100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5

>>707フルーチェが？

飴豚乱入で、このスレも晴れて個人スレではなくなったわけか。
まあ結果オーライなのかな。

排便の誤差まで書き直す豚すごいなｗ
そんなに細かいならもっとダイエット自体を工夫すればいいのに
ブヒブヒ言いながら書き込んでるんだろうなあ

>>717
しばらくダイエットしたら便の誤差なんて関係なくなるからね
一喜一憂しても虚しくなるだけ

　　　　zz
　　　　　　z
　　　　　　　（　´ω`　）））））））

>>703
久しぶりに見たが
食事メニューも運動メニューもかなり堕落したなｗ

ふるーちぇワロタｗｗｗ

まあここなら流れ速いし
迷惑にならんからいいな
お前の駄レスなんて即効流れるし

>>720
これで堕落なら1はその堕落以下やで

>>721
飴豚は無職で暇だったから
一日3～4時間歩き続けたり

食欲が暴走してグラノーラを4000kcal一気食いとか
かなりアホなことをやっていた
それに比べりゃ
堕落したって話

仕事してる人には同じ事出来んよ

>>704
＞そろそろグラフつけはじめたらどうだ？
＞目で変化を追うのは大切かもよ

俺もそう思う

グラフ化はある程度続けていたら、自分の体重変化のパターンに気付けるから、振り返りや見直しをするのにも役立つよ
自分で納得しながらダイエットを進められる
増えたり減ったりしながら右肩下がりのグラフが出来上がっていくのがモチベーションupにもなるよ

右肩上がりの予感

>>702
体重の測定は、朝起きて排便を済ませて水分・食事を摂る前が原則ですよ
ここが1日のうちで、一番低体重で安定して測定出来ます
夜食事してからでは、正しい測定は不可能　水分量・食事量しだいで
1～2kgくらいすぐ変化してしまうよ
参考にしてみて

今日は誰もいないの？(´・ω・｀)

1アンチとダイエットの大先生の書き込みがないと盛り上がらんな

このスレはダイエット先輩が自分たちが気持ちよくなる書き込みをするスレだからな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 05:30:55.46 ID:ScbyIPnj
100㎏超えの巨女スレROMってるけど、主が｢最近は5Lでもかわいいのがあるから余裕｣とか発言しててメダマドコーだった。
デブの脂肪脳がよくわかるスレだよ。
友達にはダイエットをカミングアウトしてないらしく、見栄っ張りな性格も丸出し。
友達招いて菓子の持ち寄りとか、ダイエット中ならやらない事をしてるし
基本男性のレスにしか返さなくて、なんか舞い上がってるのが丸わかり。

水泳を週1で始めたらしいけど、一時間ビート板で泳いで何キロカロリー消費してんだかね。
デブの生態がよくわかった。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 12:45:44.63 ID:qdbafJPG
デブ菓子持ち寄り好きだよなー
職場のデブトリオも毎日、仕事帰りに一番気の弱いデブ宅に上がりこんで
菓子持ち寄り三昧らしい。それで誰よりも仲良しなｱﾀｸｼ達なんだそうな。

毎日って…普通の常識を持ってる人間なら迷惑以外何物でも無いだろうよｗ
自分なら菓子なんかいらんから、来ないでくれって思うな。しかも夕飯前に。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 14:14:41.53 ID:m4d6A9s1
>>802
炭水化物と脂質しか食ってないから痩せないだろあのデブは
しかも下品で速報だとか書いてるし
他の奴がなんで痩せない不思議とか言ってるけど
あの食事内容じゃ当然だろ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 16:19:17.30 ID:AymJvhUT
>>804
あれはそろそろアボンするだろうなと思ってるｗ

>>730
デブへの苦情スレなんて
ここでもっとも不毛なスレだろｗ

？( ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ )？

>>731
痩せへの苦情スレなんてのもあって、読んでると悲しくなってくるぞ

男にしかとか、友達云々とか言ってるあたり
異性同性共に相手にされず嫉妬むき出しの醜いブスが暴れてるようにしか見えない

>>726
朝1の体重と夜寝る前の体重が同じにすると痩せていくと言うよね

>>726
それよく言うけど普通は朝起きて食事とるまえに便って出るの？
私は出ないから排尿だけして測ってるんだけど、
99%の人が朝起きてすぐに便まで出てるんだったら
なんかちょっと不安

>>730
何一つ間違ってはいないけど感じ悪い
さすが鬼女藻女

>>737
よう1

スープで500キロカロリーとか
鍋ごと食ってんの？？

みんな文句言いつつも来てくれるんだから
おいらのこと大好きだな！(´∀｀)

>>739
否定できねえお(´д｀)

>>734
よう>>1

よし、じゃ>>１に喝を入れるぞ！
今日はのんびりウォーキングで19ｋｍ歩いた
時間は４時間弱、推定1500ｋｃａｌ消費だ
まだ走るのは危険な体重だから歩きのみで毎日10ｋを目標にしてる

１ものんびりガンガレよ

1の食事みておもったんだが、夜と昼逆ぐらいがちょうどいいな

昼は他人の目があるからガッツリいかない、いけない
夜はその逆
典型的なデブ脳だよ

>>742
19kmで1500はないだろ。

>>720
堕落したね
でも一応キープしてるし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ
お前みたいな煽り専門の豚よりはマシだよ　（　＾ω＾　）

>>746
煽り？
事実しかいってないよｗ

お前の活躍の歴史ｗ

（　`ω´）さすがに切れてきたお　part6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337775696/
100kg超まで放置して今更始めるダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343544049/l50
100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340349429/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339508465/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337498038/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335498470/l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333796113/l50

　　　　　　　　　　　　　　　　γ
８１．４ｋｇ／１５．４％　（　＾ω＾　）

夜：梅酒、チューハイ、菓子パン、ヨーグルト、筑前煮、いもぬきいものこ、サーモン刺身

朝：菓子パン、せんべい、五家宝、チョコレート、ふるーちぇ、もずく酢、めかぶ、ところてん

運動：ゼロｗ

今日はグダグダだお　　　　　　　　　　　　　　　　　γ
明日（今日）から菓子パン断ちするお　（（（（（（　＾ω＾　）

今夜はメニュー書かずに寝たか

家事全般と家のメンテしてたらあっという間に日が暮れたお　　　　　　　　γ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（（（（（（（　＾ω＾　）

>>746
スレチのとこでアラシを繰り返す奴が良く言うよｗ