太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part6

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1 ：病弱名無しさん：
～過去ログ関連スレ～
痩せすぎて嫌だ！！part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1032181331/l50
太りたい奴に必ず太る秘訣教えます part2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036508316/l50
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part1
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1045451185/l50
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052151066/l50
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058970563/
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part4
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065621413/l50
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070104743/l50

（*^ヮ')b　「寝る前に油物や甘い物を食え、間食をしろとかは
　　　　　　ガリガリ達は下痢したり体質的に無理なので勧め
　　　　　　ないでね。」
2 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:26 ID:a0ZdYuAw
2
3 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:26 ID:8oopyykO
筋トレシミュレーター
http://www.drp.ne.jp/sim/kt7/

筋トレ関連の質問は以下を調べてからね
http://f-kawaraban.cside.com/index/index1.htm
http://csx.jp/~training/#01

プロテイン買うならココらへん？
http://mimie.net
http://www.ccchain.net
http://www.twinwholesale.com/index2.htm
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.bodybuilding.com/store/
大手サプリ系通販サイト
ttp://www.kenko.com/contents/cnt_100011.html
大手健康情報サイト
ttp://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000502.html
上と同じ大手サプリ系通販サイト
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_803001_03.html

あいち健康プラザ⇒　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
　　　　↑BMI指数を計算してくれるよ♪
4 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:26 ID:8oopyykO
現在までに出てる太るための情報をまとめると。

太るために

・筋力トレーニング（腕立てなどでなく筋肥大を目的とした負荷と回数
で行う）を半年以上行い、プロテインも摂取する。
・ジョギングなどで新陳代謝を高める
・強力わかもとなどの健胃消化薬を飲む
・複式呼吸法で生活する


太れない人間にはタブーなこと
・デブの食生活参考にしドカ食いをする（胃腸に負担になるだけ）
・1日2食で済ませる
5 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:27 ID:MwA+GR3a

　　ダイエットと筋力アップの正しい方法
１・身長－１００まで：すごい遅いジョギング＋柔軟体操と食事療法
２・身長－１０５まで：１０キロダンベル＋遅いジョギング＋食事療法
３・身長－１１０あたりまで：上に同じ＋腹筋・背筋・腕立て
これでそれなりに筋肉のカットがある痩せマッチョになれます。
このさき、この痩せマッチョ体型を維持するもよし、
食いまくり＆高負荷ウエイトトレでマッチョ目指してもよしって感じ。
とりあえず２まで逝ければダイエット成功と言えるかもっす。
6 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 20:29 ID:BxfL0UJA
スレ立てｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!　

乙です！
7 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:31 ID:8oopyykO
こんな感じでいいかな...？
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！を建てたの
これで３個か４個目だったり...
8 ：病弱名無しさん：04/01/09 20:34 ID:xxWQaAeB
乙！
>>5って痩せる方ための参考資料じゃ？
9 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 20:34 ID:BxfL0UJA
>>7
良いと思います！
ところで前スレの

990 名前：遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日：04/01/09 18:36 ID:BxfL0UJA
>>994
分かりました。ありがとう。
夕食後３時間後に筋トレしてそのあと何も食べないですぐに寝ても
問題ないですよね？

どうですかね？
10 ：病弱名無しさん：04/01/09 22:09 ID:dypYajXg
>>7
お疲れﾁｬ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ﾝ!!!!!
11 ：病弱名無しさん：04/01/09 22:12 ID:dypYajXg
>>9
筋トレ後に寝るのは筋肉upにいいです。
でも、筋トレ直後にはプロテインも採った方がいいです。

筋トレ後から筋肉の生成（つーのかな）が上がっていって、
3時間後ぐらいがピークらしいよ。ホエイプロテインを水で
摂取すると、吸収されるのに2時間くらいかかる（牛乳だと
もっと時間かかる）。

筋トレ前に採ると血液が胃に行ったりなんだりで、筋トレ後が
ベストらしい（トレ中に飲む人もいるけどね）。
12 ：病弱名無しさん：04/01/09 22:14 ID:dypYajXg
それから筋トレ後は体がガソリン不足の状態だから、
炭水化物も摂取するのが吉。油は(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
13 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 22:15 ID:BxfL0UJA
>>11
ありがとう。
プロテインはガンになるという噂があるから採っていません。
やはり筋トレしたあとたんぱく質を採って寝るのがいいんですね。
14 ：病弱名無しさん：04/01/09 23:35 ID:LhKeKVZI
>>13　プロテインはガンになるという噂があるから採っていません。

ソースは？
初耳だぞｗ
15 ：病弱名無しさん：04/01/09 23:38 ID:trK4/45n
>>13



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ﾟДﾟ)ﾊｧ?





ｿｰｽｷﾎﾞﾇ～ｗ
16 ：病弱名無しさん：04/01/09 23:58 ID:SvSZjH6m
>>13 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 22:15 ID:BxfL0UJA
プロテインはガンになるという噂があるから採っていません。
やはり筋トレしたあとたんぱく質を採って寝るのがいいんですね。


世間一般ではプロテイン（protein）を日本語に訳すと、タンパク質なわけだがな。
外国製のプロテインは有害で、国産のプロテインは無害って事にでもしておくかぁ～！？
17 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:02 ID:4asojIlr
遼 ◆i7zCIqJaHM
18 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:18 ID:AZNZeWsc
相談のスレにもいるよね。
19 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:23 ID:Tx5wQns7
もうpart６になったんだから、
新しく情報を入れる場合にはソースを書こう。
「プロテイン使うとガンになるって噂聞きました」なんてアホなこと書くなよ。
自分さえもよく知らない噂をここに書くということ事体みんなに対して失礼なことだぞ。
それだけで戸惑ってしまう知識ない人もなかにはいるだろうし。

ちゃんと初代スレからいる人たちは、
もう十分な知識は持っているはずなんだ。
このpart６でやるべきことは
新しい知識をつくることではなく今までのスレをまとめることや
みんなが努力している過程を伝え合うことだろ。
20 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 00:25 ID:ozGC0jkl
>>16
それは知ってるけど通販とかのプロテインを飲んでガンで死んだ人いるし。
だからなるべく飯で取るってこと。
21 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:28 ID:16MNOHcN
なかなか思うように筋肉が付かない
こんなんで夏まで太れるのか・・
22 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 00:28 ID:ozGC0jkl
>>14-15
てか知人から聞いただけ。「噂」って書いてるだけで決め付けてないよ。
23 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:32 ID:16MNOHcN
もういいよ荒れるから
24 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 00:33 ID:ozGC0jkl
そうだね。
25 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:53 ID:MjOp0pUD
女性の場合、豆乳を飲むと
ちょうどいい肉付きになります
26 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 00:54 ID:BvToyBBn
プロテインはガンになるという噂があるから採っていません。
やはり筋トレしたあとたんぱく質を採って寝るのがいいんですね。




( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ


27 ：病弱名無しさん：04/01/10 00:59 ID:Tx5wQns7
遼君な。
君が太ろうと頑張っているのは認める。
おう。認めるよ。そこは認める。
あと、君の年齢がかなり若いというのもわかる。

でもな。前スレから、「顔を太くする筋トレってあるの？ 」とか、
ちょっと子どもっぽい発言が多すぎなんだ。
これはいけない。
自分の発言で場を荒らしたのに「そうだね。」とか返すのもびっくりしてしまうぞ。
あと、お友達から噂を聞いたら自分で調べような。ネットつないでいるんだしな。

もうちょっとな、大人になろうな。
がんばりぃ。
28 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 01:04 ID:ozGC0jkl
>>19
分かりました。
では画像をうｐします。また何ヶ月かしたらうｐします。
携帯で取ったので小さいです。
ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~bootleg/upload/source3/No_5253.jpg

>>27
やっぱり子供っぽいですか。すんません。
以後気をつけます。
29 ：病弱名無しさん：04/01/10 01:08 ID:7YSgo0id
遼君、もういいよ　寝なさい
30 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 01:11 ID:ozGC0jkl
とりあえず身長と体重書いときます。169.6ｃｍ44.5ｋｇ
興味ない人はスルーしてください。
31 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 01:15 ID:BvToyBBn
内容：
>>28
こんな体は滅多にいないと思う・・・病気なんじゃない？
>>30
痩せすぎ・・・・
病院逝ったら？どこか悪いんじゃない？
32 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 01:16 ID:ozGC0jkl
>>31
だからがんばるんだよ。
33 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 01:18 ID:BvToyBBn
>>32
どこも悪くないの？
健康診断受けてる？
34 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 01:24 ID:ozGC0jkl
とりあえず現時点の状況を書きます。
筋トレは一週間前からやっています。
１日筋トレして2日休養してといったペースです。
今の段階でリストカールはダンベル７キロで限界数が８回で、８回を３セットです。
２セット目以降は６回ぐらいですが。
時間帯は今は夜ですが、これからは昼食後３時間後にする予定です。
通販などのプロテインは使わずに一日３食です。
35 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 01:29 ID:BvToyBBn
１日筋トレして2日休養してといったペースです。
＞( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ毎日やれよ、お前のレベルで超回復なんて調子こいたこと言うんじゃねーぞ、毎日やれ。
36 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 02:15 ID:BvToyBBn
正直すまんかった・・・
37 ：病弱名無しさん：04/01/10 02:16 ID:2Q7cH+lg
>>30

てか４４ｋｇしかないなら
なおさらプロテインとか飲むべきだと思うが
普通の食事じゃ淡白質足りないだろ？

38 ：( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ：04/01/10 02:24 ID:BvToyBBn
>>37
こいつはプロテイン飲むと癌になると思ってるらしいw



全く( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉのかと。
39 ：病弱名無しさん：04/01/10 05:19 ID:91M5EZ+W
筋トレスレより

★踊らされる１０★
10 ：病弱名無しさん ：04/01/09 19:22 ID:RkiOW6/d
僕は１５歳で、８月から筋トレをダンベルで始めたのですが、８月から
全く背が伸びません。これは筋トレのせいでしょうか？プロテインも飲んでるし
栄養はちゃんと採っているつもりですが。

11 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 19:37 ID:BxfL0UJA
>>10
筋トレすると男性ホルモンが促されるから背が伸びなくなるという声もあるよ。

14 ：10 ：04/01/09 19:50 ID:RkiOW6/d
筋トレやめた方がいいのでしょうか？たしかにヒゲも濃いし男性ホルモンは
ある方ですが。

15 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 19:54 ID:BxfL0UJA
>>14
でもまだ筋トレと身長の因果関係は確定はされてないからね。
心配なら成長期が終わってからでもいいんじゃないかな？
ただあまりにも痩せすぎでも成長にはよくないから。
身長と体重は？

16 ：10 ：04/01/09 19:58 ID:RkiOW6/d
>>15　身長１６９　体重５８です。

18 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 20:07 ID:BxfL0UJA
>>16
そんなに痩せてないんだしもう少し待ってからのほうがいいんじゃないかな？
ある程度の筋トレならいいけど本格的な筋トレはちょっとやらないほうが吉。
40 ：病弱名無しさん：04/01/10 05:20 ID:91M5EZ+W
★踊らされる２２★
22 ：病弱名無しさん ：04/01/09 20:21 ID:BF0PHwSl
父親が１７５くらいで母親が１６０くらいで、
当の自分が１６３くらいなんですけどまだ伸びますかね？
筋トレしてても。

23 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 20:23 ID:BxfL0UJA
>>22
何歳？？

25 ：病弱名無しさん ：04/01/09 20:29 ID:BF0PHwSl
>>23
16成り立てです。

26 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 20:31 ID:BxfL0UJA
>>25
あなたの見込み身長は174ぐらい。
筋トレしてても伸びるかは一概には言えない。



★踊らされる１６(１０)★
29 ：16 ：04/01/09 21:03 ID:RkiOW6/d
>>20本当ですか？ヒゲが濃いといっても周りよりはという事ですよ。大人のヒゲが濃い人よりは全然濃くないですよ。
あと、父は１７３で母は１５２ですけどそれでも成長とまってますか？

31 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/09 21:08 ID:BxfL0UJA
>>29
あなたの親から見た目安の身長は169です。
41 ：病弱名無しさん：04/01/10 05:28 ID:91M5EZ+W
遼 ◆i7zCIqJaHMクン、キミがウェイトアップに興味・関心がある事はよく分かる。しかし、キミはまだ人の質問に答えれるレベルまでは勉強していないだろ？
見ず知らずの人の見込み身長、親から見た目安の身長まで断言してしまうのはオカシイだろ！？
頑張れ若僧よ。。。
42 ：病弱名無しさん：04/01/10 07:55 ID:IQfyEFcm
ID:91M5EZ+Wクン、キミが荒らし行為に興味・関心がある事はよく分かる。しかし、キミはまだ人の書き込みにケチをつけれるレベルまでは達していないだろ？
43 ：病弱名無しさん：04/01/10 09:21 ID:wl+4yRfe
みんな夜はちゃんと寝ないと太れないぞ（・∀・）ｱﾋｬ!!
44 ：(・∀・)ｲｲ!! ：04/01/10 09:35 ID:0vZP71dW
今起きたべ
45 ：22：04/01/10 10:09 ID:qpjf2wV0
>>40
別に踊らされてませんけど？身長がどれくらい伸びることは父親の体質や
保険医から大体予測がついていたから、筋トレは成長の妨げとなるのか聞いたんです。






書き込まなくても答えは書いてあったみたいですけどね
46 ：病弱名無しさん：04/01/10 10:52 ID:hCw3ik2b
>>30
心配するな。
俺は172cmで43キロしかない。
体力はないけど病気というわけではないようだ。

俺はもう年だけど君は若いから
これからまだ身長も伸びるだろうしきっと体重も増えるよ。
たとえ思うように体重が増えなかったとしても
身長のあるガリのほうがないガリよりは絶対いい。
あまり焦らずのんびりしてみたら。
俺が太れない原因は精神的にのんびりしたことがなかった
ことにもあるような気がする。

筋トレも背がのびなくなるからほどほどにしたほうが
いいかもよ。

俺は筋トレしてこれからはプロテインも飲もうと思う。
25超えたガリというのはホント情けないよ・・・
47 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 11:26 ID:ozGC0jkl
>>41
荒らすつもりは全くないけど、俺もある程度の知識はこのスレや他のスレで得たよ。
見込み身長は男の場合両親の身長＋13ｃｍの値を2で割った数値になるとこの板で何度も聞きました。
いろいろ俺の質問を答えてもらったからこそ自分にも分かることは人に教えてあげるというのが筋だと思ってます。
ですから、このまま教えて君で逃げる気は全くないです。このスレに単純な質問や自分にも分かる質問だったら
どんどん答えてあげるつもりです。
48 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 11:31 ID:ozGC0jkl
>>46
俺は年齢的にも伸びてあと1～2cmです。それに俺の親から見た見込み身長は169ｃｍ
なので170ｃｍいけば満足です。4月に計った時に169.6cmだったので筋トレしても170ｃｍ
は達成できると思います。だから筋トレは続けます。
がんばりましょう！
49 ：病弱名無しさん：04/01/10 12:36 ID:3kXNOWMb
親父１６３御袋１５８

俺１７７
50 ：病弱名無しさん：04/01/10 13:03 ID:AZNZeWsc
なんか必死すぎ
51 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 13:11 ID:ozGC0jkl
わりーけど太るまでは必死にならせてもらうよ。
52 ：病弱名無しさん：04/01/10 13:55 ID:wl+4yRfe
俺は第一目標まであと3kg
53 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 14:03 ID:ozGC0jkl
>>34
「リストカール」ではなく「ダンベルカール」でした。
54 ：病弱名無しさん：04/01/10 14:06 ID:3kXNOWMb
遼 ◆i7zCIqJaHM
＞２ちゃんに張り付いてないでキントレしろよw
55 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 14:07 ID:ozGC0jkl
昨日やったから今日はしない予定。
56 ：病弱名無しさん：04/01/10 14:11 ID:3kXNOWMb
>>55
>>35
57 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 14:12 ID:ozGC0jkl
>>56
拒否する。
58 ：病弱名無しさん：04/01/10 14:18 ID:3kXNOWMb
>>57
おまえには危機感がない！
59 ：病弱名無しさん：04/01/10 15:06 ID:SecGm5Iv
わりーけど太るまでは必死にならせてもらうよ。
わりーけど太るまでは必死にならせてもらうよ。
わりーけど太るまでは必死にならせてもらうよ。
わりーけど太るまでは必死にならせてもらうよ。








60 ：病弱名無しさん：04/01/10 17:45 ID:psPhpCN9
多分
自分この住人の中で一番やせてる＿|￣|○
今入院しようか考え中。
61 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 17:47 ID:DbAesJgT
>>60
身長と体重どれぐらい？
言いたくなければ結構ですが・・・・・
62 ：病弱名無しさん：04/01/10 17:54 ID:fPCLlwmH
おいおい、遼 ◆i7zCIqJaHMしかいないじゃないか
とりあえずNGワードに登録しといた
63 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:20 ID:RnWrNjFw
わかもとがかなり気になっているのですが、
わかもとと処方薬併用している人いませんか？
64 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:28 ID:IQfyEFcm
おい遼、俺より先にこのスレ出てくなよ。俺は本当ふとらないから。
リアルでガリ友達いないから寂しい。
65 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 18:33 ID:DbAesJgT
>>64
そんなことしませんよ。俺もなかなか太らないから長い付き合いになると思います。
たとえ太ってもアドバイス者として来ます。
66 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:33 ID:psPhpCN9
>>61
・・・・・・・・ｺﾞﾒﾝ＿|￣|○

ちょっと荒れてたんだねこのスレ。
しばらくしてからまた来ます。
67 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:46 ID:WmtsUCWW
俺身長185弱で体重60弱

ちなみに昨日は昼の１時に起きて
カレーライス
夕方４時ごろに
ミスドのタンタン麺セット（タンタン麺＋肉まん＋コーラ＋ドーナツ）
夜９時ごろ
餃子８つくらいに白いご飯２杯とサラダ
夜中２時ごろ
軽い筋トレ後に適量のプロテイン
夜中４時ごろ
ポテトチップ１袋
↓
就寝

こんな生活してます。
太り方を教えてください
68 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:48 ID:/OsH39qr
>67

すげー太りそうな食生活だなｗ
69 ：67：04/01/10 18:51 ID:WmtsUCWW
>>68
それなのにふとらねーんですよ。ずっと前から
現在２２歳。

健康診断でも痩せマークのスタンプは押されるけど
あとは健康。
ちなみにこのスレの人たちみたいに
何を食べたから腹を下すということもない。
70 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:56 ID:6LnbEfwg
829 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM 投稿日： 04/01/10 16:52 ID:DbAesJgT
>>828
俺も早漏で最初は亀頭なんか触れないぐらい敏感だったよ。
皮むいてパンツとぶつかるだけでも痛かった。
でも毎日少しずつ触ったりしてたら慣れてきて今は全然平気だよ。
やりすぎはよくないけど。
71 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:58 ID:6LnbEfwg
831 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM 投稿日： 04/01/10 18:57 ID:DbAesJgT
>>830
中学の時より1cmぐらい伸びたよ。今は高２。
だいたい慣れるまで１年かかったよ。
72 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 18:59 ID:DbAesJgT
>>69
もっと追い込んだ筋トレするのがいいと思うよ。
73 ：病弱名無しさん：04/01/10 18:59 ID:/OsH39qr
>>69
てことは、やはり運動するしかないかも
筋量を増やして・・・
74 ：67：04/01/10 19:01 ID:WmtsUCWW
というかなぜ脂肪が増えないのかがわからん
75 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 19:01 ID:DbAesJgT
>>69
もっと飯の量を増やすという手もある。
でもやけ食いは体によくない。
76 ：病弱名無しさん：04/01/10 19:10 ID:JAfUguYf
脂肪が増えなくても
血液中の脂質はすごいことになってるかもしれん
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血。
77 ：ガリリン ◆2ZqkyGNmkg ：04/01/10 19:39 ID:j66hMqrI
1日（失業中）

8：00　起床　朝飯（バナナ1本、きな粉牛乳+プロテイン）
10:30　筋トレ　プロテイン
13:00　昼飯　月見そば、納豆、ヨーグルト、プロテイン
16:30　おやつ（プロテイン牛乳）
19:30　夕飯　適当にご飯１杯
1:00　寝る（プロテイン牛乳）

（´ー｀)y─┛~~こんなもんですよ俺は
78 ：病弱名無しさん：04/01/10 19:44 ID:6LnbEfwg
833 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM 投稿日： 04/01/10 19:42 ID:DbAesJgT
今は13.5です。
でも細いですよ。。。。
79 ：病弱名無しさん：04/01/10 20:08 ID:HyuCrPFp
小さ。
80 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 21:05 ID:DbAesJgT

6:00 起床　朝飯（牛乳150～200ml、ご飯一杯、味噌汁、玉子焼き、林檎4分の１）
12:45 昼食（弁当箱半分ご飯、みかん半分、昆布、ほうれん草、ケチャップ炒め）
16:30 筋トレ
19:15 夕食（牛乳150～200ml、ご飯一杯、味噌汁、キンピラゴボウ、鮭、大根おろし、卵半分、林檎4分の１）
1:00 寝る
　
　俺はこんな感じです。
81 ：病弱名無しさん：04/01/10 21:12 ID:Tx5wQns7
>>69
もう22歳なら、こんなスレで聞くよりも
スポクラちゃんと行った方が早いぞ。

最近、このスレの質落ちているし。
82 ：病弱名無しさん：04/01/10 21:45 ID:ORqXdQCT
55 名前：遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日：04/01/10 14:07 ID:ozGC0jkl
昨日やったから今日はしない予定。

57 名前：遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日：04/01/10 14:12 ID:ozGC0jkl
>>56
拒否する。

72 名前：遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日：04/01/10 18:59 ID:DbAesJgT
>>69
もっと追い込んだ筋トレするのがいいと思うよ。



------------------------------------------------------------
他人に厳しく、自分に甘い　遼 ◆i7zCIqJaHM
83 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 21:49 ID:DbAesJgT
>>82
追い込んだ筋トレというのは重量を増やすという意味で言いました。
言葉が足りなかったようで申し訳ない。
あと昨日から毎日筋トレしろという人がいますが俺はそのつもりは全くありません。
毎日やって体痛めた経験があるのでね。
84 ：病弱名無しさん：04/01/10 21:54 ID:gvIdz+4T
>>83
こいつは厨だが言ってることは正しい
毎日できるような強度の筋トレなら意味がない

でも筋肉痛になるくらいやってるのか？
85 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 21:58 ID:DbAesJgT
>>84
まだ始めて一週間なので今はかなり筋肉痛です。
以前にもなん度か筋トレをしていたことがありますが軽量高回数で毎日やっていたので
筋肉痛がひどくて体を痛めていましたよ。２ヶ月と続いた試しはありませんでした。

絶対に毎日はするつもりはありません。人にも勧めません。
86 ：病弱名無しさん：04/01/10 22:19 ID:3ss5oY8h
身長156、体重40の20歳女です。
男の方から見て痩せてると思いますか？
せめて45欲しい。。。
87 ：病弱名無しさん：04/01/10 23:22 ID:at6Fe0Ut
>>80

ダイエット中の食事か
88 ：病弱名無しさん：04/01/10 23:29 ID:HvXvmUBt
>>86
いや、それくらいがいいよ。
女は痩せてる方が（・∀・）ｲｲ!!
89 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 23:33 ID:DbAesJgT
>>87
また釣りですか？
90 ：病弱名無しさん：04/01/10 23:49 ID:at6Fe0Ut
いや、ミカン半分とか書いてあったから・・ｗ
普通１個食うじゃない

体育の時間とか腹減りそう
91 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 23:54 ID:DbAesJgT
>>90
学校に持っていってる弁当なんだけどだみかん一個は入らない。。。。。
ほかの具で弁当箱満タン。
92 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:10 ID:C87C0pUq
>>91
絶対食う量が足りないぞ。
プロテイン飲まないでがんばります、と言っても
この食事の量だと体重は増えない。

だいたいご飯一杯て何だ。
三食三杯計九杯食え。
93 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:11 ID:VNI8qk7/
だからおまいらマヨネーズ吸えって　
　
マヨネーズ吸え！寝る前に吸え！　
　
何gか忘れたが、わずかな量でご飯一杯分の蛋白質が含まれてるんだとよ。　
だから、小食で食えないやつはマヨネーズ吸え！　
　
胃腸が悪い椰子と大食漢はｽﾙｰしてくれ
94 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:14 ID:vVIpH3HU
>>92
そんなに裕福じゃないですよ。。。。。（；＾＾）
95 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:21 ID:C87C0pUq
>>94
プロテインも飲まないし、食事の量も少ないし。
ダンベルも７キロ。軽すぎる。
トレ内容は・・・・？
ダンベルカールだけ？

ダンベルベンチプレス、スクワット、クランチ、
デッドリフト、フレンチプレス
その他のトレのレップ数、セットはどのくらいなんだ。

プロテインはガンになる、とかいうお前の貧弱な知識の
自己流知識でやっていっても太らないぞ。

それとお前はまだ人の質問に答えるレベルではない。
まずは人の話をちゃんと聞け。
そして自分のトレに言われたことを取り入れろ。
「お金がない」「プロテインは使いたくない」だと成長せんよ。

あと大人に舐めた口きくんじゃねーぞ。
ガキはガキらしいものの喋り方をしろ。
96 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:22 ID:l91ghbJx
（；＾＾）
97 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:34 ID:vVIpH3HU
とりあえず今はダンベルカールだけです。
ある程度筋トレを継続できるようになってきたらスクワット、シットアップ、
サイドレンズ、ダンベルフライをやる予定です。
ダンベルカールの限界数やセット数は以前書いたとおりです。

プロテインを通販で買うことを検討して見ます。

それから口の聞き方ですがこのまま変える気はありません。
この程度の口の聞き方はどうってことないです。荒らしに釣られないように努力してます。
ガキと呼ばれて気持ちいいものではないですよ。あなたこそその話し方どうかしたほうがいいよ。
98 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:43 ID:C87C0pUq
>>97
ムキーッ、と思ったがこちらもガキと言う言葉を使ったので
そこは謝ることにしよう。すまぬ

