一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (3)

時間はあるけどお金が無い、時間もお金も無いよって言うあなた！
皆で知恵を出し合い、安くておいしい食事を楽しみませんか？

手間の掛からない簡単料理、手間は掛かるが満足感を得られる料理
余り物や余裕がある時に作っておくと便利な保存食＆作り置き料理
食べ慣れた食事をおいしくする味付けや調味料などなど

学生らしく”清貧”の２文字を胸に語り合いましょう！

過去スレ
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食
http://food2.2ch.net/food/kako/975/975602844.html
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (2)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037365644/

なんだとこのやろう

うどんぐらいしか食べる気がしてこない

>>1さんありがとうございました、乙華麗様でした。

あと、めぼしい参考になりそうなスレッド紹介として

一人暮らしで自炊してる人のためのスレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075138578/l50

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XX【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073470695/l50

一日300〜500円で今日も乗切る　18日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1075684003/

前スレで、でしゃばった真似して申し訳ありませんでした。不快に思われた方すみません。
これで名無しに戻ります。

>>3さん、うどんでもいいです。食べて体力を維持しましょうよ！
卵１つ入れればずいぶん違いますから、お体大切にしてください。

>>1otukaresamannsa

さばの水煮缶

パンの耳に砂糖まぶして揚げろ
どう料理するにしてもパンの耳は強い味方。安い。

胸肉のチキンステーキ
３００円位で２食分
塩とガーリックで

>>8
そっ、それは高い！
グラム何円の胸肉だよ〜。

>>3
実はエキセントリック少年ボウイなのか、と問うてみる。

>>10
怖〜いぜ！怖〜すぎるぜ！悪いやつぅ♪

（低予算食生活編）
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XXI【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075952933/
一日300〜500円で今日も乗切る　18日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1075684003/
1ヶ月食費6000円でやっております その10
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1073351052/
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その7
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070035087/
【熱湯】　漢の手抜き料理 ６品目　【沸騰】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075289173/
（レシピ編）
鳥はむスレッド（パート１４）
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1068466289/
金がないときに作る B級スパゲッチー その1２
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1069684691/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/
求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/
鳥皮のウマイ調理法！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
おいしいスイトンの作り方
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/
【手軽で簡単】397ケーキ【時間節約】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1070951932/

（その他）
閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るﾔｼは… 11
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1073747394/
賞味期限をぶっ飛ばせ！〜12まで食えるの？〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1073841610/
【ﾎｰﾑ】冷凍保存のコツ　保存２週目【ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051081225/
【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ﾅｼ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/

兄弟姉妹スレが増えたもんだな。こうしてみると。

>>9
５００〜６００ｇ位ですから
人によっては三、四食分にはなるかと

>>15　7日〜10日分くらいですね。

そうか、片栗粉イイな･･･

>>17
片栗粉、良くはないぞ。
小麦粉はまだ生活続けられるが、小麦粉は本格的に無理だ。
本当に何もなくって、昔買った片栗粉をお湯で伸ばして食べたころがあったんだけど、
2日目くらいから体がだるくなって、４〜５日でダウン。

前スレの1000、初めて見たＡＡだけど、なんかイイな。

漏れも片栗粉はとろみのあるホットドリンクか、あんかけにしか使わないなぁ。
小麦粉は葉ものの野菜があるときはそれで味噌汁作って、
小麦粉でスイトンが腹持ちいいぞ。

>>18
ああ、ごめん。前ｽﾚ読んで書き込んだんで。
主食としてじゃなくて、いろいろ誤魔化しがきいたりオヤツにできたりする片栗粉がイイな、
って意味で書いてみたんだ。
つか、ホントに片栗粉で延命しようとしたのか、おまいは(w

「片栗粉であんかけ作って､ぶっかければ増量」作戦。

・・・ｿﾚｲｲ!!

おまいらのなかで、腹持ちが一番いい食べ物ってなんでつか？
二十日まで１０００円で過ごさなくてはならなくなってしまった・・・

これは道具が無いとできないんだが
私が実際にやっていることです

ご飯は多めに炊いて
炊けたご飯をサランラップで小分けにして
冷凍します

んで，そのご飯は雑炊にしていただきます
鍋にお湯を沸騰させ
凍ったご飯ごと鍋に投入
塩やら醤油やらで味付けしてできあがり
卵があればなお美味しい

ポイントは一回の炊飯で 数回分の食事を賄えること
雑炊は水分でご飯がふくらむので満腹感が味わえること
です
ちなみにダイエットにも向きます

>>23
【ｻｸｻｸ】ローズネットクッキー・２つ目【ｳﾏｰ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1074881007/l50

かな？
漏れは一個で十分(ﾟ３ﾟ)=3 ｹﾞﾌｰ

銭金見てたら、いろいろまずいのやってたな。
一番まずそうだったのが、小麦粉を生で食ってるやつ

>24
私もやってます！
ゴハン1杯でお腹ｲﾊﾟｰｲ。

>23
小麦粉買ってスイトンつくる。
小麦粉を水にといて鍋に入れるだけだから簡単だしね。
味噌とダシをいれて出来上がり。

ダイエーの一の市でリンゴとイヨカン一箱（８個）\580ずつ、
バナナ一房（４本）\198買いました。

合計約\1400。10日間持つとして１日あたり約\140。
朝飯代としては・・・高いか？（汗）

>>26
生の小麦粉まずそうっていうよりも、具合悪くならない？
前に半生の小麦粉から作ったクレープもどきをたべたら
胃がおかしくなって全部はいた。胃の中で変な発酵おこってるってな感じで。

これ気になる・・・

http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/ayayadesuyo

>>30
小麦粉だっけ、ヤバいヤクの成分になるアレ。
生で喰うのが危険なのは。

お金なくて、肉魚等のいわゆる動物性たんぱく質とって無いんだけど、
大丈夫かな？かろうじて、卵があるから大丈夫か？
ここ１週間で食ったものは、
「すいとん・キャベツ・もやし・ニンジン・みそ・食パン」だけだ

必要最低限の栄養素は摂れてそうだな。

動物性タンパク質は必須ではないらしいよ。
消化効率とかは、植物性のほうがよろしい。
でも、それなりに沢山食べた方がいいわけだが。
とりあえず、朝とか空きっ腹に果物入れとけば生きていける
・・・足らないか

2日に1個、卵食べれ。
冷凍庫があるなら、納豆の特売の時にまとめ買いして冷凍するもよし。
納豆は冷蔵庫でも1ヶ月くらいは平気だしね、もともと保存食だし。

無性に肉食いたくなってきたんで豚バラ買ってこようと思うんだけど、
なんかｳﾏｰな調理法ない？

豚とキャベツを 甘辛いタレで炒めて ご飯に盛る
ちなみにタレには 醤油，みりん，酒，砂糖，あればオイスターソース，にんにくを加えて作ります
野菜が足りないなーと思う方には
キャベツの他ににんじん，たまねぎ，ピーマンなんかを加えても美味しいです

>>38　生姜焼きが大好きだ〜。
>>33　スーパーに無料で置いてある牛脂を活用するべし。

みんなありがと･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

その無料の牛脂だけを貰って何も買わないで出るってのはありかね？

>>41
それはもう、面の皮の厚さ次第じゃない？
パン屋なんかだと試食だけして出て行く奴なんて山ほどいるけどね。

>>牛脂
私の近所のスーパーでは
お肉コーナー商品をお買いあげのお客様はご自由にお持ち下さい
と但し書きがある

おこめがないぽ
もうおわりだ

1kg178円もしくは600g100円のスパが主食ですが、何か？

>>45
血糖値には注意しる

スパは血糖値あがりにくいほうだと認識していたが。
炭水化物の取りすぎってことか。

>>44
どうしても我慢できなくなったら書き込め。
実家が農家だから米なら何とかなる。

>>47
単純炭水化物食品であるわけで、血糖値は急激に上がる。
しかも、スパにかけるソースもまた健康的なものがあまりない。
生野菜を一緒に摂っておかないと、老いが早まるよ。

野菜は生でなくてもいいんでないの

>>50
生野菜でないと
・酵素が摂れない
・栄養が減る
・アルカリ性の水分が摂れない

しかも生野菜の方が腹が膨れるので（･∀･）ｲｲ!!
ただし、食い慣れてないと、身体が冷えるかも。

生で食べられる野菜は高いのだ(´･ω･`)

>>52
一般的に生では食べない野菜も、食えるもんだよ。
ブロッコリーとか（これは量の割には高いが）。
でも、生のカボチャは厳しかった。切りづらいし食べづらい。
茄子も、なんかスカスカで。まずくはないけど。
タマネギとか、身体に良さそうだが、生で食べる勇気がない。

上手く作れば、種類を揃えても\200しないで、
サラダボウル一杯のサラダが出来るよ。
俺はこれに白いご飯と納豆・みそ汁・梅干しで昼飯。
夕飯はｻﾗﾀﾞとタンパク質ベース。麻婆豆腐が好き。
朝は、買い溜めしてある林檎・伊予柑・バナナを食えるだけ。

こんな生活を今月頭から続けてる。
体調は、当初お腹がおかしくなったけど、今は良好。
副作用： ファーストフードが不味くなる。臭いだけでｵｴｯ

でも、量は意外ととれてないんじゃ・・

>>53
生で食べられる野菜＝根菜のほとんど以外
つー意味ですた。つまり葉物は高級だねと。
ナスは塩もみにして、浅漬け状態にすると生でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだぞ。
ちなみに、タマネギや大蒜を生で大量に食べるのは、逆に体に毒なんだぞ。

>>54
>>51にも書いたが、これでも腹は結構膨れる。

>>55
> つまり葉物は高級だねと。
確かに高い。昨日ダイエー行ったときは標準価格ばっかでかなり憔悴。

> ナスは塩もみにして、浅漬け状態にすると生でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだぞ。
なるほど。。非加熱調理って発想が無かったよ。ありがとう！

> ちなみに、タマネギや大蒜を生で大量に食べるのは、逆に体に毒なんだぞ。
それはわかるｗ"大量"なんて食えないし食う気もないから大丈夫。
お気遣いありがとう。

カネが尽きた
4月11日まで金がはいらねぇ、どうしたらいいんだ＿|￣|○

そりゃまた随分先だな(;´Д｀)
どうしてもやばい時はここか貧底スレでヘルプ求めれば
誰かが救援物資送ってくれると思うのでがんがってｲ�`

豆腐屋に行くとおからを安く売ってるよ。
それを使ってパンケーキ作ったり(小麦粉節約)、炒り煮(適当な野菜を加える)にしたり、かなり使える。傷みやすいから、買ってきてすぐ炒って冷凍しておくといいよ。

あーまじやばかった　やっと明日金が入る

1日一、二食でご飯炊いてなめこ、梅干などなど
で耐えてきたよ　僧侶か俺は(;´Д`)

ま、体は脂肪が燃焼して(｀･ω･´)シャキーンとなったよ

痩せたいとか言ってる奴ぬっころす！
こっちは食いたくても食えないんだよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ　　

小麦粉みたいな炭水化物しか喰えなくて太ってしまう貧乏な俺は痩せたいと言ってもいいですか？

>>62
太ってるというより、排泄できてないんじゃ？
便秘とかに限らず、新陳代謝の老廃物とかも含めて。
もやしでもいいから、植物繊維を摂ることをオススメする・・

>>63
贅沢は言えないけど、もやしって
ウンチに原形を残したまま出てくるでしょう…。あれがやだ。

>>64
んじゃ、あれだ、ニンジン！
３本１００円くらいで買えるっしょ（店に依るか？）
スティック状にすれば生でも食える。
ほんのり甘みがあって良い。もちろんマヨつけてもいい。

>>65
マヨネーズなんて、そんな高給調味料、どこのどいつが学生の身分でひｆｓだいｄｆｊ
取り乱してしまった。すまん。とりあえず、そんな余裕は無い。（断言）
塩でもつけるが、米に塩をかけたり塩分の摂取量が多いので気になるところだ。
いまさら気にするような事でもないがね。

>>66
いやいや（汗）書いておいただけで、折れもマヨ使わない。
ニンジンは調理法があんま思い浮かばないので、生が多い。

塩分気になるならこんｎｙ・・・高いか？

おまえらマヨネーズも買えねえのか？(ﾌﾟ

>>68
折れは買ってあるが、使わない。
１年くらい前に買ったのが、ほぼ未使用でそのまま

>>69
おまえ、このスレの全ての住人をその書き込みで敵に回したことを解ってるのか？

>>70
もったいなくてさ。

・・・今確認したんだが、ほぼ未使用どころか、未開封だった（汗
しかも賞味期限切れてねえ。今年の7/15まで。

ｻﾗﾀﾞにでもかけるか。
パンに塗ってオーブンで・・ってのも美味そうだが、オーブンがない。

>>71
＞もったいなくてさ。
イイ香具師。

ニンジンは生で食うとビタミン破壊されるので注意な

マヨネーズとか高級調味料を話しに持ち出すと村八分になるので注意な

ウェイパーなんかもってのほかだな

味覇（ウェイパー）って何？って人がほとんどかと思われる。

>>72-74
どもです。

>>76
オレとか
ネットで見た限り、250gで\800。5gあたり\16・・
どのくらい使うもんなのか知らんけど

とりあえず、腹が減って寝れないんですが。

とりあえず、半時間前に水をようさん飲んでみたのですが
先ほど半分くらい戻ってきました。お腹すいたよー。お米が食べたいよう。

あぁ、マヨネーズね。そういえばそんな高級な調味料があったね。
誰だっけ？山で遭難した人がマヨネーズだけで生還した人。
死にそうだからその残ってるのか使ってないのかマヨネーズをクレ。

