★★★不眠症／睡眠障害★★★Part26
＜相談者へ＞
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■相談の際はage推奨です。
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用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
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一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
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※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
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※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
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過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/
20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/
22：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157653828/
23：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163177368/
24:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168780352/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
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20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/
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↑
２５の間違いです。
２５の間違いです。
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/ （dat落ち）
■■●●■■眠剤ランキング■■●●■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157794265/
眠れない雑談 その122
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174459045/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【長時間】ロングスリーパー集まれ！ 3【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
SAS/睡眠時無呼吸症候群9/CPAP
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1172588114/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1170434641/
足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1112368821/
【初診】初めての精神科・心療内科【Part29】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1167552325/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.49
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172249518/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃92
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173199757/
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
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睡眠導入剤どれが一番合う？
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眠れない雑談 その122
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過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
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足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
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★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃92
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他にもこの板には各薬の専門スレがあます。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
>>1
乙
乙
10 ：優しい名無しさん：2007/06/05(火) 17:30:35 ID:SDlD/JHw
>>1さんお疲れさまです。
早速で申し訳ありませんが、相談させてください。
今日で休職８日目なんですが、おかしいんです。寝っぱなしなんです。
処方されてるのは、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、レスリン、ソラナックス・セニラン(←過換気が酷いため発作止め)、ノックビン(もとはアルカホリック)です。
働いてる頃は、ベゲＢ２錠飲んでも眠れなかったのに…
今では、30分くらい起きては、深いのか浅いのか判らない眠り。
ただ、眠剤をまったく抜くと、幻覚、幻聴が凄いし…
明後日、病院にいって来ますが、体力もなく、起き上がるのもやっとの状態です。
休職は一ヶ月の予定ですが、これではとても無理と、不安で泣きそうです。
誰か助けてください…。
早速で申し訳ありませんが、相談させてください。
今日で休職８日目なんですが、おかしいんです。寝っぱなしなんです。
処方されてるのは、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、レスリン、ソラナックス・セニラン(←過換気が酷いため発作止め)、ノックビン(もとはアルカホリック)です。
働いてる頃は、ベゲＢ２錠飲んでも眠れなかったのに…
今では、30分くらい起きては、深いのか浅いのか判らない眠り。
ただ、眠剤をまったく抜くと、幻覚、幻聴が凄いし…
明後日、病院にいって来ますが、体力もなく、起き上がるのもやっとの状態です。
休職は一ヶ月の予定ですが、これではとても無理と、不安で泣きそうです。
誰か助けてください…。
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ その他、独自の睡眠障害
変な話なんですが、病気になってから
安眠できたって思ったのが、女の子の家でとまって
朝、これが安眠だったんだなぁって思った時。
多分、今熟睡できてないと思います。
あと、困っているのは起きる時間が、睡眠時間にあまり関係なく
固定されてしまってます。
午前中に起きられる時は良いのですが
遊びに行ったりして、午後で固定されるとかなりつらいです。
こんな人居るんでしょうか？
※ その他、独自の睡眠障害
変な話なんですが、病気になってから
安眠できたって思ったのが、女の子の家でとまって
朝、これが安眠だったんだなぁって思った時。
多分、今熟睡できてないと思います。
あと、困っているのは起きる時間が、睡眠時間にあまり関係なく
固定されてしまってます。
午前中に起きられる時は良いのですが
遊びに行ったりして、午後で固定されるとかなりつらいです。
こんな人居るんでしょうか？
>>10さん
私の場合も休職直後は寝たきりでした。不思議と寝れた、とにかく一日中寝れた！仕事してたときは寝れなかったのにｗ
休職に一ヶ月と期間をつけるのは無理だと私は思いますよ！
既に私は１０ヶ月になります。
治るまで静養しましょう。
私の場合も休職直後は寝たきりでした。不思議と寝れた、とにかく一日中寝れた！仕事してたときは寝れなかったのにｗ
休職に一ヶ月と期間をつけるのは無理だと私は思いますよ！
既に私は１０ヶ月になります。
治るまで静養しましょう。
>>12さん
ありがとう、まずありがとうございます。
同じような境遇の方、とても励ましになります。
私も…、うすうす感じてます。一ヶ月では無理なんではないかと。
会社の就業規則では、最長一年、診断書があれば休職出来ます。その期間内はお給料の８割も出ます。恥ずかしいですが、経済的にも苦しいので、助かってます。
一年以上の場合は、傷病手当に切り替えです。
ただ、クビになりやしないか、復帰したらポストがないんじゃないかと、不安で不安でたまらないんです。
でも、焦っても仕方ないですね。先生と相談しながら、ゆっくり治していきたいです。
あなたも少しでも早く良くなりますよう…
ありがとう、まずありがとうございます。
同じような境遇の方、とても励ましになります。
私も…、うすうす感じてます。一ヶ月では無理なんではないかと。
会社の就業規則では、最長一年、診断書があれば休職出来ます。その期間内はお給料の８割も出ます。恥ずかしいですが、経済的にも苦しいので、助かってます。
一年以上の場合は、傷病手当に切り替えです。
ただ、クビになりやしないか、復帰したらポストがないんじゃないかと、不安で不安でたまらないんです。
でも、焦っても仕方ないですね。先生と相談しながら、ゆっくり治していきたいです。
あなたも少しでも早く良くなりますよう…
>>1さん
おつかれさまです
>>10さん
病院に行くの大変そうですね
自分で医師に症状を説明したり、治療の要求をしたりできそうですか？
自分は家族に話して（気が進まなくて結構無理しました）、
診察室まで付き添って来てもらいました
>>12さんの言う通り、長期戦は覚悟したほうがいいかもしれません
下手に短期間療養で復職すると、またぶり返す可能性がありますから…
おつかれさまです
>>10さん
病院に行くの大変そうですね
自分で医師に症状を説明したり、治療の要求をしたりできそうですか？
自分は家族に話して（気が進まなくて結構無理しました）、
診察室まで付き添って来てもらいました
>>12さんの言う通り、長期戦は覚悟したほうがいいかもしれません
下手に短期間療養で復職すると、またぶり返す可能性がありますから…
>>14さん
ありがとうございます。
あなたも、お辛そうですね…
仕事は嫌いではありません。だから早く治したい。
だからもし、休職が延長になっても仕方ない。
これからも生きてくために、働くために、治していくしかない。
頑張って、先生と相談してみます。
おっしゃる通り、長期戦も覚悟します。泣きたいほど不安ですけど…、頑張ります。アドバイス感謝します。ありがとうございました。
ありがとうございます。
あなたも、お辛そうですね…
仕事は嫌いではありません。だから早く治したい。
だからもし、休職が延長になっても仕方ない。
これからも生きてくために、働くために、治していくしかない。
頑張って、先生と相談してみます。
おっしゃる通り、長期戦も覚悟します。泣きたいほど不安ですけど…、頑張ります。アドバイス感謝します。ありがとうございました。
16 ：優しい名無しさん：2007/06/05(火) 23:18:43 ID:uLAWFU7h
間違えて過眠スレに書き込んじゃった・・・。
普段１１時に寝て６時に起きようとしてるんだけどどうしても４時～５時の間に目が覚めてしまう。
パってすごく良い目覚めなんだけど一瞬だけですぐに寝ちゃって、６時に目覚ましがなっても６時半ぐらいまで体が起こせない。
友達に寝すぎなんじゃないかって言われて１２時に寝てみたけど今度は普通に寝たりない。
昼間は１０時ごろと２時ごろに異様な眠気に襲われて、研修で工場内とか歩きまくってるのにフラフラになって気を抜くと倒れそうになる。
ナルコを疑ったけど、ナルコだったらもっと頻繁に眠気に襲われるらしいし、その他のナルコの症状はないから違うと思う。
どうしていいのかわからない。
コーヒーとかで眠気覚まそうにも体質が合わないのか飲んだ後気持ち悪くなるしそろそろつらい・・・。
普段１１時に寝て６時に起きようとしてるんだけどどうしても４時～５時の間に目が覚めてしまう。
パってすごく良い目覚めなんだけど一瞬だけですぐに寝ちゃって、６時に目覚ましがなっても６時半ぐらいまで体が起こせない。
友達に寝すぎなんじゃないかって言われて１２時に寝てみたけど今度は普通に寝たりない。
昼間は１０時ごろと２時ごろに異様な眠気に襲われて、研修で工場内とか歩きまくってるのにフラフラになって気を抜くと倒れそうになる。
ナルコを疑ったけど、ナルコだったらもっと頻繁に眠気に襲われるらしいし、その他のナルコの症状はないから違うと思う。
どうしていいのかわからない。
コーヒーとかで眠気覚まそうにも体質が合わないのか飲んだ後気持ち悪くなるしそろそろつらい・・・。
17 ：優しい名無しさん：2007/06/06(水) 07:04:07 ID:pHA62rem
この3日間の睡眠時間 平均4時間です。
マイスリーをいつもの2倍にしてこれです。
なんとかして～
マイスリーをいつもの2倍にしてこれです。
なんとかして～
>>17
マイスリーを倍にするんじゃなくて、起きたらまたマイスリー飲んで寝れ
マイスリーを倍にするんじゃなくて、起きたらまたマイスリー飲んで寝れ
よくねむれる薬で太らないのないですか？
20 ：優しい名無しさん：2007/06/06(水) 08:18:04 ID:+xaE/t/M
ソラナックスでかなりよく眠れてたんだけど、過眠すぎてしまうから薬変えた
レンドルミン＆ロヒプノールになったんだけど
寝付きはめちゃめちゃいいんだけど２時間から３時間で一度目覚めてしまう
そこからはうとうとしてるかんじ
これって熟睡できてるからこれ以上眠らなくていいってことなのかな？
昼間はドグマ＆ワイパで動いてるんだけど、平均どのくらい眠ればいいんだろ
レンドルミン＆ロヒプノールになったんだけど
寝付きはめちゃめちゃいいんだけど２時間から３時間で一度目覚めてしまう
そこからはうとうとしてるかんじ
これって熟睡できてるからこれ以上眠らなくていいってことなのかな？
昼間はドグマ＆ワイパで動いてるんだけど、平均どのくらい眠ればいいんだろ
21 ：優しい名無しさん：2007/06/06(水) 08:18:24 ID:4DN8M0OL
え？
太る睡眠薬ってあったっけ？
太る睡眠薬ってあったっけ？
珍しく、１時半に入眠し先程起床できた。
風邪薬を飲んだからかな。
風邪薬を飲んだからかな。
>>19 >>21
基本的には、飲んだら太る睡眠薬というものはない。起きている時に
何をしているかが大きい。
自分の場合、短時間型（ハルシオン等）の副作用で健忘と一緒に
食欲がどんどん増して行って、最後には夜中ずっと食べ続けて
満腹にならないと眠れない状態になった。
あとはアルコールと併用してる人とか。意識朦朧とすると危ないよ。
自分で気をつけるしかない。
基本的には、飲んだら太る睡眠薬というものはない。起きている時に
何をしているかが大きい。
自分の場合、短時間型（ハルシオン等）の副作用で健忘と一緒に
食欲がどんどん増して行って、最後には夜中ずっと食べ続けて
満腹にならないと眠れない状態になった。
あとはアルコールと併用してる人とか。意識朦朧とすると危ないよ。
自分で気をつけるしかない。
>>21
あくまでも推測だが、おれが飲んでる睡眠剤の中では、マイスリが服用後に食欲を増進させるのでは？
という仮説を実験中だ。
他の睡眠剤も、医者によると、患者さんによっては、腹が減るらしい、と聞いている。
なにより、服用→就寝の間に何か食えば太るわな。
あくまでも推測だが、おれが飲んでる睡眠剤の中では、マイスリが服用後に食欲を増進させるのでは？
という仮説を実験中だ。
他の睡眠剤も、医者によると、患者さんによっては、腹が減るらしい、と聞いている。
なにより、服用→就寝の間に何か食えば太るわな。
>>24
縦読みﾜﾗﾀw
縦読みﾜﾗﾀw
なんかそんな状況に慣れている自分を笑いながら見ている
夜6時間浅く眠るより早朝に3時間、
昼間に3時間分けて寝るようにしてる
必ずといっていいほど毎日夢を見る。
汗かいて起きたときのシャワーと一服はなんとも言えん
夜6時間浅く眠るより早朝に3時間、
昼間に3時間分けて寝るようにしてる
必ずといっていいほど毎日夢を見る。
汗かいて起きたときのシャワーと一服はなんとも言えん
11時過ぎるとどうあがいても脳がお休みモードになるので、
なんとか三時から四時までの間に起きれる生活に戻す
なんとか三時から四時までの間に起きれる生活に戻す
>>26
夢を見るのは、おそらくご承知の通り、睡眠が浅いから。
なので、長時間型の睡眠剤を追加してもらうと改善するかも。
シャワーと一服は禿同。
>>27
いまいち時間がよくわからん。午前１１時に寝て、夜になったら起きる、ってことかな。
で、午後３～４時にに起きれるように、ってこと？
それならいっそ就寝時間を毎日１～２時間ずつ、遅くしていって、夜眠れるようにもってくのもありかな。
それとも午後１１時、午前３～４時？なら早朝覚醒だし。
夢を見るのは、おそらくご承知の通り、睡眠が浅いから。
なので、長時間型の睡眠剤を追加してもらうと改善するかも。
シャワーと一服は禿同。
>>27
いまいち時間がよくわからん。午前１１時に寝て、夜になったら起きる、ってことかな。
で、午後３～４時にに起きれるように、ってこと？
それならいっそ就寝時間を毎日１～２時間ずつ、遅くしていって、夜眠れるようにもってくのもありかな。
それとも午後１１時、午前３～４時？なら早朝覚醒だし。
>>28
って、同じ人でしたか、総合的に読んでね。
って、同じ人でしたか、総合的に読んでね。
30 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 03:16:21 ID:WnXgxh8e
眠剤飲んで０時には布団に入ったのに未だ眠れない。
疲れてるはずなのに(´･ω･｀)
疲れてるはずなのに(´･ω･｀)
眠い目をこすりながら書いてたからなんか無残な文になっとるotz
まぁ・・・バランス
まぁ・・・バランス
深く寝てないと夢みれないんじゃ？
どっちにしろmeには伝わりづらい
どっちにしろmeには伝わりづらい
＞30
牛を数えるんだ！
牛を数えるんだ！
35 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 03:40:12 ID:0O53Ie7G
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ 0.25mgを2錠とﾃﾞｼﾞﾚﾙ 25mgを2錠
寝付きが悪い事を伝えて一昨日処方して貰ったのですが…全く効き目が現れず眠れない状況なんですが…処方してもらった矢先にまた処方箋を変えて欲しいと病院へ行っても良いものなのでしょうか…？
漠然と苛々していたり、鬱状態も酷いので、坑うつ剤も欲しいです。
寝付きが悪い事を伝えて一昨日処方して貰ったのですが…全く効き目が現れず眠れない状況なんですが…処方してもらった矢先にまた処方箋を変えて欲しいと病院へ行っても良いものなのでしょうか…？
漠然と苛々していたり、鬱状態も酷いので、坑うつ剤も欲しいです。
>>35
おれもだよ…寝つきが悪いと１ヶ月以上言ってるのに寝つきのよくなる薬は全くでない
処方箋かえてもらわなきゃマジで寿命が縮む
眠れなくて自殺する気持ちがわかるもう何もかもぶちこわしたいよ（´；ω；｀）
というかこのスレおれが一人で書き込みしてるってことはないよな？
おれもだよ…寝つきが悪いと１ヶ月以上言ってるのに寝つきのよくなる薬は全くでない
処方箋かえてもらわなきゃマジで寿命が縮む
眠れなくて自殺する気持ちがわかるもう何もかもぶちこわしたいよ（´；ω；｀）
というかこのスレおれが一人で書き込みしてるってことはないよな？
37 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 03:50:59 ID:0O53Ie7G
38 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 03:59:56 ID:HJplWvnO
眠剤を飲んで寝て、今の時間に起きてしまう....。やる事ないし、普通に
寝て、普通に起きたい。意味の分からない時間に眠くなるし...。
寝て、普通に起きたい。意味の分からない時間に眠くなるし...。
>>38
おれもだよ…なぜか正午すぎに意味不明の眠気がくるんで会社で寝てる
多分みんなおれが寝てることに気がついてる
もうなんとかなんないのかな！布団の中ですっごくイライラしちゃうのが嫌だ…眠りたい…
子供の頃みたいにぐっすり眠りたい…
おれもだよ…なぜか正午すぎに意味不明の眠気がくるんで会社で寝てる
多分みんなおれが寝てることに気がついてる
もうなんとかなんないのかな！布団の中ですっごくイライラしちゃうのが嫌だ…眠りたい…
子供の頃みたいにぐっすり眠りたい…
40 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:12:14 ID:HJplWvnO
３９さん、会社でって仕事中に寝てるの？大丈夫なのかしら？
私、元々は低血圧でネタロウだったから、不眠になってマジしんどくて、
病院に行きました。医者にもよるけど、強い薬を処方してもらってみて
は？
私、元々は低血圧でネタロウだったから、不眠になってマジしんどくて、
病院に行きました。医者にもよるけど、強い薬を処方してもらってみて
は？
41 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:22:01 ID:r/v8qlyt
おはよう(≧ω≦)b
とは言っても一睡もできませんでした。ダルいです。。起きてる人いる？
とは言っても一睡もできませんでした。ダルいです。。起きてる人いる？
42 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:26:04 ID:HJplWvnO
おはようございます。
眠れなかったんですか？
>>40
多分大丈夫じゃないんだろうけど…仕事も遅いし足引っ張ってるし…
でもどうにもならないんだよね
医者も助けてくれないから結局自分ひとりでなんとかするしかない
ひとりでなんとかするしかない（´；ω；｀）
医者にそういわれたとき人生で初めてこいつだけは絶対殺そうとかなぜか思っちゃったよ
多分大丈夫じゃないんだろうけど…仕事も遅いし足引っ張ってるし…
でもどうにもならないんだよね
医者も助けてくれないから結局自分ひとりでなんとかするしかない
ひとりでなんとかするしかない（´；ω；｀）
医者にそういわれたとき人生で初めてこいつだけは絶対殺そうとかなぜか思っちゃったよ
>>43
その気持ちは良くわかる。そんな医者、はやく変えたほうがいいよ。
オレは別件で内科に行ったとき、現状を説明したら、社会人として甘えてるんじゃないかと言われた。
内科医だからスルーしたけど、こんな医者はダメだと思った。
苦痛に対する共感って、医療・看護の基本だろうにね。
その気持ちは良くわかる。そんな医者、はやく変えたほうがいいよ。
オレは別件で内科に行ったとき、現状を説明したら、社会人として甘えてるんじゃないかと言われた。
内科医だからスルーしたけど、こんな医者はダメだと思った。
苦痛に対する共感って、医療・看護の基本だろうにね。
45 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:49:00 ID:HJplWvnO
４３さん、一人じゃ治せないですよ...。医者も適当な奴ばかりだし、本当にいい医者
未だにあたってないですよ。薬を貰えるから通院してるようなものだし...
周りに愚痴れる人とかいると少しラクになったりしますよ。
未だにあたってないですよ。薬を貰えるから通院してるようなものだし...
周りに愚痴れる人とかいると少しラクになったりしますよ。
46 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:52:08 ID:0O53Ie7G
ﾚﾝﾄﾞﾙ8錠目。やっぱり眠れません…
愚痴ったらとまらないよ（´；ω；｀）
一人になるのこわいから誰にも話せない…だから２ｃｈはおれの唯一の救い(´∀`*)
この恨みを全て絵や音楽にしてストレス発散してる
そろそろ本気出して寝てみるかなぁ
やりたくないけど薬の追加だぁぁああああああああああ！！！
今日もみんなありがとう
ではでは～
一人になるのこわいから誰にも話せない…だから２ｃｈはおれの唯一の救い(´∀`*)
この恨みを全て絵や音楽にしてストレス発散してる
そろそろ本気出して寝てみるかなぁ
やりたくないけど薬の追加だぁぁああああああああああ！！！
今日もみんなありがとう
ではでは～
48 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:54:48 ID:R2uiuAfV
どうして人はいつの間にか眠れない人間になってしまうのでしょうか…
49 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 04:55:30 ID:r/v8qlyt
41だけど一秒も眠れませんでした(T_T)
眠いけど頭が覚醒してるってゆーか…
こんなねれなかったのは初めてです。
眠いけど頭が覚醒してるってゆーか…
こんなねれなかったのは初めてです。
50 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 05:04:08 ID:0O53Ie7G
本当は明るくなる前に眠りたかった。
なのにどうして医師の言う通りにしたのになんで？
なんで？ただ眠りたいだけなのに。
眠る瞬間の雑音にすら恐怖し電気をつけていなければ安心出来ず、爆音で曲を聞き続け、外部からの音を遮断しないと安心も出来ません。眠りたいだけなのに。
処方変えて貰った方が良いですかね…
やっぱり酷い鬱感と眠れぬ苛立たしさを抑えるにはこれしか救いの手を伸ばせません
なのにどうして医師の言う通りにしたのになんで？
なんで？ただ眠りたいだけなのに。
眠る瞬間の雑音にすら恐怖し電気をつけていなければ安心出来ず、爆音で曲を聞き続け、外部からの音を遮断しないと安心も出来ません。眠りたいだけなのに。
処方変えて貰った方が良いですかね…
やっぱり酷い鬱感と眠れぬ苛立たしさを抑えるにはこれしか救いの手を伸ばせません
51 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 05:05:29 ID:R2uiuAfV
同じくやりたくないが今から薬再投与。
自分の場合プロのマッサージ師に心ゆくまで体をほぐしてもらったときのみ薬ナシで寝られる。
ただそのマッサージ師は高速使って行かなきゃならないほど遠い…
ほかのマッサージ師じゃダメなんだ。
しかも最近さらに繁盛しているのかひとりの患者に対しての施術時間が削られ、あまり効かなくなった。。
唯一の救世主だったのに…
しかも体中の痛み(肩や腰や足など)が全身からまるごと消えるんだよな。
あれはまさに神だった。
またあの施術にかかりたいがそれもまた夢か…
なんだかスレチになってしまった。申し訳。
自分の場合プロのマッサージ師に心ゆくまで体をほぐしてもらったときのみ薬ナシで寝られる。
ただそのマッサージ師は高速使って行かなきゃならないほど遠い…
ほかのマッサージ師じゃダメなんだ。
しかも最近さらに繁盛しているのかひとりの患者に対しての施術時間が削られ、あまり効かなくなった。。
唯一の救世主だったのに…
しかも体中の痛み(肩や腰や足など)が全身からまるごと消えるんだよな。
あれはまさに神だった。
またあの施術にかかりたいがそれもまた夢か…
なんだかスレチになってしまった。申し訳。
52 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 05:19:26 ID:HJplWvnO
47さん、またお会いしたらお話しましょ～。少しでも眠れるといいですね。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
54 ：質問：2007/06/07(木) 11:32:18 ID:D3gs0uzt
ハル 効かない
マイ あんま効かない
ロヒ 効きすぎ
レンドルミン 効きすぎ
ベンザリン 効きすぎ
アモバン 効かない
入眠できなくて困ってます。マイに近い薬ってない？
マイ あんま効かない
ロヒ 効きすぎ
レンドルミン 効きすぎ
ベンザリン 効きすぎ
アモバン 効かない
入眠できなくて困ってます。マイに近い薬ってない？
55 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 13:07:29 ID:uaehrutd
寝られなっかたら起きてりゃいいじゃん。
幾日持つか実験してみな。
昼寝厳禁。
幾日持つか実験してみな。
昼寝厳禁。
>>32
レム睡眠。
レム睡眠。
>>35
まともな不眠なら、レンドルミン０．５ｍｇだけじゃあ眠れないだろう。＞睡眠剤
デジレル（レスリン）は、睡眠の補助にはなるが、あまり効果はない。
この手の病気は普通２週間ごとの通院だろうけど、状態が変わったりしたら
いつでも来てください、ってはずだから、行ってみし？
まともな不眠なら、レンドルミン０．５ｍｇだけじゃあ眠れないだろう。＞睡眠剤
デジレル（レスリン）は、睡眠の補助にはなるが、あまり効果はない。
この手の病気は普通２週間ごとの通院だろうけど、状態が変わったりしたら
いつでも来てください、ってはずだから、行ってみし？
>>54
マイスリ増量。
マイスリ増量。
60 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 13:37:42 ID:hlZCMxC6
>>65
それやったら吐いた。
それやったら吐いた。
>>54
抗不安をマイを飲む数時間前に飲むといいと思う
抗不安をマイを飲む数時間前に飲むといいと思う
眠れない 眠りたい という本があります。
認知療法を使うものです。別途認知療法の
本と一緒に使うと、眠れるようになるそう
です。
認知療法を使うものです。別途認知療法の
本と一緒に使うと、眠れるようになるそう
です。
63 ：優しい名無しさん：2007/06/07(木) 21:59:16 ID:jR27OmcN
催眠術習って自分にかけてみようかな
64 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 02:09:29 ID:dF6qTneM
先月から不眠症？入眠出来ないです。
市販のドリエル、マイスリーを飲んで、少しビールも飲んでますが寝れません。
何故か自殺した松岡の顔が浮かび上がります。頭の中に。
確かにストレス頂点に達してますねぇ。いいクスリ無いですかね？
明け方に寝ちゃって中途半端だからいけないですけどね。
どなたか良いアドバイスお願いします。
市販のドリエル、マイスリーを飲んで、少しビールも飲んでますが寝れません。
何故か自殺した松岡の顔が浮かび上がります。頭の中に。
確かにストレス頂点に達してますねぇ。いいクスリ無いですかね？
明け方に寝ちゃって中途半端だからいけないですけどね。
どなたか良いアドバイスお願いします。
そりゃTDN逆転だ
できるだけ薬に頼らず意志で治した方が身のためよ
できるだけ薬に頼らず意志で治した方が身のためよ
最近、寝ようと布団に入って目を閉じても寝れません。眠いのに寝れません。
21時ごろ薬を飲んで22時くらいに布団に入っても、
いつも眠りにつくのは4～5時くらいで当然日中ずっと眠くて眠くてフラフラです。
なのに夜、いざ寝ようとすると寝れません。辛いです。これ以上薬が増えるのも嫌なんです。
最近は高校もまともに通えないレベルです…
21時ごろ薬を飲んで22時くらいに布団に入っても、
いつも眠りにつくのは4～5時くらいで当然日中ずっと眠くて眠くてフラフラです。
なのに夜、いざ寝ようとすると寝れません。辛いです。これ以上薬が増えるのも嫌なんです。
最近は高校もまともに通えないレベルです…
私も。何か原因があるわけでもなしに>>64と同じようなことが続いてる
日中はただ眠いのにいざ夜になるといくら疲れてても目が冴えて眠れなくなる
生活に追われて数日一睡も出来ないなんて稀じゃなくなってきたし
色々と危険な思考も巡るようになってきた。もう死んだら楽になれる、とか
もうそうしても構わないと思える自分が不思議だ。人間て追い詰められるとこうなるのかなー
貰った薬が効かなかったってのも追い打ちをかけていよいよ鬱になってきた
あー頭痛い
日中はただ眠いのにいざ夜になるといくら疲れてても目が冴えて眠れなくなる
生活に追われて数日一睡も出来ないなんて稀じゃなくなってきたし
色々と危険な思考も巡るようになってきた。もう死んだら楽になれる、とか
もうそうしても構わないと思える自分が不思議だ。人間て追い詰められるとこうなるのかなー
貰った薬が効かなかったってのも追い打ちをかけていよいよ鬱になってきた
あー頭痛い
68 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 03:46:28 ID:4giCGJZ0
>>57
アドバイス、ありがとうございますm(__)mさっそく今日行って来ます。
アドバイス、ありがとうございますm(__)mさっそく今日行って来ます。
70 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 04:09:45 ID:3fjnzqfz
眠れない。
それとなんか頭がクラクラする。なんか頭が重たいような感覚
あと少しの嘔吐感。
あー日なんて昇らなければいいのに
それとなんか頭がクラクラする。なんか頭が重たいような感覚
あと少しの嘔吐感。
あー日なんて昇らなければいいのに
ただ今中途覚醒中…。
今までは入眠困難だけだったんだけど
試験勉強でバラバラに仮眠取ったからかな。
どうしても３時間しか眠れない。
今飲んでる薬は、アモバン10mgマイスリー5mg
ロヒプノール2mgデパス0.5mgそれぞれ１個づつ。
レンドルミン0.25は処方されてたんですけど、
日中眠いという理由で止めました。
ベンザリンやドラールは処方されてことがあったけど
あまり効きませんでした。
次は何を処方されるのがいいんだろう？
今までは入眠困難だけだったんだけど
試験勉強でバラバラに仮眠取ったからかな。
どうしても３時間しか眠れない。
今飲んでる薬は、アモバン10mgマイスリー5mg
ロヒプノール2mgデパス0.5mgそれぞれ１個づつ。
レンドルミン0.25は処方されてたんですけど、
日中眠いという理由で止めました。
ベンザリンやドラールは処方されてことがあったけど
あまり効きませんでした。
次は何を処方されるのがいいんだろう？
72 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 04:24:51 ID:WfPdo+Hb
おはようございます。
眠剤を飲んで寝たのにまた起きてしまった...。途中で何度も目が覚める
からイライラしておきました。
眠剤を飲んで寝たのにまた起きてしまった...。途中で何度も目が覚める
からイライラしておきました。
今日も寝れずにこんな時間…
寝たいよ…
寝たいよ…
74 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 04:46:38 ID:38h88fre
2時30分に薬飲んだ。寝れないからさっき追加した。
お昼近くまで寝てる生活がいけないのかな。
お昼近くまで寝てる生活がいけないのかな。
だめだ・・・・２５時にねたけど、２６時におきてこの時間・・・
昨日体調不良で休んだんだけど、
睡眠障害で、最近たいちょう崩す・・・
今日も午前中の睡魔との闘いで仕事になんねーなこりゃｗ
なにがわるいんだろ・・・お昼休みの３０分の昼寝なのかな
昨日体調不良で休んだんだけど、
睡眠障害で、最近たいちょう崩す・・・
今日も午前中の睡魔との闘いで仕事になんねーなこりゃｗ
なにがわるいんだろ・・・お昼休みの３０分の昼寝なのかな
76 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 05:20:17 ID:38h88fre
>>75
15分にしてみたら？変わらないだろうけど
15分にしてみたら？変わらないだろうけど
寝られない
辛いわ
辛いわ
78 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 05:36:12 ID:38h88fre
ハルシオン追加でやっと眠くなってきた。
眠くなってくるときって何故か泣きたくなるね。なぜだろ、
眠くなってくるときって何故か泣きたくなるね。なぜだろ、
それは薬の作用かもしれないね
寝れない
一回寝たらなかなか起きれないのに
吐き気する('A`)
一回寝たらなかなか起きれないのに
吐き気する('A`)
マジか
おだいじに・・・
おだいじに・・・
82 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 06:55:57 ID:B9tPU/cX
朝5時にやっと眠れたのにもう起きました。体は死ぬほど疲れているはずなのに‥。
83 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 08:28:50 ID:RXfpftVE
眠りたくないのに、眠気が襲ってきて寝てしまう。浅い眠りなんだけど、けだるいかなしばりみたくなって動けないときもある
睡眠一日13時間位、、どうにかならないだろうか
睡眠一日13時間位、、どうにかならないだろうか
84 ：優しい名無しさん：2007/06/08(金) 08:35:29 ID:OSPQgK+w
平均１日約4時間中途覚醒つきで3ヶ月くらい耐えてきた
でも昨日は精神的に限界に達し眠剤3種類投入
久々に約6時間寝れた(笑)
そして起きた今若干ふらついてるし頭が働いてない
水泳に通い始め４時間くらい泳いでるけど少しの疲れしかなく殆ど寝れなかった
寝れないと鬱気味になりませんか？
でも昨日は精神的に限界に達し眠剤3種類投入
久々に約6時間寝れた(笑)
そして起きた今若干ふらついてるし頭が働いてない
水泳に通い始め４時間くらい泳いでるけど少しの疲れしかなく殆ど寝れなかった
寝れないと鬱気味になりませんか？
余裕もって早めに床に着いたら寝れるようになった
１０時に寝たかったら９時に床につく
寝れない時って寝れなかったらどうしようとか
余計な事考えて体が緊張状態だったりするんだよね
だから不安要素や外部からの刺激をなるべく減らすのも良さそうです
部屋はとりあえず鍵閉めて窓も戸締まり
光も携帯の充電くらいにして暗くして
音もオーディオ、脳内ともに再生禁止
１／ｆゆらぎはデマです
ありゃ余計寝れなくなるｗ
暑かったら弱めにエアコン入れる
扇風機の直当ては厳禁
死にます
あと肉制限してました
ＤＨＴのせいで精力ですぎてねれなそうなんで…
強壮剤も禁止、オナヌーもセクロスも禁止
適度な運動はとてもいいです
あとコーヒー紅茶玉露は禁止
色々禁止が多いですが８時間睡眠生活は超快適ですよ
１０時に寝たかったら９時に床につく
寝れない時って寝れなかったらどうしようとか
余計な事考えて体が緊張状態だったりするんだよね
だから不安要素や外部からの刺激をなるべく減らすのも良さそうです
部屋はとりあえず鍵閉めて窓も戸締まり
光も携帯の充電くらいにして暗くして
音もオーディオ、脳内ともに再生禁止
１／ｆゆらぎはデマです
ありゃ余計寝れなくなるｗ
暑かったら弱めにエアコン入れる
扇風機の直当ては厳禁
死にます
あと肉制限してました
ＤＨＴのせいで精力ですぎてねれなそうなんで…
強壮剤も禁止、オナヌーもセクロスも禁止
適度な運動はとてもいいです
あとコーヒー紅茶玉露は禁止
色々禁止が多いですが８時間睡眠生活は超快適ですよ
枕を変えてみて
自分は一応寝れるんですが、
寝つきが悪く目覚めが非常に悪いし眠りが浅いです。
その為もう何年も寝不足で、日中は異常な眠気、思考の低下(停止)、
異常な無気力、体のだるさと常に格闘しています。
一応ドリエル飲みましたが、あまり効果がありませんでした。
そろそろ気が狂いそうなので病院に行こうかと思っていますが、
何科に行けばいいでしょうか？
内科？神経内科？心療内科？それとも睡眠障害専門外来でしょうか？
寝つきが悪く目覚めが非常に悪いし眠りが浅いです。
その為もう何年も寝不足で、日中は異常な眠気、思考の低下(停止)、
異常な無気力、体のだるさと常に格闘しています。
一応ドリエル飲みましたが、あまり効果がありませんでした。
そろそろ気が狂いそうなので病院に行こうかと思っていますが、
何科に行けばいいでしょうか？
内科？神経内科？心療内科？それとも睡眠障害専門外来でしょうか？
>>88
睡眠障害専門外来、もしくは精神科か心療内科。
睡眠障害専門外来、もしくは精神科か心療内科。
>>88
ピザ？
ピザ？
91 ：88：2007/06/09(土) 12:16:41 ID:EUzVfGiv
92 ：優しい名無しさん：2007/06/09(土) 21:28:49 ID:NXZZq6To
誰かすっと眠れて安全で副作用のない睡眠薬を教えてください
94 ：優しい名無しさん：2007/06/09(土) 21:55:08 ID:NXZZq6To
ハルシオン飲んでどれくらいで眠れますか？
■メンヘルラジオ『憂鬱な日々』ただいま放送中■
メンヘラーDJがラジオ放送中。まったりお話しませんか？
(´･ω･｀)つhttp://203.131.199.131:8000/icy_69.m3u
(´･ω･｀)つ書き込みhttp://yy37.60.kg/test/read.cgi/wwwinuinu1/1180962746/l50
たくさんの書き込み心からお待ちしています
メンヘラーDJがラジオ放送中。まったりお話しませんか？
(´･ω･｀)つhttp://203.131.199.131:8000/icy_69.m3u
(´･ω･｀)つ書き込みhttp://yy37.60.kg/test/read.cgi/wwwinuinu1/1180962746/l50
たくさんの書き込み心からお待ちしています
>>94
眠剤関係初めて使用するなら15分以内に胃で溶けて速攻
眠剤関係初めて使用するなら15分以内に胃で溶けて速攻
97 ：優しい名無しさん：2007/06/10(日) 04:38:51 ID:ZTPYr3tU
薬飲んだのに寝れん
一昨日は効いたのに…
ホットミルク試してみます
一昨日は効いたのに…
ホットミルク試してみます
夜中1時に中途覚醒して、眠れなくてパソコンをやった。
親が起きてきて「またこんな時間に寝ないでパソコンなんかやって！」と叱ってきた。
それでこっちは「眠れないからおきてパソコンやってる。私だって眠れるなら眠りたい」
向こうは「パソコンやりたくなるから眠れなくなるんだ。こんなくだらないものやめろ」
とケンカ。これをよくやる。
眠れないのに布団でゴロゴロするのも辛いんだよ。
眠れる人に眠れない人の辛さをわかってもらうのって難しいね。
親が起きてきて「またこんな時間に寝ないでパソコンなんかやって！」と叱ってきた。
それでこっちは「眠れないからおきてパソコンやってる。私だって眠れるなら眠りたい」
向こうは「パソコンやりたくなるから眠れなくなるんだ。こんなくだらないものやめろ」
とケンカ。これをよくやる。
眠れないのに布団でゴロゴロするのも辛いんだよ。
眠れる人に眠れない人の辛さをわかってもらうのって難しいね。
トリプタ黄色、ネルボン
マイスリーのでかいのを3時に服用。
眠れない
30分前にレンドル
ロヒプ追加。
どんどん頭が冴えるｗ
初期段階の時貯めておいた眠剤なくなりそ。
不眠症が加速している。
不眠症は治るのかな？
治る気しなくなってきた
マイスリーのでかいのを3時に服用。
眠れない
30分前にレンドル
ロヒプ追加。
どんどん頭が冴えるｗ
初期段階の時貯めておいた眠剤なくなりそ。
不眠症が加速している。
不眠症は治るのかな？
治る気しなくなってきた
いつも寝つきが悪くて眠りが浅いです。
昨日、休日にもかかわらず外出する用事があって
久しぶりに外をよく歩きまわりました。
大抵、休日はゴロゴロしてます。
天気はそんなに良くなくて暑くもなかったです。
昨晩は本当によく眠れました。
いつも通勤で自転車には乗りますが、歩くことが少なく
日にあたる時間も少ない生活です。
日中にウォーキングすることの大切さがわかったような気がします。
自律神経の乱れが改善されたのではないかと思います。
昨日、休日にもかかわらず外出する用事があって
久しぶりに外をよく歩きまわりました。
大抵、休日はゴロゴロしてます。
天気はそんなに良くなくて暑くもなかったです。
昨晩は本当によく眠れました。
いつも通勤で自転車には乗りますが、歩くことが少なく
日にあたる時間も少ない生活です。
日中にウォーキングすることの大切さがわかったような気がします。
自律神経の乱れが改善されたのではないかと思います。
>>96
でもすぐ分解されて、起きちゃうよね。
でもすぐ分解されて、起きちゃうよね。
パソコンとテレビが睡眠の妨げになって障害起こすって説あるんだな
1日中モニター見てるのやめてみよ
1日中モニター見てるのやめてみよ
105 ：優しい名無しさん：2007/06/10(日) 23:34:18 ID:dsL7J2fH
睡眠薬飲んで健忘みたいになった人いますか？いたら飲んだ薬も教えてください
106 ：優しい名無しさん：2007/06/10(日) 23:43:28 ID:7ppmIgHn
自分は、大学院生です。
先週末、学部生のゼミ合宿に引率で山奥に行ったら、珍しく熟睡できました。
大きな部屋を一人で占領できてラッキーでした。
家に帰ってきたら、また浅い眠りに戻ってしまったけど。
眠れない人は、いつもとちょっと違う場所に行くと良いかもしれないです。
今度行き詰ったら、一人でどこか行ってみようかと思うようになりました。
先週末、学部生のゼミ合宿に引率で山奥に行ったら、珍しく熟睡できました。
大きな部屋を一人で占領できてラッキーでした。
家に帰ってきたら、また浅い眠りに戻ってしまったけど。
眠れない人は、いつもとちょっと違う場所に行くと良いかもしれないです。
今度行き詰ったら、一人でどこか行ってみようかと思うようになりました。
107 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 05:15:10 ID:fXQG1ITR
最近明るくならないと眠れません。どんなに眠くても明るくなるまで安心できない・・・携帯絶ちしてみようかな
108 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 05:18:57 ID:SR611YmB
>>107 一緒だ！私も明るくなってくると少し安心する。なんでなんだろ
109 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 05:37:55 ID:KailOUdl
頭が痛い。
月曜は学校で、緊張して眠れない…。
なのに昼ごろ疲れがドッと出て寝てしまう。
病院行くべき？
月曜は学校で、緊張して眠れない…。
なのに昼ごろ疲れがドッと出て寝てしまう。
病院行くべき？
110 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 05:40:01 ID:KailOUdl
ちなみに学校ある日は月曜以外なら、夜は二時間ぐらい寝れます。
111 ：隠れた名無しさん：2007/06/11(月) 06:13:00 ID:3o39Q6t9
>>110 私もですよ；そのせいか普段も寝れなくて…
医者はﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙとﾏｲｽﾘｰ出してくれましたが、
今はﾚﾝﾄﾞﾛﾐﾝで寝つきが悪くなりました。
困りました…頭もおナかも痛いし
病院は行って見た法がいいかもしれません。
解決の糸口見つかるかもしれないですよ。
医者はﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙとﾏｲｽﾘｰ出してくれましたが、
今はﾚﾝﾄﾞﾛﾐﾝで寝つきが悪くなりました。
困りました…頭もおナかも痛いし
病院は行って見た法がいいかもしれません。
解決の糸口見つかるかもしれないですよ。
夜勤の仕事、８年してるんだけど、そろそろ精神的に崩壊しそう。
昼間寝れなくなった。昨日は雷ドッカンドッカンで、うるせー！
チーかま食べると、寝れる気がする。
がんばってみます。
昼間寝れなくなった。昨日は雷ドッカンドッカンで、うるせー！
チーかま食べると、寝れる気がする。
がんばってみます。
五月終わりあたりから急に夜中まで目が冴えて
たまに一晩中起きてたりして、朝になると気が抜けたように睡魔が襲ってきます
生活リズムが崩れたのが悪いのか、新生活の疲れが出始めたのか…
…講義がやばいです…
薬とか飲むべきでしょうか
たまに一晩中起きてたりして、朝になると気が抜けたように睡魔が襲ってきます
生活リズムが崩れたのが悪いのか、新生活の疲れが出始めたのか…
…講義がやばいです…
薬とか飲むべきでしょうか
115 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 13:18:13 ID:SBKo2NWj
今日も寝れずに会社に来てしまった。
二交代制ってのもあり一日で夜勤と日勤の生活を替えなくてはいけないことにもう、体がついていかない。
今日も十三時間労働だ。
泣きたい。
二交代制ってのもあり一日で夜勤と日勤の生活を替えなくてはいけないことにもう、体がついていかない。
今日も十三時間労働だ。
泣きたい。
>>105
いっぱいいるよ。飲んだ薬もいろいろだよ。
いっぱいいるよ。飲んだ薬もいろいろだよ。
夜起きてて昼の今ごろ眠くなるのが続くと、鬱度がMAXになる。
118 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 18:35:05 ID:VSXFa50A
昼寝します
119 ：優しい名無しさん：2007/06/11(月) 18:48:25 ID:cUG0ieLI
>>112
夜勤オンリーですか？ それとも日単位、週単位でローテーションが変りますか？
私は夜勤オンリーの仕事で、最初は寝れたのですが、2ヵ月後位から寝つきの悪さ、
中途覚醒が起きるようになり、心療内科に行きました。
エリミンという薬を出してもらってるのですが、中途覚醒もなくなり寝れるようになり
ました。
あと、帰宅時はサングラス等で日光の光を遮ったりするのもいいですよ。
（日光の光で、体内時計が朝になってしまうので）
寝る前にホットミルクを飲んで、耳栓（旅行グッズの店で売ってる奴）して、遮光カーテン
して寝てます。
日夜逆転の生活で大変かと思いますが頑張って下さい
夜勤オンリーですか？ それとも日単位、週単位でローテーションが変りますか？
私は夜勤オンリーの仕事で、最初は寝れたのですが、2ヵ月後位から寝つきの悪さ、
中途覚醒が起きるようになり、心療内科に行きました。
エリミンという薬を出してもらってるのですが、中途覚醒もなくなり寝れるようになり
ました。
あと、帰宅時はサングラス等で日光の光を遮ったりするのもいいですよ。
（日光の光で、体内時計が朝になってしまうので）
寝る前にホットミルクを飲んで、耳栓（旅行グッズの店で売ってる奴）して、遮光カーテン
して寝てます。
日夜逆転の生活で大変かと思いますが頑張って下さい
120 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 00:02:59 ID:6zh7BZZ/
不眠症で入院した人っていますか？
もしいたら、入院するまでの経緯やその他の体験談とかいろいろ教えて欲しいです。
もしいたら、入院するまでの経緯やその他の体験談とかいろいろ教えて欲しいです。
121 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 00:03:21 ID:jNnls255
身体は疲てるのに布団入ると寝れない。。物音とかすぐ気にするからかな？
何か呼吸が早くなって高ぶるとか急いでる感じ。。
何か呼吸が早くなって高ぶるとか急いでる感じ。。
自分も体はクタクタですでも寝付きは良いんだけど2時間ほどで覚醒します
その後は1時間起きに目が覚め、寝たんだか寝てないんだかボーッとしながら起床
おまけに健忘も酷い
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10
ﾏｲｽﾘｰ10
ﾍﾞｹﾞB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ30
辛くて仕事になりません覚醒しないで朝まで寝てみたいよ
その後は1時間起きに目が覚め、寝たんだか寝てないんだかボーッとしながら起床
おまけに健忘も酷い
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10
ﾏｲｽﾘｰ10
ﾍﾞｹﾞB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ30
辛くて仕事になりません覚醒しないで朝まで寝てみたいよ
私は生理中特に寝れなかったので
もしやと思いオナ禁してみたらぐっすり寝れるようになりました。
女性の方は試す価値あると思います
もしやと思いオナ禁してみたらぐっすり寝れるようになりました。
女性の方は試す価値あると思います
124 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 02:12:02 ID:8hKbwWxZ
寝なきゃだめだ
寝なきゃだめだ
寝なきゃだめだ
寝なきゃだめだ
寝なきゃだめだ
125 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 03:40:29 ID:/LJ7Fng9
コントミン、ハルシオン、デパス、ルボックスベンザリン、レキソタン飲んでも
寝れない。寝れない。寝れないと死にたくなる。今カップラーメン腹いっぱい食って
吐いた。食って吐くのが止めれなくなる。2年前に超酷くて3回自殺して
措置入院で入ってた。寝れないのはきついホントきつい。もうやだ
寝れない。寝れない。寝れないと死にたくなる。今カップラーメン腹いっぱい食って
吐いた。食って吐くのが止めれなくなる。2年前に超酷くて3回自殺して
措置入院で入ってた。寝れないのはきついホントきつい。もうやだ
126 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 04:25:27 ID:C62Y6xyq
ロヒ飲んだのに3時間しか眠れなかった(´･ω･`)
昔は8時間は寝られてたのになー。
昔は8時間は寝られてたのになー。
127 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 05:10:42 ID:k7k6YbAQ
128 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 05:18:15 ID:1npDdXuw
眠剤飲んで寝ても途中で起きてしまうし，寝た気がしない...。
昨日、病院だったけど、眠剤は変わらないのにパキシルが２０から４０に増量
この病院でいいのかちょっと不安。
昨日、病院だったけど、眠剤は変わらないのにパキシルが２０から４０に増量
この病院でいいのかちょっと不安。
129 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 06:07:27 ID:DtrboiFj
昨日も今日も一睡もできなかった…
130 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 06:40:45 ID:QQ+tU22F
131 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 06:53:59 ID:nLKnhOuW
132 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 11:27:02 ID:1Vlxy7vM
睡眠が足りなくて頭痛や吐き気ひどい人いますか？
133 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 12:24:27 ID:vbJbetvP
sage
>>132
近いものがあります。
吐気は常に。ほんとに吐いちゃうこともあります。
頭痛というよりか、耳より上に水が溜ってる感じで、嫌なめまいもします。
今月から一ヶ月の予定で休職してます。あと一週間以内くらいで、延長するかどうか決めなければです。
はあ…
働きたいけど、体力的には無理。どうしよう…
近いものがあります。
吐気は常に。ほんとに吐いちゃうこともあります。
頭痛というよりか、耳より上に水が溜ってる感じで、嫌なめまいもします。
今月から一ヶ月の予定で休職してます。あと一週間以内くらいで、延長するかどうか決めなければです。
はあ…
働きたいけど、体力的には無理。どうしよう…
135 ：リボン ◆/jexuKnPKY ：2007/06/12(火) 12:52:48 ID:OfATOF2g
この頃、ファンケルの快眠サポートでスッキリ寝起きしてるんだけど、
名前が変わるんだって？
教えて！
名前が変わるんだって？
教えて！
入眠困難・中途覚醒・熟睡障害・覚醒障害が合併して発症してとても参ってます・・・
