【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】

MD使ってる人って、なんか必死だよな。
いろんな意味で。

ループする話題ですなー。

置き換え食よりは、コンビニ弁当日替わりで食べる方が、
食物繊維とか栄養的にマシな気がする。(添加物とかはおいといて）
カロリーを制限するために、置き換えにするだけで。

>>951
効果に差が出るほど違いはねーよ。

>>952　>>953
そーですね。

>>954
へぇ〜、良いコンビニなんですね。

>>948
ま、そもそもまっとうな食生活を身につけずに
楽して痩せたいなんていうやつらの集まりが
正気なわけ無いって
どう考えたってリバウンド予備軍

>>954
まさか三食置き換えを前提に話してないよね？
その栄養を置き換え以外の普通食で
補おうという気は無いの？

ねえねえ、オルビスもそうだけど、ドライワンタン類とかさあ、ｶﾛﾘｰ書いてあるけど、スープ全部飲んでのｶﾛﾘｰだよね？
っていうか、みんなｽｰﾌﾟ全部飲んでる？　ラーメンとかのｽｰﾌﾟ全部飲むのは体に悪いけど・・・

>>819
おまえは赤ちゃんか

>>958
飲みたければ飲むし、満腹を感じているようであれば飲まない。
もちろんスープ込みの表示。

>>957
>毎日コンビニ弁当オンリー
と書いてあるから、毎日コンビニ弁当オンリーよりは、毎日置き換えオンリーの方が、
と取ったけど、ちがうん？(汗
毎日コンビニ弁当オンリーよりは、一食だけでも置き換えした方が
バランスが良いって言う意味？
そんならｽﾏﾝ。勘違い。

>>951
オルビスは牛乳で、ＭＤは水で溶くというのをお忘れですか？

>>958
栄養的に考えるとスープは飲むものだと思う。
カロリーのみならず、栄養もスープ込みだし、
ビタミン類等は特性を考えると
スープに溶け出している割合の方が多いだろうし。

スープを捨ててしまったのでは、
たとえば牛乳で溶かすことを前提に栄養調整がしてある置き換え食を
水に溶かして飲むのと同じことだと思う。
カロリーだけ考えるなら、わざわざ置き換え食なんか買わずに、
コンニャクとかトコロテン食べてればいいわけで。

だわな。

新しいＰ・Ｊに載ってた置き換えのはどうだろう？
栄養価高そうで、値段はけっこう安かった。
やってる人いる？

ダイソーの昨日はじめてやってみました。ココアを。
今日はいちご。
なんだこれは粉っぽ過ぎる。。変な味だ。
ココアは市販のココアをお湯で溶いたのをまぜればまだ飲めそうだが。。
だが腹持ちはよかったですよ。

マイクロとかは全然粉っぽくないのかなあ。
オルビスしかやったことないので分からないです。

今日マイクロのサンプル(グリーンティ)が届いたのでさっそく飲んでみたけど、
味は普通のグリーンティだったよ。
あれでもう少し安かったらなぁ・・・

あれでアメリカ並みに８分の１くらいの価格だったらな

6分の1ですた

>>962
知ってますよ＜牛乳。
で、オルビスのシェイクの成分表でたんぱく質少な目で間違ってますか？

ばーか

悔しがってる〜(ﾌﾟ

ほっほっほっ

>>969
【少な目】と【ほとんどない】は全然違うと思うと思うが・・・

しかも、牛乳使用が基本の商品について
その牛乳をを加味せずに成分比較しても無意味では？
オルのシェイクは１回分100グラムもあるけど、
明治プロは１回分たった20グラムだから、
オルのほうが量多いよね〜と言っているのと似たようなもんかと。
オルのタンパク質含有量が他商品に比べて少ないのはもちろん知っているが、
特定の商品と比較したいのなら、
双方摂取する際の状態にして比較るのが当然のことでは？

まあ、そもそも
MDほど馬鹿馬鹿しく値段の高い商品と、安価な商品を比べて、
馬鹿高い方が勝ってる〜ということ自体無意味なんだが。
価格的にはＭＤ：オル＝６：１だから、
ＭＤにはオルの６倍の栄養が入ってるのか？
違うだろ？

ＭＤのスレに，MDは何かヤバい甘味料が入ってるって書いてあったよ・・・
オルビスは大丈夫らしいけど・・・

ここは殺伐としたインターネッツですね。

ダイソーのやつ飲んでるけど、水150ｃｃ+低脂肪乳100ｃｃで
シェイカーで振って（私はグロの使用）冷蔵庫で4.5時間
寝かせてから飲んだら、粉っぽいのは結構マシになるよ。
あと、高タンパクでカロリー低いから、スリファと半々で混ぜて
飲むのもオススメ。グロのスリムトップスと割れば
1杯当たりの値段も安くなって良い感じです。

1ヶ月で一万5千円の置き換えダイエットって高いですか？それとも、普通？

>>977
高い！
・・・と感じるのは人それぞれだと思うよ。
私は高く感おもいますが。
高ければ，挫折しにくいかもしれないけどね。精神的に。
やることは結局同じなんだから，安いほうが得だとおもうよ。
浮いた分のお金で服とか買えるしね。