とりあえず、水を飲むのはやめたほうがいいよ。
戻ってくるだけだし、満腹感なんてないし。
味もないし。冷たいから体が冷えてくるし。
有ると言えばまだ水道を止めない水道局の優しさ。これだけ。
さてと、俺みたいなならず者がホールのパソコンを触ってると
大家さんがガミガミ説教をたれてうるさいから戻るかな。
とりあえず、この空腹感を皆さんにお伝えします。
なお、満腹で眠っている人はその幸せをかみ締めてください。
あなたは、幸せですよ。そこで不幸な俺に、ぜひマヨネーズを。

俺は辛くてもアゲませんよ。
水は胃からアゲましたが、スレはアゲませんよ。
これが俺のプライドです。
だれかサゲてても気づく人がいるかな。
こんな不幸な俺に気づく人が・・・。
とりあえずマヨネーズだけ有れば２日は生き延びれそうだ。
そうだ。コンビニで万引きを・・・。イカンイカン。思い直せ。俺！
俺は強い子だ。そんな悪に手を染める事は無いはずだ。
部屋に戻るわ〜。お前ら、また会えると良いな。（死んでなければ・・・
実はナウオンタイムでニヤニヤしながら
ロムってる奴の存在には薄々気づいてるんだよ。
そうだろ？そこのロムってる君よ。
俺を哀れだとか思ってるんだろ？だったらなんかクレよ。
現金とは言わんからせめてマヨネーズを。

空腹の向こうに何が見えると思う？
死だよ。

食べ物を口に出来ない点滴だけで暮らす人と
飽食の時代にだよ食べ物が手に入らない、俺。
どっちが不幸だと思う？俺だと思わないかい？
食べれない人は食べる事を考えれない状態だけどさ
俺なんか、過去に「マヨネーズ」とか言った奴がいるおかげで
マヨネーズの事ばかり考えているのだが。。

>>78-84
もう見てないかな？
神様光臨！急げ！

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XXI【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075952933/804-805

「マヨネーズ」

コンビニ入ってもらてくる

マヨネーズ

マヨネーズ展開ワロタ。
こんだけ繰り返されると、「マヨネーｓ」という団体が会話してる錯覚に陥る。

山で遭難して生還した人のもってたのは
わさびマヨネーズ。

マヨネーズってのは油と蛋白質の塊だからな。
油＝カロリー＝美味いと脳が判断するとか。

>>91
だから高級なわけだ。

激安ってほどじゃないが、焦げ付かないフライパンか鍋で
濃縮そばつゆ３０ｃｃ程を最初に熱して
パック入り生そば一玉を投入、３０秒程かきまぜ炒めて
器に盛り大根（おろして水は切らなくてよい）大量にぶっかけて、
ズルット食す。かけ／もりにするより簡単だし
お代わりもすぐ作れる品〜（大根が辛すぎるとキツイ）

追加；そばを炒める前に水で麺をほぐしておく。
んで（あればザルで）水切っておく。

マヨネーズのどこが高級なんだよ

>>93
スレの趣旨に合ってて良い一品じゃないかと。
あくまで「おいしい」貧乏食だから。貧乏自慢スレじゃないぞ。
さっそく試した者の感想でした。

サッポロポテトバーベキューあじノッケテ食べた。涙出た。

ツナ間よ

個人的な嗜好としてマヨネーズは好かん。

>>99
卵と酢と油とを別々に摂取するのはOK？

>>100
卵と酢はOK。油がちょいと苦手。
ドレッシングとか胡麻油なら普通に喰えるんで、多分サラダ油の味が嫌いなんだと思う。

>>101
自作マヨネーズなら、たぶん好きになると見た

断食

俺このスレ見てて思うんだけど・・・
皆さんの職業が聞きたい飯は食えないけどパソはできるんですか？

>>104
スレタイ読めばこのスレの住人の職業くらいわかるだろ…

ソフィアの松岡が貧乏な頃
駄菓子のソースカツ(たらのすりみを揚げた薄っぺらいお菓子)をご飯に乗せて
カツ丼気分で食べてたって言ってたけど…おいしいのかなぁ〜

無職(T_T)だよ！悪かったな！

>>106
同じくｿﾌｨｱの松岡が言ってた
ご飯にサラダ油かけるだけの西九条丼ってのはおいしかったよ…

●陳情詳細は２チャンネル臨時地震板の・・【東海】原発浜岡なんとかスレ【地震】・・参照して下さい。
Ｎ０.４４，４６に雛形、提出方法（郵送）あります。
陳情増にならないと国会も動きません。東京で４市議会が国に陳情提出したのみです。　

●企業誘致の税源移譲、首都移転賛成、全国の津波防波堤や原発、石油コンビナ−トが危険です
同様に陳情書を議会に提出（郵送）してください

●七月東南海地震、九月関東大震災（火災旋風で首都消滅）
詳細は世界の地震学者・各新聞社共同制作本　ニュ−トン「せまりくる巨大地震」ご一読を

●ニュ−トンで全国の活断層・過去の２次被害状況把握できます

★２チャン存続廃止に追い込む日本政府に断固反対！　韓国＞日本亡国！　

現在の食料
牛脂、草、海水、パン耳、柿、水、海藻、変な貝
助けて

助けて

tasukete

どこに居るの？
牛脂とかしてパン耳をカリっとさせて海水を煮詰めて作った塩
で味を足して食べたら、まだいけるかも。
変な貝はエサにして獲物をとりましょう。

納豆の賞味期限4日過ぎた
食えるかな

余裕。

「賞味」期限なら余裕で食う。
「消費」期限なら捨てる。

グフフ・・・&hearts
今月滞納していた家賃分と三ヶ月先までの家賃を支払ってやったさ！
機嫌を良くした大家さんからナビスコのリッツを缶で20個も貰ったよ♪
25枚のリッツが入った袋が5個だから1つの缶に125枚のリッツが（・∀・；
そいつが20缶だぜ！？2500枚ってことになるな。先が見えない幸せ。
お前らも、家賃を滞納して精子を消費してばっかじゃなくて、たまには
うまいこと人の機嫌をとってこういうラッキーに遭遇できるように精進しな
ちなみに、こいつらは1997年に製造され賞味期限は2002年だ。(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

うちなんか、一ヶ月でも家賃支払い遅れたら即退去だよ・・・

>>118
だったら一年先まで払ってやれよ。

>>115-116
サンキュー。じゃあ今日はご飯に納豆でいいや。

納豆は最初から腐ってるんちゃう？

サークルの飲み会で３５００円使っちまった。
行きたくなかったけど、こういうのは断りづらい。
明日からまた貧乏生活が始まるよ。

>>122
一攫千金を狙って毎月1600円もの出費をしている俺はどうなのよ？
それよりは友好的な金の使い道だと思うぜ。

>>110はその後お元気？

>>78-84も心配だね。

遅レスでｽﾏｿ、賞味期限が心配なら…

賞味期限をぶっ飛ばせ！ 〜13（ｲｻﾞ）食え勇者達〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1077690547/

１１０です。
海の恵みで助かりました。
いろんな貝ゆでて食べてます。

117です。
だれかキャビアくれませんか？
乗せるものが無くてサバサバ、もっさりしてます。

>>128
ねぎ味噌で我慢汁

>>128
お前の白キャビアを乗せて食べましょう

おにぎりとたくあんで十分

とり皮、塩コショウを軽く振りフライパンに入れ、
油をひかずにごくごく弱火でじっくり脂を出す。
ぱりぱりになったら出来上がり。
（残った脂は臭みがあるので嫌いな人は使わない。
好きな人は油代わりに再利用）

細く切って食べると油あげっぽいがサクサクした食感がGOOD

食パンの耳を１�`５０円で買った。
冷凍してからレンジで珍したらサクサクｸﾘｽﾋﾟｰになって美味しいかった。

ど遅レスで追加スマン
ゆでである生そばでないとダメ。（茹でてない生そばを昨日目撃したので）
生卵、納豆、しらす、水にさらした刻みネギ
とか加えても良かろう（まだやってないけど）
「クッキングパパ」の　そば焼き　を参考にしました

丼ものが洗い物の少なくてよい。
とりあえず、なにかしらご飯にかけよう。
すき焼きとか。
お好み焼きもいいよね。
ミーがよくやるのは一人なべ。

>>114
ちと遅いが。
納豆は賞味期限が多少どころかかなり過ぎても問題ないと聞いたことあるよ。

本日の特選素材「マグロの切り落とし」
１パック２８０円が半額140円
３食はいける量なので久々に魚が食える…

オレの毎日のレシピ。

朝：きなこ牛乳、ヨーグルト。たまにバナナも入ることもある。これで昼まで
　　なんとかもつ。
昼：カロリーメイト半箱と野菜ジュース。
夜：鶏のささ身（または魚の缶詰）。海藻サラダ、キムチ、納豆に卵の白身と
　　刻みネギを混ぜたもの。

毎日、禁酒、禁煙。


・・・ぐおお、まるでアスリート。でも、体調はいいよ！で、土曜日だけは
好きな食べ物を好きなだけ食べるようにしてる。大丈夫、日曜日は体調悪け
りゃ寝てりゃいいんだから(w

パン屋に「パンの耳ください」って言ってもらえるもんなの？
前に銭形なんたらって番組で見た気がするんだけど

最近のパン屋は、買物した人に限って１人ひと袋くれたり、
パンの耳を袋につめて、それを50円くらいで売ってたりするんだよなー。

野生動物を捕獲して食料にしてる香具師はいないのかえ？

>>141
とったどーーー

カラス食え。

犬食え。

フェネックギツネは、可愛くて美味しそう！

はいはい、学生ですからね、狩猟の旅に出る時間があったら勉強しましょう

春休みは実地研修を。

というわけで学生諸君、狩へＧＯ！

カラスは硬くて臭いらしいね。
鳩も、その辺にいる奴はうまくないらし。

経験者、本当のところどうなの？

>>138
黄身はどうしてるの？

黄身はマヨネーズとかに転用できるよぬ。

インスタントラーメンは麺で一食　スープで炒飯を作って一食　これ常識

>>151
そのチャーハンにするための米がないんだよ……

>148
そんな貴兄に↓
ttp://homepage3.nifty.com/hungryhunter/index.html

みんな強く生きろ

鳥獣類は夏場は脂がくさいって親父が言ってたな。冬場はいいらしい。

大阪に住んでる俺としては今は野鳥を獲って食う気にはなれないなー。

加熱すれば平気

でもその前に生きてるのを〆なきゃならんよね
そん時が心配かも

ごはんじゃないけどさ、
タピオカミルクって最強に安い。
タピオカ一袋１００円以下。
ココナッツミルクの缶１００円くらい。
それに砂糖と少しの牛乳で
ものすごい量できるよ。タピオカはお腹にたまるしね。

タピオカって嗜好品じゃん……

>>160

タピオカもでんぷんだ。

主食が尽きる…財布に200円。味噌があるから、あとは小麦粉を鈍器で買ってすいとん暮らしだ。ワカメも欲しいﾅﾘ。
近所にパン耳おいているとこﾅｲからｷﾂ〜

今月電気代900円やった。

鈍器で胡麻豆腐が10円だったが既に売り切れ。
帰って食料チェックしたらツナ缶二つ、パスタ少し、自家製麦茶、後は粉末青汁みたいな物（結構ある）と買ってきた小麦粉。あと二週間生きられるか!?隣駅までパン耳とオカラを探しに行ってきます。

>>162
だいじょうぶ？

>164
多分どうにかなるでしょう。多分…
パン耳売ってないなぁ

ブックオフなんかを利用してがんばって。
ヤバそうなら早めにSOS出したほうがいい。

これからの時期なら新入生を装って大学に行けばサークルの勧誘やらなんやらでタダメシにありつけるな。

日本地質学会のパーチーに紛れ込んで肉食った。ｳﾏｳﾏ

夕方くらいに小麦粉練っていたら、明治牛乳の人が来て、お試しアレと牛乳や野菜ジュースを置いて行った。
スゴいタイミング！神はｲﾀ！

１人暮らしを始めたら予想以上に家計が苦しくなってしまった・・・。

15000円/月の食費で生活できますかね？

>170
できる。ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

学生って、生活保護受けられないの？

すいとんに使う予定だったタネが余ったのでうどんを制作。あと二週間頑張るしかない！
来月は一ヶ月一万円以下で生活してやる。
ちなみに娯楽はラヂオと携帯のアプリだけ。TVなんていらない！

堤防にくっついた貝をナイフでゴリゴリ剥がして海藻と一緒に味噌汁にして
食べたらうまかった。いつかあたるだろうけど

15000の内訳を考えよう
米１０�`　3000円
オカズ週3000円　贅沢すぎ

爆貧菌っていう本読んでみな。自分の甘さが良く分かる。

>>170
外食しないで安いスーパーで自炊すれば余裕の
よっちゃんいかです。

>>175
米１０キロ？
そんなに食うのか一人で．．

だな。
一ヶ月2kgでチト足りないぐらいで済む。

ごめん、漏れ、完全自炊だと、月に10キロで足らないかもしれん
学生のとき、昼も帰って食ってたけれど、月に2回10キロ買ったことが何度もある。
ちなみに、身長 168cm、体重 57kg 、ズボンの胴回りは 73だ。

　近所のスーパーは、朝一番に行くと前日の売れ残りのうどん、そば、ラーメンが
3玉30円で売ってる。
　だから毎晩麺類です。
　麺類30円+ヒガシマルうどん又はラーメンスープ15円+卵2個20円
あとキャベツかきゅうりで合計100円位。
夕食一ヶ月3000円で済ませたらつき10000円は軽い軽い。

