鬱で休職している人・退職した人24

鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、退職してしまった人
たちの情報交換のスレです。

前スレ　鬱（うつ）で休職している人・退職した人23
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204380770/

2だ

>>1乙です

休職→復職→休職の繰り返しで、傷病手当金が貰えなくなりました
うちには妻も子もいます
もうダメかも

>>3
俺なんか休職して半年で妻から離婚を切り出され今年の2月離婚した。

俺なんか童貞。

俺なんか包茎

正直、月曜日からの復職怖いです。仕事で見返すしかないんでしょうが。周りの理解がまったくないからね。自分がこうなったらどうなるかまで、思いやれない人ばっかりだし。まじ最悪です。

ガキの頃はこんなふうになるなんて夢にも思わなかったのに…

本当、思わなかったよね。

俺をうつに追い込んだ奴を俺は一生忘れない。

１年間契約の契約社員です。
鬱が再発してしまい休職を考えましたが、契約社員の私には退職しか道は無い
と考え、傷病手当を貰い退職しようと思います。
一年以上保険も払い続けてるので受給資格はあるのでしょうが、退職後の保険はどうなるのでしょうか?
6割強の受給額の中から支払っていく形になるのでしょうか?


判らないことだらけの中、鬱の頭で色々調べようにも頭が働きません。
どなたか教えて下さい。お願いします。

前スレより ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204380770/996

＞でもこういう状況になったときに、こんな自分に周りが休み中の仕事のフォロー等を必死でやってくれて、
＞「もうゆっくりやすんでよ。」と心から言ってくれる人が多かったのに感動して、涙が出た。
＞たまたまかもしれないが、なんて恵まれた環境にいたのか、を思い知らされて自分が恥ずかしくさえ感じた。
＞1人でいい気になって仕事している気分になっていたが、結局多くの人に助けられながらやってたんだなあと、
＞今更ながら気付かされた。とにかく今は早く、皆に恩返ししたい。

自分も同じです。そう痛感してました。いろいろな面で恵まれてたな。運が良かったな。
それこと鬱になった時代が良かったとも。これが10年前とかだったら絶対理解されてなかったと思う。
けど今は違う。新年度になって休職の規程が変わって無給になった。傷病手当金貰えば済むけど、
期間も短くなったし、貰える金額も当然減。一般的で当たり前なのは理解できるけど、
いくら新年度から施行とはいえ、休職者が実際いる中で変更しなくても・・・と怒りと不信感が強いのと
何だか裏切られたようで、寂しさというか、残念で仕方なく、症状的に逆戻りしかかってる気がする・・・

>>11
連投スイマセン。
「Okweb」（＝教えてgoo）とかで質問してはどうでしょう？
参考になること、それ以上にレスが返ってきますよ。

>>13
判りました。そっちでも聞いてみます。
ありがとうございます。

>>11
退職後の保険料は自分で払っていくことになります。それが傷病手当金の中か
らか、自分の貯金の中からかはその人次第です。
任意継続にするか、国保にするかもその人次第です。国保にしても傷病手当は
受けられます。

鬱になる奴は自分が悪いと思う。オレ自身も相当な事を周りにやられたりしたが自分で乗り越えてきてる。
不眠にもなり会社に行きたくなかったが根性で頑張ってる。
社会に不満はつきもの。

>>16
自分の視点でしか世の中を見れなくなっている。
ある意味「病んでいる」。。。注意してね。

鬱+パニで休職して2ヶ月。
抗鬱剤もMAXで、この1ヶ月くらいは、初めの10日間の廃人とは
別人みたいに落ち着いてきてた。なんとかご飯も食べれるようになった。

テレビとか本はまだダメだし外出も嫌だけど、頑張れば近所や親戚の人とは
病気になる前みたいに、普通に笑顔で挨拶やお喋りも短時間ならできるまでなった。

でも何か1つする度に異常に疲れる。
ここのところ少しの波はあるものの、精神面では安定してたのに
ここ2〜3日、鬱の症状がひどくなってるのが自分でわかる。
実行に移す気力はない漠然と死ぬ事も考えてしまう。消えてしまいたい。
薬の処方も変わってないのにどんどん落ち込んでいってる。良くなる前みたい。

数日前までは、すぐにでも仕事できそうなくらい元気だったのに…
治っていく過程ってこんな感じのくり返しなんでしょうか？

>>16
　「相当なこと」の内容や程度によるわな。
　極端な例えかも知れないが、毎日業務として脱税の資料づくり
を指示され、良心の呵責に耐えられず鬱になった人がいたとした
ら、その人は根性がなかったといえるのか。難しいだろ。

みなさん、病院に行ってすぐに休むよう診断書を書いてもらったんですか？
クスリなどで様子見て、やはり無理そうだから休もう、という流れですか？

>>20
「これをすぐに会社に持って行きなさい」と診断書を渡された。

>>20
初診のその日に「鬱病のため〇ヶ月間の休職を要する」っていう診断書を書いてもらって
その足で職場行って書類渡して翌日から休んだ。
もっとも私の場合、精神科受診しろって職場の上司に言われて受診したから話がスムーズだったんだろうね。
知り合いにもメンヘルで３ヶ月休職した人がいる（鬱病じゃない）けど、
その人は即日診断書が出たにも関わらず、引継ぎやら何やらに２週間くらいかかって
休職できたのはそれからだったよ。病状は勿論だけど、職種とか業務の内容にもよるんじゃないかな。

>>18
そう、そんな感じ。
「前より症状がひどくなってきてる感じ」っていうのは、いわゆる「気持ちの波」ってやつの下り坂の時期。
鬱病は数ヶ月で治るもんじゃなくて（中には治っちゃう人もいるらしいけど）
大きな波を何度も繰り返してゆっくり治っていくもんだから、焦っちゃいけないよ。

「ひとつ何かするたびに異様に疲れる」っていうのも鬱の典型的症状だし、
薬はそのまま飲み続けてたら良いよ。（副作用のチェックは必要だけど）
私も不安な時期があったけど「就寝時刻・起床時刻・眠ってないけど体を横にした時間・やったこと（家事とか）」
なんかをずっと記録してたら、ゆーっくりとしたペースでマシになってるんだよね。
その日その日には感じなかったけど「覚醒してから起床するまでの時間がだんだん短くなってる」とか。
「症状がひどくなっていく感じ」も症状のひとつ、と受け止めて気長に病気と付き合っていくことだね。
私もそうしてるよ。（いっぺん焦って復職して失敗したから用心してるんだ）

>>23
>>18です。ありがとう。ここのとこの急な落ち込みで不安になって
また鬱の無限ループになるとこでした。安心しました。

1ヶ月近く安定してたので、最近復職の事ばかり考えてしまい
夢も仕事の夢をしょっちゅう見るようになって、復職に対して
かなり焦っていました。

長時間立ち仕事、忙しければ1日食事する5分の時間もない接客業。
体重は一時9kg落ちてまだ1kgしか戻らないし、薬のせいかいつも
フラフラしてコケたり、人と接するのも笑顔で会話するのも苦痛で
無理した後の落ち込みもひどいので、冷静に考えればまだ復帰できる
状態じゃないのはわかるのですが、気持ちばかり焦ってしまう。

「焦りは良くない時の症状」と医師にも言われました。
経験者である>>23さんの言葉でずいぶん救われた気持ちです。
余裕を持つように意識してみます。ホントにありがとう。

>>21>>22さん　ありがとうございます。

私は子どもに関わる職業で、新しい環境と立場の重さに潰されています。
まだ病院にかかってはいないのですが、
気持ちがずっと不安で、眠れずご飯も食べられず。

仕事を辞めたくて逃げたくて仕方ないのです。
でも働かないと、途中で辞めちゃいけないとも思います。

でももう限界・・・。

初回でももらえることもあるんですね。
辞めてもいいよって診断書、もらいたいです・・・。
周りに迷惑を掛けてしまうけれど・・・。

職場から毎日電話があって恐怖です。はじめのうちは電話に出れていたのですが、最近は怖くて出れない…。
病気のことを理解してない職場ですよね？

>>25
メンヘルと診断されたら基本は休職だよ。
退職については、病状が落ち着いてから考えるように、って医者も言うと思う。
診断書があれば傷病手当もおりるし。
あなたが休むことで迷惑になるかどうかは、あなたの上司の采配によるものであって
あなたのせいじゃないよ。あなたの上司が他のスタッフに負担がかからないよう
増員するなり仕事を減らすなり他部署から応援要請するなりの対処をするよ。

例えば、あなたの同僚が交通事故で骨折して３ヶ月休職することになったとしようよ。
あなたはその同僚に対して「迷惑だ」って思う？
思わないでしょ？「仕方ない」って思うでしょ？
メンヘルで休むのも同じだよ、仕方のないことなんだよ。

>>26
そうだね。
でももしかしたら「毎日電話してあげれば早く良くなるんじゃないか」っていう
「よかれ」と思ってやってる可能性もあるから、理解して欲しかったらちゃんと
「毎日電話に出るのはハッキリ言って負担です」って伝えたら？

>>27
ありがとうございます。
そうですね。
以前、同じ職場内で２人、心を痛めて休みを取りました。
私は元気に戻ってくることを願いました。
（結局ひとりは辞め、ひとりは戻ってきました）

私も元気になりたいです。

>>26
私の場合、上司が元人事部出身者だったのでその点理解はありました。
月に一度私から会社に現在の状態を電話で報告しなければいけないル−ルですが、
「電話するのも辛いことだろうから調子のいい時に報告してくれればいいよ」と言ってくれてます。

もうがんばって上に行こうなんてやめたよ。
現状維持のままでいい。
なんかもっと遊べばよかったよ。
土日に出たり、夜中の呼び出しとか、日付が変わるまで
ムリしてやって、慣れたと思えば、他の仕事に異動。
で、この状態。なんか馬鹿みたい。

>>31
同感！所詮仕事なんて他にいくらでもあるし、今の仕事に拘っているとますます憂鬱に
なる。一応、回復に向かっているけど社会復帰のためリワ−ク支援使って、とりあえず
今の職場にもどって気に入らなかったら転職もアリなんて感じ！

>>16
うつ病にならない程度の不満なら、まだまだどこかで手を抜いて仕事してるんだよ。
自分追い込み漁が足らない。
俺なんて不満どころか楽しかった。
それでもいつしかキャパシティを越えてしまったらしく、ある時から突然脳が止まった。誰でもなるんだと始めて知った。
まあ、若いんだから一度それくらい仕事してみな。君の世界も広がるから。
失うものも大きいが…。

>>32
転職できればいいけどそういう年でもないし
資格より仕事優先でやったからムリ。
部内全員に３年隠したけど全部バレた。
ま、クビにはならないからテキトーにやっていこう。

あと２週間有給でお休み。けど何もする気にならないや。

パワハラ気味の上司との関係が悪化し、双方環境を整えるという意味もあるのか
休職するよう言われました（一応私は鬱ということで（実際あります））

そのとたん体がガタガタとおかしくなってきました。
精神的にも休む前より不安定に…
休む前には「もー辞めてやるｗ」って冗談混じりに皆に触れまわってたり、
仕事も気合入れてそれなりにこなしてたと思うんですが

まともに人の顔が見られない、一番心許せる相手と話していても
疲れて動悸息切れしてくる、首が回らないほどに痛む、
相手の声が聞き取れない、心臓が痛い…
同時にあんなに息巻いてたのに「まだやれるんじゃないか」
「自分はしっかりやったのか、まだやりようがあるんじゃないか」
「あれしとかなきゃ、他の人に迷惑が」（と思って休日に行ってやったら具合悪くなった）
「今週出勤したら上司の機嫌もよくなってるんじゃないか」とぐるぐる悩みだしています。

実はこれで二回目です。前も違う上司と揉めて休みを勧められました。
どちらの上司もキツいので有名なのと私の立ち位置もちょっと特殊なので
周りは仕方ないよ、よく頑張ってるよとは言ってくれてるんですが…
情けない。

眠りたいけど眠ろうとすると体の節々が痛んでしまう
こうしてPCやテレビをつけっぱなして情報に曝されてないとイライラする
どうしよう

>>35
まず医師に診てもらえ。

>>26だけど、またさっき会社から電話が鳴った…固定電話と携帯に。
書類とかを郵送じゃなく直接取りに来させるつもりらしく、そんな状況でもないのにさ。
医師に相談したら、わかってない職場だな！って激怒してた。今は仕事のことを考えちゃダメだって言われてるのに…。

上司からの厳しい管理・指導、着ている服のダメだし（くだらねー）、冬場寒い中での軒並み訪問で押し売り、
ノルマのプレッシャーに潰されてうつ状態になった。
先日４日間布団から起き上がることができず、メンヘルクリニックに行ったら、
「よくがんばってきましたね、うつ病です」って言われた。
即、３ヶ月の自宅療養を要す旨診断書が発行され、会社に提出、今日から休職となった。

今は何にもやる気力が無いが、カキコをする気力はあった。
もう、ノンビリします。　みなさん、お先・・・

休職期間満了で、退職する者です。
先月の時点で期限切れ。
だと、先週聞かされた。
今月はチャント仕事してるのに…

もっと早くに言えよって感じ。
私の人生どうしてくれるんだろ…
余計に鬱、悪化しそう

>>39
それは解雇？それとも退職勧奨？
退職勧奨だったら、
ttp://homepage1.nifty.com/rouben/
にあるように、応じる義務ないよ。

>>35

上司はあなたの健康を省みずに、結果だけを求める無能な管理職です。
そんなやつと一緒に特攻艇に乗る必要はありません。
死ぬべきヤツは上司です。って、オレが上に立っている人だったら、あなたの上司に説教してる。
だって、管理職って、自分と自分の家族以外に部下と部下の家族の責任も背負っているんだから、
もう少し慎重に物事を考えてみろって思うよ。
あなたは上司が答えを考えている間、「お前は頭の中身がゆとり教育か？」って気の毒に思っとけばいいの。

それから、精神科の先生に言えるだけの事を話して、強引にでも診断書出してもらって休むのもＯＫです。
自分が困った時には、上司はもっと困らせてやれ。上司が困っている顔を想像して笑ってろ。
部下の尻拭いをさせるために高い管理職手当て貰ってるんだって、実感させてやるの。
乱暴だけど職場の連帯感ってそういうものだよ。

だから無理してがんばるのは止めて、少し力を緩めましょう。
自分が楽になる方法を考えましょう。
万策尽きたら休みましょうって、逃げ道を確保しておく事が大事だよ。
命あっての物種って言うからさ。

上司に産業医との面談薦められて
今日面談したら休職薦められた…

医者には軽度SADと言われたから休職まではしなくてもいいと思ってた…
すごく悔しい…今いなくなる訳いかないのに、なんでだ…やること沢山あるのに…

職場はﾃﾞｽﾏｰﾁでもなければツラい状況でもなんでもないのに、絶対甘えなのに
今休職したら先輩や上司に迷惑かける
先輩や上司も忙しくないから変な風に考えるんだっていう
その通りだと思う、だからもっと仕事して余計なこと考えないようにしたいのに…
もうだめなのかな……

明日病院で診断書貰う…
休職にならないようにできるかな…もうやだ、こんな自分…なんでこんな弱いの…
死にたいって思うのは逃げたいからだ…
死ねないくせに…

いやだこんなの
どうしよう
医者に頼めば診断書はなしにしてくれるかな…
SADってだけで休みをとるのに人目が恐いのに、余計悪化しそうだよ…

本当に大変な思いして鬱になった人たちに申し訳ないよ……
休職なんてしたら恥ずかしくて復帰できない…

>>42
無理して我慢して頑張って、その結果仕事に影響してしまってそれから休職するより
今のうち休職したほうが良いよ。
それに、「仕事に影響与えず休職して復帰」すれば、他の人も、あなたみたいな
「休職した人への偏見」がなくうなっていくでしょ。
言わせていただくけど、あなたみたいに「休職なんて恥ずかしい」とか思ってる人がまだまだ居るから
メンヘルへの理解が広がらなくて、メンヘル患者が我慢しちゃってツブれていくんだよ。

>>42

その上司良い人じゃない？あなたも会社も損しない結果を考えて動いていると思うけどな。
そう思って、休んだら良いんじゃないの。上司公認で休めるほどありがたい事って無いよ。

どんな手段使っても結果が全ての世の中なんだから、自分が損しない結果になる事を考えて行動しましょう。
そのまま、意地張って、結果として会社の足引っ張ったら、守りたくても誰も守ってくれないよ。
人間が追い詰められたときに最後まで信じられるのは自分だけって事になるから、みんな手を出せなくなるんだから。

うちでリラックマの絵本でも読みながら、ごろごろしているのも良いかもよ。
外観は企業戦士でも、中身はリラックマって、人がいたら自分も周りの人も楽しいと思うよ。

退職して、ちょっとよくなって気がしたので転職活動開始しました。
一週間面談やら何やらスケジュールいれまくってたら、追っつかない自分再発見。
よくなったと思ってたんだが…戻ってきました。ただいま鬱。

社会復帰っていつすればいいんだ…働かないわけにいかないし。

>>42
休職できるなんて環境うらやましい。
私は退職。

恥ずかしいならしなきゃいい

さてどこまで頑張れるかな（笑）
悪化して退職なら本望？

あんたみたいのがいるからかたみせまいんだ

>>42
経験者として、気持ちはわかります。
でも他の人も書いているとおり、うつ病になった人を、それが自分であれ他人であれ、
罪悪視するのは正しくないと思います。
このスレにも書かれていましたが、調子が良くってもなることがあるのです。
つまり、人によって発症の条件が違うにしても、誰にでも起こりうることなのです。

だから私も、折にふれてできるだけ、あっけらかんと話すようにしています。
すると相手の人も、実は自分もそうだったとか、自分の職場にもいるとか、そういう話に
なるんですね。
そこで思ったのです。あー、やっぱこれって珍しいことじゃないんだと。
自分が思っている以上に、世間での認知が進んでいることを思い知らされました。

会社に理解があっても、同居の家族に理解がないと辛いわねぇ・・・。

>>47
同感です。変に隠しているとかえって病気が悪化するような気がする。
自分も隠していた時は誰にも相談出来なくって辛かった。
ある時思い切って職場の上司に話したら、楽になった。
上司に話しておいたお陰で休職する時にも「仕事野事は忘れて治療に専念しろよ」って
うれしい言葉を掛けて貰った。今は、会社でもメンタルヘルスについては勉強会等を実施
しているケ−スが多いし、鬱病そのものが理解されつつあると思うし、そうでなければいけないと思う。
だって、鬱病なんていつ、誰にも起こりうる病気なんだから。
ここにレスしている人だって全員病気になる前は、まさか自分がって思っていたんでしょ。

>>48
　連投スマソ>>4です。確かに家族の理解がないと辛いけど、そういう人を選んじゃったんだからって
　今は、そう思えるようになってきた。
　　

>>49
最後の行、まさに同感。
俺なんて｢うつ病にならない人コンテスト｣とかあればおそらく県大会ベスト４
くらいには入りそうな人間だったのに、まんまと患ってしまいましたよ。
誰でもかかります、そしてきちんと（ここが大事）治療したら必ず治ります。
隠すのは治療する気がないもの、悪化させて職場に迷惑かけるつもりのものと
見なします。
厳しいようですが、それくらい割り切って考えないと>>42さんは一生治りませんね。
あと、もっと厳しいかもしれませんが、あなた一人いないくらいで会社が止まった
りしません。ちゃーんとまわっていきます。たとえあなたが社長でも。
以上、昔は>>42さんのように考えてた経験者でした。

＞37
あんた自分のことばっかり考えてない？
甘えすぎたろ。
医者とカウンセラーと同じレベルで
職場にも大事に心配してもらえて
当然とでも思ってんの？
仕事が増える残された職場の人たちの気持ちを考えろよ。
多少なりとも感謝の気持ちとかないのかよ。
たちわるいメンヘルだな。
さっさと退職しろよ

＞俺なんて｢うつ病にならない人コンテスト｣とかあればおそらく県大会ベスト４
くらいには入りそうな人間だったのに

優勝ではなくベスト４と言ってる辺りが弱いな

>>42です
皆さん…レスありがとうございます
あの後上司に報告メールをし、帰宅
泣き喚いて気持ち悪くなったので眠剤と頓服放り込んで寝逃げしてました…

少し落ち着いたので皆さんのレスを読んで、休職されてる皆さんの前で
「休職なんて恥ずかしい」と不適切な発言をしてしまって申し訳なく思いました
本当にごめんなさい

私はまだつい最近社会人2年目になったぺーぺーで職業は鬱が多いと有名なSEですが
一番環境がいいと言われている常駐先に勤務になりﾃﾞｽﾏｰﾁとは無縁の環境でした
同じ会社の人は世話係の先輩（男）だけで人数と仕事はｷﾞﾘｷﾞﾘで回ってます

先輩も上司もいい人です。私の不調は理解してくれています…だからついこれ以上
迷惑をかけたくないと思ってしまいました

あと「人からどう思われるか怖い」というのが最大の恐怖で、どうしても
他人からの評価が恐いのです（ここがSADらしいのですが）
つい「俺はこんなにやってるのに｣｢どうせ甘えだ」と先輩に思われるのが恐く
と日に日に不安が増して（先輩も以前鬱で休職した人をよく言ってなかったので）
いい子を演じていました…元々怠け者なので、私の鬱状態は甘えとしか思えなくて

>>42です
長々すみません

身近に鬱になって休職したりやめたりした友人は結構いて、皆過酷な状況下で
必死にしがみつくように仕事をしていました

それをみて「もう頑張らなくていい、十分だよちゃんと休んで」と説得した事もあります

そんな彼女らを知ってるからこそ「私なんてただの甘え、あの子達はあんな
になるまで頑張ったのに…」と思い、自分がなさけなくて、
だからこそ「自分が」恥ずかしいと思ったんです

医者にもいい子ぶって、平気なふりをしたりもして自分が何してるのか
わからなくなったり…

でも今回こちらで、錯乱した状況下とはいえ、本音を曝す事で自分の事を
見つめ直すことができました

本当にありがとうございました
また、気分を損ねた方、誠に申し訳ありませんでした…心からお詫び致します

明日…といっても今日ですが、勇気をだして、先生に本音を伝えます
まだ休職決定になった訳ではないですが…最低限の引き継ぎ作業をして
少し休むことを受け入れようと思います

こうなった自分もSADでビビりすぎの自分もいつか受け入れられるようになりたいです

長文すぎて不快になられた方ごめんなさい
本当にありがとうございました

休む以上は何でも自分に責任押し付けずにちゃんと休もうね。
「ちゃんと」とか言うとプレッシャーになるかもしれないけどｗ
休むのも一つの大きな決断だから、その決断が出来たことは
素直に自分を褒めてあげようよ。
大丈夫だよ、大丈夫。

>>53
弱いかぁ〜、当時はまだまだだったな〜。
でも、いろいろあって復帰し、仕事のスタイル確立した今は日本代表クラスにはなったと思うよ。

>>56
ありがとうございます…
やっぱりまだ、罪悪感と悔しさと恐怖で葛藤していますが…その言葉が嬉しいです…
もう涙とまらない…
本当にありがとうございます…
ちゃんと元気になってタフになってみせます

>>58
ちゃんと治して、こんどはうつ病にならない人日本代表クラスになりましょう。
まずは焦らないことです。

>>59
はい…なんだか>>59さんをみてるとそうなれる気がしてきます
鬱を乗り越えてない人より何倍も明るさや逞しさが違うように感じます

私も>>59さんのように日本代表を目指しますね
希望もみえた気がします
本当に本当にありがとうございます…

>>60
でも、無理だけはしないようにね。
何だか、文章見てると
ところどころ自分に精一杯言い聞かせてるようにも取れるから、
だから、自然体でいいと思うよ。
まずは、鬱をなおすことに専念して、それから先のことは後で
考えればいいと思う。

自分も先の見えない不安や就職のこととか考えることあるけど、
怠けてるだけなのかな？とか思ったり、情けなくなったり・・・
でも、休職ではなく休息の時期だって、そう思うようにしてる。
下手にアセっても、病状が良くなるわけじゃないと思うからね。

>>61
0か100かの結構極端なところがあるので…、そうですね、自然体でほどほどに、
が一番ですよね

鬱の友人に自分で言ってたことを、まさか自分が言われてしまうとは思っても
みませんでした…視野が狭く思い詰めてたのかもしれません

鬱の友人に語りかけた言葉を、今の自分にいってあげればいいんですね

ちょっとゆっくり考えてみます

鬱なんて気の持ちようだよ！頑張ってo(^-^)o

会社を辞めました
何故、鬱＝弱い＝甘い　なんでしょうか？
私は必死で頑張ってきたつもりだったし、努力もした
鬱になってこんなに責められるとは思わなかった
骨折ならみんな理解してくれるんでしょうね。それが甘いの？
医師から診断書を出されて今日限りで辞めてきてくださいって言われて
『もう頑張らなくてもいいんだ』って泣けてきた
でも、実際辞めてからの方が鬱がひどいような気がする
休まなきゃ、治さなきゃ、あせればあせるほどおかしくなる
親からも同僚からも責められ、子供たちは暗くなるし、
どうしたら楽になるんだろう。外に出るのも怖いよ
私をここまで追い込んだ旦那が憎い

2ヵ月ぐらい前から新しい職場で仕事をしているのですが一周間ぐらい前から気持ちがずっと落ち込んだままで何をしても全然楽しくなく「死んだ方がまし」とかばかり考えてしまいます。一度病院で見てもらった方がいいでしょうか？今は何とか仕事に行ってます。

>>64
理解のない旦那さんで大変でしたね。
外に出たくなければ出ないでいいよ。
時間ができたんだから、ゆっくり寝てたら？
うちも食料備蓄して体調にあわせてなんとかやってます。

>>65
一般的には、落ち込んだ状態が２週間続くと鬱の可能性があるそうです。
あと数日様子をみると医者も判断しやすいと思うよ。

65さん、ありがとうございます。もう少し様子を見て病院へ行きたいと思います。

一つ、付け足し。

書き込むみなさん、自分の書き込みにレスしてくれた人への再レスが苦痛だったら、
無理してすぐにでも書こうとしないで。
書ける状態になってからで良いんですよ。
レスしてくれた人に必要以上に義理堅く感じるのも、この病気になりやすい人の
性格ですから。無理すると症状は良くなりません。
すぐにレスしなくても、怒る人はいませんよ。

ここのみなさんは優しいですね
＞66さん、休養のための退職なのに、何故か追い込まれて
今までに溜まってた家事をしなきゃあ、、とか、退職手続きのために
会社に行かなきゃ、、とか考えると居てもたってもいられません

朝から家の大掃除しよう、、と家中ひっくり返して放置してます
今日ぐらいちゃんとした夕飯作らなきゃ
『弱い娘』に実母はあきれ返ってて、ひっきりなしに家に来ます
電話も怖い。旦那も怖い

休職して１０ヶ月目。
まだ仕事に行く気がしない。
どうしたんだろう。この感覚。

自分で起業した会社なら必死で働くのも分るが
所詮他人の会社だろ
適当に適当に仕事してりゃいいんだよ
何事もほどほどだよ
俺なんか仕事のフリするのうまいうまいｗ

家事ってやりだすとキリがないから
そこそこでいいでしょ。

>>64
まだ「うつ＝病気」という方程式を理解、というか知らない人が多い。
まだまだ「うつ＝気持ちの問題」と思っている。
確かに同じ状況になっても、うつになる人とならない人がいるが、
それは同じライフスタイルでも風邪ひく人とそうならない人がいるのと同じだし、
同じアクシデントにあってもケガする選手としない選手がいるのと同じだと思うんだけどね。
心の病については、理解というより「無知である」というのをここ最近痛切に感じる。
もっともっと報道ステーションとかNEWS23とか夜の報道番組で取り上げて欲しいと思う。

>>74に同意。
NHKなんかじゃよく健康番組の一環としてとりあげているけど、
「台本どおりの小芝居」を見せられている感じでしらける。

「うつは気分の問題」か・・・気の持ちようでどうにもならなくなった状態が「うつ」なんだけどな。
「いっそ骨折みたいに目に見えればわかってもらえるかな」の延長が自傷行為でしょ。
死にそうになって、そこまでいけば「あぁ、ホントにココロの病なんだ」ってわかってもらえるから。
ま、自傷したらしたでまた別の偏見の目が待ってたりもするんだけどね。

休職10ヶ月強。でも改善してない。復帰なんて無理。
原因は会社だし、金は所得保障してもらってるし、医者もゆっくりなおしましょうといってくれてるが同居家族の理解がない。ずると思われてる。
子供大嫌いなのに近所の姪たちをしょっちゅう連れてくる。その間自室に引っ込んでるがどたばた騒がれたり、泣き声がすると頭痛がひどくなり寝込む。
母はそんな私にお前には思いやりや愛がないという。
父もいい加減働けという。父の仕事失敗の所為で今まで貯めた数百万すっとんだのに許せない。
最近ﾏｼﾞで殺意わくときがある。
でもこんなこと人様に面と向かって言えない。言いたくもない。泣きたいよ。
ﾁﾗ裏ごめんなさい…。

>>76
家を出てもいいと思う。
これ以上家にいると悪化するような気がするよ。
身近に人間の理解が一番大切なのにね。

>>76
休職10ヶ月は、その環境のせいじゃないかな。
病気なのは事実なんだし、その「子どもが騒ぐことによって悪化する」ということを
医者から説明したもらうことはできないかな。
母親の、愛がどうとかいうのは「病気のために愛だの思いやりだのが活躍できない状態」と説明しよう。
父親の貯金についてのうらみつらみ＆殺意は忘れよう。忘れないまでも今は考えるのをやめよう。
そういう事を考えるのは精神衛生上よくないし、無駄な精神エネルギー使うことにもなる。

