■禁煙マラソンをしましょう！■

ハゲにとって永遠の命題、『煙草吸いすぎるとハゲるのか？』
そんな不安を解消すべく、１週間でも良いから禁煙してみません？
煙草を我慢してニコチン中毒の虚しい日々から脱出しよう！
禁煙経験したことない人はチャレンジするも良し、ひょっとしたら抜け毛も止まる？？
◆ルール◆
・ゴールは３週間後（禁煙セラピー参考）
・禁煙完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・名前欄に（何日目）と記入すること（例：「ひろゆき（３日目）」「ひろゆき（リセット）」）
・ニコチンパッチ、禁煙パイポ（ｗ　は許可。煙草くわえても着火しなければよい。
・ピークは３日目から４日目です。苦しいけど乗り越えよう！
・「飲み会」は鬼門です。ピーク過ぎるまで避けた方が無難です。

：参考
禁煙セラピー （超良書！）
http://at.sakura.ne.jp/~candle/vn/smok03.htm
http://homepage2.nifty.com/KINEN/
ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1027313024/l50

2

禁オナと禁煙のダブルマラソンに挑戦だ!
Qちゃんみたい。

階級を付けて自分の励みにしよう！

★元帥★【４ヶ月以上】
☆大将☆【３ヶ月以上】
☆中将☆【２ヶ月以上】
☆少将☆【１ヶ月以上】
■大佐■【２６日目〜３０日目】
■中佐■【２１日目〜２５日目】
■少佐■【１６日目〜２０日目】
△大尉△【１１日目〜１５日目】
△中尉△【０８日目〜１０日目】
△少尉△【０５日目〜０７日目】

やだ

禁煙は最初の3日が一番きつい　というわけで
★元帥★【４ヶ月以上】
☆大将☆【３ヶ月以上】
☆中将☆【２ヶ月以上】
☆少将☆【１ヶ月以上】
■大佐■【２６日目〜３０日目】
■中佐■【２１日目〜２５日目】
■少佐■【１６日目〜２０日目】
△大尉△【１１日目〜１５日目】
△中尉△【０８日目〜１０日目】
△少尉△【０５日目〜０７日目
×軍曹【3日目〜4日目】
×一等兵【2日】
×二等兵【1日】

タバコ吸わない酒飲まないけどハゲです

三、四日抜ければ後は楽だよ。
”禁煙セラピー”のいう、「リラックスという洗脳」さえ解けばね！

俺はたばこ板で知ったこのフリーソフトを
使って今日でちょうど１ヶ月禁煙。


禁煙マラソンカウンター
禁煙継続時間、吸わなかった本数、タバコ代、延びた寿命をデスクトップに表示

http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html?s


ちなみにこんな感じ

禁煙時間 0年 1月 1日22時間40分
吸わなかった煙草 958本
浮いたタバコ代 12454円
延びた寿命　 3日15時間49分

生えるかなー

>>9
面白そうだね。
「吸わなかった煙草」の本数が目に見えて増えていくのを見るのは
楽しそうだ。

俺なんか17から禁煙してかれこれ30年くらい立つぜ

このスレ待ってたぞぬ。
今日から禁煙始めるよ。みんな〜よろしくぅ〜
俺の最後の不健康の砦を破壊する時が来るのか・・

歳：30歳
喫煙歴：13年
１日喫煙本数：30本強

ニコチンパッチなんかより禁煙セラピーの方がよっぽどイイよ！

生活習慣改善ｽﾚみて禁煙はじめました。しかし２回挫折・・（３日目と10日目）
自分も実感しましたけど髪にコシがでるよ。３日目４日目はほんと
辛かった。それを乗り越えればらくになるんだけど。
再挑戦２日目です。

煙草スレ見て禁煙して、今日で何日目だろ。ま、十日弱位です。
なーんにも変わらない人もいるのだろうけれど、自分も１５さんと同じように
髪にコシは感じてる。
そうだね、四日くらい。かなり辛い。
でもそれを超えると急に楽になるんだ。スーッと。

自分の親父がある病をきっかけに禁煙して、それ以来頭の薄さが変わって
ないので、効くだろうな、という予感はあった。もうずーっと禁煙しよ。
一生すわんぞ！

俺も禁煙カウンター使ってるよ。結構励みになる。

禁煙時間 0年 0月16日 9時間 3分
吸わなかった煙草 327本
浮いたタバコ代 4087円
延びた寿命　 1日 5時間58分

あとココの過去スレなんかも励みになるよ

たばこやめて変わったこと★★★★４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1029507604/l50

併せてガンガレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1033429219/

ニコレット買ってきた。これは使っていいよね。昨日の10時くらいから吸ってないよ。ちょっとつらい。
ちなみに喫煙暦5年。一日、1箱強。うち8ヶ月の禁煙期間あったが再度、喫煙者に逆戻り。
今度は絶縁を目指す。ニコレット高かったし。

お！ついにこのスレ立てたんだ。おめでとう。
参加します。

オナニーと禿の因果関係はわからんが、タバコは確実に髪に悪いモンな。
みんな、頑張れよ！

禁煙すると長生きしそうでｲﾔだな

自演ぽいスレだな

　　　　 人　 　　　　 人　 　　　　 人　 　　　　 人
　 　 (　ﾟーﾟ) 　 　 (　ﾟーﾟ) 　 　 (　ﾟーﾟ) 　 　 (　ﾟーﾟ)
　　　 ￣￣　 　　　￣￣　　　　 ￣￣　 　　　￣￣

┏━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━┓
┃⇒ スルー　　　┃煽りか゛ あらわれた。　　　　　　　.┃
┃　　氏　ね　　　┃と゛ うする？▼　　　　　　　　　　　.┃
┃　　逝　け　　　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.┃
┃　　ＲＯＭ　　　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.┃
┗━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━┛

気が狂いそうだ・・
今、最高に凶暴化してる・・
事件を起こす前に吸った方がイイんじゃないかという考えが
頭の中をグルグル回ってる

おい、0日目なんて言葉は変だぞ
ニコチンガムまずいし、高い。けど不思議とあんますいたくならん。
明日にでも、薬局逝って買ったら。絶対吸うな。吸ったら負け。
吸う前って色々、理由つけるんだよな。勝つやつはその言い訳に買った奴なんやろうおな
。偉そうなこと逝ってるけど俺も明日くらいにピークがくるんかな。

「禁煙セラピー」によると、１にあるように三週間で体内のニコチンの９９％
は排出されるらしい。だから三週間が一つの区切りなのは確かみたい。

ただね、今までの「洗脳」これが怖いんだ。
「禁煙セラピー」の主張の核でもあるんだけど、俺ら小さな頃から煙草は
リラックスさせてくれるもの、っていうCMを見続けて、脳に焼き付けられてる
んだ。
ちょっと一本だけなら良いだろうとか、或いはもの凄く緊張したときとか、
「リラックス出来るものなんだ」っていう洗脳に負けてしまうことが非常に多い。
煙草は習慣でもなんでもなくて、ただの麻薬中毒なんだっていうね、新たな
記憶をインプットすること！これが三週間以降も持続させるコツです。

age

http://at.sakura.ne.jp/~candle/vn/smok03.htm
http://homepage2.nifty.com/KINEN
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1027313024/l50

業者が集まるスレはここですか？

ニコレットで耐えてます。思ったより楽やわ。ていうか、オナマラと違って盛り上がらんね
。喫煙者少ないの？1は立て逃げか？

俺、１１日目。今日はニコガムカンでないな。でも
朝起きると、汗びっしょり！何でだろう。

ニコチンは尿、汗で排出されるらしいからそれじゃない？

確かに０日というのは変だ・・
訂正スマス。
で、結局　今日昼飯にカツ丼屋にいってしまって・・スパーって・・
ということで1日目です。

今までいろんな理由考えてきたが
たばこのせいだとは考えもしなかったな。

試しに参戦してみます。

>>31
どもども１です。
特に名乗り出る必要性も感じなかったので。
俺自身は約１０日かな。
髪に張りが出てきた感じっていうのかな。脂分は確実に減ったから
そう思うのかな。もうｶﾅｰﾘ気持ち良い状態。
代わりの品ってわけでもないんだけど、インドの「お香」焚いてます。
これがなかなかイイ！！
２００円で１５本くらい入ってて、オリエンタル気分でリラックス。
ハンズやロフトに売ってます。

>>36
１さんは禁オナスレの１さんですか？

>>37
ちがいます。ただのパクリっす。

煙草吸いながら育毛だ？笑わせるな（ｗ
さっさと禁煙しろ。

禁煙１日できた。けど今日吸ってしまった。脳内がくるくるした。
明日から挑戦だ。

ああ、すいてー

age

もうすぐ三週間たつ。
髭がのびるのが遅くなった。
なんでだろう。男性ホルモンが減少しているのだろうか？

今日から参加します。。。
前に1ヶ月くらい禁煙したんだけど
リバウンドで本数増えた。。。
今回は本当にやめる決意で灰皿・ライター
吸いかけの煙草の箱をひねり潰しました。

>>44
俺の経験だと、最初の１ヶ月タバコを吸わなければ、半年はモツヨ。
俺の吸っていたタバコは、缶ピースです。その中で最初の１週間は
物凄くきつかったッス。

>>45
了解す。
とりあえず1ヶ月を目標にそれから
どのくらい続けられるかを試してみたいと思います。

昨日の飲み会、煙草無しで乗り切った！
ｶﾅｰﾘ誘惑はあったけど、なんとか乗り切った！

今、すいてーーーーでも、ﾆｺｶﾞﾑ一個で一日乗り切れるようになった。

禁煙＋禁オナ両立中です。がんがる。

リバウンド後にツルッパゲになったら報告すべし。

ニコガムってどこで打ってるの？

禁煙しだした途端にノコヤシの作用が出はじめたのだろうか？

ｑ

せめて二等兵になりたい。

身体からニコチンが抜けていく感覚って、快感にもとれると思うのだが
どうか？
血圧低下？の影響だと思うんだけど、眠さも心地よい１５日目

禁煙二日くらいしたら、走ったりしたときの肺の負担が全然かわるよ
あれはびっくりした

血圧低下。　　　やっぱりこれかな王道は？
血圧降下剤の副作用を利用した毛髪剤が注目されているけど、自然に低下させないと
薬だと副作用がこわいよ。　　塩抜きすると低血圧になるけどこれもいいのか？

ランニングによる高血圧状態を続けるのもこわいけど、その後の心拍数の低下ってい
うのもよさそう。　　平常時の心拍数を下げるってのも大事なのかな？

意外と楽だ。2、3日目がきついときいていたがそれほどでもなかった。ニコガムの
パワーなのか。一日に3個食ってる。今日は２個食った。でも、このガム喉痛くなるん
だよね。ニコチン2ミリしか入ってなのに。明日は一個くらいで乗り切れそうだ。
気になる抜け毛は若干減ったような気がするがまだよくわからん。でも、走っても
疲れが少なかったようなきがする。みんながんばろう！

>51　一応、答えとくけど薬局に売ってる。チェーン系の大きめのとこなら間違いない。
すごい田舎に住んでんならネットで買えばいい。ガムよりパッチのほうがよさそう。
ガムほんと喉痛くなる。ニコチンって毒物やなって思う。

なんてタイムリーなスレなんだ。
ちなみに今おいらはこんな感じ
みんなガンバローぜ！

禁煙時間 0年 1月 2日 6時間35分
吸わなかった煙草 968本
浮いたタバコ代 12100円
延びた寿命　 3日16時間44分

Q3、タバコをよく吸うのですが、抜け毛に影響がありますか？

A、タバコを吸うとニコチンなどの作用により毛細血管が収縮する為、末梢の血流が
　　悪くなります。このため抜け毛を増やす原因とも考えられますが、身体的には
　　「百害あって一利なし」です。

>>59

俺かと思ってびびった。
ほぼ同じ時期に開始だったようだね。

禁煙して１ヶ月。
特に変わったことって何もなく、
少し期待してた分ちょっとガッカリ。




禁煙時間 0年 1月 5日23時間26分
吸わなかった煙草 1079本
浮いたタバコ代 14027円
延びた寿命　 4日 2時間54分

おいらの場合にコレット買ってきたけど、あまりのまずさに１個でやめた。
禁煙セラピーってのがさりげなくトイレにおいてあったけど、触ってもいない。
かっこいい男はタバコ吸わないって思い込むようにしてる。
今まで何度も挑んだのにいっつも１日持たなかった・・・タイミングか？
ついでにジョギング始めるかな。。。

