冷え性！！治したい (つД｀) パート４
寒さも本格的になってきました。まだまだ語らいましょう。
↓前スレ↓
冷え性！！治したい (つД｀) パート3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/l50
過去スレ
パート２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50
パート１
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/l50
↓前スレ↓
冷え性！！治したい (つД｀) パート3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/l50
過去スレ
パート２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50
パート１
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/l50
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2 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 22:03:20 ID:C00zE+G4
>>1さん乙です。
最近、足先が足の形じゃなく四角い袋状の形の靴下
(しかもひざあたりまである長めの）買ったらホカホカ。
家でしかはけないけどね。
足にピタッと生地がつかずゆるめなのが中に空気含んであったかにしてくれるのかも。
五本指ソックスもピタッと肌につくのはダメ。ちとゆるめの紳士用とかがいい。
最近、足先が足の形じゃなく四角い袋状の形の靴下
(しかもひざあたりまである長めの）買ったらホカホカ。
家でしかはけないけどね。
足にピタッと生地がつかずゆるめなのが中に空気含んであったかにしてくれるのかも。
五本指ソックスもピタッと肌につくのはダメ。ちとゆるめの紳士用とかがいい。
ともかく適度に運動して筋肉つけないことには始まらないよ。
運動不足良くない。
運動不足良くない。
5 ：病弱名無しさん：2005/11/28(月) 01:28:52 ID:s7La524t
だよね。
でも運動は即効性は無い。
やってる間はあったかいんだけど、汗かいたらすぐに冷えちゃう。
早く筋肉ついて燃焼しやすい体になって欲しい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも運動は即効性は無い。
やってる間はあったかいんだけど、汗かいたらすぐに冷えちゃう。
早く筋肉ついて燃焼しやすい体になって欲しい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
自分の足の冷たさで目が覚める
>>2
私も、ある本を読んで、日本食、特に大豆で出来た食べ物は鉄分も豊富なので
味噌汁や納豆、豆腐はいいですよ。すりごまもお勧めです。
それとご飯の方がパンよりもエネルギーになって、
身体が温まる感じがします。
今は、鍋があったまるので、豚肉か鶏肉とお野菜をたっぷり入れて食べると
ミネラルもとれるし、お勧めです。
私も、ある本を読んで、日本食、特に大豆で出来た食べ物は鉄分も豊富なので
味噌汁や納豆、豆腐はいいですよ。すりごまもお勧めです。
それとご飯の方がパンよりもエネルギーになって、
身体が温まる感じがします。
今は、鍋があったまるので、豚肉か鶏肉とお野菜をたっぷり入れて食べると
ミネラルもとれるし、お勧めです。
>>6
自分の足の冷たさで眠れません。
自分の足の冷たさで眠れません。
9 ：病弱名無しさん：2005/11/28(月) 08:46:02 ID:dpTXtDur
>>7
まさに、それです。
自分も冷える、冷えると言いながら、
朝はパン、仕事中はペットボトルをチョビチョビ飲み、
間食は砂糖たっぷりのお菓子・・・、とメチャクチャでした。
毎朝、納豆、味噌汁にして効果を実感しております。
まさに、それです。
自分も冷える、冷えると言いながら、
朝はパン、仕事中はペットボトルをチョビチョビ飲み、
間食は砂糖たっぷりのお菓子・・・、とメチャクチャでした。
毎朝、納豆、味噌汁にして効果を実感しております。
冷えのぼせっていうんでしょうか？
職場の窓が開いていて背中はぞくぞくするし膝をさすりたいような
冷えを感じていますが、顔が熱くてしょうがないんです。
妙にカッカしてまるで熱でもあるみたいな感覚です。
イヤですねー…
職場の窓が開いていて背中はぞくぞくするし膝をさすりたいような
冷えを感じていますが、顔が熱くてしょうがないんです。
妙にカッカしてまるで熱でもあるみたいな感覚です。
イヤですねー…
足の血行さえ良くなればちょっとはマシになるのかなぁ･･
楽天で売ってる若干胡散臭いサンダル試してみようかなぁ
地味に高いのでちょっと手が出せないでいる私。
楽天で売ってる若干胡散臭いサンダル試してみようかなぁ
地味に高いのでちょっと手が出せないでいる私。
冷えにワラジが良いと聞いた。あとは下駄とか。
室内のスリッパをワラジにしてみようかなぁ。
あとは生姜を毎日食べてみようと思う。
室内のスリッパをワラジにしてみようかなぁ。
あとは生姜を毎日食べてみようと思う。
>10
私は暖房が入るとそんな症状がよく出ます。
風邪かもしれないけど、冷えのぼせっぽくもありますね。
お大事になさってください。
うちの会社も11月に入って外が15度切ってるのに
窓が思いっきり開いていて驚いた事があります・・・。
私は暖房が入るとそんな症状がよく出ます。
風邪かもしれないけど、冷えのぼせっぽくもありますね。
お大事になさってください。
うちの会社も11月に入って外が15度切ってるのに
窓が思いっきり開いていて驚いた事があります・・・。
足だけが寒い、厚い靴下履いたり足元ヒーターしてもダメorz
>>13
ありがとうございます。
そろそろ風邪も気をつけなければいけない季節ですね。
外が寒いのに窓を開け放す犯人は、やはり夏場に強冷房を入れたがる人ですか？
>>11
楽天のサンダルがどんなものか知らないので見当違いだったらすみません。
100均にも足裏を刺激できるようなイボイボグッズがあったような気がします。
まずはその辺りから試されてみては。
ダイエットグッズにあるようなホットジェルでマッサージするのもいいかも。
ありがとうございます。
そろそろ風邪も気をつけなければいけない季節ですね。
外が寒いのに窓を開け放す犯人は、やはり夏場に強冷房を入れたがる人ですか？
>>11
楽天のサンダルがどんなものか知らないので見当違いだったらすみません。
100均にも足裏を刺激できるようなイボイボグッズがあったような気がします。
まずはその辺りから試されてみては。
ダイエットグッズにあるようなホットジェルでマッサージするのもいいかも。
>10
>>16
そう！まさにそのイボイボグッズのひとつなのですが、普通に売って
あるものはかなり痛くて毎日続けられないんです･･･orz
宣伝くさくなっちゃいますけど、
ttp://www.rakuten.co.jp/mini-shu/373995/373996/
このサンダルです。～しながらできるって言うのがウリみたいですけど
肝心な効果は購入者の感想がないのでわからずじまいで･･･。
ホットジェルも試してみます～。ありがとうございます！
>>16
そう！まさにそのイボイボグッズのひとつなのですが、普通に売って
あるものはかなり痛くて毎日続けられないんです･･･orz
宣伝くさくなっちゃいますけど、
ttp://www.rakuten.co.jp/mini-shu/373995/373996/
このサンダルです。～しながらできるって言うのがウリみたいですけど
肝心な効果は購入者の感想がないのでわからずじまいで･･･。
ホットジェルも試してみます～。ありがとうございます！
↑スミマセン >11 ですorz
>>16
うちの場合は夏に強冷房入れたがる人は
冬は強暖房入れたがる人です。
私は末端冷え性ですが、上半身は逆に代謝がよくて
強暖房により汗かくほどです。
その結果、寒い外に出て風邪をひきました。
夏も冬も外との温度差つけすぎです。
強冷房、強暖房の人の方が自律神経おかしいと思います。
うちの場合は夏に強冷房入れたがる人は
冬は強暖房入れたがる人です。
私は末端冷え性ですが、上半身は逆に代謝がよくて
強暖房により汗かくほどです。
その結果、寒い外に出て風邪をひきました。
夏も冬も外との温度差つけすぎです。
強冷房、強暖房の人の方が自律神経おかしいと思います。
>19
水を差すようで申し訳ないが
「上半身の代謝がいい」のではなく
たんなる冷えのぼせのだと…
水を差すようで申し訳ないが
「上半身の代謝がいい」のではなく
たんなる冷えのぼせのだと…
ファン○ルの「ぽかぽかサポート」ってどうよ。
>16
犯人は夏の強冷房というよりも、外が夏日にすらなっていない25度未満の日に
冷房をいれてしまう人達（複数なのが悲しい）です。
私の事をどうこう言う前に、自分自身がおかしい事に気付いて欲しい。
そのうちの数人は風邪をひいているのですが、自業自得な気がしてしまう。
犯人は夏の強冷房というよりも、外が夏日にすらなっていない25度未満の日に
冷房をいれてしまう人達（複数なのが悲しい）です。
私の事をどうこう言う前に、自分自身がおかしい事に気付いて欲しい。
そのうちの数人は風邪をひいているのですが、自業自得な気がしてしまう。
23 ：病弱名無しさん：2005/11/29(火) 22:20:14 ID:Kmq+n76F
あげ
24 ：病弱名無しさん：2005/11/29(火) 22:59:36 ID:UelJQ/sN
私もかなりの冷え性。冬は靴下はいても冷えて寝れない。でも、こないだテレビで腰の辺りを温めるといいってやってたから、毎日貼るカイロで暖めてる。全身温まって夜も寝れるようになったよ。私は腰より少し下の方に貼った方が効いてる気がする。
25 ：病弱名無しさん：2005/11/30(水) 09:55:35 ID:fnSsyDNt
養命酒を飲んでいたんですけど、夏だったからか、効果がよくわからなくて。。養命酒で治ったって方いますか？
26 ：病弱名無しさん：2005/11/30(水) 21:30:12 ID:XtenTYWi
>>25
その場しのぎと聞いたけど…どうなんだろ
その場しのぎと聞いたけど…どうなんだろ
踏み台昇降始めて2ヶ月。
相変わらず冷え性だけど、ふと考えれば温まりやすくなった。
今までは暖房や温かい飲み物で冷え対策しても
温まりにくく、効果が出てきても冷めやすかった。
今は温まりやすく、冷めにくくなった・・・・と思う。
まだまだ一般人よりは冷えがひどいですが、
運動を持続するって大切なんですね。
相変わらず冷え性だけど、ふと考えれば温まりやすくなった。
今までは暖房や温かい飲み物で冷え対策しても
温まりにくく、効果が出てきても冷めやすかった。
今は温まりやすく、冷めにくくなった・・・・と思う。
まだまだ一般人よりは冷えがひどいですが、
運動を持続するって大切なんですね。
冷え性の人は、足湯をしてからお風呂に入るとよいそうだよ
>28
冷房で身体が冷え切った時、足湯をしてもあったかくならないので
湯船に浸かってもあたたまらないことがありました。
よっぽど冷え切っていたんだろうな・・・。
冷房で身体が冷え切った時、足湯をしてもあったかくならないので
湯船に浸かってもあたたまらないことがありました。
よっぽど冷え切っていたんだろうな・・・。
生姜を使った料理を摂るのもいいね。
片栗粉もプラスして、とろみの有るスープとか好いかも。
風邪予防にもなるし。
片栗粉もプラスして、とろみの有るスープとか好いかも。
風邪予防にもなるし。
ファン○ルの「ぽかぽかサポート」試した人いないの？
ホットヨガ・・・気になる。 冷え性、治りそう。
ニンニク、ニラ、ネギ、玉ねぎを入れたモツ鍋食べたら温まった
久しぶりに足までぽかぽかって感じがしたよ…これだけ温まる食材使ったからなぁ
久しぶりに足までぽかぽかって感じがしたよ…これだけ温まる食材使ったからなぁ
34 ：病弱名無しさん：2005/12/01(木) 23:04:11 ID:zkdi9yX0
寒い。
今からお風呂をいれて入るか、このまま布団に縮こまって寝るか
どうしよう。
今からお風呂をいれて入るか、このまま布団に縮こまって寝るか
どうしよう。
35 ：病弱名無しさん：2005/12/01(木) 23:42:45 ID:l/jsOP1x
その時、その時で冷えをとることはできても根本的に体質改善することってできないんで
しょうかねえ？
代謝を良くして太りやすい体質から痩せやすい体質になる・・・みたいな。
しょうかねえ？
代謝を良くして太りやすい体質から痩せやすい体質になる・・・みたいな。
タイツ履いたら足が痒いー 粉を吹くー
38 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 22:08:36 ID:hTazPFsk
夜、手足が冷たくて目が覚めるのは治ったけど、
昼間、風に当たると、一気に全身が凍る。
もっと太らないと。。。
昼間、風に当たると、一気に全身が凍る。
もっと太らないと。。。
39 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 22:21:29 ID:/TpYGLq9
さっき、足がめちゃくちゃ冷たかった。靴下二枚履きしたらﾎｶﾎｶしてきた。
40 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 23:12:37 ID:xNXIMVS2
どうして太ももの表側、こんなに冷たいんだろ。
いっつも氷みたいです･･･
ひざ掛けしても全く意味ナシ。
いっつも氷みたいです･･･
ひざ掛けしても全く意味ナシ。
>>40
セルライトある？
セルライトある？
42 ：病弱名無しさん：2005/12/04(日) 11:49:58 ID:iUvinC4a
>>42
どっちもあると思います。セルライトはどんどん代謝を悪くして
広がっていくらしいので。予防としてはマッサージとかあたためる
とかくらいしかないようですが。私はひざ下のほうまであります。
サイアクです。触るとまさに氷です
どっちもあると思います。セルライトはどんどん代謝を悪くして
広がっていくらしいので。予防としてはマッサージとかあたためる
とかくらいしかないようですが。私はひざ下のほうまであります。
サイアクです。触るとまさに氷です
足元だけ温風ヒーターミニつけてると大分楽だ・・・
手がとても冷たくなると赤紫・紫に変色しますか？手全体ではなく斑に。
周りの冷え性の人でも紫になる人いないんですが…。
周りの冷え性の人でも紫になる人いないんですが…。
>>46
足はなりますよ。
手も赤～赤紫になって痛いorz
手足と腰がヤバイ20歳♂です。
今年から北海道に住んでるので
かつてないほどに辛い。。
見ると食生活で治るそうですが
元からごはん派だし、、鉄分摂れば
いいんですか。（そういや貧血気味だったな）
部活もやめちゃったし腕立て伏せでもやって
筋トレしようっと
足はなりますよ。
手も赤～赤紫になって痛いorz
手足と腰がヤバイ20歳♂です。
今年から北海道に住んでるので
かつてないほどに辛い。。
見ると食生活で治るそうですが
元からごはん派だし、、鉄分摂れば
いいんですか。（そういや貧血気味だったな）
部活もやめちゃったし腕立て伏せでもやって
筋トレしようっと
>11
書き込んだサンダルですがタイムセールで半額以下になってたので
思い切って買っちゃった･･
感想また書き込みます。
タイムセールは3:00（なんでそんな時間なんだろう）くらいに
またするみたい。私と同じように気になった人いたら･･･また宣伝っぽく
なってしまった･･orz
書き込んだサンダルですがタイムセールで半額以下になってたので
思い切って買っちゃった･･
感想また書き込みます。
タイムセールは3:00（なんでそんな時間なんだろう）くらいに
またするみたい。私と同じように気になった人いたら･･･また宣伝っぽく
なってしまった･･orz
冷えて仕事になりません。
膝から下がガタガタ震えるし、手の指先が青黒くなってます…
膝から下がガタガタ震えるし、手の指先が青黒くなってます…
最高気温10度を切り、雪も降ってたというのに暖房が入らなかった。
最高気温20度の時に冷房を入れた会社だからそれもありか。
でも、今日はみんな寒そうだったんだが・・・。
私自身は腹巻・カイロなどで防寒対策してたら冬の寒さは比較的耐えられる。
みんな風邪ひいたりしないかも心配だ。
最高気温20度の時に冷房を入れた会社だからそれもありか。
でも、今日はみんな寒そうだったんだが・・・。
私自身は腹巻・カイロなどで防寒対策してたら冬の寒さは比較的耐えられる。
みんな風邪ひいたりしないかも心配だ。
お尻が冷たいです。
スパッツ履いても運動してもマッサージしても温まらない。
ヒーターにケツ向けてますが、親がいると恥ずかしくて出来ない。
お尻を温める動きって何でしょうか・・・
スパッツ履いても運動してもマッサージしても温まらない。
ヒーターにケツ向けてますが、親がいると恥ずかしくて出来ない。
お尻を温める動きって何でしょうか・・・
俺も冷え性。
いや～な季節になって来た…
男の冷え性て珍しいのかな？
恥ずかしくて聞けないが友人は寒そうなそぶりすら見せないよ。
いや～な季節になって来た…
男の冷え性て珍しいのかな？
恥ずかしくて聞けないが友人は寒そうなそぶりすら見せないよ。
>>52
女性の様に露骨に表現しないだけでは？
筋肉質な体質だと、寒さには強いと思われ。
・・・私の彼は、中肉中背で、筋肉少な目で、
自律神経失調によるのか、末端冷え性です。
新陳代謝が活発な人だと、
カプサイシンとか、発刊作用のある食べ物に反応しやすいね。
食べた物が、すぐエネルギーに変わるから温かいのでは・・・？
・・・でも、食べ物って、一時的じゃない？
女性の様に露骨に表現しないだけでは？
筋肉質な体質だと、寒さには強いと思われ。
・・・私の彼は、中肉中背で、筋肉少な目で、
自律神経失調によるのか、末端冷え性です。
新陳代謝が活発な人だと、
カプサイシンとか、発刊作用のある食べ物に反応しやすいね。
食べた物が、すぐエネルギーに変わるから温かいのでは・・・？
・・・でも、食べ物って、一時的じゃない？
55 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 17:43:58 ID:v3Bwi2s4
末端冷え性の方、整骨院とかいいですよ。
今年の一月から足の色が変わっちゃって痛くて仕方がなかったんですけれど、
友人に薦められて整骨院で週一回のふくらはぎまでのフットバスとレーザー
治療やってもらっていたんですけれど、まだ痛くなってないし、
色も変わってません。
保険きくとこなら安くて済むし、オススメです。
今年の一月から足の色が変わっちゃって痛くて仕方がなかったんですけれど、
友人に薦められて整骨院で週一回のふくらはぎまでのフットバスとレーザー
治療やってもらっていたんですけれど、まだ痛くなってないし、
色も変わってません。
保険きくとこなら安くて済むし、オススメです。
56 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 18:23:08 ID:CJQgl+u0
みんな電気毛布して寝てはいないの？もしくは電気アンカー。
まさか何も暖房しないで寝てるの？？？
まさか何も暖房しないで寝てるの？？？
58 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 22:19:10 ID:M9cI9VQH
ゲルマニウムボールを入れたオフロに入ると湯冷めしにくいよ♪
んで、暖かいココアを飲んでから寝るとグッスリです。
ゲルマボールは高価な物じゃなくて、安いの（1980円10球入り）を
2つ入れてます。
んで、暖かいココアを飲んでから寝るとグッスリです。
ゲルマボールは高価な物じゃなくて、安いの（1980円10球入り）を
2つ入れてます。
59 ：病弱名無しさん：2005/12/06(火) 22:31:07 ID:t+NtJBMc
そのボール今日ソニプラで売ってた！
何かわかってすっきりした！
何かわかってすっきりした！
電気毛布、使ってます。
もちろん、寝る前に、オフにしますが。
もちろん、寝る前に、オフにしますが。
起きてる間はホットカーペットにべったり座ってます。
電気代や乾燥が気になるので、就寝時は暖房は使いません。
お風呂上がり以後の格好は、長袖パジャマの上からパーカーを羽織り、
パジャマズボンの上からレッグウォーマーです。寝るときもそのまま。
もっと寒くなるとマフラーや腹巻きも加わります。
電気代や乾燥が気になるので、就寝時は暖房は使いません。
お風呂上がり以後の格好は、長袖パジャマの上からパーカーを羽織り、
パジャマズボンの上からレッグウォーマーです。寝るときもそのまま。
もっと寒くなるとマフラーや腹巻きも加わります。
>48
昨日届いたのでサンダル感想～
履き心地は良好、痛くないです。でも長時間履くとどうだろうな～？
履いている間は足先が冷えているというのは感じなくて若干暖かい？？
という感じでした。脱ぐとまた冷えてくるので会社などのスリッパ代わりに
履くのには最適かも。
以上感想でした。
昨日届いたのでサンダル感想～
履き心地は良好、痛くないです。でも長時間履くとどうだろうな～？
履いている間は足先が冷えているというのは感じなくて若干暖かい？？
という感じでした。脱ぐとまた冷えてくるので会社などのスリッパ代わりに
履くのには最適かも。
以上感想でした。
私人より血管が細いらしい、医者が言ってた。
道理で重度の冷え性・・・
道理で重度の冷え性・・・
こたつの中で足同士が触れると、大抵相手が悲鳴をあげる。
しかし、もし心臓弱い人がショック死しちゃったら、私は過失致死に
問われるのでしょうか？
しかし、もし心臓弱い人がショック死しちゃったら、私は過失致死に
問われるのでしょうか？
イチョウ葉ヨモギエキス錠飲んでも手足が (((( ;ﾟДﾟ)))ﾁﾍﾞﾀｲｨｨｲｲｯ
>>64
こたつに入ってても温まらないの？
こたつに入ってても温まらないの？
>>64
つ 靴下
つ 靴下
>65
私もそれ飲んでます。
どの位の期間服用されているかは存じませんが
長期間服用しないと効果は出てこないと思われます。
気長にその他の冷え対策もしながらお続け下さいませ。
私もそれ飲んでます。
どの位の期間服用されているかは存じませんが
長期間服用しないと効果は出てこないと思われます。
気長にその他の冷え対策もしながらお続け下さいませ。
69 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 10:59:53 ID:z8vRIieY
若かかりし頃、生足ミニスカ、常にヒール…
冬なのにノースリのセーター…死ぬ程寒かったケド
お洒落は我慢！ってツケがたまったのか、
冷え性になりましたってゆーか、悪化しました。
特に下半身。足先は冷たい、太股もひんやりしてて
スパッツ履かないと、やってられないから、
逆にジーパンとかは、もたつくから履けず、スカートばっかりです。
その癖上半身は暑がりで、凄い歩いた後の電車やデパートとかすぐ汗かきます。
下半身は冷え冷えなままなのに…こんな方々いますか？
冬なのにノースリのセーター…死ぬ程寒かったケド
お洒落は我慢！ってツケがたまったのか、
冷え性になりましたってゆーか、悪化しました。
特に下半身。足先は冷たい、太股もひんやりしてて
スパッツ履かないと、やってられないから、
逆にジーパンとかは、もたつくから履けず、スカートばっかりです。
その癖上半身は暑がりで、凄い歩いた後の電車やデパートとかすぐ汗かきます。
下半身は冷え冷えなままなのに…こんな方々いますか？
>69
完全に冷えのぼせの症状ですね。
“上半身は暑がり”と思っていると危険かと。
完全に冷えのぼせの症状ですね。
“上半身は暑がり”と思っていると危険かと。
72 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 12:53:07 ID:z8vRIieY
>>71さん
書いた後、じっくり最初から読んでみて、
冷えのぼせという言葉を見つけました。
初めて聞く言葉ですので、イマイチ理解しがたいのですが、
冷えのあまりのぼせる
という解釈でいいでしょうか？それとも反対でしょうか？
ただの冷えのみの方々よりも質が悪そうですね…
書いた後、じっくり最初から読んでみて、
冷えのぼせという言葉を見つけました。
初めて聞く言葉ですので、イマイチ理解しがたいのですが、
冷えのあまりのぼせる
という解釈でいいでしょうか？それとも反対でしょうか？
ただの冷えのみの方々よりも質が悪そうですね…
>72さん
冷えのぼせは気滞気逆タイプ(自律神経失調型)、
於血阻滞タイプ(血行障害型)などに分けられるようです。
同じような方も結構いますから、安心（？)して下さいね。
血が下半身に行き渡らなくて、上半身に多くなってしまってるから
下半身は冷たくても顔は火照ってしまう。
こういう人はお腹を触るとおへそを境に上下で温度が明らかに違うそうです。
私も以前はそうでしたが、腹巻やしょうが紅茶などを日々続けていたら
だいぶ改善しました。
本当はスカートよりジーパン等の方が冷えなくていいと思うけど
ハイソックスなどでふくらはぎを冷やさないように気をつけてくださいね。
５本指のものが特にオススメ。
あと夏場、職場等では仕方ないけど「汗をかくのが嫌だから」と
自宅で冷房を使いすぎるのは止めましょうね。
冷えのぼせは気滞気逆タイプ(自律神経失調型)、
於血阻滞タイプ(血行障害型)などに分けられるようです。
同じような方も結構いますから、安心（？)して下さいね。
血が下半身に行き渡らなくて、上半身に多くなってしまってるから
下半身は冷たくても顔は火照ってしまう。
こういう人はお腹を触るとおへそを境に上下で温度が明らかに違うそうです。
私も以前はそうでしたが、腹巻やしょうが紅茶などを日々続けていたら
だいぶ改善しました。
本当はスカートよりジーパン等の方が冷えなくていいと思うけど
ハイソックスなどでふくらはぎを冷やさないように気をつけてくださいね。
５本指のものが特にオススメ。
あと夏場、職場等では仕方ないけど「汗をかくのが嫌だから」と
自宅で冷房を使いすぎるのは止めましょうね。
74 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 19:32:03 ID:A6JbXfbq
75 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 22:28:09 ID:FitSZRi2
足先がいつも氷のよう。あったかい靴下履いてみても
中は冷気が漂ってる感じ。
食生活には問題ないと思うし、ホッカイロで腰暖めてみたりもしたけどダメ。
何がいいんだろう・・・
年間通して冷えるけど、特に冬はつらい。
中は冷気が漂ってる感じ。
食生活には問題ないと思うし、ホッカイロで腰暖めてみたりもしたけどダメ。
何がいいんだろう・・・
年間通して冷えるけど、特に冬はつらい。
手だけ冷える人いますか？特に就寝中冷えてこまっています。
冷えすぎて痛いぐらいで、その痛みで覚醒してしまうこともあります。
冷えすぎて痛いぐらいで、その痛みで覚醒してしまうこともあります。
>76
手袋して寝るとかは？
手袋して寝るとかは？
>>75
わかる～！私もそう。足先だけが何をやっても冷たい。
お風呂入った後に靴下はいていても、すぐに冷えちゃうんだよね。
体は暖かいんだけど、足先と指先だけが冷たいんですよ・・・なんとかして欲しい～！
わかる～！私もそう。足先だけが何をやっても冷たい。
お風呂入った後に靴下はいていても、すぐに冷えちゃうんだよね。
体は暖かいんだけど、足先と指先だけが冷たいんですよ・・・なんとかして欲しい～！
79 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 03:53:40 ID:eIWwbo2U
手首や足首、血管細いんだよ
だから血液の循環が悪くなる
運動するとか早く寝るとかいいよ
だから血液の循環が悪くなる
運動するとか早く寝るとかいいよ
80 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 03:58:42 ID:yoc0VXgK
俺の足、冷たいのがデフォルトなんだけど。風呂以外は夏でも冷たい。
そのわりになぜか汗ばんでる気がする。
足は冷え性で上半身は多汗症。やってらんねー
そのわりになぜか汗ばんでる気がする。
足は冷え性で上半身は多汗症。やってらんねー
81 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 04:02:33 ID:Xm9LGDjS
82 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 04:11:27 ID:S1SA356F
俺真夏にも寒くないのに手足震えるんだよね。死ぬかも！怖い
83 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 13:50:00 ID:C2qx0rD2
84 ：病弱名無しさん：2005/12/12(月) 20:10:29 ID:whqrbSGK
首を暖めるといい、ってのはガイシュツ？
靴下よりも肩当て着て寝ると全身ポカポカ！
暖房器具もいりません。
布団から出られなくなってしまうのが難点だけどね。
靴下よりも肩当て着て寝ると全身ポカポカ！
暖房器具もいりません。
布団から出られなくなってしまうのが難点だけどね。
85 ：80：2005/12/12(月) 21:14:01 ID:5jR8TYWp
ﾅｶｰﾏがいるとなんだかホッとするよ。
86 ：超病弱名無しさん：2005/12/12(月) 21:24:37 ID:75Af/01E
朝、友達がカイロを貸してくれた。
しばらく借りてた(手をあっためてたのね)
返したら「(カイロ)つめたっ！」と言われた。
数分でカイロの熱を奪った私の手はどれだけ冷たいんだろう；；
(でも夏は多汗症という厄介な体質)
しばらく借りてた(手をあっためてたのね)
返したら「(カイロ)つめたっ！」と言われた。
数分でカイロの熱を奪った私の手はどれだけ冷たいんだろう；；
(でも夏は多汗症という厄介な体質)
ここ、冷えで困ってる割には雑誌や本で基本的なことも調べない人ばっか
雑誌って健康雑誌みたいなの？医学書ってことなのかな。
でも医者行っても冷え性ってろくな扱いされないし、漢方は効かなかったし。
何の本見たらいいか教えて欲しい＞87
でも医者行っても冷え性ってろくな扱いされないし、漢方は効かなかったし。
何の本見たらいいか教えて欲しい＞87
同棲してる彼が、末端冷え性で、
「つま先が冷たくて寝られん」て言うから、
私の股に彼のつま先を挟んで温めてみたら、
「うわぁ～、あったけぇ～」と喜んでた。で、Ｚｚｚｚ・・・。
私は、毛糸のルームソックスはいてる。
寝る時は、電器毛布が欠かせない。
布団に入る少し前から温めておいて、寝る時はポカポカ。
「つま先が冷たくて寝られん」て言うから、
私の股に彼のつま先を挟んで温めてみたら、
「うわぁ～、あったけぇ～」と喜んでた。で、Ｚｚｚｚ・・・。
私は、毛糸のルームソックスはいてる。
寝る時は、電器毛布が欠かせない。
布団に入る少し前から温めておいて、寝る時はポカポカ。
毎年秋ごろから自分の指で氷つくれる・・・って感じに冷たい。
熱あるときとか自分の手がアイスノンみたいでキモチいいんだけど。
手の温度測れるなら測ってみたいｗ。・
熱あるときとか自分の手がアイスノンみたいでキモチいいんだけど。
手の温度測れるなら測ってみたいｗ。・
養命酒いいよ。手先と足先の冷えにばっちり効いた。
体の中から温まる感じ。
でも漢方が効いてるのかアルコールが効いてるのか
正直よくワカランw
体の中から温まる感じ。
でも漢方が効いてるのかアルコールが効いてるのか
正直よくワカランw
一度サーモグラフィーで見てみたい。
生姜が良いと聞き、ガリを作って食べていた。
去年よりは調子良い。
酢もいいんじゃないかと。
去年よりは調子良い。
酢もいいんじゃないかと。
うーやっぱりそうか。
自分も血管細い
スカートどころか長袖タートル＆長ズボン。でも、下半身が冷えてる
（薄着は絶対できない。あまりに寒くて頭や体が痛くなる。）
そして冷えのぼせあり（これは最近）
学生時代は、耐寒マラソンしても暑くなるどころか冷えていった。
小さい頃はしもやけがすごかった（上履きとか薄かったとか、暖房が充分じゃなかったから）
冷え性になるべくしてなったのね…。
>>８７
図書館・ネットで調べまくったけど
ありきたりのことしか書いてない。
夏は冷房に当たりすぎだから、とか女性は薄着だから冷えるとか
おいおいどれも当てはまらない私は？…って感じ。夏でもノースリーブさえ着ないよ～
で、できそうかつ効きそうなのは
・体を温めるものを食べる
南国で取れた食べ物は体を冷やす
北国産の食べ物は体を温める
・生姜紅茶、温かい飲み物を飲む
・ビタミンＥ摂取
・漢方・ヨガ
といったところか。
私は本には余り載ってない防寒の服装について知りたいよ
スカートは×とか当たり前のことではなく
どの素材がいいか、とか効率の良い重ね着の仕方は？とか詳しく知りたい
自分も血管細い
スカートどころか長袖タートル＆長ズボン。でも、下半身が冷えてる
（薄着は絶対できない。あまりに寒くて頭や体が痛くなる。）
そして冷えのぼせあり（これは最近）
学生時代は、耐寒マラソンしても暑くなるどころか冷えていった。
小さい頃はしもやけがすごかった（上履きとか薄かったとか、暖房が充分じゃなかったから）
冷え性になるべくしてなったのね…。
>>８７
図書館・ネットで調べまくったけど
ありきたりのことしか書いてない。
夏は冷房に当たりすぎだから、とか女性は薄着だから冷えるとか
おいおいどれも当てはまらない私は？…って感じ。夏でもノースリーブさえ着ないよ～
で、できそうかつ効きそうなのは
・体を温めるものを食べる
南国で取れた食べ物は体を冷やす
北国産の食べ物は体を温める
・生姜紅茶、温かい飲み物を飲む
・ビタミンＥ摂取
・漢方・ヨガ
といったところか。
私は本には余り載ってない防寒の服装について知りたいよ
スカートは×とか当たり前のことではなく
どの素材がいいか、とか効率の良い重ね着の仕方は？とか詳しく知りたい
薬局で売ってる温感サーポーターって冷え性にもきくかな？
片足で千円近くするから、無駄だったらと考えるとなかなか思いきって買えないんだけど
片足で千円近くするから、無駄だったらと考えるとなかなか思いきって買えないんだけど
>>95
ノシ
冷えからくる関節痛が酷くて泣きそうだったので今年初めてサポーター買ったよ。
今、外出する時も家にいる時も(取りあえず就寝時以外は)両肘と両膝につけてる。
実感としては…着けてない時にくらべてぽかぽかする。服の下にもう一枚着てるよなかんじ。
ただ弱点としては、歩いていると膝サポーターがよくズレること(関節にたまる)と、普段使いするならば肘サポーターは薄手のものがよいこと(袖が細身の服を着た時にサポーターのところがもっこりする)。
もしサポーター買うならば、予め関節の周囲をはかっていくとよろし。店頭で意外と困るので。
ノシ
冷えからくる関節痛が酷くて泣きそうだったので今年初めてサポーター買ったよ。
今、外出する時も家にいる時も(取りあえず就寝時以外は)両肘と両膝につけてる。
実感としては…着けてない時にくらべてぽかぽかする。服の下にもう一枚着てるよなかんじ。
ただ弱点としては、歩いていると膝サポーターがよくズレること(関節にたまる)と、普段使いするならば肘サポーターは薄手のものがよいこと(袖が細身の服を着た時にサポーターのところがもっこりする)。
もしサポーター買うならば、予め関節の周囲をはかっていくとよろし。店頭で意外と困るので。
スポーツ用品店の登山用品売り場に行くと、防寒肌着がいろいろあるよ。
薄手のもけっこうあるから見てみては。
薄手のもけっこうあるから見てみては。
98 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 11:41:30 ID:zb6yd0xA
>>97
いいこと聞いた！早速次の休みに行ってみますありがとう
いいこと聞いた！早速次の休みに行ってみますありがとう
99 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 11:55:12 ID:I6OGfItY
敷き布団は２枚敷いて掛け布団は４枚もかぶってたのに目覚めたら全然体が暖まってなくて寒かった
どうすりゃいいのよ
どうすりゃいいのよ
自分は貧血タイプとホルモンアンバランスタイプの冷え性だから鉄のサプリを飲んで、夜型から昼型にしたら少し改善してきました。
みなさんの冷え性は何が原因ですか？
みなさんの冷え性は何が原因ですか？
遠赤外線の下着を着てる人いませんか？
私は冷えのぼせだと思うのですが、
手足は火照り、腹から膝までが氷のようで内臓も冷えてます。
お尻と太ももが冷たくて眠れないので、スパッツとか穿けば温まるかなあと。
で、遠赤外線モノがいいと聞いたので、効果のほどを知りたいです。
私は冷えのぼせだと思うのですが、
手足は火照り、腹から膝までが氷のようで内臓も冷えてます。
お尻と太ももが冷たくて眠れないので、スパッツとか穿けば温まるかなあと。
で、遠赤外線モノがいいと聞いたので、効果のほどを知りたいです。
電気毛布使ってチョッとマシだけど、夜中中つけてるのって
あんまり良くないんだよね・・・(´･ω･`)
あんまり良くないんだよね・・・(´･ω･`)
>103
低温やけどの可能性があるし、自分自身で熱を生み出す力も弱くなると思います。
低温やけどの可能性があるし、自分自身で熱を生み出す力も弱くなると思います。
>自分自身で熱を生み出す力も弱くなる
いやもうこのスレの住人は十分弱い
いやもうこのスレの住人は十分弱い
>105
ごもっともだけど、治す気があるならずっと続けてるのはどうかと思う。
ちなみに私は寒くてたまらない日は布団乾燥機で布団を温めて眠ってます。
ごもっともだけど、治す気があるならずっと続けてるのはどうかと思う。
ちなみに私は寒くてたまらない日は布団乾燥機で布団を温めて眠ってます。
この時期からの冷え（あくまでスレ的にだけだけど）は分けないとね
・寒がりが高じた故の冷えではなく、単なる部分的（局所的）な冷え
只、何故かこの症状のほうが大騒ぎw
・体内から寒気が抜けずらいの全身冷え
何故か重症の冷えなのにレスが少ないw
この違い位は知っておいて損はないよ
・寒がりが高じた故の冷えではなく、単なる部分的（局所的）な冷え
只、何故かこの症状のほうが大騒ぎw
・体内から寒気が抜けずらいの全身冷え
何故か重症の冷えなのにレスが少ないw
この違い位は知っておいて損はないよ
養命酒やコッコアポL以外で冷え性に良いものありませんか？
自分はウイスキーのお湯割りを飲んでさっと寝るようにしているんだけど
さすがにアルコール漬けになるのもイヤだし・・・と思ってます。
ちなみにお湯割りを飲むと指先まで温かくなってきます。
飲んでいるのはサントリーのアクアヴィーテというウイスキーで
樽ポリフェノールというのが入っているらしい。（冷えには関係なさそう）
自分はウイスキーのお湯割りを飲んでさっと寝るようにしているんだけど
さすがにアルコール漬けになるのもイヤだし・・・と思ってます。
ちなみにお湯割りを飲むと指先まで温かくなってきます。
飲んでいるのはサントリーのアクアヴィーテというウイスキーで
樽ポリフェノールというのが入っているらしい。（冷えには関係なさそう）
電気毛布より湯たんぽが良いよ
食べ物や運動以外に冷えのぼせを治す方法はないですか？
日光アレルギーや大豆アレルギー等あり、
運動も持病有りで禁止なんだよね・・・（悲）
日光アレルギーや大豆アレルギー等あり、
運動も持病有りで禁止なんだよね・・・（悲）
昔はアンカとかあったなあ
布団やベッドは寝る前に少し布団乾燥機にかける。
しょうがの入った飲み物を飲む。
ビタミンＥのサプリを飲む。
腹巻と五本指靴下。
これでよくなるよ、つーか楽だよ。
みんなが心配だよ、凄く寒いから。
しょうがの入った飲み物を飲む。
ビタミンＥのサプリを飲む。
腹巻と五本指靴下。
これでよくなるよ、つーか楽だよ。
みんなが心配だよ、凄く寒いから。
PCやるとき寒くて右手に手袋してるのは俺だけでいい
>>114
そんなあなたに
http://store.yahoo.co.jp/color-marking/hot-tebuku.html
これも欲しい
http://store.yahoo.co.jp/color-marking/slippers.html
そんなあなたに
http://store.yahoo.co.jp/color-marking/hot-tebuku.html
これも欲しい
http://store.yahoo.co.jp/color-marking/slippers.html
女性の皆さん、靴はどうしてますか？
今女性がはいてるパンプスみたいのとかって
ストッキングだけではいてるみたいで…
私は靴下が必須なのでブーツかスニーカーばかりですorz
今女性がはいてるパンプスみたいのとかって
ストッキングだけではいてるみたいで…
私は靴下が必須なのでブーツかスニーカーばかりですorz
>>116
(;´д`)ノシ 自分も同じくスニーカーやブーツ派。そろに年間通してほぼ毎日ジーンズ。
ジーンズ＋足の甲くらいまでのレッグウォーマーでヒール(素足で履いてる)の子が「超寒いんだけど！」とか言ってるのを見ると「そりゃ寒いだろよ(プッ」と心の中で突っ込んでる自分は悪魔でしょうか。。
でもそんな格好に正直憧れを抱く自分もいるorz
今、爪先用の５本指ソックスなるものもあるよ。靴下屋で見た
(;´д`)ノシ 自分も同じくスニーカーやブーツ派。そろに年間通してほぼ毎日ジーンズ。
ジーンズ＋足の甲くらいまでのレッグウォーマーでヒール(素足で履いてる)の子が「超寒いんだけど！」とか言ってるのを見ると「そりゃ寒いだろよ(プッ」と心の中で突っ込んでる自分は悪魔でしょうか。。
でもそんな格好に正直憧れを抱く自分もいるorz
今、爪先用の５本指ソックスなるものもあるよ。靴下屋で見た
つま先用とかかと用のソックスはあるよ。テレビで見た
温感シップを貼ったらあったかいかなと思い、足の裏に貼って寝た。
ちっともあったかくなかった。
ガックリしてはがしたら、汗ばんでいたらしく、むちゃくちゃ冷えた。
馬鹿みたい(つД｀)
ちっともあったかくなかった。
ガックリしてはがしたら、汗ばんでいたらしく、むちゃくちゃ冷えた。
馬鹿みたい(つД｀)
>>120
( ´･ω･)_且~~
( ´･ω･)_且~~
122 ：病弱名無しさん：2005/12/17(土) 11:50:14 ID:s7Tge8g0
すごい冷え性で鬱です
家の中で靴下三枚重ね履き、タイツ2枚、レッグウォーマー、足裏カイロ。
それでも冷える。重ね履きはよくないとか聞くけど重ねないと寒くてだめです。
ちゃんと血行悪くならないようにゆるゆるの靴下です。
外へ行くにもおしゃれな服装できないし、お風呂あがってもパンツ履くより先に
靴下はかなきゃだし。
でも冬のほうがまだましなんです。
夏の外出先の冷房がどれだけ苦痛か・・・。
冬はもこもこ着膨れしててもおかしくないでしょ。
これ治らないのかなぁ。本当にツライ。漢方とかで治るのかな・・
家の中で靴下三枚重ね履き、タイツ2枚、レッグウォーマー、足裏カイロ。
それでも冷える。重ね履きはよくないとか聞くけど重ねないと寒くてだめです。
ちゃんと血行悪くならないようにゆるゆるの靴下です。
外へ行くにもおしゃれな服装できないし、お風呂あがってもパンツ履くより先に
靴下はかなきゃだし。
でも冬のほうがまだましなんです。
夏の外出先の冷房がどれだけ苦痛か・・・。
冬はもこもこ着膨れしててもおかしくないでしょ。
これ治らないのかなぁ。本当にツライ。漢方とかで治るのかな・・
123 ：病弱名無しさん：2005/12/17(土) 12:02:40 ID:fY2ROeM1
>>122
体の芯から冷えているような時は、重ね着を重ねても無駄だよ・・
体質改善を心がけたほうがいいよ
とは言え、改善されるまでの間は、少々カイロや靴下２枚重ねの
お世話にならざるをえんが。
今月は急に寒くなって、整理が10日以上おくれた！
養命酒も、最初の年は効いたけど最近は効果ない。薬寿を探してる。
あと、ツムラの生理不順と冷え性に効くとかいう漢方薬、高杉て・・
体の芯から冷えているような時は、重ね着を重ねても無駄だよ・・
体質改善を心がけたほうがいいよ
とは言え、改善されるまでの間は、少々カイロや靴下２枚重ねの
お世話にならざるをえんが。
今月は急に寒くなって、整理が10日以上おくれた！
養命酒も、最初の年は効いたけど最近は効果ない。薬寿を探してる。
あと、ツムラの生理不順と冷え性に効くとかいう漢方薬、高杉て・・
>>122
血行不良を治さないとダメだよ。
とりあえず養命酒でも飲んで血の通り道を広げろ。
ビタミンEのサプリも血行良くなるからおすすめ。
あと適度に運動して、心臓のポンプ機能＆全身の筋肉を復活させろ。
踏み台昇降や、その場足踏みでも結構運動になる。
それから鉄分サプリで血液量そのものを増やせ！
いやでも全身に血が巡るようになる。
自分はこれらの複合技で冷え性脱出したよ！頑張れ。
血行不良を治さないとダメだよ。
とりあえず養命酒でも飲んで血の通り道を広げろ。
ビタミンEのサプリも血行良くなるからおすすめ。
あと適度に運動して、心臓のポンプ機能＆全身の筋肉を復活させろ。
踏み台昇降や、その場足踏みでも結構運動になる。
それから鉄分サプリで血液量そのものを増やせ！
いやでも全身に血が巡るようになる。
自分はこれらの複合技で冷え性脱出したよ！頑張れ。
エアロビクスで汗だくになっても、終わるとすぐに汗が冷えて
鳥肌たってくる。
鉄分もビタミンEもきかないし。
最近は頭痛や胃痛まで併発してきた。もうだめだorz
鳥肌たってくる。
鉄分もビタミンEもきかないし。
最近は頭痛や胃痛まで併発してきた。もうだめだorz
今朝、足のあまりの冷たさで6時すぎに目が覚めた・・・orz
127 ：病弱名無しさん：2005/12/17(土) 17:45:18 ID:u2pgzR5P
もともと血行不良で氷の手足。しもやけだらけ。
子供の頃から、ペットのセキセイが遊んでくれないくらい。
そして数年前にヘルニアの発作がおきて、激痛は去ったけど
神経痛のする右足だけがなぜか冷たい。
しもやけで腫れた右足小指が、はちきれて皮が切れた。
頼みの綱だった鍼灸院も潰れて今年の冬は地獄
子供の頃から、ペットのセキセイが遊んでくれないくらい。
そして数年前にヘルニアの発作がおきて、激痛は去ったけど
神経痛のする右足だけがなぜか冷たい。
しもやけで腫れた右足小指が、はちきれて皮が切れた。
頼みの綱だった鍼灸院も潰れて今年の冬は地獄
>
> 今月は急に寒くなって、整理が10日以上おくれた！
おじさまﾊｧﾊｧ・・・なぜ遅れたのに
教えないんだ？夜通し全身ﾍﾟﾁｬﾋﾟﾁｬﾋﾞﾀﾞｯﾌﾟﾁｬｯ熱い舌で
舐め温めたのに・・・もぉーっ馬鹿なんだかだぁ～
> 今月は急に寒くなって、整理が10日以上おくれた！
おじさまﾊｧﾊｧ・・・なぜ遅れたのに
教えないんだ？夜通し全身ﾍﾟﾁｬﾋﾟﾁｬﾋﾞﾀﾞｯﾌﾟﾁｬｯ熱い舌で
舐め温めたのに・・・もぉーっ馬鹿なんだかだぁ～
足裏マッサージ良かったけど、高い
根菜食べると良いと言われた。レンコンとかごぼうとか
根菜食べると良いと言われた。レンコンとかごぼうとか
この時期腹巻、コレ必需品、ダイソーで200円で売ってるよ。
湯たんぽを入れていても､冷たさで目が覚めた今朝の冷え込み｡
しかも､ストーブをつけても部屋が暖まらない｡
今更だが､しょうが紅茶とイチョウ葉エキスのサプリを飲み始める｡
いつ頃､効果が出てくるだろうか･･･
しかも､ストーブをつけても部屋が暖まらない｡
今更だが､しょうが紅茶とイチョウ葉エキスのサプリを飲み始める｡
いつ頃､効果が出てくるだろうか･･･
>131さん
夏の冷房が辛くて５月頃より生姜紅茶とイチョウ葉エキスサプリ
その他色々の冷え性対策を行っている者です。
足先の冷たさは以前に比べてかなり軽減されています。
継続が肝心なんで、がんばってください。p(^-^)q
夏の冷房が辛くて５月頃より生姜紅茶とイチョウ葉エキスサプリ
その他色々の冷え性対策を行っている者です。
足先の冷たさは以前に比べてかなり軽減されています。
継続が肝心なんで、がんばってください。p(^-^)q
>132
効果ありですか｡
続ける希望が持てました｡がんばります｡
効果ありですか｡
続ける希望が持てました｡がんばります｡
134 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 01:51:52 ID:Y4Ei0azw
MICA加工とかいうパジャマ買ったら、良かった。
遠赤外線だか何か特殊な加工してるもの。ベッドパッドも一緒に買った。
初めて着用して寝たら発熱してるのを感じて、何じゃコレ状態でした。
足の冷えがなくなりました。
高かったし、紳士用デザインしかないけどもう一枚買うつもりです。
遠赤外線だか何か特殊な加工してるもの。ベッドパッドも一緒に買った。
初めて着用して寝たら発熱してるのを感じて、何じゃコレ状態でした。
足の冷えがなくなりました。
高かったし、紳士用デザインしかないけどもう一枚買うつもりです。
電子レンジに手を入れて、加熱した容器が素手で取り出せる。
便利といえば便利だけどな･･･
便利といえば便利だけどな･･･
ここにいるやつらって当然皆しもやけになるよな？
軍手もなかなかいい、安いし
今どき分煙すらされてない職場で仕事してます。
空気清浄システムもないので、ちょっと喫煙者の好きにさせておくと
事務所の空気が肉眼で分かるほど白くなる。
寒いけど窓を開け放って換気してます。
手足が冷えるけど全身がたばこ臭くなるよりはマシ…
喫煙者、「寒い」って文句垂れるなら仕事中くらいたばこ我慢して欲しい。
空気清浄システムもないので、ちょっと喫煙者の好きにさせておくと
事務所の空気が肉眼で分かるほど白くなる。
寒いけど窓を開け放って換気してます。
手足が冷えるけど全身がたばこ臭くなるよりはマシ…
喫煙者、「寒い」って文句垂れるなら仕事中くらいたばこ我慢して欲しい。
レッグウォーマー
今まで、｢こんなものくらいで｣と思って手を出さずにいたが、かなり楽。
ひざ掛け無しで過ごせるくらい。
今まで、立ち上がるたびにひざ掛けを巻き直していた手間が省ける。
ただ、お局さんの視線が･･･。そう見苦しいとは思わないんだけど、ダメ？
今まで、｢こんなものくらいで｣と思って手を出さずにいたが、かなり楽。
ひざ掛け無しで過ごせるくらい。
今まで、立ち上がるたびにひざ掛けを巻き直していた手間が省ける。
ただ、お局さんの視線が･･･。そう見苦しいとは思わないんだけど、ダメ？
140 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 18:19:23 ID:OWhpD4pB
オツボネさん怖いかも。
地味目で薄ででもダメかな?
