【頭に良い】DHA・EPA総合スレ その2【ボケ防止】

頭に良いとされる、Fish oilのスレッド。俺はサバ缶\105派。
サプリメントではソフトジェル、リキッドがあります。ﾏﾀｰﾘ語り合いましょう。

↓前スレ
【頭に良い】DHA・EPA総合スレ【ボケ防止】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077723058/

2だぜ。

フィッシュオイルは心臓にも良いとされています

目にも良いと言われております

魚缶詰中のEPA含有量について（農林水産消費技術センター）
　　　　　　　　　　　　総脂質　　EPA割合　　EPA量
サバ水煮缶詰1　　　3.5％　　　10.9％　　　　0.4g/100g
サバ水煮缶詰2　　13.2％　　　9.7％　　　　　1.3g/100g
サバ味噌煮缶詰1　12.4％　　9.7％　　　　　1.2g/100g
いわし味付缶詰1　14.9％　　16.8％　　　　　2.5g/100g
いわし味付缶詰2　12.2％　　16.6％　　　　　2.0g/100g
いわし味噌煮缶詰1　7.7％　　15.6％　　　　1.2g/100g
いわし味噌煮缶詰2　3.7％　　10.7％　　　　　0.4g/100g
さんま蒲焼缶詰1　　4.3％　　11.6％　　　　　0.5g/100g
さんま蒲焼缶詰2　　10.2％　　8.7％　　　　　0.9g/100g
さけ水煮缶詰1　　　9.0％　　　18.6％　　　　　1.7g/100g
さけ水煮缶詰2　　　3.2％　　　12.0％　　　　　0.4g/100g
まぐろ油漬缶詰1　　16.8％　　2.7％　　　　　0.5g/100g
まぐろ油漬缶詰2　　20.2％　　2.1％　　　　　0.4g/100g
かつおフレーク味付缶詰1　3.5％　　4.5％　　　0.2g/100g
かつおフレーク味付缶詰2　2.6％　　8.9％　　　0.2g/100g

なお、この測定では缶詰内容量をホモジナイズしてから測定しているため、
固形物及び液体の全てが混合されたものを測定していると思われる。

私はサプリ派ですが、一応>>1様に敬意を表して関連スレなどを。

鯖の水煮缶 ４缶目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1081401583/l50
【味噌煮】 ああ、麗しの鯖缶・・・ 【水煮etc..】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1069865470/l50
さんま蒲焼缶とめし
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1092734109/l50
シーチキンの油を捨てない人のスレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1081769129/l50
シーチキンとめし
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1082295435/l50
♪♪♪シーチキン♪♪♪
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1059828037/l50
最強食材シーチキン総合スレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1095559721/l50
【ツナ缶】ホントにシーチキンてやつはよォ…２缶目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1056229154/l50

追加
http://www2b.biglobe.ne.jp/~tajiri/saba/

お薦めのサプリ
Carlson Laboratories Super Omega-3 Fish Oils
http://store.yahoo.com/iherb/superomega.html

Natural Factors RxOmega-3 Factors
http://store.yahoo.com/iherb/rxomega31.html

Health From The Sun Ultra Omega-3 Fish Oil
http://store.yahoo.com/iherb/ulomfisoil.html

これらの精製フィッシュオイルは通常、分子蒸留法（Molecular Distilleration)によって精製されます。

>>8
GJ！　俺のオススメとピッタリ同じだ！

>8
国内で売ってないんすか？

>>10
済みません。

国内や代行からは買ったことないので分かりません。
Health from the Sun やCarlson、Natural Factorの上記製品が
代行で販売されていたら、それを購入したらどうでしょう。

国産というか国内の店頭で買えるもので手頃なのは、
ネイチャーメイド
DHC
ファンケル
あたりかな。

>>11
サンキュー
>>12
国産は含有量が少なくて割高な気がするね。

ダイエットに効きますか？

銀座まるかんツイてる中野店では、裏でスリムドカンの１００倍効果のあるダイエット食品を１個３万円で売っているそうです。凄く痩せると評判らしいですよ。

銀座まるかんツイてる中野店で売っているダイエット食品は、スリムドカンのニセモノってことですかね？

銀座まるかんツイてる中野店の連絡先を誰か教えてください

宣伝ウザイ　失せろ！！！

>>8
どの会社もパッケージのセンスないね、まるで洗剤みたいなボトルだｗ

>>19
うわなんてことを。RX以外はけっこうカッコイイのにw
君がどんなボトルを好むのか聞きたいところ。

RXはマレー氏の顔写真がついてて安心感あるし、ULTRAは紫色とお魚の絵がお洒落なんだぞ。

>>19
Jarrowに比べたら何れもかっこいいよ

RXって俺が買ってた頃はフラックスシードオイルは
入ってなかったような？

EPAの量とかを考えるとかなり得だね。

あー俺が買ってた頃は1粒にEPA400mgだ
亜麻油は入ってないがどっちがよかったんだか。

>>23
臭いとかどうでしたか？

それと、今は何を飲んでます？

>>25
臭いはまるっきりないですよ。
もちろん噛んだりすれば臭うでしょうが、ゲップとかで
臭うことはありません。

今はnatrol

>>26
Natrolか・・・

安いけど、品質は問題ないですか？

サカナ缶の欠点
・同じ製品でも脂質にバラつきがある（季節や産地も影響？３倍ぐらいの格差あり）
・口臭（これじゃキスできんよ）

わかったよ・・・これからもサプリにしときな。



はい、次ぎの方どーぞ。

俺もサプリだな

魚の缶詰は料理で使わせてもらいます

ツナスパ作った。

旨かった。

加熱調理したらEPAとか壊れちゃう？

サプリも精製過程で思いっきり加熱してます

非加熱を売りにしてるサプリもあるね。
まあDHAやEPAは熱に強いらしいけど。

非加熱だと水銀とかPCBとかを除去出来ないような

サプリとかなら普通に考えて還元しているでしょ。
缶詰の場合はどうしようもないが。

還元は普通に考えてもわからない。

>>36
還元？

いや、してるだろ。
ﾀﾌﾟｰﾘ酸化させた後でVE添加するか端からVE添加した状態で過熱処理してるか。

無知ですまんが、
酸化したものにVE加えたら還元するものなのか？

ちなみにHealth from the Sunは加熱時間を最小限にする等の工夫をしてるみたいね。

40さーん、心をいやしてあげますよー


　 　〜　 ／⌒ヽ、　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　〜　ヽ（;;　・∀・）ノ　＜　ホイミ！！
　　　〜 ノﾙﾘﾙﾘヽ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

40の心は完全に癒しきった！！！

VEで還元したら、酸化したDHAやEPAが元のDHAやEPAに戻るの？
トランス型になった脂肪酸もシス型に戻るの？

よく考えたら分からないね・・・。
酸化傾向が非常に強いなら、一般的に可逆反応な油脂の場合は還元されるけど
油脂によってその傾向はまちまちだし、そもそもVEは身代わりに酸化されるタイプであって
酸化されたものを還元するような抗酸化物質ではないから。
と、すると安くて脂溶性の還元性抗酸化物質がない以上は最初からVEを添加するということになる、かな。
自信なくなってきた。

>42
トランス←→シスという変換は起きないはず。
触媒の力を借りないとムリだし、この反応に関する触媒も存在しないと思われ。
自然界でトランス型脂肪酸はあまり見られないものだったから
それをシス型に変換するための機構を身に付けるほど生命は暇ではなかっただろう。
酵素・触媒は主に生物化学の分野だからね。

体にいいと思うと魚が美味しくなってきた。

単純でいいな。
おれはいくらがんばってもやっぱ青魚はくさくて辛い

>>45

子供のときから食べてないものを、いまさら
好きにはなれないとおもう。

特に、魚とか野菜とかは。

俺は、小さいときから親に食べさせられていたので
抵抗はまったくありません。むしろ肉より好きです。

>46

オレは小さい頃は魚も食っていたが鼻炎で鼻が通っていなかったからだ
小学校４年の頃から鼻が通って魚が食えなくなった
正直あんな臭いものを食うやつの気が知れん

実家が漁村だったせいか、食卓には肉より魚が並ぶことの方が
多かった。しかも刺身じゃないぜ。煮魚だ。煮魚ばっかだ。
おかげで煮魚とか煮こごりとかがほんとにだめになってしまった。

要は精製（高温過熱抽出）したDHAはトランス型になっていて、
DHAとしての効果はあるだろうけど、トランス脂肪酸が体に悪さをするのですか？

オメガ３ってさ吸収されやすくなる成分とか時間帯ってある？

>>43
＞トランス←→シスという変換は起きないはず。

つまり分子蒸留してもシス型がトランス型に変化することもない、
という理解でよろしいですか？

つまりね光学異性体なんですよ。

>>48

漁師の家庭だと、お金になる高い魚は売られて、金にならない
魚ばかり食わされていたのかもしれないね。

でも、「煮物」って、やっぱり醤油で甘辛く煮付けたものなのですか？

焼き魚のほうがうまいよねー

確かに、高温精製では多少のトランス脂肪酸は発生する。
が、DHAやEPAとしての機能は残る。安心して飲め。

サプリで摂取する程度のトランス脂肪酸が気になるなら、
一切の外食（あらゆる炒め物、揚げ物、煮物）はできない。
ド最低の油をロクな保管もせずに使ってるんだからな。
スーパーの惣菜はもちろん、スナック菓子も厳禁。
家でもオレインリッチかオリーブ油を加熱しないでサラダにかけて使うくらいか。

そんな生活できる？

>>54
そっか、料理だって油を高温にして使ってるんだよね。
そう考えたら、あんまり心配する必要ないって事だ。

サンキュ

そもそもオリーブ油などのオメガ９以外は非常に酸化しやすいわけで。

意図的に手を加えるのは好きでやってるわけではなくて。

開けたら一ヶ月以内で使い切るとか、夏は冷蔵庫で保管するとか、みんなやってくれないわけで。

油は加熱調理するのが基本なわけで。

だから、仕方なくやってんだYO!!

DHAは動物実験では効果が見られるが人間にはあまり見られないって
結果があるらしいのですが本当ですかね？
脳が発育段階である幼少の頃や衰え始める年寄りには効果があるかもしれないって結論付けてる
のですがどうでしょう？

賛否両論。
ちなみにこのイケメンくんは著書『海馬／脳は疲れない』でＤＨＡは必要
ないと言い切っている。
ttp://www.mammo.tv/interview/095_IkegayaY/

でもなあ。

日本の油は、めちゃくちゃやって作っているらしいやん。
溶剤とかで油、分離してるんでしょ。絞るんじゃなしに。

その溶剤を消すのに高温加熱したり、さらに薬加えたり・・。
トランス以外にも相当悪そうだよ。

http://makimo.to/2ch/food6_supplement/1077/1077723058.html

すぐキレやすいつーか、
例えば満員電車で押してくる奴をマジで殺してやろうか、
つーよーな異常な精神状態だった。いつかマジでやっちまうんじゃないかと、
危惧してたんでサプリに手を出したんだが、DHAが一番良く効いた。
なんつーか。マターリ系。

ちなみに、テアニンは効かない。効くのかもしれんが、飲んでから効くまでに１時間近くもかかる。
それじゃ遅いって。あとギャバもダメ。なんか余計イライラが多くなったような。
やっぱムカついてから落ち着こうとするんじゃなくて、常にイライラしないような体質を作んなきゃだめ。

>>59
ｷﾓﾁﾜｶﾙけど、それを言ったら、油に限らずあらゆる食品が食べられなくなる。
山に篭って自給自足するしかなくなっちゃうよ・・・・

>>62
オリーブ油は溶剤を使った抽出は一切されていないよ

まあ日本で搾油しているわけではないんだから当然だろうけど。

>>64
外国でも菜種油や綿実油は日本と同様にヘキサンで抽出しますよ。

酸化と還元は同時に起きるもんだろ。
どちらか一方だけってのは有り得ないぞ。

>>61
カルシウム不足なんじゃねえの？

>66
お前は本当に分かってるのか？
では脂肪酸が酸化したときに還元される物質はなんでしょう

花粉症が治るって本当でしょうか？
治った方いますか？

>>69
治るとは言わずとも症状が緩和する人はいる。
試してみる価値はあるかもよ。

俺飲み始めて一年、今年の花粉は楽
緩和したって事かも
薬飲まずに目薬だけで充分過ごせてる

>>69
魚油で実際かなり緩和します。
質の良いものを選んでね。

今年は、すさまじい花粉の飛散量なのに症状が緩和したといのはスゴイですね。
私もためしてみることにします。
みなさん、ありがとうございました。

>>72
ほんとかよ？

Natural FactorsのRx飲んで2週間、
今のところ全く効果なし。

>>74
効かない人は効かないから他の手段も試してみるといいのでは？
とりあえずヨーグルトとかで腸内環境よくするとか、っていうとスレ違いになってくるけど。

>>75
ヨーグルトも食べてるよ。LG21

でもやっぱダメ。今年は強烈だわ。

EPA、DHAは魚を食べる鳥や海獣にも多そうだね。

カモメやイルカ、クジラあたりか。

あとアレルギー改善を狙うなら年単位で継続的に摂取ね。
油を取る量を減らしながら、EPA、DHAを食べる量、増やしてね。

ちなみに挙動を見る動物実験では、魚と紫蘇は比較対照の餌に比べて、
入ったばかりのド新人が見て判るほどウロウロする動きが少なくなったらしいよ。

ヒトに効くかは判らない。
どの食品、料理にどんな油があるか判らないから、EPAとかが相対的に少なくなるしね。

シソって何がいいんだろ？

>>74
NATROLのとHEALTH〜ので効果を実感してる。一日2gね。

でも今年はヒドイ。去年まではサプリで余裕で乗り切ってたのに今年は破られた。

あけぼの釧路産さんま水煮　限定生産品　

一缶(200g)分の栄養成分
エネルギー520kcal　　　　　DHA 4364mg
たんぱく質28.4g　　　　　　EPA 3036mg
脂質45.2g　　　　　　　　　カルシウム 424mg
炭水化物0g
ナトリウム670mg(食塩相当量1.8g)


うまい！！！

間違いなくPFCバランス崩すね。

NowのLシステイン飲んでるんだけど、これ卵の腐ったような強烈な臭いするけど、
こんなもんなの？
海外サプリ飲んでからのどが痒い・・・・
賞味期限は
LOT♯　612653　0729
BEST　BY　08/08　0077
と書いてあります。
ちなみになんて読むんですか・・・・おｒｚ

>>81
そりゃ魚缶だけ食ってればなるよ
サプリだけ飲んでいても
PFCバランスがあっという間に崩れるのと同じ。

いや大抵のサプリは栄養バランスは崩してもPFCバランスはあまり関係ないだろ。

一人暮らしなら>>80は辛いな。缶開けたら食いきりたいし。

いやいや、そうじゃなくてさ
>>80は魚缶しか食ってないとは書いてないじゃん
なんでそういうふうにしか考えられないの？

「PFCバランスが崩れている」ではなく「PFCバランスを崩す」

「PFCバランスが崩れている」なんて書かれてないじゃん。

５大栄養素のうち残りの２つ、微量栄養素はサプリで積極的にカバーできて
おいしく、かつ３大栄養素のバランスが良い(PFC)というのもやはりある程度はできる。(古い日本食がその例)
だけど、おいしく、かつ５大栄養素のバランスが良いというのは現実に不可能で
それは古い日本食や現代的日本食でも、地中海食にも
やはり何らかの欠陥があるということを考えれば妥当なことだし
その可能性を追求するために多大のエネルギーを消費することは十分に想定できる。

トータルに見ればPFCバランスの追求は健康の基本であり、
それを考えると>80の缶はムリではないか？ということなんだけど。

なんだか屁理屈ばっかりだな。
>>80は魚缶だけでPFCバランスを保とうとしているとは書いていないけどな
その他の食品やサプリも摂っているかもしれないではないか。

じゃあさ、例えば
○○会社のＸというDHA・EPAのサプリがあったとしよう。
それを使った人がこう書き込む。

>一粒中の成分
>DHA40mg EPA30mg ビタミンE グリセリン
>値段も手頃だしなかなか良いよ。

それに対してこうレスがついた。

＞間違いなく栄養失調になって餓死するね。

そりゃ、それだけしか摂取してなければ餓死するよ。
こういうことだ。

わかりにくかったみたいだな。もう一回書くか。
「>>80の魚缶がPFCバランスが崩れている」ではなく「>>80の魚缶がPFCバランスを崩す」

まあ一人で一缶食いきなければ問題ないけどね

いや、>>80の魚缶自体もPFCバランスは崩れている
崩れているものを大量に摂取すれば、
必然的に胃に入ったPFCバランスも崩してしまう。

ただ、>>80が件の魚缶を一人で一度に全部食べるとは書いていない。

Wake up!! The HERO!! 燃え上がれ〜

よーし燃えるか・・　そうだ、たまにはサバ缶でも開けて
一人でバクバク食っちまうかな。
もうこうなりゃ安い甲類焼酎もガブガブ飲んじまおう！
PFCバランスなんぞ糞食らえだ〜　　ウェー、ハッハッ

まぁ実際は一缶を一人で食ってもどうってことないよ
俺なんかアジの開きなら二枚くらい食っちまうしさ。　ウィ〜

>91
適当にモデルを立てて考察してみよう。
一日摂取カロリーを1500kcalとすればそのうちに脂質分は375kcalであり42gである。
一日三食としてそれぞれのカロリーバランスを朝少なめとして
朝400kcal,　昼550kcal,　晩550kcalとする。
昼か晩を考えて550kcalを摂取しようとしたときにそのうちに脂質分は15gであるから
つまり最低でも3人で分けないと>80の缶は食べきれないということになる。
それでけではなく、3等分したとしても脂質摂取量の猶予はたかだか1gなので、
白米に含まれる量だけでも超過してしまう。
よって4人以上が必要条件となるわけだ。

ここで4等分を考えて、一人当たりは130kcalなので残り420kcalである。
また550kcalからタンパク質を21g摂取する必要があるので缶の7gを差し引いて14g摂る必要がある。
ところが脂質は残り4.5gに抑える必要があり、ここまで高淡白低脂肪となるとメニューにかなりの制限を与える。
つまりこの缶を食餌として選択した場合にこれ以降の詳細な考察が必要になるということだ。

>>95
でもよ、実際よ、寿司屋だの居酒屋だのに行ったら
缶詰一缶の比じゃないほど食っちまうよ！
それな、ふだんの食事だってサンマの一匹や二匹なんて一人で食っちまうしさ。
だから缶詰一個くらいどうってことないじゃん。

>96
それは人それぞれだろ。
あくまでも一般論としてだ。
日本人の平均所要カロリー1500kcalから引き出した単なる、ね。
筋肉量や運動強度、性別、年齢などを考慮して各個人に特殊化していけばいいことじゃないか。

