527
治る時間は人それぞれだけど、鬱である自分を受け容れられるようになるのが第一歩らしいよ。
先のことは考えない方がいいよ。
今を大切に行きましょう。
治る時間は人それぞれだけど、鬱である自分を受け容れられるようになるのが第一歩らしいよ。
先のことは考えない方がいいよ。
今を大切に行きましょう。
530 ：優しい名無しさん：2005/10/22(土) 09:28:25 ID:z9FgKl3R
鬱が治るときは体に変化がある。
俺の場合は、夢で白い化け猫が出てきて、それを弓で売ったら、猫の腹に当たって死んだ。
その後、腹から赤い液体か血がいっぱい出て、猫がしぼんでしまった。
起きた後、いつもと違い、それから治っていた。
ある本で医者が書いていたのは、長年鬱の患者が悪酔いしたのでもないのに、
あるとき吐き気がしてトイレでゲエゲエ吐いたらそれで治った、というのが書いてあった。
結局、自分の中にある何かを追い出すか、吐き出すかで治るのだとおもう。
まっとうな自分がそいつらを掃き出すんだろうな。
俺の場合は、夢で白い化け猫が出てきて、それを弓で売ったら、猫の腹に当たって死んだ。
その後、腹から赤い液体か血がいっぱい出て、猫がしぼんでしまった。
起きた後、いつもと違い、それから治っていた。
ある本で医者が書いていたのは、長年鬱の患者が悪酔いしたのでもないのに、
あるとき吐き気がしてトイレでゲエゲエ吐いたらそれで治った、というのが書いてあった。
結局、自分の中にある何かを追い出すか、吐き出すかで治るのだとおもう。
まっとうな自分がそいつらを掃き出すんだろうな。
531 ：優しい名無しさん：2005/10/22(土) 14:46:34 ID:FGEEfzI+
自分の中にある何かをさがしてる最中です
早く吐き出したいです
早く吐き出したいです
532 ：優しい名無しさん：2005/10/22(土) 15:24:20 ID:+bRnBfOJ
(´・ω・｀)話を聞かせろ
吐くっていうこと、なんかわかる。
わたしもうつで休職してた時、理由も分からず吐き気がしたことがあった。
実際吐きもした。その吐き気は２～３日でおさまったが、
吐いた後、かなり気分がすっきりしたのを覚えている。
うつ病がその時に治ったとは思わないけど、
快方に向かうターニングポイントだったような気はする。
わたしもうつで休職してた時、理由も分からず吐き気がしたことがあった。
実際吐きもした。その吐き気は２～３日でおさまったが、
吐いた後、かなり気分がすっきりしたのを覚えている。
うつ病がその時に治ったとは思わないけど、
快方に向かうターニングポイントだったような気はする。
ついこの間食べたものと薬すぐ吐いたけど。
いい傾向なのかなぁ。。。
でも、白猫の夢の話、不思議だけど面白かった。
あんな夢見てみたい。
いい傾向なのかなぁ。。。
でも、白猫の夢の話、不思議だけど面白かった。
あんな夢見てみたい。
535 ：コスモス：2005/10/22(土) 23:32:12 ID:zbOwOCNp
>529
鬱である自分を受け入容れるって・・・しょうがない事なんだけど
辛いですね。どこかで、鬱じゃ～ないんだよ！って思いたい自分もいます。
取り越し苦労なんだけど、先の心配ばかりしています。
「今を大切に・・・」っていい言葉ですね！（＾＾）
鬱である自分を受け入容れるって・・・しょうがない事なんだけど
辛いですね。どこかで、鬱じゃ～ないんだよ！って思いたい自分もいます。
取り越し苦労なんだけど、先の心配ばかりしています。
「今を大切に・・・」っていい言葉ですね！（＾＾）
536 ：優しい名無しさん：2005/10/22(土) 23:43:31 ID:p0S96teO
婚約者が鬱になってしまって私に会う事や話す事を拒絶するようになりました。
別れたいとは言わないのですが・・・彼に振り回されるあまり、こちらが別れようかと
思うようになってきました・・・。
鬱病の人と付き合っていくってハンパじゃないと思いました。
一生の病のような気持ちになっていましたが（発症して2年）治る人もいるんですね・・・
何だか今の私にとっては不治の病のような気持ちで彼を見てしまっていました。
別れたいとは言わないのですが・・・彼に振り回されるあまり、こちらが別れようかと
思うようになってきました・・・。
鬱病の人と付き合っていくってハンパじゃないと思いました。
一生の病のような気持ちになっていましたが（発症して2年）治る人もいるんですね・・・
何だか今の私にとっては不治の病のような気持ちで彼を見てしまっていました。
>536
よかったね＜婚約で。これが婚姻なら大変ですね。
うつ病が原因で離婚なんてやまのようにありますよ。
民法770条 ４項によって憲法でも認められていますから。
よかったね＜婚約で。これが婚姻なら大変ですね。
うつ病が原因で離婚なんてやまのようにありますよ。
民法770条 ４項によって憲法でも認められていますから。
538 ：優しい名無しさん：2005/10/23(日) 00:02:53 ID:p0S96teO
>>537
別れる理由になるのはとてもよく分かるけれど、まだ気持ち固まってないです。
このスレ見たのも、やっぱりどこかで希望を探しているからかなって思います。
いい年で婚約したので、発症してから殆ど連絡をまともに取っておらず、
自分自身も精神不安定で、鬱病の彼にとっては私の存在があまり良くなかったようにも思うし。
それにしても、鬱病って、真面目で頑固なまでに責任感持って仕事する人に多いんですね。
彼の尊敬していた部分なだけに、何だか辛いです。
別れる理由になるのはとてもよく分かるけれど、まだ気持ち固まってないです。
このスレ見たのも、やっぱりどこかで希望を探しているからかなって思います。
いい年で婚約したので、発症してから殆ど連絡をまともに取っておらず、
自分自身も精神不安定で、鬱病の彼にとっては私の存在があまり良くなかったようにも思うし。
それにしても、鬱病って、真面目で頑固なまでに責任感持って仕事する人に多いんですね。
彼の尊敬していた部分なだけに、何だか辛いです。
539 ：うつのかしょく：2005/10/23(日) 03:19:20 ID:Gze0tF7E
４９７さん、オモシロかった
薬で治るんだね、私も病院行ってみようかなあ
薬で治るんだね、私も病院行ってみようかなあ
540 ：一太郎：2005/10/23(日) 11:25:12 ID:zFsdGa4l
>>539
薬なんか一時的で副作用もあるし意味ないですよ。
オナ禁＋健全な生活を心掛けていれば治す事ができます。
自殺を考えるほどマイナスだった人がオナ禁７日目で生きる力が
沸いたというのはオナ禁スレで聞きますね。
あとはストレスをどれだけ少なくできる健康法を知っていて実践できているか
などが必要になります。健康に関しての関心が高い人ほどなりにくく。
暴飲暴食やりたい放題の健康に無関心な人がなりやすい心の病気と言えるでしょう。
薬なんか一時的で副作用もあるし意味ないですよ。
オナ禁＋健全な生活を心掛けていれば治す事ができます。
自殺を考えるほどマイナスだった人がオナ禁７日目で生きる力が
沸いたというのはオナ禁スレで聞きますね。
あとはストレスをどれだけ少なくできる健康法を知っていて実践できているか
などが必要になります。健康に関しての関心が高い人ほどなりにくく。
暴飲暴食やりたい放題の健康に無関心な人がなりやすい心の病気と言えるでしょう。
人間関係が原因で鬱になった。転職を３回やって、ようやくおちついた。おちついたというのは、薬を
飲まなくても生活できる程度。４年かかった。今でも強い不安が時々襲うけれど、薬がなくてもなん
とかやり過ごすことができるようになった。
薬だけでは直らないというのは、本当だと思う。環境を変える、特に鬱病の原因になったことから、
離れることが必要だと思う。
それから、自分の心の問題を探った。仏教に行った。変な新興宗教などではなくて、単にそういう本
やホームページを、捜して、あれこれ読んだ。
ttp://sugano.web.infoseek.co.jp/butu/sinri-0t.htm
こんな感じのを読んでいたらおちつく。誤解がないように言っておくけど、宗教で鬱は直らない。直ら
ないけれど、鬱になった原因を自分なりに解決して、同じようなことが起きても鬱が再び戻ってこない
ようにするひとつの手段にはなるような気がする。
飲まなくても生活できる程度。４年かかった。今でも強い不安が時々襲うけれど、薬がなくてもなん
とかやり過ごすことができるようになった。
薬だけでは直らないというのは、本当だと思う。環境を変える、特に鬱病の原因になったことから、
離れることが必要だと思う。
それから、自分の心の問題を探った。仏教に行った。変な新興宗教などではなくて、単にそういう本
やホームページを、捜して、あれこれ読んだ。
ttp://sugano.web.infoseek.co.jp/butu/sinri-0t.htm
こんな感じのを読んでいたらおちつく。誤解がないように言っておくけど、宗教で鬱は直らない。直ら
ないけれど、鬱になった原因を自分なりに解決して、同じようなことが起きても鬱が再び戻ってこない
ようにするひとつの手段にはなるような気がする。
542 ：一太郎：2005/10/23(日) 11:58:56 ID:zFsdGa4l
>>541
人間関係は重要な問題ですね。本当に上手くやっていける人が
うやらましいものです。
うつの人たちとうつを治そうとする人たちが同じ位 集まってみんなで
うつの人たちに物を寄付したりお金を送金したりするスレでも作ろうかな・・。
人間関係は重要な問題ですね。本当に上手くやっていける人が
うやらましいものです。
うつの人たちとうつを治そうとする人たちが同じ位 集まってみんなで
うつの人たちに物を寄付したりお金を送金したりするスレでも作ろうかな・・。
543 ：一太郎：2005/10/23(日) 12:00:58 ID:zFsdGa4l
ひとまずうつの人には物を送ったり寄付する変わりに毎日の健康法を
実践して報告してもらう。魚を多く捕れば８分の１にうつが軽減される事も
知っている。偽善者は言葉だけで励ましたりしようとするが物やお金を
あげようと考える人まではいないだろう。
実践して報告してもらう。魚を多く捕れば８分の１にうつが軽減される事も
知っている。偽善者は言葉だけで励ましたりしようとするが物やお金を
あげようと考える人まではいないだろう。
そんなヤツいないよ。現実をみて自分で納得できない人はいつまでも鬱
545 ：優しい名無しさん：2005/10/23(日) 21:02:52 ID:WMvcZqPS
>>544
そうなんだよね。
自分をみつめるというのは自分が今まで見たくなくて蓋していたものを
全部ぶっちゃけて見てしまうってことだから
途中で投げ出したくなるよ。
落ち込むこともあるけど。
親にたくさん話して（というか一方的に吐き出しただけか）
先生にもどうでも良いかも知れない話をいっぱいして
そうして自分のことを卑下しまくっていた自分に気づいた。
ここまで生きてきた自分をもっと大事にしなくちゃっておもった。
無表情に生きるよりは笑って過ごしていきたい。
そんなふうに少し考え方が変わったころ
診察に行ったら「随分調子がよさそうだね。何があったの？」
って聞かれた。
自然に笑えるようになった。
小さなことでかりかりしなくなった。
わたしはやっていける、と思えるようになった
今日この頃。
って言っておいて再発したらおちこむなああ～。
ははは・・・。
そうなんだよね。
自分をみつめるというのは自分が今まで見たくなくて蓋していたものを
全部ぶっちゃけて見てしまうってことだから
途中で投げ出したくなるよ。
落ち込むこともあるけど。
親にたくさん話して（というか一方的に吐き出しただけか）
先生にもどうでも良いかも知れない話をいっぱいして
そうして自分のことを卑下しまくっていた自分に気づいた。
ここまで生きてきた自分をもっと大事にしなくちゃっておもった。
無表情に生きるよりは笑って過ごしていきたい。
そんなふうに少し考え方が変わったころ
診察に行ったら「随分調子がよさそうだね。何があったの？」
って聞かれた。
自然に笑えるようになった。
小さなことでかりかりしなくなった。
わたしはやっていける、と思えるようになった
今日この頃。
って言っておいて再発したらおちこむなああ～。
ははは・・・。
546 ：コスモス：2005/10/23(日) 22:45:09 ID:NBvYnoIs
みなさんにお聞きしたいのですが・・・・
鬱が治ってお薬を一つも飲まなくなった人っていらっしゃいますか？
私は、鬱が治ったとしても、薬を飲まないでいられるか不安です。
これって鬱が治った事になってませんね。
分かりにくい質問でごめんなさい。
本当に鬱が完全に治れば、薬は必要でなくなるのでしょうか？
鬱が治ってお薬を一つも飲まなくなった人っていらっしゃいますか？
私は、鬱が治ったとしても、薬を飲まないでいられるか不安です。
これって鬱が治った事になってませんね。
分かりにくい質問でごめんなさい。
本当に鬱が完全に治れば、薬は必要でなくなるのでしょうか？
547 ：優しい名無しさん：2005/10/23(日) 22:49:54 ID:XSmXJ2mm
私はいつのまにか治ってた。
環境の改善でだと思う。でも軽いﾎﾞﾀﾞとたまに起こる抑鬱状態は治ってないです。
今のところルーラン24㍉とヒルナミン50㍉と眠剤は飲んでます。
ってことは治ってないのかな？でも絶望的な鬱はなくなり自傷行為もなくなりました。
環境の改善でだと思う。でも軽いﾎﾞﾀﾞとたまに起こる抑鬱状態は治ってないです。
今のところルーラン24㍉とヒルナミン50㍉と眠剤は飲んでます。
ってことは治ってないのかな？でも絶望的な鬱はなくなり自傷行為もなくなりました。
548 ：うつのかしょく：2005/10/23(日) 23:42:53 ID:SukG7RwN
＞＞５４０さん
性欲、２・３年前から全く無いんですよね
それ自体、鬱の症状なのか、もともと不感症なのか・・・・・
私が鬱になったのは、去年の１２月です
受験のストレスと、好きな先生に振り向いて欲しい一心で、２０ｋｇ近く体重落としてガリガリにりました
で、第一志望の推薦が受かってホッとしたのもつかの間、過食と鬱が始まったんです
４月に上京して、やっと待ち焦がれてた日々が始まると思ったのに、、鬱が辛い
いつも不安で、毎日泣いてても、昔みたいにかまってくれる人、一人もいないし、、、、
実家にもこんな体だから帰りたくないし、、、こんな辛い思いして毎日堪えて、
気付いたらヨボヨボなんて、イヤです
鬱、どうやったら治るんだろう？
薬は一時的なものなんですか？
性欲、２・３年前から全く無いんですよね
それ自体、鬱の症状なのか、もともと不感症なのか・・・・・
私が鬱になったのは、去年の１２月です
受験のストレスと、好きな先生に振り向いて欲しい一心で、２０ｋｇ近く体重落としてガリガリにりました
で、第一志望の推薦が受かってホッとしたのもつかの間、過食と鬱が始まったんです
４月に上京して、やっと待ち焦がれてた日々が始まると思ったのに、、鬱が辛い
いつも不安で、毎日泣いてても、昔みたいにかまってくれる人、一人もいないし、、、、
実家にもこんな体だから帰りたくないし、、、こんな辛い思いして毎日堪えて、
気付いたらヨボヨボなんて、イヤです
鬱、どうやったら治るんだろう？
薬は一時的なものなんですか？
549 ：優しい名無しさん：2005/10/24(月) 00:09:29 ID:t8k1MM9z
>>548
兎に角、精神科医へ行って医師に相談しなさい。
兎に角、精神科医へ行って医師に相談しなさい。
550 ：優しい名無しさん：2005/10/24(月) 04:29:00 ID:VT00h4i5
薬が合うか自分に合うかどうかわからない人は、
1つ1つを手に乗せて
「Ｏリング」で試せば自分に合うか？その量でいいか？
わかる
やり方は「Ｏリング」か「オーリング」で検索してみて。
親しい人とリラックスして確認しよう
私は最初にｿﾗﾅｯｸｽが合わないとＯリングで気付くことができました
1つ1つを手に乗せて
「Ｏリング」で試せば自分に合うか？その量でいいか？
わかる
やり方は「Ｏリング」か「オーリング」で検索してみて。
親しい人とリラックスして確認しよう
私は最初にｿﾗﾅｯｸｽが合わないとＯリングで気付くことができました
半年休職して、精神病院退院後
とりあえず寝て寝て寝まくった生活をあまった薬使って三週間ぐらい
つづけてたらウソみたいに自殺願望は消えていた。
やっぱ脳の障害なんだね・・・・と。
薬なくてもとりあえず眠かったっていうのが俺のその三週間の回復期の
特徴。今も薬のんでるけどね。
とりあえず寝て寝て寝まくった生活をあまった薬使って三週間ぐらい
つづけてたらウソみたいに自殺願望は消えていた。
やっぱ脳の障害なんだね・・・・と。
薬なくてもとりあえず眠かったっていうのが俺のその三週間の回復期の
特徴。今も薬のんでるけどね。
553 ：優しい名無しさん：2005/10/24(月) 10:46:50 ID:Bd3NfNyh
私治りました。
二年半メチャクチャ苦しかったです。仕事も出来ず外に出る気もなくなり吐いたりしてました。
テレビ見てても頭に入らず泣きたい訳でも無いのに涙が出てきたり。本当つらかったです。
二年半メチャクチャ苦しかったです。仕事も出来ず外に出る気もなくなり吐いたりしてました。
テレビ見てても頭に入らず泣きたい訳でも無いのに涙が出てきたり。本当つらかったです。
>>553
どうしたら治りましたか？
どうしたら治りましたか？
555 ：コスモス：2005/10/24(月) 23:55:23 ID:aVUGn5OM
私は、薬依存症のような感じで・・・気分がいい時でも、常備薬がないと
不安なんです。昔に比べてレキソタンの飲む量は、減ったものの、持ってないと
不安です。だから、薬を飲まなくなるって日が来るのか疑問に思ってます。
本当になが～い目で見ていかないと、駄目みたいですね～辛いな～マジで・・
不安なんです。昔に比べてレキソタンの飲む量は、減ったものの、持ってないと
不安です。だから、薬を飲まなくなるって日が来るのか疑問に思ってます。
本当になが～い目で見ていかないと、駄目みたいですね～辛いな～マジで・・
>546
完治すればもう薬は要らない。
基本的に薬で鬱は治らない。
完治すればもう薬は要らない。
基本的に薬で鬱は治らない。
>>546
一時的に治ったと自覚があっても
再発予防のために薬いるんだよ。で、それはあくまで予防のためだから
頓服なんかでもいいと思う。しんどいとかまた鬱の波くるなって思った
ときが必ずあるからそんなときに必要。
ただゆっくり減らしていくのが理想なんだけどね。
それも医師との話し合いと同意の上で。
一時的に治ったと自覚があっても
再発予防のために薬いるんだよ。で、それはあくまで予防のためだから
頓服なんかでもいいと思う。しんどいとかまた鬱の波くるなって思った
ときが必ずあるからそんなときに必要。
ただゆっくり減らしていくのが理想なんだけどね。
それも医師との話し合いと同意の上で。
558 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:13:41 ID:Rr5XLg/M
彼女が鬱で自殺未遂したんですが。開放に向かってるんですが。どうやって接していけばより良いか。経験者の人にアドバイスお願いします。自分なりに勉強はしたんですが分からないことが多くて。人相も別人みたいに見える
559 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:19:14 ID:XWHpEeI5
やさしく抱きしめてやんな
560 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:21:34 ID:yqAtDakb
とにかく気合いだ
頑張ればなんとかなる
頑張ればなんとかなる
561 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:35:53 ID:Rr5XLg/M
気合いか。俺がしっかりしろっていう事だね。やってみる。
562 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:38:42 ID:6cdGDdA5
》558
心の支えになってあげてください。一番の支えは黙って横に居てあげるだけだったりします。沈黙もコミュニケーションの良い方法です。こちらから何かするというより彼女の存在を認めてあげて、その寛容な心で☆
心の支えになってあげてください。一番の支えは黙って横に居てあげるだけだったりします。沈黙もコミュニケーションの良い方法です。こちらから何かするというより彼女の存在を認めてあげて、その寛容な心で☆
563 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:43:16 ID:Rr5XLg/M
存在認めるか。やってみる。強い安定剤で別人みたいに見えるんだけど副作用なんですか？
564 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:45:05 ID:jZyt3y/+
なるべく外に連れ出してあげてください。安定剤で別人に見えることはないかと・・・
どちらかというと鬱がひどいんじゃないかな？
どちらかというと鬱がひどいんじゃないかな？
565 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:51:14 ID:Rr5XLg/M
鬱はかなり酷いって医者が。正直パニクってる。
566 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:53:20 ID:6cdGDdA5
>>563
鬱のときは表情も乏しくなるし、動きが悪くなるときもあります。むしろ、鬱から活動性が向上してきた時に注意してください。自殺はそんな時に起きます！気丈に振る舞ってるのか、鬱が良くなったかの見極めは大切☆
鬱のときは表情も乏しくなるし、動きが悪くなるときもあります。むしろ、鬱から活動性が向上してきた時に注意してください。自殺はそんな時に起きます！気丈に振る舞ってるのか、鬱が良くなったかの見極めは大切☆
567 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 06:56:09 ID:Rr5XLg/M
普通に接してもらうのが一番楽って言ってたから。注意しながらその方向でやってみる。
568 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 07:08:04 ID:6cdGDdA5
>>567
そうだね！でも、自分まで苦しまないで。無理はしちゃいけないよ！不安な時は病院に連れていってあげてね☆
そうだね！でも、自分まで苦しまないで。無理はしちゃいけないよ！不安な時は病院に連れていってあげてね☆
>>560
最低ー。うつ系の人間には一番言っちゃいけないことだよ。
最低ー。うつ系の人間には一番言っちゃいけないことだよ。
570 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 17:25:36 ID:6gfMFe72
鬱の人に言ってるわけじゃないんじゃないの？
支えてる側の人に言ってるんだと思うけど・・・違うかな？
この度、仕事復帰することになりました！
5年間、長かった。寝るのも起きるのもすべて薬に頼ってた時期。。。
もう普通の生活なんてできないと思ってた。死ぬことばっかり考えてたよ。
でもここ最近調子もよくて、仕事してみたいな・・・って思えるまでになった。
そんな時にちょうど、前の職場から声がかかり神様は見捨てないでいてくれた！って感じだよ。
体力的なことに問題はあるけど、焦らずやっていこうと思う。
支えてる側の人に言ってるんだと思うけど・・・違うかな？
この度、仕事復帰することになりました！
5年間、長かった。寝るのも起きるのもすべて薬に頼ってた時期。。。
もう普通の生活なんてできないと思ってた。死ぬことばっかり考えてたよ。
でもここ最近調子もよくて、仕事してみたいな・・・って思えるまでになった。
そんな時にちょうど、前の職場から声がかかり神様は見捨てないでいてくれた！って感じだよ。
体力的なことに問題はあるけど、焦らずやっていこうと思う。
571 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 17:35:34 ID:6cdGDdA5
>>570
おめでとう☆無理しないで下さいね！いままでの５年間は無駄じゃないからね。時間を取り戻そうとがむしゃらにならないようにね！
おめでとう☆無理しないで下さいね！いままでの５年間は無駄じゃないからね。時間を取り戻そうとがむしゃらにならないようにね！
572 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 17:52:47 ID:6gfMFe72
573 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 18:28:24 ID:bAfFfkeH
昼は日光浴しながら、ゴロゴロ。
夜は薬飲んで寝る。
とにかく夜寝て朝起きる習慣つけたら良くなった。
家族が朝に仕事とか学校に行く様子を感じるのは、辛かったけど…
夜は薬飲んで寝る。
とにかく夜寝て朝起きる習慣つけたら良くなった。
家族が朝に仕事とか学校に行く様子を感じるのは、辛かったけど…
>>573
俺もそんな感じだったなあ。家族が出て行った後、ポツーン。
家事手伝いしてたから洗濯とかあったけど、終わったら日のあたる部屋でぼーっとしてた。
そしたらそのうち何かやろうかと思うようになった。
俺もそんな感じだったなあ。家族が出て行った後、ポツーン。
家事手伝いしてたから洗濯とかあったけど、終わったら日のあたる部屋でぼーっとしてた。
そしたらそのうち何かやろうかと思うようになった。
575 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 18:44:50 ID:bAfFfkeH
でもこのパターンは家族の理解が無いと難しいんだよね…
鬱関連の本を家族に読んで貰ってから、何にもしないのも悪い事じゃないって
理解して貰ってから楽になったよ。
鬱関連の本を家族に読んで貰ってから、何にもしないのも悪い事じゃないって
理解して貰ってから楽になったよ。
576 ：優しい名無しさん：2005/10/25(火) 18:54:29 ID:sJXXTXzE
鬱病の人いるかな？
マジ頑張れ！応援してる！俺がいつもついてるからさ！
まあ辛いこともあるだろうが頑張れ！頑張れ頑張れ！
マジ頑張れ！応援してる！俺がいつもついてるからさ！
まあ辛いこともあるだろうが頑張れ！頑張れ頑張れ！
>576はマルチポストの嫌がらせ。
578 ：コスモス：2005/10/25(火) 23:03:54 ID:ONt+GZ24
今日、心療内科に行った。体力が出てきましたね！って先生に言ってもらえた。
仕事もちゃんと行ってるのを、ほめてくださいました。
帰りにお薬をもらいに行った時、薬剤師さんとお話したんだけど・・・
気分がすご～くいい！！って言うのは、「躁」だから、よくないんですって・・
落ち込みすぎるのも「鬱」だからよくないんですって・・・・で～どんなのがいいのかってゆうと
気分が、上がりすぎず、下がりすぎずに、ナダラカナ波のようになってる
感じが、「鬱」が完治したって事だそうですが・・・・それを決めるのは
やはりお医者様です。
強いお薬をだんだん弱いお薬にしていき、飲む量も少しずつ減らしていく
そうなんですって・・・・それで、最終的には、お薬を飲まなくても
いいようになっていくそうですよ！！
私は、まだまだ、ですけれど・・・ゆっくり、まったりと時間をかけて
治していきたいものですね。
仕事もちゃんと行ってるのを、ほめてくださいました。
帰りにお薬をもらいに行った時、薬剤師さんとお話したんだけど・・・
気分がすご～くいい！！って言うのは、「躁」だから、よくないんですって・・
落ち込みすぎるのも「鬱」だからよくないんですって・・・・で～どんなのがいいのかってゆうと
気分が、上がりすぎず、下がりすぎずに、ナダラカナ波のようになってる
感じが、「鬱」が完治したって事だそうですが・・・・それを決めるのは
やはりお医者様です。
強いお薬をだんだん弱いお薬にしていき、飲む量も少しずつ減らしていく
そうなんですって・・・・それで、最終的には、お薬を飲まなくても
いいようになっていくそうですよ！！
私は、まだまだ、ですけれど・・・ゆっくり、まったりと時間をかけて
治していきたいものですね。
579 ：優しい名無しさん：2005/10/26(水) 11:56:10 ID:1eXy2nqf