一食につき米一号　毎日昼夜と食ってたら１０�`は軽い。

>>180
羨ましい。俺も朝一番でスーパー探してみるわ。

焼肉のタレと片栗粉でアンを作ってご飯にかけるのもｳﾏーだよ。
余裕あれば、葱、チクワ、玉ねぎ、肉など好きに入れる。

ご飯・納豆・卵で栄養満点です

小麦粉は便利です。現在のレパートリー：すいとん、うどん、お好み焼き（具無し、そのかわし牛脂で焼いて野菜の粉末みたいの入れて鰹節とふりかけをかける）
なんかほかに小麦粉使ってつくるものないかなぁ。

>184
パンは？
あとお好み焼きみたいなもんだけどチヂミもいいよね。

焼く、煮るが貧乏人の小麦粉レシピのスタンダードだが……。
次の段階は、揚げる、蒸すかな。やっぱ。

鳥のムネ肉の美味しい食べ方教えて

>187
自分でﾚｼﾋﾟ板を探せ。
おまえ本当に学生か？自分で検索する能力もない奴がオベンキョウ
してたって、クソの役にも立たないぞ。

>>188
そこまでして知りたくない。本当に知りたい事は自分で調べるけど
どーでもいい事は人にきく。あんたはなんでも自分で調べるみたいだけど
よっぽど暇なんだね

危なくても一番安い肉は鶏肉。
鶏肉は親子丼か葫煮にしてる。

萌煮ってなに？

>186
パン。酵母を手に入れれば出来るな。
蒸す…中華まんの皮みたいのが出来るかな。しかし具が無いよゥ…まてよ、もったいなくて食べなかったﾚﾄﾙﾄのﾐｰﾄｿｰｽがどっかにあった気が…ﾋﾟｻﾞまん擬きが出来るｶﾓ！なんか黄金伝説の料理をﾘｱﾙに再現している生活ﾀﾞ。
あとは揚げるか…。

葫と生姜を炒めて醤油・酒・砂糖・水を加えて鶏肉を煮込む。
刻んだ生キャベツを一緒に食うと激ウマ。

葫、やっと読み方わかたぞ〜

>>187の質問は別にスレから外れてないし何の問題もないと思うけど、
>>189のスタンスはちょっとどうかと思った

189のスタンスに問題はありません。誰でもそうです。

>>189のスタンス自体は、問題ないし、どうこう言う必要も無い。
ただ、ああいった姿勢では、結局なかなか回答も無いだろうし、損するだろうね。

>>191萌煮
それたべたいｗ

>>197
どうこう言ってるじゃん。むしろ188の姿勢のほうがむかつく。

検索すらできないで逆ギレしてるキチガイは黙ってろや。
もうちょっとマトモな聞き方を考えろ。


「みんなは鶏モモ肉どうやって食べたらおいしいと思う？」っ　て　聞　く　と　い　い　と　思　う　よ

>>199
検索できないんじゃなくてしないんだよボケが。
お前も口のきき方考えろ。お前みたいなやつを目糞鼻糞っていうんだよｗ
あとモモ肉じゃなくてムネ肉だから。
文章もろくに読めないやつがオベンキョウしたってクソの役にも立ちませんよﾌﾟ

199は学生じゃなくてただの貧乏無職だろ？
自分で検索しろだとか、やけに言葉づかいにこだわったりするところとか
年寄り臭いんだよ。さっさと職安池

みんなは鶏の　ム　ネ　肉　どうやって食べたらおいしいと思う？

からあげ、とりはむ、茹でてサラダ

新鮮っぽいならさっと湯にくぐらせてすぐに氷水で冷やして
山葵と和えて鳥わさに、ちょっとした贅沢気分

>>200

できないんじゃなくてしない・・・・・・なんて言い訳しなくても、
「鳥ムネ肉」を含むﾀｲﾄﾙのｽﾚｯﾄﾞが二つも立ってるよ↓
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1012896809/
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1016118206/

もしかして、腹が減り過ぎてカリカリしてるの？
そういう人はとりあえず食べられればいいんだろうし、それなら
塩ふってフライパンで焼くだけで十分だよ。

>205補足。
スレタイ見れば検索かける必要もないくらいほど簡単な事だから、
>200は「検索しない」じゃなくて、「読む気にもなってない」「教えて
もらっても何もやる気がない」という事がバレバレ。よって格好付けて
「あえて行動しないんだ」なんて言い訳しなくてもいいんでない？
ってこと。

↑ｷﾓｲ

↑ｵﾏｴﾓﾅｰ

>>205,206
じゃあ言葉づかいがどうのとか言う前にそう言えよ。
反論できなくって苦しくなったから論点ずらして意地でも何かわめきちらしたい
だけってのがバレバレ。まぁ目糞鼻糞がよっぽど効いたんだろうな。
自分の言葉づかいには自信があったみたいだから。
お前も偉そうな事言ってる割には口げんかに勝ちたいだけってこと。
あと言っちゃ悪いけどお前もそうとうカリカリしてるぞ。

>209補足
お前が次また何かわめいたら、おれはまた反論するけど
それはお前がおれの同類だという事を認める事だからな。
まあすでに似たようなものだが。
口げんかに負けてくやしいかもしれないが、このスレを大切に思う気持ちが
あるのなら何も言いかえすなよ。

>210補足
やっぱごめん。おれがまちがてたよ。色々ひどい事いってすまなかった。
つまらんケンカでスレの雰囲気を悪くしてすまなかった。お前もあんまり
つっかかるなよ。

いい人が読んでるｽﾚだねー、書きっぱ怒りっぱな人だけじゃないんだね
とり胸肉は醤油バターソテーだけでも旨いよ。私がやるビンボーご飯は
100円アボカド買って食べやすいサイズに切って卵の黄身だけからめて100円の半生ひじきフリカケ(じゃこや白胡麻入)味が物足りない時は醤油か納豆タレかけます。ご飯にかけても可☆

よもや、このスレにも春がやって来るとはね……。
あ、学生スレだったか……。

上野動物園のパンダ一頭あたりの一日の食費








1万5400円。像は５０００円ちょっとだった。欝だ。

>>214
安心しろ。
小動物なら俺達よりエサ代はかかっていない。

>>214
５千円もかけられてるあなたも私から見れば充分羨ましい人なのだが…w

パンの耳が主食なのだが、どうやら日本のパンはお塩がいっぱい入ってて
体によくないみたい。塩抜きして食うか。

俺の中のこれさえあれば大丈夫！な調味料
　　　　　　　　焼肉のたれ
すべての野菜は牛脂で炒めてこれを絡めれば大丈夫

今日はこの間余ったすいとんのタネをフライパンで焼きました。ねばりのない餅というカンジでした。イースト菌手にいれたらパンを焼いてみようと思います。

あ、あと今日牛脂を塩胡椒、醤油で焼いて食べました。うまかったです。かなり肉を食べた気分になりました。
焼き肉のタレかけたら焼き肉食べた気分になりそうな予感。それをいったらすき焼きのタレでも…明日も牛脂をもらってこよう。

>>216
何言ってんの？

>>214は象ですた。

てゆーかおまえらﾌﾟﾛﾊﾞの料金とかＰＣの電気代とかは払ってﾈｯﾄやるくせに
食料の金は削れるだけ削っておいて何貧乏で貧乏でしょうがない、みたいなこと言ってんの？
まずﾈｯﾄをやめて田舎へいって農業しろよ、アフォﾄﾞﾓ

>>223
田舎の住居費＋農業用地分の借り賃より
都会の住居費＋ネット代の方が安いから
貧乏人がココに集まってくるんだと思うよｗ

そ、そうか・・・勝手な推測でモノいってごめんｍ（＿　＿）ｍ

費用の問題以前に、農業やりながら大学通うのは容易じゃないと思うんだが…

情報系の大学に通っている以上ネットは必須なのです。
偉い人にはそれが分からんのです。

>>223
素直なやつだな…

学生ｽﾚなんだから、金がなくても今時タダでネットに繋がる環境にはいると思う

223はいいやつ

正直、リッツはもう、いらねえ。

大家さんに申し訳ないと思わんのか！

(￣- ￣ ) ンー･･･毎日ｼｰﾁｷﾝですよ。
一回で全部食べるんじゃなくて1缶を3等分して朝、昼、夜と食べるんです。
つらくなってきたら黒胡椒とか降りかけるといつもとは違う風味でいいかも。

私の大学近くのスーパーではツナのL缶が１つ７８円ですよ。

中国人の主食の饅頭（マントウ）は安くて旨いよ。材料費50円で満腹になる。

>233
小麦粉買うと飢えは多少しのげますよ。自分にはそんな過ごし方は出来ない…まだ甘いのかな…。

>235
どんな食べ物か想像出来ません。まんじゅうとは違うのかぇ〜？気になる味です。 いや、味なんかどうでもいいや。

饅頭(マントウ)。薄力粉200ｇ、ベーキングパウダー少々、砂糖３０ｇ、水130ｃｃを練って
2つに分け、30分ぐらい蒸して出来上がり、毎日おいしく食べてるよ。

簡単だね！
塩はいらないの？

>235
早速作りました！ﾍﾞｰｷﾝｸﾊﾟｳﾀﾞｰではなくﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄで。あぁ！これって中華まんの皮（なんというか具じゃない方ね）ですね！ウマー！
ウチは蒸し器がないので色々苦労。なのでためしで一つ作ったあと残りの生地でﾍﾞｰｸﾞﾙみたいなのを作りました。ウマ。

リッツはもう、食えねえ・・・。
大家さん、ごめん（T-T）

貴様っ、このリッツは畏れ多くも大家様から頂戴した品ぞ！
それを…えぇい！　歯を食いしばれ！　よく噛め！

>240はマジで飢えた事も無ければマジで死ぬほど苦労した事も無いんだろ。

単一食品であっても、タダで命をつなげるものがあるだけ有難いわけなんだが。
リッツに文句が言えるなら、貧乏学生を名乗る必要ないんじゃないか？

>>240
りっつﾊﾟｰﾃｨもぼそぼそでしらけた

1ヶ月クラッカーのみで生きたことのある俺の体験では、
他に食えるもの全然ないとその時は飽きが来ない。
その後食生活が改善してからは、今でも若干トラウマ気味で
そのクラッカーはあんま食う気しないけど…

レスあったが、これは、もやし大盛りの肉野菜炒めだろう。当然、豚肉だろうが、
たまには、今はオージービーフは、スーパーの割引タイムだとすごい安く買えるだろう、
うらやましいよ。オージービーフって、へたすると国産の牛肉より美味しいぞ、今は。
オーストラリア人の食への取り組みのおかげだな。

オーストラリアみたいに、広大な土地で、のびのび暮らしたのと
日本の狭い折で暮らしたのでは、育ちも違うわなぁ＝牛

オーストラリアか……嫌いではないが微妙だ……。
貧乏な南方の島国に鯨禁止令を出して安い牛脂部分を輸出する姿勢が……。
伝統の食材を取り上げて、自分らが食べないとこ押しつけないで……。

安い食材を買ってきて、そこそこおいしい料理を作るまでなら簡単なんだよ。
でも、日持ちしない。一人だから量がね。
何度も作るのがメンドイし、一回作るとそれを一〜三日毎日食べることになる。
おまけに日に日に鮮度も味も落ちてくる。

最初の方はいいんだけどね、一人暮らしが長くなると作るのも買いに行くのも面倒になってくる。
で、ファーストフードとかになっていく。値段も大して変わるものでもないし（しっかり計画立てて
目標を持ってやるのでは別だが）、自分は食べに行くだけでおいしいものが出てくるわけだからね。

そんな俺は朝はトースト、納豆などの超簡単メニュー。
昼は外食（学食）
夜は帰りに焼くだけで済むような安い何か（魚の切り身とか）を買って家で簡単に調理して食べる。

あと、納豆とバナナは健康を保つためには必需品だぞ！！

>>248
野菜はどうしとると？

>>249
ほとんど食べてない・・・・・・・野菜だけじゃ美味しくないし、サラダなんてモンを一皿作る
努力をしたくない。量の割りに高い。洗って切って・・・しかも日持ちもしないし。
栄養的にも野菜は必要不可欠だと思うけど、味も量も値段も人件費も見合わない。
思い出したようにほうれん草をゆでてポン酢で食べるくらいかなぁ。
たまに豚肉と混ぜて野菜炒めとかをしたりするけど。あとは学食。
野菜の簡単な活用方法を教えて欲しい。

何度も言うけど、納豆とバナナは最高だぞ。どちらもサクッと喰えて、おまけに安い。
なんの料理もしなくてもそのままで食べられる。
俺のビタミンと食物繊維はバナナで補っているようなもんだ。

納豆と卵の黄身と白いご飯は最高だね。頭もよく働いて(･∀･)ｲｲ!


