パニック障害＠名無しさん専用７

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1 ：優しい名無しさん：
コテハンに抵抗のあるパニック障害の方、ﾏﾀｰﾘと語りましょう。
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。

荒らしは完全放置でお願いします。

>>950取った方は次スレ立ててください。

過去ログは>>2-5あたり
2 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:15 ID:LYFjBcYq
過去ログ

パニック障害＠名無しさん専用
http://life.2ch.net/utu/kako/1011/10113/1011364232.html
パニック障害＠名無しさん専用２
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1019788175/
パニック障害＠名無しさん専用３
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029736892/
パニック障害＠名無しさん専用４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1031619367/l50
パニック障害＠名無しさん専用５
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1033216038/
3 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:16 ID:LYFjBcYq
関連スレ

関連スレ（過去ログ）
パニック障害の人いますか？　２
http://piza2.2ch.net/utu/kako/985/985614010.html
パニック障害の人いますか？　３
http://piza2.2ch.net/utu/kako/998/998962355.html
パニック障害の人いますか？　４
http://life.2ch.net/utu/kako/1005/10059/1005955350.html
パニック障害の人いますか？　５
http://life.2ch.net/utu/kako/1009/10095/1009544196.html
パニック障害の人いますか？　６
http://life.2ch.net/utu/kako/1012/10125/1012563644.html
パニック障害の人いますか? 　7
http://life.2ch.net/utu/kako/1018/10186/1018682285.html
３２条（医療費公費負担関連スレッド）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024975121/l50
パニック障害教室
http://www.utu-net.com/panicr/about01.html
「ラボ」　運動は鬱、PDに有効か？を検証するスレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029736892/l50
4 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:18 ID:LYFjBcYq
直前スレ（書き忘れ）

パニック障害＠名無しさん専用６
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1036939646/
5 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:36 ID:R2wx+AfJ
>>1=2,3,4
乙乙～！！
6 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:38 ID:fGuFKlTr
前スレ946です。947さん、ありがとう。わかってくれる人いるだけで涙でそー。辛いの黙ってるのも辛いよー！
7 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:46 ID:j4GQ160d
>>6
悪いことは言わん。
メール書くのやめとけ。
マジ何が起こるかわからんぞ。
8 ：優しい名無しさん：02/12/11 21:47 ID:j4GQ160d
>>6
削除依頼出した方がいいかも。
9 ：優しい名無しさん：02/12/11 23:33 ID:0uFaQ1Yc
あれ？新スレになったらみんなどこ行っちゃったの？？
誰かいませんかー。寂しいよー。

先に風呂に入ってきます。
10 ：優しい名無しさん：02/12/11 23:42 ID:Qe/63yh5
新スレおめ
11 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:15 ID:lB5VVd8N
≫7
よくわかんないけど。何が起こるんですか？PDをｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ出来ない人っていると思うよ。
12 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:21 ID:VAcnMiHp
>6
2chは優しい人ばかりではなく悪用される可能性があるので、
ｱﾄﾞは書かない方が良いということです。
13 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:37 ID:s+aZ1Eti
PD歴１年半くらいですが、抑鬱が辛いです。発作はしばらくでていません。
みなさん励まし会いましょう
14 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:38 ID:PhfGywYs
お前等ＰＤですか？
15 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:39 ID:s+aZ1Eti
>>14
そうです。
16 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:40 ID:PhfGywYs
がんがれよ・・・
17 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:40 ID:s+aZ1Eti
>>16
治るのを信じて頑張ります。応援有り難う
18 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:43 ID:PhfGywYs
つーか俺もＰＤなんだけどね・・・
19 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:46 ID:s+aZ1Eti
>>18
少しそうではないかと思いました。PDの辛さはPDの人が一番良く知ってますよね。
20 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:46 ID:6qmiZuBX
ＰＤであり鬱であり不眠です。健全な人間…どんな離れ業を使えばあんな普通の人たちになれるのでしょう？
21 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:48 ID:s+aZ1Eti
僕も鬱で不眠です。焦らず一緒に療養して行きましょう
22 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:48 ID:nMpwZUQ9
>>20
いつからPD・鬱・不眠になった？
健康な時もあっただろ？思い出してみ。
23 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:49 ID:PhfGywYs
もし完全に治ったとしてもＰＤになる前と同じ生活はしにくいと思う今日この頃。
健康な精神の人なら流せるようなすこしの体の不調もヤヴァイと思っちゃいそう。
24 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:52 ID:s+aZ1Eti
一時はPDを不安神経症と呼んでいた時期があったようです。
何となく分かる気もしますが。
25 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:53 ID:PhfGywYs
ＰＤで夜更かしすると心不全になる確率が高いって本当？
26 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:53 ID:6qmiZuBX
14歳で初めて精神科の門をくぐり、現在19歳にしてメンヘル暦5年…。
波が激しく、良い時は常人異常の荒業すらこなす。躁鬱人間。
27 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:54 ID:PhfGywYs
>>26
尊敬。
28 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:55 ID:nMpwZUQ9
>>23
それがね元気になってくると変わるよ。
発作も出ないし体調も良くなってくると頓服常備するのを忘れるんだって。
そんな元気なときに発作が来るでしょ、
そしたら「あ～なんかこの感覚久しぶり」て思うんだって。
29 ：優しい名無しさん：02/12/12 00:55 ID:lB5VVd8N
つーか、風邪一つひいた事の無いヤシは大抵思いやりにかけるので
友達になりたくないと700年も前に吉田兼行も言ってるし…
30 ：優しい名無しさん：02/12/12 01:04 ID:PhfGywYs
前スレにある医者に本音をぶつけられないってのは凄く分かる・・・
31 ：優しい名無しさん：02/12/12 01:06 ID:6qmiZuBX
>>29昔の人は偉大だね
32 ：優しい名無しさん：02/12/12 01:07 ID:+DX51dGT
>>20
私も同じ症状だと思います。
さらに、先日は眠剤を飲んで寝たはずが、
記憶障害なのか、６時間の記憶が全く跳んでいました。
その間、更新記録で解ったけど、ネットしたり、仕事をしたりしてる、
自分が居る。
仕事内容をチェックすると、それなりにやってたり…。粗いけどね。

…自分が怖いです。。。
でも、ひょっとして、スレ違い？
33 ：優しい名無しさん：02/12/12 01:20 ID:RSIrKN3R
あげ
34 ：優しい名無しさん：02/12/12 01:42 ID:xmWziY8N
荒らしに負けるなメンヘラー
35 ：優しい名無しさん ：02/12/12 02:07 ID:RwN5i/Sg
何なんだ？？この嵐
36 ：優しい名無しさん：02/12/12 02:51 ID:3IdNWQ56
これは荒らし？
37 ：優しい名無しさん：02/12/12 03:13 ID:hqnlotEr
保守
38 ：優しい名無しさん ：02/12/12 03:24 ID:RwN5i/Sg
あげとく
39 ：優しい名無しさん：02/12/12 11:53 ID:hSPFubOp
ＰＤの人に読ませると、治る呪文とかお経があって
それをこのスレで試してみてるのかも・・・＜般若信教みたいな荒氏
と、物事を面白いように考えてみた（ｗ
40 ：祝！の書き込み：02/12/12 12:41 ID:7uiwSav0
今日歯医者だったんです。今日で恐いこと（大掛かりなこと）は多分
最後だから頑張ろう！って思っていたら、それがかえってプレッシャーに
なり、麻酔後削ってる途中でバクバクと動悸がしてつらくてたまらなく
なってしまった。
「ｽﾐﾏｾﾝ」と言い残し診療台を立つと「どこ行くの？」と言われました。
トイレで少し休むと我にかえり治りました。
席に戻り治療再開。先生が麻酔の副作用かとﾁｮｯﾄあせっていたので
悪いことしちゃった。でも無事削り・型とり終了。
来週はブリッジ入るだけなので楽勝だ！
41 ：　：02/12/12 13:10 ID:kwwFmyKy
>>75
お疲れ様でした。
よく頑張りましたね。
次も頑張ってください…
42 ：優しい名無しさん：02/12/12 14:53 ID:6qmiZuBX
心臓が痛くて、念のため頓服を飲んだら、少しして動悸がありその後すぐ落ちついた。ｿﾗﾅｯｸｽありがとう
43 ：優しい名無しさん：02/12/12 14:54 ID:OTQ4O9Fp
あ、発作が！
44 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:02 ID:cS57DdB7
昔、お医者さんに不安神経症と言われたんですが
今で言うパニック障害ですよね？

髪の毛を染めに逝きたいんですが
前にパーマあててる最中に吐き気に
襲われたことを思い出すとなかなか
恐くて行けません
言ってもあんまり分かってもらえないし
45 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:09 ID:Dof3WZzd
>>79
＞言ってもあんまり分かってもらえないし

てことはパニック障害であることカミングアウトしてるって事でしょ？
カミングアウトできるだけ偉いと思う。
私も美容院にカミングアウトした。
それ以来目の前にペットボトル置いてるし、シャンプーは他の人より早く終わりる。
店の人も気遣ってくれてなんか悪いなーって。

でもさカミングアウトしたら気が楽になったのか美容院で発作こないんだわ。
46 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:45 ID:cS57DdB7
>>80
でもやっぱり勇気いりますよね、カミングアウトするのって

私も担当の人にカミングアウトした後は
気が楽になったのか順調でした
でもその担当の人がやめちゃったんですね
それで「あー、また言わなきゃなんないのかぁ」
「でも言わなかったらまた吐き気がするかも…」
「でも言っても、今度の人はわかってくれないかも」
なんて考えがグルグルしてます

なんだか考えすぎですね
47 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:52 ID:cS57DdB7
>>80
担当の人に一応言ってみたんです
なんとか理解してもらえたようで
私も気が楽になり順調だったんですが
その人がやめちゃったんですね

それで「あー、また言わなきゃなんないのかぁ」
「でも言わなきゃ、また吐き気がするかも」
なんて考えがグルグルしてます

やっぱり勇気入りますよね、カミングアウトするのって
48 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:55 ID:cS57DdB7
あーごめんなさい
ゾヌの調子がおかしくて二回も書き込んじゃいました
49 ：優しい名無しさん：02/12/12 15:59 ID:IN+Eb0OM
削除人さんありがとうございます！

あ～でもなんか削除されたからかレス番ずれてるし…
50 ：優しい名無しさん：02/12/12 16:26 ID:eg1J7/L2
数日間発作がなかったので安心していたら、今日、ｷﾀｰ！
あわててコンスタンを飲んだものの、今日は調子悪くて
既に3錠目・・・効きゃしない。まだなんか不安なんですが、
運転して子供を迎えに行かなきゃなりません。
とにかく、パソコンの前から立ち上がることから始めれ！＞自分
51 ：優しい名無しさん：02/12/12 16:38 ID:6qmiZuBX
>>50辛いね…左人指し指をしばらくニギニギしてると少し落ち着くよ。
52 ：優しい名無しさん：02/12/12 18:43 ID:P9cMdtSD
前スレで「いくら医者に発作の事言っても、頓服出してくれるどころか
ただの鬱、で片付けられてスルーされた」と書いたものです。
きっと自分だけがおかしいんだと激鬱＆自己嫌悪に襲われつつ、本日
違う医者に行ったところ・・・
「典型的なパニック障害だと思うよ。おかしいなぁ、そんな診断・・・
辛かったでしょう」と先生に言われた。。。
本当にいろいろ話聞いてくれて「辛かったね」と言われた途端、
ここんとこ出したくても出なかった涙がボロボロ出た。
自分だけがおかしいんじゃなかったんだ、わかってもらえた、って安堵で。
お薬も効いてんのか効いてないのかわかんなかったトレドミンから、三環系に
変更。頓服と眠剤も出してもらえました。
ちょっと複雑な気持ちではあるけども、自分の状態がようやくわかって
ホッとした・・・
微妙にスレ違いな気がするのでsageです。
53 ：優しい名無しさん：02/12/12 18:49 ID:n+ELVPhk
>>51
なにそれ？効果あるの？
54 ：優しい名無しさん：02/12/12 18:51 ID:A43XilCr
>>53
伊藤家の食卓でやってた落ち着く方法。
55 ：優しい名無しさん：02/12/12 18:58 ID:A43XilCr
>>54
自己ﾚｽｽﾏｿ。>>51は左手薬指のﾏﾁｶﾞｲだと思われ。
『三焦経』という経絡をうまく刺激しているからだそうです。
方法など詳しくは伊藤家の食卓HP(11/19放送分)で。
56 ：優しい名無しさん：02/12/12 21:23 ID:6qmiZuBX
>>52良かったね！
57 ：優しい名無しさん：02/12/12 21:48 ID:FGFz2kAu
カミングアウトだけど、ＰＤってもう誰に言っても
わかってもらえる病気？
病気の状態を説明するのが面倒くさい。
だって、どういう状態になるかっていくら言葉で言っても
イマイチこの辛さはわかってもらえないだろうってもうあきらめてるから。
だから美容院とか行く時は、「咳がとまらなくて・・」とか
言って、ペットボトルを持ってる。んで、ポケットにはソラナックス。
発作がおきそうになったら、咳がとまらないフリしてトイレに行かせて
もらう。
こういう「逃げ」のシミュレーションをしておくと、発作はおきにくい
でつ。現にこのシミュレーションせずに美容院いった時は、順番待ちの
時点で発作が出て、家帰った。この逃げ方を思いついてからは、発作は
出なくなった。
58 ：優しい名無しさん：02/12/12 21:54 ID:WRKoJekq
>>52
＞本当にいろいろ話聞いてくれて「辛かったね」と言われた途端、
＞ここんとこ出したくても出なかった涙がボロボロ出た。

これわかるな。私もそうだったもん。
内科で精密検査しても異常なしって言われて、すがる気持ちで精神科へ。
その先生が20分以上かけて話し聞いてくれて最後に、
「今までよく頑張ってきたね。辛かったね」って言われた途端涙止まらなかった。

でもこれからが大変だと思うけど一緒に頑張っていこう！
（頑張れは禁句か…）
59 ：52：02/12/12 21:56 ID:+6okpugu
>>56
ありがとぉ～（涙
60 ：優しい名無しさん：02/12/12 21:58 ID:yMnXhVit
>>52
今度は頓服も出たんだね。よかったね！！
61 ：52：02/12/12 21:59 ID:+6okpugu
>>58
自分で「誰にも頼っちゃいけないんだ」って気張ってた。
でもその反面、どんだけ「理解してもらえる事」に飢えてたかに気付いたよ。
確かにこれから大変だろうな～とは思う。
いろいろあるだろうけど、お互いマターリがんがってこう。
（頑張れ、は言われるとキツイ時もあるけど今は大丈夫。お気遣いサンクス）
62 ：52：02/12/12 22:02 ID:+6okpugu
>>60
頓服ある、ってだけでどれだけ心強いものか。今日の帰りに
電車乗った時にわかったよ。確かに不安は大きかったけど、
前の病院行ってた時より不安は軽減した。お守りみたいな感じっていうか。

単発レス続けてしまってｽﾏｿ。
63 ：優しい名無しさん：02/12/12 22:06 ID:7uiwSav0
>57
私は歯医者なら医療関係だから言えるけど、美容院は言えない。
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?(○口○*) ﾅﾆ?って思われるの嫌だもん。
64 ：優しい名無しさん：02/12/12 22:17 ID:PTYFIJsQ
>>63
閉所恐怖症って言えばいい。
「恐怖が頂点に達すると意識が消えそうになってひどい時は倒れます」ってさ。
そんでもって頓服を目の前に置くと。
65 ：優しい名無しさん：02/12/12 23:15 ID:6qmiZuBX
貧血持ちですとか、過呼吸になるときがあるんです。って言えばわかりやすいかも。
66 ：優しい名無しさん：02/12/12 23:17 ID:CiC1TkDz
>「今までよく頑張ってきたね。辛かったね」って言われた途端涙止まらなかった。

こうゆうのをよく見るが、やっぱし女性の方が依存心強いんかな？って思う。
男で医者の前で泣いたって奴聞いた事ないしな～
ＰＤ患者の男と女で症状や傾向に微妙な違いがあるような気がするのは
俺だけだろうか？
67 ：優しい名無しさん：02/12/12 23:48 ID:FGFz2kAu
>>66
どうやろなぁー
うちはダンナが鬱、私がPDやけど、（しかも二人ともかなり重症）
私がＰＤのことで泣いたことってないわぁ
誰かにわかってもらおうなんて思ってないし、わかってもらえないもんだと
思ってる。仮にわかってくれたとしても、そんな泣くことはない罠
ダンナはよく泣く。子供のように泣く。よしよしとか言うとワンワン泣く。
鬱。そんな親を見て、子供はどないやねん
68 ：優しい名無しさん：02/12/12 23:53 ID:t6nZcE7O
わたしもPD歴２年半です。
辛いですよね。。。
あたしは遠いとこ行けませんー（´～｀）

>>25＞ＰＤで夜更かしすると心不全になる確率が高いって本当？
ってホント？なんか怖くなっちゃったよー（アセアセ）

最近は本当PD患者増えてますよね。芸能界とかでも。
田中美里さんやアンルイスさんや中川家（兄）とか・・・。
そうやって、色々取り上げて、もっといろんな人に理解を深めてほちぃー。
69 ：優しい名無しさん：02/12/12 23:53 ID:PDDnyXbL
男と女、まったく違う生き物だもの。やっぱ多少違うでしょう。
70 ：優しい名無しさん：02/12/13 00:10 ID:nfynhTsC
男と女では症状の感じ方にも違いが出るのですかね？
71 ：東北人：02/12/13 00:21 ID:8kgUSBXz
PD歴約６年。人が大勢集まるところに行くと、発作がおきます。駅や
競技場、ライブハウスなど・・・。東京駅で倒れて救急車で運ばれたこともあります。
その時は、PDの息子がいる、という紳士に助けられ、駅員に知らせてくれました。
運ばれた先の病院で、「麻薬とかやってますか？」と聞かれた。倒れたときかなり泣き叫んでいたらしい。自分ではあまり記憶がありません。
72 ：優しい名無しさん：02/12/13 01:57 ID:nytTDdXm
>>66
>>69
>>70
俺、男だけど医者の前でわんわん泣くよ。
普段はあんまし泣かないけど。
73 ：優しい名無しさん：02/12/13 09:51 ID:hlfxyZPM
おれもカウンセラーの前で十数年ぶりに人前で泣いたよ
74 ：優しい名無しさん：02/12/13 10:06 ID:tKLTBWTS
減薬しても随分落ち着いてきたなあ。
そのうち薬絶つかもしれない。
電車余裕だよ。人ごみは嫌いだけど、過呼吸、ばくばくは収まった。
75 ：優しい名無しさん：02/12/13 13:49 ID:q99H1VcV
全部が全部じゃないと思うけど、
私の行く美容院ではPDの事はお店のメンバー全員理解してます。
勉強してるみたいですよ。
シャンプー台が苦手で眩暈がする人も居るワケだし
パーマ液の匂いで気分が悪くなる人も居るワケで、
最近は美容学校で病気や症状について勉強するって聞きました。
あと、円形脱毛症とか心身症の人と接する機会も多いから
お客さんにくつろいで貰う為、という意味合いも含め
対応してるらしいです。

だから一度カミングアウトしてみたら「あ、PDですか」
とか言われて逆に驚くかも知れないですよ。
私がそうでした。
76 ：優しい名無しさん：02/12/13 14:08 ID:KV+43Zfa
話の流れを変えるようですいません。
この前意識を失いかけるほどきつい状態に陥りました。
後でパソで調べる限りパニックに似ていることに気づきました・・
高校の時から過呼吸や眩暈が多かったんですが、ちょっとそのことを考えると怖いです。
友達にも信じてもらえなさそうだし、病院に行くのにも少し躊躇ってしまいます。
放っておいてもいけるのかなぁ？
77 ：優しい名無しさん：02/12/13 15:29 ID:5Hpu3ZDm
PDのスレなんかあったんだ！
なんか嬉しいな。
私は先学期まで休学してたけど、
今月から大学に戻ったよ！
通学２時間辛いけど、頑張ってます。
78 ：どらねこ：02/12/13 15:50 ID:unR9dBdc
なんか喉に異物が詰まった感じがするんですが、これはパニック症候群なんでしょうか？
79 ：優しい名無しさん：02/12/13 16:30 ID:xqV3gkPo
>>76
病院行った方がいいですよ。
早めにね。

>>78
耳鼻咽喉科へ行きましょう。
んで、何ともないなら不定愁訴の一つって事で
心身症や他の精神疾患の前触れかも。
その場合、心療内科又は精神科へゴー
80 ：優しい名無しさん：02/12/13 20:44 ID:KV+43Zfa
>>79
・・・マジですか？？
親にも言えません・・お金がすごくかかりそうな感じがするのですが・・
81 ：優しい名無しさん：02/12/13 20:45 ID:llx7uFn8
>>78
耳鼻科の検査でなんともなければ
いわゆるヒステリー球ってことかもしれませんね。
耳鼻科でとりあえず安定剤が出されるかもしれませんが
根本的に治すならやはり精神科の領域でしょう。
82 ：優しい名無しさん：02/12/13 21:05 ID:+4/8n+P3
>>80
冗談で言ってると思って受け流すのは自由だけどさ。
経験上言ってるから。ＰＤとは思わないけど（最近何でもかんでもＰＤって人
多すぎ）間違いなく心身症の類でしょ、放って置いても治らないよ。
放置して酷くなって、数十年かかっても未だに治らん人も居る。
その一員になりたい？それとも軽傷のうちに、ちゃんと治療して直して
まっとうに人生送りたい？ちょっと考えりゃどっちがいい選択か解るでしょ。
83 ：優しい名無しさん：02/12/13 21:14 ID:ETujEI/r
>>80
2ちゃんに来れるなら検索する事もできるってことでしょ。
だったらさここで質問する前に「パニック障害」で検索して
自分がほんとにこの病気にあてはまるのか調べてから質問しても遅くない。
パニック障害のQ&Aなんか検索すりゃいくらでも出てくるんだし。

これらの事を前もってしないと叩かれても仕方ない。
だって2ちゃんだもん（ｗ
84 ：優しい名無しさん：02/12/13 23:07 ID:Fdvbc/Zy
>>82
10年以上放置してこじらせた例がワタシです苦笑

もっと早く医者に行っておけば…と思うこと多々あり。
人間関係や自分の人生の「夢」とかを思うとね。
PDと併発のウツで、どれだけの犠牲を払ったかわかりゃしません。マジで。
85 ：84：02/12/13 23:20 ID:Fdvbc/Zy
ちなみにいちばん最初の自覚症状は「ヒステリー球」でした。
今でもたまになります（耳鼻科で検査済み）。
その後パニック発作を起こすようになり、ウツを併発し…。
おかしいと思ったら早めに医者に診てもらうのがいちばんです。
私の場合、長く放置しすぎたために、
パニックやウツでさえもある意味で自分の中に取り込んでしまい
治ることに不安を持ったりすることすらあります。
こうなってしまうと長くかかるでしょう。はぁ。
86 ：優しい名無しさん：02/12/14 00:37 ID:TSG6IyIN
精神疾患全般に言える事らしいが、脳には防御本能ってのがあるらしい。
ストレスや心理的外傷を（発作）長期間受けた場合になる訳だけど（先天性は除いて）
一定以上のダメージを受けると、脳は自動的に防御本能を働かせる。
これで脳は自我の崩壊とかを防ぐためらしいが、同時に病気自体の治癒を
遅くさせてしまう原因らしい。病気が長年治らんってのはこの辺が原因だとさ。
87 ：優しい名無しさん：02/12/14 11:54 ID:QZB35T1u
一番大切な事・・それはパニック障害は治るという事。時間がかかる人もいればすぐ治る人もいると思う。でも必ず治よみんな。あたりまえの事いってごめんね。
88 ：優しい名無しさん：02/12/14 12:33 ID:TSG6IyIN
>>87
絶対治るってのは自分に言い聞かせたいんだろう。
そうしたい奴はそうすればいい、でも根拠が無い、実際治らない奴も居るんだから。
じゃあ何で治らないんだと、聞いてて逆にストレス感じるね。
俺は現実を受け止める。現時点では、根治療法は確立されてない。
対症療法と不確かな治癒例だけ。

ただ、比較的最近ＰＤになった（言い方は変だが）奴は治る可能性がある。
俺の知ってる限りでも、軽傷のうちにちゃんと病院で診断を受けて
投薬を受けた患者は治ってると言える状態の人も居るようだ。
昔はＰＤって病名が医師にも浸透してなかったから、ちゃんとした治療を
受けられず治療が遅れた←これ致命的ねヽ(´ー｀)ノ

89 ：優しい名無しさん：02/12/14 12:35 ID:TSG6IyIN
続き。

長引いてる奴（俺も含めて）は、実際の所は決め手が無い。
じゃあどうするか？俺の集めた限りの情報では以下の事を実行して
画期的な治療法が出るのを待つしかない。てか俺はそうするし最善だと信じる。



90 ：優しい名無しさん：02/12/14 12:36 ID:TSG6IyIN
1：規則正しい生活をする
当たり前の事だが、別にＰＤだけでなく
あらゆる病気に対して効果がある・・・はず（苦笑）でも実際にこれを
実行するのは意外と難しい。不安があって夜眠れない奴も居るだろう。
三食きっちり食うのも面倒だ。それでも実行するしかない。

2：ストレスを溜めないようにする。
具体的にどうすれば良いかは解らん（ｗ
環境によって受けるストレス何かはどうしようもないな。
でも、ＰＤの患者の傾向はストレスに対して鈍感だと医師に聞かされた。
ストレスがあっても発散しないで、溜めるタイプが多いらしい。
とりあえずストレスを感じたら、自分なりの方法を見つけて対処しろ。
息抜きを忘れない事が重要らしい、仕事してる奴は疲れたら休憩を入れる
ように。

3：日光に当たれ。
一番簡単ではあるな。日光に当たると脳内分泌物がよく出るらしい。
俺はするようにしてから、ちょっと効果があるような気がする。
ＰＤ患者（鬱も含む）は忌日症っぽくなる時がある。
夜型の生活になったりするしね。

4：厚生省に(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!（ｗ
俺時々だけどメールでＰＤ何とかしろって言ってる（無茶苦茶だがｗ）
効果があるかどうかは解らんが、最近ＰＤは脚光を浴びてるしねｗ
まあ、書き殴りの愚痴にもなるし多数の意見を送られれば、それなりに
お役所でも考えるだろう。優先事項に割り込ませて、対処の予算を取らせる（ｗ
91 ：優しい名無しさん：02/12/14 12:39 ID:TSG6IyIN
まあ、こんなとこかな。
情報が不確かな治療法はあるが、そんな物に費やす無駄な金も労力もない（ｗ
不適切な自己治療を始めたら、医師の診察と誤差が生じる恐れもあるしな。
んじゃＰＤの皆さん、特に長期戦組み（俺もだけどさｗ）
ﾏﾀｰﾘ逝こうやヽ(´ー｀)ノ
92 ：優しい名無しさん：02/12/14 12:51 ID:kuDsV/Bm
>>88
あのねぇ。
私もＰＤ歴９年なのですが、もう「治らない病気」としてあきらめています。
最初の頃は、それこそ安定剤を常飲している自分が嫌で、早く薬から離れなきゃ
依存症になる、とか普通の生活ができない・・・とかいろいろあせりもありました。
（私の場合最初の一年程は比較的軽く、妊娠・出産・授乳中は不思議と完全に治り、
断乳をした途端前よりひどい発作が突然起こりました。そこからは本格的に
治療してます）聞く所によると、妊娠出産は精神が安定した状態になるんだ
そうです。でも断乳したあとには、必ず前の病気は復活するそうです。しかも
前よりひどい状態で。まさにその通りになりました。

余談が長くなったけど、実は最近はずいぶん軽くなってきたんです。「治った」
と結論づけられるほどではないけど、薬もナシでもいけるし、ＰＤひどかった
時にはできなかったことがほとんどできるようになった。
93 ：９２：02/12/14 12:57 ID:kuDsV/Bm
つづき
んで、なんでかな・・・って思うと、ＰＤがでた時の状況って
結構恵まれた生活の中、些細なストレスが大きくなったときにいつも
発症してたんです。まぁまぁ幸せな生活。でも夫との仲が悪くいつも
ストレスが溜まっていた・・・こういう時にＰＤが出やすかった。
でも治ってきた・・って感じたのは、夫に死なれて生活するにも
必死。毎日が生きていくのに必死になってＰＤの発作で何もできないー
なんて言ってる場合じゃなくなったんです。そういう毎日を送っていると
本当に発作なんて起こしてる場合じゃないんです。私自身こういう生活になって
初めてわかったんだけど。
だからＰＤって聞こえが悪いかもしれないけど「贅沢病」っぽい所も
あるんじゃないかな、と。本当に明日どうしよう、子供を一人でどうやって
育てよう・・って思うとき、ＰＤは頭からなくなってます。
あ、もちろん夫が死んだその日は過換気やＰＤの発作でまくりでしたが。。
94 ：９２：02/12/14 13:01 ID:kuDsV/Bm
さらに。
でも、治ったように感じていてもやはり薬はいつも持ってるし
毎日少量ですが飲んでます。
もう「治らなくてもいい」ってひらきなおってるところもあります。
一生ソラナックスと一緒。
治そうと躍起になるのではなく、ＰＤと一緒に暮らしていく・・・って
生活でいいと思ってます。

連投したけど、結局何が言いたかったのか、よくわからん文章になりました
スマソ
95 ：優しい名無しさん：02/12/14 13:35 ID:Nppyicbb
私は時間がかかっても治ると信じて努力していきたい。
可能性があるのなら私は信じたい。
いや、可能性なんてないと言われても
私は何があっても絶対に諦めないかもしれない。
96 ：優しい名無しさん：02/12/14 14:30 ID:TSG6IyIN
>>92
うん。結局何が言いたいのかは解らないねｗ
結論として「自分は治らない病気として納得してる」って事かな。
いいんじゃない？それも。そう思ってて画期的な治療法が出たら
結局それは、待ってたのと同じだしね。

>>95
それもいいんじゃない？結局、どう考えるかは人それぞれ。
ただ、あまり気張っててもしょうがないよ。
俺も諦めてはいないけど、現状では無理と判断して
結局流されてるだけだしね。
97 ：優しい名無しさん ：02/12/14 18:39 ID:Nv7RN5oO
PD長期戦組です。
今更ですが頓服はワイパックスをもらっています。
最近、効き目が弱い、遅いと感じてます。
ご存知の方、経験された方、教えてください。
98 ：優しい名無しさん：02/12/14 19:08 ID:O0ztaEsy
本当に、何でこんなことになっちゃったんだろうと思うと哀しくなる。
今までできたはずのことができなくなるなんてさ。
早く治ってほしい。

ごめん、ただの愚痴なんだけど。
99 ：優しい名無しさん：02/12/14 19:31 ID:TSG6IyIN
>>97
医者とかに薬に対する耐久性について聞くと
そんなもん付かないって答えが返ってくるんだが
絶対耐久性は付いてくるね（飲んでれば飲んでる程）

でも、そこで自分の判断で勝手に多く飲んじゃ駄目だよ？
医者に効かなくなってきてるような気がするから、多く飲んでいいか？
ってちゃんと聞いて、ＯＫが出たら飲めばいい。駄目って言われたら
じゃあどーすんだ？って聞いてみるしかないだろう。
100 ：優しい名無しさん ：02/12/14 23:21 ID:DVMJFrGB
>>97
私は、レキ飲んでたんだけど（ワイパと同系統だよね）
飲んでいくうちに効きが弱まった感じで、増量要求したら
医者のほうから「この系は耐性とか依存性が云々～」
って説明受けて、SSRIを試してみようって事になったよ。
とりあえず、かかりつけに相談してみてはどう？
101 ：優しい名無しさん：02/12/14 23:33 ID:+ePvF+hU
>>87
ありがとう。
私もあなたと同じ意見です。
が、ここでは「完治」は禁句みたいなので「克服」という事にしておきましょうよ（ｗ

102 ：優しい名無しさん：02/12/15 01:12 ID:6xvYXUgh
>>101
完治した人がもしいれば、このスレに来てくれたらうれしいよね
そういう人がいるってだけで、励みになるから。
103 ：優しい名無しさん：02/12/15 10:21 ID:0K8pLWFO
今日から仕事復帰です。緊張する。大丈夫かな？みんなも今日一日頑張って。
104 ：優しい名無しさん：02/12/15 10:35 ID:Pnw1afgv
パニック障害の典型的な症状（運転中の発作とか）の他に
イライラ、ストレスなどを感じたとき手足がうずいてどうしようもない時が
あるのですが、これもパニックなんでしょうか。
同じような症状お持ちの方いらっしゃいませんか？
105 ：優しい名無しさん：02/12/15 10:44 ID:w8dRBuRn
　お前ら本当役立たずでおごかましいな。
なんの役にも立たん糞説教を偉そうに逝って他人に対して威張りたいだけだろ？
その場ごまかしの糞より役に立たん気休めとか言うし。
アドバイスしてながらＨＮで「名無しさん」とか使ってる奴なに？

こいつだけじゃないが馬鹿の極み。今すぐ回線切って首吊って氏ね！
低脳な役に立たん事を抜かしてるくせにそれに対し感謝感激して涙を流さなきゃ、
言う通りにしなきゃ腹を立てる。
万事恩着せがましく、何の役にも立たない低脳の分際ではるか雲の上から物を言う
ような優越感でやっている。
うわべだけ、形だけの親切。いわば全てにせもの。ここにいる真面目に人生相談し
てる連中の為じゃなく自分の為にわざわざこの板までやってきてアドバイスしてい
る状況が必要な低脳。自分の為に。図星だろ。
せめて誰かの役に立ってれば少しは何か価値もあるがその全てが何の役にも立たん
低脳な糞レスで無価値。いい加減にしとけ低脳ども。
106 ：優しい名無しさん：02/12/15 11:40 ID:6CwxwJJC
>>105
>アドバイスしてながらＨＮで「名無しさん」とか使ってる奴なに？

ここは名無しのスレですよ(　´,_ゝ`)ﾌﾟ
107 ：優しい名無しさん：02/12/15 11:58 ID:6NnY3GOk
４年前に発症。　
その時は、同じPD症状の友人から
薬（リーゼ）もらって乗り切りました。
それから、完治はしてないけど、ヤバイ時だけ
リーゼ飲んだりしてたので大丈夫でした。
薬飲んだのも、４年間で５～６回だったし。
混雑した電車、バスにさえ乗らなければ大丈夫なので、
ふつうに通勤もしてました。

最近、親が余命半年を宣告されて、心配してたら
またPD再発状態。
今回は比較的空いた電車に乗ってても心臓ドキドキ、
足ガクガクしちゃうしヤバかった～。
この間初めて、メンタルクリニックで診察受けて、
「セニラン」っていう薬をもらいました。
この手の薬っていっぱいあるらしいけど、どれが自分に合うのか
わかんないですね。
今回はしばらく症状治まりそうにないので、PDとうまく付き合って
いくつもりです。
バス乗りたくないので、毎日歩く歩く・・・。
体力ついちゃいます。
108 ：優しい名無しさん：02/12/15 12:40 ID:bsMaHCY2
>>107
余命半年なら後２年は生きるんじゃない？
109 ：97：02/12/15 17:39 ID:KaIyrvst
>>99さん、100さん
レスありがとう。
お礼が遅くなってごめんなさい。
前回、頓服を一度に2錠飲んでる事を医者に相談した所、
「日に一度くらいならいいかな。」て返事でしたが、
他の方はどのようにしていらっしゃるのか、一度
聞いてみたかったのです。
110 ：優しい名無しさん：02/12/15 21:48 ID:6xvYXUgh
>>105
これだから、２ｃｈ新参者は困る
111 ：優しい名無しさん：02/12/15 21:54 ID:m5Qkdhbw
>>110
ただ単に>>105は「アドバイスするならHNにしろ！」って事じゃないの？

でもここは「名無し専用スレ」だからな。
112 ：優しい名無しさん：02/12/15 22:38 ID:bsMaHCY2
今日も薬飲み忘れてた。
なんか体の調子が変だなぁ・・・って思ってたら思い出した。
これって禁断症状？
もう依存してますか？
113 ：優しい名無しさん：02/12/15 22:56 ID:6CwxwJJC
雄哉です。←昔こんな感じで始まるコテハン基地外居たのを
何となく思い出したよ（ｗ
114 ：優しい名無しさん：02/12/15 23:11 ID:RUYw1VqO
>>113
「優哉」が正解！（ｗ
たぶんこの名無しスレに書きこんでるはずだよ。
115 ：優しい名無しさん：02/12/15 23:39 ID:DXgQnkbv
>>104
あるある！しびれてる、ってほどじゃ無いけど
モヤモヤとうっとおしい！気にしてると予期不安になってくる。
「ゴキブリ体操」すると手足に血が逆流して
消える事があるのでよくやってます。
外出時なんかトイレの中で手を上に挙げて
ぶんぶん振ってます（笑）試してみてください。
116 ：優しい名無しさん：02/12/16 00:22 ID:xt5pAYYr
仕事のストレスで常に苛々しっぱなし。
珈琲がぶ飲みした日の夜は必ず発作を起こしていたので、
好きだった珈琲を最高でも一日一杯にした。
その後発作も無く、ソラ1/2錠を朝晩に飲んでいたのだけれど、
昨日の診察で更に減らしても良いとのこと。
順調で嬉しいけれど、落とし穴がありそうで怖い。
仕事はもう諦めて転職する気だから、
何とかPDを理由に断られず、働き先が見付かりますように…。
117 ：優しい名無しさん：02/12/16 01:04 ID:SXtKIUfx
>>116
朝晩に1/2錠だと、次は朝のみになるのかな？
私は今、減薬して朝に1/2錠だけです。
それで体調が悪くなるようだったら日中にもう半錠を飲めばいいと言われてます。
最初の2、3日はちょっと不安でしたけど慣れました。

>>116さん応援してますよ―。
118 ：優しい名無しさん：02/12/16 01:14 ID:xt5pAYYr
>117
毎回、夜に発作を起こしているので夜のみにする予定です。
寝る直前に来て「このまま死ぬかもしれない…!!」と
2chで暴れていた頃からすると嘘のように今は落ち着いています。
揺り返しがある病気なので、油断は出来ませんが。

応援有り難うございます。
今の職場でPDになって入院の為に辞めた人が既に2人いるので、
引き留めや嫌がらせに屈せず、頑張ります。
119 ：優しい名無しさん：02/12/16 01:47 ID:mBHVDTZC
過呼吸発作で救急車で病院に担ぎ込まれ、手足はしびれてけいれんを起こし、意識はかろうじてあるくらい。
筋注を4本も打たれたのにまったく治まる気配もなく、即入院。
もうこいつ（パニック障害）と付き合って3年目…
いい加減別れられるものなら別れたい…
120 ：優しい名無しさん：02/12/16 07:07 ID:B3LSk+XY
ＰＤで対人恐怖の人いる？
121 ：優しい名無しさん：02/12/16 07:11 ID:cFXr96xK
対人恐怖ってなに？（聞く前に調べろ）
人と会った時発作起きたら怖いから会いたくなって意味での恐怖感ならあるけど。
ちょっと違うのかな？
122 ：優しい名無しさん：02/12/16 07:44 ID:3AfwdmXv
>>120
ここにいるよ。どっちも軽いけど。
>>121
ちょっと違うと思う。
123 ：優しい名無しさん：02/12/16 07:57 ID:3AfwdmXv
私はパニック障害と診断されたわけじゃないけど、
たまーに不安発作を起こします。
不安神経症が、パニック障害（ＰＤ）という病名に変わったんでしょ？
私は注射の針に弱いんだけど、子供の頃は平気だった。
それが中学生の時、病院の採血で（ヘタクソな看護婦に）
１０回も（！）針を刺し間違えられたの（血管が出にくいせいもあって）。
でもそのときはそれほど気にならなかった…、ところが。
それから２年くらいして献血をしたとき、針が腕に入ってしばらくしたら、
急にムカムカ吐き気がこみあげて、冷や汗は出るし、いてもたってもいられない
状態に。その後、注射の度に吐き気がこみあげるようになった。
そして（中学から１０年後）、歯医者で麻酔の針が歯茎に刺さったとたんに、
心臓がバクバクして汗がダダダーッと出る本格的な発作が。
これはどう考えても、「針が怖い」と意識したものではなくて、
身体が（あるいは脳が）意識下で反応してるとしか思えないです。
124 ：優しい名無しさん：02/12/16 08:46 ID:SxqEdG1T
>120
私もそうだよ～対人恐怖でいるうちにＰＤになりました。
だからなおさら私はPDは神経症と思っている理由です。
→森田療法が効くもの（だけど恐くて森田療法実践できません）
125 ：１２４：02/12/16 08:56 ID:SxqEdG1T
続き

と思っているのです。
126 ：優しい名無しさん：02/12/16 10:07 ID:OqSH/jJd
特定の恐怖症ってのは出てもおかしくないんじゃない？
俺も少し閉所恐怖症気味だしね。エレベーターとか息苦しく感じて
早く着けよ～　って思うし。
127 ：120：02/12/16 15:46 ID:5Jvfw+aJ
パニックと対人恐怖は原因が同じとの情報があるんで
聞いてみますた。やっぱそうなのか。
社会的な命への不安から発作（異常な緊張）へ・・・
とからしいです。
128 ：優しい名無しさん：02/12/16 17:20 ID:OqSH/jJd
ＰＤと恐怖症は別物でしょ。ただ、ＰＤから広場恐怖って呼ばれる
特定の場所への恐怖は症状として認められてるけどさ。
対人恐怖ってのは何か原因があってそうなるんでしょう？
虐待受けたとか、過去にいじめにあったとか。
129 ：優しい名無しさん：02/12/16 18:13 ID:Tnao+Jlu
>115さん、ありがとうございます。
これからはぶんぶん振るようにします(笑）
130 ：優しい名無しさん：02/12/16 20:56 ID:W7cT18zo
虫歯で痛くてしょうがないんだけど
歯医者いったら（（；ﾟДﾟ）ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　になりそうで逝きたくないです。
大の大人が笑気ガス使ってくれとも言えないし・・　どうしよう・・
131 ：優しい名無しさん：02/12/16 21:12 ID:Rp/NXo3j
>>130
薬をﾎﾟｹｯﾄに入れて持って行けば大丈夫だよ。
椅子に座ったらまず目の前にあるうがい用の
ｺｯﾌﾟの水で1錠呑む。これで大分楽になる。
それからひとつ大事な事。顔にﾀｵﾙかけられて
口の中に手を突っ込まれ痛いかもしれない事を
される訳だから、誰だってﾁｮﾄ怖いのは当たり前。
気分が悪くなったら遠慮無く「ﾁｮﾄ待て」可能。
歯が痛いのは辛いから早く直してしまおう。
132 ：優しい名無しさん：02/12/16 22:08 ID:V5IxtQy3
車で飛ばしたり煽ったり煽られたりした時発作起きそうにならない？
133 ：120：02/12/17 00:01 ID:ghhuL/ce
電車でよく起こるPDの発作は、まわりに見られてる状況で
対人緊張も関係してるとの説もあるんだって。
あと正確には社会不安障害とPDの関連です。
（日本では社会不安障害＝対人恐怖症ですよね？ホントは違うのに）
134 ：優しい名無しさん：02/12/17 00:21 ID:ar+MKq8c
あ、対人緊張ってあるかも。空いてる電車だと
割と平気だしね。てか満員電車が息苦しいだけと思ってるが・・・
違うんかな？自分でもイマイチわからんな。
ただ、人前で発作起こすのは恥ずかしいってのはあるかも。
135 ：優しい名無しさん：02/12/17 01:14 ID:pT/2Tcbc
パニック障害を喘息と診断される事ってありますか？
精神的にものすごく悩んでる時に
はじめの頃は少し息苦しいだけでしたが
だんだんひどくなり手が振るえ汗がでて息ができなくなり
何度も夜中に病院にいきました。
その当時パニック障害という病名を知らず
無いかの先生に「猫飼っているからそれが原因で喘息になったんじゃないでしょうか？」
と聞きました。
血液検査をしたらアレルギー反応がでたのでそうだろう・・と
なりましたが今思えばあれはパニック障害じゃないかな？と思うんです。
猫は何年も飼ってたけど今までなんともなかったのに・・・
どうなんでしょうか？
136 ：優しい名無しさん：02/12/17 01:16 ID:pT/2Tcbc
電車の中でパニックになるとまた電車にのったら・・・と思って
発作がおきるとききました。
私も猫の部屋に行くと・・・と思い込んでいたのかな・・と思うのです。
もしそうならまた猫と暮らしたい・・
137 ：優しい名無しさん：02/12/17 01:24 ID:dS3oLux7
人前で倒れたり、青くなって汗だくでハアハア苦しんでるの辛い（恥かしい）
それを気にすると更に不安になり・・・
悪循環あるかも。
138 ：優しい名無しさん：02/12/17 04:41 ID:zsTLuFnZ
私が一番恐れているのは混んだ電車の中で吐いたら
人様に迷惑かけたらどうしよう、恥ずかしい、ということ。
確かにそれはプレッシャーになってる。
139 ：優しい名無しさん：02/12/17 06:34 ID:RCWce8SM
>>133
私も常々自分でそうじゃないかなーって思ってたんだ。
そういう説あるんだ！
電車で、人に見られてるのが嫌で。。。本当は誰も自分のことなんて
見てないのに。でも周りに人がいるってだけですごく緊張してしまう。
自分の意思で出られない密室の中にいると。