薬は、骨折したときの「杖」みたいなもんだね。
骨折してる間は必要。
骨がくっついたら不要。
骨がくっつくために必要なのは、時間と安静。
これが実感。
骨折してる間は必要。
骨がくっついたら不要。
骨がくっつくために必要なのは、時間と安静。
これが実感。
良くなったと思う‥今なんとなくですが。
死にたい、と思わなくなりました‥いつからか。あまり自分を罵倒しなくなったし‥
薬はほとんど飲んでいませんでした。適当に辛い時に飲んでたり‥。
それでも何故かな、良くなったのは。
ままんのお陰かな。後周りの理解。
死にたい、と思わなくなりました‥いつからか。あまり自分を罵倒しなくなったし‥
薬はほとんど飲んでいませんでした。適当に辛い時に飲んでたり‥。
それでも何故かな、良くなったのは。
ままんのお陰かな。後周りの理解。
よくなった人のほとんどが
「家族がいてサポート受けられて時間が十分かけられる」
という恵まれた環境にあるみたいですね。正直うらやましい。
レス読むと
一人きりで月に何度かかかるだけのお医者さん以外に接点も助けも求められない
状況にある人は回復不可能の様に思えてくる。
「家族がいてサポート受けられて時間が十分かけられる」
という恵まれた環境にあるみたいですね。正直うらやましい。
レス読むと
一人きりで月に何度かかかるだけのお医者さん以外に接点も助けも求められない
状況にある人は回復不可能の様に思えてくる。
人による。
家族との同居が回復をさまたげることもよくある。
一人暮らしのほうが早く回復することもあるしね。
家族との同居が回復をさまたげることもよくある。
一人暮らしのほうが早く回復することもあるしね。
584 ：コスモス：2005/10/27(木) 22:41:47 ID:dwc9AXDL
私は主婦だから、鬱になって大変でした。いつものように、弁当作って
洗濯干して・・・みんなが家を出たら、勝手に涙がドバッって出てきたり。
死にたくなったり、自分を責めたり、生きる意味を考えたり、なんにもしたく
なくなったりでした。
心療内科では、まず、症状と今までの経過を聞いてもらって、何から治すか
って言うと・・・体で辛い所からでした。頭痛や肩こりに冷え性です。
漢方薬です。
家での私は、必要最低限の事しかしませんでした。ってか、できなかった・・
辛い時は、心も体も休ませるのがいいです。ほとんど寝ていたな～
夜は眠れないから・・・あ～そう言えば、睡眠薬のような薬も飲んでいました。
つづく・・・・
洗濯干して・・・みんなが家を出たら、勝手に涙がドバッって出てきたり。
死にたくなったり、自分を責めたり、生きる意味を考えたり、なんにもしたく
なくなったりでした。
心療内科では、まず、症状と今までの経過を聞いてもらって、何から治すか
って言うと・・・体で辛い所からでした。頭痛や肩こりに冷え性です。
漢方薬です。
家での私は、必要最低限の事しかしませんでした。ってか、できなかった・・
辛い時は、心も体も休ませるのがいいです。ほとんど寝ていたな～
夜は眠れないから・・・あ～そう言えば、睡眠薬のような薬も飲んでいました。
つづく・・・・
>>584
文面読みました。内科医です。
あなたの症状は、頭痛肩こり冷え性でしょ。
鉄欠乏がほとんどですよ。この手の場合。
内科で、血液検査フェリチンを測定してください。
ひと桁なら、ビンゴ。
ヘム鉄とＢ群、プロテインくらいで、劇的に治るよ。
漢方薬は、かえって鉄の吸収、阻害することあるから注意。
文面読みました。内科医です。
あなたの症状は、頭痛肩こり冷え性でしょ。
鉄欠乏がほとんどですよ。この手の場合。
内科で、血液検査フェリチンを測定してください。
ひと桁なら、ビンゴ。
ヘム鉄とＢ群、プロテインくらいで、劇的に治るよ。
漢方薬は、かえって鉄の吸収、阻害することあるから注意。
586 ：コスモス：2005/10/29(土) 00:14:27 ID:V3TeWrsY
>>585
お医者さんですか！いろいろとアドバイスありがとうございます。
私は、「顎関節症」の手術をしています。３年前ぐらいかな？レーザ－手術です。
今も、アゴの調子がいいんですが・・・「鬱」による不快感もあります。
心療内科の先生が、頭痛にはいろんな症状からくるものが多いそうなんです。
私の場合・・・「顎関節症」もその１つだと思っています。
肩こりも、筋肉の緊張からくるんです。って先生が言われてました。
春は「花粉症」だし・・・・いろんな病気を持っています。わたしって・・・
３０歳頃に、急に電車に乗れなくなって（パ二ック障害）それから、レキソタン
を飲み始めたり、いろんな薬を飲んでいたんで、今、「鬱」も軽いんだと思います。
春と秋が「鬱」がもっとも、ひどくなる季節です。
今、きっと辛い時期を過ごしている方も多いかと思います。
ゆっくりと治していきましょうね。
お医者さんですか！いろいろとアドバイスありがとうございます。
私は、「顎関節症」の手術をしています。３年前ぐらいかな？レーザ－手術です。
今も、アゴの調子がいいんですが・・・「鬱」による不快感もあります。
心療内科の先生が、頭痛にはいろんな症状からくるものが多いそうなんです。
私の場合・・・「顎関節症」もその１つだと思っています。
肩こりも、筋肉の緊張からくるんです。って先生が言われてました。
春は「花粉症」だし・・・・いろんな病気を持っています。わたしって・・・
３０歳頃に、急に電車に乗れなくなって（パ二ック障害）それから、レキソタン
を飲み始めたり、いろんな薬を飲んでいたんで、今、「鬱」も軽いんだと思います。
春と秋が「鬱」がもっとも、ひどくなる季節です。
今、きっと辛い時期を過ごしている方も多いかと思います。
ゆっくりと治していきましょうね。
鬱病だったかは結局はっきりしませんが、
相当病的なところまで行って、医者も結構通って
カウンセリングを受けたり、泣き続けたり、しましたが
段々アホらしくなってきて、そういうのは飽きました
今も薬は飲んでいますし、こんなところに出入りしていますが
病気だとは思えません
今の世の中、本当に鬱病の人はごくわずかだと思います
後は単に甘えているだけです
甘えることが悪いと言っているわけではないですが
自分はトラウマを抱えているからどうのこうのとか
虐待されたからどうのとか
鬱病でどうのとか、人が言っているのを聞くと
バカじゃないのと思います、思うようにしているのかもしれませんが、
少なくとも自分はそういう風な開き直りを意識的によくするようにして
ドツボにはまらないようにしていきました
相当病的なところまで行って、医者も結構通って
カウンセリングを受けたり、泣き続けたり、しましたが
段々アホらしくなってきて、そういうのは飽きました
今も薬は飲んでいますし、こんなところに出入りしていますが
病気だとは思えません
今の世の中、本当に鬱病の人はごくわずかだと思います
後は単に甘えているだけです
甘えることが悪いと言っているわけではないですが
自分はトラウマを抱えているからどうのこうのとか
虐待されたからどうのとか
鬱病でどうのとか、人が言っているのを聞くと
バカじゃないのと思います、思うようにしているのかもしれませんが、
少なくとも自分はそういう風な開き直りを意識的によくするようにして
ドツボにはまらないようにしていきました
自分は嫌なことがあったから仕方ないとか、
傷ついているからいつまでも傷ついていようとか、
そういうメソメソした発想が頭に浮かぶと腹が立ってきます
それらは全てノイズです 邪魔な思考
うざいやつの顔が頭に浮かんでも
またラジオの調子が悪い、調節が悪いくらいに思って
さっさとノイズをかき消すように建設的なことを
一生懸命意識的に考えるのがコツでした
それこそオデコを押さえて、全く悩みと関係ないことを、
ネガティブなことが浮かぶ度に考える、という具合です
傷ついているからいつまでも傷ついていようとか、
そういうメソメソした発想が頭に浮かぶと腹が立ってきます
それらは全てノイズです 邪魔な思考
うざいやつの顔が頭に浮かんでも
またラジオの調子が悪い、調節が悪いくらいに思って
さっさとノイズをかき消すように建設的なことを
一生懸命意識的に考えるのがコツでした
それこそオデコを押さえて、全く悩みと関係ないことを、
ネガティブなことが浮かぶ度に考える、という具合です
589 ：優しい名無しさん：2005/10/29(土) 10:26:03 ID:xiEHJJlo
>>587
段々あほらしくなったという記述であなたの鬱であることは疑わしいと感じる。
段々あほらしくなったという記述であなたの鬱であることは疑わしいと感じる。
590 ：優しい名無しさん：2005/10/29(土) 11:05:24 ID:9Vn7tCvQ
鬱、その言葉で覆い尽くすことは大雑把にすぎないか。曖昧ではないか。
それは気持ちの輪郭が明確になったのではない。気持ちを、鬱、という言葉にまる投げしただけである。
それは気持ちの輪郭が明確になったのではない。気持ちを、鬱、という言葉にまる投げしただけである。
なんか、ウツではなさそうですね。
顎関節症とか、花粉症とか、肩こり、頭痛、パニック障害ですか。
クスリは問題がこじれるばかりでしょう。
効果もないようだし。
食事療法や、サプリにお金を使う方が、能率的では？
顎関節症とか、花粉症とか、肩こり、頭痛、パニック障害ですか。
クスリは問題がこじれるばかりでしょう。
効果もないようだし。
食事療法や、サプリにお金を使う方が、能率的では？
最近、ようやく調子が良くなりましたが、うつ病だった３、４年の記憶が飛んでいます。
家族から話を聞かされてもなんだか他人の事の様で不思議な気持ちです。
皆さんの中にこのような方はいらっしゃいますか？
家族から話を聞かされてもなんだか他人の事の様で不思議な気持ちです。
皆さんの中にこのような方はいらっしゃいますか？
593 ：コスモス：2005/10/29(土) 23:14:09 ID:V3TeWrsY
>>585
鬱ですよ。問診で鬱にあてはまる項目は、全部でしたから・・・・
私は、本来、嫌な事など自分の胸にしまう所があります。
心の中は嫌な事だらけ、我慢して、我慢して生きてきました。
ある日・・・突然！（きっかけは知ってました）落ち込んでしまいました。
それからが、地獄でした。ストレスの溜めすぎによる、体と心のバランスが
とれなくなりました。死ぬしかないとか・・・過去を悔いてみたり・・・
とにかく自分を責めました。１０kgも痩せました。何も食べられない状態です。
泣くだけの毎日です。
鬱は辛いことばかりですが・・・同じ鬱の人の事を考える事ができます。
少しは優しい気持ちになれます。失う事よりも得る事もあるように思います。
そうゆう人もたくさんおられると思います。
鬱ですよ。問診で鬱にあてはまる項目は、全部でしたから・・・・
私は、本来、嫌な事など自分の胸にしまう所があります。
心の中は嫌な事だらけ、我慢して、我慢して生きてきました。
ある日・・・突然！（きっかけは知ってました）落ち込んでしまいました。
それからが、地獄でした。ストレスの溜めすぎによる、体と心のバランスが
とれなくなりました。死ぬしかないとか・・・過去を悔いてみたり・・・
とにかく自分を責めました。１０kgも痩せました。何も食べられない状態です。
泣くだけの毎日です。
鬱は辛いことばかりですが・・・同じ鬱の人の事を考える事ができます。
少しは優しい気持ちになれます。失う事よりも得る事もあるように思います。
そうゆう人もたくさんおられると思います。
自分を責めるから欝になる。
他にやつたりするんでもいいから精神的に攻めにまわれ。
人の視点で自分に評価を下すな。人と比べるから欝になる事もある。上をみたらきりがない。
ダメじゃない自分になるようにひたすら努力汁。人生逃げ道なんてない。
簡単に死ねない以上、必死に生きるしかない。
何をしている自分が一番幸せを感じるのか、本質を考えて生きたらいい。
甘え心が欝を生むんだ。ヘタレな自分を磨く方に目をむける事だよ
他にやつたりするんでもいいから精神的に攻めにまわれ。
人の視点で自分に評価を下すな。人と比べるから欝になる事もある。上をみたらきりがない。
ダメじゃない自分になるようにひたすら努力汁。人生逃げ道なんてない。
簡単に死ねない以上、必死に生きるしかない。
何をしている自分が一番幸せを感じるのか、本質を考えて生きたらいい。
甘え心が欝を生むんだ。ヘタレな自分を磨く方に目をむける事だよ
他人にやつあたりするとそのあとの自己嫌悪がもっとつらい
>>595
自分も、他人も、責めなくていいのに。
誰にも迷惑かけずにストレスを発散すればいい。
バッティングセンターでボール打ってもいいし
カラオケで大声で歌ってもいいし
叩き人形でもいいし
楽器を弾いてもいいし
ジムに通ってもいいし
鬱の人はそういうストレス発散法を持たないから鬱になりやすいんだよ。
自分も、他人も、責めなくていいのに。
誰にも迷惑かけずにストレスを発散すればいい。
バッティングセンターでボール打ってもいいし
カラオケで大声で歌ってもいいし
叩き人形でもいいし
楽器を弾いてもいいし
ジムに通ってもいいし
鬱の人はそういうストレス発散法を持たないから鬱になりやすいんだよ。
597 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 10:27:28 ID:qqcf0qaG
病院へ行き始めてからの方が鬱っぽくなりました
心が晴れません
本当に治るのかな？そもそも本当に鬱なのかな？
自殺願望なんてありません
心が晴れません
本当に治るのかな？そもそも本当に鬱なのかな？
自殺願望なんてありません
正直、鬱って治るのですか？
付き添いで行った時医師に
「性格、人格が形成された時などの状況に依存するので直すには性格などの改善が必要」
みたいなことを言われたのですが、これって結局生涯治らないみたいな感じなのですか？
性格なんかそう変えられる訳無いでしょうし、育ってきた環境などは変えようが無いので。
薬なんかで治ったように見えても、実は治ってないみたいな。
家族としてはお先真っ暗です、治るといいのですが。
付き添いで行った時医師に
「性格、人格が形成された時などの状況に依存するので直すには性格などの改善が必要」
みたいなことを言われたのですが、これって結局生涯治らないみたいな感じなのですか？
性格なんかそう変えられる訳無いでしょうし、育ってきた環境などは変えようが無いので。
薬なんかで治ったように見えても、実は治ってないみたいな。
家族としてはお先真っ暗です、治るといいのですが。
>>592
自分も鬱が酷かった5年位の記憶がほとんどありません。
その期間はイライラしてた筈なんですが・・・
今は通院しているので欝はだいぶマシなんですが、
突然歳をとったような相当まずい現実に直面しています。
自分も鬱が酷かった5年位の記憶がほとんどありません。
その期間はイライラしてた筈なんですが・・・
今は通院しているので欝はだいぶマシなんですが、
突然歳をとったような相当まずい現実に直面しています。
600 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 12:36:21 ID:lXx3YYAC
ああ確かに漏れも鬱がひどかった１年はひどかったという以外に
記憶がない。
記憶がない。
欝の定義ってなんですか？
私医者に欝にしたてあげられた気がするんですが‥
人格障害かな｡
私医者に欝にしたてあげられた気がするんですが‥
人格障害かな｡
悩んで悩んで何日も眠れず、酒に溺れて、早朝に死のうと決心して踏み切り
までフラフラ行ったところで「俺ってもしかしたら病気かな？」って思って
その日に初めて精神科行った。
先生が話を聞いてくれて「欝ですね」と診断されて、なぜか物凄く安心した。
「あ～俺ってやっぱり病気だったんだ～」って。
その日に酒を全部捨てて美味いものいっぱい食べて眠剤飲んで１５時間くらい
寝て起きたら、頭のもやもやが無くなってとても穏やかな気持ちだった。
あんな幸せな気分は数ヶ月ぶりだった。霧深い森から抜け出した感じ。
までフラフラ行ったところで「俺ってもしかしたら病気かな？」って思って
その日に初めて精神科行った。
先生が話を聞いてくれて「欝ですね」と診断されて、なぜか物凄く安心した。
「あ～俺ってやっぱり病気だったんだ～」って。
その日に酒を全部捨てて美味いものいっぱい食べて眠剤飲んで１５時間くらい
寝て起きたら、頭のもやもやが無くなってとても穏やかな気持ちだった。
あんな幸せな気分は数ヶ月ぶりだった。霧深い森から抜け出した感じ。
603 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 14:23:54 ID:oeeY6pyr
>>592
私もひどかった時期の記憶は飛んでる。
子供にせがまれてディズニーランドに行ったらしいんだけどまったく覚えてない。
引越しもしたんだけど、その引越しの作業が思い出せない。
すごい怖かったよ。脳が壊れたんじゃないかって・・・
昨日から前勤めていた職場に復帰をしたんだけど、鬱になってから覚えただろうことが
まったくわからなかった。
もうよくなったと思って復帰したんだけど、疲れがひどくて怖い夢までまたみるようになってしまった。
仕事中は大丈夫。できる！って思ったんだけどな・・・
私もひどかった時期の記憶は飛んでる。
子供にせがまれてディズニーランドに行ったらしいんだけどまったく覚えてない。
引越しもしたんだけど、その引越しの作業が思い出せない。
すごい怖かったよ。脳が壊れたんじゃないかって・・・
昨日から前勤めていた職場に復帰をしたんだけど、鬱になってから覚えただろうことが
まったくわからなかった。
もうよくなったと思って復帰したんだけど、疲れがひどくて怖い夢までまたみるようになってしまった。
仕事中は大丈夫。できる！って思ったんだけどな・・・
やっぱり記憶の飛んでいる方けっこういらっしゃるんですね。
私もうつのひどかったときは「つらかった」という記憶しかありません。
脳がインプットを拒否しているんでしょうか。
私もうつのひどかったときは「つらかった」という記憶しかありません。
脳がインプットを拒否しているんでしょうか。
たぶんそう。別におかしくはないよ。
治れば、治る前の記憶とかは無くていいし、
下手に思い出さないほうがかえって都合いいこともあったりして。
治れば、治る前の記憶とかは無くていいし、
下手に思い出さないほうがかえって都合いいこともあったりして。
606 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 21:52:36 ID:QUsKOsZS
>>592さんへ
実は、私も鬱で入院していたときのことをあまり覚えていないのです。
日記を１日も欠かさず、書いていたので何とか分かるのですが、それでも
あまり実感がありません。私は希死念慮が非常に強かったのですが、今で
も、何でそこまで自分を追いつめていたのか分かりません。たかが、こんな
ことで死のうとしたのか、と言う感じです。
実は、私も鬱で入院していたときのことをあまり覚えていないのです。
日記を１日も欠かさず、書いていたので何とか分かるのですが、それでも
あまり実感がありません。私は希死念慮が非常に強かったのですが、今で
も、何でそこまで自分を追いつめていたのか分かりません。たかが、こんな
ことで死のうとしたのか、と言う感じです。
607 ：コスモス：2005/10/30(日) 22:41:00 ID:NPBEJnFZ
鬱って脳の病気ですね。脳のドーパミンの異常から「鬱」になるんだそうです。
だから、お薬を飲まないといけない。私の言ってた、頭痛・肩こり・便秘・下痢
倦怠感・食欲不振なんかも、脳の異常からおきてるんです。
自分を責めるのも、やる気がないのも、死にたくなるなるのも、そうなんです。
だから、お薬を先生に相談して、飲んでいかないといけないようですね。
心療内科の先生が言っておられましたが・・・鬱の症状が強い時は、自殺する
気力もないからまだ安心だけど、鬱の治りかけは、気力や体力があり、自殺をする
人が多いんですよ！っておっしゃっていました。治りかけも注意なんです。
鬱の人ってデリケートな心を持っていると思います。
甘えを持っててもいい、疲れたならゆっくり休みましょう。
だから、お薬を飲まないといけない。私の言ってた、頭痛・肩こり・便秘・下痢
倦怠感・食欲不振なんかも、脳の異常からおきてるんです。
自分を責めるのも、やる気がないのも、死にたくなるなるのも、そうなんです。
だから、お薬を先生に相談して、飲んでいかないといけないようですね。
心療内科の先生が言っておられましたが・・・鬱の症状が強い時は、自殺する
気力もないからまだ安心だけど、鬱の治りかけは、気力や体力があり、自殺をする
人が多いんですよ！っておっしゃっていました。治りかけも注意なんです。
鬱の人ってデリケートな心を持っていると思います。
甘えを持っててもいい、疲れたならゆっくり休みましょう。
608 ：Galaxy ◆sNheg8rwVo ：2005/10/30(日) 22:47:06 ID:nELDMO7W
頭の中のパズルを全て解いたら治った。
そしてネクストな人間になった。
そしてネクストな人間になった。
609 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 23:03:01 ID:DQGuNH6G
直ったか直っていないかって、どうやったら判断できるのだろう。
月曜日は会社に行きたくないよ。
ときどき、風引いたことにして休んでる。
ああああああーーーーーだめぽ。
月曜日は会社に行きたくないよ。
ときどき、風引いたことにして休んでる。
ああああああーーーーーだめぽ。
610 ：優しい名無しさん：2005/10/30(日) 23:10:48 ID:bQAQCkSy
皆さん、精神科医に騙されないで下さい。うつ病なんて本当はありません。
うつ病と言われているのは、ほとんどが身体の病気だったり、単なる過労です。
精神科に通うことで重大な身体の病気を見逃して、手遅れになってしまう人が
後を絶たないそうです。精神科に行くよりも、内科の人間ドックをきちんと受けて下さい。
うつ病と言われているのは、ほとんどが身体の病気だったり、単なる過労です。
精神科に通うことで重大な身体の病気を見逃して、手遅れになってしまう人が
後を絶たないそうです。精神科に行くよりも、内科の人間ドックをきちんと受けて下さい。
611 ：GALAXY ◆sNheg8rwVo ：2005/10/30(日) 23:14:19 ID:nELDMO7W
612 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 00:26:40 ID:4Cl3Jf0O
旦那が鬱になってしまって、会社も休みがちなんです。正直、どう接したらいいかわかりません。。 理解もしてあげたいけど、やっぱり生活もあるしこのままだとすごく不安で‥。ほんと、どうしたらいいんでしょうか‥。
613 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 00:49:05 ID:7w8YMM2s
自分も働けば? 収入が不安なら、自分が働くしかない。
傷病手当とかの手続きをすれば、無収入ってことはなくなるし、
32条の申請すれば医療費も安くなる。
つーかスレ違いです。
「家族がウツに」ってスレがあったはずなので、そちらに行くと良いでしょう。
傷病手当とかの手続きをすれば、無収入ってことはなくなるし、
32条の申請すれば医療費も安くなる。
つーかスレ違いです。
「家族がウツに」ってスレがあったはずなので、そちらに行くと良いでしょう。
614 ：GALAXY ◆sNheg8rwVo ：2005/10/31(月) 00:54:26 ID:0DSZt9ns
>>612
話しなさい。
お前が旦那をどれだけ好きなのか、どれだけ愛しているのか。
そして聞きなさい。
何を悩んでいるのか。
一番目の前にある悩みから解決しなさい。
旦那とお前の心を繋げるのです。
そして二人で心の底から笑いなさい。
話しなさい。
お前が旦那をどれだけ好きなのか、どれだけ愛しているのか。
そして聞きなさい。
何を悩んでいるのか。
一番目の前にある悩みから解決しなさい。
旦那とお前の心を繋げるのです。
そして二人で心の底から笑いなさい。
615 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 01:05:44 ID:4Cl3Jf0O
会話はあるほうなんですが、悩みとかいろいろ聞いても『ん～、俺もよくわからん』‥てばっかで。あたしも頑張って仕事に行ってるんですが、やっぱり限界があって‥。スレ違いでしたね。。でも、意見言ってもらえてうれしかったです。ありがとうございました。
616 ：GALAXY ◆19y19pobf2 ：2005/10/31(月) 01:27:26 ID:0DSZt9ns
>>615
お前がどれだけ旦那を好きで愛しているのか伝えると、
旦那は心を開き易い。
改めて伝えるのです。
そして心が繋がってから、
そのお前が今持ってる不安も伝えてみなさい。
もし本当に愛し合ってるのなら、
旦那の目の前に目標が出来るでしょう。
お前を不安にさせたくないという目標が。
トリップ変えました。
お前がどれだけ旦那を好きで愛しているのか伝えると、
旦那は心を開き易い。
改めて伝えるのです。
そして心が繋がってから、
そのお前が今持ってる不安も伝えてみなさい。
もし本当に愛し合ってるのなら、
旦那の目の前に目標が出来るでしょう。
お前を不安にさせたくないという目標が。
トリップ変えました。
617 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 08:39:21 ID:mY+hbuXz
『お前』っていう言い方、読んでて不快。
いくらいい文章書いてても。
いくらいい文章書いてても。
>>617に激しく同意
読んでるだけで不快感を与えるような書き方が、相手のためになると思ってるのかね。
読んでるだけで不快感を与えるような書き方が、相手のためになると思ってるのかね。
619 ：コスモス：2005/10/31(月) 11:44:30 ID:pHc5rksS
鬱が治ったって思えるのって・・・・やっぱり「やる気」「気力」「健康」
「自分がしたい事ができるようになる」「食欲」なんでしょうか？！
私は、２ヶ月休んだ以外は、ず～っとパ－トに行ってます。
仕事をすることで、気がまぎれるからです。（わたしだけの場合です・・・）
仕事にいけないくらい、辛いなら休んでもいいと思う。それは、「休みなさい」
ってゆう信号なんですから・・・・人それぞれ症状が違いますからね～
動ける時に少しずつ動くのもいいみたい。食べたい時に食べたい物を食べるのも
いいみたいです。先生が言ったのは、体力をつけましょう。です・・・
少しずつですが・・・本当に動けなくなったら困りますよね。
がんばらないでいいです・・・自分のできる事からはじめましょうか～
「自分がしたい事ができるようになる」「食欲」なんでしょうか？！
私は、２ヶ月休んだ以外は、ず～っとパ－トに行ってます。
仕事をすることで、気がまぎれるからです。（わたしだけの場合です・・・）
仕事にいけないくらい、辛いなら休んでもいいと思う。それは、「休みなさい」
ってゆう信号なんですから・・・・人それぞれ症状が違いますからね～
動ける時に少しずつ動くのもいいみたい。食べたい時に食べたい物を食べるのも
いいみたいです。先生が言ったのは、体力をつけましょう。です・・・
少しずつですが・・・本当に動けなくなったら困りますよね。
がんばらないでいいです・・・自分のできる事からはじめましょうか～
>>617
２ちゃんに来てるのにそんな事言えるか？
２ちゃんに来てるのにそんな事言えるか？
>>620
たとえ２ちゃんでも、相手の相談にのるのに「お前」とかむやみな命令口調を使うとは、寡聞にしてか知らない。
子供じゃないんだから、場合によって使い分けられるでしょう？
煽りと叩きだけが２ちゃんだとでも思ってるんですか？
たとえ２ちゃんでも、相手の相談にのるのに「お前」とかむやみな命令口調を使うとは、寡聞にしてか知らない。
子供じゃないんだから、場合によって使い分けられるでしょう？
煽りと叩きだけが２ちゃんだとでも思ってるんですか？
訂正
相手の相談 → 相手のプライベートに関わる相談
相手の相談 → 相手のプライベートに関わる相談
>>621
んだんだ。
んだんだ。
624 ：GALAXY ◆19y19pobf2 ：2005/10/31(月) 13:38:58 ID:0DSZt9ns
「お前」とはどういう単語なのか考えなさい。
私は答えに導く者。人であって人にあらず。
私は答えに導く者。人であって人にあらず。
くだらねーいいわけだね。こんなことも常識で判断できない奴はどうしようもない。
以後NG行き。相手したい人はしてあげてください。
以後NG行き。相手したい人はしてあげてください。
>>624
笑うところだよね?
笑うところだよね?
