太りたい！痩せすぎ脱出大作戦！

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952 ：病弱名無しさん：03/05/02 19:22 ID:FLbwBuwp
>>951
チビデブ氏ね。ここは痩せすぎスレッド。
953 ：病弱名無しさん：03/05/02 19:34 ID:UdzuYC+9
174-54ってチビデブか？
954 ：_：03/05/02 21:09 ID:lPl7iR7H
>951
多食→腕立て、腹筋、スクワット他→筋肉＆体重増加
955 ：病弱名無しさん：03/05/02 21:40 ID:5xEXWkFy
>>954
道具使わないでとなると、所詮そんなもんだよな。
あとビールケースとかあればちょっとは工夫できるんだがな
956 ：病弱名無しさん：03/05/02 21:55 ID:CfGMkzF6
そんなに筋肉としての増加量は望めないけど、体力つくし見た目もがっちりして見えてくる
>>951
どういうのがいいんですか？？？
だからー、2ch楽しんでる暇あったら筋トレなり運動とかのサイト検索しろよ。
文字が読めるなら書いてる事解るだろ？
それでも2chに書き込んで楽しんでるというなら、太る気やる気まったくなしって事で。
957 ：病弱名無しさん：03/05/02 22:08 ID:cm2ByYBq
>>951
足を椅子の上にのっけて手を肩幅よりひろげて腕立て
一回一回をゆっくりやって１０回ぐらいを３セット
地面に近づいたとこで２秒ぐらいとまってやるとさらに負荷がかかる

３セット楽にできるんなら道具かわないときびしいかも
たんぱく質はしっかりとれよ
958 ：病弱名無しさん：03/05/02 22:58 ID:MhosFJwT
>>951
おまえの街には、市営とかのジムないのか？
けちんないで道具つかえって。
959 ：病弱名無しさん：03/05/02 23:33 ID:llxR9x2k
>>951
ネタにもほどがある
960 ：病弱名無しさん：03/05/02 23:36 ID:V2pIinRL
吐くまで食え
961 ：病弱名無しさん：03/05/02 23:58 ID:GQVfW2GU
>>950
腸を丈夫にする方法おせーて
962 ：　：03/05/03 00:01 ID:MU0xx/us
うるせえがりのくせして
963 ：病弱名無しさん：03/05/03 02:59 ID:HkwHUJmk
173で46…鬱
どうすれば太れるんだ？！
筋トレやれば少しはがっちりする？？
964 ：病弱名無しさん：03/05/03 07:23 ID:36YlQ5zL
>>963
３サイズと太もも、ふくらはぎ、二の腕、手首のサイズを
965 ：病弱名無しさん：03/05/03 08:11 ID:clkwf1+k
>>961
毎日欠かさずヨーグルト食え
966 ：病弱名無しさん：03/05/03 13:29 ID:bCxd7ClI
痩せている人ってチンコも小さいの？
967 ：病弱名無しさん：03/05/03 13:57 ID:oEDKfpyK
オレはヨーグルト効果ありませんですた
ただお腹の調子が良くなったね
968 ：病弱名無しさん：03/05/03 13:59 ID:7bZT8rmF
>>966
俺かなり痩せてるけどなぜかチンポだけはでかいよ
969 ：病弱名無しさん：03/05/03 14:04 ID:ubYXsBJa
>>968
年齢身長体重と平常時勃起時の大きさは？
970 ：病弱名無しさん：03/05/03 15:02 ID:mz5SiRD1
ﾃﾞｻﾞｲﾅｰﾌﾟﾛﾃｲﾝまずーーぅ！
でもこれで太れるならｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ！
971 ：病弱名無しさん：03/05/03 23:49 ID:ClfG8pUF
>>970
えっまずいの？買おうと思ってたんだが・・・
970さんが買ったのは何味ですか？
972 ：病弱名無しさん：03/05/04 00:00 ID:1IXga2eI
>>970
めっちゃうまいやん

