【菓子ﾊﾟﾝ】ｶﾛﾘｰを知って驚愕した雑談【注意】18

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 08:35:23.67 ID:787u9hh0

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 08:36:49.05 ID:787u9hh0

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341186263/l50
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338222312/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 10:26:50.68 ID:ruNJOLhy

>>1
菓子パンだな
コンビニのパンコーナーは危険地帯
立ち止まるべからず

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:29:13.91 ID:/rOAx6o7

既出だと思うけど、カクテル。
カシオレ一杯で200kcalとか飲み会続きのこれからはかなり痛い…

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:38:07.72 ID:9f5fMPB/

>>4
ウォッカをレモン輪切りを塩と一緒に口でモゴモゴしてから呑み込む奴で安上がりに酔っぱらい製造可能

んっ、塩じゃなくて砂糖だったっけ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:52:10.81 ID:Xoc2g0/8

ニコラシカ風なら砂糖だね。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 13:04:24.00 ID:4bKlG8WX

次スレ検索でひっかからないような
糞スレたてんな

二度とたてんな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 13:34:34.95 ID:H06S+h2A

前スレでポテロング教えてくれら人ありがとう！
昨日１００均いったらピッカラもノンフライで意外にカロリー低かった

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 13:57:00.16 ID:9f5fMPB/

>>5
そだった、砂糖だねｱｾ
ラカントで代用しちゃえばOK？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 14:03:04.34 ID:xezX4QAW

ポテロングは残念ながら不味い
しわくちゃのババア食ってるみたいだ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 15:08:04.49 ID:EdCZ5eil

なにそれ怖い

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 15:08:32.35 ID:Lfzv54db

菓子パンはカロリー高いおかげでハンガーノック防ぐのには使える

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 15:28:06.56 ID:Br/Q1gAZ

サントリー新商品のエスプレッソーダ
100ｍｌ27キロカロリー
先に書いておくよ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 16:04:21.33 ID:EGNkY/gn

それ、コンビニでカロリー見ようとして見つからなかった
ありがと

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 16:32:29.59 ID:1sM86Ro/

>13
それ飲んでみたかったんだけど、今時珍しくカロリー表示がなかったから知りたかったんだー。
ありがと。
なかなかのカロリーだねw

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 17:21:04.65 ID:Br/Q1gAZ

やっぱり気になる人いたか・・・
かくいう私もその1人だったわけですが
もちろん買って帰ってから調べてどうしたものかと思ってるところさ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 18:23:25.77 ID:tKsQYyqx

>>12
カロリーの高い菓子パンは脂質が多いのだから、
ハンガーノックを防ぐのに良いわけではない。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 18:35:08.95 ID:II314717

>>12
ハンガーノック対策ならスポドリでも飲めばいいだろ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 21:28:32.52 ID:h2KAkuvu

菓子パンは柔らかいしお腹いっぱいにならないし安いし、それなのに高カロリー
でもついつい食べてしまう・・・

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 21:57:47.60 ID:1I5mK95N

ノンフライの低カロリースナックといえば
ポテロング、かるじゃが、ソイカラ、おっとっと、ポテかるっ、
このあたりか

俺はおっとっととポテかるっが好き

でもノンフライスナックって、油で揚げたスナックと比べると
どうしてもうまさで負けちゃうよね…

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 21:59:14.72 ID:Br/Q1gAZ

カールを忘れるなや

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:06:14.07 ID:1I5mK95N

>>21
よく読め低カロリーって書いただろ
カールはノンフライなのにノーマルポテチ並みカロリー

味付けで油を吹きつけてるんだぜ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:12:47.21 ID:h9oufsbz

ありがとう！
甘いお菓子は我慢できるけどスナック菓子はどうしても食べたくなるから情報助かるわ。
今からおっとっと買ってくる

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:25:15.65 ID:HX9B0TI1

ポテロング好き
端っこから小動物みたいにがじがじがじがじって齧り進むのが好き

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:28:55.91 ID:g9+5FB/k

おっとっとを夜に食べるようなデブがなんでダイエット板にいるの？ｗ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:35:43.45 ID:+abwA52m

>>23
スーパーおっとっとな

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 23:12:33.94 ID:a0DjbLyf

最近見たお菓子だと、ブルボンのぷち、黒こしょうせんが良かった。
1袋39g68円
35枚入り155kcal

小さなサイズのせんべいだから、ちまちま少しずつ食べれるのも良い

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 23:39:04.23 ID:o2xqhh/V

スレタイ変えたのか？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 00:24:31.92 ID:Xn+9jirP

素麺って以外とカロリー高いんですねorz

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 00:40:43.78 ID:vxPtfola

油塗ってあるからね、ソーメン

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 00:55:01.29 ID:GEYo+6l0

素麺を茹でずにバリボリ食うのかね？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 00:59:57.36 ID:dhf0EfgJ

茹でればソーメンは150kcal/100gぐらいだったはず
つゆも油少ないしここで話し合われてる大抵の食材よりは健康的

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 01:17:32.24 ID:mYbD4Ohh

ぴーぱり。
一箱食べても300kcal無かった。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 10:20:44.10 ID:iwqvgYeS

>>32

ここ↓のサイトでは茹でてもそんなに変わらないって事になってるよ。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/somen.html
素麺（茹でる前）100g　カロリー：356kcal
素麺100gをゆでたもの　カロリー：343kcal

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 10:59:29.92 ID:o1mthH3a

それ、＞素麺100gをゆでたもの　だからでしょ
ゆでた後100ｇの素麺が150位なんでは？
乾麺のカロリーって解りづらいよね。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 14:56:03.05 ID:LXQVCvH8

>>34
100gのカロリー：
(そうめん・乾) 356kcal
(そうめん・ゆで) 127kcal

ちゃんと書いてありますやん･･･

つまり茹でたらカロリーゼロの水をたっぷり吸い込んで3倍の重さに変身してるという事

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 16:46:35.03 ID:QCw9MGC1

素麺はかまずに飲み込むって感じだから、
満腹感が無くてついつい食べ過ぎちゃう

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 16:53:39.96 ID:GiUcC4Ho

>>37
ソーメンに限らず、細麺はみんなヤバイよ
ほとんど噛まない
沢山食べられる
消化が良すぎる

カップラーメンの細麺とかソバとかね

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 16:55:50.49 ID:Rj22Rg1X

麺類ってほんとすぐ腹減るよね
パスタがましだが、油使うからか

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 20:43:28.46 ID:eoimNePX

フジパンの「森の切り株」
カロリーの半分以上は脂質

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 21:30:32.14 ID:/x3OQC6I

なんでそうめん食べすぎるの？食べる分だけ茹でればカロリー計算も楽じゃん

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 21:33:02.34 ID:xGc3sVeq

>>41
家族が無駄にたくさん出してくるんだろ。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 22:16:22.32 ID:RNjJqAuO

そうめんは(茹で上がった後の重さで)1kgも食べても1270kcalしかならない

家族が無駄に沢山出してもそうめんで太るのは限度がある

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 22:22:01.69 ID:gjnFkYyj

17続いたスレタイを勝手に変えるとは、もうこのスレも池沼の餌食か

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 22:23:02.26 ID:5mkrO8t0

かあさん、とかいうビスケット
素朴な感じで、どこでも100円くらいで、
朝食の置き換えドリンクに添えようかなって
裏返したらまさかの800kcal超え

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 22:37:18.15 ID:MV1C2BLc

20枚くらい入ってるやつだよね
最初に5枚ずつに分けて、それを1食分にしたらいいのでは。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 23:12:18.84 ID:5mkrO8t0

1/4でも添え物のカロリーとしちゃ高いかな…w
(ビスコおすすめ乳酸菌いり一袋5枚で100kcal)
かあさんビスケットは喉につまりそうだけど、飲み物さえ傍にあれば
一袋食えそうな感じなのが何よりこわい

そして商品を確認しようと検索したら
かあさんビスケットの天ぷらばかり出てくる。ええええ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 02:38:23.84 ID:TIMq9bXh

ビスケット類にも目がないがかあさんビスケットなんて初めて聞いたぞ
きっと超ローカルなお菓子だな

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 03:23:59.44 ID:90pgooIh

ｶﾛﾘｰ半角は致命的だったな

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 03:36:34.89 ID:2vLPlAgS

いつものスレタイで立て直せば

やっぱり勝手にスレタイ変えた>1
出てきて削除依頼出してこい

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 08:20:43.72 ID:mKsADhcg

スナック菓子はダイエット中はあまり目に入らないな。

早く元のスレタイに戻してよ！！
私は短気なのよ！　ダイエットしてから！！

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 08:49:42.93 ID:1Fzt8xYm

昨日飲み会で串カツ屋にいった
軽く20本部は食べたと思う
ストップするまで出てくるシステム
最後にアイスクリームまで完食したしorz
果たして何カロリー摂取きたのか
酒も大分飲んだし

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 12:26:57.86 ID:m++ZG1I7

初めて知ったかあさんビスケット検索してみたら「ビスケットの天ぷら」にされてたｗ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 12:49:31.60 ID:b6GmKqLk

岩手の人か

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 13:17:44.00 ID:iojx2UAs

このスレ、ダメだろ
タイトル変えすぎだよ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 15:34:10.33 ID:IFAJz+N5

「母さんビスケット」ググったら、恐ろしいもんが出てきたw
http://news.ouu-yamazato.com/?eid=1341067

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 15:57:36.11 ID:VuJbqF6h

いつものスレタイで立て直してくる

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 16:00:20.78 ID:VuJbqF6h

立ててきた

移動しれ

【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343890708/

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:20:22.77 ID:I2yf6YGt

俺がこのスレ立てた訳じゃないけどこの程度の事で･････
ＰＣ専ブラでもガラケー専ブラでも問題無く検索出来たし
お気に入り登録すればその後はスレタイはあんまり気にならない
それよりも無駄にスレ増やすほうがイラッとする

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:22:41.20 ID:HIZsTR4c

>>59
だわな
もし全体検索するなら「まさかの」だし
半角の何が問題なのか

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:26:08.69 ID:dmx66qQb

半角はないわ～

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:46:02.09 ID:6FjjIj9a

膝軟骨は低カロリーではなく、思った以上のカロリーだった

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:57:51.39 ID:G7w3bDgb

あっちさっそく菓子パン地獄になっててワロタ
検索出来ない奴とかどこの情弱だよ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:58:16.88 ID:7TdeGh8W

まあ半角云々よりも相談なしで改変したのが気に入らない人も「いるんじゃないか

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:02:10.64 ID:FKGiW7/Y

>>64
自分もそれだと思うわ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:03:17.90 ID:lcT8MLxd

というかスレタイが気に入らないから重複スレを立てるという行為は2chのガイドラインに違反。

それを許したら2ch中に重複スレがあふれかえることになっちゃうからね。
1000まで使い切ってから次スレでタイトルを再度変える方向でルールを守って運用よろしくね。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:03:25.39 ID:HIZsTR4c

>>64
つまり、タカ派の仕業ということ？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:08:10.44 ID:dmx66qQb

半角なんてバカなことをした1が、削除依頼出せば解決だな

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:12:55.48 ID:Ll4HNIuV

何にせよ2chルール的には重複スレを立てた>>58が全面的に悪い。
ルールはルール。

嫌なら2chから出て行けって話。
ローカルルール一つも守れんチョンはいらん。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:15:49.92 ID:G7w3bDgb

>>66
とりあえずこれに尽きるからなあ…

キレまくってる古参はピザでも食って次スレの時期まで待ってなよ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:16:18.81 ID:mMnHPLDD

書き込み数で決まるからこっちが廃れたらここの削除依頼を出せばいい

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:21:38.33 ID:9Wu1jHuQ

>>66
これだけ重複ありまくりな板でそれ言われてもな…
王道やジョグスレいくつあるんだｗ
需要はあるだろうから、適当に隔離にでも使いましょうや

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:28:12.38 ID:Ll4HNIuV

>>72
近所の奴が万引きしてるから俺が万引きしても合法などの理屈は日本では通用しない

重複スレがいくつ立ってようと違反は違反
ルールが嫌ならここから出てけ、ここにいたいならルール守れ、それだけの話
2chに来なきゃいけない義務も法律も無い

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:29:43.02 ID:HIZsTR4c

>>72
違反は違反

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:31:51.72 ID:T3oHd7ZT

>>990
過ぎるまで放置しといて
古参面して批判ばっかしてんのもアレだと思うわw

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:37:23.16 ID:90pgooIh

ルール違反かどうかの論議で１０００を目指せば万事解決

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:43:29.62 ID:G7w3bDgb

相談も無しにって言うわりに、肝心の今後のスレタイの相談しようとする奴が1人もいないんだな
皆カッカしすぎ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 22:53:39.46 ID:lcT8MLxd

とりあえず削除依頼を出して来ましたのでしばらく様子を見ましょう

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 23:36:39.02 ID:T3oHd7ZT

>>78
削除理由何て書いたんだよｗ
どうでも良いことに血道上げてんな

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 23:44:27.04 ID:lcT8MLxd

>>79
>６．連続投稿・重複

第三者である削除人の判断に任せましょうってだけの話ですよ
スレ違いの話でいつまでもスレが荒れるのは何のメリットもありませんので

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 00:14:54.90 ID:nkqJE/0A

まぁどうでも良いな
どうせ雑談しかしてないし
菓子パンの件がなくなっただけでもすっきりだわ

アホが立てたスレは次スレにでもしたら良いだろ
クソスレでもそう簡単に落ちないこの板なら平気だろ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 01:04:24.25 ID:RK+aHNBF

どちらのスレが削除されるにせよ俺らは俺らでまったり行きましょｗ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 03:13:26.39 ID:PzdUstcR

>>82
オマエが仕切るなよクズ
麺つゆでもがぶ飲みしてろデブ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 04:17:15.05 ID:/V5Krbt4

ピザハットのピザって1枚食べきるとMサイズでも2000kcal以上はいくんだな

食べる前に調べときゃよかった･･･
超後悔

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 05:07:39.18 ID:zioh2OLO

食う前に予想つくだろうに

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 05:15:24.89 ID:dOi55lLV

>>84
それ一食だけにしてその日は一切食わなけりゃ太るカロリーではない。
基礎代謝と生活カロリー両方でオーバーせず消費されるだけのカロリーに
過ぎん。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 06:28:54.75 ID:INCFAS2w

あとの食事で調整する気がないから後悔したフリですかね

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 06:38:09.33 ID:/V5Krbt4

調整なんて腹減るから無理
腹減ってストレスたまったらむしろ太るし

済んだ事は済んだ事として反省してリセットしてまた頑張る

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 07:37:04.05 ID:vpyKtU9w

>>84
Ｍで2000kcal！？市販のピザ恐ろしい…
ピザなんてペロッといっちゃうよね。さすがデブの代名詞

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 08:11:32.68 ID:5j3eor9w

ヌテラにはびびった
てっきりチョコクリームくらいだと思ってたのに
マーガリンくらいあるのなorz

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 09:06:31.83 ID:dOi55lLV

>>88
そこで腹が減っても我慢する気力がないからデブになる

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 09:42:50.66 ID:cJ7ZJdNV

>>91
我慢以前に、普通はそんなの食ったら一日中腹など減らない

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 09:56:51.27 ID:gRyhsHr8

>>92
その理屈だと誰も太らない

人間には刷り込みがあるから飯の時間になればそれなりに腹が減るよ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 11:23:51.87 ID:b3xdHNYT

ぶりって一切れ240キロカロリーもあるのな。
照り焼きにしたらさらに…orz
これからはタンパク質はササミとノンオイルツナにしよう

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 11:32:42.64 ID:v9wr7ppD

青魚なんかは普通にカロリーあるし、
意外性な面でスレ存続に魚系は捗るな。
ただ肉より魚派で太ってる奴を見たことがない。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 12:11:37.74 ID:sNtS0NKp

>>94
ぶりは網で塩焼きにする方が照り焼きより美味しいよ、個人的意見だけど。
青魚には青魚のよさがあるから単純にささみに置き換えるのはもったいない

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 12:36:17.36 ID:cBCGkeao

単純にカロリーあっても、DHAやEPAも豊富なので
カロリーとして摂った分以上にダイエットの効果が有ってオツリが付くみたいな

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 12:38:57.15 ID:Yf/HNz+Q

>>95
マツコデラックスは肉嫌いだよ
魚しか食わないと聞いた事が

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 13:17:35.65 ID:b3xdHNYT

なるほど…。
あんまりカツカツせずに一日単位でバランスとってみます
魚派は和食好きだから痩せてるイメージ。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 14:27:53.52 ID:eBSw3eex

甘い物嫌いだし肉もあんまり食べないけどデブだ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 14:34:05.56 ID:Q5Tfp9bg

>>100
運動しろ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 15:03:44.52 ID:EQHv9mVi

>>98
マツコは炭水化物が大好きって言ってた

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 15:11:56.55 ID:iK9PNSl1

やはり炭水化物ですね。
ご飯が美味しいから困っちゃうなー。
パスタも美味いんだけど暫く食べてないなぁ。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 15:28:06.94 ID:8d2HQgnb

>>94
何を食べちゃダメだとかないから気にするな。

何事もバランスだと思うよ。
カロリー多いと分かったんなら、調整すれば良いだけ。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 15:40:20.02 ID:yruLgUpC

マグロ(トロ)　344kcal
牛(肩、脂身つき) 286kcal
豚(ロース・脂身付き) 263kcal

すし屋でトロ食ってるぐらいなら牛丼屋行って飯食ってた方がマシだな
すし屋行ってもトロだけはやめとけ
あと、うなぎもな

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 16:08:40.51 ID:Yf/HNz+Q

じゃがりこみたいなカップタイプのビーノ、一箱142kcal！
マヨネーズ味でこってりした風味で満足！！
しばらくお世話になります

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 17:58:40.15 ID:gRyhsHr8

>>105
単位量って言葉知ってるか？

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 18:06:27.72 ID:Pbt5SCeV

>>97
それと同じ理屈で、栄養価高いから摂取したいがカロリーがネックで遠ざけてしまうのがナッツ類。
海外セレブは健康のためにナッツを一握り食すというが、とても一握りで済ませられない。
おやつ気分で簡単に500カロリーオーバー確実…

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 18:36:48.12 ID:mgC28hOf

>>105
トロやば過ぎるね
美味しいからついつい６貫ぐらい一気にいくけど今度から赤身中心で行く事にする

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 19:46:35.42 ID:qNQF7HDK

>>108
すごい良くわかる。
あれでカロリー低かったらなあ…。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 19:49:08.23 ID:hBLy59Sq

>>93
> その理屈だと誰も太らない
「誰も太らない」ではなく「普通は太らない」と解釈するべきだよ、脂肪脳。
太るのは普通じゃない奴だけ
当たってるじゃんw

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 19:54:07.77 ID:raCAscj7

>>111
脂肪脳ではなくデブ脳と言えよなｗｗｗ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 19:55:06.42 ID:TUZlxFtr

ナッツに怯えながらスナック菓子を食べる姿が見えるよ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 20:03:00.39 ID:SwdlJV7C

饅頭怖い

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 21:28:25.18 ID:mgC28hOf

>>113
同じ重量を食べるならナッツよりまだスナック菓子の方がましだろ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 21:47:40.04 ID:TUZlxFtr

>>115
スナック菓子食べたからって当たらないでよ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:09:29.90 ID:mgC28hOf

>>116
事実は事実なのだから仕方がない

アーモンド 606kcal/100g
ピーナッツ 592kcal/100g
きのこの山 560kcal/100g
ポテトチップス 554kcal/100g
カール 533kcal/100g

もっともナッツやスナック食ってる暇あったら牛丼食ってた方がマシだがなｗ

参考
吉野家牛丼(並) 178kcal/100g
吉野家牛丼(大) 161kcal/100g

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:21:28.05 ID:TUZlxFtr

おやつに牛丼を食べる方でしたか、失礼しました

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:23:03.32 ID:mgC28hOf

お気に入りのおやつはセロリのドカ食いですが何か？

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:31:06.35 ID:hBLy59Sq

以前、両国に住んでいる時に、力士が吉野家に入ってきたことがあった
いったいどんなオーダーするんだろう？特盛5杯に卵10個とか頼むんだろうか？とwktkしながら見守っていたが
意外と「大盛り一人前」といった平凡な注文だった
たぶんオヤツだったんだろうな

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:43:02.87 ID:nkqJE/0A

お前ら油好きだなw

ナッツもポテチも100g単位で食うものと
考えんだろ減量中なら
気晴らしに2、3粒とか小袋一つとかじゃね？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:08:51.87 ID:JN4D5zgW

>>121
そこなんだよな。
スナック菓子食い始めたら、一袋食い切るまで止められない。
そこがデブの習性だ。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:11:54.14 ID:qNQF7HDK

ナッツは小分けにして１０粒かな…
２、３粒では止められない。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:36:54.22 ID:g4swm4fJ

ナッツは食いだしたらいかなる場合においても一度に300gを一気にいくのをよく知ってるから最初から手を出さないことにしてる
カールも一袋10分で終えるし、菓子類には本当に恐ろしい魔物が潜んでると思う

強靭な精神力を持たない一般人にとっては最初から近寄らないに限る
これが自分がダイエットを通して学んだ人生哲学であり食生活における真髄だね

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:40:26.73 ID:nkqJE/0A

>>122
まぁ開けたら湿気て不味くなるからな
だからこそ小袋

チョコ系の個別パックなんか
冷凍庫にいれて１日一個か二個にしてる

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:41:58.06 ID:nkqJE/0A

>>124
いや
それあんた一般人舐めすぎだろw

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:44:32.20 ID:4z1os+Ve

>これが自分がダイエットを通して学んだ人生哲学であり食生活における真髄だね

くっそワラタｗｗｗ
ドヤ顔でデブがなんか語りだしてるｗｗ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:46:03.47 ID:TUZlxFtr

ナッツ３００ｇってやべぇ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:49:57.02 ID:g4swm4fJ

いやお前らだって一袋空けたら一気にいくだろ
格好つけるなって

人間というのは弱い生き物なんだよ
スナック菓子やナッツのような人工的に作られた高カロリー食品に耐えられる程強くはない
>>124をもう一度注意深く読み直してごらん
自分が何もおかしなことを言っていない事が分かるから

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:02:33.94 ID:RdBKsUf/

特に厳格に決めたつもりはないが
ざっと思いつくだけでこれぐらいマイルールはあるな

スナックはビッグサイズを買わない
ピザはMサイズまで
特盛りは頼まない
ドーナツは1日5個まで
ケーキは1日2つまで
アイス/肉まんは通常1日1個、猛暑/厳冬時は2個まで
ハンバーガーは1日1個まで
ジュース・ソフトドリンクは500mlまで
スパゲッティは200g以下
ご飯は1食1.5合以下
パン屋には可能な限り入らない
食べ放題は厳禁

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:20:05.93 ID:ZLYETAY8

>>130
お前のルールめちゃくちゃじゃねーか。
ドーナツ一日5個ってw

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:25:28.06 ID:qWS8ybrG

キャラメルコーンは一つ２つで止めれるのに、染みチョコはどんどん行っちゃう
ダイエットも気になるけど、女子会お菓子持ち寄ってわいわいするのは楽しいね。
ふわふわの米粉のチップスみたいなのは意外にもカロリー低めだった。
一袋でもポテチの半分以下。染みチョコとかロイズのチョコポテトはやばい。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:25:31.76 ID:WFWztTVi

