独身男性の節約食生活

1 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:54

自炊派とコンビニや外食派とでは一ヶ月の食費が数万円違ってきますよね。
皆さんどのようにして食費を節約してますか？
また手軽で安くておいしい一人暮らし向けの料理などの情報交換をしましょう。

2 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:54

俺は朝に711のホットドックを買ってる
それと野菜生活100。

3 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:54

とりあえずカレー

4 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:55

食パン食らってる。

5 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:55

俺は基本的に何も食わない

6 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:55

パンと牛乳

7 ：1：04/08/08 00:55

とりあえず節約するには自炊（米）ですよね。
わたしは今１０キロ３６００円の米を買ってますけど相場はどのくらいでしょう？
また米より節約できるものはありますでしょうか。

8 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:56

切羽詰まったらウンコを食べる

9 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:56

>>7
パスタが一番安上がり

10 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:56

>>7
>>5

11 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:57

実家が農業やっててよかった
米だけはタダだから

12 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:57

人にたかる

13 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:58

食堂街みたいなとこ行ってみ
普通にゴミ箱から食える（しかも美味いもの）拾いまくりだから

14 ：Mr.名無しさん：04/08/08 00:59

おい、浮浪者多すぎ

15 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:00

俺も実家で米作ってるから、米はタダ。
で、最近の流行は、

ご飯半膳＋納豆2パック＋タマゴ1個

ご飯2膳は食った気になれる！！

16 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:01

＞１５
タダなら2膳食え
はい論破

ていうか今時膳とか云って萌え

17 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:01

パンの耳をもらってくる。
短めの耳を長めので巻く。

フライパンに厚めに油を引いてあげる。

食べる。

18 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:02

>>17
マズそー
はい論破

19 ：15：04/08/08 01:03

>>16
低炭水化物ダイエットだ。
しかもアミノ酸で筋肉アップ。
最高だ。

20 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:03

>>19
豆腐でも食ってろ
はい論破

21 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:04

>>18
論じてもないのに論破？
言葉覚えたての池沼ですか

22 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:04

塩を手の甲に盛る
なめる。

ご飯食う。

23 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:04

＞はい論破
そういうスレだったのか？w

24 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:05

>>21
はあ？ｗ
はい論破

25 ：1：04/08/08 01:05

>>9
パスタはわたしの知っている限りでは１キロ１９８円が一番安いんですけど
確かに安いけど、レトルトのミートソースとかと合わせると結局高いんですよね。
何か安い調理方法ありますかね。

>>15
わたしも納豆＆ご飯＆生卵は定番です。おいしいし健康的ですよね。
一食100円を目標にしてます。

>>17
どこでもらえますか？

26 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:05

>>22
盛る？バカじゃんｗ
はい論破

27 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:05

ロンパールームですね

28 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:06

なんか場違いな蛆虫が一匹いるな
お前激しくツマンネ
な、論破や浪

29 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:06

肉類は業務用スーパーで買います

30 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:06

>>25
早く寝たらｗ
はい論破

31 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:07

>>25
刻んだ玉ねぎ混ぜてマヨであえれば
食えるよ。・・・・美味しいとは・・・
いや、うまいんだけどさ・・・・・・

なんか・・この・・

32 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:07

>>29
どこだよそれｗ
はい論破

33 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:07

>>29
肉のハナマサとかで、大量買いすると安くつくな

34 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:08

・3パック100円の豆腐を食べる
・もやしを茹でたものを食べる
・その他安い野菜を茹でる
・とり胸肉を棒々鶏風にする

あと、ひじき・おからなどを大量に作っておき、個別に冷凍で食べる
それぐらいで栄養をバランスよく取っている

35 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:08

お前ら池沼にはあまり構ってやるな
可哀想な子だから放置しておいてあげようや

36 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:08

>>33
大量に買わねえよｗ
はい論破

37 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:08

>>27
見逃すところだったよ

38 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:09

>>35
放置しません
はい論破

39 ：1：04/08/08 01:09

>>17
健康によくなさそうですね。ポテトチップスに発癌性があるって知ってますか？
炭水化物を焼いたり揚げたりすると発癌性物質ができてしまうんですよね。
煮るのはいいそうですけど。

>>20
豆腐は結構安いんで食べますね。しょうゆをかけるのが一般的だけど
めんつゆをかけたほうがカツオのだしが効いてておいしいです。
1個60円程度の豆腐を買っています。

40 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:09

>>34
なかなかガンバってるなｗ
はい論破

41 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:09

>>25
耳はパン屋さん行くと大抵只でくれる。
最悪でもｋｇ40円とかで。

犬の餌とか言うと吉。

42 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:10

>>41
いまどきパンの耳を犬にやるかよｗ
はい論破

43 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

ろんろんぱんぱんろんぱんぱん
ろんろんぱんぱんろんぱんぱん
↓ハイ！

44 ：1：04/08/08 01:11

はい論破って何ですか？

45 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

はい論破

46 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

【論破】
議論して相手の意見や説を言い負かす事。

47 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

>>41
犬の餌じゃない人間の食物だ
はい論破

48 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

１．インスタントラーメンを作る　味噌ラーメンがお勧め。
２．出来上がったラーメンにご飯を入れる
３．ラ丼のできあがり

ｳﾏｰ

49 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:11

>>25
パスタで俺がやってた方法

辛子高菜と一緒に炒める
ベーコンを細かく刻んで入れてもいいかもね

50 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:12

>>44
そんなんも知らないでスレ立てたの？
はい論破

51 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:12

パスタなら醤油とバターで食うといいよ。　刻んだ海苔があれば最高！

52 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:12

>>48
それはﾗｰﾒﾝライスと言ってだなあ・・・

卵をつけろ。

53 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:12

>>48
きっと不味いです
はい論破

54 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:13

>>48
まさにそれさっき食った
何か今吐きそう
はい論破

55 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:13

おやすみ＞ＡＬＬ
はい論破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

56 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:13

ニンニクと卵とご飯があればいいッス
はい論破

57 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:13

たらったらったたららら、たらったらったらーら♪
たらったらった、たららら、ロンパールーム♪

58 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:15

>>57
今度は見逃さなかったよ

59 ：1：04/08/08 01:16

>>48
できれば健康にも気を使いたいですね。
ラーメンはノンフライの麺じゃないと体に悪いですよね。
でも安いのって全部油揚げ麺なんですよね。スーパーでチェックしました。

健康に気をつかって1日いっぱい野菜ジュースを飲んでます。
野菜ジュースは９００ミリリットル１７８円で４日分です。

60 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:16

外食系の仕事すればいいじゃないか

61 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:16

これはお勧め。
安くてうまい。

定職屋行って好きなもの頼む。
↓
食い終わったら「財布車に忘れてきた」といって外へ。
↓
走る

62 ：1：04/08/08 01:18

>>56
ニンニクはにおいがキツいんですよね。
最近ニュースで報道されましたけれども
ニンニクの栄養素の中にくさい体臭を作る成分もあるのだそうですよ。
ニンニクを食べた後に歯を磨く程度じゃくささは消えないんだそうです。

63 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:21

>>62
にんにくは一頃毎日食ってた

にんにくバター
アルミホイルににんにく２個とバター入れる。
レンジでチン

今から考えたら、会社で嫌われてたろうな・・・俺。

64 ：Mr.名無しさん：04/08/08 01:23

>>62
リンゴのクエン酸で少しは中和できそうだけどね。

65 ：Mr.名無しさん：04/08/08 02:00

もやしは安いからよく食べる。
店にもよるけど閉店前とか夜に行くと安いもやしがさらに安くなって
一人でもやしパーテー。
もしゃもしゃ食べると泣けてくる。

66 ：1：04/08/08 07:32

もやしは安くてよいのですがあまりおいしくないので
今は焼きそばの具としてしか使ってないですね。
早く食べないとダメになりやすいですし。
焼きそばは生麺のやつを3食99円の安売りとかで買ってます。

最近あみじるしというメーカーのチャーハンの素6袋入り150円くらいのを買いましたが
野菜炒めや中華スープの素としても使えるみたいなので
これでもやしを炒めたらおいしいかな、とか思ってますけど。
もやしのおいしい調理方法ありますか？

67 ：Mr.名無しさん：04/08/08 07:35

>>63
レンジにアルミホイル入れたらショートするぞ！

68 ：Mr.名無しさん：04/08/08 07:37

月の食費が、リアル・ネタ抜きで１２～１３万円ぐらい
常時越えてんだよ！

69 ：Mr.名無しさん：04/08/08 07:40

>>68
どんだけ食えば気が済むんだよ！？

70 ：1：04/08/08 08:09

>>68
わたしもコンビニや外食の生活をしていたときは
月5万～6万でした。コンビニ弁当一個ではおなかいっぱいにならないから
500円の弁当＋菓子パン一個プラス＋ジュースみたいな生活してました。
自炊はじめてから月の食費は1万～1万5000円になり
今では節約生活が趣味のようになっています。

71 ：Mr.名無しさん：04/08/08 08:10

自炊の時間を金で買ったほうがまし

72 ：0（*´∀｀）3 ◆tr.t4dJfuU ：04/08/08 08:16

もやしはナムルがいいよ。

茹でて味の素、こしょう、ゴマ油であえるだけ。

73 ：Mr.名無しさん：04/08/08 08:19

料理板に貧乏のどん底料理というスレがあったと思う

74 ：Mr.名無しさん：04/08/08 10:26

ここには基地外がいますからもう来ません　気分悪い

75 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:07

>>１
ごく普通の朝昼晩の献立教えて。参考にしたい。
保存の利く食材とかを積極的に使ってんの？

76 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/08 12:08

もやしはバター乗せてレンジでﾁﾝ後しょうゆかけて食え

77 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:11

レンジは電磁波なので違法です
はい論破

78 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:13

こいつどこかで完膚なきまで論破されたのかな

79 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/08 12:14

卵、食パン、パスタをローテーション

80 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:16

ｵｷﾆか？

81 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:18

最近自炊始めたんだけど、食パンって賞味期限短いな
冷凍保存でどれくらい持つ？

82 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/08 12:19

冷凍で匂い気にしなけりゃ１ヶ月は持つだろ

83 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:22

貧乏生活スレはもう語られ尽くした感があるな

84 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/08 12:34

ｺﾞｰﾔってあるじゃん
あれを栽培してみ　今会社の中庭で栽培してるけど育つの早いよ
種一粒で２０本くらい取れる

85 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:55

ゴーヤは調理が難しくないか。
苦くて食えなかったよ。

86 ：Mr.名無しさん：04/08/08 12:57

ちゃんとさらした？

87 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:00

自炊って調理した後フライパンとか皿洗ったりするのがめんどい。

88 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:05

>>72
それうまそう。
早速真似させてもらいます。
俺は基本的にはこんなもの食ってます。
朝食　豆腐、トマト、ヨーグルト　200円
昼食　会社の仕出弁当　420円
夕食　納豆ごはん、卵、インスタント味噌汁　150円

89 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:06

>>86
・・・さらすって何？ちんぽか？

90 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:07

>>89
ああ

91 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:07

ゴーヤは軽くゆでてマヨネーズやゴマとあえて食う

92 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:25

　　　　ｎ／　　　,.‐' ´　, 、　　ヽＶ'⌒ヽｒ-､　　　　　　ゝ　　　|
　　　ｲノ／/ ／／/〃!　ｉﾞｉ、`、ヽ、_ ﾉ　　}、　　　　ﾉ　ゝ　ｊ　　　
　　 /／ / / /　/ ,'　|　|　 |　',　ｉ　　ヽ `ｰく　ヽ　　　/　　　 /
. 　//　./. ,' ,'　/ ,'| | .ｌ　l　 |　ｉ　ｌ　　　iﾉ八i 　ｉ　　/　　　 /
　〃|　 |　 ! | / ﾑ_〆 l　ｌ`-!､ _ｊｊ .|　　　!り|　　ﾄ_,.．-ー- ､-ｰ …ｰ- ､　　　／
.　　ｌ　|　 |ィ'ｉ´ﾊ|　 | .ｉ、ｉゝリ__jハ　ｌ　 |　 |　丿　　　　　　　　　　_ _ ,.ヽｰ'´　　／
　　　ゞi､　ﾄﾙ ,=,＝､ゞルﾊイ_ﾉミ从ｉ　 !　 i,く　　　　　　　　_,.､‐'´　　　　　　_／
　　　　ゞﾚWfﾊﾞ;;;;;lｊ　　　 {ｉ。:::iｊ ,'　,'　 ,ｲ　ヽ　　　　　　　`ｰ''フ　　　／i
.　　　 |.|　|',　ゞ- '´　　　　 `ｰ''っ' ./　 /j　　　`、　　　　　　 /.,ｲ ,　 /　　ｌ
　　　　 !|　l,ヽ. """　,,'__　　　"/　/イノ　　　　　ｉ　　　　　　/.ﾉﾉ.ﾉｉｊ'　　　|
　　　　　ﾞi.　ﾄ、ゝ､　　　　ノ_／　　　 ,'　　　　|　　　r'_,､‐'´ｲ_ｒ ''´　　　 |
　　　　　　ゝﾞi ヽミ　`､ー　´　彡　　　　　!　　　　.l　　ノ¨´.|　　　　　　　　　|
　　　　　　　ﾞ `　ヽ　＼　　　　　　　 ,!　　　　レ／　　 ! 　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　`、　ヽ　　　　　八　,i　　　 ,ｌ　/　　　　ｌ　　　　　　　　 l
　　　　　　　　　　　　ヽ　　`､..　ノ / ゝ,!　　　ｊ　/|　　　　　ｌ、　　　　　　　ｌ
　　　　　　　　　　　　　',　　　`ﾞｉ､ /　　l　　　　|r'　|　　　　　ｌ　　　　　　　 l

93 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:28

ゴーヤは沖縄ブームのときに食えよ
はい論破

94 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:38

バカの一つ覚えってこのこというんだろうな
本人は論破っていえばみんなが爆笑するとでも思ってるんだろうけどつまんないから

95 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:39

カレーライスを１週間分作る。
次週はハヤシライスを１週間分作る。
以下繰り返し。これ最強。

96 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:39

いいことおしえてやる

「論破」をNGワードに登録

するといいよ

97 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:39

論破ールーム

98 ：Mr.名無しさん：04/08/08 13:54

>>97
だから俺は見逃さないって

99 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:03

>>94
お前のほうがつまらないから。
はい論破

100 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:12

>>97
あ、俺のほうが先に思いついたのに！ばか！

101 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:13

>>99
ずばり言われて顔ﾏｯｶに反論ですか？ｗ

102 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:14

>>99
どうした？

103 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:15

わーいロンパーマンが遊んでくれるみたい。
わーい？どこ中学？

104 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:15

>>99

必死だなw

105 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:16

>>99を叩くスレ？

106 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:17

>>100
ご、ごめんなさい！

107 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:18

>>105
叩いてもいいけど、
怒らせると論破してくれないみたい・・・・

気難し屋さんなんだね。

108 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:19

切羽！
論破！

109 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:19

なんだよ。ネタスレにすんじゃねーよ。
論破したいならよそいってくれよ

110 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:21

ちぇ・・・怒られちゃった・・・・

もうこねえよ！はげ！

111 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:23

>>110
ﾜﾗﾀからいてもいいよ

112 ：Mr.名無しさん：04/08/08 14:28

ﾜｰｲ

113 ：Mr.名無しさん：04/08/08 15:16

　　　　　　　 lヽﾉ l　　　　　　　　ｌ l　ｌヽ　　ヽ
　 )'ｰーノ(　 |　|　 | ､　　　　　 / l｜ｌ　ハヽ　　|ｰ‐''"ｌ
　/　論　　|　|　|／| ﾊ　　/ / ,/ /|ﾉ /l /　ｌ l ｌ|　ｌ　論ヽ
　l 　･　　i´ |　ヽ､| |ｒ|| |　//--‐'" 　｀'メ､_ｌﾉ| /　・　 /
　|　破　　l　トー-トヽ| |ノ　''"´｀　　　ｒｰ-/// |　破｜
　|　　　　 |／　　　 | l ||､　''"""　 j　""''/ | |ヽｌ　　｜
　|　　　 |　　　　 | l |　ヽ,　　― 　／　| |　ｌ　　 |
　| 　 !!　 |　　　 /　| | |　　 ` ｰ-‐ ' ´||　,ﾉ| |　|　　!!　｜
ノｰ‐---､,|　　 /　│ｌ､l　　　　　　　 |ﾚ' ,ﾉﾉ　ﾉハ､_ノヽ
　/ 　　　　／　ノ⌒ヾ､　ヽ　　　ノハ,　　　　 |
,/ 　　　　,イーｆ'´ /´　　＼　| ,／´ ｜ヽl　　　　 |
　　　　／-ト、|　┼―- ､_ヽﾒr'　, -=ｌ''"ハ　　　　|　ｌ
　　 ,／　　|　ヽ　＼　　_,ノｰｆ' ´　　ﾉノ　ヽ　　｜　|
､_　　　 _ ‐''ｌ　　`ー‐―''" ⌒'ｰ--‐'´｀ヽ､_ 　　_,ノ　ノ
　￣￣　　 |　　　　　　　　　　／　　　　　￣

114 ：Mr.名無しさん：04/08/08 15:21

またケンカしてんのか、おまえら・・・

115 ：1：04/08/08 18:04

>>75
主食は米で、おかずのメインは納豆と卵。
その他にはスーパーでかき集めた特価品の数々です。
例えば今ジャスコでよく見かけるレトルトのミートボール。イシイのオベントクンみたいなやつね。
賞味期限が近づくと半額になってしまうので何と3袋で99円くらい。
99円均一で生の焼きそば3食分などにもやしをいれて作ったり。餃子30個200円とか。
食べるものはそのとき売っている特価品によって異なってきます。
野菜は腐らせてしまうので基本的に食べないで、野菜ジュースを一日一杯飲むようにしています。
カゴメ野菜ジュース（特価時248円くらい）orジャスコトップバリュ野菜ジュース（178円）を飲んでいます。
栄養バランスはほぼ野菜ジュースでとっている感じでいろんな食材を使ったりなんてことはしていません。

116 ：Mr.名無しさん：04/08/08 18:10

１って真面目なんだな

117 ：1：04/08/08 18:10

>>72　>>76
ありがとうございます。今度ためしてみます。ちなみに家にしょうゆがないから買わないと・・・。

>>87
わたしは調理したあとに皿洗わないなんてことはほとんどです。
ただし洗い物がたまらないように、食器は必要最低限しか買っていないので
次食べるときに必ず洗わないと食べれない状況になっています。
ご飯食べようとしたきに茶碗洗うんですけど、ついでで他の洗い物も全部洗うって感じで。

>>88
ヨーグルトはジャスコの4個99円がお買い得ですね。
ちなみにわたしはジャスコ以外行っていませんが。

118 ：Mr.名無しさん：04/08/08 18:11

なんで１はそんなに倹約するんだ
無職か？

119 ：1：04/08/08 18:15

ただ単に節約してお金が手に入るのが楽しいです。
社会人デビューの頃から自炊していればどれだけ今お金が残っていただろうと考えると
もったいなくてコンビニ弁当買ったり、外食したりなんてとてもできなくなりました。
月4万近く手に入りますからね。
無職ってわけじゃないですけど、一人暮らしははじめましたので
家賃と駐車場代で6万円払っています。食費で4万浮けばあとは2万払えばいいだけです。

120 ：1：04/08/09 01:09

あとはこのままこのスレも落ちそうですね。
みなさんありがとう。さようなら。

121 ：Mr.名無しさん：04/08/09 03:46

おい！見切りつけんなよ！

122 ：1：04/08/09 06:53

でももうレスがつかないんで（泣）

123 ：Mr.名無しさん：04/08/09 07:31

俺は楽しみにしてるよ

124 ：Mr.名無しさん：04/08/09 20:43

>>1帰って来い
俺の節約レシピもカキコしたいし、スレ止めないでくれよ
もうあの基地外厨も出て来ないと思うし
せっかくの良スレなんだから、こんな嫌がらせで挫けないでくれよ！
あえてageさせてもらう
>>1気づけ！　このスレは無人じゃ無い！

