サナフィットサウナ＆ホットマッサージュ

一年前５キロ痩せたものの足はまだまだふっといなあ〜って思ってた頃
ぴたっとしたジーンズをはいてたら知り合いの男の子に
「なんでそんなピチピチのズボンはいってんの〜？ｗ」と笑われてしまいました。
かなりくやしくてその日からサナのオレンジを買ってviviにのってたストレッチを
毎晩必死でやりました。
食事制限は別にしてませんでしたが２週間ぐらいで両モモﾏｲﾅｽ３センチ
ふくらはぎﾏｲﾅｽ１センチになりました。
若かったとゆうのもあるけどサナって凄いと思いました。
その後クラランスのリフトマンスールを使ってましたが効果がなく
やっぱりサナに変えました。

>３６７
２週間で太もも３CM減ってすごい！！！
ウエストならわかるけど、ちょっと信じられないくらい。
こういう書きかたしたら失礼だとは思うけど、ちょっと興奮してるから許してね！
多分嘘だって思う人多いと思うけど、嘘でもいいよ！励みになるもん。
具体的に教えて欲しいです。

食事制限したのかな？体重はその分また減りましたか？出来ればサイズとかも！
いいなぁー　いいなぁー。煽られでも何でもいいよ。
ホントこういうのやる気になるもん。
かなり本気に足のキレイな人目指してるんだけど、長期決戦になるのは覚悟の上でも
やっぱり最初はちょっとやる気を起こさせてくれるような結果が欲しいもんね。

３６７さん具体的なカキコよろしくお願いします。
足の体操ってヘタすると膝悪いので痛めちゃうんですよね。今現在運動で右ひざ痛めてしまった・・・

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　　　　　ヽi.　　　　,___,、　　　　　　 ./　//　　　./.　 |　またデブスレ…
　　　　　 ﾉ| ;　　.:',.ｒ==‐`‐　　　　　/　// _　　 〈　＜　キモイッ！！
　　　　　 ﾉノ;ヽ　ヽ:::::::'''´　　　　　　／´ ,!　　　 !　　|　　デブは死ね！！！
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デブスレだらけ

>368
膝が悪いなら水泳はどうかね？
わたしも膝痛持ちだけどやってる。
股関節も悪いからばた足はあんまりできないんだけど、
水中歩行やジョグでも真面目にやれば結構締まるよ。

スレ違いだからさげ。

>370
368です。やっぱり水泳か。
私の場合太っててひざが悪いわけじゃなくて、足の形が悪い生まれつきのものと
交通事故なんだよね。
370さんと一緒で股関節もやられちゃってます。
運動すると弱いところに力がかかるよね。
水泳後サナサウナっていうのもこのスレで見つけたから、やってみようかな？
水泳はみんなどうやってるの？（変な聞き方だけど）
足痩せには泳いだり歩いたりするよりビート板が一番だって聞いた事あるけど
実際ジムや公共の温水ﾌﾟｰﾙでビート板で練習出来るものなのか？
仕事あるので空いてる時間にいけないのが悩みの種です。

>371
これ以上はスレ違いだし、
水泳スレがあるから、一度ざっと目を通してみて、
それでも判らないことがあれば
向こうで質問してみては？
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012361939/l50

>372
サナだけじゃ話にならないよ。ここって前にみんなで下半身痩せネタOKってことじゃないの？
まさか、サナだけで痩せようなんて人いないでしょ？
それが出来たら私もうれしいけどさ。
私はいろんな話が聞けて参考になるけどな。
まー教えてチャンはいけないけど、ﾏﾀｰﾘ行こうよ。

確かにサナだけでは痩せないよね。
私はスポーツクラブのプール行ってるけど、昼間はおばちゃんが
ちらほら、って感じでみなまったりしてるけど、夜は真剣にがしがし
泳ぐ人が大勢いるので、バタ足は肩身が狭いです。
泳ぐ場所決めるとき必ず見学して、速い人（上級者）遅い人（初心者）
でコースわけがちゃんとできてるか、確認したほうがいいです。
私はウォーキングとクロール、その後サナでマッサージしてますが
５ヶ月でジーンズが２サイズダウンしたよ。みんながんばろ。

>>368
食事制限はしてませんでしたよ。
まず最初にストレッチの仕方がのってる雑誌を買って
気休めでもいいからマッサージするときに使うジェルを買おうと
思って手にとったのがサナのオイルだったんです。
それからはもう必死でストレッチ毎晩３０分、半身浴３０分
ひたすらマッサージ。
普段車を使う距離でも歩いたり、家にあるエアロバイクをやったりと
鬼のようにやりましたｗ
その時はちょうど２週間後に修学旅行があったので海外だから
露出が多くなると思いかなりアセってたのもあります。
もう絶対太いって言われたくないって思って。
グラフを作って毎日の成果をかいてました。
その頃はちょうど夏で効果もでやすかったんだと思います。
サナを足にぬってから運動（ストレッチ）をすると
かなり効果があると思います。
頑張りましょう！