ようするに人の姿であっても"人でなし"なんだろ？
628 ：GALAXY ◆19y19pobf2 ：2005/10/31(月) 16:25:48 ID:0DSZt9ns
人でなし、かもしれません。
迷うお前達が人ならば、私は人ではない。
私の導きが必要なら私を呼びなさい。
不要なら迷うといい。
私は神ではない。
超人や天才という単語が近いです。
迷うお前達が人ならば、私は人ではない。
私の導きが必要なら私を呼びなさい。
不要なら迷うといい。
私は神ではない。
超人や天才という単語が近いです。
629 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 16:37:20 ID:JXodbdPH
真性馬鹿晒しage
メンヘラ相手に、優越感にひたろうとして、自分の頭の悪さをさらけ出す、素敵な姿をご覧ください
メンヘラ相手に、優越感にひたろうとして、自分の頭の悪さをさらけ出す、素敵な姿をご覧ください
630 ：GALAXY ◆19y19pobf2 ：2005/10/31(月) 16:48:11 ID:0DSZt9ns
優越感など感じない。
私とお前は常に対等です。
優越感というものを考えるお前が
優越感を感じたいと思っているのでしょう。
あまりお前達を刺激したくない。
しばらく私は黙りましょう。
私とお前は常に対等です。
優越感というものを考えるお前が
優越感を感じたいと思っているのでしょう。
あまりお前達を刺激したくない。
しばらく私は黙りましょう。
おまえら、スルー汁！
633 ：優しい名無しさん：2005/10/31(月) 22:32:21 ID:mY+hbuXz
前からお気に入りだったスレに頻繁にヘンなヤツが
出入りすると悲しくなる。鬱が悪化しそう。
出入りすると悲しくなる。鬱が悪化しそう。
634 ：コスモス：2005/10/31(月) 23:48:55 ID:35bRdLF8
鬱にならない人ってね～「なんとかなるやろ～」「気にしな～い」「何を言われても平気」
「落ち込まない」「どうにかしてくれるし～」っていつも思ってる人は
鬱なんかになりませんから～そうなんですよ。
「落ち込まない」「どうにかしてくれるし～」っていつも思ってる人は
鬱なんかになりませんから～そうなんですよ。
5年くらい鬱病で治る日なんて繰るとは思えなかったけど
精神科にかよってちゃんと薬を飲み続けていたら
今は安定して薬の量も減ってきたよ。
バカみたいにリストカットして死ぬことを考えていたけれど
今はカッターナイフ見るとおっかないw
手首を切るだなんて恐ろしいー！
よくこんなことしていたもんだなー、と思う今は
かなり治ったんだと感じさせてくれる。
みんなもガンガレ。
精神科にかよってちゃんと薬を飲み続けていたら
今は安定して薬の量も減ってきたよ。
バカみたいにリストカットして死ぬことを考えていたけれど
今はカッターナイフ見るとおっかないw
手首を切るだなんて恐ろしいー！
よくこんなことしていたもんだなー、と思う今は
かなり治ったんだと感じさせてくれる。
みんなもガンガレ。
>>636
話がリアルで励まされた
話がリアルで励まされた
＞637
レスが嬉しい。
本当に治る日はくると思う。
レスが嬉しい。
本当に治る日はくると思う。
639 ：優しい名無しさん：2005/11/01(火) 01:08:00 ID:e3We1Ow4
自分は２年前に鬱病を発症して、この板に入り浸っていました。
しかし今は完治して、以前に比べて「鬱」というものがいかに
自己完結的なものであるかが分かり、既存のイメージも変わりました。
鬱だった時は、貴重な大学生活を無為に過ごすしかない自分が
この上なく惨めに感じられましたし、自殺も考えました。
統失、境界性、解離性、回避性、無気力、離人、対人恐怖など、
この板のスレや精神病関連の文献を閲覧して病気の特性を網羅しても、
鬱＝慢性的な苦悶、絶望の繰り返しでした。今思い出してもぞっとします。
肝要なのは、鬱は知識や薬程度で簡単にどうにかなるものではないという
事に気付くこと。人として生きていれば、否応がなく様々な体験を
する筈ですが、自己がそれを閉ざしてしまうのが鬱であると思います。
鬱の時は、人の温かさに触れられず、何も出来ず、思考は常にマイナスに
進むでしょう。仕方のない事かもしれませんが、それ自体が既に思い込み、
もっと大胆に言うならば思い違いなのだと思います。
しかし今は完治して、以前に比べて「鬱」というものがいかに
自己完結的なものであるかが分かり、既存のイメージも変わりました。
鬱だった時は、貴重な大学生活を無為に過ごすしかない自分が
この上なく惨めに感じられましたし、自殺も考えました。
統失、境界性、解離性、回避性、無気力、離人、対人恐怖など、
この板のスレや精神病関連の文献を閲覧して病気の特性を網羅しても、
鬱＝慢性的な苦悶、絶望の繰り返しでした。今思い出してもぞっとします。
肝要なのは、鬱は知識や薬程度で簡単にどうにかなるものではないという
事に気付くこと。人として生きていれば、否応がなく様々な体験を
する筈ですが、自己がそれを閉ざしてしまうのが鬱であると思います。
鬱の時は、人の温かさに触れられず、何も出来ず、思考は常にマイナスに
進むでしょう。仕方のない事かもしれませんが、それ自体が既に思い込み、
もっと大胆に言うならば思い違いなのだと思います。
何だかんだいって楽しく過ごしたいからな。俺も苦悶の日々だったよ。程度は人それぞれだが、人の心は傷つきやすいものだよな。
だからあんま求めすぎないほうがいい。最低限、可能な範囲で生きればいい。
だからあんま求めすぎないほうがいい。最低限、可能な範囲で生きればいい。
641 ：あさ：2005/11/01(火) 01:27:10 ID:+KjTaWNh
私は人見知り激しく、暗い性格だったので高校も中退してしまた。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、ﾘｽｶ、薬は常にかかせなかったが、今となっては薬などつかわなくなった。やはり社会に入ってもまれたのが大きいかな。
思い違いなどといって、お気を悪くされたら申し訳ありません。
辛い気持ちが偽りである筈がないですし、私自身、気持ちや思考の流れが
無理やり塞き止められている感覚が拭えず、非常に苦しい思いをしました。
同じような方が少しでも早く、楽しく潤いのある生活を取り戻すことを
願ってやみません。
>>640
求めすぎるというのは、誰もが持ち得る当然の感情ですから難しいですよね。
誇大自己症候群なども一種の鬱病のように思います。
辛い気持ちが偽りである筈がないですし、私自身、気持ちや思考の流れが
無理やり塞き止められている感覚が拭えず、非常に苦しい思いをしました。
同じような方が少しでも早く、楽しく潤いのある生活を取り戻すことを
願ってやみません。
>>640
求めすぎるというのは、誰もが持ち得る当然の感情ですから難しいですよね。
誇大自己症候群なども一種の鬱病のように思います。
>>639
まだ完治にはほど遠い自分ですが、わかる気がします
思い違い…私は気を悪くするなんてことはありません。むしろ実はそうなのじゃないか？と感じ始めていて…
今自分の心に問いかけ？自己暗示をかけようとし始めたところです
それこそ思い違いでも思い込みでもいいから、楽しくなりたい。心の闇から脱したいと思っています
まだ完治にはほど遠い自分ですが、わかる気がします
思い違い…私は気を悪くするなんてことはありません。むしろ実はそうなのじゃないか？と感じ始めていて…
今自分の心に問いかけ？自己暗示をかけようとし始めたところです
それこそ思い違いでも思い込みでもいいから、楽しくなりたい。心の闇から脱したいと思っています
正直このスレで治る希望を得ようとしていたんですけど、主治医に見せたところ
「知ってるけどここの「治った」という人の発言のほとんどは間違い。
鬱は「治る」ものではなく「抑えられる」ものですよ」と言われた。
「治った」という人はもともと真性の鬱じゃないそうです。
「楽になった」という人が本当の鬱だそうです。
最近は「自分を鬱と思い込んでいる、または思い込もうとしている人が多い」んだとか。
「あまりここ読んで「治った（らしい）」人のことに振り回されないほうがいいですよ」だって。
主治医がちゃんねらだということに安心感をおぼえたりちょっと複雑な気持ちだったり。
「知ってるけどここの「治った」という人の発言のほとんどは間違い。
鬱は「治る」ものではなく「抑えられる」ものですよ」と言われた。
「治った」という人はもともと真性の鬱じゃないそうです。
「楽になった」という人が本当の鬱だそうです。
最近は「自分を鬱と思い込んでいる、または思い込もうとしている人が多い」んだとか。
「あまりここ読んで「治った（らしい）」人のことに振り回されないほうがいいですよ」だって。
主治医がちゃんねらだということに安心感をおぼえたりちょっと複雑な気持ちだったり。
私は、楽になったので治ったのかと考えていましたが、治ると抑えられるの違いは本人にはわかるんでしょうかねぇ？
治らないと考えるとあまりにも救いが無い気が。
治らないと考えるとあまりにも救いが無い気が。
>>644
ああ、わからなくもない。「抑えられる」っていう感覚はね。
実際、自分は1年半前に鬱は主治医いわく「だいぶ良くなったので
減薬の方向で。でも再発防止に最低限の薬は処方していく」と言われた。
未だに坑不安薬と眠剤は欠かせないし32条も継続中。睡眠障害はまだ続いてるし、
治ったというより「良くなった」って感じに近い。
まあ、薬がリーゼ＆銀ハルまで減ったのと、まともに仕事が出来るようになっただけでも、
ずいぶん救われてるけど。
薬を無理矢理減らそう、ゼロにしようとは思わないし、むしろ眠剤が無いと
眠れない→翌日の仕事に影響するので、割りきって飲んでる。
仕事も、自分のペースで出来る業界に転職した。これが幸いしたかもしれない。
治らないことに絶望することは無くて、むしろ上手くコントロールしていこうと思ってる。
再発するのは二度とｺﾞﾒﾝだという感じ…
ああ、わからなくもない。「抑えられる」っていう感覚はね。
実際、自分は1年半前に鬱は主治医いわく「だいぶ良くなったので
減薬の方向で。でも再発防止に最低限の薬は処方していく」と言われた。
未だに坑不安薬と眠剤は欠かせないし32条も継続中。睡眠障害はまだ続いてるし、
治ったというより「良くなった」って感じに近い。
まあ、薬がリーゼ＆銀ハルまで減ったのと、まともに仕事が出来るようになっただけでも、
ずいぶん救われてるけど。
薬を無理矢理減らそう、ゼロにしようとは思わないし、むしろ眠剤が無いと
眠れない→翌日の仕事に影響するので、割りきって飲んでる。
仕事も、自分のペースで出来る業界に転職した。これが幸いしたかもしれない。
治らないことに絶望することは無くて、むしろ上手くコントロールしていこうと思ってる。
再発するのは二度とｺﾞﾒﾝだという感じ…
647 ：優しい名無しさん：2005/11/01(火) 21:47:40 ID:h3vg2eND
鬱病の友達がいるんだが、抗鬱の薬の副作用で顔が腫れぼったくなることってあるんでしょうか？友達の顔が少し大きくなってるような気がするので…。
質問に答えて頂けるとありがたいです。
本当に鬱病は、悩みますね(ｰдｰ)
質問に答えて頂けるとありがたいです。
本当に鬱病は、悩みますね(ｰдｰ)
648 ：優しい名無しさん：2005/11/01(火) 21:59:54 ID:KWoz5+Ix
>647
鬱の薬は食欲増進の副作用がある薬が多いので、食べすぎで太ったのでは？
少なくとも俺は「太ったね」と言われる。
実際に体重も３kgぐらい増えた。
鬱の薬は食欲増進の副作用がある薬が多いので、食べすぎで太ったのでは？
少なくとも俺は「太ったね」と言われる。
実際に体重も３kgぐらい増えた。
649 ：優しい名無しさん：2005/11/01(火) 22:02:05 ID:PdxwQvuY
>>647
薬の一部にはむくみとか過食傾向を顕すものがあります。
わたしもかつて、「ドグマチ―ル」という薬を飲んでいた時季、無性におなかが空いて・・・。
あっという間にかおがパンパンになりました。
この薬はホルモンバランスにも影響が出るそうなので、そのためのむくみもあるそうです。
中には初乳（？）が出たという方も・・・(汗)
私は医者と相談して（過食になることが鬱の原因でもあったので）、「ドグマチ―ル」をやめ、
他の薬に変えました。でも「ドグマチ―ル」は抗鬱薬としては」かなり効き目があるらしく、
ほとんどの患者さんが一度は飲んだことがある薬だと思います（私の周りに多いです)
だから、647さんのお友達も薬の副作用である可能性が高いと思います。
本人が気にしていないならいいと思いますが、もしそのことで却って気持ちが落ち着かなくなることがあるのであれば、
転薬を医者と相談するのを勧めてみては？？647さんの親しいお友達であれば、一緒に病院について行ってあげてください。
鬱の患者にとって、病気を理解してくれる友達が一番の頼りになるんです。
薬の一部にはむくみとか過食傾向を顕すものがあります。
わたしもかつて、「ドグマチ―ル」という薬を飲んでいた時季、無性におなかが空いて・・・。
あっという間にかおがパンパンになりました。
この薬はホルモンバランスにも影響が出るそうなので、そのためのむくみもあるそうです。
中には初乳（？）が出たという方も・・・(汗)
私は医者と相談して（過食になることが鬱の原因でもあったので）、「ドグマチ―ル」をやめ、
他の薬に変えました。でも「ドグマチ―ル」は抗鬱薬としては」かなり効き目があるらしく、
ほとんどの患者さんが一度は飲んだことがある薬だと思います（私の周りに多いです)
だから、647さんのお友達も薬の副作用である可能性が高いと思います。
本人が気にしていないならいいと思いますが、もしそのことで却って気持ちが落ち着かなくなることがあるのであれば、
転薬を医者と相談するのを勧めてみては？？647さんの親しいお友達であれば、一緒に病院について行ってあげてください。
鬱の患者にとって、病気を理解してくれる友達が一番の頼りになるんです。
650 ：優しい名無しさん：2005/11/01(火) 22:06:11 ID:QGsP/TxN
651 ：コスモス：2005/11/01(火) 23:55:44 ID:ERbuE+1j
私は、朝「ドグマチール」を飲んでます。先生にも「太りやすい薬です」
って言われましたが。体重は変わりません。夜は「デジレル」を飲んでます。
常備薬で「レキソタン」を飲んでます。後は、漢方薬です。
鬱も、治りかけ？って思っていますが・・・・突然・・・落ち込んでしまいます。
ドーンって感じで・・・その時が辛いですね。
なが～い鬱とのお付き合いをしないといけませんね～～
って言われましたが。体重は変わりません。夜は「デジレル」を飲んでます。
常備薬で「レキソタン」を飲んでます。後は、漢方薬です。
鬱も、治りかけ？って思っていますが・・・・突然・・・落ち込んでしまいます。
ドーンって感じで・・・その時が辛いですね。
なが～い鬱とのお付き合いをしないといけませんね～～
652 ：うつのかしょく：2005/11/02(水) 00:44:21 ID:0QW/Adb1
４日前、初めて精神科に行って来ました
来院されてた方達が、あまりに普通なのに驚きました
そこで処方されたのが、ルボックスと胃腸薬
だいたい１０日くらいで効いてくると言われ飲んだところ、
その日のうちに過食衝動が無くなりました
だけど、鬱は相変わらずです
やる気は起きないし、絶望感でいつもイッパイなんです
もうちょっとしたら効いてくるんでしょうか？
それとも別の薬も追加されるのでしょうか？
元気になれる薬が欲しいんです
薬に頼りきっちゃいけないってわかってるんだけど、
あさっての診察日までの薬を飲んでしまって、、、、、、
いっぺんにたくさん処方される方法って何かありますか？
来院されてた方達が、あまりに普通なのに驚きました
そこで処方されたのが、ルボックスと胃腸薬
だいたい１０日くらいで効いてくると言われ飲んだところ、
その日のうちに過食衝動が無くなりました
だけど、鬱は相変わらずです
やる気は起きないし、絶望感でいつもイッパイなんです
もうちょっとしたら効いてくるんでしょうか？
それとも別の薬も追加されるのでしょうか？
元気になれる薬が欲しいんです
薬に頼りきっちゃいけないってわかってるんだけど、
あさっての診察日までの薬を飲んでしまって、、、、、、
いっぺんにたくさん処方される方法って何かありますか？
653 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 00:48:36 ID:lpUEkVU0
654 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:24:14 ID:hToZyYc4
>>644
手元の教科書より
「うつ病は予後良好であるが、再発を繰り返すのが難点である。」
うちの教授の説明
「うつ病の人には病相期と寛解期をくりかえす人が多いが、
二度と病相期がこない人も少なからずいる」」
貴方の主治医は後者の考え（病相期と寛解期（症状の無い時期）はあるが完治はない）
の元、「うつ病は治るものじゃない」と言ってるのだろうが、
寛解期に入って「治った！」と感じる人がいても、それだけで
実はうつではなかったと言えるものではないと思うよ。
だって、楽になって減薬も進んだら普通「治ってきた」と思うじゃない？
少なくとも教科書の一つには「予後良好（つまり治る）」と書かれてるし。
手元の教科書より
「うつ病は予後良好であるが、再発を繰り返すのが難点である。」
うちの教授の説明
「うつ病の人には病相期と寛解期をくりかえす人が多いが、
二度と病相期がこない人も少なからずいる」」
貴方の主治医は後者の考え（病相期と寛解期（症状の無い時期）はあるが完治はない）
の元、「うつ病は治るものじゃない」と言ってるのだろうが、
寛解期に入って「治った！」と感じる人がいても、それだけで
実はうつではなかったと言えるものではないと思うよ。
だって、楽になって減薬も進んだら普通「治ってきた」と思うじゃない？
少なくとも教科書の一つには「予後良好（つまり治る）」と書かれてるし。
655 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:27:12 ID:VYl9CaPb
鬱はだれでもなる可能性あると本にありましたが…また 治るとも。程度のものなんでしょうか?自分は鬱と知ってから悪化…気持ちが一番影響しました
四年前に頭痛が発祥して 心療内科ではストレスからくる頭痛筋緊張性頭痛ということで、当時鬱をしりませんでした(馬鹿)
いっそ しらなきゃ私の場合ょかったのかな(泣)
病は気から なんですかね…
四年前に頭痛が発祥して 心療内科ではストレスからくる頭痛筋緊張性頭痛ということで、当時鬱をしりませんでした(馬鹿)
いっそ しらなきゃ私の場合ょかったのかな(泣)
病は気から なんですかね…
656 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:35:34 ID:hToZyYc4
>>654
2行目間違ってた
「躁うつ病は予後良好であるが、再発を繰り返す傾向のあるところが難点である。」
あと>>646氏の3行目と関係ある文だけど、こんなのもあった
「単極性うつ病については、その病相発現予防に、抗うつ剤（特に3環系）の長期投与が
有効との報告も多い。」
長々とごめ。何が言いたいかというと、
治らないって言っても言葉のアヤであって、辛さ苦しさが永遠に続く訳じゃないから
みんな気楽にいこうよ！ってことで。
2行目間違ってた
「躁うつ病は予後良好であるが、再発を繰り返す傾向のあるところが難点である。」
あと>>646氏の3行目と関係ある文だけど、こんなのもあった
「単極性うつ病については、その病相発現予防に、抗うつ剤（特に3環系）の長期投与が
有効との報告も多い。」
長々とごめ。何が言いたいかというと、
治らないって言っても言葉のアヤであって、辛さ苦しさが永遠に続く訳じゃないから
みんな気楽にいこうよ！ってことで。
657 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:35:57 ID:6zbBGrBz
気もあなどれないですけど
病状が進行したら気合じゃ治せないので
そこを履き違えるとたいへんなことになりますよ、と。
鬱病にとって最高の「薬」は、自重なんじゃないかなと思う今日この頃
病状が進行したら気合じゃ治せないので
そこを履き違えるとたいへんなことになりますよ、と。
鬱病にとって最高の「薬」は、自重なんじゃないかなと思う今日この頃
658 ：うつのかしょく：2005/11/02(水) 01:42:38 ID:0QW/Adb1
<<653さん
うん、でも同じ量だと過食衝動が追いついてくる気がして、
ついついイッパイ飲んじゃうんです
イッパイ飲むと、気持ちワルくなるんです
それで食べれないから、過食もなくて、チョット安心なんです
よくないですよね
さっき、「鬱は治る」で検索してたら、
面白いHPにたどり着いたんです
なんか、「勉強や、花を育てるなど、完璧になり得ないものに熱中すると鬱は治る～」
みたいな文
私もさっそくやってみようと思いました
“勉強に依存する”
これなら体も傷つかないし、いい成績になれば学校も楽しくなるし
今度はちゃんと処方守ります、、、、、たぶん
うん、でも同じ量だと過食衝動が追いついてくる気がして、
ついついイッパイ飲んじゃうんです
イッパイ飲むと、気持ちワルくなるんです
それで食べれないから、過食もなくて、チョット安心なんです
よくないですよね
さっき、「鬱は治る」で検索してたら、
面白いHPにたどり着いたんです
なんか、「勉強や、花を育てるなど、完璧になり得ないものに熱中すると鬱は治る～」
みたいな文
私もさっそくやってみようと思いました
“勉強に依存する”
これなら体も傷つかないし、いい成績になれば学校も楽しくなるし
今度はちゃんと処方守ります、、、、、たぶん
659 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:48:38 ID:hToZyYc4
>>655
いつか必ず楽になる日がくることを信じましょう。
>>657
＞病状が進行したら気合じゃ治せない
その通りですね。
風邪だって、軽度なら家で養生すれば治るけど、
症状が重くなって回復するための体力もなくなってきたら
薬に頼る必要が出てくる。
抗うつ剤等の薬は、病相期を乗り切るためのサポーターです。
いつか必ず楽になる日がくることを信じましょう。
>>657
＞病状が進行したら気合じゃ治せない
その通りですね。
風邪だって、軽度なら家で養生すれば治るけど、
症状が重くなって回復するための体力もなくなってきたら
薬に頼る必要が出てくる。
抗うつ剤等の薬は、病相期を乗り切るためのサポーターです。
660 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:56:28 ID:QwDfiy+3
>>644
漏れもなんとなくわかる気がする。鬱と診断されて１年ぐらいで「治りました」とか
書き込みされると、漏れのこの４年間の苦しみは何なんだという気がしてくる。
もうそろそろ限界だ。さっき死にたいと思ったけど、漏れにはリスカする勇気もない。
４０歳直前にしてニートだ。もう希望のｷの字も見えない。
>>652
４日で何がわかるんだよ！ 抗鬱剤は２～３週間しないと効いてこない。
この板いればわかることだろ。藻前みたいな飲み方するやつがいるから
いっぺんにたくさん処方されないんだよ。
漏れもなんとなくわかる気がする。鬱と診断されて１年ぐらいで「治りました」とか
書き込みされると、漏れのこの４年間の苦しみは何なんだという気がしてくる。
もうそろそろ限界だ。さっき死にたいと思ったけど、漏れにはリスカする勇気もない。
４０歳直前にしてニートだ。もう希望のｷの字も見えない。
>>652
４日で何がわかるんだよ！ 抗鬱剤は２～３週間しないと効いてこない。
この板いればわかることだろ。藻前みたいな飲み方するやつがいるから
いっぺんにたくさん処方されないんだよ。
661 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 01:59:15 ID:QwDfiy+3
「病は気から」とか言うやつに会うと反吐がでる。
662 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 02:21:23 ID:hToZyYc4
>>660
うつ状態が何年も持続するばあい、遷延性うつ病（慢性うつ病、難治性うつ病）といって
通常のうつ病と区別されます。
（教科書的には、通常のうつ病は数ヶ月で寛解することになってるんです）
4年もそんな状態だなんて、どんだけ辛いのか想像もつきません…
「死ぬな」っていうのは残酷な言葉でしょうか。
家族のことも社会のことも周囲のことは何も考えずにいられるようになるだけで
大分楽になるんですが、それを意思的にすぐできるなら苦労しませんわね…
うつ状態が何年も持続するばあい、遷延性うつ病（慢性うつ病、難治性うつ病）といって
通常のうつ病と区別されます。
（教科書的には、通常のうつ病は数ヶ月で寛解することになってるんです）
4年もそんな状態だなんて、どんだけ辛いのか想像もつきません…
「死ぬな」っていうのは残酷な言葉でしょうか。
家族のことも社会のことも周囲のことは何も考えずにいられるようになるだけで
大分楽になるんですが、それを意思的にすぐできるなら苦労しませんわね…
663 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 02:24:24 ID:hToZyYc4
>>660
３行目最後までちゃんと読めてませんでしたすみませんorz
３行目最後までちゃんと読めてませんでしたすみませんorz
664 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 02:38:27 ID:QwDfiy+3
>>663
何で藻前が謝るんだ？ せめて漏れが死ねなかったことを祝ってくれ。
何で藻前が謝るんだ？ せめて漏れが死ねなかったことを祝ってくれ。
665 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 03:09:56 ID:hToZyYc4
>>664
貴方が“死”を実行せず、今生きていることを嬉しく思います。理屈でなく。
自分はうつ状態を2度経験したけど、うつ状態のときは日々「死ななければいけない」
という支配的考えとの闘いでした。貴方のレスでその時期のことを思い出し、
無性にレスをお返ししたくなりました。
うつのおかげで色んなもの沢山失って、自分の環境を冷静に考えたら
将来真っ暗だけど、それでも病相期が去った今は「まぁなるようになるさ」と心は平穏です。
時々こうやって眠れない夜が訪れますが…
貴方の心にも、いつか平安が訪れますように。
貴方が“死”を実行せず、今生きていることを嬉しく思います。理屈でなく。
自分はうつ状態を2度経験したけど、うつ状態のときは日々「死ななければいけない」
という支配的考えとの闘いでした。貴方のレスでその時期のことを思い出し、
無性にレスをお返ししたくなりました。
うつのおかげで色んなもの沢山失って、自分の環境を冷静に考えたら
将来真っ暗だけど、それでも病相期が去った今は「まぁなるようになるさ」と心は平穏です。
時々こうやって眠れない夜が訪れますが…
貴方の心にも、いつか平安が訪れますように。
666 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 07:52:36 ID:NGy0/1z1
>>652=>>658みたいなのが
>>644にある「自分を鬱と思い込んでいる、または思い込もうとしている人」なんだなぁ、
とつくづく思う。
「その日のうちに過食衝動が無くなりました」って薬出ただけで過食直るなんて
ほんと思い込みつーかなんつーかもうア（ｒｙ
最近鬱ってメジャ－化してきたから「鬱だから、わたし」ですべて許されると思ってる
似非鬱が増えたのが迷惑。本当に苦しんでいる人たちに失礼だ。
>>660が怒るのもしょうがない。
>>644にある「自分を鬱と思い込んでいる、または思い込もうとしている人」なんだなぁ、
とつくづく思う。
「その日のうちに過食衝動が無くなりました」って薬出ただけで過食直るなんて
ほんと思い込みつーかなんつーかもうア（ｒｙ
最近鬱ってメジャ－化してきたから「鬱だから、わたし」ですべて許されると思ってる
似非鬱が増えたのが迷惑。本当に苦しんでいる人たちに失礼だ。
>>660が怒るのもしょうがない。
667 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 07:56:08 ID:JyDtrWRI
欝は病気。欝気分は文化。自殺うんぬんは病気というより文化の問題だろ。
薬を飲めば欝なんて行動障害の一種としか見なせない。片足が不自由なだけで
自殺する人の様で、同情の余地はない。
薬を飲めば欝なんて行動障害の一種としか見なせない。片足が不自由なだけで
自殺する人の様で、同情の余地はない。
668 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 08:09:47 ID:MqqhlrAS
文化って・・・外に出たことないのかな
669 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 08:15:26 ID:JyDtrWRI
外に出てる人ほど文化が何かと言うのは知っているはずだが？
670 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 09:10:13 ID:MqqhlrAS
文化っつーから分かりにくかった。西洋では精神面の意味を多く含んでるらしーけどな。文化になったら大変だな。うつ患者って全体でそれほど多いのか？
671 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 10:23:01 ID:aXwLyCkX
ふっりーな、夏目漱石かｙ、、、、、、、、、、、
672 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 10:32:05 ID:MqqhlrAS
ちげー広辞苑だ！
673 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 12:30:10 ID:VYl9CaPb
>>655です
気持ちは関係ないのかな。
私も四年 鬱みたいな感じですごしてます。
仮面鬱なのか頭痛で頭痛のない日がありません。
恋愛でまた悪化して
一番きつい…
依存なのかな
強迫性章害が目立ちます
気持ちは関係ないのかな。
私も四年 鬱みたいな感じですごしてます。
仮面鬱なのか頭痛で頭痛のない日がありません。
恋愛でまた悪化して
一番きつい…
依存なのかな
強迫性章害が目立ちます
674 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/02(水) 13:34:37 ID:aXwLyCkX
メンクリ行くなよ。
クスリ漬けになったヤツラが、
いっぱいカキコしてるだろ。
頭痛薬アレルギーでウツ、統失のヤツもいるし。
「無能」なやつは、メンクリでつぶされるといい。
あっちこっち板中読んでみな。対策の取り方の糸口が見つかる。
自力で、回復できるよ。おいらも、回復した。
クスリ漬けになったヤツラが、
いっぱいカキコしてるだろ。
頭痛薬アレルギーでウツ、統失のヤツもいるし。
「無能」なやつは、メンクリでつぶされるといい。
あっちこっち板中読んでみな。対策の取り方の糸口が見つかる。
自力で、回復できるよ。おいらも、回復した。
675 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 02:38:52 ID:aiT+8ZVI
とりあえず藻前の「対策の取り方の糸口」ってやつを教えてくれないか？
あっちこっち板中読んでも「死にたい」「死ねない」のオンパレードだ。
自力で回復したんだろ？ だったら「無能」な漏れに教えてくれ。
似非鬱のくせに治った、回復したってほざいてる奴には辟易してるんだ。
あっちこっち板中読んでも「死にたい」「死ねない」のオンパレードだ。
自力で回復したんだろ？ だったら「無能」な漏れに教えてくれ。
似非鬱のくせに治った、回復したってほざいてる奴には辟易してるんだ。
676 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 03:16:50 ID://H6gl+9
何年も鬱だ鬱だと言ってる奴はハッキリ言って怠け癖が付いてるよ。鬱だって言ってれば取り合えずは病気だから楽だよね。医師は無能だ無能だって言ってるうちは治んないね。
677 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 04:22:44 ID:Fdc/XHjZ
他にも鬱状態を招くような症状を合併してる人もいるし、
スッキリと鬱病だけの人は少ないんでは。そういう人は数ヶ月で
寛解というわけにはいかないと思う。
スッキリと鬱病だけの人は少ないんでは。そういう人は数ヶ月で
寛解というわけにはいかないと思う。
678 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 08:52:56 ID:8TkrM8cp
まあ、ウツもちは「できない、できない」の大合唱だからな～。
自分ではい出せないヤツは、ウツじゃなくて、クズ。
自分ではい出せないヤツは、ウツじゃなくて、クズ。
679 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 10:06:41 ID:PrpMcmCj
>>644
全くその通りだと思います。
ここには治りたい人、回復期の人（程度の差はかなり広い）のと完解に近い人様々ですね。
だから、それをふまえた上で使うことですね。
私の個人的な見解ですが、自分の病型がどうだとか調べて、それに一喜一憂しているのは
鬱の状態としては回復はまだまだこれからだと言うことです。
楽になると、そういうことはどうでもよくなってくるのですよ。
そよ風や鳥の声が心地よくてそんなことはすぐ忘れてしまいます。
全くその通りだと思います。
ここには治りたい人、回復期の人（程度の差はかなり広い）のと完解に近い人様々ですね。
だから、それをふまえた上で使うことですね。
私の個人的な見解ですが、自分の病型がどうだとか調べて、それに一喜一憂しているのは
鬱の状態としては回復はまだまだこれからだと言うことです。
楽になると、そういうことはどうでもよくなってくるのですよ。
そよ風や鳥の声が心地よくてそんなことはすぐ忘れてしまいます。
680 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 10:51:34 ID:Tpcrp068
鬱病と診断され服薬等し始めた途端にそれまで長いこと悩まされてきた肩こり・頭痛等が消えた
その代わりのように精神的にはどんどんどん底に…
この板や他の様々な意見を読んだりして少しづつ精神的にあがってきたと思ったらまた頭痛
でも鬱よりはいい。治りかけてきた証拠？と思ってむしろ喜んでいる
その代わりのように精神的にはどんどんどん底に…
この板や他の様々な意見を読んだりして少しづつ精神的にあがってきたと思ったらまた頭痛
でも鬱よりはいい。治りかけてきた証拠？と思ってむしろ喜んでいる
681 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 10:59:08 ID:fjiJpIqL
こういう場合もあるよ。
＞若い女性の不具合（肩こり、慢性頭痛、ウツ、朝起きられないなど）は、
＞単純に鉄欠乏、ビタミンＢ群欠乏が大部分ですから、苦しんでるヒマがあったら、
＞食事栄養療法を試みることです。
脳の栄養療法
ttp://www.nextftp.com/newnewp/prot28.htm
＞若い女性の不具合（肩こり、慢性頭痛、ウツ、朝起きられないなど）は、
＞単純に鉄欠乏、ビタミンＢ群欠乏が大部分ですから、苦しんでるヒマがあったら、
＞食事栄養療法を試みることです。
脳の栄養療法
ttp://www.nextftp.com/newnewp/prot28.htm
683 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 15:16:40 ID:doBk+706
>鬱だって言ってれば取り合えずは病気だから楽だよね。
病気のどこが楽なんだ？ 何が怠け癖だって？ 馬鹿もここまでくるとおめでたいな。