もやし+長ネギをフライパンでいためて、１００円の焼肉のたれをぶっかけてさらに炒める。
これとご飯で一食８０円くらいで済むぞい。

>>249
福岡の中の人ですか？(w

ちなみに、キャベツは生で食べると良くないから気を付けろ。
特に肉との食い合わせは良くない。
(だからトンカツにキャベツ千切りっつーのは、ホントはオカシイんだよな)
しかし加熱すると猛烈に体に良い食品になるからフシギだ。

あとなんだっけ、生で大量に食べるの良くないの。
ニンジンとキュウリ？

生キャベツとキュウリはなんで駄目なの？
ニンジンはビタミン破壊酵素が云々だったっけか

旬のつくしを食べましょう。
なんてったってタダだしね。

にんじんに含まれてるビタミンAが肝臓に負担を掛けるんじゃなかったか？
加熱するとβカロチンに変わるから最強だけど。っていう話を聞いたような気がする

にんじんは知ってたけど生キャベツときゅうりはどういうこと？詳細ｷﾎﾞﾝ。

生ニンジンと生キュウリは、大量に食べるのが良くないって話は有名。
アスコルビナーゼ酸がビタミンCを破壊しまくってくれるんだよ。
せっかく野菜を食べても、ビタミンCが摂れないんじゃ体を壊す。

生キャベツはペンツビレンが問題なのかと。
肉の焦げと同じ発ガン性物質な。

まぁどっちも大量にソレばっか食うってのが危ないんだよ。
適度にバランス良く購入して、アレコレ食べてりゃそれほど心配はないだろう。
ただ貧乏人は同じモノ食べ続ける傾向にあるから、注意しろってこった。

キュウリって普通生で食うほうが多くないか？
あんま買わないほうがよさそうだな…

きゅうり、浅漬けなんかにしても駄目？
たたききゅうりや浅漬けを安い時によく作って食べたんだが・・・

待て、待てよおまいら！
大量に食うってのがドレぐらいかわかってるか？
キュウリを３〜４本食べて一食分終わり、なんてその日暮らしやってるヤツじゃないなら心配すんな。

……つーか、マジで初自炊を開始するヤツが増えてんのか。
心配だな、おまいら(w
一人分の食事はどのぐらいの材料が必要になるか、一人暮らしを始める前にオカンに聞いておけよ。

キュウリ1本で一食分終わり、ならやってたことがある。

毎日必ず１本は食うってのだと、さすがに大量食いの範疇に入るやもしれず注意注意

キャベツは生だと油を分解する酵素がどうこうって話もあるな。
まぁ……ものには適量が、って話なんだろうけどｗ

あ、酵素で消化にいい、っていう話ね。
はしょりすぎたｗすまそｗ

でもキャベツうまいよ。
冷蔵庫に入れずに適当に外から剥いていっても２週間くらいは持つよ。この時期までなら。
味噌汁にすると結構うまい。

いや、うん、美味いのは美味いんだよ、うん、ただ食い過ぎるなよってな、うん

外食とかどうなん？
俺は定食が５００円で食えるところが近くにある。
それも半端な量じゃない。
だからその定食屋にはいつも外人さんの姿が。

でも500円じゃいつまでもやってけないでしょー。
外食はしない、ってのが貧乏な人のすることですよー。
やっぱり何度も出されてるけど納豆、バナナはスゴクいいよ。
パンの耳も経済的には助かるよなぁ。
もずくなんかも3カップで70円から90円前後で売られてるとこで買えば食物繊維が豊富だしウマイし
最高ですよ。

あえて外食するときの裏技があるんですが言いますまい(　´ー｀)y−~~

>>268
だめだいいなさい。教えなさい。でないとあなたは明日１００円を失うことになりますよ。

ｷｮｰｯ!268が本日百円失う！
手遅れになる前に教えなさい。
ちなみに吉○家は財布忘れると、「次回お願いします」と言われるとか。本当かは知らないが。

おからなんてどうよ？
５０円くらいでビニール袋いっぱい入ってるし栄養もある。

いくら腹が減っても寝る前にバナナを食べるのだけは止めておけよ。大変なことになるから。

>>272
なんで？

このパターンが続いてるな(w
「なんで？」の前に、まず自分でググってみようぜ

>>274
俺は>>273じゃないけど、ググったけどなんにもﾜｶﾗﾝぞ。わかったのは
バナナには誘眠効果のある成分があるってことだけだ。しかも量は少なく、腹いっぱいに
なるまで食べないと効果はでないらしい。

得意気に文句を言う前に、自分でソースを提示したらどうかな？

>>275
俺は>>274なんだけど、>>272じゃないのになんでソースを求められるんだ？
単にageで「なんで？」と質問しかしないのは失礼かもしれないぞ、と言ってみたんだが？

なんだかわからんままソースを求められるのも気持ち悪いんで、
>>272が謎解明する前に自分でググってみた
このぐらいなら誰だってできるだろ、と言いたかっただけだ
他力本願な姿勢が好きじゃないだけなんで

ttp://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%80%80%E6%91%82%E5%8F%96%E3%80%80%E5%8A%B9%E6%9E%9C&lr=

ttp://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%80%80%E6%91%82%E5%8F%96%E3%80%80%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%80%80%E5%A4%9C&lr=

寝る前に砂糖っぽいの食うのと同じだな
俺の場合は夜にバナナ食うと腹が猛烈に煽動開始して、水っぽくクダル

http://www.aiwa-pastagia.co.jp/shop.html

朝バナナが最強だな

俺の朝飯はいつもうどん。コスト５０円ってところかな。


100円で３パック入ってる玉うどん、100円の本だし（これはまじでいろんな料理に使えるし、
量もたっぷりでおすすめ）、１００円で１０個いりの卵、醤油をまず用意する。

うどんは家に帰ったら即効で冷凍庫にぶちこめ。日持ちする。

まずお湯を沸騰させ、うどんの玉をぶち込む。茹で上がったらお湯ごと
器に移し、本だし適量、醤油適量、卵1個をぶち込む。完成でウマー。
朝は納豆+ご飯かこのメニュー。腹６分目辺りだと胃に血があまりいかなくて
勉強もはかどる。

>俺の朝飯はいつもうどん
いつもじゃなく納豆と交互の間違いっ

>>277
自分の好き嫌いだけで他人にケンカ売って雰囲気悪くするのはやめたほうがいいんじゃないか？
そういう姿勢が好きじゃない人は多いと思うから。

・・・・・今月のバイト代４万ちょいはいった袋が・・・・・・・。
自転車で帰ってる途中になくしちまいますた・・・・・・・・・・・・。
（３時間ほど必死に探したがなかった。交番に一応届けてるけど）


さーて・・・明日からの一ヶ月はパンの耳だけで過ごすことになりそうだ
はははー


　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　ｸｯﾎｯﾎｯｗｗ
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ/　　　∩―−、
.（　　ヽ　　|∪|　　／ 　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ
　＼　　　 ヽノ　/ 　　　 　/　　(　●　 (ﾟ) |つ
　 /　　　　　　/　　 　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　あばばっあびゃばびゃばば
　|　　　　　　 / 　　 　　　､　(＿／　　　 ノ　　
　|　　／＼　＼ 　　 　　　＼＿＿＿　ノﾞ ─ｰ
　|　/　　　 )　 )　　　　　　　＼ 　　　　　　＿　　　　　
　∪　　　 （　 ＼　　　　　　　　＼　　　　　＼
　　　　　　 ＼＿)

>>283
貯金は？仕送りあるんでしょ

貯金４０００円くらいあったかな・・・・・。
仕送りは家賃のみだからもうないでつ。わけあって親に負担かけてるから
貸してくれなんていえない・・・・・・。

まぁ４０００円で一ヶ月ならなんとか生きていける額。
光熱費は来月払えばいいや(´･ω･`)

でてくるといいね・・・バイト代

>>282
ボチボチ自演はストップしてね。スレ違いが続くと、スレが荒れるから。。。

今日は納豆をたたいてたたいて細かくして、乾麺の蕎麦と絡めていただきました。
500g100円の蕎麦で、一食分が20円。納豆パックが30円。
。。。一食で終わっちゃったよ。。。

>>283
このAAがこんなに合ってるの初めてみたよ
ごめんうけちゃった
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃくれね

挽肉とモヤシを塩コショウで炒めて豆板醤をトッピング。
残ったモヤシはさっと湯通しして、サラダとみそ汁に使う。
ごはん沢山食べられていいよ。

>>283　ガンバレ！・゜・(ノД`)・゜・
見つかるといいね。
もし見つからなくても､きっとその代わりにいい事あるよ！
家に何か食材ない？

結構皆さんちゃんと食べてるんですねー。おいしそうで贅沢。

豚肉四枚焼く
どんぶりめしに乗せる
焼き肉のタレをかける
食べる
マルチビタミンを一粒飲む
どんぶりは洗わないでそのままでいい。だるいから。

>>290
さっき３０００円分使ってきた。
お好み焼きの元たっぷり、100円で10個入り卵、マヨネーズ（ちょっと痛かった・・・）
パンの耳をすごい数50円買ってきた。

お好み焼きの元１パックだけで三日くらい過ごせそうだからなんとかいけそう。
あー腹へった・・・


パンの耳にマヨネーズつけてレンジでチンして食べるとうまいYO

■劣化ウラン告発フラッシュ・ムービー

今後45億年？！にわたる災厄。1991年以来撒かれた劣化ウランは400トンと超える。
新生児の奇形、イラクのガン患者は1000％に増えた・・・
http://www.ericblumrich.com/pl_lo.html

よく出来てます。



.

>>292　なんか､大変な状況の割には､リッチな物買ってますねー。
私だったら
お好み焼きの元→1パックで１〜2ヶ月過ごせそう。
卵10個1パック→78円が定番。
マヨネーズ→激安の時しか買わない(もらえる時には必ずもらってとっておく)。
パンの耳→只でおいてあるお店でいただくか、40円で大量入りの物を買う。

これでも今はプーだけど､一応先月まで月ン十万円はお給料いただいてたんだけど…。

みんな地域違うんだよ。
自分と同じ値段でモノ買ってると思わないように。

今の地域に引っ越してきて3年目になるが卵78円なんて未だ見たことないし

一人で食べるご飯はやっぱり寂しいね。
久しぶりに家族と食べるか。













脳内で

水と塩だけで何日持つかな…。

４日保てばいいほう。ただし昔の人はもっと保つ。最近の若者にはそんな体力はない。

友人のバイト先のパートのおばちゃんは貧乏時代にお隣さんからお湯と砂糖もらいながら
それだけで1ヶ月生きたことがあるそうだ。
今の漏れが真似したら間違いなく死ぬる…(;´Д｀)

>>298
黒砂糖送ろうか？

>>299
90日くらいはいけると思うよ。動かなければ。

>>295 ごめんなさい！悪気があったわけじゃなく､単純にバカなんです私。

そっかー､私東京23区内だから､物価高いほうだと思ってて。
意外と逆なんでしょうか？

東京が今日本で一番食品の物価低いよ。
田舎行くと普通にペットボトル定価だろ？
殿様商売もいいところだぜ。

>294
物価高い地域に住んでるのに、
買い物＆節約上手な私を自慢したいわけね。
すごいね、立派。すばらしい！

>>303
東京で高いのは家賃ぐらいでしょ。

貧乏だと心も貧しくなるんだな。
このスレ読んでて思った。

そうならないためのこのスレですよ。

肝心なものを忘れた。

【心に】貧乏のどん底料理 Mark22.【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079129204/

約一ヶ月、小麦粉で暮らしました。明日給料はいります…。
人間、一ヶ月200円でも過ごせるもんです。ベーグル、うどん、教えて頂いたマントウで暮らしました。


明日は野菜が食べたいな。

>>305-307
いいぐざ酷いのは誰？
294ﾀﾝいいひとじゃん








とかいうと自作というんだよな
春だつらい。

酷いのは>>305だと思われ

貧乏同士が支えあうスレですか？
それともだれがいじめっこか決定するスレですか？

ガスコンロ買うのですが、ただの2口コンロか
それともグリル付きか迷ってます
グリあっても使わないような気がするけど
でもあれば便利な気もするし、みなさんはどうですか？

305は嫌い

>>314
自炊がっちりするつもりなければ、なくていい。
たまに使って放置だと、後で面倒だし。

>>316
そうですね、普通の2口コンロにしときます

前にもどっかのスレで書いたけど、
クノールカップスープをパスタにぶっ掛けてスープパスタにすると美味い。

コーンポタージュの粉をかけると美味しいんだけど
これがまた高いんだよな

小麦粉すらなくなった……どうしよう

↑うあ！
それはヘルプ出しなさい。自分には余裕ないので何も出来ないが…。

それまで味噌とつくしで過ごすのです。

ふきも採れるなら良いですよ。
あく抜きはちとめんどいですが。

>>320
部屋を整理がてらブックオフへゴー！

>>319
それは高いね
ホワイト市チューの素が、激安の時に買っておくといいよ
お湯で溶いただけでも、グラタンのソースみたいになるから
９皿分のシチューが作れる量で、上手くいくと１２０円程度で買える

カツオ節を大量にいただきました
ことこと炊けばツナ扱いできるでしょうか
ツナ最高
カツオ節は苦手

インスタントの味噌汁に野菜。 これでオッケー。

コクが足りない＞＞326

小振りの鯵をスーパーなどで安売りしているときに、自分で開いて
一夜干しに。うまくいくと保存も利くしおいしいです。

猫がねらうので、物干し竿からぶらさげるなどして対策します。（笑

>>324
いいこと聞いちゃった。その戦法でいかしてもらいます。

1　白米を炊く
2　炊けたご飯を茶碗によそう
3　そのまま外に出る
4　焼肉屋の前に行く
5　焼肉の匂いを嗅ぎながらご飯を食べる

せめてオニギリに

>>324
ホワイトソースなんて、小麦粉少量と牛乳で作ればいいじゃん。
ルウなんて高すぎるヨ!