地味目で薄ででもダメかな?
お局さんってそんなに怖いんだ。
テレビの世界の中にしかいない人だと思っていた。
http://www.rakuten.co.jp/soukensha/518225/518230/
こんなのとかなら目立たないかも。
テレビの世界の中にしかいない人だと思っていた。
http://www.rakuten.co.jp/soukensha/518225/518230/
こんなのとかなら目立たないかも。
142 ：病弱名無しさん：2005/12/19(月) 20:20:51 ID:kYKxg3Gw
「即効性」という面で一番効果があったのが
「焼きみかん」。
皮ごとフライパンでコロコロ転がして焼く。
軽く焦げ目がつくくらいまで焼いて出来上がり。
食べて30分後くらいから、手足のほうの血液の流れがスムーズになってるのを
感じること出来る。
ちなみに皮はしっかり洗ってからね。農薬やワックスを洗い落としましょう。
「焼きみかん」。
皮ごとフライパンでコロコロ転がして焼く。
軽く焦げ目がつくくらいまで焼いて出来上がり。
食べて30分後くらいから、手足のほうの血液の流れがスムーズになってるのを
感じること出来る。
ちなみに皮はしっかり洗ってからね。農薬やワックスを洗い落としましょう。
139です｡
とげとげとした感じじゃないです｡
理解あるように見せて､裏で｢だらしがない｣とか言ってまわるような人｡
直接言って､自分が悪者になるのを嫌がるので人に言わせようとしている｡
はっきり言ってくれれば､対処のしようがあるのになぁ｡
141さん､情報ありがとうです｡
今の物は少しもこっとしているので､これくらいなら気にしなくなるかな？
142さん
もちろん温かいうちに食べるんですよね｡
味の想像がつかないんですけど｡
とげとげとした感じじゃないです｡
理解あるように見せて､裏で｢だらしがない｣とか言ってまわるような人｡
直接言って､自分が悪者になるのを嫌がるので人に言わせようとしている｡
はっきり言ってくれれば､対処のしようがあるのになぁ｡
141さん､情報ありがとうです｡
今の物は少しもこっとしているので､これくらいなら気にしなくなるかな？
142さん
もちろん温かいうちに食べるんですよね｡
味の想像がつかないんですけど｡
お風呂入っても上がるとｶﾞｸﾌﾞﾙ。唯一暖まるのはコタツに亀のように入って暖まる。
布団に入っても腰から下が冷たくて痛くて最近眠れない(>_<)
昼間は体が強ばって毎日筋肉痛っぽい(>_<)
小さい頃から、歩いても体操しても暖まらなく手足シモヤケだらけです。
暖かい国に行きたい！
布団に入っても腰から下が冷たくて痛くて最近眠れない(>_<)
昼間は体が強ばって毎日筋肉痛っぽい(>_<)
小さい頃から、歩いても体操しても暖まらなく手足シモヤケだらけです。
暖かい国に行きたい！
見るに見かねた母が入浴剤を買ってきてくれました。
血管浮き出るほど暖まりました。感動、感謝です。
血管浮き出るほど暖まりました。感動、感謝です。
ただ今、室温４度。
足がほてって来たので布団から足を出して２ｃｈしているオイラには無縁のスレだな。
もちろん家では氷点下になっても靴下なんか履かない。
足がほてって来たので布団から足を出して２ｃｈしているオイラには無縁のスレだな。
もちろん家では氷点下になっても靴下なんか履かない。
風呂に日本酒入れて入ってるけどなかなかいいよ。
短時間でも温まる。
２リットル１０００円ぐらいの安いのをコップ一杯くらい。
あと天然塩もぶっこんでる。
短時間でも温まる。
２リットル１０００円ぐらいの安いのをコップ一杯くらい。
あと天然塩もぶっこんでる。
>>142
焼きみかんって皮ごと食べるんですか？前にテレビでみたのですが、皮ってやっぱり抵抗あります..
焼きみかんって皮ごと食べるんですか？前にテレビでみたのですが、皮ってやっぱり抵抗あります..
149 ：病弱名無しさん：2005/12/20(火) 08:49:00 ID:VHglNcYA
>>143
>>148
焼きみかんって、日本人は昔から食べてるものだから
抵抗無く試してみてください。
皮ごと食べないと意味ないので、皮ごと食べます。
一日2個は食べたいけど、時間が無くて忙しいなら、せめて1個だけでも。
熱を加えると甘味が増します。食べやすいです。
>>148
焼きみかんって、日本人は昔から食べてるものだから
抵抗無く試してみてください。
皮ごと食べないと意味ないので、皮ごと食べます。
一日2個は食べたいけど、時間が無くて忙しいなら、せめて1個だけでも。
熱を加えると甘味が増します。食べやすいです。
小学校でやった、とんど焼き思い出すなぁ。
あの時は皮剥いて食べてたけど、皮ごと食べたほうがいいんだね。
あの時は皮剥いて食べてたけど、皮ごと食べたほうがいいんだね。
私は冬場は足湯で寒さを凌いでます。
ちゃんと温度設定が出来るやつで、確か3万ちょっとで買ったんだけど
おかげで家では殆ど足湯から出ない。
暫くすると身体がポカポカしてくるので、他の暖房器具がいりません（ってか無いし）。
かなりお勧めですよ。
とはいえ、私も重度の冷え性で、
デパートの立ち仕事ゆえ、薄い制服のみで防寒出来ない。
おまけに風が入ってきて寒い。
職場では当然足湯になんか入れないので、かなり苦痛。
対策として、毛糸のパンツを履いて
貼るカイロを背中と腰とお腹に貼って
靴カイロも使って、
普通のカイロを握り締めて仕事してます。
でも冷える・・・・。
ちゃんと温度設定が出来るやつで、確か3万ちょっとで買ったんだけど
おかげで家では殆ど足湯から出ない。
暫くすると身体がポカポカしてくるので、他の暖房器具がいりません（ってか無いし）。
かなりお勧めですよ。
とはいえ、私も重度の冷え性で、
デパートの立ち仕事ゆえ、薄い制服のみで防寒出来ない。
おまけに風が入ってきて寒い。
職場では当然足湯になんか入れないので、かなり苦痛。
対策として、毛糸のパンツを履いて
貼るカイロを背中と腰とお腹に貼って
靴カイロも使って、
普通のカイロを握り締めて仕事してます。
でも冷える・・・・。
152 ：病弱名無しさん：2005/12/20(火) 23:59:21 ID:heFE9Q0i
良スレあげ
153 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 00:10:38 ID:aksVuSQY
冷え性なのに汗っかきで暑がりの人っていますか？
>153
上司♂がそうだと思う。
でも、冷え性とは気付いてなさそう。
上司♂がそうだと思う。
でも、冷え性とは気付いてなさそう。
焼きみかんの皮は苦くないですか？
明日やってみようかなぁ
ちなみに、私は暑がり（今は室内など）と寒がりです。
冷えのぼせにも焼きみかん効果あれば良いなぁ
明日やってみようかなぁ
ちなみに、私は暑がり（今は室内など）と寒がりです。
冷えのぼせにも焼きみかん効果あれば良いなぁ
156 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 09:28:14 ID:DhTjfyJL
色々試したが、結局気合いを入れてがっつりジョギング。これに尽きると思った。
あれこれやっても体が熱を発せないんじゃ、意味ないとおも。
筋肉も付くし優酸素運動で体もポカポか。
多分血流も改善すると思うし、冷えに悩む皆さん絶対運動は取り入れるべきだよ。
+ｱﾙﾌｧでショウガなり腹巻きなり。。
おすすめ
あれこれやっても体が熱を発せないんじゃ、意味ないとおも。
筋肉も付くし優酸素運動で体もポカポか。
多分血流も改善すると思うし、冷えに悩む皆さん絶対運動は取り入れるべきだよ。
+ｱﾙﾌｧでショウガなり腹巻きなり。。
おすすめ
シナモンを紅茶に入れてます。
簡単でいいよ。
簡単でいいよ。
158 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 10:41:03 ID:mhMUut14
体重増やすのがいい。前は痩せてたけどウェイトやって標準まであげた。カイロは靴下に直接はり、室内ではシープブーツを履いてる。
あと軽く家のまわりとか３０分ぐらい散歩したり。あとはゆずジャムを入れた熱い
お湯とかを飲む。自分の体験から言うとすべて足からくるみたいです。
あと軽く家のまわりとか３０分ぐらい散歩したり。あとはゆずジャムを入れた熱い
お湯とかを飲む。自分の体験から言うとすべて足からくるみたいです。
大寒波で冷えすぎて初めてしもやけみたいなの出来た。
160 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 16:20:38 ID:pIgwRkxG
161 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 19:16:18 ID:0JiaUgxu
足がひえてお腹いたい・・。
なんか飲み物系でｵｽｽﾒありますか～？
なんか飲み物系でｵｽｽﾒありますか～？
しょうが湯。くずを使ったやつがいいよ。
164 ：病弱名無しさん：2005/12/21(水) 22:32:19 ID:xhYNVGMu
100円ショップで買ってきたゴム製の湯たんぽ。
冷たくなる所に当てて寝ています。
結構あったまっていい。
ただこれだけでは寒いので電気毛布に包まってます。
冷たくなる所に当てて寝ています。
結構あったまっていい。
ただこれだけでは寒いので電気毛布に包まってます。
昔から食など欲のまま
過ごしてきたので22だけど、ｶﾞﾀが
きています。足もﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし、
菓子ﾊﾟﾝや甘いお菓子大好きだし…
治るわけありませんよね。
まずは食生活から改善していきたいです
過ごしてきたので22だけど、ｶﾞﾀが
きています。足もﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし、
菓子ﾊﾟﾝや甘いお菓子大好きだし…
治るわけありませんよね。
まずは食生活から改善していきたいです
今日三十分歩いたら足の冷えがましでした。
本には二時間あるけどか書いてあるけど二時間も歩けるのでしょうか？
ヂューク更家お勧めのアシックスのウォーキングシューズでも買おうかと思ってます。
本には二時間あるけどか書いてあるけど二時間も歩けるのでしょうか？
ヂューク更家お勧めのアシックスのウォーキングシューズでも買おうかと思ってます。
のぼせるって
更年期障害でないか？
若年性とか
更年期障害でないか？
若年性とか
168 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 02:30:59 ID:YvWPwe+L
生ニンニク食べ始めたら、冷え性が改善されてきたような気がする。
169 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 02:54:39 ID:SqP3zmJE
今回初めて「冷えのぼせ」になりました、、。
前までの冷えとは比べものにならない。
前までの冷えとは比べものにならない。
ジーンズの下にスパッツでも温まらなかったのにレッグウォーマーすごい！
ぽかぽか～。
でもこういうﾊﾞﾊﾞシャツ系は素材に左右されるかもしれない。
表が綿で裏地がシルクなのは保温効果大きいのかな？
ぽかぽか～。
でもこういうﾊﾞﾊﾞシャツ系は素材に左右されるかもしれない。
表が綿で裏地がシルクなのは保温効果大きいのかな？
171 ：病弱名無しさん：2005/12/22(木) 23:36:35 ID:jxM+aTLo
女の人は子宮にカイロ入れればいいんじゃね？
かりん湯を飲みました。
冷えも和らぎ、オオバコ混ぜて便秘解消！
のどにも良さそう♪
(・∀・)
冷えも和らぎ、オオバコ混ぜて便秘解消！
のどにも良さそう♪
(・∀・)
173 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 01:21:35 ID:MAvv5XQ0
私は夏は汗はあんまり出ない暑がりで、冬は常に手足冷たい寒がりと極端なんですが、そうゆう方いますか？
それを知ったところでどうする。
この手のカキコミ多すぎ…
この手のカキコミ多すぎ…
175 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 02:02:50 ID:PQGYeAAp
176 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 02:26:40 ID:MAvv5XQ0
174>>冷えにもﾀｲﾌﾟとかあるのかなぁと思いまして。
175>>何か意識してやってる事ってありますか？
冬なのに羨ましい☆
175>>何か意識してやってる事ってありますか？
冬なのに羨ましい☆
177 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 10:33:46 ID:zwGusTZe
お風呂の入浴剤かわりに大量の重曹を入れたら、体がお風呂あがりも暖かくなりますよ 普通の入浴剤より安いし、効果を感じる お湯もやわらかくなって温泉気分も味わえたりする あと五本指ソックス これ必須
178 ：病弱名無しさん：2005/12/23(金) 11:35:43 ID:1Gv/tWYy
>>173
昔、自律神経失調症のとき、そうでした。
夏は暑いのに汗がかけず、どんどん身体が火照ってきてだめになり、
冬はとことん寒い。
身体の体温調節の機能が狂いまくってた。
処方された漢方薬を飲んで、夜更かしを止めたら少しづつよくなってきたよ。
昔、自律神経失調症のとき、そうでした。
夏は暑いのに汗がかけず、どんどん身体が火照ってきてだめになり、
冬はとことん寒い。
身体の体温調節の機能が狂いまくってた。
処方された漢方薬を飲んで、夜更かしを止めたら少しづつよくなってきたよ。
人差し指が腫れてるんだけど冷え性と関係あるかな？
凍傷？しもやけ？かな。血の巡りが悪かったり…
手はすっごく冷えてるんだけど…
凍傷？しもやけ？かな。血の巡りが悪かったり…
手はすっごく冷えてるんだけど…
私も右手小指がしもやけになったみたい。
足腰の冷え対策は万全だったのに、手は油断していた…。
足腰の冷え対策は万全だったのに、手は油断していた…。
181 ：病弱名無しさん：2005/12/26(月) 21:52:22 ID:8sLhlTbh
腹巻きやはり効果ありますかね？
首と腰が冷えて、血の巡りが悪いせいか痛む…
毎日腹巻き+カイロで冷え改善できるかなあ。
運動はするんだけど、この時期全く汗かけないし。
首と腰が冷えて、血の巡りが悪いせいか痛む…
毎日腹巻き+カイロで冷え改善できるかなあ。
運動はするんだけど、この時期全く汗かけないし。
182 ：病弱名無しさん：2005/12/26(月) 22:00:24 ID:iQEgm8Px
183 ：病弱名無しさん：2005/12/26(月) 22:23:44 ID:8sLhlTbh
>182そっか、レスどうもありがとう。
私はここ数年で超寒がりになり、多分内臓の冷えが原因なんだと思う。
で、出来ればマフラーは室内でも着けていたい。けど例えば職場、レストラン等、マフラーとか帽子(職場に帽子は有り得ないけれど)はやはり取らなきゃいけないよな？って。
今までそんなに防寒に必死じゃなかったので、マフラーはどんな時取るべき？帽子は？なんて、常識がないことに気付いた次第。
ちなみにマフラーって、カシミヤとかの普通の奴と、フェイクファーの襟巻き状の奴、どちらが暖かいんだろう？
スレズレｽﾏｿ
私はここ数年で超寒がりになり、多分内臓の冷えが原因なんだと思う。
で、出来ればマフラーは室内でも着けていたい。けど例えば職場、レストラン等、マフラーとか帽子(職場に帽子は有り得ないけれど)はやはり取らなきゃいけないよな？って。
今までそんなに防寒に必死じゃなかったので、マフラーはどんな時取るべき？帽子は？なんて、常識がないことに気付いた次第。
ちなみにマフラーって、カシミヤとかの普通の奴と、フェイクファーの襟巻き状の奴、どちらが暖かいんだろう？
スレズレｽﾏｿ
184 ：病弱名無しさん：2005/12/26(月) 23:53:59 ID:MOOuhaap
183 マフラーほど暖かくないけど、スカーフなら職場OKだよ。
なるべくハイネック着るとかね
エスエス製薬の「ネーブルサーモ」ってどうなんすかねー？？
家の中でも耳あてしてたらかなり(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲ ね。
189 ：病弱名無しさん：2005/12/28(水) 02:09:41 ID:12RlVqx1
お腹が冷えると食欲なくなるのかな？ 最近なんか食欲がなくて・・・
冷えに効く漢方薬ないかな？
>190
どっかで『当帰芍薬散』なるものを冷え性改善で
処方してもらったという書き込みを見たぞ。
どっかで『当帰芍薬散』なるものを冷え性改善で
処方してもらったという書き込みを見たぞ。
母へのクリスマスプレゼントに手袋を探しに行ったら、手首を
すっぽり覆ってくれるような長めのデザインのものを発見しました。
母にはいつも使ってる感じのをプレゼントしたけど、長い手袋を
自分用に買おうか迷い中…
すっぽり覆ってくれるような長めのデザインのものを発見しました。
母にはいつも使ってる感じのをプレゼントしたけど、長い手袋を
自分用に買おうか迷い中…
>>190
191が言ってる当帰芍薬散（ﾄｳｷｼｬｸﾔｸｻﾝ）飲んでるよ！
飲んでから30分～1時間くらいで体がぽかぽかして、動くと少し汗ばむけど、2時間くらいで終わりかな。
私は肩凝りと冷えを薬剤師さんに相談したから、ｶｯｺﾝﾄｳも一緒に飲んでるけど、
ﾀﾌﾞﾙで飲むとかなりぽかぽかになる。
191が言ってる当帰芍薬散（ﾄｳｷｼｬｸﾔｸｻﾝ）飲んでるよ！
飲んでから30分～1時間くらいで体がぽかぽかして、動くと少し汗ばむけど、2時間くらいで終わりかな。
私は肩凝りと冷えを薬剤師さんに相談したから、ｶｯｺﾝﾄｳも一緒に飲んでるけど、
ﾀﾌﾞﾙで飲むとかなりぽかぽかになる。
195 ：病弱名無しさん：2005/12/28(水) 23:28:12 ID:Ue8NbMdw
たち仕事でつま先が冷えきってきき湯のオレンジのキャップのヤツでも
全然暖まらないから思い切って湯河原温泉に行ってきた
つま先が凄く温かくなってるやっぱり温泉の効果は偉大だと思った
全然暖まらないから思い切って湯河原温泉に行ってきた
つま先が凄く温かくなってるやっぱり温泉の効果は偉大だと思った
寝ている時に靴下をはくと冷え性が悪化すると聞いたんですが本当ですか？
197 ：病弱名無しさん：2005/12/29(木) 01:35:40 ID:8wGabpWT
196 私も聞いたことがあります。でも重ね履きして汗ばんだりしたら逆効果って言うのも聞いた事があるから、靴下を履く事自体が悪い訳ではないと思います。 私もはいてます。ゆるめの靴下がおすすめです。
100均のフリース靴下はゆるゆるでいいよ。
ただ寝てる間に脱げたりする。
ただ寝てる間に脱げたりする。
201 ：病弱名無しさん：2005/12/29(木) 22:53:43 ID:8wGabpWT
最近ドラッグストアで塗るカイロって売ってますが、使った事あるよって人いらっしゃいませんか？
202 ：病弱名無しさん：2005/12/30(金) 02:09:45 ID:y3tm8xa3
キリバイの冷えない不思議な靴下買ってきた
風呂上がりに早速着用… って暖かい通り越して熱い
親指の先が特に
この素材で手袋作ってくれんかな…
風呂上がりに早速着用… って暖かい通り越して熱い
親指の先が特に
この素材で手袋作ってくれんかな…
塗るカイロ、私的に全然効果なしです。普通のカイロ持ってた方が全然(･∀･)イイ！
私の彼氏はこの寒い中今日も部屋で裸足。代謝がかなりよく汗っかき。外でも手袋なしで指先ぽかぽか。体質みたいです。
酒はほぼ毎日で辛い物好き。こんなもので治ったら苦労しませんよね…
私の彼氏はこの寒い中今日も部屋で裸足。代謝がかなりよく汗っかき。外でも手袋なしで指先ぽかぽか。体質みたいです。
酒はほぼ毎日で辛い物好き。こんなもので治ったら苦労しませんよね…
↑追加
あと代謝が良いのでウン様が食べた後すぐでます（爆）
汗っかきは少し恥ずかしいですが冬はウラヤマシス
あと代謝が良いのでウン様が食べた後すぐでます（爆）
汗っかきは少し恥ずかしいですが冬はウラヤマシス
205 ：sage：2006/01/01(日) 12:26:09 ID:NPngG/yM
寝てる間内臓が冷えてるのか、起きた後食欲が出なくて
無理に食べるとお腹を下す（；´Д｀）
こんな朝だけお腹弱い人いる？
無理に食べるとお腹を下す（；´Д｀）
こんな朝だけお腹弱い人いる？
電気毛布最強にして寝てるんですけど、体に良くないんですか?? あとテーブルの下に電気ストーブ入れて何時間も座ってたり
207 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 01:18:14 ID:VJjKmlvr
良くはないだろ浮けど、そんなに悪くも無いんじゃない？
ところで、熱めの風呂で温まった後、
最後にヌルメのお湯をかぶったら、
全身の血管が縮んで保温効果高くない？
ところで、熱めの風呂で温まった後、
最後にヌルメのお湯をかぶったら、
全身の血管が縮んで保温効果高くない？
208 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 02:12:51 ID:EdhHwrnO
私はお風呂出る前に足だけでも冷水かけるようにしてるよ。
お風呂出た後も冷えにくい気がする。
お風呂出た後も冷えにくい気がする。
209 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 02:36:36 ID:3W5skfEW
>>202
買ってみるもんですね・・・信じてなかったー
買ってみるもんですね・・・信じてなかったー
210 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 03:22:23 ID:/e9IKm6n
俺♂筋肉体質だけどかなり冷え症なんだけど(´･ω･`)筋肉と冷え症はあんま関係ない？
友達♂もかなり筋肉質で冷え症いっぱいいる
友達♂もかなり筋肉質で冷え症いっぱいいる
>>210
体脂肪率は？
体脂肪率は？
>>210
筋肉は暖かい。脂肪は冷たい。
さらに脂肪は水を溜め込んで、むくみやすい。
だから太ってる人はのぼせやすく汗かきなのに、
寒がりで脂肪がついてる部分が冷たい。
本当に筋肉質だったら冷え性ではないと思うけどなあ。
筋肉は暖かい。脂肪は冷たい。
さらに脂肪は水を溜め込んで、むくみやすい。
だから太ってる人はのぼせやすく汗かきなのに、
寒がりで脂肪がついてる部分が冷たい。
本当に筋肉質だったら冷え性ではないと思うけどなあ。
確かに筋肉は熱を生み出すっていうけど
スポーツ選手で冷え症の人もいるらしいから
一概には言えないかもよ。
スポーツ選手で冷え症の人もいるらしいから
一概には言えないかもよ。
202さん、209さん、その靴下どこで売ってるんですか??すごく欲しいです。
215 ：病弱名無しさん：2006/01/02(月) 22:19:50 ID:AubbX5du
216 ：病弱名無しさん：2006/01/03(火) 16:41:59 ID:4Tm3kWtA
>>211
12%
12%
>>216
20%まで太れ。
20%まで太れ。
218 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 02:42:55 ID:+JyKI8yJ
>215血管細いと看護婦に指摘された私ですが、血管太くなんてできないですよね…血栓とか出来やすいのかな。。
私も血管細くて、注射や点滴の時にいつもひどい目に遭うよ・・・
冷え性つらすぎるよ(ノ_・。)毎日毎日寒い。
今日は特に冷えを感じるのですが、お腹もすごく空きます。
これって冷え性と関係ありますか？
今日は特に冷えを感じるのですが、お腹もすごく空きます。
これって冷え性と関係ありますか？
221 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 18:48:47 ID:uTwVo/K1
末端冷え性で悩んでいます
しかも男なのに！
職業柄，屋外で仕事をすることも多いのですが
冷え性対策についてアドバイスをいただけませ
んか？
・事前対策（例えば食物や生活習慣など）
・現場対策（カイロを張る位置や衣服など）
の2視点からお話を伺えると嬉しいです
やはり辛いのは足の先端が冷えることです・・・
しかも男なのに！
職業柄，屋外で仕事をすることも多いのですが
冷え性対策についてアドバイスをいただけませ
んか？
・事前対策（例えば食物や生活習慣など）
・現場対策（カイロを張る位置や衣服など）
の2視点からお話を伺えると嬉しいです
やはり辛いのは足の先端が冷えることです・・・
缶コーヒーとか緑茶はやめたほうがいい
冷えの元
冷えの元
223 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 20:44:15 ID:e9D0OBTa
>>220
寒いと体内のエネルギーを余分に燃焼させるのでお腹はすく
寒いと体内のエネルギーを余分に燃焼させるのでお腹はすく
どうりで寒くて動かない割にそうデヴにならないわけだ
225 ：病弱名無しさん：2006/01/04(水) 22:51:19 ID:P2tAIbDC
サークルKに売っているマグマ風呂お試しあれ！1包420円と高めだが身体が芯までポカポカして本当にいいよ！呼吸器系統にもいいし肌が若干ピリピリするけど効いている感じがします。
226 ：病弱名無しさん：2006/01/05(木) 00:27:19 ID:w/RFFjDE
222
あったかい緑茶、ほうじ茶も良くないんですか?毎日飲んでるけど、
あったかい緑茶、ほうじ茶も良くないんですか?毎日飲んでるけど、
ほうじちゃ○
緑茶（煎茶）×
緑茶（煎茶）×
228 ：病弱名無しさん：2006/01/05(木) 08:00:29 ID:M11hI7Nj
すぐに体がポカポカする飲み物を教えて下さい!
