プロテインは（ｒｙ？ 6g

プロテイン関係リンク1

【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/

【輸入代行】
http://www.muscle-elite.com/
http://www.twinwholesale.com/
http://mimie.net/discount.htm
http://www.reallife.co.jp/
http://www.ccchain.net/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
http://www.h7.dion.ne.jp/~la-japan/

前スレ
プロテインは（ｒｙ？ 5g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1101613063/l50

プロテインは（ｒｙ？ 4g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1098885679/l50
プロテインは（ｒｙ？ 3g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1097138923/l50
プロテインは（ｒｙ？ 2g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1094896937/l50
プロテインは（ｒｙ？ 1g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1091268854/l50

関連スレ
プロテインは（ｒｙ？ 31g
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1095165012/l50

>>1
おつかれさん。

基礎知識1
プロテインには大別して2つの種類があります。

ソイ　−　大豆から作られるプロテインのことです。長所は値段が安いことです。
　　　　　　短所は溶けにくく、吸収が遅いことです。

ホエイ　−　牛乳から作られるプロテインのことです。乳清ともいいます。
　　　　　　　 ソイに比べると値段は高めですが、吸収は早いです。

その他、エッグプロテイン等があります。

基礎知識2
プロテインには摂取するのに適切な時期があります。

　1.トレーニング直後　トレーニング直後は成長ホルモンが大量に分泌されるので
　　　　　　　　　　　　　 最も効率が高いとされています。

　2.就寝前　就寝前は睡眠時に成長ホルモンが分泌されるので
　　　　　　 効率が高いとされています。

　3.起床直後　起床直後は体内の蛋白質が不足しているので補充した方が
　　　　　　　　　筋肉分解を抑制できるとされています。

基礎知識3
　トレーニングしている人に最適な蛋白質の量は体重(kg)×2グラムと
　言われています。70kgの人だったら140gということです。
　普段の食事の蛋白質量を計算して、足りない分を補充しましょう。
　多く取れば取るほど筋肉が付くというものではありません。

基礎知識4
　稀にプロテインを筋肉増強剤等の薬と混同する人がいますが
　プロテイン自体はただの蛋白質の粉末に過ぎません。
　飲むだけで筋肉が増えることはありません。筋肉を作る材料が足りなく
　ならないようにするためのものです。

やべ、カゼイン忘れてた。
>>4の続き

カゼイン　−　牛乳のホエイ以外の蛋白質のことです。吸収が遅いので
　　　　　　　　　就寝前に飲むと効果的とされています。

こんなもんで。
超初心者がきたらアンカー貼ってくだちい

>>1
おぉ、整理されたﾃﾝﾌﾟﾚ。もつかれ！

テンプレ乙

昨日プロテインを５回くらい飲んだら、今朝おなかが痛かったです
プロテイン飲みすぎると、おなかに悪いのでしょうか

腸で発酵してるんだよ。ものすごい臭い屁がでるだろうな

ｒｙ？ 5gの９８５ですけど、
自分なりに調べてみてザバスだと
プロテイン ウエイトアップ、
プロテインタイプ0、
プロ ホエイプロテインGP
が自分の目的には良さそうに思うのですがどうでしょうか？
ザバス以外でもお勧めがあったら詳しい方アドバイスお願いします。

プロテインとZMAどっちがいい？成長期なんで

他でも聞いたのですが、返事もらえなかったので教えてください。
ホエイプロテインって何で割ってますか？
牛乳で割ると吸収遅くなるからトレ後に向かないと聞きました。
本当でしょうか？詳しい方誰かお願いします。

一番経済的にウエイトゲイナーを手に入れるにはどこで何を買うのがいいかな？
やっぱりＭＥでビックマックスとかシリアスマスを買うのが一番経済的？

友達とプロテインの話をしていたら、プロテインで作った筋肉は落ちるのが早いとか言っていました
でも私は、プロテインは特別なものじゃない。ただのたんぱく質だよ。って言ったんですが、
なかなか信じないので何か納得させる手段はないでしょうか？