125 ：Mr.名無しさん：04/08/09 20:44

>>124
>>1の自演乙

126 ：Mr.名無しさん：04/08/09 20:46

なんだと！それは俺の自演だ！
ばかにすんな！ばか！

127 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:02

>>125-126
厨は出ていけ
論破

128 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:04

次は靴の節約術をﾚｸｴｽﾄ

129 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:05

カップラーメンが食べたいけど太るからやめたほうがいいかな？

130 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:09

>>129
いいんじゃ無い？　寝る前２時間以内に食事しなければOKってあるあるでも言ってたし

131 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:15

>>130
食います

132 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:17

>>130
ちなみに何喰うの？　カップヌードルとか

133 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:19

>>132
日清のカップヌードル
最強にウマイ
しまったワカメ入れればよかった

134 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:20

>>133
ｵｻﾝもｶｯﾌﾟﾗｰ喰っていいでつか

135 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:20

柿の種とビール

136 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:21

塩浜コーンの半分くらいのうまさだよね。

137 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:21

>>134
食え

138 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:22

カップ麺は高いだろ？

139 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:23

>>134いいねえ
柿の種とピーナッツを一緒に口の中に放り込み、そこに一気にビール！　夏の夜には最強ですな

140 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:24

確かにｶｯﾌﾟは高い。
袋の倍以上はする。
節約考えたらやっぱ袋ﾗｰﾒﾝだな。

141 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:29

素麺がいいよう！

142 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:31

ちびろくラーメンが有ればなぁ・・・。

143 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:33

手間を考えるとやはり袋よりカップか

144 ：Mr.名無しさん：04/08/09 21:40

>>141
そうめんより蕎麦の方が太らないってテレビで言ってたよ
GI値がどうとか・・・

145 ：Mr.名無しさん：04/08/09 22:44

袋ラーメンに具を一つ入れたい。節約上手な毒男なら何入れる？
やっぱ卵か？

146 ：Mr.名無しさん：04/08/09 22:46

>>145
もやし、もしくはキャベツ

147 ：Mr.名無しさん：04/08/09 22:48

>>146
キャベツは茹でるの？

148 ：Mr.名無しさん：04/08/09 23:19

>>147
手で荒くちぎってもいいし、包丁で一口大に切っても良い。
ラーメン茹でている鍋のラスト１、２分に加えて茹でれ。

149 ：Mr.名無しさん：04/08/10 11:53

>>1を見て
あまりの真面目さに腹ｲﾃｪ
毒男らしくねぇよ

150 ：Mr.名無しさん：04/08/10 12:44

>>1ぃ帰ってこーい

151 ：Mr.名無しさん：04/08/10 12:52

せっかくドクオなんだし、いい生活しようや
既婚男性に嫉妬させるくらいにな

152 ：Mr.名無しさん：04/08/10 12:53

今夜は>>72のもやしナムルごはんの予定

153 ：152：04/08/10 12:55

>>151
y=-('A`)･∵. ﾀｰﾝ

154 ：Mr.名無しさん：04/08/10 12:56

>>1
情報交換がまったくされませんが何か？

155 ：Mr.名無しさん：04/08/10 12:57

>>153
なんでやねん

考えてみりゃ>>151だな
なんで貧乏ったらしい生活せにゃならんのだ。
うまいもん食って、風俗で3Pして、DVDBOX大人買いして

毒っていいなあ。。。

156 ：152：04/08/10 12:59

外食も自炊もいいんだけど好きな女のつくった飯が

食いたいよ

157 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:42

>>155
だな。自分の稼いだ金を自由に使えるところにドクオの醍醐味があるのに

158 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:44

メシなんかは切り詰めて、物を買う

159 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:45

服は安物
スーツも安物

160 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:52

このあいだ、ブーツとジーパンを5万で買ったっていったら羨ましがられたよ。
その時思ったね。
結婚はいいものじゃないと。

161 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:54

納豆と卵だけあれば十分いきてける

162 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:55

>>158
俺はグルメだから食いたいもん食う

163 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:57

それもアリだな

164 ：Mr.名無しさん：04/08/10 13:59

有田か・・

165 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:03

懸賞がオススメ
タダでズワイガニやらマスクメロンが大量に食べられる
豪華レストランの招待券とか当たった日には・・・

166 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:07

>>165
一人でレストラン行くのか？

167 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:08

既婚リーマンとかが月二万のこづかいでタバコと缶コーヒーくらいしか
自由に買えないのを横目に
ドクオは良い物着て、良い車乗って、んまいもん食って、高い酒飲んで
高い美容室に通い、高級ソープで３ｐ頼んだりしようぜ

168 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:10

>>166
ああ。

169 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:11

せっかくドクオなのに、わざわざ節約する生活に意味は無い
金使ってこそドクオ

170 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:12

ドケチ板がおすすめ

171 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:12

>>168
漢だな

172 ：岸井 ◆6Fc.mfuNio ：04/08/10 14:13

去年の夏以前の状態に戻っちゃったのかな。
それはイヤだな。

173 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:13

>>167
おい毒男～おまえ金持ってんな～
よーし今日は毒男の奢りだ、好きなものじゃんじゃん頼めー

174 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:14

ドクオなら快楽のために金に糸目つけないんよ

175 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:14

>>167
俺の職場がまさにそんな既婚ばかり・・・・・肩身狭いけど既婚が羨ましい
>>165の行動力が羨ましいよ

176 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:15

>>175
おまえも豪遊しろ

177 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:16

普通に外食から自炊に切り替えたら1ヶ月3万位は浮くよ
2ヶ月6万。1年で36万だ。
それでもはした金と言うのか

178 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:18

>>175
懸賞だったらいつでも出きるぞ。
今は携帯やらＰＣからでも一発応募しまくれるからな

179 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:19

収入が少ないから節約してるのか？

180 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:19

収入

月47万

支出

今月買ったもの使ったもの

・DVDレコーダー　14万
・キャバクラ　　　　　8万
・ソープ　　　　　　　７万
・車ローン　　　　　5万
・外食、飲み代　　14万

　

181 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:21

>>180
やるねぇ
さすが毒

182 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:21

>>180
収入いいな・・・

つーか赤字

183 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:22

俺は先月服代だけで10万くらい使った

184 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:22

>>180
お前、実家住まい？

185 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:24

>>184
実家

186 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:25

>>185
そんなに収入あるんだったら家出て
オサレなとこ住めよ！

187 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:26

>>185
さすが毒・・・

188 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:27

47万収入あるんなら
俺は月15万位の夢のマンソンに住むね
うっとりだぜ

189 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:28

オッサンなのか？

190 ：Mr.名無しさん：04/08/10 14:31

>>183
イケメンは外見に金かけるよな

191 ：Mr.名無しさん：04/08/10 16:23

性生活に何万もかけられるのってドクオの特権だよな

192 ：Mr.名無しさん：04/08/10 16:23

コーンフレークにする。

193 ：Mr.名無しさん：04/08/10 16:29

野菜は生が一番いいそうです。
あと、納豆やキムチ、魚の缶詰などあれば十分でしょう

194 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:12

>>193
缶詰高いよ～、５０円以下なら買いだめもできるんだろうけど・・・。

195 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:23

>>193
生は良くないよ。身体にイイのは温野菜だよ。

196 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:27

>>193
生野菜より、茹でたり火通した方がいいんだぞ

197 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:28

パスタばっかり食ってたら、体がフワフワしてきました・・・
野菜ジュース買ってきます

198 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:29

>>193にマジレスだけど、野菜は焼くとダメだけど、
少し煮ると栄養がよく吸収できる

199 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:29

>>197
ふわふわ・・・いいじゃんよ

どんな感じ？綿菓子みたいな？

200 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:31

>>199
体がフワフワするんですよ、座っていても揺れてる感じがします。

201 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:31

>>200
大麻か？

202 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:34

>>201
「日本製麻」ってところが輸入しているパスタです。500グラム100円。

203 ：Mr.名無しさん：04/08/10 18:38

>>200
おまいのこと、マシュマロくんって呼ぶからな

204 ：1：04/08/10 19:52

うわ、急にたくさんレスがついていたので感動しました。
今、仕事から帰ってきたところです。みんなどうもありがとう。

>>140
袋ラーメン安いですね、一番安いので5袋178円ってのがありますが
ただインスタントラーメンは健康に悪いのが難点・・・。
ノンフライ麺なら体に悪くないそうですが見つかりません。
ちなみにわたしはワカメなんかを具に入れますがそのほかに手軽なトッピングってありますかね。

>>148
キャベツって冷凍保存とかできますかね。
いつもどうしても使い切れないんですよね。

205 ：1：04/08/10 19:53

>>202
ジャスコで１キロ１９７円くらいで売ってます。
ジャスコは税込み表示です。

206 ：1：04/08/10 19:59

今日の仕事の休憩時間は外食してしまいましたが、
別に外で食べたいものなんてないし、コンビニ弁当もまずいので
明日からおにぎりもっていこうと思います。
オニギリ３個と飲み物は麦茶で。費用は５０円か６０円くらいかな。

207 ：Mr.名無しさん：04/08/10 19:59

おにぎりうまく握れない

208 ：Mr.名無しさん：04/08/10 20:00

どうせ自分が食うんだから、不恰好でもいいんじゃないか？

209 ：Mr.名無しさん：04/08/10 20:01

>>1が女っぽくて・・・

ﾊｧﾊｧしてもいいか？

210 ：Mr.名無しさん：04/08/10 20:03

他スレで俺が書いたんだが・・・・
昼飯をオニギリにするのもイイケド、
御飯にレトルトカレー（１００円）
も悪くないよ。今の時期なら根菜を
茹でて入れるのも良いしね。
ソコソコ栄養のバランスもとれると思う。

211 ：1：04/08/10 20:06

>>207
オレ、おにぎりはまん丸で握りますｗ。別に何でもいいや。
具は鮭とこんぶと梅干です。

212 ：124：04/08/10 20:27

>>1帰って来てくれてありがとう
これから1000まで頑張ってくれ。俺も陰ながら応援させて貰うよ

>>1ここで正直に言う。>>127は、実は俺のカキコだ
>>125-126のカキコにあまりにもムカついて、つい「論破」を使ってしまった
当然俺は「論破厨」では無い
だが、「論破」を使った時点で、俺も荒らし厨と同罪だ

二度とここにはカキコしないことを誓う
だから許してくれ、スレを汚してしまったことを

213 ：Mr.名無しさん：04/08/10 20:40

>>206
俺も一人暮らしの時そんなんしてたよ。
コンビニ弁当がホントﾏｽﾞｰてなるよな。

キャベツは半切りとかしないで一枚ずつ剥いて使って
残りは冷蔵庫の野菜入れるとこにいれときゃ５日は持つよ。

214 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:04

>>212
さっさと出て行け

215 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:05

>>213
ちょ、ちょっと待て！
今は一人暮らしじゃないっつうことか？
まさか……

216 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:34

メス豚のスレか

217 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:38

>>1は酒とか煙草とかやらないんだろな

俺はだめだ・・・浪費してんのわかってんのに

218 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:44

論破まだぁ～？

219 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:48

俺このスレの>>1のﾌｧｿなんだよ。
>>209で女か？ってレスがあると、
>>211で無理して「オレ」って言っちゃう>>1に萌え

220 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:52

>>219
気が合うな
一緒にﾊｧﾊｧしようか

221 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:55

いやらしい発情したメスのニオイがプソプソするスレだ。

222 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:57

ここは男の節約食生活スレだ！　ｸﾉﾔﾛｳ

223 ：Mr.名無しさん：04/08/10 21:58

最初のほうではしっかり「わたし」って言ってるしなぁ
とか言ってると来なくなっちゃいそうだから
ﾆﾔﾆﾔするのは心の中だけにしとこうや

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

224 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:02

お前ら女と思うと途端にがっつきますね

225 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:07

>>224
本能・・・かな？

許せ>>1

226 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:09

卵ってどんな風に食べる？
やっぱ目玉焼き？

227 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:09

ゆで卵

228 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:10

>>226
スクランブル

229 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:11

>>226
出汁巻き

230 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:11

>>226
俺はおかず無い時は、プレーンオムレツにする。
卵焼きにする時もあるけど、出汁巻きの方が多いかな。

231 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:12

>>228
早めに食べないから…

232 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:12

>>230
出汁巻きって・・・エロイな

233 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:13

おまいら何気に料理できるんだな
俺目玉焼きしかやったことない

234 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:13

>>232
おまいの頭はエロばっかかｗ

235 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:14

卵はチャーハンに使う

236 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:14

卵焼きには何入れるの？
私はめんつゆとねぎどっさり

237 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:15

ゆで卵は電子レンジでﾁﾝ！

238 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:16

>>237
手軽だよね～

239 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:16

>>226
今雑炊作って食べてるよ。

240 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:17

あと、卵かけご飯かな。これ最高。

>>236
醤油以外規則違反

>>237
今すぐGO!

241 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:17

>>236
辛子高菜と鮭フレーク

242 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/10 22:17

砂糖いれるだろ
卵焼き

243 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:18

>>242
ガキか？

244 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:26

>>243
子供の頃の家庭の味なんじゃないの？
うちは塩胡椒だった

245 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:35

もやしと刻んだキャベツ、あと卵を炒めて
味付けは粉末の鶏ガラスープと塩コショウ、
最後に水溶き片栗粉でトローリ。
これを袋入りの焼きそば（ソースではなく、塩味のみ軽く）
の上にたっぷり乗せて食べたよ。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

多分100円位？

246 ：Mr.名無しさん：04/08/10 22:36

ゆで卵は炊飯器の中でご飯と一緒に炊いてみ

247 ：Mr.名無しさん：04/08/10 23:38

>>246
一万円生活かよｗ

248 ：Mr.名無しさん：04/08/11 01:40

冷凍の「ごぼうとにんじん」、「さといも」はかなり重宝してる。
豚肉、たまねぎ、卵を常備。

野菜はもやし、キャベツ、ピーマン等どれかがあれば
調味料を変えるだけでどうにでもなる。
あとウチで頻繁に買うものと言ったら
豆腐、おくら、ツナ缶かウィンナー。これは酒のつまみ用。

酒とタバコやめられれば2万は浮くはず…＿|￣|○

249 ：1：04/08/11 01:41

>>217
たばこ、酒はやりませんね。たばこは高校生の時吸ったことがありますが
ハマらなかったですね。たばこって何がおいしいんですか？
吸い方が悪かったのかな。肺に煙がモロに流れ込むくらい吸い込まないとおいしさがわからないんでしょうか？
とりあえず、今は酒もたばこもやりません。
どちらかでもやってしまうと一生でいくら使うことになるのかわかりませんからね。
たばこ１ケースで食事2回分の金額ですよね。税金も余分に支払う形になってしまいますし。
すみません、悪口みたいに聞こえたらごめんなさい。

>>219
残念ながらわたしは男です。申し訳ない。
性格は女っぽいかもしれませんね。
メールで顔写真見せたりすると女に間違えられることがある。美人ですねとかいって・・・。

>>226
わたしは薄焼き卵ですね。フライパンに広く薄く焼き上げます。
ハムを1枚程度加えてもいいですね。ごはん一杯食べれます。
ハムは9枚200円程度だったかな。ハムエッグ9食作れます。
2枚いれちゃってもいいですね。
卵自体には味をつけません。でもめんつゆで味付けるのもおいしそうなので今度やってみます。
わたしは焼いた後に塩こしょうかソースかケチャップで食べますよ。
塩こしょうが一番好みですが。

250 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/11 01:44

おれの炒め物まじうまいから聞いといて
・豚肉切り落とし（片栗粉）
・セロリたくさん
油でいためる
塩、しょうゆ、味の素、酒少々、砂糖
これで完璧

251 ：1：04/08/11 01:49

>>235
チャーハンいいですよね。味付けはどうしてますか？
わたしは塩こしょうですけど。今はあみ印というメーカーのチャーハンの素を買ったりもしてます。6食分130円くらいだったと思う。
チャーハンの具には冷凍のミックスベジタブルというのも入れたりしますね。
ちなみにこのあみ印のチャーハンの素は中華スープの素にもなりますし、
野菜炒めの味付けにもおいしいそうです。
永谷園のしょぼい具入りのチャーハンの素は少々高いですよね。

>>240
たまごかけご飯最強ですよね。わたしは納豆も混ぜますが。

>>245
鶏がらスープと片栗粉はいまだ使用したことがない素材ですね。
おもしろそうなので機会があったらやってみます。

252 ：1：04/08/11 01:52

>>250
セロリとか野菜を切ったりできるのはすごいですね。
実はわたしは包丁とまな板がありません。
買おうかどうか迷います。
スピードカッターも魅力ですね。

253 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/11 01:53

まじかよ包丁ないのにそのレパートリーはなんなんだよ
明日買いなよ

254 ：1：04/08/11 01:55

>>253
野菜を切るメニューは一切作ってないですね。
野菜はすぐ腐ってしまうんで、今は野菜ジュースで野菜をとる生活なんですよ。
さて、そろそろ今日は寝ます。たくさんレスありがとう。
明日仕事から帰ってきたらまた見ますのでレス楽しみにしてます。

255 ：Mr.名無しさん：04/08/11 01:58

近所のスーパーで冷凍食品がほぼ全品半額なんで
それと米1,5号ばっか食ってる。しめて200円か。
ただし、太る。栄養最悪。

256 ：0(*´∀｀)3 ◆tr.t4dJfuU ：04/08/11 01:59

米はたしかに太るナ

257 ：Mr.名無しさん：04/08/11 01:59

だんだん>>１の食生活に不安を覚えるようになってきた。

258 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/11 02:00

わしはマルエツかダイエーの23時ごろの半額セールめざしてるんじゃ

259 ：Mr.名無しさん：04/08/11 02:01

>>258
惣菜ゲッターか。
あれに群がるのって、メンツ決まってるよな・・・。

260 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/11 02:29

>>259
レジがいつもきまったやつだから
きもいと思われてることも違いなしじゃー｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

261 ：0(*´∀｀)3 ◆tr.t4dJfuU ：04/08/11 02:33

>>260
ワシ、昔レジ打ちしてたけど、客の顔なんかみてないよ。気にしすぎｗ

262 ：Mr.名無しさん：04/08/11 03:09

1のレスを見るとなぜか大河の山南総長を連想してしまうのだが。

263 ：Mr.名無しさん：04/08/11 03:25

1よ、節約しつつ健康生活送りたいなら、包丁とまな板は必要だよ。
野菜ジュースばかりじゃ飽きるでしょ？
少しの手間暇をかけて野菜を切ってみなよ。
美味しいし、食生活の幅も広がるから。

264 ：Mr.名無しさん：04/08/11 20:22

ごめん・・・>>1が男だと言い張っても
オレは>>1のﾌｧｿなんだーーーー！！！！

ああ・・・どうしちゃったんだオレ！？

265 ：Mr.名無しさん：04/08/11 20:30

毎日卵納豆ご飯だと飽きる。

266 ：Mr.名無しさん：04/08/11 21:37

野菜はピーラーで薄く削ぎ切れ
すぐ火が通ってガスの節約になる

267 ：Mr.名無しさん：04/08/12 10:53

おい男でも女でもいい。穴を貸せや。

268 ：Mr.名無しさん：04/08/12 11:11

>>250
ごま油で炒めたらもっとウマソー

269 ：Mr.名無しさん：04/08/12 11:24

最近は鳥の胸肉カレー
100g30円の胸肉を2kgくらい入れて30人前くらい作る

270 ：Mr.名無しさん：04/08/12 15:33

>>269
そんなに作って食えんのか？
つうか、痛むぞこの時期

271 ：1：04/08/13 18:19

>>194
缶詰高いですかね。魚の缶詰は時々かいます。100円のやつですけど。
でも魚って普通に買っても100円くらいしません？缶詰の大きさもいろいろあるけど。

最近なんだか仕事疲れでインスタントものばっかりになってしまいました。
一番食べたのはインスタント焼きそば、100円のやつ。（コンビニだと150円前後くらい？）
今の焼きそばっていろんな味があるんですね！
昔はソース焼きそばばかりだったけど。
しかもけっこうおいしいのも多いし。

272 ：1：04/08/13 18:22

>>260
自炊より少々高いくらいでけっこういいですよね。
400円の弁当が200円とか。
一人暮らしの自炊っておかずの種類がどうしても少なくなりがちですから、
いろんなおかずが入った弁当とか、たまにはいいですね。