救いようのない馬鹿だらけで目眩がしてきた

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:30:44.19 ID:qWS8ybrG

染みチョコじゃなくてしっとりチョコだったかな
ハート型でチョコたっぷりでベトベト気味のやつ
カロリー高いのにサクサク止まらなくなる危険

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:35:11.75 ID:KPBpqnip

食品産業の罪も大きいよ

旨み成分をうまく調整して食が進んで一袋終わらせるように誘導してるんだし
お菓子業界は人間の弱い心につけこんだ悪魔の所業だと思う

悪魔から身を守るためには最初から手を出さない、買わないが身を守る最大策
みんなも人生をよりよいものにするように実践しよう！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:43:49.18 ID:/kk0r2rz

デブって本当に何でも他人のせいにするんだw

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:47:24.86 ID:KPBpqnip

>>136
別に何も間違ったこと言ってはいないよね？

この意見を否定する人はさすがに食品業界の関係者の工作員と言わざるを得ない

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 00:55:47.98 ID:cPuRb70J

>>131
オールドファッションorチョコファッション
エンゼルクリーム
パイ1種

この3つは絶対必ず買う、そしてのこり2枠を新商品やその時のフィーリングで選ぶ
もちろん極力店には行かないように努力してるしダイエット前はこのマイルールが10個までだったのを半減し
夕食ドーナツなんて馬鹿な習慣は止めたから許してくれ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:08:58.63 ID:ZLYETAY8

>>138
よほどドーナツ好きなんだな。
ファッション系がダントツで高カロリーってのも知っててその選択なんだろなあ。

でも常人は、ドーナツは一回で1～2個。しかもせいぜい月1～2回しか食べないよ。
気をつけてな。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:21:14.62 ID:2QyKgmRl

すげーなお前ルール

スナックは小袋一日1個まで
ピザはSハーフ
外食は避ける
ドーナツは買わない
ケーキはチート時のみ2つまで
アイスは氷系
ハンバーガーは買わない
ジュース・ソフトドリンクはゼロカロ系
スパゲッティは乾麺100g
ご飯は1食0.66合以下
パン屋には可能な限り入らない
食べ放題は厳禁

一日1500から1800kcal
俺はこんなもんだわ

>>129
>これが自分がダイエットを通して学んだ人生哲学であり食生活における真髄だね

この言い回しお前飴豚?
お前グラノーラ3000kcalとかあほな事するからな

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:23:36.97 ID:EzNSY9XD

>>138
ドーナッツ10個って2000-3000KCal？
凄すぎる、感心した。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 01:42:19.66 ID:IpdpynXk

土日食べ放題いってて、平日質素にで46キロキープしてる
スナック菓子とかは興味ないけど、チョコはやめられない

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 02:55:21.62 ID:hIlgznUn

何食べようが一日総摂取カロリー１５００か１６００で過ごせば
デブから標準体型までなら余裕で誰でも痩せれる

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 06:14:42.93 ID:qs7tpWu0

酒。酒やめたらもっと痩せるかもしれないし、今より少し食べてもいいんだよなあ
今まで太ったことなかったからダイエットの大変さがわかった

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 06:44:22.74 ID:hIlgznUn

>>144
酒を取るか食物を取るかだな
両方はデブへの階段だと思えばいい

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 06:45:35.28 ID:+LSVdSHk

突然ですがうちの兄貴がうるさくて眠れませんでした。
助けてください

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 06:49:45.08 ID:xQgcMQSf

全身に脂肪ためるの禁止?

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 07:28:54.38 ID:qs7tpWu0

>>145
昨日はビールも飲んでカレーライスも大盛で食いました＾q＾でもなんとか一日1800kcalでまとめたよ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 07:53:34.44 ID:y95VkxUn

>>143
性別年齢身長で条件も変わるだろ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 07:53:46.56 ID:BEXHwIk8

スレタイに雑談が入ったとたんチラ裏のような内容ばっか

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 08:08:26.10 ID:qs7tpWu0

>>150
俺は、酒。っていれたぞ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 08:23:58.35 ID:veCDA7qt

埋め

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 08:31:26.13 ID:veCDA7qt

ume

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 09:21:28.87 ID:veCDA7qt

埋め

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 10:24:50.94 ID:TNXDYW/c

>>102
マツコの雑談番組をちらっと見たら、
柿ピーを食べてたんだけど……
焼酎の大五郎みたいな４リットルボトルに詰まった柿ピーを
ラッパ飲み？ラッパ食い？してんのよ…
超偏食のくせに太る理由を垣間見た

柿ピーなら一人で一袋いける！くらい好きだったけど、
あれ見て以来食べる気がしない

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 12:46:50.50 ID:7igphlkX

好きなもの食べて死にたいとか言ってたしなw
でも健康なのよなんて言ってたけど、なわけねーだろと医者にいわれて検査したら
やっぱどっかおかしかったらしい

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 13:25:27.99 ID:EQDE5m9P

でも食べたいw

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 15:22:56.10 ID:HlvrxBlR

スーパーのレジしてるがデブは基本菓子パンを買う…あとカップラーメンと唐揚げ

159 ：晒しあげ：2012/08/04(土) 15:32:39.79 ID:pDK4nSYf

130 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/08/04(土) 00:02:33.94 ID:RdBKsUf/
特に厳格に決めたつもりはないが
ざっと思いつくだけでこれぐらいマイルールはあるな

スナックはビッグサイズを買わない
ピザはMサイズまで
特盛りは頼まない
ドーナツは1日5個まで
ケーキは1日2つまで
アイス/肉まんは通常1日1個、猛暑/厳冬時は2個まで
ハンバーガーは1日1個まで
ジュース・ソフトドリンクは500mlまで
スパゲッティは200g以下
ご飯は1食1.5合以下
パン屋には可能な限り入らない
食べ放題は厳禁

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 15:50:57.39 ID:SB3aZ3Ko

>>130
1日～までのルールを1ヶ月～まで、に正せば……？
そしたら、月1なら食べ放題いこうが、スナックビッグサイズ買おうが、特盛り頼もうが、パン屋行こうが、
何しようが自由だと思うが。
「月1」ココ重要。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 18:52:36.99 ID:unEB0wCJ

>>135
食品産業界は罪だね
もっと健康的な物を考えれないのかね
まず砂糖は入れて欲しくない

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 19:02:03.11 ID:ecmNog1q

しかもまた美味そうに作るからなぁ～w

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 21:32:21.78 ID:QDDu2lEG

～ｗ　よだれ

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 21:40:29.13 ID:hIlgznUn

>>149
食事制限で一日の摂取カロリーを基礎代謝-100か-200固定で
１時間ウォーキングで余裕
間食一切禁止、ジュース一切禁止。
飲んでいいのは水かお茶のみ。

これで１００％余裕で痩せれます。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 22:27:45.80 ID:iC5t70A5

ケンタッキーのクラッシャーズっていう、スタバのフラペチーノみたいなやつ。
クッキー&クリームが505kcalもあってびっくりした。
350くらいかななんて思ってたから…

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 22:51:13.37 ID:xGe3ZzQG

350ぐらいなわけないだろ
常識で考えれば
阿呆か

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:09:07.53 ID:aBvntWPP

というかカロリー気にしてるのにケンタやマックに立ち入るのが自分的には理解出来ない

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:16:21.50 ID:pg0CvXBg

>>130ってギャグか？

>特盛りは頼まない

これでドヤ顔とか　腹よじれるかとオモタ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:32:51.28 ID:1Lfw+nKW

>>168
どう考えてもギャグだろ
1食1合半って……、それだけで800kcalオーバー
1日ならわかるが。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:47:01.64 ID:pmmXOi/p

個人的に最強に太る食べ物ランキング
一位　ドーナツ　炭水化物＋砂糖＋油の最強トリオ
　　　菓子パン　この二つは何個も食べてしまいやすい
二位　焼肉　　脂身＋甘いタレ＋ご飯も同時に食べれば一位に迫る
三位　ケーキ　揚げていないので三位
　　　ピザ　　トッピングと大きさで変動する。　
四位　ケンピ　さつまいもを油で揚げたものに砂糖をまぶしたもの
五位　ポテトチップス
六位　チャーハン
七位　ラーメン
八位　ギョーザ　六位から八位の三種混合では黄金の組合せとなる
九位　カレー　大盛りでも食べてしまいやすい。
十位　カツ丼・天丼　うどんやそばとのセットで食べてしまう危険がある

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:51:47.22 ID:qsXjdjSW

>>170
食べてしまう危険が・・・
とか
たべてしまいやすい・・・
とか
お前やる気あんのか？ｗ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 00:51:51.24 ID:lV+Hxd7Q

>>170
ピザのかわりにスパゲッティでもっとカレーが上位なら、私の好きな食べ物ランキングだ
太るわけだ…

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 01:46:59.10 ID:I6hN3qPW

ラーメン、スープ残すだけで全然違う

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 02:50:34.46 ID:7pCET9SI

ファミレス(どこかは忘れた)のオムライスが1000kcalくらいでびっくりした。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 07:01:16.42 ID:XLlABb3T

カレーとラーメンは店のと自分で作ったやつの差が出やすいと思うな
野菜多め肉ササミご飯麦ごはんとかさ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 07:30:52.06 ID:D47ZQNuD

>>174
私もびっくりした!!
オムライス大好きなのに1000kcalもあるんじゃ食べられないと思った(´・ω・`)

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 08:30:36.78 ID:Dwst2fDR

スレタイのおかげがチラ裏な内容だらけになったね

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 08:33:56.70 ID:OnkJzd7L

ラーメンはどっちかというと麺半分残したほうが楽しめるような。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 08:40:22.56 ID:tJzLO3FV

いろいろ調べりゃわかるけど、
ラーメンのカロリーは麺が70～80％占めるからね
>>173は間違ってる>>178が正しい

スープはカロリー高いわけじゃない、塩分には注意しなきゃならないけど

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 09:00:17.66 ID:XLlABb3T

俺はスープ全部残す派だなあ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 09:14:11.36 ID:BRz848IZ

俺はスープにライス入れる派だな～

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 11:51:36.16 ID:qsXjdjSW

>>177
前スレと変わらん

菓子パンなくなった分
快適

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 12:52:50.06 ID:UXkqJyav

スープスレかよ・・・

本当にデブってラー麺大好きだよなｗ

スープは水分ばかりだから、カロリーが高くないといでも思ってるんだろｗ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 13:44:46.00 ID:FheJIW8Y

>>183
昔風の醤油ラーメンで語るなら兎も角
どうせ天一とかのギトギト系でも
同様に考えてるんだろうしなｗ
自分で作ればカロリーも把握し易いのに

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 15:10:47.79 ID:dTZ4tXKm

ラーメンなんてここ半年食ってないな

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 17:29:12.51 ID:s/2FR7VO

オムライスて卵２つ使うからカロリー高いんじゃ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 17:30:17.20 ID:r4YXMn8H

>>170
>四位　ケンピ　さつまいもを油で揚げたものに砂糖をまぶしたもの

黒かりんとう小麦粉の固まりを、油で揚げたものに砂糖をまぶしたもの
ピーナッツかりんとう小麦粉の固まりを、油で揚げたものに砂糖とピーナッツをまぶしたもの

カロリーの高さで言えば、
黒かりんとう＞ピーナッツかりんとう＞芋かりんとう
かな

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 17:31:50.64 ID:mzyunlGO

埋め

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 19:01:49.35 ID:mzyunlGO

埋め

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:03:11.27 ID:jX0NkLUr

豆腐。ビールよりカロリー高いとは・・・

100g当たり
豆腐：56kcal
ビール：41kcal

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:03:52.48 ID:ufJmVj3w

ビールはほぼ水分だぞｗ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:06:13.93 ID:YiYdOk7J

三日おきに豆腐が出てくるけど、豆腐が食えなきゃ何食うんだよ？
コンニャクしかないぞ！

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:26:22.23 ID:YnbDJadB

十分低カロリーだと思うけどね

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:28:44.59 ID:hc6SWLlL

豆腐とビール比べるとか頭おかしー

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:31:30.67 ID:pg0CvXBg

ビールは最低でも缶の350は飲むよな。
豆腐は一丁がだいたい150gくらい。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:51:19.41 ID:1Lfw+nKW

豆腐一丁は約300gくらいだよ

ビール350ml缶で140kcal、豆腐なら250gになるわけか
どう考えても低カロリー食品の部類だろ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 21:59:42.61 ID:xmhB1/7U

>>195
豆腐一丁がだいたい150gとかｗｗｗ
300～400gだろ
どんだけ世間知らずなんだよ恥ずかしい奴

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 22:00:16.75 ID:qsXjdjSW

カロリーだけ考えてんなよ
カロリー取ると同時に
最低限必要なPCVを摂ること考えたら
アルコールはそんなに取れない

ただ豆腐も案外脂肪あるから
脂肪カットしたいときは
過信できない

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 22:26:33.03 ID:LHCAt2sQ

>>170
カレーが9位に入ってるけどこれは大盛り食べてしまいやすいからってこと？
普通盛りのカレーなら大丈夫？

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 22:34:33.50 ID:YiYdOk7J

コンニャクと海藻だけで一週間過ごしたら、どうなるの？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 22:59:39.83 ID:rKuZShrg

>>197
冷や奴用のやつは１００～１５０ｇが多いぞ
どんだけ世間知らずのんだよｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:03:25.74 ID:ktbSXJl1

豆腐一丁何gかって話で何で冷奴用なんだよ・・・

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:30:22.19 ID:6mgvbSyj

あ～らよ豆腐一丁～

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:43:08.61 ID:aBvntWPP

負けず嫌いにも程があるな

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:43:26.99 ID:rKuZShrg

>>202
ダイエットの時食べる豆腐というか、１人で食べるサイズだったら冷や奴用１丁だろ
でかい１丁食べるバカいないだから、そちらで考えろよバカ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:44:20.29 ID:6BwytBGf

>>201
反撃開始か？

でも、kcal / g程度のものは低カロリーなんじゃないの？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:47:05.39 ID:rKuZShrg

>>206
いや、俺は別に豆腐がカロリー高いなんて一言も言ってないじゃん
豆腐１丁３００～４００ｇで１５０ｇなんてサイズないとか言ってるバカに、ダイエット中食べる豆腐の一般的サイズを教えただけで
俺は低カロリーだと思ってるから、週４くらいで取り入れてるし

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:50:15.37 ID:aBvntWPP

でかい一丁食べるバカのほうが多いだから！

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:54:20.45 ID:1Lfw+nKW

>>205
一人用の小さいパックを「一丁」とはいわないよ。
もちろん一丁に決められたサイズがあるわけじゃないけど。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 23:59:07.73 ID:rKuZShrg

>>209
ttp://www.excite.co.jp/News/bit/E1244127492132.html
ひとかたまりの直方体なら、50ｇでも１キロでも１丁

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 00:04:23.52 ID:BfwYgDwd

強情だなｗ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 00:07:35.35 ID:Rc6zDrVX

許してあげて

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 01:19:09.74 ID:zZFeUZt1

小さめの豆腐は「半丁」って言うわ
豆腐屋でもそう称して売ってるし
スーパーマーケットのは知らん

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 01:29:19.56 ID:Oh6jXi7Z

紀文のでっかいおぼろ豆腐超美味しい
http://stat.ameba.jp/user_images/20110224/20/oshiro-rugby/d1/33/j/o0480064311072104301.jpg

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 01:48:14.77 ID:6jzv7Lst

中華料理屋で食べるチャーシュー麺とか坦々麺とかって
スープも全部飲んで１０００カロリーぐらい？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 02:02:23.49 ID:GnVdbjIe

驚愕するような食べ物じゃないだろ
無知すぎる

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 08:43:52.56 ID:uyKUZH03

豆腐一丁について日本豆腐協会のサイトで調べてみたら、地域差があるようだけど
都心は300～350gが多く、地方はそれより大きめ、沖縄に至ると一丁1kgが一般的と書いてあった
沖縄…

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 08:58:47.09 ID:OtfH/7fw

沖縄のは島豆腐だろ？
別物と思うべき

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 14:53:09.63 ID:b4Clvnjo

>>215
中華料理屋では、麺類だけじゃなく、
定食類も1000kcal 前後あると思っていた方がいい

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 18:34:11.72 ID:allRIC6g

豆腐って一つで何カロリーなん？

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 18:52:09.07 ID:kxA29rkt

>>220
1つなんてあいまいな単位じゃわかりません

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 20:11:04.98 ID:qVytnhpy

>>220
>>214

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 20:45:04.28 ID:Bkbl5cUB

土曜日に無印良品に行ってきたんだがここのポテトチップスのカロリーが低くてかなり使える
1袋52gで264kcal 105円　一応説明すると画像のように味のついてないポテトチップスに
好みのパウダー32円を別に買ってふりかけて食べる

http://makoz.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/10/22/supoteto.jpg

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 20:53:20.90 ID:kxA29rkt

最近スナックのカロリー摂るくらいならヨーグルト食べてるなー
便秘気味だから週に2回くらい450g一気に
砂糖入りとか、味がついてるのをそれだけ食べると死ねるけど、イオンの脂肪0のプレーンヨーグルトなら100g39kcal
450g全部食べても176kcal
満足感もある

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 20:55:46.74 ID:T1S8v2iV

>>223
そこまでして食いたいなら
許容摂取カロリーの中で
計算して摂ればいいとおもうけど

ノンフライポテト
ポテがリっこ　123kcal　
ポテかるっ　　138kcal
を一応勧めてみる

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 21:17:16.98 ID:DpVKfv5P

ポテチなんてじゃがいもスライスしてチンすればノンオイルで即行

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 21:57:31.14 ID:GwxTNARN

>>223 それ、ごく普通のポテトチップスのカロリーじゃん。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 23:49:33.06 ID:RmA7MuVe

>>226
それ美味いの？
やってみようかな

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 00:06:50.86 ID:En2V6bqk

>>228
それって端っこが焦げたり、ベタっとしたままとかない？
前に人参の火を通すのにレンチンやったら端っこ焦げたんだがwww

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 09:00:56.89 ID:ywAoakSK

無印のポテチ好きだ、味付けしないでそのまま食べてる

レンチンポテチは何度か試してみたけど（専用の器具？まで買って）
パリッとしないで焦げた

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 09:37:47.22 ID:oHSqXMY8

>>229 にんじん、すぐ焦げるよね。
ジャガイモは端っこはいい感じでも真ん中がベチャッとなる…

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 16:21:47.71 ID:+/E84jjs

昼に調子こいて豆腐食べちまった…
晩飯抜くか

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 17:39:01.84 ID:3nIKngm0

前にこの板で見たけど
芋スライスをレンチンしてポテチになりかけたら、
仕上げはフライパンで乾煎りすると良いらしい

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 18:13:29.80 ID:l3vBCHyA

ヤマザキのお手軽バナナってカロリー載ってないんだけどいくらぐらいなんだろ？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 22:03:20.05 ID:0+uWZxIf

真ん中バナナだから思ったほどではないような。
300-400kcalくらいかな

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 22:06:11.88 ID:o5i/99lW

菓子パンではヤマザキのは全体的に高いイメージ
菓子パン以外だとチロルチョコが酷い

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 22:08:49.36 ID:c5RjUKIo

内村効果でブラックサンダー買いそうになったけど
カロリーみてそっと棚に戻した

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 22:17:19.84 ID:V1+5sveE

ヤマザキの「まるごとバナナ」？
なら426kcalだよ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 23:44:38.60 ID:9lDY7Osa

バナナのカロリーがたいしたことないと思ってるんだw

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 20:21:03.91 ID:qZkXl6cp

>>239
>>235
大体当たってるんじゃん
多分
全部がホイップクリームの場合と
比較してるんじゃね？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 22:26:09.11 ID:jdW1OFhr

>>240
もっと自分に自信を持っていいんだよ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 22:45:48.81 ID:IX6WbcyR

>>240
ふぉろーありがとう

確かにバナナはほかの果物に比べて
同重量あたりの熱量が大きいけど、
同じサイズのホイップやチョコレートが入った商品よりは低いと思ったから
>>235のようなレスをした。
中くらいのバナナ一本84g＝７２ｋｃａｌ
ホイップのｶﾛﾘｰは400kcal超／１００ｇ
密度がバナナの半分だと仮定すると
バナナ一本がホイップに置き換わると84×0.5×400/100=168
で100ｋｃａｌの差が出る

あれ？大差なかったな

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 23:11:55.87 ID:mBAbW+23

>>239はもう１つのスレでも的外れな事書いている池沼だからほっといた方がいいよ

でもぶっちゃけ、バナナ半分でクリーム大量にした方がもっと旨いとは思う

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 23:24:13.82 ID:/7F4Vpth

こうですかわかりません＞＜
http://gazou.blueneo.jp/img/parody/0294.jpg

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 00:55:42.27 ID:V+j0BAW1

丸ごとバナナ美味いんだがバナナが好きじゃない
バナナなし売ればいいのに

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 00:59:16.95 ID:LHYEeze4

ご飯が100g168kcalだからそれと比べるとバナナはカロリー低いな。
まぁどっちにしろデブには毒だがｗ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 01:35:31.04 ID:OJ40qyt7

>>245
まるごとイチゴ食べればいいじゃんw

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 05:33:58.23 ID:+TQFkng2

>>246
普通に脳を働かせようと思えば炭水化物はどうしても1日150グラムは必要だから、
適量ならば毒ではない。　　…適量ならばな。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 20:04:41.85 ID:z1S0xUmo

毒を喰らわば皿まで食っちゃうのがデブ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 06:53:27.35 ID:vtUQunfu

>>219
一日一食ダイエットにするなら問題無いカロリーだな

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 19:07:37.16 ID:bVxWwZ4s

コンビニに売ってる梅こんぶとかくきワカメおいしいよ
一袋食べても３０カロリーくらい
全部食べ終わる頃にはちょっとお腹がゆるくなって食欲失せるし
オススメ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 23:17:46.46 ID:FaMouBp9

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331359937/

置いてきますよ…

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 23:20:08.79 ID:E7qUArr2

>>251
女性が毎日海藻を食べるのはオススメしないなぁ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 23:28:33.01 ID:Tynlt3E9

>ご飯が100g168kcalだからそれと比べるとバナナはカロリー低いな。
でんぷん質や果糖を無視してカロリー低いってｗｗｗ

デブ脳ってこういうのを言うんだなｗ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 23:35:58.64 ID:ppdgbtG/

>>251
美味しいことはおいしいんだけど、量が不満
野菜５人前を一食で消化する身としては

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 02:10:05.93 ID:TEIgM0s4

バナナ
生クリーム
スポンジケーキ

デブの素トリプルコラボの丸ごとバナナのことを
「バナナ（果物ｗ）が入ってるからカロリーたいして高くないかも」って
安心してバグバグ食うデブ

ある意味、うらやましいかもｗ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 09:23:50.69 ID:6X+1VVH9

サッ○ロ一番塩ラーメンｗ
値上がりしてからもう何年も食べてないけど、スーパーで見かけて
何気にカロリー見たら、1袋400kcal超えてたよ
具なし生ラーメンの方が安くてびっくり