229 ：病弱名無しさん：2006/01/05(木) 08:15:23 ID:NCyFZ5cF
酒だろ。
冷え性の人は、間違いなく胃腸が弱い。
子供のころからしもやけできる人は、生まれつき胃腸が弱めだったってこと。お腹壊しやすかったり、乗り物良いしやすかったはず。
子供のころそういうことはなかったのに、最近になっておかしいという人は、ストレスや、食生活で胃腸を弱くしてしまったということ。
健康そうに見えても、人それぞれ、内臓の強弱というのがある。
冷え性治そうと思ったら、胃腸を元気にしないといけない。
子供のころからしもやけできる人は、生まれつき胃腸が弱めだったってこと。お腹壊しやすかったり、乗り物良いしやすかったはず。
子供のころそういうことはなかったのに、最近になっておかしいという人は、ストレスや、食生活で胃腸を弱くしてしまったということ。
健康そうに見えても、人それぞれ、内臓の強弱というのがある。
冷え性治そうと思ったら、胃腸を元気にしないといけない。
胃腸を元気にするには何やったらいいんだ？
やっぱ呼吸法とかヨガとか整体とか？
あと規則正しい生活？
やっぱ呼吸法とかヨガとか整体とか？
あと規則正しい生活？
やっぱり一番即効で効くのは漢方薬だよね。
良い漢方の先生に当たるのが大事だけど。病院の漢方薬より、漢方薬局で良い先生を探した方がいいと思う。
冷え性がこじれてると、普通の病院の先生ではちょっと難しい。
あと、鍼灸。
または、鍼灸に時々いきながら、先生に教えてもらって、自分で家で毎日お灸をするとお金かからない。
腹巻き、または、腹巻き＋カイロでお腹を暖める。
足先を冷やさないようにするのも大事なんだけど、
お腹の方を暖めた方がいい。
あと、甘いものと、冷たいもの、体を冷やす食べ物、飲み物、サプリメント中心の生活はやめる。
甘いものは胃腸を弱らす。
これだけやれば、必ず治るよ。
やっぱり良い先生を見つけることが大事だけどね。良い先生は、口コミか、良く勉強して話をよく聞いてくれる先生であること。
良い漢方の先生に当たるのが大事だけど。病院の漢方薬より、漢方薬局で良い先生を探した方がいいと思う。
冷え性がこじれてると、普通の病院の先生ではちょっと難しい。
あと、鍼灸。
または、鍼灸に時々いきながら、先生に教えてもらって、自分で家で毎日お灸をするとお金かからない。
腹巻き、または、腹巻き＋カイロでお腹を暖める。
足先を冷やさないようにするのも大事なんだけど、
お腹の方を暖めた方がいい。
あと、甘いものと、冷たいもの、体を冷やす食べ物、飲み物、サプリメント中心の生活はやめる。
甘いものは胃腸を弱らす。
これだけやれば、必ず治るよ。
やっぱり良い先生を見つけることが大事だけどね。良い先生は、口コミか、良く勉強して話をよく聞いてくれる先生であること。
胃腸を元気にするには絶食、プチ断食が一番かもな
朝を抜くとか、朝、昼を抜くとか、食事の量を減らすとか
現代は飽食の時代で食べ過ぎが多いと思う
朝を抜くとか、朝、昼を抜くとか、食事の量を減らすとか
現代は飽食の時代で食べ過ぎが多いと思う
食事を抜くのは絶対ダメ。
胃腸弱くてただでさえ栄養とれてない人が断食したら、
いいわけがないでしょう。
程よい量をきちんと噛んで食べる。
飽食をやめるのに、断食というのは極端。
体冷やす食べ物、冷たい飲み物や食べ物、甘いもの、サプリ中心の食生活はやめる。
甘いものや冷たいものは得に胃腸を弱らす。
簡単に吸収できるものばかり食べてると、運動しないと筋肉が落ちるのと同じで、胃腸の働きも使わないと落ちる。
胃酸や胃液を出して働かせてないと、人間の体は使わないものは機能がどんどん落ちるようになってる。
当たり前の普通の生活と食事をすることだよ。
胃腸弱くてただでさえ栄養とれてない人が断食したら、
いいわけがないでしょう。
程よい量をきちんと噛んで食べる。
飽食をやめるのに、断食というのは極端。
体冷やす食べ物、冷たい飲み物や食べ物、甘いもの、サプリ中心の食生活はやめる。
甘いものや冷たいものは得に胃腸を弱らす。
簡単に吸収できるものばかり食べてると、運動しないと筋肉が落ちるのと同じで、胃腸の働きも使わないと落ちる。
胃酸や胃液を出して働かせてないと、人間の体は使わないものは機能がどんどん落ちるようになってる。
当たり前の普通の生活と食事をすることだよ。
寒いからってさぼらずに、むしろ積極的にジム通いしなきゃね…
とは言えめっちゃ運動してた時期から冷え性は治らないけどorz
とは言えめっちゃ運動してた時期から冷え性は治らないけどorz
足の指先が凍傷しているような感じで辛い。
養命酒って効くのでしょうか？飲んでいる方います？？
養命酒って効くのでしょうか？飲んでいる方います？？
運動は、体の弱ってる人は無理するとかえってマイナスだから、
ウオーキングくらいからはじめた方がいいと思う。
運動してても冷え性というのは、やっぱりお腹から治さないと。
冷え性の人はプールでのトレーニングはやっぱやめた方がいい。
汗かいて冷えるとか、ジムで髪を洗ってから乾かすまで時間があるとかジムから家まで帰る間もこの時期は体冷やすので。
冬は運動向かない時期だよね。やっぱりウオーキングくらいが良いと思う。
ウオーキングくらいからはじめた方がいいと思う。
運動してても冷え性というのは、やっぱりお腹から治さないと。
冷え性の人はプールでのトレーニングはやっぱやめた方がいい。
汗かいて冷えるとか、ジムで髪を洗ってから乾かすまで時間があるとかジムから家まで帰る間もこの時期は体冷やすので。
冬は運動向かない時期だよね。やっぱりウオーキングくらいが良いと思う。
踏み台昇降（＠美容板）をダイエットがてらやってるけど、
やっぱこれやると体中の血が巡る感じがして気持ちいい。
でも汗かいた後すぐ着替えないと風邪引くね。
ほんとはすぐお風呂はいりたいけど、
運動の後すぐは血圧の問題とかいろいろあって無理だし。
踏み台昇降
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
やっぱこれやると体中の血が巡る感じがして気持ちいい。
でも汗かいた後すぐ着替えないと風邪引くね。
ほんとはすぐお風呂はいりたいけど、
運動の後すぐは血圧の問題とかいろいろあって無理だし。
踏み台昇降
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
239 ：病弱名無しさん：2006/01/05(木) 19:21:25 ID:YJy8XMzP
誰か血管の細い人間に効く冷え性対策を教えてホスィ
>>236
飲んでるよ。個人の体質にもよると思うけど、自分には効いてる。
飲むと15～30分ぐらいで手足の冷えが消えてポカポカしてくる。
寝る前には必ず飲んでます。
でも単にアルコール分で酔いが回ってるだけなのかもしれない。
空腹の時はすごく効くけど、満腹時に飲むと効きが悪い気がする。
飲んでるよ。個人の体質にもよると思うけど、自分には効いてる。
飲むと15～30分ぐらいで手足の冷えが消えてポカポカしてくる。
寝る前には必ず飲んでます。
でも単にアルコール分で酔いが回ってるだけなのかもしれない。
空腹の時はすごく効くけど、満腹時に飲むと効きが悪い気がする。
男ですが、足のダルサを感じます。触るとふくらはぎが冷たいし足先なんかは凍ってるみたいです。
血行が悪いと思うので、スリムウオークというのを履いてみようと考えているのですが、
効果のあったかたいますでしょうか？あれはムクミだけにきくのかな？
ＴＶで男性芸能人が商品名は言ってなかったのですが、マッサージ効果のある長い靴下を
履いていると紹介していたんで、血行に効くかなと思いまして・・・。
そのとき、本人さんは男なんですが＾＾；みたいな発言してたんでスリムウオークかなと読んだのですが・・・。
血行が悪いと思うので、スリムウオークというのを履いてみようと考えているのですが、
効果のあったかたいますでしょうか？あれはムクミだけにきくのかな？
ＴＶで男性芸能人が商品名は言ってなかったのですが、マッサージ効果のある長い靴下を
履いていると紹介していたんで、血行に効くかなと思いまして・・・。
そのとき、本人さんは男なんですが＾＾；みたいな発言してたんでスリムウオークかなと読んだのですが・・・。
>>240
昨日、養命酒買ってしまいました・・・・。
夜飲み忘れてしまい、朝飲んで出勤しましたが手の指先はポカポカしてました。
が、しかし・・・肝心な足先は氷のように冷たいです。朝晩ちゃんと飲めば足先も
ポカポカしてくると期待してます。
暖かくなるのはやっぱりお酒だからですかね。
夜はテキーラをショットで飲んでも同じとか・・・？？
昨日、養命酒買ってしまいました・・・・。
夜飲み忘れてしまい、朝飲んで出勤しましたが手の指先はポカポカしてました。
が、しかし・・・肝心な足先は氷のように冷たいです。朝晩ちゃんと飲めば足先も
ポカポカしてくると期待してます。
暖かくなるのはやっぱりお酒だからですかね。
夜はテキーラをショットで飲んでも同じとか・・・？？
冷え性って何科に通えばいいのかな？内科かな？
足が寒すぎる。顔はよく火照るのにorz
足が寒すぎる。顔はよく火照るのにorz
>>241
会社においてある雑誌に載ってたんですが、それはもしや
福助の「シェーパース・フォーメン」では？
れっきとした男性用だそうです。
開発担当者はもともと女性向け商品に携わっていて、男性用にも
むくみ軽減効果があるんだとか。
私はスリムウォークは締め付けすぎで血流止まる思いがしたんで
買ったけど全然使ってません…
会社においてある雑誌に載ってたんですが、それはもしや
福助の「シェーパース・フォーメン」では？
れっきとした男性用だそうです。
開発担当者はもともと女性向け商品に携わっていて、男性用にも
むくみ軽減効果があるんだとか。
私はスリムウォークは締め付けすぎで血流止まる思いがしたんで
買ったけど全然使ってません…
足先は冷えるのに、顔は火照るという場合は、やっぱりお腹が冷えてるんだよ。お腹に血液がいかないために、そこへいくはずの血液が上半身で滞留するというか。血液は熱を持ってるから。
ニキビとかもできませんか？
あとのどが乾いて冷たいものをゴクゴク飲んじゃうとか。
火照ってるからどうしてものどが乾いて冷たいもの飲む。
するとお腹の方が冷えちゃう。
冷たいものはしばらく我慢して、お腹を暖めて、お腹の血行良くしないと。
養命酒は悪くないけど、でも時間はかなりかかりそう。
個人の病気の重さと症状に合わせて漢方薬を処方してもらった方が早いとおもう。養命酒に入ってる生薬は全部漢方薬でつかわれてるものだから。
万人が飲むものは、副作用とか起きない様、薄く作られてるから。
ニキビとかもできませんか？
あとのどが乾いて冷たいものをゴクゴク飲んじゃうとか。
火照ってるからどうしてものどが乾いて冷たいもの飲む。
するとお腹の方が冷えちゃう。
冷たいものはしばらく我慢して、お腹を暖めて、お腹の血行良くしないと。
養命酒は悪くないけど、でも時間はかなりかかりそう。
個人の病気の重さと症状に合わせて漢方薬を処方してもらった方が早いとおもう。養命酒に入ってる生薬は全部漢方薬でつかわれてるものだから。
万人が飲むものは、副作用とか起きない様、薄く作られてるから。
お湯にレモン絞って飲むとおいしいよ。
スクワットするといいよ。
強制ポンプで足に血を送る。
でも体力が持たないからすぐバテるけど
強制ポンプで足に血を送る。
でも体力が持たないからすぐバテるけど
>>244
情報ありがとう。探してみます。
情報ありがとう。探してみます。
消化器官を休めるために軽く断食でもしてみようかな。
会社の昼休みに隣駅までテクテク散歩(往復)したら、
かなりポカポカになりました。デスクワークに戻ると
結局冷え冷えになっちゃいますけど。
自宅はエアコンがきかなくて、ひどい時には部屋の中で吐く息が
白くなるほど寒いです…ホットカーペットはありますが、
ほとんど外と同じ格好しています。
管理会社に言ったらタダでエアコン修理してもらえるかな…
ちなみに足の冷えない不思議な靴下、私は全く効果がなくて逆に不思議でしたorz
かなりポカポカになりました。デスクワークに戻ると
結局冷え冷えになっちゃいますけど。
自宅はエアコンがきかなくて、ひどい時には部屋の中で吐く息が
白くなるほど寒いです…ホットカーペットはありますが、
ほとんど外と同じ格好しています。
管理会社に言ったらタダでエアコン修理してもらえるかな…
ちなみに足の冷えない不思議な靴下、私は全く効果がなくて逆に不思議でしたorz
ワインをお湯割って、蜂蜜を一匙。
冷え性に良いかは知りませんが、体がぽかぽかした気がする
冷え性に良いかは知りませんが、体がぽかぽかした気がする
某ニュースサイトでみかけたので貼っときますよー
ttp://www.hiesyo.com/syohin/
ttp://www.hiesyo.com/syohin/
>>245
ニキビできてる・・・
ニキビできてる・・・
>>250
足の冷えない不思議な靴下は説明書読んだ限り、
多分「あったかい空気を逃がさない」がコンセプトで、
お風呂上りとか、少し運動した後とか足があったまっている状態で履くと
それを持続させますよ、と言うことだと思う。
冷えた足を突っ込んで暖かくなるものではないような。
足の冷えない不思議な靴下は説明書読んだ限り、
多分「あったかい空気を逃がさない」がコンセプトで、
お風呂上りとか、少し運動した後とか足があったまっている状態で履くと
それを持続させますよ、と言うことだと思う。
冷えた足を突っ込んで暖かくなるものではないような。
256 ：病弱名無しさん：2006/01/07(土) 14:44:43 ID:4nSGeU4H
夜お風呂に入らずに朝シャワーだけ浴びて会社へ出勤。
これって冷え性のもとですよね？
これって冷え性のもとですよね？
冷え性にならない夏というか、
体の根本のところである内臓に、偏りがあったり、弱ってたりという
のは治さない限り常にあるんだよ。
だからニキビができる。
冬は寒いから冷え性が顕著に分かりやすいけど、夏場は暖かいから。
ぬるいお風呂の中につかってるようなものだし、冷え性が軽い人は
あまり自覚しにくいと思う。
でも冷え性が酷い人は夏場でも長そででも平気だし、冷房が全くダメだったりするよ。
冷え性が軽い人でも、夏場はあまり冷え性を感じないかもしれないけど、冷房の近くはやっぱり苦手とか、お腹壊しやすいとか必ずあるはずだよ。
体の根本のところである内臓に、偏りがあったり、弱ってたりという
のは治さない限り常にあるんだよ。
だからニキビができる。
冬は寒いから冷え性が顕著に分かりやすいけど、夏場は暖かいから。
ぬるいお風呂の中につかってるようなものだし、冷え性が軽い人は
あまり自覚しにくいと思う。
でも冷え性が酷い人は夏場でも長そででも平気だし、冷房が全くダメだったりするよ。
冷え性が軽い人でも、夏場はあまり冷え性を感じないかもしれないけど、冷房の近くはやっぱり苦手とか、お腹壊しやすいとか必ずあるはずだよ。
>>257
夏場は汗っかきなので半そでのシャツ一枚ですが冷房には弱いと思う。
最近はそうでもないけど昔はよくお腹壊して酷い下痢になってたな。
とりあえず、冷え性治すために漢方飲んでみたいので漢方薬局探してみます。
だけど今ニキビ治療のために漢方薬二種類飲んでるけど大丈夫かな？
夏場は汗っかきなので半そでのシャツ一枚ですが冷房には弱いと思う。
最近はそうでもないけど昔はよくお腹壊して酷い下痢になってたな。
とりあえず、冷え性治すために漢方飲んでみたいので漢方薬局探してみます。
だけど今ニキビ治療のために漢方薬二種類飲んでるけど大丈夫かな？
二種類飲むのは大丈夫ですよ。
良い先生が処方してくれたのなら。
別のところ探すならそのことも話しておいた方がいいと思う。
私が体壊して、良い先生に出会い漢方薬を飲みはじめた時は
5種類の漢方薬のエキス剤一日分を二倍量三ヶ月飲みました。
とても多いでしょ。
あちこちいろんな有名な漢方の先生を渡り歩いて治らなくて
やっとそのやり方で治りました。
こじれてなければ、少ない量で短期間に治ると思います。
最近はあまりお腹壊すこともないということなので、
早く冷え性もニキビも治ると思いますよ。
全ては良い先生にあたるかどうかというところがとても大事なので、
漢方薬局選びはかなり慎重にやってください。
良い先生を探すのには、とにかく問診をたくさん細かく長く
やってくれる先生を探すこと。話をきちんと聞いてくれる先生、
常に良く勉強してる先生を探してください。
電話で問診はどれくらいかかるか？と聞いて、５分でわかるとか
言う先生は絶対やめた方がいいです。
あと、腹巻き、ホカロンをすることでもだいぶ改善するよ。
（低温やけどしないように、便ぴになったり、不眠になったらやめる）
良い先生が処方してくれたのなら。
別のところ探すならそのことも話しておいた方がいいと思う。
私が体壊して、良い先生に出会い漢方薬を飲みはじめた時は
5種類の漢方薬のエキス剤一日分を二倍量三ヶ月飲みました。
とても多いでしょ。
あちこちいろんな有名な漢方の先生を渡り歩いて治らなくて
やっとそのやり方で治りました。
こじれてなければ、少ない量で短期間に治ると思います。
最近はあまりお腹壊すこともないということなので、
早く冷え性もニキビも治ると思いますよ。
全ては良い先生にあたるかどうかというところがとても大事なので、
漢方薬局選びはかなり慎重にやってください。
良い先生を探すのには、とにかく問診をたくさん細かく長く
やってくれる先生を探すこと。話をきちんと聞いてくれる先生、
常に良く勉強してる先生を探してください。
電話で問診はどれくらいかかるか？と聞いて、５分でわかるとか
言う先生は絶対やめた方がいいです。
あと、腹巻き、ホカロンをすることでもだいぶ改善するよ。
（低温やけどしないように、便ぴになったり、不眠になったらやめる）
食前に梅酒のみはじめた。
食事をしてると温かくなりやすくなってる。
冷え体質に効くといいなぁ。
食事をしてると温かくなりやすくなってる。
冷え体質に効くといいなぁ。
>>260
梅酒はもちろんお湯割にしてるの？
梅酒はもちろんお湯割にしてるの？
>>262
漢方薬二種類って、何て言う名前のお薬飲んでますか？
漢方薬二種類って、何て言う名前のお薬飲んでますか？
付け足し
漢方の先生は、
中医学を留学して学んだとか
良い大学を出てるとか
有名な先生であるとか
中国人の医師であるとかが
なかなかアテにならない世界です。
とにかく話をしてみて、違うとか、なんかわかってもらえないなという
感じを持ったなら、やめた方がいいです。
相性もありますけど、話をわかってもらえないことにはしょうがない。
せんじ薬にこだわらないで、エキス剤を数種類組み合わせて出してくれる先生の方が良いと思います。
がんばってください
漢方の先生は、
中医学を留学して学んだとか
良い大学を出てるとか
有名な先生であるとか
中国人の医師であるとかが
なかなかアテにならない世界です。
とにかく話をしてみて、違うとか、なんかわかってもらえないなという
感じを持ったなら、やめた方がいいです。
相性もありますけど、話をわかってもらえないことにはしょうがない。
せんじ薬にこだわらないで、エキス剤を数種類組み合わせて出してくれる先生の方が良いと思います。
がんばってください
>>261
うん。
下戸だからコップ１杯に、梅酒２：お湯８くらいの割合。
養命酒は三食の前なんだよね？
私は夕飯の前しか梅酒を飲んでないけど、腰の冷えがなくなった気がする。
お尻がいつも冷たかったのに、寝てる時に触ると暖かくて嬉しい。
でも日中は冷たいんだよなー。
うん。
下戸だからコップ１杯に、梅酒２：お湯８くらいの割合。
養命酒は三食の前なんだよね？
私は夕飯の前しか梅酒を飲んでないけど、腰の冷えがなくなった気がする。
お尻がいつも冷たかったのに、寝てる時に触ると暖かくて嬉しい。
でも日中は冷たいんだよなー。
266 ：病弱名無しさん：2006/01/10(火) 11:25:29 ID:6AGe+Ogl
冷え性で足が痛くなる方いますか？
今右足がすごい痛い…
しかも暖めたりマッサージしても痛みが転移したりする…太股からふくらはぎまで足全体が痛いよorz
受験生にはツライ…朝方は手もものすごく冷たくて布団にもぐりたくなる(⊃Д｀)
一回からだが冷えちゃったら(とくに脚)お風呂入るしかあたためる方法は無いのだろうか…
今右足がすごい痛い…
しかも暖めたりマッサージしても痛みが転移したりする…太股からふくらはぎまで足全体が痛いよorz
受験生にはツライ…朝方は手もものすごく冷たくて布団にもぐりたくなる(⊃Д｀)
一回からだが冷えちゃったら(とくに脚)お風呂入るしかあたためる方法は無いのだろうか…
267 ：病弱名無しさん：2006/01/10(火) 21:19:22 ID:cblsFzO0
それあまりに血液が届かずに、しびれ状態？
足湯でしのいだら？
足湯でしのいだら？
268 ：病弱名無しさん：2006/01/10(火) 21:44:33 ID:J412vZm8
私も手足痺れるよ。
じんじんするし、関節も痛くなる(>_<)
夏だって、手足は変わらず冷たい…
いろいろしているけど治らない。
ってか、なんで冷え症なんてなったんだろ↓↓
じんじんするし、関節も痛くなる(>_<)
夏だって、手足は変わらず冷たい…
いろいろしているけど治らない。
ってか、なんで冷え症なんてなったんだろ↓↓
269 ：病弱名無しさん：2006/01/10(火) 22:41:51 ID:QWxmQShG
30十分歩く これで足はポカポカ 腕相撲する 雑巾絞りする これで手がポカポカ やで
フリース素材のシーツに替えてみました。
ひんやり感がないので布団乾燥機を使って温めなくても布団の中に入れます♪
でも、朝は布団から出づらいのには変わりありません。
ひんやり感がないので布団乾燥機を使って温めなくても布団の中に入れます♪
でも、朝は布団から出づらいのには変わりありません。
うちの母からも、布団カバーやシーツの素材を変えてみたらって言われました。
あとは寝る前に湯たんぽを布団に入れておくとかですかねー。
寝ようとして布団に入って、あまりの冷たさに歯がガチガチ鳴った事が
ありますorzもちろんなかなか寝つけませんでした…
あとは寝る前に湯たんぽを布団に入れておくとかですかねー。
寝ようとして布団に入って、あまりの冷たさに歯がガチガチ鳴った事が
ありますorzもちろんなかなか寝つけませんでした…
272 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 00:17:09 ID:8tz3HXGF
寝る前にこたつに深く入って腰から下をよ～くあっためてから寝るようにしたら
寝つきがよくなった気がする。けっこうこたつでもぽかぽかして半身浴のかわりになってるかも。
寝つきがよくなった気がする。けっこうこたつでもぽかぽかして半身浴のかわりになってるかも。
273 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 00:33:08 ID:Bo2F5KbT
そうそう
私もコタツで足を温めてから寝てる
あと生理の時に鉄分をたくさん取って、お腹にホッカイロを貼ってたら割といつもポカポカするようになってきた
私もコタツで足を温めてから寝てる
あと生理の時に鉄分をたくさん取って、お腹にホッカイロを貼ってたら割といつもポカポカするようになってきた
274 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 01:02:24 ID:i+M6Pzom
電気膝掛最強だよ！
冷えて冷えて勉強するのがつらかったけど、今はずっと座ってられそう。
冷えて冷えて勉強するのがつらかったけど、今はずっと座ってられそう。
275 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 09:13:57 ID:0OW7b7Wg
肩あてってドコで買えますか？
寝るときあったかそうですね
寝るときあったかそうですね
こたつ置く(こたつ布団を広げる)スペースがない1Ｋ住まいの私…
277 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 09:20:55 ID:fLx6xfoE
ジーパンって冬場は寒くないですか？
室内にいても太ももとか冷たくなってしまいます。
厚手のストッキングを重ねばきしても寒い・・・。
室内にいても太ももとか冷たくなってしまいます。
厚手のストッキングを重ねばきしても寒い・・・。
座ってる時なんて寒くて変に力いれてしまって、肩と股関節辺りが痛い痛い・・・
冷え性なのに今日は一転して熱を持ってて痛い
280 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 01:30:40 ID:reFimplL
俺も養命酒飲んできた！
冷え性って女性に多いらしいみたいですけど男で冷え性の方いませんか？
冷え性って女性に多いらしいみたいですけど男で冷え性の方いませんか？
ウォームビズ不発とのニュースを見ました。
大寒波だからこそ多めに着込んであったかく…じゃないの？
エアコンをガンガンにするから服装は変えない、だそうです。
そう言ってる人は夏に冷房ガンガンにする人なんだろうな…
大寒波だからこそ多めに着込んであったかく…じゃないの？
エアコンをガンガンにするから服装は変えない、だそうです。
そう言ってる人は夏に冷房ガンガンにする人なんだろうな…
>>282
まあ今年はちょっと桁外れの寒波だからなあ。
まあ今年はちょっと桁外れの寒波だからなあ。
でも、着込めば暖房をかなり節約できるっていうのはホントですよ。
私は自宅でエアコンつけずに生活してます。埼玉の田舎です。
人には見せられない程着込んでますけどw
私は自宅でエアコンつけずに生活してます。埼玉の田舎です。
人には見せられない程着込んでますけどw
285 ：病弱名無しさん：2006/01/12(木) 18:14:27 ID:reFimplL
>>281
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
手足が冷たい・・・
>>284
暖房節約はｲｲ!
俺は勉強する時は寝巻きの上に上着着て更にジャージ着てる。
下半身対策としてモモには布団かけて小型の電気ｶｰﾍﾟｯﾄに足乗せてる・・・
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
手足が冷たい・・・
>>284
暖房節約はｲｲ!
俺は勉強する時は寝巻きの上に上着着て更にジャージ着てる。
下半身対策としてモモには布団かけて小型の電気ｶｰﾍﾟｯﾄに足乗せてる・・・
>>285
同じだ！寝巻きの上に上着着て更にジャージ。
同じだ！寝巻きの上に上着着て更にジャージ。
私はパーカーを着るのでそのフードをかぶる。
下半身はモモヒキっぽいもの＋寝巻き(ジャージ)、薬局で買った足先用の
5本指ソックス＆普通のソックス(大きめでゆるいの)＆レッグウォーマー。
たまに腹巻きも。
下半身はモモヒキっぽいもの＋寝巻き(ジャージ)、薬局で買った足先用の
5本指ソックス＆普通のソックス(大きめでゆるいの)＆レッグウォーマー。
たまに腹巻きも。
たまに腹巻きじゃなくて、腹巻きが一番大事で一番効果があがるんだよ。
290 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 03:36:49 ID:ToCMl53J
アームウォーマー。
箱根駅伝の時なんかも選手が腕にしていた、サポーターの
長いヤツみたいなものですよ。
耳あてなら極端だけど100均にも売ってますよ！
箱根駅伝の時なんかも選手が腕にしていた、サポーターの
長いヤツみたいなものですよ。
耳あてなら極端だけど100均にも売ってますよ！
292 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 19:46:11 ID:ToCMl53J
>>291
ｻﾝｸｽ！調べてみる！
耳あては今日100均行ったけど売ってなくてもう片方の100均でついに発見！
したのですが柄が全部ﾋﾟﾝｸばっかだったから諦めますたorz
耳あてって女性オンリーだったっけ？
通常価格のやつも探してみたけど見つからなかった・・・
そんなに高いもんでもないと思うけど
ｻﾝｸｽ！調べてみる！
耳あては今日100均行ったけど売ってなくてもう片方の100均でついに発見！
したのですが柄が全部ﾋﾟﾝｸばっかだったから諦めますたorz
耳あてって女性オンリーだったっけ？
通常価格のやつも探してみたけど見つからなかった・・・
そんなに高いもんでもないと思うけど
夏の間というか秋になっても冷房を入れて、冷たい飲み物やアイスを摂取し続け
冷えに無関心だった会社の人達がことごとく重度の風邪をひいていっています。
年中冷え対策してる私は今のところ鼻水くらいですんでる。
皆さんは風邪ひいたりしてませんか？
冷えに無関心だった会社の人達がことごとく重度の風邪をひいていっています。
年中冷え対策してる私は今のところ鼻水くらいですんでる。
皆さんは風邪ひいたりしてませんか？
健康な人はわからないからねえ。。
子供の頃からの生活習慣が大事なんだよね。
甘いもの、冷たいもの、炭酸ジュースとかガバガバ飲むのが
習慣付かせたら絶対いいことない。
子供の頃からの生活習慣が大事なんだよね。
甘いもの、冷たいもの、炭酸ジュースとかガバガバ飲むのが
習慣付かせたら絶対いいことない。
295 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 01:43:35 ID:+og4pmr3
296 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 05:26:49 ID:WGADGduw
>>1-296骨が歪んでいます
冷たいものだけじゃなくて、甘い物が胃腸を弱して、冷えの原因になるんだよ。
>292
一昨年くらいかなぁ
生協のでフリース素材の耳あてを買った
ベルト部分は後頭部にまわるやつって分かるかな？
最近のヘッドフォンみたく後ろから耳にあてるヤツなんだけど...
一昨年くらいかなぁ
生協のでフリース素材の耳あてを買った
ベルト部分は後頭部にまわるやつって分かるかな？
最近のヘッドフォンみたく後ろから耳にあてるヤツなんだけど...
300 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 19:55:28 ID:m7Z+AiiH
301 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 20:05:00 ID:+og4pmr3
>>298
ttp://www2.tokyo-ct.ac.jp/~d/index.files/KasaRadioHP/100yenshop/CeramicEarPiece/Photo09.jpg
確かＢﾀｲﾌﾟのやつのﾋﾟﾝｸだった気がする・・・
手袋やニット帽売ってるとこで通常版探しても見つからなかったのでｽﾎﾟｰﾂ用品店も探してみます。
>>299
ttp://auction.woman.excite.co.jp/pitem/55745041
これですかな？
ttp://www2.tokyo-ct.ac.jp/~d/index.files/KasaRadioHP/100yenshop/CeramicEarPiece/Photo09.jpg
確かＢﾀｲﾌﾟのやつのﾋﾟﾝｸだった気がする・・・
手袋やニット帽売ってるとこで通常版探しても見つからなかったのでｽﾎﾟｰﾂ用品店も探してみます。
>>299
ttp://auction.woman.excite.co.jp/pitem/55745041
これですかな？
302 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 20:27:44 ID:MYl3DmQJ
冷えって体に溜め込まれるものなんですか？
若いときにミニスカートだったツケが今来てるんだろうか。
娘（９ヶ月）も脚冷やさせないようにいつも気をつけてたほうがいいんだろうか。
若いときにミニスカートだったツケが今来てるんだろうか。
娘（９ヶ月）も脚冷やさせないようにいつも気をつけてたほうがいいんだろうか。
303 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 20:33:58 ID:81LXu5J7
漢方薬かなり効果あるよo(^-^)o効いてると実感してます
304 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 21:37:04 ID:3XkxsHKD
命の母いいですよ。私には即効性ありました。飲んだその日から手足の指先までぽっかぽかで久しぶりに靴下なしで寝れました。
体に溜め込まれるっていうか、
冷たいもの食べたり、飲んだり、甘いもの取ったりや、衣服のうすさによって、体が少しずつ冷えて行く。
冷えるってことは血行悪くて臓器の働きが落ちて弱っちゃうこと。
一度弱っちゃうと元に戻すのに時間がどうしてもかかる。
ケガや骨折していきなり治らないように、臓器の働きが元通り
になるまで時間がかかる。
薬か、暖めるか、または冷えるもの
摂取するのやめないと。
冷たいもの食べたり、飲んだり、甘いもの取ったりや、衣服のうすさによって、体が少しずつ冷えて行く。
冷えるってことは血行悪くて臓器の働きが落ちて弱っちゃうこと。
一度弱っちゃうと元に戻すのに時間がどうしてもかかる。
ケガや骨折していきなり治らないように、臓器の働きが元通り
になるまで時間がかかる。
薬か、暖めるか、または冷えるもの
摂取するのやめないと。
漢方5種類を2倍量ですよ、
つまり、一日３０包。
まあ、それだけ体が悪かったってことで。胃から出血もしてたし。
胃がボロボロにも関わらず、ニキビなんかは三ヶ月目にスっとなくなりました。
つまり、一日３０包。
まあ、それだけ体が悪かったってことで。胃から出血もしてたし。
胃がボロボロにも関わらず、ニキビなんかは三ヶ月目にスっとなくなりました。
308 ：病弱名無しさん：2006/01/15(日) 03:02:18 ID:Ii/o8/U7
調合ですな
調合？？
>>307
エキス剤組み合わせてだと、無駄に生薬が重なってそう。
↓見てるけど、５種類なんて人いなような。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1130930250/
エキス剤組み合わせてだと、無駄に生薬が重なってそう。
↓見てるけど、５種類なんて人いなような。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1130930250/
311 ：病弱名無しさん：2006/01/15(日) 14:08:29 ID:6TEEUieI
お店でもらったフリース地のルームシューズがすごくあったかい。
毛糸靴下や遠赤靴下とは比べ物にならない。
すごいな・・・フリース。
まあ。外出時には履けないんだけど。
毛糸靴下や遠赤靴下とは比べ物にならない。
すごいな・・・フリース。
まあ。外出時には履けないんだけど。
生薬重なってても何も問題ないし、（問診と勉強をしっかりしてる先生だったから）無駄じゃないよ。実際良く効いたんだから。
どこいっても治らなかったけど、ここでスムーズに一番治ったからね。
それまぎれもない事実だから。
重くない人は、普通に出してもらったらいいんじゃないの？
どこいっても治らなかったけど、ここでスムーズに一番治ったからね。
それまぎれもない事実だから。
重くない人は、普通に出してもらったらいいんじゃないの？
313 ：病弱名無しさん：2006/01/15(日) 18:36:44 ID:Ii/o8/U7
ﾋﾟﾝｸの耳あて・・・買うべきか買わないべきかorz
どうも、お腹の調子が悪くて困ってたら、母に「腹巻きするか、ホカロンあてなさい！」と言われた。
やってみたらとたんに直った！冷えてたのね～
やってみたらとたんに直った！冷えてたのね～
>>312
そうそう。ちゃんと漢方医に処方してもらえばね。
私もそれで治ったよ。一ヶ月￥15000くらい掛かったし
根本的に治るまでには3ヶ月を要したけど。
しかし処方されても合わない場合もあるくらいだから
（叔母は合わなくてしょっちゅう薬変えてた)
「何飲んでるんですか？教えてください。私も買ってきます」みたいな
カキコミがあったとしても、返答に窮するんだよな･･･。
そうそう。ちゃんと漢方医に処方してもらえばね。
私もそれで治ったよ。一ヶ月￥15000くらい掛かったし
根本的に治るまでには3ヶ月を要したけど。
しかし処方されても合わない場合もあるくらいだから
（叔母は合わなくてしょっちゅう薬変えてた)
「何飲んでるんですか？教えてください。私も買ってきます」みたいな
カキコミがあったとしても、返答に窮するんだよな･･･。
そうなんだよな。わかります、その気持ち。
処方を知りたいという気持ちもわかるんだけどね。
どういう先生が良いのか目安を教えることは出来るけど、
具体的な処方名を出すのは怖い。
あんまりコロコロ処方を変える先生もどうかなと思う。
私の場合、何年もいろんな有名な先生のところで、
2,3種類のエキス剤をアレコレ変えたり、
または煎じ薬も同じで、生薬をアレコレ変えてみたり、
そんなことを5年は続けて、少し改善するけど、良くならないっていう状態がずっと続いてた。良い先生に出会う前は。
もう散々そんなことをやっていたので、最後は疲れたですよ。
でも諦められないっていう状態で。
わかったのは、こじれた人は、普通のやり方じゃ治らんってことですよ。お金もかかるの覚悟しないといけない。そこまで悪くしちゃったんだから。
それで上記の先生の処方のやり方で治ったんですけどね。
5種類を二倍量だったので、一ヶ月６万ちょっとでした。
効かないやり方で何年も経過するより、
高くても一分でも早く治してくれる先生がいいですよ。
いつまでも具合悪いと他に変なところが出てくるし。
その先生は薬を変えることは一度もなく、
治るまで全く同じ処方でした。
病院の先生や、普通の漢方薬局では、重い人は治せないんですよ。
軽い人と同じ方法で治そうとしてるんだもん。
処方を知りたいという気持ちもわかるんだけどね。
どういう先生が良いのか目安を教えることは出来るけど、
具体的な処方名を出すのは怖い。
あんまりコロコロ処方を変える先生もどうかなと思う。
私の場合、何年もいろんな有名な先生のところで、
2,3種類のエキス剤をアレコレ変えたり、
または煎じ薬も同じで、生薬をアレコレ変えてみたり、
そんなことを5年は続けて、少し改善するけど、良くならないっていう状態がずっと続いてた。良い先生に出会う前は。
もう散々そんなことをやっていたので、最後は疲れたですよ。
でも諦められないっていう状態で。
わかったのは、こじれた人は、普通のやり方じゃ治らんってことですよ。お金もかかるの覚悟しないといけない。そこまで悪くしちゃったんだから。
それで上記の先生の処方のやり方で治ったんですけどね。
5種類を二倍量だったので、一ヶ月６万ちょっとでした。
効かないやり方で何年も経過するより、
高くても一分でも早く治してくれる先生がいいですよ。
いつまでも具合悪いと他に変なところが出てくるし。
その先生は薬を変えることは一度もなく、
治るまで全く同じ処方でした。
病院の先生や、普通の漢方薬局では、重い人は治せないんですよ。
軽い人と同じ方法で治そうとしてるんだもん。
318 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 03:30:11 ID:+GG3njQ2
つθ
319 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 18:31:43 ID:EGFjorGu
>307さんは漢方何飲んでらっしゃるのかな？
自分は加味ｼｮｳﾖｳ散を出して貰ったんだけど、これを2包/回にしたら効果的なのかな…
冷え+ニキビなんです
自分は加味ｼｮｳﾖｳ散を出して貰ったんだけど、これを2包/回にしたら効果的なのかな…
冷え+ニキビなんです
冷え性サイトってある？
321 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 18:53:09 ID:CexbIWws
自然治癒力を高めて、ストレスや肩凝り、冷えに効果がある「気の導引術」試したことのある人。効果は？
具体的な薬の名前は避けますけど
私がもらった薬は一種類を除き全てカネボウのエキス剤だったかと
思いますけどエキス剤ならツムラでもコタローでもなんでも良いと思いますが）
胃腸を良くするもの
腎臓を良くするもの
お血を治すもの
精神的に安定するもの
肝機能を良くするもの
ーーになります。
私の場合、胃腸がボロボロで胃から出血してたり、全体的に
かなり弱ってたっていう状況があります。
冷え性があってｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝが出されるのわかるんですけど、
胃腸を積極的に治すような処方ではないですよね。
あと、強い冷え性がある方にはｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝではダメかと。。。
自分も散々それ出されて効き目なかったんで。
ブシという強く体を暖める薬でさえ、効かなかったんですよ。
私の場合。
私の場合毎日毎日ホカロンで暖めることで、治りましたけど。
そこまで体が弱った人は、薬だけじゃ足りなくて、
外側から強制的に暖めなきゃしょうがない場合もある。
何でも二倍量にすれば良いということじゃなくて、
根本的に処方が最善なのかどうか。自分の病がどの程度
の重さにあるのかってことを見極めてくれる先生でないと。
まずｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝって薬がどうなのかな？って疑問を感じます。
取りあえず、冷え性が酷いなら、漢方薬と合わせて
ホカロンしたらいいですよ。
（低温やけどしないように、便秘したり不眠になったらやめる）
やっぱり優れて、良く勉強してて、ありとあらゆる
問診をしてくれる先生だからこそ、これだけの種類の
漢方薬を二倍量、三倍量出すことが可能なんだと思います。
でないと副作用が怖いですよ。
私がもらった薬は一種類を除き全てカネボウのエキス剤だったかと
思いますけどエキス剤ならツムラでもコタローでもなんでも良いと思いますが）
胃腸を良くするもの
腎臓を良くするもの
お血を治すもの
精神的に安定するもの
肝機能を良くするもの
ーーになります。
私の場合、胃腸がボロボロで胃から出血してたり、全体的に
かなり弱ってたっていう状況があります。
冷え性があってｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝが出されるのわかるんですけど、
胃腸を積極的に治すような処方ではないですよね。
あと、強い冷え性がある方にはｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝではダメかと。。。
自分も散々それ出されて効き目なかったんで。
ブシという強く体を暖める薬でさえ、効かなかったんですよ。
私の場合。
私の場合毎日毎日ホカロンで暖めることで、治りましたけど。
そこまで体が弱った人は、薬だけじゃ足りなくて、
外側から強制的に暖めなきゃしょうがない場合もある。
何でも二倍量にすれば良いということじゃなくて、
根本的に処方が最善なのかどうか。自分の病がどの程度
の重さにあるのかってことを見極めてくれる先生でないと。
まずｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝって薬がどうなのかな？って疑問を感じます。
取りあえず、冷え性が酷いなら、漢方薬と合わせて
ホカロンしたらいいですよ。
（低温やけどしないように、便秘したり不眠になったらやめる）
やっぱり優れて、良く勉強してて、ありとあらゆる
問診をしてくれる先生だからこそ、これだけの種類の
漢方薬を二倍量、三倍量出すことが可能なんだと思います。
でないと副作用が怖いですよ。
こないだ冷え取り健康法の本読んだら常に靴下を４枚履けとか書いていたような・・。
さすがにそこまでできんかったけど、５本指靴下の上に毛糸の靴下履いて寝るとけっこう気持ちよかった。
寝るときは足先とお腹を冷やさないのがけっこう重要だと思った。
さすがにそこまでできんかったけど、５本指靴下の上に毛糸の靴下履いて寝るとけっこう気持ちよかった。
寝るときは足先とお腹を冷やさないのがけっこう重要だと思った。
324 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 22:38:32 ID:EGFjorGu
>322レスありがとうです。
副作用ってどんな症状出るんだろう。
私の場合、冷えとともに胃が悪い。
常に胃が疲れてる感じで。加味ショウヨウ散が胃に優しくないと、初めて知りました‥
胃のための漢方飲みたいと思っていたんだけど、やはり独学(自分の判断)では良くないですよね‥
ニキビも治まらず、胃弱+冷えと関係している気がするし。
副作用ってどんな症状出るんだろう。
私の場合、冷えとともに胃が悪い。
常に胃が疲れてる感じで。加味ショウヨウ散が胃に優しくないと、初めて知りました‥
胃のための漢方飲みたいと思っていたんだけど、やはり独学(自分の判断)では良くないですよね‥
ニキビも治まらず、胃弱+冷えと関係している気がするし。
漢方薬は自分で選んで飲むのは難しいよ。
自分もいろいろ自分勝手に試した時があって失敗したので、
その同じ過ちはして欲しくないw
お金と時間のムダになっちゃう。
経験つんで、常にたくさん勉強してる先生にかなわんですよ。
やっぱり良い先生を見つけることが一番の早道。
胃が弱ってる人は必ず冷え性。
胃腸を治して冷え性治せば、ニキビも治る。
自分もいろいろ自分勝手に試した時があって失敗したので、
その同じ過ちはして欲しくないw
お金と時間のムダになっちゃう。
経験つんで、常にたくさん勉強してる先生にかなわんですよ。
やっぱり良い先生を見つけることが一番の早道。
胃が弱ってる人は必ず冷え性。
胃腸を治して冷え性治せば、ニキビも治る。
326 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 23:04:42 ID:4LnQSzPO
運動不足も冷えの原因だそうです。
実際、良く歩いていた頃は今ほど冷え性じゃなかった。
後は、根菜を良く摂ると、冷えがマシになってきた。
お通じも良いし、体の調子も良いですよ。
特にごぼうはお勧めです。
実際、良く歩いていた頃は今ほど冷え性じゃなかった。
後は、根菜を良く摂ると、冷えがマシになってきた。
お通じも良いし、体の調子も良いですよ。
特にごぼうはお勧めです。
327 ：病弱名無しさん：2006/01/16(月) 23:23:11 ID:EGFjorGu
>325そうですか‥
やはり漢方医に診てもらうべきなんですね
レスありがとう。
やはり漢方医に診てもらうべきなんですね
レスありがとう。
良い先生を見つけてね。
シャワーやめて毎晩長風呂するようになったら冷えが少しよくなった。
しかし普通の人と比べればかなり冷え性。
お腹冷えるとすぐに下痢になるのが困る。
しかし普通の人と比べればかなり冷え性。
お腹冷えるとすぐに下痢になるのが困る。
冷え性・寒がりにとって服はお洒落ではない。防寒着だ。
でも、人並みに可愛い格好したいよ…
でも、人並みに可愛い格好したいよ…
胃と冷え性っていうと、六君子湯が思い浮かぶなあ。
ニキビってなるとどうなるのか分からないけど。
ニキビってなるとどうなるのか分からないけど。
一応心配なので、付け足しますが、
自分で選んだ物や、例え病院の先生が処方したものであっても、
勝手に二倍量飲んだりは絶対しないでね。
先生の処方や自分の選んだ物が間違ってた場合、それを倍飲んだら
恐ろしいことになるので。下手すりゃ命に関わります。
たくさん勉強してて、問診を時間をかけてありとあらゆることを
聞いてという優秀な先生がやるから出来ることで。
問診にはほどほどしか時間かけない、または、時間かけられない、
勉強もそこそこ標準的という先生がほとんどなんです。
今の状況は。
重い人にも真正面から対応できる先生は一握り。
漢方薬飲んでても治りずらいという人はそういう先生を
探すしかないです。
自分で選んだ物や、例え病院の先生が処方したものであっても、
勝手に二倍量飲んだりは絶対しないでね。
先生の処方や自分の選んだ物が間違ってた場合、それを倍飲んだら
恐ろしいことになるので。下手すりゃ命に関わります。
たくさん勉強してて、問診を時間をかけてありとあらゆることを
聞いてという優秀な先生がやるから出来ることで。
問診にはほどほどしか時間かけない、または、時間かけられない、
勉強もそこそこ標準的という先生がほとんどなんです。
今の状況は。
重い人にも真正面から対応できる先生は一握り。
漢方薬飲んでても治りずらいという人はそういう先生を
探すしかないです。
333 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 01:52:29 ID:nSdj/aKf
薬用養命酒って冷え症に効きますか?