だけど、筋トレしてます、と言うやつでダンベルカールだけなんて聞いたことないぞ。
継続できるようになったら、とかじゃなくて
今すぐ全体のトレをしないと意味がないよ。

あと、ダンベルカールが最高できるのが7キロで8回ということは
ダンベルベンチ、デッドリフトをやるときには
負荷が軽すぎて筋肥大にならないので
最低でも15キロのダンベル2つ買ってきた方がいいぞ。
99 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:47 ID:vVIpH3HU
＞それとお前はまだ人の質問に答えるレベルではない。
まずは人の話をちゃんと聞け。

人の話はちゃんと聞いてますよ。それに俺が答えてる質問は基本知識だけです。

すべての難しい質問に嘘で答えたりは決してしてません。
自分の知っている知識を他人に教えることに罪悪感は全くないですよ。

実際に俺のどんな答えがしゃくに触りましたか？実際にレス板で示してもらえますか？
プロテインに関しては「プロテイン」は通販のことを、「たんぱく質」は飯で取るものと
後で訂正したつもりですよ。
100 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:50 ID:vVIpH3HU
>>98
今は１０キロのダンベルを持ってますが重さを何段階かに変えられるものですし
別売りのプレートで重さを２０キロぐらいまで変えられるものなので大丈夫です。
101 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:53 ID:vVIpH3HU
俺もちょっと調子に乗ってたようです。
申し訳ありませんでした。
102 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:57 ID:KtxOn+fF
あー、冬厨うざい　
103 ：病弱名無しさん：04/01/11 00:57 ID:l91ghbJx
コテハンに痛い椰子が多いのは今に始まったことじゃないしな
104 ：病弱名無しさん：04/01/11 01:00 ID:OnBeow7c
>>遼 ◆i7zCIqJaHM

今、アドバイスを受けるべき君が、
他人にアドバイスをしてはいけない。

初心者が初心者に至難しても、
なんの説得力も無いから。
105 ：病弱名無しさん：04/01/11 01:14 ID:OnBeow7c
至難→指南
106 ：病弱名無しさん：04/01/11 02:01 ID:nXGcgq8s
コテを名乗ってる必然性が（ﾟ⊿ﾟ）ﾜｶﾝﾈ
107 ：病弱名無しさん：04/01/11 06:28 ID:jbNiyWMa
80 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 21:05 ID:DbAesJgT
12:45 昼食（弁当箱半分ご飯、みかん半分、昆布、ほうれん草、ケチャップ炒め)

肉系のタンパク質を摂り忘れてないか？
ケチャップ炒めに肉でも入ってるのか？
108 ：病弱名無しさん：04/01/11 06:34 ID:jbNiyWMa
80 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/10 21:05 ID:DbAesJgT
19:15 夕食（牛乳150～200ml、ご飯一杯、味噌汁、キンピラゴボウ、鮭、大根おろし、卵半分、林檎4分の１）
卵半分ってユデ卵を？
太りたいなら半分で止めてちゃイカンだろ！？
109 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 08:48 ID:vVIpH3HU
一つずつ答えます。

>>104
では俺はこのまま単なる教えてちゃんのままでいいのですか？質問ばかりで良いのですか？
いろいろこのスレで教えてもらったので礼儀として答えられる質問には答えているのです。
どうやら俺が間違ったことを教えてるからではなく、初心者だから教えてはならないということですね。
もしこの行為がよくないのでしたらみなさんの言うとおりアドバイスはしません。

>>106
俺がコテハンになったのは今まで何度も身長や体重を答えて「お前この前の奴か？？」
などと聞かれることが多かったからです。コテハンになればいちいち同じことを答える手間も省けるし
みなさんにも同じ人間に同じ質問をさせることもないと思ったからです。

>>107
はい、ケチャップ炒めに豚肉がかなり入ってます。俺の母は管理栄養士らしいので栄養に関しては任せっぱなしです。
しかしちょっと偏ってると皆さんから言われているので少し栄養素を調べてみます。

>>108
卵は一日一個ぐらいがいいらしいので、朝に一個食べたので夜は半分になったのだと思います。
それからあのメニューはたまたま昨日のメニューなので毎日同じというわけではありません。
110 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:36 ID:4DRqeLS/
>>93
ご飯1杯のたんぱく質って・・・・牛乳飲みゃー
111 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:38 ID:6m9Ry0+y
遼 ◆i7zCIqJaHM ：
＞おまえホントに太る気あんの？
人並み以下の食事で太れる訳ねーじゃん・・・
112 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:38 ID:aKJRtxoY
俺はオナニーすると痩せるような気がするんで禁オナしてるんだが。
精子1億個分にはどれくらいたんぱく質が含まれてるの？
113 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:38 ID:4DRqeLS/
>>109
母ちゃんの弁当か、ええのー。　ほのぼの（´ー｀　）
114 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:41 ID:4DRqeLS/
>>112
オナニーは太るのにマイナスでもないらしいから（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
精子はほっといても作られるし、放出されてるし。

まあ、日に3度なんてのは別の意味で問題アリだと思うけどー。
115 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 09:45 ID:vVIpH3HU
>>111
人並み以下ではないですよ。
ほとんどの人は昼食はコンビニのパン一個とか二個とかで済ませてますよ。
人より多くはないですが少なくはないですよ。それに品名を書いただけで詳しい量は書いてません。
それなのに一概に人並み以下といわれても納得できませんよ。
116 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:47 ID:aKJRtxoY
タバコは痩せるって聞いて、もうじき禁煙一年なんだが体重変わらなかったな。。
強靱な意志は得られたからよしとするかな。。。
117 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:49 ID:4DRqeLS/
>>116
タバコは食欲を抑制するんだね。でも、個人差あるからね。
118 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:49 ID:6m9Ry0+y
>>115
氏ねクソガキが！

おまえのような奴が俺の回りにいたら絶対ぶん殴ってるね！！
119 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 09:50 ID:vVIpH3HU
>>118
なぜですか？？
120 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:53 ID:aKJRtxoY
>>117
食欲は確実にふえたんですけどね。
食事の量がふえても吸収されなきゃただの食費代の無駄。。
121 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 09:55 ID:vVIpH3HU
>>114
俺は日に2回なんですが大丈夫ですよね？
122 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:57 ID:6m9Ry0+y
>>119
自分の書込みを全部読みなおして反省しな坊や。
自分のレスを客観的に見てみろ、腹立ってくるだろう？
123 ：病弱名無しさん：04/01/11 09:57 ID:4DRqeLS/
>>120
やっぱ、運動しないと食べても太らないから不思議だね。
俺、筋トレしたら食う量変わらないのに肉付いたよ。

>>121
高校生ならいいんじゃない。
124 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 09:59 ID:vVIpH3HU
>>123
分かりました！
安心しました(´∀｀)
125 ：病弱名無しさん：04/01/11 10:02 ID:aKJRtxoY
運動しないでいるとふとる人と痩せる人、どっちが多いんだろうなあ。
ネット知るまで俺以外の人間はみんな前者だけだと思ってた。
126 ：病弱名無しさん：04/01/11 10:19 ID:2s74Pin3
>>遼

<<ほとんどの人は昼食はコンビニのパン一個とか二個とかで
単にごく身近な周りだけだと思うよ。
極端だが野球部のﾔｼとかに食う量を聞いてみ。

<<俺の母は管理栄養士らしいので
意外とここもネックだぞ。
オレの職場にも元管理士がいるが、白米を有効なタンパク質だと言う。
筋増量の為にはタンパク質は勿論必要だが、基本はアミノ酸スコア100のものでカウントするわけであって、少なくとも動物性タンパク質でなければね。
それと、日本の基準どころかアメリカの基準でもタンパク質の必要量は体重１kgあたり１ｇとされている。
しかし筋量を増やすのには、一般的なボディビル雑誌のように２～３ｇとは言わないまでも、１．５ｇは必要。
それにまだ骨が成長する高校生ならもっと必要だろうな。
不完全でしかも少ない量のタンパク質では筋肉は増えないよ。
卵についても同様で、一日１個というのはそっち系の人が言ってるだけ。
６個も７個もなら少しは話が変わるけどね。
肉親を悪く言われると腹立つかもしれないけど、現実的に栄養士の考える基準では筋肉が増やせる食事にはなりない。

トレもそうだけど、食事も“増やす方向での方法”を学習する必要は大いにあるよ。
127 ：病弱名無しさん：04/01/11 10:23 ID:qV1Eyxkj
>>125
腹まわりは前者だが、体重もふくめて他はたいがい後者だな。
パワーダウンもするし。
128 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 10:28 ID:vVIpH3HU
>>126
そうなのですか。
親は痩せていることをある程度あきらめろみたいなことを言ってるので参考にはなってないのかもしれません。
飯の量を増やすのもそうですがやはりプロテインを通販で買おうと思います。
ありがとうございました。
129 ：病弱名無しさん：04/01/11 10:44 ID:27whkijd
>>128
80を参照して…トレ後にタンパク質含有のものを何でも良いから食う。
夕食から寝る前の間に何か食う。
オレなら確実にそうする。
特にトレ後夕食までの時間が空きすぎてるのが気になる。
疲弊した筋肉には早めに栄養を送ってやらないと、下手すると細る。
130 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:02 ID:ulHSSb+8
>>遼
細い幹に太い枝は付かない
体幹部を鍛えないと効率悪い
それと腕太くするなら二頭より三頭
かといってその段階なら、肩も同時に行うようにショルダープレスやった方がよさそうだけど
131 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:05 ID:vVIpH3HU
>>129
分かりました！
ありがとうございます。
ところで通販のプロテインですが>>3のサイトを見ても
錠剤系ってあまりないようですね。
皆さんは粉状のものですよね？
132 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:12 ID:vVIpH3HU
>>130
承知しました。
ダンベールカールで二頭と三頭を、サイドレイズで僧帽筋と三角筋を
鍛えるのは駄目ですか？
133 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:13 ID:aKJRtxoY
漏れはデザイナーって粉末のヤツ飲んでる。
134 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:15 ID:vVIpH3HU
>>133
粉末系は「～風味」みたいに書いてありましたが結構濃い味ですか？
135 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:21 ID:aKJRtxoY
初めて買ったこのプロテイン、デザイナーのバニラ味なんだけど、結構濃いよ。
牛乳で混ぜるとなかなかイケる。
スポーツ板ではバニラ味は不味いといわれてたが。
136 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:23 ID:vVIpH3HU
>>135
ありがとうございます！。
良い錠剤系のがあったらそれにしますが、もしなかったら味が濃いとしても
粉末状のものにしようと思います。
137 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:26 ID:ffl+sjm6
かつての同級生を見てるようだな（ｗ
ﾔｼは大学に入って暫くして、細いのがいやでトレを始めると言い出した。
バーベルダンベルセットを買ったくせに、ﾔﾂはダンベルカール“だけ”に固執。
俺の方が一足早く高校からトレ始めてたので、アドバイスとしてベンチとスクワットを…と勧めたが“もっと力付いたら全身やる”といって聞かない。
しかし予想以上に伸びが緩やか。業を煮やしたﾔｼの次にとった行動。
どこから仕入れた情報か知らないが“毎日やるほうが伸びる。疲労がたまるのが３ヶ月なのでそれ過ぎたら１ヶ月休むようにする”…聞いたことねぇぞそんなの。
しかしﾔｼは人の話なんざ聞いちゃいねぇ。
数ヶ月後、結局オーバーワークで腕を細らせて止めた。
それを知って、ベンチとスクワットだけやってたら話が違ったのに、と再開を促したが…
“オレには素質もないし合わないからもうやらん”
だと。やっぱ人の話なんか聞きやしねぇ。
>>遼
本気ででかくしたいなら同じ轍を踏まないようにな。
そして同じく、ベンチとスクワット週２回程度を勧める。
…どうせ聞かないとは思うけど、一応老婆心で。
138 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:27 ID:aKJRtxoY
>>136
おたがいがんばりましょう
139 ：病弱名無しさん：04/01/11 11:40 ID:wPiSv/4Z
>>132
ダンベルカールで三頭を鍛える器用な人は居ないとｵﾓﾜﾚ。
重量が持ち上がるときに収縮する筋肉が鍛えられる筋肉だ。
三頭は伸びるだろ？
サイドレイズ自体は否定せんよ。
しかしダンベルカールしかしてないのなら、さらにそれより軽い負荷のトレだけ採用する効果はあまり期待できんな。
デストステロンの分泌を促して筋肥大をと考えるなら、より重い重量をかけるショルダープレスの方がまだ良いだろうね。
三頭に負荷を入れる意味でも。
基本的には>>137のいうベンチプレスとかスクワットを大いに勧める。
140 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:49 ID:vVIpH3HU
>>137
そんな人がいたんですか・・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
その人には悪いですが俺は同じヘマは踏まないようにします。
スクワットは何か重りをもって10回がきついぐらいでやるようにします。
しかしベンチプレスですが部屋にベンチを置くスペースがありません。
重りを背中に乗せて１０回ぐらいがきついようにして腕立て伏せするのはいいですか？
あなたの意見は聞きますよ！
141 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 11:56 ID:vVIpH3HU
>>139
確かにサイドレイズは3キロぐらいでしんどかったです・・・・・・
ダンベルカールではネガティブをちゃんとやっても三頭は効果ないんですか？
そうなのなら俺は三頭鍛えられてないですね。
肩と三頭一緒に鍛えられるショルダープレスは確かにいいと思います。

ちょっとメニューをこの腐れ頭ですこし見直してみます。
まだ初めて一週間ぐらいなのであんまり大口は叩きません。
142 ：病弱名無しさん：04/01/11 12:13 ID:C87C0pUq
プロテインの錠剤なんて量に対してアホみたいに値段が高いやつだろ。
あんなもん絶対買わんぞ。

あと、ダンベルカールだけしかやらない人がプロテイン摂ってはいけないと思う。
腹に脂肪がついた餓鬼体型になる。
体大きくしたいのにチンニングやデッドリフト、ダンベルスクワットを取り入れてないってのもおかしい。
もしかして、ダンベルカールだけしかやってないのに
鏡の前で「お、おれ、昨日より太くなっているじゃん！」て言いながら胸とか見てないか？
間違いだぞ！
143 ：病弱名無しさん：04/01/11 12:20 ID:6m9Ry0+y
>>142
体デカクするにはベンチプレスは必須だろ？
144 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 12:30 ID:vVIpH3HU
ですから今はちょっと続ける癖をつけるためにダンベルカールをしてるだけです。
これからもそれだけで続けていくつもりはありません。

錠剤系は数が少ないのやめます。
粉末のプロテインをコーヒーに混ぜると飲みやすいと知りましたが
誰かコーヒーに混ぜてる人はいますか？？
145 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 12:31 ID:vVIpH3HU
＞錠剤系は数が少ないのやめます
　錠剤系は数が少ないのでやめます
　
　間違えました。
146 ：病弱名無しさん：04/01/11 13:29 ID:C87C0pUq
>>143
ベンチプレスももちろん必須だよ。
ベンチプレスを入れなかったのは、トレのこと何も知らない人でもやると思っていれんかった。
胸と腕だけ鍛えている人が多そうだったkら、胸、腰、足も大事だよって言いたかっただけだよ。
147 ：病弱名無しさん：04/01/11 15:02 ID:AX1qF5g2
今までホームトレーニングだけしてたんですが
モチベーションがいまいち上がらないのでジムに行こうと思います。
やっぱりジム行くとモチベーションも上がるかな？
148 ：病弱名無しさん：04/01/11 15:23 ID:PZNrnuAY
とあるホームページで見た話。キントレで見違えるほど太ったのだが
キントレを辞めたとたん元に戻ってしまうそうだ。
まぁ一生続けていくつもりならいいんだけどね。
149 ：病弱名無しさん：04/01/11 15:31 ID:sUILskYf
このスレ読んでたら、知ったか野郎どもがどんどん注文をつけていくのが笑えるな。
あまり量が増えるとやらなくなるぞ。ただでさえ面倒なのによ。
筋トレは腕立てと腹筋だけで十分でしょ。
プロテインは消化しにくいからガリが飲んでも内臓いためるだけ。
ガリはまず胃腸を正常に戻すことが先決なんだよ。
150 ：病弱名無しさん：04/01/11 15:54 ID:aKJRtxoY
胃腸を正常に戻すにはなにすればいいの？
151 ：病弱名無しさん：04/01/11 18:04 ID:cIw/3tGG
177cm62kgから１年で70kg（体脂肪率１１％）まで増やしました！

http://jp.msnusers.com/_Secure/0YQAAABscFjaC2Vrd9iKHvp1OAu!p1uTWBkjEP2j5EsCeW5xyF8MxOi5aul0rMQdzOi2zOHUJ8xDMZyiqb*uuPbBAgOoxhCnjucjeQf63GEtc9CeGTQH!WGQXdfRdKhxauErXQX4QnMOw*xD8b4cSCA/%E7%BB%E5%8F%20005.jpg?dc=4675454315051710242
152 ：病弱名無しさん：04/01/11 18:46 ID:5j8VMZhi
＞＞１５１
しつｋ￥こい！！！！！！！！！！！！！
153 ：病弱名無しさん ：04/01/11 19:04 ID:0ehGJ+gN
質問です。
ビキングムっていうサプリメントを試した人いますか？
そしてこれの効果はあるのでしょうか？
154 ：病弱名無しさん：04/01/11 19:21 ID:IFOW+6ls
みんな手首何cm？俺14.3cm細いかな
155 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 19:35 ID:XD7mb0Kj
日曜　　リストカール、リバースリストカール、腕立て（おもりをしょって）、ダンベルカール
　　　　　ダンベルプレス、フレンチプレス
　
火曜　　ベントオーバーローイング、バックエクステンション、クランチ、レッグカール、スクワット　カーフレイズ

水曜　　リストカール、リバースリストカール、腕立て（おもりをしょって）、ダンベルカール
　　　　　ダンベルプレス、フレンチプレス

木曜　　ベントオーバーローイング、バックエクステンション、クランチ、レッグカール、スクワット　カーフレイズ

金曜　　リストカール、リバースリストカール、腕立て（おもりをしょって）、ダンベルカール
　　　　　ダンベルプレス、フレンチプレス

土曜　　ベントオーバーローイング、バックエクステンション、クランチ、レッグカール、スクワット

各３セットです。

皆さんのアドバイスを参考にして計画立ててみました。
まだプロテインは注文していませんが、粉末のものを買って筋トレ後に飲むつもりです。
156 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 19:36 ID:XD7mb0Kj
>>154
俺も14.3ぐらいです。
157 ：病弱名無しさん：04/01/11 19:54 ID:4DRqeLS/
腕を伸ばした状態で上腕の太さは？
158 ：病弱名無しさん：04/01/11 19:55 ID:4DRqeLS/
>>155
・・・・・・続きそうにもないメニューだね。
煽りでなしにマジで。
159 ：鋼 ◆nasm0Yk.oY ：04/01/11 20:18 ID:9pz6tG8O
>>155
初心者にベントオ－バ－ろ-イン具、通称ベントロ－なんか効かすの難しいからしない方がいいよ
リストカ－ルなんかも止めて普通のカ－ルで十分だ!　大きい筋肉を優先的にすればいい胸足背週3回のトレで充分だ。
胸はベンチ足はスクワットのみ背はチンニング各3セット8回それが出来ると5kg増やし目安に3カ月位続いたら伸びに合わせてセットや種目を増やす
プロテインは粉末がお勧め体重65kgなら最低130g一日に採ること4回から3回位に分けてね
自分は体重78kgから今90.2kgだ目標100kgお互い頑張ろう
160 ：(・∀・)ｲｲ!! ：04/01/11 20:28 ID:uUz9PB5e
チンニングやるのはいいのだが家の中でやるにはどうしたらいい？
161 ：鋼 ◆nasm0Yk.oY ：04/01/11 20:40 ID:9pz6tG8O
>>160
梁にぶら下がってすればいいよ　足曲げて指の力が付くよ
162 ：病弱名無しさん：04/01/11 20:49 ID:X28kHRbj
太らない理由としては、胃の中の菌類細菌類が多くて、
やつらに栄養をとられてるという可能性が多い。
163 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 20:50 ID:XD7mb0Kj
>>157
上腕は20.8ｃｍです。力を入れて肘を曲げると23cmぐらいです。
>>158
できるだけ努力はします。
>>159
「ベントロー」に関してですが、確かに以前やったことがありますが
背中ではなく腕か痛くなった気がします。難しい種目なのですね。
チンニングは家では無理ですので背中に関してはバックエクステンションは確実にやるようにします。
しかし広背筋を鍛える種目は他にはワンハンドローイングぐらいしかないのでこっちのほうがいいのでしょうか？
あとみなさんの意見を聞いてて思ったのですが腹は鍛えなくても良いのですか？
足は下腿もかなり細いのでカーフレイズもやろうと思います。
大腿二頭筋も鍛えたいのでレッグカールもできるだけやります。
164 ：病弱名無しさん：04/01/11 20:58 ID:4DRqeLS/
>>163
がんばれ
165 ：(・∀・)ｲｲ!! ：04/01/11 21:12 ID:uUz9PB5e
>>161
ｽﾏﾝが梁
ってなんのことだ？
166 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 21:16 ID:XD7mb0Kj
梁につかまってやると木がミシミシいいます・・・・・・
それに腕が痛くなって背中は全く痛くなりませんでした。
167 ：慶応法：04/01/11 21:32 ID:IklzG0Nx
看護婦のパンチラは興奮する。
ハッキリ言わせて貰うが、普通に見えるＪＫの比じゃない。
あの格好はエロイ。エロ過ぎる

という事で俺からのお年玉画像
ttp://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589497772259.jpg
ttp://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589266658908.jpg
ttp://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg
168 ：病弱名無しさん：04/01/11 21:36 ID:aKJRtxoY
１：白黒でおばーちゃんがｽｯﾎﾟﾝﾎﾟﾝです
２：魔女のコスプレをしたｽｯﾎﾟﾝﾎﾟﾝのおばーちゃんです
３：腰をかけつつ股を開いてるｽｯﾎﾟﾝﾎﾟﾝのおばーちゃんです
169 ：病弱名無しさん：04/01/11 21:37 ID:3eOcGP1S
>>149
無知が思いこみだけで何ぬかす（ｗ
太りたいヤツに漸進的負荷かけないでどうするよ。
腕立てと腹筋で十分…ﾌﾟｹﾞﾗ
170 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 21:40 ID:XD7mb0Kj
>>168
ありがとうございます！
171 ：病弱名無しさん：04/01/11 21:54 ID:4DRqeLS/
最初は俺も腕立腹筋とダンベルカールくらいのものだったね。
でもすぐ欲がでてきて色々とやりだしたよ。
172 ：病弱名無しさん：04/01/11 22:13 ID:fgTHTZ5p
>>170
ﾜﾗﾀ。
何なんだお前は。
173 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 22:14 ID:XD7mb0Kj
>>172
エロガリです。
174 ：172：04/01/11 22:14 ID:fgTHTZ5p
ｽﾏｿ。下げ忘れてた。
175 ：鋼 ◆nasm0Yk.oY ：04/01/11 22:31 ID:9pz6tG8O
>>165
検索して調べたらわかるよ
>>166
家が駄目なら近くの公園とかに鉄棒があれば利用すればいい
手がもたなければストラップ使ってすればいい腹筋も内臓鍛えられるから出来ればした方がいいよ
176 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 22:33 ID:XD7mb0Kj
>>175
一般的な「懸垂」みたいなやりかたで、それをジャンプしてやるやり方ですか？
177 ：病弱名無しさん：04/01/11 22:58 ID:Cpus/trS
>>159
それは言えるが、チンニングでもなかなか難しいと思うがねぇ…。
一応ベントローっていうかローイングで効かせるコツのつかみ方を。

先ず、椅子に座ったままでいいので、小さく前へならえ。
そこで縦拳のままでいいので握る。
そのまま、極力肘を後に引く。
肩を落として、胸を張りながら、肘と肘を後で付けてやろうという意識で引く。肩胛骨より何?Bか下ぐらいがグッと収縮される感覚が…掴めたらいいんだけど、やっぱ難しいかな。
ベントローってよりはプーリーローのほうが近いけどね。
178 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 23:17 ID:XD7mb0Kj
>>177
今それをやってみましたが腹筋と一緒に背中の筋肉？が内側にグッと来ました！
軽めの重量でフォームを重視して感覚をつかめるよう練習してみます。
ありがとうございました。
179 ：病弱名無しさん：04/01/11 23:38 ID:/crmFZwY
>>177
おお、なかなかいい例えだと思う。
とにかくトップで背中のどこかが収縮するってのはつかみやすいな。
腕ばかり疲れる初心者にはそれなりに良い方法かな。
180 ：175ｃｍ 75㌔：04/01/12 02:08 ID:dK/ii/Yu
遼ちゃんは、それなりに可愛いとおもう。
181 ：病弱名無しさん：04/01/12 03:55 ID:r8f9pIIy
172cm　50kgだったのですが少し多めに食事を取り
筋トレなどをしていたら4ヶ月目で今56kgになりました。
腕や太ももも太くなったのでいい感じになってきたのですが
手首が細いんです・・・・・。
手首はどうにもならないのかなぁ(TT）
182 ：病弱名無しさん：04/01/12 03:56 ID:SlOUY3Te
質問です。
歳は17♂、175の58なのですが、標準体重を目指すには１日何㌍摂取するべきなのですか？
トレーニングは毎日します。
183 ：病弱名無しさん：04/01/12 09:18 ID:sUd+a8re
>>182
（´ー｀)y─┛~~　何カロリー消費してんだよ？
184 ：182：04/01/12 09:42 ID:SlOUY3Te
詳しくはわかりませんが、同年代と同じようないたって普通の生活スタイルです。
185 ：病弱名無しさん：04/01/12 10:05 ID:sUd+a8re
>>184
消費カロリーが分からないことには、何とも言いようが無いけど
3500kclもとればいいんじゃない？
186 ：病弱名無しさん：04/01/12 10:21 ID:SlOUY3Te
ありがとうございます。多いでつね…。
何か少量で高㌍という、都合に良い食品はないですか？
187 ：病弱名無しさん：04/01/12 10:57 ID:JHkrtuZc
3500ってそうそうとれるもんじゃねーんだぜい
188 ：病弱名無しさん：04/01/12 11:11 ID:sUd+a8re
（´ー｀)y─┛~~　まあ、無理だろうね。