何年も鬱病かかえながら必死こいて仕事してる漏れにふざけたこと言うんじゃねえ。
>自分ではい出せないヤツは、ウツじゃなくて、クズ。
クズにクズって言われたくない。スレ違いだから帰れ！ お前がはい出したのは犬小屋だろ！
病気のどこが楽なんだ？ 何が怠け癖だって？ 馬鹿もここまでくるとおめでたいな。
何年も鬱病かかえながら必死こいて仕事してる漏れにふざけたこと言うんじゃねえ。
>自分ではい出せないヤツは、ウツじゃなくて、クズ。
クズにクズって言われたくない。スレ違いだから帰れ！ お前がはい出したのは犬小屋だろ！
684 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 15:55:36 ID:QEfZXw63
>>683
なんにでも噛み付くのはよくない。
鬱は理解なんて求めても無駄な病気なんだよ。
私だって、自分がなるまでは｢弱いやつ｣ってずっと思ってたもん。
他の病気だってそうじゃん。
自分がなってみなきゃ痛みなんてわからないわけだし
いろんな考えがあるんだろうから「そうゆう考えもあるな｣って思ってないと・・・
なんにでも噛み付くのはよくない。
鬱は理解なんて求めても無駄な病気なんだよ。
私だって、自分がなるまでは｢弱いやつ｣ってずっと思ってたもん。
他の病気だってそうじゃん。
自分がなってみなきゃ痛みなんてわからないわけだし
いろんな考えがあるんだろうから「そうゆう考えもあるな｣って思ってないと・・・
685 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 15:57:47 ID:HGh+u8uy
欝を「やる気が出ない」と説明するのがまずいな。
「やる気はあるけど上手く行動できない」と言うと、いかにも病気っぽいんだが。
「やる気はあるけど上手く行動できない」と言うと、いかにも病気っぽいんだが。
686 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 16:10:29 ID:WPjjyUr+
鬱はれっきとした病だ
怠けとか言う奴はどっか逝け
怠けとか言う奴はどっか逝け
687 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 16:22:57 ID:HGh+u8uy
医者のボキャブラリーも良くない。「やる気は出てきましたか？」とか聞く。
ぜひ「認知・行動」パラダイムで質問して欲しい。まだ自分で判断できない部分がありますか？
とか、行動に支障がある部分がありますか？とか。
ぜひ「認知・行動」パラダイムで質問して欲しい。まだ自分で判断できない部分がありますか？
とか、行動に支障がある部分がありますか？とか。
688 ：コスモス：2005/11/03(木) 16:47:31 ID:6vqy9tdo
鬱ってTVにも出てきましたね。「もう、我慢しないでください・・・」
って感じで・・・家で休みの日は、のんびり・・・ぐったりしてるけど
それでも、やっぱり体がダルイな～って思う。しんどいって思う。
ただの疲れなら、一晩眠ればなくなってるんだけど、そうでもないからね・・・
鬱って１人１人症状が違うって事もある。生活環境にもよるのかな～？
年代や性別なんかでも違うよね。本人にとっては、本当に苦しいものなんよね！
自殺・・・鬱による自殺は、年間１万人を越えてるって、先生が言ってたよ。
どうにかしたいけど・・・・どうにもなんないから困るよね～鬱って・・・
だから、今は薬を飲んで少しでも、体や精神を楽にしたいですね。
って感じで・・・家で休みの日は、のんびり・・・ぐったりしてるけど
それでも、やっぱり体がダルイな～って思う。しんどいって思う。
ただの疲れなら、一晩眠ればなくなってるんだけど、そうでもないからね・・・
鬱って１人１人症状が違うって事もある。生活環境にもよるのかな～？
年代や性別なんかでも違うよね。本人にとっては、本当に苦しいものなんよね！
自殺・・・鬱による自殺は、年間１万人を越えてるって、先生が言ってたよ。
どうにかしたいけど・・・・どうにもなんないから困るよね～鬱って・・・
だから、今は薬を飲んで少しでも、体や精神を楽にしたいですね。
689 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 16:50:37 ID:HGh+u8uy
社会の中での自分の位置づけを見失う、というのは欝そのものじゃないからな。
そんな事が理由で自殺するヤシがいるのはかわいそうだ。是非、そこらへんの
認知を直してリハビリに前向きに取り組める体制になってほしいものだよ。
そんな事が理由で自殺するヤシがいるのはかわいそうだ。是非、そこらへんの
認知を直してリハビリに前向きに取り組める体制になってほしいものだよ。
690 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 17:33:08 ID:sTHT7vsz
少なくとも、以前はふつうに明るかったって人は怠け。
691 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 19:25:53 ID:J3UYO8Wc
>>683
気持ちわかるよ。
>>688みたいな「勘違い鬱」
>>680のような「単純な体調不良（この人は石の診断ミスから鬱のような症状を経験したから可哀相）
>>652>>658に多い「あたし鬱なのぉー助けて助けてかまってかまって」ちゃん（鬱じゃないのにｗ）
こんなのがTVのせいで増えてきたから、真剣に鬱で悩んでる人がよけい辛いんだよね。
「鬱がかっこいい」という風潮は本当に困る。
気持ちわかるよ。
>>688みたいな「勘違い鬱」
>>680のような「単純な体調不良（この人は石の診断ミスから鬱のような症状を経験したから可哀相）
>>652>>658に多い「あたし鬱なのぉー助けて助けてかまってかまって」ちゃん（鬱じゃないのにｗ）
こんなのがTVのせいで増えてきたから、真剣に鬱で悩んでる人がよけい辛いんだよね。
「鬱がかっこいい」という風潮は本当に困る。
692 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 19:53:52 ID:+2OK4cFX
みなさん、そろそろスレ違いですよ。
693 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 21:05:03 ID:GqGWPO8F
694 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/03(木) 21:12:20 ID:sTHT7vsz
あ、そう。ボダって？
695 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 01:57:41 ID:UlG8SgWP
サボタージュのことかな？
696 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 07:17:28 ID:nHcRrH69
ボーダーラインのことっすね
697 ：優しい名無しさん：2005/11/04(金) 12:08:06 ID:rwVC31Eh
境界型人格障害とかなんとかのことだよん。
698 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 15:18:44 ID:R3N/IK7l
>>683
世間から怠け病と思われるより「鬱」って病名付いてる方が楽だべ！ま～･･･お気の毒だけどオマエの鬱はしばらく治らんな！鬱を患いながら仕事してる奴は世の中には沢山いる！何もオマエだけじゃない！ま～･･･取り合えずガンバれや！
世間から怠け病と思われるより「鬱」って病名付いてる方が楽だべ！ま～･･･お気の毒だけどオマエの鬱はしばらく治らんな！鬱を患いながら仕事してる奴は世の中には沢山いる！何もオマエだけじゃない！ま～･･･取り合えずガンバれや！
699 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 16:10:01 ID:pCZYbr3/
ここ荒らしてるやつは
雅子様は弱い、怠け者だとか批判してるに違いない
雅子様は弱い、怠け者だとか批判してるに違いない
700 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 16:12:42 ID:8hnXRmG3
は？だから
>世間から怠け病と思われるより「鬱」って病名付いてる方が楽だべ！
はぁ？ 田舎者の言うことは意味不明だっぺ。藻前に漏れの心配されたくないずら。
はぁ？ 田舎者の言うことは意味不明だっぺ。藻前に漏れの心配されたくないずら。
702 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 23:16:50 ID:8hnXRmG3
>>701 おまえらの知らないとこで大多数の人がこういう心理働いてるんだよ。ただ自分自身はつらいから分かんないのかもしんないけどね。
703 ：コスモス：2005/11/04(金) 23:33:45 ID:WnNZbUMe
気分は天気にも関わっていますね。
雨の日は憂鬱だし・・・晴れているとやっぱり気分がいいもんです。
後・・・いろんなものを決めるって言うのができません。
夕飯の献立や、洋服なんか・・・普通の人がすぐできる事が決められない。
出掛けるのも時間がかかる、ただ、のろまだとかじゃなくて・・・
レキソタンを飲んでから、本格的に用意をします。
雨の日は憂鬱だし・・・晴れているとやっぱり気分がいいもんです。
後・・・いろんなものを決めるって言うのができません。
夕飯の献立や、洋服なんか・・・普通の人がすぐできる事が決められない。
出掛けるのも時間がかかる、ただ、のろまだとかじゃなくて・・・
レキソタンを飲んでから、本格的に用意をします。
704 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/04(金) 23:36:25 ID:8hnXRmG3
勉強できない学生みたいだな。
705 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 00:06:31 ID:ThIC7WGS
706 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 00:18:04 ID:BPEVrvHI
鬱治ったけど、再発してきたみたい
もーやだ
もーやだ
707 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 00:36:37 ID:wm0+n1ey
雨の方がどっちかというと気分いいかな
周りが静かになるからな
周りが静かになるからな
708 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 08:13:38 ID:dgQVdbt0
709 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 09:21:33 ID:ubtlAKwA
俺の経験からすると、薬使って治した人は完治が難しい。
再発する
再発する
710 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 12:26:19 ID:tT09/UXY
>>703>>705
あなたたちは鬱じゃないから大丈夫ですよ。
> 雨の日は憂鬱だし・・・晴れているとやっぱり気分がいいもんです。
真性鬱は晴れが嫌い。お日様の下で元気に動き回ってる人を見ると疎外感を感じます。
夕方から夜にかけて楽になる鬱の典型的な症状はこのせい。
> 後・・・いろんなものを決めるって言うのができません。
優柔不断なだけ。真性鬱は決められないことを自覚しているからあきらめて適当に選んでしまう。
真性鬱が身なりもボロボロなのはこのせい。
> 出掛けるのも時間がかかる、ただ、のろまだとかじゃなくて・・・
上と同じ。
なんでも「鬱のせい」で許されると思い込んでる奴はウザい。
本当に苦しんでる人たちに謝れ。
あなたたちは鬱じゃないから大丈夫ですよ。
> 雨の日は憂鬱だし・・・晴れているとやっぱり気分がいいもんです。
真性鬱は晴れが嫌い。お日様の下で元気に動き回ってる人を見ると疎外感を感じます。
夕方から夜にかけて楽になる鬱の典型的な症状はこのせい。
> 後・・・いろんなものを決めるって言うのができません。
優柔不断なだけ。真性鬱は決められないことを自覚しているからあきらめて適当に選んでしまう。
真性鬱が身なりもボロボロなのはこのせい。
> 出掛けるのも時間がかかる、ただ、のろまだとかじゃなくて・・・
上と同じ。
なんでも「鬱のせい」で許されると思い込んでる奴はウザい。
本当に苦しんでる人たちに謝れ。
711 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 13:27:51 ID:rbTE7sGQ
>>709
やっぱり精神療法が一番かもしれないね。
やっぱり精神療法が一番かもしれないね。
712 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 15:25:23 ID:jexWSK8O
713 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/05(土) 15:54:40 ID:62s3ytld
あーー、やんなくちゃいけないことが多すぎて大変だーーー！
714 ：コスモス：2005/11/06(日) 00:30:36 ID:sRFPuJq7
私の場合は、２年目の鬱ですから・・・お薬で最初の頃より随分よくはなっています。
やはり、お薬はかかせませんよね。最初の自殺したくなる衝動・・・・
あれが、なくなって少しはホッとしています。
私は、かなり薬に依存していますから、なおりにくいかも・・・って思います。
同じ鬱の人が言ってました。「なが～い目で、鬱と付き合っていく気持ちで
いた方が、急に落ち込んだ時に、大丈夫だよ！」って・・・・
>>709
精神療法ってどんな感じですか？どうゆう風に治すんですか？
なんだか、気になります。
やはり、お薬はかかせませんよね。最初の自殺したくなる衝動・・・・
あれが、なくなって少しはホッとしています。
私は、かなり薬に依存していますから、なおりにくいかも・・・って思います。
同じ鬱の人が言ってました。「なが～い目で、鬱と付き合っていく気持ちで
いた方が、急に落ち込んだ時に、大丈夫だよ！」って・・・・
>>709
精神療法ってどんな感じですか？どうゆう風に治すんですか？
なんだか、気になります。
715 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 00:38:14 ID:snlxH16H
いやーね、やっぱ自分をある環境においてこのままじゃだめだって自然に思ってくような環境に入ってみないと自力でなんて難しいよ。
塾でならある程度やれるのに家ではまったく勉強手に付かないみたいな。ん、ちょっと違うかな。
塾でならある程度やれるのに家ではまったく勉強手に付かないみたいな。ん、ちょっと違うかな。
716 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 00:48:56 ID:UBRBt+Bl
薬はまだ飲んでるけどほぼ治りました、鬱病。
重いときは、日の出てる時間はほとんど寝てて
夕方になると起きて何か口に入れて
夜中にまた寝て、過眠症だったみたいでほぼ一日中寝てて
実家に連れ戻されても、テレビやラジオ等、くだらないもの全てが許せなくて
耳を塞いで生きていました。
食欲が異様になくて、ご飯の匂いで吐き気がしたり、
肉魚、油物、堅いもの、匂いの強いもの一切がだめで
体重も二ヶ月で５キロくらい減りました。
母が薄味のポトフ等、私の食べられそうなものを作ってくれました。
重いときは、日の出てる時間はほとんど寝てて
夕方になると起きて何か口に入れて
夜中にまた寝て、過眠症だったみたいでほぼ一日中寝てて
実家に連れ戻されても、テレビやラジオ等、くだらないもの全てが許せなくて
耳を塞いで生きていました。
食欲が異様になくて、ご飯の匂いで吐き気がしたり、
肉魚、油物、堅いもの、匂いの強いもの一切がだめで
体重も二ヶ月で５キロくらい減りました。
母が薄味のポトフ等、私の食べられそうなものを作ってくれました。
717 ：はせじゅん：2005/11/06(日) 00:52:19 ID:nx6DkXWt
２年かかっています。すごく苦しみましたが、徐々に回復してきています。
病人の視点からの療養のポイントや社会復帰への努力をブログにしています。
参考になるかもですので、良かったら覗きに来てください。
http://d.hatena.ne.jp/hasejun/
病人の視点からの療養のポイントや社会復帰への努力をブログにしています。
参考になるかもですので、良かったら覗きに来てください。
http://d.hatena.ne.jp/hasejun/
718 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 01:00:59 ID:UBRBt+Bl
ありきたりですが、弱ってる自分の為に食べられそうなものを考えて作ってくれる母や
「心配しないで休め」と言ってくれた父の愛に救われていったのだと思います。
病気を経験して、
やりたくない事をやるのは辛い事で
それをやり続けるのは無理な事や
辛い環境に我慢し続ける事は美徳ではない事を
私も家族も学んだと思います。
鬱病はそれまで積もり積もった人生の歪みが出たのだと解釈しています。
「心配しないで休め」と言ってくれた父の愛に救われていったのだと思います。
病気を経験して、
やりたくない事をやるのは辛い事で
それをやり続けるのは無理な事や
辛い環境に我慢し続ける事は美徳ではない事を
私も家族も学んだと思います。
鬱病はそれまで積もり積もった人生の歪みが出たのだと解釈しています。
719 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 01:06:08 ID:UBRBt+Bl
私は鬱病をきっかけに、行く意味がわからなくなっていた大学をやめ
人生の軌道修正をしたので、
辛さが病気としてはっきり表に出たことは良かったと思っています。
人生の軌道修正をしたので、
辛さが病気としてはっきり表に出たことは良かったと思っています。
720 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 01:22:09 ID:UBRBt+Bl
どうやって治ったかが知りたいのか。
自分の場合、実家で療養したので
朝、強制的に起こされて日の光を浴びたり
バナナとかじゃがいもとか、セロトニンを増やす食べ物を積極的に食べたり
ジム行って体動かしたり、家事を手伝ったり
鬱病関係やカウンセリングの本を読みながら
自分の過去を整理し、鬱になった根本的な原因を取り除くよう努力しました。
根本的な原因が完全に取り除かれたわけではありませんが
自覚したことで、精神的にはかなり落ち着いたと思います。
自分の場合、実家で療養したので
朝、強制的に起こされて日の光を浴びたり
バナナとかじゃがいもとか、セロトニンを増やす食べ物を積極的に食べたり
ジム行って体動かしたり、家事を手伝ったり
鬱病関係やカウンセリングの本を読みながら
自分の過去を整理し、鬱になった根本的な原因を取り除くよう努力しました。
根本的な原因が完全に取り除かれたわけではありませんが
自覚したことで、精神的にはかなり落ち着いたと思います。
721 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 04:26:26 ID:OkjlYMf7
なんか治った、治ったとはしゃいでる人ってみんな実家で親に頼ってる人ばかり…。
親に頼れる環境で治ったなんていう人はただ甘えてるだけだよなー。
ほんとの鬱は親も配偶者も他の誰にも頼れない、他人に頼りたくなくなるものなのにね…。
ニセ鬱は気楽でいいね。
親に頼れる環境で治ったなんていう人はただ甘えてるだけだよなー。
ほんとの鬱は親も配偶者も他の誰にも頼れない、他人に頼りたくなくなるものなのにね…。
ニセ鬱は気楽でいいね。
722 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 06:48:46 ID:UBRBt+Bl
学校行かなくなって、電話にも出なくなったら親が血相変えて迎えに来た。
偽欝だっていうのなら偽で良かったと思う。
偽欝だっていうのなら偽で良かったと思う。
723 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 09:07:05 ID:snlxH16H
>>721 じゃあきみでいう鬱は頼れる人がいればもしかしたら良くなってくってことだね。みんなそういう人ばっかなのかな？
724 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 09:29:54 ID:57LF9q6x
すべての人が僕の方法で良くなるとは思いませんが参考までに
①規則正しい生活をする（決まった時間に就寝、起床、食事）
②食事はよく噛んで食べる（３０回咀嚼する）
③適度な運動(簡単なストレッチ程度でいい）
④脳の活性化トレーニング（簡単な計算、音読）
⑤座禅（２０分）
⑥テレビを見ない（パソコンも極力控える）
⑦マスターベーションは週１程度に控える（やらなすぎるとそれはそれで病気になる）
あと僕は薬の代わりにＤＨＡのサプリメントを飲んでました
①規則正しい生活をする（決まった時間に就寝、起床、食事）
②食事はよく噛んで食べる（３０回咀嚼する）
③適度な運動(簡単なストレッチ程度でいい）
④脳の活性化トレーニング（簡単な計算、音読）
⑤座禅（２０分）
⑥テレビを見ない（パソコンも極力控える）
⑦マスターベーションは週１程度に控える（やらなすぎるとそれはそれで病気になる）
あと僕は薬の代わりにＤＨＡのサプリメントを飲んでました
725 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 13:02:31 ID:mDAUZIlb
726 ：コスモス：2005/11/06(日) 15:31:00 ID:TxRFzlKr
人間って弱い生き物だと思う・・・だから、親に頼ってもいいし、誰に頼っても
いいと思う。反対に言うと強い人間は、鬱にならないんじゃ～ないのかな～？
甘えでもいいと思う。鬱の人にこそ優しさが必要な気がします。
そうしながら、休養やお医者さんさんとの、お話やお薬でゆっくり治せば
いいんじゃ～ないのでしょうか？
鬱って、朝やお昼が苦手なもんですね～夕方や夜に元気になりますね！
睡眠障害って過眠症でもありますね。私も睡眠不足と過眠症で、眠れなかったり
すっごく寝てばかりでしたよ！今は、お薬で夜に眠れています。（＾＾）
いいと思う。反対に言うと強い人間は、鬱にならないんじゃ～ないのかな～？
甘えでもいいと思う。鬱の人にこそ優しさが必要な気がします。
そうしながら、休養やお医者さんさんとの、お話やお薬でゆっくり治せば
いいんじゃ～ないのでしょうか？
鬱って、朝やお昼が苦手なもんですね～夕方や夜に元気になりますね！
睡眠障害って過眠症でもありますね。私も睡眠不足と過眠症で、眠れなかったり
すっごく寝てばかりでしたよ！今は、お薬で夜に眠れています。（＾＾）
727 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 16:57:11 ID:pC9+iKFb
「あたしは弱い人間だから～～」「鬱だから優しくして～～」「甘えさせて～～」
こういうやつは間違いなく似非鬱。しかもたちが悪い。真性鬱病の人間には迷惑な人種。
性格的に強くて、人に頼らず頑張ってきた香具師だって鬱病になるし、ダメージが大きい。
こういうやつは間違いなく似非鬱。しかもたちが悪い。真性鬱病の人間には迷惑な人種。
性格的に強くて、人に頼らず頑張ってきた香具師だって鬱病になるし、ダメージが大きい。
728 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 18:20:11 ID:aGg4wTrk
NGワード
コスモス
コスモス
729 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 18:25:16 ID:sppN7i6X
また就職したい。
社会の役に立ちたい。
資格が欲しい。
もう1匹犬を飼いたい。
ここを参考にして頑張る。
社会の役に立ちたい。
資格が欲しい。
もう1匹犬を飼いたい。
ここを参考にして頑張る。
730 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 19:53:00 ID:UGBc8ZZQ
731 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/06(日) 22:28:23 ID:QvmxcsnX
>>726
あんた鬱じゃないんじゃないの？
あんた鬱じゃないんじゃないの？
732 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 02:37:15 ID:QIk3h+Lj
>>727
そうだよね。ほんとたち悪い。ムカつく。
>>725
なんで>>721を否定してるのかわからないけど（同じ事を言ってると思う）ほんとそう思う。
＞誰かに頼ることじゃなく、休養と医師による治療。
TVで「一人で悩んでないで相談してください」っていってるのも、
本当の鬱の人は一人で抱え込んでしまうからだから。「親が」「彼（女）が」なんてありえない。
まだ「他人」のこのスレとかの方が話し聞きやすいし。他人だからこそ客観的に見れる。
医師も他人。身内の医師に診察なんて想像しただけで汗出る。
>>73１
コスモスは鬱じゃないからｗ
逆に鬱じゃなくて良かったジャンと思う。スレ的にはかなりウザいけど。
そうだよね。ほんとたち悪い。ムカつく。
>>725
なんで>>721を否定してるのかわからないけど（同じ事を言ってると思う）ほんとそう思う。
＞誰かに頼ることじゃなく、休養と医師による治療。
TVで「一人で悩んでないで相談してください」っていってるのも、
本当の鬱の人は一人で抱え込んでしまうからだから。「親が」「彼（女）が」なんてありえない。
まだ「他人」のこのスレとかの方が話し聞きやすいし。他人だからこそ客観的に見れる。
医師も他人。身内の医師に診察なんて想像しただけで汗出る。
>>73１
コスモスは鬱じゃないからｗ
逆に鬱じゃなくて良かったジャンと思う。スレ的にはかなりウザいけど。
733 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 02:40:31 ID:tKN7Q27N
>>730 おまえがなにいってるんだか。
734 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 02:54:19 ID:lWmcLUF4
>>721みたいに他者に挑発的＆批判的な
鬱だって怪しいもんだけどね。
鬱だって怪しいもんだけどね。
735 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 03:21:24 ID:5S7Fzflw
鬱も重いの軽いのあるけど、
自殺の危険性があれば軽くても鬱。
なんだと思う
自殺の危険性があれば軽くても鬱。
なんだと思う
736 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 16:48:32 ID:AotFpCER
2ちゃんだから、役に立つカキコと毒が盛られてるカキコ両方ある。
毒みたいなカキコでも役に立つ場合もある。
「○○な奴は偽うつ」ってカキコは笑ってスルーしよう。
最近体がだるくてだるくて辛いなぁ。
毒みたいなカキコでも役に立つ場合もある。
「○○な奴は偽うつ」ってカキコは笑ってスルーしよう。
最近体がだるくてだるくて辛いなぁ。
737 ：優しい名無しさん：2005/11/07(月) 17:14:17 ID:iNWkzXow
メンヘル板で意地でもコテ使ってるﾔｼって、
なんか好きになれんコメント書いてる人が多くない？
なんか好きになれんコメント書いてる人が多くない？
738 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 17:29:52 ID:Z46c7qEm
たぶん「認知のゆがみ」のようなものが有るんだろうね。
俺は、「ああ、この人は病んでいるんだな」と思って、生暖かくスルーしているよ。
俺は、「ああ、この人は病んでいるんだな」と思って、生暖かくスルーしているよ。
739 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/07(月) 21:44:57 ID:4/hlJZTB
漏れの場合
１）散歩
２）朝晩ストレッチ
３）夜九時には布団に入る
実家に強制送還された時は、治さなきゃいけないプレッシャーやらでむしろ欝は酷かった。親の理解もイマイチだったし。
病院にも通ったけど、良く振る舞って本音言えないし、薬も飲むと頭重くなる感覚が嫌で行かなくなったよ。
この頃免許取りに教習所通い始めた。かなりしんどかったけど、歩いて通って短時間でも外にいたのが良かったのか、少しずつ欝から回復した。今は欝は治まってるけど、上に書いた習慣だけは続けてる。
欝ってしんどいよな。普通が普通じゃなくなるし、一生続くみたいでさ。でも原因が十人十色なら治し方もそうじゃないのかな。少しでも皆良くなると良いよな。
長くてｽﾏｿ。風邪ひかないよに暖かくしてなﾉｼ
１）散歩
２）朝晩ストレッチ
３）夜九時には布団に入る
実家に強制送還された時は、治さなきゃいけないプレッシャーやらでむしろ欝は酷かった。親の理解もイマイチだったし。
病院にも通ったけど、良く振る舞って本音言えないし、薬も飲むと頭重くなる感覚が嫌で行かなくなったよ。
この頃免許取りに教習所通い始めた。かなりしんどかったけど、歩いて通って短時間でも外にいたのが良かったのか、少しずつ欝から回復した。今は欝は治まってるけど、上に書いた習慣だけは続けてる。
欝ってしんどいよな。普通が普通じゃなくなるし、一生続くみたいでさ。でも原因が十人十色なら治し方もそうじゃないのかな。少しでも皆良くなると良いよな。
長くてｽﾏｿ。風邪ひかないよに暖かくしてなﾉｼ
740 ：優しい名無しさん：2005/11/11(金) 01:26:28 ID:E0go+oXV
朝5時半から3時間、お昼12から2時間、毎日生放送で
立ちっぱなしで仕事をしているみのもんたが神だと思う。
最近腰を悪くしてよくイスに座ってるね。60才だもんね。。。
そして私は今日も朝ズバのみのもんたを見ながら就寝予定。。。
立ちっぱなしで仕事をしているみのもんたが神だと思う。
最近腰を悪くしてよくイスに座ってるね。60才だもんね。。。
そして私は今日も朝ズバのみのもんたを見ながら就寝予定。。。
741 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/12(土) 15:34:15 ID:vsYuEb10
なぜここでみの？
742 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/13(日) 01:35:15 ID:jQt68wD/
うつ治った
ツラくてどうしようもなくて、バイトとサークルを一気に辞めた
で、病院に通うようになって、学校でも相談室で毎週カウンセリング受けた
薬飲みだしたら、長年のイライラや怒り症が治まって、友達関係も良好になった
新しいバイトを始めて、そこで恋して、今すごくドキドキしてる
毎日が楽しいって思えるようになった
好きな人に見てもらいたくて、スポーツジムにも通い始めた
汗かくと、ますます気持ちよくって、小さな悩み事なんか吹き飛んじゃう
鬱の頃は、毎日同じことの繰り返しで、いつまで繰り返せばいいんだろう？って本当に辛かった
人は怖いし、友達も憎いし、孤独だった
テレビや本を見てても、友達と遊んでても楽しいと思えなくなった
人を好きになることもなくて、周りで楽しそうに笑ってる子達が憎くてしょうがなかった
いつも死にたくて、絶望的で、悲しかった
今は、幸せ・・・・・かな？
まだ薬は飲んでるけど、もう治ったんだと思う
私が治ったのは、薬とカウンセリングを受けたことと、恋をしたおかげかな
ツラくてどうしようもなくて、バイトとサークルを一気に辞めた
で、病院に通うようになって、学校でも相談室で毎週カウンセリング受けた
薬飲みだしたら、長年のイライラや怒り症が治まって、友達関係も良好になった
新しいバイトを始めて、そこで恋して、今すごくドキドキしてる
毎日が楽しいって思えるようになった
好きな人に見てもらいたくて、スポーツジムにも通い始めた
汗かくと、ますます気持ちよくって、小さな悩み事なんか吹き飛んじゃう
鬱の頃は、毎日同じことの繰り返しで、いつまで繰り返せばいいんだろう？って本当に辛かった
人は怖いし、友達も憎いし、孤独だった
テレビや本を見てても、友達と遊んでても楽しいと思えなくなった
人を好きになることもなくて、周りで楽しそうに笑ってる子達が憎くてしょうがなかった
いつも死にたくて、絶望的で、悲しかった
今は、幸せ・・・・・かな？
まだ薬は飲んでるけど、もう治ったんだと思う
私が治ったのは、薬とカウンセリングを受けたことと、恋をしたおかげかな
743 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/13(日) 01:51:36 ID:N0ay3ZYw
しあわせすぎて、失うものが怖くて逆に不安・・。
744 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/13(日) 01:51:50 ID:NCv2a/zd
希望も願望も無く、いつも怒ったり否定したりしている自分は、鬱でしょうか？
745 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/13(日) 04:01:39 ID:D77bAIPK
みのの話、なんかわかるなー。あたしはタモリで思ったね。自分ニートだし次の日に予定あるだけで気がめいるから、よくあそこまで仕事できるなって思うよ。
746 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/13(日) 08:53:37 ID:9MHZElXQ
だ か ら いつまでもニートなのね、おまい。
747 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/14(月) 23:19:59 ID:8QEWFpml
>746
ツマラン！ おまえの話はツマラン！
ツマラン！ おまえの話はツマラン！
748 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/14(月) 23:25:47 ID:ZXs4yKiD
63歳で一回2時間半のロックコンサートで
全米ツアーをやるポール・マッカートニー
もすごい体力だと思うよ
全米ツアーをやるポール・マッカートニー
もすごい体力だと思うよ
749 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 13:30:26 ID:grlBffMv
それよりも森光子のほうが(ry
750 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 17:29:04 ID:8ozJAPki
わたしは、35年以上も働き続けることのできる一般のサラリーマンがすごいと思う。
自分はもう脱落してしまったから。
自分はもう脱落してしまったから。
751 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 20:38:26 ID:lwQHdndx
>>750
どうやって暮らしているの？
どうやって暮らしているの？
752 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 20:40:38 ID:7hrlDtN/
薬飲まずに治りました！
753 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 20:50:49 ID:BzWn5LAj
754 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/15(火) 21:25:31 ID:lZxwqzeV
