冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡

ほんと今日、関東すごいね！！
もう帰り道、吹き飛ばされそうになったよ・・・。
風もなまぬるいし。ひざびさに暖房いらず♪

>936〜937
気持ちワカルー。施設が寒いのはツライ。
映画館とかレストランとか講習とか
でも冬より夏の冷房のほうがキツイ。
ほんと暑いやつは脱げー！って思う。会社とか。
冷房直撃でやめたくなります。

秋から冬になるときは厚着してても流行先取りって感じだけど
今日みたいに４月上旬とかいわれるとみんな薄着で鬱、、、
まだ寒いし、、、、。
マフラーも手袋も必要だよ・・・

↑激同！！

とりあえず黙ってにがりを続けてみましょう
まずは体内から変えていかなきゃ状況は変わらんし

タバコ吸うと手から冷気が出てる感じがするくらい冷えるよ
でも吸ってしまう・・

ところでみなさん今の時期、布団何枚かけてますか？
私は毛布を下に敷いて上に毛布１枚冬布団２枚かけてます。
それと頭と顔が寒いので顔にタオルかけて寝てます。
顔覆うだけですごく暖かいです。

<<944
冷え性良くなってきていますが、ボアシーツ＆タオルケット＆毛布＆羽毛布団１枚。

顔にタオルってのはすごいなぁ。
おばあちゃんは首にタオル巻いて寝てたけど。

私も髪を洗った夜はタオルかぶります。
寒さをさえぎるような天蓋付きベッドって、あったらいいな。来年に向けて自作も考えている今日この頃。

この冬の布陣。
敷くものは毛布・ベッドパッド・シーツ。
掛ける方はトップシーツ（普通のフラットシーツ）・羽毛布団・タオルケット・ベッドカバー。
肩から首にかけてカシミヤのカーディガンを掛ける。
さらにオイルヒーターで２０℃キープ。

この時期、カーディガンとタオルケットを外しますた。

あげ

なんだかすっかり暖かくなってきましたね！！
春ももうすぐかな？
おかげですごく体調いいです。
寒いととにかくひきこもりなので、暖かくなったから
外に出る機会も多くなりそう！！

足の裏に貼るホッカイロつけてる

物心ついたときから冷え性で、夏でもホッカイロ使うくらい。
クーラー冷えで失神して救急車に乗ったことも。
人間ドックに入って徹底的に調べても原因不明。
このたび別件で調べていたら、血栓症と診断されました。
治療薬を自己注射するようになってから、2ヶ月、嘘のように冷え症が直りました。
血栓症の原因の中でも稀な例らしく、
専門の医者でないと発見し難かったそうです。

冷え性が落ち着いたと思ったら今度は花粉症です…

もとい、花粉公害病。
いつになったら落ち着いて生活できるんだ…

脚の冷たさが尋常じゃない。
以前は足先だけだったけど、今は付け根から下、全部だめ。
特に右足の太股。いやな痛みが取れない。
壊死おこして腐ってくるんじゃないかと、不安で仕方ない・・・

>>952
腰〜お尻が凝ってるのかも。
手っ取り早くマッサージ、あるいはウォーキングとかどう？
ハムストリングのストレッチも効果あり。検索して出来そうなとこからやってみそ。