標準体重目指したければ2400以上だね。
消費カロリーわからないとね。
189 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/12 11:36 ID:k+3tNpXJ
５ｋｇの重りをしょって、地面擦れ擦れまで下げるのに５秒かけて、そこで５秒静止して
そのあと一気に腕を伸ばすやり方の腕立て伏せだとちょうど１０回でしんどかったです。
このやり方はダンベルフライやベンチプレスと比べると全然効果はないですか？
ベンチがないのでこのやり方を３セットと考えているのですが。
190 ：病弱名無しさん：04/01/12 11:38 ID:SlOUY3Te
そうなんですか、参考にします。
191 ：病弱名無しさん：04/01/12 17:05 ID:6wrv3aAD
>>189
あると思うけど…静止５秒ねぇ。もっと重量は増やせないの？
それと、難しいけど手のひらでなく拳にしたら少しストロークが増えて強度が上がるよ。
あと、肩胛骨を寄せておくと、大胸筋がストレッチできて効かせることができる。
192 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/12 17:20 ID:k+3tNpXJ
>>191
ありがとうございます。
拳で腕立てするのは慣れてるので出来ます。拳に変えてみます。
あと、もう少し重量を増やしてみます。
参考にします！
193 ：病弱名無しさん：04/01/12 20:50 ID:sUd+a8re
肩を痛めたり、風邪を引いたり、この3週間ろくにトレーニングも
できていない。体重の伸びも無くなった・・・・


負けねーよ
194 ：病弱名無しさん：04/01/12 21:08 ID:9JnkILJn
>>186　
マヨネーズがいいよ。　
わずかな量でご飯一杯分の㌍が取れるYO　
　
前書き込んだときはご飯一杯分の蛋白質と言ってたが、㌍の間違いだった。　
ｽﾏｿ
195 ：病弱名無しさん：04/01/13 00:23 ID:D1YYu0M8
うちの体重計基礎代謝量が測れて俺1400kclなんだけど、これって一日1400kclとらないと
太れないってことかな？
196 ：病弱名無しさん：04/01/13 00:30 ID:a7pr5ILy
ｺﾃﾊﾝ漁のトレーニング相談スレッドはここですか？
197 ：病弱名無しさん：04/01/13 03:13 ID:EsWr36wm
プロテイン飲んで筋トレしてたら
筋肉しか付かないんじゃないんですか？
僕は太りたい訳ですよ
別に筋肉が欲しい訳じゃないんですよ
198 ：病弱名無しさん：04/01/13 03:28 ID:TiG6mRJD
脂肪より筋肉の方が重いからいいべ
199 ：病弱名無しさん：04/01/13 03:31 ID:TiG6mRJD
>>194
マヨネーズ㌍高いなｗ
200 ：病弱名無しさん：04/01/13 03:35 ID:TiG6mRJD
２００(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!! 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
201 ：病弱名無しさん：04/01/13 03:41 ID:X/ecjGCH
チビやガリが格闘技習っても所詮は雑魚ww　　
http://sports6.2ch.net/test/read.cgi/budou/1069060543/l50
↑このスレに神が降臨。
世の中に太りにくい人間がいる事を理解できないデブ。
202 ：病弱名無しさん：04/01/13 05:56 ID:QPoo/jvp
>>197
普通に3000キロカロリーを毎日とれば太れるよ
でも腹とかたぷたぷになるので結局筋トレしながらのほうが良い
203 ：病弱名無しさん：04/01/13 08:19 ID:eUZ+TKlz
たしかマヨネーズ大さじ３０杯で３０００kcalだよね。
204 ：病弱名無しさん：04/01/13 12:01 ID:jvbzNJ+E
カロリーつったって、脂肪ばっかりとってもね。
205 ：病弱名無しさん：04/01/13 12:25 ID:DdZ9RC81
しまったな。プロテイン買わないで脂肪も筋肉もなんでもござれのヤツ買うんだった。
筋肉つかねーや
206 ：175ｃｍ 75㌔：04/01/13 15:33 ID:38cvEePA
みんな、風呂から上がって鏡の前に立った時、鬱にならないか？
俺は、盛り上がった胸、肩、上腕に見惚れているよ。
そして、鏡を直視できなかった昔を感慨深くおもうよ。
なにより、嬉しいのは頬がほどよくフックラしていることかな。
207 ：病弱名無しさん：04/01/13 15:47 ID:FyP0semW
むしろ戒めとして凝視する
208 ：病弱名無しさん：04/01/13 17:16 ID:OIR4gQNN
なんか運動するようになったら普通に体が消化吸収してくれるようになってきた
飯の量も体重も増えた
209 ：病弱名無しさん：04/01/13 17:19 ID:BuveD5Sw
チ○コだけ小さい罠
210 ：病弱名無しさん：04/01/13 17:45 ID:DdZ9RC81
運動するとシマって痩せてみえるから諸刃の剣
211 ：１７７ｃｍ５２ｋ：04/01/13 18:30 ID:EpyjlSCZ
筋トレで体重増えた人けっこういるみたいですけど
頬のこけは治りましたか？
212 ：病弱名無しさん：04/01/13 19:16 ID:jvbzNJ+E
筋トレやりだすと、だんだん欲が出てきてカッチョイイ体に
成りたいって欲求が出てくるね。まあ、そんな体にはあと
3年はかかるんだろうな。
213 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 20:04 ID:ezgcQZBd
重量を重くするのは筋肉痛がなくなったときですか？
214 ：病弱名無しさん：04/01/13 20:10 ID:jvbzNJ+E
>>213
（´ー｀)y─┛~~　違うよ
215 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 20:34 ID:ezgcQZBd
>>214
ではいつ重量を増やせばいいのですか？
216 ：病弱名無しさん：04/01/13 21:01 ID:jvbzNJ+E
あのね、今までキミに何回かアドバイスしたけど、君も少し自分で
調べることをしたらいいと思うよ。その段階で色々と知識が増えるから。
テンプレにサイトも乗ってるでしょ？

重量に関しては目的によりけりだけど、筋肥大を目的としたプログラムで
10RM＊１０を3セットとした場合、3セット目もしくは2セット目で10回こなせ
るようになったらもう重量upを考えてもいいと思うよ。
217 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 21:09 ID:ezgcQZBd
>>216
そういえば>>3のサイトに載ってましたね・・・・
ありがとうございました。
218 ：病弱名無しさん：04/01/13 21:24 ID:+96PQ5Ir
>>216
彼はここで聞くことを調べるってことだと思ってるんだよ…
219 ：病弱名無しさん：04/01/13 22:10 ID:kkYXj9pn
今日からジム行き始めました。
元々ホームトレーニングのみだったんですが
やっぱりジム行くと違いますねー
テンション上がるし、フォームもきちんと覚えられるし。
220 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:02 ID:pa4/gqn/
今、仰向けに寝転がって膝を曲げて上体を起こすという一般的なやり方で腹筋鍛えてるんですが、
腹筋を割れるようにするには他にどういった種目のトレ＜腹筋の＞やれば効率が良いんでしょうか？
自分は筋トレ初心者で始めてまだ１ヶ月ぐらいです。
221 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:07 ID:pa4/gqn/
あと、腹筋毎日５０回やってたら１ヶ月で腹筋が割れたってカキコ見たんですけど
ネタですよね？
222 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:10 ID:DdZ9RC81
普通に割れるだろ。ガリなら
223 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:12 ID:WOxPC437
>>221
割れ具合による。
ボディービルだー並に割るのはそれじゃあ無理だけど、
友達とかに「俺腹われてるぜ」って言う分にはその程度で行ける。

腹筋はがんばって筋肥大しなくても贅肉が消えれば割れたように見えるからね。

効率よく割るには殴るのが早いんじゃない？
殴ると表面だけ鍛えられるから見た目は良いよ。
224 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:19 ID:pa4/gqn/
>>223
え？毎日やっても良いモンなんですか？腹筋運動。
自分今高一のガリなんですが、割れるんなら明日からでも５０回毎日やるんですが。
225 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:24 ID:OIR4gQNN
>>224
当然3セット毎日やりましょう
広辞苑とかを重ねたものを腹の上に落とすとかやりましょう
226 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:26 ID:jvbzNJ+E
いつからここは筋トレ質問スレッドになったんだ？
それ専門のスレやスポ板いったほうが有意義な
回答えられるだろう。
227 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:26 ID:pa4/gqn/
>>225
＞＞広辞苑とかを重ねたものを腹の上に落とすとかやりましょう
何かやってる途中で落ちちゃいそうなんですけど・・・。
228 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:33 ID:ezgcQZBd
みなさんは１セット目と２セット目の時間の間隔はどれぐらいですか？
持久力を高めるには30秒以内が良いそうですが筋肥大の場合も
これぐらいの時間でよいのでしょうか？
229 ：175ｃｍ 75㌔：04/01/13 23:39 ID:/Q96YHYF
みんな、風呂から上がって鏡の前に立った時、鬱にならないか？
俺は、盛り上がった胸、肩、上腕に見惚れているよ。
そして、鏡を直視できなかった昔を感慨深くおもうよ。
なにより、嬉しいのは頬がほどよくフックラしていることかな。
230 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:40 ID:jvbzNJ+E
>>228
もう君ダメだわ・・・・・・・
231 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:42 ID:ezgcQZBd
>>230
ここは質問は一切禁止スレなのですか？
ではこれからは質問はしません。
232 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:43 ID:ezgcQZBd
>>229
自分を鏡で見ると鬱というか憎しみを感じますよ。
233 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:44 ID:jvbzNJ+E
これだから子供は・・・・
234 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:48 ID:ezgcQZBd
>>233
具体的になんですか？
235 ：病弱名無しさん：04/01/13 23:50 ID:jvbzNJ+E
>>234
もう1度>>216を読み返せ。
236 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:52 ID:ezgcQZBd
>>235
いろいろぐぐリましたけど分からなかったですよ。
セット間の適切な休憩時間は>>3のサイトにも載ってませんでした。
237 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/13 23:57 ID:ezgcQZBd
>>235
テンプレのどこのサイトに載ってるというのですか？
238 ：病弱名無しさん：04/01/14 00:10 ID:7B3wJBtT
>>206
>>229
239 ：病弱名無しさん：04/01/14 00:19 ID:VUBDZ2mB
>>遼
とにかく呼吸が整うまで待て、と言っておこう。
筋肥大を優先するためにセット間の休憩をどうこうすると言う方法は、確かにある。
但しこれも２通りの考え方が出来る。
・１分以内とか短くする
　持久力トレのように酸素供給力を強める＝毛細血管を発達させて筋肥大にかかる血液量の供給量を高める。
・５分以上とか長くする
　セット間での筋力の回復を十分に行う＝毎セット最大限の力を発揮し、負荷を与え、超回復を強める。

でもね、こんなのは中級者以上になってから選択、または交互に行うとかすればいい話。
取り敢えずベンチ100kgでセット組む程度までは気にしなくていいよ。
２～３分程度にしといたら？
240 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/14 00:21 ID:a+tped9l
>>239
ありがとうございました。
２～３分程度にします。
241 ：病弱名無しさん：04/01/14 01:06 ID:NWzB6dNE
夜メシ食った10分後くらいに
必ずウンコしたくなるんですけど、何でですかね？
242 ：病弱名無しさん：04/01/14 01:10 ID:3lt8Y9qI
去年の6月頃は173㎝　55㎏
食いまくってもなかなか増えなかったのに、ここ2～3ヶ月でなぜか急激に増えて現在64㎏になった

たぶん夜食が影響したんだと思われ…
243 ：病弱名無しさん：04/01/14 01:10 ID:FAoQui7Z
>>241
胃・大腸反射という人間の反射です。
244 ：病弱名無しさん：04/01/14 01:19 ID:Rb6ZRaAQ
>>226
> いつからここは筋トレ質問スレッドになったんだ？
> それ専門のスレやスポ板いったほうが有意義な
> 回答えられるだろう。

このスレってさ、前スレまでは
もう太るための方法論は確立してて
みんな太るために頑張っている報告をしてたよな。
「何キロ増えました」とか「周りの目が変わってきました」とか
最近、質問ばっかでつまらん。
筋トレ板とかテンプレ読めばすぐわかりそうな低レベル質問だし。
「脂肪を燃やせ！！デブ男脱出大作戦！！」スレ並の
読み応えのあるものにならんかね。
245 ：病弱名無しさん：04/01/14 01:35 ID:5eHbAfo1
>>244
スレを変えたければお前が変われ
246 ：病弱名無しさん：04/01/14 02:11 ID:g6HEtyk9
面白いスレが読みたいんじゃなくて、太りたいんだよ俺たちは！
247 ：病弱名無しさん：04/01/14 08:29 ID:zYfW8nBk
>>244
ここは遼専用スレですよ。
248 ：病弱名無しさん：04/01/14 08:56 ID:+Yyggc7l
太るためには運動あるのみ！ってなわけでやっている。

筋トレ＆プロテインで体重増加が1kg/月のペースだったが、
ここのところの風邪と肩を痛めてのトレーニング不足で見事に
体重増加が止まった。

トレを休んだ期間はプロテイン摂取も抑えていたし。
249 ：ガリリン ◆2ZqkyGNmkg ：04/01/14 09:02 ID:+Yyggc7l
それにしても筋肉ってのは増えにくいものだ。体重は増えている
が多分大部分が脂肪なんだと思う。

よく、筋トレスレなんかで1年に付く筋肉の量が話題になるが、
筋肉の無い（肉の付きやすい）初心者がやっても3kgぐらいが
限界じゃないかって言われてる。
250 ：病弱名無しさん：04/01/14 14:45 ID:MxmV0XHq
しかし
今年もガリには冬はこたえるな
脂肪があったらこんなに寒くないんだろうな
脂肪着込んだことないが
251 ：病弱名無しさん：04/01/14 14:53 ID:5eHbAfo1
松村が雪国のロケで全然さむくなさそうなのみていつも嫉妬
252 ：病弱名無しさん：04/01/14 15:12 ID:QgZxYPdp
寒いよ～～～
やっぱ脂肪がないせいかなぁ。
でもこの季節は少し太れるので嬉しい。
172cmで42キロしかなかったのに少し太って44キロになれた。
見かけはさっぱり変わらないがそれでも嬉しい。
プロテインと筋トレのおかげかなぁ・・・
2月の終わりまでには45キロを超えたいなぁ。
253 ：病弱名無しさん：04/01/14 15:42 ID:WeMIEgGD
筋トレで太るってやり方もいいんだけど、それだけの話になったら
このスレの意味が無くなるでしょ。
筋トレを深く話し込みたいなら別スレに行けよ。
254 ：病弱名無しさん：04/01/14 16:46 ID:zYfW8nBk
まさに骨身にしみるよ
255 ：ガリリン ◆2ZqkyGNmkg ：04/01/14 17:14 ID:+Yyggc7l
>>252
44kgかー、それはまた大変だね。
256 ：病弱名無しさん：04/01/14 19:12 ID:M6T1OwAP
>>253
それ以外で太る方法言ってみな
257 ：病弱名無しさん：04/01/14 20:02 ID:cQlZACy1
まぁまぁみんなマターリと。
目指す方向はみんな同じだなんだから、それぞれ自分にあった
方法を見つけて頑張りましょ。
258 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/14 20:06 ID:C+ed2qyf
>>244
ここは最初のスレからの住人しか来てはいけないのですか？
もしそうなら次スレのスレタイを変えたほうがいいですね。
でないと俺みたいな勘違い野朗が続出しますよ。
でも新参者をいれないスレなんて見たことないですけどね。
俺はこのスレの趣旨が、どれぐらい太ったかを報告することだと知ったのは
つい最近のことです。普通に質問もありのスレだと思ってました。
「逆ダイエット結果報告スレ」にしてはどうですか？
259 ：病弱名無しさん：04/01/14 20:42 ID:RdcWPpFs
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
このスレ見て筋トレやってたら、数ヶ月で４５→５０になりますた
170cm50kgまだ痩せだ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳﾜｧｧｧﾝ
260 ：ガリリン ◆2ZqkyGNmkg ：04/01/14 21:09 ID:+Yyggc7l
>>259
オメデトウ。夏には５５ｋｇくらいになってるんじゃない？
261 ：病弱名無しさん：04/01/14 21:21 ID:cQlZACy1
>>259
おめ！ちなみに数ヶ月ってどれくらい？
262 ：259：04/01/14 21:52 ID:yKAXr7l6
ありがとう。
たぶん３、４ヵ月ぐらい。
ジュース等の飲み物はほとんど牛乳に変えて、毎日禁トレやってたら増えました
263 ：病弱名無しさん：04/01/14 21:58 ID:g6HEtyk9
俺は牛乳飲むと膨満感で気分悪くなるし下痢フィーバーになるんで
プロテを豆乳で割って飲んでるんだけど、やっぱ軽く高いんだよなあ豆乳。
腹の調子は逆にすこぶる良くなるんだが。
264 ：病弱名無しさん：04/01/15 00:34 ID:M5MvhEol
ちゃくちゃくと前に進んでる香具師が憎い
265 ：175ｃｍ 75㌔：04/01/15 01:39 ID:TZTQU5vU
>>遼ちゃん
拳立て伏せもいいけど、俺はマンガの単行本を数冊重ね、ひもで縛った
ものを台にして昔やってたよ。本の角で指が曲げられて楽だし非常に
安定してできるのがいい。初心者はあまり気にかけないが、伸縮する
筋肉に集中することは大事な事だぞ。これはﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ＆ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ
の効果が期待できるとおもうよ。
266 ：病弱名無しさん：04/01/15 03:25 ID:dV6K5/ou
俺去年13キロ増えたよ
今年あと5キロ増やして標準体重
海今年こそ行くぜ～
267 ：病弱名無しさん：04/01/15 03:28 ID:mQIGWqwj
>>253筋トレで太るってやり方もいいんだけど、それだけの話になったら
このスレの意味が無くなるでしょ。
筋トレを深く話し込みたいなら別スレに行けよ。

オレは筋トレ始めて約４ヶ月経つが176の56から176の60になり、多少ながらも筋肥大を確認できるようになった。
と同時に、空腹感が訪れるのも昔に比べてかなり早くなった。よって1日に食う量も増えたぞ。
268 ：病弱名無しさん：04/01/15 04:44 ID:j3BwbF9v
でもさ、やせててもバランスって大事だよね
おれ、185の60弱なんだけど
俺よりは体重ある友達より力ありそうっていわれる。
269 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 06:54 ID:g6x7KCt7
>>265
拳立て伏せは効果があるんですね！
がんばってみます。
ありがとうございました。
270 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 07:01 ID:g6x7KCt7
>>265
あのー、本の上に拳を乗せるということですよね？
それとも本をつかむ様にやるということですか？
271 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 07:05 ID:g6x7KCt7
>>265
よく読みなおしてみましたが本をつかむやり方のことですね。
やってみます！
272 ：病弱名無しさん：04/01/15 08:45 ID:MxEAkzA5
>>268
たまにこういう人いるよね。よく臆面もなくその体で言えるね。
185で60kgなんて病院行ったほうがいいくらいなのに。
273 ：病弱名無しさん：04/01/15 09:39 ID:Rau7HMzz
>>255
44キロマジで大変です。
でも嘆いていてもはじまらないからできることをこつこつと
やっていこうと。
274 ：病弱名無しさん：04/01/15 10:05 ID:TGgvHVdJ
ｵﾚの場合はだな
胃腸が弱いんだ
お正月実家に帰って食え食え攻撃にあったが
毎食、食べると同時に下痢してトイレにおさらばしていたよ

わかもと飲んでいるので普段は調子がよくなってきているのだが
275 ：病弱名無しさん：04/01/15 14:02 ID:mGJhmCID
俺も週三で異常な腹痛に見舞われてたけど、エビオスとかよりも養命酒が効いたよ。
始めて以来ﾋﾟﾀｯと下痢が治まったし、素晴らしい効き目。
276 ：病弱名無しさん：04/01/15 15:11 ID:GZboXgxG
おまいら…夏はすぐそこですよ('A`)
277 ：病弱名無しさん：04/01/15 15:20 ID:o+fekjp1
>>>>遼 ◆i7zCIqJaHM

食前と食後どのくらい体重違うの？
278 ：病弱名無しさん：04/01/15 16:39 ID:X/VsXpTq
>>276
ヽ(`Д´)ﾉ
279 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 17:24 ID:42jvrrvd
>>277
数ヶ月前は500ｇぐらいだったです。
最近は体重見ると鬱になるので計ってないです・・・・
280 ：病弱名無しさん：04/01/15 17:41 ID:M5MvhEol
俺も体重計見ると氏にたくなるから乗らない
281 ：病弱名無しさん：04/01/15 17:53 ID:o+fekjp1
>>279
>>280
それじゃ減ってるかもしれないのに、気にしないで生活してるのと同じじゃん
282 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 18:02 ID:42jvrrvd
>>281
ええ、数週間前に一度だけ計りましたが１㌔下がってました。
見たって体重変わるわけではないし劣等感を味わうだけなので極力見ません。
気にしてはいますよ。
283 ：病弱名無しさん：04/01/15 18:41 ID:hT1h6sdo
筋トレしてもプロテイン飲まなかったら筋肉付かないなんてことないよな？
284 ：病弱名無しさん：04/01/15 18:43 ID:GjA0+YWZ
俺は食前食後だと１.５キロは違うなぁ
で、次の朝トイレ行った後元にもどる。

：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04は食べる量が足りてないって、絶対。
285 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 18:48 ID:42jvrrvd
俺は食前食後に1.5㌔変わるときはさすがになかなかないですよ。。。
バイキングとかいった時ぐらいですね～。
あと飯食ってる最中や飯食った後とかすぐにトイレに行きたくなります。
糞するまえに計れば１㌔ぐらいは違うかもしれません。今日計ってみます。
そういえば鮭飲んでるときも必ずといっていいほど一番にトイレでジャーっとションベンしちゃいます。
吸収率が悪いのだろうか・・・・・・
286 ：病弱名無しさん：04/01/15 19:01 ID:MxEAkzA5
>>283
たんぱく質摂取量が足りなければ、当然筋肉もつかないよ。
お気をつけあそばせあ(^ヮ^)ｵﾎﾎﾎ
287 ：病弱名無しさん：04/01/15 19:05 ID:JEGbOYPJ
>285
おまえ１キロもウンコすんの
288 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 19:12 ID:42jvrrvd
>>287
いいえ、食前と食後の体重が1㌔変わるかもしれないということです。
つまりウンコの重さは500ｇという予想です。
289 ：病弱名無しさん：04/01/15 19:22 ID:OQHRnFtT
遼君は真面目だねぇ・・・
どんなことにもきちんと答えているよ。
俺はそういうの好きだなぁ。
でも・・・
そういうの疲れない？
あまりいろんなこと一生懸命やっていると太れないよ。
できるものならもっとゆったりかまえたほうがいい。
ってそれは自分にも言えるんだけどさ。
290 ：病弱名無しさん：04/01/15 20:06 ID:Sgx5a6yB
キチガイみたいに筋トレやれば太る。
291 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 20:09 ID:42jvrrvd
俺が太れない理由の一つに神経質があると思います。
それは自分でも自覚してるし俺の気質なのでどうしようもないです。
なんどか大らかになろうとしましたがことごとく惨敗。ですから神経質なのは
ある程度あきらめました。

>>284
食前が44.3で食後が大便する前で44.4でした。
食べた分だけ体重が増えるとは限らないと思うのですが。。。。。
292 ：病弱名無しさん：04/01/15 20:31 ID:Sgx5a6yB
遼君は何歳なの？
もう身長は止まったのかな？
俺は筋トレ頑張って4キロ太りました。
長いスパンを考えて諦めず太ると信じよう！
293 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 20:34 ID:42jvrrvd
16歳の高2です。去年は3ｃｍ伸びました。
あと数ミリは伸びると思います。
(ﾟ∀ﾟ)がんばりましょう！
294 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:13 ID:mGJhmCID
>>291
細いから神経質って説も。
太れたら心に余裕出来たって奴もいるし。
295 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:28 ID:kV35v2gj
筋トレ停滞期だ・・・。めんどくさくなってしまう。
モチベーションを上げていかなければ！
みなさん筋トレのとき普段どうやってテンションあげてます？
296 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:32 ID:/GJba7l5
>>293
なるほど、まさに厨の典型って訳か
297 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:37 ID:HgRC4GV7
正直成長期には筋トレなんてしない方がいいと思う。止まったっぽい奴何人も見てきた
もともと筋肉なんて体質で決まる部分多いんだからさ
デブってきたなーって思ったら始めればいいと思う
298 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:37 ID:L2hMUXvd
>>遼 ◆i7zCIqJaHM

鮭って酒のこと？
16歳で酒飲んでるの？
止めなさいよ。
299 ：病弱名無しさん：04/01/15 21:48 ID:o+fekjp1
>>291　　100ｇしか増えていないではないか？

>>293　　高校は男子校か？
　　　　そんなに痩せてたんじゃ、女子高生に絡まれたらどうすんだ？
>>298　たばこも吸ってたりして
　　　　
300 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 21:55 ID:42jvrrvd
飯くっても100ｇしか増えてなかったですよ。
高校は男子校です。俺には人と違った雰囲気があるみたいなので脅されたことはないです。
タバコはこれから先も吸うつもりはないです。鮭は身内が集まった時などに年に2～3回だけです。
301 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/15 21:56 ID:42jvrrvd
>>294
そうなのかもしれませんね。
早くこの性格とおさらばしたいです。
302 ：病弱名無しさん：04/01/15 22:04 ID:o+fekjp1
本当に100ｇなの

