【ｺｰﾝ】シリアル★フレーク【玄米】

何故かシリアルを語る場が無かったので立てました。
栄養成分の比較や原材料、味など色々語ってください。

日本ケロッグ株式会社　http://www.kellogg.co.jp/
日清シスコ　http://www.nissincisco.co.jp/
カルビー　http://www.calbee.co.jp/

シリアル食品の簡単な分析　ttp://www.rumic.gr.jp/~arai/diet/cereal.html

関連スレッド

※※玄米菜食のマクロビオティックってどうよ？
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077370951/

いや、シリアル・フレークは一般食品でもあるから独立スレで論じるのがよいと思う。

>>5
同意。

一番バランスがいいのはどこのですか？

オールブランって良いですか？

買ったことがないのでわかりません。
日清のサイリウムプレーンは朝時間がない時によく食べましたが。
他の方回答お願いします。

どちらかに統一しよう

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1072999502/

>>10

シリアルに対して期待する側面が全然違うので共存共栄しよう!!。

>>7
質問が大雑把でムズイが、例えば日清シスコのシスコーンより
ケロッグのコーンフロスティの方がビタミン・ミネラルが多い。
が、しかし値段もやや高く、量もやや少ない。

>>8
こういうのがありました↓

>>8
スミマセンっ！これです↓
http://www.kellogg.co.jp/n&r01.html
http://www.kellogg.co.jp/n&r04.html
既知だったらｽﾏｿ

ここの72から74を見てください。
僕は背筋が凍りつきました。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1067321132/

>>15
マルチ

　　　　　　　　_,-,=､、
　　　　　　_／／ ／
　　 　 _／,／_／　|　　　　 ＿,　-─ - ､_
　　 ／ ／_／､ヽ i|'　　_／".　　　 ..::..　 :::.＼_
　 / ､< ／　 ,il'＼＼／:::::::::::::::.　　　　 :.　　　＼
　,|l　　`' l,|!'　　　 /::.　　 ,:　..::,i::::,i:::|＼､.::::＼ ､:＼
　|,l,|i,|,i'!''　　　　 /:::::::::::://:::/:/://|' 　|_ヽ:;::､:ヽ＼ヽ
　　　　　　　 　 /:::::::::::/ｲ:::::::/:/__` 　 ' ,-､ト､::|: | |　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　＿＿|'i:::::::::::|::|:::::/､/ﾄ:'|` 　　ﾄ'j |:i:ﾉ:::| !　　　　 　 ／
　　　　　〈〈　　 ￣￣￣r|:/ヽ　ー　　 丶　ﾉ:::: i:|　　　　　 ／
　　　　　 ヾ──----､＿ノﾉ 　　　ヽﾌ ／|::/|:ﾉ'　　　　＜　 呼んだ？
　　　　　　　　　 |/|'ヽ:|ヽiV:｀i　｀　 ┬,v'Vi;/ |'　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　｀_〈::／⌒ヽ､　!､＼ "　　　　　　　　 　 ＼
　　　　　 　 　 　　　_,〈:／:_;_;_;_;:.: ＼=＼＼＿　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　 ゞ/:.//T―､ヽ:.:.:＼,|_/ ,-,＼
　　　　　　　　　　　〈/:.//　|　　 ＼_､_r(__r-､'_r 〉
　　　　　　　　　　 /7/'/　人__　　〈:.:.:.:.:ゞ〉-　|-'＼
　　　　　　　　　／"|_/|／　 　 ＼_,ﾄ､.:__/ﾄ､_ノｰ'＼＼
　　　　　　　　/:,::: /:|｀|　　　　　　　| ｀i:.:.:.|ヽ＼ 　 l＼＼
　　　　　　 　 |'|:::/|:i:|/|　　　　　　　| /:.:.:.:| iヾ:.＼ 〉　＼＼
　　　　　　 　 ｀i:::| ヽ'| | 　 　 　 　　 |'二ﾆ | | ＼;ノ |.　　＼＼
　　　　　　　　　ヽi　 | |　　　　　　　 |ー-､_| |　　／　　　　＼＼
　　　　　　　　　　　　L|　　　　　　　 |─v一'｀ｰ" 　 　　　 　 ＼＼
　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　 |:.:.:..｀＼＿　 　 　　 　 　　＼＼
　　　　　　　　　　　_／|　　　　　　　 |ヽ:.:.:.:.:.:／'＼_　　　　　　　　＼＼
　　　　　　　　　 ／､ヽ:|　　　　　　　 |､:＼:.:.// ,rｰ'_lー-､_　　　　 　 ＼＼
　　　　　　　　　＞-､_:.|　　　　　　 　i〉＼／" //￣ ￣`ー ﾆヽ 　 　 　 ＼＼
　　　　　　　 ／::／;;;;;;;ｰ､＿　ー　　 |__// _／ | ｏ　ｏ　　　　｀＼ヽ　　　　＼ﾉ
　　　　　 ／`_／;;r=､／ |ー-=､＿,r-'＿／─-!､_　　　　　　　　 | |
　　　　／／;;;;;;,,=|;０|　 /===--､__|￣　　　　　　　 ー-‐ 　　　 ﾉノ
　　　く／;;;;;／＿|i__i|j_＞-──┬' ＿＿＿ 　 　　　　　　　_／
　　　　｀ー'￣　 　 r' r- ' ,-r,＿ﾉ￣　　　　 ￣ ｀ー─- ─ '

>>15
コワッ
>>17
キモッ

オールブラン一箱(袋)食べ終わっての感想だけど、
普通に牛乳かけて喰うだけだと、なんかの餌みたいだね。
あれだけだとちょっとしんどい。
あ、ウンコは出ました。でも硬くて難産でした。

>>15
こわっ

ここに類似スレあるよー
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061784998/l50

シリアルは外国のに限るねー
国産は糖質多くてダメねー

100均ダイソーでエジプト産のシリアルを売っていたねー
添加物としてしっかりＢＨＴを使っていたねー
外国産は添加物多くてダメねー

類似スレ
【サクサク】　シリアル　【冷たい牛乳】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1061698356/
※シリアル・ミューズリー・グラノーラ※
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1061303229/
【ダイエット】シリアル総合スレ2箱目【便秘解消】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061784998/

まだあったはず。
ちょっと乱立しすぎじゃない？

>>22
こっちはシリアルの、健康面に注目している。板が違えば大きな意味があると思われ。
同じ板に、複数スレが有る場合は、無意味な気もするが。

盛り上がらないな

>>１５
見れない・・

>>15ってどんなこと書いてたの？？
俺ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰらが好きなんだけど、
みんな何食ってる？？

食ってる！食ってる！

いかりや長介の死を2-3ヶ月前に予言した書き込みを
紹介していたんだよ>15

今日学校に行ったせいで実感湧かないが今日土曜だったのか

オールブラウンて不味いね。
玄米フレークにまぜて食べてます。

フルーツグラノーラばっか食ってる朝

手軽で便利だよなー。

オールブラン最初は苦手だったけど
今じゃそのまま食えちゃうよ。
ヨーグルトと混ぜて冷凍庫に入れておくと
レアチーズケーキみたいになってうまいらしい。
今日ヨーグルト買ってきたので明日の朝食べる。
今からウキウキ。

>>33 美味しかった？

サイリウムフレーク食べてます。
味は２種類あります。健康にいいらしいが、実感がないです。

>>34
確かに食感はレアチーズケーキっぽかったけど
そのままでも美味しく食える私には向かなかった。

食物繊維はたっぷりだし、ビタミン強化されてるし、
これ朝飯に喰っていたらビタミン剤なんか要らないだろ。マジで。
つうかその上にビタミン剤摂ったらビタミンミネラルの過剰で変な病気になるんじゃねえか？

オールブラン毎朝食べてたら慣れてしまってウンコでにくくなっちゃったよ。
でもおいしいからついついたべちゃう。

最近、精米器を買ったので、実家で取れた無農薬の米を精米してできたぬかを
煎って、シリアル代わりにヨーグルトとかかけて食べてます。
味もとくに抵抗あるものではないし、なにより今までみたことのないような
太い立派なウンチがでるようになって喜んでます。

>>39
へぇ。いつもコイン精米機使ってるから
そういうのは食べたことないなぁ。
でも身体にはよさそう。

ビタミンB1と食物繊維を摂りたいのですが。

>>39
残留農薬に気をつけろよ。

一般の米は、ぬかを食う事考えて無いからな。

>実家で取れた無農薬の米

シリアルなら成城石井がいいね。

俺は毎朝、カルビーのいちごミルク食べてる。

　 　 (V)　 　　　　(V)
　　　└<丶｀∀´>┘
　　　　 　|　　　　|
　　　　　（＿）（＿）

玄米って白米よりカビやすい？
最近なーんかにおうなあと思ってたら
かびてました　orz
べつにおなか壊してないけど。。

虫や細菌は玄米には寄り付くけど白米は無視するらしいね。

朝食はミュズリかバナナ。

コーンフレークなどはビタミン強化してあるのがいや。

トップバリュのグラノーラ美味いね。
最近カントリーファームのミューズリに厭きてきた(´・ω・`)

ミューズリ色々種類あるけど、何がオススメですか？因みに栄養取りながらダイエットしたいと考えています。
ケロッグオールブラン＆フルーツグラノーラのMIXと、どっちが良いのだろう。

値段高すぎ!

>>51
オールブランじゃないかなあ。オールブランはまずい。
フルーツの方は少し美味いけど、甘いものは太りやすい体質を作るから
腸の健康と体質改善優先ならオールブランだと思います。
おいしい食べ方あれば良いけどね。

みんなかねもちだなー

>>53
あー、ゴメンナサイ！私の書き方が悪かったorz
ミューズリと、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＆ｸﾞﾗﾉｰﾗを混ぜたモノとを比べたかったんです。ミューズリって色々入ってそうだから。日本のより大量で安いから経済的ではあるんですけど…。どーなんでしょ？

オールブランとグラノーラのミックスに
プレーンヨーグルトかけて毎朝食べてます
一週間で２�`減った

甘い系のシリアルってさ、ビタミンとか栄養取れても糖分あるし油も使ってるから、お菓子食べてるのと変わらなくないの？ダイエットの為に朝食シリアル生活にしたんだけど、ちょっと心配になってきた。

ビタミン、ミネラルが取れるお菓子。

>>58

シリアル代わりに大量のきな粉（穀物じゃないが）に牛乳の、
即席きな粉粥？マジおススメ。
大豆と牛乳のほのかな甘味がなんとも。

前はオールブラン＋ｱﾗﾗのミューズリーを食べてたが、高いのでトップバリューの小麦のふすま＋グラノーラにかえてみた。
まじうまい！食べ過ぎ注意だな(´・ω・｀)

ビタミンミネラルを添加してないシリアルが食べたい。

ミュズリ以外ではないのか？

オールブランは牛乳よりヨーグルト
かけて食べた方がうまいよね

三食シリアルって体に良くないですかね？夏バテで食欲無くて・・

>>44
成城石井のミュズリはめちゃくちゃ安いね！
ファミリアの半額、ケロッグの1/3位

国産品は食べ飽きました・・
なんか新製品の話無いのかな〜？

カルビーのフルーツグラノーラうますぎ・・・・。
これ、何か賞取ってもおかしくないぞ？

あとさ、普通シリアルって牛乳に浸しすぎるとふやけて不味くなるのだが、
これだけは逆で、甘みがやたら増して喰いやすくなるんだよね。

凄いわ。

朝時間がないのでコーンフレーク的なもの食べたいのですが何がオススメですか？
牛乳は好きｽ
多少値がはっても栄養価高いのが良いｽ

>>69
オールブラン
ブランフレーク
ミューズリー各種
オートミール

他はお菓子みたいなモンです。

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｫﾗのグミＵＺＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ
下にたまるし・・・

この板始めてきたので
さっきからず〜っとビタミン774mgって人が
一人でｶｷｺしてると思ってた…orz　ﾊﾞｶﾀﾞﾅｼﾞﾌﾞﾝ

フルーツグラノラのグミUMEEEEEEEEEEEEEE

まぜまぜする。

カルビーのフルーツグラノーラが美味しい

これには激しく同意します。
南国デザートグラノーラも改訂版からイケます。

改訂版

なんというか・・・　牛乳ってうまいよな

うん。おいしいね。

味でいえばトッピンチョコが好きだったんだけど最近売ってない

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｫﾗくいたくなってきた　↑でグミUZEEEって書いたけど、イオンのシリアルくったあと
ｸﾞﾗﾉﾗのほうがうまいわっておもって　グミも欲してる状態　グミいいかも

あたし結構オールブラン好きだなｗｗｗトッピンチョコもウマー(゜д゜)

日清のシスコーン270グラムの
税込み138円で買ってます

鉄分を摂りすぎると、老化が早まります。

男性８ｍｇ、女性１２ｍｇが必要量です。
鉄分の多いシリアルは、食べないようにしましょう。

シリアス

今、オールブラン食べてる。
初めて食べたけど、まず〜。
よくみんな平気で食べてるなー。
ケロッグ製品しか食べてなかったから、すごく抵抗を感じる。
でも過去レスみてたら、牛乳よりマヨネーズかけた方が
おいしいってあったから早速試してみるよ。

げーげー。

オールブラン旨すぎ。ミューズリーも好き。

甘すぎるシリアルの方が駄目だ。

味覚って違うもんだね。

ミュズリは美味い不味いどっちもあるよ

成城石井のはまずかった

極度の便秘です。
明日から朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝにしてみます。
牛乳とﾖｰｸﾞﾙﾄかけるの
どっちが便秘にいいですか？

>89
熟成が進みヘンな匂いがしているなら、どちらでも可。
極度な便秘には「下痢」を引き起こす食材が一番だよ。

ｼﾘｱﾙだけだとﾋﾞﾀﾐﾝＣが不足するからﾄﾞﾘﾝｸで補給してます。
みなさんはどんな風にして栄養のﾊﾞﾗﾝｽを摂ってますか？
ちなみに私は牛乳かけて食べてます。

LEMも取ってるよ

ヨーグルトと混ぜて食べたり、カップスープに混ぜたりして。。。
おいしいんだなーーー！

91ﾃﾞｽ
カップスープに入れるの美味しそうですね！！
今度やってみます。
しかし、いまだにシリアル摂っても便秘が解消されない…。
長い目で見なきゃダメなのかな。。。

>>94
長い目で見るということ、つまり
即効性を期待しないこと、

これはサプリの基本中の基本です

効果が出るまで三ヶ月から半年は我慢しないとね。

最近のシリアスってまずくない？

シリアス？

そりゃシリアスな問題だな。

黒酢がダイエットにならず、拒絶反応を示してダメでした。
今はシリアルの「オールブラン」流れてきました。
なかなかの効果に、なるべく１日１食を取るようにしています。
値段は高めですよね。ヨーグルト試してみます。

>>94
便秘は絶対に、オールブランが効くけど、まずいんだったら
ホットケーキを焼くときに混ぜて食べたら良い！

ｽｰﾌﾟに入れてみますた。やわらかくなって美味い☆
ﾎｯﾄｹｰｷに入れてもかなり美味しそうですね。
やってみます！！

ホットケーキの報告待ってます。

キャベツと一緒にいためると旨い！
だまされたと思ってやってみ。

>>82
うちの近所は軒並み198円以上だ
つーか、その売ってるとこってどこよ？

オールブラン食べたら屁が臭くなったけどなぜ？？

いまやサプリ全盛の時代なので、昔ほどシリアルのよさを感じなくなったと思うけど、実際の売上ってどうなんでしょうね？
私としてはオールブランやたっぷり繊維のような食物繊維を強化したシリアルが魅力的です。
1食で10g異常取れる製品って他には無いですもんね。ファイブミニでも6g、サプリでもせいぜい3g。
できたら、食物繊維に加えてたんぱく質も大幅強化したシリアルがでて欲しいです。

プロテイン買えよ

ケロッグのスペシャルKはたんぱく質とカルシウムに特化してるよ。

チョコクリスピー初めて食べた、チョコ風味よりも砂糖の味が強すぎる米菓子って感じだなぁ・・・
これならチョコフレークの方がおいしいな。
次はたっぷりココア買ってみよ！

ｼﾘｱﾙに豆乳かければﾍﾙｽｨｰでたんぱく質も豊富。

>>109
低脂肪乳じゃだめ？

んじゃ、シリアルにきなこ牛乳かけて食えば
完璧じゃね？ピザな奴は低脂肪乳で。

俺の健康食リストが増えていくな・・・
納豆、バナナ、鶏の胸肉、ヨーグルト・・・

>>109豆乳は何がいいかな？
麦芽しか持って無いんだけど

豆乳といえば老舗の紀文ですよ
とろろで、豆乳の大豆たんぱく質を効率よく体内に吸収するために
「たんぱく質分解酵素の入った果物」を一緒に食べると良いらしいぞ
（パイナップル、キウイ、メロン、パパイヤなど）

ほう

ホケキョ

フルーツグラノーラ大好きです。
健康以前にうめぇ〜から食ってる。

犯し版から来ました。
昨日、カルディーでアルペンミューズリー1.5�`が157の特価でした。
月末セールで10％引き！142円でした。
沢山あったので、全国のカルディーにあるかもです。
カルディーが全国にあるかは知らないですが

115
なぜか壷たｗｗ

>>117
すべてのスレにレスする気かい？

すべてというか、2ヶ所だけでないの？他にレスしてるの？

そもそもこのスレでは誰にレスしたの？？

質問です。
一番食物繊維のあるフレークって何ですか？
すごい便秘で悩んでます…

>>122
繊維量ならオールブランやたっぷり繊維辺りじゃないかな。
あとは輸入もののミューズリーもお勧めです。
砂糖不使用でおまけに安いし。

今までひどい便秘でこのままじゃダメだと思いオールブランを食べ始めて２週間。
すごいｵﾅﾗがでる。臭いもあるし。便は2日に一回位。
根気よく続けるべきだろうか…

>>123
ありがとうございます。
早速探して食べてみますね！

>>124 オールブランを多目に食べて水分をしっかりとると、体重が激減したのではないかと錯覚するほどにオビタダシイほどの量のクソが、これでもかこれでもかとてくるよ。オーマイガッ！
(￣○￣;)