具体的には、夜ベッドに入っても最低2時間は眠れず、夜12時ごろ寝ても
早朝4時ごろぼんやり覚醒して、また寝るとすごい時間まで寝てしまいます。
ここ最近睡眠で疲れが取れたことがなく、起きると喉がカラカラに渇いていて、
寝る前より血の巡りが悪いのか、体のだるさがおきてから数時間するまで抜けません。
会社から帰って寝るだけの生活も辛いですが、この状態だと入浴時間が原因で
遅刻も普通にありえるため、朝入浴することにしているのですが、ひどい時になると
遅刻寸前まで目が覚めないため、入浴ができないことも・・・
千葉県在住なのですが、近郊で良い外来のお医者さんはないでしょうか・・・
具体的には、夜ベッドに入っても最低2時間は眠れず、夜12時ごろ寝ても
早朝4時ごろぼんやり覚醒して、また寝るとすごい時間まで寝てしまいます。
ここ最近睡眠で疲れが取れたことがなく、起きると喉がカラカラに渇いていて、
寝る前より血の巡りが悪いのか、体のだるさがおきてから数時間するまで抜けません。
会社から帰って寝るだけの生活も辛いですが、この状態だと入浴時間が原因で
遅刻も普通にありえるため、朝入浴することにしているのですが、ひどい時になると
遅刻寸前まで目が覚めないため、入浴ができないことも・・・
千葉県在住なのですが、近郊で良い外来のお医者さんはないでしょうか・・・
137 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 13:15:37 ID:qSAPnkmf
なかなか寝られず結局徹夜になってしまったり、途中で目が覚める状態が1ヶ月前位
から出始めました。
診療内科に行き、デパスとエリミンを処方してもらいました。
飲むと寝れるのですが、飲まないと寝れません。
これからもこれらの薬を飲み続けると依存症等は出ますか？
から出始めました。
診療内科に行き、デパスとエリミンを処方してもらいました。
飲むと寝れるのですが、飲まないと寝れません。
これからもこれらの薬を飲み続けると依存症等は出ますか？
>>137
ありがとうございます、近くのクリニックにかかってみることにします。
ありがとうございます、近くのクリニックにかかってみることにします。
>>120
不眠症で入院しました。処方された睡眠薬だけでは眠れなくなって薬が増える一方だったので
薬の整理という目的＆不眠症の改善のために入院しました。
入院すると少しずつ眠れるようになってきて、薬が日に日に減っていきました。
はじめから3ヶ月入院と決まっていたので、薬は全部は無くなりませんでした。でも前よりはかなり減りました。
今でも薬を飲んでいますが特に生活に不自由はしていません。
不眠症で入院しました。処方された睡眠薬だけでは眠れなくなって薬が増える一方だったので
薬の整理という目的＆不眠症の改善のために入院しました。
入院すると少しずつ眠れるようになってきて、薬が日に日に減っていきました。
はじめから3ヶ月入院と決まっていたので、薬は全部は無くなりませんでした。でも前よりはかなり減りました。
今でも薬を飲んでいますが特に生活に不自由はしていません。
142 ：優しい名無しさん：2007/06/12(火) 22:54:53 ID:F7wifoSg
早朝覚醒のため初めて病院いってきました。
で・・・もらった薬はゼストロミンってやつ。
これ効くのか？２ｃｈでは見たことない名前なんだが・・
説明書きでは睡眠導入剤っぽいんだけど(´･ω･｀)
とりあえず飲んで寝てみる。。
で・・・もらった薬はゼストロミンってやつ。
これ効くのか？２ｃｈでは見たことない名前なんだが・・
説明書きでは睡眠導入剤っぽいんだけど(´･ω･｀)
とりあえず飲んで寝てみる。。
名前からしてレンドルミンのゾロっぽいな。
もう３０種類近くの薬を飲んできたおれだがゼストロミンは普通に良い感じだった記憶がある
なんかやだなぁと思ったのがプロチアデン、ロヒプノール、パキシル…
これやめるときがすごいつらかった…
ロヒは飲んでるときはすげえと思ったけどやめたとき眠れなくてつらい
パキシルはやめたときにしびれて体が動かなくなったりしたのがつらい
プロチアデン…こいつは最悪…やめてからいてもたってもいられない感じで発狂して
飛び降り自殺するまでになった…運よく助かったが
処方された量に問題があったのかなぁ
なんかやだなぁと思ったのがプロチアデン、ロヒプノール、パキシル…
これやめるときがすごいつらかった…
ロヒは飲んでるときはすげえと思ったけどやめたとき眠れなくてつらい
パキシルはやめたときにしびれて体が動かなくなったりしたのがつらい
プロチアデン…こいつは最悪…やめてからいてもたってもいられない感じで発狂して
飛び降り自殺するまでになった…運よく助かったが
処方された量に問題があったのかなぁ
2～3年程前から入眠障害に。
なんというか、頭のon/offを切り替えるスイッチの存在がわからなくなった
どうやって眠っていいのかわからない
昔は眠くなくても横になれば30分くらいで眠れたのに……
今やもう『眠い』という感覚を忘れてしまってます。疲労ばかりたまる……
今はパキシル+レボトミン+銀ハル2T+ベゲタミンB1T+デパス+アナフラニールで
無理矢理眠らせてる感じです。
しかしどうも家族によると、早朝いつもトイレに起きているらしい(自分は全く記憶無し)。
昔っから鬱っ気はあったけど、それでもなんとかやりすごせてた。
でも不眠になってしまって、加速度的に鬱がひどくなってしまった……
明日病院だ。でも行きたくない……
なんというか、頭のon/offを切り替えるスイッチの存在がわからなくなった
どうやって眠っていいのかわからない
昔は眠くなくても横になれば30分くらいで眠れたのに……
今やもう『眠い』という感覚を忘れてしまってます。疲労ばかりたまる……
今はパキシル+レボトミン+銀ハル2T+ベゲタミンB1T+デパス+アナフラニールで
無理矢理眠らせてる感じです。
しかしどうも家族によると、早朝いつもトイレに起きているらしい(自分は全く記憶無し)。
昔っから鬱っ気はあったけど、それでもなんとかやりすごせてた。
でも不眠になってしまって、加速度的に鬱がひどくなってしまった……
明日病院だ。でも行きたくない……
>>143
ご名答！ググってみたら製品例でレンドルミンがでてきたよ。
>>144
そんなにも飲んでるんですか！！
眠剤飲むの初めてなんで、ちとコワイ。
調べてみたらゼストロミンは睡眠導入剤でした。
早朝覚醒訴えてるのに導入剤がでてくる矛盾・・内科にいったのが
ダメポ？？
>>144さんのように眠剤はやめるときも大変みたいですね。
そんなこと考えてなかったよ。勉強になりました。トンクス。
それではイイ眠りを・・・
ご名答！ググってみたら製品例でレンドルミンがでてきたよ。
>>144
そんなにも飲んでるんですか！！
眠剤飲むの初めてなんで、ちとコワイ。
調べてみたらゼストロミンは睡眠導入剤でした。
早朝覚醒訴えてるのに導入剤がでてくる矛盾・・内科にいったのが
ダメポ？？
>>144さんのように眠剤はやめるときも大変みたいですね。
そんなこと考えてなかったよ。勉強になりました。トンクス。
それではイイ眠りを・・・
>>145
記憶なくなる薬ってあるよな
おれはデパス、マイスリー、ベンザリンかなと思った
不眠のつらさは一般人には絶対にわからん
てか処方を見る感じお前けっこうな不眠レベルだな…
おれも今薬減ってきてアナフラニール飲んでるよ
記憶なくなる薬ってあるよな
おれはデパス、マイスリー、ベンザリンかなと思った
不眠のつらさは一般人には絶対にわからん
てか処方を見る感じお前けっこうな不眠レベルだな…
おれも今薬減ってきてアナフラニール飲んでるよ
148 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 05:54:21 ID:2QMQMiv+
久々に眠剤3種類投入するも中途覚醒つきの約4時間睡眠
なぜか下半身だけ裸になってた…
なぜか下半身だけ裸になってた…
149 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 06:00:58 ID:4Is319Nu
私もお酒と睡眠薬併用するとパンティーまで脱いでるょ！
150 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 06:08:26 ID:w6ExgnV3
他人の不幸がおもしろい！
＼(＾ν＾)／
＼(＾ν＾)×(＾ν＾)／ | |＼(＾ν＾）／
| | | | ＜＞ | |
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ニュース速報
http://news23.2ch.net/news/
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151 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 06:19:20 ID:2QMQMiv+
>149
なぜ下半身だけか分かんないですよね
オナニーした訳じゃないのに…
でも同じ人いてよかった
なぜ下半身だけか分かんないですよね
オナニーした訳じゃないのに…
でも同じ人いてよかった
インキン防止の為じゃね？
休日はぐっすり寝れるのに平日が全く寝れない……。
漢方ためしたけどダメだった……。
この際睡眠薬に頼るしかないのかな。
それでも眠れるとは思えないけど
漢方ためしたけどダメだった……。
この際睡眠薬に頼るしかないのかな。
それでも眠れるとは思えないけど
154 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 09:46:45 ID:vngYtcG+
いろいろ試してみたが、マイスリー5mg x 2 + サイレース 1mg x 2 + ベゲタミンB x 1が一番合っている。
寝つきも、深さも最高。
寝つきも、深さも最高。
>>154
お、そりゃ王道だね。
おれはアモバン１０ｍｇ＋エリミン５ｍｇ＋ベンザリン１０ｍｇに抗うつ剤をやや追加で眠れてる。
サイレース（ロヒプノール）は、初期に飲んでたが、耐性がついたのかどうかわからんが、
徐々に効かなくなってきて、今の系統に変えてもらった。
お、そりゃ王道だね。
おれはアモバン１０ｍｇ＋エリミン５ｍｇ＋ベンザリン１０ｍｇに抗うつ剤をやや追加で眠れてる。
サイレース（ロヒプノール）は、初期に飲んでたが、耐性がついたのかどうかわからんが、
徐々に効かなくなってきて、今の系統に変えてもらった。
みんな眠剤はカクテル処方なんだね。
うちの主治医は複数の眠剤を処方することを毛嫌いしてるのか、まず出ない。
そのかわりメジャートランキライザーはホイホイ出すけど。
うちの主治医は複数の眠剤を処方することを毛嫌いしてるのか、まず出ない。
そのかわりメジャートランキライザーはホイホイ出すけど。
158 ：優しい名無しさん：2007/06/13(水) 15:44:39 ID:nH42vprp
当方大学生やってますが、眠剤はロヒプノールと頓服にハルシオンしかもらってません。
ロヒプノールと一緒にメジャーを飲んで寝ています（ロヒだけで眠れるときもあるけど）。
睡眠薬は効かなくなるとやばいから複数の睡眠薬を医者が出したがらないのもわかる気がする。
ロヒプノールと一緒にメジャーを飲んで寝ています（ロヒだけで眠れるときもあるけど）。
睡眠薬は効かなくなるとやばいから複数の睡眠薬を医者が出したがらないのもわかる気がする。
ロヒは健忘が酷すぎる
しかも2時間ほどで覚醒し、朝はだるくて起き上がれない
もう何を飲めば…
辛いよー
しかも2時間ほどで覚醒し、朝はだるくて起き上がれない
もう何を飲めば…
辛いよー
>>159
ロヒが合っていない。
眠剤を変えるべきだが、今まで何を飲んだ経験があるのかが分からないから答えようがない。
俺はロヒとダルメートに耐性がついてから、色々試して今は、ベンザリン＋坑鬱剤少々になった。
ロヒが合っていない。
眠剤を変えるべきだが、今まで何を飲んだ経験があるのかが分からないから答えようがない。
俺はロヒとダルメートに耐性がついてから、色々試して今は、ベンザリン＋坑鬱剤少々になった。
161 ：優しい名無しさん：2007/06/14(木) 00:04:01 ID:6GRdI2GN
最近２ちゃんねるにハマった事もあり、就寝が１時か２時頃になってしまった。
メンタル医に睡眠時間短縮の件、教育的指導を受けた。
デパスからアドモンを処方された。
眠れるけど、長時間眠れない。メンタルのせいじゃなくて歳のせいかも
夜中 トイレに起きるし。（哀）
メンタル医に睡眠時間短縮の件、教育的指導を受けた。
デパスからアドモンを処方された。
眠れるけど、長時間眠れない。メンタルのせいじゃなくて歳のせいかも
夜中 トイレに起きるし。（哀）
>>159
三環系抗うつ薬推奨
三環系抗うつ薬推奨
>>159です
>>160>>162さん
今飲んでるのは
ﾏｲｽﾘｰ､ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ､ﾍﾞｹﾞB､ﾃﾄﾗﾐﾄﾞで約1、2時間で覚醒、健忘ありです
その他今まで飲んだものは
ﾊﾙ､ﾕｰﾛｼﾞﾝ､ﾛﾋ､ｴﾘﾐﾝ､ﾄﾞﾗｰﾙ､ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ､ﾊﾟｷｼﾙ､ﾚｽﾘﾝ､ｲｿﾌﾞﾛ
どれも覚醒、健忘でﾀﾞﾒでした
何を飲んでいいのか分かりません
仕事もきつくて失敗ばかり、辛い…
また眠れないかと思うとﾄﾞｷﾄﾞｷして余計に眠れません
体は限界を超えるくらい疲れ果ててるのに…
>>160>>162さん
今飲んでるのは
ﾏｲｽﾘｰ､ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ､ﾍﾞｹﾞB､ﾃﾄﾗﾐﾄﾞで約1、2時間で覚醒、健忘ありです
その他今まで飲んだものは
ﾊﾙ､ﾕｰﾛｼﾞﾝ､ﾛﾋ､ｴﾘﾐﾝ､ﾄﾞﾗｰﾙ､ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ､ﾊﾟｷｼﾙ､ﾚｽﾘﾝ､ｲｿﾌﾞﾛ
どれも覚醒、健忘でﾀﾞﾒでした
何を飲んでいいのか分かりません
仕事もきつくて失敗ばかり、辛い…
また眠れないかと思うとﾄﾞｷﾄﾞｷして余計に眠れません
体は限界を超えるくらい疲れ果ててるのに…
>>122
まったく一緒、今一回目の覚醒。
目覚ましとか使ってみたい。
薬は処方されてるけど、あまり使いたくないから飲まなかった。
次の日すごくボーっとして、夕方くらいまで使い物にならなくなるから。
うつ病みたいで、抗うつ剤だけは飲んでるけど、ほんとに
良くなるんだろうか＞＜
まったく一緒、今一回目の覚醒。
目覚ましとか使ってみたい。
薬は処方されてるけど、あまり使いたくないから飲まなかった。
次の日すごくボーっとして、夕方くらいまで使い物にならなくなるから。
うつ病みたいで、抗うつ剤だけは飲んでるけど、ほんとに
良くなるんだろうか＞＜
入眠困難で昼夜逆転してます。ちなみに鬱再発で休職です。
とにかく寝付きだけが問題で以前はリスミーとかだった。
レンドルミン
→レンドルミン＋サイレース１㎎
→レンドルミン２錠
→サイレース２㎎（現在）
とジプシー中。
どれも効くのは貰った日とその翌日くらい。
眠いし欠伸もでるけどそれだけ。目が爛々。
半分にしたり残薬１錠位増やしたりの微調整をしていいって先生が言うから
余ったレンドルミンを１錠足してみているがタイミング合えば八時間は余裕。
だが、キレが悪いと二度寝で水分不足と頭痛でダルダル。いいことなし。
でも、先生は絶対にハルは処方しないんだよな。
以前出されたアモバンとかもダメだった記憶あり。
今日もこんな時間。
早く合う薬に巡り会いたいな。
とにかく寝付きだけが問題で以前はリスミーとかだった。
レンドルミン
→レンドルミン＋サイレース１㎎
→レンドルミン２錠
→サイレース２㎎（現在）
とジプシー中。
どれも効くのは貰った日とその翌日くらい。
眠いし欠伸もでるけどそれだけ。目が爛々。
半分にしたり残薬１錠位増やしたりの微調整をしていいって先生が言うから
余ったレンドルミンを１錠足してみているがタイミング合えば八時間は余裕。
だが、キレが悪いと二度寝で水分不足と頭痛でダルダル。いいことなし。
でも、先生は絶対にハルは処方しないんだよな。
以前出されたアモバンとかもダメだった記憶あり。
今日もこんな時間。
早く合う薬に巡り会いたいな。
166 ：優しい名無しさん：2007/06/14(木) 05:12:44 ID:Bc5qeb7T
不眠症から鬱病になった
>>166
不眠が先か、うつ病が先か．．． はっきりとはわからんだろう。
不眠が先か、うつ病が先か．．． はっきりとはわからんだろう。
夕方に一時間小雨の中散歩したらかなり疲れた。
眠れるかな。
眠れるかな。
寝る前に何したって無駄だよ
不安が起こる原因を叩かないと
例えば、早起きがほんと嫌で眠れない人は
朝にゆっくり深呼吸して余裕を持った時間を過ごしてみるといい
不眠症が起こるのは予期不安があるから
次の日嫌な事があるとそうなる
脳が息が詰まる状態を覚えていてそれを恐れるんだ
だから眠れない
早起き以外でも原因を探してそれを行っている時に深呼吸をして
余裕を持って過ごしてみる事で改善されてくるはずだ
電車に乗る前にパニックを起こしてしまう人（予期不安）は電車に乗っている時に
あがこうとせずに息を吸って思いっきりゆっくりと吐いて余裕を持つ事をしてみよう
脳が記憶した恐怖感を忘れ去れてやるんだ
恐怖というのは記憶を飢えつけられてまた起こすんだ
不安が起こる原因を叩かないと
例えば、早起きがほんと嫌で眠れない人は
朝にゆっくり深呼吸して余裕を持った時間を過ごしてみるといい
不眠症が起こるのは予期不安があるから
次の日嫌な事があるとそうなる
脳が息が詰まる状態を覚えていてそれを恐れるんだ
だから眠れない
早起き以外でも原因を探してそれを行っている時に深呼吸をして
余裕を持って過ごしてみる事で改善されてくるはずだ
電車に乗る前にパニックを起こしてしまう人（予期不安）は電車に乗っている時に
あがこうとせずに息を吸って思いっきりゆっくりと吐いて余裕を持つ事をしてみよう
脳が記憶した恐怖感を忘れ去れてやるんだ
恐怖というのは記憶を飢えつけられてまた起こすんだ
>>163
ヒルナミンなどのメジャーがダメなら、あとはラリホーしかない！！
ヒルナミンなどのメジャーがダメなら、あとはラリホーしかない！！
ラリホーはドラクエで敵一体を眠らせる魔法だよ
精神科に通ってるけど、限界で睡眠外来に電話してみた。
受付の人に「入眠障害」「健忘」で困っていると伝えたら、医師に変わってくれた。
医師「もしもし、うちはそういうの得意じゃないよ」
私「はぁ」
医師「うちは中年の太ったおじさんだらけで、あなたみたいな人いないよ」
私「あのぅ、健忘があるんですよ」
医師「それは若いのにお気の毒様だね～」
私「いや、そっちの健忘（痴呆）じゃなくって、睡眠剤による健忘で～云々」
医師「わーっ、それは精神科行かないとＷ。うちは内科なんでＷ」
私「えっ？そうなんですか」
--某大学病院の精神科を勧められる。
（私、既に別の大学病院の精神科に通ってるんだけどなぁ。。）
どうしましょ。
受付の人に「入眠障害」「健忘」で困っていると伝えたら、医師に変わってくれた。
医師「もしもし、うちはそういうの得意じゃないよ」
私「はぁ」
医師「うちは中年の太ったおじさんだらけで、あなたみたいな人いないよ」
私「あのぅ、健忘があるんですよ」
医師「それは若いのにお気の毒様だね～」
私「いや、そっちの健忘（痴呆）じゃなくって、睡眠剤による健忘で～云々」
医師「わーっ、それは精神科行かないとＷ。うちは内科なんでＷ」
私「えっ？そうなんですか」
--某大学病院の精神科を勧められる。
（私、既に別の大学病院の精神科に通ってるんだけどなぁ。。）
どうしましょ。
>>174
不得意なものを不得意と正直に言ってくれるのは、ムダが省けるので悪くはない。
＞中年の太ったおじさんだらけ
これって、睡眠時無呼吸症候群のことを言ってるんじゃないかな。
電話帳で睡眠外来を探して、片っ端から電話してみたらどうでしょう。
不得意なものを不得意と正直に言ってくれるのは、ムダが省けるので悪くはない。
＞中年の太ったおじさんだらけ
これって、睡眠時無呼吸症候群のことを言ってるんじゃないかな。
電話帳で睡眠外来を探して、片っ端から電話してみたらどうでしょう。
>>175
>不得意なものを不得意と正直に言ってくれるのは、ムダが省けるので悪くはない。
はい、そう思います。
>＞中年の太ったおじさんだらけ
>これって、睡眠時無呼吸症候群のことを言ってるんじゃないかな。
HPではそれがメインみたい。
ただ、まさかその病名しか扱ってないとは知識不足だったと思う。
>電話帳で睡眠外来を探して、片っ端から電話してみたらどうでしょう。
ネットだと、睡眠外来って、その睡眠時無呼吸症候群みたいなのを扱ってるのが、睡眠外来っぽいような？
もうちょっと調べてみるよ。
>不得意なものを不得意と正直に言ってくれるのは、ムダが省けるので悪くはない。
はい、そう思います。
>＞中年の太ったおじさんだらけ
>これって、睡眠時無呼吸症候群のことを言ってるんじゃないかな。
HPではそれがメインみたい。
ただ、まさかその病名しか扱ってないとは知識不足だったと思う。
>電話帳で睡眠外来を探して、片っ端から電話してみたらどうでしょう。
ネットだと、睡眠外来って、その睡眠時無呼吸症候群みたいなのを扱ってるのが、睡眠外来っぽいような？
もうちょっと調べてみるよ。
不眠でパニクった時に何度か酒でハル飲んだら、見事に耐性が付いてしまった。
今や、効く眠剤が見つからない。
耐性って抜けるのにどの位の期間が必要なんでしょうか？
今や、効く眠剤が見つからない。
耐性って抜けるのにどの位の期間が必要なんでしょうか？
>>177
私は効かなくなったら違う薬飲んでみる
色々変えてるよ
全然効かなくなった時にロヒとか飲むとドカンと効く事もあるから
けど、どれも耐久ついてるからエンドレスなんだよね…
あー眠いのにすぐ覚醒
辛いよう
私は効かなくなったら違う薬飲んでみる
色々変えてるよ
全然効かなくなった時にロヒとか飲むとドカンと効く事もあるから
けど、どれも耐久ついてるからエンドレスなんだよね…
あー眠いのにすぐ覚醒
辛いよう
あたしも耐性ついた銀ハルちょと変えてもらおう。
サイはこれがないとメジャー飲んでも眠れないので抜けない。
風邪引いてるのに眠れないのはやっぱり辛いし悲しい。
サイはこれがないとメジャー飲んでも眠れないので抜けない。
風邪引いてるのに眠れないのはやっぱり辛いし悲しい。
すごい不眠症です。
睡眠薬でも安定剤でも眠気を感じません。
夜寝て無くても昼も眠たくないです。
ちょい鬱気味な感じがありまして
パキシルを飲んだときは比較的眠れた気がしましたが
メジャーを足すと眠れるのでしょうか？
副作用がきつい気がしてこわいです。
睡眠薬でも安定剤でも眠気を感じません。
夜寝て無くても昼も眠たくないです。
ちょい鬱気味な感じがありまして
パキシルを飲んだときは比較的眠れた気がしましたが
メジャーを足すと眠れるのでしょうか？
副作用がきつい気がしてこわいです。
>>180
すごい不眠症、と言われても、実際どんな処方で眠れないのか書いてくれないと意見できないよ。
パキシル、ってことは医者にかかってるんだよね。
まず睡眠剤の組み合わせを考えてもらい、補助にメジャーでもマイナーでも、あるいは抗うつ剤を
加えることになると思う。
この手の薬はいろいろ副作用の例が書いてあるが、そう心配するほどのことはない。
すごい不眠症、と言われても、実際どんな処方で眠れないのか書いてくれないと意見できないよ。
パキシル、ってことは医者にかかってるんだよね。
まず睡眠剤の組み合わせを考えてもらい、補助にメジャーでもマイナーでも、あるいは抗うつ剤を
加えることになると思う。
この手の薬はいろいろ副作用の例が書いてあるが、そう心配するほどのことはない。
182 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 00:49:49 ID:3OpoVNg4
体も心も疲れ切って、だるくて仕方ないのに、ここ数日ちゃんと寝れない。眠剤も飲んでるのに(;_;)寝ようと目を閉じると落ち着かなくなる。
184 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 02:02:39 ID:3OpoVNg4
>>183
薬は、ﾃﾞﾊﾟｽ､ｻｲﾚｰｽ､ﾃﾄﾗ､ﾚﾎﾞetc...合わせて10錠です。疲れ切っても寝れないなんて、一体どうやって気を休めればいいんだ？！
薬は、ﾃﾞﾊﾟｽ､ｻｲﾚｰｽ､ﾃﾄﾗ､ﾚﾎﾞetc...合わせて10錠です。疲れ切っても寝れないなんて、一体どうやって気を休めればいいんだ？！
185 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 02:21:04 ID:bNn7YxqY
同じくかなり薬を飲みましたがまったく眠気がきません
186 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 02:26:33 ID:DxGNl/lM
眠れーせん、、、
187 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 02:32:53 ID:ZMD6nE4J
最近免疫力落ちた気がする…
免疫力アップには何が良いですか？
免疫力アップには何が良いですか？
>>184
10錠か、たしかにいっぱいな感じはするけど、補助的な薬以外の睡眠剤はサイレースはいいとして、他はどんなの？
それから、昼間は外出とか運動はしてる？ それどころじゃない、って場合は、昼寝すりゃいいよ。
いや、仕事がぁ～、って場合は休んじゃえ。
で、しばらくしたら徐々に睡眠リズムを整え始める、って感じでいいんでね？
>>185-186
お、このスレの得意とする時間帯になってきたね。おれも眠れないようにがんばるよ。（うそ）
>>187
どこの誤爆？
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97&lr=
10錠か、たしかにいっぱいな感じはするけど、補助的な薬以外の睡眠剤はサイレースはいいとして、他はどんなの？
それから、昼間は外出とか運動はしてる？ それどころじゃない、って場合は、昼寝すりゃいいよ。
いや、仕事がぁ～、って場合は休んじゃえ。
で、しばらくしたら徐々に睡眠リズムを整え始める、って感じでいいんでね？
>>185-186
お、このスレの得意とする時間帯になってきたね。おれも眠れないようにがんばるよ。（うそ）
>>187
どこの誤爆？
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97&lr=
やっぱりラボナ一錠じゃ起きちゃうな。もう一錠追加するか迷う時間だし。
長期型は日中残るし薬の調整むずかしいな…。
あ～明け方のこの時間が一番つらい。
長期型は日中残るし薬の調整むずかしいな…。
あ～明け方のこの時間が一番つらい。
190 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 04:27:45 ID:uQdt42kl
眠剤２種類ODしても眠れない もうやだよー
>>190
眠れないときはとことん眠れないよな。
眠れないときはとことん眠れないよな。
192 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 10:37:19 ID:n4i4l7+X
眠剤3種類飲んで3時間半の中途覚醒ありでお目覚め
だけど薬が残ってるせいか2時間くらいフラフラだった
ちゃんと寝たい
だけど薬が残ってるせいか2時間くらいフラフラだった
ちゃんと寝たい
193 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 12:24:46 ID:ik2jIm6Q
ロヒ飲んだのに眠れなかったよ
どうしよう
どうしよう
194 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 12:40:19 ID:3OpoVNg4
眠剤飲んでも2時間くらいたたないと眠れないのですがコレって普通ですか？
>>195
異常だよ。
異常だよ。
その２時間のあいだ何してるかによるんじゃない？
暗くして布団に入って目瞑ってるのに眠れないなら眠剤が合ってない
PCいじったり携帯見てたりゲームしてるなら眠れなくて当たり前
暗くして布団に入って目瞑ってるのに眠れないなら眠剤が合ってない
PCいじったり携帯見てたりゲームしてるなら眠れなくて当たり前
>>194
大学生？ カーペンターズに感動した！
なので、プチ・アンケート。
みんな寝るときに何かお気に入りの音楽聞いてる？
１）A:.聞いている・B:聞いてない
２）A:ミュージシャンはいつも同じ・B:いろいろ
３）それ（それら）のミュージシャン名あるいはジャンルは？
ちなみに、おれは１）Ａ、２）Ｂ、３）主にＥＬＴと松原みきとドリカム。
大学生？ カーペンターズに感動した！
なので、プチ・アンケート。
みんな寝るときに何かお気に入りの音楽聞いてる？
１）A:.聞いている・B:聞いてない
２）A:ミュージシャンはいつも同じ・B:いろいろ
３）それ（それら）のミュージシャン名あるいはジャンルは？
ちなみに、おれは１）Ａ、２）Ｂ、３）主にＥＬＴと松原みきとドリカム。
B
A
アニソン
A
アニソン
>>202
あ、でも寝るときじゃないのね。＞１）Ｂ
あ、でも寝るときじゃないのね。＞１）Ｂ
今日薬局で不眠症によいって漢方があったのですが､漢方って効きますか?以前､何年も眠剤に依存してしまい､やっと辞めたのですが､また再発してしまいました｡
>>207
ごく軽い症状なら、多少の効果はあるかな。でも高いでしょ。
本格的に不眠気味になってきたら、やはり医師に処方してもらうのがいいよ。
単なる不眠じゃなくて、根本にうつ病などが隠れてるかもしれないしね。
ごく軽い症状なら、多少の効果はあるかな。でも高いでしょ。
本格的に不眠気味になってきたら、やはり医師に処方してもらうのがいいよ。
単なる不眠じゃなくて、根本にうつ病などが隠れてるかもしれないしね。
209 ：優しい名無しさん：2007/06/17(日) 22:42:16 ID:XrY1eIOM
不眠症の原因は何でしょう？
僕は鬱ではないし、二回入院した病気も昔のことで、５～６年はメンヘル薬を全く飲まなかった。
夜勤も止めたのに、なかなか治る兆しがない・・
入眠困難は病気のときしか経験ないけど、今は５年以上になる中途覚醒と早朝覚醒がある。
皆さんは何？
僕は鬱ではないし、二回入院した病気も昔のことで、５～６年はメンヘル薬を全く飲まなかった。
夜勤も止めたのに、なかなか治る兆しがない・・
入眠困難は病気のときしか経験ないけど、今は５年以上になる中途覚醒と早朝覚醒がある。
皆さんは何？
211 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 00:33:54 ID:d9pqFBlu
212 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 00:53:07 ID:j8GRXlcZ
ご飯つくる
ハミガキ
そうじ
散歩
昼寝
オフロ
軽い運動・・・
たった一日規則正しい生活しただけで １時から五時半までぐっすり寝れた。この三ヶ月の苦労はなんだったの。バイトやめる決意したのも大きいかも
おやすみなさいm(__)m
ハミガキ
そうじ
散歩
昼寝
オフロ
軽い運動・・・
たった一日規則正しい生活しただけで １時から五時半までぐっすり寝れた。この三ヶ月の苦労はなんだったの。バイトやめる決意したのも大きいかも
おやすみなさいm(__)m
>>209
漏れの場合は「眠れない」って焦る事自体が不眠症の原因でした。
仕事や人間関係で問題なかったんですが、眠れずに会社に行き、たまたま
ひどい頭痛と吐き気、めまいに襲われました。
その日は市販の頭痛薬で乗り切ったのですが、眠る前になると、「またあの日
みたいになったらどうしよう」と焦りだし眠れなくなりました。
今は眠れそうにない日だけ、心療内科でもらった眠剤飲んで寝てます。
漏れの場合は「眠れない」って焦る事自体が不眠症の原因でした。
仕事や人間関係で問題なかったんですが、眠れずに会社に行き、たまたま
ひどい頭痛と吐き気、めまいに襲われました。
その日は市販の頭痛薬で乗り切ったのですが、眠る前になると、「またあの日
みたいになったらどうしよう」と焦りだし眠れなくなりました。
今は眠れそうにない日だけ、心療内科でもらった眠剤飲んで寝てます。
214 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 01:20:29 ID:Wch9resk
眠れなくてもホットミルクでも作って気持ちを楽にするのが一番いいよ。
毎日2時間で覚醒、朝は体が重くて頭も回らない午前中ダメにしてしまいます
仕事になりません
副作用のけだるさってどの薬のせいでしょうか
ﾏｲｽﾘｰ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
ﾍﾞｹﾀﾐﾝB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ
何を抜いたら爽快に起きれるかな、てかその前に眠れないんだけど…
仕事になりません
副作用のけだるさってどの薬のせいでしょうか
ﾏｲｽﾘｰ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
ﾍﾞｹﾀﾐﾝB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ
何を抜いたら爽快に起きれるかな、てかその前に眠れないんだけど…
216 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 01:30:06 ID:d9pqFBlu
牛乳苦手なんだよなぁ(･_･|
皆さんは、寝るために何か工夫してる事ってありますか？
私は、音楽を聴く、生活ﾘｽﾞﾑを崩さない、運動、開き直る。...それなのに苦悩してしまう。
皆さんは、寝るために何か工夫してる事ってありますか？
私は、音楽を聴く、生活ﾘｽﾞﾑを崩さない、運動、開き直る。...それなのに苦悩してしまう。
一人で寝るのが寂しくてこわくて嫌だ
もう２５にもなるのになんでだろう…
もう２５にもなるのになんでだろう…
218 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 03:45:46 ID:Us6SdFcW
夜勤やってからリズムをとり戻せません。
一時間しか寝れなかった…。
今週治らなかったら、病院行きます…。
一時間しか寝れなかった…。
今週治らなかったら、病院行きます…。
219 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 04:19:44 ID:6hxJ8mrm
眠薬が効かなくて‥(>_<)医者に言った方がいいのかな？
220 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 04:22:02 ID:+k1LqCeW
221 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 04:25:34 ID:6hxJ8mrm
そうでした(^_^;)どうも！
222 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 08:12:51 ID:+k1LqCeW
>>221
でも、出来れば眠剤を使わずに普通に眠れると良いね。
でも、出来れば眠剤を使わずに普通に眠れると良いね。
223 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 13:09:29 ID:wiBwt9pt
寝ようとすると、脳内で会話や文章みたいなのが延々と繰り返される。
何だこれ・・・。
何だこれ・・・。
不安で早朝に目が覚める
昼寝も不安ばかり浮かぶ…
昼寝も不安ばかり浮かぶ…
統合失調症のケもあるんじゃないの？
↑
>>227の間違いです。
>>227の間違いです。
230 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 21:24:56 ID:7NKlry8M
眠剤により、２週間までの処方のものと、４週間以上の処方が可能なものがありますが、何を見たら分かりますか？
231 ：優しい名無しさん：2007/06/18(月) 23:32:54 ID:3slTVlFR
調剤薬局の人は、「これすぐに効きますから、何かしながら飲むのは
危ないので気をつけて下さい」と言ってくれたけど、
やっぱ全然眠くなんなァ～い！なんなァ～～い!!!
しょうがないからパソコン打ち続ける、
明日の為に打つべし打つべし･････（躁が出てきた？）
危ないので気をつけて下さい」と言ってくれたけど、
やっぱ全然眠くなんなァ～い！なんなァ～～い!!!
しょうがないからパソコン打ち続ける、
明日の為に打つべし打つべし･････（躁が出てきた？）
眠剤を「眠気がくる薬」と勘違いしてる人大杉
眠気なんかいつまでたってもこないよ
眠気なんかいつまでたってもこないよ
最初はベンザリン1錠でフラフラしたよ。
今じゃメジャー系併用でもピンピンしてるが・・・。
まぁどうにか寝付けるだけマシか。
今じゃメジャー系併用でもピンピンしてるが・・・。
まぁどうにか寝付けるだけマシか。
235 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 04:10:44 ID:OlPMTLo/
マジでもう眠れない
空明るくなってきたよ
空明るくなってきたよ
同じく眠れない
明日大学だし
体は疲れてるし
どうしようもない
明日大学だし
体は疲れてるし
どうしようもない
おれも体疲れまくってる…
生活もボロボロだしもう死ぬしかないかもしれないとか不眠で思ってしまうよ
生活もボロボロだしもう死ぬしかないかもしれないとか不眠で思ってしまうよ
239 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 04:52:10 ID:A9Km6hBN
週１回サウナに行けば不眠症は治る。
240 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 05:01:46 ID:Rkl/hJmq
というのは都市伝説にもならない愚かな説
241 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 16:19:16 ID:xA7AA2sM
全然寝れない、医者にこれ以上強い薬飲むのだったら入院しかないって言われた。
飲んで寝れないけど少しだけ夢をみる、でも寝れない熟睡できない、助けてほしい。
飲んで寝れないけど少しだけ夢をみる、でも寝れない熟睡できない、助けてほしい。
>>241
入院してみたらいかがですか？
入院してみたらいかがですか？
243 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 18:25:39 ID:xA7AA2sM
入院したらやっぱり自分に合うもの調合してくれるんですかね、入院ていうのも怖くて悩んでいます
244 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 21:45:35 ID:CCI2q/Il
何をどれ位飲んじゃうんですか？
>>243
漠然と怖がってても何も解決しないので、自分が何を怖がっているのかを、はっきりさせなければなりません。
入院してからの治療方法とか入院生活とか、聞いてわかることで不安なら、
しっかり納得がいくまで質問することで解決できます。
やってみなければわからないことは、腹を決めてやってみるしかありません。
その際、入院したときとしなかったときのメリットとデメリットを、
それぞれ思いつくだけ紙に書き出してみたら、意外とすんなり決心できるかもしれません。
思考は堂々巡りをしやすいので、考えているだけではいつまでも結論がでませんが、
紙に書くことで堂々巡りから抜け出しやすくなります。
漠然と怖がってても何も解決しないので、自分が何を怖がっているのかを、はっきりさせなければなりません。
入院してからの治療方法とか入院生活とか、聞いてわかることで不安なら、
しっかり納得がいくまで質問することで解決できます。
やってみなければわからないことは、腹を決めてやってみるしかありません。
その際、入院したときとしなかったときのメリットとデメリットを、
それぞれ思いつくだけ紙に書き出してみたら、意外とすんなり決心できるかもしれません。
思考は堂々巡りをしやすいので、考えているだけではいつまでも結論がでませんが、
紙に書くことで堂々巡りから抜け出しやすくなります。
246 ：優しい名無しさん：2007/06/19(火) 23:08:53 ID:aG2FTn/k
精神的に良くないので医者に行き
ワイパックスとマイスリーをもらいました。
そうしたら、仕事から帰る途中に眠気が来るようになりました。
車で帰るので、少しでも眠気が着たらすぐに近くのコンビニ駐車場に
車を止めて３０分ほど仮眠をしますが、
そうすると夜寝れなくなります。
それでマイスリーを飲んでも寝れず、つい2日分を飲んで
何とか寝ていますが、異常な疲れが残ってしまいます。
今も全身倦怠感が酷いです。
こういう場合、夜ちゃんと寝て倦怠感を無くすようにするには
どうすればよいでしょうか？
ワイパックスとマイスリーをもらいました。
そうしたら、仕事から帰る途中に眠気が来るようになりました。
車で帰るので、少しでも眠気が着たらすぐに近くのコンビニ駐車場に
車を止めて３０分ほど仮眠をしますが、
そうすると夜寝れなくなります。
それでマイスリーを飲んでも寝れず、つい2日分を飲んで
何とか寝ていますが、異常な疲れが残ってしまいます。
今も全身倦怠感が酷いです。
こういう場合、夜ちゃんと寝て倦怠感を無くすようにするには
どうすればよいでしょうか？
みなさんありがとうございます、実は一度過去に入院してまして2日間くらいで、精神的にダメだと思いでてしまったんですよ、老人ホームみたいな感じで若い人は自分だけ、買い物する日みたいのが決まっていて自由がきかないんですよ。
それで何もすることが出来ず寝るのをまつだけ、薬の調節をまちながらひたすら何もせずに、薬をのまされ待つだけ、辛くてでも治したいんでもう一度入院しようかとおもいまして。
それで何もすることが出来ず寝るのをまつだけ、薬の調節をまちながらひたすら何もせずに、薬をのまされ待つだけ、辛くてでも治したいんでもう一度入院しようかとおもいまして。
>>248
入院経験者でしたか。知ったかですみませんでした。
入院したことがないので、よくわかりませんが、どの病院も同じなんでしょうか。
自由にすると睡眠時間がバラバラになるから、自由を縛るという意味も入院にはあるのかな？
入院だから通わなくていいので、少々遠くても良い病院をネットで探したらどうでしょう。
いずれにせよ、不眠の苦痛と、退屈の苦痛を比べて、どちらを取るかということになりそうですね。
入院中に、何か資格取得の勉強とか、誰かの全集を読破するとか、目標を立てたりしてみてはどうでしょう。
編み物を習得するとか絵を描くとか、入院に備えて趣味を持つのもいいかしれません。
入院経験者でしたか。知ったかですみませんでした。
入院したことがないので、よくわかりませんが、どの病院も同じなんでしょうか。
自由にすると睡眠時間がバラバラになるから、自由を縛るという意味も入院にはあるのかな？
入院だから通わなくていいので、少々遠くても良い病院をネットで探したらどうでしょう。
いずれにせよ、不眠の苦痛と、退屈の苦痛を比べて、どちらを取るかということになりそうですね。
入院中に、何か資格取得の勉強とか、誰かの全集を読破するとか、目標を立てたりしてみてはどうでしょう。
編み物を習得するとか絵を描くとか、入院に備えて趣味を持つのもいいかしれません。
入院って身体を治すためには必要な場合もあるでしょう？
ちょっと我慢すれば、もしかすると改善するかもですよ。
ちなみに俺の入院歴は怪我で強制的に長期間あの不自由な生活を。
入院って、確かにいいものじゃないですね～。
ちょっと我慢すれば、もしかすると改善するかもですよ。
ちなみに俺の入院歴は怪我で強制的に長期間あの不自由な生活を。
入院って、確かにいいものじゃないですね～。
田舎なもので病院がかぎられてきてるんですよね 趣味とか資格とかいいですね考えてみます、今日も寝れそうにないです。ちなみに今通ってる病院は消灯が9時半で起床が7時と決められてました。
ちなみに入院は個室じゃないと余計寝れない
でも個室高いｗ
大部屋のイビキはまじやばいｗ
でも個室高いｗ
大部屋のイビキはまじやばいｗ
253 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 01:24:17 ID:cgMo8F/Y
イビキは殺意をおぼえましたよ。
俺、６人部屋でまわりが全員退院し、しばらく１人だったことがある。
あれ、なんだか夜中は微妙に恐いな。
あれ、なんだか夜中は微妙に恐いな。
うまく説明できないかもしれませんが
寝る寸前、というか、入眠する寸前に
なぜかはじきとばされてしまうんです
頭がビクっとしたり体がビクっとしたりして寝れません
なんか脳みそ自体イカレちゃったのかな・・
私と同じような人いますでしょうか？
どうしたらいいのかわかりません・・・
寝る寸前、というか、入眠する寸前に
なぜかはじきとばされてしまうんです
頭がビクっとしたり体がビクっとしたりして寝れません
なんか脳みそ自体イカレちゃったのかな・・
私と同じような人いますでしょうか？
どうしたらいいのかわかりません・・・
256 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 04:44:37 ID:Oswju3uy
もうだめかもしれない・・・
257 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 04:47:39 ID:Oswju3uy
脳みそや頭の筋肉が緊張してるからかな
原因がわからない・・・
連書きすいません・・・
原因がわからない・・・
連書きすいません・・・
258 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 07:43:46 ID:jR9FVxwn
やりたいことや、やらなければならないと思うことが多すぎて、ちゃんと布団とかで寝ることが殆どないし、寝たくないけど机の上とかで寝てしまった。みたいな事の多い漏れなんですが、不眠てどんな感じなんですか？寝るのって無駄だと思わない？
寝ないとハゲるし肌にもよくないし……
260 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 08:47:58 ID:b/OxfytG
>>258は躁じゃないの？
わからんけど脅迫観念みたいなのはあるかも…
それとは別に、気付くと机の上で何もせずにモヤモヤとしてて一時間たってたりすることもよくあるんですが…
ええと、今年の抱負が「鬱病にならない」なので頑張りたいです。
それとは別に、気付くと机の上で何もせずにモヤモヤとしてて一時間たってたりすることもよくあるんですが…
ええと、今年の抱負が「鬱病にならない」なので頑張りたいです。
263 ：258：2007/06/20(水) 09:12:30 ID:jR9FVxwn
でも基本的には「寝よう」、と思って寝ることがない(「寝てしまった」ばっかり)ので、不眠の人って何となくうらやましいんですが…眠くないんでしょ？
>>263
マジレスすると、眠らないと脳と身体が疲労して次の日まともに動けない。
マジレスすると、眠らないと脳と身体が疲労して次の日まともに動けない。
疲れてんのに眠れない
起きて動くには疲れすぎてる
でもベッドで目をつぶって動かずにいても眠れない
かなりきつい
起きて動くには疲れすぎてる
でもベッドで目をつぶって動かずにいても眠れない
かなりきつい
自分もちょっと前（1年位前）までは
258みたいに「不眠症って眠くならなくてウラヤマシイ…」と思ってた。
眠い、っていうか眠りたいって気持ちはあるんだよね。
なのに眠れない→イライラしてくる→あきらめて起きて本でも読む
→翌日頭がクラクラして気持ち悪い。何もできないしする気になれない
→なのにそれでもまだ寝られない。
本気でツライです。
258みたいに「不眠症って眠くならなくてウラヤマシイ…」と思ってた。
眠い、っていうか眠りたいって気持ちはあるんだよね。
なのに眠れない→イライラしてくる→あきらめて起きて本でも読む
→翌日頭がクラクラして気持ち悪い。何もできないしする気になれない
→なのにそれでもまだ寝られない。
本気でツライです。
あ、今はマイ＋ロヒで6時間くらい熟睡できるので
ツラくはないですが。
ツラくはないですが。
うーん…でも皆さん「眠りたい」って気持ちはあるんですか…自分は疲れててもなるべく「眠りたくない」と思ってしまうのですが…
不眠症で死んだ人って居るのかな…
とまで考える様になってしまった
ああーしんどい、何飲んでも寝れない
吐き気とけだるさと頭痛が酷いよ
皆さん仕事になりますか？
とまで考える様になってしまった
ああーしんどい、何飲んでも寝れない
吐き気とけだるさと頭痛が酷いよ
皆さん仕事になりますか？
>>268
まあ不眠の辛さはなってみらんとわからんからそういうふうに考えるのもわからなくはないが、
熟睡できないと疲労のあまり死にたくなるので、気付かないうちに寝てしまえる健康な心身を大切にしましょう。
以下は善意の忠告だが、これ以上眠りたくないに類似する発言を繰り返すと疎まれますよ。
ここは「不眠で悩む人のスレ」ですから。
まあ不眠の辛さはなってみらんとわからんからそういうふうに考えるのもわからなくはないが、
熟睡できないと疲労のあまり死にたくなるので、気付かないうちに寝てしまえる健康な心身を大切にしましょう。
以下は善意の忠告だが、これ以上眠りたくないに類似する発言を繰り返すと疎まれますよ。
ここは「不眠で悩む人のスレ」ですから。
271 ：優しい名無しさん：2007/06/20(水) 15:52:08 ID:mMcmTHGG
今はレンドルミンとメラトニンのカカクテルでなんとか
５時間。
半錠とかにしてみると睡眠時間急減少して一日中不快な
気分と吐き気に悩まされる。
なんで薬やめるにやめられんのが現状；
５時間。
半錠とかにしてみると睡眠時間急減少して一日中不快な
気分と吐き気に悩まされる。
なんで薬やめるにやめられんのが現状；
起こされてしまうと眠れなくなる人いますか？
何度も言ってるのに家族が起こすんだよなぁ・・・「疲れ足りないだけ」とか言って。
時計見て入眠から１時間後とかだともう本当に絶望的な気分になってしまう
それとは別に月に１度（たまに連日になったりもする）入眠できなくなる
過去の記憶や妄想が頭にグワーッと流れ込んできて煩くて眠れない感じで
熱はないし涼しいのに妙に体が熱かったり
暫くすると頭痛鼻詰まり軽い吐気がして、こうなるともう本当に眠れない・・・
考えちゃだめだと分かっていながら「寝ないと仕事が」と思ってしまって余計眠れない
ああもう・・・頭痛いorz
何度も言ってるのに家族が起こすんだよなぁ・・・「疲れ足りないだけ」とか言って。
時計見て入眠から１時間後とかだともう本当に絶望的な気分になってしまう
それとは別に月に１度（たまに連日になったりもする）入眠できなくなる
過去の記憶や妄想が頭にグワーッと流れ込んできて煩くて眠れない感じで
熱はないし涼しいのに妙に体が熱かったり
暫くすると頭痛鼻詰まり軽い吐気がして、こうなるともう本当に眠れない・・・
考えちゃだめだと分かっていながら「寝ないと仕事が」と思ってしまって余計眠れない
ああもう・・・頭痛いorz
>>270
疎まれるのはわかってます。多少煽りぎみじゃないとレスが付かないので…
仕事中に眠くなるような人は大変だと思います。
でも、そういう考え方もある、って事も知って欲しかった事も本当です。死にたい、なんて僕も同じです。
疎まれるのはわかってます。多少煽りぎみじゃないとレスが付かないので…
仕事中に眠くなるような人は大変だと思います。
でも、そういう考え方もある、って事も知って欲しかった事も本当です。死にたい、なんて僕も同じです。
>>265
ちなみに医者行ってる？
俺も最初は眠剤に怖いイメージ（大昔の大量服毒自殺、耐性等）持ってたけど、
適切な眠剤や生活リズムの改善、ストレスの原因（会社、人間関係）の改善でかなり
よくなると思うよ。
ちなみに医者行ってる？
俺も最初は眠剤に怖いイメージ（大昔の大量服毒自殺、耐性等）持ってたけど、
適切な眠剤や生活リズムの改善、ストレスの原因（会社、人間関係）の改善でかなり
よくなると思うよ。
眠りは浅く、一晩中何かを考えている感じ
たいていの薬は試したが眠気は感じない
短い薬では3時間が限界
長い薬は弱いし翌日めまいがするだけ
何も飲まずに熟睡してみたい
銀春が効かなくなってきた。
BZD系の眠剤を殆ど出してもらったあとにデパス出して欲しいというのはオカシイかな？
数年前安定剤として出してもらってたとき副作用の眠気に耐えられず、他のに変えてもらったんだけど
睡眠薬に耐性ついた今では効かないか…。
BZD系の眠剤を殆ど出してもらったあとにデパス出して欲しいというのはオカシイかな？
数年前安定剤として出してもらってたとき副作用の眠気に耐えられず、他のに変えてもらったんだけど
睡眠薬に耐性ついた今では効かないか…。
278 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 03:55:38 ID:fYJTu17J
１１時に布団に入り部屋を暗くしても入眠が大体４、５時。コーヒー飲んでしまった日や悩みがある日は朝の８、９時まで眠れないこともあります。
寝始めたらなかなか起きれず、長時間寝てしまいます。夢を何度も見ます。
レンドルミンとデゾラムを処方してもらった所寝付きがよくなりましたがたちくらみが酷く、またただ生活リズムが狂っているだけではと思ったのでやめました。
病気なのでしょうか、寝れないことのストレスがたまるくらいなら薬を飲んだ方がいいか迷っています。アドバイスをくださいお願いします
寝始めたらなかなか起きれず、長時間寝てしまいます。夢を何度も見ます。
レンドルミンとデゾラムを処方してもらった所寝付きがよくなりましたがたちくらみが酷く、またただ生活リズムが狂っているだけではと思ったのでやめました。
病気なのでしょうか、寝れないことのストレスがたまるくらいなら薬を飲んだ方がいいか迷っています。アドバイスをくださいお願いします
>>278
同じような感じです。
私は数年前からレンドルミン飲んでます。
最初は立ちくらみもしましたけど、今は丁度いい感じです。
もし強いと感じるようなら、錠剤の真ん中の線に沿って半分に割って服用してみてください。
あと薬をやめるかどうかは勝手に判断せずに医者に相談した方がいいですよ。
睡眠薬もたくさんの種類があります。
最初から自分にぴったりのが見つかるとは限らないので、
もし合わないと感じるならその旨医者に伝えて薬を変えてもらってください。
私は寝れずにもんもんとするくらいなら薬飲みます。いいことひとつもないし。
とにかく自分に合った医者に相談してみてください。
同じような感じです。
私は数年前からレンドルミン飲んでます。
最初は立ちくらみもしましたけど、今は丁度いい感じです。
もし強いと感じるようなら、錠剤の真ん中の線に沿って半分に割って服用してみてください。
あと薬をやめるかどうかは勝手に判断せずに医者に相談した方がいいですよ。
睡眠薬もたくさんの種類があります。
最初から自分にぴったりのが見つかるとは限らないので、
もし合わないと感じるならその旨医者に伝えて薬を変えてもらってください。
私は寝れずにもんもんとするくらいなら薬飲みます。いいことひとつもないし。
とにかく自分に合った医者に相談してみてください。
280 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 04:24:34 ID:4/KpOt7P
夜眠れない→日中眠くなる→夕方～夜にかけて寝てしまう→そーすると夜寝れない
の繰り返しで・・・
多分体内時計がボロボロなんでしょうね。
やっぱり日中や夕方に寝てしまうと睡眠薬の効き目って出ないんですかね？
眠れなさに焦って睡眠薬をあれやこれやと飲んでしまいます・・・
でもそーすると朝方が凄くツライ；
以前はマイスリーで寝むれてたんだけどなぁ・・・
の繰り返しで・・・
多分体内時計がボロボロなんでしょうね。
やっぱり日中や夕方に寝てしまうと睡眠薬の効き目って出ないんですかね？
眠れなさに焦って睡眠薬をあれやこれやと飲んでしまいます・・・
でもそーすると朝方が凄くツライ；
以前はマイスリーで寝むれてたんだけどなぁ・・・
281 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 04:57:18 ID:fYJTu17J
>>278 ご親切に、ありがとうございました。レンドルミンがたまたま効きすぎたのでしょうか、自分に合う合わないってあるんですね。
恥ずかしながら知識不足で、お薬に対して臆病になっていただけかもしれません。もう一度病院に相談しに行ってみようかなと思います。
学生でいつ寝ても起きても文句を言われないだらけきった生活で、ただの自分の甘えからきてるものなのか。甘えだとは思いたくないし、でも甘えの方がいいかみたいな変な葛藤で、人に相談することすら出来ずに悶々としてました。そーいやいいことないですよねｗ
ありがとうございました。
恥ずかしながら知識不足で、お薬に対して臆病になっていただけかもしれません。もう一度病院に相談しに行ってみようかなと思います。
学生でいつ寝ても起きても文句を言われないだらけきった生活で、ただの自分の甘えからきてるものなのか。甘えだとは思いたくないし、でも甘えの方がいいかみたいな変な葛藤で、人に相談することすら出来ずに悶々としてました。そーいやいいことないですよねｗ
ありがとうございました。
282 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 08:30:49 ID:J8W7AYJY
やった！１１時半～５時５０分の間ぐっすり寝れた！でも朝シャワーが面倒でまだ布団だ！
283 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 08:43:24 ID:r0cQzbV5
「社会不安障害(一部)」
・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。自覚がある場合もある。