そんなばかな・・・・・・・・・・・！
303 ：病弱名無しさん：04/01/15 22:53 ID:M5MvhEol
今はもうみることできなくなったけど、大食い戦士達もガリ多かったよな。
アイツら見てふとるのを半分諦めた気がする
304 ：病弱名無しさん：04/01/15 23:01 ID:MxEAkzA5
>>295
プライドやUFCを見る。
あと映画、ファイトクラブとかね。
305 ：病弱名無しさん：04/01/15 23:03 ID:MxEAkzA5
体重は1日の内でも大きく増減する。
体は水分が主流だから当たり前ね。
306 ：病弱名無しさん：04/01/16 00:54 ID:viW9CIYX
>>295 好きな異性歌手の音楽DVD観ながら、ﾊｧﾊｧしてる。
307 ：病弱名無しさん：04/01/16 01:10 ID:VBCuRzeG
>>306
ちなみに異性歌手って誰？
308 ：病弱名無しさん：04/01/16 09:36 ID:ySNNsXZW
昨日からジムに通いはじめました！
自宅でダンベルで筋トレしてて、全体的に筋肉をつけてたつもりだけど
昨日ジムのマシーンを使ったら今まで使ってない筋肉が働いているのがわかった。
それにしても地元のエグザスはしょぼいしマシーンが少ない。
まるで野球部の部室みたいだ。・・・ﾄﾎﾎ
309 ：病弱名無しさん：04/01/16 10:18 ID:Czey2MZC
>>308
俺は市民体育館でビンボー臭い設備のなかトレーニング。
まあ、俺の体も貧相だけどね（´ー｀　）
310 ：病弱名無しさん：04/01/16 10:18 ID:Czey2MZC
ところでみんな胸囲は何センチ？
脇の下で測ってね。
311 ：病弱名無しさん：04/01/16 10:22 ID:6t3RAIRG
72cm・・・
これって骨も細いってこと？
312 ：病弱名無しさん：04/01/16 10:33 ID:UnElxQwd
>>311
残念ながら・・・
313 ：病弱名無しさん：04/01/16 10:59 ID:UnElxQwd
これ見れば太れる！


http://myweb.cableone.net/idcomp/chechclear.asf
314 ：病弱名無しさん：04/01/16 11:44 ID:2pmQeV2A
>>313
ﾊｧﾊｧ(*´д｀*)━( *´д )━( 　*´)━(　　)━(ﾟ 　 )━(Дﾟ　 )━( ﾟДﾟ ）ﾊｧ?
315 ：病弱名無しさん：04/01/16 12:13 ID:Czey2MZC
>>311
（　ﾟρﾟ ）　大胸筋と広背筋鍛えようね。
316 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:26 ID:cEH3o4og
>>313
グロ動画
余計痩せるからやめれ
317 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:32 ID:UnElxQwd
>>316
俺全然平気、だから太れた
318 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:32 ID:ySNNsXZW
>>313
いくら２ｃｈが自由だからってそれはやばいぞ。
319 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:36 ID:UnElxQwd
>>318
なにがやばいの？
320 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:37 ID:s3MTgoTh
>>313>>317はデブ
321 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:37 ID:ySNNsXZW
>>317
はいすごいすごい。なんの関連性もないし。
322 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:38 ID:UnElxQwd
>>320
１７８で７１キロだからデブじゃないよ
323 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:39 ID:UnElxQwd
>>321
確かになんの関連性もないなw
324 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:49 ID:UnElxQwd
これ見ればふとれる

http://www5f.biglobe.ne.jp/~furasupi/nico_mpg4.zip
325 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:50 ID:ySNNsXZW
>>319
お前常識しれよ！
脅し、いやがらせ、精神苦痛など２ｃｈはルールがかるいかもしれんが
あまりにも度が過ぎると
民事上・刑事上の責任追及されるぞ！
「俺は大丈夫。恐くないもん」っていかにも自分の強さをアピールして目立とうとしたいの
しれないけど、お前は完全に勘違いしてる。初めて見た人や２ｃｈを純粋に楽しんでいる人
からしたら精神障害をくう可能性が大。
へたすると訴えられるぞ。
326 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:53 ID:UnElxQwd
>>325

へたすると訴えられるぞ。
＞すべては自己責任。
327 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:56 ID:ySNNsXZW
>>325
一生言ってろ！
まー早く社会にでることだな。
あまりにも常識はずれだ。
328 ：病弱名無しさん：04/01/16 13:57 ID:UnElxQwd
>>325
おまえ冗談通じないタイプの人間みたいだな
つまんね～
329 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:00 ID:UnElxQwd
>>327
まあ落ち着けってw
まあ今回はちょっと度が過ぎたみたいだな
悪気は無いんだよ
悪かったな、もうやらね～よ。
330 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:01 ID:UnElxQwd
>>327
一人突っ込みかよw
331 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:03 ID:ySNNsXZW
>>328
冗談にもほどがある！
この言葉ベターだからあんまり使いたくないけど
お前がつまんないこと言ってきたから仕方がないっか！
もっと、人とコミュニケーションとったほうがいいよ。
お前の会話になってないしつまらん。
厨房か工房がしらんが今日は学校お休みかい？
さぼっちゃーだめだぞ！

332 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:05 ID:UnElxQwd
はいはい
333 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:08 ID:UnElxQwd
>>331
おまえのあだ名メガネ君とか博士だろ？
334 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:08 ID:ySNNsXZW
３２９の読む前に書きこんだから許せ。
俺もいろいろ言って悪かったかもな。
おとなしくグロスレ逝ってくれ
335 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:09 ID:ySNNsXZW
博士にしといてくれ
336 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:11 ID:UnElxQwd
>>334
>>335
おまえ結構大人だな・・・
今の自分が恥ずかしい！！
337 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:14 ID:UnElxQwd
暇だとろくな事やらないなぁ～自分の場合
職探しでも逝ってくるか
338 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:15 ID:UnElxQwd
>>334
安心しろ誰が見ても悪いのは俺のほうだw
謝ることなどない
339 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:17 ID:ySNNsXZW
>>338
職探し言ってくる前にさっきの拡張zipがなんだったのか教えて欲しい・・。
なんか気になる。
340 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:19 ID:UnElxQwd
>>339
パイズリ動画
341 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:23 ID:cEH3o4og
>>339
アニメのエロ動画
人によっては美味しく頂けます

＞ID:ySNNsXZW
あんたいい人だな。
でも放置を知ってほしい。
変なの張られたら注意を促してスルーが一番。

　　　| ｖ／ 　　ﾒｼﾁｬﾝﾄｸｴﾖ
　　　|Д´)ﾉ 》
　　　|回 ﾉ 　　　ｼﾞｬ ﾏﾀ
　　　|　<
342 ：病弱名無しさん：04/01/16 14:28 ID:UnElxQwd
がんばれよ・・・


http://www5f.biglobe.ne.jp/~furasupi/sakaki_mpg4.zip
343 ：病弱名無しさん：04/01/16 15:13 ID:bjznKX2j
↑
ショートコントみたいでﾜﾛﾀ
344 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/16 16:13 ID:vjLIZXQq
>>310
俺は75cmですた。
345 ：おまわりさん：04/01/16 16:24 ID:VBCuRzeG
>>344
太もも40ｃｍないべ？
346 ：病弱名無しさん：04/01/16 16:37 ID:KkWNq71l
なんだこのクソスレっぷりは･･･
347 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/16 16:48 ID:vjLIZXQq
>>345
以前書いたけど38cmです。
348 ：病弱名無しさん：04/01/16 17:02 ID:s3MTgoTh
太股って真ん中？
349 ：病弱名無しさん：04/01/16 17:11 ID:Czey2MZC
（　´Д｀） ＜はぁー　胸囲100cmは欲しいよな。
350 ：病弱名無しさん：04/01/16 17:11 ID:ySNNsXZW
９０でいいや
351 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/16 17:13 ID:vjLIZXQq
ウエスト75ぐらいいきたいな～。
いつもベルトに何個も穴あけたり短く切ったりするのはもう嫌だ・・・・・
352 ：病弱名無しさん：04/01/16 17:32 ID:aACNHtMF
脅威１０ｃｍくらい増やすのって体重どれくらい増やせば可能なのだ。
353 ：おまわりさん：04/01/16 17:40 ID:VBCuRzeG
>>352
参考程度に
ttp://homepage3.nifty.com/orangejuice/body4.html
354 ：おまわりさん：04/01/16 17:44 ID:VBCuRzeG
5㎏～10kgは増やさないとだめだな
355 ：病弱名無しさん：04/01/16 18:44 ID:UnElxQwd
>>353
あてにならん、ここの男は皆平均体重以下だ罠
男なら９０でも細い部類
９５位で普通に見える
356 ：病弱名無しさん：04/01/16 19:00 ID:UnElxQwd
実際の平均は９０前後だろう。
357 ：病弱名無しさん：04/01/16 19:27 ID:s3MTgoTh
355はちょっとあれだな
358 ：病弱名無しさん：04/01/16 19:29 ID:UnElxQwd
>>357
あれってなんだよ？
気になるなぁ
359 ：病弱名無しさん：04/01/16 19:43 ID:UnElxQwd
理想は１１０位だな
360 ：病弱名無しさん：04/01/16 20:21 ID:Czey2MZC
>>353で測ってる胸囲は乳首位置で測定だろう。
あと、体重はBMI数値で20くらいか。5cm刻みの
採寸だから幅広いが、やや痩せくらいのもんだね。
361 ：病弱名無しさん：04/01/16 20:29 ID:KkWNq71l
>>359
( д )　　　　　　　　　　　　ﾟ　ﾟ
362 ：病弱名無しさん：04/01/16 20:31 ID:ySNNsXZW
　　　　(ﾟдﾟ)　
363 ：病弱名無しさん：04/01/16 20:32 ID:ySNNsXZW
ﾟ(д)ﾟ
364 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:31 ID:UnElxQwd
何か言いそうだな？
ん？
365 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:32 ID:UnElxQwd
>>361-363
なんか文句あっか？
366 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:47 ID:UnElxQwd
体鍛えてる奴なら胸囲１００cm以上なんてザラ
367 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:49 ID:a4quADAV


【伊東市】成人式で騒いだ男６人【告訴？】
静岡県伊東市の成人式で、酒に酔って壇上に上がり市長のあいさつをクラッカー等で妨害し垂れ幕を引きずり降ろし
花瓶を振り上げるなど、騒動を起こした新成人の男性６人に対し伊東市議の鈴木克政氏のサイトで
告訴すべきかしないべきか？と銘打たれた異例の緊急アンケート実施中。

『伊東市の成人式での一部の粗暴な新成人に対して』
アンケートページ（直接リンクできます）
http://www.katsumasa.jp/cgi-local/graph/qnaire2.cgi
鈴木克政　伊東市議会議員ＨＰ
http://katsumasa.jp/site/index.html
成人式の様子
http://news.tbs.co.jp/ram/news887120_2.ram（リアルプレイヤー対応）
http://news.tbs.co.jp/asx/news887120_3.asx（ウィンドウズメディアプレイヤー対応）
ビッグローブニュース
http://news.fs.biglobe.ne.jp/social/jj040112-X018.html
伊東市のＨＰ
http://www.city.ito.shizuoka.jp/webc/
368 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:57 ID:UnElxQwd
>>353
は男として恥ずかしいレベルだからね。
369 ：病弱名無しさん：04/01/16 21:57 ID:KkWNq71l
>>366は胸囲いくつあるの？
370 ：病弱名無しさん：04/01/16 22:03 ID:UnElxQwd
>>369
１０１cmだけど
服着ると痩せてみえるよ
371 ：病弱名無しさん：04/01/16 22:39 ID:1zsEC4Bx
いまの胸囲が７５なんだけど鍛えれば１００とかにもなるのか。
マジでやってみようかな。
372 ：病弱名無しさん：04/01/16 23:02 ID:UnElxQwd
>>371
俺も厨房の頃は胸囲８０くらいだったよ
今２１だけど
胸囲でかくしたいならチンニングとベンチプレスは必須だよ
373 ：病弱名無しさん：04/01/17 00:15 ID:JCIpFBfK
>>353
よくこんなヒョロイ男ばかり集めたもんだ・・・
こいつらスポーツやってない奴ばかりなんだろうなw
374 ：病弱名無しさん：04/01/17 00:34 ID:Hk/eghqm
世間の若い男は大抵ヒョロイよね。もしくは脂肪でプリプリしてるか。
標準体重をであっても締まりの無い体してるやつは多いね。
まあ、かく言うおれもガリ男なわけだが・・・(-＿-)
375 ：病弱名無しさん：04/01/17 00:36 ID:Hk/eghqm
胸囲100を超えなきゃ鍛えてるとは言えないレベルかなやっぱ。
痩せマッチョくらいでいいやとか思ってた自分が恥ずかしいよ。
376 ：病弱名無しさん：04/01/17 00:40 ID:pdCPxhLB
182cm69kg
377 ：病弱名無しさん：04/01/17 01:03 ID:dRZPMQgi
>>373
ガリガリばっかｗ

http://homepage3.nifty.com/orangejuice/weight.html

それも分母が少ないからデータの意味がない


身長の階級 人数　　平均身長　　平均体重
182.5～187.4 1 　 183.9 　　　63.0
177.5～182.4 15 　 179.2 　　　67.4　
172.5～177.4 21 　174.3 　　　60.9
378 ：病弱名無しさん：04/01/17 07:58 ID:330eMFhJ
すみません、女で１６３ｃｍの４６ｋｇは痩せすぎでしょうか。
体脂肪は多くて２０％といった感じです。
379 ：病弱名無しさん：04/01/17 09:55 ID:Hk/eghqm
>>378
全然普通。43kg前後が理想
380 ：病弱名無しさん：04/01/17 10:04 ID:Hk/eghqm
筋肉痛は嬉しいね　ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
381 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 11:40 ID:KsQmCGmt
みんなそんなにマッチョになりたいんですか？
俺は今ガリガリだから人並み程度になれれば充分なんですけど・・・・・
ウエスト75で胸囲90が目標です。
382 ：病弱名無しさん：04/01/17 11:49 ID:XO3sp08v
目標は高く持ちましょう。そうじゃないと人並みにもなれませんよ。
383 ：病弱名無しさん：04/01/17 12:26 ID:zxCNgjHh
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/body4.html
384 ：病弱名無しさん：04/01/17 12:35 ID:XO3sp08v
俺痩せてたと思ってたけど全部平均以上だった。
385 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:07 ID:IDLQKQuT
>>383
こいつら全員このスレ見たほうがいいなw
386 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:07 ID:DMGUuSM8
>>381
君、出て来過ぎ
いい加減ウザイ
387 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 13:10 ID:KsQmCGmt
>>386
出て来すぎ？
今日初カキコですよ？
トリップがついてるのでカキコ数が多く見えるだけだと思いますよ。
388 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:14 ID:Hk/eghqm
>>386
まあ、子供なので生暖かく見守り指導してあげてよ。
389 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:29 ID:nNRC2ifO
>>378
普通だけどやせ気味だと思われ。
でもちょうどいいぐらいじゃないか？
390 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:38 ID:8M0tumEc
>>386
そうそう、そんなに怒るなよ。
>>遼君、
君もそんなに真面目に反応しないの。
いちいち気にしているとそういうのがストレスになって
ふとれないよ。

まだ若いんだからこれからだんだんがっしりしてくるかもよ。
筋トレもいいけど牛乳とか飲んでカルシウムをとって骨太になろう。
俺なんかもう25だから骨も成長しないけど君にはまだ可能性があるよ。

そうだなぁ・・・
俺はぜいたくは言わないから胸囲80cm、ウェスト60cmはほしいなぁ。
みんな100cmとか言っているけどそういう奴はこのスレに
くる必要ないんじゃないかと俺は思うよ(・・?
391 ：病弱名無しさん：04/01/17 13:52 ID:IDLQKQuT
>>390
マジで！！
ウェスト６０も無いの？
ネタじゃないとしたら・・・
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

392 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:00 ID:IDLQKQuT
俺はぜいたくは言わないから胸囲80cm、ウェスト60cmはほしいなぁ。
＞イヤイヤイヤイヤ、俺はぜいたくは言わないから胸囲90cm、ウェスト70cmはほしいなぁ。
の間違いだろ？
男でウェスト６０はありえんw
393 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 14:01 ID:KsQmCGmt
>>392
信じないで馬鹿にするのならこのスレには来なければいいですよ。
394 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:10 ID:DMGUuSM8
>>390
そうやって甘やかすから
>>393みたく増長するんだよ
いい気になっている厨は始末が悪い
395 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:11 ID:IDLQKQuT
>>393
怒るなよ
別に馬鹿にはしてないだろ？
常識的に考えれば大人の男でウェスト６０なんて信じられない・・・
今まで見た男で一番細くてウェスト６８cmってのがいたけど
そいつは病的に細いよ？
大体ウェスト６０ってジーンズなら２５インチ位だろ？
一番細いのでの２８いんｔ
396 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:13 ID:IDLQKQuT
>>395
訂正。

一番細いのでも２８インチじゃん！
戦わなきゃ現実と！！
397 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 14:14 ID:KsQmCGmt
>>395
信じられないからっていちしちそんなこと書かないでくださいよ！
398 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 14:15 ID:KsQmCGmt
>>390
分かりました。
これからもお互いがんばりましょう。
399 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:19 ID:IDLQKQuT
>>397
ホントかわいいなぁw
惚れちゃいそう!
400 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:22 ID:KRF6pQl1
漏れもｳｻﾞくなってきた・・・
ホント、変なの居着いちゃったな。
401 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:34 ID:Hk/eghqm
>>400
まあまあ、幸いコテを名乗ってくれてるから、あぼーんリストに
入れてしまえばいいよ。子供に付き合うのは疲れるからね。
402 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:38 ID:Hk/eghqm
胸囲90cm　ウェスト70cm

↑これ結構ガリだよ。俺もこのスレ見つつ、夏からやって
きてこの数値はクリアしてるけど、まだまだガリ男だよ。

ガリガリ君からガリ男になったところで、大して変わらない
と実感した。目標は胸囲100、ベンチプレス自重10回に変更する。
それでやっと人並みくらいになれるだろう。
403 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:53 ID:7riDenH4
だからここは遼専用スレだって言ってるだろ
404 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:53 ID:IDLQKQuT
>>402
そうそう、
俺、胸囲１００cm ウェスト７７cm

だけどスラットしてるとか言われるよ、まあ身長も１７８cmあるが
人からゴツイとかガッチリしてるとか言われたいなら胸囲１１０は欲しいね
身長にもよるが。
405 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:54 ID:CmwKs6lp
騒がせてすまん・・・
胸囲80cmウェスト70cmの間違いだ・・
今はかってみたらウェスト60センチは超えていたよ。
でも28インチのGパンだとベルトしないとずり落ちてしまう。
ベルトすると変なシワがよって実にカッコ悪い。

でもさ～～
俺の彼女はウェスト58cmとか言ってるけどどうみても
俺のほうが細いんだけど。
彼女が嘘ついているのかなぁ・・
それはそれで微妙にショックだよ。
406 ：病弱名無しさん：04/01/17 14:59 ID:IDLQKQuT
>>405
だろ？
男でウェスト６０以下なんてどんなに痩せようが骨格が許してくれないはず
女はクビレがあるからな。
俺の彼女はウェスト58cmとか言ってるけど
＞女って皆ウェスト５８cmって言うのなw
407 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:02 ID:QMaqOOPo



てかｶﾞﾘ雑魚ども

本気で太りたかったら


一日６食食えや


(　ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
408 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:06 ID:Hk/eghqm
女のウェスト58って言うのは嘘です。グラビアアイドルも嘘ついてます。
「じゃあ、測らせろや」っていうと破局です。女の可愛い嘘と思ってあげ
ましょう。
409 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 15:11 ID:KsQmCGmt
>>406
＞男でウェスト６０以下なんてどんなに痩せようが骨格が許してくれないはず

それはあなたの勝手な決め付けに過ぎません。
今計ってみたら以前計った時よりさらに痩せてて59でした。
前スレでにもウエスト57と言う人がいたと思います。

あなたはどうやらガリから脱出して満足してるようですね。
おめでとうございます。
410 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:12 ID:IDLQKQuT
>>408
なんで皆５８ばっかなんだろうなw
別に６０でも変わらないじゃんｗｗ
411 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:16 ID:QMaqOOPo


漁スレだな


412 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:18 ID:IDLQKQuT
>>409
イチイチ細かいなぁ・・・
そんなんじゃ太れないぞ！
413 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 15:20 ID:KsQmCGmt
>>412
変な常識をいちいち書き込まないでくださいよ。
少なくともここには普通に近づこうと努力してる人が何人もいるんですよ。
414 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:31 ID:IDLQKQuT
>>413
解かってないようなので言ってやる・・・・・
おまえの体は常識では考えられないくらいガリガリなんだよ！
415 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:33 ID:VMCscBrs
レス消費しすぎ。煽りに反応しないでくれ。
416 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:37 ID:7riDenH4
遼とゆかいな仲間たち
417 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:38 ID:IDLQKQuT
これが現実・・・


参考までに


http://www.weeklypost.com/jp/990903jp/news/news_1.html


418 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:42 ID:QMaqOOPo


大漁だな


419 ：病弱名無しさん：04/01/17 15:46 ID:IDLQKQuT
●少年Ｎ、１６歳。身長１３６ｃｍ、胸囲７２ｃｍ。
●少年Ｋ、１６歳。身長１５０ｃｍ、胸囲７４ｃｍ。
●少年Ｏ、１６歳。身長１４５ｃｍ、胸囲７４ｃｍ。
●少年Ｒ、１６歳。身長１５６ｃｍ、胸囲７７ｃｍ。
●少年Ｅ、１５歳。身長１４１ｃｍ、胸囲７０ｃｍ。
　明らかに成長が停止している。
栄養失調の子供でこのくらいです。
420 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:00 ID:Hk/eghqm
まさに飢餓児クラスってことか。
421 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:07 ID:SK1HGHf3
>>413
このスレ主気取りの嘘吐き厨を、何とかしてくれ
こう言う奴は、実社会でも周りの人に迷惑かけまくってるんだろうな
で、自分はその事が「全く」分かっていない
まずロクな大人にならないね(ｗ
422 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:09 ID:7riDenH4
ならNGワードに入れときゃいい
423 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 16:09 ID:KsQmCGmt
>>422
その通りです。
424 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:15 ID:QMaqOOPo
漁以外のガリはこなくなった罠。
425 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:24 ID:h9HVJ319
>>424
まさにスレクラッシャーだな(藁
傍迷惑な粘着厨だ
426 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:08 ID:5qjw2/c5

バカしかいないなここ
427 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:15 ID:5qjw2/c5
お前ら神経質すぎwwwwww
コテハン一人放置もできないのかガリ共wwwwwwwwwwwwww
428 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:15 ID:7riDenH4
良スレの予感
429 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:17 ID:IDLQKQuT
ガリはこいつくらいで我慢しとけw

http://www.takanoyuri.com/sexy/image/main_photo.jpg
430 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:17 ID:zjHYKPyB
想像を超えたガリも居るんだよ。男でウエスト６０以下はあり得ないとか言ってる奴らは
結局ガリを馬鹿にしてるやつらと同類。
自分より酷い奴らを見下してるんだよ。
431 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:20 ID:KBpwZnqQ
漁スレの予感
432 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:24 ID:XO3sp08v
ガクトの本名は岡部学（おかべさとる）です。
433 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:25 ID:7riDenH4
>>432
( д )　　　　　　　　　　　　ﾟ　ﾟ
434 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:43 ID:Vt9a30z5
走りたいんだけど夜走る？それとも朝？
435 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:47 ID:IDLQKQuT
>>430
証拠は？
436 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:48 ID:dRZPMQgi
　　　　　　　　警　　　　　　　　報　　


今　このスレの一番の論点は、遼が童貞であるかどうかです。
それ以外の話題については、レスしないでください。
437 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:51 ID:zjHYKPyB
>>435
お前が痩せてる証拠を出せって言われたら証拠(画像）出すのか？
いちいち証拠だとか言うなよ。
438 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:56 ID:XO3sp08v
>>435
そうだそうだ！昭和初期の発言だぞ！
439 ：病弱名無しさん：04/01/17 17:56 ID:KBpwZnqQ
>436

普通に真性ﾁｪﾘだろ
440 ：承太郎：04/01/17 18:00 ID:IDLQKQuT
>>437-438
やれやれだぜ
441 ：病弱名無しさん：04/01/17 18:20 ID:XO3sp08v

１．全体の傾向の話をしてる所に個別の特例を突然持ち出す。
　　例：「私の母さん運転上手」
２．ﾚｽの書き出しに妙に「私は」「私が」「私としては」「私から見ると」が多い。
　　客観的、大局的に物事を見る事が出来無い。
３．いっぱいいっぱいになってくると文末に「ｗ」が付き始める。
　　時には「藁」だったり「ｹﾞﾗ」だったり、下手すりゃ「ﾜﾗﾜﾗ」とか「www」だったり。
４．「落ちる」と最初に言ってから本当に落ちるまでがやけに長い。自分を制御出来無いらしい。
５．煽りに対して別にしなくてもいい「放置宣言」を大々的にやる。
６．「AはBだ」と言われるとその反論を示さず「CだってDじゃん」と関係無い話をする。
７．ﾃﾞﾑﾊﾟの敗北宣言は「謝罪」ではなく、突然の脈略の無い「人格攻撃」。
８．ﾈﾅﾍﾞを試みても必要以上に下品になったり女性特有の発想だったりしてすぐﾊﾞﾚる。
９．ﾀｲﾋﾟﾝｸﾞが遅い。
10．「常識」「普通は」という言葉が大好き。その根拠は無い。
11．「ｵﾀｸ」「ﾋｯｷｰ」「ﾓﾃﾅｲ」という言葉も大好き。自分がそうだったりする。
12．上にもある通り、自分が言われたらﾀﾞﾒｰｼﾞになる言葉が他人にもﾀﾞﾒｰｼﾞになると思っている。
13．煽りには反応。ﾏｼﾞﾚｽはスルー。
14．流れに関係無く突然学歴や職種の話を持ち出す。自分が内心憧れている学歴、職種の話を。
15．ﾃﾞﾑﾊﾟのする根拠無き「勝利宣言」は、事実上の「敗北宣言」。
16.マクロ視点とミクロ視点の使い方が間違っている
17.結果論がやたら多い
18.相手の論理を理解できていると思い込んでいる。実際には理解できてない。
19.突然キレル
20.持論が前提であり、根拠が結論である
442 ：病弱名無しさん：04/01/17 18:36 ID:qPf1Yfw0
前にテレビでダンディ坂野が上半身、裸で出てたが病人の様だった。
443 ：病弱名無しさん：04/01/17 18:54 ID:afzXQCiT
　遼殿はその文からも神経質っぽさがにじみ出てるよ、
多分それも痩せてる原因と考えられるんじゃない？
脳のエネルギー消費量はかなり高いから（１日500kcalらしい）。
もうちっと気楽に～。
　ちなみに漏れは以前175cm50kgだったけど、
食事量を増やして毎日腕立て300腹筋300その他もろもろやってたら
１年後にはなんとか65kgまで来たよ。
かなり無知無教養トレーニングだったけどなんとか増えたｗ
444 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 19:08 ID:KsQmCGmt
>>IDLQKQuT
あなたがガリを馬鹿にしたいのはよく分かりました。
それなら俺を馬鹿にすればいいですよ。
ただこのスレの痩せてる人を馬鹿にするのは今後やめてください。
それから俺が気に入らなくて荒らす人はいっそのこと俺をＮＧワードに登録してください。
コテハンになっていれば同じ質問をされないというメリットもあるので
ＮＧワードに登録されてしまうというデメリットが生じても仕方ありません。