オールブラン食べたら水分を沢山とることがポイントだよ。

私は便秘ではないのですが体に良さそうなのでオールブランを食べ始めたら翌日から、下痢ﾋﾟｰでした…本当に出し尽くしたってくらい。
そうしたら、体重が3日で2ｷﾛ程落ちました！！びっくり！

124です！
ﾚｽありがとうございます！
水分沢山とってみます。元々あんまり水分とるほうではないんですよね…
お茶より水の方がいいのかな？

>>128 水でもお茶でもジュースでもスープでも…なんでも大丈夫だよ。ただし塩分、糖分に気を付けてね。これであなたもスカトロマニアが泣いて喜ぶくらい沢山のウンコをぶりぶり。

まあ、スカトロマニアだったら大量に出ただけでは満足せず、更に一歩進んで相手の体に塗ったくったり、あまつさえ、それを食したりするのだろうけどね。気持ち悪いことする人もいるもんだね。

今、あなたのお腹の中には汚いもの、つまりウンコがたっくさん詰まっているの。それを食物繊維パワーでかきだしてケツのアナからひりだしてスッキリお腹をゲットだぜ！

今思ったけど、ウンコ食したらお腹を壊すよね。その結果、やっぱり下痢？ 少なくとも糞食って腹壊したら便秘ということはなさそうだな。

あ！わかった！オールブラン沢山食べて水分を沢山とって大量に糞して其を食って下痢して…

…こんなこと書いてる(しかもこんな時間に)自分が最悪に思えてきた…






…オールブランは…ウンコ色…

結論

オールブラウンを食用下剤に認定します。

とにかくだな，オールブランをシコタマ食って
ウンコをドバドバだそうぜ！　今度からこのスレを
オルブラ食った後に，ウンコがどのくらいの重さ出たかを
報告するスレにしようぜ。

　あたしは，体重を計った後クソしたら1.3キロへってたわ。
ションベンも含まれるだろうから，まあ，1キロ弱
というとこかしらね。くっさかったのなんのって。
もう，卒倒しそうだったわ。

>>125 です。
今日オールブランのブランフレークというのを買ってきて食べました。
黒豆ココアで作ったら凄く美味しかったです！
便も出ました。
ブランフレークありがとう！

オールブランって牛乳よりヨーグルトかけて食べた方が美味しい。サクサク感も残るし。

それは言えてるな。

砂糖入れてるからだろ

それは言えてるな。

>>135
砂糖無しのヨーグルトかけましたよ。
ブルガリアヨーグルト。

むしろヨーグルトかけるなら砂糖無しのほうが良くね？

砂糖ないほうが良いよね！
でかいヨーグルト買って蓋についてる砂糖は捨ててる。

オールブラン、牛乳かけたらぐちゃぐちゃになってあんまり美味しく感じ無かったけど、
ヨーグルトかけたら美味く食べれた。
ブランフレークも食べてます。
こっちはココアかけて食べてます。

>でかいヨーグルト買って蓋についてる砂糖は捨ててる。
もったいないおばさんに叱られるよ
料理やお菓子作り用の砂糖として使おう

フルーツグラノーラに豆乳ときなこかけて食べたら完璧じゃね？
グラノラはキウイのドライフルーツが入ってるから、
たんぱく質分解酵素とかいうのもあるし◎

>>141
やべえ試したくなってきたが
明日肝機能検査だから明朝まで絶食（;´Д｀）

オールブランに緑黄色野菜とチキンの
ホワイトシチューをかけて食べた。
まあまあ，いけた。

食物繊維とカロチンたっぷりで体によさそう。

砂糖無しの小岩井ヨーグルト買ってきて、カロリー0の砂糖(？)入れて甘くしてオールブランにかけて毎昼食べてるよ

人工甘味料 危険性でぐぐれ

ケロッグCMだけど、ノリが良すぎるｗ
ttp://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=1290&msgfull=yes

ダイエット中なんですけど、朝毎日オールブラン食べてます。皆さんは一回で、どのくらいの量食べますか？少ないと、毎朝でないし。

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝが便秘に効くときいて
ここ1週間ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べて水いっぱい飲んでるのに
ちっともでない…

orz

オールブラン、いつも安くで買えないかな。今日は安いかな高いかなと思うだけで、なんか気分がめいる。

>>150
じゃあ水溶性のイージーファーバーに切り替える。

いつも安く買えたら安く感じないだろ

シリアルって賞味期限が一年だから安売り見つけたら10個以上まとめ買いすればいいじゃん。

オールブラウン食べたら快便すぎてヤヴァスww

オールブランうまいねー。
普段はミューズリーばっかりなんで、たまに特売で買って食ってみると、スゲー甘く感じる。
フロスティとかもう甘すぎて食べられない体になりました。

>>155
自分は昨日245gを298円で買ったんですけど
安いですかね〜？
安ければ買い溜めしようと思うんですが…。

>>156
安いと思うけど、ウチの近所の店は常時その値段で売ってるから
オレはスルーする。
周りにその値段で売ってる店がないのなら、買いだめしてもいいんじゃない?
オレが今まで見た中で一番安かったのは245g \200かな
20箱くらい買った記憶がある。

田舎だし、通販は好きじゃないのでスーパーで買うけど、100g=100円ラインを超えると「高いな〜」って感じになるなあ。
近所のスーパーで100g=100円前後で買えるのは
・シスコの普通のヤツ（210g=207円）
・カルビーフルーツグラノラ（400g=398円）
・カルビートッピンチョコ（200g=198円）と米菓子風のヤツ
たま〜に1店舗でオールブラン245g=298円（奇跡で245円）、通常は368円
その他、ケロッグは軒並み368〜400円以上で高過ぎorz
都会ではもっと安いのが普通なの？うらやましいです。

>>155
安いけど普通って感じみたいですね。
とりあえず１週間分だけ買ってみます。

ブランフレークならグラム100円以下に
なってるのを結構みます。

この前ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝが198円で売ってたけど、すでに残り2個になってたorz
もっと早く行ってれば…

砂糖が入ってるミューズリーとオールブランミックスを毎朝、
無調整豆乳で食べてる。ヘルシーと呼べる?
ダイエット中なので、もっとヘルシーなたべかたあればしりたいなあ(・ω・｀)

俺もシリアルやオールブランなどでダイエットして、
30kg落とし2年維持している。

レスできる事は「ヘルシー」という言葉は実に曖昧で抽象的ということだ。

ヘルシーって、抽象的すぎましたね。すみません(´・ω・｀)
では、言い方をかえて
砂糖入っているミューズリーとオールブランのミックスを食すのは、
ダイエットに不向きではないですよね?

にしても３０キロってすごい(｀・ω・´)

悪くないと思うけど、
良いダイエットしたいなら、タンパク質を足した方がいいね。
豆腐、玉子など。

では一緒にゆで卵を食べるようにします(｀・ω・´)
ありがとう

便秘スレにこんな事が書いてあった。シリアルは不溶性だから
摂りすぎない方がいいのかな？
便秘スレ　Pａｒｔ１1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136741036/426-429

それと参考までに。
腸内ホリープに関してはあまり効果が無いみたい。
穀物繊維の補給、大腸ポリープの再発予防効果なし。
ttp://www.metamedica.com/news2000/2000042001.html
食物繊維は大腸がんの予防になるか
ttp://www.metamedica.com/news2001/howto04.html

黒胡麻玄米ﾌﾚｰｸ神だお！何で話題に出ないんだろ…

黒胡麻のシリアル好きだったのに期間限定だったみたい。私も今はブランフレークで体重維持してます！

黒豆もうないの？年末に買ったが。量少ないよね 大箱で売って欲しい 高いけど

黒豆？黒胡麻じゃなくて？黒胡麻は期間限定だけどまだ売ってるお∈(^ω^)∋大きいｻｲｽﾞ売ってほしいなぁ⊂ニニ(^ω^)ニニ⊃

新発売となって黒胡麻が売場に登場してました！前と同じ食べきりサイズです。あと、なぜか最近どこのスーパーもブランフレークが410円になっていませんか？

みなさん、一度にどのくらい食べますか？？
あとやっぱり朝食に食べるもの？？

新潟は期間限定ですよι地域によって違うのかな…。ちなみに私は40�cはかって食べてますお∈(^ω^)∋でも牛乳は少なめが好きだから200も入れてません！

トニー、あそこが立たないよ

自然食品店で売っている有機玄米フレーク、食べてます。
お砂糖が全然入っていないので甘くなくていいです。

オールブラン、私には甘すぎです。

昨夜初めてオールブラン購入しました。オールブラン美味いです。でも口の中がモサモサするのと、
たんぱく質が無いなと思ったので、ホット豆乳＋ミロをオールブランにかけて食べました。
そのままでも甘くておいしいと思えるのですが、クドい甘さのものも好きなのでおいしく食べれました。
朝もなぜかもりもり食べて仕事に行き、帰ってきたらものすごいウンコが出ました。
なんというか、ウンコが出たというか・・大量のオールブランが出てきました。orz

よくそれがオールブランと分かったな。

というかひと晩では出てこんよな。

いえ、本当にオールブランでした。確認済みです。
あのモサモサ具合といい、色形といい、あれは絶対オールブランです！

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べると便意やばすぎ！！二度と食べたくない(*´∀｀)

>>179おまい嬉しそうだな

よ〜し明日も黒胡麻玄米ﾌﾚｰｸ食べるだ！

http://www.bell-staff.com/school/fukuoka08.htm

私も朝ブランフレーク食べた日は、スルッとすごいのが出るから効果ありだと思います(^O^)v

朝食をトースト＆目玉焼きからメープル玄米ブランに変えて２週間。
2kg痩せますた。
うんこの長さが倍近くになりました。
流れにくいです。

>>179-180おまいらかわいいな

明日も食べてｳﾏｰ(*´∀｀)誰も来なす…

オールブランうまいよね。
でも昨日410円で買えなかったよぉ(つд;｀)

結局、ライ麦ブレッドっての買った。これがまたｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏ---!!!!

間違った。

ライ麦フレークだった。

ライ麦ブレッドﾜﾛﾀ

黒胡麻とブランフレーク両方買い置きしてます。子供の頃からケロッグが大好き！昔はこんなに種類もなかったしね。
なにかキャンペーンとか始まらないかな？

オールブランとオートミール買って食べたんですけど、
便が硬くてなかなかでてきません。流す時も重たいみたいで１回では流れないんです。
水分不足でしょうか？

オールブランは飲み込む前から口の中の水分もってかれる感じがするので、積極的に水分とれば改善されるかも。ブランフレーク食べたらオールブランが食感きついです…

CMでよく見かけるKっていうのは味や効果はどうなんでしょうか？
食べた人いませんか？美味しくないのかなぁ？

>>191トイレが悪い。

今日ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ買って豆乳で食べてみましたー。
思ったよりおいしい。ただ見た目が…。
とりあえず続けてみようと思います。

【ｶﾝﾄﾘｰﾌｧｰﾑ】
ﾌﾞﾚｯｸﾌｧｰｽﾄﾐｭｰｽﾞﾘｰ1�s
ﾌﾙｰﾂﾐｭｰｽﾞﾘｰ1�s
ﾌﾙｰﾂﾅｯﾂﾐｭｰｽﾞﾘｰ1�s
【Calbee】　　　　　　　ﾄｯﾋﾟﾝﾁｮｺ210g
一年分買いました。

ﾄｯﾋﾟﾝﾁｮｺ、懐かしいー！高校生の時によく食べてました。
カルビーのほかにケロッグのﾁｮｺｸﾘｽﾋﾟｰ、ｺﾝﾎﾞ等、昔はシリアル食べた後のﾁｮｺﾐﾙｸが大好きでした（＝゜ω゜）ノ

グラノーラココナッツ味

>>198
なに

>>198
うまい？

>>193
亀だけどスペシャルＫでしょ？激うまだよ
お米が入ってるシリアルだから、牛乳かけると食感がモチモチする
甘くないから、サクサクいけてすぐなくなる

次いってみよう!!

宣伝しますよ。なんと「日清シスコ たっぷり繊維」がケンコーコムで売ってます。多分俺がシスコに通販してないか問い合わせたからですよ。
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a241460h/
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a241470h/
ttp://www.nissincisco.co.jp/product/img/ce_product04.jpg

ケロッグ「ハニーナッツ　クランチ」の中に、一部黒くなっているのが入っていたのだが・・・

玄米ブレークとスペシャルＫだと、どちらの方が栄養価高いかわかりますか？
携帯から成分見れるサイトが無いもので…

やはり原料を考えると玄米だろうか。

何の栄養価だよ。
パッケージにあるだけで十数種、
載ってないものならそれこそ数百とあるだろう。

ケロッグのスペシャルＫについてくるＤＶＤ、見た人いますか？

おまいら、グラノラの作り方ありましたよ
ttp://www002.upp.so-net.ne.jp/patako/tabemono/nenju/granola.html

>>207玄米ﾌﾚｰｸにもDVD入ってたよ(´･ω･｀)まだ見てないけどお腹集中ｺｰｽでつた。

>>207
全身ストレッチコースでした。20分間。

おまけとしてはいいんじゃないかな？

みんなさりげなくスルーしているが，
>>174は早く病院に行かないと危なくないか？

ジャパンでシリアルKが299円でビビタ

ブランフレーク三回買って三回とも全身ストレッチコースだったｏｒｚ
違う店で買ったのになぁ
お腹コースが欲しいから試しに玄米フレーク買ってみようかな

>>212
オールブランはいくらだった？

>>214
同じ299円。
こっちはまぁ普通の値段だよね。

いや、けっこう安いと思うぞ　自分もジャパンいってみようっと　ｻﾝｸｽ　

ピラティスＤＶＤが欲しくて、スペシャルＫを買ったんだが
もう５枚もお腹コースだ。。
全身のＤＶＤが欲しいのに。泣
誰か交換しませんか？？

Ｋとブランフレーク１箱ずつ購入
お腹1、全身１だった勝ち組がやって参りました

私は全身５枚とお腹２枚だ。
食べきれるのかしら・・・・・。

ケロッグのホームページみたら
『同じお店とか商品によりＤＶＤが集中するかも（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ』
って書いてあったので別の店で別の商品を購入したら
ようやくお腹ＤＶＤゲトしたよ〜(^O^)／

自分は2箱買って全身2枚。
あれって箱の上に書いてあるアルファベットとかで分かれてたりしないのかな？

自分は腹2枚。　どうしようこれ

>>220
アルファベットで分かれてるのかな？
私が購入したものは、下記です。

ブランフレーク＝全身５枚＝ＤＣＤＣＸ（５枚とも）
スペシャルＫ　＝お腹２枚＝ＤＢＥＧＺ（２枚とも）

参考になれば（・∀・）(・∀・)ｲｲ!です。

>>219
ﾄﾝ!
で、今日また買ってきたんだけど、前回自分が買ったのは
末尾がＸだったので、今回はＺのにしてみた。
結果はまた全身。どうやらアルファベットは関係ないみたい･･･orz

>223
ブランとかKとか、種類は変えました？

自分は全身ねらいで玄米フレークでお腹だった。
次は219さん参考にしてブランフレーク買うつもりなんだけど。

近所のスーパーではKにしかパッケージに
DVDプレゼント事が書いてないんだけど
他の書いてないパッケージの商品(ブランとか玄米)には入ってないよね？

ちなみにKのDCIGYで全身でした

「KのパッケージにだけDVDの事が書いてある」
でした…orz

限定だから、箱にＤＶＤのプリントがないやつには
入ってないと思われます。HP見るべし。

アルファベットがまた違うね。生産工場の違いか？

>>224
そういえばブランも1回買った筈･･･。あれ？どれがどれだったか混乱してきた。
とりあえず今回買ってきたのはＫで全身→DCJGZでした。

>>227
ありがと。
そうだねHPあるんだもんね。
にしても家の近所はKだけとは…

「ハニーナッツクランチ」なんて売ってるんだー
食べたいけど見た事ないよ〜

わたしも>>222さんのパターンと同じで
ブランフレーク：全身
スペシャルＫ：お腹
ですた
それにしても中級編のエクササイズが難しくてできません

玄米フレークは全身コース。
オールブランはお腹コース。
でも興味ないから母にあげた。

私が買ったのは、
DC…オールブラン→全身
DB…玄米フレーク→お腹
でした。２番目のアルファベットを見て買ってみたんだけど、やっぱり関係あるのかなぁ。

ブランフレーク３箱 スペシャルＫ２箱　
違うお店で買ったのに全部お腹コース最悪！

そろそろDVDの話題からシリアルの話題に戻ろうぜ。

そうだ！今時DVDドライブをシリアル接続する奴なんていないぞ！

ビミョーなギャグだな。

釣られ易い自分は「あるある」を見てから玄米ばっか食べてる。
朝：オールブラン
昼・夜：発芽玄米ごはん1膳
そしたら出るわ出るわ…信じられんが24時間で5回でた。
もともと便秘症ではなかったんだけど…何処にそんな
溜まってたんだよ？ってくらい。
玄米は前からたまに食べてたんで多分オールブランが効いた
んだと思う。
オールブラン、恐るべし。

ブランフレーク、職場でも流行ってます。
朝から快調♪

近くのスーパーで見てきたけど、ブランフレークって食物繊維が５ｇしか
入ってないんだね。なら、カルビーのフルーツグラノーラ食べた方がまし
じゃん。食物繊維４ｇ入ってるし、凄くおいしいし。