>>61
１ヶ月ぐらいじゃわかんないでしょ
とりあえず１年間見ましょうよ
おいらはこの機会に体鍛えるつもり

「たばこをください　あの人に見せたいから
　たばこをください　わざと吸ってみせるから」

無事4日目です。
別に煙草のことは全然気になりません。
もともと依存度が低かったんでしょうか。

禁煙あげ

今日、５０歳の白髪フサのおじさんが家で夕食をとった。
おじさんはタバコは吸うが酒は飲まない。　わたしは酒もタバコもやる。
で、おかずの味付けの話になり、なんだか家の味付けは塩味が濃いらしい。
おじさんの母は８６歳で足腰もしっかりしてて白髪はあるもののフサである。
まぁ、女だからフサは当たり前かもしれないが、決定的な違いは塩加減で
あることがわかった。　どうやらタバコよりも塩のほうが毛髪には影響が
強いのではないの？
夏の間に復活したかにみえた前髪が秋の訪れとともに薄くなったのはこの
せいではないかと思う。

誰か、禁塩マラソンのスレたててくれ！

禁煙時間 0年 0月13日 3時間 3分
吸わなかった煙草 393本
浮いたタバコ代 4912円
延びた寿命　 1日12時間 1分

激かるタバコユーザーです。１日１０本。ライトスモーカー。
参戦します

そのくらいでもだめなのか＞たばこ

禁煙カウンターで1年寿命が伸びたところで、
明日、交通事故で亡くなってしまうかもしれない
という罠。

>>71
問題をすり替えて言い訳すんな、アホ。
だったら育毛もやめろ。

別にいいよ
命延ばすためにやってるわけじゃないから
何とか髪の毛に換算できないだろうか？

育毛を期待し、『禁煙セラピー』で禁煙。すでに
9ヶ月経過。残念ながら、ハゲは徐々に進行中。
禁煙してなかったら、既にハゲあがってるのかも？
つまり、禁煙→フサの幻想は捨てた上で禁煙を！
もちろん人によって違うだろうし、禁煙は育毛抜きにして
体によいからやるべし！　とにかくいいのだから、
みんながんばれ。

ちなみに、『禁煙セラピー』読んだら、ガムやパッチは
使わないはずだが

>>72
俺、煙草吸わないからｗ
まあ、好きなことも止めて、毛も抜けて･･･。
最高ですな（ﾜﾗ

>>75
そんなやつがさー、この掲示板・スレうろうろしてる
わけないやん。むなしくないかい？？(藁

　　。　　。ﾟ　。。。　。ﾟ.。 ﾌﾟｩ〜ﾝ
　　　彡川川川三三三ﾐ〜。。ﾌﾟｩ〜ﾝ
　。　川｜川／ﾟ∴ﾟ＼ b〜　　ﾌﾟｩ〜ﾝ
　。‖｜‖.ﾟ◎---◎ﾟ｜〜 ﾟ・　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　川川‖∵∴ﾟ｡3∵ﾟヽ〜。　＜>>72俺、煙草吸わないからｗ
　　川川∴ﾟ∵∴）д（∴）〜ﾟ　　＼まあ、好きなことも止めて、毛も抜けて･･･。
　。川川∵∴ﾟ∵∴〜・%〜｡　　　　＼最高ですな（ﾜﾗ
　　川川‖∵∴ﾟ〜∵/。　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　川川川川∴∵∴‰U 　 　:
　U　〆∵ﾟ‥｡ ﾟoﾟ o＼＿　。
。　/　　＼ﾟ。∵@ﾟ∴o∴つ
　o |∴＼　'''''ﾟ''''''''''''つ　U
　 %。ﾟ。。‰∴｡∵ﾟ∴oﾟ　 o
　｜o∵o｡∵∴｡o∵ﾟ∴｜

72の喫煙ﾊｹﾞ必死だな（ﾌﾟｯ

まあ温かく迎えてあげようじゃない（プ

禁煙7日目。あぶねー車の中で彼女とｹｿｶになり頭にキテ何回もタバコに手がいったが
なぜか我に帰り吸わなかった。。。ちなみにいつも漏れは目の前に新品を置いておく。
吸おうと思ったらいつでも吸えるから今吸わなくてもいいじゃんと思える。

今日もがんばる

生まれてからずっと禁煙マラソン中です。

ま〜たリセットしてしまった・・
焼肉、酒は大敵だ・・
いきなりスパッと止めるのは無理っぽいので
ニコチンガムを導入する。

禁煙は育毛の基礎だと思う。
特にサプリメントで育毛を考えてる人には。

５日目。
いけそうだ・・・

禁煙茶を飲んだ後の一服のまずいこと。
二度と吸わないと思わせるに充分な効果あり。

今日も無事終了。
少し誘惑される機会があったが何とか持ちこたえました

危なかった・・・・
代用品を捨てるタイミングって難しいかも。。

どうやら、禁煙というものは意外と楽なのかもしれない。ニコレットも一個無理やり食ったといったかんじだし。
そろそろニコレットも抜いて、完全にニコチン0を目指すか。

>>74　オソレスだが、＞ちなみに、『禁煙セラピー』読んだら、ガムやパッチは
使わないはずだが

禁煙セラピーを信じこんで無理やりガムやパッチを避けるのもどうかと思うぞ。
ニコチンの禁断症状がたいしたことないといっても実際はあるわけだし、そのときに
文明の利器を利用するべきだ。まぁ、要は結果がすべて。代用品使おうと、禁セラ信者と
化そうとも、とにかくタバコを吸わない状態になればいいわけだ。

疑似喫煙・・・たばこを吸う真似をして指を口に当てて
　　　　　　　深呼吸を2〜3回繰り返す。これで大分落ち着きます。

後はイメージトレーニング。出来るだけたばこに関する悪い
イメージを繰り返し暗示する。かなり効果的です。

244 ：病弱名無しさん ：02/10/29 00:59 ID:+sDXeYpR
>>242
煙草って、麻薬に指定されてるモノの中で比べてみても身体依存高いらしいよ。
麻薬って指定されてても煙草より身体的に安全なモンもあるし、
指定されてないだけで煙草って実際麻薬だよね。

>>241
欧州の感覚で言ったら日本でのマリファナのあつかいがそんな感じなのかな。
煙草禁止にしてマリファナ解禁してくれ、
燻した臭いは好きだがニコチンは嫌いじゃ。

うむ、ニコチンガム導入した。
結構、楽勝。
一個のガムを3時間ぐらい噛んでるが、タバコ吸いたくならないね。
この調子で、止めれたらな〜

喫煙により男性ホルモン増加→皮脂分泌増加
あげ

二個ガム高いよ〜
給料出たら導入だ!!
それまでタバコで我慢!?

oi!

禁煙時間 0年 1月 5日 7時間54分
吸わなかった煙草 1059本
浮いたタバコ代 13237円
延びた寿命　 4日 1時間 4分

たった今吸ってしまった
あほか俺

Public Health のハーバード大学による最近の研究によれば、喫煙は、DHEA,　アンドロステンジオン、
テストステロン、そして、脱毛に最もかかわりが深いホルモンとしてのディヒドロテストステロン（DHT）を
ふくんだ、ほとんど全ての主要男性ホルモンを増加させうることがわかった。

アメリカ人の中年男性から無作為抽出された１２４１人のクロスセクションを試験するといったこの研究
は、非喫煙者と喫煙者のホルモンレベルを比較するものであった。その実行された研究は、その研究
の結果において、体重や年齢といったものを要因としては確かなものとしなかった。

アメリカ人の中年男性から無作為抽出された１２４１人のクロスセクションを試験するといったこの研究
は、非喫煙者と喫煙者のホルモンレベルを比較するものであった。その実行された研究は、その研究
の結果において、体重や年齢といったものを要因としては確かなものとしなかった。

その研究によれば、ディヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は喫煙者においては、非喫煙者よりも１
８％もより高く、ディヒドロエピアンドロステロンサルフェイト（DHEAS）は喫煙者において１３％も高い数
値だった。また、アンドロステンジオンは、喫煙者において３３％もより高い数値であったし、テストステ
ロンは、９％もより高かった。そして、脱毛に最も関係が深いとされるDHTは、喫煙者において１３％も
より高い数値を示した。

Public Health のハーバード大学による最近の研究によれば、喫煙は、DHEA,　アンドロステンジオン、
テストステロン、そして、脱毛に最もかかわりが深いホルモンとしてのディヒドロテストステロン（DHT）を
ふくんだ、ほとんど全ての主要男性ホルモンを増加させうることがわかった。

アメリカ人の中年男性から無作為抽出された１２４１人のクロスセクションを試験するといったこの研究
は、非喫煙者と喫煙者のホルモンレベルを比較するものであった。その実行された研究は、その研究
の結果において、体重や年齢といったものを要因としては確かなものとしなかった。

その研究によれば、ディヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は喫煙者においては、非喫煙者よりも１
８％もより高く、ディヒドロエピアンドロステロンサルフェイト（DHEAS）は喫煙者において１３％も高い数
値だった。また、アンドロステンジオンは、喫煙者において３３％もより高い数値であったし、テストステ
ロンは、９％もより高かった。そして、脱毛に最も関係が深いとされるDHTは、喫煙者において１３％も
より高い数値を示した。

age

１００！

１だけど、吸ってしまったよー（ｗ
俺、無職者だったんだけど、突如就職が決まったんだよな。
出社する緊張から自販機に走ってしまった（ｗ

禁煙セラピーにも、時期は大切だと書いてある。
仕事の忙しいイライラする時期は避けた方が無難だと。
仕事に少し慣れたらまた禁煙再開しまふ。。。
実際、髪に張りが出た感じだったからね。
ま、数週間後には。。

君はたぶん、いや、絶対、ずっとそうやって自分に言い訳をしてタバコを一生吸いつづけると思う。

抜け毛は単なる序幕。
本幕はガン。

なぁーんて書いても信用しないだろうけど、、、、、だったら、なんでここに来るんだよ？　オイ！

>>102

うう・・痛い忠告だ。
でもホントそう。言い訳だとは思う。
気が小さいんだよなあ（ｗ

仕事ガンガレ＞１

やっと二等兵になれました　
きついっす

一度失敗したけど、またやるよ、禁煙。
でも禁煙セラピー派の人はこのスレに書き込まない方が良いのでは？
精神力禁煙法だと思うんだな、報告って。失敗しやすい。
俺はこの板は覗き続けるけど、このスレにはもう書き込むのやめたよ。

「金だろー！金が欲しいんだろー！！」

ＤＱＮ女だったが気持ちは分かる

>>107
禁煙セラピー派として同感。
禁煙カウンターもね。

いつまでたっても参加できないので、金庫にタバコを入れ始めた。
これって結構効果あるよ。　　ただし、シケモクジャンキーになったアル。

千代田区に住めよ

禁煙してもうすぐ一ヶ月たつ。
ノコヤシ・亜鉛の効果が発揮されつつある。
自分はＯはげなんだけど、前のほうから少しずつ濃くなってきている。

うあああああああああああああああ
すいた〜イﾖｫおおおおお！！！！！！！！！！！！！

すんげ〜ｲﾗｲﾗしてる自分がいるな
普段は全然平気っぽいんだけど
ちょっとしたことですぐ　か〜っとなる
心の奥底ですんごいｲﾗｲﾗしてるみたいだ
あ〜
よくみんなこんなの耐えられるなぁ〜
あ〜くそ〜

>>115
あんまりイライラするのもよくないですよ〜

じゃあどないせぇっちゅうんじゃい

>>117
深呼吸しましょう

参加します

禁煙時間 0年 0月 2日23時間15分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 826円
延びた寿命　 0日 5時間24分

もうちょっとで軍曹だ〜　　きつい〜

制約してストレスためて抜け毛アップは君かい？>>122

人違いですよ？

おれはよぉおお　煙草が好きなんだよ　別に健康になりたくなんかねぇ！！
でもよぉおお　ハゲは嫌なんだよ　だから煙草やめてるんだよ　きつい　きついぃよお
すいてぇ　あ〜すいてぇ〜