>>436
俺は童貞だよ！('A`)

>>443
俺が神経質ということは自分で分かってますし何人かの人にこのスレで指摘されました。
努力はするつもりですが、いいたいことは言います。
ですから「レス数が多い」とか「気にしすぎ」ということはもう指摘しないで結構です。
445 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:12 ID:3aM4sloR
381 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 11:40 ID:KsQmCGmt
みんなそんなにマッチョになりたいんですか？
俺は今ガリガリだから人並み程度になれれば充分なんですけど・・・・・
ウエスト75で胸囲90が目標です。
387 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 13:10 ID:KsQmCGmt
>>386
出て来すぎ？
今日初カキコですよ？
トリップがついてるのでカキコ数が多く見えるだけだと思いますよ。
393 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 14:01 ID:KsQmCGmt
>>392
信じないで馬鹿にするのならこのスレには来なければいいですよ。
397 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 14:14 ID:KsQmCGmt
>>395
信じられないからっていちしちそんなこと書かないでくださいよ！

398 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 14:15 ID:KsQmCGmt
>>390
分かりました。
これからもお互いがんばりましょう。
446 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:14 ID:3aM4sloR
409 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 15:11 ID:KsQmCGmt
>>406
＞男でウェスト６０以下なんてどんなに痩せようが骨格が許してくれないはず

それはあなたの勝手な決め付けに過ぎません。
今計ってみたら以前計った時よりさらに痩せてて59でした。
前スレでにもウエスト57と言う人がいたと思います。

あなたはどうやらガリから脱出して満足してるようですね。
おめでとうございます。

413 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM 投稿日： 04/01/17 15:20 ID:KsQmCGmt
>>412
変な常識をいちいち書き込まないでくださいよ。
少なくともここには普通に近づこうと努力してる人が何人もいるんですよ。
423 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 16:09 ID:KsQmCGmt
>>422
その通りです。
447 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:17 ID:3aM4sloR
444 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:08 ID:KsQmCGmt
>>IDLQKQuT
あなたがガリを馬鹿にしたいのはよく分かりました。
それなら俺を馬鹿にすればいいですよ。
ただこのスレの痩せてる人を馬鹿にするのは今後やめてください。
それから俺が気に入らなくて荒らす人はいっそのこと俺をＮＧワードに登録してください。
コテハンになっていれば同じ質問をされないというメリットもあるので
ＮＧワードに登録されてしまうというデメリットが生じても仕方ありません。

>>436
俺は童貞だよ！('A`)

>>443
俺が神経質ということは自分で分かってますし何人かの人にこのスレで指摘されました。
努力はするつもりですが、いいたいことは言います。
ですから「レス数が多い」とか「気にしすぎ」ということはもう指摘しないで結構です。

04/01/17 11:40 ID:KsQmCGmt
04/01/17 13:10 ID:KsQmCGmt
04/01/17 14:01 ID:KsQmCGmt
04/01/17 14:14 ID:KsQmCGmt
04/01/17 14:15 ID:KsQmCGmt
04/01/17 15:11 ID:KsQmCGmt
04/01/17 15:20 ID:KsQmCGmt
04/01/17 16:09 ID:KsQmCGmt
04/01/17 19:08 ID:KsQmCGmt

448 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:21 ID:3NZFSmVw
胸囲ってどこで計るんだろうね

女だと乳首の位置が一番数値が大きいだろうけど
男の場合はわきの下が一番大きいだろう
449 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
450 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:22 ID:3aM4sloR
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1073059525/l50より
04/01/17 11:36 ID:KsQmCGmt
04/01/17 11:45 ID:KsQmCGmt
04/01/17 12:51 ID:KsQmCGmt
04/01/17 13:13 ID:KsQmCGmt
04/01/17 13:29 ID:KsQmCGmt
04/01/17 15:17 ID:KsQmCGmt
04/01/17 15:21 ID:KsQmCGmt
04/01/17 19:11 ID:KsQmCGmt
04/01/17 19:17 ID:KsQmCGmt
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063275668/l50より
04/01/17 13:26 ID:KsQmCGmt
451 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:23 ID:3aM4sloR
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
449 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/17 19:21 ID:KsQmCGmt
>>447
嫌ならあぼーんしてくださいよ。
452 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:24 ID:3aM4sloR
578 名前： 遼 ◆i7zCIqJaHM 投稿日： 04/01/17 19:22 ID:KsQmCGmt
１人１票しか投票できないように作ることは無理なのかな？
453 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 19:26 ID:KsQmCGmt
意味不明ですよ。
454 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:41 ID:8qA5NNKe
スポ板のコテのデッド嫌い氏は確かウエスト60cmないとか。
国体入賞の重量挙げ選手らしいよ。
たいがい脂肪なんだから気にすることもなかろうと思うけど。
455 ：病弱名無しさん：04/01/17 19:45 ID:8qA5NNKe
胸囲だけど、衣類のサイズとしての測定なら、最大になるわきの下で
はかるのが正しいんじゃないかな。
男性の場合入党ではかると大胸筋のピークを超えて下がっていく
斜面上になって（すくなくとも俺の場合は）正確に測れないし、
身体構造的にも意味不明な場所を測ってると思う。
広背筋もどんどん下にむけてしぼんでいくところだし……
456 ：病弱名無しさん：04/01/17 20:54 ID:IDLQKQuT
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　 　::::... 　おい、やめろよ
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　　　 ::::.（∀・（　´Д｀）おーいガリ！筋トレしてっか～！
　　　r -（　　（　O┰O
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　　::'､__,,l!しし（＿）l!lJ´
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457 ：士苑 ◆nrKeaMQje6 ：04/01/17 21:00 ID:KN5y5nBE
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458 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:14 ID:PsAN49iz
>>444
なんで、こう偉そうなのかね？この粘着厨は・・・
459 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:20 ID:IDLQKQuT
:.
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　 ::::...
　 　::::... 　？　―バッカ野郎、まだ始まっちゃいねーＹＯ！
　　　::::... ∧＿∧＿∧
　　　 ::::.（∀・（　´Д｀）マーちゃん・・・・俺たち、もう終わっちゃったのかな・・・？
　　　r -（　　（　O┰O
　 ..::ii'⌒< <　 ）　冊冊〉
　　::'､__,,l!しし（＿）l!lJ´
　　　　 　　 　 '､__,l!j 　　　::::..
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460 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:26 ID:8R113ydr
身長178で体重６２ぐらいだったらやっぱやせすぎですかね？よくひょろいって言われるんですけど・・・
何キロぐらいが理想ですか？
461 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:31 ID:IDLQKQuT
>>460
７０～７５くらいが理想じゃね～の。
６２なら痩せすぎではないが、ヒョロイと言われてもしょうがないな。
462 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:36 ID:8R113ydr
確かに・・・バスケ部だったんだけど試合にでると後輩とかに「先輩ひょろイッスよ～」とか言われた・・・
小学校からバスケやってて運動はしてるはずなのに全然筋肉がつかない。でもなぜか顔は太る・・・鬱
顔は太らずに体だけ大きくすることって可能ですか？
463 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:38 ID:IDLQKQuT
>>462
ウェイトトレーニング（高重量）＋プロテイン
464 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:41 ID:IDLQKQuT
>>462
充分可能、６２キロなら１年あれば７０位にはなれると思うよ。
465 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:45 ID:7riDenH4
高身長低体重ﾋｮﾛﾘﾋｮﾛﾘ
466 ：病弱名無しさん：04/01/17 21:50 ID:8R113ydr
>>463
ウエイトで使うベンチプレス？など学校にはあったんですけど今年で卒業で・・・てか今日、明日センターなんですけど　汗
家で腕立てや腹筋＋プロテインだけでも可能でしょうか？

>>464
ほんとですか？！７０かなり憧れです。とりあえず夏がやばいんで今からでも頑張ります！
467 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:15 ID:Itqlqw+1
>>466
いままで寝たきりに近い生活をしてたわけでなく、きちんとスポーツしてた
のにひょろいっていうのは体質的にガリなんだと思うよ？
高負荷のウェイト＆プロテイン必須。夏はもう無理だろう。
大学入ったらトレーニング設備がただor格安で使えるよん。
468 ：病弱名無しさん ：04/01/17 22:20 ID:afzXQCiT
センター試験前日に2ちゃんって…余裕だなぁ…
469 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:20 ID:d/EvHAB1
ここは女の子はいないのかなぁ？？
プロテインとか男の人は意味あるけど女は筋肉つけたいわけじゃないし・・。
でも１７５とかで４４のひといるんですね。
ちょっと勇気づけられました。
かくいうわたしは１６１センチ４４．５キロ。
むかあしは３０代だったけど、タバコやめてその代わり死ぬほど食ってたら
１ヶ月で５キロくらい増えた。
でもまた再開したらいっきに１週間で２キロ落ちた。
わかりやすすぎ。たばこ吸ってる人、やめよう。そしたら太る。
470 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:28 ID:7riDenH4
芳ばしいのが出てきたな
471 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:29 ID:8R113ydr
>>467
体質的にガリなんだと思います。夏もう無理ですか・・・泣
早く大学入りたいっす。
>>468
もういまさらやっても無理なんで・・・筋トレでもしときます！
472 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:34 ID:IDLQKQuT
>>471
参考にしてくれ、君と身長体重殆ど一緒だ。

177cm62kgから１年で70kg（体脂肪率１１％）まで増やしました！

http://jp.msnusers.com/_Secure/0YQAAABscFjaC2Vrd9iKHvp1OAu!p1uTWBkjEP2j5EsCeW5xyF8MxOi5aul0rMQdzOi2zOHUJ8xDMZyiqb*uuPbBAgOoxhCnjucjeQf63GEtc9CeGTQH!WGQXdfRdKhxauErXQX4QnMOw*xD8b4cSCA/%E7%BB%E5%8F%20005.jpg?dc=4675454315051710242




473 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/17 22:38 ID:KsQmCGmt
>>472
ID:IDLQKQuTは以前画像を晒したあの人ですか・・・・・・・
474 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:41 ID:8R113ydr
>>472
ゥオッ！！マジカッコいい！こういうのになりたいんです！Tシャツが似合いそうですね。
一年でこれだったら短い方ですね、やる気でてきました！もしよければどんなトレーニングしたか教えてもらえますか？食べ物とかにも気をつかったんですか？
475 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:50 ID:0SjRWiGc
おれは普通に食べても全く太らない体質だったけど
ウェイトトレ＋たんぱく質（一日に１４０ｇ）＋夜食で
２ヶ月で４８ｋｇ⇒６２ｋｇになったよ
476 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:53 ID:IDLQKQuT
>>474
メイン（ほぼ毎日）
懸垂（ぶらさがり健康機）１５回×３～５セット
ベンチプレス５５～６５kg、８～１０回×３～５セット
ダンベルカール
１０～１５ｋｇ、８～１０回×３～５セット
腹筋（気が向いた時）７０回×１～３セット
トレ初めて半年くらいの間は吐くまで飯食った（食後にバナナ３～４本＋ウエイトアッププロテイン）
ある程度体重増えてから（６７kg位）は普通の食事＋運動後プロテイン
とにかくいっぱい食う！
これ大事！
477 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:01 ID:5qjw2/c5
>>475
たんぱく質140gってどうやってはかるの？
すごい多いんだろうけど
478 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:02 ID:8R113ydr
>>475
二ヶ月でそんなに太ったらやばくないっすか？
>>476
ベンチプレスはないんでそれ以外はやります！そして食う！食欲はある方なんで。
また結果報告します。ありがとうございました！
479 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:04 ID:IDLQKQuT
>>478
がんばれよ！
480 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:34 ID:xBCFSNr9
むぅ…おれも大学入ったとき179で65kgなかったなぁ…。
２回生初めで72、３回生初めで80まで増やしたが（今84）、脂肪も目立ってきた（ｗ
今年は減量してみっか。
481 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:41 ID:WKxOamjj
ガリのせいで人生の貴重な時間を無駄にしてしまった
さよなら僕の青春
482 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:50 ID:WUtY+yk1
おい！聞いてくれ！　
　
今体重測ってみたら…49→51.5㎏(;_;)　
　
夜食、間食してたかいがあったよ('A`)ちなみに、身長170
483 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:56 ID:qPf1Yfw0
それでもまだ太田より痩せてる
484 ：病弱名無しさん：04/01/17 23:57 ID:qPf1Yfw0
太田ではなく　爆笑問題の太田光
485 ：病弱名無しさん：04/01/18 01:12 ID:x1ITSd5S
俺10月終わりからウェイトゲイナー飲み始めて54ｋだったのが今56.5になった。
486 ：病弱名無しさん：04/01/18 01:13 ID:BeWcX5YD
475 名前：病弱名無しさん 投稿日：04/01/17 22:50 ID:0SjRWiGc
おれは普通に食べても全く太らない体質だったけど
ウェイトトレ＋たんぱく質（一日に１４０ｇ）＋夜食で
２ヶ月で４８ｋｇ⇒６２ｋｇになったよ


↑オイ！！お前ヤバイよ！！増えた14kgは殆ど脂肪だよ！
筋肉なんて2ヶ月じゃ1kgも付きはしないんだからな！
ステでもやれば別だが、2ヶ月で脂肪そんなつけてたら
内臓逝っちまうぞ！！
487 ：病弱名無しさん：04/01/18 01:14 ID:BeWcX5YD
>>475
つーかネタに決まってるけどね　(´ﾟc_,ﾟ` ) ﾌﾟｯ
488 ：チャム ◆proudFycnk ：04/01/18 02:16 ID:6XjnUCVn
胃下垂で食べても食べても太れません。病院の先生は自然に治ると言うけど
どうすればいいでしょうか？
489 ：病弱名無しさん：04/01/18 02:20 ID:CFmcxSej
>>488
腹筋鍛えるといいらしいよ！
筋肉で胃を固定できるらしい。
490 ：チャム ◆proudFycnk ：04/01/18 02:28 ID:6XjnUCVn
>>489
初耳です。ありがとうございます。
魚が嫌いで１５年間位食べてません。
マックのナゲットとか平気で５０個とかチーズバーガー１０個とか食べれます。
ＴＶチャンピョンのホットドッグたくさん食べる人にも勝てそうな気がします。
あの人達も胃下垂とかアトニーなんでしょうね。
491 ：病弱名無しさん：04/01/18 02:36 ID:CFmcxSej
>>490
そんなに食べても太らないのか・・・
筋肉付けて太るしかないんじゃない？
492 ：病弱名無しさん：04/01/18 02:45 ID:CFmcxSej
胃下垂って生まれつきなんだね、病気だとおもってた。


http://www.j-medical.net/dig003.html


493 ：チャム ◆proudFycnk ：04/01/18 03:28 ID:6XjnUCVn
>>491
ラーメンとかチャンポンとかの汁物がだめです。最高記録はケーキのバイキング
で１２０～１５０個位食べましたよ。
>>492
そうですよ。中学２年から157cm39kg～43kgです。48kg位までいきたいです。
メリットはお酒をどれだけ飲んでも酔わないとり乱さない事です。
デメリットはたくさんありすぎます。
494 ：うんこちゃん：04/01/18 07:39 ID:9O7XFpDv
ｶﾒﾚｽだが遼を攻撃するやつやｵﾚがゆるさん
495 ：病弱名無しさん：04/01/18 10:15 ID:JpI/MhGL
俺にはわかもとが体重増加にたいして効果があった。
もともと下痢しやすい体質だったから、それが治まったら体重が少しずつ増えていったよ。
496 ：病弱名無しさん：04/01/18 11:08 ID:+ESFhMZT
>>494
俺も許さん
497 ：病弱名無しさん：04/01/18 13:47 ID:9OUJAQqj
まあこれくらいになって初めてガリ脱出成功といえるのだろうな。

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi027a.jpg
498 ：病弱名無しさん：04/01/18 13:59 ID:+ESFhMZT
>>497
ウホッ
499 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:02 ID:9OUJAQqj
モチベーションＵＰ！


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013d.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg
500 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:05 ID:qE/avhoB
俺も遼君擁護派、遼君は確かにちょっと神経質なとこあるとは思うけど、言ってることは間違ってないと思うよ。遼君頑張れ！！
501 ：500：04/01/18 14:08 ID:qE/avhoB
それと遼君に限らず皆に言えることだけど体が細いことは悪いことじゃないしましてや恥じることでもないぞ、筋肉を付ける分には良いとしても無理に体重を増やして胃腸を壊したり脂肪を付けて不健康にはなるな。
502 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:22 ID:lTe2ZsP9
何が何でも鍛えろ！どんなにガリでも鍛えると病気もしないし精神が強くなる。
503 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:27 ID:9OUJAQqj
>>501
甘やかすなよ・・・
この軟弱者が！！
504 ：ぷりみ：04/01/18 14:34 ID:dszhDJ3Y
あたしゃそれのハンタイだよぅ～(笑
505 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:44 ID:lTe2ZsP9
http://www.gazo-box.com/movie/src/1074238922494.mpg
506 ：病弱名無しさん：04/01/18 14:50 ID:9OUJAQqj
>>505
グロ注意
507 ：病弱名無しさん：04/01/18 15:09 ID:qE/avhoB
>>503
別に甘やかしてないしましてや俺は軟弱物でもない。
ちなみに俺は身長175cm体重59k
筋トレは週四回、懸垂は反動つけながらだと連続50回は軽く出来るしベンチプレスも最高125kは上がる。125k上げた後は皆が信じられない、そんな細い体で何でそんなに上がるのと良く言われる。
もう一度言うガリは別に悪でも恥じることでもない、ある程度鍛えたらボクシング等の階級制のあるスポーツでは逆に有利だぞ。
508 ：病弱名無しさん：04/01/18 15:12 ID:lTe2ZsP9
１２５ｋって・・・・。マジかよ・・
509 ：病弱名無しさん：04/01/18 15:26 ID:+ESFhMZT
>>507
言いたい事はわかったからもういいよ。
510 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/18 15:51 ID:JsEEfkg+
>>494.>>496.>>500
ありがとうございます。
ほどほどに頑張ります。
511 ：病弱名無しさん：04/01/18 15:53 ID:lTe2ZsP9
>>510
俺が入ってないぞ！
512 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:11 ID:9OUJAQqj
この頃のブラピ華奢だなぁ・・・

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mac012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mac002b.jpg
傷だらけのランナー

まだまだ細い

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mjoh029a.jpg
ジョニースウェード


努力すれば>>499みたいに変われるんだよ！
513 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:15 ID:lTe2ZsP9
>>512
グロ画注意！
514 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:27 ID:lTe2ZsP9
http://www.gazo-box.com/warah/img-box/img20040116233445.gif
515 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:27 ID:9OUJAQqj
このガリ男が

http://fly.hp.infoseek.co.jp/edpic/pm2.jpg


こんなになっちゃうのよw

http://fly.hp.infoseek.co.jp/edpic3/ahx5.jpg
http://fly.hp.infoseek.co.jp/edpic3/ahx7.jpg
http://fly.hp.infoseek.co.jp/edpic3/ahx1.jpg

516 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:40 ID:9OUJAQqj
>>514
グロ
517 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:42 ID:lTe2ZsP9
>>515
グロすぎ
518 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:44 ID:9OUJAQqj
>>517
しつこいw
519 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:46 ID:lTe2ZsP9
>>518
モナー
520 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:49 ID:jgjkeMVQ
zs
521 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:55 ID:9OUJAQqj
>>510
この野郎！
俺を抜かしやがったな！！
522 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:00 ID:lTe2ZsP9
>>521
俺のネタぱくるな
523 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:03 ID:9OUJAQqj
>>522
プッw

釣れたw
524 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:05 ID:lTe2ZsP9
なんか暇してそうだから釣ってあげてるんじゃ。
525 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:06 ID:9OUJAQqj
>>524
おまえも暇なんだろw
526 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:34 ID:5/3fEcvV
ガリの精神的苦痛も知らないくせに、ガリは恥ずかしくないとか言うクソ野郎まじで
むかつくんだよ。
527 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:42 ID:K3ErzqYx
>>526
俺はガリガリだがそのこと自体は恥じてはいないよ。
別に恥じることではないと思う。

でも太れるものなら太りたい。
せめて夏に堂々と半そでを着たり海に行ったり銭湯に行きたいよなぁ。
じろじろ見られるのが一番嫌だ・・・
528 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:57 ID:9OUJAQqj
>>527
しょうがないだろガリがキモイのは事実なんだからw
529 ：病弱名無しさん：04/01/18 17:59 ID:l/t4cxUI
>>500
またこういうアフォが現れた・・・
類は友を呼ぶか？
漁は、ホント傍迷惑な奴だな
530 ：５２８：04/01/18 18:03 ID:9OUJAQqj
>>526
しょうがないだろガリがキモイのは事実なんだからw
カリカリすんなw
531 ：病弱名無しさん：04/01/18 18:05 ID:m4a1I16P
>>507
マシンのベンチプレスか、それとも
思いっきり腰浮かせてキモイフォームでチートバリバリであげてると思われ
532 ：病弱名無しさん：04/01/18 18:56 ID:BeWcX5YD
>>507
125kgという数字はスゴイと思う。ブリッジしても俺には無理。

が、反動つけた懸垂の回数を持ち出すのが意味不明。
きちんとしたフォームでやってこそのトレーニングでしょ。
533 ：病弱名無しさん：04/01/18 19:12 ID:+ESFhMZT
良スレsage
534 ：病弱名無しさん：04/01/18 19:41 ID:lTe2ZsP9
>>532
おみごと
535 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:12 ID:raOsZ1TI
マシンとかそんなもん使わないで手軽に太る方法は無いのか？
536 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:13 ID:9OUJAQqj
>>535
無い
537 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:19 ID:hIBg37pc
私は30才身長173ｃｍ年中体重50㌔くらい
今まで3回体重60㌔にした経験あり。
初心者の為にアドバイスをしておく。
1ヶ月死ぬ気でメシたくさん食えば5㌔は増える。最低1日4食必要。
やはり太ってる人は食事の絶対量が違う。
だが食べるのはかなり苦痛。食欲を増やすには運動すればいい。
ジムで全身筋肉痛になるくらいトレーニングすれば約2日後から
自然と食欲がでてくる。1日中お腹がパンパンに近い形にする。
そこからはいくら食べてもなかなか増えない。筋トレが絶対に必要。
筋トレやはりジムに通うのが一番いい。自宅では続かない。
ジムは週2回で十分。最初に必ずランニングマシーンで10分から20分走ること。
ゆっくりでいいから汗がジワッと出てくればいい。これをやらないと
筋トレでメチャクチャ疲れる。筋トレはベンチプレスとスクワットをやれば十分。
スクワットは姿勢を係の人に見てもらうこと。間違ったやりかただと背骨が
ボキッと折れる。この二つは必ずすること。自分のできる範囲で休み休み時間をかけて何回もやる。
機械を使う場合は鉛式のがよい。やりたいものをやればいい。
休憩も入れて合計1時間から1時間半やればいい。
プロテインはできれば飲む。いろいろ種類があるが中位の値段のでいいだろう。
私の場合はこれにカルシウムもたくさんとっていた。
痩せてる人は体質的に体の酸性濃度が強いらしい。これをカルシウムでアルカリ性にもっていく。
これをやれば3ヶ月で10㌔増やせる。惚れ惚れする体になる。
私の場合は普通の生活に戻すと2ヶ月くらいでまた50㌔になってしまう。
食べることが嫌いなんだよね。。


538 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:35 ID:9OUJAQqj
>>537
うそくせ～
な～んかうそくせ～
539 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:38 ID:hIBg37pc
どこがうそくさいんだ？
540 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:44 ID:+VUwxitL
なんで筋トレやめるの？
続けろや
541 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:45 ID:9OUJAQqj
>>539

私の場合は普通の生活に戻すと2ヶ月くらいでまた50㌔になってしまう。
＞＞これだと筋肉まで落ちていることになるぞ、ありえないだろw
542 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:47 ID:9OUJAQqj
なんでたったの２ヶ月で１０キロもやせるんだよw
鍛えて付いた筋肉がたったの２ヶ月で消えて無くなるのかよ（ププ
543 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:54 ID:+lWkjj9i
>>537
読んでないけど禿同
544 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:55 ID:hIBg37pc
>>540
そうなんだが仕事が忙しいとなかなか食事がとれなくなり、いつも途中でやめてしまう。
>>541
事実なんだが。1日4食から2食になれば脂肪だろうが筋肉だろうがやはり落ちる。
たとえば高校生の部活のように毎日鍛錬に鍛えなければ一生物の筋肉にはならない。
545 ：病弱名無しさん：04/01/18 21:57 ID:9OUJAQqj
>>544
というか、体質の問題では？
546 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:01 ID:hIBg37pc
筋肉がたったの２ヶ月で消えて無くなるのかよと思うのが普通の考えであれば
体質というしかない。私は1食抜かしただけで体重が落ちる。そういう体質だ。
痩せてる人、なかなか太れない人はそうなんではないの？
547 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:06 ID:lTe2ZsP9
胸に筋肉が結構付いてきて最近階段下りるとき胸が少し上下に動きちょっと痛い。
こんなことってありえるんですか？
548 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:07 ID:hIBg37pc
筋肉はなかなか落ちないという考えはどうかと思う。
2、3ヶ月で作った筋肉は見栄えはいいがトレーニングをやめればすぐ落ちる。
過去3回60㌔にしたのは彼女ができそうな時とできた時だ。
549 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:08 ID:9OUJAQqj
>>546
たったの３ヶ月のトレではわからないだろう、
１、２年続ければ筋肉付くんじゃない？
550 ：へなちょこサダ ◆yh.yev365c ：04/01/18 22:11 ID:qaGPMEL0
このスレの人に質問なんですが
プロテインは運動後どれくらいしたら飲むといいですか？
運動しながら飲んでても効きますか？
551 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:11 ID:hIBg37pc
>>547
ありえる。昔一緒にトレーニングをしてたヤツがそんなこと言ってた気がする。
552 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:14 ID:9OUJAQqj
>>547
常識
553 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:14 ID:hIBg37pc
>>549
君は筋トレやったことあって言ってるのか？
メシ食って3ヶ月も筋トレやれば立派な体になるぞ。
ていうか2ヶ月で結構いい体になる。マジで。
554 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:18 ID:hIBg37pc
>>550
格闘技の大物に会ったことあるが、大きい体を作るには
ベンチとスクワットをひたすらやれと言っていた。
プロテインは前、中、後に飲めと言っていた。
555 ：へなちょこサダ ◆/WxlNSGLbc ：04/01/18 22:19 ID:qaGPMEL0
>>554
メモメモ...