だから新幹線の個室は全然平気なんです。
帰省のとき、いつも個室使ってて金かかったのなんのって。
140 ：脳無し：02/12/17 06:48 ID:oT0pXezo
ＰＤには奔豚湯（ほんとんとう）これで決まり。
141 ：優しい名無しさん：02/12/17 07:47 ID:DsBkQ8TH
興奮させる作用のあるカフェインは2時間以上持続するので
外出前にとってはいけない。
142 ：優しい名無しさん ：02/12/17 07:51 ID:WOQiV+sR
市販薬は高い罠。
143 ：優しい名無しさん：02/12/17 08:03 ID:eoQB39LB
>>135
とりあえず喘息はストレスなどでいきなり発症することもあります。
そして早朝（明け方）に発作を起こすことが多いカンジ。
寝ていても息苦しくて飛び起きたりします。
透明のちょっと固まったような痰が出ます。
咳もないのに息が出来ない（酸素が入ってこない感じ）になることもあります。
もちろん湿った咳がひどく出ることもあり、喘鳴（胸がゼーゼーいう）も出ることが多い。
私個人の場合ですが、喘息とPD発作は明確に違う。
PD発作は眠っている時ではなく起きているときに限定しているのですが、
皆さんはどうでしょう？
144 ：優しい名無しさん：02/12/17 10:56 ID:QfwTrTUv
予期不安が出たらまず腹が痛くなる。トイレにいったりきたり。
ウンコ出したら不安もなくなるんじゃないか？
とか脈略のないことを考えてしまう。
しっかしマイスリー効かねぇなぁ。。もうすぐ仕事なのに。
嗚呼　今日も徹夜出勤か、、
145 ：犬面人：02/12/17 11:04 ID:oT0pXezo
中国ではｐｄのことを奔豚病といい、ぴったしの薬：奔豚湯（ほんとんとう）があります。発作時に即効性をしめします。予防時にノイ・ホスロールがあります。原因に水毒すなわち清涼飲料水の常飲が考えられます。
146 ：優しい名無しさん：02/12/17 11:40 ID:22rti254
この前失恋して、辛くて友達といる時、
息が荒くなって、もうどうやって呼吸していいかわからなくて、だんだん顔とか手が痺れちゃって、大号泣してしまいました。
なんとかその後落ち着いてますが、これってパニック障害？友達に言われたんですが。
147 ：優しい名無しさん：02/12/17 11:56 ID:ar+MKq8c
>>145
俺、普段ミネラルウォーターしか飲まないんだけど・・・ｗ
一日一度、紅茶飲むけどさ。
148 ：優しい名無しさん：02/12/17 15:11 ID:LlYjTlTj
>>146
ぱっと読んだだけでではPDじゃないような気がするよ。
私は医者ではないんで専門的な判断はできない上での話しだけどね。

過換気（過呼吸）症候群の方がぴったり合ってると思う。
呼吸が苦しくなって手足が痺れやマヒが出てきます。
ひどくなると手の指が外に反ってきちゃう場合もあるしね。
過呼吸もひどくなると普段の生活に支障が出てくるからまず内科で診てもらうのがいいかな。
他の病気からきてる場合怖いからね。

不安とか恐怖が出てくるようならPDも疑えばいいけど。
お大事にね。
149 ：146：02/12/17 16:37 ID:1ZrNiCc1
〉148 レスありがとうです。友達が言うにはもう顔が硬直してたそうです。
欝病の気もあると思います、ふっとした瞬間死にたい、と思ったり。一度心療内科行ってみたいんですが、薬もらったらそれためて、ガブ飲みしよっかな、とか‥。
自分が恐い、どうにかなりそうで恐いです。
150 ：優しい名無しさん：02/12/17 16:48 ID:0A9jNtDT
今日思い切って電車で１時間かけて街へ買い物に行きました。
行きはぜんぜん発作がおきなくてヘーキヘーキと思ってたんですが、
お店で店員さんに声をかけられたとたん発作がおきました(店員さんが気付かない程度の発作ですが）。
対人恐怖症もあるのか？
帰りの電車の中でも発作というか頭に血がのぼりそうで苦しかった、怖かった。
社会復帰できるのか不安です。
ところで皆さん、私は頓服薬としてソラナックス、エチカムを処方されて
るんですが、発作がおきたときや不安になったとき、あまりやみくもに
頓服薬をのむと癖になって依存症にならないでしょうか。
できるだけお守り代わりとして持っておくだけで、よっぽどの発作でない
限り、気力で抑えるか、平常になるのを自然に待ったほうがいいのでは
と思うんですが、皆さんはどうしてますか？
151 ：優しい名無しさん：02/12/17 17:10 ID:ar+MKq8c
>これってパニック障害？

最近こうゆうの多すぎ。ＰＤかどうかは医者じゃないし文面から素人判断する
だけだから、ここで聞いても何にもならんよ？
大事なのは、ＰＤ（精神疾患）か？って感じた時点で病院行く事。
先の話しになるけど、次スレ立てるときはテンプレに書いた方がいいね。
152 ：優しい名無しさん：02/12/17 18:04 ID:q6ALaQH5
>>150
飲んで吉。「不安」という単語を使ってる間だは飲むべき。
で「自分はもう大丈夫。予期不安なんか流せる。コツ憶えた。」という気持ちになったら
なるべく我慢すればいい。とうちの主治医が言ってました。
とにかく無理して脳みそが発作を怖がると治るのが遅れるので
無理しないように。ＰＤの頓服なんて癖になるほどのものじゃないから大丈夫。
よく聞く割に安全なので。ｗ

私は初めの１年は予期不安が「起こりそうなだけで」飲んでました。
結果吉でした。どんどん自信がつき新幹線ＯＫな身分になりました。
今は予期不安来ても発作来ても「おお。来てるなぁ。何分で消えるかなあ？」と
どかっと構えてますよ。

気になるのだったら主治医に相談してみてちょ。
153 ：優しい名無しさん：02/12/17 18:16 ID:q6ALaQH5
豚病ﾜﾗﾀ豚かよ豚ぁ
水毒って清涼飲料水以外にもあるのかなぁ？
私も清涼飲料水飲んでないもん。子供の頃は１００％ジュースさえ飲ませて貰えなかったけどな。
熱いお茶オンリーだよ。うちは。
清涼飲料水が原因かどうかはさておき、体を冷やすのはよくなさそうですね。
154 ：優しい名無しさん：02/12/17 21:21 ID:RCWce8SM
>>149
私も>>148に同意。
読んだ途端に過換気症候群っぽいと思いました。
鬱も入ってるとのことですが、失恋直後は少なからず誰でも「死にたい」
って気持ちにはなると思いますよ。今は辛いでしょうけど、、、、
とりあえず病院へ行って、状況を説明してみて。抗鬱剤も処方されるかも
しれませんし。

>>150
頓服でソラナックス。全然平気ですよ。私は一日一錠は飲んでます。
それ以外に、頓服でも飲んでます。ソラナックスは万能薬だなぁと
思うことしばしば。>>152と同じように、私の主治医も「脳が安定した
状態を覚えるまでは薬は飲みなさい。今日は大丈夫だから飲まない、って
いう判断じゃなくて、予期不安が起こりそうな状態を未然に防いで
その感覚（予期不安）を脳に忘れさせるために薬を飲むんですよ」と
言われました。気力でおさえたい、、って気持ちもよくわかりますが、
発作を起こさないために飲む！という気持ちでいると結構自然と
平気になってきますよ
155 ：優しい名無しさん：02/12/17 22:57 ID:yZvONBqa
>>150
発作を起こしそうなごく初期に頓服を飲んで落ち着かせるということは
薬で症状をコントロールできているってこと、薬とちゃんと付き合えてるってことだと、
担当医に言われたことがあります。
私も実は薬嫌いで、頓服も出来れば飲みたくないと思っていたのですが
予防的に飲むことで症状を起こさないでいられるなら
予期不安に怯えながら頓服を我慢するよりもよっぽど楽ですよ。
万が一「クセ」になっても主治医と相談しながら減薬すれば大丈夫！
156 ：優しい名無しさん：02/12/18 00:06 ID:VNjOqmoW
なんで薬飲むのに、こんなに罪悪感感じるんだろ？って
思うよね。そんな沢山じゃなくても。
毎日1錠少ないと嬉しい・多いとヘコむ。（＾＾；）
心配・症状がある時は飲んで忘れちゃうのが一番ですよね。
分かってるのに躊躇してしまう・・・
必要じゃなくなる時が来ると信じて
あっけらかんと行きたいもんです！
157 ：優しい名無しさん：02/12/18 00:13 ID:H4ZFveUU
>>156
服薬は、生活の質を上げるために不可欠な物と私は割り切ってます。
飲み始めの時「一生薬漬けでもいい。発作はもういやだ」と悲痛な気持ちではじめたのが
いまでは笑い話になってます。ｗ
158 ：優しい名無しさん：02/12/18 18:48 ID:l/ZA5I6y
ウルトラマンの怪獣大辞典みたいなの見てたら発作が出そうになった。

ここって発作でそうになったとき書き込むと落ち着く。
159 ：優しい名無しさん：02/12/18 23:42 ID:0Pl2QxRH
>>158
わかるわかる
神経過敏になってるときは、ちょっとした物を見たり聞いたりしただけで
発作が出そうになるよね
私もワイドショーの事件とか、普通の映画でもﾄﾞｷﾄﾞｷﾊﾗﾊﾗするシーンは
全然見れない時期あった（映画は映画館では未だに見れません。テレビ
やビデオのみ）
160 ：優しい名無しさん：02/12/18 23:45 ID:00/vpvaX
>>159
そうそう。何で神経過敏になるんだろ・・・薬も飲んでるんだけど
たまーにそうゆー状態になるよね。憶えてないんだけど
夢で悪夢見たな～ってあやふやな記憶があったりする。
あと、物音とかホントにちょっとした刺激ですら
反応しちゃうんだよね～　滅多になくなったけどｗ
161 ：優しい名無しさん：02/12/19 00:11 ID:fKFQ8u5u
えっさほっさ♪
162 ：優しい名無しさん：02/12/19 00:33 ID:6953ABrG
私の場合、音には確かに敏感になったような気がする。
でも特に電話の音と、救急車の音がダメだ。
発症するきっかけになったのが母親との電話の言い争いだった、っていうのと
入院中に友達が急死した時、救急車ですぐ近くの病院に運ばれたのに何もでき
なかったりしたからかもしれない。
どっちも聞こえると耳ふさぐんだけど聞こえる…手の震えが止まらないし、
目の前真っ白になっちゃうんだよね…
163 ：優しい名無しさん：02/12/19 00:35 ID:CO5nssDQ
最近体調悪いからか、過敏です！！
大好きなマンガ（ちと恐いかんじ）の事を
ふと「どんなストーリーだったっけ・・？」って思い出してたら
不安がゾワゾワ来て、慌てて考えるの辞めたよ～
PDになってから何度も読んでるのに～～。
164 ：優しい名無しさん：02/12/19 01:02 ID:r1iEtjCs
人が死ぬって場面がダメ。三面記事もダメ。救急車もダメ。オカルトもダメ。はぁぁ～イイのはお笑い番組、自然番組、やさしい言葉。はぁぁ～
飛行機、ダメかな？とおもたけど案外平気だった。眠薬入れて爆睡してる間に着いた。
少し嬉しかった。
165 ：優しい名無しさん：02/12/19 01:07 ID:8MaMV7vM
この間ラッセル・クロウの「ビューティフル・マインド」のビデオ観てたら
発狂恐怖系のパニック起こしかけた。ソラ１つじゃ全く治らずも１つ飲んで
やっと落ち着いた（つか無理やり寝た）。なのに懲りずに次の日「アザーズ」みたりして、
あれも結構精神的にくる（主人公の性格が…）。それからしばらくかなり激しく鬱っぽくなった。
なんか、精神的な問題の映画とか観ると、引きずられる。
166 ：優しい名無しさん：02/12/19 01:40 ID:6953ABrG
発症以前は好きだったゴダールの映画が見れなくなった。
「気狂いピエロ」とか好きだったんだけどな～・・・
167 ：優しい名無しさん：02/12/19 02:30 ID:gLvtUBWz
ところでパニック障害になると健常者より突然死の確率が高くなるって本当ですか？
168 ：優しい名無しさん：02/12/19 02:52 ID:mEBVqw7t
>>167
それは反対。パニック患者の方が長生きするらしい。

あと、カフェインは発作を起こしやすくするのもあるけど
『薬の作用が効きにくくなる』事の方が大変。
169 ：優しい名無しさん：02/12/19 02:57 ID:J8Wihu0z
長生きするの？
信じられない。
死にそうなのにどうして？
170 ：優しい名無しさん：02/12/19 03:01 ID:f3N+xqv5
ＰＤ，ＰＴＳＤともに、悪化中。睡眠障害も酷くなりつつ・・・
もともと、ＤＩＤだし。よくここまでイキテこられたよなぁ。
そんな神成・・・
171 ：168：02/12/19 03:07 ID:mEBVqw7t
>>169
パニックの人達は、健常者に比べて人一倍健康に気遣っている。
何かあれば、すぐに病院へ駆け込んで
夜中の発作時でも救急車まで呼んで、病院へ
しかし、体の隅々まで検査をしても身体には異常がない。

突然死と言っても、心臓に疾患がある人がほとんどで
よく突然死で亡くなった人は
「検査をしても異常がなく、あんなに元気だった人が・・・」と思われるが
普通の心電図くらいでは、心疾患は分からない。
突然死の方達は、なんらかの心疾患があったのだろう。

心ｴｺｰやﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ検査などなど・・・
パニックの人達は、みんなやっている人がほとんど
これで異常なければ、そんなに心配する事はない。
発作のバクバクで死ぬわけがない。
心疾患（不整脈など）があり、バクバクパニック発作があるのであれば
気をつけなければいけないだろうが
不安神経症・パニック障害の人達に抜かりはない。
何らかの形で、いろんな検査を受けまくっているハズだ。

あ、不安や発作にまけて『自殺』してしまえば、しょうがないけど・・・
172 ：優しい名無しさん：02/12/19 13:42 ID:gLvtUBWz
心臓をつかさどってるこーかんしんけーとふくこーかんしんけーがいかれて心不全になりやすいって聞いたことがあるんですけど。
173 ：優しい名無しさん：02/12/19 14:45 ID:wasJlDje
てか突然死で死ねるなら、それ楽で（・∀・）ｲｲ!!ｗ
174 ：優しい名無しさん：02/12/19 15:08 ID:gLvtUBWz
>>173
突然死って言っても心不全だと物凄く息苦しいよ。
175 ：優しい名無しさん：02/12/19 15:41 ID:S99hlMK2
なんでカフェイン系のモノのむと発作おきるんですかねぇ
176 ：優しい名無しさん：02/12/19 15:45 ID:/F5KCf5r
昨日車でトラブル起こしちゃいました。
親切なおじさんたちが助けてくれてなんとかなったけど・・・（ありがﾄﾝ）。
運転してて、誰かの視線を感じたような気がしちゃうと、ダメなんです。
前にもそれで駐車中の車にぶつけちゃったし。
頼むから誰も私の方を見ないで～って感じ（見てないだろうけど）。
誰かに見られてる！と思うと一気に不安と緊張が高まって、
呼吸・心拍が速くなって、PA一歩手前になるんです。
こんなんで運転しちゃいけないのかもしれないね・・・うん・・・。
177 ：優しい名無しさん：02/12/19 16:27 ID:iL4R0Im6
>>176
運転するの少しの間だけ控えた方がいいかも。
自分がヒヤっとしてるだけ（自宅の壁にぶつけたとか）ならいいんだけど、
周りの人がヒヤリとする運転はしない方がいいに決まってるもん。

運転してる以上、予期せぬ事故に遭遇することもある。
対向車線から車が飛び出してきたとか、相手が信号無視してきたとか。
でもそういう事故じゃないし。駐車中の車にぶつけるのはかなり危険。
仕事上、運転が必要でもこんな状態の時は運転したら駄目。

悪いことはいわない。もう少し元気になるまで運転は控えなよ。
178 ：優しい名無しさん：02/12/19 17:29 ID:7xIidu2U
私の場合、過去に何度か行った健康診断で必ず
「不整脈が多少出てますが、たぶん問題ない程度だと思います」と
言われてまつ。それもあるのかなぁ、動悸が激しくなると
「ああ、もうだめだ」って思うのって。
発作起こしてる時はあんなに死への恐怖や発狂するんじゃないかって不安が
MAXに達するのに、なんでもない時は「自分なんていらない人間なんだ。
早く死ね」って思ってる。矛盾してる自分に更に嫌気がさす…
179 ：優しい名無しさん：02/12/19 18:06 ID:gLvtUBWz
>>178
鬱・PDの併発。
ほとんどの人がそうだから安心しるっ！
180 ：178：02/12/19 18:13 ID:k25Rh5+8
>>179
うん、過去ログ全部見てみたけどそういう人多いみたいだね。
ありがとう。
でもなぜか、ネット上のチェックリストやってみたら「PTSD」にも
ほとんど該当してるんだよなぁ…気のせいだろう、と思いたいけど。
でも今のとこ通院してけばきっとはっきりしてくだろうって思ってる
から、がんがるよ。お互いマターリいこうね。
181 ：優しい名無しさん：02/12/19 19:11 ID:jXeBjfDb
韓国の大統領選ってことで
ハン板見てたら発作が来た・・・（何故）
アゴのあたりがﾐｭﾙﾐｭﾙする・・・・。
182 ：優しい名無しさん：02/12/19 19:33 ID:gLvtUBWz
あー頭がぼぉーっとする。
体が動きにくい（特に手）。
一度神経内科行ったほうがいいかな？
183 ：優しい名無しさん：02/12/20 00:25 ID:SmK5Jhsl
誰か一緒に行動療法やる相手が欲しいねぇ。
一人で行く場所も目的も不明なまま電車とか乗ったりする
練習は苦痛だ・・・練馬近郊の人、誰か一緒にやらん？
184 ：優しい名無しさん：02/12/20 01:17 ID:StikWLmy
>>177
レスありがとう。そうだよね、絶対アブナイよね・・・。
おまけに一番車が必要なのが保育園の送り迎えときてるし。
自分で考えて、「これは無理」と思ったら、ダンナに頼んで
みるとかなんとかしようと思います。
185 ：優しい名無しさん：02/12/20 08:28 ID:LecgL6bF
徹夜明けの朝って騒々しいよね・・・
186 ：優しい名無しさん：02/12/20 08:33 ID:pxTv0Xxb
もうすぐ就職なんだけど不安です。
就職活動自体も不安だけど、就職してからもやっていけそうに思えない。
今までは学生だからどうにかなってたけど･･･。
上司が理解のある人ならいいけれど、そうでもない場合も多いだろうし
そもそもカミングアウトする勇気もありません。
(まして女だし。やめればとか言われそう。)

仕事されてる方はどうやって切り抜けてますか。
職種はＰＤでもやっていけそうな職種を選んでますか。
(接客・営業ややたらと多忙でストレスのある仕事はダメそう）
よかったらレスください。
187 ：優しい名無しさん：02/12/20 08:35 ID:LecgL6bF
つーか絶対カミングアウトするな。
普通に考えて同じ能力なら普通の人とＰＤ持ちどっちに給料払うか分かるだろ？
188 ：優しい名無しさん：02/12/20 12:36 ID:fsIU+0By
>>186
隠し通すことをおすすめします。
なんの得にもならないよ。

病院行ってるよね？薬飲んでるよね？
それで症状押さえられるでしょう？
会社の人なんかに言うことないよ。

事情が許すなら治療に専念してから就職する方がいいかもねぇ。
って今４年じゃないよね？あと１年以上あるんだよね？
十分間に合うんじゃないの？なんとかなるぜよ。

私は職種より職場が近いことを重視しました。（電車が苦手）
銀行の窓口に座ってましたよ。
以上、２０年以上前に就職したおねえさんから。ｗ
189 ：優しい名無しさん：02/12/20 15:02 ID:FLVAXXXY
ka
190 ：優しい名無しさん：02/12/20 15:22 ID:FLVAXXXY
ＰＤは治療すれば治るものですか？
電話相談でパニック障害かもといわれました。
でも病院に行ったからと言って必ず治るわけではないといわれました。
あとは治療費との相談、ともいわれました。
治療費はけっこうかかるんですか？

初心者ですみませんがおしえてください。
191 ：優しい名無しさん：02/12/20 15:48 ID:LecgL6bF
>>190
薬貰えば症状はかなりおさまる。
治る治らないは本人しだい。
俺の場合は薬飲み始めてから発作の頻度がかなり減った。
一日２回ぐらい（家でずーっと横になってて）から一ヶ月に２回ぐらいになった。
192 ：優しい名無しさん：02/12/20 18:58 ID:fsIU+0By
>>190
完全に治るのは難しいかもね。
でも症状は軽くなる。ほとんどでなくなる人も多いよ。
治療費は私の場合は月５０００円ぐらいです。
193 ：優しい名無しさん：02/12/20 23:03 ID:DLW++Kjy
>>192
安いね。治療費ってのは、殆どが薬代だよね～
6000～7000が薬代で診察代が+1500円くらいかな。
カウンセリングとか受けてる人は、その倍くらいかかってるかも。
194 ：優しい名無しさん：02/12/20 23:22 ID:310oh6X+
私は症状が軽い所為かもしれないけれど、
薬代1000円に診察代2000円くらいです。
１日ソラ1/2錠の月2回精神科受診、保険2割。
195 ：優しい名無しさん：02/12/21 01:42 ID:qzxwrwfg
ＰＤ＆抑鬱と診断されてます。
病院へ行く前は，何とか通勤出来ていたのですが、
処方された薬を飲んでいると記憶が途切れたり、眠気が突然あったりします。
お客様と打ち合わせをしている時に症状が出ると、
何ともいえない自分に対する絶望感に襲われます。（過呼吸、眩暈）
同じような症状の方がいらっしゃれば、お答え頂けると嬉しいです。
現在、凄く苦しいです。
みっともないかもしれないけど、誰か助けて下さい。お願いします。
196 ：優しい名無しさん：02/12/21 02:35 ID:wofb8fWM
>>195
鬱の状態が強く出てるのですよね？
私も一時期同じように、「自分に対する絶望感」「凄く苦しい」時ありましたよ。
朝目が覚めて「一体この気分で一日をどうやり過ごせばいいのか…」と、
その時期はただ日々を「過ごす」だけがとても大変な事でした。
私の場合は抗鬱薬を処方されてから随分良くなりましたが、
抑鬱と診断されているのならお薬は出てるんですよね？あまり効かないのでしょうか？
気分転換に何か我を忘れて熱中出来ることとか、散歩（公園とか）とか、人に今の気分を話すとか、
するとどうかな？と思いますが、なかなか鬱気分に嵌ってると何してもけっこう気分が
晴れなかったりもするんですよね～。
お医者さんに薬の件を相談して、自分に合うものに変更してもらったりしてはどうでしょうか？
197 ：優しい名無しさん：02/12/21 04:25 ID:O7Zh7mM/
>>195
記憶が途切れるって副作用は聞いた事がない。
どんな薬かわかる？処方箋に薬の名前書いてあるでしょ？
マイナーじゃなくて、メジャーなんじゃないかな。
198 ：優しい名無しさん：02/12/21 08:05 ID:QFshUuBj
昨晩寝る前にﾊﾟｷが頭の中で作用している感覚に急に気分が悪くなって、
発作が起こり、薬を飲まずにｺﾝﾋﾞﾆに散歩がてら気分を紛らわしにいって
落ち着いた所で就寝した。
非常に浅い眠りで、突然神(←存在など信じていないのだが)もしくは自然から
の何かお告げみたいのを受けたようでﾊｯと中途半端な時間で起きてしまった。
このお告げというのは、自分がﾊﾟﾆｯｸ障害になっている理由。
自分の中で身体的な何か異常があるわけでもないのにﾊﾟﾆｯｸ状態を今作っているわけだが、
これを克服することで実際本当の大勢がﾊﾟﾆｯｸになるようなこと(たとえば大地震や
ﾃﾛなど)で自分を落ち着かせ冷静な判断で自分の身を守る。もしくは人命救助が
できるような(今の自分にはとてもだが･･･)それ位の気の強さを持たせてくれるよう、
試練を与えてくれているのだと。
ﾊﾟﾆｯｸ"障害"という名前が付いているが、"障害"なんではなく選ばれた人に与えられた
一種の訓練だと。
自分の中で勝手にそういうこととして納得しているだけかも知れないが。
でも本当にこれを克服できれば、結構精神的に強い人(健常者な人より)
になれるのかなぁと思ってみた。
自分まだPD歴まだ浅いので、別に他の人への意識改革などという大それたものではないが、
ﾏｼﾞ考えも及ばなかったことで、そういう意識をふっと定着させられた。
発作ｶﾓﾝとまではいわないが、多少頑張れるかなという気になった。
199 ：優しい名無しさん：02/12/21 08:09 ID:+Iy4Y11Y
早朝症状でやすくないですか？
なんか胸がぞわぞわして息苦しくなる。
200 ：優しい名無しさん ：02/12/21 08:31 ID:uclfDrtV
>>178
自分も会社の健康診断で毎回不整脈がでて、自覚症状もあります。
ＰＤプラス心臓に不安があるなんて最悪ですよね。
でもなかなか死なないんだよね。
201 ：優しい名無しさん：02/12/21 08:35 ID:ipYePglL
>>199
症状が酷かったときは明け方胸が苦しくなって目が覚めることあった。
医者は自律神経の症状だって言ってたよ。
詳しい話は忘れちゃったけど、寝てる間にも自律神経って働いてるから
バランスが悪いと症状に表れるとかなんとか・・・。
恐怖→胸が苦しい　じゃなくて
胸が苦しい→恐怖　を感じるらしいね。
202 ：優しい名無しさん：02/12/21 08:38 ID:+Iy4Y11Y
まぁ発作起きても一度も死んでないし。
倒れた事もないわけだが・・・
203 ：優しい名無しさん：02/12/21 08:46 ID:wixwFz1M
いま１６です。
これから生まれて始めてバイトの面接に
行こうと思います。
いまは程よい緊張感につつまれています
204 ：優しい名無しさん：02/12/21 09:00 ID:+Iy4Y11Y
>>203
あれほど悲惨な面接になろうとはその時夢にも思わなかったのです・・・
205 ：優しい名無しさん：02/12/21 09:22 ID:W0Bjiv3n
どうもありがとうございます。（笑）
覚悟してますよ
206 ：名無しさん：02/12/21 11:45 ID:RVMzSSgQ
昨日知人の演劇を観に行ったら
精神崩壊のシーンがあったので
連鎖で興奮状態に陥ってしまい、つい感想で
「本当、あれに近い経験あるから感情移入したよ！凄かった！」
なんてまくしたてたら、普通に引かれました。僕は手足も震えてたし、
少し興奮気味だったからかな。
この人、アブナイ系だったの？みたいな、あの視線は寂しかったよ・・・。
こんな経験ありません？
愚痴なのか、病気の悩みなのか
よく分からないレスすみません。
207 ：優しい名無しさん：02/12/21 15:05 ID:0bRmfCcX
>198
すごい面白い考えだね。
パニックって、すっごく怖いし恐ろしいじゃん。で、これを「ふふ」と笑える位になったら
強くなるだろなーとは思ってた。
あと、私PDになる前から、結構基本的にネガティブ思考に嵌りやすい質だったから、
で、PDだと、ネガティブに嵌ると（怖い・不安・ダメだ、とか）、どんどん症状が悪化するじゃん。
だから、これ（PD）は、ネガティブに嵌らなくクセをつける為の強制ギブスなんだ、なんて
思ったりもしたこともあるよー。
208 ：207：02/12/21 15:08 ID:0bRmfCcX
あ、「矯正ギブス」　でした…。
209 ：優しい名無しさん：02/12/21 18:31 ID:PFtqPZOS
治ったと思ったのに・・もう来ないと思ったのに・・
かなりのショックで再発したっぽい・・・苦しいし
死ぬよ、もう俺。
さよなら。ごめんね、傷つけて
210 ：優しい名無しさん：02/12/21 20:02 ID:1+l/zL7P
>>198
何かこれ読んだら、ちょっと元気でたよ
211 ：優しい名無しさん：02/12/21 20:23 ID:ZhXSQ75c
あの、車運転してたら突然怖くなって、腕が振るえて立ち往生したんすけど、
これって、パニ障ですか？
212 ：198：02/12/21 22:27 ID:QFshUuBj
>>207
自分ﾈｶﾞな考えを持っていたわけじゃないのに、
PDになってから怖いと思われる空間にいくとﾈｶﾞな考えにどうしてもなってしまいますよね。
だれでも一度同じ状況になってしまえば同じなんじゃないかなぁ
「矯正ギブス」てのもすごくいい喩えですね。

>>210
ありがと。一緒にあせらずガンガロウze!
213 ：優しい名無しさん：02/12/21 23:20 ID:WKTZ87yW
>>211
病院でお医者さんに聞いてみたらいいと思います。
たぶんここにお医者さんはいません。
214 ：優しい名無しさん：02/12/22 00:02 ID:rVV2lgsC
パニ障って略し方初めて見た。
んな病気ねぇって思った私はもう脳味噌カチカチなんだな…。
215 ：優しい名無しさん：02/12/22 00:19 ID:kh3I39fp
やっぱり次スレ立てる時は、テンプレに「何でもパニック障害だと思わないで
病院へまず行く事」って書いた方がいいな・・・
216 ：優しい名無しさん：02/12/22 00:22 ID:+S5UWKwl
薬もらってから、全然飲んでないや。
今のところ調子良い。
今日、土曜出勤したけど、電車すいてるし、
会社もマターリしてるし、全然緊張しなかった。
調子悪いときは会社休んで、休日出勤しようかなぁ。
217 ：優しい名無しさん：02/12/22 00:51 ID:+bUx7V1E
>>190
３２条の申請をしたらいいのでは？
まず病院に行ってＰＤと診断されたら、３２条の申請をしたいと
医者に言ってみてください。（即言うよりしばらく通院してからの
方がいいかも）
３２条とは、聞こえは悪いかもしれないけど「精神病疾患者の為の医療費補助」
です。ＰＤも入ります。
私も３２条の存在知らなくて普通に通院してて薬代で結構かかってたんだけど
ある日、区民の為の案内みたいなの読んでたらそういうの見つけた。
ためしに医者に言ったら病院から申請してくれた。
親切にそういう張り紙してる病院もあるけど、してない所がほとんどだから
絶対に言った方がいいです。医療費を負担に感じてるなら。
引越ししても引き続き３２条受けてます。薬は２週間分（ソラ一日
３錠、抗鬱剤一日３錠）もらって１５０円で済んでます。
218 ：優しい名無しさん：02/12/22 01:15 ID:u3Jmymzc
僕はソニック障害だしね。
219 ：優しい名無しさん：02/12/22 01:34 ID:zKblZpci
レス有難うございます。
今日も何とか会社へ行ってきました。

>>196 私も一時期同じように、「自分に対する絶望感」「凄く苦しい」時ありましたよ。
　朝目が覚めて「一体この気分で一日をどうやり過ごせばいいのか…」と、

　そうです。正にそんな感じです。
　自分自身が今、何処にいて何をしているか、という、現実感さえ掴めません。
　抗鬱薬と云われて出してもらったパキシルで、服薬後、
　胃がひっくり返るような吐き気がしてトイレに直行する始末…。
　主治医にもその事を伝えたのですが、薬は変らず眠剤が増えただけでした。

>>197　すみません。メジャー・マイナーの区別がよく解ってません。
　　　　薬に対して無知すぎますね。ごめんなさい。
　　　　眠剤はマイスリーが主流です。（ハルシオンも有）
　　　　でも、治療時、眠剤が強化されてから、記憶が跳ぶようになりました。
　　　　原因を特定出来ない状態ではありますが、処方された薬と照合すると、
　　　　眠剤が原因ではないかと思われます。
　
220 ：優しい名無しさん：02/12/22 01:40 ID:OIWG53wy
テスト
221 ：197：02/12/22 02:13 ID:kh3I39fp
マイナーってのは、いわゆる精神失調状態（病名で言うなら神経症や神経衰弱）
で使用される薬。例えば抗不安薬ね。普通の人でも不眠気味とか
ちょっとイライラするみたいな人にも処方される薬ね。

メジャーは精神病（分裂症・人格障害等）と呼ばれる重度の精神疾患に
使用される薬で、特定の症状（幻覚・幻聴・被害妄想）等がある場合に
使われる薬。当然、普通の人には使用されないし副作用も強い。

パニック障害と診断されてる人でメジャーを処方されている人を時々
書き込み等で見かけるけど、これは厳密に見るとパニック障害ではなく
重度の精神疾患が根幹の部分に隠れていると、医師が診立てている場合に
処方されるって聞いた。

睡眠薬は俺飲んでないし飲んだ事ないんだけど、記憶が飛ぶって
副作用？みたいなのは聞いた事があるな。但し、処方された量より
多量に摂取した場合にって聞いたけど（自殺しようとしたりして沢山飲んだ人とか）
222 ：優しい名無しさん：02/12/22 02:24 ID:ZlK1IdJu
>>219
私もパキシルを処方されていますが、処方された量が少ないせいもあったのか、
寝る前服用して次の日の朝軽く吐き気があった程度。
人によって吐き気等の副作用のあり方は様々なようですよ。

・飲み始めの吐き気は、たいてい2週間くらいで軽くなってきます。
　ひどいときは早めに医師に相談してください。
・よく効いてくるのに、２～３週間かかることがあります。

との事ですが…。
記憶が跳ぶ件については、やはりもう一度お医者さんに相談されると良いのかも。
ちなみに睡眠薬は私も飲んでないです。
223 ：178：02/12/22 02:40 ID:g90YsB0P
>>200
同じ境遇の人いてくれたかぁ。不整脈、自覚あるだけに動悸激しくなると
本当にデッカイ恐怖の波くるよね…私の場合は他に、遺伝で喘息もあり。
咳止め飲んでも落ち着かない咳が、頓服舌下で服用すると落ち着くという…
224 ：優しい名無しさん：02/12/22 09:56 ID:6r3bMop/
>>198
元気でたー。ありが㌧
高校の時「神はあなたが耐えられない試練をお与えにならない」ってシスターが言ってたなー。
そっかー。耐えられる人間と見込まれたんだー。ふふふ。
発作カモン。へへへへ。
225 ：優しい名無しさん：02/12/22 10:03 ID:YIgn5xA1
>>224
逝っちゃってますね・・・

この病気動かないのと薬のせいで太るから困る。
226 ：優しい名無しさん：02/12/22 10:07 ID:URWT9aug
>>221
ちょっと気になったのですが
「メジャーを投与されているからこの病気」ということはないですよ。
神経症であれ鬱病であれ、不安や緊張・焦燥感が強く出る場合には
メジャーを出されることはあります。
227 ：優しい名無しさん：02/12/22 14:05 ID:1nUQbI4t
つか自律神経ぶっとんでるからPDになるんでないの。
228 ：優しい名無しさん：02/12/22 14:18 ID:oCYXRQYX
>>227
違います。
229 ：221：02/12/22 15:27 ID:kh3I39fp
>>226
いえ、無いですよ？保険法だか何だかで
メジャーの処方は特定の症状や病気と思われる場合以外は
処方は禁止されてるんです。と、担当医に説明されて納得しました。
いえね。昔ＰＤ関連のＨＰの常連だった頃、数人メジャーを処方されてるって
方がいて話を聞いてると、どうもＰＤと違う・・・と思って担当医に
ＰＤでメジャー処方ってあるんですか？って聞いたんですよ。
そしたら以上のような返答が帰ってきたんです。試しに、私がもしメジャー
下さいって言ったら処方して貰えますか？と聞いたら、以上のように
特定の症状が出ている場合か、厳密にはＰＤではないと思われる患者にでないと
処方は出来ないって答えが返ってきました。
230 ：宮城県民：02/12/22 17:27 ID:FApxbKpy
PD歴約６年。人が多いところに行ったりすると物凄く呼吸が苦しくなり、脂汗は出るし、怖くなって、倒れてしまう。
薬はあまり効かない。自宅で旦那とテレビをみてたりするだけでも発作が起こることがある。でも旦那は冷たい。せめて背中をさすってほしい。
231 ：優しい名無しさん：02/12/22 17:47 ID:kh3I39fp
>>230
俺の経験からなんですけどね（他の人の話しとか聞いたのも含めて）

>せめて背中をさすってほしい。
こうゆう甘えってゆうか依存心がある人ってナカナカ症状が改善されない人
多いと感じます。ＰＤって病気は「覚悟を決める」のも改善に重要な要素だと
思いますよ。他人が冷たい・優しくない・解ってくれない。
この辺の事は一切構わず事実として受け止める方がいいと思う。
実際、誰も解ってくれませんよね。俺だってＰＤじゃなかったら
ＰＤの症状を訴える人が居ても(ﾟДﾟ)ﾊｧ?って思いますもん（ｗ
そしてそれは、しょうがいない事だと思う。自分ですらそう思うんだから。
232 ：優しい名無しさん：02/12/22 18:07 ID:GWvVVeCn
>>197
確かスルピリド系の薬のドグマチーﾙやアビリット等は副作用に物忘れってあったよ。

>>231
ちょっと同意です。私も彼氏に甘えてた。具合悪くなるのも受け止めてくれて
当然みたいな。ほんとアホだ・・・今日から事実として受け止めるよう努力します。
233 ：優しい名無しさん：02/12/22 18:47 ID:GVp37yg9
今、テレビで獣医のナントカってのやってるんだが
見てて、ちょと、ヤバくなった。

>>231
あぁ、そういうのはありますね＜ＰＤって病気は「覚悟を決める」のも改善に重要な要素
こう「うぜぇよ発作、来るなら来いよ、絶対俺はお前に負けないけどな」みたいな心持になると
わりと、引っ込む。
>>230さんにはこう言うのもちょっと悪い気がするけど。
なんつーか、PDって人の怖いとかそういう感情を食って「生きてる」んだと思う。
234 ：優しい名無しさん：02/12/22 19:19 ID:u305k1vN
年明けに出産を控えたＰＤ持ちの妊婦です。
何故か「痛み」がきっかけで発作が起こることが多く、
過呼吸だけでなく嘔吐や意識の喪失なども起こることがあるので、精神科医、産科麻酔医から無痛分娩をすすめられてその方向で生むんですけど
産科の担当医だけはどうもＰＤを理解してくれません。
分娩予定の話をする度に「別に普通分娩で構わないと思うんだけどねぇ。自分で発作どうにか出来ないの？」と呟かれます。

こういう場合、どうやって説明したらわかってもらえるのでしょうか……？
235 ：優しい名無しさん：02/12/22 19:23 ID:YIgn5xA1
>>234
お前PDになってみろよ？あぁん？
と言う。
236 ：優しい名無しさん：02/12/22 19:26 ID:aZXHP0pb
精神科医の方はなんて言ってるの？
237 ：優しい名無しさん：02/12/22 19:34 ID:WCIl1p2j
起こりそうだな～という前兆があります。体がこわばり、呼吸が過剰になりはじめる。そしたらふとんに入って濡れタオルを口にあててじっと治まるのを待つ…デパスのんで。
238 ：234：02/12/22 19:35 ID:u305k1vN
>>235
心の中では叫んでました……。

>>236
「妊娠の継続に問題は無いが、出産時には発作の可能性があるので
　普通分娩ではなく、帝王切開にも対応出来る形での無痛分娩で」という内容の紹介状を渡されました。
その紹介状は読んでいるはずなんですが、
何故か「普通分娩でも平気だと思うのにねぇ」と繰り返されます。
ちなみにその産科の先生は内診中にＰＤの症状や発症のきっかけ、その他精神疾患になった理由などを聞いてくるような人です……。
239 ：優しい名無しさん：02/12/22 19:36 ID:YIgn5xA1
>>238
そんな医者は窓から投げ捨てろ！
240 ：優しい名無しさん：02/12/22 20:40 ID:oWhPHf/B
３月に出産を控える主婦です。私は昔からＰＤや鬱などの症状があるのですが、今回はもう苦しみを産後まで耐えれそうにないので病院に行こうと思うのですが生活苦しいので初診代が気になります…だいたい相場はいくらぐらいですかね?
241 ：優しい名無しさん：02/12/22 20:45 ID:KQYCz1AH
んだーんだー、覚悟を決める！私はこれで一回ＰＤを忘れました。
中３くらいの時初発作、高校でもあったけど「じゃ、どうする？高校も
出ないと生きていけないよ。ってことは発作起こってもなんでも
生きていくしかない」みたいに思ったら発作起こらなくなりました。
んで就職も結婚も出産もすませてしまった。
（今再発してるけどね）
今は理屈はわかっているんだけど、どーも発作が恐くてダメさ。
242 ：優しい名無しさん：02/12/22 20:48 ID:KQYCz1AH
あ、２４１は>>233へ書いたものです。
243 ：優しい名無しさん：02/12/22 23:14 ID:o9O0Jgww
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |　　　
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　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |　　　
　　　　　|　 　 　 　 |（　´∀｀）つ ミ |　　　よし、>>238の代わりに投げ捨てちゃうぞ！
　　　　　|　 　 　 　 |/ ⊃　 ﾉ　|　　 |
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 | 　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （ 医者　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂ ⊂　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ ⊂　,ノo
244 ：優しい名無しさん：02/12/22 23:16 ID:o9O0Jgww
OK。パニック発作スレにも進出。
>>243みたいないい人もいるもんだな。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　…IDって知っているか。兄者。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃
245 ：優しい名無しさん：02/12/22 23:28 ID:YIgn5xA1
>>244
さすがだな・・・お前等。
246 ：優しい名無しさん：02/12/23 00:57 ID:o0LZEOFv
>243-244
面白すぎる…!!
笑わせて貰いました。
たまにはこんなのも和んでいい。
247 ：＊：02/12/23 15:59 ID:WNpA+N1T
私、人がいるところに行くと不安になって首が震えるんです。
それがイヤで外に行けなかった時もありました。
今はできるだけ外へも行こうとしています。
周りにも同じ症状で悩んでる人結構います。
発症して１年くらい経ちます。


どうしたら直るんでしょうか？直った人居ますか？
248 ：優しい名無しさん：02/12/23 21:16 ID:twt2KAEE
>>247
まず医者に逝こう、話はそれからだ。
249 ：優しい名無しさん：02/12/23 21:44 ID:MhuKQ5a6
>>247ｻﾝ

基本的には>>248ｻﾝに胴衣です。
私は痙攣を抑えるｸｽﾘを追加処方されますた。
それ以来、比較的安定してきました。
250 ：優しい名無しさん：02/12/23 23:01 ID:KhtT1+v+
>>247
×直った
○治った
251 ：心配ならまず過去ログ読もうぜ：02/12/23 23:03 ID:wuSMDPmV
>>151 ：優しい名無しさん ：02/12/17 17:10 ID:ar+MKq8c
>これってパニック障害？
最近こうゆうの多すぎ。ＰＤかどうかは医者じゃないし文面から素人判断する
だけだから、ここで聞いても何にもならんよ？
大事なのは、ＰＤ（精神疾患）か？って感じた時点で病院行く事。
先の話しになるけど、次スレ立てるときはテンプレに書いた方がいいね。

>>213 ：優しい名無しさん ：02/12/21 23:20 ID:WKTZ87yW
>>211
病院でお医者さんに聞いてみたらいいと思います。
たぶんここにお医者さんはいません。
252 ：優しい名無しさん：02/12/24 00:04 ID:CdrER6Jy
久々に予期不安来た。
慌ててソラ飲んだよ。
暫く大丈夫だったから安心してたんだけどな。
こんなんで正社員の職探せるのか不安でならないよ。
世間はクリスマスで盛り上がってるのに、
こっちはクルシミマスだよー!!!!
253 ：優しい名無しさん：02/12/24 00:34 ID:Xi35Lntp
予期不安いやーですよね。
最近は何となくイヤだなぁと思った時、
携帯メールするようにしてます。
電車の中でメール打ってると、
作成中に降りる駅に到着します。
薬を飲まないで済んでるので、助かってます。
254 ：優しい名無しさん：02/12/24 18:28 ID:3dySpP7E
ちょっと聞いて下さい。
今日イヴじゃないですか。
今日の夕飯ご馳走だったんですよ。
それで発作来ました。
もう、我ながら苦笑です・・・・。

「普通」と違う状況だと確実に来ますね。
落ち着いたらケーキ食べに戻ります（甘党）
255 ：優しい名無しさん：02/12/24 19:22 ID:9TnwHQy2
この前、ご飯あんまり食べないのに安定剤飲んだら
もの凄く眠くなって、寝て起きたら吐き気と空嘔吐でかなり苦しんだ
空腹に安定剤って危ないの？また空嘔吐なるの怖いから、最近あんまり薬のめない・・・。
ご飯ちゃんと食べればいんだろうけど、ご飯食べても吐きそうなるから
ダメなんだよね・・・。
かなり悪循環・・・
256 ：優しい名無しさん：02/12/24 19:58 ID:+DpaU9ef
>>255
ご飯食べないと血糖値が下がって
気持ち悪くなりやすいって聞いたよ。
出来るだけ頑張って食べようよ。
257 ：優しい名無しさん：02/12/24 21:13 ID:tTO+paD9
先日オフ会なる物言ってきました。
まあそれはいいとして、高いテンションのまま電車に乗ったら、
突然発作らしきモノが来た。
汗びっしょりで30分我慢して、何とか家にたどり着きますた。
酒が入っていなかったらどうなっただろう。。。。と思ったら怖い。

こういう事が何かイベントがある毎に起こっています。
多分緊張時と弛緩時の脳内のコントロールが上手く行っていないのが、
理由かな、とは思ってますけど。。
普段は薬さえ怠っていなければ平気なんですけどね。

こういう場合の対処はどうすれば良いんだろうか。
次回は、一駅程度歩いて、心をある程度落ち着かせ帰るとかの対処をしてみようと思います。
誰か同じような症状の人が居たら、良い対処法を教えて下さい。
258 ：優しい名無しさん：02/12/24 21:38 ID:xe8Xe3Qf
みなさんはどこに発作や予期不安が来ますか？
俺は主に左胸・頭です。
259 ：優しい名無しさん：02/12/24 21:51 ID:j6IKbRJM
>>258
どこって？
どういう症状かってこと？
それならやっぱり身体的よりも、精神的に一番くる。
予期不安も神経過敏になるとこから始まる。
モアーっとした気持ち悪さ。
260 ：優しい名無しさん：02/12/24 22:36 ID:rkq/twfA
あの・・ごそうだんしてもいいですか？
1年ちょいまえ外国に旅行したさい航空で倒れました。
なんとなくおなかが痛く、でも下痢とか生理痛とかよくあるからほっといたら
すぐに症状が悪化、手足の震え、冷たくなる、視界がちらついて耳鳴り
とにかく吐き気と、胃の痛みと、おなかの痛みと、ドキドキが止まらなくなって
歩行も困難になってこのまま死ぬかとおもいました。
タンカーで空港医務室に運ばれ、飛行機も逃し
しかし1時間後何事もなかったかのように直りました。
その場にいたフランス人医師には「身体的にはなんの問題もない」といわれた。
パニック障害とは何の関係もないでしょうか？
261 ：優しい名無しさん：02/12/24 22:47 ID:VkSLn4tV
>>260
過去ログに腐る程載ってるし、俺も書いてるんですがね・・・
重要なのは「パニック障害か？ではなく、体調に不信がある」と云う事ですよね？
あなたがが今、何らかの体調不良を感じているなら、迷わず病院へ行きましょう。
まず内科へ、そして内科で何ともないと言われたら、精神科or心療内科へ。
そこで診断を受けましょう。