みんなやめてるのか？

禁煙時間 0年 0月 15日17時間22分
吸わなかった煙草 314本
浮いたタバコ代 3925円
延びた寿命　 1日 4時間47分


人の煙がうざく感じるようになった。食欲良すぎ。ニコチンガムも欲しくならない。
抜け毛若干減ったかな？くらい。

みんな、やめれてますか？ageもかねてのカキコ。

↑どうやってやめたの？

↑最初の4、5日は吸いたくなったらニコガムかんでた。俺は一日1箱くらい、飲み会あったらそんだけで
1箱吸ってたけど、そんなへビィでもなかったし、喫煙期間も5，6年くらいだったから
案外楽だったのかも。

1ヶ月と7日過ぎたところで３箱吸ってしまった
そして再出発･･･3日目
別に苦しくないけど、油断大敵だな

タバコやめてると　タバコ以外に楽しみないんだな俺　
って思う　けど抜けるのャ！

5日もレスないが、みんな脱落したの？
http://2style.net/maido/R3_temp.swf?inputStr=%CA%B9%DE%82%CD%8B%C9%93x%82%CC%8D%AA%8BC%96%B3%82%B5%81I

一回も吸ったことないから元帥どころか国家主席だ

タバコの夢をみる

一日禁煙してからタバコ吸うと体が沈み込むのがわかる。
まるで悪霊にとり付かれたみたいだった。　　正直怖くなった。
一時間後に恐る恐る吸うとこれがなんともなくうまいんだな。

禁煙は良いことだ。
だけど毛は生えないよ

禁煙から３ヶ月と５日。これ以上抜け毛を加速させないためには有効かも
しれないが、増える気配はない。今じゃ、パイポがやめられない（笑）

煙草を肺まで吸い込まず、ふかすだけにすると
気分悪くなってやめれるってさ。お試しあれ

>>130
笑っちまったじゃねーかよコノヤロー！

ほとんど煙草は関係ないよ。
全く関係ないとは言わないが、
ヘビースモーカーのフサや
一度も煙草吸ったこと無いハゲもいる。
原因を煙草に限定するのは、どうかと思うよ。
ストレス溜まって余計に抜ける、禁煙って。

超強力漢方バイアグラ「威哥王」、「蟻力神」をどこよりも安い特価でご提供！
ガンを治す免疫力を強化するアガリクスもなんと１キロ１００００円！！！
緊急避妊薬（アフターピル）や低用量ピル「マーベロン」、抗鬱剤プロザックも特価！
そしてあの１０１の最新超進化版１０１Ｇであきらめていた髪もフサフサ！

http://www3.to/ultimateviagra
http://ultimateshop.lastsale.com
http://urlto.net/ultimateshop/
（上記３つの内繋がり易いものからいらしてください）

禁煙時間 0年 0月25日 0時間51分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 6250円
延びた寿命　 1日21時間50分

もともと禿げとよばれるレベルではないが、禁煙してもあんまし髪に関しては
変わらん。抜け毛とかボリュームね。まだ、1ヶ月もたってないのでとうぜんか。
でも、食欲がめっさよくなる。いつもなんか食ってる。太るな。こりゃ。

禁煙のために、
たばこ税増税賛成署名
http://www.nosmoke-med.org/signature/

禁煙時間 0年 0月12日11時間18分
吸わなかった煙草 249本
浮いたタバコ代 3486円
延びた寿命　 0日22時間49分


まだまだ

3日間、禁煙した。
どうしても吸いたかったので、
タバコ買って3本立て続けに吸ってゲロ吐きそうになって、
タバコは気持ち悪くなるって事を体に覚えさせてみますた。（残りは捨てた）

あー気持ちわりぃ・・・もう吸わねーぞｺﾞﾗｧ!!

になりますた。

　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　|　　＼　　　／''　 |
　　　　　　　　　　　|　　<｡>　 <｡>　　.|禁煙してても
　　　　　　　　　　　|　　　 .(、,)　　　　|　　　　　吸いたいよ〜
　　　　　　　　　　　|　　ﾍ＿,､＿ﾊ　　.|
　 「＼　n　　　 　　|　　　|----|　　　.|　　　　　. n　／７
　ﾍ　　Y |　　　　　 |　　　＼_／　　　 |　 　 　 　| Y　 /
　　＼_　 ＼　　　／　　　　　　　　　　＼　 　 ／　_／
　　　　＼　 ＼／　　　　　　　　　　　　　＼／　 .／
　　　　　 ＼　　　／|　　　　　　　　　 |＼　 ／
　　　　　　　＼／　 |　　　　　　　　　 |　 ＼／

禁煙はあんまり意味ないよ。ムダムダ！

禁煙時間 0年 0月21日 3時間 4分
吸わなかった煙草 422本
浮いたタバコ代 5908円
延びた寿命　 1日14時間41分

ようやく中佐になりますた！
>>146
喫煙のほうが100倍意味ないよ

http://biztech.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf/CID/onair/biztech/biz/219423

↑だからリアップの元とニコレットは、おなじ会社だろーが

オイ、オマエラ
禁煙してっとハゲっぞ

禁煙でほんとに抜け毛が減るのか？
俺は加速したような気がするのだが。
やはり喫煙してでもストレスを溜めないのが得策と思われる。

禁煙時間 0年 0月 5日 2時間17分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 1900円
延びた寿命　 0日13時間56分

洗髪時の抜け毛は、2日目くらいから確実に減ったです。はい。
１／３くらい？

今まで何かに理由つけて、今まで禁煙しなかったけど、
まずは実行してよかったっす

>>151
現在禁煙二ヶ月目だけど、頭髪のチンゲ化はとまらない（藁
はっきりいって漏れも効果はないと思う。
でもタバコを吸わなくても頭がすっきりしてるっていいものだよ。
タバコに支配されてたんだなってことが実感できる。自由になれたよ。

age

>>153
うん、自由になれた〜って感じは凄くあるよね。
禁断症状抜けると実感する。
幸福感増すよ。

禁煙時間 0年 0月15日 4時間39分
吸わなかった煙草 455本
浮いたタバコ代 5687円
延びた寿命　 1日17時間42分

激しくﾜﾗﾀ

オレも参加しる。ちなみに只今オナキン一ヶ月！

禁煙時間 0年 0月22日 3時間19分
吸わなかった煙草 664本
浮いたタバコ代 8300円
延びた寿命　 2日12時間52分

今日はとてもいい天気ですよ。

禁煙時間 0年 2月 4日15時間25分
吸わなかった煙草 1312本
浮いたタバコ代 18368円
延びた寿命　 5日 0時間16分

体毛は濃くなったが、徐々に頭皮にじょりじょりした感触が…
気のせいかもしれないが、額も狭くなってきた気がする。
試してみる価値はあるでよ

（＾＾）

（＾＾；

質問なんですけど　
コンビニで健康タバコって言うのがあったけど
それならいいんでしょうか？

>>164
ってゆーかさ、吸うか吸わないかどっちかにしたら？
健康タバコだかなんだか知らんけど、
未練たらしいにもほどがあるぞ。
因みに俺は、マイセン吸ってる。1日1箱半。
１回、2週間程禁煙したことあるけど、抜け毛なんて減らなかった。
やっぱ、無関係だってば、ハゲとタバコは。

別に煽る訳じゃないけど、俺は２年近く禁煙してたが
ストレスから吸い始めたらぞっとする程髪が抜けたよ。
煙草やめたら収まってきた。体質の違いかも知れんが気をつけた方がいいかも。

とりあえずは吸わないにこしたことは無いってことかな？

>>167
まぁね。
タバコ吸ってる奴も、「タバコでハゲる」と思って
吸ってる奴は、やめた方がいいな。

タバコやめて３ヶ月になります。確実に皮脂の出る量が減りました。でも禁煙１ヶ月を過ぎたあたりから急激に頭髪のスカスカが進みました。今は抜け毛とか大分減ってるけど前頭部がスカスカです。何ででしょうか？

俺もそうだ煙草止めてから急に前からすカッテキタ
周りの奴もそうだけど止めると皮脂はへるけど前頭部がやられるな

（＾＾）

禁煙時間 0年 0月 1日13時間56分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 287円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

今の所、まだ吸ってないです。人気ないな、このスレ。

今、吸ってしまった。
もうすぐ２日だったのだが。でも頭くらくらして、一本全部吸えなかった。
結構、ニコチン抜けてたのかなぁ。なんか、あんまり吸いたいと思わなかったっす。
とりあえず、３日目指します。

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俺１日、３−５本程度だからな、無理してやめようとすると余計ストレスがたまる。
とりあえず減煙してみれば？

禁煙と禁オナ、どっちがつらいでつか？

髪に悪いと理解しながら煙草を吸うほうがストレスたまりそうだけどね
減煙はよくないよ
吸うか吸わないか二つに一つ

禁煙時間 0年 0月 0日0時間1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日0時間0分 0,4秒

皆さん調子はどうですか〜？

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間19分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 337円
延びた寿命　 0日 2時間28分

三日目突入。がんばってるよん。

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禁煙時間 0年 0月 3日18時間42分
吸わなかった煙草 49本
浮いたタバコ代 612円
延びた寿命　 0日 4時間29分

もうすぐ少尉になります。
まだ吸いたい感じはありますが、がんばっております。
このスレは人気ないな、禁オナの方が効果あるのだろうか？
俺には禁オナのほうが難しい気がするが。

禁煙時間 0年 0月 4日23時間52分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1386円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

現在３回目の挑戦中

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間54分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 650円
延びた寿命　 0日 4時間46分

５日目突入。

もしこの中に大学生がいるなら、禁断症状の出る３日くらい家に引きこもってとにかく寝まくれ
俺はそれでやめた。１年以上すってない

(？)ﾉｼ

俺、3週間禁煙してたのに昨日の飲み会で吸っちまった・・・・

よし、今のがからになったら始めるぞ！！

禁煙時間 0年 0月 6日 1時間38分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 987円
延びた寿命　 0日 7時間14分

７日目突入。抜け毛は減った感じです。
これだけでも、効果ありだと考えられます。禁煙が直接効果ではないでしょうが
間接効果は期待できそうです。あくまで自分の場合。

今日から禁煙はじめました！よろしくね！！
俺は別に健康どうとかハゲがどうこうで禁煙する訳じゃないです。
金がないから禁煙するのですー
無職で日々の食事もままならなくなってるのにタバコなんか吸っ
てられんー！！
吸いたくてもタバコ買えないから絶対禁煙成功すると思います！
タバコ代で浮いたお金で今日は豪華に松屋で牛丼食べます！！
白いおまんまは１週間ぶり(泣)。

いつのまにか１ヶ月オーバー。たしか２５日目ぐらいまでは
必死に経過日数をチェックしてたような気がするけど、それ
以降は「禁煙してる」って気分自体がなくなったよぅ。

禁煙時間 0年 1月 7日 2時間32分
吸わなかった煙草 1524本
浮いたタバコ代 21336円
延びた寿命　 5日19時間42分

>>189
それじゃむりぽ・・・

禁煙してもうすぐ２年経ちます。
今吸ったらどうなるんだろ。。
今は逆に煙たいし吸いたくないですね。
むせるのかな？

運動とビタミンCとガム、そういう環境に近寄らない、自分は癌だと思い込む。
これにつきます。

禁煙初めて４ヶ月確実に効果あり！
今まで何をやっても利かなかったのに・・・
節税の為止めたが一番髪に良かった。

＞196
抜け毛が減りました？それとも発毛しました？

禁煙時間 0年 0月 7日11時間57分
吸わなかった煙草 149本
浮いたタバコ代 2086円
延びた寿命　 0日13時間39分

まだまだだな

＞１９７
禁煙１ヶ月目で抜け毛が減少し皮脂もいい感じでした。
３ヶ月目位からＭ部に無数の産毛しかも太いやつが生えてきた！
今、育毛はサプリだけです。

レス有難うございます
俺も根性で禁煙しよっと

虚しいよ。
ハゲのまま長生きしてもさ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２ちゃんねらーの皆で月火星買っちゃうぞ！
　　　　　　　　　　　　　　　http://that.2ch.net/test/read.cgi/event/1051090540/
　　　　　　　　　　　　　　　　★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月　　　　　　　　　　　　　★　　　　　　　　火星
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★
　
　　　　　　　　　　　★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★