ども、参考になりました
556 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:22 ID:9OUJAQqj
>>553
ああ、もちろんあるよ
俺は今１７７cm７１キロベンチ９０kgです。

君は立派な体になるっていってるけど自分でそう思ってるだけなんじゃない？
１７３cm６０kgで立派な体だとおもってんの？
557 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/18 22:25 ID:tS4HdGwt
>>556
俺みたいなガリから見たら173cm60㌔でも結構いい体に見えますよ。
立派というのは人によって違うと思います。
558 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:25 ID:hIBg37pc
>>556
君凄いね。私はギリギリ50㌔ってとこだったかな。
立派だとは思わんが私みたいなガリガリ君には十分だった。
559 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:29 ID:hIBg37pc
１７７cm７１キロベンチ９０kgってここにいる悩んでる人にはあまり関係ないんじゃない？
ガリガリ君からレスラーに変身でもするのか？
560 ：178ｃｍ：04/01/18 22:29 ID:zTEmU6Mu
このスレ見て脂肪太りでも構わないと思い出来る限り飯を食った（基本的に飯を食うのが嫌い）
筋トレは一切していない。そして2ヶ月経った今体重54キロから62キロに増えた。
全体的にがっしりしてくるけど、筋トレしないと顔、腹に特に肉が付くね。
３ヶ月以上会ってない奴らからは「太った？」「太った？」「太った？」の連呼。
あと5キロが目標だけど顔はどうにもならんが腹筋だけはやっておいたほうが
良いみたい。
あとなんか自信が出てきた感じがする。前はでかい奴がいると臆してしまったが
最近はDQNを見かけても体当りしたい気分だ。改めてみると俺よりチビがなんで
偉そうに歩いてんねんって思ったりして。俺もDQN化してきてるな。
561 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:34 ID:hIBg37pc
>>560
体重増えると気持ちいいよね。ホントなんだかわけわからない自信がでてくる。
普通の体格の人はなんにも思ってないんだろうけど。
腹筋は鍛えるのかなり苦痛だから少しづつでもやったほうがいいね。
562 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:34 ID:9OUJAQqj
>>557
身長－１０５以下で体脂肪率１５％以下位ならまずガリとはいわれないだろう
身長－１１０程度では一般人と変わらない・・・
目標は高いほうがいい！！
>>558
イエ、自分なんてまだまだヒョロイですよ。
563 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:38 ID:hIBg37pc
体重60㌔でも筋トレを2、3ヶ月やればその裸を見た女は必ず筋肉がすごいねと言うはず。体験談。
564 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:39 ID:9OUJAQqj
>>559
この人１８０cm７５kgだよ？
レスラーなんて大げさだなw

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012b.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn012a.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013d.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

565 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:48 ID:hIBg37pc
ソフトボールみたいな肩を作りたかったが、肩にはあまり肉がつかなかった。
566 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:48 ID:rO7npTFQ
>>556　　１７３cm６０kg
聖闘志星矢の氷河と同じ体系だな
567 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:50 ID:rO7npTFQ
志じゃなく士だ
568 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:55 ID:5YRjGPlf
>>561
太ると確かに自信がつくと思う。

筋トレとジョギング５キロを毎日交互にやってたら食べる量も自然と多くなり
去年の５月に始めたときが１７３cm５６キロだったのが６７キロになった。

去年の８月には人前で脱げるくらいにはなったので、女の子誘って海に行った。
それまでは誘われても痩せた上半身を見せるのが嫌だったのに
自分から誘えるくらいの体になったのが嬉しかった。
それをきっかけにして、どんどんその子と遊ぶようになり
今週は彼女から誘われて２回目のスキーに行った。
痩せ脱出のためのトレーニングで動ける体になったので
スキーも彼女をリードできるくらいで本当に楽しかった。
痩せているのが長年のコンプレックスだったけど
それを克服したことが自信になって
体重以上に自分自身も変わったような気がする。

長文すみません。
569 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:55 ID:BeWcX5YD
筋トレ3ヶ月で体が立派になるくらい筋肉はつかない。
そんなこと言ってると笑われるぞ。筋肉がそんな簡単に
手に入るなら誰も苦労はしない。

3ヶ月やれば少しは筋肉も付く。が、大部分は脂肪。
ガリガリの体に脂肪の衣をまとっただけでも見栄えは向上する。

1年で3kgでも筋肉がつけばいい方だ。俺の言ってることが
嘘だと思うならスポーツ板でも行って聞いてきてくれ。
570 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:59 ID:hIBg37pc
というわけでこれから体重を増やそうと思ってるガリガリ君達、参考になっただろうか。
今の季節がチャンスだ！実は私も先週の木曜にジムに通い始めた。
次は明日また行く予定だが筋肉痛がひどくて行けるかわからない。
先週まではごはん一杯も食べれないくらいの小食だったが結構食欲もでてきた。
現在51㌔。3月中には60㌔にする予定である。

571 ：病弱名無しさん：04/01/18 22:59 ID:zTEmU6Mu
>>569
568の彼氏は筋肉ではなく体重の事を言ってるのだと思うが・・・
572 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:01 ID:BeWcX5YD
554 名前：病弱名無しさん 投稿日：04/01/18 22:18 ID:hIBg37pc
プロテインは前、中、後に飲めと言っていた。


↑これも間違い。たんぱく質1度の食事でのの摂取限界量、
1日の摂取必要量は栄養学的に割り出されているもの。
有名プロレスラーだかなんだかしらないが、そんなことが万人に
通用する真実だと思うな。まして強靭な肉体をもつプロレスラー
の栄養摂取方をガリガリが真似てどうする。

間違った食事、栄養摂取で内臓をやられ選手生命を絶たれた
選手は数多い。
573 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:03 ID:BeWcX5YD
>>571
文面からはどうみても「立派な体になった（筋肉がついた）」と
主張しているように感じるね。

まあ、今となっては否定するだろうけど。
574 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:04 ID:BeWcX5YD
>>571
ああ、スイマセン。俺が言ったのは>>537に対してね。

ゴメンご
575 ：へなちょこサダ ◆/WxlNSGLbc ：04/01/18 23:05 ID:qaGPMEL0
>>572

うーん、そうなのか・・・
知り合いには運動の３０分後に飲むのが言いと聞いたんですが
今一つ信用できなくて・・・
576 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:07 ID:hIBg37pc
>>569
正確にはそうかもしれないがボディビルダーと話てるわけじゃないから別に笑われてもね。
だけど筋肉の量とかは知らんが3ヶ月筋トレした体と、単に太った体は明らかに違う。
筋肉の太さ、盛り上がり、はすごいと思うよ。若いころ土肩のバイトを1ヶ月したことあるが
めちゃくちゃ腕が太くなった。
577 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:11 ID:9OUJAQqj
>>576
ちょっと表現が大げさすぎやしないか？
578 ：ガリ2号：04/01/18 23:15 ID:hIBg37pc
名無しばっかりでわけわかんないからコテつけとく。
>>572
これは言ってただけで実行したわけではない。まあ私の安易な発言ではあるが。
>>573
一般的にはムキムキした体は筋肉がついたように見えるんでは。なんか悪い？
>>577
いや普通だ。
579 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:25 ID:5QK239PR
>>560

激しく同意。
170cm･52kgだったので、これはまずいと思い、
朝出社前に、バナナジュース、夜帰宅後に、
プロテイン入り飲むヨーグルトを飲んでいたんだけど、
そうしたら、体重が6kgも増えた。

やった!と思っていたら、運動してないのに増えた体重は
当然脂肪なわけで、顔が太ったらしい。
同僚にも、太った？って聞かれる。


次は、ついた脂肪を筋肉に変えないといけない。
こちらの方が大変そうだ。
580 ：ガリ2号：04/01/18 23:29 ID:hIBg37pc
ところで私は10㌔体重増やしたからと言ってそれが全部筋肉だとか
何キロが筋肉だとか言ってないからな。筋肉が付くとしか言っておらん。
何か勘違いしてないか？
3ヶ月筋トレやればムキムキにはなるが科学的には筋肉は1ｋくらいなんだよ。とでも言えば
よかったのかね？
581 ：ガリ2号：04/01/18 23:33 ID:hIBg37pc
>>579
よかったね。だけど2、3ヶ月筋トレすれば立派な体になるよ。がんばって。
今は脂肪がたっぷりあるだろうから霜降りのいい肉になるよ。
582 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:42 ID:9OUJAQqj
ガリ2号 とりあえず画像うＰしてみたら？
583 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:43 ID:VVLrznfw
>>579
脂肪が筋肉に変わるなんて有り得ない
脂がたんぱく質に物質転換するのか？
584 ：ガリ2号：04/01/18 23:45 ID:hIBg37pc
>>582
そんなもの誰も見たくないだろ。それとも君はあれか？
>>583
そういう体質なんじゃない？
585 ：579：04/01/18 23:46 ID:5QK239PR
すまん。
書き方が悪かった。

無駄な脂肪を落として、筋肉を増やそうって言う意味っす。
586 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/18 23:47 ID:tS4HdGwt
>>584
見てみたいです。3ヶ月でどれぐらい体格がよくなるのかを。
587 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:48 ID:9OUJAQqj
>>584
いや俺はあれじゃないんだけどさ、
文章だけじゃ君がどの程度でムキムキと思うのか解からないだろ？
588 ：ガリ2号：04/01/18 23:49 ID:hIBg37pc
>>585
バカバカしいレスに反応するとは素直でいいね。
589 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:51 ID:+VUwxitL
遼君もこれぐらいがんばれよ

http://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1074356078.jpg
590 ：ガリ2号：04/01/18 23:51 ID:hIBg37pc
>>587
自分じゃ撮れないだろが。
まあタッキーみたいな体だな。分かるよな。
591 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:52 ID:BeWcX5YD
>>576
まあ、確かに同じ3ヶ月で10kg太ったにしても、筋トレを
やったとやらないでは差はでるだろうね。どれくらいの
ものかは比較したことないからわかんないけど。
592 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:52 ID:VVLrznfw
>>585
中には勘違いしてる人もいるからね

こういう人みたいに>>584
593 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:54 ID:9OUJAQqj
>>590
こんな感じか？

http://www.takanoyuri.com/sexy/image/main_photo.jpg
594 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:56 ID:iEtkAT41
まぁ、脂肪でも“つき始めた”ということは、有る意味筋肉増やすにも良いかもね。
必要以上のカロリーを、先ず食えるようになって、しかも蓄えることが出来るようになったって事だし。
ガツンとウエイトかけてやれば筋肉も増えるカモよ。
595 ：ガリ2号：04/01/18 23:56 ID:hIBg37pc
>>591
風俗の子に聞けばすぐわかる。
普通の体なら何にも言わない。
596 ：ガリ2号：04/01/18 23:57 ID:hIBg37pc
>>593
まあそんな感じだな。それにしてもよく用意できたな。
597 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:58 ID:BeWcX5YD
>>580
言ってはいないが「筋肉で体が逞しくなった」と取られる
発言だったものでね、つい過敏に反応してしまったよスイマセン。

俺が言いたいのは健康的に筋肉で逞しくなるのはもの凄く大変
で、一朝一夕ではならないだろうってこと。だから俺は逞しい体
の人間を尊敬する。俺も筋トレは続けているけど、まだまだで
あと1年経つまでは結果を判断するのは待とう思う。
598 ：病弱名無しさん：04/01/18 23:59 ID:BeWcX5YD
>>595
リップサービスだよそれ・・・・
599 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:00 ID:eubr0Tjd
>>598
風俗だけにｗ
600 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:00 ID:v8kvPwbp
>>596
この体を世間ではガリという
601 ：ガリ2号：04/01/19 00:00 ID:l7tSO/68
>>594
そうなんだよ。
土肩のバイトやってた時だけど正確には新幹線のレール関係なんだけど
もう信じられないくらい重い鉄の塊の器具を抱えてたよ。
602 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:00 ID:EYhc9fti
>>593
ライトで細工して、さらに写真をいじってあるね・・・・
ガリガリだ。
603 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 00:02 ID:dyCDZI0N
>>589
あ～そうですか。
手で隠しながらだったんではっきり見なかったですが。
久しぶりに頭に来た。
あなた（・∀・）ｲｲ!！ｗ
604 ：ガリ2号：04/01/19 00:04 ID:l7tSO/68
>>600
まあもう少しムキムキしてるかな。腕はもっと太いな。
605 ：ガリ2号：04/01/19 00:06 ID:l7tSO/68
私の顔に似てたばかりに・・・
606 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:06 ID:v8kvPwbp
>>604
力こぶ作って何センチある？
俺は３５cm
607 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:08 ID:v8kvPwbp
>>604
ウェスト
胸囲
はどのくらい？
608 ：ガリ2号：04/01/19 00:09 ID:l7tSO/68
>>606
どうやってはかるんだ？
609 ：ガリ2号：04/01/19 00:10 ID:l7tSO/68
ごめん、今はかる。
610 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:11 ID:v8kvPwbp
>>608
メジャーで測るんだよ。
611 ：ガリ2号：04/01/19 00:16 ID:l7tSO/68
マイプロフィール

身長　173
体重　51
胸囲　85
ウエスト　70
力こぶ　28
ふともも　42　
612 ：ガリ2号：04/01/19 00:18 ID:l7tSO/68
それで？
613 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:22 ID:v8kvPwbp
>>611
ガリガリじゃんw
614 ：ガリ2号：04/01/19 00:24 ID:l7tSO/68
だから今はガリガリだって言ってるでしょ。
これからまたたくましくするんだ。
615 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:26 ID:v8kvPwbp
>>614
おう、胸囲１００cm位までは鍛えろよ！
タッキー体型で満足してちゃだめだ！
あんたもう３０なんだろ？
616 ：ガリ2号：04/01/19 00:28 ID:l7tSO/68
そこまで鍛える気は今のところないが。30だがなにか関係ある？
617 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:31 ID:v8kvPwbp
>>616
いや・・・
顔が大人で体がタッキーじゃやばいでしょ・・・
江頭２時５０分じゃないんだから。
618 ：ガリ2号：04/01/19 00:34 ID:l7tSO/68
まあ私は60㌔に増やせば十分だ。それ以上増やすと顔がまんまるになる気がするし。
619 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:40 ID:v8kvPwbp
>>618
あんたの理想体重は６５.７kgだよ？
筋肉で増やせば顔丸くならないって！
620 ：ガリ2号：04/01/19 00:45 ID:l7tSO/68
そうなんだ。平均体重ってやつかな？
だけどこれって太ってるヤツが多いから平均体重がその位あるだけじゃないの？
62㌔くらいのときに結構まるくなったんだよね。元がまるいのかな？まあいいけど。
621 ：ガリ2号：04/01/19 00:49 ID:l7tSO/68
ところベンチプレスの時に店のお姉さんにサポートしてもらうと興奮するよね。
ついついがんばっちゃって結局途中で上げれなくなる。
622 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:50 ID:v8kvPwbp
>>620
ここ見てください。

http://netv5.netvision.ne.jp/~blackcat/weight.html
623 ：病弱名無しさん：04/01/19 00:51 ID:v8kvPwbp
>>621
うらやましいなw

俺は宅トレだからなぁ
624 ：ガリ2号：04/01/19 00:55 ID:l7tSO/68
トレーニングしてる女の子がいたときもがんばっちゃうんだよね。
短パンとかレオタードはいてたらさらに興奮するね。
たまにかわいい子いるんだよね。お尻プリンプリンさせながら。
ちょうしに乗ってエアロビクスやったらぜんぜんついていけなかった。
625 ：ガリ2号：04/01/19 01:00 ID:l7tSO/68
だけど今行ってるとこは時間帯のせいかおばさんが多くていやになっちゃう。
近くには最近できたもっと規模が大きいところがあるんだけど
メンバーが一杯とかで入会できないんだよね。残念だ・・・。
今は別のジムを考慮中。
626 ：ガリ2号：04/01/19 01:10 ID:l7tSO/68
あ、そうそう。ジムには行きたいけど初めてだしなんか不安だという人がたぶんいると思う。
自分もそうだったし。だけどちょっこっとの勇気を出して、お店の人に体力作りしたいんだけど
初めてです。って言えば使い方とかやり方とか丁寧に教えてくれるから気楽な気持ちで行って
みてね。どこの店でも見学したいんですけどって言えば見学だけでもさせてくれるし。
入会すれば他の人のことは気にせずに黙々とトレーニングやればいいよ。他のみんなも
だいたいが一人で来てる人ばっかりだし。あとトレーニングメニューを作ってもらうのはおすすめしないね。
627 ：ガリ2号：04/01/19 01:24 ID:l7tSO/68
とりあえずこれまでのことをまとめると
これから体重を増やそうと思ってるガリガリ君は私の
アドバイスに基づいてやればいいということだな。

さあ、ガリガリ君たち、私と一緒にがんばろうじゃないか！
628 ：病弱名無しさん：04/01/19 10:05 ID:cwxuc9PW
嫌じゃ ボケ
629 ：病弱名無しさん：04/01/19 10:50 ID:xTpG+Az3
おい、なんだよガリ2号って。
また何か出てきたな。
遼はどこだ。
630 ：病弱名無しさん：04/01/19 12:08 ID:Fqg/S5Sr
なんでガリ2号ってあんなに偉そうなんだろう・・・
631 ：病弱名無しさん：04/01/19 12:55 ID:zflPeGmm
ガリのくせになｗ
632 ：病弱名無しさん：04/01/19 13:01 ID:cwxuc9PW
ガリがガリに教えてｗガリじゃねーか
633 ：うんこちゃん：04/01/19 13:57 ID:r1xfWTyT
ttp://yusuke.tdiary.net/
おまいらこれ読んで勉強しろ
634 ：ガリ2号：04/01/19 16:20 ID:ffptvpli
今日は腕の筋肉痛がまだ痛みジム行けなかった。炎症してるかも。ちょっとこの前やりすぎたかな。
なんか活きのいいガリ君たちがいるね。そんなこと言ってないで君らもがんばれよ。
635 ：ガリ2号：04/01/19 16:26 ID:ffptvpli
とにかくぐずぐずしないで私の言うことをよく聞いて実行するんだ。
そうすれば君たちガリ君らにも明るい未来が開けてくるはずさ。
遼君もガンバレ！
636 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:27 ID:cwxuc9PW
ガリ１号はだれじゃ？
637 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:28 ID:xTpG+Az3
NGワード推奨　ガリ2号
638 ：ガリ2号：04/01/19 16:40 ID:ffptvpli
悩むことはなにもない。がんばって今すぐ実行するだけだ。
夏はもうすぐくる。Ｔシャツとジーパンが似合うナイスガイになるんだ。
そして青い空、青い海、白い砂浜、灼熱の太陽を思う存分満喫するんだ。
今年の夏こそ君たちの人生でこれまで体験したことのない素敵な1ページを
刻むんだ。そう、思い浮かべてみろ。それが君のものになるんだ。
私が君らガリ君を暖かい目で応援しているぞ。
なにか悩んでることがあれば私に言ってくれ。話だけは聞いてやる。
639 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/19 16:47 ID:CjDxcgMt
>>638
ガリが言っても説得力ね～な・・・
640 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:48 ID:xTpG+Az3
>>638
うわ。真性池沼だ。
641 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:51 ID:cwxuc9PW
>>638
どんなやつがほざいてるのか想像がつく
642 ：ガリ2号：04/01/19 16:52 ID:ffptvpli
別に説得してるわけではない。
私だけが夏を満喫するのもガリ君たちに悪いかなと思ってね。
>>640
真性池沼ってなに？
643 ：ガリ2号：04/01/19 16:54 ID:ffptvpli
>>641
想像するのはかまわんよ。大いに想像してくれ。
644 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:59 ID:cwxuc9PW
無視　
　無視
　　無視
　　　無視
　　　　無視
　　　　　無視
　　　　　　無視
　　　　　　　スルー
645 ：ガリ2号：04/01/19 17:00 ID:ffptvpli
>>640
おいガリ、真性池沼ってなになんだ？
646 ：ガリ2号：04/01/19 17:02 ID:ffptvpli
>>644
ほんとはこれっぽっちもそんなこと思ってないんだろ。
君の気持ちは容易に想像がつく。
647 ：ガリ2号：04/01/19 17:04 ID:ffptvpli
お、もうこんな時間だ。私はジョギングしてくるからな。夕日が私を待っている。
648 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:09 ID:JPuF1oUx
>>647
がんばってください。
649 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/19 17:13 ID:CjDxcgMt
>>647
おう、がんばれよ！
ジャニーズ体型！！
650 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:20 ID:cwxuc9PW
>>648
やっぱお前きもいな。ガリ２号と遼は同一人物やん。
651 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:22 ID:cwxuc9PW
何が「がんばってください」やねん！笑かすな！チェリ男！
652 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:23 ID:JPuF1oUx
>>650
「がんばってください」という発言だけできもいですかｗ
無視するとか言っておきながら反応してるあなたもｷﾓｲですよ(ﾟ∀ﾟ)
嫌ならNGワードに放り込んだらどうですか？？
653 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:25 ID:JPuF1oUx
>>651
あ、釣りですか。がんばってくださいｗ
654 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:27 ID:xTpG+Az3
遼(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
655 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:27 ID:yQRZkpbw
>>653
死ね
656 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:29 ID:JPuF1oUx
今日はまた釣り氏が多いですね。
657 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:32 ID:cwxuc9PW
お前、性格おかしいな。っていうか哀れ。
ガリ２号ってなんやねん。かなりさぶいぞ。
もしお前がクラス一緒やったら間違いなく虐めてる。
っていうかもう虐められてる？
まー学校で虐められてたら掲示板に八つ当たりするのも仕方がないな。
さー思う存分掲示板で発散すればいい。多重人格になって書き込むがいい。
658 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:33 ID:JPuF1oUx
>>657
ガリ２号さんは30歳ですよｗ
659 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:39 ID:x0PeTaW/
>>656
単にお前が嫌われ者なだけだろ
660 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:47 ID:EYhc9fti
さて、めんどうくせーから変なコテのオッサンは
NG指定しといた。間違った知識を偉そうにされても
ウザイだけだからな。
661 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 17:49 ID:JPuF1oUx
そのうちコテやる人が多くなってきてみんなNG指定になっちゃうかもしれませんね。
662 ：病弱名無しさん：04/01/19 17:59 ID:yQRZkpbw
>>661
屁理屈ばっかりこねてんなよ
663 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 18:18 ID:JPuF1oUx
>>662
あれ？NG登録してないんですか？？
664 ：病弱名無しさん：04/01/19 18:21 ID:EYhc9fti
今日は公営体育館が休みの日。週1の休みとはいえ、3日に
1回のペースが毎週乱れてしまうから痛い。まあ、安いから
しょうがないけどね。

なので今日はクランチャー、ダイアゴナルトランクフレクション、
ダンベルカール、リストカール、リバースリストカール、で済ませる。

665 ：病弱名無しさん：04/01/19 18:43 ID:KHRqXvBh
>>661
どう言う頭の構造してるんだ、このアフォは？
真性厨の考える事は理解不能
666 ：病弱名無しさん：04/01/19 18:43 ID:T1jQSjE/
マジでコテ禁止スレ別に立てるけど良い？
667 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 18:44 ID:JPuF1oUx
>>665
理解しようとしなくていいですよ。
668 ：病弱名無しさん：04/01/19 18:50 ID:cwxuc9PW
＞＞６６７
それじゃ消えろ。
みんな理解に苦しむ。
迷惑・目障り・臭い
669 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 18:53 ID:JPuF1oUx
>>666
他のスレを立てたほうがいいと思いますよ。
ここはもう質問スレではなく結果報告スレになってるとここの住人が言ってました。
俺以外にも質問してくる人は多々いました。
スレの内容を結果報告に変えたのだったらスレタイも変えたほうがいいです。
でないと俺みたいな勘違いして質問してくる人が続出して住人さんが怒って悪循環です。
コテ禁止スレになっても俺は行きますけどね。
見たくない人はNGワードに放り込んどいてください。
コテ名を変えるつもりはさらさらないのでご心配なく。（・∀・）
670 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 18:55 ID:JPuF1oUx
>>668
俺をNGワードに登録すればその瞬間から俺は見えなくなるんですけどね・・・・・・・
671 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 18:57 ID:JPuF1oUx
俺が嫌いで文句言ってる人がいるのはそもそもおかしいですよ。
その人たちはなんで俺をNGワードに登録しないんですか？
なんか理由でもあるんですかね。
登録すれば俺のレスは見えないはずですよ？
672 ：病弱名無しさん：04/01/19 18:58 ID:T1jQSjE/
新スレ立てましたので遼ちゃん・他糞コテがウザイ方は移動願います
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1074506218/
673 ：病弱名無しさん：04/01/19 19:50 ID:rABRvMUz
>>671
おかしいのはお前の頭だ

