太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！ part2

ウェイトゲイナー飲んだだけじゃ脂肪が増えるだけだな。

断食すれば太りやすい体質になる。猛烈な食欲も襲ってくるので、すぐ太れます！今より食べる量を減らす少食でも同じ。 ダイエットでリバウンドの原理です。

>>952
うん。
ウェイトゲイナー飲むよりも、ホエイプロテイン飲んできちんと筋トレした方がいいよ。
太ることを目標にするよりも筋肉をつけよう！

金に余裕があればウェイトゲイナーも飲んだ方がいいぞ。
クレアチンもな。ちゃんとトレーニングしないと意味無いがなｗ

プロレスラーの武藤もホエイプロテイン勧めてたなぁ
俺はまずいプロテインは飲めないからウイダーのウェイトアップビッグ飲んでるけど

956　飲み始めてどれぐらい？効果でないでしょう。

１７２ｃｍ８５キロ男・・・
２０万円あげるから３０キロほどもらって下さい・・・マジで・・・

>>958
お前55キロは痩せすぎだろ
まだ85のほうが迫力あるぞ

肥ろうとするとストレスになって肥れませんよ。朝からカツ丼食べたりしたけど、
肥らなかったね。体質だから。痩せてる自分を受け入れる自己イメージを
作っていったほうが、賢明ですよ。

＞９５９
生まれて一度も痩せたことないのでガリが夢です。
痩せすぎですか？ジャニーズはもっと痩せてますよね

小腸の吸収度を上げる。
胆石治療薬レプターで太った。（ちなみに私はやせたい人）
レプターは、小腸での栄養吸収をよくすることを効能の一つとする。
食っても太れない人は、食っても栄養になってないタイプがいると
思う。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

>>961
ジャニーズと体重を比べることに何の意味がある
で、念願かなってガイコツ体型になったところで君の生活はどう変わるんだ

ジャニー図軍団に魅力的な野郎はほとんど皆無なんだがなぁ
個人的には香取ぐらいしか思いつかん
胸板薄そうなのは勘弁してくれ
腹でてるのは論外だがな

男１８５ｃｍ、５４ｋｇです。
今月会社を退社し、転職先見つけないといけないのですが
こんな貧相ななりでは正直面接で引かれてしまいます。
せめて６０ｋｇぐらいになりたいな。

みんな背高いな

そりゃ背高い奴はガリが多い。
筋肉量も多いから痩せ易いし。

背が高い奴にガリが多いと言うより背が高いと
より細く見せる。

＞９６９
見せるじゃなくて実際痩せてる（ｗ

より細く見えるの間違いだった。

さっきNHKの番組で、ピクルス飲んだ後だと
大食いできるってゆうのやってたぞ。
ピクルスに含まれている酢が胃酸を増やす
らしい。

食えないタイプｶﾞﾘは酢を飲めばええんとちゃう？

俺の場合は、１８才まで１７４�a４７�`しかなかったけど。
今は身長は同じで体重は６５�`あるよん！ちなみに今２１歳です。
やっぱり体重が増えるのは徐々にだよね。。。
俺が良いと思ったのは、養命酒だyo。。２ヶ月で３�`太ったし。。
後ビールとか・・。高校生とかはダメだけどネ。。。
はっきり効果が現れたのは、格闘技雑誌に載ってた当時ＦＭＷのハヤブサが宣伝
していた通販の奴。。。あれは筋肉ついた。正直についたyo。。
今痩せてる人に、言いたい事はとにかく筋トレを持続させる事だyo。。。
３ヶ月継続させれば、体型が変わってきたのが分かるから。本当に♪
逆言えば、３ヶ月間適当にやってたら変わらないよ。。。
１回体型変わってきたら、結構トントンに体重（筋肉）が増えていくと思うよ。。
経験上ネ。。。継続は力なりだよ。。頑張って下さいね！！

まったく　意味のないレス　ありがとう

>>974
キミにとってはな
これを見て筋トレやるやつは1年後勝ち組
文句ばっか言ってなにもやらないやつは負け組

筋トレ始めてから2ヶ月くらいなんだけど
４７ｋｇ＞４９ｋｇにやっと増えて、その後なかなか５０ｋｇを越えない…
やっぱり食べる量増やさないと駄目でしょうか？

答え出てますね

>>977
やっぱり増やさないと駄目っぽいですね…

>>976
2ヶ月で結果を求めては駄目だよ。
短期間で筋肉増やしたいならステロイド剤とかの筋肉増強剤を使うしかない
副作用のオンパレードだけど・・。
食べる量を増やすつーよりは高タンパクな物を食べなさいな
量はあんまし関係ないと思うよ。量より食事を4回位に分けて食べる。
そうすれば消化が良くなってタンパク質をより効果的に吸収出来て良い
力士なんかの食事は朝を抜いて昼と夜のみ。昼に凄く沢山食べるらしい。その後昼寝。
でもそれは、ただ単に体重を増やす為で筋肉増加には適してない。
体重増やしたいだけならそれもありかと思うが・・。
筋肉質な身体にしたいなら地味ながら、正しい食事＆日々筋トレするしかない。
でも1年位きちんとやってれば、今の悩みなど忘れてると思うyo。
てか、前レスにいっぱい筋トレのコツとか良い事書いてあるし。
もっと長いスパンで考えて頑張ってね！！

>>974
お前の知能では理解できないのも無理は無いｗ

>>979
たかが2ヶ月で劇的に体が変わるなら
誰も苦労せんわな。

何をやっても駄目だったのにﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙで太ってる！
すげー嬉しい・・・。胃の調子もイイ！

>>973
あたりまえのことかくなｗ
散々既出

165?B、36?L、女。
42?Lから仕事のストレスで食べれなくなって今は退職して
実家に戻りました。
３食がんばって食べて３週間たつのに体重が全然戻りません。
都内に部屋借りっ放しなのでたまに出てきて片付けたりして
るんだけど、40分の電車の旅だけでゼーゼーします。
で、帰りは車で迎えに来てもらうという情けなさ(;-;)。
病院からは、まだ検査中だから薬とかもらってません。

とりあえず、これからどうしたらいいんでしょうか。。。。
歩くだけで疲れるから運動なんかできないし、入院とも言われないし、
先が見えなくてめちゃくちゃ不安です。

>>983
とにかく毎日歩くことからはじめたらいい

>>984さん
レス有り難うございました！
歩くところからなんて、長くかかりそうだな。。

でもそうですよね。歩けないんだから、そこからですよね。
なんかこの一言でとても安心してしまいました。

相撲とり？の生活すると太るし筋肉もつくって聞いたけどどうなの？
具体的な方法知ってる人いませんか？

朝食抜きで稽古、その後しこたまチャンコ、
その後昼寝、その後しこたまチャンコ、就寝。

>>986
あんな生活でガリが筋肉つくわけ無いだろ。
体壊すのがオチだな。

神経が擦り減る状態では体重の増加はしんどい
神経がゆったりする状態なら体重は増える

結構関係してたりする

>>987
さんこす
>>988
さいですか・・・。

うちの親父は引退したら激太りした、あんなに痩せてたのに・・・
やはり太るには精神的にのんびりするのが１番いい。

>>979-98
レスありがとうございます。
自分の中で何処か焦っていたのかもしれません。
これからは気長に栄養採って、筋トレして体変えていこうと思います。

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この勢いで１０００目指すかな

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ヽ( ･∀･)ﾉ

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