>>196さん、
年齢は御幾つですか？
あと、どんな育毛アイテムをされていたか教えて下さい。

>>196　タバコの銘柄と１日に何本吸ってましたか？

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間56分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1150円
延びた寿命　 0日 8時間26分

８日目突入！まだ吸いたくなる時があります。
抜け毛は、確実に減少しました。髪にコシが出たとの意見もありましたが、
私はまだ分かりません。もう少し、がんばってみます。

禁煙絶対効果あり！！
やめて一年強になりますが絶対効果あります。
人間の体内サイクルは3ヶ月ですべての細胞が入れ替わるので
最低三ヶ月は我慢で、理論的にはニコ中から開放されます。
ニコチンは血管を縮めるので、気にしてるんならやめた方が吉。
自分は9ヶ月くらいで効果実感しました。

俺も参戦するぞー！！
ちなみに、禁オナの方は３日目です。

★禁煙を頑張る？★

ちなみに何も使わず禁煙しました。
●一日の本数、ニコ量を減らす
●軽いタバコでもたくさん吸うと、逆にニコ量が増えるので×

タバコの代用品を見つける。(自分はコーヒーになりますた)
●まずは三ヶ月を目標に。
●早く寝る

ニ○レットとかってどうなんでしょ？使ってないからわかりません

＞＞２０３
年は３０歳　ちなみに２２歳位からきてます。（Ｍ禿歴８年）
育毛に関しては何をやったか覚えてない位いろんな事しましたが効果の程は？
＞＞２０４
銘柄　○ッキー○トライク　一日一箱位かな。

http://homepage.mac.com/hitomi18/

age

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間 3分
吸わなかった煙草 117本
浮いたタバコ代 1462円
延びた寿命　 0日10時間43分

１０日目です。飯食った後、まだ吸いたくなります。
なんとか我慢はできるんだが。中毒なんだなぁ。

http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/ss.htm

うぅ・・・禁断症状が・・・。

禁煙時間 0年 0月10日 0時間56分
吸わなかった煙草 131本
浮いたタバコ代 1637円
延びた寿命　 0日12時間 0分

大尉まできました。吸ってみて〜な。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

ハゲと喫煙は全く関係ないですよ。
やめてストレス増えたからよけい禿げました。いまじゃ立派なハゲです。

>>217
んなわけねーだろ。喫煙すると血流が悪くなるのに

>217
なら吸えば治るぞ

>>215がんがれage

禁煙によるストレス　よりも
血中に含まれる一酸化炭素による　ダメージの方が多いと推測。
テーブルの上のタバコを捨てられずにいる。
今夜が山だな、、、

222　　

セヴンスターセヴンスターセヴンスターセヴンスターセヴンスター
セヴンスターセヴンスターセヴンスター

禁煙時間：一年1ヶ月
吸わなかった本数；2370

髪のために禁煙をすすめまつ。

入院していたらやめれました。
もまえら！複雑骨折しれ！

>>225
それはアリ(笑)
とりあえず根性で1ヶ月乗り切れば3ヶ月はすぐ。
吸いたい時に吸えないストレスより、いつでも吸わなくてよい
心地よさの方が絶対イイ！！

禁煙時間 0年 0月13日 3時間57分
吸わなかった煙草 172本
浮いたタバコ代 2150円
延びた寿命　 0日15時間46分

まだ、がんばってます。髪は抜け毛が減った位ですかねぇ。
とりあえず、一ヶ月を目指してがんばります。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

健康増進法シラネーのか？

＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●とにかく神経質で気が小さい、了見が狭い(臆病、二言目には「世間」(「世間」と言っても、一部のＡ型を中心とした一部の人間の動向に過ぎない））
●他人に異常に干渉して自分たちの古いシキタリを押し付け、それから少しでも外れる奴に対しては好戦的でファイト満々な態度をとり、かなりキモイ（自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされるとカッと怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けていることが多い）
●権力・強者には平身低頭だが、弱者に対しては八つ当たり等していじめる（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる(特に人が見ていない場合））
●あら探しだけは名人級でウザく、とにかく否定的（例え10の長所があっても褒めることをせず、たった１つの短所を見つけては貶す）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格が鬱陶しい（根暗）
●何でも「右へ習え」で、単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質・異文化を理解しようとせず、あるいは理解を示さず、排斥する(差別主義者、狭量、視野が狭い、多数派＝正しい　と信じて疑わない）
●集団によるいじめのリーダーとなり皆を先導する(陰湿かつ陰険で狡猾）
●他人の悪口・陰口を好むと同時に、自分は他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（自分がそうだから容易に他人を信用できない、ポーズだけで中身を伴っていない、世間体命）
●たとえ友達が多くても、いずれも浅い付き合いでしかなく、心の友達はおらず孤独（心の感度が低く、包容力がなく、冷酷だから）
●頭が硬く融通が利かないためストレスを溜め込みやすく、また短気で、地雷持ちが多い（不合理な馬鹿）
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通し、こじつけの言い訳ばかりする（もう腹を切るしかない！)
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

健康増進法のあおりで今日から禁煙開始・・・・。
すでにヤニ切れでイライラしてきた・・・。

喫煙暦13年の33歳です。
昨年、癌を患い、薬で髪が一気に薄くなりました。
このたび、千代田区に引っ越したので禁煙始めました。
ちょっと回復してきたかな・・・。
スネークマンショーの肺がんアワーみたいですけど、
「健康のため、吸いすぎに注意しろ！」ですよ。ほんと。
あ、幸い、癌は初期だったため、なんとか生きていけそうです。

禁煙って1〜3週間が一番つらい。
うちはおかんが吸うてたから拷問やったね。
っても未成年で吸うほうがわるいが・・

どうしてもヤメレナイ。。。
みなさんはどうやって止めてる？

喫煙歴1年だが5/1から禁煙始めた。
なんかぜんぜん苦しくない。このまま生けるか？

235
ファイト。

>>236
ありがとう。

禁煙時間 0年 0月15日 6時間22分
吸わなかった煙草 199本
浮いたタバコ代 2487円
延びた寿命　 0日18時間14分

ついに少佐です。
現時点での効果は�@抜け毛減少(なんとなく)
　　　　　　　　　　　　�A心肺機能向上(確実)　 の二点です。
発毛は期待してませんが、ハゲの上陸は全力で遅らせたい次第です。

ご融資で生活応援致します

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二コレットって効く？

タバコやめてやっぱりみなさん進行は止まった？？

逆に進んだ...
また吸ったからって元に戻る事も無いから禁煙してるけど...

今日の午後３時から禁煙始めたんですが、マジ吸いたくなってきますた。
あ〜辛い！！吸いてぇよ〜。苦しいよ〜
そーだ！オナニーして気を紛らわすか。

おまえはなぜタバコを吸うのか？なぜ吸いたいのか？俺に理由を言ってみろ

>>244　吸いたい理由？これはもう長年しみついた習慣でつ。
いわゆるニコチン駐独でつね。

一日に一度くらいすごくイライラするときがあるけど
禁煙の影響かわからない。たばこ吸いたいとはおもわない。

無理して禁煙して
ストレス溜まって毛抜けたらどうする

髪に悪いと思いつつタバコを吸うのも実はストレスになってるわけだが

漏れも禁煙する！ことにする！たぶん。
４６４６。

この連休中をつかって、禁煙スタートしたが、うまくいきそう。
やっぱり、仕事のある平日より連休をきっかけとしたほうがよい。
ストレスという障害がなくなる。

ageれ

http://netdedvd.h.fc2.com/
これって、ほんと？

↑うそ。

禁煙２日目で頭皮に痒みが出てきたんですが、これは一体、どういうことでつか？

禁煙には100パー関係ないと思う

6日目も終わろうとしています。
お気に入りのジッポも友人にあげて
もう吸うことは一生無いだろうという気がしてきました。

要は、たばこが主原因ではげたﾔｼは禁煙で回復するし、
たばこ以外の要因が強いﾔｼは禁煙は、少しの効果しかないわけだ。

それでも、毛細血管の血流がよくなるんだから
禁煙した方がいいに決まってるが。

８ヶ月禁煙しているが髪には影響はなさそう。
金はかからないし体にはいいからまぁいいか。

>>6
たった6日で一生吸わない！？あまいなぁ

前禁煙した時は、頭髪以外の体毛（ヒゲ、眉毛、腋毛、胸毛、腹毛、尻毛、脛毛・・・）が
濃くなっただけなんだよな。んで頭髪には影響なし。もうね、アボガド、バナナと（ＡＡ省略


・・・禿だ氏能。

>>257
まさにその通りでつね〜v
体にもいいし、他の病気を発病して治療の薬で禿げることもあるんだし
ほかの病気を起こさないためにも禁煙は大事。

http://www.yahoo2003.com/betu/linkvp2/linkvp.html

禁煙して一週間以上過ぎたが、洗髪しているときの抜け毛が
凄く増えた。新陳代謝がよくなったのか？

禁煙すると頭皮の血流が良くなるからな。
俺は坊主だから抜け毛の量の変化は判らないけど。
それより俺は頭皮の温度が下がったのが嬉しい。
熱がこもった感じが無くなって良い傾向だと思う。

禁煙して２ヶ月目！
今日嬉しい発見をしました！！
頭触った時なんかチクチクするな？と思って鏡見てみたら
産毛じゃなくて普通の毛がＭハゲ部分にチラホラ芽を出してました！！
うー！メチャクチャ嬉しい！！
なんでもっと早くタバコ辞めなかったんだろ〜と今更ながらに
後悔してます。
でも絶対取り戻してやる！！

http://homepage.mac.com/hitomi18/

おれ　禁煙して１年たつよ
でも毛は増えてない
現状維持程度です

>>265
おめ。偉い。>>267も偉い。
俺はこの1ヶ月で10回ぐらい禁煙に失敗してる。
最長記録が30時間ぐらいかな。コンニャクの意志・・・

禁煙時間 0年 0月21日 9時間39分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 3500円
延びた寿命　 1日 1時間40分

ついに中佐まできました。第一ゴールですかね。
髪への影響は、まだ不明。
せっかくなので、いける所までがんばります。

飲みに行ったときつい一本貰ってしまった・・・・。

ここのおかげで禁煙一ヶ月！みんなありがとう！本当にうれしいです

>>271
おめ。

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サボり選手、
　川崎憲次郎をオールスターファン投票１位にしよう！

【投票方法】
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クッキーが残るので、プラウザの「戻る」ボタン
で、戻ってまた投票すれば楽です。
　※毎日、必ず パソコンと携帯で１０票 投票する！！
　　個人情報を入力しないと、無効になります!!!
　　　　↓ ↓ ↓ 祭りの主旨は ↓ ↓　↓

中日ドラゴンズの川崎憲次郎は、
2001年に巨人キラーとして期待され、１０億と言う大金で
入団しました。しかし、まったく活躍せず、
１軍で１球も投げず、怪我も完治しているが、
２軍戦にも登板を拒否。 そんな香具師が
大金をもらい、家で極楽な生活を送っている。
そんな、 サボり選手を
　オールスターに出場させよう！ と言うのが主旨です。
皆様ご協力をお願いします。

地震だ〜〜

弐日目

煙草酒女ギャンブル遊び禿げ見下し全部してるふさな俺

また〜、謙遜して。髪ないんでしょ？

【ウエスト＆下腹痩せマラソン�V】(美容)
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1038790765/l50
こうなったら勉強マラソンしません? 8時限目(大学生活)
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1052749634/l50
立禅マラソンしよう！Part3(武道・武芸)
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1039674222/l50
【進軍】禁スロマラソン　２日目【継続】(パチスロ)
http://gamble.2ch.net/test/read.cgi/slot/1052265695/l50
★こうなったら読書マラソンしません？(一般書籍)
http://book.2ch.net/test/read.cgi/books/1026838198/l50
【行ける？】登校マラソン2【行けない？】(メンタルヘルス)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052234519/l50
【原理】T-Code連習マラソン【主義】(UNIX)
http://pc.2ch.net/test/read.cgi/unix/1014523030/l50
■禁煙マラソンをしましょう！■(ハゲ・ズラ)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1035305471/l50
生活改善マラソンスレ(ハゲ・ズラ)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1052226915/l50
禁2ちゃんマラソン(人生相談)
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1052663148/l50
のほダメ住人で禁パソマラソンしません？(のほほんダメ)
http://human.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1052200562/l50