つけたしですが
修学旅行でスリムなジーンズをはいて過ごしてたら
友人達に足細いね！とかスタイルいいねって
言われたのがもの凄くうれしかったです。
そうゆうこと言われたの初めてで努力したかいが
あったなーって思いました。

371です。
372さんごめんなさい。詳しくはあちらを見ますね。
それに、367さんありがとう！
ストレッチって効きますよね。サナのオイルを使ってらしたのですね。あれは未体験でした。
私は江角マキコがCMでやってるどこかの国の足技？をTVで観てやってます（主にケリ）
それに週末はストレッチして、お風呂でサナマッサージ＆サウナですが、２週間たった今
太ももが１CMくらい減り、太ももパツパツだったズボンが今日は余裕があってうれしいです。
今マツキヨが１０パーセントオフだから買いだめのチャンスですよ！

うつみみどりがカチンカチン体操で５８→３９まで激痩せしたらしいけど、
あれってストレッチの理念よね？サナサウナのボーボー状態でカチンカチン体操ってのは
どーでしょうか？ストレッチだとちょっときついかな？って気がするんですが。
（これからの季節汗掻くから確かにいいけど、肌弱い人だとかぶれちゃいそうで心配だ）

下半身痩せ全般についての話題は大賛成。
水泳に関しては、あっちのスレが専門家も知識の蓄積も多く
371の疑問についても何度か触れられてて
そっちを見た方がきっと役に立つと思ったから。

わたしも脚が悪い（といっても故障だけど）から
同志として371のことは応援してるよー。

念のため、下半身痩せ関連スレッド。

ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011262838/l50
☆☆☆O脚、X脚を直したい☆☆☆
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1000838323/l50
むくみ＆セルライト撃退マラソン
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011198225/l50
【ウエスト＆下腹痩せマラソン】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013589722/l50

重複するスレッドも多いから、
マッサージによる下半身痩せ総合スレッドとして
特化していけば、面白いスレになりそうだね。

>378
ありがとうございます！371です。
スレいっぱいあるけど、太もも関係と足だけっていうのはみんな落ちちゃってますね。
一番悩みが多いと思うにに何故だ？
ここは特に専門なしの足痩せ関係ってことで、
オイル使ってみようかなぁー？やっぱり組み合わせとしてはマッサージ＋サウナっていうのが
多いみたいだけど。
ただ・・・あの粒々（赤使用）あんまりスクラブとしての効果はなさそうですね。
くるぶしを冬の間ほっといたらゾウみたいになってるんですが、やばいのでサナの塩で
マッサージと一緒にクルクルしてるけど、まったく効果はありませぬ。

マッサージなら別にサナ使わなくてもやせるよ。

>380
脚の太り方が人それぞれで
これ！っていう決定打がなかなかないのと、
あとやってる割になかなか効果が出てこなくて
続けられない、これが一番スレがすたれる原因なのかも。
エクササイズを組み合わせるとなると
他に有意義な専門スレッドが沢山あるからねぇ。

むくみやセルライトならともかく、
脂肪の部分痩せはない、これが定説のよう。
純粋な脂肪太りの人は低負荷長時間の有酸素運動を
地道にやった方がいいのかも。
ただ脚に効果が出てくるのが死ぬほど遅い。

スレッドの新陳代謝って激しいから
効果が出る前に落ちてるのかもね(w

サナのマッサージはゲルが重たいから伸びにくいと思ってたんだけど、
オイルとかクリームでやってみたら指がすべっちゃってだめだった。
サナだと指がしっかり足の流れに沿って動いてくれるよね。
浮気しないで頑張ろうと思ったよ。

久々にオレンジ使ったあげ。

ホットマッサージ使う時、水滴を拭き取らなきゃなので、
ついついおっくうになっちゃうわたしはブタ脚のままですね(w

>385
確かに・・・お風呂の最後だから私も水滴取るのが面倒だ。
あと、流したつもりでも後で塩がバラバラ出てくるのは鬱。
あんまりスクラブ効果ないみたいだから、オレンジ使ってみようかな？
オレンジと赤は感触の違いだけでしょ？

>386
入ってる成分も微妙に違うみたいだけど、
手元には両方ないからわかんないや。
サナ公式サイトにあるかもなので気になったらそちらへ…(w

使用感はスクラブのあるなしで随分違う。
ほんと好みの問題だと思うので、使い比べてみてはどーかと。
前はジャリジャリしてて赤が好きだったけど、
プール塩素でガサガサ脚になったから刺激を避けてオレンジに変更。
オレンジにはオレンジの良さがあった。