ガス代がかかるね↑買ったほうが美味い、びんぼうでも味を楽しみたい

作ったほうがおいしいよ？香りもいいし。
ガス代考えても、材料が小麦粉と牛乳なんだから作るほうが得でしょ。

バター（マーガリン）と小麦粉をレンジに入れて加熱、
泡立て器で混ぜ混ぜ→牛乳加えてさらに加熱→混ぜ混ぜ

少量でもあっという間に出来る。インスタントの方が美味しいなんてびっくり。

電子レンジでホワイトソースは慣れるまではコツがいりそうだ。
先日ダマにしちまったい。

私はサラダ油と小麦粉混ぜる→少量ずつ牛乳で伸ばす→弱火にかける、でやってる。
風味が落ちるが、こっちのほうがダマになりにくいような気がする。

考えると小麦粉は主食なんで、シチューは安い時に買った方がよいかな。
今日は百円でおからと食パン買いますた。
食パンなんてひさびさだ。贅沢かな。でも70円やったし。

連でスマソ

パン耳地元では売ってないんよ。抱き合わせだからなぁ。だからつい食パン買ってしもた。
ちょっと立地になると買い物がうれしい。バッシング必死。でも200円で一ヶ月すごしたんだから許して下さい…。

給料でて近所のスーパーで米10kg2980円納豆特売68円3パック入り20パック買ってきた。
これで一ヶ月過ごせそうだ。昔はうどん人玉11円だったのに今じゃ88円･･･鬱

ここって銭金みたいだなー。黄金伝説みたいだなー。
納豆を始めとして、何でも底値か安売りでしか買わない
けどねー。

>>333
味覚は人それぞれだけど、こういうスレにいるんだから、
光熱費のコストぐらい計算できるようになった方がいいよ。
という漏れもインスタントは苦手……。鳥ハムをはじめて
から、鳥でスープを取って凍らせる習慣がついてから、
市販のコンソメも食べられなくなった。鳥スープは副産物
だから、コスト安いし、いいよ。

何それ？ｗｗ

>>342
鳥ハム 2ｃｈの名産品です

納豆はいつも3パック48円のしか買わない。

一人暮らし始めてからは4パック78円が最安値だなぁ
実家はもっと安かったよ(ﾉД`)

安！

朝ごはんはパンと米どっちが安くつくと思いますか？

>>347
腹持ちのよさでは断然、米だと思う

とほほ。蒸しパン失敗…小麦粉が…。なんでかは聞かないで。恥ずかしい。

ベーキングパウダーか重曹？

でわ聞かれてしまったので。
ベーキングパウダーがないのでドライイーストをよく使う。入れすぎたー。
蒸す為の水も少なく、鍋焦げた。まあ鍋は無事でしたが出来たのは妙だったし臭かった。
あぁ自分の不注意で大事な食料が…風邪には皆さん気をつけて下さい。

茹で上げたスパゲティーに焼そばソースかけて炒めると美味しいよ
学生の時は食べるもの無くてよく食べたなぁ
お金ある時は、ソーセージ入れて。
懐かしい

小麦粉最強すぎる・・・・・・。水団、チジミ、お好み焼き、うどん・・。
なんでも作れるし１日50円で余裕で過ごせる。金がないときは小麦粉だな

1kg　79円の小麦粉7つ買ってきますた。
あと69円の納豆を10パック。即冷凍。
米も10kg2780円のを。
これでなんとか持ちそうだ。調味料（ソース・マヨネー他）はあるので
大丈夫。・・・・たぶん。

>>354
米は来月にしればいかった鴨

>>355
小麦粉７kgだけを毎日喰えと？
いや、その前に、日本語の意味を理解するのに時間がかかったわけだが。
久々に初心者バリの2ch用語羅列見た……

>>356
私も米代はとっておいて、日々の野菜やたんぱく質に振り分けた方が
いいと思った。7kgあれば主食の心配はないわけだし、人は炭水化物
(と塩分)のみでは生きられないよ。栄養失調は一度なってしまうと、
体質そのものが虚弱になってしまって、あとを引くよ。

個人的に米をキープした方が腹持ちがいいと思った

虚弱になったら焼肉へGO！それかウインナー丸かじりで何とか成る。！！！

ずっとストイックな炭水化物生活が続くと
焼肉屋の臭いだけで、油こくて気持ち悪くなってしまう。

>>359
栄養のこと何にもわかってないんだなあ。素直に感動。本当に
そう思いながら貧乏生活続けたら、今にきっと酷い体になるよ。
>>360
そうそう、以前はどうとも思わなかった、ちょっとしたような
脂物で、ものすごく胃がもたれるようになるんだよ。
とにかく食材の種類を沢山取るのを心がけること。カラフルに
食べようと思うだけで、全然違う。

昔学生の時お金無い時100円の大根を八百屋から買い丸々一本調理した記憶がこのレス見てたら思い出した。。大根カレー【薄切りにした大根を油で炒め、カレー粉で煮込む】←油あげがあればそれもブチこむとイイ…。

残った大根は、炒め物にして、後は塩揉みしたりして保存！…結構煮物にすれば単品でイケるね。。

>362
油揚げいいよね。
カレーに合うし、以外と肉っぽい。

【３６４＞＞】油あげと豆腐、厚揚げあたりは、カレーに合うよ。やっちゃ駄目なのは〜個人的には、若芽とかの海草は辞めた方がいいよ　食べて気持ち悪くなる…から

海藻とカレー味って、死ぬほど合わないよなー

以前200円で生活した私。
がむばつてバイトして壱万手に入った…。でもおそろしくて、どうしていいのかわからん。
皆様なら何を買うかのぅ？

ゆめ

トマト

あまり我慢したり節制してないつもりなんだけど、定期的に買う食材は､
･野菜(30円〜50円)､果物(100円位)＝月に2,3回。
･納豆(3ﾊﾟｯｸ48円)､卵(10個1ﾊﾟｯｸ78円)､ヨーグルト(128円)＝月1回くらい。
･カットわかめ(100g100円)､海苔､米(当選品)､小麦粉(1kg80円〜100円)＝無くなったら買うけど年に1回弱)
･魚のあら､刺身など(100円位)＝時々。
あと､ベランダ菜園の野菜使ったり。

･その他無駄使い：コーヒー豆(500g298円/月)､お菓子､菓子パン､ケーキなど(いけないと思いつつ好きなので…100〜200円/日使っちゃってるかも！)

>>361　いろんな種類の物少しずつでも食べてるつもりですが､私の食生活も
健康害するでしょうか？

361じゃないけど野菜類をもう少し取ったほうがいいかもね。
しかし貧乏学生にはキャベツ・大根・人参・もやしくらいしか買えない罠。
俺もトマト食いたい。

食事をゆっくり食べると満腹感が得られるけど虫歯になりやすくなる。
あーあんちのみーっぽい

２枚入りの油揚げを買い、めんつゆで煮てます。
明日、ご飯と一緒に食べます。楽しみ。

教えてください。
道端やあぜ道に咲いてる菜の花って食べられますか。
今日、スーパーで菜の花一束50円になってるのを見てふと思いました。

なるべく花が咲く前がいいです。

さきっぽの方の、やわらかいところは十分食べられます。自動車の良く通るところは
埃っぽいのでいけません。

野糞注意

ありがとうございました。

道ばたに野草が生えてる場所って羨ましいなあ
田舎にいた頃はモリモリ喰ってたけど
都心じゃ交通費かけないと野草に巡り会えるチャンスがなかなかない

「つくしの種」というのを花屋で売ってるから、それをプランターなどに植えてみるといいかも。
育つのが早くて、ほぼ一年中食べられます。

野菜とか肉とかがどのくらい日持ちするかが分かりません。
肉は三日以上とっておいたことはないんですけど、
昨日一週間の人参の袋を開けたらヌメってました。
柔くはなってなかったから火を通して食べましたが。
他にもキャベツとかショウガとかジャガイモとかネギとか大根とか。
果物はわかりやすいけど、野菜がわかりません。
冷蔵庫に保管した場合、それぞれどのくらい持つのでしょうか？

>>380
にんじん、ビニール袋に入れっぱなしだと腐るよ。

人参だって生き物だしな。ビニールに入れたまま常温放置すると
芽とか根が伸びて腐ってかなりキモイ。
つーか"野菜　傷みやすい"とか"野菜　保存方法"とかでぐぐれYO

そんなこと言ったら、この板いらないじゃんね。

>383
それは違うと思う。

鶏肉を冷凍して１ヶ月ほどほったらかしてた。
表面がフリーズドライのようだったが問題なく食えた。

>>385
冷凍は半年くらい問題ない。
だだし、一回解凍したらもうだめ。

今日の晩飯はタマゴカツ
まず普通にプレーンオムレツを作って、それに小麦粉、卵、
パン粉をまぶしてフライパンでこんがり揚げ焼きにする。
１０円ちょっとで作れてレストランの味。

香川に移住しなさい。さぬきうどんを３食食ってりゃ、1日の食費は500円程度
ですむよ。

500円もあれば東京でも結構いい物食べられると思うけど。
俺は一日１００円以内だよ。

１ヶ月１万円生活って貧乏人を馬鹿にしてるように感じる

君らはなぜスーパーの試食を有効活用しないんだい？

近くに試食できるスーパーないよ。
たまにやってる時は鬼のように食べるけど限界があるね。

農協とかでもやってるだろ？

近所に農協なんかないよ。

一日500円かぁ。学生さんでもリッチなんですね。
300円以上使うと､ちょっと贅沢気分になる♪

試食はご飯じゃない！
あれはオヤツだ！

数日前に大量に作った煮物を食おうと鍋の蓋を開けたら表面にびっしり白い膜が張っててぬるぬるする。
癪なので良く火を通して白い膜を全部すくって食ったが大丈夫なのだろうか・・・

ただの脂ちゃうんかと思ったがどうなんだ？
俺の友達はカレーにカビが生えてたのに部屋が暗いせいで気づかなかったらしくて、それ以後カレーが食えなくなったｗ

煮物とかの表面ヌルヌル白い膜は、カビだよ。
鍋とかカレーでも、放置すると出るあれ。
中身のブツじゃなく、水分がカビるんで、全部ひっくり返して具を洗ってから、
もう一度加熱して食う……のはなんとなく大丈夫だった。
スープが危険。

嘘こくでね。ありゃ、油だべ。
白いとこだけ取り出して、加熱してみっとわがっぺ。
熔ければ油だぁ。

お前ら、デパ地下でバイトしろ。
売れ残った鮮魚精肉惣菜デザート…色んなものがタダで手に入るぞ

油の膜って感じじゃ無くて加熱しても溶けなかったから多分カビだな・・・
いつもは朝と夜に加熱して食べてるけど今日はたまたま朝食わなかったからだな。
なんとも無かったけどやっぱりさっさと食っちまうべきか。

某スーパーでバイトしてたが
余り物を持ち帰れるか否かはそこの店長しだい。
うちはだめだったんでこっそりもって帰った。
あと部門別に分けられるから別部門と仲良くしとくと○

パン耳さえ冷蔵庫（冷凍庫）に常備しとけば
それを湯で戻したやつﾌﾟﾗｽ冷飯、で無数にレシピが出来るはず。

定番は、戻したやつﾌﾟﾗｽ冷飯でお好み焼きもどき。
あとはドリア。

私も冷凍庫にはいつもパン耳､納豆､ヨーグルト､
一食分ずつ小分けしたご飯､珈琲豆が入ってるよ〜！

納豆も時間が経ってからの納豆菌のコロニーの
ジャリジャリ感と匂いがなんとかならんものか

ニンジンを刻んで塩と酢で揉んだら( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
タマネギを薄切りにして水に晒して酢醤油で食って( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>406
そのジャリジャリが結構好きだったりする

大根おろしをざるそばにかけたものが安くて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

炭水化物を確保するのが一番だろう。スパゲティーが安くてよいのでは？
5ｋｇ1000円以下で売っている。出来れば細い方がゆで時間が短くて、光熱費の節約にもなるかと思ふ。

>>410
炭水化物が摂取できて、安価で、汎用性があるので
最強という意味では小麦粉。
でも手間がかかるので、手間を惜しむならスパゲティかなぁ。

>>410
なにが500g千円だ、ブルジョアは消えろ。
(・∀・)
百均なら200gの物が買えるでつ。
納豆スパゲティ(スーパーの半額品の納豆)
とか簡易味噌汁(百均)スパゲティとか
手間掛けられるなら、ペペロンチーノやらカルボナーラモドキ(生クリームじゃなくて牛乳を使う)とか
小麦粉には勝てないが、スパゲティは良いよ。

>>410
丸一個足んなかったでつ。
逝って期末。

因みに、業者向けの店に逝けば安いモノが買えまつ。
間違えてごめんなさい>>410

パスタ､米､小麦粉買っていろいろ作る､食パンやロールパン､半額菓子パン､安いお菓子､
スイスロール…どれが一番割安なんだろう？
光熱費も考え合わせて。
パンとか一見高そうだけど､光熱費かけずにすぐ食べられると言う意味では安いのかなぁと思ったり。

こないだ美味しいイタリアメーカーのパスタ500g100円でゲットしたよ！

パンはどうもお菓子を食ってるようでいまいち食事を取った気にならない。

スレ読み直していたら、気になることが…。




>>57　大丈夫だったか？

その後、書き込みが無いんだ。決まっておろう。（−人−）南無南無

>>57=>>60 なら生きているかも‥

>>57と同じ状況になったらどうする？

１．試食で生き延びる
２．知人にすがり付く
３．断食

>>419
２

料理板に非常時の助け人がいるよ

頼れる友達がいない学生生活も虚しいもんな
まずは友達を頼りたいモンだな

>422
友達より、彼氏彼女の方が頼りやすくない？

いなかったらどーしよーもない。

ところで、ｵﾏｲﾗの一ヶ月の食費はどんなモンなの？
親からの仕送りとかはナシとして、塩、コショウ、醤油とかの料理に使う調味料はナシ。
俺は多いときは2ﾏｿ。いつもは1万五千円くらい。
夏とかは食べられる魚がよく釣れるからもっと安くなる。

>>425
学生なんだから魚なんか釣ってないで勉強しる！

>>426
とったど〜〜〜！。

うみうし？

あ、ナマコか

>>426
ハハハ！魚どころか厳しい時はウシガエルとザリガニは普通に常用食ですよ。
蛇ではマムシはおいしい。シマヘビは不味い。
そこらで食べられる陸上生物で一番おいしいのはカラス

でもどれも料理するまでが時間が掛かるしめんどくさい。
大体捕まえるのがメンドクサイ。
労力を考えるとパンでも買ったほうがいいし。
でもさ、なんかそこらに居る生き物って食べてみたくならない？
夏はその気になれば野菜以外はなんだってよりどりみどりだし。