一度や二度の診察ではパニック障害とすぐ診断されないでしょう。
精神科とかは簡単に診断が下せる病気じゃない場合が多いですから。
そして、パニック障害と診断されて、始めてここでパニック障害に付いての
助言なり経験談を聞くのは悪くないと思いますよ。
262 ：優しい名無しさん：02/12/24 22:47 ID:u5BRLtRI
＞260
263 ：262：02/12/24 23:14 ID:u5BRLtRI
すみません,２６２は間違えました。
＞２６０さん
診断はともかく,現在の状況やどうしたいかなど,書けば
少しは落ち着かれるのではないでしょうか。
話をまとめてから,医者に行くとスムーズですし。
あなたの回復をお祷り申し上げます。
264 ：優しい名無しさん：02/12/24 23:18 ID:pUqmZJlG
>>260
>>251
265 ：260：02/12/24 23:59 ID:cRUW0y+/
失礼いたしました。過去ログ見ずにあわてて書いてしまいました。
2ちゃんねらにあるまじき失態。
>>261、263
ありがとうございます、診断なんて
お医者できくべきですよね。
ワールドカップ時に似たようなことがあり、先日もあったので
ちょっとあせって混乱していました。
もうすぐ受験なのでやはりお医者に行こうかなと思います。
266 ：262：02/12/25 00:02 ID:IsK2MiR0
＞260

うんうん,慌てる気持ちわかるよ,辛いからね。
パニック障害の症状でも、違う病気のこともあるし
まずは行動してみそ。
267 ：261：02/12/25 00:19 ID:WO5xTYor
>>265
出来る限り早く医者に行った方がいいですよ。
もしＰＤの場合（ＰＤに限らなくてもだけど）早期治療に取り組んだ人の方が
全然治癒率が高いんです。何も無ければそれで良しですしね。
早めに適切な治療を受けず、ずーっと放置してると治らなくなりますから・・・
268 ：優しい名無しさん：02/12/25 07:11 ID:NMS85H6h
>>256
アメやチョコを少し口にするだけでもいいらしいね
269 ：優しい名無しさん：02/12/25 13:29 ID:a+h8+5CX
>>257
私も座ったとたんとか人と別れたとたんとかに発作出るようになりました。
クールダウンが上手くできないんだよねぇ。
いい方法・・・・思いついたら書きます。
とりあえず０同じ症状の人がいることだけお伝え。
270 ：優しい名無しさん：02/12/25 14:43 ID:EbHzuoTE
>>257
本当にやばくて各停にも乗れないなと思った時
六駅歩いて帰った事があります。
271 ：優しい名無しさん：02/12/25 18:25 ID:WO5xTYor
>>270
俺もあるｗ
池袋に行ったはいいが、帰りがきつくて練馬まで徒歩で帰ったよ（汗
272 ：優しい名無しさん：02/12/25 21:02 ID:jIeMKjhV
胸のあたりがよく痛くなります
273 ：優しい名無しさん：02/12/25 23:06 ID:EbHzuoTE
>>271
そうそう。
「とりあえずココまで来れたんだから頑張ったね！」とか言われても
帰りはどうなることやら・・・・と思ふ。
274 ：優しい名無しさん：02/12/25 23:24 ID:WO5xTYor
>>273
うんｗ　頑張ったね（言ってくれる人もいねーけどｗ）って思えたとしても
帰りが・・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

誰か一緒に行動療法やろうやｗ　
てか、一人で無意味に電車乗ってもつまんねーし（汗
275 ：優しい名無しさん：02/12/26 00:19 ID:yLJcJ06w
今は、誰かと一緒なら安心して電車イケますが
独り・・ってなるとコワイ状態です。
今日も1駅だけ、地下鉄乗って帰ってきました。
電車のプワ～～ンって音聞いたら「来る・・！」
って動悸がしてきます。待ってる間に色々考えちゃうし。
帰って来れなかったら・・っていうのが不安よねぇ～
タクシーも苦手だからなぁ。
276 ：優しい名無しさん：02/12/26 00:28 ID:eRghAUaa
俺、電車のドア開いて駄目だ！と思ったら110番♪（違
その時点で次を待つ。んで次の電車で乗れそうだったら乗る。
んで、適当な所行って降りてまた帰る。

・・・行動療法だからってのは解るんだが、やってて限りなくアホらしい（ｗ
今は自動改札だから(・∀・)ｲｲ！！　これが駅員が切符切る時代だったら
何度もやってると胡散臭い事この上ないねヽ(´ー｀)ノ
277 ：優しい名無しさん：02/12/26 00:43 ID:Jn138BQ6
自分は一番のピークは電車で一駅保たなくて汗びっしょり。
心臓ばくばく。電車で１時間の実家に返るのに１日かかったり。
でもそのころ自分では全然大丈夫、私は病気じゃない、
と思ってたんだよな。なんでだか…不思議。
２年位治療して最近やっとバイトが出来る
ようになったんだけど、、ここの所忙しくて今日朝久しぶり
に出勤しようとしたら来て。そんなに酷くなかったんだけど、
休んでしまった、、、(;´Д｀)ああ、、
そうか、来るなら来いという心構えか。勉強になった。
このスレよんでよかった。
薬は出来るならもうのみたく無いんだよね、、。
278 ：優しい名無しさん：02/12/26 01:18 ID:PcPL6/Ay
俺はアポロ１１号なんだぁぁぁぁぁぁぁあああああああああ！！！！！！！！！
279 ：優しい名無しさん：02/12/26 01:22 ID:tD9Lgzxu
>>277
あ。解ります。。。
私も何とか会社行ってる状態なので。
でも、現在、勤めてる処２年間、何とか此処まで来ましたが、
逆に安定してくると今度、また眩暈や過呼吸が来ると…？
と、いった云い様の無い不安に襲われます。
でも、症状が原因で休んだ時、電話で嘘の言い訳をしてる自分が、、、
凄い自己嫌悪…（泣

何だか、もうっ…！居ていいのか？…私。。。
280 ：優しい名無しさん：02/12/26 02:00 ID:X9KDUv8S
地下鉄に乗っているときに来ました。心臓ばくばくなって息苦しくなって
つば飲み込むのも苦しくなって、すぐに次の駅で降りて、改札まで行って
駅員さんに、気分悪いから休ませてみたいなこといって、駅長室で横になった。
地下鉄の場合、こういう対処でとりあえず何とかなるのかと思えて少し安心しました。
281 ：優しい名無しさん：02/12/26 02:27 ID:x50i7hlJ
皆さん、辛いのに頑張ってるんだね、辛いのに戦ってるんスね。
電車で仕事通ったり、バイトしたり・・・偉いっすよ。
私は鬱で通院してて、軽いPD持ちかな？くらいなんだけど、
それでも家にこもってて、もう30手前なのに甘えてるなぁ。情けない・・・。

そんな頑張ってる皆さんも、忙しい年末年始もどうか無理はしないで、
休めるスキ見つけて休んでね。よいお年をお迎え下さい。
282 ：優しい名無しさん：02/12/26 03:38 ID:6YrX2/7L
電車での発作ってホント多いんだね。
やっぱ対人緊張も関係してるのかもな。
283 ：優しい名無しさん：02/12/26 03:46 ID:eRghAUaa
>>281
心配無用。俺も三十路手前で無職だから（ｗ
だってなあ・・・電車の練習してる位だから、まともに仕事なんて出来んよ・・・
まあ、あれだ。もう10年ＰＤで、まともに治療始められたのは3年程前なんだけど
それでも駄目な奴も居るんだから、そう自分を責めなさんな。

>>282
対人は無いと思うけどな～　元々接客業ばっかだったし、電車が駄目ってのも
何か息苦しさを感じるってのと、乗ったら数分間でも「降りられない」って
のが駄目なんだよね。多分、発作になった時に落ち着ける場所が無いってのが
原因だと思う。逃げられない状況が駄目なんだろうね。
284 ：優しい名無しさん：02/12/26 04:02 ID:fYObrLON
それ。
人がいなければダラーと横になって休めるけど、
人目があるので床に倒れ込んだり、吐いたり、
酷い形相で苦しんでるの自由に出せない切迫感のことでないの？
285 ：257：02/12/26 05:06 ID:9gju9x/X
レス有り難うございます。
やっぱり有るんですね。

ＰＤ起こす前はこういう事無かったのに、
今はクールダウンが上手く出来ない。。。。
確かに一人の時だとダメです。友達がいれば全然大丈夫なんだけど。

体を慣らしていくようにがんがります。
とりあえず、何にもないときは電車に乗れるので、それが救いです。
286 ：優しい名無しさん：02/12/26 11:49 ID:b/OcPeTV
電車乗ってる時、万が一の場合は車両の連結部にかけこむ予定です。
最近車両と運転席がドッキングして微妙な隙間が出来てる電車が多いので
すこーし気分がラクです。しゃがんでも人から見えないし

わかりにくくてスマソ
287 ：優しい名無しさん：02/12/26 11:57 ID:s0Na1laD
>283
私は逃げられない状況＋人目が気になる派です。
人目がない方が発作を回避しやすいです。

あなたのように発作そのものというか逃げられない状況のみが
恐い人もいると思うよ～言ってることよく理解できます。
288 ：優しい名無しさん：02/12/26 14:12 ID:mmFmhH9R
電車内発作、辛そうですね・・・（;_;）
私は電車に縁のない田舎暮らしなのですが、
車を運転していて発作が起きそうになったことがあります。
そういう時は、なぜか泣きながら家路を急ぎます。
アブナイよね・・・　人身事故だけには気をつけます。
最近大きな発作が起きてないので、逆に怖いとも言う。
289 ：優しい名無しさん：02/12/26 19:23 ID:eRghAUaa
車の運転中に発作が起きた・電車に乗ってて発作が起きた
この二つって多いと思うんだが、やっぱ何か理由があるんだろうな。
先天的に乗り物が苦手なタイプ？とかなのかな～
よく解らんけどｗ
290 ：優しい名無しさん：02/12/26 21:53 ID:TUTT8eET
>>289
私もそれ派だな。
初めての発作は乗り物。
やっぱりバスや電車は無理。
運転中にも起きたことある。
運転中だと、車停められるとこだと、すぐ停めて
シート倒して横になる。じっとしてられないほどの発作だと
ダッシュボードから物出したり入れたり落ち着かない行動をとる。
だから高速を走るのは本当にこわいです。
薬のみまくりで、ウトウトしながら運転したり。余計危ない。
だから電車とか逃げられない場所の方が苦手。っていうか一切乗り物には
乗らないなー。予期不安怖くてもうだめ。
291 ：優しい名無しさん：02/12/26 23:53 ID:v6yaLCxG
>>289
私は乗り物じゃないな。
会社のエレベーターに乗る瞬間に「乗ったら死ぬ！」とか何故か頭に恐怖がよぎった。
これが初発作でした。
それからは電車だめ、車だめ、スーパがだめと行動範囲が狭くなる狭くなる。

そんな私も少しは元気になり飛行機に乗って旅行もできるようになりました。
292 ：優しい名無しさん：02/12/27 00:09 ID:H5mNSJqu
乗り物もだめだけど病院行ってみんながいる所でお昼ご飯食べれない。発作がおきてしまう。しかたなく階段のおどり場で食べてみた。でも発作はおさまらない。
293 ：優しい名無しさん：02/12/27 00:09 ID:FLwNUMpU
>>291
飛行機に乗るの凄い勇気要りませんでした？
私はなんか、もう心臓バクバクでした。
もちろん無事だったから、今こうして書き込みしてるんだけど。
294 ：優しい名無しさん：02/12/27 00:33 ID:FdPslfh2
>>290
>シート倒して横になる。
これが信じられん。自分は運転中予期不安が有ると
車を放り出して外に飛び出したくなる。信号待ちや
渋滞で発作経験有り。車が止められる場合は必ず
外に出て休む。中に居ると駄目。高速不可。
295 ：優しい名無しさん：02/12/27 01:03 ID:SFG8AgzC
車は無免許なのでもっぱら乗せてもらう方ですが
助手席だとシートベルトの圧迫感もあるし
ゴソゴソ出来ないので
後ろの席でゆったりしてる方が」いいな～。
横になったりも出来るし。でも2人で乗ってる時
後ろに居るのは、見た目ヘンだよね（笑）
296 ：優しい名無しさん：02/12/27 01:06 ID:CnEWKlpo
電車に乗っていたら物凄く車内が暑くって人も多く､取り合えず出入り口にいたんです｡
そこって駅に着く度に外の空気が吸えるから｡でもやっぱり30分も乗っているときつくって…吐気と冷や汗と過呼吸でいっぱいいっぱいなのに
他の人にはばれたくないから平然を装ってたんです､それが自分をもっと無理されてしまって
目的の駅に着くと急いでﾍﾞﾝﾁに座っていたら収まりました
帰りは親が迎えに行くって言ってくれましたが頑張って電車で帰りました｡座ってｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをゆっくり飲みながら帰ると不思議に発作がでなくてよかったです｡長文ごめんなさい
297 ：294：02/12/27 01:17 ID:FdPslfh2
>>295
ｽﾋﾟｰﾄﾞ感が苦手なら助手席は最悪の場所です。
運転席よりもよほど緊張する席なのです。また運転者に
対して積極的に協力しなければなりませんのでPDで
なくともかなり疲れます。後部座席なら眠ってしまう
のも比較的簡単なので運転者に理解があれば後部座席を
選ぶのはとても良い事だと思います。
298 ：優しい名無しさん：02/12/27 01:55 ID:3vcNk25S
【ログから発作の条件集計】

逃げられない空間での不安・緊張＝めちゃ多い
他人にじっと見られる場所での緊張＝半分以上にあり
カフェインの摂取＝２割程度
仕事の緊張＝少数
299 ：優しい名無しさん：02/12/27 02:15 ID:PTKgT+5z
>298
私は、上二つにあてはまります。
初めて処方されたレキソタンのみで年越しだ。2mgを4回/1日
飲んだのに車とレンタルＶ屋で発作起きたのでこれから心配だ。
300 ：優しい名無しさん：02/12/27 03:32 ID:7L9D3Tbz
俺はアポロ１１号なんだぁぁぁぁぁぁぁあああああああああ！！！！！！！！！
301 ：優しい名無しさん：02/12/27 05:45 ID:/JYFGN6K
俺の初めての発作はパチスロ屋（ｗ
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!　発作、帰りの電車(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
って感じで仕事も辞めてもう7年（ぉ
いい加減何とかならんかこれ？（汗
302 ：299：02/12/27 09:25 ID:vCa2sR83
ここって薬の名前や効き具合書いたら駄目だったのね。すまぬ。
303 ：優しい名無しさん：02/12/27 17:09 ID:4zfRQlj4
明後日友達と映画だよ・・・
楽しみなんだけど不安
発作起きたらどうしよう・・・
この前安定剤飲んだら眠気と吐き気がきて、それ以来薬飲むの怖いんだよね
304 ：マジレスお願いします。：02/12/27 19:37 ID:Lh6dVGTn
掲示板でも、自分の事を理不尽に悪く書かれると、全身血の気が引いて、手が震えたり
すごい反応が身体に出てしまいます。　泣きたくなったりします。
リアルでも、ちょっと喧嘩っぽい雰囲気になると、足がガクガク震えだしたりします。
これってパニック障害にはいるんでしょうか？

こういう性格のお陰で、普通に言えばいいものがいえなかったり、困るんです。。

幼少の頃から家庭内がメッチャクッチャだったせいかもしれませんが。。
305 ：優しい名無しさん：02/12/27 20:05 ID:yi62tK6n
>>304ｻﾝ

冗談抜きでﾏｼﾞﾚｽします。

まずは病院で医師に相談してください。
症状やお困りの様子はよく判りましたから、落ち着いてくださいね。
なかなかｸﾁに出して医師に言えそうになかったら、ﾒﾓでもなんでも、
意志が伝えやすい手段で洗いざらい伝えてみてください。

2chで勝手に判断されて先入観を持たれても、医師も困るだけです。
どうしてもと言うなら、ﾈｯﾄ上にはいくつものﾁｪｸﾂｰﾙがあります。
御自身の責任に於いてそういうﾓﾉを利用されてはいかがでしょう？
一つの例を以下に示します。
ttp://www.utu-net.com/
306 ：優しい名無しさん：02/12/27 21:30 ID:VM5/kTVc
>304さん
まずは病院へＧＯ！
PDは各種神経症・PTSD等の疾患の一つの症状で現れる場合もあります。
病院に行く際にもし余裕があったら「自分史（過去のストレスとその自分への精神的・身体的影響の状況）」みたいなものを書いて見せると
医師は的確な判断をしやすいかと思います。自分も初診の時、持っていきますた。

でも、無理だったら、現在の症状（実生活に支障をきたす）を取り合えずメモっていくと
お話しやすいかもしれません。
心療内科とか精神科はあなたが思うほど敷居は高くないからね。（ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ）
本当に早めの受診をお勧めします。
307 ：優しい名無しさん：02/12/27 22:08 ID:YfCpYT45
パニック障害持ちなんですけどこの頃、ずいぶん症状が出にくくなって
きました！なかなか直る人が少ないって言われてるだけにラッキー！
一時はもー腹は痛いわ、車や電車では冷や汗出てきて倒れそうになったり
してたけど、今はもうずいぶん楽～！もう死ぬんじゃないかと思って、
毎晩眠れずに泣き暮らしていた頃がうそのようです。
きっかけは「結婚」したからでした。結婚して一年、心から信頼できて
好きな人が一緒にいるせいか、ほとんど症状出ません。たまーに「ヤバそう」
って時に数週間クスリのんで、症状治まります。仕事も楽な仕事（給料半分に
以下になっちゃったけど）に変えてプライドちょっぴり捨てちゃいましたが
それも返ってよかったかも・・・。生活変えるのも症状よくするひとつの
方法かもしれませんよ～！みんながんばろう！
308 ：３０４：02/12/27 22:22 ID:Lh6dVGTn
>>305さん　
＞2chで勝手に判断されて先入観を持たれても、医師も困るだけです
おっしゃる通りです。　一番親的確なレスだと思いました。ありがとう。

>>306さん　ありがとう。
この夏に、実はうつ状態が酷く、クリニックには行っていたんですが、
ルボの処方だけで「精神クリニックって薬出すだけなんだ」と思っていましたが
ちゃんと見てくれる所もあるのですか？　

ＰＴＳＤの可能性大だと自分でも思っていますが、つい最近まで、気弱な性格のせいと
思い込んでいました。　ところが、先日図書館で読んだ本でその可能性をしりました。
>>305さんのサイトは以前から訪れているのですが、そんなに酷くなく・・・。
ただ、不安を触発するような場面になると、身体に震え、頭から血が引くような感じです。
やはり、病院いったほうがいんですね。。。。ありがとう。
309 ：優しい名無しさん：02/12/27 23:13 ID:IDWM7xIf
パニック障害じゃないかもしれないんだけど、
ふとしたことで、心臓がドキドキして、ちょっと苦しくなる。
本当はうれしいこと(友達同士が付き合い始めたとか)でも
心臓がドキドキして、そのあと泣きたくなります。
これってなんなんでしょう・・・ちょっと怖いよう。

別に恋の悩みじゃないんですけどね
310 ：優しい名無しさん：02/12/28 00:01 ID:PbVlE9r3
>>309
何なのか分かりませんから、素直に病院で医者に相談してみましょう。
ってゆうか、ここで適当に、この病気では？って言われて満足するなら
話は別ですけどね。
311 ：優しい名無しさん：02/12/28 00:09 ID:1XbkWril
PDになって初めての帰省。
PDを親に黙っているから少し不安、
発作がきたらどう誤魔化そう…。
ソラは持病の薬と一緒に飲んで、
ばれないようにしようと思うけれど、
発作時の頓服はどうにもならない。
とりあえず、発作起きませんように！
312 ：優しい名無しさん：02/12/28 01:14 ID:+WYrRwyn
私は飛行機に対してはさほど不安がないかも。
なにかあればスチュワーデスさんに助けを求めよう、
みたいな安心感を勝手に抱いている・・・
スチュワーデスさんは医者や看護婦じゃないのにねw

来週、帰省する時に乗るんだけど、念のため前もって言っておこうかな？
でも必要以上に構われたら面倒だよなぁ・・・

しかし、どっちかというと空港までの電車移動が不安で苦痛。
313 ：優しい名無しさん：02/12/28 01:54 ID:mCAJ/+Pn
最近、急に冷え込んだりすると動悸や吐き気がする～。
気温の変化で、予期不安の症状とかでるのかなぁ。
314 ：優しい名無しさん：02/12/28 02:36 ID:PbVlE9r3
>>313
あると思うよ？てか俺はある。
例えば室内の暖かい所にいて、外でた時に激寒いと
一瞬息が詰まる。んで、何となく予期不安っぽい感じになるな。
季節の変わり目とか、明らかに体調崩したり症状が一時的に重くなるし。
315 ：優しい名無しさん：02/12/28 03:05 ID:jPuMxuMe
はぁ、、、とりあえずやっとやっとで
御用納めを終えたよ。バイトくびかなーははー
まあ、そんな事心配すると予期不安がまたくるのもいやだし。
なるようになるってんだ。
いまの所薬は飲んでないけど
お守り用にソラ２錠だけ持ち歩いてます。
飲まないで済むといいなあ。
とにかく休もう、、、。
みなさんもよいお年を。
316 ：優しい名無しさん：02/12/28 05:26 ID:8PasVnEd
俺はアポロ１１号なんだぁぁぁぁぁぁぁあああああああああ！！！！！！！！！
317 ：優しい名無しさん：02/12/28 18:34 ID:pH5YQ7SE
今日は一日中寝てた。なんか起きてると不安ていうか、鬱っていうか何もしたくなくなるし、考えたくなくなる。とにかく起きてるのが嫌。
なんなんだろぅ。鬱とPDの併発なのか、単なる怠惰なのか分からない。
でもとにかく起きてるのがどうしても嫌。
病院行った方がいいかなぁ？
318 ：優しい名無しさん：02/12/28 19:12 ID:Ir5Xu8BR
>>317
２ちゃんねるのお笑い関連の板とか見て笑っておくと体にいいよ。
そんなに思い詰めないで、鼻で笑う位になれると良いですね。
319 ：優しい名無しさん：02/12/28 19:13 ID:Ir5Xu8BR
お勧め：お笑い小咄板
http://hobby2.2ch.net/owarai/
320 ：優しい名無しさん：02/12/28 19:19 ID:pH5YQ7SE
319
ありがとう！
気が紛れるようにとりあえず面白いテレビでも見てみます
321 ：優しい名無しさん：02/12/28 19:20 ID:pDuvh9OR
清き一票を!
【日本の政治評論家不人気投票】
池田大作もエントリーされている。
http://www.amiva.com/an/vote001/tvote.cgi?event=001&show=all

　下記は池田大作の発言ですが原爆を投下されたのは創価学会を迫害したから
ということです。このような人物が権力をもっていてよいのでしょうか？

先ほどから話がありましたが､大聖人様御在世に大聖人様を迫害したがゆえに
一国謗法であり､一国が正法を護持しなかったがゆえに他国侵逼の難､二回の
他国侵逼の難がございました｡文永の役と弘安の役｡その大きい難を通じて､
民衆は大聖人様の予言を少しずつ知ってきたわけでございますが､下って
大東亜戦争の際､日蓮正宗を国家が弾圧し､創価学会を弾圧し､二度の原子爆弾の
投下をされております｡一発は九州､一発は広島｡日本の国が正法を誹謗した報いです｡
　いままた日本の国が､もしか広宣流布ができなかったならば､それ以上に､
日本の国が重大の岐路に立っている｡それはなにか｡戸田会長はそれをいちばん
心配して､それを青年に､これからの行くべき道をたくさん教えてくださったわけで
ございます｡大聖人様御在世のときには二度の他国侵逼の難｡大東亜戦争のときには
世界始まっていらいの二つの原子爆弾の投下､今度は日本の国が､ソ連とアメリカと
二つの大国から攻められていくべき宿命にあるということを､真の青年は知らなくては
ならないと思うのでございます｡

　国立戒壇建立を､もしかできなければ､日本の国は永久に属国とし､永久に日本民族は
滅びる運命の段階にあります｡ただひとつ､三大秘法の御本尊様を信じ､国立戒壇を
建立するならば､仏天の加護によって日本の国には原子爆弾は落ちないし､日本民族は
必ず繁栄するというのが､会長先生の御遺訓なのであります｡
『会長講演集　第三巻』　Ｐ２９０～２９１より


322 ：優しい名無しさん：02/12/28 19:23 ID:Ir5Xu8BR
>>320
まあﾏﾀｰﾘしる。
人間山あり谷ありだから、谷でうめいていてもしょうがないし。
そう敏感にならずに生きましょう。
323 ：優しい名無しさん：02/12/28 20:01 ID:x7RabrYW
皆さん調子はどうですか？
324 ：優しい名無しさん：02/12/28 20:15 ID:KZTKhRP3
あかん…何か突然、愁訴感と震えがキまくってまふ（泣
昨日の楽しい忘年会の反動か。。。
飯を食う気も起きない。
でも、目の前に仕事があるので、逃げるに逃げられない。
とりあえずデパス投入！
325 ：優しい名無しさん：02/12/28 21:56 ID:h5JQyHSu
>>312
スチュワーデスを信頼してるから安心していられるんだね。
私は最初の発作が飛行機だったから、次に乗るときもめちゃくちゃ
緊張したよ。スチュワーデスなんて病気に関することとかそんなに詳しくないから
全然信頼してないし。
で、乗らなきゃいけない状況になって、ビクビクしながら乗ったら
やっぱり離陸してすぐにグワーッてきた。発作の前触れ。
水平飛行はいってしばらくして我慢できなくて席たってトイレに逃げようと
したらスチュワーデスがとんできて「着席してください」と。
職務に忠実にやってるんだろうけど「うるさいっ」て思うだけで無視した。
すぐにベルト着用サイン消えるのわかってたし、私はそれどころじゃないんだと
一応「気分悪くて」と言おうとしたけど、案の定そのときにベルト着用サインが
消えたから完全にその女無視してトイレかけこんだよ。
いざとなってもスチュワーデスなんておしぼりもってくるとかその程度しか
しないし、自分の身は自分で守るという感じ。
３人席の真ん中だったのも閉じ込められてる気分で怖かったから通路側の
人と席変わってもらった。
それ以来、飛行機のるときは通路側のトイレ近くに席とって、ラベンダーの
香りをつけたハンカチをずっと鼻にあててしのぐようになった。
電車はまだまだダメでつ
326 ：優しい名無しさん：02/12/28 22:44 ID:wqLcfX5t
初めて書き込みします。
ＰＤになってはや７年です。それ以来、新幹線には乗ってませんが、みなさんの中で
新幹線に乗るのに抵抗はございませんか。また、可能な方で良きアドバイスをお願い致します。
327 ：優しい名無しさん：02/12/28 23:42 ID:PbVlE9r3
>>326
新幹線っつーか、乗り物全般が駄目だな。
車は割と平気。でもバスは元々酔いやすい性質なんで駄目。
328 ：優しい名無しさん：02/12/29 00:07 ID:K9oJYtrs
>>326
私も電車がだめな人なんだけど、新幹線は平気だったよ。
新幹線って指定席買えば必ず座れるしトイレもある。
トイレがあるってのはかなり安心できるよ。
あとは新幹線に乗ってる人達は大人な感じ（ｗ
女子高生とか茶髪の兄ちゃんの群れにはめったに遭遇しないからね。
わりと落ち着いて乗れますよ。

アドバイスになってねーな。
329 ：優しい名無しさん：02/12/29 00:11 ID:gRq4QRoR
>>326
一番症状の悪かった時はとてもじゃないけど無理だったかも。
今はやや良くなったのでこの前乗りました。でもこだまｗ
短い距離だったし、一応一駅で降りれるという安心感が
あったせいか大丈夫でした。
今は電車でヤバイ時は深呼吸と、奥歯のあたりをゆっくり噛み締める、
ってのをやるとしのげる事もあります。
奥歯のあたりに自律神経のツボがあるとかで…
でも、いわしの頭、みたいなものかもしれませんがｗ
前はもうさくっと薬飲んでました。今でもどうしようもなければ
そうするつもりですが。
330 ：312：02/12/29 02:15 ID:jBHpJ1+y
>>325
それを読んですっかり(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙです。
勿論スチュワーデスさんに何かできるとは思ってなかったけど、
例えめんどくせーと思いつつも仕事上一応気にかけてくれる人がいれば、
誰かが倒れても知らん顔の電車内に比べればマシかな、と考えてたんだけど。
国内線で一番遠い我が田舎へ帰るのイヤになってきたなぁ・・・。
鬱モード入ると荷作りも苦しくなってくるし、もうダメぽ・・・。
331 ：優しい名無しさん：02/12/29 02:15 ID:fwkI4Ev7
俺はアポロ１１号なんだぁぁぁぁぁぁぁあああああああああ！！！！！！！！！
332 ：326：02/12/29 09:10 ID:hRVYJRFD
>>327～329
レスありがとうございます。
そうか！トイレが有る分確かにいけるかも。ＰＤが発覚して当初は発作と予期不安でめげていましたがソラを飲み始めて
だいたい１年程度でかろうじて発作は収まりました。ただ、状況によっては（渋滞やトンネル）過呼吸で苦しみましたが。しかし、２年目以降それもなくなりました。
ただ、薬とはまだおつき合い中です。（なんか依存している）ところで、パキシル（ＳＳＲＩ）てどうなんですか。どなたかお使いの方いらっしゃいますか。
質問ばかりで申し訳ありません。
333 ：優しい名無しさん：02/12/29 10:53 ID:qxp2hXDx
患者にとっては大変苦痛をともなう治療法だけどやってみますか？
と医者に言われ、迷ったあげく、やる事にしました。
アメリカで盛んに行なわれてる治療法で自分が今どんな状態か周辺の人に隠さず伝え、
自らパニックを起こしそうになる状況の中で治す治療法です。
↓
334 ：優しい名無しさん：02/12/29 11:03 ID:K6Qpac7X
薬は投入しません。
介添人がひとり いれば大丈夫だといわれ
、治療内容聞いたとき、すごく恐かったです。
一日、一時間程、家族の人に手伝ってもらって人混みの中に入る事にしました。
もう、今から不安で不安で薬を投入したい気分です。
経過はおって報告しますね。いってきまつ。
335 ：まりちゃん ◆.NEloB.szc ：02/12/29 13:45 ID:ZzJ3z8Wa
最近の症状をぐぐってみたのですが，どうやらパニックみたいなんです．
これから就職活動が始まるのですが，非常に不安です．

具体的には声が出ない，手足にしびれを感じる，眩暈を感じる，といったところです．
年末年始で病院が休みなのが非常に不安です・・・
症状が出始めたのが昨日なので，次の通院する日までどうやりすごそうか悩んでます．
336 ：優しい名無しさん：02/12/29 17:56 ID:zd90QNVq
まずはﾕｸｰﾘ休んでﾐｿ…。>>335
337 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:10 ID:3tvO0+RS
みんな血圧どれくらい？
パニショーになってから上がったような気がする。
338 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:11 ID:8sVyh3yV
五億。
339 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:19 ID:E9GmzYkA
0.58
340 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:20 ID:kdEk2qrS
>>337
上が90、下が50ぐらい。

最近、昔の事思い出すと発作起きる。
別に中学時代に悔いがあるわけでもないのに。
341 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:24 ID:3tvO0+RS
どうやったら低血圧になれますか？
血圧のこと気にすると発作が起きる。
342 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:28 ID:8sVyh3yV
>>341
大量出血しろ。
343 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:34 ID:3tvO0+RS
>>342
確かに血圧さがるね♪
やってみよ・・・・・・・・・・・・ピーーーーー・ご臨終です・・・
ヽ(`Д´)ﾉ馬鹿やろう！！
344 ：優しい名無しさん：02/12/29 23:42 ID:8sVyh3yV
見事なﾉﾘツッコミだ。
345 ：優しい名無しさん：02/12/30 00:00 ID:tP2z+iwu
血圧もだけど、脈拍の方が気になる。。。
346 ：優しい名無しさん：02/12/30 00:33 ID:UXQ3/uG7
>>337
血圧は必然的にあがりますよ。交感神経が常時緊張状態になることによっての上昇です。ただ、薬物投与によって平常値になります。
ただ、パニにかかると常人と比べて緊張しやすい体質になっているので、病院など落ち着かない場所での測定値はやはり高めです。それより、薬物を常時使用しているための肝臓機能状態の方が気になりますね。
347 ：３４７：02/12/30 00:46 ID:qnoOfw7v
私は、いつも平均
上１０７
下７０

でも、調子悪いと上だけ上がる
上と下に２５くらいの差しかなくなる・・・
医者に言っても、大丈夫らしい。
動悸するのに、心臓はあんまり動いてない。
どーゆう事？？
348 ：優しい名無しさん：02/12/30 00:47 ID:sr+XADgU
私はパニックになって７年目になります。症状はかなり良くなりました。みなさんパニック障害は必ず治ります。個人差は確かにあるけど必ず治ります。だからみなさん薬はまじめに服用して下さい。パニックはガンコな病気です。でも大丈夫。いつか良くなるから・・・
349 ：優しい名無しさん：02/12/30 00:48 ID:1fHAKcwo
http://kanaharap.tripod.co.jp/happy.html
　　　　　
http://basan7.tripod.co.jp/basan.html
　　　
350 ：３４７：02/12/30 00:50 ID:qnoOfw7v
うおー
他スレで３４７だったから、名前が３４７になったけど
ココでも３４７やん！！！
来年は良いことありそうじゃー
治りそうじゃー
351 ：３２５：02/12/30 01:12 ID:p7vhS6hh
>>330
脅かしてスマソ・・・
スチュワーデスはあてにならないけど、いざとなったら介護は
してくれるはずだしそれで気持ちが落ち着くってこともあるから
あんまり気にしないで。私は親がパイロットだったのでスチュワーデスの
悪い事とか昔から散々聞いてたから余計に信用できないってのがあるん
です。
でも発病後に思い切ってサイパンに行って来たよ。（なるべく短い飛行時間の
場所を選らんだ）
空港に着くまでに一発作あって、空港で食事してるときも緊張のあまり
ゲロった。今見るとチェックイン後の写真なんて青ざめた病人。
でもレキソタン飲んでリラックスグッズいっぱい持ちこんで機内では
機内アナウンスとか聞かずにひたすらウォークマン。
そしたら意外にいい感じでイケました。
頑張れー！
352 ：まりちゃん ◆.NEloB.szc ：02/12/30 14:19 ID:NaN6xgPt
ゆっくり休んでみました．
２つほど忘年会を欠席しました．しかもドタキャンで．
そしたら余計に声が出なくなってしまいました．
部屋から出られなくなってしまいました．
自分でも何がしたいのかわからなくなってきました．

現状：
偏頭痛，食欲不振（むしろ全くない），人と会うのが怖い，手足のしびれ，眩暈

帰省中なもので，薬がきれてきたらどうなるのか心配です・・・
353 ：優しい名無しさん：02/12/30 15:13 ID:sY5Eyj1i
どうも自分の発作の根源は母親らしい、という事は先生に言っていたので
私は多めに薬処方してもらったよ（眠剤は2週間分が最大上限らしいから
それ以外のを）。頓服も多くしてもらったし、これでなんとか乗り切れます
ように・・・と本気で祈ってまつ。
行きの飛行機も最大不安ではあるけど、乗る２～３日前は寝ないで、乗った
途端に眠れるようにしてったろうと思ってますｗ
354 ：優しい名無しさん：02/12/30 21:04 ID:hjVxcguy
一昨日、勇気出して忘年会に行ってきたYO！
夜の急行とか久しぶりで、ちょとやばかった。
談笑しててもずーっと現実感なかったし(夢の中ぽかった)
昨日はそれを引きずってて鬱入ってた(´･ω･`)
でも今回１人で外出できたのが自信に繋がれば（・∀・）ｲｲ！ね
355 ：優しい名無しさん：02/12/30 21:20 ID:NHkcyzqg
>>352
せめて薬が切れないように、
ネットでもタウンページでもいいから
病院でお薬もらってくるといいさ。
いつもこれ飲んでます、って薬を見せればいい。
356 ：優しい名無しさん：02/12/30 21:24 ID:hjVxcguy
過去ログ読んだけど、漏れも往路が一番怖い
「目的地に着いたとしても帰りはどうなるんだ？」って何度も自問するし･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
とりあえず発作が起きたときのために
飴だのｱﾛﾏｸﾞｯｽﾞだのｳｫｰｸﾏﾝだのを常に携帯してまつ。
ﾔｳﾞｧｲときは手のつぼ押しもやる。
無意識に鎖骨の下あたりを強く押してたりもする。
発作の恐怖から気を逸らそうとするのが予防の第一歩だと自分は思いまつ。
357 ：優しい名無しさん：02/12/30 22:20 ID:xy9Rrrei
ごめんひとりごとさせて

またむねが苦しいってゆうか
たかなる
くるしい．．．
358 ：優しい名無しさん：02/12/30 23:37 ID:UXQ3/uG7
大丈夫だよ。３年もすればかなり緩和されますよ。辛いのは初めの予期不安が強い頃。クスリで発作を押さえていれば予期不安も次第に緩和されますよ。
しかし、ＰＤは当初たしかに辛かったのも事実。催眠療法、はたまた宗教などいろいろ試したけどなかなか好転しなかったのも事実。私の場合は、たまたま好転させて頂ける機関を知ったので今では８０％程度良好になりました。
今ではちゃんと社会人としてがんばっています。しかし、原因があっての結果なのでまずその原因を押さえ込まないといけないことも事実。実際ＰＤといういわば障害は水道の蛇口を開けてあらゆる方面に行き渡った水と同様、
ありとあらゆる障害を併発します。しかし、その末端だけ取り除いてもなかなか思うような好転に恵まれないことも事実。元栓を閉めてからから一つ一つクリアすればなんとかなります。みんながんばりましょう。
359 ：優しい名無しさん：02/12/31 00:11 ID:K7TqakL2
いよいよ大晦日ですね。ここんとこ最悪でしたが
底からは抜けてきた感じです。
長～いつき合いだけど
気合い入れていいかげん来年は治したい！！
みなさん、来年も一緒に頑張りましょう！（＾＾）／
360 ：優しい名無しさん：02/12/31 01:58 ID:p69xiyk0
まりちゃんの症状はパニックなの？

ちなみにおいらは。

昔から神経症（対人恐怖症など）
　↓
自律神経失調症（眩暈、耳鳴、手足の痺れ）※現在ここ
　↓↑
軽い鬱
　↓↑
パニック障害（最悪な時期）
361 ：優しい名無しさん：02/12/31 02:26 ID:4qSr9lcW

以前はストレス解消になってた、
ドライブ・映画館・コンサート・カラオケ・旅行・美容院
今は全て苦痛の種だ・・・ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧｧﾝ！
362 ：優しい名無しさん：02/12/31 13:13 ID:Ph0MdenD
>>361
禿げ同
エステとかマッサージとか、極楽～だったのも、「途中で発作きたら
どうしよう」って思って全然リラックスできねー
363 ：優しい名無しさん：03/01/01 00:06 ID:+m0dO5o/
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　│　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜　あけおめあけおめ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／　│　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ ∧　∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧　∧　＼（ ﾟ∀ﾟ）＜　あけおめあけおめあけおめ！
おめでと～～～！ 　 ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜　　　　/　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜　　　 〈　｜　　　｜
　　　　　　　　　　　　　 /　／＼_」　/　／＼」
　　　　　　　　　　　　　 ￣　　　　 / ／

364 ：優しい名無しさん：03/01/01 00:49 ID:B1VtRRZx
さいたま～。
365 ：優しい名無しさん：03/01/01 08:12 ID:oeGWNev6
結局2002年も病気治らんかったなー
今年の年末に同じ事書かないように祈るか。
あ、ここ数年初詣も行ってなかったｗ
366 ：優しい名無しさん：03/01/02 00:56 ID:Kai/faJJ
ファ○ザーの治験受けてたけど、
第一段階で「軽度改善」だったので、
第二盲検期に進めなかった…。
で、パキシル20を処方されたんだけど、
吐き気＆めまいがひどいのなんのって。あーもーサイアク。
それ言ったら、ルボックス25×1日2回になりました。
ルボックス初めてなんだけど、どーなんだろう。
効いてるって実感はあまり無いんだけど…。
367 ：優しい名無しさん：03/01/02 00:59 ID:2R3wscL0
>>366
俺もルボックスをかれこれ1年以上服用してるけど
効いてるって実感した事ないｗ
368 ：優しい名無しさん：03/01/02 15:53 ID:VlxaMVWC
大晦日友達と集まったんだけど全然PDのことが気にならなかった。
リラックスできる状態だったんだろうか？
369 ：優しい名無しさん：03/01/02 20:40 ID:pCUEW53D
忘れてたんじゃないの?
自然な事。
370 ：優しい名無しさん：03/01/03 17:14 ID:xuAzxc7A
７、８年前からパニック障害の症状が続いています。
クルマを運転中に発作がおきます・・・。特に渋滞中の道、橋の上が最悪です。
距離が近い場所でも、ルートに橋があったら遠回りします。
助手席に誰かが乗ってるといいんだけど・・・。

２年前に初めて神経科に行って、ドグマチールとランドセン、パキシルを
もらいました。でも太るって聞いて毎日飲めなくなりました。
実際に体重が増えたし、すごいショックで。発作は今でもたまにあります。
今はパキのみですが、飲みつづけるのが怖くて、一週間に数日しか飲んでません。
　
パキって太るんですか？やっぱり毎日飲まなきゃダメ？
371 ：優しい名無しさん：03/01/03 18:18 ID:qzFrYnY3
>>370
同じくパキ、ランドセン飲んでますが
全く体重変わらず。むしろ痩せるって聞いたよ
372 ：優しい名無しさん：03/01/03 20:00 ID:rSIxKnag
詳しくは知らないけど、体重増加の副作用がある抗鬱薬はあるね。
ドグマチールとか。毎日飲まなくちゃ駄目かどうかは、所詮素人だから
何とも言えないが、飲んだ方がいいと思うよ。
それでも悩んでるから書き込んでるんだろうけど、それなら医者に相談して
みたら？
373 ：優しい名無しさん：03/01/03 20:00 ID:rSIxKnag
ちなみに、一般的には抗鬱薬って痩せるみたい。
アメリカじゃ痩せ薬の代わりに飲んでる人も多いらしい。
374 ：優しい名無しさん：03/01/03 20:39 ID:wiG7jfoM
>>372
ありがとうございます。書き忘れましたが、飲むと太るって聞いたのは
医者からなんです。（ドグマチールとランドセン）。パキに関しては
太るとは言ってなかったけど、どうなのかなぁ？
でも、その医者ってかなりムカツクからあんまり話したくないのが本音（w
375 ：優しい名無しさん：03/01/03 21:26 ID:yV4Q8BjQ
私、ドグマチール飲んでたとき太らなかったんだよね。
むしろ痩せた。便秘はしましたが、下剤も処方されてたし。
私のかかりつけの医者は太るとはいわなかったな。
なんというか、体質なんでしょうかね？ようわかりませんが。
太ってきて気になるようだったら
お医者さんに相談か、別のお医者さんにかかるといいかも、、です。
376 ：優しい名無しさん：03/01/04 00:09 ID:MAlNZNrC
実家に帰ったその日の夕食で発作が起きたよ。
焼き肉最中に部屋の荷物から薬取り出して飲んだら
カミングアウトしていない家族に妙な目で見られた。
原因が解らないけれど、滅多に帰らない実家だからなのかな。
帰省すらままならないのかと思うと本当に鬱だ。
とにかく、ソラよ私を守って。
377 ：優しい名無しさん：03/01/04 22:35 ID:MJky35cj
バスの車内そんなに混雑してなかったし、
停留所３つだから大丈夫だろうと思って乗ったのに、
あー、渋滞してて全く動かない！
停留所が見えてるのに、なかなかたどり着かない。
そしたら、心臓ドキドキ、どんどん鼓動が早くなってくいくし・・。
怖かった～。
ちょっとした渋滞でもパニックになっちゃうんだなぁ。
378 ：優しい名無しさん：03/01/05 01:02 ID:TlfH11Nb
ＰＤ歴１０年以上です。
始めのうちは、心臓バクバクとか良くあるＰＤの症状だったのですが
最近は、急にトイレに行きたくなります（小の方ね）
特に、行けない状況の時、発作が起こります。
お腹が痛くなる人は、前の方のレスにあったみたいだけど、漏れそ～に
なっちゃう人いますか？
379 ：優しい名無しさん：03/01/05 06:22 ID:02elX5wn
たまに不整脈とか感じると心臓に異常があるような気がしたり、
このまま止まってしまうのかと思ったりして不安になります。
心療内科ではPDと診断されてますが、多くの人がなるような
広場恐怖症とかはなく、どんな場所でも不安は起こります。
本当にPDかなあ・・・。
380 ：優しい名無しさん：03/01/05 07:50 ID:D/6x234M
>>379
自分の始まりとよく似た症状です。
でも、この病気に詳しい病院に見てもらうのが一番かと。
381 ：優しい名無しさん：03/01/05 09:51 ID:02elX5wn
>380
やっぱり心療内科ですか?
内科的検査が出来ないのでイマイチ不安なんですけど。
382 ：優しい名無しさん：03/01/05 12:01 ID:z1iMk2W1
この間友達にカミングアウトしてみた。
すごく付き合いの長い友達だったし、変な目で見られる心配はなかったんだけど
「あ～、あたしもそういうのよくなるよ～。あたしもＰＤかも？」とか
冗談ぽく言われた。
めちゃくちゃ心配されたりするのもやだったし
友達としては励ましてくれてるわけで気持ちは嬉しいんだけど
ちょっと複雑～な気持ちになったよ。。。
383 ：優しい名無しさん：03/01/05 20:26 ID:PHAU3lvr
一応ぼくも精神科に通院しています。
ところでみなさんは人と話すとそのあと
すごく胸が苦しくなりませんか？
384 ：優しい名無しさん：03/01/05 21:19 ID:2TLUBimy
>>382
PDの人ってけっこう多いと思うよ。
私の周りでは、妹も満員電車乗れないし、
友人に１０年以上薬を飲み続けてる人がいます。
お医者さんにも、「誰にでもなる可能性ある・・・」って説明受けたし。
385 ：優しい名無しさん：03/01/05 22:44 ID:dBhfNvTc
安定剤と抗鬱剤飲んでるんだけど、３～４年前に生理が止まったことがある。
なんかこないなーおかしいなーと思ってたら、どうやら抗鬱剤って
ホルモンもおかしくなるらしいですね。
楽でいいかと思ったけど、段々不安になってきてホルモンにあまり作用しない
抗鬱剤に変えてもらったよ。
でもそういえばダンナとＨしようとしても全く体が反応せずにダンナが気を
悪くしてたこともあった。それもﾔﾊﾟｰﾘホルモンのせいだった、今思うと。
ちょいスレ違いなので下げ
386 ：優しい名無しさん：03/01/05 22:59 ID:AcAjys51
>>381
心臓おかしいんでしょ？
だったら循環器科とかだよ。
内科で診てもらって納得いかねーってんで循環器に行くってのも多いけどね。
387 ：優しい名無しさん：03/01/05 23:11 ID:02elX5wn
>386
循環器科も何度か行ったけど検査しても異常なし。
でも気になってしょうがない心臓の動き。
だからＰＤなのかなあ。鬱・・・
388 ：優しい名無しさん：03/01/05 23:34 ID:I5EMO8Uw
1年半くらいまえ、家庭のごたごたが原因で情緒不安定になったものの
家なんとかしなきゃと収入を見込み、充実していたそれまでの仕事を辞め、
転職したところ、みるみるうちに精神的に弱ってしまいました。
心臓に毛でも生えてるっていわれるくらいの性格だったのが、
今では何にでも不安を感じてしまうようになってしまいました。
職場は以前楽しくしていたところに戻ったのですが、
機嫌、気分の上がり下がりおが激しく、コントロールできません。
こないだ仕事でダンボールに本を積めていたところ、
本のサイズがその箱に合わず入りきらない」ということが我慢ならず
どうしていいのかわからなくなり、どうしようどうしよう、
できないできないと焦りが襲って来て泣きながらやりました。
なんでもないことがすごくカチンときて、感情がコントロールできないのですが、
こういうのはパニックなんでしょうか？
このことがひっかかって、仕事が生きがいだったのに
仕事にいくのもおっくうに感じて来ています。
どこに相談すれば？
長文ゴメソ

