★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part34

スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
暑い日が続くようになりました。シャワーだけでも浴びませんか？
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなくてもシャンプーやリンス
などのバス用品、こうしたら快適にお風呂に入れたというレスなども歓迎です。

入浴レベル表作りました。詳細は>>2以下を参照して下さい！
過去スレ、お風呂が苦手な人への入浴時の注意点は>>3以下参照。

前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part33
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237124665/

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んでこれ以上
　　　　　　　　　　　　　　悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。通院日や外出、人に会う
　　　　　　　　　　　　　　時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかし
　　　　　　　　　　　　　　この段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。
　　　　　　　　　　　　　　入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような
　　　　　　　　　　　　　　感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくても
　　　　　　　　　　　　　　ほぼひきこもり状態。洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎など皮膚科で
　　　　　　　　　　　　　　にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

過去スレ
1 http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10247/1024799814.html
2 http://life.2ch.net/utu/kako/1026/10268/1026853456.html
3 http://life.2ch.net/utu/kako/1030/10309/1030996054.html
4 http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10334/1033407093.html
5 http://life.2ch.net/utu/kako/1037/10377/1037747044.html
6 http://life.2ch.net/utu/kako/1039/10397/1039789403.html
7 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043587876/
8 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047398972/
9 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051197563/
10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054142449/
11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1057629398/
12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1064026207/
13 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1068920190/
14 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1072715049/
15 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1076134131/
16 http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/mental/1080188975/
17 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1086776301/
18 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1096145226/
19 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1104684954/
20 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1111765735/
21 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1123717855/
22 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1133798725/
23 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1139803936/
24 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1148260008/
25 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1160356957/
26 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1168711752/
27 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1178477439/
28 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1192527133/
29 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1192527133/
30 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215379368/
31 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1225354081/
32 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1232129189/
33 http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237124665/

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの
　生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら
　きれいで、いい匂いで
　２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜて
　そのお湯でタオル絞って体を拭くと
　スッキリする上にちょっと良い香りになる

洗顔とかは基本的に女だけだろ。
俺はかれこれ５日間くらい風呂に入ってないけど洗顔も歯磨きもしてない。

明日ヘルパーさんが来るから一応シャワー浴びておいた

今夜6日ぶりにシャワってくる。そろそろシーブリーズの毛穴すっきりクレンジング買わなくちゃなぁ。

シャワーだけだけど、今週２回入れました！
これがデフォになれば…。

>>1さん、有難うございます。

>>1
改めて乙です！

>>9
銭湯大魔王さん体調は如何ですか？
暑くなって私達には厳しくもあり、背中を押してくれる条件でもある季節の到来ですね
これからもこのスレで勇気を貰ったり、分けたり共感し合ったりして頑張るきっかけにさせて頂きますよ〜＾＾ﾉｼ

入浴してきたぞー！

5日ぶりにお風呂入ろうと思う
今、お湯を溜めてるところ

水曜から入ってない
明日は朝から出かけなきゃけないから入らなきゃ

>>12です
髪も体も2度洗いしてやっと綺麗になったかな？て感じ
すげー疲れた。でも気持ちいい

仕事してたりして毎日外に出てる人はサウナや健康ランドやジムやちょっと大きい銭湯で入るようにすると変わるかもしれませんよ。
たくさんの種類のお風呂があって人が周りにいるので流れで洗えるかも。

入るときはシャンプーや石けんたっぷり使っていいにおいが１日でも長く持続するようにするけど、
でも２日もするとくさい。今日も二日たってくさいのでシャワー浴びなきゃ　はぁ

なるべく入浴効果を持続させるにはどうしたら良いんだろ。
眠ってる間に洗髪、洗顔股や腋まで石けんで洗ってくれる機械が欲しいーー

>>14
乙です！
入れた後って、ほんと気持ちいいよね。
体力は消耗するけど。

>>16
いいにおいかどうかはわからないのですが、
加齢臭対策の石鹸をネットで見つけました。

柿渋石けん「渋の泡」ってやつ。
でも、１個2,100円もするので、ちょっと高いな〜と。
どなたか使われことのある方、いませんでしょうか？

尿漏れするからパンツが臭う

>>18
自分が使ったわけじゃないけど、よく見る面白ニュースサイトで
使用感が書いてあった。かなり効果あるみたい。
http://labaq.com/archives/51082202.html

>>19
尿もれパッドや、ハルンケアなど薬局で尋ねたほうがいいよー。

>>16
身体に残った香料は、時間が経つと酸化して、それが臭いの元になる
また強い香料は洗っても落ち切らずに徐々に蓄積、更に臭いの元に
（特にシャンプー、リンスの香料は強烈）…
匂いの弱い洗浄剤を使うことにより、不快な臭いは減る

また、石鹸は（石けんカスとして体表や体毛に残ると）ダイレクトに酸化臭の元になる
石鹸の利用を控え目にすることを勧めたい

あとは、過剰な垢を定期的にこすって落としたり、体臭のきつくなる食べ物（肉、卵等）の摂取を減らす

入浴しても、次の日には耳の裏が臭うのは何故なんでしょうか？

脇がベタベタする。
メンドクサーだけど入ってくるﾉｼ

入った

偉いお

頭ベタベタ痒い
肌ブツブツ荒れてる
入らなきゃ
入れない
嫌だ

>>26です
入ったどー！
頭洗っただけだが

月曜日に月一の通院があるから、今日の夜か明日の早朝シャワーを
浴びなければ

月一のシャワーを

>>27
おー頑張ったね！

>>28
自分も明日3日遅れの病院。薬切れ中
今日は絶対入らなくちゃ
頭痒いお

>>29
レス、�dです

面倒くさいのでたった今シャワーを浴びてきました

次は一ヵ月後です

18>>「渋の泡」でググったら、女性で脂性の人にも効果あるみたいで、私がそうなのですごく気になります。
お金がなくて今月は買えないけど．．otz
21>>ありがとうございます〜最近、偶然石けんをやめたのですが匂いがうすくなりました。シャンプーも匂いの
少ない奴にしてみようとおもいます。食生活も改善してみます

31＝16です。

まだ三日目なのに髪がベタベタでイライラする
明日出かける前に入ればいいやって思ってたけど
今夜入ることにする

入ってきた。
力尽きて髪の毛乾かすなんて出来ない…
でもさっぱりしました。

よし、入ろう
今からお湯溜めてくる。

家の風呂にまともに入ったのは久しぶりだった
シャワーか近くの銭湯とかばかりが続いたから。
家の風呂に入ったからと言って、何かが大きく変わるわけでもないけどね
一応髪も体もサラサラして、気持ちイイような気がするけど
今夜は風呂の感動があんまり無いよ・・

35です
フルコース行ってきた
湯船に浸かったの久しぶり。
疲れた…眠い

１週間ぶりに浴びてきました！
湯船に浸かるのはまだ出来ないけど
久しぶりに体がサラサラになったｗ

お風呂入ってきた！疲れた。orz
みなさんにポカリどぞー。
　　c□　c□　c□　c□　c□　c□　c□　c□

1週間ぶりのフルコース完了しました。
疲れたー！
(´･ω･｀)c□ポカリ頂きますね。

フルコースでシャワー浴びてきたわ〜♪
石鹸で洗ったからさっぱり

18です。
石けんネタをもうひとつ。
私が今使っているのは、モーリス・メセゲのラベンダーソープ。
アロマ成分が入っているので、お風呂場に置いておくだけでいい香りがします。
あと、泡立ちもよいし、けっこう大きさがあるので長持ちします。
身体を洗っているときはいい香りなんですが、
不思議と、身体に香りが残らないので、体臭と混じって臭くなる、
ということもないです。
香りでリラックスしたい方におススメ。

検索汁

あらた

LUSH

入りました…
四日ぶりつかれた…でたあと暑い
気持ちいいんだけど、立ちくらみがひどくてきつい

お風呂行きたいんだが、まだ開店してない。
それまで大雨くるし、行く気が無くなりそうだ

節約で風呂無しにしたが、物凄く後悔･････orz
老人になるまで二度と住まん！

今からお風呂入ってくる
このスレのおかげだ

>>44
寝たきり(かどうかわからないけど、ウツならたいていそうだよね)から、
急に長湯すると、危ないよ。
湯あたりもするし。
私は、お風呂出たあとはまず水分補給して、
パイル地のワンピースを着て、同じくパイル地のターバンを頭に巻いて、
少し横になります。
スキンケアは、寝ながらでも出来るし。
ドライヤーは後回し。

めんどくさい

金曜に入ったきりだ
そろそろ限界…頑張って入ろう

昔はよく10日とか平気だったな…今では信じられない。

風呂に入って髪や身体を洗うのは
メンヘラで無職の自分にとって
一日を通して一番の複雑作業。
だから毎日入れないのかなあ…。
自分も金曜日以来入ってないや。

入浴してきたぞー！

頭がかゆい、ベトベトする。
今夜こそ入らねば！私も香りの良い石鹸が欲しい。
ロクシタンを一度使ってみたい。

わー、こんなスレあったのか！
Lv5な私は欝なんだろうか、ばっちり当てはまってるけど・・・。

とりあえず書き込む前に化粧水＋コットンで顔を拭いた。
少しさっぱり。よく使う手だけどこれすら面倒だったんだ、ありがとう。
明日は入浴報告したいな。

２２日ぶりに風呂入ったー
３時間みっちり洗ったぜ〜

帰りは雨、車･････orz.　　疲れた。

17日ぶりにシャワーしてきた。
前回も同じ日数…
6月からは、せめて5日に1度はって思ってたのに。
病院にも3ヶ月行けてない。
自分終わってる…orz

>>55
乙です！
シャワーできて良かったね。
でも、病院は行った方がいいよ〜。
薬、切らしちゃうと悪循環だし。
平日の昼間、電車が空いている時に、勇気出して行ってみて。

あげ


今から五日ぶりにシャワーあびてくる
潔癖なのに風呂入れないとか矛盾しすぎてる自分に笑けてくるわ

鬱が酷くなるといつも風呂に入れなくなる…
もう三週間も入れてない…
寝たきり状態…終わってる

日曜日にはいります

今から入ってくる、シャワー最速記録5分を叩き出して、あがる！

今日こそ入りて〜！

>>60ですが結局10分以上かかってしまった、シャワー浴びている時こんどはあがるのがしんどくなった…

土曜から入ってない。
あした会社に行くからはいらなくちゃね。。

4日入らないだけでワキガ臭が…
夏だし脇毛ええええええ！

明日は入る
明日こそ入る

最後に入ったのは6月5日。
もう、そろそろ入らないと。
また1ヶ月入浴無しにに戻ってしまう。
今度はお風呂入って絶対美容院に行くのだーーー。

体洗ってシャンプーしてリンスして、
体ふいて髪乾かして…
やることいっぱいで考えただけで鬱になる…

風呂入らない生活ついに5週間
もうこうなったら何週間耐えられるかチャレンジしてみよう

>>68
悪いことは言わん。
チャレンジは止めて入れそうだったら入ってみようや。
枕は頭の油でギトギト、頭からだけでじゃなく、
手足からもフケらしいものが出てくるで。
梅雨の間は外出しなければ何とかなるとは思うが、
夏になったらトンでもないことになること間違いなし。
夏場に4ヶ月入浴しなかった経験者が語ります。

ねぇ、入浴しない人って顔も洗わないの??

ただ単に体と髪を洗わないだけ??

自分脂性だから毎日風呂入らなきゃべたべたで気持ち悪くて死にそうになるんだけど

入浴＝浴槽につかる、だったらもう何年も出来てない。

たまーに洗髪＆全身洗いできるけど、シャワーだけで浴槽につかるのはキツイ。
たいてい洗髪だけ、シャワーで洗髪以外だけ。
洗顔と歯磨きは毎日するように心がけてるけど、できたり出来なかったり。

脂性とかは年齢もあるし、食べ物も関係してる。
自分は親（65歳を過ぎたので飛行機運賃などで優遇されてる）と暮らしてるから
煮物・蒸し物を食べることが多くて、自分が作ると炒め物・洋風煮物ばかりになって
親から「クドイ」と言われるorz　味は悪くないらしいけど、クドイから嫌ってorz

脂性が顔の話なら、水分を充分に補給すると変わるかもしれないよ。
私は20代前半のときに「50代の肌」と診断されてショック受けたけど、
40代に近くなった今は日焼け止めを塗ってるだけで「30才の肌」と診断されて
エステのおねーさん達からがっかりされるし、
「いつか現れる」と言われたシミも、日焼け止めしか塗ってないけど出てないｗ
普段がヒキコモリだからかもしれないけど…親の遺伝もある気がする。
両親とも色白で、日焼けすると赤くなるけどすぐ剥がれて色白に戻る体質。

脇の汗を臭いと言われたことはないけど、なぜか白いシャツの一部が黄色くなるし、
ファブリーズが手放せない。
めっちゃ口の悪い子に相談して脇を嗅いでもらったら、「臭くない」と言われた。
洗濯もこまめにしてたけど、ファブリーズを使いすぎて周囲から怒られた。

ファブリーズも滅多に使わなくなると、
「無臭」でもニオイを感じるようになる。何もしないよりマシだけど。
ちょっと怖い。髪と体は、別に洗うようになってキレイを維持できてたけど
働き出してからもキレイを維持しながら仕事を覚えられるんだろうか。
応募したけど、かなり悩む。

>>71
＞自分は親（65歳を過ぎたので飛行機運賃などで優遇されてる）と暮らしてるから

この辺がまったく意味ふ
要は金持ちってことですか。

そこどう絡んで来るのかと思ったｗ

歯磨き洗顔お風呂、毎日したいけど出来ないんだ・・・。
洗顔歯磨き週３回、入浴２週に１回くらい　orz
服は部屋着を着っぱなし、汚れた感触になったら着替える。
一日の大半寝てるだけだからかな、たぶん入浴と同じペースでしか着替えてない。

でも顔面、体ともに肌荒れはしてない。キメ細かな美麗肌とは言えないけど。
メイクしっぱで寝て、翌朝落としてまたメイク〜の頃より肌の状態は良い。

たぶん年齢体質が大きいんじゃないかな。
昔ほど油が出ない。ふけが出ない。臭くならない。
５年が経過して代謝が落ちたせいだと思う・・・。

なのに、なぜか贅肉が消え果て１８ｋｇ減った。
憧れのスリムボディだったのに・・・、また太ってもいい；外に出たい；

お風呂に入った。３日振りかな？
冷たいスポーツドリンクを飲んで一息つこう。
みなさんもどうぞ♪
　　c□ c□ c□ c□ c□ c□ c□ c□ c□

>>69
4ヶ月すげぇ…流石にそれは越えられないかも
髪と顔は2日おきに洗ってるし歯も毎日寝る前に磨いてる
服も一週間おきくらいに替えているので5週間風呂しなくても今のところまだイケそうだ

鬱で強迫性障害で過敏性大腸症候群なのでなかなか入るのが困難だじぇ

風呂入りたくねぇ・・もうかれこれ一ヶ月以上は入ってないかな
・・疲れる(´･ω･`)

すみません、昨夜お薬とお酒でラリって変なカキコミしてしまいました。

もうすぐ一カ月…
いつ入れるのだろ？
鬱が酷くて何もやる気がしない…

>>78
40過ぎてそんなことしてる場合じゃないだろ？
治す気あんの？

昨日宣言したとおり入ってきた！
髪を切ってからはるかにシャワーが楽に感じられた。
明日は久しぶりの外出なので頑張るー

かれこれ４日風呂入ってない

>>81
乙です！
ワタシも、今日外出予定があるので、
これからシャワー、逝ってきます。

シャワーだけど、浴びて来た。全身綺麗になってスッキリ。

>>75
いただきま〜す。

シャワー完了！
頭も身体もゴシゴシ洗ったので、サパーリ。
みなさまも続いてください。

続きました！二週間ぶりです。
…疲れた。でもこれでしばらくシャワーしなくていいんだね…

シャワー浴びてきた
不眠が強くなってきたから、これで少しは解消されるといいな

続きました。私も2週間振りです。
その前は1ヶ月入っていませんでした。
入ろうと思えば入れるんだけど、人と会う前が精一杯な感じ。
でも、今日入ったらやっぱり気持ち良かったー。

シャワーで水浴びして
全裸でベランダに立とうぜ！坊主なら最高！

名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2009/06/19(金) 16:23:16 ID:
ﾏｽｺﾞﾐって、創価に乗っ取られているんじゃなかったけ？
そのﾏｽｺﾞﾐがなんで連立してる自民を叩くの？

名前：可愛い奥様[] 投稿日：2009/06/19(金) 17:36:49 ID:
民主が政権取ると放送権料などの金を免除すると約束したと民主党の原口がテレビでしゃべってたからそれだと思う。
しめて２０００億になるらしいよ。でその金はどこから工面するかとなるとやはり国民に押し付けるんだろうね。要するに
民主党は自分たちに不利な報道をマスコミにさせないために国民にその尻拭いをさせるということらしいよ。

TV業界は完全に糞化してしまったな

火曜日に入ったきりだ
明日人に会うから入らないと…でもお流れになりそうですごく寂しい(´・ω・)

これから入ろうとここ来た
一緒にがんばろ

イライラしてたけどシャワーしたら若干すっきりした
髪乾かすのが億劫だ…

入ってキタ〜

91だけど入ってきた。さっぱりした
今歯磨きしてる

入らないとニキビが首から胸元までヒドい(;_;)

>>93
髪の毛乾かすの億劫な時は扇風機を使うといいよ。
私なんか癖っ毛なもんだから、ドライヤーで乾かすと思うとorz
冬とか春寒い時期とかはダメだけど、今位の時期なら扇風機で無問題。

自分から腐敗臭がする。
これから突然してきます。

今日は入ろうかな

初めまして、みなさん。

自分は、三日に一回風呂に入るくらいです。

なんで風呂に入らないのかと言うと、潔癖症だからです。
「なんで潔癖症なのに入らないの？汚いのいいの？」と言われますが、疲れるんです。
入るのにもシャワーを洗ったり、頭洗ったらその手を洗わないと・・・とか。

今日入ります。

>>100
三日に一回はいるだけでも偉いと思うよ。
過去レス見れば分かると思うけど、自分も含めここには重症な人もいるからね。

やっと入れました
ほうびにホットケーキ食べました
皆さんが入れるよう祈っています

やっぱり今日も入れなかった
入らなかったので、今夜のお誘いも断った
臭い体で人と会えるはずもなく…

二日ぶりに入ることができた。
少し前までは一ヶ月も入浴できなかったのに。
このスレをまめにチェックするようになってから頑張れた。
自分だけじゃないんだって。
家族がお風呂で亡くなったから入るのが怖いけれど、頑張るよ。

>>104
二日ぶりに入れただけでも凄いと思う。
でも、頑張ろうとは思わない方がいい。
無理だけはしないでね。

今日は入ります。１０日ぶりくらいかな

夏だし､､月一から週一ぐらいにシャワーを復活させたい｡｡
髪の毛切りに行きたいけどフケが気になるよ…

風呂入ったが疲れるのでもう二度と入りたくない。

給湯機がぶち壊れた…

>>109
…( ´・ω・｀)

ドンマイ…

>>104
そういえばうちは叔母と友人のお母さんがお風呂で亡くなってる
家が違うから気にしてなかった
心に残るだろうけど落ち着いて入浴してな

そろそろ10日過ぎたんだけど、盲点、耳掃除してないのがひどい

>>107
自分は髪が短いときの方がフケが多かった
髪が長いと頭皮を保護するのかな？

明日人に会うので5日ぶりに入った
湯舟に浸かってるのはスキなんだが
髪洗うのが非常に疲れる…
でもお風呂終わってエアコンでキンキンに冷えた部屋に入るのが幸せ

お風呂に入るのがめんどう・歯を磨くのがめんどう・動くのがめんどう・話すのがめんどう・目を動
かすのがめんどう・まばたきがめ
んどう・髪を乾かすのがめんどう・歩くのがめんどう・根本はかわ
らない無駄なまわりみちした言葉
遊び言語不能自己擁護自己形成考
えるのめんどう・ちょっとなんとなくだるい・朝と夜が別世界でめんどう

＞朝と夜が別世界でめんどう

面白いなこれ
自分は夜も店が全部開いてたり電車使えたらいいと思うが・・・そんなようなことかな

はいったけどシャンプーがなかった

>>115
サミシス

雨でじめじめ湿気がすごい
やる気でないけど入ってこようかな…

○たい

かなり。おやすみしたい

おやすみしたい・・・よ。

やばいよ

昨日お風呂入ったんだけど
外出してジメジメして気持ち悪かったからシャワーで身体だけ洗った
明日からはまた引きこもりのよていだから多分お風呂入らないんだろうな

ヒッキーうらまやしいよ
きついよ

うらやましいよ
にくたらしいよ
きついよ

雨降ってやる気出ないよ(´･ω･`)

生卵を飲むよ
水浴びをするよ
トイレの紙は一枚だよ
朝は五時に起きるよ
麻薬をやらないよ

麻薬をやらないよ
自慰をしないよ

5週間と5日ぶりにシャワー浴びた
今頭痛が酷くて眠れません

ヘアリフレッシャー良いよ。
二日三日くらいならへいき。

数日ぶりに頭洗う時って痒くて爪たてて洗っちゃうから渇くとすぐフケがでる…
ごまかすために明るい色にしようと思って買ってきたけど
染めてまた髪洗わなきゃいけないから手がだせない

体調悪くて風呂入りたくないって言ったら妹に『ゲッ』って言われた
(´ω｀)

年頃の女の子からしたら風呂入らないとか有り得ないんだね
ごめんね駄目な姉で

洗顔歯磨きとシャンプーコンディショナーだけはできた
今日はこれでいい

入ってきました！
8時頃挫折したけど、諦めないでよかった。

お気に入りの飴を口にいれて
　
飴に気をとられてる間に風呂入れる
飴とむちの使い分け

うう゛っ 眠い！だがしかし、私は行かねばならぬ。

ファイト>>134
水やお湯を使わずに体がきれいになったらいいのに。

お風呂入ってくる

>>136
いてら〜

最近洗顔はもっぱら化粧落とし。昔の濡れてると使えないジェル。これがサッパリ、もっちりするんだな。
脂性の人にお勧め。

月に一回、実家の母が上京してくるのだが、
毎回、部屋が臭いと言われて、けっこう傷ついてる(T_T)
母が来る日は、朝から窓を開けて換気して、置き型ファブリーズも設置し、
当然、前日にはお風呂にも入っているのに…
70歳の母に、「あんた加齢臭じゃない？」と言われるのって…

大丈夫・・、ここに昨日母に「げ、何か納豆臭いわよ」
って言われた私がいます(´･ω･｀)
今日は歯磨き洗顔出来た！お風呂は明日で良いかな、ごめんねママ・・・。

部屋の臭いは未洗濯の服、食べ物の残骸、煙草の吸殻、カーテンとかそのあたりじゃないかな。
置き型よりスプレー型で換気のほうが効くかも。
かなりのゴミ部屋生息＋喫煙者の私は外出する時
着る予定の服をリビングに退避させてファブスプレーしゅっしゅしておくよ・・・。

今出来ること

手を洗う
口をゆすぐ

以上…

死にたいよ…orz

>>140
イ�`

シャワー浴びて、グリコのパリッテ食べた。
明日こそ、病院行くぞ〜!!