>>237
下痢でなく普通の便で5回出たの？
すっきりした？

>>240
下痢はしてないよ。そりゃもうスッキリですよ。
さすがに５回がピークだけど、今も一日2回くらい出る。
水分多めに取るといいみたい。

たっぷり繊維っていうシリアル食べてる方いますか?
昨日スーパーで見つけて、食物繊維が15も入ってるんです♪これで快便狙います(｀･ω･´)

>>242
どういう食べ方をしているの？
私も昨日から食べ始めたよ。
カフェオレ（砂糖入り）をかけたのと、
ホットミルク＆ハチミツをかけたもの。
明日はインスタントのスープ（ポタージュ系）にチャレンジするつもり。
私、シリアル朝食超ビギナー。
「たっぷり繊維」のおいしい食べ方教えてほしいなー。

全粒小麦粉をフライパンで空煎りして
ミキサーでバナナとヨーグルトでミックスジュースにしたらｳﾏｰ

スマソ板誤爆

パッケージ見れば分かると思うが、
「たっぷり繊維」の食物繊維はポリデキストロース。
水溶性、つまりファイバーミニとかと同じだ。

オールブランの不溶性食物繊維とはまた別なので
快便にはつながらない場合がある。
個人的には不溶性のほうがキクとおもわれ。まぁ参考に。

俺たっぷり繊維食べてるー
アイスココアかけるかフルーツグラノーラ混ぜて食べるのがオススメです
アイスココアだと「チョコワ」みたいになる

たっぷり繊維果実のグラノーラなら食べてる　フルーツが甘くておいしい　豆乳かけて食べてる

ケロッグスペシャルK食ったけど普通のより不味い
美味しいから長く続くだって？一口でギブアップしたぞ！

オールブラン食べ始めてから便秘知らずで快調なんだけど
四六時中オナラが出るのがいかんともしがたい…

>>249 忍耐力無さ杉 ｗｗ

スペシャルK、そのままポリポリ食べるのが好き。

ｵ-ﾙﾌﾞﾗﾝは便秘の時に下剤代わりに食べるくらいで良さそう。
箱にも「食事は主菜、副菜バランス良く」みたいな書いてあるし。 繊維を取ることに重点が置かれていて栄養面は他のｼﾘｱﾙより劣るね。

玄米フレークを毎朝続けて8年ほど経ちます
時間ができたので、本当に美味しい食事がしたいと感じるようになりました。
まだ、業務用ケロッグ玄米フレークの残りが半年分山済みになっているのに、
発芽玄米に魅了（毒）されてしまい…どう処理してくれようか（汗

>>254
そういう時は僕みたいな貧乏人に「これでも食ってろ（　・ω・）つ＝」と
あげればよろしいかと
捨てるなんて地球が泣くぞ！w

>>249
よく噛んで食べると
　　(*´Д｀)ｳﾏｰ!

通販で安いとこない？

送料かかるからスーパーで買ったほうが安いよ

コンビニで売ってるフルーツクリームブランおいしい

オールブランのみだと甘いので玄米フレークと半々ぐらいにして
その上にココアパウダー（砂糖乳化剤が入ってないやつ）をかけ
牛乳でココア味の食事のできあがり。

甘みはオールブランので十分いけるし
甘い物が欲しいという衝動も押さえられて
栄養価も高く健康的なので
お気に入り。

スペシャルＫとか玄米フレークの業務用発見　こんなん売ってるんだね　初めてみたよ
オールブランの業務用が欲しいんだけどな…

ナニソレ、何処で売ってた？

輸入食品売ってる店にあったよ　他にも外国のシリアルもいっぱいあった（これは普通サイズ）
詳しく書くとジュピターって店→　ttp://www.jupiter-coffee.com/

オールブランとブランフレーク、どっちが便秘に効くかな？
今日までオールブラン食べてて、明日からブランフレークにしてみるんだけど、みなさんはどうかと思って

>>264ですが、箱に書いてある表示を見たら、だんぜんオールブランの方が食物繊維は豊富ですね。
味はブランフレークの方が私は食べやすいですけど。甘いの結構苦手なんで、甘くないシリアルがあればいいんですけど・・・

>>265
私も甘いのが苦手なのでムソーの有機玄米フレーク食べてます。
全くの無糖です。

>>266さん、>>265ですが、レスありがとうございます！
ムソーの有機玄米フレーク探してみます♪(´∀｀)

牛乳嫌いだからフレークとか食うのあり得なかったんだけど
ヨーグルトでもイけるって聞いて
フルーツグラノーラ＋ヨーグルトで食ったらハマった
もうちょっと安かったらいいのになぁ

>>267ですが、
ムソーの有機玄米フレーク食べました〜！
ケロッグのブランフレークと混ぜて、ヨーグルト＋オリゴ糖で食べたら美味しかったです♪
明日はサラダに混ぜて食べようと思いまーす。
教えて頂いてありがとうございました！

玄米フレークをおやつとしてポリポリ食べるのが好き〜
お醤油をちびちび付けるとせんべいみたい。

コーンフレークのコーンフロスティープラスをトレーニング後のグリコーゲンに食べていますが、シリアル系って血糖値上昇しやすいのかな?

ケロッグコンボ復活させようぜ！

ケロッグコンボ食べたいわ

>>273
禿同

>>273
同意

ケロッグコンボって食べたいよね

ケロッグコンボ復活きぼん

>>273
コンボには俺も思い出が詰まってるわ

味わいココアフレークじゃだめなのか？

>>279
あのゴリラが好きなんだよ！

ピンクのゴリラもいなかった？

キングコンボがいてこそのケロッグコンボだ
味わいココアフレークは語呂が悪い。

ケロッグコンボ高いぞ？

ラウンジャーウザイ

ケロッグのコーンフロスティー＋って体の筋肉の事考えてアミノ酸とかの栄養素が
＋されているようなので買って食べてみましたが味が甘すぎて砂糖食ってる感じで糖尿の私には
悪そうなので玄米フレーク黒胡麻かオールブランにしました!(こちらの方が味的にも甘さ控えめですし実際糖質の
量も少ないので)

フルーツグラノーラ、うまいけどちょっと高い。
最近期間限定のココナッツ味の奴見つけた。
う〜ん、なんていうか、これはもはやお菓子みたいな感じ。

かぼちゃとあずきのグラノーラ定番化ｷﾎﾞﾝﾇ

>>287
美味しいよね。
ホット牛乳とあわせるといいです

誰かスペシャルＫの体脂肪&万歩計プレゼントに応募した人〜？？
何週間で届くの？

>>289
応募したのがいつか忘れたけど、先週届きました。

既出だったらすみませんが、
ＳＨＯＰ９９で、カップ入りのフルーツグラノーラ見つけた！
じゃがりこみたいな容器にグラノーラ１食分（50g）が入ってて、
スプーンもついてて、牛乳入れるだけで食べられるってやつ。

いつも朝時間が無くて、職場に着いてから始業前までに
コンビニのパンとかをババッと食べてたんだけど
これなら職場にも持ってけるから良さそう。

>>291
50gで税込み104円は高いよ。230gの箱を買って会社に常備しておけば？
もちろんマイカップとマイスプーンも用意して。

牛乳もついてるんだったら安いね。

ネッスルのシリアル売ってる店無い？
甜蜜星星（＝蛋nai星星）がすげー好きなんですが。

皆様に好評なﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、気になって買いました。。かぼちゃの種とｱｰﾓﾝﾄﾞが絶妙にきいてます！牛乳に負けてふやけず最高☆彡こんな美味しいシリアル初めて(~o~)ｳﾏー

イオンの？

ｶﾙﾋﾞｰの。

ケンコーコムの450ｇ598円ブランフレークが最強

フルーツグラノーラ、最高だよね。
毎日毎日、食べて食べて。
ああ、３日で飽きた。
で、半月ぐらい、しばしのお別れ。
味を忘れたころに、また買う。
毎日毎日、食べて。食べて。

イオンの？

なんでメーカー名書かないのかな？

>>296、>>300
トップバリュー製品が好きなんやな

トップバリュとかセービングのシリアルって
ケロッグとかと比べて、効能どうなんだろね。

フルーツグラノーラってGI値が高そうだけどどうなの？
オールブランと混ぜればなんでも低めにもっていけそうだけど

>>303
イオンの？

>>303
ケロッグの？

俺のお気に入りはケロッグの玄米フレーク
それに、きな粉とすり黒ごまとレーズンを入れ
牛乳をかける。
もう五、六年朝食はこれだけだが、全く飽きない。

カルビーのフルーツグラノーラ徳用サイズ850g入りを798円で購入！
ジャスコで8/22までこの値段だそうです(*´ω｀*)
ジャスコはカントリーファーム等も置いてるので、シリアル充実してますな。
けど、オールブランが今は定価で高いので他で買わないといけない。

オールブラン高すぎ

やっぱりﾚｰｽﾞﾝがﾀﾞﾒ。
ｶﾝﾄﾘｰﾌｧｰﾑ初めて食べたけど、ﾚｰｽﾞﾝが多すぎてﾚｰｽﾞﾝ避けて食べてる。結構大変。

カントリーファームでもレーズン無しのにすればいいじゃん。

カントリーファームのフルーツミューズリーが近くに売ってたので捕獲。
ちょっと固めなので、牛乳に浸して10分ほど待って食べてる。
オールブランと合わせたり、砂糖入れたりしてるけど
他においしい食べ方ないですか？

>>310
ジャスコにはﾚｰｽﾞﾝ入りしか売ってないんだよ。そのうち通販とかで買ってみるよ。

>>311
私ははちみつカロリー1/2とかいうのをミューズリーにかける。更にバナナチップもあるから、混ぜて食べる。

オールブランは便秘にものっそ効く@ｵﾚ

やたー！！練馬の西友でかぼちゃとあずきのグラノーラ見つけたお（＾ω＾）
去年の限定で出て、もう一度食べたかった・・・・
3箱買いますた。

明日からオールブラン試してみる
便秘気味だから効果あるといいけど
２キロ落としたい
運動もするけどさ

来週、中国出張なので、ネッスルのシリアル買いだめする。

あのさ〜、最近レーズン嫌いになった奴って亀梨オタ？やたらレーズン嫌い増えた

亀梨って顔長過ぎ、馬面

凝視すると工藤静香に見えてくる
あいつらの顔の骨格って
ヘチマ、草履、足の裏系だな

ﾚｰｽﾞﾝ嫌いと亀梨は全く関係ない。亀梨がﾚｰｽﾞﾝ嫌いなんて知らないし。何唐突にﾄﾝﾁﾝｶﾝな事言ってんの？
でもｶﾝﾄﾘｰﾌｧｰﾑのﾚｰｽﾞﾝはﾀﾞﾒだけど、ｶﾙﾋﾞｰのｸﾞﾗﾉｰﾗのﾚｰｽﾞﾝは食べれる。

最近、シリアルめちゃくちゃ食べてる！３食シリアルとか普通！
ケロッグのフルーツグラノラが一番ウマイ！
カルビーのフルーツグラノーラは二番目にウマイ！
便秘だったらケロッグのオールブラン！
噛み応えならカントリーファームのフルーツミューズリー！
コストパフォーマンスならトップバリュのシリアル！
便秘予防にはケロッグのブランフレーク！

カルビーのフルーツグラノーラ初めて食べたけど
雷おこしみたいな味だね

>>321
その感じがおれは嫌いだ。
パフスナックみたいと言うか。

うむ。
グラノーラって単なる揚げお菓子だな。

毎朝食べると飽きるね・・・

三育のフルーツグラノーラ美味しいよ♪

>>324
飽きるならやめればいい。
飽きないやつは続けてる。

それだけの話。

期間限定グラノーラの南国デザート、かぼちゃとあずきを買ってみた
近々味見してみる予定

ケロッグストラップなんてのがあった　ttp://g-koro.com/shop/detail.php?seq=5152

ケロッグコンボ

マグカップにフレークと超バニラ（アイス）と冷凍のブルーベリー
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

パフェ状態だねっ

黒五シリアルうまー

>>330
モスのデザートみたいだｗ

カルビーのフルーツグラノーラ美味い
でもあっという間に食い終わってしまう…

オールブラン＋フルーツグラノーラにヨーグルトとリンゴ酢かけて食べてみた。
まずくはないけど、やっぱり牛乳がいい。

オールブランを固めたクッキーみたいなの買ってみた。
メープルで味付けされてるみたいだからうまそう。
だけど、食べ過ぎちゃいそう。

期間限定でキャラメル味のグラノラ見た。激しく気になったけど、結局買わずじまい…。
食べた人いたら感想聞きたいな。

コーンフロスティのバナナヨーグルト味が糞不味いんだが…

オールブランシリアルビスケットうま杉

　　　　　　　　　　　　　　　 ,／　＼
　　　　　　　　　　　　　　　//＼／ヾ　
　　　　　　　　　　　　/＼/'　(．)(．) `ヽ/ヽ　　　　　＜モウガマンデキナイ！！
　　　　　　　　　　　　|／￣ ｀ （ ､, ）´ ､￣ヽ
　　　　　　　　　　　　l 　 （　　　 l　　　) ）　 l
　　　　　　　　　　　　|　　 ＼＿＿＿ ﾉノ　 ﾉ　　　　　　　　　　　　
　　(＾'＾)　　　　 _-‐¬＼　　　　　　　　　／
　　　＼＼＿∠-‐⌒ヽ　 ＼＿＿＿_ ／
　　 　 |/´　､　　　　　ﾉ､＜ﾛ､ `―' >
　　　 人　　 ＼ー个´こﾉ_(';')＼／
　　　l　 ﾄ､　　 ヽミ´￣｀'く　|　|
　　　レ'⌒!＼)ハ＼_ _ ,_ _i-‐¬
　 　 l 　l　ﾊ、｀ｰ､_ ＼ l　 l r' 　}
　　　ゝ､目ノヽ､____｀ｰ＼ノﾉ、／
　　　　/, , ,＼r'＾＼￣ラ／＾く
　 　 　(ﾛ(ﾛ(ﾛ)　　 ｀ﾞ ´└¬‐-ﾛl
妖怪・腐れコンボ

定期的に「シリアルが毎日食べたい時期」が来る
だいたい２週間ぐらい続く
銘柄はその時によって違う、今はフルーツグラノーラ
で、その後２ヶ月ぐらいまったく食べる気が失せて
また食べたい時期が来る
なぜかこの繰り返し

>>340
スゲーわかる
でも　シリアルだけだと昼間で持たないんだよな

>>340
ミネラルが足りないと無性にナッツが食べたくなるという話が
昔読んだ栄養素の本に書いてあったぜ
340もなにか栄養素が欠乏してるんだろ

ttp://www.calbee.co.jp/newsrelease/060823a.php

やっと見つけたんで食べてみた
・・・微妙

お菓子としてなら、まぁいいかも
ホットである必要もない気はするがw

>>320
カントリーファームのミューズリより
コストパフォーマンス上のがあるんか。
おれはミューズリ一筋。他のは甘くてすぐ飽きる。

トップバリューってどこでも売ってる？

トップバリューはイオングループ（ジャスコ）の自社ブランド商品だよ
お求めはお近くのジャスコで。
ただし、味にうるさい人にはお勧めしないが・・・

トップバリュの「ブランフレーク」激ﾏｽﾞだった。
フスマが多すぎて、なんだか動物のエサ食ってるみたいな気分にさせられた。

トップバリュ、グラノーラはミニストップでも売ってるよ
カルビー好きの私にはあまり合わなかった

>>345
>>347
サンクス！
買うかどうかは依然不明だが。

>>344
コストパフォーマンスでカントリーファームを上回るなら、
ハナマサのミューズリーが安かったと思う。
店舗によって取り扱ってる種類はまちまちだけど、
過去見た中で最安だったのはキロ\380くらいだったかな。
自分はカントリーファームの方が好きなので、
何年か前に一度買って以来、もう買ってないけど、
味はともかく安いって事で参考までに。

カントリーファームのミューズリは行きつけの店では
常に４００円／ｋなんだ。
やっぱミルク混ぜてしばらく置いて膨張させてからじゃないと食べすぎちゃう。

カルビーから新しいの出たね。温めた牛乳をかけて食べるとか。
おいしそうだったけどイマイチ買う決め手がなかったので見送り。

期間限定グレープ味･･･美味いね。　ｂｙシスコーン坊や

>>351
>>343

フルーツグラノーラがカルビー以外からもでてることを知った今日この頃
うちの親がいろんなメーカーのグラノーラ買ってくれるけど
うまさはカルビーが一番だと思う

カルビーのは本当美味いよな。
って俺、これしか食った事ないけど。

カルビーはキャラメル味が・・・美味いよ。

いちごミルクとか出してきたかぁ・・・カルビー

この前ハワイに行ったときに朝食のバイキングで食べたのがすごくおいしかった
普通のコーンフレークの形じゃなくて、たぶん玄米を粗くつぶして固めたって感じのもの
あの食感が忘れられなくてもう一度食べたいんだけど名前も何もわからないんです
どなたかわかる方いたら教えてください

いちごミルクなんてずっと前からあるよ。
売れなくてよくカットになるんだけど、その店では復活しただけでしょ。

最近は種類多くて、助かりまっさ。　サンキューシリアル、サンキュー。

>>358
それはGlizzじゃない、ちょっとスペルが違うだろうけど。
渡米中に習慣化したシリアルですが、帰国後同じように
美味しいシリアルを探しても日本にはないですね。

今日、ってかさっきグラノーラ初めて食った。
最初こそｳﾏｰだったんだがどかどか食ってる内に気持ち悪く・・・orz
何でだろ？甘すぎるから？何かくどいから？てかマジ吐きそうだ。
後300gどうしよう・・・orz