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
その結果、健康な人のような安定した生活･仕事・人間関係ができない。
共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。
http://saito-therapy.org/index.htm
・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。自覚がある場合もある。
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
その結果、健康な人のような安定した生活･仕事・人間関係ができない。
共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。
http://saito-therapy.org/index.htm
284 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 09:40:11 ID:KWvCFYjQ
今日は0時に布団に入ってかrから7時までずっと意識があったよ
285 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 09:59:33 ID:6fIMOBIK
誰にも相談できずここに書かせてもらいます。
最近二,三時間で目が覚めてまた寝てまた目が覚めての繰り返しで三回は起きてしまいます。
起きた時訳の分からない行動をしてしまいます。
かならずｼﾞｭｰｽを飲んでるのですが
ｺｰﾗに牛乳を入れて飲んでたり
お客さんが来てると思ったか二個ｺｯﾌﾟを出してたり
夢遊病ですかね？
精神科に行ったことがないのですが
どこの科に行ったらいいですか？教えてください。
最近二,三時間で目が覚めてまた寝てまた目が覚めての繰り返しで三回は起きてしまいます。
起きた時訳の分からない行動をしてしまいます。
かならずｼﾞｭｰｽを飲んでるのですが
ｺｰﾗに牛乳を入れて飲んでたり
お客さんが来てると思ったか二個ｺｯﾌﾟを出してたり
夢遊病ですかね？
精神科に行ったことがないのですが
どこの科に行ったらいいですか？教えてください。
>>285
まずMRIなどの精密機械を置いている、大型の総合病院等がお薦めです。
まず、脳の断面図や脳波などを調べ、脳自体に問題がないか調べ、そこで異常がないようなら、精神や神経などの病気を疑うべきだと思われます。
頑張って下さい。お大事に。
まずMRIなどの精密機械を置いている、大型の総合病院等がお薦めです。
まず、脳の断面図や脳波などを調べ、脳自体に問題がないか調べ、そこで異常がないようなら、精神や神経などの病気を疑うべきだと思われます。
頑張って下さい。お大事に。
287 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 11:22:09 ID:6fIMOBIK
回答ありがとうございます。
罰などケミカルをやっていたのが関係してるのでしょうか？
それならば通報などありえないですか？
脳と聞いて不安になりました。
罰などケミカルをやっていたのが関係してるのでしょうか？
それならば通報などありえないですか？
脳と聞いて不安になりました。
食育からのアプローチです。
289 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 11:57:04 ID:6fIMOBIK
どういう意味？
290 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 17:40:37 ID:J8W7AYJY
睡眠薬でそうなりますよ。～小人～のスレ見てみては？
今日は１０時半に寝てみます。今から準備だ！！
今日は１０時半に寝てみます。今から準備だ！！
291 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 19:41:53 ID:dg0l2gnh
【関東】メンヘルＯＦＦ Part3（定期OFF板）
http://off4.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1171368285/l50
http://off4.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1171368285/l50
寝れることは寝れるんだけど、
金縛りがつらくて・・・。
じさつしたいもうととかでてくるんだよね。
金縛りがつらくて・・・。
じさつしたいもうととかでてくるんだよね。
お払い汁
294 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 21:36:34 ID:1suwUMTu
急に眠れなくなった
昨日8時から11時まで寝て、それから1時までＢＳを見てまた寝ようとしたんだが、
もうぜんぜん眠れない
結局一睡もせずに学校へ
一睡もしないなんて初めてだから体調が悪くなり午前中で早退
帰ってきてから1時間ほどは寝れたんだが、また眠れなくなった・・・
昔から、意識が途絶えるから寝るのは嫌だった
でも現在の不眠の理由はいつもはまったくのまない、
午後ティーと烏龍茶を飲みまくってるからだと思う
ていうかそう思いたい
この機会をうまく利用してショートスリーパーになれたらな・・・
昨日8時から11時まで寝て、それから1時までＢＳを見てまた寝ようとしたんだが、
もうぜんぜん眠れない
結局一睡もせずに学校へ
一睡もしないなんて初めてだから体調が悪くなり午前中で早退
帰ってきてから1時間ほどは寝れたんだが、また眠れなくなった・・・
昔から、意識が途絶えるから寝るのは嫌だった
でも現在の不眠の理由はいつもはまったくのまない、
午後ティーと烏龍茶を飲みまくってるからだと思う
ていうかそう思いたい
この機会をうまく利用してショートスリーパーになれたらな・・・
>>293
妹さんを祓うのもどうかと…
妹さんを祓うのもどうかと…
じゃあ妹さんにどうしたいのかと小一時間問いつめるといい
>>295
お払いといっても、あっち行けって追い払うのとはちがうのでは？
神様に助けてくださいって頼んで、導いてもらうんだと思うが。
徹底的に無視するという手もある。
昔の高僧の話。座禅していると、色んな神様仏様がやってきて、いろいろ話しかけてきたけど、
全部、完全無視してたら、とうとう何もこなくなったというエピソードを読んだことがある。
誰の話だったかは忘れた。
お払いといっても、あっち行けって追い払うのとはちがうのでは？
神様に助けてくださいって頼んで、導いてもらうんだと思うが。
徹底的に無視するという手もある。
昔の高僧の話。座禅していると、色んな神様仏様がやってきて、いろいろ話しかけてきたけど、
全部、完全無視してたら、とうとう何もこなくなったというエピソードを読んだことがある。
誰の話だったかは忘れた。
298 ：優しい名無しさん：2007/06/21(木) 23:16:08 ID:XNV/Alfl
創価学会とエホバの証人から同時に勧誘されるようなものだろう
睡眠薬が効かない
1日2時間寝れればマシ
拒食だから正直しんどい
1日2時間寝れればマシ
拒食だから正直しんどい
とにかく副作用の倦怠感が凄すぎる
体が鉛の様に重く、吐き気、頭痛で一日中不快感が続きます
健忘も酷く、夜中ちょくちょく起きては台所を行ったり来たりで何か食べてるし、寝タバコで布団を焦がすし…
体はクタクタなのにもう泣きそう
色々試したが、どれも耐久ついて1～2時間で覚醒してしまう
寝れない上にだるさ、健忘、もう嫌だ
どうせ効かないなら何も飲まない方がマシなのかな…
来週から新しい仕事始めるのにこれじゃすぐクビになっちゃうよ
次の日残らない(残りにくい)薬って何か無いのかな、この際あまり寝れなくてもいいから
もう死にたくなってきた夜が怖くて仕方ない
体が鉛の様に重く、吐き気、頭痛で一日中不快感が続きます
健忘も酷く、夜中ちょくちょく起きては台所を行ったり来たりで何か食べてるし、寝タバコで布団を焦がすし…
体はクタクタなのにもう泣きそう
色々試したが、どれも耐久ついて1～2時間で覚醒してしまう
寝れない上にだるさ、健忘、もう嫌だ
どうせ効かないなら何も飲まない方がマシなのかな…
来週から新しい仕事始めるのにこれじゃすぐクビになっちゃうよ
次の日残らない(残りにくい)薬って何か無いのかな、この際あまり寝れなくてもいいから
もう死にたくなってきた夜が怖くて仕方ない
302 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 09:20:28 ID:yLCoHHwj
今日土曜かとおもたら金曜か(´ω`)明日は一週間ぶりの仕事だ。辞める旨を伝えて来る。休んでから超健康だ。やっぱりストレスが原因だった。確かにあの生活じゃ寝れない。夜中眠れないのは辛いですよね。
寝付くまで最低でも1時間、寝付いても2時間後とかに必ず目が覚めるんです。
そのあとまた眠ることはできますが・・・。
眠りが浅い感じ。疲労感は残ってるし、行動を起こすのが億劫です。
これって精神科・心療内科受診したほうがいいんでしょうか？
そのあとまた眠ることはできますが・・・。
眠りが浅い感じ。疲労感は残ってるし、行動を起こすのが億劫です。
これって精神科・心療内科受診したほうがいいんでしょうか？
304 ：優しい名無しさん：2007/06/22(金) 12:20:49 ID:2aIxzqyb
レンドルミンだけで寝れますかね？
最近運動をはじめて体力がつき、健康鯛に近づいて北
しかし不眠になってきた…
元気が出たらその分、鬱で弱っていた時に身体障害者！と馬鹿にしたり、今までの不条理ないやがらせを思いだし
入眠時に怒りで眠れなくなりとうとう昨日恨み言を叫びながら枕を殴り続けた
そんな俺がこわい
しかし不眠になってきた…
元気が出たらその分、鬱で弱っていた時に身体障害者！と馬鹿にしたり、今までの不条理ないやがらせを思いだし
入眠時に怒りで眠れなくなりとうとう昨日恨み言を叫びながら枕を殴り続けた
そんな俺がこわい
心に怒りが生じてきたら鬱はだいぶ回復してきた証拠。
かかりつけの病院が
胃腸科・内科なんですが
不眠で行っても大丈夫ですか？
行く前に一回電話してみた方がいいですかね？
心療内科を去年卒業したんで、またお世話にはなりたくないんです
胃腸科・内科なんですが
不眠で行っても大丈夫ですか？
行く前に一回電話してみた方がいいですかね？
心療内科を去年卒業したんで、またお世話にはなりたくないんです
内科でも基本的な診療はできるだろうけど・・・
きちんと治したいなら精神科・心療内科・神経科に通ったほうがいいと思う。
きちんと治したいなら精神科・心療内科・神経科に通ったほうがいいと思う。
>>307
私もかかりつけ医は内科で、薬もデパス、メイラックスなどのマイナーとか、ドラールとか処方してもらった。
でも、不眠を中心とした精神科領域では相性が悪く、古い薬や副作用の強い薬は出してもらえなかった。
デパスは0.5mgしか付属の薬局ではなくて、1mgじゃないと効かないから2錠飲むのが面倒。
試してみましょうと薦められて服用したメイラックスやマイスリー、ドラール（15mgしかなくて、2Tで30mgを貰ったが）はサッパリ効かなかった。
当時、精神科医から頓服でもらっていたロヒプノールやダルメートはなく、ネルボン（ベンザリン）を試したいと話したが、古い薬ですよね。
と言われて、処方してもらえなかった。
十二指腸潰瘍とか内科の領域では完治させていただいたけど、精神科の領域はやっぱり専門医の方が良いと思いました。
私もかかりつけ医は内科で、薬もデパス、メイラックスなどのマイナーとか、ドラールとか処方してもらった。
でも、不眠を中心とした精神科領域では相性が悪く、古い薬や副作用の強い薬は出してもらえなかった。
デパスは0.5mgしか付属の薬局ではなくて、1mgじゃないと効かないから2錠飲むのが面倒。
試してみましょうと薦められて服用したメイラックスやマイスリー、ドラール（15mgしかなくて、2Tで30mgを貰ったが）はサッパリ効かなかった。
当時、精神科医から頓服でもらっていたロヒプノールやダルメートはなく、ネルボン（ベンザリン）を試したいと話したが、古い薬ですよね。
と言われて、処方してもらえなかった。
十二指腸潰瘍とか内科の領域では完治させていただいたけど、精神科の領域はやっぱり専門医の方が良いと思いました。
311 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 01:04:54 ID:fHcCslrZ
>305
レンドルミンで眠れるなら幸せな事だよ
初めて服用するならそれなりに眠れるかもね
あなたが眠れる事を願ってます
レンドルミンで眠れるなら幸せな事だよ
初めて服用するならそれなりに眠れるかもね
あなたが眠れる事を願ってます
312 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 02:59:20 ID:cg6GfAS8
眠れない夜を抱いて～♪
今夜も眠れません.....抱けません
今夜も眠れません.....抱けません
>>307
実は卒業単位不足だったんじゃないか？
それで再発の初期症状として、不眠が出てきたのかもしれないよ。
単に眠れればいいなら、内科でもいいとは思うけど、きちんと見てもらうなら
やはり心療内科だろうね。
実は卒業単位不足だったんじゃないか？
それで再発の初期症状として、不眠が出てきたのかもしれないよ。
単に眠れればいいなら、内科でもいいとは思うけど、きちんと見てもらうなら
やはり心療内科だろうね。
314 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 04:16:27 ID:8KsDn2Nr
眠れないよ(´･ω･`)不安だよ…彼氏が先に眠るからよけいに孤独感が増す… 外がうっすら明るくなてきた…
315 ：K：2007/06/23(土) 04:18:03 ID:Ghuwgg3v
俺も 寝れん
316 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 04:21:37 ID:8KsDn2Nr
よかった…仲間がいた
(ﾉ△･､)眠りたいよ～
悪夢無しの安眠がほしい
(ﾉ△･､)眠りたいよ～
悪夢無しの安眠がほしい
今日は薬飲んでも寝れん。
昨日効きすぎて爆睡したせいなのか！？
焦れば焦るほど寝れないや。
昨日効きすぎて爆睡したせいなのか！？
焦れば焦るほど寝れないや。
318 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 04:26:23 ID:Ghuwgg3v
俺も寝れん
319 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 04:30:52 ID:8KsDn2Nr
今夜は一睡も出来なかったとあきらめて…朝ご飯でもたべるかな(´ω`)
ねれない(*_*)
321 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 06:02:51 ID:929cZMTz
眠れない。。
あぁ朝だ…。
あぁ朝だ…。
ｴﾘﾐﾝとﾏｲ5で久々に4時間も寝れた(中途覚醒2度とｱﾘ)
副作用の倦怠感、吐き気も軽い気がします
普段は寝れないので、ただやみくもに
ﾏｲ､ﾍﾞﾝｻﾞ､ｻｲ､ﾍﾞｹﾞB､ﾃﾄﾗを飲んでたが、寝れない、健忘酷い、翌日残りすぎて動けない
何飲んでもどうせ眠れないなら、翌日の倦怠感だけでも何とかしようと思い切って一気に減らしてみた
たｴﾘﾐﾝを久々に飲んだのが良かったのかな
どうせ今夜はまた眠れないだろうし、翌朝の吐き気で死ぬんだろな
副作用の倦怠感、吐き気も軽い気がします
普段は寝れないので、ただやみくもに
ﾏｲ､ﾍﾞﾝｻﾞ､ｻｲ､ﾍﾞｹﾞB､ﾃﾄﾗを飲んでたが、寝れない、健忘酷い、翌日残りすぎて動けない
何飲んでもどうせ眠れないなら、翌日の倦怠感だけでも何とかしようと思い切って一気に減らしてみた
たｴﾘﾐﾝを久々に飲んだのが良かったのかな
どうせ今夜はまた眠れないだろうし、翌朝の吐き気で死ぬんだろな
323 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 11:49:57 ID:QRiYvUXJ
入眠ができません。
一応、ハルシオンからリスパダールに変わったのですが。
やっぱりリスパの量が少ないのかな？
月曜日病院行って、変えてもらおうかな？
一応、ハルシオンからリスパダールに変わったのですが。
やっぱりリスパの量が少ないのかな？
月曜日病院行って、変えてもらおうかな？
イソブロの効かなさにガッカリ…。
ワクテカしながら飲んだのに。
ワクテカしながら飲んだのに。
325 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 11:57:34 ID:kBX0a+vI
寝過ぎも嫌です・・・
イソブロ効かない上に健忘マックスで嫌だ…
死にそうに眠れない日が続くと飲んでみようかな、と考えるがロクな事しでかさない
死にそうに眠れない日が続くと飲んでみようかな、と考えるがロクな事しでかさない
327 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 16:19:06 ID:ulTgHsuX
328 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 16:24:59 ID:Rgfeo3yu
寝つきが悪いといってもらったリスパダール
寝付けないじゃないか！
今日量の多いのあるから、それ試してみようっと
寝付けないじゃないか！
今日量の多いのあるから、それ試してみようっと
329 ：優しい名無しさん：2007/06/23(土) 22:06:40 ID:iRiCxDYY
睡眠薬に依存するとよくないよ 寝れないからって強い薬ばっかのんで寝れなくなると 入院するはめになるよ。
そうだよな
薬の成分に依存っていうより、飲む事自体に安心感や依存心が出るのも怖いな。
薬の成分に依存っていうより、飲む事自体に安心感や依存心が出るのも怖いな。
１週間程前から、ｾﾞｽﾄﾛﾐﾝ1/2とﾊﾙﾗｯｸ1/2を処方されていますが、効き目に波があります…。
薬には詳しくなく、強めなのか弱めなのかすらｻｯﾊﾟﾘ。
前に初めてﾃﾞﾊﾟｽ(?)を飲んだら起きれなくなった恐怖もあり、不安要素満載です…。
薬には詳しくなく、強めなのか弱めなのかすらｻｯﾊﾟﾘ。
前に初めてﾃﾞﾊﾟｽ(?)を飲んだら起きれなくなった恐怖もあり、不安要素満載です…。
ライアーゲム見てから風呂入ったから、
ミンザイ飲むの一時になったよ！
学生の一人暮らしで録画機ないから、昼夜逆転・間違いない！w
uTu病とフーミン症、早く治んないかな～♪
ミンザイ飲むの一時になったよ！
学生の一人暮らしで録画機ないから、昼夜逆転・間違いない！w
uTu病とフーミン症、早く治んないかな～♪
最近寝付きが悪い
早寝早起きしたいんだけど寝れない・・・
食欲なかったり、下痢する
目が疲れやすい
今は腹が痛い
ストレスだろうか・・・？
どうすれば早く寝れるんだろ・・・
早寝早起きしたいんだけど寝れない・・・
食欲なかったり、下痢する
目が疲れやすい
今は腹が痛い
ストレスだろうか・・・？
どうすれば早く寝れるんだろ・・・
眠れない上に翌朝のものすごい倦怠感に耐えかね普段よりもぐっと減らしてみた
ﾏｲｽﾘ5､ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ2.5(5ﾐﾘを半分に割って)投入…
ぐぁー、すんげダルくて死ぬ
眠れないのは当然だが
この具合いの悪さはどっちの仕業!?
翌朝残りにくいのって何ですかね…
ﾏｲｽﾘ5､ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ2.5(5ﾐﾘを半分に割って)投入…
ぐぁー、すんげダルくて死ぬ
眠れないのは当然だが
この具合いの悪さはどっちの仕業!?
翌朝残りにくいのって何ですかね…
336 ：優しい名無しさん：2007/06/24(日) 11:18:10 ID:axsjEkoe
寝れないと頭変になってきそうになるよね。自然に寝れればいいけど寝れないから薬にたよっちゃうよね。
もう何を飲んでも寝れないのなら飲まない方がマシなのかな
ああー吐きそう…
ああー吐きそう…
何飲んでも眠れない人は何日ぐらい起きてるの？
それとも夜になると眠れなくて、昼間寝てるの？
それとも夜になると眠れなくて、昼間寝てるの？
339 ：優しい名無しさん：2007/06/24(日) 12:58:04 ID:axsjEkoe
そうだよね 何日くらい寝ないと寝れるのかな？知りたい。
340 ：優しい名無しさん：2007/06/24(日) 13:36:29 ID:uggdjk3p
なんか軽い不眠症になってる感じなんだけど・・・
良く眠れてた頃は寝る時間になると眠たくなってきて床に入り目をつぶってると
スーっとあちらの世界に引き込まれるみたいに眠れた。
しかし、最近は寝る時間になっても一向に眠くならないし、強引に目をつぶってても
意識がはっきりし過ぎてるから眠気が襲って来ない。ようやく眠れるのは
少なくても２時間はかかる。眠れるだけマシなのだけど、寝る時間になると鬱になるよ。
良く眠れてた頃は寝る時間になると眠たくなってきて床に入り目をつぶってると
スーっとあちらの世界に引き込まれるみたいに眠れた。
しかし、最近は寝る時間になっても一向に眠くならないし、強引に目をつぶってても
意識がはっきりし過ぎてるから眠気が襲って来ない。ようやく眠れるのは
少なくても２時間はかかる。眠れるだけマシなのだけど、寝る時間になると鬱になるよ。
眠いのに眠れないってのが一番辛い
生理が来なくなったり来ても量がちょっとパンチーに付く程度になった
普段から劇的に多くて服に付く位だったのに
明らかに昼夜逆転生活のせいです本当に（ｒｙ
今日もまた眠気に負け３０分の仮眠のつもりが昼寝３時間近くしてしまった
ｵﾜﾀなまた寝るのが4時もしかしたら5時それとも６時？
薬には頼らずに自力で直したいのですが。昼眠くなるのは夜寝るのが遅いせいなので
夜早く寝たら昼睡魔に襲われる事はないと思うけど
昼寝しちゃったらそれも叶わないｗｗ
夜ちゃんと眠くなるにはこれをしたらいいｲｸﾅｲは一通り試しましたが
効き目ない・・・
何年も昼夜逆転が染み付いてるからもう直せないのかな
普段から劇的に多くて服に付く位だったのに
明らかに昼夜逆転生活のせいです本当に（ｒｙ
今日もまた眠気に負け３０分の仮眠のつもりが昼寝３時間近くしてしまった
ｵﾜﾀなまた寝るのが4時もしかしたら5時それとも６時？
薬には頼らずに自力で直したいのですが。昼眠くなるのは夜寝るのが遅いせいなので
夜早く寝たら昼睡魔に襲われる事はないと思うけど
昼寝しちゃったらそれも叶わないｗｗ
夜ちゃんと眠くなるにはこれをしたらいいｲｸﾅｲは一通り試しましたが
効き目ない・・・
何年も昼夜逆転が染み付いてるからもう直せないのかな
ちょっと前は、最高寝れなかったってのは3日だった。
今は早く寝ようとベッドに入ってもなかなか寝付けず、結局は眠剤使ってる。
やっちゃいけないとわかりつつ、昼寝をしてしまう。というか、ものすごい睡魔がくる。
昼寝の時は、普通に眠くなってきてすんなり寝てしまう。
今は早く寝ようとベッドに入ってもなかなか寝付けず、結局は眠剤使ってる。
やっちゃいけないとわかりつつ、昼寝をしてしまう。というか、ものすごい睡魔がくる。
昼寝の時は、普通に眠くなってきてすんなり寝てしまう。
昼寝に眠剤を使っている人はいますか？
5月の連休にちょっと病気（一過性脳虚血発作）を起こして
それは関係ないと思うのですがそれから不眠症になってしまいました
ドリエルは連用できないし、そもそも全然効きません
グッスミンは逆効果だしレタスも・・・・
このスレも>>1から読んでみたのですがよくわかりません
どなたか助けて・・。・゜・(ノД`)・゜・
それは関係ないと思うのですがそれから不眠症になってしまいました
ドリエルは連用できないし、そもそも全然効きません
グッスミンは逆効果だしレタスも・・・・
このスレも>>1から読んでみたのですがよくわかりません
どなたか助けて・・。・゜・(ノД`)・゜・
>>345
医者行けよ。
医者行けよ。
>>338
夜に眠れなくても昼間も眠くはなりません。
だるさが残ったり集中力がなくなったりして仕事に差し支えると困るので
基本的に長い睡眠薬は使いません。
デパス、セルシン、コンスタンなどは毎日使っていますが、
体がもたないので週半ばと週末に
マイスリー、ハルシオン、リスミー、サイレース（休みの前）
とかをまとめて飲んでいます。
夜に眠れなくても昼間も眠くはなりません。
だるさが残ったり集中力がなくなったりして仕事に差し支えると困るので
基本的に長い睡眠薬は使いません。
デパス、セルシン、コンスタンなどは毎日使っていますが、
体がもたないので週半ばと週末に
マイスリー、ハルシオン、リスミー、サイレース（休みの前）
とかをまとめて飲んでいます。
348 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 00:31:28 ID:5FN+Oiz0
部屋が一階なんだけど
「窓の外にいるドロボウが私が寝静まったのを見計らって、窓を壊して侵入してくる！」
という想念が頭から離れなくて眠れない。
陽がのぼると同時に自然と睡眠に入るが仕事があるので大体三時間で目覚ましが鳴る。
起きる時は恐ろしく辛い。
「窓の外にいるドロボウが私が寝静まったのを見計らって、窓を壊して侵入してくる！」
という想念が頭から離れなくて眠れない。
陽がのぼると同時に自然と睡眠に入るが仕事があるので大体三時間で目覚ましが鳴る。
起きる時は恐ろしく辛い。
349 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 00:58:21 ID:eELC2nay
入眠困難が続きもしかして不眠症？と思いながら数週間、最近は熟睡障害も出ています。
明日一度病院に行ってみようと思うのですが不安などで思い込んだりして状態が悪化したり
することはあるのでしょうか？
明日一度病院に行ってみようと思うのですが不安などで思い込んだりして状態が悪化したり
することはあるのでしょうか？
350 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 01:03:53 ID:9qKMLkDH
>>348
お引っ越しなさったらどうかな？
お引っ越しなさったらどうかな？
351 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 01:04:22 ID:kte7msBv
自分もたまに不眠だけど。
決まった時間に朝日を浴びるのが大事らしい。
とはいっても寝れないときには薬に頼ってしまう。
自分の場合はメジャーのレボトミンです。
決まった時間に朝日を浴びるのが大事らしい。
とはいっても寝れないときには薬に頼ってしまう。
自分の場合はメジャーのレボトミンです。
自分はシフト制で夜勤するようになったら、生活リズムが狂い始めたのがきっかけで不眠というか、夜普通に入眠出来なくなった。
夜勤行く日は昼間まで寝て、夕方から最低でも１８時間は職場に拘束されてる(1時間半の仮眠時間も寝れるわけもなく、ゴロゴロしてるだけだし)から、家に帰って来ってから寝る頃には２４時間ほぼ寝てない状態。
その後はもちろんぐっすり寝れるが、今度は起きれ時間に起きてしまい、それから５日位は夜不眠に悩まされる。
やっとリズムが戻せてきた頃に、また夜勤。まさに悪循環…。
一応病院通って、治療するには夜勤は厳しいだろうとのお告げを頂き、来月から夜勤はなくなるが、果たして夜寝れるようになるのかは不安。
体調不良の原因がストレスやら身体的な問題やらと山積み状態で、それも更に不安要素となり寝れないのかもしれないと勝手に予想。
何年もかけていかないと元の体の状態には戻らないと宣告され、さらに不安↓
夜勤行く日は昼間まで寝て、夕方から最低でも１８時間は職場に拘束されてる(1時間半の仮眠時間も寝れるわけもなく、ゴロゴロしてるだけだし)から、家に帰って来ってから寝る頃には２４時間ほぼ寝てない状態。
その後はもちろんぐっすり寝れるが、今度は起きれ時間に起きてしまい、それから５日位は夜不眠に悩まされる。
やっとリズムが戻せてきた頃に、また夜勤。まさに悪循環…。
一応病院通って、治療するには夜勤は厳しいだろうとのお告げを頂き、来月から夜勤はなくなるが、果たして夜寝れるようになるのかは不安。
体調不良の原因がストレスやら身体的な問題やらと山積み状態で、それも更に不安要素となり寝れないのかもしれないと勝手に予想。
何年もかけていかないと元の体の状態には戻らないと宣告され、さらに不安↓
飯の管理なんやし
日の出歩行はどうなんだろ
ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟが少ないのは
ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟが少ないのは
357 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 13:34:45 ID:N2rUKrxy
かれこれ１ヶ月くらい不眠で悩んでます
寝るのは深夜２時から５時くらい
２時に寝れたら早い方です
必ず７時には起きなきゃいけないので
昼間は身体がだるくて集中力も落ちるし、頭痛もたまにあります
睡眠不足のせいか体重が激減してしまいました
小さい子供がいて、授乳中なんで、眠剤が飲めません
薬に頼らずに眠れる方法はありませんか？
寝るのは深夜２時から５時くらい
２時に寝れたら早い方です
必ず７時には起きなきゃいけないので
昼間は身体がだるくて集中力も落ちるし、頭痛もたまにあります
睡眠不足のせいか体重が激減してしまいました
小さい子供がいて、授乳中なんで、眠剤が飲めません
薬に頼らずに眠れる方法はありませんか？
358 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 13:38:27 ID:3cDDAchY
別に母乳じゃなくても、粉ミルクとかあるじゃん。
359 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 14:37:14 ID:2csX1XaD
360 ：357：2007/06/25(月) 18:10:19 ID:N2rUKrxy
産まれてから今までずっと母乳です
一度どうしても私が薬を飲まなくてはいけなくて
６時間だけ母乳をやめてミルクにした事がありますが
頑なに口を開けませんでした
母乳からミルクへの移行がスムーズにいく子もいれば
全くミルクを受け付けない子もいて
うちの子は後者なので母乳をやめず（薬を飲まず）
眠りやすい方法があればなと思いました
一度どうしても私が薬を飲まなくてはいけなくて
６時間だけ母乳をやめてミルクにした事がありますが
頑なに口を開けませんでした
母乳からミルクへの移行がスムーズにいく子もいれば
全くミルクを受け付けない子もいて
うちの子は後者なので母乳をやめず（薬を飲まず）
眠りやすい方法があればなと思いました
361 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 18:30:37 ID:2csX1XaD
私は一年前から眠れない。マイスリーは
よく効くけど、毎日飲むなら半分に割るしかないのですね。
睡眠薬の副作用による吐き気、頭痛、激しい倦怠感で布団に張り付いて立ち上がれない
なのに彼のお母さんに「もう少し早く起きてちょうだいよ」と呆れ顔で言われた
「何で寝れないの、原因は？薬にばっかり頼ってちゃ精神病になるよ」
原因分かってたらこんなに悩みません
ああ、余計眠れない
今日はｴﾘﾐﾝ半分にします…
なのに彼のお母さんに「もう少し早く起きてちょうだいよ」と呆れ顔で言われた
「何で寝れないの、原因は？薬にばっかり頼ってちゃ精神病になるよ」
原因分かってたらこんなに悩みません
ああ、余計眠れない
今日はｴﾘﾐﾝ半分にします…
364 ：優しい名無しさん：2007/06/25(月) 21:59:27 ID:3cDDAchY
明日は大事な日だから今日は絶対寝ないとダメ、と思う日に限って寝れない。
旅行に行っても、ホテルで寝れないから、旅行が楽しめない。
そんな自分の繊細さが嫌。
旅行に行っても、ホテルで寝れないから、旅行が楽しめない。
そんな自分の繊細さが嫌。
367 ：優しい名無しさん：2007/06/26(火) 04:44:28 ID:/+dS70lV
1ヶ月くらい前から睡眠時間が短くなりました
以前は普通に８～１２時間くらい眠るほうでした。
平均で２時間～３時間くらいです
別に眠くないし、寝なくても体もつらくないし、生活にも支障は出ていないので
不眠症とかではないと思っていたのですが
周りにおかしいと言われ、最近気になってきました
これは普通ではないのでしょうか？
ちなみに現在１６歳の女です。
以前は普通に８～１２時間くらい眠るほうでした。
平均で２時間～３時間くらいです
別に眠くないし、寝なくても体もつらくないし、生活にも支障は出ていないので
不眠症とかではないと思っていたのですが
周りにおかしいと言われ、最近気になってきました
これは普通ではないのでしょうか？
ちなみに現在１６歳の女です。
テンプレの症状、明らかに入眠困難が一番辛いと思う…。
正直これさえ克服できるなら後の全部発症してもいいわー
正直これさえ克服できるなら後の全部発症してもいいわー
369 ：優しい名無しさん：2007/06/26(火) 06:49:38 ID:r54QDfDZ
毎朝6時過ぎに起きるつもりなのに必ず4～5時に目が覚めます。
起きた後時間まで寝ようと思うのにすごく眠りが浅くて寝た気がしません。
普段11時に寝てて友人に寝すぎで目が覚めるのでは？といわれたんですが、12時に寝ても目が覚めるし、会社で眠くて仕方ありません。
11時に寝てても昼間に眠気が来るのですが、せめて夜ぐらいゆっくり寝たいです。
どうしたら朝方目が覚めなくて済むんでしょうか？
起きた後時間まで寝ようと思うのにすごく眠りが浅くて寝た気がしません。
普段11時に寝てて友人に寝すぎで目が覚めるのでは？といわれたんですが、12時に寝ても目が覚めるし、会社で眠くて仕方ありません。
11時に寝てても昼間に眠気が来るのですが、せめて夜ぐらいゆっくり寝たいです。
どうしたら朝方目が覚めなくて済むんでしょうか？
>>362 >>363
薬によっては、外から次第に溶けて、中心部が一番作用が強くなる作りになってる物が
あります。
割ってしまうと胃に負担がかかる場合がありますので、割ってもいい薬か薬剤師さんに
確認してからの方がいいですよ。
薬によっては、外から次第に溶けて、中心部が一番作用が強くなる作りになってる物が
あります。
割ってしまうと胃に負担がかかる場合がありますので、割ってもいい薬か薬剤師さんに
確認してからの方がいいですよ。
>>365
よく分かります。
漏れの場合、その旅行が楽しい物だと、旅行の前の日も楽しみで眠れなくなります。
あと次の日が重要な会議で、自分が発表しなかいけない日とかも、眠れなかったりします。
楽しい方、プレッシャーがかかる方、両方なのが厄介。
よく分かります。
漏れの場合、その旅行が楽しい物だと、旅行の前の日も楽しみで眠れなくなります。
あと次の日が重要な会議で、自分が発表しなかいけない日とかも、眠れなかったりします。
楽しい方、プレッシャーがかかる方、両方なのが厄介。
頓服で眠剤出してもらえばいい
当方1年以上前から睡眠時間が極端に少なくて長くて4時間短くて1時間しか眠れず。
コレを起きては寝たり起きては寝たりで一日が潰れます。入眠は普通なんですが・・・
もうコレ耐えられなくて精神科行ったらハルシオンとエミリンとムコスタ処方してくれたのですが
入眠は良かったのだけどやはりソレ以外（睡眠4時間以下、日中の眠だるさ、欠伸等）は改善されず・・・・
とりあえず2週間分処方してくれたけど途中でも診察してくれるんでしょうかね？
中期型じゃなくて長期型処方して欲しい・・・・
コレを起きては寝たり起きては寝たりで一日が潰れます。入眠は普通なんですが・・・
もうコレ耐えられなくて精神科行ったらハルシオンとエミリンとムコスタ処方してくれたのですが
入眠は良かったのだけどやはりソレ以外（睡眠4時間以下、日中の眠だるさ、欠伸等）は改善されず・・・・
とりあえず2週間分処方してくれたけど途中でも診察してくれるんでしょうかね？
中期型じゃなくて長期型処方して欲しい・・・・
寝れないというか、今夜勤で仕事中。夜勤やると不眠悪化するんだよね…。
しかし、夜勤中は眠くならないのは助かる。その後地獄だけど。
しかし、夜勤中は眠くならないのは助かる。その後地獄だけど。
アモ10デパ1で寝付きが悪いといったらデパが2になりました。
一応ですがデパスと他の短期系の組み合わせは試して、アモがベストでした。
前まではこれで問題はありませんでしたが最近鬱で寝付きがとても悪くなったというわけです。
ここは他の短期系の追加ではないのでしょうか？
デパスは入眠補助ではなく睡眠の質の向上が目的です。
つまりデパスが2になっても寝付きは全く良くなりません。
一応ですがデパスと他の短期系の組み合わせは試して、アモがベストでした。
前まではこれで問題はありませんでしたが最近鬱で寝付きがとても悪くなったというわけです。
ここは他の短期系の追加ではないのでしょうか？
デパスは入眠補助ではなく睡眠の質の向上が目的です。
つまりデパスが2になっても寝付きは全く良くなりません。
376 ：優しい名無しさん：2007/06/27(水) 05:20:57 ID:zf17QYDT
前まで一年くらい毎日寝れない日々を過ごしてて、いつの間にか普通に寝れるようになったけど、また寝れない事が多くなってきました。
またあの毎日に戻るのかと思うと気が重い…
不眠症ってこんな気まぐれなものなんですか？
それとも不眠症ではなくただの気のせい？
またあの毎日に戻るのかと思うと気が重い…
不眠症ってこんな気まぐれなものなんですか？
それとも不眠症ではなくただの気のせい？
薬変わった
前の薬と合わせて飲んだら効き過ぎるだろうか
なんか勿体ない気がする……ｗ
前の薬と合わせて飲んだら効き過ぎるだろうか
なんか勿体ない気がする……ｗ
>>376
自分も今それ。
以前はひどい不眠で、イソミタールとブロバリンなど
その他諸々の薬を飲まないと寝れなかったのに
薬なしでも眠れるように。
しかし最近、また寝れなかったり早朝覚醒する。
多分ストレス。
自分も今それ。
以前はひどい不眠で、イソミタールとブロバリンなど
その他諸々の薬を飲まないと寝れなかったのに
薬なしでも眠れるように。
しかし最近、また寝れなかったり早朝覚醒する。
多分ストレス。
また眠れなかった
眠気がきたら寝て夕方起きて酷い倦怠感なのでしょう
もう人生終わりにしたい
疲れた
眠気がきたら寝て夕方起きて酷い倦怠感なのでしょう
もう人生終わりにしたい
疲れた
>>380
辛くて死にたくなってくるよね
「運動すれば寝れる」とか「規則正しい生活を送れば不眠なんて治る」と簡単に片付けられてしまうと余計に辛い…
ああ、夜が怖いよ
ﾏｲ､ﾍﾞﾝｻﾞ､ｻｲ､ﾍﾞｹﾞ･･･
眠れない上に翌日の吐き気
もう嫌だ
辛くて死にたくなってくるよね
「運動すれば寝れる」とか「規則正しい生活を送れば不眠なんて治る」と簡単に片付けられてしまうと余計に辛い…
ああ、夜が怖いよ
ﾏｲ､ﾍﾞﾝｻﾞ､ｻｲ､ﾍﾞｹﾞ･･･
眠れない上に翌日の吐き気
もう嫌だ
>>378
短期併せる処方は無いんですか。初めて知りました。
よく組み合わせている方がいますので。
医者は翌日への影響云々で短期系、デパス以外は処方したくない模様。
寝れない事自体が翌日への影響に繋がっているからとりあえず寝たい。
二週間後の診療までアモ10デパス2で耐えるか。
短期併せる処方は無いんですか。初めて知りました。
よく組み合わせている方がいますので。
医者は翌日への影響云々で短期系、デパス以外は処方したくない模様。
寝れない事自体が翌日への影響に繋がっているからとりあえず寝たい。
二週間後の診療までアモ10デパス2で耐えるか。
前、処方された混合粉薬の中にイソミタールが入ってて、モナー薬局とかその他
いろいろネットでｸﾞｸﾞってみたらイソミタールは危ないみたいなことが書かれてる
から、このまま飲み続けて大丈夫なのか心配になって今日の診察で言ってみたら
「ネットなんかではやたら危険なことが書かれてたりしてよく怖がる人がいるけど、
専門的な知識・経験ある医師が適切な用量を処方してるんだから心配ない」と言われ
てしまった…ｼｮﾎﾞｰﾝ。そりゃそうよね。モナー薬局の人とかに聞いたって所詮素人ですものね…。
いや先生を信頼してないわけじゃないけどやっぱ依存とかは心配だったから…。
イソミタールって重度の不眠症に出す薬のイメージだけど、私にはほんのちょびっと
（普通の1/5くらいの量）入ってただけらしいっす。他の抗不安薬なんかもちょびっと
ずつ混ざってただけみたいで。それでも私には効きすぎた～。
私は軽度の不眠だったらしい。「イソミタールも気になるみたいだから外しましょう。
それでちょっとずつお薬やめていきましょう」だって。
なんだよそんなら内科で十分だったか～。変に心療内科通院歴など作って失敗した。
いろいろネットでｸﾞｸﾞってみたらイソミタールは危ないみたいなことが書かれてる
から、このまま飲み続けて大丈夫なのか心配になって今日の診察で言ってみたら
「ネットなんかではやたら危険なことが書かれてたりしてよく怖がる人がいるけど、
専門的な知識・経験ある医師が適切な用量を処方してるんだから心配ない」と言われ
てしまった…ｼｮﾎﾞｰﾝ。そりゃそうよね。モナー薬局の人とかに聞いたって所詮素人ですものね…。
いや先生を信頼してないわけじゃないけどやっぱ依存とかは心配だったから…。
イソミタールって重度の不眠症に出す薬のイメージだけど、私にはほんのちょびっと
（普通の1/5くらいの量）入ってただけらしいっす。他の抗不安薬なんかもちょびっと
ずつ混ざってただけみたいで。それでも私には効きすぎた～。
私は軽度の不眠だったらしい。「イソミタールも気になるみたいだから外しましょう。
それでちょっとずつお薬やめていきましょう」だって。
なんだよそんなら内科で十分だったか～。変に心療内科通院歴など作って失敗した。
初めて寝ずに一夜を明かしてしまった。眠剤もほとんど効かない状況…。
もうこんな生活嫌だ。苦しい。
眠くならないのも不眠症？
もうこんな生活嫌だ。苦しい。
眠くならないのも不眠症？
連投すいません。
診療内科通院歴があると何か問題があるのでしょうか？
診療内科通院歴があると何か問題があるのでしょうか？
>>384
眠くならないのも不眠症です。
>>385
うつ病などの診断が下れば最後の通院から5年間は新たに生命保険に入れません。
生命保険に入れないと住宅ローンも組めません。
但し、単なる不眠症であれば、審査の厳しい生保以外は大丈夫なようです。
というか、薬飲んでるってことはもう心療内科通ってるんですよね。
あまり気にしないで治療に専念してください。
薬はいくらでもありますから、効かないものはどんどん替えればいいんです。
効かない薬を替えてくれないような医師なら、病院を替えた方がよさげです。
眠くならないのも不眠症です。
>>385
うつ病などの診断が下れば最後の通院から5年間は新たに生命保険に入れません。
生命保険に入れないと住宅ローンも組めません。
但し、単なる不眠症であれば、審査の厳しい生保以外は大丈夫なようです。
というか、薬飲んでるってことはもう心療内科通ってるんですよね。
あまり気にしないで治療に専念してください。
薬はいくらでもありますから、効かないものはどんどん替えればいいんです。
効かない薬を替えてくれないような医師なら、病院を替えた方がよさげです。
387 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 08:13:17 ID:VDFbHUl/
>>386
ああ、そうなんですか。じゃあ完璧に不眠症だ。
薬についてですがこれまではアモ10が入眠用でした。
デパス1は入眠効果はほとんどなく、眠りを深くするものでした。
デパス無しだと1,2時間ごとに中途覚醒しまくりで、寝た気がしません。
今回は寝つきが悪いといったところデパス1が追加になりましたが、これは･･･。
↑は多分鬱が原因みたいです。
現在の医師は実は内科医だったりと地元でも評判悪いところです。
早々と変えることに致します。
ちなみにうつ病の診断は半年ほど前にされてるので、もう残念です。
でも今のところあまり関係なさそうな話題だから大丈夫。
>>386さんいろいろ有難うございます。感謝です！
ああ、そうなんですか。じゃあ完璧に不眠症だ。
薬についてですがこれまではアモ10が入眠用でした。
デパス1は入眠効果はほとんどなく、眠りを深くするものでした。
デパス無しだと1,2時間ごとに中途覚醒しまくりで、寝た気がしません。
今回は寝つきが悪いといったところデパス1が追加になりましたが、これは･･･。
↑は多分鬱が原因みたいです。
現在の医師は実は内科医だったりと地元でも評判悪いところです。
早々と変えることに致します。
ちなみにうつ病の診断は半年ほど前にされてるので、もう残念です。
でも今のところあまり関係なさそうな話題だから大丈夫。
>>386さんいろいろ有難うございます。感謝です！
389 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 13:13:18 ID:GkosMEe0
アモキサン１０錠飲まないとまともに寝れません
６錠飲んでも、朝１０時まで寝れませんでした
その後寝れましたが２時間だけで
最近の平均睡眠時間も２時間です
薬を増やすしかないんでしょうか…
６錠飲んでも、朝１０時まで寝れませんでした
その後寝れましたが２時間だけで
最近の平均睡眠時間も２時間です
薬を増やすしかないんでしょうか…
390 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 13:19:55 ID:GkosMEe0
できるだけ薬を飲みたくなくて、倒れそうになるまで起きておいて
限界になって寝ると、確かに入眠困難はないのですが
それでも眠りが浅いみたいで必ず夢を見てしまいます
これからますます暑くなるし、体全体が衰弱していきそうで心配です
限界になって寝ると、確かに入眠困難はないのですが
それでも眠りが浅いみたいで必ず夢を見てしまいます
これからますます暑くなるし、体全体が衰弱していきそうで心配です
391 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 14:03:58 ID:z+YsLOVB
392 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 14:23:52 ID:G8p/xDhm
アモバンはすごく効くね。次の朝苦いけど。
前はデパスだけでもぐっすりだったけど、最近は2錠飲んでもすぐには
眠れなくなってしまった。。。
前はデパスだけでもぐっすりだったけど、最近は2錠飲んでもすぐには
眠れなくなってしまった。。。
寝れない→昼間うたた寝するからだ。
寝れない→動かないからだ。
動く→寝れない→激しく疲れりゃ寝れる。
激しく疲れる→寝れない→興奮してんだろ。
昼間眠い→寝りゃいいだろ。
昼間少し寝る→寝れない→昼間に寝たからd(ry
('A`)俺にどうしろと
寝れない→動かないからだ。
動く→寝れない→激しく疲れりゃ寝れる。
激しく疲れる→寝れない→興奮してんだろ。
昼間眠い→寝りゃいいだろ。
昼間少し寝る→寝れない→昼間に寝たからd(ry
('A`)俺にどうしろと
眼瞑ってるのに、瞑った眼がパッチリ冴えてる感じで眠れない。冴えてるもんだから頭の中でｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ思考が働く。
23時に床着いて４時まで寝返りｺﾞﾛｺﾞﾛﾝ、で６時起床。疲労が残ったまま出勤
先週からこんな感じでさすがに肉体的にきつくなってきた。最低二時間眠ってるのと床で体を横たえてるのがあってか、キツイながらも何とか仕事してる状態だなぁ…
心療内科？精神科？脳神経外科？…眠れる薬が欲しい
23時に床着いて４時まで寝返りｺﾞﾛｺﾞﾛﾝ、で６時起床。疲労が残ったまま出勤
先週からこんな感じでさすがに肉体的にきつくなってきた。最低二時間眠ってるのと床で体を横たえてるのがあってか、キツイながらも何とか仕事してる状態だなぁ…
心療内科？精神科？脳神経外科？…眠れる薬が欲しい
>>392
もともと不眠持ちだがうつ状態じゃなければアモバン最高だった。
だからうつに入ると追加が必要になるんだよなぁ。
デパスは入眠するほどの眠気ってまず無いなぁ。
でも、めちゃくちゃ落ち着くし、不安も減るから不眠の恐怖はなくなる。
もともと不眠持ちだがうつ状態じゃなければアモバン最高だった。
だからうつに入ると追加が必要になるんだよなぁ。
デパスは入眠するほどの眠気ってまず無いなぁ。
でも、めちゃくちゃ落ち着くし、不安も減るから不眠の恐怖はなくなる。
396 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 20:47:48 ID:SK59BjDT
なんかこのスレは無呼吸症候群の話題が少ないね。
397 ：優しい名無しさん：2007/06/28(木) 21:25:21 ID:4zOk4itg
昨日の朝からずっと寝れない。
さっき、２０時過ぎに倒れるように寝たんだけど、１時間で目覚めてしまった。
しかも、２１時と３時を見間違えたので「７時間も寝れた。」とぬか喜び。
昔から寝つきがひどく悪かったけど、今の生活は最悪。
中途半端な時間に倒れたくないから、今日もまた寝れないだろう。
ってなんかループ状態でうつうつしてる。
アドバイスお願い。
さっき、２０時過ぎに倒れるように寝たんだけど、１時間で目覚めてしまった。
しかも、２１時と３時を見間違えたので「７時間も寝れた。」とぬか喜び。
昔から寝つきがひどく悪かったけど、今の生活は最悪。
中途半端な時間に倒れたくないから、今日もまた寝れないだろう。
ってなんかループ状態でうつうつしてる。
アドバイスお願い。
>>397
早めに心療内科か精神科か神経科を受診なさるのがよろしいかと
早めに心療内科か精神科か神経科を受診なさるのがよろしいかと
入眠困難と熟睡障害でハルシオン貰ったけど全然きかないんだけど
初めて飲む薬だから耐性なんてないはずなのに薬が効きにくい体質とかってあるんですかねえ・・・
初めて飲む薬だから耐性なんてないはずなのに薬が効きにくい体質とかってあるんですかねえ・・・
ハルシオンはちょっとコツかいる。
飲んだ直後に入眠体勢に入らないとダメ。
布団に入って電気消して、目をつぶる。
飲んだ直後に入眠体勢に入らないとダメ。
布団に入って電気消して、目をつぶる。
飲んだ直後に布団入ってるんですけどきかないっす・・・
寝るまでに4時間近くかかってしかも浅い眠りだから熟睡感０とか勘弁してくれ・・・・
寝るまでに4時間近くかかってしかも浅い眠りだから熟睡感０とか勘弁してくれ・・・・
寝れないから酒入れてみたけど、悲しく寂しくなっただけだ…酔えもしない。
眠りたい。怖い。
眠りたい。怖い。
すみません。。
１８歳の未成年の者ですが病院
に行けば睡眠薬はもらえるのでしょうか？？
１２時に寝て５時までゴロゴロ・・・
正直もうつらいです・・・
市販とかでいい薬はないかな？？
１８歳の未成年の者ですが病院
に行けば睡眠薬はもらえるのでしょうか？？
１２時に寝て５時までゴロゴロ・・・
正直もうつらいです・・・
市販とかでいい薬はないかな？？
>>405
市販薬は無駄に高いし効果も高くない。
市販薬は風薬などの副作用の眠気と同じだよ。
内科に行けば軽い睡眠薬を処方してもらえるはず。
年齢は関係なかったような。医者に聞いてみてちょ。
重症だと心療内科とかに行くことなるけど診察費が結構高いんだよな。
いずれにせよ市販薬よりは安くすむよ。種類もあるし。
市販薬は無駄に高いし効果も高くない。
市販薬は風薬などの副作用の眠気と同じだよ。
内科に行けば軽い睡眠薬を処方してもらえるはず。
年齢は関係なかったような。医者に聞いてみてちょ。
重症だと心療内科とかに行くことなるけど診察費が結構高いんだよな。
いずれにせよ市販薬よりは安くすむよ。種類もあるし。
７粒（≠７種）くらい出てるんだけど……これ普通？ｗ
ネルボンとかでかくて名前も凄くてどうしようかと思うよｗ
お薬１１０番にはちゃんと載ってるから眠剤なんだと安心したけどねぇ……
ネルボンとかでかくて名前も凄くてどうしようかと思うよｗ
お薬１１０番にはちゃんと載ってるから眠剤なんだと安心したけどねぇ……
7粒は多いような気もするけど俺はわかんないなぁ。
セカンドオピニオン貰うかモナー薬局で相談してみてはどうですか？
どうでもいいけどｗの使い方がおかしい気がする。
あと、質問するときはなるべく使わないほうがいいですよ。
セカンドオピニオン貰うかモナー薬局で相談してみてはどうですか？
どうでもいいけどｗの使い方がおかしい気がする。
あと、質問するときはなるべく使わないほうがいいですよ。
>>408
わー、即レス、ありがとうございます。
あと、失礼なカキコに親切なアドバイス感謝です。
回答ありがとうございました。
さんざん眠れない寝付けないと言った先の今っだったので
自嘲のつもりで「ｗ」を使ってしまいました。
二行目は、薬の大きさとなおかつ２錠飲めと言う事実のおかしさで「ｗ」が
出てきてしまいました。
本当にごめんなさい。
一応、眠れているので、副作用など心配なことが出てきたらモナー薬局さんに
問い合わせしてみます。
ほんとうになんというか、配慮なくてごめんなさい。
みなさんが何錠くらい飲んでるものなのか、そこが知りたかったんです。
わー、即レス、ありがとうございます。
あと、失礼なカキコに親切なアドバイス感謝です。
回答ありがとうございました。
さんざん眠れない寝付けないと言った先の今っだったので
自嘲のつもりで「ｗ」を使ってしまいました。
二行目は、薬の大きさとなおかつ２錠飲めと言う事実のおかしさで「ｗ」が
出てきてしまいました。
本当にごめんなさい。
一応、眠れているので、副作用など心配なことが出てきたらモナー薬局さんに
問い合わせしてみます。
ほんとうになんというか、配慮なくてごめんなさい。
みなさんが何錠くらい飲んでるものなのか、そこが知りたかったんです。
>>409
基本はｱﾓ10デパ1の2錠。
うつ状態なると1錠増える。まだ増えるかもしれないけど。
平常時でもたまに頓服で出されるときもある。
ということで2錠か3錠ですね。
個人的には7錠は多いと思いますが薬の種類にもよるかもしれません。
専門家でもないので私にはこれ以上わからないです。すいません。
基本はｱﾓ10デパ1の2錠。
うつ状態なると1錠増える。まだ増えるかもしれないけど。
平常時でもたまに頓服で出されるときもある。
ということで2錠か3錠ですね。
個人的には7錠は多いと思いますが薬の種類にもよるかもしれません。
専門家でもないので私にはこれ以上わからないです。すいません。
>>410
いえいえ、とんでもないです。
参考になります。
やっぱり少し多いのかな……
私もこの間まで、ｻｲﾃﾞﾊﾟﾚﾝのカクテルだったんです。
入眠障害酷いって言ったら、ﾃﾞﾊﾟ以外全変更。
毎朝、数え間違えないよう飲み間違えないよう変な神経使って摂取してます。
お時間ありましたら、他のかたも何錠くらいのんでるのかとか
何種類くらい出されてるのかのﾚｽいれていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
いえいえ、とんでもないです。
参考になります。
やっぱり少し多いのかな……
私もこの間まで、ｻｲﾃﾞﾊﾟﾚﾝのカクテルだったんです。
入眠障害酷いって言ったら、ﾃﾞﾊﾟ以外全変更。
毎朝、数え間違えないよう飲み間違えないよう変な神経使って摂取してます。
お時間ありましたら、他のかたも何錠くらいのんでるのかとか
何種類くらい出されてるのかのﾚｽいれていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
412 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 13:48:43 ID:i4Jz0vsl
>411
私はロヒプノール２ｍｇ、デパス２ｍｇ、レボトミン５ｍｇ、
ジプレキサ２．５ｍｇです。これで寝付けないときはハルシオン２．５ｍｇを
足して眠っています。
私はロヒプノール２ｍｇ、デパス２ｍｇ、レボトミン５ｍｇ、
ジプレキサ２．５ｍｇです。これで寝付けないときはハルシオン２．５ｍｇを
足して眠っています。
413 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 14:51:39 ID:AfzOd3FS
ﾊﾙｼｵﾝ2、ｱﾓﾊﾞﾝ1、ﾘｽﾐｰ1、ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ3で7粒だよ。
これでも寝付くのに3時間以上かかるかな。
まぁ、人それぞれだね。
これでも寝付くのに3時間以上かかるかな。
まぁ、人それぞれだね。
415 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 16:52:06 ID:5aPRmH26
ハルシオン２．５ｍｇって強い薬なんですか？
４日間まったく眠れないんだけど、これって不眠症ですか？
マシニスト
インソムニア
ファイトクラブ
インソムニア
ファイトクラブ
>>415
薬の効き目は人それぞれだから強さとかは言えない。
俺にとって春は本当のラムネだったけど効いてる人もたくさんいるわけで。
医者は薬のTmaxとT1/2で処方を決めてるみたい。
それが合うかは勿論別の話。
>>416
どう見ても不眠症だと思うけど体大丈夫？
早めに病院行ったほうがいいと思うよ。
薬の効き目は人それぞれだから強さとかは言えない。
俺にとって春は本当のラムネだったけど効いてる人もたくさんいるわけで。
医者は薬のTmaxとT1/2で処方を決めてるみたい。
それが合うかは勿論別の話。
>>416
どう見ても不眠症だと思うけど体大丈夫？
早めに病院行ったほうがいいと思うよ。
419 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 18:31:36 ID:2bhInpPJ
眠剤のんで夜中にｺﾞｿｺﾞｿそくせきﾗｰﾒﾝを作り食いちらけて
便所の電気をつけっぱなしにして朝嫁にものすごく叱られている
４０過ぎの親父です。
今日はﾊﾙｼｵﾝ、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ、ﾏｲｽﾘｰ飲まないで寝るぞ...