禁煙ならぬ、禁オナニーマラソンしません？ Part20(独身男性)
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1048868066/l50
【目指せ】オナ禁マラソン三周目【夢精】(ラウンジ)
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1052729929/l50
【再来】禁オナニーマラソン【合格祈願】(大学受験)
http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1050579155/l50
■禁オナニーマラソン続けましょう　パート７■(身体・健康)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1050318620/l50
ハゲ・ズラ板禁オナニーマラソンしません？9(ハゲ・ズラ)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1050325547/l50
【実況】禁オナニーマラソン【中継】(過激な恋愛)
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1046899973/l50
半角板だからこそ☆限界ギリギリオナ禁マラソン7(半角文字列)
http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1041788148/l50

マラソンスレで最も盛り上がっているのは文句なく独身男性板の禁オナスレ。
数の多い禁オナスレを眺めていると、一週間しないうちに脱落する者が
多く見受けられ、やはり禁欲はかなり難しいものなのだと思わされる。

禁オナ以外のスレはなかなか板の個性が出ていて興味深い。
階級表のためのサイトができているパチスロ板の禁スロスレ。禁スロとは比べ物に
ならないが良質な階級表サービスが機能している大学生活板の勉強マラソンスレ。
他のスレも階級表ボランティアがでてくるといいですね。

参日目

禁煙時間 0年 0月26日 5時間33分
吸わなかった煙草 343本
浮いたタバコ代 4287円
延びた寿命　 1日 7時間26分

大佐になりました。はっきり言って、まだ吸いたくなる時があります。
もう少しがんばってみます。
髪ですが、最近抜け毛がまた増えてきました。
やはり、禁煙は関係ないのでしょうか。
まあ節約の為に、このまま続けようと思います。

禁煙時間 0年 4月 7日 2時間 3分
吸わなかった煙草 2541本
浮いたタバコ代 33033円
延びた寿命　 9日16時間55分

禁煙開始とほぼ同じくらいの時についに脱毛スイッチオン！
十分前髪でかくしきれていたのが（宮迫、くりーむしちゅー有田）
ぐらいだったのが、軽く130ｒホンコンくらいになりました。
冗談抜きでスイッチが入ると切ないです。
坊主寸前にまでショートにしています。
４ヶ月前はサクセスたまにつけるくらいだったのが、
アポジカ→リバイボ→クリナゲン→カークへとわずか２ヶ月程度でステップアップ。
サプリも何も飲んでなかったのに、チョコラ、亜鉛、銅、ノコヤシ、ビタミンｅ、ｃ、DHA、コラーゲンと
一気に一食分くらい飲んでます。先週から精神安定剤も飲み始めました。
やれやれです。

休煙８ヶ月目突入〜机の上には８ヶ月前１カートン買ったタバコの残り８箱ありまつ。つーか禁煙しようとおもた訳じゃないから気が楽だた。。もう止められるかな？髪は確かに増えたぞ！

四日目

伍日目

がんがれ、お舞ら

>２８２
禁煙すると一時的に薄くなるらしいからしばらくは辛抱だね
そういう俺も禁煙２ヶ月目くらいで薄くなってあせり出したけど
３，４ヶ月すぎるとわかってくるよ。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

六日目

壱週間

http://bestranking.misty.ne.jp/gamble/enter.cgi?id=yami83

八日目
煙草吸ｲﾀｲﾖ｡
ﾃﾞﾓ頑張ﾙｿﾞ｡

（・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ
（・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ
（・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ
（・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ
（・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ （・∀・）y-~~プクイチ

　　
　　　　(･∀･)y―〜プハー
　 　　　ﾉ(へ　)へ

九日目

俺も禁煙してみっかな・・・・もうそれくらいしか残ってないよ・・・。
>>287
どうして禁煙し始めに薄くなるんですか？イライラするから？
それと、禁煙ってどんなタイプのハゲにも効果あります？
俺、多分脂出すぎのハゲなんですが。

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>>297
俺が禁煙して約一ヶ月だけど、確かに抜け毛は増えてる様な
気がする。
割とすんなり禁煙出来て、今も別にイライラしてないけどね。
抜け毛増量が好転反応なのかどうかは判らない。
ただ頭皮の温度が下がって、熱の籠もった感じが無くなったから
悪くは無いと思うよ。

300

10日目

止めようと思いつつも今日も2箱40本超。
おまけに、毎晩焼酎20度500ml、就寝AM5:00。
加えて、無職又はフリーターの日々、そして真性鬱病．．．
これら全てが解決しても、ハゲだけは全く治る気がしません。
煙草なんて些細な問題じゃないんですか？
それとも、これらの問題を全て解決すれば少しは良くなるのでしょうか?
まぁ、どれもこれも全く治せる気がしませんが．．．

吸う本数半分にしてもそれなりに効果あるかな？

11日目

>>303
減煙は禁煙より難しいっすよ。
そんな事が言えるのは、まだ余裕あるからじゃない？
完全に切羽詰ってたらそんな事言えないよ〜。

ストレス溜まると吸いたくなるよ〜。

弐週間

禁煙時間 0年 5月20日21時間27分
吸わなかった煙草 3437本
浮いたタバコ代 42962円
延びた寿命　 13日 3時間 3分

もうすぐ半年。慣れると余裕

ｵﾚ禁煙して二年たつけど今でもイヤのことがあると強烈に吸いたく
なる時がある。ちなみに育毛とタバコはあんまり関係無いと思われ・・。

>>310
あっそよかったね。勝手にタバコ吸ってハゲてれば。

16日目

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

チョットだけ吸ってしまった・・・。

ご愁傷様・・・

壱日目

1日目

4日目
もう吸わなくても平気

yappa muri

俺も参加させてください！
とりあえず３日間我慢できました。
でも吸いたい…。

6日目。
余裕(￣〜￣)y-~~
もうカキコしなくても煙草は吸わないかも。

2ヶ月。高校１〜大学３年　



この喫煙期間を後悔する毎日。今はもう完全に禁煙

18日目突入。
昼になると眠たくなる。何回も。
それから神経質になったかも。

あぼーん

昨日狭い路地で車を摺って凹んだので、
今朝になってタバコにすがっちまいました。
また明日から頑張ります。

4日目なんだが、夜寝てると一時間置きに目が覚める。
で、朝になったらグッタリ疲れてる。
今日は昼間動き回ったから眠れると思ったけど、やっぱり目が覚めた。
よってこれから買いに出て一本吸う。

禁煙しるっ。
ちゃんとした禁煙メーリングリストとかに入ると、
文章の校正とかに気を使ってタバコすう。だから、２ｃｈの投稿の方がイイ(w
だってよぉ、禁煙してる時ってワケワカンナイ無責任な投稿とかしたくなるんだよ。
吸いたい時の気分ってクゥゥゥェゥゥゥゥゥゥァィィィィィィとか、そんな感じ。
校正しないよっ。許してホント。
文章はグチャグチャかもわかんないけど、禁煙は本気でしるっっっ！

20日目。
イライラ最高潮。
近所の大学生と喧嘩になりそうだった。
風呂に入ったら鼻血がでた。かなりヤバイ。
今は落ち着いてるけど。

>>328
小学生みたいな文章だな。
要するに禁煙するってことだな？

禁煙時間 0年 2月23日12時間 0分
吸わなかった煙草 3380本
浮いたタバコ代 47320円
延びた寿命　 12日21時間50分

たばこ止めてから、日増しにＨした時の快感が
強くなってて、めちゃめちゃきもちいい。
ご飯もおいしいし、なんだかすごくよく眠れる。

昨日まで吸ってました。
また今日から始めます。

21日目。
昨日と違ってあまりイライラしない。
たばこ吸っていた時はコーヒー飲んでも何ともなかったけど、
今日飲んでみたらすごく眠気スッキリしたよ。

　　　☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）　＜　英語の間違い指摘マダ〜＞石ロリ自作自演荒らし
　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿ )　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣ ／|
　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣|　 |
　　　　　　　|　　愛媛みかん　|／

>>333
3週間かー。ニコチンが体から抜けるのは3週間ぐらいかかるらしい。
禁煙のひとつの山は3週間とも言われるよね。
意志の強さに敬意を表します。

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>>335
ありがとう。
他に変わった事はあまりムラムラしなくなった。
たばこ吸ってた時は四六時中「女とやりてぇ！！」ってムラムラしてた。

余裕だね〜

22日目。
今日散髪しました。
スポーツ刈りにしました。
ヘア−ケアしやすくする為にね。
そういえば長時間歩いても疲れないなあ。

23日目。
たばこ吸っていた時に比べて汗かきになったような気がする。
全身に血が通ってる感じで。

>>324
寝つき＆寝起きは喫煙時に比べどうでつか？
影ながら応援してまつ!!!

12日目

男性ホルモン量の増大化
喫煙が原因で、体内に含まれるジヒドロテストステロン（DHT）等の男性ホルモン量が増加します。
DHTは脱毛と最も関連する男性ホルモンで、テストステロンが還元酵素（5αリダクターゼ）の作用を受けることで生成されます。
この作用によって、皮脂分泌の量が必要以上に多くなり、さらに体温が高くなるため皮脂の酸化が進みます。

酸化した皮脂には汚れが付きやすく、汚れた頭皮は脱毛症の要因となります。
ニコチンによって男性ホルモンが増大　→　体の酸化・皮脂分泌が増える　→　頭皮が汚れる　→　頭皮と髪の環境が悪くなる　→　脱毛が起こる、という図式ができます。

もちろんすべての方にこの図式が当てはまるとはいえません。が、喫煙によって体に起こる反応のひとつとして、これらが十分に薄毛・脱毛の原因になりうるのです。

参加します。
15年間喫煙してました。
15年積み上げた習慣というと、かなり大きいですね。
これから、苦しい戦いになりそう。ということで、よろしくどうぞ。

今日一日は、
「吸いたくなったら深呼吸をして、吸うマネだけしてみる」
そういう作戦でいってみます。

　>>345
折れも今日から喫煙歴20年に終止符
水のがぶ飲み作戦

共に頑張りませう

>>346
お互い長い喫煙暦ですね。
一緒に頑張りましょう (^_^)

一言だけ言わせてください。

ハゲだしてから禁煙しても、おせぇーーーーーーーーーーーーーーーよ！ハゲ！！

あっ〜スッキリ☆

それじゃ、さようなら〜

24日目。
今日は久々に連れとホルモン焼きを喰った。
酒が入ると吸いたくなったがなんとか我慢できた。

>>341
寝つきの方はよくわかんないけど、
寝起きは吸っていた時と比べてすこぶるイイ！！（・∀・）
起きた時の体のだるさはなくなった。

25日目。
今日は家にいた。
あんまりイライラはなかった。

>>324殿の様子だと、3週間経ってもまだ吸いたい衝動ってあるんだね。
禁煙の道は険しい・・・

>>348
さてはおぬし、この禁煙マラソンのスレにおいてその
ような書き込みをするとは、欲望に負け脱落しおった
な？。禁煙マラソンすら脱落する程度の根性無しな
ら、毛髪が脱落するのも頷けると言うものです。

はやくも禁煙を始めて２ヶ月と２８日、体調も良く若は
げだった頭部も復活のきざし、漏れには効果あった。

禁煙して２ヶ月。

たまにタバコを肺に入れずにフカシで吸って脳をごまかしてます。

14日目

>>353
それって？？？
口内の粘膜からニコチンが吸収されるらしいが・・・

縦読み(ﾟ�听)ﾂﾏﾝﾈ

15日目

3日目

26日目。
外に出たけどまだイライラするね。
でもタバコに対するイライラじゃなくなってきた。

続き･･･
なんか神経質になったのかなあ。
たばこで紛らわす事がなくなった代わりに人間ウォッチングが増えた。
マナーの悪い人を見ると腹を立てる⇒このイライラだ！

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27日目。
まだイライラするね。

4日目

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禁煙三ヶ月．．．。
このくらいになると「吸いたい衝動」は消え去るかと思いきや
まだたまにメチャクチャ吸いたい衝動にかられるよ．．。
何とか我慢してるけどね。

最初の二週間は地獄だったけどニコレットで乗り切った。

効果としてはだな〜。
髪のコシは増したような気がするな。それと明らかに皮脂の分泌は減った。
以前は朝に洗髪して、翌朝にはもうペッタリしてたけど
割とサラサラのまま保ってるよ。
それに米のメシが異常なまでに旨くなった。