面と向かって言いたくなければいっさいコミュニケーションとらなきゃいい。
愛がないと言われても働けと言われても無言で居れば良い。へたに対抗しようとしちゃいけない。
対抗するためにまたエネルギー使うから。本来復職にあてるべきエネルギーなのに。
「復帰なんて無理」と自己暗示をかけるのもやめよう。
今は復帰できない時期、と思えば良い。
私も休職中は小学生の甥っ子の出入りをやめてもらったよ。
子どもがうるさいのはわかりきったことだしそれで頭痛起きるのは病気にもよくないからって説明して。
勿論甥っ子本人には何も言ってないけど、親のほう（つまり姉）が配慮してくれている。

確かに、鬱は気の持ちよう、と誤解されてるよね。
まるで、人より頑張りが足りないみたいな目で見られる。誰もがなりうる病気なのに…
最近は、心療内科も増え、昔よりは世間の理解もされてきてるって言われてるけど、やっぱり全然理解されてないって、会社の総務と話して 痛感しました。
今月いっぱいで退職です。良くなり始めてたのに…
先が見えない。
もう消えたいよ

>>79
いや、その「先が見えない」「もう消えたい」っていうのも鬱の症状のひとつなんだよ。
まず患者であるあなた自身も鬱を理解しなくちゃ。
その「先が見えない・消えたいという気持ちになってしまう症状」はいずれ消えるんだから、
今は休養すること。退職するなら失業手当がもらえるんだし、その期間を治療期間にあてれば良い。

「消えたい」という気持ちに対して、無駄な精神エネルギーを使わないことが大事だよ。

>>77さん、>>78さん、優しいお言葉ありがとうございます。(ﾉ＿・)
子供嫌い、ついでにいえば小動物、犬や猫もだめな程嫌いなのは昔からで、それを知った人達からお前おかしいといわれるのは良くありコンプレックスでした。
母にも病状が悪化するし体調も悪くなるから姪を家にこさせないでと頼みましたが、それならお前が出ていけと言われます。
お金は父の件で貯金がほぼなくなったので、今できるだけ倹約して貯めてます。
貯金は会社をやめ夢を叶えるための資金にする予定でした。それがだめになったのが悲しくて…。
親は自分を育てるためそれ以上のお金を使ったのだから恨んじゃいけない、とわかってるのですが父がかなり偉そうなんです。
体調を整え、お金ももう少し貯めて一人暮らしできるよう希望を持ちたいと思います。

>>42です
抑鬱状態、睡眠障害でとりあえず来週から1ヶ月間の休職の診断書がでました

今週いっぱいは仕事の引き継ぎで仕事頑張ります…
あ、鬱病ではないみたいです（確かに波があるので違うように思う…）

これから上司や先輩に伝えます
昨日アドレスしてくださった皆さん、ありがとうございました

給与6割貰えるのか不安…それで生活できるかも不安…引き継ぎ終わるのかも不安…
あまり自分を責めないようにしようと思いますが…親に言えない…orz

>>75
＞NHKなんかじゃよく健康番組の一環としてとりあげているけど
一番見て欲しい人に限ってＮＨＫとか見なかったりするｗ
それにゴールデンはバラエティーだし。
でも最近バラエティーで取り上げられるということだけでも、やっぱり多いんだよね。メンヘラが。
たけしの医療バラエティーとか、芸能人がリスカやパニックを告白する番組とかあったしね。
でも、核心に迫るなら深夜近い23時以降の報道番組の方が伝わりやすいと思う。
というかやってほしい。
ＴＶ局にでも投書しようかなｗ

>>83
NEWS23や報道ステーションでは、うつの特集やってるの見たよ。
報道ステーションはゲストに星野監督が出てて、「うつなんて運動してりゃ治るんです」って
言ってて、復職スレの人から大ひんしゅくをかっていた。
NEWS23の方はうつ患者の社会生活の現状に迫るみたいな内容で、報道ステーションは
もっと医療的な視野での特集になっていた。

>>84
ちょうど書き込もうと思っていたら、思っていた事書いてくださった。
目にとまって見たのはコメンテーターの理解のない発言に
居たたまれない感じだった。

特集組んでもらえるのはいいけど、専門家の解説は必要。
ＴＶにひっぱりだこな神経医じゃなくて、ちゃんと臨床している
神経科医師のがね。

>>42
いろいろあると思いますが、ゆっくり休んでくださいね(^-^)

会社が、いい環境だと思うのなら、まずは身体を治して、復帰しょうよ。

ストレスはいろいろあるから、弱いからなるわけじゃない。
42さんも私も頑張ってないわけじゃないよ。きっと。（笑）

昨日は、きついいいかた書いてごめんなさい。


私も、親の理解はなかなか難しい。


まったりいこうぜ

休職期間が残り一ヶ月半しか無くなって、もう復職せざるを得ないのだが治りきった感じがしない。
医者には躁鬱病二型と言われてる。
会社の方は完治したって言う診断書を持ってこないと復職させないみたいだ。
まぁ会社の立場になってみれば当然なんだけど、無理言ってでも復職ＯＫの診断書を書いて
貰う方がいいのかな。
医者はまだ一ヶ月半あるから焦るなって言うけれど、もう４０歳で退職しちゃったら再就職の
当てなんか無い。
独身で親の理解があるのは救いだが、いったいどうすればいいんだろう。４０にもなってこんな
事すら分からないとは情けないよ。

>>87
　>>47です。
　完治してからなんて難しいと思います。自分も今休職中で同時期に鬱で休職した後輩は、
　東京障害者職業センタ-のリワ−ク支援って制度を利用して、センタ−の人と会社の人事
　担当者との3者で話し合い、この病気のことを理解して「完治はしていないが、負担の少ない
　業務から徐々に仕事量を増やしていく」といった結論に達し、先月中旬より復職しました。
　やはり一人の力では会社という組織に立ち向かうのは、普通の状態の人でも大変な事
　だと思います。自分一人で抱え込まないで医師なり上記の様な公的機関の人間に相談
　したり、とにかくこの”鬱病”といったものを理解してくれる味方を増やすのも一考かと。
　最後の行「親の理解があるのは救いだが・・・・・」あなたは一人ではありません、うまく
　考えがまとまらないのも病気の症状の一例です、あまり先々のまだ起こっても無いこと
　を考えるのはマイナスです。今、出来ることは残りの時間を全て静養に充てる事だと思います。
　

連投すいません私は47さんではなく>>49です。47さんすいません。

ひたちけんきト○ーディ○グきたやましね

>>80
ありがとうございます
>>79です
休職期間満了（一年）になる間近で、なんとか復職したのが去年の10月でした。
本当は、徐々に勤務時間を増やすのが理想でしたが、会社の規定上、1ｶ月後からは毎日フルタイムでないといけなくて…
最初は調子良く行けたのですが、段々休みがちになってしまいました。
でもここ最近調子良くて、人と話すのが辛くなかったのに、先週上司に呼ばれ、先月の時点で完全復職不可能と言われ、自然退職するしかない状況になりました。
明日も仕事に行きます。ギリギリまで行くつもりです。
次の就職考えて自己都合退職になりますが、いっその事、解雇にしてほしい位だよ…
会社なんて、そんなもんなんですね。
悲しいです…

長文でゴメンなさい

>>87
まだうつ病が完治してないだけですよ。
私も今年で41。休職期間は残り半年です。
私の場合、明らかに仕事が原因でうつ病になったので、
現時点復職は考えないようにしています。
40と言うと人生の折り返しタイミングですよね。
私は残りの人生、悔いなく生きたいです。
だから少しぐらい苦労してもうつ病を完治したいと考えて見ます。
生活環境・立場・生き方、人それぞれですが、
××しなくてはいけない、という固定観念から抜け出して
色々な方法を考えてみてはどうでしょうか？
少し偉そうな事書いてすみませんです。

>>92
先輩！私も同意見です。（今年で38歳）ちなみに>>4です。家族（妻・子供2人｛女の子｝）
を失いました。休職期間はあと1年ですが、今月からリワ−ク支援を利用しながら
一応元の会社へ復職する予定ですが、あくまでもリワ−ク支援は自分の社会復帰の
ためと考えており復職後、即転職ってこともありだなんて思ってます。
今は、とにかく静養に100％専念することだけを考えてます。
鬱病が完治すれば、いくらでも道は開けますもんね。

>>92,>>93
私は今年39歳。妻と子供二人がおります。休職して今日で丁度4ヶ月。
医者からは職場復帰の了解（勿論条件付で）を得ていますが、職場が復帰を
許さないというか、復帰させる場所がないと言われています。
本来なら4月からの復職がここまで伸びています。
なので、今病気の調子はいいけど、とても不安なんです。
家族を抱えて先がはっきり見えない生活。妻にも心労をかけています。
職場にどのようなアクションを起こせばいいのでしょうか？

>>94さん
　>>93です。ご家族がいらっしゃってとても羨ましいです。
　さて、本題ですが、御身体の状態も良く、医師のお墨付きが有るにも関わらず復職を
　認めないなんて酷い会社ですね。今は、会社も従業員のメンタルヘルスには心配り
　すべきとお上も云ってるぐらいですから。ここは、公的機関（精神病患者の職場復帰
　支援）にご相談の上、ご本人・担当医師・公的機関の人間が連携して、会社に訴える
　というのは如何でしょう？私の会社はそういった公的機関（労働基準局等）に弱いので、
　万が一復職出来る状態になってそれを拒むようならそうしようと思ってます。
　復職する意思がある人間に復職を認めないなんて、何らかの法律に触れると思いますよ。

>>93さん
レス有難うございます。
小さい会社なので、転籍できる部署がないというのがその理由です。
その事情もわかるので、私も何も言えず、会社の返事を待ち続けています。
実は医者にも薦められて労基にも一応相談には行ったのですが、「最低限度
の労働条件を守られているかどうかか基準ので今の状態ではどうにも」
みたいな感じで軽くあしらわれました。

>>94
労働者が就業できる状態にも関わらず、
使用者の都合で休職させた場合、平均賃金の６割にあたる
休業手当を支払わなければならないと、労働基準法で定められています。
これは傷病手当とは異なるもので、賃金にあたります。
もっともこの法律が適用されるのは
本来経営上の事由によって操業が困難になった場合等ですので、
今回のケースに当該法律が該当するかは微妙なところですが、
>>95さんのおっしゃる通り公的機関に相談することをお勧めします。

ちなみに私も休職中の立場ですが、身を守るために
こういった法律について軽く勉強しました。
元気にはなったので今は転職活動中ですけどね。

>>96
かぶってしかも間違ってageてしまいました。
もう労基に一度ご相談されてるんですね。
社労士の事務所辺りで相談とか受け付けてるとこないんですかね〜。
なんらかの法律に触れてる雰囲気がぷんぷんするんですけど・・・

>>97,>>98さん有難うございます
>>94です。
やはり自分を守る為にも少しは勉強したほうがよいようですね。
会社と喧嘩するつもりはないので、今まで会社の言うように従ってきたのですが。
なにせ10年近くも世話になった会社なので、しかしこのままでは仕事ができない
状態がずっと続くような気がして。

>>99さん
　>>95です。会社にお世話になったなんて・・・病気になるまであなたは充分会社に尽くした
　んじゃないんですか。入社１年目ならともかく10年ともなれば、あなたの方が会社を支え
　る立場にあったはずです。自信を持って下さい。

>>99
労働相談センターとかに言ってみたら？平日行けるんだし。
会社とケンカせず、うまく復職出来るといいですね。

うつで昨日から休職してるんだけど、その間の所得保障ってあるの？
どうしていいか分からないから、余計うつになりそう

>>102
会社にもよるけど、だいたい給料無し。
それかわりに、傷病手当金
賃金の2/3が出るよ

>>102
それぞれの会社によって違うけど、就業規則に書いてあると思います。
また、私の場合ですが、有給休職期間が過ぎると、健保組合から傷病手当金・付加金が
出ました。傷病手当金＝標準報酬月額×2/3。傷病手当付加金＝標準報酬月額×20％。

連投スマソ。ちなみに、傷病手当金は1年6か月、傷病手当付加金は1年支給されると、
聞きました。休職前に確認しておくべき事柄ですよ。

付加金は、法定給付ではないので、健保によって違いますよ。
人事に聞いて、更にわからなかったら、あなたが加入している健保の給付担当者に聞いてみては？

昨日からじゃ本当に鬱かどうか医者だって診断ついてないんじゃないか？
診断書には適当に病名書くだろうけど。

私は鬱になって休職してから半年かな。
最後の日は仕事中涙が止まらなくなってお昼で終わらせてもらったんですが、
その月分のお給料さえ取りに行けなくなって、そのまま貰わずじまいです。
旦那が取りに行ってくれましたが・・・・。
仕事自体は楽しくてやりがいがあって従業員も女性ばかりでいい人だったのですが
頑張って行ってたんですが続けられなくなりました。

今専業主婦してますが、やっぱり仕事はしたいですね。
働いてないと遊びに行くのも食事さえもしちゃいけないような気がして
旦那に「自分は食事した」と嘘ついては旦那の分しか料理しなかったりとか。

旦那や家族は私が鬱なのを知りません・・・。

>>108
詳しい事情が分かりませんので立ち入った事は言えませんが、
うつの事、親しい人には話しておくと随分気が楽になると思いますよ。
最初は理解してくれないかもしれませんが、徐々に分かってくれる場合もあります。

多分、親しい人には話しておいた方が、治療にも良いと思うのですが…。

>>108
私は主治医の先生の話で自分がうつ病になったと知ってから、うつ病関係の本をむさぼるように読んだ時期がありました。
どの本の中でも、回復には家族の協力が欠かせないことが強調されていました。
まあ、病気なら当然のことですね。

あなたのケースでも、本気で回復したいのなら、家族にも協力をお願いしましょう。
あなたの給料を代わりに受け取りに行ってくださるくらい、旦那様は優しい方なのでしょう？
ここは一つ、甘えてみるのをお勧めします。
私の主治医の先生も仰っていましたが、うつ病になる人は概して真面目で自分に厳しいという共通点があるそうです。
しばらく好きなことだけをして過ごしてください、家族にも甘えさせてもらてください、とも仰っていました。
このアドバイスをそのままあなたにも差し上げたいと思います。

鬱病で５ヶ月の休職の後、会社を自主退職。
その後、某自治体で正職員として１年間何事もなく業務をこなす。
そして転職して２年目の春――鬱病再発。
仕事に何の問題もなく、周囲の人々にも不満はない。
にもかかわらず早朝に覚醒した上、身体が動かない。起きられない。
明瞭な意識の中、ああ、今日はアレやらなきゃいけないのに、起きて仕事行かなきゃ、と
懸命に身体を起こそうとするも動かず。
死ぬ気で起き上がり、出発する準備ができ、家を出れば何と言うこともない。普通に仕事ができる。
だが、もう全く身体が動かせないということもあり、そのときは泣く泣く仕事を休む。
上司に相談すると「無理せず駄目なときは気にせず休め」と言われたが、担当業務上そうもいかない。
鬱の原因に思い当たるところはなく、また駄目になっていく自分に対して重ねて鬱になる始末。
もう、どうしたらいいか、わからなくなってきた。医者はきっと休職を勧めるだろうが、自分自身が納得できない。

>>108
やはり身内にはカミングアウトしたほうがいいですよ。
きっと協力してくれます。
逆に知らないと、うつ特有の症状に偏見を持たれる可能性もあります。
私などはうつと診断され、休職開始したその日に、友人知人ほぼ全員に
メールでカミングアウトしました。
たまたま私の周りにはそういった偏見を持ってる人がいなかったので、
バラしたことで随分気が楽になりました。
まあ、単に不安で怖くて友人知人に助けてもらいたかったというのも理由と
してありますけどね。

>>109さん
>>110さん
レスありがとうございます。>>108です。
やはりうち明けたほうがいいのですね・・・。
でもちょっと怖い気もするんです。ずっといい妻いい娘でいようと過ごしてきたので。

良くはなりたいので勇気を出して言ってみようと思います。
まずは１歩前に進まないとですよね。
ありがとうございました。

でも俺の場合、母親が極端に心配性だから知らせるのは
躊躇するなあ。それに離れて暮らしていて俺は34歳、今更
働かずに仕送りってわけには行かないし。実際そんな裕福な家でもないしね。
うーん、あと10年早く病院行ってれば良かったのかなあ・・・。
大学入ってからずーっと引きずっている感じ。結局中退したけど。
まあ、今は仕事してなくて貯金無くて借金あって、もう先は暗いよね。
1.ホームレス　2.犯罪者になって刑務所　3.自殺
どれかだろうなあｗ　だって仕事続かないし。先日辞めた派遣先も
いい人ばっかだったんだけどね、一度何かに不安になると
もう駄目。行けなくなる。人が怖い。もうどうすりゃいいか分からないです。
いろいろ手当てやら年金やらあるけど、何も該当しない。お金無い、
どうしよう。まっ、働けよ、って事ですよね。まあいいです。
医者にも自分の事がうまく伝えられないしなあ。はあ

>>114さん

私と境遇が似すぎていて、読んでいて涙が出てきました。
私は実家で家族の元ですがダイレクトに母親に心配をかけてしまってます。
白髪が増えて髪も薄くなってきてます。私の他に祖父母の事でも心配があるというのに、
まともに働けてない自分が馬鹿みたいだし、仕事以外でも早く結婚して子ども産んで、
孫の世話とかさせて違う苦労をさせたいのに。病院の先生にも、
うまく自分を出せなくて最近は見放されている様です。
どうしたら、心配やこの内向的な自分を治せるのかな。死にたい、消えたいって思っちゃいけないのに、
まともに普通になりたいよね。

何事もそこそこ、が出来ない。やり過ぎて結局潰れてしまう。
何もかも放り出して休養しようと思って退職した。会社の人には鬱だとは言っていない。
今だにもっとああすれば良かったのに…とか電話がある。お願いだからほっといてほしい。
もう私に何も求めないで。動悸が激しくて眠れない。もう沢山だ

>>42です
以前皆さんのアドバイスのおかげで、助けて頂いたのですが、またよかったら
お力添えをいただけますか

私は来週から休職期間に入ります
理由は抑鬱と睡眠障害（早朝覚醒と過眠）なのですが、職場のストレスが原因と
いうより元々持っていた気分の波と薬の副作用による不眠･過眠気味がたたり
会社を遅刻、休みがちになりました

ツラい反面なんとしても仕事をちゃんとしたいと思い試行錯誤しましたが結局
保健士との面談で休職決定となってしまいました

私の場合職場はｽﾄﾚｽの一要因だとしても根本の原因ではない事もあり、仕事が
楽しくなってきた時期で、周囲の人も皆いい人なので
早く復帰したい、という気持ちばかり先走りいまだに休職期間への不安、罪悪感
焦りが抜けず、毎日仕事から帰る度に号泣してしまいます

より早く復帰する為にはこのような罪悪感を持つより思い切り羽を伸ばした方が
回復も早くなるかと思います

そこで質問です
皆さんもこういった葛藤があったかと思います
それを心から「今は休もう」と思えるようになるコツなどはありますか？

頭ではわかっていても負の感情に負けてしまいます
よろしければアドバイスをお願いします

>>114
治療して、心と体休めないとね。
きっと働ける職場、見つかるよ。
気長に行こう、まだ私より若いんだから！

>>117
まず治療を優先して復職のことは考えないのはどうでしょう。
何故、治療を優先するかは普通の自分に戻るためです。
後、自分を責めるのは止めましょう。
うつ病になったのはあなたの責任ですか？多分違いますよ。
うつ病の原因を考えるのは、もう少し落ち着いてからが良いと思います。
因みに私のうつ病の原因は、人を仕切るのが嫌い（束縛されたくない）クセにそういう仕事をしていたこと。
後、根本的に集団作業が嫌いなのにチームメンバーを気遣い過ぎた事です。

>>42さん
私の場合、休職する時、自分に負荷の掛からない程度の課題を与えました。
それを毎日することで気を紛らわせてました。
もっと具体的に言うと、気の向いた時に、図書館にでかけて、そこで日記を書いたり、
好きな漫画を読んだり、課題と言うと重くなるので、出来る事をしました。
また、主治医に相談してカウンセリングを治療の一環として受けました。
毎週1回です。神経内科や精神科で実施しているカウンセリングだと保険適用される
ので、費用もそんなにかかりません。
私が休職中にしていることはその程度です。
参考にならなければごめんなさい。

>>115さん
＞まともに働けてない自分が馬鹿みたいだし、仕事以外でも早く結婚して子ども産んで、
孫の世話とかさせて違う苦労をさせたいのに

軽々しく口にすべきではないでしょうが、この部分は同じ気持ちです。
もちろん僕は男だから出産は出来ませんが、親は僕の結婚と孫の誕生を
願ってるでしょうね、口にしないだけで。

>>118さん
ありがとう。少しでも長く働ければいいなと思っています。
ただ、お金がないと気長に・・・とはいかないですね。
結局世の中金なんだなあって、寂しいけどそう思っちゃいます。

>>117
「今の自分は働いても役に立たない。迷惑」と思うようにしました。
勿論それだけを考えていたら鬱な気分が悪化するのでちゃんと続きがあります。
「今の自分は、迷惑なんだから『迷惑でなく役に立つ自分』になってから復職しよう」と。
そうすると、「では今何をしたら良いか」が見えて来ます。
117さんの場合、遅刻や欠勤してしまうのが「今の自分」なわけですよね？
では「遅刻や欠勤をしない自分」になりましょう。
規則正しい生活をして、朝は決まった時間に起きて夜は決まった時間に寝る。
それができなかったら、何故できなかったのかを分析、寝る前の行動や日中の過ごし方などに改善を加える。
この繰り返しです。

ただ、休職に入ったら暫くは過眠にはなると思います。
心身ともに参っていたのが解放されるわけですから、とうぶんは寝たきり生活になるでしょう。
動けるようになったら徐々に活動期間を増やしてください。焦りは禁物です。
毎日「起きた時刻・寝た時刻・睡眠時間・薬を飲んだ時刻」などを記録しておくといいですね。
そうすると「すぐ治った気」はしなくても、１ヶ月や２ヶ月経ってくれば
「あ、だんだん睡眠時間が減ってる」とか「朝覚醒する時刻が早くなってきた」とか
長期的スパンで見ることができると焦りも軽くなると思います。

>>117
116の続きです。
まずはそのおかしな時間にネットへアクセスするのはやめましょうね。
真夜中や就寝前にパソ立ち上げると、睡眠への導入が妨げられるし、
早朝覚醒したからって起き上がるのも同様です、
早朝に覚醒してしまったなら「決まった時間まで横に」なっていましょう。
早く活動を開始すると昼間に早く疲労が目立ったり、集中力が落ちたりします。
簡単に言うと体力の無駄遣いです。
早く目が覚めても起き上がらずに体を横にしておくだけでも、疲労しないで昼間を過ごす一助にはなります。
それはすぐにでもできると思います。

規則正しい療養生活を目指して、前向きに考えていきましょう。
勿論最初からうまくいくわけではないですが、
ひとつ失敗するたびに「あぁもうダメだ」と落ち込まないで
「じゃあどうしたら良かったのか」を考える。
その繰り返しで私なんて半年経過しましたよ。

ほんっと、メンヘルって時間のかかる病気ですね。
私みたいに飲酒もしない、勝手に薬を飲んだり飲まなかったりしない、
副作用チェックも欠かさず、医者が常に適切な投薬ができるよう記録もマメにする、
こんな（自分で言うのもなんですが）真面目な患者が半年たってもまだゆるやかな坂道登ってるような感じで
その坂道は「復職」のレベルに達しないんですから。
それでも焦りは復職の大敵だそうなので、117さんも焦らず療養してくださいね。

>>117さん
「今は休もう」これがすべてだと思いますよ。自分は今まで病気にも負けず十分に頑張った。
これからまだ先は長い（私の場合あと定年まで23年）、そのうちの数か月〜数年なんて
たいした時間じゃ無い！よく在り来たりの言葉ですが「神様が与えてくれた自分を見つめなおす時間」
って考えてます。ちなみに、私は現在で休職ま丸1年で有給休職期間を過ぎ今月から、
傷病手当金のお世話になります。来年の5月までに復帰出来なければ退職（クビ）になります。
でも、焦らず無理せず「ま、いっか〜」と過ごしています。その為か、最近調子が少しづつ
（何か薄皮を一枚一枚剥いでいくように）良くなっている気がします。
何事も自分独りで考えずゆ〜くり・ま〜たりでいいんじゃないですか？
ここには、あなたと同じ様な境遇のかたがいっぱいいるじゃないですか。

長文ｺﾜｲﾖ

>>117さん
私も休職＆退職した時は罪悪感がありましたが、そんなことを思っても体は言うことを聞かないので、
「いっぱい休まなきゃならないくらい、無理して頑張って来たんだから、いーっぱい休もう」と思うことにしました。
そして気付けば念願だった専業主婦になってるじゃん？（貧乏と病気は余計ですが）
今は学生時代以来の人生の春休みだ！と切り替えて、数少ない「出来ること」を楽しむようにしましたよ。
ビデオ見るだけ〜とか、マンガを読みあさったり、ね。

>>117です
さっきやっと帰れました…
（帰れたというより諦めた…）
明日までに作業をきりよく終わらせねばならないのですが終わらなさそうです
突然の休職のおかげで今までにない遥かに無謀なｽｹｼﾞｭｰﾙですorz

明日は午前中からいけるよう頑張って、スッキリしてからお休みに入りたいと思います

少し私物を持って帰ってきましたがなんだか寂しくなってまた怖くなってきました
休むまでの辛抱かもしれませんが…この気持ちもなんとか乗り切りたいです

皆さん、レスを本当にご親切にありがとうございます
はやくレスを返したいのですが、明日を乗り切ってからまた、ゆっくり
ひとつひとつ読み返しながら、返信させていただきたいと思います
（いつも携帯からですが休みになればPCで返せると思うので）

今日のところは眠ります
とりあえず明日は>>123さんのアドバイスを実践したいと思います…
覚醒しても我慢我慢…おやすみなさい

三度目の診察の今日、担当医から一ヶ月間休職するよう診断書を渡された。
職場は自分を入れて三人でようやく仕事をこなせるほどの量なので、正直休職には反対。
しかもその中の一人は、この前大手術を終えてようやく通院しながら仕事しているのに、
自分が休んだら、その人にどれだけ負担がかかるか、考えるだけで気が重い。

担当医や看護士さんからは、「他の人のことはいいから、まず自分のコトを考えなさい」と言ってくれるけど、
やっぱり周りの人への迷惑とか、それに評価だって考えてしまう。
明日職場へ診断書持って仕事の引継ぎマニュアル作る予定だけど、もう今それを考えるだけで頭痛がする。
それをしている時、自分はどんな目で見られるのか、想像するだけで恐ろしい。

自分は今でも、これは鬱ではなく甘えだと思っている。
病院でどれだけ貴方は傷ついていると言われても、自分だって見えないから判断できない。

夜、横になっていると不安で怖くなって、服用一錠の精神安定剤を20錠一気に飲んだけど。
仕事をミスした自分が許せなくて、ミスした回数分身体を切ったけど。
職場の人が怖くなって、会話すらあまり出来なくなってしまったけど。
それも全部、自分が弱くて情けなくて甘いからだと思ってる。

鬱の症状もちゃんと目で見えればいいのに。そうすれば自分がどれだけヤバい状態なのか、判るのにな。
支離滅裂でごめん。何か書き込みたかっただけです。

>>128さん
鬱は自分に甘い人ではなく、自分に厳しい人がなり易いんですよ。
それと、この病気は目で見て分かる病気じゃないから余計辛いですよね。
仮にも医師が「休みなさい」って診断しているのですから。
鬱には休養が一番です。どうか自分を責めずゆっくりと休んで下さい。
健康な身体あってのものじゃないでか。

>>129さん
ありがとうございます。明日をなんとか乗り越えて、休もうとは思うんですが、
一ヵ月後のことを考えると、休みたいのに休めない。
こんなんだから、ミスする度に、好きなことをしても
「あんなこと仕出かしておいて、何をノンキに笑っているんだ」って考えてしまって、
趣味も休暇も何も楽しめず、何も感じなくなっていってしまいました。
どうやって心から休めるようになれるんでしょうか。

みんな、もっと頑張って！
這い上がれなくなるよ？

ほら、もっと 頑張って！

>>130さん
>>129です。まず、まだ起こってもいないことを考えるのをやめましょう。
あと、出てもいない結果を自分で出すのもやめましょう。
あなたは休んでいいんですよ。ゆっ〜くり・まっ〜たり過ごしましょう。

>>128
休んだ方がいいよ。
甘えでも何でもいいからとにかく体を休めてみなよ。
頭も落ち着いてくるって。

>>133
同意。
内容読む限りは休んだ方がいい。
他の人なんか気にしたら駄目。
自分が死ぬかどうかってことになりかねん。

>>128
休んでください。
仕事は絶対あなたがいなくてもまわります。
ちょっと特権階級になったつもりで休んでください。
気が楽になりだしたら、旅行なんかにも行っちゃって下さい。
それが罪悪感なく出来るようになれば、復帰時です。
焦ったり、罪悪感があるうちはまだ病気です。

欝で４ヶ月ほど休職し、結局、今年2月に会社都合で解雇されました。
仕事や人間関係から解放されて、楽になった気はしていたんですが、
薬の影響があるのか分からないけど、何かしなくちゃと思っても
思うように体が動かず、あまり改善しているようにも思えません。

ただ怠けているだけなのかな？と思ったり、いつ社会復帰できるの？
と鬱の時とは（今も鬱気味だけど）別な悩みが浮上しています。
皆さんは、そんな不安をどのように解消していますか？

パワハラでうつ病になって、もうすぐ休職１年になる。
気分がいい日もあるけど、少しでもショックな事があると引きずってしまう･･。
気分の浮き沈みが激しくて、つらいよー･･･。
家族の前で元気なふりしてるのも疲れた。