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 10:01:36.18 ID:qXn2Zfhw

>>257
生麺の方がカロリー低いなんて考えるまでもなく当たり前だろ
インスタント麺はノンフライ麺じゃないなら、油で揚げてるんだから

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 10:24:57.73 ID:j0F1Gkms

>>258
>>257は生ラーメンのカロリーの低さではなく「安さ」に驚いているようですｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 10:27:05.83 ID:19K0/Cmf

>>257はサッポロ一番の値上げが気に入らなくて何としてでも貶したかっただけ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 16:03:35.01 ID:/QhYNiWC

サッポロ一番、高くなったよな
ちょっと前までは、セールで5袋198円だったのが、
今や、セールでも298円とかで売っている
それなら、生麺と別売りのラーメンスープで作った方がいいわ
1人分なら、100円ちょっと掛かるが、生麺なのでカロリー低いし

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 18:09:41.49 ID:hlXM0D+N

パナップ、今のやつカロリーやたら高くなったと思ったら、チョコが入ってやがった
余計なことするなぁ！前のフルーティーなソース充填式が良かった

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 18:34:17.53 ID:Jg7BA2vH

岩手のお土産でもらっちゃった「かもめの玉子」
ミニならともかく、レギュラーサイズは手強い…でも美味い

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 00:10:54.48 ID:M9AUWCCS

このスレ、勉強になるわｗ
デブがデブの理由がよくわかって。

プレーンヨーグルト450ｇ全部食べても「たったの」176Kcal
そんだけ一気に入る胃袋ってｗ

油ギトギトのラーメンの汁を「水分」
丸ごとバナナは、「果物」

腹をかかえてワロタｗ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 00:42:17.86 ID:8HgC9Ydz

ヨーグルトは食えるだろ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 01:21:11.02 ID:cKVrZ8SI

>>264
デブだなお前
もしかしてご飯+ヨーグルトとか思ってるから食えないとか発想が出るんだろうな
1食をヨーグルトにするんだよ
ほんとデブだから、ヨーグルトはデザートに食べるもんだと思ってるんだろう

そのデブったかかえるほどの腹をどうにかしてから来いｗ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 01:34:23.67 ID:0A9RTqRU

盲目デブうぜー
毎日食ってるわけでもなく、しかも『便秘の為』と体のために摂ってるって書いてあるのに
文章の一部分しか取り上げないで叩くデブ
丸ごとバナナも果物なんてどこにも書いてないし
バナナ部分が果物だから、全部クリームよりましって書いてあるのに
日本語読めるようになってから来いよデブ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 01:36:29.88 ID:ZU3yv+Y6

いい加減スルースキル上げろよｗ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 01:37:06.03 ID:j8jSXy84

>>264
池沼？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 01:42:34.79 ID:ZU3yv+Y6

そうだよ
ずっと張り付いてるだろｗ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 06:23:42.44 ID:nnp6JsRB

>>267
同意
盲目デブは脂肪でまぶたがふさがってるんじゃない？
直前にスナック菓子の話をしていて、スナック菓子食べる位ならヨーグルト食べる
スナック菓子に比べたら450gで169kcalしかないって読めるのに、読解力無いんだろうなーって思う

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 15:14:47.18 ID:nnp6JsRB

チョコモナカジャンボ1個＞ICEBOX25個

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 21:31:21.75 ID:pWBR2mGX

昨日はキツかった
パン屋で直径25cmほどのパン生地タイプで4種類入ったピザが600円で売っていて
2分ほど真剣に買おうかどうしようか悩んだが、断腸の思いながらも悪の誘惑を振り切り
代わりに強靱な意志を見せたご褒美として久しぶりにチョコフレーク買って自分を慰めた。
あのピザはきっとカロリー1200はあっただろうからチョコフレーク600分を差し引いて
600キロカロリーを食べたつもりダイエットできたよ。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 21:35:54.23 ID:4Mkvbfff

信じられんくらいアホだな

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 23:13:09.54 ID:zDdKhWGQ

納豆にびびった

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 09:17:30.26 ID:zSu+Jevu

>>268
わざと反応してるんだから諦めろwww

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 12:59:23.23 ID:vrgh06mq

>>273
良い判断でしたね
素晴らしい
見習いたい
尊敬します

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 22:23:56.27 ID:bXRn77n8

>>275
基本豆だからなぁ
更に豆腐と違って水増しもしてないし

豆腐にしたって
結構脂肪あるしな

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 22:26:08.71 ID:hacpNU8d

豆の脂肪を気にしているような生活習慣ではな…

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 22:32:43.43 ID:KOT7UYkN

>>271
ヨーグルトにせよ、なんにせよ、
450ｇも一気に押し込めるってそうとうのデブの胃じゃんｗ
そんな天性のブタっぷりを指摘されたからて、そんなに悔しがらなくても・・・

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 22:53:31.78 ID:R9HG95CU

俺も昔は、レディーボーデンのデカい奴1個、軽くペロリといってたなｗｗｗ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:12:12.72 ID:yXnHKu8P

１８歳の頃ダイエットして１年で９ｋｇ落としたよ
朝はロシアパン（１本）
昼は学食で親子丼かコンビニおにぎり３個
夜はきしめん２束＆ウイスキー
いま思えば若さって恐ろしいな　炭水化物が太るって知らなかった
痩せたけど腹がポッコリしてきたので腹筋とジョギングと水泳で締めてた

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:17:13.07 ID:Xjn414yf

>>282
スレチ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:24:05.76 ID:Oo5rNMSU

>>279
さすがグラノーラ3000kcal一気食いするような奴は
言うことが違うねｗ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:32:51.84 ID:bXRn77n8

>>279
カロリー計算キッチリしたこと無いの？
数字を決めてそこにあわせようとした場合
結構邪魔だったわ
蛋白質は他のでも取れるしな

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:44:08.26 ID:hacpNU8d

>>285
あるよ
でも、食べる品目多いから平均化されるよ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:46:30.69 ID:Mw728jnY

あれもダメこれもダメ
納豆もダメ豆腐もダメ

何食おう‥

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:47:07.33 ID:bXRn77n8

>>286
じゃあカロリー設定が甘めなんだね
もしくは炭水化物控えてるとかそんなんだろうね

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:52:05.99 ID:hacpNU8d

>>288
かなり厳しくつけてるよ
おひたしでも100kcalは計上してるし

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:52:22.41 ID:Oo5rNMSU

>>288
そいつ2000～4000食って
毎日5～6時間のウォーキングしてるピザ無職だから
参考にならんぞ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 23:59:08.96 ID:bXRn77n8

>>289
総カロリーの話ね
1500kcal辺りを想定してる人が多いと思うんで
4000は流石に…

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 00:06:50.25 ID:XKEc6ni/

2000くらいじゃない普通
150くらいの女性なら1500とか分かるけど、180オーバーの男性で1500とか少なすぎだろ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 00:15:17.64 ID:0kIu2e3j

>>292
貴方の話なんて知らんよw
180以上は人口分布で5％程度だ
不特定多数が集まる掲示板上での会話だから
そこらへんの前提条件は
多数派にあわせるべき
若しくは先に断るべき

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 00:16:15.65 ID:NVwJslfo

72 ：名無し草：2012/08/12(日) 18:27:03.83
あんまりねた凸すんなよ
あのデブ、血液油ギトギトで血の巡りが悪いんだから、興奮してぽっくりいっちまうぜ

78 ：名無し草：2012/08/13(月) 09:28:51.23
デブがブタ顔を真っ赤にして
「ヨーグルトはおかしよりもヘルシーなんだよおおおおおおおおいっぱい食べてもおっけええええええ」

おかしよりもヘルシーじゃないモノってあるの？ｗ

81 ：名無し草：2012/08/13(月) 10:28:22.48
個別パックじゃないヨーグルト（ファミリーパックっていうの？）って、１人で一度に食べられるもんだと初めて知ったw
でも、無脂肪だからカロリー少ないおって(^Д^)プギャー

89 ：名無し草：2012/08/13(月) 16:37:04.20
デブ憲章

丸ごとバナナは果物です！！！１
果物はおかしよりもダイエットに適してます！！！１

ｗｗｗ

95 ：名無し草：2012/08/13(月) 20:36:14.23
デブの基準はなんでも御菓子。
御菓子よりもマシなら、ダイエット食らしいぞ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 02:20:25.37 ID:m0/2nct+

>>282
若さというより、昔は情報不足だったんだよ
そうした時代に栄えたインチキダイエット商法や、あるいはインチキ競馬必勝法、インチキパチンコ必勝法といったものなども、正確な情報氾濫によって今は通用しなくなってきた

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 03:18:34.56 ID:AAjd6IQ8

ヨーグルト450g叩いてるキチガイが1匹居るけど、450gで胃袋大きいとか、おまえはどんだけ小さい胃袋なんだって思うんだけどｗ
外食とか弁当の重さ知ってるのかな？
普段の1食の食事の重さも計った事ないデブなんだろうな
バカにしてるつもりが、バカを晒してるだけ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 07:28:06.71 ID:gsNtUBMo

>>291
そうだね
4000くらいだとさすがにアスリートかと思ってしまうな
自分自身

多品目摂ってると累積で高カロリーになる罠

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 08:29:26.25 ID:P0VGgPkt

ヨーグルト450g余裕で入るし実際よく食ってるが
166cm50kgでデブじゃないわ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 08:37:00.31 ID:HbBMkrtu

>>298
同じく無脂肪ヨーグルト450gたまに朝食にするけど普通に食べられるし
ダイエットにも影響しない

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 09:12:07.15 ID:lyWpFM15

日付をまたいでも
>>280は話題だな

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 09:14:27.19 ID:uhkmJw/T

ヨーグルト450gはデブと言うより摂食障害の引きこもりだと思う
どっちにしてもこれ以上触れない方がいいよ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 09:45:16.56 ID:XKEc6ni/

ヨーグルトは固形物というより液体みたいなものだから、食べようと思えばいくらでも食べれるだろ
水500ｇ飲むのと満腹感ではかわらない。
勿論俺は450gの奴は１週間かけて食べるけど

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 09:45:21.95 ID:0kIu2e3j

>>297
痩せたことを医者に褒められて
毎日のウォーキングの量だけ増えて行ったのが
アスリートかよｗ

うｐも出来んくせに笑えるわｗ
罠じゃねーよｗ

多品目？
一食でグラノーラ3000kcalとか
一食でアイス3種とか
アホな食事でも
言うだけなら楽でいいよね

あ、例の場所埋め乙ｗ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 11:00:23.79 ID:5d1x737A

>>297
んー結局コントロール出来てないですよね
アドバイスなんだから自分の特殊な事情は
考えに入れない方がいいかと

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 12:09:21.48 ID:QbKmuocK

>>304
ここはアドバイススレじゃないよ
雑談スレだよ

俺に関しては帳尻合わせてるから大丈夫だよ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 13:17:30.74 ID:5d1x737A

>>305
キッチリカロリー制限も出来ずに
後付けの運動で帳尻合わせてる人に
絡んで欲しくないんですよね
カロリーの話してるのに

あ、別に納豆食べるなって話ではないです
大豆だからイメージより有るよねって話で

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 13:27:38.40 ID:QbKmuocK

>>306
それで結果を出してるんだからいいんだよ

結果ひとつ出せないよりはるかに上

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 14:08:24.32 ID:gPbuLUEt

ギンビス　枝豆ノンフライ焼き　一袋(43g) ： 213kcal
http://blog-imgs-21.fc2.com/k/a/r/karasu08/DSCF5202.jpg

驚愕って程でも無いか

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 14:30:31.09 ID:5d1x737A

>>307
コテですら無いのに
結果出してるって言われましてもね…
絡んで来ないで下さい

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 14:38:30.12 ID:QbKmuocK

>>309
返信しなきゃいいじゃんｗ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 14:46:52.62 ID:gPbuLUEt

>>309 >>310
二人でここに行くと良いよ

ダイエット雑談
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/l50

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 14:51:44.73 ID:5d1x737A

>>310
レスすんな無職

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 15:06:14.79 ID:QbKmuocK

>>312
だからレスすんな豚ｗ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 15:36:14.49 ID:5d1x737A

>>313
うるさいよ無職豚

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 15:51:10.44 ID:QbKmuocK

>>314
うるさいよゴミ豚ｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:04:07.75 ID:mPkQYqzc

けんかをやめて～
2匹をとめて～

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:13:09.51 ID:5d1x737A

>>316
ブヒ？

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:14:58.26 ID:QbKmuocK

>>316
俺はしてないよｗ
からかってるだけｗ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:19:45.19 ID:2IgTcWo+

夏だねぇ

ミニストップのダブルマンゴーパフェ
パフェなのに145kcalでうまい

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 16:58:57.17 ID:5d1x737A

お目出度い奴ｗ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 18:12:41.96 ID:EbT0Wf/k

ID:5d1x737A
ID:QbKmuocK

ＮＧ登録で、あらスッキリ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 18:55:29.38 ID:sLfKKzMf

>>321
スレ開いた途端真っ赤が二匹いたから即登録したよ
経験上質問スレ以外の赤IDは全部NGが正解だ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 19:08:30.12 ID:0kIu2e3j

飴豚警報　 ID:QbKmuocK
は触っちゃダメ
元々報告禁止の「100kg超まで放置して今更始めるダイエット」スレ
で誰も聞いちゃ居ない報告を始めて
自分に意見する人間は皆「自分に嫉妬している」と思い込んで
スレのルールを一切無視して
うざい自分語りを続ける豚です
100kgスレのほうは彼を嫌がった人たちが
避難所を立てましたがそちらにも出没
結果100kgスレは消滅しました
構うと住み着いて毎日長文の報告を始めるのでスルー推奨

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:46:28.99 ID:BnU8qQfN

>>319
今日は秋みたいだったぞ
果物はまだ高いけどｗ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 00:38:43.16 ID:YtS9jxEW

>>319

今食ってるあずきバーよりカロリー少ないなんて・・・

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 01:26:40.39 ID:tGHRmyzO

ミニストップのソフトクリームは167kcal
おいしくて、結構低カロリー

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 01:28:37.04 ID:tGHRmyzO

ローソン100の白くまアイスは146kcal
これも旨い

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 01:45:13.19 ID:IAVHEQ+Y

イオンソーダアイスは1本80kcal
２桁だと安心してしまう

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 01:53:22.17 ID:WAq2GVF9

シャトレーゼのアイスキャンディーソーダは1本51kcal

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 11:32:24.07 ID:EfM22hTu

スレタイすら満足に読めない阿呆が多くて笑える

だからいつまでたってもデブなんだよオマエは

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 13:07:46.08 ID:qRcJmjij

>>330
お前、本当にスレタイ読んだのか？ｗ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 16:16:40.16 ID:pqtpwS8N

あぼーん大杉

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 01:18:50.77 ID:A2uBFX23

飴豚警報　 ID:Y/0EeFBp
は触っちゃダメ
元々報告禁止の「100kg超まで放置して今更始めるダイエット」スレ
で誰も聞いちゃ居ない報告を始めて
自分に意見する人間は皆「自分に嫉妬している」と思い込んで
スレのルールを一切無視して
うざい自分語りを続ける豚です
100kgスレのほうは彼を嫌がった人たちが
避難所を立てましたがそちらにも出没
結果100kgスレは消滅しました
構うと住み着いて毎日長文の報告を始めるのでスルー推奨

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 22:40:22.02 ID:B0o21jYN

>>326-327
そんなにカロリー高いんだ。
え？まさか低いって思ってるんじゃないよね？
「ごはんおいしかったーデサートにアイスたべちゃおーカロリー低いしヘルシーだしーブヒー」って
むしゃぶりついてるんじゃないよね？ｗ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 01:41:26.41 ID:YWW5PDhH

なにブーブーいってんのブタさん

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 02:15:11.99 ID:dVAXIfro

>>334
釣り糸でか過ぎ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 22:20:10.37 ID:dsKMI3iO

美容体重内のダイエットでも
アイス200kcalくらい食べられるよ
なんか気の毒だね…

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 22:53:38.91 ID:FlfHtXtR

昼食に菓子パン2個を1ヶ月強続けていたら
腹回りが大変なことになってきた

600-700kcal位の弁当に切り替えるわ…

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 01:49:35.17 ID:WnqiFeJQ

脂質だけ過剰摂取したってことかな？

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 08:49:39.83 ID:N0MrSpM2

もう何年も昼は惣菜パン2個の生活続けてるけど体型変わんねーぞ。
>>338
太った原因は菓子パン以外にあるな。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 09:03:05.25 ID:1A0jRuQb

>>340
お前は総菜パン２個で体重が安定する食事内容なだけだろ
>>338はそれまでの食事で安定していたのが、菓子パン２個に変えたことでカロリーが増えた分太ったといってるんだよ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 09:40:37.70 ID:5CDJCd0e

エスパーあらわる

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 11:11:34.24 ID:CI2jP4Mj

カロリーばかり気にする人が多いけど
菓子パンはモノによっては脂質もすごいよね
1個でヘタなコンビニ弁当1食分あったりする

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 13:10:48.59 ID:RUH9jjad

砂糖と脂肪の凶悪タッグか

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 14:53:37.39 ID:e7KBGzhM

ぶっちゃけ菓子パンの最大のネックはカロリーの割にあまり美味くない事

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 16:41:58.28 ID:waZl0Ike

>>344
この人荒らしです

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 17:23:09.08 ID:CI2jP4Mj

>>345
特にヤマザキみたいな大手メーカーだと
生地がボッソボソで美味しくないんだよね

ベーカリーのパンは店にもよるがまぁ旨いと思う
しかしどちらにしても食感が軽すぎて
食った気がしないのが難点

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 22:11:23.49 ID:61FYFZoE

>>345
菓子パン食って不味いって感じたことってあまりないな
不味いって思ったら食いたくなくなるからいいね

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 22:35:52.94 ID:3s4JA/Zu

第一パンの新商品の平焼きタコスとタンドリーチキンカレーパン
両方ともピッタリ200kcal
適当なんだなぁって実感した
表示も信用ならんね

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 00:48:50.75 ID:v0gDxvUJ

なんで適当って断定できるの？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 02:16:32.53 ID:bOe4kibm

適当な人だから

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 08:19:46.55 ID:FjRBrNpc

小学生の頃、身体に悪いって理由でスナック菓子は禁止
3時のおやつって言うと、専ら手作りの菓子パンかお握りを出して来た家の母
今思うとマジでゾッとするわ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 09:11:23.88 ID:v0gDxvUJ

スナック菓子を食うよりましだよ
感謝しなきゃ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 09:13:51.43 ID:nj5fyA2l

昨日、スーパーで
パウンドケーキが半額だったので買った
好きなラムレーズンだったので、誘惑に負けてしまった
5センチ?5センチ厚さ2センチで、200kcal近くあるわ
5個入りで、900kcal
さっき、全部食べてしまったが、全然満腹感がない

菓子パンはヤバイ、と分かっているが、
ホントにヤバイわ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 11:42:45.79 ID:j3btEaD2

たま～になら一向に構わんだろ
やばいと思ったら動けばいいんだし

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 19:44:26.51 ID:jpguMIft

>>352
なんでゾッとすんのよ
素晴らしいお母さんに感謝しろよ

大体小学生の頃なんてカロリーより栄養を重視して当たり前だろう

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 19:46:40.69 ID:fgT07C4v

小中学生でダイエットとか考えるのがおかしいよな
相当なデブは別として

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 03:31:59.19 ID:ihpeMnhS

菓子パンやおにぎりは栄養ないしスナック菓子と変わらんだろ
たぶん当時は今ほど情報ない時代だったんだろう

そういえばロンパールームのおやつは牛乳だったなｗ
子供のおやつとしては至高だ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 07:57:58.31 ID:eg7xdj26

つってもガキの頃はなんだかんだで運動しまくるから
アホみたいに食いまくらなきゃ太らないだろ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 08:22:31.30 ID:3qyNhGnA

>>357
いや、この頃の食習慣で将来が決まってしまうから、親は多少は管理すべき
働いていたうちの親は兎に角お菓子さえ与えていればいいという考えだった

高校になって運動量減り激太り。虫歯で歯も数本失った

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 10:08:13.30 ID:FcGyJOMI

＞＞３５２
いいお母さんじゃないか
もっともこのへんにしておこう
というのは
あなたが自らそれを認識するときが必ず来るのは
疑いないことだからさ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 10:16:50.85 ID:6Ys0EG8+

おやつもらえるだけ羨ましい

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 18:43:13.32 ID:wnq1ATD7

>>358
おにぎりが栄養ないって？
菓子パンやスナック菓子よりはるかにいいだろ
糖質は多めかもしれんが具入れて海苔巻いたら
栄養バランスもそんなに悪くないと思うが

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 19:20:55.31 ID:oYXxBYZo

まあ食わないけどねｗ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:00:04.99 ID:8KKa++3l

スナック菓子でもサヤエンドウは多少タンパク質多め
暇があったら見てみ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:11:21.26 ID:ZeJje3WB

今運動部の部活動前におにぎりを食べるところもあるらしい。
空きっ腹より何かを入れたほうが効果的で一番良いのがおにぎりだそうだ。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:13:09.63 ID:D+VncKce

まあ大豆だもんな。本物が入ってるってことだね。見てみるよ。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:26:00.62 ID:ihpeMnhS

>>363
コメは小麦粉より栄養価低いだろ
日本ではコメが健康的みたいな嘘情報タレ流して国民を洗脳してるけど

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:27:50.25 ID:ihpeMnhS

>>366
そりゃダイエットとは逆方向の痩せない方法として食うんだから当たり前だろ
砂糖スプーンで掬って食ったらもっと効果的だし

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:35:19.71 ID:ERmTl8VH

白米食うってのは、同カロリーの上白糖食うのと同じことだからなあ。
そりゃ糖尿にもなるわな。
白米は主食などではなく、ケーキやアイスクリームと同列の嗜好食に過ぎない。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:41:44.49 ID:oYXxBYZo

日本人は米食えは農家のステマ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:42:01.73 ID:CTqazR3H

>>368
小麦粉とかざっくりしすぎ

薄力粉と全粒粉では蛋白、食物繊維無機質辺りが大分違う
そして普通の食パンで使われてんのは
栄養価の低い方だよ

まあ栄養価のほかに
作りやすさ配りやすさ食べやすさの部分でも
日本ではアドバンテージがあるんだろうけどね

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 22:52:43.10 ID:owdCvwAv

毎日ご飯なんか食ってたら確実に太るわ
痩せてる奴は皆ご飯なんて食ってない

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 23:19:21.75 ID:5I7RcV15

食べる量と時間帯を間違えるから太るんじゃね？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 23:20:36.95 ID:ihpeMnhS

>>371
まさにそれｗ
農民票欲しさの政治家はともかく、マスゴミまでグルになってるからタチが悪い
>>372
どっちもダメでいいだろ
どっちもダメだか目糞鼻糞で小麦粉の方が若干マシくらいのニュアンスだったんだが