誰かが書いてたけど、何故だか昼間猛烈に眠くなる。
禁煙当初は便秘がちになった。
この二つの症状は他の禁煙サイトでも読んだな。

でも時々思う．．．
あんなに美味かったタバコを失ってどれほどのものを
手に入れられるんだろうかと思うとチト虚しくなるな．．．。

>>55
同意
>>1
少なくとも、卑屈なブサイクハゲよりはマシ

↑誤爆ｽﾏｿ

4週間目に入った。
余計汗かきになったような気がする。
季節柄そうなのかもしれないが。
それと一番気になるのはここ1週間ほぼ毎日鼻血が出る。
病院行こう・・・

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;;

(`ヘ´)MUSCLE GAYは禁煙を続けているのだろうか・・・・

5日目
山が火事だー
獅子が吠えるー
サルがちんぼ剥いてキャキャキャ！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 8分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今このスレ見て禁煙始めますた。

禁煙はじめますた。
昨日の夕方が最後の一本だから
一応２日目か

1日1本吸えばなんとかやっていけるんだけどな・・・
でも減煙じゃあんまり意味ないよな。余計ストレス溜まりそうだし。

吸ってる時は吸ってる時で「ああまた吸っちまった・・・」という自責の念に駆られるし、
我慢してる時は吸いたい吸いたいとそればかり考えてしまう。
なんか、何も考えずにスパスパ吸ってた頃のほうがまだ健康的だった気がするよ。

タバコを止めてることを喜べるようになれないうちは止めないほうがいい
禁煙を楽しまなくては成功ないよ

>>375
禁煙してることに喜びを感じるようになったらシメたものだよね。
禁煙2日目ぐらいまでは、煙草を吸ってる人に対して優越感めいたものがあって、
「ああ、可哀想な人たち」と思えるんだけど、3日目あたりからだんだん
喫煙者が羨ましくなってくる。飯屋で食後の一服をスパーっとやってる光景なんかを
目にするともう・・・
10日ぐらい続けば、もったいなくて吸うのをためらうようにもなるんだろうけどね・・・

パチンコにいけなくなったよ・・・
人が吸ってるのが許せない。

髪の為の禁煙はたいして効果ないが
健康の為には効果はあると思うよ
老後を元気に過ごせるよ！
長生き出来る！！

・・・禁煙くらいで毛が生えたら、ハゲなんかいねーよ（ｹｯ

禁煙くらいで毛が生えると思ってるヤツなんていねーよ（ﾌﾟｯ

377 名前： (`ヘ´)MUSCLE GAY（0日目） 投稿日： 03/06/18 12:46

やってしまったか．．．

29日目。
朝立ちがすごくなった。
体のだるさがなくなった。

禁煙で相当生えてきたよ

禁煙二日目。てっぺんのハゲが心なしか目立たなくなってきた
額にもうっすら産毛が生えてきた

二日でねぇｗｗ

０日目

やるど。

なかなか禁煙までいかない。　　ずるずると毎日を過ごしているだけだ。
タバコが男性ホルモンを増加するのはわかっている。
タバコが新陳代謝を著しく阻害しているのもわかっている。
タバコが動脈硬化を促進するのもわかっている。

なぜ止められないのだろうと考えてみた。
結果、止めたらこうなるという想像力に欠けていると確信した。
一生止めるのはつらいから期限つきで禁煙することにした。
禁煙の効果を確認するのにとりあえず三ヶ月試してみることにする。
自分の想像した効果と実際の効果が、実際＞想像であったならば一生止めよう。
もし、想像＞実際であったならば節煙で一生を過ごすことに決めた。

なぜ止められないのかと考えるより
なぜ吸うのかを考えろ

あんたはなんでタバコを吸うんだい？

そこにタバコがあるから。

>>389
なるほど。その通りの現象が今ここに・・・(w
とくに吸いたいこともなかったんだが、「うっかり」やっちまった。
タバコ・ライター・灰皿を廃棄して、再びすたーと。

金がもったいないからやめた
もし金持ちになったらまた吸うと思う

壱日目

30日目。
食欲が出てきた。

正直(`ヘ´)MUSCLE GAYは立派だと思ふ

間もなく１日経過

開始日時 2003年 6月 19日 1時 0分
経過時間 1日 1時間 47分

今日明日が山だな。

31日目。
においが敏感になってきた。

やばいちょっと吸いたい

弐日目

経過時間 2日 0時間 44分

32日目。
おお1ヵ月過ぎたか〜
少しだけイライラ治まってきた。

さがってる？

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食欲出てきた、敏感になった。イライラしなくなったとか･･
あのぉ、、
そうゆうコトじゃないんですけどぉ･･
俺達が聞きたいのは。

経過時間 3日 0時間 4分

33日目。

>>404
うほほ〜い、忘れてたよ。
髪のことね。
少し毛が硬くなった気がする。
毎日朝と晩にアポジカ散布してる。

324経過報告サンクス。
なるほど、1ヶ月でそう感じられるなら、
確かに禁煙は効果あるかもしれないね。
このままいけば、3ヶ月･半年後は今より良い状態のはず。
とにかく頑張れ324！
俺は数日前から一日30本→10本に減煙しているが、
完全な禁煙にチャレンジしてみようかな。

経過時間 4日 0時間 47分

ついつい1本吸ってしまった・・・あぁ・・・・・・

という夢で目が覚めた。
体はまだ煙草を欲しているらしい。

34日目。
タバコを吸う夢をみてしまった。
まだ吸いたいんだなあ･･･

>>404
ありがとさん

皆で首を吊るナリ〜〜〜〜！！不潔なハゲのいない、綺麗で快適な街づくりを！
　　　　　　　　　

経過時間 5日 5時間 13分

35日目。
ここ2,3日朝アポジカつけてマッサージすると、
細くて短い毛がポロポロ抜ける。
大丈夫か？
まあ気長にやろう〜（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

経過時間 6日 0時間 44分

36日目。
一昨日から肩に湿布貼って寝てるんだが、
なんとなく髪の毛がカチカチになったような・・・
肩こりとか原因あるのかなあ？

おれやめて3ヶ月くらい経つんだけど最近ムショウニ吸いたくなってたまらん

(　´Д｀)y-~~~reset...

禁煙時間 0年 4月18日20時間48分
吸わなかった煙草 2777本
浮いたタバコ代 36101円
延びた寿命　 10日14時間33分

浮いたタバコ代は育毛グッズと相殺だな

(　´ー｀)y―~~~

性懲りもなくリスタート。

19日から約一週間吸わないでいて、こんな短期間で体や髪の調子がどうのこうの
と言っても気のせいだろうから何も書かなかったけど、
5日目ぐらいから皮脂の分泌が明らかに減った。
洗髪後24時間経ってもベタベタしてなかったから。
あと、顔色が良くなったらしい。これは人に言われたから信憑性がある。

324さんを見習って、また始めてみます。お互いがんばりましょう。

37日目。
さっきビールレギュラー缶2本飲んだが結構酔いがまわった。
血行が良くなった証拠だろうか。
髪については1日2日じゃ変わらないから1週間ごとぐらいにレポートします。

>>420
今度こそ成功してください。

38日目。
走っても息切れしなくなった。
目が冴えてきた。

おっぱいがでてきた。

39日目。
物覚えが良くなってきた。
集中力が出てきたのかな？

あぼーん

40日目。
朝立ちがスゴイ！！
すぐお腹が空く。

くそぉ・・・またリセット・・・俺には禁煙は無理なんか・・・・・・・

41日目。
運動したら眠たくなってきた。

おまいら、タバコかうなら今日のうち買っといたほうが、得だぞ
カートンで。

結核になって入院させられた。タバコは吸うなと言われた我慢出来なくて隠れて吸っている。これで良いか？それとも本当に禁煙した方が良いのか？

禁煙して三ヶ月たった

42日目。
昼間になると眠たくなる。

>>1

43日目。
参加してるのはオレだけ？？？
タバコを吸う時間がなくなった分時間に余裕が持てるようになった。

44日目。
もともと脂性なんだが少しましになったような･･･
食事とか気を付けている。
1日必ず1食に魚とか納豆を食べている。

あぼーん

ガンガレ

一茶のスきん

45日目。
髪にコシがでてきた。

丁度２ヶ月経過、髪に変化は無いが今更吸う気にはならんな

ISSAのアナル

324さん。俺も参加します。
今日・明日は飲み会なので明後日の七夕から始めます。
全然自信ないですが…

たばこ値上がりを期に禁煙します。
残り１５本あるのでそれが終わったら始めるぞ

俺も値上がりを期に禁煙します。
残り４本無くなったら始めよう。
禁煙セラピー読んだのに禁煙できなかった俺だけど、
もうやめる。

46日目。
今日は1日中家に居たが、
イライラ全くなし。
>>442
>>443
>>444
お互い頑張りましょう！！

47日目。
もう大丈夫だろうか・・・

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禁煙開始しました。１時間足らずでもう苦しい。
もう寝よう。

48日目。
今日も大丈夫だった。
イライラ少し治まってきた。

禁煙してもハゲは進むよ。何の関係も無いのに。
我慢するだけストレスが溜まるだけ。それで終わり。

>>450
　　
　　物　　知　　り　　ハ　　ゲ　　
　

あぼーん

喫煙と白髪は関係あると聞いたが。

禁煙なんていきなりできるわけねぇーよ。
でも、節煙はできるし今やってる。
1/10の量になった。
１時間
３時間
９時間まではなんとか我慢できるが
１２時間ができん。

まぁ、前よりマシだからよしとするか。。。。？

タバコ止めて１００％毛が生えるなら育毛剤も何もいらん
だったらフサは全員タバコ吸わないってことになる、あんまり意味ない。


ーーーーーーーーーーー当然終了ーーーーーーーーーーー

>>455
プッ、頭悪ぅ

オレもう完全に禁煙成功やん

２日目。
めちゃくちゃ吸いたい。
お菓子で紛らわしてるがいつまで持つやら…

>>458
禁煙
↓
ストレス
↓
お菓子で紛らわせる
↓
油脂過剰摂取
↓
デブハゲ

それあかんやん

49日目。
昼間から飲み会あったけど、
何とかタバコ吸わなかったよ。まじで。
酔っ払ってるからもう寝ます･･･

禁煙時間 0年 0月14日 1時間23分
吸わなかった煙草 311本
浮いたタバコ代 4665円
延びた寿命　 1日 4時間30分


２週間たったのでカキコします。影で頑張ってますた。１週間目からはそんなにきつくなかったけど。

何がきついって、抜け毛が減らないということ。まだ２１なんですけど　��(´Д｀；

漏れ　タバコやめて1年たちますた
もともと抜け毛は異常におおかったんだけど
かなりへりますた
しかし　すこしずつハゲは進行してまつ
だから　今日からまた　喫煙しまつ

なんとか３日目に突入。

>>459
　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　 〃,（;∩Д｀）ｿﾚﾀﾞｹﾊｶﾝﾍﾞﾝ…
　　　　　　/（_ノ　ｨ ＼
　　　　⊂こ＿）_）｀ヽつ

と思ったのでニコレット買ってきた。
48個入りで4000円くらい。
こんなに高かったのか…

>>420とか>>427です。

>>462さん同様、書き込まずにこっそりやってて、
自己最長記録の一週間を超えたんで足跡残します（今日で9日目）。

324さんの様子だと、1ヶ月を超えてもまだ吸いたい衝動はあるようですな・・・
あと、ずっと気になってことを率直に訊きますが、324さんってどんぐらいハゲてる？
ぜんぜんハゲてなかったらすみません。
ちなみに自分はどこで分けても分け目1cmぐらいの、全体スカスカ系。

　　　　　　_、_
食後の（　,_ﾉ` )y━･~~~

　　　　　　 　_、_
寝起きの（　,_ﾉ` )y━･~~~

　　　　　　　　_、_
ﾔｯた後の（　,_ﾉ` )y━･~~~


忘れられない・・・。

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漏れは食後の一服は超好きだったけど、
寝起きは吸うと余計だるくて吸わなかったな。