会社は新卒社員も入ってるっていうのに、あたしは手当て金だけじゃ生活できなくて、
キャパやって何やってんだろって感じ･･･。
会社復帰もできるか不安。
会社以外でも、この先どうなるかすっごい不安･･･。


136さん
私も体が動かない時や、だるい時、何もしたくない時あります。
私の場合は、スポーツジム行く事かな。
どんなにだるくても、行くと、結構楽になる。
帰りが淋しいけど･･･。

>>136
落込みが酷い時は寝逃げというか、寝たきりで時間が過ぎるのを待ちます。
何かをする余力のある時は、料理（これは結構気分転換になります）や
洗濯、掃除などの家事、娯楽としては漫画読んだり音楽聴いたりしています。

あと、可能であれば気を許せる人に会って話をしたりすると、自分の場合楽になります。

（…うっかり気の許せない人、というか見知らぬ人の集うオフ会に行ったら
　終わった後ぐったりしました…。対人スキル落ちるもんですね…。）

抑鬱で休職中のところに祖母の緊急入院が重なった
昨日までは皆仕事休んで付き添ってたけど、今日からは一番時間がある私が一人で介護しないといけない
祖母は手術を終えたばかり、私も全く自信が無くますます悪くなりそうで、不安で眠れなかった
どうかどちらにも何事もありませんように…

>>139
その「何事もありませんように」ってのが、「自分がしんどい目に遭いたくないから」に読める。
祖母のこと心配したれよ･･･
介護っつったってベッドの横に座ってぼーっとしているだけで
別にやること何も無いんでしょ？
祖母が何か言ったり苦しそうならナースコール押せば良いだけでしょ？

>>136
私は復職先が決まっているから「そこで働けるくらい動けるようになったら復職」。
136さんも、次の仕事のあたりをつけておいて、
「ここで仕事するなら朝〇時に起きて出勤しなくちゃいけないな。今の自分にできるか？
週休２日ってホントかな。不規則で２日もらうならそのへんの対応ができる体でないとな。
肉体労働とデスクワークとどっちが向いているかな。これならできるかも」
みたいなことを、就職雑誌チェックしながら「自分は今どんな状態か」を客観的にみていくといいね。
そうすれば早寝早起きや運動の習慣をつけるモチベーションにもなるし、
「うん、これくらい動けたら就職活動していいかな」って自分で判断できるでしょ。
そんなふうに「悩み解消」していったらどうかな。

>>140
心配は心配なんだろ？
自分が一番そばにいる訳だから、
何かあったときに対応できるかっていう心配じゃないか？
やることが少ないかどうかは関係ないだろう。

今日からまた仲間入りさせていただきます。
鬱で一年半の休職から、昨年秋に復帰。
上司のパワハラに負けました。
弁護士に相談したら十分問題があるから人事に相談しなさいと言われましたが、
人事は全く相手にしてくれませんでした。

流石に今回はクビになるのではないかと思うと不安でなりません…。

>>143
もっと、弁護士さんと話を詰めることはできないの？

>>143
一年半休職している事を考えると
総務か人事に
・後どれくらい休職出来るのか
・欠勤扱いの場合、何時まで認められるのか
確認しておいた方が良いですよ。

だいぶ落ち着いてきた。そろそろ診断書出しに行かないといけないんだけど
上司と鉢合わせするのが怖いｏｒｚ

>>140
俺の経験から言うと、症状が重くなるとベッドの脇につくどころか、病院に行くことすらできなくなる。
病院に体を持っていくことができても、ベッドの脇でじっと座っていることができない。
原因不明の不安感で、いらいらしてじっとしてられないんだ。
そもそも、人のことを気にする精神的な余裕すらなくなってしまうことだってある。
139さんは明確には書いていなかったが、それがあるので「不安で眠れなかった」のじゃないかな。

140さんがそれを「できる」というのなら、それだけ軽症なんじゃないかな。
重症の人の気持ちは軽症の人には計り難いものがあるから、言うことには気をつけたほうがいいね。

>>136
会社都合の解雇って、どうゆうこと？
「合理的な理由を欠き、社会通念上相当であると認められない場合は、
その権利を濫用したものとして、無効とする。」
って労働契約法にあるけど。ちゃんとして客観的理由があるのかな？

休職のまま、解雇になった場合、直ぐに社会保険事務所で
所定の診断書もらい、精神科の先生に書いてもらえば、
厚生年金２級が、通り易いです。
仕事が出来ない事が、会社から断定された様なものですから、orz。

いま帰りました>>128です。
引継ぎの書類、不備ありそうで呼び出しくらいそうだけど、何とか終わりました。
文字を書くだけで、こんなに疲れたのは初めてです。
あと、どうやら私は適応障害という症状らしいけど、鬱とどう違うのか。

まあ一応明日から一ヶ月お休みです。
皆さんの様々なお言葉を噛み締めながら、ゆっくり落ち着こうと思います。
色々とありがとうございました。

>>128さん
お疲れ様でした。ゆっくり休んでください。
１ヶ月という期間的な事を考えずに、まずは体を休めましょう。
私は、気が向いたら散歩か、サイクリングしました。後は家で漫画読んでましたよ。

そうそう。今は、ゆ〜っくり・ま〜ったりネ！

最近、欝で同僚が休職しました。
おそらくは復職せずに退職コースでしょう。
周りの人間が散々「仕事のできないヤツ」とレッテルを貼って
イジメまくってたら、段々仕事の能率も落ち始め、目がうつろになり
昼食もとらなくなりました。
私も鬱でリタイヤ歴があるから、彼が明らかに鬱になりかかってることは
分かったんです。
でも私にできたことは気遣って声をかけることだけでした。
彼の仕事を肩代わりするだけの余裕はなかったですし、味方をすれば
自分も迫害の対象になると思ったからです。
結果的に彼は病院送りになりました。
自分を守ることを優先し、彼を助けられなかったことを悔やんでます。
かくいう自分も久々に鬱症状が再発しかかってます。

>>153さん
同僚のかたは残念でしたが、あなたのせいではありません。
鬱のかたは（自分もそうですが）「他人は責めずに自分を責める傾向がある」と
カウンセラ−も医師も言ってました。
自分を責めないで下さい。せっかく一度治ったのですから。

>>153
>>154も言ってるようにご自身を攻めすぎないようにね。

ただその会社で次の標的になったり、
長く勤務できる環境か怪しいからそっちの方が心配ですよ。

大人の世界にもイジメってあるのね。

ありますよ。たくさん。

先日から鬱が悪化し休職する事になりました。医師からは２，３ヶ月休む事を進められたのですが、会社員ではなく休むと収入が０になる為、後借金の返済もある為にとりあえず１ヶ月という事にしましたが、お金さえあれば３ヶ月休みたい…

>>158
贅沢な…
普通の会社ならクビにされてもおかしくないよ。一ヶ月でも休職できるなら幸せ

>>158

傷病手当金もらえばいいのでは？

>>160それはどこで手続き出来るのですか？夜の仕事でも貰えるものですか？

>>161さん
下記を参考に！

http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_02/14_002240.php

夜の仕事だと傷病手当出ないんじゃないかな？
もし出たら、今後の参考になるね

親に休職になったと言えなかったがやっと言えた…
保健士の圧力があって仕方なくだったんだけど、言ったら少し楽になった

明日から休職
早く治るよう休むぞー

>>164さん
そうです。休養が一番です。

>>164
お疲れ！よう頑張った。
ゆっくりいこう。

１ヶ月後の復職のために、主治医に今から診断書を書いてもらわなければ
いけないのだけど、ふつうの診断書より書くことが多いから前もって
主治医に渡しておかなければいけない。でも、どうしても今日体が動かない。
木曜日が職場への提出期限だけど、間に合わないかも･･･。もう辞めても
いいから診断書のために病院になんか行きたくない。お金があったら
辞めるとはいかなくてももう少し休めるんだけどな。

>>167
もうリミット（休職期間の）なんですか？
そんな状態で復職できるんですか？（かなり無理している様な感じ）
諸事情があってどうしても復職しないといけないのなら、
”鬱”のかたにはNGワ−ドですが、頑張って下さい。

私も後一月半で休職期間が限界。鬱から躁鬱の双極性２型に変わっただけで治ってないんだけど
この歳で転職なんかできないから否が応でも復職するしかない。
主治医には五月中に復職ＯＫの診断書を書いて貰わなければどうしようもない。
それで再発したら今度こそ首が飛ぶだろうから死ぬ気でがんばる。

小さな職場に勤めてます。
医者には退職も休職もするなと言われましたがどうしても仕事に行けずに有給を消化して２週間。
以前から時々休んでいたので有給も残り僅かです。
毎朝会社に休むと連絡するのも辛いです。
医者には診断書なんて役には立たないから出せないと言われました。
もう傷病手当も何もいらないし、これ以上会社に迷惑をかけられないし、とにかく辞めたい一心です。
どうしたらいいのかわからないです。
退職した諸先輩方はどのように対処されましたか。

まず医者を変えろ。

>>170
医者かえるべき。

>>171-172さん
ありがとうございます。
実は以前に別の会社を退職しており、同じ様なことを２度繰り返すとなると
私にとって良くないと医者は考えているそうです。
私自身どこの会社や組織に行ってもうまくいかない不適合者なのだろうとは理解しています。
実は他の医者の判断も参考にしてみては？と言われ他病院にも行きましたが
退職等は考えず、仕事に行くことだけを考えるように言われました。
仕事が原因ではなく、他のこと（例えば他の人間関係や遺伝等）が原因だということなのでしょうか。

退職願いを出しても辞められないってことある？
医者から退職した方がいいって言われたんだけど会社から許さないって言われた…。

>>174さん
下記を、参考までに。

http://www.navy.tank.jp/navy/

>>170
私は別の産業医に復職OKと言われて人事と面談して駄目ってことになりましたので
別の医師に事情を話したら休職の診断書出してもらえましたよ。
不安定な精神状態で退職は避けたほうがいいよ。

別の産業医→×
産業医　　　→○

>>165-166さん
ありがとうございます
しかし昨日親に会いたいと言われ会ったものの途中でｲﾔになって泣きながら
帰ってきてしまいました

ﾌｧﾐﾚｽに集ったおばちゃん集団の笑い声に親の声が紛れて聞こえないししんどいのに
ぽんぽん話を振られ（あれしたらこれしたらと）脳の処理が追いつかない
私が話ても天然すぎる母親が割って入ってくる上意味もはき違えてるし
結果話すのが面倒になってしまった

光や雑音もストレスで会話もうまく聞き取れないんだっていったら、引きこもり
ﾆｰﾄの人もそうなのかなって言われて、なんか一緒にされた気がして悔しくて泣いた

私は働きたいしやりたいことしなきゃいけないことがあるのにそれができない、
それが一番辛くいのにどうしてそういうこと言うのって被害妄想炸裂してしまった
親は過保護だから悪意がないのはわかってるけど過干渉
それがイヤで家を出たのに…、やっぱり言うんじゃなかったな

後で保健士に報告しなきゃいけなかったけど寝逃げした
感情に任せてなんで強制したんだって保健士を責めてしまいそうで…orz
迫られたとはいえ親に言うと決意したのは自分なのに

労って貰ったのにこんな愚痴で申し訳ない…

>>178
辛かったですね。お疲れ様でした。
親は悪気は無くとも、分かってくれない事ありますよね…。
自分も、病院に一緒に行って貰った後、私が医者に話した内容について後日、
「あんたが病院で言ってた事はおかしい」と、何故か他の事で口喧嘩してる最中に
突然切り出され、唖然とした事がありました。
理解してるふりして何も分かって無かったんだなと。

それ以降も、薬を飲んでると「あんたなんか薬ばかり飲んで何の役にも立たない」とか、
具合が悪くて寝ていると「あんた、何の為に生きてるの？」と詰問されたりで、
辛くて逃げるように家を出ました。

その後以前よりは病気についての理解はして貰えましたが、親の性格が受け入れられない
事もあって、なるべく連絡取らないようにしています…。親には悪いと思いますが…。

>>178さんがゆっくりでも、良くなられる事を願っています。

>>179さん
ありがとうございます

>>179さんはもっと辛かったでしょうね…そんなことを言われたら、傷つくどころか
鬱が悪化して自殺にさえ追い込まれてしまいかねないですよ…

「わかっては貰えない」と頭ではわかっていても、いざそれが明るみにでると
ショックというか傷つくというか…

とにかく今は治すことに専念したいですね

>>175さん
ありがとうございました。
一般的には退職届を省略し退職願を出すのが普通なのかな？

>>181さん
私が以前退職した折には、退職願いを書いて上司に提出と同時に事情を話し、了承を
得てから、会社様式の退職届けを書いたように思います。
まずは、退職願いを書いて、上司か人事の了承をもらうことじゃないかな。

亀ですいません

>>144さん
ありがとうございます。
弁護士とはこれ以上詰められなそうですね。私の書き方がおかしかったですね。
「こちらの病状も考えていない暴言の数々は絶対におかしい、人事に相談しろ」って感じでした。

>>145さん
ありがとうございます。
私の会社は一ヶ月リセットという仕組みになっていて、鬱等の病気から復帰した場合、
通常勤務を一ヶ月すること（当然、有給などは使わずに）で、また休めるようになるのです。
ただ、それを続けていたらクビでしょうが･･･。

人事の人が退職を許してくれないんです…。どうすればいいかわからない…涙

休職１０ヶ月目。まだまだだめだ。
あーもう嫌になるなぁ。
仕事なんて行きたくないよ。もう。

>>184
最寄の労働基準監督署へ

>>184さん
どうして、人事は退職をゆるさないの？

>>187さん
同意！それが謎！

↑
まだ退職願は出してなく口頭で伝えただけです。

傷病手当の書類にハンコ押してもらおうとしたら
社長からクビにされました

もちろん会社都合で退職なので雇用保険はすぐにもらえましたけど
毎月2回ハロワいくのがめんどくさい

>>187
必要とされている人材だからじゃないですか？

>>191さん
だったら、余計相談にのって、>>184さんの今後を考えるべきでは？

ちょっと朗報。


＜東芝訴訟＞「激務でうつ病」認め解雇無効　東京地裁判決
東芝深谷工場（埼玉県深谷市）で勤務していた元社員の重光由美さん（４１）が、
激務でうつ病になったのに解雇されたのは不当として、
東芝に解雇の無効確認などを求めた訴訟で、
東京地裁（鈴木拓児裁判官）は２２日、解雇を無効とした上で未払い賃金や慰謝料など約２８００万円の支払いを命じた。
東芝は即日控訴した。(毎日新聞)

>>193
ちょっと待った。
「東芝は即日控訴した。」
ってことは、東芝は自らの非を認めていない、ってことでしょ。
まだまだ楽観を許さない気がするのだが。

ところで別のスレにこんなのがあった↓

週間スパ4月15日号に、「超有名企業56社の（秘）内部情報」という記事がありました。
この最後で「メジャー企業の裏側」と題して、ジャーナリストの渡邉正裕氏が語るという次のような記事がありました。
「（前略）
逆に最も働きたくないのが、世界に名だたる某巨大メーカーだと言う。
「仕事とプライベートの区別がないことから、過労死に至る社員もいます。しかし、労災認定が下りない。
それは、歴代労組委員長が皆、会社が運営する工業高校で純粋培養された人間だから。ここまで行くと
宗教と同じですよ」」

これって東芝のことじゃないのか！？

>>187
人がいないから
募集かけても応募してくるのは？？？な人が多く（常識が欠如しているなど）
使い物になる人材がいないのが実情です
この人が育ったら、と思ってると自分より先にやめられてしまう

東死場

何だかんだで退職は決意したらとりあえず職場に行かなけりゃいいんじゃないかと思ってる俺がいる。

鬱になるまで使い潰されたのに、律義者で通すのも無駄っぽいもん。

診断書で休職は何ヶ月必要とか書かれるけど、普通は何ヶ月って書かれるの？
自分は初めてなので１ヶ月と書かれました。

>>184さん
人事が仕事を放棄しているとしか思えません。以前も私の会社で一定の期間に
退職者が出た時に、責任者である私の責任を問われ散々責められました。
辞める理由は、家庭の事情であったり、妊娠であったりしたのに・・・。
人事の仕事を増やさないための人事の防衛策としか考えられません。
大切なのは自分です。これからの人生を短い期間の我慢の為に壊すのはよくないと
思います。私も、そういわれて長期休暇に入りました。
でも、あなたにどうしろとか、こうしろことかは、言えません。
最終的に決めなければならないのはあなたですよ。
きつく聞こえたらごめんなさい。

>>198
普通？は１か月かな。正確に言えば診断書の目的ですよね。
会社が１か月単位で要求してくるのであれば１か月ですし。
私の場合は当初１か月で書いて貰ってましたが、
一年休職が続いた事や会社への必須提出資料でないことから
総務と相談の上、３か月にしました。
診断書作成はお金かかりますからね。

>>198
私も医師に3ヶ月休養の診断書を出され、人事に送ったら
1ヶ月単位で書いてもらって下さいって言われた。

鬱が、ひどく退職したいんですけど今すぐに辞めたくて、(前にも辞めたいって言った事あって、もめた)何もゆわずに、突然と、いきなり辞めようと思ってます。仕事が嫌で耐えれなくてこんな辞め方した人いますか？

世の中にはいくらでもいるんじゃないか

>>202
無理する事ないよ。
すぐ辞めちゃえ。
今は人生の休息時なんだよ。

一ヶ月こないまんま退職扱いされたやつを前の会社で知っている
すぐに別の会社に入るつもりはないだろうけど、もしそういう気持ちがあるなら退職届けを突き出したほうがいいよ

>>202
気持ちはわからないでもないけど、「何もゆわずに、突然」というのは少々危険では？
なんかのときに「お前が勝手に黙って辞めた」ということを口実に、その後の始末が不利になる恐れがないかどうか。
このスレでも辞め方についてはいろいろＱ＆Ａがあるから、まずそれに目を通してみてはどうかと。
取れたカネが取れずに終わってしまっては泣くに泣けない。
どんなにヤな相手でも、ひとまず冷静に策を練ってはどうかと思いますよ。

いろいろ憶測されて保証人、緊急連絡先くらいには話が行く。
最悪、懲戒解雇扱いされる可能性も高い。
後日再就職する時の前職調査で引っかかることもある。
まず退職届（願いじゃなく）を出そう。

>>202
突然会社に行かなくなる、ってパターンだったらお勧めしません。
社外秘の資料、PC等会社の備品を持ってる場合、
上司が家まで来るような探偵まがいの事までしますから。
電話かメールで絶対辞めます宣言して、
正規の手続きをとったらどうでしょうか。

>202
ある日、突然会社に来なくなった社員ならしっている。といっても鬱かなんかで、休職だったみたいなんだけど。
その2ヵ月後ぐらいにいつの間にか退職してた。
いなくなった本人の机の中やPCの中をくまなく整理しなければいけなくなったので、
本人は見られたくないであろう、私物やメールも結構見つかった。
利用価値のあるものは皆で勝手にもらったし、いらんものは捨てた。
突然いなくなるとは、そういうことだ。やめておいた方が安全。


で、２年後。
今度は自分が唐突に鬱を発症してしまい、ある日いきなり休職に入って３週間目…
一応復職するつもりでいるので、会社の人らと仕事や病状報告をメール交換してる。
やはり机の中、ＰＣの中はくまなくチェックされているようだ…
2週間に一度は上司と喫茶店でいろんな話をしているが、
会話の間中泣きっぱなし、うつむいて小さな声で、どもりながら喋る自分を見て、
「全然良くなっているようには見えない」
と言われ続け、
「とりあえず元の明るく元気な君に戻るまで、ゆっくり治せ。復職後についてはよく考えておくから」
と言ってくれた…。復職日も良くなるまでは考えるなと。

もともと直属の上司・先輩とは非常に仲良しだったから、温情が受けられたんだと思う。
非常に申し訳ない。今は回復に向かっているので、近いうちに復帰するだろう。
それはそれで嫌なんだけどさ…

休職して１０ヶ月目。
前回の診察で復職可能といわれたんだけど、激しく動揺。
やっぱりまだ無理だよ、、、先生。

>>210
随分長いな。休職手当とかもらえてるのか？
ならいいんだが・・・

俺は無職になってしまって今4ヶ月目。
金がなくてやばい。

>>210さん
なにをもって、先生が復職可能としたのが疑問。
自分では「無理」と思っているなら、医師に再相談。
会社の対応しだいだけど、リハビリ出勤が可能かどうか？
復職＝完治したものと見做されいきなりMAXで職務を熟さなければならないのか？

後は、自分の判断です。

休職した時、職場に置いておいたマグカップとか盗られたっけ…。
あと、トラブりそうな相手のときは私の名刺を使ってたらしい。
当然トラブった。

２１０です。
リハビリ出勤制度はありません。
傷病手当金で暮らしています。

>>209さん
>もともと直属の上司・先輩とは非常に仲良しだった
とても羨ましいです。
私の場合、直属の上司と上手くいかず、鬱が悪化し休職。
それでも会社側の窓口はその上司。
医者の診断書では4月末までの休職と指示が出ているけど、会社からは一切連絡なし。
会社とは前に話して、復帰させる部署がないと言われ、考えるといってそれきり連絡がない。
どうすればいいのだろう・・・。

>>214さん
>>212です。自分も有給休職期間が２月で終わり
今月から、傷病手当金のお世話になります。
休職期間のリミットはいつまでですか？
私は来年の５月までです。
私の会社もリハビリ出勤制度はないので
公的機関の職場復帰支援制度を受けて
復職するつもりです。（回復傾向にあるため）
いきなりの復職では多分無理だと思ったからです。

>>194
愛知に本社がある某会社のことかと思っていた。

>>217
自分もそっちかと思った。

凍死婆
投資場
透視婆
闘志馬
闘士罵
当紙葉

休職中、毎朝夕上司にその日の行動予定と報告を電話させられてたのを急に思い出した。
休職の意味なんてなかったな。

>>194
あれっ？
それは俺が勤めてる愛知の某会社そのものじゃん
そんな俺は鬱から復職したばかりだが…

１１月から休職していたのだが３月になっても体調が戻らず、このままでは申し分けないと思い退職。
会社辞めてから心のつっかえが取れたのか回復してきたようなのだが職がなくなってしまった。
でもこれで良かったんだよなあ。良かったと思いたい・・・

>>222さん
良かったんですよ！
身体あってのものじゃないですか！
回復すれば何でもできます。

>>209
俺も仕事用のノートPCに入れてある
2chブラウザのログを見られてるんだろうなーorz

>>222
意味は自分で作るもの。良かったと思うべきだとおもいます。
人生は長いのだから、、、。

休み始めてまだ一週間ちょっとだけど、
タバコ一緒に吸ってた仲の良い先輩には毎日メールしてる。

半分は自分はきちんと朝起きて普通の生活をしてますよってアピールだけどさ。

>>224
仕事中に見られて困る2ch見ててもウツになるんだｗ

>>199さん
ありがとうございます。
やはり辞めたいと言っているのに辞めさせないのはおかしいですよね？
ちゃんとした手続き（退職願等）を出していないから何とも言えませんが…。
休職して間もないから判断が早過ぎると思われたのかもしれません。

追記
休職してまだ数週間ですが、会社とのやり取り（電話、メール、訪問がある）が毎日のようにあり、まったく心が休める状態じゃありません。会社とのやり取りをしてたら一向によくならないと医者に言われてます。
診断書の期間ももうすぐに切れてしまう…。

>>222さん
退職してから回復してるなら、良かったんですよ！
私も休職中は回復できず、退職してから良くなりました。
気がつくと、社長の名前も思い出せない自分がいました。
忘れることは大事なことなのかなって思いました。

自分、入社して3ヶ月で鬱になったんですが、
同じように入社後にすぐ鬱になってしまったって人居ます？

そんな経緯なものだから、なんだか自分がダメだったんじゃないかと苛まれて不安です。

>>231
入社２ヶ月でなったよ。
今は休職してるの？

>>232
半年の休職を経て、今は週3日のリハビリ出勤中です。
なかなか完全復帰とは行かないものです。

復職できてもやっていける自信が無いからいつも退職願を持ち歩いてます･･･

社会復帰にむけて事務バイトしてたんだけど、調子悪くなって欠勤が増え、クビになりました。
直属の上司は「少し長めに休んで、それからまた復帰して働きましょう」と言われ、
指示に従って休んでる間に、その上の上司から「辞めてくれ」と退場命令…。

今更な話しですが、この病気と付き合って行くの、難しいですね…。
調子の良い時と悪い時の波が、自分でコントロール出来ればいいのですが…。

>>234
> 調子の良い時と悪い時の波が、自分でコントロール出来ればいいのですが…。

それ、主治医に要求されてるんだよな。
こっちが教えて欲しいよ。orz

連投すみません。
なんだか何もする気が起きず…かろうじて自炊とそのための買い物はしてますが、
風呂と洗濯（洗濯機が無いので手でしています）がおっくうで…。
30代半ばでバイトすらクビになって、この先まっとうに働けるかどうか、凄い不安です…。

>>235さん
レスありがとうございます。
調子悪い時ってトイレ以外布団から出られなくなったりするのですが、
突然そうなるので自分でも？？？です。
医者は、要求っていうか波については「そういうもんです」みたいな反応でした。
ホントに、どうにかする手段があるなら、教えて欲しいですorz

>>220
私は今、休職中だけどメールで同じことさせられてる。
来月で戻れなければ退職だから、そうなったら、ストレスかかっただけで意味ねーってなりそう。

退職になったらどうしよう･･･

不当解雇企業日立建機トレーディング

>>233
半年も休職させてくれたこと（この期間に給与は何割か出た？）、
リハビリ出勤制度があることを踏まえると、わりと大きな会社
かな？

新卒の２年目でいいのかな？
職種は？

おそらく入社早々にうつになったってことは、急激な環境変化に
体が慣れられなかったんだね。
SADの可能性もあるんじゃないかな。

将来が不安だ・・・
３３歳、休職中。
月30万の傷病手当が出るけど、
どんなに長くても1年半までしかもらえない。
手当ては会社自体を首になってももらえても、
会社自体は1年弱くらいしか休職認められない。

その後転職活動するにしても、
給与面で納得できる会社に入れるのかと考えると、

将来が不安で頭が痛くなる。

同じような不安を持ってる人いますか？

>>241
ﾉｼ
同じ歳。休職中。
子供も二人いるのに手取り20万は泣ける。

俺は新しい会社でやっていける自信も無いし、今の会社も嫌だ。

不安で落ち着いていられない。

>>242
レスありがとうです。
リアルに話せる同病の人いないんで、
（担当医らいしか）不安で仕方ないです・・・

242さんは同年齢ですか。奥さんもいると大変ですね。
自分は彼女に捨てられないか不安ですが・・・

「がんばる」は禁句だけど、
お互い病気治して元気に働けるように
なるのを祈ってます。

明日付で17年勤めた会社を退職します。
休職から復帰、上手くいかず、退職という形をとりました。
後、1時間後、職場の皆が、新しい門出を祝ってくれるそうです。
今更ながら、後悔しています。泣きそうです。
もう少し頑張れば良かった…
でも体調は昇り調子です。だから、これで良かったんだよね。

>>244
正解！自分で決めたんだから、絶対正解 (｀･ω･´)！
生きる方が大事。家族に大事。自分にも言ってるよ。( ´･ω･)人(・ω・｀ )ﾅｶｰﾏ！

現在休職中で、会社に籍を置きながら転職活動してる人いますか？
私が今そうなんですが、休職した事実を隠して転職活動するとバレますかね？
今は個人情報保護の部分ではうるさいでしょうから、
今の会社に直接問い合わせることは考えにくいですけど、
やっぱり興信所とか使われたら一発でバレそうですよね・・・

職務経歴書の内容に嘘はない（実際にやってた）し、
医師にも回復は認められていて、私自身まともな環境でなら仕事をする自信はあるんですが、
前職の環境が鬱の原因で、転職することを勧められているんです・・・
でも退職してしまってから転職活動するのは怖いし・・・

同じような状態で転職に成功された方いますかね？

>>246
私も医者からは、
このままもとの仕事（IT）に戻っても、
また再発するかもだから、落ち着いて仕事に戻れるようになったら、
転職活動して職種変えるのを進めます

っていわれてます・・・

担当医によると、ITの患者はすごく多くて
（私は典型的なケースみたい。薬と休養で絶対治りますと言われた）、
実際に、直った後はSEに戻らずに職種転換している人が多いそうです。

休職５ヶ月の４０歳。全然、上向かない。焦ります。

>>246
同じ状況です。当方2年間休職中。
今日面接で撃沈しました。
休職のことを打ち明ける空気にもならず撃沈。

私も同じ悩みで知り合いのキャリアカウンセラーに相談に乗ってもらいました。
内定をいただいたとしても源泉徴収表の提出でばれてしまうんですよね。

そのキャリアカウンセラーも他のカウンセラーや社労士、人事採用経験者などに
相談にあたってくれましたが、一様に「休職の事実は面接で話したほうがいい」とのこと。
「確定申告は自分でやります」が通用しないらしい。

ただ、職務経歴書については在籍していることは事実なので
○○年〜現在という書き方は嘘ではない。

私も>>246さんと同じように成功された方の例を聞きたいです。

私も>>246さんが書かれた方法で成功された方いらしたら、お話しを伺いたいです。

一度休職してしまうと、普通の職歴に戻ること辿ることは無理なのではないかっ思ってしまいます。

逆に言うと、どれくらいの期間の休職なら
「ごまかし利く」のかな？
４ヶ月とか半年とかなら平気なんですかね？

>>248さん
鬱に焦りは禁物ですよ！
私なんか休職１年です。

休職２年公務員だけど復帰しないでやめます。
田舎にかえることになってるけど
田舎で病気を隠して生きていくのも苦しいです。
仕事も田舎にはありません。

自殺したくない

鬱ならMMOしようぜ
初心者が多いドルアーガなんかいいぞ
見ず知らずの人間と力あわせて塔に登るんだよ
そこにはニートも会社員もひきこもりも主婦も社長も鬱も関係ない
人間関係もこれぐらい気楽にできりゃ楽だと楽しくなるよ