ゲルマニウムをお風呂に入れて発汗入浴剤を入れるようにしたら
入浴後も湯冷めを感じたりしないようになりました。
(ゲルマニウムも入浴剤も私の肌には合わないようですが)お肌が弱くない人なら大丈夫かもです。
まだ指先と足先は一般の方よりも冷たいようですが
生姜湯を飲んだりして風邪もこじらせずにこの冬すごせています。
入浴後も湯冷めを感じたりしないようになりました。
(ゲルマニウムも入浴剤も私の肌には合わないようですが)お肌が弱くない人なら大丈夫かもです。
まだ指先と足先は一般の方よりも冷たいようですが
生姜湯を飲んだりして風邪もこじらせずにこの冬すごせています。
336 ：病弱名無しさん：2006/01/18(水) 17:17:27 ID:fm+euAk6
背骨の両サイドに沿ってうまく貼れる、
細長いホカロンがあればいいのだが…。
細長いホカロンがあればいいのだが…。
>>336
それ禿しく欲しい…コリも緩和されそう。
それ禿しく欲しい…コリも緩和されそう。
胃腸が弱いと、背中にコリがでるよ。
コリをほぐすのには、鍼が一番いい。
ホカロンも もちろんいいけど。
コリをほぐすのには、鍼が一番いい。
ホカロンも もちろんいいけど。
今日立ち読みした本は画期的に感じた。身体の末端でなく、真ん中とか、太い筋肉のあるところ
（腹、太もも、お尻、二の腕）を湯たんぽなどで温めると、やがて末端まで、
体中ぽかぽかになるらしいです。あと、寝る時、靴下とかはいて寝るのは×、
首にタオルを巻いて寝ると寝つきがよくなるそうです。
（腹、太もも、お尻、二の腕）を湯たんぽなどで温めると、やがて末端まで、
体中ぽかぽかになるらしいです。あと、寝る時、靴下とかはいて寝るのは×、
首にタオルを巻いて寝ると寝つきがよくなるそうです。
風邪引いて高熱が出た時は首や足の付け根とかの太い血管が
通っている所を冷やしてやるといいっていうから、寒い時は
逆にその辺りをあっためてあげれば温かい血液が全身に
回ったりするのかな？
靴下は、締め付けない緩いのでもダメなの？
通っている所を冷やしてやるといいっていうから、寒い時は
逆にその辺りをあっためてあげれば温かい血液が全身に
回ったりするのかな？
靴下は、締め付けない緩いのでもダメなの？
341 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 02:17:03 ID:B0fjks3/
↑冷えが悪化中&慢性化してしまってる私だけど、首・太股の付けね(股関節)・背中の色が青白いんだよね‥
太い血管てことは、、私は相当血液の流れが悪いのかな…
体調も悪いし。
太い血管てことは、、私は相当血液の流れが悪いのかな…
体調も悪いし。
靴下をはくなというのは間違いと思うよ。
足先冷えれば、その足先で冷えた血液がお腹の方にも巡るから、
靴下はいておいた方が良いよ。
足先冷えれば、その足先で冷えた血液がお腹の方にも巡るから、
靴下はいておいた方が良いよ。
二の腕の内側を暖めてるよ。
貼らないタイプのカイロを
二の腕とババシャツの間に挟んでおくと
暖かくなる。熱くなったらすぐ動かせるし。
同じ方法で、手首もあっためてる。
貼らないタイプのカイロを
二の腕とババシャツの間に挟んでおくと
暖かくなる。熱くなったらすぐ動かせるし。
同じ方法で、手首もあっためてる。
寝てる間も動くから、
湯たんぽにいつも足をあてて寝てられるわけないし、
冷えが酷い人は、素足は湯たんぽあってもきついから
靴下はいた方がいいって
言っとるんじゃ。
冷え性にも重症から軽いからいろいろあるんだから、
あんまり本をうのみにして書くなよ。
湯たんぽにいつも足をあてて寝てられるわけないし、
冷えが酷い人は、素足は湯たんぽあってもきついから
靴下はいた方がいいって
言っとるんじゃ。
冷え性にも重症から軽いからいろいろあるんだから、
あんまり本をうのみにして書くなよ。
>>339です。もう一回読んできました。一部間違えてました・・ごめんなさいｏｒｚ。
＞あと、寝る時、靴下とかはいて寝るのは×、
首にタオルを巻いて寝ると寝つきがよくなるそうです。
↑
これが間違いでした。正しくはこうです。↓寝るときの話ではなく、外でのことみたいです。
「こんな思い込みは禁物！
手足が寒かったら即手袋、靴下で温めればいいと思ってる、というのは×。マフラーなどで首を
温めて、その上で手足の熱の放出を予防するために手袋、靴下をしましょう」
首を温めると手も温まるそうです。
あとは日中、家やオフィスで湯たんぽ（なければペットボトル）で温めることなど
勧めてました。お風呂入る前に湯たんぽで体を温めてから入ると、お風呂入っても出ると冷えるーなんてことが
防げることや、生姜は上半身の冷え、ココアは下半身の冷えに効くとか、色々載ってて
10ページぐらいの特集になってました。ちなみに、日経ヘルスという雑誌でした。
＞あと、寝る時、靴下とかはいて寝るのは×、
首にタオルを巻いて寝ると寝つきがよくなるそうです。
↑
これが間違いでした。正しくはこうです。↓寝るときの話ではなく、外でのことみたいです。
「こんな思い込みは禁物！
手足が寒かったら即手袋、靴下で温めればいいと思ってる、というのは×。マフラーなどで首を
温めて、その上で手足の熱の放出を予防するために手袋、靴下をしましょう」
首を温めると手も温まるそうです。
あとは日中、家やオフィスで湯たんぽ（なければペットボトル）で温めることなど
勧めてました。お風呂入る前に湯たんぽで体を温めてから入ると、お風呂入っても出ると冷えるーなんてことが
防げることや、生姜は上半身の冷え、ココアは下半身の冷えに効くとか、色々載ってて
10ページぐらいの特集になってました。ちなみに、日経ヘルスという雑誌でした。
>>345ごめんなさい。
348 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 21:04:19 ID:cpl4UCin
電気アンカ？じゃだめなの？
電気あんかイイよ。
湯たんぽだってタオル巻けばいいんだし、
靴下はいて血行悪くするより裸足のほうがいい。
寝てる間は体温調節のセンサー代わりにもなってるから
足はなるべくハダカのほうがいいよ。
湯たんぽだってタオル巻けばいいんだし、
靴下はいて血行悪くするより裸足のほうがいい。
寝てる間は体温調節のセンサー代わりにもなってるから
足はなるべくハダカのほうがいいよ。
血行に影響ないようなゆるゆるの靴下でもダメ？
ぶっちゃけ古き良き時代のルーズソックスをはいて寝たりしてるんですが。
ぶっちゃけ古き良き時代のルーズソックスをはいて寝たりしてるんですが。
私は電気あんかだけじゃ駄目だ。靴下もいる。
脚の裏があったまっても、甲が冷えてたら寝られないから。
脚の裏があったまっても、甲が冷えてたら寝られないから。
電気敷き毛布、(ﾟдﾟ)ｱｯﾀｶｰ
自分が一番やってみて楽な方法でいいんだよ。
今それで、気持ちよく寝てられるんだったら、
靴下はこうが、レッグウォーマーしようがそれでいい。
自分の体のこと一番自分がわかるはずだからさ。
今それで、気持ちよく寝てられるんだったら、
靴下はこうが、レッグウォーマーしようがそれでいい。
自分の体のこと一番自分がわかるはずだからさ。
354 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 02:05:54 ID:kcFN9XKx
五本指靴下履いて寝てご覧、
マジぽっかぽかだよ。
マジぽっかぽかだよ。
355 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 10:08:46 ID:qs1IH3s3
生姜は冷えにいいとありますが、発汗作用があるため熱放散をいたします。取りすぎに注意してね。
寝ているときに靴下を履いていてもいいのですが、やはり緩めがいいですね。
電気毛布は、付けっ放しではなく、タイマーで30分後くらいにオフになるようにセットするといいですね。
寝ているときに靴下を履いていてもいいのですが、やはり緩めがいいですね。
電気毛布は、付けっ放しではなく、タイマーで30分後くらいにオフになるようにセットするといいですね。
356 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 10:30:19 ID:xVNOBlfq
なんか今日はやけに冷えに弱いなと思うと
生姜をとるのを忘れていたり。
生姜を使った料理するか生姜油飲んでると何もしないのとは全く違うんです
ありがたや生姜です。
生姜をとるのを忘れていたり。
生姜を使った料理するか生姜油飲んでると何もしないのとは全く違うんです
ありがたや生姜です。
357 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 15:42:42 ID:DIyTABDA
358 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 20:45:25 ID:AELQ+Zdu
359 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 21:55:25 ID:kcFN9XKx
風呂で温まった後、足だけ冷水浴、温水浴を数度繰り返すと
副交感神経の刺激で血流が良くなるらしい。
副交感神経の刺激で血流が良くなるらしい。
明日の夜歯医者の予約しちゃった。。
大雪予報なんて知らなかったんだもん(/_<。)。
大雪予報なんて知らなかったんだもん(/_<。)。
湯たんぽで火傷＆水ぶくれ.。o○今夜は湯たんぽ無し！ｶﾞｸﾌﾞﾙ
362 ：病弱名無しさん：2006/01/20(金) 22:18:24 ID:EAGcy+cD
きっとｸﾞｯｽﾘ眠れないよ
冷え性から不眠そしてﾒﾝﾍﾙ行きになった私が来ましたよ。
冷え性から不眠そしてﾒﾝﾍﾙ行きになった私が来ましたよ。
363 ：病弱名無しさん：2006/01/21(土) 05:49:02 ID:xLupOSWu
胃が痛いうえに、内臓の冷え?が悪化して眠れなかったよ‥
と愚痴らせてくれ
胃腸の冷えを克服した人がいたら、是非その方法をレポキボン。
ショウガ紅茶は飲んでいるけれど。。
と愚痴らせてくれ
胃腸の冷えを克服した人がいたら、是非その方法をレポキボン。
ショウガ紅茶は飲んでいるけれど。。
364 ：病弱名無しさん：2006/01/21(土) 07:24:06 ID:Jwmt+Ra1
今週ＮＨＫ番組ためしてガッテンで内臓脂肪、アディポネクチンとかやって
まして、腹出でやばいと思い防風通聖散のみました、そしたら、手足の冷えが
とれて、ぽかぽかになってます、前から柴胡加竜骨牡蠣湯のむと体暖まるの
わかってましたが、実証体質で運動不足のせいなんでしょうかね．．．
まして、腹出でやばいと思い防風通聖散のみました、そしたら、手足の冷えが
とれて、ぽかぽかになってます、前から柴胡加竜骨牡蠣湯のむと体暖まるの
わかってましたが、実証体質で運動不足のせいなんでしょうかね．．．
リンパマッサージは冷え性には効かないのかな？
血行がそもそも悪いからあまり意味ないのかな？
血行がそもそも悪いからあまり意味ないのかな？
新聞の通販広告でNASAが開発した宇宙毛布が紹介されてた
?１０度の所でも、毛布の中は２３度！って
これいいのかなあ
?１０度の所でも、毛布の中は２３度！って
これいいのかなあ
367 ：病弱名無しさん：2006/01/21(土) 20:25:15 ID:uMV1z/J0
> 237 ：病弱名無しさん ：2006/01/05(木) 17:09:43 ID:mig42UnJ
> 冷え性の人はプールでのトレーニングはやっぱやめた方がいい。
これは言えてると思う。自分みたいに泳げないなら、尚更。
ただでさえ冷えているのに、水の中に入るなんて自殺行為だと思った。
「○km泳いで―」とかならまた話は別だろうけど・・・。
フィットネスだと暖房で空気が乾燥しているので、
気管が弱い自分はスタジオ・マシンエリアからプールへ移行したんだけど、
冷え度数が酷くなったよ。（冷えﾉﾎﾞｾと言うのも今回初体験した）
なので。
これからはマスクを付けて、マシンエリアで筋ﾄﾚ＆有酸素運動をしようと思います。
・・・
皮膚科で被れた足を見てもらった時、
「冷えてるねぇ、、、爪先感覚ないでしょ？」って言われて、初めて冷え性だと自覚。
それまでは、自称冷え性だと思い込んでいたけど。
今、ＰＣ打つ指の感覚が無い。
腹巻凄い良さそうですね。
このｽﾚを読む限り、100％の確立で内臓を冷やしていると思うので、
意識してお腹を温めたいと思います。
（でも腹巻って何処で売っているんだろ？）
> 冷え性の人はプールでのトレーニングはやっぱやめた方がいい。
これは言えてると思う。自分みたいに泳げないなら、尚更。
ただでさえ冷えているのに、水の中に入るなんて自殺行為だと思った。
「○km泳いで―」とかならまた話は別だろうけど・・・。
フィットネスだと暖房で空気が乾燥しているので、
気管が弱い自分はスタジオ・マシンエリアからプールへ移行したんだけど、
冷え度数が酷くなったよ。（冷えﾉﾎﾞｾと言うのも今回初体験した）
なので。
これからはマスクを付けて、マシンエリアで筋ﾄﾚ＆有酸素運動をしようと思います。
・・・
皮膚科で被れた足を見てもらった時、
「冷えてるねぇ、、、爪先感覚ないでしょ？」って言われて、初めて冷え性だと自覚。
それまでは、自称冷え性だと思い込んでいたけど。
今、ＰＣ打つ指の感覚が無い。
腹巻凄い良さそうですね。
このｽﾚを読む限り、100％の確立で内臓を冷やしていると思うので、
意識してお腹を温めたいと思います。
（でも腹巻って何処で売っているんだろ？）
368 ：病弱名無しさん：2006/01/21(土) 20:26:14 ID:upICzvTX
冷えすぎてレイノー症状になったよ
腹巻き、ホカロンで毎日毎日暖めることが一番
早道な治療法と思うよ。
お腹の血行を強制的に良くして、内臓の働きを助ける。
腹巻きは、オークションでも売ってるし、しまむら系の
お店とか、下着売り場とか、そういうところに売ってるよ。
早道な治療法と思うよ。
お腹の血行を強制的に良くして、内臓の働きを助ける。
腹巻きは、オークションでも売ってるし、しまむら系の
お店とか、下着売り場とか、そういうところに売ってるよ。
先日買ってきた冷え対策本でおすすめされてたのは「にんじんりんごジュース」でした。
にんじん2本とりんご1個をミキサーにかけて朝ゴハン代わりに飲むんだって。
他には生姜紅茶や踏み台昇降や半身浴などありきたりの情報だったけど。
冷え性関係の本って少ないのが残念ですよね。
にんじん2本とりんご1個をミキサーにかけて朝ゴハン代わりに飲むんだって。
他には生姜紅茶や踏み台昇降や半身浴などありきたりの情報だったけど。
冷え性関係の本って少ないのが残念ですよね。
371 ：病弱名無しさん：2006/01/21(土) 23:49:47 ID:xLupOSWu
>368レイノーって何ですか？
養命酒飲んで３日になるけど、けっこう効いてる感じ。
手なんてあったかくなってくるのがはっきりわかる。
足はまだだなぁ。もう少し続けてみよ。
手なんてあったかくなってくるのがはっきりわかる。
足はまだだなぁ。もう少し続けてみよ。
373 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 00:26:22 ID:5Ts1JRrY
>368>371
私もレイノー出ます。
レイノー症状とは、指先が白く変色し痺れも伴います。
時間が経ち暖まると元に戻るけど・・
私の場合は冬だけではなく夏でも冷たい水に触れた時たまになる。今の時期だと頻繁に起こるけど、こうげん病が原因って事もあるから、一度診てもらうかと思ってます・・
私もレイノー出ます。
レイノー症状とは、指先が白く変色し痺れも伴います。
時間が経ち暖まると元に戻るけど・・
私の場合は冬だけではなく夏でも冷たい水に触れた時たまになる。今の時期だと頻繁に起こるけど、こうげん病が原因って事もあるから、一度診てもらうかと思ってます・・
>>369 ㌧です。
腹巻は、しまむら系のお店。。。とφ(..)ﾒﾓﾒﾓ
今、ﾎｶﾛﾝをおﾍｿの下に貼ってます。
確かに下半身の温まり具合が良くなった気がします。
これに腹巻・毛糸のパンツ・股引みたいなの・ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂで、筋ﾄﾚで最強かな？
ただ食事が。。。
甘いものは食べないから、あまり神経質にならなくて良さげだけど、
冷えに良いとされる食品、嫌いなものばかりで鬱だなぁ...
腹巻は、しまむら系のお店。。。とφ(..)ﾒﾓﾒﾓ
今、ﾎｶﾛﾝをおﾍｿの下に貼ってます。
確かに下半身の温まり具合が良くなった気がします。
これに腹巻・毛糸のパンツ・股引みたいなの・ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂで、筋ﾄﾚで最強かな？
ただ食事が。。。
甘いものは食べないから、あまり神経質にならなくて良さげだけど、
冷えに良いとされる食品、嫌いなものばかりで鬱だなぁ...
がいしゅつかもしれんが、
腹巻はカイロ（貼らないタイプ）を入れるポケットつきが絶対お勧め。
貼るカイロは持続時間みじかいし、粘着力弱くなって落ちたりするからね。
腹巻はカイロ（貼らないタイプ）を入れるポケットつきが絶対お勧め。
貼るカイロは持続時間みじかいし、粘着力弱くなって落ちたりするからね。
今日、初めて整体に行ったら酷い冷え性と言われてびっくり。
冬のせいでいつも寒いんだと思ってた・・・
◎緑茶やコーヒーや牛乳は体を冷やすので紅茶を飲む。
◎体を温める食べ物を食べる。フルーツはよくない。（りんごはおｋ）
◎お腹を温める。
◎半身浴。
あと、体温が３６℃以下の人は、免疫が無いのでやばいらしいです。（私もやばい）
風邪で熱が出たりしても、３８℃以上出なかったりしてなかなか治りにくいらしい。
冬のせいでいつも寒いんだと思ってた・・・
◎緑茶やコーヒーや牛乳は体を冷やすので紅茶を飲む。
◎体を温める食べ物を食べる。フルーツはよくない。（りんごはおｋ）
◎お腹を温める。
◎半身浴。
あと、体温が３６℃以下の人は、免疫が無いのでやばいらしいです。（私もやばい）
風邪で熱が出たりしても、３８℃以上出なかったりしてなかなか治りにくいらしい。
379 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 23:46:28 ID:5Ts1JRrY
>376 微熱はありません。というより平熱３６度無いし、風邪ひいても滅多に熱は出ないんです。
身体が痛いとかも無いです。冷えると、太ももと膝が少し痛く？だるくなるけど。
こうげん病かどうかは血液検査で判るんですかね？
身体が痛いとかも無いです。冷えると、太ももと膝が少し痛く？だるくなるけど。
こうげん病かどうかは血液検査で判るんですかね？
380 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 23:52:00 ID:AdC0PtZj
平熱が35℃あるかないかで、凄い冷え症です。
平熱低いのと冷え症は関連しますか？
平熱低いのと冷え症は関連しますか？
>>380
する。
筋トレ推奨。基礎代謝があがると平熱も上がるから。
って、そこまで低いのは酷すぎると思う。
婦人科系統のトラブルとか大丈夫？整理痛が重いとか。
昔運動せずに食べ物抜いてやせたりとかしとらんかったか？
する。
筋トレ推奨。基礎代謝があがると平熱も上がるから。
って、そこまで低いのは酷すぎると思う。
婦人科系統のトラブルとか大丈夫？整理痛が重いとか。
昔運動せずに食べ物抜いてやせたりとかしとらんかったか？
382 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 01:39:43 ID:C/VpE8me
>379血液検査でわかる。
私は抗核抗体320って数値で、ｺｳｹﾞﾝ病を疑われたことがあります。
当時は物凄く倦怠感で、日中でもﾌﾗﾌﾗ横になりたい、という状態だった。
でも精密検査でｺｳｹﾞﾝ病は陰性?でした。
疲れてると数値高めに出やすい、そしてそれは♀に多いんだそうです。
原因は極度のストレスとかダイエットだと思います。
不摂生を極力控えること、運動、この辺りでかなり体調に変化が出るのでは。。
冷えも運動で解消しやすくなると思うので
長々ｽﾏｿ
私は抗核抗体320って数値で、ｺｳｹﾞﾝ病を疑われたことがあります。
当時は物凄く倦怠感で、日中でもﾌﾗﾌﾗ横になりたい、という状態だった。
でも精密検査でｺｳｹﾞﾝ病は陰性?でした。
疲れてると数値高めに出やすい、そしてそれは♀に多いんだそうです。
原因は極度のストレスとかダイエットだと思います。
不摂生を極力控えること、運動、この辺りでかなり体調に変化が出るのでは。。
冷えも運動で解消しやすくなると思うので
長々ｽﾏｿ
383 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 08:56:24 ID:3EoYoMy/
>382 ありがとうございます。やっぱり初期症状はレイノー症状でしたか？
スレ違いかな・・すみません。
スレ違いかな・・すみません。
384 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 09:31:07 ID:YvCF64Q7
381さん、ありがとうございます。実は３年程前から子宮内膜症と子宮筋腫になってから、平熱が下がって、体がいつも怠いんです…。
386 ：病弱名無しさん：2006/01/23(月) 12:51:54 ID:IKsc1+Tt
腰痛から来てるのかなぁ冷え
>>383
人それぞれだと思うけど、ﾚｲﾉｰ症状よりも「だるさ・微熱が下がらない」が先だったです。
もう、理屈ぬきでだるくて身体は動かなくなりました。。。
原因は紫外線もあるようです。
私の場合、親もリウマチ（今は安定）なので、遺伝も大きいです。
気になるようだったら、病院で検査が一番です、不安は早く取り除かないと。
今日、ｶｲﾛを入れる事が出来る腹巻を探してきます♪
毛糸のパンツも探してきます。
人それぞれだと思うけど、ﾚｲﾉｰ症状よりも「だるさ・微熱が下がらない」が先だったです。
もう、理屈ぬきでだるくて身体は動かなくなりました。。。
原因は紫外線もあるようです。
私の場合、親もリウマチ（今は安定）なので、遺伝も大きいです。
気になるようだったら、病院で検査が一番です、不安は早く取り除かないと。
今日、ｶｲﾛを入れる事が出来る腹巻を探してきます♪
毛糸のパンツも探してきます。
>>387
もう見つけに行ったかなあ？
私は無印でポケット付き腹巻ゲットしたよ～薄手だからモコッとせず外出の際には重宝してる(･∀･)
あと家用に３００円均一(確か三日月百子とかいう店だった)で厚めのポケット付き腹巻を。縦に伸びがよくて腰からお腹をすっぽりと包んでくれるのでこれもこれでいいよ(･∀･)
参考になれば。
もう見つけに行ったかなあ？
私は無印でポケット付き腹巻ゲットしたよ～薄手だからモコッとせず外出の際には重宝してる(･∀･)
あと家用に３００円均一(確か三日月百子とかいう店だった)で厚めのポケット付き腹巻を。縦に伸びがよくて腰からお腹をすっぽりと包んでくれるのでこれもこれでいいよ(･∀･)
参考になれば。
>>362>>385
私も冷え性からメンヘルになりました。原因は会社の冷房。
夜も眠れなくなっていたけど、投薬治療で睡眠はしっかりとれるようになってだいぶ楽になった。
ずっと冷え対策をしてきたら、夜の足先の冷えが以前に比べてましになってきてるのが分かります。
腹巻・しょうが紅茶・５本指ソックスあたりが個人的に効果があった気がする。
私も冷え性からメンヘルになりました。原因は会社の冷房。
夜も眠れなくなっていたけど、投薬治療で睡眠はしっかりとれるようになってだいぶ楽になった。
ずっと冷え対策をしてきたら、夜の足先の冷えが以前に比べてましになってきてるのが分かります。
腹巻・しょうが紅茶・５本指ソックスあたりが個人的に効果があった気がする。
腹巻ずりさがってくるのはなんとかならないのかなあ。しょうがないか。
今日は腰にホカロンあてて寝てみまつ。
体を温めるためにショウガ紅茶飲むようにしたら、
おならが良く出るようになりました（´・ω・`）
おならが良く出るようになりました（´・ω・`）
足、手の次に鼻が冷えるよ。寝る時も布団かぶらないと鼻が・・
ホカロンやってみたけど、眠りについて１，２時間で膝下の冷たさで目が覚めた。
猫のように丸くなり足を手で暖めながら何とか二度目の眠りについた。
起きた時、足の甲がいつもよりホカホカしてた。
久しぶりに目覚まし時計の音で目覚めた。
少しは効果あったのかなぁ・・・
猫のように丸くなり足を手で暖めながら何とか二度目の眠りについた。
起きた時、足の甲がいつもよりホカホカしてた。
久しぶりに目覚まし時計の音で目覚めた。
少しは効果あったのかなぁ・・・
395 ：病弱名無しさん：2006/01/24(火) 21:34:35 ID:mWuVMzyG
座ってる時、ひざの上にホカロン置くと、足全体があったかくなるお（＾ω＾ ）
>>388
２枚買ってきました（Mｙ 腹巻）。
でも、ポケット付きのが無く、探していたので感謝です！
明日、早速「無印腹巻」をGETしてきます。
（三日月・・・と言うお店は多分近所に無い；；）
今日、病院へ行って単刀直入に「冷え性って治るんですかねぇ？」て聞いたら、
「治るものなら私も（医者＠♂）治したい」と、即効で返されましたorz
冷え性は、生まれもって来たその人の体質だそうで、
治る・治らないと言うのとは、ちょっと次元が違うようです。。。
何もせず不精な生活をしていても身体がぽかぽか♪な人もいれば、
何をしても氷のような身体の人もいるぞ・・・と。
でもそれは、生まれ持ってきたその人の体質だから・・・。
サイトや本でも、冷え性に関して「これだ！」と言うのが無いのも仕方が無いのかも。
漢方に関しては、胃・腸に滞在する「ばい菌（多分媒体する菌）」の有無で、
効き目の効果が違ってくるようです。
漢方薬を飲んでも、漢方と相性が良い媒菌がいないと、あまり効果が無いんだそうです。
だから人によって、同じ漢方薬を飲んでも「凄く効いた」と言う人と、
「全く効かない」と言う人に分れてしまうんでしょうね。
冷え性対策は、とにかくお腹を冷やさずに運動。
ここに書かれた事をするのがベターなようです。（長文ｽﾏｿ）
２枚買ってきました（Mｙ 腹巻）。
でも、ポケット付きのが無く、探していたので感謝です！
明日、早速「無印腹巻」をGETしてきます。
（三日月・・・と言うお店は多分近所に無い；；）
今日、病院へ行って単刀直入に「冷え性って治るんですかねぇ？」て聞いたら、
「治るものなら私も（医者＠♂）治したい」と、即効で返されましたorz
冷え性は、生まれもって来たその人の体質だそうで、
治る・治らないと言うのとは、ちょっと次元が違うようです。。。
何もせず不精な生活をしていても身体がぽかぽか♪な人もいれば、
何をしても氷のような身体の人もいるぞ・・・と。
でもそれは、生まれ持ってきたその人の体質だから・・・。
サイトや本でも、冷え性に関して「これだ！」と言うのが無いのも仕方が無いのかも。
漢方に関しては、胃・腸に滞在する「ばい菌（多分媒体する菌）」の有無で、
効き目の効果が違ってくるようです。
漢方薬を飲んでも、漢方と相性が良い媒菌がいないと、あまり効果が無いんだそうです。
だから人によって、同じ漢方薬を飲んでも「凄く効いた」と言う人と、
「全く効かない」と言う人に分れてしまうんでしょうね。
冷え性対策は、とにかくお腹を冷やさずに運動。
ここに書かれた事をするのがベターなようです。（長文ｽﾏｿ）
腹巻してもいまいちだったので、さらにひざかけをお腹にぐるぐるまいて
首もあたためて、こたつに入ってたらだらだら汗かいてきた。ひざかけ、きくかも。
首もあたためて、こたつに入ってたらだらだら汗かいてきた。ひざかけ、きくかも。
>>396
>>388です。
無印ポケット腹巻、もしかしたら店舗によってはないとこあるかも。私が買ったのは出てすぐ(去年の秋、１０月頃)だったので。。
素敵な腹巻が見つけられるように願っています(･∀･)
>>388です。
無印ポケット腹巻、もしかしたら店舗によってはないとこあるかも。私が買ったのは出てすぐ(去年の秋、１０月頃)だったので。。
素敵な腹巻が見つけられるように願っています(･∀･)
じゃあしょうがないや
あきらめる
あきらめる
あきらめず砂糖と果物をやめて塩とショウガとキムチで体温を上げなさい
冷えた器官はガンの病巣
冷えた器官はガンの病巣
399のリンク先を見ながらワッフルを食べている自分・・・・・・
甘いもの食べられなかったら人生の楽しみを１つ失うよ・・・・・・
400の気持ちはわかる。十分わかる。
他に解決法はないのか・・・・・
甘いもの食べられなかったら人生の楽しみを１つ失うよ・・・・・・
400の気持ちはわかる。十分わかる。
他に解決法はないのか・・・・・
砂糖の冷気は全身を覆うからね
ハチミツはいい？
405 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 00:48:11 ID:TX+Ok4mt
今日は特に冷える
406 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 01:24:21 ID:Xc/cc4PU
砂糖→黒糖・はちみつで生活してます。
はちみつはﾋﾞﾀﾐﾝ含まれてるし、体にもいいんだよね。
もちろん摂りすぎは太るけど。
冷たい物摂取しない、飲み物も常温＋運動で、かなり改善するはず
はちみつはﾋﾞﾀﾐﾝ含まれてるし、体にもいいんだよね。
もちろん摂りすぎは太るけど。
冷たい物摂取しない、飲み物も常温＋運動で、かなり改善するはず
所さんの目がテンでやってたけど呼吸を1分間4回くらいに抑えると
副交感神経が働かずに足先の冷えが無くなるらしい
副交感神経が働かずに足先の冷えが無くなるらしい
408 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 09:59:06 ID:Q90LgplK
指先や足のうらを暖めるために、ハロゲンヒーターの前にいると、
ものすごくのぼせてしまい気持ち悪い。
でも末端は冷えたまま。
皆様どうしてる？
ものすごくのぼせてしまい気持ち悪い。
でも末端は冷えたまま。
皆様どうしてる？
409 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 16:33:46 ID:Y2O6VZh6
漢方薬の桂枝茯苓丸・けいしぶくりょうがん、体質合えば、ばっちり、脳血管
障害・脳梗塞にも効果いいらしいす。
障害・脳梗塞にも効果いいらしいす。
ここ最近、ぐっすり眠れていない
411 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 17:05:40 ID:Y2O6VZh6
４０９ですが、脳梗塞すれの７００・・・ですが、漢方薬の最後の切り札かも
の十全大捕湯で、多少夜中の目覚めから解放かも．．．
の十全大捕湯で、多少夜中の目覚めから解放かも．．．
412 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 20:39:40 ID:93zwhROz
砂糖を憎む
413 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 21:05:15 ID:ZmHtb7RE
漢方の当帰効かなかった
パッとみたこのスレのまとめ
１、砂糖とるな
２、運動しろ
３、カンポー
４、呼吸法
５、靴下
６、ショウガとか食いもん
１、砂糖とるな
２、運動しろ
３、カンポー
４、呼吸法
５、靴下
６、ショウガとか食いもん
415 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 21:40:56 ID:ZmHtb7RE
アスカの松樹皮エキスとか
イチョウ葉エキスのサプリ試した人いない？
ビタミンEサプリとってるけど
冷えに効かないからどちらか試してみようかな
イチョウ葉エキスのサプリ試した人いない？
ビタミンEサプリとってるけど
冷えに効かないからどちらか試してみようかな
416 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 21:42:36 ID:ZmHtb7RE
407
一分間で4回か
苦しくないかな
一分間で4回か
苦しくないかな
>414
腹巻も追加してください
腹巻も追加してください
418 ：病弱名無しさん：2006/01/25(水) 22:37:05 ID:3uk3cncT
両手足の指先が壊死しそうな勢いで冷たいけれど
砂糖を控えるくらいなら死んだ方がマシだお･･･
砂糖を控えるくらいなら死んだ方がマシだお･･･
>>417
ああ、ごめんなさい。おれは足の冷え性だから腹は眼中にありませんでした。
パッとみたこのスレのまとめ
１、砂糖とるな
２、運動しろ
３、カンポー
４、呼吸法
５、ショウガとか朝飯とか間接的に暖める系
６、はらまきとかカイロとか直接暖める系
まぁ、俺がまとめたからってだから何って訳だけど。分かりやすくする為よ。許してね。
ああ、ごめんなさい。おれは足の冷え性だから腹は眼中にありませんでした。
パッとみたこのスレのまとめ
１、砂糖とるな
２、運動しろ
３、カンポー
４、呼吸法
５、ショウガとか朝飯とか間接的に暖める系
６、はらまきとかカイロとか直接暖める系
まぁ、俺がまとめたからってだから何って訳だけど。分かりやすくする為よ。許してね。
体の歪みは骨盤の歪み【ゆがみ総合スレ】PART2
32 名前：病弱名無しさん [↓] ：2006/01/25(水) 13:53:42 ID:inYXIe14
歪みがよくなってから、体が熱くなった気がする。
特に食後は首が熱い。
こんなレスがあったよ
32 名前：病弱名無しさん [↓] ：2006/01/25(水) 13:53:42 ID:inYXIe14
歪みがよくなってから、体が熱くなった気がする。
特に食後は首が熱い。
こんなレスがあったよ
冷え性、不眠症、生理痛、肩こり、腰痛、メンヘル、胃弱、ニキビ・・・
何をどうしたらいいのやら
何をどうしたらいいのやら
423 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 02:36:52 ID:feA10wZP
とりあえず精神的な安定を目指す事と冷え症なおしじゃない？あとは付随した症状みたいだから。
424 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 04:03:24 ID:fqJADb4z
>422私と体質が似てるような‥
かなり重症っぽいけど、私が昨日から実践してるのが、お風呂の中でリンパマッサージ。
マッサージオイルを湯舟の中で使うんだけど、一回でかなり効果あった！
特に胃の裏(背中)と肩・首、オイルで滑るし、ゴリゴリした老廃物出せばかなり違うはず。
業者でないんで名前は出さないけど、某社のアロママッサージオイル、塗るだけでも温かくなる奴で、私にはかなり効いたので参考になれば‥
ニキビも結局老廃物が肌に出てるんだそうだよ。
マッサージしながら半身浴すると効果的かと
長々スマソ
かなり重症っぽいけど、私が昨日から実践してるのが、お風呂の中でリンパマッサージ。
マッサージオイルを湯舟の中で使うんだけど、一回でかなり効果あった！
特に胃の裏(背中)と肩・首、オイルで滑るし、ゴリゴリした老廃物出せばかなり違うはず。
業者でないんで名前は出さないけど、某社のアロママッサージオイル、塗るだけでも温かくなる奴で、私にはかなり効いたので参考になれば‥
ニキビも結局老廃物が肌に出てるんだそうだよ。
マッサージしながら半身浴すると効果的かと
長々スマソ
おれの手は親指の爪に黒い線みたいのが、縦に入ってる。
調べたら冷え症が原因みたいなんだが、こんな人他にいる？
調べたら冷え症が原因みたいなんだが、こんな人他にいる？
>>416
15秒1回と考えれば簡単
15秒1回と考えれば簡単
427 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 07:22:47 ID:byzQGM3u
424
マッサージオイルってとりあえずぬるぬるした物なら
なんでも良い？無印のオイルシリーズとか…
マッサージオイルってとりあえずぬるぬるした物なら
なんでも良い？無印のオイルシリーズとか…
428 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 07:34:40 ID:ePh3nqKO
砂糖止めれば妙な商品に
手を出さずに済む。砂糖め
手を出さずに済む。砂糖め
429 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 08:56:02 ID:byzQGM3u
メープルシロップはｵｹ？
430 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 15:38:21 ID:byzQGM3u
半身浴３０分後でも
へその下に手をあてると
ひんやり…
内臓から冷えてるらしい…
へその下に手をあてると
ひんやり…
内臓から冷えてるらしい…
生チョコ何個か食べたあと、手と足が凍るように寒くなった
・・・・・・もうね、私の体だけ冷気に包まれてたね完璧に。
周りの人とは体感温度が違うから別世界なわけよ。
今も足が凍るよう。ホットカーペット付けてるのに砂糖って恐ろしい。
・・・・・・もうね、私の体だけ冷気に包まれてたね完璧に。
周りの人とは体感温度が違うから別世界なわけよ。
今も足が凍るよう。ホットカーペット付けてるのに砂糖って恐ろしい。
チョコとかコーヒーも体冷やすよね。
それ知ってからチョコ断ちしてる（ ´Д⊂ヽ
それ知ってからチョコ断ちしてる（ ´Д⊂ヽ
下半身の筋肉を鍛えると良いっていうけど、その前に寒くて動けない・・・
新聞に載ってた体操。「椅子に浅く腰掛けて両足を30秒間足踏みする」
期待しないでやってみる
新聞に載ってた体操。「椅子に浅く腰掛けて両足を30秒間足踏みする」
期待しないでやってみる
冷えた場所には、脳、胃、足の先にもガンができます。
病気の原因 「冷え」「大食」
病気を治すもの 「発熱」「食欲不振」
短期間に治すなら断食が良い。
砂糖は血に溶けて全身に悪戯するが、食を断つと血液の正常化がすすむ
１日３回も食事していては 血が解毒できずガンなどになる
味噌汁半断食も良いよ。手先がポカポカしてくる。
砂糖はのど元過ぎる時は気持ち良いが 体の中で爆発する白い化粧した爆弾
騙されちゃいけませんよ。砂糖廃絶運動しよう。
病気の原因 「冷え」「大食」
病気を治すもの 「発熱」「食欲不振」
短期間に治すなら断食が良い。
砂糖は血に溶けて全身に悪戯するが、食を断つと血液の正常化がすすむ
１日３回も食事していては 血が解毒できずガンなどになる
味噌汁半断食も良いよ。手先がポカポカしてくる。
砂糖はのど元過ぎる時は気持ち良いが 体の中で爆発する白い化粧した爆弾
騙されちゃいけませんよ。砂糖廃絶運動しよう。
むりです絶対むり
436 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 19:22:26 ID:byzQGM3u
断食も正しい指導のもとでやらないと
いけないよね
いけないよね
437 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 21:40:45 ID:wKnQVdG6
オイルは皆さんどれを使用してますか・・・楽天にもあるのかな
みなさま、ありがとう。
今日整体に行ってきたら肩こりでなく腱鞘炎と言われた。
両肩回し20回を一日三回やることで、血行促進と関節柔軟化を目指します。
足裏用カイロ蒸れそうで躊躇してたんだけど、なかなか良かったです。
おかげで脚むくまなかったです。
今日整体に行ってきたら肩こりでなく腱鞘炎と言われた。
両肩回し20回を一日三回やることで、血行促進と関節柔軟化を目指します。
足裏用カイロ蒸れそうで躊躇してたんだけど、なかなか良かったです。
おかげで脚むくまなかったです。
439 ：病弱名無しさん：2006/01/27(金) 00:58:12 ID:RljbKtEL
>427いいんでない？無印なら安そうだし。
私のは、人気商品だけあって3000円はしたと思う。
次回買うときは安いのにしようかと‥
私のは、人気商品だけあって3000円はしたと思う。
次回買うときは安いのにしようかと‥
砂糖を嫌いになる呪文を教えてください。
まじで催眠術とか効かないのだろうか？
まじで催眠術とか効かないのだろうか？
>>440
ヌルポヌルポヌルポーテーション
ヌルポヌルポヌルポーテーション
砂糖を嫌いになるというか、
特別欲しくなくなるには、
胃腸を元気にすることですよ。
甘いもの取り過ぎると胃腸が弱る→胃腸が弱ると甘いもの欲しくなる
→甘いものもっと取る→胃腸がもっと弱る