げ。今気付いたけど、ホットマッサージって書いてた…鬱。

387さんどーも。
みなさんこの頃どーですか？
最初の一週間で1CM減ったけどその後は２週間変化なし。
やっぱり体重も落とさないとダメだよね。
下半身痩せのために、上半身減らさないように豆乳飲んでるけど効果あるのかなぁー？

>388
むくみがかなり解消されたのでは？＜1cm減
筋肉モリモリの方は別にして
体重より体脂肪、ですね。

むくみ体質の人や、脂肪の固い人は
マッサージは不可欠だと思われ。
かくいう自分も最近は全然ふくらはぎが痩せません。
有酸素運動不足はみとめますぅ(w

>389
解消されましたか？足はよくいたくなるけど、むくみの自覚はなかったです。
というより・・・むくんでるみたいにいつも太い（W
最近サナマッサージにYSLから出てるスリミング剤を塗ってちょっと浮気してます。
（リピート率７０パーセントというので）
同じものばかりだと皮膚もマンネリ化しそうだから。
ふくらはぎ私も固いんですよね。体重はけっこうあるし、典型的な下半身デブだけど
運動してないのに何故か体脂肪が少ないから痩せにくいのかも。
みんながんばってるかな？

>390
恐らくはむくみか冷えが原因で
かな〜り固い脂肪になって脚に巻いてるのかも。
通常、筋肉だとやらかいですから。

半身浴とマッサージと運動でふくらはぎの
固いのは随分解消されてきました。
おそろかにしていたスネと膝上とももの脇と二の腕がまだ凄いですけど、
それでも半分ぐらいになったかなぁ？（当社比/感覚）。

しばらくカラスの行水だったのでマッサージはお休みしてました。
久々にオレンジ使ったら、あったかい！
冬の間は気付かなかったけど、手がじんわりあったかくなって
マッサージしててすごーく気持ち良い。
お腹や腰が冷たい人なので、またちょっと続けてみようかなという気になってます。

>391
>かな〜り固い脂肪になって脚に巻いてるのかも。
>通常、筋肉だとやらかいですから。

確かにかなりの冷え性です。すごい恐い。筋肉がやわらかいとは始めて知りました。
でも、さすがにふともものやわらかいのは筋肉じゃなくて、固くなってる脂肪だろうな。
ついついおやじみたいにいろんな人の足みてしまいますね。
細くてもいいってものじゃないし、これ！という足になかなか出会えない。
美脚への道は険しいけれど、頑張るしかないのう。

>392
固くなってる脂肪だろうな。→固くなってない脂肪だろうな
の間違いどす。
半身欲好きだけど、お金がかかると言われてこれからの時期あんまり出来ない。
せっかく足伸ばせるお風呂なのに、余計なことに暖房までついてるから
家族みんなシャワーですませちゃうのよね。
半身欲って続けないと意味ないって聞いたしなぁー。

>393
むむ？これからの時期に暖房って南半球に住んでるの？

半身浴できないなら、足湯でもいいんじゃない？
バケツにくるぶし、もしくは膝までお湯張って
ちゃんぷんと浸かってるの。
冷めてきたら時々熱いお湯を足して（ポットがあると便利）10〜20分。
んで、終わったらサナみたいなあったか系のマッサージジェルでマッサージ。
週数回でも続ければ、随分楽になってくるみたい。

冷え改善についてはこのサイトが解りやすいよ↓
ttp://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000419.html

サナのサイトでやってた新商品3点セットプレゼントが当たった！
今日、仕事を終えて帰宅したら届いていたのでびっくり。
バブルマッサージュ、ホットマッサージュ、ラッピングパック今日から使います。

>394
ごめんなさーい。書き方悪かった。冬でも家族バラバラの帰宅になることが多いので
お風呂よりシャワーが多いんだって言いたかったの。
足浴は思いつかなかった！そうだね。最後に入って長めにシャワー＆足浴すればいいんだ。

>395
私は某製薬メーカーのサプリメント5000円以上でフットバスプレゼントにつられて
1万円買ったが当たらなかった。
フットバス欲しいなぁー。安いのあるけどブルブルするやつが欲しいよーん。

食事にも気を使っていたのですが、会社の会食で断りきれず一ヶ月キープしていた
体重が1時間半で２．５キロ増えました。なんとか4日目で元に戻しておりますが、
ホント太るのって一瞬だね・・・
これじゃーサナのマッサージの効果がわからなくなってしまうでないかぁー。
無駄足の一週間でした（怒！

あのー、教えてﾁｬﾝなんですが、ホットマッサージュ
って、新商品なんですか？みなさんが言ってる
フィットサウナっていうのが欲しくて薬局に
いったんだけど、ホットマッサージュの赤と
オレンジしかありませんでした。
効き目に違いがなければいいんですけど。
どなたか答えて下さいな。