>>253さん
いっそのこと思い切って
カミングアウトしてみては？
それだけでも楽になります。

>>251さん
私は32歳です。この歳になるといろいろ不安ですよね。
私も彼女に心配をかけています。

ごまかす期間の問題ではなく
同年の転職で源泉徴収票の総収入額に不信感をもたれなければ
なんとかなるのではないでしょうか。
(私は社労士でもなんでもないので現実はわかりませんが）

転職する時に源泉徴収票って必要だっけか？
2回転職してるのに忘れた･･･。

やっぱりみなさん同じ悩みを抱えていらっしゃるようですね・・・
せめて休職手当てが源泉徴収表に反映されればいいのに・・・

ちなみに私はもし転職に成功したら、
源泉徴収表に関してはシラを切り通そうと思ってます。
通常入社時に即座に提出を求められるものではないですし、
当面はまだ送られて来ていないことにでもして誤魔化して、
年末頃に催促されたら、紛失したことにしたか、
まだ前の会社から受け取ってないことにでもしてうやむやにして、
やむなく自分で確定申告することにしますっていう方向に持って行こうかと・・・
最悪バレたらバレたで書類の内容に嘘はないので、謝り倒そうかと。
・・・甘いですかね？

むしろ怖いのは職歴調査なんですよね。興信所使われてバレるのが怖い。
内定して入社してまともに仕事できてる事実さえ作っちゃえば、
後はどうにでもなると思うんで。

>>254
一日中MMOなんぞで遊べる気力があれば、とっくに復職してますよ・・・。

>興信所使われてバレるのが怖い。
そこまでやる会社なんかないと思うよ。

先日、社内でのトラブルがあり、ショックを受けたので1日有給をとって休んだ。
その次の日も気分が晴れないでトイレに閉じこもっていたのだけど、何を思ったか
職場を無断で抜け出して、そのまま1週間強の旅に出た。

戻ってきて退職届出したけど、コミュニケーションを良くとっていた上司や事務職の
人から呼び止めがあった。その前日くらいから急に胸が苦しくなり、死にたいとも
考えるように。すべてのやる気がなくなったようになった。
今朝心療内科にかかるとうつ病だと言われた。

退職がスッと出来ていればうつ病にはならなかったんじゃと思う…
こんなに悩んでしまうんだな、この病気は…

すいません、マヌケな質問で大変恐縮ですが
どなたか心優しい方お答えいただければ幸いです。

現在休職中なのですが、会社から解雇を言い渡される場合は
少なくとも１ヶ月前ということですが、自主退職を願い出た場合も
退職までに１ヶ月は時間をいただけるのでしょうか。
（休職期間満了までにはあと３ヶ月ほどあります）

それとも、もし、例えば明日、自主退職を伝えた場合、休職期間満了かどうかに
関わらず、「じゃあ来週いっぱいで寮を出てね」とか
言われる可能性もあるのでしょうか。

グダグダな質問すいません。

>>262
何月何日に自主退職しますって言うのを一ヶ月程度前に言うのが普通
寮とかは会社の規定によると思うから分からん。私の場合は退職日の翌月末までに退去だったよ。
引継ぎ等も考慮すると辞表を出されてから一ヶ月程度欲しいのは会社も同様だからねえ
いますぐ明日にでも辞めてくれって会社側が言うには弁理士道を生きる一か月分の給与を払って「解雇」にするしかない。

硫化水素で自殺するとこうなります。

http://poetry.rotten.com/blonde/0001/blondy1.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0002/blondy2.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0003/blondy3.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0004/blondy4.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0005/blondy5.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0006/blondy6.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0007/blondy7.jpg
http://poetry.rotten.com/blonde/0008/blondy8.jpg

光速で保存した。

>>264
なにこれ
硫化水素を飲んだってこと？

あとこれリアルグロ注意

>>266
屍蝋化した死体って言われてるけど真偽のほどはｼﾗﾈ
（通称グリーン姉さん。けど昔見た姉さんとは違うような…）
硫化水素で死ぬと死斑が緑色になる、腐敗は早いみたいだけどね

>>260
総務と休職期間について話てた時、
転職者は前の会社にその辺の事確認するって言ってました。
あくまでうちの会社の例ですが…。

休職して間もないけど眠気がすごいのも症状なのかな？

>>269
だと思う。
自分も休職したての頃は１日１５時間ぐらい寝てたことあるよ。
ひたすら寝たらだいぶうつ症状よくなるよ。

>>270
アドバイスありがとう。
最近は薬を飲んでいないのに眠いんです。（薬にあまり頼りたくなく）
やはり眠いのは症状なんですね！

薬はきちんと飲んだ方がいいよ。
その方が早くよくなると思う。

>>269・>>271
症状だと思う。私も休職したばかりの頃は１日14時間とか、ハムスターかってくらい寝てた。
医者が言うには鬱で休職した人にはそれが普通のことだそうなので、心ゆくまで寝てくださいって言われた。
そのうち徐々に起きている時間が長くなっていくから（このペースは個人差大）焦らないこと。

薬はちゃんと飲んだほうが良いよ。
減らしたいなら医者に相談してその上で。
でないと医者も症状と睡眠と薬の関係を把握しにくくなるから。

不当解雇企業日立建機ト○ーディング

>>273さん
同意！薬物療法とメンタル的療法（充分な休養や認知行動療法）
は回復への車の両輪だと思う。

>>272
>>273
ありがとう。
もう休職して２０日くらい経つのに眠ってばかりです。
薬は飲むようにしますね。

うつって脳の分泌物質の障害によるものなんだよね？
理化学的な検査ってできないのかな？
俺は本当にうつなのか、自己診断では日によってころころ変わるし、
主治医に話した内容は当然うつ病と認定されるだろうなって自分でわかる内容だし、
それで判断されてもなあ。確かに涙出てきたり、脳がフリーズしてたりはあったけどさ、
ただ疲れてるだけかもしれんし。
こんなんで診断書書かれて強制休職させられちゃ、ハンデになるだけだよ。
本当に医者はわかってるのかね。不安になるよ。
もう２ヶ月も休職してるし。

退職して二年、もう療養三年目…orz
まだ月の半分くらいは体調良くなかったりで波が
ある。
歳だけとっていく。
更に不安。
早くなんか仕事したい。

ブランク３年か・・・。
厳しいなぁ。

よし！もう働けるぞ！ というのは医師に判断してもらうしかないのかなぁ。

医師は仕事のことを患者の言葉からしか聞いてないよ

>>280
あくまでも自分の判断で！

医師は診断書というお墨付きをくれるだけ。

自分の場合は休職する前に、
復職する時は「復職できます」という診断書が必要だといわれた。

うちはその上、一定期間の勤務状況を見て判断される。
会社側にダメという意見があれば再休職命令。期限満了なら退職。
そこに本人や医師の意見はない。
もう結果は見えているんだけどね。。。

>>280
自己判断が必ず正解とは限らないから注意してね。
復職成功の鍵は、どこまで正確に医師に判断してもらえるように情報提供するか、にかかっていると思う。
勤労可能っていったって、肉体労働とデスクワークは体にかかる負荷が違うし、
器械相手と人間相手とでは精神的な負荷が違う。
どんな業務を行う部署に復職するのか、今それをこなすだけの体力と精神力はあるのか。
それらを判断するには、今の症状だけじゃなくて休職中の過ごし方の情報が必要。
休職中にできていること（運動として散歩が〇分、〇ｋｍくらいできているとか、
掃除と料理と洗濯と布団干しが決まった時間にできているのか、自分のペースならできるのかで違うし、
通勤の時間と勤務時間と合わせて考えると、睡眠時間は〇時間までに減らないと無理とか、
そういった具体的に関わるポイントを１つ１つ挙げて、
「この仕事に復帰するためには、休職中の今、どこまでのことができている必要がありますか」
って医者と相談するといい。
でないと「メマイやフラツキが消えた」だけで「じゃあ復職」ってなっちゃうよ。
実際「薬を飲みながら復職して、徐々に減薬していく」って人も居るわけだから
情報ナシに「症状なくなりました」とだけ言ったら医者は「それなら復職許可」って出しちゃうよ。
不安材料があるなら遠慮なく医者に出して判断を仰ぐといいね。

復帰するのいつになるかわからないけど、今、
自分の席があるビルに向かってる。
カウンセリングと本店の入館証のために。
カウンセラーと仲の良い先輩に会うだけなのに、
汗ダラダラで心臓バクバクしてる…。

ブランク1年。
周り見てるとかなり焦る…

>>287さん
同じくブランク１年。
でも、焦ってもしょうがないじゃない？

うつ病のぶり返しで、3週間休職しています…。

今まで4回ぐらい職場変わってるけど、全てうつ病で辞めました。
今回の職場は人間関係が良くて仲がいい先輩もいるから、辞めたくないんですが…。
これでまた退職を命じられたら…うつ病と自分を呪いまくります。

>>289さん
まだ、起きてもない事を考えるのは止めましょう。

悩める女性はこのスレへ来てくださいなbyﾌﾟﾘﾝｽ
６歳の息子が海や川で素っ裸になるんです
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1208665951/

>>290さん

ありがとうございます。
どうしても気だけが焦ってしまって。
それではいけないと考えているつもりだったんですけど、色々な人達に迷惑かけているから、「早く復職しないと」って…すぐにそういう気持ちに囚われてしまいます。

傷病手当って、申請して届け出てからどれくらいで支給を受けることができるのか、教えてください。

>>293さん
会社の手続き次第ですが、１か月〜２か月弱です。

私の場合会社がもたついてたので、２か月弱かかりました。

>>294さん、ありがとうございます。
意外とかかるもんなんですね。
先月まで給料をもらいながらの休職だったのですが、急遽手当に切り替えるといわれ
焦っています。

>>295さん
参考までに

http://www.office-fujimoto.net/01_management/qa_and_opinion/social_insurance/sickness.htm

２月に鬱で退職しました
それまではドクマチール＋ルボックスを飲んでたんですが
あまり改善されず２週間前にアモキサン＋ルボックスに変わりました
効果覿面、就労意欲も湧いて外へ出掛ける事も多くなったんです
でも元気になりすぎて家でまったりできなくなったり興奮して寝付きが悪くなってしまいました…
眠剤飲んでるんですけどね
こういうのっていづれは落ち着くものなんですか？

>>297
二週間じゃ効果が出てきた頃だろうし、もうちょっと様子を見てみて、
落ち着かなかったら医師に相談。

>>298
わかりました
ありがとうございます

仕事を変わって一ヵ月半、激務プラス休憩もなく、かなり欝状態がひどくなってきました。でも試用期間だからたぶん診断書出した時点で即クビだろうし、広島から静岡に転居したので移転費をハローワークに返さなきゃならないし、もうどうすれば…

でも、どこに勤めてもそんなもんだと思うよ。私も、平日は、朝六時出勤、帰宅は十時を過ぎて、それからまた仕事がある。自分を変えないとどうしようもないと思ってる。

仕事がすきになりたいな。

>>806
おれなんか、自分で鬱で休職中だって、
皆さんに（職場もふくめ、職場は隠したいらしいが）
いってるよ。事実だもの。って居直ってる。

でなきゃ、なんで鬱になったか、わからねえだろうからな。
おいらは、いままで、鬱休職の人の、フォローを２回したよ。
で、その私が鬱仁なって、文句あんのかってかんじ。

あるいみ虚勢です。いやほんと、、、うつはつらい(´・ω・｀)

これも、他スレの誤爆。ほんと今日はダメだ。すみません。消えます。

28才です。ボダ診断され、バイトしたいのに動悸がしてつつ‘けられない。いい年なのに自立できないつらさ。。

ウツで休職中、傷病手当を受給していた。半年たって、そろそろなんかいいかな。いい具合になってきたかなぁ。と英語の勉強でもしようかと思っていた矢先、

嫁が保険継続を忘れてた

以後、急遽国保、国民年金に換えて、医者にそのことを告げて失業保険になってしまった。。。
いい教訓にはならなかった。むしろ、不安感が強くなり二ヶ月間寝たきりになってしまった。

主治医からは復職を勧められているけど、自分的にはまだまだだなって思っている。
傷病手当金が出てるから余裕あるってことかな

離婚と仕事のプレッシャーにより鬱になって２月半ばから休職してましたが、昨日医者より来月から復職OKの診断が出ましたが、いざ２ヶ月半も休んで復職となると周りの目や仕事のプレッシャーに押しつぶされないか等々、色々不安に思うことがあります。
実際に長期休職されて、復職された方はどのような感じだったのでしょうか？
何かアドバイスがあればお願いします。

今まで２度うつで休職していますが、いずれも休職中転職先をみつけて、
仕事自体をかえた。仕事がげいいんだったら、部署がえなどなければ、
難しいと思う。

前の職場でうつ病による数ヶ月単位の長期欠勤を繰り返したため、人事部と
相談し、平成18年12月末で退職。
平成19年1月より関連会社に再就職し、今のところ無欠勤です。
給料は当然のことながら減りましたが、家族と幸せに暮らすことは出来てます。
私の場合、関連会社への転職が決まるまで人事部が面倒見てくれたので幸運だった
のだと思います。
転職の相談をした時に「次の船が見つかるまで船から降ろすようなことはしない
ので安心しなさい。」と言ってくれた人事の担当者に感謝。

>>308さん
もう復職することに決まっちゃったんですか？（会社に対して）
もし、あなたの会社がリハビリ出勤の制度があれば問題なしですが
復職の訓練なくずっと自宅療養のみでいきなりの出勤はきついです。

退職してしまったよ。三月末だけど。
一ヶ月間「働かなきゃ！」と思って転職活動したけど、
転職の厳しさと忙しさでまた骨抜きになってしまった…。
もうきっぱり「治った！」って言えるまで休むべきかなと思ってきた。

でも無職期間が積まれていくだけで、お先真っ暗感もある。
どしたらいいのでしょう…。

>>308 >>309さん
ありがとうございます。もう一度なんで病気になったのかを良く振り返って、再発しないようにケアします。
>>310さん
ありがとうございます！一応、復職前に会社専属の診療医との面接を得て、リハビリ復職なども検討してはもらえるようなので、よく話をして、人事にもこちらの意向を伝えたいと思います！
皆さんありがとうございました。
お互い大変ですが、無理無い程度にやっていきましょうね。

今日で休職期間が切れるため、退職になります。
2年間も休職期間をくれた会社に感謝しているが、同時にその期間に復帰できなかった自分が情けない。

二年振りの会社に行って、手続きや挨拶をしなくてはいけないのだが、非常にプレッシャーを感じます。
お菓子などを手土産にしようと思っているけど、一人ずつ手渡しは無理…。
でもお世話になった人にはお礼を言いたいです。

頑張ってきます。

>>314
お疲れ様でした。
今日は緊張もするでしょうが、あえて言わせてもらいます。
「頑張ってきてください」

>>314
おつかれさん(*^ー^)ノ

で、オレ
以前アモキサン飲んで元気になったとレスした者ですが
就労意欲が湧いたので面接行って、今日結果がわかるんです
緊張のせいか色々不安を感じて不調気味…
やっぱ鬱が治った訳ではないんだね…

>>314
お疲れさま
自分も休職期限切れをメドに退職することになって
おととい退職の手続きしに会社に行ってきたところだよ
会社の人間関係が元で欝になったので正直気が重かったけど
面と向かってみたらお世話になった人たちにすんなりお礼を言えた
菓子折りを持っていったんだけど一人一人に手渡しでなくて事務の人に
｢皆さんでどうぞ｣と紙袋ごと渡してきたよ
思う存分名残を惜しんできて下さい

>>316
いい結果が出ることを祈るよ
どんな人も面接や就職は緊張するものだから
最初はあまり思いつめずに慣らし運転のつもりでね

>>312でございます。
ここでも相手にされなくて少々へこみぎみ。

は、いいとして、働こうと決めた時期っていつ？
自然と身体が動くものですかね。
今は義務感で働かなきゃって思って返り討ちに遭って、
今後どう生きていくべきか悩んでいるのだけど…。

>>318
お疲れさん。
俺は鬱で退職はしたこと無いけど、2回転職してるから退職する時の気持ちは分かるよ。
なんつーか、こう、ごめんなさいって気持ちになるわな。

転職ってすげーエネルギー使うから、もうちっと良くなってからの方が良いとは思うんだが、
職歴に空白が出ると･･･、ねえ･･･。でも休んだ方が良いし･･･。
半年くらいなら、（受ける）業界の勉強・研究してましたーとかで何とかなりそうな気も。
転職サイトに登録したりしながらまたーりするのが良いんじゃないか？
（うちの同業さんが大規模な募集掛けててその入社日が9/1or10/1だった。説明会は今週末から。たまに旨い話が有＠転職サイト）

俺が働こうって決めたのは、なんだろうね、自然と普通の社会人として「働きたいなぁ」と思ったのがきっかけかな。
そこから生活習慣を会社型に戻して、体力づくりして、それが続くと「あ、俺いけそうかも･･･」が
「行ける！」に変わる→めでたく社会復帰

まぁ3回も休職してる俺に言われたくないだろうけどさ･･･。
焦らずいこうや。義務感感じるのは真面目な証拠。一息ついたって罰は当たらないさ。

>>319
うう人の言葉がうれしい。ありがとう。

職歴の空白がこわいんですよ。
病気だろうが何だろうが、とにかく働いてない期間があるとそれだけで減点対象。
今でさえ厳しい転職がさらに厳しくなると思うと。
でも、実際動くと気力も体力もすぐ限界で、鬱再発という悪循環。

まじめなんですかね…要領が悪いんですよね、たぶん。
鬱になったのもそれが原因な気がする。

「働きたいなぁ」という願望より、「働かなきゃ」という義務感が強い。
まったり願望に変わるまで待つが吉でしょうかね。
うーん…。医者にこれ言うと薬増やすだけだしなぁ。

>>320
俺なんか空白1年1ヶ月超えて明日で2ヶ月入るよ
空白もさすがにここまで来ると超減点対象扱いだった
面接受けたときなんか渋い顔されたぜ

＞そんな方法があるなら俺も知りたいけど
それを真面目というんだよｗ

質問です。私は現在鬱病と診断され休職していますが、退職することになりました。それで今度退職手続きのために会社に行かねばならなくなりました。
しかし不安と恐怖から行きたくないのですが、人事からは最後きっちり来なさいと言われています。手続きには直接出向かなければならないのでしょうか？

>>322
私の場合は行かなかったよ。
郵送で全部済ませた。
パワハラが原因で抑鬱になって退職になったんだけど、退職手続きに行くのも恐ろしいような気分だったので弁護士に相談した。
そうしたら、「全部郵送してもらえばいいよ」と言われたのでそうした。
退職手続きったって、離職票や源泉徴収票とかもらうだけだから、無理して行かなくても大丈夫。

>>322
行かなきゃダメだね
行くと考えただけでストレスもたまったもんじゃないしゲロをはくかもしれないぐらい苦痛だろうけど人としての最後の礼儀というものは果たさなきゃ行けないからね
少しの間の我慢さえ終わればそれも報われるわけだから少しだけの勇気をもって行ってらっしゃい

>>323、324さんありがとうございます。参考にします。

>>321
空白を作る勇気をください…。
空白ができるできないで悩んで、一向に症状がよくなりません…。

はじめまして。
もう数年来うつ病になやまされ、職を辞して休養中のものです。
背に腹は変えラ得ないので、障害年金もらって食をつないでいます。

家族も無く親も無く、ものすごい孤独感と絶望感の毎日です…。
医者からもらってる薬も効いているのかいないのか…。
一時期はブロバリンやイソミタールが出るほどの不眠症…。
あとで死ねる薬と聞いてそのまま逝けばよかったか…辛いです。

みなさん、再就職の面接のときに前職を辞めた理由を聞かれたらどう答えてます？

退職された人はしかたないですが、
休職中に転職先探さないとなかなか正社員での採用は難しいと思います。
人のこと言えませんが、２度休職し２回転職、また再発し３度目の休職です。
年齢ももう４０前なので転職も不可能と思い復職を目指しリハビリ中です。

なにか復職でうまくいった成功談あればよろしくお願いします。

３月末から軽うつ状態で休職。
アモキサン飲んでいるけど効果は
いまいち分からない。
今日人事部へ電話しようとしたけど
どきどきしてできなかった。
明日頑張って電話してみます。

鬱と診断され 治療には休養しかないと言われ休職を勧められた
会社に相談したら怒鳴られ退職してもらったほうがいいと
俺もつい 迷惑かけるので退職しますと言ってしまった
今日という日が悪夢であってほしい 今はただくやしくて涙がとまらない
これからどうすればいいのか

>>331
ひでえ会社だな。
つか、入社の時にわからなかったの？雰囲気的に。

俺は４ヶ月休職したが、ちゃんと居場所も仕事も残ってたよ。
休むまでに相当の実績作ったのもあるかも知れんけど。
まあ、うちの会社が>>331の会社みたいな態度とっても絶対居座ってやるけど。

>>320
そのジレンマはよくわかる。自分も一度復職したけど、鬱がぶりかえしてまた倒れて早１ヶ月。
空白期間が増えるのが怖い。お金もなくなる。だけどまだ働く意欲が出ない。
働かなきゃいけない、と頭では思うけど、身体がついていかない。
しかし、医者にその話をしたら「あなたの症状（対人恐怖も有り）の場合、
きちんと職場に通って、人と接した方が良い。それをしないで休んでいると
なおさら症状が悪化する。」と言われて、更に凹んだ。
考え過ぎかもしれないけど、休んでいる自分を否定されたような気分になってしまって(´･ω･`)

鬱で休職させられて早3ヶ月・・・
2ヶ月休職して、復職したものの頭痛のひどさに
また休職・・・最後に上司と相談したとき、社長からの
一言がきつかった・・・
「入院して治せ！」
あぁ、もうこの会社いたら俺もっとダメになるって感じました。
鬱になった原因が社長にあったのもあるんですけど。

>>320,333
復職というといきなり通常勤務に復帰するイメージをお持ちのようですが、
時間短縮勤務はできないのでしょうか。
私もこの病気になってから、自分がどういう状態か知りたくて、これ関係の本を
読みあさった時期がありました。
それで知ったのですが、会社の服務規程が許すなら、例えばまず週２日、半日
勤務、それを少しずつ長くして徐々に体を会社（仕事）に慣らしていくというのは
できないでしょうか。
体への負担にしろ薬にしろ、いきなりドカッというのは良くありませんから。

と言っても、その時短勤務ですら出来ず、海外逃避に活路を見出した自分が
言っては説得力がないのでしょうが・・・

>>335
>>333です。レスありがとうございます。
私は復職した所を既に辞めてしまった為、現在無職なのです。
前職はいきなりフルタイムでの社会復帰だったのですが、
結局身体が持たず、失敗だったと思い知ったので、
次は週４勤務とか1日6時間勤務の辺りの仕事を探そうと思っています。

>>335
うちの会社では時間短縮勤務はリハビリ期間なので
正確な意味での復職とはなりません。
ここら辺は会社によって違うのかもしれません。

どなたか教えて下さい。
休職して三週間が過ぎました。

傷病手当金について伺いたいのですが、
給料の締め日等の期限は関係ないのでしょうか?

例えば休職二ヶ月後、まとめて受給申請しても貰えるのでしょうか？

お願いします。

>>338
3週間程度なら有給で十分足りてるんじゃないの？
ウツになるまで働いてたんだし、、、

2ヶ月休んでもまだ有給が残るが、残業代無いのが痛いな

>>338
傷病手当金をまとめて受給申請できるのは、だいたい３ヶ月分までが目安。
締め日は健保によって異なるから、そこらへんは確認で。
提出が遅れるとその分受給も遅れるから、早く申請するに越した事はない。

詳しくはこちらで。
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 Part13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1209525160/l50

>>340
ありがとうございます。
助かります。

休職して１１ヶ月目に突入。
いまだ仕事に行く気なし。
どうしたもんかなぁ。

休職して9ヶ月目。
だいぶ良くなってきたが、ちょっとしたことで心が揺さぶられたり、ちょっと無理すると翌日疲労感で起き上がれなくなる。
復職まであとどのくらいかかるんだろ？
早く復職したい(>_<)

>>343さん
その焦りが自分を苦しめていると思う。
山道を車で走った事ある？
くねくね曲がって登っているにも関わらず
たまに下り坂になっている処があるでしょ。
鬱ってそんな感じで治って行くもんだと思う。

ちょっと良くなったからといって無理すると
ガス欠でダウン。そんな感じ。
でも、復職したいって気持ちが出てきたのは好材料。
焦らず、無理せず行きましょう。

休職して1年6ヶ月になります。
来週から復職できるようになりました。
これで2回目の休職ですが、1回目は会社を退職して別の会社を探しました。
鬱になったのは人事異動によって部署が変わったことによるものだと思ったからです。
別の会社で一応内定をもらったのですが、元の会社の取締役部長と話をしている中で、別の部署で再入社してみないか？と誘われ、内定をもらった会社をけって元の会社に戻りました。
しかし、再入社後一ヶ月で鬱症状が激しくなり、そこから休職という扱いになりました。
休職期間中は保険組合による傷病手当をもらい生計を立てていました。
しかし、そんな生活の中、嫁に離婚され、欝のどん底に陥ってしまいました。
子供にも会えず、つらい毎日です。

今でも、欝は完全には治りきっていない状態で、時々恐怖感と不安感による発作のようなものが起きます。（大体1日1回程度）
こんな状態で職場復帰して大丈夫かなとも思うのですが、医師の話では、鬱が治りかけのころはこういう症状が出るとのことで、仕方がないなと考えています。
復帰後はダメ社員でいいので、のんびりとマイペースで仕事できればなぁと思っています。

>>345さん
＞そんな生活の中、嫁に離婚され・・・・
まさに私もそうです。
離婚の際お子さんとの面接交渉はちゃんと決めましたか？
私は、月に２回（子供が希望すればそれ以上）逢う権利があります。

＞復帰後はダメ社員でいいので・・・・
それで良いんじゃないですか！
復帰していきなり100％の仕事なんて出来ませんから。
病気じゃない人だって100％頑張っている人って少ないと思いますよ。

>>345
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡生きろ！おいらも、生きる！！

>>346さん
子供との面接交渉はできませんでした。346さんがうらやましいです。
唯一あるのは子供の誕生日にプレゼントを贈るのを受け取ってくれることです。
まぁ、受け取った後どのように扱われているかはわかりませんが。。。

>>347さん
うん。がんばりましょう。
離婚後に一度自殺未遂をしましたが、何とか命は助かりました。
これは生きろという神様からのお告げなのかなと思います。
硫化水素自殺がはやっていますが、それも何とかしないように抑えています。

再就職した方は、みなさんなにかしら資格やスキルを持っとられるんでしょうね

どこに就職するかにもよるだろ
就職ってひとくくりにはできないよ。

>>348
>>346です。私の子供はもうすぐ７歳と４歳の女の子です。
まだ、子供の方から逢いたいという希望はないようです。
でも、いつか分かってくれる日がくると思ってます。
私が好きで病気になったんじゃないって事。

再就職した方は、同じ職種ですか

>>349
資格持ってれば良いってもんじゃない。
私一応国家資格持ってるけどさ、看護師なのよ。
復職には困らないけど、復職したらしたで背負わされるものが大きすぎ。
でも10年以上この仕事やってりゃ今更転職も難しいしね･･･

うつで会社を辞めたけど、
今更どこも雇ってくれないというのが現状です。
うつだからといって、会社を辞めないほうがいいよ。
ニートになりたくなければ。

>>354 その職場､職種でうつになった人はどうしたらいいんだろうか。耐えるしかないのか

310です。
私もうつで長期欠勤中の時は妻と離婚についての話し合いもしましたし、
妻に「あなたが寝てばっかりで自分だけが頑張っている時は母子家庭の
ような気分になる。」と言われました。
でも結局離婚はしませんでしたし、関連会社に転職したことで、うつの
症状も軽くなり、贅沢は出来ずとも幸せに暮らせてます。
小学5年と1年の娘もいい感じで成長してくれています。
うつは決して甘えではありませんが、うつを理由に逃げてばかりでは
生きていけないのもまた現実です。
転職で収入は減ったけど、妻もパートで働いてくれてるので、食うに
困るほどの生活ではありません。
夕食前に妻とカクテルの缶を2人で半分こして飲むのもまた幸せです。
職種でうつになった人は転職ともいうのも選択肢の一つだと思います。
ただ転職先の目途が立ってから退職した方がよいとは思います。
私のように家族がいる場合は特に。
私も転職によって収入が減るのは不安でしたが、ボロボロになるよりは
マシだろうと決心しました。
世間体とかプライドとか捨てなければならないものは沢山ありましたが、
一番大切な家族だけは失わずにすみました。
これからも一番大切なもの以外には固執せず、ぼちぼちやっていこうと
思ってます。

欝になって会社を辞めて少し休んで
仕事見つけて働き出して良くなったと思ったら、
突然配置転換で忙しくなりまた欝再発。
また転職しようか迷っている。。。
でも、もう35歳だし、５回も転職してるし、転職先なんてあるのかな。
実家に帰れないし、相談できる友達もいない。どうしよう。

長期間仕事を休まれている方が多いので気になったのですが、みなさん薬はどうされていますか。
私の経験ですが、薬を変えただけで（４種類目）、それまで常態であった深夜覚醒、早朝覚性、
精神運動静止、億劫感がきれいになくなりました。
そこで思ったのですが、可能であれば主治医の先生と相談し、薬を変えてみるのも一法では
ないかと。
薬を変えてから効果が出るまでに多少の期間はかかりますが、試してみる価値はあると思いますよ。