ーーこれの悪循環にはまるんですよ。
胃腸が元気になれば、不思議と甘いもの欲しくなくなるから。
本当に。
甘いものは吸収しやすい。
胃腸が胃酸を出したり、胃液を出したりということをしなくても
楽に吸収してしまうから。
運動しないと筋肉が落ちるように胃腸の働きが弱る。
使わない物はどんどん機能が落ちる。退化する。
胃腸が悪くなると、いろんな病にかかるし、しかも治りにくいという
ことになって、人生を辛く過ごすことになるから、
絶対に治さないといけない。
特別欲しくなくなるには、
胃腸を元気にすることですよ。
甘いもの取り過ぎると胃腸が弱る→胃腸が弱ると甘いもの欲しくなる
→甘いものもっと取る→胃腸がもっと弱る
ーーこれの悪循環にはまるんですよ。
胃腸が元気になれば、不思議と甘いもの欲しくなくなるから。
本当に。
甘いものは吸収しやすい。
胃腸が胃酸を出したり、胃液を出したりということをしなくても
楽に吸収してしまうから。
運動しないと筋肉が落ちるように胃腸の働きが弱る。
使わない物はどんどん機能が落ちる。退化する。
胃腸が悪くなると、いろんな病にかかるし、しかも治りにくいという
ことになって、人生を辛く過ごすことになるから、
絶対に治さないといけない。
443 ：病弱名無しさん：2006/01/27(金) 09:28:12 ID:cF908m6P
しんじゃいますね。砂糖三昧では。。
洋菓子生活で胃を切られた人TVで見た
洋菓子生活で胃を切られた人TVで見た
3週間ぐらい甘いもの絶ちしたらほしくなくなったけど
その後少し摂ったらまたすごいほしくなってきた。まさに麻薬。
その後少し摂ったらまたすごいほしくなってきた。まさに麻薬。
過去 戦争中の日本では甘いものなんか
なかなか食べられなくって、そういう間は
胃腸病が劇的に減ったっていうのを何かで読んだことあるな。
砂糖でも塩でもそうだけど、なんでも取り過ぎは毒ですな。
なかなか食べられなくって、そういう間は
胃腸病が劇的に減ったっていうのを何かで読んだことあるな。
砂糖でも塩でもそうだけど、なんでも取り過ぎは毒ですな。
446 ：病弱名無しさん：2006/01/27(金) 12:24:13 ID:Al6/U2jP
PeopleTreeとかのフェアトレードものチョコ。無農薬カカオと黒砂糖なんだけど美味いよ～。
材料がいいせいか少量で満足感があるんで、どうしても食べたい人はこういうタイプのがいいんじゃない？
割高だし、ジャンクな魅力はないんだけどね。
でもさ、ホントは甘い物と肉、しばらくやめると楽だよー。
材料がいいせいか少量で満足感があるんで、どうしても食べたい人はこういうタイプのがいいんじゃない？
割高だし、ジャンクな魅力はないんだけどね。
でもさ、ホントは甘い物と肉、しばらくやめると楽だよー。
自分は禁煙セラピーという本を読んで禁煙できたんですよ。
あれの仕組みはよくわからないけど心の持ち方だと。
砂糖も何かのキッカケがあればやめられると思うんだけど。
普段はあまり食べないようにしてるけど、
時々反動でものすごい量の甘いものを食べてしまう。
あれの仕組みはよくわからないけど心の持ち方だと。
砂糖も何かのキッカケがあればやめられると思うんだけど。
普段はあまり食べないようにしてるけど、
時々反動でものすごい量の甘いものを食べてしまう。
体温上げるなら塩が良いよ
砂糖500g取ったら塩も500gとる
塩分過多 ＞＞ 砂糖過多
砂糖500g取ったら塩も500gとる
塩分過多 ＞＞ 砂糖過多
高血圧の下手人は砂糖 砂糖はごみ
http://page.freett.com/ZINC/0003.htm
http://page.freett.com/ZINC/0003.htm
450 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 20:22:28 ID:GA4oZ7S9
タバコと冷え性って
関係あるんかね？
禁煙セラピー評判いいよね
読んでみようかなあ
関係あるんかね？
禁煙セラピー評判いいよね
読んでみようかなあ
451 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 21:15:25 ID:UYC3O53j
>450ある。
私は煙草吸い出してから、ガラリと体質が変わってしまった。
激しく後悔してるよ。今は断煙してるけど。
冷えとか不調あるなら即辞めるべきかと
私は煙草吸い出してから、ガラリと体質が変わってしまった。
激しく後悔してるよ。今は断煙してるけど。
冷えとか不調あるなら即辞めるべきかと
452 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 21:21:07 ID:dH2f++zv
参考にしている本「自然治癒力を引き出す食事と手当て」はお勧めです。
私は胃酸過多らしいのですが、
梅しょう番茶というのを飲むと良いようです。
梅１個、番茶（ほうじ茶でも良い）、しょうゆ小さじ１と２分の１、
しょうが汁２,３滴を混ぜるそうです。
冷え性、低血圧、下痢、また風邪の引き始めにも良いようです。
今、ゾクゾクしてるから、さっそく試してみます。
ちなみに私も甘いもの依存してるみたい。。。
これはミネラルが不足してるらしい。
私は胃酸過多らしいのですが、
梅しょう番茶というのを飲むと良いようです。
梅１個、番茶（ほうじ茶でも良い）、しょうゆ小さじ１と２分の１、
しょうが汁２,３滴を混ぜるそうです。
冷え性、低血圧、下痢、また風邪の引き始めにも良いようです。
今、ゾクゾクしてるから、さっそく試してみます。
ちなみに私も甘いもの依存してるみたい。。。
これはミネラルが不足してるらしい。
453 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 21:29:24 ID:GA4oZ7S9
そういえばタバコ吸うと血管縮むっていうよね
やめたいけどやめられない…
ほうじ茶うちにあるかなあ
やめたいけどやめられない…
ほうじ茶うちにあるかなあ
454 ：病弱名無しさん：2006/01/28(土) 21:46:53 ID:dH2f++zv
４５２だけど、梅しょう番茶作ってみた。
なんだかあったまるよ～。
冷え性辛い人、お勧めです。
なんだかあったまるよ～。
冷え性辛い人、お勧めです。
根本的な解決にならないけど、寒さで夜目が覚める程の人
電気毛布を腰から下だけ掛けて寝るといいよ、
掛け布団と毛布の間に挟んで上から掛けるとズレなくてベター
電気毛布を腰から下だけ掛けて寝るといいよ、
掛け布団と毛布の間に挟んで上から掛けるとズレなくてベター
456 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 17:52:40 ID:OrvpN1Dv
冷え性と格闘してはや五年…
半身浴、五本指靴下、
漢方、運動など
あらゆる事をした。
改善の兆し無し。°・(>_<)・°。
半身浴、五本指靴下、
漢方、運動など
あらゆる事をした。
改善の兆し無し。°・(>_<)・°。
457 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 19:26:58 ID:AfTNNmjP
十全大補湯(漢方)いい感じ。
あとプラセンタ注射。危険て言われてるけど、危険度はそんなでもないかと。
あとプラセンタ注射。危険て言われてるけど、危険度はそんなでもないかと。
458 ：主婦：2006/01/29(日) 19:35:22 ID:LSAdijkM
岩塩いいよ！特にﾋﾏﾗﾔ岩塩風呂にいれるとあったまる足ﾎﾟｶﾎﾟｶ
459 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 19:37:56 ID:kOpZpvwS
最近寝る前に養命酒のお湯割り飲み始めた。飲んですぐ手があったかくなって
びっくりした。
足がまだ冷たいけど、とりあえず続けてみる。
びっくりした。
足がまだ冷たいけど、とりあえず続けてみる。
私も禁煙セラピーで煙草やめたんですけど体重増加！！
デブで燃えない女になりました。。。
ダイエットセラピーも読んだけど効き目無し
デブで燃えない女になりました。。。
ダイエットセラピーも読んだけど効き目無し
461 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 21:28:38 ID:OrvpN1Dv
ヒマラヤ岩塩てどこに売っとるん
ネット検索してみるか
塩を風呂にいれるといいってきくよね
養命酒いいな～
タバコやめて正解 つうか、エライ。
ネット検索してみるか
塩を風呂にいれるといいってきくよね
養命酒いいな～
タバコやめて正解 つうか、エライ。
462 ：病弱名無しさん：2006/01/29(日) 23:13:39 ID:tuEvMumJ
体暖まってお休みになるには、はて又、起きてるときカゼ予防のためということで
体熱抜けさせないために、えりまき・マフラーしてお休みになってみては、或いは
タートルネックのセーター着て寝てみてみ、おそらくあつくて眠れないかもざんす。
体熱抜けさせないために、えりまき・マフラーしてお休みになってみては、或いは
タートルネックのセーター着て寝てみてみ、おそらくあつくて眠れないかもざんす。
>462
寝る時ならえりまき・マフラーよりタオル。
寝る時ならえりまき・マフラーよりタオル。
ユニクロのマイクロフリースパジャマ（レディース）愛用してるんですが
肌にあたる面は割とサラッとしているんですが
外側の面の方がもこもこであったかそうだなと前から思っていました。
今日思い切って裏返しで着てみました！ぬく～かったです！
肌にあたる面は割とサラッとしているんですが
外側の面の方がもこもこであったかそうだなと前から思っていました。
今日思い切って裏返しで着てみました！ぬく～かったです！
465 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 17:14:54 ID:ElLp6GwL
はんてん いいよ
今日は気温ずいぶん上がってたけど自分は周りに取り残されてるみたいに厚着してても寒かった。。
いったいこの差はなんなんだー
こないだ新年会に来てた奴(太め)なんか素肌にトレーナーとその上にセーターみたいなん
羽織ってるだけで建物に入ったら暑そうだった。
肉じゅばんの保温効果ってすごいのね(´・ω・`)
いったいこの差はなんなんだー
こないだ新年会に来てた奴(太め)なんか素肌にトレーナーとその上にセーターみたいなん
羽織ってるだけで建物に入ったら暑そうだった。
肉じゅばんの保温効果ってすごいのね(´・ω・`)
467 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 20:54:44 ID:ElLp6GwL
うん 知人の太め体型の人は
１１月までTシャツだったって
脂肪より筋肉のほうが熱持つと思うんだけどね
１１月までTシャツだったって
脂肪より筋肉のほうが熱持つと思うんだけどね
酒飲むとだいぶ温まると思います
寝酒もいいんじゃないでしょうか
寝酒もいいんじゃないでしょうか
469 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 20:58:15 ID:YM2b3lPI
デブで冷え症なんですが・・・
汗だくなのに手足は超冷たいです・・・
汗だくなのに手足は超冷たいです・・・
>469
汗だくなのは一年中ですか？
冷たい飲み物や甘いものを摂り過ぎていませんか？
汗だくなのは一年中ですか？
冷たい飲み物や甘いものを摂り過ぎていませんか？
471 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 22:51:00 ID:YM2b3lPI
一年中というか、ちょっと動くとうっすら汗かきますね。
冷たいものはあまり飲まないです。
甘いものは・・・結構かな・・・
冷たいものはあまり飲まないです。
甘いものは・・・結構かな・・・
472 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 22:21:07 ID:0BDZdhEG
足裏 足の甲にカイロはりー(^o^)／計4個。
すごい勢いでウチのカイロがなくなっていく
すごい勢いでウチのカイロがなくなっていく
473 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 22:33:57 ID:Wb88euOy
ビタミンＥってどうよ？
474 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 22:42:07 ID:hbC2tZTo
皮膚科行ったら勧められた
475 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 23:28:24 ID:6rFzo0iE
冷え性には一酸化窒素が最強に効く
足裏カイロ、汗ですぐダメになる・・・
足裏が冷えるから足にくっつけてると思うけど、
お腹や腰は暖めてる？
お腹や腰は暖めてる？
479 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 17:57:07 ID:lkERYzGW
身体があたたかいとなんか幸せ感を
感じるな
感じるな
蜂蜜・黒ゴマ・キナコ・納豆・みかん・りんご
↑の食べ物を最近良く食べるんですが、冷え性に悪いものって含まれてますか？
↑の食べ物を最近良く食べるんですが、冷え性に悪いものって含まれてますか？
481 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 19:42:35 ID:lkERYzGW
果物は身体冷やすっていうけど
りんごみかんは栄養あるしな…
と思ってレンチンしてまつ
あたたかい果物はうまい
りんごみかんは栄養あるしな…
と思ってレンチンしてまつ
あたたかい果物はうまい
482 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 20:54:55 ID:CxwnXfuv
使い捨てかいろを毎年５０００円は買っている。暖かいよ。
483 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 20:54:55 ID:8yIlCLPi
>>480
大食いしなければ、特に問題はない。一応、みかんは身体を冷やす性質をもつ。
他は、どれも間性か陽性食品なので、積極的にとっていいと思う。
【陽性食品】
にんにく、にら、にんじん、ごぼう、たまねぎ、ネギ、味噌、納豆、栗、かぼちゃ、
サケ、マグロ、イワシ、サバ、羊肉、こしょう、とうがらし、しょうが
【間性食品】玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマ、りんご、桃
【陰性食品】白砂糖、菓子パン、コーヒー、バナナ、みかん、スイカ、レタス、トマト
キュウリ、ナス、セロリ、カニ、アサリ
大食いしなければ、特に問題はない。一応、みかんは身体を冷やす性質をもつ。
他は、どれも間性か陽性食品なので、積極的にとっていいと思う。
【陽性食品】
にんにく、にら、にんじん、ごぼう、たまねぎ、ネギ、味噌、納豆、栗、かぼちゃ、
サケ、マグロ、イワシ、サバ、羊肉、こしょう、とうがらし、しょうが
【間性食品】玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマ、りんご、桃
【陰性食品】白砂糖、菓子パン、コーヒー、バナナ、みかん、スイカ、レタス、トマト
キュウリ、ナス、セロリ、カニ、アサリ
彼女の冷え性なところが好きです。
手をつなぐとひんやりしていて気持ち良いです。
手をつなぐとひんやりしていて気持ち良いです。
みかんレンジでチンておいしいのかな。やってみようかな。
にんにくは生は胃を荒らす（体を冷やす）が加熱すると緩和されるけど陽性にまで変化してるのかが不明。
コショウは陰性じゃないかと。
唐辛子がよく陽性との説もあるがイマイチ体感出来ないので懐疑的。
玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマは陽性と思う。
カニ、アサリも陽性。
コショウは陰性じゃないかと。
唐辛子がよく陽性との説もあるがイマイチ体感出来ないので懐疑的。
玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマは陽性と思う。
カニ、アサリも陽性。
みかんは冷やす説が大勢みたいだが体感的に陽性と思う。
レンジでチンは細胞を破壊する（もっと陰性か）説もあるみたい。
レンジでチンは細胞を破壊する（もっと陰性か）説もあるみたい。
489 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 22:23:07 ID:lkERYzGW
うそーん
細胞壊す説…？ずっと果物チンしてた(ToT)
みかん７～１０分は長いだろ どんなレンジだよｗｗ
細胞壊す説…？ずっと果物チンしてた(ToT)
みかん７～１０分は長いだろ どんなレンジだよｗｗ
バーベキューの時みかんを丸ごと焼いてる人いたよ。甘くなっておいしいらしい。
焼きみかんってうまいらしいね。
冷やす作用のものを暖めても、その作用は変わらないんだよ。
逆に暖めるものを冷蔵庫で冷やして食べても、
その暖める作用は変わらない。
どうしても体冷やすもの食べたいなら、暖めるものと一緒に食べるとか
にしてください。
みかんは、みかんの皮は陳皮と言って、漢方薬でも使われてます。
皮は暖める作用、みかんの中身は冷やす作用と言われてます。
ーーでもまあ、あんまりいろいろ考えると、大変なので、
季節にあった食べ物を食べること、まんべんなくいろいろ食べること、
伝統的な食事はそういう寒熱のバランスがとれるような組み合わせになってることが多いので、（豆腐にネギ、ショウガなど）
昔からの食事をすることなどでいいと思います。
何か一つのものを大量に食べ続けるというのは、
体にあってればいいけど、合わなければ悪いので、
相当注意するべき。
逆に暖めるものを冷蔵庫で冷やして食べても、
その暖める作用は変わらない。
どうしても体冷やすもの食べたいなら、暖めるものと一緒に食べるとか
にしてください。
みかんは、みかんの皮は陳皮と言って、漢方薬でも使われてます。
皮は暖める作用、みかんの中身は冷やす作用と言われてます。
ーーでもまあ、あんまりいろいろ考えると、大変なので、
季節にあった食べ物を食べること、まんべんなくいろいろ食べること、
伝統的な食事はそういう寒熱のバランスがとれるような組み合わせになってることが多いので、（豆腐にネギ、ショウガなど）
昔からの食事をすることなどでいいと思います。
何か一つのものを大量に食べ続けるというのは、
体にあってればいいけど、合わなければ悪いので、
相当注意するべき。
>488
電子レンジ壊れて使えなくなったら
冷えだけじゃなく、いろんな体調不良が良くなってきてる
蒸しなおしたり、手間暇はかかるけど美味しいし
レンジが関係あるのか自信なかったけど
細胞破壊説があったのかー、調べてみよ
電子レンジ壊れて使えなくなったら
冷えだけじゃなく、いろんな体調不良が良くなってきてる
蒸しなおしたり、手間暇はかかるけど美味しいし
レンジが関係あるのか自信なかったけど
細胞破壊説があったのかー、調べてみよ
495 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 17:34:40 ID:oUt6Y76f
前にここでイチョウ葉サプリ効いたよー
って教えてくれた人まだ見てるかな
飲み初めて何日ぐらいで効いたのか教えて下さい
って教えてくれた人まだ見てるかな
飲み初めて何日ぐらいで効いたのか教えて下さい
私の場合、イチョウ葉は頭痛がしていまいちだったが、
マカが効いた。
朝夕２錠で2週間くらいしたら温かくなった。
３錠に増やしたら頭がぼーっとするようになってしまった。
マカが効いた。
朝夕２錠で2週間くらいしたら温かくなった。
３錠に増やしたら頭がぼーっとするようになってしまった。
性欲増えそうだぉ、マカ
サプリ板見ると、男の人はそうみたいね。
でも女だから全然平気だったよ。
効果あるときは手足がぽかぽかして、万年冷え性としては違和感があった。
でも女だから全然平気だったよ。
効果あるときは手足がぽかぽかして、万年冷え性としては違和感があった。
499 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 19:35:11 ID:720MCEuK
使い捨てカイロ、毎年、１万円くらい買う。
500 ：かいろ：2006/02/04(土) 19:36:31 ID:720MCEuK
使い捨てカイロ、毎年、１万円くらい買う。
>495さん
時々覗いてますよ～
私の場合冷房対策として飲み始めたので、この時期からスタートした場合とは
若干違いがあるかもしれないですね。
ただ、速攻性のあるサプリではないので残念ながら数日で効き目は感じられない。
ある程度長期間飲んでいると「去年と比べたら冷たくないや」って感じです。
時々覗いてますよ～
私の場合冷房対策として飲み始めたので、この時期からスタートした場合とは
若干違いがあるかもしれないですね。
ただ、速攻性のあるサプリではないので残念ながら数日で効き目は感じられない。
ある程度長期間飲んでいると「去年と比べたら冷たくないや」って感じです。
502 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 21:27:46 ID:n9cu/hdr
養命酒って効果ありますか？
503 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 22:45:15 ID:oUt6Y76f
501さんイチョウ葉情報どもです
とりあえず一か月続けるつもりです
502さん 養命酒イイって過去レスにありましたよ
とりあえず一か月続けるつもりです
502さん 養命酒イイって過去レスにありましたよ
504 ：主婦：2006/02/04(土) 23:38:25 ID:4Oc326Ix
ﾋﾏﾗﾔ岩塩は携帯ｻｲﾄの楽天でｸﾞﾚｰﾄﾌｰｽﾞさんで買いました
いきなり良くなるのを期待するのは無理だよ。
胃腸が弱ってる人は、病気治るの遅い。
栄養が取れないから。
胃腸が弱ってる人は、病気治るの遅い。
栄養が取れないから。
507 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 18:12:32 ID:kEA5lyz5
そうなのか
胃腸弱いに思い当たります
生野菜食べて酵素とれって鍼灸院で
言われました
が生野菜こそ身体を冷やしそうだな
ヒマラヤ岩塩情報
サンクスです～
胃腸弱いに思い当たります
生野菜食べて酵素とれって鍼灸院で
言われました
が生野菜こそ身体を冷やしそうだな
ヒマラヤ岩塩情報
サンクスです～
鍼灸師のくせに生野菜とれだなんて、間違ってる。。
鍼灸師でも内科系には詳しくない先生もいるからなあ。
鍼灸師でも内科系には詳しくない先生もいるからなあ。
509 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 18:46:17 ID:kEA5lyz5
まじ？生野菜ダメなんですかね？
胃腸弱い→酵素→生野菜食え…は 間違い？
胃腸弱いの改善するには…
(?_?)
胃腸弱い→酵素→生野菜食え…は 間違い？
胃腸弱いの改善するには…
(?_?)
冷え性にはどんな食べ物がきく？
511 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 19:05:33 ID:kEA5lyz5
胃腸強化するにはどないすれば…
生野菜だめですか
生野菜だめですか
魚の生も良くないらしい。
生は体冷すから駄目だとか聞くけど。
日本テレビのからだ元気科で冷えの特集やってた。
ttp://www.ntv.co.jp/karada/
東洋医学を推してて、漢方薬を勧めてた。漢方薬局に相談しろと。
あとは足先の冷えには仙骨にカイロを貼る、足指のストレッチ（手で包むように握ってはなす）、
内くるぶしの１５センチ上のツボを押す、といってた。
ファンケルの会報にも冷えのページがあったけどこっちは血行不良で片づけてた。
運動、入浴。サプリはイチョウ葉、ビタミンE、C。
ttp://www.ntv.co.jp/karada/
東洋医学を推してて、漢方薬を勧めてた。漢方薬局に相談しろと。
あとは足先の冷えには仙骨にカイロを貼る、足指のストレッチ（手で包むように握ってはなす）、
内くるぶしの１５センチ上のツボを押す、といってた。
ファンケルの会報にも冷えのページがあったけどこっちは血行不良で片づけてた。
運動、入浴。サプリはイチョウ葉、ビタミンE、C。
>>508
「生野菜食べて酵素とれ」ってことはローフード流派だろうから
「内科系には詳しくない」わけではないでしょ。
甲田療法みたいなのもあるし。
いろいろ勉強すると知識は増えるけど、
相反するものも増えて難しい。
「生野菜食べて酵素とれ」ってことはローフード流派だろうから
「内科系には詳しくない」わけではないでしょ。
甲田療法みたいなのもあるし。
いろいろ勉強すると知識は増えるけど、
相反するものも増えて難しい。
まず、冷え性の人には体冷やしてはいけないというのを
固く守らなければ、治らないよ。
酵素がどうとか言ってる場合でなくて、
冷え性を治すこと、胃腸の働きを守ること大前提。
生野菜はどうしても体冷やす。
それに胃の弱い人は、生のものとか、固いものはダメだよ。
普通に考えて良いわけがないです。
ゆでて柔らかくしたものを食べるとか、しょうがとかネギとか
体を暖めるような食物を中心にとる。
ローフードなんていうのは、最近出てきた考え方でしょう。
歴史や体験の積み重ねで証明されてる事の方が間違いないから。
漢方薬っていうのは、長い間人体実験をくり返してきた。
お灸や鍼も。
新薬や新しい考え方は歴史がないから、
いろいろ失敗しやすいってことです。
冷え性を治すには、胃腸の働きを治して体を暖めるような
漢方薬を飲みながら、腹巻きして、冷え性が酷ければ
ホカロンで常に暖める。
冷え性が治らないうちは、なるべく体冷やす食べ物、
甘い食べ物は控える。
固く守らなければ、治らないよ。
酵素がどうとか言ってる場合でなくて、
冷え性を治すこと、胃腸の働きを守ること大前提。
生野菜はどうしても体冷やす。
それに胃の弱い人は、生のものとか、固いものはダメだよ。
普通に考えて良いわけがないです。
ゆでて柔らかくしたものを食べるとか、しょうがとかネギとか
体を暖めるような食物を中心にとる。
ローフードなんていうのは、最近出てきた考え方でしょう。
歴史や体験の積み重ねで証明されてる事の方が間違いないから。
漢方薬っていうのは、長い間人体実験をくり返してきた。
お灸や鍼も。
新薬や新しい考え方は歴史がないから、
いろいろ失敗しやすいってことです。
冷え性を治すには、胃腸の働きを治して体を暖めるような
漢方薬を飲みながら、腹巻きして、冷え性が酷ければ
ホカロンで常に暖める。
冷え性が治らないうちは、なるべく体冷やす食べ物、
甘い食べ物は控える。
517 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 21:25:50 ID:kEA5lyz5
冷え性って完治する？
もう冷たいのがデフォになってるよ
手足あっかたい自分なんて想像出来ない…
あ イメージ療法いいかも～
寝る前に手足があったか～いってイメージする(腹式呼吸で)
もう冷たいのがデフォになってるよ
手足あっかたい自分なんて想像出来ない…
あ イメージ療法いいかも～
寝る前に手足があったか～いってイメージする(腹式呼吸で)
518 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 21:32:54 ID:cBi6cBTy
使い捨てカイロとかはだめなのかな。
519 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 21:46:31 ID:7OSYR0Nw
自分は冷え性なんですけど、
手のひらや足の裏から異常なほど汗もかくのです。
こういう症状は稀なんでしょうか？
なんか汗かきと冷え性って対極なような気がするんですが。
でも事実自分はそうなんです。
誰かおんなじ様な症状の人いますか？
手のひらや足の裏から異常なほど汗もかくのです。
こういう症状は稀なんでしょうか？
なんか汗かきと冷え性って対極なような気がするんですが。
でも事実自分はそうなんです。
誰かおんなじ様な症状の人いますか？
>>519私もです。外で寒すぎて死にそうになってと手と脇から汗ってか冷や汗？が出てくる。寒すぎて頭がカァーってなる汗がせっかく出るなら体もポカポカしてくれればいいのに！
冷え性の度合いによって、完治するか、改善にとどまるかって
いうのあると思うよ。
冷え性の酷い人と、軽い人といろいろいる。
生まれつき胃腸が弱かったりっていうのもある。
あんまり長いこと血行が悪いと抹消の細かい血管なんかは
退化してしまってそれはそうなってしまうとなかなか
元に戻せないから。
だから病気はなんでも一分でも早く治さないといけない。
まずお腹を暖めて、胃腸を良くして、元気になってきたら、
運動を少しずつする。
背筋や腹筋を鍛えて姿勢を良くして、水泳とかジョギングとか
軽くはじめて心肺機能を高める。
心臓が元気で呼吸もいっぱいできたら、血行が全然違うから。
ある程度元気になってきたら、
薬使うよりも、ある程度運動して体を丈夫にした方が早い。
そうやって地道に私も冷え性治しました。
使い捨てカイロはいいよ。
手足に汗をかく人は局所的多汗症という。
＜漢方では、汗がだらだら出てしまう多汗症は、
体表を防衛する力（皮膚温度調節や、免疫）が弱いと考えます。
また汗は津液（体にとって有用な水分）の一部であり、
体の隅々を潤し、滋養作用をもっている大切なものです。
その津液が汗として出てしまうのは、衛気（体表防衛力）が
発汗を調節できなくなってしまった結果です
参考まで。
いうのあると思うよ。
冷え性の酷い人と、軽い人といろいろいる。
生まれつき胃腸が弱かったりっていうのもある。
あんまり長いこと血行が悪いと抹消の細かい血管なんかは
退化してしまってそれはそうなってしまうとなかなか
元に戻せないから。
だから病気はなんでも一分でも早く治さないといけない。
まずお腹を暖めて、胃腸を良くして、元気になってきたら、
運動を少しずつする。
背筋や腹筋を鍛えて姿勢を良くして、水泳とかジョギングとか
軽くはじめて心肺機能を高める。
心臓が元気で呼吸もいっぱいできたら、血行が全然違うから。
ある程度元気になってきたら、
薬使うよりも、ある程度運動して体を丈夫にした方が早い。
そうやって地道に私も冷え性治しました。
使い捨てカイロはいいよ。
手足に汗をかく人は局所的多汗症という。
＜漢方では、汗がだらだら出てしまう多汗症は、
体表を防衛する力（皮膚温度調節や、免疫）が弱いと考えます。
また汗は津液（体にとって有用な水分）の一部であり、
体の隅々を潤し、滋養作用をもっている大切なものです。
その津液が汗として出てしまうのは、衛気（体表防衛力）が
発汗を調節できなくなってしまった結果です
参考まで。
つけたし。
水泳は寒い時、それも冷え性がまだ良くなってない人は
絶対ダメね。。
まず、薬やカイロで体調を改善してから、運動。
水泳は寒い時、それも冷え性がまだ良くなってない人は
絶対ダメね。。
まず、薬やカイロで体調を改善してから、運動。
523 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 09:03:02 ID:3LtyEYlX
ふえ～ なるほど
みんな冷え性歴どのぐらい？
わたしは２０～２５歳まで 五年 長い(>_<)
みんな冷え性歴どのぐらい？
わたしは２０～２５歳まで 五年 長い(>_<)
足をもんでます…冷え性改善されるのか…
サプリメント必要かな
527 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 13:34:51 ID:MzjzjI6E
オーロラ見に行きたいけど、千葉ですら感覚無くなりそうだ・・
子供の頃はしもやけが酷かった、今しもやけは出来ないが
凄い冷え性
凄い冷え性
子供のころからしもやけができるというのは、
生まれつき胃腸が弱かったんだと思います。
生まれつき胃腸が弱かったんだと思います。
530 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 20:34:49 ID:SNsMSzaD
今度は、３０００円、靴用のカイロを買ってきた。でもこれは、
俺用じゃないけど。俺は、大きいのを毎日六個使っているから。
俺用じゃないけど。俺は、大きいのを毎日六個使っているから。
531 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 22:16:04 ID:3LtyEYlX
股にカイロ貼ると気持ちいい(*^～^*)(笑)
こう、ぼうこうのあたりから縦に。下着の上から。
マイブーム
こう、ぼうこうのあたりから縦に。下着の上から。
マイブーム
先日整体に行ったら「冷え性ですか？」と聞かれたので
「少しだけですが…。最近朝は腰の冷えに気づいて起きます。」と言ったら
「あ～すごい冷え性ですねえ。」と言われました。
そんなにすごかったんだorz
毎日靴下二枚履き（分厚いの）に腰にホッカイロはかかせません。
「少しだけですが…。最近朝は腰の冷えに気づいて起きます。」と言ったら
「あ～すごい冷え性ですねえ。」と言われました。
そんなにすごかったんだorz
毎日靴下二枚履き（分厚いの）に腰にホッカイロはかかせません。
しょうが湯まじぃｗｗｗうぇｗうぇっ
>533
どんなしょうが湯をお飲みなのですか？
私が風邪気味の時に飲むすりおろした生の生姜にはちみつ入りはウマーです。
普段ははちみつ無しの生姜紅茶飲んでますが。
どんなしょうが湯をお飲みなのですか？
私が風邪気味の時に飲むすりおろした生の生姜にはちみつ入りはウマーです。
普段ははちみつ無しの生姜紅茶飲んでますが。
生姜、おみそしるに入れて飲むとおいしいよ。
537 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 06:25:48 ID:l2C+WTVG
ビタミンEわりと効いてるみたい。
有酸素運動とビタミン剤で冷え性克服できるかも。
有酸素運動とビタミン剤で冷え性克服できるかも。
536さん
粉末のしょうが湯、私も以前買った事あるけど甘すぎて確かにマズイですよね。
捨ててしまった過去があります。(^^;
チューブ入りのもマズイので、大量に生のしょうがをすりおろして
スプーン大くらいに小分けして冷凍保存してます。
普段のお茶代わりの紅茶にそのしょうがを１個入れて飲む。
ちなみに、風邪気味の時はしょうが＋はちみつ＋熱湯のみです。
しょうが効果は絶大で、今シーズンは風邪も大したことなく済んでるよ。
粉末のしょうが湯、私も以前買った事あるけど甘すぎて確かにマズイですよね。
捨ててしまった過去があります。(^^;
チューブ入りのもマズイので、大量に生のしょうがをすりおろして
スプーン大くらいに小分けして冷凍保存してます。
普段のお茶代わりの紅茶にそのしょうがを１個入れて飲む。
ちなみに、風邪気味の時はしょうが＋はちみつ＋熱湯のみです。
しょうが効果は絶大で、今シーズンは風邪も大したことなく済んでるよ。
手先の冷えには爪揉みが即効性があって便利だと思う。
指一本につき十秒くらい揉めば指先がじんわりぽかぽか。
本当は足の爪も揉んでみたいけど、自宅ならともかく職場ではなかなか揉めない…。
トイレに立った時にこっそり揉んでます。
指一本につき十秒くらい揉めば指先がじんわりぽかぽか。
本当は足の爪も揉んでみたいけど、自宅ならともかく職場ではなかなか揉めない…。
トイレに立った時にこっそり揉んでます。
540 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 17:08:53 ID:YU2V9qdp
爪をどう揉む？
詳細キボンヌ
詳細キボンヌ
541 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 23:47:37 ID:tv/3vn4E
540 薬指は揉まない方がいいらしいよ。交感神経がどうとか。
爪揉みのやり方。
薬指以外の爪の両脇の根元をね。
両脇って、ささくれとかができるところの、爪の根元寄りのところ。
そこを、もう片方の手の親指と人差し指の爪の先で、ギゥギゥ押す。
ちょっと痛いくらいの、イタ気持ちいいくらいの強さで。
以上。
薬指以外の爪の両脇の根元をね。
両脇って、ささくれとかができるところの、爪の根元寄りのところ。
そこを、もう片方の手の親指と人差し指の爪の先で、ギゥギゥ押す。
ちょっと痛いくらいの、イタ気持ちいいくらいの強さで。
以上。
543 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 08:21:58 ID:nZDsqyHW
ありがとう
544 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 09:17:54 ID:3nlTs6Bj
仕事中、あまりにも足下が冷えるのでいつもマルチケットを使って
いたのですが、雑貨店で売っている５００円～１０００円くらいの
だと、ほとんど化学繊維で静電気が起こりやすくてあまり体によく
なさそう。ということで、この間、楽天市場のふとん屋さんで
シルクケットを販売していたので買ってみたらふかふかで最高でした。
ついでにシルク効果で手がすべすべ♪
でもちょっと割高。送料無料で税込4,179円
いたのですが、雑貨店で売っている５００円～１０００円くらいの
だと、ほとんど化学繊維で静電気が起こりやすくてあまり体によく
なさそう。ということで、この間、楽天市場のふとん屋さんで
シルクケットを販売していたので買ってみたらふかふかで最高でした。
ついでにシルク効果で手がすべすべ♪
でもちょっと割高。送料無料で税込4,179円
545 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 09:49:05 ID:WdvOvOp4
冷え性だと白髪ができやすいって本当？
そういえば自分、昔から若白髪が多いので
もしかしたら冷え性が原因なのかな…と。
こりゃ本格的に治さないと。
そういえば自分、昔から若白髪が多いので
もしかしたら冷え性が原因なのかな…と。
こりゃ本格的に治さないと。
546 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 12:35:35 ID:zy0PZJvr
>545
冷え性で20代半ばだけど、若白髪は一本も生えた事ないよ。
でも、夏でも手足が冷えるとか、重度の冷え性ではないからかも？
最近はまってるのは岩盤浴。自律神経系が悪い人にはいいみたい。
一度目は手足の発汗が少なかったけど、二回目以降は手足も汗かいてポカポカ
あとよもぎ蒸しもイイ！
冷え性で20代半ばだけど、若白髪は一本も生えた事ないよ。
でも、夏でも手足が冷えるとか、重度の冷え性ではないからかも？
最近はまってるのは岩盤浴。自律神経系が悪い人にはいいみたい。
一度目は手足の発汗が少なかったけど、二回目以降は手足も汗かいてポカポカ
あとよもぎ蒸しもイイ！
547 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 12:46:19 ID:zy0PZJvr
>517
遅レスだけど、うちの母は生まれつき心臓がやや小さい人で、血のめぐりが悪いから、
そのことが原因の冷え性は、たぶん完治しないと思う。
そういう人もいるから、一概に完治するとは言えないんじゃないかな～。
遅レスだけど、うちの母は生まれつき心臓がやや小さい人で、血のめぐりが悪いから、
そのことが原因の冷え性は、たぶん完治しないと思う。
そういう人もいるから、一概に完治するとは言えないんじゃないかな～。
550 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 20:08:03 ID:DlqJCOAH
靴下３枚に使い捨てカイロ６個。でも、このおかげで足が寒くないし。
脚も寒くない。一つが３日はもつからね。そんなに高くないよ。
脚も寒くない。一つが３日はもつからね。そんなに高くないよ。
私は足の裏より、足の甲の方が冷える。
同じような人います？
同じような人います？
552 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 22:29:40 ID:nZDsqyHW
550
カイロひとつで三日持つ？とは(?_?)
カイロひとつで三日持つ？とは(?_?)