>>263
そうですね、機会があったらまずはキャベツあたりからはじめてみようかな・・・。

273 ：Mr.名無しさん：04/08/13 18:25

朝食は基本的に食パン８枚切りを２枚。

274 ：1：04/08/13 18:27

パンですか。
わたしはパン、ダメなんですよね。
新鮮なうちに食べ切れなくて。
いろんなトッピングでおいしいトースト作りたいですね。

275 ：Mr.名無しさん：04/08/13 18:32

食パンを食べきれないときは冷凍しとけばいいよ

276 ：269：04/08/13 19:58

>>270黙れ

277 ：Mr.名無しさん：04/08/13 21:12

>>276
なんだいきなり

278 ：Mr.名無しさん：04/08/13 22:08

>>277
ﾜﾛﾀ

279 ：Mr.名無しさん：04/08/14 19:56

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟってどう？？

280 ：0(*´∀｀)3 ◆tr.t4dJfuU ：04/08/14 19:59

>>279
美味い味加減にするのが以外に難しいよ。

281 ：Mr.名無しさん：04/08/14 20:01

玉ネギやベーコン入れてコンソメスープはウマイけど。
ベーコンが高い

282 ：1：04/08/14 20:07

>>34
おからって？すみませんあまり食べたことないんですけど
どうやって料理するんですか？安くて栄養があるとは聞いたことあります。
ひじきも栄養があるそうですね。にんじんとかいろいろ具を入れるんですよね。
やっぱ包丁まな板が必要か。スピードカッター買っちゃおうかな。

>>72
それも今度作ってみます。ありがとう。もやしは一人で一袋食べるのは
けっこう多いから>>76のも同時に作ってみようかな。

>>88
仕出弁当。何気にいいんですよね。だいたい価格は400円くらいになっていて
コンビニの油っこい弁当と違い栄養バランスがしっかりしているし。

>>245
今日は鶏ガラスープ（粉末）買ってきました。まだ使ってないですけどね。
けっこう安いので使えそうですね。これ。
鶏ガラスープ、塩、こしょう、醤油でチャーハンもできるし
野菜炒めの味付けなんかにもとってもよさそうですね。
鶏ガラスープを使った料理、いろいろ知ってる方がいたら教えてください。

包丁とまな板はどうしよう・・・台所めっちゃ狭いのでまな板置いて使うスペースもない・・・。
キャベツなどはまた考えてみます。でも近々買うことになりそうです。

283 ：Mr.名無しさん：04/08/14 20:09

ばばーんと焼肉食うぞおおおお

284 ：1：04/08/14 20:15

>>95
カレーは冷凍保存ができるそうですが冷凍庫が狭くてどうにも・・・
当分はレトルトの税込み80円カレーですね。（ボンカレーなど）

>>129
カップラーメンですね。わたしはカップ焼きそばにしています。
今スーパーで買うと90円か100円ですね。税込み。ラーメンもそんなもんですが。
カップラーメンって麺を揚げている油が体に悪いということなので
焼きそばならお湯を最初に全部流してしまいますからある程度健康にいいとは思いまして。

>>140
マルちゃんか何かの冷やしラーメンならノンフライ麺なのでいいですね。
5袋258円だったかな。それに冷やしラーメンだからそもそも茹でたお湯は捨てちゃうしね。
後は生風棒ラーメンってのがあるんですけど、そうめんやパスタみたいに棒状になってるやつ。
これもいいですね。２食いりで130円くらいです。

>>144
ふむふむ、そばのほうがいいんですね、参考になります。
そうめん、そばはいつも買い置きしているもので。

285 ：1：04/08/14 20:25

>>210
カレー弁当もよさそうですね。職場に電子レンジが必須ですね。
冷たいままご飯にかけて持っていくんですよね。

>>213
キャベツは使い切るのが大変そうだなー。千切りとかもできないし、包丁下手だから。
やっぱスピードカッター買おうかな。千切りなんてあっという間にできますよね。しかもキレイに。

>>248
よかったらその冷凍食品の調理法なんかも教えてください。

>>250
おいしそうですねー。豚肉に片栗粉をまぶすのでしょうか？

>>263
包丁とまな板を買うかスピードカッターを買うか迷っています。

286 ：1：04/08/14 20:27

みなさん、たくさんのレスありがとうございました。またちょくちょく見にきます。
たくさんレスがつくのを楽しみにしています。

287 ：Mr.名無しさん：04/08/14 20:45

>>1は毒男ではなく独男だ

288 ：Mr.名無しさん：04/08/14 20:45

節約ではないが、こちらのスレも参考になるぞ。

独身男性も自炊！　おかわり38杯目
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/male/1091982647/l50

289 ：Mr.名無しさん：04/08/14 20:59

スーパーの冷やされたローストビーフかネギチャーシューが結構安いし、家族に内緒で肉類大量に食えるし
発泡酒何杯もいける

290 ：Mr.名無しさん：04/08/14 23:10

カレーにちょっと鶏がらスープの素を入れるとｳﾏｰ。
でも甘くなるかも。

291 ：Mr.名無しさん：04/08/14 23:15

俺のカレーにはたまねぎと肉しか入れない。それで十分。
ちょこっとだけ生姜をいれてもうまいよ。

292 ：Mr.名無しさん：04/08/14 23:56

3食焼きそば＝１６８円
キャベツ半玉＝６８円
ピーマン５個＝７８円
ナス４本＝９８円
これで３食分だす。

293 ：Mr.名無しさん：04/08/14 23:59

>>292
三食焼きそばて、三玉入ってるつうことか？
それならそれは高いぞ

294 ：Mr.名無しさん：04/08/15 00:07

>>293
麺と焼きソバのタレ？みたいなのも入ってるからじゃないのか？

295 ：Mr.名無しさん：04/08/15 00:09

>>294
マルちゃん、だったかな？
なんかそこの焼きそばは粉タレが入ってて100円でたまに売ってる

296 ：Mr.名無しさん：04/08/15 00:12

>>295
いいこと聞いた。ありがとう
明日探してみよう

297 ：Mr.名無しさん：04/08/15 00:13

>>296
あぁ、詳しいメーカーはど忘れしてしまったが
確かまるちゃん。後、探せば１玉30円ぐらいで買える店とかも
結構あるよ

298 ：1：04/08/15 00:22

>>292
生タイプの焼きそばが３食で168円は普通に安いと思いますが
安いときはもっと安いです。今日128円で買いました。
最安値は99円でした。
かなり具が多くておいしそうですけどわたしの使ってるフライパンでは作れないですし、
何より食べきれない。朝、昼、晩やきそば食べないと食べきれない。

299 ：Mr.名無しさん：04/08/15 06:12

(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

300 ：Mr.名無しさん：04/08/15 06:12

３００(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

301 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:19

>>288
外食よりは節約出来るよな。何気に役に立つスレだよ。

302 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/15 09:21

今月お金が苦しいのでﾄﾞﾝｷﾎｰﾃでパスタ１㌔が200円弱で売ってるのでそれを買ってる
パスタｿｰｽなんかも100円で売ってるので大助かり

303 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:22

>>298
168円は高い、100円(税別)なら買い。
キャベツや豚肉も安く買えるとなお良い。

やっぱり、スーパーのチラシのチェックは必須だな。

304 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:23

家族と同居ですが
母が料理に対する情熱を
全く持ち合わせていません
どうしたらいいですか？

305 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:23

自分で作れよボケ

306 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:24

>>302
>パスタ１㌔
漏れの知ってるスーパーなら100円で売ってる事がある。
最近は見ないけど。

307 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:25

>>305
私が何か作ると手を出してくるんです
美味しく作ったものを台無しにされて悲しいです

308 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:26

>>307
しるかボケ

309 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:26

独身男性は厳しいですね

310 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:27

>>307
しったことか

311 ：Mr.名無しさん：04/08/15 09:29

みんな家族の愛情に飢えているんだな・・・
そんなに叩くような事じゃないだろ。

>>304 >>307
死ね。今すぐ死ね。

312 ：Mr.名無しさん：04/08/15 11:51

余ったカレー貰ってる

313 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/08/15 11:53

どこからだよｗ

314 ：Mr.名無しさん：04/08/15 13:26

>>312
俺も。友達の奥さんとか、バイト先の主婦の人がくれる。

315 ：Mr.名無しさん：04/08/15 14:51

一袋9円のもやし、4パック入り68円の納豆、10個98円の卵、1パック19円の貝割れ大根。
これが漏れの基本的な食材。
ハレの日はこれに半額惣菜がつく（月～木は18時以降、週末は19時以降が半額投売りタイム）。
チキンカツ1枚50円になっているのをゲットできれば良し。

316 ：Mr.名無しさん：04/08/15 14:52

せっかくドクオなんだし、既婚に独身貴族ぷりをみせつけてやろうぜ

317 ：Mr.名無しさん：04/08/15 14:52

毎日野菜炒めになっちゃう

318 ：Mr.名無しさん：04/08/15 14:53

そんなに金貯めこんでどうすんの？おまいら
それとも無職なのか？

319 ：Mr.名無しさん：04/08/15 15:39

>>306
ジャスコでパスタ１キロ１９８円。ミートソースとナポリタンは８８円。

>>315
安いな。

320 ：Mr.名無しさん：04/08/15 16:04

>>315
かなり安いよ
どこらへんなんだ？

321 ：Mr.名無しさん：04/08/15 16:26

業務用スーパーは、少量のものもよく見ると破格に安かったりします。
パスタ１㌔７８円（税込み）とか。
おにぎりは海苔と分けてラップに個包装、食べる時に巻くようにしています。
パリっとした食感が好きな人にはお薦めです。

322 ：Mr.名無しさん：04/08/15 16:36

業務用スーパーですか。あんまり見たことないな。船橋市にありますかね。

323 ：Mr.名無しさん：04/08/15 23:25

業務用スーパーってどこにあるんだ？
今月はあと１万で生活しなければいけない･･･。

324 ：Mr.名無しさん：04/08/15 23:28

>>323
こことか
ttp://www.hanamasa.co.jp/

325 ：Mr.名無しさん：04/08/16 00:00

>>324
ありがとう。一番近いのは三鷹か。

326 ：Mr.名無しさん：04/08/16 17:00

移動で金使っちゃったりしてな

327 ：322：04/08/16 17:23

>>324
習志野、八千代が近い！ありがとう。

328 ：322：04/08/16 17:24

>>326
確かにそれもある・・・ガソリン代が数百円はかかるな・・・
行くならまとめ買いしなきゃね。でも普段の買い物も車だし。

329 ：Mr.名無しさん：04/08/16 19:09

もっとベタな名前でやってるところもあるぞ
http://www.kobebussan.co.jp/

330 ：322：04/08/16 19:41

>>329
船橋にある！ありがとう！

331 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:34

草加が一番近いか・・・・今度逝ってみるよ。ありがとう！
みんな頑張ろうぜ！

332 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:36

一日300グラムの冷奴をポン酢で3丁食べる

333 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:37

パスタを主食にしようぜ
米炊くより時間かかんなくていいし

折れは缶詰のミートソースしか知らないが
もっと安上がりでウマーな食い方を教えろよください

334 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:38

ケチャップかける

335 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:38

ミートソースﾜﾛﾀ

336 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:44

昭和50年代、東京都大田区蒲田で起きた事件。
あるマンションの貯水槽から腐乱死体が発見された。
ホームレスがマンションの屋上に忍び込み、
暑さのあまり上水道タンクの中に入ったらしい。
そして急性心不全死。死体が発見されたのは半年後。
なぜ見つかったかというとそのマンションの住人が、
「水道水に色が着いている」「水道水が変な臭いがする」
「ご飯を炊いたら黄色くなって、炊き込みご飯みたいになった」と騒ぎ出したため。
半年間、マンションの住人たちは「死体漬け」の水を飲んでいた。

337 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:46

棒ラーメンをかじる

338 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:56

>>333
茹で上がったらバターと絡めて、皿に盛り
真ん中に卵を落として、刻みのりとしょうゆをかけて食べる。

339 ：Mr.名無しさん：04/08/16 21:58

>>36
オマイいくつだよ？

340 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/16 22:01

今日の食費
朝、食パン8枚きり120円のうち2枚トースト
昼、　↑　　　　　　　　　　2枚トースト
夜　　↑↑　　　　　　　　　4枚トースト＆ﾊﾞﾀｰ　　　　

341 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:02

>>340
年収800万もあるのになんでそんなんなんだよ？

342 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:02

>>340
今度はパン好きになったのか？

343 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:02

慰謝料

344 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/16 22:03

700万だよ
税金で200万以上持っていかれるし

345 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:04

脂モノを食べるのはやめたんだけどきついなあ
チョコとか今まで好きなものって全部脂が多い食べ物だったことに
気づいた。

346 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/16 22:05

酒もやめた

347 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:06

風俗もな！

348 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:08

>>345
コクは脂だけが持ってるわけじゃないよ

349 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/16 22:08

風俗はやめられない
風俗係数30％也

350 ：ペニ緒 ◆nCDFaZKDJc ：04/08/16 22:20

まぁお前ら負け組みと違って金持ちなのが唯一の救いだよ

351 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:24

勝ち負け競うのは止めましょ。ここはみんなで知恵を出し合うスレでしょ。

352 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:25

>>350
でも負け組みのレス参考にして節約生活送ってるじゃん

353 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:26

このスレに糞コテはいらねーってことだよ

354 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:26

ほんとに金持ちなら・・・まいっか

355 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:45

負け組みはお前の方だよ

356 ：Mr.名無しさん：04/08/16 22:49

お、良スレ発見と思ったら、途中からいつもの展開か(´･ω･`)

357 ：1：04/08/17 00:51

>>332
筋トレした後に豆腐にめんつゆかけてよく食べてますよ。
たんぱく質補給に。

>>338
それ今度やってみますね。ありがとう。
あとスーパーでバジリコとペペロンチーノの元みたいなものを見つけました。
オリーブオイルも加えて炒めるみたいですけど、そこそこ安上がりな気がする。
ジャスコには定番のミートソースとナポリタンが88円で売ってます。
野菜ジュースが好きな人は野菜ジュースをそのままパスタのソースに使ってはどうですか？

358 ：Mr.名無しさん：04/08/17 01:15

業務用パスタ１５ｋｇとか買って、毎日ぺペロンつくる。
にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、乾燥パセリ。

359 ：Mr.名無しさん：04/08/17 07:22

やっぱり納豆だよな

360 ：Mr.名無しさん：04/08/17 07:42

パスタはダメだね、腹にたまらない。30分もするとおなか減ってくる。

やはり外国産の米をしっかり食くのが一番だ。

361 ：Mr.名無しさん：04/08/17 08:10

豆腐にめんつゆはいいよな
ねぎどっさり入れてな

362 ：Mr.名無しさん：04/08/17 09:52

361
頭いいな！！おらは醤油とかめんつゆ、生姜かけて
食べる以外思いつかなかった早速買いにいってくる

363 ：Mr.名無しさん：04/08/17 10:28

パスタは胃に(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!ので、たまにしか食わない、

364 ：Mr.名無しさん：04/08/17 19:24

いなばのノンオイルツナうまい
カロリーハーフのマヨかけて食べるとうまい

365 ：Mr.名無しさん：04/08/17 19:36

パスタ否定派が多いな。
米は炊く時間がかかるけど、パスタは細いやつなら6分で茹で上がるのが
漏れ的には魅力的なのだが。

366 ：Mr.名無しさん：04/08/17 19:37

マカロニは小さな鍋でもゆでられるから好きなんだが、パスタほど安くないんだよな

367 ：Mr.名無しさん：04/08/17 20:09

米を炊くのはいいが、おかずが面倒だったんで
ほうれん草入りナポリタンにした。一品で済むからいい。

368 ：Mr.名無しさん：04/08/17 23:36

>>363
なんで胃によくないんだ？

369 ：Mr.名無しさん：04/08/18 18:10

コーンフレークでダイエット

370 ：Mr.名無しさん：04/08/18 18:13

俺　脂ものをいっさい止めたよ
チョコとかアイスとか甘いものも全部やめた
これで脂性を治したい

371 ：Mr.名無しさん：04/08/18 19:11

パスタや乾麺は沸騰した湯で一分ゆでる。
その後、火を止め蓋をして通常の湯で時間放置。
ガス代浮くぞ

372 ：Mr.名無しさん：04/08/18 19:21

ナビスコリッツおいしい

373 ：Mr.名無しさん：04/08/18 19:49

コンビニでお菓子とか買わない宣言
雑誌やタバコはどこで買っても一緒だからコンビニで買うけど

374 ：Mr.名無しさん：04/08/18 19:55

>>373
ワシもそう思う

375 ：Mr.名無しさん：04/08/18 20:05

>>370
脂性とか言ってる奴
ちゃんと会社の昼休みには顔とか洗えYO

376 ：Mr.名無しさん：04/08/18 20:07

週に３回ぐらい焼きうどん作る
具は豚肉と玉ねぎとピーマン
最後めんつゆで味付け
めんはスーパーで３玉１００円ね

377 ：Mr.名無しさん：04/08/18 20:08

雑誌は立ち読み。タバコは禁煙すればもっと浮く。

378 ：0(*´∀｀)3 ◆tr.t4dJfuU ：04/08/18 20:09

このスレで覚えた、バターと醤油のﾊﾟｽﾀ、うまかったですヨ
刻みﾆﾝﾆｸと海苔かけたら更にｳﾏｳﾏでした

379 ：Mr.名無しさん：04/08/18 20:22

にんにく好きな奴、食うのはいいが
休みの日とかにしてくれ
匂いでまわりの人々はえらい迷惑なんだよ！

380 ：Mr.名無しさん：04/08/18 20:36

卵と納豆を食った翌日の汗ばんだＴシャツって臭くない？

381 ：Mr.名無しさん：04/08/18 21:16

パスタ、蕎麦、素麺…
いろいろ試したけど、やっぱ米がいちばん優秀だわ
食べ方のバリエーションも豊富だし、値段も安いし、
なんつっても栄養学的には究極の穀類（毒男的にはココ最重要！）だし…

382 ：Mr.名無しさん：04/08/18 22:31

ちなみに俺は米にビタバァレ（麦。１キロ３００円）と「元気な骨」って奴を
入れてる。ビタミンとカルシウムも摂れるよ。

383 ：Mr.名無しさん：04/08/18 22:34

＞元気な骨
いいネーミングだ

384 ：1：04/08/18 22:35

>>381
米はいいですよね。満腹感も十分ですし。

>>382
わたしもビタバァレ入れてます。安いし栄養バランスがよくなりますしね。
元気な骨ですか。それって安いですか？

ところでドライカレー作るのにいいカレー粉とかって知ってる人いませんか？
できれば安いやつで。

385 ：Mr.名無しさん：04/08/18 22:37

久々の良スレだ
俺様も久々に自炊汁かな・・・

386 ：382：04/08/18 22:39

「元気な骨」は卵の殻をゲル状にしたものでキューピー製だよ。あんまり見かけないけど
スーパーで２０回分で３００円位だったと思います。
ドライカレーは・・・解らないや。

387 ：Mr.名無しさん：04/08/18 22:42

>>384
普通の固形カレー粉でいいんじゃないかな？
熱したフライパンの上でゴロゴロやってれば、そのうちペースト状に伸びてくるし
味はメーカーによって全然違うから、お好み次第で

粉末カレー粉もいいけど、コストパフォーマンスが悪いからね

388 ：Mr.名無しさん：04/08/18 22:52

カレーの残りでやってたよ。
鍋に張り付いた残りで。。。

389 ：Mr.名無しさん：04/08/19 09:22

固形ルーとバターと水少しを小鉢に入れてチンすると、
良い感じで混ぜやすいぞ。

390 ：Mr.名無しさん：04/08/19 09:58

>>389
おお、高等テクニックｗだな。

391 ：Mr.名無しさん：04/08/19 10:15

米は5合を2回炊いて、ラップでくるんだり、今はやりの冷凍パックに入れて凍らせろ。
レンジの電気代はかかるが、保温の電気代が浮くし、いつでもできたてを食べられる。

仕事ありの毒男なら、朝夜食べて5-6日。無職なら1日1食だから、12日ぐらいは持つ。
たまにパスタでも食べれば、2週間は米を炊かないで済むよ。

>>376
無職の俺は、いつも玉だけだな…

392 ：Mr.名無しさん：04/08/19 12:53

俺も冷凍保存やってみよう。
そのたびにいちいち炊くの面倒くさいしな。

393 ：Mr.名無しさん：04/08/19 13:00

節約かどうか微妙だが、朝・夜食わず、昼450円配達ﾗﾝﾁ（大盛り）。こんなﾓﾝだ…
それでも174㌢62㌔骨太ｽｲﾏｰ体型。

394 ：Mr.名無しさん：04/08/19 15:11

>>392
http://www.kureha.co.jp/living/02kk/index21.html　を俺は使ってるね。
ライバル会社だが
http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/lab/no.4/lab_m_4.html　に解説が載ってる。
炊きたてほどおいしくはないが、絶対半日たった米よりはうまい。