まぁだから普通の人は缶詰一個くらい食っても大丈夫ですよってことだ。

缶詰一個って普通100g以下だけどな

そんなことないよ
100g以上の缶詰なんていくらでもある。

だから"平均的な日本人"はその缶なら50g以下に抑えるべきだと言っているのがまったく理解できていないのか？
お前にとってどうだかは知らないが。

気にしすぎだよ
脂ののった旬のサンマなんか一匹200g以上あるんだけど
一匹を家族４人で分けたりしないでしょ？
だから糖尿病患者でもないかぎり
50g以下に抑えなくても大丈夫だっての

毎日毎日その缶詰をサプリとして一日三回摂取するというのはあまり好ましくない気がする。
しかし前スレではそういう方法が優れていると主張してる人が多かったような気がする。

毎日毎日その缶詰をサプリとして一日三回摂取するなんて
このスレの>>80以下には書いてないんだから、もう勘弁してやれよ。

どこにも一日三回を前提に、かつ常食という条件で不可とは書いてないが？
三食のうちにただ一食としてみての話だがそれは宜しいか？
大丈夫ならその大丈夫の根拠を示すのが筋だと思うがどうか。

そうだな確かに
毎日毎日その缶詰をサプリとして一日三回摂取するというのはあまり好ましくないな
そういえば魚油サプリのみを一日中食べ続けるのもあまり好ましくない気がする。

>>58
そうですか
ありがとうございました

>106
どこにも「一日三回を前提に、かつ常食という条件で不可」とは書いてないが？

108←意味不明

ネイチャメのサプリ4粒初めて飲んだ｡米国産ってなってるけど大丈ヴぃ?
ちょい不安何だけど｡で､これどれ位服用してると効いてきてるなぁって
実感湧くもの?飲んだ､何分後に体に巡るのかねぇ

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=190&id=5-4-5-10&456SESSID=83299e9e44fcb837d0f1256a1b613722
安さならこれが一番なんすか？

マルチウザイ

また必死なサプリ業者が来てるようだな。

>>111
一瞬よさそうだと思ったが、
濃縮魚油 1000mg
EPA　180mg
DHA　120mg
残りの300mgは何なの？
そこが木になる

>>114
残りは700mgだとおもうんだけど。

まて。
その300ミリグラムから、なる木のことを
きいているのかもしれないぞ。

この木なんの木、木になる油。

魚は鮮度が落ちると、ヒスチジンがヒタスタミンに変化する。
安物は避けたほうが良い。

これが本当ならDHAで頭がよくなるというのは本当ということに
なるのだろうか？

http://www.dha-noble.com/ndha/ndha.html

>>114
魚油にはDHAやEPAなどのN3系の不飽和脂肪酸だけでなく
数十種類の脂肪酸が含まれているから、残りは別の種類の脂肪酸だと思う。

それより、「濃縮魚油」のほうが良くわからない。

単に水分抜いただけだろ。

>>119
オメガ6が入っていると？
意味ないやん

エスキモーとかは魚はかなり食うと思うが
デスクワークや人工的なストレスは少ない。脳出血もある。
が日本人で特に東京などストレス地帯でサバカン毎日一缶くらいは
何の問題もないだろう。弊害なんぞ聞いたことがない。
毎日三缶食っている人普通にいると思うが。
まあ何事にも程ほどにってのはあるけど。
毎日一万mg取っている人の意見が聞きたい。

という素人の意見です

>>121
入ってるよ。どの油も３　６　９　全部入ってる。
バランスが変わるだけ。

なんかさ・・・　魚缶の話すると
すぐに文句を言う奴がすっ飛んでくるよな。

知識何も知らない俺がすっ飛んできましたよ

なぜ缶詰を目の敵にするのか？　それが問題だ。

サプリ業者だから

缶詰はカロリー高いから毎日ではなく、三日に一つ位の割合で
食ってるけど、ダメかね？

カロリーが高いと思うなら
他のカロリー高そうなオカズを一品減らせばいいだけ。

世の中の人間の食餌はお前の脳内のとおりとは限らないのだが

>>129
以前、テレビで医者が一日置きでも魚を食べている人は
まったく魚を食べない人と比べて血液の状態などがかなり良いと言ってた。
缶詰なら三日に一つ位でも効果ありそう
イワシ缶なんかDHA・EPAが大量に入ってるから。

>>130
その通り

>>131が何を言いたいのかは不明

頭の弱い輩が多すぎて話が進まないな。
脳内変換のし過ぎで会話のキャッチボールも出来ない。

まぁ魚の缶詰は栄養もあるし美味いからケチがつくんだよ
サプリ業者だか重度の病人だか知らないけど
話を混ぜっ返すのが好きなようだね。

われ、大阪民国しきっとる番長やで　宝塚のイメージ工作してまんねん。

http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/siki/1112345081/　　　 ←　ついに現れたｗｗｗ

通報する！　　　　コンプだらけの拝金主義！！！　　手加減忘れたかな。ごめんｗ

大塚製薬のDHAは酸化防止剤、ビタミンEとか入ってないけど大丈夫なの？

大塚にメールしてみれば？

ネイチャーメードの事？

>>136
カプセルに包まれてるから、消費期限内までは平気じゃない？

今日、便を見たら水面に脂が浮いてた。
体質とか体調によるんだろうか？なんかもったいない気がする。
減らすべきか、それとも分けてこまめに取るべきなのだろうか？
ちなみにカールソンを７tab／dayです。

訂正
７cap／day

なんで7つも飲んでるの？
俺だったら1つだけど…

>>142
一日1粒ってのも少なくないか？

一応、4粒/日が標準だと思うんだけど。

俺は基本を食事にして足らない分をサプリで補う。
このパターンが俺には合ってる。

>>143
Suggested Use: Take one or more soft gels daily, at mealtime.

ｽｰﾊﾟｰｵﾒｶﾞ3じゃないの？
あの量なら１〜2粒で十分。
７粒って、病気の治療目的？

>>144
それが本来のサプリの使い方。
サプリで摂ってるからと不摂生するのはサプリ中毒か依存症。

１９９６年、プーリ博士は１５年間にわたって神経分裂病が悪化し続けている
２８歳の患者に１日２０００mgのＥＰＡのカプセルを与えた。患者は、この時
点では抗精神薬を服用してはいなかった。１ヶ月もしないうちに、見るからに
状態がよくなり患者自身も改善を自覚できた。２ヵ月後には、日常の行動でも、
客観的にテストによる結果でも、「正常な状態に向けて劇的な改善が認めら
れた」とプーリ博士は言う。この患者はその後もＥＰＡの服用を続け、完全に
症状が消失したことが、１９９８年９月に米国立衛生研究所で開催された国際
的な学会でプーリ博士から報告されている。
１９９６年の時点では、患者の脳室は拡大傾向にあり、脳組織の萎縮が確認
された。ＥＰＡを摂取しはじめてからわずか６〜８ヶ月で、脳組織の縮小
（脳室の拡大）は突然停止したとプーリ博士は言う。２年後に撮られた
造影法写真では、脳室が小さくなっている様子が認められた。現在では、
脳室の大きさは１９９６年の計測時より小さくなり、正常な人の脳室に近い
サイズになっている。

>>147
そりゃすごいわ

脳室の中の人も大変やな。

脳室の中に人などいない

天使と悪魔が住んでいる･････…かも

>151
すまん、まったく面白くなくて、ﾊｧ？と思った俺を許してくれ

中学生の妹が住んでます

>>153
そりゃすごいわ

シーチキンってＤＨＡＥＰＡどんくらいはいってんの

実はカテキンはVEよりも脂質の酸化防止力に優れてます。
魚油サプリは体内酸化を防ぐ為に、マルチビタミンとかと一緒に飲むのが好ましいですが、
それがない場合は、お茶で飲めばＯＫです。

DHAやEPAって冷凍保存しても壊れない？

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1109216425/

医療ミスに訴訟をおこした患者が、このスレに書き込みをしたら、
関係者が自演で対抗して患者をキチガイ、在日呼ばわりして、スレは荒れまくりだよ。

患者は控訴して、高等裁判所で審理だってさ。
強い電波を感じる関係者がいる。

核酸は飲むだけで知能が上がる効果があります。ある人はIQが1年間で15ポイント上がりました
高麗人参、朝鮮人参は脳の神経突起の成長を促します。
ビタミンＥは脳の毛細血管の発達、循環系統の発達を促進します。
セレニウムは鉛、水銀、砒素、カドミウムといった知的能力に重大な悪影響を与える有害金属を排出させます

知能が上がる健脳サプリメント
http://page.freett.com/boulez/supplement.html

有害物質と知能
http://page.freett.com/boulez/yuugaibussitsu.html

知能に影響を与える食品、食生活
http://page.freett.com/boulez/shokuhin.html

294:04/15(金) 16:43 DHA369AG
そんなのウソだぁｗ

295:04/15(金) 16:46 CUmo1bee
↑いいからおまいはそのＩＤで化粧品スレの神になってこい
化粧品のDHCｽﾚに降臨したらIDも違うし

954:04/15(金) 17:38 hFmoqPcS0 [sage]
952「DHA」？此処は「DHC」でしょ。

955:７７４RR 04/15(金) 17:55 rJ2frspJ0 [sage]
952ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ

と笑われました(ToT)

ここでもIDは違うと思いましたが、記念にｶｷｺでつ
ｳﾜｧｧﾝ＼(T∀T)／

かわいそうな奴め

899 名前： |∀・）ｴﾍﾗ ◆EHERAx37JM 本日のレス 投稿日：2005/04/16(土) 13:10:55 thYpxDHA
>>822
天外シリーズっていまいち食指が動かんのよな･･･悪い

>>885
鎧着たﾃﾞｶﾌﾞﾂはスナイパーライフルでドタマ撃ったらそれで終わりでっせ


900 名前： |∀・）ｴﾍﾗ ◆EHERAx37JM 本日のレス 投稿日：2005/04/16(土) 13:14:14 thYpxDHA
ドコサヘキサエン酸ｷﾀｧ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

DHAは何時摂取するのが一番ですか？

ｷﾄｻﾝと一緒に飲むと無意味だから きおつけて

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=32&mode=normal

ＤＨＡは副作用にちゅーい

↑
てか常識でしょ。

３グラムって・・・そんなに摂るか？
ネイチャーメードのＥＰＡ＆ＤＨＡ１粒に入ってるＤＨＡは２７ミリグラムだよ

>>167

少なすぎw
一粒300mg程度が普通だよ。

ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b29.html

一粒１４４�r　一日三粒

ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b14.html

一粒２７�r　　一日四粒

ネイチャーメイドのDHAしょぼくない？
俺はイワシやサンマの缶詰派だからいいけど。

俺も缶詰派
でも、それの利点を書くとサプリ業者がすっ飛んでくるw

DHAとEPA併せて一日に1gは必要。

缶詰の方が副作用少ないからいいよね。

おれはおでん食ってる
缶詰の魚なんて臭くて食い物じゃねえ

缶詰でもサプリでも好きにしろって。
それぞれに長所も短所もある。
どっちがいいとか悪いとか言うことはできないよ。

サプリのほうがいいに決まっている

出ましたサプリ業者！

サプリの欠点って酸化くらいだが缶詰も条件は一緒だし、これといった特筆すべき点はないと思われ

缶詰は持ち歩くのは面倒。かさばるし重い。
サプリは持ち歩ける。

この点はサプリが優位だね。

ネイチャーのDHA飲みきったが、やっぱ安い分ショボイ
次はDHCにしてみるか

量摂れなきゃだめだよやっぱ。
100mgオーダーじゃ足りん。

サプリが酸化したかどうかわかる方法ありますか？
ニオイとかで判断かな・・・？

缶詰は臭い
サプリは高い
おでん食え！

オデンなんて充分量のDHAが入ってるとは思えん。

カンズメには、どれぐらいのＤＨＡがはいっているの？
サプリ並に摂取可能なの？

>184

イワシのツミレなら十分入ってるぞ

>>184
缶詰にも寄るが家にあるのは2400mg

>187
実際にはほとんど酸化してるがなｗ

2400mg ってすごいね
ファンケルサプリ以上じゃん

>>188
かんづめは酸化しないよ。
製造からかなりの期間があいてるが、
港で陸揚げされたものをすぐに加熱製造。
熱いうちに即に封をするため、
酸素などが追い出された格好になり
殆ど酸化が進行しない。

干物、乾物は全然ダメだけど、缶詰は
なかなかいけるんだよ。風味の点で難は少々あるがな。
あと、毎日とかだと、飽きてくる。ww

>190
加熱するだけで十分酸化しますが何か？ｗ

イワシ缶にはDHAは劣るけど、サンマ蒲焼き缶は旨いよね。
マヨキャベツとパンではさんでウマ〜
最安値っていくらだろ？

>191
加熱しても酸化しませんが何か？

栄養素の測定は製品になった物で行う
DHAが2400mgというならそのまんまDHA2400mgだよ
DHAが酸化しているとすれば、それは最早DHAではないから。　
しかし缶詰の良さを書き込むと相変わらず売れないサプリ業者？が必死になるな。
ケチをつける前に酸化と還元の勉強をしてくださいね。

>193
ＤＨＡは非常に酸化しやすく加熱すればすぐ酸化しますがご存知ありませんでしたか？
そうですか、あなたは缶詰業者の回し者でしたか。

だから酸素がない缶の中でどうやって酸化するのかと？

>>196
そっとしておいてやれ、>>195は売れないサプリ抱えて倒産寸前なんだよ、きっと

>196
水分には酸素も溶けているがしらんのか？

>197
おれはおでんを食っている
サプリなどという高いものは買わん
そんな事もわからんとはなｗ

どっちなんでしょうか・・・・・
おでんの加熱処理では、ＤＨＡは酸化しないのですかね？

おでん屋の世迷い言など誰にも理解できんよ。

缶詰屋のたわ言も理解不可能だがなｗ

>>201
もう十分だろう？
おでんがどうこうとかいう戯言でスレを汚さないでくれ。
ってゆーかめんどいから晋でくださいｗ

>>192

イワシのかは焼き缶もあるよ。
118円のと88円のがあるが
おれは118円のを食っている。

暖めて飯に載せてくうとｳﾏｰだよ。

>>203
88円のってどこで売ってる？
近所の100円ショップが今んとこ最安なんだが

>202
いやいやおでんはいいぞ
少なくとも缶詰のインチキ表示を当てにして臭い缶詰食うよりはまし

＞缶詰にも寄るが家にあるのは2400mg

おいおい、本当に2400ｍｇも毎日取ると副作用がヤバいぞ
まあほんとはその１００分の１程度しか入ってないから副作用起きないが名

DHCのを買ってきたが15日分で470円とはちっと高いかな
でもネイチャーのはもう買う気がしない

ｹﾞｪｪｪ
　　　　 ∧＿∧
　　　　（ill´Д｀）
　　　　ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
　　　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
　　　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃

あけぼの釧路産さんま水煮　限定生産品　 DHA 4364mg　EPA 3036mg
と、おでんを食いました。やっぱ日本酒に合うね最高！　

だから、おでんのDHAは酸化しないのですか？

>>195によれば、おでんのDHAはすぐに酸化するみたいだね。

チクワ、さつま揚げ、はんぺん、つみれ、などの練り製品は、
熱を加える前の段階
つまり魚をバラして、こねくり回す時点で酸化が進んでいるんじゃなのか？

>>204
業務スーパーにある。
別の類似店もその値段。
現金問屋系は、そういうの安い。
鯖缶もみんな88円、おれの主力系副食（ww

でもうちの近所じゃ、鯖・イワシ・サンマ缶は、
100円ショップじゃなくても
その辺のスーパー全部そうだよ。

マルハの月花も88円だったらうれしいな。

ただし、毒物である化学調味料が入っている可能性がある
缶詰にはちゅういがひつよう

>>214
そんなこと言ったら錠剤のサプリだろうが、
おでんだろうが可能性はあるだろ。

いやいや、その可能性にはかなりの差がある。
缶詰のほとんどに、毒物化学調味料が入っている。
調味料、アミノ酸等って書いてあるだろ

まーこういう情報は助かるわな

>>207
DHCを舐めるなよ猫

> 缶詰のほとんどに、毒物化学調味料が入っている。

具体的な「毒物化学調味料」って何だよ？（ｗ

まあどれでもいいじゃんｗ

"毒物化学調味料"に該当するページが見つかりませんでした。

検索のヒント
- キーワードに誤字・脱字がないか確かめてください。
- 違うキーワードを使ってみてください。
- より一般的な言葉を使ってみてください。

ベジタリアン用のはある？

>>8
これのそれぞれの特徴とか、どれがいいかとか教えて。＞こけもも

オメガ-3脂肪酸は魚と野菜から - ［糖尿病］All About
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20021202A/?FM=cukj&GS=familymedicine

Kirkland
濃縮魚油(フィッシュオイル）　1000mg：ソフトジェル300粒
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=190&id=5-4-5-10&456SESSID=986e4fbba23d5d1df3bea39351eabf17
ってどうですか？

>>225
酸化されにくいみたいなこと書いてるけどどうだろう？

イチョウ葉もいいみたいよ。

>>226
＞Kirkland
はあんまり良くないみたい。

>228
いやいや
カークランドはどこのＯＥＭかわからんのでサパ〜リわからん
が正しい

natrolがいいよ。

DHAは動物性のほうがいいの？

まあな。

DHAは頭が良くなるってことだけど頭って使わないとどんどん衰えるんだよね
DHAを取ったらそれで脳が衰えなくなるってことか
取ってるだけで勝手に知能が向上するものなの？
それとも頭を使わないと効果がでない？

>>233
物忘れなどを防ぐ。

>234
そんな効果は確認されてはいない
コレステロール低下、血栓防止、血管壁の弾力回復
これがＤＨＡの確認されている効果だ
ソースもキシュツ

カークはとにかく飲んですぐ生臭い。

>>235
物忘れを防ぐっていうのは、『ビタミンバイブル』に載ってるよ。

缶詰を肴に一杯

>>238
一杯できんだろｗ

>>235
イチョウ葉と効用似てるね。

ちょうしたの蒲焼缶うまいよ

>237
でも実際に研究で否定されたんだよ
ソースもキシュツ

だったらソース見せればいいじゃん。

>243
自分で見つけられない低脳さんでつか？

低脳なんだからソース見せてやれっての

はやくソウスだせボケ！　　無能が！！　　役立たず！！！

早くだせ、いますぐだせ。

ＥＰＡって統失に効くって本当でしょうか？
心療内科で統失と診断されて、ＥＰＡを飲んでいます。

効くんじゃねーの？
少なくとも上でソースソースと騒いでるガキには効きそうだな

ソースだせって

ソースなどない

そーすだせもにんげんだもの
みつを

ダイオキシン

244 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2005/04/26(火) 11:38:25 ID:???
>243
自分で見つけられない低脳さんでつか？

ブルドッグソース

　　　　　　　　　　　∧∧
　　　　　　　　　　 /⌒ヽ) 　
　　　　　　　　　　i三　∪　　
　　　　　　　　　〜三　|　　　
　　　　　　　　　　(/~∪

Docosahexanoic acid and omega-3 fatty acids in depression.

Mischoulon D, Fava M.

Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital and Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, USA.