ちなみに寝起きタバコがやめられない人のほうが禁煙難しいらしいよ。

やったあとの。。タバコか。１度しか吸ったことないや。

50日目。
精神的に少し落ち着いてきた。
酒が弱くなったかも。

>>465
あなたとよく似たような感じです。
お互いがんばりましょう。

４日目。
もう今にも吸ってしまいそう。
家で１人のときが危ない

51日目。
吸っていた時に比べて集中力が断然違う。
タバコ無しで酒飲むのが苦痛でなくなってきた。
味わって飲むようになった。少々味にうるさくなったが。

もうすぐ11日目。

>>470
同じく全体スカスカ系ですか。
この時期はベタついてスカスカっぷりが目立つから嫌ですな・・・

何度か挫折して、結果的に　減煙→禁煙　のような過程をたどってる。
だからなのか分からんけど、10日目でもさほど辛くない。
ていうか、今やここにこうして報告してる時が
いちばん煙草のことを考えてる危険な時間かもしれない。
禁煙してるって意識自体が薄れてきたな。

５日目。
ニコレットで紛らわしているが効いてるのがわからない。
普通のガムでも変わらないような気がするが。

禁煙時間 0年 0月16日12時間54分
吸わなかった煙草 366本
浮いたタバコ代 5490円
延びた寿命　 1日 9時間33分

52日目。
なんか眠いぞ。
夏は昼寝しないといけないかな。

53日目。
髪伸びるのが早くなったと思う。
この間短くしたばかりなのにもう中途半端な長さになった。
床屋で五分刈りぐらいにしてもらった。

54日目。
もう大丈夫だ。

55日目。
もうイライラしない。
飯がすごくうまい。体重に注意注意・・・

値上げ後から一度もタバコを買っていない。
でも、親父や甥っ子のタバコをもらってはシケモクしてる。
最近ではキセルで一発なんてやってるから余計に肺に悪い。
でも、半日の禁煙がさほど苦にならなくなった。
身の回りにタバコ吸う人間がいると地獄だ。

　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　|　涼子美しすぎる！　| 　
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　∧＿∧ ||
　　 （　´∀｀）||
　　 /　つ　つ||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

鏡みたら結構M字来てたので漏れも今日から禁煙します。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

　　　 　／⌒ヽ
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎禿げる

56日目。
太いのが生えてきた。
ビクーリしたよ。

ガンガレ

僕はハゲです。
みんな助けてください。
励ましメールいっぱい下さい。

[email protected]

1日目
禁煙セラピーを買ってきた。今日は禁断症状はさほど無かったが煙草が頭から離れなかった。

マックさん頑張ってください。
禁煙セラピーの基本は「本当にタバコを吸う必要があるのか」
をじっくりと考えるということです。
決して「吸わないように我慢しよう」とは
思わないこと。「我慢」ではなくて、「知る」なのです。

タバコ吸ったらハゲる。吸うのとハゲるのどっちとる？でええやん〜
それでも吸うんやったら勝手にハゲてたらええねん〜

57日目。
久しぶりに母親と大喧嘩したよ。
情けないけど・・・

2日目
昨日より煙草の事をあんまり考えなくなったが、
喫煙者の人と一緒にいるとさすがに吸いたくなる。
しばらく喫煙者との付き合いを絶ったほうが良いと思った。

>>489　
アドバイス有難うございます。自問自答みたいな感覚ですよね。
必ず禁煙します。

58日目。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

三日目
今日はきつかった。
食後や仕事明けや帰宅後にいつものように吸っていたタバコ。
タバコを忘れて生きる事が自分に出来るのか非常に不安になった。

324さんはそろそろ卒業かな？ところで

>>1
> ・禁煙完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。

ってのはどうなってるんだろう・・・？

17日目だけど、街中で吸ってる人を見るとまだ「いいなぁ」と思ってしまうね。
しかもそいつがフサフサだと、アホらしくなって吸ったろかと思う。

>>495
その不安が一番の敵だよね。この、吸えない辛さが一生続くなんて
耐えられないことだから・・・でも、忘れる日が来ると信じて続けるしかない。
自分の場合は、10日目を過ぎたあたりから、たばこのことをあまり思い出さなくなったな。
最初の1週間ぐらいは、飯を食った後なんかは意識して我慢しなきゃだったけど。

今もちょっとイライラした瞬間に吸いたい衝動が襲ってくるけど、
ちょっと待て、本当に煙草が吸いたいのか？吸うことでこのイライラは解消されるのか？
と冷静に考える余裕が出てきた。
飯を食う→煙草吸う　イライラする→煙草吸う
これらは要するにいつの間にか体に刷り込まれた習慣的行動だから、
この流れを断ち切ればいつか、吸わないことが当たり前になってくると思う。

59日目。
>>496
まだ油断できません。

60日目。
とうとう2ヶ月になりました。
まだ油断できません。

500ｹﾞｯﾀｰ

>>499
2ヶ月達成おめでとう。

さっき、急に猛烈に吸いたくなって、
ライターと300円持って自販機へと向かってしまった。
しかし自販機の前まで来て、重要なことを忘れてたのに気付いた。
そういえば煙草の自販は夜11時過ぎると販売中止になるんだった。
もう少し歩けば24時間買える自販があるんだけど、
すぐ隣にあるコカ・コーラの自販でまろ茶を買って帰ってきた。

この20日間でもっとも危うい瞬間だった。
今日は不測の事態に救われたけど、まだまだだな・・・。

今日からはじめます。
22歳
喫煙暦8年
1日2箱
やったるJ

61日目。

>>501
ありがとうございます。

>>502
がんばってください！

62日目。
まだまだ。

僕タバコがないと生きていけない。
ｾｸｰｽとタバコは生活必需品だ。

63日目。
先週から職業訓練に通っているのだが、
たばこ吸う人が多いのでちとツライ。

>>506
最低1年は頑張りたいもんですね！
私はまだ36日です。

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64日目。
今頃になって辛くなってきた。

65日目。
人と接する事が多くなってくると、
余計に吸いたくなる。
まだまだ不完全だ。

たばこ切れたから今日から始めてみるか。

25日目
きのうの夜から煙草のことが頭から離れない。

吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい

嫌煙家です。

皆さんいい傾向なんで嬉しい限りです。

値上げからやめてます
いつかはやめるだろう(老人になって医者に止められるとか)とは思ってたけどこんなに完全に止めれるとは思ってなかったです
いつかは坊主にするしかないと思ってたけど煙草やめたらやたら酒の回りが早くて勢いでバリカン買ってきて刈っちゃった
禁オナもタバコより楽そうだし
そして何より歌がちょーうまくなったというか発声良くなりすぎてコントロールできない29歳Mです
禁煙つーか絶煙だよね

66日目。
血行がずいぶん良くなった。

ついに買ってしまった。マルボロメンソールライト。
しかしまだ火は点けてない。この1本で約4週間の禁煙が台無しに
なるのかと思うと・・・しかしもうイライラは最高潮。やばい、まじでやばいよ・・・

もう買ってしまったら手遅れだろう・・・俺の経験上。

だよなぁ・・・もう口にくわえてるし。やっぱ火点けたい。

久しぶりに髪切ったら、短くされすぎてスカスカぶりが
めちゃくちゃ目立つようになった。これが原因か知らんけど、
今日は一日中イライラしてる。

なんか山が過ぎたみたいなんで、
今夜は吸わずに寝ますわ。意志強いんだか弱いんだか・・・
時間の問題って気もするけど、とりあえず25日はクリアってことで。

無理して続けても髪に悪いだけ。
何週間続けたなんて意味ない。

禁煙開始した。現在２時間目。
ﾏｼﾞ辛すぎ・・・

おとといまで、7日間禁煙中だったのに。
車で事故して警察待ってる間のイライラを押さえ切れずに吸ってしまった・・

ちくしょー、いい感じでやめれそうだったのに実生活からあまりにもはなれた
アクシデントがあるとっまいっか？で吸ってしまった。

昨日からまた再開しました。

ふんぬー！！

く。く。苦しい・・・・
吸いたい。衰退。

俺も今日から禁煙する！
今まで何度も失敗してきたが今回は決意を新たにコテハンで
いくぜ。

（＾＾）

またチャレンジ！
明日の朝で1日目。
頑張るぞ、エイエイオー。

たばこは百害あって一利なしだけど、吸うの我慢しないほうがええんじゃない？
ストレスの方が髪に大きな影響与えるしさ。どんなにガマンしても禿げるやつは禿げる。

いや、ストレスよりはるかにでかいと思うよ。
まあ、胃に穴を開ける程ストレスを溜めるというのなら話は別だが。

( ﾟДﾟ)y─┛~~

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz05.html

一日目

http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/company/1059963551/l50

一ヶ月・・・。

参加してみてみよう。
今迄から何度も禁煙にトライ、最長2カ月位の成功例も数度あれども、
「ちょっと一本」のワナからすぐ喫煙者に戻る。
喫煙暦13年、それでも一時の一日ハイライト一箱から一日一、二本くらいには楽に減らせるようになってるのだけどもね。
回りには禁煙したと思われてるので、隠れ吸いに走り、
万引き主婦のように、こっそり人のを一本失敬したり、あげくのはてにシケモクさえもこっそりイケちゃう自分が「コレは心の病なのかー？！」とさえ思えてしまう。
精神的依存バリバリかもの禁煙失敗大王ですが、ちょこちょこ書き込み禁煙を試してみますぞよ。

現在　禁煙時間　40分

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

１ヶ月経過。
頭皮から異常な脂の分泌も無い。

ショートカットの幼い娘！といった感じのいずみちゃんです。
部屋の中のベンチでローターをクリにあてしきりにオナニーに励み、
男性二人に責められて喘ぎまくる姿が妙に色っぽいです。
感じやすそうなピンクの乳首もいいですよ。
セーラー服いっぱいで無修正！
無料ムービーいい感じだよ。
http://www.pinkschool.com/

やっとここまできますた。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間46分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

このスレ見つけてから禁煙初めました。方法は禁煙セラピーを呼んだだけです。
１日２箱の状態からここまできたよ。

禁煙時間 0年 2月 28日 7時間56分
吸わなかった煙草 3573本
浮いたタバコ代 53595円
延びた寿命　 13日15時間31分

エアロバイク買って運動もしてるんだけど頭皮が赤色だったのが白くなったよ。
あと癖がでてたのがストレートに戻ってきてる。
禁煙が良かったのか運動が効いてるのかどっちだろう？

このスレをみてやっとやるきになった！！
喫煙暦六年
じょじょにＭ型進行中（オールバックにしたらなんとか隠せます）なのでそれ
もなんとかとめたいです
皆さんいっしょにがんばりましょう 目標とりあえず明日一日！！

おいらも禁煙始めました。（喫煙歴14年・28歳）
最近、駅とかにも灰皿なくなったりして街中に吸い辛い空気が漂ってるしね。

過去にいきなり禁煙して失敗したことがあったので、二コレット買ってきた。
これいいかも、腹の奥がズーンと重くなって吸う気がなくなる。

それにしても、人生の半分タバコ吸ってたのか・・・＿|￣|○

禁煙してやっと一日が経ちました。
しかし今日はなんともきつかったー！
お金が二百円しかないので二コレットが買えずあれさえあれば耐えれそう
飯くったらはやく寝よ！！

みんな、タバコやめて何年たっても吸いたくなる欲求は出てくるよ。
3日とか1週間、1ヶ月こらえりゃ後は楽なんて思ってる？
やめて10年たった人でも、タバコ吸ってる夢見たりするよ。
素直に吸い続けたほうが、精神的に良いよ。
うまいよねぇ〜、タ・バ・コ

漏れも今日から参加させてもらいます。

18才から11年ほど吸って2年前にタバコやめました。
髪はストレートで結構細かったんだけど、太くなってコシがでてきました。
ちなみにちょうど同じ2年前からマラソンを週3,4回（１回１時間くらい）を健康のためはじめました。
半年くらい経ったころに「あれ、なんか髪質が変わったかな？」って。
禁煙もマラソンも全然髪の毛のために始めた訳じゃないけど結果的に良かったのかなぁ。

禁煙じゃなくてマラソンが良かったんだよ

禁煙と意識すると吸いたくなる 俺いつやめたかわからん。多分今一年位、吸いたかったらいつでも吸うがなんとなく辞めてる 意識して時間やら数えると余計気になる つーかｼｬﾚ抜きで煙草の事久に思い出して吸いたくなってきた お前のせい でも気持悪くて吐きけしそだからやめとこ