553 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 22:45:04 ID:KhqmuF2o
自分の場合は手足が氷のごとく冷たくて、身体がぽかぽかなので困っています。
冷え性も病気と認定されればいいのに・・・
冷え性も病気と認定されればいいのに・・・
冷え性治すために頑張ってます。
今の寒い時期は、お風呂に入って、あったまったまま布団に入る。
寝る前に、湯たんぽを入れて寝ると足元ぽかぽかで寝れます。
後は、亜麻とラベンダーが入った、レンジでチンして温めるやつを手に
持って寝てます。
>>521さんの言ってること、当たってると思う。
私も胃が弱いし、胃に水が溜まってる感じがする。
チョコレートとかケーキとか好きだったけど、
砂糖とか乳製品は冷やすから、塩気のあるおやつを食べるようにした。
女性は特に腰やお腹を冷やしたら駄目だ・・・。
今の寒い時期は、お風呂に入って、あったまったまま布団に入る。
寝る前に、湯たんぽを入れて寝ると足元ぽかぽかで寝れます。
後は、亜麻とラベンダーが入った、レンジでチンして温めるやつを手に
持って寝てます。
>>521さんの言ってること、当たってると思う。
私も胃が弱いし、胃に水が溜まってる感じがする。
チョコレートとかケーキとか好きだったけど、
砂糖とか乳製品は冷やすから、塩気のあるおやつを食べるようにした。
女性は特に腰やお腹を冷やしたら駄目だ・・・。
ここの住人で持久走が得意な人いる？
自分は昔から走るのは苦手なので体力ない人は冷えやすいのかと考えたりしてるんですが。
自分は昔から走るのは苦手なので体力ない人は冷えやすいのかと考えたりしてるんですが。
塩を１日30g摂取。冷えが改善してきた。
557 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 18:52:39 ID:ZZB7k2hV
ははは…
なんかこのスレ嘘ばっか書く人がいるね
みかんをレンジで6～7分て書いたのも
君でしょ？
なんかこのスレ嘘ばっか書く人がいるね
みかんをレンジで6～7分て書いたのも
君でしょ？
559 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 19:14:12 ID:X106PGqo
＞＞531
股にカイロさいこーです！！自分で考えたんですか？すげーよ。
股にカイロさいこーです！！自分で考えたんですか？すげーよ。
下着の上からカイロはったら赤くなって少し痛くなったよ。
はりっぱなしに注意。
はりっぱなしに注意。
562 ：危険：2006/02/09(木) 22:09:55 ID:g9L3Nf+j
下着の上からじゃなくて、その１枚上からがいいよ。俺なんて、靴下
１枚の上に使ってひどい火ぶくれになった。低温やけどというやつ。
靴下３枚はくから、２枚目の上に使うことにした。十分暖かいし、３日
は持つね。家に帰ってきたら、ビニール袋に入れておく。
１枚の上に使ってひどい火ぶくれになった。低温やけどというやつ。
靴下３枚はくから、２枚目の上に使うことにした。十分暖かいし、３日
は持つね。家に帰ってきたら、ビニール袋に入れておく。
何着ても寒い時は、やっぱり貧乏揺すりが最強だな
会社の冷房の時の設定温度26度。暑いけど我慢している事をアピールしていた上司。
現在の暖房の設定温度24度。いっぱい着込んでカイロまで貼っている。
「半袖で過ごせる温度じゃないんですか？」と嫌味を言いたくなる今日この頃。
夏からの冷え対策は冬の寒さに強くなる。
現在の暖房の設定温度24度。いっぱい着込んでカイロまで貼っている。
「半袖で過ごせる温度じゃないんですか？」と嫌味を言いたくなる今日この頃。
夏からの冷え対策は冬の寒さに強くなる。
565 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 02:12:18 ID:LgPj8doJ
ネットする時やデスクワークの時の対策はどうしてますか？
自分は靴下２枚にモコモコスリッパ、重ね着と膝掛けをするくらい。
それでも寒い…。
自分は靴下２枚にモコモコスリッパ、重ね着と膝掛けをするくらい。
それでも寒い…。
手首や手の甲をあっためるといいよ
568 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 20:04:39 ID:Yq2tuwFM
もっとも暖かい部屋が１８度。それ以外の部屋は、当然、それ以下。
１８度の部屋も、つけているときがその設定であって、実際はつけ
ないことの方が多い。
持久力は無駄。俺は、フルマラソンランナーだったけど寒い。
使い捨てカイロをいっぱい使うしかない。
１８度の部屋も、つけているときがその設定であって、実際はつけ
ないことの方が多い。
持久力は無駄。俺は、フルマラソンランナーだったけど寒い。
使い捨てカイロをいっぱい使うしかない。
570 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 17:30:36 ID:EtdvEvsa
ひどい冷え性だったが、いつの間にか治った
腹巻をする（オヤジ用のタオル地の大きめなやつ）
家に居る時は首を冷やさない（スカ－フでもいいし首用の毛糸物でもよし）
足は普通の靴下
出かける時はマフラー（家の中ですでに装着）手袋
外出着はダウン
ブーツはゴアテックスのブーツ（軽い、蒸れない、暖かい）
首、腹を冷やさないと冷え性はかなり良くなる
東北に転勤になった今の方が体はずっと暖かい、うれしい誤算
腹巻をする（オヤジ用のタオル地の大きめなやつ）
家に居る時は首を冷やさない（スカ－フでもいいし首用の毛糸物でもよし）
足は普通の靴下
出かける時はマフラー（家の中ですでに装着）手袋
外出着はダウン
ブーツはゴアテックスのブーツ（軽い、蒸れない、暖かい）
首、腹を冷やさないと冷え性はかなり良くなる
東北に転勤になった今の方が体はずっと暖かい、うれしい誤算
571 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 20:40:50 ID:9PWZsXAx
570男性かな
572 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 02:58:59 ID:Oofph7id
>>571
いえ、おなごです
いえ、おなごです
573 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 17:59:42 ID:LOHkze3S
部屋マフラー実行してる
徹底的に冷え症ツブす
徹底的に冷え症ツブす
574 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 18:08:39 ID:O4o31W3+
>>570
東北に移転して、食生活も変化？
東北に移転して、食生活も変化？
575 ：病弱名無しさん：2006/02/12(日) 23:56:56 ID:ioeZkNDz
鍋食べてもあっという間に体が冷える・・・
そうそう、鍋つついて食べてるときはアツアツなんですけどね。
食べ終わってしばらくすると急に冷える。
多分胃に血が集中しちゃうからじゃないかなと思ってます。
食べ終わってしばらくすると急に冷える。
多分胃に血が集中しちゃうからじゃないかなと思ってます。
577 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 08:44:09 ID:UxKkdj0s
私は酷い冷え症で低体温なんですが、みなさんも低体温ですか？
578 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 09:09:59 ID:zolgaH3i
うん
579 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 10:24:53 ID:t92cfHiO
>>575
>>575
同じです。お風呂と運動後も。
漢方、鍼、食事内容に配慮、有酸素運動・・・いろいろ継続しているのに
すぐ元にもどります。
電気毛布がよくないかもしれないけれど無ければ眠れず。
（↑この時点でアンカ、湯たんぽでは間に合わないとわかってください）
昨夜は電気毛布の暖かさが身体に伝わらないほど深部が冷えてたよう。
>>575
同じです。お風呂と運動後も。
漢方、鍼、食事内容に配慮、有酸素運動・・・いろいろ継続しているのに
すぐ元にもどります。
電気毛布がよくないかもしれないけれど無ければ眠れず。
（↑この時点でアンカ、湯たんぽでは間に合わないとわかってください）
昨夜は電気毛布の暖かさが身体に伝わらないほど深部が冷えてたよう。
581 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 20:39:46 ID:gaHkz8P2
思うんだけど、体温高い方が温度が低いの苦手じゃないの？
逆よ。
低体温も、砂糖と果物とり過ぎの懸念。
低体温も、砂糖と果物とり過ぎの懸念。
南国には体温を下げるバナナがあるし寒い所では
体温を上げる魚や漬物、味噌が食べられるというよ。
体温を上げる魚や漬物、味噌が食べられるというよ。
今朝の室温、氷点下１度。
コタツなしパンツ一枚で寝て寝汗びっしょりで目が覚めたオイラが来ましたよ。
コタツなしパンツ一枚で寝て寝汗びっしょりで目が覚めたオイラが来ましたよ。
そんなことしてると凍死するぞ。
587 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 03:00:39 ID:jVItU0I3
漢方でいう於血(？)状態のときの舌(舌がむくんで歯に当たって歯の跡がついてる)に今なってる。
いもけんぴ一袋食べたのが悪かったみたいでorz
油は胃に負担だし、砂糖は体を冷やすから自業自得だけど、旨いものは旨い！！
いもけんぴ一袋食べたのが悪かったみたいでorz
油は胃に負担だし、砂糖は体を冷やすから自業自得だけど、旨いものは旨い！！
舌がむくんで歯形がつくのは、胃腸が弱ってる人だよ。
お血は舌の色合いとか、舌の裏側とかを見たりする。
お血は舌の色合いとか、舌の裏側とかを見たりする。
昔っから平熱高い。低くても36.5℃はある。
37.5℃くらいまでだったら気にしないで日常生活送るかな。
でも手足はすごい冷え。
37.5℃くらいまでだったら気にしないで日常生活送るかな。
でも手足はすごい冷え。
冷えのぼせの状態かもね。
591 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 16:26:37 ID:jVItU0I3
>>588
そうなんだー。昨日に限って妙に腫れた感じしたから勘違いした
そうなんだー。昨日に限って妙に腫れた感じしたから勘違いした
592 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 21:25:51 ID:IfV8L2at
冬は体重が４キロ以上増えるね。厚着しているから。だから、冬になると
太ったと言われる。
太ったと言われる。
594 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 22:02:38 ID:ItfePlZU
台所の隅に一年以上前に開封した養命酒発見。
飲んでも大丈夫だろうか・・・
飲んでも大丈夫だろうか・・・
595 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 12:26:23 ID:L5sTgb90
砂糖と油たっぷりだからね。
いかにも駄目そうだ・・・
干し芋だったらよさそう。
根菜類はからだあたためるんだっけ？
いかにも駄目そうだ・・・
干し芋だったらよさそう。
根菜類はからだあたためるんだっけ？
>>594
カビとかなくて、味も変でなければ大丈夫だ。酒だし。
カビとかなくて、味も変でなければ大丈夫だ。酒だし。
冷え性は塩分の不足が原因の人もいるようです。
友達は少し多めに塩分を取るようにして克服しました。
でも自分は逆に悪化してしまい、効果は人それぞれなのだと思われます。
友達は少し多めに塩分を取るようにして克服しました。
でも自分は逆に悪化してしまい、効果は人それぞれなのだと思われます。
塩分摂取は少なめかも。
でも、高血圧家系だから塩分摂るのはためらってしまう。
そんな私は低血圧気味。
でも、高血圧家系だから塩分摂るのはためらってしまう。
そんな私は低血圧気味。
高血圧は塩分過多が原因なのとそうでないのが
あるらしいです。それと一日おきぐらいに塩分大目の
食事をとるという方法が効果的だそうです。
それとお茶を飲むと余分な塩分が排出されるらしいので
取り過ぎが気になったら飲むといいかもしれません。
それと冷え性は体中の汗腺が閉じているのもひとつの
原因らしいです。汗腺が存在する部位は手のひら、足の裏、
脇、額などです。そこをマッサージしたりストレッチしたり
すると汗腺が開き、血行がよくなります。
自分はこれで結構改善されました。
でも本来の調子を取り戻すにはまだまだです。
あるらしいです。それと一日おきぐらいに塩分大目の
食事をとるという方法が効果的だそうです。
それとお茶を飲むと余分な塩分が排出されるらしいので
取り過ぎが気になったら飲むといいかもしれません。
それと冷え性は体中の汗腺が閉じているのもひとつの
原因らしいです。汗腺が存在する部位は手のひら、足の裏、
脇、額などです。そこをマッサージしたりストレッチしたり
すると汗腺が開き、血行がよくなります。
自分はこれで結構改善されました。
でも本来の調子を取り戻すにはまだまだです。
味噌汁がいいかもね、普段飲んでないや
塩をぶち込んだ熱いスープに生姜をすりおろして（こす）飲んでいたら
手と足先に熱が戻った。布団を減らして寝てます。
味は相当きついけど、
手と足先に熱が戻った。布団を減らして寝てます。
味は相当きついけど、
そう？なんか美味そう。
自分はスープならオニオンスープが定番。
おいしく飲めるものが一番いい、長く続けられるし。
おいしく飲めるものが一番いい、長く続けられるし。
冷蔵倉庫で働いたら冷え性になってしまった。
もうやめたけど仕事中は1時間に1回トイレに行ってた。
もうやめたけど仕事中は1時間に1回トイレに行ってた。
手袋をして仕事をする女の絵の養命酒の広告
まさに自分だと思ったよ
まさに自分だと思ったよ
私も水仕事する時は百均で買ったダンロップ製手袋はめてるよ。
手袋しても水は冷たく感じるけど、直で触れないだけでもかなり違う！水触るのうっとおしくて、洗いものためがちだったのもかなり改善された。手袋ごとき…なんて侮れないよ。
手袋しても水は冷たく感じるけど、直で触れないだけでもかなり違う！水触るのうっとおしくて、洗いものためがちだったのもかなり改善された。手袋ごとき…なんて侮れないよ。
ゴム手袋だけじゃとても冷たくて、シモヤケになるから
下に白い手袋つけてます
それでも冷たい…
職場の掃除の時それでやっていたらあきれ返られるし
手足が暖かくならないかな
下に白い手袋つけてます
それでも冷たい…
職場の掃除の時それでやっていたらあきれ返られるし
手足が暖かくならないかな
609 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 20:57:35 ID:hvO/hbiS
お風呂にトルマリンを入れるといいと聞くけどどうなんだろう。
いまいち胡散臭い気がする
試した人いません？
いまいち胡散臭い気がする
試した人いません？
>>609
効果なし。
効果なし。
わたすはｹﾞﾙﾏﾆｳﾑが気になってる。
ハンズで買おうかよそうか毎週迷ってる。
ハンズで買おうかよそうか毎週迷ってる。
トルマリンって物凄く帯電しやすい石なだけでイオンがどうとかと言う効果はまったく無い。
614 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 15:59:29 ID:8nZgOuj+
トルマリンは胡散臭い。
ゲルマニウムはいいんじゃない？
ただしどのぐらいの純度なのか、その純度が信用できるかとか考えたほうがいい。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑは人肌に温まるとマイナスイオン出すらしい。
ゲルマニウムはいいんじゃない？
ただしどのぐらいの純度なのか、その純度が信用できるかとか考えたほうがいい。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑは人肌に温まるとマイナスイオン出すらしい。
カプサイシンが入ってるような、赤い入浴剤でええやん
と思ってる自分は甘いんだろうか？
と思ってる自分は甘いんだろうか？
>>615
肌が弱い人には向かないと思う
肌が弱い人には向かないと思う
個人的に一番のぼせるほどあったまった入浴剤はムトーハップ。
温泉偽装に使われるほど温泉ライクな硫黄風呂になるよ。
くさいけどな。
温泉偽装に使われるほど温泉ライクな硫黄風呂になるよ。
くさいけどな。
健康に気をつけてるはずなのに血液ドロドロだった・・・・
冷えもひどくて(どちらが原因かはわからない)死人のようだったが
ダメもとで、もろみ酢(薬局で売ってたマンナンの)
を毎日飲んでみたら冷えがかなり楽になった。
あと整体で鎖骨の回りをマッサージしてもらったら
一時的だけど手先まで血行が良くなりました。
首の悪い人はそこで滞って冷えるらしいですよ！
冷えもひどくて(どちらが原因かはわからない)死人のようだったが
ダメもとで、もろみ酢(薬局で売ってたマンナンの)
を毎日飲んでみたら冷えがかなり楽になった。
あと整体で鎖骨の回りをマッサージしてもらったら
一時的だけど手先まで血行が良くなりました。
首の悪い人はそこで滞って冷えるらしいですよ！
一昨年首の後ろが凄く熱くなって、それ以降冷え性に
なっちゃったんだけれど、それもやっぱり首が原因だったのかな?
首って、どうやって直せばいいのかな?
暖めるの?
なっちゃったんだけれど、それもやっぱり首が原因だったのかな?
首って、どうやって直せばいいのかな?
暖めるの?
620 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 18:22:19 ID:otULUlC5
血液ドロドロってどこで調べたの？
621 ：携帯から失礼します：2006/02/22(水) 18:40:53 ID:/gtjTSj2
手足の冷えが年々酷くなります。対策もしっかりやってます。しかしたまに手足が死人の様な色になり、薬指だけが動かなくなります。汗かきでもあります。
このような症状の方はいらっしゃいますか？
このような症状の方はいらっしゃいますか？
ごめんなさい、sage進行ですか？連投失礼。
623 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 19:51:07 ID:pD9SD6+p
使い捨てカイロを毎日６個使っているんだけど、３日はもつからね。
一日に２個だけ。最近は安くなって、一個２０円しないしね。寒さに
震えているより、ずっと、いいよ。
一日に２個だけ。最近は安くなって、一個２０円しないしね。寒さに
震えているより、ずっと、いいよ。
>>619
首が悪いと言っても原因は違うと思うので、治療法も違うと思いますが
私は首が熱くなった時は炎症を起こしてるので冷やし(湿布)
逆に普段は温めるように言われています。
ちなみに私は整体、カイロに通い中(賛否両論あるけど)
>>620
健康診断のオプションでありますよ
確か2000円ぐらいだったはず。
病院によっては、映像を(よくTVでみる隙間に血液を通す検査)
ＤＶＤに焼いてくれる所もｗ
首が悪いと言っても原因は違うと思うので、治療法も違うと思いますが
私は首が熱くなった時は炎症を起こしてるので冷やし(湿布)
逆に普段は温めるように言われています。
ちなみに私は整体、カイロに通い中(賛否両論あるけど)
>>620
健康診断のオプションでありますよ
確か2000円ぐらいだったはず。
病院によっては、映像を(よくTVでみる隙間に血液を通す検査)
ＤＶＤに焼いてくれる所もｗ
625 ：病弱名無しさん：2006/02/23(木) 15:23:30 ID:xqVJD9IU
>>619
体温調整の中枢は首の後ろにあると、マラソンの谷口浩美が言っていた。
体温調整の中枢は首の後ろにあると、マラソンの谷口浩美が言っていた。
そう言えば…貧血治したら冷え症がマシになっている自分に気が付いた
手足が冷たい…！って事が少なくなってる。
皆さんも貧血でない？
手足が冷たい…！って事が少なくなってる。
皆さんも貧血でない？
貧血は冷え、無気力、便秘の元ですから。
629 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 02:13:56 ID:seYw2QAi
食事、運動、薬、何をやっても貧血です。 しかも重度貧血。 精密検査で異常なし。 なんで、、
生まれつき胃腸や肝臓が弱いんだと思う。
寝るときに、ゆたぽんをお腹の上に置いて寝るようにしたら
冷え性が改善してきました。（内臓の冷えがひどかった）
朝起きたら、ゆたぽんはどこかにふっとんでますけど
ぐっすり眠れるようになって、日中体が軽く感じます。
冷え性が改善してきました。（内臓の冷えがひどかった）
朝起きたら、ゆたぽんはどこかにふっとんでますけど
ぐっすり眠れるようになって、日中体が軽く感じます。
633 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 16:53:56 ID:naR/MeN9
寝起きに背中（肩甲骨の真ん中辺り）が痛くてもう少し寝ようとするのですが痛くて起きてしまいます。動きだすと痛みがやわらぎますがこれも冷え性なんですかね？
634 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 19:29:03 ID:Io3cbrcB
厚い靴下三枚はいている。だから、冬は靴が大きい。
さらに、使い捨てカイロ６個。でも、足下が暖かい
のは天国。
さらに、使い捨てカイロ６個。でも、足下が暖かい
のは天国。
>>633
寝てる間に体冷えてる可能性ある。変なマクラ使ってたりしなければ。。冬だけそういう症状が出るなら冷えてるってことかな。
マフラーまいて寝ると肩凝りなんかも良くなるよ。
首が閉まらないようにだけ気をつけて。
寝てる間に体冷えてる可能性ある。変なマクラ使ってたりしなければ。。冬だけそういう症状が出るなら冷えてるってことかな。
マフラーまいて寝ると肩凝りなんかも良くなるよ。
首が閉まらないようにだけ気をつけて。
636 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 23:02:43 ID:ng9FXQe1
寒い時は腰に貼るカイロ(下着の上から）つけてるとだいぶマシになる気がする。
あと、お酒を飲むならウィスキーは身体を温める効果があるらしいので冬場おすすめだとか。
あと、お酒を飲むならウィスキーは身体を温める効果があるらしいので冬場おすすめだとか。
637 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 00:53:07 ID:JxfMk96K
>>629
そういう人は、気功がいいとおもう。
そういう人は、気功がいいとおもう。
638 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 01:26:35 ID:krsPQ6hD
このスレ、2CHじゃないみたい。冷え性の人って優しいんだな…
639 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 02:44:22 ID:9LFlOCOB
633です。635さんアドバイス有難うございます。試しにやってみたいと思います
今日のあるあるでは、愛知県の抹茶の産地で冷えがないというのをやってた。
抹茶に含まれるビタミンEとカテキンが効果あるらしい。
でも、ごはんやパンにかけたり、てんぷらの衣にしたり、
産地じゃなきゃできなさそうな使い方してた。
抹茶に含まれるビタミンEとカテキンが効果あるらしい。
でも、ごはんやパンにかけたり、てんぷらの衣にしたり、
産地じゃなきゃできなさそうな使い方してた。
あんまり抹茶はどうかなと思ったよ。
お茶とかコーヒーとかカフェインが入ってるから
飲むと眠れなくなるよ。あんなに毎日大量にとるのは
ちょっと良くないと思った。
お茶とかコーヒーとかカフェインが入ってるから
飲むと眠れなくなるよ。あんなに毎日大量にとるのは
ちょっと良くないと思った。
お茶類では、紅茶とか黒茶（プーアール茶）のように発酵が深いお茶だけが
体を温める食品で、そのほかのものは体を冷やす食品に分類されてるよ。
体を温める食品で、そのほかのものは体を冷やす食品に分類されてるよ。
643 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 14:17:08 ID:BNVyjT9o
ルイボスティーなんかはダメなのかな。
644 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 19:28:50 ID:V4joR/6x
緑茶が陽食品とする見解があるのもまた面白い
私も緑茶は冷やす作用と本で読んで思ってた。
日本は時間をかけて、一般の口にいれる食べ物の
作用とか効能を臨床をくり返してデータをとって
いくっていうことが中国に比べて全く足りないなと思う。
国家としてやってるわけじゃないし、だから
あれこれと違うことが出てくるんじゃかな。
みんなが好き勝手なこというから。
日本は時間をかけて、一般の口にいれる食べ物の
作用とか効能を臨床をくり返してデータをとって
いくっていうことが中国に比べて全く足りないなと思う。
国家としてやってるわけじゃないし、だから
あれこれと違うことが出てくるんじゃかな。
みんなが好き勝手なこというから。
647 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 23:59:06 ID:rudI20XK
あげ
今夜も冷える
今夜も冷える
648 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 00:10:09 ID:Z290FD/n
あるあるの爪揉みはなんか効き目ある気がする。
気のせいかもしれないけど、揉みまくってたらその晩久々にぐっすり眠れた気がする。なんとなくあったまった感じ。
しばらく続けてみます！
昔から手が冷たい人は優しい人って言うよね。
気のせいかもしれないけど、揉みまくってたらその晩久々にぐっすり眠れた気がする。なんとなくあったまった感じ。
しばらく続けてみます！
昔から手が冷たい人は優しい人って言うよね。
650 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 20:44:20 ID:syeUE1s9
使い捨てカイロは、まとめ買いすれば、そんなに高くないよ。
砂糖を避けても、米を多食すると何だか冷える。
白米は冷やす作用。
玄米は暖める。
白砂糖も冷やす作用で、黒砂糖は暖める。
精製しちゃうと、違う作用になる。
でも玄米は胃腸の強い人でないと、
おなか弱い人が食べ続けると胃腸を弱らすので、
白米に、5分づきの玄米をちょこっといれるとか、
あと、体を暖める外の作物を一緒に多くとるとか
すればいいと思うよ。
玄米は暖める。
白砂糖も冷やす作用で、黒砂糖は暖める。
精製しちゃうと、違う作用になる。
でも玄米は胃腸の強い人でないと、
おなか弱い人が食べ続けると胃腸を弱らすので、
白米に、5分づきの玄米をちょこっといれるとか、
あと、体を暖める外の作物を一緒に多くとるとか
すればいいと思うよ。
653 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 14:53:58 ID:fjsxcd3y
白砂糖、白米は冷えるとの事ですが食べ過ぎなきゃいいんですよね? 砂糖はともかく白米はﾑﾘだ…
砂糖は控えた方がいいけど、
白米な食べ過ぎなきゃというよりは、
他の暖める食物でバランスを取るのがいいと思うよ。
ピーマン、ニンジン、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなど。
冷え性の人は冷やすのはなるだけ控えた方がいいけど、
全く食べちゃだめということじゃなくて、
バランスを取って食べる。
冷ややっこ（冷やす作用）にネギ（暖める作用）とショウガ（暖める作用）が乗ってたりしますよね。
そういう感じ。
白米な食べ過ぎなきゃというよりは、
他の暖める食物でバランスを取るのがいいと思うよ。
ピーマン、ニンジン、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなど。
冷え性の人は冷やすのはなるだけ控えた方がいいけど、
全く食べちゃだめということじゃなくて、
バランスを取って食べる。
冷ややっこ（冷やす作用）にネギ（暖める作用）とショウガ（暖める作用）が乗ってたりしますよね。
そういう感じ。
655 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 16:32:48 ID:z3ZWi5ew
白米をにんにくと塩で炒めれば美味くて冷えない
冷え性の人って、養命酒とか食べもので治そうとしている多いみたいだけど、
その前にちゃんと飯食って寝て運動しているのでしょうか。
そうでない人いたら、まず生活習慣をみなおしてみてから原因を探ってみては
いかがでしょう。
その前にちゃんと飯食って寝て運動しているのでしょうか。
そうでない人いたら、まず生活習慣をみなおしてみてから原因を探ってみては
いかがでしょう。
まずは自分が冷え性でないと思うことからはじめるべし
658 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 01:21:43 ID:DluLzQKK
腰痛肩こりは関係ある？
659 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 20:44:47 ID:/gazdqGb
もちろんあります
660 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 07:06:46 ID:a9OY7CxS
653です。ﾚｽ有り難うございます。食事のﾊﾞﾗﾝｽと生活習慣を見直してみます!
質問なんですが 足が冷たいって冷え症？
男なんだが
高校ぐらいから気になり出して
朝も靴下履いても しばらくは足が冷たいし
男なんだが
高校ぐらいから気になり出して
朝も靴下履いても しばらくは足が冷たいし
>>661
ああ。冷え性。
ああ。冷え性。
>>662
そうか･･･ありがとう
そうか･･･ありがとう
664 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 15:34:43 ID:RxVj7FJb
高校生ぐらいからかぁ～・・・冷え性は生まれ持った体質的なものと思ってたけど
やっぱ生活習慣や食生活が大きいのかもね。
やっぱ生活習慣や食生活が大きいのかもね。
生まれつき内臓が弱いところがあるとかだと
冷え性の場合もある。
でもだいたい生活習慣や食生活、ストレスなどだと思う。
冷え性の場合もある。
でもだいたい生活習慣や食生活、ストレスなどだと思う。
ツメモミって結構疲れるので、洗濯バサミではさんでる
楽でいいよ
楽でいいよ
指の細胞が壊死しそう
職場で冷え性の人が暖房かけるから暑くてしょうがないんですけど。
冬でも28～30℃。着込めよ～
冬でも28～30℃。着込めよ～
夏に一人だけすっごい暑がりな人がいて勝手にエアコン操作してて
風邪ひきが続出して困ったなー。
風邪ひきが続出して困ったなー。
体質が人それぞれ違うからねー。
暑がりの人が暑いところにいると、冷え性の人が冷えると
具合悪くなるのと同じように、
具合悪くなったり熱中症になりやすいとか問題が出てくる。
理想は、暑がりの人は暑がり専用の部屋とか
寒がりの人は寒がり専用の部屋とわけられればいいんだけど、
難しいやねー。
暑がりの人が暑いところにいると、冷え性の人が冷えると
具合悪くなるのと同じように、
具合悪くなったり熱中症になりやすいとか問題が出てくる。
理想は、暑がりの人は暑がり専用の部屋とか
寒がりの人は寒がり専用の部屋とわけられればいいんだけど、
難しいやねー。
オフィスの標準の室温は冬24℃、夏28℃ぐらいか？
暑いとか寒いと感じるなら、服や飲み物で調節して欲しい。
暑いとか寒いと感じるなら、服や飲み物で調節して欲しい。
体が偏ると飲み物飲むくらいでは調整できなくなるから。
以上に暑がり、または寒がりというのは、
なにがしかの病の原因に必ずなるから
体の中から治した方がいいよと
助言してあげてください。
それが、本人にとっても周囲にとっても一番いい
解決になるよ。
以上に暑がり、または寒がりというのは、
なにがしかの病の原因に必ずなるから
体の中から治した方がいいよと
助言してあげてください。
それが、本人にとっても周囲にとっても一番いい
解決になるよ。
冷え性はどの科へ行くべきなの？
674 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 17:44:37 ID:PccTf3a/
うちの会社のエアコン設定温度は夏も冬も24～26度。
個人的には冬は高すぎ、夏は低すぎると思うが、そうでない人多数。
冷房が苦手な私は夏も制服の長袖ブラウスにカーディガン、
今は長袖ブラウスの下にババシャツ、よっぽど寒いと思う時以外はカーディガンは着ない。
しかし、夏場に半袖でいられた人は暑いはずの設定温度のはずなのに、やたら着込んでいる。
冷暖房に頼りすぎのせいで暑さ寒さの感覚が鈍ってるとしか思えない。
このおかしい人達のおかげで夏に冷え性が加速するんだよな・・・。
個人的には冬は高すぎ、夏は低すぎると思うが、そうでない人多数。
冷房が苦手な私は夏も制服の長袖ブラウスにカーディガン、
今は長袖ブラウスの下にババシャツ、よっぽど寒いと思う時以外はカーディガンは着ない。
しかし、夏場に半袖でいられた人は暑いはずの設定温度のはずなのに、やたら着込んでいる。
冷暖房に頼りすぎのせいで暑さ寒さの感覚が鈍ってるとしか思えない。
このおかしい人達のおかげで夏に冷え性が加速するんだよな・・・。
この時期、
外気には人一倍寒がりで厚着、なのにその服でデパート等に入ると今度は人一倍暑がり。
外気には人一倍寒がりで厚着、なのにその服でデパート等に入ると今度は人一倍暑がり。
つけ加えると、
やっぱり小さいころから、夏はクーラー、冬は暖房って
やってると体温調整が駄目になるよね。
限界まで我慢するのはダメだけど、あんまり過剰に守るのは
良くない。
あと、寒い国で育った人と、暑い国で育った人の違いもあるよね。
汗腺の数も違うっていうし。
人間の体は環境に適応しようとするから。
使えば発達するし、使わなきゃ退化する。
あと、建物の問題もあるかも。
やっぱ日本は湿度が高いから、昔の在来工法で建てた
日本の気候にあった家っていううのが一番なはずだけど、
今の建築物ではそういう自然な調整は無理だもんねー。
やっぱり小さいころから、夏はクーラー、冬は暖房って
やってると体温調整が駄目になるよね。
限界まで我慢するのはダメだけど、あんまり過剰に守るのは
良くない。
あと、寒い国で育った人と、暑い国で育った人の違いもあるよね。
汗腺の数も違うっていうし。
人間の体は環境に適応しようとするから。
使えば発達するし、使わなきゃ退化する。
あと、建物の問題もあるかも。
やっぱ日本は湿度が高いから、昔の在来工法で建てた
日本の気候にあった家っていううのが一番なはずだけど、
今の建築物ではそういう自然な調整は無理だもんねー。
冬場生まれなのに寒がりです。
678 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 20:29:13 ID:/8/7t7q4
甲状腺の異常で冷え性になったりするんでしょうか？？？
スーパーやデパートや乗り物･･･
そろそろ冷房の季節がやってきた･･･。
もう春からだめだもんね、私。
冬はウールのタイツとパンツ長いのとブーツやなんかでスカート履けるけど
もうじきだめだ。
素足とまでは望まないけど、ストッキングにパンプスぐらい履きたいなあ。
無理無理。
ファッション雑誌なんか読んでも、全く着れない服装ばっかりだから
買わなくなった。
目の下のくま、というより血液のたまりみたいなのひどいよ。
５歳ぐらい老けて見える。
そろそろ冷房の季節がやってきた･･･。
もう春からだめだもんね、私。
冬はウールのタイツとパンツ長いのとブーツやなんかでスカート履けるけど
もうじきだめだ。
素足とまでは望まないけど、ストッキングにパンプスぐらい履きたいなあ。
無理無理。
ファッション雑誌なんか読んでも、全く着れない服装ばっかりだから
買わなくなった。
目の下のくま、というより血液のたまりみたいなのひどいよ。
５歳ぐらい老けて見える。
今日会社に行ったら窓全開でした。
外は10度くらいしかないんですが、風邪ひきますよ・・・。
速攻で窓を閉めましたが、うちの会社の人はどこかおかしいです。
去年の今頃は今日より暖かい日に設定温度26度の暖房を入れていたというのに！
去年はどう考えても暖房は必要ないと思って
スイッチ切ったらいつの間にか入れられていたんだよな。
去年は５月から冷房が入ってずっと体調悪いままだけど、来月から冷房入りそうだ。
外は10度くらいしかないんですが、風邪ひきますよ・・・。
速攻で窓を閉めましたが、うちの会社の人はどこかおかしいです。
去年の今頃は今日より暖かい日に設定温度26度の暖房を入れていたというのに！
去年はどう考えても暖房は必要ないと思って
スイッチ切ったらいつの間にか入れられていたんだよな。
去年は５月から冷房が入ってずっと体調悪いままだけど、来月から冷房入りそうだ。
これは主張したもの、権力のあるものが勝つ！
俺は負けたので多少涼しい別の部屋へ移動。
俺は負けたので多少涼しい別の部屋へ移動。
>>618
普通の酢だとだめかな？
普通の酢だとだめかな？
手足がいつも冷たくて末端冷え性だと思われる自分だが、
顔がいつもくすんでる。足の傷のあととかもいまだに治らない。
どうみても血行不良です。本当にありがとうございました。
ちなみにもちろんクマもある。
顔がいつもくすんでる。足の傷のあととかもいまだに治らない。
どうみても血行不良です。本当にありがとうございました。
ちなみにもちろんクマもある。
冷え性だと、寒いところにいると具合悪くなるものですか？
自分は寒いところ（実家とか）にいるとすぐ熱出すんですけど。
自分は寒いところ（実家とか）にいるとすぐ熱出すんですけど。
>>685
それは冷え性というより、風邪を引きやすいってことでは？
それは冷え性というより、風邪を引きやすいってことでは？
>>686冷え性なんですけど、
冷え性の人が風邪をひきやすいっていうわけではないんですね。何が原因なんだろう。
冷え性の人が風邪をひきやすいっていうわけではないんですね。何が原因なんだろう。
どこか別板できいてみます。失礼しました～。
>>683
普通の酢でも摂らないよりいいと思うけど
すっぱいの好きな私でも、飲むのきつかった・・・
(むせて咳でるし)
あと黒酢を水で薄めて飲んだりもしてもＯＫ！
黒酢の方が安いからコスパはいい。
クエン酸量はもろみ酢の方が上だけどね。
普通の酢でも摂らないよりいいと思うけど
すっぱいの好きな私でも、飲むのきつかった・・・
(むせて咳でるし)
あと黒酢を水で薄めて飲んだりもしてもＯＫ！
黒酢の方が安いからコスパはいい。
クエン酸量はもろみ酢の方が上だけどね。
お酢は超陰性
と、断言してる人もいるから面白い
と、断言してる人もいるから面白い
酢はゆず酢がうま～(徳島では木酢っていうんじゃけんど
１００円ソップなんかに売ってる足指にはめる足指パットとか外出？
にぎにぎ鍛える方向で
あと首を暖める、つか冷やしたら体の防衛機能が働いて
血が中心部守るために末端までいかなくなるんじょ
１００円ソップなんかに売ってる足指にはめる足指パットとか外出？
にぎにぎ鍛える方向で
あと首を暖める、つか冷やしたら体の防衛機能が働いて
血が中心部守るために末端までいかなくなるんじょ
久しぶりに寒い寒い・・・
冷えると太る。太るとむくむ。むくむと冷える。
この悪循環スパイラルをﾅﾝﾄｶしてくれー！！
とりあえず今日は寒いので生姜紅茶作って飲みます･･･旦
この悪循環スパイラルをﾅﾝﾄｶしてくれー！！
とりあえず今日は寒いので生姜紅茶作って飲みます･･･旦
694 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 19:18:14 ID:5+VG3rHl
今日は非常に寒かった。。
こういうとき焼酎お湯割とか飲んだら暖まって気持ちいいけど
お酒とか以外で体中をポカポカ暖める食べ物か飲み物ってないのかな？
こういうとき焼酎お湯割とか飲んだら暖まって気持ちいいけど
お酒とか以外で体中をポカポカ暖める食べ物か飲み物ってないのかな？
>>694
生姜紅茶
生姜紅茶
697 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 13:42:27 ID:ItodPUd+
今体温測ったら35.4℃…小さい頃からでしたが。
冷え性治したい(⊃д｀)
しょうが湯、半身浴、指抜きとかしてるんだけどなぁ～
冷え性治したい(⊃д｀)
しょうが湯、半身浴、指抜きとかしてるんだけどなぁ～
体温と冷え性って関係ある？
私小さいときからずーっと体温高くて三十路の今でも
普通に36.5以上なんだけど笑えるほどの冷え性よ。手足冷たくていかんがや。
てか末端冷え性だから体温計に出ないのか？
私小さいときからずーっと体温高くて三十路の今でも
普通に36.5以上なんだけど笑えるほどの冷え性よ。手足冷たくていかんがや。
てか末端冷え性だから体温計に出ないのか？
699 ：病弱名無しさん：2006/03/15(水) 01:27:06 ID:XfVwqPkM
体温高くても冷え性の方っているのかぁ～
朝食昼食抜き 味噌汁のむ
これで治ってくる。
これで治ってくる。
足湯いい！
でかいバケツに湯を入れて
足～ふくらはぎまで温めながらＰＣ。
汗が出てくるし、手先までポカポカ。
でかいバケツに湯を入れて
足～ふくらはぎまで温めながらＰＣ。
汗が出てくるし、手先までポカポカ。
>>700
ウソ言うな。そういうことしてるから冷えるんだよ。
ウソ言うな。そういうことしてるから冷えるんだよ。
704 ：病弱名無しさん：2006/03/16(木) 03:38:15 ID:G5hgRpH7
暖房で部屋の温度２０度近くあるのに
足が冷たくて、体温計ってみたら36.5でしたよ～
足が温まるのには時間がかかる・・
足が冷たくて、体温計ってみたら36.5でしたよ～
足が温まるのには時間がかかる・・
砂糖やめれ
706 ：病弱名無しさん：2006/03/16(木) 06:18:40 ID:uOgnKfxf
冷え性の人って癌になる確率高いよね？
707 ：病弱名無しさん：2006/03/16(木) 10:28:34 ID:GL1iAbQ6
手や足にまったく肉がついてない体質なんです。
手先や足先の血管浮きでまくりで。
ここで血が冷やされているような。。。
手先や足先の血管浮きでまくりで。
ここで血が冷やされているような。。。
706
高い。
本来は体が冷えてる高齢者の病気＞癌。
高い。
本来は体が冷えてる高齢者の病気＞癌。
709 ：病弱名無しさん：2006/03/17(金) 03:17:19 ID:E6h5DXHb
男の冷え性って禿げやすいってマジなの？
白髪と冷え性が関係あると聞いたことはあるけど、
抜け毛に関係あるかどうかは聞いたことないな～
どうなんだろ？
抜け毛に関係あるかどうかは聞いたことないな～
どうなんだろ？
関係あるよ。
冷えるってことは胃腸が弱かったり血行が悪いから。
胃腸が悪ければ栄養がしっかり取れない。
栄養がとれなきゃ、髪の毛だってツヤをなくすし、当然抜けやすくなる。他の臓器の機能も落ちるから余計に。
当然、長年の食生活やストレスや、生まれつきの体質などにも影響されるけど、冷えは万病の元ですよ。
冷えるってことは胃腸が弱かったり血行が悪いから。
胃腸が悪ければ栄養がしっかり取れない。
栄養がとれなきゃ、髪の毛だってツヤをなくすし、当然抜けやすくなる。他の臓器の機能も落ちるから余計に。
当然、長年の食生活やストレスや、生まれつきの体質などにも影響されるけど、冷えは万病の元ですよ。
712 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 00:11:58 ID:GqPw0hTN
「万病を治す冷えとり健康法」（農文協）
宣伝乙
最近冷えを改善したくて腹巻にカイロ、
レッグウォーマーをつけているけど
効果あるかも。体が冷えない。
シャツやズボンの裾からの風ってスースーするから
腹巻とレッグウォーマーいいですよ。
レッグウォーマーをつけているけど
効果あるかも。体が冷えない。
シャツやズボンの裾からの風ってスースーするから
腹巻とレッグウォーマーいいですよ。
アレだね、「首」ってつくところを冷やさないってヤツ。
首、手首、足首などなど。
先端が出てても首を暖めると意外に良い。
だから私は冬場はタートルネックｵﾝマフラー。
首、手首、足首などなど。
先端が出てても首を暖めると意外に良い。
だから私は冬場はタートルネックｵﾝマフラー。
唐辛子とかキムチとか辛いものを食べてみたら体があったかくなった。
カプサイシンって血行を良くする働きがあるみたいだし
冷え性の人に効果があるかもしれない。
カプサイシンって血行を良くする働きがあるみたいだし
冷え性の人に効果があるかもしれない。
冷え性なのかよくわからないんだけど
手も足も右だけ冷たい
左は普通
これなんか病気なのかな？
手も足も右だけ冷たい
左は普通
これなんか病気なのかな？
>>717
夏場に右側から冷房を浴びていたりしてませんでしたか？
夏場に右側から冷房を浴びていたりしてませんでしたか？
右だけ血行が悪いと思われ。
721 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 22:14:46 ID:l3Df5d8q
女性は体の左に問題が出やすく
男性は右に問題が出やすいといったりもするけど。
東洋医学では。
あと、骨格とか姿勢とか過去になんか手術したとか、ケガしたとか
生まれつき血管が右の方は細いとか？
なんかいろいろあるのかもしれん。