Geographic areas where consumption of DHA is high are associated with decreased rates of depression.
DHA deficiency states, such as alcoholism and the postpartum period, also are linked with depression.
Individuals with major depression have marked depletions in omega-3 FAs (especially DHA) in erythrocyte
phospholipids compared with controls. These data suggest that DHA may be associated with depression,
and the limited data available on supplementation with DHA or other omega-3 FAs seem to support the hypothesis
that DHA may have psychotropic effects. Overall, the use of EFAs is promising, particularly in view of the many
illnesses potentially treatable with these substances; however, larger, carefully designed studies are needed
to establish whether DHA is an effective and safe antidepressant, mood stabilizer, or antipsychotic.
A few preliminary trials of DHA are in progress, but no studies comparing DHA against placebo or against
an established antidepressant have been carried out. Studies to address this issue are being developed
at the Massachusetts General Hospital. Studies likely will require escalating doses of DHA, eventually
reaching high levels so as to ensure that patients will avoid a potentially ineffective subclinical dose.
Careful monitoring of dietary intake among subjects also will necessary because a high intake of
omega-3-rich foods may confound results. Finally, large-scale, placebo-controlled, double-blind
trials comparing the efficacy and safety of DHA against standard antidepressants are required before
psychiatrists can recommend DHA therapy as effective and safe for the treatment of depression
and other mood disorders. Given the popularity of self-medication by patients who already are
taking marketed antidepressants, studies examining the use of DHA as an augmentor to standard
antidepressants may answer whether DHA can occupy a niche as an augmenting agent for patients
who have made a partial response or have not responded to conventional antidepressants.
Considering that natural medications generally seem best for treating mild to moderate illness, the role of
DHA as a therapy for minor and subsyndromal depression also should be considered. It is hoped that studies
of these types will help to clarify some of the knowledge gaps outlined in this article.

Antidepressant-like effects of uridine and omega-3 fatty acids are potentiated by combined treatment in rats.

Carlezon WA Jr, Mague SD, Parow AM, Stoll AL, Cohen BM, Renshaw PF.

Department of Psychiatry, Harvard Medical School, McLean Hospital, Belmont, Massachusetts, USA. [email protected]

BACKGROUND: Brain phospholipid metabolism and membrane fluidity may be involved in the pathophysiology of mood disorders.
We showed previously that cytidine, which increases phospholipid synthesis, has antidepressant-like effects in the forced swim test (FST) in rats,
a model used in depression research. Because cytidine and uridine both stimulate synthesis of cytidine 5'-diphosphocholine
(CDP-choline, a critical substrate for phospholipid synthesis), we examined whether uridine would also produce
antidepressant-like effects in rats. We also examined the effects of omega-3 fatty acids (OMG),
which increase membrane fluidity and reportedly have antidepressant effects in humans, alone and in combination with uridine.
METHODS: We first examined the effects of uridine injections alone and dietary supplementation with OMG alone in the FST.
We then combined sub-effective treatment regimens of uridine and OMG to determine whether these agents would be more effective
if administered together.
RESULTS: Uridine dose-dependently reduced immobility in the FST, an antidepressant-like effect. Dietary supplementation with OMG
reduced immobility when given for 30 days, but not for 3 or 10 days. A sub-effective dose of uridine reduced immobility in rats given
sub-effective dietary supplementation with OMG.
CONCLUSIONS: Uridine and OMG each have antidepressant-like effects in rats. Less of each agent is required for effectiveness
when the treatments are administered together.

Omega 3 fatty acids in bipolar disorder: a preliminary double-blind, placebo-controlled trial.

Stoll AL, Severus WE, Freeman MP, Rueter S, Zboyan HA, Diamond E, Cress KK, Marangell LB.

Brigham and Women's Hospital, Department of Psychiatry, Harvard Medical School, Boston, Mass, USA. [email protected]

BACKGROUND: Omega3 fatty acids may inhibit neuronal signal transduction pathways
in a manner similar to that of lithium carbonate and valproate, 2 effective treatments for bipolar disorder.
The present study was performed to examine whether omega3 fatty acids also exhibit mood-stabilizing properties
in bipolar disorder.
METHODS: A 4-month, double-blind, placebo-controlled study, comparing omega3 fatty acids (9.6 g/d) vs placebo (olive oil),
in addition to usual treatment, in 30 patients with bipolar disorder.
RESULTS: A Kaplan-Meier survival analysis of the cohort found that the omega3 fatty acid patient group
had a significantly longer period of remission than the placebo group (P = .002; Mantel-Cox).
In addition, for nearly every other outcome measure, the omega3 fatty acid group performed better than the placebo group.
CONCLUSION: Omega3 fatty acids were well tolerated and improved the short-term course of illness
in this preliminary study of patients with bipolar disorder.

低脳だから英語は読めんな　日本語で書いてくれ。　頼むぞ！

まったくだ、ここは日本人スレなのだ
エキサイト翻訳によると

双極性障害におけるオメガ3脂肪酸: 予備の二重盲目の、そして、偽薬で制御されたトライアル。

ストールAL、セウェルス、私たち、フリーマンMP(Rueter S)Zboyan、ハ、ダイヤモンドE、クレソンKK、
Marangell lb

.. ブリガムと女性の病院(精神医学、ハーバード・メディカル・スクール、ボストンの部)はひと固まりになって、米国は [email protected] です。

バックグラウンド: Omega3脂肪酸はニューロンの情報伝達小道を禁止するかもしれません。
炭酸リチウムとバルプロエートのものと同様の方法、双極性障害に関する2つの有効な処理で。
現在の研究は、また、omega3脂肪酸が双極性障害でムードを安定させた特性を示すかどうか調べるために実行されました。
方法: omega3脂肪酸(9.6g/d)対偽薬(オリーブ油)を比較する4カ月の、そして、二重盲目の、そして、偽薬で制御された研究
普通の処理に加えた双極性障害をもっている30人の患者で。
結果: 群のキャプラン-マイヤー生存時間解析によって、omega3脂肪酸の患者が分類するのがわかりました。
偽薬グループ(P=.002; 炉棚コックス)よりかなり長い期間の許しを持っていました。
さらに、他のほとんどあらゆる結果測定のために、omega3脂肪酸のグループは偽薬グループよりよく働きました。
結論: Omega3脂肪酸は、よく許容されて、病気の短期的なコースを改良しました。
双極性障害をもっている患者のこの予備的な研究で。

フィッシュオイルの汚染物質は体に蓄積して長年経ってから
悪影響を及ぼすからサプリが原因だとかはわかりにくいよね
実際汚染されてませんを売りにしているフィッシュオイルサプリが
あるくらいだから安いサプリは少なかれ汚染されてると思う。

>>262
魚を食べると汚染物質や重金属が避けられないが、サプリなら精製過程で除去される。

という俺も寿司とか好きだがね。

日本人の場合は健康志向ではなくても魚は食うから蓄積は避けられないだろうな

除去剤

不飽和脂肪酸過酸化脂質トランス脂肪酸酸化促進物質

水銀

イワシなどの青魚系の缶詰は開封後１時間以内に食べ切りましょう。

開封したら別の容器に移せ

魚油に含まれる、PCB、有機水銀の含有量が違うかな。

重金属

そんなこと言ってたら食べる物がなくなるぞ

「明るく楽しい人生を歩む」を目標に掲げ、生きる勇気と感動をもらいたい、ストレスを発散したい、心身を癒したい人へ様々な情報を提供しています。http://kobe.cool.ne.jp/kukukou/

フィッシュオイルと言えばこれだろ。
分子蒸留した医薬品グレードの製品です。

http://www.iherb.com/dha.html

natrolのがいいよ。

natrolのがいいよ。

ほとぼりが冷めると業者の宣伝が始まる。

natrolのがいいよ。

natrolのがいいよ。

缶詰は冷たいままだと生臭いけど
レンジで暖めるだけで随分と風味が良くなる

油が死にますよ？

妊娠中に飲んでも平気ですか？

しねよ

>>283
飲まなきゃいけません。
必須です。
DHAを摂取しないと子供に悪影響が出ます。

ところで体臭がサカナ臭くならん？

>>285
ありがとうございます

とりあえず知りたいこと
�@缶詰とサプリの長所短所
�A缶詰は開封してすぐ（10分くらい）で食べれば表記どおりDHAが得られる？
�B併用ってどうなん？缶詰の方が量は多いけど、それにさらにサプリとか使って無駄じゃね？
�C魚嫌いだったけど、今日高めのさばの味噌缶食べたら思った以上に食べやすい。俺の味覚はオ�hル？

無駄じゃね？

ばーか

受験生のための驚異の健康食品好評発売中！
物忘れが気になる人の為の

　「キオクアップ」（商標登録済）

発売中　　１箱　６０回分　13650円　
申し込み　フリーダイヤル　０１２０−８９０−５６３
（担当者：本田あき）

http://www.yakuou890.com/agent/kiokuup1.html

こけももの代わりに答えてみる。
�@缶詰の方が格安。タンパク質、ミネラルが豊富。同じ缶でもバラつきが
あるので表記通りＤＨＡは摂取出来ない。塩分が多い。サプリの長所は手
軽に安定してＤＨＡが摂取できる。
�A開封してすぐに脂質が酸化することは考えにくい。
�B併用するメリット無し。
�C美味だったらそれでいいのでは？ただし毎日食べるのは苦行に近い。汁まで
飲まないと効率悪いし。

>>290
高いわボケ。

できるだけ新鮮な魚をとればそれでいい。
製剤化したやつは酸化してるので逆効果っと。
くさいからすぐ気づくはずだけどね。

製剤化したものより缶詰の方が
酸化していない度合いは高いだろうな。

しかし文字通り「食品」だから、それの持つ
プラスマイナスは、必然的にある。

それだけの事だ。

ロト６でも当たればな〜〜毎日でも、寿司屋に行って、いわしの握りが
食えるのにな〜〜

>294
逆だ
缶詰は水と接触した状態で１００℃以上に加熱している。
すなわち高温に弱いオメガ３脂肪酸は水素が結合してお前らの嫌いなトランス脂肪酸になってしまう。
ま、サプリでも抽出時に加熱すりゃ同じだが。

生で食うしかねーのよ。

トランス脂肪酸について
日本マーガリン工業会
ttp://www.j-margarine.com/newslist/news8.html
まぐろ缶詰製造工程図
ttp://www.jca-can.or.jp/handbook/p26.jpg

缶詰が食いたけりゃ缶詰食えばいいし、缶詰が臭くて食えないならサプリでとりゃいい。
ベストなのは新鮮なイワシだが漁港の近くでないと食えないのが難点だな。
まあいちいち業者業者と騒ぐ外基地野郎は放置しとけや。
好きな方法取ればいいんだよ、ウヨクみたく全員同じ行動を取らせる必要はねえよ。

>>297
マグロ缶はその通りだが、イワシやサンマ、鯖は
缶を鍋の代わりに使う。採れたて生の魚を洗浄切断後
缶にいれ、調味液と水を入れ加熱。荒熱とってそのまま封をする。

全部オートメーション。

工場見学逝ってみろ。缶の音がガチャガチャ、ものすごくうるさいぞｗｗ

難しく考えずに、週に4〜5回くらい、青魚食っとけば十分という気がしないでもない。

刺身で食うのが一番無難

みんな頭が良くなるからDHA取ってるんだよな
本当に効果あるのか？

>302

頭はよくならないよ
このスレを読めばわかる

頭が良くなるかは疑問だが　調子はは良い
例えば花粉症が軽くなる　今年は目薬だけで済んだ

頭が良くなるには時間がかかるのかもしれないが、アレルギーには即効効くね。

>>303
うそつくな

>306みたいなのが居るというのが何よりの証拠、と言いたいんだろう

>307
だろうね、ってか確かに>306みてると頭は良くならないんじゃないかと思うよ。
まあオレは生活習慣病の予防の為にＤＨＡ／ＥＰＡを取ってるから頭がどうだろうと関係無いが。

頭が良い悪いでなく、頭に「必須」
摂らないとバカになる

『海馬　脳は疲れない』より転載。

糸井：神経細胞の可塑性を増やす、魔法の薬に近いような効果のある
食品は、案外、どこか自然界にないものでしょうか？
池谷：あると思いますよ。
糸井：迷信とか民間療法の中にありそう。なんか怪しい話ですけれども。
池谷：実は、あるんです。安全なところから、危険なものまで。
いちばん安全なところで言うと、DHAですね。だけどこれはふだん足りて
いるので、ほとんど気にしなくても大丈夫なんです。
糸井：あ、そうなんですか?!　意外だった。
池谷：わたしたちが測定したかぎりでは、ネズミに生涯DHAを与えないで
おいても、DHAは身体からなくなりません。さらにそのネズミから生まれ
た子どもにも、ずうっとDHAを与えないとしても、それでも残っているん
です。その次の世代になって、ようやくDHA欠乏が起こるという程度です
ね。

>>310
まじかよ、その本持ってるけど読破してねぇｗｗｗｗｗｗｗ
DHAサプリ入らないって事？

小イワシの缶詰にスライストマトとスライスガーリックのっけてレンジでチンするとめっちゃうまい。
レモンハートに書いてあったんだけど。

酎ハイれもんに描いてあったんだけど？

イヌイットは脳出血が多くなるくらいDHAを摂取している
ということだが、知能が高いというデータはあるのかな？

内陸に住むモンゴル人はぜんぜんDHAを摂取してないのだが
知能が低いというデータはあるのかな？

>313>314
無いね、有るはずが無い。
頭に使う必要量はアルファリノレン酸から作れるからな。
血栓防止とか考えなければ魚など食う必要さえ無い。

野坂昭如は魚ばっか喰って天才だけどな

天才だけど、変わり者ではあるｗｗｗｗ

でも分裂症に効果あるんでしょ？
ってことは脳に何らかの作用があるのでは？

こういうことかい？
摂らないより摂ったほうが頭に良いが
摂ったからといって凡人が天才になるわけではない。

漏れは頭脳強化ではなくて
アレルギー改善のために飲んでる
飲んで７〜８年になるけど
持病のアトーピが全然出なくなったYO

うんアレルギー改善効果はあるね

つーことで
マルハの鰯缶で一杯やります。

>>315
頭に使う必要量って何mg／dayなんだろう？アルファリノレン酸に
換算するとどれくらい？

いつもカプセルを噛んで中をチューチューしてから
学校行きます
これ飲みはじめてから人が避けるようになったなんでだろ

↑息が臭くなるから

>>324
おっさん臭い事すんな

魚油カプセル摂ってから口臭ではなく体臭が臭くなった人います？

俺はむしろEPAの効果に期待してる。
順調に血圧は下げってきてるけど
魚缶はナトリウム多すぎだからサプリ。

サプリは体内管にゼラチンが詰まっていくんだけどなｗ

やっぱ刺身だよ刺身！

>>328
そういや前、魚の缶詰くいすぎで余計血圧上がったと言う書き込み見たことある。

小型で浅いところに住む回遊魚の新鮮な刺身がいいね。

汚染されてるけど

勉強しろ↑

売れないサプリ業者は放置しる！

売れない缶詰屋は放置すべし！

そこで刺身ですよ刺身！

売れない寿司屋は放置だぎゃー！

DHAのサプリ飲んで寝たら
次の日顔がムクレて、しかも赤くなってるのだけど俺だけ？
しかも体臭がすごいことになる

体臭と口臭はあきらめろ

ネイチャーメードの飲み始めて３日目だけど、
１日目からおしっこ魚くさくなった。
汗とか体臭までなんとなく臭う。

>341
魚油なんだからしかたがないよ

素朴な疑問　毎日魚（缶詰でも）食べてるとやっぱり臭いのかな？
食べてる本人だけ気が付かないのかな？

>>343
猫に毎日魚缶あげてごらん。臭いから

ちゃんと精製されたものなら臭いは少ないし
体臭にも影響しないしおしっこも臭わない。

いつ飲んでますか
飲むと下痢をしてしまうんだけど

私はネイチャーメードのＤＨＡ＆ＥＰＡっていう安い（含有量が少ない）やつです
一日４粒なので朝起きた時と就寝前に分けて飲んでます。
臭いは自分では気にならないのですが・・・
周りは臭いけど気を使って言わないのかな？

体臭が発生する人は摂取しすぎなんじゃないの？

natrolのが良い。

Omega EPA 1000 mg
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=6759

Omega-3
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=4162
ってどうなん？

亜麻仁油で摂るのはどう？

Perilla Oil 1000
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=11887

これもいいんじゃない？
Health From The Sunの商品。

Omega-Flax^(TM) 1000 mg
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=6761

下痢する人は減らすか、分けて摂取するか、消化酵素のサプリと摂取する
しかないね。

亜麻仁油のやつって吸収悪いの？

Kirklandのやつ、安いから飲んでまつ。安すぎて、心配です。

>>356
natrolにすればいいと思う。

売れないサプリ業者うるさいよ

売れない缶詰業者もうるさいよ

缶詰業者は宣伝してないだろボケ！

この板に長くいて相手を業者認定してしまうクセがついてしまったんだろう

>360
そういうお前が宣伝している

してねぇよボケ！

>363
そうやってスグ切れるのが宣伝の証拠ｗ

オメガ３以外の６と９はサプリメントから摂らない方がいい。
３は不足しやすいけど、６と９は不足にしくいから。

そんなことより日本人はリノール酸を制限しとけ。
トランス脂肪酸だなんだと言う前にこっちのほうが危険。

リノール酸
http://kenko.it-lab.com/info.php/28/

リノール酸とは？
http://www.kenbijin.com/seibun/rinorusan.html

『リノール酸』とは・・・【健康Salad】健康食品サプリメント事典
http://www.k-salad.com/dic_supple/linoleic.html

TG:食の情報/食の生活110番Q&A/リノール酸
http://home.tokyo-gas.co.jp/shoku110/note/026.html

日本人のリノール酸摂取量は統計によると10g+らしいからな。
まずは調味油をオリーブオイルにすることだ。

DHAって一日どのぐらい摂ればいいの？

第297回『DHA』Top page
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arudha/dha_1.html