今日は歯医者に行く予定なんだが、なんとも頭も体も重い。
なんとかこれから髪の毛洗ってシャワー浴びなきゃ…

風呂入るとお金ないのに化粧水減ってしまうからなおさら入れない
いつもギリギリでやってる外出の前日の入浴後や、
当日の保湿の分が足りなくなったら困る

これから頑張って風呂入ってくる。
てか、風呂や歯磨きや洗顔が出来なくなるのも、鬱病の症状にあるのか。
歯磨きは一昨日したが、風呂は３(４？)日ぶり位かな。

皆さん急に暑くなりましたがお元気ですか？

>>10さんご心配いただきながらレス返せなくて本当に申し訳ないです。
私は先月初旬から心身とも体調を壊し＆虫歯で歯医者もいけず、おまけにプロバイダー
の規制なんかもあってレスできませんでした。
お風呂には入ってません。

ところで昨年終わり頃からスレの勢いが急に速くなり瞬く間に1スレ消化してしまいますよね。
それだけお風呂入れない人が激増しているのでしょうか？

用事があったので８日ぶりにフルコース入ってきました。疲れた…。
用がないとなかなか腰が上がらないです…。

皆お疲れさま。

さっきシャンプーしたら、頭から5mmくらいの黒い虫が出てきてビックリした。
臭かったからかな？

>>147
黒い虫？もしやシラミでは…
甥っ子が少年サッカーで感染してたよ。
今、意外と流行ってるらしい。専用シャンプーで治るって。

>>147
この間ＴＶで、最近トコジラミ(南京虫)が流行ってるとやってた。
３ミリがシラミで５ミリがトコジラミとか…
ダニである事を祈る。

>>148-149
ｇｋｂｒしながらトコジラミをググってみたけど、発見したのとは違ったようだｗｗ
よかった……

シラミとかダニに見えるかもしれないけど、
皮脂の塊である可能性も捨てきれないよ。

水分にフタをしないとよくないらしいけど、
乳液つけると必ずニキビできるからますます鬱にｗ
入れないし入っても入ったで鬱・・・。

>>152
ちがう乳液を使ってみるとか、つける量を減らすとか…
ってこれは美容板か。

ああーッめんどくさいなーーッ！！
眠りたいけど煙草くさいのはイヤだ絶対に！

どうしよう…
仕事なのに風呂入らないで寝ちゃった。
朝入ろうと思っていたけど、なかなか寝付けなくて起きれなかった。
起きたら胸焼けして気持ち悪いし。
会社行きたくない。

さわー浴びましょう
俺も行ってくる

シャワー浴びage

スッキリしたぁ(≧ー≦)ｂ

シャワー浴びてから出かけて、汗かいて帰ってきた
１日で何週間分も汚れた感じ
２回目のシャワーしようか悩む
かなりダルいんだけど

風呂入らなきゃ
汚い

適当に入ってきたです。
やっぱりさっぱりしました。

もう５日目の夜か
早いな
でも、今夜はもう入れない

眠れなくてむしゃくしゃしたのでシャワーだけ浴びてきた
これで眠れるかな・・・

明日出かけるから入らないと…
めんどいからシャワーでお湯ためるつもりが、
今見たらちゃんと浴槽の栓してなくてお湯が全部流れていってたw
20分もむだにした…

久し振りにシャワー浴びれた
でも、貧血きてぐだぐだしてる

アイスでも食べてみようかな

アイス食べたら胸焼けしてきたorz
髪の毛かわかさなきゃいかんけどその気力シャワーで使い切った…

　　 　　　　｜　　⊂⊃／￣＼
　　 　　　　｜ 　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　 　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　 　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　　　 .＿＿＿
　　 　　　　｜　　　⊂⊃　　　　　　＿＿＿＿_　　　　 　 | ：　は |
　　 　　　　｜　　 　 　　　 　 　 　 |ギコ 歯科|　 　　.　　| ：　.り..|
　　 　　　　｜　　　 　 　　 　 　 　 |ｽｸﾞｿｺ→ .|　　　　　 .| ：　灸 |
　　　　　　　|＿＿ __ _　　_ __ 　 　 ￣￣￣￣ 　 　 . 　　 ￣￣￣
　　∧ ∧ ／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　( ﾟДﾟ) ／〜冫、 〜〜〜〜〜〜∫　　　　　　　　　∫
　 ／ ||||　〜〜` 　　∧⊇∧　. 　　　　　　　∬
／　 ;ヾ"〜 〜 　 　.（；´∀｀)　∫ .　　　　　　　∫
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ＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬ
_ＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬULLLL
ＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬ
５月１日以来ほぼ２ヶ月ぶりでお風呂入ってきました。
自分でダメだと言ったはずなのに禁断の垢すりまでしてフルコースしてきました。
さすがに疲れました。

明日、甥っ子のお見舞いに行くことに。
今夜は入れなそう。
明日午前にがんばろう。

薬も効かない
入浴も歯磨きも長らく全然出来なくて、いろんな不安いっぱいでパニック状態
こんなときどうすればいいの？
誰か助けて…(T-T)
ちなみに男です…orz

明日眼鏡屋に行くため、今からお風呂に突撃してくる。頑張るぞ！

>>167
同士よ。拙者ももう１週間以上風呂、歯磨きしていないでござる。
今から風呂入ろうかと思ったが、湯の音で近所迷惑かもと思い、中止でござる。
昼間に入るかな。入れるかな。股間が何か臭いでござるｗ
なぁに、気にすることはないさ。ちょっと汗でべたつくけど、死ぬわけではないでござる。
そのうち入れるさ。

お風呂入る前に洗濯しないと

風呂入らないとベタベタするよお

嫌だお

でも風呂入れないお

嫌だお

>>165
銭湯大魔王さん、昨夜はスルーしてすみません。
入浴おめでとうございます。

私めも宣言通り、ただ今シャワーより帰還しました。
ですが、皮脂が落ちると体力が奪われるような気がします。
夜寝る前に入って、睡眠中に皮脂の適切な回復を待つのが
良いような気がしてきました。

>>172さん
レス有難うございます＆シャワーお疲れ様でした。
入浴しないと外出もしないからフルコースしますと身体の深部が温まり汗が
止まりませんでした。おかげさまで悪い汗が一気に出て熱も下がりました。
疲れないようにほどほどに入浴シャワーするのが一番ですよね。
私も昼入ると夕食までに身体が冷えてしまうので夜入るようにしています。

　 ∧＿∧ 　+ 　
　（0ﾟ・∀・）　ﾏﾀｰﾘ　ｻﾊﾟｰﾘ　
　（0ﾟ∪ ∪ +　　　　
　と＿_）__）　+
散髪もしてきました。

入浴したどー！！

もう２週間以上はいってない

２ヶ月振りに入りますたー(゜∇゜)

サパーリしたお

自分もそうかも、と思いながらROMってた者です

自分の場合は風呂に入る前にコップ一杯ほど水分補給するとしんどさが薄れました

廃人同然になってしまった…
もう助からないだろうな…

>>179

いや、まだ間に合う

諦めるな

ゆっくり枯れていったら良い。

シャワーしてきた。水曜日以来だから、５日ぶりかぁ…。

夏は特に熱い風呂が嫌いだ。
日なた水くらいの温度の風呂につかるのが好きだ。

何ヶ月も歯磨きも入浴も全然出来ない者です。
文面から見て皆さん焦りを感じないのが不思議なのですが、、
僕は焦りと不安でパニック状態です…orz…助けて…
銭湯大魔王様、皆様、助けてください…

昨日は顔も洗えなかった
脂性の自分ヤバイ

風呂に入らなかったために水虫になった人います？
1週間に1回ぐらいのペースだけど水虫にならないか心配。

>>184
ドボンして見れば

自分１人だけ？

本当に？

今何か出来る事って感謝することだよね。
自分が一番苦しいし周りと比べながら生きてる生活に終わりが欲しいよね

でも、陰からでも支えてくれている人、いないですか？
居ない人は誰でも良いし
居る人はその人に感謝しながら生きて下さい。

「毎日を込めて生きる」…

>>184
水が怖いとか？
濡れタオルで体を拭いてみては、どうだろ？

そーだよ
最近 風呂はいらない人増えてんのか、ボディ用ウェットシート商品いっぱい
出てるよ。
オードリー春日みたいな。
たしかに拭いてみると、シートがねずみ色に汚れるんだよね。
その分はきれいになるって

て、そういう自分はそろそろ2週間や・・・

>>190
風呂代わり用じゃなくて汗をかく夏という季節前だからだぜ…

明日髪切りに行く予約入れたけどお風呂入れない

６日ぶり風呂入ったよ。
そろそろ夏なのに、自分女として終わってる…
ところで女性の方、メイクしてます？
自分は眉と口紅だけだ。
メイク落として洗顔が面倒だし、洗面所だと肘から水がポタポタ…
でも風呂場へ行けない、ドア一枚なのに何か結界があるよ。

>>194
水を使った洗顔は私も苦手。
前髪濡れるのが嫌、部屋が散らかりすぎて髪留め見つからない。
発狂しそうになる…。だから某通販のメイク落としシート買ったよ…。

思い立って、些細なことでもやれたら全部書き留めて〇付けてみた。
洗顔歯磨き入浴洗髪ゴミ捨てメイク落とし着替え食事ect.
出来なかったことは書かない、凹むから。

我ながら子供かよ・・・と思いつつ自分を褒めてまるまるまる。
だんだん嬉しくなってきた。シャワー６日連続達成できたどー！

>>195

＞ 水を使った洗顔は私も苦手。
同じ〜。
ポイントメイクだけ落とした後、拭き取り化粧品使用してる。

＞ 思い立って、些細なことでもやれたら全部書き留めて〇付けてみた。
これも同じ〜。
出来た時はカレンダーに某通販のシール貼ってる。

＞ だんだん嬉しくなってきた。シャワー６日連続達成できたどー！
おめでとう！
私も１週間位連続で風呂入れたので、次のステップとして家族の夕飯作りを始めたら、元 に 戻っ た。
次の次は掃除を視野に入れてたのに…
キャパシティが人より小さいのかな。
今は２日に１度を目指してる。
ところで私は浴槽に入れない。
月に１度有るか無いか…何故だろう？

ここ数年は

　シャワーを浴びる＝風呂に入る

なんかねもー
何年も前から家族が入った湯舟に浸かるのがイヤなんだよね

>>184さん
まず自宅で家族と一緒ですか？一人暮らしですか？
私の場合は家族と一緒ですけど一人暮らしなら生きていけませんよ。

私はもう数年して家族に何かあったらと思った時から歯磨きと洗顔を
始めました。
で、調子の良い時だけシャワーに入るつもりでお風呂に行くと案外
入れるものです。
で、今は歯磨きは１日三回しています。洗顔も必ず１回から２回は
しています。
まず調子の良い時にできることから始めたらいかがでしょうか？
歯磨きだけとか、洗顔だけとか、、。
できなくて当たり前とか思ったら気が楽になりますよ。

10日〜2週間ぶりにお風呂入った。気持ち良かった。
歯磨きがなかなか定着しないけど、
短い歯磨きを1日3回じゃなくても長いのを1日1回でいいと聞いて気分が楽になった。
たまに延々と歯を磨いている。
今は2〜3日に1回だけど、歯医者には「綺麗に磨けてますね」と評価された。
これでいいんだと驚いた。虫歯は死ぬほどあったが。がんばる。

歯磨きだけは食事後必ず、いや9割は出来てる
でも虫歯というか治療途中で行くの辞めて詰め物取れた歯が一個ある
歯医者行った方がいいんだろうけど怖くて行けない

お風呂は今日の夕方までに入らなきゃ
夜出かけるから！

>>197
ヨーロッパに生まれていたら珍しくもないこと、自分がそれでいいならいいｼﾞｬﾏｲｶ
自分も時々、誰かの後の湯船に入るのに抵抗を覚える

二日ぶりに湯船はいれました。
シャワーもいいけど湯船につかると体あったまっていい。
あんまり無理せず　入浴習慣づけたいです。

前に扇風機で髪の毛乾かすといいよって書いてたひとがいいけど
本当にそうだとおもった。書き込みしてくれてありがとう。
髪の毛長い人はドライヤーで乾かすのも疲れるし。

風呂はいった
無だげ処理もしたし完璧

がしかし髪が長くて乾かすのに時間がかかるから面倒だわ
明日３時半起きだから早くねるぞ

地肌に皮脂が溜って、頭を掻くと爪にフケが詰まる。
明日美容院行きたいし、今日は頭洗わなきゃ！
髪がまとまってサラサラになるコンディショナーないかな？
それでいて地肌に負担かけないもの。

>>202
髪の毛を巻き込まないようにだけ気をつけて

帰宅したら風呂場に直行。

シャワーだけにする。

湯が沸いていたら、そのままどぼん！そのまま（洗わずに）脱衣室に。

入浴中は浴室に防湿のラジカセを置き、好きなものを聴く。

お風呂に入る気力がわかない

>>204
そもそもコンディショナーは地肌に付けるものじゃないよ。
地肌に付けない様に気をつけて髪だけに付けるもの。
今まで付けてたんなら頭にフケが溜まるのも当然。

それと毛先がヌルヌルしている状態のまま（ほぼ流さない）乾かすのがポイント。
その位じゃないと栄養分が髪の毛に補給されないんだって美容師さんが言ってた。

シャワーしてきた
自分かなりエライw

>>204
美容室の物は市販のものより品質がいいよ。
明日行くんだったら紹介してもらったらいいんじゃない？

>>208
栄養分を髪に入れるのはコンディショナーでなくトリートメントでは？
コンディショナーは髪をコーティングするものだと思うけど。スレチか

>>210
どっちにしても頭皮にトリートメントやコンディショナーは付けちゃダメです。
髪だけに浸透させるようにしましょう。

>>211
間違いを認めるのも大事だよ

さーて今日は風呂はいいや

このスレ、女性が多いの？

>>212
どこが間違ってる？？？

>>213
多分ね。男は風呂入れないとか鬱でも愚痴らない人多いんじゃないかな。

お風呂入った
けど暑い

去年の使い残しの爽快バブシャワーがあるけど
気休め

みんな仕事はどうしているの？

昨日やっとシャワー浴びれた
でも今度美容院行くから数日後にまたシャワー浴びねば。。

まんこがくさい
今日こそはいらねば

オードリー春日みたいに
体ふくだけでもちがってくるのかなぁ?
ていうか春日はネタかなぁ…

>>220
春日さんちのアパートの玄関前にビニールプールと桶を置いてみれば･･･

昨日はいったよー

>>208
コンディショナーは毛先中心に付けたつもりだけど、流す時に頭を下に向けているから、
それで多少地肌に残っているのかもしれない。でも流し過ぎると髪がバサつくし…。
頭を下にする理由は、背中や胸元のニキビを作らせない為。
うーん、難しい。

>>210>>211
ありがとうございます。
地肌に残さないようにしっかり流そうと思います。
今日、入れるかな……。

今日はなんと奇跡のように、職場仲間とジョギングしました。
5日目で、汗だくになったので頭かゆいです。
今から突撃してきます。

コンディショナーは、流さないオイルタイプの使ってます。
お風呂ではシャンプーだけ。タオルドライのあと、ワンプッシュ分コンディショナーを
手にとって、髪先に付けて、ドライヤー。
乾いたあとに2プッシュ分を髪の毛全体に。地肌には全く付けない。
これにしてから髪の調子いいです。

金曜日にひさしぶりに入ったから、もう鬼の首とったように
しばらく 爽やかでいられると思ってたけど・・・

あっという間に なんだか爽やかでもなくなってきた・・・

夏になって少しはお風呂入るようになったけど
連続は無理、お風呂に入ることが習慣づかない・・・

わざとクーラーとパソ消して汗だくになると入りたくなるかも

坊主にしてしまいたい

19時になったらシャワー浴びに行きます
土曜日ぶりです・・・めんどくさいorz

真面目な話し、、
僕は数ヶ月も手を洗うことしか出来ません
万策尽き果てました
とことん追い詰められました
悔しいけれど
苦しいです、もう限界です
死ぬことにしました

>>231
死ぬ前に一度病院いって入院させてもらったほうがいいよ。
脅迫神経症と鬱のコンビだと思うからさ。

あ〜あ　風呂入るヒマあったら寝たい
風呂入ると　そのあとすぐ寝るってわけにいかなくなるからヤダ
今日はパスかな・・・

今月、まだ入ってない。寝ます。
明日…あー…考えるのもダメだ。当分むりぽ。

>>233
仕事してるの？
>>234
無理して入らなくてもおｋ
ワタシは湯船にはいつからつかってないか分からん
シャワーは出掛けない限り浴びないよん

明日区役所行くから仕方なく今日浴びた

>>235

してるよ

辛い…
苦しいよ…

>>237
大丈夫かい？

大丈夫じゃない…（涙）
数ヶ月も入浴も歯磨きも出来ないんだよ…
死んじゃうよ…
逆になんでみんな一週間に一度でも入浴出来るのか聞きたい…
甘えがあるのは重々解っています…
病院にも行ってます薬も飲んでます…
でも入浴と歯磨きが全然出来ないんです…
どうしていいか解らないんです…
誰か僕を助けてください…

>>239
だから、いっときだけでも入院したほうがいいって。
環境を変えるのもひとつの手だよ。

入院か…

外出出来るのに風呂だけダメなの？

温泉とかホテルのだと入れたりしないかい？

何日ぶりか分からないけど入ってきたよ
髪乾かす前に力尽きたから大変なことになった

髪は2週間、体は3週間ぶりに入ってきました。(*´∀｀*)
スキーリサパーリ。

2週間ぶりかな？
左足骨折＆鬱のコンボ攻撃を食らってしまいシャワれなかった。
体は洗わなかったけど、頭を洗ったから髪の毛サラサラ〜♪
これで整形外科に逝ける。

いやー、そろそろ どうすべ。
風呂（シャワーでも）入りたいけど、なんだかな。
またこの調子で 一週間目のアニバーサリー♪を迎えるのだろうか。

どないしょ。

>>239
数ヶ月入浴その他できないと相当心身が参ってるよね・・？
誰か相談というか連絡できる人はいないのかな？（御家族、友人、同僚など）
もしそういう可能性がなかったのならごめん。（傷つけたかもしれません））

自分の経験だと洗顔できただけでもかなりすっきりして、心身の状態も変わった。
（洗浄綿とか濡れタオルで拭くだけでもだいぶ違うし）
上のレスで入院を勧めてらっしゃる方もいるし、自分もその選択はありだと思います。
今の状態だとどんどん悪化してもまずいしね
通院されてるかどうかわからないけど、もしされてるなら主治医に状況をありのまま話ししたらどうかな
（話のが苦痛ならメモみせてもいいし）
あるいは電話で保健所に相談（保健婦さんが相談にのってくれる場合もあるよ）
あと　甘えなんかじゃないよ。病気で今そういう状態になっているだけ！
このスレにいらっしゃる方も病気という事情があってなかなか入浴できなかたりするんだもの。
できれば自分を責めすぎないでください。
長文になったけど、うまくいくといいですね。

自分の匂いに嫌悪
今日は濡れタオルで拭いて寝よう

>>239
お風呂は体力消耗するからね、無理矢理はいっちゃ危険だよ。

私も１ヶ月単位で入れなかったことあって、それでも無理矢理に入ったら
強い目眩起こして立てなくなり、裸のまま倒れてしまった。
強烈な吐き気も感じていてもうダメかとおもった、浴槽の中で倒れなくてよかった・・・。

手を洗うついでに腕まで石鹸してみるとか。
トイレの時に赤ちゃん用ウェットティッシュで拭き取る
（私は軽く濡らしたトイレットペーパーだけど・・・汚い話でごめんｗ）
下着を出来るだけ変える。
口は漱ぐだけでも、ガーゼやティッシュで軽く拭き取るだけでも効果ある。
ちょっとずつ、出来るときに出来るだけでいいんだよ。
入院も１つの手だし。臭くても死にはしないと開き直るのも手（←私はこっち）

お風呂入れない人、入らない人。世界中にいっぱいいます。
メンタルのトラブル系では代表的な状態です、甘えじゃないよ。
ご自分を責めないで下さいね。
良い解決法が見つかることを祈ってます。

シャンプーコンディショナーだけできた

断水で夕方まで風呂に入れない･･･
断水じゃなくても風呂に入るのは気が重いけどね。

シャワーあびようか、頭だけ洗おうか、それが問題だ・・・

あ、体力的には「両方って とてもじゃないが無理」なのだが、
きっかけとしては、なんか流れ的に 両方いけるってこともあるのは事実。

>>253
洗面所で頭洗えるなら頭だけでもいいね
洗面所で洗えないなら折角お風呂行くなら勢いで両方洗った方が
いいと思う


そんなワタシは明日出掛けるので明日シャワー浴びます！
今週は火曜日も浴びたから上出来(･∀･)

シャンプーした翌朝は、枕に抜け毛やフケがなくてうれしい(*^_^*)
特に、脂漏性湿疹なので、洗髪してないときは、フケがはんぱじゃなくて…。
これを毎日続けられればいいのにな〜。

散髪屋さんのシャンプーは何か痒くなるのぅ
うちのは弱酸性使ってるんだが・・もうめんどいから寝る・・寝れん・・・ふぅ

シャワー浴びてｻﾊﾟｰﾘしたい
動けない自分に苛つく

凄い…こんなスレあったんだ…
半年前のわたしはしずかちゃん並にお風呂だいすきで、毎日入って、入浴剤こだわって、本を読んで一時間は普通に入れてたのに
いまは入りたいのに全然入れない(;_;)
辛いよ…

>258です

家のお風呂だとシャンプーやトリートメントの匂いが気持ち悪いし、なんだか水や風呂場が怖い
でも温泉やスーパー銭湯に親と行くと入れます
なにが違うんだろう…？
ボタン一つでお風呂入れたあとの体になりたい

三週間ぶりにお風呂(・∀・）
身体のぬめりは落ちた気がしないけど、すごくサッパリした。
パジャマも替えた。
疲れたから、今日は早く寝付けそう。

　 　　　　　｜　　⊂⊃／￣＼ 　
　　 　　　　｜ 　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　 　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　 　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　 　＿＿＿
　　 　　　　｜　　　⊂⊃　　　　　　　＿＿＿＿___　　　| ：　は |
　　 　　　　｜　　 　 　　　 　 　 　　 | ほねつき゛| 　　 | ：　 り |
　　 　　　　｜　　　 　 　　 　 　 　 　| 123-4567 | 　　 | ：　灸 |
　　　　　　　|＿＿ __ _　　_ __ 　 　 　￣￣￣￣￣　 　 ￣￣￣
　　∧ ∧ ﾊｯ!＿＿＿＿______＿＿＿＿＿＿＿＿__________＿＿＿＿＿
　　( ﾟДﾟ) ／　〜 〜 　 〜　　〜　　 〜〜　　〜　〜〜
　 ／ ||||　　　 〜　ｽﾝｽﾝｽｰﾝ〜♪ ∧＿∧ 　
／　 ;ヾ"〜〜~^ ~ 〜 　　　 　　 　（´∀｀　）
　　　~^~〜〜　　〜〜〜　 　　　〜｀｀｀｀｀　　　〜〜　　〜〜〜
２週間ぶりにフルコースしてきました。
最近ストレスフルでかなり落ち込んでいましたが、何とか気力出して入浴
してきました。
最近少し歩けるようになりました。頑張るぞー！

当方、男、何ヶ月も入浴も歯磨きも全然出来ません
神様、お願いですから僕をお風呂に入らせてください
歯磨きさせてください
苦しむのはもうたくさんです。どうか、お救いを…（涙）

星新一のゆきとどいた生活に出てくる機械がほしい

>>262
前から書いてる人？
状況が良く分からん・・・
なんか取っ掛かりないの？

案の定、今日で九日目のカウントを迎えた。

これでも、数年前よりだいぶまし。
八月中の真夏で 2ヶ月を超えたこともあったから。

きっかけは・・・
内科的疾患にかかったこと、かな。
自分で「やばい」と追い込まれればどうにかなる。

お風呂入れ入れって母親が催促してくる…
怖い。でも入れない。死にたい。
誰か助けて

今日は入らない　
今日一日冷房部屋にいたし
明日も仕事休みだし

入浴のプロになりたかった…

ハリーポッターみたら入ります


顔の無駄毛処理するんだぁぁ!