休職して三週間ほどです。毎日のように職場から電話、メールとかきて、会いたいとか行ってきます。１０日前に会ったばかりなのに久しぶりに会いたいとかふざけてる。
主治医もそれは異常だと怒っていました。休職中は連絡を控えるのが常識らしいので…。
毎日のように連絡がありこの１ヶ月間は気が休むことなくあっと言う間に過ぎてしまった…。

休職して3ヶ月です。
会社からは定期的に連絡しろと言われてるけど
電話するのも、頓服の薬飲まないと無理・・・
で、電話しても何も話すことないしね・・・

>>359
休職6ヶ月+リハビリ3ヶ月だけど、
うちの会社も最初の一ヶ月は電話連打してきて休むどころか症状悪化して酷かったな。

理解の無い会社は大抵そんなものですよ〜

>>359
自分の場合は残してきた仕事が気になって自分からメールや電話しまくって、二週間くらいは休職しながらも勝手にいらついていた。
やはり、妻と主治医に叱られて止めましたが、そこからようやく休めた感じです。
逆に会社の上司や後輩は『こっちに任せて、ゆっくり休め』との事だったので、今ではお客さんからかかってくる電話も会社に転送してしまうようにしました。
思いきって携帯の電源きってしまっては？
極端なはなし、それくらい仕事や会社から離れないとなかなか治りませんよ。

退職決まって明日私物をまとめに行かなきゃいけないんだけど
今ふと目が覚めた時に引継ぎ忘れてた仕事を思い出したらもう眠れないorz
やっぱり仕事から完全に解放されないと無理だなと思った。(自分の場合はね)
だから休職中に連絡してくる会社とか考えると恐ろしい。
こっちから電話しなきゃいけない時ですら辛かったもん。

休職しても一度復職してから辞めても遅くない。
俺は復職が恐くて辞めてしまった…。

>>355
人事と相談して異動願い
最良策

前やってたバイトで自分と同じ地元の人がいるとわかって行くのが苦痛になった

これって病気だろうか

ナース15年やって双極性になった。
今は少し落ち着いてるけど、また鬱は来る。
夜勤や難しい仕事はできない、独身なのにどうしよう。

>>367
デイケアや眼科・耳鼻科などの診療所勤務。
老人ホームの日中のみ勤務。
等でさがしてみては？今は売り手市場だからけっこうある。

ケアマネはやめたほうが良い。
患者とヘルパーの板ばさみになるのが主な業務、みたいな仕事だから。

鬱で休職三週間目後一ヶ月…復職が怖い…出来れば辞めたいけど生活があるから頑張って来月から働かないと…って思ってもやっぱり怖い…

>>365
その主な相手が人事の人なんです。

休職して１１ヶ月になるけど、最近はもう焦らなくていいやって思っている。
１年６ヶ月は傷病手当で生活できるし。
そのうち良くなるんじゃねーかな、ぐらいに思えるようになったのがここ１ヶ月くらい。
それまでは焦りまくってたな。

>>371さん
同意！焦ったって・・・・何のための休職？って感じ。

>>371-372
その18ヶ月が怒涛の勢いで通り過ぎていった俺。
現在、完全無収入で休職中。。。

あんまりのんびりしてると、とんでもないことになるぞ。

ああ、休職７ヶ月。結婚相手の♀も見つからず、ただただ抗うつ剤を
飲む日々・・・これでいいのか？

>>373
要は気持ちの問題。
私は、幸い調子が良くなってきているので
模擬出社等の復職訓練はしてます。

公務員やめていい歳こいて実家に出戻り。
金無し職無し資格無し

何に悩んでたのか？何に苦しんでいたのかも忘れてしまう程歳月をすごした。

薬飲む事しかする事がない。

休職６ヶ月、復職２ヶ月目にして退職になった。
なんかさっぱりした気持ちはないが
休職ってのはなかなか休んだ気になれない。
焦る、不安。
なにもなくしてこの際本当の休み。
長い人生なんだからそういう経験もいいではないか。
と辞めて思えるようになった。

>>376
未来の自分っぽくて泣ける；；

休職でがたがたするぐらいなら思い切って退職したほうがいい。
前向きになれるし、有意義な時間が過ごせると思う。

仕事が覚えられない

>>380
分かる！
オレは鬱で退職してから他業種へ転職したんだが失敗ばかりして悪化してまた退職した
今は新しい仕事を覚える自信がない
現在無職…

本にに書いてましたが、死ぬなら会社を辞める、辞めるなら休職する。
うつの基本だと思いますけど。
１度目の時会社辞めて数年後再発今休職。でも不安です。

休職しても不安だらけ、でもあのまま頑張り続けて仕事するのは無理だった。でも休職してよかったのか。休職して､よし復帰したいって思える気になるんでしょうか。

鬱で休職→退職したのだが、退職後のほうが鬱が悪化したよ。
経済面の不安、世間体などがあったのかな。
あんまり、たやすく退職を考えないほうがいいよ。

ゆっくり休んで体調万全にして、また楽しく新しいお仕事始めればいいじゃん！気楽に生きようぜ♪

５日の夕方に横浜周辺で会って下さい

自分、退職者です。
悪化するか改善が見られるかは個々人で異なるとは思うが、
俺も退職はすすめない。
経済的な不安や再就職を目指すことの疲れがつきまとう。

何はともあれ、まずは何日間か休むこと。
それでもダメなら休職。
そして、医師や会社と相談しながら復職。
それでもどうしてもダメなら（会社の就業規則によるが）
また休職を考えたほうがいいと思う。

善人でもなければ賢人でもない。怠けたい心一杯で、立派になろうと努力もしない。
心は空虚でウソ偽りの名人で、つねに他人の評価ばかりを気にしている。

そんなお前らに乾杯！

その通りだったよ…。
自分を変えたい…。

努力しないで楽しく変わる方法は無いのかねえ

休職してもツライ。
退職したら、もっとツライ。
オレに救いはあるのか……。

鬱で退職したわけじゃないんですが、次の仕事を探すより結婚をどうするべきかと
考えてしまい(♀)、かといってどうすることもせずぼんやり一年経ってしまいました。
就職活動するにも何ていっていいのか無気力になってしまい一度も活動していません。
貯金を使い果たすまで何年もぼんやりするわけにもいかないので動かなければと思うんですが、
就職のことを考えると気分が悪くなり自分でいいわけを作ってしまい
(｢女性でこの位のブランクよくある｣等)時間が経ってしまいます。。
実家の家族にはずっと言っていないので、自分では鬱ではない、お気楽に
ぼんやり過ごしてる…と思ってきたけど年齢も若くはなく、何となく塞ぎ込む気持ちを
誤魔化しながらやっててまずいなあと思い出してきました。。ここ半年。

ご意見頂きたく失礼します。
休職中で退職を考えています。
退職については否定的な御意見が多いようですが
自分は鬱病になる前から転職を考えていました。
発病前は人手不足により、かなりの引き留めのため辞められませんでした。
今ならしつこい引き留めはないと思います。
最近はリハビリ的に復帰も考えて良いと医師から言われました。
でも、やはり前々から退職を希望していたので
この機会に辞めたいのが本音です。
こういう場合でも退職は避けた方が良いのでしょうか？
当方25歳♂です。
長文失礼しました。

>>393
もちろん、最終的には本人の判断によることですが、
仕事を辞めたことによるマイナス点などを、いまのうちに予想しておいたほうが良いかも知れません。

私は鬱で仕事を辞めましたが、経済的不安、将来的不安、世間の目などが襲い掛かってきて、
辞める前に比べて、間違いなく鬱が悪化しました。

もともと、辞めるつもりでいたということなので、私とは立場が違いますし、
経済的不安も、あまりないのでしょうか？
ただ、「鬱のときは、人生の分岐となる選択を後回しにしたほうが良い」ということばがあります。
冷静になって、ご選択されることを望みます。

ひとつの意見として、
自分の考え（決心）がかたまっていて、
経済的な不安がなければ退職してもよいような気がします。

経済的な不安は気持ちを不安定にさせるはずです。
これは普通の人でもそうなのですから、メンタルを患っている人は
その何倍もの不安に陥る可能性があると思います。

ですから、たとえば、
・辞める前に転職先が決まっている。
・貯金があるので辞めた後の生活に困らない。
・雇用保険、傷病手当などが辞めた後に支給される。
などなどの状況下にあれば、辞めてもよいかもしれません。

２３５　テレサ
２３０　覚醒プリシラ
２２０　深淵の者　覚醒アリシア＆ベス
２１５　覚醒ローズマリー
２１０　黒ミリア
２００　覚醒リガルド　覚醒アガサ　覚醒ダフ　黒クレア
１９５　ラファエラ
１９０　両腕イレーネ　黒ヘレン　黒デネブ
１８５　盲目ガラテア　黒シンシア
１８０　ゴナール覚醒者　初期ガラテア　北ミリア
１７５　オフィーリア　オードリー　ソフィア　ノエル
１６５　パブロ山覚醒者　北の斥候　レイチェル
１６０　北ヘレン　北デネブ
１５５　初期ミリア　北ジーン　北クレア
１５０　フローラ
１４５　初期ジーン
１４０　初期デネブ　初期ヘレン
１３５　ベロニカ　ウンディーネ　初期シンシア
１３０　10番台戦士
１２０　20番台戦士
１１０　30番台戦士
１００　40番台戦士
　８０　初期クレア　クラリス
　５０　妖魔
　３０　おかしら　
　２０　シド　ガーク　ラキ
　　５　一般人

５月下旬に復職可との診断書を書いてもらって職場に提出して
しまった。今頃になってもう少し休職期間を延ばしてもらった
ほうが良かったんじゃないかと後悔している。回復期にあるから
元気があるときはいいんだけど、毎日仕事にいけるのだろうか･･･

>>397
復職に対する準備（模擬出社）はしました？
リハビリ出勤の制度はありますか？

休職中で時折職場から連絡があります。その度、病気になる前と今の自分とのギャップに、がっくりしたり、落ち着かなくなったりで苦しいです。ゆっくり休むのって難しい。治る実感がわかない日々です。

>>398さん
　お恥ずかしながら準備はほとんどしていません。電車に
なるべく乗るようにするぐらいしか。
　リハビリ出勤の制度は新しくできたようですが、詳しくは
言えませんが人の恨みを買いやすい職種なので、労災がおり
ないのはかなりリスキーなため利用していません。･･･て
書いててこれじゃ駄目だと思いました。あと３週間がんばろう。

ちなみに労災のおりないリハビリ出勤をされている方はいらっしゃいますか？　

>>399
休みが足りない。悪夢をみてる、ないしは、夢に職場が出ているなら、
直っていない。これは、私の主治医の意見です。

楽しい夢が出ないのなら、まだまだ、精神の吐き出しができてないそうです。
私は休職５か月目。。。あきません。(´・ω・｀)

>>401
そんな見解は素人でも言えるな。
精神の病気であることも、それが治ったことも証明のしようが無い。
精神医がとてもうさんくさく感じてきた今日この頃。

>>402
なおらないって、証明にもなりません。
うさんくさいならば、精神医に行く必要もない。

そんなに、精神を閉ざす必要も感じません。
べつに、けんかは売ってません。お互い鬱ですから
どうでもいいと言えばどうでもいいですね。w

いやごと、ごめんな。レスできるだけ、自分が
マシになったて思えるから。わがままだな。すまん。

>>402
うつ病の場合、精神科の主治医と患者との信頼関係は、
他の疾患よりはるかに重要なのだそうです。
主治医が自分と“合わない”と思ったら、遠慮なく医師を
替えろとものの本に書いてありました。
現在の主治医に「あなたはクビ」とは言いにくいでしょうから、
黙って別の病院か医院に替えてみては？

最近会社の制度が変わったみたい
人事が主治医と連絡を取り治療に積極的に口出し出来るようになるらしい
全ての症状と薬の経歴、今後の病状の見通しなどの書かれた診断書を提出しないと復職させないなんて・・・

>>405
世間から叩かれてる公務員鬱ですが
同じです。

過労死訴訟対策だね。

>>406
そういわれると、つらいです。

>>406
公務員もそういう流れなの？

>>409
逆で、とっとと出てこい、休ませないってかんじです。

とっとと出てこいという意味の制度なのかなぁ
復職審査が厳しくなったのだと思ってた・・・

>>411
私は
地方公務員なので、その県、市によって
違いは有ると思います。

でも、
あんなに、阪神大震災のとき、がんばって、がんばって、頑張ったのに
何のしなかった。奴らが、、、出世して、さも自分がやったように言って、

先輩や私の（自信もっていいます）功績を、自分の手柄のように、、、

皆さん、鬱の原因は、仕事ですか。。。
自分の場合、大学入学後、引きこもりがちになって、太陽がまぶしくて
カーテン引きまくった部屋にばかりいた。
内向的な性格がもとかな、だから休職勧告受けたけど休職したらいずれ退職になる、
転職が仮にできても同じ事が起きると思う。消えたい、死にたい。硫化水素は
いい方法だと思う。

>>413
私もそうですが、鬱の人に多い考え方ですね。
�@まだ、起きてもいない事に対し自分で結論を出してしまう。
�A「こうでなくては」・「こうあるべきだ」と考えてしまう。
�B目の前で起きていることが全てだと思ってしまう。
�C普通というレベルを強く意識してしまう。
まず、考え方を改善しましょう。
認知行動療法が有効だと思います。

>>406
公務員は鬱が多いらしいですね。仕事柄精神的にキツいのかな？特殊だし。

クレーマーみたいな市民がいるからじゃね？

>>414
どれも当てはまるのですが、特に�Aと�Cがひどいです。
もう退職してしまいましたが、もう戻れないし、それこそ普通のレベルの人たちから
はぐれてしまって自分への嫌悪感が・・・

>>414
それ、オレ�@〜�Cすべてに当てはまる。
もがき苦しむが、希望の光が一切ない感じ。

鬱で休職してるのに、
急な腹痛と下血で緊急入院。
俺の人生終わってる…。

うちは休職期間三ヶ月しかなくてやむなく退職ですよ…。
医者にも「それは一般的には短すぎ」と言われた。
休職一年とかいうのがうらやましい…。辞めたら復帰がさらに厳しいわ。

公務員は個々人の能力うんぬんより
人間関係に配慮できる能力が昇進の決め手になるから
（いわゆるごますりができるかどうかということ・・・反吐がでる体質だが）
できる人ほど不公平感をかんじるんじゃないかな？

一昔前の学校みたいな感じ？！
合わない人は徹底的に合わんでしょうね

ただせっかく公務員になったんだから
思う存分休職すべきだって思うよ。権利だからさ。
うちの職場にも長期休職者いるが
しごとが増えてうとましく思う反面
自分がそうなれば権利を行使しやすくなるなって
ちょっと気持ちが楽になる。

死ぬのだけはなにがあっても絶対にだめ
くだらん他人のために、くだらん世間体のために命すてんでも、って思う

善人でもなければ賢人でもない。怠けたい心一杯で、立派になろうと努力もしない。
心は空虚でウソ偽りの名人で、つねに他人の評価ばかりを気にしている。

そんなお前らに乾杯！

しかし傷病手当金っていう制度はいいね。
なにもしなくてもお金貰えるんだもの。
ゆっくり休めばいいさ。
休職１１ヶ月目。まだまだ休むよ。

>>422
仕事がみつかるといいね
まずは部屋から出ようか

>>424
善人でもなければ賢人でもない。怠けたい心一杯で、立派になろうと努力もしない。
心は空虚でウソ偽りの名人で、つねに他人の評価ばかりを気にしている。

そんなお前に乾杯！

私は36歳で社会不安障害、うつ状態、適応障害を併発して薬を飲んでも一向に良くなりません。認知行動療法などをやった方が良いのでしょうか？

>>426
それはここじゃなくて、その薬を処方している医者と相談することでしょ。

>>425
仕事がみつかるといいね
まずは部屋から出ようか

公務員はさぁ、役所とかみたいな有名どころに楽な部署が多いのと、
出世したごく一部が天下りとか利権とか汚職やりまくってるから楽でおいしく見えるんだよなぁ。

実際はマニアックな部署ほど汚物とクレーマーにまみれた仕事になって、
民間と違って利潤追求が無いから制度改革が遅れまくって不合理極まりない劣悪環境だったりする。

民間で言うところの苦情対策課みたいなかんじだね
893の不正申告もあるし、B、半島系は恫喝すれば要求が通ると思ってる
営業マンらしき人は普段客から怒鳴られてるウサを役所の窓口で晴らす
役所の職員でなかったらふざけんなの捨て台詞をはいてやりたくなる
だけどどんな理不尽な理由であっても謝るのはこっち

内部は内部で、無駄な通知を何度も送ったりしてなにが経費削減？
有給消化率が高いと他部署からお宅はひまなんだね〜とヨコヤリが入る
直属上司とはうまくやっていても他部署の中間管理職がネチネチうるさい
文句があるなら直接言ってくればいいのにｗ

ほかの人に愚痴ると、税金で食べてるんだから愚痴るなよ、と一蹴

これ以上続けるとおかしくなりそうだったから絶対に引き止められない
理由をつけて退職したけど発症を遅らせただけだったな・・・
直接の引き金は別の事だったけど、今でもうなされ続けてる

うちは同期と仲良くて人数もけっこういるんだけど
休職知った同期達が心配してくれてるみたいでメールがくる…けど
そのたびに自分の今の状況に愕然とする…

休職する前は仕事の事が気になるから報告して下さいと上司に言ったりしてたけど
医師と産業医に休んでる時は仕事のことは考えないように、と徹底的に言われ、
やっと考えないようになって少しずつ気分が楽になったんだけど…

まさか今まで支えだった同期が徒になるとは思わなかった…
心配してくれてる人がいて嬉しい反面私何してるんだ、甘えるな、って焦りが
復活する…贅沢な悩みかもしれないけど…

会社外の友人ならもう大丈夫になったんだけど…はあ…

>>431 恵まれてるよ。大切にしてね。

>>427いや、薬で治るのか不安は誰でもある。
自分はもう８年だ。性格だと思うよ。医者には相談できない。

薬物療法で体が動くようになったら・・・
運動療法で日光に当たる。
認知行動療法で固まった考え方を矯正する。
性格は簡単に変えられないが態度は変えられる。

>>399
休職中は復職の見込みが出てくるまでは会社の人間とのコミュニケーションは最小限にしたほうがいい、
という意見をカウンセラーから聞いたことがある。
でも、会社から（上司などから）連絡あったときに無視できないし、
連絡しないでくださいとも言えないので難しいわな。

就職スレで書けっていう話かもしれないけど、
退職された人は今就職活動していますか？
就職活動は退職してからどのくらい経って開始しましたか？

>>436
転職してみたけど薬飲みながらで結局1年半しかもたなかった。
そこで無理したせいか、症状が酷くなってまた休職→退職orz

よくなってきてから個人事業主になって何とか食べてますよ。

組織に過剰適応しようとしたり対人関係の作り方・保ち方が不器用で
むかないのは理解しているんで、リーマンやめてそれでも生活できれば
ラッキーって思えるはずなんだけど、リーマンやめて組織から
はみ出してしまった点が、リーマンへのコンプレックスみたいに
なってしまうんだよね。つくづく損な性格・・・

無理に休職するより、いっそ、あきらめて退職すればいいのに。
もちろん自分のセーフティを考えての上でだが…

しかしここまで我慢して頑張ってきたってのに辞表を書くなんて
屈辱的で出来ないんだよね。
退職したほうがラクなんだろうけど、今までの人生を否定された気になる。

休職期間で強制退社の場合、
離職票は会社都合退社になるのでしょうか？

以前の会社でうつをわずらい休職→退職しました。
前の会社は大企業でメンタル系に理解があり、産業医もいたのでクリーンに退職できました。
それから１年経ち、治療しながら転職したのですが、激務の末再発。
もしかすると社会不安障害かもと違う人(医者)に言われました。
GW中なので相談できず、でも仕事はあるのですが
何の判断もできないくらい訳が分からなくなり、休みをいただいています。
休む際、会社の上司には「メンタルの問題が発生したかも」とひとこと伝えています。
医者に相談後、会社に報告しないといけないのですが
病気を理由に退職する場合、診断書を提出しなければいけないのでしょうか。
次の就活もあるので、前職に情報を残したくないのですが…。
家族は辞めろと言ってくれるのが救いです。

>>440
就業規約如何だと思うので、
公的機関で確認するのがいいと思う。

３ヶ月も休職できる人がうらやましい。
オレは１ヶ月休んだだけで、明日から復職。
正直、不安でたまらん。

自分は逆に休暇中暇すぎて不安感が強くなった気がしたので、
デパス飲みながら復職しました。
今はデパス飲まなくても安定してます。

>>440
参考までにひとつ。

「自己都合」となったとしても
医師の証明書があると扱いが異なってくる。
ハローワークや労働基準監督署に相談してみるとよい。
ちなみに、俺の場合は離職票は「自己都合」退職だったけど、
病気によるやむを得ずの退職だったことを証明する書類をハローワークに提出して
退職理由を変更してもらえた。
そうすると雇用保険の出方が変わってきます
（自己都合だと３ヶ月の待機があるが、「やむを得ず」だとすぐに雇用保険が出る）。

もちろん、「会社都合退職」扱いにしてもらうほうが話は早いだろうけどね。

TBSのNEWS23でうつと戦うプロレスラーってのやってたな。
明日はうつになった精神科医やるって言ってたよ。

そういうので世間からの理解が進むといいけどな

>>445さん
横レスですみません。初めて聞きました。ほんとだと嬉しい。

>>440>>445
診断書書いてもらうなら、前の職場環境で病気になったが
今は就職活動も出来るし働く事も出来るって書いてもらわないと
失業保険お預けになっちゃうよ

>>449
そう。今は就業可能ということの証明も必要。

俺たちの連休は終わらない。

仮に会社で鬱が理解されたとしても
結局上から目線で見られる構図は変わらないんだろうな

>>443
うつ病で休職一ヶ月なんて、インフルエンザになった人が熱40度出て、午後から早退したのにもう翌日普通に出社してくるくらいありえなくね？
休んでないも同然だろ。

あと二月で復職しなけりゃ自然退社扱いだ･･･
焦るなぁ

>>453
私も前職で一ヶ月の休職した事あるけど、毎日焦るばかりで何も出来ずゴロゴロしてたらあっという間に過ぎてしまってちっとも休んだ気がしなかった。
復職一日めはとても不安だったけど、ダメなら辞めちゃえばいいやぐらいの気持ちで出勤したよ。
結局その仕事は向いてなくて２年居て辞めちゃったけどね。
今の職場は今年の１月からなんとか行ってます。
毎朝休みたい休んじゃおか？休んじゃえ！って悪魔の囁きと闘いながら・・（笑）
明日は４連休あけだからね〜悪魔の囁きもハンパじゃなさそうで勝てる自信ないよ〜

一度休職して、復帰した後に退職する場合、
傷病手当などの面や就職活動などで、不利になることはあるでしょうか？
復帰して一年働けば、休職が次の職場にばれるというリスクは無くなりますよね？
それ以外に何かメリット・デメリットはあるでしょうか？

もう休職して1年経過してしまった。
あと2年の内に治るのだろうか、、、。
これまで会社で積み重ねてきた実績を失いたくない。

>>456は、休職期間からそのまま退職した場合と比べて、です。
まだ傷病手当の期間はあるので、退職して次の職を探すか
復帰するかで迷っています。

欝を発症して病欠を繰り返し、休職。そして復職して1年経ちました。
復職後、仕事をしようとするとやらなくていいと言われ仕事がなくなっていきました。
仕事がなく立ってることしかできない日々。（仕事すると勝手にやるなと怒られる）
仕事させないくせに「ほんとに何もしない」など陰口や指を指され辛い日々です。
人間関係も悪化してどうしようもない感じで人とどう接していいのかわからなくて。
上司に相談しても辞めるしかないのでは？と管理能力のなさを発揮してるし。

1年間こういうことが続いたので仕事をしたいと思わなくなったし対人恐怖症みたいになったし自分でもどうしていいのかわからない。
心が折れすぎて退職を決めたけど再就職する気持ちになれない。生活していかなきゃいけないのに。

ホントは大手なので辞めるのは嫌です。多分こういうところには就職できないと思うから。
何か一つでも自分に自信持てることあったらいいのに・・

スレチでした。すいません

>>457 気持ちはよく分かるが今は仕事の事を忘れて治すことに専念した
方がいいよ　ここの住人はほとんど仕事がストレスで鬱病になっているはず
だからそこから遠く離れることが一番　あとは薬と休養　俺は３年で治った

>>454
あなたは私か（笑）

0〜20代： 毎日ネトゲや２ちゃんをしながら、このまま一生が過ごせたらいいななどと夢想しつつ、
　　　　　　　自由を謳歌した気ままな生活を送る。２ちゃんでは、身の程をわきまえず、
　　　　　　　団塊世代やマスコミを槍玉に挙げて、高尚な議論をぶって得意になってみたりもする。

20〜30代：やがて親は定年で退職するも、家計を養うために老体に鞭打ちパートに出る。いつか変わってくれると信じて。
　　　　　　　しかし親心も分らぬ身勝手な人間であるので、相も変わらず２ちゃんやネトゲに埋没。
　　　　　　　それどころか親不孝にも、２ちゃんで一生このまま過ごすんだとか豪語する。

30〜40代：無理が祟り、突然父親が倒れる。そしてガンの宣告。ようやく今後に漠然とした不安を抱く。
　　　　　　　入院費用は高額で、実家の金銭的余裕は徐々に失われていく。ある時、死後の自分の生活について、
　　　　　　　父親が心配していると母から聞き、涙する。しかしもはや社会復帰などできない。
　　　　　　　父親の葬儀では親戚一同から白い目で見られてることに気づき、居たたまれなくなり実家を飛び出す。

40代〜　 ：行くあてもなく数日で家に戻って来るが、母親に会わせる顔もなく、ついに完全に部屋に引き篭もる。
　　　　　　　いつしか母親も年を取り、毎日寝たきりとなる。しかし介護もせずに放置する。母はうわ言の様に、
　　　　　　　もはや生まれる可能性もない孫の顔を早く見たいと話すが、それを聞く度に憎しみを覚える。
　　　　　　　母親の医療費と生活費で貯蓄も消え、修繕費も払えなくなった実家は、もはや廃屋同然。
　　　　　　　何十年も前の型のPCで繋がっているネットで、無残な現実から逃避する。

50代〜　 ：母親は遠い昔にこの世を去った。今では電気も水道も動かない。この廃屋を売ろうかとも考えるが、
　　　　　　　売り方も分らず、売れるとも思えない。貯金はもうなく、最後の時が迫ってきているのを感じる。
　　　　　　　自分の人生は何だったのか。街を歩くと、自分と同年代の人が孫と散歩しているのを良く見掛ける。
　　　　　　　それに対して自分にはもう誰もいない、死んでも誰も気にしない。孤独と絶望。

終末　　　：死後数年経って発見。共同墓地で無縁仏となる。

↑
30代でも親が現役？恵まれてるね

これから会社行って退職手続きしてくるノシ
手が震えて動悸がする…昨日飲んだパキシル切れたか…

>>465
お疲れ。ゆっくり休んでください。

私も退職してしまったので、正直仲間ができるとうれしい。
と言っていいかどうか分からんが。

>>466
どうもありがとう。後の手続きは郵送で済むんで一安心。
総務課長と会ったんだけど就職の時にも世話になったしいい人だしすごく心苦しい。
辞める人間に｢まずはゆっくり休んで就職決まったら飲みに行こうな｣とまで声かけてくれて…
会社では半日以上拘束(残業代なし)、週に１、２回は緊急時対応のため自宅でも気がぬけない職場だった。
一人だけド新人のダメリーマンながら何とか続けたんだが、肉体的精神的に切れちゃってしまってね…、サОポールとキООンハОター買って…
このままじゃまずいと思って心療内科受診→入院。
今はあんまり無理せず、資格勉強しながら、週２、３程度の短期バイトあればやって、たまにハロワ覗く程度のスローライフで行こうて思ってる。

お前らいくつなの？
俺は３３歳。もうどう頑張っていいのかも分からないよ。

>>468
>お前らいくつなの？
少しは言葉に気をつけなさい。
ここにはあなたより年長の人が少なくない(私もその一人)。
匿名だからといって無礼な呼び捨ては、された方が不愉快。
あなたが二十代の人に同じ表現で呼ばれたら快感か？

>>469
ここは２chです
あなたの書き込みの方が不愉快です

スルースキルなくてスマン

>>467
大変おつ。
もし傷病手当もらってるならバイトやると打ち切られちゃうよ。
少なくとも私の管轄のところはそうだった。
要確認。

あとは、まったりいきましょ。

>>468
がんばっちゃいかん。
世の中がんばるほど重要なことなんてそうそうない。

あらら>>469は2chは向かないねー。
2ch見てるような奴に年長者敬え言われても笑うしかないからさ、へんな噛みつきやめなよ。

おさわり禁止でしたか。

おまいらは、もう２ｃｈ用語だもんねえ。
まあ、そういうもんだと思ってまったり行きましょうよ。
ちなみにおいら２８歳休職２回目。会社人生まだ
やり直しきくのか思案中。

>>446
それ興味ある
絶対に見るよ

>>459-460
お気持ちは分かりますよ。
私も、この度めでたく再休職を会社の産業医から勧告されまして(ノ_＜。)
大手という恵まれた環境にいるので辞めたくないという気持ちと、こんな
役立たずの自分がのうのうと今の会社にいていいのか、という気持ちで
悩む日々です。。。