オメガ３
http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/seibun/omega.htm

マーガリン・精製油・オメガ6系リノール酸の恐怖
http://www.binchoutan.com/abura.html

オメガは、３を摂ればいい。

Omega EPA 1000 mg
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=6759

Omega-3
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=4162

>>373
それはどう？

>>8よりも安いみたいだけど。

>>26
Natrolのってどう？

�@．１９歳　♂
�A．脳力開発
�B．チロシン(朝６時摂取)...1000〜3000mg(ドーパミン分泌、単体アミノ酸だから空腹時摂取)
アセチルＬ-カルニチン(７時摂取)...1000〜3000mg(アセチルコリン受容体刺激、アセチルコリン吸収促進、単体アミノ酸だから他のアミノ酸とは一緒に取らない。)
メガビタミン(朝食後)...１錠(マルチビタミン、マルチミネラル、その他栄養素摂取)
ＤＨＡ(朝食後)...1200mg(血液改善、目の栄養、脳の必須脂肪酸)
ホスファチジルセリン(朝食後)...100〜300mg(重要なリン脂質)
ギンコ･ビロバ(朝食後)...120〜360mg(血管拡張で酸素と栄養の脳への供給量増加、抗酸化作用...etc）
リポ酸(朝食後)...100〜300mg(水脂容性の万能抗酸化作用、ビタミンCとビタミンEの再利用)
ビタミンＥ(昼食後)400IU(抗酸化物質)
セントジョーンズワート(昼食後)...300〜900mg(ポジティブ思考、その他特殊栄養素数十種類配合)
コエンザイムＱ１０(昼食後)...30〜90mg(エネルギー生産促進、抗酸化作用)
ＤＭＡＥ(昼食後)...100〜300mg(覚醒作用、コリン変換作用)
ビタミンＣ(13時)☆...1000mg(アセチルコリンの原料)
ビタミンＢ５(13時)☆...1000mg(アセチルコリンの原料)
ビタミンＢ１２(13時)☆...100mg(アセチルコリンの原料)
ビンポセチン(13時)...10〜30mg(ほぼギンコ･ビロバと同じ作用)
ヒデルギン(13時)☆...4.5mg(ビンポセチンの全身作用、脳の老廃物を排除)
ピラセタム(13時）☆...800mg(アセチルコリン増強、アセチルコリン強制使用)
大豆レシチン(夕食後)...3600mg(血液改善、コリン補給、細胞を構成するレシチンは夜に摂取する)
ピクノジェノール(夕食後)...30〜60mg(BBB通過しやすい抗酸化物質)
亜鉛(夕食後)...16mg(海馬の活性化)
ビール酵母(夕食後)...30錠(RNA補給)
ミルクプロテイン(寝る２時間前)...200cc、20g(高アミノ酸で細胞構成、セロトニン)
メラトニン(寝る１時間前)☆3〜9mg(睡眠促進、生活リズム崩れたらたまに飲む程度)
アルギニン(寝る３０分前)1000〜3000mg(成長ホルモン分泌で深い質の高い睡眠確保)
☆の付いたサプリメントは飲まない日も有ります。摂取期間６ヶ月。
�C．頭脳は快調です。規則正しい生活とサプリメントでしっかりとした脳の改善が効率良く行われています。
さらに脳に磨きをかける為にも脳トレは大事です。それとジャンクフードは極めて脳に悪いですから食べないようにしてます。

朝飲むより、寝る前のほうがいい？

DHAって１回で1日分の摂取量とたら
その分ちゃんと吸収されるの？
いっきに取れないなら朝晩と分けてでないとダメ？

EPA
・再発性の単極性うつ症状に対する抗うつ治療の補助剤として、経口摂取で有効性が示唆されている(64)。
標準的な抗うつ治療に加えてEPA1gを1日2回摂取したところ、治療2週間で気分の消沈、罪悪感、無気力、
不眠などの症状が改善したという報告がある(64)。
・統合失調症に対する向精神治療の補助剤として、経口摂取で効果がないことが示唆されている。
標準的な向精神治療にEPA摂取を加えても、症状を改善することはなかった(64)。
・境界性人格障害(borderline personality disorder)に対して、経口摂取で有効性が示唆されている。
中等度の同疾患を持つ女性において、EPAは攻撃的な行動やうつの症状をある程度改善したという知見がある(64)。
・加齢黄斑変性の予防に、効果がないことが示唆されている(64)。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.php

>>8
なぜ、RXは一日一錠なの？

情報ボックス/DHA報道
http://www.sawayaka.tv/study/dha-news.htm

オメガ3系の商品で遮光容器に入っていないものは、
会社自体がオメガ3についてあまりに不勉強すぎる気がして、全く買う気が起きない

Ω３系って油の種類
Ω３、６、９とあり、動物性油、植物性、オリーブの事

脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられて
飽和脂肪酸は悪玉、不飽和脂肪酸は善玉なんていわれてます。
俺はどっちがかけても良くないと思うけど。
で、不飽和脂肪酸はさらにオメガ３とオメガ６とオメガ９に分けられて(炭素の二重結合の位置で決まる)
オメガ３・６は人間が合成できないので必須脂肪酸とされてます。
ただし、最近ではオメガ６の過剰摂取が言われていて「飽和脂肪酸：不飽和脂肪酸」バランスを崩す原因であり
「オメガ３：オメガ６：オメガ９」のバランスも崩してます。

そしてEPA、DHAはオメガ３の一種です。二つはオメガ3家の兄弟。

オメガ3ＤＨＡ+ＥＰＡ脂肪酸/--健康情報
http://www.botanical.jp/library/news/020/

業者乙

あのさ、オメガ３だけを摂れるサプリってあるのかなぁ？
亜麻仁にしてもエゴマにしてもリノール酸とかオレインが含まれるからさ。
だれか教えてください。

オメガ３のサプリって買いだめしない方がいいん？
酸化する？

>>8のRxOmega-3が一錠にたくさんの量はいっているから
それを考慮してお得さを計算すれば、RxOmega-3が一番安い。

DHAは朝と夜に分けて摂った方がいい？

天才と分裂病の進化論

他の人の効果はどんな感じですか？
自覚できる変化があった方います？

ＤＨＡはあたまがよくなるよ

必須脂肪酸のオメガ３を摂取することにより、多くのアレルギー性皮膚炎を抑制できます。
アレルギー性皮膚炎の原因は、栄養です。
１．胃酸が少ないため、たんぱく質を腸で消化できず、異物としてアレルギーが発生する。
２．必須脂肪酸のω6とω3のバランスが悪く、欧米系の食事傾向となっている。
３．有害ミネラル摂取。
４．ストレス
があげられます。
この中でも特に、必須脂肪酸はその皮膚炎の抑制に効果影響が大きいようです。
ω６／ω３＝３．０３以下、ＡＡ／ＥＰＡ＝１．４８、以下になると皮膚炎は抑制されます。
アトピー性皮膚炎の方は、脂肪酸分画検査（血液検査）をお勧めします。
なお、ω６、ω３、は血液検査のそれぞれの分画値(μml)の集計です。ＡＡはアラキドン酸、ＥＰＡはエイコサペンタエン酸です。
血液検査の結果は、比率で表されていますが逆数となっている場合があります注意してください。また、検査結果が標準値でも安心しないで必ず集計してください。
ω３は、しそ油、亜麻仁油、いわし、さば、サケなどに多く含まれています。
ただし、非常に酸化しやすいので、空気中に放置したり、加熱するとω３の効果が少なくなってしまいます。
欧米型食生活を改善することにより、殆どのアトピー性皮膚炎は完治可能です。
日本のアレルギー医療はアメリカに比べ１０年遅れています。
介護用の流動食には大手メーカーのものでも、ω３の不足しているものがあります。使用の際はω３の比率がカタログに記載されているか十分注意しましょう。
以前イパオールというのがありましたが、復活しないでしょうか。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1116423309/
心と身体 [身体・健康]　“【脳幹鍛錬】ウィンウェンガー頭は3週間で良くなる”

1 名前：　[] 投稿日：2005/05/18(水) 22:35:09 ID:XVklDxla
ハイハイ、マスキング等で延髄、橋脳、中脳、大脳を鍛え、
脳のボトルネックを解消し知能を40%以上も引き上げる
ウィン・ウェンガーの「頭は3週間で良くなる！」

「たった3週間で「脳力」が40パーセント以上も伸びる事実。
驚異のCO2トレーニング法とビタミンEの効力。
脳の処理スピードを高める「0.5秒の視点」トレーニング。
脳内に最上の「ファイル・システム」をつくる法。
この「役割式強化学習」で、外国語も超短時間でスラスラ。」

ウェンガーやドーマンは、信用ならない

海外の英語で書かれたサイトで商品を吟味する際に、
含有量以外にチェックすべき項目（英語）を教えてください。

日本語でも含有量以外はチェックしない

毎日DHAとかいうDHA入り食用油を買ったんだけど、効くのかな？

フィッシュオイル飲み始めたら、よく眠れるようになりました。COQ10飲み始めて、
よく、早朝覚醒があったんだけど、それが無くなった。今日は、また、朝早く目覚めて
しまったけど。でも、頭がスッキリしてます。

DHAとEPAて１日にどれぐらいとればいいの？

漏れは逆だな
寝る前に飲むと胸やけする
下痢するときもある

DHAとかってプロテインとかと同じで、とってるだけじゃだめで鍛えなきゃとらなくてもいっしょなんじゃねの？

その通り

RxOmegaは食前に摂るんだよ。
みんな、気を付けよう。

＞Suggested Usage: 1 softgel, 1-3 times per day before each meal,

(H) RxOmega-3 Factors ( Rx Omega 3 ), Natural Factors, 120 Softgels
http://store.yahoo.com/iherb/rxomega31.html

このスレでRxOmegの評判がいいのはなんでですか？
コストパフォーマンス？

>>407
当たり。コストパフォーマンス。
一粒に他の商品の二粒分入っているから。
>>8の2番目。
iherbのランキングでは、2004年と2005年共に1位
http://www.iherb.com/top.html

880 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2005/05/25(水) 22:03:10 ID:???
>>877
Natural Factorsは返事くれなかったよ。

ご自慢のRXOmegaが、分子蒸留法かどうか確かめたかったのに・・・

こけもも、知ってる？

Health from the Sunの製品で、リパーゼ入りってのがあるけど、
リパーゼがカプセルの中でオイルを分解しちゃったりすることはないの？

リパーゼは｢強力わかもと」などの消化剤や、
三共胃腸薬などに入っているので別に飲んでいる。
ブレインビルダーは、ボディビルダー同様、
よく食べ、よく消化し、よく寝なければならない。
トレーニングが程々なのが良いのもボディビルダー同様。

>>411
スレ違い？

ところでDHAとEPAて１日どれぐらいとればいいのか誰か教えて。

決まってないよ。
サプリの指示通り摂ろう。

そなの？
じゃあどれぐらいの量でどれぐらいの効果があるのか教えて。

>>415
うん？
だから決まってないよ。

ちょこっととってもいっぱいとってもいっしょなの？

これってやばいのかな？
ttp://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/02041001.htm

>417
もう来るな

DHAとEPAの効果の違いってどうですか？
私はDHAとしそ油を交互に飲んでるんですが、
アレルギーにはしそ油、DHAは精神安定に効いてる感じです。
今まではどちらも同じ様なもん、と思ってたんですが。

お前らのためにチャンとしたソースを貼っておいてやるよ。
http://www.fsai.ie/surveillance/food/surveillance_food_summarydioxins.asp

ソルガーだけじゃなくて、カントリーライフもやばいみたいだぞ。

しかしこれ、もう3年も前の話なんだけどな。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=4746&id=5-4-5-10&456SESSID=d5cb377cda76b4266f43e0cfb11ab157

これとかどう？

>>422
natrolのがいいよ。
456に置いてある中では。

>>422の方が良さそうだけど

>>422
そっちのほうがいい。

>>423
がいいのは、安くてそこそこいいから。

これが良い。
http://www.iherb.com/dha.html

そんなもんより缶詰のほうが良いよ。

ていうかみんな…　何がどういいのかわからん。

>>424-425
>>8と>>422ではどっちがいいですか？

>>8は自分で輸入をやらないといけない。
>>422は日本会社が代行でやってくれる。

>>8めんどくさい
>>422楽

>>429
>>8のRxOmegaが一番人気。

効能教えて。

　＼　　　　| 　　　 　 ,,...-‐‐‐--､,　　　 　 l　　　 /
　　　　　|､　　/　　|　　 ,.へﾞ;;;;;::､--- ､:::;;`ヽ､　　 ''‐-‐'ﾞ/
　　　､,_,.! ﾞ'-'ﾞ(.　　　 ／/::/´　　　　　　　｀`ヾ､　　　 　 l
　　　 )　　　　（.　 ／:,`!ヾ､.　　　　　　,　　　 　 ﾞ>-　 　 ヽ､＿,,
　　　'ﾞ"`ヽ,　/｀`/::;:ﾞ;ﾞ::!:.:|　｀`'''‐--‐''ﾞ　　　'-‐'ﾞ　ﾞ､　　　　 　 /
　　　　 ヽ　ヾ　/:;'/:.:!:::l　　､,r''"ﾞ`'ヾ　　　　,:',-‐-､,'l　　　 　 /
　　　-=,'ﾞ　　 ./:::/:.:.|::::l　　/　　(・),.　　　　ヾ,_(・) ,'ﾞl　 　 　 （
　　　　　`ヽ　,ﾞ:::,'::::;':!::::l　　　`"´　''"´　　　　 |￣__,,l,,...,,_　　 ＼ひいっ・・・
　　　　 -='ﾞ　l::::l::::;':. l:::::l　　　　　　 　 　 　 　 `　ﾞ､.,,＿,,.｀`ヽ､
　　　　　__)　l!ﾞ,l:::;'-､ ';::::!　　　　　　　　　 ,.-‐‐:､　 　 l　`ヽ､　 ＼　　　　　　
　　　　　 ヽ.　!:l:::l/-ヽ.ﾞ;::',　　　 U　　　　/:::::::::::r=‐'''"´`''‐,.-ﾞ'‐-､ヽ.
　　　　　　 ）　ﾞ!::l l"''､l ヾﾞ:､　　　u 　 　 l:::::::::::::::`'''‐‐''''‐i'ﾞ　 ,,..､　 ｀＼
　　　　　　　　 l:::l,ヽ､_,　 ヾ;＼　　　　 　 ﾞ､.,,＿ノ／￣￣ﾉ　/ヽ. `　　　＼　　　　 ＿___
　　　　 ／　 　 !::l:ﾞヽ､.　,､　ヾ､;､　　　　　　　　 ﾞ'‐''"7'ﾞ/　/ﾞヽ　　　　　　 ＼ _,./´-､ヽ
　　　／　／　　l::l｀`;::,｀´:ヽ､　 `ヾ:;､.,_＿　　 ::::　　 /　｀'''ﾞ　　＼　　 ﾞ､　　　ヾ;‐､''-､ﾞ;
　　　　／　　/　l:l　";'::;'::';';! `''‐ ､.,_｀￣　　　　　　/　ｒ'ﾞ´￣￣｀`'''‐､　ﾞ､　　　 '　l　 l:::!
.　　　　　　 /　　l:!　 !:;'::!::::;!　　　　 ｀`'''‐‐---┬'ﾞ 　 ｀'''''''''‐-､　　　 　 ﾞ､　　　./　 l:::l

小林のDHAのんだら逆に頭が澱んだ気分になったが
キリンのDHAはさすがにﾁｮﾄ高いだけあって、よく寝れるし、日中頭スッキリ
するしｻｲｺｰ！　　お試しｱﾚ

Kirklandのフィッシュオイル飲み始めてから、ときどき、めまいがするんだけど。
これって、漢方でいう、瞑眩っていう奴かな？効いてるって証拠かな？

　　　　　　　　　 　 　 ﾉ
　　　　　　 __　　　　　/
　　　　　 /⌒ ヽ 　／　　　　　　　 ／
　　　 　 （　　 　 ）'ﾞヽ.　　　　　_／
.　　　　／iｰ-‐'"i　 　 ,;　　 ／
　 i !　（　ヽ.　 　 ）　 ﾉ/ .:／
　　　 （＼.ﾞヽ＿（_／,ｲ／
　 i !　（＼＼＿,＿）' ﾉ
　　　 （＼＼＿,＿,）'
　 i !　 l　,i＼ ヽ､ !　　ちんちん
　　 　 し'

安全なDHAないか？

魚の缶詰や新鮮な刺身が最良だと思う。

ただしな、マグロの刺身なんかは
マジで水銀の含有量が高いから
常食するものじゃないよ。

たしかにマグロの刺身で水俣病になろうと思ったら
相当量食わないといけないが、マグロの水銀含有量が
多いというのもまた事実なんだ。

平気だって
そんなこと言ってたら野菜だって肉だって食えないよ。

>>440
水俣病は実際に魚を食べてなった訳だが。

それは昔の水俣湾で獲れた魚を食ったからだよ。

>>442
だから汚染された魚を食べれば危険でしょ？

だから今は水俣病になるほど汚染された魚は出回ってないという話
微量の汚染物質が入ってるから常食するもんじゃないと言ってたら
肉も野菜も常食できなくなってしまうという話。

>>444
一般論の話じゃなく、マグロの刺身の話だよ。

マグロの水銀汚染は水俣病並とは言えないまでも、かなり深刻でしょ？

マグロの水銀汚染がかなり深刻という話は聞いたことないですね
野菜類の残留農薬や肉類の汚染物質の蓄積も
かなり深刻とは聞いたことないし。

ttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/iken/txt/040917-1.txt
それで、水銀の中にはセレンというものが入っている。それをちょっと読ませていた
だきます。水銀は水俣病の原因物質として有名で、極めて毒性の強い金属です。そし
て、マグロには非常に高濃度の水銀が存在しますが、マグロ自身が水銀中毒症状を示す
ことはありません。
　アメリカのウイスコンシン大学のガンサーらは、ウズラを用いてこのなぞを解くため
の実験を行っています。ウズラにマグロを与えても水銀中毒は起こらないですが、マグ
ロに入っているのと同じ量の水銀をウズラに食べさせると水銀中毒が起こります。そこ
で、マグロの中の何かの物質が水銀の毒性を殺してしまうと考えられます。海産生物は
陸上の生物よりもセレン濃度が高いことが知られています。特にマグロは非常にセレン
量の方が水銀量を上回って高濃度に含まれています。
　いろいろ調べた結果、面白いことに高濃度の水銀を有しているマグロはセレンをたく
さん有している。セレン含有量の低いマグロは水銀量も低いことが明らかになりまし
た。このようなわけで、セレンは水銀と結合して毒性の低い物質をつくるのであろうと
考えられるようになりました。
　そういった形の中で、セレンは毒は毒を制するという形の中で誤解のないように、こ
こでマグロがどうのとか、魚を食べてどうのということではなくて、魚を安心して食べ
てくださいということをここにいる方々も御理解して、日本の長い食文化というものを
大切にする必要性があるのではないかと思いますので、ひとつ誤解のないようにお願い
したいと思います。

[まとめ]

気にしないやつは食え

気になるやつは自分で判断しろ

セレン万歳

>>446
ニュースや新聞見てる？

マグロは、妊婦は食うなというような勧告が各国でだされてるんだが。

＞マグロに入っているのと同じ量の水銀を
＞ウズラに食べさせると水銀中毒が起こります。

実験方法が詳しくわからんけど
マグロ一匹とウズラ一羽では身体の大きさが違い過ぎるから
ウズラが中毒を起こしても当たり前だと思うな。

＞マグロは、妊婦は食うなというような勧告が各国でだされてるんだが。

そうか知らなかったよ。

マグロ込みで食わせるか、水銀だけ食わせるか
だと思うんだが。
柿ピー丸々食うか、ピーナッツだけ選り分けて食うかみたいな。
まぁ、確かに文章はあいまいだわな。

セレンが水銀を排出するというのはかなり既出

セレンか
ならば納豆を食いまくればいいんでないかい？
鉄火巻きを食ったら納豆巻きを食えばいい。

厚生労働省の勧告にマグロが含まれなかったのは
水産業界からの圧力ではないか、と随分話題になったな。
その頃のテレビ報道特集番組↓
http://www.ntv.co.jp/tokuso/main/20030719.html

