簡単に作れる節約料理教えてください★

1 ：ｖあみかｖ：03/05/25 18:54

彼氏が一人暮らしの大学生で、家にいくときはいつもご飯作るんです♪
でも、いつもってゆってもまだ付き合って１ヶ月くらいで、
スコッチエッグやオムライスなどという簡単なものばっかり作ってますｗ
で、これからずーーっとこんな調子で作っていったら絶対メニュー尽きるじゃないですかぁ（´д｀）
あたしはまだ高１だし、まだまだ料理の勉強中なんで。。あと、彼氏は学生なので
ビンボーなので（汗）あまり食材費がかからない、簡単な節約料理を誰か教えてくださぃ！！
お願しますー。へたくそな文でごめんなさい。

2 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 18:56

3 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 18:58

２ゲト

4 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:01

高１の一人暮らし？
とにかく>>1は死ねってことで終わり。

5 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:03

この辺が参考になるかと。

大学生貧困レシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/
一日300～500円で今日も乗切る　13日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1051417077/
一人暮らしで自炊してる人のためのスレ　6日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1051721003/

6 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:04

比較的過疎なこの板でおままごとに付き合う香具師はおりませぬ

>4
同意

7 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:06

>1よ、
どうでもいいけど、あんた遊ばれてるよw

8 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:10

>>4
＞あたしが高１で彼氏は大学生
このように書いてありませんかね？

9 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:11

>>8
うんうん、一人暮らしは大学生の彼氏じゃんね

10 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:16

安いのはともかく簡単にってのが気に食わん
要は楽して食べさせていい顔したいってことだろ
豆腐店でおからもらってパン屋で耳もらって水で混ぜて焼いてでも食っとけ
安く美味しいものってんなら苦労は惜しまないってことだろうけどさ

11 ：5：03/05/25 19:21

ネタスレだったのか。マジレスしてもーた。

12 ：_：03/05/25 19:23

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku_b01.html

13 ：ｖあみかｖ：03/05/25 19:24

ぇー。ﾈﾀじゃないですよ！！！
真剣なんですよー。
彼氏に喜んでもらえる料理作ろうと、今勉強中なんです！
みなさん、ご協力お願いします！！

14 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:26

てか４の国語力の低さにﾜﾗﾀ

15 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:32

　　　　　　皆さん！糞スレですよ━━━━━━ !!!!!
　　　　　　皆さん！糞スレですよ━━━━━━ !!!!!
　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　　　　┃
　　　　/. 　　　　┏ ））））　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃　■■
　　　/　　　　 /　┃糞 ┃　　　　　　　　　　　　　　　　 |　ヽヽ　　┃＼
　　/　　　　／／┃ス ┃ 　　　　　　 i 、、 . | ヽヽ　 .|＼　　　 .┃　＼
　/　／　　＼　＼┃レ ┃__∧　　ﾄﾞド　 |ヽ　　|＼　　 |　　　　　┃
/ ／　　　　　＼　┃キ ┃;ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
／／　　　　　ヽ┃タ ┃　 ⌒＼
／　　　　　　　　 ┃┃ ┃／　／
　　　　　　　　/┗ (((┛　／ｸｿｽﾚｷﾀ━━━━━━ !!!!!
　　　　　　　　 /　　/￣　＼　　　　　ｸｿﾚｽｷﾀ━━━━━━ !!!!!
―　　　　　　/　　ん、＼　＼ｸｿｽﾚｷﾀ━━━━━━ !!!!!
――　　　　（＿＿　（　　　>　）　　ｸｿﾚｽｷﾀ━━━━━━ !!!!!
　　　⌒ヽ　　　’　・`し'　／　／ｸｿｽﾚｷﾀ━━━━━━ !!!!!
　　　　　人,　’　’,　(￣　／　　　　　ｸｿﾚｽｷﾀ━━━━━━ !!!!!
　　　Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　 |　　　ｸｿｽﾚｷﾀ━━━━━━ !!!!!
　　　　　　　　　　　　＼＿つ