シスコーンがうまいとおもいます、
単純に安いので利用。
普段は
低脂肪乳をつかったコーヒーorミルクティー
ヨーグルト70〜80ｇ（3・4パックのやつ）
バナナ1本
ピルクル65ｍｌ
これで朝食が完成するが、腹減ってるとき、馬力だしたいときは
低脂肪乳そのままにシスコーンをいれる。
115ｇのが100円ショップにおいてるけど安い。

グラノーラとかも乾燥フルーツはいっててうまいけど
ヨーグルトやバナナも食べたいし、高い。

>>361
グリッツであってるよね？
調べてみたけどまだわからないからもう少し調べてみますね
ありがとう

>>362
> 何でだろ？甘すぎるから？何かくどいから？てかマジ吐きそうだ。

たぶん油。
他のシリアルと違って油分が多くて気持ち悪くなる。

グラノーラはさすがにくどいから、オールブランと混ぜて食べるよ。
グラノーラは味付け程度に大さじ２、３杯で。

ここででてるグラノーラとはどこの会社の？
カルビーのフルーツグラノーラじゃないよね？
これうまいけどうますぎて食い過ぎそう。

カルビーだよ。

>>367
味覚障害乙

シリアル等のお菓子まがいをうまいうまいと主食にする奴って
育ちが悪いんだろうな

親の学歴が低くて教養が無いから、添加物たっぷりの惣菜を与えられたか
親が低所得だからろくな家庭料理も作ってもらえなかったんだろうな

自己紹介はやめてくれ

>>397
味は大切でしょう、
味のわるいシリアルが売れるわけがないし、
マズイシリアルを栄養面だけでたべるのですか？

釣りならほかでやってくださいｗｗｗ

>>370
障害者は消えろ

>>371
妄想乙

煽り耐性が無い奴多すぎ。
スルーしろよ。

>>374
それも書いちゃった時点で・・・俺もだなｗ

シリアル・・・それはミラクルフード♪

今日初めてシスコのたっぷり繊維食べた。あっさりして歯ごたえが良く美味しい。オールブランより食べやすい。今まで食わず嫌いだった。便秘にも効くかなー。

グラノーラのレーズンが苦手だから
この時期は季節限定の小豆とカボチャを買っている

たっぷり繊維はオールブランのトッピングにして食べてる

ネットで色んな種類を購入して朝昼食べてるけど三時間もたない。
ミューズリーは腹持ちいいと聞いたのですが、皆さんどのくらいでお腹すきますか？
自分の胃がでかいのか…？

いちごミルクをゲッツ♪　

>>380
牛乳とシリアルだけじゃなく、いろいろと食べたほうがいい。
シリアルの量をふやしてもお腹すくときはすく。
単一の食事を10とるよりもいろんな食べ物を10とるほうが満足感があるというか。
昼には腹がへります。
3連や4個セットのヨーグルトやバナナもたべて。

http://www.kellogg.co.jp/products.html
どれが旨いんや？

>>383
お菓子っぽいのは全部うまいよ
フルーツグラノラ、チョコワ、あじわいココアフレーク
ハニーナッツクランチ、チョコクリスピー
ただ、ケロッグは高いよ。

ケロッグは高いよ･･･まじで。　その分いろいろ工夫やらは、あるかもしれんけんども。

ヨーグルトかけて食べるのってあり？

ヨーグルトと、あんこで玄米フレーク食べてる

チョコワ☆　

最近の食べ方
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、玄米黒ｺﾞﾏﾌﾚｰｸこれに牛乳、ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ、
最後にｷｳｲ輪切りにしてのせてる
一種類だけだと飽きるけど何種類か混ぜると飽きなくていいな

オールブランとかミューズリー食べるとものすごくお腹の中が
発酵して、ガスが大量発生、しまいにはお腹痛くなる
同じような人いる？何か対策ないかな？

>>390
牛乳かけてるか？
ならそっちかもしれんぞ

>>390
食物繊維とりすぎなんじゃないの？

>>390
私も同じ！
しかもガスがかなり臭い・・・orz

シリアルオンリーでも生活できるなぁ・・・まじうめー。
効率的にも最高！！

>>391
豆乳かけてます。以前は牛乳でした。
どちらも腸内発酵します…

>>392
むしろ足りない方だと思うのですが…
ﾐｭｰｽﾞﾘｰも、ｶﾝﾄﾘーﾌｧｰﾑのを２週間強かけて食べきるくらいです

>>393
同じく臭いのが出ます

1食分（40g）で1500mgもの食物繊維の採れるシリアル（しかも低カロリー！）があるって聞いて、気になってるのですが・・・

身体がシリアル慣れして・・・どうも。　あざぁーす♪

>>396
それすごく量少ないよ。

食物繊維は大事ですよ・・・成分強化形も昨今は、散見されるのがオモシロイ。

>>398

間違い!!
シスコの「たっぷり繊維」という商品で、
食物繊維は15g(15000mg）でした・・・

ファイバーデトックスなるものもあるやに聞くし・・・
15ｇならば一日分の摂取量はクリアですねぇ。
参考資料）
ttp://www.fiberacademia.jp/others/fiberdetox.html

オールブランとたっぷり繊維は根本的に違うよ。

確か、たっぷりのほうは水溶性で、ファイバーミニ飲むようなもの。
オールブランは不溶性で、こっちのが効くと思われる。

チョコワまじうめーーー☆　鉄分が半分ぐらい取れるーーー
ココア味最高！！

カルビーのフルーツグラノーラの繊維も、
原材料を見ると後から人工的なものを添加したに過ぎないんだな。
天然由来のオールブランのがいいな。

カントリーファームのフルーツミューズリーってのが
１キロで６００円くらいで安いからよく買ってる。
１週間以内になくなりますｗ
低脂肪でgood★

カルビーのフルーツグラノーラ、随分前に試したけど
カロリー高杉だからすぐやめた
今、食わず嫌いだったオールブランを初めて食べた
覚悟はしていたが、マジ味ない

フルーツグラノーラ混ぜたら？
あと 一個前のレスで出てるミューズリーにするとか。

シリアルの製造工場とか見ると食べる気なくすんじゃないの

>>408
どんななの？

>>408
詳しく・・・
サンキューシリアル、サンキュー☆

先日、京都に滞在中にカントリーファームのミューズリーみつけてハマりました。
東京都内（吉祥寺・府中あたり）で売ってるお店ありませんか？

俺は笹塚のクイーンズ伊勢丹で買ってる

仙川店でも売ってた。

シリアル・ビスケット クリスプ
http://www.kellogg.co.jp/products_crisp.html

最近このシリアルビスケットシリーズにハマってんだけど食べ過ぎると太るかな？
牛乳無しでいけるからカロリーもそこまでじゃないはずなんだけど美味さと量でガンガンいっちゃう。
今までフレーク主体だったから余計美味く感じてしまうんだけどコレ愛用してるって方いますか？

>>414
おやつ程度ならいいけど
こーゆーのって割高でしょ？1袋150〜250円くらいするし。

>>414

ダイエット中なので、会社のお昼ゴハンとして食べてる。
時間がないときも食べれるし、おいしいし。

今５箱目なんだけど、さすがに飽きてきた。
甘くないものをお昼に食べたいorz。

オールブラン一箱245g一日で食べたら、その日の夕方から
オナカが張ってきて、トイレに行くと、いつもの３倍位の
ンコが！そのあとも６回位トイレに行ったけど、行く度に
大量のンコ！！こんなに出たの初めてです。

>>417
やってみる

食いすぎ食いすぎ

どんだけ貯めてんだよ

>>417
やってみたい…が、お尻痛くならない？

>>420
もともと便秘はしてないので、貯めてはなかったです。
でも、ンコは明らかにふやけたオールブランでした。
水分で膨張したのかな？オナカが双子妊娠中って位ぱんぱんに…

>>421
かなり軟便だったので排泄行為は痛みはありませんが、
拭き過ぎて痛くなりました。柔らかいペーパーだったのに。

因みにその日はオールブラン以外は食べてません。
牛乳等はかけずにそのままボリボリ食べました。
水分補給はミネラルウォーターのみ。

シリアル+低脂肪乳・・・フロスト・チョコ・フロスト・グレープ

>>414
超うまいよね。
ガンガン食べちゃう

オールブラン、朝と昼に約80g〜90gくらいずつ食ってたんだが、
うんこ10%、水90%の割合で八回くらい出てきてたｗ
辛かったんで40g×2にしてみたけど、まだまだ水分含んどるな
今日はオールブラン食ってないからか、うんこ一回も出てない
これはこれで辛い

>>415
　近所のスーパーで一箱（４袋入り）３４８円で、さらに２０日３０日は５％引き
なので３３０円（一袋　８２．５円）。シリアルとしてみるとまだ高いけど、バランス
栄養食（カロリーメイトとかナチュラルブラウンとか）として見ればむしろ割安。

>>414
　食べ過ぎは何でも太るかと……。
　というか、クリスプはどちらも小さなビスケットが一杯入っているので一袋で
結構食べた気になりません？

>>416
　私も、お昼ご飯代わりに一袋たべてます。というか、クリスプに限らずお昼は、
２００カロリー前後のバランス栄養食を食べてます。クリスプは結構美味しいで
すが、連続すると何でも飽きますからね。
　甘党なので、朝（シリアル）、昼（バランス栄養食）と甘い物が一年中続いても
全然飽きないタイプなので楽ですね。一応、夜は普通食ですけど。

>>414
サクサク(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳いらなくても食えるのが(・∀・)ｲｲ!!

>>415
よく行くドラッグストアで1袋136円(希望小売価格と同じ)
よく行くスーパーでは1箱368円(希望小売価格より10円安い)

ポトフを食べる直前にオールブランを入れてみたらｳﾏｰ
身体は温まって野菜もがっつり食べられて一石二鳥

オールブラン食っても便が出にくくなった
体が慣れやがった

つ【野菜・水分・運動】

えーめんど

運動だけはしたくないお(＾ω＾)

で、おすすめのシリアルはなんですか？

>>433
豆乳バナナサンド出たよ！

ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのｺｺｱ味のｺｰﾝﾌﾚｰｸ。うまいで〜

ケロッグはクリスプが美味しい。
その元のオールブランと玄米フレーク、
仲間のブランフレークと玄米フレーク黒胡麻。
そして、スペシャルＫが気になる

日清シスコは黒五シリアル、ライ麦フレーク、
素材宣言黒豆フレーク、たっぷり繊維シリーズ、
発芽玄米フレーク、五穀フレークが気になるな。

カルビー・・・
グラノーラとお菓子みたいなスヌーピーのシリーズが、
なんかごちゃごちゃとある中
あったかシリアルというのがある。
ホットミルクで食べるやつらしい。

食した方、レポよろしくですm(_ _)m

買ってくるとそのまま一箱食べちゃうから太りそう。一日一箱から多いときは三箱とか食べてた。
炭水化物のとりすぎだね。玄米フレークとかおいしすぎる。

>>1-1000
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね

>>436
　「あったかシリアル」は……

・甘みは薄め（キャラメル味というよりキャラメル風味）
・大きく二種類の粒が含まれていて片一方はふやけやすく
　もう一方はふやけにくい（温かい牛乳でもしばらく平気）
・箱と袋の２タイプがあって、袋の方が量が多くお買い得
・冷たい牛乳でも美味しく食べられる（というか、その方が
　個人的には好きかも？）
・フルーツグラノーラ系のグラノーラとは味が全く違う、
　かといってスヌーピー系のフレークとも違う。硬めの
　ポップコーン＋オートミールという印象が近いかも？

　という感じです。総じて「まずくないが特筆すべき所も無い」
というようなシリアルですね。普通のケロッグシリアルなどに
温かい牛乳をかけた場合の「瞬間的にふやける」という問題
はある程度改善されているので、その点は評価できます。
（でも、ふやけるのが遅いだけならミューズリー系の方が……）

　これでいいですか？

>>439
レポありがとうございます！！

あったかシリアルは油っこくてお菓子みたいだった

最近食べた中でいけると思ったのはクリスプシリーズとスペシャルＫかな。

国産は砂糖が多くて歯触りも柔らかい
シリアルを食す目的から外れているようじゃない？

どうせ甘いならコストコで売ってるシリアルバー(1本50円程度)がよほど安くて上手い
シリアルなら欧州か米国製がいい

自分でつくってもウマイぞ
オートミールとサラダ油とココナッツパウダー・スライスナッツ・ドライフルーツと黒糖を
それぞれ好みの割合で混ぜてオーブンかトースターで焼くだけ
焼いてるときの香ばしい香りがなんともいえない

マシュマロコーンうまいお(＾ω＾)

>>369
??

ファンケルの発芽玄米フレークを買ってみた。
味はついてないけど、噛めば噛むほどほんのり甘さを感じられて
自分にはちょうどよかった。プレーンヨーグルトと蜂蜜と苺を交ぜたら
ウマー。
でもちょい値段が高めだから（３箱１２００円で買った）
お金に余裕がないと食べれないかな。

ミューズリーに普通のコーンフレークまぜるとうまー。

ファ○ケルはサプリを何種類か使ってみたけれど
低品質
だから発芽玄米も買う気が・・・・

サイリウムってのもあんだね？
やはり、特定保健用食品とは・・・
※特定保健用食品とは
健康に役立つように工夫され、その効果・効用を具体的に
表示することを厚生労働省が許可した食品です。

ttp://psyllium.nissinfoods.co.jp/psyllium_cornflakes.html
（サイリウムさんの効用あらまし）
ttp://psyllium.nissinfoods.co.jp/psyllium_outline.html

普段たっぷり繊維とオールブラン半々を無脂肪乳で食べてる。

今日無脂肪乳を切らして、勢いで熱々のカップスープを
ぶっかけて食べてみたら意外と美味かった。
ちょっとふやけるするの早かったのと
無駄に脂肪分摂取しちゃうのが難点だけど。

カルビーのフルーツグラノーラより
ケロッグのフルーツグラノラの方がうまい

いつもミューズリーと国内製グラノラとかミックスしてるんだけど
今日はじめてしっかり重さ量ってみた。
150gは確実に毎朝食べてたよ＿|￣|○
カロリー摂り過ぎな自分にｵﾄﾞﾛｲﾀ

>>452
ミューズリーはまだしも、グラノーラは
油と砂糖たっぷりのものが多いから
要注意だよね。
ミューズリーよりも口当たり良いから
なおさら食べ過ぎになりがちだし。

シリアル・グラノーラはＥＵ・ＵＳＡ産がよい

国産柔らかくて顎が弱る

オールブランは結構美味いね・・・

オールブラン結構いけるけど原料はやはり全粒の穀物の製品がいいなぁ
でも白米や白小麦しか食べない人にはブランの強化が必要かも

ケロッグコンボ復活しないかな

ケロッグのコーンフレークは何であんなに高いの？

同じコーンフレークのシスコーンは材料も一緒なのに量が多くて尚かつ安いよね。

コーンフレークはケロッグ博士により発明され、弟が事業化してケロッグ社が創設されたんだよ。
自動車で喩えるならシリアル界のダイムラー・ベンツといったところ。


>同じコーンフレークのシスコーンは材料も一緒なのに量が多くて尚かつ安いよね。
しかし、味も食感も違うんだよねぇ・・・薄っぺらく、香ばしくも無い安物が好きな人もいるだろうけど。

>>459
そう、うすっぺらな感じ…。
たぶん喫茶店のパフェの底の方に入っているフレークが
シスコーンかな？

ﾊﾟﾌｪは森永製菓の業務用ｺｰﾝﾌﾚｰｸじゃないか

新宿ル○ネの成○石○の品揃えにﾋﾞｸｰﾘ

トップヴァリュの有機コーンフレーク・プレーンタイプに
有機豆乳で作ったカスピ海ヨーグルトと
無調整有機豆乳をかけて食べています
添加物最少って感じで美味しいですよ

ルミネ
成城石井

何で伏せ字にするの？

うちの近所ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝは売ってるんだけどｵｰﾙﾌﾞﾗﾝｸｯｷｰが売ってない
ｺﾝﾋﾞﾆ、ｽｰﾊﾟｰ、ﾃﾞﾊﾟｰﾄ、薬局探したけど見つからない
唯一ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで売ってるけど小分けのやつで割高だしorz

砂糖と精製油脂たっぷりのお菓子食べるなら
ブランなんてなぐさみ程度にしかならない　　クッキーあきらめたほうがいいのでは？
自分でつくったほうがだいぶマシ

最近のシリアルはほんとう美味しいねー
マジでハマるわ^^

http://blog.so-net.ne.jp/yoshidayoko/


http://ameblo.jp/yoshida-yoko/

http://www.shachotv.jp/president/channel.php?president_id=46

吉田さん見っけ。。。

>>459
今ケロッグとシスコーンが有るわけだけど、厚さは変わらんよ。。。
共にプレーンじゃないので香ばしさ等はなんともいえないけど。

あっ、味の表現で「うすっぺら」って言ったのならゴメン。
ちなみにシスコーンの方が少々小さめ。

ちなみに自分はスヌーピーが好きなのでカルビー派ｗ
(正直前のカルビーのが一番薄かった気もする。。。)

スペシャルKの、たまに入っているﾄﾝでもなくデカイの
それｶﾘｶﾘすると、すごく幸せな気分になる

スペシャルＫとクリスプに飽きたので
チョコクリスピーとコーンフロスティ買ってみた。
ずいぶん久しぶりに食べるんだけどなんて美味しいんだ

ケロッグとシスコーン、食べ比べると明らかに違うよ。
違わないという奴は味覚障害。

なんていうか、ケロッグのほうが香ばしい。さっくり焼きあがってる
感じ。

ミューズリー買ってきたー
まずかった…orz
フルーツ入りの買ってしまって、オレンジとレーズンが美味しくないわ
何も入ってない普通の買ってこればよかったよ…
美味しく食べる方法ないかな？