気にしてる奴はだいたい他の病気で死んだりする

セレンの摂りすぎは禿げるよ。マジで。

他のキレート剤を偶に使えばいいんじゃないかな。

つうかね、魚の刺身はなるべく光り物主体にして、
マグロはたまに食べるようにすればあまり心配する必要はない。

酵母セレニウム200mcg(SuperSelenium)

あほや

>454
納豆のオーダーはμじゃなくてnだぞ。
まぁ日本人ならまず不足しないから水銀の蓄積にも心配する必要なし。
あ、中国産の野菜沢山食う人は除外ね。

＞納豆のオーダーはμじゃなくてnだぞ。

意味不明

セレンの含有量がマイクログラムクラスじゃなくてナノグラムって事かな？
んなわけないか？

>464
その通りだよ。
どこぞのサイトに納豆100gに200μgと書いてあるもんだから
この板のどこかで納豆メーカーに問い合わせたら
わざわざ外部に検査に出してくれて測定限界を超える微少量だと判明したわけ。

>463
意味不明

>>465

＞この板のどこかで
初代納豆スレだよ。過去ログよめるならよんでみ。

どうせマグロの刺身の水銀だってナノグラムの域だろ？
だから納豆食ってりゃいいんだよ。

水銀がナノグラムだったとしても、
その量の水銀をキレートするのにナノグラム単位のセレンで十分なの？
と疑問を呈してみるテスト。

結局浄化された魚油サプリの方が安全みたいですね。

いや、浄化されているかどうか実際わからないし
他の有害な添加物が入っている危険性も否定はできないがね。

..379
ｓぷだいｒｍｔにほんが誰にもd96
６ｑ４あう5亜34

>>469
結局って…何故その様な結論が？

それはサプリ業者だからです。

浄化ってのは分子蒸留法のことかね？

ある業者のサプリは“念”や“気”で浄化しています。

呪いでもかけてるような希ガス

　　　　　　　 　.,,illllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllii,
　　　　　　　　,illlllllllllllllllll!!!!!!!!!!!!lllllllllllllllllllllllllllllllllllli
　　　　　　　.,,lllllllll!!ﾞﾞ゛　 　　　　　 :ﾟﾞﾞ!!!llllllllllllllllllllllll,
　　　　　　 .,illllllllll　　 　　　　　　　　　　:ﾞﾞﾞ!!llllllllllllllli、
　　　　　　.,lllllllllll　 　 　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!lllllllllll|
　　　　　 .,llllllllll!　　　　　　　　　　　　　　　　 .llllllllllll
　　　　 . ,,llllllllll,,,,,,,,,,,,＿__　　　　　　　　　　　　lllllllllll
　　　　.,ｆﾞ.ﾞ!lllll!lllllllllllllllllllllliii,　　　 　　　　　　　.illllllllll
　　　 ..廴 .llllﾞ lllllllllllllllllllllllllllliiiii,,,,,,iiiiiilliiiiiiii,,　　,lllllllllll
　　　 .ﾚ.!ﾚlllﾞ .illllllllllllllllllllllllllllll!!lllllllllllllllllllllllllii,,,illllllllllﾞ
　　　 l　.!ﾚﾞ°!lllllllllllllllllllllllll!ﾞ’.lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　　 l　,il　　 ..ﾞﾞ!!!llllllllllll!!お　,lllllllllllllllllllllllllllll!lllll!ﾞ,
　　　 .《ﾞﾞ｀z　　　　 ..,,,,wlil　　.lﾞ!llllllllllllllllllllllll!,il!ﾞ’ .l
　　　 . ﾟ━l　 　　 .,l!~ .,i!ﾞ　　 .:ﾞ,,ﾞ!!llllllllllllllll!".!’,,r.l
　　　　　 ..l　　　,#゜ 　.ﾞﾟ''ﾞ!rillllあ.ll! ￣”￣　 ,i!ﾞ乂
　　　　　　'l　　.l° 　　　　　　　 !,　　　　 　'野
　　　　　　 《 　 ..liiiiii,ﾞﾞﾞ!!!iiiiiii,,、　.!l　　　 ,i,,,il″　／￣￣￣￣￣￣
　　　　　　 .'l　　 .ﾞﾞﾞ!lllllliiiiiii,,,,,iiii,　.'l,　　,,lﾞ”　　＜んなーこたーない
　　　　　　　 ﾞ┐　　 ﾟﾞﾞﾞ!!!!!!!ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　 ﾞ’ ,,l°　　　　＼＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　 ;ﾗi,　　　　　　　 　 ,xl″
　　　　　　　　　　:ﾟ≒,,,,,,,,,,,,,,yilｬlﾞ″
　　　　　　　　 ＿_／|Ｙ/＼
　　　　　　　Ё|＿_　| /　　|
　　　　　　　 　　　| У

セレンのサプリは安いし、これを十分(100μｇくらい)摂って
毎日うまい刺身を食う、これ。
おいしくて健康、ガチ。

このスレにいる人は長年DHA・EPAを摂取してきている人も多いと思うんですが、
実際に「頭が良くなった」とか、「健康になった」などのように効果を感じている人っていますか？

得てして頭よくするために使ってる人は、達成動機高すぎて、
余り気付かないとか？

パソコンだってＣＰＵが多少上がったところで体感的には変わりないじゃん

それが当たり前になるからサプリ摂らなくなると、サプリの効果を体感できるかもしれない。

サバ缶食ったときは魚油摂ってないんだけど、別にいいよね。

>>483
鯖缶さえ食ってれば、魚油サプリいらない。

そういうことを書き込むと
また売れないサプリ業者がすっ飛んで来るぞw

RxOmegaっていいの？

統失で、エバデール飲みまくり。もう５年になる。もうやめたい。効いてるのかなぁ？

>>479
DHAのサプリ飲むようになって8年経つけど、
記憶力が良くなった。アトピー性皮膚炎が治った。
ってのが実感できるな。
ちなみに一日にDHA500mgEPA300mgとってる。
あと、1年ちょっと前に大人用のIQテストやったら129だった。
子供のころやってないから比較はできないけど。

俺も花粉症が治った（非常に軽くなった）

口臭が魚臭くなったのはこれのせい？
ネイチャーメイド使っているけど。

そりゃ仕方ない

Natrolの買った。
でかっ！
みんなこんなでかいの飲んでるのか･･･。
冷蔵庫に入れてたら冷たくなってた。当たり前か。
ちゃんと腹の中で溶けてくれるだろうか。
ハウスダストアレルギー楽になるといいな。

>>492
僕もそれ飲んだことあるけど、RxOmegaよりは小さい。
冷蔵庫に入れないよ。普通。

>>492
他のもそのぐらい。

>>492
俺もそれだ
魚油効くと思うよ

それ＝ハウスダストアレルギー

>>495
詳しく

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5346&id=5-4-5-10&456SESSID=81c534cbe28621285ff7d4f63523f987

これとか

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=855&id=5-4-3-6&456SESSID=81c534cbe28621285ff7d4f63523f987

これはどうよ


http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=988&id=5-4-5-10&456SESSID=81c534cbe28621285ff7d4f63523f987
こけももが飲んでるのはこれ？

>>498
一番下の製品が品質いい。

サプリ業者の連続広告

『姉に犯されろ！　姫咲しゅり』　現場レポート
http://www.dogma.co.jp/DRACO/REPORT/84/index.html
http://www.dogma.co.jp/shop/index.php?act=prod&prodid=541&dgsid=4a968535f754e25daec33640dc0f06a9

『コスプレしゅりのオナニー・ナビゲーター　姫咲しゅり』　現場レポート
http://www.dogma.co.jp/DRACO/REPORT/89/index.html
http://www.dogma.co.jp/shop/index.php?act=prod&prodid=547&dgsid=4a968535f754e25daec33640dc0f06a9

『美しい痴女の接吻とセックス８　姫咲しゅり』　現場レポート
http://www.dogma.co.jp/DRACO/REPORT/65/index.html
http://www.dogma.co.jp/shop/index.php?act=prod&prodid=489&dgsid=4a968535f754e25daec33640dc0f06a9

あげ

>>492です。
大きな粒にも何とか慣れました。
初めて飲んだ時は、飲み込んだ瞬間また口に戻ってきた。スルッとね。

冷蔵庫に入れたらいけないのかー。
でも自分の部屋、換気悪くて暑くて湿気があるんだよな。
1日2〜3錠飲んでるが、効果はまだ分からず。
魚油採るのと同時にアレルギーに効く物をやめたせいか、
クシャミ鼻水が出るようになった。
これは一ヶ月くらいは続けないと分かりませんな。
アレルギーに効くor効いたという人の報告はプラセボにもいいから嬉しい。
頭の良さは相変わらず。ｱﾌｫﾃﾞｽ｡

私も冷蔵庫入れてる。魚油は腐りやすいんでしょ？
サプリだとどうなのか知らないけど。

この季節は特にﾌｨｯｼｭｵｲﾙは冷蔵庫に入れた方がいいと思う。
常温放置のﾃﾞｶﾎﾞﾄﾙに入ったﾌｨｯｼｭｵｲﾙのｻﾌﾟﾘ飲んでたんだけど
臭いがきつくなってきたような気がして、もったいないけど捨てちゃった。

RxOmegaも冷蔵庫入れたほうがいい？

ｎａｔｒｏｌのやつってさ、口や胃で消化されないような加工してる？
ちゃんと腸で消化されるのかなぁ

さすがに口じゃ消化されないだろｗ

必須脂肪酸は胃で消化されても意味ないわな。どうなんだろう。

亜麻仁油で摂るのはダメなんですか？

成分表にDHAが書いてないじゃん。

Natrolのやつ使ってるんですが中に結晶なんてありましたっけ？カビ？？

冷蔵庫に入れといたんですがドライな環境じゃなかったみたいですね。
ほぼ新品なのに・・・・

NATROLのomega3は腸で消化されるようになってる？

Natural Factorsのサプリメント、Dr. Murray's RxOmega-3 Factorsのレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/NaturalFactors_RxOmega3.html

DHA、EPAのサプリメント、NATROL オメガ3のレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/natrol_omega3_dha_epa.html

出来ました。

レビューページって何も書かれてないじゃんｗｗｗ

さあ、思う存分書いてくれたまえ。

EPA/DHAって熱に強いですか？
夏場に常温保存でも大丈夫でしょうか？

>>515
もうちょっと整理してくれ
HPの作り自体が見づらい

>>513
冷蔵庫に入れれば普通に白くなるが問題なし。
外に出してみれば元に戻る。

>>515
写真だけでレビューしてないじゃん！

写真を貼る事がレビューだと思ってるに…ごふぁ

>>519
危なく捨てるとこでした
あざーす

>>515
ワロタｗ

>>515はＭＢスレで紹介されてたサイトだな。
MBみたいに文章も入れてほしい。

>>524
MB？
なんの略？

マスターベー

マルチビタミンだろ。たぶん。

>>525
ヒント：イチロー

DHA・EPAで腸溶製剤タイプのサプリを見つけたのですが、なんで腸溶製剤なんですか？
そのまま飲んだら変質でもするんですか？

みんな通販で輸入物買ってるの？

自分はドラッグストアでえごま油買って飲んでるよ。

飲み始めて１ヶ月、最近なんか目の充血が取れて、真っ白な白目に成って来たんだけど、
そういう人他にも居る？

>>525
ヒント：8698

http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/02041001.htm
アイルランド食品安全機関（ＦＳＡＩ）の研究により、人間消費用魚油・魚油カプセル
のブランド品中の３分の２が許容限度を越えるダイオキシンに汚染されていることが
明かにされた。

激安カークランドの魚油はやっぱり危ない？

>>533
いつの話だよw

2002年かよ

今、猛烈にＤＨＡ・ＥＰＡを採りたいんだが、ココは焦らず
近所のドラッグストアで買わず>>8のように輸入物を買ったほうがいいんだろうか？

ちなみにCOQ10も摂りたいので
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_6811036072.html
こんなものが見つかったけど含有量少な杉＿|￣|○

サプリの表示はインチキ臭い、実際そんなに入って無い可能性が高い
漏れはコエンザイムＱ飲みたいと医師に頼んでノイキノンを処方してもらった

>>536
好きなもの買え

>>533
とりあえず今まで飲んだ魚油の中で
一番臭いのがカーク

>>537
国内メーカーの少ない含有量＋高価で品質を信じるか
輸入のコストパフォーマンスをとるかってかんじかね？

でもこのスレ（サプリ板）を見ると輸入が主流みたいだね。

COQ１０はスレ違い。

あげ

DHAサプリｔって冷蔵庫で保存するの？

>>543
俺は、フィッシュオイルは冷蔵庫で保存してるよ。

ｱﾘｶﾞﾄｽ　俺も冷蔵庫にするか

結局これ摂ってみんな頭よくなったの？

あほ、サプリのんでるだけで頭が良くなるわけないだろ。ちゃんと勉強しろ。

>>547
勉強はあたりまえだろ！それを踏まえた上で頭よくなったか聞いとるんじゃ

おまえらDMAE飲め。

EPAって血液サラサラにするみたいですよね、試しに飲み始めたんだが、いまいち効果が感じられない‥

DHAとったらものすごいイラつくようになってしまった。
前の書き込みでまったりするとあったので取ってみたが・・・。
あわなかったのか・・・。

カードないので、代行とおしてサプリ買ってるんだけど、
代行から買える中だと、カークランドかナトロールあたりがいいのでしょうか？

調べてみた中じゃあ、ＮＯＷのもコストパフォーマンスがいいのですが
どなたか使ってる方いませんか？

http://www.rakuten.co.jp/vitaclub/457398/649276/#645166

>>552
これ表記間違ってるし

>>550
効果なんか感じたらむしろ怖いだろw

こくまろ血液みるくがサラサラになってますうううううう

NATROLばっかリ勧める、うるせえやついるけど
ぜってー買わないよ。

４５６なら、カークランドのほうがいいだろ。

みんなー

漏れだけど元気ぃ？

まあまあかな

NATROLっがいいよ
おいちいちゅきです

はいはいあげてやるよ

DHA・EPAって併用するとダメな成分ってある？

>>561
うめぼし

そうなの？時間空ければよい？

>>562
初耳、理由は？

>>564
うなぎに、うめぼしって、いうじゃんか

う〜ん確かに聞いた事あるけど

ぐぐったらただの迷信じゃん。

ﾜﾛｽ

NATROLって飲んだ後にゲップすると魚臭くて困る。効果はｲｲと思うんだけど。
臭くない魚油ｻﾌﾟﾘってないのかなぁ。

>>569

>>8のﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾀｰｽﾞのものなら匂わない。
↑以外だとリキッドタイプのものなら匂わないと思う。

魚油のサプリって今の時期買わない方が良い？（←海外通販で）
輸送中に酸化とかしないだろうかﾁｮﾄ心配。

>>570
俺もそれ飲んでるけど、全く臭わないな

つか他を知らないんだが、そんな臭うんだ？

>>571
心配なら、届いてから冷蔵庫に入れとけば・・・
おれ、そうしてるけど。

1日3錠飲むとしたら、そのタイミングと量は毎食後に1錠ずつでいいのでしょうか？
それとも朝か夜に3錠まとめてですか？

脂溶性だからあぶらっこい食事の後が効果的。
一日油使った食事してなければオリーブオイルと一緒に飲め。

そこまでしなくても牛乳と飲めばいいんじゃないかと…
でもオりーブオイルも体にいいね

>>561
キトサンと同時に摂るのはよろしくないらしい。

魚嫌いにはEPAがいいのかな？

そうだね

サプリじゃなくても「毎日DHA」って油が味の素から売られているぞ！！
子供がアタマよくなるってCM流してたけど最近見ていないのが
不安だけど

あまりオススメしない。
４〜５人程度家族がいるなら良いけど、１人だったりしたら毎食使ってもなかなか減らない。
その間、油はどんどん酸化していく。
揚げ物に使ってもいいけど、使いまわすのを長く続けると、高脂血症のリスク高くなるから使ったら捨てること。
だから自分は、オリーブオイル等の油は小さいビンをこまめに買ってる。
多少割高だけど、健康は金で買えない。

(´･∀･`)ﾍｰ

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=32&mode=normal

＞だから自分は、オリーブオイル等の油は小さいビンをこまめに買ってる。
多少割高だけど、健康は金で買えない

妻も金で買えない

売ってるよ

>>584
ようするに健康のためには金は惜しまんって矛盾。

小児の注意欠陥多動性障害(ADHD)に対して、経口摂取で効果がないことが示唆されている。小児のADHDは血中DHAレベルの低さと関連があるが、DHAを1日あたり345mg摂取しても症状に改善はみられなかった(64)。
DHAを添加した調整ミルクは、18ヶ月までの乳幼児の認識能や精神的な発達と成長に対して、効果がないことが示唆されている(64)。
DHA単独では経口摂取の副作用は報告されていない(64)。しかしEPA、DHAを含む魚油では、げっぷ、吐き気、鼻血、軟便が知られている(64)。

>>581
童貞？

レス全部見たけど、適性摂取量が書かれて無いな
リノール酸１０ｇ摂ったらEPA、DHAも同じ量かそれ以上必要なのか

自分で調べろよ

冷蔵庫に入れるっていいの？　温度はともかく、湿度は部屋よりヤバいんでは？

自分がそう思うならそうすりゃいい

>>591
適性摂取量なんて無いだろ
ただ、3g以上は過剰って情報あるだけ
ソースも何もあったもんじゃない

2gでFA 　はい、次の話題

適当なグラム書くなよ。知らない奴が信じるだろ。

DHAは確かに効く、が酸化しやすいのが玉に傷
開封時には綺麗な半透明イエローだったジェルがあっという間に
茶色く酸化して結局捨てる羽目に…

>>597
1ヶ月分のやつ買え

DHAって冷蔵庫に入れてもいいの？

DHAとセントジョーンズワートを一緒に摂っても大丈夫？

>>600
半年くらい一緒に摂ってますが、とりあえず元気です。

毎日飲んで毎日ｵﾅﾆ-して相殺になってます

NATROLの買ってみたんだけど、
いつ飲んだらよいでしょうか？

食前、食後、どうしていますか？

ttp://www.lef.org/newshop/items/item00820.htm

これを飲んでるんですが、説明書きでは一日に2カプセルを二回となっています。
一日1カプセルを二回でも量的には足りてるでしょうか？

>>604
体格、年齢がわからないのに知るか

>>605
sineyo

>>603
食後ってか、裏に書いてある。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=988&id=5-4-5-10&mode=item_explanation
NATROLがいいとか言ってるけど、この魚油は精製されてるのか？
ただ取っ付きやすい値段に設定されてるだけじゃないの？

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=4746&id=5-4-5-10&456SESSID=d5cb377cda76b4266f43e0cfb11ab157
それにくらべてこっちは、精製されている旨が明記されているが

>>608
お、気になるな、その話題。
おれ、ＮＡＴＲＯＬの取ってるんだよね。
たいして、値段変わらんから、
下のがいいなら、変えてみようかな。

コケモモさんあたりに違いを教えてもらいたい。

8 名前：5[sage] 投稿日：05/03/03(木) 17:59:54 ID:???
お薦めのサプリ
Carlson Laboratories Super Omega-3 Fish Oils
http://store.yahoo.com/iherb/superomega.html