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 23:48:00.75 ID:XyYm3RCC

>>357
どれも適度に食えよｗ
何事もバランスだろ
○○だけダイエットじゃねーんだから

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 00:17:39.28 ID:t5xn7kWZ

小麦粉そのままで食える？バターや砂糖でパン作ったりするよね
米は単品でも、また海苔とか低カロリーなものと合わせられる

何より小麦粉は満足感が足りないから、つい量いって結局米と変わらなくなる
ダ板は必死で米叩きする奴がいるけど、米バカみたいに食いすぎてピザになったバカなんだろうなｗ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 00:28:16.79 ID:P1tKiBW3

>>377
小麦粉も普通にそのままで食えるだろ
フランスパンでもうどんでも
でも小麦粉もコメもどっちもダメダ
メ
>>352が書いてるスナック菓子・おにぎり・菓子パンなんかは世の中の３大ダメ食品だろ
コンビニのメインストリートに置かれてる事も共通してるがｗ
それをスナック菓子はダメだがおにぎりは良いなどというのは、マスゴミもグルの日本農家保護政策に確実に洗脳されている

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 00:37:37.89 ID:RjZVC5pg

そもそも炭水化物を主食にする事自体間違ってる

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 00:45:18.44 ID:MiUpOrA/

みんな何食ってるの？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 00:47:17.81 ID:D89vCbPe

虫って結構優秀な栄養素だよね？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 01:09:31.59 ID:P1tKiBW3

>>380
コスト面を考慮すると豚と鶏が主食でよくね？
コメ・パンを豚・鶏と逆にして、今豚や鶏を食ってる頻度や量でコメやパンを食い、コメやパンを食う頻度で豚と鶏を食う
麺類は今まで通りで

これでバランス良くなると思うんだけどなあ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 01:26:10.04 ID:RzHMXfKT

>>382
米、パンと麺を分ける理由がわからん
豚も曖昧すぎ
角煮とか豚カツでも主食にしてるのか？
もうちょっと細かく書くべきだろ

部位によって脂肪量が結構違うんだし

まあ俺は普通にこめ食って痩せるよ
あんまり食えないけどな

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 01:38:05.61 ID:xwnh9O5d

勝手にしろよ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 01:39:36.40 ID:y7ghzGVV

スレチすぎね？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 01:52:51.61 ID:xwnh9O5d

別におっさんが米食おうがどーでもいいわ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 15:09:04.14 ID:vO5vs5au

炭水化物じゃなくてカロリーの話でしょ？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 15:20:33.75 ID:P1tKiBW3

>>383
めんどくさいな
一定の要件を満たせば好きなものを好きなだけ食べて良いといったダイエットを存在せず全てインチキで、カロリー計算してカロリーコントロールするのは当然の事
当然の事だから当然省略してるだけだが、なぜいちいちこの説明が必要なんだ？

カロリーコントロールと必要なたんぱく質量キープにおいて、コメやパンを主食にするのは重大なネックとなってくる
付け合わせとして食べる程度ならともかく、なぜメインにするのかという事
麺は主食としている人間が殆どいない(狂信的なラーメンマニアくらいか)から省いただけ
ついでにいうとＧＩ値的にコメやパンよりは麺の方が好ましいけどな

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 16:10:25.83 ID:4cbgLcJx

何だか盛り上がってるなーと開いたらスレチネタでワロタｗ
山パンのスナックパン
食感軽くていくらでも入るのに一個100kcal超
チョコチップがお気に入り
一本増量品が特売138円とかで買えるからデブ時代は随分お世話になりましたｗ
勿論封を切ったら牛乳片手に一袋ペロリ
もう二度と食う事はないだろう恐ろしい食べ物

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 17:18:28.66 ID:5hZBcx3g

サークルKで売ってるイカの塩辛がカロリー低くて重宝してる。
500m/lのビールのツマミに丁度イイ！

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 20:51:42.22 ID:n3e8FYww

>>385
>>389
スレタイよく嫁

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 22:05:54.78 ID:PHuCVwLq

べじたべるっていうスナック菓子、大好きだったんだけど、ダイエット始めてからスナック類はスルーしてた。
久々にコンビニで見かけてみてみたら意外にカロリー低い！
大袋で300カロリーいかなかった！
自分のカロリー縛り的には数日で分けて食べれば全然問題ない！

よく探せば食べれそうなものもあるもんだね。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 22:58:48.50 ID:RzHMXfKT

>>388
偉そうにに言ってる割に
大雑把杉だから
豚鳥主食ってのはどうかね

とりあえずダイエットにGI値を持ち出す人とは
話が合わんな

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:07:43.22 ID:SdiIqUrk

giについては苦労してるダイエッターが食いつきやすいとメディアが多少なり
煽ってたのは否めないな。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:12:49.16 ID:wr4kOQpp

スナックパンはホント高いよね。
あれで全然腹にたまらない。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 01:59:33.98 ID:jl0i6saW

gi値に執着心はないつもりだが、カロリミットがないと不安になるって結局同じことだよな…

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:12:05.56 ID:V8myXFSi

ＧＩ値に関しては脂肪の蓄積うんぬんはともかく、低い食品の方が明らかに腹持ちは良いだろ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:15:33.04 ID:G2cCNlfL

腹持ちなんてのは人によって感覚違うだろ・・・

我慢できなきゃ
寒天とかこんにゃくでも食ったら？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:30:20.77 ID:ogSthK1r

寒天てカロリー無いの？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:42:35.63 ID:xEBg3V6C

>>399
寒天のカロリー
http://www.google.com/gwt/x?gl=JP&hl=ja-JP&u=http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kaisou/kanten.html&client=ms-kddi-gws-jp&source=sg&q=%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC&guid=on

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 03:45:35.05 ID:XJFbxnfC

UFOとかぺヤングを3個くらい馬鹿食いしてみたい
1個じゃぜんぜんおなかが膨れん

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 15:32:45.27 ID:s0cQ0NFD

安易に勧められることではないんだけど、一回食べてみたら？
思いっきり食べると気が済むのと気持ち悪くなれるのとでその食べ物への欲求が失せる
自分はその方法で食べるのやめられたお菓子がいくつかある
我慢するより効率的だった

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 16:15:14.37 ID:aeHhgKd1

ていうかさ
別に1回や2回アホみたいなドカ食いしたところで10kgも20kgも太るわけじゃないんだし
神経質になりすぎてもストレスたまるだけだぞ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 16:42:10.45 ID:DAUPdLKE

いろはすみかんは既出？
ミネラルウォーターのシリーズ品で見た目も水そのもの
500mlペット一本で約90kcal
チョコチップクッキー2枚分とか詐欺に近い

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 18:52:21.11 ID:XplTLyYB

前スレで既出だと思う。
100mlあたりの表示で惑わされたとかなんとか。
それ以降飲まないように気をつけてるわ。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 18:56:59.79 ID:rrPH4Ni7

清涼飲料水は既出どころじゃないだろう

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 19:02:50.84 ID:+a7ggDxO

いろはすは、カロリーではなく紛らわしい見た目が罪

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 19:51:50.65 ID:XplTLyYB

確かに。
｢100mlで｣17kcalだっけ。
しかも500mlじゃなくて550mlという。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 20:24:56.56 ID:GAwbJ6TK

>>395
ザキヤマのスティックパン×2(約180kcal)と野菜ジュースを朝食の定番メニューにしている俺が通りますよっと～
他の菓子パンより食べ過ぎなくて管理しやすいんだけどな。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 22:04:05.42 ID:CQVFwHVp

>>407
そうなんすよね。あれ紛らわしい。
イラッときてそれ以降買ってない。姑息な感じがする。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 22:13:42.06 ID:UYjAD8aj

シゲキックスゼロッシュ
袋には「０」と大きく表示

…実際には、グミ一袋で１０９キロカロリーの商品

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 22:59:28.49 ID:093l4iVs

脂肪文がゼロなんだね
紛らわしい

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 23:46:12.74 ID:vI9Fvyag

チョコのZEROもそうだった

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:04:32.40 ID:/b28uwlz

缶コーヒーでもそういうのあったな糖質０で
キューピーマヨネーズのコレステロール０ってやつもそんな感じ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 02:59:02.27 ID:Sge50EiW

まあとりあえず
後ろの成分表示とカロリー
あと
何グラムあたりの数値かはチェックするようになったなｗ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 06:42:18.84 ID:zkjXSmXv

たまに
栄養成分（100gあたり）
熱量127kcal

内容量200ml

みたいなんあるよな。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 07:30:13.91 ID:dGvsqQwG

スーパーのお惣菜とか、
物によって1食あたりか100グラムあたりか統一されてなくて紛らわしい。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 08:03:35.21 ID:KyS2GVfz

カルディで見つけた
やまやの明太子マヨネーズ
おいしそうだったけど
100ｇでやっぱり117kcalあったw
マヨネーズはダメだな
マヨネーズ…

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 11:59:22.12 ID:dGvsqQwG

>>409
二本で終わればなｗ
自分には無理。
焼くとうまいよね～。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 13:46:27.72 ID:JgZj7119

>>409
スティックパンを分けて食べられる人は、うらやましい
食べやすいから、袋開けたら全部食べてしまうよ

この前、スーパーで半額セールやっていたので、
まとめ買いして、2袋ずつ食べていたこともあったわ
値段は同じだが、カロリー2倍で、2000kcal超え

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 18:10:43.73 ID:amZcWK8w

>>420
その食欲に驚愕だわ・・・

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 22:57:02.02 ID:/b28uwlz

ポッキーを半箱でやめられるヤツは神

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 23:26:22.58 ID:zkjXSmXv

熱量気にしてると
値段50%オフもあんまり嬉しくないな
カロリー50%オフのがよっぽど嬉しいわ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 23:59:05.21 ID:9A53T1/1

>>423
それすごいわかるｗ
自分は今ひとり身で金には余裕あるから半額よりカロリー半分しろとかよく考える。
むしろお金２倍払うからその分カロリー半分になればいいのにとか考えてるｗ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 01:08:25.41 ID:RoaAnSzG

サイト見ると、マックのジューシーチキンセレクトが１６０となってるが本当か？
食べてる時の印象ではその名の通り無尽蔵な脂で、倍くらいありそうなふいんき(←なぜか変換できない)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 02:07:05.21 ID:ZrHJcQ4q

>>425
信用出来ないなら我慢すれ
信用してもいいし
20％の誤差と考えて1.2倍しても良い

この三択だと思うぞ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 02:26:53.14 ID:yhnNMkxO

実際に見たことも食ったこともないけどHPのデータ見るとそんなもんじゃないの？
ほっともっとの唐揚げが一個80kcalくらいだから、その倍くらいでで妥当な気がする

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 03:26:02.94 ID:RoaAnSzG

>>426-427
昨日、店頭でタダ券配ってたんだよね
>>423-424みたいな人ならそれでも食わないのかも知れんがｗ

あるいはタダ券の加減で油切れの悪い品のタイミングだったのかもな
いくらジューシーと言っても程があるだろｗって感じの品だった

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 04:35:37.47 ID:6JG0ntns

>>425マジレスしちゃうけど
「ふいんき」ではなく
「ふんいき」ですよ？「雰囲気」
失礼ながら、おいくつですか？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 05:24:39.10 ID:eVaCFh0X

ネタにマジレス(^O^)

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 06:05:33.25 ID:8Rd414W5

>>429
>>429
>>429

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 07:02:51.51 ID:DpI9kJf3

ヤマザキの枕みたいなバカでかいパン
1220とかあるみたい

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 09:40:02.10 ID:eVaCFh0X

狂ってるな

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 10:10:57.68 ID:1oU1a17o

>>432
パスコのちぎりパン
ちょっと大きめの菓子パンで、837kcalある
その枕のようなパンは、その2.5-3倍近くあるから、
カロリーは、大きい割には低いのではないかな

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/08/25(土) 10:19:54.37 ID:IKuWHMhD

>>429

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 13:13:20.44 ID:7Iw6UPSj

>>432
なにそれｗ四角い黒糖ムシパンとか？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 13:20:50.54 ID:G0nedk4E

>>429

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 14:14:57.77 ID:3WA9C71K

逆に低くてびっくりしたのがホタテ
大きなのをふたつ食べて満足したけど100kcalもなかった

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 15:44:59.90 ID:i34gdgrZ

>>429の人気に嫉妬
つかマジレスに驚愕
失礼ながら、２ちゃん歴何日ですか？

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 16:10:07.64 ID:2yArXpgz

ホタテをナメるなよ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 16:51:51.88 ID:HpCnVXb1

>>429 ２ちゃんを知らないｗｗｗ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 17:24:43.99 ID:ffPsuLYz

>>432が言ってるのってもしやロシアパン？
あれは初めて見つけた時あのデカさに思わず手にとってひっくり返してビックリしたわー
しかもあろうことか100均で買えるんだぜ…まさしくおそロシアｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 17:59:04.53 ID:TYxQ6Ofp

>>432
菓子パンの話は二度としないでくれるか？
貴重なレスが埋もれる

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 18:44:38.42 ID:afVf2Ria

>>432
メロンクーヘン

>>443
このスレの伝統を継承していかなければいけないだろう

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 19:34:53.07 ID:7r4NcD5i

甘納豆食べたい！！
カロリー笑えないからお赤飯に入ってるの2つで我慢…

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 19:57:33.36 ID:GHEukgCk

>>423
カロリーオフでも高い固形カレールー
脂質オフでも高いチーザやカール
ノンフライなのに脂質満載のスナック諸々

ここらへんは栄養成分見てうなだれた悲しい思い出がある('A`)

447 ：432：2012/08/25(土) 20:21:52.47 ID:mCro+wrj

すみません。パンの名前がわかりました。

ヤマザキ　ロングクリームパン　
で検索してみてください。
個人ブログなので晒せませんが、枕のようなパンで、1200kcal超えてます。
ドンキで見ました。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 20:31:14.81 ID:3WA9C71K

>>447
見た。
すごい枕w
菓子パン好きとしては一度味わいたいが…。
家族用の量か？

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 20:36:47.90 ID:FeBYRXyx

>>429が美味しすぎるｗ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 00:53:18.64 ID:UP5DAU2t

>>447
前に見た時も思ったけど、ぶっちゃけ不味そう
この商品をクリームパンの名で販売する事自体おかしいと思う
これだけ食べるのは罰ゲームだし、アイスクリームとかジャムとかチョコシロップとかの『おかず』が必要だよね

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 01:48:15.80 ID:ZAjEJOHJ

災害時の非常食としてなら優秀かもしれんな
目的はカロリー摂取のみ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 09:45:54.49 ID:AWuLLbRZ

優秀じゃないだろ
あけたら全部食わなきゃ日持ちしないだろうし、
かさばるし。
1200kcal超だから100gあたり300kcalだとすると400gもあるのか。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 10:05:03.95 ID:eTYoALa/

>>443
スレタイすら満足に読めない阿呆デブおつ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 10:34:28.20 ID:dDg3Rzw4

>>447
これ、食べたことあるけど
クリームパンが好きな人にはいいんじゃないかな
さすがに、一気に全部は無理だった
2回に分けて食べた
あまり評判がよくないのか、近所のスーパーでは売らなくなった

菓子パンの良さは、手軽に食べられることだが、
これは、それを無視している
1/3の大きさで、100円で売った方が効率がいいのでは
何で、こんなもの発売したのかな

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 13:41:23.75 ID:nY2NABnh

あんなデカイのを2回で食べられるって、どんだけのデブｗｗｗｗ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 18:29:44.25 ID:VGyunzdc

これかw
1200kcal超えの『ロングクリームパン』
勇者のレポを読むと中にはクリームは入っていないようで…
http://i.imgur.com/h5WYz.jpg
メロンクーヘンと良い勝負だ！

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 20:33:25.39 ID:121C4GmO

これほどそそられない高カロリー食品も珍しいなｗ
安くて腹ふくれるだけが取り柄、こんなん食うのはコジ(ry

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 20:58:16.35 ID:SBYOikvh

アップルリング？だったかあれ思い出したわｗ
確かに枕みたいだけどデカイだけで物凄く不味そう…

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 22:19:47.38 ID:VGyunzdc

アップルリングの方が美味しいよね。きっと。
砂糖のたくさんかかってるところを兄弟に取られて涙目になった事を思い出したゾ

しかしザキヤマｪ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 22:28:12.51 ID:SKfozPR4

>>457
今度山に釣りに行く時持っていこうかな、手軽なカロリー源としてｗ
しかしマズそうだな・・・(^^;)

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 22:47:13.37 ID:i1/e8IcF

うまそうじゃないか！このくらい一気にくえるぞ！食べるわけないけど

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 23:02:19.56 ID:UP5DAU2t

アップルリングのアップル抜きか…
天丼の天ぷら抜きみたいな感じだなｗ
天かす丼みたい感じか

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 23:02:53.99 ID:mB48cH4d

アップルリング売ってるのみて大きいなぁって思ったら
ミニって書いてあった衝撃

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 23:21:10.53 ID:UP5DAU2t

このスレの流れ見たら、何だか急にシロノワールが食いたくなってきたｗ
いかんいかんｗ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 14:27:57.19 ID:A3EPJeui

カロリーの割に残念な味のパンに詳しくなりそうだ。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 16:34:04.63 ID:8agzAkgn

菓子パンってそういう食べ物じゃないか
安上がりの代用ケーキが菓子パン、当然味は二の次

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 17:20:13.97 ID:LtJ3LZRe

パンはサタンの使い

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 17:38:59.49 ID:6fAqTC0Q

今自家製パン食べちゃってスミマセン…

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 18:29:44.54 ID:p6lcmfEf

ヤマザキ・第一・パスコ…旨いと思って食った事はないな
どこでも買えるから食べてるようなもの

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 22:08:14.02 ID:MFCwjv58

さっきドンキいったら、ロングクリームパン山積みだったよ（´・ω・｀）

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 22:11:52.28 ID:/5wp2sEA

>>469
美味いと思わないのにデブの素である菓子パン食べているなんて
俺には全く理解できない価値観だわ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 22:24:28.96 ID:c3TrTbzU

ダイエッター的な視点では不味くてカロリー高いものは地雷だが、ケチの視点では安くてカロリー高いものは最高の品
そして世の中にはダイエッターとケチを兼任している人間が多数存在する

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 22:27:58.29 ID:Cxya7GtY

なんちゃってダイエット民だったときは
からあげやハンバーグのおかずがあった日は食パンにはさんでレタスやピクルスはさんでヘルシーぶっていたけど
すごいカロリーだった。
アメリカンなマヨネーズやチェダーも入れてたし

今日いきなり食べたくなったけどそれぞれの具材と食パンのカロリーを考えて控えた。がんばった。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 23:44:26.48 ID:wA0xA0jL

スーパーに置いてある大半の菓子パンを食べると気分が悪くなる。
あれは、絶対体に悪いものが入ってる。
街のパン屋とかの菓子パンだと全く大丈夫。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 23:50:26.18 ID:h+phv71y

それはひ弱過ぎ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 00:01:28.19 ID:8F2t15CV

パンは罪

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 00:23:17.38 ID:j3JfpkgD

>>475
うん(; ;)ﾎﾛﾎﾛ
タバコの煙も少しでも頭痛になるし…
逆に言えば、｢体が良くないよ｣って注意してくれてると思ってる。
外見も多分ひ弱かな。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 00:43:30.75 ID:PBmhE7lN

そういう貧弱アピールってされても困るからリアルでするのは絶対にやめてくれよ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 01:25:17.05 ID:j3JfpkgD

ひ弱アピールしなくても、この人大丈夫か…って風に見られてると思う。
キツいの黙って頑張ってると余計にひ弱さがにじみ出ているのか、けちょんけちょんにされる(; ;)ﾎﾛﾎﾛ
人間怖い。

ひ弱アピールするのは、必要なときだけだわよ。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 03:51:46.04 ID:WAMpSVBo

>>479
なんかイライラする

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 04:11:49.42 ID:TVN+osI+

(; ;)ﾎﾛﾎﾛ←なんじゃいこれ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 07:14:21.87 ID:j3JfpkgD

ごめんなさい。
書き込まなければ良かったわ。ﾉｼ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 09:58:43.23 ID:J0PlE2kv

>>480
ものすごく同感で思わず笑ってしまった

ゆかりって煎餅？あるじゃん
あれ1枚25kcalって低くない？
めちゃ美味いし

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 12:31:00.24 ID:hTeylOh0

(; ;)ﾎﾛﾎﾛ
(; ;)ﾎﾛﾎﾛ
(; ;)ﾎﾛﾎﾛ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 19:13:51.29 ID:eXVXqYUd

http://imepic.jp/20120828/691360
第一パンのアップルリングハーフってやつは地雷だ｡
一袋で700kcalちょっとある｡

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 19:16:24.34 ID:znPRhwKZ

>>485
近くの１００均で売っていたけど、そんなにカロリーがあるんだ
コストパフォーマンス高いなｗ

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 19:58:22.52 ID:XuVhHFWV

パン部門のキングは第一パンの「アップルリング」ですね
他キングも挙げていきましょう

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 20:03:28.34 ID:IWd9hpxp

>>485
あれだけでかければ当たり前だろ。
むしろクリーム系、チョコ系、ケーキ系、揚げ系と比べれば
脂質が少ないだけマシ。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 20:04:09.64 ID:N1E/peqN

マーラーカオにはびっくり！蒸しパンにもびっくり！

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 23:05:56.37 ID:twroYgn6

>>483
ばんかくの縁？
あれはマジに美味いね

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 00:00:01.23 ID:Y2fw6EY0

>>489
あれ美味いよなぁ、昔良く買って食ってたｗ
自分で作ってみて、何であんなに凶悪カロリーなのか分かったわ、あの味を出すのは
大量の砂糖と油が入ってるからなんだとね (^^;)

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 02:39:35.30 ID:lHCw1YbK

菓子パンなら、
ミニスナックゴールドが、薄い割にカロリー高い
542kcal ある

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 15:50:13.61 ID:Q6vSIdej

ヒロタのシューアイス意外と低い
マンゴー味で1個73kcal

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 18:27:04.41 ID:LixHNY+l

セイコーマートのパンにカロリー表記してほしい。全部高そうだけど、週一で無性に食べたくなるんだ…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 18:31:07.25 ID:U5u9QoRf

なにそのマート

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 18:36:52.42 ID:664KjfjF

>>495
北海道にしかないコンビニ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 18:43:18.70 ID:U5u9QoRf

なるほどなるほど

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 18:52:47.38 ID:KHvdXvrv

甘い菓子パンは中毒性たかいな

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 20:04:12.41 ID:cI3tgOlW

いやいや、埼玉茨城にもあるし、数年前までは京都とか兵庫、鳥取にもあっただろｗ
腐っても業界最古参のコンビニだし、業界７位の店舗数もってるし

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 20:59:28.78 ID:etYTnhob

あげパン番長もなかなかのもんだぜ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 21:46:57.04 ID:xgy1HZji

3食入りラーメン
デフォで1食3玉食べてた。おそろしや

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 23:49:32.53 ID:zubzO0S6

マーラーカオは香港の飲茶屋で食うと100kcalしかないってよ
中国語だけど香港のカロリー一覧表
ttp://bigmouth.8web8.net/calorie/calorie.htm

菓子パンのマーラーカオは保存のために
油脂分と糖分ぶち込み過ぎなんだろうね
ちなみに他の飲茶メニューのカロリーもいろいろ書いてある
エビ餃子1個＝40　焼売1個＝42　小籠包1個＝55　カスタード饅頭＝130
マンゴープリン＝280　エッグタルト1個＝280　ゴマ汁粉1杯＝250