今日は欝がひどくて入りたくない
眠剤をビールで流しこんだしあとは寝るだけ

入る時間があったら寝たい
入ると寝る時間が遅くなるしな
入ってすぐにはホカホカで眠れないしな

ここのスレ住人はかなり重症の鬱病患者が多いな。

専門家の話しだと鬱病だけだと、なんとか入浴、歯磨きくらいは出来るらしい
しかし、それに加えて強迫性障害などの神経症を併発すると重症化するみたい
まあ、俺が典型的な例なんだがな…数ヶ月単位で苦しんでる俺からすりゃ３日４日で悩んでるレス見ると、うらやましいを越えてうらめしく思うよ…
ふう…マイッタ…キブアップしたい…orz

>>273
辛いですよね。自分も数年前ある事がきっかけで家から数ヶ月でれなくなった事がありました。


最終的に不安障害って言われましたけど。不安障害からウツを伴うってケースは多いらしく自分も今それかなと思う時があります…

>>273さんの言う強迫性障害というのはどういう症状なんですか？自分で色々調べてる限り全般性不安障害に近いものなのかなと思ってるんですが

274さんへ
僕の場合は不安神経症もはいってますから疾病恐怖などもあります
強迫性障害で一番苦しいのはやはり洗浄強迫です
入浴に５時間以上、歯磨きにも３時間くらいかかります。すごい疲れます、ですから、その強迫行為が考えただけで怖くて、全然出来なくなりました。ただでさえ鬱で気力がないのに…
つまり強迫行為をするのが嫌だから億劫だから、入浴恐怖症、歯磨き恐怖症になってしまいました
薬もなかなか効きません…
生き地獄ですね
そんな感じです。

>>263
「エコエコアザラク」っていう大昔のマンガにも、そういう機械が出てきたな。
椅子に座ってるだけで、機械が服を脱がす所から全部やってくれたｗ

その後刺されちゃったりとかするんだっけ

酸っぱいニホヒがするから、明日シャワー浴びる。
外出する用事がないとシャワーも困難。

>>275
だから、いっときでも入院してみろって言ってるだろ。
2週間くらいでよいからさ。
強迫神経症は環境変えた方がいいんだよ。

私は５年前だけど、精神科病棟に、１か月半も入院したよ。
一人暮らしで、食事もまともに取れなくなって、在宅治療はもう無理と
医者に判断されたから。
初めは、他の人との共同生活が嫌で仕方なかったけど、
慣れてくると、食事も３食出してくれるし、お風呂も順番がまわってくると、
自主的に入れるようになったし、夜眠れなければ、追加の眠剤くれるし、
そして何より、２４時間助けを求められる人がいるということで、安心したのだと思う。
強制入院ではないので、自分には合わないと思ったら、いつでも退院できるしね。
まずは、ベッドの空いている病院を探してみるといいよ。
まあ、まだこのスレにいっるてことは、完治はしてないんだけどね。
でも、通院治療で大丈夫になったよ。

普段は10日に１回くらい(月に３回ほど)のペースだけど、
ここ１ヶ月は、週に２回必ず入ると決めてがんばった。
しかも洗顔、洗髪、あかすりミトン、体洗い、ムダ毛処理のフルコース

でももう気がぬけた…
今日は入れる気がしない／(^o^)＼
１ヶ月がんばったからよしとする

お風呂に入る事に私がどれだけ努力してるかなんて家族にはわからないのさ…
いつか私も「たかが風呂」って言えるようになりたいぜ(´・ω・｀)

お尻にニキビができたorz

おしりニキビ痛そうだね＞＜

やっとシャワー浴びた。診察行ってくる

>>270
> 眠剤をビールで流しこんだしあとは寝るだけ

アルコールはだめじゃないか。医者がいいと言うなら構わんのだろうけど。
でもやはりアルコールはﾀﾞﾒだろうｗ

不潔選手権東日本代表が通りますよ…（涙）

今日はサッパリ入れた

　　　　　 　｜　　⊂⊃／￣＼
　　 　　　　｜ 　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　 　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　 　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　 　 ＿＿＿
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ＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬ
2日ぶり22時30分隊で突入してきました。
2日ぶりなんてすごいですよね。我ながら思いました。
途中で気分が悪くなりそうになりましたが、何とか帰ってきました。

ふけと垢だらけで鏡を見るのも苦痛…

初めて書き込みします

自分も鬱になり、酷い時には入浴も歯磨きも10日に1度くらいのペースでしたが、少し前進させて一昨日から何とか頑張って入浴してます

歯磨きもしてます

バルガスというシャンプーとリンスがあります

バルガスのリンスは良いよ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238723833/

身体がだるくて嫌すぎるけどしょうがない
病院前に風呂はいってくるわ

とりあえず体を動かしたらなんとか終わった
入らない日数が延びるたびに風呂の時間も長くなっていく

先週の金曜から入ってないので、
今日の健康診断、キャンセルしました。
ここのところ、調子良かったのにな…orz

なんとかこれから、シャワー逝ってきます。
いっしょに入ってくれる人、いませんか？　

先週土曜からシャワーしてません。

暑い日が続き体がベタベタ＆今日夜か明日買物行くので
ガンバッテ浴びてきます(´；ω；`)

明日カウンセリングなのに今日もシャワー浴びられない…
先週の水曜から入ってないんだけど、この状態で
カウンセリング行ったら臭いって思われるかな？

>>294
医師やカウンセラーはそんなこと気にしませんよ。
それが商売なんだから。
それより当日ドタキャン、ブッチの方がよっぽど気分悪くされると思うよ。

>>295
ありがとう。
なんとか行こうと思います。

>>275
まさに私
お風呂７時間半入ってた事あります
お風呂、嫌だよね・・・

出てきたら寝るしかない
ご飯食べるのも嫌

明日で2週間目のアニバーサリ〜になっちゃうよ・・・♪

どっしょーか。

これから思い切って入ってきます。
でも、お風呂場に行くのが怖いです…。
出来るところまでやってみます。

お風呂にどうやったら7時間もかけられるのか教えて欲しいのだが

寝るの?

>>300
洗浄強迫はなってみないとわからないと思う
言葉でいくら説明してもノーマルな人には理解できないよ

今日はパスして　シレっと寝ちゃおっかな
冷房効かしてるし　いいよね☆

>>300
昔、3ヵ月以上風呂もシャワーもできず、やっと入れた時、6時間かかったよ。
ボロボロの消しゴムカスみたいな垢が出なくなるまで全身ゴシゴシ。
足裏の角質ゴシゴシ。
お湯で切り易くなった手足の爪切り。
耳垢をスクリュータイプので取れなくなるなるまで湯船の中でホジホジ。
そして石鹸で耳ゴシゴシ。
で、頭をシャンプー3~4回してゴシゴシ。
リンス＆コンディショナーしてる間に歯みがきゴシゴシ30分。
歯石取りの糸ようじやら口臭除去のお口のリンスなどで15分。
髪をようく洗い流してから、全身をもう一度泡あわ石鹸で流して完了。
ちなみに顔そりは省きました。

それでも不満だらけだったけど
疲れ果てて妥協して風呂から上がって髪も乾かさずに、ひたすら寝ました。

今は大分良くなって、週2〜3日の風呂。
長くても3時間。通常は2時間になりましたよ

シャワー浴びてきた。
異様にスッキリした。
石鹸省略したけどシャワー浴びてるだけで気持ち良かった。
でも疲れたよ。
半日寝込む俺…。
まずは体力かも知れん。

>>303

すごいね。数回洗ったりしなきゃいけないから時間かかるんだね。

皆お風呂で苦労してるんだね、本当にお疲れ様。
自分は最近頭がかゆくなりやすい。特に夜にボリボリ掻いてしまってる。
地肌のかゆみと肌のベタベタで凄く不快。
でも入るのに躊躇する……。

二日連続で入れた。数年ぶり。
さー明日も整体行かなきゃ・・・orz

>>307
お疲れさん！

睡眠薬のんだらお風呂入るの面倒くさいという思いが消えて入れる
同じような人いますか？

>>309
ふざけろ

さぁー・タモさん式で入ってきますかと

改めて解釈してみると入浴にしろ歯磨きにしろ、ある日、面倒、億劫、疲れる、苦痛とゆうことを脳が学習してしまったんだろな
本能的にそうゆう苦痛や危険を避けるのは当然の行為でもあるんだよな
だから入浴も歯磨きも出来るわけがない
まあ、おれの場合だけどさ…
分析しても何にもなんないんだけどさ…

眠剤ではないけれど、入らなきゃいけないのに踏み切れない時は
早めに寝る前の薬（パキシルとデパスと頓服）を飲んで、
よ〜〜〜く自分に言い聞かせてからシャワー浴びることはしょっちゅうだよ。
自信がないときはこのスレに「今から入る！」と宣言して
「入りました！」を書き込みたいがために超大雑把でもとりあえず浴びれるようになった。

このスレで、自分と同じような人がいることや、タモさん式を知って
かなり気が楽になったし、以前よりシャワー浴びれるようになった。
１日でも入らないと家族から汚いと罵られてたけど、
ここでは「入ったから褒めてｗ」って書いたら本当にレスくれる人がいるから嬉しい。
冗談じゃなくて本当に嬉しい。
褒められてることにどれだけ餓えてるんだ自分？て思うくらい。

−てなわけで、もう少ししたら洗髪も含めてがんばって浴びてきます…(__)

私も今日は入ろうってず〜〜〜っと思ってる
たぶん、朝までには入るｗ
がんばろうね

朝が来た
今日は外出しなきゃ
髪は無理でも身体だけでもなんとか…

どこか洗うとしたら髪より体派が多いよね？
私はスタイリング剤もオイルもトリートメントもしないようにしてるのに１日洗わないだけで、前髪とかひどいことになる。洗ってないのバレバレなので洗髪優先。
頭の脂、減らないかな

髪の洗うの重労働すぎるわ…

体ふくのがめんどう

>>315

頭より顔の脂どうにかしてほしいよ････

オレも４ヶ月くらい続いた抑うつ状態の時は診察日にしか風呂に入れなかった

がんばって週2だな(´･ω･`)　4日ぶりにシャワした。
　
女性ってお風呂シャワー浴びない日洗顔してる？
もうお金なさすぎで洗顔もシャワーの時のみなんだけど
安くていい化粧水・乳液・クレンジング・洗顔でお勧めある？

>>320
ぱっと思いつくのは、ちふれかな。
シンプルで安価だし、量も結構入ってる。あとは百均もいいよ。
自分はもう、洗顔料はやめて少量の重曹だけで洗顔してる。
化粧水も乳液も使わないけど別に問題ない。

一生入浴せずに長寿を全うした方はいるのだろうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　(:::::::）　（　:::)oo∞ｃOｃっ　|　いいお湯ですねぇ・・・ |（　　::） || |
　　　　 　ｃｏ0o　　　　　　　　　 ＼＿＿＿＿ 　＿＿＿／ｃ(　)｡。。（　:::）
　　　　 (^;;)ｏ　　　　　　　　　　　　　(　)　　　∨　 　　　o(")o　(　）
　　　　("'')0 ｃ　　∩ ∩　　　　　　　　　　 (（（(∩　　　　　O(~)ｏ
　　　(~~)ヽ　　　（｀ー´；）ｵｳ･･･　 　　　　（´ー｀ ）　　　　(⌒(⌒~)
　　（⌒ヽ　　　　~^~^~~^　　　　　　　　　　~^~^~~^　　　　(⌒~)
　　　/~ﾞﾞヾ⌒`ゝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~ﾞﾞヾ⌒`) ）
　　　（~´`(⌒(⌒~)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~ﾞﾞヾ⌒`)
　　　　　(⌒(⌒~)　）~~~）(~~）　<⌒)⌒)⌒>-(⌒(⌒(⌒~)
５日ぶり２２時１５分隊でお風呂突撃して来ました。
ちょっと今は余裕がなくてレス返せませんけど、シャンプーなんですけど
私は男なんでとりあえず汚れを落とす目的でシャンプーだけにしています。
帰宅したらドライヤーで乾かしています。

なぜ風呂に入るのが面倒になるか
自分なりに考えてみた

自分の体にお湯をかけたり　泡立てたり　タオルでこすったりしながら
頭の先から爪の先まで　自分の肉体というものを逐一再認識しながら
清潔さを回復させてゆく作業・・・

何もなくてもすでに自分自身を疎ましく思っている鬱の人にとって
その自分自身の存在を改めて目の前に突きつけられるという
想像以上の苦行となってしまうのではないか

今からシャワー逝きます！
絶対がんばります！！

シャワー逝ってきました！
有言実行できてよかった〜。
だれか、ポカリくださ〜い。

つ【ポカリ】

鬱でお風呂入れないなんて所詮甘えじゃないだろうか。
私はもう10日入ってないけど、ただの怠けた不潔な人間のように思える。
きっと病気じゃないんだ。ただの怠けだ。
こんな怠け者がどうしてのうのうと生きているんだろう。
消えたい。

>>328
みんな思ってるよ
でも辛いもんは辛いんだし…。
ていうかそういうのはチラ裏に書いてくれよ

>>329
ごめんなさい。
ここはお風呂に入れない人が苦しみを吐露してもいい場所だと思っていましたが
違ったんですね。
自分への罰としてお湯が赤くなるまでリストカットしておきます。

待て、自虐が批判と取られただけだ
気にすんな

>>327
ポカリごちそうさま。

>>330
ごめん、>>331の言う通りに批判に感じただけ
リスカは止めてくれ、最近暑いし炎症起こすよ
自分の身体だけはどうか大事に

>>333
こちらこそごめんなさい、言い方が悪かったですね。
みんなこうして病気で苦しんでいる中、私一人、病気のふりして
楽をしようとしているだけなんじゃないかって思っちゃうんです。
リスカを絶対しない自信はありませんが、なるべくしないようにします。

↑ﾘｽｶとかばっかみたい。さっさとﾘｽｶして

>>335
わかりました。
あとでお風呂でします。

>>335　コラコラ。安っぽい煽り入れちゃって。
>>336　夏休みに入って厨が湧いてるだけだよ。ﾏﾆｳｹﾅｲ(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!

シャワーだけでも十分肉体労働だよね。
だから、鬱が入ってる人には過酷な重労働だよ。判るってば。

でもね、千里の道も一歩からだよ。
一歩でも前に進む。その達成感が、自分に新たな勇気をくれる。
いきなり100点狙わずに、まずは1点でもgetの気分だよ。
どんなにゆっくりでも良いから、前へ進む気持ちだけは忘れないでね。

リスカの方がなんだかんだでエネルギー消費するだろ。
リスカするなら風呂入れ！

お風呂は入れなくたって気にしない気にしない。
誰も死ぬわけじゃないんだから。
でも、リスカはだめだよ。痛いもん。（やったことないけど）
お風呂入れなかった過去は、風呂は入ったとき消えるけど、
リスカは後が残るんだよ。
ここをのぞいただけで、えらいってほめてあげて。
頑張りたいって前向きな気持ちがあるからここみてるんだからね。

このスレの人たちはみんな優しいね。
おかげさまで10日ぶりにお風呂入れました。
リストカットのおまけつきでですが…。
今は「切るため」とでも思わないと腰が上げられないのが現状です。
でも、すっきりしました。
みんなありがとう。

こんなスレがあったんだ。
もうかれこれ10日も入れてないけど
ここ見て勇気もらった。
今から入って来る。

>>341
がんばれ！

>>341
無理にがんばろうとしなくていいんだよ。
一歩一歩、できることからしていってね。
さっぱりできるように祈ってます。

うちの家族が風邪で５日入れなくて病院いったとき
かかりつけの内科の先生がいったの。
「お風呂２週間入らなくたって、人間カビがはえたって死なないですから
大丈夫ですよ。」って。
内科の先生だけど、患者さんの心もわかってくれるいい先生だとおもった。
今日入れないなら、明日がある。
入った日は、いっぱいほめてあげてね。
そしたら、そのうち、体も心も元気になっていくとおもうから。
辛くなったらここにきて、みんなに背中おしてもらうといいよ。
しなくちゃ、やらなくちゃっておもったら辛くなる。
人と同じである必要はない。
お風呂毎日入ってたって、幸せとは限らない。
少しずつゆっくりね。シャワーあびるだけでも気持ちがいいっておもえたらそれでいいんだよ。

リスカをしなくてもよくなりますように。
リスカのあとは、残ってしまうから。
あなたのことを大切に思っている人がみたら、とても悲しい気持ちになる。
その人の心にもリスカと同じキズをつけてしまうから。
あなたの体もかわいそう。リスカしないで野菜をきろう。

341です
>>342さん>>343さん
優しい言葉ありがとう！
久しぶりのお風呂で凄く疲れたけど、
体をキレイに出来たから
サパッリした。
少しずつ入浴する気力が回復できたらいいなぁ

頼むからリスカはやめてくれ。
過去の自分を見ているようで痛々しい。傷が残るだけでいいことなんてなにもないからさ。
病気が治ったときに社会生活するにあたって絶対後悔するよ。だから絶対やめな！

きのう、15日ぶりに頭洗った。
3回洗いだけだと、日中汗かいて、髪部分はサラサラしてるけど、地肌はもう
元の木阿弥ぽい。
5回洗いは必須だったな・・・

>>346さん>>348さん
頑張ったね。
今の時期は、お風呂入った後も汗じんわりで
すっきりしないね。
一日２回くらいシャワーできたら気持ちいいんだろうけど、
疲れるし、水代も気になるし・・・

風呂がわいたと家族の声。
毎回ウザすぎると思ってゴメン。声掛けも面倒だよね…。甘えてるのも分かってる。
今日は入ってくる。

えらいぞ！

･･･だめ。だるい。
明日病院行くのに･･･お風呂入れなかったらすっぽかしちゃいそう。

不潔にしてると、がんになるよね？
もうダメだ…orz

>>353
がんになるなんてきいたことないよ。

この時期汗かきやすいから
あせもはできるかもしれないけどさ。

私も風呂が急に怖くなる
痛いことも怖いこともないのになぁ…

昨日は汗だくだったから、身体だけはシャワーできました
髪はいつになることやら

>>349
たしかに、水代が微妙に気になる。
そういうことばっかり 気に病んでるから、こういうことになるんだろーな、
とは思う。
能天気に朝シャンする連中が のほほんと生きてんのには、ちょっと orz

>>356
わかるわかる。
ガス代ももったいないし、家族にあわせて夜入りたいんだけど
夜になるとしんどくなって、ぱっと入れたらいいんだけど
皮膚が弱いし、しっかり洗ってしっかり流さないと気がすまない。
追い炊きするのも悪いような気がするorz

>>356-357
不潔人間の言い訳 乙

>>358
お風呂毎日入ってるよ。
お風呂洗って、家族に先入ってもらって最後に入るから遅くなる。
でも、どうしても辛いときは次の日になる。

>>358 ん？ちみ、スレ迷子かの〜

一週間毎日お風呂入れた！
何年ぶりだこんな生活！
最近読み始めたマンガのキャラが綺麗でかっこ良くて、それ見てるとモチ上がったんだ
二次元好きなのもたまには役に立つｗ
今日も頑張ろ

ごめん、>>361の書き込みなんだかテンション変だな
ウザかったら見なかったことにしてくれ

いやいいよ

週に1回しか洗えないんだけど、明日出かけるからフケをチェックしたら、
頭部の分け目の部分の地肌が丸見え。
もしかしてハゲたのか…？昔から髪の量が多くて女なのに。
ストレスは1年中あるけど。

>>353
全然大丈夫
一ヶ月入らないこととかザラだからｗ
ただそういう時って、地震に遭って非難しなきゃいけない夢を見る
本人が一番気にしてるんだよね

みんなのレス読んでたら夏休みの宿題ためちゃってる小学生みたいって思ったｗ
今日は歯磨きだけしよう・・・

脂漏性湿疹がまた悪化！
爪を立てて、頭掻きむしりたいほど激かゆ。
皮膚科に行ったら、
「フケ、すごいね〜」と言われた（恥）
いちおう、「お風呂嫌いなので、シャンプーは３日に１日」
と言っておいたけど、本当は、５日〜７日に１回がやっと。
なのに、「集中的に治すので、毎日シャンプーして、毎日薬をつける。
これを２週間続けてください」とのこと。
無理ッス。絶対無理ッス〜。