>>752
どうやって治したのですか。
どうやって治したのですか。
755 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/16(水) 08:29:00 ID:n/bdM4mW
２週間なんて鬱じゃないよ馬鹿
756 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/16(水) 08:45:43 ID:vuboN29G
「気分が落ち込んだ状態」が全て鬱という訳ではないからね。
>>752＆753はそもそも鬱ではなかった可能性のほうが高いな。
>>752＆753はそもそも鬱ではなかった可能性のほうが高いな。
757 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/16(水) 09:01:33 ID:UnV612U4
薬は治ると見せかけて病気が悪化するもの
758 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/16(水) 22:07:46 ID:MDHX4b0j
759 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 03:49:32 ID:btlM07Ul
薬をはじめとする反自然物をこの世から無くし運動療法が常識になると病気は無くなる。
http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/ishagadamasu/185sutoraiki.htm
http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/ishagadamasu/185sutoraiki.htm
760 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 04:13:44 ID:GpIICvYJ
>>759
医療制度や薬に問題があるのは事実だけど、そういうのはトンデモ理論。
医療制度や薬に問題があるのは事実だけど、そういうのはトンデモ理論。
761 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 14:46:59 ID:C6Of+Rkp
うつに効く本はありますか？
認知療法とか、他人にうつのことをわかってもらえるようなものを
探してるのですが・・・。
認知療法とか、他人にうつのことをわかってもらえるようなものを
探してるのですが・・・。
762 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 14:51:54 ID:laMO2ka6
治療法を教えてくれといつも必死に頼むくせに、いざ教えてやるとそれを必死でけなす。
それがメンヘルクオリティ
それがメンヘルクオリティ
763 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 18:16:11 ID:UeeHUcVM
764 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/17(木) 23:27:55 ID:C6Of+Rkp
>>763
真剣に探してるんですう
真剣に探してるんですう
765 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 07:32:32 ID:UX1V0cSa
766 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 07:58:38 ID:aSuxgu83
767 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 08:04:58 ID:aSuxgu83
768 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 08:12:44 ID:aSuxgu83
＞治りかけの人
【長かった】やっと、、治った・・・【Part2】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1113113709/316-318
但しメンタルサロン板
【長かった】やっと、、治った・・・【Part2】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1113113709/316-318
但しメンタルサロン板
769 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 10:41:56 ID:6pk+kvd3
僕の友達に鬱病の子がいます。最近メール来て、毎日のようにメールを続けてました。しかし、いきなりメールの返信が遅くなったんですね。一日おきくらいに。彼女はどうしたんでしょうか？
鬱病って、波があるのでしょうか？
詳しい人、情報ｷﾎﾞﾝﾇ
鬱病って、波があるのでしょうか？
詳しい人、情報ｷﾎﾞﾝﾇ
770 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 10:48:57 ID:JSf0Kvpy
本当に欝がひどくなったら、メールを打つ気力もなくなるよ。
ひどくなって携帯に触る気力もないか、またはちょっと良くなったらメールが面倒臭くなったかのどちらかだと思われ。
まぁあくまで予想でしかないけど。
ひどくなって携帯に触る気力もないか、またはちょっと良くなったらメールが面倒臭くなったかのどちらかだと思われ。
まぁあくまで予想でしかないけど。
771 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 15:14:23 ID:O/dttYrP
772 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 15:33:40 ID:4dUd5UWa
>>771
いや、山のようにそういう本はあるんだが、、、
自分は本で治ったとは思ってないからなぁ、、、
そういう本を読んで、少しでもどうにかしたいっていう気持ちは痛いほど分かるけど
本屋行くとね、これでもかっていうくらい鬱の本はあるよ
おそらくありすぎて選べないと思う
あなたが比較的重度の鬱なら、本屋で探しているうちに疲れて倒れると思う
（自分がそうだった、、、、）
ま、それでも本探すなら、楽になりそうなやつから読んだほうがいいよ
認知療法は激鬱の時はやれないと思う
いや、山のようにそういう本はあるんだが、、、
自分は本で治ったとは思ってないからなぁ、、、
そういう本を読んで、少しでもどうにかしたいっていう気持ちは痛いほど分かるけど
本屋行くとね、これでもかっていうくらい鬱の本はあるよ
おそらくありすぎて選べないと思う
あなたが比較的重度の鬱なら、本屋で探しているうちに疲れて倒れると思う
（自分がそうだった、、、、）
ま、それでも本探すなら、楽になりそうなやつから読んだほうがいいよ
認知療法は激鬱の時はやれないと思う
773 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 21:59:45 ID:X5zU8ezc
>>769
>>770が言うように、症状が重篤になってくるとメールも打てないよ。
けど、日内変動があって、夜になると少し気や体が楽になるからね。（休みの日も）
返事が夜や休みの日になるようなら、鬱病の特徴と思う。
あと症状も人によって重さが違うからね。
>>770が言うように、症状が重篤になってくるとメールも打てないよ。
けど、日内変動があって、夜になると少し気や体が楽になるからね。（休みの日も）
返事が夜や休みの日になるようなら、鬱病の特徴と思う。
あと症状も人によって重さが違うからね。
774 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 23:11:31 ID:6pk+kvd3
>>773
返信来るのは夜です！いつも、調子はどお？って聞いても、元気だよって返って来るけど、無理してたのか･･･。いきなり彼女の態度が変わるもんだから心配してましたぁ(´д`)
返信来るのは夜です！いつも、調子はどお？って聞いても、元気だよって返って来るけど、無理してたのか･･･。いきなり彼女の態度が変わるもんだから心配してましたぁ(´д`)
775 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/18(金) 23:53:11 ID:X5zU8ezc
>>774
ひょっとしたらかなり重い症状だけど、無理してるのかもしれない。
完璧主義で自己犠牲が激しい人だと、元気なフリしがちだから。
本当はきついんだけど、それでも何とか返信してるんだろうね。
心配かけまいとして。
「無理しなくていいんだよ」「何か力になれることある？」と一言打ってあげたら、いいかも。
心因性の鬱なら、電話で話を聞いてあげるだけでもかなり楽になるんじゃないかと。
ひょっとしたらかなり重い症状だけど、無理してるのかもしれない。
完璧主義で自己犠牲が激しい人だと、元気なフリしがちだから。
本当はきついんだけど、それでも何とか返信してるんだろうね。
心配かけまいとして。
「無理しなくていいんだよ」「何か力になれることある？」と一言打ってあげたら、いいかも。
心因性の鬱なら、電話で話を聞いてあげるだけでもかなり楽になるんじゃないかと。
776 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/19(土) 12:31:30 ID:GdWpetR2
確かに･･･よっぽど苦しいのかな。いつも長文なのに最近は超短文なんですよね。
後彼女、入院してるんです。入院ってことは、よっぽど･･･なのでしょうか？
後彼女、入院してるんです。入院ってことは、よっぽど･･･なのでしょうか？
777 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/19(土) 12:52:00 ID:0peUM4Yh
>>772
ありがとう。気分がいい時に行ってみます。
ありがとう。気分がいい時に行ってみます。
778 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/20(日) 10:19:15 ID:U10drpKu
あげ
779 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/20(日) 13:11:06 ID:pQrR+Ri5
私は鬱や過呼吸、過食と嘔吐の繰り返しだったが精神病と思われるのが嫌で病院にも行かず周りにも言わず自分に対しても平気なフリして毎日過ごしてきたけど、立ち直った今になってみたら本当自分でも前の自分はｵｶｼｲと思う。
今なら当たり前に分かる事も判断できず考え過ぎて地に足ついてない状態だったんだって、素直に受け入れられる。
治ったきっかけは環境を変えれないなら捉え方を変えて心を別の世界観にしようと思い自己啓発の本読んだりして毎日一つでも心の中を変えようとする気持ちかな、時間かかったｹﾄﾞ。
今では考え方が何に対しても変わって環境は前と何も変わってないのに別人のような気分です。
自分自身や周りを受け入れてあげて下さい。 長々とすみません。少しでも役たてば幸いです。
今なら当たり前に分かる事も判断できず考え過ぎて地に足ついてない状態だったんだって、素直に受け入れられる。
治ったきっかけは環境を変えれないなら捉え方を変えて心を別の世界観にしようと思い自己啓発の本読んだりして毎日一つでも心の中を変えようとする気持ちかな、時間かかったｹﾄﾞ。
今では考え方が何に対しても変わって環境は前と何も変わってないのに別人のような気分です。
自分自身や周りを受け入れてあげて下さい。 長々とすみません。少しでも役たてば幸いです。
780 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/20(日) 13:31:43 ID:dlQ3SGR6
本が読めればなぁ。。。。
781 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/20(日) 15:58:21 ID:EGaVLRaG
ちょっとの金と時間があればよめる。
おおげさではないが、さっきの人がなったように、本を読めば人生よくなるといっても過言ではない！
うつのときは負の思考しか生まれてこないもんだから。本を書いてる人はみんなに教えたくてしょうがないんだよ。みんなに幸せを分かち合ってもらいたいんだよ。ってすこしばかり思った。
おおげさではないが、さっきの人がなったように、本を読めば人生よくなるといっても過言ではない！
うつのときは負の思考しか生まれてこないもんだから。本を書いてる人はみんなに教えたくてしょうがないんだよ。みんなに幸せを分かち合ってもらいたいんだよ。ってすこしばかり思った。
782 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/20(日) 18:15:38 ID:QXb2+Ak1
おととしの１１月からだから、２年近くかけてようやく脱しました。
原因はＩＴでムチャクチャなプロジェクトに配属されたこと。経過を一応書いて見ます。
＜２００３／１１＞精神科にてうつ病と診断される。休養勧告を出され休職に入る。（傷病手当金申請）
＜２００４／０１＞休職期間経過後、別のプロジェクトに配属されるも、やはりムチャクチャな
プロジェクトで４日で再発。結局その会社は退職。
＜２００４／０９＞完全に治癒していない状態にも関わらず、別の会社へ転職
＜２００５／０４＞ちょっとしたきっかけでまたもや再発。原因は引越し等様々な
イベントが重なったため。
＜２００５／０９＞失業保険が切れたため再就職。現在に至る。
引越し後２ヶ月程度は前の病院に通っていましたが、以後薬を断ち切ろうと
全く行かなくなりました（先生ゴメンです）。今では全然うつ状態になることがありません。
良くなった原因は「生活環境の改善」に尽きると思います。
前は嫁さんと２人きりの暮らしでしたが、今では嫁さんの両親等とで大所帯になり
また犬とネコを飼っているので、帰宅後にはペットに家族に非常に癒される状態になります。
２度目の失業中は離婚直前まで行きましたが、今では前よりいい状態が続いています。
久しぶりに板のぞいたのでレスしてみました。あまり参考にならないかもしれませんが．．．
原因はＩＴでムチャクチャなプロジェクトに配属されたこと。経過を一応書いて見ます。
＜２００３／１１＞精神科にてうつ病と診断される。休養勧告を出され休職に入る。（傷病手当金申請）
＜２００４／０１＞休職期間経過後、別のプロジェクトに配属されるも、やはりムチャクチャな
プロジェクトで４日で再発。結局その会社は退職。
＜２００４／０９＞完全に治癒していない状態にも関わらず、別の会社へ転職
＜２００５／０４＞ちょっとしたきっかけでまたもや再発。原因は引越し等様々な
イベントが重なったため。
＜２００５／０９＞失業保険が切れたため再就職。現在に至る。
引越し後２ヶ月程度は前の病院に通っていましたが、以後薬を断ち切ろうと
全く行かなくなりました（先生ゴメンです）。今では全然うつ状態になることがありません。
良くなった原因は「生活環境の改善」に尽きると思います。
前は嫁さんと２人きりの暮らしでしたが、今では嫁さんの両親等とで大所帯になり
また犬とネコを飼っているので、帰宅後にはペットに家族に非常に癒される状態になります。
２度目の失業中は離婚直前まで行きましたが、今では前よりいい状態が続いています。
久しぶりに板のぞいたのでレスしてみました。あまり参考にならないかもしれませんが．．．
783 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/21(月) 14:26:45 ID:y2crca4r
長文ですいません。
小学校時代から不登校気味で、でも親が怖いからいやいや学校いって、暗いヤツと思われたくなくて必死で明るくしてた。
嫌いな子でもにこにこして。
高校時代からなんで生きてるのかわからなくなった。道端に引かれて死んでる猫とかみてなんであたし生きてるんだろうって。
で、なんとなく大学進学決まったけど、なんのために親に経済的負担かけてまで進学する意味あるのかと悩みだし入学辞退。
もう友人たちに会わなくてすむとほっとした。
そして引きこもりに。
なにかがプチンと切れてｲｲｺちゃんができなくなった。
親にも無愛想。
自分では遅い反抗期なんだとおもってた。
でも罵声や怒鳴りちらしてきた父を憎んでいると気付きはじめた。
父が母を怒鳴る声を聞くたびに過去吸、動悸。
いつしか毎晩泣くように。そして精神病院へ。
病気じゃないと言われきのもちようだとおもい、心機一転上京。しかし吐き気、めまい、手の震え、悪寒、座ってるだけもできない、青白い顔、まさに病人に。でも内科でゎ異常なし。
そして夜中は相変わらず泣きっぱなし。
二度目の病院でウツと診断。それから二年、なんとか治ってきて今は薬も飲んでない。
あたしのウツ病の原因はなんだったんだろう。。
小学校時代から不登校気味で、でも親が怖いからいやいや学校いって、暗いヤツと思われたくなくて必死で明るくしてた。
嫌いな子でもにこにこして。
高校時代からなんで生きてるのかわからなくなった。道端に引かれて死んでる猫とかみてなんであたし生きてるんだろうって。
で、なんとなく大学進学決まったけど、なんのために親に経済的負担かけてまで進学する意味あるのかと悩みだし入学辞退。
もう友人たちに会わなくてすむとほっとした。
そして引きこもりに。
なにかがプチンと切れてｲｲｺちゃんができなくなった。
親にも無愛想。
自分では遅い反抗期なんだとおもってた。
でも罵声や怒鳴りちらしてきた父を憎んでいると気付きはじめた。
父が母を怒鳴る声を聞くたびに過去吸、動悸。
いつしか毎晩泣くように。そして精神病院へ。
病気じゃないと言われきのもちようだとおもい、心機一転上京。しかし吐き気、めまい、手の震え、悪寒、座ってるだけもできない、青白い顔、まさに病人に。でも内科でゎ異常なし。
そして夜中は相変わらず泣きっぱなし。
二度目の病院でウツと診断。それから二年、なんとか治ってきて今は薬も飲んでない。
あたしのウツ病の原因はなんだったんだろう。。
784 ：優しい名無しさん＠LR検討暫定：2005/11/21(月) 18:07:36 ID:WRVXRWRc
>>776
レス遅くなってすみません。（規制の巻き添えくらってましたorz）
入院するのはよっぽどでしょうね。自傷行為が激しいか、自殺を止める為、或いは過度の摂食障害かもしれません。
理解を示してあげるだけでも、本人にとっては心の薬になると思いますよ。
>>783
アダルト・チルドレンのスレに行ってみてはいかがでしょうか。
あなたはその傾向が強いように思えます。
子どもの頃のストレスが大きいと、大人になっても人よりもセロトニンとノルアドレナリンの分泌に異常をきたしやすい
みたいです。
アダルト・チルドレンも鬱病のリスクファクターの一つだと思います。
レス遅くなってすみません。（規制の巻き添えくらってましたorz）
入院するのはよっぽどでしょうね。自傷行為が激しいか、自殺を止める為、或いは過度の摂食障害かもしれません。
理解を示してあげるだけでも、本人にとっては心の薬になると思いますよ。
>>783
アダルト・チルドレンのスレに行ってみてはいかがでしょうか。
あなたはその傾向が強いように思えます。
子どもの頃のストレスが大きいと、大人になっても人よりもセロトニンとノルアドレナリンの分泌に異常をきたしやすい
みたいです。
アダルト・チルドレンも鬱病のリスクファクターの一つだと思います。
重症で入院する人もいるけど、
生活リズムを整えるためなんてことで入院する人もいる。
生活リズムを整えるためなんてことで入院する人もいる。
787 ：優しい名無しさん：2005/11/22(火) 21:42:59 ID:dxUJVrCd
788 ：通りすがり：2005/11/22(火) 22:19:28 ID:zWUSpcOr
今は、真っ只中なのか、
欝が、一生続くみたいで、
一生、人を愛すことも愛されることもないようで怖い。
欝が、一生続くみたいで、
一生、人を愛すことも愛されることもないようで怖い。
ひとりぼっちな気になる
自分はなんで生きてるんだろうって思う
でもわたしが死んだら悲しむ人が居るのもわかってる
自分はなんで生きてるんだろうって思う
でもわたしが死んだら悲しむ人が居るのもわかってる
良い食べ物、悪い食べ物を知っている方いますか？
私は大豆が良い、アルコールは悪いと聞きました。
私は大豆が良い、アルコールは悪いと聞きました。
791 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 12:45:03 ID:h9J3+b0g
.┌┐
／ /
.／ / i
| ( ﾟДﾟ) ＜バナナもいいよ！
|（ﾉi |）
| i i
＼_ヽ＿,ゝ
U" U
／ /
.／ / i
| ( ﾟДﾟ) ＜バナナもいいよ！
|（ﾉi |）
| i i
＼_ヽ＿,ゝ
U" U
793 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 16:41:29 ID:qXdY1lcK
>>790
食べるべき物
タンパク質（ただし低脂肪）全粒穀物、野菜、果物
ビタミンＢ群、Ｃ、亜鉛、ＤＨＡ、カルシウム、マグネシウム
それに女性の場合は鉄
控えた方がいい物
アルコール、精製炭水化物（白砂糖、白米、精製小麦粉など）、過加工食品
精製加工油脂（安い食用油やマーガリンなど）
参考図書
「食べて治すうつ症状」「脳に効く栄養」
食べるべき物
タンパク質（ただし低脂肪）全粒穀物、野菜、果物
ビタミンＢ群、Ｃ、亜鉛、ＤＨＡ、カルシウム、マグネシウム
それに女性の場合は鉄
控えた方がいい物
アルコール、精製炭水化物（白砂糖、白米、精製小麦粉など）、過加工食品
精製加工油脂（安い食用油やマーガリンなど）
参考図書
「食べて治すうつ症状」「脳に効く栄養」
795 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 18:39:42 ID:yOdtcJJ7
治ったのかはわからないけど、メンヘル板が見たくなくなった。死にたいとか辛いとか鬱な書き込みをみると、ｲﾗｲﾗしてきて甘えてんじゃねー！とか言いたくなる。 以前の自分ならよくわかった気持ちだしそんな風に言われたらもっと辛くなるのわかってるのに。
796 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 18:51:40 ID:4ESTfHub
おれもそう。
良くなったら良くなったで、さらにやらなきゃいけないことたくさんあるし。情けない書き込みが目につくようになったってのはある。
全員には通じないと思うが、おまえらは悩まくていいことで悩んでる。これから先、他にやらなきゃいけないこといっぱいあるのに。
もっと先をみろ！てか、足元をしっかり見届けながら歩いていけ！
良くなったら良くなったで、さらにやらなきゃいけないことたくさんあるし。情けない書き込みが目につくようになったってのはある。
全員には通じないと思うが、おまえらは悩まくていいことで悩んでる。これから先、他にやらなきゃいけないこといっぱいあるのに。
もっと先をみろ！てか、足元をしっかり見届けながら歩いていけ！
>>795 >>796
少し前までそんな感じだったが、それを乗り越えたら、見てもイライラしなくなった。
素直に「うつ病の回復初期だな」とか、「こいつはかなり良くなってきたからこう言うんだろうな」とか考えるようになった。
今、身近に軽うつ真っ最中の友達がいるんだが、そいつの状態もよくわかるので、
なるべく口出さないようにしつつ話聞いたり、悪い傾向が出た時にはアドバイスしたりしてる。
医者やカウンセラーみたいにはなれんが、経験者としてかけられる言葉があるなと思う。
少し前までそんな感じだったが、それを乗り越えたら、見てもイライラしなくなった。
素直に「うつ病の回復初期だな」とか、「こいつはかなり良くなってきたからこう言うんだろうな」とか考えるようになった。
今、身近に軽うつ真っ最中の友達がいるんだが、そいつの状態もよくわかるので、
なるべく口出さないようにしつつ話聞いたり、悪い傾向が出た時にはアドバイスしたりしてる。
医者やカウンセラーみたいにはなれんが、経験者としてかけられる言葉があるなと思う。
798 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 19:31:50 ID:26KyjcMH
この病気の辛さはなった人しかわからんね。
2回もやると余計そう思う。
今鬱の人は余裕があるなら闘病記を書いておくといいよ。
励みになるから。
2回もやると余計そう思う。
今鬱の人は余裕があるなら闘病記を書いておくといいよ。
励みになるから。
801 ：優しい名無しさん：2005/11/23(水) 20:32:11 ID:HDCpbmvg
俺もこの間、再発して、2回目。
前回が長かったから、もう、うんざり。
また逆戻りした感じで、うんざり。
なるべく、人に関わるようにと自分ではしているつもりなのだけど。
前回が長かったから、もう、うんざり。
また逆戻りした感じで、うんざり。
なるべく、人に関わるようにと自分ではしているつもりなのだけど。
>>802
1回目は16歳の秋。2回目は22歳の秋（←つい先日）。
秋って鬱になりやすいのかなｗ
しかも最初の時は重度の鬱症状も出ていたのに鬱病だと気が付かなかった。
あとで、あの「変な感覚は鬱病だったのか」と理解した。
1回目は16歳の秋。2回目は22歳の秋（←つい先日）。
秋って鬱になりやすいのかなｗ
しかも最初の時は重度の鬱症状も出ていたのに鬱病だと気が付かなかった。
あとで、あの「変な感覚は鬱病だったのか」と理解した。
そっかぁ～ そのあなたの若い脳でも５、６年というところか・・・
当方おっさんなんだけど次再発したら練炭かなぁ～と推測してる。
確かに２回目はもういいや！となるな。
ありがとさん。
当方おっさんなんだけど次再発したら練炭かなぁ～と推測してる。
確かに２回目はもういいや！となるな。
ありがとさん。
805 ：優しい名無しさん：2005/11/24(木) 08:47:12 ID:5Vn5T4IU
>>803
薬は何飲んだの？
薬は何飲んだの？
通院はじめてから１１ヶ月、このところ状態も落ち着いて
薬も減ってきてたのでこのまま一気に治る～って思ってたら
先週から急にまた、泣いて引きこもりと、寝たきり復活。。
完治前って、１度どん底に落ちるとか聞いたけど
ホント？？
これがそう（完治前）？ってもう何度目になるんだろう～（泣）
薬も減ってきてたのでこのまま一気に治る～って思ってたら
先週から急にまた、泣いて引きこもりと、寝たきり復活。。
完治前って、１度どん底に落ちるとか聞いたけど
ホント？？
これがそう（完治前）？ってもう何度目になるんだろう～（泣）
３年前に鬱になりましたが、休職食事薬運動カウンセリングで
何とかして１年で治りました。
でも現在自動車免許に通っているのですが緊張と不安から再発。
>>806
治る前は確かにプレッシャーかかりました。
「このままで良いんだよ」から抜け出すのが…、
でもゆっくりやっていこうと言われて楽になりました。
復帰のはじめはアルバイト週３の５時間で、適度な環境ストレスで耐性つけていきました。
何とかして１年で治りました。
でも現在自動車免許に通っているのですが緊張と不安から再発。
>>806
治る前は確かにプレッシャーかかりました。
「このままで良いんだよ」から抜け出すのが…、
でもゆっくりやっていこうと言われて楽になりました。
復帰のはじめはアルバイト週３の５時間で、適度な環境ストレスで耐性つけていきました。
808 ：優しい名無しさん：2005/11/24(木) 18:14:55 ID:wt71KS31
目標が欲しくなった。
でも体調は万全じゃない。それでも社会と関わりたい。人と関わりたくなかったけど、結局ﾋﾄは、一人じゃ生きられないってわかったよ。
また悪化するかもしれない。
でもそしたらまた休めばいい。
あたしはできることをやればいいんだとおもった。
無理をしないって意味がやっとわかった気がする。
でも体調は万全じゃない。それでも社会と関わりたい。人と関わりたくなかったけど、結局ﾋﾄは、一人じゃ生きられないってわかったよ。
また悪化するかもしれない。
でもそしたらまた休めばいい。
あたしはできることをやればいいんだとおもった。
無理をしないって意味がやっとわかった気がする。
>>805
薬を使わず、ひたすら休養。悩みは吐いた（心因性だったので）。
何せ、薬が飲めない体質なもんで。
今は点滴とか注射で抗うつ剤あるらしいね。
次はそれを使おうと思う。知らんかったから。
>>804
私の場合は性格や脳の構造でのリスクファクターが多いみたいなので、なるべく
気をつける様に心がけています。物事は、腹八分目くらいに。
何でも完璧にやろうとする癖があるので。。。
2回目に鬱やった時に死ぬ事を考えましたが、弔われる事すら嫌になって
死ぬ事も諦めました。
「ああ、葬式されるのは嫌だ」とか「自分なんかの死体片付ける人かわいそう」とかｗ
>>806
＞完治前って、１度どん底に落ちるとか聞いたけど ホント？？
「早く治ればいいのに」としてイライラしたり、物事が出来るようになると無理をしがちになります。
頭はまだ働かないのに、通常通りのことをやろうとしてしまって落ち込みました。
薬を使わず、ひたすら休養。悩みは吐いた（心因性だったので）。
何せ、薬が飲めない体質なもんで。
今は点滴とか注射で抗うつ剤あるらしいね。
次はそれを使おうと思う。知らんかったから。
>>804
私の場合は性格や脳の構造でのリスクファクターが多いみたいなので、なるべく
気をつける様に心がけています。物事は、腹八分目くらいに。
何でも完璧にやろうとする癖があるので。。。
2回目に鬱やった時に死ぬ事を考えましたが、弔われる事すら嫌になって
死ぬ事も諦めました。
「ああ、葬式されるのは嫌だ」とか「自分なんかの死体片付ける人かわいそう」とかｗ
>>806
＞完治前って、１度どん底に落ちるとか聞いたけど ホント？？
「早く治ればいいのに」としてイライラしたり、物事が出来るようになると無理をしがちになります。
頭はまだ働かないのに、通常通りのことをやろうとしてしまって落ち込みました。
鬱病で86キロあった体重が72キロになりました。
これまでリストカット３回、首吊り１回（ネクタイが切れて落下、足骨折）しました。
精神科に通っていますが、たまに自殺衝動が抑えられなくことがあります。
入院したほうがいいでしょうか。
これまでリストカット３回、首吊り１回（ネクタイが切れて落下、足骨折）しました。
精神科に通っていますが、たまに自殺衝動が抑えられなくことがあります。
入院したほうがいいでしょうか。
リストカットとかいってかっこいいな！俺は恐くて出来ないけど。なんか入れ墨みたいな感じで、自分の体に刻印入れて、誓いでもしてるみたいだな！るろうに剣心みたいだ。がんばれよ！
鬱治った人に質問なんだけど、【治った】ってどの程度のレベルなの？
発病する前の状態に完璧に戻れるのかな？
俺は仕事の能率が下がりまくりなんだけどそんなのも治るのかな？
発病する前の状態に完璧に戻れるのかな？
俺は仕事の能率が下がりまくりなんだけどそんなのも治るのかな？
完璧に戻ったとは言えないけど、
最近チロシンを飲み始めて、集中力がかなりＵＰした。
総仕事量（時間）はまだ抑えているけど、
集中力と、能率は戻った。
症状がある程度改善したら、栄養と運動が大切だと思う。
まだ抗うつ薬飲んでいる人はチロシンのサプリはだめだけどね。
最近チロシンを飲み始めて、集中力がかなりＵＰした。
総仕事量（時間）はまだ抑えているけど、
集中力と、能率は戻った。
症状がある程度改善したら、栄養と運動が大切だと思う。
まだ抗うつ薬飲んでいる人はチロシンのサプリはだめだけどね。
>>813
自分は普通に就職が出来て長期継続が出来たこと、
あと多少の辛いときでも鬱病だと感じることがなっくなったときに治ったと思いました。
でも完全に治ってなかったみたいです。
本当に自動車教習所はヤバイです…。
自分は普通に就職が出来て長期継続が出来たこと、
あと多少の辛いときでも鬱病だと感じることがなっくなったときに治ったと思いました。
でも完全に治ってなかったみたいです。
本当に自動車教習所はヤバイです…。
819 ：優しい名無しさん：2005/11/25(金) 07:17:53 ID:IA8pNZoK
>>815
漏れは１５年
漏れは１５年
820 ：優しい名無しさん：2005/11/25(金) 08:47:02 ID:p5IxUnGQ
>>812
リスカってファッションだから。自分も一時ハマった（恥。
自分がその傷＝見た目に酔い、「こんなに私つらいの～」をアピールする手段。
大体本当に死のうとするなら他の手段選ぶよね。
実際リスカで死んだ人は皆無。どうせ体に刃物当てるなら頚動脈やるもん。
リスカってファッションだから。自分も一時ハマった（恥。
自分がその傷＝見た目に酔い、「こんなに私つらいの～」をアピールする手段。
大体本当に死のうとするなら他の手段選ぶよね。
実際リスカで死んだ人は皆無。どうせ体に刃物当てるなら頚動脈やるもん。
>>820 あ、そうなんだ。イメージしてみただけだけど、だいぶあってんだな。あとで白い目で見られるからやめとけよって思うけどね。
>>797
そんな風に最近ウツっぽくなってきた子に相談されたりして、
アドバイスをしてあげてると、一人になったときにフト
「自分のときは誰もアドバイスしてくれなくて1人で何年も苦しんだのに…
私にも相談できる人がいれば今頃は…」と、悶々としてしまう
ことがあるんだけど、
コレってやっぱりまだ治ってないってことなのかな…
そんな風に最近ウツっぽくなってきた子に相談されたりして、
アドバイスをしてあげてると、一人になったときにフト
「自分のときは誰もアドバイスしてくれなくて1人で何年も苦しんだのに…
私にも相談できる人がいれば今頃は…」と、悶々としてしまう
ことがあるんだけど、
コレってやっぱりまだ治ってないってことなのかな…
>>815
うつ発症は去年の６月。
精神科に行くようになったのは１０月からだから、
一年と２ヶ月経った。復職してからは８ヶ月。
去年の今頃は休職していて、休養だけの段階から少し散歩でもしましょうと
言われるようになって、２０分くらい散歩すると、その日はぐったりという状態だった。
うつ発症は去年の６月。
精神科に行くようになったのは１０月からだから、
一年と２ヶ月経った。復職してからは８ヶ月。
去年の今頃は休職していて、休養だけの段階から少し散歩でもしましょうと
言われるようになって、２０分くらい散歩すると、その日はぐったりという状態だった。
>>822
俺の場合、そいつを見てて、過去の自分の闘病が孤独だったことを思い出して
複雑な気持ちにはなったこともあったけど、
今現在症状も出てなくて、見違えるように楽な毎日なので、すぐに忘れてしまう。
それに、遣り取りを通じて、自分の過去の辛さを理解してくれるので、救われる面もある気がする。
過去にずっと求めてた周囲の病気への理解が、今になって思わぬ形で得られたってとこか。
>>822が治ってない、とは思わないけど、まだ引きずってる部分があるんじゃないかと思う。
病気やら現在の状況やらに関して開き直りきれてなかったりしないか？
社会復帰する過程で、俺の場合は開き直りのスキルが必須だった。
これさえ身につけてしまえば、色んなことがかなり楽になると思う。
俺の場合、そいつを見てて、過去の自分の闘病が孤独だったことを思い出して
複雑な気持ちにはなったこともあったけど、
今現在症状も出てなくて、見違えるように楽な毎日なので、すぐに忘れてしまう。
それに、遣り取りを通じて、自分の過去の辛さを理解してくれるので、救われる面もある気がする。
過去にずっと求めてた周囲の病気への理解が、今になって思わぬ形で得られたってとこか。
>>822が治ってない、とは思わないけど、まだ引きずってる部分があるんじゃないかと思う。
病気やら現在の状況やらに関して開き直りきれてなかったりしないか？
社会復帰する過程で、俺の場合は開き直りのスキルが必須だった。
これさえ身につけてしまえば、色んなことがかなり楽になると思う。
>>824
> 社会復帰する過程で、俺の場合は開き直りのスキルが必須だった。
> これさえ身につけてしまえば、色んなことがかなり楽になると思う。
開き直りのスキルか・・・。
オレも身に付けたいなあ。
確かに楽に生きれるかも。
> 社会復帰する過程で、俺の場合は開き直りのスキルが必須だった。