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 23:58:49.04 ID:gY7Gecmm

確かに中華料理でせいろで出てくるぬくぬくのマーラーカオと
ザキヤマのはまったく違うもんね
ザキヤマのはなんかテカテカしててずっしりとしてる
でもそれがいいｗ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 06:35:02.27 ID:4032jer1

>>502
よくみろ　マーラーカオなんてない

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 06:47:09.91 ID:23GqTPvr

マータイカオだね

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 07:35:07.01 ID:fL5cTB4k

ずばり、しるこサンド

美味いからボリボリ食べてた

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 07:57:04.99 ID:sh6S+wIx

いや～ん
マーラーカオなんて、卑猥なお方ね。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 13:56:47.48 ID:MJq+vkA9

サーターアンダギー
三個で昔(減量前)のカルビーポテチくらいあるｗ
黒糖って体にいいんだってね～なんてパクついていた頃があったなぁ…寒ッ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 14:08:14.18 ID:/zPTt9DO

>>508
まあ揚げてるしな

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 14:38:57.47 ID:8kktOBgy

>>507
大きいマーラーカオ＝デカマーラー

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 19:46:27.99 ID:1HByr/DU

セブンイレブンのパンは、菓子パンはもちろん、惣菜パンすらも
まちのパン屋のうまさを既に超えてるよ（出来立てのマックとかも超えてる）。
いまやセブンオリジナルパンの売り上げだけで、パン業界のN03超えてるからね。
セブンのパン食ったことないやつは一度菓子パンと惣菜パンと
両方食ってみることだな。
何でもおいしいけど個人的なお勧めはスパイシーチキンサンド。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 19:50:02.42 ID:hC4BbH1/

>>511

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 19:59:33.93 ID:y5uP3yO7

＞＞511
昨日、俺んちからすぐ見える所にセブンイレブンが開店したんだよな、あんまり
気軽に行かないように戒めないとな、こういうのを見るとついつい買いたく
なっちゃうからな (^^;)

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 21:25:38.47 ID:pQiQV/Ut

だからデブのまんまなんだよｗ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 21:50:03.78 ID:GmERGLAL

おまえがなｗ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 21:56:40.96 ID:5qO1htno

>>511が可哀そう過ぎる

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 21:58:56.19 ID:apQn3Eaa

>>511
同情します

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 22:04:29.31 ID:vQnZOgnM

コンビニ行くと、一品だけ買うっていうことが出来なくて、ついつい余計なスナック菓子とか買ってしまっていた。
今になって考えると、この事でどれだけ余計な脂肪を蓄えてきた事か。
>>513とは逆に、徒歩圏のコンビニが二店閉店した事によって結構助かっている。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 00:53:16.27 ID:Jhc4giVC

>>508
小麦粉の一粒一粒が、私ﾀｰﾌﾟﾘ油吸ってます！宣言してないか？
沖縄はデブ多いのかな？自分東北なので知らないんだが。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 00:53:27.12 ID:afPfjQTT

セブンイレブンのパンは、味が数年前に比べてガクンと落ちた。
地域によって、違うのかもしれないけれど…
年々不味くなってる。

数年前に街のパン屋として売りに出たときは、セブンイレブンのパンは本当に旨いなあと思ってたんだけどね。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 01:03:28.20 ID:cn/wQt0z

>>519
沖縄はケンタ利用率／月が日本一とかテレビで観たな

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 01:18:38.62 ID:knwFw5qB

サーターアンダギーうますぎるわ

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 01:20:17.47 ID:x1pexAzQ

>>519
要は揚げドーナツだからなｗ
あと、沖縄はケンタッキーが大好きで、スパムとか安い冷凍ステーキなんかも
買えるし、そういうのばっかり食ってる若い奴の死亡率が高く、伝統的料理で
長生きの老人がいる一方で、若い奴等が平均寿命を押し下げてる (^^;)

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 02:12:04.57 ID:XgSrv+XO

>>522
そうか？
むしろ高カロリーなのに旨くない食べ物の代表な気がするが
あれだけ高脂肪でありながらパサパサした食感に仕上げるのはある意味凄いとすら感じるｗ
高脂肪とパサパサの奇跡の両立としては冷めたマックフライポテトと双璧ｗ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 09:21:34.33 ID:cn/wQt0z

>>522
そう美味いんだよね
ちょっとあっためて牛乳と一緒に食べると三個くらいペロッといける
モチモチ食感が好きだったなー昔の話ｗ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 09:30:42.97 ID:pUnAShcC

>>524
明日同じ時間に沖縄に来て下さいｒｙ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 11:41:25.82 ID:QMjqand7

>>519
飲み会の〆にステーキ食べちゃうんだぞ！
普段の食事も炒め物や揚げ物が多いしボリュームも凄いし。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 12:36:11.80 ID:Zw54zsEc

>>524
それは美味しくないヤツに当たったんじゃね？
レシピも色々、味や食感も色々ですわ。

確かにファーストフード好きだね。沖縄の人って。
米軍から米国文化が入って根付いてるからだろうけど。
でもそう言や、うちなーんちゅで極端に太った人は見たことない。
基本、彼等は酒が主食のような気がするw

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 12:38:31.96 ID:xZUOjtiu

寒すぎるのと同様に暑いと代謝は亢進するからね
それでも食生活が糞で肥満も多いと聞いたが
行ったこと無いからわからんね

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 12:47:19.49 ID:Zw54zsEc

自分、沖縄は好きでよく行くんだよね。

つか、よく考えたら極端なデブってどこ行っても余り見掛けないね。
彼等は夜更けのスーパーやコンビニの弁当売り場に生息しているw
日中は家に隠っているのだろう。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 13:08:18.64 ID:WaSPiJTh

沖縄は平均寿命一位だけど、成人病だかの率も一位じゃなかったっけ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 13:20:22.29 ID:SDxFTVWo

>>529
中年はデスクワークでしょ
そも極端なデブ自体生息数が少ないし

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 13:21:26.99 ID:tTAmZF4j

ジャムパンはましなほう

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 16:10:33.93 ID:XgSrv+XO

>>528
ああなるほどハズレ引いたんだな俺は

>>533
糖質ばかりだからね
脂肪ほどカロリー高くはならない
典型的な日本人の食習慣に適合したパンとも言える
ただマシかどうかはまた別問題
具体的にいうと脂質がジャムパンより多くカロリー２割高いパンを食べた方が、次に空腹になるまでの時間が２割以上長くなる可能性が高いと思う

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 18:36:37.07 ID:biWjjmR8

食事はパンだけじゃないだろ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 19:40:26.57 ID:Jhc4giVC

ジャム＋マーガリン
あんこ＋マーガリン

殺人的にカロリー上がるけど、考えた人は天才だと思ったなあ。
半年に一度ぐらい食べたくなる時がある。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 19:47:43.79 ID:aEC5Er98

菓子パン食べてるとのウマーホルモンの分泌量は異常

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 19:53:10.62 ID:nsKWWQJT

毎日5～6時間ウオーキングってｗｗ
凄いな誰の話よ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 22:23:42.09 ID:GhkjCuv7

>>538
逆に聞こう

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 01:36:00.95 ID:aPWBR/5L

摂取熱量ネタばかりだから逆を。

ジョギングの消費熱量なめてたわ

自分の体重なら多少誤差はあるだろうが
30分ジョギングして200kcalは消費できる。

時間と手間と費用と手軽さの点からジョギングほど効率いいものないな。
水泳は手間だし、ウォーキングは時間がかかるからな。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 08:12:05.49 ID:R0ZS2a0/

そこで自転車ですよ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 10:22:43.17 ID:ltIeOOgA

ながらストレッチ＞ながら筋トレ＞ながらトレッドミルorエアロバイクの組合せとかじゃダメ？

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 12:53:24.32 ID:n2rCJ03r

>>536
何気にアンコも苦手だし、マーガリンも苦手なんだけど
組み合わせると神なんだよね
油とわずかな塩気と甘さのバランスが凶悪

ポテトチップスもそんな感じ
ジャガイモも揚げ物も嫌いなのにスパイスと組み合わせると中毒物質

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 14:10:26.71 ID:+fPSBHkL

組み合わせとしては、いちご大福は凄いな
最初、なんだこの味は、と思ったけど、
ハマったら、これしか大福は食べれなくなった
カロリー的にも、こっちがいいし

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 16:31:21.56 ID:q43CSFu+

まるごとバナナはくだものだからヘルシーｗｗｗ

いちご大福もくだものだからヘルシーｗｗｗ

これがデブ脳ってかｗｗｗ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 18:10:33.45 ID:aPWBR/5L

こういう煽りに対して新参の方がスルーしやすいように
>>1にテンプレがあってもいいと思うのだが。
個人的には
「菓子パン」←「そんなん当たり前だろデブ」
　これに類似する流れをやめさせたいんだよね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 18:11:02.90 ID:pBEPaqlQ

ヤマザキ　プリン大福のほうが好き

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 18:20:46.00 ID:E0o0gbbS

塩、油、佐藤

549 ：【大凶】：2012/09/01(土) 22:07:23.05 ID:HDt3EVMk

菓子パンでいつも荒れてしまうなら、番付とかランキングを作って眺めてみたい。
まだ見ぬ猛者もいるのかな

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 22:35:38.35 ID:zXbmO5NL

トーストにあんこ塗ったのって美味いんだよな、ついつい山盛りに塗ってしまうわｗ
少し前に聞いた話だと、過剰カロリーって一旦肝臓に蓄えられて、それが体脂肪になる
のは2週間後って事だから、多少はカロリーオーバーになっても後で辻褄を合わされば
大丈夫って事らしいから安心して食ってる、実際体重は全く変わらないしｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 22:53:02.46 ID:R2/W5sJb

取り敢えず菓子パンに関しては山パン無双って感じｗ
でもダブルソフトも凄いよね
マーガリン二度付けがデフォで真ん中から割って食べるの好きだったな
あと色々乗っけてオープンサンドにしたりピザトーストもよくやった
ハマリ過ぎてた頃一人暮らしなのに一袋２日で食べ切ってた
ええ漏れなくデブでしたが何か？ｗ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 23:06:37.15 ID:A+dvVJbR

糖尿

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 00:03:21.86 ID:+fPSBHkL

>>550
私も好きなので、よく食べる

井村屋のつぶあん 100ｇ 204kcal
食パン 6枚切り 1枚 67g　177kcal

つぶあんは、3回に分ける
すると、パン1枚分で、約 250kcal
普通に3枚食べるので、750kcal

やっぱり、パンはやばいわ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 00:22:36.19 ID:r3ZDaPHC

>>551レス番からしてブタ　実物も豚　運命だね

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 02:10:18.19 ID:kkxEcpZ/

555ゲット
ﾔｯﾀﾜ(; ;)ﾎﾛﾎﾛ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 02:48:46.47 ID:p5kRLt5l

つぶあんだけ売ってる事を初めて知ったｗ
何売り場に置いてあるんだろう

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 02:55:58.13 ID:rW+yhHoh

缶詰で売ってるし、牛乳とかプリンなどを売ってる片隅でひっそり
売られたりもしてるな (^^;)

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 04:38:06.78 ID:HSucBi3C

(; ;)ﾎﾛﾎﾛ

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 05:39:43.45 ID:SHiLmm8i

>>550
＞過剰カロリーって一旦肝臓に蓄えられて、それが体脂肪になる
＞のは2週間後って事だから
そんなの聞いたことないぞ。
そもそも肝臓内のグリコーゲン（炭水化物を人体が使いやすいように変換したもの）は
脳がすごい勢いで使うから、満タンでも何も食べなければ20時間足らずでほぼ空っぽになる。
ちなみにあんこトーストは朝に1枚食べるなら、睡眠中に脳が大量の肝臓内のグリコーゲンを
使用して糖質が枯渇している状態なので、むしろちょうどいい糖質補給。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 07:20:42.33 ID:qtjFHXF+

(; ;)ﾎﾛﾎﾛ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 13:37:02.22 ID:rqxVfxPx

>>559
誰も読まない長文乙ｗ
脂肪の多さと文章の長さは比例するって本当？ｗ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 17:04:39.24 ID:rCJvR8++

>>536
刑務所の中っていう漫画で、他人が残したものをあげたりもらったりしたら懲罰房行きになって、さらに罰がつくから仮釈放も遠のく。
それでも我慢できずに、妻子が待っているであろういい歳の大人が手を出してしまう。
それぐらいあんこ＋マーガリンには破壊力があるらしい。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 17:10:36.41 ID:qtjFHXF+

モロズッポヌケ

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 21:51:33.03 ID:YBCR8OLc

マーラーカオって蒸しパン昔よく食べてたんだけど、ダイエット初めてから恐ろしくて食べてません
こないだスーパー行ったら一袋に一個入りの大きなマーラーカオって新商品が売ってた
裏に記載のカロリー見たら一個で600超え！
卒倒しそうになった・・・

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 09:25:23.60 ID:CmCO9tUp

山パンだな…
何でもかんでもおおきなってつければいいのかとｗ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 13:57:55.11 ID:766yB41r

>>565
昔からある、
アンパン、ジャムパン、クリームパンのカロリーは、
小さいから、大体350kcal 前後なんだよな
でも、1個じゃ物足りない

今、主流になっているのは、一回り大きくて、500-600kcal
これでも、1個じゃ物足りなきゃ、パンを食べてはダメだよな

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 14:09:08.43 ID:NgDfK5xW

ザキヤマはこれだけ我々に批判されてるわけだが
社会的責任を感じ
低カロリーのブランドとかつくる気ないのかな？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 14:12:53.95 ID:YA5wUbFN

作ったところで消費者が得するだけなので有り得ないね

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 16:03:47.50 ID:CmCO9tUp

ないでしょー
比較的脂質を抑えたコンビニ開発ものは別口で作ってる訳だし
安さ・手軽さ・大きさを求める消費者は多いしね

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 16:04:11.43 ID:p5wr25Cr

フランソワとか買えば
私はパンは作る派だけど

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 17:43:17.72 ID:TmTd5oDq

何よりパンを安く美味しくするためには脂をたくさん入れるのが手っ取り早い。
ホームベーカリーでも、極端に大量でなければバターはたくさん入れた方が美味しいし。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 20:12:24.89 ID:p5wr25Cr

バター美味しいけど、強力粉・塩・砂糖少し・イースト・水のシンプルで固いパン美味しいよ
子供用には砂糖入れるけど、わりと入れてもあまり甘くならない
市販のどれだけ入れてるのかって恐ろしくて食べなくなった

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 20:14:53.41 ID:ZCjiyugj

フランソワが全国区だと思っているのか？

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 20:36:22.55 ID:NgDfK5xW

フランソワ　なにそれ美味しいの

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 20:55:32.35 ID:N9UqXnTh

モレシャン？

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 21:07:34.94 ID:IAcmqLkP

知ってるか？
ザキヤマのパンは賞味期限過ぎて一週間たってもカビが生えないんだぜ…
他のパンは一日過ぎただけでもカビが生えるのに…

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 21:35:08.18 ID:TmTd5oDq

>>576
＞他のパンは一日過ぎただけでもカビが生えるのに
そんなメーカー見たことがない。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 22:10:08.33 ID:p5wr25Cr

フランソワパンって九州限定だったのか…！知らなかったよ
トランス脂肪酸フリーで、100％天然素材で作った市販パンです。くるみパンが美味い
>>577
生協のパンはカビやすい。(４日くらい)それが逆に安全ってことよね…

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 22:19:04.82 ID:ZCjiyugj

>>578
東京から親戚の家に止まりに行ったときフランソワが愛しかったよ
まぁカロリーは結構高いからそんな食べなかったけど

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 00:53:09.01 ID:ZrQD3jD3

フランソワってパン屋の名前かー
なんか白いふかふかしたパンかなーと勝手に想像して食べたくなってたわｗ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 10:17:45.73 ID:2Xn480ZL

パッケージに金髪少年の絵がありそうなパンだね。
こっちは東北なんで、なんのこっちゃだったわ。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 14:04:55.93 ID:mSSNi4PL

さっき食べた大きめの焼きプリンが食パン一枚と同じくらいのカロリーで驚いた

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 15:32:36.85 ID:VoZ0kUMJ

速報
本日発売ガリガリ君コーンポタージュ味　124kcal
あとで食べます

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 16:33:31.11 ID:q8zlIUXb

チップスターあんなに少しなのに257キロカロリー
一気食いしてもた

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 17:07:10.00 ID:MK6EEh6F

>>583
不味そうなのにカロリー高いなｗ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 17:08:27.41 ID:MK6EEh6F

九州のパン屋と言えば

モンドールサガ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 22:25:19.14 ID:bEkQbnJ6

いくつかパン屋は知ってるけど、結局イオンでついでに買っちゃうな

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 23:07:40.15 ID:c1Vb/pKo

ロズネ515kcalか
他のカロリー抑えたら食べれそうや

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 23:08:19.84 ID:w6/hvA0w

>>580
あ、いやフランソワはベーカリーじゃなくて、イケダパンとかみたいな、パン会社だよ
だから普通の市販パンと同じように売っている

今日材料みたら、ショートニングとあり、これってトランス脂肪酸では…？とｵﾓﾀｗ

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 00:10:53.73 ID:4bZzNYC1

>>587
よう飴豚
次はここにすんのか？

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 01:28:08.48 ID:qtr5JBor

>>578
同じく全国区だと思ってた。
食パンは、味はイマイチだけど安心できて食べられる。
菓子パンはなんだか旨い。優しい味がする。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 11:45:49.98 ID:RJWyhXac

パンは1個で抑えられるならそんなに酷いカロリーではないんだよな
寿司とかと同レベルだ
揚げ物の方がもっと酷い

593 ：名無しさん@お腹いっぱい：2012/09/05(水) 14:49:02.07 ID:H+Plc8re

オリーブオイル
ダイエットにいいイメージで意識的に使ってたが、大さじ一杯で120kcalって…！

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 15:02:35.81 ID:FhXdgVbM

そりゃ油だからその位カロリーあるだろ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 15:03:41.97 ID:II9LXP0d

油はどれもグラム当たり9kcal前後だが

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 15:25:13.10 ID:4bZzNYC1

>>592
だから5150kcalなんて馬鹿げたカロリー摂っちゃうんですね

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 20:52:25.81 ID:zUxqLFcW

>>589
トランスフリーのショートニングがあるよ
http://www.tomizawa.co.jp/commodity/image/005212_1.jpg

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 22:15:41.71 ID:Jo0gk5+W

>>597
バーガリンは知ってたけどこれは知らなかったわー。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 00:49:23.52 ID:7GHpn3+r

>>597
バーガリンなんて代物あたくし知らなくてよ。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 10:03:51.41 ID:vORACzxR

バーガリンｗ
別に油分や砂糖無くてもパンは出来るんだから、そういうのもっと作ってほしい

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 12:39:12.56 ID:nmQoEOM9

>>592
パンなんて糖質×脂質×炭水化物の最悪トライアングルじゃないですかーやだー

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 13:19:56.55 ID:iqTzvA6j

糖質＝炭水化物だぞｗ

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 16:49:36.10 ID:jQer15Oi

>>600
フランスパン買えよ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 20:43:41.95 ID:KkdtYFiM

既出だけどこの時期だからあえて言う
月餅

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:07:48.42 ID:nj31d5yM

あー月餅美味いよなぁ。
自分は菓子とかの甘い物苦手なんだけど、あれは大好きなんだよね。
たまにしか食べないから、カロリーには目を瞑る。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:15:32.48 ID:lprjqT+a

>>601
それは菓子パンだろ
菓子パンは安価で高カロリーを得られる商品としての価値で、その代償として不味いという欠点があるのに(洋菓子和菓子比)、それをダイエッターが好き好んで食うのが謎だ
菓子パン食うくらいならケーキか饅頭食った方が旨いだろ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:19:44.01 ID:KkdtYFiM

>>605
そうなんだよ美味いんだよな
でも調子乗って一週間で5個食っちまったからさ…
まあこの時期だけって思います

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:27:04.50 ID:eBKvGmEy

和では、月餅
洋では、パウンドケーキ
かな？

小さいけど、カロリー恐ろしいのは

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:36:07.28 ID:SWSJeUqj

月餅は中華菓子だろ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:38:01.21 ID:M/QEKuz0

>>608
マカロン

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:38:24.10 ID:eBKvGmEy

>>609
あ、そうだった、勘違いしていたわ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:45:54.92 ID:N2RgGNu1

月餅って生地にもラードがたっぷりで
アンコ部分にもゴマ油が入ってるんだよね
そして具はナッツにドライフルーツ

小さくカットして食べるのが普通だから
まるまる１個食べることはないけど
日本のお月見団子に比べると怖い食べ物だ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:55:40.93 ID:SWSJeUqj

月餅の中でもカロリー高い種類だと100g辺り400kcal越え、一つ7～800kcal越えだしな
さすが中華って感じだよな

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:55:47.76 ID:M4q9p/09

自作パンならベーグルお勧め
強力粉、水、イースト、塩、砂糖でできる

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 22:18:20.75 ID:zzOgwbIC

不経済だな…

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 22:19:35.26 ID:vORACzxR

月餅はチョコよりずっと登山の非常食によさそうだ
>>614
茹でる作業が面倒でねｗ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 22:40:49.40 ID:9is/kAml

今日ちうか街でナッツぎっしり月餅買っちゃった
中国は嫌いだが中華街大好き
豚まんのお供に…

カロリーって美味しい…

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 22:56:29.35 ID:zzOgwbIC

今日は寿司とサンドイッチとチーズパンを買った
どれもおいしそうだなあ…

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 00:43:03.26 ID:v6Hal1fh

>>618
まるで食べないみたいな言い方だなｗ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 01:10:31.98 ID:7GXn+PU6

今日は寿司とサンドイッチとチーズパンを買ったw
どれもおいしそうだなあwww

草便利だな

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 01:25:50.71 ID:5fukGpru

>>614
フランスパンは更にそこから砂糖を抜きます
グラハム粉など混ぜると香ばしく歯ごたえも宜しく更にｵﾇﾇﾒ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 01:26:26.47 ID:/eCRrrbt

今日は寿司とサンドイッチとチーズパンを買った（＾ω＾）
どれもおいしそうだなあ（´・ω・`）

AA便利だな

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 02:34:29.05 ID:y6LtLZCw

>>622
巣に帰って報告してろよ
この荒らし野郎

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 03:26:31.07 ID:Fj/m6JtQ

今日は寿司とサンドイッチとチーズパンを買った＼(^o^)／
どれもおいしそうだなあ＼(^o^)／

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 09:51:40.31 ID:/eCRrrbt

今日は寿司とサンドイッチとチーズパンを買ったΣ（゜д゜　）
どれもおいしそうだなあΣ（゜д゜；）

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 10:46:27.28 ID:rpsY+eix

わぁーｖ
みなさんおもしろーいｖ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 11:14:42.77 ID:y6LtLZCw

面白いと思ってやってるんだろうな

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 11:24:06.86 ID:4acQckzA

>>614のお陰でレシピ漁ったら簡単なのあって、夜中に作る羽目にｗ
http://3stepcooking.blog43.fc2.com/blog-entry-118.html
茹でたらぶわっ！と膨らんでビビったｗ
朝食べたがもっちり美味しかった