三日ぶりに湯船に浸かった。
>>364
ストレスで＠＠たのかも、、、
おいらも一時期一気に紙が抜けて白髪になった。
色素が抜けたように根元から真っ白が急激にだったがそのうちに治った。
＠＠も一時的だと思う。

>>364
分け目がずっと同じだと、地肌見えてくるよ。
洗わなくてもブラシで違う向きに毎日梳くとマシになる。

排水溝の半分が埋まる位、髪が抜けた。
あまり頭洗わないから将来禿げるかなぁ…。

　　　　　｜　　⊂⊃／￣＼
　　　　　｜　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　 ＿＿＿
　　　　　｜　　　⊂⊃　　　　　　　　＿＿＿＿＿　| ：　は |
　　　　　｜　　　　　　　　／■＼　| ほねつぎ .|....| ：　.り..|
　　　　　｜　　　　　　　 （ ´∀｀ ）　|.123-4567..|　.| ：　灸 |
　　　　　..|＿＿ __ _　　　_ __　　　　￣￣￣￣￣　 ￣￣￣
　 　 　 ／　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　 ∧ ∧／, 〜〜〜〜〜Λ⊇Λ〜〜〜∧⊆∧〜 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ( ﾟДﾟ)　　　　　　　　 .（#.´∀｀）　　　 （　・∀・）＜暑いねー
／ ／ ミ^3　　　　　　　　~ ~^ ^~^　　　　 ~ ~^ ^~^　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　∧
　　　 　　　　　／￣￣￣￣　　￣￣￣
　　　　　　　　|お風呂が一番だよね〜
　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
４日ぶり２２時半隊でお風呂行って来ました。
>>367さん
私も脂漏性皮膚炎です。最近ちょくちょくお風呂に入れるようになりましたので
入浴後ステロイドの軟膏やローションを患部につけています。
シャンプーだけで（風呂ではよく洗いますが）、乾かします。
これでも４日程度でフケが出てきますよね。お互い頑張りましょう。

>>371
銭湯大魔王様
僕は二ヶ月以上、入浴も歯磨きも出来ません…orz
どうか励ましのお言葉を…（涙）

面倒くさかったけど、明日病院だから入った！
防水携帯だからお風呂から書き込みｗ

これから頭と体洗う！がんがる！

入れた人も、これからの人も。
つ【麦茶・ポカリ・アイスコーヒー】
氷3つずつ入れておきました。良かったらどうぞ。

>>372さん
一度に何もかもやろうと思わず、まず今日は歯磨きだけしてみて下さい。
歯磨きできたら書き込みして下さい。
書き込み待ってますよ〜。

昨日気温が案外低くてクーラーも点けっぱなしで入浴前から何かゾーとする
感じだったが、まあいいかと入ったら昼前からちょっと熱っぽい。
皆さんも無理して入らないで下さいね。

5日シャワーしてない・・・今日浴びたい・・・
どなたか励ましの言葉を・・・

>>377
風呂は命の洗濯だよ。
すっきりするから体拭くだけでもしてみようよ。

367です。
銭湯大魔王さま、レスありがとうございます。
まず、毎日シャンプーというところで挫折してます。
あと、私もステロイドのローションを使っているのですが、
ついつけすぎてしまい、すぐ無くなってしまいます。
まめに皮膚科にもらいに行けばいいのでしょうが…。

連投ですが、シャンプー難民です。

ロクシタン(香りが良かったから)
　　↓
ｈ＆ｓ(地肌ケアをうたってたから)
　　↓
オクト・セラピエ(薬用シャンプーということだったから)
　　↓
オーブリー(以前のスレで勧められて)
　　↓
コラージュ・フルフル(皮膚科で勧められて)

はっきり言って、彷徨ってます。
脂漏性湿疹に効く、「これだ！」というシャンプーはないものででしょうか？

>>378
ありがとう・・いい言葉だけど毎日命の洗濯できそうにないよ





16時に浴びる→16時半に浴びる→17時に浴びる（今ココ）
はぁ・・・ホントめんどくさい泣

>>379さん
毎日シャンプーなんてできる訳ないですよ。
できる時にするというようにしないと・・。
私もシャンプーだけはできません。入浴の時に集中して洗います。

お薬なんですけど事情を話して（なかなか来院できないとか）出せるだけ
処方してもらったらどうですか？
私なんか皮膚科はかなり込むので内科で同じような薬を出してもらっています。

>>380
マジレスすると、どのシャンプーを選ぶか以前に、
毎日〜一日おきに頭を洗わなければ、どれを使っても意味無い（効かない）と思うが。
（厳しいことを言ってｽﾏﾝ）。

個人的にはコラージュフルフルをお勧めしたい。
理由は、洗い上がりがさっぱりして、成分がごくシンプルだから。
あと、真菌を殺す作用があるって能書きにあるし。
青いパッケージの方を使うべし。

17時半になてもうた・・・いい加減浴びてくる
ホントめんどくさいけど浴びてくる

やっと浴びました・・・垢がすごいわ・・・
明日も浴びようかなと思った

偉い


入った直後はそう思うんだよなｗ

今日は汗かいたからお湯を浴びるだけでもしたいけど、これが一番辛い
「5分だけ」とか短時間行動が苦痛だ
入らないか、しっかり時間をかけて入るかの二択
今晩は我慢して明日でいいかな

スーパー銭湯に行ってきました。
明日入らないでいいようにと、しっかり入ってきましたお。

広いお風呂いいなあ
自分もスーパー銭湯や健康ランド行きたくなってきた(*´ω`)

みなさんスーパー銭湯いけて裏山
人ごみが怖くて行けないんだけど。気持ち良さそうだね。

>>382
かなり強いステロイド剤とのことで、
一度には小さなボトル一個しか出してもらえないのですよ〜(T_T)
でも、かゆい→ローション→刺激されてさらにかゆい→さらにローション
という感じで、自分でも悪循環だと思ってます。

>>383
コラージュフルフルの青い方、使ってます。
目標は、毎日シャンプーは無理でも、２日に１回とか。
でも、キビシイっす。

銭湯大魔王様>>372です。
レスありがとうございます。
昨日、何を思ったか、スーパー銭湯で一応フルコースしてきました。
けれども歯磨きは出来ません…
僕は入浴もそうだけれど歯磨きもハードルが物凄く高い…
…総入れ歯になっちゃうんだろうな…orz

>>372さん
フルコースおめ！
よく頑張りましたね。しかもスーパー銭湯に２ヶ月でよく行けましたね。
私なら行けないよ。
とにかく今日は身体をよく休ませてやりましょうよ。

歯磨きはどうしてもできないのならまずうがいから始めましょう。
少しずつ少しずつやっていきましょう。

>>367＝>>391さん
うーん、じゃあ近くの内科で事情を話して弱めの（リンデロン程度）のを出して
もらえばどう？しかしステロイドは１ランク違うと効き目が全然違うのであくまで
自分の責任でお願いします。
まず洗える時に洗うのが重要かと思いますが、それがなかなかできないんだよね。

銭湯大魔王様。
今日、なんとか薬をゲットしてきました。
薬局で聞いたら、ボトル１本で、一週間から10日分の量だそうです。
前回は、それを１日で使ってしまったワケですが。
なるべく、少量つけて、指の腹でもみこむといいとのこと。
あと、なんといっても、まめなシャンプーですよね。
ハードル高いな〜。

今日はシャワー浴びて美容院で前髪切ってきた
サパーリしたんだけど歯磨きするの忘れてたｗｗｗ
次頭洗えるのは早くて明後日かな…

やっと覚悟を決めてお風呂場に行ったら、もうお湯が抜かれてました…。
それを見たら、シャワーを浴びる気力もなくなりました。

５日ぶりに風呂入ったが・・何か熱っぽい・・無理してもうたか・・；

先日、スパ銭で洗うのに４時間もかかった…
なにやってんだ俺…
シャワー占領してごめんよ…orz
それにしても疲れ果てた…(-.-;)

せっかく風呂に入っても布団が顔脂でべとべとになってるせいで
布団カバー洗う気力がない

今日はシャワーしたお

>>390
スーパー銭湯の入浴前には
レスキューパステルを使っています。

>>401
レスキューパステルってなに？？？

今日というか昨日は自宅でシャワー、出かけて実家でしっかりフルコースしてしまった・・・みんなごめん

>>403
なんであやまるのさ！
良かったじゃん♪

今日は入ろう。２度洗いしないといけないだろうな。疲れる…

395です。
脂漏性湿疹撲滅のため、シャンプーしてきます。
どなたか、ポカリをご用意しててください。

つ【ポカリ】

みんな頑張って入ってるレス見てシャワ浴びるときは気合入れてます
>>395さんも頑張ってシャンプーするって事で私もシャワしてきます。
久々に一昨日ぶりです。だいたい週１〜2回だから自分にしては
かなり早くシャワる方だ

シャワー＆シャンプー、無事完了。

>>407
ポカリ、いただきます。ありがとう。
つ【ポカリ】

>>408
中一日で入ったら、身体洗うの、すごくラクでした。
垢の量がぜんぜん違うので。
シャワーがんがってね。

シャワしてきやした

>>409
垢の量全然違うよね〜かわっちゃいるけどワタシ頑張って稀に今日みたく
中1日のパターンで・・・>>409さんはこれを気に多く浴びれるといいね！
そしたら私も頑張れそう・・・

垢の量や頭皮の脂の量が全然違うよね、一日入るか入らないかで。

>>402
バッチフラワーレメディですお
http://floweressence.ocnk.net/product/335

人生のどん底にいるときはどうしたらいい？

底をもっと掘れ！！


なんか染みる言葉だぬ〜

おれも清原のあのCM好きやわ｡
底でｼﾞｯと三角座りしてんねやったら、開き直ってとことん堕ちろ。掘る力があんねやったらそのうち這い上がる力も湧いてくるし、思わぬ水脈や金脈が見つかるかもわからんやんけ！
動かれへんねやったら、しばらく休んで掘り進め！

…て感じで

はぁ(´ヘ｀;)

掘る力はまだないけどな
今夜はシャワーするぞ！

もう4日入ってない
家族が一日中家にいる日は入りたくない
いつも機嫌悪くなるみたいだから入りづらい

>>415

どうして家族がいる日は入りたくないの??

>>416
風呂入る前か出た後に舌打ちされる
それから、風呂の用意を整えた途端に「今すぐ入るから譲れ、時間ない」とか
「先に風呂入るから」と言われ待ってても一向に入らない
「まだ入らないの？」と尋ねると機嫌悪そうに「もうすぐ入るから！」
4時間待たされたあげく、本人は風呂に入らずに寝床へ
なんてことがしょっちゅうある

家族も風呂入らないのかよ

>>418
風呂入らずに就寝した翌日は休みだったり、出勤前にささっと入ってる＞家族

たしかに、オレも家族が居る時に風呂に入りづらい感あるな。
なんか、むこうにも色々思惑があるみたいで、それがこっちと
かちあったり、それを融通したりという作業するのが面倒くさい。

独りの時は、こころおきなく入れるし、くつろげる。

わかるなぁ、家族がいると入り難いっていうの。

今ｼｬﾜｰは週１回〜良くて２回。　髪の毛とか皮脂で大変なので、強いｼｬﾝﾌﾟｰ（Ｌ●Ｘ、ツバ●、ア●エンス）は避けて、天然の石鹸ｼｬﾝﾌﾟｰで２度洗いして、専用ﾘﾝｽ。

歯磨きは夜だけ一生懸命研く。

親が仕事して自分が家に篭ってるから「明日も仕事だから先入って」と先に勧めてしまう。　出るのを待ってると、もう眠剤のむ時間で、あぁまた入れない。　…まぁ翌日出かけないからいいか。　となってしまう。

しかしお風呂に入ると、物凄い労力で、疲れすぎて気持悪くなったり、たまに過換気気味になる事もある。　正直怖くて入りたくない。　でも臭い自分は人目にさらしたくないから余計引き篭る…。

良く考えてみたら、前回入ったの先週の土曜だったかも。　枕はﾀｵﾙを敷いて毎日取り替え。

明日こそ親がいない昼間にｼｬﾜｰ出来ますように。
(^人^)

今から寝て、起きれたらｼｬﾜｰ浴びれますように。

今日で風呂なし20日目
頭痒い
気力ない
歯磨も洗顔もしてない

とりやえず、歯磨きだけ しとけ。

オレは 頭8日目、シャワーはおととい以来だから、2日目。
でもこの暑さのせいでなぜか、体のほうがべトつき不快感強い。

8日ぶりだったかな
シャワーを浴びてこようと思います
入れたら誰かほめてください

洗顔歯磨き、シャンプーだけできた

これからサックとシャワー逝ってきます。
できたら、麦茶冷やしておいてください。

>>426
入れた？

>>427
充分おっけーですよ。
乙！

よっし！さっぱりしたぞー！

ワタシもシャワーでさっぱり(*^_^*)v
現在、レベル３からレベル１へ昇格中。
目標は、脂漏性湿疹を早く治して、美容室へ行くこと。
もう、前髪のびまくりで、どこから見ても貞子。

あと、麦茶は自分で作りました。
これから頑張る方、どーぞ。
つ旦 旦 旦 旦 旦

>>426＝>>429
乙で〜す！
８日ぶりなら、さっぱり感もひとしおですね。
よろしかったら麦茶をどうぞ。

昼過ぎに起きて、10日振りにｼｬﾜｰ浴びたっ！
…疲れた＆異様に眠いので珍しく昼寝しそう…

シャワーすると布団洗濯するって考えたら疲れる

とうとう家族に
「…お風呂入ったら？」と言われてしまった。
何日目だかも忘れちゃった。はぁ。

中1日おきに入ろうと思ったけどダメだな・・・
土曜から浴びてないから3日ぶり・・・１６：３０〜１７：００に浴びる・・・
またカキコにくる

何とか浴びてきた・・・次は金曜辺りかな
疲れた

>>435
お疲れ様！
よくがんばったね

>>436
ありがとう！今の苦痛は外出る事とシャワー浴びる事なんだよね
貴方は毎日浴びてる？

>>437
お恥ずかしながら日曜日だけなんとか入ってる状態です。
土曜とかになると外出るのがほんとに恥ずかしい…

久々に紅茶飲んだらカフェインの影響でかるく覚醒し、爪切りと歯磨きできた
シャワーもこれから浴びれそう

>>433
俺もしょっちゅう言われてる
くさいのかな・・・

風呂入った〜、４日ぶり位かな？
じき年金世代の親は家庭菜園に励み、今の時期は１日に２回風呂入ってるらしい。
歯磨きも１日３回。
自分達の歳でも出来るのに、と怒鳴られ叱られる。
でも無理なんだよ。
上のレスでもあったけど、私も家族と風呂がかち合わないように上手く気配り出来ない。
待ってる人がいるかもしれない、と思うと風呂でくつろげない。
やっと入れて、一番無防備な状態の時なのに、
｢早く出ろ｣ と言われたり…
皆さんはどう折り合いをつけてるのかな？
０時〜１時頃入ろうとしても誰かはいってたりとか…
私の場合そういう積み重ねで、段々風呂が苦痛の場所になり駄目になった。

>>438
週イチなら、全然恥ずかしくないよ。
むしろ、このスレではいいほうですよ。
しかも、ちゃんと日曜日と決めて入れているならＯＫ。
ワタシは、お風呂に入れた日は、
カレンダーに「Ｆ」(←風呂のこと)と書いて、それを見ながら、
いつも何日目、と数えながら憂鬱になってます。

こんなスレあったんですね。自分だけお風呂がツライじゃないんだと思ったら少しホっとしました。
私もお風呂について語ってみる。


私は昔からお風呂が苦手で、その一つに自分がアトピーだというのがあって、お風呂に入るたびに
自分の掻き壊した汚い肌を直視しなくてはならなくてそれがたまらなく怖くてで苦痛だった。

お風呂に入れば入ったで、体が温まり赤い痒みのある発疹ができて我慢できなくて掻く→汗をかいてお風呂に入る→掻くの繰り返し。
お風呂に入るとどうしても、皮膚の油をとってしまうので、保湿はかかせないしどうしても時間がかかる。
早くても、私の場合は４０分。それから化粧水だの髪の毛を乾かすだので１時間半はかかってしまう。
早くこんな体捨てしまいたいと何度もお風呂の中で考えたが行動にはうつせなかった。
長い時間を経て、だいぶ自分を諦めるというか受け入れる事ができたのだけど、お風呂に入るという行為に終わりはない。

体を石鹸で洗う事により、痒みがさらにひどくなるとわかってからは、体はタモリ式で洗っている。そのおかげか
昔よりだいぶ楽になった（タモリ式っていう言葉はここで初めて知ったんだけど）。痒みも比較的コントロールできてる。
アトピーに加えてワキガなので、夏はくさい女なんだけど、それは仕方ないからせめて綺麗に清潔でいたいとは思っている。

ひとつ残念なのは、公共のお風呂に躊躇してしまう事と、水着で海に行いけない事かな。家のお風呂でさえ入らない
事があるんだからいいんだけど＾＾；


６月は鬱が酷くて３回しかお風呂に入れなかったけど、７月は１週間に一回は入れてる。。７月で２５歳になったけど、
ここ４ヶ月は庭にしか出れていない。この先不安だけど、２，３日に一回でもお風呂に入れるようになったら外出から始めてみたい。

アトピーだと、きっととても大変だと思う。
ワキだけウェットティッシュとかで拭いて、お風呂の方はアトピーの具合に合わせてでいいのでは
（私はアトピーではないけれどトラブル肌で、入浴時間や洗い方等、肌の具合と毎回相談しながらでないと、
痒くなったり腫れたり発疹出たり大変なことになる）。
石鹸使うとひどくなるのは分かる。本当に調子のいい時にしか石鹸は使えない。
なんか前向きな文章で、読んで元気が出てきたよ。

八日ぶりにお風呂入れたー。
今月まだ４回しか入れてない……右腕の内側だけアトピーなんだけど、
数日前から左腕の内側にもアトピー出てきたor2
次からはラッシュの塩入り石鹸に切り替えよう……。

多分受け入れられないと思うが、自分は尿療法で治した＞アトピー
一応書いとく

ああ、なつかしいな　＞尿療法

でも、あれってどういうメカニズムなの？
一時ブーム（？て、ヘンだが）ぽかったよね。

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　　　／　∫∧＿∧∫　　∫∧＿∧∫　　　　　　　　 （´ー`*）
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| ﾏﾀｰﾘ・ｱｯﾀﾏｰﾘ♪

１週間ぶり２２時半隊で行ってきました。
先週は風邪を引いてしまい、今週も無理だと思ったんですけど何とか入ってきました。
やはりこの季節４日過ぎると腋から豚まんやシュウマイのような酷い体臭がするのが
自分でもよくわかります。

>>447
成分というより情報が差し戻されるということらしい
だから自分のじゃないと意味がない

まあ凄まじく不味いんだが自分の肌荒れには抜群の効果がありました

ああ、やっと頭洗えた。
今回は、前回の反省を込めて、7回洗いしたよ。
それでも、こめかみ部分がちょい洗いが甘い感じあったが、これ以上気力がなく
さすがに見切り発車。
そこでひと休み

これからシャワ作業に移って、たぶん また休んで、ちょっと仕事かたづけて
6時に病院の予約機に診察予約確定しに行って、その間に 仕事の書類届けて、
8時の血液検査開始に間に合うように戻って、すべて終わった昼ごろ帰ってくる
だろう・・・　orz

>>449
へー、そうなのか。自分のDNA片とか入ってる、みたいなことなんかな・・・

ウチのお風呂も、銭湯大魔王さんのＡＡくらい、
湯船が広かったらいいのにな〜。

バスタブ狭いので、シャワー逝ってきます。

サクッとシャワー逝ってきました。
麦茶、作っておきますね。
つ旦 旦 旦 旦 旦

今日は暑いからシャワーできそう

>>444
お互い肌が弱くて大変だけどがんばろう。
元気でるって言ってもらえてこっちが元気もらえました、ありがとう！

>>445
腕はアトピーでやすいとこだからこの季節半袖はツライよね。洗いすぎには注意してね。

>>446
尿治療かぁ、はじめてそういう治療があると知りました。
今はステロイドをほとんど使ってないし、ムヒや保冷剤で何とかしのいでるから状態はいいよ。
首などの色素沈着と、背中やおしりの人から見えないところに出ているくらい。仕事のストレス
とかもあったから今自宅にいると調子がいいです。
私は勇気が出なくて出来ないと思うけど、446はがんばったんだね。教えてくれてありがとう。

はじめの書き込みsageかた分からなくてあげてしまいました。今度はちゃんとsageれてるかな。
チラ裏話ですいません。

今日は頑張って入ってる人何人か居ますね・・・
暑いからワタシも今日シャワ浴びたいけどめんどくさ
一昨日浴びたから今日浴びれたら上出来なんだけど・・・

頑張ってシャワれたー！
中1日で浴びたのなんていつぶりだろう〜
日曜は髪切りに行くから次は明後日土曜に浴びるぞ！

自分も突撃してきました！
すっきりさっぱりで気持ちいい！

…でもものすごく神経が疲れるんだよね

家族がいない留守、夕立ちの豪雨の中、飼い犬が脱走しちゃって庭に出て捕まえた。
ビショビショのドロドロになってしまったので犬を拭いてから、仕方なくシャワーだけ浴びた。
一週間ぶりくらいかな。
石鹸も使わず髪も洗わずシャワーだけだったけど、出たらスッキリ結構気持ち良い。
こんなに簡単でも気持ち良いんだとなんだか目から鱗。
いつも２時間かかるから。

凄く辛いです。

重い鬱でもう一ヶ月お風呂に入れてません。
もちろんシャワーもです。
洗顔も歯磨きもできず、毎日ベッドで寝たきりです。

今から心配して彼が会いに来ます。
あと10分位で着くそうです。
彼には会いたいけど正直地獄です。
女として惨め過ぎます。

こんな姿見られたくないから、今日何度も何度も入ろうと挑戦しました。
だけどできませんでした。

元々綺麗好きな性格だったのに、どうしてできないんだろう？
体も心も重くて苦しいです。

>>459
自分も昔は超綺麗好き毎日のお風呂が当然だった。

お風呂に入れなくても、まんまのあなたを認めてくれる彼なら、まんまでいい。気にすることないよ。
欝でも絶不調の時とか、まぁまぁの時とか、波があるからね。
彼が来るからとかで無理は禁物。