389 ：優しい名無しさん：03/01/05 23:49 ID:ghJROoj2
>>388さん
それはパニックではなく軽い欝では
軽いキモチで心療内科へＧＯ
390 ：優しい名無しさん：03/01/05 23:59 ID:Q7AMuLtF
この前会社でなりました
トイレにいったら血尿がでて具合悪くなり
なんだかいろんな気持ちがわき上がり
気がついたら紙袋片手に全身しびれ状態で救急車へ
これで二回目で来月会社やめます・・・
391 ：優しい名無しさん：03/01/06 00:07 ID:kipwYwiw
>>388
医者の話しだと、精神的に弱っちゃったり、
ストレスにさらされたりすると、
脳幹の働きが悪くなるってことでした。
脳幹は内臓や呼吸などさまざまな器官を
コントロールするんだけど、働きが鈍ると
今まで耐えられた、ちょっとしたストレスに対しても
敏感に反応してしまうようになるらしいです。
パニック障害になったり、過敏性の腸炎になったり。

メンタルクリニックの先生に相談すると良いと思いますよ。
PD発作とか起きてないみたいだし、
感情がコントロールできない時用に、
軽いお薬を処方してもらうのも良いのでは？
392 ：優しい名無しさん：03/01/06 00:14 ID:TBaxNO6R
>>390
辛いのによく今まで会社で頑張ったね。
会社辞めたあと少し身体を休ませてあげましょう。
393 ：388：03/01/06 00:16 ID:Sop8YINk
>>389、>>391
ありがとう、自分がパニクってるだけでパニック障害とは別なのね。
メンタルクリニックね、行ってみます。
レスもらえるだけでも涙出そうになります。
394 ：優しい名無しさん：03/01/06 03:58 ID:VWcdUJE3
PDって誰にも言っていない。
最近知られてきたから誤解や先入観も多くて却っていいづらい。
別に言う必要の有る人は全然居ないんだけど。
395 ：優しい名無しさん：03/01/06 04:42 ID:hRgYCUoP
不安障害とﾊﾟﾆｯｸ障害は大きい意味では仲間なんですか？
396 ：優しい名無しさん：03/01/06 05:44 ID:SI/KjUq3
夜になると、過呼吸になりものすごい不安に襲われます。このまま、
死んでしまうんではないかという恐怖が頭をよぎります。
最近では、空嘔吐がひどくてタバコのせいなのかなとおもいましたが
自分では良く分かりません、これって、クリニックの先生に伝えれば
わかってもらえるのかな・・・（´・ω・｀）
視線恐怖もあるし、もう疲れました･・・・
397 ：優しい名無しさん：03/01/06 07:59 ID:h6ujfeme
>>385
私も生理が止まりました。４ヶ月こなかった。その時彼氏いなかったから
妊娠じゃないのがちょっと残念だったけど（w
そのことを医者に話したら、そういうことはあるって軽く流された。
しかも隣に看護婦もいたから、余計に腹が立ったよー。
普通、医者と１対１で話すよね？なんでこのオバハンおるねん！消えろ！って
思った。医者も感じ悪いし、病院変えようかと思ったけどあんまり変えない
ほうがいいよね？

398 ：優しい名無しさん：03/01/06 22:32 ID:H8WOORzB
約２年前に深夜の風呂場でＰＤ発作起こして以来
夜の入浴が大の苦手なんです。特に洗髪が…
だけど、最近になって徐行運転始めますた。
髪を濡らした段階でいけそうだったらシャンプーを出してみて
洗ってる最中も「これを洗い流せば終わるんだから大丈夫」って自分に言い聞かせる日々。
お風呂上がりにも自分自身に「よくやったね」と声をかけ、褒め讃えるようにしてまつ。
これも一種の行動療法ですよね。周囲の人にはなかなかわかってもらえないけど(´･ω･`)
399 ：優しい名無しさん：03/01/06 22:52 ID:lvtrV8FJ
>>385,397
私も生理が止まってしまった。今ホルモン注射で生理起こしてます。
ドグマチールのせいかもね、と言われてやめますた。
400 ：優しい名無しさん：03/01/06 22:56 ID:1n1WZ+wc
４００ＧＥＴ－－－－－－－おりゃ
401 ：優しい名無しさん：03/01/06 23:23 ID:5b3gX5M1
>397
納得いかない病院に通っても良くならないと思うけど。
自分の信頼出来る医者を捜すのは悪いことじゃないよ、
というか必要と思われる。
見付かるまで不安だし、初診料とられまくりだが。
402 ：優しい名無しさん：03/01/07 00:48 ID:3Bvu2O4P
>>397
うちも医者の横に看護婦が腰掛けてるよ。
いつも笑顔で話しかけてくれるしその笑顔みると安心するんだけど。

あ、でもオバハンじゃない（ｗ
20代前半って感じの可愛い人です。
403 ：優しい名無しさん：03/01/07 00:53 ID:ZO+G+Nt8
>>398
すごい偉いと思います。
行動療法しないとよくならない病気だから。
ほんと自分なりに少しづつでいいから行動することが大事。
無理しないでね。
1、2週間洗髪しなくても死ぬことはない（ｗ
404 ：優しい名無しさん：03/01/07 05:38 ID:hCUfSUvl
>397
残念って、妊娠したかったん？(w
405 ：優しい名無しさん：03/01/07 12:02 ID:MyaKPLIf
俺も風呂入ってて発作起きた時あって駄目な時期があった。
けど、風呂ってやっぱり入りたいし入らないと駄目だし
最初はシャワーで何とか体と頭洗ってすぐ出るようにして
そのうち気にならなくなったから、今じゃバスクリン入れてどっぷり
漬かってるよｗ
406 ：優しい名無しさん：03/01/07 16:41 ID:3TmZRBcu
いま異性から義理だけど
好きって言ってもらえた。
ウレシィ
407 ：優しい名無しさん：03/01/07 17:18 ID:FDo8DKlb
>>406
おめでとう（*´∀｀）
ウラヤマスィ
408 ：優しい名無しさん：03/01/07 17:42 ID:txXI/FxE
>>398
私の症状と激似！いろんな症状があるんだけど、お風呂の中もそのひとつ。
特に冬場がダメ。夏はなんとかなるけどね。冬の寒いときに発作おこしてから
怖い。洗髪のときは同じく気持ちを落ち着かせることにしてる。
明るい歌とか思い浮かべながら（ｗ
なんか頭を下に向けてると、血が下がって倒れていきそうな気持ちを必死で
押さえてます。

自分でホントにバカバカしいと思ってるし、親に言ってもわかってもらえないけど
徐々に慣らしていくしかないよね・・・。
409 ：優しい名無しさん：03/01/07 18:10 ID:4pJ8CUyp
＞４０７
ありがとう。
410 ：398：03/01/07 20:14 ID:/TdIXWgW
>>403さん、>>405さん、>>408さん、どうもありがとう
おかげですごく力が湧いてきました。
>>408さんが書いてることもすごくよくわかりますよ。
私も前に屈んでると息が詰まってしまいそうで怖くなりますから…
私も冬場の入浴が一番きついです。
夏は朝風呂とかできるから大丈夫なんですけどね。
洗髪中はできるだけ音楽を聴いたりしながら気を紛らすように工夫したりしてます。
焦ることなく徐々に前進していきたいですね。

今はとにかく美容院に行きたいです。
髪も伸び放題ですごい状態になっているんですが、
拘束されるのが落ち着かないし、恐怖心が拭えません。
この病気になって以来、「予約」という作業が容易にできなくなってしまいました。
友達との約束もプレッシャーになるだけだし･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
髪の方は近いうちになんとかしたいです。
411 ：408：03/01/07 20:43 ID:txXI/FxE
>>398さん
そうそう。あせっちゃダメだよ。絶対に治るんだから。
私はどうしても洗髪できそうにないと判断したら、身体だけ洗って出て
（洗髪以外は大丈夫）着替えてから洗面台でシャンプーします。
とにかく冬の寒いときにハダカで何かあったら、やばいって考えが浮かんで
しまうので・・・。実際、息苦しくなってお風呂場から出た瞬間に凍え死ぬと
思ったしね（w

でも薬をきちんと飲んで、治ると信じていたらいい方向に進むと思うし。
美容院に行けるようになるといいね。髪の毛を切ると気持ちも変わるしね。
お互いに前向きに行きましょう☆
412 ：優しい名無しさん：03/01/07 22:25 ID:yMp6HZbI
やだやだやだ！
捨てられたくない！
殺されたくない！
お願い！
いやいやいやいや！
捨てられたくない！
捨てられたくない！
いやだいやだ！！
413 ：sage：03/01/08 02:47 ID:ySUTtPsv
以前の上司は不安定な人で凄く苦労させられた。
デパやリタを部下の目の前でがぶ飲み。
調子が悪い時は全く仕事ができず、後始末は部下まかせ。
メンタルケアまでできないと、最後は怒ってその職場は辞めました。
その１年後、今度は自分がパニック障害の診断を受けた。
彼の気持ちが理解できるような、したくないような…。
414 ：優しい名無しさん：03/01/08 02:48 ID:l4HvFU+2
うわー、、、
今、パニック起こりそう。
一回年末に起こったけど。

なんか、ドキドキしてきた。脈が速くなってきた。
パソコン切って薬飲んでくる（実況中継）
415 ：優しい名無しさん：03/01/08 02:51 ID:6ccfgldj
些細なこと気にするなよ。
416 ：優しい名無しさん：03/01/08 02:55 ID:l4HvFU+2
>>415
arigato.
417 ：優しい名無しさん：03/01/08 03:04 ID:UuyZ3EED
>>416
大丈夫？
あたしも昨日久しぶりに発作起きて３時間ずっと苦しかった。
今はなんか足がしびれてて手が冷たい。
またなりそう・・・
418 ：優しい名無しさん：03/01/08 12:16 ID:rXomxEuc
電車とバスに乗れない。
最近じゃ、乗らなくても道端で満員電車を見るだけでパニック起こしそうに
なるＹＯ！
乗ると突発的に吐き気→ヤバイ！と思って動揺して動悸→手に汗→
助けて！！って心ん中で叫んでる、、、
それが怖くて、電車に乗らなくてはならない状況になると予期不安で
もうダメ。一生、乗り物に乗れないのか・・・と思うと気分も沈みがちで
友達と遊ぶのも億劫になった。
社交的な性格が一人行動も多くなったし。
唯一、恋人にだけはカミングアウトして理解してくれてるのが救いかな。
はぁ、もうダメっぽ・・・
419 ：下を見て自慰する人：03/01/08 13:00 ID:fDZDCOc5
>>418
フハハハハ、本当にもうダメだな、フハッハハッハハ
420 ：優しい名無しさん：03/01/08 16:46 ID:kepuIczL
>>418
時間たてばまた、乗れるよ！
とりあえず、今はゆっくりしなさい
あせったら、負けです
時間が解決するさ
421 ：優しい名無しさん：03/01/08 18:50 ID:RgdinlCr
>>420
そう思いながらゆっくり過ごすコト10年
いつになったら解決するのか
422 ：優しい名無しさん：03/01/08 22:19 ID:2v33IAi8
>>418
漏れも同じでしたが、半年後にはボチボチと乗れるようになったよ
断薬が辛そうですがパシキル様のお陰かな？
今は、抗不安剤は最低限しか処方されないしほとんど飲まなくなりました
治るということですね。がんばって
423 ：優しい名無しさん：03/01/08 23:00 ID:z4tkAjZD
関西方面在住の方なら知ってると思いますけど、
あそこの高速道路PDには地獄だと思いませんか、阪和自動車道・海南御坊道路。
約4キロのトンネルが続けて3、4コ、しかも1車線しかないし…。
私は後部座席に乗ってたけどトンネル入った途端に発作が出ました。
二度と通りたくない道路です。

スレ違いsage
424 ：優しい名無しさん：03/01/08 23:17 ID:S5lRPHoT
ども♪パニック障害初心者です。
今日初めて心療内科に行って来た！。。。直るかなあ・・・

車の運転と会社の朝礼がつらくてしょうがない。
425 ：優しい名無しさん：03/01/09 01:25 ID:rh05LsFn
>>424
初めての診察でパニック障害って診断されたの？
心療内科or精神科の病気って一度や二度の診察では、診断は下されない
のが普通なんだけど。
426 ：優しい名無しさん：03/01/09 05:53 ID:GcEFrAR5
>>425
私は飛び込みの初回診断でパニック障害ですねと言われましたよ。
死ぬんじゃねぇかというくらい不安になり、動悸と息切れという
典型的な症状だったからだと思うけど。

最近息切れすることが多くて、タバコの吸いすぎかなぁ？
そろそろ肺か循環器がヤバいのかな？と思ってました。
でも、久々にソラを飲んだら一発で直った(笑)。
喜ばしいのか悲しいのか微妙・・・。
427 ：４２４：03/01/09 21:00 ID:DHvB+D1R
>>425
そうなんだ。俺は最初めまいから始まって
内科に何度か通って耳鼻科も行って脳ドックまで受けて全部異常なし。
そのうち過呼吸が出だしてこりゃいかん！と思いネットで調べたら
モロパニック障害にあてはまったんで、先生に言ったら
「パニック障害ですね」って言われたよ。
428 ：優しい名無しさん：03/01/10 00:01 ID:lWIy2xRa
お正月で生活リズム崩れたせいか、
ここんとこ調子悪い。
朝、薬のんで出かけてます。
でも、予期不安が無くなって、
結構元気に会社に行けてホント助かってます。
429 ：425：03/01/10 16:53 ID:a19rfThP
最近では、患者だけでなく医者もＰＤってすぐ使うようになったのか。
俺は１０年前だったんだけどね。当時はＰＤって病気の概念が浸透してなかった
から、診断がなかなか下されなかったよ。今でも自律神経失調症って言う
場合も多いらしいし、途中から病名変わる事も多いしね。
極端な話し、ＰＤ診断～分裂症の初期症状だったって事もあったりするらしい。
まあ、ある程度長い人は、ＰＤ～重症精神疾患になる事は無いらしいけどね。
10年治ってないから、ある意味重症疾患だと思うけど（ｗ
430 ：S-J ◆LaxbTrm1RM ：03/01/11 22:23 ID:bchs6UE0
俺PD暦１５年だけど治ったよー。
今日は歯医者さんに行ってきました。
PDは治るから安心しなよぅ！
431 ：S-J ◆LaxbTrm1RM ：03/01/11 22:25 ID:bchs6UE0
ごめん、あげちゃった…
432 ：優しい名無しさん：03/01/11 23:23 ID:P+f+MY3m
あーあ、誰かと一緒だと発作起きないのになぁ～。
なんでだろ。
433 ：優しい名無しさん：03/01/12 00:01 ID:+TIs5Maq
>>432
私がいつも側にいるよ　by 432の死んだばあちゃん
434 ：優しい名無しさん：03/01/12 00:58 ID:yJV8Nk00
皆さん調子はどうですか？
435 ：優しい名無しさん：03/01/12 00:59 ID:74VqxWoK
私は最初たしか「恐慌性障害」って言われました。PDの事なんだけど
ポピュラーじゃないので「パニック障害って私？」って感じで
なかなか理解出来なかったです。

今不安感がヒドくて困ってます。沢山薬飲んでても不安。。。
前はそんなじゃなかったのになぁ。薬を飲めば
ある程度の自信は持てたのに。行動療法しかないかな～
436 ：優しい名無しさん：03/01/12 01:04 ID:yJV8Nk00
>>435
（　´∀｀）しばらく安静にするモナ。甘えるのも必要モナ。　　　　　
437 ：優しい名無しさん：03/01/12 01:19 ID:jKSYsoyM
>>435
経験からだけど、薬を飲んでても不安感があるって時は
リアルとかネットとかで何か本当の不安があるんじゃないかな？
そんな時は、幾ら薬飲んでても駄目だから、休むか気分転換するしかないね。
今の時期に行動療法はお勧めしない、あれはある程度調子の良い時から
始めるものだから。
438 ：435：03/01/12 11:38 ID:74VqxWoK
436さん.437さんレスありがとー
確かにプライベートでストレス受けてて、それがドッと今来てる感じ。
もうすぐ解放されそうなので
ボチボチやります。焦ってやってもまたヘコむだけだよね。
439 ：優しい名無しさん：03/01/14 01:18 ID:dPzrAGzn
今ｵﾅｰﾆしてたら心臓と頭に変な違和感が出てきてまいった。
身内は隠すけどエロゲーでｵﾅｰﾆしててｱﾎﾞｰﾝしたら恥ずかしいだろうなぁ・・・って思うとよけい酷くなるｗ
結局頓服飲んでまで抜いた俺。
アフォですか？
440 ：優しい名無しさん：03/01/14 01:19 ID:dPzrAGzn
身内は隠すけど→身内は恥ずかしくて隠すんだろうけど
441 ：優しい名無しさん：03/01/14 21:19 ID:wt9a/ocr
>439
漏れも同じこと考えながらAVみてｼｺｼｺ。
ｱﾎﾞｰﾝしてﾊｹｰﾝされた時にAV流れてたら妻はどう思うか・・・
442 ：優しい名無しさん：03/01/14 21:26 ID:kHf0Dfzy
しかもそれが人妻熟女ものだったらどう思うか。
443 ：優しい名無しさん：03/01/14 21:59 ID:dPzrAGzn
【○○県の青年(○)自慰行為で死亡】
昨日未明○○県○○市に住む○○○○さん(○)が死んでいるのが見つかった。
○○○○さんは下半身が露出してPCの前で死んでいる状況からおそらく自慰中に死んだものと思われる。

444 ：優しい名無しさん：03/01/15 21:25 ID:Juh+t4cw
レキ歴３年になりますが私にはあんまり効いてない気が・・。
かと言ってデパスでショック症状が出てしまい半年ほど寝たきりになったので
医師の方も怖がって薬を変えてくれない・・。(変えて欲しいけど医師の気持ちはわかる)
たまたま他の医師に“ＳＳＲＩは服用してないの？”と訊ねられたけども・・。
トレドミン(これはＳＳＮＲって言うんでしたっけ)も２年くらいになるけれども・・。
でも発作の回数はだいぶ減ってきてるから、ゆっくり回復しているって事なのかな？
445 ：優しい名無しさん：03/01/15 22:48 ID:k0oFEh2+
>>444
ここで薬の名前書くな！って言われるけど同じような感じなのでちょっと。
私もレキだよ。しかも発作の時の頓服に出されてる。
でも今年に入ってというか昨年秋頃から発作きてないんだよね。
だからここ数ヶ月レキすら飲んでない状態です。
私も効いてるのか効いてないのかわかんないけど
持ってると安心するのは確かなのでお守りみたいな感じで持ってます。
446 ：優しい名無しさん：03/01/16 02:22 ID:42G1eIiQ
パニック障害と診断されて１年以上が経ちました。
凄い不安と動悸と息切れで怖くて外出困難です。
行動療法も試してみましたがバスに乗った時点で駄目でした。
レキだけが頼りですね・・・・。
447 ：優しい名無しさん：03/01/16 16:06 ID:IlN3n+as
殆ど完治しますた。
久々このスレ来たけど。一緒に治ろうとしたり、すがりつく物を求めてすがってきた
人、色々このスレで出会いがありました・・・一人だけ見捨たようになっちゃってごめん。
当時ここに晒したメアド死んじゃったのよ。

みんなも早く良くなるように祈ってます。
448 ：優しい名無しさん：03/01/16 18:41 ID:A/IUxqJZ
期外収縮が起きます。
どうしましょう？
449 ：優しい名無しさん：03/01/16 23:13 ID:guecLViL
>>448
期外収縮って、不安で心臓がドキドキする時になるもの？
じゃあ、私もそうなのかなぁ？？
450 ：優しい名無しさん：03/01/16 23:14 ID:guecLViL
今日、会社でお腹が痛くなって、
超不安＆ややパニックになりトイレにこもってしまいました。
発作起きそうになり、薬のんで乗り切りました。
会社で倒れちゃうところでした。
ああ、怖い・・・。
451 ：優しい名無しさん：03/01/16 23:26 ID:A/IUxqJZ
>>449
なんか一瞬胸がつまるような脈が飛ぶような感覚になるやつです。
452 ：優しい名無しさん：03/01/16 23:33 ID:xhGYaRjq
実は本当に心臓が悪いんじゃないかって気がしてきた・・・
453 ：優しい名無しさん：03/01/17 00:37 ID:EOQFnRve
最近がんばったこと
・コンサートにチャレンジ
・映画にチャレンジ
・面接試験にチャレンジ
・トイレなし電車３０分にチャレンジ

どれも、最初は少し不安あったけど、薬のおかげで乗り切った。
でも、１時間以上のトイレなしバスだけは乗れない・・・
454 ：優しい名無しさん：03/01/17 00:42 ID:yLZOY0wh
>453
エライ！！
455 ：優しい名無しさん：03/01/17 00:49 ID:ee7lrQix
>>452
誰もが一度以上そう思っています。
456 ：優しい名無しさん：03/01/17 01:41 ID:EOQFnRve
この病気、鬱と併発するとつらいだろうね。
がんばらないと行動療法って難しいもの。

何かにチャレンジするとき、
「睡眠時間を削って眠れるようにしておく」か、
「たっぷり睡眠時間をとって体調を整えておく」か、
すごい迷うんですけど。
どうしてますか？
457 ：優しい名無しさん：03/01/17 02:54 ID:QeaaFPAg
>>452
漏れも時々思う。前回心電図検査では異常なかったにしても、今はどうなんだろ
って考え始めるとすごく怖い。

>>453
えらい！行動力に脱帽しまつ。

>>456
睡眠とって体調整えてからの方がいいような気がする。

昨夜はちょっとひどかった。今夜はなんとかいけそう。
458 ：優しい名無しさん：03/01/17 10:15 ID:x4A5ZyJ3
>>451
私も同じ症状だ！しかも心電図に異常が出る。
期外収縮っていうんだ、へぇ～。
心電図の２４時間ホルダーってヤツやったけど、運動している時には
ならないけど、静かにＴＶ見たり、本読んでる時とかに異常が出てた。
自分で解るんだよね、なんか脈が逆流してる感じで気持ち悪いの。
そいで、のどが詰まってる感じ＆血圧上昇＆貧血＆パニック・・・最悪だ
459 ：優しい名無しさん：03/01/17 13:36 ID:BwbbhOqL
漏れはバセドウも持ってるから、期外収縮ひどかったよ
寝てるとエクソシスト状態（ベッドから体がボンボン飛ぶ）だったし
検査して、害のない期外収縮なら大丈夫（医者ならすぐに分かる）
気になるようだったら、ベータブロッカーっていう薬を出してもらえ
460 ：優しい名無しさん：03/01/17 14:11 ID:CJM8HAs0
>>456
はーい。私鬱とPDの併発者です(・∀・)／
確かに難しいと言うかややこしいですね…
鬱は少し落ち着いたから、買物か小旅行にでも行こうっても道中で
発作が出たらがっくり、ちっとも楽しくなくて鬱がひどくなるし、
鬱傾向の時はお出掛け自体が億劫になるので行動療法？何それ？な
気分だし…
何より周りに説明しても、なかなか理解してもらえないのが辛い…
気易くがんばれとかやる気出せとかサボリなんて言われても
「じゃあ代わってやるから耐えてみろ！」
って言いたくなる…
461 ：nanashi：03/01/17 20:03 ID:nez9NFwo
>460 だよね。
　　こんなに苦しいのにね・・・
　　誰かに代わって欲しいよ、ホントに。
462 ：優しい名無しさん：03/01/17 20:38 ID:yhH6YiyF
動悸して気持ち悪くなってくらくらして頭がざわざわして
ハアハアと変な呼吸ってすっごくくるしい
直前に旦那にすごく冷たくされて不安で泣きそうだったんだけど

今は少し落ち着きました

もしかしてこれが発作なんでつか？…しんどすぎる
463 ：優しい名無しさん：03/01/18 01:08 ID:AKXKJK9c
今日、ボンジョヴィのライブに一人で行ってきました。
会社休んで、いっぱい朝寝坊して元気満々。
行きの電車で予防に薬を１粒飲んだだけで、
帰りまで全然大丈夫でした。
楽しいことできると、自信がつきますね。
やっぱ、睡眠をｲｯﾊﾟｲとるのは良いのかなと思いました。
464 ：優しい名無しさん：03/01/18 02:06 ID:/3zsXTE9
私も､鬱の治療中､ﾊﾟﾆｯｸにも､なってしまい､発作に､苦しみ続け､復活に､希望が､持てなかったけれど､現在､ほぼ完治!!このｽﾚ､見てると､あの頃の自分を､思い出します｡絶対､治ります｡身体の病のように､後遺症が､残らないのも､救いですよ｡｡｡
465 ：優しい名無しさん：03/01/18 08:51 ID:oFJA1Pft
誰かに解って欲しいって思ってるうちはそうそうなおらんよ。
っていうか治ってもたまに動悸や息切れやら過呼吸に近い症状は出ることがある。
パニックを中途半端に理解してる奴が多いので理由は教えないけど。
466 ：優しい名無しさん：03/01/18 13:10 ID:tzUkSm1Z
>>464の文を読むと息苦しくなってくる
467 ：優しい名無しさん：03/01/18 13:13 ID:23b1WrPv
>>464
うざいよ！治ったんなら来るな
死ね
468 ：優しい名無しさん：03/01/18 13:17 ID:h80HSagZ
患者同士で話しているより、治った人と話した方が、治りやすいですよ。
患者同士で話していると、予期不安が高まりますので。
469 ：優しい名無しさん：03/01/18 15:39 ID:oFJA1Pft
>>467
そういう姿勢がすごく良くない。
470 ：優しい名無しさん：03/01/18 19:23 ID:RV7WgKwz
>>469
うるせー！黙ってろ！こんにゃろい！！
471 ：葵：03/01/18 22:28 ID:8liNShvk
私がおかしいなと思った時の症状

・電車にのれない、特に一区間の長い電車。満員電車（息が出来なくなってくる）
最初の発作が新幹線に乗った瞬間、何かに圧迫され苦しくなった
・地下が怖い、地下鉄はもちろん地下街へいかなければいけない時は足がすくむ。
・ビルが怖い。会社では天井が落ちてくるのではと上を見るたび体が金縛りにあった
ようになった。
・渋滞、右折斜線、会議、美容院（そこから逃れられないと思った瞬間ひどくなる）
大勢の人がいるところ、繁華街、映画館が怖い。じっとしていられない。

こんなんで、あきらかに「おかしい」と思って心療内科へいったら
「パニック発作」と診断された。症状は少しずつ現れてきたけれど
早いうちに病院へ行っておいてよかったと思ってる。
薬を「最低半年は飲み続けてください」と先生にいわれ
「えっ？！半年ですか？！」って思わず聞き返してしまったけれど
それからもう1年半。症状は良くなったり悪くなったり・・・。
持病と思って長く付き合ってゆくしかないと、、、今はそう思う。
だけど、ほんと苦しいよね。これは経験した人でないと分からない・・・。
472 ：優しい名無しさん：03/01/18 23:19 ID:9M+3DWhf
>>471
僕も、全く同じ症状だったよ。ほっといた時間が長かったから「あ、楽に
なったなぁ…」と思えるようになるまで３～４年かかった。
でも完治はまだだけどね。ホリゾン半錠飲むだけで驚く程落ち着くという
レベルかな。それで薬を飲むのは、一月に一度ぐらいかな？
473 ：優しい名無しさん：03/01/19 00:23 ID:e5YJkPUo
>>471
あなたのそれって
パニック障害ではないのでは？
不安神経症？
パニック発作とパニック障害は違うと思う。
474 ：優しい名無しさん：03/01/19 00:33 ID:IvB7P+i1
>>471
私は、とりあえず空いた電車なら特急でもナントカ頑張れるけど、
満員電車は一生乗れないんじゃないかと思ってる。

薬ですけど、発作が起きそうな時じゃなくって、
毎日飲む必要があるのですか？
475 ：優しい名無しさん：03/01/19 01:22 ID:gXNh7O1g
外に出ると発作が起こる時があって
恐くて病院に行けません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
476 ：優しい名無しさん：03/01/19 08:13 ID:A7ITniGA
今欝で通院している者です。瞳孔が開く感じがして、胸がドキドキして、過呼吸になるのはパニック障害なのですか？発作が起きた時飲むようにと、メデポリンを処方されました。
477 ：山崎渉：03/01/19 14:57 ID:12p+MnM/
（＾＾）
478 ：優しい名無しさん：03/01/19 19:54 ID:T04XeFGY
>>474
医者に相談したら、とりあえず頓服でと薬をくれたけど、
なるべく予防的に飲む方がいいと言われた。
発作をなるべく起こさず、発作の記憶を忘れさせることが
治療の方法なので。
479 ：葵：03/01/19 23:13 ID:p+MmDJX0
パニック発作と不安神経症だとはじめは言われましたよ。
はじめの頃と症状は少し変わってきていて、今は天井は怖くなくなったり
薬も飲み続けているせいか地下街も（地下鉄はいまも怖いけど）知ってるとこなら
大丈夫。今はどちらかというと不安障害の方が強い様です。
>>474
薬は発作がおこさないために継続しないとダメですって。（私の場合）
要は一度脳が覚えてしまった反射をおこしやすくしない為なんですって。
480 ：優しい名無しさん：03/01/20 00:48 ID:ZEIkbk60
>>479
ここは「名無し専用」だよ。
下手にコテ名乗るのやめときなって。
481 ：優しい名無しさん：03/01/20 01:20 ID:f0l8LJoM
前にも書いたんですが、パニック障害の何が厭というか困るって、
「今まで当たり前に出来ていた筈のことが、ある瞬間から突然出来なく(困難に)なること」
だとつくづく思う次第です。
車の運転ならトンネルや橋や高速道路が嫌で仕方無くなって、電車だったら立ってる
どころか座って普通のふりをすることもなんだか辛くなって来て、ましてや新幹線なんて
・・・というのが、私の場合は・・・もうかれこれ７，８年ってとこですか。
パニック”症”では無く、パニック”障害”とは良く名づけたもんだわと思います。
それでも投薬を始めてからは、確実に発作回数は激減したので、薬って大したもんですね。
とは言っても、たまーに、時間にして恐らくほんの２～３分の発作でも、後がとにかく
身体がだるくて疲れて仕方が無くなるのだけは、どうしようも無いのかと・・・。
それだけ発作の時には、普段使っていない筋肉にまで負荷がかかるほど変に力んで
しまったりしてるってことなのかなーと・・・

他の方はどうですか？
発作の後って、残遺症状もともかく、身体が酷く疲れるってことありません？
482 ：優しい名無しさん：03/01/20 05:37 ID:+MQfNQQ2
>>481
発作の後は疲れるね・・・精神的にも肉体的にも・・・
だからＰＤは鬱も併発するんだと思うよ。鬱病って精神・肉体の
疲労（ストレスとか）から発病するらしいし。
でかい発作の後は数日間、発作が起こりやすいような
過敏っつーか、不安定な日が続くしね。
483 ：優しい名無しさん：03/01/20 07:11 ID:SbjT8nUO
障害と病気は違うのよ。
手が事故なんかで著しく生活に支障が出るくらい不自由になる＜障害
手に腫瘍が出来た＜病気　で、後遺障害が残った＜障害
484 ：優しい名無しさん：03/01/20 09:30 ID:Argb+YPX
調子悪いと朝早く起きる・・・
いつも起きる時間が平均１時と遅すぎるだけかもしれんが・・・
485 ：優しい名無しさん：03/01/20 10:08 ID:ED4BKFMd
先日歯の治療中にパニクった。（軽いものですが）
治療開始時に「痛みには弱いです」と伝えたのに、
「痛いときは左手を挙げてくださいね」と言ってくれていたからそうしたのに。
どっちも無意味だった（グリグリ削られた・・はぅー）ので、
えもいわれぬ恐怖心で、不覚にも涙（＆軽い過呼吸）してしまいました。恥ずかしい。

原因はこちらにあるし、グリグリやっても平気な人が多いのだろうから
医者を責めるつもりはないですし、なにより「人に迷惑かけてはいけない」と
つい自分に向かってしまう。神経症になりやすい典型例なんでしょうね（苦笑）

何が言いたかったかって言うと、
歯の治療で具合悪くなる人って多いんだな、と
このスレ読んでわかったし、なんとなく、ほんのり嬉しい。長文ごめんね。
486 ：優しい名無しさん：03/01/20 22:42 ID:8ocMy+dN
体調がチョッと悪いだけで、パニくりそうになります。
今日も朝から頭が痛くて。
仕事してたんですけど、夕方、疲れてきた頃に、
だんだん、いやーな感じになってきた。
薬のおかげで乗り切れたけど、
ホント薬があってよかった。
487 ：優しい名無しさん：03/01/21 07:33 ID:XMVvZ3OR
キムタクの新しいドラマって見てたら発作出そうになるよ～(^.^;
みなさんは大丈夫ですか？
488 ：優しい名無しさん：03/01/21 13:59 ID:vZ8uTspy
無問題だったけど。。。
489 ：優しい名無しさん：03/01/21 14:08 ID:hUSieTfm
私は一時期しつこいほどに流れてた浜崎あゆみのPV（映画館で上映とかって
暴挙にでたやつ）見るたんびに発作起こしかけてたよ…
発作起こした自分にかぶるからかもしれんが、あの時期はキツかった…
490 ：487：03/01/22 07:28 ID:payFhUnF
いや、飛行機のシーンが多くて・・・（当然なんだけど(^.^;）
電車にすら乗れない私にはもうバクバクもんです～
491 ：優しい名無しさん：03/01/22 11:46 ID:qDy43tI+
はぁ～…昨夜は母親と言い争いになって発作でかかってヤバかったぁ…
呼吸にこないで、視覚障害（目の前の色がなくなる（白黒ＴＶのように）
とか目の前に血の色だけが広がってな～んも見えなくなる、とかの発作）
に出たから、完全に下向いて母親からは見えないようにしてたから、
たぶんバレてないとは思うけど…
今朝も不安そのまま持ち越して、結局頓服飲んで落ち着かずにオロオロ
してるよ。母親は自分が「更年期障害の鬱→悩む時間もなかったから、自分
だけの力で克服した」と思い込んでるから。私から見れば、立派に被害妄想
強いし「薬定期的にのんでないから、感情グラグラの、典型的鬱のまんまじゃん」
って思うけど。自分で鬱って気付いてない人って、他人の鬱も認めないよね。
鬱も確かにキッツイさ。でも発作への不安や、発作の苦しみはないもんね…
「理解しろ」とは思うつもりもないが、正直、うんざり…
492 ：優しい名無しさん：03/01/22 14:59 ID:yLQ999Qb
>>491
親に理解してもらえない、されないのって辛いよね。
でもさ親にばれてもいいんじゃない？別に隠さなくてもいいじゃん。
親の前で派手に発作起こして倒れた方が一発で発作のこと理解してくれそうだけど。

私は母親と一緒に電車に乗って電車内で発作が来て足ってられなくて、
膝から崩れ落ちた時に初めて理解してもらえたよ。
493 ：優しい名無しさん：03/01/22 15:41 ID:UtcAkOn6
誰か,視線恐怖症と、パニック症候群に効く薬を知っていらっしゃる方、
いますか？（ちょっとスレ違いかも。）
でももう限界に近いので、知っている人がいたら教えて下さい。

494 ：491：03/01/22 15:52 ID:qDy43tI+
>>492
たぶんそれ、うちの母親に限ってはないと思う（苦笑
昨夜の発作起こしかけの時だって（いくらうつむいてたとはいえ）
うわごとみたいに「ごめんなさい」「ごめんなさい」って
繰り返して、呼吸乱れてきてんのだって明白なのに
ま～だ責める事や、「病気なんて嘘」「演技」って言ってたくらいだから。

理解してもらう事なんて、もうほぼ100％望んでないんだ。
つーか無理だろうって思ってる。
>>491さんの親御さん、多少なりとも理解してくれてよかったね。
あんま無理せず、ちょっとずつでも好転してってくれるといいね。
495 ：優しい名無しさん：03/01/22 15:57 ID:By7KO+7m
友人がパニック障害です。
少しでも力になりたくてネットでいろいろ調べたりしてるんですが…
下手に「助けてあげよう」なんて思ってもかえって逆効果かも知れないし、
電話では元気なので普通にバカ話とかしてるんですけど。

自分は違うのに書き込んだりしてごめんなさい。
496 ：優しい名無しさん：03/01/22 16:08 ID:qDy43tI+
>>495
特別「なんかしてあげなくては！」って使命感もたれてんな～、
って感じるのは逆に凄い負担になるよ…
今のスタンスで、特別こうしよう！とかってしない方がいいかも。
普通にしてくれてる方が逆に「こうしてほしい」って
さりげに言いやすいんだよね。
497 ：495：03/01/22 16:25 ID:By7KO+7m
>>496
私もそう思ってこっちからはそういう話ふらないようにしてるんです。
私よりも彼の方が自分の事よく解ってるし。
でも「こうしてほしい」とか言って欲しいな…
全部自分で抱え込んじゃう人だから。
498 ：496：03/01/22 16:34 ID:qDy43tI+
>>497＝495
なんかしなきゃ～ならんよな事態になれば、必然的になんかする場面は
出てくるよ。それまでは別に気にせず、これまで通りにしてたら
いいんじゃないかな？
全部自分で抱え込んでしまうとしても、本当にどうにもなんなくなれば
必然的にＳＯＳは出ると思うよ。
499 ：495：03/01/22 16:43 ID:By7KO+7m
>>496
ありがとうございます。
これまで通り普通にしてることにします。
一つだけ訊いてもいいですか？
一緒にいる時に発作が起こったら、
横で黙って治まるのを待っててあげた方がいいですか？
500 ：優しい名無しさん：03/01/22 19:43 ID:Ydd4CvSW
500ゲット♪

今日発作出て倒れました。
急にくるから怖いですね。
501 ：優しい名無しさん：03/01/22 22:15 ID:+5p7m8wQ
電車に乗れないのが禿しくツライ。。。。
友達に誘われても、まるで遠出できないし。
慣れない所にいくと吐き気に襲われるし(；´Д｀)ﾓｳﾔﾀﾞｰ
502 ：496：03/01/23 10:46 ID:NT8IR0zD
>>499=495
これはその人のタイプによるんじゃないかと思うから、判断微妙なトコ
だと思うんだけど…たぶん非常事態に備えての「頓服」は、その人自身
処方されてると思う。で、そういう時に飲める状況であれば飲む、と思う。

問題はその人が「発作起こしてる姿を誰にも見られたくない」と思うタイプの人
かどうか、だと思うんだ。なんでもひとりで抱え込む、っていう人みたいだけど
もしかしたらそれは「誰にも発作起こしてる姿は見られたくない」っていう
その人自身の強い思いからかもしれないし。
薬飲むのに水分がない、とか震えて固まってしまって呼吸が荒い、だとか
発作の内容も人によるけど、その時は優しく抱きしめて支えてあげる、
だとかその場の状況にあった対応してあげてください。

それよりその後の方が接する方としては難しいんじゃないかな？
多分発作起こしてる姿を見られた、って方は凄く会いにくいし
「ごめんね」も「ありがとう」も言いにくいんじゃないかと思うんで、
もしできるのであれば、「発作はこの人の前で起こしてもなんでもなかったんだ」
と思えるような接し方をしてあげてください。
503 ：優しい名無しさん：03/01/23 12:31 ID:PAEztIbk
うあ～…飛行機に乗らなきゃいけない時間まで、あと７時間弱。
だんだん予後不安デカくなってきてるよぅ…
今のうちに頓服1錠飲んでおいて、乗る直前に2錠追加、とかしようかな。
504 ：495：03/01/23 13:14 ID:GuC8061l
>>496
前に一緒にいる時に発作起こしたんですけど、あれで良かったのかなぁと気になってて…
でもその後も変わらず仲良くしてくれてるので、信頼してくれてるのかな？ｗ
これからも彼の負担にならないように付き合っていきたいと思います。
私みたいな部外者に丁寧にレスして下さってありがとうございました。
皆さんのご回復をお祈りしています。
505 ：496：03/01/23 15:38 ID:dsagDP0o
>>504=495
変わらず仲良くしてくれてるって事は、その対処でよかったんだと思うよ。
「ああ、この人は発作起こす自分も受け入れてくれている」って
思ってくれてるんじゃないかと思う。これからも、あんまり「何かしてあげなくては！」
と気負わず、楽しくお付き合いしていってくださいね。
506 ：優しい名無しさん：03/01/23 23:49 ID:R4N+LDgT
>>503
こういうときは、半減期ごとに頓服１錠ずつコンスタントに飲むべし。
予期不安がさらに予期不安を呼ぶ。
507 ：優しい名無しさん：03/01/24 01:10 ID:A4V17WCA
>>506
レスしても無駄かも。
飛行機乗るまで７時間弱って書いてあるから、19時か20時には乗ってるって事でしょ。
もう飛んでる。目的地に着いてるかもしんねーぞ。
508 ：優しい名無しさん：03/01/24 01:28 ID:cQ5oXuZ3
パニック障害と不安神経症はどう違うの？書き込みを見ると電車や人ゴミで気分悪くなるとか非常に共通点が多い。視線恐怖とも似ている。どう違うの？
509 ：優しい名無しさん：03/01/24 01:42 ID:Fmo5FydE
>>508
パニック障害にはパニック発作があるよね。
不安神経症についてはあんまり解らないです。ｽﾏｾ

発作の時に紙袋とかビニ袋を使いますか？
私は怖くて（窒息するのではないかと）
発作の時に口に袋を当てることができません。
学校で発作が出た時に、見つけてくれた先生が
即行で私の口を手で塞いだのですが
余計にパニクってしまい自分でも良く解らんことに…

袋に慣れた方が発作はすぐに止るのですか？
510 ：優しい名無しさん：03/01/24 02:17 ID:6I7K6Buu
発作＝吐き気とは限らないからなあ。
511 ：508：03/01/24 02:32 ID:cQ5oXuZ3
ﾊﾟﾆｯｸ症における発作とは何なんだ？俺の場合は何とも言えぬ凄い不安が襲ってきて思わず倒れそうになる。つまり発作は不安が原因だ。要するにこれは不安神経症ともとれるのでは？
512 ：優しい名無しさん：03/01/24 03:05 ID:qxotXc0X
お風呂入るのが怖い人います？
今日、ひさーしぶりに湯船に浸かったら（いつもはシャワーのみ）
ちょっと目眩が・・・。そのとき急に「突然死」という言葉が頭に浮かんで
パニックって動悸がしてなんとか風呂から脱出しましたが
過呼吸で発作が始まり死ぬかと思いました。
同士いませんか？
513 ：優しい名無しさん：03/01/24 03:50 ID:EGg25Sbs
パニック障害と不安神経症は同じだそうですよ。
514 ：優しい名無しさん：03/01/24 14:26 ID:qwkUm1IF
私も最初は不安神経症って言われてたけど医者を転々とするたびに
いつの間にかパニック障害と言われるようになった。
最初は何か違うのかなと気になってたけど
だんだん似たようなもんだとわかると別に病名はどうでもよくなった。
飲む薬もかわんないし。
515 ：優しい名無しさん：03/01/24 14:47 ID:xjPEoj1f
＞５１４さん
そうなんですよね、私も医者を転々とするたびに色んな病名言われました。
でも飲んでる薬は同じだから一緒なんですよね・・・
516 ：優しい名無しさん：03/01/24 15:25 ID:BpJNJker
脱出
517 ：優しい名無しさん：03/01/24 21:18 ID:T5ujnrZ6
お風呂怖いひといませんかぁー？？
518 ：優しい名無しさん：03/01/25 02:45 ID:FiUK6FE3
>509
発作の時に紙袋を使ってるよ。
口から1～2cmくらい離して使ってる。
発作はすぐに止らないけど楽にはなるね。

>517
お風呂が怖い時ってあるよね。
その時は、電話の子機とバスローブを入口に置いてる。
母親に見張りとして立ってもらう事もあるよ。
今の時期は、湯船と洗い場の温度差が激しいから
お湯に浸かって動悸とか眩暈するのは有りだと思うよ。
やばいと思ったら即、外にでてバスローブ着て水を飲むわ。
お風呂から脱出後、風邪ひかないよう気を付けて。
519 ：優しい名無しさん：03/01/25 03:29 ID:7sKGCPU5
>517
お風呂怖いです。バクバクドキドキしてきますね。
一人のときはなるべく入らないです。