>430
カラスは今鳥インフルエンザが心配だから食べない方がいいよ。
というか、おまいはアレを羽根毟って血を抜いて喰うのか…

正気か？夏場の肉類は油が臭くて食えたもんじゃないらしいぞ。
ってかウシガエルもザリガニも田舎しかいないっつーの。畑の野菜盗んで食っとけ。

ウシガエルはともかく、ザリガニは普通に美味いんだけどね。
都会じゃザリガニのいるような川はないから、捕れる人がうらやましい。
カラスはなぁ。ウェールズ人でも、飢饉のときにやっと食ったぐらいのまずさだもんな。

>>432-433
いやいや、川があればほぼ確実にいるって。どっちも。
鯉がすめる川なら絶対いる。っていうかザリと鯉が肉眼で確認できる水生生物の最低ラインだ。
ウシガエルは直角コンクリート護岸でアシも何もないタダの「水路」って感じだとムリだけど、
陸や、それじゃなくてもむっさ浅いところがあったりすればまず居るよ。

いやカラス美味いって！！俺もゲテモノ系のＨＰで興味を持って半分ネタで食べたんだけど、
ナカナカ美味しいんだよ。先入観とかイメージとかで決めちゃダメだ。
焼き鳥とハーブチキン（クロウ？）にしたんだけどな。ハーブいらんわ。臭みない。
美味しいぞ、カラス。硬いけどね。皮は食わぬが吉。丁寧に羽をむしる必要は無い。
大雑把にむしったら皮ごと剥いてしまえ。大雑把にむしるのも大変なわけだが。

ウシガエルは皮が美味しいらしいけど、あのドブ川を耐え抜く皮を食べる勇気は無かった。
つーか皮が綺麗にムケたからこそなんか中身は清潔な気がして食べられたんだけどね。
あと蛇はマズイぞ。カラスもウシガエルも筋肉っぽくて硬い肉だけど、蛇は別格。
超筋肉。硬すぎ。しかも臭い。骨多い。料理が上手な人はなんかよさげな料理を思いつきそうだけど。
マムシは毒持ってるし待ち伏せ型だから筋肉ﾌﾆｬﾌﾆｬなんだろうな。

しかし何度も言うけどカラスは処理が大変。羽抜きﾏﾝﾄﾞｸｾｰ。
その点ではカエルは楽だしオススメかな。ちょうど一食お腹いっぱい食べられる量だし。

腹壊しても大丈夫だし、ＧＷにでも自然の蛋白源に挑戦してみろって。
大丈夫。塩振って焼いて醤油かければ素材の持ち味はわかるから。
獲物の捕り方はアドバイスするから。
カラスはエアガンどころかガスガンでも死なないから気をつけてね。
つーかガキが遊んでるのを見たんだか、エアガン見せると逃げる。
逆に流行から取り残されたパチンコを構えても逃げない。
ｺﾞﾐ漁ってる「人間なんて怖くありませんよ」ってな顔してる野郎の頭に向けて小石をぶち込んでやってください。
ヒットしたら直ぐに首を力いっぱい締め上げるか、踵で潰すこと。

>>434
ＯＫ、君がカラスが大好きでカラスやその他ゲテモノに対する偏見をなくしたいのは良く分かった。

ま、ｻﾞﾘｶﾞﾆくらいなら俺も食べてもいいけどさ。母も食べてたらしいし。
しかしアンタはそんな経験を積んで一体ナニがしたいんだ？
北の国の介入で荒野と化した日本をたくましく生き抜く方法を今から学んでるのか？
それとも来るべき食糧難の時代を一人で生き抜くつもりか？

やっぱナマズとかドジョウかなあ。
田んぼの脇の細い川みたいなとこに網しかけておいて、翌日見に行くの。
家に持って帰ったらバケツで数日飼ってフン出させてから
ナマズは唐揚げにしたらうまかったよ。ドジョウは柳川で。

>>425 私も知りたい､みんな食費どれくらいなのか。
私は外食､嗜好品含めて1万程度だったのが､
最近15000円くらいに増えちゃって心配。

>>436
でも川ってあからさまに汚いし、なんかヤじゃね？
汚い川の魚を食べるくらいならカラスの方がいいよ。魚はエラ呼吸だし、化学物質とか
ガンガン蓄積される感じじゃん。
>>437
安いなオイ！一万って。一日三百円くらいの計算か。外食ほとんどしてないんじゃあ？
それとも口調から女っぽいし、あんま量を食べないんだろうか。
俺は食費自体は15000円くらいだけど米は家からだし、その他旬の食材が定期的に送られて
きてるから実際には20000円くらいかな？

ttp://www1.odn.ne.jp/setsuna/zazamushi.html
このタイミングならこれを貼ってみる。

食費!?
米代　　３０００円/１ヶ月
おかず　１５００円/週　X4
その他　１０００円
余裕っしょ。
外食なんて貧乏人のすることじゃねぇ。

超貧乏な知人が、スーパーの試食で間に合わせることを「外食」と言っていた。

>>441
まあ…、間違ってはないし、家のメシを外に持ってっても外食だし

>>439
いや、今の流れはあくまで

「金に困っても大丈夫！タダで喰える野生生物！！」

だから。そこはただのゲテモノ喰いがほとんどだし。
オレのオススメはノビルかな。
あれは美味しいぞ。ウン。家に持って帰って皮剥いて洗って味噌つけて食べるだけ。
ただ腹に溜まるタイプじゃないな。オヤツって感じだ。
誰かタヌキかなんか捕まえて食べないかな。

>>443
突然すみませんが、”のびる” らしい物が家に生えているのですが
これが本当に”のびる”かどうか判る確認方法を、ご伝授お願い申し早漏〜。

図鑑見てもよく判らない私を叱って下さい orz

>>444
引っこ抜いて根っこがミニらっきょうだったらのびるだよ。
みょうがとか根しょうがとか好きなら好きな味。
小学生は九割が食べられない味。

たぬきは美味いぞ。
ただし、ばらしてからしばらく土に埋めておかないと、臭くて食えたもんじゃないらし。
知り合いのまたぎさんが言ってた。
ということで、挑戦する方、ご注意を。

どぶ川岸に巨大なクレソンが生えてるが、怖くて食べれない。

>>444
においをかいで見るのが良いと思います。
にら・ネギ系のにおい（硫化アリル？）がしたらばノビルです。
根っこがミニらっきょう風でも、他の植物の可能性あり。
たしか、有毒な類似品もあったはず。

>>446
どぶ川に自生しているなら、クレソンではない可能性が高い。
気を付けろ、見た目に騙されるなよー。

米買うより自前でパン作った方が断然安上がりなのに気付いた。
小麦粉（薄力粉）1kg　168円　※パン用の強力粉は高い
これが1ヶ月5袋あれば足りる。
つまり、1ヶ月の小麦粉代が840円！
他にドライイースト、砂糖卵（パック130円くらいの安物）
バター（サラダ油可または省き）なんかが要るけど、
そんなにかからない。（最低限小麦粉とドライイーストがあれば良い）

今、焼き上がったバターロールパンを試食してるんだが、
なかなか美味いぞ。

ここの人達は昼版はどうしてるんだ？
学食なんて高いから俺は自分で弁当作って持って行ってるのだが。

弁当作りたいけれど、朝弱い＆手間かかるのは面倒ゆえ
購買でカップ麺買って済ませてます。
手早く作れる貧乏弁当のレシピなんかあれば、ご教授ください。

>>450
ひとりでこっそり食ってるの？

>>444-445　ニラねぎ系の匂いがして､根っこが白く小さく丸いのがのびるですよね。
小学生の頃父と春先よく採りました！あとたらの芽。
みんな子供の頃から食べてる物だと思ってたけど､小学生は食べないんですね！
知らなかったのでびっくり！

>>449　パンって強力粉で作る方がよくない？　>小麦粉（薄力粉）1kg　168円
多くても1ヶ月3袋分くらいで足りそうだけど。
作る手間と光熱費も合わせ考えないとね。光熱費も入れると幾らくらいだろう？

美味しいパン屋さんでパン耳いただくのがベストかなぁ。

>>453
強力粉は割高でさ、、
薄力粉でも美味しく焼けてるんじゃないかなぁ。
腰が足りてないかもしれないけど、十分及第点が出せるかな。
分量はおおよそで1日コッペパンサイズ（長さ15センチくらい）
が3つの計算。
電気代はどうなのかなぁ・・・。
手間はかなりかかりますたw
忙しいときは発酵待ちが辛いｶﾓ。

>>449
自分、パンは自作しか食べないけど（美味いからね）、
パン作るのに、バターも卵も使わないよ。
粉、水、ドライイースト、ちょっとの砂糖と塩だけ。
300ｇの粉で６〜８個。パンが食卓にあるだけで、ぜいたくな気分。

>>452
450じゃないけど、なんでそういう発想になるのかわからん…
俺は学食に弁当持ってって友達と一緒に食ってるよ

>>454　そっかー､でも薄力粉ならもっと安くない？　>168円
狙えば100円以下で買えるよね。

>>455　そうですよね。でもささやかな贅沢として､食べるときにバターがあると嬉しいかも。

>>456　別に一人で食べていたっていいんだしねー。小学生の仲間ハズレじゃあるまいし。
>>452　さんってもしかして､小学生さん？だったらごめんね！

カラスノエンドウうまい

オイオイ、モマイラ　パンの作り方ばっかりじゃなくて、本来の勉強汁！

なんか>>459のﾚｽにわらたよ(´ー｀)お母さんみたいなやつだな

ｽﾏﾝｺ　間違えた

>>451

とりあえずご飯もっていくのはどうか。

ＮＨＫの朝の番組で、残り物をおにぎりに詰めるというものをやっていた。
餃子入りおにぎり、とか。
おかずがすべておにぎりの中なので、洗い物も楽そうだ。

>456
一人暮らしの男が弁当なんて作って持っていったら
周りからヘンに思われそうだから。
なんか男の節約ってひいてしまう・・。

節約もできない男はもっとひくけどね

皆さんの簡単パンの作り方が激しく知りたい。。。
パンの本とか読むと本格的すぎて手がだせないんだよ〜。

>>445
>>447
>>453
ありがとうございました。
今掘ってきました。ミニらっきょなのはスーパーの袋1個分この前抜き捨てたので判っていました。
におい あんまり無いんです。水で洗って味噌も付けずかじってみましたが、喰えそうな気がします。

しかし、>>447 さんの”有毒類似品”が気になって2個分しか飲み込めませんでした。
ttp://had0.big.ous.ac.jp/~hada/plantsdic/angiospermae/monocotyledoneae/liliaceae/nobiru/nobiru.htm
ここの右下と全く同じだから多分大丈夫かな？ だけど葉が中空ぢゃないもんね…

>>465
・小麦粉300g、砂糖大さじ1、塩少し、ドライイースト小サジ2をよくまぜる。
・ぬるーーい湯（30度位？）か水180mlを入れ、こねる。
・手につかなくなるまで、テレビでもみながらよくこねる。
・濡れ布巾か、ラップをかけて温かいところに30分位置く。（倍の大きさになる）
・包丁で6〜8つに切り分けて、形を作る。（私はながーい棒状にして丸めに結ぶ）
・また30分くらい、濡れ布巾かラップをかけて放っておく。
・その間に、オーブンを200度に暖めて20分前後（適当に色を見てくれ）焼く。

以上。時間は2時間位かかるが、簡単で安い。粉は強力粉にこだわらなくても
（触感はかわるが）大丈夫。今はリッチなので、1/6ほど全粒粉を混ぜている。

>467
へー、意外と簡単そう。ＧＷ暇だし挑戦してみる。

　天かす丼。
　ご飯に天かすのっけて醤油を垂らして出来上がり。
めんつゆかけてもいいよん。

　ただ、あんまり続けると膵炎になるから注意。

佃煮パスタ美味いよ
俺はかなり世話になった

天かす丼改。
小鍋で醤油と砂糖を水で延ばし、天かすを入れて、一煮立。
すかさず飯にかける。もろもろの天かすがウマー！
余裕があれば、タレは天ツユに。ネギ少将を加え、卵で半熟に閉じるべし。

>>463
通りすがったんだが。
俺は社会人だけど、独身男が弁当作って持っていく、というのは、やっぱり
まわりからヘンに思われるんじゃないか、という思いがあるよ。是非は別として。

だから弁当作りも楽しそうだと思うんだが実行できてない。
たかが昼飯代を節約しなきゃいけないほどビンボじゃないけどね。

452=463(?)が、なんでこんな皮肉を言われなきゃいかんのかがわからん。

お弁当でも、きれいなお弁当なら恥ずかしくはないと思うんですが…
美的感覚出るんですよね、お弁当は。
特に食材の数が少ないときは、難しくないですか？
きれいに纏めるのは…

独身男の弁当が何でヘンに思われるんだろう。
がっがって自分で作った弁当をかっこむ男ってモテルよ。

自分でお弁当作る料理好きなら、ダンナにしたいぐらいですよ。
人の料理に文句付けるばっかの男より、よっぽどいい。

ウチの職場にも毎日お弁当つくって持ってくる２６、７の男の子
いたよ。食べ終わった後はちゃんと職場できれいに洗って持ってかえる。
まあ、好感もてるし、マメだなぁ、と思ったけどモテるタイプじゃないね。

>>476
モテルタイプではないけれど、どこか惹かれていくところがある。
そういった一面などで人を好きになっていくもんさ（´<_｀）ｂ

私は女なので､男性同士のそういう感覚を完全には理解して差し上げる事は出来ないけれど､
個人的には好感持てるけどなぁ､お弁当持参。
特に最近､お料理する男性結構多いし､お料理人さんも人気あったりするし。
変にこそこそせず､堂々と好きだからやってます､みたいな方がいいんじゃない？
カワイイキャラクターの弁当箱とか､中身もカワイイ感じだとちょっとひいちゃうかもしれないけど。