男性は右に問題が出やすいといったりもするけど。
東洋医学では。
あと、骨格とか姿勢とか過去になんか手術したとか、ケガしたとか
生まれつき血管が右の方は細いとか？
なんかいろいろあるのかもしれん。
723 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 10:05:52 ID:2+mtZE6o
足に汗をかいてそれで冷えるんですが、冷え症ですか？
724 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 12:55:03 ID:59eZ6os7
足の爪が土色になるぐらい冷え性なんだけど水虫なんだ
＿|￣|○ …
＿|￣|○ …
足は汗かきやすいので、小まめに靴下取り替えれば？
>723 >724
自分もこの冬冷え性がひどくなったと思ったら、
足の裏にやたらと汗をかくようにもなった。
悲しいほどにおうし、一時は水虫だった(たぶん今も菌は持ってるが)。
足をグーってした時に、足の裏の凹むところ、
ちょうど親指と人差し指の間辺りから数センチ下、
そこがツボだから、お風呂のあとにぐりぐり揉むといいよ。
あと、靴下やパンストの履替え、制汗スプレー(足用でなくてもOK)など
対策した後は、気にしないこと。
汗も匂いもドンと来いコノヤロウ！くらいに思ってると、
足の汗っかきは治っちゃうものらしい。精神的なものだと。
自分は足用制汗スプレーまで買ったのに、
すぐ治っちゃってもったいなかった。
すれ違いぽくてスマソ。
自分もこの冬冷え性がひどくなったと思ったら、
足の裏にやたらと汗をかくようにもなった。
悲しいほどにおうし、一時は水虫だった(たぶん今も菌は持ってるが)。
足をグーってした時に、足の裏の凹むところ、
ちょうど親指と人差し指の間辺りから数センチ下、
そこがツボだから、お風呂のあとにぐりぐり揉むといいよ。
あと、靴下やパンストの履替え、制汗スプレー(足用でなくてもOK)など
対策した後は、気にしないこと。
汗も匂いもドンと来いコノヤロウ！くらいに思ってると、
足の汗っかきは治っちゃうものらしい。精神的なものだと。
自分は足用制汗スプレーまで買ったのに、
すぐ治っちゃってもったいなかった。
すれ違いぽくてスマソ。
728 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 00:43:04 ID:54cWvtp+
水虫さんの人は、絹の靴下を履いてから、普通のはくといいよ。
最近スーパーの靴下売り場でも売ってるでしょ。
人気の理由はそれ。
もちろん冷えにもいいよ。
最近スーパーの靴下売り場でも売ってるでしょ。
人気の理由はそれ。
もちろん冷えにもいいよ。
皆さん絶対治る方法ありますが、名古屋で無いと無理です。八事駅前
にWoodyさんてサロンがあるけどホントに治るどころか継続し、痩せたり
他の健康もよくなったよ。
にWoodyさんてサロンがあるけどホントに治るどころか継続し、痩せたり
他の健康もよくなったよ。
二の腕と太股と足の裏が寒くてたまらない((`д`))
あと下っ腹はいつもだ。
最近から冷え症ってものがあることを実感してきたよ～
今まで暑がりだったのに。どうしよう寒い
湯たんぽ買おうかな・・・でも今お金ないんだよね・・・
あと下っ腹はいつもだ。
最近から冷え症ってものがあることを実感してきたよ～
今まで暑がりだったのに。どうしよう寒い
湯たんぽ買おうかな・・・でも今お金ないんだよね・・・
二の腕と太股と足の裏が寒くてたまらない((`д`))
あと下っ腹はいつもだ。
最近から冷え症ってものがあることを実感してきたよ～
今まで暑がりだったのに。どうしよう寒い
湯たんぽ買おうかな・・・でも今お金ないんだよね・・・
あと下っ腹はいつもだ。
最近から冷え症ってものがあることを実感してきたよ～
今まで暑がりだったのに。どうしよう寒い
湯たんぽ買おうかな・・・でも今お金ないんだよね・・・
うとうとして２重カキコすんません;
今更湯たんぽ買おうかな。今年は何の暖房器具もなく布団で乗り切ろうと思ってたんだけどなぁ
今更湯たんぽ買おうかな。今年は何の暖房器具もなく布団で乗り切ろうと思ってたんだけどなぁ
>>732
下っ腹がいつも冷たいなら、湯たんぽより常に腹巻をするのをお勧めします
下っ腹がいつも冷たいなら、湯たんぽより常に腹巻をするのをお勧めします
734 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 18:54:01 ID:F6VOAQcb
冷え性なのに汗っかきだから手汗とかものすごいんです…
冷えてネチョネチョするし…なんかいいのありませんかね？
冷えてネチョネチョするし…なんかいいのありませんかね？
735 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 19:14:40 ID:VRefVjZ2
ビタミンEとると血行よくなる
736 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 21:14:53 ID:Me7bzFyQ
何年も前から冷え性ひどくてにきびも治らない。皮膚科行ったり、漢方や
鍼灸やっても一向に変化ないし…ちなみに男
冷え性の原因を知りたくて、ここ（大阪府立健康科学センター）www.kenkoukagaku.jp
で検査してみようかと思うんだけど、ここについての情報ある人いませんか？
冷え性について詳しく検査してもらえるみたいなんだけど。
鍼灸やっても一向に変化ないし…ちなみに男
冷え性の原因を知りたくて、ここ（大阪府立健康科学センター）www.kenkoukagaku.jp
で検査してみようかと思うんだけど、ここについての情報ある人いませんか？
冷え性について詳しく検査してもらえるみたいなんだけど。
737 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 22:03:45 ID:F6VOAQcb
なぜ冷え性になるんでしょうか？
適度にってか過激な運動してるし
ビタミンミネラルとって食生活はばっちり
なのになぜ冷え性になるんでしょうか？
適度にってか過激な運動してるし
ビタミンミネラルとって食生活はばっちり
なのになぜ冷え性になるんでしょうか？
738 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 23:19:27 ID:RivBk2ip
739 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 23:45:53 ID:RFj7VWYN
同じく!岩盤浴行ったのに一時間後にはもう足冷たいorz
血が陰性化しているから。
血の通う処すべて 全身が冷えるはず。
砂糖は最悪だけど 米もうどんもあまり良くない。
朝は生姜湯 にんにく湯
1日1～2食で 血を解毒すると正常化してくる。
http://hazakura.jp/3.htm
血の通う処すべて 全身が冷えるはず。
砂糖は最悪だけど 米もうどんもあまり良くない。
朝は生姜湯 にんにく湯
1日1～2食で 血を解毒すると正常化してくる。
http://hazakura.jp/3.htm
むしろ汗かくことで、かえって体冷えてるってこと
もあるかもしれないね。運動中は薄着だし。
もあるかもしれないね。運動中は薄着だし。
742 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 04:00:09 ID:aOBMW2jl
足汗がすごく靴下を履き替えるようにしていますが、靴下がおいつきません
ﾋﾛｼです…
ﾋﾛｼです…
母親が、冷え性とは無縁の超高温の手足なんだけど、
足に汗なんかかかないって言ってた。
ちなみに自分は汗でる。
この差はどこから出てくるんだろう。
足に汗なんかかかないって言ってた。
ちなみに自分は汗でる。
この差はどこから出てくるんだろう。
744 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 09:02:44 ID:Yki8vYJN
経験上、暖房、ホカロン、湯たんぽ、足湯、長湯、厚着、陽性食品で
体を温めることばかりやってると、冷え性がどんどん酷くなることを学びました。
もちろん体が弱ってる時は意識的に温めるべきだけど、
ある程度の体力がついてきたら、
・わざと部屋の中でTシャツ一枚になる
・温冷浴
・乾布摩擦（素っ裸で）
という訓練もしていかないと、体が強くなっていきません。
「寒いから震える」というのは人間として当たり前の反応で、それが正常です。
夏もそう。暑いからといって冷房の部屋で過ごしてばかりいると
汗がかけない体になってしまいます。
「寒いから震える」「熱いから汗をかく」というのは健康的な証拠であります。
繰り返しますが、「寒いを通り越して冷えて手足が痛い！」というほど弱ってる人は
まずはゆったりと温めて体の回復を待ってから、訓練するようにしたほうがいいです。
体を温めることばかりやってると、冷え性がどんどん酷くなることを学びました。
もちろん体が弱ってる時は意識的に温めるべきだけど、
ある程度の体力がついてきたら、
・わざと部屋の中でTシャツ一枚になる
・温冷浴
・乾布摩擦（素っ裸で）
という訓練もしていかないと、体が強くなっていきません。
「寒いから震える」というのは人間として当たり前の反応で、それが正常です。
夏もそう。暑いからといって冷房の部屋で過ごしてばかりいると
汗がかけない体になってしまいます。
「寒いから震える」「熱いから汗をかく」というのは健康的な証拠であります。
繰り返しますが、「寒いを通り越して冷えて手足が痛い！」というほど弱ってる人は
まずはゆったりと温めて体の回復を待ってから、訓練するようにしたほうがいいです。
745 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 16:50:08 ID:UIciiD60
夏に汗かくのはいいけど、冬に汗かくと体力奪われるからあまり良くないらしいよ。
746 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 18:47:54 ID:agf98Y6z
>>744
寒いの我慢してればいいんですか？温冷浴はしています、気持ちがいいですが、
やっぱすぐ寒くなります。慣れたら暖かくなってきますか？？
>>745
体力なくなる＝冷え性倍増？になるんですか？
上で運動してると書いたもんですが何がよくて何が悪いのかわけわからなく
なってきました・・・。
あるあるにでも相談したら解決してくれるかな・・・。
寒いの我慢してればいいんですか？温冷浴はしています、気持ちがいいですが、
やっぱすぐ寒くなります。慣れたら暖かくなってきますか？？
>>745
体力なくなる＝冷え性倍増？になるんですか？
上で運動してると書いたもんですが何がよくて何が悪いのかわけわからなく
なってきました・・・。
あるあるにでも相談したら解決してくれるかな・・・。
747 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 20:08:27 ID:Yki8vYJN
>>746
「寒いの我慢」という解釈じゃなくて、バランスの話です。
温冷浴をしたら、その後は温かくして休養する。
温かくすることばかり考えてると寒さに抵抗できる体の熱が生み出せなくなります。
寒さに抵抗する努力ばかりしてると、体力を奪われるだけだし、
バランスを欠いて、悪循環に陥るケースが多いので、その点を自覚しながら
自分に合ったやり方を見つけるべきです。
「寒いの我慢」という解釈じゃなくて、バランスの話です。
温冷浴をしたら、その後は温かくして休養する。
温かくすることばかり考えてると寒さに抵抗できる体の熱が生み出せなくなります。
寒さに抵抗する努力ばかりしてると、体力を奪われるだけだし、
バランスを欠いて、悪循環に陥るケースが多いので、その点を自覚しながら
自分に合ったやり方を見つけるべきです。
皆さんまさかタバコなんか吸ってないよな？
749 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 20:29:25 ID:suknyLcg
↑あ、日付が32日だ！エイプリルフールか！！
>>747
温冷浴はいつも朝してたんですが、出かける準備が忙しいのであんまり温く
してませんでした。気をつけます。
沢山調べましたがどうやら私の場合鉄欠乏貧血からきてるかもしれません。
この前バイタルチェックして貰ったときも、サラサラ血でしたが、色素が薄く
鉄分不足といわれました。小学生の時から冷え性で貧血ですし、サプリメントで
しばらく様子をみてみます。
女性の方の冷え性は鉄分不足もあるみたいですよ。
>>747
温冷浴はいつも朝してたんですが、出かける準備が忙しいのであんまり温く
してませんでした。気をつけます。
沢山調べましたがどうやら私の場合鉄欠乏貧血からきてるかもしれません。
この前バイタルチェックして貰ったときも、サラサラ血でしたが、色素が薄く
鉄分不足といわれました。小学生の時から冷え性で貧血ですし、サプリメントで
しばらく様子をみてみます。
女性の方の冷え性は鉄分不足もあるみたいですよ。
750 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 13:50:23 ID:cHECn7h2
手足の先は氷のように冷たいのに、脇から上はいつもカッカしている。
脇・うなじ・髪の生え際辺りは汗ダラダラ。
冷たい手で冷やすと、ものすごーく気持ちいい。
だから寒がりか暑がりかと言われたら暑がり。
夏は冷房ガンガン、冬はほとんど暖房なしだが、一年中靴下は手離せず。
こういう冷え性の人、他にいらっしゃいませんかね？
脇・うなじ・髪の生え際辺りは汗ダラダラ。
冷たい手で冷やすと、ものすごーく気持ちいい。
だから寒がりか暑がりかと言われたら暑がり。
夏は冷房ガンガン、冬はほとんど暖房なしだが、一年中靴下は手離せず。
こういう冷え性の人、他にいらっしゃいませんかね？
751 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 14:09:45 ID:NdmD0/Un
タバコ吸うけど
冷え症なおしたいとです
ﾂﾛｼです
冷え症なおしたいとです
ﾂﾛｼです
752 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 14:50:17 ID:1oangpS0
多分、長年の血行不良による冷えのせいだと思うんだけど、
足の裏が乾燥してひび割れ、ささくれ状態でつ・・・
いつも気になって爪切りで皮の剥がれかけた部分を
切るようにしてるんだけど、偶に無意識の内に
足の裏のささくれを引っ張って毟ってしまい血だらけに・・・
皮膚科に行って塗り薬貰ったけど一向に良くならない・・・
根本的な冷え性を治さないと駄目なのかも。
因みに、水虫の検査も受けたけど、こっちは問題無しでした。
足の裏が乾燥してひび割れ、ささくれ状態でつ・・・
いつも気になって爪切りで皮の剥がれかけた部分を
切るようにしてるんだけど、偶に無意識の内に
足の裏のささくれを引っ張って毟ってしまい血だらけに・・・
皮膚科に行って塗り薬貰ったけど一向に良くならない・・・
根本的な冷え性を治さないと駄目なのかも。
因みに、水虫の検査も受けたけど、こっちは問題無しでした。
753 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 16:36:56 ID:XsdEdQmZ
754 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 18:50:02 ID:MOsZrwy1
>>750
それね、多分、冷えが進みすぎて、自律神経が狂いまくってるんだと思う。
２～３年本腰入れて冷え解消に取り組まないとダメじゃないかな。
身体を冷やす物を食べない、下半身は一年中保温に努める。
女性だったらガードルはやめた方がいい。
それね、多分、冷えが進みすぎて、自律神経が狂いまくってるんだと思う。
２～３年本腰入れて冷え解消に取り組まないとダメじゃないかな。
身体を冷やす物を食べない、下半身は一年中保温に努める。
女性だったらガードルはやめた方がいい。
通販でこれ買って飲んでから冷え性が完治。非常に調子がいい。
http://www.naturesplus.com/products/productDetail.asp?criteria=search&searchVar=30524&productnumber=30524&category=15
http://www.naturesplus.com/products/productDetail.asp?criteria=search&searchVar=30524&productnumber=30524&category=15
>>750
俺も同じような症状。手足は氷のように冷たくて胸や背中や頭が熱い。
服はあまり厚着しないけど手袋や靴下は必需品。体の中の熱が
うまく手足に伝わっていってないんじゃないかと思う。
なんかいい治す方法ないかなー。
俺も同じような症状。手足は氷のように冷たくて胸や背中や頭が熱い。
服はあまり厚着しないけど手袋や靴下は必需品。体の中の熱が
うまく手足に伝わっていってないんじゃないかと思う。
なんかいい治す方法ないかなー。
血が止まって足が冷たくなるから、足を組まないようにしてる。
あと、あぐらも止めた。
ただ外から暖めるだけじゃなく、血行を考えるようにすると
いい感じになるんじゃないかな～と言ってみる。
あと、あぐらも止めた。
ただ外から暖めるだけじゃなく、血行を考えるようにすると
いい感じになるんじゃないかな～と言ってみる。
歩くと、脚の血管がポンプとして働くので自然に血行は良くなるはず。
単に運動不足なんじゃないの？
単に運動不足なんじゃないの？
上半身がのぼせてて、下半身が冷えというのは、
東洋医学では冷えのぼせって言います。
お腹の血行が悪いため、お腹の方に行くはずの血液が
上半身に滞留してるような感じ。
血液は熱を持ってるので。
そういう人は、ニキビもできやすいし、
上半身が暑いので、冷たい水をガブガブ飲みたがり、
どんどんお腹の方は冷えて、冷えのぼせは酷くなっていきます。
東洋医学では冷えのぼせって言います。
お腹の血行が悪いため、お腹の方に行くはずの血液が
上半身に滞留してるような感じ。
血液は熱を持ってるので。
そういう人は、ニキビもできやすいし、
上半身が暑いので、冷たい水をガブガブ飲みたがり、
どんどんお腹の方は冷えて、冷えのぼせは酷くなっていきます。
上実下虚でしょ
だからそういう風に書くなって。
わからないでしょうが。
わからないでしょうが。
冷えのぼせの時に階段の上り下りをすると
のぼせが大分引く。
自分はいつも１階から７階まで一気に上るとバッチリ。
のぼせが大分引く。
自分はいつも１階から７階まで一気に上るとバッチリ。
763 ：病弱名無しさん：2006/04/05(水) 19:57:55 ID:eE8+tAyD
腕をさわるとすごく冷たいんだけど、何でだろう？腕だけなんだよね。変な病気かな？
それ腕冷え病
布団に入っても冷えて2,3時間寝つけません。
上半身に比べ下半身が太くむくみやすいです。人と比べて
大量に水分を摂り(糖尿病の気もあるのか？)ニキビができやすいです。
これって、完璧な冷え性ですよね。誰か助けてくださいー
上半身に比べ下半身が太くむくみやすいです。人と比べて
大量に水分を摂り(糖尿病の気もあるのか？)ニキビができやすいです。
これって、完璧な冷え性ですよね。誰か助けてくださいー
電気敷き毛布とかを腰から足下の方に敷いて寝て
少なくとも寝やすいようにした方がいいんじゃないかな。
胃腸が弱ければ、お腹をあたためることでだいぶ
回復するよ。
少なくとも寝やすいようにした方がいいんじゃないかな。
胃腸が弱ければ、お腹をあたためることでだいぶ
回復するよ。
>>765
尿や汗で飲んだ分だけしっかり出てる?運動はしてる?
水分の代謝が悪くてむくむんだったら腎臓(糖尿含む)に問題あるかも。
病院に行ってラシックスのような利尿剤を処方してもらうか、
ハーブのウォーターピルのようなサプリメントを飲んでみるといいかも。
私も冷えもむくみも酷かったんで病院に行ったら腎臓機能の低下(理由はいまだに不明)
が原因だとわかって、運動と利尿剤の投与でむくみは解消したよ。
でいまだに冷える...。半身浴して１時間以内に寝ると温かいまま眠れる。
尿や汗で飲んだ分だけしっかり出てる?運動はしてる?
水分の代謝が悪くてむくむんだったら腎臓(糖尿含む)に問題あるかも。
病院に行ってラシックスのような利尿剤を処方してもらうか、
ハーブのウォーターピルのようなサプリメントを飲んでみるといいかも。
私も冷えもむくみも酷かったんで病院に行ったら腎臓機能の低下(理由はいまだに不明)
が原因だとわかって、運動と利尿剤の投与でむくみは解消したよ。
でいまだに冷える...。半身浴して１時間以内に寝ると温かいまま眠れる。
>>766
やはりしばらくの間電気敷き毛布に頼りたいです。
>>767
排泄自体は問題ないと思われます。運動不足なのでしょうか、
ふくらはぎに水が溜まっている感じがします。
関係ないかもしれないんですが、親族に糖尿病の者がいたりします。
やはりしばらくの間電気敷き毛布に頼りたいです。
>>767
排泄自体は問題ないと思われます。運動不足なのでしょうか、
ふくらはぎに水が溜まっている感じがします。
関係ないかもしれないんですが、親族に糖尿病の者がいたりします。
>>768
じゃあリンパマッサージはどう?
テレビ見ながら足だけでもマッサージすると暖かくなるよ。
でも即効性はあるけど持続性がないのよね。
気がついたらまた冷えてる。
排泄に問題ないなら心配ないとは思うけど、
一度勇気を出して病院に行ってみた方がいいよ。
にきびも治るかもしれないよ。
じゃあリンパマッサージはどう?
テレビ見ながら足だけでもマッサージすると暖かくなるよ。
でも即効性はあるけど持続性がないのよね。
気がついたらまた冷えてる。
排泄に問題ないなら心配ないとは思うけど、
一度勇気を出して病院に行ってみた方がいいよ。
にきびも治るかもしれないよ。
>>770
内科でいいんじゃない?
内科でいいんじゃない?
773 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 16:12:48 ID:etm1qDmK
冷え症の人って体は硬くないかい？
ちょっとまた割りやってみてください
ちょっとまた割りやってみてください
どっちかというと普通の人より私は柔らかいよ。
人からもすごいね～とよく言われる。
でもばりばり冷え性。いまも手カチカチに冷たい。
人からもすごいね～とよく言われる。
でもばりばり冷え性。いまも手カチカチに冷たい。
前屈は手のひらがべったりつく。
（エアロビクスで、以前より柔軟になった）
でも開脚は全くだめ。子供の頃からぜんぜん開かない。
（エアロビクスで、以前より柔軟になった）
でも開脚は全くだめ。子供の頃からぜんぜん開かない。
776 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 02:55:19 ID:HO4CCQ52
小4の夏休みにクーラーに当たり続けていたら
いつのまにか冷え性になっていた…
ニキビもできまくるし手足が常に冷えている…
毎日適度ではなく過激なくらい運動しているし
身体も柔らかいし半身浴もよくするのに…
僕も毎日電気毛布でなきゃ寝られません…
だれか助けてくださいm(__)m
いつのまにか冷え性になっていた…
ニキビもできまくるし手足が常に冷えている…
毎日適度ではなく過激なくらい運動しているし
身体も柔らかいし半身浴もよくするのに…
僕も毎日電気毛布でなきゃ寝られません…
だれか助けてくださいm(__)m
>>776
身長と体重は？
身長と体重は？
778 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 03:13:01 ID:HO4CCQ52
779 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 03:18:43 ID:HO4CCQ52
ちなみに低血圧です。
朝起きられません。
朝起きられません。
↑砂糖と果物はやめてる？
これが一番大きいから。
これが一番大きいから。
784 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 00:20:24 ID:rPu76hTK
>>783
782じゃないけど生野菜や白砂糖は体を冷やす食べ物。
782じゃないけど生野菜や白砂糖は体を冷やす食べ物。
ちなみに黒砂糖は…？
ヒント 砂糖は砂糖
787 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 01:22:52 ID:99f8Wx4K
重度のアトピーで統失です。
冷えと関係あると思って着ましたが、なかなか改善しません。
漬け物を積極的に摂ると良いと聞きますが、本当でしょうか？
冷えと関係あると思って着ましたが、なかなか改善しません。
漬け物を積極的に摂ると良いと聞きますが、本当でしょうか？
788 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 01:29:18 ID:VKLZtzSN
甘い物は大好きなので…
果物とか最高です。
では逆にあったまる食べ物はなんですか？
辛いのぬかして
果物とか最高です。
では逆にあったまる食べ物はなんですか？
辛いのぬかして
少しは自分で調べなよ。
代謝機能やホルモンバランスや生理痛やストレスや血流の改善など、
冷え症改善にビタミンＥは深くかかわっていると思います。
実際私の場合、食材からビタミンＥを摂ると冷えに効きますね（サプリは効かないような？）。
卵やナッツ類などのＥを含む様々な食材を試しましたが、
効能・続けやすさ・コスト・栄養バランスなどを考慮した結果、玄米に落ち着きました。
冷え症改善にビタミンＥは深くかかわっていると思います。
実際私の場合、食材からビタミンＥを摂ると冷えに効きますね（サプリは効かないような？）。
卵やナッツ類などのＥを含む様々な食材を試しましたが、
効能・続けやすさ・コスト・栄養バランスなどを考慮した結果、玄米に落ち着きました。
>>788
このスレ、最初から全部読んでみたら？
このスレ、最初から全部読んでみたら？
792 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 16:18:14 ID:ZiCQwE0x
483
【陽性食品】
にんにく、にら、にんじん、ごぼう、たまねぎ、ネギ、味噌、納豆、栗、かぼちゃ、
サケ、マグロ、イワシ、サバ、羊肉、こしょう、とうがらし、しょうが
【間性食品】
玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマ、りんご、桃
【陰性食品】
白砂糖、菓子パン、コーヒー、バナナ、みかん、スイカ、レタス、トマト
キュウリ、ナス、セロリ、カニ、アサリ
【陽性食品】
にんにく、にら、にんじん、ごぼう、たまねぎ、ネギ、味噌、納豆、栗、かぼちゃ、
サケ、マグロ、イワシ、サバ、羊肉、こしょう、とうがらし、しょうが
【間性食品】
玄米、ゴマ、さつまいも、やまいも、れんこん、大根、うなぎ、サンマ、りんご、桃
【陰性食品】
白砂糖、菓子パン、コーヒー、バナナ、みかん、スイカ、レタス、トマト
キュウリ、ナス、セロリ、カニ、アサリ
793 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 16:25:54 ID:ZeV68zyi
発芽玄米は陰性になるらしい
職場が凄く古くて寒い。床はコンクリートにＰタイルｗ、陽射し一切なし。
暖房設定温度は20度、しかし体感温度は16度とはじき出された。
まだまだタイツと靴下とﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰは取れません、スカートは無理です。
冷えすぎてふくらはぎから下が痛いです。
このまま壊死してしまうのではないかと恐怖です。
暖房設定温度は20度、しかし体感温度は16度とはじき出された。
まだまだタイツと靴下とﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰは取れません、スカートは無理です。
冷えすぎてふくらはぎから下が痛いです。
このまま壊死してしまうのではないかと恐怖です。
体重45kgのガリ男です。
授業中足が冷えて死にそう・・・
授業中足が冷えて死にそう・・・
796 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 03:04:49 ID:SD2s2kdA
ゲルマニウム温浴で改善したよ。
最初は２０分入っても汗が全く出ず、お店の人に
「特別に１０分おまけしてあげる」って言われたくらい
代謝が悪かったのけれど、週２，３回のペースで通ったら
うっすらと汗が出るようになりました。
最初は２０分入っても汗が全く出ず、お店の人に
「特別に１０分おまけしてあげる」って言われたくらい
代謝が悪かったのけれど、週２，３回のペースで通ったら
うっすらと汗が出るようになりました。
797 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 03:07:22 ID:ekbnrQjY
葛粉がいいよ
４月なのに設定温度２２度で冷房を入れられた夢をみました。
799 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 09:54:36 ID:yXWC6U2d
半身浴って効きますか？もう一ヵ月くらい試してるけどあまり効果を実感できません。
春になって暖かくなってきたのに手足は冷えます。
春になって暖かくなってきたのに手足は冷えます。
>>776
まず寝るときの電気毛布は止めてみる(自力で体温が調節できるように)
最初からナシにすると辛いだろうから少しずつでいいし、
電気毛布よりは湯たんぽや足元に布団の重ね着の方がいいと思う。
日々の生活で上も下も一枚重ね着(夏でもインナーにスパッツやレッグウォーマー、腹巻、できれば絹)
まだ若いから辛いだろうが、若いからこそがんがって。
まず寝るときの電気毛布は止めてみる(自力で体温が調節できるように)
最初からナシにすると辛いだろうから少しずつでいいし、
電気毛布よりは湯たんぽや足元に布団の重ね着の方がいいと思う。
日々の生活で上も下も一枚重ね着(夏でもインナーにスパッツやレッグウォーマー、腹巻、できれば絹)
まだ若いから辛いだろうが、若いからこそがんがって。
801 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 23:07:56 ID:ANxAUMV5
この時期でも手袋が手放せない私って・・・Orz
しかも、お酒飲むと身体の冷え、特に手の指先ががひどくなる・・・
冷え性の治療って何科にいけばいいの？？
しかも、お酒飲むと身体の冷え、特に手の指先ががひどくなる・・・
冷え性の治療って何科にいけばいいの？？
お酒は体が暖まるっていうけど、あわないなら飲まないほうがいいよ。
わたしも人から進められて、養命酒みたいなお酒を少し飲んだら、
血行の悪さがさらに増加されたみたいで疲れたようにだるくなってだめだった。
わたしも人から進められて、養命酒みたいなお酒を少し飲んだら、
血行の悪さがさらに増加されたみたいで疲れたようにだるくなってだめだった。
お酒には体を暖める効果な無いですよ
お酒は血行を良くするだけ。暖かくなったように感じるが、
結局はそのせいで体温が逃げてかえって冷えてしまう。
結局はそのせいで体温が逃げてかえって冷えてしまう。
しょうがやにんにくばかり食べていたら
今度は手先足先がぼわぼわ熱くなって寝付けない。
寝汗も出る。。
今度は手先足先がぼわぼわ熱くなって寝付けない。
寝汗も出る。。
過去レスでは「内科」や「鍼灸」が多いけど
女性だったら女性外来とか婦人科とかでもいいんじゃないかな？
ストレス性のものだったら心療内科とか
体質だったら東洋医学やリフレクソロジーとか
>>806
何にせよ適度に。いくら良いと言われてても、摂り過ぎはよくないよ、
バランスが大事
女性だったら女性外来とか婦人科とかでもいいんじゃないかな？
ストレス性のものだったら心療内科とか
体質だったら東洋医学やリフレクソロジーとか
>>806
何にせよ適度に。いくら良いと言われてても、摂り過ぎはよくないよ、
バランスが大事
808 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 08:03:54 ID:6myM9RC7
809 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 14:10:02 ID:tlCzPwNB
人間は体温が1℃下がるだけで免疫力は37％も下がるそうです｡岐阜に医学界でも認められている冷えとり専門の病院・会社があります｡高陽社と言うんですがすごくいいところなので良かったら調べて見てください｡
810 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 23:10:08 ID:6myM9RC7
宣伝乙＞809
812 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 11:56:28 ID:p59A0sxK
冷え症って男はらないよな！な！
私、くるぶし丈の靴下から、膝下までの靴下に変えたら冷え性治った。
脹ら脛を温める事で全然違う。
脹ら脛を温める事で全然違う。
814 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 21:47:31 ID:ZayDaog7
>>812
残念！男でもなります
残念！男でもなります
815 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 08:52:32 ID:nwtuPk8F
うん なるね
温かくなってきたからスレも伸びなくなってきたね。
手足の先は冷えなくなってきたけど、肩とかお尻の冷たさが治らない（´・ω・`）
手足の先は冷えなくなってきたけど、肩とかお尻の冷たさが治らない（´・ω・`）
817 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 18:06:11 ID:zLmJAZfg
冷え性の人は、ニキビできやすかったり、新陳代謝が悪かったりする？
というかあらゆる内臓の働きが弱い。
>>817肌もくすんでるわ蚊に刺された後が半年以上残ったりとか
もう最悪。すぐに畳のあととかつくよ。よっぽど血行不良なのかな。
水分取ったらすぐ尿として出て行くし。水分補給できてるのか
謎・・・・・自分語りすまん。あーあとセルライト？がくっきり出てるｗ
もう最悪。すぐに畳のあととかつくよ。よっぽど血行不良なのかな。
水分取ったらすぐ尿として出て行くし。水分補給できてるのか
謎・・・・・自分語りすまん。あーあとセルライト？がくっきり出てるｗ
821 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 21:03:21 ID:lcSXyQ6P
>>816
冬に冷える冷えると書いていた人は、寒かっただけかもしれない。
暖かくなってきた今、冷え性と戦わなくてはいけないのは辛いよね。
会社では週末まで暖房が入っていたけど、
ＧＷ明けからは冷房になりそうで怖い・・・・・。
冬に冷える冷えると書いていた人は、寒かっただけかもしれない。
暖かくなってきた今、冷え性と戦わなくてはいけないのは辛いよね。
会社では週末まで暖房が入っていたけど、
ＧＷ明けからは冷房になりそうで怖い・・・・・。
822 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 09:23:54 ID:yRm6MBxj
今日みたいな日も、冷たい・・・
823 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 09:49:20 ID:t6bHUu9x
自分の場合、冷え性なんでしょうけど夏場はやたら汗かきです。
そんな人いますか？
(体温がまわりの温度と連動しとるんちゃうか？変温動物？といわれました）
そんな人いますか？
(体温がまわりの温度と連動しとるんちゃうか？変温動物？といわれました）
825 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 21:30:26 ID:9HELlnkR
冷えでﾆｷﾋﾞ出来ますよ。多分代謝が悪くて悪いものが出にくいのかも。しかも皮膚の中からこもったﾆｷﾋﾞが出来てかなり厄介！
ニキビは小３からだけど、冷え性になったのは高２でうつになってから。
ストレスもあるしご飯食べれなくて痩せたのもあるかもなぁ。
もう寒くて寒くてたまらん。
周りはもう半そでとか着てるけど、私はロンＴにカーディガン羽織る。
岩盤浴行きだしたら、昔からある目の下のへこみが薄くなってた。
冷えでくまになっていたんだと実感。
とりあえず通ってみるよ。
ストレスもあるしご飯食べれなくて痩せたのもあるかもなぁ。
もう寒くて寒くてたまらん。
周りはもう半そでとか着てるけど、私はロンＴにカーディガン羽織る。
岩盤浴行きだしたら、昔からある目の下のへこみが薄くなってた。
冷えでくまになっていたんだと実感。
とりあえず通ってみるよ。
827 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 06:21:08 ID:gQCq/KUT
私も、周りはシャツ１枚だったり、半袖だったりするけど、
婆シャツ・ニット・ニットカーディガン（またはフリース）に
カイロはって生活してる・・・・・・・・・・・・
婆シャツ・ニット・ニットカーディガン（またはフリース）に
カイロはって生活してる・・・・・・・・・・・・
828 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 11:54:22 ID:7+sMz3m4
ここ最近気温高いからかお店に冷房かかってるけどきついー！寒いー！
>>831
ヒント：白筋肉
ヒント：白筋肉
ローヤルゼリーって砂糖入りでしょう。
冷え性の原因として、ＡＴＰが不足している可能性が考えられます。
ＡＴＰは体内のエネルギー通貨とも言われていて、これが不足すると、細胞の発熱量が落ちて、
体が冷えやすかったり、新陳代謝が鈍ります。
不足する原因としては、運動不足、マグネシウム不足、カルシウム不足、アデノシンの元となるアデニン不足、
クレアチンやその元となるアルギニン不足などが考えられます。
特にアデノシンやアルギニンは、血管の内皮に一酸化窒素を増やして血管を拡張させるさようがあります。
アデノシン受容体に働くココアも同様に一酸化窒素を増やしてくれます。
ＡＴＰは体内のエネルギー通貨とも言われていて、これが不足すると、細胞の発熱量が落ちて、
体が冷えやすかったり、新陳代謝が鈍ります。
不足する原因としては、運動不足、マグネシウム不足、カルシウム不足、アデノシンの元となるアデニン不足、
クレアチンやその元となるアルギニン不足などが考えられます。
特にアデノシンやアルギニンは、血管の内皮に一酸化窒素を増やして血管を拡張させるさようがあります。
アデノシン受容体に働くココアも同様に一酸化窒素を増やしてくれます。
836 ：病弱名無しさん：2006/05/06(土) 12:15:52 ID:1/Gw6OtN
関東圏に住んでます。
外に出て歩いているぶんには暖かくなってきたと感じられますが
部屋ではまだコタツを使っています。
寝るときも、アクリルボアシーツ+毛布+羽毛掛け布団です。
ボアはあとひと月くらいで取りますが、だいたい7月の中頃までは
毛布と掛け布団は欠かせません。
たまに布団がかかってないで目を覚ましたりすると、身体が冷えてて頭痛がします。
昔は真冬でも半ズボンの子供でしたが、どうしてこんなになっちゃったんでしょう。
外に出て歩いているぶんには暖かくなってきたと感じられますが
部屋ではまだコタツを使っています。
寝るときも、アクリルボアシーツ+毛布+羽毛掛け布団です。
ボアはあとひと月くらいで取りますが、だいたい7月の中頃までは
毛布と掛け布団は欠かせません。
たまに布団がかかってないで目を覚ましたりすると、身体が冷えてて頭痛がします。
昔は真冬でも半ズボンの子供でしたが、どうしてこんなになっちゃったんでしょう。
>>836
ちょっと寒いだけで暖房、ちょっと暑いだけで冷房っていう
最近の環境もあるんでしょうね。
自分だけなら使わないで済むけど、会社はそんな人だらけなので
去年の５月に体調を崩したまま回復困難な状況にあります・・・。
数日前は夏日だったんで冷房は仕方ないかと思っていたコンビニ、
今日は夏日じゃないのに冷房入ってた。寒いよ！
ちょっと寒いだけで暖房、ちょっと暑いだけで冷房っていう
最近の環境もあるんでしょうね。
自分だけなら使わないで済むけど、会社はそんな人だらけなので
去年の５月に体調を崩したまま回復困難な状況にあります・・・。
数日前は夏日だったんで冷房は仕方ないかと思っていたコンビニ、
今日は夏日じゃないのに冷房入ってた。寒いよ！
>>832
傷つくこと言われて体がヒヤッとする感覚がずっと続いてる感じしない？
>>833
引きこもってたから尚更筋肉落ちたんだと思う。
今は立ち仕事だし動き回ってるから筋肉はついたはずなんだが…
逆にむくんでるかもしんない。
（ちなみに痩せ→食べすぎで１０キロ増→仕事しだして５キロ減）
傷つくこと言われて体がヒヤッとする感覚がずっと続いてる感じしない？
>>833
引きこもってたから尚更筋肉落ちたんだと思う。
今は立ち仕事だし動き回ってるから筋肉はついたはずなんだが…
逆にむくんでるかもしんない。
（ちなみに痩せ→食べすぎで１０キロ増→仕事しだして５キロ減）
839 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 15:42:33 ID:CyVA5g0m
●温かいor常温の飲み物
●人参系のｻﾌﾟﾘ
●半身浴
●岩盤浴
●ｳｫｰｷﾝｸﾞ
●たまに筋ﾄﾚ
これで今のところ良好。何が一番効いたって、岩盤浴が一番効いた。
家で半身浴した後もずーっとﾎﾟｶﾎﾟｶするようになって、すぐ体が温まる体質になった。ﾀﾊﾞｺ吸ってるのに。風呂後は吸わないようにしてるけど
●人参系のｻﾌﾟﾘ
●半身浴
●岩盤浴
●ｳｫｰｷﾝｸﾞ
●たまに筋ﾄﾚ
これで今のところ良好。何が一番効いたって、岩盤浴が一番効いた。
家で半身浴した後もずーっとﾎﾟｶﾎﾟｶするようになって、すぐ体が温まる体質になった。ﾀﾊﾞｺ吸ってるのに。風呂後は吸わないようにしてるけど
生姜紅茶マジで効くな。
飲み始めて２～３日ぐらいで寝起きのつまさきがぽっかぽか。
飲み始めて２～３日ぐらいで寝起きのつまさきがぽっかぽか。
しかしそのうち効かなくなる
842 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 20:56:03 ID:q3VyVnEJ
自分暑がりなんですけどどうやったら冷え性になるんですか？まじで教えてください
果物食べる
>>842
冷え性になりたい理由は？
うちの会社にはこの時期から異常に暑がり、
真冬には冷え性の私が全く寒くない時から寒がっている
冷え性に気づいていない上司がいます。
上半身が暑くても下半身はかなり冷えてる場合がありますよ。
あなたは冬でも暑がる人ですか？
冷え性になりたい理由は？
うちの会社にはこの時期から異常に暑がり、
真冬には冷え性の私が全く寒くない時から寒がっている
冷え性に気づいていない上司がいます。
上半身が暑くても下半身はかなり冷えてる場合がありますよ。
あなたは冬でも暑がる人ですか？
845 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 08:55:00 ID:nB0HiBpi
だって砂糖好きは暑がりでもある。
すぐ冷えた飲み物を欲しがる。砂糖は怖い。
すぐ冷えた飲み物を欲しがる。砂糖は怖い。
848 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 08:27:06 ID:D9g30fMM
今も暖房つける人はいる？
私は暑がりなんだが暖房はやめてくれ
私は暑がりなんだが暖房はやめてくれ
850 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 09:49:22 ID:DB+HkqCt
ショウガは温まるよね
851 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 10:01:57 ID:BzNrMyuP
てか冷え性でニキビができる人ってどうすればいいんですか？
ニキビにはショウガとか良くないとか言われたんですが・・・
冷え性もニキビも治したいんですがどうすればいいんですか？
冷え性が治ればニキビも治るんでしょうか？
ニキビにはショウガとか良くないとか言われたんですが・・・
冷え性もニキビも治したいんですがどうすればいいんですか？
冷え性が治ればニキビも治るんでしょうか？
852 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 13:23:19 ID:K3yY7diB
最近は電車もすぐ冷房つけるから辛い。
乗り換えなしで45分は乗りっぱなしだから
サンダル履いた日にはつま先紫色･･･
素足で電車なんて乗れません。
電車に乗ったらおもむろに長袖出して着たりしてます。
皆さん、電車とかではどういう対策してますか？
乗り換えなしで45分は乗りっぱなしだから
サンダル履いた日にはつま先紫色･･･
素足で電車なんて乗れません。
電車に乗ったらおもむろに長袖出して着たりしてます。
皆さん、電車とかではどういう対策してますか？
>>853
ここ数年は冷房の事を考えてサンダルは履かない、半袖は着ない。
確実に冷気が当たる所に行かない時しか半袖・サンダル姿にはなれません。
悲しい・・・。
昨日、商店街を歩いていると「冬ですか！？」って勢いで冷房が入ってたショップがあった。
あれが寒くない人ってどこか悪いと思う。
ここ数年は冷房の事を考えてサンダルは履かない、半袖は着ない。
確実に冷気が当たる所に行かない時しか半袖・サンダル姿にはなれません。
悲しい・・・。
昨日、商店街を歩いていると「冬ですか！？」って勢いで冷房が入ってたショップがあった。