>>17
プロテインを作る過程とか説明するとか・・・
その上で、なんでプロテインだと早く落ちると思い込んでるのか聞いてみたり。
他の食事から蛋白質撮ったときと同じようにアミノ酸に分解されるから関係無いのにね
逆に早く落ちるならその方がいいけどね。落としたくなったらすぐ落とせるし。
どうせトレが必要なときはずっと続けてるし。

>>17
卑近の人間よりあるあるだとかそういうテレビ番組の方を信じるタイプなんだろね。
倦怠とかのサイトみせるのが一番手っ取り早いんじゃないか？
でもまあ、ぶっ倒れるまで薬絶対に飲まない人とか、ビタミン剤隣で飲んだだけで
目剥いて自然が一番みたいなこという人もいるし、あんまり無理して勧めることもないでしょ。

その友達は、キミがプロテイン飲んで筋肉付けると自分と差がつくので、
キミに筋肉付かないようにプロテインを飲まないようにさせようとしてる
だけなんじゃ…

>>15
本当です。トレ後は水で飲むべし。

18.17.19 さんthx!!
そんな感じで今度言ってみようと思います。
プロテインは何で早く落ちるのかは、そのとき説明しろといったんですが
忘れてしまいました…orz　ごめんなそい。

ちなみに私はあんまり筋肉がありません…少し前まではあったんですが、
一年ぐらい筋トレをサボったら体脂肪率が22％になって(前は19％)筋肉も落ちたような気がしたので
最近はじめました。　するときは腹筋(捻りながら、早くやったりゆっくりやったり)と背筋腕立て
あと通販で流行ったエアロバーってやつを腕がきつくなるまでやってます。
ダンベルもやってますが家にある１kg のなので疲れるまで時間がかかります。
10kgとかを買ったほうが良いでしょうか…　
プロテインスレなのにトレーニングの質問してすいません＞＜

俺ってさ、昔から頻尿だったのね。
プロテイン摂り始めてから、それが加速した。
よく考えると、頻尿だったってことは、たんぱく質は十分足りていた、って
ことだよね。

ということで、プロテインはもう摂らないよ。
あばよ！

>>22

筋肥大を目的とするならだいたい10回ぐらい出来る負荷をかけて
やるのが一番効率が良いというのが定説。

だから１キロで疲れるまで時間がかかるというんだったらやっぱり
重量の調節できるダンベルを買ったほうが良い。１キロだったらダンベル
というより鉄アレイだろ？

俺は友達にプロテインは脂肪の固まりだから飲んだら太るから絶対辞めとけと言われています。別のもう１人の友達からも同じ事を言われ全然聞く耳をもってくれません。
どうやったらプロテインは太らないと言う事を納得してくれるでしょうか？このままじゃ俺は友達をなくしそうです。

一般人の認識なんてそんなモンだよ。ほっとけ。

それは一般人じゃなくて単なる無知

>>25
中学生かなんかか？

上にもありましたが、ホエイを牛乳でわると吸収が遅くなるだけで、全く吸収されないわけではないですよね？
ちなみに僕は、ザバスプロテインタイプ１を少しのお湯で溶かしたあと、牛乳を入れて飲んでいます。ダメですかね？

>>24 さん教えてくれて有難うございます
ホームセンターにおいてあるダンベルの20kgをやってみようと思ったらぎりぎりで一回もあがらないので
20kgを買って調節してトレして20kgがあがるようになったらニヤケルようにします。

>>25
プロテイン持って来て裏に書いてある成分見せれば
脂肪がかなり少なく、たんぱく質が多いってのわかるんじゃないでしょうか

>>17
そういうこという人結構いるよ
知ったかぶりさんなので説得などしようとせず放置しなさい
飲むならそこそこ鍛えないと本当に太っちゃうから注意ですね

>関西人

　プロテインでは駄目だろう。俺ならゴーサイン出さない。あくまでアミノペプチドもしくは
アミノ酸。　それだったら、腸への抗原刺激はエレンタールとほぼ変わらん。
(エレンタールは食餌のタンパク質を全部ペプチドまで分解して腸上皮細胞に対する抗原となる
異種タンパクの接触をなくしたもの。）だから、俺ならプロテインはいきなりOK出さない。

