★★★不眠症／睡眠障害★★★Part25

ageのしかた間違えた…

ＯＤしたらよく寝れた
寝言みたいなのつぶやいていたらしいけど

>>947
まったく関係ない。
漏れは次男坊だか、墓守は漏れがしている。

>>952
ageの仕方としては別に間違ってないぞ

>>951
アメル？　聞いたことのない薬だが、その他も含めて、睡眠障害に対する組み合わせじゃないように思える。
睡眠障害の原因はなにかな？

>>955
>>956
即レスありがとう
調べてみたら、アメルはサイレースのジェネリック薬でした
これとネルロレン、エチセダンは不眠対策に、
あとのやつは不安とか希死念慮をやわらげるためらしいです
前はミンザインとか短期型の眠剤を飲んでたんだけど、
アネムジア（アムネジア？）とかいう健忘が酷いので
医者に止めてもらいました

２３：００に眠剤飲んで早２時間。
少し思考は緩慢になってきているけど眠れない。
医者に奨められた半身浴も欠かさずやったけど眠れない。

一応
アナフラニール25mg
デパス1mg×2
サイレース2mg×2
ベンザリン5mg×2
マイスリー5mg×2
レソキタン5mg
ユーロジン2mg

飲んでるんだけどね。

さっき眠くなったけど今は遅い(苦笑)睡眠薬ありとあらゆるのを飲んでこれとか(苦笑)

最近、寝付きが悪くて悩んでます。一応ﾃﾞﾊﾟｽ､ｻｲﾚｰｽ､ﾃﾄﾗ､ﾚﾎﾞを処方してもらってるのですが。。目を閉じると、落ち着きません(･_･|

何か　いい飲み物　ありますか。

一度眠るとなかなか起きられず、最高丸一日寝ました。普段でも１０時間は寝ますが、逆に眠れない酷い時は丸一日強眠れません。
ごく稀に仮眠で２時間程眠るとそれから２０時間位眠れません。
寝たら起きれないか、眠れないか…睡眠パターンのズレ酷いです。
眠剤など全く効かないし…。ハルシオン捨てました。
医師は仕事に付けば治ると言いますが…そのめどは無いし。
普通の睡眠がしたい

２日連続一睡もできません。明日も仕事です。多分倒れるかも。
ハルシオン６錠のんでもまったく効果なし。もし明日も眠れなかったら
まじ廃人か自殺を考えるかも。

>>957
なるほど、ジェネリックか、名前を覚えるのが大変になってきたなあ。
元の名前に、Ｇ−でも付けるだけにして欲しいかも。＞厚生労働省？
アムネジアってあるんだね、勉強になった。
ttp://www.suiseikai.jp/040904.htm

不安や希死年慮ってことは、うつ病系かな、と思ったが、抗うつ剤の代わりに
セロクエルが出てるってことは、統合失調の可能性もありそう？
もちろんうつ病の治療にも使われることはあるけど。
あと、就寝前の薬だけでなく、日中の薬とのバランスなども考慮する必要があるだろうね。

>>958
おれも似たような処方だけど、早めに飲んでも眠れないのがわかってるので、
ちょうど今しがた、一式服用したよ。
それでも２〜３時間で目が覚めてしまうけどね。

あぁ、だいじょうぶです、眠れないでも死なないといいますが、
死んだ例がありますから、それを待っても遅くありません
というか、倒れるほうが死ぬ以前にかなり程遠い位置にありますから
倒れて休むきっかけにしましょう。

決して依願退職にしないで、粘ってください。といっても無視しとけばいいだけですけど。

>>960
無難な処方のようだけど、寝つきが悪い場合は、短時間型を追加してもらうのがいいかな。
ハルシオン、マイスリ、アモバン、ブロバリン、他にもあると思うけど。

>>962
おれも同じような感じ、うつ病からくる睡眠リズム障害ってやつかな。
睡眠剤つってもハルシオンなんて、軽い睡眠導入剤だから、寝つきが悪い、ってだけで
精神病でない人にも気軽に処方されるくらいで、効果はあまりない。
他の系統で、短時間型・中時間型・長時間型を組み合わせてもらうのがいいと思う。
「仕事に就けば治る。」　はぁ？
医者変えたほうがいいね、その状態で働くのはほとんど無理だと思う。