むしろ見た目モテタイプの人間は、そうそう生活臭を出す弁当なんか作るまいよ。
生活感なさすぎモテタイプと違って、弁当持参は安心感でモテるんだろうな。

このスレタイの方で、お弁当作っている人は
どんな感じのお弁当作っています？
ドカ弁に近いものでしょうか？
金額の限定が大きそうなので、見栄え重視は難しそうですね。
どれ位の金額掛けるんでしょうね。

99円ショップでほんまにほんまにウマァなもんみつけた！！！これは教えたくないなぁ(=∀=)ふふふ

>>481
いや！教えれ！！

>480
ご飯（米は実家が送ってくれる）
卵焼き
ほうれん草（特売で買って、ゆでて冷凍保存）

の3点。あとは経済状況によります。（exもやしを炒めたもの、安売りの鮭・・・）
たまにケチャップライスにくず野菜を加えたものを卵で包んでオムライス風にしてみたり。
昔、ゆでたそばやそうめんと小さいケースにつゆを入れて持って行ったりもした。

>>472
学生の場合、漢な弁当なら大丈夫じゃないかな？

女性が作ってくれる奇麗で繊細なものに似ていると、中身が
掻っ攫われて白米だけ食う羽目になる可能性があるが。

男が弁当もってくるのはまあ、いいとして、もってくるﾔｼのタイプに
よるわな。
いかにも貧乏丸出しの上に、なんの取り柄もないﾔｼが持ってきてると
ちょっと、見てはいけないもん見たような気になる。
（昔、麦ご飯だけタッパーにつめて持ってきてるｶﾞﾘｶﾞﾘのﾔｼいたな）
逆に、将来の目標とかがあって夢にむかって頑張ってるﾔｼは、
同じ弁当もってきてても、夢のために節約してるんだな、気骨の
あるやつだ、とか思える。

>>485
貧乏丸出しのヤツが、豪華三段重ねの弁当持ってきてたら見直すよな(w

とにかく食べすぎに気をつけるこった。
オレは自炊時代にブタのようにふとった。
痩せるには大変な苦労を強いられる。
今でもその頃作ったズボンを記念にとってある。
時々穿いて自戒している。

>>486 確かに貧乏丸出しが豪華なもんばっか食ってたら、食に対する
鬼気迫る追求のために、他を切り詰めてんのか･･･とちょっと
見る目かわるかもな･･･

大根が一本89円だった。

大根下ろし作って片栗粉混ぜて練って、
それをフライパンで焼いて大根餅食べてみた。
噂には聞いていたが、ウソみたいに美味かった。

マジおすすめ。

>>489
辛かったりはしなかった？

>>490
大根、ものすごい辛いのでも、火を通すと甘くなるよ。
味付けなしでも、大根の甘さで充分美味いよ。

自分も騙されてなんぼと思って作ってみたんだが、
衝撃の美味さだった。

騙されたと思って作ってごらんくだしあ。

分量はどうでも適当で。
あまり粉が足りないと、餅にはならないけども。

小麦粉じゃなくて片栗粉使わないとダメなの？大根餅って

小麦粉はダマになるから・・

男の弁当持参は、料理好きで趣味として作ってるんなら好感もてる。
でも、節約のためにやってて、みんなに見られないようにコソコソ
食ってるのはだめだ。ちょっと変わった人だな〜という印象を受ける。

>>495
節約のためにやってる、と堂々と公言してるような
ヤツだったら好感が持てる。

趣味としてやってても、みんなに見られないようにコソコソ食ってたら、
ちょっと変わった人だな〜という印象を受けるな。

ヒッキー板で、トイレで弁当食ってたヤシいたよ。

>>497
ヒッキーなんだから仕方ないだろ

家にあったﾗｲ麦粉(半額で購入)にﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ&牛乳を適当に混ぜてﾚﾝｼﾞでﾁﾝしたら意外に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

お弁当作れる男性とはﾒﾆｭｰとか情報交換もできて私は(･∀･)ｲｲと思います。

>>489 大根餅には、なにをつけて食べますか？

しょうゆー

キャベツ、モヤシ、しめじを用意する

キャベツを適当に細く切る。モヤシ、しめじと共にバター(マーガリン、油でも可)で炒める
３０秒ぐらいたったら水を入れる。で、沸騰して１分ぐらいたったら湯から上げる。
で、一品完成。
残った汁(エキスが出ててｳﾏｰ)に塩、コショウ、しょうゆ、(味の素)、乾燥ワカメを入れる。
で、スープが完成。

２品完成、１食４０円ぐらい？

ついでに
包丁使いの人は
鳥の胸肉を薄くスライスして残った汁に湯通ししてしゃぶしゃぶみたいにして野菜に乗っける。
あたたかくてももちろんおいしいけど冷蔵すると冷しゃぶ風になって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スープには野菜エキスだけじゃなくて鳥エキスも入ってもっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちょっと余裕のある人は豚肉使って同様の操作するととても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今は社会人になって如何にか食ってるけど、大学の頃は貧乏でね。
一日食費100円かけると月末やばくなるような暮らしだった（苦笑
だからレストランのバイト入れてね。
客が比較的手付けてない残飯食って食費ゼロにして。
これ合法だしｳﾏーなもん食えて腹膨れるし、お金稼げるから
もし本当にやばくなったら飯屋でバイトもありだと思うよ。

「もうやってるつーの禿」って人いたらｽﾏｿ

まかない食狙いってのはバイト界(バイト初心者のド素人でも)の常識。

ケーキ屋を選択すると、同僚にかわいい女がたくさんいてウハウハなんだが。

毎日多量のケーキを食べるはめに・・・

>>506
想像力だけは豊かだな(　´∀｀)σ)∀`)

最近、贅沢でこくのあるものを腹一杯食いたくなった時に作った料理。

「３００ｇカッテージチーズ」
鍋で牛乳１Ｌを沸かし火を止めて少量の酢を投入して混ぜる。すぐに蛋白質が分離して
カッテージチーズができる。パンに良し、醤油をかければご飯のおかずにもなる。
残り汁は冷凍保存。牛乳代わりにホットケーキに使うとフワフワに。
カレーやシチューのベースにしても、ウマー。

「大根（カブ）尽くし」
１００円の葉付き大根（カブ）の葉をみじん切りにして、塩胡椒・少量の醤油でさっと炒める。
ごま油なら尚良し。炊き立てのご飯に混ぜて菜っ葉飯に。
根の部分は味噌汁。根が余ったら味噌漬か、塩・砂糖・酢に漬けて千枚漬風に。

「魚のアラ汁」
刺身は８００円でも、アラならタダ〜２００円位で手に入る。
ネギ（１００円）と一緒に味噌汁に。２日は腹一杯食える。
あら煮にすれば、翌々日まで美味しい煮凝りが楽しめる。

ちょっと質問なんですけど、米びつの中に約1年ほど放置しておいた生米（10kgぐらい）があるんですが、まだ炊いて食べられるでしょうか？

おめでとう！間違いなく食えるぞ。
ただ、へんなにおいがついたり、ぼそぼそしたり、味は落ちてるだろうけど。
まぁ、少し水を多めにしたりすれば、ぼそぼそ感は改善される。
じゃっかん気になるのが、虫がわいて無いかどうかだが。
やっぱり、いくら貧乏でも、虫入りは気持ち悪いからね。（もっとも、それでも食べるけど）
くえないということは、とにかく無いと断言。
しかし、米１０ｋｇ忘れてたって、どういう状況なのか。想像もつかん。

かった米が無駄になることほど切ないことはないな。
えんのない生活してるよ。米とは。もう2ヶ月くらいかな。
るろうの生活してないだけでもマシとは思うけど。

たしかにそうだな。
まぁ、るろうの生活なんて学生には縁のないことですから。
ご馳走様。

皆さんお米10kgってそんなすぐ消費出来ちゃうの？
そんなにたくさん食べられるなんて､皆さん実は結構お金持ちでしょ！？イイナー！
今食べてるお米5kg入りだけど､2年前以上に入手したものだった…。
つまり､私にとって､お米は2,3年おきに5kg買うペースのものみたいです。
これって変？普通じゃない？

文体からも分かる通り、変。

>>513
仏様の茶碗で食ってても、二年以内に消費すると思われ。
お前はハムスターか。

コクゾウムシですた。

コメを沢山喰える胃袋持ちは、金持ちなのか、そうか。変。

>>517 たくさん食べたいけど､貧乏だから我慢して少しずつにしてる。
そのせいか､一時痩せました。

>>507
想像じゃないよ。
毒男板の、「女との出会い徹底研究スレ」の
一押しが、ケーキ屋でバイトなんだよ。
まあ、毒男板ってところが微妙だが

>>481
気になる〜教えてよ〜

>>519
パン屋の方が汎用性はあると思うが…

だめだ・・・一人暮らしにカレーはダメだ・・・・・五人前でも量が多すぎる。
腐る、具があると冷凍できない、もったいないから喰う。

ダメだ・・・お腹が

>>522
冷凍できるのに・・・。ただし芋は取り除かなければいけないが。

>>523
そうなの？理由があるなら言ってくれ。

>>524
芋類を冷凍すると不味くなるから。

>>523
「具があると」と、>>522本人が言っているぞ。

>>522のカレーにはジャガイモしか入ってないのか('A`)

おせっかいｽﾏｿ。

>>528
ｷﾆｽﾝﾅ
524は一人暮らし初心者なだけだろうし
526のツッコミはズレているだけだ
527のボケはなかなか好きだがな

ジャガイモ、人参はつぶしてから冷凍するといいよ

キャベツカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>522
なぜ、もっと少なく作らないんだ？

>>532
どうやって少なく作れっつーんだ？
ルーを半分ラップにくるんで取っておけとでも？

>>533
サバイバルの基本はカレー粉だ。

>>533
固形のルーならできるだろ？
一個ずつポッキリばらして、ラップに包んで冷凍庫に入れてるぞ、俺は。
おじやや鍋の残りものを煮なおすとき、一欠片放り込むの味が変わって飽きが来ない。

>>522を見て思ったがまめにしっかりと火を通してれば
五人分くらいならなんとかならないのか？

途中で投稿しちまった。
このくらいの時期にカレーをルー1つ使って大鍋いっぱいに作ったけど
朝夕で食う度に火を通してれば別に問題無かったぞ。
飽きてくるけど。
冷えると多少油が固まったりはしてたが。

そういう時は仕上げにはちみつを垂らして混ぜておくと
まろやかなまま翌日にもちこせる、とTVで言っていた。

>>522
ごはんの上に卵をふわふわに焼いたのをのせてその上にカレーかけるとオムカレー。
スパゲッティにかけてカレースパ。
パンに添えても結構いける。がんがれ。
それか、人呼んでカレーパーティー。

うそカレーパーティーはしたことある。
見た目はカレーだけど、実はカボチャがベースでほんのり甘いという。

チョコの代わりにカレールーが靴箱に入っていたことはあるぞ。

固体ルーは、わしも冷凍庫に入れて、ちょびっとずつ使ってる。
箱の注意書きには、冷蔵庫で保存するように書いてあったね。
少し白くなってくるが、それも品質上問題ないと書いてあるね。
粉末カレー粉を少し一緒に使えば、風味の低下もごまかせるかと。

芋が不味くなるからって・・・・
あんたら貧乏なくせにグルメなんだな。贅沢じゃない？

>>542
貧すれど貪せず

>>542
グルメ・・・ｱﾁｬｰ（ノ∀｀）

>542
グルメて……自炊してたら基本中の基本事項だろうに
一人暮らしなら、しっかり自炊汁

うまいもの作るのにこだわるのは自炊続ける必要条件だと思う。
自分の料理がまずけりゃ食い続けられる訳がないｗ
外食に走って食ってから「あぁ！」と思うより、いい味作る方がよっぽどお得。

おまえら、洋服を全部ユニクロの見切り品にしても、栄養とまともな
食材だけは見分ける目をつけておけ。

安いだけの危険かも知れない、何食ってるかわからない肉でたんぱく質を
取るなら、納豆や見切り品の刺身をいためて食うとか、質のいい卵を
少なく食べるとか、そういう風にしないと、あとで体に影響する。

安価な肉のどんぶりなどに走りたい気持ちはわかるが、まずそれが
どのようにして出来たか、何を食わされて育ったのかを考えてみろ。

今作ったんだけどさ、もやしと卵買ってきて、
まずもやしをいためる。それを塩コショウして別皿において、
卵一個をお好み焼きのように軽くのばして焼く。
半熟気味のところにもやしを上から乗せ、すこし押してから皿の上に返す。
それからはオタフクソースやらマヨやら青海苔やら。
俺は塩コショウのみで食ったけどね。
にんにく豚肉にらetc・・・余ったものを入れてもうまい（と思う

もやしは貧乏生活の味方ですよね。
茹でてぽん酢とかで食べてます。
あと最近は乾燥ワカメを戻してぽん酢やドレッシング(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カレーは最初から芋抜きで作って蒸かした芋にかけて食べるのはいかが？
おろしショウガを入れると日持ちしますよ。

…て私、学生じゃないわ…スミマセン。

生物濃縮の結果、重金属汚染されたり、得体の知れない化学物質溜め込んだ魚食うよりも、
最初からニンゲン用の肉や卵食ったほうが良い。

>>548
東南アジアの料理っぽいね。ちょっとニョクマムでもあると旨そう。

>>550
うん、まあなんだ、ちゃんと本を読んで最新の知識を身につけておけよ
食物連鎖の頂点にいる魚が重金属を溜めてるってのもな、
鬼の首を取ったように「食ったら死ぬ！」という学説が通っていたのは20年も前だ

