★★★不眠症／睡眠障害★★★Part25
＜相談者へ＞
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■相談の際はage推奨です。
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用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。
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一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
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通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
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※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害
＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
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＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
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過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/
12:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111794678/
13:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/
20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/
22：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157653828/
23：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163177368/
24（前スレ）：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168780352/
14:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
15:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134494827/
16:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1139338905/
17:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/
18:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146722154/
19：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149689604/
20：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151438251/
21：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154233773/
22：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157653828/
23：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163177368/
24（前スレ）：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168780352/
睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－関連－－－－－－
睡眠導入剤どれが一番合う？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113238668/ （dat落ち）
■■●●■■眠剤ランキング■■●●■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157794265/
眠れない雑談 その122
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174459045/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【長時間】ロングスリーパー集まれ！ 3【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
SAS/睡眠時無呼吸症候群9/CPAP
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1172588114/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1170434641/
足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1112368821/
【初診】初めての精神科・心療内科【Part29】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1167552325/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.49
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172249518/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃92
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173199757/
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
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眠れない雑談 その122
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過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
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【長時間】ロングスリーパー集まれ！ 3【睡眠】
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SAS/睡眠時無呼吸症候群9/CPAP
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睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい7
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足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】
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【初診】初めての精神科・心療内科【Part29】
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★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃92
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他にもこの板には各薬の専門スレがあます。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F で検索。
>>1
乙。
乙。
乙
9 ：優しい名無しさん：2007/03/24(土) 16:30:20 ID:aYSV7ViD
>>1乙です
私は普段は寝られるのに土日になると眠れなくなる。
何なんでしょう？
何なんでしょう？
11 ：優しい名無しさん：2007/03/24(土) 20:58:49 ID:17kTB0fo
12 ：優しい名無しさん：2007/03/24(土) 21:16:03 ID:R9OHO574
>>1乙です。
13 ：優しい名無しさん：2007/03/24(土) 23:11:48 ID:duIle3Hi
１３ゲットだぜ
眠気は来ますし、以前悩んでいた中途覚醒も無くなりました。
けど寝るのが（眠りたい意思はあるのだけど、目をつむり寝ようとすること）
が不安でメールや電話をしてしまいます。
寝たくて親の睡眠薬（ハルシオン）を飲んで、眠気がきたのに、
寝るのが不安というか耐えれなくて、本当に眠くなる４時くらいまで眠れません。
これも不眠といえるのでしょうか。
ただの甘えのような気がして、医者に行くのを躊躇っています。
けど寝るのが（眠りたい意思はあるのだけど、目をつむり寝ようとすること）
が不安でメールや電話をしてしまいます。
寝たくて親の睡眠薬（ハルシオン）を飲んで、眠気がきたのに、
寝るのが不安というか耐えれなくて、本当に眠くなる４時くらいまで眠れません。
これも不眠といえるのでしょうか。
ただの甘えのような気がして、医者に行くのを躊躇っています。
15 ：優しい名無しさん：2007/03/25(日) 03:36:35 ID:khJ7dqr9
行く必要なし
16 ：優しい名無しさん：2007/03/25(日) 03:50:28 ID:dtj7qtNU
約３時間前にﾄﾞﾗｰﾙ飲んだけど全く眠気がない
おめめパッチリ
春はクセになると言われ出してもらえない
おめめパッチリ
春はクセになると言われ出してもらえない
セロクエル＋ドラール＋レンドルミン＋ユーロジン＋サイレース＋マイスリーで、
眠れずにこの時間。
あくびとかいいから寝かせてくれ。
眠れずにこの時間。
あくびとかいいから寝かせてくれ。
>>17
ラボナ忘れてた
ラボナ忘れてた
>>14
その状態は私も以前なっていたから理解できるのだけど
医者に「寝ろ」と言ってもらうのも一つ効果はあるかもしれないけど、
結局寝るのは自分だからねえ
まず何より、退屈でも何でも決まった時間に布団に入ることを
習慣づけることが重要
習慣付けというのはけっこう時間かかると思う
寝るのが何となく嫌で、早朝までPC(というかネトゲや2ch)やってた私が
12時から遅くとも2時に寝られるようになるまで2ヶ月かかったから
その状態は私も以前なっていたから理解できるのだけど
医者に「寝ろ」と言ってもらうのも一つ効果はあるかもしれないけど、
結局寝るのは自分だからねえ
まず何より、退屈でも何でも決まった時間に布団に入ることを
習慣づけることが重要
習慣付けというのはけっこう時間かかると思う
寝るのが何となく嫌で、早朝までPC(というかネトゲや2ch)やってた私が
12時から遅くとも2時に寝られるようになるまで2ヶ月かかったから
２２：３０に眠剤を飲んで
２：００に目が覚めた。
飲んでいる薬は
サイレース２mg×２錠
デパス1mg×２錠
マイスリー5mg×２錠
レソキタン5mg×1錠
アナフラニール25mg×1錠
です。
以前はこれで朝まで眠れていたのですが、
最近は２：００とか３：００とかに目が覚めるようになってしまいました。
２：００に目が覚めた。
飲んでいる薬は
サイレース２mg×２錠