> これさえ身につけてしまえば、色んなことがかなり楽になると思う。
開き直りのスキルか・・・。
オレも身に付けたいなあ。
確かに楽に生きれるかも。
>>824
ありがとうございます。
そうね。かなり引きずってます。転職活動に失敗して、
今また無職だからよけいかもね。
私も開き直りたいなぁ。
無職になってみて思った。周りにも無職の子がいたけど、
転職慣れしてる子は、さっさと開き直って次を決めてるのよね。
私はクヨクヨ考えすぎるから、辛いだけで行動に起こせない。
考えすぎるだけ、損なんだとわかってるのに…
ありがとうございます。
そうね。かなり引きずってます。転職活動に失敗して、
今また無職だからよけいかもね。
私も開き直りたいなぁ。
無職になってみて思った。周りにも無職の子がいたけど、
転職慣れしてる子は、さっさと開き直って次を決めてるのよね。
私はクヨクヨ考えすぎるから、辛いだけで行動に起こせない。
考えすぎるだけ、損なんだとわかってるのに…
語ってもいいかな？自分が治るまでの過程はこんな感じ。
今は病気なのだから休もうと決心
↓
朝夕問わず寝たいときに寝る
起きている時には気分が下がるような事をなるべく考えない
↓
ホントにちょっとずつ気力が湧いてくる
その時はしたいと思った事をする
↓
更に湧いてくる
治さなきゃ、ではなく治そう、治りたいと思うようになる
↓
元気な時に一般向けのメンタル系書籍を読み漁る
平行して布団の中で悶々と自分が鬱、不安になる原因を考える
それが過去の不快な経験によるものだったら
泣く、怒る、納得するなどして消化
↓
鬱、不安が軽減してくる
社会復帰にかけてリハビリ
↓
社会復帰
この間約3ヶ月。発症して1年半。
やっぱり治療に休息は不可欠だと思います。
休める、差し迫った仕事を無くした環境が幸いでした。
それから私にとって過去の出来事の消化の作業がなければ
治らなかったと思います。ものすごく苦痛だったけれど。
駄文長文スマソ
今は病気なのだから休もうと決心
↓
朝夕問わず寝たいときに寝る
起きている時には気分が下がるような事をなるべく考えない
↓
ホントにちょっとずつ気力が湧いてくる
その時はしたいと思った事をする
↓
更に湧いてくる
治さなきゃ、ではなく治そう、治りたいと思うようになる
↓
元気な時に一般向けのメンタル系書籍を読み漁る
平行して布団の中で悶々と自分が鬱、不安になる原因を考える
それが過去の不快な経験によるものだったら
泣く、怒る、納得するなどして消化
↓
鬱、不安が軽減してくる
社会復帰にかけてリハビリ
↓
社会復帰
この間約3ヶ月。発症して1年半。
やっぱり治療に休息は不可欠だと思います。
休める、差し迫った仕事を無くした環境が幸いでした。
それから私にとって過去の出来事の消化の作業がなければ
治らなかったと思います。ものすごく苦痛だったけれど。
駄文長文スマソ
828 ：優しい名無しさん ：2005/11/27(日) 02:28:20 ID:bRKqUKTb
>>827
わかりやすい表現でしたよ。
実際→の期間が個人差があるのでしょうが、一度抱え込んでたもの
や押さえ込んでたものを手放す作業は必要なんでしょうね。
休職間もないのですが、問題はアルコールが（大量というほどでは
ないとは思うのですが）離れないことですか（~~；)
わかりやすい表現でしたよ。
実際→の期間が個人差があるのでしょうが、一度抱え込んでたもの
や押さえ込んでたものを手放す作業は必要なんでしょうね。
休職間もないのですが、問題はアルコールが（大量というほどでは
ないとは思うのですが）離れないことですか（~~；)
829 ：優しい名無しさん：2005/11/27(日) 08:26:15 ID:hGg1/iSO
827さんへ
私もうつ病で昨年３月から７月まで約４ヶ月半入院していました。
昨年８月に寛解し、職場復帰を果たしました。私も827さんのような
感じでした。うつ病関連の本を読みあさったとのことですが、私も
手当たり次第に読んでいました。それと私は入院当初からうつ病を
絶対治すんだと強く思っていました。絶対自殺しない（希死念慮が
強かったので）と強く思っていました。
私もうつ病で昨年３月から７月まで約４ヶ月半入院していました。
昨年８月に寛解し、職場復帰を果たしました。私も827さんのような
感じでした。うつ病関連の本を読みあさったとのことですが、私も
手当たり次第に読んでいました。それと私は入院当初からうつ病を
絶対治すんだと強く思っていました。絶対自殺しない（希死念慮が
強かったので）と強く思っていました。
830 ：優しい名無しさん：2005/11/27(日) 09:05:38 ID:fOEWvmPL
＞それが過去の不快な経験によるものだったら
＞泣く、怒る、納得するなどして消化
私は、これがうまく出来ない。
消化したつもりでもふとした時にリピートする。
消化どころか蓄積してるみたい。
＞泣く、怒る、納得するなどして消化
私は、これがうまく出来ない。
消化したつもりでもふとした時にリピートする。
消化どころか蓄積してるみたい。
831 ：優しい名無しさん：2005/11/27(日) 12:37:29 ID:ywbYwcyW
>治さなきゃ、ではなく治そう、治りたいと思うようになる
漏れはまだこの段階だな。でもここまでくるのに３年かかった。
でも次のハードルが高すぎる。
>それが過去の不快な経験によるものだったら
>泣く、怒る、納得するなどして消化
過去から現在まで不快な経験が継続してる。
家を出て、仕事を変えないと解決しない。
>社会復帰にかけてリハビリ
なるべく外に出ていこうと思うんだけど、薬で20kg太った姿を知人に晒したくない。
たぶん漏れはまだこの段階までは到達してないんだろうな。
気分的には来年までは寛解したいって焦ってるんだけど、あと１ヶ月で今年も終わり。
漏れはまだこの段階だな。でもここまでくるのに３年かかった。
でも次のハードルが高すぎる。
>それが過去の不快な経験によるものだったら
>泣く、怒る、納得するなどして消化
過去から現在まで不快な経験が継続してる。
家を出て、仕事を変えないと解決しない。
>社会復帰にかけてリハビリ
なるべく外に出ていこうと思うんだけど、薬で20kg太った姿を知人に晒したくない。
たぶん漏れはまだこの段階までは到達してないんだろうな。
気分的には来年までは寛解したいって焦ってるんだけど、あと１ヶ月で今年も終わり。
>830
あたしも感情が蓄積する。
とはいえ泣いたり怒ったりしなかったらそれはそれでしんどい。
あたしも感情が蓄積する。
とはいえ泣いたり怒ったりしなかったらそれはそれでしんどい。
>>830
私もしょっちゅうリピート＆蓄積。で、その時は泣きまくるけど、
寝てるときはいいけど、家族で食事中とか車運転中とかに出てくる
ことがあるから困る。
ちゃんとヒトに話したことがないから、今とても誰かに聞いてもらいたい。
書き込めるところ知りませんか？
こんなにスレがあるのに、いざとなると、どこにしたら良いのか決められない自分・・・
私もしょっちゅうリピート＆蓄積。で、その時は泣きまくるけど、
寝てるときはいいけど、家族で食事中とか車運転中とかに出てくる
ことがあるから困る。
ちゃんとヒトに話したことがないから、今とても誰かに聞いてもらいたい。
書き込めるところ知りませんか？
こんなにスレがあるのに、いざとなると、どこにしたら良いのか決められない自分・・・
834 ：優しい名無しさん：2005/11/28(月) 18:40:58 ID:yXTuwx3z
あたしも過去のイヤな出来事やそうなった経緯、気持ちを処理してる に分類されるとおもう。
薬を辞めてから過去の記憶とかよく思い出すし、ちょっとしたことでそんな気持ちが引き出される。
でもこーゆーのって必要なんですね。
自分がなんでこうなったのかって、認めたくないけど、受け入れなきゃ次に進まないんだっておもう。
あたしはここまでくるのに二年かかった・・・
確かに医者からは長い間放置してたから長期戦になるって言われたけど。
薬を辞めてから過去の記憶とかよく思い出すし、ちょっとしたことでそんな気持ちが引き出される。
でもこーゆーのって必要なんですね。
自分がなんでこうなったのかって、認めたくないけど、受け入れなきゃ次に進まないんだっておもう。
あたしはここまでくるのに二年かかった・・・
確かに医者からは長い間放置してたから長期戦になるって言われたけど。
激鬱に入る時って
ふがいない自分を許せない時のように感じる。
まず、ダメな自分を認めてあげる事が大事じゃないかと
ふがいない自分を許せない時のように感じる。
まず、ダメな自分を認めてあげる事が大事じゃないかと
ダメな自分を認めるとどん底に落ちるんだが…
ダメな自分でもいいじゃないかと思えばいいらしいけど
ダメな自分のせいで生活めちゃくちゃで人にも迷惑かけまくりで
じゃあ生活めちゃくちゃでも人に迷惑かけまくりでもいいじゃないかと思うようにしたら
それってつまり自分はダメ人間で生きてるゴミじゃんってとこに辿り着いて
もう何もする気がなくなった。
ダメな自分でもいいじゃないかと思えばいいらしいけど
ダメな自分のせいで生活めちゃくちゃで人にも迷惑かけまくりで
じゃあ生活めちゃくちゃでも人に迷惑かけまくりでもいいじゃないかと思うようにしたら
それってつまり自分はダメ人間で生きてるゴミじゃんってとこに辿り着いて
もう何もする気がなくなった。
>ダメな自分を認めるとどん底に落ちるんだが…
漏れも仕事に行けなかった日とか一日中自己嫌悪に陥る。
しかたないからとにかく寝逃げする。
漏れも仕事に行けなかった日とか一日中自己嫌悪に陥る。
しかたないからとにかく寝逃げする。
839 ：優しい名無しさん：2005/11/29(火) 18:00:07 ID:R3oNbqn8
そうだね、ﾀﾞﾒ人間なのかもしれない。
でもそれって自分の物差しで決めてるよね。もっとなんにもできない人だっているよ。
ﾀﾞﾒ人間でもできる範囲のことだけをすればいんだよ。
なんにもできないんだって決め付けるのｲｸﾅｲ
たとえば、あなたの心臓動いてるよね？指先動くよね？
そーゆーこと。
でもそれって自分の物差しで決めてるよね。もっとなんにもできない人だっているよ。
ﾀﾞﾒ人間でもできる範囲のことだけをすればいんだよ。
なんにもできないんだって決め付けるのｲｸﾅｲ
たとえば、あなたの心臓動いてるよね？指先動くよね？
そーゆーこと。
指先動かんのにどーやって文字打ったの？
繊細な人が２ちゃんやるのは…ねぇ？ｗ
あくまでも自己責任で
あくまでも自己責任で
844 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 00:09:15 ID:a6EGbw6o
842
そう言ってるうちは治らないんじゃないかな。
病気が病気にさせてるというか。
でも鬱の人には何言っても被害者ぶっていいわけするしこちらが善意でアドバイスしても切り捨てるよね。あたしもそうだったけど、結局自分で気付くしかないんだよね。
と思うのですがどうでしょう。
そう言ってるうちは治らないんじゃないかな。
病気が病気にさせてるというか。
でも鬱の人には何言っても被害者ぶっていいわけするしこちらが善意でアドバイスしても切り捨てるよね。あたしもそうだったけど、結局自分で気付くしかないんだよね。
と思うのですがどうでしょう。
845 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 00:12:36 ID:ZwThMcP8
そうだよ。
鬱治った。自暴自棄になった
847 ：36歳元ＳＥ：2005/11/30(水) 00:17:50 ID:1uERBcny
去年の２月に消耗しきってメンタル医院で証明書発行してそのまま１ケ月投薬＆休暇。
その後無理に復帰したら会社が倒産、運良く会社にいたので継続会社に残れた。
メンヘル原因の部署（ＳＥ）から移動し現在畑違いの仕事にいるがときどき午前中は
トイレで休憩して１０分ほど寝てる。
たまーにこの板にくるが当時のスレもまだある。
欝にはなおったのかなおってないのか、はたまた最初からかかってないのかわからないが、ＳＥ職は同僚もメンヘルが多いので移動して正解だったのが得たメリットだな。
すんごい強烈なメンヘル躁鬱野郎が上司になったりするから、もうＳＥ職の世界は
興味がない。
その後無理に復帰したら会社が倒産、運良く会社にいたので継続会社に残れた。
メンヘル原因の部署（ＳＥ）から移動し現在畑違いの仕事にいるがときどき午前中は
トイレで休憩して１０分ほど寝てる。
たまーにこの板にくるが当時のスレもまだある。
欝にはなおったのかなおってないのか、はたまた最初からかかってないのかわからないが、ＳＥ職は同僚もメンヘルが多いので移動して正解だったのが得たメリットだな。
すんごい強烈なメンヘル躁鬱野郎が上司になったりするから、もうＳＥ職の世界は
興味がない。
848 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 00:29:15 ID:zwveaiNa
５年かかった。
今思えばほんと、心の持ちようなんて関係ない。
弱いわけでも駄目な人間なわけでもない。
心の疲れから来る神経の病気だ。
ひたすら我慢。
治ったとき、地獄を乗り越えられた自分を誇らしく思えるよ。
それに、辛い時間を過ごしたせいで、ふとしたことで人生の
素晴らしさを感じられるようになりました。
今思えばほんと、心の持ちようなんて関係ない。
弱いわけでも駄目な人間なわけでもない。
心の疲れから来る神経の病気だ。
ひたすら我慢。
治ったとき、地獄を乗り越えられた自分を誇らしく思えるよ。
それに、辛い時間を過ごしたせいで、ふとしたことで人生の
素晴らしさを感じられるようになりました。
849 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 00:49:47 ID:1uERBcny
同意
肉体と精神の疲弊疲労が限界になってしまい（限界まで膨れた風船がそのまま割れることもできずしぼむことも出来ない状態）
意欲がなくなった。興味半分で富士樹海行こうかとおもったけど実際行ったら
やばかっただろうな。
いまは仕事と自分の時間は割り切って切り離してる。会社は助けてくれないから
自分の身は自分で守る意識も持つようになった。
周りの新しい同僚は昼飯もろくに食わず１７時間労働してるが、いつ壊れるか心配だよ
肉体と精神の疲弊疲労が限界になってしまい（限界まで膨れた風船がそのまま割れることもできずしぼむことも出来ない状態）
意欲がなくなった。興味半分で富士樹海行こうかとおもったけど実際行ったら
やばかっただろうな。
いまは仕事と自分の時間は割り切って切り離してる。会社は助けてくれないから
自分の身は自分で守る意識も持つようになった。
周りの新しい同僚は昼飯もろくに食わず１７時間労働してるが、いつ壊れるか心配だよ
考え方次第で欝は治るそうです。
気を楽にして、プラス思考になるのが
一番だと思いますよ。
気を楽にして、プラス思考になるのが
一番だと思いますよ。
852 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 05:41:38 ID:a6EGbw6o
治ったら、851のような考えが、ただの甘えだったようにおもった。
鬱だった頃の自分を客観視できるようになった。
鬱だった頃の自分を客観視できるようになった。
853 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 05:49:13 ID:b7HNntpG
854 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 06:06:25 ID:PbkSmoDZ
>>852さんへ
私は、鬱で自殺未遂をする程、苦しい状態にありました。さらに鬱による
身体症状も沢山でました。不眠、早朝覚醒、胸痛、頭痛、全身倦怠感、億劫感、
不安感等々。これは甘えからでたものでしょうか？
鬱の頃の自分を客観視できるようになった、と書いてありますが、うつ病患者
はそんなことできません。あなたが治ったらそういうふうに書けるのではないですか。
うつ病が甘えでなるのだったら、世の中、自分に甘い人は沢山いるのですから、
うつ病だらけになりますね。
私は、鬱で自殺未遂をする程、苦しい状態にありました。さらに鬱による
身体症状も沢山でました。不眠、早朝覚醒、胸痛、頭痛、全身倦怠感、億劫感、
不安感等々。これは甘えからでたものでしょうか？
鬱の頃の自分を客観視できるようになった、と書いてありますが、うつ病患者
はそんなことできません。あなたが治ったらそういうふうに書けるのではないですか。
うつ病が甘えでなるのだったら、世の中、自分に甘い人は沢山いるのですから、
うつ病だらけになりますね。
855 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 06:28:54 ID:b7HNntpG
いちいち反応して鬱とはこうです！って定義づけしてる人って、
元気だなぁ
元気だなぁ
857 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 07:07:40 ID:6lWXxL6y
元気だよね。そんな元気があるのならこのスレ初めから読んで
一個一個試してみればいいのに。
一個一個試してみればいいのに。
858 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 08:13:54 ID:AqixGTi/
やる気はなくても意志はもたないとね！
859 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 09:07:44 ID:NP0vGaMR
文化的な考えをせずに生物的な考えをすればいいんじゃないの
欲望に突き進み理性を捨てる
欝になると欲望って見つからなくなるのかもしれないけど
人類、他人、文化、全てを馬鹿にしてみるとかね
うつ病の出入口の境界ってわかりにくいけど適当に書いてみたよ
欲望に突き進み理性を捨てる
欝になると欲望って見つからなくなるのかもしれないけど
人類、他人、文化、全てを馬鹿にしてみるとかね
うつ病の出入口の境界ってわかりにくいけど適当に書いてみたよ
鬱に入る原因がおぼろげながらでもわからないと
対処のしようがないんだよね
対処のしようがないんだよね
861 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 13:32:25 ID:T3SR+6QN
↑
過去のことを思い出しているんじゃない？
過去のことを思い出しているんじゃない？
862 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 13:59:30 ID:8ABEMzVY
自殺、乖離性障害、統合失調症から回復、十年たち思う事は、心に致命的な傷跡が残っている自分である以上、完全に治る事はなく、弱い自分を受け入れ、恐怖やトラウマや鬱に対処して生きていくしかない。ウォーキングが効くよ。
863 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 14:09:47 ID:8ABEMzVY
例えば、怪我が治っても寒いと痛む、動きが悪いとか、不便さと一生付き合っていくでしょう。鬱も同じ。傷つき痛んだ心と一生向き合い、自分で対処し付き合ってく。腰痛持ちと変わんないさ。
治りかけの頃からこう思ってた。
うつになって、よかった。
うつになって、よかった。
数年前に鬱で３年間苦しみました。
薬飲んで一時的に回復しても、効きが悪くなってまたどん底に
落ちたりしてとてもつらかった。友人にも迷惑をかけた。
何をやっても、もう一人の冷めきった自分が心のどこかにいて、
「無駄だ」とつぶやくのです。本当に何もかもが無駄だと思う
ようになり、何一つ楽しいことなんてこの先ないんだと思った。
死にたいとは思わなかったが、消えたいといつも思っていた。
でも、無駄だと思いつつも薬を飲み、「無駄思考」が襲ってくるのを
じっと耐え続けました。心の持ちようだけではどうにもならない。
でも、無駄思考に繋がってしまう心のクセに気がついた時から
なんとか這い上がって１年かけて（薬も飲みながら）治しました。
もうあの頃には戻らないぞ！と心のクセには気をつけています。
すっかり鬱から脱した今は、鬱でどん底だった日々は無駄では
なかったと思う。ちょっとやそっとじゃ揺るがない強い心を持てる
ようになった気がする。
薬飲んで一時的に回復しても、効きが悪くなってまたどん底に
落ちたりしてとてもつらかった。友人にも迷惑をかけた。
何をやっても、もう一人の冷めきった自分が心のどこかにいて、
「無駄だ」とつぶやくのです。本当に何もかもが無駄だと思う
ようになり、何一つ楽しいことなんてこの先ないんだと思った。
死にたいとは思わなかったが、消えたいといつも思っていた。
でも、無駄だと思いつつも薬を飲み、「無駄思考」が襲ってくるのを
じっと耐え続けました。心の持ちようだけではどうにもならない。
でも、無駄思考に繋がってしまう心のクセに気がついた時から
なんとか這い上がって１年かけて（薬も飲みながら）治しました。
もうあの頃には戻らないぞ！と心のクセには気をつけています。
すっかり鬱から脱した今は、鬱でどん底だった日々は無駄では
なかったと思う。ちょっとやそっとじゃ揺るがない強い心を持てる
ようになった気がする。
>>ちょっとやそっとじゃ揺るがない強い心
それ欲しい わたしも
それ欲しい わたしも
868 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 20:31:18 ID:8ABEMzVY
自分に甘いか厳しいか、明るい暗い、悲観的楽観的、そういうのは関係ない。いつの間にか何か悲惨な出来事・環境に巻き込まれて、外的圧力による強い心の痛みに、ある日突然、心は壊れるものだよ。交通事故みたいに。
>866
そうだね、禿同。
根さえしっかりしていれば、風や嵐が吹こうとも。
と あいだみつを も詠んでいる。
そうだね、禿同。
根さえしっかりしていれば、風や嵐が吹こうとも。
と あいだみつを も詠んでいる。
870 ：優しい名無しさん：2005/11/30(水) 20:53:56 ID:br18Pj3l
金欲や趣味が無くなるのも、鬱の症状？
>870
そう。
性欲、いや・・・生命欲もなくなり自殺願望欲が出てくる。
そう。
性欲、いや・・・生命欲もなくなり自殺願望欲が出てくる。
＞金欲や趣味が無くなるのも、鬱の症状？
私の場合は鬱時期は趣味も欲も何もなくなった。全て無駄に
思えていたから。ひたすら布団の中で本を読んだり、眠剤で
寝たりして耐えたよ。回復してきた頃に少しずついろんな
ことに興味が出てきて、面白いと思えるようになったよ。
＞869
禿同をありがとうw
あいだみつをは鬱回復後２年くらい経ってから読んだ。
つらいことを乗り越えたのは自分だけではないんだと涙が出たよ。
佐々木倫の漫画「HEVEN?」（知ってる人いるかな）に出て来る
言葉「諦観」はいいと思った。いい意味で「諦める」のは
なかなかに効果アリです。
私の場合は鬱時期は趣味も欲も何もなくなった。全て無駄に
思えていたから。ひたすら布団の中で本を読んだり、眠剤で
寝たりして耐えたよ。回復してきた頃に少しずついろんな
ことに興味が出てきて、面白いと思えるようになったよ。
＞869
禿同をありがとうw
あいだみつをは鬱回復後２年くらい経ってから読んだ。
つらいことを乗り越えたのは自分だけではないんだと涙が出たよ。
佐々木倫の漫画「HEVEN?」（知ってる人いるかな）に出て来る
言葉「諦観」はいいと思った。いい意味で「諦める」のは
なかなかに効果アリです。
>872
「諦観」辞書で引いてみた。仏教の「空」の思想に似ていると感じた。
すべてをたんたんと受け入れていくという考え。
なんだか866さん凄く好感が持てる。沢山本を読んだんじゃないかな。
そうだね昔からの考え方のクセ。私も鬱の日々は、無駄じゃなかったと思う。
「諦観」辞書で引いてみた。仏教の「空」の思想に似ていると感じた。
すべてをたんたんと受け入れていくという考え。
なんだか866さん凄く好感が持てる。沢山本を読んだんじゃないかな。
そうだね昔からの考え方のクセ。私も鬱の日々は、無駄じゃなかったと思う。
874 ：優しい名無しさん：2005/12/01(木) 00:43:52 ID:FjaEIwQC
(鬱)だけど欲が消えない(鬱)
お金がないから不安なだけなのかな
お金がないから不安なだけなのかな
鬱だけどヤフオクでいりもしないトランクス３０枚６０００円で買った。
我ながら馬鹿だと思った。
我ながら馬鹿だと思った。
>>872
> 佐々木倫の漫画「HEVEN?」（知ってる人いるかな）に出て来る
> 言葉「諦観」はいいと思った。いい意味で「諦める」のは
> なかなかに効果アリです。
諦観について、もう少し解説を希望します。
> 佐々木倫の漫画「HEVEN?」（知ってる人いるかな）に出て来る
> 言葉「諦観」はいいと思った。いい意味で「諦める」のは
> なかなかに効果アリです。
諦観について、もう少し解説を希望します。
>>876
＞佐々木倫の漫画「HEVEN?」
すみません、正しくは佐々木倫子の「Heaven?」です。
「諦観」は辞書で調べると↓こういう意味だそうです。
諦観 てい‐かん
１ 本質をはっきりと見きわめること。諦視。「世の推移を―する」
２ あきらめ、悟って超然とすること。「―の境地」
本来の意味と自分の解釈はちょっと違うと思いますが自分では
ちょっとつらくても世の中そんなもんさハハ…と思ってみたり
あらがうと疲れるので流されるままに流れてみたり
家族や他人に期待しないようにしたりするうちにラクになったので、
諦めるのもいいもんだと思いました。
上手く表現できなくてすみません。
＞佐々木倫の漫画「HEVEN?」
すみません、正しくは佐々木倫子の「Heaven?」です。
「諦観」は辞書で調べると↓こういう意味だそうです。
諦観 てい‐かん
１ 本質をはっきりと見きわめること。諦視。「世の推移を―する」
２ あきらめ、悟って超然とすること。「―の境地」
本来の意味と自分の解釈はちょっと違うと思いますが自分では
ちょっとつらくても世の中そんなもんさハハ…と思ってみたり
あらがうと疲れるので流されるままに流れてみたり
家族や他人に期待しないようにしたりするうちにラクになったので、
諦めるのもいいもんだと思いました。
上手く表現できなくてすみません。
諦めるのと“逃げる”は違う？逃げてもいいのかな？
879 ：優しい名無しさん：2005/12/01(木) 22:32:37 ID:mquAvLqj
>>878
エヴァンゲリオンみたい
エヴァンゲリオンみたい
逃げるのとは違うんじゃないかな。受け入れるって感じでは？＞諦観
逃げるのが必要な時もあるだろうし、逃げるべき時もあると思う。
ただ、いつか向き合う日が来るから、その時に立ち向かえればいいのでは。
逃げるのが必要な時もあるだろうし、逃げるべき時もあると思う。
ただ、いつか向き合う日が来るから、その時に立ち向かえればいいのでは。
最後に立ち向かう、と書いたが、諦観は立ち向かう、と言う感じではないな。
諦観は、自分が受け入れがたい現実もあるがままに受け止めたり、そのまま見つめるってことじゃまいか。
自分が受け入れがたい現実からは、つい逃げようとしてしまったり、
認めたくないために現実を批判したり、思い通りにならない他者を非難したりしがちだけど、
じたばたせずに、そういうものなんだから仕方ない、と飲み込むってことだろう。
まさに、>>877が後半に書いてる通りだと思う。
諦観は、自分が受け入れがたい現実もあるがままに受け止めたり、そのまま見つめるってことじゃまいか。
自分が受け入れがたい現実からは、つい逃げようとしてしまったり、
認めたくないために現実を批判したり、思い通りにならない他者を非難したりしがちだけど、
じたばたせずに、そういうものなんだから仕方ない、と飲み込むってことだろう。
まさに、>>877が後半に書いてる通りだと思う。
>>880
> ただ、いつか向き合う日が来るから、その時に立ち向かえればいいのでは。
答えを先延ばしにして、立ち向かえたときには年老いて妥協。可能性がなくなる。
それが怖いんですけど、、、
「これが本当の自分！」って結局自分を納得させて怠惰な生活に慣れていく。
それがこのスレでの「鬱が治る」って事でしょうか？
> ただ、いつか向き合う日が来るから、その時に立ち向かえればいいのでは。
答えを先延ばしにして、立ち向かえたときには年老いて妥協。可能性がなくなる。
それが怖いんですけど、、、
「これが本当の自分！」って結局自分を納得させて怠惰な生活に慣れていく。
それがこのスレでの「鬱が治る」って事でしょうか？
↑
おまい、タイプ早いな。関係ないが
おまい、タイプ早いな。関係ないが
お、と、>881宛て。
>>882
何に立ち向かうつもりなのか知らんが、年老いても可能性は０にはならない。
とにかく、病気を持っているなら、それを治すか折り合いをつける方法を見つけるのが最優先。
それができてからでも、将来のことを考えるのは遅くない。
鬱の場合はストレスで症状が悪化する訳だから、可能性がなくなることに怯え続ければ
かえって病気は長引き、結果的に可能性が少なくなっていく。
それだったら、今は目をつぶるのも大事なこと。違うか？
＞「これが本当の自分！」って結局自分を納得させて怠惰な生活に慣れていく。
＞それがこのスレでの「鬱が治る」って事でしょうか？
まずこの考え方自体が鬱の引き金になっている、と言う自覚を持たないと治すの難しいんじゃないだろうか。
怠惰、と言うが、病気の人間にまで勤勉でいることを要求するのか？
病気の人間に大事なのは治療と休息。それに向き合えないのなら、
自分が病気である、と言うことから逃げてることにならないか？
キツイこと書いたかも。ｽﾏｿ。
何に立ち向かうつもりなのか知らんが、年老いても可能性は０にはならない。
とにかく、病気を持っているなら、それを治すか折り合いをつける方法を見つけるのが最優先。
それができてからでも、将来のことを考えるのは遅くない。
鬱の場合はストレスで症状が悪化する訳だから、可能性がなくなることに怯え続ければ
かえって病気は長引き、結果的に可能性が少なくなっていく。
それだったら、今は目をつぶるのも大事なこと。違うか？
＞「これが本当の自分！」って結局自分を納得させて怠惰な生活に慣れていく。
＞それがこのスレでの「鬱が治る」って事でしょうか？
まずこの考え方自体が鬱の引き金になっている、と言う自覚を持たないと治すの難しいんじゃないだろうか。
怠惰、と言うが、病気の人間にまで勤勉でいることを要求するのか？
病気の人間に大事なのは治療と休息。それに向き合えないのなら、
自分が病気である、と言うことから逃げてることにならないか？
キツイこと書いたかも。ｽﾏｿ。
在りのままではなく
思いのままに物事を捉えている自分と
その思いこそが自分を苦しめていることに気がつけるかどうか
ネットやブログなどで安易に他者に苦しみを打ち明け共感を求めたりせずに
誰にも読まれない日記などに継続的に心情を書き続けるほうが効果的だと思う。
徹底的に自分自身と向き合う作業が必要なのだが
現在の、ネット上での交流などが盛んな状況では非常に難しいのではないだろうか。
思いのままに物事を捉えている自分と
その思いこそが自分を苦しめていることに気がつけるかどうか
ネットやブログなどで安易に他者に苦しみを打ち明け共感を求めたりせずに
誰にも読まれない日記などに継続的に心情を書き続けるほうが効果的だと思う。
徹底的に自分自身と向き合う作業が必要なのだが
現在の、ネット上での交流などが盛んな状況では非常に難しいのではないだろうか。
887 ：優しい名無しさん：2005/12/01(木) 23:25:52 ID:EEeEaY/r
>>885
レスありがとうございます。キツいことも受け止めますよ。
「違うか？」と押し付けられては困りますけど。
「自分が病気である、と言うことから逃げ」たくないので悩んでるんですよ。
「病気だから許して」っていうのができればどれだけ楽なことか・・・
薬で底上げしてもそうはなりません。少なくとも私は。
>>885さんが鬱からそれだけ威圧的にまで強くなれたのはどういうきっかけです？
私もそんな風になってみたい。
レスありがとうございます。キツいことも受け止めますよ。
「違うか？」と押し付けられては困りますけど。
「自分が病気である、と言うことから逃げ」たくないので悩んでるんですよ。
「病気だから許して」っていうのができればどれだけ楽なことか・・・
薬で底上げしてもそうはなりません。少なくとも私は。
>>885さんが鬱からそれだけ威圧的にまで強くなれたのはどういうきっかけです？
私もそんな風になってみたい。
また鬱になりかけてる
明日病院に逝こう
明日病院に逝こう
889 ：優しい名無しさん：2005/12/01(木) 23:34:01 ID:gm5k1XGW
治った人に聞きたいです。
治りかけってどんな感じですか？
あとリハビリとかしましたか？？
治りかけってどんな感じですか？
あとリハビリとかしましたか？？
>882>887は、
完璧主義・プライドが高い の典型だな。
完璧主義・プライドが高い の典型だな。
私のあいまいな書き方で、皆さんを考え込ませてしまってすみません。
>880さんがわかりやすく書いてくださいました。
そして>886さんの書かれていることは同感です。
安易に苦しみを打ち明け共感を求めようとすると、
他人に期待してしまうし、ブログなどを知り合いが読んでいるとしたら
心配させたり引かれたり、迷惑をかけてしまう。
過去の自分がそうでした。あの頃はそれで発散できていると思っていた。
鬱が治ってからは「あれは痛い行為だった」と、後悔しています。
>880さんがわかりやすく書いてくださいました。
そして>886さんの書かれていることは同感です。
安易に苦しみを打ち明け共感を求めようとすると、
他人に期待してしまうし、ブログなどを知り合いが読んでいるとしたら
心配させたり引かれたり、迷惑をかけてしまう。
過去の自分がそうでした。あの頃はそれで発散できていると思っていた。
鬱が治ってからは「あれは痛い行為だった」と、後悔しています。
>889
治りかけは病院に行くたび薬が少しずつ減らされて、減った薬でも
平気でいられることが達成感につながっていきました。
最後の通院の日は、もうここに通院しなくていいんだ
と思ったら嬉しかったです。あの晴れ晴れとした気持ちは
忘れられません。もう鬱な日々には戻らないぞ！というしるしに
お守りを買い、それを見るたびに「大丈夫。あんなどん底味わったん
だからなんでも乗り切れる」と自分に言い聞かせています。
治りかけは病院に行くたび薬が少しずつ減らされて、減った薬でも
平気でいられることが達成感につながっていきました。
最後の通院の日は、もうここに通院しなくていいんだ
と思ったら嬉しかったです。あの晴れ晴れとした気持ちは
忘れられません。もう鬱な日々には戻らないぞ！というしるしに
お守りを買い、それを見るたびに「大丈夫。あんなどん底味わったん
だからなんでも乗り切れる」と自分に言い聞かせています。
>>887
俺の場合には、自分が病気だと認めたくなくて病気から逃げてた。
自分を休めることが必要なのだと認めなかったんだな。
早く仕事に復帰することばかり考えて、結果的に社会復帰に二度失敗した。それがきっかけだろうか。
自分が怠けることを許すんじゃなくて、病気だから休まなくちゃいけないんだと思う。
休むと言うことは、怠けているのではなく、自分のすべきことをしているということなんだ。
これが認められるまでに二年かかった。
休めない自分に、どうしたら休むことを納得させられるか、他人のアドバイスを聞いて考えた。
＞「病気だから許して」っていうのができればどれだけ楽なことか・・・
これは本音だろうと思うんだけど、出来るようになるにはどうすればいいか、
考えてその方法を探すのが鬱を治すということなんじゃないだろうか。
他人に答えを聞くのではなく、他人の話から自分で考えるしかない。
薬は助けてはくれるけど、自分の考えは変えてくれない。自分で変えないと。
俺の場合には、自分が病気だと認めたくなくて病気から逃げてた。
自分を休めることが必要なのだと認めなかったんだな。
早く仕事に復帰することばかり考えて、結果的に社会復帰に二度失敗した。それがきっかけだろうか。
自分が怠けることを許すんじゃなくて、病気だから休まなくちゃいけないんだと思う。
休むと言うことは、怠けているのではなく、自分のすべきことをしているということなんだ。
これが認められるまでに二年かかった。
休めない自分に、どうしたら休むことを納得させられるか、他人のアドバイスを聞いて考えた。
＞「病気だから許して」っていうのができればどれだけ楽なことか・・・
これは本音だろうと思うんだけど、出来るようになるにはどうすればいいか、
考えてその方法を探すのが鬱を治すということなんじゃないだろうか。
他人に答えを聞くのではなく、他人の話から自分で考えるしかない。