>>460さん
ありがとうございます。
嬉しくて泣いてます。

あなたみたいに優しくて状況や心境をわかってくださる人の存在が、一番無理せず頑張ろうって思えます。

お風呂くらいでバカみたい

彼が舐めてくれるから陰部は洗わない。
うっかり洗うと殴られる。

ここドライシャンプーとか清拭剤あるよ。
色々な物一覧
ttp://www.kenko.com/product/cat/cat_151504.html

あとフランスとかでは顔は拭いて終わりが当たり前だから
そういう品物、女の人はちゅららとかビオデルマとか良いよ。
拭くだけでメイク落とせて洗顔も化粧水もいらない。
感触嫌なら精製水で拭いてから化粧水つけてもいいと思うし。

3日振りに風呂入った
明日からまた週末なので今のうち

しかし眠い

三週間22日ぶりに髪洗った体洗った顔洗った歯磨いた
しかも今日の昼にもできた奇跡
明日は自信ないがよくやった

風呂って俺らにとって重労働じゃね？
さっき入ってきてすっきりはしたがすんげー疲れて今グッタリ…

>>467
うん。
同じく今でてきてすっきりしてる。
でも今をピークにどんどん下降していくのが辛い。
前は毎晩普通に入ってたのに・・

>>462
私にとっては重要です。

>>469
たま〜に、ああいうレスあるけど
気にしなくていいよ

>>470さん
はい(●´▽｀●)
ありがとうございます！

朝から悶々としている。
六時までには入って支度をしなければならないのに。。
なんでこんなに入れないのかな？風呂入るのに勇気なんていらなかった。
私も昔はしずかちゃん並にお風呂超好きだったのに。あぁあどうしよう３日ぶりか…

はあ・・・ワタシもシャワーする日は憂鬱。
今日17時には浴びなきゃ。

>>472
ワタシも以前は毎日入ってたけど今は週２回〜3回。
秋冬は５〜１０日に1回です。
一緒に頑張って入りましょう。

お風呂入った

シャワーするの苦痛ですが、皮膚病になると痒みを我慢するのが大変なので、それが恐くて夏はほぼ毎日入っています。

10年近く前、夏ノミに刺されたのをきっかけに、シャワーは2日に一回だったのですが、たぶん「とびひ」というのになってしまいました。
当時病院に行ったら｢痒いのが広がっちゃったんですね〜｣としか言われず、病名聞かずじまいでした。

内服薬とぬり薬で2ヶ月くらい(気温が下がれば)で完治するんですが、通院も苦痛で内服薬がなくなってもなかなか行かれず、
内服薬が切れると痒みが復活し、かいてしまい手足だけでなく胴体や頭まで広がってしまったこともありました。
毎年夏になってました。

最初は何でなるのか分からなかったけれど、ネットでとびひではないかと知り、
かくと広がってしまうので、なってしまったときはガーゼなどで膿が周りにつかないようにし、
ひたすら痒みを我慢してましたが、痒み我慢で夏が終わってました。
とびひになって通院と毎日シャワーを天秤にかけ、毎日シャワーをとったわけですが、しんどいです。

ちょっとスレチかもしれませんが、毎日シャワーしないととびひの恐怖で辛い方いないかなーと思って書きました。

>>473
沢山入れてるんだね スゴイじゃん
自分は夏でも１ヶ月入らなかったり冬場は３〜５ヶ月入らなかったりザラだｗ
でも今日、４週間ぶりに風呂入った。
寝てたらダニに数か所食われたんだよね
おかげで入る気になったんだが、ダニに刺されるまで風呂に入れないなんて最低だよな…
痒いよ

>>475
とびひになった事はないなあ
ノミならあるけど(ペット居るし)

（お風呂とは別だけど）とびひの怖さは知っている。
一度なってしまってなかなか治らず、どこに移ってしまうか不安で、
治るまで精神が不安定になった。

自分は「たまたま」手と腕の一部だけで済んだけど、
胴体や頭に広がってしまったら、すごく憂鬱になる自信がある。痒いのと、見た目と…

清潔にしていないと悪化の一途だよね。>>475さん頑張ってるな〜

先週、ここで入浴予告したのに 結局入らずじまいで、今日で8日目…　orz
はぁ〜、どうすべ

>>475
皮膚科の先生に外出が難しい事を伝えてｺｿｰﾘ２ヶ月分貰う事出来ないのかなあ
せめて１ヶ月分だけでも…

>>478
とりあえずなんにも持たなくていいからそのまま風呂場入れ
そして「わーっ」て叫んで服を全部脱ぎ捨てる
シャワーの栓をひねる
あとは成り行き任せ…

＞成り行き任せ…
それが良いよ。
自分も頭の中がぐちゃぐちゃになってる時は、

♪　余計な事は　考えな〜い
　　考えたって　始まらな〜い
　　考えるほど　ドツボにはまる
　　だ〜から　なんにも　考えな〜い　（メロディーはお好きなように）

と歌って、その場をやり過ごすようにしてるよ。
出来るだけ頭の中を空っぽにすると、何とかなるもんだ。ｗ

>>476>>477>>479

レス、アリガト。

自分の経緯をもう少し書いときます。

７年位前、夏に入院してた時にはとびひはなりませんでした。
たぶん、病院の室温が低かったからだと思います。
家では27度くらいにしてたんで、もっと低くしないと駄目みたいです。
電気代やらエコを考えてしまい出来ませんでした。

その後毎年、腕や脚から始まり、胴体までいかなくても指先や足先になり、
痒みを感じやすく多干渉もあり治りにくかったです。

皮膚科で外出困難を話すのも辛くて、今迄で3回くらいしか通院しませんでした。
そのたび2週間ぶん薬をもらい、後は痒み我慢してました。

一昨年、皮膚科に行こうか、行きたくないと、うだうだするのがついに嫌になり、
何とか自力で治せないかと、ネット調べてやっととびひを見つけ、移らないよう手足だけにとどめました。
去年頑張って毎日シャワーしたらならずに済みました。

今年、7月半ば過ぎ2、3日シャワーできない時が何度もあり、3個出来初めを脚に発見し、
即、膿をかきだしムヒとバンソーコでいま少し赤いけどほぼ完治。
あ〜こわかった。

>>479, >>480
�d

やっと入った。
その動機は、今日外出する際に こないだ必死こいて洗濯したシャツを着ねば
ならぬことに気付いたから。
体より、シャツを大切にする ゆがんだ心理・・・　orz

６日入ってないや。面倒くさいね。

>473
ありがとう。
あれから時間ギリギリまで粘って必死に入った。
誘われた花火大会に行く予定だったんだけど、もう諦めようかとも思ったけど行けました。久しぶりに外に出れたし花火綺麗だったしシャワー入れた自分が気持ちよかった。
473さんもシャワーお疲れさまでした。
優しいお言葉ありがとう。
毎日お風呂入れてた昔の自分に、またゆっくりなれるといいですよね。

>>482
いやシャツは大事だぞ 貴重なオサレ服ならなおさらｗ
入れてよかったね

会社にそなえ、風呂完了

シャワーしたお

なんと４日ぶり。　
それまで毎日風呂かシャワーしてたのに…。
まあ、思っているほど物事順調には行きませんよ。
という事でしょうか・・・。
とりあえず入れて良かった。

あんなにひどかった脂漏性湿疹が治りました！
まぁ、一時的なもので、また再発するかもしれないけど。
でも、頑張って２日に１回はシャンプーして、
薬もちゃんとつけたから治ったのだと思います。

同じ病気で悩んでる方、
フケ頭でも大丈夫だから、皮膚科へ行きましょう。
きっと治るよ。

ワタシは、これでやっと美容室に行けます。

皆様、お疲れ様です。
アテロームの手術の後、ただでさえシャワれなかった私がこのスレのお陰でチキンさを振り切りシャワって来る事が出来ました。
スレ住人の皆様、本当にありがとうございました。では、ROM専に戻ります。スレ汚し失礼致しました。皆様も少しでもご負担が減ります様に。

久しぶりに二日連続でお風呂に入れました


皆さんもスキーリ サパーリ出来ます様に

土曜日にシャワったので、明日くらいに次回予定

という、現実的な入浴宣言をしておく・・・

明日病院へ行くので久々にお風呂入った。
久々だったもんだからものすごい垢が出た…
でもサパーリした。(´∀｀)

明日医者なので
今から勇気出して入ってくる
土曜日ぶり
がんばれわたしがんばれ

大丈夫だったかな？

追い焚き出来ない、シャワー温度不安定、窓のない密室

最悪の条件だ

入れた。一時間かかった。ちかれた…
でも入れてよかった。

歯磨きしたあと、シャワー逝ってきます。
(二大事業だ！)

歯磨き＆シャワー、無事終了。
最近、ここに書き込むと、有言実行できるようになりました。
みんなも、がんがれー！

夜になると入りたくなくなるので、昼間に入ってきた。
お湯じゃなくて、水シャワーで。
この時間の水道水は冷たくなくて丁度いい感じ。
あぁぁ〜、スッキリしたゎ。

風邪をひくと『お風呂に入らないで』と言われるのは
湯船に入ると体力を消耗するからなんだってね。
体温が上昇して汗をかくから。
水シャワーだとそれがないから疲れなかった。

よしっ、歯磨きもしよう♪

みんなのカキコで何とか言い聞かせてシャワしようと努力してます・・・
みんなが入れてるとワタシも励みになります。
夏はすぐ垢がたまるから辛いです・・・

>>491
ワタシも土曜にシャワったので今日入るつもりです・・・
もう入りましたか？

>>499
うんにゃ、まだ。
今の時点で入ってないと、どっちに転んでもおかしくない展開・・・。
つうか、いつも土壇場までジリジリして、最後に 清水の舞台（シャワるか、
もしくは 汚いまま外出する、のどちらか）の決断をおこなうわけなんだが・・・

毎回、この決断プロセスで結構消耗するんだな。
エネルギーがもったいね

>>500

＞決断プロセスで結構消耗

すごい分る！入るまでがね。。。
そんな自分も土壇場派なんだけど明日夕方出掛けるかもで
昼間はダラダラしてしまうと思うから・・・



今からシャワってきます！

えらいなぁ…。
自分も土壇場派なんだけど、選択肢は、シャワる/外出をドタキャンする/遅刻する…。
ドタキャンはよくないって分かってるけど、数回に一度やってしまう。
だから人と約束するのが怖くなって、ヒキループに入ってしまう。
今やっと抜け出しかけてるけど、正直キツい。
体かゆいの嫌なのに、くさいの嫌なのに、どうしてこんなに二の足踏むんだろう。

>503
すごくよくわかります…
わたしもドタキャンしちゃうか遅刻か…
だから約束するのが怖くなってしまいました。
今日はきっかけがあって、ひっっっさしぶりに二日連続でお風呂入れた。
すごく嬉しい。

・・・結論としては、なんとかシャワれた。
しかし、遅刻ギリギリになってしまった。
そのせいで 全速力→汗だらけ、と 既に次シャワのフラグが・・・orz

自分の場合、頭洗うのは 多少やぶさかでないのに、シャワ（体洗い）が本当に
大変だ。自分ながら、その気にさせるのに難儀する。
だから、頭 一週間、体 2，3週間、ていうことは ままある。

頭洗うと ほんとに爽やかな感じがするのに、体はそれほど爽快感ない
んだよね、なぜか。

>>504
爽快感が出るかわからないけど、石けんとかボディソープを、
さっぱりした香りのに変えてみたら？
柑橘系なんかおススメだよ。

そういうワタシは、これからシャワーへＧＯ！です。

昨日の夜洗髪だけしました。ちょっとスッキリしました。
やはり脂漏性皮膚炎だと洗髪は欠かせませんよね。
私も皆さんが頑張っているので頑張れました。有難うございます。

ふ〜。
シャワってきました。さぱーり。
あとに続く方のために、冷えた麦茶、ご用意しますね。
つ旦 旦 旦 旦 旦

>>506
乙です！
集中的に、洗髪して薬をつけたら、
ワタシの脂漏性湿疹、治りましたよ。
ちょっと強いステロイドを使いましたが。
銭湯大魔王さまも、きっと治りますよ。

4日ぶりにシャワってきた。スキーリ！
足の無駄毛を剃ったら排水溝がエラいことに・・・！

>>507さん、麦茶戴きますね　つ旦

皆さんお疲れ様です。
18日ぶりに、シャワー浴びてきました。
コンディショナー、久しぶりに使った…。(いつも頭はシャンプーのみ)
歯磨きと爪切りもやってきました！(｀･ω･´)

入ってきた！すっきりした！

>>509
私はめんどくさいからコンディショナーinのシャンプー使ってるよ

>>507さん
お疲れ様でした＆有難うございます。
今リンデロンの軟膏しかなくてなかなか頭皮まで届きません。
次回散髪時に短くしてもらいます。
とりあえずお茶いただきますねつ旦

>>508
100均で、“髪の毛集めてポイ”の類似品、売ってますよ。
私が使っているのは15枚入りです。
安いのと、抜け毛がひどいので、入るたびに、毎回取り替えてます。
捨てるときのヌルヌル感が、ちょっとイヤですけど。

三日振りフルコースした

みんな頑張ってるなー
今日は大汗かいて臭いから嫌々ながら後でシャワーします。
火曜日ぶり・・・頑張れ

>>514
わたしも火曜ぶりです。
一緒にがんばりましょ。

シャワー完了。たった20分程の事がなんでこんな面倒なんだろう。
でも匂いがとれてよかった。

>>515
514です！入れましたか？次は月曜を目指して頑張りたいです！

>516さん
>515です！

お疲れさまです。
今までずっと迷ってたけどこれから突撃してきます！
516さんががんばってるから勇気もらいました。
ありがとう！

6日ぶり、身体だけシャワーして来ました！
顔を石鹸で洗うのは昨日に続けてですが、多分、油分の落としすぎで顔痛いです。

昨日ここに入ると書いたのに入れなかった…
でもいま、四日ぶりにフルコースしてきました！
気持ちよかったぁ。
頭は三回洗って体も垢擦りしてきたよ！！

中1日で入れた！　奇跡！！

だがこのペースで行こうとは思わない無精者。

10日ほど入ってない。何か今までになかったような臭いがもわっときてます。
これが、加齢臭てやつなんでしょうかｗそれともただの汚れや汗、垢によるものでしょうか。
さすがに今晩は風呂はいってみるか・・

>>521
今は真夏だからね。真夏の１週間は真冬の１ヶ月分くらいかと思いますよ。

やった。２日連続で入れた！
今日は彼氏と一緒だったので頭洗ってもらった。さっぱり。ありがとう
今日も暑いね早く秋になってほしい

明日からまた仕事〜うへぇ(´Д｀)
なのでお湯をためて、入ります！
では。

私も明日仕事だけど、どうしよう。
嫌みじゃなくて、ニートやひきこもりなのにお風呂入れる人尊敬する。
仕事辞めたいけど、辞めたら絶対風呂なんて入らなくなる。

めんどくさいけど明日から仕事なので
お風呂入ってきます

父ちゃんが脱衣場に手出してバンザイして寝てるから入れない

エアコン無しの部屋閉め切って筋トレして汗かきまくりだから３日入ってないだけで強烈な臭い

とりあえず体だけ拭くとか中途半端なことはどうしてもしたくない
だがそろそろ限界だ
ヒキ時代の１ヶ月半入らなかったときよりキツイ
吐き気がしてきた

何だ、アル中かなにか？

>>527
父ちゃんが脱衣所を離れたら、すかさずダッシュで風呂に入れ
風呂が沸かせないならシャワーを浴びるんだ　
臭いが気になりだすと地獄だな　頑張れ　

シーブリーズのボディシャンプーはシャワーから上がっても少し爽快感が残るので暑い季節にオススメ。
ちょっとシャワーの頻度が上がったよ。

>>530
たしかに、他社でも 夏向けメンソール入りなどの、浴後爽快感の製品が
色々あるな。
うちにもあるが・・・

そもそも、本人に入浴する気力がなければ、いくら道具そろえても 使われず仕舞いの
この現実。

今日で 6日目。かゆい。

今日はシャワるぞわたし！
お供は黄色のアヒル。
そしてハーブのシャンプー。とりあえず書き込み。

明日は病院の日だからと六日ぶりにフルコースしたけど、
いつもなら達成感のようなものがあるのに
今夜にかぎって、時間を使ったことが辛く思える。
やらなきゃならない事があるわけでもないくせに何なんだ自分……。

>>533
無駄になんか使ってないよ！６日ぶりなんだから長くかかるのしょうがない。
がんばって入ったんじゃない！
未だ入れてない私にとってはすごいことだよ。
無駄なんかじゃないよ！

駄目だ、今日で3日シャワー浴びてない・・
今日こそはと思ってたけど体が重い

…起きてから水浴びします。
今浴びたら確実に目が覚める。

いやもうっ地震きたんだが、この髭面に頭に体じゃ、逃げるに逃げれん；；
ちょっとやばい揺れじゃったな・・シャワーすべきか

昔はお風呂は一日がかりの大仕事だった
今は２日に１回は最低入るまでに回復した。約10年かかりやっとです…

お風呂でスポンジ使って簡単に洗って出てきたが、体が暖まったのか
指でこすったら、白い垢がバンバン出てきた・・・　少し体をうるかさないと
垢が取れないのね

>>539
東北人発見！

>>530
頭皮にはよくないよ

これからシャワーします

今日で一週間だったので、あわててシャワった。

いつもは頭髪洗いの方が優先だが、今回は体だけ…　orz
さすがに暑いから、昨日なんか あせもっぽくなってきたし。

自分は そもそも子供の時から風呂不精だから、春秋冬はいいが、夏はね。

３日ぶりにシャワった。
一時間半かかった。
ちかれた…
猫は入らなくても体舐めて綺麗になるからいいなぁとうちの猫を見るたびおもふ

猫はもともと乾燥地帯の生き物だってね。

朝シャワーと洗髪して、殆どエアコンの利いた部屋にいるのに、自分がクサい…。
30代後半でもしや加齢臭？
それとも洗い方が悪い？
他人から指摘されたり避けられたりしたことはないけど、心配。
消臭に効く石鹸とかありますか？

>>545
アレッポ石鹸とかどうかな？
シャワー浴びるの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

猫や犬は、肉球以外は汗かかないからね。

うちの猫は長毛種なので流石に洗ってあげないと…
ついでに自分も、とかは体力的に無理なので
今猫より汚れてるんですが。
明日頑張ってみようかな。

土曜日以来ぶりに入った。
脛毛の処理は日曜日に。
ジョリジョリしててちょと気持ち（・∀・）ｲｲ!!

アレッポ石鹸ためしてみるよ、ありがとう。
もう少しで給料日。
いい香りのする人になりたい…

ミョウバンが臭いに効くってホント？

これから風呂に入ります
明日は美容院の予約してあるから
入るのら〜

　　 　　　　｜　　⊂⊃／￣＼
　　 　　　　｜ 　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　 　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　 　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　 　　　＿＿＿
　　 　　　　｜　　　⊂⊃　　　　　　　＿＿＿＿_______　　　| ：　は|
　　 　　　　｜　　 　 　　　 　 　 　　 |ｳﾏｲﾎﾞｰﾀﾞｲﾔﾙ|　　　 | ： り |
　　 　　　　｜　　　 　 　　 　 　 　 　| 0721-11044 | 　　 | 　灸 |
　　　　　　　|＿＿ __ _　　_ __ 　 　 　￣￣￣￣￣￣ 　 　 .￣￣￣
　　(＼／)／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　( ´ｘ｀) ／〜〜〜(＼／)〜〜.〜 ／■＼〜〜〜〜〜〜
　 ／ ||||　　 　〜〜 （´ ｘ｀）　　　　（´ x ｀　）
／　 ;ヾ"、　 　〜　 ~^ ~^ ~^~ 〜　　　~^ ~　^ ~^　〜〜〜
２週間ぶりで２２時１５分隊で突撃しました。
口唇ヘルペスで熱が出て倒れていたのでフルコースでしたが、洗髪の途中で
気分が悪くなりかけましたが、何とか入ってきました。

ミョウバンは試したことないけど、有名だよね。
効くなら試したいです。

今日こそは今日こそはと思いつつ3週間。
お風呂に入れるくらい重大な用件が無いと最近は無理みたい。
彼から連絡があって来るって言われてももじもじ状態の時も。

水浴びしてきた。サッパリして寝る。

ミョウバンの消臭殺菌作用は昔々からの本物ですよ。
お風呂上がりは汗をかきやすい所に軽くベビーパウダーがいいー
ほんのりローズの香りのやつがさらさらー

…さて、1週間ぶりにお風呂してきます。

>>557
ベビーパウダーとかベビーオイルとかは一見肌にやさしく見えるけど
赤ちゃんのために殺菌剤がいっぱい入ってるから
大人で敏感な肌の人には逆にあんまり良くないって話だよ

今日の午後、メンクリなんだけど、
メンクリなら３日くらいお風呂入ってなくてもいいかな〜と、
思うようになってしまった。
先生、ごめん。

>>558
なかなかショック。教えてくれてありがとう。
肌と言えば、お風呂入ると水疱性の蕁麻疹が全身に出来る。気分は魚人。
押すとパチパチ弾けるこの蕁麻疹意味が分からない。

先週金曜からシャワーしてない
今、頭見たらフケがすごすぎる。
今日中には入らないと頭痒すぎてフケ大量。だるい

559だけど、思い直して、シャワってきました。
先生は慣れていても、電車の中で隣り合う人に、
臭い！と思われたら悪いので。
(メンクリまで、電車で１時間半もかかるんです)

>>560
少し前の人が書いてた「とびひ」じゃないですか？
皮膚科へ行った方がいいよ〜。

面倒だけど562も頑張ってシャワしたから今から浴びてくる
6日ぶり行ってきます。

シャワしてきました。この面倒な行為毎日出来る人尊敬

今日で頭9日目、体3日目。
どうすべ

>>560
他の人も心配してるけど、ちゃんと皮膚科に行ってね。
うちの母は擬似天疱瘡でした。

ミョウバンは効くのかー、薬局探してみます。
そしてベビーパウダーにびっくり。愛用してます…どうしよう

シャワらず寝るか迷ったけど、
このスレに「入った！」って書きたいから浴びてきたｗ
気持ちいいです。

酒井法子

3日振り

３時ぐらいに目が覚めてお風呂に入った
すっきりしたけど心がモヤモヤするんだ（なんと表現したら良いかわからないけど）
ゴミを出すのを忘れてて、捨てに行ってきた。
ボケてんのかな