昔は飲まなくてもﾌﾟﾛﾚｽのﾋﾞﾃﾞｵor小説読んでいるうちに
すぐに眠れたのに今日は100金でAMﾗｼﾞｵ買ったので
電気を付けないでｲﾔﾌｫﾝ付けて寝床に入りますどうなるか...
便所の電気をつけっぱなしにして朝嫁にものすごく叱られている
４０過ぎの親父です。
今日はﾊﾙｼｵﾝ、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ、ﾏｲｽﾘｰ飲まないで寝るぞ...
昔は飲まなくてもﾌﾟﾛﾚｽのﾋﾞﾃﾞｵor小説読んでいるうちに
すぐに眠れたのに今日は100金でAMﾗｼﾞｵ買ったので
電気を付けないでｲﾔﾌｫﾝ付けて寝床に入りますどうなるか...
420 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 18:35:39 ID:5aPRmH26
423 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 21:12:34 ID:5aPRmH26
412さん、414さん、回答ありがとうございました
飲んでる人は飲んでいる
不安が減りました、ありがとうございました
飲んでる人は飲んでいる
不安が減りました、ありがとうございました
425 ：優しい名無しさん：2007/06/29(金) 23:42:20 ID:i7nrojHS
質問です。
不眠で目の上やまぶた辺りが腫れてくることはありますか？
最近寝れなくて、目の周り（特に目の上）が腫れて来たんです
不眠で目の上やまぶた辺りが腫れてくることはありますか？
最近寝れなくて、目の周り（特に目の上）が腫れて来たんです
426 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 00:38:46 ID:Ys5gH0mR
９時に眠剤飲んで、せっかく寝ていたのに
１１時半に友人から電話がかかってきて起きてしまい
もう眠れない。
マジ勘弁してよー
１１時半に友人から電話がかかってきて起きてしまい
もう眠れない。
マジ勘弁してよー
427 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 00:48:33 ID:FP5X3wRF
不眠というわけではないのですが、
眠ることに嫌悪感を感じます。
たとえ何もすることがなくてもずっと起きています。
もう何ヶ月か布団を敷いていません。
そのせいか体調も良くないし
精神的にもひどい状態なので止めたいんですが…
眠ることに嫌悪感を感じます。
たとえ何もすることがなくてもずっと起きています。
もう何ヶ月か布団を敷いていません。
そのせいか体調も良くないし
精神的にもひどい状態なので止めたいんですが…
眠れない。私にとって大事な心の薬、音楽がないと眠れない。
今は、米米クラブ聴いている。私にとっての薬は、石井竜也です。
今は、米米クラブ聴いている。私にとっての薬は、石井竜也です。
みんな大変なんだね。ここは、安らぎの場だ。同じ痛みをもった方々だ。
430 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 00:56:16 ID:kymd6SoQ
アクエリアスやポカリなんかで飲むといい！
ってのは 本当ですか?
ってのは 本当ですか?
出張なのに…寝なきゃいけないのに…
（ ＾ω＾）
うおおん
（ ＾ω＾）
うおおん
432 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 01:44:20 ID:FVuYLqKT
ホットミルクが定番でしよポカリじゃ眠れんよ
433 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 01:52:46 ID:wsqlpr/S
レボトミン５ミリ３T飲んだけど寝れない。
軽いだるさは有るけど今日1日くらいいいかな？と楽観的。
自律神経がまいってるんだな、たぶん。
昨日は寝たけどなぜか鼻血が大量に出てきた。
軽いだるさは有るけど今日1日くらいいいかな？と楽観的。
自律神経がまいってるんだな、たぶん。
昨日は寝たけどなぜか鼻血が大量に出てきた。
>>431
俺は通常処方量＋頓服的な増量を医師から許可されている。
ロヒ２の処方箋でも３ｍgＯＫなど。
ＯＤ（医師はすごく嫌がる）をしないで、医師との信頼関係をうまく作れば、かなり、融通が利くようになる。
そんな、俺は昨日怪我をして痛いので、鎮痛剤は飲まずに追加の眠剤と頓服のデパスで二度寝させていただきます。
俺は通常処方量＋頓服的な増量を医師から許可されている。
ロヒ２の処方箋でも３ｍgＯＫなど。
ＯＤ（医師はすごく嫌がる）をしないで、医師との信頼関係をうまく作れば、かなり、融通が利くようになる。
そんな、俺は昨日怪我をして痛いので、鎮痛剤は飲まずに追加の眠剤と頓服のデパスで二度寝させていただきます。
435 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 07:13:50 ID:qgM/eC7g
寝て6時間で目が覚めた。
マシな方か。
マシな方か。
連日睡眠平均時間２時間。
薬が効かない。心身マイッテます。
薬が効かない。心身マイッテます。
437 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 08:12:44 ID:qgM/eC7g
438 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 08:14:27 ID:z9ghKu1B
http://imepita.jp/20070618/616790
彩子がかわいいのを知ればそんな悩み吹き飛ぶよぉ
彩子がかわいいのを知ればそんな悩み吹き飛ぶよぉ
439 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 08:31:52 ID:vtT2L9A6
薬を使わずに眠れるようになりたいのですが…
睡眠前にすると、良い方法はありませんか？
どんなことでもトライしてみようと思うので…
ちょっと耳にしたとか、そういう小さな情報でも構いませんので、お願いします
睡眠前にすると、良い方法はありませんか？
どんなことでもトライしてみようと思うので…
ちょっと耳にしたとか、そういう小さな情報でも構いませんので、お願いします
440 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 12:01:53 ID:vtT2L9A6
ageときますね
>>439
別にageなくても、書き込んだレスでagaってるんだから改めてageる必要は無いのでは・・・。
いくつか聞いた方法はあります。
焼酎ほんの少々、砂糖少々を白湯で溶かして、ゆっくりゆっくりと飲みます。こうすると気分が落ち着くんだそうです。
あとは、リラクゼーションの音楽を小さい音量で聴くとか。
あるいは、寝る前の軽いエクササイズです。重いものではなく、皿洗いや掃除など、簡単なものでいいです。
他には、月並みですがお風呂ですね。ゆっくりつかると温まります。
別にageなくても、書き込んだレスでagaってるんだから改めてageる必要は無いのでは・・・。
いくつか聞いた方法はあります。
焼酎ほんの少々、砂糖少々を白湯で溶かして、ゆっくりゆっくりと飲みます。こうすると気分が落ち着くんだそうです。
あとは、リラクゼーションの音楽を小さい音量で聴くとか。
あるいは、寝る前の軽いエクササイズです。重いものではなく、皿洗いや掃除など、簡単なものでいいです。
他には、月並みですがお風呂ですね。ゆっくりつかると温まります。
>>441
酒は睡眠の大敵だと聞いたけど例外もあるの？
>>439
睡眠前はパソコン、TV、携帯などは避ける。
生活リズムを一定にする。
ちょっと違うかもしれないし、月並みだけど一応。
医者から睡眠のための○条とか教えてもらったけど見つからない･･･。
無理して体調崩しても良くないから睡眠外来などで
医師の指導の下薬を減らしていくのがいいと思うけどなぁ。
酒は睡眠の大敵だと聞いたけど例外もあるの？
>>439
睡眠前はパソコン、TV、携帯などは避ける。
生活リズムを一定にする。
ちょっと違うかもしれないし、月並みだけど一応。
医者から睡眠のための○条とか教えてもらったけど見つからない･･･。
無理して体調崩しても良くないから睡眠外来などで
医師の指導の下薬を減らしていくのがいいと思うけどなぁ。
443 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 21:53:40 ID:TXMZ68dv
2時間睡眠4日目です。今日こそ爆睡したい…
と思えば思うほど眠れなくなる…
けどお布団入ります。みなさん眠れますように…
と思えば思うほど眠れなくなる…
けどお布団入ります。みなさん眠れますように…
444 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 22:00:23 ID:UdFEXrWI
「社会不安障害」(一部の患者)
・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。（自覚がある場合もある）
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
その結果、健康な人と同じ生活･仕事・人間関係ができない。
・自分の能力以上の仕事や精神的な負担になることを、自ら抱え込んでしまう為、精神科への受診・薬は効果を持たない。
共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。
http://saito-therapy.org/index.htm
・一つのこだわりから離れることができない
・対人恐怖などの恐怖、コンプレックスを消滅させようと努力し続ける。
※その努力が強迫行為（同じことを永久にやり続ける）という”病気”だという自覚がない。（自覚がある場合もある）
・グルグル思考（同じことを考え続けるという強迫行為）は頭の中で起こっているため、周りの人には理解ができない。
・何をするにも「治す為」という強い観念（強迫観念）により頭がロックされているため、目の前の物事・現実が認識できない。
その結果、健康な人と同じ生活･仕事・人間関係ができない。
・自分の能力以上の仕事や精神的な負担になることを、自ら抱え込んでしまう為、精神科への受診・薬は効果を持たない。
共通点は「一つの物事にこだわり、停滞している」こと。
http://saito-therapy.org/index.htm
445 ：優しい名無しさん：2007/06/30(土) 22:34:16 ID:z9ghKu1B
私は彼との何ヶ月もの積み重ねた信頼関係を、勝手な妄想とか思いつきで無視して
出会い系のキモイ親父と即Ｈしたり、 嘘つきまくったり、その人を騙したりした酷い女
だったので 懺悔 懺悔
今、こうやって↓2チャンネルに、自らをさらし者にして卒アルの写真貼っているのです。。。
http://imepita.jp/20070618/616790
出会い系のキモイ親父と即Ｈしたり、 嘘つきまくったり、その人を騙したりした酷い女
だったので 懺悔 懺悔
今、こうやって↓2チャンネルに、自らをさらし者にして卒アルの写真貼っているのです。。。
http://imepita.jp/20070618/616790
眠剤飲んで二時間経過、眠気なひ
辛い(T_T)
もう何個飲んでも何飲んでも寝れない
夜になるとﾄﾞｷﾄﾞｷして余計に眠れないし、寝たとしても1～2時間で覚醒
健忘のせいで冷蔵庫あさって何か食べ散らかしてるっぽい
はぁー、人って以外と丈夫だよね
寝なくてもなかなか死なないし
死にたいぐらい辛いのに
夜になるとﾄﾞｷﾄﾞｷして余計に眠れないし、寝たとしても1～2時間で覚醒
健忘のせいで冷蔵庫あさって何か食べ散らかしてるっぽい
はぁー、人って以外と丈夫だよね
寝なくてもなかなか死なないし
死にたいぐらい辛いのに
睡眠障害になってしまった私は今後精神障害者として扱われるのだろうか？？
今後まともな職に就く事はできないのだろうか？？
眠剤なくして寝れない私はどうしたら良いのだろうか？？
とても不安。。。
今後まともな職に就く事はできないのだろうか？？
眠剤なくして寝れない私はどうしたら良いのだろうか？？
とても不安。。。
>>449
漏れは不眠症で、もう一年位眠剤の世話になってる。
会社の人にも言ってるし、（そもそも）会社の健康保険証で通院してるのでバレてると
思うが。
眠剤で眠りが得られるので、通院前のように寝不足で無理して会社に行くこともなくなった。
業務上の不利益（意に反した配置転換等）もない。
漏れは不眠症で、もう一年位眠剤の世話になってる。
会社の人にも言ってるし、（そもそも）会社の健康保険証で通院してるのでバレてると
思うが。
眠剤で眠りが得られるので、通院前のように寝不足で無理して会社に行くこともなくなった。
業務上の不利益（意に反した配置転換等）もない。
今日は何故か寝れない。。
>>450-451
さんレスありがとう。
私は眠剤飲みながら６年位仕事し、今は休職１１ヶ月。。
先日医師に『私は障害者になってしまったのですかね？』と聞いたところ
『精神障害者だよ』とはっきり言われたし、休職中の職場と話をしてみた
感じでもどうやら元の業務には戻れない様子。
転職するにしても１年からの休職の事実は隠せないだろうし、あと約半年位
『傷病手当が支給される期間』で完全に断薬まで行けるとも思えない。
薬が処方されてるうちは完治とは言えない様ですので...Ｏrz
>>450-451
さんレスありがとう。
私は眠剤飲みながら６年位仕事し、今は休職１１ヶ月。。
先日医師に『私は障害者になってしまったのですかね？』と聞いたところ
『精神障害者だよ』とはっきり言われたし、休職中の職場と話をしてみた
感じでもどうやら元の業務には戻れない様子。
転職するにしても１年からの休職の事実は隠せないだろうし、あと約半年位
『傷病手当が支給される期間』で完全に断薬まで行けるとも思えない。
薬が処方されてるうちは完治とは言えない様ですので...Ｏrz
就寝前に以下の薬を毎晩飲んでいるのですが、
二日に一度、5時間前後しか眠れない日が半年ほど続いています。
ベゲタミンA 2錠
ヒルナミン50mg 2錠
コントミン100mg 1錠
ベンザリン10mg 2錠
ロヒプノール2mg 2錠
ユーロジン2mg 2錠
ラボナ50mg 2錠
イソミタール 0.6g
ブロバリン 1.2g
医師の薦めもあり、
毎日1時間前後のジョギングと、仕事場までの約5kmの道のりを自転車で通う生活を始めて3ヶ月目ですが、症状は不変です。
一年程前は毎日8時間は寝ていたのですが、現在は2日で5時間の睡眠でも眠気は全く感じません。
医師に訊いても、不眠症という返答しかないのですが、
他に考えられる病気はありますか？
また、何か症状の改善に有用な手段があればご教示下さい。
よろしくお願いします
二日に一度、5時間前後しか眠れない日が半年ほど続いています。
ベゲタミンA 2錠
ヒルナミン50mg 2錠
コントミン100mg 1錠
ベンザリン10mg 2錠
ロヒプノール2mg 2錠
ユーロジン2mg 2錠
ラボナ50mg 2錠
イソミタール 0.6g
ブロバリン 1.2g
医師の薦めもあり、
毎日1時間前後のジョギングと、仕事場までの約5kmの道のりを自転車で通う生活を始めて3ヶ月目ですが、症状は不変です。
一年程前は毎日8時間は寝ていたのですが、現在は2日で5時間の睡眠でも眠気は全く感じません。
医師に訊いても、不眠症という返答しかないのですが、
他に考えられる病気はありますか？
また、何か症状の改善に有用な手段があればご教示下さい。
よろしくお願いします
６時間前に飲んだ眠剤が今効きはじめたのか、自然に眠気が来たのかは謎ですが、このチャンスを逃すともうリズムがガタガタになるので、この際何も考えずに寝ますわ。
今日受診日なのになぁ…今寝て起きれるかしら…
とか考えてると、また眠気が遠ざかってゆく…
今日受診日なのになぁ…今寝て起きれるかしら…
とか考えてると、また眠気が遠ざかってゆく…
興奮状態の原因を絶つために先ずオナ禁と肉禁から始めてみたらどうだろう
肉食べたりオナの後ホルモン濃度上がるのは有名だよ
強壮剤飲んでるような状態になるから多少寝れない原因になると思う
肉食べたりオナの後ホルモン濃度上がるのは有名だよ
強壮剤飲んでるような状態になるから多少寝れない原因になると思う
不眠症の人って何時間寝れたとかにこだわるけど、こだわらない方がいいよ不安になってくるから。
私は逆にモナヌーとかＨするとよく眠れるよ。
興奮した反動みたいに睡魔が襲ってくるー
あとアロマ系とか芳香剤は部屋に置かない。灰皿は遠くに置く。
起きてる時はいいけど、寝る時はなんか匂いがすると眠れない。
アルコールは飲んだら逆に目が冴えたり、寝ても睡眠中にアルコール分解するのに身体が動いて
疲れがとれないからやめれって医者に言われたなー
私もそう思う。アルコール抜けたと思って油断して飲んだ時にベッドから落ちたし。
薬と一緒は危ないし、薬が効かなくなったら嫌だから絶対やらない。
仕事が忙しくて遅くなると神経がピリピリして眠れないから
なるべく昼間に集中して早く切り上げるように努力してるかな。
あと、やっぱ慢性疲労みたいになると疲れてるのに眠れなくなる。
眠る体力がなくなってるのかなぁ・・・
体力を回復させるように休日はゆっくりしたり、ご飯をしっかり食べたりするよ。
それでも回復しない時は大きい病院で慢性疲労を扱ってる病院に行ってみようかなと。
最近、病気として治療されるようになったってテレビて言ってた。
最近また眠れないなぁ。
眠れない周期なんてあるんだろか。
興奮した反動みたいに睡魔が襲ってくるー
あとアロマ系とか芳香剤は部屋に置かない。灰皿は遠くに置く。
起きてる時はいいけど、寝る時はなんか匂いがすると眠れない。
アルコールは飲んだら逆に目が冴えたり、寝ても睡眠中にアルコール分解するのに身体が動いて
疲れがとれないからやめれって医者に言われたなー
私もそう思う。アルコール抜けたと思って油断して飲んだ時にベッドから落ちたし。
薬と一緒は危ないし、薬が効かなくなったら嫌だから絶対やらない。
仕事が忙しくて遅くなると神経がピリピリして眠れないから
なるべく昼間に集中して早く切り上げるように努力してるかな。
あと、やっぱ慢性疲労みたいになると疲れてるのに眠れなくなる。
眠る体力がなくなってるのかなぁ・・・
体力を回復させるように休日はゆっくりしたり、ご飯をしっかり食べたりするよ。
それでも回復しない時は大きい病院で慢性疲労を扱ってる病院に行ってみようかなと。
最近、病気として治療されるようになったってテレビて言ってた。
最近また眠れないなぁ。
眠れない周期なんてあるんだろか。
458 ：優しい名無しさん：2007/07/02(月) 17:31:45 ID:eMNWIJVt
※ 中途覚醒：夜中に一回くらい目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 昼間一日中軽い眠気がします
こんな感じです
病院で診てもらう程じゃないかもしれません
このスレ全部読もうと思ったんですが眠くなってきて読めませんでした
寝つきは凄くいいですが、朝早く目が覚めてしまって困っています
誰か親切な人がいれば教えて下さい
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 昼間一日中軽い眠気がします
こんな感じです
病院で診てもらう程じゃないかもしれません
このスレ全部読もうと思ったんですが眠くなってきて読めませんでした
寝つきは凄くいいですが、朝早く目が覚めてしまって困っています
誰か親切な人がいれば教えて下さい
>>458
生活サイクルは毎日同じ？
何時に寝て、何時頃中途覚醒して、早朝覚醒は何時とか、だいたい決まってる？
トータル睡眠時間に限らず、寝足りない気がするのなら
睡眠の質が良くないってことだから、受診した方がいいかもね。
生活サイクルは毎日同じ？
何時に寝て、何時頃中途覚醒して、早朝覚醒は何時とか、だいたい決まってる？
トータル睡眠時間に限らず、寝足りない気がするのなら
睡眠の質が良くないってことだから、受診した方がいいかもね。
>>459
毎日同じです。
夜10時～0時に寝ます。朝は4時～6時に起きます。
本当は7時くらいまで寝ていたいんですが、どうしても1～2時間早起きてしまいます。
そのせいで一日中眠いんでしょうか？
受診は何科で診てもらえるんですか？
毎日同じです。
夜10時～0時に寝ます。朝は4時～6時に起きます。
本当は7時くらいまで寝ていたいんですが、どうしても1～2時間早起きてしまいます。
そのせいで一日中眠いんでしょうか？
受診は何科で診てもらえるんですか？
とくに憂鬱だとかの症状がないなら内科でもいいよ
内科でも眠剤や安定剤は出るし、眠りの質がよくなれば
昼間の眠気はなくなるかもしれない
内科でも眠剤や安定剤は出るし、眠りの質がよくなれば
昼間の眠気はなくなるかもしれない
あまりの不安定さ＋不眠で、予約なしの駆け込み受診してきました。結果安定剤と眠剤量うpで、薬の効果と一安心した事からか、眠気来ました。熟睡できるかは別として。
早く何も気にする事なく、薬にも頼らず、自然に熟睡できた時に戻りたいですね。
早く何も気にする事なく、薬にも頼らず、自然に熟睡できた時に戻りたいですね。
463 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 01:42:11 ID:eHGqSwxH
子供の頃から自分は不眠症だと思ってたんだけど、ここを見たら違う気がしてきました。
子供の頃から寝つきが悪くて、ベッドに入って何時間も眠れなかったり
ヒドイ時は朝まで眠れないのが続いたり。
でも寝たら何時間でも眠れる。
というか、沢山眠らないとスッキリ目が覚めない。起きれない。寝起きサイアク。
歩きながら眠れそう、ヒドイ時は電柱にぶつかったり、部屋で転んだり。
眠すぎて気持ち悪いのは日常茶飯事。（お薬とか関係なく）
眠すぎて気持ち悪とか、耳鳴りがするとかって他の人は無いのを最近知りました。
●●さんはいつも眠そうですねって通信簿にまで書かれてました。
でも夕方になるとまた目が冴えてきて、夜は眠かったはずが元気に。
これって不眠症？このスレの最初にあった入眠障害？子供の頃から眠れない人って居ますか？
アドバイスとか頂けたら幸いです。
子供の頃から寝つきが悪くて、ベッドに入って何時間も眠れなかったり
ヒドイ時は朝まで眠れないのが続いたり。
でも寝たら何時間でも眠れる。
というか、沢山眠らないとスッキリ目が覚めない。起きれない。寝起きサイアク。
歩きながら眠れそう、ヒドイ時は電柱にぶつかったり、部屋で転んだり。
眠すぎて気持ち悪いのは日常茶飯事。（お薬とか関係なく）
眠すぎて気持ち悪とか、耳鳴りがするとかって他の人は無いのを最近知りました。
●●さんはいつも眠そうですねって通信簿にまで書かれてました。
でも夕方になるとまた目が冴えてきて、夜は眠かったはずが元気に。
これって不眠症？このスレの最初にあった入眠障害？子供の頃から眠れない人って居ますか？
アドバイスとか頂けたら幸いです。
464 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 01:46:11 ID:qMLPg+sO
明日７時から登校なのに眠れない…orz
５時には起きないといけないのに…
マイスリー10mg＋ロヒプノール２mg入れたんだけどなぁ…
５時には起きないといけないのに…
マイスリー10mg＋ロヒプノール２mg入れたんだけどなぁ…
465 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 01:57:05 ID:XgcPCREf
毎日仕事してるのに、即刻熟睡できる人が信じられん…
明日も仕事だ明日はちょっと早めに○時に起きなきゃ遅刻したらどうしようああ眠らなきゃ
って考えないのかなあ…
明日も仕事だ明日はちょっと早めに○時に起きなきゃ遅刻したらどうしようああ眠らなきゃ
って考えないのかなあ…
466 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 01:57:18 ID:2KmGh8B/
私もアモバン７．５を追加投入。これで眠気が来るといいんだけど。
私は三年前から入眠できないようになり、大学にいけなくなっていきました。
眠れない事で、次の日の精神状態もｲﾗｲﾗすることが多く、
まともに授業がうけられない自分に罪悪感を感じて、よけい眠らなきゃと、焦るばかりの毎日でした。
学校を休学することになり、次の日のプレッシャーから逃れる事ができ、
睡眠に対しての執着心も薄らぎ、精神的に落ち着いてきたので、
この四月から復学したのですが、いざ戻ってみると、再び寝付く事ができなくなり、精神的に負担になりはじめています。
無理矢理治そうと徹夜してみても、また明け方まで眠れず、昼夜逆転から抜け出せません。
入眠障害が治らないでは社会にでることもできないのではと、毎日不安にかられています。
今日はベンザリンを７時にのんでみたものの、このありさまです。
みなさんはどうやって社会の中で活動されていますか？
眠れない事で、次の日の精神状態もｲﾗｲﾗすることが多く、
まともに授業がうけられない自分に罪悪感を感じて、よけい眠らなきゃと、焦るばかりの毎日でした。
学校を休学することになり、次の日のプレッシャーから逃れる事ができ、
睡眠に対しての執着心も薄らぎ、精神的に落ち着いてきたので、
この四月から復学したのですが、いざ戻ってみると、再び寝付く事ができなくなり、精神的に負担になりはじめています。
無理矢理治そうと徹夜してみても、また明け方まで眠れず、昼夜逆転から抜け出せません。
入眠障害が治らないでは社会にでることもできないのではと、毎日不安にかられています。
今日はベンザリンを７時にのんでみたものの、このありさまです。
みなさんはどうやって社会の中で活動されていますか？
468 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 02:25:39 ID:lF++/+a9
http://www.kanpoushop.com/kapoyku.htm
この復方棗仁カプセルっていう睡眠薬、漢方薬なんだけどめちゃめちゃ効くよ。
ハルとかに慣れちゃった人はこれ試してみるといいかも。
でも悪用したら捕まっちゃうよ～
この復方棗仁カプセルっていう睡眠薬、漢方薬なんだけどめちゃめちゃ効くよ。
ハルとかに慣れちゃった人はこれ試してみるといいかも。
でも悪用したら捕まっちゃうよ～
17なんだけど今休学してて仕事してます。
どんなに仕事しても疲れても眠りにつけない。
今はサイレース1ｍｇ+レンドミンで寝てるんだけど
１時間ちょっと前に飲んだんだけど寝れないんです。
最近特に効かなくなってきました・・・・。
+ハルシオンしても大丈夫でしょうか？
どんなに仕事しても疲れても眠りにつけない。
今はサイレース1ｍｇ+レンドミンで寝てるんだけど
１時間ちょっと前に飲んだんだけど寝れないんです。
最近特に効かなくなってきました・・・・。
+ハルシオンしても大丈夫でしょうか？
>>467
個人差あると思うけど、私は社会人になってからマシになったかも。
大学生時代が一番酷かったかな。
昼も夜も眠れないんじゃなくて、昼夜逆転だったら
私も似たようなものだったけど、案外どうにかなったよ。
今でもたまーに寝坊するけど（笑
あんまり先の事考えてもしょうがないし、前述の通り私は子供の頃から眠れないから
もう眠れない自分と付き合っていくしかないかなって。
ベンザリンがどんな薬か知らないけど、飲むの早すぎない？
個人差あると思うけど、私は社会人になってからマシになったかも。
大学生時代が一番酷かったかな。
昼も夜も眠れないんじゃなくて、昼夜逆転だったら
私も似たようなものだったけど、案外どうにかなったよ。
今でもたまーに寝坊するけど（笑
あんまり先の事考えてもしょうがないし、前述の通り私は子供の頃から眠れないから
もう眠れない自分と付き合っていくしかないかなって。
ベンザリンがどんな薬か知らないけど、飲むの早すぎない？
寝る前って色々と頭中考えてしまってなかなか寝れません
迷惑だろうからいかないとか
迷惑だろうからいかないとか
>>470さん
レスありがとうございます。
ベンザリン、12時間の持続作用があるみたいで、起きる時間と逆算して飲んでしまいました;;
470さんの言葉を聞いて、社会人に向けて少しずつでも動けたらと、前向きな気持ちになれました。
まずは就活がんばってみます。ありがとうございました！
レスありがとうございます。
ベンザリン、12時間の持続作用があるみたいで、起きる時間と逆算して飲んでしまいました;;
470さんの言葉を聞いて、社会人に向けて少しずつでも動けたらと、前向きな気持ちになれました。
まずは就活がんばってみます。ありがとうございました！
>>472
私は寝る予定の１時間前にベンザリン飲んでる。
で、入眠困難はないので、１～２時間後に、布団に入って大抵すぐに寝る。
今みたいな中途覚醒は２日に１度くらい。
２度寝のための薬も処方されている。
ベンザリン10の効果は６時間くらいかな。
二度寝は睡眠時間の割に翌日の午後の眠気が酷い。
昼休みに２０～３０分寝れると良いと医師には言われるが、そんな器用な昼寝は出来ない。
リタにあこがれるほどだが、強い薬には頼りたくない。
休みの日は長い昼寝をしている。
私は寝る予定の１時間前にベンザリン飲んでる。
で、入眠困難はないので、１～２時間後に、布団に入って大抵すぐに寝る。
今みたいな中途覚醒は２日に１度くらい。
２度寝のための薬も処方されている。
ベンザリン10の効果は６時間くらいかな。
二度寝は睡眠時間の割に翌日の午後の眠気が酷い。
昼休みに２０～３０分寝れると良いと医師には言われるが、そんな器用な昼寝は出来ない。
リタにあこがれるほどだが、強い薬には頼りたくない。
休みの日は長い昼寝をしている。
474 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 03:40:50 ID:z6KYjr4j
電気暗くして目を閉じてベッドに30分くらい横たわっていたのに全然眠れない。
ベッドインしてからは1時間、頭は冴えてるけど体はそろそろ疲れてきた……
なんか睡魔が中途半端な夕方に最近やって来る。昨日も2時間昼寝した……
それによく夢を見るな……深い眠りにもつけなくなってきたのかな……
ベッドインしてからは1時間、頭は冴えてるけど体はそろそろ疲れてきた……
なんか睡魔が中途半端な夕方に最近やって来る。昨日も2時間昼寝した……
それによく夢を見るな……深い眠りにもつけなくなってきたのかな……
475 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 03:46:57 ID:z6KYjr4j
……もしかして携帯の液晶が問題なのかな？
別の科でデパスを１年ほど飲んでましたが段々不眠気味になり
心療内科で２週間前からハルシオンをプラスしてもらいました。
２時間前に両方飲んだばかりなのですが、未だに眠れません。
薬が合ってないのかな？ 足りないのかな？
心療内科で２週間前からハルシオンをプラスしてもらいました。
２時間前に両方飲んだばかりなのですが、未だに眠れません。
薬が合ってないのかな？ 足りないのかな？
477 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 04:51:37 ID:z6/78jEq
質問です
ハル２錠飲んで３時間経過しましたが寝られません
もう２錠飲んだら日中怠くなりますか？
ハル２錠飲んで３時間経過しましたが寝られません
もう２錠飲んだら日中怠くなりますか？
478 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 05:13:54 ID:o+VIAjFq
つらい
寝れない起きれない昼夜逆転
親は夜更かしするから起きれないって怒る
起きたくて起きてるわけじゃないのに
今日必修のテストなのに
徹夜じゃ絶対できないよ
でも今から寝たら絶対起きれない
もうやだ誰か助けて
寝れない起きれない昼夜逆転
親は夜更かしするから起きれないって怒る
起きたくて起きてるわけじゃないのに
今日必修のテストなのに
徹夜じゃ絶対できないよ
でも今から寝たら絶対起きれない
もうやだ誰か助けて
480 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 06:09:34 ID:Hv5SlUIf
睡眠障害に悩む人はノーパン健康法をやってみろ
寝るときは下半身何もつけないで寝るんだ
ブリーフの人はトランクスに変えるだけでも効果あるかも
お金は全くかからないし騙されたと思ってやってみろ
寝るときは下半身何もつけないで寝るんだ
ブリーフの人はトランクスに変えるだけでも効果あるかも
お金は全くかからないし騙されたと思ってやってみろ
481 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 06:31:16 ID:Hv5SlUIf
真夏に蒸し暑くて寝苦しい人は多いだろうが冬はどうだ？
人間は少し肌寒いくらいのほうが熟睡できるようになってる
人間は少し肌寒いくらいのほうが熟睡できるようになってる
体は眠いのにあたまははっきり・・・。
もう、金縛りとかいやだよぉ・・・。
もう、金縛りとかいやだよぉ・・・。
483 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 11:28:45 ID:RQXtrPj9
ゴジラ松井も不眠症か…
484 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 11:39:02 ID:72TUy5v5
今日で４日間、一睡もしてません。
さすがに４日間一睡もしてないと体がキツイ
仕事中ですが力が入りません。
人間ここまで一睡もしなくても倒れないんだ…
体重も４日で３キロも痩せちゃったよ
だれか助けて
さすがに４日間一睡もしてないと体がキツイ
仕事中ですが力が入りません。
人間ここまで一睡もしなくても倒れないんだ…
体重も４日で３キロも痩せちゃったよ
だれか助けて
人間は3日寝ないと死ぬらしいよ
486 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 13:20:46 ID:JrgL8/Y5
10時か11時に眠剤飲んで寝るのに、いつも2時半頃に苦しみながら目が覚める。
そっからもう寝れない。
そっからもう寝れない。
中国だかで７０時間くらいネトゲーしてた人が死んだよな
ほんとに寝ないとやばいわ
ほんとに寝ないとやばいわ
内科で薬出して貰えるってﾚｽをココでもらい、別の病気ついでに先生に話したら今夜から服用開始
寝れたらいいなー…
寝れたらいいなー…
489 ：優しい名無しさん：2007/07/03(火) 17:43:55 ID:AZR0duCl
昔外国の学者が人間は何日寝ないで過ごせるか実験して、たしか七日間ぐらい
記録を作ったものの、その後、精神がおかしくなり自殺したって話をＴＶでみた
ことがある。
記録を作ったものの、その後、精神がおかしくなり自殺したって話をＴＶでみた
ことがある。
490 ：プププ ◆shc/pUPUPU ：2007/07/03(火) 17:45:58 ID:VQ7MntH6
睡眠薬もらってるのに寝れない
昼間は寝れるのにな
昼間は寝れるのにな
完全昼夜逆転してしまって辛い
明日クリニック行けるかな？
明日クリニック行けるかな？
むずむず脚症候群の方いらっしゃいますか？
494 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 00:49:10 ID:V8QcOcW9
眠気はあるのに眠りたくないのは睡眠障害でしょうか？
明日が来るのが嫌なんです
明日が来るのが嫌なんです
495 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 02:51:33 ID:ZvArQqYx
徹夜の次の日なのに3～5時間くらいしか寝れない日が最近二日もあった。
起きたら眠気はあるんだけど覚醒しちゃってる。徹夜の体力・気力も戻らない。
これは早期覚醒？
また、徹夜の原因は入眠困難なのですが、運良く朝方5時くらいに寝れると9時間くらい寝て起きるけど、
だるくて眠くてまだ寝ていたいです。
大学の午後の講義だけでも聞くために大学に行きますが。後は寝過ぎないようにするため。
つまり以上のような状況でめちゃくちゃな睡眠なのですが、
一貫している事は十分に疲れや眠気が取れるだけ寝れていないことです。
明日医者にも詳しく説明しますが、出来れば皆さんのいろいろな意見も聞きたいです。
こんな時間に起きちゃったので明日の通院まで、ここ見てます。
雑談になりそうになったら移動します。
携帯から長文乱文申し訳ありません。
起きたら眠気はあるんだけど覚醒しちゃってる。徹夜の体力・気力も戻らない。
これは早期覚醒？
また、徹夜の原因は入眠困難なのですが、運良く朝方5時くらいに寝れると9時間くらい寝て起きるけど、
だるくて眠くてまだ寝ていたいです。
大学の午後の講義だけでも聞くために大学に行きますが。後は寝過ぎないようにするため。
つまり以上のような状況でめちゃくちゃな睡眠なのですが、
一貫している事は十分に疲れや眠気が取れるだけ寝れていないことです。
明日医者にも詳しく説明しますが、出来れば皆さんのいろいろな意見も聞きたいです。
こんな時間に起きちゃったので明日の通院まで、ここ見てます。
雑談になりそうになったら移動します。
携帯から長文乱文申し訳ありません。
496 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 02:59:45 ID:Pma696Mv
前にレスあったけど携帯の液晶って依存性がある気がする。
パソコンから携帯にネット環境を変えた頃から急に不眠症になった
昔あるいみ携帯全盛期だった頃も不眠気味だったし
パソコンから携帯にネット環境を変えた頃から急に不眠症になった
昔あるいみ携帯全盛期だった頃も不眠気味だったし
497 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:00:40 ID:GwwkF4Yg
安定剤、睡眠薬を飲みだして５年になります。
今じゃ、それでも眠れない日があり
アルコールを飲みます。
記憶障害や、めまいの副作用もあり辛いです。
今じゃ、それでも眠れない日があり
アルコールを飲みます。
記憶障害や、めまいの副作用もあり辛いです。
499 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:06:55 ID:Pma696Mv
明るくなると眠気がくるからもう昼夜逆転させて、寝る前のくすりを眠くなったらすかさず飲むのを繰り返してみよう。
もう不眠気味でいるのは嫌なんだ
もう不眠気味でいるのは嫌なんだ
500 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:09:48 ID:Pma696Mv
働いている人には悪いけど、なんでだろう。寝るのが恐い。悪夢みてるからかな。
501 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:12:07 ID:d7zaElBu
眠れない・・・
502 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:19:09 ID:Pma696Mv
眠れない不安の繰り返しのせいで眠るのが恐くなったんだと思う。いつかみんなが自然に眠れるようになりますように。
503 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 03:53:31 ID:uiPcg156
ハルシオン２錠じゃ眠れなくなった
ロラメット使うしかないのか…
ロラメット使うしかないのか…
504 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 06:08:29 ID:4ScshsIG
悩みや不安なんて何ひとつ無いのに、陽が昇るまでなかなか眠れない
で、眠れないのが悩みだ
この妙な悪循環いやだな
で、眠れないのが悩みだ
この妙な悪循環いやだな
>>500
俺もそうだよ
子供の頃から怖い夢見てて、寝るのが怖くなって
次に寝付く瞬間のふわってなる感じが気持ち悪くて
気付いたら疲れきって寝るか、酒飲んで寝るかのどっちかになってた
今は眠剤浸かって規則正しく寝るようにしてる
俺もそうだよ
子供の頃から怖い夢見てて、寝るのが怖くなって
次に寝付く瞬間のふわってなる感じが気持ち悪くて
気付いたら疲れきって寝るか、酒飲んで寝るかのどっちかになってた
今は眠剤浸かって規則正しく寝るようにしてる
会社クビになりそう…睡眠障害って言ってもわかってもらえない……
507 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 08:27:17 ID:B7m5aVmh
眠れないんじゃないんだけど、2時間置きとか1時間置きに目が覚めてしまう。
薬はマイとハルを処方されてるけど、やっぱり起きちゃう。
先生もなんでだろうね～みたいな。
完全に眠れなくて困るのはわかるけど、入眠できて覚醒してまた入眠できるのが不思議みたいです
熟睡できないからイライラもひどいし、めまいもする。仕事に差し支えまくりで困ってます。睡眠障害の専門医を訪ねるべき？
薬はマイとハルを処方されてるけど、やっぱり起きちゃう。
先生もなんでだろうね～みたいな。
完全に眠れなくて困るのはわかるけど、入眠できて覚醒してまた入眠できるのが不思議みたいです
熟睡できないからイライラもひどいし、めまいもする。仕事に差し支えまくりで困ってます。睡眠障害の専門医を訪ねるべき？
508 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 08:35:04 ID:FoYqOk/R
ドラール飲んでみた
509 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 10:46:41 ID:uFTTDBLm
市販睡眠薬とイブ１シートを鏡月で飲んだ
早く寝かせてくれ
現実を早送りしたいんだ
早く寝かせてくれ
現実を早送りしたいんだ
市販睡眠薬なんて金ドブに捨ててるようなもんだ
511 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 11:38:49 ID:3WDophUY
入眠障害と途中覚醒(2、3時間おき)で、食生活も思考回路もボロボロ。体力も気力もライフもない。
みんな、何歳ぐらいなの？
>>512
23だけど？
23だけど？
514 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 16:51:59 ID:EE4zayS0
30だけど？
睡眠薬は飲んでるけど、中途覚醒が辛い。
寝つきも悪い。
睡眠薬は飲んでるけど、中途覚醒が辛い。
寝つきも悪い。
515 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 17:50:27 ID:2T80bwSP
今日は一日中寝てしまったよ。夜、寝れているのになんでかな。
516 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 22:11:41 ID:EE4zayS0
517 ：優しい名無しさん：2007/07/04(水) 22:50:40 ID:YUYaE4Nt
毎晩九時に寝て、朝七時に起きる両親がうらやましい。自分は不眠症でほとんどねれないのに…
１１時にラボナ、リスパダール、インプロメンなどを飲んで寝て、３時頃に目が覚めてしまった。
ちょっと悩むとこれだからな・・・
今からじゃあロヒ＋マイでは午前中に残るし、マイだけじゃ眠れないし・・・
ちょっと悩むとこれだからな・・・
今からじゃあロヒ＋マイでは午前中に残るし、マイだけじゃ眠れないし・・・
>>511
まったく一緒。なんかもう生きてんだか死んでんだかわからん
まったく一緒。なんかもう生きてんだか死んでんだかわからん
>>512
19
19
眠れても熟睡出来てないのか疲れがさっぱり抜けない頭に緞帳が下りてる感じに重い。
今日も仕事休んでしまった…首確定かなこりゃ。
今日も仕事休んでしまった…首確定かなこりゃ。
523 ：Ｔ２ＹＡ。：2007/07/05(木) 16:11:18 ID:uD6sgTAf
現在、前回目覚めてから２４時間以上経過中。
ここ数日間一日３時間程度しか寝れてない・・・
不眠症疑惑？
かなり眠い。
ここ数日間一日３時間程度しか寝れてない・・・
不眠症疑惑？
かなり眠い。
524 ：優しい名無しさん：2007/07/05(木) 16:13:45 ID:+88mhRfE
>>624
あー分かる気がする
昼間の全然関係無い時に眠くなるんだよね
んで夜は薬飲むのに寝れない
自分も夜は中途覚醒しまくりで、昼間の仕事中は眠くて意識飛ぶ
バイト始めたばかりなのに、教わる事がサッパリ頭に入ってこないよ
目は起きてるけど脳が寝てる、辛い
あー分かる気がする
昼間の全然関係無い時に眠くなるんだよね
んで夜は薬飲むのに寝れない
自分も夜は中途覚醒しまくりで、昼間の仕事中は眠くて意識飛ぶ
バイト始めたばかりなのに、教わる事がサッパリ頭に入ってこないよ
目は起きてるけど脳が寝てる、辛い
病院行ってきたー。
診断下りました。ムズムズ脚症候群確定です…
診断下りました。ムズムズ脚症候群確定です…
不眠症の人って、スポーツとかやって体が疲れてても全然眠れないの？
スポーツはやる気力と体力がないけど、仕事とか遊びとかで疲れてても眠れない。
他の人のことは知らないけど。
他の人のことは知らないけど。
>>496
いつもベッドの中で携帯いじってた。
最近それが悪循環ではないかと感じて、やめるように努力してみた。
しかし、いざ目をつぶって眠気がくるのを待ってみようとすると、漠然とした不安感に襲われ、何年も前のつらかった事や、将来の不安まで、次々溢れ出して、携帯を開かずにはいられないほど落ち着かず、どんどん眠気が覚めていく。
唯一、携帯からROMしてると何も考えないですむんだ。
携帯依存症なのかコレは。
>>496さんは、どうやって携帯手放せるようになりました？
いつもベッドの中で携帯いじってた。
最近それが悪循環ではないかと感じて、やめるように努力してみた。
しかし、いざ目をつぶって眠気がくるのを待ってみようとすると、漠然とした不安感に襲われ、何年も前のつらかった事や、将来の不安まで、次々溢れ出して、携帯を開かずにはいられないほど落ち着かず、どんどん眠気が覚めていく。
唯一、携帯からROMしてると何も考えないですむんだ。
携帯依存症なのかコレは。
>>496さんは、どうやって携帯手放せるようになりました？
531 ：優しい名無しさん：2007/07/05(木) 20:20:46 ID:blVhfFlB
532 ：優しい名無しさん：2007/07/05(木) 20:33:06 ID:Hf1IHRjt
医者から運動するなと言われた。
脳味噌が活発になりかえって寝れない。
結局この病気はなってみないと分からない。
常識てのが無いからな。
脳味噌が活発になりかえって寝れない。
結局この病気はなってみないと分からない。
常識てのが無いからな。
>>432
私もたいてい布団の中で2chだけど、ただ指動かしてるだけで、ぼーっとながめてるだけ。
あんまり見てると、何見たらいいのかすら分からなくなってくる。
本当は見たくもないけど、気を紛らわすのに手放せない。
