立禅マラソンしよう！Part3

いや習っているんだが。練習体系に入ってないから先生が教えてくれるのかどうか。
もし聞いたとたん怒られたりして。

気を入れるってだいたい何かわからない

フルコンタクト空手で島田先生が行なっていた動作ですよ。

それでここの人がフルコンタクト空手を読んでると思うんですか

島田先生特集なので読んでいるかと思いました。

質問をするならまず相手に伝えることからですね

まずは半禅の形で腰を落とし。そして手は下げた状態で掌と手の甲を合わせた状態でなにかをやっていました。
いったいあの状態でなにをやっているのか教えてください。

それは本当にわかんないですね

そうでしたか失礼しました。ちなみにこの質問を島田師範スレで言ってもいいでしょうか？

どこに書き込むかはあなたの自由ですよ

ありがとうございます。早速いってきます。

山篭り行きてー・・・
独り言スマソ

age

>>942
行きたきゃ行けばいいじゃない

そうだね。
さすが2ｃｈ・・・

９４２は山に篭ってマスターベーションか？
(＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ 　(＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ 　(＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

946は、島田先生スレの152だぞ。

腕回しは毎日やっている
スワイソウもそうだが
筋トレしなくても腕がはっている感じ

毎日腕を掲げて立っているせいか　すこし
前腕部がふっくらとしてきた　
脚の方はなんだか細くなってきている
動きは全般的に速くなった　初動がはやいというか
背骨がよく動くようになったためだろうか
同じような体験ありますか

キノプスさん。
まだこのスレを拝見してるでしょうか？
実は鬱が再発してまいしばらく短期入院してました。
お返事書けなくて申し訳ありませんでした。
他スレの書き込みは外出許可が出た時に漫画喫茶から書き込んだものでした。

練（ねり）はやっぱり小股にチョコチョコと
前進後退ときには斜めに動くべきだろうか
いままで這（はい）の延長でゆっくりと動いていたのだが

>>947
ま　た　お　ま　え　か　！

>952 オレが今までに何か？946を晒しただけだが？

＞晒しただけだが？

こんなこと書いてる時点で馬鹿ケッテイ。

↑お前が言うな。ヘタレ(Ｗ

>>955
引き篭もりは引き篭もりらしくおとなしくしてろよ。
ママに言いつけるぞ。バカ（WW

　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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マラソンして何か得た？

>>956 引き篭り？オレが？どこで判断したの？ママに言いつける？お袋の知り合いなの？なんでも引き篭りと片付ける馬鹿の一つ覚えか・・・

いや、謝っておきます。自分の書いた文章見て恥ずかしくなった。申し訳ありませんでした。

このスレも終わりですね。

946と947は別人だろ。
946は相変わらずだねｗ

９４６と９４７が別人なんて馬鹿でもわかる。
９６２は相変わらずだねw

(　´,_ゝ`)プッ

なんだか変だな。オレは太氣を煽る輩とそうでない輩を言ってるだけだが。
946は他の太氣スレでも煽ってないか？
っていうか、ここに太氣の人間いないのか・・・なら判るよ。
島田先生のスレではもめてるみたいなんだけどね。

そっか、しばらくダメだな。

また微妙なところでとまったな・・・

大地から脚を螺旋状に上ってくるケイ力は、なんて言ったっけ？
昇竜気感だっけか？
名前は忘れたけど、その正体は骨盤と足首のひねりと膝の屈伸の
微妙な連動による体感。

>>968
だから何？

>>968
(　´,_ゝ`)プッ

ホント、だから何って感じだよ。知識自慢？　（w

>950
肩さん、失礼。
しばらく２ｃｈを見てませんでした。
状況了解。慢々来。

前から痛かった膝痛の原因がどうも立禅の際に膝から上は内側にねじれ、膝から
下は外側にねじるという意識を強く持ちすぎたからではないか？という指摘が
ありました。特に右ひざがねじれているらしいです。学生時代に全空連ルール
で空手をやってたので、そのときの踏み込みするときの右足の使い方もかなり
膝に悪いらしかったです。でもこの右膝は正しい意識の立禅で元に戻るの
かなあ？

＞モストヴォイさん
若い頃から膝に負担をかける運動をした方に「変形性間接症」
というのが最近増えています。簡単に言えば軟骨が磨り減り、骨と骨の
距離が近づき圧迫してしまうものです。自分はこれになってしまいました。
放っておくと人工間節にしなくてはならない危険があります。
最近の治療として、関節に軟骨の役目をするものを注射する方法もあります。
（最低一週間の間隔をあけて、５回程の通院が必要ですが）

他にも膝を囲む筋肉を痛めてしまう事があるそうです。
これは貼り薬や塗り薬の併用で緩和されるとか。
一旦医者に診てもらった方が良いと思います。

もし軟骨が磨り減った状態であれば、正しい立禅でも元には戻らない
可能性のほうが高いと思います。

なんとか痛みが生じなくなるまで治療すれば、稽古は出来ると思います。
お互い頑張りましょう。

間違えました。上のレス924ではなく914でした。スイマセン。

＞973
医者にはすでにもう行ってます。レントゲンを撮ってもらって骨には異常なし
でした。膝蓋靭帯炎症、いわゆるジャンパー膝だと診断されました。

>975
骨ではなく靭帯ですか。やっかいですね。
立禅にしても這いにしても負担は常にかかりますからね。
靭帯だと注射でも効かないかもしれません。
痛み止めの薬はありますが、無理して取り返しがつかなくなったら嫌だし。

ここは一発、先生に相談してみては？

膝の優れたケアって知ってる人いますか？

>>977
病院に行け

www

練習時はサポーターをつける。
あと、誰かが言っていた話だけど鮫の軟骨が効くらしい。