>>963
ハルシオン以外にもいろんなタイプの睡眠剤や、その補助に使える薬はいっぱいあるから早まるなよ。
心療内科か精神科にはかかってるよね？　睡眠障害以外に病名はある？

>>968レスありがとう
欝からか…
欝もだいぶましになってきたんだけど…まだなんだねきっと；；
医師いい人なんだぁ…
仕事が無理なら習い事とかで決まった時間に外出癖つけてみてはとも言われた…先生もあまりの薬効かなさに驚いてる
これから新しい医師と関係を築くのは苦しい。けど変えてみるのも手も解ってるんだ…
唯一ほろ酔いな感じになれるホリゾン二個飲んでみました。マックスの一日六個貰ってるからケチって二個のんだ…どうか眠れますように…
ついでに前身凝ってるからバンテリン足と背中に塗った。
なんだか珍しく泣けてきた…

>>964
本当にありがとう
医者からはセロクエルをもっと飲めって言われてるので
（副作用が酷いので無理言って止めてもらってる）
統合失調の可能性ありか、やっぱり…
リンク先も読みました　感謝です
自分のとはちょっと違うみたいだけど勉強になりました
とりあえず病院変えて、来週川崎の睡眠科学センター行きます

>>970
そういうポリシーの医師もいるんだろうけど、普通はとにかく休養を勧めると思う。
抗うつ薬は何飲んでるの？　それによっても変わってくるので。

ワールドプレミアで直ぐに熟睡しちゃう。

>>971
おれの場合はうつ病なんだが、以前試しにセロクエルやルーランやリスパダールを立て続けに
試したことがあるんだけど、どれも体が興奮して、ルーランに至っては不整脈が出て、死ぬかと思った。
それから統合失調とうつ病ってのは、脳内物質の代謝異常というくくりからすると、表裏一体。
悲観することはないよ。うつ病よりも薬がよく効いて、普通に生活できてる人も多いからね。

>>973
試写会？？

ジム通いし始めたけど約４時間の中途覚醒つきの眠り

運動したらよく寝れると聞くけど…違うのかな？

>>976
俺もジム行ってるよ〜。週４日。かれこれ３年。

不眠症全然治らないよ。

睡剤をやめて漢方を試してみようと思うのですが効きめはどうなのでしょう？
詳しい方教えてください

>>974
レスありがとう。
不整脈！　まさにそれ！
自分の場合、セロクエル単体で飲むと数分経たないうちに
体が火照って、動悸が激しくなって、全身の力が抜けて
痺れたようになる。動けなくなって横になるしかない。
ずっと何なんだろうって悩んでた。
医者に説明しても、「この薬で副作用が出た話は聞いたことがない」
の一点張りで、何度も何度も出そうとする。
もう思い切って医者変えます。
自分はうつか統合失調か病名がはっきりしないんだけど、
「悲観することないよ〜」のくだりを読んでちょっと泣きそうになった。
医者のどんな言葉よりも効くね。
本当にありがとう。

>>39
戸田病院（埼京線、戸田公園駅）はどう？私は３ヶ月入院して、昼夜逆転が直ったよ。

入院前；
・就寝　４：００、起床　１５：００〜１６：００　でも、眠気が強くて、１９：００ごろまで起きられず

現在
・就寝　１：００、起床　７：００

>>978
こちらのスレの方が詳しい人が多いかもしれません。

【半夏厚朴湯】漢方薬スレ（３包目）【加味逍遥散】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1175256895/

>>976
する時間帯によっては脳の覚醒リズムを乱されて
人によっては余計眠れなくなる事あり

どんな運動メニューかはわからないけど
ウェイトトレーニングのような運動は特に脳が興奮しやすいので
するなら軽めのジョギング・サイクリングなど
体にも精神にも負荷がかからない運動の方が良いかと
それでも駄目なら純粋に不眠症の度合いの問題か運動が適してないと思われる