そういや、みんな漬物とかのお惣菜どうしてる？

>393
ランチの内容が安定してるんでしょうな。俺はソーメンとかパスタとか
ほとんど単品の素材をそのままだから、体重激減してるよ。

395 ：Mr.名無しさん：04/08/19 18:56

牛肉買っちまったんだけどいい調理法ないかな
塩コショー、醤油、ポン酢、砂糖、塩、卵、ごま油
こんだけある。・・・何にもできそうにねぇ

396 ：Mr.名無しさん：04/08/19 18:58

キャベツと一緒に炒めるんじゃい

397 ：Mr.名無しさん：04/08/19 19:03

とりあえず牛肉がスライスなら
砂糖と塩としょうゆであまから目に炒める
後付け合せにゴマ風味の玉子焼き作る

398 ：Mr.名無しさん：04/08/19 19:11

水分飛ばして冷蔵庫の常備菜にするのもありかな

399 ：Mr.名無しさん：04/08/19 19:12

ごま油ありまっせ！

400 ：Mr.名無しさん：04/08/19 20:01

>>394
漬物は昔は出来物をかってたけど、
高いから自分で浅漬け作ってる。
ビニール袋にきゅうり、大根、白菜なんか刻んで、
あと、粉末だしと塩を入れて軽く揉んで冷蔵庫へ。
で、1時間くらいしてから食べる。
食いきれないので保存して2、3日は持つ。
日がたつと、だんだん漬かってきていい感じになる。

401 ：Mr.名無しさん：04/08/19 20:25

おまえらすげーな

402 ：Mr.名無しさん：04/08/19 21:02

余った飯でも、スパでもやっている事を一つ。

・飯もしくはスパを余った野菜と炒める。
・味は、塩・胡椒・少しトリガラスープ（粉末でも可）
・海苔をかけるのも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだが、舞茸があったら
舞茸をパリパリになるまで揚げて、揚がったら少しだけ塩をかけて
それを、炒めて盛り付けた飯もしくはスパにかける。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

結構好きな食い方だ。

403 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:03

漬物か。。。すげーな
このスレの住人は年いくつよ？
まぁ２０代が多いんだろうけど。

404 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:04

あっさりした節約食生活つづけてると、たまにすごく脂っこいものが
食べたくならない？

405 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:06

406 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:07

つうか、それで金貯めてどうするんよ

407 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:08

老後が安心じゃないか

408 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:10

>>406
風俗に逝ってます。

409 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:36

節約しててもエンゲル係数は高くない不思議

410 ：Mr.名無しさん：04/08/19 23:37

節約してるからエンゲル係数は高くないんじゃないのか？

411 ：猪木ボンバーマン：04/08/19 23:43

>>410
ﾊｹﾞﾄﾞｰ
エンゲル係数が下がるから節約してる甲斐があるってもんだ

412 ：Mr.名無しさん：04/08/20 00:01

413 ：Mr.名無しさん：04/08/20 00:11

俺も29歳だ

414 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:21

>>400
今年で３０だな。日本の漬物は、ぬかみそでやると、手入れを良くしないと日持ちしないよね。
漬物液高いし、俺も粉末出汁でやってみる。
ただ週に１-２回作らないといけないのは、面倒だな。

今度半年持つとかいう自家製ピクルス作ってみて、費用計算して報告する。

415 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:22

>>413
ﾁｰﾝ　Ω＼('A')／Ω　ﾁｰﾝ

416 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:31

飯とか全外食で時間浮かした方がよくねえ？
無職ならともかく

417 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:35

>>416
開いた時間で何するんだ？２ちゃんか？

418 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:35

寝る

419 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:42

節約スレなのに…

洗濯機止まるまでの間とかに、一か月分の漬物作ったりとか、
金だけじゃなくて時間の節約も目的だよ。

それに最近の食をめぐる騒動みて、外で食べる気が失せた。

420 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:44

家に食材とか貯まってたらうざくない？
ゴキもわらわら寄って来る要因になるし。

421 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:45

そこで納豆ですよ

422 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:47

納豆だけは食えない、腐ったまめだろ

423 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:48

おまえら、パスタ・ピザ板逝くといいよ

424 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:50

そんなのあんだ

425 ：Mr.名無しさん：04/08/20 07:56

俺たちC級グルメだな

426 ：Mr.名無しさん：04/08/20 08:19

マヨネーズご飯、食ってる馬鹿いる？

427 ：Mr.名無しさん：04/08/20 08:39

マヨネーズライスはもう食えねぇ
今、熱いのは醤油マヨネーズライス

428 ：Mr.名無しさん：04/08/20 08:47

朝缶コーヒー一本
昼カップラーメン1.5倍
夜カップラーメン普通サイズ
全てスーパーの安売り特価品だから一日の食費３００円未満。

429 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:04

>>428
やめとけ
体壊してからじゃ遅いぞ

430 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:09

会社の人がやっぱり>>428みたいな生活してたけど
週の半分は風邪引いたりで会社休むようになった
もう辞めたけど
やっぱ毎食ラーメンがまずかったんだよな
そして若いのに加齢臭みたいなのがきつかった
そういうのも影響するんだな

431 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:14

昨日は
朝　なし
昼　なし
夜　ピザ

432 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:30

ていうか無職ならまだしも働いてて一食がカップめんとかで足りるのか?

433 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:34

ピザだろ

434 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:44

ああ、>>432は>>428周辺に対してだ

435 ：Mr.名無しさん：04/08/20 09:49

>>432
同意。肉体労働じゃないにしろ、それだけじゃ足らないと思うんだが…

436 ：Mr.名無しさん：04/08/20 10:50

>>393
節約するなら自分で弁当作っちゃったほうがいいけど
職場などで注文する配達弁当（400円くらいのやつ）ってけっこうおかずがいろいろ入ってて
栄養バランスもよさそうなのであれはあれでいいと思う。

>>395
節約するには買ってきた牛肉１パックを4等分くらいにして
それぞれをラップにくるんで冷凍庫に。
そのまま冷凍庫にいれてしまうと肉が全部くっついて
少しだけ食べようと思ってもわけるのが大変。
焼肉にしてもご飯がススムと思うので少量ずつ食べて節約するとよいと思います。

>>428
カップラーメンを納豆ご飯と野菜ジュースに変えれば
さらに安いし健康的だよ。野菜ジュースは缶ジュース買っちゃダメだよ。
スーパーで900mlのペットボトルのを買おう。

437 ：Mr.名無しさん：04/08/20 11:35

この板にゃ珍しいまともなスレ

438 ：Mr.名無しさん：04/08/20 12:38

幕の内弁当(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ごぼうサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

439 ：Mr.名無しさん：04/08/20 12:38

(ﾟдﾟ)ｺﾞﾊﾞｸｰ

440 ：Mr.名無しさん：04/08/20 12:42

大根一本あると便利

441 ：428：04/08/20 13:12

仕事は自動車鈑金だから一応肉体労働系だと思うけどなんとか足りるなぁ。あと毎日健茶王とか飲んでるくらいかな。
>>436
俺、納豆食べられないんだ。白飯もあんまり好きじゃないし・・・野菜ジュースもあんまり・・・

442 ：Mr.名無しさん：04/08/20 17:10

ほんと、インスタント食品やｺﾝﾋﾞﾆ弁当Onlyだと、体臭が変わってくるよね。

443 ：Mr.名無しさん：04/08/20 21:55

ホットケーキって結構腹ふくれて安上がりだと思うんだけど・・・
でかいホットケーキミックス買っておけば食べたいとき
卵と牛乳混ぜて焼くだけ
ただし食べるときのバターとシロップが意外と高くて
案外バカにならない

444 ：Mr.名無しさん：04/08/20 22:02

>>443
お好み焼きに変更スレ

445 ：ペニ緒 ◆PENIO2GJ1Q ：04/08/20 22:05

砂糖を煮詰めたのでもおいしいよ

446 ：Mr.名無しさん：04/08/21 18:38

焼きそば・・・ちょっと高くなるけど添付ソースじゃなくて
オイスターソースでも旨いよ。

447 ：Mr.名無しさん：04/08/21 21:10

丸美屋の釜めし( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
楽だから結構食うよ

448 ：Mr.名無しさん：04/08/21 22:43

玄米ﾌﾚｰｸ買ってきた。

449 ：Mr.名無しさん：04/08/21 22:44

ちょっと高めのルーを買って久しぶりにカレー作った。
美味い気がするよ。

450 ：Mr.名無しさん：04/08/21 22:45

ジャワカレーが好きだよ

451 ：1：04/08/22 00:03

>>447
安いですか？

>>449
カレーすごいですね。何人前作ったんでしょう？
今度はわたしもルーを買ってドライカレーでも作ってみたいと思っています。

そろそろスピードカッターと包丁、まな板を購入予定です。
最初はキャベツから挑戦してみたいと思います。
キャベツ一個で一人なら相当多いですよね。
千切りにしてそのまま食べたり、焼きそばにいれたりといろいろやってみます。
今日は100円均一冷凍食品コーナーでいろいろ買いました。
鶏のから揚げ、メンチカツ、イカ焼き、チキンナゲット、いろいろありました。
一袋の半分をご飯のおかずに加えてささやかな贅沢を楽しみたいと思います。

452 ：Mr.名無しさん：04/08/22 00:27

>>1
昔、納豆と麦で生活するスレ立てた人か?

453 ：447：04/08/22 00:35

丸美屋の釜めしは３合分が１パックに入っていて200円しなかったかと
今日も作ったよw

454 ：Mr.名無しさん：04/08/22 13:24

>>453
釜飯いいよね。混ぜるだけっていうお手軽さが魅力。
残った分はおにぎりにしてる。

455 ：Mr.名無しさん：04/08/22 21:31

ご飯炊く時うめぼし２個を刻んで入れるといいよ
田舎風のしょっぱいやつだとﾓｱﾍﾞﾀｰ

クエン酸効果で腐りにくくなるから、お釜のスイッチ
切っても長持ち。
節電と部屋の温暖化に効果的だし、食欲増進夏ばて解消

456 ：Mr.名無しさん：04/08/22 21:38

>>455
多目に炊いて冷凍しないのか？

457 ：447：04/08/22 21:43

多目に炊いて冷凍
↑
定番だよね

458 ：Mr.名無しさん：04/08/22 21:57

スーパーで野菜炒めセットってあるじゃない？
あれを使って野菜炒め以外に何か上手い料理法
ないかな？

459 ：Mr.名無しさん：04/08/22 22:12

>>458
皿うどんとかチャンポン、ラーメンの具
肉焼いて焼肉用のタレで味付けして焼肉風でもうまいぞ

460 ：Mr.名無しさん：04/08/22 23:12

>>307
しるかボケ
>>307
しったことか
自分で作れよボケ
>>304 >>307
死ね。今すぐ死ね。

461 ：Mr.名無しさん：04/08/22 23:14

一週間も前の書込みに今頃レスかよ
キモイな

462 ：Mr.名無しさん：04/08/22 23:57

>>455
ご飯は保温するのが一般的だけど保温したほうが長持ちしないんだよ。
お釜のスイッチ切ったら長持ちするのは当たり前なんだけど。

463 ：1：04/08/23 23:22

今日は一本60円の焼き鳥が半額で30円でしたので
2本買って、ご飯の上に乗せて焼き鳥丼にして食べました。（80円程度）
あと、食パンを買ってみました。明日食べる予定です。
一応予定としてはツナ缶、スイートコーン、マッシュルームを
まぜて乗せてマヨネーズで味付けして食べようと思っています。
コンビニでは定番のコーンマヨネーズやツナマヨネーズって
やや具が少なくてボリュームに欠けるので
たっぷりのせて贅沢に食べようかと思っています。

464 ：Mr.名無しさん：04/08/23 23:27

>>462
保温時間が長くなると栄養価も下がってしまうらしい。
味も悪くなるし。だから炊けたらすぐスイッチ切るようにしてる。

465 ：Mr.名無しさん：04/08/24 01:38

そろそろ米も底を付きそうだし、
前から興味のあった玄米生活を試してみようかと思ったり思わなかったり…

466 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:00

俺がキャンプでよく作る飯

ショウガを細切りにして塩と一緒にご飯と炊く
以上

さっぱりしてて旨いよ、ショウガがあまった時やってみれ

467 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:05

塩水でご飯炊くと、芯が残らない？
キャンプの飯盒炊きならいいかもしれないけど、炊飯器だと加減がよくわからにゃい

468 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:30

なんでも御飯に炊き込んじゃうと手間がはぶけて楽だよな

469 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:31

朝　クワネ
昼　シャショク　400円くらい
夜　コンビニのサラダ　200-300円くらい

あとは飲み物とサプリくらい。めしくうのまんどくせ

470 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:34

俺無職だから一日700円くらいにおさえてる
ツナ缶とクラッカァとカップめんだけ

471 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:35

>>469
よく生きていけるな

472 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:40

>>471
お前みたいなブルーワーカーじゃないからな

473 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:45

デスクワーカは腹へらね、これ基本

474 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:46

>>472
それにしても貧弱だろ、それで維持できるカラダなんて。

475 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:48

>>474
脳まで筋肉で出来てるような燃費の悪い奴には判らんのだろうな

476 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:51

筋肉より大脳の方が遥かにカロリー消費が高いと訊くが

477 ：469：04/08/24 02:51

夕方とか夜中に腹へったらカロリーメートとかは食うけどね。

俺もそうだが、もともと小食のやつは燃費がいいとおもう。

478 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:52

>>475
まぁｶﾙｼｳﾑくらいはきちんと摂りなよ。ｶﾘｶﾘしないでさ。

479 ：Mr.名無しさん：04/08/24 02:52

成績悪くて上司に叱られたからって、他人にあたるのはみっともないな

480 ：Mr.名無しさん：04/08/24 03:01

そんな食生活だから食う気すら湧かなくなっちゃうんだよ
昼飯社員食堂で食ってるってのがせめてもの救いか

481 ：Mr.名無しさん：04/08/24 04:54

>>481うっさいｳﾞｫｹ
お前みたいな無職には言われたくないんじゃ
社員食堂で食える漏れに文句言ってみろや

482 ：Mr.名無しさん：04/08/24 07:32

>>481
文句

483 ：Mr.名無しさん：04/08/24 07:34

まぁ、違う会社の社員食堂なんだけどな

484 ：447：04/08/24 12:44

>>481
無職で社食かい

485 ：Mr.名無しさん：04/08/24 15:17

普段から煮物作ってる。
大抵は筑前煮か肉じゃが。
それと豆腐と納豆と魚焼くだけで晩飯は大分豪華になる。
魚は一切れ100円くらいの安いのを沢山買って冷凍しておく。
豆腐は3パックで100円、ねぎとしょうがとゴマをかけてポン酢で食べるとかなり美味い。
余った煮物を弁当箱に詰めれば翌日会社で食べることが出来るのでさらに安上がりに。
朝飯はサンドイッチ作って持っていってるので1日3食自分で作ってるものしか食べてない。
これで食費は1ヶ月2万ちょっと。

486 ：Mr.名無しさん：04/08/24 15:22

>>485
なぁ、そろそろ俺たち結婚しないか?

487 ：Mr.名無しさん：04/08/24 15:30

>>486
一人暮らしが長くなって料理とかかなりできるようになった。
掃除や洗濯も苦にならないし、奥さんはかえって必要なくなったな。
料理だって嫌々やってるわけじゃなくけっこう好きなんだよ。
逆に女性を一生養うことのほうが無理ぽいな。

488 ：Mr.名無しさん：04/08/24 15:33

>>485
そこまでやって食費２万ちょっとってことは
テレビの一万円生活は相当節約してるよな

489 ：Mr.名無しさん：04/08/24 15:35

テレビの一万生活は基本的に働いてないんじゃないの?
>>485は多分働いているだろうし

490 ：Mr.名無しさん：04/08/24 16:15

>>485は冷蔵庫の残り物とかで料理作れそうだな…

491 ：Mr.名無しさん：04/08/24 16:28

>>490
同意
明石家さんまが
「冷蔵庫にある材料だけで作ったからたいしたもの作れなかったけど」
っていう女が好きって言ってた
>>485ならできそうだｗ

492 ：485：04/08/24 16:48

>>490,491
たしかに残り物でちょっとしたものはできるよ。
ただ普段から何作るってのが大体決まってて、
それにあわせてスーパーで足りない食材を買っては補充してるので
余りモノ、残りものってのが意外と発生しないね。
冷蔵庫管理というか自炊が上手くなると余るようなものをそもそも発生させない。
野菜なんか余らせて傷むの怖いからね。
魚、肉類は冷凍できるので多めに買ってもOKだけど。

493 ：Mr.名無しさん：04/08/24 16:57

>野菜なんか余らせて傷むの怖いからね。
>魚、肉類は冷凍できるので多めに買ってもOKだけど。
そうなんだよなー
野菜買ってきても、そのとき使うだけで残りは腐らせてしまう・・
揚げ物ばかりの食生活だよ、体に悪いよな

494 ：Mr.名無しさん：04/08/24 16:59

そうそう、野菜はな…
レタスとかすぐに傷むし、ジャガイモなんて油断してるとすぐに芽生えて
種芋になっちゃうからな。俺も煮物とか勉強しようかな…あれなら多少は
日持ちするだろうし

495 ：485：04/08/24 17:06

>>493
>>494
自炊って中途半端にやっても余って捨てたりで返って割高になる。
やるなら徹底してほぼ毎日作るほうがいいね。
料理やり始めたころは毎日炒め物食べてたが脂濃くて1年で気持ち悪くなった。
なので煮物にチェンジ、時間はかかるけど意外と簡単、美味いし飽きないからいい。
冷蔵庫に入れれば煮物は日持ちもする。
ていうか一晩置いたくらいのほうが染み込んで美味いのだ。

496 ：Mr.名無しさん：04/08/24 17:08

>>495
なるほどな…
年取ると脂っこい物よりも煮物とかの方が美味しく感じるし
俺もチャレンジする事にする。しかし、毎日サンドウィッチ作るのは
金かからないか？ハムとかも結構馬鹿にならんし…

497 ：Mr.名無しさん：04/08/24 17:25

煮物は冷凍和風野菜でよく作る。
冷凍野菜を器に入れ、めんつゆと濃縮ダシを浸るまで入れる。
電子レンジで１７分。残った汁は捨てる。
インスタント煮物の出来上がり。
練り物やつみれなどを入れてもうまい。

498 ：485：04/08/24 22:05

>>496
サンドウィッチって・・・ｗ　ｱﾌｫか。サンドイッチでいいじゃん。気取らずに。
まぁそれはおいといて、サンドイッチは基本的に
卵とレタスがほとんどで、わずかに肉を少々。
だから安上がりですむのだ。

499 ：Mr.名無しさん：04/08/24 22:10

>>498
気取ってるか？お前のその感性の方にｗ

500 ：Mr.名無しさん：04/08/24 22:11

>>498
いや、別に気取ってないんだが…ｗ

なるほどな。肉か…甘辛く煮るか炒めて挟むの？

501 ：Mr.名無しさん：04/08/24 22:47

煮物か、いいね。

502 ：Mr.名無しさん：04/08/24 22:57

レシピよろ

503 ：Mr.名無しさん：04/08/24 22:59

かぼちゃ、ミリン少々、しょうゆで3分レンジ

504 ：Mr.名無しさん：04/08/24 23:14

筑前煮(　・∀・)ｲｲ!

505 ：447：04/08/24 23:45

485はいい主夫になりそうな希ガス

506 ：Mr.名無しさん：04/08/24 23:49

レンジでカレー作ってみた。簡単うまい、が、レンジに匂いついちゃった・・・匂いの取り方知ってる人教えて

507 ：Mr.名無しさん：04/08/25 01:57

もやしは安くて良い。もやしのみ入れた焼そばを作ってます。肉は買いません。

508 ：Mr.名無しさん：04/08/25 02:04

ヤキソバにもやしいれると髭ウゼェよな
ちゃんと取ってる?