16 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:37

とりあえず先行投資は必要だよ
彼氏の好きなのは和？洋？中？なんでもあり？
計量カップ、計量スプーン、プライパン、鍋、炊飯器、レンジ、オーブン、なにがある？
塩、砂糖、醤油、油脂類、酒類、香辛料とか調味料は揃ってるの？
米とか食材の仕送りは？安い店探した？
このスレどう育てるの？そのへんをちゃんと書かないとレスしようがないよ

17 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:42

女子高生と付き合う大学生ってやばくね？

18 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 19:52

どうせ他スレのリンク貼られて終わりかと思ったら
１が予想外に香ばしくてﾜﾗﾀ

19 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 20:21

とりあえずシーチキンとレタスでサラダはいいよ。
サブとしても活躍してくれるし、私はメインでよく食べるけどねｗ

20 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/25 20:34

まぁ、こういう機会がなければ料理なんて作ろうとも
思わなかったんだしいいんじゃないの？

>>17
金かからんから楽

21 ：高句麗 ◆OIZKOUKURI ：03/05/25 21:47

　　　　　/ヽﾍ
　　　　/ ,ﾉ丿　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ﾐ,,ﾟДﾟﾐ　　＜　高句麗だぞﾌﾞﾙｧ!
　　　　,ﾐ v"v　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　C（,,η,,η
　　/　　　ﾅｰ┐|ll　/　　　／ "　　┃
　 /ヽノ　 l　､l　　/ヽノ　＼　　　・

22 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/26 15:23

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XII【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053892889/l50

23 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/27 17:34

ねー、貧乏人のためのレシピスレあるのに
ウンコスレ立ててるー
ばかじゃん

24 ：山崎渉：03/05/28 15:09

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

25 ：100人に1人（変化を極端に嫌うのが特徴）：03/05/30 22:15

＜アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）←脳の機能的疾患（遺伝）＞
●変化を嫌う
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/atoz3/kado/book1/Williams-Asp.htm

●接し方のルールがわからず無邪気に周囲の人に対して迷惑なことをしてしまうことがある。人を傷つけるということには鈍感。
●パターン的行動、生真面目すぎて融通が利かない
　毎朝の通学電車では同じホームの同じ場所から、同じ時間の同じ号車に乗ることに決めていたりする。パターンを好むということは反復を厭わないことでもある。
●アスペルガー症候群の子どもは（大人も）感覚刺激に対して敏感。敏感さは聴覚、視覚、味覚、嗅覚、温痛覚などのいずれの感覚の敏感さもありえる。
●アスペルガー症候群の子ども（大人も）は予測できないことや変化に対して苦痛を感じることが多い。
http://www.autism.jp/l-02-03-aspe3.htm

●独り言を言うことが多い
●物事をいつまでも同じにしておこうとする欲求が強く、そうでないと非常に不安。いわゆる「こだわり」。
●自発的に行動することが少なく、興味の幅が狭い
●物まねをしているような不自然な言語表現
●自閉症スペクトラム全体としては一万人に91人（およそ100人に1人）。
http://www.ypdc.net/asuperugar.htm

★自閉症スペクトラムの考え方
http://www.imaizumi-web.com/030413.html　　

★アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）かどうかのテスト
http://twitwi.s10.xrea.com/psy/add.htm　
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5917/as/marksheetmake.html

26 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 22:48

ネタ。

27 ：ぱくぱく名無しさん：03/05/30 23:10

1は男

28 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/15 15:41

４は馬鹿。

29 ：ぱくぱく名無しさん：03/06/28 12:43

4 名前：ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日：03/05/25 19:01
高１の一人暮らし？
とにかく>>1は死ねってことで終わり。