ユーロジンとレボトミンで入眠困難だったけど
ハルシオン処方お願いして眠れるようになった
健忘症は心配ないということえお言われたし
今のところ副作用はない
これでなんとか続けばいいが・・・

入眠困難でユーロジンはあまり意味ないわな

外が明るい…

>>979
正解！

もう何ヶ月まともに寝てないんだろ…
親は「不規則な生活してるからだ」とか「散歩でもすりゃ疲れてすぐ寝れる！」とか簡単に言うけどさ…
運動も半身浴も散々やったし薬も色々試したよ
でも何やっても無理
辛すぎて涙出てくる
今は
ﾏｲｽﾘｰ
ｻｲﾚｰｽ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
ﾍﾞｹﾞB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ
毎日毎日1時間で覚醒します
昨日は30分で起きました、ああーもう嫌だ

夜勤の仕事に就くようになってから、眠りに入るまでの時間が長くなり、
途中で何度も目が覚めてしまうのですが、こういう症状の場合は、入眠の
ための薬と、途中覚醒防止のための薬を処方してもらうのがいいのでしょうか。
それとも、一つの薬で両方に効果のあるものがいいのでしょうか。（あるのでしょうか）
医者に行く前の予備知識として教えて下さい。

>>988
第一候補はロヒプノールだと思う。
ダメなら、色々試しながら、医師との相談。
あたりまえだが、夜勤は不眠症／睡眠障害に良くない。

>>987さん
学生さん？働いてる方？
自分と飲んでる薬、ほとんど一緒…
学生さんなら休学、社会人なら休職してみては？
ちなみに自分は先月28日から休職してますよ。
そこまで行ってしまったら、一旦睡眠の調整が必要でしょう…

おれは夜勤でリズムが乱れて不眠症になったので仕事止めました。
さらにアルコールで不眠を解決しようとしてますます状況が悪化しました。
いまは酒止めてにロヒプノール飲んでます。おかげで全然問題ありません。
個人的にはアル中治さずに不眠症を治すのは不可能だと思っとります。

酒と眠剤を一緒にやるのはいけないと書いてあるのに用法に従わないのは
愚かとしか思えません。

>>911
愚かなんて言わないほうが・・・。結構アルコールと併用してる人たくさんいるから。
眠れなくて眠剤の効き目が強く出るように期待して飲んでる人もいるんだから。少数派かもしれんが。

かつて、ウィスキー：ビール＝１：１で割って、
ハルシオン＋ロヒプノール＋ロラメット＋ドラール飲んでたおれが来ましたよ。
しかも眠れなかったですよ？

夜勤明けで朝日を浴びると、
脳が「朝ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!」と反応してしまい、
眠れないと言う話を聞いたことがある。
サングラスなどで太陽の光を目に入れないことが大切だとか。

あ、でもこれあるあるだったかな。

なんか知ってる

>>992
だから目的が「不眠の治療」なのか、眠剤と酒との併用で「いい気持ちになる｣のが目的なのか
でかわってくるんですよ。自分の場合は不眠の治療が目的だったので用法守って正しく使っております。

もちろん酒と併用しても不眠が徐々に改善に向かい、最後には治癒（酒も眠剤もなしで寝れるようになる）って
体質の人なら全然問題ないですよ。
でもほとんどの人が耐性がついてだんだん効かなくなるでしょ？
そうなったら結果として地獄見ますよ。

>>990
仕事を辞めて二ヶ月ほど経ちます。
その間、規則正しい生活を送ってみたのですが不眠は悪化するばかり…
お金が無くなってきたので今週から新しい仕事を始める事になったのですが、この状態じゃ不安です。

>>994
それ自体は科学的に立証されてるよ
光を浴びると視細胞のロドプシンという蛋白が分解され
人間の体は体内時計を調節するようになっている

自分の場合逆に日光見ても脳が活性化しないので困ってる・・・

眠剤はこわくない。依存性はない。は、嘘だ。飲み始めた頃はよかったが、だんだん効かなくなり、強くなっていった。あまりの量に親が驚き、入院させられた。ここまで薬を減らすのに二年かかった。今はヒベルナを飲んでいる。

1000なら復活！

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