でも俺はチャンピオンの方が好きだけどね
973 ：病弱名無しさん：03/05/04 00:39 ID:GZ+TGdo9
>>967
効果あったんじゃん。ヨーグルトは腸内を整えるため。
自覚してる多量の食いもんを腹に入れるﾜｹだから、
腸内はけっこー負担かかってるのね（自覚してないと負担少ないのだ、これが）。
いっぱい食べて、少しでも効率よく消化吸収するためにはヨーグルトはうってつけ。
974 ：病弱名無しさん：03/05/04 03:47 ID:nDjBsRi4
初めて書かせてもらいます。
ここ最近めっきり暑くなったのですが痩せを隠す為、長袖きてます。もうすぐ夏なので
筋トレして少しでもがたいよくなりたいんですが長続きの秘訣教えて下さい。
当方ウエイトジム（バーベル、ダンベル）所持してます。昔１年ぐらいみっちり
鍛えてましたがここ８年ぐらいは全く筋トレしてません。それと体重が増やせやす
いプロテイン教えて下さい。一応今はZAVASのXXプロテインを愛用しています。
２６歳、男、１７４cm、６０Kgです。
975 ：病弱名無しさん：03/05/04 03:57 ID:8rkDghFf
味噌汁を一日に２リットル
976 ：　：03/05/04 04:11 ID:IhgAHnXb
がりでも鱈腹食ってなさい
977 ：一尺八寸　尽：03/05/04 07:02 ID:CjvWo4ku
健康板なんだから痩せてても健康ならいいじゃん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
978 ：一尺八寸　尽：03/05/04 07:23 ID:CjvWo4ku
>>82
お前に人の彼氏を「頼りない」なんて批評する資格なんて無いよ馬鹿が
979 ：病弱名無しさん：03/05/04 07:31 ID:BZYIjKPy
>>977
どちらかというと美容板向けのスレなのかもな。
でも向こうは女の子多そう=ダイエット主流？でレス付きづらいかも
980 ：病弱名無しさん：03/05/04 07:43 ID:BYZiBVRo
美容板でも太りたいスレ立ってるよ。
981 ：病弱名無しさん：03/05/04 07:46 ID:BZYIjKPy
ほんとだ。22レスでdat落ち寸前（ｗ
982 ：病弱名無しさん：03/05/04 14:45 ID:FTP1r1Q9
お前らは痩せマッチョとか言う体になりたいのか？
ハードゲイナーなら２〜３年真面目にトレーニングすりゃ
楽々なれるよ。もうすぐ夏だからといってその場限りの
トレーニングしても大した効果は無い。体重増やすのは
秋から冬が好期。
983 ：951：03/05/04 14:50 ID:2KtSCP0p
レスありがとうございます。
市営のジムとか、あると思うんだけど。区営のもあるんかな？
でもバイトと学校で忙しいんですよ。
とにかく、レスくれた人の言うやつをやるつもりです。
984 ：病弱名無しさん：03/05/04 15:13 ID:FTP1r1Q9
>>983
３０分程度のトレーニングを週に２〜３回で十分
最低限の体は作れる。忙しくてもそれぐらいの時間は
取れるだろ。食事は絶対１日３回以上取れよ。
それと空腹時のトレーニングは逆効果。
バナナとか即効でエネルギーになるもの取ってからやれよ。
985 ：病弱名無しさん：03/05/05 08:29 ID:dlz2+KSb
誰か新スレ立てて下さ〜い。お願い！！
986 ：病弱名無しさん：03/05/05 08:37 ID:cQWuoU8d
ガリガリ
キモッ
と放言するクソバカ女を黙らせるにはどうしたらいいですか？
987 ：病弱名無しさん：03/05/05 08:42 ID:idHhORtS
本音は「筋肉はつけたいけど太りたくない」なのにわと「太りたい」と表現するあたりに性格の悪さが出てる
988 ：病弱名無しさん：03/05/05 11:48 ID:Hq3ysAIl
あー太りたい太りたい、と。
989 ：　　：03/05/05 13:20 ID:a9D1ydh7
太ればいいんだよガリ
990 ：病弱名無しさん：03/05/05 13:40 ID:I864ky2U
ガリ達よ。おまいらは見た目はキモイが他人に迷惑はかけない。
だからデブと違って無害。よかったな。
991 ：aaa：03/05/05 13:58 ID:b6y/P/FG
aaa
992 ：aaa：03/05/05 14:00 ID:b6y/P/FG
iiii
993 ：aaa：03/05/05 14:00 ID:b6y/P/FG
uuuuuuuuu
994 ：aaa：03/05/05 14:00 ID:b6y/P/FG
eeeee
995 ：aaa：03/05/05 14:00 ID:b6y/P/FG
ooooooooooooooo
996 ：aaa：03/05/05 14:01 ID:b6y/P/FG
kkkkkkｋｋｋ
997 ：aaa：03/05/05 14:01 ID:b6y/P/FG
ｆｇｓｄｆ
998 ：aaa：03/05/05 14:02 ID:b6y/P/FG
ff
999 ：aaa：03/05/05 14:02 ID:b6y/P/FG
fgffdfsdfsd
1000 ：aaa：03/05/05 14:02 ID:b6y/P/FG
1000ゲット　うれぴー　ざまはみろ！
1001 ：１００１：
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