>>473
にいちゃんは今の会社はわからんが
転職でもすればやり直しできると思うぜ

俺も休職2回目だが35になってしまったぜ

とにかく休職している人は、静養しよう！
復職のことを心配したって、しょうがない！
何の為に休職したのか分からない！
休職せざるを得なかった原因を考えれば分かるはず。

徐々に回復傾向にある人は
無理なく出来ることをやってみよう。
外に出るとか、軽い運動をするとか、
その間に考え方の修正をしてみよう。
可能であれば模擬出社の訓練とか
精神保健センタ−の人は
「いきなりの復帰は無理がある」
「リハビリ出勤の制度を使う、また制度がなければ
自分なりに模擬出勤の訓練をする」といっていた。

ｈｔｔｐ：／／ａｎｔｉｙａｈ．ｃｏｍ
打ち込むべし！あんちやふー！

今日会社を辞めてきた

家計のために無理して働いてきたけれど、
無理しすぎて体の病気にまでなってしまいました・・・

収入が途絶えるのは厳しいけれど
とにかく働ける体に戻さないと・・・

勇気を出して自宅療養生活に入ります

どうか早く治りますように・・・

>>480さん
お疲れ様です。
＞とにかく働ける体に戻さないと・・・
まさにその通りです。
絶対治ります。一緒に早く回復しましょう。

今日はじめてこの板見て書き込みます。

去年夏から休職と復帰を繰り返してついに3月に退職しました。
家計を支えていたため、収入がなくなり不安で不安で、ついに今日、スーパーで万引きをして捕まってしまいました。

こんな自分が情けなくて、申し訳なくて死にたい気持ちです。
ここに来て、うつで苦しんでる人沢山いること知って、もっとはやく来ればよかったと後悔しました。

>>481さん

ありがとうございます。

あせらずじっくりと完治を目指します。

>>482さん
ここの人達は一生を左右する「休職」・「退職」という
重大な決心をした人達です。
また、その決心は”鬱”と戦うことの大きな第一歩だと思います。
たまに、フザケ半分のレスをする非常識な輩もいますが、
99％の人がお互いの気持ちを打ち明け、相談し、回答しています。
今からでも遅くありません、一緒に完治を目指しましょう！

>>482

>441 ：優しい名無しさん：2008/05/07(水) 20:59:49 ID:6lSOuXRH　←←←←←
>うつ病の診断で休職→3月に退職。
>家計を私が支えていたから、どんどん減る貯金に不安が募り、今日、スーパーで食料品を万引きして捕まりました。
>もう死にたい。

そんなに自分の万引き自慢で他人の同情を引きたいのか？
もう死にたいなら死ねばいいじゃん。誰も止めないよ。

485さん

すみません。

誰にも言えず思わず書き込みしました。不快な思いさせてすみません。

もう書き込みしません。申し訳ありません。

おいおい485！何様だテメー お前のほうこそウザイんだよ！人の気持ちも理解してあげられないやつがデカイ口たたくんじゃねぇ〜よ！二度とくんな

>>482=486

うつで前科者になった人たちの会
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1205586379/

482さん！気にすることないですよ〜 誰にだって不安にかられる時ぐらいありますから！元気出してあせらずゆっくりやっていきましょうよ！応援してますから

488も消えうせろ！

休職2回目です。人間関係のごたごたもあり、周りからも
「とりあえず1か月休め！」と言われて休んでます。
あと1週間で復帰予定なんだけど…行きたくない

休職始めてから2週間はほとんど寝たきり
親には今回は隠してる
3週間目のＧＷには帰ってきたけどだんだん疲れてぐったりしてきた
無理してご飯も詰め込んだから胃が痛い
でも（病気理解してくれてないからちょっと恨んでたけど）親のありがたさに涙がでた

職場の上のほうの人は過大とも思えるほど目をかけてくれてる
だから早く戻りたい
けど直接の上司のことを思うと気が重い
上司の言うことも判るけどイヤミと理不尽は辛いし、いややっぱり自分が悪いんじゃないかと
戻りたかったり戻りたくなかったりで気分の浮き沈みが激しくて体にも響いてる
喉の違和感とか動悸とか脱力感とかすぐ出てくる

体が休みに甘えてるのかもう少し休むべきなのかよく判らない
どうしよう…

1年近く休職してたけど、来週から復職手続きを開始することになりますた。
ひどい欝状態を脱するまで半年ぐらい、そこから上向いてくるまで3ヶ月ぐらい、
なんとか安定した日常生活ができるようになるまで、3ヶ月ぐらいかかったけれど、
久しぶりに仕事してもいいかなって気になったので、この機に復帰することに。

みんなもよくなりますように。

>>485>>488←こういう無神経な低能はスル−ね！

復帰うまくいうといいよね！
私の職場は病院だけど欝への偏見、理解がなく復職後、退職に追い込まれました。
自分に非がないとは言わない。けど周りの冷ややかなモラハラに限界です。
私の分まで上手くいって欲しい

>>491
私の場合とちょっと似てるなあ。
私の場合も部長と課長はとても気遣ってくれた。
しかし業務ラインの直属の上司が無神経を絵に描いたような男だった。
課長は私の状況を慮って、この無神経男から業務を切り離してくれた。
無神経男はふてくされて、それ以降私には一切口をきかなくなったが、これは結果的には助かったな。

まあ、そうは言いながら結局は退社したのだけれど。
部長、課長とも、もっと負担の少ない部署への異動も考えてくれたのだけれど。
でもそれって、異動先の部署に迷惑かけるだけだから。

そして今は・・・ご想像におまかせします。

退職したい香具師は、転職版をよく読んで決心するんだな。

NEWS23で今日もやるみたいですよ。
>うつは友達　2008年5月8日
>自分をさらして生きる、46歳の歌手。

退職するよ。今のとこにいると自分のプライドも何もかも失う。っていうか心が折れすぎた。
環境かえないと！

>>498
自分に嘘をつきながら会社にしがみつくより良いと思うよ。
一度しかない人生だもんね。がんばってな！

躁うつ病で退職。
しばらく傷病手当貰ってたけど、
今月で切れたんで派遣で働き始めた。
もうダメ。

>>498さん
＞環境かえないと！←これ心に響いた！

うつ病を夫に持つ奥様方は、こんなことを考えてるそうですよ〜。
行ったら、あまりの自己中＆キチガイっぷりにびっくりしました。


下手に書き込みしたら訳のわからない攻撃を受けるから、ROMだけにしておいた方がいいかも。



【夫が】鬱病の夫【うつ】休職３ヶ月目（既婚女性板）


http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1207916720/l50

>>498

治ってからで遅くないから今は現状を維持したほうがいい。休んでもいいから。
大きな決断はしない方がいい

現在休職してます。部署が変われば復帰も早い気がするけど、それは無理だと。
復帰した時に奇異な目で見られるのが恐いのですが、こんな次元の悩みは甘いですかね？

>>504さん
＞復帰した時に奇異な目で見られるのが恐い・・・・・・
そんな事関係ないですよ。
正規の手続きをとって休職したわけですから。
あなたは休職するまで頑張ったんです。

おまいら、News23の鬱特集が始まりましたよ

>>506
�dクス！見過ごすとこだった。

やってないぞ・・

10分ほどで終わってしまったが、
今日のは内容薄くてつまらんかった。

>>499
ありがと！あなたにいいことがありますように

>>501
人生かかってるので必死ですから！！
>>501さんにも転機がくるといいですね

>>503
復職してから1年間、欝がきっかけでモラハラ、パワハラにあい心身共にボロボロなのです。
1年間現状維持で欝を抑えながら頑張りましたがモチベーション下がってやる気が起きない、強迫観念に陥ってます。
治る前におかしくなりそうなので逃避します。レスありがとうございます

>>504
甘くないです。奇異な目というより自分の場合は偏見の目でみられ、出来ない人というレッテルを張られました。
脅す気はないですが、普通にしてれば問題ないと思います。自分の所は精神年齢が小学生の人が上司という異常な職場ですから

休職３ヵ月目に突入してしまいました。
日々の生活で気をつけていることって何ですか？
自分はジプレキサ飲んでいるので、食欲旺盛になるので我慢してます。
あとは・・・　特にしてない。
こんな時間に起きてるの、良くないですよね・・・
もっと早寝しないと。朝は９時くらいには起きてますけど。

>>511

休職〜復職経験者の者です。
・早寝早起き（この時間にレスしている俺が言うのもあれだが・・）
・一定の時間に朝昼晩と食事
・１日最低１回、昼間に外出
あたりが妥当なところだと思う。

そして、復職の時期が近づいたら
通勤の練習。
・会社へ行くのに間に合う時刻に起床。
・朝食、投薬。
・スーツ（を着用する会社ならば）を着る。
・始業時刻に間に合うように家を出発。
・会社へ行くための交通手段（電車やバス）を使い、会社の入り口近くまで行く。
を１〜２週間くらいやってみる。

ていうか、たぶん、過去のレスにもいろいろ誰かが書いてあると思うので、ご参照を。

休む前も肩こりがヒドかったけど休職してから更にヒドくなった気がする…
治らないものだね。

相談です。

有休を使って、1週間の休職をこの1年で2回もしてしまったのですが、
病状は悪化するばかりです。次の日が会社だと、眠れないのです。

そんなもんだから、休みがちで4月に有給を17日頂いたのに、今回休職した
ためもあってか、14日有給を使ってしまいました。

このまま、会社にいても、眠れない日が続くのかと思うと、いっそのこと
退職した方がいいのか迷ってしまうのですが、どうでしょうか。

ほんと、眠れる眠剤があるなら欲しいです。（そんなもの一般じゃ手に
入らないが）仕事をする意欲はあるんです。でも、睡眠時間2時間で会社
行くのは辛いです。

上の方で、会社にいる時の不安よりも、無職の不安の方が大きいっていう
のは気になります。

いつになったら、快眠がくるのでしょうか？

ご教授の程、お願いします。

>>514さんは、一度でも病院へ行ったり、あるいは通院していますか？
もし、まだならば、まずは病院で相談するのが良いかと
精神科や心療内科の敷居は低いですが、それでも抵抗があれば内科でも対応してくれると思います

すでに病院へ行ってたら、すみません

>>514
515さんの言うように、まずは病院へ行くことです。
睡眠導入剤だけでなく、抗鬱剤も処方されると思います。

また、有給と退職のことを考える前に休職を考えた方が
いいと思います。
たぶん、医師から何らかの意見がもらえると思いますが。

とにかく、まずは病院へ行くことです。

休職１１ヶ月目突入。もういいやぎりぎりまで休んじゃえ。
傷病手当金って１８ヶ月でるんだっけ。

休職1ヶ月後に電話で会社に連絡することになってるんだが、
電話一本かけるのにもものすごく緊張する
午前中はかけられなかった
この午後に何とか・・・

もう病院には通っています。
病院の医師に何度か、睡眠薬を変えてもらったんですが、
どれもあわないんです。

>>516　
休職がいいんですかね。工場の現場の仕事をやっている
んですが、ここまで休んでいると、体がついていかなく
なってきているんですけど。

自分も工場現場勤務で休職５ヶ月目です。
仕事の意欲も薄いですがなんとか復職しようと思います。
まずは休職をとってからじっくり考えても良いと思います。
当方、妻子持ちですがなんとかやってます。

傷病手当てもらいながら職探しをして内定がもらえて就職先が決まった場合、
傷病手当もらってたことはその会社に分かったりするのでしょうか？

どーでもいいことだけど、
あれほどあった性欲が、ほとんど無くなってきた
射精も出来なくなってきた

環境変えても、自分が変わらない限りダメなんだよね。
大体1年以内で辞めてるよ、俺は。

>>518 どうでしたか?

http://wasechan.com/test/read.cgi/hougakubu/1210323661/ 精神科再考

傷病手当金なんて当てにするなよ。
どんだけ社会に迷惑かけたら気が済むんだ？
お荷物なんだよ。

ID:6cFt0iZt
NGへ。

担当者と連絡つかなかったので月曜日に再度ｔｅｌです

>>526
バ〜カ

>>514
１か月休職した後、出勤し始めて２週間の者です
休職中、前半は気が気じゃなかったし、１週間じゃたいした休みにならないと思う
ちなみに専門店の店長をやっていて、完全に手放しにはできなかったから、
休職中も職場に行く用事がちょくちょくあって、その前日は眠れなかったし、
今も仕事前日はあんまり眠れないです

それでも何も薬を飲まないよりは、飲んでる方が多少楽
効きが悪いとか、具合が悪くなるとか、どう「合わない」のかによって、
病院変えたりする必要もあるのかも？

私は睡眠薬は抜けが悪くて朝ふらふらになるから滅多に飲まないようにしてるけど、
抗不安剤が多めに処方されてます
眠りは浅いけど、気が緩むと休まった気がするんだ…

参考にはならないかもしれないけど

>>528さん
分かります。ド鬱の時って電話も嫌なんですよね。
私も休職中は月１で近況報告が義務付けられているんですけど
ついつい明日ってなっちゃうんですよね。
幸い直属の上司がメンタルヘルスの講習会の出ていて
「辛い時には月を跨いでもいいから」って言ってくれているので助かりますが。

結局、仕事うつだったんだよ。休職してまわりに迷惑かけたなぁとすごい自己嫌悪。頑張って続けとけばよかった。でもあのまま仕事続けてても迷惑かけてたし。休職してよかったのか、わからない

体が第一ですよ。

15年勤めたが、退職することになった。

>>533さん
貴方のような真面目な方が鬱になり易いんですよ。
でも、せっかく休職出来たんですから・・・・
仕事の事は忘れて治療に専念しましょうよ！

環境変えればすべてうまくいくと考えてる奴。
環境変えてみろ。
そこはバラ色…のはずが地獄だぜ。

>>536 ありがとうございます

うまくいくと思って環境変えるんじゃないと思うが。

退職して現在求職中です。仕事していた時も鬱でしたが、
仕事探してる時も過去の嫌な思い出を延々と思い出してしまい、
もうどうしたら良いのか･･･。
自分に合う仕事なんてないと思えてきたorz

>>540
俺もこないだ退職して現在は就職活動中です。
仕事探しているときに前職の嫌な思い出が蘇るっていうのはあるね。
前職と同じ業界や同じ職種の求人を見ると特にね。

あと、やっぱり、
就職活動だから今までの経歴とかを経歴書に整理したり
面接でそれを言ったりという場面があるからね。
否が応でも過去と向き合う機会が増えてしんどい・・。

明日から復職ですが、単身赴任なのです。
今日中には家を離れ、向こうに行かなくてはなりません。
あの辛さがまた始まるのかと思うと非常に不安でたまりません。

>>540
俺も退職して求職中です。

早く次が決まって、嫌な過去とおさらばしたい。
無かったことにしたいよ。

>>543
そうだなぁ。
新しい職場で新しい実績をつくって
前職の嫌な思い出を払拭したいというのは俺もある。
というつもりで、退職〜就職活動をし始めて約１ヶ月経過しているのだが、
まだなかなか内定をもらえないし
就職活動に対してやる気が出ない日が多い。

働いてお金が欲しいけど、復職するのも怖い。また休職しそうで。
お金より健康が大事なのは重々承知だけど。
復職の日が刻々と迫っている。このまま朝目が覚めなかったら
どんなにいいだろう。
皆さん頑張っているのに、弱音を吐いてすみません。

>>545さん
あとどの位猶予あるんですか？
認知行動療法はどうですか？
「まだ起こってもない事に結論を出してしまう」
「こうしなければいけない・こうあるべきだ」
「目の前で起こっている事が全てだ」

と言う間違った考え方の要は修正です。
本当はカウンセラ−とやるものですが、
本屋でもその手の本は売ってます。
また、再発の抑止にもなるようです。

去年の７月から休職してて休職期限が来月いっぱいで終わる
退職か復帰どちらか選ばないとダメだがまだ働ける状態じゃない
不安になってきて眠れん

>>546さん
　私は完璧主義、几帳面、神経質、人に礼儀正しさを求める、
そして一度受けた屈辱は絶対に忘れない、という典型的粘着気質
なのですが（主治医にも言われました）、主治医はあまり認知
療法を認めていないようなんです。なので今までやってきません
でした。これから認知行動療法のスレを読んで、本を買って
自分でやってみようと思います。ありがとうございます。

NPO法人労働相談センター
ttp://www.rodosodan.org/
ttp://www.rodosodan.org/center/qa/qa03.htm#0318

労働相談Ｑ＆Ａ

＜うつ病で解雇？＞

　＜質問＞
大手スーパーの課長ですが、うつ病と診断され医師から3ヶ月の休業の診断書が出ました。就業規則によれば、病気欠勤の休業は1年間認めら
れていますので、会社に診断書を提出して病気休業の届けをしました。
一ヶ月休業して体調も戻り医師から一ヶ月に一度の通院を条件で復職の 許可の診断書ももらい総務に提出しましたが、総務は「もう病気で
ない のだから通院は必要ない」「精神病のスタッフがいるとわかればお客も 離れる」「病気なら復職できない」「嫌なら退職しろ」と言わ
れて困っています。

＜回答＞
そもそも、うつ病はいまや珍しいことではありません。カゼと同じ一般 的な誰もがかかる病気であり、間違いなく治るといわれています。
今時「精神病のスタッフがいるとわかればお客も離れる」などと時代錯誤の偏見です。
また、私傷病での休職とその後の復職については、就業規則で定めてあるのですから、会社はそれを守らなければなりません。
また復職可能であるが一ヶ月に一回の通院という診断書があるのに会社が「もう病気でない」などと勝手に決めつけることは断じて許されな
いことです。

厚生労働省は、「事業場における労働者の心の健康づくりのための指針について」を発表しています（2000年8月9日）。 この「指針」で厚
生労働省は、メンタルヘルスケアの基本的考え方として、「職場には労働者の力だけでは取り除くことができないストレス要因が存在している
ため、事業者の行うメンタルヘルスケアの積極的推進が重要であり、労働の場における組織的かつ計画的な対策は、心の健康の保持増進を進め
る上で大きな役割を果たす。また、事業場におけるメンタルヘルスケアは、労働者の健康の保持増進を図る上で重要な活動である」
「個々の労働者への配慮として、管理監督者は、労働者の労働の状況を日常的に把握し、個々の労働者に過度な長時間労働、過重な疲労、心
理 的負荷、責任等が生じないようにする等、労働者の能力、適性及び職務内容に合わせた配慮を行うこと」としています。

また「労働者に対する相談対応として、管理監督者は、日常的に、労働者からの自主的な相談に対応するよう努めること。特に、長時間労働
等により過労状態にある労働者、強度の心理的負荷を伴う出来事を経験した労働者、その他特に個別の配慮が必要と思われる労働者から、話を
聞き、適切な情報を提供し、必要に応じ事業場内産業保健スタッフ等や事業場外資源への相談や受診を促すよう努めること」となっています。

ですから、会社が「うつ病」を退職強要の理由としたら、許し難い差別となります。実際そういうことが起きる可能性が予想できるのでした
ら、会社の発言を録音するなど資料や証拠を集めて下さい。その後、一人でも入れる地域のユニオンに加入して会社と交渉をする方法をお勧め
します。


＜質問＞
村役場の公務員の夫が業務上労働災害で2年前に死亡しました。役場は まだ遺族補償の手続きを進めてくれません。近々再婚しますが、再
婚し ても受給はあるのでしょうか。子供もいます。

＜回答＞
メール拝見しました。公務員の場合の労災（正式には公務災害）の管轄 は、東京都の場合は、「地方公務員災害補償基金東京都支部（電話
03 −5320−7362）」です。各県に同じような窓口があるはずです。
公務災害基金の申請は遺族（労働者本人）が直接行うことが原則となっ ています。遺族補償給付は5年で時効となり、休業補償給付は2年間
で 時効となります。再婚するまでの期間に対しては受給権はありますので 急いで手続きをしてください。再婚してからは受給権はなくなり
ます。 しかしお子様がいた場合は、そちらに受給権は引き継がれます。
どちらにしても、無くなったご主人の勤めていた行政機関に直接行かれ て手続きをすることをお勧めします。また弁護士（日本労働弁護
団）の 無料電話相談窓口もあります。よければ相談してください。
日本労働弁護団 http://homepage1.nifty.com/rouben/soudan1.htm 電話 03-3251-5363

＜質問＞
労災に対する損害賠償は請求できないのでしょうか？

＜回答＞
労災すべてが使用者の責任になるわけではありませんので、すべてが損 害賠償請求の対象となるわけではありませんが、圧倒的多くの場合、
使 用者に対して損害賠償を請求できます。ただし、この場合は、労災保険 で支給された休業補償などを控除した額が対象となることをご注
意ください。
多くの被労災労働者がこの権利を放棄しているのが現状です。特に在籍 者であきらめるケースが多いようですが、堂々と請求すべきと考え
ます。 ひとりで判断が難しい時は、地域のユニオンなどと相談なさったらいかがでしょうか。

＜過労自殺の労災認定＞
＜質問＞
夫が過労でうつになり3年前に自殺で亡くなった。労災認められるでしょうか。会社の責任はどうなるのですか。時効は大丈夫ですか。

＜回答＞
つい最近、慢性的連日の残業の為うつ病になり、それが原因で自殺した会社員に裁判所は労災保険の適用を認めました。
つまり、この方の自殺は労働上の災害であると裁判所が認めたわけです。 自殺が労災適用になったと言うことは、会社としてはその自殺に対
して責任があるということは明かです。二度とこのような悲劇が起こらないために職場の労働環境を抜本的に改善しなければなりません。また、
自殺した被害者の家族に対して、しかるべき賠償を行う責任も出てきます。
ぜひ、信用できるユニオンや弁護士に、労災申請が可能であるかまず相談なさることをお勧めします。遺族の時効は5年間ですので安心して下
さい。

休職期間を延ばした人いますか？
一応1か月休職で出してるんだけどもうすぐ1か月です。
もちろん医師と相談にはなると思うけど、自分的にはもう2週間くらい
必要な気がするのです。

最初の20日くらいは寝たきりで、次の10日くらいはイライラとして車で思いっきり遠くに
出掛けては（といっても途中のコンビニでで数時間寝てる）次の日寝込んだり
本屋にいっては漫画やら資格の本やら大量に買い込んだり
1〜2日単位の躁鬱？を繰り返してます
とにかく日の光を浴びるとイライラ不安になって叫んだり物を蹴飛ばしたくなる
（デパス飲んで押さえてますが）
生活は一応ちゃんと普通の時間です

でもこのまま甘えてしまうんじゃないかと思ったり…

【夫が】鬱病の夫【うつ】休職３ヶ月目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1207916720/l50


459 名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2008/05/12(月) 10:42:43 ID:TTw7VoRRO
旦那に自殺してくれと思うよ。
自分の人生をめちゃくちゃにした人を恨むのは普通でしょ。

もうそのスレ貼るの止せよ。気分が悪くなる。

半年間の休職期間が終わりに近づき、病状が回復しなかったため退職することになりました。
最後に職場に退職の挨拶をしに行くべきか悩んでいます。
この半年間で職場はかなり様変わりしたらしく、私が働いていた部署も解体されて、
お世話になった同僚や先輩もバラバラになってしまったそうです。
様変わりした各部署ひとつひとつに挨拶してまわるのか…
どういう目で見られるのか…など、
具体的に考えると正直気が重いです。

皆さんはもし休職期間中に回復できず退職となった場合、職場に挨拶に行きますか？

一ヶ月休職して一週間前に復職したものです。
会社の皆だいたい好意的に迎えてくれたのですが、一番親しかったＭ氏が口をきいて
くれません。たしかに、休職中はオレの仕事をＭ氏がやってくれて彼には多大な迷惑
をかけたのは事実です。しかし全く口もきいてくれないのは、激しく憂鬱です。
私はどうすれば良いのでしょう？

>>556
そのＭ氏の気持ちも考えてあげようよ。
１ヶ月間あなたのフォローをした仕事って、
「以前と同じに親しく」できるほど気楽な仕事だったのかな？
態度が変わるほどに「迷惑に感じた」ということじゃないの？
最低でも１ヶ月は、あなたがＭ氏をフォローし続け、
口をきいてもらうのを待つ、くらいの謙虚な態度でいる必要があるのでは？

一ヶ月休んで出てきたと思ったら、こっちは疲れてるのに
「前と同じに親しくしてくれな〜い」と、憂鬱な顔されるＭ氏のほうが、
よっぽど憂鬱だと思うけどね。

>>556

ネタじゃないよね？
マジレスするけど、まずはそのM氏に「休んでいる間はご迷惑おかけしました」って一言言うのが
筋じゃないかな、と私は思う。復帰したときにそれは言いましたか？

あとはM氏次第じゃないかな？（あなたに話しかけてくれるかくれないか、は）
>>557さんの言うように、口をきいてくれるのを待つ以外に、待つしかないと思うよ。

>>556とM氏には共通の上司がいるんじゃないの？
病気中に全てM氏個人にかぶせていたとすればマネジメントの問題じゃないのか？
上司を含めて話し合いをすべきだと思うよ。

>>557-559
556です。ご助言ありがとうございます。
もうＭ氏のことで退職まで考えていたのですが、何とか踏み留まれそうです。
自分が休職したのは、鬱の症状が耐え切れず、ある朝もう仕事が怖くて怖くて
突然「一ヶ月間休みます」と連絡しました。
Ｍ氏にはすごい負担がかかったのでしょう。態度が変わるのは当然だと思います。
仕事上の大切なパートナーを失いましたが、Ｍ氏の信頼を取り戻すまで
頑張りたいと思います。ありがとうございました。

なんでサボる奴の分まで働いて苛々して身体壊さなきゃならないんだろう。
楽して日数多い奴。
仕事量増えて少ない日数しか働けないから辞めます。
病んでも法律で罰せられないんだよね。

>>554さん　>>553みたく嫌がらせする奴はスル−
大体犯人は分かってるんだけどね。

私は自分より権威のある人に報告書などを見てもらう時に聞かれたら答えられない質問をされたらどうしようと考えてしまい逃げ出したい気持ちになりとうとう病気休暇を取得中です

>>555
お前は俺かｗ

俺も休職明けに退職することになってつい10日ほど前に
手続きと挨拶に行ってきたよ
欝になった原因が会社の人間関係だったので、正直行くのが嫌で憂鬱でしょうがなかった
過敏性腸炎は出るわ手に汗かいて止まらないわで逃げ出したかったけど
お世話になった人には直にお礼とお詫びをしたかったので行ってきた

たくさんの部署を回るのは大変だし憂鬱だと思うけど、悔いが残らないように
挨拶が無事に済むことを祈ってる

今月下旬に職場復帰予定。
予行演習のつもりで図書館に行って本でも読んでみようと思ったのだが、
机に付いた途端、いらいら感が再発。落ち着いて本など読めたものではない。
頁をめくるのも苦痛でできない。
そそくさと帰宅。
２時間ほど横になって休んで、どうにか落ち着きを取り戻した。
しかし下旬はどうする・・・

>>565さん
深呼吸とストレッチ。

あと、先の事は考えない。（今考えてもどうにもならない）

３月から休職し始めて３か月目に突入したけど、
どうも夜型生活が馴染んでしまった。
朝方にしたいけど、できない。
というか夜にいらんこと考えてしまって抑うつ状態・・・
入院でもしないと生活改善できないのかなぁ・・・

>>567

私も同じような状態になったことがあります。
そのときは眠剤服用と、昼間なるべく短時間でもいいから出歩くようにしました。

近所の目が・・・・って心配されるかもしれませんが
近所の人が普段行動しないエリアを散歩するとかしてみてはいかがでしょう？

入院生活も選択肢の1つだけど、入院は入院で行動制限がかかるから
辛い面もありますよ。

小さくてアットホームな会社に移ったら自分に合う職場があると期待。
しかし、今の職場も８名だが周りの目が気になって鬱なので、次に
行く所は自分を含めて５人以下がいいな。
こんな転職して成功した人いるはずだと思いますが。

1年で休職した人いますか？

>>570
就職して１年で・・・って意味？
それとも１年間休職？
自分は１年３ヶ月しか働いていないのに休職中です。

>>571
就職してから1年で休職という意味でした。
すいません・・・
このままじゃまずいですよね・・
欝ではないんですけど、胃腸がやられてしまって。

僕の場合は、精神はやられないのですが
ストレスがすべて、胃腸へきてしまうタイプなんで。
飯があまり食べれなくなって、休職しています。
休職してから1ヶ月と10日間くら経ちました。このまま復帰できるのか心配です。

主治医の先生に
経過が良好で安心していいよといわれました。
これは本当のことと受け取っていいのでしょうか？
また職場で再発することの恐怖があります。
まだ具体的に復職の話はしていないのですが・・・

>>564
レスありがとうございます。
私もお世話になった方々に直接挨拶したいという気持ちが強いので、
「書類のやりとりは郵送でもいい」と上司に言われましたがやはり一度は会社に赴くことにします。
退職したらもう二度と会えないでしょうし…。
行かなかったらすべてが中途半端なまま終わる気がするので、勇気出して行ってきます。

>>573
こわいなら主治医にそう言えばいい。
信頼できないような主治医なら病院かえればいい
石だってエスパーじゃないんだから、不安なこととかは自分から口に出さないと伝わらないよ

ありがとうございます。
エスパーという言葉がすごくおもしろかったです。
なつかしい言葉のようです。
先生には自分で相談しないとはじまりませんよね

ありがとうございます。

>>572
ﾉｼ

胃はキツいね…
ちゃんと休ませた方がいいよ。慢性化、悪性化すると厄介だから。
でも体調不良だったらまだ精神疾患とはいわれず休職できたのかな

自分なんか睡眠障害で会社いけなくなったよ…情けない
しかも抑鬱だから鬱までは酷くないし（たまにすごく落ちるけど）
周りからするとただの甘えと思われてる気がする…

焦るばかりだ

どこに書き込んでいいかわからないので、スレチかもしれませんが…
すみません。

鬱で三月末で販売員の仕事を退職し、現在も療養中の者です。
ぼちぼち部屋の掃除をしていたら、
本部に郵送しなければいけない過去の納品書が出てきました…クラクラしてきました
今からでも郵送したほうがいいか、
捨ててしまうか迷っています。
ちなみに２月度の納品書なのですが、今の所会社からは何も連絡来ていません。
くだらないかもしれませんがすごくパニックで、自分の馬鹿さにうんざりしてます…
どなたか意見をくださいませ