プロラブのそれを買うなら今のとこ最強はやっぱりＭＥだ。
ただし送料が掛かるから、最初は身体に合うか、それから飲めるかどうか
(アメリカ製はまずここから心配せにゃならん。まじでｗ）試すために１５０タブ入りを買ったほうがいいかも。
http://www.reallife.co.jp/goods/PA3.htm(ちなみにここは送料千円）
関西といってもどこに住ん?%C

>>25
むしろ｢もっと太りたいから飲んでる｣って言えばいいんじゃない？
頑固な人に信じさせるのは無駄でしょ。で、君はﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで
しっかりﾄﾚして友達に言ってやればいい。｢ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだら太るどころか
ﾏｯﾁｮになっちゃったよw｣ってね・・・・orz

オレのお気に入りのプロテインが飲めなくなるのか〜
寝る前や食間に摂るつもりでこないだ買った
シンとラックスのマトリックスバニラ　濃厚で
旨いからお気に入りにしたけど会社が破産らしい。
ﾄﾚ後のお気に入りサッパリ、デザイナーのネキストも危ないとか。

>>32
お医者さんでつか？
主治医も成分によるとはいってましたけどね…

ホエイアミノ2000は手に入るまで時間かかりそうなんで
ザバスのソイペプチドかってきまふ

ttp://www.456.com/index.html?456SESSID=134a84992effc87c7e2c3ad948d2260b
ここってどうなの？かなり安くて送料無料なんだが。

>>37
meのほうが安い

タンパク質の余剰分は脂肪として保存されますが・・・

ダンベル＝アレイ
ttp://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%B0%A1%CE%EB&kind=jn&mode=0
ttp://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%A5%C0%A5%F3%A5%D9%A5%EB&kind=jn&mode=0

29ですが意見お願いしますm(__)m

>>35
シントラックス潰れたの！？

>>42
B+のBBSからのコピペ

皆さん、
業界に最近流れている噂ですが、多少とも現在の在庫状態を説明する事情をお伝えします。
シントラックスが破産宣告し、S103として事業を継続する会社に資産を売却しているようです。
しばらく製品の製造を止めていたようで、おそらくシントラックスの一番ポピュラーな製品ネクターをはじめ多くの商品が不足しています。
もしネクターのようなプロテインで他の製品を試してみたい方にはプリマフォースのサブスタンスWPIをお薦めします。
私はグレープが好きですが、アメリカではウォーターメロン（スイカ）味が人気のようです。　私はちょっと遠慮しますけどね。
もう一つの噂はネクストプロテインズも危ないとか。看板製品のデザイナープロテインも停滞しているし、これ以外のヒット商品も出ていません。
生産量も頻度もかなり少なくなり、工場からの出荷も月1度になっています。
状態が改善することを望みますが、消費者がインターネット購入と、より進歩的なブランドに流れているので、
残念ながらこの様なパターンは大手のスポーツサプリメント会社にはよくあることです。

ずっと昔、デザイナーは味の良い初めてのホエイプロテインの一つでした。
残念ながら新製品製造による事業拡大に遅れ、やっと出た新製品も失敗に終わりました（プロテインシリアルを覚えていますか？）。　
MET-Rｘも同じような話ですね。オリジナルのMRPミックスの発表を決定した頃には、業界はもう遥かに進歩していたわけです。
一番最近聞いた話では、ブレクマン（オーナー）がツインラブのサプリメント部門の株をほとんど売却し、
製造工場もほとんどが売却か閉鎖されたということです。
気がつかれたかも知れませんが、これらの会社の多くはブランドで名を馳せたハードコア市場から手を引いた時点からトラブルが始まっています。
偶然といえますかね。

誰か答えて…

(；ﾟДﾟ)･････

>>44
プロテインだけでいい
成長期にZMAはいらん

オプチとEASは残るな
デザイナーはマイナーチェンジして進化してるのに
容器に変化ないし宣伝が少ないからほとんど気づかれない。
タウリン、ロイシン、フェルアラニンなどが添加され
１スクープあたりのタンパク質が前より増えてるのに orz
しかも＞１４のような小僧にも対応できるZＭA入り。