ミューズリー＋牛乳だけじゃまずいね

コーンフレークを少しまぜたり、
砂糖をまぜたり、
蜂蜜をまぜたりするとおいしいよ

オレンジとレーズンがだめなのは、どうしようもないのかもしれない

レーズンだめだったら　鳥の餌食っているようなもんだろ

そうか…今ファミリアのクナスパークランチがあるからまぜて食べるよ
これはマジ美味い

なんかミューズリー食ったらちょっと下痢気味
最近でてなかったから良かったんだけど明日バイトだから朝食えないじゃないか

コープの玄米グラノーラうますぎ。
いつもはカルビーのフルーツグラノーラだけどこっちの方がうまい！

シリアル、カロリーたけえよなあ
しかも、オールブランに豆乳かけて毎朝食ってんのに、うんこ出ないよ
慣れやがったな、腸が

たまってたのが出てたのかも

昔から、チョコ味とかキャプテン・クランチとか
お子様系菓子シリアルしか食べれなかったけど、
半年前からダイエット始めてオールブランを買ってみた。
スペシャルKとか、オールブランとかって、なんとなく
健康、美容意識の高い人たちが食べてる気がして憧れてた。

最初豆乳と一緒に食べてて「何この鳥のエサーーー！！」
とショックを受けたけど、このスレのお陰でヨーグルトに
混ぜて美味しいことを発見。ほんとに有難う。
半年で9kg減、目標の半分の減量を達成。オールブラン＆低脂肪
ヨーグルト＆プルーンエキス　ウマ〜！

長文スマソ。

ケロッグオールブランはお世辞にも美味いとはいえない
これを高いお金払って食べるならブランを水で流し込んだ方がよいのでは？と思うが、
日本ではブランは欧米の数倍の値段、ならオールブランを買う方がマシということか
それなら家庭用精米器から出るヌカを毎食さじ一杯流し込んだ方がよほど安くて簡単

家庭用精米器と玄米を買う手間と時間について。

ヌカがオールブランよりマズイ点についてw

まっクスリだと思って飲めばいいんじゃない？
精米は家庭ですべし！ぬかがあれば、ぬか床ができる、風呂で使える、アク抜きに使える、
加えて白米は痛みやすい、これらが家庭用精米器で解決するなら安いものだ

ぬかはぬかでも農薬タップリのぬかだったら、健康になるどころか早死にの原因になりそうだｗ

農薬使った白米と玄米では玄米のほうが安全。また食物連鎖は最終段階にいくほど
濃縮されるから動物のほうがアブナイ
輸入作物はポストハーベスト農薬が散布されており国産の作物と較べて危険度が高い
玄米・ヌカの農薬を気にしながらパンやラーメンを食べ、肉を食べ、養殖魚を食べる人は不思議だ

オールブランが美味い件

>>486
＞農薬使った白米と玄米では玄米のほうが安全
なんで？根拠は？
普通に考えたら玄米の方がやばいと思うけど。

詳しくは玄米スレをみてくんろ
玄米その他未精白の穀物中には農薬や有害物質を排泄する成分が入っている(IP6)
水俣病地域で玄米食をしていた家族がかからなかったという逸話もある

批判論者(おもに戦争の影響で白米を腹一杯食べられなかった世代)は
この成分はカルシウムとも結びついて対外に排出すると主張するが
各種実験ではそのようなことはないとされている(厚労省だったかのサイトでみたのだが)

へぇぇぇえぇ〜

オールブランといっても食べ過ぎはまずいよね？
一食あたりのグラムってかなり少なめな気がするんだけど

国産シリアル柔らかすぎ、これではスナック菓子並だ
噛まないと脳がうまく発育しなくなるそうだ
ＤＱＮ増加も食生活の原因がたぶんにあるなあ

>>491
40gだったっけ
頭打ちになるのは食物繊維だろうね

ＤＱＮは国産シリアル食ってるのか？
たぶん食ってないと思うぞ。

柔らかいものしか食べないと脳やその他健康に悪影響を及ぼすということをいいたかった
わけですワン。たしかにＤＱＮはシリアル食ってないと思う。

うるせーDQN

>>495
DQN氏ね

>>495
去れDQN

>>497
やはり柔らかいもの食べ過ぎでＤＱＮになってしまったか
カワイソ(泣)

>>499
帰れDQN

>>499
いいから氏ねよ

この流れでシリアル愛好家にもDQNはいる事が証明された

ミューズリならよく噛み噛みできるよ

>>499=>>502
はいはいw

>>504
499はボク502とは別人
497=498=500=501です。カルシウムとマグネシウムの不足でキレやすくなっています
そんなときに噛み噛みできるシリアルで甘くないのがよい

シリアル愛好家もピンキリなんだって。

例えばさ、チョコワ喰ってるようなヤツは最下層。エタヒニン。

ブランフレークんますぎてつい食べ過ぎてしまう
おなかぱんぱんで苦しいよう
次からオールブランのほう買お

シスコーンのグレープ味不味かった…

しかも普通のやチョコより高かったし(>_<)

グレープよりコーヒー味とかおいしそう(~¬~)

いい加減オールブランの特用業務サイズ出してよ

ｲｲ！！(´¬｀)ﾎｼｲ!!

ただでさえ使役系大型草食動物のエサっぽいのに
業務用にしたらもうスーパーに置けない外見になると思う

>>512
うるせー馬鹿

>>513
497=498=500=501=513=ＤＱＮ乙
未精白穀物中心の食生活に変えればアタマがまともになると思います

みんなささいなことでいらいらしないようにね（・ρ・）

506違うね

チョコワ　×
シスコーン○

無農薬有機栽培の小麦ふすまがタダ同然で手に入ることがわかった。
なんでも小麦ふすまは小麦粉製造の際に出る産業廃棄物のようなもので、引き取ってもらうのに金がかかるそうだ。
これで高い高いオールブランを買わなくてすむ。
さよなら、オールブラン。

なんかシスコーンBIG扱うとこ減ってない？
ひと月前はどこのドラッグストアにもあったのに、
今日数店回ったらどこもグラノーラしか置いてない…
ドンキに行ったら在庫処分モードで270g160円になってた

>>517
おめでとう、自分の住んでいるところは製粉工場がないからうらやましいな
米ぬかなら簡単に手にはいるのだが

小麦ふすま粉を買っている自分には羨ましい
そのままでもほんのり甘くてウマー

カルビーの「かぼちゃとあずきのグラノーラ」、食べた人いる？

Kのあの硬い感触がイイ！
ヨーグルトとかポタージュとかスープに入れてもフニャらないし。
その次はやっぱりブランフレークかな。

ブランフレークみたいなので、無糖のやつないかな・・・

アララから無糖のブランスティックなるものが出ているけど
オールブランとカロリーが殆ど変わらないから
カロリー減の為の無糖なら意味なさそう

>>524
ありがとう。今見てきたんだけど、ブランフレークよりオールブランって感じなのかな？
自分は糖尿なのでカロリーより無糖にこだわってるんで、無糖を探してます。
また似たようなやつあったら教えてください。
砂糖使ってるの気にしなければブランフレーク大好きで、調整豆乳かけて食べるのが一番好きです。

ピザばっか食ってるから糖尿になるんだよ

ごめん　もうピザ食わないから許して

ピザばっか食って食習慣起因の糖尿病になるには
よほど食いまくらないと難しいんだが

毎日お昼にオールブランとフルーツグラノーラを3：1くらいの割合で
ヨーグルトと混ぜて食べてる。おいしいしお通じいいよ。

アミノ酸商品（アミノ酸調味料、アミノ酸点滴液、アミノ酸飲料、アミノ酸健康食品、アミノ酸化粧品、アミノ酸肥料）の少なくとも一部
＝「人肉由来のアミノ酸」説（アミノ酸発酵の工業スケール化は捏造か？）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1162598313/640-661

ケロッグの箱を開けるたび、
箱上部の切り込みと矢印に「おまいは何がしたかったんだ」と言いたくなる

あれってうまいこと使ってるやついないよな？

ビリってなってきれいにあかないしな


…オレだけ？

あれって出っ張りを切り目に差し込んで蓋できるんだよな
その前に出っ張りがビリって破れるけどな

>>531-534
ワタクシはちゃんときれいに開けてちゃんと蓋してますけど、何か？

ケロッグのブランフレークフルーツミックスあまりおいしくないな
食った後口に違和感残るし

メープル玄米ブランが美味しすぎる

おからフレークを商品化してほしい。この前自宅で作ってみたんだがうまかった。
おからと小麦粉を2:1の割合で水でこねて、薄くのばしてオーブンで焼く。
うそだと思ったらやってみて。

最近は寒いから牛乳をチンしたところにブランフレークを投入
ふにゃふにゃに柔らかくなっちゃうけどｳﾏｰ

オールブランとか温かいものに入れると溶けるよね
カップスープと合わせたら凄いことになって驚いた

>>540
それ一回やった
食いながら「ウンコってこんな食感なんかなー」
とか考えてしまってorzってなった

>>537
買いますた
食べますた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

シリアルとかって開封後は冷蔵庫に入れてる？
数種類のシリアルを交互に食べてるから、小さな冷蔵庫でかさばっちゃって・・・
密封しておけば湿気らないかな・・・

>>543
( ´∀｀)つ【ジップロックのストックバッグ】

それで常温で置いてるけど
今のとこ食べきる前にしけったことないな

>>544
それ使ってみようかな

>>543
ウチは縦型の透明密封容器に入れてる。
並べとくと飾りにもなるしいい感じ

　　　　飾り

密封容器＋市販のシリカゲルで大体大丈夫ですよ。

無糖のフレークとコーヒー牛乳の組み合わせって美味しいかな？

>>549
やってみれ

ノンシュガーのミューズリーって意外にうまいのね。

>>551
砂糖（ｼｭｶﾞｰ）の代わりに人口甘味料が入ってるかもよ

>>552
ドライフルーツの甘さのみだけど、これがまた(・∀・)
ただ、見た目が鳥の餌にしかみえねぇ…

定番だけど、アララ　デラックスミューズリーがうまい。

カントリーファーム大好き
小さじ一杯の蜂蜜で甘味をだして、豆乳かけて食べてます
マジでｳﾏｰｳﾏｰｳﾏｰ

でもこれにハマると国産が食べれなくなりそう…
甘いんだよなあ。
昔はチョコワが大好物だったのに（´･ω･｀）

カントリーファームの何喰ってるの？

>>556
フルーツミューズリーとブレックファーストミューズリー。
あの歯応えと粉っぽさｗがｲｲ!!
ゆっくり食べると腹持ちもいいしね

age

クラコットってどうよ！

初めてここきたけど、シスコーン派ってあんまいないのね。
しかもグレープ不評だし・・・
俺にはグレープ大当たりだったｗ
期間限定だったので、5箱くらい買い貯めしてたのがラスト一袋。

明日代わりのいちご買って来るけど、関東でまだグレープ売ってるところある？

何もかけないで食べてる人いる？
俺は歯応えも楽しみたいからそのまま食べてるんだけど。

自分もそのまま派〜♪
カルビーのグラノーラは､1食で1袋ペロッと食べちゃぅから牛乳かけてられない(^_^;)/ﾞ
栄養過剰!!って言われるねぇ〜…

栄養過剰!!

やっぱ３食コーンフレークってやばいいかな？

ヤバいけど…旨いんだな〜(*´д`*) はまったが最後､止まらん×100!!

ピザまっしぐらｗ

>>557
いつもはアララなんだけど、フルーツミューズリー注文してみた。
届くの楽しみ♪

ミューズリーとシリアルの違いって何？

>>568
シリアルのくくりの中にミューズリーやらグラノーラやらクランチやらパフやらコーンフレークがある。
で、よいと思う。

ドライフルーツも混ぜるといいらしい・・・

今日スーパーで原産地欄を見てみましたら、何故か
スペシャルＫのみ原産地オーストラリア（オーストリアか？忘れた）
他のは種類は日本ケロッグになってる。

シスコ−ンに期間限定でいちご味が売ってた

ケロッグも出てたよ

いつも、イオン系で、トップバリュの有機コーンフレーク
プレーンタイプを買いますが、売切れも多いです
買占めてるのは誰だ？

へぇ、あれ特にコストパフォーマンスが良いとは思えないし、
なんでだろ。

オプチパワーが個人的には好きな味だが・・・

一度ケロッグのフレーク（虎の顔がついてるシュガー味のやつ）を食べようと思って器に
入れてから、牛乳が切れてるのに気付いた。で、恐る恐るポカリスエットをかけてみた。。。
泣いたよ。

>>560
グレープ駄目だった。確かに葡萄っぽい香りはするけどさ・・
一食食べて捨てた

>>575
プレーンタイプ有機コーンフレークが他にないからぢゃ

ケロッグ玄米フレーク400g徳用箱置いてない店が多い

アララのジャンボオーツにナッツとドライフルーツブレンドしてミューズリー作りたかったんだけど
袋には加熱レシピしか載ってないね。
牛乳かけてそのまま食べるのNG？

>>581
オートミールに複数の穀物をブレンドし、ドライフルーツ、ナッツ等を混ぜたものが
ミューズリーみたいだから問題ないんじゃね？
もし固すぎれば一晩浸しておくとか。

玄米フレークは、置いてあるけど安くなってない店が多い。
置かれてすらいないのは、ライ麦フレーク。

玄米フレークって定価いくらだよ？298円になってるのは安いほう？

>>584
定価４２５円らしい。
うちの近所では、４１８円くらいで売ってる。
だから、他所で３９８円とかで売ってるのを見ると
「これでも近所で買うより安いし」と思って買っちゃう。
以前どっかで３４８円てのを見て感激したおぼえがある。
２９８円って、ほんと？！

>>585
そうそう４００円位もするんだよね。自分も「２回に分けて食べれば１回２００円だ。
外食するよりは安いさ」とか納得して買ってる。
２２０ｇ箱が４００円で、徳用箱が４００ｇなんだけど気をつけないと徳用箱がほとんど
得じゃない値段の時がある

298円は激安なんだね！もっと買えばよかったかなー

玄米フレークは、上品な薄味と軽やかな歯ごたえが、すごく好き。
でも、その類のものって、食べ過ぎ危険度が一番高いよね。
濃い味や固いものよりずっと、たくさん食べてしまいがちだった。
それを反省して以来、買うのを控えています。
でも美味しいから、やっぱり食べたいよ〜ｗ

カロリーがマイナスのフレークがほしい

生協のフルグラはカルビーより甘い気がする。

カルビーのフルグラ食べて以来、他の味がわからなくなった。なぜだ？
それとも味が薄いだけなのか？特に、カルビーのかぼちゃとあずきのグラノーラの味がわからない。

>>587
ジャスコで220g298円、400g498円で売ってました。買いだめしました。

いまのところケロッグのコーンフロスティが一番食べやすい
他のはかたくてあんまり好きじゃないんだけど
これくらい薄いつくりのって他にある？そろそろ別のも食べたくなった

グラノーラとかコーンフレーク系は、ジャスコが意外に安いと思う。

ジャスコか・・・歩いて行ける距離には無いなー。

>>593
限定のバナナ味はまぁまぁおいしかった　けどもう売ってないかも

>>593
玄米フレークは、名前のイメージに反して、薄めで軽くて食べやすい気がする。

おおありがとう
さっそく今から買ってくるとするｗ

ﾎｯﾄｼﾘｱﾙって食べたことある人いますか？買ってみようかな

前の方にﾚﾎﾟありました　すいません

薬の副作用でした…。
ジャスコは近所にないなぁっていうか、もうオールブラン以外はリピやめとく。
金かかりすぎだよ。('A`)

>>599
ホットシリアル（丸い茶色のつぶつぶタイプ）、思ったより固かったです

スペシャルKはどんな味なの？

玄米フレーク普通に買うと確かに高いね。でも朝から米はキツイから欠かせないんだな。もう何年も朝飯は玄米フレークに無脂肪牛乳+蜂蜜+きな粉ぶちこんで済ませてる。徳用400gが498円てどう？安い方？

フロスティクランチ誰かもう食べた？

メープルブラン？オールブラン使用のやつ。
１箱で４袋で定価400円ちょっとなのかな？
これバラ売りもしてるみたいでヨーカドーで１袋１３０円ちょっとだった。

でも私の近所のおばさん御用達みたいな店（バラエティストア）では１袋５０円！！
買いだめというかかごに入ってるの全部買った！

↑

三角のビスケットのやつだった

今日、チーズ玄米ブラン（シリアルバータイプ）を買ってきたら、
一日で一箱食べてしまいました・・・。

>>605
ﾉｼ
少し甘くて何となくビスケットぽい食感。玄米フレークに少し混ぜて食べたら、片方だけに比べて
飽きずに食べられることがわかった。

玄米フレークは、味も食感も優しいから、
私もよく他のシリアルと混ぜて食べてる。
オールブランとかグラノラとか、何にでもあうし、
各々だけで食べるより美味しい気がする。

>>604
蜂蜜ときな粉　おいしそうですね。試してみます。

みなさんお薦めのミューズリーあったら教えて下さい。
最近、カントリーファームのフルーツミューズリーを初めて食べて、
自然な味と歯応えにはまった。
とりあえず飽きるまで朝食はミューズリーにする。