今日は、昼間、なんと４回も発作起こしたんですが、
夜からがんばって某ライブに出かけました。
発作も起きず、持ち越しました。
で、なにげに今は気分がいいです。
520 ：優しい名無しさん：03/01/25 10:37 ID:F3SP2HLH
お風呂は昔すごい怖かった。銭湯だったから…。
2、3経って普通の風呂になったら怖くなくなった。
つか、今高速抜けたとこで発作が出てきて困ってる。交通量多いし、家まで帰れるかすごい不安…どうしよう（泣
買い物どころじゃなくなったわ…遊びに行きたいよぅ（ｼｸｼｸ
521 ：優しい名無しさん：03/01/25 12:45 ID:PIaNlrQN
皆さんにお願いがあります。
実は私もPDでして、たまに覗かせていただいています。
このスレの前身である「パニック障害の人いますか？」
に非常に懐かしさを抱いています。ずいぶん助けられました。
つきましては、この板ではなく、ほかの板にスレを立てたいのですが
誘導を貼らして頂きたいのです。
こちらは名無しさん専用なので、前スレのコテハンさんも名無しさんで参加されているか
たまには覗かれていると思われます。

このスレが出来た経緯は存じております。
またこの板にスレ立てると混乱するのは目に見えていますので、
誘導を貼らして頂きたいのです。
いかがでしょう？
522 ：優しい名無しさん：03/01/25 14:19 ID:HFU5Y7Ul
むぅ。私は具合が悪いときしかのぞきにこないので、状況よくしらないです。
ただ、気楽に話せるこういうｽﾚあると助かってます。
523 ：優しい名無しさん：03/01/25 19:27 ID:z6EG2W8v
>>521
止めて下さい。雄哉でしたっけ？あんな自己厨が
また現れると嫌なので、そっとしておいて下さい。
524 ：優しい名無しさん：03/01/25 21:03 ID:5SYm0q4Y
>>518
袋を使って何やるの？
525 ：518：03/01/26 03:16 ID:vNNWuk/G
>524
発作時、過呼吸になったら袋を口に当てて
呼吸をすると楽になるんだよ。
526 ：優しい名無しさん：03/01/26 03:26 ID:Stwi04JW
PDの人って視線恐怖や対人恐怖の人が多いの？というのも自分自身電車や人ゴミで他人の視線を感じると、ここの人達みたいな発作が起きてすごく苦しくなる。
527 ：優しい名無しさん：03/01/26 03:38 ID:NBymKaaX
>>525
二酸化炭素を吸うためですね。
私は口の中で行います。
528 ：優しい名無しさん：03/01/26 09:26 ID:mj5TAXu1
>527
口の中で…というのは具体的にどうやるんですか？
それができれば袋携帯しなくていいし便利そう（ｗ

これから買い物行ってきます…。どうか発作おこりませんように…。
529 ：優しい名無しさん：03/01/26 09:32 ID:bDb8HFZX
何となくﾍﾞﾝﾋﾟｰのときって精神的に不安定になる気がしる。
530 ：優しい名無しさん ：03/01/26 09:37 ID:YkJnAVIf
家族以外の人間と食事をするとパニックぽくなる・・・

家族と食べる時や一人で食事する分には平気なのに・・
531 ：優しい名無しさん：03/01/26 14:37 ID:FiHdbEzZ
最近マスクをしています。過呼吸対策にもなるし。
潔癖症の傾向もあるので菌対策で一石二鳥っす～。
以前はビニール袋持ち歩いてたけどマスクだけでOKです。
532 ：優しい名無しさん：03/01/26 17:38 ID:iySNxMzu
みなさんのなかでパニック障害だけど出産を経験された方
いますか。断薬したうえでの妊娠でしたか。ぜひ教えてください。
みなさんお若そうな感じするのでまだかなとは思うんですが、
よろしく御願いします。
533 ：優しい名無しさん：03/01/26 22:59 ID:90MrO6YW
age
534 ：優しい名無しさん：03/01/27 00:12 ID:W7yOwcqk
>>528
鼻をつまんで、口腔を膨らませたりしぼませたりを繰り返します。
535 ：優しい名無しさん：03/01/27 00:59 ID:pY2f3Ed6
発作のときに紙袋とかビニール袋ってのは過呼吸になった時だけにしてね。
過呼吸以外の発作の時に紙袋、ビニール袋は逆効果です。
余計に発作が辛くなります。


536 ：優しい名無しさん：03/01/27 01:40 ID:/flG3PyH
今日は不定期な発作が起きまくってキツかったなぁ…
頓服飲んでとりあえずはおさまるんだけど、ふとした拍子に
不整脈みたいな妙な心音になってみたり…
これまでは頓服飲めばとりあえずはおさまってしばらく平気だったんだが…

明日はようやく、ようやく久々の診察だ。
そのへんも伝えてみよう…

なんぞと色々考えてしまうと、更に不眠が深まるという罠。
診察は9時半からだってのに…
537 ：優しい名無しさん：03/01/27 01:47 ID:7KzMOYHy
発作のときに耳鳴りがひどくなる人っていますか？
この前の発作のとき、はじめてそうなったので、ちょっととまどっています。
538 ：優しい名無しさん：03/01/27 08:28 ID:X2a730E+
>>537
発作の時には経験ないけど、薬が変わった（抗鬱薬）時に副作用？
だと思うけどあったよ。その時ついでに初めて金縛りってやつを
経験した・・・マジでびびったよ。
539 ：優しい名無しさん：03/01/27 15:30 ID:2Ptnq/5I
普段耳鳴りしてました～
気になってしんどかった。安定剤ではダメだったけど
漢方飲み始めたら治ったよ。動悸も安定剤でダメな時は
漢方の頓服で治まってます。
この先漢方だけでいけたらな～と思いつつ、両方飲む毎日。
540 ：優しい名無しさん：03/01/27 17:10 ID:2v6Z0CgU
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
薬減らして、今月でメイラックスもやめて、とうとう1日パキ汁10mgまで減らせたのに、症状復活しちゃったたぜい。
えーん。苦しいよう（泣）
けど、以前みたいに怖くないのに、意味も無く不安になるのが笑えるなあ。
種の切れた手品みたいなもんだなこれ。

しかしメイラックスﾀﾝ。きちんと効果あったのね。
謎の薬だと思っててごめんよう（泣）
541 ：優しい名無しさん：03/01/27 17:14 ID:RHtITvCL
>>532
断薬したけど、出産の間は症状起きなかったって体験を書いてらっしゃる人が居たような。
出産後パワーアップして復活したそうだけど……。
542 ：優しい名無しさん：03/01/27 17:22 ID:RHtITvCL
>>537
症状はてけとーに変化するバヤイも多い。
いわゆる不定愁訴な状態になるわけだな。
いつも効く頓服飲んで直るなら、気にしなくてOK。
543 ：優しい名無しさん：03/01/27 20:00 ID:Wrtqm5FX
すいません。ちょっと質問です。
私は今日電車の中でいきなり足がガクガク震えだし、気持ち悪くなりました。
吐きそうになったのですが、なんとか我慢し、目的地の駅でしばらく休憩してました。
こんなことは初めてだったのですが、別に風邪をひいているわけでもなく、
突然このようなことになったのですが、これはパニック障害なのでしょうか？
544 ：優しい名無しさん：03/01/27 20:02 ID:J1xaTHxo
薬局で買える（市販薬で処方箋がいらない）抗不安剤てないんでしょうか？

あったら教えて下さい。医者へ行くのがイヤなんです
545 ：優しい名無しさん：03/01/27 20:19 ID:kIka03zE
>>541
レス有難うございました。
>>544
薬局で聞いてみたら奥から出してくれると思うよ。
ダイエー系列の店舗の中にある薬局で、市販の
不安に効く薬が陳列されているのみたことあるよ。
あと、アメリカから通販ならバレリアンというハーブが安くていい。
それに高いけど、漢方を扱う薬局は症状を聞いて合ったものを出してくれると思う。
いろいろあるからだいじょうぶ。
546 ：545：03/01/27 20:32 ID:kIka03zE
アタラックスＰで検索したら、いろいろひっかかるよ。
547 ：優しい名無しさん：03/01/27 20:48 ID:xPYGEh26
>>543
可能性はあるよなあとしか言えない。
普通に病気かもしれないし、ただ単に貧血だったのかもしれないし。
繰り返したり、また起きるかもと不安になるようならちゃんと病院行った方がいい。
ただ未だにパニック障害のパの字も知らないアフォ医者も多いので、以下とかで、
確実にパニックのことをわかってるお医者さんを選んだほうがいい。
www.jpdc.or.jp/sub4dir/kenmei.htm
548 ：優しい名無しさん：03/01/27 21:01 ID:Ls6twBG0
もう、頓服が効かなくなった。
毎日、大学の教官室で泣いてる。
訳のわからない不安。
軽く２時間は泣き続ける。
もうやだ。こんな暮らし。
死にたいのに、死なせてもらえない生き地獄。
誰も助けないで。
なま殺しなんだよ…。
549 ：優しい名無しさん：03/01/27 21:32 ID:ScUu7kC0
頓服なんかよりメインの抗うつ薬が効いてないほうが問題じゃないのか？
550 ：優しい名無しさん：03/01/27 21:39 ID:QgMed0iR
ここのところ発作がなくなって二ヶ月くらい断薬成功してたのに
先週の日曜に薬飲まずに映画館行ったらやっぱり発作起きちゃった。。
それからこの一週間というものこれまで以上に発作が起きる
一体いつになったら楽になるんだよ～（涙
551 ：優しい名無しさん：03/01/27 21:54 ID:xPYGEh26
>>550
別に薬くらいずっと飲んでもいいやあってなくらいの気持ちで居たほうがいいですよ～
断薬失敗してもあせらないあせらない。
っていうか断薬に拘ってもロクなことにならないにょ。
552 ：優しい名無しさん：03/01/27 21:54 ID:6KVZqsoD
でえええ
553 ：優しい名無しさん：03/01/27 23:09 ID:vkA2Z4j8
漢方の「半夏厚朴湯」って効くかな～。
飲んでる方いますか？
554 ：優しい名無しさん：03/01/27 23:13 ID:yQxVNJzO
>>553
それって鬱症状に効く薬ですよね。
一時期飲んでいました。
不安に対してはどうなんでしょう？
555 ：539：03/01/27 23:39 ID:2Ptnq/5I
>553
ここに載ってますよ。http://www.densi.co.jp/yakusou/knpo000.htm
自分は症状に合わせて色々と変わってます。
体質によってもそれぞれ違う薬が出るみたい。
頓服以外は即効性は無いかも。。。
556 ：優しい名無しさん：03/01/28 02:13 ID:E7j/EOet
>>546
アタラックスは抗不安作用は小さいです。ひたすら眠くなる。
557 ：優しい名無しさん：03/01/28 02:34 ID:bpxOme8C
>>543
内科で発作のことを話して検査してもらって。
検査は簡単です（私の場合は採血と心電図のみでした）。
ここで異常が見つからない場合は大体「自律神経失調症ですね」と言われるのでは。
そうしたらパニック発作の可能性を疑ってみてください。
心療内科に行って、内科の検査で異常がなかったことを伝えて相談して下さい。
パニック発作は１回で終わることは無いそうです。
同じような発作がもう１回起きたらパニック発作の可能性が高いと思います。
私の場合は１回目の発作から１年以上経ってから２回目の発作が起きました。
558 ：優しい名無しさん：03/01/28 09:44 ID:Z8VRBkus
久々に発作来た！
心臓バクバクでかなり吐きそう。。。
今からテスト始まるのにどうしよう（ナキ
薬飲んでこなかったし
559 ：優しい名無しさん：03/01/28 10:01 ID:BLTCAQRJ
昨日から軽めの発作を繰り返し起こす、もしくは長時間続いて、
疲れちゃったでつ・・・。コンスタン飲んでも全然効かねーし。
560 ：優しい名無しさん：03/01/28 11:44 ID:4ZdC+tfD
>>559
効かなくなったら「きかねーよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ」とお医者さんに言って、薬変えて
もらいましょう。
561 ：優しい名無しさん：03/01/28 14:13 ID:6Vdx8V/r
あ～らら薬の話題ばかりになってるよ。

何度も言うけどさパニック障害の人ってこの手の話題に作用されやすいのよ。
パニック障害の本読んだだけで発作が来る人多いでしょ。
だからさ「○○飲んでるけど良く効くよ」なんて書いちゃ駄目だし、
人の飲んでる薬の効果なんて聞いちゃ駄目。
副作用は個人差が激しいからね。合う合わないがある。

真剣に治したい、克服したいと思うのなら自分の飲んでる薬を飲みつづける。
効いてなさそうだったら医者に相談する。


っとまぁ俺的意見なわけだけどさヽ(´ー`)ノ
562 ：名無し：03/01/28 14:46 ID:QecN5VGP
私もパニック障害です。
パニック障害のHPなどを調べてみただけで発作がおこります．．情けない．．
私もお風呂怖いです。なんかもしここで倒れたら誰も気付かないんじゃないかな？
とか思うと怖くて．．
563 ：優しい名無しさん：03/01/28 20:25 ID:E7j/EOet
>>562
これまで電車とバスだけがダメだったのに、他のＰＤの人が「風呂がダメ」とか「飛行機がダメ」とか言ってるのを効いた途端にそれがダメになっちゃう人もいる。
だから、できればこのスレを一読したら、もう見ないほうがいい。

ＰＤの治療の第一歩は、発作の記憶を忘れること。
564 ：優しい名無しさん：03/01/28 20:33 ID:jyAN4XLf
私もパニック障害なんですが（人が駄目で…電車とか人込みが駄目）
起き掛けに心臓バクバクして、本当に死にそうで怖くって起きれないときあるんです。
これも発作なのかな…？医師に言っても、特に何も言ってくれなくって。
いつも枕元に、薬とお茶置いて寝てますが…薬飲むまでが大変…。
565 ：ロビタン：03/01/28 22:08 ID:N6KOyaNq
新聞の死亡欄のとこに「心不全」とか書いてあるのみるとビビりませんか？

パニック障害と診断されたが、どうも信用出来ず、循環器系や呼吸器系の検査受けまくったが「異常なし」ばかりで・・・。
ここのスレ見て「やっぱりパニック障害だったんだ」と思うことができました。

私が発作が起こりやすいのは、夜布団の中でとか、また、激しい運動をした後でとかです。
同じ、症状の人いますか？

ちなみに、電車とか、乗り物系はぜんぜんだいじょぶなのです。

566 ：565：03/01/28 22:19 ID:N6KOyaNq
しまった。HNつけてしまった。まちがいです。ｽﾏｿ
567 ：優しい名無しさん：03/01/28 22:34 ID:tmuucWmL
ﾊﾟﾆｯｸ発作では絶対!死なない!と医者は断言｡でも発作時､死にそうになる｡てか死ぬとしか思えん｡
568 ：優しい名無しさん：03/01/29 00:07 ID:rvYRXeTz
私も中々のＰＤな人でつが、この前電車＋バスに乗った時
「ヤバ！」って感じになったら、急いでアロマオイルのオレンジを染みこませた
ティッシュをくんかくんかと嗅ぐ・・・を繰り返したら大丈夫でした(･∀･)!!
寝る時にも、オレンジとかグレープフルーツとかの柑橘系を焚きながら寝ると
悪夢を見なくて済むようになりますた。

他にもベルガモットとか、とにかく柑橘系の香りは確実にパニックの頓服になります。
とにかくほっとするような、懐かしいような気分にさせてくれるので、他の皆さんも
是非お験しを。。。
（柑橘系は嗅ぐ分には妊婦さんでも問題無いです）
569 ：優しい名無しさん：03/01/29 00:23 ID:bQkkEkNh
<<568
スイートオレンジですよね。いいですね。
私も外に携帯しようかなー。一日中香るスイートオレンジの
香水とかあったらいいのになー。
570 ：優しい名無しさん：03/01/29 09:36 ID:yFXGI3zr
おお！なんてタイムリー！（個人的に、だけどさ）
アロマに詳しいお友達から、スイートオレンジを
強力にお勧めされたとこなんです、昨日。
他にも、グレフルとかベルガモットとかマンダリンとか、
良さげですね。お薬を持ち歩くより余程効きそう。
外出時は首に下げて歩きたいでつわ（^^;）
571 ：568：03/01/29 10:11 ID:RGdvO8Uz
いいですよぉー＞柑橘系アロマ
副作用も無いし、鼻から脳への刺激はダイレクトなので、即効性もピカイチ！
「頓服剤が効くまでの頓服」として使うのもまた一興かと。。。
２～３滴ばかし小さく折りたたんだティッシュに含ませてポケットなどに
忍ばせておけば、大体丸１日持ちます。

ただ、肌につけて日光に当たると、肌が弱い人にはあまり良くない刺激が
あるので、やっぱり間接的に嗅ぐのをメインに使用した方がいいみたいでつ。
572 ：優しい名無しさん：03/01/29 10:21 ID:0eKwMaIZ
私もスイートオレンジ好き！！寝る前にアロマポットで
暖めてストレッチでもしたら、リラックスできるよ～あくび出る（＾＾）
今度携帯もしてみます！
でもアロマって好きな匂いじゃないとダメですよね、きっと。
私ラベンダーあんまり・・なのでリラックス出来ないもん。
573 ：優しい名無しさん：03/01/29 10:48 ID:HgyL7STc
ＰＤで死んだ奴は確かに居ないらしいけどね。
医者が言ってたんだが（この医者包み隠さず話してくれるから）
発作の時に口に袋当てたまま気絶して、窒息死した人は居るらしい。
だから、俺は袋口に当てるのは止めろって言われた。
574 ：優しい名無しさん：03/01/29 11:57 ID:miffWiEX
>573
ビニール袋じゃなくて紙袋にしてもダメ？
575 ：優しい名無しさん：03/01/29 12:09 ID:HgyL7STc
>>574
あ、それ言われた（やるならせめて紙袋にしろ）
でもさー　ビニールだろうが紙だろうが、死んだ奴が居るって
言われちゃ俺はやる気しないな（汗
それに、一説によるとＰＤでの呼吸困難は過呼吸症候群等とは
違って、袋を口に当てる（血中アルカローシス防止）は効果が無いって
言われてるし。とりあえず、発作が起きたら頓服飲んで我慢する。
俺はそれで治まるし。

それと、上に書いてあるけど、アロマいいぞ？俺もＰＤなってから
色々試した。健康食品とか、漢方とかね。でも、殆ど効果が無かったけど
アロマは効果アリ。俺のお勧めはマジョラムね。息苦しくなった時とか
充分、頓服代わりになる。効能としては「不安を鎮める、自律神経の乱れを治す」
って某アロマの本に書いてあった。
576 ：優しい名無しさん：03/01/29 14:10 ID:ycAQ9wXG
オブチさんの時にはアタマの血管が切れそうに感じる発作になり
こないだの皇族の方の時には心臓に来る発作になり。
今は普段の（？）自分なりの(？？)発作に戻りました。
やっぱりニュースとかの影響ってあるっぽい。
577 ：優しい名無しさん：03/01/29 14:24 ID:M34AV0wa
>>576
あるある。
不安になってるときにいろんな病気の初期症状を知ったりすると、
その症状が出てきたりするような…。

俺はもっと大変な病気だと思い込んでたので、パニック障害だ
ってはっきりした時は、良かったーとさえ思ってしまった。
抗不安剤イッパツで症状治まるしね。
578 ：優しい名無しさん：03/01/29 15:26 ID:hQG/jsGz
薬のんでて最近調子良いなー、薬止めても大丈夫なのかもーって止めたらすとんと発作来るねー。
薬のおかげで良くなってるんじゃなくって、自分はもう大丈夫なんだって思っちゃうから。
あとからそれは、大きな勘違いってよーく分かるね…。
579 ：大正製薬：03/01/29 15:34 ID:dTYnqwk6
真田弘之がやってる、ゼナのＣＭ、むかつきませんか？
「疲れがなんだ？」うつ病患者は、心が疲れてるんだよ。
このセリフ、うつ病患者が聞いたらどう思うだろう？
みんなで、「うつ病患者に対する侮辱行為だ」と言って
メールでも送ってやろう。
580 ：優しい名無しさん：03/01/29 17:52 ID:M34AV0wa
>>578
糖尿病の血糖値みたいに測れて、回復しているかどうか判定
できたらいいんだけどなあ。
581 ：名無し：03/01/29 18:09 ID:e8FdDtbP
今日は発作でまじ死ぬかと思った．．
医者は死なないから安心してゆっくり息すれっていうけど無理。
実際本当に死なないんだろうか？
582 ：優しい名無しさん：03/01/29 18:17 ID:M34AV0wa
>>581
死にません。

ほんとにヤバイときは死ぬかもと思う暇もないかと。
583 ：優しい名無しさん：03/01/29 18:20 ID:v1LLBHq0
っていうか正常な人は、マジヤバな発作が起こっても、過小に思い込む傾向があるらしい。
死ぬかもと思う時点で、逆に大丈夫だという罠。
584 ：優しい名無しさん：03/01/29 20:12 ID:n/0IW9Lr
今日初めて病院に行きました。
不眠と過眠の繰返し、
動悸と息苦しさ(自分で何がきっかけになっているかわからない)、
夜になると思い出し泣きをして感情をセーブできなくなる、
人間関係がうまく作れない、
ということを訴えたところパニック障害だと診断されました
(自分ではﾎﾞﾀﾞ+鬱、またはﾐｭﾝﾋﾊｳｾﾞﾝかと覚悟して病院に行った)。
処方された薬を取り敢えず飲みましたが不安が消えません。
過去ログまではまだですがこのスレを一通り読みました。
私と動悸と息苦しさ以外で同じ症状の人がいない･･･。
私は本当にパニック障害なのか？
PDと診断された方で私と同じような症状の方は
いらっしゃいますでしょうか？
585 ：優しい名無しさん：03/01/29 21:15 ID:xMO/5tHt
>>584
とりあえず、不安なら、いろんな検査（循環器、呼吸器、脳、消化器）などの検査を受けてみれば？
多分、「異常なし」と結果出ると思うんで。
そしたら、死なないって分かるから、後はゆっくり、抗不安剤なり、何なりのんだらいいと思うよ。
ゆっくり、ゆっくりが大切です。
586 ：584：03/01/29 21:35 ID:n/0IW9Lr
>585
レス、ありがとうございます。
先週内科で心臓の検査を受け、明日結果が出ます。
自分でも多分異常なしな気がする。
ここを読んで思い出し泣きでパニックになっている人が
見当たらなかったので診断が正しいのかどうかが不安なのです。
私の場合はこれが一番ひどいので･･･。
とはいえ知識も何も持っていないため
今はただ先生を信じるしかないのですが。

＞ゆっくり、ゆっくりが大切です。
この言葉を肝に銘じて、
今はまだ無理だけれど、
そのうち前向きになれる日がくるんだろうな～と構えたいと思います。
587 ：優しい名無しさん：03/01/30 00:14 ID:Sn3n0UA2
今日右手がしびれた。
怖かった。
588 ：優しい名無しさん：03/01/30 01:41 ID:maSTNrG2
>>584さん
私も同じ症状です。でもパニック障害とは診断されませんでした。…なんでだろう？
589 ：584：03/01/30 02:16 ID:0EdTewei
>588
もしよろしければ、なんと診断されたか教えてください。
私は584に書いたように思い込んでいたせいか、
PDと言われても実はピンときていません。

今夜は処方された薬のおかげか、
思い出し泣きは出てきていませんが。
でも軽い発作(動悸等)はまだ出てくる･･･。
590 ：優しい名無しさん：03/01/30 02:51 ID:OwTLRI4Y
>>589
私は病名は何も言われませんでした。心療内科に通う友達にはパニック障害と言われましたが…。何回通院しても何も言われなかったので、今は気にしていませんが、やっぱり気になります…。でも聞く勇気がありません。私はリストカットもしてしまうので、少し違うのかな？
591 ：優しい名無しさん：03/01/30 04:47 ID:0TlHElHV
パニック障害の発作とドキドキしたときの心臓発作って
どう違うんだろうって悩んでます
大丈夫ですよね？
僕は緊張でＰＤになりますＰＤで死なないと解っていても
心臓発作じゃないか？とか考えるんですが違いますよね
592 ：優しい名無しさん：03/01/30 04:52 ID:JKu+i29/
>>591
内科で一度検査されてはいかがでしょうか。
心電図などとった上で「異常なし」と診断されると、
自分でも納得できるだけ、不安要素はなくなると思いますが。
593 ：優しい名無しさん：03/01/30 05:22 ID:VJs66CSp
みんなどのくらいのペースで発作起きる？
私はひどい発作は年に5回ぐらいしか来ない。
でも4年続いてて、次はいつ来るかといつも怯えてる。
ここ読んでるとみんな頻繁に発作が来てるみたいで
私ごときが病院行っていいものか悩みます。
ちなみに内科では全く異常無しと言われてます。
594 ：優しい名無しさん：03/01/30 05:43 ID:0TlHElHV
>>592
あ、心電図でいいんですね
よくワールドカップなんかで興奮しすぎて心臓発作で死ぬ人
とかいますが、僕もＰＤの時、ドキドキするので心配だったんです
心電図見てもらおうかな
595 ：優しい名無しさん：03/01/30 05:46 ID:FUqk0RUd
心電図もとったし、心エコーもとったし、甲状腺機能亢進症の検査もやったけど、
異常なかった。って分かってるんですがね・・・。

ところで、心電図検査ってどの位の期間・間隔でやったらいいんでしょうか？
596 ：優しい名無しさん：03/01/30 10:24 ID:ZTkdA8qU
自分は初発作で訳わからんくなって、過呼吸になったけど
普段の発作（ひどい動悸・落ち着かない・恐怖で身体がこわばる・発狂しそうになる・・）
の時は必ず薬を飲むので
その先...というか薬が無かったらどうなるのか
確かめた事無いんです。死ぬ事は無いかもしれないけど
ピーク過ぎたら治まるのかな？？
何度かしか無いけど
発狂しそうになる、っていうのが一番恐い症状です。
597 ：優しい名無しさん：03/01/30 13:13 ID:NwfB3z9e
>>596
俺も発狂恐怖が一番辛い。発作で死ぬって思った事は無いんだよな～
ええと、発作が続いたらどーなる？って質問だけど、そのうち治まる（ｗ
つーても、発作が酷いと脳に与えるダメージ（疲労）が強くて
治癒が遅れる原因になるから、頓服早めに飲む方がいいそうだ。
598 ：ポター(・∀・)ヂュ！ ◆bKKs8QH.BU ：03/01/30 14:11 ID:ZNY3nPaa
ﾓｼｶｼﾃﾜﾀｼﾓ･･･
599 ：名無し：03/01/30 17:33 ID:r74JzXMB
はぁ．．．やっぱり病院で何度検査しても
「異常なし」です．．．
やっぱりパニック障害ですかねぇ．．．
600 ：優しい名無しさん：03/01/30 18:26 ID:NwfB3z9e
>>598
ここ、名無しスレね？
601 ：優しい名無しさん：03/01/30 18:47 ID:ey2vHE64
パニック障害って、動悸とかだけじゃなく、
落ち着かないとか、発狂しそうになる、とかも入るんだね…
良かった、というか何というか。
私も動悸だけじゃなくって、意味もなく恐怖で狂いそうになったり
不安に襲われたりして、これってパニック障害じゃないんじゃないかって
ちょっと心配だったから。
602 ：優しい名無しさん：03/01/30 20:56 ID:ISNpnCYO
不安で心電図やいろいろな検査をしても「異常なし」と言われると、
ある意味不安になる。

「じゃあ、この苦しみは何？」って。

はっきりどこどこが悪いです、と言われた方がすっきりする気がする。
603 ：優しい名無しさん：03/01/30 21:39 ID:8Awd327s
>>602
そうだね、手術とかして
悪いトコとっちゃって治るんだったら
喜んで手術しちゃうよ。
でも他人にも自分にも見えないところが悪いから
始末に悪いよね。
604 ：優しい名無しさん：03/01/30 22:11 ID:u2NbxJMd
この病気って、伝染する気がします。
友人がＰＤで、症状をいろいろ聞いているうちに、
私も、予期不安が起きるようになりました。
脳に情報がインプットされて、
警戒するようになっちゃったんだろうな。
605 ：優しい名無しさん：03/01/30 22:22 ID:t0HN/kIm
大学受験のために健康診断に行ったら
出たよ。
3ヶ月ぶり!!!

治ったと思ったのに!!!!!!!!!!!

なんか、ものすごく悔しい・・・・。
今のこのｿﾞﾜｿﾞﾜ感が風邪だったらいいのに。
受験生に風邪は大敵なのに。
606 ：優しい名無しさん：03/01/30 22:30 ID:ZTkdA8qU
>>605
余計な不安は忘れた方がいいよ！
完治までに発作はたまに出るんだって。
だんだん発作の間隔があいていくってDr.に聞いたよ。
次ぎはずっと先か、それとも無いかもしれないじゃない？
三ヶ月のいい感じを思い出して！
607 ：優しい名無しさん：03/01/30 22:32 ID:t0HN/kIm
>>606
じゃあ、これは治りかけてきてるのかな・・・。
希望がわいてきた、本当にありがとう（･∀･）
大学受かったら発作なんて絶対起こさせてやらないぜ！
608 ：優しい名無しさん：03/01/30 22:50 ID:cfbIW+a1
食べる事が出来なくなって入院したのが4月前。
1回過呼吸になった。家以外の食事の前になると、
不安感、焦燥感が。今は食事の量増えた。
でも不安感、焦燥感は一層激しくなってきて。
先日メイラックスを処方されました。
メイラックスって副作用とかあるんですか？
アビリット飲んでるので生理な止まったままなんです。
これ以上自分の体壊したくないし。
609 ：優しい名無しさん：03/01/30 23:15 ID:1AO2Nj+q
>>608
過去スレちょっと読んでみて。

＞何度も言うけどさパニック障害の人ってこの手の話題に作用されやすいのよ。
＞パニック障害の本読んだだけで発作が来る人多いでしょ。
＞だからさ「○○飲んでるけど良く効くよ」なんて書いちゃ駄目だし、
＞人の飲んでる薬の効果なんて聞いちゃ駄目。
＞副作用は個人差が激しいからね。合う合わないがある。
＞真剣に治したい、克服したいと思うのなら自分の飲んでる薬を飲みつづける

安心しなさい。
あなたの飲んでる薬はPDに良く効くと言われている薬だよ。
それに副作用もたいした事はないです。
女性で生理不順になる人も多いのも事実。
610 ：優しい名無しさん：03/01/30 23:38 ID:/+pXFzC7
>>609
ありがとうございます。
安心しました。
611 ：優しい名無しさん：03/01/31 00:29 ID:RYdNecbB
早く電車に 一人で乗りたいなー。 周りの人には理解されないから 怠け者の弱いダメ人間て思われてる。自分でもそうおもっちゃうだけどカウンセラーに、追い詰めないように 言われてる。 でも、実際情けなくて。
612 ：優しい名無しさん：03/01/31 00:49 ID:e/r3DYhp
初めは「どうして私だけが」と泣き暮らしていたけど
最近、ＰＤになって良かったかもと思うようにしてる
だって、仕事、結婚、生活etcどれが上手く行かなくても
病気のせいにできるから。もし、ＰＤになってなくても
このご時世じゃ、きっと他の病気になってると思うから。
と言って自分を慰めてみるテスト。
613 ：優しい名無しさん：03/01/31 02:11 ID:m3W/HaO5
電車にのると10分で気分悪くなりツライ。
心療内科へ行こうと思うが、薬はズバリ何が効くの？
614 ：優しい名無しさん：03/01/31 02:48 ID:pbr59RPw
すいません。自分も最近パニック障害にかかりました。それで、ソラナックス0.4mgを入手したのですが効力？を教えて下さい。
615 ：584：03/01/31 02:56 ID:bV4onkh5
>590
私はリスカはないから、
590さんとは違うっぽいですね。
何も言われなかったということは
590さんはもう病院には行ってるんですよね？
貰ってる薬から推測するか、
もしくは転院も視野に入れてもいいのかもと思いました。

>614
私も飲み始めたばかりで効果はよくわからないけれど、
とにかく眠くなる(効果というより副作用ですね)。
眠剤いらないくらい眠い(w
不眠は解消できそうだけど過眠に拍車がかかってる。
発作は大きいのはなくなってるけど小さいのは変わらず起きる。
っつーか、大きいのがなくなった分、
常に小さいのが起きてる感じ。
･･･効いてないのかな？
616 ：優しい名無しさん：03/01/31 02:58 ID:eqMAw4E5
>>614さん
私がはじめて処方されたのはソラナックス（ｺﾝｽﾀﾝ）でした。
Drはﾌｧｰｽﾄﾁｮｲｽでは最も有効って言ってました。効くよ
今はｾｶﾝﾄﾞﾁｮｲｽのﾊﾟｷｼﾙになりましたが。
617 ：優しい名無しさん：03/01/31 02:58 ID:YzDajJPk
>>614
スレありますよ。どうぞ↓
★ ソラナックス＆コンスタン ★ Vol．４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038743255/
PDの場合簡単にいうと、発作そのものが抑えられたり
来たらどうしよう(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙという不安感が和らいだりします。
618 ：優しい名無しさん：03/01/31 05:56 ID:JKvZU6oj
>>615
590です。飲んでる薬から病名わかるんですか？私はパキシルと、発作時に飲むようにメデポリンを処方されました。パキシルは、鬱病やパニック障害の人に処方されるみたいですが…メデポリンは？もし病名分かるんでしたら教えて下さい
619 ：優しい名無しさん：03/01/31 14:48 ID:pLk/984s
>>618
メデポリンはソラナックスのゾロ薬（成分同じで名前が違う薬）で抗不安剤です。
あなたの場合はほぼ確実にパニック障害の発作時頓服として出てるんじゃないでしょうか？
620 ：優しい名無しさん：03/01/31 15:11 ID:x0aj2mX0
>>690
そっかぁー ありがとうございます。
621 ：ごめんなさい：03/01/31 15:14 ID:JKvZU6oj
>>619の間違いでした。
622 ：ひつじ：03/01/31 16:44 ID:r8fVdyAJ
お勧めの一品！！
うつ病及び自律神経失調症等に健康食品【アルファピーエス】かなり〝いいんです！！〟
623 ：優しい名無しさん：03/01/31 22:14 ID:byemtmry
>>613
SSRIと安定剤で、最終的にSSRIだけになれば、かなり理想的な減薬ですね
安定剤だけで済ませると、安定剤依存になると思う
624 ：優しい名無しさん：03/02/01 00:50 ID:8Aj8C2V7
一昨日パニックが出て、夜の11時ごろから明方まで
ずっと止んだり発作出したりしててボロボロや。
もう嫌や。学校もちゃんと行きたい。
専門も折角受かったんだから高校卒業したい。
つか皆さん発作止まる時ってどんなふうに止りますか？
私はハッと気が付くと止ってて（つーか呼吸も止ってた？）
で、その瞬間また発作に引きずり込まれてしまうという…
どうしようもない悪循環で止るタイミングが解らないのですが；；
625 ：優しい名無しさん：03/02/01 07:49 ID:ngveo4Dz
>>624
通院はしてるの？薬飲んでる？
薬飲んでれば、そこまで酷い発作は無くなる
はずなんだけどなぁ。

どーでもいいが、ｺﾃﾊﾝｳｻﾞｲﾈ
626 ：優しい名無しさん：03/02/01 09:35 ID:bmnrsn+7
自分でよくわからないんですが、突然立てなくなってめまいと過呼吸になるってﾊﾟﾆｯｸ障害ですか？
ﾊﾞｲﾄ先で２回もなってみんなに迷惑かけてかなり鬱…。
病院行った方がいいんですかね？
627 ：優しい名無しさん：03/02/01 15:06 ID:1/ZUcIET
>>626
う～んそれだけでパニック障害とは言いがたいかもしれない…。
めまいも疑わないといけないし、過呼吸もやっかいだしね。
ま、早く病院に行って医師の診察を受けることをおすすめします。
内科で精密検査してもらって精神科、心療内科かな。

お大事に。
628 ：優しい名無しさん：03/02/01 15:19 ID:QFF7ZfJl
PDでパキシルもらってるんだけど、インフルエンザになっちゃった。
（家族から移されました）
その辺の個人医院に行こうと思うんだけど、パキシルを服用している
ことは告げたほうがいいんですかね？クリニックの先生の話では
「他の薬との飲み合わせは特に問題ない」ということだったんですが…

家のすぐ近くに医院があるんだけど、パニック発作を発症していた頃
「1月以上下痢と吐き気が止まらない。職場が変わったのでストレスのせいかも」
と何度も訴えたにもかかわらず、「風邪だ」といって取り合ってくれなかったという
経緯があるので別の医者に行くつもり。
629 ：優しい名無しさん：03/02/01 17:22 ID:FhNdLO/O
>>628
クリニックの先生は他の病院で薬出してもらった時は
そこの病院で聞いてねと言いますね。
でも、言いにくいですよね。
630 ：優しい名無しさん：03/02/01 19:25 ID:8O3GGKBj
愚痴らせてください。
先日、PDと診断されたものです。
過眠・不眠もあって発作もあって、
当然仕事にも支障が出ていました。
それで昨日職場にて上司にその話をして
「ここで働きたいという気持ちはあります。
でも支障が出ているのも事実ですので
そちらで私の処遇を決めてください」と言ったところ、
「じゃあ治療に専念してください」と即決され、
来週いっぱいで辞めることになりました。
まあリストラ進行中の職場だったから仕方ないけどね･･･。
631 ：優しい名無しさん：03/02/01 22:22 ID:P62zZ8CA
ちょっとスレ違いになるかもしれないが・・・。一応PD持ちなので。

今日異性の友人とデートしました。
映画→お茶→食事　（移動は車、私が運転）
のお約束のコースですが。PD持ちには正直きつかった。発作はおきなかったものの、吐き気が断続的に起きて。

誘われたのでしょうがなく行ったのですが。

PD持ちに、彼氏もしくは彼女はできるのか？また、現在、異性とつきあっているひとは、どんなデートをしているのか？興味があります。
教えてください。
632 ：優しい名無しさん：03/02/01 22:23 ID:1l4F0bNV
今さっき、発作が収まったとこ。
大声で泣き叫んで、爪で腕を強くひっかいて…
もう正直、しんどい。
死んで楽になりたい。
薬飲んでも、安定剤切れる頃に発作。
もうやだ。
死にたい。
633 ：優しい名無しさん：03/02/02 00:04 ID:i9xc42Zo
今日は、妻と一緒に、今回娘が大学受験をする、滋賀県立大を見学に行ってきました。
片道１時間３０分ほどのJRとバスを何とか妻の助けと頓服で乗り切り、下見を無事終わることができました。
すこし、自信が出てきました。何とかやれば出来る事もあるんだって。
すこし、嬉しいので、書かせてもらいました。
634 ：優しい名無しさん：03/02/02 00:06 ID:hYA2PCn7
>>633

おめでとう！
635 ：優しい名無しさん：03/02/02 00:06 ID:du5GucvH
約3年前に初発作を経験し、1ヶ月かかって内科でいろいろな検査をし異常がないことから神経科を紹介され、やっと自分がパニック障害であることがわかりました。
当時勤めていた会社は「自律神経失調症」という病名で3ヶ月休職をしたまま退職をしました。
薬物療法と行動療法で社会復帰ができるところまできて、再就職。しかしかなりの激務とストレスで、倒れて入院したり、それまで納まっていた動悸が始まるようになったので8ヶ月で退職。
半年は何もせずにのんびりしていましたが、働いていない自分に焦りを感じたり、また働いていないと何もやる気がおきず一日中寝ている生活（鬱状態なのか）がかえってこの病気には良くないのだと昨年11月に再就職しました。
現在の勤め先でもストレスと自分が感じるようなことが多々あり、欠勤する日が多くなってきました。先日ついに、上司との会議中に3ヶ月の休職中以来、全く起こっていなかった発作が起こりました。手足が震えだし、息が苦しくなってきたので会議室を飛び出した次第です。
それ以来、その上司の前では手が震えるようになりましたし、欠勤日が多くなってきました。
診断書があれば出勤扱いになるので、今度病院に行ったら診断書を書いてもらおうと思っています。が、やはり病名は偽って「自律神経失調症」とするでしょう。
自己判断ですが、休職するほどの症状ではないのですが、そんな病気を会社に提出して上司や人事に「そんな病気を抱えている人を雇ってはおけない。」とは思われないか心配です。
また「休職して完全に治してから出てきなさい。」と言われることにも不安があります。休職中にはお給料が出ませんから・・・。
同じような経験をお持ちの方がいらしたら、是非経験談をお聞かせください。
よろしくお願いします。
636 ：優しい名無しさん：03/02/02 01:55 ID:ueH93m98
最近は軽くなってきたＰＤもち（+かるい鬱状態）なんだけど、病院行くかで迷ってます。
進学先が工学系院のきつめの研究室で少し前から休むようになってしまいました。
でも治療をすると薬の副作用で眠気が出るらしいし
徹夜やハードな実験ができるかどうか不安だし･･･。
ＰＤ持ってて薬を飲んでる方は、仕事や生活はあまりハードじゃない感じですか？
卒業したいけれど、続けていけるのか不安になっています。
637 ：優しい名無しさん：03/02/02 09:26 ID:5Ssq0fIt
初めてかきこします。
僕は一応俳優で少しはしられているものです。
自分もパニック障害で１０年近く悩んでます。
でも仕事柄ロケ等で移動が多いので何とかやってますが
最近どうしても飛行機に乗れなくなってしまいました。

最近乗った飛行機で発作を起こし途中で降りたくなってしまったのです。
ほんと半狂乱な状態でした。
薬は飲んでたのですが・・・・・

こういう経験は皆さんもお持ちですが？
どうしたら治せるんでしょうか？

海外ロケもいけずに心底困ってます。
最近ドラマもそのせいで降板しました・・・・

本当にお願いです！！
誰か方法を教えてください。
無論極秘に病院には通ってます。

結構俳優仲間にはこういう症状多いんですよ。
638 ：優しい名無しさん：03/02/02 10:09 ID:DYo5xjRu
>>637
どうしたら治せるか？
お医者さんのアドバイスを信じてゆくしかないんじゃないかな。
すぐに治る病気じゃないことはあなたもご存知でしょう。
それまでは出来る範囲の仕事を精一杯やっていくだけだと思います。
病気を乗り越えた経験はいつか回復したときに必ず仕事に生きるはずと信じましょう。
あなたの仕事はおじいさんになっても続けられる仕事ですし
長い目で見れば絶対に悪い経験じゃありません。
せっかくの仕事を降板することになったり、今はつらいとは思いますがあせらないで。
病気のせいで職を失ってる人だって沢山いる。
つらいのは皆同じ。
皆がんばって乗り越えよう。
639 ：優しい名無しさん：03/02/02 13:57 ID:crXTnkl6
>>637
私もパニック発作が８年くらい前から始まり、
それから電車に乗っている時に発作を起こすことがよくありました。
発作が起こるとほんとに辛いですよね・・・
その気持ちよく分かります。

治すためには病院に通ってお薬を飲むのがまず先決だと思います。
私の場合は電車が怖かったので、
薬を飲んで症状はおさまっても電車を恐れる気持ちは
なくならないんじゃないかと不安でしたが、
薬を飲んでみたら不安もおさまってきましたよ。

人間だから病気になるのはあたりまえですから、
そのせいで仕事を降りることになっても何もハズカシイことじゃないと思いますよ。
640 ：635：03/02/02 14:08 ID:du5GucvH
630さんの書き込みを読んで考えました。診断書を出さず、これまでの欠勤は有給休暇を使い、しばらくは様子を見ることにしました。
今の会社でも休職しなければならなくなるほど症状が悪化しだしたときに再度考えます。
641 ：優しい名無しさん：03/02/02 17:20 ID:AzSUo71e
彼女がパニック障害になりました。
歯医者がきっかけで電車・クルマがダメ(全くというわけではない)です。仕事もだいぶ減らしてます。
半年くらい経ちますが何となく今でも理解はしているけど何となく納得行きませんね。
電話すれば普通に元気だし，あっているときもあれこれ体の不調を訴えますが昔からこんなんだったし。
愚痴こぼし失敬。

>631
訓練兼ねて近場でドライブ→ホテルでごろごろです。外での食事もダメみたいで。
642 ：優しい名無しさん：03/02/02 17:45 ID:oolGRdrX
６３８＆６３９さんへ
今楽屋からチェックさせてもらいましたが
本当にお気持ちが伝わってきます。
こんなに優しく言われたのは初めてで言葉もありません
ありがとう。
今は事務所には内緒で通院もしてますし、薬も飲んでます。
飲んでる薬はﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ３錠ﾚｷｿﾀﾝ１錠ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ１錠を
朝と夜必ず飲むようにしています。
仕事柄特殊なものですから、お酒を飲む機会が多いのですが
それでも薬は毎日飲むようにしています。
通院も必ずスケをあけて２週間に１回は行ってます。
大抵移動はロケ車がマネージャーの車なので、その時は
問題無いですし、電車も大抵グリーン車にのる状況ですので
混雑とは無縁の生活に感謝はしております。

しかしながら今一歩あの恐怖がフラッシュバックしてしまい
飛行機には乗れません。
あの時はエコノミーだったからか？
ビジネスクラスならゆったりしてるから平気か？
と思うのですが、一度その後乗ろうとして、飛行機の中まで
来ても寸前で降りてしまいました・・・・・
自分にとっても周りにもショックな出来事でして
本当に恥ずかしかったし怖かったです・・・
飛行機恐怖症のかたって他にもいらっしゃいますか？
自分は海外ロケにも何度も行っており、ぜんぜん平気だったのですが
いきなりこんな状況です。。。

どうかよきアドバイスを求めております。
宜しくお願い致します。
643 ：優しい名無しさん：03/02/02 18:11 ID:O4JuQ8z3
寒いと心臓がきゅっとなって発作起こしそうで嫌です。
644 ：優しい名無しさん：03/02/02 19:14 ID:UZj8GbTs
>>642
どうでもいいけど、ageすぎると他スレに迷惑だから・・・
飛行機とか乗り物に関しては、的確なアドバイスは医者でも無理だろうねぇ。
強いて言えば、頓服飲みながら行動療法をするって事なんだろうけど
飛行機は、さすがにしょっちゅう乗る物じゃないからなぁ・・・
頓服飲んで耐えるしかないね。辛いのは充分察するけど。
俺なんて電車とかですら駄目なんで（;´Д⊂）
後は・・・俺が言う事じゃないけど、事務所の人にカミングアウトした方が
いいんじゃないかな？芸能人でもＰＤですってのが最近多いし。
ＰＤ歴10年近くで、いきなり飛行機が駄目になったってのが
ちょっと不思議だけど・・・
645 ：優しい名無しさん：03/02/02 22:29 ID:xyPmgT7p
例えば漏れは
美容院でPD発作→美容院恐怖症→無治療で数年経過→運転時に大発作→運転恐怖症→通院→緩解
となるわけだが、PD患者も今まで起きなかった場所で発作が出ると、
それが新しい症状になるってことかね。
ちなみに運転は近所ひと回りから始めて、高速道路に乗れるまでに1年かかった。
646 ：優しい名無しさん：03/02/02 22:38 ID:1sNOiSqc
人に怒られるかも・嫌われるかもと思うと
発作が出てしまいます。
電車等での発作はたまにしかありません。
医者にはPDと言われましたが、
同じような人はいますか？
広場恐怖の人が多くて私は違うのではないかと
考えてしまうのですが･･･。
647 ：優しい名無しさん：03/02/02 22:52 ID:c+6DuCdl
ありがとうございます。
事務所のマネージャーには無論話してます。
ただ理解されなくて・・・・
ＰＤ歴は１０年ですが、最初は発作だけで広場恐怖とか
そこまで酷くなかったんです。
だからこそ海外ロケとかにもいけてたのですが
１年前に飛行機に乗った際頓服を飲んだにもかかわらず
発作が起こり、それが原因で乗れなくなりました。
本当に仕事に支障が出て大変困ってます。
でも自分ひとりが苦しんでるわけじゃないって事
がすごくよく理解できて、少し前向きになりました！