皆さん乙です
　自分もこれから風呂入ります
入った後、具合が悪くなるから嫌なんだけど、
仕方ないッス

行って参りま〜す
(´･ω･｀)ゞ

>>571
ちゃんと入れたかな？
お大事に

私もシャワーだけ浴びて出てきました
頭皮が爽快です

入りたい…入りたくない…入りたい…入りたくない…
この間でずっと揺れてます

4日洗髪しなかったら、もお〜痒みとフケがすごい!
掻いた爪の間にフケがビッシリで気持ち悪くて
さっき2度洗いでスッキリしたわ
＆風呂に20分も入れたﾜｯｼｮｲ

また4日後かなーｗさらば風呂

一週間ぶり洗髪＆シャワーしてきました
さっぱり〜
この時期の一週間は、デオドラントいくらしても、何かにおってやばかった

うちのマンション、お風呂の給湯機を1月に取り替えたんだ。
シャワーしか使わなかったから、湯船の湯のはり方わからなかった。
今、お湯ためたら、お風呂が喋って、お湯も止めてくれて、びっくりした。
と、いう訳で、今年初めて湯船に浸かってまいります。

これからシャワー行ってきます
髪乾かすのめんどくさい

なんで風呂に入れないんだろうね・・・・
俺は心療内科に通ってるんだが、先生に「風呂に入るのにとても気合いが
必要で困ってる」って言っても「鬱とは関係ない」、とサラっと流された。
20代前半までは風呂好きで別に気構える必要もなく入れてたんで、関係あると思うんだが・・・・

あー風呂めんどうだ。
なんでだろ、全然楽しくないのに、PCゲームやってしまう。
アンインストールできる方法ないんかいな。誰か知らない？
ソリティアとかマインスイーパーとか、あらかじめ入ってるやつ。

とりあえず、もう入るのだ！

>>578
バカな医師だ、関係あるよ
私は風呂に入れなくなったし、、化粧とか身なりに関してどうでもよくなった
前に出来ていたことが出来なくなるのが鬱
まったく精神科医はバカしかいないな

>578
大いに関係あるよ。自分も鬱になる前はしずかちゃん並にお風呂だいすきで毎日二回入ってたしお風呂に入る事が楽しみだった。
でも今は全然入れない。
化粧やスキンケアやお洒落に気を遣ってたのにそれもできなくなった。
当たり前にできてたものができない、楽しいと感じてたものが楽しいと思えなくなるのが、鬱なんだと思う。
その医者はバカだな。

今日は外に出たからどうしてもシャワー浴びたい
でも帰宅後欝になり泣いて泣いて今無気力ですでに2時間
あんまり深夜には入るのは叱られる
入りたい…でも動けない体が動かない
しかも自分髪長いからシャンプー超時間かかる面倒くさい

>>578
どう考えても関係あるだろ（怒）　関係無かったら何なんだ

>>578
お風呂が億劫なのも症状だって聞いたよ。

今日は入らなきゃ。自分が汗臭くてキモチワルイ。
一昨日入ったのに頭が痒い。髪が長いから乾かすのが、ほんとに面倒だ。
もうばっさりショートにしようかな

眠さに負ける

明日美容室予約したから
今夜はどうしても入らなければ。
あああいやだいやだ。

私も明日メンクリだから入ってくる。
めんどくさいよーーーー

脅迫性障害のせいで
お風呂＋スキンケアがとてつもなく億劫です。
用事のある日の前日に
気力を振り絞ってなんとかこなしています。
何事もなくフツーに風呂に入れてた頃に戻りたい。

歯磨きを２日してなくて口が臭い。
ちょっと出かけるとすぐ疲れて眠り込んじゃって
外出ギリギリにシャワーを浴びるのが精一杯。

この季節なのに、3週間以上お風呂に入ってない。
いつものことだけど、何かきっかけがないと入れないないんだよね。トホホ
傷病手当金も切れて、そろそろ失業手当に頼ろうかと思っているんだけど…
こんな状況じゃまだ働くのも無理かもしれないぁorz

亀だけど、ミョウバンは重曹。すごく体に悪いよ。
ワキガに効くぐらい消臭効果はあるけど。
そんな自分は約5日入ってない。仕事がなければ二週間は入らない。
今日も入れなかった…。

頭が痒くてポリポリ掻いたら爪にフケが詰まった。
おまけに大量に髪が抜ける。フローリングには抜けた髪があちこち散らばってる。
今日はさすがに入らなきゃ駄目だなあ…。

入れた。頭がさっぱりサラサラ。躊躇してたけど入ってよかった。
今の時期、水風呂に近いぬるま湯にすると圧迫感が少ないかも。
しかし疲れたわ〜〜

>>592　ちょっと見過ごせないので。
まず、ミョウバン＝重曹ではない。明らかに別物。化学式からして違う。

ミョウバン（明礬）とは、1価の陽イオンの硫酸塩 MI2(SO4) と3価の金属イオンの硫酸塩 MIII2(SO4)3 の複塩の総称である。
炭酸水素ナトリウム（重曹）はナトリウムの炭酸水素塩で、NaHCO3。

あるいは、「ミョウバンは重曹と同程度の毒性がある」と言いたいのかな？
でも、すごく体に悪いという根拠は何？どうか教えて欲しい。

ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/question/detail/1327061658/
「結論から言うと、ミョウバンは食塩よりも安全です。」
ttp://www.tomo-e.co.jp/j/es/media4.html
「重曹は、医薬、医薬部外品、食品用途に古くから使用されている安全性の高い物質です。」

映画観に行くからシャワー浴びなきゃ('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

>>595
自分も昔聞いた事ある
水銀だったかな？それで死んだりするって
売りたい側は触れてないが昔から害があるが効果的ということで有名らしいよ
ソニプラでみょうばん石けんがあって、
その成分にビビった記憶があるんだけど思い出せないな
中途半端ですまん

シャワーしなくて一週間w

寝ちゃった(；´∀｀)
これからシャワー頑張ります！

明日、体のメンテナンスしてもらうので
これから入ります
多分5日目のような気がする
では行ってきますお

>>593
確かに大量に髪の毛が抜けるね。
普通に髪の毛を洗ったも抜けるから、
お風呂に入らないだけの違いと思いたかったけど…
抜ける量も多いけど、薄くなってきたっぽい。
そりゃそうだよね、毛穴に油が溜まっている状態だろうし。
昔は髪の毛が多くて困っていたのに今はその三分の一くらい。
洗わなきゃ洗わなきゃと思いつつ、
今日はシャワーでやっとこ体の汗を流せただけ。
まあ、自分では頑張った方なんだけどね。

>>600
お疲れ様です

>600
お疲れさまです。
わたしは今日の昼間に入ろう…入れるといいな

頭洗う時間がなかった。
体だけざっと水浴びした。
働き始めてからがんばって朝シャワーするようになったけど、
寝坊すると削るのがシャワー。

>>601,>>602
有り難うございます。
たまに、このスレ覗いて書き込んでますが励みになります^^

１７日に５日ぶりでお風呂入ってきました。散髪も１３日にしてきました。
ちょっと疲れて書き込みもできませんでした。

明日用事ができたので、入らなきゃいけないのだけど、
今夜はもう無理。

明日の午前中に入ります宣言！

>>605
このスレに救われたものですが
近頃はスレ主の銭湯大魔王さんのペースにも負けてます。
真夏だというのに。
明日こそ！

>>600さん
爪は短く切らないと頭皮が傷つきますよ。爪を伸ばした指で頭を掻くと余計に
痒くなります。気をつけてください。

>>607さん
何かほめられているのか貶されているのかよくわからんレスですなｗ
明日こそ頑張ってね！

月曜日に入ってから入れてない…
今日入ろうと思ったのに、熱が出て吐き気とめまいがしてやめた。
まさかインフル？
頭が痒いから明日は入りたいな。。。

3日ぶりに入った･･･
髪の毛長いからめちゃめちゃ疲れたああ

入ったみなさんえらいね
髪乾かすのしんどいから覚悟がきまらなくてはいれない。。。

顔のベタベタ半端ないからシャワってきます。
ああ…もうこんな時間。肩凝りひどくてツラい。本当はお風呂した方がいいのは分かってるけどシャワーしか出来ない。
いてくる(´；ω；｀)

上がった…3日ぶりなのに垢とふけと脂がすごい
疲れた…

自分シャワーお疲れ。
やっと眠れるお。
眠剤投入。鎮痛剤。安眠ＣＤ投下。眠る時用の香り５プッシュ。
おやすみ！

肩イテェ…

虫が怖くて夜に風呂に入れない

今日はシャワーする

頭がべとべと。体も顔もべとべと。気持ち悪い。
よし。３日ぶりにシャワってきます。お腹痛いけど、いくしかない。いけー！

>>617
いけー！

>618
応援ありがとう。
躊躇してたけど、書き込みみて勇気出して行ってきました。
髪が長いから乾かすのも、スキンケアも面倒だけど、自分おつかれ。新しい石鹸が匂い良くてちょっとだけ癒された。

３〜４日間隔でシャワーしてたけどフケって固まってるんだね
一日シャンプーしただけじゃフケとれないんだね

明後日の土曜はイベントで出掛けるから沢山人に会うため
今日明日と2連続でシャワーします。こんな事いつぶりだろ

今から1日目のシャワー浴びてきます！
しかし頭ベトベト・・・

今日も入れなかった…orz
夏場の一週間はキビしい。

任務完了！明日も頑張って浴びます。
めんどくさーですが

>>621
無理しないで下さいね。私も8月の頭1週間入れませんでした。
調子いい時入れるといいですね

中一日で入れた。
理由は旅行先のリンスインシャンプーのせいで髪がわっさわさになったせい。
今度からはちゃんとスーパーマイルド持って行こう・・・

お風呂無理そうになってきた

明日通院日だから入らないと行けないのに動けない
パソコンも落としてタオルも用意してるのに二時間じっとしてる状態
一週間ぶりのシャワーがどうしてこんなに一大事なのかと自己嫌悪
明日の外出が三週間ぶりだし緊張してきてなおさらしんどい
独り言すみません
書き込んだら今度こそ行けそうな気がしてくるかもしれないかな

明日病院なので五日ぶりに突入してきます。
頭洗う気力か体洗う気力がなくなりませんように-人-
そして自分みたいになかなか入る気力が湧かなくて
苦しんでる人が無事入れますように。

おいらいってくるよ！

今日は入るつもりだったが、癖で眠剤飲んでしまった
諦めるか(・ω・｀)

行ってらっしゃい！

>>625
時間かかったけどなんとかシャワー出来ました
ありがとうでした

足くらい洗うつもりが
何となく下着ぬいだりして
結局、体だけ全部シャワーしてしまったよ
さっぱりしたお

シャワって頭も洗ってきたよ。
ロングだけどドライヤーはしないよ。

ボルト見たらシャワります！
先に逝っとくつもりだったけど出遅れた。
しかしみんな走ったり跳んだりウツになってる暇はなさそうだね。
いいな…(´･ω･｀)

中１週間…
やっぱりしんどかった。
体が脳の指令を受け付けてないもんなあ〜

2日に1回ペースで入れてたのに、ここしばらく鬱でダメ

無事にシャワりましたが夜が明けてしまった…。なんなのこの時間！ＴＶにのせられたような気が。まぁ、陸上なんて普段見ないからな…。
今日は休みだからありえんく寝てやるお！
でも朝寝るのはやっぱり落ち込みますなあ(´ω｀)
…肩イテェ…
おやすみ！ボルトおめ。

何日入ってないかわからなくなってきた

まんどくせだけど今日もはいらないと
明日おでかけ。きつい。めんどくさい。。。行きたくない。。。

頭が痒くて落ち着かない
うっかり掻いて手が汚れるのが嫌

今日暑い…シャワりたい…

入ってきた
とりあえずはキレイになったよ

９日ぶり、フルコースやってきました！
頭３回、身体２回、ムダ毛の処理、かかとの角質取り、
それでもまだ、すねのあたりがザラつくので、
もったいなくてめったに使わない、シスレーのボディスクラブでゴシゴシ。
いや〜、さぱーりしました(^_^)v

これだけ頑張ったんだから、今度は10日くらい入らなくていいよって、
お風呂の神様に言ってほしい…。

>641
>642
お疲れさまo(^-^)o
自分も覚悟決めて突撃してくる。暑すぎてベタベタで背中キモチワルイ。
ラッシュのスクラブで体キレイにして頭三回洗ってやる……自分いけー！

みんなお疲れ様です！
私もフルコース＋ベッドカバーとシーツを洗濯しました…
何か月ぶりに取り換えただろう( ´・ω・｀)

ガス代は毎月、千円を超えません。

17時頃スーパーに買い物行くのにシャワー浴びたのに、もう体がベタベタですorz
クーラー苦手だから眠る時以外は扇風機のみなんだけど、
寝る前にもシャワー浴びるべきなんだろうか。親からは汚いと言われてる…。

お風呂に入らないで約１ヶ月が経ちました。
ちなみに、締めの関係で今月のガス代はゼロ円。
あまりの暑さにシャワーだけは２，３日前から日に２度程していますが、
億劫で、どうしてもシャンプー（洗髪）だけが出来ません。
思い切って髪を濡らしてしまえば、洗えそうな気はするのですが…
うつ病は性格だけでなく脳（セロトニン不足?）の病気だとも聞きますが
入浴したら、隅から隅までとことん洗うと言う性格は災いしているかも？
フケも出るし、油っぽいし、汗かいて気持ち悪くてしょうがないから、
そろそろ洗髪せねば…と思いつつ今日も洗髪出来なさそうですorz

バスが７時発、風呂入ってない６日目。シャワー浴びようか迷う

私は体を洗う、軽くシャワーを浴びる、洗髪を分けて考えています。
いっぺんに(と言っても普通の事ですが…)やろうとしても無理なので
今の時期は、汗だくになったら軽くシャワーを浴びる
３〜４日に一度、頭だけ洗う
月に２〜３度、シャワーのついでにちゃんと石けんで体を洗う
というようにしています。

最近調子が良いので、ローテーションで出来るようになりました。

でもやはりフルコースはとても疲れるので出来ません。

ちなみにシーツ類は交換が面倒なので
バスタオルを敷いて寝ています。
これなら交換も楽なので。

>>649
とてもいい案ですね。
自分も見習いたいと思います。
お風呂＝負担の考えを軽減できるのがまず大事だと。

そか、フルコースで考えるから面倒くさいのか。頭だけ洗ってくる ﾉｼ

さっぱりしてバスに乗れた。背中押してくれてありがとう

お役に立ててよかったです。
お出かけ気をつけて。

プッシュ式のデカボトル、シャンプーコンディショナー共に無くなったんで、買いに行ったら、廃盤になってた…
前に買ったのが昨年末
胸元までのロングなのに、あり得ない持ちの良さ。・゜・(ノ∀｀)・゜・。

>>654
私がいるw
普段は無香料のノンシリコンだけど
夏は汗かくから香付きにかえたら良い感じ
全然減らないけど

　.／　　 ／　　　　　　　くー！　　　　 　　　　　　　〜 〜 　　　お風呂でジュースは最高だよね！ 　　　　　　〜
／　　 ／　　〜 　　　＼ 　最高だなこりゃ／　　　　〜 　〜＼　　皆もがんばってねー！　　　　　　　／
　　 ／　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣＼│　　　　　　　　　　.￣│／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　／　　　　　　　　〜　　∬ 　　　〜　∧⊇∧　 　ﾛ　　 ∧⊇∧　　　　　〜　　　　　　　〜 ∬
∠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（*＞∀＜）つ＿＿（´∀｀*）ﾞ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿∪＿＿＿＿＿ﾛ⊂＿＿∪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬ
ＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬUＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬＬ
２２時４５分にサッとお風呂屋さんに行ってきました。
６日ぶりでしたが、あまり洗わなくてシャワー感覚で入れました。
外はいよいよ秋の気配がしてきましたね。今夜入れて良かったです。

フルコースって考えちゃうのが鬱の性格なのかもね？
シャワーだけとか気軽に考えれば出来るのかも???
うーん、まだ無理。性格は直ぐに変えられないって感じ。

フケで髪が大変なことになってるや。
今日こそ入ろう。
フルコースは無理でもシャンプーだけでもする。

>>658無理しない程度にがんがれ！

まず、足首をシャワーにあてるだけでもOK。

そんで拭いて寝る。

気合いが要るのはそれからだ。

・・・・・・俺はどうしてこうなってしまったのかわからんが、
(LV=調子の良さ)
LV1.歯を磨く
LV2.ひげを剃る
LV3.ぬれたタオルで顔を拭く。
LV4.調子よければ、体も拭く。
LV5.頭からシャワー浴びる(温水かけるだけ)
LV6.シャンプーする
LV7.体の局部のみ石鹸で洗う。
LV8.体全身を垢こすりでこする。
LV9.足の指の間を一つ一つ石鹸で洗う。
LV10.足裏を軽石でこする。

こんな感じ。LV10にはほぼいけない。
すごい気合い入れてLV7止まり。

はー、普通の人はこんなん普通にできるよな。難しいことはなにもない。

・・・・・・どうして、・・・・・どうして・・・・風呂への距離が永遠になってしまったんだろう。
俺的には、日々生きる理由(ガキの頃は惰性で生きているんで考えない)を見失って、
イコール、自身の体をメンテする必要がない、って思っているからだと思う。

・・・・・・いや、いいのよ、独り身ならね（親が他界していれば尚良し(問題発言)）
子供がいると、なんとか悪い影響を与えないようにしないとな・・・・

先週、ウツで一週間寝こんだので、
今日は逆にハイテンション！

これから、朝食の食器を片付けて、そのあと歯磨き。
軽くシャワーして、洗濯。
午後は、友だちとお茶。

さあ、やるぞー！

シャワーまで無事に終わりました。
こんなに躁鬱が激しいけど、私の診断は単極性うつ。
双極性２型と、すごく区別がしにくいタイプとのこと。

さて、元気なワタシが、みなさまに冷えた麦茶をご用意します。
入れた方や、入れなくて悩んでいる方もどうぞ。
つ旦 旦 旦 旦 旦

今から入ろうかな

家のシャワーしょぼいから銭湯行って来る・・

シャワーヘッド替えるといいよ。節約にもなる

結局今入ってきた！
明日も休みなのに頑張った！

>>666
お疲れさん

明日は健康診断なのでシャワりますた

>>660

わかる。家庭があると辛いよね・・・・
今日は用事があるので、6時に起きて、悶々として2時間してやっと風呂場へ。
LV7完了・・・・・俺がんばった。

明日用事があるから、風呂入らないと･･･
分かってるのに体が言う事聞いてくんない感じ

とりま、ちょっとだけ頑張ってきます(´･ω･｀)

なんとかシャワーだけで終わった。気持ちが疲れたよ･･･

もうダメだ…

お風呂入るつもりでお風呂掃除までしても入れてない

前回の入浴から五日。そろそろやばい。
入るならフルコースしたい。でも気力足りない。でもふるk（ry
そもそも入浴なかなかできないくせにロングヘアなのがけしからん。
切ってこようかなと思うけどしかしシャンプーする気力g（ry
自分の現状を割り切って考えてシャワーだけでもしてこようかな……。

>673
まったく同じ。
ロングヘアなのがまた気力を失うのかな。
入ろうとしてやめて…を頭の中で繰り返してる。
でも４日ぶりにフルコース入りたい。覚悟決めていくか…

いってきた。
頭三回洗ってつかれた〜。あとは寝るだけだ〜。

>>675
お疲れ。

私もロングヘア。
生理期間なのに4日入ってない不衛生野郎です･･･
1日でしたことといえばトイレ行ってナプキン変えただけ。
臭くて飼い犬が寄ってくるから今日こそ入りたい･･･

>>676

とりあえず柑橘系の制刊スプレー

この前、ホムセンの介護コーナーで髪専用拭き取りシートをみつけた
買っておけば良かったな
水入らずシャンプーはしんどい

ホントに何ヶ月も何にも出来ないでいるよ…
人生やりなおせるのかな…俺…
もう人生とりかえしつかないとこまで来ちゃったのかな…（涙）
恥ずかしながら焦りと不安で取り乱しているよ…（泣）
生き地獄だ…

お風呂入った
フルコースで疲れた

フルコースおつかれさま
自分も早く入りたいなー
おととい入ったけど、たまには臭くなる前に入りたい

>>678
まずはお風呂からはじめよう

何も考えないで、サクッとシャワってきます。

シャワってきました。無心の勝利！
さぁみんなも、深く悩まないで、
パンツを脱いだら風呂場へＧＯ！

>>682
シャワー乙！

4日目…5日目かな…。
髪がベトベトで束になって固まってメデューサみたいになってる(泣)

なぜ洗顔してくれる床屋が存在しないんだ…！orz

風呂入ったage

ゆっくり湯船につかりたいよう……でも嫌だようめんどくさいよう。
鬱になるまでは長風呂大好きだったのに。
近所の温泉は癒しスポットだったのに、もう何ヶ月御無沙汰してるだろう。
仕事があるからシャワーとシャンプーはなんとかやってるけど
1日おき、朝家出る前にカラスの行水状態しかできない、てかしたくない。
昔は普通にやってたはずの事が、なんでこんなに苦痛になっちゃうんだろうね。

>636
ほんと、なんでだろうね。
私も長風呂だいすきだったよ。本読みながら一時間半はごく普通のことだった。
スーパー銭湯巡りが趣味だった私はいまや何処にもいない……
お風呂の時間、昔は無心になれてリセットできる時間だったのに、今は無駄に色んなこと考えてしまう。。昔みたいになりたい。
はあ…

今まで出来てた事が出来なくなるのがメンヘルだからしょうがないよ、と言ってみる。
自分は風呂スキーじゃないけど毎日入らないと気持悪かったのが、今では２〜３日に１回。

顔洗えなくてブツブツ出来ちゃう人、赤ちゃんのお尻ふきで拭くだけでもいいよ。

風呂入ったよ〜。
４〜５日ぶりだ。
自分の場合、入ってしまえば何とかなる。
が、実際に入るまでが長い長い。
でも、とにかく今日は入れたから良し。お休みなさい。

シャワーして頭洗いましたよ！
二週間以上洗っていませんでした…排水溝が貞子状態
…ってかまだまだ抜け毛多し…orz

>>676
生理期間の方ってどうしてるかと思ってたけどやっぱ入れない方いますよね。
私も今期間中で2日入ってないです・・・
今日入る気なしorz

>691
わたしも生理期間中です…
でも昨日久しぶりに頭洗ったよ。今日はもちろん入る気ないよ…。蒸れたりかぶれたりするんだけどねー。

涼しくなったから、入らなくも平気になってきた 自分が

>>692
期間中ですか・・・でも昨日入ったならGJです。
せめて期間中股だけでも流したいと思うけどそれも面倒で・・・
>>693
涼しくても暑くても関係ない自分ですorz