デパス1mg×２錠
マイスリー5mg×２錠
レソキタン5mg×1錠
アナフラニール25mg×1錠
です。
以前はこれで朝まで眠れていたのですが、
最近は２：００とか３：００とかに目が覚めるようになってしまいました。
23 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 02:21:04 ID:LsKzp1z8
明日久しぶりに朝から起きて仕事に行きますが、23時に布団に入って、この時間まで寝れません。
次の日早く起きなきゃと思うと、眠たくても寝れません。
別に昼寝もしてないし、今日は結構疲れているはずなのに。
別に空腹ってわけじゃないのに寝れません。
朝早起きする時に限ってこうなるんです。
睡眠薬のドリエルを以前試しましたが、寝付けたのは2時間くらいたってからでした。
病院に行くほどでもないと思うんですが。
もう眠れなさすぎてイライラしてきましたorz
次の日早く起きなきゃと思うと、眠たくても寝れません。
別に昼寝もしてないし、今日は結構疲れているはずなのに。
別に空腹ってわけじゃないのに寝れません。
朝早起きする時に限ってこうなるんです。
睡眠薬のドリエルを以前試しましたが、寝付けたのは2時間くらいたってからでした。
病院に行くほどでもないと思うんですが。
もう眠れなさすぎてイライラしてきましたorz
24 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 02:30:16 ID:hD8rV5Dz
眠れない…真っ暗な部屋怖い
>>23
まあ、次の日なんとか乗り切れて晩は眠れるのなら、
病院に行くほどでも無いかもしれませんが、
お守り代わりに眠剤か安定剤持っておくのも良いかもしれませんよ。
いざという時は眠剤があると思うだけで安心して眠れるかもしれません。
まあ、次の日なんとか乗り切れて晩は眠れるのなら、
病院に行くほどでも無いかもしれませんが、
お守り代わりに眠剤か安定剤持っておくのも良いかもしれませんよ。
いざという時は眠剤があると思うだけで安心して眠れるかもしれません。
26 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 03:08:51 ID:+cHct45V
眠れない眠れない
瞼とじられない
薬効かない二条のんでまった
幻覚･幻聴
よけい眠れない
瞼とじられない
薬効かない二条のんでまった
幻覚･幻聴
よけい眠れない
疲れてんのに。目痛いしショボショボする。体も重い。
頼むから寝かせて…仕事だるいよ。何故入眠できない
頼むから寝かせて…仕事だるいよ。何故入眠できない
28 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 07:10:04 ID:LMzfco5k
私も疲れてるのに寝れない状態が続き、
抵抗あったけどお薬処方してもらいました。
必要な時は寝れるようになったし、依存もないようなんですが
長期休みに突入した今、寝なきゃという意識がなくなって
この時間まで起きて過ごしてしまうorz
抵抗あったけどお薬処方してもらいました。
必要な時は寝れるようになったし、依存もないようなんですが
長期休みに突入した今、寝なきゃという意識がなくなって
この時間まで起きて過ごしてしまうorz
29 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 07:25:07 ID:J/oO8Wnx
今日起きたの18時
で3時まで遊んで帰りにグッスミン飲んで4時頃布団入ったのにまだ寝れない…ここ3、4日そうなんですけど身体がすごい心配…
で3時まで遊んで帰りにグッスミン飲んで4時頃布団入ったのにまだ寝れない…ここ3、4日そうなんですけど身体がすごい心配…
>>29
昼間寝るのやめればおｋ
昼間寝るのやめればおｋ
31 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 08:16:26 ID:VVvZ2bGo
私も次の日仕事だと思うと寝付けなくて困っています。連続遅刻常習犯。
まだ甘い会社だから今はなんとかなってるけど自分がストレスです。きちんとしたいのに･･･
マイスリーやデパスを飲んだりもしましたが、薬が「残って」起きられなかったり
寝付いても２時間で目覚め、タバコ一本吸ってる間に気付かないうちに寝て火傷したり。
いつか火事出す感じだしいつクビになるかビクビクしています。
今はかかりつけの内科で薬をたまに貰う程度ですが本格的に専門医にかかるべきでしょうか･･･？
ちなみに追い詰められると自殺衝動に刈られパキシル２０を飲んでいます。
まだ甘い会社だから今はなんとかなってるけど自分がストレスです。きちんとしたいのに･･･
マイスリーやデパスを飲んだりもしましたが、薬が「残って」起きられなかったり
寝付いても２時間で目覚め、タバコ一本吸ってる間に気付かないうちに寝て火傷したり。
いつか火事出す感じだしいつクビになるかビクビクしています。
今はかかりつけの内科で薬をたまに貰う程度ですが本格的に専門医にかかるべきでしょうか･･･？
ちなみに追い詰められると自殺衝動に刈られパキシル２０を飲んでいます。
32 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 08:28:52 ID:0efc1VLw
33 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 08:43:54 ID:4rX6QKqL
マイスリー＆ドラール処方されましたが最初の２週間は寝付きも良く6時間は寝れました。
でも最近は寝付きがよくても2～3時間で起きてしまいます
寝不足により目も肩も首も頭も痛い。
医者に言っても処方見直してくれない。
>>22その処方は医者の判断ですか？
それとも自分で？
でも最近は寝付きがよくても2～3時間で起きてしまいます
寝不足により目も肩も首も頭も痛い。
医者に言っても処方見直してくれない。
>>22その処方は医者の判断ですか？
それとも自分で？
34 ：優しい名無しさん：2007/03/26(月) 08:48:50 ID:VVvZ2bGo