Natural Factors RxOmega-3 Factors
http://store.yahoo.com/iherb/rxomega31.html

Health From The Sun Ultra Omega-3 Fish Oil
http://store.yahoo.com/iherb/ulomfisoil.html

これらの精製フィッシュオイルは通常、分子蒸留法（Molecular Distilleration)によって精製されます。

RxOmegaは食前に摂るんだよ。
みんな、気を付けよう。

＞Natural Factors RxOmega-3 Factors
＞http://store.yahoo.com/iherb/rxomega31.html
の博士って有名な人？

もしそうなら、その人の写真が貼ってある
「Men's MultiStart, Natural Factors, 120 Tablets」もいいかな？
http://www.iherb.com/mensmulti1.html

別スレで聞きます。

サプリでDHAとり続けると、魚を食べたときにDHAを吸収する能力が落ちると効いたんですが本当ですか？

野菜からDHAは摂取できますか？

>>615
亜麻仁油とかがあるよ。

>>615
摂れません

>>615
摂れる

>>610
クレカがないんで、代行に頼るしかないから、
ほんとはRxomegaが欲しいんだけど、なかなかいい代行がないんすよ
アホみたいに値段釣り上げてるとこばっかだから

カードもないやつがサプリかよｗ

「ｗ」の意味が( ´･ω･) ﾜｶﾗﾅｽ

とりあえず笑いたいんだろ。

>>620
最近VISAでもアメリカで情報流出したしね
使いたくない人もいるってことでしょ

>>619
まずはクレカ作ろうよ

ＤＨＡの保存方法教えて。
冷蔵庫に保存したほうがいいのかな？

Carlson Laboratories Super Omega-3 Fish Oils
http://store.yahoo.com/iherb/superomega.html

Super 1000 Cod Liver Oil, Carlson, 1000 mg., 250 Soft Gels
http://www.iherb.com/super1000.html

どっちがいい？

Norwegian Salmon Oil, Carlson Laboratories, 1000 mg, 180 + 50 free Softgels
http://www.iherb.com/norwsalmon.html
これはどう？

Carlson Laboratories - About Us
http://www.carlsonlabs.com/aboutus.phtml

>>625
当然です

iherbで購入するときは、
>International Customers: $3.00 extra shipping charge per bottle will be manually added to your total.
>International Customers: $6.00 extra shipping charge per bottle will be manually added to your total.
>International Customers: $8.00 extra shipping charge per bottle will be manually added to your total
に気をつけろ！

8�jﾋﾄﾞｽ

>>608
一応ナトロールはPurified Fish Oil と書いてあるがな。

ナウはトヨタ。ナトロールはホンダ。４５６のカークランドはヒュンダイ。
そんな感じですか？

ﾈｲﾁｬｰｽﾞｳｪｲのほうがトヨタっぽいな。安心感あるし。

ﾈｲﾁｬｰｽﾞｳｪｲはﾊｰﾌﾞが最強。よってホンダ。

俺はサバ缶\94派。

((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

IHERBなどで必ずFISHOILを見かけますが、重金属が取り除かれているかどうかを
判断するにはどうしたら良いのでしょうか。

自己判断で・・・

メーカーに直接問い合わせろよ

漁村は、魚を食べる量が都会に暮らす人より何倍も多い。
そして、漁村では20歳くらいの血気盛んなはずの青年が倦怠感に悩まされつづけるという現象が起きている。
水俣病認定患者数は2265名。矢野さんがお話されていたような認定制度の弊害が水俣病にもある。
認定患者のうち、一番汚染がひどい場合、毛髪水銀濃度が920ppm、600ppmというケースが見つかっている。
平均的日本人では5ppmである。
デンマークの学者に、本当に子供へ影響が出ない（親の）毛髪水銀濃度はどのくらいか尋ねてみた。
1ppmとのことだった。しかし、今では東京の普通の人でも10〜10数ppmは珍しくない。
魚を頻繁に食べる習慣のある人は、ほぼ確実にこれ以上の値である。

アメリカのEPAなどは妊婦に向け、マグロ(ツナ）を食べる量に注意を呼びかける情報などをインタ-ネットに載せている。
しかし、日本の行政はそのようなことを行っていない。
日本は水俣病の教訓を活かしていない

シンポジウム　「環境問題と食品汚染」ご報告
http://www.safetyfirst.gr.jp/event/fukuoka2002may12.html
日常の水銀摂取の多くは魚からである。
メチル水銀のヒトへの影響⇒神経障害、胎児発育不良／未熟児等
胎児や新生児の血中水銀濃度は母体の1.5〜2倍であることが最近判明。
米国の生殖年齢にある女性の一割がEPAの許容量を越える濃度の水銀を体内にかかえている。その結果、産まれてきた赤ちゃんの一割が子宮内での水銀暴露により神経障害のリスクを負っている。

アメリカの総水銀残留基準値は1ppm。カナダでは0.5ppm。
日本では0.4ppm、メチル水銀では0.3ppm。日本の規制値は数字上は世界一厳しい。
しかし、マグロやカツオなどの水銀濃度が高めの魚については、この規制値の適応除外となっており、実効性の無い規制となっている。

これからのマグロは汚染の少ない養殖ものに限るね

>>643
養殖マグロのエサは、汚染されたいわしでつ

それでも得体の知れないサプリなんか
飲むよりよっぽどマシだと思うが。

>>645
産地偽装で得体の知れないマグロより
精製されたサプリの方がよっぽど安全だと思うが。

水銀に関しては分子蒸留したサプリの方が安心だが
魚を食べれば油以外にも色々な栄養が取れるメリットがある

265 名前：ビタミン774mg ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/07/31(日) 00:11:39 ID:???
256じゃないけど、池谷祐二さんがＤＨＡは死ぬまで足りなくならないって言ってたのは知ってる。

>>464
それでも得体の知れないサプリなんか
飲むよりよっぽどマシだと思うが。

池谷祐二って、頭いいよね

>>649
ループするからやめれ。どっちを摂るかは人の自由だ
同様にDHAが取れるならそれでいいジャマイカ

自由が問題じゃない
汚染の問題だ

>>652
汚染については

信頼できるサプリ>>>>魚缶>>>>>>>>>>>得体の知れないサプリ

だ！

>>652
事件は民家で起こっているのではない。
製造会社で起こってるのだ。

>652
おせんにキャラメル

rxomegaは一粒に他社製品の２錠分入ってる。

>>648
でもあれってラットでの実験結果で言ってるよね。
人体にも同じことが当てはまるのかな？
まぁ日本人ならよく魚を食べるので大丈夫なんかね？

日本人ならよく魚を食べるというのは幻想。そりゃじいさんばあさん世代のことで、最近の若い世代は肉食中心。

natural factorsのEPA買いました
粒がめちゃくちゃでかくてびっくりしましたｗ

>>659
DHA/EPAに関してはアメリカ製はみんなでかいぞ。

>>652
ログ読んでから言えよ
汚染の心配が最も少ないのは
蒸留精製したサプリだ

>>660
みたいですねｗ
でも毎日ご飯とか飲み込んでるし、気分の問題なのかなと思ってがんばって飲みます（＾ω＾；）

得体の知れないサプリが精製されているとは思えないので
マグロの方がマシなこともあろう。

マグロ？あの生態ピラミッドの頂点の動物が安全？
お前バカだろ　鯖缶ならまだ俺も理解できるが
精製したことが明記されているなら、それは確実だぞ
科学の力を舐めるなよ。それでも現代人か？

>>664
マグロはヤバイよねマジで

得体の知れないサプリもまあヤバイだろうが、
得体の知れているサプリを選べばいいだけの話だしね

まあどうせ１度は死ぬんだからキニシナイｗｗｗ

それもそうだな

じゃあ牛骨スープでも飲むか
骨髄が溶け出して信じられないほどうまいぞ！

「得体の知れないサプリ」って書いてあるのに
えらく反応している奴は何なんだ？
おなじみの売れないサプリ業者ですか？

自分の会社のサプリが一体どういう製法で出来ているか
詳しいことなど一介の営業マンは知らない
自分自身でさえ心の底では自社製品を
「得体の知れないサプリ」と思っているんだろうよ。

俺はマグロとかサバは不安だから
有毒物質をしっかり除去した信頼できるサプリを飲むよ

しっかり除去してあるかどうかは
現場の製造関係者にしかわからない。

>>672
サバ缶だって表示通りのDHAEPAが含まれているかどうかは
検査してみないとわからない

>>672
あまりに無知な発言はみっともないぞ

無知なのは君　という場合だってあるだろう

マグロとか言い出したから、それは違うだろと言っただけだ
得体のしれないサプリもそりゃあるし、注意すべきと思う
だがマグロは論外。これは譲れない。

有害物質垂れ流しの途上国近海で取れた鯖が入ってるかもしれないのに、
鯖缶は棚に上げて、サプリだけを得体の知れないとか言ってる馬鹿は
サプリに対して前近代的な先入観しか持ってない未開国人だろ
お前の周りの何割が科学の力で開発されたものだと思ってんだか

サプリの全てを「得体の知れないもの」と言ってるわけではないと思うけどな
それともまた意図的な読み違いをしてるのか？
はたまた三国人だから日本語が不自由なのか？

>>677
自分で選べるのに、あえて「得体の知れない」サプリと比べる、というのは変、つうか意味不明なんですが。

つまりだね
「科学の力が汚染を引き起こしたのだ。」　と言いたいのであろう。

イワシ缶買ってきた
はごろもフーズ　いわしで健康（醤油味）

エネルギー…226kcal
タンパク質…17.7g
脂質…13.5g
炭水化物…8.4g
ナトリウム…510mg
DHA…960mg
EPA…2140mg
カルシウム…310mg
（食塩相当量…1.3g）

栄養成分に液汁含むって書いてあるけど、身だけだとどれくらいなのか分かる人いる？

ここによると、EPA,DHAを一日1.7gがいいらしいけど、足りてるかな
ttp://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/1026sakana.html

一日にDHAを600mg、EPAを1200mg摂ってます。
RxOmegaで一日3カプセル摂ってます。

>>680
>DHA…960mg
>EPA…2140mg
すげー！

dhaのサプリって冷蔵庫に長期保存してもいいの？

あけぼの釧路産さんま水煮　限定生産品　

一缶(200g)分の栄養成分
エネルギー520kcal　　　　　DHA 4364mg
たんぱく質28.4g　　　　　　EPA 3036mg
脂質45.2g　　　　　　　　　カルシウム 424mg
炭水化物0g
ナトリウム670mg(食塩相当量1.8g)

>>680
缶詰のDHA、EPAの殆どは汁に溶け出している。
汁もご飯に混ぜるかして食べれ。

>>685
へー、そうなのか。
汁も飲むってことね。
なるほど。

>>677
> サプリの全てを「得体の知れないもの」と言ってるわけではないと思うけどな
やっと負け宣言したかｗ　言い逃れ乙ｗ

>>687=意味不明

>>685
汁取ったら、塩分も取っちゃうよ。

大した塩分じゃないだろ　やたらと不安を煽るようなこと書き込むなよ
そんなこと言いだしたらラーメンも野菜炒めも味噌汁も塩分だらけだ。

>690
そのとおり塩分だらけだ
塩分摂りすぎるからお前のように切れやすくなる

まったく切れてはいないと思うが？　

どうやら塩分を摂らないと妄想するようになるらしい。

ｷﾓｲ毒男が缶詰食べる絵を想像した｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

こけももﾀｿ(((((((っ･ω･)っ

>692

その答え方は傍目で見ると切れているようにも見えますが？
あなたの乱暴な物言いが>690を呼び寄せたのでしょう

>>695
>あなたの乱暴な物言いが>690を呼び寄せたのでしょう
逆では?

逆でしょう　売れないサプリ業者は責任転嫁ばかりだ。

>696
いやいや、言い合いはどっちもどっちですよ

>697
業者ネタはウンザリですよ
あなたの言い方では今朝壊れた実家のエアコンも業者のせいになります

業者乙

↑コイツが本当の業者だ

>>698
この暑いのにエアコン壊れたの？

>701
モウ直ったがクソ暑い上に>697=699みたいな業者にからまれてはやっとられんわ

お前が業者だろw

NATROLがいいよ

早速　宣伝ですか　ははは

缶詰がいいよ
とくにマルハ

おすすめがあるなら品名書いてよ
あと、栄養成分。これはサプリの場合も。

缶は口が臭くなるので引き篭もるとき以外はちょっと・・・。

>703

業者ウザイ
氏ね

寿司がいいよ
特にがってん寿司。

注文すると「がってん承知〜」って言うんだよな

山瀬まみが握ってるらしい。

寄居に住んでるんだろ？

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn/20050812/20050812-00000057-jnn-soci.html
　メバチマグロやクロムツなど１６種の魚介類について、これを食べ過ぎると含まれているメチル水銀が胎児に影響を与える場合があるとして、厚生労働省は妊娠中の女性ための新たな呼びかけをまとめました。
　これは政府の食品安全委員会の提言を受けて厚労省がまとめたもので、これまで妊娠中の女性に注意を呼びかけていた７種の魚やクジラ類に、さらに９種追加し、摂取量や回数についても全面的に見直すことを提案しました。
　その内容ですが、一食あたり８０グラム食べるとして、週に２回までとするのはミナミマグロ・クロムツ・キダイ・マカジキ・ユメカサゴ・ヨシキリザメ・メシイルカの７種。
　週１回まではメバチマグロ・キンメダイ・クロマグロ・メカジキ・エッチュウバイガイ・ツチクジラ・マッコウクジラの７種で、コビレゴンドウは２週間に１回まで、バンドウイルカは２カ月に１回までとなっています


でも実際はもっと危険だと思う。
米国は前からツナが危険ってことで食べる量に注意を促しているけど、この発表では無害みたいに書かれている。

■メチル水銀
　有機水銀の一つ。天然に存在する無機水銀が微生物の働きでメチル水銀に変化し、食物連鎖を通じて魚介類に取り込まれる。
食物連鎖の上位にある大型魚や深海魚は、比較的多く含有。体内に大量に入ると、中枢神経に障害などを起こす恐れがある。

http://www.sankei.co.jp/news/050812/sha082.htm
一方、キハダマグロ、ビンナガ（ビンチョウマグロ）、メジマグロ、ツナ缶は「通常の摂食で差し支えない」とした。
水俣病の原因物質でもあるが、今回の胎児への影響評価の対象は、水俣病のような重い健康被害につながるレベルの汚染とは違う。（共同）

http://www.safetyfirst.gr.jp/event/fukuoka2002may12.html
漁村は、魚を食べる量が都会に暮らす人より何倍も多い。
そして、漁村では20歳くらいの血気盛んなはずの青年が倦怠感に悩まされつづけるという現象が起きている。
アメリカのEPAなどは妊婦に向け、マグロ(ツナ）を食べる量に注意を呼びかける情報などをインタ-ネットに載せている。


「通常の摂食で差し支えない」といって危険性を曖昧に誤魔化しているな
「水俣病のような重い健康被害につながるレベルの汚染とは違う。」これも軽度の影響を受ける可能性を誤魔化している

とりあえずイワシとかサバ、サンマくらいの魚を食うようにしよう。
マグロとかの安全性に関するデータが日米で差があるからどっちを信用していいのやら。

多分、DNA上アメリカ人には魚が毒で、日本人には牛が毒、なんだろうな・・・
・・・と両政府たっぷりの思惑を絡めて考えてみる。

まあ牛も中型〜大型魚も食わないに限る。
どっちも程度の差があっても有害成分あるんだから。

昆虫はどう？

>>719 大量に食う予定でもあるの？

蛾を大量に食う予定がある

>>714
>>715
やばいな、率先してこんな魚油のサプリなんて飲んでると・・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

>>721
たんぱく質が豊富だよ。
プロテインなんていらない

昨日は、カブトムシとかなぶんを食べた
今日は、めんどくさいから蝉2匹でいいや。

>>724
セミになった少年みたい

昆虫って栄養凄そうだよな、タダだし・・・

ムシキング！

昆虫って、寄生虫がいないの？例えば、カマキリとかさ〜〜〜

昆虫の有毒成分には免疫が無いんじゃない？野菜や肉にはあっても。
てかセミ食べるのやめれ。ちょっとしか生きれないのに。

高等生物の代謝に関われるならセミも大感謝でしょ

>>729
6年生きてるよ。

で、昆虫にもDHA含まれるの？と強引に軌道修正

DHAなら、ゴキブリがいいんじゃないか？油虫っていわれるくらいだから、油が
多そうじゃ内科医

サプリの場合、水銀とかって心配ないんですか？

物によってある
それは魚によっても水銀タップリのもあれば殆ど無いのがあるのと同じ事

RxOmegaは良いよ。

受け売りの知識〜♪

エバデールでＥＰＡ取得

サプリ板自体、神の発言の受け売りループでできてるからなあ…

あらゆるスレでループしまくり。もうビタミンAと煙草とか天然とか聞き飽きた。

・・・・で　みんなDHA飲んでんのかな。
もう体験談とかめったに見ないね。
俺はDHCのやつ飲んでるけどいいわ
無いと気分悪い、もう立派な依存症さ

俺はネイチャーメイドのDHAとEPA＆DHAを組み合わせて
飲んでいます。
まだ効果は？です。
EPAだけに関しては小林製薬のに変えようかなとも思案中。

夜勤を長く強いられている人にはかなり効くね。
どこのでも効く。
飲む前はゾンビ状態だったけどなんとか人間に戻れたよ。

効かないってのは健康でMAXパワーがすでにでてるってことかな。
望ましいことだぁ

通販番組でよくみかけるサントリーのやつはどうですか？？

>>741
よかったなあ。これからもがんばれよ。
ＤＨＡ以外にも何か理由があるんじゃないか？

さんま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

DHAって最近は話題にもならないけど
地味に効くよね
頭ハッキリするんたから学習にも悩みにもまんべんなく役立つと思ってる

効くまで１年かかるけど花粉症が治った

飲むとリラックス効果のためか眠くなる
不眠症の方にはお薦めだが、むしろ常時眠くて困る俺には逆効果だった。

""こいつら落とさないとネットでの自由な発言できなくなるＹＯ！""
【自民党】　
佐藤剛男（福島1区） 　　山崎派　　　　　　　笹川　尭（群馬2区）　　橋本派　　　
小泉龍司（埼玉11区）　 橋本派(郵反)　　　与謝野薫（東京比例）　無派閥　　　　
渡辺博道（南関東比例）橋本派　　　　　　　佐田玄一郎（北関東）　橋本派
大村英章（愛知13区）　 橋本派　　　　　　　野田聖子（岐阜1区）　 無派閥(郵反)
田中英夫（京都4区） 　　堀内派　　　　　　　滝　　実（奈良2区）　 　橋本派(郵反)
小西　理（滋賀2区）　　　橋本派(郵反)　　　谷　公一（兵庫5区）　　亀井派
石破　茂（鳥取１区）　　　橋本派　　　　　　　亀井静香（広島６区）　亀井派(郵反)
二階俊博（和歌山3区）　二階派　　　　　　　鶴保庸介（和歌山) 　　二階派　　　　　
山口俊一（徳島2区）　 　無派閥(郵反)　　　古賀　誠（福岡7区）　　堀内派　　　　　
自見庄三郎（福岡10区） 山崎派(郵反)　　　　※(郵反)=郵政民営化反対　　