（　´_ゝ`）

30 ：山崎渉：03/07/15 12:45

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

31 ：山崎渉：03/08/15 20:53

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

32 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 08:55

残り物の、再利用。
例えば、トンカツが残れば、カツ丼にアレンジ。
天ぷらなら、天丼。
野菜いためだと、オムレツにしちゃう。

同じ料理の温め直しだけだと、ちょっとしょぼいけど
見た目を変えれば気分転換できるし、かえって発見もあるかも。

33 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 14:50

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053856447/1

34 ：sage：04/05/27 04:05

食パンの上にご飯を載せ適当にしょうゆを掛ける、
そして食す。

35 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 01:01

スーパー揚げ物売り場の１パック￥３０くらいの
揚げ玉、天かすだっけ？を買ってきて
だしに入れて卵とじ。
御飯に掛ける。で、「ビンボー天丼」。

でも近所の蕎麦屋で同じメニュー発見したんだよ。
それは玉ねぎ入ってるけど、自分は玉ねぎ苦手だから。

36 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 09:38

じゃがいもを湯がくときに、お鍋のうえに蓋代わりになる水を張ったお鍋を
載せなさい。じゃがいもに火が通る頃には一人分の食べ終わった後の茶碗と汁椀
洗う位の湯が沸くわよ。電子レンジでイモを蒸かすとその方が光熱費高くつくわよ。
別に湯沸し器から湯を出すと、暖かい水が出るまで時間かかるし、
その方が光熱費無駄になるわよ。

37 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 09:54

パン屋さんでいただけるパン耳や、スーパーなどのお寿司コーナーでいただける小袋入りのｶﾞﾘなど
只でおいしい物を利用してます。

38 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 19:17

>>36
茶碗はご飯を食べ終わった後にお茶を入れ、ﾁｮｲ後でたくあん一切れ
を投入、たくあんでご飯のぬめりを取るようにして茶を飲む
汁椀も同様にたくあんで綺麗にするとお湯や洗剤を使わなくても洗えるよ
坊さん修行では常識

39 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 14:49

>1
マジレスすると、買い物行くでしょ。その日の特売品だけで
料理つくってみるといい。メニューで考えるからメニュー尽きる。
焼く、煮る、揚げる、蒸す（レンジでｏｋ）、あえるなど、
調理法で考えるのよ。

もうちょっとおこちゃまなレスをすると、粉モノは安いです。
豚ミンチとニラと卵と小麦粉でかまわんので、それでチヂミ
作れます。ミンチとニラは醤油をちょっとかけておきます。
小麦粉と卵とダシの素小さじ１、水少々をあわせて溶きます。
ミンチとニラを混ぜて、フライパンにお好み焼きのタネよろ
しく流します（まだ広げない）。裏が軽く焼けたら返し、
フライ返しで平べったく潰して行きます。18cmとかなら
全体に広げてもいいです。薄く焼いてね。
最後にもう一度返して（良く焼けてたらたぶん大丈夫）、
潰した時にはみでた部分をきれいに焼きます。
ニラ１わは多いので随分できるかも知れませんが、若いから
あまっても彼氏が食べてくれるでしょう。

たれは、しょうゆとみりんと酢とゴマ油で作ります。
おうちでちょっともらって、合わせてから小さいビンに入れて
ビニールに入れて持って行けばよいです（笑）分離しても
振ったらもとに戻ります。

40 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/02 16:42

鶏ひき肉・鶏ミンチの料理 1
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088753394/l50

41 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/09 10:37

ドケチ板＠2ch掲示板
http://money3.2ch.net/kechi2/

42 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/03 18:12

にんじん、たまねぎ、ジャガイモの３つの皮をむきなべで煮ること１５分
コンソメスープ入れて食べると安くて、栄養があって、腹いっぱい食べれるよ
３００円ほどで腹いっぱい

にんじんはビタミンA,たまねぎは血液さらさら効果があって、疲れが取れやすい。
ジャガイモは凶作のときに主食代わりに食べられていたほどで栄養もいいビタミンCもある。

43 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 05:35

39さんと同じ。
内容がかぶるかもですが、何を作るか決めて買い物行くから費用がかかるんですよ。
何を作るか決めなきゃ出来ないなら、高い材料を他に安い食材で代用。
色々試してみると意外な発見があるかも！
色々試して失敗や成功をかさねてうまくなっていくと思います！
頑張ってください！

44 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 08:30

ここは､やさしくて賢い節約の先輩方が多そうですね！
一人暮しの♀の食費ってどれくらいがベストなんでしょうか?