タバコっておいしいもんなん？
おれ吸わね〜からわかんね〜んだけど
ストレスの解消とかになんの？
そーいえばバイトの先輩も深夜明けの1本は
格別にうまいっていってたな〜疲れたーーと感じるときの
タバコってそんなにおいしいんか？

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>>552
昔は結構たばこが旨く感じられた。
でも最近は禁煙したいと思ったりしてるから、吐き気がする時もあるよ。

今日0時より再び禁煙開始です。もうすぐ18時間達成だ。
今度こそ成功させるぞ！！！

俺も禁煙とまではいかないが
一日５本までに減らした。

でもマジで止めようかなと思う。
今あと12本ある。
土曜日から始めると思う

しかし、今日ドフサのオヤジがセブンスターを
バクバク吸ってるのを見て

なんだかな〜と思った。

今日一日、全く煙草を吸わなかった。
何度か煙草を買いに行きそうになったが我慢した。
でも思ってたより禁煙はツライね。
まだ3日目のヤマは経験してないけど、必ず禁煙成功させたいな。

禁煙時間 0年 0月 3日12時間 4分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 6時間25分

3日と半日我慢した。タバコより髪の毛が大事！！！！

漏れは、禁煙１カGETS

俺も、昔は日に１箱ちょい吸ってた！
煙草やめんと髪に悪いのは重々承知！
でも、止めれるとは、思っていない（意思が弱い）！

でも、ある時からゴッソリいってしまった。
原因は、何となくわかったが・・・
も〜これ以上いかれては・・・
それで、１日３本とか５本とかやってた。でも、飲みに行くとどうしても
増える。そして、いつの間にか日に１０本前後に・・・
もう〜止めよう決めた。
考えれば、煙草も覚せい剤と同じ！身体に言い分けない！
覚せい剤依存の人が「１日何グラムにまず減らして」
何て甘い事は言う分けない！きっぱり病院行けば止めさせられる！

だから、煙草もまず1日何本に減らしてなんて事言ってるヤシは
止められない！断言できる！
きっぱり止めるんだ！！（ちなみに俺はまだ、禁煙１ヶ月）

禿道！

俺もまさにそのタイプの人間。

たばこを空にしてよし止めよう！と思っても
我慢してせいぜい半日。

みんな騙されんなよ！
ニコチンがきれるから吸いたくなるんじゃないんだ！
ニコチンなんてちょっと我慢すれば体から無くなるよ。

煙草を吸う癖になれてるからすいてくなるんだ！
あれは癖なんだ。貧乏ゆすりと同じ類のものなんだ。
がんばろう。ニコチンは幻想だ。

確かに>>562の言う事も一理あり。
「飯食ったら吸う」「うんこする時吸う」「風呂上りに吸う」
全部が習慣！第一歩は「習慣の一服」これを我慢！！
　　　　　　　(^。^)y-.。o○

タバコ吸いながらコーヒー飲むの行為は最悪なんだよね？

制限の５本をこえると
なんかすごく反省だ・

１０時にぷは〜

15時に２本ぷは〜

帰宅してぷは〜

パソしながらぷは〜

ネット麻雀しながらぷは〜

明日は４本におさえよう・・・

あと30分で8日達成だ！！！

禁煙時間 0年 0月 7日23時間31分
吸わなかった煙草 159本
浮いたタバコ代 2146円
延びた寿命　 0日14時間34分

まだ髪に好影響は出てないけど、育毛費用のためにも
禁煙は続けるよ！！！

一ヶ月は禁煙出来たが結局また吸っている。でもタバコ代がかからなかった事が一番かも。

禁煙は身体には良いけど髪には影響は無いね。
いや、むしろ吸ってる人の方が激フサになるような気がしてならない。

質問なんすけど、やめててもたまに1本吸ったりすったりすることあるやん？それって1からやり直しに何の？？

がんばれ〜
http://tokusuru.zero-yen.com/kinen/001.htm

>>570
漏れは禁煙10日目だけど、もう禁煙パイポも不要になったよ。
禁煙グッズって本当に高価だからね。

禁煙してほぼ1年。でもM禿は大きく進み、おまけに横と後ろは白髪が出てきた。
とほほ…

昨日の日テレの健康番組で低タールタバコは無意味だってやってた。

俺は10年間吸っていたハイライトを低タール(マイセン1mmとかケントのメンソール1mmとか)
にしたとたんガツンと抜けた。これマジ。
あまりのショックと「今更昔のハイライト」は面倒だしもう喉が受け付けないので禁煙決行。
ただいま２週間目。

低タールタバコも味付けの為にまた別の添加物使っているケースがけっこうあるらしいしな。
健康・育毛・金銭的に「健康の為に低タールタバコに切り替え」は全く意味無し。

ニコレットやニコチンパッチで失敗経験があります。なんというか、せっかく禁断症状のひどい時期を乗り越えたのに、「もう大丈夫」という安心感からなのか、油断して１本・・・というのをやってしまいます。

多分、他スレの過去ログだったかと思うのですが（不確か）
「禁煙草」というタバコで乗り越えた方が居て、ネットで探し
昨日購入してみました。

【禁煙草】タバコのように火をつけて吸う、禁煙補助薬。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637289&pid=24330&oid=1726&hid=1231
【禁煙草 -メンソール-】吸えば煙草が止められる？↑のメンソールタイプ。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637286&pid=24331&oid=1726&hid=1231

結局こんなのよりも意思の力が大事なのだとは思うのですが
補助アイテムとして上手につかうことをこころがけてみようとおもいます・・・

只今禁煙「再々」決断中・・

大澄ケンヤはどうよ？

良いスレ発見。

２６歳。来年４月から就職が決まっているフリーター。
現在のオデコの広さは指４本分（もっとも生えている頃より２センチ後退）。
おでこ以外は蛍光灯の下などに行くと地肌が透ける程度（普通？）。
髪の長さは２センチ強。
禁煙と同時に、１日１時間程度のジョギングを始めました。

禁煙時間 0年 0月 8日11時間46分
吸わなかった煙草 169本
浮いたタバコ代 2281円
延びた寿命　 0日15時間29分

激フサですけど参加してもよろしいですか？

>>578
別に良いんじゃないの？

今日の朝、初めて煙草を吸っている夢を見ました。
僕の場合、ニコチンの離脱症状は激しくないんだけど、
深層心理では煙草を欲しがっているのでしょうかね？

このスレ廃れてるけれども、まだまだ頑張ります。では。

禁煙時間 0年 0月10日 8時間47分
吸わなかった煙草 207本
浮いたタバコ代 2794円
延びた寿命　 0日18時間58分

つらい・・・・
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間25分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

この先不安だ・・・・
でもがんばります
ちなみに21で結構キテます

夢の中で吸う煙草って死ぬほどうまいよね。
ちなみに禁煙一ヶ月位。

禁煙時間 0年 0月 0日 4時間 1分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命　 0日 0時間16分

やっと４時間　いまから寝るから7〜8時間プラス
おやすみー
でも寝る前ってすいたくなるんだよな・・・・

俺も昨日で禁煙1ヶ月経過。
ここまでくるともうほとんどつらくはないね。
今まで禁煙は最高2ヶ月しか続いたことないから記録更新を目指す。

禁煙時間 0年 0月 0日14時間 5分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 148円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

おはようございます
朝喫茶店行った時かなり吸いたくなりましたが我慢できました
夢で本当にタバコ出てきた・・・・
しかも頻繁に目が覚めた

４月から始める仕事の関係で400ccのバイク（普通二輪？）の免許を
取る事になりました。
メットを脱いでクタクタになった頭髪を想像するだけで鬱です・・・

それにしても、夢タバコはみんなが通る道なんですねｗ

禁煙時間 0年 0月12日 9時間 6分
吸わなかった煙草 247本
浮いたタバコ代 3334円
延びた寿命　 0日22時間38分

はげあげ

ttp://www.takesumi.com/bitamie.html

お肌のトラブルの根本的な解決には　腸内環境の改善が必要です
是非　アシドフィルス菌とりんごペクチン　食物繊維サプリなどをお薦めします

肌の老化、例えばシワ･シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。

この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。

１日５本ぐらいしか吸ってなかったけどもとりあえず
禁煙カウンターで今日から始めてみることにします。
頑張るぞ!!

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 9分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

あけましておめでとうございます。
何だか楽に一ヶ月経過しました。が、頭髪に変化は無いですね（涙

禁煙時間 0年 1月 4日11時間19分
吸わなかった煙草 709本
浮いたタバコ代 9571円
延びた寿命　 2日16時間59分

俺は少々禿てはいるが、今日で禁煙５日目突入している。俺の禿はどうも
脂漏性皮膚炎が関係しているらしい。今のところ、丁寧な洗髪と禁煙それに
頭皮のマッサージを実施中。1ヶ月後に近況報告する。

たばこ吸わなくなってから込みのけに腰が出てきた。元からあった髪に腰が出るくらいだから
煙草ってよっぽど体に悪いもんだと思った。

オレ頭頂部ハゲで一年前から禁煙したんだけど全然変化なし。
Mには効果あるの？

>>593
たった今このスレを見つけて始めてこの板で書きこみをしようとしたら…
恐ろしい書きこみだなあ全く。でも俺も今日から禁煙にチャレンジします。皆さん頑張りましょう１

（ﾟДﾟ)y─┛~~

込みのけ

皮脂対策のため禁煙始めます。効果出てくれるといいんだけど。

昨年９月１７日から禁煙してます。てかもうすいません。で髪はひどくなって
ます。まぁそれはちゃんと育毛してないからだと思うけど、たばこやめて
なかったらもっと進行早いのかも。

そういえば、頭髪からニコチンとかタバコの成分って検出されるらしいね。
やっぱ良くないんだろうなぁ。ｻﾖﾅﾗ、栄光のSeven☆Stars

600get

いいとこ見つけた。
レポートの息抜きが思わぬ収穫に。
ちょうどタバコも切れてるトコだから参加してみよう。
・・・早く寝たいなあ

>>599

そりゃあ多分、毛という性質上そうなのだろう。
皮膚とかは数ヶ月サイクルで細胞が徐々に入れ替わったりするけど、毛はずっと残るじゃん。
ヒ素のを口にしたかも毛髪を調べれば分かるって言うしな。

タバコがハゲにつながる理由は毛細血管の収縮だと思うねぇ…。
中学の時、ウサギでタバコの煙による毛細血管収縮の実験のビデオ見て、こりゃすげぇと思ったもんだ。

会社で観察すると…。

気性が激しい＋喫煙＝ハゲ
性格おっとり＋喫煙＝フサ
気性が激しい＋非喫煙＝フサ
性格おっとり＋非喫煙＝フサ


と、いう結果が出ております。

漏れ禁煙して約７カ月たったけど全く髪に変化ないぽ(つД｀)
まあ金かからないからいいけど。

>>603
金かからないのはいいよな。俺もそう。

タバコが髪に直接影響してるかどうかは実感無いんだけど、
最近目覚めが良くなったのと、頭痛がしなくなったのがおいしい。
肩こりも緩和されつつある。そりゃ辞めて悪い事はないか。

そんな健康体はいらん！
髪が欲しいんだよ俺達は〜ｗ
変に寿命延びても困るし・・・

風邪ひいて寝込んでたんで
強制的に禁煙することに。

禁煙時間 0年 0月 2日 8時間11分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 6時間25分

吸いたい・・・

ニコレット使ってる人、どこで買ってる？
４ｍｇのを個人輸入しようと思ってるんだけど、
どこがお勧めですか？

禁煙時間 0年 7月24日16時間11分
吸わなかった煙草 9546本
浮いたタバコ代 143190円
延びた寿命　 36日11時間 3分

ここまでくりゃ吸いたいとは思わなくなったけどめちゃくちゃ太ったぞ。
177センチで10キロ太って70キロもある。心なしか皮脂の量も増えたような気がする。

痩せてタバコ吸ってるのと、タバコ止めたけど太ってるのってどっちが髪にいいんだろう。

はっきり言うけどタバコやめても脂質や糖質とりすぎてちゃ何の意味もないぞ！
それなら減煙のほうが全然ましだし(・∀・;)

DA PUMPはイッサ以外もヤバイの多い

今テレビ観てて思ったんだけど、福山ってキテルね　

ゴージャス松野って最初すげー薄かったのに
今はフサだよね

今テレビ観てておもったんだけど、小野伸二って薄くなってきてねーか？

はじまったよ。芸能人の誰々が薄い、ネタ。