47 何がいいんだ？

プロラボは人気ないの？
結構使ってるんだけど。

|ﾟДﾟ)ﾉ　ﾊｲｯ質問
プロテインは賞味期限が過ぎてても効果変わらない、という話をたまに聞くのですが本当でしょうか？
賞味期限5ヶ月過ぎたザバスﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙプロテインが半分近く残っているのですが･･･無駄ですかねorz

みんな寝る前何飲んでる？俺に紹介してくだいさorz

>>49
ストロベリーはお気に入りだよ。

29
ですが意見ください。

>>53
牛乳は寝る前だよな？
何故お湯で？

ウィダーは同じバニラでも味が全然違うね
ウエイトアップは甘くておいしいのに
マッスルフィットは甘くもなく不味い

>>50
俺なんか２年賞味期限過ぎてんぞ〜！
だから残ったまんま。欲しい？

パワープロテイン・プロフェッショナルタイプ

って物凄くマズイのな、サバスの方が食いやすかった

47が言ってるやつはなんていうプロテイン？

>>55
ウイダーのウエイトアップは、ほとんど炭水化物だぞ。あとは果糖だ。
たんぱく質なんてちょっとだけしか入ってない。だから甘い。
ありゃプロテインとは言えないな。

>>59
そう言えゃウエイトアップにはプロテインと書いてないやｗ

寝る前なんかに牛乳なんかでプロテイン飲んだら脂肪肝になるよ

54さん、プロテインをお湯で溶かせばよく溶けると思って・・
筋トレ終わったときもお湯と牛乳で溶かしてます。

お湯だったら固まるだろ。
卵をゆでたらなぜ固まるかな？

元ミドル級世界六位の高西文利は一日卵３０個食べてたらしいぞ〜！

では、お湯とか牛乳でわるのではなく、水が一番よいということですかね？たしかにお湯でやると細かい塊になるような・・

コストパフォームで最強のホエイプロテイン教えて

うーん。やっぱりマッスルフィットプロテインじゃない？

コストパフォーマンスだと国産は話にならん。
海外で送料安いとこ探した方がいい。

>関西人
カキコが途中でとんでた。
関西といってもどこに住んでるのか知らんけど、ミナミのでかいスポーツショップなら買えたと思う。
あとはヤフオクか、>>１あたりで調べれ。
ただし、ホエイ由来なのでＢＣＡＡ（去年流行ったパリンロイシンイソロイシン♪）は豊富だが
グルタミンはやや少ない。筋肉つけたい奴は大抵こっちを好むが。

　とりあえずこれで行くとある程度目星がついたら、ＭＥでまとめ買いすればいい。
プロテインを買うよりアミノ酸を買うほうが価格あたりの送料が安いので、海外輸入は割り得だ。
ＭＥ以外のシンプルな送料体系のところは一個買いできるが割高。
ＭＥで試算してみた。送料は一個と三個でこれだけしか変わらん。
金額はドル１３０円の場合。実際はもっと遥かに安い。ドル１０２円くらいか。ただしカード決済の場合。

ホエイアミノ2000 - 325Tab \ 2,340 ($ 18.00) ×１
商品合計 \ 2,340 ($ 18.00)
送料 \ 2,990 ($ 23.00)
合計 \ 5,330 ($ 41.00
ホエイアミノ2000 - 325Tab \ 2,340 ($ 18.00)×３ \ 7,020 ($ 54.00)
商品合計 \ 7,020 ($ 54.00)
送料 \ 3,471 ($ 26.70)
合計 \ 10,491 ($ 80.70)

お前さんの症状の程度、体格や年齢性別が大体でもわからんとこれ以上は教えてあげようがないな。
ティーンエイジャーならあ%

ZMAが入ってるプロテインってなに？？

デザイナーとか

いまオプチ１００％ナチュラルホエイが届いたんだけど、
これ一回スプン何杯飲めばいい？

身長１７３cm ５９kg

トーシローですいません。

>>74
好きなだけ

>>75
なんでそんな意地悪なことすんの？
まじめに聞いてるのにさ。

寝る前もホエイプロテイン飲んでる？
カゼインプロテインが見つからない・・・
僕はトレ後と寝る前が同じなんで、ウィダーのホエイとカゼインが半分ずつのがちょうどいいんですけど、やっぱウィダーのは高いですよね