509 ：Mr.名無しさん：04/08/25 02:19

>>508
しかし髭の部分は栄養があるらしい

510 ：Mr.名無しさん：04/08/25 08:40

ちなみに野菜は保存袋に息を吹き込む（二酸化炭素を多くする）
と少し長持ちするそうだ。１日くらいだろうけどね。

511 ：1：04/08/25 08:45

>>463のメニューを作ってみました。
ツナ缶（80円）、スイートコーン（100円）、マッシュルーム（100円）
を最初に混ぜます。
これで食パン8枚分くらい（推定、まだ使い切っていない）の量になります。
混ぜた具を食パン（6枚130円）にのせます。
上からマヨネーズをかけてレンジで20秒。好みによってはオーブンで焼いてもいいと思います。
パンをやわらかくしたい人はレンジで温めてください。
またマヨネーズが太く出てしまうタイプの人は最初にパンに塗っておくといいかもしれません。
まあ、普通においしいというレベルでした。
食費は1枚あたり70円になりますがいかがでしょうか？
また材料が約8枚分もできてしまうので
缶詰をいづれかの2個に絞ればもっと安くできますね。
あとワンポイント。みんな当たり前にやってるかもしれないけど
缶詰の具は水や油をよく切ってから使うとよいと思います

>>495
わたしも昔はよく野菜を捨てたりしてしまっていましたけど
今は野菜は野菜ジュースで補っているので
冷蔵庫に腐りやすいものはほぼいれません。

>>507
わたしも作ります。とにかく安いですよね。でも最近はあきちゃったｗ。

512 ：Mr.名無しさん：04/08/25 14:10

>>1
そんな食生活でちゃんと生理くんのかよ？

513 ：Mr.名無しさん：04/08/25 20:02

>>512
ｺﾗｰ！そういうこと言わない！

514 ：1：04/08/25 21:32

>>512
栄養バランス悪いですかね。確かに栄養も大切ですよね。
独身男性版ですから生理がくるかどうかってのは気にされなくてもいいんじゃないですかね？

515 ：Mr.名無しさん：04/08/25 21:34

>>506
柑橘類の皮を入れて一分ほど加熱

516 ：Mr.名無しさん：04/08/25 21:35

>>514
上手い交わし方だな

517 ：Mr.名無しさん：04/08/25 21:59

野菜ジュースで補えるわけないじゃん

518 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:04

CCレモン飲んでビタミンCを摂ったと思ってるのに近いな

519 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:04

>>514
自分は男だって主張してなかったか？？

520 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:05

>>517
補えるぞ。
野菜生活1日1本900ml飲んでれば問題無い。

521 ：1：04/08/25 22:06

>>519
うるさい、ﾊｹﾞ

522 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:07

>>520
糖尿一直線だな

523 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:16

このスレ立ててたの女だったのかよ
なんともまあ図々しいことで

524 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:23

せっかく良スレだったのに

525 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:39

>>521偽者はもっと上手くなってからにしましょうね。

526 ：Mr.名無しさん：04/08/25 22:47

ここなんか参考になるんじゃないのか？

ttp://kann2.at.infoseek.co.jp/

527 ：Mr.名無しさん：04/08/25 23:20

ネットで自分が女って主張する奴って痛いよね

528 ：Mr.名無しさん：04/08/25 23:23

>>526
中々面白いHPだな

529 ：Mr.名無しさん：04/08/26 00:13

野菜とはちがう
　「あくまで、食生活の補助的なものと考えて欲しい」と言うのは、国民生活センター商品テスト部の宗村さおりさんだ。
昨年、同センターは野菜ジュース10銘柄の成分を分析した。
複数の銘柄には「１本で1日に必要な野菜の必要量が補給できる」との趣旨の表示がされていた。しかし、実際には、
大半の商品はビタミンC、食物繊維、カルシウム、鉄分などが、緑黄色野菜の必要量120グラムの成分の3割以下だった。

　栄養素の含有量が表示数字を大幅に下回るものも、いくつかあったという。
「家庭用ジューサーでニンジンやホウレンソウを搾るとカロチンやカルシウム、食物繊維は搾りかすの方により多く含まれていました」
野菜ジュース人気について、女子栄養大学の吉田企世子教授は「手軽だが、野菜とは成分のバランスが違う。
野菜はかむことで脳を刺激でき、味覚を楽しむことも健康の源になる。ジュースはジュースで上手に使い、努力して野菜を食べることが大切です」と助言する。

530 ：Mr.名無しさん：04/08/26 00:14

>>529
じゃあ野菜ジュースなんて思ったほど効果ないわけだ？
まったく野菜とらないよりゃマシなんじゃない？程度のものってことか

531 ：Mr.名無しさん：04/08/26 00:27

>>530
http://www3.ocn.ne.jp/~koguma/syokuji/syokmemo/3.htm

532 ：Mr.名無しさん：04/08/26 01:26

カゴメの野菜ジュース愛飲してたけど、ダメなのかな？
あれって濃縮されたジュースだから栄養もギッシリだと思っていたけど。
あと、あれって液体だけを絞りだしてるわけじゃないよね？
液体はドロドロしてるし。

533 ：Mr.名無しさん：04/08/26 02:29

工場バイト経験者の話によると野菜ジュースには蛙や蛇も混ざっている
らしいから動物蛋白もわずかながら補給出来るらしいYo!

534 ：Mr.名無しさん：04/08/26 02:38

>>533
やっぱ異物混ざってんだ？ｗ
俺も昔その話聞いたから飲まなかったけど
まさかかえるや蛇がね

535 ：Mr.名無しさん：04/08/26 04:03

蛙や蛇なら低脂肪でいいな

536 ：Mr.名無しさん：04/08/26 05:59

粉末の鶏ガラスープなら、具をたっぷりいれた中華味スープがおすすめ。

材料：溶き卵・乾燥ワカメ・刻んだ玉ねぎ・豆腐

玉ねぎを煮込んで、最後に他の具をぶち込めば完成。
味付けは、鶏ガラスープと塩コショウだけでいい。
鶏ガラを、コンソメや和風ダシの元に変えてもいける。

安上がりだし簡単だし栄養あって( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

537 ：Mr.名無しさん：04/08/26 17:25

>>533
虫も当然のごとく混入しまくってるのでしょうね

538 ：Mr.名無しさん：04/08/26 17:28

だろうなぁかえるや蛇混ざってんのに虫さんいないわけない
ゴミとかも混ざってることだろう

539 ：Mr.名無しさん：04/08/26 17:56

フライパンで焼き魚って作れるかな？
家には電磁調理器しかなくて、魚焼きの網がないんだよね･･･

540 ：Mr.名無しさん：04/08/26 17:57

>>539
出来るんじゃないか？やったことは無いけど…
ムニエルとかじゃダメなのか？

541 ：1：04/08/26 18:19

>>536
おいしそうですね！今度やってみます！
今日は包丁とまな板も買いましたし。キャベツも1個購入。
しかしキャベツ1個って量が多いですね。
半分千切りにしましたが、千切りキャベツを入れるために買ったタッパーがマンタンに。
ちなみに包丁、まな板はタッパーは100円ショップなので300円でした。
包丁も100円ってちょっとびっくりしましたｗ。
後、実は大失敗をしてしまいました。スピードカッターも購入したのです。
とにかく音がうるさくて隣にひびきそうなのでどうやらアパートでの使用は無理みたいで
いきなり押入れ行きです。3980円で買いました。トホホ。安いからうるさいのかな。

>>539
わたしも焼き魚は好きなんですけど、あきらめてます。
フライパンじゃ中まで熱が通るのに時間がかかりすぎてしまうので。
魚は缶詰オンリーですね。

>>540
ムニエルって何ですか？

542 ：Mr.名無しさん：04/08/26 18:20

>>539
やったことある。ふつうにできるがサバの塩焼きとか鮭みたいな
切り身しか焼いたことないんだが･･･
でもフライパンがテフロン加工の奴はすぐダメになりやすいんだよな
でも焼けるぞ
さんまとか焼けるかどうかはわからん

543 ：Mr.名無しさん：04/08/26 18:21

>>541
フライパンで焼く時蓋すればいい

544 ：Mr.名無しさん：04/08/26 18:37

>>541
魚に小麦粉まぶして、バターで焼く

545 ：Mr.名無しさん：04/08/26 19:05

>>1のカキコ見てたらなんか勃起してくる

546 ：Mr.名無しさん：04/08/26 19:17

毒男の自炊スレってなくなったの？
あれのテンプレみてウェイバーかったんだよな

547 ：Mr.名無しさん：04/08/26 22:07

>>546
これか？

独身男性も自炊！　おかわり38杯目
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/male/1091982647/l50

548 ：Mr.名無しさん：04/08/27 04:01

>>547
そのスレ今年初めて見たが怖いくらいにまったく変ってないな

549 ：1：04/08/27 23:09

キャベツ1個使い切るのがかなり大変です。
今焼きそばに大量にキャベツいれて作ってます。けっこうおいしいです。
今まで具の少ない焼きそばを食べていたので一食では物足りず
2食分一度に食べちゃったりしてましたが具沢山だと
1人前で十分満足できますね。キャベツの他にはもやしをいれてます。
最近自分で作ったツナ＆コーンマヨネーズパンがとてもおいしかったので
食べまくっていたら少々あきたので別の具を何か考えています。
マヨネーズをケチャップに変えて、とか
薄焼き卵ととろけるチーズとハム1枚乗せて食べるのとかどうかなあ。って考えてます。

550 ：Mr.名無しさん：04/08/27 23:43

キャベツ好きだからキャベツ１個なんてすぐ消費してしまいます。

キャベツパスタなんてのも、お勧めです。
キャベツを炒めて、醤油で少し味付け。
そこへ、茹でたパスタを入れるだけ。

なんちゃってロールキャベツ、、、
ロールキャベツの中身は、炒めて塩コショウで味付けしたキャベツ。
それをホールトマトとケチャップで煮ます。

キャベツ焼き？
小麦粉、卵、キャベツの千切りにマヨネーズを加えて混ぜます。
で焼きます。で、焼けたものに、ソース、マヨネーズ、からし、かつおをかけて頂きます。

551 ：1：04/08/27 23:51

>>550
かなりヘルシーっぽくていいですね。
自炊すると安くて大量に食べれちゃうんで、やっぱり肥満も気になりますし
キャベツなどの野菜中心なら太らないからいいですよね。いろいろ勉強してみます。

552 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:06

お前ら、身体は大事にした方がいいぞ。
オレも学生でひとり暮らしの頃は・・、
1日2食で、
カップラーメン、缶コーヒーの毎日だった。
（カップは安いし、缶コは甘くて空腹感満たせるし）

553 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:11

234 名前：Mr.名無しさん[] 投稿日：04/08/28 14:09
しかし、社会人になってそのツケはまわってきた。
顔色は悪いと言われるは、身体は思うように動かないわ、
健康診断では極度の貧血と言われるわ・・。
今は、甘いモノはとらず、ジュースも飲まず、
御飯をきっちりと食べて、喉が渇いてもお茶・麦茶を飲んで
凄い快適な毎日を送っています。

554 ：1：04/08/28 14:23

ちょっといきなりですが、今から友達と一緒にグアム行ってきます。
前から予定にはあったのですがこのｽﾚで言うべきか迷っていたんですけど・・・
みなさんではしばらくさようなら。
1週間で帰ってきます。

555 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:24

唖然

556 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:24

>>554
ざけんな！節約して筏で行け！！

557 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:26

いいなぁ、いいなぁ

558 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:28

ふぁsklgんsdrjgl；xmcんcvj。vmjｇんｊｂ

559 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:31

>>554ざけんなぁぁぁぁ！！！！

560 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:32

>>1はもう追放だな…
どうせ女と行くんだろうし

561 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:33

>>1って女じゃなかったっけ

562 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:35

水着姿見たい

563 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:37

行く前も行った先でも帰ってきてからもセックスしかしねえんなら、行かなくてもいいんじゃ・・・

564 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:55

キャベツの千切りを大量に作って皿に敷き、
その上にたまねぎと牛肉をバターで炒めたものをぶっかけて食う。
まるでキャベツは麺のような感じですすりこむ。
出来たての熱々を何も考えずに食え！
こうすればキャベツなんて速攻で減る。栄養も摂れる。

565 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:56

1が帰って来る前にこのスレ埋め立てｷﾎﾞﾝ

566 ：Mr.名無しさん：04/08/28 14:56

>>564
うまそう

567 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:02

>>564
たまねぎと牛肉はバターじゃなくて油で炒めて
味付けは焼肉のタレですればいいんじゃないか？
バターだとくどくなる

568 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:08

>>567
そこでキャベツの千切りがくどさを中和してくれるんじゃないか？

569 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:10

>>565同意

570 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:10

>>568
するわけない
牛肉をバターで焼くこと自体がくどいよ
鶏肉や魚ならわかるけど

571 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:12

>>565 >>569
同同意

572 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:13

>>570
キャベツを消費する為の食い方なんだから
肉玉葱はそんなに大量じゃないと思うんだがな…
よし
実際に作ってみる

573 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:29

>>572
報告よろ

574 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:30

カロリーメート
牛乳
野菜ジュース

でよくね。安いし、簡単。

575 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:30

>>565 >>569 >>571
同同同意

576 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:38

どうせ金払って飲むんだったら、野菜ジュースより牛乳の方が絶対いいよ

577 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:45

豆腐半町と玉子と納豆まぜるととろろみたいになる。
これを飯にかけて食ってる

578 ：Mr.名無しさん：04/08/28 15:48

おやつラーメン５個入り１００円
１００円で５食も浮く

579 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:00

若いからっていい加減なもんばっか食ってると、20代半ば辺りからガタが来る
「安く、且つ人間的な食事」、これだよ
おやつラーメンだけじゃ絶対にマズい
ってかおやつラーメン一袋じゃ量が足りんでしょ

580 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:16

俺ん家には炊飯ジャーも電子レンジも無い
あるのは直径１５ｃｍー高さ３ｃｈの小っこいフライパンだけ
これで出来る料理を教えてくれ

581 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:20

目玉焼き

582 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:23

まあ、目玉焼きにいいかなって１００円ショップで買ったんだけどさ
一度も目玉焼き作ったことないけど

583 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:25

>>582
野菜炒めとかできるだろ
火通せば野菜はすぐ量が少なくなる

584 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:26

百均のフライパンって小さすぎて使いづらい
少し金出しても、普通サイズのを買った方がいいような…

585 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:27

>>584
だから100円なんだよ

586 ：517：04/08/28 16:33

シチューに冷凍うどんだな

587 ：Mr.名無しさん：04/08/28 16:45

＞＞554hｊファｄｍンｈｊｆｈｚｘｂｍ、ｔｈｔｓｘｆｄｂｙｒヴぁら

588 ：Mr.名無しさん：04/08/28 17:09

>>578
一食当り量少な杉

589 ：Mr.名無しさん：04/08/28 17:29

パスタとご飯と納豆と卵くらいしか食ってないよ。
パスタに、なめたけ一瓶ぶっかけて食べたのがうまかった。

590 ：Mr.名無しさん：04/08/28 18:20

今日の夕飯はざるうどんとゴーヤチャンプルー。

591 ：Mr.名無しさん：04/08/28 18:26

ザーメンパン完食記念パピコ

592 ：Mr.名無しさん：04/08/28 18:32

フライパンなんて26cmとかが500円以下であるだろ。
うちにはやかんがない。やかん高い。

593 ：517：04/08/28 18:53

手取り１８から１９マソ
家賃補助２．５マソ
貯金６００マソだが関西で一人暮らしできるか？

594 ：Mr.名無しさん：04/08/28 19:19

>>593
わかりにきーな。
手取りの他に家賃補助が貰える、って事？
家賃にもよるけど、20万あれば普通に生活できるよ。
あんま贅沢はできないけどな。

595 ：517：04/08/28 21:30

手取りと別に２．５万

596 ：Mr.名無しさん：04/08/28 22:01

１０万で生活してる俺がいるからだいじょぶ
もうすぐホームレスですが

597 ：517：04/08/28 22:24

なんで？

598 ：596：04/08/28 22:26

教えたくないのですが。。。

599 ：517：04/08/28 22:36

そこを何とか

600 ：596：04/08/28 22:37

いや言ったら個人特定されそうなんで

601 ：517：04/08/28 22:38

そんなことは聞いてません。
なんでかを聞いてるんです

602 ：596：04/08/28 22:39

・・・・・・・

603 ：Mr.名無しさん：04/08/28 22:41

なんなんだお前らｗ

604 ：Mr.名無しさん：04/08/28 22:42

ワロタ

605 ：Mr.名無しさん：04/08/28 23:51

kimoi

606 ：Mr.名無しさん：04/08/29 00:14

ttp://www.recipe.nestle.co.jp/

ネスレのサイトが意外と使えるんだよ
俺はこれを見ていろいろ作っている材料費も安くて旨いよ

607 ：Mr.名無しさん：04/08/29 00:23

>>577
卵納豆ご飯はよくするけど、豆腐は混ぜたこと無いな。
今度やってみよう。

608 ：1：04/08/29 01:01

>>554はこのスレを立てた人ではありません。
わたしが本物といっても証拠になるものがありませんけどね。

肉なんて最近食べてませんね。たまには贅沢してもいいかな。

>>583
目玉焼き用のフライパンで野菜炒めは無理ですよ。できてもかなり少量。

>>593
わたしは貯金300万で一人暮らしはじめましたよ。無職の時に。

609 ：Mr.名無しさん：04/08/29 01:10

>>589
大根おろしもぶっかけろ

610 ：Mr.名無しさん：04/08/29 01:11

>>608
貯金５０万円からでも可能。
やるかやらないかだけ。

611 ：Mr.名無しさん：04/08/29 02:30

>>608
無職のときなのに300万あったのかたいしたもんですな。

612 ：Mr.名無しさん：04/08/29 13:16

>>608はいはい。騙るな
うざいから失せろ

613 ：Mr.名無しさん：04/08/29 17:11

>>1
最後にセックスしたのいつですか?

614 ：１：04/08/29 17:39

>613
これだけ節約しているのです　１回につき２万は頂きます。

615 ：Mr.名無しさん：04/08/29 17:49

>>614
セックスも出来てお金もらえるんですか?
イケメンなんですね

616 ：Mr.名無しさん：04/08/29 18:42

カーセックスですませてます。

617 ：Mr.名無しさん：04/08/29 19:37

それは節約家だな
コンドームも再利用か？

618 ：Mr.名無しさん：04/08/29 19:39

あ～あ・・・糞スレ化しちゃったな・・・

619 ：Mr.名無しさん：04/08/29 21:25

ﾋﾟﾋﾟﾋﾟｯ　６１８　が　クソ　です

620 ：Mr.名無しさん：04/08/29 22:55

>615
>1って女でね？

621 ：1：04/08/30 00:27

こんばんわ。
最近肌荒れが急に直ったのですけど、キャベツを大量に食べているからでしょうか？
いつもはキャベツにはマヨネーズなんですけど、コレステロールが高く健康にはあまりよくないかもしれないので
ドレッシングを買いにいきました。
が、結局、酢（500ml88円）と塩（71円）を買って自分でフレンチドレッシングを作ることにしました。
そのほうが安いみたいなんで。
このフレンチドレッシングは小学校のときに家庭科で習ったもので、今になって役に立ちました。
塩と、酢と、サラダ油を混ぜればできあがりですよね。
あとはたまねぎ（68円）とカレーのルー（10皿分150円くらいだったかな）を購入してきたので
冷蔵庫にあるミックスベジタブルも使って明日はドライカレーに朝鮮します。かなり楽しみです。
今日はレトルトカレー税込み78円っていうお買い得品も見つけて購入しました。

622 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:31

だれだよ

623 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:32

>>621
キャベツ食ってちゃんとウンコが出るようになったんじゃね?
キャベツってビタミンCも多いらしいし

624 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:34

>>621騙りお疲れ様。お前も>>1真似してサイパンでも行って来い

625 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:38

>>1
そろそろ顔晒す頃じゃないか?