唐突ですが、ダイエットキムチ粥ってどうですか？

それってどんな内容のダイエットですか？ダイエットキムチ粥・・・
何か，響き的には炭水化物取っちゃうから意味無いような悪寒？
キムチには唐辛子カプサイシンが入ってるから・・・ってダイエットっぽいけど
あんまり私の経験からすると，唐辛子はダイエット効果期待出来ないよ？
塩ラーメンがいつの間にか味噌ラーメンに見えてしまうほど
唐辛子を投入する私の経験上の発言ですが・・・

フリーズドライのお粥を200mlのお湯でもどして食事の置き換えにします。
楽天内の色んなお店で売られていますしﾔﾌｰやｸﾞｰｸﾞﾙで検索してもかなり出てきます。
18食で5900円くらいなのでまあまあお手頃な感じです。味は良いみたい♪
それに109の東急百貨店の通販サイトでも売られているみたいなので一応安心かと。

>>980
おかゆだから、炭水化物が少ない＝カロリーが少ないって事で
ダイエットになるんじゃないの？

やっぱシリアルだよね 経済的

>976タン
965です。
いい情報をサンクスです。
冷蔵庫寝かせやってみました。ココア味を。ちょっと市販のココアも入れました。
トロトロしてけっこう美味しくなりました！
ストロベリーはまずいけど、ココアとブルーベリーを今日買いにいきます！

腹持ちはどれが一番でしょうか？

>>985
私はマリムビーチダイエットバーしかやった事ないけど
結構腹持ちはいいと思うよ。

チョコバー１本なのに腹持ちいいの？
大きなチョコバーなのですか？

>987 ﾏﾘﾌﾞは1本47gの150kcal それでも甘くてずっしりﾈﾄﾈﾄしてるので食べ応えがあって腹持ちも！（・∀・）

そんなわたしの本日の夕食はｽﾘﾌｧのﾊﾞｰ220kcal＆ごはん+野菜の煮物=100gほど
これだけでもう腹一杯で苦しいくらい！
ﾁｮｺﾊﾞｰまじおすすめ！

じゃあスニッカーズ１本で置き換えても腹持ちいいのかな？

>>989
>>856-857

ﾏｲｵﾌﾟﾚｯｸｽﾗｲﾄってどこで買えますか？？ﾔﾌｵｸいったけど、20歳以下なんで利用できなかったんです。

明治の、陳列されてるの見てきたけど安いですね。
今のんでるSDが終わったら買ってみよう。

むかーし、40-30-30バランスのドリンク版があったんだけど、美味しかった。
今も扱ってる輸入代行会社ないかな？
アメリカ版にしては甘さがくどくなかったように思う。

オルビスマンセーしてるヤツって
なんかいつも必死だよねｗ

>>988
ありがとうございます。マリブビーチバーが最近気になってたので・・・。

ところで次スレはどうなるの？

スレ立てようとしたら規制かかってた。どなたかﾖﾛ。
ちなみに、今のとこある関連スレは↓です

☆プロテインダイエット☆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078667206/l50
★★綺麗な娘はグローバル Part13★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/l50
スリムファーストってどう？part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1082345782/l50
◇ORBIS◇オルビス食品◇（part6)
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088382202/l50
【◆新・マイクロダイエット◆】Part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087741839/l50
ボノラートで痩せルのか
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1052798519/l50

ダイソーの置き換え、そんなに不味くなかった。
明治のプロテインと同じような味だった。
グロ等より量少ないのに、たんぱく質19gくらいあるし良い。
カロリーは90カロリーくらいで、少な目なので牛乳で飲んでます。

グロとかと、原材料も同じようなもんだし、アミノ酸スコア100だし、
別に品質悪くないんじゃない？

もう1000だね

私も立てられず＿|￣|○
お詫びにテンプレおいておきます。

【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・2缶目【ｵﾙﾋﾞｽ】

スリムファースト
マイクロダイエット
ボノラート
オルビス（食品）
各種プロティン

などなどまたは自作スープ、ドリンク派など独立スレではなかなか
できない相互の効果の報告や、複数併用してる人の情報交換スレ。

前スレはこちら
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/

>>995
自分はマリブビーチバー、２本食べてから放置状態。
不味くはないと思うんだが、食べる気がしないというか、
チョコバーという形状上、
ダイエット頑張るぞー！という気合がどうも入らない気がして。
このクソ暑い中、昼間はクーラーもかけてない自宅で常温放置なんで
溶けてるだろうなあ・・・。
似たような理由でオルも放置状態。デザートみたいで気合が入らない。
ダイエットには気合というか、自覚・意識が重要だと思うんで。

今は専ら明治プロを愛用。
平日夜のみキッチリ置き換えて、運動もしっかり。
他の食事は「はなまる式ダイエット」を応用してバランスよく。
半年で８キロ減。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。