>>605
フロスティほど甘ったるくなくてサクサクとした食感
、そのまま食べてもかなりいける。

>>612
ハーネ　フルーツミューズリーうまいよ。

シスコーンが費用対効果で効いたぜ・・・ずっしりと。

最近ミューズリーにはまってます。ほんのり甘くて美味しいですね。

お菓子作りも好きなのですが、クッキー生地にシナモンとミューズリーを混ぜて焼いたらすごく美味しかったです。

輸入品でしたか

国産のミューズリーなんてあるの！？

知らなかったので検索してみたらドイツ製でした

>>612
私はカントリーファームのフルーツナッツ食べてます。
かたさも思ったほどじゃないし、よく噛むと味わい深いしナッツが美味しい。

玄米グラノーラうまい！甘いけど、食べやすいから楽だわ。

普通の食事より朝食のシリアルが一番好きだ　

ミューズリーとバナナと無糖ヨーグルトとシナモンパウダーの組み合わせ最高！

追加
トッピングに黒豆。ウマー

有機豆乳ヨーグルト250ccの上に、プレーンな有機コーンフレーク250cc
コーンフレークの隙間に無調整有機豆乳を注いで食べます

シリアル　大好き。おやつもシリアル。
主食なんだから　もっと安くてもいいのにね。　
あと　外国のスーパーみたいに　好きなブレンドで　量り売りしてほしい。
グラノーラ　おいしいのに　カロリーも値段も高い。

値段が高いんだよなぁ

業務用を買ったらちょっとは安くすむよ

>>626
おいしいのから値段とカロリー高いんだろ

すなおにポップコーン、食っとけ。

フルーツグラノーラ、カロリー高いんだ…
シリアルだから体にいいだろって
糖質の事なんか考えないでバカみたいに食べまくってたよ。
オールブランに変えよう…

シリアルには加工油脂トランス脂肪酸はふくまれていますか？

>>631
ケロッグ
オールブラン40g 133kcal
フルーツグラノラ40g 182kcal
カルビー
フルーツグラノーラ50g 224kcal
40gで179kcal

ちなみに、白米50gで80kcal
食パン30gで80kcal

>>633
うお
勉強になった。
ありがとう！

つーか結局白米がいいんじゃ〜ん。

>>634
お米は腹持ち良いから、食べ過ぎなきゃダイエットには向いてる。
でも白米だと食物繊維が少ないから野菜等でしっかり取らないとね。
カロリーさえ気をつければ、シリアルは栄養価も高いし、食物繊維も豊富なのが多いから
バランス良い食事ができると思う。（できればミューズリーとかの無糖のやつ）

>>634
シリアルは乾燥重量。
白米は水を含んだ重量。
その違いすらわからないのか？

ご飯一杯って２５０kcalくらいだよねたしか
じゃシリアル三食じゃ足りなさ過ぎか…

オールブランの不味さが異常

コーン系フレークに多目の牛乳かけて電子レンジでふやかして食べれば
すいとんみたいに量が増えるから腹持ち良くなるかも。やったことないけど

フルーツグラノーラが美味しすぎる…
一日で一箱いきそうな勢いｗｗｗｗｗｗｗｗ

あれはもはやお菓子だよね

>>641
穀類に砂糖ぶっかけてローストしてるもんね。

おやつとして食べればいいのでは。
甘い、旨いのに繊維が摂れる。

オールブラン＋ブラウンフレーク＋グラノーラをミックスして食べてるよ

糖分が気になるけど繊維が取れてるから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ

プレーンのシリアル（自分はシスコーン）に味を加えるとしたら何が良いかな？
絵柄がスヌーピーの米状のチョコ味のシリアル（カルビー？）が好きなので
ココア・ミロ・きな粉で試したら美味しくなかった・・・orz
あとヨーグルトも自分には微妙でした。
果物とかじゃなく常備できるような物で、他にお勧めのトッピングとか無いかな？
個人的にはミルメークを検討中。
メープルシロップやハチミツは冷たい牛乳だと上手く混ざらず底に沈殿しそうなイメージ…

>>645
ジャムは？

>>645
牛乳にハチミツを溶かして好みの甘さにしてからシリアルにぶっかけるとｲｲﾖ

>>645
みきぷるうん

>>645
レーズンや干しブドウとか甘味が強いので良く混ぜるね

みんなレスありがとう！！

>>646
ジャムか〜
ブルーベリーは入れてみたんだけど、うまく混ざらなかったよ。
それに味変えるとなると結構入れなくちゃいけないから、パンに塗るのと比較すると
3枚分くらいになるので健康的じゃないかな、と

>>647
ハチミツって溶けやすい？
冷たい牛乳だと上手く混ざらず底に沈殿しそうなイメージがあるんだよね。
買って食べる程好きじゃないから家に無いんだけど、少量の買って試してみる！

>>648-649
プルーンってどちらかというと、味を変えるんじゃなくてトッピングじゃない？
できればチョコパフィみたいに牛乳に味を加えるのが欲しくて・・。

って書くと「チョコパフィ買え」ってなるんだけど、プレーンタイプ買い過ぎてしまったもので・・・
でも皆のアドバイスは参考になるね。
食べ方や味覚は人それぞれなんだな〜と改めて実感。
シリアスマンセー♪

珍しくカロリー気にしないみたいだしアイスクリームでも溶かしたら？
チョコシロップ等でも面白いかもしんない

>>640　
同意
かれこれ4ヵ月毎朝食べてるｗｗｗ

ラカントS液状
ノンカロリーだし、味はメープルシロップみたいでうまいよ。

フルーツグラノーラをおやつにしてるｗｗｗうめぇ

耳垢を虫眼鏡で見たときの形をしたやつ、
あれってほどよく甘みがあって美味しいよね。
小さい箱のを常備して、小腹がすいたときに食べている。
チョコ味はイマイチ美味しくもなく、飽きてしまうから買わない。

今日初めてオールブランを食べた。
一食分食べきれず残したorz

デリオがおいしいー

オールブラン凄い
うんこ出すぎ
でも高いんだよな〜

便通はたしかにびっくりするほどよくなるね

カルビーの南国フルーツグラノーラ(期間限定)は美味し過ぎていっぺんに大袋の半分以上は食べてしまう…
オーツ麦にｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸがまぶされてて､ｻｸｻｸ､独特の風味がたまらんょWWW
甘酸っぱいｻｸｻｸマンゴー入ってる〜
食べたしといないの??

添加物だらけのフレーク

分かってるけど止められないんですよ…

食べたくなくなる方法有りませんか?

スナック菓子よりは全然いいじゃん

>>663
あんまり変わらなくない？油浮くし

食物繊維が多い分、スナック菓子より良いかな。

ずっとプレーンのシリアル(玄米フレーク等)食べてたんだけど
最近甘いシリアル(ブラウンフレーク)に変えてから若干太った…気がする。

シリアル食べだしてからだと思う
痒みとかはないんだけど､足首の所にﾌﾞﾂﾌﾞﾂ湿疹が出てくるようになった

シリアルかな…

乳製品が合わなかったりして

どんな食品でも合わない人はいる
合わない時は即座にやめるべし

このスレの人は意思が固いと思うので聞くのですが
ケーキとかロールケーキとかが無性に食べたくなったら
どうやって対処してますでしょうか。

>>670
夜遅くに食べない。喰ったら走る。

>>970
代わりにグラノーラで腹を満たす

そのままﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食べてて牛乳は一緒にとってないから違うかも…

痒い…
砂糖の害ってやつかな??

シリアルにダニが湧いていたんだな

>>671-672
ありがとう。

ダニ…
猫のノミになら悩まされてる　　ﾋﾟｮ〜ﾝ ‐〜
自分は今のところ刺されてないけど

じゃあノミなんじゃね？気付いてないだけで…

シリアルって太るの？

成分表見れば分かるだろう
読めないなら仕方ないが

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗのｶﾛﾘｰが気になりだしたんでｱﾗﾗのﾃﾞﾗｯｸｽﾐｭｰｽﾞﾘｰを通販で頼んでみた
そのままだとナツメとか干葡萄とかで充分美味しいんだけど、ミルク入れると全然合わない…
今はコップに水でポリポリ食べてるんだけど、あまり食事の質素さに眩暈がｗ

アララはヨーグルトかけてちょっと置いてから食べるのが好き。
冬はホットミューズリーにすると超うまい。

>>680
カロリーってことなら、そんなに変わらないんじゃ？
>>681
ヨーグルトあうよね

>>682
カロリー表記の数字だけに騙されてないか？

アララ　デラックスミューズリー(100g)　348kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　( 50g)　174kcal

(50g当たりのカロリー)
ケロッグ　オールブラン　166Kcal
ケロッグ　チョコチェック　　195Kcal
ケロッグ　チョコワ　　200Kcal
ケロッグ　スペシャルＫ　　185Kcal
カルビー　ブラウンシュガー　190Kcal
カルビー　トッピンチョコ　191Kcal
カルビー　チョコパフィー　196Kcal
カルビー　フルーツグラノーラ　224Kcal
カルビー　おいもとあづきのグラノーラ226Kcal
カルビー　南国デザートグラノーラ　234Kcal
でん六　発芽玄米シリアル(プレーン)　201Kcal
Topvalu　ドライフルーツナッツグラノーラ　204Kcal

>>683
砂糖ありなしの差かね

>>684
原因は砂糖なんだろうけどチョコ系よりカロリー多いのが？だなｗ

>>683
>おいもとあづきのグラノーラ
これうまい？

>>686
個人的にはノーマルのグラノーラが一番美味しいと思うよ
味としては乾いた餡子が少し混ざった感じかなぁ、不味くはないです

>>687
ども
一度買ってみようかな。

>>688
今出てる期間限定の南国フルーツグラノーラが美味しいから!!
大袋だけど…

グラノーラはもはやスナックの域で
健康目的で食べるもんじゃないね

>>689
うちの方では200gくらいの箱モノもあるよ〜
飽きが来るので限定企画モノは嬉しいよね

いいな〜
箱ものがないからしかたなく大袋を買ってるorz
\430もすんのに1〜2日位で食べてしまうから困る…

　　　 _____
　　 /二二ヽ
　 　||・ω・||　　＜カツ丼並に太りそうだなソレ
.　 ノ/　 / >　　＜カツ丼並に太りそうだなソレ
　　ノ￣ゝ

430円なら安いべ

カルビーのグラノーラって大体１円／ｇくらいの計算で高いか安いか判断できるよな

南国フルーツグラノーラの大袋は300�cしか入ってないょ…
グラノーラ依存症になってしまったｶﾓ…

私1�s入りのフルーツグラノーラ買ったよ
すぐ完食したけど

ストレートに質問
シリアルって健康食なの？

シリアル(Cereal)
穀物のこと。また、穀物を加工して、そのままでも食べられるようにしたもの。コーンフレーク、オートミールなど

グラノーラ（Granola）は、燕麦、麦、玄米、とうもろこしなどを蜂蜜や黒砂糖、植物油と混ぜてオーブンで焼き
ドライフルーツ、ココナッツ、ナッツなどをミックスして作った食べ物で、シリアル食品の一種。

カルビーのグラノーラ買った＾＾フルーツ入ってないやつ

グラノーラは美味すぎて困る

主食にしたいぜ
ご飯も美味いけど

現自分の主食→ｸﾞﾗﾉｰﾗ!!
自分的には､ｸﾞﾗﾉｰﾗの中に入ってるｵｰﾂ麦が好きだから､あの四角いｻｸｻｸしたのは入れないでｵｰﾂ麦だけにして欲しいんだけど…無理かなぁ‥

あのサクサクがｳﾏｰ
干した果物ｲﾗﾈ

ああ・・・うまい

あの干したﾌﾙｰﾂはどうかならんかね??
歯に挟まるし､やけに甘ったるいし… ﾄﾞﾗｲのはそんなにないんやけど
もっとこう､ｸﾙﾐとかｱｰﾓﾝﾄﾞとかﾏｶﾀﾞﾐｱんとかのﾅｯﾂ類を入れたのを作ってほすぃ!! ﾚｰｽﾞﾝ反対派!

自分で選り分けてナッツ類を足せばよかろう

そんな事してたら日が暮れるからっ!!(笑)
それにお金ハンパなくかかる!!

横に細かく振ったら分離されない？

>>706
はげど
カルビーのフルーツグラノーラ好きだけど、ドライフルーツが嫌い
だから、かぼちゃとあずきグラノーラの季節が待ち遠しくてたまらん

かぼちゃとあずきのグラノーラ、売ってるとこは売ってるよ

秋に出して賞味期限前だったら売りっぱなしのはず。

　少し前に話題になってたけど
せっかく美味しいシリアルやグラノーラだけど食べ過ぎたら
糖分摂りすぎになる。かなーり甘いもんね
　
ミューズリーは無糖でいいよ（加糖もある）
甘味は好みでダイエット甘味料入れたり
ドライフルーツ別に入れればいいんだし
　ハナマサのミューズリーが一番安価でお気に入り！
１キロ450円〜

日本にミューズリーって売ってないよね？
やっぱ通販で頼むしかない？

値段がアレだけど普通にデパートや輸入食材の店にあるよ＞ミューズリー
通販では送料の為8〜10kgのまとめ買いになりがち

見た目が鳥の餌なんで最初からまとめ買いは止めた方が良いと思うｗ

>>713
そうなんだぁ
ありがとう。
デパート見てきます！

フルーツグラノーラはオールブランみたいに固めてクッキー状にしたタイプも出して欲しい
それくらい好き

>>711
けっこういろんな店見てるんだけどな
あるとこうらやましい

グラノーラ、ときどき入ってる塊うまいよね

>>716
あの塊は、我が家では一番下の子のおやつになっているｗ
まだ１歳だから塊の方が食べやすいんだよね。
お菓子よりは余程マシだし。

健康食品なら､砂糖を黒砂糖や甘味料､蜂蜜など､体にいぃ糖質に代えて作って欲しい…
なんかさ､ここのスレ住人が集まって企画とかしたら､新しいシリアルができそうなんだけどな…
原価とかは気にしないでだけど

砂糖よりも蜂蜜の方が体に良いってか？ｗ

果糖について少しは調べてみろ。

ゴメン…orz
じゃあ､ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟは駄目??
あとは､てんさい糖ｶﾅ…
もちろん､既製品のより控えめに加えるのが前提!

>>706
前はケロッグで普通のグラノーラも売ってたけど今はフルーツグラノーラしか売ってないよな
今それに一番近そうなのはカルビーの玄米・オーツ麦のファイバーグラノーラかな？

ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂが嫌な向きは
ｸﾗﾝﾁﾉｰﾗのｼﾘｱﾙﾊﾆｰｱｰﾓﾝﾄﾞ、ｴﾙｻﾝｸｼﾞｬﾎﾟﾝの有機ｼﾘｱﾙﾒｰﾌﾟﾙｸﾞﾗﾉｰﾗとか
探せばあるんでないの？価格が折り合うかしらんけど

あんがトン｡｡探してみる

>>721
ｶﾙﾋﾞｰだょね?? 確かにあれはウマいね
結構前から食べてるぉ(自分は赤袋のお豆ちゃんのほぅが好〜み)
いくら位で購入してる?

つか上で出た安いミューズリーのが気になる

ファイバーグラノーラうまいべ

シリアルデビューしたけど、これって一食に何グラムぐらい食べればいいの？

普通は栄養バランスが取れてるので腹一杯食べて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
…なはず、体格によるけど1食50〜150gくらいなんじゃなかろうか？

４０か６０ｇ

自分は40g+バナナ一本に無糖ヨーグルト100gかけて食べてる。

うみゃあ

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗうますぎて一袋食べちゃうww400ｸﾞﾗﾑww

>>729
量ってみると結構少ないよな

ミューズリのなかに たまに黒っぽい石 があったりするけど、
まあ 食べ続けてる

お茶碗一杯分食べてるけど大丈夫かなぁ。。。

シリアルだけじゃ栄養バランス悪いから
腹一杯食べていてもやがて栄養失調で死ぬ

オールブランのシリアルクッキー美味しい
健康食品の域を超えてるね
お菓子として食べてるよ

だってお菓子だもん

そこら辺のスーパーで売ってるようなシリアルは全部お菓子の域

ブランフレーク40ｇ、フルーツグラノーラ10〜20ｇ、果物30〜50ｇ、プレーンヨーグルト100ｇをあえて食べる
うますぎてやばい。おなかいっぱいになれるし、毎朝食ってる

>>740
うんこいっぱい出そうな朝メニュー！

鉄分たくさんとれるのありますか？

グラノーラ

ミューズリーまじ美味いねー。
オールブランとミューズリーのハーフアンドハーフでヨーグルト、牛乳ぶっかけて
食べてる。噛み応えあってオールブランだけより「食ったー」って気になる。

輸入食材やさんに色んな種類あったよ^^

今日初めてミューズリー買ったけど結構美味しいね。
今までずっとオールブランだっただけに、つい多めに食べてしまうｗ
値段的にもオールブランより安上がるからこれからはミューズリー派になるよ。

>>727
どんぶりすりきり一杯入れて食べてたら太ってきたｏｒｚ
小さめの器で普通に盛る食べ方をお勧めします。

ミューズリーに日本ルナのバニラヨーグルト混ぜる
↓
ﾊﾞｶ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ミューズリーって安いけどお菓子みたいじゃない？
カロリー高そう

カロリーはオールブラン並で心配するほどじゃないんだなこれが

へぇ〜！こんど買おうっと

そのかわり鳥のエサくさいけどなw

DSでキューピーの玄米雑炊ってのを買ってみたけど何気にうまかった。

最近の朝食はシリアル

フルーツグラノーラはなんであんなにおいしいんでしょう

人間の舌は砂糖と油を美味しく感じるから…とﾏｿﾞﾚｽ

>>747
ミューズリーてどこで売ってますか。

朝は勿論だけど夜も米を抜いて代わりにオールブラン食べてる

>>756
輸入食材コーナー

近くのスーパーにはないから、ちょっと離れた大きいスーパーで買ってる

>>758-759
ありがとうございます。

近所で売ってるけど高いから通販で買ってるｗ

ミューズリー食べたよ
なんか味薄いね
でも凄い歯ごたえあるし、ダイエットには向いてるかも

>>762
どれ食べたの？

最近ドーセット ハイファイバーシリアルミューズリー食べた。
レーズンのでかいことでかいこと。味はまぁまぁかな。

俺的ベスト3
1位　ハーネ　プレミアムミューズリー（フルーツミューズリー）
2位　カントリーファーム　フルーツミューズリー
3位　アララ　デラックス ミューズリーとドーセット ハイファイバーシリアルが同点3位って感じかな。