私もたいてい布団の中で2chだけど、ただ指動かしてるだけで、ぼーっとながめてるだけ。
あんまり見てると、何見たらいいのかすら分からなくなってくる。
本当は見たくもないけど、気を紛らわすのに手放せない。
↑>>532の間違いでした;
すみません;;
すみません;;
537 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 01:14:38 ID:BuaPb/4j
どんなに疲れ果てて眠りについても必ず夢を見る。
めちゃリアルな悪夢。
うなされて目覚めてもしばらく現実だったのか夢だったのかわからなくなる。
怖い。熟睡したい。
めちゃリアルな悪夢。
うなされて目覚めてもしばらく現実だったのか夢だったのかわからなくなる。
怖い。熟睡したい。
538 ：1945251 ◆oeza/aKFII ：2007/07/06(金) 01:41:32 ID:75Z4+ACE
相談です。
リスパダール(1) 6T + アーテン(2) 3T + リーマス(200) 3T
+ ランドセン(0.5) 6T + /3 x(食後)
+ マイスリー(10) 1T + ネルボン(5) 2T /1 x(ヨル)
から
(同上) + レボトミン(5) 1T + ユーロジン(1) 1T + ネルボン(5) 2T /1 x(ヨル)
に変更になりましたが、まったく眠くなりません。薬が少ない？
日中11時間以上眠っているのが原因でしょうか？
そうだとすれば、どんな睡眠薬もきかないのでしょうか。
でも昼間チョー眠いんですよ、統失の薬のせいで。悪夢はありません。
故あって無職ヒキニートだから何もしなくても生活できるところが逆に…。
どう思われますか。ちなみに私の診断名は統合失調症です。
睡眠薬は2ヶ月ほど前からはじめましたが、まったく入眠につけず
悩み果てています。親の意見では、昼間あんなに眠っていたら
夜眠れないのも当然だ、と…。
睡眠しているのは…
朝8:30 - 12:00 (3時間半)
昼13:30 - 16:00 (2時間半)
夕16:30 - 18:00 (1時間半)
夜19:30 - 23:30 (4時間)
で合計本来の就寝時間である深夜以外で11時間半寝ていました…
リスパダール(1) 6T + アーテン(2) 3T + リーマス(200) 3T
+ ランドセン(0.5) 6T + /3 x(食後)
+ マイスリー(10) 1T + ネルボン(5) 2T /1 x(ヨル)
から
(同上) + レボトミン(5) 1T + ユーロジン(1) 1T + ネルボン(5) 2T /1 x(ヨル)
に変更になりましたが、まったく眠くなりません。薬が少ない？
日中11時間以上眠っているのが原因でしょうか？
そうだとすれば、どんな睡眠薬もきかないのでしょうか。
でも昼間チョー眠いんですよ、統失の薬のせいで。悪夢はありません。
故あって無職ヒキニートだから何もしなくても生活できるところが逆に…。
どう思われますか。ちなみに私の診断名は統合失調症です。
睡眠薬は2ヶ月ほど前からはじめましたが、まったく入眠につけず
悩み果てています。親の意見では、昼間あんなに眠っていたら
夜眠れないのも当然だ、と…。
睡眠しているのは…
朝8:30 - 12:00 (3時間半)
昼13:30 - 16:00 (2時間半)
夕16:30 - 18:00 (1時間半)
夜19:30 - 23:30 (4時間)
で合計本来の就寝時間である深夜以外で11時間半寝ていました…
そうなんだよね。電気消して目瞑ってろとか言われても
不安とか恐怖とか死にたいとか悶々してるばっかで寝れんし。
布団被ってこうして2chに来れば少しは気が紛れるし。寂しくないし。
本当に夜は怖いよ。夜大好きなのに。
不安とか恐怖とか死にたいとか悶々してるばっかで寝れんし。
布団被ってこうして2chに来れば少しは気が紛れるし。寂しくないし。
本当に夜は怖いよ。夜大好きなのに。
寝ても悪夢。
職場の苦手な人死ぬ夢とか見て最悪。
そこまで思いはしないのに。
携帯いじるの辞めるべきかなあ。
もう二時だ。
職場の苦手な人死ぬ夢とか見て最悪。
そこまで思いはしないのに。
携帯いじるの辞めるべきかなあ。
もう二時だ。
寝れない
寝付けない
眠剤飲んだり何をどう頑張っても、
寝れないorぴったり2時間で目覚める
もう嫌だ
寝付けない
眠剤飲んだり何をどう頑張っても、
寝れないorぴったり2時間で目覚める
もう嫌だ
542 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 02:23:40 ID:p7QsBfQo
もうすぐ２時半か。一向に眠くならん。
早朝覚醒組はそろそろお目覚めかな？
早朝覚醒組はそろそろお目覚めかな？
543 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 02:42:09 ID:QfU2s3vH
>>542さん、お目覚め組ですorz
もう一度眠剤投下いたします
もう一度眠剤投下いたします
今夜は久々薬が効かないぜぃ。昨日２１時位からの電話切るに切れなくて、結局４時位に電話切ってすぐ薬飲んで寝たけど、起きれる訳もなく、午後起きてからは、ずっとボッサァーとしてたからかしら。
寝たいー！！！
寝たいー！！！
早朝覚醒です。起きてます。
寝れません。
本読んだり電話してると眠くなるんだけど、
寝る体勢になると一気に眠気が吹き飛ぶ…
こうしてまた昼夜逆転か…
本読んだり電話してると眠くなるんだけど、
寝る体勢になると一気に眠気が吹き飛ぶ…
こうしてまた昼夜逆転か…
547 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 05:59:02 ID:/Q/7FRpD
シンプリースリープ飲んでる人いますか？効いてます？
>>538
入院して、生活リズムを整えた方が良いと思う。
入院して、生活リズムを整えた方が良いと思う。
549 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 07:17:20 ID:h9g3Sce8
皆、不眠で悩んでますね…あたしもです。
昨日18時頃、ﾃﾞﾊﾟｽ1mg2錠…深夜3時頃、目が覚めて…さらにﾃﾞﾊﾟｽ1mg服用。
ﾊﾙｼｵﾝが手元にないため、今現在も眠れず…。
4時ｶﾗ、仕事なので、寝なきゃﾏｽﾞｲんだけど…。
彼氏と現在音信不通の、つらさや借金の調停やらで…精神不安は最強…。
近々、ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸいった方がいいのかなぁ…。
彼氏と幸せになる前は、薬飲まずでいけたｹﾄﾞ、今はこんな状態で…また、依存生活が始まりそうで不安。ﾜｲﾊﾟ、ﾚｷｿはまだ残ってるんだけど…最悪かな。
昨日18時頃、ﾃﾞﾊﾟｽ1mg2錠…深夜3時頃、目が覚めて…さらにﾃﾞﾊﾟｽ1mg服用。
ﾊﾙｼｵﾝが手元にないため、今現在も眠れず…。
4時ｶﾗ、仕事なので、寝なきゃﾏｽﾞｲんだけど…。
彼氏と現在音信不通の、つらさや借金の調停やらで…精神不安は最強…。
近々、ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸいった方がいいのかなぁ…。
彼氏と幸せになる前は、薬飲まずでいけたｹﾄﾞ、今はこんな状態で…また、依存生活が始まりそうで不安。ﾜｲﾊﾟ、ﾚｷｿはまだ残ってるんだけど…最悪かな。
さーて、会社にどう説明したら病気の事理解してもらえるかなーっと…
零時から寝てない…。
これから学校、嫌だな～。
これから学校、嫌だな～。
夜に地震があったとき、
本当にこれ楽になれる！って思った。
やったあ もっと揺れてくれって。
全然揺れなかったけど。
一人で眠れず布団の中にいることのあの辛さ・・・
これっていつか治るんですよね？
過眠症の人がうらやましくなってきた・・
本当にこれ楽になれる！って思った。
やったあ もっと揺れてくれって。
全然揺れなかったけど。
一人で眠れず布団の中にいることのあの辛さ・・・
これっていつか治るんですよね？
過眠症の人がうらやましくなってきた・・
>>538
自分はうつで療養中で、あなたほどではないですが一日中寝ている生活をしていました。
しかし、抗うつ薬をエビリファイ（本来は統失の薬ですが）に変更したら驚くほど改善されました。
今は昼寝をすることもほとんどありません。
統合失調症のことはよくわからないので見当違いだったら申し訳ないですが、
眠くなるという統失の薬を替えてもらうことはできませんか？
ちなみに家族が製薬会社に電話したところ、
エビリファイは不眠にも過眠にも効果があるそうです。
別にこれを薦めるわけではありませんが、先生とよく相談してみてください。
自分はうつで療養中で、あなたほどではないですが一日中寝ている生活をしていました。
しかし、抗うつ薬をエビリファイ（本来は統失の薬ですが）に変更したら驚くほど改善されました。
今は昼寝をすることもほとんどありません。
統合失調症のことはよくわからないので見当違いだったら申し訳ないですが、
眠くなるという統失の薬を替えてもらうことはできませんか？
ちなみに家族が製薬会社に電話したところ、
エビリファイは不眠にも過眠にも効果があるそうです。
別にこれを薦めるわけではありませんが、先生とよく相談してみてください。
554 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 11:28:19 ID:zvNos4xQ
僕は、抑うつ病・睡眠障害と判断されました。
精神的不安定さもさることながら、睡眠時間が多くてどうしようもありません。
現在は、夜９時にねて朝１０時くらいに起き、昼寝を２時間くらいしてしまうこともあります。
睡眠薬を飲んでいるのは、当初なかなか寝付けづ、睡眠不足が続いたためです。
現在、睡眠薬として、レキソタン５ミリグラム、ロヒピノール２ミリグラム、セレネーズ（ミリグラム不明｣を
飲んでいますが、今度はよく寝れて､夜は早く寝尽くし、朝はなかなか起きられません。
そんなわけで、現在仕事も休職中です。
皆さん、同じような経験をされて克服した方はいらっしゃいませんか？
いらっしゃったら、アドバイスを頂ければと思います。
精神的不安定さもさることながら、睡眠時間が多くてどうしようもありません。
現在は、夜９時にねて朝１０時くらいに起き、昼寝を２時間くらいしてしまうこともあります。
睡眠薬を飲んでいるのは、当初なかなか寝付けづ、睡眠不足が続いたためです。
現在、睡眠薬として、レキソタン５ミリグラム、ロヒピノール２ミリグラム、セレネーズ（ミリグラム不明｣を
飲んでいますが、今度はよく寝れて､夜は早く寝尽くし、朝はなかなか起きられません。
そんなわけで、現在仕事も休職中です。
皆さん、同じような経験をされて克服した方はいらっしゃいませんか？
いらっしゃったら、アドバイスを頂ければと思います。
アモ10デパ2から医者変更してアモ10ロヒ2デパ1になった。
これで今度こそ寝れるようになれば･･･。
前の医者ではデパスは立派な睡眠薬とか言って2錠にされたりしたけど
実際飲みすぎで、まともな不眠の人がデパスで寝れるわけ無いでしょ。って言われた。
俺が思ってたことそのまま言ってくれて嬉しかった。
>>554
うつの過眠もありえるけど単純に飲みすぎじゃないの？
医者と相談して減らせるものは減らしてみたら？
うつなると過眠なることもあるから断言できないけど･･･。
夜9時に寝て朝まで寝てられるのは羨ましい。
俺は徹夜明けでも夜9時に寝ると深夜12時～2時に起きる。
これで今度こそ寝れるようになれば･･･。
前の医者ではデパスは立派な睡眠薬とか言って2錠にされたりしたけど
実際飲みすぎで、まともな不眠の人がデパスで寝れるわけ無いでしょ。って言われた。
俺が思ってたことそのまま言ってくれて嬉しかった。
>>554
うつの過眠もありえるけど単純に飲みすぎじゃないの？
医者と相談して減らせるものは減らしてみたら？
うつなると過眠なることもあるから断言できないけど･･･。
夜9時に寝て朝まで寝てられるのは羨ましい。
俺は徹夜明けでも夜9時に寝ると深夜12時～2時に起きる。
556 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 11:51:07 ID:uOK3B5la
現在イソミタール0.3、ブロバリン0.8、ラボナ２錠、ロヒプノール２ミリ、セロクエル２５ミリを飲んでいます。
寝つきは良いのですが、二時間位で起きて冷蔵庫をあさったり掃除をしたりしてしまいます。
朝日を浴びる、朝夕ジョギング、リラックスできる音楽を聴く、と努力しているつもりで、他にだいたいの眠剤とレボトミンとコントミンを試しましたが早朝覚醒は治りませんでした。
何か他にいい薬オススメの薬はありませんか？
仕事中うつらうつらしてしまうので本当に困っています…。
寝つきは良いのですが、二時間位で起きて冷蔵庫をあさったり掃除をしたりしてしまいます。
朝日を浴びる、朝夕ジョギング、リラックスできる音楽を聴く、と努力しているつもりで、他にだいたいの眠剤とレボトミンとコントミンを試しましたが早朝覚醒は治りませんでした。
何か他にいい薬オススメの薬はありませんか？
仕事中うつらうつらしてしまうので本当に困っています…。
昨日の七時頃、銀春3錠 サイレース 3錠
ソラナックス0．4×2錠 レスリン50×2
銀春とサイレースを1錠づつ追加したのがマズかった…。
未だに体がダルくて動けない…。
ソラナックス0．4×2錠 レスリン50×2
銀春とサイレースを1錠づつ追加したのがマズかった…。
未だに体がダルくて動けない…。
558 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 16:59:01 ID:sqsrnbhr
朝一回起きて昼まで二度寝した。
昼からの睡魔には勝てた。
今日は頓服を飲む日。ぐっすり眠れると良いな。
昼からの睡魔には勝てた。
今日は頓服を飲む日。ぐっすり眠れると良いな。
最近、早朝覚醒に悩んでいます。今服用しているのはマイスリー、アモバン、ベンザリン、リスパダールを飲んでいます。何か追加できるのでしょうか？
560 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 17:16:35 ID:nN1bYRPw
今日はベゲタミン３錠くらい飲んで、明日の昼くらいまで寝よ～っと♪
だって起きてると死ぬ事しか考えないんだもん
梅雨だからかなー
よし、今から飲んで寝ます。
ｵﾔｽﾐ～
だって起きてると死ぬ事しか考えないんだもん
梅雨だからかなー
よし、今から飲んで寝ます。
ｵﾔｽﾐ～
561 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 18:11:14 ID:4Vfqba0z
562 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 18:47:33 ID:PU8Vliqy
すいません、相談させて下さい。
もともと中途覚醒気味なんだけど、たまに寝てる最中に自分が勝手に喋ってるのがわかるんです。
…寝言とかじゃなくて、なんか叫んでたり、唸ったりしててそのときすごい息苦しくて過呼吸ぽくなって目が覚めて…自分の意志とは関係なく口が勝手に喋るかんじ金縛りみたいでほんとに苦しい。
これなんなんでしょう？
ちなみに、医者によく眠れないと訴えたらなにも聞かずにただ銀ハルを頓服として出されました。 銀ハル投下するとよく眠れますが、最近は入眠まで時間かかるようになってきました。
もともと中途覚醒気味なんだけど、たまに寝てる最中に自分が勝手に喋ってるのがわかるんです。
…寝言とかじゃなくて、なんか叫んでたり、唸ったりしててそのときすごい息苦しくて過呼吸ぽくなって目が覚めて…自分の意志とは関係なく口が勝手に喋るかんじ金縛りみたいでほんとに苦しい。
これなんなんでしょう？
ちなみに、医者によく眠れないと訴えたらなにも聞かずにただ銀ハルを頓服として出されました。 銀ハル投下するとよく眠れますが、最近は入眠まで時間かかるようになってきました。
563 ：優しい名無しさん：2007/07/06(金) 20:07:38 ID:0MkNbitC
>>562
医者変えろ！
医者変えろ！
>>562
REM睡眠行動障害かもしれませんね。
ちょっと検索してみました。他にも、いいサイトがあるかもしれません。
http://homepage2.nifty.com/kashouclinic/page027.html
睡眠薬の影響で、寝てる内に無意識で何か食べてたりとか、このスレで読んだことがあるので、
そういうかのうせいもあるかもしれません。
いずれにせよ、専門医できちんとした検査を受けた方が良いと思います。
REM睡眠行動障害かもしれませんね。
ちょっと検索してみました。他にも、いいサイトがあるかもしれません。
http://homepage2.nifty.com/kashouclinic/page027.html
睡眠薬の影響で、寝てる内に無意識で何か食べてたりとか、このスレで読んだことがあるので、
そういうかのうせいもあるかもしれません。
いずれにせよ、専門医できちんとした検査を受けた方が良いと思います。
>>559
ユーロジンとかサイレースとか・・・。
ユーロジンとかサイレースとか・・・。
鬱で入眠困難です。
アモ10デパス2でも眠気来ず。
ロヒ5アモ10デパス1でも眠気来ず。
寝れるのは薬も切れた明け方～午前中です(中途覚醒あり)。
今の自分の状態がわかりません。どうなっているのでしょうか。
入眠困難がじゃなくてリズム障害(昼夜逆転、リズム前進)が怪しいですがわかりません。
医者は7時に起きれるようにすれば良くなるといいますがそもそも寝れません。
体調的にも相当やばいです。
助言を貰う(貰えるのか？)ここで謝って起きます。
寝れなくて飲酒しました。
始めは寝れたのでもう一度やりました。寝れませんでした。
医師には本当に申し訳無いです。ごめんなさい。
二度とやりません。
アモ10デパス2でも眠気来ず。
ロヒ5アモ10デパス1でも眠気来ず。
寝れるのは薬も切れた明け方～午前中です(中途覚醒あり)。
今の自分の状態がわかりません。どうなっているのでしょうか。
入眠困難がじゃなくてリズム障害(昼夜逆転、リズム前進)が怪しいですがわかりません。
医者は7時に起きれるようにすれば良くなるといいますがそもそも寝れません。
体調的にも相当やばいです。
助言を貰う(貰えるのか？)ここで謝って起きます。
寝れなくて飲酒しました。
始めは寝れたのでもう一度やりました。寝れませんでした。
医師には本当に申し訳無いです。ごめんなさい。
二度とやりません。
568 ：優しい名無しさん：2007/07/07(土) 09:08:21 ID:X+eJesbm
５５５さん
アドバイス有難うございます。
実は、僕もそうおもってロヒピノールを１ミリグラムにかえたことがあるのですが、
そしたら今度はねむれなくなっちゃって、朝になると熟睡する始末です。
医者とも相談しつつ薬のリョウはきめているのですが、なかなかあいません。
このままだと、仕事にも復帰できず、野垂れ死にです。
あ～、どうしよう？？？
アドバイス有難うございます。
実は、僕もそうおもってロヒピノールを１ミリグラムにかえたことがあるのですが、
そしたら今度はねむれなくなっちゃって、朝になると熟睡する始末です。
医者とも相談しつつ薬のリョウはきめているのですが、なかなかあいません。
このままだと、仕事にも復帰できず、野垂れ死にです。
あ～、どうしよう？？？
569 ：優しい名無しさん：2007/07/07(土) 15:56:10 ID:aNwwCeSD
眠剤から漢方薬に変えようと思っています
飲んでいる方いますか？
また効き目はどうでしょうか？
飲んでいる方いますか？
また効き目はどうでしょうか？
570 ：優しい名無しさん：2007/07/07(土) 18:13:37 ID:i4pnVdyC
なんか昼夜逆転になってるみたい。
昼寝の夢はいいものばかりなのに。
昼寝の夢はいいものばかりなのに。
572 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 01:47:00 ID:WgpLPPva
入眠困難で全然寝れません…
特にストレス溜まっているわけでもないし悩みごともないし
コーヒー全く飲んでないし、寝る前も牛乳飲んでいるし
今日も5キロ走ってきて運動不足なわけでもないのになんでだろう…
病院行った方がいいのかな…原因が全くわからなくて鬱…
特にストレス溜まっているわけでもないし悩みごともないし
コーヒー全く飲んでないし、寝る前も牛乳飲んでいるし
今日も5キロ走ってきて運動不足なわけでもないのになんでだろう…
病院行った方がいいのかな…原因が全くわからなくて鬱…
リスミーが全く効かなくて腹立つ
最初２錠飲んだがあくびさえでないから
一時間毎に１錠飲んで、今合計５錠目
もう３時じゃないか
イライライラ～ （#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
最初２錠飲んだがあくびさえでないから
一時間毎に１錠飲んで、今合計５錠目
もう３時じゃないか
イライライラ～ （#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
574 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 06:28:41 ID:Wpaxth/I
相談です
私はベッドに入ってから眠るのにいつも２～３時間かかります
だから、学校などがある日は睡眠時間が２～３時間になってしまいます
眠れずにいる間、時間があるせいでいろいろなことを考えてしまい、つらいです
ネットで調べてみたら入眠障害ということばを見つけたのですが、
私の場合、病院にいったほうがいいのですか？
補足情報
・過去、心療内科系には２度いったことがありますが、
１度目は何も言わずに頭痛薬と一緒に向精神薬を処方されて吐き、不信感を抱き通院をやめ、
２回目は大きな病院の精神科に紹介状を書かれたのですがその後多忙により通院していません
・自律神経失調症との診断暦有（頭痛・胃痛・手足の痙攣に対して）
・毎日のように夢を見ます。入眠時にも、なにかストーリーのある物語を思い浮かべないと眠れません
ご助言よろしくお願いします
私はベッドに入ってから眠るのにいつも２～３時間かかります
だから、学校などがある日は睡眠時間が２～３時間になってしまいます
眠れずにいる間、時間があるせいでいろいろなことを考えてしまい、つらいです
ネットで調べてみたら入眠障害ということばを見つけたのですが、
私の場合、病院にいったほうがいいのですか？
補足情報
・過去、心療内科系には２度いったことがありますが、
１度目は何も言わずに頭痛薬と一緒に向精神薬を処方されて吐き、不信感を抱き通院をやめ、
２回目は大きな病院の精神科に紹介状を書かれたのですがその後多忙により通院していません
・自律神経失調症との診断暦有（頭痛・胃痛・手足の痙攣に対して）
・毎日のように夢を見ます。入眠時にも、なにかストーリーのある物語を思い浮かべないと眠れません
ご助言よろしくお願いします
575 ：574：2007/07/08(日) 06:35:52 ID:Wpaxth/I
さらに補足です。
寝つきが悪いのは7年くらい前からです。
自律神経失調症の診断と1回目の診察が9年前、2回目の診察が去年です
よく欝っぽくなるのですが、単に怠けなんだろうと無理やり思い込んできました
親には絶対心療系にはかかるなといわれています
ただ、来年就職ということもあり（就職先は決定しています）、どう眠りと付き合っていくか
考えあぐねています
寝つきが悪いのは7年くらい前からです。
自律神経失調症の診断と1回目の診察が9年前、2回目の診察が去年です
よく欝っぽくなるのですが、単に怠けなんだろうと無理やり思い込んできました
親には絶対心療系にはかかるなといわれています
ただ、来年就職ということもあり（就職先は決定しています）、どう眠りと付き合っていくか
考えあぐねています
>>574
辛いね。眠れなくて焦ってしまって余計眠れなくなるよね。
デパスぐらいなら内科で症状言えば出してもらえるよ。
交感神経を優位にしない様に、風呂は出来るだけ早く入っておくといいよ。
又、部屋もある程度涼しくしておく。
自分が最近やっている民間療法で、小指湿布ってのがあるよ。
７ｍｍ程度の正方形に切った湿布を小指の第１関節～第２関節の間にテープとかで貼る。
首の凝りとか症状出てる側のみでもいいけど、両方のが効く気がする。
更に症状が酷いなら、小指と併用して、腰の後ろ辺りに普通サイズの湿布を悪い方に貼る。
これを推奨してる脳神経外科医曰く、首凝りが緩みやすくなり眠りの質が良くなるとの事。
事実、自分はこれ結構効いてるよ。
長文ゴメン。
辛いね。眠れなくて焦ってしまって余計眠れなくなるよね。
デパスぐらいなら内科で症状言えば出してもらえるよ。
交感神経を優位にしない様に、風呂は出来るだけ早く入っておくといいよ。
又、部屋もある程度涼しくしておく。
自分が最近やっている民間療法で、小指湿布ってのがあるよ。
７ｍｍ程度の正方形に切った湿布を小指の第１関節～第２関節の間にテープとかで貼る。
首の凝りとか症状出てる側のみでもいいけど、両方のが効く気がする。
更に症状が酷いなら、小指と併用して、腰の後ろ辺りに普通サイズの湿布を悪い方に貼る。
これを推奨してる脳神経外科医曰く、首凝りが緩みやすくなり眠りの質が良くなるとの事。
事実、自分はこれ結構効いてるよ。
長文ゴメン。
>>574
つらいのなら睡眠障害専門外来がある精神科に行った方がいいと思うけどな。
うつで入眠困難になるのは良くあることだと聞くが、うつで入眠困難になるのか
睡眠不足でうつっぽくなるのかは、専門医が治療を進めながら判断すること
だと思うので、特に気にしなくていいかも。
過去の通院歴と服用して気分が悪くなった薬は、医師にきちんと伝えた方がいい。
つらいのなら睡眠障害専門外来がある精神科に行った方がいいと思うけどな。
うつで入眠困難になるのは良くあることだと聞くが、うつで入眠困難になるのか
睡眠不足でうつっぽくなるのかは、専門医が治療を進めながら判断すること
だと思うので、特に気にしなくていいかも。
過去の通院歴と服用して気分が悪くなった薬は、医師にきちんと伝えた方がいい。
578 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 07:08:45 ID:zxRxdRZu
最近、鬱の具合の良くなって来たから眠剤なしで寝たら
酷い悪夢で、しかも夜中に何度も起きた。
寝た気がしない。
もはや薬無しではてましダメなのか・・・orz
ちなみに今までは、
ハルシオン１、デパス１、デジレル２、マイスリー１、メイラックス１、アナフラニール１
で寝てました。
酷い悪夢で、しかも夜中に何度も起きた。
寝た気がしない。
もはや薬無しではてましダメなのか・・・orz
ちなみに今までは、
ハルシオン１、デパス１、デジレル２、マイスリー１、メイラックス１、アナフラニール１
で寝てました。
579 ：574：2007/07/08(日) 07:12:28 ID:Wpaxth/I
レスありがとうございます
>>576
デパスは自律神経失調症（これは心療系じゃないところで診断されました）に対して
処方されて長いこと飲んでいましたが利かなかったような気がします
小指湿布ですか…明日からでも試してみたいと思います。ありがとうございます
>>576
お恥ずかしい話ですが、1回目の頃は中学生だったので親に薬を捨てられてしまい
名前を覚えていません。
やはり精神科などにいったほうがいいのですね……
親の様子を見ながら検討してみたいと思います。
ありがとうございます
>>576
デパスは自律神経失調症（これは心療系じゃないところで診断されました）に対して
処方されて長いこと飲んでいましたが利かなかったような気がします
小指湿布ですか…明日からでも試してみたいと思います。ありがとうございます
>>576
お恥ずかしい話ですが、1回目の頃は中学生だったので親に薬を捨てられてしまい
名前を覚えていません。
やはり精神科などにいったほうがいいのですね……
親の様子を見ながら検討してみたいと思います。
ありがとうございます
580 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 09:04:44 ID:k89ntZgc
もう四日全く眠れません。
【東京都内】メンヘルオフを雑談しながら打ち合わせ
ttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1180466231/
七夕オフはみなさんのおかげで成功しました
さあ次行きます。
池袋、夏だね！オフ
８月＊日＊曜日午後３時
場所、喫茶ふれあい
ttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1180466231/
七夕オフはみなさんのおかげで成功しました
さあ次行きます。
池袋、夏だね！オフ
８月＊日＊曜日午後３時
場所、喫茶ふれあい
582 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 22:58:05 ID:eBV9NLRc
２ヶ月ほど前から早朝に目が覚めてしまい、１度目が覚めてしまうとなかなか眠れません。
目覚めた瞬間は異常に心臓の鼓動？が激しいですし、胸に重い物がのってるような感覚もあります。
こんな場合は何科に行けばよいでしょうか？
よろしくお願いします。
目覚めた瞬間は異常に心臓の鼓動？が激しいですし、胸に重い物がのってるような感覚もあります。
こんな場合は何科に行けばよいでしょうか？
よろしくお願いします。
583 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 23:02:16 ID:fBIAAoaE
昼間は物凄く眠いのに、なぜ夜になると眠気がなくなるのだろう。
昨日も全然眠れなくて、いざ会社へ行くと、仕事中何度もこっくりこっくりしてしまう。
おかげで精神も体力もバテバテ。夜の仕事に変えた方がいいのかな？
昨日も全然眠れなくて、いざ会社へ行くと、仕事中何度もこっくりこっくりしてしまう。
おかげで精神も体力もバテバテ。夜の仕事に変えた方がいいのかな？
585 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 23:13:04 ID:T0W/XbPT
586 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 23:24:57 ID:UyzRYzBk
587 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 23:30:03 ID:ib9TVid/
ベンザリン服用しても眠れずどうしよう
明日は仕事だ、焦ってしまう・・・・
明日は仕事だ、焦ってしまう・・・・
588 ：優しい名無しさん：2007/07/08(日) 23:59:12 ID:dlDhPgqS
相談事があります
ここ１週間の間に、ハルシオン２錠じゃ眠れなくなり
頓服薬のロラメットも効き目が無くなり、毎日朝方５時過ぎに寝ています
そして朝10時過ぎに起き、眠気の残りからかその後も午後３時過ぎぐらいまで寝てしまいます
そんな生活をしていたら、いつの間にか半分昼夜逆転状態に陥ってしまって、悩んでいます
精神科へ行く日が近付いてきたんですけど、何て相談したらいいか分からなくて…
なんて相談したら良いと思いますか？
ここ１週間の間に、ハルシオン２錠じゃ眠れなくなり
頓服薬のロラメットも効き目が無くなり、毎日朝方５時過ぎに寝ています
そして朝10時過ぎに起き、眠気の残りからかその後も午後３時過ぎぐらいまで寝てしまいます
そんな生活をしていたら、いつの間にか半分昼夜逆転状態に陥ってしまって、悩んでいます
精神科へ行く日が近付いてきたんですけど、何て相談したらいいか分からなくて…
なんて相談したら良いと思いますか？
590 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 01:53:12 ID:usZLyeKZ
自分統合失調で、夜も自力で寝たことがもう１０年以上ないです。
ロヒプノール飲んでるけど、寝付けないとき飲みすぎて朝が辛くて
仕事に行くのがめちゃくちゃ辛いっす。
目の下もクマが酷くて結構人の目を気にしちゃうし。
かなりがっくりきてます。
ロヒプノール飲んでるけど、寝付けないとき飲みすぎて朝が辛くて
仕事に行くのがめちゃくちゃ辛いっす。
目の下もクマが酷くて結構人の目を気にしちゃうし。
かなりがっくりきてます。
591 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 02:05:38 ID:usZLyeKZ
そうだしばらくまた入院しよう。それしかない。 もう限界だ。
こんなんじゃ他人に迷惑もかけるし。前に迷惑かけてるし。
大ごとにならない前に入院しよう。もう無理だ。
こんなんじゃ他人に迷惑もかけるし。前に迷惑かけてるし。
大ごとにならない前に入院しよう。もう無理だ。
午後１０時30分にﾏｲ・春を処方
１:３０分に覚醒
これからシンベラミンのんで再度挑戦します。
まともに寝たい
１:３０分に覚醒
これからシンベラミンのんで再度挑戦します。
まともに寝たい
593 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 02:23:21 ID:usZLyeKZ
今ウインブルドン見てなんとか眠気くるの待ってます。
お互い心地よく眠れる日がくる事祈っています。
おやすみ。
お互い心地よく眠れる日がくる事祈っています。
おやすみ。
594 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 02:24:59 ID:+OHcmo3f
英会話のレッスンCD繰り返し流している。
眠いんだけども、不安で眠れないよ。
眠いんだけども、不安で眠れないよ。
>>593
眠れなくても、テレビではなく、ベッドで体休めてた方がいいよ。
眠れなくても、テレビではなく、ベッドで体休めてた方がいいよ。
596 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 04:09:11 ID:hJrvtKAi
最近マイなしで寝付けるようになったなーって
思ったら2～3時間で目がさめる。
今も昨日3時間睡眠で出掛けてて
疲れ切って寝たはずなのに2時間で目が覚めてる…
前は寝すぎるくらいだったこともあるのに…
これじゃマイの副作用？と変わんないorz
やっぱ薬変えてもらって飲むしかないのかなあ？
思ったら2～3時間で目がさめる。
今も昨日3時間睡眠で出掛けてて
疲れ切って寝たはずなのに2時間で目が覚めてる…
前は寝すぎるくらいだったこともあるのに…
これじゃマイの副作用？と変わんないorz
やっぱ薬変えてもらって飲むしかないのかなあ？
597 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 04:24:32 ID:2tjY4U0R
ハル1,すり２全然だめだ。眠くならない。自分はハード技術の仕事を
してるから数学は得意にしているので、寝るときに頭の中で
公式の証明をするわけ。それでも眠れない。前は眠れたのに。
これで私４３歳ですで。何をしてるのかな
してるから数学は得意にしているので、寝るときに頭の中で
公式の証明をするわけ。それでも眠れない。前は眠れたのに。
これで私４３歳ですで。何をしてるのかな
598 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 04:31:45 ID:XPIgdJw2
旅行で2日連続ネットカフェに泊まったんだけど
薬飲まなかったら全く眠くならなかった。
その後図書館に行って住所氏名を書いたら手に力が入らなくて字がヨレヨレ。
冷房のせい？で声がガラガラ。目がしょぼしょぼする。ヤバさを感じた。
薬を飲まないと眠気がやってこない。
薬飲むと眠れるが眠りすぎなときも。
夜中3時に寝たけど起きたら外が真っ暗。夜の20時だった・・・
薬飲まなかったら全く眠くならなかった。
その後図書館に行って住所氏名を書いたら手に力が入らなくて字がヨレヨレ。
冷房のせい？で声がガラガラ。目がしょぼしょぼする。ヤバさを感じた。
薬を飲まないと眠気がやってこない。
薬飲むと眠れるが眠りすぎなときも。
夜中3時に寝たけど起きたら外が真っ暗。夜の20時だった・・・
599 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 04:32:33 ID:yWO/+al0
ウィンブルドンなんて見てたら眠れないよ。
あんな試合を見せられたら興奮するでしょ。
あんな試合を見せられたら興奮するでしょ。
600 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 05:06:33 ID:Xf9uEAZv
眠れないわ
もう諦める
今日の夜ぐっすり眠るイメージを持ちながら乗り切ることにするｗ
もう諦める
今日の夜ぐっすり眠るイメージを持ちながら乗り切ることにするｗ
眠剤プチODしたのに眠気さっぱり。
朝子供が出かけたら寝る。
起きるのは多分夕方。
買い物も行けやしない。
朝子供が出かけたら寝る。
起きるのは多分夕方。
買い物も行けやしない。
602 ：582：2007/07/09(月) 06:03:39 ID:BpANN8at
>>586
ありがとうございます。
また質問で申し訳ないのですが、心療内科でも内科でも同じように診てもらえるのでしょうか？
軽くあしらわれたりすると凹みますし…。病院によるのでしょうが。。。
こんな経験はじめてなのでとても不安です。
ありがとうございます。
また質問で申し訳ないのですが、心療内科でも内科でも同じように診てもらえるのでしょうか？
軽くあしらわれたりすると凹みますし…。病院によるのでしょうが。。。
こんな経験はじめてなのでとても不安です。
603 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 06:05:59 ID:+OHcmo3f
アルコール飲んだｋらかえって不安になったりするから
摂ったらダメだったんだよね。
摂ったらダメだったんだよね。
604 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 06:28:14 ID:N/1iloTw
昨晩は全然熟睡出来なかった。
本当に参る(T_T)今日仕事乗り切れるか！？
本当に参る(T_T)今日仕事乗り切れるか！？
605 ：586：2007/07/09(月) 06:48:23 ID:6QnOfMCD
精神科＞心療内科＞＞内科
だな。心療内科は精神科が専門の医師が開業している場合もある。
電話で症状を言って、診てもらえるかどうかと、予約が必要かを聞く。
最近はメンヘラーが増えたのか、初診は診ないとか予約に一ヶ月以上かかるなんて所もある。
だな。心療内科は精神科が専門の医師が開業している場合もある。
電話で症状を言って、診てもらえるかどうかと、予約が必要かを聞く。
最近はメンヘラーが増えたのか、初診は診ないとか予約に一ヶ月以上かかるなんて所もある。
606 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 07:07:07 ID:MolQyG5U
今日から仕事復帰だというのに前の夜眠れず夜中にﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを更に2錠追加投入したら、今フラフラ…
復帰どころじゃなくなる予感…
どうしたら、よく眠れる薬に会えるのだろう…
復帰どころじゃなくなる予感…
どうしたら、よく眠れる薬に会えるのだろう…
607 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 07:33:09 ID:LOt75rx2
夜早く寝ても午前・午後の決まった時刻になると眠気が出てくる
9時～12時・2時・5～7時なんで授業中とか特にきつい
9時～12時・2時・5～7時なんで授業中とか特にきつい
608 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 07:44:10 ID:VYRqF3l0
相談させてください。
鬱・不眠で以下の薬を処方されてます
朝・夕 ジェイゾロフト50mg、ソラナックス0.4mg
就寝前 ゼストロミン、マイスリー、銀春、ベンザミン、ラボナ
を処方されているのですが入眠まで2時間程かかる上、早朝覚醒、睡眠時間4時間程
昼間の眠気やだるさがかなり辛い状態です
今は眠気を誤魔化す為無糖コーヒー等のカフェインをとって寝ないようにしてます。
昼間の眠気は前夜の薬の残りの所為で、夜寝れないのは昼間飲むカフェインの影響なのでしょうか？
とりあえず自分では朝1リットル程飲んで体内の眠剤濃度を下げるようにしてるのですが…
どなたかご回答お願いいたします。
鬱・不眠で以下の薬を処方されてます
朝・夕 ジェイゾロフト50mg、ソラナックス0.4mg
就寝前 ゼストロミン、マイスリー、銀春、ベンザミン、ラボナ
を処方されているのですが入眠まで2時間程かかる上、早朝覚醒、睡眠時間4時間程
昼間の眠気やだるさがかなり辛い状態です
今は眠気を誤魔化す為無糖コーヒー等のカフェインをとって寝ないようにしてます。
昼間の眠気は前夜の薬の残りの所為で、夜寝れないのは昼間飲むカフェインの影響なのでしょうか？
とりあえず自分では朝1リットル程飲んで体内の眠剤濃度を下げるようにしてるのですが…
どなたかご回答お願いいたします。
>>608
それは体内時計が狂っているのだと思います。
過度のストレスで自律神経が狂うと、体内時計をうまく調節できなくなり、
昼間眠くて夜眠れなくなります。
内科へ行って（精神科へ行く必要はない）先生に睡眠時間がずれてしまった
と言えば、治療法をいろいろ話してくれるはずです。
私は未だにずれっぱなしで、なかなか治りませんが…。
カフェインはやめて、眠くなったら５分でも１０分でも「ちょい寝」すると
いいみたいです。あと軽く運動するとか。
夜は、私は薬に頼っています…。朝の目覚めは最悪ですが。
それは体内時計が狂っているのだと思います。
過度のストレスで自律神経が狂うと、体内時計をうまく調節できなくなり、
昼間眠くて夜眠れなくなります。
内科へ行って（精神科へ行く必要はない）先生に睡眠時間がずれてしまった
と言えば、治療法をいろいろ話してくれるはずです。
私は未だにずれっぱなしで、なかなか治りませんが…。
カフェインはやめて、眠くなったら５分でも１０分でも「ちょい寝」すると
いいみたいです。あと軽く運動するとか。
夜は、私は薬に頼っています…。朝の目覚めは最悪ですが。
>>603
私も、駄目だと思いつつ、ついついアルコールを飲んでしまいます。
昨日も、350mlの発泡酒を一缶飲んでしまいました。
もっと、睡眠薬が素早く効いてくれればいいのですが、
今の薬だと入眠に時間がかかってしまっています。
私も、駄目だと思いつつ、ついついアルコールを飲んでしまいます。
昨日も、350mlの発泡酒を一缶飲んでしまいました。
もっと、睡眠薬が素早く効いてくれればいいのですが、
今の薬だと入眠に時間がかかってしまっています。
612 ：優しい名無しさん：2007/07/09(月) 16:41:04 ID:45thFWYN
自分レンドルミン服用４ヵ月
なんとかして飲まなくても眠れるようにしたいと思い
１／４ずつ減薬計画をたててもいつも３／４→１／２
の段階で睡眠時間急激に減って挫折また１錠に
戻るというのを繰り返してる。もう１０回くらい失敗
今度は以前効いていたドリエル（長期間飲めない
ためレンドルミンにした）を導入しやってみようかと思う
レンドルミンの代わりにドリエル・・・だめかな
なんとかして飲まなくても眠れるようにしたいと思い
１／４ずつ減薬計画をたててもいつも３／４→１／２
の段階で睡眠時間急激に減って挫折また１錠に
戻るというのを繰り返してる。もう１０回くらい失敗
今度は以前効いていたドリエル（長期間飲めない
ためレンドルミンにした）を導入しやってみようかと思う
レンドルミンの代わりにドリエル・・・だめかな
613 ：６１２：2007/07/09(月) 16:42:43 ID:45thFWYN
う、しまった誤爆したｽﾏｿ
>>611
酒と一緒に飲むと睡眠の質が変っちゃうし、肝臓にも負担かけるから止めた方がいいよ。
酒と一緒に飲むと睡眠の質が変っちゃうし、肝臓にも負担かけるから止めた方がいいよ。
>>611
アルコールはやめな。ちゃんと薬のみなよ。
安定剤や睡眠導入薬で廃人になった人は聞いた事がないけど、
アルコールで肝臓やられたり、依存症になったり、さらにアルコールでも
眠れなくなって、精神がやられる人は大勢いるよ。
韓国の女優さんで、過度のストレスで毎日１時間しか寝れなくて、
あびるように酒と薬飲んで、最終的に自殺しちゃった人いたよね。
絶対酒と薬一緒に飲んじゃだめだよ。
アルコールはやめな。ちゃんと薬のみなよ。
安定剤や睡眠導入薬で廃人になった人は聞いた事がないけど、
アルコールで肝臓やられたり、依存症になったり、さらにアルコールでも
眠れなくなって、精神がやられる人は大勢いるよ。
韓国の女優さんで、過度のストレスで毎日１時間しか寝れなくて、
あびるように酒と薬飲んで、最終的に自殺しちゃった人いたよね。
絶対酒と薬一緒に飲んじゃだめだよ。
616 ：自分：2007/07/10(火) 00:36:50 ID:eMrvXIkb
仕事が忙しくて夜中２時退社とか続くときがあるんだが帰ってもなかなか
寝付けないし朝も６時過ぎに目が覚めて、緊張感で眠れない。
翌日会社が休みのときは知らないうちに寝入ってることもあるから明らかに
仕事のストレスが原因だ。ただ、最近寝付き方は少し上手くなった。
以前は病院で教わった自律訓練法とかで必死に寝ようとしてたが、それより
テレビつけて見ながら寝たほうが早い。必死に寝ようと頑張ると仕事とか
人間関係とか不安要素が頭をよぎって余計に寝付けない。
バラティとか小音量でつけてぼーっと眺めてたら寝つきが良い。それでも
早朝に目覚めるのは改善しないけどね。
寝付けないし朝も６時過ぎに目が覚めて、緊張感で眠れない。
翌日会社が休みのときは知らないうちに寝入ってることもあるから明らかに
仕事のストレスが原因だ。ただ、最近寝付き方は少し上手くなった。
以前は病院で教わった自律訓練法とかで必死に寝ようとしてたが、それより
テレビつけて見ながら寝たほうが早い。必死に寝ようと頑張ると仕事とか
人間関係とか不安要素が頭をよぎって余計に寝付けない。
バラティとか小音量でつけてぼーっと眺めてたら寝つきが良い。それでも
早朝に目覚めるのは改善しないけどね。
眠れない‥‥‥‥‥‥‥
だよね。薬とアルコールは駄目。
なのに飲む意志薄弱な自分。別に飲みたいわけじゃないんだよ。
よくわからん寂しさとか不安とか忘れて爆睡したい。酔いたかったんだよ。
結局酔えずにウジウジしてんだけどさ
なのに飲む意志薄弱な自分。別に飲みたいわけじゃないんだよ。
よくわからん寂しさとか不安とか忘れて爆睡したい。酔いたかったんだよ。
結局酔えずにウジウジしてんだけどさ
619 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 03:43:44 ID:ZD4TMW2u
思い切って自分への縛りなくしてみたら次の日から少しずつ眠れるようになった！
単位はいくらか落としたけどそんなもん関係ないぜ！
単位はいくらか落としたけどそんなもん関係ないぜ！
眠剤を１０時に飲んだのにまだ眠れない有り様。何故。
夕べもろくに寝てないのに。
反動がきて昼間寝てしまうのがいやだな。寝ないようにはしてるけど。