>>578
真面目だね。
だから鬱になちゃうんだよ。僕といっしょ（笑）

シュレッダーにかけてポイで平気だよ。退職したんだからね。

>>577
潰瘍ではないのですが、飲食後に飲食物が食道に胃液とともに逆流してくる
逆流性食道炎です・・・・

私も、この症状が発症する1ヶ月まえあたりから、不眠症状に悩まされていました。
３日間で３時間程度しか睡眠がとれないこともあり、かなり深刻な状態でした。
会社には、無理して行っていたのですが、睡眠不足で集中力はなくなるし
食欲はおちて体力は無くなるわで、非常に辛かったです。
ですが、無理して会社に行っていたら逆流性食道炎になってしまいました。

今は、とにかく十分に体を休めてコンディションを元の状態に整える必要があると思います。
無理すると、突然死する恐れがあるからです。
無理して、重大な障害を背負ったり、死んでしまったら元も子もありませんので・・・

>>580
主治医の先生から言われたのですが、少々の飲酒で眠れるのであれば、眠れないとき
飲むのはかまわないのだそうです。依存症さえ注意すればいいのだそうです。
それに気をよくしてそれ以来、眠れないときはかるく一杯やって眠っています。

580さんも試してみてはいかがでしょうか。
就眠直前の飲酒は睡眠の室を低下させるそうですが、それを気にして飲まないで、
結果全然眠れないでは話になりませんよね。

ご参考まで。

今休職中だけど、途中経過も含め何人かの上司に手紙を出した。
電話はちゃんと伝えられる自信ないし・・・
４月の新年度から休職に関する規程を変えやがったので、あまりの怒りに
「退職願をお望みでしょうが、そうはいきませんよ」みたいな内容を書いた。
復職したら戦うぞ、のようなまるで宣戦布告のような内容ｗ
まだまだ寛解には遠いな・・・　はは・・・

一晩おいて一度読み返してから出すべきだったのでは…
物凄く元気そうに見える

>>581
飲酒して寝るのは、あまりおすすめできないよ
日本人は眠れないとすぐ酒にたよる傾向があるもんね〜
どうしても不眠で困っているなら、心療内科や精神科で、眠剤を処方してもらうのが、より確実性あるし安全だよ
通ってる診療科が、不眠に対処できるなら、そこでもいいよ

>>583
一週間に一回はくる、空威張り期間。ではないのかな？

　あと何週間かで復職予定です。でも間近になって怖くなってきた。
医師の診断書は１ヶ月半も前に提出しなければならないので、その時は
大丈夫かと思っていたんだけど、最近になって職場の嫌な人の顔とか
が頭に浮かんで苦しくなってきた（嫌な人はどこにでもいるのは承知して
います）。
　もし復職してまた休んだらクビになってしまうかと思うとそれも怖い。
復職予定の直前になって休職期間を延ばした方はいらっしゃいますか？

>>584に同感。
酒で眠るより薬で眠るほうが、よっぽど身体にはいいよ。
鬱による不眠などで酒に頼ってしまい、アルコール依存症になる例も少なくない。

>>587
そうですね
精神神経科系以外の医者は自分の専門外だから、割といい加減な無責任なことを平気で言ったりする
他の病気から鬱になることって割とあること
鬱に気が付かず、そのままアルコール依存症に陥りやすくなる

>>586
休職を延長した人は珍しくないよ。過去スレにもいっぱい居るから読んでみては？
その「医師の診断書は一ヶ月半前に提出」というのは会社の規則か何か？
でもたとえば交通事故で怪我したから休みますって診断書場合に「一ヵ月半前に出せ」なんて無茶は言わないでしょ。
メンヘルでも１ヵ月半の間に病状が変化するってのは有り得るんだから、復職は無理と思うなら
医者に休職延長の診断書書いてもらえば良い。
「復職直前に怖くなってきた」って感じるのは当たり前のことだよ。
「また休職してしまうかも」って思うのも、鬱経験者の誰もが思うことだし
自信満々で復職する人なんて居ないよ。

ただ、「嫌な人」は休職を延長すれば解消できる不安ではないでしょ。
それが理由で復職を渋っていると、何回延長したってまた何度でも不安になるし怖くなるよ。
あなたの職場ではリハビリ勤務はできないの？１日おきに出勤するとか、半日から始めるとか。
そうやって「徐々に慣らして行く」って配慮はしてもらえないのかな？

俺の会社にはリハビリ出勤なんてなかった。
精神科の医師も産業医も、復職当初は半日勤務が望ましいという見解を出したのに、
服務規程には出勤時または退勤時の２時間カット就業しかないとかで、結局これしか
許されなかった。
世評を異常に気にする一部上場メーカなのに、世間に向かって宣言することと社員に
向かって言うことの落差はギネス級。
実態は従業員当事者しか知らないことなのだけれど。

>>589さん
　お返事ありがとうございます。同僚が嫌で復職が怖いわけではなくて、
怖くなったら同僚の顔が浮かんでくる感じです。なので、調子が良いと
感じた時は、「人は人」と割り切って仕事をするつもりでした。
　１ヶ月以上前に主治医の診断書を出すのは規則です。それを人事で
精査し、復職予審診断というのが復職直前に行われます。その後
復職審査会というのがあって、それで復職可となると次の日から勤務
になります。叩かれるかもしれませんが、公務員です。上記のような
規則が細かく決まっているので、いきなりクビとかはないのはよいの
ですが、鬱の人間にとって、前もって教えずいきなり「明後日までに
診断書もらって」みたいなことを言われるのは少々きついです。
　主治医が復職可と診断書を出しても却下されることもあるし、１ヶ月
以上前に診断書を書くことも主治医はいい顔をしません。でも規則なので
それを無視すれば、当然免職となります。

　今週中に病院に行って、今後どうすべきか相談してきます。

ここ1〜2ヶ月の間言いようのない不安、日々の倦怠感、めまい、頭痛等が起きるようになりました。
GW明けは何とか出社してたのですが昨日から会社を休んでおります。
朝はきっちり時間通り起きられるのですが、家を出ようとすると会社に行けないのです。
具体的な身体の不調が無いので今日心療内科に行き一通り話をしたところ
「抑うつ状態の診断書を出しますので1ヶ月くらい休みなさい」と言われました。

自分としては出社して仕事をしなければという思いはあります。
しかし出社し机に座っているだけでも鼓動が早くなり不安感に襲われます。
仕事はたくさんあるのですが、頭が回転せず仕事の優先順位が付けられずに、
固まってしまい手に付きません。

こんな状態で休職を申し出ても良いものかと考えてしまいます。
上司からは「皆苦しんだ」「お前だけじゃない」「もうちょっと頑張ってみよう」
等の言葉を掛けられて気を遣って頂いています。
仕事的には過大な量を与えられているわけでもなく残業ばかりという事もありません。
しかし営業職なので私が苦手な人とのコミュニケーションが必須だったりします。

私としては自分が仕事に携わる事によって余計に周りに負担を
掛けているのでは？と思ったりここで休職なんかするともっと迷惑なのでは？
と思い休職を申し出る勇気がありません。

ここに書く事によって「休んでも良いんだよ」という返答を頂きたいだけ
なのではという事も感じております。
私はどうすれば良いでしょうか？

>>592
あなたの体調が一番大事なのだから、医師の指示に従うのがよいのかと。

頭が回転しなくて仕事が手に付かないというのなら、それは明らかに鬱から
くる集中力の欠如だと思います。自分も経験があるので。
鬱は初期症状の段階で休めば比較的スムーズに回復します。
ただ、悪化させてしまうと仕事どころか日常生活すらまともに送れなくなって
しまい、回復まで長い期間を要してしまいます。

鬱は健常な人たちにはなかなか理解が難しい病気なので、周りにも気を遣うと
は思いますが、根性や気合だけで何とかなるようなものではないです。
やはり、専門家である医者があなたの状態を一番理解していると思うので、と
りあえずは有給でも使って休まれたらどうでしょうか。

　自分は三年目に鬱になりました。その後復職したのですがよりによって人事部に異動
させられて今度は二週間で完全に動けなくなりました。
　

>>593
返答ありがとうございました。
私が第三者的な立場で>>592を見れば「甘えるな」と思うだけだったと思います。
ただ頭痛や目眩なんかも気のせいと言われれば気のせいです。
「無理をすれば出社可能」というところが自分でもネックになっております。
朝ベッドから起き上がれますし、性欲も人並みにはあります。テレビも本も見れます。
もし休職しても職場で「あいつはさぼりだ」「大したこと無いのに余計な問題増やしやがって」
と捉えられているような観念が常に頭の中を占めております。

昨日今日と会社には「気分が悪い」「頭が痛い」と伝えて休んでます。
そんな状態で明日「抑うつで休職させて欲しい」と申し出た後の反応を
考えるとまた憂鬱な気分になってしまってます。

とりあえず明日は何とか出社して身体の不調の原因は心因的なものかもしれない
という事を伝えてこようと思います。

>>593
上で書き忘れましたが、集中力の欠如は最近ひどいです。
「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と考えてるうちに時間だけが過ぎて
いきます。
この感覚はうつ状態になってみないと分からないものなのでしょうか？
健常な人にこの話をすると「焦らずにゆっくりすれば良い」と言われます。
もっともな意見ですが、その「ゆっくりする」という事も最近出来ないです。
特に人との交渉になると電話をしても頭の中がぐちゃぐちゃになり支離滅裂な
事を言ってしまいます。
酷いときは机に座っているだけで1日が終る時もあります。
なぜ他人が普通に出来てこなしていることが自分には出来ないんだろうと
自己嫌悪になってしまいます。

>>583
まだ出してませんでした。机にしまったままでしたｗ
書き直して、「休職期間を短縮されたと聞いて症状が辛いくなりました」と
恨み辛みをメインに書きましたｗ
実際、一時的に症状が元に戻った感があったし、薬も１種類増えてしまってし・・・

２月の末から休職しています。
先日、この状態があまり長く続くようなら解雇も考慮にいれなければならない、と会社から言われました。
会社の立場も言い分もわかるけど、うつ病で休んでる人に追い打ちかけるなよｗとか思いました。
小さな会社だし、無駄に給料等払ってもらってることを考えれば、やめさせられてもしょうがない、それより自分の体を大切にしようと思っています。
それまでは会社におんぶと抱っこをしてもらおう。

なんて割り切れているので、まだ良かったと思っています。
職場は好きなんですけどね。

>>598
>無駄に給料等払ってもらってることを考えれば

ってあるけど、社会保険の傷病給付金じゃないの？
それだったら、会社は一銭も払ってないよ
社会保険庁から給付されてるよ

それだったら金のことで、会社に気兼ねすることないよ

自分はもう２回目の休職で、傷病給付金切れてるよ

わずかながらの貯金でなんとかつないでるよ

傷病手当金って休職一ヶ月でも貰えるのかな？
貯金もあんまりないし、今月車検もあるので厳しい。
今は正直運転できるような状況じゃないけど
田舎なんで車は必要だしなあ…

ほんとは三ヶ月休めって先生には言われたんだけど
金銭面が不安で診断書は一ヶ月にして貰ったんだ。
その後で傷病手当金のことを知ったのでちょっと悩んでる。

何度書き直しても、言葉は優しいけど
受け取った方は、かなり重症のように受け取られてしまうような内容になってしまう・・・
そしてややトゲトゲしいｗ
なんでだろう・・・？
たまに来る抑うつの反発かなぁ・・・

>>600さん
会社の就業規則によって違いますが
私の会社は１年間は有給での休職で
その後は傷病手当金給付となるとありました。
（休職する前に上司を通じて人事部に質問して貰いまいた）

傷病手当金は手続きしてから１か月半〜２か月掛かるみたいです。

傷病手当金は、被保険者が病気やけがのために働くことができず、会社を休んだ日が連続して３日間あったうえで、４日目以降、休んだ日に対して支給されます。
ただし、休んだ期間について事業主から傷病手当金の額より多い報酬額の支給を受けた場合には、傷病手当金は支給されません。

>602
そうなんですか。一ヶ月か二ヶ月ならなんとかなる…かな。
私は契約社員なんですが、正社員でも休職中は無給なんです。
うちの会社は体壊して長期休暇になってもなんにもしてくれないんだよ、と
前に同僚が話していたので…。
それで何人か退職していったので、契約の満期が来月なので
失業保険貰った方がいいのかと思ってたんですが。
直属の上司はなんとか次の契約も更新出来るように、と考えてくれてますが
無給で、更に社会保険料の自己負担分を後で支払いに行くのも馬鹿馬鹿しいし。

会社の方に直接行けるような体調じゃないので
友人に傷病手当金のことを聞いて貰ってみます。

できるかぎりの引継ぎはしておいて、休職届と診断書を夜中に上司の机に置いておいて
次の日からパタリと行かなくなる、ってのはマズいでしょうか？
上司がマジで腹立たしいので、迷惑かかるのはぜんぜんかまわないのですが、法に触れるような
ことになったりするんでしょうか？

>>605
せめて郵送にしては？
切手とか貼らずにｗ

>>604さん
>友人に傷病手当金のことを聞いて貰ってみます。

詳しく聞いて貰って下さい。
本人・担当医・事業主の３者が書類に署名しますから。

紹介予定派遣で5ヶ月間派遣社員。
その後正社員になるも2ヶ月でウツになって、3ヶ月目は毎日
『休みます』コールで結局ひと月休職。
そして耐え切れず4ヶ月目をまたずに退職してしまった私は、
次の転職先でなんて説明したらいいんだべか…。
ぶったぎりﾁﾗ裏ｽﾏｿ。

>>592さん、しんどいね…
ちょい前の自分がまさに同じ。
出ても迷惑かけるような、休んでも迷惑かけるような…

有給あるなら、一週間くらい休んでみたら？（前もって言って←大事）
ひとまず明日の不安なく休んでみて、それでも辛かったら休職したらどうだろう？
自分は休みはあまり取れなかったけど、とにかく早く帰らせて貰ってひたすら寝た。

今日、総務と産業医に呼び出された。（超過勤務で）
でも鬱のこと、言えなかった…
休職するかどうか、まだ迷ってる。
から、体験とかは言えないや。ごめんね。

>>606
郵送ですかｗ
退職届けは郵送の予定です。
内容証明付きで。

598です

給料に関しては今、傷病手当をもらえるように申請中ですが、社会保険などはある程度、会社が負担してるはずです。
その点で給料「等」と表記しました。

最近、退職しようかどうしようか考えてる。

上司は僕がうつ病だってことを知ってる上で、
「細く、長く続けて欲しい」と言ってるんだけど、人間関係が…。

退職したら、再就職するの難しそうだし。

どうしたらいいんだ…。

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>>612
休職とか、短時間勤務はないの？

>>612
あなたの給与と労働時間、具体的な人間関係がわからないからはっきりとは言えないけど
基本的に退職は最終手段。「この職場に居たら死ぬ！」くらいの場合くらい。
「再就職が難しい」と自覚しているならなおさら。
（こないだニュースでやってたショップ99の店長みたいな職場なら、告発するって手段もある）
（↑１日24時間勤務した翌朝７時出勤、とか普通。毎月300時間くらい働いていた。４日で80時間勤務した日もあった）
（この店長はそんな勤務を続けて鬱病になってショップ９９を提訴した）

異動ができるなら申し出てみよう。
無理なら、あなたの悩む「人間関係」が、具体的にどうしたら改善できるのかを考えよう。
原因は一人？だったらそっちを配置転換できないか、業務の割り振りを工夫して関わりを少なくできないか、等。
それとも部内を温和に保つためにあなたが粉骨砕身しているとか？
だったらその業務は放り投げよう。いつまでもいい子ちゃんでいる必要は無いのだから。

>>614
とりあえず今週１週間は休職させてもらってます。

１日５時間の勤務です。

親は
「どこに行っても人間関係はあるんだから、今働いてる会社で働け」
っていわれてます。

>>616
＞「どこに行っても人間関係はあるんだから、今働いてる会社で働け」
それは親が正しいなあ。
今の職場に余程問題な人物が居るというわけじゃないなら。

>>616
１日５時間ってのは、「今だけの時短」？だったら良いんだけど。

そうでなくてもともとそういう勤務形態なら給料は手取りいくら？
今後そこで勤め続けて「自活できる給料」になる予定はあるの？
無いなら転職を考えるべきだけど、どっちにしろそれは鬱病が落ち着いてからだよ。

>>617
ありがとうございます。

聞いてもらって、気分が少しスッキリしました。

>>616
恵まれた職場だよ。
転職したらもっと大変になるから、続けた方がいい。

>>618もありがとうございます。
１日５時間は、今だけの時短です。

今はアルバイトとして働いているので、６万前後です。
正社員に戻れば、２０万前後になると思います。

うつ病が落ち着くまで。もう少し働いてみようと思います。

12月半ばから休職。4月末で医者からはリハビリ出勤からという条件付で復職許可がでたけど、
職場に受け入先がないとのことで、5月も休職となった。これから毎月、職場の状況と照らし合わせて
休職の継続、復職が決まるみたい。
最初は怒り心頭だったけど、今は復職に対する不安ばかりが募ってしんどい毎日を送っています。
薬物投与とカウンセリングで認知療法による治療を続けているけど、確実に良くなっているという
手応えがなく、時々全く変わってないと思うことさえある。
いつまでこんな状況がつづくのかなあ。

>>592さん
私も同じような状態です。
デザイン関係の仕事をしているのですが、クライアントとの折り合いがうまくつかず、
そこからきたのだと思いますが、今現在は会社の椅子に座っているだけで動悸がし、めまいや頭痛がします。
上司と喋っているだけで泣きそうになり、過呼吸気味になります。

仕事も締め切りに間に合わず、会社に事情を説明してなんとか自分のやれる範囲で仕事をこなしていますが、かなり部署で足手まといになっています。
しかし全く仕事が進まないのもあり、７月いっぱいで自分が関わっている仕事に区切りをつけてから休養も兼ねて退職することにしました。

医者には抗不安剤を処方してもらっていますが、病名などは告げられてません…。
はっきりと声を出して喋れなくなり、明らかに以前と違う自分が怖いので
これ以上悪化する前に辞める決意を私はしました。


まわりの目も怖いですが、自分の状況、事情を考えて、
人間一番自分がかわいいですから、医師の指示に従うのが一番良いと思いますよ。

マルチですいません。
ちょっとお聞きしたいのですが、入社４年で、
そのうち１年半休職している場合（現在進行）、
仮に転職するとして、「職歴４年」としてよいのでしょうか？

あくまで休職といえど、在籍はしているのだからよいのかな
と思うのですが・・。

どなたか心優しいかた、よろしくお願いいたします。

１１月に発症し、現在ジェイゾロフト50ｍｇ×２　ルジオミール25ｍｇ　ワイパックス0.5ｍｇ×2を服用しながら
仕事を続けています。
ＧＷ期間中に症状が酷くなり、医師に「これを持って会社に行きなさい」と言われ診断書を渡されたのですが
会社の上司に渡したところ「気の持ちようだ」「俺だって鬱だ」「立ち直れ」等々と･･････。
結局休職できませんでした。
（自分で、頑張ります、と言ってしまいました･･････）

自分の事を労わってそういった事を言ってくださっているのが十分に感じられるのですが
仕事中はまったく意欲が出ず、帰宅中は「もう死ぬしかない･･････」と呟いている日々です。

その上司には大恩もあり、迷惑をかけたくありません。
ですけれど、このままでは期待にも応えられません。

強引にでも休めばいい、というのは分かるんですが･･････。
その説得すら恐怖なのです。

一度、「精神的につらいので本日は休ませてください」と連絡したところ、
その上司が直接家に来て、一時間ほど説得（説教？）されその日の午後から出勤しました･･････。

もう何をやってもがんじがらめな状態です･･････。
どうしたらいいんでしょうか･･････。

>>625
その上司以外にその件を話せる人はいませんか？
例えば人事に直接相談するとか、産業医がいれば産業医と面談するとか
他にも、上司の更に上（課長が駄目なら部長とか）に話をしてもらうとか・・・

うちの会社の産業医は「上司が理解しないのを大前提」としていて
「診断書さえあれば、それをこちらに郵送してくれればそれ以降出社しなくていいです。
上司の許可等はいりませんから安心して休んでください。
連絡は上司を介さず私と連絡を取ってください」と言ってくれました
（私は上司に伝えましたが)

もし他に休職について相談できる対象がいればいいのですが・・・どうですか？

>626
同僚であれば相談できます。
というより同僚は積極的に休みを勧めてくれるのですが･･････。

実はその上司というのは社長でして、その上はもういないんです＞＜
産業医･･････というのも、規模が小さい会社なので常駐しておらず、結局同僚にも
「でも社長を説得しないと駄目だよねえ･･････」

と半分諦められています。
つらいです。

>>627さん
ゾロフトMAXプラス、ルジオミ−ル、ワイパックス（抗不安剤）で勤務は辛いですよね。
でも、身体を壊しては何にもなりません。公的機関を利用して社長を説得なさっては？

>628
優しいお言葉ありがとうございます＞＜
公的機関というと、例えばどのような感じなのでしょうか。
執行命令みたいに「休ませろ！」という感じなのでしょうか。

出来る限り社長の顔を潰したくない･･････というのは、やはり我侭なのでしょうか･･････。

>>629さん
やはり公的機関というと労働基準監督署や各都道府県の精神保健センタ−
となります。

>出来る限り社長の顔を潰したくない
お気持ちは察します。
とても厳しい二者択一ですが、お身体が一番大事だと思います。
健康な身体あってのお仕事ですから・・・・・。

>630
色々と御助言ありがとうございます･･････。
やはり、そうですよね･･････。
自分なりに調べて、考えてみようと思います。
ありがとうございます。

>>631
私も現在休職中の身ですが、お大事になさって下さい。

>>592
私も同じような状態で、元々退職を考えていました
忙しい季節だから、年度末になるから、新人が入ったばかりだから、
これが一段落したら（約半年後）退職させてください、と上司に伝えたところ、
心療内科を薦められ受診し、うつと診断されました

医師はすぐに、退職ではなく１か月休職をという判断をしましたが、
こんな忙しい時期に無理だよ！と思ったので、話しやすい上司との会話で、
「１か月って簡単に言われてもねえ…」
と軽く話したところ、真剣に受け止めてくれて休職することになりました

私自身も驚きましたが、うつは本当に今ではよくある病気です
少人数の職場ですが、過去に経験した人や現在躁鬱を抱えている人がいることも発覚しましたし、
そうでなくても受け入れてくれる人もいました（もちろん、理解できないという人もいますが…）

勇気が出ないのも、判断力が鈍っているせい＝病気のせいだと考えて、
とにかく申し出てみた方がいいと思います
不安を煽るかもしれませんが、「ギリギリ大丈夫」はいつまで続くかわかりません…
仕事に携わっても迷惑、休んでも迷惑、なのだとしたら…と考えたら、
身体には休んだほうがいいと思います

来週人事厚生の人間が自宅訪問するって連絡きたんだけど、
何しにくるんだ！？
単なる傷病手当の手続きか、退職勧告か！？

おまいら、賭けてみない？
当たったら、俺の○○ぽ　写真うｐするよ

>>634
様子見

辞めて貯金で生きてた
一人暮らし　もう金ない
本当に終わろう

>>624
会社に在籍していた期間は４年なのだから、
履歴書にはそのまま書いていいと思います。
（間に休職があるとなかろうと、入社した年月と退職した年月を書くだけですからね。）

判断が難しいのは、職務経歴書だなぁ。
休職していた１年半のことをどう書き表すか。
病気で休職していたという事実は就職で不利になる可能性は高いのですからね。
捏造しろとまでは言えませんが、よく考えたほうがいいですね。
（って、質問の答えになってないな・・・・・。）

たとえば、時系列型の職務経歴書にしないという手はあるかな。
職務経歴書なんてフリーフォーマットなんだから、
「XXXX年XX月〜XXXX年XX月 XXXXに従事」みたいな時系列の書き方をせず、
・XXXXの経験あり
　XXXXでXXXXをしてXXXXのノウハウを習得しました。
というのを時間軸を伏せて列挙する形にするとかね。

>>637
ありがとうございます。
職務経歴書の書き方、もし本当に転職することになったら
参考にさせていただきます☆

今の職場に転職する前に、鬱で苦しかった。
今もダマシダマシ働いている。
職場の後輩がいかにも躁鬱なのに、受診したことが
ないようだった。
多少は気持ちが分かるから、変に仕事に穴をあけられても
さりげなくフォローしたり、声掛けしたりしていた。

その後輩が職場の産業医のすすめで入院・休職した。
それからしばらく経って、俺に毎日20通くらいメールが届くように。
内容はともかく支離滅裂なんだが、
　「退院したらお前を殺す。」
　「お前がこの会社に来なければ俺は鬱にならなかった。」
　「何もかもおまえのせいだ。」
はもれなく入っている。
俺のかけた言葉を、ものすごく悪意に受け取っている。

メールを読むと、自分も鬱の黒い霧に包まれていくのがわかる。
でも「殺す」って脅迫じゃね？

会社に相談したら、後輩はクビ？
そしたらマジ逆恨みされて実害ありそうだな。
俺の家も知っているもんな。

でも一人で抱えていたら、こっちの病気が悪くなる。

誰かに相談してー！！
マジこえー！！

>>639
上司じゃなくて産業医に相談してみたらどう？
守秘義務はあるだろうし。

>>640
いや、まずは上司じゃないのか？
メールをプリントするなりして、上司に相談したほうが良いと思う。

>>641
そうですね、上司にも話した方がいいですね。
ただ後輩の躁鬱について正しく理解して対応するため、
産業医の意見も聞く必要があるかと思いました。

今月末付けで退職になりました…（形的には依願だけど本当はクビ）
試用期間中にも関わらず早退2回もしちゃったからorz
でもこれで鬱が治る気がします。しばらくマターリします。

>>643
今は休む時期と考える。

>>644
その間に治します。

>>640-642
ありがと。
俺、殺られちゃうのかな？
結婚もしたことないのによ。
そんで、相手は入院歴あるから刑事責任問われなくて、
殺され損なのか？
あいつは罪にならないからやりたい放題か？

>「退院したらお前を殺す。」
これネットとかの犯罪予告とどう違うの？
逮捕できるの？

>>647
具体的に何時・何処で・誰を・が揃ってないと警察も動けないのでは・

>>646
「誰が」「誰宛に」「どんな内容を」がわかっていれば、少なくとも恐喝くらいにはなるのでは？
精神科への入院歴があっても、当事者としての責任能力が認定されれば、無条件に無罪放免にはならないはず。
もっとも、恐喝って親告罪になのかな。
深刻に心配なら弁護士に相談という手もあるが、その前に「Yahoo!知恵袋」「教えてGoo」なんかで聞いてみるのも可。

多い質問だと思うけど、躁鬱の鬱期のものです。
ついでに膠原病もわずらっています。
現在33歳です。31歳のときに躁鬱が発病し、4ヶ月休職しました。
ここ一ヶ月で急激に症状が悪くなり、なんとか死ぬ気で会社に行っていますが、
全身倦怠感、と全身の疼痛で、そもそも生きているのが苦痛です。

でも2chとかに書き込めている時点でまだ大丈夫かと思っている部分もあります。
以前休職してた時期はそれでころでもなかった。

退職の決意した方のその後はどうするのでしょう。
療養後、再就職も年齢や経歴に相当苦労しそうです。

また、退職するということはほぼ、今所有しているもの全てを手放すという決断も必要です。
家、クルマ、彼女とか。

どうしたらよいのか相当悩んでいます。
退職した方のその後などのことを聞けると嬉しいです。

>>650
もちろん650さんと俺とでは置かれている状況に多少の違いがあるだろうとは思うけど、
今年の３月末で退職した３０代半ばの俺の話をしましょうか。

退職後の生活ですが、
・通院はしています
・薬は飲んでいます
・朝は一応毎日午前６時残後に起きています
・毎日何か用事を作って外出しています
・戦績はいまいちですが定期的に就職活動をしています
といったところ。

で、おそらく、気になるであろう経済面ですが、
自分の場合は
・「病気が原因で退職したが、今は就職可能な状態」という証明書を医者からもらったので、
　すぐに雇用保険をもらえている状況。
・定期預金がいくらか（すいませんが額は内緒で）あったので、それを切り崩している。
・無駄に生保にたくさん入っていたのでいくつか解約し、積み立ててた分をいくらか返還してもらった。
ということで、なんとか経済面の負担はある程度は払拭しています。
概算であと半年〜１年はもつと思います。
ただ、退職前より質素な生活になっているのは事実だし、これはしょうがない。

そう、それと、再就職ですが、
たぶん病気とかは関係なく３０代は不利な部分はあるとは思います。
あと、病気のせいで就職活動の一連の作業（経歴書作成や企業研究や面接の想定問答づくり等々）に集中できない
というのはあるかもしれません。
俺はいまいち集中できていません・・・・。

以上、ご参考まで。

人の善意に期待してると裏切られる。
どんなにそれが状況的に普遍であろうと確約していないと失敗する。

他人を信じず、期待せず、自分がやった事と書面だけを信じた方がいい。

みんなはきちんと復職の月日が決まったあとでリハビリしてますか？
医者からリハビリを勧められて復職も決まってないのに勇み足していませんか？

俺は医者から何月を目処に復職を予定している、会社の上司には伝えてあるので、それにあわせてリハビリを始めろと言われ、
それに従い会社に顔を出すようになったけど社内にはまるで話が通ってなくて、
それは医者がきちんと伝えなかったのか、会社が無視したのかは知らないけれど･･･
会社には今日からリハビリ的に顔を出しますをは話したけど、確かに確実に何日に復帰するとかは言ってなかった。
私が悪いんですが、結局、復職させる気がない会社に交通費使って延々無料奉仕に行ってた。