フランスパンはなかなか難しい。パリッとならない

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 11:35:34.23 ID:qjJc8Zlc

ここはてめーのチラ裏じゃねえんだよデブｗ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 13:16:22.63 ID:4acQckzA

しまったh抜きしなかったごめんなさい(-人-)

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 14:25:42.42 ID:6474MVN6

ブヒ・・・ブヒ！？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 00:24:29.84 ID:M8k0TgsH

ここ菓子パン雑談だよねｗ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 06:45:24.84 ID:isypArqz

最低でも1ヵ月は口にしないと誓ったにも関わらず
昨日もまたメロンパンを買ってしまった・・・
みんなメロンパンの誘惑をどうやって断ち切ってるのか秘訣でもあるのだろうか

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 07:29:24.13 ID:fwx+RGeQ

スーパーやコンビニなら普通にパンのコーナーに行かなければよいのでは？
パンはサブウェイのみにすればよいｗ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 08:20:04.74 ID:+pD6Ul+q

口にしないじゃなく自分が無理と感じない程度の食べる日を作ればいいのに

それだけでストレス減るよ

我慢我慢と思うとそれだけ反動が大きくなるよ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 08:28:33.71 ID:Irt3HlEI

メロンパン一度に食べれば、すごいカロリーだけど
分割してたべればそうでもない。
最初にきりわけとくといいよ。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 09:25:51.67 ID:ieJ5t089

>>636
それができれば苦労しないわ

菓子パンは、
スーパーで半額セールをよくやるが、
そのときまとめ買いして、
数日に分けて食べるつもりが・・・・・・

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 10:46:33.39 ID:kJOZQG4k

菓子パンばっかり食べてたら、
栄養失調で痩せたりしないの？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 10:47:04.29 ID:lDqxb6PO

>>638
それはやつれると言う

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:01:42.62 ID:kJOZQG4k

>>639
そうなんだ！
ありがとう。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 12:37:34.41 ID:+pD6Ul+q

>>637
まとめ買いして後でとかそんなのデブ脳に限って無理に決まってるじゃんｗ
買わないのが一番だけど家族がいるの？
一人なら冷凍庫にブチ込むって手もあるけど
何にしても特売→まとめ買いって悪循環過ぎる
それならまだ特売日に合わせて食べていい日を作った方がいいよ
モチベも上がるし次の食べていい日まで頑張れるから
自分はこのやり方で小デブ→標準まで落とした(今は引き締め重視中)

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:02:22.83 ID:Hh+BAi4V

菓子パンなんか一生食べなくても大丈夫やろ

安いからまとめ買いとかありえへん
だから太るんだよﾌﾞﾀ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:23:31.71 ID:+pD6Ul+q

まぁ今近所のスーパー行ってきたけど
菓子パンの特売ワゴンに群がってるおばちゃん達の体型って大体ふくよか
菓子パンって言うか糖質って中毒あるから怖いんだよね
糖質中毒断ち切る方法は一つだけあるし自分経験者なんだけど
それぞれに環境もあるからこればっかりはなー

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:58:48.45 ID:4ElTkO6j

菓子パンを生地から作ればいいんでね？
運動にもなるし大変だから食べる間隔ものびるだろうし自分で作れば美味しいしね
俺もパウンドケーキとチーズケーキはほとんど自分で焼いたの食ってるよ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 14:07:45.73 ID:mRhgqV2U

わざわざ太るもんを自分で作って食べるって倒錯した遊びだな

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 14:17:40.99 ID:ieJ5t089

>>641
だから、今は、我慢している
でも、我慢が出来ないときは、1日分だけ買って食べる
次の日は、通常よりハードな運動をしている
ジョギング10キロとかね
それでバランス取っているが、10キロ走っていて、
菓子パンのために走っているのか、と思うと、虚しくなるわ
そう思っても、食べたくなるんだよな

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 14:47:36.47 ID:4ElTkO6j

>>645
俺はご馳走を諦めるつもりはない
ただ量は調整するけどな

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 16:56:42.00 ID:M8k0TgsH

>>644
スイーツ男子素敵
どうせ食べるなら手作りよね。砂糖も油も市販よりぐっと抑えられて、把握もしやすい
パン作りは捏ねる作業がわりと腕にききまっせｗ

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:34:25.50 ID:0R2yo6oC

みんなお菓子作ってんの？俺はカロリーばっか高くて食った気がしないので、お菓子は最近作ってないなあ。
最近作ってるのはリゾット。意外にカロリー低く調整できて満腹感あるのでオススメ。女性には高いかもしれないが。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:44:06.81 ID:4ElTkO6j

自作ケーキは切ってから冷凍してチビチビ楽しむ食後のお楽しみデザート
なので一度に食べる量は市販のケーキの1/4～1/3ってところだなぁ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:56:29.48 ID:h2d+AGh3

ダイエット始めてからタジン鍋一択だなー
色んな蒸し料理(蒸しパンなども)できて便利。フライパン使わなくなったのでサラダ油も台所から消えたな…
代わりに香辛料とか塩とかに拘るようになった。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:57:07.86 ID:yh5TChRq

プリンとか設定弱めで凍らせると
溶けるのを待ちつつゆっくり食えるから一個で満足できるぞ。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 20:03:58.41 ID:M8k0TgsH

>>652
旨そうだが、それなら氷菓子食べるかなｗ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 21:41:44.62 ID:bCv3dUdW

寒天ゼリーは作り続けてる
お菓子自体はあまり食べたいと思わないなー

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 21:26:32.62 ID:hlLHJOuk

>>654
デブの無意味な報告お疲れ様です

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 22:49:04.69 ID:XMhuWbHE

>>655
無意味な煽りお疲れ様です
重複だし雑談スレだしチラ裏おｋ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 08:45:24.67 ID:uc6bD/Eu

>>652
ダイエット中に凍らせて食べるなら、カロリーゼロのゼリーでしょ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 12:32:43.74 ID:qZ96Cgic

ふるーちぇ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 19:48:32.12 ID:sE//Vhe2

>>657

美味しいよね今の時期最高

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:29:34.33 ID:D9qUBtOl

>>657
そんな食い方があったのか
チョットイチゴ味のヤツを凍らせてくる

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:40:07.16 ID:YTJybO4G

>>660
マルハニチロのゼロカロリーシリーズは美味しいよね

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:48:07.47 ID:D9qUBtOl

>>661
ウチのはたらみのゼロカロリーゼリー
俺的にはご馳走

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 21:10:28.48 ID:YTJybO4G

私は遠藤製餡のゼロカロリー羊羹がご馳走
コスパ悪過ぎ

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 22:22:21.20 ID:UrnT7iCM

遠藤製餡、自分的にはわらび餅が好きだなぁ
確かにコスパ悪すぎだがｗ

そんなときには、自作ゼリー作っている。
いろんな紅茶＋寒天＋ゼロカロ甘味にて

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 00:17:26.34 ID:HsxyEMJY

>>657
まあ熱量は低いに越したことはないが、

原材料に卵がトップに来るものは適量なら、
タンパク源にもなるいい間食だと思うよ。

適量に抑えるための冷凍調理？でもあるし。

ゼリーは凍らせ方が難しい気がする。
さくっとスプーンが通る程度にね。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 00:25:37.74 ID:OnwQ9fiy

ゼリーは心太にするとか、ぐちゃぐちゃにしてから凍らせたらどうだろう
私はアイス食うが。ブラック美味いよ80kcal＼(^o^)／

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 01:08:06.69 ID:nnuJAWNI

>>663
そんなのあるのか
羊羹は大好きだからなぁ、今度探そう

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 08:03:16.79 ID:kSggjN22

>>667
ファミマに売ってるよ。
美味しいんだけど、高いんだよなあ…。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 10:29:24.31 ID:phhmu2bn

>>661
マルハニチロのゼリーdeゼロだよね？
二層になっているブラッドオレンジ＆マンゴー味がお気に入り。
凍らせて食べるとウマー
たらみのはカップの底が丸いから、凍らしてスプーンを立てると
上下ひっくり返って食べづらい。突くとまた上下ひっくり返るだけで削れないんだw
今年の夏はゼリーdeゼロにはお世話になったわ。風呂上り用に今も冷凍庫入ってる。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 10:59:04.01 ID:9GkOR/ef

>>669
ブラッドオレンジ＆マンゴー味私も好き。
近くのピーコックで120円位の時に買いだめしてた。
でも限定だからそのうちなくなちゃいそうだよね。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 12:41:29.08 ID:vEb0gNZu

私なんか、アイスクリームをたんまりとむさぼってるよ。
カロリー関係なしに。
もう毎日アイス三昧で止まらなくなってきちゃったよ。
今日は、シャーベのイチゴとメロンを凍らせて準備してるよ。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 13:47:53.80 ID:MuUFzHpU

アイスクリームは自作してる。
材料の調整でカロリーが抑えられるってのもあるけど、個人的気最大の利点は
作る（泡だて器で混ぜる）のに腕が疲れるので、またやるの大変だしなーと思って
一回に食べる量が規制されるところ。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 14:23:24.61 ID:kziSbp+A

自作厨ってそこまでして食べたいっていう気力がすごいなと思う…

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 14:43:07.73 ID:cxQsnXRv

\1980くらいでハンドミキサー買ったらいっくらでもアイスクリーム作れるんだわ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 14:45:45.75 ID:823wzcNv

俺のハンドミキサー\980だったけど何でも作れるよ！技術が追いつかないけど！

お菓子を自作し出すと、作れるものは買わなくなったからむしろ食べる量も回数も減ったなぁ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 16:05:31.90 ID:kziSbp+A

いやそこまでして菓子して食べたいっていう気持ちが湧いてこないから
すごいと感じた
いっくらでもアイスクリームつくるって言われても
そんなにアイス毎日食べたい欲求が無い

それにわずか２５０カロリーそこらの為に
そこまでの気力が沸いてこない
それならハーゲン食べてジム行こうとか
夕食豆腐サラダにしたらいいやとか
そんな感じで落ち着いてしまう

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 16:20:43.44 ID:nnuJAWNI

>>676
菓子作り自体が楽しいし好きな味に作れるし
なかなか良いぞ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 16:46:10.81 ID:823wzcNv

>>676
ああ、なるほど
確かに菓子がそこまで好きでなければ理解できんよなぁ
まあそこは自分の好物に変換して考えたら、ちょっとは共感してもらえるんじゃないかな、と
あと>>677の言うとおり、作ること自体が楽しかったりするw

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 17:02:34.22 ID:p6dE5/BB

お菓子に関わらず自作はいいよね。
何より砂糖とか減らせてカロリー減らせる。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 18:16:32.28 ID:ASKB8hiX

>>673
何で自作してたら厨扱いなんだよw

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 18:21:39.30 ID:ASKB8hiX

あ、スレチ続けんじゃねーぞと言いたいのか？w

と言うわけで、自作の話題は下記スレに移るが吉。
↓なんか>>1読むとスレの趣旨がいまいちわからんけどw

【超簡単】自作おやつ【低カロリー】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329985370/

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 20:35:46.38 ID:E7KzRwoG

スーパーの菓子パン売り場でひととおり菓子パンのカロリーチェックして回るの楽しい

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:11:19.70 ID:xbBCxBAi

サンマは高カロリー食材

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:23:15.41 ID:4hED3+Ka

自作ならカロリー低くできるから、いくら食べても大丈夫だと思うデブ脳ｗｗｗｗｗ

>>682
キモスギｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の迷惑をかんがえろ、ただでさえデブでジャマなんだからｗｗｗｗｗｗｗ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:43:36.41 ID:tXgwjd/H

しっかりしろ、どうしたんだ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:47:11.85 ID:nnuJAWNI

>>685
気にするな、無視するのが一番

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 00:13:28.16 ID:A91BFXLo

このスレに煽りキチが一匹いるからな
スルーがいちばん

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 00:29:38.02 ID:xh2Wmpd1

だけど>>682みたいなのは店にいたらウザいw
商品手に取っては棚に返すってやってんだろ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 01:33:18.38 ID:6RjPTsIL

>>682
そういう行動って摂食障害に間違われそう

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 02:24:08.30 ID:ekSbj/3C

682だけど回りの目とか気にしてなかった
ごめんなさい
でもパン買うときはカロリー絶対みるよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 02:57:22.06 ID:z/1yu86B

どこがどうウザいのか分からん･･･
万引きと間違われそうなのは確かだが何故摂食障害の行動？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 04:39:52.36 ID:ztW7sPOK

>>689
別にカロリー以外にも原産地やアレルギー物質の確認で見てるヤツだっているだろう

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 08:04:31.66 ID:OludZ93o

過食症の人なら見ないで買うだろうけど、拒食症の人は全てチェックした中で、一番低いのしか買えないんじゃないかというイメージ。
すっごいガリガリの人が、舐めるように棚全ての商品記載を読んだ後、買わずに出て行くのを見たことある。
偏見だったら申し訳ないけど。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 08:59:46.69 ID:LF1nZnx4

アイスは砂糖抜き（甜菜糖か麦芽糖かメープル）、動物性抜きが作りたくて、
アイスクリーマーがちょっと欲しい。
グリコの砂糖無しアイスは人口甘味料だし。

自分はアイスの執着なくなったけど、子どものおやつに。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 12:01:52.80 ID:6+n7ipAF

>>693
以前拒食症だったがパンを食べるにしたら
例えばまるごとソーセージって惣菜パンを買って回りのパン全部ちぎってソーセージ部分だけ食べるとか
5個入りあんパンでもパンなのにあんこ部分しか食わない
もちろん1つ

あの頃は狂ってたな食の楽しみ完全に無くして１日摂取cal平均130
当時168cm43kg体脂肪2％
長々と書いてしまったがあなたの言ってる事は偏見じゃないよ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 12:19:51.98 ID:ztW7sPOK

>>695
なんでソーセージ買って食うとかあんこ買って食うとかしないのか謎
その方が無駄ないし安いだろうに

697 ：!omikuji：2012/09/13(木) 14:37:00.50 ID:er1V0Ns+

>>696
だからこそ精神系に分類される病気なんでしょうよ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 15:27:49.51 ID:ztW7sPOK

>>697
そういうもんなのか？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 16:52:53.65 ID:L1wfJTGg

普通に栄養が行ってないから、脳が働かないだけかと…
>>694
その体重で4%は、有り得ない数字だからね。
脳だけでも体脂肪率数%分あるから。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 19:12:09.34 ID:Cab8dL9T

>>699
たぶん脳が少ないんでしょ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 20:47:42.61 ID:qSM8A3Cn

>>699
番号ズレてる。ログ取得し直しｵﾇﾇﾒ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 20:48:42.54 ID:qSM8A3Cn

って番号ズレてる人に言ってもダメか～

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 22:05:01.21 ID:ztW7sPOK

>>700
俺も脳が足りなくて困ってるぞ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 00:06:15.27 ID:sd6TyaJZ

じゃあ俺も

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 07:27:50.54 ID:NFwf1MGl

俺は脳のシワが少ないと言われるよ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 13:59:07.30 ID:e7T4EUUw

>>664
ダイエットカルピスで毎日作ってる
おいしいよ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:00:36.95 ID:e7T4EUUw

アイスはやっぱりカロｺﾝアイスが好き
あと、ゼロカロゼリーは凍らせると美味しいよね。今の時期最高だし、凍らせた方がプルプル状態より食べるのに時間がかかって
長持ちする

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:05:10.97 ID:e7T4EUUw

>>676
じゃあこのスレなんで来てるの？？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:06:17.48 ID:e7T4EUUw

>>689
摂食のブログ見てると、みんなそれやってて笑えるｗｗ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:07:34.59 ID:e7T4EUUw

>>694

人工甘味料だとダメなの？？
ガムもゼロカロゼリーもダメなの？？

それでこのスレ来てるんだ、偉いね

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:33:20.65 ID:fiofIBUg

>>708
菓子作りなんて興味ないけど
カロリーに関する話が
面白いからだよ

なんで？

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 15:04:44.20 ID:kJjGftHi

>>711
>>676の書き方が
煽りっぽいからそういう事言われるんじゃね？

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 16:08:09.20 ID:K51yi3C2

>>695
その体重で体脂肪率２％ってあり得ないよ。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 17:42:54.89 ID:vaplnZqC

そもそも体脂肪率2％がありえない。もし女性ならなおさら。
（18％以下で多くの女性が生理不順になり、15％以下で二度と子供を産めなくなる身体になる可能性が高くなる）

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 17:45:34.06 ID:tzDeElt9

市販の体組成計。
　タニタは5%以下の場合は全て5%と表示する。
　オムロンは5%未満の場合はエラーになる。
5%以下を測れる体組成計ってあるの？

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 17:50:30.85 ID:Avpoq5ln

どうせ12%の間違いじゃないの？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 18:04:07.15 ID:e7T4EUUw

あと33キロの間違いじゃ？
43キロじゃ普通じゃん

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 18:26:32.24 ID:vaplnZqC

全てが虚言だというのが圧倒的に可能性が高いけど。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 18:28:19.48 ID:CYkQkgHo

ダイエット初めてからかなり足が遠のいてたコンビニ行った。
以前は意識しないで気に入って食べてた菓子のカロリーを見てびっくり。
ってか、みんなカロリー高いなあ。

んで、それらの菓子のうまそうなのにもまたびっくり。よだれでまくり。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 19:34:47.34 ID:ZaUeQ7X3

>>710
甘味料は物によって味がちがうからねぇ
俺もキシリトールだとかエリスリトールだとか還元麦芽糖だとかを配合して色々ためしているところだな

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 19:59:03.90 ID:e7T4EUUw

>>720
味の違いはちょっとわかんないな
甘さは砂糖の何倍、とか書かれてるけど
食べ比べてるわけじゃないから実感なし
その食べてるもの（アイスなり、ゼリーなり）が美味しければいいや

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 20:26:00.64 ID:jchUXYDv

かつ屋のカツカレー松、2328kcal

一時期よく食べてた…

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 22:21:39.90 ID:SDnt5UjB

837 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2012/09/14(金) 22:19:25.80 ID:Nnm3kYC+ [18/19]
>>807
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYm4KJBww.jpg

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 14:40:07.06 ID:SN35zKc2

今日の昼御飯
なかうの鴨つけうどん
並み盛りで800キロカロリー↑
うどんのカロリーの高さな知ってたがここまでとは…
小盛り512キロカロリーにしとけばよかった
まあ今日は夕飯食べられないだろうからいいや…

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 14:50:26.45 ID:pBmfHRNI

>>724
うどんは、菓子パンの次にヤバイよ
小麦粉と塩の固まりだからね
こしがあればあるほど、塩分が多い

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 15:14:25.88 ID:tadU0hg6

>>723
ﾜﾗﾀ

保存させてもらったゾ
暴食しそうになった時の笑薬になりそうだw

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 22:06:13.78 ID:DYzAvdev

ミスタードーナツ100円セールにつられふらふら店内に入ったのに
見事に誘惑を振り切り何も買わず出てきたぜ　
我ながら強靱な意志を持つ大した男だよ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 23:26:45.68 ID:deZSP0Q4

>>727
弟子にして下さい。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 01:21:15.09 ID:1TAMHuUM

>>728
「ここで食ったら次も食う」
って考えると我慢できるかな。

あと「安さはきっかけであって、動機ではない」って誰かが言ってた。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 01:56:20.60 ID:wkartbhe

最近はお菓子の安売りみると
「今買わなきゃ」じゃなく「金だして脂肪を買うならもっと満足するものに」
って思うようにしてる

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 12:42:41.00 ID:WLs5lmB7

>>730
レベルアップですな

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 13:04:33.14 ID:1kW6kZz2

>>727
ダイエットと禁煙は似てますな

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 13:11:58.10 ID:SuFMXExw

ダイエッターの自分は
普通に１５８キロのフレンチクーラーを買ってでるけどな

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 13:34:02.83 ID:7p6891qV

ずいぶん大きいんですね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 13:42:15.44 ID:ptLYOK5R

>>733
何個買えばそんな重さになるんだよｗｗｗ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 13:59:55.33 ID:SuFMXExw

カロリーと書き忘れただけだわな

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 14:06:50.53 ID:ptLYOK5R

>>736
ごめんね、素で重さと思ったんだ・・・

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 15:12:06.26 ID:6pkJXOhq

そう読み違えるのは
みんな甘い物に飢えてるって事でね？

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 15:12:48.42 ID:ROLbFmZ+

おまえと一緒にするなよデブｗ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 15:16:19.69 ID:rq5uaQFD

>>736
ドヤ顔でレス返してるとこ悪いが
フレンチクルーラーだよ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 15:21:27.82 ID:6pkJXOhq

>>739
そうか、キミは照れ屋のデブなんだね

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 16:50:40.74 ID:wkartbhe

ミスドは選べば案外カロリー低いよね
丸くて中に生クリーム入ってるのも低め
あと軽食系
しかしオールドファッションは…
シンプルな見た目に騙されると泣くことになる

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 17:21:32.25 ID:LQAY1UM8

ミスド　
ショコラフレンチ142kcal
が一番カロリー低いな
これとホットコーヒーなら気晴らしとしてアリだ

同じようなもんをザキヤマさんがつくると
カロリーがどんと跳ね上がるんだろうが

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 17:25:38.84 ID:dJ6OD+ug

ミスド一つ食べたところでお腹満足しないでしょ
だったらたべないほうがまし　だと思うようにしている
悲しいけどね

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 17:53:18.54 ID:wE18/nw9

>>727
店に入ったら何か買えよ
ただの不審者

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 18:28:37.94 ID:1TAMHuUM

自分が最近低いことに気づいたのは
自販機で売ってる１７アイスかな、グリコの。
その中でも食べ終わったあとにヤリみたいな柄が残るやつ。
あの製品がだいたい１５０-１８０kcalくらいの熱量。
でも自販機に表示してないからダイエッターはなかなか手が出せないんじゃないかな。

ただし、ワッフルコーン、テメーえはだめだ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 22:46:29.01 ID:WLs5lmB7

ミスドも31もなんか薬の味がするんだよなぁ
デブ時代も好まなかった。ミスド行くなら近所のベーカリー、31アイス買うならハーゲンダッツ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 23:50:37.05 ID:wkartbhe

31はあんうまくないね、自分も一回食べたけど二度はいいやと思った
でも17アイスは大好きだ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 00:41:09.97 ID:waMaJc/M

>>746
ここ見るとカロリーわかるよ
http://www.glico.co.jp/ice/17ice/lineup.htm

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 02:16:59.52 ID:rwFJrovj

うちの近くの都市公園の売店
夏だけ１７アイスの自販機が置かれる
冬のある日食べたくなって
確かここにあったんだがなあ（？_？ってぐるぐる探し回った
公園事務所に聞いたら
買えるのは夏だけ
冬は地べたに埋めてあるんだって

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 02:19:12.93 ID:Ib0DIA8Y

ドーナツは胸焼けするまで、いくらでも食べられそう

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 02:32:23.59 ID:Y5VrTDiU

ミスドはなに食べてもミスド味なのが
最近どうかと思う

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:10:19.47 ID:V03uGOIH

ミスドのドーナツなら５つはいけそうだけど、
アメリカとかの、中身がぎーーーっしり詰まってるドーナツなら２個が限界かも(´Д` )

