★★綺麗な娘はグローバル Part13★★

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ソノ. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾘﾉ!　　 ＼｀`ー　 ;彡　／ﾐ;;;;;;;､;;､;;,; .乂ﾐヾ､
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マイケルが>>922のカラダに興味を持ったようです。

ださ。

>>923
で？

>>922
ますます美味しそうですね♪

>>920
オレンジ味は微妙だよ。わたしもミックスパック出て嬉しいけどオレンジ味はｲﾗﾈ

え？オレンジ味微妙なの？
オレンジの苦味と酸味が・・・っていう説明が美味しそうで期待してるんだけど。
そういうわたしはアロエ＆マスカットが微妙。不味くはないけど。

>>928
人によると思うよ。柑橘系の味は好みが分かれるから。
オレンジ味は不味くはないよ。フルーティな感じ。
自己主張しない味かな。

930

age

今　オレンジ味飲んでます。
まずくもないけどあたしは甘い方が好きかな。
マスカットアロエ　メロンはおいしかったけれど。
ちなみにフルーツではピーチが一番ダメ。

ほーかね

ほーさ

ほんとにほーかね

ほんとのほんとにほーよ

あはは

>>921
> 体を壊して寝ていることが多くなったのと元気になるようたくさん食べようと
> して食べていたらすごく太ってしまい

これわかる。
忙しいときや病気の時、栄養とりすぎちゃうよね。

体と相談して、無理なく体質改善するとしてね。

そんな相談できません。

940

幸子

もやれ

もやし

グ
ロ
│
バ
ル
ダ
イ
エ
ッ
ト

ついでにスリムトップスの液体総量増やして満腹感ふやしてほしいﾅ。

wowwowyeahyeah

>>945
それホント思う！
意見出そうよ

>>926

早速今日のお昼にやってみました。
結構美味しくてそのまま食べるよりはお腹にたまりました。
タマネギの食感もあるし、何より噛む回数が増えますね。


>>945

同感です！

　　　　　　　　γ ⌒ヽ　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　i　 ○○ｉ　　＜　荒らすぞゴルァ
　　　　　　 ／i　　∀ｉ＼　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　⊂／ｉ　　荒ｉ＼つ
　　　　　　 　 ゝ　　 /
　　　　　　〜/　　　 ＼
　　　　　　　/　 /~＼　＼
　　　　　　 /　 /　　　>　 ）
　　　　　／　ノ　 　 /　／
　　　　/　／ 　 .　 / ./
　　　 / ./　　　　 （　ヽ､
　　 （＿_)　　　　　 ＼__つ

毎日観ても同じだろうが　心むなしいヤツばかりだ
２ｃｈ内弁慶達は・・・
返って２ｃｈなど見ないほうがいいかもなｗ
２ｃｈから離れないと２ｃｈ提示板依存症になるぞ！
ギャンブルと同じ感覚、離れれば書き込む必要もなくなるし
見る必要も無くなる、顔も見えない相手との会話は楽しいが
時と場合によって、思うような返答が返らず
返ってストレスを感じる事もある
２ｃｈなど中学生でも高校生でもカキコめるから
いらないガセの情報も流れてくる、
無駄な時間が増えるだけ。
２ｃｈって女の比率が少ないだろうなｗｗ

このスレにきてその最後の1行かよ！

>>945,947
私はマイクロの400mlに耐えかねてSTに変えたから、増やされると困るな。
いつまでたっても、胃がちっちゃくならない。

そもそも、水（がほとんど）で糖質の量がそんなに変わらないんだから、
量が150ml変わったところで、満腹感は変わらないはず。
消化はすぐなんだから・・・。
むしろ400mlもいっぺんに飲まなきゃいけないなんて、胃がキツイ感じしない？
それならば、ST＋水なりお茶なり150ml飲むほうがいいよ。
それか、低カロリーのものをよく噛んで食べる方がよっぽどいいと思うよ？

えー、マイクロ経験者だけど400mlの方が「飲んだー！」って感じして
その他につままなくて住むからいいんだけど。

今晩から始めました。
黒五バー1本　コンコンブル4本
クコのみクッキー2枚
食べ過ぎちゃった。
やばいよね？
だって腹が減って食いたくなっちゃうんだよな。

コンコンブルの歯ごたえがよくてついつい一気に２本食べちゃった。
いま生理前なので食欲旺盛で辛い・・・・・・・・・・・・・・・

なんでヤバイって思うかが不思議。ちょっと停滞するだけでしょ。

無理に我慢するよりも食べたいときは食べた方が長続きするよ。
もちろん我慢できるときは我慢する。

ダイエットしてるぞ〜〜って意識しちゃうと
よけいに食べたくならない？
カツ丼ケンタッキー焼肉・・・
頭に浮かんできちゃうぜ！
減量していない時のほうが浮かばない

>>956
同意。無理な我慢は逆効果だよね。

>>957
一ヶ月ぐらいすると、慣れて嗜好が変わるよ。

胃が小さくなって、普通食は意識してしっかり食べないといけなくなったし、
脂っこいものや肉は胃がもたれるし、あまり食べたくなくなった。

>>953
まぁ、あくまで私の場合だけどね。
でも400ml飲んで飲んだ!!って感じで満足するのは、直後だけ。
すぐにお腹空くし。
糖質量がそんなに変わらないから、MDでもSTでも食後におなかが空くのは
同じくらいの時間。
それよりも、減食に慣れたら小さくなった胃を無理やり広げてるようで・・・。
消化してから余計におなかが空く感じがしたけどね。
400mlが必要ってだけなら、別にSTじゃなくても水分ならなんでも(･∀･)ｲｲ!!と思うけど。
その方が安上がりじゃない？

こういう系統のダイエット食品は、カロリーを減らすために極端に糖質の量を減らしてるから、
私はこれとは別に糖質を意識してとってるよ。
あと、筋トレなり有酸素なりする前には必ず糖質補給。
糖質不足の弊害も、ダイエットの妨げになるからね。

冷蔵庫を開けてしまった　たった今
イシイのおべんとクンミートボールがあった
温めずに封を切りぱくついてしまった
初日からこれかよ
自己嫌悪・・・・

ただいま三週間目突入です。
ＴＶ見てるとＣＭばっかりで辛いです。
ﾓｽのﾅﾝﾁｮﾘｿが特に食べたい。
外食はしなくなったけど、和食ばかりだとたまにクチが寂しくなる。

ほーかね

糖質って何でとってますか？
果物とか？

たまには甘い物も食べないと頭には悪いよね。きっと。

早いかも知れないけど次作りました。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/l50

フラフラするよ。

あ〜なんか頭いたい。

>>965
本当に有難う御座いますorz

どーしても夜に食べたくなったらどうやってやり過ごすの？
やっぱりお茶とか？
オヤツとか何食べてるの？
はー　空腹感が辛すぎる〜。

お腹の中で膨らむコンニャク系のおやつかスープが効果的！

わっかれへんがね

赫