【民主党】党として人権擁護法案推進、郵政民営化反対　　
【公明党】太田昭宏（衆・東京12区）　　　冬柴鉄三（衆・兵庫8区）　
　　　　　　東順治　（衆・九州比例区）　　田畑正広（衆・大阪3区）

>>730
思い上がり。
人間ほど低レベルな生き物はいない。

ようやくカークランドのが無くなりそうなんですが、みなさん何飲んでます？
IHERBとかでオススメありますか？

>>750
Carlson Laboratories Super Omega-3 Fish Oils

>>8
今さらかもしれんが分子蒸留はMolecular distillationな

DHA&EPAを目に効くからって買ってたんだが
次はどこのを買おうかな〜

今までは､めちゃ安い
ｾｼｰﾙのやつだった
ｶﾀﾛｸﾞが見当たらないんで他のにしようか検討中｡
ｾｼｰﾙの安かったけど
良かった感じがする
気のせいかな

ＤＨＡとか高級でないサプリはドコのでも同じだと思う。
沢山飲めるもんでもないし。

>>738
そのﾋﾞﾀﾐﾝAと天然と煙草について詳しく教えて下さい

>>729
食肉用の家畜のほうがちょっとしか生きられないよ。
豚食べるのやめてあげて；；

>>756
おまえが食べなくても、他のやつが食べるから変わらん。っていうか、食わないで
賞味期限が切れて捨てられる方が、もっと可哀想だから、スーパー行ったら、賞味
期限切れに近づいた肉は全部買ってやれ・・・

いや、賞味期限切れのお肉は
お惣菜に使われうわ、ちょっなにをするｐねいｂｖなｋふじこ；

こんなサプリ買うんじゃなかった＜DHA&EPA
飲んだって予備校の席次上がらないし…
結構高かったのに

>>759
別に頭が良くなるサプリじゃないよ。

>>760
じゃあ何のため？

>>761
そんなもんググればいくらでもでてくる。
ちなみによく「頭が良くなる」ってのは見かけるがどっちかとういうと
「脳に影響を与える」っていうほうが表現的にはいいんじゃないかな？
例えばDHA飲んでも遊んでばかりじゃ頭はよくならんだろ。
勉強したって個人差はあるもんだよ。

俺の場合EPA&DHAは偏食防止の補助と血液サラサラ効果のため。

>>761
心臓病予防
心肺機能強化
老化防止

おいらはこれをのみ始めてから強度の偏頭痛からおさらばできました。

DHA飲み始めると
嫌なことあるといつもより余計腹立つような・・
気のせいか？なんか感情が倍増するというか。
うれしいときはなんかさらにハイになる。こういうもんなのかな？

>>765
それはないと思うけど合わないと思ったらやめた方がいいかもしれないね。

ないですか・・。ども

鯖缶って結構美味しいもんだねｗ

>>768
メーカーによって美味いのとまずいのがある。

後、味噌煮は美味いが、水煮はダメとか
得意不得意があるようだ。

もちろん味のことだから、好みと言う物は有るだろうが。

さらにさらに
メーカーが同じでも当たり外れがあるのも鯖缶の醍醐味！

やたらと金臭い鯖缶とか俺は苦手だな。水煮もダメな缶はダメ。

>メーカーが同じでも当たり外れがあるのも鯖缶の醍醐味！
それわかるﾜｧ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:* ﾐ
鯖のエラのあたりだけがやたら入ってて、すごく食べにくかったことがあった

>>771
へー？

おれは背骨もヒレも食っちまうぜ。
やわらかくでポロポロだぜ？

えらには当ったことないけど、
食えるんじゃないかな。

>>772
それもメーカーや商品によって違うんだろうよ
鯖缶は奥が深いのだ。

ＤＨＡが体に合わないことってあるのかな・・・

>>774
もともと、体内にあるものだろ・・・・

サバ缶で一番ウマイのは背骨だよな

>>775
体内で作れる物質だからとか、天然由来だからとかで、必ず合うと思ってる初心者が多い。
大半の物質には過剰症がある。
怖いことに蛋白質にレルギーの人もいる。
SEXで中出しやったら、精液の蛋白質でアレルギー引き起こして死亡した例もある。

そりゃ極端だな

｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｱｰｯﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼

鯖缶でウマイと思うのを挙げようぜ

ttp://www.maruha.co.jp/products/pro02900.html
俺はコレ。手軽に近くのスーパーで入手できるし、
味はまぁまぁ。値段がちょっと高い。180円くらいかな。

そもそも、「天然・自然のものだから大丈夫」という幻想は誰が広めたんだ、まったく。

幻想ではなく人が生きてこられた結果だと思うが

>>782
幻想です

>781
漢方の信者

>>781
天然は長い時間で人体実験済み
合成はまだわからない

漢方の副作用で死ぬ人って少なくないぞ

天然だって危ないよ

>>781
あまりにも合成物やその害があふれてる事への極端な反発

DHA,EPAの目安量ってどれくらいかな

>>788
一日3グラムくらい

鯖缶って意外と旨いねageage

>>790
うん、ウマイ。
でも缶から重金属が溶けだしているような気がして怖い。

つーか、頭良くならんし・・・
これで頭良くなるならピクノでも頭良くなる

ようするに、こういう効能があるから頭も良くなるとか　コ　ジ　ツ　ケ　してるだけ。

なに言ってるの？
飲むだけで痩せる物が無いように、飲むだけで頭が良くなるわけ無い。
頭を正常に働かせるためのサポートだよ。

ギンコスレでも似たようなこと言ってる馬鹿がいたなｗ

オマレ等の理屈じゃ
息止めて青筋浮かしても頭良くなる罠（ﾌﾟﾌﾟうﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟう

稲アレルギーで鼻水出るようになったからまた飲み始めるぞ。

鯖の水煮缶 ４缶目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1081401583/

頭に良いというより、ダイエットに効くよね、フィッシュオイルは

ゼニカルと一緒に飲んだら効果激減？

激減どころか100%無駄になる

ゼニカルは油の30％を対外に排泄するんじゃなかったか？

>>801
欧米人は食事の内容の30%が油分で、それを排出する。
つまり油を100%排出。これを30%の油分を排出と馬鹿が間違っているだけ。

なるほど

しかし油は人間には必要な栄養だよな

ゼニカル危険だな

欧米では、最近急に流通してきたよね。
株でも買っとくか・・・

てか、頭が良くなるなんて言ってるのは日本人だけだが（ｗ

何がおもしろいんだか典型的日本人がｗｗ

>>802
博識ですね！参考になりました

マルハのリサーラってソーセージどうよ。 一本でDHA800mgぐらい入ってたよ。ちょい高かったけどね

上の方で3gも摂ったら駄目、とあるの読んで一瞬、
えぇ〜俺一日3g以上摂ってる……と不安になった。
しかし俺の場合、オメガ3の全体量が3g以上だったw
俺、焦り過ぎw
　　
脂肪酸組成中のDHAが45%前後と仮定してみたとしても、1.35gぐらいか。
ほっ。

Natrolのを１日２つ飲んでます。

イワシの缶詰派っていませんか？

>>809
お、ぼくと一緒だ。
natrolは安くていいよね。

アシュリー
魚のオイル飲んどる！

間接の痛みが消えたそうだ。

Jarrow FormulasのMax DHAが届いた。ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

カプセルが真っ黒・・・・。イカ墨Cap？？

>>810
缶詰だと汁に溶け出しているから飲むとなると
塩分気になりませんか？

>>813
遮光性を高めてるんだろ
ジャローはやっぱり設計が隅々まで行き届いてるな
俺のナチュラルファクターズなんか金色っぽく透き通ってきらきらしてるぜｗ

遮光性も何もそんな直射日光に当たるところには置かんしな、普通。

DHA&EPA系の高濃度なサプリと
フィッシュオイル系のサプリではどっちがいいの？
何がどう言うふうに違って、どう言う利点、欠点があるの？

前者はカプセルに入ってるから少し酸化し難い
後者は常に酸化し易い

>>817
その二つの違いがわからん。

俺はフィッシュオイル系DHA＆EPA高濃度サプリ（ソフトジェル）を摂っている。

サプリも取らない魚も食わない人ってどうなのかな、結構いるよね？

それそれの環境に適した体質になっていくだけなのでは?

あ、ごめん違う
例えばネイチャーメイドの

ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b29.html
一粒１４４�r　一日三粒
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b14.html
一粒２７�r　　一日四粒

これ、フィッシュオイルのがDHA等の容量少ないし、値段も高い
どう言う利点があるのですか？

ぐぐればいろいろでてくると思うけど
DHA：脳に良い影響を与える（といっても成績アップするわけじゃない）
EPA：血液サラサラ効果
って自分では考えて使っています。
原価（原材料）の違いじゃないんでしょうか。
私は両方買ってDHA:2,EPA&DHA:3粒飲んでいます。

「DHA&EPA」サプリは、DHAとEPAを抽出したもので
フィッシュオイルサプリは魚から魚油を抽出したものってこと？

DHA&EPAサプリが、ビタミンCとかAのサプリだとしたら
フィッシュオイルサプリは　濃縮野菜　とかそんな感じに考えていいのかな

ってか、魚とかめちゃ頭良いんじゃねー？

>>824
普通、DHA/EPAは両方とも混ざった形でフィッシュオイル等に含まれています。
なので、フィッシュオイルサプリはフィッシュオイルを分子蒸留法などで精製しつつ、
成分を標準化し、含有されるDHAやEPAの量にもばらつきがないようにしてあります。

だから普通はDHA/EPAと両方を含んでいます。

DHAだけ、またはEPAだけの場合、おそらくはDHAについては成分を標準化して
含有しているが、EPAについてもある程度含有しているものと推測されます。

例えば
http://www.iherb.com/arcticpure.html
は、DHAという商品名ですが、成分の濃縮魚油にはEPAも少量含まれます。

マルハのリサーラってサプリに比べたら安くない？

これか・・・

ttp://www.maruha.co.jp/resara/

商品と価格：
リサーラ2本入り （50gｘ2本）：\168（税込） 
リサーラ3本入り （50gｘ3本）：\252（税込） 

栄養成分値(1本50ｇあたり)： 

エネルギー ： 88kcal 
たんぱく質 ： 5.2g 
脂質 ： 4.8g 
炭水化物 ：5.9g 
ナトリウム ： 356mg 
関与成分　DHA ： 850mg 
関与成分　EPA ： 200mg

近所のスーパーに売ってたなぁ･･
自分はこれよりも、その隣にあったイチゴミルクが気になったけど。 

安いじゃん

ナチュラルファクターズのDHA・EPAのサプリ届いた。
ボトルが思っていたよりでかっ
あけたら味覚糖のような粒でかっ
臭いをかいだらくさっ

>>829
噛んで食べてみよう。

>>829
あなた、人を笑わせるレスをするセンスがありますね。
笑いました。

>>827
良さそうなので探したけど見つからない。どこに売ってる？

そのソーセージ良さそう

北関東のカス○ってスーパーにあった。
近所の一軒しか行ってないから、
他の店舗とかにあるか
わかんないけど

カスバ？

北アフリカまで。。。

DHA,EPAの目安量は３グラムってあったけど、それでいいの？
これはおのおの３グラムって事なのかな？
一日の許容量ってどのくらいですか？

>>834
情報ありがと。
北関東のスーパーだと、ここ http://www.kasumi.co.jp/ かな？
ホームページ見ると近場にあるみたいなんで今度の休みに行ってみるよ。

>>837
許容量じゃないけど、これは？>>680

ソーセージだと食いやすいな。

コンビニにあるよ

>>813
レポよろ

青魚の腸内細菌はEPAを合成するとかいう記事を見つけたんですが、詳しくご存じのかたいませんか？
商品化されてるのかな。

>>842
青魚の腸内細菌を飲んでもヒトの腸には意味ないんじゃ？

ツナ缶を食べ続けて知能障害が出た男の子がアメリカにいる。

調べたら水銀濃度が限度の二倍だったらしい。

フィッシュオイルはツナ缶より濃縮されている分、より危険なものもある。
良く注意して安全な製品を選ぼう。

水銀の解毒って意識してる？ 食物繊維でいいのかな

>>842-843
仮に効果があるとしても、胃酸で全滅の可能性が大。

僕もDHAとEPAの許容量を知りたい。
一日にどのくらいなの？
多く取りすぎるとヤバイの？

重金属汚染などについて・・・

基準は、WHOとCRNがあるがどちらも甘めである
IFOSの基準が最も厳しい
しかし、IFOSのテストを受けているメーカーはあまり多くはない。

IFOSのテストを定期的に受けているのは、
Zone Labs
See Yourself Well Inc
の２社しかない（まあフィッシュオイルでは一番有名な２社ではあるが）。
ちなみにどちらもEPA400mgDHA200mgと、バランスは最適である。

Natural Factorsは、上記と同じバランスでありながら半額以下と非常に割安な価格で人気があるが、
IFOSでのテストを受けた事はない。
しかし、下記のフォーラム記事でもそれなりの信頼を勝ち得ているようである。
http://forum.drsears.com/viewtopic.php?t=853&sid=397e1f1cafd8d08359a2cfa4e6a57d9f

胃酸を通すカプセルってあるじゃん

エアロ企画エアロ企画エアロ企画エアロ企画
エアロ企画エアロ企画エアロ企画エアロ企画
画企ロアエ画企ロアエ画企ロアエ画企ロアエ
画企ロアエ画企ロアエ画企ロアエ画企ロアエ

>>846
仮に届いても定着出来ずに流れるだろうな…

フィッシュオイルのサプリも水銀汚染なの？ DHAと水銀はセット？

水銀調査受けてるメーカーは大丈夫

ネイチャーメイドは？

>>848
その2社、ベタとiherbで検索して全くヒットしなかったんだけど、
その2社は販売してるメーカーじゃなくて、原末メーカーみたいなもの？
だとしたら、その2社のものを使っているメーカーを教えてほしい。

>>844
その2社の製品はベタやｱｲﾊﾌﾞじゃ売ってない。
Zone Labs は
http://www.zonelabsinc.com/
See Yourself Wellは
http://www.omega3-zone.com/

ただしどちらもNatural Factorsの倍以上の価格。
しかもZone Labsは日本へ送ってくれるかどうか不明。

ちなみに、IFOS(International Fish Oil Standards)のサイトは、
http://www.nutrasource.ca/ifos_new/index.cfm?section=ifosconsumer

ここを見ると分かるがZone Labsはかなり自信があるようで、毎月のようにサンプルを送付してきている。
See Yourself Wellも頻繁にサンプルを提出している。
その他、複数回サンプルを提出したのはGenuine Health、Nordic naturals,
ONEEL Corporation、Ascenta Health、の4社

一回だけサンプルを提出したのは、
Andrew Weil, MD, Well Nutritional Supplements、
Life Extension、の２社

ちなみに、Life Extension のフィッシュオイルはOcean Nutrition Canadaが製造していると思われる。
（米国薬局方（USP)基準認可のフィッシュオイルはONCが唯一だが、LEFは自社の製品について
USP認可だと言っていること、及びONCではLEFと同じ35％25％の配合を製造していること、の２点からの推測）

サプリメントではなく、鮮魚や魚の缶詰からDHAやEPAを摂取したい場合は
どういう点に気を付けたらよいのだろうか

ポイントは、食物連鎖の頂点にたつ魚ほど汚染が濃縮されている、ということ。
つまり大型魚ほど汚染度が高い傾向があるわけである。

実際、マグロ（tuna）やカジキmarlin)、サメ(shark)、サワラ（king mackerel)、スズキ(sea bass)
といった魚は水銀汚染度が高く、危険とされている。

いっぽう、カツオ、アジ、サバ、アンチョビ、サケ、イカといった魚の水銀汚染は低いことも知られている。

>>856
ｻﾝｸｽ
でも、ベタやiherbで取り扱ってない上にその価格じゃ買うのは諦めるよ・・・。
Health From the Sunのを最近使い出したんだけど、ここって悪い噂ないよね？
聞いてばかりでｽﾏｿ。

>>858
Health from the Sunはフィッシュオイルでは名の通ったメーカー。
おそらく品質も高水準だろう。
だが、IFOSにサンプルを提出したことはない。

なお、Zone LabsやSee Yourself Wellを薦めているわけではない。
俺自身はNatural Factorsを愛用している。

zonelabなら456で見つけてたけどな

zonelabじゃなかった。ごめん

>>859
なるほど、参考になりました。
どもｻﾝｸｽです。

安いフィッシュオイルや脂ののったトロなんてもう食えないな。

トロなら刺身二切れで必要量とれるのに…

>>848
俺も参考になった。横から、アリガトン。

>>858
俺もHealthのだよ。ここのはいいよ。
体も「イイ」って言ってるw

>>864
水銀もてんこ盛りだからねえ

なんでこんな事になってしまったんだろ
でも俺は光り物大好きだからいいか

トロなんて米牛肉より避けたほうがいい。デカい魚のしかも脂身なんて
イワシやサバの軽く10倍以上はメチル水銀が含まれてる。

Health from The Sunの製品って評判はどう?

flaxとperillaってどっちがいい?

>>870
falx はアマいが perilla はエゴい。
ほーら、ツラれてやったぞｗ

水銀ってもともと自然にあるもんじゃないの？

当たり前だろ

自然にあるものを小型魚が吸収して濃縮される。
小型魚を中型魚が食べて、さらに水銀が濃縮される。
中型魚を大型魚が食べて、すごく水銀が濃縮される。

大型魚は水銀だけじゃなくPCBやダイオキシンも高濃度。

お寿司屋さんは水銀中毒だな

政治家や会社のお偉いさんもみんな水銀中毒だな。

flax seed oilでとったら、オメガ6がオーバーする?

>>877
そう考えると奴らのバカさ加減が説明できるな

Top 100 Best Sellers
http://www.iherb.com/top.html

すみません、、ちと質問を。
ＤＨＡ、ＥＰＡ（オメガ３系）のサプリで、粒の小さいタイプ
ってないですかね？（一日に飲む個数は増えても構いません）
鮫肝油系とかもそうですけど、ほとんどが長さ１ｃｍ程度の楕円球
で、やはりと言うか飲みづらいです。
飲めないわけじゃないですが、ノドに引っかかる感じがあるので・・。
どこかのメーカーで売ってないですかね？

>>881
コレ↓
http://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b14.html

スマソ。冗談でゴンス。
まあ、でもウチも家族向けにはこれを使っているんだよね。

>>882
含有量が一桁少ないように思うんですが・・・

マルハのリサーラでいいんじゃない？

>>881
亜麻仁油のやつはどうかな?