626 ：1：04/08/30 00:41

何かホントにまともなスレがつかなくなってしまいましたね。
残念だけどもうこのスレの継続はあきらめます。
今までレスをくれた人たちみなさんどうもありがとうございました。
自炊スレがあるみたいなのでそちらにでも行ってみます。

627 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:45

>>626
最後まで続けろよ…俺も結構気に入ってるんだから…
つうか、そんなんで止めてたら２ちゃんなんてやってけないぞ

628 ：Mr.名無しさん：04/08/30 00:47

その前にここは独身男性スレなんだから
「私女子よー」みたいな書き込みするのを辞めろ
荒れる原因にもなるしな。

629 ：Mr.名無しさん：04/08/30 06:11

>>1カムバーーーック

630 ：Mr.名無しさん：04/08/30 07:59

>>626
もうすぐ夏も終わるし耐えてくれ

631 ：Mr.名無しさん：04/08/30 09:18

節約と減量を兼ねて自炊してみようと思います
過去レスで浅漬けってのがあったんで試してみよう

632 ：Mr.名無しさん：04/08/30 17:47

>>1 頼むから帰ってきてくれ

633 ：Mr.名無しさん：04/08/30 17:54

1は旅行じゃないのか？

634 ：Mr.名無しさん：04/08/30 19:10

>>1毒男に節約料理を教えてくれ

635 ：Mr.名無しさん：04/08/30 19:13

最近は麦飯食ってる。美味い。

636 ：Mr.名無しさん：04/08/30 19:19

玄米が旨いぞ

637 ：Mr.名無しさん：04/08/30 19:28

ショック！米びつにダニみたいな虫がいっぱい・・・

638 ：Mr.名無しさん：04/08/30 19:32

コクゾウムシかと思われ

639 ：Mr.名無しさん：04/08/30 20:01

にんにくor鷹の爪or米びつ見張り番入れとけばOK?

640 ：Mr.名無しさん：04/08/30 20:32

冷凍鶏ガラ（７０円くらい）をチンして醤油とショウガで。
酒のつまみにちょうどいい。
ガラとはいえ意外と肉が付いてて食える。
あまった骨の部分は砕いて出汁用に。

俺は骨も全部噛み砕いて食べるけど。
カルシウムカルシウム。

641 ：Mr.名無しさん：04/08/30 23:17

今日の晩飯
鶏の胸肉一枚180円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
モヤシとベーコンを炒めたもの大体60円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
永谷園のお吸い物松茸味20円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
ごはん（お盆に実家から持ち帰った米）無料(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

合計260円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

642 ：Mr.名無しさん：04/08/31 18:25

>>641
野菜炒めってベーコン加えるとおいしいよね！

ドライカレー作りました。何でだろう。まずい！
作った手順。
たまねぎとミックスベジタブルをフライパンで炒める。
カレーのルーと水を少々加えてさらに炒める。
ご飯を加えて炒める。
やっぱドライカレーの元を買ったほうが無難だったのか・・・。

643 ：Mr.名無しさん：04/08/31 18:34

>>641
贅沢

今日の晩飯
鶏ガラスープの素、あとマヨネーズと醤油で計20円くらい？(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
モヤシとモヤシを炒めたもの大体30円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
水0円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
ごはん（実家から送ってもらった米）無料(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

合計50円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

644 ：Mr.名無しさん：04/08/31 19:07

>>642
途中で水なんか入れたからじゃないの？
あと、普通の煮込むカレーとはやっぱ違うから
玉ねぎはちゃんとｼﾅｰｯとなるまで炒めてやらないと甘味が出ないし

645 ：Mr.名無しさん：04/08/31 20:24

ﾓﾔｼの好きな人が多いですね。

646 ：Mr.名無しさん：04/08/31 20:42

安いし旨いし

ただ…ひとつ気にいらんのが
最近、よく行ってるスーパーのモヤシが「ヒゲ無し」モヤシに変わったんだよね
どうせ皆ヒゲは取って調理するだろうから、
だったら出荷時にあらかじめ取っておきましょう――って事なんだろうけど
俺はそのヒゲ部分が喰いてえんだよタコ！その分安くしろハゲ！

647 ：Mr.名無しさん：04/08/31 21:53

>>646
変態

648 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:06

>>642
ドライカレーって、カレーチャーハン？
もしそうなら調味料入りのカレー粉末買ったほうがいいよ。
なんでも手軽にカレー味にできるから重宝するよ。

649 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:06

ピーナッツの芽みたいなところを食いたがるようなもの？

650 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:09

毛が生えてるほうがイイってのは正常なのでわ？
毛が無いのが好きな香具師はHENTAI=H

651 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:13

俺は毛がないほうがスキ

652 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:27

>>644
水入れたのがいけなかったのかな。
何かルーがフライパンにこげつきそうだったので、水を加えちゃったんです。

>>648
カレーチャーハンっていう別名があるんですね。
ルーのほうが安いって聞いたのでそっちを買ったけど、粉末のほうがいいかな。

653 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:30

ミックスベジタブルは正直不味いと俺は思う

654 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:31

ミックスベジタブルもちゃんと下味付ければうまいよ

655 ：Mr.名無しさん：04/08/31 22:36

>>652
ルーはトロミ出すための小麦粉入ってるから
ドライカレーむきじゃないよ
カレーライス以外の料理に使うならパウダーがｲｲ
パウダーでカレー作れば本場カレー味

656 ：Mr.名無しさん：04/08/31 23:48

もやしの通称「モーヤン」

657 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:04

モーヤン安くていいね

658 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:07

おまめが付いたモーヤンが大好き

659 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:12

前、TV見てたらダイエットに成功したらタレント志望のデブ女が
レギュラーになれるという番組やってたんだが、女はダイエットしてる
横で家族がもやしを炒めて米の上に乗せたものをおいしそうに食ってた。
それを見た女が「なんであたしがダイエットして頑張ってるのに大好きな
もやし丼食ってるのよ！」とキレてたのを思い出した。関係無いんだけどね…

660 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:26

も、もやし丼？？？

661 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:37

もやし丼なら食っても太らなそうだけどな

662 ：Mr.名無しさん：04/09/01 01:39

今日安いというダケでゴーヤーとキャベツを買った
ハムと一緒に炒めてｳﾏｰ

ゴーヤってｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰしか作った事なかったけど
野菜炒めにも合うね。

663 ：Mr.名無しさん：04/09/01 02:11

>>659
ダイエットしてる人が、がんばってて偉いなとは思えん。
元は自分の甘さが原因でしょ。

664 ：Mr.名無しさん：04/09/01 02:14

>>663
いや、そんなマジレス返されても…
病気で太った人も居るし、一概には言えないんじゃない？

665 ：Mr.名無しさん：04/09/01 02:25

>>664
ボクはいつもマジメなんです。

666 ：Mr.名無しさん：04/09/01 11:56

>>663
まったくだ、デブは障害と違って自業自得で太ってるのがほとんど。

667 ：Mr.名無しさん：04/09/01 12:06

>>663 >>666
いや、おまいら…見るべきとこはデブのダイエットじゃなくて
もやし丼のとこなんだけどな…

668 ：Mr.名無しさん：04/09/01 12:19

卵納豆はじめてやってみた。
超満足。目からうろこ。

669 ：Mr.名無しさん：04/09/01 12:24

カレーチャーハンの作り方

１、具をフライパンでいためる
２、１にカレー粉（ルーじゃないよ）を入れる
３、ご飯を入れていためる
４、塩コショウで味を調え、ケチャップを入れる
５、最後に香りに白ワイン

これで俺は作ってるよ

670 ：Mr.名無しさん：04/09/01 12:28

豆モーヤン

671 ：Mr.名無しさん：04/09/01 12:31

具は何を？

672 ：Mr.名無しさん：04/09/02 00:06

ハウスの新レトルト食品類ってスーパーで大々的に宣伝されてるよね
誰かどれか買ってみた？

673 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:31

カレーの冷凍保存てどれくらいもつ？
ジャガイモは入れてないけど、肉がはいってるから
劣化が心配。もう３週間経ってるけど、食っても大丈夫？
カレーって香辛料の匂いが強いから、わかんねー(´；ω；`)

674 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:40

>>673
そんなに経ってるんなら、捨てなよ…。そもそも、もう食べる勇気ないでしょ？

675 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:44

>>674
勇気っつーかさ、冷凍だからまだいけるかなって期待があんのよ。
７パックもあるからもったいなくて。
誰か知ってる人いませんか？

676 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:47

カレーとかシチューとか、粉モノはそう長持ちしないよ
捨てちゃった方がいい
独り暮らしでおなか壊すと――地獄を見る

677 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:50

ケチったつもりが後で高くついちゃうからやめたほうがいいと思う。

678 ：Mr.名無しさん：04/09/02 21:54

「冷凍ならイケる」って信仰は捨てるべきだね
マイナス30℃の大型フリーザーとかならともかく、
家庭の冷凍庫程度じゃバクテリアは活動停止してくれないぞォ

679 ：Mr.名無しさん：04/09/02 22:14

>>676-678
レス㌧くす！！
諦めつきました。どうもです。

680 ：Mr.名無しさん：04/09/03 00:19

冷凍って1年くらい大丈夫なのかと思ってた。ダメなの？
うちなんか、生の肉を冷凍でかなり長い期間保存するよ。

681 ：Mr.名無しさん：04/09/03 14:24

俺も一ヶ月くらい冷凍保存してるカレーがあるんだけど食うとまずいのか？
今日食べようかと思ってたのに

682 ：Mr.名無しさん：04/09/03 14:54

冷凍状態にもよるでしょ
家庭の冷蔵庫なんて、冷え方に結構ムラが出来てたりするじゃん？
完全にコチコチだったら大丈夫だろうけど、
少しでも凍りムラがあったらアウトの可能性は排除できねぇ

683 ：Mr.名無しさん：04/09/03 15:29

食べてみておかしな味がしたらやめれば？

684 ：Mr.名無しさん：04/09/03 15:36

カレーの中に胃薬混ぜてから食べればいいんだよ

685 ：Mr.名無しさん：04/09/03 15:56

カレー食べた後にすぐ正露丸を飲むといいかも。
痛くなる前に飲む。

686 ：Mr.名無しさん：04/09/03 16:10

賞味期限が半年過ぎたレトルトカレーは大丈夫だった

687 ：Mr.名無しさん：04/09/03 17:27

レトルトカレーならね

688 ：Mr.名無しさん：04/09/03 19:39

自炊スレの方は、レベルが高すぎてついていけないなぁ…
やっぱ、こっちくらいの調理水準が丁度良いや

689 ：Mr.名無しさん：04/09/04 20:39

hosyu

690 ：Ψ( ´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：04/09/04 20:40

豚の切り落としと
キムチいためれば
(*´Д｀)y－~~~ｳﾏｰ!

691 ：Mr.名無しさん：04/09/04 21:13

>>690
キムチきもい

692 ：Mr.名無しさん：04/09/04 23:12

>>690
豚キムチって言えばいいｼﾞｬﾝ

693 ：Mr.名無しさん：04/09/04 23:15

一度電子レンジで温めたコンビに弁当を
冷蔵庫で保存したら、明日食っても大丈夫？

694 ：Mr.名無しさん：04/09/04 23:24

コンビニ弁当なら防腐剤きいてそうだしだいじょぶじゃね？

695 ：Mr.名無しさん：04/09/04 23:37

>>694
さんくす

・・・怖い現実だな・・。

696 ：Mr.名無しさん：04/09/04 23:47

コンビニ弁当節約術。
おかずを半分残す。
ご飯を炊く。
半分残ったおかずと一緒にご飯を食べる。

今日は永谷園のチャーハンの素でチャーハン作ったけど
インスタントとはいえ、自分で味付けしたものよりおいしいよなあ。
化学調味料には勝てないですな。
昔テレビで、インスタント味噌汁と、プロが作った味噌汁、どっちがおいしいかのアンケートで
インスタント味噌汁のほうがおいしいというアンケート結果もあるしな。

697 ：Mr.名無しさん：04/09/05 00:00

↑味覚障害者は大変だね

698 ：Mr.名無しさん：04/09/05 00:02

俺も若い頃は化学調味料で舌がピリピリするようなもんばっか食ってたけど
30過ぎたら気持ち悪くて食えなくなった。

699 ：Mr.名無しさん：04/09/05 00:28

自称グルメでも毒男

700 ：Mr.名無しさん：04/09/05 03:58

700円で一週間暮らす

701 ：Mr.名無しさん：04/09/05 07:42

朝からモーヤン丼作ったけど、うまいなぁコレ
もうモーヤンとは離れられないよ

702 ：Mr.名無しさん：04/09/05 12:05

なんだモーヤンて

703 ：Mr.名無しさん：04/09/05 12:13

>>702
>>656

704 ：Mr.名無しさん：04/09/05 13:24

>>701
味付けは？

705 ：Mr.名無しさん：04/09/05 13:27

>>72のがおいしそうかな。
もやし丼作ってみよっと。
安いわな。

>>700
一日100円はかなりキツイねえ。無理じゃないですか？

706 ：Mr.名無しさん：04/09/05 13:29

>>704
バター、醤油、鶏ガラスープに塩少々
鶏ガラスープはもう手放せないね、業務用のデカいボトルで買っちゃったよ

707 ：Mr.名無しさん：04/09/05 13:31

モーヤンは短命だよ

708 ：Mr.名無しさん：04/09/05 13:45

だからこそ愛おしいのさ

709 ：Mr.名無しさん：04/09/05 14:20

エバラの『豚丼の素』『牛丼の素』を買った。
豚肉で食べたが両方、まあまあ美味い。
豚丼は自宅で作った方が良いなと思った。
牛肉は高いね。
100㌘160円くらいかな。
めったに買えないし、豚肉も健康に良いみたいだから、
しばらく豚丼だね。

710 ：Mr.名無しさん：04/09/05 14:39

鶏の方が健康には良さげな気もするけどね、圧倒的に安いし
まぁでも、飯のオカズだったらやっぱり豚が最適かな

711 ：Mr.名無しさん：04/09/05 16:28

死にたくなってきた
もう限界だ

712 ：Mr.名無しさん：04/09/05 16:31

>>72を作りたくて早速味の素（198円）とごま油（198円）を購入してきました。
味の素ってのが見つからなくて味の素コンソメってやつ買ってきたけどいいのかな？
ごま油一瓶使い切るのはけっこう時間かかりそうなのですが
ごま油を使用した料理を知ってるかたは教えてください。
チャーハンやドレッシングなどに使えますかね？

713 ：Mr.名無しさん：04/09/05 16:33

>>712
>味の素ってのが見つからなくて

Σ(- -ﾉ)ﾉｴｪ!?

714 ：Mr.名無しさん：04/09/05 16:35

化学調味料なんてやめとけ

715 ：Mr.名無しさん：04/09/05 16:59

キャベツの千切り超時間かかる・・・
インターネットで調べて簡単に作る方法を試したけど
確かに簡単だけど時間はけっこうかかるのね。
簡単な方法ってのがピーラー（皮むき機）で
半分に割ったキャベツを切り口側からバリバリ削る。
簡単だけど全部削るのに10分くらいはかかった。しかも半分で。
半分削ると相当たくさん食べれるね。
キャベツは安売りの1個99円のだよ。

716 ：Mr.名無しさん：04/09/05 17:07

それと千切りを作るときのコツですが
あまり力をいれすぎないこと。
力をいれるとキャベツが飛び散ります。

食事のメニューにキャベツを大目に加えればダイエットにもよさそうですね。

717 ：Mr.名無しさん：04/09/05 21:33

>>698
俺も30近いのだが化学調味料バリバリの舌ビリビリくる食べ物（のようなもの）が
全然食えなくなってきた
もともと胃強くないし

718 ：Mr.名無しさん：04/09/05 22:40

別に永谷園のチャーハンの素はビリビリこないよ。
っつーか化学調味料って舌にビリビリくるもんなの？

719 ：Mr.名無しさん：04/09/05 23:14

俺のガキの頃味の素なめると頭が良くなるとかゆー嘘を
みんな信じていたな　今からするとすげー話

720 ：Mr.名無しさん：04/09/05 23:22

キャベツの千切りは葉を３～４枚取ってからまな板に置いて
切った方が綺麗に出来ます。
料理人みたいに丸いのをまっぷたつにしてそれからザクザクってのは
慣れないうちはﾁｮｯﾄ無理

721 ：Mr.名無しさん：04/09/05 23:47

良く切れるピーラー（皮むき器）を使えば、そんなの簡単。＞キャベツの千切り

半分に切ったキャベツを少しずつ回すようにしてどんどん削っていきます。

ざるにとって、水をはったボールで水に晒してください。

先に洗ってから包丁で切るよりうまくできるし、甘みが増しますよ。

722 ：Mr.名無しさん：04/09/05 23:55

>>717
カップめんのつゆがビリビリくる・・・

723 ：Mr.名無しさん：04/09/06 00:13

>>720　>>721

>>715をシカトしてるの？

724 ：Mr.名無しさん：04/09/06 01:46

シカトされてかわいそう＞723=715

725 ：Mr.名無しさん：04/09/06 01:50

そんなことより>>716に>>1のいいにおいが

726 ：Mr.名無しさん：04/09/06 03:39

>>712
ラーメンとかに垂らすとｳﾏｰ。カップラーメンでもな。

カップラーメンはスレ違いとかは知らね('A`)ｳﾞｫｴｱ

727 ：Mr.名無しさん：04/09/06 09:00

キャベツは千切りにして放置するとビタミンCが抜ける
更に、水になんぞ浸した日にゃ
旨味、ビタミンC共に大部分が流出してしまう
栄養学的には、千切りにしたらすぐ食べるか、もしくは素手で大雑把にちぎるのが正解
少なくとも、>>721の調理法は…
それだったらコンビニのパックサラダ食べてんのと同じだよ

728 ：Mr.名無しさん：04/09/06 11:48

俺の母親は半年ぐらいは平気でカレーの冷凍保存してたぞ。
味は落ちるけど腹壊したことはない。

729 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:06

水にさらすと水に浸すの差がわからないバカ発見＞727

730 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:07

トンカツ屋でも水にさらすんだがな。

731 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:07

洗わないで食べてるんじゃないの？

732 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:08

鰹のたたきも冷水に晒すけど、
冷水に浸したりはしませんね。

733 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:09

冷水というより氷水だけどな。

734 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:10

氷水というより氷河だけどな

735 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:10

晒すと浸すは違うんだ。。。

736 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:11

バカ二号発見ｗ

737 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:12

>>727
「ほうれん草のお浸し」って水洗いすることだと思ってますか？

738 ：Mr.名無しさん：04/09/06 14:16

>735
さらす＝短時間、液体（主に水か氷水）につけ（チャッチャと洗い）すぐ水分を切る
浸す＝さらすより長時間、液体（主に味付き）につける、もしくはつけたままにする

前者は、麺類をゆでたあとにも行います。ざるそばとかそうめんとか。
後者は、煮浸しとかお浸しとか、そんな料理がありますよね。

739 ：Mr.名無しさん：04/09/06 17:35

オニオンスライスも水にさらします

740 ：Mr.名無しさん：04/09/06 18:04

↓が顔をさらします

741 ：Mr.名無しさん：04/09/06 18:07

（*'A`*)

742 ：Mr.名無しさん：04/09/06 18:27

>>727
コンビニで買うより安けりゃいいんじゃないの？
キャベツ1個100円で千切りいっぱい作れる。

オレ、キャベツ洗わないで食べてるよ。
一番上と二枚目の葉は捨てます。雑菌がつく可能性があるそうですので。

743 ：Mr.名無しさん：04/09/06 18:27

>>741
イケメンじゃん

744 ：Mr.名無しさん：04/09/06 18:45

まあまあ・・・お互い「研鑽」するってことでケンカは止めましょ。

ところで、ショップ９９で３食焼きそば売ってたんだねぇ・・・

745 ：Mr.名無しさん：04/09/06 22:09

744=727

746 ：744：04/09/06 22:14

>>745
744=382なんですよ。ココを良スレにしたいだけ。

747 ：Mr.名無しさん：04/09/06 22:24

ていうかキャベツの千切りで荒れるか普通

748 ：Mr.名無しさん：04/09/06 23:06

キャベツの千切りで荒れるスレなんてなかなかないよな。
なんかほのぼのだ。

749 ：Mr.名無しさん：04/09/06 23:28

>>724　>>745
そういうレスつけるのって楽しい？

750 ：Mr.名無しさん：04/09/06 23:44

お前、当たってたのかいｗ

751 ：Mr.名無しさん：04/09/06 23:44

釣られなくても良いのに

752 ：Mr.名無しさん：04/09/06 23:56

まあみんなお茶のんで餅つけ。つ旦~旦~旦~旦~

今日の晩飯
シャケ切り身２つ　一枚99円がなんと閉店前4割引Σ (ﾟДﾟ;）　約120円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
キャベツの千切り　切るのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だったので１パック100円の奴(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
永谷園のお吸い物　今日は梅味　約20円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
ごはん　　　　　　実家からのテイクアウトで無料(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