睡魔Щ(゜Д゜Щ)ｶﾓｰﾝ
夕べもろくに寝てないのに。
反動がきて昼間寝てしまうのがいやだな。寝ないようにはしてるけど。
睡魔Щ(゜Д゜Щ)ｶﾓｰﾝ
621 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 03:57:48 ID:ZOW0vH7I
622 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 04:01:31 ID:ZOW0vH7I
623 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 06:24:56 ID:1wxPlAyh
>今度生まれ変わった時には、綺麗な花になりたい
はげどう
はげどう
624 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 09:52:37 ID:dNsqIOIb
寝れないのつらい；；
625 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 11:18:40 ID:2hHkNJii
午前９時から１０時コロまで昼寝をしてしまう。
同じような癖をお持ちのかた、克服した方、アドバイスを下さい。
同じような癖をお持ちのかた、克服した方、アドバイスを下さい。
なかなか眠れないからどんどん寝るのが遅くなって、朝起きられないよ…
今日起きたのも10時半、それなのになんでか眠くなって昼寝してしまう。
休みの日はいいけど、学校の日はつらい…
今日起きたのも10時半、それなのになんでか眠くなって昼寝してしまう。
休みの日はいいけど、学校の日はつらい…
627 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 11:34:30 ID:oUvfGFBk
パキシル飲んだら気分は良くなってきたけど眠れなくなってきた
628 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 13:07:53 ID:dsBo7xvI
僕は 寝れない時はベッドの中で 楽しい事を想像しながら、いや考えながら寝るよ。
例えば、宝くじに当たり そのお金の使い道とか どこそこに土地買って こんな別荘
建てて 間取りとか 装飾品とか テレビは何処に置こうとか。
ヨットはどんな種類があるとかさ。楽しいよ。
例えば、宝くじに当たり そのお金の使い道とか どこそこに土地買って こんな別荘
建てて 間取りとか 装飾品とか テレビは何処に置こうとか。
ヨットはどんな種類があるとかさ。楽しいよ。
薬をアルコールで飲もうとは思わないけど、普通に酒は飲む。
おいしいし、やめられない
おいしいし、やめられない
酒も適度なら問題ないんだろうけど、つい安価なストレス解消法だから
溺れちゃうんだよなあ。
気づくと家庭も精神も崩壊してたよ、うちのオヤジ(´Д⊂ヽ
オイラも酒に手を出しそうな時代があって、今はオヤジの気持ちわかるけど。
溺れちゃうんだよなあ。
気づくと家庭も精神も崩壊してたよ、うちのオヤジ(´Д⊂ヽ
オイラも酒に手を出しそうな時代があって、今はオヤジの気持ちわかるけど。
入眠困難もなく、といっても4時だけど寝れた。
そしたら今度は起きたのは18:00。途中覚醒したけど少なかった。
おかげで頭の疲れや目の疲れはほとんど取れた。
でも、今日は間違いなく寝れない。
皆さんこんなときどうします？というかどうしたらいいでしょうか？
今日は薬飲まないで久々に酒を飲んで一夜を過ごそうと思ってます。
一応横にはなりますけど、酒は睡眠のための酒じゃないです。
そしたら今度は起きたのは18:00。途中覚醒したけど少なかった。
おかげで頭の疲れや目の疲れはほとんど取れた。
でも、今日は間違いなく寝れない。
皆さんこんなときどうします？というかどうしたらいいでしょうか？
今日は薬飲まないで久々に酒を飲んで一夜を過ごそうと思ってます。
一応横にはなりますけど、酒は睡眠のための酒じゃないです。
>>629
適度なアルコール摂取、飲まない日を作る（休肝日）なら全然問題ないね。
適度なアルコール摂取、飲まない日を作る（休肝日）なら全然問題ないね。
635 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 20:23:28 ID:Sxy/Km5O
夜になると憂鬱だ。
あと数時間後にはベッドに入らなければならない。
アモバンとジプレキサだけじゃ眠れないお
あと数時間後にはベッドに入らなければならない。
アモバンとジプレキサだけじゃ眠れないお
636 ：優しい名無しさん：2007/07/10(火) 23:06:21 ID:f5uOjIFA
他スレにも書きましたが、こちらの方々のご意見を伺いたいので書き込ませて下さい。
私の場合、一度寝付くととても深い睡眠で、途中覚醒もありません。
携帯のアラームも聞こえない事がよくあり、恥ずかしながら実家の母に電話を何回もかけて起こしてもらうほどです。
睡眠時間も12時間から16時間と、とても長いです。
ただ、寝付きがとても悪いんです。
0時頃に薬を飲んで布団に入りますが、眠れないまま、気付けば外が明るくて…
そんな感じで4時くらいにようやく眠りにつき、起きるのは16時頃です。
休みのときは眠るのを諦めて、ずっと起きている事もあるのですが、
結局昼過ぎには眠くなり、ちょっとした昼寝のつもりが深夜まで眠ってしまい…
悪循環なんです、とにかく。
睡眠系で飲んでるのは、銀春2錠・ロヒプノール2ﾐﾘ・ベゲタミンBです。
それでも眠れないときのためにリスミーをもらいましたが全く効きません。
そりゃ、夕方まで寝てたくせに夜から朝までちゃんと寝たいというのは無謀かもしれませんが…
医者に「睡眠導入剤を下さい」と頼んだ所、導入剤は種類が少ないようで、
今まで私が試して全く効かなかったものばかり…そしてリスミーが出たわけなんですが、見事に効かない。
困り果てています。
仕事は幸いにも午後からなので、なんとかやってられますが…
夜ってこんなに静かで寂しくて長いものだったんだなぁと改めて思いました。
「眠れなかったらどうしよう」と焦るのはよくないから、眠くなるまで読書でもしてればいい、と
別スレではアドバイス頂きましたが、そんな事をしているうちに導入剤の効き目が切れそうで…
眠りは深いのに寝付きが悪い、そんな方いらっしゃいませんか？
または、過去にそうだった方がいらっしゃいましたら抜け出した方法を教えて下さい。
長文、乱文失礼致しました。
どなたか助けて下さい。よろしくお願いします。
私の場合、一度寝付くととても深い睡眠で、途中覚醒もありません。
携帯のアラームも聞こえない事がよくあり、恥ずかしながら実家の母に電話を何回もかけて起こしてもらうほどです。
睡眠時間も12時間から16時間と、とても長いです。
ただ、寝付きがとても悪いんです。
0時頃に薬を飲んで布団に入りますが、眠れないまま、気付けば外が明るくて…
そんな感じで4時くらいにようやく眠りにつき、起きるのは16時頃です。
休みのときは眠るのを諦めて、ずっと起きている事もあるのですが、
結局昼過ぎには眠くなり、ちょっとした昼寝のつもりが深夜まで眠ってしまい…
悪循環なんです、とにかく。
睡眠系で飲んでるのは、銀春2錠・ロヒプノール2ﾐﾘ・ベゲタミンBです。
それでも眠れないときのためにリスミーをもらいましたが全く効きません。
そりゃ、夕方まで寝てたくせに夜から朝までちゃんと寝たいというのは無謀かもしれませんが…
医者に「睡眠導入剤を下さい」と頼んだ所、導入剤は種類が少ないようで、
今まで私が試して全く効かなかったものばかり…そしてリスミーが出たわけなんですが、見事に効かない。
困り果てています。
仕事は幸いにも午後からなので、なんとかやってられますが…
夜ってこんなに静かで寂しくて長いものだったんだなぁと改めて思いました。
「眠れなかったらどうしよう」と焦るのはよくないから、眠くなるまで読書でもしてればいい、と
別スレではアドバイス頂きましたが、そんな事をしているうちに導入剤の効き目が切れそうで…
眠りは深いのに寝付きが悪い、そんな方いらっしゃいませんか？
または、過去にそうだった方がいらっしゃいましたら抜け出した方法を教えて下さい。
長文、乱文失礼致しました。
どなたか助けて下さい。よろしくお願いします。
昨晩初めてドラールのみました、でも30分たっても眠れません。
なんだ、やっぱりだめかと思って目をさましたら朝でした。
ちょっとポワーンとしてましたが、オレンジシュースなぞ飲んでたら頭すっきり。
やっぱり不眠が続く人は、精神科（内科でもくれるらしいが）にいって薬もらったほうがいいよ。
オレも正直、精神病院というと○チ○イ病院と幼少のころ見てたので、最初行くのは本当にこわかった。
でも不眠症の人は最近多いので、まったくこわがることはない。
なんだ、やっぱりだめかと思って目をさましたら朝でした。
ちょっとポワーンとしてましたが、オレンジシュースなぞ飲んでたら頭すっきり。
やっぱり不眠が続く人は、精神科（内科でもくれるらしいが）にいって薬もらったほうがいいよ。
オレも正直、精神病院というと○チ○イ病院と幼少のころ見てたので、最初行くのは本当にこわかった。
でも不眠症の人は最近多いので、まったくこわがることはない。
眠れなくてじたばたしてたら余計眠れなくて
でもそのうち疲れて薬が効いて寝てしまって
余りに眠れないよと格闘してたから
起きた時には病院の受付時間をとっっくにすぎていて
昨日行く筈だった診察に一日遅れで顔を出す羽目になった
薬、あってないらしい
また、実験再開だよ
でもそのうち疲れて薬が効いて寝てしまって
余りに眠れないよと格闘してたから
起きた時には病院の受付時間をとっっくにすぎていて
昨日行く筈だった診察に一日遅れで顔を出す羽目になった
薬、あってないらしい
また、実験再開だよ
不安と寂しさと絶望感、おまけに今日は寒いし雨の音がうざいし。
眠れんなあ。こうしてまた2chに来てしまう。
眠れんなあ。こうしてまた2chに来てしまう。
640 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 03:26:43 ID:sjaBcLD/
眠れない
眠れない
眠いのに眠れない
そして、仕事中に落ちる…
眠れない
眠いのに眠れない
そして、仕事中に落ちる…
みんな寝たのか…
俺まだ眠れないな・・・
体がだるくて仕方ない
体がだるくて仕方ない
644 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 06:34:15 ID:CFTV8Qdx
おはようございます。
昨晩就寝前に薬を服用忘れ１時間ほどで途中覚醒
サイレース２ｍｇ・ベンザリン２０ｍｇ投入
その後１時間位眠れたかな！？
今日も一日仕事辛いなー(T_T)
昨晩就寝前に薬を服用忘れ１時間ほどで途中覚醒
サイレース２ｍｇ・ベンザリン２０ｍｇ投入
その後１時間位眠れたかな！？
今日も一日仕事辛いなー(T_T)
17時から20時まで寝てから全く寝れない。午後から仕事、嫌になる。
俺はマイスリー処方されて飲んでますが、３０分くらい我慢すれば寝れますよ。
マイスリー使ってる人っていますか？
マイスリー使ってる人っていますか？
647 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 10:18:52 ID:p6HyYDCx
誰か相談のってください。
今、ﾛﾋとアモバンを処方されていて薬飲んで電気消して30分くらいで眠れます。
でも朝4時～7時まで一時間ごとに起きて
7時～8時くらいまでは寝れません。
9時くらいに急に眠くなり9時～11時までは30分ごとに起きながら寝ます。
その後も1時間ごとに寝たり起きたりを繰り返してるうちに1日がおわっています。
薬があってないのでしょうか？それとも過眠なんでしょうか？
まとまりのない文章ですいません…
どなたかアドバイスくださいm(__)m
今、ﾛﾋとアモバンを処方されていて薬飲んで電気消して30分くらいで眠れます。
でも朝4時～7時まで一時間ごとに起きて
7時～8時くらいまでは寝れません。
9時くらいに急に眠くなり9時～11時までは30分ごとに起きながら寝ます。
その後も1時間ごとに寝たり起きたりを繰り返してるうちに1日がおわっています。
薬があってないのでしょうか？それとも過眠なんでしょうか？
まとまりのない文章ですいません…
どなたかアドバイスくださいm(__)m
648 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 10:27:24 ID:+m3fXQUP
お仕事はしていないのかな？
そんなに無理に寝る必要はないと思います。
一日を 寝たり起きたりして 過ごしてるようですが、何時から何時までは 寝ないで働くとか、 もう少し規則正しい生活を送られた方がいいかと。
薬が合わないというより、生活ﾘｽﾞﾑに問題ありです。
そんなに無理に寝る必要はないと思います。
一日を 寝たり起きたりして 過ごしてるようですが、何時から何時までは 寝ないで働くとか、 もう少し規則正しい生活を送られた方がいいかと。
薬が合わないというより、生活ﾘｽﾞﾑに問題ありです。
649 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 10:29:49 ID:p6HyYDCx
まだ高校生なんですけど、今は休学中です。
お昼頃になるとどうしても眠たくなっちゃって夕方まで寝ちゃうんです。
何か趣味を作ろうかな…
お昼頃になるとどうしても眠たくなっちゃって夕方まで寝ちゃうんです。
何か趣味を作ろうかな…
651 ：優しい名無しさん：2007/07/11(水) 11:23:35 ID:+m3fXQUP
えい？
ベゲＢとベンザリン10処方されてるんだけど、最近悪夢がひどくて寝るのが怖い…
朝もふらついて危うくチャリンコで車道に突っ込みかけたし、中途覚醒もしょっちゅう…もう眠らないでもいい体になりたいorz
朝もふらついて危うくチャリンコで車道に突っ込みかけたし、中途覚醒もしょっちゅう…もう眠らないでもいい体になりたいorz
>>636
私も、眠剤飲んでも寝つきが悪くて、
しかも一度眠ると長時間。アラーム、聞こえません。
あまりのうるささに、隣の部屋にいる親が怒りながら起こしにくるほどです。
本当に起きないといけないときは、起床時間の２時間前から
時計や携帯のアラームを鳴らしまくってます。
ただ、遮光カーテンを使っているのですが、それを開けて寝ると
少しだけ起きやすくなります。
タイマーで徐々に点灯して自然な起床を誘うライトが売っているので、
そういったものを利用してみてはいかがですか？
私も、眠剤飲んでも寝つきが悪くて、
しかも一度眠ると長時間。アラーム、聞こえません。
あまりのうるささに、隣の部屋にいる親が怒りながら起こしにくるほどです。
本当に起きないといけないときは、起床時間の２時間前から
時計や携帯のアラームを鳴らしまくってます。
ただ、遮光カーテンを使っているのですが、それを開けて寝ると
少しだけ起きやすくなります。
タイマーで徐々に点灯して自然な起床を誘うライトが売っているので、
そういったものを利用してみてはいかがですか？
仕事でクタクタなのに不眠２日目。
疲れてるから眠れるの構図ではないようだ。
アル中の兼ね合いもある
のかも。
２０日ほど禁酒してるの
だが…。
疲れてるから眠れるの構図ではないようだ。
アル中の兼ね合いもある
のかも。
２０日ほど禁酒してるの
だが…。
ウホッ
眠れん上にmy生理痛ランキング三位以内に入りそうなやつがktkrｗｗｗｗｗｗ
だがしかし負けるつもりはないんだぜ気を紛らわすんだぜｗｗｗｗ
痛くねー痛くないもんねーこんなんよりも数倍の痛みが世の中には魚おおおういかかってこいやぁあ！
眠れん上にmy生理痛ランキング三位以内に入りそうなやつがktkrｗｗｗｗｗｗ
だがしかし負けるつもりはないんだぜ気を紛らわすんだぜｗｗｗｗ
痛くねー痛くないもんねーこんなんよりも数倍の痛みが世の中には魚おおおういかかってこいやぁあ！
ロヒのみ始めて一ヶ月。
もう耐性がついたんだろうか。
最初の頃は30分で寝られていたのに
最近は何か他の薬も重ねないと寝られない。
短期のもほしーよー！
もう耐性がついたんだろうか。
最初の頃は30分で寝られていたのに
最近は何か他の薬も重ねないと寝られない。
短期のもほしーよー！
課題でつかれてるはずなのに眠れない…
やっと寝たと思ったら朝起きれないしつらい…
クマもひどい 目が死んでる
はやく病院いきたい…どりえるきかない…
やっと寝たと思ったら朝起きれないしつらい…
クマもひどい 目が死んでる
はやく病院いきたい…どりえるきかない…
不眠症だから夜勤のバイトしてみたのはいいものの。
昼間も眠れないorz疲れてるはずなのに眠れない。
そしてまた夜勤…。
毎日1日3時間くらいしか寝てないし。常に目は充血して、ぼんやり、クマもひどい。
どうしたら寝れるのか分かんなくなってきた
昼間も眠れないorz疲れてるはずなのに眠れない。
そしてまた夜勤…。
毎日1日3時間くらいしか寝てないし。常に目は充血して、ぼんやり、クマもひどい。
どうしたら寝れるのか分かんなくなってきた
664 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 05:58:46 ID:zHKwjDMO
おはようございます。
昨日、心療内科に初診の予約を電話でしたら1ヶ月待ちと言われました。
他の心療内科にも電話しましたが、やはり1ヶ月もしくは初診の受付は現在行ってないとの事…。
この症状になってすでに1ヶ月がたち、寝不足の日々を過ごしてます。
私の仕事は車の運転や高所作業があって結構体力も使います。
大事故を起こさないうちに何とかしたいのですが…。
みなさんなら1ヶ月間どう過ごされますか？
私は心療内科で診てもらおうと思っているのですが、とりあえず内科でも大丈夫でしょうか？内科の受付で症状を説明して診てもらえるのでしょうか？
昨日、心療内科に初診の予約を電話でしたら1ヶ月待ちと言われました。
他の心療内科にも電話しましたが、やはり1ヶ月もしくは初診の受付は現在行ってないとの事…。
この症状になってすでに1ヶ月がたち、寝不足の日々を過ごしてます。
私の仕事は車の運転や高所作業があって結構体力も使います。
大事故を起こさないうちに何とかしたいのですが…。
みなさんなら1ヶ月間どう過ごされますか？
私は心療内科で診てもらおうと思っているのですが、とりあえず内科でも大丈夫でしょうか？内科の受付で症状を説明して診てもらえるのでしょうか？
667 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 08:00:42 ID:eLFr1Jmc
最近すごい悪夢ばっか見て飛び起きるんだけど
調べたら夜驚症っぽい…
どうすればいいんだろう…
調べたら夜驚症っぽい…
どうすればいいんだろう…
>>667
薬飲んでないの？
薬飲んでないの？
669 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 09:52:36 ID:eLFr1Jmc
670 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 16:08:19 ID:31j+zaIS
今日はなんと連続６時間半も眠れた！！！！
健常者からすれば「なんで６時間半で目が覚めちゃうの？」
って思うかもしれんが俺からすれば奇跡だ！！
健常者からすれば「なんで６時間半で目が覚めちゃうの？」
って思うかもしれんが俺からすれば奇跡だ！！
約1時間単位で目覚めてまた眠るんだけど中途覚醒になるのでしょうか
寝付くのには30分～3時間とかまばらなんですが・・・
寝付くのには30分～3時間とかまばらなんですが・・・
>>671
中途覚醒だと思う。入眠も3時間となると入眠困難もありそう。
医者に診てもらったほうがいいかも。
俺は昔1時間半ごとに起きてた。
当時中途覚醒とは知らず、逆に便利だと思ってた。
今は薬ないと何回も中途覚醒して12時間くらい寝る。時間は見てない。
>>670
俺も4時間半寝れた。徹夜明けだからせめて8時間は寝たかったけど･･･。
まあ、8時間も寝ると次の日絶対寝付けないだろうけど。
たくさん寝たいけど寝すぎると寝付けなくなるから難しい。
中途覚醒だと思う。入眠も3時間となると入眠困難もありそう。
医者に診てもらったほうがいいかも。
俺は昔1時間半ごとに起きてた。
当時中途覚醒とは知らず、逆に便利だと思ってた。
今は薬ないと何回も中途覚醒して12時間くらい寝る。時間は見てない。
>>670
俺も4時間半寝れた。徹夜明けだからせめて8時間は寝たかったけど･･･。
まあ、8時間も寝ると次の日絶対寝付けないだろうけど。
たくさん寝たいけど寝すぎると寝付けなくなるから難しい。
673 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 17:50:57 ID:s2Jpt1Kg
昨日医者に行き、日中、勤務中の鬱状態が悪化したのと、
夜良く眠れず、夢をたくさん見てしまい、
時には悪夢に魘される事を訴えたら、
今までアモバン＋銅ロヒ＋テトラミド３０の各１錠だった睡眠薬が、
ユーロジン２×２と、テトラミド30に変わりました。
そうしたら、昨夜は一睡もできず、会社を休んでしまいました。
すごく苦しくて、情けなく、また今後も不安です。
６～７時間の睡眠をキチンと取りたいのですが…困っています。
ちなみに日中はワイパックス1.0＋イミドール25を１錠ずつ、
プラスしてテシプールを２錠飲んでいます。
夜良く眠れず、夢をたくさん見てしまい、
時には悪夢に魘される事を訴えたら、
今までアモバン＋銅ロヒ＋テトラミド３０の各１錠だった睡眠薬が、
ユーロジン２×２と、テトラミド30に変わりました。
そうしたら、昨夜は一睡もできず、会社を休んでしまいました。
すごく苦しくて、情けなく、また今後も不安です。
６～７時間の睡眠をキチンと取りたいのですが…困っています。
ちなみに日中はワイパックス1.0＋イミドール25を１錠ずつ、
プラスしてテシプールを２錠飲んでいます。
>>673
俺は睡眠時間にはあまりこだわるなって言われた。
入眠困難ならとりあえずアモバンは残しておいたほうがいいと思った。
悪夢に関しては対処法がわからない。
俺も一時期見てたけど鬱がよくなったら悪夢も自然となくなった。
俺は睡眠時間にはあまりこだわるなって言われた。
入眠困難ならとりあえずアモバンは残しておいたほうがいいと思った。
悪夢に関しては対処法がわからない。
俺も一時期見てたけど鬱がよくなったら悪夢も自然となくなった。
以前は、デパス１×１、レンドルミンとロヒ２×１を飲んでいたんだけど
最近全く効果が無くて、色々実験した結果
昨日から、
レキソタン５×１、ジェイゾロフト２５×１
マイ１０×１、ユーロジン２×１
デパス１×１、ロヒ２×１
ルーラン４×１、ベンザリン５×１
８時間しっかり熟睡した結果、遅刻。飲みすぎ？
ルーランは今までも日中３回飲んでいたんだけど、
就寝前に変更されました。
入眠困難と中途覚醒に悩まされてます。あと、鬱（たぶん）
最近全く効果が無くて、色々実験した結果
昨日から、
レキソタン５×１、ジェイゾロフト２５×１
マイ１０×１、ユーロジン２×１
デパス１×１、ロヒ２×１
ルーラン４×１、ベンザリン５×１
８時間しっかり熟睡した結果、遅刻。飲みすぎ？
ルーランは今までも日中３回飲んでいたんだけど、
就寝前に変更されました。
入眠困難と中途覚醒に悩まされてます。あと、鬱（たぶん）
>>674-675
ありがとうございました。
ありがとうございました。
678 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 23:04:02 ID:FitBUOg7
毎日１１時に睡眠剤を飲んでいますが、実際に寝付くのは２時過ぎです。
効果が現われるのに３時間もかかるものなのでしょうか？
効果が現われるのに３時間もかかるものなのでしょうか？
680 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 23:10:48 ID:eLFr1Jmc
681 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 23:15:39 ID:A38qy44Z
>>679
早速の回答ありがとうございます。ハルシオン、ロラメット、ベンザリンです。
早速の回答ありがとうございます。ハルシオン、ロラメット、ベンザリンです。
682 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 23:18:43 ID:fHcfl1FE
ﾄﾞﾗﾙ飲んだら気持ち悪くなり吐きました
合わないのかな
合わないのかな
684 ：優しい名無しさん：2007/07/12(木) 23:26:28 ID:A38qy44Z
一応俺の薬の具合も質問
デパ1アモ10ロヒ2
入眠困難、中途覚醒、過眠有
これらを飲むと中途覚醒はなくなるけど早期覚醒する
早期といっても3～5時間だから早期のうちに入らないかも
飲みすぎ？個人的にはギリギリのラインだと思ってるけど
医師が睡眠薬嫌いなので鬱が治ったら減らしていきます
デパ1アモ10ロヒ2
入眠困難、中途覚醒、過眠有
これらを飲むと中途覚醒はなくなるけど早期覚醒する
早期といっても3～5時間だから早期のうちに入らないかも
飲みすぎ？個人的にはギリギリのラインだと思ってるけど
医師が睡眠薬嫌いなので鬱が治ったら減らしていきます
最近布団に入ってから一時間以上経っても眠れない
今日も疲れてるのにまだ寝れないよ・・・病院に行けば薬だしてもらえますか？
今日も疲れてるのにまだ寝れないよ・・・病院に行けば薬だしてもらえますか？
内科いったらもらえるんじゃないかな？軽い薬を。
メンタルな病院いけばハルシオンちゃんｹﾞﾄで爆睡。
メンタルな病院いけばハルシオンちゃんｹﾞﾄで爆睡。
まめ知識
英語で不眠症は insomnia インサムニア
不眠症患者 は insomniac インサムニアック
英語で不眠症は insomnia インサムニア
不眠症患者 は insomniac インサムニアック
692 ：優しい名無しさん：2007/07/13(金) 06:14:52 ID:xDAh8VFR
すべての睡眠薬で、「夢遊症状」の恐れ 厚労省が指摘
＞対象はマイスリー（一般名・酒石酸ゾルピデム）、ハルシオン（トリアゾラム）、アモバン（ゾピクロン）など１９品目。
ttp://www.asahi.com/national/update/0713/TKY200707120472.html
＞対象はマイスリー（一般名・酒石酸ゾルピデム）、ハルシオン（トリアゾラム）、アモバン（ゾピクロン）など１９品目。
ttp://www.asahi.com/national/update/0713/TKY200707120472.html
>>686
デパス、アモバン、ロヒ、それぞれ役割が違うからいいと思う。
ロヒとアモはちょいかぶってるけど・・・。
早く目が覚めて不都合ある？例えば昼間寝てしまうとか。
そういうのがなければ今のままでも別にいいんじゃないかな。
デパス、アモバン、ロヒ、それぞれ役割が違うからいいと思う。
ロヒとアモはちょいかぶってるけど・・・。
早く目が覚めて不都合ある？例えば昼間寝てしまうとか。
そういうのがなければ今のままでも別にいいんじゃないかな。
694 ：優しい名無しさん：2007/07/13(金) 07:04:52 ID:B1phmEg4
初めてｶｷｺします
精神科通院してます
最近、20時間以上起きていて、普通に生活してますが(適度に運動もしてます)
全くの入眠困難で困ってます(´・ω・｀)
ちなみに、今日飲んだお薬です
ﾜｲﾊﾟｯｸｽ ２㎎
ｱﾓｷｻﾝ １００㎎
デパス ４㎎
ﾄﾘﾌｪｼﾞﾉﾝ ２㎎
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ １５㎎
ドラール １５㎎
コントミン １２.５㎎になります
薬飲んで、ベッドに入っても眠れないまま朝になってしまいます
来週から新しい仕事なので、眠れないと困るんですorz
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝを受けるべきでしょうか…？
これだけ飲んでいて、入眠出来ないのは、おかしいですよね
長文ｽﾏｿ
精神科通院してます
最近、20時間以上起きていて、普通に生活してますが(適度に運動もしてます)
全くの入眠困難で困ってます(´・ω・｀)
ちなみに、今日飲んだお薬です
ﾜｲﾊﾟｯｸｽ ２㎎
ｱﾓｷｻﾝ １００㎎
デパス ４㎎
ﾄﾘﾌｪｼﾞﾉﾝ ２㎎
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ １５㎎
ドラール １５㎎
コントミン １２.５㎎になります
薬飲んで、ベッドに入っても眠れないまま朝になってしまいます
来週から新しい仕事なので、眠れないと困るんですorz
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝを受けるべきでしょうか…？
これだけ飲んでいて、入眠出来ないのは、おかしいですよね
長文ｽﾏｿ
695 ：664：2007/07/13(金) 07:56:00 ID:PgwgI9Us
おはようございます。
昨日保健所に相談したら初診を予約なしで診てくれる病院(心療内科が希望でしたが、精神科の病院だった)を教えてもらいました。
で、パキシル10とマイスリー10を処方されました。
質問なんですが、マイスリーって飲んだらどの位の時間効果があるのでしょうか？
昨夜初めて飲んだのですが、いつものように早朝覚醒してしまいました。でも、以前と違うのは二度寝が少し楽に出来たことなのですが、反面カラダがだるく起きるのがツラくなりました。
昨日保健所に相談したら初診を予約なしで診てくれる病院(心療内科が希望でしたが、精神科の病院だった)を教えてもらいました。
で、パキシル10とマイスリー10を処方されました。
質問なんですが、マイスリーって飲んだらどの位の時間効果があるのでしょうか？
昨夜初めて飲んだのですが、いつものように早朝覚醒してしまいました。でも、以前と違うのは二度寝が少し楽に出来たことなのですが、反面カラダがだるく起きるのがツラくなりました。
>>695
マイは超短時間だから3～4時間程度
早期覚醒すると言えば中期型にすぐ変えてくれるよ
それより気になるのが、パキシル・・・？
不眠でパキシル出されたの？
パキシルなんて飲まなきゃよかったと思う薬NO.1だよ
マイは超短時間だから3～4時間程度
早期覚醒すると言えば中期型にすぐ変えてくれるよ
それより気になるのが、パキシル・・・？
不眠でパキシル出されたの？
パキシルなんて飲まなきゃよかったと思う薬NO.1だよ
697 ：優しい名無しさん：2007/07/13(金) 08:58:03 ID:45duS/aU
698 ：優しい名無しさん：2007/07/13(金) 09:00:18 ID:45duS/aU
699 ：優しい名無しさん：2007/07/13(金) 09:20:00 ID:v6TzjapJ
内科で不眠を申し出ると
マイとハルがでてきた。
どっちがキクかな？
最低でも６時間は爆睡し
たい所だが…。
マイとハルがでてきた。
どっちがキクかな？
最低でも６時間は爆睡し
たい所だが…。
>>694
アモキサンが出てるってことはうつ病か何かでしょ？
単なる不眠じゃないからなかなか薬が効かないこともあるよ。
俺自身、ドラールなんて何の効果もなかったし。
そろそろメジャー系を試してもいいと思う。
俺はレボトミンを就寝2時間前に飲んで、ベンザリンを就寝直前に投下。
これですんなり寝れて朝まで快眠。
あとはちょっと口が渇くけど、ベゲタミンA/Bとかかな。
アモキサンが出てるってことはうつ病か何かでしょ？
単なる不眠じゃないからなかなか薬が効かないこともあるよ。
俺自身、ドラールなんて何の効果もなかったし。
そろそろメジャー系を試してもいいと思う。
俺はレボトミンを就寝2時間前に飲んで、ベンザリンを就寝直前に投下。
これですんなり寝れて朝まで快眠。
あとはちょっと口が渇くけど、ベゲタミンA/Bとかかな。
701 ：695：2007/07/13(金) 09:41:56 ID:sVnf5Z0r
>>696
社会不安症とも診断されたのが関係あるんですかね？
社会不安症とも診断されたのが関係あるんですかね？
今日は昨日疲れてた事もあり、良く寝れたのですが、外が暗いため、勘違いして二度寝してしまいました。
皆さんは枕元に時計おいてますか？日が出ないと困るので買おうと思ってます。
あと、二度寝は良く聞くのですが、これも中途覚醒の一種でしょうか？
自分の場合起きた時の日の状態次第であっという間に寝てしまいます。
皆さんは枕元に時計おいてますか？日が出ないと困るので買おうと思ってます。
あと、二度寝は良く聞くのですが、これも中途覚醒の一種でしょうか？
自分の場合起きた時の日の状態次第であっという間に寝てしまいます。
>>704
私は枕元には携帯（充電器に挿していれば大きな字で時刻表示される）のみ置いていますが、
一般的には時計の方が見やすいでしょうね。
二度寝については >>2 の定義からすると外れると思いますが、正確なところは分かりません。
私は枕元には携帯（充電器に挿していれば大きな字で時刻表示される）のみ置いていますが、
一般的には時計の方が見やすいでしょうね。
二度寝については >>2 の定義からすると外れると思いますが、正確なところは分かりません。
レンドルミンは長期型じゃなかったですか？
俺は最初レンドルミン出されたけど、入眠が悪いだけなのでマイスリーに変わりました。
俺は最初レンドルミン出されたけど、入眠が悪いだけなのでマイスリーに変わりました。
>>693
それぞれ役割が違うのは解ってましたが、
ロヒとアモが少しかぶってるのは解りませんでした。
早めにどちらか減らせるといいみたいですね。
早く目が覚めるとやはり日中の眠気が結構あります。
昨日は目がシパシパしたり。まあ作業にそんなに支障は無いですが。
それぞれ役割が違うのは解ってましたが、
ロヒとアモが少しかぶってるのは解りませんでした。
早めにどちらか減らせるといいみたいですね。
早く目が覚めるとやはり日中の眠気が結構あります。
昨日は目がシパシパしたり。まあ作業にそんなに支障は無いですが。
近くの行き慣れた内科に行こうと思ってます
村の小さな内科なんですが不眠も対応してるでしょうか
専門外だ って言われるのが怖くて行けませんorz
村の小さな内科なんですが不眠も対応してるでしょうか
専門外だ って言われるのが怖くて行けませんorz
>>708
可能ならちょっと遠出しても総合病院とかに行った方がいいかもしれんよ。
可能ならちょっと遠出しても総合病院とかに行った方がいいかもしれんよ。
711 ：優しい名無しさん：2007/07/14(土) 02:31:40 ID:TcJxHoB4
今悪夢となんかわかんないけど色々きて
日汗と心臓ばくばくしてる…
怖くて電気消して寝れない…
テスト前なのに
日汗と心臓ばくばくしてる…
怖くて電気消して寝れない…
テスト前なのに
712 ：優しい名無しさん：2007/07/14(土) 03:04:54 ID:HEDtIC1/
マイで寝ると眠りの代わりに必ず悪夢をみる…副作用？
713 ：優しい名無しさん：2007/07/14(土) 03:12:02 ID:Frml0lgF
初めて書き込みします。昨日昼過ぎまで寝てたためミンザイン飲んでも全く眠気来ません。
２時間は服薬してたってるのに…余ってるんでもう一錠のんだら寝れますかね？
２時間は服薬してたってるのに…余ってるんでもう一錠のんだら寝れますかね？
714 ：優しい名無しさん：2007/07/14(土) 04:28:40 ID:3Zx2h7XB
ようやく病院の予約とれた…
でも､再来週だからそれまで寝られないかと思うとつらい
体内時計狂ってるし
でも､再来週だからそれまで寝られないかと思うとつらい
体内時計狂ってるし
おはようございま～す。
っていうか一睡もしてません。
中途覚醒は今までもあったけどこれは初めて。
明日８時半起きで病院なのだけど、さて眠剤追加すべきか。
いや・・・危ないな。
このまま起きていよう・・・。
っていうか一睡もしてません。
中途覚醒は今までもあったけどこれは初めて。
明日８時半起きで病院なのだけど、さて眠剤追加すべきか。
いや・・・危ないな。
このまま起きていよう・・・。
>>714
内科でも睡眠薬出してくれるから、とりあえず内科行って再来週までのつなぎにしたら良いと思う。
内科でも睡眠薬出してくれるから、とりあえず内科行って再来週までのつなぎにしたら良いと思う。
717 ：ｄｄｄｄｄ：2007/07/14(土) 17:37:02 ID:8NuOkpKj
＞＞＞＞７１２俺も同じ
マイは悪夢を惹き起こす可能性のある(1%？)薬とかになってた気がする。
不眠の人はストレス多いだろうから悪夢見やすいのかもしれない。
一概にマイのせいとは言えないかも。抗不安薬の併用はどうなのかな？
不眠の人はストレス多いだろうから悪夢見やすいのかもしれない。
一概にマイのせいとは言えないかも。抗不安薬の併用はどうなのかな？
719 ：優しい名無しさん：2007/07/15(日) 04:13:59 ID:wjaij0dG
最近、自分から減薬してるのがまずいのかな>悪夢
身体は疲れて眠気あるのにやっぱマイ飲まないと眠れない…
でも怖いうなされて目覚めるばっかは嫌だ…
身体は疲れて眠気あるのにやっぱマイ飲まないと眠れない…
でも怖いうなされて目覚めるばっかは嫌だ…
720 ：名無しさん：2007/07/15(日) 04:26:47 ID:sVJurBPS
俺はベンザミンAを飲んでるけど眠れない。
寝たくないのかなあ？
寝たくないのかなあ？
>>719
医師に相談して薬変えるかして対策すべし。
不眠不安症になってるかもしれんから抗不安薬もお勧めする。
まあ、飲みすぎは良くないけどそのうち良くなるんだから
減薬も徐々にやっていけるよ。
減薬も医師と相談して計画的に。
たまに半分にするのは問題ないと思うけど。
>>720
人には合う、合わないがあるから強い薬が必ずしも効くわけじゃない。
医者の言う強い薬は大抵持続時間のことだし。
ところで薬の名前詳しくないんだけどベンザリンじゃないかな？
それとAって付いてることからベゲタミンAじゃないかな？
医師に相談して薬変えるかして対策すべし。
不眠不安症になってるかもしれんから抗不安薬もお勧めする。
まあ、飲みすぎは良くないけどそのうち良くなるんだから
減薬も徐々にやっていけるよ。
減薬も医師と相談して計画的に。
たまに半分にするのは問題ないと思うけど。
>>720
人には合う、合わないがあるから強い薬が必ずしも効くわけじゃない。
医者の言う強い薬は大抵持続時間のことだし。
ところで薬の名前詳しくないんだけどベンザリンじゃないかな？
それとAって付いてることからベゲタミンAじゃないかな？
723 ：優しい名無しさん：2007/07/15(日) 05:18:04 ID:vu1wBuBD
なんか起きて疲れが取れている薬ないかな
ハルシオン処方してもらってるけどだるくて。。。。
ハルシオン処方してもらってるけどだるくて。。。。
724 ：優しい名無しさん：2007/07/15(日) 05:47:34 ID:idTB6E2v
http://enjoysiyoz.exblog.jp/
眠れません助けてください。
眠れません助けてください。
725 ：優しい名無しさん：2007/07/15(日) 05:53:38 ID:1ATqwI5Z
ここにも一睡もしてない人がいます！レンドルミン、ドラール効き目がなーい
たまに悪夢みるし。。てかこんな雨の日は雨の音聞きながら静かに眠りたいのにね。。やってはいけない酒も飲んでもなられないよー
たまに悪夢みるし。。てかこんな雨の日は雨の音聞きながら静かに眠りたいのにね。。やってはいけない酒も飲んでもなられないよー
今夜も眠れなかった。
ロヒありがとう
無事に今目が覚めた
寝付き自体は悪くゆうに一時間以上かかったが中途覚醒早朝覚醒なく目覚めたのは久しぶりすぎる
無事に今目が覚めた
寝付き自体は悪くゆうに一時間以上かかったが中途覚醒早朝覚醒なく目覚めたのは久しぶりすぎる
意見を聞かせて欲しいんだけど…
仕事で嫌な直属の上司がいたり、自分がミスしたり、
最近じゃ後輩の方が仕事できてて上司にかわいがられてたり、
新人の女の子は仕事できないのに平成生まれで可愛いだけで上司からかわいがられてたり…
嫌な仕事やめんどくさい仕事が私ばかりに回ってくる
被害妄想かと思ってたけど、どう考えても…な状況
んで、自分じゃ夢を見た事も忘れてるんだけど、朝起きたら旦那に寝言を言ってたと教えられたんだよ
内容は仕事への愚痴ばかり
これは悪夢なのかな？
悪夢を見ないで済む薬ってあるのかな？
夢の中でもあんな思いしたくない
…愚痴になっちゃった……ごめんなさい
仕事で嫌な直属の上司がいたり、自分がミスしたり、
最近じゃ後輩の方が仕事できてて上司にかわいがられてたり、
新人の女の子は仕事できないのに平成生まれで可愛いだけで上司からかわいがられてたり…
嫌な仕事やめんどくさい仕事が私ばかりに回ってくる
被害妄想かと思ってたけど、どう考えても…な状況
んで、自分じゃ夢を見た事も忘れてるんだけど、朝起きたら旦那に寝言を言ってたと教えられたんだよ
内容は仕事への愚痴ばかり
これは悪夢なのかな？
悪夢を見ないで済む薬ってあるのかな？
夢の中でもあんな思いしたくない
…愚痴になっちゃった……ごめんなさい
730 ：優しい名無しさん：2007/07/15(日) 18:13:07 ID:Z/oF9Iqy
ｻｲﾚｰｽ、ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ、ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽを合計10錠処方されているのですが、最近熟睡感がないとゆうか、途中で何回も起きてしまってすごい辛いです。寝付きは悪くないのですが。。
>>730
デジレルってのもあるぞ
デジレルってのもあるぞ
733 ：優しい名無しさん：2007/07/16(月) 02:59:28 ID:mmPdn9m+
悪夢みるっていうのも一種の精神病なの？？
病院行った方がいいのかな？
去年からずっとなんだけど
病院行った方がいいのかな？
去年からずっとなんだけど
薬飲んで寝てる時は夢を見ないんだが飲んでない時に寝ると悪夢を見るのは俺だけか
735 ：優しい名無しさん：2007/07/16(月) 05:25:20 ID:7rQ9lxwi
８時間以上寝ても、仕事中立ったまま寝てしまいます(動きながら)
仕事もろくにできません。
前に病院では、リズム障害の疑いがあると言われました。
入院しろと言われたんですけど。
金ない→仕事ろくにできないって感じでもうどうしたらいいかよくわかりません。
市販の睡眠薬を飲んでも大丈夫なんですかね？
仕事もろくにできません。
前に病院では、リズム障害の疑いがあると言われました。
入院しろと言われたんですけど。
金ない→仕事ろくにできないって感じでもうどうしたらいいかよくわかりません。
市販の睡眠薬を飲んでも大丈夫なんですかね？
市販の睡眠薬なんか無い
>>734
眠剤飲まない時の悪夢、結構あるよ
眠剤飲まない時の悪夢、結構あるよ
ああ、やっぱりあるんだ。よかった俺だけじゃなかったか。
痛感は無いんだが銃で撃たれる夢とかナイフで刺し合いとか現実的な酷い夢が多いんだ
痛感は無いんだが銃で撃たれる夢とかナイフで刺し合いとか現実的な酷い夢が多いんだ
ナイフで刺される夢は見た事あるよ。
痛てぇんだよな。夢なのに
それで、そいつの顔を見たら
俺だったんだよ。
痛てぇんだよな。夢なのに
それで、そいつの顔を見たら
俺だったんだよ。
俺だけじゃなかったんだな。
眠剤飲んで寝ると夢見るコトがないんだけれども、
飲まずに寝ると間違いなく悪夢を見る。そして起きた時ズキズキと頭痛がする。
俺の場合、犯罪を犯す夢をよく見る。
窃盗やら放火やら殺人やらをした後、バレたら殺されるんじゃないか、
死刑になるんじゃないかと怖くなってガクガク震えて何か建物の隅で縮まってて。
んで目が覚める。ズキズキ頭痛。もうヤだよ。
眠剤飲んで寝ると夢見るコトがないんだけれども、
飲まずに寝ると間違いなく悪夢を見る。そして起きた時ズキズキと頭痛がする。
俺の場合、犯罪を犯す夢をよく見る。
窃盗やら放火やら殺人やらをした後、バレたら殺されるんじゃないか、
死刑になるんじゃないかと怖くなってガクガク震えて何か建物の隅で縮まってて。
んで目が覚める。ズキズキ頭痛。もうヤだよ。
夢を良く見る時点で睡眠の質が悪い→熟睡障害とかの睡眠障害かな？
そして睡眠障害などのときは精神状態が良くない(ストレスなど)ので
夢は悪夢になりやすいんじゃないかな？
薬飲むと質も良くなるから夢を見難くなるんじゃないかな？
薬の種類によっても悪夢見ちゃうものもあるらしいけど。
俺はデパス飲むと悪夢は無くなる。
ロヒ飲むと夢はほとんど見なくなる。睡眠時間も長くなくてｳﾏｰ。
まあ、素人の意見というか推察です。
薬はロヒとデパがいいっていう意味じゃないので。
そして睡眠障害などのときは精神状態が良くない(ストレスなど)ので
夢は悪夢になりやすいんじゃないかな？
薬飲むと質も良くなるから夢を見難くなるんじゃないかな？
薬の種類によっても悪夢見ちゃうものもあるらしいけど。
俺はデパス飲むと悪夢は無くなる。
ロヒ飲むと夢はほとんど見なくなる。睡眠時間も長くなくてｳﾏｰ。
まあ、素人の意見というか推察です。
薬はロヒとデパがいいっていう意味じゃないので。
皆さんやはり苦労しているんですね。自分と同じような気持ちをｶｷｺしている方が大勢いてﾎｯとしました。
良い事ではないのにすみません。
私は熟睡出来なくなってもうすぐ5年になります。もう、ベッドに横になってそのまま外が明るくなるのを待
つのが恐ろしくて仕方ないです。少しでも眠れた時にはやはり必ず夢を見て起きると余計ぐったりします。
何故だか疲れる夢ばかりなんですよね。・・・まぁ眠れただけマシと思うようにしていますが。学生時代は
本当にどこでもいつでも眠れたのに今では夜が怖い。自分でも嘘みたいです。
でも、こういう感情は不眠でない人には理解しにくいんですよね。確かに学生時代の自分なら分から
なかったと思います。しかし、やはり身内や親しい人たちに理解してもらえないのは正直辛いです。
未成年者の方達の中にはご両親の理解を得られない方もいるようで、尚更苦しんでいらっしゃると
思います。頑張ってとも必ず良くなるとも言えませんが、お互い気長にいきましょう。
良い事ではないのにすみません。
私は熟睡出来なくなってもうすぐ5年になります。もう、ベッドに横になってそのまま外が明るくなるのを待
つのが恐ろしくて仕方ないです。少しでも眠れた時にはやはり必ず夢を見て起きると余計ぐったりします。
何故だか疲れる夢ばかりなんですよね。・・・まぁ眠れただけマシと思うようにしていますが。学生時代は
本当にどこでもいつでも眠れたのに今では夜が怖い。自分でも嘘みたいです。
でも、こういう感情は不眠でない人には理解しにくいんですよね。確かに学生時代の自分なら分から
なかったと思います。しかし、やはり身内や親しい人たちに理解してもらえないのは正直辛いです。
未成年者の方達の中にはご両親の理解を得られない方もいるようで、尚更苦しんでいらっしゃると
思います。頑張ってとも必ず良くなるとも言えませんが、お互い気長にいきましょう。
745 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 02:29:41 ID:9CWVtWIj
私学生ですが
寝るの怖くて勉強して携帯してます
てか結局携帯
親に言えないし
寝るの怖くて勉強して携帯してます
てか結局携帯
親に言えないし
夕方まで寝る癖がぬけなくて寝れない。今日午前用事あるのに...