>>76
そんなの真面目に答えられるわけがない
プロテインの飲む量なんて体重、一日の食事内容で人それぞれ
何も分からずに答えられるかっての

グリサリーンいいよ。

>>74
>>76
（一日に必要なたんぱく質の量−食事で賄える量）／プロテイン取得回数
ただし「一回で吸収できるたんぱく質の量」を考慮すること。

上記と、このくらいを調べられないお前を考慮した結果が
「好きなだけ」になったと思われる。

>>78

ごめんなさい・・・スプーン一杯のたんぱく質量がわかればうれしいです。

>>80

一回３０グラムが吸収の限界だってことは知ってます。

>>81
おまえ釣りか？マジレス？

スプーン一杯の量＊プロテインのたんぱく質含有率

>>83
う・・・・はずかしい。そうだったんだ。
吊ってくるよ・・orz
でもウザイ質問に答えてくれてありがとね。

>>79
ありがとうございますorz いいっすね！
でも安いとこ見つけたけど在庫切れだ・・・・
他のとこ同じ蛋白質量で二倍くらいする・・・

>>77
お勧めする訳ではないが、ここでカスタマイズ出来る。
ttp://proteinfactory.com/store/index.php
http://66.63.171.49/store/home.asp

>>86
ありがとうございますorz　
せっかく教えていただいたんですけど僕英語自信ないでやんす・・・・

カゼインプロテイン探してたら、たまたまホエイですごく安く手に入りそうなプロテイン見つけたんですけど、人工香料とか入ってて・・・
こういうのって別に気にすることないですかね？
今大丈夫でもずっと毎日飲みつづけてたら蓄積されてやばいのかなあとか・・・
人工香料ってどのプロテインでも入ってるものですか？
ただ表示されてないだけで。

シントラックスは潰れちゃいない。Ｓ103になったのは
もうずいぶん前の話で、何をいまさらという感じだ。

身売りや倒産で経営母体が変わるのは日常茶飯事。
MET-RX,Prolab,Twinlab,Cytodyneなんかもそう。

ダイエット目的でスポーツジム(セントラル)に通ってます。
最近、筋トレにはまりプロテインを買おうと思ってます。
最近注目して見ているのですが、筋トレ後にプロテインを飲む人は誰もおらず
自分も人前でプロテインを飲むのが恥ずかしいです。仲間がいれば…
そこで、筋トレの20分前に飲むのはダメでしょうか？
自宅からジムまで15分ぐらいですので自宅で飲んでから行こうかと思ってます。
運動内容は筋トレ40分、有酸素60分、風呂＆サウナ30分ぐらいです
それとも筋トレ後2時間ぐらい経ちますが運動後の方が良いですか？
よろしくお願いします。

マッスルエリートの送料って注文するまでわからないんですか？

デザイナー？どこに売ってんの？

>>89
運動前に飲むと胃もたれするよ。2時間前くらいなら大丈夫だろうけど。
あと関係ないけど有酸素運動のあとすぐに風呂なりサウナなりはよくないらしい。

マッスルエリートって銀行振込だと他のとこと変わらないってマジすか・・・・？

家まで15分ならトレ後15分でプロテイン飲めるんじゃないの？

http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1507これ飲んでる人いますか？
寝る前に飲むのに適してますかね？

自分で買ったり調べたり試したり出来ないの大杉。

ゴールドジムからミルクプロテインって出てますよね？
夜寝る前はホエイ飲むよりも上記を飲んだ方がいいんですかね。

>>90=93
送料は注文確認の最後に表示されます
銀行振り込みだと確か1＄あたり130円だったはず
現在104円くらいなのでクレジットに比べ＄あたり25円もの差額・・・
ちなみに注文確認の最後に表示される￥は
銀行振り込みの場合なのでクレジットの場合もっと安くなります

>>98
親切にありがとうございます。
そう言えば表示されてる価格で充分安いですよね。
送料も買う手前でわかるみたいなんで良かったです。
ありがとうございました。

>>89
風呂の前。有酸素の直後がいい。
わざわざ、ゴールデンタイムの逃すこともなかろう。
風呂の前に、ロッカールームで飲むのが普通だろ。