合計　240円(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-(ﾟДﾟ)ｳﾏ-

753 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:15

今冷蔵庫にある野菜
しいたけ（ちょっとひからびている）
たまねぎ
じゃがいも
ピーマン

これだけで何か作れるかなぁ

754 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:18

生で食え

755 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:18

さんま食えさんま
今年は豊漁で安いぞ

756 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:19

>753

小麦粉とか米とか調味料とかないの？

757 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:21

>>753
何かひき肉かソーセージ（魚肉可）かツナかないのか？

じゃがいも＝茹でてつぶす
たまねぎ　＝みじん切り炒め
で、これにツナか何か加えてよくまぜる。味付けは塩コショーで適当に。
半分に切ったピーマンにつめて焼く。(ﾟДﾟ)ｳﾏ-
つーかこの時間から作るのか？

758 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:21

>>753
ドクオでそれだけ材料そろってるのってすごい。

759 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:21

バター炒めとか

760 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:22

ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20040323A/

おまいら、みろ。
玉ねぎスライスって水にさらさなくていいんだって。

761 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:23

一時間も待ってらんないよ

762 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:44

必死で探すとかえってみじめ

763 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:45

やっぱりあれ？さらすを知らなくて指摘された人？

蒸し返さない方が無難だと思われ。

764 ：Mr.名無しさん：04/09/07 00:46

>758
冷蔵庫に何入れてるの？

765 ：Mr.名無しさん：04/09/07 01:02

>>755
さんま良いよな、焼くだけだしな
先日食べたけど結構うまかった

766 ：Mr.名無しさん：04/09/07 01:20

今日の晩飯は古城そばを食べた。
見切りで50%引き。

767 ：Mr.名無しさん：04/09/07 01:29

秋は食い物が安くてうまい。

768 ：Mr.名無しさん：04/09/07 01:46

パスタ茹でて醤油かけて、のりたまかけて食った。

769 ：Mr.名無しさん：04/09/07 01:52

うどんみたいな食い方だな～
昆布つゆでもいけるんじゃぁ…

770 ：Mr.名無しさん：04/09/07 07:26

牡蠣フライと炊き込みご飯が食べたい

771 ：Mr.名無しさん：04/09/07 12:28

もう>>1は戻ってこないのか？

772 ：Mr.名無しさん：04/09/07 14:51

ﾏﾑｺくさい

773 ：Mr.名無しさん：04/09/07 15:44

ごめんなさい。年頃なので。

774 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:20

パスタなんだけどこのスレを見てよかった。
自分で味付けして食べたほうがおいしい。
味付けは、しょうゆ、マーガリン、塩、こしょう、コンソメスープ、鶏がらスープ、
など自分の好きなように味付けして、キャベツやもやしやベーコンを入れて炒める。
市販のパスターソースで食べるよりおいしかった。
ちなみに○ャスコで売ってる88円のミートソースまずくないですか？
おいしかったらいっぱい買うのにな。何か薬品みたいな味がするんだけど。

775 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:33

安売りしてるトマトとたまねぎをみじん切りにしてベーコンと炒める。
コンソメの元とコショウしてさらに炒めて、
そこへパスタを入れると、なかなかおいしいですよ！

776 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:43

最近ﾐｰﾄｿｰｽ作ってるよ

777 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:47

ミートソースつくるの面倒だしミンチの牛肉がお高いので、
なんちゃってミートソースで我慢してます。
カロリーも押さえられるし。

778 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:50

イタリアンが好きな人にお勧め！
冷えご飯にお湯を入れて、グツグツと炊きます。
そこへコンソメの元とトマトとベーコンを入れてさらにグツグツ。
仕上げに、とき卵にとろけるチーズをくわえたものを、グルッとかけてできあがり！
トマトリゾット？です

779 ：Mr.名無しさん：04/09/07 23:56

>>777
結構簡単にできるよ。自己流だけど・・・
俺のもﾅﾝﾁｬｯﾃかもしれん

780 ：Mr.名無しさん：04/09/08 00:18

たまねぎとミンチ肉炒めて、ホールトマト使って
味調えればいいんじゃないの？俺はそう作ってたんだが…

781 ：Mr.名無しさん：04/09/08 00:28

白身の刺身にバルサミコ酢かけただけでも
イタリアンっぽくなるしな
イタリアンはラクチンでいいよ

782 ：Mr.名無しさん：04/09/08 00:34

>>780
俺はそれ＋ニンニク、顆粒鶏がら、ナツメグ、シナモン、ローリエ入れてる

783 ：Mr.名無しさん：04/09/08 00:35

もはや節約ではなくなってきてる気がするよ

784 ：Mr.名無しさん：04/09/08 00:35

本当だなｗ

785 ：Mr.名無しさん：04/09/08 02:07

>>778
パスタはいつ入れるんだ？

786 ：Mr.名無しさん：04/09/08 02:09

リゾットやっちゅうにｗ

787 ：Mr.名無しさん：04/09/08 02:11

バルサミコ酢、ナツメグ、シナモン、ローリエ…
本格的な料理なんだけどヽ(;´Д｀)ﾉ

788 ：Mr.名無しさん：04/09/08 08:41

>>787
シナモン以外聞いたことない名前なんだけど・・・
シナモンも聞いたことはあるなってくらいで。

789 ：おうちでたべよう：04/09/08 08:45

【牛肉】さまざまな圧力に屈して、全頭検査断念へ＠ビジＮ+
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1094462435/
【ＢＳＥ】狂牛病の全頭検査に限界　若い牛の異常プリオン蓄積は検出できない＠科学+
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1088669625/
【狂牛病】全頭検査見直し　生後２０カ月以下、検査除外へ　一部に異論も＠Ｎ速+
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1094457631/
【政治】米牛肉の輸入再開、年内にも…首脳会談で合意の可能性[09/07]＠Ｎ速+
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1094537864/
【狂牛病】牛海綿状脳症（ＢＳＥ）対策　全頭検査見直しに慎重…坂口厚労相＠Ｎ速+
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1094598126/
【狂牛病】日米間の現状認識　米国産牛肉の輸入再開で食い違い鮮明に＠Ｎ速+
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1093938622/
【狂牛病】国のＢＳＥ対策で意見交換会　応募者の大半が外食産業関係者に偏る＠Ｎ速+
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1094086813/
【BSE問題】米牛肉輸入再開に９割「全頭検査必要」…世論調査＠ビジＮ+
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1082719611/
【企業倫理】BSE対策の意見交換会に特定企業関係者が大量応募＠ビジＮ+
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1094081257/
【BSE】米国のＢＳＥ対策はずさん　民主党調査団が報告書【狂牛病】＠痛Ｎ+
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1094554001/

790 ：Mr.名無しさん：04/09/08 10:59

昨日の晩飯

１２個１００円の餃子
２本１００円のナスをレンジに入れたもの
１００ｇ４０円の納豆
３０円のインスタント味噌汁
米１合（価格不明）

（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

791 ：Mr.名無しさん：04/09/08 11:01

>>788
シナモントーストｳﾏｰ

792 ：Mr.名無しさん：04/09/09 22:54

大切なスレなんで保守しますね

793 ：Mr.名無しさん：04/09/09 23:56

マルシンハンバーグを細切りにして炒めつつ、野菜投入。
油要らず。

794 ：Mr.名無しさん：04/09/11 01:44:25

ニラともやしのごま油炒め

795 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:21:48

還れ>>1よ

796 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:23:24

最近鍋で米炊くの慣れてきたよ
ふりかけ買いだめしてきた

797 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:23:33

お総菜とご飯炊けば月３万円以内に収まるだろ。
自炊波はもっと安いのかもしれねーけど
食費に３万くらいはまあいいだろ。

798 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:29:04

三食すき家の豚丼なら一日千円切れるよ

799 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:30:20

１万円生活じゃ一食１００円切ってるんだぜ？

800 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:30:20

>>797

外食派で月の飲食代が9万近くになってますがなにか？

こんなこと出来るの独身だけだぜ～♪

801 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:30:45

ばかじゃねーのｗ

802 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:31:41

うらやましいかも・・・・

803 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:33:57

全然節約食生活じゃないしｗ

804 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:36:14

まー単なる毒男の食生活だな

805 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:50:05

今日は焼きうどん作って他に漬物と納豆食べた

806 ：Mr.名無しさん：04/09/11 21:57:56

バランス悪い食生活続けて、病気になって高額な医療費使って～も馬鹿馬鹿しいけどな。

807 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:03:44

正直、食費より酒代のほうが高い生活。

808 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:11:07

>>806

なにげに多そう

809 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:20:01

ジップロックで冷凍庫にいろいろ保存してる。

１００円のトマト缶→平たく凍らせて使うときベキベキ折って使う
肉→牛豚の切り落としはそのまま。鳥は４ｃｍ角くらいに切って保存
シメジ・椎茸→ざっと水洗い後に自家製きのこミックス

出来合の冷凍ものでは、ネギ・ほうれん草・あさりむき身・シーフード等

他品目をちょこちょこ使えるので、意外と飽きのこない使い回しができる
例えば麻婆豆腐丼じゃ豆腐だけ買ってきて
→牛豚切り落としをたたいて挽肉・冷凍ネギ・チューブ生姜・大蒜使用
とかで、できる。合計で２００円以下かな、案外安くつく。

810 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:26:33

ここってホモもいるだろ？

811 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:32:09

メインは、納豆、キムチ

812 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:34:37

なにいってんだよ

813 ：Mr.名無しさん：04/09/11 22:39:35

>812

納豆、キムチは嫌いなのか？

814 ：Mr.名無しさん：04/09/12 01:55:08

今日はすげー久々にスパゲッティ・ミートソースを作って食った。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

815 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:21:12

秋刀魚が食いたい…
うち電気コンロしかないんだが、フライパンと鍋蓋を使用して
焼いてもちゃんと中まで焼ける?

816 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:22:51

>>815
人柱ｷﾎﾞﾝ

817 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:24:37

漏れも秋刀魚くいてー！！！

818 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:26:13

>>815

焼いたの買ってきて暖めなおせば？

819 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:46:22

>>815
焦げ目がついたら、水を少し垂らして蓋をするフライパン蒸しはどうよ？
水がジュッと蒸発するくらいの火力が無いとだめだけど。

あとこんなのも
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20030502a/

820 ：Mr.名無しさん：04/09/12 02:47:13

やっぱり焼きたてを食べたいッス

821 ：Mr.名無しさん：04/09/12 03:44:07

近所に大学があるので毎日学食。
自炊とほとんど費用は変わらないし、毎日メニューが変わって栄養もいい。
それに何より楽ちん。
友人に言わせるとまずいらしいが俺は味音痴だからな。

822 ：Mr.名無しさん：04/09/12 04:25:55

近所に大学があるなら、安い食堂、喫茶店、居酒屋もたくさんあると思うが。

823 ：Mr.名無しさん：04/09/12 05:09:50

学食なんか市場の残飯整理だろよせよ

824 ：Mr.名無しさん：04/09/12 09:19:22

最近の学食は進化してるらしいぞ

825 ：Mr.名無しさん：04/09/12 09:25:57

>>823
結構いい年ですか？豪華だよ。今の学食。

826 ：Mr.名無しさん：04/09/12 12:18:19

>>810
呼んだ？

827 ：Mr.名無しさん：04/09/12 13:13:00

ホモなんだ。料理上手ですか？

828 ：Mr.名無しさん：04/09/12 15:23:02

今日はロバパンの黒糖ロール３つしか食ってない・・・

829 ：Mr.名無しさん：04/09/12 16:12:55

シナモントーストってどうやって作るの？>791

830 ：Mr.名無しさん：04/09/12 17:26:38

おい。
もう秋だな。

風がだんだん冷たくなり、また空気が澄んで天が高くなる。
向日葵の残骸、いつの間にか聞こえなくなったセミの合唱。
懐かしいキンモクセイの香りが花を掠める。

すっかりクーラーの要らなくなった電車を降りて家路を急げば、
まだ冬は遠いというのに、なぜか夜風が身にしみる。残業続きで疲れた体。
明るい家々の窓からは時折笑い声が聞こえ、残業から帰った夫に出したのだろう
シチューの良い香りがする。
変に凝ったものではなく、オーソドックスな、野菜たっぷりの鶏肉シチュー。
羨ましい。俺は、さっきローソンで買った唐揚弁当のラップを破り、食うだけ。
独りで。こんな毎日が続く。この秋を乗り切っても、次にやってくるのは冬。
恋人に、配偶者に、親に、子供に、愛する人のために贈り物を選ぶ人々を尻目に、
俺は自分の欲望を満たすためだけの買い物をする。
「俺は自分の金は自分で全部使えるんだ、それが嬉しいんだ」
意識の外で自分に言い聞かせる。
愛する人のために身を削るのは、利己的に生きるよりずっと幸せなのだということに
気づかないふりをする。愛情を惜しみなく周りに与えれば、空いた部分は幸せで満たされる。
愛情を自分だけに向けて疑い深く生きていれば、大切に抱えているその愛情が
価値の無いものへと変質していく。一年中それが続く。
俺は幸せにはなれないと気づいた

831 ：Mr.名無しさん：04/09/12 17:29:00

>>829
１　パンにバターかマーガリンを塗る
２　砂糖をふりかける
３　シナモンをふりかける
４　焼く
５　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

832 ：Mr.名無しさん：04/09/12 19:47:52

腹減った
何食おうか

833 ：Mr.名無しさん：04/09/12 19:51:12

白米だけ炊いて惣菜をダイエーでげt

834 ：Mr.名無しさん：04/09/13 03:18:48

>>815
普通のガスコンロならフライパンでも焼けるから、電気コンロでも焼けるんじゃない？
火力強めに設定しても、中に火が通るのに結構時間がかかるかも。
あと、フライパンを使って魚を焼くときは、底に皮がくっつかないように
クッキングシートを敷いた方がきれいに焼ける。

835 ：Mr.名無しさん：04/09/13 07:31:46

>>815
自炊のレパートリー増やすならカセットコンロ購入をしては？
電気コンロより結果的に安く済んでます。

836 ：Mr.名無しさん：04/09/13 07:42:04

フタをすると蒸気で蒸す状態になるので、ベシャベシャになりがち。
最後には蓋を取ってカリっと仕上げてください。

ちなみにカリっと仕上げるには、H2Oの発生するガスより
電気や炭の方が向いてます。

837 ：Mr.名無しさん：04/09/13 08:15:20

以前カレーのルーでドライカレーを作ったものです。
実はカレーのルーが10人前のを買って7人前くらい残ってしまっていたので
思い切ってカレーを作ってしまいました。
材料はたまねぎ、じゃがいも、にんじん、各一個
まとめて買ったほうが安かったのでまとめて買っちゃいましたが、
材料があまりにも残りすぎでどうしようって感じです。
たまねぎなんか10個入りなんで野菜炒めなんかを大量に作る予定ですが・・・。あとは味噌汁とか。
材料費は、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、各40円くらい。
カレールーは約100円くらいかな？
いつも肉は食べてないんですけど、今日は買っちゃいました。200円。
計420円でカレー7人前ができあがりました。
1人前約60円。肉を入れなければなんと1人前30円くらいなんですね。安い。
カレーのルーはハウスこくまろカレー10人前ですが
箱の中には5人前のが2個入っているので、5人前くらいなら独身男性にぴったり。
野菜は、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、各一個でちょうどよいです。
独身男性ならあまりおかずもたくさんないはずなので
1度に約2人前ずつ食べていけば2日で完食ですね。
ところでじゃがいもの芯には毒があるそうですが
死に至るほどの毒なんでしょうか？ちょっと気になりました。

838 ：Mr.名無しさん：04/09/13 08:17:12

芯じゃなくて芽のところ。腹壊す程度。

839 ：Mr.名無しさん：04/09/13 08:17:40

ドライカレー炒めるときにカラシ入れなさい。近所の評判の店がやってた。

840 ：Mr.名無しさん：04/09/13 12:07:55

今からホットケーキ焼いて食うよ

841 ：Mr.名無しさん：04/09/13 13:26:36

ハウスのカレーのルーやハヤシやシチューなどは
全部２パックですね。10人前だったら5人前が２パック入ってて
8人前だったら4人前が２パック入ってる。
独身男性にはうれしいです。少量ずつ作れる。

842 ：Mr.名無しさん：04/09/13 13:29:06

多めに作ってホームフリージングした方が良いんじゃ？

843 ：Mr.名無しさん：04/09/13 13:34:43

米って２ｋｇで千円位だよね。１食でどの位食う？
俺、何も考えずに一合ってことで約２００ｇ位食うんだけど食いすぎ？？？
米だけで１食１００円になってしまう
ＴＶの一ヶ月一万円生活で計算される金額って嘘？

844 ：Mr.名無しさん：04/09/13 13:59:33

5Kgで買った方が安い

845 ：815：04/09/13 14:50:51

レス(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
近日中に試してみます。

846 ：Mr.名無しさん：04/09/13 15:08:53

>>843
俺は２食で1.25合。１合じゃ物足りない。1.5合じゃ多すぎる。

847 ：Mr.名無しさん：04/09/13 15:56:17

俺は一食０．８号くらい。
自炊と外食を繰り返してるので米は２ｋｇしか買わない。
一食で米８０円だな。
インスタント味噌汁も毎回なので基本セット１１０円＋おかず代だな。

848 ：Mr.名無しさん：04/09/13 19:43:33

>>830
長文スルーされてかわいそうなのでﾜﾗﾀをあげる

849 ：Mr.名無しさん：04/09/13 20:08:59

台所広いなら、良い冷蔵庫買っておけ。

米だって、炊飯器で保温するより、
冷凍してレンジでチンした方が
電気代安いぞ。

850 ：Mr.名無しさん：04/09/13 20:41:42

>>848
ｺﾋﾟﾍﾟｺﾋﾟﾍﾟ

851 ：Mr.名無しさん：04/09/13 23:24:14

>>843
１合２００グラムって計算間違ってませんか。
米１合は180ccです。水が180ccで180グラムになります。
水と米どっちが重いですか？水のほうが重いですよね。
誰か180ccは何グラムなのか計ってみてください。

852 ：Mr.名無しさん：04/09/13 23:54:47

>>851
計る米がなかったから食品成分表で調べてみた。
180cc=140g

853 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:25:11

>>843
２キロ１０００円。２グラム１円と考えると
米１合１４０グラムは７０円という計算になるね。
っつーかオレ今食べてるの１０キロ３６００円だけど。

854 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:32:45

>>853

うちの5kgと変わらない値段・・・・どんな米だよ・・・・・

855 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:37:26

俺が食ってる米、５キロ１６８０円だったかな。
正直、米なんて「米を食ってる」って思えればそれで十分じゃん。

856 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:46:02

良い米だと、おかずがシンプルですむのでかえって安上がりかと

857 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:47:00

>>856
それは言える

858 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:47:38

米うまいと粗食でも平気だなあ。

859 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:53:02

>>856-858
うまい米ってのがどんな味の米なのか分からん俺はどうすれば・・・。
米のランク落とす前も後もずっと、おかずの数は汁物入れて一、二品だし。

860 ：Mr.名無しさん：04/09/14 00:57:18

一度2kgで良さそうなの買ってみれば？

ほんとはその場で精米してもらえるのが一番おいしいけどね。

ちなみに、ここ節約食生活だけど貧乏食生活じゃないし。

861 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:04:02

＞貧乏食生活じゃない
どうやら俺は居場所を間違えてたようだ・・・。
俺が行くべき場所は「給料日前に死にかけた」スレの方だったんだな。

862 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:10:38

なんでそんな質素な食事してる奴が給料日前に死にかけるんだ？
独身だろ？一体何に使ってるわけ？

863 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:24:55

別に死にかけるほどヤバイ状況ではないよ。
ただ単に向こうのスレの方が貧乏食というか、
食費を限界まで切り詰めるような料理の話をするのに
向いてると思っただけだよ。

864 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:25:56

中途半端に貧乏だからねー

865 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:38:19

このスレを見ると一食1合食べるってのが標準みたいですね。
でも1合ってけっこう多いですよね。茶碗2杯分くらいですよね。
みんなそのくらい食べてるんですね。
やっぱ独身男性はオカズが少ないから？
でも茶碗2杯分の米ってたった140グラムの米を水で膨らましただけなんですね。
そういう風に考えると米ってダイエットに最適？

866 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:52:47

俺一度に二合位食べてるんだけど変なのか？
ちなみに痩せ型な

867 ：Mr.名無しさん：04/09/14 01:57:12

痩せ型だけど腹だけ出てるとか

868 ：Mr.名無しさん：04/09/14 02:02:09

変ではないんじゃないか？
俺の先輩も体脂肪率一桁でかなりの痩せ型だったが
回転寿司では40皿食ってたぞ

869 ：Mr.名無しさん：04/09/14 02:55:19

>>865
マンコ臭い

870 ：Mr.名無しさん：04/09/14 03:00:33

おかずが多ければ米の量は減るかと思いきや
俺はおかずが多いと米もたくさん食ってしまう
納豆１パックだけで１合消えるし

871 ：Mr.名無しさん：04/09/14 03:02:48

お前ら完全な胃下垂だな
長生きできねーぞ

872 ：Mr.名無しさん：04/09/14 03:06:10

母ちゃんより長生きできれば問題ないよ
守る人も遺す人もいないから･･････('A`)

873 ：Mr.名無しさん：04/09/14 11:43:51

彼女いないお前は喪男板にいけ
同士が一杯いるぞ

874 ：ねね ◆NENE.Mq2Bk ：04/09/14 15:45:24

ﾓﾚのお茶碗（丼？）は軽く1合入る。
おかわりもする。
お米代もﾊﾞｶにならないし、
今日から1食1合にしよぅ('A`)ぁぅぁぅ

875 ：Mr.名無しさん：04/09/14 16:14:32

>>874
お前、女だよな…？
食いすぎだろさすがに…

876 ：Mr.名無しさん：04/09/14 16:31:27

>>874
茶碗にする、テレビでも見ながらゆっくり食う（よく噛む）、一汁一菜にする。
米一合で茶碗でご飯二膳分。三食米なら一日一合半。
まとめて炊くなら小分けにして冷凍する。

全体的に食う量減るよ。

877 ：ねね ◆NENE.Mq2Bk ：04/09/14 16:42:55

>>875
ｽｲﾏｾﾝ･･･('A`)

>>876
わりと時間をかけてよく噛む方なんですがorz
お茶碗にして、意識的にもっと噛むようにしてみまつ('◇')ゞﾋﾞｼｯ!