お風呂に入ると暑くて息苦しくなる。
パニック発作起こしてから入るのがイヤでイヤでたまらない。
一週間入ってない。
体中痒くてかきむしってかさぶただらけ。
もうイヤだ。死ぬことばかり考えてる。

当たり前にできなきゃいけないお風呂やシャンプーや洗顔や歯磨きが全部できなくなった。
疲れて疲れてしまって出来ない。
自分がイヤでイヤでたまらない。死にたい。
不潔な自分が大嫌い、でもお風呂入れない。
働くなんて夢のまた夢だ。

えいやっと気合入れて銭湯へ行ってきたぜ！
超久しぶりの湯船、しかも貸切状態で幸せだった…
うん、入ってる間とその後はね。
次にまともな風呂に入れるのはいつだろう。

銭湯大魔王さんとか
スーパー銭湯に行ってる人とかって
ずーっとお風呂してなくて臭くて垢だらけでも銭湯にいけるのって
すごい！というか偉いと思う。

今日は出掛けなくちゃいけないのでフルコース行ってきます( ｀・ω・´)

>699
がんがれ〜！

自分も明日出かけなきゃいけないから、今日の夕方にははいろ…。火曜日以来、入ってないからな…

>>696
( T_T)人(T_T )ナカーマ

一度当たり前にできなきゃいけないという考えを捨てる必要があるかもなー

火曜から入ってない　生理中なのに不潔な自分がいやだ
シャワー以外にも何もしたくない。
出掛けるのは病院のみ。もう辛い

今日こそは･･･！
今日こそは･･･！
と思っても入れない。
でも限界だから、今日こそは入ろう。頑張れ自分

自分の臭いでイライラする

気が付いたら．．．．．．．１ヶ月
ヤバい、風呂付き引越したのにﾏﾝﾄﾞｸ。

銭湯のが広いし洗いやすいんだが、視線が嫌だ。
今日は台風だから、人来ないか？

最近半身浴出来るようになったんだけど
慣れてきたら見事に生理が…。
やめた方がいいかな？普通入らないよね…。
今やめたら二度とやらない気がする。せっかく順調にいけると思ったのに。

寧ろ体暖めたが良いって考えて、継続力を優先したらどうかな？
湯船から出た後、洗い流せば良いんだし、行っちゃえ！行っちゃえ！

シャワってきましたが、今日はちょっと寒かったです。
これから秋→冬となると、お風呂場が寒くって、
バスタブにお湯を張らないと、入れなくなります。
そうなると、めんどくさくて、一気に入浴回数のレベルが下がるんだよね。
はぁ〜(ため息)

>>706
１ヶ月入ってないのかな？



今日で６日入ってない。髪ベタベタ。
みんなどうやって入ってる？

>>708
余計な事考えないでいつも通りにしてみるよ。
ありがとう。

シャワーできないからシャンプーだけしてきた
何日かお風呂入ってないときは洗濯もするから、考えただけで疲れる

洗う時は徹底的にやるから、疲れる。
中途半端はかえって気持ちわるいし。

入らない自分が悪いんだけどよ。

すごくよくわかる。
中途半端がいやだから、余計めんどくさくなる。
鬱がいちばんひどいとき、歯もずっとみがかなかったらいま奥歯が超いたい…虫歯かな…歯医者もいきたくないよ…

＼
　 ＼
　 　|>>698さん、ウチの銭湯はお客が少ないんで大丈夫だよ！
　田＼＿__　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　力　　|.　∨ ＼.　 　 　 |　　＿＿＿＿　
_ _＿__ .| ∧∧　|.　 　 　 | 　 |　 　 　 　.|　
　　　　 |.( ﾟДﾟ) |　　　∧＿∧　 　 　　 .|　　　　 　　　
　　　　 |.(| 番.|).|　　 （´∀｀　）　 　　＿||l￣￣/.||
　　　　 |￣￣￣￣￣|（[」⊂　）　 　...|o|||| -- //||
　　　　 |　　　　　　　.| |　|　　|　　　　￣|||＿//__||
　　　　 |　　　　 　　...（__（＿__） 　　　　 || 逝印.　|　　　 　
　　　／￣￣￣￣￣￣∧ ￣￣￣￣￣ | 　牛乳.|　
　 　 ／￣￣￣￣￣￣　￣￣￣￣＼
　 　｜>>698さんも頑張ってね！　|

という訳で８日ぶりに２２時３０分にお風呂に入ってきました。
私の行ってるところは人が少ないあるし、意味地元の人しか来ないのでいつも
空いています。もちろん混雑している時には行きません。
でも毎日来てる人でもおっさんだと体臭とかあるし、でもそれ以上に他人の事
なんかあまり気にしないですよ、普通の人は・・。
入浴すれば体臭とかは石鹸の匂いになるから大丈夫ですよ。

１ヶ月ぶりに風呂入った。
台風の後か、銭湯は１人しかいなく、
３時間ぐらいミッチリ洗った。
１０時半すぎに混んできたが、その頃は半分ぐらい洗い終えてた。
完全に洗うのがﾏﾝﾄﾞｸなんだよな。

次はいつだろうか。

>>715
>>716
銭湯、乙です！
ワタシも、スーパー銭湯とかじゃなくて(←混んでるから)、
普通の銭湯に行ってみたいのですが、
ウチから歩いて30分以上かかるところにしかありません。
広い湯船に入りたいな〜。

>>716さん
乙でした。私も以前はみっちり洗っていましたが、疲れるのと1回洗うとかなり
持つのがわかってインターバルが開いてしまうので身体はいい加減に洗うように
なりました。

>>717さん
そういう時には空いている時間を狙って行くしかないですよね。
スパ銭も近くにありますけどやはり大変多くの人が行っているので行きたくは
ないですよね。
インフルエンザの問題もありますしね。

今日でお風呂4日間入れてない。
今日こそは頑張って入ろうかな？親も心配してるようだし。
久しぶりにお風呂に浸かってマッタリ出来たら良いな…

すいません。sageするの忘れてました。

何でお風呂に入るだけなのにこんなに憂鬱になるんだろう。
入ってしまえばスッキリするし楽になるのに…

ちかごろ悟ったのだが、
鬱でお風呂に入れないのは、本来風呂が好きじゃないんだなと思った。

なぜかというと、元気な時や働いてた頃は人に会うから
めんどくさいけど臭いのはイヤなので一生懸命毎日入ってた。

鬱で外出機会がなくなると疲れるのが分かってるからパスしてしまい
それが重なって溜まった垢を落とすのは大変なのでますます辛い行事になってしまう。

本当の風呂好きの人って毎日入りたがるけどほとんどカラスの行水だよね。

もう限界一ヶ月半…
もうどうにもならない…

四日ぶり入れたとか、一週間ぶりようやく入れたとかのカキコミ読むと、悪いけどイラッとする…と同時にものすごく落ち込む…

レベル６の２週間に１回です。
明日は病院だから今日入らないと。
診察が２週間に１回だから、それに合わせてしか入れないので困ってます。
清潔を保ちたい(泣)

>>723
イラッとするならこのスレ見ない方がいいのでは？
あなたの精神衛生上よくないし、このスレで励まし合ってる人も
あなたの書き込みを見ると精神衛生上よくないと思う。

ものすごい絶望的な人いるが同一人物かなｗ

なんとか入れるようになって欲しいが・・

>>723
メンヘル板に重傷な方いっぱいいますよ

すみません
sage忘れてしまいました

お風呂に入ってないと全部が狂う…
辛い

分かります
今日で1週間と2日　今日こそ入りたい

初めまして

鬱になるとお風呂すら入る気しなくなるのですか？

入浴って大変…！
４年に一回でいい…！

明日通院日。一週間前の予約を風呂に入れずキャンセルしたから明日は行かなくては…
夜になる前に入ろうと昼過ぎから決意してるが未だに動けない。
三週間ぶりの風呂。

>>731
なるよ。
お風呂はかなりの精神的負担になる。
疲れて何もしたくなくなるからね。

仕事をクビになり年齢的にも就職するの厳しい感じがし仕事探す気もなく何もする気がないのですがこれって鬱なんですか？

スレチ

久しぶりにシャンプーしたら、
自分でもビックリするほど髪の毛が抜けた…。
看護師の友人が、
「脂漏性湿疹も悪化するとハゲるよ」
と言ってたのを思い出した。
皮膚科へ行こう…。

歯磨きもできなくなってきました

辛いです


でもがんばってなるべく２日１回はシャワーをあびようにしています

でも息苦しくなり

しんどいです

>>738
自分も同じような状況です。
明日はどうしても外出しなければいけないので
今夜は風呂しないといけないんだけど・・・昼間からうだうだしている
情けない自分です・・・Orz

>>738-739
歯だけはちゃんと磨いた方がいい　ガム噛んでも所詮ガム

今歯肉炎ひどいことになってせっせと歯医者通ってる者より

火曜日にフルコース入って、シャンプートリートメント、半身浴して、
今日また上記メニューこなしてきた。
最悪やばかったときは三週間入れなかったから、少しはマシになってきてるかな。
本当にお風呂億劫だけど、お風呂入ってシャンプーと垢すりできたらご褒美にアイス食べることにしたら多少入れるようになった。
入浴剤とボディミスト買ったからそれを使うためにも(体の肌を綺麗にするやつ)頑張って入らなきゃ。
巨峰アイスうまい。
明日も入れればいいな。
目標は
月水金→垢すり
火木土→シャンプー
日→フルコース
これなら正常の範囲内だと思うから。

フルコースとかやってるから、疲れて入浴が間遠になるんじゃん
このスレの主旨に反すると思う
つか、メンヘラとして不心得

>>740
俺の中の歯磨き機能が崩壊してしまって、すでに口空内はとんでもなくボロボロだが…
基本的に歯医者なんか行けるわけないだろ…
歯医者に通えるあなたはマシだよ…

垢すりって必要なのか？
あれ皮膚自体擦り落としてるんじゃないの

お風呂は入らなくてもなんとかなるけど歯は自分じゃ治せないから
外に出られないなら尚のこと磨いた方がいいよ
まぁ、まめに歯を磨こうと思うと風呂に入る気力が犠牲になるわけですが・・・

そろそろ髪を洗って白髪が染めたいな
うまく気持ちを>>741みたいなプラス思考に持っていきたい

歯磨きって、実際（気持ちの問題だけではなくて）身体が相当疲れるよ。やる気出なくて当然かも。

歯磨き出来ない人に勧めたいのが、電動歯ブラシの利用。
とにかくラク。疲れが10分の１位程度に軽減されて→ハードルも下がる。
電動歯ブラシでの歯磨きは、（自分の経験上）時間をかけた手磨きには劣るけど、磨かないよりは全然マシ。
商品は、値段はちょっと張るけど性能と扱いやすさで「ドルツ・リニア音波歯ブラシ」あたりがいいかと。
１万円の出費が出来る人には、本当に勧めたい。

働き出して、出勤日朝にシャワーを浴びれるようになったけど、
歯磨きがどうしても吐き気を催してなかなか出来ない。
ダメな日は出勤前の朝だけ。
昼は歯ブラシを持っていっておらず、夜はそのまま眠ることが多い。

コロコロ転がすだけの歯ブラシを買って、確かに口はスッキリするのだけど
涎が多く出て（口内衛生には良いんだよね？）困り、たまにしか使えない。
胃腸科の診察受けたときに相談したら、
胃が悪いと歯磨きで具合悪くなることがあると言われた。

電動歯ブラシ…新し物好きの祖父母が10数年前に買ったものがあるんだけど、
使ってみようかなぁ…。水流で磨くのと振動して磨くの、２種類あるんだ。

>>747
転がすタイプの歯ブラシ、確かにつばが口に溜まるね。汚れ落ちはいいから優れものなんだけど。

電動歯ブラシ、振動式のは数年毎に性能が向上していて、
10数年前の製品だと、現在の普及品よりは汚れ落ちが悪かったり、
もしかしたら歯茎を傷め易かったりするかも（使ってみて問題無ければいいね）。

水流式って、ウォーターピック（水圧で歯間の食べかすを飛ばす製品）のことかな？
それなら昔の製品でも大丈夫。仕組みは基本的には変わっていない。
ただ、ウォーターピックは口の中はすっきりするし虫歯予防効果はあるけど（口臭も改善する）、
水圧で歯垢は落ちないから、あくまで補助的に使うものかと。

出勤前の朝に吐き気を催すのは、ストレスが関係しているのでは。
自分の友人がまさにそうだったので（仕事上のストレスが軽減したら、吐き気は自然に収まった）。
長文ｽﾏﾝ

１ヵ月半入ってません。
今年は涼しいからと思っていたけど、
自分が動いた後、頭部の方から嫌な臭いが…
止まっていると分からないんだけどねorz

3週間入浴出来ずほぼ寝たきりのひきこもり。さらさらシートで顔と体拭いてなんとか過ごしてきたけど、肌荒れひどいし頭臭すぎてもう限界だわ。

涼しくなってきたし、今日こそ風呂入って病院行ってくる(｀･ω･´)

今日は何も予定ないと思ってたから昨日風呂入らなかったのに、急遽用事が
頭臭い…。髪洗う時間ないから、悪臭ばらまいてくるわ、ごめんorz

>>739

そおそお

あたしもうだうだしちゃって


情けなくなりますよね…

>>740

そおですね…

歯磨かなきゃ…


歯医者いくのはもっと嫌だもん


時すでに遅しかもやけど



電動歯ブラシ買おうか…


今月は金欠でむりだけど

天井外周のカビを、カビとり用洗剤で洗いたいのだが、
「スプレーして数分後に、充分水洗いする」と書いてある。
「体調がすぐれない方や、心臓病・呼吸器疾患等の方は使わないでください」か。
ご親切に、どうも

>>753
毎年やってるけど、毎年命がけ。
長袖長ズボン、手袋、頭と鼻から下を守るバンダナ2枚、ゴーグル。
十分換気しても、掃除した後は鼻がおかしくなる。煙草の味が違う。
ああ、今年も年末がやって来る・・・

今日は天気がよかったから布団を干してカバーを洗ったよ
なんとなくカーテンも洗いたくなって、そしたら窓ガラスが拭きたくなって
気がついたらベランダの掃除までしていた

そして今、自分の身体は明日洗えばいいよねという気分になりつつある・・・

夕方から出掛けるかもと曖昧な予定なので
とりあえず1週間ぶりにシャワった
ここのとこ週1回ペース・・・涼しくなれば
もっとペース落ちるな

女性に質問
洗顔は毎日する？自分はシャワの時のみです

女です。
わたしもシャワーの時だけです。毎朝毎晩、顔洗ってた今までのわたしはえらかったんだな〜と、思います。
でも、顔洗わないと特に今はべったべたで肌があれてきます。生理のときとか。

わたしもお風呂に入れたときだけ、ちゃんとした洗顔。
入れない状態の時は水でバシャっと洗うだけです…

私もシャワーの時だけ。
時々シートで拭いたりしてるけど、でも肌荒れが酷いです。

明日出かけるから、これから風呂入って来まっす

>>748
多分、ウォーターピックです。歯の間の汚れがとれる！って面白かったので。
祖父は亡くなってしまったのですが、色んな面白グッズを残してくれてるので
祖母に頂戴ｗって言ってみようと思います。
歯間ブラシは歯茎から血が出て好きじゃないし。。
電動ハブラシは、ブラシ部分だけ付け替えのがあって、泊まりに行った時に
何度か使った覚えがあるのですが、もうブラシ自体劣化してそうです。

ストレスについてはまさにその通りで、だけど久しぶりに職について
何とか働けている状態を手放すことも働き続ける自信もなく、中途半端な状態です。
上司に相談したけど改善されそうもないから、ただ無心でがんばるしかなく…
早く、先輩上司の言うように「心では罵りながらも親身な対応をできる」ようになれば
いいのだけれど、難しいかもしれません…。スレ違い、すみません。

>>756
外出する時以外は歯磨き・洗顔すらしないことが殆どです…。
日焼け止め（石鹸で落ちる軽いやつ）と口紅程度のほぼスッピンで、
アラフォーですが肌がキレイとよく言われ若く見られるので、
今のままでいいかと思ってます。
気力がある日は酵素入りの洗顔料を使います。
でも、一番肌にいいのは早く眠ることですよ！生理前後の肌荒れは仕方ないです。

>>756
私も入浴かシャワーの時に洗います。
洗面で洗顔なんてしばらくしてないな。

２日に１回は歯磨きしてて、さっき歯磨きしたばかりなのに歯がヌルヌルする。

僕は歯磨きが全然出来なくなって、ずいぶん長いので、すでにボロボロで、もう取り返しがつかない状態ですが…orz（泣）

ちなみに、健康な人で毎日歯磨きしてる方でも９０%は虫歯に、８０%は歯周病になるそうです…

１か月で４回しか入ってない
体中から匂いがすごい

洗顔歯磨きだけできた
シャワーするつもりでお風呂掃除してるけど、入れない
疲れた

何日かシャワーできないと洗うのに時間かかる

>>757
>>758
>>759
>>762
やはりそうなりますよね。ちなみにお風呂・シャワーはどの位の間隔で入ります？
私は最近週１なので洗顔も週１です。
>>761
私もアラフォーの30代ですが外出殆どしないのですが病院時スッピンで行きます。
早く寝る事ですか・・・逆転しちゃってるんですよね。
お風呂はどの位の間隔で入ってます？

フルコース行ってきた。
昨日もフルコース。
基本毎日､それか一日おきに入って髪洗えるように頑張ってみる。
明日から一日に90分(45分×2)エアロバイクを漕ぐことにした。
パニック障害と鬱病には有酸素運動がいいと良く見るから。
運動したら汗かくからお風呂に入らなきゃ。
頑張る。

こんなこと云ってる自分も春までは一ヶ月や三週間お風呂入れず寝たきりだった。
お風呂に入りたくなる飴玉置いてきます。
つ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

>>767
◎ヾ(｀Д´)ノ◎ 二つ貰い！！！！

さて、歯も磨いたし、シャワー浴びて仮眠しよう。
５時からJOGだーい。
イエイ！

歯磨きと洗顔だけは出来るのに…
入浴ができない。
やっぱり、洗髪２回、垢すり１回、体洗うの２回、リンスして乾かして…
というフルコースが基準になっているのが災いしているんだろうなぁ？
そういう几帳面な性格がとか思いつつ、几帳面なら入浴してるはずだよね？
orz

>>770
そうそう、几帳面な部分があると厄介だよね
自分も入るならフルコースしないとって感じだから余計入るのが億劫になってる

わたしはいま、週に２度入れれば万々歳な感じです。

いちばん酷いときは３週間弱入れなくて、毎回泣きながらシャワってました。

几帳面な人はつらいよね。
私も全部やらなきゃって思ってて、それが負担でお風呂入れなかった。
お風呂に入ると疲れてしまって。
これからの季節は汗あまりかかないし、垢も夏に比べて出にくいから
全身洗わなくても、一日おきに上半身と下半身洗うのはどうだろうか。
基本はシャワーにして。
>>772
毎日シャワーしてるだけで偉いよ。

そうなんだよね・・・・入ったらフルコース。動きが緩慢になっているから
やたらと時間がかかる。んで疲れる。今日は石鹸でこすってチャプって入って
終わりにしようとか思うけど出来ません・・・・
結果シャワーだけで済まされないので面倒になる。
洗顔と歯磨きは夜だけそれもパシャとしるだけ。
朝は吐き気がして歯磨きなんて出来やしない。

遠い昔は朝、昼、晩、寝る前と各５分以上は時間を掛けて歯磨きしていたのに。（砂時計できっちりはかって・・）

いまのところ風呂には毎日入れているが、いつも焦っているのか行水状態。
洗い方が適当すぎて水虫などができている。本来風呂はリラックスができて楽しいものなのに。
全身をくまなく洗えるよう綿タオルを忘れず持って入るのが当面の課題。

自分がだんだん何とかお風呂に入れるようになってきた工夫書いてみる
・毎回全身こすって洗うと思うだけで疲れるので、今日は上半身のみ、次は下半身、
と分ける
・お湯はぬるめ（熱いと消耗する）
・締め切った狭い空間は閉塞感があるので、お風呂の窓を開けるか、
体を洗ったり湯船に入ったりするときはお風呂場のドアを開けておく
（もし具合が悪くなっても、ドアが開いてるからすぐに逃げられる）
・ホワイトニングとか、美肌とかの入浴剤をあれこれ使う（ボディケアなんてとてもじゃないが
億劫で出来ないし、垢をふやけさせるために少し湯船につからなきゃならんので、どうせならと）
・小さなラジカセとかでお風呂場に音楽を流す。好きな歌を小さく口ずさみながら洗うと
気がまぎれて疲れない
・お風呂に無事は入れたとき用のご褒美を準備、自分はアイスが好きなのでアイス用意した。
あと、2ちゃんはお風呂に入ってから、と決めた
・髪の毛を乾かすことを考えると億劫になるので、入浴後はタオルで頭を包んで2ちゃん
それだけで随分乾くし、ドライヤーをかけるところまでは考えない（かけなくても死にはしない）

>>766
働き出してからは出勤日朝にほぼシャワー浴びてるので、今は週４〜５回です。
浴びるだけで体洗えなかったり洗髪できなかったりしますが、あまり臭くない程度。
ヒキってた間は数日〜数週間シャワれないことが多かったです。今も休日は入れません。
スッピンのほうが肌に負担かけないからいいですよ！接客する時しかメイクしません。
昼夜逆転、よく分かります…。
私もある程度の期間契約する迄は昼夜逆転してました。
今は疲れ過ぎて、夕食後に横になるとそのまま朝になってることが多いです。
働き始めて１週間も経たないうちに、目の下に隈ができました。