>945
顔にタオルと言っても目から下を覆ってます。
全部だとおかしいからね

>946
頭にかぶるととても暖かいですよね、特に耳。

毛布を一枚はずしたけどまた寒くなったので戻し。
無理せず暖かくして寝よう〜

シベリアンハスキーになりたいｗ
シベリアンハスキー犬はマイナス１０℃でも余裕で寝れるそうだ。

>955
マイナス１０度？
もっと低くても大丈夫じゃないの？
でないと、北海道（低いとこは30度くらいいく）で
屋外飼いは無理ってことに…。

956>>すみません・・・マイナス５０度でした！！

なんだか春ももうすぐそこってかんじですな。
皆様の冷えも暖かい日中はだいぶマシなんじゃないかな？

そろそろ次ｽﾚのタイミングなんだろうけどもう3月ですね。
でも、まだまだ寒い日が続くし、実際に手足が冷た痛い＿|￣|○

夏は恐怖の冷房が待ってる

雪国の私は、５月下旬ころまでヒーター必要でつｗ

くっそ〜〜〜

３月の寒の戻りさえ乗り切れば春が来るんだけど･･･

今日は寒すぎる。
先週無意味に暖かかったから身に凍みる。

まだしばらく
着膨れﾜｼｮｰｲ状態が続きそうだ

ほんと、この寒さはあんまりだ。
もうダウン着て首はマフラーぐるぐるミﾟДﾟ彡ﾓﾌﾓﾌ
寒の戻りと狂風のセットはいらないっての。
桜のつぼみがほんのりピンクになったのに、可哀想じゃないかっ。

>>963
ハゲド！！
そんなこんなで結局5月ごろまでストーブしまえない＿|￣|○

基礎代謝量をあげれば改善します。
体を動かして少しだけ脂肪を筋肉に変えればよろし。
じっと体を動かさないで凍えているのは最悪。

守りも大切ですが、攻めの姿勢も忘れずに。

このスレの初心者です。
私も冷えで悩んでいて、夜は靴下をはいて寝るときもあります。
靴下をはいて寝るのってよくないとテレビでみた記憶があるような
気がしますが、実際はどうなんでしょうか？

>>966
ずっと履いてると蒸れて水虫やかんせん（？）にもなりやすいけど
履かないと寒くて眠れないしね。
どうなんだろう。

冷えの膀胱炎で悩んでます。何かいい治す方法知ってる人いませんか？

>>966
レッグウォーマーをお試しあれ。
かなり薄手の、きつくないヤツがお奨め。
古いセーターの袖口を切っても足首に巻くのもヨロシ。

ひとり暮らしのときは夜はドライヤーで布団の中をあっためて寝ないと
眠れなかった。
今は生姜紅茶飲んでるけどやっぱ､だんなの足がないとねむれん。

ゆたんぽ+靴下でつo

冬は電気敷き毛布必需品ですが、みなさんはそうではないの？

>>972
もちろん必需品です
電気毛布ないと寝れないよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ

>969

私はレッグウォーマーだめですぅぅぅ。
冷えるのは脚の爪先なので、それようの靴下を買ってくる予定。

フリースの靴下履いてる。

これがないとちょっと無理。

私もユニクロのフリース靴下手放せないっす・・・。

生姜紅茶

ビタミンE飲み始めたよヽ(´ー`)ノ

さむいさむい
手足を氷の上に乗せているみたいだよ
（つД`）さぶいさぶい

>>974
足先冷えるのでもレッグウォーマーで多少は暖まるよ！
ガイシュツだが足首と腹を温める理論にもとづいてるとおもふ。

>>966
寝るとき靴下履くと冷え性がひどくなるってききました。
体の機能を低下させちゃうとか。

>>981
私もそう思ってたけど、「栄養と料理」３月号に
「足先が冷えるときは靴下を履くとよい」って書いてあって驚きました。
いけないと思いながら履いていたので。
ただ、ゆったりした、足を締め付けないものでないといけないそうです。
今手元にないけど、漢方の先生が書いた記事だったと思います。

どうしても冷たくて眠れないときに
足首も保護する靴下履いて
夜中目が覚めたら脱ぐようにしてます。

私も冷え性ですが、汗をかくまで長く風呂にはいると少し改善されましたよ。
あと、温泉で温冷浴も効果あるみたいです。
（冷ー温ー冷ー温を何回か繰り返して冷で終わる。）
私は湯ぶねにつかったり出たりを繰り返し、
ようやく汗が出て効果が出てきたようです。
汗をかいて、体の老廃物を出して体内循環をよくすると冷え性にいいみたいです。

そうなんですよねぇ。
主婦になってからというもの、運動する機会がなかなかなく
汗をかくことが減ったんですよね。
今年の春からは自転車でも乗って汗をかきたいと思っています。
汗をかくことが大事ですね。

余計なお世話だけど新スレ建てんのか??
見た感じ950以降スレ建って無いようなんだけど･･･?

もうさっさと立てないと数時間で落ちちゃうよね。

新スレ立てました♪

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50