今まで無頓着で､つい最近家計簿付けるようになったら､
月7～8千円も使っちゃっていて。
ちょっと気をつけるようになって､やっと5千円前後まで抑えられるようになったのですが､
何かアドバイスがあったらお願いします!

45 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:11

ちったあ自分で考えろや

46 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:43

45さんの言うとおり。
家計簿つけてるなら何が無駄だったか、何が費用かかったかとか分かるはず
その中でどう節約していくかは自分自身考えないと分からない。
自分自身考えて試して力をつけてください。
頑張ってください！

47 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:45

こういう似通ったような駄ｽﾚ横行のせいで良ｽﾚは消えてゆく。ま、生活板の二の舞になるのもいよいよだな！

48 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:46

体ひとつがごちそう

49 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:54

女体盛りでいいぢゃん。
食欲より制欲満たしたげるのがｴﾝｹﾞﾙ係数下げる近道。

50 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 17:57

>>45-46
私へのお答えと受け取っていいのでしょうか?　ありがとうございます！
一応､自分なりに考えて､なるべく買わない､食べない､安いものを買うなどしているつもりなのですが…。
どうしても月4000円以下にならないんです。
やっぱり努力が足りないんですね。がんばります。

51 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 18:02

　　　↑
がんばらなくていいんだよ！

結論出たんなら自らの手で削除依頼早く出してね。お願い、お願いだからね♪

52 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 18:06

>>35
うちの地域ではハイカラ丼って言うんだけど。
同じ要領で海老つかうと天丼もどきできますね。

53 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 18:14

46です。
言い方きつくなってしまいすみません…
私は広告を見て一番安いお店を探す。
コンビニは極力利用しないように。
食材も安いもので代用できれば探して使うとか…

54 ：50　44：04/09/04 18:39

>>51
ありがとうございます!
すみません､でも私>>1さんじゃないんです。(>>44が初めてです)
結論は出ないですが､悩みつつちゃんと考えて節約に努めてみます。

>>53
いえいえ､むしろお答えいただいて感謝してます。
書いて下さった事､努力はしているつもりなんですが…ダメだなぁ､私って。

55 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 20:07

前の日に作ったご飯が余ったら一手間加えて別のメニューにしてみたり！
カレー作れば、カレー丼、カレースパ、カレーピラフ、オムカレー、カレードリアなど…
どうかな？

56 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 00:52

あみか消え失せろ♪
(^_^)キャハ

57 ：50 44：04/09/05 07:06

>>55
それもしてはいるんです。例えば､野菜のスープ煮作って、
トマト味､カレー､シチューなどに変化させたり。
肉は買わないし､魚（100円以下のあら)や卵は安いとき月に1回買うくらい､
野菜はできるだけ育てて買っても50円までにしてます。
それでも外食含めてですが､ひと月5000円くらいになっちゃうんです。
やっぱり使いすぎでしょうか。

58 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 11:18

1ヶ月食費6000円でやっております　その13
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1088157242/

59 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 14:32

外食したらやっぱり高くなっちゃうのは仕方ないんじゃないでしょうか？
付き合いとか仕方ないですしね…
節約するのもいいですが、栄養あるもの食べてくださいね！

60 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 20:18

>>59
ありがとうございます。
外食､月一度1000円くらいはしちゃってました。
これからはなるべくしないようにがんばります！

61 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 21:57

えっと、学生でしょ？
節約が趣味の主婦じゃあるまいし、
そこまでして、節約してどーすんの？
お金がないなら、バイトでもすればいいじゃん。

付き合いも大事だよ。人間関係、お金じゃ買えないからさ。

62 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/06 00:45

うん、付き合いは大切ですよ！
外食は別に良いんじゃないでしょうか！？
普段から頑張ってるんだし…
60さん、学生さんですか？あんまり節約節約ってしてると息つまっちゃいますよ？？
節約は大切だけど節約も程々に！ですよ！

63 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/06 04:03

月５０００円ってすごいがんばってると思う。
小食なのかな？栄養も考えてね。