あれが寒くない人ってどこか悪いと思う。
運 動 し ろ
857 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 00:03:54 ID:JoCGMsLH
やっぱり細身の人が冷え性多いんだよね。
太めで冷え性はあまりいないよね？
太めで冷え性はあまりいないよね？
858 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 09:37:59 ID:BydhHFPu
あげ
近年は春でも冷え性に悩まされる。。。
今日からしょうが紅茶始めてみます。
とりあえず朝と夜に1杯づつ
今日からしょうが紅茶始めてみます。
とりあえず朝と夜に1杯づつ
860 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 21:18:19 ID:9Hfq3ash
まだまだ寒い、というか冷えますよね。
こちらは最高気温が20度程だったらしいけど、
冷えて、寒気がして、体調悪かったです。
なのに、職場では半袖で団扇で扇いでいる人もいたよ・・・・。
こちらは最高気温が20度程だったらしいけど、
冷えて、寒気がして、体調悪かったです。
なのに、職場では半袖で団扇で扇いでいる人もいたよ・・・・。
861 ：針くん：2006/05/16(火) 21:21:10 ID:U3IjEXdy
冷え性は・・・やはり灸治療がいいのでは無いでしょうか？
寒証にあたいするだろうし。
寒証にあたいするだろうし。
私は太めで（もろ標準）冷え性です。足の冷えがたたってむくみセルライトが
ひどいです・・・。
5月に入りましたが、まだジャンバーにレッグウォーマーはいてます。
ひどいです・・・。
5月に入りましたが、まだジャンバーにレッグウォーマーはいてます。
頭痛＋顔面痛＋肩こり首こりがひどくて病院に行ったら冷えが原因って言われた。
確かに子供の頃なんか冷えのぼせがひどくて、学校とか塾とか冬場の暖房は息苦しかったなぁ。
漢方で治療することになったけど効くかドキドキ。
熱いお風呂ダメみたいですね。私の場合は半身浴を暖かいお湯でやったら吐いてしまいました。
養命酒も試したことあるんですけど、あれは太りますよー。
やめたら元に戻ったけど、普段より5キロぐらい増えました。
でも痩せてるのもよくないみたいですけどね。
確かに子供の頃なんか冷えのぼせがひどくて、学校とか塾とか冬場の暖房は息苦しかったなぁ。
漢方で治療することになったけど効くかドキドキ。
熱いお風呂ダメみたいですね。私の場合は半身浴を暖かいお湯でやったら吐いてしまいました。
養命酒も試したことあるんですけど、あれは太りますよー。
やめたら元に戻ったけど、普段より5キロぐらい増えました。
でも痩せてるのもよくないみたいですけどね。
今日はどんよりした日で肌寒いんだけど
こういう日は駄目だ。
足の先からずっと冷えて気分が悪い。
こういう日は駄目だ。
足の先からずっと冷えて気分が悪い。
865 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 22:29:14 ID:Nd4Cg/Zv
レスキューシートって何？
867 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 23:09:59 ID:tCgxoQB7
868 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 10:59:43 ID:NnIk/yQw
レスキューシート１枚でずっと使えるの？
唯一快適に過ごせる５月のはずが、去年から普通に冷房を入れられて
快適に過ごせる時が無くなりました。
これじゃ、いくら対策しても冷え性治るわけない。
室温26度程度で冷房を入れないと暑くてたまらない人の方が
明らかにどこか悪いですから・・・。
快適に過ごせる時が無くなりました。
これじゃ、いくら対策しても冷え性治るわけない。
室温26度程度で冷房を入れないと暑くてたまらない人の方が
明らかにどこか悪いですから・・・。
870 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 21:41:57 ID:P8udNiXt
人や環境のせいにしては駄目ﾎﾟ
871 ： ：2006/05/19(金) 22:43:54 ID:eRx5FpLx
あーこれからの時期は私には結構きついな
冬だとどこの店入っても暖房きいてるけど、
夏になると、冷房ガンガンやもんな
喫茶店いっても、ゆっくりできないよねー
冬だとどこの店入っても暖房きいてるけど、
夏になると、冷房ガンガンやもんな
喫茶店いっても、ゆっくりできないよねー
いや
運動不足だからだろ
運動不足だからだろ
>>798
実際に予備校の冷房がそれだった。
寒すぎる。２回にわたって寒いことをつたえてやっと設定温度が２３．５度になった。
もう管理者はどんな神経してるんだと。
冷えて脛の色がおかしいし（赤みがかってちょっと触ると黄色になって色が戻りにくい。気持ち悪いまだら）
ジーンズはいてても膝冷え冷え。よくさする。
サンダル履きたい、けど履けない。
寒くても電気毛布は怖いから使わない。
実際に予備校の冷房がそれだった。
寒すぎる。２回にわたって寒いことをつたえてやっと設定温度が２３．５度になった。
もう管理者はどんな神経してるんだと。
冷えて脛の色がおかしいし（赤みがかってちょっと触ると黄色になって色が戻りにくい。気持ち悪いまだら）
ジーンズはいてても膝冷え冷え。よくさする。
サンダル履きたい、けど履けない。
寒くても電気毛布は怖いから使わない。
>>874
サプリとかも試したけど、効果があると実感したのは
腹巻と生姜紅茶かな。
冬場はフリース素材のシーツを使ってました。
あと、冷たい飲み物・食べ物は絶対摂らない。
大好きで毎日飲んでいたコーヒーを月数回にした。
などです。
>>873
いつも運動している人→冬に末端冷え性をやたら強調する
全くしていない人→冬、設定温度25度の暖房の中で寒がりジャンバーまで着込む
そんなのが会社にいますが、両者とも夏というか、現時点で異常なまで暑がってます。
しかも、冷える人には厳禁の甘い物、冷たい物をやたら摂取。
５月に冷房が必要な人より、自然の気温で冷暖房なしで平気な私の方が
確実に健康的なはずなのに「冷房辛い」と言ったら白い目で見られるって・・・。
サプリとかも試したけど、効果があると実感したのは
腹巻と生姜紅茶かな。
冬場はフリース素材のシーツを使ってました。
あと、冷たい飲み物・食べ物は絶対摂らない。
大好きで毎日飲んでいたコーヒーを月数回にした。
などです。
>>873
いつも運動している人→冬に末端冷え性をやたら強調する
全くしていない人→冬、設定温度25度の暖房の中で寒がりジャンバーまで着込む
そんなのが会社にいますが、両者とも夏というか、現時点で異常なまで暑がってます。
しかも、冷える人には厳禁の甘い物、冷たい物をやたら摂取。
５月に冷房が必要な人より、自然の気温で冷暖房なしで平気な私の方が
確実に健康的なはずなのに「冷房辛い」と言ったら白い目で見られるって・・・。
レスキューシートって温かくなる？
878 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 17:11:48 ID:zzsBPKNI
それ私も気になってた。
遠赤外線が出るﾏｯﾄやらも気になる
遠赤外線が出るﾏｯﾄやらも気になる
879 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 13:10:16 ID:vUz2vC5U
高麗人参茶ってどうですかね。
血流良くするって言うから、冷えにもいいかなと思うんだけど。
飲んでる人いますか？
血流良くするって言うから、冷えにもいいかなと思うんだけど。
飲んでる人いますか？
880 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 16:32:03 ID:Fy+ERoTn
口臭で悩んでる人いません？
自分十年近く 口臭で悩んでるんだが
冷え性が関係してるかもしれなくて
自分十年近く 口臭で悩んでるんだが
冷え性が関係してるかもしれなくて
高麗人参茶飲みやすいよ
効果はまだはっきり出てないけど。
効果はまだはっきり出てないけど。
882 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 20:31:42 ID:KtVrfGL8
舌苔が毎日凄く 口臭い
883 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 20:44:19 ID:ZUe+ariR
フットケアどうですか？冷え性で頭痛ひどいの(ToT)
884 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 00:04:20 ID:DzXv7P+g
885 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 20:11:30 ID:34PKbBVC
ここ数日の陽気でも、手足が冷たい！
辛いよ～
辛いよ～
886 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 20:50:58 ID:cADGp0aO
暑くなってきたけど、油断は禁物。
いまこそ初心を忘れずに、夏を制するものは冷え性を制す。
・アイス、ジュースは我慢
・暑くても長時間の入浴or足湯
・靴下をはく
・腹巻をして胃腸を冷さない
・野菜は温野菜
・食事に味噌汁・スープなど温かい一汁をつける
・毎日の適度な運動
・早寝早起き
いまこそ初心を忘れずに、夏を制するものは冷え性を制す。
・アイス、ジュースは我慢
・暑くても長時間の入浴or足湯
・靴下をはく
・腹巻をして胃腸を冷さない
・野菜は温野菜
・食事に味噌汁・スープなど温かい一汁をつける
・毎日の適度な運動
・早寝早起き
冷え性は十中八九、運動不足からくる代謝率の悪さが問題だって。
熱って６割以上が筋肉で生産されるからね。
筋肉質で冷え性の人はよほど代謝の悪い体質だと思う。
甲状腺、アノレナリン系、ここら辺のホルモン不足を疑う。
あと平熱が低い人も寒がりになる。
白人の平熱は３７℃でかなり暑がり。
日本だと暑がりの人も留学すれば寒がりにポジショニングされるくらい。
１４度で白人は半袖、黄色人種はジャケット、黒人はダウンジャケット。
熱って６割以上が筋肉で生産されるからね。
筋肉質で冷え性の人はよほど代謝の悪い体質だと思う。
甲状腺、アノレナリン系、ここら辺のホルモン不足を疑う。
あと平熱が低い人も寒がりになる。
白人の平熱は３７℃でかなり暑がり。
日本だと暑がりの人も留学すれば寒がりにポジショニングされるくらい。
１４度で白人は半袖、黄色人種はジャケット、黒人はダウンジャケット。
888 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 03:52:40 ID:aL5D5fn9
今冷えて冷えてどうしようもない…
体をすぐに温める為にはどうすれば良いんでしょう？
体をすぐに温める為にはどうすれば良いんでしょう？
889 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 05:16:59 ID:d19G/nSG
仰向けで寝て足の爪先を上下させてると疲れるけどちょっとは温まってきますよ
890 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 05:54:40 ID:aL5D5fn9
ありがとうございました！
早速やってみます
早速やってみます
891 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 19:20:00 ID:RX1xluqE
靴下を履けば、足は暖まるが、
手の指先はどうしたらいいのか？
手の指先はどうしたらいいのか？
892 ：病弱名無しさん ：2006/06/05(月) 21:37:53 ID:y6iodznN
手袋。
あとは棒体操。
冷え性の人は虚弱体質タイプが多いので、
エネルギーを発散する運動（ジョギングとか激しい系）より、
エネルギーをしっかり貯めこんで体内に充満させる棒体操系で手先に血を送り込んだほうが
効果的です。
あとは棒体操。
冷え性の人は虚弱体質タイプが多いので、
エネルギーを発散する運動（ジョギングとか激しい系）より、
エネルギーをしっかり貯めこんで体内に充満させる棒体操系で手先に血を送り込んだほうが
効果的です。
893 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 21:41:43 ID:BD/OLKSq
お風呂入ってもお尻から背中にかけて真っ青…
血行が悪いというか冷え性なのかなやっぱり？
そういう人いますか？
長風呂してるんだけど改善しないよ‥
血行が悪いというか冷え性なのかなやっぱり？
そういう人いますか？
長風呂してるんだけど改善しないよ‥
894 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 00:40:03 ID:B2w1HCrL
895 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 17:13:00 ID:Ssa5Doa3
顔から背中から、血行不良で真っ青なんですが、良い改善方法ないですかね？
漢方は試したけれどいまいち効果が感じられず‥体調も良くないし。
漢方は試したけれどいまいち効果が感じられず‥体調も良くないし。
897 ：病弱名無しさん：2006/06/13(火) 15:51:13 ID:ZOis2tCS
896病気？？
898 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 15:54:32 ID:d1V42pCL
職場の上司がたまにアイスをおごってくれる。
気持ちはとってもとてもありがたいけど、体的には遠慮したい・・。
大抵半分くらい食べたところでお腹がやばくなってくる。
気持ちはとってもとてもありがたいけど、体的には遠慮したい・・。
大抵半分くらい食べたところでお腹がやばくなってくる。
うっかり普段着でクーラーの部品分解洗浄した。バシャバシャ。
服に水飛んで二時間後…激腹痛。ばかっぽいっちゃそれまでだけど、
まさかそれで腹冷え起こすとは…。お気をつけ。うー。
服に水飛んで二時間後…激腹痛。ばかっぽいっちゃそれまでだけど、
まさかそれで腹冷え起こすとは…。お気をつけ。うー。
昨日は暑かったのに今日は冷えであたま痛ぇー
>>824同意。
触ってみると若干足が冷たく、触らなくても冷えている感覚があり、
そして眠れないほど足が痛いです。
寒いからなるわけではないようなのですが、これは冷え性でしょうか？
毎日足が痛くて困っています。
そして眠れないほど足が痛いです。
寒いからなるわけではないようなのですが、これは冷え性でしょうか？
毎日足が痛くて困っています。
>>902
たぶん冷え性です。
学生さんか仕事をされている方かわかりませんが、
日中、冷房の効いたところにずっといたりしてませんか？
公共の場では冷房の温度調節はできませんが、
夜は足湯や半身浴などで身体をしっかり温めて下さい。
あと、クリームやオイルなどを使って足裏やひざ下を
しっかりマッサージすると少しは楽になると思います。
たぶん冷え性です。
学生さんか仕事をされている方かわかりませんが、
日中、冷房の効いたところにずっといたりしてませんか？
公共の場では冷房の温度調節はできませんが、
夜は足湯や半身浴などで身体をしっかり温めて下さい。
あと、クリームやオイルなどを使って足裏やひざ下を
しっかりマッサージすると少しは楽になると思います。
職場の冷房が寒い。しかも頭に冷風が直接ガンガンあたる・・・。
制服のブラウス、長袖を着てもいいですか？と上司に聞いたところ
ダメだと言われた。
理由は統率をとるためだと・・・orz
なんだそれ。
もう毎日寒くて寒くて身体おかしくなってます。
でも周りの人は、「仕事してたら寒いなんてハズがない」とか
すごい変人みたいに扱われます。
仕事頑張っても寒いものは寒いんだよ・・・
制服のブラウス、長袖を着てもいいですか？と上司に聞いたところ
ダメだと言われた。
理由は統率をとるためだと・・・orz
なんだそれ。
もう毎日寒くて寒くて身体おかしくなってます。
でも周りの人は、「仕事してたら寒いなんてハズがない」とか
すごい変人みたいに扱われます。
仕事頑張っても寒いものは寒いんだよ・・・
ひどい職場だね…がんばれ
>>904
保温機能のある半袖ババシャツを着るといい。
もちろん、ボトムスの下着も、保温のための5分丈パンツとかを履いて、
足には保温に優れたハイソックスを履いとくこと。
とにかく自衛しる！
冷やし過ぎると婦人科の病気にも来るよ。
保温機能のある半袖ババシャツを着るといい。
もちろん、ボトムスの下着も、保温のための5分丈パンツとかを履いて、
足には保温に優れたハイソックスを履いとくこと。
とにかく自衛しる！
冷やし過ぎると婦人科の病気にも来るよ。
９０４です。
>>905->>906さん、ありがとう！
ウール入りの薄手のババシャツ＆これまたウール入りのスパッツ履いてます。
ハイソックスも保温機能つきのやつです。
ところがやっぱり露出してる腕と頭がたまらなく冷えるんだ・・・
頭に関しては、今年からひどくなって
デパートとかでも帽子かぶらないといられない。
仕事、カイロ張るなどしてなんとか頑張ってみます･･･。
でも病気になったらイヤだな。
>>905->>906さん、ありがとう！
ウール入りの薄手のババシャツ＆これまたウール入りのスパッツ履いてます。
ハイソックスも保温機能つきのやつです。
ところがやっぱり露出してる腕と頭がたまらなく冷えるんだ・・・
頭に関しては、今年からひどくなって
デパートとかでも帽子かぶらないといられない。
仕事、カイロ張るなどしてなんとか頑張ってみます･･･。
でも病気になったらイヤだな。
>>904
冷房に当たっても寒さを感じない人にとってはこの辛さを
分かってもらえないですよね。
ありえない言い草だな。
寒すぎると、仕事どころじゃなくなるのにね。
私は去年の５月の冷房に精神的にも病んでしまったので、
今年は冷房が辛い時は私服を着る事を許可してもらいました。
904さんが私みたいにならない事を祈っております。
腹巻とか５本指ハイソックスもいいですよ。
冷房に当たっても寒さを感じない人にとってはこの辛さを
分かってもらえないですよね。
ありえない言い草だな。
寒すぎると、仕事どころじゃなくなるのにね。
私は去年の５月の冷房に精神的にも病んでしまったので、
今年は冷房が辛い時は私服を着る事を許可してもらいました。
904さんが私みたいにならない事を祈っております。
腹巻とか５本指ハイソックスもいいですよ。
この時期にカイロを背中に毎日はって、
あともうひとつは貼らないタイプのカイロもポケットにいれてます。
今年から冷え症がひどくなったようだ。
寒くてたまらない。
あともうひとつは貼らないタイプのカイロもポケットにいれてます。
今年から冷え症がひどくなったようだ。
寒くてたまらない。
910 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 13:25:49 ID:Q4ba5eAG
>>908
904です。
ありがとう。腹巻などいろいろ頑張ってみます。
＞精神的にも
今はもう大丈夫なのでしょうか？
お互い無理せずいきましょうね。
冷え性のつらさは当人にしかわからないからツライですよね。
904です。
ありがとう。腹巻などいろいろ頑張ってみます。
＞精神的にも
今はもう大丈夫なのでしょうか？
お互い無理せずいきましょうね。
冷え性のつらさは当人にしかわからないからツライですよね。
某芸能人が凍るように冷たいとサーモグラフィで皆を驚かせていると思えば
違う番組では朝ご飯にアイスを食べたりすると言ってた
あぁなるほどなと思った
違う番組では朝ご飯にアイスを食べたりすると言ってた
あぁなるほどなと思った
アイス好きなのに・・・
ちゅーかほてりと汗が半端じゃないです・・・。
でも運動をするようになってからは前よりマシかもしれません。
ちなみに持久力がなく肺活量ものすごく低かったのですが、肺活量増えてから
マシになってると思います。
ちゅーかほてりと汗が半端じゃないです・・・。
でも運動をするようになってからは前よりマシかもしれません。
ちなみに持久力がなく肺活量ものすごく低かったのですが、肺活量増えてから
マシになってると思います。
915 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 00:56:17 ID:p1S9Rz/b
私は煙草吸い出してから冷え性になった。
当たり前と言えば当たり前ですねORZ
体調を整えるべく、もちろん禁煙、＋半身浴と軽い運動を始めました。
冷えは万病の元だからね。。
当たり前と言えば当たり前ですねORZ
体調を整えるべく、もちろん禁煙、＋半身浴と軽い運動を始めました。
冷えは万病の元だからね。。
916 ：病弱名無しさん：2006/06/24(土) 19:01:07 ID:/H1a4OPn
アロマ化粧品で有名な某社のバスミルク使い出したら 冷え性ましになってきたキガス
あと運動、これをしないといくら他であれこれやってもダメだね。
筋肉ないのは冷えのもとだ。
あと運動、これをしないといくら他であれこれやってもダメだね。
筋肉ないのは冷えのもとだ。
暑さ＜冷えの身体的苦痛
になってきたら厚着…。
になってきたら厚着…。
暑いのに寒い
これ苦痛
これ苦痛
最近半身浴さぼってたら悪化したー今日フットマッサージ行ったら冷えで老廃物がかなり蓄積されてるって…。今日からまた頑張る！
半身浴っていいよね。
わたしも汗かきと冷えましになった。
でも続けて1年くらいたったから効果は長期的にみないとだめかも。
わたしも汗かきと冷えましになった。
でも続けて1年くらいたったから効果は長期的にみないとだめかも。
921 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 20:59:11 ID:CmqAY6nh
明日山下製薬のヒヤクゴールド
通販できます。人柱。ﾅﾑ
通販できます。人柱。ﾅﾑ
汗の量がハンパない。
足先は異様に冷たいし；
足先は異様に冷たいし；
923 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 23:12:30 ID:LpMVGt9C
冷房つける家族うざい。更年期らしく夜寝るまでガンガン冷やしてる
文句言っても、嫌なら出ていけみたいな筋論しか言わないし
夏は暑くて当たり前はのび太パパの言。早く自立してえ
文句言っても、嫌なら出ていけみたいな筋論しか言わないし
夏は暑くて当たり前はのび太パパの言。早く自立してえ
>>932
更年期ってほてりやのぼせ、多汗の症状があるようですからね。
実は冷えの症状もあるけど、冷えよりも暑さが勝っているから、
冷房をガンガンに入れてしまうんだと思います。
冷やしすぎるのはあんまり良くないんだけどね…。
早く自立できるといいですね。
更年期ってほてりやのぼせ、多汗の症状があるようですからね。
実は冷えの症状もあるけど、冷えよりも暑さが勝っているから、
冷房をガンガンに入れてしまうんだと思います。
冷やしすぎるのはあんまり良くないんだけどね…。
早く自立できるといいですね。
私は手足は冬しか冷えないけど、お腹がいつも冷たいよ～
大体は手足派なのかな？
下痢はないけどヒドイ便秘だよ。コロコロ糞。
まず痩せて運動しようと思うけどどうやったら手っ取り早く直るんだ…
大体は手足派なのかな？
下痢はないけどヒドイ便秘だよ。コロコロ糞。
まず痩せて運動しようと思うけどどうやったら手っ取り早く直るんだ…
926 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 09:00:11 ID:wodJKhOc
真面目な質問なんですが冷え性の男性で玉袋冷える人いませんか？
25歳で特に病気とかないのですがなぜか玉袋が冷えます。
どこか悪いのでしょうか？
25歳で特に病気とかないのですがなぜか玉袋が冷えます。
どこか悪いのでしょうか？
玉袋って熱いより冷たい方がいいんじゃないの？
928 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 12:22:07 ID:bB1Fijy1
929 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 19:57:57 ID:YfX4VEC6
お尻と、腰の上あたりの背骨の両わきが冷たくて冷たくて。
こんな毎日暑いのに、湯たんぽつかってます……。
デパートとかひどすぎる。殺人クーラーこわいよ(´・ω・｀)
こんな毎日暑いのに、湯たんぽつかってます……。
デパートとかひどすぎる。殺人クーラーこわいよ(´・ω・｀)
930 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 00:57:51 ID:m37xg3KM
>>923
このくそ暑いのにクーラー一切つけさせない家庭もあるよ。
それから比べれば天国じゃん。ちょうどいい感じなるよう、
長Ｔを着るなどして調節すれば？文句言う前に考えること。
それが自立への第一歩だと思うよ。
このくそ暑いのにクーラー一切つけさせない家庭もあるよ。
それから比べれば天国じゃん。ちょうどいい感じなるよう、
長Ｔを着るなどして調節すれば？文句言う前に考えること。
それが自立への第一歩だと思うよ。
未だに寝るときは
長袖（１～２枚）に羽毛布団。
冷房なんてまだまだいらない
長袖（１～２枚）に羽毛布団。
冷房なんてまだまだいらない
私も冬のパジャマに馬場シャツ着て、いまだに毛布もつかってる(´・ω・｀)
どんだけ冷え性やねん！
どんだけ冷え性やねん！
934 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 20:17:12 ID:0O63a8DE
すいません。生姜紅茶がいいらしいですがなぜ紅茶にまぜるんでしょうか？
生姜湯ではだめなんでしょうか？
生姜湯ではだめなんでしょうか？
>>935
おおっそうでしたか。ありがとうございました。
おおっそうでしたか。ありがとうございました。
937 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 22:03:37 ID:mwXwStBj
なんじゃ…
どれを信じて良いのやら
どれを信じて良いのやら
よく冷え性の人で冷房の風がダメと聞くけど
そういう人は扇風機の風はどうなの？
そういう人は扇風機の風はどうなの？
扇風機の風も、当たり続けると具合が悪くなる。
942 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 01:55:14 ID:3OKb0EDX
俺は冷え性じゃないのにオフィスでガンガンに冷房するから寒くて体調悪いよ。
皆はどうしてそんなに暑がりなんだ？今の季節で27度ぐらいは適温だと思うが。
皆はどうしてそんなに暑がりなんだ？今の季節で27度ぐらいは適温だと思うが。
湿気による暑さはなんとも言えない・・・
944 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 03:48:22 ID:lvCik5OK
夏は冷房があるから嫌い
家では窓がでかいからいつも開けてる
涼しい風も入ってくるし調度よい
家では窓がでかいからいつも開けてる
涼しい風も入ってくるし調度よい
体調は洒落にならないけど>>932非冷え症、にちょっとｗ
946 ：病弱名無しさん：2006/07/15(土) 18:57:04 ID:SPVWmntf
足の裏が熱い
最近、冷え性になってしまいました･･･
夏だとういうのに、手足が冷たく感じ、
痛み、しびれが走ります。
あまりにも冷えるので
アームウォーマー、レッグウォーマーを
購入しようと思うのですが、
どこで売っているのでしょうか。
近くの薬局やスーパーで探してみたところ
肘や膝のサポーターは売っていたのですが、
ウォーマーは見当たりませんでした・・・
ご存知の方、宜しくお願いします。
夏だとういうのに、手足が冷たく感じ、
痛み、しびれが走ります。
あまりにも冷えるので
アームウォーマー、レッグウォーマーを
購入しようと思うのですが、
どこで売っているのでしょうか。
近くの薬局やスーパーで探してみたところ
肘や膝のサポーターは売っていたのですが、
ウォーマーは見当たりませんでした・・・
ご存知の方、宜しくお願いします。
時期外れだからあんまり店頭にはないかも。
楽天とかで探してみれば？個人的にはシルクがお勧めです。
楽天とかで探してみれば？個人的にはシルクがお勧めです。
>>946さんの症状って何だろう。私もたまにあるけど。
>>949
冷えのぼせでぐぐってみるといい
冷え性がひどくなるとそうなる模様
私は物心ついたころから手の裏足の裏が熱いです
体感的には冷たくないから冷え性の人は大変だなーと思っていた
手足が熱いので寝るときは常に手足を出している
でも、ももやふくらはぎはひんやりしている
血の巡りがいいならほっそりした足のはずなのにむくんでぶっとい足
そして便秘と下痢を繰り返す
どう見ても冷え性です。ありがとうございました
冷えのぼせでぐぐってみるといい
冷え性がひどくなるとそうなる模様
私は物心ついたころから手の裏足の裏が熱いです
体感的には冷たくないから冷え性の人は大変だなーと思っていた
手足が熱いので寝るときは常に手足を出している
でも、ももやふくらはぎはひんやりしている
血の巡りがいいならほっそりした足のはずなのにむくんでぶっとい足
そして便秘と下痢を繰り返す
どう見ても冷え性です。ありがとうございました
手のひら足の裏が冬は氷のように冷たくて、夏はすごくほてってる。
鉄のように熱しやすく冷めやすい手足です。下腹部と太股は年中冷たい。
学生の頃、股上の浅いジーンズをずっと履いていたら、お腹が冷えて腰痛になったり
スタイルにも悪い気がした。今はお腹冷やさないように気をつけてます。
鉄のように熱しやすく冷めやすい手足です。下腹部と太股は年中冷たい。
学生の頃、股上の浅いジーンズをずっと履いていたら、お腹が冷えて腰痛になったり
スタイルにも悪い気がした。今はお腹冷やさないように気をつけてます。
953 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 14:24:45 ID:eeo59B/w
ストレスで煙草山のように吸ってたんだけど、気付いたら背中や首がスースーする。
寒気というか冷えてるのが慢性的になって、煙草は止めたけど戻らない。
漢方とかで改善するかな？
顔色も悪い…
寒気というか冷えてるのが慢性的になって、煙草は止めたけど戻らない。
漢方とかで改善するかな？
顔色も悪い…
あのー
頭が冷える人っていますか？
全身が冷えて、最近はとうとう頭まで・・・。
室内で帽子、これ必須。
こんな人いる？
頭が冷える人っていますか？
全身が冷えて、最近はとうとう頭まで・・・。
室内で帽子、これ必須。
こんな人いる？
耳なら冷える
956 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 21:36:09 ID:5q8HMwvE
頭が冷えて悩んだことあるよ。
冬なのに汗かくし、汗かいているのに、頭が冷い。もちろん、足がも寒いのに汗かいて痛いくらいの冷えてた
夏は足の裏がとにかく熱くなり、靴はつぶして履いてた。
もちろん夏なのに頭からは冷たい汗が・・・・
頭は、あまり気にならなく
ここをみるかぎり、どうみても冷え性です。
本当にありがとうございます。
冬なのに汗かくし、汗かいているのに、頭が冷い。もちろん、足がも寒いのに汗かいて痛いくらいの冷えてた
夏は足の裏がとにかく熱くなり、靴はつぶして履いてた。
もちろん夏なのに頭からは冷たい汗が・・・・
頭は、あまり気にならなく
ここをみるかぎり、どうみても冷え性です。
本当にありがとうございます。
意味がよくわからないんですけど・・・
身体の芯からものすごく冷えて、電気毛布をつけて寝ても暖まらずに、お腹までゆるくなってきてしまう人いますか？
冷える部分はいつも違います。これって神経的なものなんでしょうか…？
今ぐらいの季節でも毛布は何枚も重ねなければ冷えて冷えて仕方がありません…。
冷える部分はいつも違います。これって神経的なものなんでしょうか…？
今ぐらいの季節でも毛布は何枚も重ねなければ冷えて冷えて仕方がありません…。
ちなみに骨から冷える感じです。
あと、北国ではありません。
963 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 03:17:07 ID:+59hCTWM
スクワットしろ。以上。有酸素運動？筋肉増えなきゃ意味ないだろ。
964 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 16:41:24 ID:HGCFWNGb
関東～寒いよ～寒すぎる～トレーナーに毛布かぶってるよ！アパートまわりはみんな冷房・ドライをかけてるようだ。暖房かけたい。
965 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 17:25:47 ID:9mptz4wa
あるあるでやってたけど、とうもろこし食べてみては?
やっぱ冷え性の人は運動しようが半身浴しようが腹巻きしようが治らんだろ
やっぱ冷え性の人は運動しようが半身浴しようが腹巻きしようが治らんだろ
966 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 17:58:00 ID:whLd8AKl
とうもろこし消化悪いから下痢する…
967 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 19:27:01 ID:ySSi+LhX
よく噛め！
手のひら足の裏がほてります。
でも腕や足は冷たいので家ではレッグウォーマー装備。
なんだろうと思ってたけど冷え性っぽいですね。
2、3年前までは逆にものすごく冷たかったんだけどな。
昔、1日1時間以上のウォーキングをしてた時は
冬になっても冷えしらずだったんで、またやろうかなと思ってます。
でも腕や足は冷たいので家ではレッグウォーマー装備。
なんだろうと思ってたけど冷え性っぽいですね。
2、3年前までは逆にものすごく冷たかったんだけどな。
昔、1日1時間以上のウォーキングをしてた時は
冬になっても冷えしらずだったんで、またやろうかなと思ってます。
鍼治療に行ってきたけど、なかなか良い感じ。
お灸も家でやると良いそうで、やり方を教えてもらって実行中。
しばらく続けてみますわ。
お灸も家でやると良いそうで、やり方を教えてもらって実行中。
しばらく続けてみますわ。
たけしの本当はこわい家庭の医学のＨＰでこんな記事見つけたから貼っとく。
「甲状腺の問診 寒がりの方へ」
（１）冷房の効いた部屋に長時間いるのがつらく、夏でも重ね着してしまう
（２）夏の暑い日や運動した時でも、汗をかかないことがある
（３）最近、物忘れがひどく、ボーッと過ごしてしまう
⇒以上３つ、全ての症状にあてはまる場合は、「橋本病」の疑いがあります。
「橋本病」は、甲状腺からホルモンが出ず、全身の新陳代謝が低下する病気。
最悪の場合、重度のうつ状態に陥ってしまうこともあります。
もし症状に心当たりがあるなら、甲状腺機能を調べる血液検査を受けることをおすすめします。
「甲状腺の問診 寒がりの方へ」
（１）冷房の効いた部屋に長時間いるのがつらく、夏でも重ね着してしまう
（２）夏の暑い日や運動した時でも、汗をかかないことがある
（３）最近、物忘れがひどく、ボーッと過ごしてしまう
⇒以上３つ、全ての症状にあてはまる場合は、「橋本病」の疑いがあります。
「橋本病」は、甲状腺からホルモンが出ず、全身の新陳代謝が低下する病気。
最悪の場合、重度のうつ状態に陥ってしまうこともあります。
もし症状に心当たりがあるなら、甲状腺機能を調べる血液検査を受けることをおすすめします。
ええ～全部当てはまる・・・
972 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 20:08:02 ID:SgT3N5Sk
＞９７０ 私、橋本病だけどその他、むくみ、肩こり、乾燥肌、だるい、などなど
あります。少しずつ悪化するので。自分で気が付かないことあります。私は首が
腫れて気が付いた。どうりで冷えるワケダ。
あります。少しずつ悪化するので。自分で気が付かないことあります。私は首が
腫れて気が付いた。どうりで冷えるワケダ。
会社内の冷房ききすぎて、
体が寒くて、鼻水たれてきた。
冷え性じゃなくて風邪だろうか、、、
体が寒くて、鼻水たれてきた。
冷え性じゃなくて風邪だろうか、、、
ほんと 冷房効かせすぎの所腹立つよね。
スレ読んでで足の裏が熱くなる人結構居るんですね…私も長年悩んでいます。特に夏場になると足の裏が熱くなり夜は寝れなくなり、寝不足が続きます…（泣）かといってクーラー直で当たると身体が寒くなり、夏でも毛布が必要で辛い…
冬場になると足が冷たくなって足が痛くなるよ（泣）身体中が寒くなって最悪
冬場になると足が冷たくなって足が痛くなるよ（泣）身体中が寒くなって最悪
>>976
サンクス！試してみるよ。毎日寝不足だと身体がダルイ（泣）しばらく使ってなかった足湯の機械を使ってみようかな。
サンクス！試してみるよ。毎日寝不足だと身体がダルイ（泣）しばらく使ってなかった足湯の機械を使ってみようかな。
978 ：病弱名無しさん：2006/07/28(金) 21:19:47 ID:lyssowL1
一日中パソコンの前に座っていて、トイレに行く時しか動きません。
冷房の風が、腹と腰を直撃していて、超寒いよ－ーーーーーー！！
膝掛けと腹巻きとホッカイロで暖めて ジャンパーを着て残業までしてたら
生理もなくなった（泣）よ。
しかもほとんど毎日下痢しています。
会社やめようかと本気で思ったけれど、今日 自分のまわりに
段ボールの壁を作ってみました（笑）
そこまでやるかと 恥ずかしかったですが
効果はありました。冷房の風が直接あたらないです！
しかも周りの人達は、私に気兼なく冷房の温度を下げれると
喜んでいました。そして１８度になっていた（笑）
まるでホームレスのダンボールハウスみたいで嫌です。
別の対処法で 強力な冷房対策ってないでしょうか？？
冷房の風が、腹と腰を直撃していて、超寒いよ－ーーーーーー！！
膝掛けと腹巻きとホッカイロで暖めて ジャンパーを着て残業までしてたら
生理もなくなった（泣）よ。
しかもほとんど毎日下痢しています。
会社やめようかと本気で思ったけれど、今日 自分のまわりに
段ボールの壁を作ってみました（笑）
そこまでやるかと 恥ずかしかったですが
効果はありました。冷房の風が直接あたらないです！
しかも周りの人達は、私に気兼なく冷房の温度を下げれると
喜んでいました。そして１８度になっていた（笑）
まるでホームレスのダンボールハウスみたいで嫌です。
別の対処法で 強力な冷房対策ってないでしょうか？？
980 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 05:24:20 ID:yzh24qcH
982 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 14:58:31 ID:bZk2v8nF
くしゃみ止まらないのって冷え性のせいかな？
顔色悪いし
顔色悪いし
>>982
夏風邪では？
夏風邪では？
冷え性で汗っかきいますか？
最近、自転車で駅へ→ホームで汗だく→電車冷房→(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ってパターンに苦しんでます・・
最近、自転車で駅へ→ホームで汗だく→電車冷房→(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ってパターンに苦しんでます・・
986 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 21:13:41 ID:h6uMYK4r
ｱﾘの巣ｺﾛﾘってあるじゃん
｡ 蟻の行列にﾎﾟﾝと置くと､一瞬ﾋﾞｯｸﾘして列が乱れる｡
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る｡
そのうち好奇心旺盛な一匹がｱﾘの巣ｺﾛﾘに入る｡
そいつをﾏﾈして何匹も入る｡ 毒とも知らずにﾂﾌﾞﾂﾌﾞを運び出す｡一匹が一粒づつ｡
いつのまにか行列はｱﾘの巣ｺﾛﾘが折り返し地点になる｡
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい｡一匹が一粒づつ､丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ｡
せっせと､せっせと､せっせと､せっせと｡ 蟻さんって働き者だなと思う｡ 俺も頑張らなきゃなと思う｡
次の日､あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない｡ ほんとにいない｡ 探してもいない｡ 泣きたくなった｡
このﾚｽを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう････
それが嫌ならこのﾚｽを5つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください｡
信じるか信じないかはあなた次第です｡
｡ 蟻の行列にﾎﾟﾝと置くと､一瞬ﾋﾞｯｸﾘして列が乱れる｡
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る｡
そのうち好奇心旺盛な一匹がｱﾘの巣ｺﾛﾘに入る｡
そいつをﾏﾈして何匹も入る｡ 毒とも知らずにﾂﾌﾞﾂﾌﾞを運び出す｡一匹が一粒づつ｡
いつのまにか行列はｱﾘの巣ｺﾛﾘが折り返し地点になる｡
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい｡一匹が一粒づつ､丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ｡
せっせと､せっせと､せっせと､せっせと｡ 蟻さんって働き者だなと思う｡ 俺も頑張らなきゃなと思う｡
次の日､あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない｡ ほんとにいない｡ 探してもいない｡ 泣きたくなった｡
このﾚｽを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう････
それが嫌ならこのﾚｽを5つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください｡
信じるか信じないかはあなた次第です｡
987 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 22:47:09 ID:MgeEPxCh
汗かく運動したほうが良いよ
わざと暖かめな格好して30分位走ってます。
体調全然変わる。
冷え性の程度が違ってくるだけで、体調も全然違う。
日常の習慣、例えば冷たい飲み物だとか、露出激しい服とか、動かない生活とか。
これらをちょっと見直して、日々ちょこちょこ運動、これだけでかなり変わるはず。
漢方も平行して試したいとは思っていますが‥
生活習慣って、大切だよ。
このスレ見てる人は特に。。
わざと暖かめな格好して30分位走ってます。
体調全然変わる。
冷え性の程度が違ってくるだけで、体調も全然違う。
日常の習慣、例えば冷たい飲み物だとか、露出激しい服とか、動かない生活とか。
これらをちょっと見直して、日々ちょこちょこ運動、これだけでかなり変わるはず。
漢方も平行して試したいとは思っていますが‥
生活習慣って、大切だよ。
このスレ見てる人は特に。。
989 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 09:47:14 ID:D895hjhV
>>987
私も運動始めて3年ぐらいになります。週に2回ジムで走ったり泳いだりしてますが、
冷えの症状は昔よりぐっとよくなりました。
冬はやっぱりつらいけど、夏場のひえのぼせはかなり楽になって、汗かきも
だいぶよくなって普通の人くらいになりましたよ！
私も運動始めて3年ぐらいになります。週に2回ジムで走ったり泳いだりしてますが、
冷えの症状は昔よりぐっとよくなりました。
冬はやっぱりつらいけど、夏場のひえのぼせはかなり楽になって、汗かきも
だいぶよくなって普通の人くらいになりましたよ！
991 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 11:25:53 ID:hWTWAZ2X
漢方いいよっ！
>>992
漢方薬ごこきで何が治るか
漢方薬ごこきで何が治るか
>993
冷え性。
冷え性。
995 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 06:46:45 ID:BaiKpILM
ここみて汗っかき冷え症さんが結構いてびっくり！
冷え症なのに熱いと汗だらだらで恥ずかしいし、室温下げれば寒い寒いだし…。困った…。
冷え症なのに熱いと汗だらだらで恥ずかしいし、室温下げれば寒い寒いだし…。困った…。
996 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 23:35:15 ID:cDxBiVD6
私も同じです。仕事場に着くと汗で冷え冷えになって寒いですね。
けど暑いのはそんなに苦にならないので温度は28度ぐらいの高めのほうが
うれしいです。しかし暑がり屋さんもいるからなかなか好みの温度に
合わせられないんですよ。
けど暑いのはそんなに苦にならないので温度は28度ぐらいの高めのほうが
うれしいです。しかし暑がり屋さんもいるからなかなか好みの温度に
合わせられないんですよ。
998
999
1000 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 22:58:09 ID:5UsBhsQR
1000ｷﾀｰ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。