新スレは要らない
漁が居なくなれば良いだけだ
674 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 19:53 ID:JPuF1oUx
>>673
俺はいなくならない。消したければNG登録してください。
何度も同じこと言わせないでくださいよ
675 ：病弱名無しさん：04/01/19 19:55 ID:rABRvMUz
>>674
何でわざわざお前の為にNG登録なんてしなかればならんのだ
俺はお前が嫌いなだけなんだよ
見える見えないは関係無い
676 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 19:59 ID:JPuF1oUx
>>675
あなたに嫌われてるのは関係ないです。
一生嫌っててください。
677 ：病弱名無しさん：04/01/19 20:29 ID:EYhc9fti
こっちをsageで進行していったらどうだ？
678 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 20:31 ID:JPuF1oUx
ですね
679 ：病弱名無しさん：04/01/19 20:33 ID:x2AyW+Tf
馬鹿↑
680 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 20:35 ID:JPuF1oUx
ですね。
しつこい人が俺？以外にまだいますね～
681 ：ガリ2号：04/01/19 21:26 ID:GIBCguCo
それにしてもこのスレは子供のケンカだな。
実にグダグダしたスレだ。
いったいこいつらなにを主張したいんだろな？
くだらなすぎる。なんかもっとおもろいこと一つでも言えんのかね。
真剣に子供を教育してる親の気持ちがわかるよ。
きっと親は毎晩泣いてるんだろな。
まあ類は友を呼ぶっていうからしょうがないかな。
私は遼君の成長に期待してるぞ。もっと強くなれ。
くだらないヤツらは勇気を持って徹底的に叩き潰せ。
それができないなら完全にスルーしろ。
人生は喰うか喰われるかだ。今は若干喰われてるぞ。
心身ともに強靭になれ。
応援してるぞ。

682 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:30 ID:cwxuc9PW
>>681
ハイおめでと
683 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:32 ID:xTpG+Az3
随分と荒れてるな
684 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:33 ID:JPuF1oUx
>>681
分かってます。俺は今釣られてます。
所詮人生は弱肉強食というのは納得できます。
あなたもNG登録されてるようなのでコテを変えたほうがいいですよ。
685 ：ガリ2号：04/01/19 21:35 ID:GIBCguCo
>>682
このスレにカジリついてるガリ君、おめでとって
なにがどうおめでとうなんだ？分からんが。
686 ：ガリ2号：04/01/19 21:36 ID:GIBCguCo
>>684
私の心配は無用だ。
687 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:38 ID:JPuF1oUx
>>ガリ2号
このスレを荒らしてしまって申し訳ないです。
しかしこのスレは良スレではないと思います。
俺を釣ってこようとする住人が多すぎます。俺もそろそろ頭にきましたよ。
>>648の俺の発言に対する発言でちょっと気が変わりました。
俺は所詮勝てないかもしれないけどやれるところまでやります。
ありがとう！
688 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:42 ID:cwxuc9PW
>>687
まーそう怒るなよ。
所詮、君のことなんか眼中にないって言うやつの方が多いと思うよ。
あんまり書き込むと自意識過剰な遼ちゃんになるし。
689 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:43 ID:iD0qI/qy
>>687
君が来なければ、充分良スレでした。
690 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:44 ID:JPuF1oUx
>>689
俺をあなた達が釣らなければ糞スレにはなりませんでした。
人のせいにしないでください。
先に仕掛けたのはそっちでしょ。
691 ：ガリ2号：04/01/19 21:45 ID:GIBCguCo
>>684
叩き潰すことがいいことだとは言えないが、やってみる価値はある。
体が小さいと気持ちも小さくなる。くだらないヤツは叩き潰してこのスレを
君が引っ張っていくんだ！ガンバレ！
ほら、>>689みたいなヤツ。
692 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:46 ID:JPuF1oUx
体が小さいのもそうですが敬語使いながらだとどうも強気になれませんね～。
693 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:46 ID:cwxuc9PW
結局お前らがよごしてるじゃん。遼・ガリ２号
694 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:47 ID:JPuF1oUx
>>693
釣ってるのあんただろ。
責任転嫁(・A・)ｲｸﾅｲ!!
695 ：ガリ2号：04/01/19 21:48 ID:GIBCguCo
敬語は使うな。遠慮は一切するな。そんなことじゃ女一人も守れんぞ。
696 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:48 ID:s3a2HNfD
>>694
責任転嫁って言葉は、お前の為にある言葉だよ。
良く覚えておくんだね。
697 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:48 ID:JPuF1oUx
>>695
そうですね。こんな釣り氏達に敬語使う必要ないですよね。
698 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:49 ID:JPuF1oUx
>>696
あんたがね。
釣り氏の分際で何を言ってるんだよｗ
699 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:50 ID:STYMy0dm
>>695
君も焚き付けるのが上手いね
漁君、すっかりその気になっちゃってるよ(藁
700 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:50 ID:jm1/1HZD
30にもなって青春漫画みたいな台詞連発しないでください
701 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:51 ID:cwxuc9PW
>>698
コラ！タメ口しちゃダメでしょ！
702 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:52 ID:jm1/1HZD
単純にこんだけの人から反感かってるのに、自分がズレてるなあとかは微塵にも思わないんですか？＞遼、ガリ2
703 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:52 ID:JPuF1oUx
川に魚が入った。その魚を釣り氏が釣ったため水が揺らいだ。
魚よりも釣り氏の責任だろ。
704 ：ガリ2号：04/01/19 21:53 ID:GIBCguCo
>>697
言っておくがこいつらは別に君を釣ってるわけではない。
君を侮辱している。釣りではない。
スレ進行を妨害してると思え。荒らしだと思え。
705 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:53 ID:jm1/1HZD
川の魚じゃなくて台所のゴキブリの間違いだろ
706 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:53 ID:JPuF1oUx
>>702
人数の多さが解決するわけではない。
数にこだわる時点で量がない証拠。
707 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:54 ID:STYMy0dm
>>703
ﾌﾟ
君は詩人だね(藁
こんな所に居るより、しっかりと学校の勉強をしなよ
708 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:54 ID:k6CVGatx
遼は今日の夕食なに食った？
話はそれからだ
709 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:54 ID:jm1/1HZD
じゃあ世の中でなんでこんなに多数決ってまかり通ってるんでしょうかねえ
710 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:55 ID:cwxuc9PW
>>703
わかったわかった！
あんたらの負けだ。遼、ガリ２号早く消えなされ
711 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:55 ID:JPuF1oUx
>>704
そうですか。
さすが糞スレだ。
712 ：ガリ2号：04/01/19 21:56 ID:GIBCguCo
>>702
思わないね。どこがどうずれてるんだ？分かるように説明してくれ。50字以内でな。
713 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 21:56 ID:JPuF1oUx
>>705
ゴキブリのウンコの分際で何を言うｗ
714 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:58 ID:cwxuc9PW
７０９や俺らだけだったらここのスレを汚さないけど
お前ら遼、ガリ２号がいると俺らが消えてもここのスレを汚す。
だから、お前らが消えるのが正解だ。
ホラ、さっさと村から出て行きたまえ！
715 ：病弱名無しさん：04/01/19 21:59 ID:jm1/1HZD
>>712
めんどい

>>713
ウンコに釣りは出来ませんよ
716 ：709：04/01/19 22:00 ID:jm1/1HZD
>>714
ごめんなさい、僕も愉快犯です
717 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:00 ID:cwxuc9PW
>>716
ほんまや（汗）
718 ：ガリ2号：04/01/19 22:01 ID:GIBCguCo
>>710
こいつみたいなただの強がりは消えろという言葉を多様する。
2ｃｈの典型的バカだ。
719 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:03 ID:ca9GPxIj
>>711
そうだね、俺も糞スレだと思うよ！
720 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:04 ID:jm1/1HZD
>>718
いや、心の底から、本心から、あなた方に消えて欲しいと、そう思ってるだけだと思いますよ。
721 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:04 ID:6i1wcNIj
お前ら結局俺で楽しみたいんだろ？
正直に言えよ。
722 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:05 ID:cwxuc9PW
>>720
代わりに言ってくれてありがとう。その通りだす！
723 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:05 ID:6i1wcNIj
>>709
楽しんでる時点でおめーはこのスレなんかどうでもいいんだろ？
偽善者が。
724 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:06 ID:jm1/1HZD
>>721
まままさかそ、そんなことあ、あるわけないじゃないか！！失礼だなぁ！
725 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:06 ID:6i1wcNIj
>>722
あのさ～あんたさっきからパシリみたいだな。
画像魔の癖してウザインダよ。
726 ：ガリ2号：04/01/19 22:06 ID:GIBCguCo
>>718
だからそれはなぜなんだ？分かるように説明してみろよ。早く。
727 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:08 ID:jm1/1HZD
>>723
誰かのせいで糞スレになってしまったこのスレはどうでもいい
昔は大好きだったけども。
728 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:08 ID:6i1wcNIj
確かにコテハンの俺がいたら釣る奴が来て荒れるだろう。
だからって俺らに消えろってのは筋違いだろ。
おめーらが消えろよ。
729 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:08 ID:cwxuc9PW
>>725
お前こそガリ２号のパシリか？
お前の哀れな画像ＵＰできないくせに調子こいたこと言うなよ。
730 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:09 ID:6i1wcNIj
>>727
俺が来てから糞スレになったのは認める。
だが糞スレにしたのは釣り氏だろ。
てかガリ2号さんに返答しろよ。
731 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:10 ID:6i1wcNIj
>>729
俺はすでにうpしてるだろ。ちゃんと嫁ヴォケ。
732 ：ガリ2号：04/01/19 22:10 ID:GIBCguCo
>>718
ネタがないと消えろという言葉を多用する。結局何も説明できない。
733 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:11 ID:ca9GPxIj
>>728
だから、コテハンがどうのより、お前自身の事が問題だって
事がなぜ分からないかなぁ？
734 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:11 ID:jm1/1HZD
>>728
ごめん、なんで君を釣る奴が出てきたかとか考えた事ないの？
ていうか自分の事勘違い野郎と公言しといてそれは無くねえ？
勘違い野郎に突っかかる奴がいるのは当たり前だろ、
君がファイアスターターになってる事は誰が見ても一目瞭然だぞ
735 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:11 ID:cwxuc9PW
君単純だね～！いきなりタメ口になったら口調まで変わって・・。
どこにUPしてるんじゃ？
736 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:12 ID:6i1wcNIj
>>734

┐(´ー｀)┌　　突っかかるのが当たり前？

スルーできないやつの泣き言かよｗ
737 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:13 ID:ca9GPxIj
>>735
だな、上手いこと２号にも踊らされてるし(藁
738 ：ガリ2号：04/01/19 22:13 ID:GIBCguCo
番号間違えたじゃないかｗ

ID:jm1/1HZD早く説明しろ。
739 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:14 ID:6i1wcNIj
>>735
>>28見ろ。もう落ちてるが見たいなら俺に頼めばいいだろ？
740 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:14 ID:6i1wcNIj
>>733
その問題を言ってみろよ。
741 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:15 ID:jm1/1HZD
>>736
今まで傍観決めてきたけどな。こういう空気になってたので混ざってみました。
742 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:15 ID:K1S8F02V
>>740
お前の存在自体が問題って事だろうよ
743 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:16 ID:6i1wcNIj
>>741
＞＞勘違い野郎に突っかかる奴がいるのは当たり前だろ、

( 　ﾟ,_ゝﾟ)ﾌﾟ　
744 ：ガリ2号：04/01/19 22:16 ID:GIBCguCo
もう2度と見せるな。バカにつける薬はこの世に存在しない。
745 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:16 ID:jm1/1HZD
>>738
今何が問題かと言うとですな、何故消えて欲しいかをを説明したところであなた方が認めようとしない事です。
746 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:16 ID:6i1wcNIj
>>742
答えになってないってｗ
逃げ腰かよ。
747 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:17 ID:jm1/1HZD
>>743
当たり前じゃん？2chの他のスレってあんま見ないの？
748 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:17 ID:cwxuc9PW
>>743
誰がお前のみたいねん！絶対ＵＰするなよ！あ～気色悪い
749 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:18 ID:6i1wcNIj
>>745
説明してもいないのに勝ってな決め付けかよｗ
さすが釣り氏だｗ
少しは返答してみろよ
750 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:19 ID:6i1wcNIj
>>748
話そらすのに必死だな。
もうしちまったんだよｗ
751 ：ガリ2号：04/01/19 22:20 ID:GIBCguCo
>>745
は？認めるわけがないだろ。一方的に突然消えろと言われて、はい消えますというヤツがどこにいるんだ？
おまえ頭おかしいのか？どういう教育されてきたんだ？あわれだな。親が泣いてるってのはオマエの親のことだよ。
752 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:21 ID:jm1/1HZD
>>749
だから言ったろ？めんどいって。
過去ログで散々言われてんだから自分で探せよ
753 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:21 ID:6i1wcNIj
所詮理由など説明できないだろ釣り氏がよ。
754 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:22 ID:6i1wcNIj
>>752
めんどいなら寝とけよ。
755 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:23 ID:6i1wcNIj
むしろ消えろといわれて消える気などないから心配すんなｗ
756 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:23 ID:jm1/1HZD
>>751
んー認めないというか、何故迷惑がられてるのか理解出来てないのが問題じゃないんですかね
757 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:23 ID:cwxuc9PW
>>754
お前が説明しろよ
758 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:24 ID:cwxuc9PW
>>755
学校でもそんな感じなのか？
759 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:25 ID:6i1wcNIj
>>757
おめーらが言い出してんのに俺がいえだと？
説明できないなら用済みだ。
760 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:25 ID:cwxuc9PW
お前たちが言い出したんだやろが！
761 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:25 ID:6i1wcNIj
>>758
公園のベンチでもそんな感じなのか？
762 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:26 ID:6i1wcNIj
＞>>760
なんだお前ｗ馬鹿丸出しだな。
俺たちが消える理由を俺たちが言い出したって？？

┐(´ー｀)┌
763 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:27 ID:K1S8F02V
>>758
だろうな、さぞや周囲に迷惑かけてるんだろうねぇ
しかし、学校の話には乗って来ない所を見ると、触れて欲しくない
話題のようだ(笑
764 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:27 ID:jm1/1HZD
>>755
まあ強いて言えばそれだろ、理由は。
叩かれてるならコテハンをしばらく自粛するとかそういった配慮が一切無いからだろう。
俺は悪くないんだーって言ってるだけじゃん。その行為自体迷惑だし反感を買うんだ。
765 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:27 ID:6i1wcNIj
>>763
理由を答えられないからって話そらせば解決かい？

（　´,_ゝ｀）
766 ：ガリ2号：04/01/19 22:28 ID:GIBCguCo
>>756
だからそれを説明しろってさっきから言ってるだろが。何回言わせるんだよ。おまえホントのアホか？
767 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:29 ID:6i1wcNIj
>>764
は？コテハンやってる理由は自分を明確にして
同じ質問を避けるためだ。名無しになる必要はないだろｗ
それならあんたらがコテハンにならないのもおかしいことになるな。
768 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:30 ID:6i1wcNIj
>>766
どうせ理由なんて説明できる頭持ってないんだろｗ
所詮こいつら釣り氏
769 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:30 ID:cwxuc9PW
>>765
お前たちはみんなから追放されてるんだから消えるのが常識だ。
俺たちはお前が出て行って欲しいことだけ願ってる。
>>763
かなりいいところに目つけるねー！
770 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:31 ID:cwxuc9PW
>>768
おい！いじめられっ子！
もういいだろ！そのぐらいで！
771 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:31 ID:6i1wcNIj
>>769
はっきり言おう。
お前らに出てけと言われた程度で出てくわけねーだろｗ
そんな世の中甘く
772 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:32 ID:jm1/1HZD
>>767
ごめん、理解できなかった？
しばらくって言ってるでしょ？しばらく名無しで参加していれば
君を叩く動きも収まるでしょ。収まったらまたコテハン復帰とかあったでしょう？方法は。
それを意固地になって書き込み続けるもんだから結果的にこうなっちゃったんだろう。
773 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:32 ID:6i1wcNIj
>>770
どうした？もう寝る時間か？
これからだろｗ
774 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:33 ID:6i1wcNIj
>>772
あんた馬鹿か？
住人に叩かれてるのにそんなことしても無意味だろｗ
そんなことしたって「またきたよ～」とかなるだろ。

(´З｀）ﾌﾟ
775 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:33 ID:wfVMTkJC
しかし、漁は自分がここまで嫌われていると言う事実に
どうして目を向けないのかねぇ？
コテハンがどうのって言ってるが、コテハンだけの事なら
ここまで嫌われないだろうに。
自分は絶対正しくて、悪いのは周囲の人って姿勢が反感を
かっていると言う事を少しは理解したら？
776 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:34 ID:wfVMTkJC
>>772
この子は、幼児並の理解力・思考力しかないようだから
難しかったんじゃない？
777 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:35 ID:cwxuc9PW
>>774
一応社会人として忠告しとくが、そのままで社会出ると潰されるぞ！
学校でもどうせ潰されてるんだろうけどさ
778 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:35 ID:6i1wcNIj
>>775
過去ログ読んで来い。
俺は何度も自分の非を認めてるだろ。
てめーらと一緒にすんな。
都合よすぎｗ
779 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:35 ID:cwxuc9PW
>>778
じゃー今認めろ
780 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:36 ID:jm1/1HZD
>>774
そういう対応が出来るコテハンは「またきたよ～」にはならないよ。
むしろ、そのシチュエーションで「またきたよ～」を連想するってのは
なにか思いあたる節でもあるんじゃないのか？
781 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:36 ID:6i1wcNIj
>>777
話そらすのに必死だなｗ（・∀・）
ここは社会勉強スレかい？？

スレチガイ
782 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:37 ID:6i1wcNIj
>>780
あんたらの叩きようを見てれば誰でも分かるだろｗ
783 ：ガリ2号：04/01/19 22:37 ID:GIBCguCo
>>764
なんにも自己主張できないのに、すぐに人を叩こうとするオマエは惨めだな。
おまえみたいのを荒らしというんだよ。
くやしかったら遼君が言ってるようにコテつけて正々堂々と勝負しろよ。
そんな勇気もないクズが気安く消えろなんか言うな。ボケｗ
784 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:37 ID:cwxuc9PW
>>781
とにかくお前の話マジつまらん！
こっちは言いたいこといったんだ！思う存分１０００までぶっちゃけろ！
早く終わって欲しい・
785 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:38 ID:jm1/1HZD
>>778
非を認めただけで、同じ事を繰り返すだけじゃ何の解決にもなってないんだよ、
学校で教わらなかった？
786 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:38 ID:EYhc9fti
うん、俺はこのスレ諦めた。近年まれに見る逸材を楽しむために
しばらく犠牲にしよう。
787 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:38 ID:6i1wcNIj
そりゃあ単発で新参者によって荒らされたのなら一時コテハンを
やめればいいだろう。だが叩いてるのは住人だ。
この場合一時的に名無しになっても無意味。
788 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:39 ID:jm1/1HZD
>>783
だから、話を逸らすなって…。本当に社会人ですか？
789 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:39 ID:cwxuc9PW
>>783
話が古っ！タイピング遅すぎだぞ！ガリ２号！
790 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:40 ID:6i1wcNIj
>>785
繰り返してんのはそっちのしつこい叩きだろｗ
こっちが「がんばってください」と言っただけで叩いてるのは
おめーらだろｗ
791 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:41 ID:2DZvXLTo
>>778
君が非を認めたって言ってるのは、釣りに反応しましたって奴か？
「自分は絶対正しくて、悪いのは周囲の人って姿勢」と言う肝心な所
には、一切触れてないだろうが。
都合良過ぎるのは、君だ。
792 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:41 ID:jm1/1HZD
>>786
（あれっ、さっきからそういう趣旨ですよ？）

>>787
だから、そういう対応が出来てないからだと言ってるじゃないですか。
793 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:41 ID:6i1wcNIj
そもそも俺がコテハンになった理由を聞きもせずにコテハンだからと言って
叩いてんじゃねーよおめーら。しかも大人数でよ。
どこが良スレだヴォケ～ｗ
794 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:42 ID:6i1wcNIj
>>792
日本語分かるかい？？
795 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:42 ID:cwxuc9PW
クソっ！ジム行く時間だ！最後まで見届けたかったんだが残念だ！
なんせ１２時までだからな！
それじゃ遼あんまり興奮するなよ！
>>788俺の分まで頑張ってくれ！
796 ：ガリ2号：04/01/19 22:43 ID:GIBCguCo
>>783
どこが話しをそらせてるんだ？おまえに付ける薬はないといってるんだろが。だまっとれｗ
>>789
悪かったなｗ
797 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:43 ID:jm1/1HZD
>>793
うーん、同じ質問をされる事に対する面倒と、今この面倒、
どっちが大きいかなあ？考えてみよう
798 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:44 ID:6i1wcNIj
>>791
確かに俺は始めの頃は荒らしに釣られてしまってそれは反省したし
釣られないように努力もした。だがおめーらの態度は一向に変わらなかった。
だからもうその必要はなくなった。
俺の間違ったプロテインへの解釈もちゃんと詫びたつもりだ。
799 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:45 ID:2DZvXLTo
>>790
また、その「がんばってください」を持ち出してきたか。
誰も、その件だけで、君を嫌っている訳ではないだろう。
これまでの君の行い全体が反感を買って嫌われてるんだよ。
いい加減理解したら？
それとも都合の悪い事は理解しない、便利な頭脳をお持ち
なんですか？
800 ：ガリ2号：04/01/19 22:45 ID:GIBCguCo
一匹逃げたぞ。遼君よくがんばった。

ID:cwxuc9PW
筋トレガンバレよ！
801 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:46 ID:6i1wcNIj
>>797
そんなこと最初から分かるわけないだろ。
結果の問題だ。
それに俺は画像を何ヵ月ごとにうpする予定だったから
コテハンにしたと言う理由もある。名無しで野っても信憑性に欠けるからな。
802 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:46 ID:2DZvXLTo
>>793
だからコテハンだけが、嫌われてる理由じゃないって
これまでも言われてるでしょ？
ホント理解力の無い子だねぇ。
803 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:47 ID:jm1/1HZD
>>795
おお、本業を疎かにしちゃ元も子も無いぞ！

>>794　>>796
少しでも論理に飛躍があると付いて来れなくなるのですなあ…
会話になりませんなあ…。
804 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:47 ID:cwxuc9PW
>>800
まだ着替えてる最中だから覗いてるけど別に逃げたつもりはないからな！
おう！がんばるぜ
805 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:48 ID:6i1wcNIj
>>802
理由言わないんだから理由なんて探す気にならんな。
反感を買われたらずっと叩かれるのか？
それこそやってる奴が粘着だろｗ
806 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:48 ID:6i1wcNIj
>>804
ダンベル落としとけｗ
807 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:48 ID:2DZvXLTo
>>798
どの辺が、釣られないように努力だった訳？
何にも変化無かったじゃないの？
808 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:49 ID:6i1wcNIj
>>807
あ？
レス数少なくなってるし荒らしをスルーしてる部分もあるだろ。
今からその臭い目で見て来い。
809 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:50 ID:6i1wcNIj
俺らが消える理由まだ～？？？（n‘∀‘)η
810 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:50 ID:jm1/1HZD
遼は嫌われ者だが、遼自体は悪くない。叩く奴が悪い。

まるで鬼ごっこの「豆」ですねえ、豆ってローカルルールウチの周りだけかなあ？
811 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:52 ID:6i1wcNIj
>>810
自首ですか。ではあなたも俺を叩いてるから悪いんだな。
ハエはウザインダよね～ｗ
812 ：ガリ2号：04/01/19 22:52 ID:GIBCguCo
>>803
付いてく気ないね。くだらんし、捻くれは疲れるよ・・・。
813 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:53 ID:jm1/1HZD
>>809
何度も相当噛み砕いて説明してくれてる人いるぞ
でもお前はどんなに噛み砕いても飲み込めないので
改めて説明する気力は無い
814 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:53 ID:6i1wcNIj
>>810
そんじゃあ俺があんたに粘着してスレが荒れるならあんた出てけよ。
自分の言ってることに責任もて。
815 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:54 ID:6i1wcNIj
>>813
体力不足かい？？
はやく寝ろよザクがｗ
816 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:54 ID:jm1/1HZD
>>811
ご、ごめん、810は君の主張を皮肉ったレスなんだけど…
817 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:55 ID:6i1wcNIj
>>816
それがどおしたんだい？
つまらんよあんたｗ
818 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:56 ID:6i1wcNIj
理由言わない時点であんたら叩き屋の理論は成り立ってないんだがなｗ
819 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:56 ID:6i1wcNIj
おめーらが俺を叩いてスレが荒れるから俺に出ていけだと？
冗談じゃねーよ（・∀・）ヴァ～カｗ
820 ：ガリ2号：04/01/19 22:57 ID:GIBCguCo
豆ってローカルルールウチの周りだけかなあ？