食べてみたいのはウィータビックス アルペン ノンシュガー

>>763
ハーネ

>>762
ダイエットにも良いけど探せば安いのあるから
懐にも優しいのであります

>>765
ビルヒャーミューズリー？
あれは確かに味薄いかも。

ﾐｭｰｽﾞﾘｰ大好きです。
楽天で購入してますが、ｽｰﾊﾟｰの価格とさして変わらない…
差し支えなければみなさんどこで購入されているのか教えて下さい。
ｷｰﾜｰﾄﾞだけで結構です。

>>768
ハナマサとか輸入物のちょっとあやしい感じのものを数種類あり、安いですが
768さんの近くにあるか…

ところで近所のドンキで日清シスコの製品が3ヶ月(以上?)ほど扱われていないのですが、
他の店舗ではこのようなことは起こってはいませんか？

>>768
ジャスコ系のスーパー　マックスバリュ
カルディ
通販は朝食館
で買ってます。

輸入食品扱ってる酒屋。やまやとか

ダイエー系オリジナル商品のセービング グラノーラ、
グラム単価でカルビー（スーパーのセール価格）よりも安く、
味もまずまずで好評価なんだけど
ドライフルーツの中に全体のバランス壊しかねないほど硬いのがある。
はっきり言って硬くなったスルメイカへの最初の一噛み並ｗ
完全に評価の足を引っ張っている。
あれさえ改善されればなぁ･･･。

ブランフレーク食べて
胃がむかついたりする人はいませんか？

ケロッグのコーンフロスティ食べ過ぎると
内臓めっちゃ痛くなる

この手のシリアルや玄米ビスケットとかって大量に食べてもうんが出ないんだけど
玄米ご飯しか効き目がないのは漏れだけか？

>>775
オールブランは試してみた？
できれば食べる前にコップ一杯の水を飲んで、オールブランにヨーグルトと牛乳をかけて
しばらくふやかしてから食う。自分はこれですげー効くよ。
ブランフレークの方が甘くて食べやすいし美味しいけど、便通にはたいして効かない。
「オールブラン」とこまめな「水」これ最強！何日か試してみて。

シリアル食べると太りますた。

それは食いすぎです

カントリーファームまずくね？
ドコマーのアップルミューズリーがうまい。

ケロッグスペシャルKを食べはじめて一週間になります
最初の三日間は朝と夜、豆乳のみで食べていたら１�s減りましたが
貧血で倒れそうになったので、今はポタージュスープやカップのスープパスタに入れて食べています

アララのトロピカル買ってみました
ちょっと高いと思ったらあの小さな箱に500グラムもはいっていてびつくり
豆乳かけたらかなりふくらみおなかいっぱいです
レーズン(ﾟ�听)ｲﾗﾈ
ココナッツ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ドコマーのアップルミューズリー初めて食べました。
でっかいナッツが丸ごと入ってたり、レーズンも結構入ってておいしいですね！
でもアップル好きの私としてはもうちょっとアップルが入ってたら最高だった。

ジェラルドさんの有機シリアルフルーツミューズリー食べました。
量は215gなんですが、少なそうに見えたので一度に全部にミルク掛けて
食べ始めましたが無謀でした。フレークに比べて腹にずっしりときますね。
余り甘くなくて後半は辛かった。ミューズリーって甘くないんですね。

このスレみてカントリーのフルーツミューズリー
食べたんだけど、固いね〜。10分ぐらいおけば
ふやけるだろうと思うきや、まだ固かった。
オートミールのようにボイルするといいの？

あたし元々軟便なんだけどオールブラン食べたら腹ピーになっちゃうかな？
学校の授業の合間に腹を満たすために食べたいんだケド…

いっしょに正露丸飲めば心配無用

シスコの野菜のグラノーラが激ウマ！！

カントリーのフルーツミューズリー＋オールブラン
これをポリポリいただきながら、
スライスしたバナナ2／1本、キーウィ2／1個、ブルーベリー5粒を
プレーンヨーグルトに入れたもの、プチトマト、ブロッコリー
ゆで卵（白身のみ）、ウィンナーかモーニングザーブ1本
野菜ジュース、アイスコーヒー（ノンシュガー）
これが最近の朝の定番、飽きないし、腹持ちいい。
トースト食べてた頃より、お腹すかない。

>>784
柔いのが好きなら前の晩にミルクかヨーグルトに浸して冷蔵庫へ。

>>783
一度に袋全部とミルクなら1,000kcal以上いってない？
食べ過ぎ！

>>784
牛乳またはヨーグルトで一晩漬けるのがデフォ

>>791
そのままボリボリ食べて歯茎から血がでたよ。

[ 今どき、白米をすすめる擬似科学の医者・学者は危ない！ ]
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病が子どもの間に広がっていることをうけて、
2006年ニューヨーク市全域の学校でで全乳販売を停止。医師、栄養士、学校の保健婦などはおおむね賛成している。
ロサンゼルス市は2000年にそうした。
白いパンを追放したところも多い。全粒のパンに代わったのだ。
http://childabroad.blog.ocn.ne.jp/renew2/2006/02/post_2d22_1.html
http://www.supplenews.com/MT/archives/2006/03/post_533.html

それだけでなく、2009年までにアメリカのすべての公立小中学校で脂肪を抜いていない全乳と砂糖入り飲料が販売停止になることになった。
http://epole.exblog.jp/3567588/
http://www.gamenews.ne.jp/archives/2006/05/post_833.html

皮付き穀物が病気の予防にいいことがわかってきた。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88+%E7%A9%80%E7%89%A9
さらに穀物の皮に含まれるフィチン酸IP6とイノシトールの疫学研究も蓄積されてきた。
http://www.ip-6.jp/

アメリカ農務省 　(2005年版のアメリカの食事指針に加わった事項)
訳文「食べる穀物の少なくとも半分は皮付きの穀物にすべきである。」
http://www.mypyramid.gov/pyramid/grains_amount.aspx

米国心臓協会（AHA：American Heart Association）
菜食主義者は肥満、冠動脈疾患、高血圧、糖尿病、ある種の癌リスクが低いことが判明している。
AHAは全粒粉または未精製粉の穀物を勧めている。
http://health.nikkei.co.jp/hsn/memo.cfm?i=20041029hm000hm

米国対がん協会
全粒穀物の摂取を心がけ、赤味の肉類を控えることを勧めている。
http://www.metamedica.com/news2002/howto20.html

ミューズリーの固さには泣けるものがある

アララのデラックスミューズリーは柔らかいよ
カントリーファームのは食べてて顎が疲れたけど

アララのミューズリーは完全に鳥のエサっぽい
うまいけどパサパサしすぎ牛乳かけないと口の水分が取られる

カントリーファームのは安いから仕方ないかなあ
個人的に色々食って定番探してるんで、次はドコマーにしてみっかと考え中

ミューズリーのレビューが載ってるサイトってある？

>>798
あー、前にそんなサイト見たんだけどどこだか探しきれない…ｽﾏｿ
朝食館というショップに簡単な購入者レビューはあるけど。

黒糖物がたまらん。今日はキャラメル味のフレーク買ったスヌーピーパッケージのやつ
甘くてうま〜太りたくないけど止まらない2日もたないや

>>798
http://www.interq.or.jp/rock/takazawa/cereal/cereal.html

ここは数からして相当すごいですよ。

自分と評価・嗜好が近いので、参考にしています。

MARKS & SPENCER のとか食べてみたいなあ･･･

>>801
あーそこだ！自分も見たとこ。

そのサイトすっごw

>>801
サンクス！これは凄い

１日２食以上食べると体調が悪くなるみたいです。

牛乳って体脂肪率にかなり悪影響らしい。。。今まで摂取した牛乳の量を考えるとヤヴァイ。。
飲みすぎてたのはもう取り返しがつかないから、今後減らしていくしかないなぁ。
皆さんもお気をつけて。。

ダイエット目的の人は低脂肪乳がオススメですね。

ただ、同じ低脂肪乳でも表示の「種類別名称」のところをみると、
商品によって成分調整乳・低脂肪乳・加工乳とさまざまなので注意が必要。
意味の違いは省略するけど、やっぱり「低脂肪乳」がよろしいかと。

野菜グラノーラ、ふわっと人参の香りがしてほのかに甘くてなかなか美味しい。
が 朝オールブランとブレンドして食べたら夜には下痢に…orz
便秘の人にはこの二つの掛け合わせオススメ。

カルビーの「ナチュラルベリー」が好きなんだけど
最近全然見かけないのです。
皆さんの所では売ってますか？

スペシャルKのレッドベリー日本で発売してくれないかなあ

カルビーのフルーツブラノーラより日清シスコの果実のグラノーラがおいしかった　ケロッグのは食べたことないけど

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗより限定のかぼちゃとかサツマイモのが好きだ。
定番にしてくれないかな・・・・・

豆のｸﾞﾗﾉｰﾗ最強。甘くないし。きなこ牛乳と合いすぎ

カルビーのトッピングチョコが65グラム増量キャンペーンやってるよ

ｽﾇｰﾋﾟｰのｼﾘｰｽﾞはアレだな、大人な俺には甘すぎる。

今日の夕方、近所のスーパーでスペシャルＫの「紅茶」ってのを
買ってきました。限定らしいです。

朝、食べるつもりですが、ｗｋｔｋして夜も寝れないｗ

>>816
あんまり紅茶の味はしないが甘さ控えめでうまいぞ。
ただなんか胃がもたれる希ガス

スペシャルＫの徳用箱出ないかな

出てるよ。
ｼﾞｭﾋﾟﾀｰていう輸入食品店にはあった。＠都内
業務用でUSAじゃなくて国産のﾔﾂ。

>>819
ありがとう

紅茶味気になって眠れない
明日スーパーいご

西友にしかないのかしら
>紅茶味

私も西友で買いました。確かに他じゃ見ないような・・・

ちなみに感想ですが、ガツガツ系・濃い食感でかなりイケてます。

レギュラーで販売になることを祈る、というか今から買いだめしてくるよ。

私も299円のとき買いだめすれば良かったなあ
今は438円になってて高い（´･ω･`）

その紅茶味というのは、ヘビーシリアラーのワタシも初耳ですね。

久しぶりに食い物系の板に来たら
ミューズリー系のスレが全滅だぜ

玄米フレーク黒糖を買いました。
期間限定っていつまでなんだろうと思い
ケロッグのHP見たけどわからない…
ぐぐって出てくるのは食べた人のブログばかり。しかも去年の。
まさか去年の在庫品？

ｹﾛｯｸﾞのHPはなぜ限定品について言及しないのか？

めんどくさいんでしょう

ずっとフルーツグラノーラ食ってて、今回試しにケロッグオールブラン買ってみた。

オールブラン、匂いかいだら、鯉の餌と同じにおいがする......。

またグラノーラに戻すかな。

スペK紅茶、新宿の成城石井で発見。
販路拡大してきたのかな？

ハナマサいつのまにかミューズリーなくなってた　orz
代わりにクランチ置いてたSanteというポーランドのもの
フルーツ・クランチとかバナナ＆チョコレートクランチなど
何種類かあった・・・量は350gで値段は209円

でもゴツゴツして食べづらい・・・ミューズリーはやまやま
で行って買うしかないのか・・・・

１度安いコーンフレークを試してみたらまずかった　やっぱり安物はアカンね　でもシスコーンはけっこう好き

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

ケロッグ紅茶味、近所の西友（都内世田谷）にもあった。

夜食ってみるか。

ハリーは死ぬが生き返る。

ハリーはジニーと結婚する。

ロンはハーマイオニーと結婚する。

ヴォルデモートは自身の呪いの反動で死ぬ。

スペシャルK・紅茶味
今のところ、
西友→あり、セイジョウイシイ→あり、マルエツ→なし、ヨーカドー→なし。
シュガーコーティングっぽいのか、甘くて美味い。

○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○

スペK紅茶味299円（袋持参で297円）
＠阿佐ヶ谷西友

紅茶味買ってみたけど、ノーマルに比べると甘いね、
うまいけどダイエット用じゃないね。

確かに甘くなる。
特に牛乳の味がかなり変わるね。
このへんはグラノーラとかなり違う。

ちょっと、今日は嗜好を変えてプレーンヨーグルトにかけてみた。
甘み付けになってちょーどいい。

私はミューズリーとグラノーラを混ぜて＋牛乳かけて食べてますが、
皆さん毎朝何グラム程食べています？
100グラムは多過ぎですか？それとも50グラムぐらいでしょうか。

>>842
おれは５０ｇだと全然満腹しない。
200gの箱を2回くらいで食ってる。

いくらなんでも100ｇは多すぎだろｗ
ダイエットスレじゃないけど
50で足りないならﾊﾞﾅﾅとかフルーツ入れて増量してみれば？

>>842ですが、
やはり食べすぎでしたか（笑）
満足感あっていい朝食だなあと思ってました（笑）
量ってみたら100くらいあったので今後はもう少し減らします。ども。

俺はダイエット中だけど毎朝ミューズリー100〜150gに低脂肪乳かけて食ってる。
あと、ヨーグルト100gやフルーツも欠かせない。

まあ、個人差あっていろいろじゃない？

種類にもよるでしょ。

俺の場合、100gあたりカロリー数から計算して、400kcalで
納まるようにしている。

ノーマルなコーンフレークとかで途中で飽きてきたときは、
ドライフルーツを混ぜたらおいしいかと思います。

シリアル用に適当に何種類かミックスされてて、小粒にカットして
あるような商品でオススメあれば教えてください。

>>848
面倒なんでフルーツグラノーラ買ってます。

いまだに健康を意識してシリアル食べてる人って多いのだろうか？
今時のシリアルは、なんだか、サプリメントを染み込ませただけのような気がする・・・
それなら脂肪の少ないものを食べてサプリ飲む方が・・・と。

自分的には単純に美味しいからいろいろ食べてるけど、健康という意味ではサプリでは補いにくいものがほしいと思う。
そういう点では、食物繊維がめちゃ多いオールブランくらいかな。
あとはたんぱく質か。大豆から作ったシーチキンなみのたんぱく質持ったシリアルってでないかな。

つるかめランドでテスコブランドのミューズリーが400円（750g）。
まとめ買いしたはいいが、小腹空くたび食べてしまい太りそう。

>>850

20年位前かな。ネッスルからプロティﾝのｼﾘｱﾙ出てたよ。
見た目はカラフルなドッグフードっぽかったけど
プロティﾝくさくなく普通の小麦パフ系のｼﾘｱﾙで
甘さも強くなく美味しかった。
また出さないかな。

ｼﾘｱﾙで逆に太る奴は負け組み

毎朝50グラム程度＋豆乳ひたひた＋きなこ少々ぐらいは太りますか？

>>854

それで太るとしたら代謝が低すぎると思います。
私の朝食は同じくらいのメニュー＋ﾊﾞﾅﾅ半分＋ゆで卵＋フルーツですけど
160−47から44になりました

太りたくなかったら、おやつたべちゃだめだよ

太りたくないおやつは杏仁豆腐がおすすめ

シリアル最高！
朝とおやつに食べてるよ♪

土日の朝・昼にシリアル

ここのスレを参考に
朝食を今までのパン（大手の菓子パン）から
シリアル（コーンフレーク）＋牛乳に変えたところ
２週間で３キロ痩せました。
パンって太るものだったんですね。

パンが太ると言うより、菓子パンだから太るんだろうな。
菓子パンのカロリーは半端じゃないぞ、メロンパンとか。

神戸屋の「4種のお豆パン」 147円　をシリアルと一緒に食べるのが自分の贅沢でつ。

うまそぉ

牛乳アレルギーの子がいるんですけど
豆乳以外になにかかけてあげられるものって
ありますか？
また、同じようなアレルギーお持ちの方いますか？

アカディもヨーグルトも牛乳アレルギーだとだめなのか。。

>>864
ライスミルクって手がありましよ

>>866
知らなかったのでググッてみた。

普通の夜ご飯とミューズリーを夜ご飯にするのどっちが太りにくい？

質問ageさせていただきます

夜は普通のご飯を食べて、ビリーやって寝た方が良いと思います。

>>670さん
一応運動はしていますがやはりミューズリーは気休めでしょうか(´・ω・`)
薄味だし何となく良さそうだと思ったのですが…

ミューズリーは万能のやせ薬ではありません。

やせることしか頭にないなら、ダイエット板でもいって相談してみた
ほうがいいと思いますよ。

まずは実行してみなよ
聞いてる暇があったらストレッチでもなんでもするヨロシ

朝　料理作るのがめんどくさい　→　シリアル

新発売のスペシャルＫの紅茶味が最近のお気に入り｡
ガリボリ好きな自分としてはスペシャルＫの噛みごたえ(堅さ)はまさに神の中の神｡

なら紅茶味買ってみっぺ！
ども

>>872-873さん
ありがとうございます
結局朝にしましたｗ

グラム数はどやってはかってるん？どれだけいれたら100グラムだかわからん

キッチンスケール、デジタルのやつあると便利だぞ。
器を乗せたまま0gに設定できる。
その状態で100gになるまでシリアルを入れればok。

空の器の重さを計って、それに100グラム多くなるまで
入れるんじゃ、ダメでしょうか？

基本的にそれで良いと思うが。

オールブランうまいよ・・・(；´Д`)ｌ　＼ァ　ｌ　＼ァ
はちみつかけて、ヨーグルトで食べるとうますぎで朝から恍惚とする

キウィを入れて食べてる。ビタミンの補強として。

てんさい糖かけたバナナの輪切りも入れて食べる。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ!!