薬は助けてはくれるけど、自分の考えは変えてくれない。自分で変えないと。
以前職場の先輩から、「自分の体調管理も仕事のうちだ」と言われたことがある。
鬱になって働けなくなったと言うことには色んな要因があるだろうが、
考え方が自分を追い込みすぎていたり、休息を自分に与えなかったり
…そういう自分の問題点も原因だと思う。
だとすれば、休むことを自分に納得させることも、
自分の身体を休ませて病気を治せる技術も、自己管理のために必要なことだ。
強くなろうとすることばかり考えるのではなく、自分が弱い人間だと言う自覚を持って
ストレスを減らす方法を考えたり、時にはストレスを回避する勇気を持てるようになることも、
それで自らを健康に保つことが出来るなら大事な技術だと思う。
以前の自分には、そういう視点が欠けていた。
強くなることだけが自分を治す、自分を変える方法だと思ってた。でもそうじゃない。
あるがままを認める、弱い自分を認めるってことも一つの立派な方法だと思う。
それが出来ることで、結果的に強くなるんじゃないかと思う。
長文ｽﾏｿ。
鬱になって働けなくなったと言うことには色んな要因があるだろうが、
考え方が自分を追い込みすぎていたり、休息を自分に与えなかったり
…そういう自分の問題点も原因だと思う。
だとすれば、休むことを自分に納得させることも、
自分の身体を休ませて病気を治せる技術も、自己管理のために必要なことだ。
強くなろうとすることばかり考えるのではなく、自分が弱い人間だと言う自覚を持って
ストレスを減らす方法を考えたり、時にはストレスを回避する勇気を持てるようになることも、
それで自らを健康に保つことが出来るなら大事な技術だと思う。
以前の自分には、そういう視点が欠けていた。
強くなることだけが自分を治す、自分を変える方法だと思ってた。でもそうじゃない。
あるがままを認める、弱い自分を認めるってことも一つの立派な方法だと思う。
それが出来ることで、結果的に強くなるんじゃないかと思う。
長文ｽﾏｿ。
>>893>>894
きっと話しづらいこともあったと思うんですけど、丁寧にありがとうございます。
今の私にはあなたの言葉のすべてが理解できませんが、
「休むことを自分に納得させることも、
自分の身体を休ませて病気を治せる技術も、自己管理」
というところには驚かされました。自分の中にはない発想でした。
ネットやブログに振り回されるな、のような、このスレ全否定の意見も出ていますね。
わかるところもありますが、少なくとも私にはヒントにある書き込みが役立っています。
スレタイ通り「話が聞きたい」ので・・・参考になる意見は受け止めたい。
本当の鬱で苦しんでる人、そこからはい上がった人の書き込みは
文章から人となりがわかりますよね。
どうもありがとう。
きっと話しづらいこともあったと思うんですけど、丁寧にありがとうございます。
今の私にはあなたの言葉のすべてが理解できませんが、
「休むことを自分に納得させることも、
自分の身体を休ませて病気を治せる技術も、自己管理」
というところには驚かされました。自分の中にはない発想でした。
ネットやブログに振り回されるな、のような、このスレ全否定の意見も出ていますね。
わかるところもありますが、少なくとも私にはヒントにある書き込みが役立っています。
スレタイ通り「話が聞きたい」ので・・・参考になる意見は受け止めたい。
本当の鬱で苦しんでる人、そこからはい上がった人の書き込みは
文章から人となりがわかりますよね。
どうもありがとう。
>>892
> >889
> 治りかけは病院に行くたび薬が少しずつ減らされて、減った薬でも
> 平気でいられることが達成感につながっていきました。
その時は仕事をしていましたか？
それともお休みでしたか？
> >889
> 治りかけは病院に行くたび薬が少しずつ減らされて、減った薬でも
> 平気でいられることが達成感につながっていきました。
その時は仕事をしていましたか？
それともお休みでしたか？
>>896
仕事は鬱中もずっと続けていました。
仕事中、我慢ならない時は理由をつけて神経科に駆け込んだり
焦燥感や絶望に耐え切れない時は誰も来ない階段室で泣いたり
しました。それでも仕事だけは生活の為と自分の存在意義のために
やめたくなかったのです。早朝覚醒などもあって、いつも寝不足で
フラフラになりながらも働きました。今思えばちょっと無理しすぎた
かも…と思いますが、鬱が治った今でも仕事場が自分を必要と
してくれていることが有り難いと思います。
私の場合はこんな感じでしたが、やはり鬱には休息がなによりの
治療だと思うので、休めるのなら休んだ方がいいと思います。
焦って無理するのは禁物ですね…。
仕事は鬱中もずっと続けていました。
仕事中、我慢ならない時は理由をつけて神経科に駆け込んだり
焦燥感や絶望に耐え切れない時は誰も来ない階段室で泣いたり
しました。それでも仕事だけは生活の為と自分の存在意義のために
やめたくなかったのです。早朝覚醒などもあって、いつも寝不足で
フラフラになりながらも働きました。今思えばちょっと無理しすぎた
かも…と思いますが、鬱が治った今でも仕事場が自分を必要と
してくれていることが有り難いと思います。
私の場合はこんな感じでしたが、やはり鬱には休息がなによりの
治療だと思うので、休めるのなら休んだ方がいいと思います。
焦って無理するのは禁物ですね…。
>>897さんは強いなあ。
仕事を続けながら、ウツを乗り越えたんだね。
僕にもそれくらいの強さが欲しい。
もう休職して1年が経ったけど、復職できずにいるよ。
仕事の過労で1年前にウツになったのですが、
半年前に妻に逃げられました。離婚しました。
ダブルパンチです。子供がいなかったのが不幸中の幸いです。
>>897さんは結婚しているの？
仕事を続けながら、ウツを乗り越えたんだね。
僕にもそれくらいの強さが欲しい。
もう休職して1年が経ったけど、復職できずにいるよ。
仕事の過労で1年前にウツになったのですが、
半年前に妻に逃げられました。離婚しました。
ダブルパンチです。子供がいなかったのが不幸中の幸いです。
>>897さんは結婚しているの？
>898
全然強くはないです。ただ意地を張っていただけのような気がします。
一時期、離婚も考えて実家へ帰ったこともありますが、やはり意地が
あったんでしょうね…ここでふんばらねば！とまた夫と生活を始めました。
鬱病を治して、薬が必要なくなってから１年経ってから、婦人科系の病気と
虫歯を全部治してから妊娠出産して、今は子育てと仕事の両方をやっています。
今も経済的に苦しいけれど、子育てに追われて自分の心に敏感になるヒマも
なくなりました。あの苦しいつらい鬱の日々を思い出すと
「どんなにつらくてもあの頃に比べたらなんてことはない」と
思えます。薬をやめたくて勝手に断薬して鬱がぶりかえして死にたくなった
もありました。焦ってはやはりいけないと思います。
898さんはもう少し休息が必要なのかもしれません。
今のつらさが「長い人生のほんのちょっとした出来事」と笑って流せる
日がきっと来ると思って、焦らずに治してくださいね。
全然強くはないです。ただ意地を張っていただけのような気がします。
一時期、離婚も考えて実家へ帰ったこともありますが、やはり意地が
あったんでしょうね…ここでふんばらねば！とまた夫と生活を始めました。
鬱病を治して、薬が必要なくなってから１年経ってから、婦人科系の病気と
虫歯を全部治してから妊娠出産して、今は子育てと仕事の両方をやっています。
今も経済的に苦しいけれど、子育てに追われて自分の心に敏感になるヒマも
なくなりました。あの苦しいつらい鬱の日々を思い出すと
「どんなにつらくてもあの頃に比べたらなんてことはない」と
思えます。薬をやめたくて勝手に断薬して鬱がぶりかえして死にたくなった
もありました。焦ってはやはりいけないと思います。
898さんはもう少し休息が必要なのかもしれません。
今のつらさが「長い人生のほんのちょっとした出来事」と笑って流せる
日がきっと来ると思って、焦らずに治してくださいね。
>>899=>897さんは本当に立派だよ。
ウツを治して、出産して、育児＆仕事・・・。
奥さんの鏡みたいな女性ですね。いい奥さんだ。
旦那さんもいい男性なんだろうね。
この夫婦は苦難を乗り越えた。
幸せ者カップルだなあ。
オレも頑張らないとね。
復職して、いい奥さんを探して、子供を作って・・・。
オレも一つ一つ乗り越えていくぞ！
ウツを治して、出産して、育児＆仕事・・・。
奥さんの鏡みたいな女性ですね。いい奥さんだ。
旦那さんもいい男性なんだろうね。
この夫婦は苦難を乗り越えた。
幸せ者カップルだなあ。
オレも頑張らないとね。
復職して、いい奥さんを探して、子供を作って・・・。
オレも一つ一つ乗り越えていくぞ！
901 ：優しい名無しさん：2005/12/03(土) 14:12:17 ID:S9/Hmgql
久しぶりにこのスレに来たら897=899さんの
女の私にとってすごく希望を持たせてもらえるレスを読みました。
私は３０代後半、四捨五入で４０代、未婚、子なし、仕事もパートの完璧な負け犬です。
一人っ子なので両親と同居していて、親の年金で何とか生活していますが
もう２年も強い抗鬱薬や抗不安薬を飲み続けているので、
正直言ってもう結婚も出産も諦めていました。
このまま老いた両親の介護をしながら、一生独身で終わるんだろうなと思っていました。
でもまだわからないですよね。人の一生なんか。
少し前に「諦観」の話が出ていましたがこれは単に「あきらめること」ではなく
本来仏教用語で「本質をはっきり見極めること。悟り。入念によく見ること。くわしく見ること。」
の意味があります。わかりにくい例ですが、彼自身も統失で苦しんだ高橋新吉の詩に
DADAは一切のものに自我を見る
空気の振動にも、細菌の憎悪にも、自我という言葉の匂ひにも自我を見るのである。
一切は不二だ、仏陀の諦観から、一切は一切だと云ふ言い草がでる。一切のものに一切を見るのである。
断言は一切である。
という一節があります。
そのまま禅問答みたいな詩ですが、本来「諦観」という言葉は仏教思想と切り離せないものです。
皆さんの「諦観問答」から、禅との出会いで統失という病を克服した高橋新吉を思い出しました。
女の私にとってすごく希望を持たせてもらえるレスを読みました。
私は３０代後半、四捨五入で４０代、未婚、子なし、仕事もパートの完璧な負け犬です。
一人っ子なので両親と同居していて、親の年金で何とか生活していますが
もう２年も強い抗鬱薬や抗不安薬を飲み続けているので、
正直言ってもう結婚も出産も諦めていました。
このまま老いた両親の介護をしながら、一生独身で終わるんだろうなと思っていました。
でもまだわからないですよね。人の一生なんか。
少し前に「諦観」の話が出ていましたがこれは単に「あきらめること」ではなく
本来仏教用語で「本質をはっきり見極めること。悟り。入念によく見ること。くわしく見ること。」
の意味があります。わかりにくい例ですが、彼自身も統失で苦しんだ高橋新吉の詩に
DADAは一切のものに自我を見る
空気の振動にも、細菌の憎悪にも、自我という言葉の匂ひにも自我を見るのである。
一切は不二だ、仏陀の諦観から、一切は一切だと云ふ言い草がでる。一切のものに一切を見るのである。
断言は一切である。
という一節があります。
そのまま禅問答みたいな詩ですが、本来「諦観」という言葉は仏教思想と切り離せないものです。
皆さんの「諦観問答」から、禅との出会いで統失という病を克服した高橋新吉を思い出しました。
>>900さん
自分はだらしなくて全然立派ではないです。
旦那も借金こさえて二人で働いても返済に追われるばかりで
あんまり幸せとは言えないかも…（＾＾；）
離婚はいつでもできるから意地でも耐えてそのうち元をとってやろう…
と思っているくらいです。とてもいい奥さんとは言えないでしょう？w
＞オレも一つ一つ乗り越えていくぞ！
ゆっくりと焦らずに乗り越えていってください。でも、全部解決するのは
大変だったりするので、保留してもいいかなと思うことは
とりあえず棚に上げても良いと思います。人生長いですし。
>>901さんのお話を読んで「諦観」の言葉の深さを改めて知りました。
877を書いたのは私なのですが、ただ漫画で知っていい言葉だなと
思っただけでちゃんと調べたことはなかったのです。
なので、皆さんが「諦観」について考えて下さっているのをなんだか
申し訳ない気持ちで見ていました。
諦観は仏教の思想から生まれた言葉だったのですね。私はこの言葉を
知ってから、不満を口に出すのをやめてみたんです。というか、不平不満を
言い出すと止まらなくなって言い争いになったり不幸自慢になってしまって
ますます不満がふくらんでしまったんです。
で、不満を言う前にちょっと諦めてみたらいろんなことが受け入れられる
ようになったのです。高橋新吉さんという人の詩は私には難しく感じますが
なんとなく…なんとなくですがわかる気がします。
ここ数日ここに書き込みしすぎて皆さんを振り回している気がするので
申し訳ない気分です。すみません。
自分はだらしなくて全然立派ではないです。
旦那も借金こさえて二人で働いても返済に追われるばかりで
あんまり幸せとは言えないかも…（＾＾；）
離婚はいつでもできるから意地でも耐えてそのうち元をとってやろう…
と思っているくらいです。とてもいい奥さんとは言えないでしょう？w
＞オレも一つ一つ乗り越えていくぞ！
ゆっくりと焦らずに乗り越えていってください。でも、全部解決するのは
大変だったりするので、保留してもいいかなと思うことは
とりあえず棚に上げても良いと思います。人生長いですし。
>>901さんのお話を読んで「諦観」の言葉の深さを改めて知りました。
877を書いたのは私なのですが、ただ漫画で知っていい言葉だなと
思っただけでちゃんと調べたことはなかったのです。
なので、皆さんが「諦観」について考えて下さっているのをなんだか
申し訳ない気持ちで見ていました。
諦観は仏教の思想から生まれた言葉だったのですね。私はこの言葉を
知ってから、不満を口に出すのをやめてみたんです。というか、不平不満を
言い出すと止まらなくなって言い争いになったり不幸自慢になってしまって
ますます不満がふくらんでしまったんです。
で、不満を言う前にちょっと諦めてみたらいろんなことが受け入れられる
ようになったのです。高橋新吉さんという人の詩は私には難しく感じますが
なんとなく…なんとなくですがわかる気がします。
ここ数日ここに書き込みしすぎて皆さんを振り回している気がするので
申し訳ない気分です。すみません。
>903=>899=>897さんは、やっぱりいい奥さんだと思う。
文面に聡明さが伝わってきます。
僕もそんな奥さんを貰いたいなあ。笑。
> ゆっくりと焦らずに乗り越えていってください。でも、全部解決するのは
> 大変だったりするので、保留してもいいかなと思うことは
> とりあえず棚に上げても良いと思います。人生長いですし。
分かった。保留するよ。
とりあえず棚に上げることを学ぶよ。
どうもありがとう。
文面に聡明さが伝わってきます。
僕もそんな奥さんを貰いたいなあ。笑。
> ゆっくりと焦らずに乗り越えていってください。でも、全部解決するのは
> 大変だったりするので、保留してもいいかなと思うことは
> とりあえず棚に上げても良いと思います。人生長いですし。
分かった。保留するよ。
とりあえず棚に上げることを学ぶよ。
どうもありがとう。
1年弱通院して今日が最後の通院でした。
無事根治(?)いたしました。
記念カキコ。
なにか皆さんのお力になれたらと思うので
ご質問があればお答えします。
無事根治(?)いたしました。
記念カキコ。
なにか皆さんのお力になれたらと思うので
ご質問があればお答えします。
907 ：優しい名無しさん：2005/12/04(日) 14:39:04 ID:OmiUVlfN
>>906
A1
とっくに辞めました･･･。
妻子がいるのに何の相談もなく辞めてしまいました。
当然責められました。今でもこの件は鬱は理由にならないと責められます。
と言ってもこのころは自分が鬱とは知らなかったんだけどね。
会社では加入している保険の自殺の項目を調べてたりしてました。
当然未遂でしたが通院後に3回ほど首をつりました。
退社から3ヶ月位してから通院しました。
通院前は消えたい衝動はあるものの、実行する気力はありませんでした。
A2
薬は、癖になりたくないのと、効果を感じられなかったので
出来るだけ処方に関して相談とお願いをしていました。
(飲んで楽になるなら飲んでいたと思うけど、量を飲んでも
体感できなかったので薬は信じていませんでした。
それでも家族と先生の目があるので、最小限度だけ服用していました。)
トレドミンは飲んでいません。パキシルは飲んでいましたが
断薬では少し頭痛が出ただけで苦しむことはありませんでした。
体質に恵まれただけかもです。また、完全に断酒していました。
A3
わかりません。
が、ここ3ヶ月くらいは鬱になることはありませんでした。
はっきりと以前との違いは感じています。
ただ、根本の考え方はあまり変わっていないようです。妻に言われます。
こうあるべきだ、こうした方が良いというのが念頭にあります。
A1
とっくに辞めました･･･。
妻子がいるのに何の相談もなく辞めてしまいました。
当然責められました。今でもこの件は鬱は理由にならないと責められます。
と言ってもこのころは自分が鬱とは知らなかったんだけどね。
会社では加入している保険の自殺の項目を調べてたりしてました。
当然未遂でしたが通院後に3回ほど首をつりました。
退社から3ヶ月位してから通院しました。
通院前は消えたい衝動はあるものの、実行する気力はありませんでした。
A2
薬は、癖になりたくないのと、効果を感じられなかったので
出来るだけ処方に関して相談とお願いをしていました。
(飲んで楽になるなら飲んでいたと思うけど、量を飲んでも
体感できなかったので薬は信じていませんでした。
それでも家族と先生の目があるので、最小限度だけ服用していました。)
トレドミンは飲んでいません。パキシルは飲んでいましたが
断薬では少し頭痛が出ただけで苦しむことはありませんでした。
体質に恵まれただけかもです。また、完全に断酒していました。
A3
わかりません。
が、ここ3ヶ月くらいは鬱になることはありませんでした。
はっきりと以前との違いは感じています。
ただ、根本の考え方はあまり変わっていないようです。妻に言われます。
こうあるべきだ、こうした方が良いというのが念頭にあります。
>>908
ご返答、ありがとう。
もう少し教えて下さい。
Q4
パキシルの断薬はどのような手順で行ったのですか？
どうぞ過程を教えて下さい。
回復できて、本当に良かったですね。
おめでとうございます。
僕も頑張って、薬漬けの日々から回復したいよ。
ご返答、ありがとう。
もう少し教えて下さい。
Q4
パキシルの断薬はどのような手順で行ったのですか？
どうぞ過程を教えて下さい。
回復できて、本当に良かったですね。
おめでとうございます。
僕も頑張って、薬漬けの日々から回復したいよ。
910 ：優しい名無しさん：2005/12/05(月) 12:26:38 ID:h3tfv1dZ
私アモキサン飲んでます
911 ：優しい名無しさん：2005/12/05(月) 18:39:07 ID:6muS75gH
>>910
だからなに？ｗ
だからなに？ｗ
>>904さん>>907さん、温かいお言葉ありがとうございます。
>>912さん
私は908さんではないのですが、パキシルを服用していたので参考になれば…
もう２～３年前のことなので何ミリ飲んでいたかは憶えていませんが
いきなりの断薬ではなく半年かけて減薬しました。
多分、パキシル断薬のスレを読んでいらっしゃると思いますが、
やはり突然服用を止めると頭の中（耳の奥？）がビシビシしたり
精神的に落ちてしまったりして危ないと思います。
私の場合は2週間ごとに1錠減らして身体的＆精神的に変化がないか
様子をみながら、平気ならまた２週間後に１錠減らすという方法を
とっていました。少し危ないなと思ったら迷わずに医師に言って、
減らさない週もありました。これはあくまでも私の例ですが。
あと、減薬を始めたのは鬱の症状がほぼ無くなってからでした。
912さんの今の苦しさが断薬ではなく、鬱からくるものだとしたら
もう少しの間、薬が必要かもしれませんから先生とよく相談なさった方が
近道になると思いますよ。
>>910さん
私もアモキサンを服用していた時期がありました。これは劇的に
効いた薬でした。しかし、私の場合は３ヶ月で劇的に効かなくなるので
そのたびにパキシルに切り替えたりしました。
>>912さん
私は908さんではないのですが、パキシルを服用していたので参考になれば…
もう２～３年前のことなので何ミリ飲んでいたかは憶えていませんが
いきなりの断薬ではなく半年かけて減薬しました。
多分、パキシル断薬のスレを読んでいらっしゃると思いますが、
やはり突然服用を止めると頭の中（耳の奥？）がビシビシしたり
精神的に落ちてしまったりして危ないと思います。
私の場合は2週間ごとに1錠減らして身体的＆精神的に変化がないか
様子をみながら、平気ならまた２週間後に１錠減らすという方法を
とっていました。少し危ないなと思ったら迷わずに医師に言って、
減らさない週もありました。これはあくまでも私の例ですが。
あと、減薬を始めたのは鬱の症状がほぼ無くなってからでした。
912さんの今の苦しさが断薬ではなく、鬱からくるものだとしたら
もう少しの間、薬が必要かもしれませんから先生とよく相談なさった方が
近道になると思いますよ。
>>910さん
私もアモキサンを服用していた時期がありました。これは劇的に
効いた薬でした。しかし、私の場合は３ヶ月で劇的に効かなくなるので
そのたびにパキシルに切り替えたりしました。
>>913
> 私の場合は2週間ごとに1錠減らして身体的＆精神的に変化がないか
> 様子をみながら、平気ならまた２週間後に１錠減らすという方法を
> とっていました。
僕に朝・晩に１錠を処方されているので、1日で2錠（2週間で28錠）を服用しています。
まず最初に、2週間に服用する量を28錠から27錠に減らすという意味でしょうか？
その次に、27錠から26錠に減らせばいいのでしょうか？
理解力がなくて済みません。
どうぞ教えて下さい。
> 私の場合は2週間ごとに1錠減らして身体的＆精神的に変化がないか
> 様子をみながら、平気ならまた２週間後に１錠減らすという方法を
> とっていました。
僕に朝・晩に１錠を処方されているので、1日で2錠（2週間で28錠）を服用しています。
まず最初に、2週間に服用する量を28錠から27錠に減らすという意味でしょうか？
その次に、27錠から26錠に減らせばいいのでしょうか？
理解力がなくて済みません。
どうぞ教えて下さい。
>>914さん、読み返してみたら、私の方が分かりにくい書き方を
してました。すみません。2週間ごとに1錠ではなく「１日～２日おきに
１錠減らす」でした。たしか私は１日３錠服用していました。
減薬の最初のうちは1日おきに
１日目 朝１昼１夜１
２日目 朝１昼0夜１
…このくり返しで２週間。変化がない場合は
１日目 朝１昼0夜１
２日目 朝１昼0夜１
…このくり返し。これでまた平気ならば２週間後に
１日目 朝1昼0夜0
2日目 朝１昼0夜１
…このくり返し。さらに平気ならば２週間後には一日１錠のみという具合に
減らしました。薬は多めに出しておいてもらって心配なら１錠足すなど
したこともあります。治りかけだったので医師が私の判断に任せて
くれたのではないかと思います。
薬が減ったことに身体が気付かないくらい微妙～に減らしていくという
感じでした。何ヶ月もかかるので、すぐに焦ってしまう私にはとても
もどかしかったのですが、断薬の恐ろしさも以前に味わっていたので
ゆっくり腰を据えて減薬しました。また長文になってしまってすみません。
パキシル断薬スレの方が詳しい方がいっぱいいらっしゃると思いますので
これはあくまで参考ということで…。
してました。すみません。2週間ごとに1錠ではなく「１日～２日おきに
１錠減らす」でした。たしか私は１日３錠服用していました。
減薬の最初のうちは1日おきに
１日目 朝１昼１夜１
２日目 朝１昼0夜１
…このくり返しで２週間。変化がない場合は
１日目 朝１昼0夜１
２日目 朝１昼0夜１
…このくり返し。これでまた平気ならば２週間後に
１日目 朝1昼0夜0
2日目 朝１昼0夜１
…このくり返し。さらに平気ならば２週間後には一日１錠のみという具合に
減らしました。薬は多めに出しておいてもらって心配なら１錠足すなど
したこともあります。治りかけだったので医師が私の判断に任せて
くれたのではないかと思います。
薬が減ったことに身体が気付かないくらい微妙～に減らしていくという
感じでした。何ヶ月もかかるので、すぐに焦ってしまう私にはとても
もどかしかったのですが、断薬の恐ろしさも以前に味わっていたので
ゆっくり腰を据えて減薬しました。また長文になってしまってすみません。
パキシル断薬スレの方が詳しい方がいっぱいいらっしゃると思いますので
これはあくまで参考ということで…。
917 ：優しい名無しさん：2005/12/07(水) 01:13:58 ID:FhANZzUH
４週間前に激しい動悸がして、それ以来心搏数の速い状態と心臓の苦しみが続いて耐えきれず
救急救命センターに駆け込んで心電図・レントゲン・採血検査を行なったが以上なし。
後日、精密検査としてﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを調べるため追加採血をし２４時間心電図を付けて検査したところ
なんと、異常なしだった。医者が『２浪中のストレスなどの心的な物だろう。身体自体は健康そのものだ』
と言われ、『心の問題ですわ。心療内科を予約してあげますよ？』と言われて、俺は『テメェ！俺を精神病扱いするんじゃねーゴルァ！』と心の中で医者を罵倒しつつ、
『あっ、身体は健康なんですね？だったらこれから様子を見て悪化したら心療内科に行きます。ありがとうございました』
と低姿勢(受験生からすると医者＝医学部は神様なみの地位だから頭が上がらない)で医者にペコペコして帰った。
ちなみに、将来は大手の長距離フェリーや豪華客船の航海士になりたい俺には、ここで心療内科に行ってしまうと
つまらない精神病を履歴書に記載せねばならないと言う将来の夢の致命的な大打撃を受けてしまうから絶対に心療内科には行けなかった。
異常無しと聞いただけでかなり楽になったが、やっぱり食後や入浴中に薬が欲しいほど心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸして苦痛が襲ってくるわけですよ。
その状態で約１～２週間苦しみながら我慢した。逆に自ら進んで大食いをしたり食後に入浴をして心臓をイジメぬいた。
そしたら、ｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰですよ。今ではまったく以前の健康な状態に戻ってしまいました。これは健康な自分を信じて耐えて頑張った僕の勝利です。
つまり僕が言わんとしていることは、一時の苦痛に耐えきれず心療内科などと言う詐欺まがいの所に駆け込んだり
薬に手を出したりするオマエラは精神的に未熟で甘えん坊なチキン野郎で一生ペテンまがいな錯覚に苦しみながら
生きていかねばならない人生の負け組と言うことだ。
ちなみに今回の一件で自分は様々な不安や絶望を経験し、少し精神的に成長したと思う。
受験生にとって、この大事な時期に大変な邪魔者がやってきたと最初はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞにとらえていたが
健康を取り戻した今だから言えることだが、逆に今、こういうメにあって良かったんだと心から思っている。
救急救命センターに駆け込んで心電図・レントゲン・採血検査を行なったが以上なし。
後日、精密検査としてﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを調べるため追加採血をし２４時間心電図を付けて検査したところ
なんと、異常なしだった。医者が『２浪中のストレスなどの心的な物だろう。身体自体は健康そのものだ』
と言われ、『心の問題ですわ。心療内科を予約してあげますよ？』と言われて、俺は『テメェ！俺を精神病扱いするんじゃねーゴルァ！』と心の中で医者を罵倒しつつ、
『あっ、身体は健康なんですね？だったらこれから様子を見て悪化したら心療内科に行きます。ありがとうございました』
と低姿勢(受験生からすると医者＝医学部は神様なみの地位だから頭が上がらない)で医者にペコペコして帰った。
ちなみに、将来は大手の長距離フェリーや豪華客船の航海士になりたい俺には、ここで心療内科に行ってしまうと
つまらない精神病を履歴書に記載せねばならないと言う将来の夢の致命的な大打撃を受けてしまうから絶対に心療内科には行けなかった。
異常無しと聞いただけでかなり楽になったが、やっぱり食後や入浴中に薬が欲しいほど心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸして苦痛が襲ってくるわけですよ。
その状態で約１～２週間苦しみながら我慢した。逆に自ら進んで大食いをしたり食後に入浴をして心臓をイジメぬいた。
そしたら、ｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰですよ。今ではまったく以前の健康な状態に戻ってしまいました。これは健康な自分を信じて耐えて頑張った僕の勝利です。
つまり僕が言わんとしていることは、一時の苦痛に耐えきれず心療内科などと言う詐欺まがいの所に駆け込んだり
薬に手を出したりするオマエラは精神的に未熟で甘えん坊なチキン野郎で一生ペテンまがいな錯覚に苦しみながら
生きていかねばならない人生の負け組と言うことだ。
ちなみに今回の一件で自分は様々な不安や絶望を経験し、少し精神的に成長したと思う。
受験生にとって、この大事な時期に大変な邪魔者がやってきたと最初はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞにとらえていたが
健康を取り戻した今だから言えることだが、逆に今、こういうメにあって良かったんだと心から思っている。
919 ：優しい名無しさん：2005/12/07(水) 06:21:03 ID:K+sVrm4q
>>917さんへ
あなたはもしかして、パニック障害ではないですか？そうとう辛かった
と思うんですが、どうですか？本当に治ったのですか？またいつか、不安発作
が起きてもいいように、事前の準備だけはしっかりしておいた方がいいですよ。
絶対大丈夫だ、以前の状態に戻ったと信じるの勝手ですが、パニック障害の
予期不安は、いつ起きるか分かりません。お大事に。
あなたはもしかして、パニック障害ではないですか？そうとう辛かった
と思うんですが、どうですか？本当に治ったのですか？またいつか、不安発作
が起きてもいいように、事前の準備だけはしっかりしておいた方がいいですよ。
絶対大丈夫だ、以前の状態に戻ったと信じるの勝手ですが、パニック障害の
予期不安は、いつ起きるか分かりません。お大事に。
920 ：優しい名無しさん：2005/12/07(水) 08:04:32 ID:QQVTqPBc
人
（ ）
（ ）
( *‘ω‘) うんぽっぽ こないでくださいっ！
( ) (＞＜； )
v v (っ )っ
⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ 彡 (ﾉ ヽ）
（ ）
（ ）
( *‘ω‘) うんぽっぽ こないでくださいっ！
( ) (＞＜； )
v v (っ )っ
⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ 彡 (ﾉ ヽ）
>>909
お返事遅れました。
あまり参考にはなりませんが。
断薬は飲み忘れがきっかけでした。
頭痛と吐き気がして気持ち悪かったけど
飲む(ベッドから起き上がる)気力もなく、
飲んでも即効性もないと思っていたので
(普段から飲んでも効果をハッキリとは自覚できなかったし)
そのまま1日半苦しみ続けました。
(副作用だけはしっかりと出ました。)
そのころは1日中眠くてしょうがない時期だったので
(実際に1日のうち20時間以上はベッドの中でした)
はたから見たら何の変化もなかったと思います。
比較的断薬が楽だったのは、体質に恵まれたからだと思います。
1度断薬してからはパキシルを飲んだり飲まなかったりしても
副作用が出ることはありませんでした。
普通は少しずつ減らしていくのが良いと思います。
私のように一気に減らしても問題のないこともあったりします。
お返事遅れました。
あまり参考にはなりませんが。
断薬は飲み忘れがきっかけでした。
頭痛と吐き気がして気持ち悪かったけど
飲む(ベッドから起き上がる)気力もなく、
飲んでも即効性もないと思っていたので
(普段から飲んでも効果をハッキリとは自覚できなかったし)
そのまま1日半苦しみ続けました。
(副作用だけはしっかりと出ました。)
そのころは1日中眠くてしょうがない時期だったので
(実際に1日のうち20時間以上はベッドの中でした)
はたから見たら何の変化もなかったと思います。
比較的断薬が楽だったのは、体質に恵まれたからだと思います。
1度断薬してからはパキシルを飲んだり飲まなかったりしても
副作用が出ることはありませんでした。
普通は少しずつ減らしていくのが良いと思います。
私のように一気に減らしても問題のないこともあったりします。
923 ：優しい名無しさん：2005/12/09(金) 10:08:18 ID:E6NVi6aL
うつ病と分裂病で学校休んでる子からメール返ってこね―。心配だ 今まで毎日してまたのに
>>923
分裂病って、統合失調症のことか？
分裂病って、統合失調症のことか？
>>924
そのとおりですよ。彼女は幻覚と幻聴がひどいらしい
そのとおりですよ。彼女は幻覚と幻聴がひどいらしい
>>925
鬱病と統合失調症は同時に患えないです。
幻覚と幻聴がひどいならば、彼女は、鬱病ではなく、統合失調症と思うよ。
統合失調症でも鬱に似た症状が出るから、一般人には鬱病と言っておいてもOKだね。
彼女の好きなペースにさせてあげるのがいいと思うよ。
あなたのペースで返事が欲しいとは思わない方がいいです。
あなたがフツーに生活している間も、彼女は苦しみ続けています。
彼女からレスがなくても気長に待つのが吉だと思います。
鬱病と統合失調症は同時に患えないです。
幻覚と幻聴がひどいならば、彼女は、鬱病ではなく、統合失調症と思うよ。
統合失調症でも鬱に似た症状が出るから、一般人には鬱病と言っておいてもOKだね。
彼女の好きなペースにさせてあげるのがいいと思うよ。
あなたのペースで返事が欲しいとは思わない方がいいです。
あなたがフツーに生活している間も、彼女は苦しみ続けています。
彼女からレスがなくても気長に待つのが吉だと思います。
そうですね-。
返信、気長に待つ事にします(;´Д`)
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。参考になりました。
返信、気長に待つ事にします(;´Д`)
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。参考になりました。
928 ：病弱名無しさん：2005/12/09(金) 16:30:50 ID:cepUPfIC
私は昔鬱病でした。
ですが知識もない私は鬱病にかかっているという事に気付かないで生活していました。
気付いたのは直ってからです。
自分は今心理関係の学部で勉強をしています。そこで自分が鬱だったと分かりました。
私の鬱の症状は朝死にたいくらいにしんどいんです。体もだるく精神的にもただ死にたい。と思い信じられないくらいにだるいのです。
けれど、その死にたい。という衝動も学校に行き時間が経てば無くなるのです。
ただ、何も違和感のない一日が過ぎます。けれど、また朝が来ると死にたいくらいしんどい。その繰り返しでした。
その症状が無くなったと気付いたのは高校2年頃でした。
何故死にたいという朝の衝動が直ったのかははっきりとした理由は分かりませんが、その頃に部活の部長を任されたのが大きな理由かな。と思います。
自分のことや家族のこと将来のこと。その中で何かを我慢していたのだと思います。
今鬱病に苦しんでいる方が居るのなら、絶対に一人で抱え込まずに病院でも、チャットでも信頼のおける人にでも話すのはとても大切だと思います。
神経内科に通っている。と言うと一部の世間の人は色々な目で見ます。
けれど、少しでも楽になるのならそれはとてもいいことだと私は思うのです。
でも自分の心は自分しか分からないものなので最後は自分次第だと私は思います。
長々と書いてしまいすみません。
ですが知識もない私は鬱病にかかっているという事に気付かないで生活していました。
気付いたのは直ってからです。
自分は今心理関係の学部で勉強をしています。そこで自分が鬱だったと分かりました。