ただなんか秘訣があれば伺いたいとおもい書き込んだ
のです。
648 ：優しい名無しさん：03/02/02 23:24 ID:O74el4jl
>>647
ちょっと前にもここで話題になってたんで検索すればすぐ出てくると
思うけど、アロマテラピーで使う精油（エッセンシャルオイル）の
「スイート・オレンジ」がパニック障害の発作によく効くそうですよ。
ティッシュに2～3滴その精油を垂らして持ち歩き（精油のビン自体も
小さいからビンごとでも携帯できそう）、「あ、ヤバイ！」って思ったら
そのスイートオレンジの香りをクンクンと嗅げば発作が治まる
（あるいは防げる）みたい。

私はPD持ちではないのですが（鬱病とPTSDと不眠症です）、通院している
クリニックでアロマテラピーを取り入れていてなかなか良い調子なので、
PDで苦しんでいる方達にも少しでも楽になって欲しいなと思って。
精油はネット通販でも簡単に買えますので、試してみては？
http://forestcandy.com/　　　　←私はいつもここで買ってるよ。
649 ：優しい名無しさん：03/02/02 23:37 ID:xvCX+U1N
>>647さん
飛行機は、乗ったらすぐに
お酒を飲む。これに限る。
650 ：優しい名無しさん：03/02/03 00:20 ID:Zg3VmEHQ
飛行機ダメですね・・・
新幹線を東京駅で乗り換えるような長距離でも、なるべく避けてます。
逃げることも悪くはありません。でも、たまにはトライしないとよけいに怖くなるから・・・
フラッシュバック（予期不安？）を抑えるためにも頓服を飲みます。
結局、その記憶を遠い昔のものにすればいいんです。
頓服が効かないようなら頓服の意味がないですから、お医者さんに相談された方がいいんじゃないでしょうか。
薬を変えるか、量を増やすかでしょうね。

私の今の悩みは、頓服を飲んで落ち着いた後、こんどは効き過ぎて眠くなって、それに耐えるのが辛いことです。
これはどうしようもないですよね・・・
落ち着いた後、カフェインを摂って調整したりしてます。疲れます。
651 ：優しい名無しさん：03/02/03 00:22 ID:8UP2+rHy
>>646
PDには場所に関係して発作が起きる人と場所に関係なく発作が起きる人
の2パターンが有るそうです。
このｽﾚを見てもわかる通り前者が多いようでPDと言えば乗り物・広場恐怖
のようなイメージは強いですよね。
でも私も後者です。
不安をひきずってる時は家でも道端でも発作が起きます。
PDの原因はやっぱりストレスだから。
652 ：優しい名無しさん：03/02/03 00:26 ID:5PVCjyy9
オランダのサッカー選手・・・クライファートだっけ？
飛行機に絶対乗らないのは
悩んでる人、辛い人は沢山いるんだな
と思うと妙な連帯感を感じてしまう自分(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
653 ：優しい名無しさん：03/02/03 00:36 ID:O0k3PT9U
646です。
>651さん
なるほどなるほど。
ひょっとして私がかかり始めた医者はﾔﾌﾞなのでは？
とまで思っていましたが違うようで安心しました。
ストレスには確かに場所も対人関係もありますもんね。
納得しました。ありがとう。

土曜にクリニックに行くはずだったのに行けなかったので
明日は行かなきゃだな･･･。
カウンセリング、がんがろう。
654 ：優しい名無しさん：03/02/03 00:39 ID:40jJlG0E
心臓が悪い人も気圧の問題で発作が起きて死ぬといけないから
飛行機乗らないらしい。
PDは死の恐怖を伴うけど絶対死なないわけだし
心臓病の人よりはましだよね。
655 ：皆さん：03/02/03 01:34 ID:W+LKfaGI
本当に涙出てきます・・・
前に「和田」とか言う精神科医と番組で話す機会があったのですが
全くの商業主義で何も聞いてもくれませんでした・・・
アロマテラピー早々試してみます！！
６４９さんへ
お酒を飲むことは何度もチャレンジしたのですが
逆に発作を起こす原因になってしましました・・・
でもお気持ちありがとうございます。

自分は周囲の人間からは絶対に病気と縁遠い人間に
見られており、それも一種のプレッシャーでした。

やはり皆様も外見は健康に見られる事がおおいですか？
自分は一度でいいから飛行機にトライしたい！と強い気持ち
は持っているのですが、もしまたパニックになったらどうしよう
薬がきかなかったら・・・と考えてしまい乗れません・・・
本当に仕事に支障をきたしてて辛いです。

自分は皆様が知って頂いている人間かもしれませんが
いつの日か必ずカミングアウトしてこの病気を
治せるようがんばります！！！！
656 ：優しい名無しさん：03/02/03 01:36 ID:f7IKqp1q
>>647
マネージャーさんにちゃんと理解して貰うことが大事だと思います。
一度病院に付いて来て貰ってお医者さんから話をして貰えば？
ちゃんと理解してくれてる人がそばにいるというだけでかなり不安は和らぐよ。
そのうちマネージャーさんと一緒なら飛行機に乗れるようになるかも知れない。
657 ：優しい名無しさん：03/02/03 02:22 ID:cPXf+Mv2
>>655
私も似たような職業です。俳優ではありませんが。
６年前からＰＤになり、一時は仕事を休みました。
リハの時は冷静なのに本番になると緊張と共に発作が出てしまい他のメンバーや
スタッフ、お客さんに心配をかけるんじゃないかと思うと
余計酷くなって頭が真っ白になってしまい最悪でした。
飛行機もダメでした。お酒でごまかそうとしましたがあなたと同じく
逆に発作を起こし、周りの目を気にする事で余計酷くなりました。
一時は引退も考えた程ですが、ある方の紹介で、とても相性の良い先生に
見てもらってからは少しずつですが、良くなりつつあります。

私もキャラクター的にこのような病気とは縁遠いですし
プレッシャーは、かなりありました。
いつも笑っていなければならなかったし・・・
でも主治医に言われました。「素のままでいいんだ」と。
それから他メンやマネージャーに打ち明け、ずいぶん気持ちが楽になりました。

今は飛行機の時は必ずマネージャーについてもらい
「発作起こしても大丈夫」と、あっけらかんと言われると安心して乗れるように
なりました。周囲にカミングアウトしたのが良かったのだと思います。

この業界でもＰＤで苦しんでいる人が思った以上にいます。
私もまだ完全ではないですが、少しずつ頑張ってみようと思います。
658 ：優しい名無しさん：03/02/03 06:16 ID:/CkRnrg5
>>某俳優さん
＞１年前に飛行機に乗った際頓服を飲んだにもかかわらず
＞発作が起こり、それが原因で乗れなくなりました。

基本的に頓服は、予期不安時に服用するより、発作が始まって
服用した方がよく効く。と言うか大体ＰＤ発作は20分程度で治まるから
「来たな」と思って飲むと治まる頃に効き始めるから
恐ろしく効く様に勘違いしてるのかも？
私も経験があるが、あなたあの場合、薬を飲んだのに発作が起きたから
薬に対しての信頼が薄れているよね、これでは余計効かないと思う。
Drを信じて、薬を信じる
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳと意気込まず、いい加減になる
659 ：657さんへ：03/02/03 07:36 ID:kcLmTCK4
自分もこの業界に意外に信じられない人がＰＤだと聞いて
びっくりしたケースは正直あります。
でもこの業界でカミングアウトは本当にしにくい環境だと
思いませんか？
すぐに報道機関がおもしろおかしく書かれるし・・・・

最近やっと相性のいいお医者さんに出会えたのが唯一の
救いです。
ちなみに今お薬は何を飲まれてますか？
それとも服用されてないのですか？

確かにリハの時は何とも無いのに、本番になると
必ず発作に近いものが襲ってきます・・・・
最近は激変しましたが。
あと、６５７さんは飛行機は平気なんですか？
自分はどんなに遠くても電車及び船などを使って
仕事をしており、海外の仕事はすべてばらして貰ってます。

こんな自分でも再度飛行機に乗ることは出来るのでしょうか・・・・・
660 ：優しい名無しさん：03/02/03 09:29 ID:nE7Fq0PR
だからageないでくれ・・・
メール欄にsageって書くんだよ。
661 ：優しい名無しさん：03/02/03 10:39 ID:9EpGZoWT
>>659
＿＿＿＿　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む|　名前：|　　　　　　　　　　　 |　E-mail(省略可)：　|sage 　 　 　 　　　　|
￣￣￣￣　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　 　　　　　　。　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧_∧＿_ ／　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／(*ﾟーﾟ)つ.／＼＜ 　ここに「sage」(半角）と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／|￣∪￣￣|＼／　|　入れるとスレがあがらないの。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　|＿＿＿＿|／　　 |　そうするとﾏﾀｰﾘできるの。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 ,,,,∪∪,,, ,,　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
662 ：優しい名無しさん：03/02/03 11:52 ID:6V48YL+n
＞某俳優さん
業界にもＰＤでお悩みの人が多いと知り驚きますた。
やはり不規則な生活や過度な緊張が症状を悪化させるのかもしれませんね。
自分もアロマやハーブティーを試してまつ。
>>648さんが書いてるスイートオレンジ、確かに効きますよ。
前にデパートのエレベーターで発作起こしかけたとき、
慌てて降りたフロアにたまたま雑貨屋が入ってたので、
人目もはばからず店先でサンプルのボトルからクンクンw
自分の場合はそれでひとまず治まりますた。
以後、常に何らかの香りものを携帯するようにしてまつ
それと「レスキューレメディー」というものが意外といいでつ。
検索かけたらすぐにヒットすると思うんで、よかったら探してみてください。

自分は飛行機に乗ったら極力何も考えず、すぐに寝てしまうようにします。
「このまま放っておいても必ずどこかに着くから大丈夫」と自分に言い聞かせるようにして…
あとは心から信頼できる人が傍についていてくれると、それだけでも心強いものです。
発作起こしたときに慌てず騒がず「大丈夫だよ」と落ち着かせてくれる人がいたら
それだけでも薬と同じくらいの効果が得られるはずです。
焦らず気負わず、ﾏﾀｰﾘ病気を治していけたらいいでつね
663 ：優しい名無しさん：03/02/03 13:06 ID:sbpNXpJQ
ＰＤでアル中っているの？
664 ：ＰＤ歴５年！：03/02/03 13:59 ID:kGAsgHKN
俳優さん、僕は制作サイドの人間ですが、同じＰＤ持ちです。
経験や文献上から、乳酸値が高くなると発作が起こるそうです。
引き金は「カフェイン・酒・煙草・疲労」で、マグネシウム、
ビタミンＢ１、６、ＧＡＢＡ（γアミノ酪酸）等が不足すると
おき易いようです。発作の対処にはクエン酸を多量に摂取して
乳酸値を下げると治まり、薬よりも即効性が高いようです。
665 ：優しい名無しさん：03/02/03 14:00 ID:D5dVGKVk
>>652
デニス・ベルカンプ（稲本がいたアーセナル所属）
666 ：優しい名無しさん：03/02/03 14:08 ID:u9SwGK8T
ベルカンプの飛行機恐怖症もＰＤのうちに入るのか・・・
667 ：優しい名無しさん：03/02/03 14:27 ID:Qig3FMO/
アレは友達が飛行機事故で死んだから　恐怖症になったんじゃ？
PSTDになるんかな。
668 ：俳優：03/02/03 15:21 ID:84sCzMeY
本当に皆さん貴重な意見を有難う
楽屋で見てて励みになります。

今はドラマの収録ですが、仕事中には発作等起こさないのですが
やはり家に帰ってきてからが多いですね。
でも最近はきちんと通院してから激変しました。

あとは飛行機恐怖症を治すだけです！！！
でもこれが一番やっかいなんですが・・・・

あと皆さんのアドバイスして頂いたアロマ早速
マネージャーに買ってきてもらいました。
日ごろからアロマは趣味なんでこれを毎日試してみなす。
本当にこの掲示板は心の優しい方ばかりですね。
絶対に恩返しできるようにがんばります！！
669 ：優しい名無しさん：03/02/03 15:49 ID:nE7Fq0PR
アンタもう来ないでくれ・・・
ここは名無しスレだし、何度もsageろって言ってるだろう。
670 ：優しい名無しさん：03/02/03 15:51 ID:2Rpo3T9v
>668
PDは周りの理解が回復にとても大事な要素になると思います
ですから、うまくきっかけをつかんで、カミングアウト出きると
楽になると思いますよ。
最近は以前よりPDの認知度もTVのおかげですこしは理解されやすいみたいだから。
ちなみに私は、病院通いが３年、思い起こせば、中学生から軽い発作を起こしていました。
特に、旅行の時などに。
今は、兄弟、自分の家族も全員が理解してくれていますから、とてもリラックスできます。
先日は、３年ぶりに、往復３時間の娘の希望大学を見学に、妻に付き添われて行けました。
もちろん頓服の御世話になり、妻の支えも貰いながらですが。
妻の腕を掴んだままJRに乗りましたが、下車するほどの大きな発作には襲われませんでした
おかげで、少し自信が付きました。
御互い少しづつ、頑張らずに克服していきましょうね。
周りの理解が得られる事を、御祈りしています。
671 ：優しい名無しさん：03/02/03 15:56 ID:2Rpo3T9v
>669
君もあんまり、いらつかにで。
気持ちは解りますが、本当に初めてなら、同じ失敗するよ。
本人も平常心で書き込んでいないだろうし、周りを気にしつつ書き込んでいるんだろうから。
おちょくりや、荒らしとは思えんが。
もう少し、様子を見てあげてください。
ここは、思いやりが大事なスレじゃないんですか。
672 ：優しい名無しさん：03/02/03 16:00 ID:2Rpo3T9v
>669
追記
未だage sageの意味も解らないと思いますよ。
ただ下げろって言われても。
きっと？？？？？だよ。
すこし、注意しながら、我慢してあげて下さいな。
苦しんでる人なんだからね。
それと、カンシャク起こしても
その、命令口調はいくないと思うよ。
逆に君が荒らしに見えるよ。
673 ：優しい名無しさん：03/02/03 19:12 ID:CzKaq+gT
たしかに669の書き方が傍から見ても一番不快感を覚えるね
674 ：優しい名無しさん：03/02/03 19:15 ID:nE7Fq0PR
>>672
>661が解りやすく図解入りで書いてくれてるが
あれで解らんか？あれでも解らなかったらパニック障害じゃなくて
知的障害だよ・・・まあ、意味が解らなかったら下げって何ですか？
とか聞くだろう。それに、コテハンだ。1のテンプレも見ないで
コテハンで登場。ＰＤスレが名無し専用になった前の理由とか
知ってて言ってる？コテハンは災いを招くんだよ。
俺を荒らし呼ばわりしたければしてもいいよ？（荒らした覚えはないけどね）
そのための名無しだろう。多少荒れても全員名無しだから
放置すれば問題無いんだよ。
675 ：優しい名無しさん：03/02/03 19:27 ID:QFiwIBam
俳優さんへ　６５７です。私はこの業界でカミングアウトされた方が羨ましい。
つい最近も２人ありましたよね。私の場合は事務所内だけにとどめています。
・・と言うか私達のイメージダウンに繋がるので止められています。
いっその事、全部言ってしまえば、どんなに楽だろうと思います。
以前、番組中に発作になりかけ、挙動不審になった事がありました。
ファンの方にすぐに気づかれてしまい事務所から注意されました・・
それからというもの、ファンの前に出るのが怖くて、今でも苦手です。

お薬は飲んでます。メイラックスともう一つは時々ワイパックスです。

飛行機は今は大丈夫になってきました。私でも克服できたんだから大丈夫！
あえて薬飲まずに乗ります。発作が起きたら飲みます。
あと気持ちは「いつＰＤが出ても、周りに気づかれてもいいや。先生が絶対
死なないって言ってたし」と思う事。
あとは一番、ＰＤに理解のあるマネージャーに隣に座ってもらう。
救いなのはそのマネージャーは事務所の意向と関係なく
「バレたらバレたでいいじゃん。話題になっていいんじゃない？」
なんて冗談を言ってくれることです。気が休まります。
もうどうなってもいいや～って思うといい感じに落ち着く気がします。
まずは近場で大阪あたりから挑戦してみては？私はそうしました。
676 ：俳優：03/02/03 19:57 ID:Y1j5pxEQ
すみません。
ｓａｇｅとはどういう意味なのでしょうか？
素人なので本当にわかりません。

何かご迷惑をおかけしましたか？
ならばはっきり教えてくださいませ。
677 ：優しい名無しさん：03/02/03 21:22 ID:sEQSZanp
>>676
＿＿＿＿　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む|　名前：|　　　　　　　　　　　 |　E-mail(省略可)：　|sage 　 　 　 　　　　|
￣￣￣￣　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　 　　　　　　。　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧_∧＿_ ／　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／(*ﾟーﾟ)つ.／＼＜ 　ここに「sage」(半角）と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／|￣∪￣￣|＼／　|　入れるとスレがあがらないの。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　|＿＿＿＿|／　　 |　そうするとﾏﾀｰﾘできるの。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 ,,,,∪∪,,, ,,　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ちなみにあなたは>>676の本文中で全角で書いてまつ。半角・全角の区別がつかないのなら、
sage　←を上の図にあるようにメール欄にコピペしてくらはい
678 ：優しい名無しさん：03/02/03 21:37 ID:2liP8VHg
>>641
彼女さん、症状軽いようですが精神的にはそうとうまいってるはずです。「つらい」と言ったときには、やさしく　Hug　してあげて下さい。
９割がた、涙が出てくるはずです。「捨てる」などはもっての他です。

正直、心拍数あがるので、接躯巣するのも命がけのはずです。

私はポカポカした公園でのんびりするのが好きです。
早く春来い！
679 ：age：03/02/03 21:41 ID:D8uy7Azz
>>674
お前が一番アフォにみえるぞ。
知的障害者に失礼だ。
そういうとこで使うな！ｺﾞﾗ！
680 ：優しい名無しさん：03/02/03 21:46 ID:A6IUP/+l
※補足
>>676
こうするとこのスレ自体が上に表示されない（＝あがらない）。
あんまり上の方にあるとこのスレが荒らされる対象にされる可能性が高くなる。
荒らされると、他に書き込んでる人に迷惑がかかる事にも繋がる。
症状悪化したり、フラバ起こすような書き込みされて発作に繋がる人も出てくる。
そうなった場合、このスレ自体見る人・書き込む人がいなくなってなくなる。
そうなるのを避ける為に「sageて書け」って言ってくれてる人がいたんだよ。
681 ：優しい名無しさん：03/02/03 22:07 ID:dKd9Y48r
早くPD克服して以前のように外出して酒ガンガン飲みたいよぅ～
けどパキシル服用してるから酒飲むなって言われてるし、
激しいパニック発作を起こしたきっかけが酒の飲みすぎだったり
するから難しいかな…
682 ：優しい名無しさん：03/02/03 22:09 ID:CeOkVGg/
田中美里がカミングアウトしましたね。
683 ：優しい名無しさん：03/02/03 22:12 ID:52Ut0UKq
まあ、いいじゃないですか。たまに上がる分には。このスレに気が付かなかったＰＤの人が見付けるかもしんないしさ。
684 ：優しい名無しさん：03/02/03 22:13 ID:O0k3PT9U
今日の診察で、薬の量が倍になりました。
カウンセリングもだけれどまずは発作を
起こさないようにするところから始めるとのこと。
そんで深呼吸の練習をするように言われました。
早くよくなりたいよ･･･(´･ω･｀)
685 ：sage：03/02/03 23:11 ID:Y1j5pxEQ
これてよろしいですか？
686 ：優しい名無しさん：03/02/03 23:21 ID:S8gEKLig
>>685
sageになってないし…もしかして「sage」の後にスペース入ってないか？
半角で「sage」のみをE-mail欄に書くんだが…
687 ：優しい名無しさん：03/02/04 00:30 ID:/dl00XDM
・・・名前欄じゃなくて、メール欄だよ（鬱＜sage
688 ：優しい名無しさん：03/02/04 00:38 ID:/dl00XDM
>>684
薬の量が増えるって時は、経験上効果ない事が多い（抗鬱薬の増量ならOK）
薬が効かない時は、何かしら生活環境とかに問題があってストレスが溜まってる
とか、そんな時が多いみたいだね。だから、具合が悪くなった理由に心当たり
があるなら、その辺の改善をしないと駄目だと思う。

それと、深呼吸だけど・・・俺は医者じゃないから、医者が薦めるのなら
止めないけど、深呼吸とか呼吸を意識するのは良くないと思う。
呼吸を意識しちゃうと、逆に呼吸が不安定になってきて予期不安が起こって
きて発作に繋がるってパターンも多いと思うな。
深呼吸を薦める医者ってのも、ちょっと素人っぽい発想なような・・・
それくらいなら、自律訓練法を試してみるのをお勧めするよ。
689 ：優しい名無しさん：03/02/04 01:21 ID:rK0S0/JP
>>685
おもしろい人。
690 ：優しい名無しさん：03/02/04 01:43 ID:cQxSXS1N
>>俳優さん
>>メンバーさん
芸能人のパニック障害なんて、もう誰も驚かないですよ。
有名人のＰＤってたくさんいるし

カミングアウトしちゃった方が楽だと思いますが・・・

薬や規則正しい生活（これはムリか・・・）、
いろんな健康療法（例えば、アミノ酸やらアロマ・パッチ・ココア・・・などなどたくさん）
試してみて自分に合ったのが見つかり
マッターリと発作を受け止めれる様になれたらいいですねっ

・・・間違っても、危ない宗教にはまらないように、、、
691 ：優しい名無しさん：03/02/04 09:04 ID:eKorDc5C
>>685の時点で全てはネタだろ
692 ：684です。長文ｽﾏｿ：03/02/04 09:15 ID:nD5SGaMw
>688
薬はｿﾗです。これは抗鬱剤ではないよね？
ストレスの原因も大体はわかっているんだけれど
私の場合は広場不安は少なくて
幼少期からの親子関係にあるので
改善にはかなり時間がかかりそうです。

先生、素人なのかな？
初めての精神科だからよくわからないけど
ベテラン風に見えるんだけど･･･。
どうも私は子供の頃から親が植えつけようとしていた
固定観念に抵抗があり、
でも抵抗を感じることを禁止されていて、
その矛盾が起きたときに発作が起きるようで、
発作が息苦しさや胸の痛みだけでなはなく
とにかく泣き喚くというのがあるので
泣いてわけわからん行動を取りそうになったら
深呼吸するようにと薦められました。
先生の言うことも聞きつつ自律訓練法というのも
ｸﾞｸﾞって調べて試してみたいと思います。
アドバイス、ありがとう。

昨日は「当たり前のことができる普通の生活がしたい」と言って
「今はできなくて当然だから気にしなくていい」と
言ってもらえたのが一番嬉しかった。
693 ：優しい名無しさん：03/02/04 09:46 ID:PiefdoaA
私の彼氏がＰＤ歴５年らしいんです。
２年間の付き合いの中で、私の前では発作を起こした事は一回もありません。
でも、彼は何かにつけて、「俺はＰＤなんだぞ！解ってんのか？」
「ＰＤの俺が平気なのに、健康なお前が何で毎回乗り物酔いするんだ！」
「どーせＰＤの事なんて全然解ってないんだろ！」
って言ってきます…。こんな彼にどう接すればいいんですか？
無理に外出させたり人込みに連れて行ったりしてないのに…。
むしろ彼の方が私より、電車乗ったり人込みに行くのが好きなくらい…。
常に「俺はＰＤなのに」「俺はＰＤなのに」…。
私も色々ネットや本でＰＤの事を調べたりしてますが、
彼にどうやって接すればいいのか分かりません。
具体的に「～～しろ」とか言ってくれないし…。
694 ：優しい名無しさん：03/02/04 11:46 ID:nD5SGaMw
>693
PDは広場恐怖だけではないよ。
ただその「」を読む限りだと、PDもあるのかもしれないけれど
私はあくまでも素人だけど受ける印象としては
ﾜｶﾞﾏﾏというかﾎﾞ(略
695 ：優しい名無しさん：03/02/04 12:40 ID:uqfY2DoT
>>693
こっち逝ったほうがいいかもね。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044063643/
696 ：優しい名無しさん：03/02/04 23:32 ID:V9W+gQj1
693の彼、もしかしてPDだと思い込んでるだけなんでは？？
気分悪そうにしてたり、薬飲んだりしてる？
697 ：６９１へ：03/02/05 00:11 ID:2s/Oqy8L
自分が書いてることはネタじゃありません！！！！！！！！！！
酷いことを言いますね・・・
698 ：優しい名無しさん：03/02/05 00:58 ID:tRgVLTTL
>>697
散々いろんな人に言ってもらってんのにageてっから
「ネタ」扱いされてんだっつーの…
被害者ぶるより前に自分のやってる事見直してみろや…

>>693
「こころの恋愛相談」スレで話してみた方がいいかもしれんぞ
699 ：優しい名無しさん：03/02/05 02:38 ID:+ouHpZQv
俳優さん、６５７です。あなたの事信じています。
あなたがカキコんでくれたから私も思い切って書いてみたんです。
芸能界に同じ病気と闘っている人がいるんだな、と改めて分かって
しかも２ちゃんねる見てるなんて、とても親近感が持てて
ちょっと嬉しかったです。（変な言い方ですよね）

皆が説明してくれているからＥメールの欄にsageと書いてから書き込み
してみて。
あなたと私は、例えどこかの局ですれ違ったとしても会話を交わす事は
ないでしょう。（ＰＤのことで）
ココではお互いに励ましあったりできるじゃないですか。
同じ職業じゃないと分からないこともありますよね。
だからココに来るときは皆の意見も大切にしましょ。
700 ：優しい名無しさん：03/02/05 05:31 ID:1QHINP2X
６９９さん
本当に同感です。
心の底から有難う。
自分もタマタマ２チャンネルをロケの合間に見てて
このページに気づきました。
でもホントに芸能界では多いですよ・・・
自分の友達にも同じ症状の人が居て、結局引退しました。
最近だとアンさんがカミングアウトしましたよね。

でもここで話せるだけでなんとなくですが気分が晴れ晴れ
する気にもなれます。
そうやって話題に乗ってくれるだけでも、本当に有難く
思ってます。
最近はロケ車での移動や新幹線は問題無くなるまで
治ってきてるのですが、やはり飛行機となると・・・・・
だからこそ皆さんに貴重なご意見を聞きたかったし
聞けたことは本当に感謝しております。
アロマとか全然知らなかったので、早速試しております

また色々と貴重なご意見をお聞かせください！！！
701 ：優しい名無しさん：03/02/05 07:35 ID:1QHINP2X
sage
702 ：優しい名無しさん：03/02/05 07:46 ID:1QHINP2X
sage
703 ：優しい名無しさん：03/02/05 13:25 ID:TAX7bHwl
>>697
ま、あんだけsageの仕方を丁寧に書いてくれてるのに
まだ理解出来ないんだから、ネタだと思われてもしょうがいないだろ。
あれで分からんのなら、義務教育卒業してるとは思えんよ。
ま、「コテハン」は忘れて元のﾏﾀｰﾘで逝こうやヽ(´ー｀)ノ
704 ：優しい名無しさん：03/02/05 13:32 ID:xi2q7b93
白線流し
705 ：優しい名無しさん：03/02/05 14:01 ID:MLom1id8
少なくともROMってる限り、ローカルルールもこのスレの1も読んでるとは
思えんな。改行もできてるとこみると、どうやら携帯から見てるって訳でも
なさそうだし。携帯じゃなきゃ、↑は読めるだろ。
根本的なルール違反や、迷惑行為を自分がやってるって意識もねーのかよ。
自分に同情的な書き込みや、自分に有益な情報にだけはまとめて礼言って、
このスレの事考えて言ってくれてる言葉は全てスルー（いや、逆ギレか）。
自分でスレ立てて、これまでみたいにageて話しててみ。
それで荒らされでもしない限り、自分がどんだけ失礼な事してたかわからんだろ。
このスレはあんただけのためにあるんじゃない。
立場は違えど、PDで苦しんでる奴らが書き込んでるからPart7まで続いてるんだよ。
人に「ひどい」っつー前に、自分がどんだけ迷惑な事やってきたか、
ちゃんと考えてみろや。

>>703に同意。
706 ：優しい名無しさん：03/02/05 16:13 ID:nQ0biV5G
やっぱさ芸能人って・・・(自粛
707 ：優しい名無しさん：03/02/05 17:26 ID:zPl2IMS6
PDで歯医者行ってる人いる？
行く前に薬飲んで行こうと思うんやけど
ソラナックスだけで大丈夫かな～？
精神科の待合室にいるだけでも手に汗なのに・・。
怖いよ～！
708 ：優しい名無しさん：03/02/05 17:35 ID:3TuzF95L
>>700
今度はちゃんとsageになってるから安心してね。
ageとかsageとかって、初心者には解りづらいよね。私もそうだったもの。
それからアロマの件だけど、もしオレンジが効かないようだったら
グレープフルーツやベルガモットやライムなんかも試してみてね。
発作の時にクンクンする以外にも、入浴の時にお風呂のお湯にそれらの
エッセンシャルオイルを5滴ぐらい入れてよくかき混ぜて入ってみて。
柑橘系のエッセンシャルオイルには、緊張を解きほぐす効果があるので、
お勧めですよ～。

>>705
でもさ、このスレの1にsage進行に関する注意書きはないみたいなんですけど？
それに、Part7になっても始めの頃はみんなageてたような気が・・・。
同じ病気で苦しんでるんだから、もうちょっと優しくしてあげましょうよ。
709 ：優しい名無しさん：03/02/05 17:52 ID:TAX7bHwl
>>708
何も知らないんだが・・・昔ＰＤスレが乱立した頃に
ageすぎ・コテハン問題・スレ乱立。この辺の事で
メンヘル板の住人全てに散々迷惑をかけたんだよ。
だからＰＤスレはちょっとひっそりしてる位が丁度いいのさ・・・
某一部の連中のせいで、そんな事になっちゃったんだけどね。
だからここ名無し専用でageてる人は最近の人とかばっかなんよ。

それと
>同じ病気で苦しんでるんだから、もうちょっと優しくしてあげましょうよ。
ここなんだけど、皆が皆、馴れ合いが好きとは限らないのね。
（それも名無しになった理由の一つなんだけどさ）
それに自称ＰＤがＰＤとは限らない訳よ？
さ、ﾏﾀｰﾘ逝こうね。名無しでヽ(´ー｀)ノ
710 ：優しい名無しさん：03/02/05 18:30 ID:G9tdo7ik
↑
こいつ逝ってよし！
711 ：優しい名無しさん：03/02/05 19:03 ID:vdgrtHvf
>>709
同意。たまたまageの時に目付けられた上に、雑談スレに貼られて
ウオッチ体勢に入る奴は増えるわ荒らされるわでスレ潰されたって例も
過去かなりある。
712 ：優しい名無しさん：03/02/05 19:31 ID:G9tdo7ik
７０５＝７０９＝７１１
自作自演釣れました！！！！
713 ：優しい名無しさん：03/02/05 19:32 ID:G9tdo7ik
７０５＝７０９＝７１１
自作自演一本
釣れました！！！！
714 ：優しい名無しさん：03/02/05 19:33 ID:G9tdo7ik
sage
715 ：711：03/02/05 19:35 ID:vdgrtHvf
残念ながらはずれだ。釣り失敗だな。
705＝711だけは正解だったが（w
716 ：優しい名無しさん：03/02/05 20:41 ID:TAX7bHwl
何が自作自演だっつの・・・やっぱｺﾃﾊﾝ問題出ると荒れるよな・・・
717 ：優しい名無しさん：03/02/05 22:05 ID:hztZY5HT
本当に訳の分からん奴が多いな！
709なんか、矛盾しすぎだよ。
昔のＰＤスレがどうのと言うワリには、新しい人を叩くし
＞皆が皆、馴れ合いが好きとは限らないのね。
馴れ合いは駄目とか言いながら、人付き合いが出来ないあんたみたいな重篤な
症状の人が、新しい訪問者を叩くのは、逆の意味で人との接触を拒否する
人たちの馴れ合いなのでは？と思ったりするが。
718 ：優しい名無しさん：03/02/05 22:05 ID:hztZY5HT
＞何も知らないんだが・・・昔ＰＤスレが乱立した頃に
＞ageすぎ・コテハン問題・スレ乱立。この辺の事で
＞メンヘル板の住人全てに散々迷惑をかけたんだよ。
ﾒﾝﾍﾙの他スレの住人では無く、あんたがｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬにしたのでは？
709見たいな書き込みを見るとそう思ったりもする。
708さんが優しい事書いてくれてんのに！
批判スンナよ！誰も来れなくなってしまうぞ、
そんなことでよくマターリ逝こうなんて言えるな！
このスレは少人数で回してんのか？とか思えたりもするなぁ。独り言だが…
719 ：優しい名無しさん：03/02/05 23:40 ID:TAX7bHwl
>>717
718
ああ、独り言でいいんじゃない？何を熱くなってるんだか・・・
新しい人？普通にＰＤで悩んでる人になら相談にも答えてるよ？
ただテンプレも読まず、何度も言うがsageの仕方も優しく人が教えてやってる
のにこれだ。始末におえねえな。

ああ、もう一つ忠告しとくよ。
IDって知ってますか？（藁　
解ったらさっさと消えろ。
ま、sage方説明しても理解出来ない程、頭腐ってるから解らんか。
720 ：優しい名無しさん：03/02/05 23:42 ID:HQ4k3oI7
はぁ～…またこのテの荒れ方してんのか～…この板はどのスレでも
多いよなぁ。
要は「俳優」とかいう人が「sageて書け」つってんのをシカトして
ageてたのが原因なんでしょ？なんでageちゃマズイのかって説明してくれてる人も
いてくれたけど（言い方は悪いかもしれないけどね）それもシカト。
ひとりが原因でモメる必要ないと思うけども。
こうやってモメてるのを祭好きの連中が見つけて、喜んでそのスレ荒らして
潰すっていうのはメンヘル板全体で本当によくある事だし、マターリ続いてきてる
このスレがそんな憂き目みたら前から来てる人もそうだし
新しく見てみたって人にだって書き込める場がなくなるんだしさ。
721 ：優しい名無しさん：03/02/05 23:48 ID:HQ4k3oI7
あ、あと補足。
このスレの1～5あたりにこれまでのスレのURLも貼ってあるから
時間ある時にでも読んでみるといいよ。
自分にあった対処法とかあるかもしれないから。
このスレに限らず、過去ログ読まないでコテハンで自分の事ばっかり書くと
「教えてチャン」って言われて叩かれる可能性あるからね。
722 ：優しい名無しさん：03/02/05 23:55 ID:/SJb0Iel
sage　サゲ　さげ　下げ　提げ　↓
疲れた
723 ：優しい名無しさん：03/02/06 00:57 ID:F8/GRtTh
＞ああ、もう一つ忠告しとくよ。
＞IDって知ってますか？（藁　
＞解ったらさっさと消えろ。
＞ま、sage方説明しても理解出来ない程、頭腐ってるから解らんか。
お前誰に書いてんだ？
熱くなってんのは、ちみでしょう？
ただの通りすがりの独り言、わざわざsageて書いたけど
あげてやろ！
724 ：７２３：03/02/06 01:29 ID:nIzwWVB+
頭腐っていまつから
sage方わかりません
725 ：優しい名無しさん：03/02/06 01:30 ID:z68isqi6
パニック患者は血の気の多い奴が多いからなぁ・・・（苦笑

そして、動揺するもの。ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・・どーき。
さらに怒るもの。ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ・・・・血圧あがりまくり。頭爆発。ﾉﾎﾞｰｾ
↑
どちらの感情でも、あとから発作となってやってくる・・・
726 ：優しい名無しさん：03/02/06 01:36 ID:8ulsncJI
６９９　の某タレントです。
私も、あげさげ、とかコテハンとか、自作自演とか、まだ分かりません。
でもなるべくルールを守るように気をつけて行くつもりです。

多分、俳優さんもココへ来たばかりで何を言われてるのか？？？だったのでは？
頭腐ってる、は少し言い過ぎなのでは？
きっと勇気を出して書き込んだと思うのです。

私もココを見て救われてる一人です。
あまりキツイ言葉は見たくないな。。
727 ：優しい名無しさん：03/02/06 01:42 ID:PdbFM6Zd
感情表現いいじゃないですか。人間らしくて。
728 ：725：03/02/06 01:47 ID:z68isqi6
そうなのよ。
感情表現が豊かだから、みんなに「私、実はパニック障害っていう・・・」
って告白しても信じてくれないのっっ

こういうスレの中のケンカを読んだら
気分によっては、いや～な気分になって見たくなくなるし
はたまた、怒りがこみ上げて来て煽りに参加している時も・・・

後から、気分わる～くなってきます。
『何があっても動じない』『顔にあらわれない』人間になりたいです。
729 ：７２３：03/02/06 02:08 ID:S0tOkCJ3
sageろsageろと偉そうに言われたら
ageたくなる罠
名無し専用だから、誰が誰だかわからんし
違う人が、その人に成りすまして書くこともあるのでは？
自作自演っぽく見えたりもするし
709＝719
みたいな奴みたら、通りすがりでも
文句言いたくなるなぁ～
以前、知的障害者の事を侮辱したような書き込みあったが
あれもこいつかな？本当に失礼な奴だ。
730 ：優しい名無しさん：03/02/06 02:19 ID:N5fB2yWA
あのね、人に偉そうに振舞ったり
偉そうな高圧的な言葉使いする人に
ろくな人間見た事無いよ。
特に今回の程度で、言葉を荒げる人の
精神状態って、ＰＤより性質が悪いとかんじますた。
なぜそんなに、偉そうに言うの。
２チャンのシステムが解らないと、age sageで
いったい何がどう変わるのか解らないと思うよ
ましてや、ＰＣ初心者ならどうするんだ。
君たちが、常識と思ってる事でも初心者なら
何にも解らないと思うよ。
習うより慣れろって昔から言うでしょ。
皆も長年のネット生活で慣れてきた事って多いと思うけどね。
自称俳優さんも、そのうち慣れて来るよ。
もし似非なら、一緒にしばらく、遊んでも良いんじゃないかな。
731 ：725：03/02/06 02:23 ID:z68isqi6
723がただの『通りすがり』なのなら、
一言だけにして通りすがって欲しかった。

彼は、一体どのスレへ逝こうとしていたのか・・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ
732 ：７２３：03/02/06 02:35 ID:S0tOkCJ3
>>674
＞あれで解らんか？あれでも解らなかったらパニック障害じゃなくて
＞知的障害だよ・・・まあ、意味が解らなかったら下げって何ですか？
　↑　あったこれだよ、ひで～な！
知的障害者のスレに張ってやろーかな？
>>719
＞ああ、もう一つ忠告しとくよ。
＞IDって知ってますか？（藁　
＞解ったらさっさと消えろ。
＞ま、sage方説明しても理解出来ない程、頭腐ってるから解らんか。
　↑　これもひで～な！
おそらく674＝719だろーな。
733 ：優しい名無しさん：03/02/06 02:45 ID:BG0kwt5V
>>730
いや、このスレでもsageの理由書いてる人もいたのさ…
何度説明してくれる人がいても、それ無視した書き込み続けば
さすがに優しく説明してる人でもうんざりすると思うよ。
説明ナシに高圧的なもの言いになってるんなら「そりゃ可哀相だろ」と
思うけど、説明してくれてるのも無視してage続けられりゃあ…ねぇ。。
とも思う。特にコテハン使ってたり、特徴ある人がいてそのスレが
ageてあると…攻撃されるのってその「目立つ人」なんだよね。
しかもその目立つ人が初心者なら…ある意味言葉キツくても注意してる人って
その人が嫌な思いしないように言ってくれてんだと思うよ。

って説明する人がいないのも、たぶん荒れるのおさまるのだけ待ってる
のかもしれないけども。こういうのに便乗して煽り叩きするのもいるからね。
ROMってたスレがこういう流れで潰されたのも何度も見てガッカリしたり
発作悪化したりした事もあったから…
734 ：俳優：03/02/06 06:32 ID:7hbN2jz6
何か申し訳無いです・・・・
でも許せないのは７１２と７１は自分ではありません！！！
こんな意味不明なことしないです。

それに７１７さんの意見は真摯に受け止めてるつもりです。
本当に申し訳ございませんでした。

ロケのためこんな時間になりすみません。
735 ：俳優：03/02/06 06:37 ID:7hbN2jz6
あと、もうこんな話題で盛り上がって欲しくないので
また症状の解決方法を教えて下さい！！！！！！！！！

昨日悪夢を見ました・・・・皆さんはよく夢見たりしますか？
薬のせいなんですかね・・
736 ：優しい名無しさん：03/02/06 06:49 ID:nznaiIx4
>734-735
私は夢は見ません。
かといって熟睡できているとも思えませんが。
解決方法は主治医と相談し、
また過去ログを参考にしつつ
自分で模索していくしかないかと。
私はそうしています。
どうしても助けて欲しいときや
わからないことがあるときはスレに頼ることもありますが。

そしてですね、ここのスレタイを見てもらえればわかるように
「@名無しさん専用」なんですよ。
話す上で自分の職業を言う必要があるなら
それはレスの中で言えばいいことで、
職業名をコテにするのはスレ的に好ましくないと思います。
以後、書き込みされるときは名無しになられることをおすすめします。
前の自分の書き込みとつなげたければ
一時的にそのときのレス番号を仮コテにするとかね。
やっぱり名無し専用スレでコテは叩かれ易くなりますよ。
737 ：優しい名無しさん：03/02/06 06:52 ID:Q8cW1RJ1
どうでもいいからマターリしましょうよ。

-----------------------------------------------------------------------
コテハンに抵抗のあるパニック障害の方、ﾏﾀｰﾘと語りましょう。
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。

荒らしは完全放置でお願いします。
738 ：優しい名無しさん：03/02/06 07:42 ID:/ngPQ8As
アロマの精油以外にも「バッチフラワー」も良いですよ。
前にどなたかが書いていらした「レスキュー・レメディ」もこの
バッチフラワーの1つです。バッチに関して説明すると長くなるので
興味のある方は同じメンヘル板の「バッチフラワー」のスレを
読んでみて下さい。
ちなみに、アロマと違ってバッチは直接口に入れる物ですが、服用している
薬にもなんら影響を与えないし副作用も無い、カラダに優しいものです。
30種類ぐらいある中から症状に合ったものを選ぶ仕組みになっています。

私は外出する時にはレスキュー、普段はアスペンとミムラスっていうのを
飲んでいます。もちろんアロマと併用しても何の差し支えもありません。
739 ：女優：03/02/06 11:44 ID:dfP/idoL
！！！！！！！！！！！！
740 ：優しい名無しさん：03/02/06 11:47 ID:sh+JKjDe
！！！！！！！！！！！！！！
741 ：優しい名無しさん：03/02/06 12:17 ID:dfP/idoL
ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ>740

以上、自作自演劇場でした(･∀･)
742 ：優しい名無しさん：03/02/06 12:26 ID:0eBk7oVN
>>741
IDがアイドル（ﾟ∀ﾟ ）ｱﾋｬ
743 ：アイドル：03/02/06 13:28 ID:dfP/idoL
お？今日一日ｱｲ＄で（≧∇≦）ｂ
744 ：優しい名無しさん：03/02/06 21:28 ID:E4RVxxRb
そういやPDの固定スレがないな、固定は親切心たっぷりの本家スレ立てたらどうだ？
ここだと自治厨がうるさくて初心者には不向きだ。
745 ：ｱｲ＄：03/02/06 21:57 ID:dfP/idoL
>>744
前にそう言ってコテＰＤスレ立てた奴が居たんだけどね。
コテの馴れ合いと、身内の話題ばっかで新しい人が話題に付いて行けないからって
結局、自然消滅しちゃったんだよね。もう一年くらい前になるかな？

それに所詮ここは2chだぜ？本気で何とかしようと
思ったら、パニック障害とかって検索すりゃＰＤ関連の個人ＨＰとか
沢山ヒットするよ。俺も昔はＰＤ関連のＨＰの常連だったしね。

あるいは、自分で親切心たっぷりの新スレ立ててみれば？
またＰＤを本気で治療と言いながら、自分の日記を延々と書いてるだけだと
コテにも見捨てられて泣いて消えるのがオチだけどさｗ
それと、ここが嫌ならアンタは来なけりゃいいだけの事だ。
746 ：優しい名無しさん：03/02/06 22:46 ID:E4RVxxRb
まぁ漏れはPDではもうあんまり困ってないからいいんだけどね。
たまに寄ったらこんなだったからさ、そういや固定スレないなってね。
攻撃的なのが多いのも神経症患者スレの伝統ってことか。じゃ。
747 ：優しい名無しさん：03/02/06 23:17 ID:8bpJVF5z
今日は朝から体調悪くて、朝も夕方も薬のんじゃいました。
あーあ、明日は元気だといいなぁ。
748 ：優しい名無しさん：03/02/06 23:23 ID:q2vh/RfC
>>738
私もレメディーちょっと気になる。でも、薬のほかにアロマも補助的に
利用していて金銭面でレメディーに手を出せないな。
いつか試すかもしれないから、覚えておきます。3
749 ：優しい名無しさん：03/02/07 11:53 ID:Sop1tE3m
>>748
バッチのレメディは、最初っからあれこれ色々買わない方がいいみたい。
なんでも「玉ねぎの皮むき」と言うそうで、一番自分が気になるレメディを
3週間ぐらい使って、一皮むけるとまた違う自分が出てくるから、今度は
その自分に合うレメディを使う・・・、っていう感じで続けていくらしい
です。（わかりづらい表現でｽﾏｿ）