初めてこのスレに来ました。睡眠障害というのは眠れない人だけだと思ってました。
私は毎朝全然起きられません。何時間寝ても眠気がおさまらず
朝も何個も目覚まし時計があろうと気が付かず起きられません。
ひどいと昼過ぎ頃まで目が覚めないこともあります。
元々親とも仲が悪いですが、これが原因で更に輪を掛けて毎日
毎朝から怒られまくっています。駄目人間、どうしようもない奴、
いいとしして何やってんだか、馬鹿じゃないか、頭がおかしい、腐っているetc
とりあえず散々怒られ続けてますが、どんなに罵倒されようと起きられません。
お前の気力が足らないだけだ、ヤル気がないから駄目なのだと
叱られるがどうにもなりません。本当に悩んでますが医者へ行こうと
するとこれまた「そんな必要はない」と怒り出すからいってません。
（行きたくても無収入なので自力で捻出できない。また毒親なので
医者にいくと何科に受診したなどの明細や支払書の、確たる証拠を
持ち帰らねば激怒する。誤魔化したところで電話等で確認されるとバレる。）
元々は病気で入退院したのち自宅で療養してましたがその前後時期から
おかしくなり朝が起きられない日が何年も続いてます。本人は深刻に悩んでます。
私は毎朝全然起きられません。何時間寝ても眠気がおさまらず
朝も何個も目覚まし時計があろうと気が付かず起きられません。
ひどいと昼過ぎ頃まで目が覚めないこともあります。
元々親とも仲が悪いですが、これが原因で更に輪を掛けて毎日
毎朝から怒られまくっています。駄目人間、どうしようもない奴、
いいとしして何やってんだか、馬鹿じゃないか、頭がおかしい、腐っているetc
とりあえず散々怒られ続けてますが、どんなに罵倒されようと起きられません。
お前の気力が足らないだけだ、ヤル気がないから駄目なのだと
叱られるがどうにもなりません。本当に悩んでますが医者へ行こうと
するとこれまた「そんな必要はない」と怒り出すからいってません。
（行きたくても無収入なので自力で捻出できない。また毒親なので
医者にいくと何科に受診したなどの明細や支払書の、確たる証拠を
持ち帰らねば激怒する。誤魔化したところで電話等で確認されるとバレる。）
元々は病気で入退院したのち自宅で療養してましたがその前後時期から
おかしくなり朝が起きられない日が何年も続いてます。本人は深刻に悩んでます。
>>35 起きられないのも辛いけど、寝れない日が多いもしくは夜中に数回
起きてしまう自分にとっては寝られる＆熟睡して起きられない人が羨ましい・・
せめて1睡眠で３時間以上眠りたいよ。でも、起きれない人にも大きな悩みが
あるんだと思いました。今日も眠れるかな・・心配・・
起きてしまう自分にとっては寝られる＆熟睡して起きられない人が羨ましい・・
せめて1睡眠で３時間以上眠りたいよ。でも、起きれない人にも大きな悩みが
あるんだと思いました。今日も眠れるかな・・心配・・
>>36
貴方は眠剤を服用していますか？
貴方は眠剤を服用していますか？
39 ：優しい名無しさん：2007/03/27(火) 20:28:44 ID:sPUlQQkZ
質問です。
睡眠リズム障害で自ら入院、通院してよくなった方や実績のある病院教えてください。
東京在住なので関東近辺希望します。
もう約20年も苦しんでいます。
これでもうなおならければ自殺も決意してます。
真剣です。お願いします。
睡眠リズム障害で自ら入院、通院してよくなった方や実績のある病院教えてください。
東京在住なので関東近辺希望します。
もう約20年も苦しんでいます。
これでもうなおならければ自殺も決意してます。
真剣です。お願いします。
真剣なのは解ったが自決するとかって言われるとすごい引くのだが。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
とテンプレに書いてるんだ。命を任せてどうする？
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
とテンプレに書いてるんだ。命を任せてどうする？
自決って俺のほうが普通に引くよな。もう寝るわ。
今だ薬の起用に切磋琢磨している・・・
気長に生きましょ。
気長に生きましょ。
43 ：優しい名無しさん：2007/03/27(火) 22:19:47 ID:sPUlQQkZ
>>39ですけど。
自殺とか軽はずみに言いすぎました、申し訳ありませんでした。
今そうとうノイローゼ状態になってたもので・・
でもそれだけ真剣なのです。毎日不定期に寝て、不定期にしか起きれない。
仕事はおろかまともな生活もままならない・
もうこの何年も絶望の淵にたっている状態で辛いです。
しかもボダだから・
自殺とか軽はずみに言いすぎました、申し訳ありませんでした。
今そうとうノイローゼ状態になってたもので・・
でもそれだけ真剣なのです。毎日不定期に寝て、不定期にしか起きれない。
仕事はおろかまともな生活もままならない・
もうこの何年も絶望の淵にたっている状態で辛いです。
しかもボダだから・
>>43
別に気にする必要はないですよ、せっかくの匿名掲示板なのに
あなたがそれほど苦悩しているということが伝わってきただけのことで、
別にこのスレ、この板の住民でそれを笑う人はいないでしょう
本題ですが、東京だと代々木睡眠クリニックあたりでしょうか
でも混んでいるので2ヶ月ぐらい待つかもしれません
初診で待たされるのはどこも大差ないと思うので、今しばらく辛抱を
ちなみに私は川崎の太田総合病院の附属、睡眠科学センターというところに通ってます
私はカウンセリングだけで済んでますが、必要なら薬の処方もある模様
睡眠リズムの把握と自覚、リズムを整える努力、それでダメなら薬の処方、
といった感じの順番になっているのかな
別に気にする必要はないですよ、せっかくの匿名掲示板なのに
あなたがそれほど苦悩しているということが伝わってきただけのことで、
別にこのスレ、この板の住民でそれを笑う人はいないでしょう
本題ですが、東京だと代々木睡眠クリニックあたりでしょうか
でも混んでいるので2ヶ月ぐらい待つかもしれません
初診で待たされるのはどこも大差ないと思うので、今しばらく辛抱を
ちなみに私は川崎の太田総合病院の附属、睡眠科学センターというところに通ってます