今日、まるごとｶｼｽ入りｶｶｵｸﾞﾗﾉｰﾗってのを買ってみたよ！
明日の朝ﾐｭｰｽﾞﾘと混ぜて食ってみる。
楽しみだ〜〜〜

あと、ｽﾍﾟｼｬﾙKのｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ上手いね。お気に入りのおやつです。もう少し甘さ控えて欲しいけど…

ナショナル麻布に行ったら、１島まるごとがシリアルコーナー！

当然海外ものもたくさん置いてあり、外人も真剣に選んでましたｗ

72 ：もぐもぐ名無しさん ：04/02/10 10:20
脂肪って怖いね。
でもさ、どうして高木ブーよりも長さんの方が先に逝っちゃったんだろう？

73 ：もぐもぐ名無しさん ：04/02/10 14:08
>>72
長さん、亡くなったの？

74 ：もぐもぐ名無しさん ：04/02/10 14:37
きっと未来から来た人なんだろうね

2004/3/20日に死ぬことを知っていたのではとして
当時はそのスレ話題になったね。

おれも記念かきこしたよ。

玄米フレークくそうめえwwww
チョコワよりうめえwww

西友でGreatValueコーンフレークての売ってたのみたけど
誰か商品情報知らない？製造元とか原材料収穫元とか。
ググっても商品名すら出てこん。

一応覚えてる限りで

230ｇ198円
北海道てんさい糖使用
栄養機能食品（ビタミンB1）
あと忘れた。

GreatValueって西友のプライベートブランドだろ？
西友のページに情報がなかったら他には思う。
西友のお客様センターみたいなところに問い合わせるしかないのじゃないか？

玄米フレークビスケット??のイチゴ味うまかった!!

買うのに勇気がいる玄米ビスケット

最近ミューズリーを食べ始めたんだけど、単体では美味しくないので
シリアル(砂糖あり）と混ぜて食べてます。
この前買い物に行ったら、おばちゃんがミューズリーを見て「鳥のエサみたい」
と言っていた。
私も最初そう思っていました。

ミューズリーでもフルーツが多めのやつは甘いことが多い、
ヨーグルトをかけて食べるとうまい。

>>894
思っても　言っていいことといけない事があるんだけどその辺は年配の人は容赦無い

そういや、最近マツキヨで野菜グラノラの安売りをみるなあ。

試した人いますか？

ドライフルーツ抜いたグラノラに野菜ジュースを香りづけとして垂らした感じ＜野菜グラノラ
正直微妙

うーん、ドライフルーツ抜いたグラノラってのがまず想像しにくい.....。

うっかり箱捨てちゃったんだけど、
オールブランクリスプ？アップル&ハニーの一袋のカロリーわかる人いない?

>899
逆に考えるんだ…

「想像するより食った方が早い」、こう考えるんだ

>>901
逆転乙

うあー
スペシャルKの新しいのがっかりだ。
脱脂粉乳やら果糖液糖やら余計なもんが加わって、
「おいしくなって新登場」って、何か勘違いしてるぞ。

おやつ代わりに味の濃いの食べたい奴はチョコとかメープルナッツやらを選ぶ。

なるべくシンプルで素朴なのがスペシャルKは良かったんだよ。
ダイエッターをターゲットにした商品みたいだが、本気で痩せたい奴は
こんなの買わん、和食を食う。

とにかくがっかりだ、味を濃くして「旨いだろ」とは
この商品を買ってる層をバカにしてる。

あげとく。

ミューズリーの通販としては朝食館が有名らしいけど
よそと比べてお高くないですか？
あそこで買うメリットはなんでしょうか？
信用？

高いと思うなら安いトコで買えば良いような？
結局モノだけが欲しいのなら値段のみ見れば良し、サービスも…ってんなら評判も気にしないとね

サービスっていっても住所書いて送ってもらうだけでしょう？

300g、800円ぐらいするのを買ってる人も多いみたいだから裕福な人が
利用してるんだろうね。

よそで売れ筋が一通り2/3から半額の値段で売ってたからそっちで注文してみた。

>>902
リニュスペシャルＫ、妙に甘くなったよな。
独特のあの厚みもなくなってたし
あの素っ気無い感じの味と噛み応えが好きだったのに同じくがっかりだった
旧の方売り切り処分とかあれば買い込もうと思ってる

カルビーのFeグラノラって新発売？
店で見かけたの初めてだったんで食ったが結構うまかった。

カカオグラノラ、めっちゃ旨い！ヒットだ〜

やはりオールブランが一番。
糖分少ないし、食物繊維は80gで一日分。
これに一日2Lの水を飲めば毎日便が出る。

>>910
確かにオールブランは最強。ただ、うまくないんだよなあ。相当の意思がないと毎日は無理。

玄米フレークのお徳箱扱う店がなくなった　ｏｒｚ

ケロッグの玄米フレークおいしいね
親が「安かったから買ってきた」のをきっかけに最近朝ずっとこれ
シリアルリピート買いしたの初めてかも

>>902
うち乳アレととうもろこしアレがあるからスペシャルＫは神だったのに・・・
もうｹﾛｯｸﾞやめた　通販で買う。

ほぼ毎朝、フルーツグラノーラ＋低脂肪乳200ml。
近所のスーパーでは800gを置いていないので、車でイオンSCまで買出し。
ヤフオクでは1kgの出品があるし、かぼちゃとあずきグラノーラの900gもある。
カルビーに問い合わせしたら、市販は「コストコ」での取り扱いのみとのこと。

>>915
多分でかい袋って、売れないんだろうね。

栄養の表を見ると、１食（40g）　とある。少なすぎだろうと思うんだが。。

手軽に栄養補給できる“飲むシリアル”発売
http://news.ameba.jp/hl/2007/09/7407.php

>>918
それより、私は下の新着記事にある、
『チロルチョコドリンク発売』が気になってしまったｗ

飲むカレーキボン

通称「ドッグフード」のたっぷり繊維買いました。
袋を開けた瞬間、目に映ったのは紛れもなくドッグフード…

けど、食べるとおいしいね。
ほんのり甘くて素朴なお味。
気に入った。

通称「ドッグフード」のたっぷり繊維買いました。
袋を開けた瞬間、目に映ったのは紛れもなくドッグフード…

けど、食べるとおいしいね。
ほんのり甘くて素朴なお味。
気に入った。

かぼちゃとあずきグラノーラ買ってきた。
うひひ。

すまん、二度投稿してしまったorz

シリアル食品って糖分が多いよね。
一日200gとか取れば、VB群で翌日肌がすべすべなのは実感できるんだけど、　
糖分が気になる

>>925 確かに。
砂糖控えたものを選んでも、小麦粉(？)とかコーンは炭水化物だからねぇ…


繊維が多いものや、主原料がふすまのとかを選ぶと、脂質も糖質も控えられるよね〜

>>925
ただ、糖分がまったくないと満腹中枢が刺激されないから満腹感が出ない。
まあそこは仕方がない。

健康指向の方々に信じたくない事実
をごく一部だけ暴露します
OーサワJャパンの事実
全ての食品をGじぃが
検品梱包出荷
常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが
大半の食品に鼠が接触していようが
構わずお客様へ
用を足したら手ぐらい洗浄しましょう
鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう
喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう

>>926
>>925が気になるのは糖分でしょ。
私も甘みは自分で好きにつけるからあまりつけないで欲しいと思う。
日本人みんなが砂糖中毒だよなあ。

果糖液糖、白砂糖は腸内環境も悪くするし良くないよ。
小麦やコーン、米など主食として食べる炭水化物なら
体に必要な範囲だと思う
（と言うか大食いしても悪影響は砂糖に比べればたいした事ない）

>>929
あ！失礼失礼！
そっか、糖分かぁ。
確かに気になる。

わたしもさ、いかに甘くないかが大切なポイントの一つだよ。

ケロッグの普通のコーンフレークをバリボリ食うのがすき。
牛乳いらね・

>>931
うん、生食いいいね。
牛乳いらね。
自分はたっぷり繊維にスパイスかけて食ってる。
胡椒とか山椒とか、いろいろ・・・。

ミューズリー自体は悪くないんだけどヨーロッパ風の
自己主張の強いドライフルーツが苦手・・・。
日本人の好みに合わせたミューズリー発売されないかな。

そういう人は国産のフルーツグラノラ喰ってれば？

いつも食べてる日清シスコのたっぷり繊維が売り切れてた…orz

カカオの方はあったんだけど、甘そうでやめちゃった。

>933
個人的にまだ食べてないんだけど
ドライフルーツ少な目のストロベリークランチとかはどう？

age

age

ミューズリーまずい

オールブラン食べてみました。
マズいとは聞いてたけど牛乳かけたら自分には意外といけました。
元々甘いもの(和菓子とか特に)が苦手で料理も薄味が好きだからかな?
でも普通のシリアルと同じくらい盛って食べてみたら密度が全然違うせいかもの凄く気分が悪く・・・

ミューズリーも近所の店で買えたら挑戦してみよう。

>>940
あなたはきっとミューズリーいけると思います。
私はオールブランとミューズリーを半々に混ぜて牛乳かけて食べてます。

>939
グラノーラと半々にするとミューズリーも結構いけるよ
ダイエット効果薄れるけど（ｗ；

かぼちゃとあずきのグラノーラを食べたんだけど、以前買ったときより甘くなってる気がした。

ｺｰﾝﾌﾚｰｸしか食べたことなかったけど
朝食館で\6000分ﾐｭｰｽﾞﾘｰとかいろいろ買ってみました

ｱｯﾌﾟﾙﾐｭｰｽﾞﾘｰ1�` まずい！かたい！なんだこれは！と思ったけど
ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟとﾌﾚｰｸまぜると食べれるように ﾚｰｽﾞﾝがうまい

クヌスパリ ミックスフレーク ブルーベリー/330g
クヌスパリ ミックスフレーク ラズベリー/330g
少し前にｾｰﾙ品であったのをかったんですが、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰがうまい！最高
牛乳かけたら紫色に染まる！これはうまかった

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
まずいまずいと聞いてたけどそうでもない
香ばしい香り、ただしこれだけでは食べにくいのでﾐｭｰｽﾞﾘｰといっしょに
便秘気味で4-5日に1回しか出なかったけど翌日にどっさりきた

輸入食品屋でかったﾏﾃﾙﾈのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ・ｺﾝﾎﾟｰﾄうまかった

開封してないのいっぱいあるので食べたら感想書きます

フルーツグラノーラ大好きなんだけど（キウイ復活きぼん）、今日はトッピンチョコを買った。
だってフルグラの値段でトピチョコ二個買えるんだもん(´・ω・)、

お菓子のチョコフレークってシリアルみたいに牛乳かけてもうまいかな？
チョコ絡めてるだけだからマズイだろうか？

ﾐｭｰｽﾞﾘｰとﾌﾚｰｸ、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄの組み合わせもお腹に効きますね
ちょっとで満腹感あるし
ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾁﾌﾞﾁﾌﾞﾁ-ときてしまった
400�cくらいあったんじゃないかのう
ﾃﾞｼﾞﾀﾙ計量器で計ってみたい

輸入食品屋のﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟて苦甘でなんかいい感じ
なんかｽｰﾊﾟｰで売ってる安いのと違う！

あげ

ってか、今まさにミューズリー１キロかっちまった…
まずいんだ…どーしよー

ダイエットの為に買ったから
我慢して食えば痩せなくもなさそうだが…

慣れたら、他のシリアルは食えなくなる程
美味しく感じるよ。

>>947
くれ。
上手くてしかたがない。ダイエットもへったくれも無いよ
俺レベルになると、もう水で食べてるよ。

＞947
牛乳かけてハチミツとかフルーツグラノーラとか混ぜると食べやすい
毎日食べる物に無理はしない方がいいよ

サイテンバッハー？のミューズリーは旨い

カントリーマームのミューズリーを買いたいんだけど
今まで置いていた香川県高松市のゆめタウン内の
成城石井に無くなってしまった。

どこか近辺で買える方法はないでしょうか？

P.S 通販は送料がかかったりするのでちょっと・・・

カントリーマームは不二家ｗ

つうかそんな田舎なんだから、送料ぐらい電車代とかわらん、、、
と諦めたほうがいいと思うぞ。

俺の場合、都内になければ商品代以上の送料かけてアメリカから
輸入している。

米穀店で押し麦購入ﾏｼﾞｵﾇﾇﾒ

>952
大量に買う場合なら通販も悪くないよ
キシフォートとか\4000以上なら送料無料だから
カントリーファームミューズリー1kgx10袋で\5040
食べきるのに半年以上かかりそうだけどｗ

俺牛乳かけて食べるの苦手なんだけど、そのまま食べる以外に何か美味い食べ方ないかな

私は豆腐に混ぜ混ぜしている。
男前豆腐のような柔らかめの豆腐を混ぜて、ミューズリー加えて混ぜる。
さらにクルミとアーモンド、ドライイチジクをトッピング。
うまうま〜(*´▽｀*)

ダイエットには不向きかな…。

タピオカかけたらウマー

ﾀﾋﾟｵｶって芋じゃなかった？
ﾍﾞﾄﾅﾑ行った時食べた
懐かしい味がした

朝食にウィータビックスアルペン ミューズリーできましたが
別物でミューズリーお勧めありますか？

ヨーグルトどッサリいれて、シロップ少々の甘めで食べています。

夜面倒なときはケロの玄米フレークをそのままボリボリです。

今度朝食館で大量買いしようと思いますので何か飽きないような
ローテーション組めるミューズリーメインで推薦お願いします。

朝食というよりデザートになるけど、
ヨーグルトにフルーツグラノーラかけてブルーベリーソースとかかけて混ぜて食べる。
すんごいうまいよ。
自分はオールブランも少々混ぜる。

チョコクリスピー食ってたら、なんか同じ色の昆虫の足が・・・
ﾋﾄﾞｲﾖ､ココ君orz
しかしどこで入ったんだ・・もう牛乳に入っちゃったから送り返すこともできないぜ

昆虫の足じゃないよ
チョココーティングされた作業員の鼻毛

海外商品は、その辺りあるだろうね。
俺も袋を開けたらクモの巣みたいなのが
はっていたよｗ

ﾁﾗ裏ｽﾏﾝ
ショックで放心してたら会社遅刻した。
なんせ7割以上食った後に見つけたから、胃の中ひっくり返りそうだったｗ
芋虫とかのほうがまだマシだ。ｺﾞｯｷｰはﾅｲまじでﾅｲ。

>>963
鼻毛の太さっていうレベルじゃねーぞ。
というか加工時の混入で殺菌されてると信じたい。詰めるときの混入だったらｲﾔｽｷﾞ
>>964
ｱｼﾞﾉ○ﾄが売ってるし、てっきり日本で作ってると思ってたよ。

実際この前までハーネのミューズリーが売り切れてたのは
http://www.food-safety.gr.jp/seihinkaisyuu.htm　が理由だし。
可能性として虫の足ってのはあるよ。多分ヒラタさんだよｗ
なんならメーカに問い合わせてみるのが吉

そこらへんに売ってる、高価でないシリアル、というかコーンフレーク?について質問なのですが、あれってパッケージだとすごい栄養があるようなのですが、実際はどうなのでしょう？
前どこかで、吸収やらで結局はご飯などの方が栄養がある、みたいな事を見たのですが…。
検証とかされてはないのでしょうか？一度探したのですが、見つからずorz

原料がコーンということを忘れるな

＞吸収やらで結局はご飯などの方が栄養がある

ここまでは知らんが、フィチン酸の影響でミネラルの吸収率は悪いだろうな。
あと、ビタミンとかはどうなんだろ？

age

朝食はｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾌﾙｰﾂﾐｭｰｽﾞﾘｰ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸをﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
牛乳とﾖｰｸﾞﾙﾄをかける
それからｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｺﾝﾎﾟｰﾄを少々
これ2ヶ月続けているんだけど便秘気味だったのがだいぶよくなった

シリアルユーザーの皆さんはたんぱく質はどのように摂取していますか？

そのために牛乳かけるだよ

スキムミルクを普通に水で溶いてかけてる

タマゴをゆで卵か目玉焼きにして

プロテイン溶かした無脂肪乳で食べてるよ。
苺味なので苺牛乳みたいでウマー

イカリスーパーでなんかチョコバナナで美味しそうと、
お菓子感覚で買ったsanteと言うメーカーのミューズリーにはまってます
350gで400円なんで結構高いなと思ってたら、
同じ位の量でビオクヴェルと言う所のは倍位の値段してて、
なんか値段ばらばらだなと思いました
苺ホワイトチョコの食べてみたいけど高いよビオ
それにしても食べ始めてから元々快便だったのが更に快便になって困ります
調子よすぎで四六時中おならが出てます

あんた金持ちね。

乳アレなんで豆乳で食べてる

シリアルage

フレーク食べた後　歯に詰まったカスは爪で取るよね。

フレークって一食４０ｇらしいんだが、量が分らないorz
詳しい方教えてください(-人-)

小箱かえばー？

100均のはかりでも買えばー？

１００均の計りは、メモリの真ん中ほどが正確。
（１５０−３００グラムあたり）

だから４０グラム計るより１２０グラムとって
それを１／３にする・・とかしたほうが正確。

ふと数年ぶりにこれ系が食いたくなってコンビニ行ったら
コーンフロスティとやらが300円はした

高いな。コンビニってのもあるだろうが
スーパー行ったらもっと量が多くて180くらいのあったんで買った

イオンがコーンフレーク値上げしたね

トウモロコシ高いよー

麩にミルク・ドライフルーツ・蜂蜜少々で美味い。