PAの頓服用だったら「レスキュー・レメディ」1本で十分だと思います。
750 ：優しい名無しさん：03/02/07 19:52 ID:4XD3CqDg
家事全般ができません。
病院でPDの診断を下されてから余計にできなくなりました。
同居人は「病名を貰って安心しているからだ」
「発作が起きるのはわかるが、家事ができないというのはわからん」
と言います。
他のPDさんは家事や仕事はできていますか？
私は病気に逃げて怠けているだけなんでしょうか？
751 ：優しい名無しさん：03/02/07 20:37 ID:B/JT0i5o
>>750
PDの発作は長くて３０分ほどでおさまるはずなので、
家事ができないというのはPDとは関係のない、
別の問題と思う。
752 ：692=750：03/02/07 20:45 ID:4XD3CqDg
>751
そうですよね。
別の問題か･･･なんだろう。
お医者からは「パニック障害といっても範囲は広いから」という説明で、
家事等の当たり前のことができなくて当然とは言われているのですが、
このスレでもPDを取扱うサイトを見ても無気力とかには触れられていなくて
不安を覚えました。
発作も広場恐怖はほとんどなく、
過去のつらいことを思い出しては激しい動悸を起こしつつ泣き喚き、
その思い出したことから他のことも連鎖で思い出し･･･で
30分ではおさまらないこともあります。
違う病気なのかなあ？
753 ：優しい名無しさん：03/02/07 20:52 ID:Pd8+T0XO
>>752(692=750ｻﾝ)
鬱と併発している可能性は無いのでしょうか？
PDは鬱と併発する事が多いようなので、一度お医者様に聞いてみてください。
ちなみに私は　鬱→鬱＋PD→躁鬱＋PD　と病名もﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ？していきました。
754 ：優しい名無しさん：03/02/07 21:14 ID:4XD3CqDg
>753
鬱なのでしょうか？
確かにそういう症状がある気はするのですが、
怠けのようにも思えて(同居人にもそう言われる)
自分では確信が持てません。
一度、先生に相談してみます。
PDで押し通されるようなら転院も視野に入れた方がいいのかな。

今、親と電話で話していて最後に
「親子なんだから」と言われ、また動悸が･･･。
病気の原因はわかっているのに取り去るのは難しいですね。
755 ：優しい名無しさん：03/02/07 21:44 ID:Pd8+T0XO
>>754(692=750ｻﾝ)
素人なので勝手に判断は出来ませんが、可能性は高いと思います。
医者より信頼度は落ちると思いまし、禿しくｶﾞｲｼｭﾂかもしれませんが、
ttp://www.utu-net.com/
で自己診断されては如何でしょうか？お急ぎなら。
症状をｷﾁﾝと主治医に伝える事が出来れば、PDで押し通されるって事は
まず無いと思いますが、万が一　『あなたはPDです。他の病気はありません』
と言われてしまった時には仰るとおり転院をお奨めします。
患者の主張や困窮している状況に協力的でないお医者様なら避けた方が
無難だと思います。
原因についてもﾊｯｷﾘしていて、それだけが強烈に主治医に伝わっているのでは？
と、今、ふと思いました。
まずはしっかり主治医と話し合う事が先決ですね。
僭越ですが、思った事を書きました。
756 ：優しい名無しさん：03/02/07 22:02 ID:B/JT0i5o
自分がスペースシャトルに乗せられることを想像して発作。
ここのところ、同じような人はいませんか？
757 ：a：03/02/07 22:03 ID:8zOEetIw
ほぼ完治した俺が治しかたを教えてあげよう。
まずもうパニック障害関係のページなど見ないこと、
過呼吸か始まりそうになったら苦しい感じがしても口で息しないで鼻呼吸すること、
怖いと思ってる事に死にかけても挑戦すること、
あとは他に悩みをつくることかな以上さよなら
俺はもうここえ来ませんこんなスレずっと見てるとまた起こりそうだから。
758 ：優しい名無しさん：03/02/07 22:06 ID:MVtx1/Bo
>756
一昨年の秋には、飛行機とか高いビルとかに反応して
具合悪くなる人多かったみたいだね。
759 ：優しい名無しさん：03/02/07 22:33 ID:CkYbI2jF
>>749
レスありがとう。書いてることわかるよ。買ってみようかなー。
760 ：優しい名無しさん：03/02/07 22:44 ID:HD4blS9C
怒りがPDを悪化させるのは確からしい。私もそうだから。
煽られても「こいつは俺と違う世界に生きているのだから仕方が無い」と思う気持ちが
PDを治癒に向かわせるのではないかと。

それから　>>752さん。
パニックとうつというのはかなり関連が深い症状です。
医師をすぐに変えようと考えることには賛成できませんが、
うつに考えが及ばないような医師であれば転院も仕方ないかもしれません。
主治医と納得がいくまで話してみてはいかがでしょう。
761 ：優しい名無しさん：03/02/07 22:55 ID:WGObkJyD
>>756
私も同じこと思ったヨ！
だって、あんな狭いトコ、絶対我慢できないよね？
762 ：優しい名無しさん：03/02/07 23:20 ID:4XD3CqDg
>755
以前、そこでは鬱との診断がでました。
＞原因についてもﾊｯｷﾘしていて、それだけが強烈に主治医に伝わっているのでは？
確かにそんな感じです。
次回のカウンセリング、頑張ります。
僭越なんてとんでもない。ありがとうございました。

>760
次回のカウンセリングでもっといろいろ話してみたいと思います。
ｿﾗは寝逃げと大きい発作を起こしにくくするためには
役立っていると思うけれど、
日常生活にはあまり役立っていない気がするし･･･。
ありがとうございました。

今も親と話していて、
私の中で記憶の抹消／捏造、認知の歪みが多々あることが発覚。
さらに突っ込んで話すうちに傷つけてしまいました。
もうどうしていいかわかりません。
自分の生きてる意味や価値を感じないよ･･･。
763 ：優しい名無しさん：03/02/07 23:30 ID:QKQzOshY
電器屋で発作起こしちゃった・・。
眩しいし変な歌ながれててうるさくて。
あーあ・・。
電器屋とか眩しい所が苦手な人っていますか？
764 ：優しい名無しさん：03/02/08 00:02 ID:Jcq29Jza
PD最悪の時期､米テロあって入浴中に飛行機の音､聞こえただけで風呂から飛び出てた｡今は､ｽﾍﾟｰｽｼｬﾄﾙの事故に過剰反応ﾅｼ｡そういうもんだ｡PDと鬱は､いっしょになってること多いらしい｡医者曰く｡
765 ：優しい名無しさん：03/02/08 00:09 ID:tuQTwGGX
>>763
眩しいのとやかましいのキライ～～！
だから大型家電ショップや白すぎの眩しいブティック、
CDショップも苦手...まったく落ち着かないのよね～
物が沢山積み上げてある店もキライだな・・
766 ：優しい名無しさん：03/02/08 00:48 ID:vhJVWwyG
そうそう落ち着かない！
眩しい上に積み上がってるのがイヤだ。
眩しい所でCDやら本の背表紙みてると目がちかちか→発作、みたいな流れ。
767 ：優しい名無しさん：03/02/08 02:01 ID:+iK/Apy4
大好きだったはずの読書が苦痛になってる…1冊読むのにも苦労する…
図書館で好きな本物色するのが嬉しかったのに、図書館で大量の本見てるうちに
圧迫感感じてめまい＆呼吸困難になってく…で、発作おこしかけて
慌てて座れるところ探すんだけど、ホームレスがあったまるために入ってきてて
椅子占拠して寝てるから空いてる椅子がない！で、益々パニクって
本探してる振りして座って頓服舌下入れて落ち着くの待つ…。

どんどんできた事ができなくなってってんだな、と実感するな。
768 ：優しい名無しさん：03/02/08 04:38 ID:2ZjHBh8X
>>762ｻﾝ
755です。
やはり自己ﾁｪｯｸはされていましたか･･･失礼。
うまく伝えられるように症状・状況・薬効・展望(希望)・困惑等をﾒﾓにして
医師に直接手渡しする方法を私は実践しています。
かなり有効ですのでお奨めです。
ちゃんと伝わるとｲｲですね？
769 ：優しい名無しさん：03/02/08 04:59 ID:5TZaq+Cs
>768さん
762です。
失礼なんてとんでもないです。
たびたびのアドバイス、有難うございます。
症状等は初診時に書いて持参しました。
内容は思い当たること等をただ箇条書きにしたもので
○過眠・不眠の繰返し
○時折の激しい動悸
○物事への気力がない
○思い出し泣きが激しく感情のセーブができなくなる
○自分の記憶に自信がない(現実にはなかった筈の記憶がある)
○境界例
○ミュンヒハウゼン症候群
確かこんな感じだったかと。
初診の際はPDとは全く思っていなくて、
鬱＋ﾎﾞﾀﾞorﾐｭﾝﾋかと思っていたので診断名にかなり驚きました。
そのときは私がパニクっていたため(発作に非ず)簡単な問診のみで、
親からの無償の愛を感じたことがないことを訴えました。
二度目は簡単ながら自宅で途中までの自分史を作っていたため
それを元にトラウマ等を話し･･･という感じでした。
なので、
＞原因についてもﾊｯｷﾘしていて、それだけが強烈に主治医に伝わっているのでは？
がズバリ正解に思えます。
今度のカウンセリングではもう少し違う視点から話した方がよさそうですね。
･･･と思いつつもまた親との確執の話になりそうなﾖｶｰﾝ

親からの無償の愛を実感できたことがないのに
親は無償の愛を与えたと言うし、
褒められた・楽しかった記憶がまるでないのに
親はたくさん褒めた・楽しい思い出もたくさんあるというので
ますます自分の記憶に自信がなくなり、
カウンセリングで話す(話した)内容も私の妄想のような気がしてきています。
770 ：優しい名無しさん：03/02/08 11:06 ID:1/jCFs7z
コテハンってどういう意味っすか？
771 ：優しい名無しさん：03/02/08 12:50 ID:0iqa9Uhy
>>763・>>765・>>766・>>767
視覚情報の氾濫はPDを悪化させます。
強い光、車の運転、アクションゲームなどは極力避けましょう。
もし、うつを併発していると読書など言語的な作業がつらくなります。
それ以前に集中力が無くなっていきます。あまり無理しないように
心がけると良いと思います。
772 ：優しい名無しさん：03/02/08 15:15 ID:Ewz6FY2b
でも田舎に住んでると車使わないと買い物にも行けないし
運転は避けられない・・
もうこんな田舎いやだぁヽ（｀Д´）ノ
773 ：優しい名無しさん：03/02/08 15:27 ID:0iqa9Uhy
>>772さん
よく知っている道なら、PDの発作はあまり出ないと思いますよ。
私も以前田舎に住んでいたので車の重要性は痛いほど良く分かります。
774 ：優しい名無しさん：03/02/08 17:56 ID:mu6qo4FN
さっきから手が痺れて喉がつかえて呼吸が荒い。。。
このままいくと最悪胃痙攣起きるよう。。。･ﾟ･(iДi)｡ﾟ･｡
気を紛らわしたい。。
775 ：優しい名無しさん：03/02/08 18:17 ID:Hy6L55KO
>>774
お薬は？頓服あるの？
776 ：優しい名無しさん：03/02/08 18:20 ID:JLn2QqEQ
>>774
過呼吸？とりあえずビニール袋を口にあてて呼吸。
777 ：優しい名無しさん：03/02/08 18:53 ID:mu6qo4FN
>>775
さっきやっと
頓服のベゲBに加えてレキソタン2T、セレナミン2T、セディール2T
服薬しますた

>>776
そうしてみます。ありがとうございます。
778 ：優しい名無しさん：03/02/08 19:21 ID:5Q9AI5dB
一人暮らしから実家に帰って、寂しさからくる突発的な不安発作はなくなったんですが
わけのわからない予期不安が多くなりました。
スーパーのレジに並ぶのとか待たされてるとき、ガソリンスタンドに入るとき、
あとたまに料理作ってる途中で逃げ出したいような気持になることがあります。
特に一番最後のがわけわかんないです。
自分でもなんで不安になるのかわからないようなのが増えてきますた。
前にも同じような症状の方がいた
みたいですが、
料理中逃げたいのは一体なんなんだ・・
いや、考えても答えが出ないことはわかってるんですが
779 ：優しい名無しさん：03/02/08 19:24 ID:EjZzLapw
>773さん
わかって下さる方がいるだけでも嬉しいです。
ありがとうです。
（ ´Д⊂ヽ
780 ：優しい名無しさん：03/02/08 19:50 ID:6RxETGp3
コテハンとは？
781 ：優しい名無しさん：03/02/08 20:10 ID:JLn2QqEQ
>>778さん
予期不安は理屈じゃないでつ。脳の不調ですから。
大丈夫、不安発作は死んだりしません。
薬調整して不安が起きないようにするのがベターな治療法らしいです。
発作を抑えて半年すると、不安回路が切れて回復が早まるらしいです。
782 ：優しい名無しさん：03/02/08 21:10 ID:vhJVWwyG
763です。
眩しいの嫌いな方がいて安心しました。
安心しても治らないんですけどね。
今は冬なので雪道が眩しくて眩しくて鬱です。

>>780
固定ハンドルの意味
名前欄に自分のハンドルを入れて書き込む人の事。
783 ：優しい名無しさん：03/02/08 21:13 ID:vhJVWwyG
わあ！すみませんageてしまいました
784 ：優しい名無しさん：03/02/08 21:33 ID:BbstG5Uu
パニック障害って病名が嫌い。
人に病名を言ってもたいてい「頭がよく混乱する落ち着きのない人。
そのぐらいで病気だと？甘えんな。」と誤解される。
それから逆に頭が混乱しやすいだけの人が「これってパニック障害っぽいよね。
どうしようアタシ…電車とか乗れなくなるかな？」
とか言ってるのも無性に腹が立ちます。
芸能人が次々カミングアウトするおかげで病名だけ有名になってるけど
この誤解を与えやすい病名を何とかして欲しい。
785 ：優しい名無しさん：03/02/08 21:42 ID:JLn2QqEQ
>>784さん
たしかに病名だけ一人歩きしてる感じはしますよね。
でも、昔は不安神経症とひとからげだったのが、
パニック障害と言う形で独立しただけでも進歩したのかなと思います。

私がPDになった頃は、インターネットでもわずかな情報しか手に入れられず
自分の症状をしつこく調べてみたらどうやらPDらしいということが
分かったという経緯もあるものですから。

主治医に言ったら、「あーそうなのかも」って、本当に知っていたのか
どうか分からないような返事でしたし。
786 ：優しい名無しさん：03/02/08 23:40 ID:YqYPPrej
DSM-IVのPD基準13個中12個該当してるのに、未だにGAD扱いなわけだが
787 ：優しい名無しさん：03/02/08 23:46 ID:y0SPBA0j
バッチスレ見てきて買ってみようかな～と思ったんだけど
なんだか不安になってきてしまった（ｗ
予期不安とかなくなるならﾎｽｨな。。。
なんかバッチ使ってる人ってPDの人は少ないんでしょうか？
バッチｽﾚは鬱の方の方が多いような感じがしたので
こちらで聞いてしまいますが・・微妙にスレ違いｽﾏｿ
788 ：優しい名無しさん：03/02/09 00:37 ID:9V0ewBud
今、減薬中なんだけど辛い。
発作は来ないけど夕方になると胸（心臓）とかが普通じゃないんだよね。
苦しいまではいかないけど重い感じ。

減薬してる時もやっぱ慣れるまで1、2週間必要なんでしょうか？
医者に聞くの忘れたもんで…。
789 ：優しい名無しさん：03/02/09 00:40 ID:s6ZsnX3p
子供ができると治るってことが多いらしい。
PDは自分がかわいいから発作を起こすそうなので、
自分よりもかわいいものがあればいいんだと。
790 ：774：03/02/09 02:52 ID:TsXME+OD
もう落ち着いたかと思って、外の空気吸おうと外に出たら、
数歩で強烈な目眩、頭がチカチカ、千鳥足、冷や汗。
危険を感じてふらふらと引き返して部屋で倒れ込みました。

・・・で、さっき起きました。
寝てたのか、それとも気を失ってたのか。
こんな経験ある方いらっしゃいますか？
791 ：優しい名無しさん：03/02/09 02:59 ID:WwT3IT6b
あるけど・・
それって貧血なんじゃないかな？
発作か貧血かよくわかんない時ってあるけど・・
792 ：優しい名無しさん：03/02/09 03:36 ID:p2LSfNeO
>>788
突然断薬したらキツイかもしれんが、減薬はどうなんだろうか…？
医者に聞こうにも、明日は休みだろうしなあ～。
処方してるのは医師だから、医師に聞くのが一番確実だと思うけど…
もしくはモナー薬局スレで、飲んでる薬あげて断薬について聞くとか。
793 ：優しい名無しさん：03/02/09 08:54 ID:VCj5hoY2
>>787
バッチスレ見て、ちょっと私も不安に思ったけど、
とりあえずレスキュー１本注文しました。ＰＤです。
ちょっとでも薬を減らす補助になればと思っています。
いろいろ試すのなんか怖いし、他に特に困っている性格はないので
レスキューだけにします。
実際、今はサプリを代替薬として一日２回に減薬できているから、
試さない手はないかなーとか。騙されたとしてもすぐやめればいいし。
794 ：優しい名無しさん：03/02/09 09:11 ID:n9mpMzsw
>>788さん
減薬というのは、医師の指示の元ですか？
おせっかいですが、勝手に減薬するとPDは却って長引きますので。
795 ：788：03/02/09 12:04 ID:Ow7ibYi3
>>792
>>794
温かいレスありがとうございます。
昨年の秋頃から医師の元で少しづつ減薬始めました。
薬も1個飲んでたのを半錠だけにするというようにほんとに少しづつなんです。
秋、冬、年越しと上手くいってたのですが、
1月末の通院時にさらに半錠になった途端、体調が普通じゃないようになりました。
ほんとに「苦しい！」って感じではないのでなんだか微妙なんですよね…。
以前の体調ではないんです。

アドバイス通り、ちょっとあっちのスレで聞いてみます。
ありがとうございました。
796 ：優しい名無しさん：03/02/09 21:17 ID:WiEPbdyI
PDで一年ほどパキシルとルボックス飲んでたけど、よくなったので断薬。
でも、パニック発作のコントロールはできるようになったけど、いっつも頻脈と心臓が口から飛び出そうな感じがおさまりゃしない。
ここ3日ほど24時間ずっと心臓を軽くつかまれてる感じで、脈拍も100前後。
寝るときに自分の心臓の動悸が気になって気になって寝れないし・・・、おかげでいつも昼眠い。
最初のパニック発作が寝てるときに発生したので、体が暗闇と寝ることを拒んでるのかな～。
797 ：優しい名無しさん：03/02/09 23:31 ID:U3adaPHT
自分はﾚｷｿﾀﾝ１錠ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ１錠ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ３錠を
毎日朝夜と飲んでるのですが、多いほうなんですか？
何か不安になってしまい・・・

皆さんの貴重な意見を聞かせてください。
798 ：優しい名無しさん：03/02/09 23:43 ID:V6SsX+qp
>>797
私は特に多いとは思いませんが・・・詳しいことはモナー薬局か
リアル医師がやってるホームページでお尋ねするのが良いかと。
799 ：優しい名無しさん：03/02/10 01:06 ID:bf4oXJi4
>750
怠けなんかじゃ無いよ、ＰＤで仕事が出来なくなる人だっているんだからね。
ＰＤと欝を併発してる事は、極ありふれたことだよ。
特に治療を始めて間が無いときは、落ちつくまで少し時間も掛かると思います
神経症やＰＤやＰＴＳＤも含めて境目は曖昧だから病名にあまり囚われない方が
良いと思いますよ。問題はどんな症状で苦しんでいるのかが問題だから。
ＰＤで家事が出来ないのはおかしいと決め付けることは良くないでしょ。
同じＰＤの診断を受けても、症状は人によって色々だからね。
かなり重症のＰＤなら、私生活にも支障をきたしてもおかしくないと思うよ。
特に、普通の人から理解されにくいのは、やる気が起こらないと言う事が有る。
これは、怠けなんかじゃないし、気が弱い訳でもない。症状として出ますよ。
時間とともに、だんだん症状も落ち着いてきますよ。
800 ：優しい名無しさん：03/02/10 01:10 ID:bf4oXJi4
>796
ＰＤで寝る事に恐怖心が有る事もあります
私がそうですよ、必ずどこかで、寝る事を怖がってます。
私など寝る事になんら問題なく簡単に、気持ちよく寝られれば
ＰＤの問題の大半が解決するようにも思えています。
801 ：優しい名無しさん：03/02/10 02:08 ID:vZV9s0F6
とりあえず電車に乗りたい。
特急や急行なんて言わない。各駅でいいんだよ。
死ぬ気で乗って、ドアが閉まった瞬間にドキドキ＆震えで
乗った事を物凄く後悔する。

802 ：優しい名無しさん：03/02/10 02:10 ID:ApHINTqI
PDってさ、全般性不安障害の中の病名の一つなんだが
なんだったっけ？この項目に幾つ以上当てはまるとＰＤの可能性アリです。
みたいなテストあるじゃない。あれに当てはまって尚且つそこから個人の
症状別みたいに割り出すと、そりゃもう星の数ほど症例があるだろうな。
個人的見解では、男性と女性での症状・なりやすい（なった後の）性格が
違うような気がする。やっぱ男と女は違うって事かな。依存心がやたら強い人
逆に他人に依存しないで何でも自分でやる人。この両極端な多いね。
前者は女性に多く見られて、後者は男性（ワーカホリックぽいけど）に
多く見られるような気がする。
803 ：優しい名無しさん：03/02/10 02:21 ID:ApHINTqI
それと「断薬」については、ちょっと調子が良くなってきたからって
個人の判断で行うのは絶対に止めた方がいい。
薬に依存しすぎて、処方量がどんどん増えたり勝手に多く飲んだりする人は
減薬の必要性があるだろうけど、そうじゃないなら薬の量は減らさなくて
良いと思う。てか、そうしないとまずい。

何にしても、まず医師に相談してからするべきだ。
ぶっちゃけ、2～3年は薬は飲みつづけなきゃならんだろう。
それで治らない人（俺もだけどｗ）は、治療が遅れて脳の防御本能が働いてて
治癒能力が後れたとか、生活環境に問題があるとか、まあ色々あるだろうけど
薬飲んでて辛い事はあまり無いけど、ＰＤの発作はマジで辛いっしょ？
だから、特別な理由（妊娠したとか）が無い場合は断薬の必要性はあまりない。
それと、薬を飲む事に対する罪悪感？みたいなものを感じる人もいるみたいだが
現状じゃ薬物療法しか有効な手段がないんだから、開き直って飲もう。
ダイジョブだ、みんな飲んでるんだから（ｗ　それで将来、過去の薬による
害がｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!とかってなったら、病院か
厚生省相手にでも、みんなで訴訟でもしようぜ（ぉ
804 ：優しい名無しさん：03/02/10 09:00 ID:BQfm7/NM
今日お昼頃３週間振りに医者に行きます。
緊張。４年くらい行ってるのに…。
毎回毎回吐きそうになる自分にうんざり。待合室で座って待つ事が出来ない…
先生はいい人なので病院自体嫌いなワケではないのですが…
でもそのあと薬もらうのにまた待つんだ…
『まぁ人前でげろってもいっか。』くらいの強い気が持てれば…
とりあえず行ってきます。頑張ります～
805 ：優しい名無しさん：03/02/10 10:46 ID:Zmj2pYmH
今昔の知り合いから、電話で離婚した、仕事が無い、物を売りたい
半分ろれつが回ってない、職安行けばって言ったけど、仕事ないよって
でも、俺も仕事探してるけれど、そいつの持ってる資格が有れば俺より
仕事が沢山でてる、本気で探したらって言って、俺は今ＰＤで精神神経科に
通って、君以上に困ってるよって言ったら、電話切れた。
今頓服飲んだよ。
なんで、俺なんかに相談の電話かけてくんだよ。１０年以上音信普通だったのに。
もう電話出たくないよ、話してるだけで、発作が起こりそうになった。
辛いのは、俺のほうだよ。
金が要る事が出来たって、金が要るのは俺の方も同じだよって言ってしまったよ。
だって、本当だもの、家族抱えてまともに仕事も出来ない。
兄弟に覆えんしてもらって、嫁さんパートに出て何とか暮らしてるのに。
そんな話聞きたくないよ。体が健康なら仕事見つかるだろ、電気工事士の１級の資格
持ってんだからさ。
俺なんか、何の資格も持ってないから、必死でパート探してるのに。
健康な人間が、精神疾患抱えた人間に相談してどうすんだよ。
朝からうんざりだよ、とにかく兄貴の自営業のＰＣでの経理の手伝いを今しばらく
やるしかない。生活苦は無いけど、何とか自分の力だけで、家族を養いたいよ。
兄弟でも温情で、仕事させてもらうのって、やっぱり後ろめたいし、今の現状が
何か、恥ずかしいよ。
ただいま経理の仕事中、当然ネットは許可貰ってるよ。今も事務所に兄貴が居るんだから。
あ～～～～～～～～自立早くしたいよ。
806 ：８０５：03/02/10 11:10 ID:Zmj2pYmH
あ～～～～嫌だよー。未だ先ほどの電話引きずってる。
頓服飲んだけれど、心臓のバクバクと、窒息感が未だ取れないよ。
今、兄貴に少し、休憩の許可を貰った。
体が震えてるよ。
くそ、最悪の一日の始まりだ、今日は。
嫌だ、嫌だ。
先ほどの電話、本当は何とかしてあげたかった。
でも、今の俺にはそんな力は無い、だから、何か見捨てた見たいな
罪悪感も正直、今感じてる。本当に困ってるのが電話で良く感じられたから。
ひょっとしたら、アルコール依存症にでもなってるのかもしれない。
助けて上げたいけれど、今は出来ない。
昔の俺だったら、絶対にほっとかないけれど・・・・・・・・。
何か悲しい、寂しい、後ろめたい。
何で俺が、こんな思いをしないといけないのだろうとも思うが、心がそう動いてしまう。
俺、酷い事したんだろうか。
何か割り切れない、やるせなさが残ってしまった。
807 ：優しい名無しさん：03/02/10 11:27 ID:EZEng2uW
>>805
興奮はPDを悪化させる。焦りもPDの回復を妨げる。
PDを早く治したかったら薬をきちんと飲んで発作を防ぐことだけ。
遅くても５年もすれば普通に働けるようになる（はず）。だから
嵐が過ぎ去るのを待つ。

友人に対しては、申し訳ないという思いも立つかもしれないが、
今は自分が一番大事。兄弟からの援助も今は必要と考えて開き直る。
いつか、自分の病気が治った後に援助できることができることでしょう。
808 ：807：03/02/10 11:30 ID:EZEng2uW
>>805
PDの人はなんでも生真面目に考えすぎてしまう傾向があります。
私もそうでしたし、周りを見てもそうだと思います。
もっと気を楽にすることをお勧めします
（といってもなかなかできないのがPDなんだよね）
809 ：優しい名無しさん：03/02/10 12:25 ID:Zmj2pYmH
>807
>808
有難う御座います。少し頓服が効いてきました。
今は少し落ち着いてきてます。
よく、この堂々巡りをしてしまうんですよね。
お二人の言われること、本当にそうだと思いますし。
良くわかってるですけどね、知識ではね。
でも心と頭が暴走すんですよ何時も。
今は、パキ３０ミリと副作用止めにガスモチン
そして、眠剤にロヒプ、頓服はコンスタンで、薬は自分に有っているようです。
三年前の当初から見てもずいぶんと、改善してるのが、自分でもわかりますから。
でも、最近ボーダーの被害に有って一時かなり症状が悪化してました。
それも、今年に入ってから、かなり落ち着いてきました。
皆さん有難う。
810 ：優しい名無しさん：03/02/10 13:45 ID:wS1v6qah
>>809
少し落ち着いてこられてるようで良かったです…
私は>>807さんや>>808さんではないけれど、PD＆鬱と診断されています。
堂々巡りしてしまうのもよくわかりますし…
でもご兄弟と復縁し、協力してくれる人たちがたくさんいらっしゃるんですね。
たぶんあなたが周りにの協力してくれている人たちに「申し訳ない」と思う以上に
周りの方々は「あなた自身が少しずつでも回復していってくれている」のを喜び、
見守ってくれているのだと思います。
「何かしなくては」と焦るより、まずはご自分の回復を一番に考えて過ごされるのが
あなた自身にも、あなたの周りで協力し・見守ってくれている人たちにも
最良なのではないでしょうか。
ご友人も確かに困っているかもしれません。でも連絡をとらずにいた間にも
時間は流れているし、もしかしたらその人の力になれる人が周りにいるかもしれない。
それは「その人自身の問題」であって、あなたには責任はないんです。
今はご自分と、周りにいてくれて協力してくれる人たちを大切になさってください。

私は周りにPD&鬱を「言い訳にして逃げている」と否定され、
その人たちの思う通り振舞う事を強要されているので…うらやましいですよ。
なんだか長々書いた上に泣き言も入ってしまって申し訳ないです。
811 ：807=808：03/02/10 14:07 ID:90parx/q
>>810さん
そうですよねー。本当に理解してほしい人には理解されないんですよねー。
ぐちですけど。
まあ、ウチの場合妻には理解されてますが。それだけでもマシ？
812 ：810：03/02/10 14:40 ID:wS1v6qah
>>811
ひとりでも「ちゃんと理解しよう」としてくれる人、受け入れてくれる人が
いてくれるっていうのは心強い部分もあるんじゃないですか？
うらやましいですよ。

私は友人関係も、迷惑かけたくない一心で全て連絡断ってますし
父親は無関心・母親は「病気なんて言い訳にしてるだけの嘘・演技。単なる逃げ」
と言い切る（他、暴言多数）、きょうだいは言っても聞き流すだけで知らん顔、
ですから（苦笑）。別に家族には何も期待してないし、友人にも迷惑かけなくて
済む、っていう事くらいしかできないので…

807=808さんも理解されない苦しさや辛さはあるかもしれないですが、
ひとりでも理解してくれてる人がいてくれるんです。
その気持ちを大切にしあって、無理せず回復していけるようになるといいですね。
813 ：優しい名無しさん：03/02/10 21:20 ID:rJxH6SM5
>799
750です。遅レスですが、ありがとう。
励まされました。
仕事は先日辞めたばかりです･･･。
さっきカウンセリングで鬱も言われました。
他人はともかく、同居人にはなんとか解ってもらいたいので、
焦らず気長に理解を求めていきたいと思います。
私の場合、病原はかなりはっきりしているので、
そことの葛藤を乗り越えられれば治るはずなんです。
もっともそれこそが最大の難関なのですが･･･。
814 ：８０５：03/02/10 22:05 ID:Xll6Y7IZ
先ほども、又公衆電話から電話がかかって来ましたが留守電にしておいたら
無言で切れました。
今の私に相談に乗れる余裕は有りません、ＰＤの事を話しても自分の相談事にしか
興味が無いのか、無視して自分の事を話します。
以前の私なら、何とか相談に乗ったと思いますが今の私には、余力が有りません。
その時に思い出しましたが、ナンバーディスプレーの契約をしていたので、
公衆電話と非通知着信を拒否設定しました。
これで後は、この電話機の登録に無い素性の解らない電話に出なければ良いだけです。
家までは押しかけて来ることは無いと思いますが、その時はその時で対応します。
ここの住人に感謝です。有難う。
815 ：807：03/02/10 22:35 ID:LPcPqLmk
>>805さん
とにかく今を乗り切れるようお祈りいたします。
いざとなったら警察に電話するぐらいの勇気をもってください。
816 ：優しい名無しさん：03/02/10 23:25 ID:2iFsic9v
ＰＤといっても症状や治療法などは三者三様、人の体験談とかはあまり
参考になりません。今はかなり良くなりましたのでこういう板を読んでも
あまり不安な気持ちになったりしませんが、ＰＤになり初めの頃は読む
だけで不安な気持ちになりました。
早く病気を直したければ何も考えず、医師の指示に従うだけで、こうい
った板はもう読まないことをお勧めします。
817 ：優しい名無しさん：03/02/10 23:35 ID:rFKSBIIo
life鯖が連日重いです。書き込めないときが多くないですか？
そこで、転送量軽減の為にできる事
　IEなどのブラウザで２ちゃんを見ている方は
　転送量軽減の為に２ちゃん専用ブラウザなどで見ましょう。

頼むから2chブラウザ使ってくれスレ↓
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044871479/

スレ違いスマソ
818 ：優しい名無しさん：03/02/11 00:44 ID:4iz0Pmtj
私も最悪の時に､ﾉｲﾛｰｾﾞ気味の友人の相談に付き合ってて共倒れ‥自分に余裕ない時に人の面倒みれるわけない｡たしかに同居人が理解して落ち着いて対処してくれるとﾍﾞｽﾄですね｡｡｡
819 ：優しい名無しさん：03/02/11 02:25 ID:1WdSH8Gd
>>814=805
これはあくまで、あなたの書き込み見た上での私の予測ですが。
もしかしたらそのご友人、現在の近しいご友人にも自分の話、
してたんじゃないでしょうか。話すばかりで、親身に相談に乗ってくれてる人の
言葉を聞かないので、現在の周りの人に距離を置かれるようになったのではないかと…
で、なんとか話聞いてくれる人を探してるうちにあなたを思い出したのでは？
つまり「相談に乗ってほしい」のではなく
「自分の都合のいい相槌だけがほしい」だけ、なのではないかと…

もしそうであるなら、たぶんあなたが話を聞かなくてもそのうち違う人探して
その人に同じ事するのではないかと思います。
あくまでもその人の問題は「その人自身の問題」であって、
あなたが責任を感じる必要はありません。
それよりもご自身の回復を第一に考えられる方がよろしいかと思います。
820 ：優しい名無しさん：03/02/11 15:34 ID:s+P3yNUw
>819
確かにそう言う事も考えられます、しかし、本当に困ってる事も有り得ます。
なにも義理など無いし、友人と言うより知り合いと言った方が良いぐらいなんですが
性格なんでしょうね、見捨てた罪悪感が消えないんですよね。
余り良く眠れませんでした。
助けてって言ってる人を自分は見捨てたんじゃないかと、頭らはなれません。
自分でも馬鹿な性格だと呆れています。
821 ：435：03/02/11 16:37 ID:SglKJkm3
>>820
本当に困っていた場合、何度も電話したりというように行動的にはなれない
のではないかと思います。
（このように疑うのは、その人には申し訳ないのですが）
そのご友人がなんらかの人格障害を持ってらっしゃった場合、
あなた自身が振り回されて悪化されるのではないかと、そちらの方が
気がかりです。

見捨てたのではないかという罪悪感をもたれるのはわかります。
でも人ひとりが誰かにしてあげられる事なんてたかが知れてます。
最終的には、その人自身が「自分で気付き、立ち直る」事しか解決法はないのですから。
つまり「何もしない事がその人のためになる」事もあるという事です。
罪悪感を持たれる事はないと思いますよ。
822 ：優しい名無しさん：03/02/11 17:13 ID:OE6PhFly
>821
良くわかります。
いい大人なんですから、生活に困ってれば、社会福祉に相談すれば良いんだし
その時に治療が必要なら、当然精神科の受診も勧められるでしょうし、生活保護なら費用も
かからないし。
そうですよね。
多分私は小学生のころ、友人を怖さから裏切った事が有るんです。
今でもはっきりとその当時の事が目に浮かぶほど心に焼き付いています。
別に生命の危険が有る様な事じゃ無いですが、それ以来人を裏切ることが
自分中で大きな罪になっています。
今回の問題は、決して裏切りでは無いことも解っているんですが、
心が反応してしまうみたいです。
本当に裏切った訳では無いので、時間が解決してくれると思っています。
有難う御座います。
823 ：優しい名無しさん：03/02/11 21:19 ID:ky5RANuO
罪悪感に押し潰されて､あなたが､どんどん悪化しますよ｡ 罪悪感､必要なし! 友人という程のお付き合いじゃないのなら尚更｡
824 ：優しい名無しさん：03/02/11 21:57 ID:LCQZXy7H
今日ゴルフ行ったら途中で動悸がして不安になったんで、
コンスタン、レキソタン投入。なんとかのりきりますた。
つらかった。
825 ：優しい名無しさん：03/02/11 22:00 ID:dnUhLNg0
>823
はい、努力しますって、又何でも真正面から対峙する癖が有るから
何でも一生懸命、精一杯努力って思ってしまう。
何とか、リラックスしてやり過ごすようにします。
これも、時には良い性格になる時も有るんだけど、歯車が狂うと
修正が難しい性格かも知れませね。
昔から之と思うものは、自分が納得するまでしないと気が済まないですから。
ですから、成果を出すときはそれなりの成果を出せるんですが
ずっこけると、酷い物です。
心を柔らかくします。
826 ：優しい名無しさん：03/02/12 02:17 ID:ILZrc4Q/
全く私もソレ! そういう気質PD持ちに多いんだろうね｡ 厄介ですね｡｡｡
827 ：優しい名無しさん：03/02/12 18:58 ID:QlQmjsHT
PDの発作が起きる直前って、妙に現実感がなくなったり
脳から何かが足りなくなるような、そんな感覚がしませんか？
828 ：優しい名無しさん：03/02/12 19:15 ID:ILZrc4Q/
あります｡ 脳が縮んでくるような気もする｡
829 ：優しい名無しさん：03/02/12 19:32 ID:sy0DoVin
頭が痺れたりするのも発作なんだろうか？
830 ：827：03/02/12 19:33 ID:QlQmjsHT
>>828さん
そうです。脳が縮むような感じもあります。
私、本当はマズいと思うんだけど運転中に発作直前で薬飲んだこともあります。
薬ガマンする方が事故起こしそうだったから。
831 ：優しい名無しさん：03/02/12 19:47 ID:NIgot299
寒いとよけい不安症状きつくなることありませんか?
832 ：優しい名無しさん：03/02/12 20:33 ID:8ybgUiaT
>831
私は逆ですね。
暑さや、湿気の多さに窒息間を感じてしまいます。
ですから、お風呂も長くは入れなくなりました。
それと、もともと拘束恐怖が有るので、条件付けされたり
狭い所も苦手です。
かと言って、広場が絶対大丈夫かと言うと
以前アウトドアーで荒涼とした何も無いだだっ広い所でも
発作を起こしたことも有ります。
ＰＤって複雑ですね。
寒さに反応するのも、困り者ですが、暑さに反応するのも困り物です。
833 ：８３２：03/02/12 20:35 ID:8ybgUiaT
スマソ
sageボタン押すの忘れて上げちゃいました。
834 ：優しい名無しさん：03/02/12 20:53 ID:NIgot299
>832
そうそう暑さもダメなんです。動悸が促進してしまうみたいで。
寒さは心臓締め付けられるし・・・。
835 ：827：03/02/12 20:58 ID:EpVv0Cfh
>>832さん
私も症状が激しい時には風呂に入れませんでした。
医師に言ったら「気持ちいいと思うのになー」と。ﾘｶｲｼﾃﾓﾗｴﾅｲ
あと、何年かは頭が痺れる感じがしました。電車の中や
緊張したりすると痺れました。

PDと関わりがあるのかな。
836 ：優しい名無しさん：03/02/12 22:08 ID:8ybgUiaT
>835さん
自分で病気を決め付けると駄目だと思いますよ。
私はこの病気なんだと決め付けると、その病気の
症状が出てくると言うか、人間って成り切る所が有るのでね。
ＰＤにしても神経症にしても鬱病にしても
とんでもない症状が出てる訳ではないのですよね。
本来万人が持ってる感情であり、反応なんですよね。
健常者と精神疾患患者の違いは、私はそお言う
極普通の事が、セルフコントロール出来なくなり
薬や医療機関の手助けが必要になっただけだと
思っています。
あまり、過剰反応したり、過剰に心配しない事の方が大事な気がしています。
セルフコントロールさえ出来れば、昔の自分に戻れるんですから。
837 ：835：03/02/12 22:55 ID:EpVv0Cfh
お気遣いはすごくうれしいです。
しかし、誰でもある感情がセルフコントロール出来なくなるという
感覚とは少し違うなという印象があります。836さんの意見を否定している
わけではありません。

正直、パニックの発作というのはまるで正気ではないように私は感じるのです。
ひどい発作のときは、それはもう、今すぐにでも死ぬような感覚なのです。

過剰に反応するのは良くないと思います。でも、それは今治りつつある私の
感覚であって、病気の渦中にある方にとっては「過剰」でないかもしれません。

勝手な意見で済みません>>836さん
838 ：優しい名無しさん：03/02/12 23:02 ID:8ybgUiaT
>837
すみません。
↑の文章からＰＤと確定診断を受けておいでじゃ無いような気がしたもので。
私はＰＤ真っ只中の人間です。
839 ：優しい名無しさん：03/02/13 00:18 ID:BLJiBcPa
>>829
痺れる感じありますよね。
その後、発作か治まるかの2択といった感じで。
840 ：優しい名無しさん：03/02/13 02:32 ID:DHde/oVI
最近だいぶよくなって寝る時の薬と頓服だけになってたのに
ここ数日だいぶおかしくなってきて医者に行ってきたら
薬でパニックと不安おさえながらゆっくり治していきましょう
とのこと。
パキシルとセパゾン追加で眠剤と頓服はかわらず。
PDなのかなあ…。
不安になると自分が制御できなくなっていって
動悸や息苦しさまでくる。

一年ぶりぐらいに頓服のレキ以外の薬飲んだら眠くなってきた。
以前はパキシルもセパゾンは効きもしなかったのに。
841 ：（-＿-）さん：03/02/13 21:33 ID:c6Lwpxs8
ここで一句。

ひさびさに　仕事をしたら　即パニ症
　　　　　　　　　　　　　　　　作：記憶喪失言語障害
842 ：優しい名無しさん：03/02/13 23:38 ID:Ukus1FZv
背筋から寒気がして痺れが頭まで駆け上がってきます…。
大丈夫だと言われてもう随分と病院行ってないんですけど行ったほうがいいですよね？
843 ：優しい名無しさん：03/02/13 23:47 ID:0AUtag0b
>>827
>妙に現実感がなくなったり
あるある。これが来た時の発作って酷い時が多い。
なんつーか・・・現実から非現実へ、スーって入る瞬間みたいな。
そして、突然激しい恐怖が襲ってくる。息苦しさとか、心悸昂進から来る
発作よりも、こっちのが辛いな。

これを医者やセラピストに何度か
説明したんだけど、やっぱなった人間じゃないと解らないんだよね。
俺も言ってて、体験しないと解らないって。と、内心では思ってるんだけどさ。
これを体験してると、PDってやっぱ基本的に心理的な関係で起きるものじゃな
くて、脳内の異常動作？みたいなもんだと、つくづく思うよ。
844 ：優しい名無しさん：03/02/14 00:04 ID:5fAXdlS+
>843
私も似た経験あるよ。
もうずいぶん昔のことだけど。
未だ自分がＰＤだとは知らなかった１５～６年前の事で
夜、家出で妻が洗濯物をたたんで居て、オムツを付けた娘が
そこで戯れてる、本当にのどかで、幸せな一瞬だったんだけれど
突然、何の前触れも無く、私はストーンと体から感触が消えた。
たった今感じていた、充足感も人の温もりも、娘への感情も
何も感じない自分が・・・・・
全て砂を噛むように、ざらざらと無機質で味気ない
説明のしようの無い、全身から感覚や感情が一瞬で消えたと言へば良いのか
今から思えば、ＰＤの症状だったと解ってるが。、その当時は何が起こったのか
理解できないほど、困惑したのを覚えているよ。
845 ：優しい名無しさん：03/02/14 00:28 ID:ct/EQzIG
この間まで勤めていた職場に、退職手続に行ってきました。
その帰りに、「この近辺にはもうなかなか来ないだろうな」
「これから収入がなくなるんだよな」と考えた末、パチンコ屋に入りました。
幾台かの海物語を渡り歩き、
必殺仕事人に乗り換えた途端ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
そして大当たり中に発作ｷﾀ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～（ﾟ∀ﾟ）─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～─ !!!
異常な発汗・火照り・眩暈・吐き気・頭痛・脳が収縮するような感覚･･･。
でも連荘中に手を離す訳にもいかず、
「PDで死ぬことはない、PDで死ぬことはない」と自分に言い聞かせて耐え、
連荘終了と同時にトイレに駆け込みました。
落ち着いたところでまた台に戻り、再び大当たり→今度は連荘。そして発作。
大当たりになると台がﾁｶﾁｶと光るのが刺激になった気がします。
長くなりましたが、パチンコを嗜まれるPD持ちさん、
お互いに気をつけましょう(とかいって、ﾁｶﾁｶに反応するのは私だけだったりして･･･)。
846 ：優しい名無しさん：03/02/14 00:31 ID:IEScO8rL
>>845
パチもほどほどにね。でも連チャンはうらやますぃ。
847 ：優しい名無しさん：03/02/14 00:52 ID:iSpmWWP0
やばい・・・起きそう
848 ：優しい名無しさん：03/02/14 01:17 ID:ct/EQzIG
>846
ご心配thx
パチは年に数回するかしないかなんです。
確変連荘中に台が故障して困りましたが、
ちゃんとその分保障してもらえました。
8.5時間で6万増えました。（･∀･）ﾗｷｰ!!