薬飲んで入眠するまでに約５時間かかる…。これって効いてないのか、薬飲んでもすぐに寝る体制に入らない自分が悪いのか…。
全く眠気が来ず、気付くと寝ると言うより落ちてる感じ。
だいたい寝るのが朝方５時位で、起きたら夕方で…の繰り返し。
次の日に予定あるからと思って、早めに薬飲んでも、結果寝付くのは朝方４時前後でたいして変わらないか、諦めて寝ないか。
寝なきゃ寝ないでお昼過ぎに猛烈な眠気に襲われて、誘惑に負ければ夜中に起きるし、誘惑に勝てて眠前薬飲んでも、普通に寝れる訳でもなく、また３時か４時まで寝れない。
薬増やしてもらったばかりなのになぁ。
全く眠気が来ず、気付くと寝ると言うより落ちてる感じ。
だいたい寝るのが朝方５時位で、起きたら夕方で…の繰り返し。
次の日に予定あるからと思って、早めに薬飲んでも、結果寝付くのは朝方４時前後でたいして変わらないか、諦めて寝ないか。
寝なきゃ寝ないでお昼過ぎに猛烈な眠気に襲われて、誘惑に負ければ夜中に起きるし、誘惑に勝てて眠前薬飲んでも、普通に寝れる訳でもなく、また３時か４時まで寝れない。
薬増やしてもらったばかりなのになぁ。
748 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 05:24:06 ID:O/nm3hJC
寝たいのに寝れないよー
前はどんなに遅い時間に起きても､こんなに目が冴えてるってことなかったのに…
この時間帯って頑張って寝ようかこのまま起き続けて寝ずに学校いこうかすごい迷う
どちらにせよ睡眠時間足らなくてつらい
はやく病院いきたいな
前はどんなに遅い時間に起きても､こんなに目が冴えてるってことなかったのに…
この時間帯って頑張って寝ようかこのまま起き続けて寝ずに学校いこうかすごい迷う
どちらにせよ睡眠時間足らなくてつらい
はやく病院いきたいな
749 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 05:35:40 ID:nu99c8OD
痛くも苦しくも無く誰にも迷惑をかけず穏やかに死ぬ方法ってないですかね。。。
>>747
入眠困難というよりリズム障害じゃない。
リズムがずれて朝眠気が来るようになってると思う。
後退とかなんとかって病名？があるはず。「睡眠 リズム 後退」で調べてくんろ。
薬飲んで5時間も寝れないとなると効いてないよ。
飲んだらすぐ布団に入る。これ基本。
そんで寝れなくてもしばらく横になってたほうがいい。
一応少しは疲れ取れるし、眠剤飲んだ状態で何かやるのはよくない。
入眠困難というよりリズム障害じゃない。
リズムがずれて朝眠気が来るようになってると思う。
後退とかなんとかって病名？があるはず。「睡眠 リズム 後退」で調べてくんろ。
薬飲んで5時間も寝れないとなると効いてないよ。
飲んだらすぐ布団に入る。これ基本。
そんで寝れなくてもしばらく横になってたほうがいい。
一応少しは疲れ取れるし、眠剤飲んだ状態で何かやるのはよくない。
また途中で送信しちゃった。
>>749
残念ながらスレ違いでごんす。
死んだら後は何も無いけど生きていたらいつかは
楽しくて皆に迷惑かけることもない穏やかな生活ができるよ。
俺も辛くても不恰好でも生きてるんだ。一緒に生きようぜ。
俺のほうこそスレ違いすまん。ということで去るね。
>>749
残念ながらスレ違いでごんす。
死んだら後は何も無いけど生きていたらいつかは
楽しくて皆に迷惑かけることもない穏やかな生活ができるよ。
俺も辛くても不恰好でも生きてるんだ。一緒に生きようぜ。
俺のほうこそスレ違いすまん。ということで去るね。
相談にきました。
重度の不眠症と鬱の真っ最中に親に無理矢理眠剤をやめさせられました。
鬱の方はマシになったのですが急に眠剤をやめたので不眠症は以前よりも悪化。
眠剤やめて約半年になるのですが何をしても効果がなくもう限界です。親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが寝れても３０分から１時間半ぐらいで目が覚めるし効かない時が殆どです。入眠できるまで７時間以上かかります。
不眠で胃腸の調子が悪くなり逆流性食道炎になるし吐き気や腹痛が酷く最近では眩暈や下痢するし日に日に体調悪化してます。
病院に行って眠剤貰った方がいいですか？
重度の不眠症と鬱の真っ最中に親に無理矢理眠剤をやめさせられました。
鬱の方はマシになったのですが急に眠剤をやめたので不眠症は以前よりも悪化。
眠剤やめて約半年になるのですが何をしても効果がなくもう限界です。親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが寝れても３０分から１時間半ぐらいで目が覚めるし効かない時が殆どです。入眠できるまで７時間以上かかります。
不眠で胃腸の調子が悪くなり逆流性食道炎になるし吐き気や腹痛が酷く最近では眩暈や下痢するし日に日に体調悪化してます。
病院に行って眠剤貰った方がいいですか？
相談にきました。
重度の不眠症と鬱の真っ最中に親に無理矢理眠剤をやめさせられました。
鬱の方はマシになったのですが急に眠剤をやめたので不眠症は以前よりも悪化。眠剤やめて約半年になるのですが何をしても効果がなくもう限界です。
親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが寝れても３０分から１時間半ぐらいで目が覚めるし効かない時が殆どです。入眠できるまで７時間以上かかります。
不眠で胃腸の調子が悪くなり逆流性食道炎になるし吐き気や腹痛が酷く最近では眩暈や下痢するし日に日に体調悪化してます。
病院に行って眠剤貰った方がいいですか？
重度の不眠症と鬱の真っ最中に親に無理矢理眠剤をやめさせられました。
鬱の方はマシになったのですが急に眠剤をやめたので不眠症は以前よりも悪化。眠剤やめて約半年になるのですが何をしても効果がなくもう限界です。
親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが寝れても３０分から１時間半ぐらいで目が覚めるし効かない時が殆どです。入眠できるまで７時間以上かかります。
不眠で胃腸の調子が悪くなり逆流性食道炎になるし吐き気や腹痛が酷く最近では眩暈や下痢するし日に日に体調悪化してます。
病院に行って眠剤貰った方がいいですか？
もらったって親に止めさせられるなら飲めないんじゃない？
お酒飲めるなら成人してるんだろうし、自分で判断したらいいのに
こっそり飲めばいいじゃん
親の言いなりになってるかと思えば眠剤もらってきたほうがいいかとか
意味が分からない
お酒飲めるなら成人してるんだろうし、自分で判断したらいいのに
こっそり飲めばいいじゃん
親の言いなりになってるかと思えば眠剤もらってきたほうがいいかとか
意味が分からない
お酒は飲んですぐは酩酊状態になって眠れる人もいるだろうけど、
一定の時間が経つと覚醒作用が働くから中途覚醒する人はかえってその後眠れなくなりますよ。
親御さんは間違った思い込みをしているみたいだから一度病院に一緒に行って、
ちゃんと周囲の理解と協力も求めた方が良いと思います。
一定の時間が経つと覚醒作用が働くから中途覚醒する人はかえってその後眠れなくなりますよ。
親御さんは間違った思い込みをしているみたいだから一度病院に一緒に行って、
ちゃんと周囲の理解と協力も求めた方が良いと思います。
>>752
＞親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが
どんな親だよ。何もわかってないな。
酒は睡眠の質を下げるし、睡眠薬代わりに酒を使うなんて最悪の方法だ。
可能なら病院行って睡眠薬貰ってこっそり飲んでください。
そのうち通知が来てどこの病院に行ったかはバレるだろうけど、
睡眠薬は貰ってないと言い張ればいい。
不眠を放置するとそれ自体がストレスになって鬱が悪化することもあるよ。
＞親が眠剤の代わりとして酒を与えるのですが
どんな親だよ。何もわかってないな。
酒は睡眠の質を下げるし、睡眠薬代わりに酒を使うなんて最悪の方法だ。
可能なら病院行って睡眠薬貰ってこっそり飲んでください。
そのうち通知が来てどこの病院に行ったかはバレるだろうけど、
睡眠薬は貰ってないと言い張ればいい。
不眠を放置するとそれ自体がストレスになって鬱が悪化することもあるよ。
>>754>>755>>756さん、レスありがとうございます。
>>756さん、通知って何ですか？
以前、通院していた時に先生に周囲の理解がえられない事を言ったら眠剤は悪いものではないし次回親と一緒に来て下さいって言われてそれを親に伝えたけど先生の話を聞く気がないのか病院に一緒には来てくれませんでした。
酒で睡眠の質が落ちる話も以前親にしたけどそんな事はないの一点張りでした。自分は普通に生活出来ないので働けなく病院代も一回分しかなくどうしようか悩んでました。でも皆さんのレスを見て決心がつきました。本当にありがとうございました。
>>756さん、通知って何ですか？
以前、通院していた時に先生に周囲の理解がえられない事を言ったら眠剤は悪いものではないし次回親と一緒に来て下さいって言われてそれを親に伝えたけど先生の話を聞く気がないのか病院に一緒には来てくれませんでした。
酒で睡眠の質が落ちる話も以前親にしたけどそんな事はないの一点張りでした。自分は普通に生活出来ないので働けなく病院代も一回分しかなくどうしようか悩んでました。でも皆さんのレスを見て決心がつきました。本当にありがとうございました。
眠剤初心者ですが
服用後と起床直後の記憶がとぶことってありますか。
宅配受け取ってても憶えてなかったり
モノを移動させてるのに憶えていないのです。
今までは忘れているだけで、うっすらと思い出せることが
大半でしたが
今回はぜんぜん思い出せず
もしかしてアルツかも・・と・・・。
服用後と起床直後の記憶がとぶことってありますか。
宅配受け取ってても憶えてなかったり
モノを移動させてるのに憶えていないのです。
今までは忘れているだけで、うっすらと思い出せることが
大半でしたが
今回はぜんぜん思い出せず
もしかしてアルツかも・・と・・・。
服用後はもちろん起床直後も飛ぶよ
よくあること
よくあること
>>758
アルツじゃないから安心汁。
眠剤は一過性健忘が起きやすい。
自分はそんな重度じゃないけど多少物が移動してることはある。
>>757
>>756じゃないけど国保とか使うと親に通知が行くはず。
だからって病院行くの躊躇するなよ。もう大人なんだろ。
酒と睡眠薬についてだけど酒のほうが圧倒的に体にも睡眠にも悪いよ。
酒は睡眠の質を低下させるし、肝臓も傷める。
薬は多少の副作用(個人差)はあるだろうけど
体への負担はほとんど無いはずだし、睡眠の質も良くなる。
お金が無いのなら自立支援医療を使おう。普通の生活が出来ないならまず通る。
国保なら家族全員の保険証を要求されるけど･･･。
家族の所得証明が必要とかってあるけど別にいらない。上限金額が2万になるだけ。
長々とごめん。何れにせよ>>757も無理しないでね。
辛かったら2chに書き込むなりすればいいんだよ。
アルツじゃないから安心汁。
眠剤は一過性健忘が起きやすい。
自分はそんな重度じゃないけど多少物が移動してることはある。
>>757
>>756じゃないけど国保とか使うと親に通知が行くはず。
だからって病院行くの躊躇するなよ。もう大人なんだろ。
酒と睡眠薬についてだけど酒のほうが圧倒的に体にも睡眠にも悪いよ。
酒は睡眠の質を低下させるし、肝臓も傷める。
薬は多少の副作用(個人差)はあるだろうけど
体への負担はほとんど無いはずだし、睡眠の質も良くなる。
お金が無いのなら自立支援医療を使おう。普通の生活が出来ないならまず通る。
国保なら家族全員の保険証を要求されるけど･･･。
家族の所得証明が必要とかってあるけど別にいらない。上限金額が2万になるだけ。
長々とごめん。何れにせよ>>757も無理しないでね。
辛かったら2chに書き込むなりすればいいんだよ。
>>752
「急に眠剤を止めた」とあるけど、自分から止めたの？それとも医師がいきなり処方しなくなったの？
眠剤止める時はそれなりの方法があるよ。
もし医師がいきなり処方止めたなら、他の医者行った方がいいよ。
「急に眠剤を止めた」とあるけど、自分から止めたの？それとも医師がいきなり処方しなくなったの？
眠剤止める時はそれなりの方法があるよ。
もし医師がいきなり処方止めたなら、他の医者行った方がいいよ。
>>761
>>752のレス見る限りだとそんな医者じゃないよ。
親に無理矢理薬奪われたんだろうよ。
想像すると泣けてきた。
>>762
眠剤は寝る「直前」ってのが重要だよね。
トイレでもなんでも済ませてから飲むのが吉。
寝れなくても数時間横になってるのがいい。
>>752のレス見る限りだとそんな医者じゃないよ。
親に無理矢理薬奪われたんだろうよ。
想像すると泣けてきた。
>>762
眠剤は寝る「直前」ってのが重要だよね。
トイレでもなんでも済ませてから飲むのが吉。
寝れなくても数時間横になってるのがいい。
759 760 762 763
皆様レスありがとうございました。
記憶がとぶこともあるんですね。ちょっと安心しました。
すべて真っ白になったことがなかったもので・・。
このスレの皆さんに健やかな眠りがおとずれますように。
皆様レスありがとうございました。
記憶がとぶこともあるんですね。ちょっと安心しました。
すべて真っ白になったことがなかったもので・・。
このスレの皆さんに健やかな眠りがおとずれますように。
765 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 20:57:27 ID:ubTdogsf
俺セロクエル飲んでて結構眠気くるんだけど睡眠薬飲んでくる眠気と抗精神薬の副作用でくる眠気って眠気の感じは同じなのですか？誰か詳しい人教えてください
766 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 23:20:05 ID:m7Ui8oib
アモバン
マイスリー
ハルシオン
デパス
ソラナックス
セパゾン
9時に飲んだ
まだ効かない
ツライ！
たすけて！
マイスリー
ハルシオン
デパス
ソラナックス
セパゾン
9時に飲んだ
まだ効かない
ツライ！
たすけて！
ちがう
副作用の眠気は本当に眠い・・・って感じであくび出まくる
眠剤はそういうわかりやすい「眠気」はこない
ふわふわしたりふらつく感じがして、眠くはないけど
布団に入って目をつむると知らないうちに寝ている
副作用の眠気は本当に眠い・・・って感じであくび出まくる
眠剤はそういうわかりやすい「眠気」はこない
ふわふわしたりふらつく感じがして、眠くはないけど
布団に入って目をつむると知らないうちに寝ている
768 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 23:33:44 ID:XzO3rD3n
ロヒプノール飲んでるんですけど、最近、夜中に目が覚めるし、朝、早く目が覚めるし、困ってます。
769 ：優しい名無しさん：2007/07/18(水) 00:22:48 ID:vXlnZDrG
テトラミド２、アントマイリン２、レンドルミン２、ベゲタミン２投入完了。
770 ：優しい名無しさん：2007/07/18(水) 00:25:26 ID:vXlnZDrG
健常者の人が、治るの待っててくれるから、安心して休養したい…。
ロヒプノールの量も増やしてもらって、一緒にトリプタ黄玉も飲んでますが、耐性ついたのか、効くまでに、かなり時間がかかるんです。もっと強い睡眠薬教えて下さい！
ラボナ100、イソミタール0.3、ブロバリン0.8、ロヒプノール2、セロクエル50、ベゲタミンA2
準備万端だ！よーし寝るぞ！！！
準備万端だ！よーし寝るぞ！！！
初めてカキコします。
ここ2週間ほど朝の7時過ぎ位まで全く眠れません。
仕事はしてないので問題はないのですが生活が崩れています。
昼間は眠い時もあればそうでないときもある、という感じです。
しかし昼間に寝ると夜眠れないからと思って頑張って起きていても
夜になると全く眠気が無くなります。
旦那に言うと「眠たくなったら寝たらいいよ。薬は止めた方が良い。」と
言われ、ただ眠気を待つ状態です。
これは睡眠障害なんでしょうか？
ここ2週間ほど朝の7時過ぎ位まで全く眠れません。
仕事はしてないので問題はないのですが生活が崩れています。
昼間は眠い時もあればそうでないときもある、という感じです。
しかし昼間に寝ると夜眠れないからと思って頑張って起きていても
夜になると全く眠気が無くなります。
旦那に言うと「眠たくなったら寝たらいいよ。薬は止めた方が良い。」と
言われ、ただ眠気を待つ状態です。
これは睡眠障害なんでしょうか？
不眠症から何か病気を起こしてしまうことってありますでしょうか？
>>771
俺はロヒの効きが悪くなったら、倍量飲んでも、トリプタノール黄玉足してもダメだった。
強い睡眠薬は一杯あるけど、底に行く前に試してみる組み合わせがあると思う。
ベンザリンとユーロジンはトリプタノール＋で深い眠りではないが効くようになった。
ドラールは30mgでも全然ダメで、ダルメートもロヒと同じ時期に効かなくなった。
医師と手探りで自分に合うベンゾジアゼピン系眠剤やメジャーを探してから、バルビツール酸系へ行ったら？
俺は戻る道が遠くならないようにと考えている。
俺はロヒの効きが悪くなったら、倍量飲んでも、トリプタノール黄玉足してもダメだった。
強い睡眠薬は一杯あるけど、底に行く前に試してみる組み合わせがあると思う。
ベンザリンとユーロジンはトリプタノール＋で深い眠りではないが効くようになった。
ドラールは30mgでも全然ダメで、ダルメートもロヒと同じ時期に効かなくなった。
医師と手探りで自分に合うベンゾジアゼピン系眠剤やメジャーを探してから、バルビツール酸系へ行ったら？
俺は戻る道が遠くならないようにと考えている。
うーん。
最近不安定なんで、夕食時の安定剤をもっと強化してもらわなけりゃ眠れそうにないなあ・・・
自己嫌悪と恥ずかしさで身悶えするばかりだ・・・
明日も会社だってのに。
最近不安定なんで、夕食時の安定剤をもっと強化してもらわなけりゃ眠れそうにないなあ・・・
自己嫌悪と恥ずかしさで身悶えするばかりだ・・・
明日も会社だってのに。
>>773
睡眠障害というかリズム障害かもね。
まあ俺は診断なんて出来ないから病院行くべし。
できれば睡眠専門外来があるところがいい。
ところでお酒飲むよね？薬はお酒より安全だってお医者さんが言ってたよ。
睡眠障害というかリズム障害かもね。
まあ俺は診断なんて出来ないから病院行くべし。
できれば睡眠専門外来があるところがいい。
ところでお酒飲むよね？薬はお酒より安全だってお医者さんが言ってたよ。
>>771
強い睡眠薬というのは無いよ。医者が言う強いってのは効き目が長いってこと。
問題は相性。自分に合う薬、組み合わせを探すべし。
ネットで言われてる強い薬を飲んでも良くなるとは限らない。思い違いです。
>>775
多分鬱になる可能性が高いと思う。
他の病気はわからないです。すいません。
病気じゃないけど事故や失敗する可能性が高くなるよ。
眠気や疲れ(頭、体)でボロボロになるから。
強い睡眠薬というのは無いよ。医者が言う強いってのは効き目が長いってこと。
問題は相性。自分に合う薬、組み合わせを探すべし。
ネットで言われてる強い薬を飲んでも良くなるとは限らない。思い違いです。
>>775
多分鬱になる可能性が高いと思う。
他の病気はわからないです。すいません。
病気じゃないけど事故や失敗する可能性が高くなるよ。
眠気や疲れ(頭、体)でボロボロになるから。
一日分ずつ分服された粉薬を医師に「全部を一回で飲むとしにますよ」と言われるのが、強い睡眠薬だと思ってた。
二週間分を一気飲みしただけで死ぬって、どんだけ危険な薬なんだよ。
いまどきの睡眠薬で飲んだらサスペンスのようにころりと寝るやつってない。
睡眠薬は飲んでも別に眠気はこないけど横になって目を瞑ると寝れる。
もちろん効きは合っているか、とか不眠の度合いにもよるけど。
飲んでから眠気が来るのを待つのはおかしいと思う。
睡眠薬は飲んでも別に眠気はこないけど横になって目を瞑ると寝れる。
もちろん効きは合っているか、とか不眠の度合いにもよるけど。
飲んでから眠気が来るのを待つのはおかしいと思う。
>>781
粉薬とあるから
粉薬とあるから
途中で送ってしまった・・・
粉薬とあるからイソミタールとかじゃない
粉薬とあるからイソミタールとかじゃない
5時間くらい寝たのに眠い。眠気が取れない。今日はこの眠気と格闘か。
5時間も寝たのに眠いとなると熟睡障害もある？
というか熟睡障害の基準がいまいちわからないです。
5時間も寝たのに眠いとなると熟睡障害もある？
というか熟睡障害の基準がいまいちわからないです。
眠剤が残ってるんじゃないの？
何飲んでる？
何飲んでる？
787 ：優しい名無しさん：2007/07/19(木) 10:45:23 ID:pO2DtE0p
以前病院からもらった眠剤1錠、先生いわく「飲んだ瞬間気絶するように眠る強い薬ですから」と言われ飲んだらまさしく気絶状態！朝までグッスリでした。名前はわからないけど滅多にださない薬だそうです。
788 ：優しい名無しさん：2007/07/19(木) 10:56:38 ID:odBLy+gX
寝れん
眠れない。もう疲れた
イソブロであっという間に12時間寝てしまった・・・これは怖い
>>785
昨日はロヒ1アモ10デパ1です。
ロヒ2だとむしろ眠気は無いから薬が残ってるとは考えられないのですが。
あと眠気といっても横になっても寝れないんですよね。薬飲めば寝れそうですが。
正確に言うと5時起床でまだしばらく寝ててもよかったから寝ようとしたけど寝れなかった。
そして今日一日過ごしてみたところ眠気には波がありました。
昨日はロヒ1アモ10デパ1です。
ロヒ2だとむしろ眠気は無いから薬が残ってるとは考えられないのですが。
あと眠気といっても横になっても寝れないんですよね。薬飲めば寝れそうですが。
正確に言うと5時起床でまだしばらく寝ててもよかったから寝ようとしたけど寝れなかった。
そして今日一日過ごしてみたところ眠気には波がありました。
792 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 00:45:58 ID:y6OZGgRS
ベンザリン２０ｍｇ服薬しても一向に眠気が来ず本当に困った・・・・
本当に俺にはクソ薬だ。俺にはサイレースの方が合うみたいです。
明日も仕事なのにどうしよう(T_T)
本当に俺にはクソ薬だ。俺にはサイレースの方が合うみたいです。
明日も仕事なのにどうしよう(T_T)
うー
マイスリー＋レンドルミン＋セルシン＋クラリチン(花粉症)
眠くならん。寝たい～
マイスリー＋レンドルミン＋セルシン＋クラリチン(花粉症)
眠くならん。寝たい～
アモとﾁｽﾎﾞｿ投入
とろんとしてきたがまだ入眠できず。今夜も徹夜か
これ以上のは2週間分までしか出せないと来た…
とろんとしてきたがまだ入眠できず。今夜も徹夜か
これ以上のは2週間分までしか出せないと来た…
>>778
不眠症からナイトキャップでお酒飲んで、酒量増えて、悪夢、もっと眠れない以下スパイラルだったものです。
私も薬の方がお酒よりずーーーーーっとマシだと聴かされました。
お酒は寝つきは良くするけど悪夢を良く見るようになるとか。
あと、肝臓に負担がかかるのとどうしても酒量が増えてゆく。（どんな人でも）
なので不眠になったら早めに医者に掛かった方が良いですよ。
ちなみに私は皮膚疾患でアレジオンも飲んでいたのですが
ごくまれに悪夢を引き起こすみたいです。こんな薬の副作用もあるという事で。
不眠症からナイトキャップでお酒飲んで、酒量増えて、悪夢、もっと眠れない以下スパイラルだったものです。
私も薬の方がお酒よりずーーーーーっとマシだと聴かされました。
お酒は寝つきは良くするけど悪夢を良く見るようになるとか。
あと、肝臓に負担がかかるのとどうしても酒量が増えてゆく。（どんな人でも）
なので不眠になったら早めに医者に掛かった方が良いですよ。
ちなみに私は皮膚疾患でアレジオンも飲んでいたのですが
ごくまれに悪夢を引き起こすみたいです。こんな薬の副作用もあるという事で。
「眠れない」と言えば、起きれなくなる程のクスリの増量。
「起きていられない」と言えば一気に三分の一くらいまで減量。
クスリはころころ変わるし、仕事の関係と超田舎なので、病院がここしかない。
結局自分で調整して適当に寝ている。
「起きていられない」と言えば一気に三分の一くらいまで減量。
クスリはころころ変わるし、仕事の関係と超田舎なので、病院がここしかない。
結局自分で調整して適当に寝ている。
>>796
私のかかりつけもそんな感じ。
その上仕事が朝10時から朝方4時5時までぶっ通しの時などあって
飲むに飲めないでそのまま徹夜でまた朝まで・・・という事が多々あります。
なので、寝られる時間がある時だけ飲んでいる状態。
今もマイスリー飲んで1時間。眠気来ません。アモバン追加しようか迷い中。
私のかかりつけもそんな感じ。
その上仕事が朝10時から朝方4時5時までぶっ通しの時などあって
飲むに飲めないでそのまま徹夜でまた朝まで・・・という事が多々あります。
なので、寝られる時間がある時だけ飲んでいる状態。
今もマイスリー飲んで1時間。眠気来ません。アモバン追加しようか迷い中。
レス遅くなってすみません。>>760さん、一番知りたかった酒と眠剤について教えて頂いてありがとうございます。やはり酒の方が悪いですよね。周囲は酒は体にいいけど眠剤は毒になると思ってるようです。
通知について教えて頂いてありがとうございます。自立支援医療は初耳です。今からググッて調べてみます。教えて下さってありがとうございます。
>>761>>763さん、自分から眠剤をやめたのではありません。眠剤は奪われたのではないのですが親から眠剤、安定剤、坑鬱剤禁止令が出ました。そのかわり拒食症気味だったので食欲の出る薬として先生が出してくれたドグマチールは奪われました。
今日は行けなかったので明日こっそり病院に行ってきます。アドバイスありがとうございました。
通知について教えて頂いてありがとうございます。自立支援医療は初耳です。今からググッて調べてみます。教えて下さってありがとうございます。
>>761>>763さん、自分から眠剤をやめたのではありません。眠剤は奪われたのではないのですが親から眠剤、安定剤、坑鬱剤禁止令が出ました。そのかわり拒食症気味だったので食欲の出る薬として先生が出してくれたドグマチールは奪われました。
今日は行けなかったので明日こっそり病院に行ってきます。アドバイスありがとうございました。
ハルシオン飲んで夜のお散歩に出かけたよ
>>798
ご両親に一度、診察に一緒に行って貰って（先に医師に話つけとく）
「この症状は病気によるもの」であって「薬で治るもの」だと
ご理解いただくのが一番よいと思う…。
ご両親が拒否するなら兄弟でも親族でもいいから…。
安心して過ごせる環境は、とても大事だと思うよ。
ご両親に一度、診察に一緒に行って貰って（先に医師に話つけとく）
「この症状は病気によるもの」であって「薬で治るもの」だと
ご理解いただくのが一番よいと思う…。
ご両親が拒否するなら兄弟でも親族でもいいから…。
安心して過ごせる環境は、とても大事だと思うよ。
眠れないので、酒飲んでしまった…
医者から止められてるのにやめられない
オレもうダメだ
医者から止められてるのにやめられない
オレもうダメだ
802 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 05:01:30 ID:BKUtktI3
眠れん
>>800さん、レスありがとうございます。
今日も眠れません。
自分に兄弟はいません。病院に一緒に来てくれる人もいません。
今日は大分悩んで友人に病院に行く事を告げたら反対されました。不眠症ごときで大袈裟かもしれませんがもう氏にたくてさっき自殺未遂しそうになりました。
まわりにここの住人さんのような理解してくれる人がいたらどんなに心強いことかと思いました。
皆さん優しいレスありがとうございます。早く眠剤貰わないと氏んでしまいそうです。眠剤貰ってぐっすり寝たいです。。。
今日も眠れません。
自分に兄弟はいません。病院に一緒に来てくれる人もいません。
今日は大分悩んで友人に病院に行く事を告げたら反対されました。不眠症ごときで大袈裟かもしれませんがもう氏にたくてさっき自殺未遂しそうになりました。
まわりにここの住人さんのような理解してくれる人がいたらどんなに心強いことかと思いました。
皆さん優しいレスありがとうございます。早く眠剤貰わないと氏んでしまいそうです。眠剤貰ってぐっすり寝たいです。。。
804 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 06:25:45 ID:sRxcwcZT
半年前から中途覚醒方の不眠症と鬱になって、ドグマチール１ｍｇ×２、デパス、べゲタミンＢ、リスミ１ｍｇ、ロブピノール２ｍｇを各１錠（ドグマは２錠）ずつ飲んでたんたが、鍼灸行きだしたら半年で眠剤いらなくなった（医者は飲めって言うけど）
１日１５分以上の昼寝をしない。夜に電子機器に触れない。就寝前風呂に３０分くらい入ってから寝る。酒と一緒に眠剤飲まない（「リンタリンと酒が無いと寝れないんだ！」と言う重度な方は除いて）、ＡＭ１２時以降カフェイン採らない、
トイレに寝る前に行く。以上を守ってれば結構寝れた。
最初は１２時、１時、３時、５時と時間構わず起きてたけど、鍼灸行きだしたら半年で２～３回の覚醒まで減った。
鍼灸行きだして初めは、体がちょっと軽くなった程度だけど今ではリスバタール１ｍｇだけで７時間は寝れる。
お試しあれ。
１日１５分以上の昼寝をしない。夜に電子機器に触れない。就寝前風呂に３０分くらい入ってから寝る。酒と一緒に眠剤飲まない（「リンタリンと酒が無いと寝れないんだ！」と言う重度な方は除いて）、ＡＭ１２時以降カフェイン採らない、
トイレに寝る前に行く。以上を守ってれば結構寝れた。
最初は１２時、１時、３時、５時と時間構わず起きてたけど、鍼灸行きだしたら半年で２～３回の覚醒まで減った。
鍼灸行きだして初めは、体がちょっと軽くなった程度だけど今ではリスバタール１ｍｇだけで７時間は寝れる。
お試しあれ。
気付いたら入眠困難が治りかけてるようです。というかリズムが治ったのかも。
薬飲んで寝ようとすると逆に寝れないこともあります。気合入りすぎかも。
昼寝のつもりで寝る気もなく横になってると薬無くても寝れるようになりました。
でも、この睡眠は30分～1時間ごとに中途覚醒し、夢ばかり見ているため、
薬がないとむしろ疲れます。特に起きると頭がボーっとして疲れています。
そのため、中途覚醒時に睡眠薬を追加しています。
このように寝ると逆に疲れることってあるのでしょうか？
>>803
貴方も大人ですから病院ごときで人に相談せずに行ったほうがいいですよ。
自分の体の事(心の病気関連)は自分しか解りません。
他人がどう言おうと貴方が必要だと思うなら、行くべきですよ。
鬱は心が折れている状態。骨が折れている人に歩けとは言わないし、病院行くなとも言いませんよね。
それとお医者さんも間違いなく味方なので是非通院すべきですよ。
このような病気に理解してくれる人が少ないのは悲しいことですよね。
とりあえず今の状況を医師に全て説明してみましょう。
>>801
酒+睡眠薬は酒以上に肝臓に負担を与えますよ。とりあえず酒だけはやめましょう。
まだダメじゃないですよ。いつか良くなります。体は大切に･･･。
いつものごとく長文乱文すいません。
薬飲んで寝ようとすると逆に寝れないこともあります。気合入りすぎかも。
昼寝のつもりで寝る気もなく横になってると薬無くても寝れるようになりました。
でも、この睡眠は30分～1時間ごとに中途覚醒し、夢ばかり見ているため、
薬がないとむしろ疲れます。特に起きると頭がボーっとして疲れています。
そのため、中途覚醒時に睡眠薬を追加しています。
このように寝ると逆に疲れることってあるのでしょうか？
>>803
貴方も大人ですから病院ごときで人に相談せずに行ったほうがいいですよ。
自分の体の事(心の病気関連)は自分しか解りません。
他人がどう言おうと貴方が必要だと思うなら、行くべきですよ。
鬱は心が折れている状態。骨が折れている人に歩けとは言わないし、病院行くなとも言いませんよね。
それとお医者さんも間違いなく味方なので是非通院すべきですよ。
このような病気に理解してくれる人が少ないのは悲しいことですよね。
とりあえず今の状況を医師に全て説明してみましょう。
>>801
酒+睡眠薬は酒以上に肝臓に負担を与えますよ。とりあえず酒だけはやめましょう。
まだダメじゃないですよ。いつか良くなります。体は大切に･･･。
いつものごとく長文乱文すいません。
>>803
睡眠をとるって、ホントに身体に大切なことだよ。
私の長年の友人達も、私がこんなに明らかにおかしくなるまでは
「精神科」にすんごい偏見もってたし、今も通院してるというと
ちょっと引かれる…。一晩泣いたくらいじゃ癒えない傷ってあるのにねｗ
眠剤だけだったら内科でも出して貰えるよ。
とにかく今はぐっすり眠れるようにがんばって戦え！！
辛いときは色んなスレの住民が、あなたの話を聞けるし相談にのってくれるよ。
睡眠をとるって、ホントに身体に大切なことだよ。
私の長年の友人達も、私がこんなに明らかにおかしくなるまでは
「精神科」にすんごい偏見もってたし、今も通院してるというと
ちょっと引かれる…。一晩泣いたくらいじゃ癒えない傷ってあるのにねｗ
眠剤だけだったら内科でも出して貰えるよ。
とにかく今はぐっすり眠れるようにがんばって戦え！！
辛いときは色んなスレの住民が、あなたの話を聞けるし相談にのってくれるよ。
807 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 09:11:29 ID:WQHYTOMx
長年辛かった早朝覚醒が、ばっちり無くなった俺が通りますよ。
お袋が飲んでいたノニジュースを貰って飲み出したら、1ヶ月で7時間寝れるようになった。
こんなの効くわけねーと思ってたけど、これしか思い当たる事が無い。
1本 6500円だったよ。
お袋が飲んでいたノニジュースを貰って飲み出したら、1ヶ月で7時間寝れるようになった。
こんなの効くわけねーと思ってたけど、これしか思い当たる事が無い。
1本 6500円だったよ。
>>807
ノニジュース、すごく不味そうに見えるんだけど、どうだった？
ノニジュース、すごく不味そうに見えるんだけど、どうだった？
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/20(金) 16:00:31 ID:euMUcLv7
大学でテスト期間だってのに
早朝覚醒や中途覚醒ばっかり毎日なって
勉強やテストそのものに集中できねえ・・・
ミスって留年になったら規定年数こえて退学なっちゃうっていうプレッシャーあるし・・・
きっつーOTL
早朝覚醒や中途覚醒ばっかり毎日なって
勉強やテストそのものに集中できねえ・・・
ミスって留年になったら規定年数こえて退学なっちゃうっていうプレッシャーあるし・・・
きっつーOTL
811 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 21:14:10 ID:WQHYTOMx
812 ：優しい名無しさん：2007/07/20(金) 22:49:27 ID:TnmyosXo
ここ数日、減薬に挑戦したがうまくいかなかった。
ベンザリン5mg×２＋トリプタノール25mg、中途覚醒時デパス1mgと薬は軽いのだが、
一日目、ベンザリン5mg＋トリプタノール25mgでまあまあ眠れたので調子に乗って、
二に目、ベンザリン5mgで一時間半で中途覚醒、ベンザリン5mg＋トリプタノール＋デパスで二度寝、
三日目、ベンザリン5mg×2で中途覚醒、トリプタノール＋デパスで二度寝、
トリプタノールの口渇が嫌で、止めるかせめて10mgに変えたいのだが、医師はベンザリンの量を減らす方向の減薬を薦める。
ロヒプノールの効きが悪くなってから、今の処方で一応は安定してはいるが、中途覚醒がなかなか治らない。
減薬したときには、昼の仕事中に半端でない睡魔に襲われるので、もう少し自信が持てるまで減薬には挑戦しないつもり。
減薬がうまくいった人の体験を知りたい。
ベンザリン5mg×２＋トリプタノール25mg、中途覚醒時デパス1mgと薬は軽いのだが、
一日目、ベンザリン5mg＋トリプタノール25mgでまあまあ眠れたので調子に乗って、
二に目、ベンザリン5mgで一時間半で中途覚醒、ベンザリン5mg＋トリプタノール＋デパスで二度寝、
三日目、ベンザリン5mg×2で中途覚醒、トリプタノール＋デパスで二度寝、
トリプタノールの口渇が嫌で、止めるかせめて10mgに変えたいのだが、医師はベンザリンの量を減らす方向の減薬を薦める。
ロヒプノールの効きが悪くなってから、今の処方で一応は安定してはいるが、中途覚醒がなかなか治らない。
減薬したときには、昼の仕事中に半端でない睡魔に襲われるので、もう少し自信が持てるまで減薬には挑戦しないつもり。
減薬がうまくいった人の体験を知りたい。
昨日ﾐﾝｻﾞｲ飲むのを忘れたけど、断続的に10時間眠れた。
眠れたと言うか、30分おきに目は覚めるけど起きられない状態が続いてた。
いい眠りではないんだろうけど気持ちよかった。
日頃はロヒで６時間睡眠だけど、普段よりも体にはいいかもしれない。
少なくとも足の疲れはずいぶんとれた。たまにこういう日があると助かる。
眠れたと言うか、30分おきに目は覚めるけど起きられない状態が続いてた。
いい眠りではないんだろうけど気持ちよかった。
日頃はロヒで６時間睡眠だけど、普段よりも体にはいいかもしれない。
少なくとも足の疲れはずいぶんとれた。たまにこういう日があると助かる。
>>813
俺とかなり同じ状況だな。
俺はその頻繁な断眠だと起きるたびに頭がボーっとしていく。
すぐ眠れるけどすぐ起きて、の繰り返しで最終的には相当ヤバイ状態になる。
睡眠が終了するのは頭痛が発生したとき。
体も頭も休まらないから気持ち悪い睡眠だよ。
誰かこの睡眠について知っている人いませんか？
ちなみにアモのみで2,3時間。ロヒで4,5時間寝れる。
眠剤飲まないときのポリグラフ取れば何かわかりそうだけどできるとこないなー。
俺とかなり同じ状況だな。
俺はその頻繁な断眠だと起きるたびに頭がボーっとしていく。
すぐ眠れるけどすぐ起きて、の繰り返しで最終的には相当ヤバイ状態になる。
睡眠が終了するのは頭痛が発生したとき。
体も頭も休まらないから気持ち悪い睡眠だよ。
誰かこの睡眠について知っている人いませんか？
ちなみにアモのみで2,3時間。ロヒで4,5時間寝れる。
眠剤飲まないときのポリグラフ取れば何かわかりそうだけどできるとこないなー。
815 ：優しい名無しさん：2007/07/21(土) 10:05:09 ID:sISzFRaQ
バイトの１時間前とかいま眠くなったらまずいって時に眠くなって夜中とか今寝たい
って時に寝れない。なんで？時間とか全く関係なしにそうなんだ・・
って時に寝れない。なんで？時間とか全く関係なしにそうなんだ・・
817 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 05:14:21 ID:bpHzawHj
最近ましになってきてるんだけど不眠症です。
今仕事大変なので対策を焦っています。
初めて精神科に行く場合、いくらくらいかかりますか？
今仕事大変なので対策を焦っています。
初めて精神科に行く場合、いくらくらいかかりますか？
818 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 06:30:58 ID:XOgRMujj
>>817
３割負担で薬込みで大体5000円位だから、一万円持って行けば安心。
３割負担で薬込みで大体5000円位だから、一万円持って行けば安心。
819 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2007/07/22(日) 06:56:50 ID:P+oFmK4M
820 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 07:06:32 ID:XOgRMujj
>>819
俺は一般内科で出された睡眠薬は効いたことがない。
俺は一般内科で出された睡眠薬は効いたことがない。
821 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 07:11:52 ID:pRMidxRD
起きてる？
結局寝れなかった。
>>820
内科で出るのはまずハルかマイだもんね
内科で出るのはまずハルかマイだもんね
824 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 09:57:54 ID:XaKAl0a8
今日３日と半日ぶりに３、４時間だけ寝れた！それだけでもかなり嬉しいわ。
最後の方少し吐き気もしたし焦って焦ってこのままもう寝れないんじゃないかと思った。
みんな最高どれだけ寝れなかったことがある？
最後の方少し吐き気もしたし焦って焦ってこのままもう寝れないんじゃないかと思った。
みんな最高どれだけ寝れなかったことがある？
825 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 10:25:15 ID:VS+eVY7k
ずっとニトラゼパム３錠とマイスリー１錠だったけど
あまりに効かないからロヒプノールを２錠とマイスリー１錠に
してもらえた。何ヶ月ぶりか忘れたけど５時間も眠れた・・・。
あまりに効かないからロヒプノールを２錠とマイスリー１錠に
してもらえた。何ヶ月ぶりか忘れたけど５時間も眠れた・・・。
826 ：優しい名無しさん：2007/07/22(日) 10:32:15 ID:XaKAl0a8
寝ることって自分の力じゃ努力とかでどうすることも出来ないからきついよね。
心のもちようが大切なんだろうけど。
心のもちようが大切なんだろうけど。
827 ：都市：2007/07/22(日) 10:34:26 ID:EFqCYIC6
828 ：都市：2007/07/22(日) 10:35:14 ID:EFqCYIC6
眠剤はすぐ効かなくなる…
質問です
寝る直前までの携帯操作がｲｸﾅｲって言われてるけど
これは入眠できなくなるからですか？
それとも中途覚醒を起こしやすいからですか？
寝る直前までの携帯操作がｲｸﾅｲって言われてるけど
これは入眠できなくなるからですか？
それとも中途覚醒を起こしやすいからですか？
初めてカキコです。
ここ３ヶ月程、睡眠時間は１週間で３～５時間です。
疲れていてだるいのに寝ることが出来ません。
別の病気で内科に行っているのですが、
今の先生は、眠剤をくれません。
前の先生はベンザリンをくれていたのですが、
翌日は夕方まで、頭が痛くてフラフラします。
前に知り合いにもらったマイスリーは、翌日吐き気がしました。
最近知り合いにもらったハルシオンは、気持ちよく寝れて
翌朝も全く問題なし！でした。
（何を飲んでも眠れない方もいらっしゃるのに、ごめんなさい）
寝れないといっても、ハルシオンの名前は一切出てきません。
あまり出したくないお薬なのかなぁ？
精神科には行った事がありません。
精神的なことではない不眠だと思います。
病院で、マイスリーではなく、ハルシオンを間違いなくもらうには、
どう言えばいいでしょうか？
来週末から出張で、そこで昼間眠くなると危険なんです。
１ヶ月程病院に行けないので、何とか間違いなく
ハルシオンをもらいたいです。
このくらいしか飲んだことが無いので、
もしかしたらもっと良い眠剤があるのかもしれませんが･･･
長文すみません。
ここ３ヶ月程、睡眠時間は１週間で３～５時間です。
疲れていてだるいのに寝ることが出来ません。
別の病気で内科に行っているのですが、
今の先生は、眠剤をくれません。
前の先生はベンザリンをくれていたのですが、
翌日は夕方まで、頭が痛くてフラフラします。
前に知り合いにもらったマイスリーは、翌日吐き気がしました。
最近知り合いにもらったハルシオンは、気持ちよく寝れて
翌朝も全く問題なし！でした。
（何を飲んでも眠れない方もいらっしゃるのに、ごめんなさい）
寝れないといっても、ハルシオンの名前は一切出てきません。
あまり出したくないお薬なのかなぁ？
精神科には行った事がありません。
精神的なことではない不眠だと思います。
病院で、マイスリーではなく、ハルシオンを間違いなくもらうには、
どう言えばいいでしょうか？
来週末から出張で、そこで昼間眠くなると危険なんです。
１ヶ月程病院に行けないので、何とか間違いなく
ハルシオンをもらいたいです。
このくらいしか飲んだことが無いので、
もしかしたらもっと良い眠剤があるのかもしれませんが･･･
長文すみません。
>>734>>738>>741
このスレ見てよかった、オレだけじゃなかったんだ。
一昨日、昨日と会社が休みなのでドラールのむのやめたら、突然夢をずっとみてる。連続して。
それも自分の身の回りとかそんなことは一切関係ない、わけわからん夢。
ドラールも離脱作用があるのかな、それだったらがまんして飲まないほうがいいのかな。
今週医者に相談しようとおもってたところだったんだ。
このスレ見てよかった、オレだけじゃなかったんだ。
一昨日、昨日と会社が休みなのでドラールのむのやめたら、突然夢をずっとみてる。連続して。
それも自分の身の回りとかそんなことは一切関係ない、わけわからん夢。
ドラールも離脱作用があるのかな、それだったらがまんして飲まないほうがいいのかな。
今週医者に相談しようとおもってたところだったんだ。
>>833
ありがとうございます。
今の先生にハルシオンが合うからって言ったんだけど、
ハルシオンねぇ～。とりあえず来週まで様子見てって言われたんです。
だからヤバイお薬なのかな？と思って。
みなさん処方してもらっているんですよね？
今週検査で、来週診察なので、
その時必ず！と思っていて･･･
もしかしたら来週もらえるかもしれませんが･･･
ありがとうございます。
今の先生にハルシオンが合うからって言ったんだけど、
ハルシオンねぇ～。とりあえず来週まで様子見てって言われたんです。
だからヤバイお薬なのかな？と思って。
みなさん処方してもらっているんですよね？
今週検査で、来週診察なので、
その時必ず！と思っていて･･･
もしかしたら来週もらえるかもしれませんが･･･
>>830
>>834もそうだけど薬飲むと健忘が起こって、
知り合いにとんでもないメール送ったりすることもある。
まあ、携帯やPCの画面自体が入眠に悪いってのもある。
>>831
ハルシオン欲しいのはわかったが
知り合いから貰うのは薬事法違反じゃない？
ODと同じようなもんだからとりあえず医者を裏切るようなことはやめようよ。
ハルシオン自体は内科だと出し渋る医師もいる。理由は不明。
>>834もそうだけど薬飲むと健忘が起こって、
知り合いにとんでもないメール送ったりすることもある。
まあ、携帯やPCの画面自体が入眠に悪いってのもある。
>>831
ハルシオン欲しいのはわかったが
知り合いから貰うのは薬事法違反じゃない？
ODと同じようなもんだからとりあえず医者を裏切るようなことはやめようよ。
ハルシオン自体は内科だと出し渋る医師もいる。理由は不明。
837 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 00:51:19 ID:tI0dWQPx
ハルシオンは昔ちょっと有名になったよね?
トリップ出来るとかで、悪用する人が増えたとか。
だから出したくないのでは?
トリップ出来るとかで、悪用する人が増えたとか。
だから出したくないのでは?
>>831
>>前の先生はベンザリンをくれていたのですが、
>>翌日は夕方まで、頭が痛くてフラフラします。
>>前に知り合いにもらったマイスリーは、翌日吐き気がしました。
>>最近知り合いにもらったハルシオンは、気持ちよく寝れて
>>翌朝も全く問題なし！でした。
これをそのまま病院で話せば出してもらえるでしょ。
薬の名前を知ってるから怪しまれてる可能性も？
友達から貰ったのは青くて小さい薬でした、程度に言えばいいかと。
>>前の先生はベンザリンをくれていたのですが、
>>翌日は夕方まで、頭が痛くてフラフラします。
>>前に知り合いにもらったマイスリーは、翌日吐き気がしました。
>>最近知り合いにもらったハルシオンは、気持ちよく寝れて
>>翌朝も全く問題なし！でした。
これをそのまま病院で話せば出してもらえるでしょ。
薬の名前を知ってるから怪しまれてる可能性も？
友達から貰ったのは青くて小さい薬でした、程度に言えばいいかと。
ハルシオンとマイスリー似てるけど、どう違う？
>>839
どっちも同じような薬だけど効き方が違う。
ハルシオンは飲んで起きていても眠気が中々こない。
布団に横になるとプツッと切れたように眠っている。
マイスリーは飲んでからしばらく起きていると眠気がくる。
その後ハイテンションになり眠るのが惜しくなって、健忘を起こしてしまいやすい。
自分的にはそんな感じ。きっちり眠るにはアモバンが一番好き。
どっちも同じような薬だけど効き方が違う。
ハルシオンは飲んで起きていても眠気が中々こない。
布団に横になるとプツッと切れたように眠っている。
マイスリーは飲んでからしばらく起きていると眠気がくる。
その後ハイテンションになり眠るのが惜しくなって、健忘を起こしてしまいやすい。
自分的にはそんな感じ。きっちり眠るにはアモバンが一番好き。
842 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 02:14:03 ID:oRTLsb+y
あと、不眠症に長らく悩まされていて、深夜の2時とかに慣れないと眠れなかったり、
朝方にならなければ眠れなかったりして、早寝早起できない人は、
髪の毛が抜けていったりしましたか？ 僕は、朝早く起きても、夜なかなか眠れず、
運動しても眠れません。睡眠不足で朝早く起きるから、起きてからも作業に集中できません。
それで、こんな睡眠生活をしていたからか、髪の毛が抜けてきたんです。
皆さんは、どうですか？
朝方にならなければ眠れなかったりして、早寝早起できない人は、
髪の毛が抜けていったりしましたか？ 僕は、朝早く起きても、夜なかなか眠れず、
運動しても眠れません。睡眠不足で朝早く起きるから、起きてからも作業に集中できません。
それで、こんな睡眠生活をしていたからか、髪の毛が抜けてきたんです。
皆さんは、どうですか？
843 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 04:35:26 ID:Qs8djUkw
まだ眠れない。もう朝だ。
また、月曜日、午後出社確定。
いつまで首が持つか？？？？
また、月曜日、午後出社確定。
いつまで首が持つか？？？？
844 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 04:50:37 ID:/DMVW+aC
もうずっと起きてよう。
あと２時間で仕事行かなきゃいけない時間だし。
体力勝負の仕事だから心配だ・・・
あと２時間で仕事行かなきゃいけない時間だし。
体力勝負の仕事だから心配だ・・・
845 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 04:55:52 ID:MVwsAG/S
>>831
１日あたりじゃなくて１週間で睡眠時間が３～５時間なんですか？それはかなりすごいなー。
１日あたりじゃなくて１週間で睡眠時間が３～５時間なんですか？それはかなりすごいなー。
846 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:02:28 ID:MVwsAG/S
おれの場合なんかもう自分のベッドだと反射的に眠くならないようになってしまっている気がする。
友達の家とかバイトの休憩中とかいつもと違った環境だったり今寝ちゃまずいって時に急激に眠くなる。
自分の家でなおかつ今寝たいって時には絶対寝れないし眠くもならない。今まで何時間寝てないとか関係なしに。
そんな人いない？
友達の家とかバイトの休憩中とかいつもと違った環境だったり今寝ちゃまずいって時に急激に眠くなる。
自分の家でなおかつ今寝たいって時には絶対寝れないし眠くもならない。今まで何時間寝てないとか関係なしに。
そんな人いない？
847 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:05:30 ID:BzZgETfd
ちょっとわかるかも…
眠っちゃいけないときに眠くなる
でもそこで眠っても一時間ぐらいで目が覚めちゃう
眠っちゃいけないときに眠くなる
でもそこで眠っても一時間ぐらいで目が覚めちゃう
848 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:07:37 ID:MVwsAG/S
そういうときには寝なきゃ寝なきゃって思ってないから眠くなるのかなー・・
とにかく自分がしたい逆になる・・
とにかく自分がしたい逆になる・・
849 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:39:42 ID:MVwsAG/S
誰もいないなーみんな寝てるのか・・
850 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:45:29 ID:BzZgETfd
いや、普通に寝れないよｗ
851 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:45:32 ID:RqmBZEDU
まだ起きてるよノ
というか丸一日寝てないんだ
逆に頭冴えてきた
というか丸一日寝てないんだ
逆に頭冴えてきた
852 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:46:35 ID:NdcmBKUi
起きてるよ。
853 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:48:23 ID:MVwsAG/S
丸一日なんて大丈夫でしょー１週間で３～５時間の人もいたわけだし。
自分は３日間寝れないとさすがに焦ってくる。
自分は３日間寝れないとさすがに焦ってくる。
854 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:51:46 ID:RqmBZEDU
三週間はすごいなあ
自分は軽いてんかん持ちだから
やばいんだちゃんと寝ないと
だが寝れない
自分は軽いてんかん持ちだから
やばいんだちゃんと寝ないと
だが寝れない
855 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 05:55:44 ID:RqmBZEDU
三日間か間違えた
ｻｰｾﾝ
ｻｰｾﾝ
昔、何かの番組で欧州のどっかの国でウン十年一睡もできない
マイクロスリーパーってのが取り上げられてたよね。
マイクロスリーパーってのが取り上げられてたよね。
831です。
今日も寝れず、
寝れないと諦めて、今までず～っと電話していました。
相手の迷惑も顧みず。
本当にすみません（泣）
６時間半で、13000円だった･･･
>>838
先生に３種類の名前は言ってませんが、ハルシオンって名前は言いました。
それがいけなかったかな･･･
私は、別の病気で入院したりお薬もらったりしているので
結構名前は覚えちゃうし、先生とも「○○また出しとくよ」
みたいに名前を言うから、良いのかなと思っていました。
でも、出したことの無いお薬言ったら、
ん？と思うかもしれませんね。
じっとしてても、何かやってても眠くならない。
今日で丸４日寝てない事になります。
いつになったら眠くなるんだろう･･･
今日も寝れず、
寝れないと諦めて、今までず～っと電話していました。
相手の迷惑も顧みず。
本当にすみません（泣）
６時間半で、13000円だった･･･
>>838
先生に３種類の名前は言ってませんが、ハルシオンって名前は言いました。
それがいけなかったかな･･･
私は、別の病気で入院したりお薬もらったりしているので
結構名前は覚えちゃうし、先生とも「○○また出しとくよ」
みたいに名前を言うから、良いのかなと思っていました。
でも、出したことの無いお薬言ったら、
ん？と思うかもしれませんね。
じっとしてても、何かやってても眠くならない。
今日で丸４日寝てない事になります。
いつになったら眠くなるんだろう･･･
858 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 06:45:08 ID:MVwsAG/S
>>857
頭痛くなったり吐き気がしたりしないの？
頭痛くなったり吐き気がしたりしないの？
もう１回。連続でごめんなさい。
>>836
違法なんですか。
精神科にかかっているお客さんがいて、
寝れないんだよね～って言ったら２錠くれたんです。
ハルシオンもそうです。
いけないんですね。
これから、気をつけます。
あと、すみません。ODってなんでしょうか。
>>845
木曜日の夜から、全く眠れません。
明るい時も眠くならないんです。
たまに朝方５時頃眠くなる事がありますが、
このとき寝ると寝坊しちゃうから、怖くて結局眠れません。
人間寝れなくて死んじゃう事ってあるのかなぁ。
>>836
違法なんですか。
精神科にかかっているお客さんがいて、
寝れないんだよね～って言ったら２錠くれたんです。
ハルシオンもそうです。
いけないんですね。
これから、気をつけます。
あと、すみません。ODってなんでしょうか。
>>845
木曜日の夜から、全く眠れません。
明るい時も眠くならないんです。
たまに朝方５時頃眠くなる事がありますが、
このとき寝ると寝坊しちゃうから、怖くて結局眠れません。
人間寝れなくて死んじゃう事ってあるのかなぁ。
860 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 06:49:48 ID:MVwsAG/S
>>859
なんか似てるなー。おれは水曜の昼に８時間くらい寝れてそっから３日半全く寝れなくて昨日の朝方３時間だけ寝れて今に至ります。
おれも学校の２時間前とかバイトの１時間前とかに眠くなるけど遅刻したらどうしようって気持ちが起こって寝れない。なんかきっかけとかあった？
なんか似てるなー。おれは水曜の昼に８時間くらい寝れてそっから３日半全く寝れなくて昨日の朝方３時間だけ寝れて今に至ります。
おれも学校の２時間前とかバイトの１時間前とかに眠くなるけど遅刻したらどうしようって気持ちが起こって寝れない。なんかきっかけとかあった？
とか言って２回目。すみません！
>>858さん
頭痛いですが、仕事が出来ない程ではないです。
ただ常に気持ち悪い感じ･･･
それでも仕事が出来ないこともないんです。
体は疲れてるっぽいのに、
そして仕事中、眠いわけではないんですよね。
>>858さん
頭痛いですが、仕事が出来ない程ではないです。
ただ常に気持ち悪い感じ･･･
それでも仕事が出来ないこともないんです。
体は疲れてるっぽいのに、
そして仕事中、眠いわけではないんですよね。
862 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 06:58:33 ID:MVwsAG/S
>>861
自分もなんか気持ちわるいような感じです。今までは単純に昼夜逆転生活で夜全く寝れなくても朝、日の光が射すのと
同時に眠くなって寝れたけどここ１週間の間に急に朝でも夜でも関係なしに眠れなくなりました。最近雨や曇りばっかで
日の光を見ることがないから眠くならないのかなーって思ったりもするんだけど。
自分もなんか気持ちわるいような感じです。今までは単純に昼夜逆転生活で夜全く寝れなくても朝、日の光が射すのと
同時に眠くなって寝れたけどここ１週間の間に急に朝でも夜でも関係なしに眠れなくなりました。最近雨や曇りばっかで
日の光を見ることがないから眠くならないのかなーって思ったりもするんだけど。
あっ、さらに３回目。
>>860さん
きっかけは、これがそうかな？っていうのは、
朝５時頃やっと眠いかもぉ。。。って思って寝たら、
起きた時（起こされた時）朝の10時過ぎてた事かなぁ。
もう、かなり落ち込みました。
目覚ましは５分ごとに10回。着信も何件か入ってたのに
全然気が付かなくて･･･
でもさっき話してて、寝よう寝ようと思うことがストレスになって
余計眠れないんだよって言われました。
でもね、夜何にもしなくてゴロゴロしてても寝れないんですって言ったら
心療内科行ってきなって。。。
はぁ～。もう無理（泣）
ってキャー！！７時過ぎた！
仕事行かなきゃ！
>>860さん
きっかけは、これがそうかな？っていうのは、
朝５時頃やっと眠いかもぉ。。。って思って寝たら、
起きた時（起こされた時）朝の10時過ぎてた事かなぁ。
もう、かなり落ち込みました。
目覚ましは５分ごとに10回。着信も何件か入ってたのに
全然気が付かなくて･･･
でもさっき話してて、寝よう寝ようと思うことがストレスになって
余計眠れないんだよって言われました。
でもね、夜何にもしなくてゴロゴロしてても寝れないんですって言ったら
心療内科行ってきなって。。。
はぁ～。もう無理（泣）
ってキャー！！７時過ぎた！
仕事行かなきゃ！
864 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 07:08:44 ID:MVwsAG/S
>>863
自分はまだ学生の身ですけど社会人だと大変そうですね。仕事がんばってください。
自分はまだ学生の身ですけど社会人だと大変そうですね。仕事がんばってください。
>>857
私は、病院を変えたとき、前の所でハルシオン出てたので下さいといったら、
問題のある薬なんで扱ってませんと言われました。
理由は837の人が書いているようなことだと思う。
今、通院してる所は、レンドルミンとかアモバンとか希望すると、そのとおり処方してくれます。
長い間通院してると、薬の名前に詳しくなるのは当たり前だから、
薬の名前を言う言わないというのは、あまり関係ないんじゃないかな。
ハルシオン出さないっていうのは、単にその医者の方針なんだと思うよ。
他に効く薬は追々試すので、とりあえず出張のためにハルシオン出してと頼めば
出してくれるんじゃないかと思います。
しかし、睡眠薬を常用するなら、やはり精神科か心療内科に行った方が良いと思うんだけど。
私は、病院を変えたとき、前の所でハルシオン出てたので下さいといったら、
問題のある薬なんで扱ってませんと言われました。
理由は837の人が書いているようなことだと思う。