なんだこのくだらない知識は？理解不能だ・・
821 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:57 ID:L+F5zF7q
>>817
己の読解力の無さを誤魔化してるつもり？
822 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:57 ID:6i1wcNIj
>>812
また釣り氏かよｗ
そらしてんじゃねーヴォケｗ
823 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:58 ID:6i1wcNIj
>>822は>>821へ
824 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 22:59 ID:6i1wcNIj
おめーら撤収か？？
もっと踊って見せろよ（ 　^,_ゝ^）
825 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/19 22:59 ID:CjDxcgMt
もう終わったなこのスレ・・・
826 ：病弱名無しさん：04/01/19 22:59 ID:+tBREuJz
>>822
二言目には釣り氏、かよ
釣りとかじゃなくて、単に君の存在がウザイだけ
なんだがなぁ・・・
827 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:00 ID:6i1wcNIj
>>826
てめーらの腐った要求は知ってるよｗ
で？それがどおしたんだい？
828 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:01 ID:6i1wcNIj
いいとしこいて掲示板でウザイウザイうるせーなｗ
それ言えば俺が消えるとでもおもってんなか？？ｗ
829 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:01 ID:jm1/1HZD
>>ガリ２号
ていうか、さっきからあなたは屁理屈と罵倒でまくしたててるだけなので…
本当は15,6歳なんでしょう？
830 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:02 ID:6i1wcNIj
>>829
理由いえないカスがまだいたかｗ
お前消防だろ？
831 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:03 ID:rGHuCszB
>>828
その一言で消えてくれれば、苦労しない罠
832 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:03 ID:6i1wcNIj
ま～なんだかんだいっていろいろ分からないことは教えてもらったから
満足だな。そのことに関してはありがとうございました。
833 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:04 ID:g/oYXt0f
もう他のやつも遼くんに構うの止めたらどうですか？どうせこんな言い合いに勝った負けたはないんだし遼くんも虚しくなるだけだと思う…徹底スルーで行きましょう。
834 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:04 ID:6i1wcNIj
>>831
苦労しててくれｗ
ウザイ奴をスルーできないおまえがカスｗ
835 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:05 ID:6i1wcNIj
>>833
何勘違いしてんだ？
こいつらはさっきも言ってたが楽しんでんだよ。
このスレはもうどうでもいいらしいぞｗ
836 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:06 ID:6i1wcNIj
結局俺という人間1人によって潰れてしまう糞スレだったというわけだｗ
乙！
837 ：ガリ2号：04/01/19 23:06 ID:GIBCguCo
>>829
なんで嘘の年言わないといけないんだ？
おまえのくだらない論理に付き合う暇はない。
お母さんとこ行って更生してこい。
838 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:06 ID:g/oYXt0f
>>835
まぁ君もそろそろ落ち着いて
839 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:07 ID:jm1/1HZD
>>833
ご、ごめんなさい本当にごめんなさい。

今日のテーマは遼と話をするにはどれほどの咀嚼が必要かでしたー。
結論：ゲロ状になるまで噛んでも足りない。
840 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:08 ID:6i1wcNIj
>>838
あなたにも言っておきます。
俺に知識を教えてくれたことがあったとしたらありがとうございます。
841 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:08 ID:obO7/XUp
>>838
馬の耳に念仏じゃないの？
842 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:09 ID:6i1wcNIj
>>839
今日の結論
良スレだと思ってたスレは結局俺一人に潰される糞スレだったわけだ。
理由は質問者が来るようなスレタイにしたことと、叩いてくる奴がいたことだｗ
843 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:12 ID:6i1wcNIj
それにしても途中でジム行ったやつはカス中のカスだなｗ
話そらすので精一杯かよｗ　ﾟ(ﾟ^ヮ^ﾟ)゜｡ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
844 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:12 ID:jm1/1HZD
>>842
えっ、今日の結論なのそれ？前から言ってなかったっけ？

ま、まあね、現代文は大抵古典と半々だから古典頑張れば大丈夫だと思うよ…
845 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:13 ID:6i1wcNIj
古典なんか授業にないから心配なくｗ
そういう学業に話そらすので必死ｗ
846 ：ガリ2号：04/01/19 23:14 ID:GIBCguCo
さて、飯の時間だ。がんばって食わないとね。君たちもくだらないこと言ってないでたくさん食えよ。
847 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:14 ID:CclRySND
>>842
このスレに限らずスレ潰すのに、厨は一人で充分だろ
自分の厨っぷりをスレのせいにするなよ
848 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:14 ID:jm1/1HZD
>>843
あれ？ここって太るスレじゃなかったっけ？
筋トレより君を論破する方事の方が優先事項なの？ww
849 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:14 ID:6i1wcNIj
>>846
コテ変えないの？
850 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:15 ID:6i1wcNIj
>>847
事実を言ってるだけだろｗ
被害妄想ありすぎ。　ｷ　ｷﾓｲ。。。。。
851 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:16 ID:6i1wcNIj
>>848
あいつがジムに行く前のこと言ってるんだろｗ
日本語勉強汁！
852 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:16 ID:CclRySND
>>848
だな、厨の相手をするのは空いた時間だけで充分だね
853 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:17 ID:6i1wcNIj
>>852
お前も厨なんだがなｗ
854 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/19 23:17 ID:CjDxcgMt
遼 ◆i7zCIqJaHM おまえどうしちゃたの？
855 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:18 ID:jm1/1HZD
>>845
現文と古典半々、つまり入試のことだね。授業にあるなしの問題じゃないよ。
ちなみに、844は839にかかった話題だから、この場合話を逸らしている事には
ならないので気を付けよう。
856 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:18 ID:6i1wcNIj
>>854
放っといてくれ

>>855
入試何てやらねーから関係ないｗ
話そらすなよｗ
857 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:20 ID:jm1/1HZD
>>856
おお、これは失礼致しました。（やっぱりね）
858 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:20 ID:sIMxo94q
>>854
単に本性を現しただけだろう
859 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:21 ID:6i1wcNIj
>>858
ぶっちゃけそのとおりだｗ

>>857
推薦だからなｗ
860 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:24 ID:jm1/1HZD
>>859
はっはっは！推薦だから！ww
うんそうだよね、推薦だから関係ないよね！ｗ
861 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:25 ID:fyDmjp5k
遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/19 17:09
遼 ◆i7zCIqJaHM [sage] 投稿日： 04/01/19 23:21

休日もネットばっかり
平日も学校終わったらネットばっかりか
ネットしかやることないのか？
862 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:25 ID:6i1wcNIj
むしろ話しに関係ないこと言ってるのが笑えるｗ
理由まだかい？？　んん？？
863 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:25 ID:6i1wcNIj
>>861
また関係ないことかい？
釣られるのは楽しいかい？？
864 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:27 ID:cWj088fF
ダイエットスレはこつこつまたーりやってるのにこの太りたいスレはいつも荒れるてね、毎回コテハン狙いで。
もちっとマターリと。
ってかこのスレもみんなでダイエットスレみたく今日食ったものさらして、運動内容を毎日書き込んでみたりしたらいいんでは？
865 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:27 ID:6i1wcNIj
>>864
無駄。このスレはもう糞スレだからｗ
866 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:29 ID:cWj088fF
その君の言う糞スレに来てる理由は？太るためじゃないの？
867 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:30 ID:6i1wcNIj
>>866
最初はそうだったがおめーらがあまりにも叩いてくるから今は暇つぶしだなｗ
868 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:31 ID:jm1/1HZD
>>864
いや俺が言っても説得力無いけど、昔はそんな感じの良いスレだったんよ。
遼がでしゃばるようになってからは、別のスペースに板たててデブもガリ集まって報告しあってますが…
869 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:32 ID:6i1wcNIj
>>868
正確には俺を叩く奴が現れてからだがなｗ
870 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:33 ID:6i1wcNIj
てか俺を叩く住人が過半数を超えてたのが糞スレになった原因だな。
糞が住人じゃ～糞スレでも仕方ない罠ｗ
871 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:33 ID:BFYy8s3Z
>>869
あくまで、自分は正しくて悪いのは周囲の人間ってスタンスなんだねぇ
872 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:35 ID:jm1/1HZD
ほらまた「理由」ってのが挙げられたぞ
873 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:35 ID:6i1wcNIj
>>871
それはおまえらだろｗ
874 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:35 ID:6i1wcNIj
>>872
言えないならしょうがないだろｗ
875 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:36 ID:cWj088fF
遼君はすぐに過敏に相手の言葉に反応して意見返してくるから、
みんな面白がってるだけじゃない？
無視する書き込みの見極めも重要じゃないかな？

>>868
別スペースに板立てるのは得策かもしれないね。この荒れた板見てみんながこれから参加しようとは
あんまり思わないだろうからなぁ…
876 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:38 ID:6i1wcNIj
>>875
面白いんならいいんじゃねーの？
参加ってもここが結果報告スレなんてスレタイでわからんだろ
877 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:39 ID:2RpPrkUJ
>>875確かに、このスレはもう駄目だろうね
878 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:39 ID:8TH+7fny
何度中立の立場の人に指摘された？
遼くんの都合の悪い発言をする人はその内容の如何に関わらず「釣り師」扱いでしょう？
忠告を完全に無視してなお書き込むって事はは荒らしに他ならないよ。
879 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:41 ID:6i1wcNIj
>>878
もう一回レス読んで来いよ。
俺にちゃんとしたアドバイスしてくれてる人にいつ「釣り氏」なんて言ったんだよ？
880 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:41 ID:2RpPrkUJ
>>878
二言目には、「釣り氏」だったからなぁ
881 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:42 ID:8TH+7fny
>>875
身内でやってることなんでモチベーションあがりまくりですよ。
ここの人たちでやるならどのようにして遼に場所知られないとうにするか考えないと…。
882 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:42 ID:6i1wcNIj
>>880
一言目には「厨」だったからな～あんたらｗ
883 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:42 ID:Nc9b5oKk
16の子供なんだからあんまりいぢってやるな
犯罪者になったら困るから
884 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:43 ID:6i1wcNIj
犯罪者になるのはあんたじゃねーの？
俺は自分だけだったら分からんが家族に迷惑はかけないしなｗ
885 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:43 ID:8TH+7fny
>>879
だから、それを自覚出来てないのが問題なんだろ？
そして、自覚しろと言ってる人も全て釣り師だろ、これじゃ埒があかないんだよね。
886 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:45 ID:6i1wcNIj
>>885
自覚してるだろおいｗ
おめーに何がわかんだよ？
釣りはもうあきないのか？
887 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:46 ID:2RpPrkUJ
>>885
自分に都合の良いコメントしか取り合わなかったからね
888 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:46 ID:Nc9b5oKk
>>886
氏ね
889 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:46 ID:6i1wcNIj
>>888
士ねｗ
890 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:48 ID:8TH+7fny
>>886
>>879の発言の時点で自覚できてるとは言い難いよ。
忠告というのはトレーニングなどに関してじゃなくて、
君の言動に対しての忠告の事だよ。

そして、当の本人がそれに気づいてないから、説明してもどうしようもない→消えろ、と。
891 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:48 ID:6i1wcNIj
>>890
説明しない→おまえらが消えとけとｗ
892 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:49 ID:Nc9b5oKk
>>889
氏ね
893 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:50 ID:2RpPrkUJ
>>890
どんな親切心も、無駄だね
894 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:50 ID:6i1wcNIj
あんたらの「どんな叩き、皮肉も無駄だな
895 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:51 ID:Nc9b5oKk
>>894
氏ね
896 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:52 ID:Qz3OKfSS
>>886
なんだここ？
ここのスレ好きな人もいるんやからきえろやボケ。
自分が聞きたい事だけ聞いてしまいにはあらしかよ。
897 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:53 ID:cWj088fF
次スレでもチャット化したような書き込みしてるみたいだけど、
遼君はもう荒らしみたいな書き込みしかしないのかい？
もう一度初心に帰ってみないのかい？
898 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:53 ID:6i1wcNIj
>>896
叩いたのはてめーら住人だろｗ
899 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:54 ID:6i1wcNIj
>>897
なら叩くなｗ
900 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:54 ID:Nc9b5oKk
898 名前： [ ] 投稿日：
みえてないけど氏ねって言いたくなる
901 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:54 ID:8TH+7fny
>>891
自分の説明が悪かったなら謝るけど、理解出来てるかな？
つまり、説明しないのは、今まで散々説明してきたけど、それを君は都合の悪い発言と
見なして釣り師扱いしてたからなんだ。そして、その事から説明が無駄と悟ったみんなは、
君に消えてくれと言い始めたんだよ。消えてくれれば全て丸く収まる事、自分が忠告を
真摯に受け止めない事が原因だということくらいわかるよね？
902 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:55 ID:6i1wcNIj
>>901
おれが釣り氏といったのは今日が初めてだろ？
俺は何日も前から叩かれてんだよ
903 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:55 ID:Nc9b5oKk
>>902
氏ね
904 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:56 ID:xTpG+Az3
おお、すごい伸びてるなあ。
正直もっと冷静になってほしかったがもう後の祭りだしな。
まあ、傍観させていただくよ。
905 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/19 23:57 ID:6i1wcNIj
>>904
どうぞどうぞｗ
906 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:57 ID:Qz3OKfSS
頭も体もザコすぎる
907 ：病弱名無しさん：04/01/19 23:58 ID:8TH+7fny
>>902
そこを突いてもどうしようもないよ、釣り氏ってのはあくまでニュアンスだ、
2ch特有の立場を指した造語なので、他に表現しようがない
908 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:00 ID:OoUCMUBK
やっと糞遼がいなくなったか
タイラー元容疑者にひきとってもらってよかった
909 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:00 ID:KBPOsaGh
>>904
申し訳ない、違うスレも立ったし良い機会だから言い分を聞いてみたかったんだが、無駄だった…
それに、向こうでもやってるんだね…
910 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:00 ID:rgQk/BPH
しつこい釣りだなｗ
笑える(￣ー￣）
911 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:03 ID:rgQk/BPH
>>909
なら最初からそう言えってｗ
912 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:03 ID:KBPOsaGh
>>910
とりあえず真剣なレスも何個かあるのでちゃんと答えてください
913 ：ガリ2号：04/01/20 00:03 ID:OLE7Wypu
前スレのことは見たことないから分からないがｐａｒｔ6に関しては多勢で一人をいじめているではないか。
同じ目標があるんだしもっと温かい心を持てよ。写真まで出してるんだぞ。私は悲しいね。
遼君、今日はよくやった。見直したぞ。あとはどうすればバカ以外の人に共感と感動を与えられるかだ。
今日はもう風呂に入って寝るがよい。私も寝る。
914 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:04 ID:rgQk/BPH
>>913
これからだよｗ
915 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:05 ID:OoUCMUBK
>>913
おやすみ～
916 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:05 ID:rgQk/BPH
>>912
俺の真剣な質問に答えないのに調子こくなｗ
917 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:05 ID:KBPOsaGh
↑なんかアメリカ通販かなんかのマッチョの口調っぽいよねコイツ
でも本人はガリなんだよね
918 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:05 ID:rgQk/BPH
>>917
その通り！(￣ー￣） ﾆﾔﾘ
919 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:05 ID:KBPOsaGh
917ってガリ2野郎の事ね
920 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:06 ID:rgQk/BPH
なら>>918は撤回
921 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:07 ID:KBPOsaGh
>>916
まあぶっちゃけ過去スレじゃ何度もお前のググればわかるようなくだらない質問に
真面目に答えたりしたがな、まさかここまで場を荒らす奴だとは思わなかった。
922 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:08 ID:rgQk/BPH
>>921
ここまで叩いてくる住人だとわ思わなかったよｗ
923 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:11 ID:XhXQU2Pr
他の荒らしのような真似を君が同じようにすることはないだろうと思うのだが。
現時点で太りたいことを目的とする人間にとっては、場の雰囲気を悪くする一因子としてしか機能していないよ。
君は始めて入ってきた人間からいやな奴だ、うざい人間だという第一印象をもたれてもおかしくない状況にあるよ。
そんなのでいいのかい？
924 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:13 ID:rgQk/BPH
>>923
もう遅い。感情が爆発したらもう終わりなんだよ。
今さら誰にどう思われようが関係ねー
925 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:14 ID:185zkO6d
>>921
俺もだよ。こいつにはがっかり
926 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:14 ID:rgQk/BPH
もともと下手に出て新参者としてコテハンになったが最初から叩かれたし。
今さら何言ってるんだよｗ
927 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:14 ID:TJJSuaYK
>>922
お得意の無理矢理卵が先か鶏が先か論法の登場だ！

>>923
それは既に何度も言ってるぞ、こいつには。それを聞こうとしないのが問題なんだよ。
928 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:14 ID:96Z+cTEt
結局、遼＝うんちっち
929 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:15 ID:rgQk/BPH
>>925
俺もあんたらにはガッカリだ。
叩きが趣味とはな。
930 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:16 ID:8g8UvhHP
>>929
ほお、教えを請うた人が君の間違いを指摘しているのに
そう返すとは、良い根性してるな。
931 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:17 ID:rgQk/BPH
>>930
あ？
さっきもそのことに関してはお礼を言ったろ。
叩きが気にいらないだけだ。
今さらやめろとはもうイワン
932 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:18 ID:rgQk/BPH
>>928
釣られてよろうか？？
ん？(・・?
933 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:19 ID:OoUCMUBK
俺は前スレで画像晒した香具師なんだけどw
騙されたと思ってやってみな？
かなりキツイ（特に飯食うのが）と思うけど。

メイン（ほぼ毎日）
懸垂（ぶらさがり健康機）１５回×３～５セット
ベンチプレス５５～６５kg、８～１０回×３～５セット
ダンベルカール
１０～１５ｋｇ、８～１０回×３～５セット
腹筋（気が向いた時）７０回×１～３セット
トレ初めて半年くらいの間は吐くまで飯食った（食後にバナナ３～４本＋ウエイトアッププロテイン）
ある程度体重増えてから（６７kg位）は普通の食事＋運動後プロテイン
とにかくいっぱい食う！
これ大事！
934 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:19 ID:8g8UvhHP
>>913
＞前スレのことは見たことないから分からないがｐａｒｔ6に関しては多勢で一人をいじめているではないか。
それは、大人数が遼が間違っていると判断したという事を表しているんだけどな
935 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:20 ID:rgQk/BPH
>>933
コピペかい？ｗ
936 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:20 ID:rgQk/BPH
>>934
それで？
937 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:20 ID:OoUCMUBK
>>935
話をそらしてるっつーか、お前が思い込み激しすぎて極論を吐いてるだけだけどな。
名無しはびびりかｗ　さすがいじめられっこ。予想がつかない思考だな。
つーか読解力なさすぎだから勉強したほうがいいよ。
938 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:20 ID:rgQk/BPH
>>937
粘着ｷﾓｲｗ
939 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:22 ID:8g8UvhHP
遼の価値観

・礼を言えば何を言っても良い
・非を認めれば同じ事を繰り返しても良い
・自分を叩く奴が悪いのであって、自分に非があるという事は悪くない
940 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:22 ID:rgQk/BPH
>>939
繰り返してんのはおめーらの煽りきだろｗ
今もまだやってるじゃん？？ｗ
941 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:23 ID:96Z+cTEt
101 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/11 00:53 ID:vVIpH3HU
俺もちょっと調子に乗ってたようです。
申し訳ありませんでした。


942 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:23 ID:OoUCMUBK
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063275668/l50
いじめられるタイプについて
ここでもうざがられてる糞遼

イヂメらレッコかぁ
休日もずっとネットばっかりだもんな
平日も帰ってきたらネットばっかりかぁ？
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
今日も嫌な嫌な学校いってこいよ
いぢめられてもらすなよ
943 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:24 ID:XhXQU2Pr
最初の頃のスタンスに戻るほうがいいよ。
って聞く耳持たないっぽいけど、一応言っとくよ。
このままだと真面目に君に答えたりしてた人たちの意見も霞んでしまうよ。
944 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:24 ID:rgQk/BPH
>>942
おまえががんばれよｗ
945 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:25 ID:8g8UvhHP
つまり遼にしてみれば、犯罪者を警察が暴力を使って捕まえるという行為は、
完全に警察が悪いということになりますな。
946 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:25 ID:OoUCMUBK
>>944
はぁ？
何いっての？
脳みそだいじょうぶ？
947 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:25 ID:rgQk/BPH
>>944
いいえ、あなたたちの筋トレなどのアドバイスはしっかりと頭に叩き込みました。
大丈夫です。
948 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:25 ID:rgQk/BPH
>>946
釣ってるつもりか？ｗ
つまらん( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
949 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:26 ID:OoUCMUBK
はぁ
何いってんの？
意味わからん

あぼーんしてあるからだけど
950 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/20 00:26 ID:l/JH6VQI
太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！
951 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:26 ID:8g8UvhHP
>>942
ていうかどこ行っても荒れてんじゃん！
いったいどれほどのスレが、その身勝手な主張と行動の犠牲に…
もうアク禁でいいよ
952 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:27 ID:rgQk/BPH
またつまらんたとえかよｗ

┐(´ー｀)┌　ヤレヤレｗ　あんたらも相当暇人だなｗｗ
953 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:27 ID:XhXQU2Pr
最後に、948みたいにすぐに反応するコメントはもうそろそろ卒業しよう。
では。
954 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:27 ID:rgQk/BPH
>>951
これでアク禁になるわけねーｗ
955 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:27 ID:OoUCMUBK
タイラー容疑者こんばんは
956 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:28 ID:rgQk/BPH
>>953
即レス命ですｗ
957 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:29 ID:OoUCMUBK
学校でもみんなに言い様にいわれてるっかぁ
寝るのが怖いのかぁ
朝になってほしくないのか？
ずっとネットで自由に発言したいのか？
現実世界でも何もいえないもんな

958 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/20 00:29 ID:l/JH6VQI
古池や蛙飛び込む・・・







フェラティオw
959 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:30 ID:MFkdGA5I
記念ｶｷｺ

遼か…希にみる逸材だ…
960 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:30 ID:rgQk/BPH
あんたらの馬鹿さ加減が哀れだｗ
スレタイを変てこにしたせいで教えてくんが現れる。
そいつに知識を教えて叩いたがばっかりにスレは崩壊。
961 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:31 ID:rgQk/BPH
>>958
















くんにｗ
962 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:31 ID:MFkdGA5I
祭り参加したかったなあ
963 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:31 ID:OoUCMUBK
そら性格もひねくれるよな
屁理屈ばっかりになるよな
性格腐りきってるもんな
964 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:31 ID:rgQk/BPH
これからだろｗ
965 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:32 ID:OoUCMUBK
ママのおっぱいでも吸ってたほうがいいよ
糞遼君は・・・
ママ～おっぱいって言っときな
966 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:32 ID:rgQk/BPH
>>965
967 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:33 ID:OoUCMUBK
ほらほら
大好きなママに抱きついてきな
涙をためて
まま～って具合に
それがお似合いだよ
糞遼君には
968 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:33 ID:rgQk/BPH
NG登録してる割には楽しそうに返答かよｗ
969 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/20 00:34 ID:l/JH6VQI
俺は母ちゃん大好きだけどなぁ
970 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:34 ID:MFkdGA5I
>>964
>>964
>>964
凄いです！1000も近いというのにまだやる気です！！
まさか他スレでやるのでしょうか！！
971 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:34 ID:OoUCMUBK
あれ
誰もいないな
俺も消えよ
糞遼君もほどほどにママと遊んでな
972 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:34 ID:rgQk/BPH
>>970
ここでいいよ。
973 ：ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞノ((○ ◆A8Pnm6PEhE ：04/01/20 00:34 ID:CP5dMTx8
いい年こいた大人がたかだか１６の子供に食って掛かってどうするのですか？
かく言う私も１６ですが。





さっさとスレを切り捨てればいいじゃないですか。
974 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:34 ID:185zkO6d
くんにもしたことねーのに
975 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:35 ID:OoUCMUBK
子供はネタほうがいいんじゃないの？
976 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:35 ID:rgQk/BPH
>>973
ﾜﾗタｗ
977 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:35 ID:FxPfNLiB
遼は学校ではクラスの雑魚グループの一員だろ



978 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:35 ID:rgQk/BPH
>>975
消防は寝てロッテｗ
979 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:36 ID:rgQk/BPH
>>977
俺はグループに属さん。
980 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:37 ID:rgQk/BPH
まだ釣り足りない奴いるか？
ん？？
981 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:37 ID:185zkO6d
くんにもしたことねーのに

982 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:37 ID:MFkdGA5I
ぶっちゃけﾘｱ厨ですがこんな先輩をずっと見つめていたいんです☆
983 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:37 ID:rgQk/BPH
ねーなｗ
で？　なんだい包茎君ｗ
984 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:37 ID:MFkdGA5I
だから、眠くなんかありませんっ！！
985 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:38 ID:rgQk/BPH
>>982
俺には関わんな。
うつるぜｗ
986 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:38 ID:185zkO6d
くんにもしたことねーのに



987 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:39 ID:MFkdGA5I
あ、どうぞ私に構わず、お暴れになられてください
無茶な主張を通す参考にさせて頂きたいので…
988 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:39 ID:OoUCMUBK
クンニもしたことねーのに
989 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:39 ID:185zkO6d
961 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:31 ID:rgQk/BPH
>>958
















くんにｗ

990 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:39 ID:rgQk/BPH
┐(´ー｀)┌　同じことしかいえんかｗ

　釣られるのも一苦労かｗ
991 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:40 ID:OoUCMUBK
１０００ゲット
遼箸禰
992 ：ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞノ((○ ◆A8Pnm6PEhE ：04/01/20 00:40 ID:CP5dMTx8
992get?
993 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:41 ID:185zkO6d
クンニもしたことねーのに

994 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:41 ID:rgQk/BPH
あぼーんｗ
995 ：タイラー ◆7N/aa308IU ：04/01/20 00:41 ID:l/JH6VQI
>>988
おまえあんな臭いのよく舐めれるなぁ～w
996 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:42 ID:185zkO6d
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
997 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:42 ID:CMLqy5KG
この速さなら言える
遼くんは基地外
998 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:42 ID:rgQk/BPH
>>997
で？
999 ：遼 ◆i7zCIqJaHM ：04/01/20 00:43 ID:rgQk/BPH
早く誰かこのスレ潰せｗ
1000 ：病弱名無しさん：04/01/20 00:43 ID:MFkdGA5I
基地外じゃないです、頭が足りないだけです
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。