大きくて飲みにくいのはそのうち慣れるよ

ナチュラルファクターズ最強って事でいい？

魚油サプリってビタミンDの補給になる？
飲んでるのはRxOmegaだけど。

ネイチャーメイドのDHAとEPA & DHA ってどう使い分けるの。

両方とも論外。

>>889
血液サラサラが目的だったらEPA & DHA
脳に刺激を与えたりしたいのならDHA
両方飲んでも支障はない。

脳に刺激なんて効果はない。

本当に「頭に良い」効果は無いの？

EPA & DHAでも良いと思うよ。

>>892
ああ、スマンスマン。君のようなサルには刺激がないな。
>>893
一応、脳細胞が活発化し記憶力、判断力、集中力が高まりますってのは
あるが個人差とかあるから過大な期待は持たないほうがいいかもね。

脳に刺激なんて効果はないよ禿

>>895
科学的データはありますか？

ただの食品に騒ぐお馬鹿さん達ﾊｹｰﾝ

自分でググれ

>>899
あ〜はいはい、ソースは無いって事ねｗ

>>900ﾌﾟﾌﾟ
たかが魚油に科学的データって必死だな。そのほうが笑えるぞ。

ただの脂肪酸が脳に刺激を与える時代になったのかね

>>900
そうそう科学的データがあるかないなんてしらんぞ。
たかがサプリに科学的データが必要なら自分で探せやってことだ。
サプリ信者も大変だねﾌﾟｹﾞﾗ

天然共乙。

魚を食えばいいんだよ

>>901=903=895
自演乙

つか、科学的データの無いサプリを平気で飲んでるのかお前

サプリメントにはちゃんと科学的データがあるんだぜ、普通は。

>>905
水銀PCBダイオキシン怖い

まあ魚は必要ないし、サプリで摂る意味もない。
缶詰などの加工品含めて20年以上魚食ってないが、全く問題ない。
人間ドックの検査でも全く異常無し。

>>906
自演も何も演じていないけど。
文脈みれば本人だって。乙だなんて書いて恥ずかしくないかﾌﾟ
へえ、サプリは科学的データあるんだ。
何百種類もあるのにあんたよく調べたな。
凄いじゃないか。で科学的っていうかぎり信憑性もすべてとれいるんだろな。
まさかネットでなんていわないよな。

サプリなんって医薬品と違って効能なんて保証されてないのに
必死になっているやつ大杉。
飲んで効けばヨシ、効かなければやめればヨシそれだけのこと。

>>909
要するに895の根拠はないのね？
つまり口からでまかせ？

895はぐぐったやつをコピぺしただけ。ぐぐればでてくるがな。
科学的データじゃないぞ
最初からそんな事は言って無いからな
サプリヲタってどうしてまあクドイのかなあ。
一度医者にいって診てもらったら。

ああ、もう一つ
912の続き、今のんでいるDHCのDHAにも記憶力、思考力、ヤル気って書いてあるな。
無論科学的データではないぞw

いい加減な情報で断言する891ってステキ

たかが食品に必死なヤシ大杉
魚食え

>>915
水銀PCBダイオキシンカドミウム鉛怖い

つうかサプリ人口で科学的データなんて調べてのんでいるのが何％いるんだ。
だったら魚食え。
小魚なw

レベルが急に下がったな

たかが魚油じゃん

EPAカプセルの中身って美味い？

消えろ、天然共。

>>916 デトックスしろ。

いま、ＥＰＡ（小林製薬）飲んでいるんだけど薬局にならんでるの
大体ＤＨＡが多いよね。
原料の魚の種類とか違うのかね？

ネイチャーメイドって品質いいの。

大丈夫じゃね？俺４年飲んでるけど生きてるしｗ

>>909
基本的なポイントについて復習しましょう。
サプリメントについても科学的データは当然ながら無数に存在します。
そしてまともなものなら、その殆ど全てがウェブ上で見れます。medlineなどがありますから。
ただし、その信憑性については様々なのです。
動物実験だったり、シャーレや試験管での研究だったりすることもあります。
人体実験であっても、その実験のデザインも重要です。

だから、下記のステップを踏んで科学的データの検証をする必要がある。

ステップ１　具体的な研究にもとづいているか
　いいえ　→　それ以上考慮しない（終わり）
　はい↓

ステップ２　研究対象はヒトか
　動物実験や培養細胞　→　「有害作用」についての研究は、それなりの注意を払う。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「利益」についての研究は、人間にあてはまるとは限らないので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　話半分に聞いておく(終わり)
　 ヒト↓

ステップ３　学会発表か、論文報告か
　学会発表　→　科学的評価の対象として不十分なので、話半分に聞いておく（終わり）
　論文報告↓

ステップ４　研究デザインは「無作為割付臨床試験」や「前向きコホート研究」か
　いいえ　→　重視しない（終わり）
　はい↓

ステップ５　複数の研究で支持されているか
　いいえ　→　判断を留保して、他の研究を待つ（終わり）
　はい↓

結果をとりあえず受けいれる。ただし、将来結果がくつがえる可能性を頭に入れておく。

Natural FactorsのRxOmega-3が標準だと思うけど、
NSIのMega Omega-3はそれより安いぞ。
Natural Factorsは一個15ドルだが、NSIは一個13.99ドル。

含有量はどちらも1000mgあたりEPA400mgDHA200mgの40/20タイプで同じ。

>>927
製造元も同じだったりして

iHerbなら5％ディスカウントもあるし、6個まとめ買いすれば安くなるし、
送料も20ドル固定だし、結果的にはiHerbでナチュラルファクターズを
買った方が安いような気がする。

>>926
その通りだと思いますが一言。
科学的データが存在するのは事実ですね。
元が医薬品だったりメジャーな物は多く存在するでしょう。
ただしこの世に存在するサプリメント全てにあるでしょうか？疑問
またサプリは単品として存在するだけではなく多くの成分が混合された
状態で発売されていますがその点何か検証してあるか？疑問
また副作用についてもすべて検証されていると証明できているか？疑問
まだまだいろいろありますが。
というわけで個人的に健康食品についてはあまりデータには固執しません。
なにかにいいと聞けばとりあえず飲んでみる。プラシーボでも効いたら良し
効かなければその程度かで終りです。
ほとんどの人がその程度の扱いだと思います。その辺が医薬品との違い
のような気がします。
そういう私はメーカーの宣伝の踊らされるタイプなんですがね。
リポ酸に踊らされてやめた自分orz

>>929
「サプリメント」の中には、科学的データに乏しいものもたくさんあります。
それどころか、まともな科学的見地からは人体には有害無益ではないか、
とすら思えるものすらあります。

例えばライフプラスのマイクロミンズやドクターワラックの植物ミネラルに代表される、
コロイダルミネラルの類が代表例。

こういうものが「途方もないインチキ・デタラメ」であると判断するのにも、
>>926のステップは非常に役立つわけです。

>>926
927です。蒸し返してすいません。
特に気になさらないでください。
まあサプリ程度のものにあまりどうのこうのっていってもなあと思っただけです。
あまりスレ違いになるのでこの辺で。

>>931
いや、むしろいい加減な情報を意図的に垂れ流したり、
マルチ商法で相手を丸め込んだりして、
大金を得ている悪徳業者がゴマンといるのが
健康食品業界です。

ノニジュースとか、トルマリンとか、マイナスイオンとか、アガリクスとか、フコイダンとか、
もうこの業界はデタラメな話に充ち満ちている、そう思いませんか？
しかも彼らはそのデタラメな製品でがっぽがっぽ儲けている。

こういう極悪非道の人非人から自分たちを守るために、
こうした知識はとても大事だと思っていますし、
被害者が少しでも減り、悪徳業者が困るように多くの人に
まっとうな判断方法を広めてゆくべきだと思っています。

研究デザインってなんですか？>>926

ノニジュースって検索してみたが特別悪い製品ではないように思うが。

>>932
927です。なるほどそういう意味では賛同します。
いや私が危惧したのはサプリ板の方が案外攻撃的で
データデータと固執する人たちって
例えば
自分の信じるメーカー以外が糞だとすぐケチをつけたり
中国野菜は農薬だらけ（事実に近いですが）ってケチを付ける割に
外食で中国野菜食いまくり。日本の野菜しか食わないと言ってる割に
調味料の原料が中国産だったりとそういう人達とダブって見えたので。
そういうわけであまり固執するのはどうかと思っただけです。
実際、リポ酸やQ10など意見も相当割れているし体格や体質なども
考慮しなければいけませんし文献も読みきるのはちょっと難しそうですね。

>>934
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail184.html
http://www.drweil.com/u/QA/QA64352/
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/sep2000/cyber025.pdf
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/oct2000/cyber043.pdf
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/2002/CFSANnpsales.htm
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/2002/CFSANlifestyles.htm
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/2002/CFSANnonijiuce.htm
http://www.fda.gov/cder/warn/cyber/2002/CFSANhawaiian.htm

まぁこの流れ的にDHAスレには見えないわけですが
DHAage

まあ血液サラサラを期待して飲む。

まぐろの目を食え

きもちわりー。

ためしてガッテン見てたら
EPAは大切だと思った。明日買いに行こうっと。

心臓病予防にフィッシュオイルは絶大な効果があるのは確か。

脳みそに効くかどうかは怪しい

誰かリサーラって食った？

【さかな】脂が乗った「秋サバ」は体にいいDHAの宝庫　動脈硬化やアレルギーを防ぐ
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1129259904/

ゼラチン使ってないサプリってないんだよねえ。

ゼラチン使っていても全然無問題

つまらんことを気にしてるヤツがいるな

DHA/EPA飲んでるんだけど、
水銀が含まれているって本当？
ヤバいの？

日本製は知らんが
外国製は蒸留してあるから、重金属は安心らしい。

能書きに書いてあるよ。

あ、因みに日本製には書いてなかった。
どういう製法で摘出してるか知らんが、そういう能書きは一切無かったし

実際、日本のサプリにそういう能書き書いてあっても不安だし（ｗｗ

えごま油のα-リノレン酸からとるのはどうなんでしょうか？

水銀は、天然に存在する元素ですから、微量ならどんな食物にも含まれています。
魚には、やや多いようですが、サプリは大丈夫でしょう。

嘘は止めてもらえますか？

やや多いだ？
トンチンカンなこと言ってるなよ。
魚の水銀は、かなり多い〜すごく多い。

そこでまぐろの目だ。

NATURE'S WAY社のFisolてどうだい？
なんかよさそうだけど・・

まぐろの目は、やめてくれ。ところでフィッシュオイルって、蒸留すると水銀なくなるの？

>>949
どこのメーカーのに書いてあった？

蒸留してあれば安心というわけではない

蒸留って、酸化しないの？

>>960
そうそう、それと、トランス脂肪酸に変わったりしないのか、
この辺は前からちょっと疑問なんだよな

まだ蒸留してるかどうかも分からぬ。

>>956
おれ、それ愛用
特殊コーティングされていて腸で溶けるので吸収率いいらしい
朝晩2粒ずつ飲んでるよ

あたしはトランス脂肪酸の含まれていない、非加熱抽出製法のサプリとってるよ。
ググると出てくるはず。

微量なトランス脂肪酸より水銀やPCB、DTIの方が気になるけどな〜

Vital Choiceという会社は、
アラスカの野性のサケのみを使用していて、
このサケは水銀汚染度が非常に低いため、
分子蒸留法を用いる必要がない、というのを謳い文句にしている。

フィッシュオイルサプリメント
http://www.vitalchoice.com/shop/shop2.cfm?category=19
サケ缶製品
http://www.vitalchoice.com/shop/shop2.cfm?category=7

Vital Choiceの魚の汚染度の低さを示す資料
http://www.vitalchoice.com/uploads/Methyl%20Mercury%20Comparison%20Chart.pdf

分子蒸留法（および超臨界炭酸ガス抽出法）を用いていないこととそのメリットを強調するページ
http://newsletter.vitalchoice.com/e_article000449912.cfm?x=b5wgm2P,b1pTrCB7,w

有効性よりも清浄さ、自然のバランスや統一性よりも有効成分の多さ、という判断基準のせいで
分子蒸留法が用いられているといっている。

この会社が言っていることは一理あるが、
やっぱり水銀やPCBは可能な限り排除した製品が欲しいような気もする。

まあいままで飲んでいたナチュラルファクターズでいいかな。

VItalChoiceの場合、分子蒸留法を使わないため、濃縮すらなされていない。

従って、1000mgのフィッシュオイル中、EPAは89mg、DHAは70mgと、非常に少ない。
（ナチュラルファクターズなら1000mg中EPA400mgDHA200mg）

そのかわり、その他の多様な脂肪酸が32種類も含まれていると強調されている。

なんというか、これはメリットなのかデメリットなのか・・・

水銀に地域的な偏りってそんなにあるのか?
マグロなんか海のかなり沖のほうでも汚染されているようだけど

マグロが原料なんて論外

>>80
そのさんま缶１個に4gも入ってるんでしょ？
二個食べたら8gにもなる
許容量の3g大きく超えることになる

さんま缶食べ過ぎて脳出血起こして
あぼーん(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ってことにならないの？

普通にならないだろ

海外ボツ！NEWS
http://www5.big.or.jp/~hellcat/news/

魚を食わせて犯罪抑止!?
マグロを食えば、頭が良くなる、じゃないけど、ノルウェーで魚を食べれば犯罪抑止に役
立つかどうかの研究プロジェクトが始まったんだって。
研究を行っているのはベルゲン大学のアニタ・リル・ハンセンさんで、国内の刑務所で服
役している囚人の協力の下に実施している。
なんでも脂の乗った魚に含まれる「オメガ３脂肪酸」という物質が衝動的な行動を抑える
効果があるのではないかと考えられているんだそうだ。
そこで、国立海産物センターの協力を得て、ボランティアの囚人を２グループに分け、片
方にはオメガ３脂肪酸をたくさん含む魚主体の食事を取らせ、もう一つのグループには通
常の食事を取らせて、比較する。
刑務所側も「たいていの犯罪は衝動的に行われる。もし魚の脂肪に衝動抑止の効果がある
なら、犯罪減少につながるかもしれない」と期待している。そして、効果があるようなら
囚人の食事を魚中心に切り替えるかもしれないそうだ。
これまで研究では、人間の心拍数と行動を計画する能力、そしてオメガ３脂肪酸が心臓に
良いことが明らかになっている。
2005/10/22 10:12

情報ソース：
AP : Norwegian to Test Fish As Crime Fighter

>>969
地域的な違いよりも、魚の種類による違いがまずある。
マグロは、食物連鎖のほぼ頂点に位置する大型魚なので、
どうしても汚染物質が体内に蓄積しやすい。

サケもイワシやアジよりは大きいが、マグロよりは相当小さい魚。

同じサケのなかでの汚染度の差というものは、当然地域によってあるだろうね。

>>943
食べた。薄味で食べやすかったよ。
EPA200mg/DHA850mg

ただ、コチニール色素が使われてる。
http://homepage3.nifty.com/KOMBU/nutrient/nutrient_21.html
まあ虫の着色料なんていろんなものに使われてるけど…。
でも合成着色料よりははるかにいい。

>>975
こけももさんは、上の蒸留の問題についてどう考えてます？

蒸留した方が有毒物質が除去されクリーンで安全で有効成分が濃縮されていると考えるべきか、、
蒸留しない方がナチュラルで加熱や蒸留による化学変化もなく多様な成分が自然に含まれていると考えるべきか。

一般的には、分子蒸留なら熱がかかるのが一瞬、
たいして成分は変質しないので蒸留してあった方が良いよ！
いらんもんとれてくれるし・・・。
とってもめんどうだけど・・・・・・。

>>977
あと、分子蒸留は気圧などを調節して沸点を非常に低く抑えることが出来るので
熱の影響はきわめて小さい、とか書いてあるのを読みましたが、そういうものですか？

>>976
分子蒸留のしくみをしらないのでなんとも・・・。
でも実際魚食べるときはそのまま生で食べたりするしね。
タラの肝油なんかは汚染物質すごいらしいけど。
正直よくわからないので魚油は評判のいいメーカーのを買う。

結論

普通の人は新鮮な魚や缶詰を。
魚が嫌いな人はサプリメントを。
アレルギー体質の人・宗教的な理由で魚を食べない人・ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱｿは
どっちも摂らない。

亜麻に油やエゴマ油という選択肢は無いですか？

無いです
だってマズイもん

>>978
そういうものです。
分子蒸留は超高真空中で一瞬の中に蒸留します。
魚油の組成を大きく変えるモノではないですが、いらんもんは取ってくれます。
蒸留してある方がお奨めです。

>>983
じゃあ分子蒸留してあるのが安心だね。サンクス！

分子蒸留だと、組成を大きく変えることは出来ないとすると、
EPA40％DHA20％みたいに有効成分を高濃度にするのは
どういう技術で実現しているんですか？

よーく冷やすとEPAやDHAみたいに固くなりにくい油と、
固まり易い油が分離出来ます。
通常はこの手の方法で濃縮していくのが一般的！
（と教わりました）

googleで「EPA site:www.nhk.or.jp」で検索した結果で主だったもの

http://www.nhk.or.jp/genkiichiban/2002/20020528/20020528.html
http://www.nhk.or.jp/kenko/hatsuratsu/2004/20040107/main.html
http://www.nhk.or.jp/kenko/hatsuratsu/2005/20050909/main.html
http://www.nhk.or.jp/kenko/hatsuratsu/2003/20031020/main.html
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1996q4/19961009.html
http://www.nhk.or.jp/kenko/hatsuratsu/2005/20050907/main.html

ＤＨＡ、ＥＰＡは１日あたり１g食べていれば良い
ＤＨＡは神経細胞の材料に、そしてＥＰＡは血流改善の効果
缶詰にすると脂が浮いてしまったり、汁に出て行き多少減るが、必要量としては十分
調理法によってサラサラ効果はちがう。生、フライ、焼き魚、煮魚、天ぷら、素揚げ、つみれの順で減る。
サバはビタミンB2。サンマはビタミンD、タウリン。イワシはカルシウム、ビタミンDなども含まれる。

今日もお魚食べて頭ｽｷｰﾘ

>>986
＞ＤＨＡ、ＥＰＡは１日あたり１g食べていれば良い

これって、DHAとEPAを合わせて1gということなのか、
DHAやEPAを含む魚油を1gということなのか、
DHA1g、EPA1gということなのか、
その辺がよくわからないな。

当然魚油を1g

でもそれだと含まれるDHAやEPAの量にはずいぶん差がでるよね？

DHAとEPAを１グラムってことでしょ。
魚一匹（フライは駄目ヨ）食べれば差はあれどそれぐらい取れる。
魚油なら毎日２〜３ｇほどでOK。

サプリで取っても効果は、同じだろうか。

サプリだと吸収に差が出る

サプリはDHAに比べてEPAが少なかったり、他の栄養素がとれない。
魚は栄養が色々とれるけど、カロリー、塩分なんかは気を付ける必要。
>>986によるとサケにはアスタキサンチンとかいう抗酸化力をもつ成分がカボチャ15kg分あるらしいからお得そう。

うちは魚食べないときに缶詰やサプリ取るようにしてるけど。

缶詰は口臭くなるよ

>>994
サプリ摂ったら魚食べないってわけじゃないから。

あと、サプリの場合EPAやDHAが魚より濃縮されていることが多い。
ナチュラルファクターズの製品は、40％がEPA、20％がDHAになっている。