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:16:09.65 ID:Eb8XKB1+

フレンチクルーラー、重量60グラムで158kcalだとお？
油で揚げた小麦食品の重量あたりのカロリーが食パンより低いなんて考えられないんだけど。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:19:54.09 ID:RL9vUByL

菓子パンとかと一緒に売ってる油吸いまくりの小さいドーナツ
全部食べれる自信がある

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:19:34.57 ID:bFYj85E+

>>754
確かにそうだし、鋭い指摘ですね
そうなると、ミスドのドーナツは、全部おかしいということになるね

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:41:21.49 ID:gjuL+Olu

>>752
言われて初めて気が付いた。ほんとだよ…
あの店にいっぱい種類があるドキドキ感は楽しいが、味は一緒…

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 16:52:06.07 ID:QAQ8gvds

カロリー表示がおかしいなら僕は何を信じていけばいいんですか／(^o^)＼

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 17:44:59.38 ID:bFYj85E+

【トレンド】朝食の新定番「パンケーキ」が史上空前のブーム！
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347840274/

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:02:08.84 ID:BdrvcfK5

>>754
重量ってどこでわかる？

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:03:31.63 ID:BdrvcfK5

>>754
フレンチクルーラーの中身がよっぽど熱量低く、かつ重量の大部分を占めてるとかかな

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:22:35.60 ID:Eb8XKB1+

>>760
グーグルさんに聞いた。

>>761
よく考えたら単純な話で水分が食パンよりはるかに多いのかな？
けどドーナツのレシピを見る限り、使用する水の量は食パンと大差ないんだよな…

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:25:41.34 ID:Dut54EbR

フレンチクルーラーさん？
アイツが中身空っぽのスカスカ野郎なのは皆が知ってることだろ。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:28:46.38 ID:Dut54EbR

てか、ミスドのHPで見たら169kcalだったけど？

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:32:26.99 ID:ul3mohLH

一般のカロリーサイトだと１５８なんだよな
たぶん最近改訂したんだろう

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 19:51:04.33 ID:gjuL+Olu

>>759
おいやめろ

ドーナツは油の切り具合でも差があるとか

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 20:46:46.74 ID:BdrvcfK5

>>763
中身すっからかんでも重量は変わらんのだが。

「フレンチクルーラー　重さ」
でGoogleさんに聞くと出てくる上から二番目のブログに

44gで158kcalとある

これならおよそ360kcal/100gで妥当かなーと。

つまりミスドはランダムで熱量奮発のドーナツをくれるということだ

50kcal強の熱量の違いをどう考えるか各人違うと思うが
店で提供されるものとはそんなものなんだよね

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 20:51:43.45 ID:Eb8XKB1+

>>767
44グラムだったのか…
俺のグーグルさんへの聞き方が良くなかった…

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 07:10:13.71 ID:RX0GX8qt

フレンチクルーラーは中のクリームが重いんじゃないかな

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 15:13:02.54 ID:xoQAr2sx

>>754
ホントのカロリー書いたら、女性客が半分になるからだろ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 16:04:09.14 ID:0PqPCahQ

>>769
クリーム入ってたっけ？スッカスカじゃん

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 16:04:13.24 ID:JsjX/b5H

>>769
フレンチクルーラーにはクリームは入ってないよ
入ってるのはエンゼルフレンチとか

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 21:50:08.73 ID:+d2nIgEZ

>>769
クリームのがかえって熱量が大きい場合があるよ。
小麦粉がメインの①フラワーペースト（菓子パンにも使われてる）なら
３００kcal/１００gくらいだろうけど
②ホイップぽいもの、③ファットスプレッドメインのものなら
４００ｋｃａｌ／１００g以上になると思う。

気が向いたら菓子パンの原材料見てください。

クリームパンでも①メインは熱量小さい傾向にあり、
②、③メインのものは大きい傾向にあることがわかります。

ちなみにナイススティックには③がメインで500kcal超
同シリーズの　練乳クリームは①メインで352kcal

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 22:40:45.70 ID:H4WMKd06

ドーナツにクリームとか、地獄の食い物だなｗよくよく考えたら

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 23:01:16.81 ID:YnZxyWY+

外食屋が出してる公表カロリー値なんてアテにならない
ある程度の目安としてしか使えない

たまにこれゼッタイ嘘だろ～ってのあるよね

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 03:08:00.95 ID:YYs0Dxb8

カロリー表記は20%まで誤差が許される
これ豆な

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 03:51:30.43 ID:Er7Z0ui1

そもそもカロリー制限中に外食は
難しいからしない

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 15:22:25.29 ID:mN1nNgLH

>>774
外食なんて、そんなのばかり

天ぷらうどん、そば
ラーメンとチャーハンのセット
中華料理の定食全部
ラーメン二郎

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 16:20:23.31 ID:VajKQ2ar

あえてベトベトチーズバーガーのマクドナルドを抜いてるあたり、
バカウヨ反中の親米工作員なんだろうな・・・
てめえの国こそ世界ダントツ最悪の超ウルトラ肥満ブタ国（現在さらに進行中）なのに

世界各国肥満度
http://gigazine.jp/img/2007/05/18/fat_list/fat_list.png

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 22:00:22.84 ID:jOEvJy1x

>>776
５％だ、バカ
うそ書くなクソデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 05:56:26.76 ID:y2IlZvz6

>>780
そんな法律や規則は見当たらないんだが・・・
２０％っていうのも法律で定められてるわけではないな。
つまりそれっぽい数値で許されるということかな

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 07:59:11.13 ID:DXHK+qdq

http://www.lawson.co.jp/recommend/smt/00002/066578/

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 09:19:59.73 ID:rBl3MaJJ

>>782
1個あたりだろ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 09:30:36.42 ID:DXHK+qdq

>>783
残念ながら、1包装あたり

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 09:45:05.31 ID:tR1SSPR5

それの20％増しってことだね

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 10:45:14.03 ID:gpyq6zKc

>>781
健康増進法ってのがちゃんとあって、プラマイ20%以内の誤差に収まるように決まってる。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 14:10:47.87 ID:DXHK+qdq

店内調理なんかは誤差があって当然だけど、コンビニやスーパーのやつはほぼ表記だろうね

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:40:00.15 ID:y2IlZvz6

>>786
レスサンクス。
一応その条文を当たったんだが
見つからなんだ。
第何条かわかる？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 05:22:44.75 ID:1NmtClNF

>>788
本当は当たってないでしょ。
目次すら読んでないのバレバレ。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 06:08:41.66 ID:OC44vhxC

>>788
健康増進法の栄養表示基準。
条文だけ読んでもわからないな。
この資料の6ページ目から。
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_016/files/panfu01.pdf

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 06:15:56.11 ID:E+c0LcdL

>>789
いや本当にないような気がしますが・・・

>>790
丁寧にありがとうございます

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 10:16:40.12 ID:PwK3ZZDn

>>789
目次？

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 08:17:53.89 ID:bf2kxrfm

低カロリーでも人工甘味料はヤバイ。
植物由来はまだしも、化学系のは相当
危険。
ゼロモノ食うより、普通のもの食って
ジョグして消費したほうがマシ。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 08:35:26.83 ID:FlY3aIw3

解っているけどそれが面倒だからゼロカロ取るんじゃね？

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 10:30:30.09 ID:rwJb/5tD

>>793
どうやばいの？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:20:31.30 ID:og303rjB

grks
どうヤバいのかまだハッキリと解ってないのがヤバいんだよ
新しく出たものはデータが無いから

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:31:43.32 ID:TfNcIXXY

どうやばいかよく分かってないのに
何で「危険だ！」って煽れるの？
みんなが気づいてないことに気づいた俺カッケー
ってこと？
しかも言うだけいって調べろとかｗ

あと普通ggrksじゃないの？

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:33:09.32 ID:hMKYdP8m

>>790
要は企業の誤差を許してあげる的な法だよな
作ったやつは食品会社からたんまり銭金もらってんだろう

>>793
ゼロ物を常識範囲内で食べる分には問題なし
常識を超えて食べるのはゼロ物じゃなくても危険

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:33:24.94 ID:H4wa+vTU

まあ都市伝説みたいなもんに踊らされてるだけでしょ
バカってほんとに　とことんバカだから

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:40:58.28 ID:og303rjB

私は>>793ではないよ
データがないから安全性がまだ解っていないって意味わかるかな？
普通に食べる分には腹が緩くなる程度でいいだろうが、アホダイエッターみたいに代理食にしているのは、後々影響出てくるかもね
添加物と一緒だよ。大量に食えば危ない

ごくごく普通に考えれば解ること

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 13:45:29.25 ID:H4wa+vTU

まさか最近でてきたものだと思ってるの？
ググれカスｗ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 14:30:08.88 ID:E5iLPWB1

ｽﾃﾋﾞｱやﾗｶﾝﾄのような昔から使われてきたものではなく
ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑなど合成されたものは肝臓に負担をかける。
脂肪燃焼排出は肝臓が関わっており肝臓にダメージを与えるものは痩せにくい身体を作るというのはきいたことがある話。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 14:33:49.36 ID:Er+lN++b

でも最近のには大体はいってるから避けるのも難しいよね。特に飲み物
カロリー的にもお茶か水が安心って感じかなあ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 16:23:56.02 ID:og303rjB

>>802
ステビアも妊娠障害があるとか。ポカリのステビア好きだったなぁ
あと人工甘味料とる→甘い！砂糖ｷﾀｺﾚ(脳)→だが吸収されない→なんだよ！甘いものよこしなさいよー！(脳)
で、余計に飢餓感が増すとか。食後のデザート感覚やおやつ程度なら無いとは思うけど

色々神経質なこと書いたけど、口にしない最大の原因、不味いｗ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 16:33:14.23 ID:9CUZ0lJS

>>798
細かい部位でも
カロリーに差が出てくる奴もあるから
大目にみてねみたいな法律だろう
ダイエッターに気を使わない企業は敵だ！
みたいなのは言い過ぎじゃね

>>803
まぁ何でもとりすぎたら害がでるよね
高濃度茶カテキンｗとか
カフェイン中毒もあるし

甘いのにノーカロリーっていう
誰でも多少は感じる不安要素を
必要以上に煽るのもどうかとおもうがなぁ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 16:37:17.39 ID:9CUZ0lJS

>>804

>>あと人工甘味料とる→甘い！砂糖ｷﾀｺﾚ(脳)→だが吸収されない→なんだよ！甘いものよこしなさいよー！(脳)
で、余計に飢餓感が増すとか。

これもよく見るけど
コレ書いてる連中は実際飲む前より腹が減ってるのかと
プラシーボ効果無しで

>>マズい
それはわかるｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 16:38:16.84 ID:4tz2Y5h0

>>804
そう？不味い？俺は単純にお腹こわすから採りたくないんだよね、ステビアに関しては。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 17:47:42.26 ID:w0Dhylt2

俺は味については複数の甘味料を色々混ぜたりして試してる
今のところラカント+還元麦芽糖が多い
キシリトールはお高いのでもったいなくて使えない

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 20:44:14.85 ID:bf2kxrfm

あのさぁ人工甘味料の
化学式見たことないの？
毒物を上手に加工しただけだ。
天然の砂糖の300倍の甘さとか
考えても異常だろ。
甘いと感じさせられているだけだ。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:10:30.06 ID:TfNcIXXY

>>809
見ただけじゃ分からん馬鹿に
どの甘味料が毒物と似ていて
その中のどの構造がどう危険なのか
ｋｗｓｋ

>>天然の砂糖の300倍の甘さとか
>>考えても異常だろ

これだけが拠り所ってわけじゃないんでしょ？

>>甘いと感じさせられているだけだ

砂糖の甘さだって甘いと感じさせられてると思うけど

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:38:48.02 ID:ZBrswHgq

少なくとも自分は、化学式見たって、
「毒物」なのかどうかすら分からん。

つーか、化学式見て
「あぁ、これ毒物だ。上手に加工しただけだな」
なんて思えるの人なんてどんだけいるんだよ。

>>809は
あたりまえかのように言っているが、
おまえそもそもその時点で頭おかしいんじゃねーの？

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 22:41:36.78 ID:Zo80rjV8

誘惑に負けないよう頑張りましょう

ミスタードーナツが本気出しすぎてる。ドーナツ祭りが始まるぞ。
http://blog.livedoor.jp/newstimeschool/archives/18086017.html

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:02:56.64 ID:OAd1g9n6

>>812
自分も貼りにきたらｗ
マジでなんつー事をしてくれるんだミスタードーナツェ…

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:15:26.32 ID:p5SgEuFv

>>812
ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおお
やばいなこれはｗ

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:22:10.39 ID:oaQL7+aL

落ち着け
恐れるに足りない

フレンチクルーラーの一択だぞ
１６８カロリー

５日間の期間にそれ一個食べるなら大丈夫だ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:23:17.23 ID:zZGB5Hrk

どんなにスゴイ誘惑だろうが店の前を通らなければ大丈夫・・・

ただ、行きつけのショッピングセンターにあるのが問題だが

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:24:04.48 ID:p5SgEuFv

気になって今いろいろネットで調べてみたが、
画像の下の方に小さく
「下記のショップで実施してます」と読める一文が話題になってるみたいだな
その下は切れてて見えないし

まさかすんごく限定された店舗だけだったりしてｗ

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:58:41.80 ID:Ws59znxj

半額キャンペーンのチラシの端に10月に使える、オールドファッションの無理券が付いてて
これも誘惑、ピザ時代は何個も食ってたな

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:59:04.86 ID:YLKyRDq7

ミスド、西国分寺駅のホームに出来たんだよね。電車のってるとあの香りが車内に流れ込んでくる…

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 01:22:43.64 ID:3JHjKKtN

皆落ち着けよwスーパーで60円で売ってるぷにたまがあるだろうが

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 08:42:22.85 ID:i6vrjwS7

>>812
勝てる気がしないw

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 16:45:19.12 ID:+fpTweiM

食いたかったら他で調節して食えばいいだろ
余分に食えば太るというだけで、代わりに食って太るわけではない

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 18:50:33.96 ID:6cwvLNMi

>>805
ダイエッターに気を使わない企業は敵だ！
って誰がそんなこと言ってるの？

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 18:53:02.47 ID:6cwvLNMi

>>815

>>776

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 21:21:11.42 ID:oaQL7+aL

誤差の最大値でも２００ちょっとじゃん
五日間の期間中に一個も食えないって
そこまで追い詰める意味ないぞ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 21:46:34.46 ID:obYeh9ok

ていうか、たかが200円の菓子が100円になるとか、せいぜいその程度の話だろ。
デブってのは本当に意地汚いなあ。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 21:59:09.28 ID:+fpTweiM

>>826
お前の方が意地汚くね？
たかが１００円とか、卑しい環境で育ったのがよくわかる表現だよ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 22:05:10.13 ID:75ifDENF

そろそろミスドのスレにでも行ってやってもらいたいものだ・・・

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 22:09:25.96 ID:95eFYllj

何か、いちいち食い物のカロリーで
ゴタゴタ煩いなぁ。
何にも食うなよｗ馬鹿じゃねえの？
どうせ痩せても不細工なんだし、誰も
お前らのことなんて気にしてないん
だから好きなだけ食えよｗｗｗｗｗｗｗ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 22:14:27.37 ID:lBUyy26W

とジャムおじさんが申しております。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 22:19:09.88 ID:OAd1g9n6

そいつの正体はバイキンマンだ！！

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 22:32:32.03 ID:pllcSGBe

今日ドンキ行ったら、枕パンの横がアップルリング大だったｗ
1200kcalと1400kcal並べるなんて、さすがドンキ(・∀・)

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 23:50:38.29 ID:Y0fH8vat

あほくさ。
さすがデブ脳ばっかのくだらない流れｗ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 00:18:53.70 ID:k+mAh6/F

黙ってろよデブ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 00:28:43.19 ID:jn4lnwYY

>>812
こんな誘惑に負けるようでは、
遅い時間でのスーパーでの、
菓子パン半額セールに勝てないぞ
こっちは、毎日やっているんだぞ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 02:06:42.85 ID:hmTV4L7T

>>835
お惣菜半額の方がヤバイ
賞味期限の余裕が少ないから買いすぎ=食べ過ぎになる

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 02:22:07.26 ID:b0wXZsic

半額だからカロリー半分なわけないのにね

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 03:25:29.99 ID:pvGBlL2F

>>836
つ冷凍保存

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 05:48:09.36 ID:5fTBGISJ

寝る前にラーメン食べたった

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 14:08:36.52 ID:jn4lnwYY

>>836
冷蔵庫で保存出来るし、
買いすぎ=食べ過ぎ
には、なるとは思えないが

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 14:16:46.67 ID:RiTgq59L

なるわ！！（悲愴）
貴様はデブの思考回路をなめている

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 19:25:08.56 ID:x+vGg3GS

今日山崎の豆パン食べたんだけど、おいしいけど小さい割にカロリー高いよな
あと困ったのは最近あまりた油ものとか欲しくなくなってたんだけど、デブスイッチ入った
らしくて昼から肉が食べたくて仕方なかったわ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 19:50:45.97 ID:tvCidwUH

パンは危険
これは豆知識な

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 19:53:18.53 ID:agf/Rf4d

けど
けど
けど

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 20:08:05.67 ID:x+vGg3GS

>>343
やっぱ？
太り始めた時期が朝トースト食べるようになった時期なんだよね
あとパン食べてるとなんか痩せにくい気がする

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 20:22:14.07 ID:ICwMpAjG

>>845
パンはどうしてもある程度買い置く羽目になるし
バター多く使ってるやつだと見た目よりカロリー高いから
そういう点では危険かもな

カロリー計算して
予定以上に食わなきゃなんとも無いんだが

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 20:35:50.97 ID:x+vGg3GS

>>846
太り始めた時期は確かにチーズトーストなんか食べてたんだけど、それでもご飯に干物や卵焼きよりカロリーが
高くはなかったんだ
あと太るの気にし出してからは食パンオンリーにしたりしてたんだけど、なんか痩せにくい気がするんだよね

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 23:02:02.40 ID:X4yYalvP

脂肪いっぱいのチーズトーストがカロリー高くないとかｗｗｗｗ

これぞデブクオリティってかｗｗｗｗ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 23:19:06.38 ID:Jrd6j15i

>>847
ヒント:栄養バランス
塩分さえ気を付けたら和食が最適ダイエット食ですよ

でも朝はパン派ｗ朝くらいは好きなもの食べるんだ…。モルトパン焼いて少量の蜂蜜とシナモン美味い

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 23:29:20.27 ID:x+vGg3GS

>>848
そんなにてんこ盛りにチーズ乗せないしｗ

>>849
体質なのかもなー
何もつけないトーストでも体重減らなくなるんだ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 00:13:00.47 ID:9IzsIHJQ

>>850
おかずの差

後は
食パン　6枚切り1枚あたり158kcal

ご飯　　0.5合＝ご飯170g　286kcal

カロリー的にまったく同じ量食ってるのに
パンは太るというのなら
何か常人とは違った消化吸収能力持ってるんじゃね

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 00:15:39.21 ID:tEeW0+Ty

>>840
味が落ちる、惣菜はサラダみたいな最初から冷やしてる物以外は冷やす気になれない

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 08:46:17.38 ID:DCrHK2qM

>>851
パンの時はおかずもバターも無しだよ
なんか特異な体質と言われてもそうかもしれないと思うくらい減らない

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 08:54:57.77 ID:s0zvpqt8

>>853
ただのなまけもの

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:01:50.94 ID:c9TqZpwg

ミスド行ってくるお(^o^)

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:23:11.28 ID:DCrHK2qM

>>854
ご飯だと減るしそういう話じゃないな

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:24:26.79 ID:u1AABw2i

>>850
パンもバゲットとかにしてみれば？
VIRONとかのだとかなりハードだから食べごたえあるし

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:46:59.11 ID:l02nuWnx

VIRONのバゲット美味いけど口の中切れて出血するｗ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 09:49:06.19 ID:ThqOPW/V

食パン１斤とご飯２合がほぼ同じ1000kcal
ご飯食え。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:11:10.62 ID:jrutK0t2

>>859
食パン１斤は食べられるが、ご飯２合は食べられないわ
更に、食パンには、食塩、バター等の油も入っている

どうみても、ご飯だろ
玄米なら、更に問題なし

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:24:16.82 ID:DCrHK2qM

実家なので白米しか無理なんだが、ご飯にするわ
雑穀米とか麦飯とか、白米より好きなんだけどね
昔の人が何故嫌がったのか果てしなく謎
玄米はにおいが無理だな

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:34:18.95 ID:ThqOPW/V

>>860
だね。
さらにご飯なら漬物だけでも美味しく食えるけど、食パンは普通高カロリーなものが付随する。
食パンだけそのまま食べるのが好きな奴は例外だろ。

さらに重さで比較

ご飯1合(茶碗2杯強) 330g 534kcal　
これと同じ重さの食パンは8枚切りで7枚分 979kcal

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:39:47.89 ID:ThqOPW/V

間違えた。

ご飯1合(茶碗2杯強) 330g 534kcal　
これと同じ重さの食パンは8枚切りで7枚分 856kcal

つまり食パンをご飯と同じ重さだけ食べると、1.6倍のカロリーが摂取できる。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:43:06.87 ID:Gh3YK9/G

>>853
ドリンクはどう？
ご飯に味噌汁なら低カロリーで野菜がいっぱい摂れるよね
パンだとどうしても牛乳系多くなるよね
もちろん牛乳も悪いとは言わないが
ダイエット中なら脂質は気にしてもいいかも

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 12:57:56.68 ID:tEeW0+Ty

>>864
牛乳やめて豆乳とかトマトジュースとかどうだ？
あと俺は、JAL SELECTION ビーフコンソメが一杯160mlで14Kcalなのでカロリー的に余裕がない時に飲んでる

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 13:15:47.70 ID:DCrHK2qM

>>864
ありがとう
カフェオレにしてたんだけど、カロリー意識して豆乳にしたり、ミルクも砂糖も無しの紅茶にしたりしてもダメなんだ苦笑
体質なんだろうな

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:31:01.88 ID:P/ZpTJQD

カロリー意識してたら豆乳なんてしないでしょう
無脂肪乳とかにしなきゃ…

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:32:11.59 ID:P/ZpTJQD

でも決めつけてるけどきちんと同じカロリー分食べてるはずないよな～
もう思い込んじゃってる
相手にするだけ無駄だわ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:49:53.91 ID:DCrHK2qM

紅茶もダメだったって言ってるじゃんｗ
おかずも無しだしｗ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:51:38.60 ID:DCrHK2qM

あと豆乳と無脂肪乳のカロリーは100gあたりで20キロカロリー位しか違わないよｗ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:53:40.23 ID:P/ZpTJQD

あーあー自分で首締めちゃってるよ…バカだねこりゃ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:56:49.62 ID:DCrHK2qM