878 ：Mr.名無しさん：04/09/14 16:44:32

俺、メシ食う時間平均10分以内…味もへったくれもないな

879 ：Mr.名無しさん：04/09/14 16:47:39

>>878
30分で調理、5分で平らげ、5分で片付け。ちと虚しい…。

880 ：Mr.名無しさん：04/09/14 16:50:01

>>879
最近、調理が面倒だから野菜の丸かじりで済ませてる。
節約食生活と言えるのかどうかは知らないがｗ

881 ：Mr.名無しさん：04/09/14 17:11:15

>>873
あっちは中高生が多すぎ

882 ：Mr.名無しさん：04/09/14 18:32:06

>>877
なるほどねー。よく噛んでゆっくり食べるというだけでも
食費の節約になるんですね。
よく噛んでゆっくり食べれば満腹感が出るといいますもんね。
オレはどうしても早食いなのでがんばってみます。
そのほうが健康にもいいですしね。

883 ：Mr.名無しさん：04/09/14 21:29:38

>>880
農薬が怖いですね

884 ：Mr.名無しさん：04/09/14 22:48:01

１っぽい文面の椰子が散見されるが・・・
密かに降臨か？

885 ：Mr.名無しさん：04/09/14 22:51:43

米買ってきたぞ

886 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:08:12

>>884
オレオレ

887 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:18:28

>>886
１さん何かネタを提供してくださいよ

888 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:21:04

月曜から日付変わるまで働きづめなんだよ
だけど2chチェックははずせないｗ

889 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:22:33

麻婆豆腐はたまに作る。

豆板醤と甜麺醤と隠し味のカキ油と山椒と・・・・って感じで
かなり本格的に。

でも、調味料さえそろっていれば、豆腐と挽肉とネギくらいだから
材料費は激安なんだよね。

調味料は他の料理にも使えるしね。

890 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:23:49

>>888
今日はまだ日付変わってないようだが？w

891 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:24:29

閉店三時間前のスーパーで半額の刺身とか買ってます。
閉店ギリギリだと品物なくなっちゃうんで三時間前が目安。

892 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:24:54

>>891
定番ですね

893 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:40:57

スーパーの弁当は不味い
半額の時にしか買わないけど後味マズーってかんじ
コンビに弁当レベルにできないもんだろうか
不味いから売れ残ってるのか

894 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:42:54

おいおいそのスーパーがやばいんじゃないのか？ｗ
普通はコンビニ弁当のほうが油っぽくて・・・な感じじゃない？
それとも単に俺が歳くっただけなのか＿|￣|○

895 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:44:20

今日五目御飯とブロッコリーだけかよ

896 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:46:48

ご飯とウィンナーだけだぜ。あと麦茶。

897 ：Mr.名無しさん：04/09/14 23:50:17

こばらすいた
カロリーメイトしかない・・・
食うか

898 ：Mr.名無しさん：04/09/15 00:03:58

このスレ見てると久々に自炊したくなってきた。
でも今日のところは寝ます。

899 ：Mr.名無しさん：04/09/15 00:16:26

このスレでキャベツの料理法をいろいろ知った
しばらく切りつめないと駄目な状態なので
キャベツだけで生きていこうと思う。

早く次の職決めないと・・・

900 ：Mr.名無しさん：04/09/15 00:42:42

('A`)

901 ：Mr.名無しさん：04/09/15 00:51:40

>>891
まずいだろ
売れ残りなんか

902 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:00:47

鍋にキャベツ一玉を四つか八つに切って叩き込み
薄切りの三枚肉でも肉団子でも適当に放り込んで
塩コショウと酒を適当に振って十五分加熱すると
美味いと思う？

903 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:03:43

>>891
俺もよく閉店前に行くけど
生で食う奴は控えてる
肉がいいぜ

904 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:06:51

>>902
白菜のならまじウマだから
キャベツでもいけるんじゃない？

905 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:07:22

え？酒入れて加熱って・・・弱火じゃないよね？
鍋・・・・水入れるのか？
フライパンに酒、加熱だと焦げるが

906 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:19:06

>>905
蓋をして蒸す感じを想定しておくれ

907 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:20:46

>>905
確かに酒は焦げるか。
蓋して弱火で加熱すると結構水分出るよ白菜は。
キャベツはどうなんだろ。
始めに少し水入れたほうがいいかも。で、途中で酒？

908 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:22:12

つーかさあ。刺身って別に生で食わなくても良いんだけどな。

普通の料理屋でも生食（刺身）→別用途に回すのは普通だし、
すでにある程度加工されてるんだから、煮たり焼いたりあぶったりして
食っても良いんだけど。

処分の弁当だってそのまま食う必要ないし、一手間かければ全然
別物になるのに。

909 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:23:36

>>907

味噌があるなら肉とキャベツの味噌炒めが作れるぞい。
かなりうまい。

910 ：Mr.名無しさん：04/09/15 01:27:50

コンソメで煮込めばいい
しかし丸々一個を上手に煮るのは結構大変かと

911 ：ねね ◆NENE.Mq2Bk ：04/09/15 13:40:19

近所のｽｰﾊﾟｰが改装するらしく
行ってみたら棚はｶﾞﾗｶﾞﾗ･･･
工事が終わるまでは職場の近くで
食材をｹﾞﾄしてから帰宅するようにしよぅ。
食料品持って電車乗るのﾊｽﾞｶｽｨなぁ('A`)

912 ：Mr.名無しさん：04/09/15 17:50:31

スーパーって一件だけなの？改装すむまで休みの日に別の店で買いだめしておけば？

913 ：Mr.名無しさん：04/09/15 20:15:05

もやしは、安くて栄養があって良い食材なんだけど、すぐ痛んじまうんだよな。

独男の友達、キャベツは、剥いて＋洗って冷凍するようにしてる。
ちょっとしんなりしちゃうけど、煮込み系の料理に使えば意外と(・∀・)ｲｲﾖ

914 ：Mr.名無しさん：04/09/15 20:21:28

キャベツは外から剥くようにして使えば
結構長持ちするよ

915 ：Mr.名無しさん：04/09/15 20:23:51

キャベツって、そこら辺に放っといても一週間くらいなら持たない？
確かにちょっとしんなりしちゃうけど、シンナリにはシンナリの良さもあるし

916 ：913：04/09/15 20:39:58

>>914、>>915

あ、いや、キャベツ（半玉買ってる）を１週間で消費したことが無いもので。
毎日、キャベツを使って自炊すれば十分使い切れる量ですが．．．。

917 ：Mr.名無しさん：04/09/15 20:46:43

俺、毎日キャベツ炒め丼ばっか食ってるから
五日もあれば一玉消費しちゃうよ
半玉って、店頭陳列されてる時点で栄養が抜けてそうな気がするんだけど…

918 ：Mr.名無しさん：04/09/15 20:49:54

千切りで食いきるのは大変だが
火を通して食べるとすぐなくなるよな

919 ：Mr.名無しさん：04/09/15 21:11:07

海原雄山曰く

「人間は、本質的に野菜（生野菜）が好きではない」

920 ：Mr.名無しさん：04/09/15 21:25:15

いまだに思うのだが
>>621は偽り>>１？
一週間グアムじゃなかったのか？
もうこのスレも埋まろうとしているが・・・

921 ：Mr.名無しさん：04/09/15 21:29:40

ミソ炒めってどーやんの？野菜炒めてミソ入れればＯｋ？

922 ：Mr.名無しさん：04/09/15 21:31:51

漏れは酒・みりんで溶いて投入しとる

923 ：Mr.名無しさん：04/09/16 00:09:51

海原雄山の節約食生活

924 ：Mr.名無しさん：04/09/16 12:31:51

節約してるけど、目に見えるほど金がたまらない
もっとガッチリ貯めたい

925 ：Mr.名無しさん：04/09/16 14:22:02

>>924
金をためたいから節約しようって考えは非常にナンセンスだよ

926 ：ねね ◆NENE.Mq2Bk ：04/09/16 14:25:17

>>912
他は10-15分ぐらい歩かないとない('A`)

買いだめってあまりしないのです。
ちゃんとした保存法がわからないっていうのもあるんだけど(´・ω・`)
ほとんどその日の分だけ買って使い切り、という感じでつ。
買いだめして小分けに冷凍保存とかすればいい感じなんでつかね？
ちょっと調べてみよぅ(･ω･)

927 ：Mr.名無しさん：04/09/16 18:19:49

>>926
買いだめはお薦めしません。むしろ多めに作って冷凍保存
がいいと思います。俺はハンバーグとか肉団子とかを暇な
時に２～３人前作って冷凍→弁当のおかずにしてるよ。

928 ：Mr.名無しさん：04/09/16 18:21:42

>>926
それぐらい歩けよ！ダイエットにもなるじゃねぇか！！

929 ：Mr.名無しさん：04/09/16 20:15:44

自転車持ってないの？

930 ：９２１：04/09/16 21:30:22

>922
ありがとう
みそと酒とみりんの比率は１：１：１でいいの？

931 ：Mr.名無しさん：04/09/16 23:45:46

和風よりにするのか中華よりにするのかによって違うだろ。

中華よりの回鍋肉みたいにするなら味醂はいらんだろうし。

932 ：Mr.名無しさん：04/09/17 01:23:49

1さんが書き込みをするといつもバカにした書き込みがされるので
1さんは1という名前を使って書き込むのをやめたようです。
ひそかに書き込みしているみたいですよ。

933 ：Mr.名無しさん：04/09/17 07:48:24

で、お前が１なの？

934 ：ねね ◆NENE.Mq2Bk ：04/09/17 13:15:49

>>927
ｽｺﾞｲ！そういうやり方もあるのかぁ。
ありがとう(*´∀｀*)ﾑﾌｰｯ

>>928
食材を買い込んでﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩くと思うとｷﾂｲ('A`)ぁぅぁぅ

>>929
乗れないので持ってません・・・

935 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:39:30

金が無いのでキャベツとハム細かく切って
お好み焼きにしてみた。
腹持ちが良くていいね。しばらくコレで過ごすよ

936 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:41:11

簡単でうまいスパゲッティってない？
今まではカンズメ使ってたんだけどもっとヘルシーなもの食いたくてさ

937 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:45:48

適当な野菜（タマネギ、ピーマンとか）をニンニクと唐辛子とオリーブオイルで炒める
後は、ツナと大根おろしにそばつゆとか

938 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:47:29

いいねぇ、明日試してみるかな

939 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:47:30

>>936
ふりかけ（のり玉とか）

940 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:48:22

ふりかけか、楽そうだな

941 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:49:12

ヘルシーではないがお茶漬けの素も割といける

942 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:53:37

大根おろしとノンオイルのツナをのっけて醤油かポン酢をかける
けっこう旨い

943 ：Mr.名無しさん：04/09/18 01:55:58

しそとか合いそうな雰囲気だな

944 ：Mr.名無しさん：04/09/18 11:26:41

スパゲティはにんにくの香りをつけたオリーブオイルと胡椒で

945 ：Mr.名無しさん：04/09/18 12:14:52

ニンニク・アサリをオリーブオイルで炒める
スパ投入　顆粒鶏がら投入　塩コショウ
火を止めて刻んだトマトを入れてザクッと混ぜて出来上がり

946 ：Mr.名無しさん：04/09/18 12:16:40

＞スパ投入　顆粒鶏がら投入
　　　　　　　　　↑
　　　　　　　なんて読むんだ？

947 ：Mr.名無しさん：04/09/18 12:22:34

>>946
カリュウ

948 ：Mr.名無しさん：04/09/18 12:23:20

>>947
サンクス。かりゅう鶏がら、つうのがよく分からんから
ググってみる

949 ：Mr.名無しさん：04/09/18 12:29:47

あると色々便利だよ

950 ：Mr.名無しさん：04/09/18 15:17:36

にんにくって臭くて最近食べられん。
昔は食えたんだが。
歳取ったなー

951 ：Mr.名無しさん：04/09/18 22:39:12

>>950
俺もにんにく食えなくなってきた＿|￣|○
なんか次の日自分の臭さで気絶しそう、ってな。
あとパスタのオリーブオイルとか。
単純に胃が弱いんだがな。

952 ：Mr.名無しさん：04/09/19 02:22:55

節約食生活なのに…
【ハム】なんて貴族の食材食らってんじゃねェーだろォー!!!!!
グラム￥38の鶏胸肉で充分だい

953 ：Mr.名無しさん：04/09/19 07:22:39

ニンニクを皮も剥かずパーツにしてオーブントースターで焼いて
喰ってみ　ほくほくして旨い　臭いは大変な事になるが

954 ：Mr.名無しさん：04/09/20 00:14:31

今日は実家に帰ってたから久々にうまい飯食ったー
でも食いすぎて今非常に腹が・・・

955 ：Mr.名無しさん：04/09/20 12:02:31

>>953
屁が非常に臭くなるから注意が必要ですね

956 ：Mr.名無しさん：04/09/20 12:06:38

>>955
えつ？
だから屁がくさかったのかーつ！？

957 ：Mr.名無しさん：04/09/21 01:12:18

>>956
ニンニクを大量に食うと明らかに屁の臭いが違いますよ！

958 ：Mr.名無しさん：04/09/21 01:16:20

その屁の匂いでもドラキュラは嫌がるかな?

959 ：Mr.名無しさん：04/09/21 03:14:17

納豆は一人暮らしの友だと思うが、箸がぬるぬるしておかずをつまみにくいよな。
みんなどうしてる？

960 ：Mr.名無しさん：04/09/21 07:10:29

そもそも「おかず」って発想があんまりない。
全部、丼の上に乗っけて一緒に食べてる。どうせ食べるのは自分ひとりだし…

961 ：Mr.名無しさん：04/09/21 14:42:21

あげ

962 ：Mr.名無しさん：04/09/21 14:56:24

　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ･　｡　　･｡
　　　　　　　　　　　　　　　｡･ﾟ･⌒）
　　－＝≡　　　 _　_ ｏ━ヽニニフ ))
　－＝≡　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡｡･ﾟ｡･⌒）
－＝≡　　　⊂　　ｏ━ヽニニフ ))
　－＝≡　　（　⌒)　　チャーハン！チャーハン！
　　－＝≡　　c し'

963 ：Mr.名無しさん：04/09/21 18:13:14

今日もカレーです

964 ：Mr.名無しさん：04/09/21 18:16:39

やすい冷凍野菜をチンして、しょうゆとかポン酢で食ってる
里芋おいしい

965 ：Mr.名無しさん：04/09/21 18:57:32

今日まだバナナ一本しか食べてない
お腹と背中がくっつきそうだよﾏﾏﾝ('A`)

966 ：Mr.名無しさん：04/09/21 23:08:56

なんか腹が痛い
助けて

967 ：Mr.名無しさん：04/09/21 23:59:11

いたいのいたいの　ﾄﾝﾃﾞｹｰ　（・∀・）ノノ　＝●

968 ：Mr.名無しさん：04/09/22 00:06:45

下痢っぽかったら便所行って腹を暖める
それ以外だったら救急車呼べ

969 ：Mr.名無しさん：04/09/22 01:41:42

おまわりさーん、もうダメみたい

970 ：Mr.名無しさん：04/09/22 02:37:54

おれも胃がキリキリと痛い(;´Д`)　

971 ：Mr.名無しさん：04/09/22 04:51:28

次スレがたちました。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/male/1095796207/l50

972 ：Mr.名無しさん：04/09/22 05:53:55

もやし一袋３円（お一人様１袋）を５回並んで買いました

973 ：Mr.名無しさん：04/09/22 08:51:24

>>972
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

974 ：Mr.名無しさん：04/09/22 10:20:28

もやしは安くて２９円、他のところは４３円
タマゴも高いし自炊に厳しいでっす
一人分作るのと弁当買うのとそんなにかわらん

975 ：Mr.名無しさん：04/09/22 10:45:51

もやしも卵も一回分売ってるわけじゃないから、
トータルで見ると安上がりなんだよ
目先の金しか見えないのはｲｸﾅｲ

976 ：Mr.名無しさん：04/09/22 16:20:36

モヤシは一回で使い切らないと
すぐ悪くなると思うんだが･･･

977 ：Mr.名無しさん：04/09/22 16:51:15

>>976
俺もそう思ったが、冷凍しておけば結構もつかも。

978 ：Mr.名無しさん：04/09/22 17:06:00

生じゃなくて湯通ししてから冷凍するがよろし

979 ：Mr.名無しさん：04/09/22 20:59:11

何気に勉強になるスレだな
明日は久々にカレーでも作ってみるか

980 ：Mr.名無しさん：04/09/23 01:00:48

節約＝栄養失調
にはならないようにな

981 ：Mr.名無しさん：04/09/23 19:00:46

豆もやし自分で栽培してる人いますか？

982 ：Mr.名無しさん：04/09/23 23:54:52

もやしって育てるの手間かかるのかな

983 ：Mr.名無しさん：04/09/24 00:28:58

なんか結構光の加減とかが難しかったようなことをＴＶでやってたかも

984 ：Mr.名無しさん：04/09/24 00:31:43

>979
もやしカレー？

985 ：Mr.名無しさん：04/09/24 00:55:50

スーパーのくず刺身

丼飯の上に並べて醤油たらして
それに熱いお茶を注ぐ。

ウマー

986 ：Mr.名無しさん：04/09/24 01:11:09

薄切りの鶏肉に塩こしょうしてから、キノコやアスパラと一緒にマヨネーズで炒めなさい。
油は不要。

987 ：Mr.名無しさん：04/09/24 06:48:53

>>985
一晩醤油漬けにするともっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

988 ：Mr.名無しさん：04/09/24 16:07:32

俺の住んでる市はパスタの消費量が日本一らしい

俺のせいかもしれん・・・。

989 ：Mr.名無しさん：04/09/24 16:41:55

次スレあったのにａｇｅちまった・・・＿|￣|○

990 ：Mr.名無しさん：04/09/24 21:04:17

うめよう。だいこんと肉厚しいたけ炊いたの( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

991 ：Mr.名無しさん：04/09/24 21:26:26

鶏肉と竹の子煮(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

992 ：Mr.名無しさん：04/09/24 22:53:14

もーやんｳﾏｰ

993 ：Mr.名無しさん：04/09/24 22:55:56

とにかくｳﾏｰ

994 ：Mr.名無しさん：04/09/24 23:03:39

>>988
どこ？

995 ：Mr.名無しさん：04/09/24 23:09:38

サラダの消費も日本一・・・？

996 ：Mr.名無しさん：04/09/24 23:24:06

サ・・・サラダデイズ

↓

997 ：おとぼけ上等兵：04/09/24 23:30:30

998 ：おとぼけ上等兵：04/09/24 23:31:00

999 ：おとぼけ上等兵：04/09/24 23:31:25

1000 ：Mr.名無しさん：04/09/24 23:31:41

１０００

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。