そうです悪いのは私です。
いくら状況が復職に繋がっていようとも、確約を取ってなかったのは私です。
会社的には休職してるはずのキチガイ鬱怠け病患者が、突然出社し始めたのがどれほど不自然だったかは知りません。
異常だと思ったのなら声をかけて欲しいものですが、欝で元気が無かろうと、会社に行くのが精一杯だったとしても悪いのは私です。

結局、もうだめなことに気がつき退職してしまおうと思った頃にはもう精神的にお終いでした。
突然行く事を辞めた事で（理性的にこちらが見限ったわけですが）、
家族からはなぜ行かなくなったんだと攻められ、どうしようもなかった状況を伝えてもきとんと話さなかったお前が悪いんだと罵られる。

そうです。誓約書でも書かなかった私が悪いんです。

もう死にたい。いっそダメなんだと言うなら殺して欲しい。だってダメなんだろう？じゃあ殺せよ。

でもきっと何もかも、こんな書き込みをすること自体私が悪いんです。すいません、ごめんなさい。

みんなはこうならないで・・・

休職中に就職活動することに問題はあるのでしょうか？
どなたか教えて下さい。

>>650
家、クルマ、彼女とか行ってる時点で
こいつ、ただの怠け者じゃん

>>654
ちがうだろ

休職していて、調子がよくなって来たけど。
復帰した時の事を考えると、手が震える。
復帰したら、村八分されるのかな？と不安

休職１１ヶ月目。もうどうでもいいや。戻ること考えると鬱になるし。
働くのやだな。ぬくぬく一生すごしたい。
４３歳にもなるのにこんな考えダメ人間だな。

>>656
あなただったらどうする？
休職していた同僚が復職してきたら、村八分にする？

>>654
俺も655さんに一票。
なぜ「ただの怠け者」なのか聞きたい。
理由を書かないと説得力がないじゃん。

怠け者ですか。
今日は６時間程度眠れて非常に充実しています。
やっぱり仕事がない日はストレスが少ない分、心身に負担が少ないようです。

確かに、もう少し無理はできるかもしれないです。
ですが、たとえば、25:00くらいまで仕事をしてしまうと、ほぼ翌日遅刻してしまいます。
身体症状がかなり悪くなり、出勤困難もおこります。

今は、定時から20:00程度まで仕事するのが自分の中で精一杯です。

>>651

参考になります。
自分の場合、両親が健在で、預貯金はまったくないですが、家とクルマを売れば、
なんとか数年は生きていけるとは思っています。

職場を変わろうかと思い、転職支援サイトの方に最近あったのですが、
むしろ今よりも激務で厳しい職場を紹介されて萎えました。

離婚、転職職場のストレスでうつ病を患った35歳です。精神疲労肉体疲労どちらも限界に達し１ヶ月の休職が決まりました。まずはとにかく記憶力や考えがまとまらないこの脳を休めさせたいです。どのような休養がいいかアドバイスください。実家と湯治に行こうと考えています。

>>654みたいな奴が来ないためにもsageようよ。

診断書出して休職した場合、そのことが公的な記録に残るんでしょうか？
例えば、転職したとして転職先に提出する書類の中にそれと分かるものがあったりするのでしょうか？

みんな、前向きだなぁ。
診断されてから１週間目なので、参考になります。

自分自身も曖昧な部分が多いので、ダメだし大歓迎覚悟でレスしてみる。

>>661
お見舞い申し上げます。
とにかく今はストレスの原因となることを頭から排除してのんびりすることをおススメします。
実家に帰って湯治はいいですね！私も休職中は実家に帰り温泉三昧でした。
また、今後のストレスコントロールの為に「何か趣味でも見つけてみる」のも
いいということです（主治医曰く）。

>>663
休職中は当然ながら給与が出ないので、その年度内の所得税が前年より減ります。
休職中の傷病手当は非課税なので、所得に含まれません。
源泉徴収票を転職先会社に提出した場合、そこから勘付かれる可能性があります。
それを避けるには、源泉徴収票を自分で税務署に提出して確定申告を行うか、
来年まで転職を控えるのがよろしいかと思います。
ちなみに、「参考までに」前年の源泉徴収票の提出を求める会社もあるという
話もありますが、事務７年経験の知人から言わせてみれば「そんな会社やばくね？」だそうです＾＾；

>>665
ありがとうございます。
勉強になります。

入社2ヶ月目で欝のような状態になり、死を選んだがうまく行かず、
医師に休職を進められる。
入社して数年経ってるならまだしも、こんな短期間で休職なんて…
病気じゃなくて私が打たれ弱いだけじゃないか…休んだところで
何も意味がない。

>>667さん
私もですよ 短期で仕事の実績なんて何もないです 休職に関する診断書がでましたが職場に申し訳ないです

>>６５８
６５６だけど、前に鬱で復帰した人を村八分＆パワハラで
退職に追い込んでいたのを見ているから。
自分はその人と仲が良かったけど、庇うまでは出来なかったけど、
出来る限りの協力はしていたと思うよ。

25歳♂
入社して１年弱
業種は営業職
人間関係のストレスと仕事上のストレス《営業なのでノルマ未達や月初会議での罵倒等上司のバワハラ》、月１００時間前後の残業によりＧＷ前後から気分の落ち込み・偏頭痛・仕事上のミスの極端な増加・仕事への無気力感がひどくなってしまいました。
先日心療内科に行ったところうつのなりかけ、初期のうつ病ですと診断されました。
リーゼ５ｍｇを処方されましたが薬を飲みながら今の会社を続けていくのか退社し新しい会社に転職するか迷ってます。
休日は友達とも遊んだり気分的には大丈夫ですが日曜日午後になると不安感・焦燥感にかられます。

>>670
薬を飲みながら今の会社で続けていくことをお勧めします。
よその会社に移っても、たぶん同じことになってまた１年ちょっとで辞めることの繰り返しになります。
運がよければパワハラの軽い仕事に就けるかも知れませんが、運任せにするにはあまりにリスキーです。

仕事のミスがあるなら、それを言い訳にして（体調不良で集中力が落ちて、とか言って）
ノルマを減らしてもらうなり「残業時間を減らす配慮を要する状態」といった診断書を医者に書いてもらって
会社に提出すると良いです。居るなら産業医に相談しましょう。
あと休日は休みましょう。
遊びたい気持ちはわかりますが、月に100時間の残業というのは若いからできることであって
そのうち無理がきかなくなります、体力を確保しておきましょう。

それに休日遊びにいってると「そんな元気があるのに何故残業ができない」と言われてしまい、
仕事が負担であることの説得力がなくなりますしね。

休日に遊びに行っていることが、何故会社に悟られてしまうのでしょうか？

>>672
この時期だと顔の日焼けとか、ショッピングとかだと社員と鉢合わせとか。

>>672
産業医や心療内科の医者から「休養が必要」「過労を避けて」といった申し入れがあれば
「休日をちゃんと休養として活用できているのかどうか」チェックするのは上司として当然のこと。
質問されたらどうする？嘘つく？どっかで姿を見られていれば、また共通の知人や社員の目撃情報でもあればいっぱつでバレるよ？

もちろんそういうのは「気分転換」であって、鬱にならないための方策として間違っては無いんだけど、
世間ではまだまだ「遊べる体力気力はあるのに何故仕事に加減してやらねばならんのだ。
遊びに使う体力気力を仕事にまわせばよかろう」という風潮は根強く残っているんですよ。

あなた自身はどう思う？（670さんとは別の人のようだけど）
同僚もしくは部下が「初期の鬱病と診断されて、投薬を受けてます。それで医者から残業を減らすよう言われました」
と言ったので、あなたはそのぶんの仕事を引き受けなくてはならない、他の部下へ振り分けねばならない。
で、「じゃあ休日はどう過ごしてるの？」って聞いてみると「友達と遊びに出かけてます」と言う。
どう思う？

復帰なんかしてきたクソはパワハラで再度潰し、退職か自殺に追い込む。
そんなの島国日本人なら、誰でもやる事だろ

>>667-668
自分も全く同じ経験をしたことがある。
SADの可能性はないですか？

>>島国日本って....
復帰したらICレコーダーで毎日
会話全部取っとけば何とかなるかな？
もし、自分がつぶれても親の老後の足しにはなるかな？

>>655
30過ぎて童貞、彼女も車も家も持ってないような奴からしたら、自慢にしか聞こえないね。
鬱だとか何ぬかしてやがるって感じ

>>675
君みたいな人が一番なり易い病気だよ。

>>679に同意。
>>675みたいなのが、パワハラ受けて退職か自殺に追い込まれるんだよな。
それまで偉そうなこと言ってきたぶん言い訳がきかないから。

>30過ぎて童貞、彼女も車も家も持ってないような奴からしたら

呼んだ？

>>678
専業主婦やって公然とひきこもれて
夫の稼ぎがよくて家もある。
でもうつですって女腐るほどいるから
自慢に感じんな・・・・

>>682
うつというものがさっぱり理解できていないことが、このくだりで一目瞭然。
ここはおめーなんかの来るところじゃねーんだよ！

休職して９ヶ月が経とうとしてるんだが。
自分は鬱じゃなくて、単なる仕事恐怖症のような気がしてきた。
仕事のことさえ考えなければ、全然憂うつなことなんてないし。

>>684
それは９か月という歳月があなたを
回復傾向にもたらしたんじゃないだろうか？

私はね
鬱で仕事辞めてしまったけど
今思えば 辞めないでおけば良かったなって思うよ

（その時には死にたいばっかりで余裕なかったけど）

辞めてしまうと
やっぱり生活困ってくるし
次の仕事も うまくいかない…

アドバイスにならなくてごめんね

4年前に鬱を発症して以来、休職と復職を繰り返して
昨年秋から現在3回目の休職中。
今の仕事に原因があるのが明白になったから
先日ついに辞表書いた。今月末で退職する。

来月からの仕事先はもう決まってるんだけど
選考の時には病気の話は伏せて普通に仕事してたって言っちゃったから
入社後に発覚してクビにされたらと考えると今から生きた心地がしない。
採用担当者に源泉徴収票見られたら一発でバレるよな・・・

貯金もとっくに底をついて借金抱えてるし、仕事しないと自分の生活も
高齢で病気の父親の介護もできない。どうすれば・・・いっそ一家心中か・・・

自分は休職２ヶ月目ですが、退職しようと思っています。
どうしても仕事のことが頭から離れないので。
ただ、上司にどういえばいいのかがわからないです。

すなおに、仕事行かなくても会社に所属しているだけで
心が張り詰めてしまうことを話し、退職届書いて
提出すればいいんでしょうか？

なんか今、自分の柱がなくて引き止められたら
提出できなそうなきもしますし・・・。
この病気のときは重大な決断はしないほうがよいとは聞きますが、
どうしても会社から自分を切り離したいです。
会社に所属しているとこのままずるずる治らない気がします。
一応、蓄えはあるので２年くらいは生活できそうです。

経験者の方がいらっしゃっると思いますが
休職中にどのように退職を切り出したかお教え願えないでしょうか？

>>688
私は経験者では無いので見当違いかも知れませんが、
まずは主治医に退職すべきかどうか相談してみてはどうでしょうか？

>>688さん
>>689に同意！です。
>どうしても仕事のことが頭から離れないので。

とあるのは充分な休養がとれていないのでは？
毎日のように会社から電話等があるのなら辛いですが。
今は、薬物療法と自宅療法だけですか？

>この病気のときは重大な決断はしないほうがよいとは聞きますが、

その通り、あなたは冷静な判断ができない状態です。
一生を左右する決断をあやふやな状態で決めるのは良くないことです。

せっかく休職しているのですからゆっくり考える時間があるはずです。
そのうちに考え方も変わってくると思います。
認知行動療法ってご存知ですか？
鬱のかたに見られる凝り固まった真面目な考え方を矯正する療法です。
本当はカウンセラ−と行うのが良いですが、書籍等も出ていますので
一度、本屋に立ち寄ってみては如何でしょう？

>>688
郵送（内容証明）で退職届け出したら？
理由も添えて。

医者とかウツ本にはたいがい「仕事はやめるな」
って書いてるんだが
実際は退職に踏み切ったほうが根本的に早いと思うんだよね
家庭持ちだとキツいんだろうけどさ

鬱中に自分から退職するのはどうかと思う
（病気理由で解雇なんてなったときは、労働基準監督署なんかに相談すれば良いが）

退職すれば復職できなくなるし、収入が途切れるし、で、経済的な不安が増強して鬱悪化なんてざら

再就職もなかなか難しく、それでまた不安で鬱悪化

辞めるときは、次の仕事を見つけてからでも、遅くはないと思う

実際そういう友達がいるし

>>693
休職中の転職活動はマズいってのがあるんじゃないですかね？

休職して１１ヶ月が経過。
某１部上場勤務。
前職のときに鬱を発症し、今の会社に健康状態良好で入社した。
しかし、入社して８ヶ月でダウン。
そんなきつい仕事でもないんだけど、精神力が相当弱っていた。
今も復職できる自信はない。ぎりぎりまで休んでダメだったら転職か。

家に職場から電話がかかってきたけど、出られなかった。
昼には電話をかけなきゃ。
休職中に週一で電話しなければならないのが、辛い。

休職６ヶ月して退職した者だが、
俺の会社は休職の上限が６ヶ月って決まってたから
６ヶ月目自動的に退職になった。
けどそれがなかったらグダグダしてたと思う。
退職して１ヶ月たったけど、やっぱ会社に所属してるって
だけで全然休めてなかったと思うこのごろ。

もし今辞めても金銭的にとか家庭とか困る要因がない奴は
辞めたほうが楽になると思う。
俺の場合会社でパワハラ上司がいたもんで
会社に行くのがすげー負担となってたから、鬱の原因・会社を
とり除けば楽になると思ったんだ。
まあパキシル飲んでるせいか感情はフラットなままにせよ
会社がなくなって多分大分楽になってるような気がする。

>>694
休職中でもハローワークの利用はできるそうですよ
うつ休職中の友達がやってたし

彼氏が鬱で休職していましたがついに仕事を辞めました、27歳です
将来どうなるんだろう
再就職なんて出来るんですか？

２７歳で再就職できないとか言われたら、
このスレに大量にいる３０過ぎはどうなるのよ？

>>699
不安なのは解るが、まずは彼氏の体調回復を最優先に考えた方が、良い結果になると思う。
回復すれば、再就職は、いつか出来るよ。時間がかかる場合もあるが、回復しないままでは、
再就職しても続けられないから。まず、目の前の敵、うつ病退治をお勧めする。

>625です。

色々紆余曲折ありましたが、最後は上司と一緒に担当医の元へ行き
症状と治療方法を一緒になって聞いていただき理解してもらえました。
現在休職の為の手続きを行っています。

最後に上司から
「ちゃんと治して来いよ。席は守っておくから」
と、そう言われ感謝のあまり泣きそうになりました。

ここで相談したおかげで、少し希望が持てました。
ありがとう御座いました。

>>700>>701
ありがとうございます
私ばかり不安になっても仕方ないですね
幸い家も近いので要望があれば何か助太刀をして
力になってあげたいと思います
はやく元気な頃のあの人が見たいです

>>702
理解ある上司でよかったね…。
自分もそういう人に巡り会いたかった。

>>703
彼氏さんは幸せもんだね。


自分もそろそろ腰を上げるか…。
医者からは大分良くなっていると言われているけど、
いまいち自信無し。
考え込んだせいか、今日は久しぶりに鬱が来てしまった…。
勝手に断薬したせいかもしれんが。
以上チラシ裏ry

俺は逆に昔飲み忘れていたアナフラニールを２錠飲むことによって
元気を取り戻そうと試みている

なんだか、メンタルはそれほどやられてないんだけど
飲食物や胃酸が逆流する人いませんか？
このせいで、食欲無くなって２ヶ月くらい休職してる・・・

新入社員で休職して1ヶ月になります
もうすぐ試用期間切れ＝クビになります・・・

>>706
同じ状態だった事があります。
私の場合メンタルがキてた事もあり、仕事の事を考えると食欲が全く無く、起きた瞬間から吐き気がし、戻す事も多々ありました。
内科などで、診てもらえば胃酸の逆流を抑える薬を処方して貰えますよ。

>>702
よかったですね！
焦らず行きましょう！

休職して、復帰できる会社なら復帰したほうが良い。

一旦やめると、このご時世、転職はもっとパワー必要。

源泉の時に休職してたこととか分かって、理由とか聞かれて。。。。

とりあえず、復帰してから考えてほうが賢明な選択。

>710
えっ？
源泉で休職したのバレタんですか…。
よろしければ、経過とか具体的に教えてもらえませんか？
自分も休職中で転職考えているんで。

>>710
理由を聞かれてどう答えたのかもよろしければ・・

>>707
俺は新入社員だけどパキシル飲んでなんとか頑張ってる。
もちろん入社時に健康状態は良好としている。
これから不安でいっぱいだが何とかやってくしかない。

>>713
このスレの住人にならないよう、適度に頑張ってくれ。

>>710
休職してたのばれたらクビにすんのかな…

鬱歴５年半、やっとまた仕事はじめたよ
山合いにある工場の警備員で、職員帰った後は朝まで独り
少しは寂しさを感じるけど、やっぱり気楽で精神にも負担が少ない（でも月１０万以下w）
新宿・赤坂・日本橋を仕事で走り回ってたのが幻のようだ
ま、それは十年以上前の話さ

ゴキブリ以下の怠け者で
税金と会社の給料の泥棒どものお前らが、
この国と家族のために出来る事は
とっとと自殺して、同じゴキブリ以下の怠け者どもに
勇気を与えて同じ運命を歩ませ
この国の今ある現実を少しでも
平和ボケしているアホな日本人どもに啓蒙して、
愛する家族をお前という悪魔から解放してやれる事だけだ。
今すぐ実行しろ。
クソな障害者のくせして、ガキを作った低脳は劣性遺伝子を持つ
お前のクソガキを先にやる事を忘れんな。

>>716 さん、どういう経緯でそうなってしまったのですか？ よろしければ教えていただけませんか？

>>711
>>710さんではないですが・・・
多分710さんは傷病手当金を受給していたと
思われます。傷病手当金は収入では無いため
所得税が非課税なので、そこら辺でバレたのでは？

私も、休職→転職よりも一旦復職→転職の方が、
いいと思います。

休職2年3ヶ月で復帰して1ヶ月半だが、今は躁状態で物欲がすげぇ。
新車とPC２台と輸入家具とか細々した雑品を買い漁って、週末は400km運転して、
旅行している。反動が怖いのであんまり無茶しないことにする。

まぁもう、会社なんて仕事も適当で良いし。欝を言い訳にして定時上がりでも
それなりの給料出るところなんで利用できるだけ利用しようと決めた。
それなりの素養を活かせるぬるーい職場で人生送るつもり。

あーおんなじだ
休職前は物欲が凄かった
おかげでただでさえ少ない貯金がほぼゼロだｏｒｚ

車も乗り回してる
このまえ友人（すべて理解済み）を連れてドライブしてたら
途中で電池が切れて友達に代わりに運転してもらった
気分の落ち込みはないんだけど急に体がだる重くなって動かなくなるんだよね…

>>720 税金泥棒の公務員か　６割ずっと支給されていたんだろう税金で
糞公務員がたくさんいることを考えるとますます欝になるな
生産性０で競争もない職場で鬱病になって休んでんじゃねーぞ！！！

まあ、そんなにキレるな。
オナヌーでもして、落ち着け。
そうすると、心身のもやもやがスーと抜けるど。

な、な、だからオナヌーすろ？！

>>719
以前リハビリがてら「転職フェア」というものに行ったんだけど、
相談コーナーという所の相談員にそういう質問したことがある。
その相談員もあなたと同じように、「まず復職」って言っていたよ。
「できれば半年、少なくとも３ヶ月くらい経ってからでないと」ってさ。

>719
>725
傷病手当が非課税ってことなんですね。。。
納税が￥0ということで年調でばれるって事かぁ

自分は帰れる職場が無いので転職して確定申告を選択して
なんとか逃げ切ります。

>>713
わたしもがんばりたかったけど
ナルコだからごまかしきれなかったよ
最後まで働かせてくださいってすがったけど・・・

欝もつらいよね、むりしないで

おれ８年勤めて４月末に退職しました。
35歳です。　地獄の８年間でしたね、
まだ後30年は働くならと転職しようと思い今無職。

昨晩、親に退職を考えるように進められたが、
パニックになって自室で泣いていた。
まだ、休職１週間目。死ぬことしか考えらない。
明日、予約入れているけど、電車乗れるかな？

>>726
自分も傷病給付金うけてました。
こんな所からバレるんですね…。
自分の場合は１ヶ月なので足の骨折でも理由に休職した事にしようと思います。

>>726
自分も傷病給付金を貰っていました。
こんな所からバレるんですね…。
とりあえず１ヶ月だけなので、別の理由で休職した事にしようと思います。
痔の手術とか。

すみません
よく見ないで二重投稿してしまいました｡

以後、気をつけます。

＞730
一ヶ月なら骨折とかでいけますね。いいなぁ。

自分は去年の１０月からだから…８ヶ月
どうしよ。

男とやりすぎで、病気になったとか？

>>731
痔の手術で１ヶ月は休めない。２〜３日の入院を含めてもせいぜい１週間。
痔から感染症起こして高熱で寝込んだとしても２週間くらいの入院で自宅療養足して１ヶ月休職した、
と言うこともできるけど、それならしっかりストーリー作っておかないとバレるよ。
全身麻酔の子宮摘出手術でやっと１ヶ月の休職（１週間の入院を含めて）。

>>733
骨折で良いのでは？手の複雑骨折とかだと数ヶ月手を使ってはいけない。
大したケガでなくても手仕事ができないわけだから結果的に数ヶ月の休職になった、ということはある。
「リハビリ期間は働いたけどそこは書類上休職になってます」とでも言っておけば８ヶ月はいけるかと。

>>734
入院する事態になる性病なんてエイズくらいしかないよ。
性病の治療なんて通院治療で充分働ける。肉体労働にも影響なし。
堕胎でも入院なんてしないのに。
法律ギリギリになってしまって人口流産しか手が無いくらいの堕胎でも一泊入院。

現在会社に行ったり行かなかったりを繰り返しています
会社には毎回身体的不調と言って休んでますが、正直に精神面に問題があると告白したほうがいいですか？もう気が狂いそうです

>>736
鬱病の診断書を医者に書いてもらってそれを持参したほうが話が早い。
あなたが口頭で告白しても上司も対処に困る。

診断書の内容は医師と相談して。
「〇ヶ月の休職を要する」とか「週〇日勤務・残業なしが望ましい」といった具体的なものが良い。

>>737
診断書なんて発想はまったくありませんでした
明日医者に行くので先生に相談してみます
即レスありがとうございました

いいことかんがえた・・・
セクハラされて、パニック障害になった。
ってことにすれば？

休職してよけい鬱状態がひどくなりました。
がんばって、働いていたほうがよかったのでしょうか？

>>740
いや、休職して正解だと思うよ。ゆっくりだけど回復するから大丈夫。
俺も休職直後は休職前より悪化したけど、それは無理矢理押さえ込んでいた疲労が出たんだと思う。
会社に迷惑かけた、とか、これからどうしよう、とか、過去のことや未来のことを考えすぎてない？

>>741
レスありがとうございます。
周りに迷惑かけた、復帰したときどうなるんだろうとかそんなことばかり
考えてしまいます。７４１さんは、どんなときに回復しているなと思われるの
ですか？

>>742
741さんではないけど、私の場合は洗濯や掃除を午前中に終わらせられたり
昼間の込んでるスーパーに買い物に行ってもイライラしなかったときです。

自分も休職2ヶ月目なので何とも言えませんが
回復というか調子いいな〜という感じです。
ちなみに一週目はベットに引きこもり死ぬことばかり考えてました（；_；）

>>７４２　
仕事のことを忘れるようにといわれてるんですが、無理ですよね

忘れようとつとめるほど忘れられなくなるんです。
何もせずぼーっとしていればいいんです。
寝ていたければ好きなだけ寝ていればいいんです。
何か気が向いたらそれをすればいいんです。
ただし気が向いたからってあの世へいくなんてことは実行しちゃダメですよ。
そのうち仕事のことは考えていない自分に気づくでしょう。
そこからが本当の始まりです。

>>744
たしかに仕事の事は考えない方がいいんだけど、>>745さんの言う通り難しいよ。
眠ろう、眠ろうとすると、かえって眠れなくなるのと似ていると思う。
俺のお薦めは、自分でどうこうしようなんて諦めること。
それは試合放棄ではなくて、嵐が去るまで流れに身を任せるような心持ちかな。
不安や焦りが湧いてきたら、湧くにまかせておけばいいよ。そのうち尽きるから。

実家にいるんだが親戚がきておれおわた

今年新卒で入社したのに鬱診断で休職１ヶ月が望ましいと…
でも試用期間だから休職なんて認められない＝クビだからいっそもう辞めますて言うべきか迷ってる。
どうしたら…

私は2ヶ月休職してて、退職を決め転職活動しようと思っています。

源泉徴収に関して話題に上っていたので気になり検索したのですが
以下のような解釈でいいのでしょうか？
自分の頭の中身が世界で一番疑わしいものなので・・・。

ttp://okwave.jp/qa4000285.html
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1110057991
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1415057889

・傷病給付金は税金かからないから源泉徴収標を見ても
　給付を受けていたかどうかは分からない。
・前職退職時期と源泉徴収標を見比べて収入が少ない場合は気づかれる。
　休職は気づかれて理由の説明等が必要になる可能性あり。
・確定申告を自分でやるといっても翌年の住民税で収入がなかったことに気づかれる。

復職する気がないなら休職長引かせるより、
退職して失業保険とかで細々と生活しながら転職活動したほうがいいのかな。


あと転職についてはこんな記事があった。
こんな転職コンサルタもいるんですね・・・。
ttp://profile.allabout.co.jp/pf/puresu-nakai/qa/detail/7450

>>748
私は新卒で入社して激務で鬱悪化してだましだまし通ってたけど、
試用期間中に眠剤飲んで寝坊したら無断欠勤扱いになって首になったよ…(ぐだぐだ言われて依願退職にされたけどね)
両親とかに相談するしかないと思う…

>>745 746さん　ありがとうございました。
自分は小学校教師です。子どもといると息がつまりそうで、吐きそうで
解放病棟に入院という形で休職しました。
かかりつけの医者にはいい判断だったと言われたんですが
なんとも情けない休職の仕方です。

いや、最近の小学校の先生はよくやっていると思う。
近所に住んでいる50くらいのベテランの女先生が、定年まで身がもたないかもっていってた・・・

子供の質が、ありえない速度で低下してきているらしくて
どんなにうまく指導しても、補正が効かないくらいいかれた子供がたくさんいるらしいよ。

>>719さんのレスが正解です。
傷病手当金を受給してました。

ただ、私はまだ退職してないですよ、スムーズに転職したいので、バレる可能性がある事柄を書いただけです。

今、まだ在職してるのは苦しめた今の会社を利用してるのです。

無職の人を雇う会社はなかなか無い。でも会社行きながらの転職活動ってだけで、
一線を外れてないということで全然扱いが違う。

とにかく、
>>私も、休職→転職よりも一旦復職→転職の方が、
いいと思います。

↑これがベスト。

精神疾患の無職次男（３５）が父親（６７）を包丁で殺害
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1211247743/

精神病院に通院してる無職って…やっぱ危険だよな。

>>754またそういう観点でいうのか・・・
懲りないな

俺、
去年の８月まで休職
→去年の９月に復職
→復職後何日かを体調不良で欠勤
→今年３月末で退職
なので、微妙に今年１月〜３月の収入が（欠勤のせいで）低いんだけど、
転職先でなんか突っ込まれるかな？

お前らは休職だの傷病手当金だの怠ける事に関しては天才的だな。
日本がダメになる訳だ
お前ら怠け者はは真面目にコツコツ働いている人間の事を考えた事あるのか？
てめーの物欲しか考えた事ねーんだろ
今すぐ死ね！！！！！！
てめーらは生きてる事事態が罪なんだよ

>>757
その傷病手当のシステムを構築した人が、どんだけ私生活を犠牲にして苦労してきたかを
ちょっと考えてみる必要があると思う。あなたは。

>>758
少なくとも、テメーの様な怠け者のクズのために
考えた事だけじゃない事は確かだ。
グダグダ言ってねーで、早急に詩ね！ボケ！カス！

>>759
確かに怠け者のためのシステムではないね。
「病気のために一時的に働けなくなった人」が社会復帰できるためのシステムだよ。
社会復帰すれば税金もちゃんと納めるようになるんだし、長い目で見れば無駄ではない投資。
グダグダ言ってる期間も無駄じゃないんだよ。人生いろいろさ。
君には、もちっと広い視野を持つことが必要だと思うね、
まぁ老婆心ではあるが、誌ねだのボケだのカスだのといった無駄な単語を羅列するよりは有意義だと思うよ。

スレチはスルーで　ヽ(´ー｀)ノ

>>750
レスありがとう

無断欠勤にはならなかったけど今日まさに眠剤遅刻をしたよ…
もし差し支えなければクビになったあとどうしたかｋｗｓｋ

>756
今年（1-5月）の所得税がないから、源泉提出時に休職していた事がばれる可能性
と来年度の住民税が異様に安いので、そこらへんが突っ込まれそうです。
ここのスレでだいぶ勉強させてもらいました。
と同時に転職が不安になって来ましたorz
生きにくい世の中ですね…