おまえがなｗ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:09:34.55 ID:9IzsIHJQ

>>862も言ってるが
食パン4～5枚食って痩せねーって言ってんだろ

あと
豆乳・豆乳　　　　　　46kcal
生乳　　　　　 66kcal
加工乳・低脂肪　　　46kcal
脱脂乳 33kcal

これ全部100gあたりな

でも100ｇしかとらないってわけじゃない
300gなら39ｋcal

一事が万事
カロリーカットって割と細かいことの積み重ねだったりするよね

まあお前さんの食生活細かくチェックしてるわけじゃねーから
後出し情報でつべこべ言われても
ああそうとしかならないんだけど

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:10:43.77 ID:vb2FwCiw

>>845
錯覚

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:12:12.60 ID:DCrHK2qM

>>873
そんなに食うかよｗｗｗ
お前と一緒にすんなやｗ
一枚でも痩せないんだわ
あとカフェオレ一杯だから100ｇあるかどうかだよｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:14:22.42 ID:UKqr9LfK

せいぜい3日くらいの変化しか見てないんじゃないの

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:16:48.32 ID:Kixd30Kk

なにこれ
単に体にメシが合ってたで終了じゃないん

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:20:06.82 ID:DCrHK2qM

>>876
妄想乙すぎるだろ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:21:11.57 ID:P/ZpTJQD

夕食のメニューも出てないし　後だししまくり
パン一枚で痩せません～～～ｗｗｗ

おまえのほうが妄想乙だろ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:24:44.88 ID:ATRq/9X1

パンで太るのわかってるなら、食べなきゃいいだけなのにね

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:26:26.17 ID:DCrHK2qM

>>879
いや普通夕飯のめぬーが違うとかだったらパンのせいと思わないんじゃないの
お前以外。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:26:55.08 ID:DCrHK2qM

>>800
そう言ってるのにそれはおかしいって粘着する奴がいるだけ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:27:19.31 ID:DCrHK2qM

>>880な。↑

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:34:02.54 ID:hfUPbXHH

生温いこと言わずに断食してみろよ。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:39:50.89 ID:wzkwEiHs

食パンは一枚だから朝は一枚で同じ
おかずはないけど牛乳か豆乳は飲んでいた

昼食夕食のメニューもちゃんと出してみたら？
質も量って　”まったく”　同じなんだよね？

寸分違わず連日同じメニューを食べてないのなら
食パンに罪をなすりつける理由にはならないよ

ここまで断言できるのだから数字できちんとしたものを
残してるんでしょう

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 15:52:28.20 ID:tEeW0+Ty

>>884
断食はかえってダメじゃね？
最低限必要な栄養は取らないと

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 16:06:00.42 ID:R6SdNSDd

私ごはん派だけど、なんだか悪者扱いの食パンさんが可哀想になりました

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 16:14:44.67 ID:DCrHK2qM

体質の問題と言ってる訳だがｗ
まあ崖っぷちのピザが、食パンで太るという事実が実在したら一生食パンが食べられないとでも
思いこんで必死とかじゃない限りどうでもいい話だろｗ

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 16:28:07.04 ID:DBE8/Di8

食パン一枚で太れる人がいるスレはこちらですか？ｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 16:30:31.34 ID:DCrHK2qM

他が同条件なのに朝食パンにすると体重が落ちない人ならいるけどなんか用？ｗ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 16:56:21.59 ID:DBE8/Di8

全く同じという条件を教えてくれよｗ
食事、運動、年齢、生活習慣等な

まぁカロリー計算とか基本的な事も
よく分からんで適当コいてたら
思いの外食いつきが良くて
引っ込みがつかなくなっちゃったんだろうけど

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 17:01:57.08 ID:DCrHK2qM

>>891
個人的な体質の問題だと思うわ（何回目か数えてくれｗ）

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 17:17:16.11 ID:DBE8/Di8

>>892
個人的でもそういう便利な体質
(パンなら常人よりカロリーを効率的に摂取できる)が有るかどうか
知りたいだけなんだが

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 17:53:23.62 ID:R6SdNSDd

単純にパンは早く腹減るから、その分無意識に食べてるだけのような…

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 18:35:07.63 ID:pnxxpH0X

水だと空腹感が止まりませんが、お湯だとかなり即効性があって
空腹感をなくせる。それと同じように、熱いおかゆはカロリーは低い
ですが、とても満足感があります。パンは逆。かさもないし冷たいから
満腹感ないのにカロリーはとんでもない。最悪タイプです。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 21:13:56.16 ID:JQCf1eu9

人それぞれです

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 22:36:48.85 ID:vb2FwCiw

>>862
>さらにご飯なら漬物だけでも美味しく食えるけど

知らんがなお前の好みなんかｗ
漬物だけでご飯食うくらいなら飢え死にした方がマシだわ俺はｗ
それくらい食いたくない最低の糞不味い食べ物だ俺にとっては

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 22:38:57.50 ID:Kixd30Kk

えっ？

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 22:40:29.70 ID:tEeW0+Ty

ご飯は美味しすぎて危険だ
たまにご飯のおかずにご飯が食いたくなるしな

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 23:02:29.57 ID:Wp9g/Kqc

ごはん＝お米そのもののカロリーの高さを知らないのがデブクオリティｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 23:57:10.35 ID:hVDyuG3a

えーとなんかよくわからないけどみんな死ね

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 00:04:05.72 ID:Kixd30Kk

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 00:05:26.53 ID:I4yr0rlv

そんなw

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 00:14:33.38 ID:hT4v5/26

好物の博多通りもんのカロリーを今更知って愕然とした本日。
ちっちゃい菓子も侮れないと自分の甘さも同時に知る。
好物なのに…せっかくお土産でもらったのに…。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 00:42:03.30 ID:uPXdzNlz

食べて運動すれば？w

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 02:30:45.35 ID:H1huppv5

どれだけ高カロリーでも、一日に一つ食べるくらいじゃ太らないと思う
菓子パンもチョコレートもケーキも、一週間に一度適量なら大丈夫
毎日大量に食べたら、塵も積もれば方式で身につくだろうけど……

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 02:45:06.46 ID:FaSnswf/

それが食パン一枚でも太るんだってさ！

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 02:54:38.67 ID:ihnyqaCn

>>907
一日10食ぐらい食ってたかもな

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 08:40:17.06 ID:/STbEtVU

粘着馬鹿の沸くスレになったなｗ
炭水化物は全て同じなら雑穀米推奨とかベージュ食推奨スレ全てで暴れて来いよｗ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 12:00:38.43 ID://lbH2n4

おい！一枚だけ食パン買ってこいよ！

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 14:10:27.09 ID:UOXPX//A

もう食パンマンには触るな

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 15:26:53.42 ID:KLDqqkw1

ミスドは大変な騒ぎになってるみたいね
何故一人10個までとか制限かけなかったんだろう…。さすがに従業員に同情したわ

行列にドン引きして買いませんでしたよ(ｷﾘｯ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 16:17:49.87 ID:meZMfQBo

ミスド、時間がたっちゃうと油臭くて美味しくなくなっちゃうのにね。
それとも今日中に食べきっちゃうのかな。
配って歩くのかな。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 16:55:10.92 ID:6wchvBqP

ミスドは全部同じ風味なんだから半額のを一個買えばすむのにな

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 17:59:52.48 ID:UFf7UA9D

言われてみれば確かに、ミスドはどれ食べても一緒だね。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 18:04:44.28 ID:VvOf4uzV

あのミスド独特の味と匂いが苦手だわ
ゲップまでミスド臭
もう何年も食べてないなあ

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 20:11:41.45 ID:2K9twmgu

コストコのマフィンでがまんだ
ただ、あれだけで晩飯になっちゃうのがタマニキズだが

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 20:48:53.13 ID:Ot/G7JT6

ミスドに並ぶ奴がどんなもんかちょっと興味あるな
以前の自分がそこにいるかもしれない

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 21:20:09.99 ID:U0oFd5wI

ダイエット板のいろんなスレでミスドの話題が出てるなｗ

嫁がミスド30個買ってきやがった

買いに行く前は15種を１つずつにしようと思ってたけど、
周りの人が沢山買ってるから15種2個ずつにしたんだと

今キャッキャ楽しそうに冷凍庫に20個くらい詰めてる…
こいつ殺したい…

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 21:50:50.75 ID:J1Mvv9rb

>>919
神が与えた試練だなｗ
まぁそれが元で喧嘩でもしたらアホくさいぞ

二、三個ぐらい食ってやれ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 22:07:18.06 ID:KLDqqkw1

>>919
さささ３０個だと。私は我慢したのに３０個だと
ダイエットしている旦那に対して３０個だと？

離婚してよし

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 02:33:13.74 ID:Gclk7tQZ

わたしは2個食べたよ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 11:10:00.10 ID:7BPRWroH

でもドーナツってディズニーランドみたに、夢のある食べ物だよね！

30個もあったら一つぐらい･･･とか思っちゃうかも(´･_･`)

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 12:55:04.47 ID:9sFi4pph

>>923
俺はドーナツよりチーズケーキだな

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 13:32:14.02 ID:Gn0KR/NS

久々にミスドのドーナツを二つ平らげました
今日はジョギングの時間を倍にしようかな

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:40:09.08 ID:V+c8V/pq

馬鹿ばっか。
カロリー一緒でも吸収や消化
が違えば太るだろ。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:44:37.80 ID:B+rLYtGg

食パン一枚でも太ってしまうから注意しろ！

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:56:42.74 ID:DlYmcjTt

そうだ！
食パン一枚は人によっては800kcalに
相当するぞ！

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 21:08:06.42 ID:X++QGoAE

('A` )

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 23:38:59.14 ID:IL6663f0

ミスドの店員たちがが、半額だからって買い捲ってる乞食客を晒して問題になってるらしい

きっと919のブタ嫁も晒されてるんだろうなｗｗｗｗ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 14:43:42.83 ID:eYxi1bos

ミスドは1個をブラックコーヒーで食べるからおいしいのに・・・

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 21:49:48.31 ID:OjXXUS2E

安いうちに大量買いして冷凍、ちまちまと消費で良いのでは？

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 22:32:05.78 ID:NfAH+YLe

あればあるだけ食らうのがデブというものです

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 00:09:51.71 ID:ABIqAQ4B

1個50円なんだから10個食っても500円だ
お前らも食った方がいい
さあ、ミスドへ行くんだ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 00:25:30.07 ID:dd5KcS3i

所持金6円で助かったぜ！

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 00:34:42.11 ID:7xOD7rGq

ミスドの前を通り過ぎた先のレストランで食ったカボチャのタルトは小さいけど美味かったなぁ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 03:15:06.64 ID:Anx1Yd0J

ミスドは体積でいうとそこそこあるが、重量でいうとめちゃくちゃ少ない

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 14:31:17.74 ID:7AmZ2Z03

ミスドよく貰うけど一口食べて捨てちゃう
昔なら3個は食ってたのになぁ
しかしなんであの人は人にドーナツを差し入れたがるのか…はっきりいって迷惑すぎる…

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 14:46:03.40 ID:N1i5kBFE

>>938
食わずに捨てる物を貰うのか？
よっぽど負い目でもあるのか

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 15:10:45.00 ID:dazG0svy

>>938
一口食べて捨てるくらいなら、
もらう前に断るか、他の人にあげればいいのに・・・

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 16:41:19.07 ID:mKN74XQJ

食べ物平気で捨てられるのは
それはそれで病んでる

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 17:06:19.22 ID:JX4qrJEV

昔はオールドファッションやチョコファッションが好きで
1度に2～3個食ってたけど、ダイエット始めて
栄養成分表示見てからガツガツ食うのをやめた
オヤツにしかならんのに高カロリー＆高脂肪
フツーに弁当でも食った方がマシ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 17:15:35.83 ID:eTqx7dTe

元来細っこい子供とぽっちゃりな子供が仲良しセット、よく見かけるパターン
細っこい子がおなかに入らないものを仲良しぽっちゃりな子に
「要らないからあげる」
「あまったからあげる」で癖がついてる

元来ぽっちゃりだった子は食べ物を人にあげる譲るという癖がない

あまりものの話ね
その人の為に用意する食べ物はまた別の話

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 18:05:05.98 ID:7xOD7rGq

俺はホットケーキとかコストコマフィンを主食として食っても平気だな
そういう日は、サラダとかコンソメスープがおやつになるが

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 18:32:33.59 ID:eTqx7dTe

基本白米好きだけど
海外から入ってきた小麦粉ものを日本ではお菓子おやつランクに定着させられただけじゃないかな
頭いたくなるくらいあまーいゴテゴテ米国ものがどちらかと言うと特殊でさ
欧州の地味な国出身者とか皆日本の甘いまたはしょっぱいフワフワ大量生産パンは単なるお菓子だと言う
食パンすら甘い

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:14:59.43 ID:2IGm1Mvn

ミスドってまだ半額なの？店の前通ったら外まで並んでた。並んでるのは痩せてる人が多かった、いいなあ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:34:56.64 ID:PHV46iiS

その並んでる細い人の中には、過食嘔吐の人もいると思うよ。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:54:47.89 ID:3EFg/sSQ

そんなん1000人に一人くらいだろ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 23:36:28.43 ID:dd5KcS3i

>>946
そういう人って、全体量で見たら俺らより全然お菓子食ってなくて、たまにスイーツ食って満足！って人たちな気がする
全然思考回路が違うんだと思うの・・・ウッ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 00:23:04.42 ID:hXhA7ibM

はちみつアゲパン
580kcalー

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 11:28:38.01 ID:bwcO8bKW

うさぎのほっぺ
一個220キロカロリーとかで二個入りｗ
一袋じゃなくて一個だよなぁ…とカロリーガン見してそっと棚へ戻したｗ
あんなちっさいのにオソロシス…

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 13:29:10.66 ID:bWmSRrZr

うさぎのほっぺおいしいよね～
あれで一袋で220だったら夢のようだわw

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 14:07:33.50 ID:v6/D7puD

>>951-952
初めて知ったが、
ドラ焼きのパンケーキ仕様なのかな

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 14:27:26.33 ID:QIuRHySN

萩の月の巨大バージョン二個セットと言う感じ。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 18:57:40.23 ID:6gwn8tZ3

>>934
金の問題じゃないだろ

半額シール張ってあるからって買いまくらないよ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 21:30:16.82 ID:6+iExRup

そろそろ次スレの頃だがこっち最初消費したほうがいいよな
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343890708/

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 21:53:58.96 ID:yh7UCKgF

今菓子パン買って来た
カロリーは見ない

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 22:03:10.29 ID:IqiQ6qSs

>>956
もはや別スレじゃね？
向こう雑談すれば怒るしｗ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 23:52:40.36 ID:gXRvyrNf

そう？
こっちが勝手にスレタイ変えたのでは？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 00:47:40.10 ID:K2L9Gscm

>>953
あんこの方はそんな感じ
生地がもちもちしてるからどら焼と言うより白いたい焼きっぽいかも
カスタードはまだ食べた事ないからわからん

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 13:53:08.15 ID:XFe69Qg9

>>960
カスタードおいしいよ
もちもちの生地にすっごく合う
個人的にはあんこよりも好き

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 15:23:39.34 ID:K2L9Gscm

>>961
マジか…今度後で走れそうな時に食べてみるわ
あんこは甘すぎないとことずっしり詰まってる感が好きだ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 23:05:43.64 ID:JN2v5To0

どら焼きといえば、数年前に、
森永のホットケーキミックス 200g 4袋
の1袋分を、2枚に分けて焼いて、
その間に、缶詰のつぶあんを挟んで食べたことあるが、
総カロリーが、1200-1300kcal あったんだ
食べごたえが十分過ぎるほどあったが、
カロリーも十分過ぎたんだんだ

今は、そのミックスが200g から150gl に減っているが、
それでも1000kcal あるわ
それでも、今は、2回に分けて食べないと無理だな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 03:30:26.18 ID:RCPehD2W

ホットケーキ風ロールパンだかが売っていて目を疑った
森永のマークが入ってたけど　パスコからでてるようだった
カロリーが気になる

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 00:11:04.52 ID:v/9Hq4v/

２回に分けても、１回500kcalなんて、どんなデブの食事だよｗ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 01:20:16.56 ID:ANWC1gMm

一食500で三回食べたら1,500だから普通じゃない？

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 09:13:25.21 ID:o252v0XW

考え方がおかしいだけだと思う
なんていうかデブ脳かも
カロリーだけしか見てない感じもなんか残念・・・

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 09:31:44.92 ID:hDiXf1U8

ダ板にいるのは基礎代謝分かそれ以下のカロリーでセーブしてるのが殆どだろう
痩せようとしてるのに小麦粉と砂糖で500も摂るなんてありえない！って事かと
まぁホットケーキ自体食事と言うよりはおやつだし菓子パンも然りだけどさ
自分は今維持期だけど嗜好品はたまに食べるから美味しいんだと気付いた
デブ時代大袋入りパンは一回で食べ切るものだったｗ山パン黒糖ロール好きだったな

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 09:42:34.05 ID:o252v0XW

うんうん
お菓子とかはたまーに食べるからおいしいよね
つか3食炭水化物ってまず痩せないわ…

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 11:06:02.79 ID:j1sqcmTr

基礎代謝で1500kcalいかないのってよっぽどのチビだけじゃない？
チビじゃない男なら普通1800kcal以上は基礎代謝あるし

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 12:34:38.91 ID:hDiXf1U8

年齢関係なくダイエット→リバウンド繰り返してたら1000以下になる事もあるよ
過激スレとかで食事減らしてるのに痩せない～って言ってるのは大抵これが原因
体脂肪率高くて体温低い人は取り敢えず計ってみるべきだね
ちなみに一度下がった代謝を引き上げるのって凄く大変
デブは若い内に一念発起して一発ダイエットして維持が一番理想的

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 19:49:31.95 ID:AnpcEujU

>>970
お前さんみたいな極端なデブばかりじゃないだろう。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 20:04:39.34 ID:j1sqcmTr

>>972
186cm81kgでやせてる訳じゃないけど、極端にデブってるとは言われたことないな
体脂肪率20％で、BMI23だから、もう少しやせないといけないけど
基礎代謝調べるサイトによって変わりがあるけど、大体基礎代謝1830～1980calくらい

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 20:52:02.39 ID:VeXSwVGW

>>973
同じ身長だけど、どうやっても70Kg台になれない
夏場は60Kgを下回ってしまうよ・・・
体質なのかな

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 21:03:25.62 ID:AnpcEujU

>>973
日本人成人男性で身長186cm以上って200人に1人以下だよ。
それが普通ね…

ちなみに179cm（これでも9人に1人）68kgでオムロンの体重計で1650kcal。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 23:13:03.81 ID:BMQuPYSg

ヤマザキのメロンパンが
一回り大きくなって発売されていたわ
607kcal あったが、この大きさなら1個で十分かな
前のは、ちょっと1個では物足りなかった

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 15:13:20.00 ID:Q09Y99vR

10代の時に、イケダパンのチョコチップスティック大好きだったんだけど、７本入り100g406kcal
これ全部ペロリと食べていたからピザってたんだな。つか100g表記なら総重量書いておけよ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 15:58:04.10 ID:LNSPqtWz

コピペ乙

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 16:16:00.72 ID:Qf2pLl9p

ヤマザキといえば、ビッグメロンパンでしょ
震災のとき大量生産されたやつ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:21:12.68 ID:0vPHOsrn

山パンのデカイの代表格と言えばスイートブール
元があれで上やら中やらの味付けだけ変えてるのがゴロゴロあるよね
大きなメロンパンもそんな感じ
自分はスイートブールの耳が大好きだったな
昔あれだけむしって食べてカーチャンにどつかれたｗ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 14:01:34.06 ID:bzTWEwWs

次どうぞ
【菓子パン】ｶﾛﾘｰを知って驚愕した雑談2【注意】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349585937/

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 20:02:08.46 ID:yBdyFOCc

>>980

スイートブールは中も外も大好き

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 21:08:09.72 ID:PN4yk4Lc

スイートブールをサンドイッチするみたいに切りこみを入れて、
ホイップクリームとあんこを挟むと最高に美味しいよ！

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 21:15:00.84 ID:on4Gkn41

>>983
試すまでもなく美味いのはわかるが、ダイエッターにとっては恐ろしい劇物だ…

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 21:45:39.09 ID:z30KVc8Y

セブンかローソンで「甘食・メープル味」があって
凄い食べたかったがやはりパンは高カロリーでダメだな・・
小さいから大丈夫かも、と思ったが300超えてらっしゃったorz

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 23:11:19.93 ID:8uBEH7IF

菓子パン大好き
メロンパンうまうま

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 00:19:23.49 ID:YlBUPMcA

山ブドウパンとラフランスパンがウマそうだから買ってきた

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 03:17:53.86 ID:sno/LjWT

スイートプールだとおもってた

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 03:38:50.46 ID:0ee8nn4W

ケンタでビスケット我慢したから、家で作ってみたのだが、このレシピ
ttp://cookpad.com/recipe/723956
めっちゃ塩辛かった！小匙１の段階で気づくべきだった
このつくレポしてる連中「美味かった」とか正気か。バター損したわ

クックパットはたまにこういう地雷がある。そして投稿者はピザが多そう
ビスケット無しでフライドチキンは食べられない！って、ねーよｗ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 03:55:40.30 ID:E31W1ZFO

ビッグロシアのおカロリーはおいくらなのでしょう

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 06:23:29.25 ID:lq1mfLX8

>>989
小麦粉240グラムで塩小さじ1なら普通だと思うんだけど…（食パンを作るのがそれくらい）
バターに有塩のものを使用したとか？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 08:45:44.92 ID:0ee8nn4W

>>991
有塩ですた(´・ω・`)
レシピに無塩ってなかったし…塩は天然塩(海水)です
他レシピ見たら一つまみ程度だ。ググッて一番上にあったやつで地雷踏んだ
私が塩気に敏感すぎるせいもあるかも。基本薄味だから

ちなみにケンタビスケット205kcal。意外と低かった。食えば良かった…
サンドが値段とカロリーが大体同じなのにワロタ
ttp://muuum.com/calorie/1164.html

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 09:34:23.40 ID:lq1mfLX8

>>992
2番人気のレシピではバターが有塩で半量だけど、
そこに（無塩なら塩+2g）とあるから、1番人気のレシピの分量で
有塩バターなら塩無しがちょうどいいんだろうな。

…俺はこんなにバターを使う恐ろしいメニュー、食べる気にはなれないけど。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 10:02:31.30 ID:erksPZcI

パンって炭水化物だよね
それにバターやら砂糖やら塩やらしぬほどつかってるんだよね
おーこわ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 10:07:34.83 ID:7crQfxlX

>>994
死ぬほどは入っていない

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 12:49:14.64 ID:0ee8nn4W

>>993
そうだね
バター70gだけど、小さく12個で作るから、一個あたりは大したことないよ～
ケンタのビスケットはショートニングだから、まだバターはいいかと

パン系好きだから、朝食のみのお楽しみなんだ
あまりに厳しくすると続けられもはん

つかせっかく埋めたのにまた次立ったのかい。仕方ないなぁ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 12:58:18.36 ID:t7hwiBVh

調理中につまみ食いするバターが美味しいんだよなぁ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 13:31:17.34 ID:HXFhwCcF

つまみ食いってバターの塊そのまま食べるってこと？
気持ち悪くならない？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 13:41:29.24 ID:mwc+BFW/

次スレ
【菓子パン】ｶﾛﾘｰを知って驚愕した雑談2【注意】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349585937/

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 13:47:08.37 ID:n4EI3ECb

1000なら菓子パンコンビニで買い漁る

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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