私の鬱の症状は朝死にたいくらいにしんどいんです。体もだるく精神的にもただ死にたい。と思い信じられないくらいにだるいのです。
けれど、その死にたい。という衝動も学校に行き時間が経てば無くなるのです。
ただ、何も違和感のない一日が過ぎます。けれど、また朝が来ると死にたいくらいしんどい。その繰り返しでした。
その症状が無くなったと気付いたのは高校2年頃でした。
何故死にたいという朝の衝動が直ったのかははっきりとした理由は分かりませんが、その頃に部活の部長を任されたのが大きな理由かな。と思います。
自分のことや家族のこと将来のこと。その中で何かを我慢していたのだと思います。
今鬱病に苦しんでいる方が居るのなら、絶対に一人で抱え込まずに病院でも、チャットでも信頼のおける人にでも話すのはとても大切だと思います。
神経内科に通っている。と言うと一部の世間の人は色々な目で見ます。
けれど、少しでも楽になるのならそれはとてもいいことだと私は思うのです。
でも自分の心は自分しか分からないものなので最後は自分次第だと私は思います。
長々と書いてしまいすみません。
929 ：優しい名無しさん：2005/12/09(金) 17:19:19 ID:puG9ePdG
自分も昔鬱病だった。
病院には行ってないけど、たぶん欝あたり。
進学して、引っ越して、環境が変わったら治ったよ。
今も稀に欝気味になる（完治してないのかな??）けど、薬に頼ったりしなくて本当よかったよ。
病院には行ってないけど、たぶん欝あたり。
進学して、引っ越して、環境が変わったら治ったよ。
今も稀に欝気味になる（完治してないのかな??）けど、薬に頼ったりしなくて本当よかったよ。
930 ：優しい名無しさん：2005/12/09(金) 18:02:55 ID:CCR+ol9y
鬱病と鬱症状は違うよ。
自然に治ったとか言ってるのは鬱症状の場合だけ。
鬱病を発症したら自然に治るなんてありえない。
私だって何年も鬱症状があったし、それも波があって
いいとき悪いとき、毎日ごまかしながらやってきたけど
ある日完全に鬱病が発症した。
それからの症状は鬱は鬱でも全然違うものだ。
藻前らには鬱病で寝たきりになった人間の心なんてわかるまい。
自然に治ったとか言ってるのは鬱症状の場合だけ。
鬱病を発症したら自然に治るなんてありえない。
私だって何年も鬱症状があったし、それも波があって
いいとき悪いとき、毎日ごまかしながらやってきたけど
ある日完全に鬱病が発症した。
それからの症状は鬱は鬱でも全然違うものだ。
藻前らには鬱病で寝たきりになった人間の心なんてわかるまい。
禿同だな
こういう場所で自然に治ったなどというのは危険だ
こういう輩が心理学学んでカウンセラーとかになるのかと思うと・・・
こういう場所で自然に治ったなどというのは危険だ
こういう輩が心理学学んでカウンセラーとかになるのかと思うと・・・
932 ：病弱名無しさん：2005/12/10(土) 02:46:34 ID:WrXCJZf3
私は心理カウンセラーになろうとは思っていません。
自分には向いていないと思っています。
930さんと931さんのコメントを読んでも思います。
930さん＞藻前らには鬱病で寝たきりになった人間の心なんてわかるまい。
わかりません。私は鬱病で寝たきりになったことがないのですから。。。
931さん＞こういう輩が心理学学んでカウンセラーとかになるのかと思うと・・・
では、どれだけその気持ちをわかることができる人がいるのでしょうか？
やはり自分はカウンセラーに向いていません。
鬱病に関する問題も原因はおいてその人自身の問題だと考えています。
誰の手を借りようが、最終的には自分で直すしかないと思うのです。
私の書き込みで気分を悪くされた方がいらっしゃったら本当にすみません。
自分には向いていないと思っています。
930さんと931さんのコメントを読んでも思います。
930さん＞藻前らには鬱病で寝たきりになった人間の心なんてわかるまい。
わかりません。私は鬱病で寝たきりになったことがないのですから。。。
931さん＞こういう輩が心理学学んでカウンセラーとかになるのかと思うと・・・
では、どれだけその気持ちをわかることができる人がいるのでしょうか？
やはり自分はカウンセラーに向いていません。
鬱病に関する問題も原因はおいてその人自身の問題だと考えています。
誰の手を借りようが、最終的には自分で直すしかないと思うのです。
私の書き込みで気分を悪くされた方がいらっしゃったら本当にすみません。
このスレにも投稿してみます。
上手く説明できませんが書いてみます。
Aさんは精神科に行きしばらくの通院後に鬱病と診断。今も通院中１年、しばらく
医師の、ある発言により通院を止め３ヶ月、その医師の信頼していた気持ちが裏切られた
と思ったAさん。Aさんは自殺未遂を検討した。しかし自殺するならただ死ぬのは損と思い
自殺の考えは捨てた模様。
Aさんは以前、医師にも心の奥にある過去など人には言えないことを手紙で伝えた。
内容＝母親と同居、二人暮し、親は病気の理解も無く、金銭的な問題でAさんを陰険な
態度でプレッシャーをかける、兄弟から幼き頃より物で刺されたりしていた。
親もAさんが話しをかけても無視、黙ってどこかに外出、洗濯などしない等他。
医師にもこの件に関して相談、医師はAさん対して、甘え、殻に閉じこもってる。
など発言、Aさんはもう自分の逃げ道＝心の休める場所がないと思いはじめる。
Aさんは心はもう無いあるのは己の魂のみ。と発言。以前のAさんは無気力で行動も起きなく
穏やかな性格だったのにのに、突然自分という存在が解った。と言う。本人はこれを悟りだと思った模様。
急にテンションがあがり、病院に行き、医師に言われたことに対し怒鳴り罵声など言い始める。
回りに居た医師もAさんを見る。Aさん＝他の医師に対して暴言を吐く。
Aさんはもう鬱は治っているのかどうか。。？それとも別な精神異常が新たに出てきてるのでしょうか？
上手く説明できませんが書いてみます。
Aさんは精神科に行きしばらくの通院後に鬱病と診断。今も通院中１年、しばらく
医師の、ある発言により通院を止め３ヶ月、その医師の信頼していた気持ちが裏切られた
と思ったAさん。Aさんは自殺未遂を検討した。しかし自殺するならただ死ぬのは損と思い
自殺の考えは捨てた模様。
Aさんは以前、医師にも心の奥にある過去など人には言えないことを手紙で伝えた。
内容＝母親と同居、二人暮し、親は病気の理解も無く、金銭的な問題でAさんを陰険な
態度でプレッシャーをかける、兄弟から幼き頃より物で刺されたりしていた。
親もAさんが話しをかけても無視、黙ってどこかに外出、洗濯などしない等他。
医師にもこの件に関して相談、医師はAさん対して、甘え、殻に閉じこもってる。
など発言、Aさんはもう自分の逃げ道＝心の休める場所がないと思いはじめる。
Aさんは心はもう無いあるのは己の魂のみ。と発言。以前のAさんは無気力で行動も起きなく
穏やかな性格だったのにのに、突然自分という存在が解った。と言う。本人はこれを悟りだと思った模様。
急にテンションがあがり、病院に行き、医師に言われたことに対し怒鳴り罵声など言い始める。
回りに居た医師もAさんを見る。Aさん＝他の医師に対して暴言を吐く。
Aさんはもう鬱は治っているのかどうか。。？それとも別な精神異常が新たに出てきてるのでしょうか？
ごめん、文章長くて読む気にならない。
>原因はおいてその人自身の問題だと考えています。
>誰の手を借りようが、最終的には自分で直すしかないと思うのです。
藻前は何のために心理関係の学部に逝ったんだ？
鬱病になるのは交通事故に遭うのと同じ。誰でも起こりうることだ。
その人自身にどんな問題があろうが関係ない。性格が弱い、強いの問題じゃない。
心理学系の学部出た奴は鬱が再発しやすいから、そうなったら自分で治すんだな。
>誰の手を借りようが、最終的には自分で直すしかないと思うのです。
藻前は何のために心理関係の学部に逝ったんだ？
鬱病になるのは交通事故に遭うのと同じ。誰でも起こりうることだ。
その人自身にどんな問題があろうが関係ない。性格が弱い、強いの問題じゃない。
心理学系の学部出た奴は鬱が再発しやすいから、そうなったら自分で治すんだな。
やっぱりウツは薬ですか？自力では治せませんか？
病院‥自分に合わなくてかれこれ半年程行ってません。その間前後があってどうにかなるかと思いましたが‥やっぱり無理なのかな‥。
今日2ちゃんが出来なくなってヤバかったです。どうにか踏み止どまりました。
近所いい先生いないんです‥病院探すの億劫です。死にたいですorz
チラ裏すみません
病院‥自分に合わなくてかれこれ半年程行ってません。その間前後があってどうにかなるかと思いましたが‥やっぱり無理なのかな‥。
今日2ちゃんが出来なくなってヤバかったです。どうにか踏み止どまりました。
近所いい先生いないんです‥病院探すの億劫です。死にたいですorz
チラ裏すみません
>>937
治るよ。
おれは似た理由で治療放棄した。まぁ～自殺すりゃいいかぁ～という理由もあったし。
それから成すがままの人生だった。
でも完全完治まで４年半かかった。
眠剤は途中１年半くらい使ったかな＜銀ハル
そんなヤツもいるというとで。
治るよ。
おれは似た理由で治療放棄した。まぁ～自殺すりゃいいかぁ～という理由もあったし。
それから成すがままの人生だった。
でも完全完治まで４年半かかった。
眠剤は途中１年半くらい使ったかな＜銀ハル
そんなヤツもいるというとで。
939 ：病弱名無しさん：2005/12/10(土) 13:53:48 ID:WrXCJZf3
＞何のために心理関係の学部に逝ったんだ？
私は心理学を学ぶために心理学関係の学部に進みました。
ですが、心理カウンセラーになるかならないかはそれとは別問題です。
心理学部を出た人が必ず心理カウンセラーになるとは限らないです。
私も不安定なことが多いので鬱病が再発しないように気をつけようと思います。
私は心理学を学ぶために心理学関係の学部に進みました。
ですが、心理カウンセラーになるかならないかはそれとは別問題です。
心理学部を出た人が必ず心理カウンセラーになるとは限らないです。
私も不安定なことが多いので鬱病が再発しないように気をつけようと思います。
>>939
心理学科って、高校時代から精神不安定な人が多いのかな？
それで心理に興味を持ったので、心理学科へ進んだのかな？
それなら心理学科を出たのに、心理カウンセラーを目指さないことに納得できます。
心理学科って、高校時代から精神不安定な人が多いのかな？
それで心理に興味を持ったので、心理学科へ進んだのかな？
それなら心理学科を出たのに、心理カウンセラーを目指さないことに納得できます。
941 ：優しい名無しさん：2005/12/11(日) 09:14:21 ID:9gUr9twF
942 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 19:12:12 ID:hGPBWudf
940さん＞
それは考えが偏りすぎてます。
自分が鬱病にかかっていた。と気付いたのは進学して勉強を進めてからです。
そこで納得するのはちょっと違いますよ。
それは考えが偏りすぎてます。
自分が鬱病にかかっていた。と気付いたのは進学して勉強を進めてからです。
そこで納得するのはちょっと違いますよ。
Aは私の彼氏なんです。早くなんとかしてあげたいんです。
私は彼を見捨てるなんてできません。ずっと何年も一緒だったから。。
彼はもうあんな病院にもいかない、薬だけ出すだけでなにもならない！
など言ってますので、、
他の病院に見てもらったほうがいいのかな＞＜医師によって治療の方針や
考えなど違いますし、是非治ったって方の意見など聞いてみたいですお願いします。
私は彼を見捨てるなんてできません。ずっと何年も一緒だったから。。
彼はもうあんな病院にもいかない、薬だけ出すだけでなにもならない！
など言ってますので、、
他の病院に見てもらったほうがいいのかな＞＜医師によって治療の方針や
考えなど違いますし、是非治ったって方の意見など聞いてみたいですお願いします。
944 ：優しい名無しさん：2005/12/13(火) 03:47:05 ID:KX+7B5u7
>>933
きついこと書かせてもらいますが、
彼は真性の鬱ではなくて、言い方悪いけど情緒不安定なだけです。
家庭事情をいろいろ言ってるようですが、それぐらいのことは私含めてみんなかかえてますよ。
だから医師はAさん対して「甘え」といったんだと思います。
というより文面から見るとここの真性鬱からは反感買うほど甘いと思いますよ。
医師に楯突くほどの効果が投薬によってでてきてるのなら多分もうすぐ落ち着くでしょう。
あんまり彼を鬱と認めるとよくないですよ。お幸せに。
きついこと書かせてもらいますが、
彼は真性の鬱ではなくて、言い方悪いけど情緒不安定なだけです。
家庭事情をいろいろ言ってるようですが、それぐらいのことは私含めてみんなかかえてますよ。
だから医師はAさん対して「甘え」といったんだと思います。
というより文面から見るとここの真性鬱からは反感買うほど甘いと思いますよ。
医師に楯突くほどの効果が投薬によってでてきてるのなら多分もうすぐ落ち着くでしょう。
あんまり彼を鬱と認めるとよくないですよ。お幸せに。
945 ：933です：2005/12/13(火) 04:36:25 ID:AQc1uPZa
レスありがとうございました。でも小さい頃から暴力とか腕や足など刺されたりしてるのにも
対しこれも皆さんも抱えてる家庭事情なのでしょうか？私からみたら人の腕を刺したり
足を刺したりが普通だとはとても思えません。
反感買うほど甘い書き込みしてすみませんでした。
対しこれも皆さんも抱えてる家庭事情なのでしょうか？私からみたら人の腕を刺したり
足を刺したりが普通だとはとても思えません。
反感買うほど甘い書き込みしてすみませんでした。
946 ：優しい名無しさん：2005/12/13(火) 07:37:35 ID:cpa0osQR
>945
この板に来てる人は皆さん程度の差はあれど、暴力や金銭絡みの確執等は抱えてるんです。
貴方から見れば普通ではないのでしょうが、はっきり申し上げて、A氏の状況及び状態は、大騒ぎする程の事ではない、とお医者様は判断されたのではないでしょうか。
貴方が驚かれ、心配されるのはごもっともだと思いますが、もう少し余裕を持ってみてはどうでしょうか。
貴方も、医者への不信感や、思ったようなレスが付かなかった事でいらいらしたりと、少し焦ってらっしゃる様な気がします。
A氏も貴方も、少し肩の力を抜いて、イルミネーションなんかを手を繋ぎながら、ぼーっと御覧になってみてはいかがでしょうか。
貴方の様に、心配してくれる人が居るA氏を羨ましく思います。お幸せに。
この板に来てる人は皆さん程度の差はあれど、暴力や金銭絡みの確執等は抱えてるんです。
貴方から見れば普通ではないのでしょうが、はっきり申し上げて、A氏の状況及び状態は、大騒ぎする程の事ではない、とお医者様は判断されたのではないでしょうか。
貴方が驚かれ、心配されるのはごもっともだと思いますが、もう少し余裕を持ってみてはどうでしょうか。
貴方も、医者への不信感や、思ったようなレスが付かなかった事でいらいらしたりと、少し焦ってらっしゃる様な気がします。
A氏も貴方も、少し肩の力を抜いて、イルミネーションなんかを手を繋ぎながら、ぼーっと御覧になってみてはいかがでしょうか。
貴方の様に、心配してくれる人が居るA氏を羨ましく思います。お幸せに。
じゃあ>>942さんはなんで心理学を大学で勉強しようと思ったの？
就職でプラスになるとは思えないし、心理学科がある大学も少ないでしょ。
ただ単に心理学に興味があったから？ だったらどうして心理学に興味を持ったの？
就職でプラスになるとは思えないし、心理学科がある大学も少ないでしょ。
ただ単に心理学に興味があったから？ だったらどうして心理学に興味を持ったの？
>>933
マルチで文章長いから読む気しなかったけど読んだ。
Ａさんは鬱病じゃないよ。でも鬱病が治ったわけでもない。
まず、鬱病患者は石に向かって罵声をあびせる気力がない。
躁転とも違う気がする。躁転するとイライラすることはあるけど
感情の起伏の激しさはやっぱり境界性人格障害っぽい。
ボダスレあるからそっちで聞いてごらん。
境界例と鬱病じゃ治療の方法もちがうし
なにより彼氏の石に対する不信感がぬぐえないと治療できない。
カウンセリングで子供のころの虐待経験を打ち明けられるような
信頼できるカウンセラーに出会わないと難しいと思う。
お互いが共依存関係になって動きが取れなくなる前に離れたほうがいい。
マルチで文章長いから読む気しなかったけど読んだ。
Ａさんは鬱病じゃないよ。でも鬱病が治ったわけでもない。
まず、鬱病患者は石に向かって罵声をあびせる気力がない。
躁転とも違う気がする。躁転するとイライラすることはあるけど
感情の起伏の激しさはやっぱり境界性人格障害っぽい。
ボダスレあるからそっちで聞いてごらん。
境界例と鬱病じゃ治療の方法もちがうし
なにより彼氏の石に対する不信感がぬぐえないと治療できない。
カウンセリングで子供のころの虐待経験を打ち明けられるような
信頼できるカウンセラーに出会わないと難しいと思う。
お互いが共依存関係になって動きが取れなくなる前に離れたほうがいい。
好きな子が分裂病なんだが、今まで普通にメールできたのに、最近は はあ？ とか うん しか何送っても返って来ない･･･。仕方ないと分かってるんだが何だかなぁ
別に949のことが疎ましいのではなく何もかもが疎ましくなってるのだから
深く考えず放っといてやれ。
深く考えず放っといてやれ。
>>950
あなた、優しいですね。俺は949が疎ましいだけだと思った。
あなた、優しいですね。俺は949が疎ましいだけだと思った。
よく知らない人には優しいんです
953 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 23:34:51 ID:AiMYJ9ea
947さん＞今は心理学を学べる大学も少なくないですよ。
就職でプラスになると思えないとありますが、そうでしょうか？
あなたは法学部に入った方が弁護士にならないと聞いたらどう思いますか？
私はそこで何を学んだかが大切だと思います。
私が心理学に興味を持ったのは高校の時の恩師の影響です。
就職でプラスになると思えないとありますが、そうでしょうか？
あなたは法学部に入った方が弁護士にならないと聞いたらどう思いますか？
私はそこで何を学んだかが大切だと思います。
私が心理学に興味を持ったのは高校の時の恩師の影響です。
954 ：優しい名無しさん：2005/12/16(金) 13:08:38 ID:1bVEjX+Z
どう接すれば良いんでしょうか…今まで元気だったのに、突然、鬱と診断されて…
信じられない。
何をしてあげられるんだろう…
信じられない。
何をしてあげられるんだろう…
漏れの場合は原因がわかったら治ってきたと思う
診断ではもともとの資質が欝気質だったようだが
自分では自分はものすごく強いと思っているから
受け入れる事ができず、却って長引いたのかもしれない
振り返ってみれば発症は幼児期～もうそういう気質だったようだ
そういう場合は心療内科より精神科でカウンセリングを受けたほうが
いいのかもしれない
強迫神経症などは完治してないけど、欝は治ったと自分では
思っている。原因を知って受け入れる事も大事だと思う
ちゃんとROMってないから、かぶってたらゴメン
診断ではもともとの資質が欝気質だったようだが
自分では自分はものすごく強いと思っているから
受け入れる事ができず、却って長引いたのかもしれない
振り返ってみれば発症は幼児期～もうそういう気質だったようだ
そういう場合は心療内科より精神科でカウンセリングを受けたほうが
いいのかもしれない
強迫神経症などは完治してないけど、欝は治ったと自分では
思っている。原因を知って受け入れる事も大事だと思う
ちゃんとROMってないから、かぶってたらゴメン
Aさんの今読んだ
誰かも言ってるように、躁鬱の可能性もあると思う
あなたが付き添って、一度精神科に行ってはどうか？
無気力から突然精力的になるなんて素人目には躁鬱の典型症状に映るのだが
誰かも言ってるように、躁鬱の可能性もあると思う
あなたが付き添って、一度精神科に行ってはどうか？
無気力から突然精力的になるなんて素人目には躁鬱の典型症状に映るのだが
>>956
>>933はマルチだし、ここで望んだレスなかったからもうヨソへいったよｗ
なんちゃって鬱に振りまわされるより、お互いがんばりましょう。
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
>>933はマルチだし、ここで望んだレスなかったからもうヨソへいったよｗ
なんちゃって鬱に振りまわされるより、お互いがんばりましょう。
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
>>933はマルチだし、ここで望んだレスなかったからもうヨソへいったよｗ
なにがマルチなの？真剣に悩んでるから書き込みしてるんじゃないの？
Aさんにあなたのような人が羨ましい、お幸せにとかただの僻みにしか見えないよ。
人のことバカにするような人こそ↓どうぞ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
なにがマルチなの？真剣に悩んでるから書き込みしてるんじゃないの？
Aさんにあなたのような人が羨ましい、お幸せにとかただの僻みにしか見えないよ。
人のことバカにするような人こそ↓どうぞ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
つか、ここも鬱病と診断された人スレでも、なんちゃってが来るとマジで腹立つ。
そんなに自分が鬱病だと思いたいのかなんなのか？
真性鬱病の人間に教えてちゃんは止めてほしい。
そんなに自分が鬱病だと思いたいのかなんなのか？
真性鬱病の人間に教えてちゃんは止めてほしい。
961 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 00:20:42 ID:pRPqAKXG
>>959
あーあ。あなたも幸せだね。
マルチの意味が分からないと２ちゃんでちゃんとしたレスはモラエナイヨ。
２ちゃんだから何でも許せると思ったら大間違い。
どこのインターネッツ（ｗでもルールはあるんだしね。
それでも９３３にここでレスした人はかなり優しいよ。
とにかくあなた含めてここに書く前にこちらを↓どうぞ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
あーあ。あなたも幸せだね。
マルチの意味が分からないと２ちゃんでちゃんとしたレスはモラエナイヨ。
２ちゃんだから何でも許せると思ったら大間違い。
どこのインターネッツ（ｗでもルールはあるんだしね。
それでも９３３にここでレスした人はかなり優しいよ。
とにかくあなた含めてここに書く前にこちらを↓どうぞ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
962 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 00:23:08 ID:lWwOZfx0
医者にウツは治せない 光文社新書
薬だけに頼らず、うつを克服するには？
国民総うつ時代の必読書
うつ病を克服した著者が、治療の最前線を徹底取材！
私の著作物と言えば、スポーツ関連のものが多い。いつのまにか肩書も、スポーツのノンフィクション作家ということになっている。
その私がなぜ、うつに関する本書を著わすことになったのか。理由はおおよそ三つある。一つは私自身がかつて、うつ病を体験したことにある。四カ月の入
院治療も受けており、少なくとも「うつ予備軍」などという軽度のものではなかっ
た。しかし、いまはうつ症状から解放され、薬物療法も受けていない。むしろ、
精神状態は発病以前より良好かもしれない。（本文より）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4334033180/qid=1134785923/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/250-2980719-4090624
薬だけに頼らず、うつを克服するには？
国民総うつ時代の必読書
うつ病を克服した著者が、治療の最前線を徹底取材！
私の著作物と言えば、スポーツ関連のものが多い。いつのまにか肩書も、スポーツのノンフィクション作家ということになっている。
その私がなぜ、うつに関する本書を著わすことになったのか。理由はおおよそ三つある。一つは私自身がかつて、うつ病を体験したことにある。四カ月の入
院治療も受けており、少なくとも「うつ予備軍」などという軽度のものではなかっ
た。しかし、いまはうつ症状から解放され、薬物療法も受けていない。むしろ、
精神状態は発病以前より良好かもしれない。（本文より）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4334033180/qid=1134785923/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/250-2980719-4090624
宣伝うざい
964 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 00:54:11 ID:lWwOZfx0
>>963
スレタイどおりのねたをあげたんだが、なにか？
スレタイどおりのねたをあげたんだが、なにか？
965 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:01:23 ID:XvSXteWU
誕生日をきに鬱になる前の普通の自分に完璧に戻ったんですが…ウツウツとはまだしますが、気力で改善できます。まだ油断しない方がいいかな。ちなみに鬱歴4ｶ月、勝手に弾薬1ｶ月です
966 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:13:16 ID:pRPqAKXG
>>965
誕生日をきに鬱が「完璧に」治るってｗ
さらには治るほどの「気力」ってｗｗ
しかもたったの歴４ヶ月で勝手に断薬ってｗｗｗ
わざわざこのスレに書き込む気がしれないｗｗｗｗ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
誕生日をきに鬱が「完璧に」治るってｗ
さらには治るほどの「気力」ってｗｗ
しかもたったの歴４ヶ月で勝手に断薬ってｗｗｗ
わざわざこのスレに書き込む気がしれないｗｗｗｗ
なんちゃってメンヘラについて・・（４）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1128301144/
>>964
うざいものはうざい。反論してくる藻前もうざい。
うざいものはうざい。反論してくる藻前もうざい。
968 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:45:48 ID:XvSXteWU
966
誰も治ったともいってないし、文面で勝手になんちゃってと決めつけられる思考回路もどうかな？治ったかなんて石でもわかんねぇんだよ！自分で治ったと自覚できたらそこで一歩前進じゃん。性根腐ってるあんた
誰も治ったともいってないし、文面で勝手になんちゃってと決めつけられる思考回路もどうかな？治ったかなんて石でもわかんねぇんだよ！自分で治ったと自覚できたらそこで一歩前進じゃん。性根腐ってるあんた
969 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:49:46 ID:XvSXteWU
てゆうか治るほどの気力って解釈間違ってる。
快方に向かってからは、落ち込んでても気力で取り戻せるようになったって意味だよ？
そんなことも理解できないの？ネットばっかしてるから頭鈍いんだね。怠けはあんたじゃん
快方に向かってからは、落ち込んでても気力で取り戻せるようになったって意味だよ？
そんなことも理解できないの？ネットばっかしてるから頭鈍いんだね。怠けはあんたじゃん
970 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:49:57 ID:xaAREIvw
TVで河合隼雄先生の話を聞いたのがきっかけになりました。
http://www.nhk.or.jp/fnet/
ここで、２００５年４月のバックナンバーを探してみてください。
その放送の内容が掲載されてます。
http://www.nhk.or.jp/fnet/
ここで、２００５年４月のバックナンバーを探してみてください。
その放送の内容が掲載されてます。
971 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 01:54:05 ID:0sV7DrGA
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1134835262/l50
こんなスレを待っていた！ついに美奈子の正体が・・・
三多摩地区の方々必見！ハッタリ女美奈子を晒しましょう！！！
皆さんしか居ません！コイツ嘘ばっかなんす・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1133905279/l50
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/enka/1134747530/l50
参考スレッド
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/slot/1134837896/l50
これも盛り上げて行きましょう！
こんなスレを待っていた！ついに美奈子の正体が・・・
三多摩地区の方々必見！ハッタリ女美奈子を晒しましょう！！！
皆さんしか居ません！コイツ嘘ばっかなんす・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1133905279/l50
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/enka/1134747530/l50
参考スレッド
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/slot/1134837896/l50
これも盛り上げて行きましょう！
972 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:02:44 ID:XvSXteWU
禿同
>>968=969
966とは義理も何にもないが、このスレで「性根腐ってる」とか「頭鈍い」とか言うな。
藻前のレスのほうがよっぽど頭悪そうだ。ぐちゃぐちゃうるさい。
基本的なことだか「鬱症状」と「鬱病」が違うことぐらい理解してるんだろうな。
何年も鬱病で苦しんでる香具師が、マジレス期待してくるスレでもあるんだからな。
966とは義理も何にもないが、このスレで「性根腐ってる」とか「頭鈍い」とか言うな。
藻前のレスのほうがよっぽど頭悪そうだ。ぐちゃぐちゃうるさい。
基本的なことだか「鬱症状」と「鬱病」が違うことぐらい理解してるんだろうな。
何年も鬱病で苦しんでる香具師が、マジレス期待してくるスレでもあるんだからな。
974 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:22:33 ID:XvSXteWU
基本的に鬱病は2～4ｶ月で治るんですよ。普通に薬飲んでいればね。あとは本人の意志です
あたしは寝たきりの時もあったけど、死ぬ気で仕事しましたよ。自分がどこかで状況変えようと思わなければ、一生鬱です
なぜなら誰も助けてくれないからです。ごちゃごちゃ言ってすいませんでした
あたしは寝たきりの時もあったけど、死ぬ気で仕事しましたよ。自分がどこかで状況変えようと思わなければ、一生鬱です
なぜなら誰も助けてくれないからです。ごちゃごちゃ言ってすいませんでした
975 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:34:18 ID:XvSXteWU
うつ病でも鬱状態でも本人達それぞれが辛いことには変わりない。どっちが辛いとか辛くないとかそうゆう問題ではないので、鬱歴が短いから偽だと言って叩くのやめましょうね
治っても再発するかも不安な方もいますから。みんなが辛いんですよ。
治っても再発するかも不安な方もいますから。みんなが辛いんですよ。
976 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:42:31 ID:hmYJ8oGa
まあこんな時間まで自分は欝だっただの
必死に証明しようと書き込んでるアンタは
何かの病気であることに間違いはないな。
必死に証明しようと書き込んでるアンタは
何かの病気であることに間違いはないな。
977 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:47:00 ID:XvSXteWU
メンヘル板ですからねぇ
978 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 02:48:04 ID:hmYJ8oGa
ホダ臭いな
979 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 03:22:10 ID:uOVoZlCL
977 早く寝てしまえ
980 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 03:26:11 ID:ASXjYc7r
俺のお袋は一時期重度の鬱病になったけど半年で完治。寝たきりで起きたら(三時間)死にたい死にたい、あたしが悪いのオンパレード、本当の廃人。何ヶ月も面倒見てるとこっちがイカレちまいそうで寝る前に俺は正常だって唱えて寝た。お袋はあの頃の記憶はほとんど無いらしい。
981 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 03:58:35 ID:iRPl1typ
期待してきたけど、スレタイとは違うね。
この季節（秋から冬にかけて？）鬱は悪くなりやすいとよく聞くんだけど…どうして？
一般論？統計的にそうなのですか？
一般論？統計的にそうなのですか？
実際に激鬱になってるからどうしてと聞かれても困る。
確かに秋冬はむちゃくちゃ辛い。
確かに秋冬はむちゃくちゃ辛い。
季節感＝暗く重い雰囲気
寒さによる血行障害による物理的な脳の機能低下現象など。
寒さによる血行障害による物理的な脳の機能低下現象など。
日照時間がうつと関連しているという説もあります。
987 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 21:00:05 ID:b2qN52im
治る前は、治ったら幸せになると思っていた。
治っても幸せにはならないが楽にはなった。
治っても幸せにはならないが楽にはなった。
>>987 真理だな。
989 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 21:29:29 ID:uOVoZlCL
おまいら、今すぐＮＨＫスペシャル観ろ！早く！
途中から見たからよくわからんかった。Ｎスペ。
991 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 22:06:02 ID:ipr5q5K2
仕事の悩みで鬱になって５年くらい通院、薬を飲み続けた。
転職して治った。
年収は落ちたが心は健康。
「金が無ぇー」が口癖になったが、鬱にはならない。
転職して治った。
年収は落ちたが心は健康。
「金が無ぇー」が口癖になったが、鬱にはならない。
うつ病じゃないよ
でも少し鬱病あるかもしれない。精神薬飲んでるし・・・
でも、何回か自殺しようと思ってた。
いや、何万回も思ってた。
いや、何万回も思ってた。
なんで生きてるのかな。死にたいよ。
でも、もし死んだとしたら誰かに死んだ理由判ってほしいんだ
でも、もし死んだとしたら誰かに死んだ理由判ってほしいんだ
誰か助けて。って叫んでも助けてくれない・・・（泣）
けい子ちゃん。助けて・・・
無理だよね
無理だよね
誰か・・・もうすぐ自殺します。
自殺したくないけどするしかないのかなｗ
自殺したくないけどするしかないのかなｗ
１０００だったらマリア様みたいな人が現れる
1000 ：優しい名無しさん：2005/12/18(日) 22:52:44 ID:VB0JIcy1
１０００取れたら、マリア様みたいなけいこちゃんが助けに来てくれたらいいな
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。