ホットマッサージュもフィットサウナも前々からある製品のようです。
フィットサウナは細長いプラスチックの瓶に入った
茶色い液体（というかゲル？）です。

ホットマッサージュは洗い流すタイプのジェルで、
フィットサウナは洗い流さないタイプ。
過去ログにあるように脚がぼーぼー燃えます。

使用感も効き目も人それぞれですし、
高い買い物でもないので、
レッツチャレンジ！としか言いようが…(w

書き込み見て久々にドラッグストアに行ったら、
確かに新製品ラッシュでした。
悩みに悩んでどれも買わなかったけど(ｗ

ジムのお風呂でフィットサウナを持ち込んでる人がいました。
サウナで使うのかなぁ・・？
きっと耐えられないぐらいボーボーしそうですが、
ちょいと試してみようかな？

398さん、どうもありがとうごさいました。
洗い流さないほうが効き目ありそうな
気がしますね。
でも、そんなこと言ってる場合じゃないし。
少しでも細くならないと。

当方、身長157センチ、体重53キロ。
ウエスト70センチ、太もも53センチ、ふくらはぎ33センチ。
激太。

子供ができたとき下半身に集中して付いて、産んでからも
元に戻らないんだよね。
そりゃー何もしてなければ痩せないさ。
でも子供おいてジムとかにも行けないから
一人黙々と家の前でなわとび。

さっそく明日、フィットサウナ買ってこよ。

>400
うわ、先々月〜先月の自分かと思った(w
数字ほぼ同じです。
半年ダイエットしてやっと同じ数字かと思うと、クラクラしてきました。

がんばろ…。

このスレ見てさっそく買っちゃいました。
渋谷のＯＳドラッグでフィットサウナのシリーズ全部６８０円！！

家に帰ってお風呂上がりにフィットサウナを早速つけて、
メディキュットとマジックパンツを履いたのですが、
あれっ？あまりぼーぼーしない…
オイルマッサージしたからかしら？

明日、量を増やして試してみます〜。
指はすごいぼーぼーしたのですが。

同じくこのスレを読んで早速一式買ってまいりました。
ホットマッサージュ（オレンジ）とフィットサウナです。
ついでに最初にフィットサウナと間違えて買っちゃったオイルも
使ってみることにしました。

オイルマッサージ→半身浴10分→ホットマッサージュ
→身体などを洗う→再び半身浴10分→上がってフィットサウナ

そして膝上丈のスパッツとその上からパジャマを着て腰から下を毛布にくるんでみたところ。
きました！　特にスパッツをはいたところが大変な熱さに。
これは効きそうですね。これからがんばるぞ。

あったかくなってきたけど、ボーボーしてるかぁい？

ボーボーしてるよ〜。
フィットサウナ前にホットマッサージュのオレンジ使ってるんだけどさあ、新パッケージになってから
ボーボー具合がさらにあぷしてないかい？
フィットサウナもさらに強力になったのかな？てか、少なくなってないか？
フィットサウナはまだ旧パッケージのやつを使用してるので、情報きぼん。

age

サウナって本当はお風呂とか温かいままの状態でボーボーさせた方がいいのかな？
ボーボーの後乾燥するけど、効果がまだあるかな？と朝までそのままだったけど。

サウナって言うくらいだから、ボーボーした後洗い流して他のスリミング剤使うと
いいのかな？

赤だったけど、今日オレンジ使ってみたよ。
新鮮でよかったけど、塩がドコ？って感じだね。

プールで泳いだ後に塗ってみたらすごくボーボーきたよ。
念入りに半身浴した時よりもすごいかも…

赤が使ってみたいけど、アトピー持ちなので、
オレンジ使用中。
所で、何週間くらいで1本使いきればいいのかな？

私はフクラハギはサナの水色のクールマッサージュっていうのか？
あれを使ってる。結構足専用なのでいいかんじです。
腹とか二の腕はフィットサウナ使用。
取り合えず全体的に２ヶ月使用で２〜３センチ減った。
まー運動もやってたからだと思われるが・・。

すこしずつ減ってたのが、最近さぼり気味だから増えてってる。
むくみにはマッサージっていいのね。

誰かサウナでフィットサウナを試した人いませんかー？

新商品試してる人いる？？

age

昨日発掘あるあるで、セルライトのこと見てたけど、
足のマッサージって太ももからやらないとダメだって。
そこで、セルライトとか筋肉が固まってるところをほぐしてから、ふくらはぎ
やらないとダメだそうです。
順番が逆だったよ・・・。

懐かしい〜
フィットサウナ、6年ほど前に使ってました。
力仕事だったので出勤前に塗ってサウナベルト巻いて仕事してたっけ。
カユカユとの戦いだったけどウエストはすごく締まったっけ・・