でも手持ちがもう少しあれば雀荘に行ってたと思う(w
849 ：優しい名無しさん：03/02/14 01:23 ID:mJ+zh++d
はじめまして。
私もパニック障害で今月から精神科に通院しています。
今まで1人で抱えてた悩みや苦しみなど、
親や友達・彼氏に話せた事や病院に通い薬を飲んでる安心があるせいか、だいぶ調子が良いように感じます。
乗り物に乗ったり人と接したりする時は軽い動悸もしますが、
今のところ発作に至るまではいかなくなりました。
油断は禁物だけど明日から仕事復帰する事にしました。
風俗なのでちょっと辛いし、すごく恐いけど店長が理解してくれてるので無理しない程度に頑張ろうと思います。早く克服して元気に普通の生活がしたいですね。
850 ：優しい名無しさん：03/02/14 11:11 ID:evkh1O7T
>>849
調子が良くなって良かったですね、３歩進んで２歩下がる
様に悪いときも有りますが。
無理しないのが一番ですね。長い付き合いと思って、ﾏﾀｰﾘして下さい。
851 ：優しい名無しさん：03/02/14 11:18 ID:WkTgNgP9
>>844さん
15年も前といえば、まだＰＤという言葉さえほとんど聞かれなかった時期でしょうね。
心中お察しします。
私は５年前からＰＤで、もうそろそろ寛解かな（薬は飲んでいる）という感じですが
５年前ですら、インターネットでそれらしき症状を探すのに苦労しましたから。

昔からパニックに効く薬はありましたが、それが一般的に認知されたのは
大変ありがたいことです。
852 ：優しい名無しさん：03/02/14 11:20 ID:WkTgNgP9
>>845さん
興奮はＰＤに悪いですよう。
ほどほどにですね。
853 ：優しい名無しさん：03/02/14 12:30 ID:7i3OqG7p
先日ゴルフに行ったら、途中で動悸がしてとても不安になりました。
30分ぐらいしたら何とか落ち着いたんですが、翌日内科に行って
心電図とかやりましたが、異常なしでした。
これってパニック障害ってやつでしょうか。
854 ：優しい名無しさん：03/02/14 13:06 ID:evkh1O7T
>>853
心療内科・精神科の診察を受けたほうが良いでしょう。
不安神経症かな？早く治療すれば、早く治りますから。
855 ：優しい名無しさん：03/02/14 14:55 ID:ykWeeLzo
外出が厭で厭で困っています。
ちなみに人と話するのも厭です。
電話でも家族と話すのも厭です。
どうしても外出しなくてはならず用意をしていたり
外に出る時に、吐き気がして実際吐くこともあります。
うつでかかっている医師に相談したらナウゼリンだけくれました。
これはＰＤなんですか？対人恐怖？
あと過呼吸と喉の異物感にも悩まされていますが
これに関しては何も特に対策していません。
広場恐怖がないので。
医師に言った方がいいのでしょうか？
856 ：優しい名無しさん：03/02/14 15:21 ID:evkh1O7T
>>855
全ての症状を医師に伝えるべし。
うまく言えないと思ったらメモ書きにして渡す。
病状は医師が判断するから素人判断は止めたほうが良いですよ。
857 ：優しい名無しさん：03/02/14 15:21 ID:TZHcPDO1
全部いったほうがいいよ。感情　行動
858 ：優しい名無しさん：03/02/14 15:25 ID:E1v8UnEB
>>855さん
典型的なＰＤの発作のようではありませんが
ＰＤはうつを併発しやすいのでそのせいかもしれません。

喉の異物感は、「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」という
漢方で劇的に治る場合があります。
主治医と相談して処方してもらったらいかがでしょう。
859 ：優しい名無しさん：03/02/14 15:50 ID:duLcerlu
花粉症なので鼻が詰まるとパニックになります。
外出先で痰がのどに流れてきたりした時には動悸が激しくなります。
860 ：優しい名無しさん：03/02/14 16:02 ID:E1v8UnEB
>>859さん
それは大変でしょうね。
内科に行って内服薬をもらってくるといのは
いかがでしょう。

効き目がでるのに数週間ほどかかりますが
外用薬（目薬、点鼻薬）に比べて効きが安定しますよ。
861 ：855：03/02/14 16:12 ID:ykWeeLzo
ありがとうございました。
月曜日の診察時に医師に伝えてみます。
862 ：優しい名無しさん：03/02/14 17:28 ID:0bCHnFga
１時間にバイトの面接があります。
さっきから気付くと動悸息切れがすっごくて
もう顔とか、口とか眉間とかグチャグチャです。
わーーーーー、無理かも！面接中に発作出たらどうしたら良いのでしょう
今から自分は何をすれば落ち着くのか、アドバイスあったら嬉しいです。
焦ってます。
863 ：優しい名無しさん：03/02/14 17:43 ID:HHjyLaGo
投薬治療を１年ぐらい続けて、過呼吸は収まってきました。
ほとんど起こらなくなった。
でもＰＤで引き起こされたうつと、不安障害だけが残ってるー。
864 ：優しい名無しさん：03/02/14 19:20 ID:rGJkzkhJ
昨日、保険料の口座引き落としの手続きに銀行に行ってきました
手続きを待ってる間に、強烈な予期不安に襲われ
ＰＤだと言って外で待つと言おうとした時に、手続きが終わり
名前を呼ばれた、通帳と資料をもらうとき、体が震えていたのと
気が遠く成りそうで、必死で外に出た。
何か怪訝な顔をされてしまったよ。
今日の朝まで、調子が悪く引きずってた。
今は落ち着いたけど、銀行は大丈夫になっていたのに
不意を突かれた状態だった。
865 ：優しい名無しさん：03/02/14 22:53 ID:VRSwWgI1
>>864
大丈夫だったとこでいきなりってあせりますよね～。

850さんもおっしゃってましたけど
３歩進んで２歩下がる て感じでまたーりいきましょう。
866 ：優しい名無しさん：03/02/15 01:38 ID:lqV63GDF
発作が､起きる時は不安なことや嫌なことある時､緊張してる時､多いような‥ びびってると行動範囲が､だんだん狭くなるね｡｡｡
867 ：優しい名無しさん：03/02/15 01:51 ID:bmfF07kD
ここ３年間、救急車に世話になるような大きな発作は無いけど
・２０分の散歩が５分しかできなくなった
・自転車の外出ができなくなった
・レジ待ちができるようになった
・３０分以上お風呂に入れるようになった
病状が良くなっているのか悪くなっているのか
サッパリ、分からない・・・。
３歩進んで２歩下がるってるのかぁ？
868 ：優しい名無しさん：03/02/15 01:59 ID:TEWRiFfn
>>867さん
そうです。１歩進めばいいのです。まったりしましょう。

PDは脳にPD回路があるから発作が起きるのです。
薬や行動でPD回路を常時切っておけば、そのうち
PD回路は自然消滅します。

と、私の尊敬する精神科医がおっしゃってました。
たとえ話ですが。

無理せず、薬を有効利用してまったりしましょう。
869 ：偏頭痛餅：03/02/15 02:20 ID:cVnbYbPc
昨日車運転中に来た。渋滞している国道の信号待ちで。
両手が真っ青になっていたのでこれはもう駄目だと半ば諦めそうになったけど、
なんとか信号が青になってくれて国道から脱出する事ができた。
路肩に車を止めて水を飲んで約15分休憩で治った。本当に本当に助かった。
昨日はそれ以降発作の予感は全く無し。快調にすっ飛ばして運転できました。
ところで自分は偏頭痛持ちなのですが、関係無いですかね?
ちょっとは関係有るように思えるのですが?
870 ：優しい名無しさん：03/02/15 02:53 ID:ieAp/H6+
もう１０日も発作が起こってない。
直ったのかな・・・
871 ：優しい名無しさん：03/02/15 06:40 ID:F5cskcRz
一月初めに鬱状態をともなう典型的なPDと診断されて、パキとソラを服用。途中射精障害が出てルボに変更になったが、断薬症状と思われるのも出ず、運良く教科書通りに回復、現在殆ど発作はおさまって予期不安に悩む日々を送っていまつ。
日常ではPDを意識する事は減ってきているけど、何故かここ最近になって中途覚醒や早朝覚醒がでるようになた。
今日も4時に目が覚めてその後眠れない・・・これはPDの症状じゃないでつよねぇ？しかもほとんどがリアルな夢（しかも悪夢）を見るので、恐くて眠れなくなりそう・・
872 ：優しい名無しさん：03/02/15 11:45 ID:EPpW9p0T
>>869たぶん緊張から頭痛くるのでは?PD持ちは緊張症の人多いし関係あるね｡ﾘﾗｯｸｽ｡>>871発作､治まってから悪夢､早朝覚醒､寝汗の期間､随分ありましたが､ﾊﾟﾀｯと､ある日､戻りました｡今は我慢｡
873 ：優しい名無しさん：03/02/15 12:32 ID:90Z4fQkC
神経症関係の疾患の多くは
睡眠問題を抱えてるよ。
睡眠が旨く取れるようになると
症状の大半が改善されると言う人も居るぐらい
睡眠って大事な問題だものね。
かく言う私も、睡眠問題を抱えていますよ。
以前のように、ぐっすりと７時間・８時間
ノンストップで寝たいと感じてます。
874 ：(´･ω･`)：03/02/15 12:45 ID:cVnbYbPc
>>873
そーかもなー。
でも神経症なんでなかなか寝付けないんだよ。
ｺﾚﾎﾝﾄ。
875 ：優しい名無しさん：03/02/15 14:40 ID:Q0b3irg3
>>871さん
パニック発作（らしきもの）は早朝でることも多く
そのせいで中途覚醒するのかもしれません。

中途覚醒を防ぐような睡眠剤を処方してもらうよう
主治医と相談してみてはいかがでしょう。
876 ：優しい名無しさん：03/02/15 20:15 ID:c10cG4C0
私、ＰＤとうつとPTSD持ちだけど思いきり眠れるんだよ、、。
睡眠障害はまったくない。
それどころか眠くて眠くて仕方ないっていうのはあるけれど。
877 ：優しい名無しさん：03/02/15 21:44 ID:+Ou4IAUW
>>876さん
それは嗜眠（しみん）ですね。ある意味うらやましい状態です。
しかし、本人にとっては結構大変なんですよね。

私は、漢方薬でうつを治そうとしてたら、うつは治らずに
嗜眠が治りました。漢方はちょっと高いんですけどね。
経済的な余裕があれば試してみてはいかがでしょう。
878 ：優しい名無しさん：03/02/16 14:00 ID:yLkw4VzQ
>>870
症状が落ち着いているだけだと思います。
いつ発作が出るか解りませんよ、薬は自分で
止めちゃだめですよ！
879 ：優しい名無しさん：03/02/17 00:51 ID:I5wsT4r1
>>870
自主的に減薬するなら、ゆっくりと。少なくとも１日当たりの服用量を半分にするまで３ヶ月ずつかけましょう。
１／４にするまで半年。１／８にするまで９ヶ月。１／１６（薬の携帯だけで服用はほぼゼロ）にするまで一年。
880 ：優しい名無しさん：03/02/17 21:39 ID:9exILQqC
そういえば昔玉置浩二がコンサート中に突然歌うのをやめちゃったけど、
あれってパニック発作だったのかなあ。それならよくわかる。
881 ：優しい名無しさん：03/02/18 00:23 ID:zlDCxF5i
いつ頃?どんな様子だったの?
882 ：優しい名無しさん：03/02/18 00:30 ID:qXSGz1rH
《パニック障害の一例》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うほっ
　　　　　　　　　　　　　　,､-―-､
　　　　　　　　　　　　　丿　　 <｀)　　　 　　 ＿_
　　　　　　　 ,､- ''' "二ヽ_（ヽ'｀(二ﾆ・　　 　| 　 ＼_
　 　 　 　 ／　　､　　 　 !__'､_┌´　　　　　│ 　 /　｀' ｰ┐
　　　　　/　　 　　ヽ　　 |　　 ｀　 　 　　 　 |　　 |　　　　 |
　 　___　|　　　　ヾ__|　　 |　　 _,､r‐'',ﾆ=- 　|　　/　 _,､-‐'ﾞ
　＿|　'､|　 　　ミ/　ﾞ､　　|_,∠-''´￣｀'ｰ､ 　￣|-''" |
　＼|. 　|　　　　 l＿__l　　　　 ／￣ヾ`´`　　 |￣￣￣｀'''iー､
.　　|／ﾞ|　　　￣　　　ヽ_,､-''´｀ヽ　＿,､,､,､,､_|＿＿＿＿＿_|＿
　　|　 （ ´ 　 　 　 　　,､- ''ﾞ　　丿 ヾ二二二二二二二二二|ﾆ!
　　ヽ<二二二二二>~/ ／　／　　 └‐┬─‐────┬┘
　　　　　 フ,||,　　 　 / /　／　　　　　　│　　　　　　　　│
　 　 　 ''´　| |　　 _ノ　 ／.　 　 　 　 　 │　　　　　　　　│
.　　 　　 　 | | 　 >/　./　　　　　　　　　│　　　　　　　　│
　　　ニ=ーt|ヾﾆ(/　　|,､､ 　 　 　 　 　 ｜　　　　　　　　｜
　三ニニ三|iヾ=‐ﾞ､ 　 ヾ,ﾞ 　 　 　 　 　 ｜　　　　　　　　｜
　 ￣´　　　｀''ｰ┘ ヽrnnO　　　 　　 　 └─────‐┘
883 ：優しい名無しさん：03/02/18 13:08 ID:pIi9XM0t
>>882
ﾜﾗﾀ。でも裸の意味がｻﾊﾟｰﾘわかりません。
884 ：優しい名無しさん：03/02/18 16:33 ID:1fBEsx9g
たまにはageようよ。
人大杉になってから沈み放題だし。
885 ：優しい名無しさん：03/02/18 21:41 ID:/7EJQjgs
パニックに自分自身悩み、そしてここで知り合った2人の女の子と女性のうち
女性のほうをパニックから回復に導いてあげることが出来ました。不幸なことに
彼女はボダだったので思いきり私が傷つけられてしまいましたが・・・
ちょっと人間不信になってメンヘル板に逆戻りしてまいました。
ごめんね、ここで会ったもう一人の子。君の為にもっと時間と心を
費やしてあげれば良かった・・・すげぇ後悔してます。
俺が治せるなんて思ってないけれどつらい時の支えくらいにはなってあげられ
ただろうに・・・
　甘えすぎずに律しながら支えてくれる他人か、または自分と
しっかり向き合って少しずつ自身をつけていけば必ず治ります、
パニックっていう「病気」では無いですから。甘えすぎたら駄目・・・
がんがれおまいら。
ってわけで自分に喝入れしにきました。ごめんなさい。
886 ：優しい名無しさん：03/02/18 22:03 ID:iVI4aGFQ
>>885
すばらしいです。ひとりでも救えればそれに越したことはないですが、
自分もそのひとりであることも忘れずに・・・。

まずはご自愛ください。
887 ：優しい名無しさん：03/02/18 22:57 ID:liKcEq2o
PDと診断されてるけど、電車は全然平気だった。
でもきょうバスに乗ってたら人がいっぱい乗ってきて、
しかも一番後に座ってたもんだからすごい圧迫感を感じて
ちょっと発作が起きるような予感がした。
いつもの乗ってる電車が空いてるから大丈夫なのかな？
電車ダメな人って満員電車？
888 ：優しい名無しさん：03/02/18 22:59 ID:iVI4aGFQ
>>887さん
それは人によると思う。
私は満員電車の方が出やすかった。
889 ：優しい名無しさん：03/02/19 00:00 ID:aDqs0e5r
地下鉄事故怖いねー。
ニュース見れないっす。
890 ：優しい名無しさん（871）：03/02/19 01:45 ID:j94bX418
>>872 - 875
ありがとうございました。鬱状態が再燃したかと勝手に思い込みはじめていた所だったので気が楽になりました。今度主治医に相談してみます。
891 ：優しい名無しさん：03/02/19 13:11 ID:6F2+Oith
>>868
>PDは脳にPD回路があるから発作が起きるのです。

はじめまして。868さんの書き込みに思い当たるものを感じました。
初めての発症は大学の頃でしたが、それから10年ちょい精神科に通院
することもなく自然に治まっていったパニックが去年11月に再発して
しまいました。
PDという耳慣れない病名を知らされたのも12月に通院をはじめてから。
現在はパキシル３錠とデパス１錠、胃のむかつきを抑えるためのガス
モチンという薬を、それぞれ１日１回服用しています。
さらに発作が来た時のとん服用途としてワイパックス錠。
投薬療法をはじめてからそろそろ３ヶ月になりますが、まだ大小の波
が定期的にやって来るようで、結構ツライですねぇ。生活にも様々な
支障が出てしまっていますし・・・。

もしも私の脳内にもPD回路のような厄介なもの棲みついているのなら
一刻も早く消滅してくれることを願ってやみません。
892 ：868：03/02/19 13:57 ID:Lho2m2xd
>>891さん
心中お察しいたします。
先にも書いたように、PDは薬で症状を抑えることが
最良の治療です。

症状にもよりけりですが、ワイパックスが頓服というのはちょっとつらい
のではないでしょうか？（今それで十分おさまってるのなら問題ありません）

もし、効きが遅いと感じるのであれば、もっと効きの早い薬に変えて
もらうよう、主治医と相談しましょう。
893 ：891：03/02/19 14:12 ID:6F2+Oith
>>892さん
>ワイパックスが頓服というのはちょっとつらいのではないでしょうか？

早速のご返答ありがとうございます。嬉しいです。
しかし、よくお分かりですねぇ。私の発作は比較的長く、１時間近く
続くのですが、たしかにワイパックス錠を頓服として用いても効果が
現れるまでかなり苦しむことになります。
そんなわけで発作の前兆を感じたら、すぐ服用するようにしています。
他の皆さんが前兆現象を感じているかどうかは知りませんが・・・。
私にとっての発作っていうのは、なんだか心がコムラ返りを起こすよう
な感じなんです。
・・・視界が回るように感じ、動悸がしてきたら即服用です。

ワイパックスよりも効きの早い即効性の薬があるのですか？
以前、お医者さんにも薬の効きが遅いと言ってみたのですが
・・・次回受診の折にでも、もう1度相談してみます。
ありがとうございました。
894 ：優しい名無しさん：03/02/19 14:16 ID:f1u0TpC/
>>891
なんで人の薬のことまで心配してんの？
人が何飲んでようがそれ飲んでて発作きてなきゃいいんだって。

＞ワイパックスが頓服というのはちょっとつらいのではないでしょうか？

こんな事書いてさ、これ飲んでるPDの人がいたらどう思う？
みんな自分の飲んでる薬じゃ効かないんだって思うだろ。
相談にのるならのるでいいけど主治医でもないなら薬のこと書くなよ。
それでなくてもココ読んでて発作起こす人多いのに。
もっとみんなの事考えてから書きこんでほしいよ。
895 ：868：03/02/19 14:21 ID:Lho2m2xd
>>891=893さん
具体的には、デパスとかソラナックスとか。
依存性・耐性がつきやすいので出すのいやがる
医師もいます。主治医と相談のこと。依存さえ気をつければ
色々用途の広い薬なんだけどね。

PDには確かに前駆症状みたいなものがありますね、
過去ログにもありますよ、頭が縮んでくるような気がしたり・・・
とか。
896 ：891：03/02/19 14:23 ID:6F2+Oith
・・・私が話かけられてるのかな？＾＾；

＞ワイパックスが頓服というのはちょっとつらいのではないでしょうか？

んー、私には正直この情報はありがたかったですよ。
こちらは素人ですからお医者さんを信用し、薬も言われた通りのものを
服用して・・・ただ、ワイパックスに関してはちょっとツラかったのは
事実ですから。
897 ：891：03/02/19 14:27 ID:6F2+Oith
あー、ダブってしまいまし（汗
896は>>894さんへのレスです。

>>895さん
情報ありがとうございました。医者と相談してみますね。
898 ：優しい名無しさん：03/02/19 14:29 ID:6F2+Oith
ひょえぇ、焦ってカキコかきこしたらageてしまいました・・・
どもスミマセン；；
899 ：868：03/02/19 14:32 ID:Lho2m2xd
>>894さん
あなたはPDですか？
もしPDでしたら、興奮は病気によくありません。

特に、ネット上では相手の顔がわからないので
誤解を招きやすいと思います。

PDのは神経質な人がなりやすいということもあります。
まずは、自分のした事が本当に（894さんを含めて）ここを
読んでいるPDの方たちに良い影響を与えるかどうか、
落ち着いて考えてみましょう。
900 ：優しい名無しさん：03/02/19 15:30 ID:oniAf6Ff
去年の医療費計算したら20万ほど。
心療内科では32条適用してるけど、ちょっと変な症状が出ると
内科で検査とかしたからなあ。さっそく、還付請求だ。うつ・・・。
901 ：優しい名無しさん：03/02/19 16:18 ID:l+vKeJQq
去年の今ごろ、症状がひどく入院してました。
半年経って、就職しました。
仕事を始めた頃は、ＰＤに軽い鬱も加わり、とてもつらかったけど
幸い人間関係のよい職場で、慣れるにつれ回復。
頓服もいらないくらい（いつも持ってはいたけど）、よくなって
同僚と飲みに行ったり、旅行もできるようになったんです。
ほとんど治ったような気でいたし、そうやってアクティブに
過ごしているうちに彼氏もできたし、結構楽しくやってました。
・・・が！！先日大きな発作がきました。
慌ててソラ飲んだけどよくならない。
あせったのと同時にやっぱ出るんだ・・・っていう絶望感。
わかってはいたけどショック。
今更、彼氏や同僚にわかってもらうのもめんどくさい。
適当にごまかして、あとは野となれ山となれって感じ。
902 ：優しい名無しさん：03/02/19 16:20 ID:yewFf/iU
確定申告ｼｭﾐﾚｰｼｮﾝﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(WIN用 432K)
確定申告で医療費控除受ける場合、申告書類作成の時便利鴨(ノ´ー｀)ノ

http://proxomitron.0catch.com/download/
903 ：優しい名無しさん：03/02/19 16:45 ID:Qoma8QBR
>902
今年からインターネットで申告できるよ！

http://www.nta.go.jp/category/kakutei/kakutei.htm#01

郵送でできて便利！
904 ：優しい名無しさん：03/02/19 17:32 ID:nwFGMUf+
今日、ﾒﾝﾍﾙ板でとあるｽﾚを立てて、相談しました。
ある名無しさんが「軽いパニック障害かもね」というﾚｽを返してくれて、それについての参考ＨＰも教えてくれました。
そこで判定テストをしてみると、あなたはパニック障害の恐れがありますと・・・。

紹介されてる症状を見るとほんとうに自分に当てはまるんです。正直ショックでしたね。
程度としては軽いものみたいですが。
ただ、自分でも心身的不安を抱えているときに発作が起きていたのはわかっていたので、精神的ストレスとは把握してました。

私の場合は、眠りに入る直前にきます。決まって不安ごとがあるときですね。
ｽﾄﾚｽが解消されてる時期には全く起きません。
それでも、一度病院に行って見てもらうべきでしょうか？

905 ：優しい名無しさん：03/02/19 17:57 ID:Lho2m2xd
>>904さん
行った方がいいです。
軽いうちの方が完治・寛解しやすいです。
906 ：優しい名無しさん：03/02/19 18:04 ID:r8l/Pq4d
>904
病名を聞いて病気になったら駄目ですよ。
誰だって、不安感を持つような悩みを抱えてると眠れなかったり
不安感に襲われる事って、極普通で、健康的な体の反応だと思います。
問題は、その反応が生活に支障をきたすように、繰り返し不安感に
定期的に襲われるとか、同じ条件下で理由も無いのに不安かに襲われるとか
なら、神経症等を疑ったほうが良いかも知れませんが、
、もともと、神経症も、PDも普通の人が持ってる極普通の感覚や
反応の一部が、薬の手助けを借りないと生活に支障をきたす状態なので
薬の投与を受けてるだけなんです。
そのあたりを、考えて余り神経質にならない方が良いと思いますよ。
907 ：優しい名無しさん：03/02/19 19:06 ID:3So/Jc3K
>>904とあるスレとはこれの事ですね
これってなんでしょう？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045633567/

何は、ともあれ、病院へ行こうね
医者に詳しくお話しましょう！
パニック障害という言葉に敏感にならずに
908 ：優しい名無しさん：03/02/19 20:23 ID:uSKz6QsM
>>906
>病名を聞いて病気になったら駄目ですよ。

あぁコレは私にも思いあたりますね。
ちょっとした不安とか心の乱れ、そうしたものをなんでもかんでも
病気と結びつけて考えてしまう悪いクセがついてしまって、自分で
鬱々状態を作り、発作を呼び寄せてしまっているらしい、と思える
ことがあります。

やはり病気を気にしすぎたり神経質になりすぎないようにすること
が大切なんですかねぇ？　しかしわかっちゃいても、うーむ・・・。
909 ：優しい名無しさん：03/02/19 20:38 ID:E448sea3
発作についておしえてください。
急に頭がしめつけられるようになりますか？
吐きそうになったり激しく動きまわったり、フラフラ車道に出たりなんかありますか？
友人がパニック障害と診断されたのですが、経験者の方に聞くそれと、目撃したかれの
発作がいまいちあてはまらなくて。
私がパニクってます。
ホントに病名あってるんだろうか、、
910 ：優しい名無しさん：03/02/19 20:48 ID:oxnfIGGY
吐きそうになるってのはあてはまるね。
私はメインが吐き気＆吐くだよ。
911 ：優しい名無しさん：03/02/19 20:57 ID:uSKz6QsM
私の場合は、吐気などの目に見える症状は出ません。
しかしその一方で、発作の症状は、とても一口では説明できない
ほど激しく、苦しいものを伴なうことが多いです。
その激しさの内容については、ここでは触れません。もしかする
と私のつたない文章からでさえ、イメージ想起などによる発作を
起こしてしまう方もいるかもしれませんので・・・。

しかしメインが吐気や吐くという発作の出方もあるんですねぇ。
知りませんでした（つか自分の症状についてしか知らない）。
912 ：優しい名無しさん：03/02/19 20:58 ID:HxRMOvZE
私は「げっぷ」が頻発することがありますが、そういう人もいますかね
913 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:00 ID:+xaaK/Am
>>909さん
頭が締め付けられそうというのは、緊張性頭痛のような気がするが・・・
吐きそうになることはある。めまいがすることもあるけど、一応意識は
あるから車道に出ようとはしなかったな。

私の場合は、現実感が薄れて、頭が縮んでくる感じがして、
むしろ動きは無くなって、気分が悪くなって動悸がするという感じだった。
914 ：904：03/02/19 21:01 ID:nwFGMUf+
>>906
神経質にならずに

ほんとそう思います。気をつけたいと思います。



なんか、話し聞いてもらったら安心しました。ありがとう
915 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:36 ID:h88RQ54B
こんちは。自分もPD持ちな者ですけど、

>神経質にならずに・・・

これを実現するためには、あるいは、、、

選択肢のなかに、この板を見ないようにする、
メンヘル関連のHPを覗かないように心がける
というのも必要かも（？）しれないっすね。

今日初めてこの板を覗いてみた感想ですが、
スレ一覧を見ているだけで辛くなってくる
スレタイが多いでつし・・・下手に共感して
しまうと危険とさえ思える内容もいくつか
見受けられますた。
もちろん、この板を必要とされている方も
多いだろうとは思いますけどね。

他スレでは滅多にしないマジレスでつた。
916 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:40 ID:sjboXqLt
うるさいわ！ｳﾞｫｹ！
917 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:40 ID:h88RQ54B
>>916
んだｺﾞﾙｧ！！
918 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:42 ID:h88RQ54B
>>916
ｵﾚは粘着度高いからよぉ
あんま煽んなやボケ！！
919 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:44 ID:r8l/Pq4d
>909
診断されたと言う事は薬の服用を始めておられるんですね。
一部の薬にきつい耳鳴り、目まいが副作用として起こる薬が
有りますが、ふらふらと車道まで出てしまうと言うほど、激しいとは
思えませんので、主治医にぜひ早急に相談された方が良いと思いますが。
不安なら、病院を変えても良いのですよ、遠慮なしにね。
私達は患者で素人なので、はっきりとした返答は出来ませんから。
920 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:46 ID:h88RQ54B
>>916
反応おせーぞ！！
テメーやる気あんのか！！
921 ：優しい名無しさん：03/02/19 21:52 ID:h88RQ54B
なんだよヤル気のねー煽り厨だなーテメーよぉ
もー落ちんゾ？
せっかく相手してやろーと思ったんによ
ｶﾞｶｰﾘさせんなやボケ！！
922 ：909：03/02/19 21:58 ID:AgNv0sni
みなさんありがとう。
症状は様々なのかもしれませんね。
車道にフラフラ出ていったり走り回ったりしたんですが、頭をコブができるまで壁に打ち付けたんです。
医者に行く前なので副作用ではないです。
この様な発作を本人が医者にどのように伝えたかによって診断がかわると思います。
現に当日駆け込んだところでは偏頭痛、翌日はパニック障害、、と言われているようですし。
相談スレで主治医に手紙を書いてみては？とアドバイスいただいたので、そのつもりなんですが、、
ホントは居合わせた人が一緒に医者行くのがよいのでしょうがね。
923 ：優しい名無しさん：03/02/19 22:09 ID:r8l/Pq4d
>922
そうですね、居合わせた人が居るのなら、その人が付き添いに
適任だと思います。行けない理由が御ありならば、言われるように
本人が正確な説明が出来ないと感じられるのなら、添え書きを持たせて
医者に見せるようにすると良いと思いますよ。
精神神経科は内科的に物理的な物が目に見える訳では有りませんから
患者からの話を聞くことしか、判断材料が有りませんから。
そこで、正確性が無いと、診断が出来ないと思います。
出来るだけ、正確な症状を医者に伝えて上げてくださいね。
924 ：913：03/02/19 22:18 ID:uaH6Okns
>>922=909さん
うーん。話を聞く限り、典型的なパニック障害のような
感じではありませんが・・・。まあ、「二人目は良医」という
ことわざもありますし、>>923さんのおっしゃるとおり
もう少し詳しい状況を伝えた方がその患者さんの為に
なると思います。
925 ：922：03/02/19 22:18 ID:QQTq1cGc
923さん
ありがとうございます。
今とても不安な状態のようなので、とにかくなんとか力になりたいと思うんです。
なかなかはっきりした診断がなくパニック障害だとわかるまでかなり時間をロスしたとかいう人の話しもききました。
その人はﾈｯﾄで見付けた医者を訪ね、薬飲んだらすぐなおったらしいです。
みなさんもがんばって！！
まわりの人だって応援してます！
926 ：優しい名無しさん：03/02/19 22:23 ID:hlq039JT
>>915
なんか貴方のように元気いっぱい煽り合えるPDの方もいるんですねぇ＾＾；
荒れるのは困りますが、書き込みの内容にはある程度共感できますよ。
私もメンヘル関係のHPを見ているとツラクなることが多いので・・・。
たしかにマイナスの共感を得てしまうことがありますものね。
私も神経質になりすぎないように気をつけないと。
927 ：923：03/02/19 22:35 ID:VTHiNhNR
924さん
母親には伝えたのですが、一人で病院に行かせるような方のようで非常にに心配なんです。
車道に出て死にかけたわけですから。
それはもちろん言いましたよ。
でも一人でそとに出すなんて危機感がないはは親かなと思うんです。
とにかく心配なので、直接医者に言えるようにしたいです。
928 ：優しい名無しさん：03/02/19 22:53 ID:CYeth5wM
>927
そう言う事情が有るのなら
貴方が、病院に付き添えないのですか
それが無理なら、主治医の名前を調べて
主治医に貴方から電話する事も考慮してみてください
私もＰＤですが、どうも症状がＰＤらしく見えないので
すこし、心配しています。
本人から主治医の名前を聞けませんかね。
聞き出せたら、電話で主治医と事情を説明して
症状を話せると思いますし、医者も聞いてくれると思いますよ。
929 ：優しい名無しさん：03/02/19 22:58 ID:E448sea3
928さん
そうですね。もうノートにまとめてあります。
ただ本人を不安にさせないように聞き出すために、いろいろしらべています。
どうやら発作の時のことはぼんやりしか覚えていないようだということもなんとかきき出しました。
ますます目撃談が必要だなと思っています。
ここの書き込みでもみなさんの症状と少しちがっていますし、明日にでも
うまく聞き出してみたいです。

みなさんありがとう。
スレ違いでおじゃましてすみません！(._.)_
930 ：845：03/02/20 00:27 ID:vj3k9P5t
今日も仕事人で稼いできたけど発作は出なかった。
この間がたまたまだったのかな？
普段から興奮よりも不安感や悲しさで発作が出る方が多いし。
でもまあ、ほどほどにします。。。
931 ：915：03/02/20 13:10 ID:Mc/EbWRM
>>926　ﾚｽｻﾝｸｽ！
まーオレも２ちゃんねらだからな。
煽られるのも煽り倒すのも慣れてまつYO!

心にマイナスの影響及ぼしそうな情報からできるだけ
離れるよーにしておくってことは個人的に大切なこと
だと思ってるYO!
スレタイとかに自殺とか殺人とか狂気とかのタイトル
がついてたら絶対近寄らない。「自分もそーなったら
どうしよう」とか下手に共感してしまうのが怖いから。
あとメンヘル関連のHPとかで互いの傷口を舐めあって
るよーなカキコ見ると首を傾げるな。
オレはこの病気との付き合いは長くて、何度か再発を
繰り返してる。6～7年おき位。ずっと再発しないヤシ
もいるしオレもいずれ再発しなくなると期待してる。
オレは治るの早いしな。1～4ヶ月位。
その経験から言うとこの病気は病気を意識しすぎたら
負けだし治りも遅くなると個人的に思ってる。
まー再発っつっても、治ることが分かってるわけだから
再発直後、初期の予期不安に悩む時期を過ぎれば発作
の時以外は普通にしてることができるよ。
それと皆「がんばれ」て励まし言葉が辛いことあるだろ？

だから言ってみる、、、、、
皆あんまりがんばるな！病気から徹底的に逃げろ！
辛くなったら即ヤクだ！考えないよーにするのが吉！
だと思うよん・・・これはオレがやってる対処法で
万人向じゃないかもしれんのはわかってるから反論
されても放置するゾ。
煽り＆意見でもあったら好きに語ってちゃぶ台w
932 ：優しい名無しさん：03/02/20 13:55 ID:K4ClQ/oX
>>931
読んでなるほどとも思うが最後の「語ってちゃぶ台w」には寒気がしますた。

933 ：優しい名無しさん：03/02/20 14:06 ID:vfK7devE
>>932
いたずらはいやずら、だな。
934 ：優しい名無しさん：03/02/20 14:56 ID:aZvRrGBR
>>931 まさしく､そのとおり! 発作､頻繁時予期不安に取り付かれて日常生活､出来んわ回復の希望も持てない時期ありました｡今なら931に納得｡
935 ：優しい名無しさん：03/02/20 15:47 ID:8aboQvv9
>>931＝915
あなたを支持する。

h88RQ54Bのよーな書き込みは
如何なものか？あれ見て発作を起こす人もいるだろう

936 ：優しい名無しさん：03/02/20 16:33 ID:foXaN1VB
あーまた心臓が。。
937 ：優しい名無しさん：03/02/20 17:09 ID:QwWPUPKJ
何故か理由は解らないが、昨夜は久々に昔のように
ぐっすり寝られた、忘れてた寝起きの快感を、思い出したよ。
こんな事も有るんだと、思いました。
だから今日は快調です。
之が続いてくれたら良いのだけれど。
938 ：優しい名無しさん：03/02/20 17:13 ID:kDJPpuvX
>>937
良かったですね。快調な時が段々増えていき
治っていくんです。まずは一歩前進ですね。
939 ：891：03/02/20 21:03 ID:aTAWmv/h
>>931
貴方はおそらく強い方なのでしょうね。そんな気がします。
文面からも、この人なら本当に1ヶ月くらいで治してしまうんだろうな・・・と
思えるような力強さを感じます。でも貴方の書き込みは、半分は同意できます
けど、でも半分は不同意です。・・・ごめんなさいね。
私がこのスレに来て、いちばん心を惹かれた、
>>868さんの書き込み、
>PDは脳にPD回路があるから発作が起きるのです。

この回路を消すためには、おそらく貴方の仰る通り病気を意識しすぎない
よう１分でも１秒でも長く快調な時間を持てるようにすることが大切なの
だと私も思っています。ですから、この点では同意です。
でも、それが出来ない人もいます。たとえば私などはそうです・・・。
私も再発（16年ぶりの２回目です）ですけど、いったい以前はどうやって
病気を鎮めたのか全く思い出せません。
「意識しないように・・・」と思えば思うほどかえって「意識しないように」
という思いに捕らわれてしまい逆に状態が悪くなっていくことしばしばです。
担当の先生は「自信を持てるようにしてください」と仰っていますが、そんな
簡単に自信なんて持てません。
「病気を意識しすぎないように・・・」
言葉では理解できますが私にとっては「それができれば苦労はない」と思えて
しまうんです。
正直、私は不安です・・・いったい、いつになったら一歩前進できるんだろ？
940 ：868：03/02/20 21:17 ID:LNdGLSD+
>>891=939さん
気にしないのが一番ですが、そういうわけにもいきませんね。
例えば、寝るというのは自然な欲求ですが、眠れない人というのは
どういう感覚が眠れるのかが分からないのと似たような理屈です。

PDには好む好まないにかかわらず、薬物療法が一番です。
私はほぼ回復してから色々調べた末、知りました。

薬物療法で、「発作を気にしない」状態を作るのです。

とりあえず、一歩一歩進めましょう。
941 ：優しい名無しさん：03/02/20 21:26 ID:RmLJIja8
>936
どした！
942 ：優しい名無しさん：03/02/20 21:39 ID:RmLJIja8
パニック障害だけど激しく運動してる人いる?
心臓がバクバクするのが怖いんだけど。
943 ：868：03/02/20 21:51 ID:LNdGLSD+
>>942さん
PDに激しい運動はダメ。
運動時にたまる乳酸がいけないという説がある。
散歩にしておこう。
944 ：優しい名無しさん：03/02/20 21:59 ID:EodWEn8m
>>942
私はテニスするよ。かなりバクバクするけどでも平気。
発作の恐怖よりもテニスしたいという気持ちの方が勝ってるもん。
こういう時は運動した方がいいと思うんだけど。

>>943
なんでもダメダメ言わないでほしい。
アメフトやっててPDって大学生だっているんだからさ。
945 ：優しい名無しさん：03/02/20 22:01 ID:GLjvSIlO
>>940さん
いつもありがとうございます。
貴方の理路整然とした、私のような素人にもわかりやすい説明に、
私は一番勇気づけられています。
心の病気ですけど、理屈がわかれば怖くなくなってくるんですね。
一歩一歩ですよね！
931さんが仰っていた通り、頑張らずに頑張ってみます（笑）
でも、ツラクなったらスグ薬っていうのは、アリなのかなぁ？
発作時の頓服用を除くと・・・、キチンと時間を守って、キチンと
定められた量を服用するのが大切なのかと思ってましたけど・・・。

>>942さん
>心臓がバクバクするのが怖いんだけど。
私は毎朝走っていたジョギングを止めてしまいました。私の場合、
発作の前兆現象に動悸がしてくるというのがありますので・・・。
なんか、やっぱり怖いみたいです。
946 ：868：03/02/20 22:19 ID:LNdGLSD+
>>944さん
おっしゃるとおりです。ちょっと言い方がきつかったですね。
あくまでも一般論です。

でも、ダメな人がいることも確かなのでそれだけは
言わせてください。
947 ：優しい名無しさん：03/02/20 22:22 ID:BVQqilEv
パニックが障害です。
なんか持久走を走り終えた後のような感じがして気持ち悪い。
948 ：優しい名無しさん：03/02/20 22:47 ID:r3k88+qW
なんかみんな勘違いしてるって。
パニック障害だからって「これはダメ！」って事は何一つないんだよ。
なんでもやっていいんだって。

酒、タバコ、カフェインの摂取もOKなんだけどな。
ただこれらは避けた方がいいかもねってだけです。
自分の思うがままにやった方がストレス溜まらなくていいと思う。
949 ：優しい名無しさん：03/02/20 22:58 ID:RmLJIja8
942です。
みんなありがと。
先生や体と相談しながらボチボチやってみます。
でも高円宮殿下みたいなことがあったから不安になっちゃうんだよね。
950 ：優しい名無しさん：03/02/20 23:09 ID:UIIBkbM0
>>948
あ、そうか・・・。
ストレス溜めないためには怖がっているばかりじゃいけないんですね。
ジョギング再開してみようかなあ。ストレス発散に（つか気を紛らす
ために・・・食欲をなくしてしまってる方もいらっしゃいますけど）
よく間食をしているんですが、最近さすがに太り気味です。
951 ：868：03/02/20 23:09 ID:LNdGLSD+
うーん。これは言ったほうがいいのかな。
パニック障害は、まず発作を起こらなくするのが一義なんだと思うんですよ。

パニック発作がほとんど起こらない状態が何ヶ月か（大体半年ぐらい）
起こらない状態にすることで、パニック障害を治癒させることができるだろうと
思うんです（医師じゃないからはっきりしたことは分からないですけど）
色々調べてみて私はそういう結論に達しました。

別に、行動を制限しろとかそういうことを言ってるんじゃないんです。

ただ、行動を起こしたために発作が起こって、それが循環的に
発作に繋がるのがマズいんだろうと思うわけですね。

回復しつつある人が、徐々に、色々なことに挑戦することは構わないと思います。

でも、パニック障害の渦中にある人が、それがしたいことであれ、発作に
結びつくような事実のあることをするのは、お勧めできないと。

そう言いたかったんです。
952 ：950：03/02/20 23:14 ID:UIIBkbM0
あぁ・・・950ｹﾞﾄしちゃった・・・（鬱
スレってどうやって立てるのでしょう？

・・・私の代わりに立ててくださる方、
募集させて貰っても宜しいでしょうか？
ダメならなんとか立ててみますけど（鬱
953 ：優しい名無しさん：03/02/20 23:40 ID:rRq40skA
>>952
じゃぁ立てようか？
954 ：優しい名無しさん：03/02/20 23:53 ID:v7BdCMsB
私の場合､まず鬱からPD｡発作しまくりの時､鬱も最強!何を､する気にもなれなかった｡発作､無くなり鬱も解消したのか運動したくなり､かなりやってる｡PDは自然の流れに任せて波に逆らわないのが回復の早道かと｡
955 ：953：03/02/20 23:59 ID:1Ig+C9k9
すまん。立てれんかった。誰か頼む。
以下テンプレ。URL確認済み。

パニック障害の方、ﾏﾀｰﾘと語りましょう。
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

荒らしは完全放置でお願いします。

>>950取った方は次スレ立ててください。

過去ログは>>2-4あたり
956 ：953：03/02/21 00:00 ID:V9gcERpA
過去スレ

パニック障害＠名無しさん専用７
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039608868/
パニック障害＠名無しさん専用６
http://life.2ch.net/utu/kako/1036/10369/1036939646.html
パニック障害＠名無しさん専用５
http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10332/1033216038.html
パニック障害＠名無しさん専用４
http://life.2ch.net/utu/kako/1031/10316/1031619367.html
パニック障害＠名無しさん専用３
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10297/1029736892.html
パニック障害＠名無しさん専用2
http://life.2ch.net/utu/kako/1019/10197/1019788175.html
パニック障害＠名無しさん専用
http://life.2ch.net/utu/kako/1011/10113/1011364232.html
957 ：953：03/02/21 00:00 ID:V9gcERpA
関連スレ

【精神】★★パニック障害スレッド★★【精神】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033547475/
32条（医療費公費負担）関連スレッドver.6
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1036161694/
「ラボ」　運動は鬱、PDに有効か？を検証するスレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029049050/
UTU-NET　パニック障害教室（パニック障害の診断基準）
http://www.utu-net.com/panicr/index.html
958 ：953：03/02/21 00:02 ID:V9gcERpA
頼んだぞー
959 ：優しい名無しさん：03/02/21 00:08 ID:EiLHxGVq
パニック障害＠名無しさん専用８
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045753670/
960 ：950：03/02/21 01:18 ID:cSUXI80p
>>953さん
>>959さん
新スレの方にも書きましたけど、
本当に申し訳ありません＆ありがとうございました。
ルール破ってまで他人に頼るなんて・・・反省してます・・・。
961 ：優しい名無しさん：03/02/21 21:10 ID:PH86/oux
もう人が信じられない
特に女性なにをおもってるのか
962 ：優しい名無しさん：03/02/22 01:30 ID:7IteN9le
女性は認識不可能
963 ：優しい名無しさん：03/02/28 11:21 ID:Qbt1wZhw
保守
964 ： ◆UnagI5996I ：03/03/01 18:03 ID:Nvrz4yGq
965 ： ◆MGnsT4Z1GQ ：03/03/01 18:04 ID:Nvrz4yGq




966 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/01 21:21 ID:8sylOzwq
記念カキコ～
967 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/02 00:14 ID:DKji5pks
うめうめうめたてよていち
968 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/02 00:20 ID:DKji5pks
役目を終えたスレは､埋め立てるに限る。
969 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/02 02:03 ID:MI20Jqm6
埋立予定地
970 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/02 02:10 ID:MI20Jqm6
埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め
埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め
埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め
埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め埋め
971 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/02 21:37 ID:F9Ere1W6
こんがんが～

。。。。。。。。。
972 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/03 00:34 ID:59g8JeO2
おやすみ～
973 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/03 00:41 ID:59g8JeO2
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
974 ：優しい名無しさん：03/03/03 12:16 ID:dh0DHwB5
4
975 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/03 23:46 ID:Kjjdk9ig
埋め立て運動は､２４時間体制です。
埋め立て運動は､２４時間体制です。
埋め立て運動は､２４時間体制です。
埋め立て運動は､２４時間体制です。
976 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 00:55 ID:P4v/Sou/
アロハ～
977 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 01:02 ID:P4v/Sou/
９７７てっと
978 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:00 ID:e/nJN0fY
たらいま～
979 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:02 ID:e/nJN0fY
今日は､寒かったね～
980 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:11 ID:e/nJN0fY
９８０てっと

あと２０か～
981 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:17 ID:e/nJN0fY
ひたひたひた｡｡｡｡

９８１てっと
982 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:19 ID:e/nJN0fY
起きたら埋まっている気配
983 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:26 ID:e/nJN0fY
今日、新しいパソコンがやって来ました。
984 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:27 ID:e/nJN0fY
コンパック(現hp)です。
985 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:30 ID:e/nJN0fY
俺様専用
986 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:32 ID:e/nJN0fY
三大穀物

米

小麦

玉蜀黍
987 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:35 ID:e/nJN0fY
麺　　蕎麦、ラーメン、パスタ他
988 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:38 ID:e/nJN0fY
玉蜀黍　　←何て読むか分かる？

ヒント、タコス
989 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:39 ID:e/nJN0fY
アジアと言えば”米”だろう。
990 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:41 ID:e/nJN0fY
ライスペーパー
991 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:42 ID:e/nJN0fY
同じIDが続くのは気持ちイイ～
992 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:46 ID:e/nJN0fY
うふふふふ～
993 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:47 ID:e/nJN0fY
ロズウェルが再放送される。

大変嬉しい。
994 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:48 ID:e/nJN0fY
リズに会える～
995 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:51 ID:e/nJN0fY
リクルート事件
996 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:54 ID:e/nJN0fY
政界ルート
997 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:56 ID:e/nJN0fY
キリ番ゲッターは来なかった～♪
油断大敵
998 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:57 ID:e/nJN0fY
そろそろ慎重に..........

998
999 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:58 ID:e/nJN0fY
あと一歩

999.....................
1000 ：【占有屋】 ◆zGQNHDP.Wk ：03/03/04 23:59 ID:e/nJN0fY
トドメの一撃だーーーーー


１０００げっと
1001 ：１００１：
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