今、通院してる所は、レンドルミンとかアモバンとか希望すると、そのとおり処方してくれます。
長い間通院してると、薬の名前に詳しくなるのは当たり前だから、
薬の名前を言う言わないというのは、あまり関係ないんじゃないかな。
ハルシオン出さないっていうのは、単にその医者の方針なんだと思うよ。
他に効く薬は追々試すので、とりあえず出張のためにハルシオン出してと頼めば
出してくれるんじゃないかと思います。
しかし、睡眠薬を常用するなら、やはり精神科か心療内科に行った方が良いと思うんだけど。
866 ：ｄｄｄｄｄ：2007/07/23(月) 14:57:59 ID:DZ2N5n7E
みなさん、不眠症でも仕事もっていますか？（正社員って意味）
それとも、無職かアルバイトですか？
それとも、無職かアルバイトですか？
867 ：リンガヨーニ ◆774GueR0yo ：2007/07/23(月) 16:02:19 ID:rPICgPAy
自分は眠いのに一睡も出来なかった。
今日は１０時まで仕事だるい。
会社(時間)に縛られてる生活が定年まで続くと思うと怖くなるよね。
今日は１０時まで仕事だるい。
会社(時間)に縛られてる生活が定年まで続くと思うと怖くなるよね。
868 ：優しい名無しさん：2007/07/23(月) 16:33:01 ID:fV2BmTle
>>857
丸４日完徹は自分も経験あるので辛さﾜｶﾙ
私の場合それまでの夜勤を辞めて昼勤になったことと恋愛のもつれなどのストレスが重なったのが原因でした。
眠剤も色々試したけど結局効かなくて、胃痛と口内炎が酷くて吐いてばかりでしたよ。
>>857さんは仕事何なされてますか？
丸４日完徹は自分も経験あるので辛さﾜｶﾙ
私の場合それまでの夜勤を辞めて昼勤になったことと恋愛のもつれなどのストレスが重なったのが原因でした。
眠剤も色々試したけど結局効かなくて、胃痛と口内炎が酷くて吐いてばかりでしたよ。
>>857さんは仕事何なされてますか？
内科の医者は睡眠障害に疎い人多いから、
確実に眠剤出してもらおうと思ったら心療内科とかの方が良いと思う。
自分はデパス１mgでぐっすり。
フルタイム正社員で毎日働けて幸せです。
デパス飲んでない時代、丸３日眠れなくて幻覚見た事ある。
確実に眠剤出してもらおうと思ったら心療内科とかの方が良いと思う。
自分はデパス１mgでぐっすり。
フルタイム正社員で毎日働けて幸せです。
デパス飲んでない時代、丸３日眠れなくて幻覚見た事ある。
デパスは眠剤じゃない・・・
目に１滴ごま油入れて30分～１時間経ってから洗い流す
そしたら昼でも夜でも関係なく眠くなる
使うのは黒いやつじゃなくて白い透明の油ね
そしたら昼でも夜でも関係なく眠くなる
使うのは黒いやつじゃなくて白い透明の油ね
睡眠薬といってソラナックス出されたことあるな。
その医師は実は内科医だったらしいけど。
その医師は実は内科医だったらしいけど。
あるスレからきました。。
>>7
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
こちらを皆さん参考にして下さい！
久し振りにこのスレ覗きましたが、同じ悩みを抱えてる皆さんに安らぎを必ず
もたらしてくれる事でしょう。
平成１３年から仕事の勤務上しかたなく眠剤を服用しだし、内科医を転々とし
たあげく仕事ができなくなり>>7にある専門医にようやく昨年末にたどり着いた
私からのメッセージでした。
>>7
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
こちらを皆さん参考にして下さい！
久し振りにこのスレ覗きましたが、同じ悩みを抱えてる皆さんに安らぎを必ず
もたらしてくれる事でしょう。
平成１３年から仕事の勤務上しかたなく眠剤を服用しだし、内科医を転々とし
たあげく仕事ができなくなり>>7にある専門医にようやく昨年末にたどり着いた
私からのメッセージでした。
自分もデパスだけでぐっすり寝れたんだけど、交代勤務になってから中途覚醒が
出るようになった。
最初様子見で、デパス＋春だったけどだめで、今はデパス＋エリミンでぐっすりです。
出るようになった。
最初様子見で、デパス＋春だったけどだめで、今はデパス＋エリミンでぐっすりです。
1ヶ月ぐらいひどい不眠だったときに、美容院いったら「最近、眠れてますか？」といわれて驚いたよ。
それまで一言も不眠が云々なんて言った事がないのに。
本人は毎日見てるからわからないけど、月一ぐらいで見てるとわかるんだって。
それまで一言も不眠が云々なんて言った事がないのに。
本人は毎日見てるからわからないけど、月一ぐらいで見てるとわかるんだって。
877 ：優しい名無しさん：2007/07/24(火) 01:28:31 ID:GZzTcehg
今日初めて内科行ってもらったレンドルミン0.25mを１１時４５分頃飲んだのに寝られません…
なぜ…？
なぜ…？
寝れないよう
今日は単位をかけた大事な試験があるって言うのにあくびすら出ない･･･
無理矢理寝ても起きられないのがいつものパターンだし
このまま起きてても6時間後には猛烈な眠気襲ってきて試験どころじゃないのは目に見えてるし
あぁ第3の選択はないものか・・・
今日は単位をかけた大事な試験があるって言うのにあくびすら出ない･･･
無理矢理寝ても起きられないのがいつものパターンだし
このまま起きてても6時間後には猛烈な眠気襲ってきて試験どころじゃないのは目に見えてるし
あぁ第3の選択はないものか・・・
疲れてるはずなのに寝れない
881 ：優しい名無しさん：2007/07/24(火) 06:50:11 ID:DeEZUlxQ
おれは５日間のうち１日だけ４時間だけ寝れただけで吐き気しながらテスト受けたら見事に
８単位失ったよ・・・その代わり今目覚めて５時間半そっから寝れたんだけど。
失った代償はかなりでかい・・
８単位失ったよ・・・その代わり今目覚めて５時間半そっから寝れたんだけど。
失った代償はかなりでかい・・
882 ：優しい名無しさん：2007/07/24(火) 06:53:17 ID:DeEZUlxQ
寝れないで３日とか４日過ぎるともう全く眠くはなくなってしまって吐き気と気持ち悪いのと
口臭がすごくなるね・・
口臭がすごくなるね・・
私は不眠が2日目に入ると幻聴が聞こえてくる
電子音、サイレンの音など
電子音、サイレンの音など
>>877
レンドルミンは中途覚醒を抑える効果はあるけど、入眠効果は弱いみたい。
医者にレンドルミンじゃ寝付けないって言ったらマイスリーに変えてくれた。
マイスリーは１時間程で立っていられなくなる。
マイスリーいいよ
レンドルミンは中途覚醒を抑える効果はあるけど、入眠効果は弱いみたい。
医者にレンドルミンじゃ寝付けないって言ったらマイスリーに変えてくれた。
マイスリーは１時間程で立っていられなくなる。
マイスリーいいよ
レンドルミンでずっとじゅうぶんだったのに
最近早朝覚醒や中途覚醒に悩まされるようになって
レンドルミン＋デパスなんかの安定剤とかって感じになった
それでも眠れなくて結局レンドルミン＋ベンザリンになった
医者が言ってた通り、ベンザリンって次の日に残るな・・・
ちょっと生活リズムを考え直さないとだめだなと思った
最近早朝覚醒や中途覚醒に悩まされるようになって
レンドルミン＋デパスなんかの安定剤とかって感じになった
それでも眠れなくて結局レンドルミン＋ベンザリンになった
医者が言ってた通り、ベンザリンって次の日に残るな・・・
ちょっと生活リズムを考え直さないとだめだなと思った
みなさん、今日も寝れませんでした？
もう体ヤバい。
でもココに書けるくらいだからまだ平気！って言われそう（汗）
５日間寝られ無いってどうなのよぉ（泣）
>>864さん。
ありがと♪
学生も大変ですよ！学生は私も経験しました☆
でもその時は不眠じゃなかったけど。。。
>>865さん
心療内科ですかぁ･･･
行った事ないし、今みくが精神的にどうか？って言われると
病んでないので、どうかなぁと思います。
なんだかんだ言っても、日にちが無いから焦ります。
>>868さん。
分かってくださり、嬉しいです。
やっぱりココはいいですね♪
868さんは、今は大丈夫なんですか？
私は動物に係わるお仕事しています。
今、体物凄く疲れて、気持ちが悪いです。
頭痛いし。今ロキソニン飲みました。
今日は寝られるかな。
明日は検査だぁ。
もう体ヤバい。
でもココに書けるくらいだからまだ平気！って言われそう（汗）
５日間寝られ無いってどうなのよぉ（泣）
>>864さん。
ありがと♪
学生も大変ですよ！学生は私も経験しました☆
でもその時は不眠じゃなかったけど。。。
>>865さん
心療内科ですかぁ･･･
行った事ないし、今みくが精神的にどうか？って言われると
病んでないので、どうかなぁと思います。
なんだかんだ言っても、日にちが無いから焦ります。
>>868さん。
分かってくださり、嬉しいです。
やっぱりココはいいですね♪
868さんは、今は大丈夫なんですか？
私は動物に係わるお仕事しています。
今、体物凄く疲れて、気持ちが悪いです。
頭痛いし。今ロキソニン飲みました。
今日は寝られるかな。
明日は検査だぁ。
みんなマイスリーとかレンドルミンからはいるんだ。
いきなりドラールを処方されたおれって。orz
いきなりドラールを処方されたおれって。orz
>>888
内科で、寝つきは良いといったのにマイスリー、
精神科で処方されていたロヒプノールに変えてネルボンが欲しいといったら、
あの薬は古いと言われて全く効かないドラール。
思うようにはなりまへ～ん。
内科で、寝つきは良いといったのにマイスリー、
精神科で処方されていたロヒプノールに変えてネルボンが欲しいといったら、
あの薬は古いと言われて全く効かないドラール。
思うようにはなりまへ～ん。
891 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 00:51:13 ID:taSevcLk
>>887
864ですけど結局自分は睡眠障害だったのかなと思います。普通の人は
夜暗くなると反射的に眠くなるように睡眠障害は朝、日の光を浴びると反射的に眠くなるみたいです。
で、今まで梅雨で朝になっても曇りや雨で全然光が射してこないから脳が反応しなかったのかなって。
今日ひさしぶりに晴れて朝部屋に日光が射しこんで、突然眠くなったので・・５日ぶりに。
864ですけど結局自分は睡眠障害だったのかなと思います。普通の人は
夜暗くなると反射的に眠くなるように睡眠障害は朝、日の光を浴びると反射的に眠くなるみたいです。
で、今まで梅雨で朝になっても曇りや雨で全然光が射してこないから脳が反応しなかったのかなって。
今日ひさしぶりに晴れて朝部屋に日光が射しこんで、突然眠くなったので・・５日ぶりに。
892 ： ◆APlQGQTX52 ：2007/07/25(水) 01:54:33 ID:xv+cf1oi
昼間コーヒー飲んだら眠れなくなった。
どうしよう。
どうしよう。
894 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 02:00:05 ID:AsC4MAx2
眠りが浅いと不眠を訴える夫、なかなか布団に入らず、PCやテレビ見てる。
そしたら余計眠れなくなると思うんだけど、家族の口出しはNGなの？
早く眠れても、夜中に目が覚めたら電気＆テレビを付けてるのも気になるけど
黙ってた方がいいの？
以前は子供みたいによく眠る人だったから、どうしてあげたらいいのかと、途方に暮れてます。
今日は私もつられて眠れない。
そしたら余計眠れなくなると思うんだけど、家族の口出しはNGなの？
早く眠れても、夜中に目が覚めたら電気＆テレビを付けてるのも気になるけど
黙ってた方がいいの？
以前は子供みたいによく眠る人だったから、どうしてあげたらいいのかと、途方に暮れてます。
今日は私もつられて眠れない。
895 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 02:11:10 ID:Nmyz/wPB
久しぶりに寝れない…
昔処方されたコントールって錠剤飲もうかな
でも明日七時半には起きないとダメだし
コントールって効きすぎるとかないよね？
昔処方されたコントールって錠剤飲もうかな
でも明日七時半には起きないとダメだし
コントールって効きすぎるとかないよね？
896 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 02:15:38 ID:We7sHOr6
寝れない
今日は爆睡してもおかしくないくらいなのに
長い夜は余計なことが浮かんできてやだね
今日は爆睡してもおかしくないくらいなのに
長い夜は余計なことが浮かんできてやだね
>>894
眠りが浅い・・・というより中途覚醒かな？
あなたがそこまで気にしてたら、あなたまで病気になりますよ。
「早く寝たら？」とか「テレビなんか見てていいの？」なんて言われたら
確かに気分はよくないかもしれません。
でも夜中に電気&テレビを付ける事に関しては、迷惑がかかってるので
一言言ってもいいでしょう。
最近旦那さんに何か変化でもありましたか？
あまりにもそういう状態が長く続くようであれば、奥様も旦那様も辛いでしょうし、
一度内科でいいので受診した方がいいと思います。
旦那様が病院に行くのを拒むようでしたら、奥様が一人で心療内科辺りに相談に
行ってもいいです。
眠りが浅い・・・というより中途覚醒かな？
あなたがそこまで気にしてたら、あなたまで病気になりますよ。
「早く寝たら？」とか「テレビなんか見てていいの？」なんて言われたら
確かに気分はよくないかもしれません。
でも夜中に電気&テレビを付ける事に関しては、迷惑がかかってるので
一言言ってもいいでしょう。
最近旦那さんに何か変化でもありましたか？
あまりにもそういう状態が長く続くようであれば、奥様も旦那様も辛いでしょうし、
一度内科でいいので受診した方がいいと思います。
旦那様が病院に行くのを拒むようでしたら、奥様が一人で心療内科辺りに相談に
行ってもいいです。
>>864さん
まだ起きちゃってるかな？
５日振りの睡眠おめでとう☆
良かったですね♪
本当に良かった。
私は今日寝られなかったら、無睡眠６日目になります。
そろそろ本当にしんどいので、これから寝れなかったら
明日、病院に行こうと思います。
眠剤くださいって。
光ってあるかもしれませんね。
私は寝ようとする時、電気を消しています。
朝は太陽の光がわかるように、カーテンは薄い方だけにして寝ています。
でも寝られないんだよぉ～（泣）
あ～。ホントに誰か助けてくださぃ。。。
まだ起きちゃってるかな？
５日振りの睡眠おめでとう☆
良かったですね♪
本当に良かった。
私は今日寝られなかったら、無睡眠６日目になります。
そろそろ本当にしんどいので、これから寝れなかったら
明日、病院に行こうと思います。
眠剤くださいって。
光ってあるかもしれませんね。
私は寝ようとする時、電気を消しています。
朝は太陽の光がわかるように、カーテンは薄い方だけにして寝ています。
でも寝られないんだよぉ～（泣）
あ～。ホントに誰か助けてくださぃ。。。
>>898
普通の人間って３日以上寝てなかったら頭おかしくなると思う。
寝る時はちゃんとカーテンした方がいいですよ、なんか気になるから。
朝早起きして、カーテンを開ける方がいいです。
とりあえずPC、携帯から離れて布団に横になって下さい。
とても心配です。
普通の人間って３日以上寝てなかったら頭おかしくなると思う。
寝る時はちゃんとカーテンした方がいいですよ、なんか気になるから。
朝早起きして、カーテンを開ける方がいいです。
とりあえずPC、携帯から離れて布団に横になって下さい。
とても心配です。
カーテン閉めて、パソコンから離れてですね。
本当にそう思います。
寝れずにゴロゴロしているとおかしくなりそうで、ついつい開いてしまいます。
頭痛くて頭痛薬飲んでるのも関係してるのかな。
自分でも心配になってきました。
でも横になると体が楽です。
気持ち的には落ち着かないけど･･･
899さんも、こんな時間に起きているってことは、
寝れないんですか？
本当にそう思います。
寝れずにゴロゴロしているとおかしくなりそうで、ついつい開いてしまいます。
頭痛くて頭痛薬飲んでるのも関係してるのかな。
自分でも心配になってきました。
でも横になると体が楽です。
気持ち的には落ち着かないけど･･･
899さんも、こんな時間に起きているってことは、
寝れないんですか？
>>900
中々寝付けずパソコンを開きたくなる気持ち、よくわかります。
でもグッと我慢です。別の事をがんばって考えます。
でも考える事は簡単な事にして下さい、よく聞く音楽とか、羊が飛ぶのを想像
するとか。羊がいっぴき・・・あれ意外と効果ありますｗ
私は最近睡眠サイクルが狂ってきちゃって、3時頃にならないと
中々眠れません。睡眠薬飲んでるんですけどね・・・。
中々寝付けずパソコンを開きたくなる気持ち、よくわかります。
でもグッと我慢です。別の事をがんばって考えます。
でも考える事は簡単な事にして下さい、よく聞く音楽とか、羊が飛ぶのを想像
するとか。羊がいっぴき・・・あれ意外と効果ありますｗ
私は最近睡眠サイクルが狂ってきちゃって、3時頃にならないと
中々眠れません。睡眠薬飲んでるんですけどね・・・。
>>901
そうなんですか。
私も前までは、２時頃寝て、５時起床でちょうど良かったんです。
でも最近は３時にも眠れません。
何でなんだろって、よく考えますが、それもいけないのかもしれませんね。
パソコンもこれから閉めます。
頭が痛いです。
これで寝れなかったら、本当に明日は病院。
しんどいです。
もうすぐ３時です。
901さんも、良い眠りがありますように･･･☆
そうなんですか。
私も前までは、２時頃寝て、５時起床でちょうど良かったんです。
でも最近は３時にも眠れません。
何でなんだろって、よく考えますが、それもいけないのかもしれませんね。
パソコンもこれから閉めます。
頭が痛いです。
これで寝れなかったら、本当に明日は病院。
しんどいです。
もうすぐ３時です。
901さんも、良い眠りがありますように･･･☆
>>902
ありがとうございます、私もそろそろ眠る準備します。
今日無事に眠れたとしても、明日は病院に行った方がいいと思いますよ。
体力も衰弱してるだろうし、今後また睡眠不足が続くと辛いし。
それでは、おやすみなさい。
ありがとうございます、私もそろそろ眠る準備します。
今日無事に眠れたとしても、明日は病院に行った方がいいと思いますよ。
体力も衰弱してるだろうし、今後また睡眠不足が続くと辛いし。
それでは、おやすみなさい。
904 ：894：2007/07/25(水) 02:51:30 ID:AsC4MAx2
>>897
ありがとうございます。
仕事のストレスみたいです。
今日（昨日？）は21時に寝て1時頃に起きて、まだテレビ見てます。
別室で見てるから迷惑じゃないけど、そんなんじゃ絶対眠れないよね…。
近い内に診療内科に連れて行きます。
ありがとうございます。
仕事のストレスみたいです。
今日（昨日？）は21時に寝て1時頃に起きて、まだテレビ見てます。
別室で見てるから迷惑じゃないけど、そんなんじゃ絶対眠れないよね…。
近い内に診療内科に連れて行きます。
それでも4時間は寝ていますよね。
>>894
私の場合、不眠がひどい時は、不眠に直面するのが怖くて、なかなか布団に入る決心がつかないということがあります。
旦那さんの場合、不眠になって日が浅いなら、そこまでではないかもしれませんが、
いずれにせよ、眠れずに布団の中でじっとしているのは、かなりくの苦痛です。
それから、PCは確実に良くないと思いますが、テレビは逆に、ボーっと見ていると落ちるように眠れることもあります。
眠れないときは、それでなくてもイライラしてストレスが溜まってますので、
決め付けるような感じで注意されると、普段以上に腹が立つかもしれません。
ですので、いたわる感じで、やんわりお願いします。辛い時に優しくされると、本当に嬉しいものです。
そして、睡眠不足でないときに、「PCやってるとかえって眠れなくなるんじゃない」みたいな感じで話してみてはどうでしょう。
言うことを聞かせるのではなく、あくまでPCを控えると自発的に決心するよう促すのが良いのではないかと思います。
それから、ひどかったり長引くようなら>>897さんの言うように、病院に行ったほうがいいと思います。
まあ、最初は内科でも良いのですが、精神科とか神経科といっても、別に変が集まっているわけではありません。
私が通院した範囲では、待合に居る人たちは、ごく普通の人たちですよ。
私の場合、不眠がひどい時は、不眠に直面するのが怖くて、なかなか布団に入る決心がつかないということがあります。
旦那さんの場合、不眠になって日が浅いなら、そこまでではないかもしれませんが、
いずれにせよ、眠れずに布団の中でじっとしているのは、かなりくの苦痛です。
それから、PCは確実に良くないと思いますが、テレビは逆に、ボーっと見ていると落ちるように眠れることもあります。
眠れないときは、それでなくてもイライラしてストレスが溜まってますので、
決め付けるような感じで注意されると、普段以上に腹が立つかもしれません。
ですので、いたわる感じで、やんわりお願いします。辛い時に優しくされると、本当に嬉しいものです。
そして、睡眠不足でないときに、「PCやってるとかえって眠れなくなるんじゃない」みたいな感じで話してみてはどうでしょう。
言うことを聞かせるのではなく、あくまでPCを控えると自発的に決心するよう促すのが良いのではないかと思います。
それから、ひどかったり長引くようなら>>897さんの言うように、病院に行ったほうがいいと思います。
まあ、最初は内科でも良いのですが、精神科とか神経科といっても、別に変が集まっているわけではありません。
私が通院した範囲では、待合に居る人たちは、ごく普通の人たちですよ。
907 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 03:13:56 ID:taSevcLk
>>902
元々３時間睡眠が普通だったっていうのもすごいなー。
元々３時間睡眠が普通だったっていうのもすごいなー。
908 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 03:23:19 ID:taSevcLk
いざ眠くなった時は寝たいから下手に予定をいれることさえできない・・
不眠だと何やっても気持ち悪くてだるいだけだし、だるそうにしてると相手も気分悪いだろうしなー
なんとかならないものか・・
不眠だと何やっても気持ち悪くてだるいだけだし、だるそうにしてると相手も気分悪いだろうしなー
なんとかならないものか・・
眠くなるのは授業中だけ
910 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 04:04:29 ID:xjWcf+Jc
最近寝ついても10分おきに起きてしまいます。
少しの物音でも起きちゃうし、静かでも何故か寝れない…で、段々イライラして寝なくなる。
どうしたらいいんだろ？
やっぱり欝が原因なのかな…
少しの物音でも起きちゃうし、静かでも何故か寝れない…で、段々イライラして寝なくなる。
どうしたらいいんだろ？
やっぱり欝が原因なのかな…
寝ようとして目つむると、不安でいっぱいになる。
寝るのこわいな。
寝るのこわいな。
912 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 04:53:22 ID:ZNhQMQGZ
もう外明るい…
今日も寝ずに出勤か…
今日も寝ずに出勤か…
913 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 05:33:55 ID:Juq04fW2
がんばれみんな！
私は精密検査の結果脳から睡眠物質（ホルモン物質）が全く出ない
完璧な睡眠障害の者です
十年前に完全に枯れました
以来皆さんがびっくりするような種類と量の眠剤のんでますが
三十分でも一時間でも眠れるからいいやって感じです
薬飲んで三十分したら布団に入り目を閉じてゆっくりと１から１００まで何回も数えます
他のことは一切考えないで何回も数えていると眠っています
但し良くて三時間、悪くて三十分で完全覚醒してしまいます
その時も慌てず横になりもう一度数を数えるのです
以外と寝てたりします
私の様に一生この様な安眠ライフ？の様な方は稀だそうです
普通の方は生活スタイルを変えてみるとか朝シャワーで自律神経を整えるとか色々試してみるのも不眠の改善になるらしいですから
薬の力借りながら試してみて下さい
段々と薬いらずになるそうです
私の本音
一度で良いから麻酔で２４時間眠らせてです
私は精密検査の結果脳から睡眠物質（ホルモン物質）が全く出ない
完璧な睡眠障害の者です
十年前に完全に枯れました
以来皆さんがびっくりするような種類と量の眠剤のんでますが
三十分でも一時間でも眠れるからいいやって感じです
薬飲んで三十分したら布団に入り目を閉じてゆっくりと１から１００まで何回も数えます
他のことは一切考えないで何回も数えていると眠っています
但し良くて三時間、悪くて三十分で完全覚醒してしまいます
その時も慌てず横になりもう一度数を数えるのです
以外と寝てたりします
私の様に一生この様な安眠ライフ？の様な方は稀だそうです
普通の方は生活スタイルを変えてみるとか朝シャワーで自律神経を整えるとか色々試してみるのも不眠の改善になるらしいですから
薬の力借りながら試してみて下さい
段々と薬いらずになるそうです
私の本音
一度で良いから麻酔で２４時間眠らせてです
914 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 08:46:06 ID:taSevcLk
コンスタンっていう薬睡眠薬の効果もあるの？不安を取り除いて落ち着かせるもの
だって言われたけどあれ飲んだら４時間くらいはほぼ確実に寝れる。今まで睡眠薬とか
一切使ったことないから耐性ができてないからかもしれないけど。
だって言われたけどあれ飲んだら４時間くらいはほぼ確実に寝れる。今まで睡眠薬とか
一切使ったことないから耐性ができてないからかもしれないけど。
915 ：ＴＹ：2007/07/25(水) 08:47:37 ID:eEvRCIpO
薬飲んでないけど寝れる
916 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 08:50:40 ID:taSevcLk
んじゃこのスレにこなくていいよ・・
>>914
説明書きみたいなものを見る限りそのような効果もあるらしいですよ。
説明書きみたいなものを見る限りそのような効果もあるらしいですよ。
スポーツすればぐっすり眠れるようになると医者に言われ
毎日はできなくてもなるべくするようにした
でも結局は疲れるだけ
ホントにこの医者正確なこと言ってるの？
ちょっと不信感がわいてきた・・・
毎日はできなくてもなるべくするようにした
でも結局は疲れるだけ
ホントにこの医者正確なこと言ってるの？
ちょっと不信感がわいてきた・・・
>>918
それは正確なことなんだけど、それでも眠れない人はいる。
それは正確なことなんだけど、それでも眠れない人はいる。
921 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 15:15:26 ID:lKnyW11j
アルコール飲むとしばらく睡眠薬の効きが弱くなるね。
やっぱりアルコールで他の薬剤にも耐性ついちゃうんだな。
やっぱりアルコールで他の薬剤にも耐性ついちゃうんだな。
923 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 15:22:41 ID:iFIymLjI
>>921
アルコールを飲むと薬が効きすぎてしまうんじゃなかったっけ？
アルコールを飲むと薬が効きすぎてしまうんじゃなかったっけ？
924 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 15:45:25 ID:lKnyW11j
>>922
アルコールと同時じゃなくて、アルコール飲んだ次の日の以降のことを言ってるの。
「耐性」の話をしてるんだよ。
いきなり人に「アホ」っていうのは失礼だろ？
話の意味がわかりにくかったらどういう意味なのか正してから反応しなよ。
アルコールと睡眠薬を同時に摂取したなんて一言も言ってないぞ。
>>923
アルコールを飲むと、アルコールの分解に肝臓の代謝酵素が使われてしまって、
薬剤の代謝に酵素をまわすことができなくなってしまうから効き過ぎるんだよ。
アルコールと同時じゃなくて、アルコール飲んだ次の日の以降のことを言ってるの。
「耐性」の話をしてるんだよ。
いきなり人に「アホ」っていうのは失礼だろ？
話の意味がわかりにくかったらどういう意味なのか正してから反応しなよ。
アルコールと睡眠薬を同時に摂取したなんて一言も言ってないぞ。
>>923
アルコールを飲むと、アルコールの分解に肝臓の代謝酵素が使われてしまって、
薬剤の代謝に酵素をまわすことができなくなってしまうから効き過ぎるんだよ。
925 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 15:50:17 ID:eEvRCIpO
926 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 15:54:05 ID:eEvRCIpO
927 ：優しい名無しさん：2007/07/25(水) 17:45:25 ID:53XFN0z3
自分の眠れないパターンが最近分かってきた。
寝る時間まで、ちょっと一休みして横になり眠くなって
１時間でも仮眠してしまうともうアウト
後で睡眠薬飲もうがなにしようが絶対眠りに落ちない
頑張って寝る時間まで横にならない
当たり前だけどこれが眠れるコツらしい
寝る時間まで、ちょっと一休みして横になり眠くなって
１時間でも仮眠してしまうともうアウト
後で睡眠薬飲もうがなにしようが絶対眠りに落ちない
頑張って寝る時間まで横にならない
当たり前だけどこれが眠れるコツらしい
医者から貰ってる眠剤飲んだら、寝付きは良くすぐ眠れるんだけど
５～６時間程度で目が覚めてしまう。んで昼間猛烈に眠くなって会社で居眠り。
眠剤を休日とか飲まずにガマンしてちょっとずつ貯めてるんだけど、
二日分の薬いっぺんに飲んだりしたらちゃんと朝まで眠れるかな？
起きられないのはもっと困るけど…。何とかして昼間寝ないようにしたい。
５～６時間程度で目が覚めてしまう。んで昼間猛烈に眠くなって会社で居眠り。
眠剤を休日とか飲まずにガマンしてちょっとずつ貯めてるんだけど、
二日分の薬いっぺんに飲んだりしたらちゃんと朝まで眠れるかな？
起きられないのはもっと困るけど…。何とかして昼間寝ないようにしたい。
>>930
熟睡感が足りないと言うか、夜１０時に眠剤飲んで床についても
ふっと目が覚めると午前４時とか…。後２時間寝ていたい。
実は寝床は凄く適当で枕すら持ってません。
試しに今日はゲーセンで取ったリラックマのぬいぐるみを頭に敷いて寝てみます。
熟睡感が足りないと言うか、夜１０時に眠剤飲んで床についても
ふっと目が覚めると午前４時とか…。後２時間寝ていたい。
実は寝床は凄く適当で枕すら持ってません。
試しに今日はゲーセンで取ったリラックマのぬいぐるみを頭に敷いて寝てみます。
オレ、睡眠薬だけでは入眠できなくなってきた。
なので医者にはだまってるが、ジンやウオッカの水割りとか飲んで、しばらくしてから睡眠薬飲んでる。
これがまた気持ちよく寝れてしまうので、困ってしまう。
なので医者にはだまってるが、ジンやウオッカの水割りとか飲んで、しばらくしてから睡眠薬飲んでる。
これがまた気持ちよく寝れてしまうので、困ってしまう。
ジンを水割りだと？ﾋﾟｷﾋﾟｷ
まー、飲み方なんて何でもありの安酒だけどさ。ジンなんて。
個人的には冷凍庫で冷やしたのを、同じく冷凍庫で冷やした厚底のグラスでストレートで飲むのが好き。
最近飲んでないなあ。抗鬱剤飲むようになって少量で回るようになってしまったし。
まー、飲み方なんて何でもありの安酒だけどさ。ジンなんて。
個人的には冷凍庫で冷やしたのを、同じく冷凍庫で冷やした厚底のグラスでストレートで飲むのが好き。
最近飲んでないなあ。抗鬱剤飲むようになって少量で回るようになってしまったし。
>>933
そんなことはわかってる。オレだって趣味でシェーカー振ってたりしてたんだから。
だけど、それだとあまりに強すぎるんで、涙をのんで、お酒にあやまりながら水割りにしてます。
度数調整できるしね。
そんなことはわかってる。オレだって趣味でシェーカー振ってたりしてたんだから。
だけど、それだとあまりに強すぎるんで、涙をのんで、お酒にあやまりながら水割りにしてます。
度数調整できるしね。
ごめん、ちょっと冗談だったんだけど、気に障ったんなら。
どうにもネットは表情が伝わらないからいかんね。
度数が気になるなら、蕎麦と同じで喉越しと香りを楽しむってことで、
小さなグラスで冷たいうちに一気飲みがオススメ。
健康体でも１～２杯で酔えるし、醒めるのも早い。
ちびちび飲むときついからね。
ちびちび飲むなら純米酒がオススメ。リラックスタイムになるしね。
ただ、醸造酒だから同じ蔵でも年によって出来不出来があるのがなあ。
根ドンも高いし。
どうにもネットは表情が伝わらないからいかんね。
度数が気になるなら、蕎麦と同じで喉越しと香りを楽しむってことで、
小さなグラスで冷たいうちに一気飲みがオススメ。
健康体でも１～２杯で酔えるし、醒めるのも早い。
ちびちび飲むときついからね。
ちびちび飲むなら純米酒がオススメ。リラックスタイムになるしね。
ただ、醸造酒だから同じ蔵でも年によって出来不出来があるのがなあ。
根ドンも高いし。
ああ、お酒は睡眠の質を悪くするっていつも医者に言われるんだけれども、
思い切り好きなだけ飲んだ翌日はすんごく目覚めがいいんだよねー…。
小さい頃から入眠困難で、眠っても何度も夜中に目を覚ましてて、
ウツになって始めてネットで検索して、睡眠障害ってコトバを知った。
朝起きてスッキリ目覚めたことなんて、この３０数年に数えるほど。
いつも眠り足りなくて、だけど眠いのに眠れなくてヘンな時間に眠ってた。
スッキリした気持ちで目覚められるのが当たり前のことだとしたら、
すんごいことだと思う。本当に、そんな人がいるのか…？
てなわけで、身体に悪いとは分かりつつ、早く眠りたいので
今日も眠剤をお酒と一緒に流し込みます。
身体壊す心配よりも”今現在の苦しみ”から逃げたいです。
思い切り好きなだけ飲んだ翌日はすんごく目覚めがいいんだよねー…。
小さい頃から入眠困難で、眠っても何度も夜中に目を覚ましてて、
ウツになって始めてネットで検索して、睡眠障害ってコトバを知った。
朝起きてスッキリ目覚めたことなんて、この３０数年に数えるほど。
いつも眠り足りなくて、だけど眠いのに眠れなくてヘンな時間に眠ってた。
スッキリした気持ちで目覚められるのが当たり前のことだとしたら、
すんごいことだと思う。本当に、そんな人がいるのか…？
てなわけで、身体に悪いとは分かりつつ、早く眠りたいので
今日も眠剤をお酒と一緒に流し込みます。
身体壊す心配よりも”今現在の苦しみ”から逃げたいです。
937 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 03:11:02 ID:KoLNohNy
眠れません。明日ってかもう今日なんですが、朝9時から仕事なのに。あと4時間くらいしか眠れません。
もう1ヶ月くらい続いてます。やっぱりこれは不眠症なのでしょうか？
今はお金がなく病院に行けないので、給料もらったら病院に行く予定です。
仕事は毎日毎日眠気に襲われて辛いです
もう1ヶ月くらい続いてます。やっぱりこれは不眠症なのでしょうか？
今はお金がなく病院に行けないので、給料もらったら病院に行く予定です。
仕事は毎日毎日眠気に襲われて辛いです
>>929
熟睡さえすれば5～6時間も眠ればじゅうぶんじゃないか？
まあ年齢にもよるだろうけど、まだ若いバリバリの働き盛り程度ならたぶんだいじょうぶだと思う
でも熟睡してないから昼間猛烈に眠くなってしまうんじゃないかと
>>932
いくら気持ちがよくても酒に頼ってると悪化してもおかしくないのでやめた方がいい
熟睡さえすれば5～6時間も眠ればじゅうぶんじゃないか？
まあ年齢にもよるだろうけど、まだ若いバリバリの働き盛り程度ならたぶんだいじょうぶだと思う
でも熟睡してないから昼間猛烈に眠くなってしまうんじゃないかと
>>932
いくら気持ちがよくても酒に頼ってると悪化してもおかしくないのでやめた方がいい
939 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 04:21:13 ID:3m0V+XkO
940 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 05:47:36 ID:iMKg/WTo
丸６日眠れないって言ってた人どうなったのかなー今日は書き込みないけど。
病院ちゃんと行ったのかなー。
病院ちゃんと行ったのかなー。
941 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 05:50:38 ID:RStxudIP
眠いのに寝れない…
あくびばっか出るくせに入眠出来ない…
あくびばっか出るくせに入眠出来ない…
942 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 07:51:14 ID:W8s9ckq7
最近突然眠れないようになりました。こんな事ってあるんでしょうか？
仕事中などは激しい眠気に襲ってきますが
布団に入ると、ずーっと眠れないんです。
結局３日寝れないので体もやばくなってきたので今日は 仕事を休んで病院に行くつもりですが
睡眠薬って一度手出したら手放せないイメージなんですがどうなんでしょう？
なんか吐き気もするし寝れないしで半端無くストレスを感じてます。
仕事中などは激しい眠気に襲ってきますが
布団に入ると、ずーっと眠れないんです。
結局３日寝れないので体もやばくなってきたので今日は 仕事を休んで病院に行くつもりですが
睡眠薬って一度手出したら手放せないイメージなんですがどうなんでしょう？
なんか吐き気もするし寝れないしで半端無くストレスを感じてます。
>>942
自分は10年来手放せないけど眠れないストレスより全然ましだと思う
自分は10年来手放せないけど眠れないストレスより全然ましだと思う
>>942
経験者は語る
オレの最初の頃といっしょ。
最近の睡眠薬は多少の離脱作用はあるかもしれないが、医師の指示とおり飲めば大丈夫だよ。
医師に状況をしっかりと言うこと。寝つきがわるいのか、何回もおきてしまうのかなど。
経験者は語る
オレの最初の頃といっしょ。
最近の睡眠薬は多少の離脱作用はあるかもしれないが、医師の指示とおり飲めば大丈夫だよ。
医師に状況をしっかりと言うこと。寝つきがわるいのか、何回もおきてしまうのかなど。
945 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 08:44:00 ID:iMKg/WTo
>>942
おれもついこないだ丸５日突然眠れなくなって吐き気とかしてたけど軽い睡眠薬みたいなの初めて飲んだら
５時間くらい寝れたよ。こういうのって寝れない日が続けば続くほど焦ってドツボにはまるから
睡眠薬飲んだほうがいいと思う。あと睡眠は気の持ちようがすごく大切だと思うから睡眠薬飲めば
寝れるんだってわかるとそれだけで安心して次の日は何もなしで寝れたりするしね。自分の場合。とにかく今の時点で
寝れるようにすることを最優先するべきだと思う。
おれもついこないだ丸５日突然眠れなくなって吐き気とかしてたけど軽い睡眠薬みたいなの初めて飲んだら
５時間くらい寝れたよ。こういうのって寝れない日が続けば続くほど焦ってドツボにはまるから
睡眠薬飲んだほうがいいと思う。あと睡眠は気の持ちようがすごく大切だと思うから睡眠薬飲めば
寝れるんだってわかるとそれだけで安心して次の日は何もなしで寝れたりするしね。自分の場合。とにかく今の時点で
寝れるようにすることを最優先するべきだと思う。
946 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 09:48:00 ID:hwBH6WNk
昼間仕事中は眠くない。
昼たべないから。
夜は1時間や2時間おきに覚醒してしまう。
悪夢ばかりでつかれがとれない
昼たべないから。
夜は1時間や2時間おきに覚醒してしまう。
悪夢ばかりでつかれがとれない
947 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 09:50:49 ID:CrB+e9OV
>>943
俺もかれこれ3年眠剤と付き合ってる。
医者に行くまでは、｢睡眠薬は怖い｣って変な先入観があったけど、処方通りにきちんと飲み、
会社に行く必要のない日は、徹夜状態になってもいいので飲まないようにしたり工夫すると、
耐性ができるまでの時間も長くなり長く付き合える。
酒も止め、食事にも気を付けてるので、眠れないと焦っていた時より、むしろ今の方が健康だと思う。
俺もかれこれ3年眠剤と付き合ってる。
医者に行くまでは、｢睡眠薬は怖い｣って変な先入観があったけど、処方通りにきちんと飲み、
会社に行く必要のない日は、徹夜状態になってもいいので飲まないようにしたり工夫すると、
耐性ができるまでの時間も長くなり長く付き合える。
酒も止め、食事にも気を付けてるので、眠れないと焦っていた時より、むしろ今の方が健康だと思う。
>>943
因みに貴方は、現在どのようなお薬を処方されていますか？
因みに貴方は、現在どのようなお薬を処方されていますか？
949 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 10:38:51 ID:W8s9ckq7
みなさんのレスを見て安心しました。
とりあえず病院でレンドルミンDってのをもらってきました。
これで不眠症の苦痛から解放されるのを祈るばかりです。
また、わからない事があったらお願いします。
とりあえず病院でレンドルミンDってのをもらってきました。
これで不眠症の苦痛から解放されるのを祈るばかりです。
また、わからない事があったらお願いします。
950 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 10:41:06 ID:ykUy6tkI
951 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 13:16:23 ID:iMKg/WTo
初歩的な質問で申し訳ないんだけど、とくに自分の近況に変化なくてただ薬が
きれたから同じのもらいにいくときでも絶対に医師の診断みたいなのは受けないとダメなのですか？
薬代以外の余分なお金とられたくないから薬さえもらえればそれでいいんだけど・・。
どうなのでしょうか？
きれたから同じのもらいにいくときでも絶対に医師の診断みたいなのは受けないとダメなのですか？
薬代以外の余分なお金とられたくないから薬さえもらえればそれでいいんだけど・・。
どうなのでしょうか？
952 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 13:21:04 ID:+gXI/5Pn
病院行ったらパキシルが10から20になりました。
953 ：優しい名無しさん：2007/07/26(木) 13:23:07 ID:+gXI/5Pn
病院に行ったらパキシルが10mgから20mgに変更になりました。
うちは薬だけくれって言ってもくれない
30秒診療でも一応診察は受けなきゃいけない
30秒診療でも一応診察は受けなきゃいけない
約１週間眠れなかった者です。
今日病院行ってきました。
今日は暑いから、お昼の仕事はお休みです。
こうこうこうで、ハルシオンが合うので･･･って言ったんだけど
結局渋りに渋って、「責任持てないよ」って出してくれました。
でも、うちの処方箋では扱ってないから、と院外処方でした。
いいんだけど。
外の包装は銀って言ったのに、金のハルシオンでした。
効かなかったら２個飲まなきゃいけないのに･･･
出張前に無くなっちゃうじゃん（泣）
あと、もう１種類（その先生の言う）安全な眠剤ももらいました。
昨夜は２時間程寝れたので、今日は少し体が軽くなりました。
今夜はお薬飲んで、ゆっくり寝れるといいな。
今日病院行ってきました。
今日は暑いから、お昼の仕事はお休みです。
こうこうこうで、ハルシオンが合うので･･･って言ったんだけど
結局渋りに渋って、「責任持てないよ」って出してくれました。
でも、うちの処方箋では扱ってないから、と院外処方でした。
いいんだけど。
外の包装は銀って言ったのに、金のハルシオンでした。
効かなかったら２個飲まなきゃいけないのに･･･
出張前に無くなっちゃうじゃん（泣）
あと、もう１種類（その先生の言う）安全な眠剤ももらいました。
昨夜は２時間程寝れたので、今日は少し体が軽くなりました。
今夜はお薬飲んで、ゆっくり寝れるといいな。
>>957
病院を変えてみてはいかがですか？
それと、無理して仕事しないで休職してみてはいかがですか？
休職は一年半可能なのですよ！
ハルシオンは超短期型の薬ですので入睡効果はありますが４～５時間で身体から抜けてしまう薬の様です！
そして夜中目覚めた時の記憶が飛ぶ事があると言われている様です。
短期型と長期型を併用してみる事をオススメします。
病院を変えてみてはいかがですか？
それと、無理して仕事しないで休職してみてはいかがですか？
休職は一年半可能なのですよ！
ハルシオンは超短期型の薬ですので入睡効果はありますが４～５時間で身体から抜けてしまう薬の様です！
そして夜中目覚めた時の記憶が飛ぶ事があると言われている様です。
短期型と長期型を併用してみる事をオススメします。
>>957
ハルシオン以外や長期型は合わないと言っていた>>831さんだよね
金春ってしばらく出なくなってたんだけどもう解禁になってたんだ
「銀を希望したつもりでしたが金だったんで2錠ずつ飲んでいて足らなくなりました」
って出張前にまた処方してもらいに行ったら？
問題ないことはわかってるんだから医者の処方がおかしい
それでまだ渋るようなら転院した方が早い
ハルシオン以外や長期型は合わないと言っていた>>831さんだよね
金春ってしばらく出なくなってたんだけどもう解禁になってたんだ
「銀を希望したつもりでしたが金だったんで2錠ずつ飲んでいて足らなくなりました」
って出張前にまた処方してもらいに行ったら？
問題ないことはわかってるんだから医者の処方がおかしい
それでまだ渋るようなら転院した方が早い
>>957
とりあえず眠れて良かったですね。薬が手元にあるだけで心強いし。
ところで、禅宗の坊さんの修行に朧八大接心（ろうはつおおぜっしん）というのがあります。
12月1日から8日までの一週間、一切横にならず、眠らずに座禅するのだそうです。
多分、座ったままウトウトぐらいはするのでしょうが、
それにしても、一週間横にならないというのは、激しいなと思います。
それを毎年全国で沢山の坊さんがやっているということだから、
人間の体って何とかなるもんですね。
僕はとてもやれる自信はありませんが、
辛いときには、こんな話でも思い出して、乗り切ってください。
とりあえず眠れて良かったですね。薬が手元にあるだけで心強いし。
ところで、禅宗の坊さんの修行に朧八大接心（ろうはつおおぜっしん）というのがあります。
12月1日から8日までの一週間、一切横にならず、眠らずに座禅するのだそうです。
多分、座ったままウトウトぐらいはするのでしょうが、
それにしても、一週間横にならないというのは、激しいなと思います。
それを毎年全国で沢山の坊さんがやっているということだから、
人間の体って何とかなるもんですね。
僕はとてもやれる自信はありませんが、
辛いときには、こんな話でも思い出して、乗り切ってください。
『確実に寝る為』のみに仕事をしながら眠剤を利用しているうちは治らないと漏れ
は経験上思う。最初は良くても徐々に薬の量が増えるだけ。。
そして必ず仕事やごく普通の生活ができなくなる時がくる。
『寝なきゃ寝なきゃ』『寝れない寝れない』と言う恐怖心が、不眠を引き起こして
いる事もある。
一つの経験として、漏れの場合中～長期型のユーロジン２mg。。効きだすまでに４
時間程度掛かる。
最初のうちはそんな事解らないからあれもこれもと夜中に色んな眠剤を追加しては
結局寝すぎてしまう事になってたｗ
>>957も、どこの医者に行っても最終的には生活の改善をしなければならなくなると
思うよ。
は経験上思う。最初は良くても徐々に薬の量が増えるだけ。。
そして必ず仕事やごく普通の生活ができなくなる時がくる。
『寝なきゃ寝なきゃ』『寝れない寝れない』と言う恐怖心が、不眠を引き起こして
いる事もある。
一つの経験として、漏れの場合中～長期型のユーロジン２mg。。効きだすまでに４
時間程度掛かる。
最初のうちはそんな事解らないからあれもこれもと夜中に色んな眠剤を追加しては
結局寝すぎてしまう事になってたｗ
>>957も、どこの医者に行っても最終的には生活の改善をしなければならなくなると
思うよ。
>>951
亀レスだが、柏崎市の監禁事件をきっかけに、変化はなくても２ヶ月に一回は診察を受けることになったと思う。
それまでは、郵便で薬を医者が送ったりしていた。
病院の窓口で「薬だけ」という人は一杯いるよ。
亀レスだが、柏崎市の監禁事件をきっかけに、変化はなくても２ヶ月に一回は診察を受けることになったと思う。
それまでは、郵便で薬を医者が送ったりしていた。
病院の窓口で「薬だけ」という人は一杯いるよ。
はい。
ベンザリンやマイスリーはダメだった831です。
結局、もう１種類の眠剤も飲んでみて
合えば良い訳なのですが、
１日中また吐き気があったらと考えると飲めません。
仕事は私１人でやっていて、基本的に休みの日はありません。
動物関係の仕事なので･･･
生活の改善ですが、朝５時に起きて２時に寝るというので
ず～っと体も頭も万全でした。
たった３時間と言われますが、
みくは３時間しっかり寝れたら問題なかったんです。
ベンザリンやマイスリーはダメだった831です。
結局、もう１種類の眠剤も飲んでみて
合えば良い訳なのですが、
１日中また吐き気があったらと考えると飲めません。
仕事は私１人でやっていて、基本的に休みの日はありません。
動物関係の仕事なので･･･
生活の改善ですが、朝５時に起きて２時に寝るというので
ず～っと体も頭も万全でした。
たった３時間と言われますが、
みくは３時間しっかり寝れたら問題なかったんです。
連投ごめんなさい。
すみません。名前書いちゃった。
心療内科は今日行ったのが初めてだったのですが、
お薬２週間分しか出せないと言っていました。
他の病院で、同じ（といっても金と銀で違いますが）ハルシオンを
出してもらうことは可能でしょうか？
>>960さん
そうですね☆
おぉ！一週間なら私も一緒だ！と感激してしまいました。
ただ、寝れなくても夜はベッドでゴロゴロしていますけど･･･
座禅は無理だぁ（汗）
すみません。名前書いちゃった。
心療内科は今日行ったのが初めてだったのですが、
お薬２週間分しか出せないと言っていました。
他の病院で、同じ（といっても金と銀で違いますが）ハルシオンを
出してもらうことは可能でしょうか？
>>960さん
そうですね☆
おぉ！一週間なら私も一緒だ！と感激してしまいました。
ただ、寝れなくても夜はベッドでゴロゴロしていますけど･･･
座禅は無理だぁ（汗）
>>964ｰ965
それが原因だ！
私も発端は同じ様なもんだけどたった３時間の睡眠を決まった時間に取ろうとするのが身体に無理がある！
私も同じ様な状況の時は不思議と寝れなかった。
ハルシオンも毎日飲んでれば効かなくなるよ。
それが原因だ！
私も発端は同じ様なもんだけどたった３時間の睡眠を決まった時間に取ろうとするのが身体に無理がある！
私も同じ様な状況の時は不思議と寝れなかった。
ハルシオンも毎日飲んでれば効かなくなるよ。
書き忘れｗ
薬目的に色々な病院を転々とするのはある意味違った使い方をする様にとられるよ！
薬目的に色々な病院を転々とするのはある意味違った使い方をする様にとられるよ！
そうなんですか･･･
でも、仕事全てが済んだ２時頃
自然と眠くなったんですよぉ。
あと、１月程前から飲めないお酒を夜飲んでいたのですが、
お酒は慣れてしまって、量が多くなるそうです。
それよりはお薬の方が安全だと。
今日行った病院の先生が言っていました。
確かに、１杯でドクドクへロヘロだった私が
１杯では眠れなくなって、最近では３杯飲んでいました。
それでも長くて寝て２時間でしたが、寝れないよりマシでした。
ハルシオン無くなったら困るから、出張に持っていく為に
今日は飲みませんでした。
寝れるかな。
でも、仕事全てが済んだ２時頃
自然と眠くなったんですよぉ。
あと、１月程前から飲めないお酒を夜飲んでいたのですが、
お酒は慣れてしまって、量が多くなるそうです。
それよりはお薬の方が安全だと。
今日行った病院の先生が言っていました。
確かに、１杯でドクドクへロヘロだった私が
１杯では眠れなくなって、最近では３杯飲んでいました。
それでも長くて寝て２時間でしたが、寝れないよりマシでした。
ハルシオン無くなったら困るから、出張に持っていく為に
今日は飲みませんでした。
寝れるかな。
薬だって一緒だよ！慣れたら効かなくなる。効かなくなったらどうするか？薬を変える！変えた薬もそのうち効かなくなる！
そのうちありとあらゆる眠剤に手を出し依存性になる。
ついこの間までの私そのものですねｗ
スタートは私も飲めない酒でしたが、職場の仮眠室であるが為飲酒が禁止になったのが始まり！
代わりに眠剤に手を出した訳です。。
そのうちありとあらゆる眠剤に手を出し依存性になる。
ついこの間までの私そのものですねｗ
スタートは私も飲めない酒でしたが、職場の仮眠室であるが為飲酒が禁止になったのが始まり！
代わりに眠剤に手を出した訳です。。
971 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 01:58:09 ID:8cC3ZS3K
ロヒ、サーレース、ナボラ、ハル、マイスリープラス寝酒で眠れない｡･ﾟﾟ '゜(＊／□＼＊) '゜ﾟﾟ･｡うわぁ~ん
972 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 02:02:00 ID:BZWosapC
マイスリー10mgと氷結レモンで眠れてます。
スカパーで何となく見てた映画にハマってしまった…寝る気あんのかよ自分('A`)
私も･･･
寝れない。
てか、みんなお酒と飲んでるのね
寝れない。
てか、みんなお酒と飲んでるのね
アモ、マイ、サイで２時間睡眠。
連投ｽﾏｿ。
↑そんなんが４日くらい続いてる
ドラール処方されたけど効かないです。
敢えてドラの効きを表すとしたら目覚めた時の怠さのみ。
↑そんなんが４日くらい続いてる
ドラール処方されたけど効かないです。
敢えてドラの効きを表すとしたら目覚めた時の怠さのみ。
酒と併用したって悪化するだけ
>>965
一つの病気では一つの医院ってのが、健康保険の原則なので、重複受診はNG。
（全額自己負担でってならOK）
薬を予備に欲しいので、並行して他の医院に行きたい気持ちはわかるが、重複
診療すると、健康保険組合から連絡がきたり、後から行った方の病院が全額
自己負担になったりするから、止めた方がいい。
一つの病気では一つの医院ってのが、健康保険の原則なので、重複受診はNG。
（全額自己負担でってならOK）
薬を予備に欲しいので、並行して他の医院に行きたい気持ちはわかるが、重複
診療すると、健康保険組合から連絡がきたり、後から行った方の病院が全額
自己負担になったりするから、止めた方がいい。
眠れなくて朝まで起きていたらいつの間にか寝ちゃって試験受けられませんでした、
いくら眠ろうとしても眠れないことがあるのですが、睡眠障害でしょうか？
いくら眠ろうとしても眠れないことがあるのですが、睡眠障害でしょうか？
981 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 12:42:14 ID:FnGJMgw9
漏れも現在行っている病院まで遠いから近い病院へ変えようかと思ってる。
東京の専門医に青森から来てる女の子がいて、
｢全額自己負担で良いから一年分薬下さい｣って言ってた子がいたなぁｗ
｢全額自己負担で良いから一年分薬下さい｣って言ってた子がいたなぁｗ
2週間とか1ヶ月おきにくる交通費考えたら
たしかにそっちの方がいいかもなｗ
たしかにそっちの方がいいかもなｗ
984 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 16:28:35 ID:7QTfht2p
ｱﾓ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ﾘｽﾊﾟ、ﾍﾞｹﾞＡで１日１０時間程寝られてますです。私には多すぎるけど、削れば寝れなくなる気がして…
>>979
睡眠の時間帯が好ましい時間からずれてしまうのも睡眠障害です
>>984
漏れは５種類の眠剤と鬱の薬をすべてマックス服用してた時がありました。
睡眠に対する不安が大きいだけで、大量に飲んでも効果は期待できないと今
の医師に言われ、そのとうりに従って開き直ってみたら不思議と今はかなり
順調です。。
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part27
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185524865/
睡眠の時間帯が好ましい時間からずれてしまうのも睡眠障害です
>>984
漏れは５種類の眠剤と鬱の薬をすべてマックス服用してた時がありました。
睡眠に対する不安が大きいだけで、大量に飲んでも効果は期待できないと今
の医師に言われ、そのとうりに従って開き直ってみたら不思議と今はかなり
順調です。。
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part27
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185524865/
>>984
試しに一つずつ減らしてみればいいじゃないですか。
試しに一つずつ減らしてみればいいじゃないですか。
///////
///////＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
/////// ￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣
/////// (~) ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ
/////// ﾉ,,
/////// ノハヽ ／￣￣￣￣￣￣
/////// 从ﾟーﾟ从 （ 涼 ） )） ＜ きゅうは～ん 岐阜は今日梅雨明けしたもよう
/////// （つ へへ つ ＼＿＿＿＿＿＿
/////// //△ ヽλ ） ） 旦
////// l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
///// ￣| .|￣￣￣￣￣￣￣| .|￣
//// ^＾^ ^＾^
大誤爆、ｽﾏｿ。
ラボナ２Ｔ
銀春２Ｔ
レンドルミン２Ｔ
コントミン１Ｔ
アモバン１Ｔ
レスリン１Ｔ
＋酒
飲んでる。
けど寝れない。。
(´;ω；｀)
銀春２Ｔ
レンドルミン２Ｔ
コントミン１Ｔ
アモバン１Ｔ
レスリン１Ｔ
＋酒
飲んでる。
けど寝れない。。
(´;ω；｀)
酒飲んでるからそんなことになるんだ
肝炎になってもしらんぞ
肝炎になってもしらんぞ
アルコール+眠剤は一見薬の効きがよくなるように感じるが
アルコールは興奮、眠剤は沈静、と本来その役目は真逆
酒で飲んで寝ても眠りの質も落とす上、耐性が作られるのも早くなる
アルコールは興奮、眠剤は沈静、と本来その役目は真逆
酒で飲んで寝ても眠りの質も落とす上、耐性が作られるのも早くなる
薬たくさん飲んで、一時間か30分ぐらいもぞもぞして、それでも眠れないから仕方なく酒、ってパターンだと思う。
最初から酒は入れてないでしょ。
最初から酒は入れてないでしょ。
993 ：優しい名無しさん：2007/07/28(土) 18:14:15 ID:QPMtWx1Q
酒と相性の良い睡眠薬ってないの？
酒と一緒でも大丈夫な薬が１種類くらいあっても良さそうなもんなのに
酒と一緒でも大丈夫な薬が１種類くらいあっても良さそうなもんなのに
995 ：優しい名無しさん：2007/07/28(土) 18:45:59 ID:Cqkk+CET
基本的にすべての薬において酒と併用すると副作用が強まるのは当たり前。
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1129006.html
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リスミー
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
【飲み合わせ・食べ合わせ】
別の安定剤や抗うつ剤などメンタル系の薬と併用すると、強く効きすぎたり、副作用がでやすくなります。服用中の薬があるときは、必ず医師に伝えておきましょう。
飲酒は控えてください。副作用が強まるおそれがあります。
お茶に含まれるカフェインは、この薬の効果を弱めるかもしれません。寝る前の日本茶、コーヒー、紅茶類は控えたほうがよいでしょう。
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【飲み合わせ・食べ合わせ】
別の安定剤や抗うつ剤などメンタル系の薬と併用すると、強く効きすぎたり、副作用がでやすくなります。服用中の薬があるときは、必ず医師に伝えておきましょう。
飲酒は控えてください。副作用が強まるおそれがあります。
お茶に含まれるカフェインは、この薬の効果を弱めるかもしれません。寝る前の日本茶、コーヒー、紅茶類は控えたほうがよいでしょう。
埋めるべさ。
産め～
1000 ：優しい名無しさん：2007/07/28(土) 23:22:34 ID:pO19UME0
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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