最高
http://ime.nu/www.thenausea.com/elements/Chechenya/ofex_h.wmv

↑
もしやグロなアレですか。2ch内からのコピペだし。

誰かオススメレシピまとめてくれないかな？
条件は
・コンロが一つしかなくてもできる
・食材が高くない
・手間があまりかからない
・栄養価が高い

あたりで。俺は豚肉のしょうが焼きあたりしか思い浮かばない・・・

>>553
イラクのクビ切りなアレの改変です
元の方が・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

>>551
可哀相なのは、子供と、人間を食べた奴だよ。

>>556
寄生獣？

このまえテレビでカレーの美味しい作り方やってたよ。

ルーだけを溶いた液体を作る→１週間ほど冷凍庫で寝かせる→
食べる前日に解凍して具を投入→一日寝かして翌日(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

冷凍するときに、１人分ずつに分けて冷凍すれば、一人暮らし仕様だとおも。

>>558
なんか、斬新なアイデアだな。

>>558
えー？最低でも煮込む段階で肉入れないと美味しくないよ？

>>560
だからその後で一日寝かせるんじゃないのか？

>>561
つまり、本来は
具を炒める→水で煮る→ルーを入れる→完成
とするところを
先にルーだけを水で溶かしてしまって、
具を炒める→作っておいたルーを入れる→煮込む→寝かせる

というコトなのか？
これでもし美味しく作れたとしたら、かなり手間も省けるし最高だな。
休みの日にでも試してみるよ。
美味しかったら報告する。

そうなの？
具に火を通す->作っておいたルーを入れる→寝かせる
と読めるんだけど。

>>562
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>563
いや、炒めるだけじゃなくてある程度液体（この場合はすでにカレーなのでとろみがあるけど）で
火を通さないと、玉ネギとかの甘みが出てこないだろ。

最近はアジの開きがそんなに高くないし美味いし好きだ。
国産買ってもそんなにはしないし。

>>566
開きはキッチリ火を通せよ。むいむいの卵があること多いから。高級品ほど。

じゃ、おいらはわりと安全だな。ノルウェー産の安物しか食わん。

>566
あじの開きウマイよね！
食い終わった後の残骸で出汁を取ると美味しいすまし汁ができるよ。

自分は最近ほっけの開きばっか食ってる。
安いスーパーで二枚198円のを買って、一枚を二日掛けて食う。
でかくて身が厚くてｳﾏｰ。

でもむいむいは怖い…。よーく火を通すように気を付けよう…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

むいむいってなんの虫？

>>570
天日干しの高級品に集まってくる生き物ってなーんだ。

>>572
おなかを空かせた猫

http://www.bangedup.com/archives/ToomuchScatSoapClip.mpg

>>571
長靴を履いた猫

>>574
履いてなきゃﾀﾞﾒなのか……

>562
それって、普通のカレーと手間かわんなくない？
すげー味がよかったらいいけど、たぶん普通のカレーなんだと思うよ？

自炊生活で一番気をつけねばならないことは肥満だ。
オレも７ｋデブった。
どうしても作りすぎて食べ過ぎてしまう。
デブは死の四重奏といわれ生活習慣病の原因となる。
いったんデブったら元に戻すのが大変だ。
体重計を常備し毎日計測しろ。
ノートにつけろ。今時デブの学生みたいなものは
面接ですべてはねられる。
現実はいつも冷酷だ。

>>577　そうかなぁ？リッチだったらそうかもしれないけど、
貧乏だったら食べられなくて逆に痩せちゃわない？
私､自宅に居た高校生までは47kg位あったけど､一人暮しして､徐々に減って28kg位になった。
最近食べ過ぎでまた32kg位になってるけど。

痩せてれば面接はねられないの？私大丈夫かな？

面接の前に死にますって､アナタ・・・

>>578
周りの人に突っ込まれない!?大丈夫？
つかあんまり痩せ過ぎな人は精神的にアレな可能性があるから、
黙ってたらはねられると思われ。

いずれも自己管理ができない人間として
はねられるね。

社会人から一言。
>>580

＞黙ってたらはねられる

実際に拒食症っぽいｶﾞﾘ子ちゃんの面接をした事は無いですが、来たら
多分はねます。
書類写真が痩せ過ぎてたら要注意。
話をしてみて、「健康状態は問題ないですか？｣と聞いて痩せ過ぎの自覚
が無いようなら、赤信号にすると思う。

>>578さん、30ｋｇ以下は拒食症ぽく見えるな。
ﾈﾀでないならあなたの場合、もう少し太らないと逆に危ないと思う。

あー、私、そういえば面接でもう少し太った方がいいよって言われた。
実際細めではあるんだけど、外に出てるとこが細いので、更に痩せて見えるらしい。
けど、とってもらえたし、結局は、会話で精神やばめな言動がなければ大丈夫じゃん。

とはいえ、どれくらいの身長かは知らないけど、32kで食べ過ぎでとか
言われると、ほんとに摂食障害じゃないかと思う。

皆さま色々とアドヴァイスありがとうございます。
でも服着てると､面接の時、痩せてるかどうかって分からなくないですか？
私多分体重より太って見えると思うし。やる気はあるし､体力も自分的にはあると思っています。

>>582　今は30kg以下じゃないですよ。身長162しかないし。
親は心配性で､｢少なくとも40kg位は無いとダメだ！｣とか言うけど。

162センチ28キロは間違いなく摂食障害レベル。
入院レベルだね。
体の脂肪分がなくなってるから、耳鳴りはするは、尿もれはするは。
その身長だと26キロ切ると生命の危機だよ。

だいいちコメント自体が自覚症なしの摂食障害。

いや、その身長で30キロぐらいだと普通にやばいぞ。
それこそ、40キロあっても全然問題無い。

メンヘルには何言っても通じないよ。

>>585　今は32kg位(もしかするともっと)ありますよ。28じゃないです。
だいぶ体重増やしたんですが､もうちょっとがんばって体重増やします。
35kg位になったら面接受けられるかな？

面接は受けられるだろうけど、俺なら間違いなく落とす。
せめて40kg位になれ。35kgじゃ、貧相でみるのも嫌だ。

>>588

162センチ32キロで「痩せてない」という発言をする子か・・・・・・俺も落としますね。
俺なら、あなたのような人は採用対象者にしない。

これが釣りじゃないなら、完璧な摂食障害だ。162センチもあるなら、50キロ
ぐらいあっても大丈夫だと思う。
女は40ｋｇ台じゃなきゃ駄目だ、なんて信じている童貞の寝言は無視していい。

>587
たしかにその通りなんだがね……

もうね、このテの学生、ほんとに困るんだよ。
頼むよ、喰ってくれ。
講義中に倒れないでくれ。頼む。

162cm32kg…見た目かなりやばそう。
160cm超えなら、本当に50kgでも全く問題ない、至って普通の体型だよ。
摂食障害って自覚がないって恐ろしいね。

え、私、痩せてなんかないですよ。とかいいながら、痩せてないと注目されないから
こういう奴らはなかなか摂食障害を治そうとしない。
でも、本当に摂食障害は死ぬんだよ。こんなことで医療費を使わんでくれ。

本人は痩せてないと言っても、本当に32キロしかないのならそれこそ
あばらが出てるガリガリ状態だぞ。
本当にメンヘルとしか思えんな。

うむ。自覚症状がないのが一番危ない。

なんか急にメンヘル板のようになってきたな

まぁ、>>588。もう少し体重を付けろ。
40キロ台後半〜50キロ台前半が適性な生命活動を送るレベルだ。

つーか、47キロが28キロになるなんて尋常じゃないぞ

もともとメンヘル気味だったのが、いきなり一人暮らしで
爆発しちゃったってことじゃ・・・

親御さんはさぞかし心配だろうね。

てかネタだろ？
１６２で３２ｋって、アイドルの詐称体重でも書かない数字だわな
ちなみにガリガリに見える森尾由美は１６３で４７ｋだ

前にも、Ｂグルの半額スレで「貧乏だと痩せる」と言って
異常な体重を書いてみんなに摂食障害だと言われてた人がいたけど、
もしかして同一人物かな。
痩せてる自分をアピールしたがるところがなんとも…。

摂食障害こえ〜
その身長体重でキモイと思わないのか？…ハズカシくないのか？
男よりつかんぞ…
一体どんな食事してんだよ

繊細な自分をアピールしたいんだからだめだよ。
で、注目してもらうにはもっとキレイにならなきゃだめ。
基地外はキレイ＝やせるに脳内変換してる

「痩せ過ぎ、痩せ過ぎ」、「えー、そんなことないですよー」の
やり取りをやりたいだけか。

>>599

ええとだね、モノホンの摂食障害の子の場合、膝関節がぼこっと出っ張って
見えるレベルの、ミイラみたいな痩せになったりするんだよ。ここまで来るとすごく軽い。
それでも本人に痩せの自覚なんか無いから、入院させても勝手に帰ったりします。
……本人以外は「あれは幽霊か？生きながら餓鬼道に落ちたのか！？」と思ってるん
だけどねえ。

>>601

こういう子は本当にろくに食わないんだ。

一人暮らしでポテトチップ脂肪肝になっちゃう子のほうがずっと可愛いw
これはこれで健康管理できてねーぞおまえ、肉食え肉！野菜も食え！米も食え！
って感じだが、慣れてくれば良い感じでコントロールし始めたりするからなあ。

まあ、もう良いではないか。
「おいしい」貧乏食を語るスレだ。

まあ、ガイコツレベルまでやせればブサイクも美人も同じ物にみえるからなあ
ブサイクほどはまってしまうんだろう
ガイコツ女は、巨デブぐらい見苦しい体型だと認識しなさい

おいしい貧乏食か、ニラが３束１００円なんでニラばっか食ってる
ニラ玉、ニラとモヤシとひき肉少しの炒め、どっちも材料費５０円

野菜は何を食べればﾊﾞﾗﾝｽいいですか？ｷｬﾍﾞｽ、ﾚﾀｽ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝは食べてます。誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さいm(_ _)m

>>607

淡色野菜と緑黄色野菜をとればいいんでない？
分量の確保も重要と思われ。

安い旬のもの食べてればＯＫ。ピーマンとか茄子とかが今は安い。
ピーマンは適当に炒めて食うもよし、ひき肉を詰めて焼いても良し。
茄子は焼いて醤油掛けて食うもよし、炒め煮にしても良し。
あとは緑の菜っ葉、いろいろあるから適当に食うべし。

>>576
手間はかわんねーけど保存が効くだろ

>>607
ジャガイモもいいよ。大量に買いだめすると芽が出まくりなので注意が必要ですが・・・

スレタイと関係ないけど、
みなさん家賃は、いくらですか？
俺は都内35000円風呂無しトイレ共同
風呂は一週間に1回毎日バケツに水汲んで
タオル湿らせて体拭いてる。
頭はボウズだから石鹸で顔洗うついでに一緒に
飯はコンビニばかりなのがアホなんだけども

>>610
ちなみにジャガ芋一杯の中に
リンゴ一個入れて置くと、かなり保存が効くらしいよ

必殺糖分。ベッコウアメ！うまいぜ。材料サトウだけだし

そんな面倒なことしないで砂糖食ってる

>>614
アリンコ発見

風呂・トイレ付き34000円/月
駅まで歩いて10分　大学までバイクで15分

ブロッコリーとアスパラを似てまよねーずかけて食べてるけど
やたら値段高い

やばいよやばいよ！今日賞味期限切れの卵が8個もあるよ！どうしたらいいんかなぁ。真剣に考え中

気になるなら茹でて食べれ！
賞味期限は生卵で食べる場合なので茹でれば問題なし。
ていうか、もともと短く表示してあるので生でもまだまだいける・・・

>>618
生卵の黄身を味噌漬にする料理があったハズ。
そういうのだったら持ちがいいよ、きっと！

レシピﾊｹﾝ！↓
ttp://cookpad.com/68624mom/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=57973&Mode=full

朝　ハムエッグ　２個
昼　オムライス　３個
夜　かに玉　　　３個

どうよ

>>618
目玉焼きやらゆで卵やら、加熱して食うなら、まだそのまま一週間は「ぜんっぜん」平気。

というか、加熱するんだったら、あと三週間は平気。
生でもあと一週間はいける。

>>617 高いよね。でも好きだから栽培してる。今年はもう終わっちゃったけど､来年以降楽しみ♪
ルッコラも終わり気味､今はラディッシュ､大根､苺が取れます。
もうすぐズッキーニとトマト。じゃが芋も育ってきた。
レタス類も種蒔いたんだけどなぁ。
イタリアンパセリやミント､大葉もちょっとあると便利だよ。

みなさん意見ありがとう(^o^)／
4つはゆで卵にしました↑あと残りは親子丼とオムライスにします！

玉子は冷蔵庫入れてるんなら期限１ヶ月切れくらいまでは生で大丈夫だよ

テレビで40日間平気っつってたよ。
今日は期限切れて2週間の卵と開封後2週間経った牛乳でカルボ造った。

茹でると生より日持ちしなくなるから気をつけてね。

馬鹿みたいに鍋しか食べていない。楽だし。安いし。栄養バランス勝手に採れるし。
しかもだいたい４〜５００円くらいで。

豚or鶏・さつま揚げ・ごぼう天・竹輪・ソーセージ・豆腐・餃子
白菜・大根・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ﾓﾔｼ・しめじ・壬生菜・白葱・玉葱・人参・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・・・

ここらへんを適当にローテーションで入れて、和風にしたり洋風にしたり。
朝は残りと納豆。

でもこれからの季節鍋は暑いだろ。
これからはソウメンだな…