朝風呂でフルコースしてきたお。
やはし、さっぱりすると気持ちよいです。

今日はどうしても外にでないといけないので、木曜以来、行ってくる！
お供は防水プレーヤー。
くるりとチャットモンチーくちずさみながら、がんばれ自分

あ、音楽かけるのよさそう
お風呂ってうっかり嫌なこと思い出してネガティブになるんだよね

行ってきた。
一時間かかったあ(´Д｀)
防水プレーヤーのおかげでまだ気楽に入れた気がする。

超わかる。お風呂場でネガティブなことを思い出して辛くなる。

入浴してきました。

>>776
＞それだけで随分乾くし、
＞ドライヤーをかけるところまでは考えない（かけなくても死にはしない）
それ、十分分かってるんだ。
でも、癖毛なんで寝る前に乾かさないとメドゥーサみたいになってしまうんだ。
鬱で出かける気力もないけど、メドゥーサはやっぱりちょっと・・・
ちょっとそこまで出かけるのに、頭が臭いのとメドゥーサではちょっと印象が
違うと思うから。と思うと入浴できなくなっちゃうんだよねー。

>>783
私も顎くらいまでの長さだけど癖毛強くてメドゥーサだorz
癖毛って大変だよね。
長さによっては結ぶとかまとめ髪とかどうかなあ(私は結んでる)。

がっちり薬飲んで縮毛矯正かけに行こうと思ってるけど、パニック発作きそうで美容院怖いんだよねorz

とりあえず入ってきた。
お風呂入れなくてぶつぶつとか湿疹肌荒れしてて痒い人は｢きき湯｣って入浴剤がかなりいいよー。
赤いぶつぶつが消えてきた。

>784
きき湯って三種類くらいありますよね。どれですかね？

あ〜。お風呂って重労働。

家で風呂なかなか入れなくて苦しんでる私を見かねてか
両親がお風呂屋さんに連れてってくれた
洗うの遅くても待っててくれたりアイス買ってくれたり妙に優しかった
いつもうつで気使わせてごめん･･･ありがとう

シャワーするってなったら、考え事して時間すぎる

>>775
やっぱり水虫出来るのってお風呂に入らないせいかな？
足は洗ってるし、不潔にしてるつもりもないし、
何より乾いた状態なのに次から次へと出来てくる。

>>784
>癖毛って大変だよね。
>長さによっては結ぶとかまとめ髪とかどうかなあ(私は結んでる)。
癖毛、マジで大変です。
あと、髪の毛私も結んではいるけど、ちょうど結んでる辺りから
切れてしまうんだ。
洗髪しないせいもあると思うけど、同じ所で結んでるせいか…
だから、伸びるのは下の方の毛だけ（下って下の毛じゃないよ^^)
よって、綾小路きみまろみたいになって来たorz

>>786
お風呂入れてよかったね(^_^)

私も入りたい…
肩痛い…

さあお風呂入ろうかという矢先に生理でまた入る気失せた

>>788
靴やスリッパや靴下は清潔にしてる？
履き物から菌は育つことが多いみたいだよ

水虫は、一度どこかで拾ってきてしまったら
その後いくら清潔にしても、自然に治るものではそうそうない
お医者さんに診て貰って治すべし

>>790
ﾉｼ
今日の朝入ろうと思ってたのに、なってたｗ
とりあえず下着はつけたままで洗えるとこだけ洗ってこようかと思ってるよ

これから出かけるので、シャワってきました。
夏の間は、シャワーだけですけど、
回数的には、レベル１をキープしてたので、
これからの秋の落ち込みが心配です…。

>>765
きき湯は「クレイ重曹炭酸浴」ってやつがいいです。
「気になる肌荒れ、湿疹に」って書いてあるからすぐわかるよ。
自分は三回目くらいからかなり湿疹や痒いぼつぼつが引いてきた。
使う量が少しで済むから、箱は小さいけどコストパフォーマンスはいいと思う。

>>788
多分同じくらいの長さで、似た髪質だと思う。
癖毛って、ねじれてるところで切れちゃうんだよね。
エルセーブの洗い流さないトリートメントしっかりめにつけて、
ゴムじゃなくてシュシュで結んでるうちに髪が丈夫になってきたのか、
切れにくくなったよ。

自分も生理きたよ。今かなり腹が痛い。
あっためがてら風呂行ってくる。

>795
教えてくれてありがとう。早速ドラッグストアみてきます。
最近、生理の肌荒れなのかお風呂あまり入れないからの湿疹なのかわからないが、肌が痒すぎる。
ひくといいな〜。

生理の冷えと腹痛は辛いよね。ゆっくりあっためてね。

>>795
洗髪しなくなってから抜け毛が酷いというか、
髪の毛の量は少なくなってきたけど、
シュシュだったら、切れなくてすみそうだね。
教えてくれてありがとう。

かなり下がって、探すのが大変だったので上げさせて頂きました。

出勤前にシャワったけど洗髪はできなかった。
…まぁ、いいよね！

19時前に出掛けないといけないから今から浴びないとだけど
めんどいから16時から浴びても間に合うよね。
あーめんどい

生理の時も浴びない私、みんなどう？

>>799
がんばったね。仕事偉いよ

>800
むしろ生理のときは余計に億劫で億劫で入らないよ〜

少しでも洗えるとこだけ洗ってきます
横から失礼しました

>>766
遅レスでごめん。
私はちょっと重症の２週間に一度。
病院に合わせてしか入れてないです。
でも今回は１週間に一度は入れるよう頑張ってみるつもり。

お風呂２週間程入れてない
考え事してるとタイミング分からなくなっている
外出予定ないからよけいに

バイトしてた頃は出掛ける時間までには風呂入ってなんとか小綺麗に出来た。
今無職になってまた入るの辛くなった。仕事も見つからないし・・・。

シャワってきたよーなんでこんな面倒なんだよ
次回は病院まで浴びないんだろうな

>>801
やっぱそうだよね・・・シャワってすぐ生理きたら
終わるまで浴びないしホントめんどうね

>806
お疲れさま。
わたしも日曜日、出掛ける前にシャワったきり入ってない。でももう頭と下半身が痒い。あぁ〜お風呂入れない。何でだろう

お風呂行ってきた。
熱いお湯だと疲れるから（心臓に負担がかかるから、本当に消耗するんだって）
ぬるいシャワー、ぬるいお湯のバスタブ。
自分、本当にお風呂に入れなくて、二週間に一度ペースだったんだけど、
髪の毛が抜けて抜けて激減した。
漢字忘れたが「ひこう性脱毛」ってんだって。皮膚科行ってる。
フケがたまりすぎて脱毛するんだそうだ。みんな気をつけれ。

レベル5だけれども
一週間に一回通院するためにシャワーするだけだから
通院がなくなったらシャワーする動機もなくなる。

>>808
お気の毒です
って自分も髪洗うのは似たペースなので気になってググりました
http://www.hair-speciality.com/central/datsumoushou_04.html

これ、ホントの原因不明なんですね
気をつけねば…

水でシャワーを浴びてきた。
温水だと疲れるから・・。

慣れれば水でも平気だよー

>>808
お風呂に入らないと頭皮に雑菌が増えて毎日シャンプーしても
フケがでるよ。
皮膚科に行って、頭に塗る菌を殺すクスリをもらってきた。
最近は治ってきました。

うちは24時間沸きっぱなしのお風呂だから、
とりあえず、お湯につかるだけって感じで風呂に入る。
そしたら夕べは、ついでに体だけ洗えて、
今朝はついでで頭が洗えた。この調子でやっていこうと思う。

今朝2週間ぶりにお風呂入れました。フルコース。やっぱり気持ち良い。
どうしても今日映画館へ行きたかったから、切羽詰って、入れた。
やはり動機付けが大事だなぁと思います。またバイト始めよう…

うう…風呂これから入るぞぉおお。今日こそは。
しんどっ…。

洗顔歯磨きとシャンプーできた

３日入ってないけど、メンクリ行かなきゃ。
先生、ごめん…。

今からシャワるぞ！
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ

シャワってｷﾀ━━━━(　　　*　　)ﾟ◎ﾟ)v━━━━!!!
クレンジング（顔・首・デコルテ）→洗顔（顔・首・デコルテ）→
洗髪→パック（顔・首・デコルテ）→股間を洗う

以上

歯は磨けませんでした・・・

これが限界なのよ・・・

お、がんばったね
歯はパソコンしてるときに磨いたらどうかな？
自分はいつもそうしてる・・・けど、1日1回が限度ですorz

お風呂といい、何故か疲れるんだよね

自分も歯磨きは一日一回が限界…
最近気付いたんだけど、家のお風呂じゃなくてスーパー銭湯に行くと入りやすいかも。周りにつられるからかな。
昨日、切迫つまって行って4日ぶりに髪が洗えた。薬湯風呂とかに入って、久しぶりに気持ちよかった。露天風呂がいいのかも。テレビあるし苦しくないしね。

そなのよねー。
アタシは温泉ならOKなのよ。
近所にスーパー銭湯があるけど
引っ越してきて6年通い続けてるから、いい加減飽きたｗ
日曜日にママンが8月8日に納車されたMOVEで温泉に連れてってくれる＾＾
ETCをつけたからETCを使いたいんだってｗ
高速道路で行ける温泉に行く予定。
生理も今日が最終日だし、楽しみ〜＾＾

こんな時しか親子の交流が出来なくて、チト悲しい。

数週間お風呂入れてない
洗顔歯磨き、シャンプーはできるけど

頭がかゆいです
かゆいです

４日入ってなかったので、
友だちとの約束をドタキャンしてしまいました。
また、友達なくすよ…（T_T)

私は病院行けなかった

数日、まともに飲み食いしてない
寝てても目眩して、食欲も全くないし、薬も飲めてない
ふらふらする

今、お風呂入ったり、シャワーしたら倒れそうだが、逆にシャキともしそうだし、どうしたらいいんだ

今朝、ようやくシャワーだけどフルコース入れたよ！
これで明日のカウンセリングは安心だ！

1ヶ月ぶり？位にシャワー浴びれました。こんなばっちい自分が情けないわ!!
履歴なくなり来れなくなってた。また来ます。

只今入浴中
ビニール入りの携帯と飴をなめながら・・・
この状態だと10分くらいは楽に湯舟に浸かっていられる

涼しくなったし風呂どころかシャワーですら面倒でしょうがなくなってきた…
バイト始めたから浴びないといけないんだよなぁ…めんどくさい……

>>826
いきなりお風呂は止めた方がいいよ。
マジ、倒れるから。
まず、スープとかお粥とか、少しお腹に入れて、
それからでも、湯船はのぼせるので危ないからシャワーから。
脱水症状にならないように、ポカリとかのペットボトルを
お風呂に持ち込むのも忘れずに。

今から勇気出して、近くのスーパー銭湯行ってくる！！
皆もむりせずがんば。

３週間ぶりくらいにシャワー浴びれた。
午前中に頭だけ洗って、しばらく休んで午後に体洗った。

一日仕事だ。まったく…

体洗ってきた。
明日は頭洗う。
頑張れ自分。

入浴してきたぞー！

風呂入らないのは１週間が限界 頭がカユイカユイ

シャワー浴びてきた。

４日ぶりにシャワー浴びてきた

立ったままなら立ったまま
座ったままなら座ったまま
やると自分はなんとかこなせる

洗髪・洗顔と身体は首回り、足、股、脇だけは洗ったからマシだと思ってる…

どっと疲れが…

タコ壺にでも入ってな。









バーカ。。。。。

俺は病気の都合上シャンプーや石鹸を使えず、シャワーだけって生活を
一年以上しているが、日常生活には全く問題ないよ。

頭は地肌の脂を指でやさしくとる感じで、体はワキや股間や足の指など
汗臭くなるところを指で入念にこするだけ。

3分あれば楽勝だからお風呂が苦痛な人は試してみてはどうだろう。

裸になるのが駄目。

仕事無くす前までは毎日入浴（泊まりがけの勤務だったし）だったのに今は週一回。

光熱費、水道代節約って意味もあるんだけどね・・・

無理しないでね

今日でシャワーしなくて一週間。頭かゆい。
でも浴びるのが面倒だよ

ちょっと前は何日か連続でフルコース出来たんだ。
でも、疲れがたたってか、毎日37度6分くらいの熱が続くようになってしまった。
セキやくしゃみ、喉が痛いなどはいっさい無し。
どこまで体だめになってんだよ。
お風呂に入りたい、シャンプー一週間してないよ。

顔洗ってきた
少しの泡で撫でて水で流しただけ、化粧水はなしだけど
今日はこれでいいや

風呂入るためにスポクラ入ろうかな・・
毎日桶に溜めて入るのとどっちが安いかな？

辛い事があって、また入れなくなったよ。。
土曜日から入れてない。。頭も下半身も歯もむずむずする…

今度の金曜から好きな人の所にお泊り行くから
今日から毎日シャワがんばる！・・・めんどいが

8日ぶりに浴びます。

お風呂入った
フルコースになった
とても疲れた

何日ぶりかわからんけど調子が少し良くなったから入って来た。
シャワーだけだけど、頭も身体も２回洗ったらすげーすっきり
でも２倍疲れた・・・orz

風呂入った。
すっきりしたお。

自分も３日ぶりに入れたよ。フルコース疲れたお。。でもさっぱり

久しぶりに入浴しようと思いつつ、この時間までうたたねして戦意喪失。
明日、早起きしてシャワることにする。ξ

>>845
内科にかかったほうがいいよ。
別の病気が原因のこともあるから。

私とおなじ様な人たくさんいるんですね。私はあることがきっかけでお風呂に入るのが怖くなりました。毎日入るのが当たり前なのに入れない自分が恥ずかしくてたまりません。そのこと考えると死にたくなる。

寝つけなくてゴロゴロしてると、動くたびに自分の体臭が舞い上がってるのがわかる
午前中のうちにシャワーすることに決めた

一週間振りにシャワーしました。今朝食摂ってカキコしてるとこ。これから洗濯してキャベツ刻んでお味噌汁作って…。
シャワーだけでこんなに疲れているのに出来るのか自分？

シャワーしてきました
髪も洗った
身体はタオル使わないで手で石けん塗りたくっただけだけど
今日はこれで合格にして！

あとは電車乗れて病院に行ければなぁ

シャワーしてきた
頭は三回洗って疲れた

なんか、シャワった人続出なので、
ワタシも今から頑張ってきます。
一週間ぶりなので、目標フルコース！

頑張ってシャワってきました！
頭３回、身体２回＆スクラブ、顔スクラブ＆ビオレ、かかとの角質取り。
思いっきりフルコースです。
特に、スクラブすると、お肌すべすべ。
でも、終ったら疲労困憊…。
どなたか冷えた麦茶をくだされ〜。

つ旦旦旦旦旦c□c□c□c□c□
ポカリも置いときますね。皆さんお疲れ様です〜

>>862
ありがとう。いただきます。
つ旦

>>847だけど
今日コナミの会員になって、おざなりに走る奴やった後シャワー浴びて来た
男のケツは見たくないが勢いあるシャワーってやっぱりいいわ、ウホッ
これなら毎日入れるかも

フルコースしてきた！流れに乗っちゃうと何とかなるかも！
この調子で明日も行きたい！！！

ああああー。2日ぶりにシャワーできた。
ふうう。明日病院だからどうしても入らなくちゃだったんで、
よかった・・・。でもものすごく疲れた・・・(´・ω・｀)

>>866 お疲れ様です。

私は鬱で通院しています。最近はちょっと引きこもり気味で…
どうして鬱だとお風呂や洗顔など面倒になるんでしょうね。
やっぱり気力が出ないという理由ですかね。

風呂はいんなきゃ
歯磨かなきゃ

なんもできない

辛い


片付けもできない

片付けしようと思えば余計ちらかる


死にたい

歯がいたい…
歯医者いかなきゃなのに
風呂入れないよ

春頃には毎日入れてた時もあったのに夏になって段々回数が減ってきて
この頃は一週間に一回程度になってしまった
一度嫌われてる弟にお風呂の扉開かれて気まずい思いしてから誰も来ない深夜に入るようにしてるんだが
最近はその時間の前に寝てしまって、気付けば朝になっててタイミング逃してしまう

歯だけは、、！と思って
歯医者にいくために
シャワーできた！それも素早くフルコースできた！
自分おつかれ。頑張ったね

>>871
お疲れさま！
がんがったんだね、えらいよ
歯痛早く良くなるといいね

>>872
ありがとう涙
いま歯医者行って帰ってきたよ。奥歯が虫歯だった。
親知らずがあれだからまた再来週いかなきゃだけど今日入れてよかった

>>869
そんな事は聞いてない。
そんな事は一切聞いてませんよ。
身体の調子はどう　なん　です　か？
どこも悪くないんだろ？
五体満足なんだろ？
だったら何も問題ないじゃない。
何故やらない？
何でやらないの？
もっとシャキっとしなきゃ駄目だよ。

自分と同じ人いっぱい…
お風呂しんどくてしょーがない（´・ω・｀）
いつからこんなんなっちゃったんだろ…

今月初、入ってきた

　　｜　　⊂⊃／￣＼
　　 　　　　｜ 　　　／〜〜〜⊂　⊃　　　　艸艸艸
　　 　　　　｜　　／　　　　　　　 ＼ 　　艸艸　＼艸
　　 　　　　｜　　⊂⊃　〜〜〜　　＼　艸艸＼艸　　　　 ＿＿＿
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>>876さん、乙でした！
私も今月初で入ってきました！８月３１日以来１８日ぶりでした。
お天気は完全に秋になってしまいました。
新型インフルにも注意してくださいね！

あーお風呂めんどくさいやだやだ部屋から出たくない
でも入らなくちゃ人として危ういよね
防水スピーカーとかあれば多少楽に入れるだろうなぁ…お金無いけど

スポクラでシャワー浴びて来た
俺に取っては一日300円の運動も出来る銭湯と化しているｗ

はいってきたお！
出た後に腕と足がかゆくなるのは何でだ？
前からなんだよなぁ…教えてエロい人(´・ω・｀)今もかゆくて悪戦苦闘ちう
ちなみに乾燥肌ではないです

自分は猫アレルギーで痒くなったよ、風呂入ると。

>>880
わたしもそーです。かゆくてかゆくて。
シャワー浴びただけだとかゆくなりますが、
湯船につかるとかゆくはなりません。

水道水は消毒のためいろんな物が入ってるから
かもしれないですねー。

だれだ風呂ん中でオナッタやつはー？
糸くずかと思ったらバカヤロー

>>874
どうしたの？
体は五体満足だけど薬飲みながら毎日過ごしてるよ

お風呂が大好きで一時間半は入ってた自分に戻りたい…

>>880
血行が局部的にいきなり良くなるからではないかな？

ちなみに水道水の塩素を消すには、浴槽にビタミンＣ（アスコルビン酸）を投入すればいいらしい。
１回あたり浴槽に１ｇも入れればいいそうだ。
実際そうしているけど、確かに塩素の臭いは消えるよ。

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散髪してきたよ〜。

八日ぶりにフルコースできた。シャンプーはコンディショナーinのでごまかしたけど……。
体は、さっぱりしたい時に愛用してるLUSHのボヘミアンで丁寧に洗った。
次ははたして何日後になるか……。

スレチですが嬉しいので書かせて下さい。
約１年半ぶりに美容室に行けました！
新しく処方された薬のおかげかも？
とにかくサッパリしました。

>>888
サッパリ出来て良かったね！
レス番もめでたいし、きっと良い方向へこれから向かうよ↑↑↑

[ＳＥの実態]
http://www.youtube.com/watch?v=i6-1934HZG0

鬱治ってきたけど、最近は二日に一回のぺーす。
夏が過ぎたから楽だ。

自分も二日に一回。
･･･洗顔歯磨きもシャワーの時しかしない。
臭いんだろなー。

>>889
ありがとうございます。
首から上はサッパリしたので、今度は首から下が目標です(笑)

>>893
何となく…な気分で3日振りにシャワって来た者です。
私も長い事美容室に行けていません。気になっていた所に>>893さんのカキコを読みました。私も予約の電話してみようかな…。
>>893さん、勇気をくれてありがとう！

>>894
893です。
私の何気ない書きこみが
誰かの背中を押してあげる事ができたのなら
とても嬉しいです。
こちらこそありがとう！
>>894さんも久しぶりの美容室で可愛くしてもらってくださいね。
普段女を捨ててるぶん(笑)気分もきっと上がりますよ♪

ｼｬﾜｰしてきました
さっぱり

私も美容室行ってバッサリ切りたい。
長いから洗うのと乾かすのが億劫になって、お風呂に入りたくなくなるんだ。
でも、洗わないと美容室行けない、の繰り返しでもう直ぐ２ヶ月になるorz

こんな時間だけどお風呂入ってきた！
数えるのも嫌なくらい何日も入ってなかったからすごい解放感です
何度も体を石鹸つけてごしごし洗って垢すりして一応きれいにはなったと思う
もうこんなになるまで放っておかないぞと毎回思うのにな…

何とか一週間ぶりに入った
貧血持ちでシャワー中にクラクラフワフワ

入浴後の息苦しさがなくなればいいのに

貧血持ちでシャワー中にクラクラフワフワ

倒れた

５日ぶりに入った
しんどいなぁ
なぜかあがったのに、怖くて仕方がない

風呂はちゃんと入るときと差が激しい
髪が厚みでてきてすいてもらいたい
でも美容室面倒で髪を触られたくないからな…
美容室にいくと疲労する

シャワーしてきた
背中ににきび出来てた

みんな優秀じゃないかー
寒くなってきたから入り辛い。
３週間目

昨日酒飲み過ぎて家族にバレそうで
風呂に長時間入浴剤入れて浸かって
全身洗ったわ！
風呂入るの酒の匂いを誤魔化すためですわ
小便が酒臭いと分かる人にはわかるそうで
トイレの消臭スプレー毎回噴射してます！
なんで風呂が嫌いなんだろう〜
シャワー2日に1回で頭は週2回洗えばOK!
水星人で生まれ日も壬ですが

あたしだけじゃなかったんだ・・・。お風呂入れないの・・・。
酷い時には一週間、マシな時で二日入れない。
バイト先にも毎日のように電話して「今度行きます。明日行きます。」ばかりで全然行けてない。

もう洗うの面倒くさい。
脱皮できたらなあ〜〜〜

メイク出来ない・・・。メイクしたらクレンジングしないといけないし・・・。
こんな素顔じゃ会社に行けない。
だから休んでばかり。お風呂も入れない。

何もかもが面倒くさい。
誰かこの沼から引き出して・・・。

10日ぶりに入った〜！
でもシャワーだけどｗ
シャワーだけでもゼエゼエするわ。

あたしもシャワーだけでもぜえぜえします。
だから尚更入るのが億劫になる。

(あと30分ゴロゴロしたらシャワー浴びよう)
と、もたもたして３週間…
頭３回洗わなくちゃならない。
考えただけで面倒くさい。
寝るかなー。