私はカウンセリングだけで済んでますが、必要なら薬の処方もある模様
睡眠リズムの把握と自覚、リズムを整える努力、それでダメなら薬の処方、
といった感じの順番になっているのかな
>>44
ありがとうございます。
代々木のところは名前だけは知ってました(質問して失礼ですが・・
ちなみにあなたはどれくらい睡眠障害と闘ってますか？
そこに通ってどの位で効果はどの程度でしょうか？
今通ってるとこはボダの方から先にと医師がいってるのですが自分としては最低限の生活が先だと思うので。
早く転院いたいのですがとても慎重になってしまいます。
でも早くしないと初診だと何ヵ月も待つし。
苦しい・
ありがとうございます。
代々木のところは名前だけは知ってました(質問して失礼ですが・・
ちなみにあなたはどれくらい睡眠障害と闘ってますか？
そこに通ってどの位で効果はどの程度でしょうか？
今通ってるとこはボダの方から先にと医師がいってるのですが自分としては最低限の生活が先だと思うので。
早く転院いたいのですがとても慎重になってしまいます。
でも早くしないと初診だと何ヵ月も待つし。
苦しい・
>>45
私は…潜在的患者だった、とでも言えばよいのでしょうか
元々睡眠時無呼吸はあったようなのですが、学生時代の不摂生な生活を
社会人になってもだらだら続けていた関係で、昼間の眠気というのは…
15年ぐらいはあったんだと思います
自動車教習所で教室からつまみ出されるとか、時々小さくない問題は起こしていたのですが
一昨年の夏に会社を実質解雇されるまでは真剣に取り組んで来ませんでした
家庭の事情もあったりで、ようやく初診に行ったのが昨年の夏
何時に寝て何時に起きたか、睡眠のリズムを方眼紙のような紙に記録せよと指示されたのですが、
鬱がありおっくうだったため、記録を取れるようになったのが11月頭から
言われるまで睡眠リズムが乱れていることに気付かず、自覚して、意識して、整ったのが2月上旬
それでも昼寝が止まらないので、今度は鬱の薬の調整のため2週に一度の通院を毎週にして試行錯誤
寝る前に二錠飲んでいたパキシルを一錠にしたら大幅に改善され、この3週間で昼寝したのは2度だけ
というところまで改善しました
そんなわけで現在就職活動中ですが、職歴がメタメタになっているので苦戦していたりしますが…
年収や待遇(正社員のはずが契約社員とか)で足元を見られたり。
でも取ってくれそうなところがようやく見つかってきたので、遅くとも5月には復帰できそうです。
私は…潜在的患者だった、とでも言えばよいのでしょうか
元々睡眠時無呼吸はあったようなのですが、学生時代の不摂生な生活を
社会人になってもだらだら続けていた関係で、昼間の眠気というのは…
15年ぐらいはあったんだと思います
自動車教習所で教室からつまみ出されるとか、時々小さくない問題は起こしていたのですが
一昨年の夏に会社を実質解雇されるまでは真剣に取り組んで来ませんでした
家庭の事情もあったりで、ようやく初診に行ったのが昨年の夏
何時に寝て何時に起きたか、睡眠のリズムを方眼紙のような紙に記録せよと指示されたのですが、
鬱がありおっくうだったため、記録を取れるようになったのが11月頭から
言われるまで睡眠リズムが乱れていることに気付かず、自覚して、意識して、整ったのが2月上旬
それでも昼寝が止まらないので、今度は鬱の薬の調整のため2週に一度の通院を毎週にして試行錯誤
寝る前に二錠飲んでいたパキシルを一錠にしたら大幅に改善され、この3週間で昼寝したのは2度だけ
というところまで改善しました
そんなわけで現在就職活動中ですが、職歴がメタメタになっているので苦戦していたりしますが…
年収や待遇(正社員のはずが契約社員とか)で足元を見られたり。
でも取ってくれそうなところがようやく見つかってきたので、遅くとも5月には復帰できそうです。
47 ：優しい名無しさん：2007/03/28(水) 02:04:47 ID:y+wyIz5y
頭がドクドク脈うってる
ズキズキして痛いし寝れない…
ズキズキして痛いし寝れない…
48 ：優しい名無しさん：2007/03/28(水) 02:24:36 ID:rm9tG8Ag
不安ばかり頭よぎるよ これから先のこと 金があれば幸せ？温かい家庭？親の面倒？死？
一応仕事してます。ただ生きている感じ。
一応仕事してます。ただ生きている感じ。
>>45
ローカルな情報交換は地域専用スレがあるのでそちらでどうぞ
【情報】東京都の精神科･神経科･心療内科【交換】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165217735/
ローカルな情報交換は地域専用スレがあるのでそちらでどうぞ
【情報】東京都の精神科･神経科･心療内科【交換】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165217735/
50 ：優しい名無しさん：2007/03/28(水) 07:45:07 ID:WAzooyL0
バイトのため昨日の夕方位にリタリン3、アンナカ0、2gほどやって、1:00に上がり、寝るためにレキ5を3、デパ1を3、銅ロヒを4、銀ハルを2飲みましたが未だに眠れません。今日も4:30から夜まで仕事なんですがうまく眠る方法はありませんかね？不眠て本当に辛いですね(;_;)
眠れぬまま朝を迎えますた…
やっぱり眠剤飲まなきゃだめな身体だということが分かった
今晩は早めに飲むか
やっぱり眠剤飲まなきゃだめな身体だということが分かった
今晩は早めに飲むか
初めまして。相談させてください。
５年ほど前から鬱病を患っており、専門の先生に月一回診察してもらっています。
今は薬と理解のある人達のおかげで鬱自体は落ち着いています。
就職してから２年位です。
色々な会議にも出席する事が多くなり、責任ある仕事もぽつぽつ任されるようになってきました。
朝・昼問わず、デスクワークをしている時や
回覧で回っていた雑誌を読んでいる時、会議の時など
どうしようもない眠気が襲ってきて眠ってしまいます。
今日も朝から疲れてはいないのですが寝てしまいました。
その事が切欠で鬱になったりします。（今がその状態です…）
先生にその事を相談すると、一種の睡眠障害かもしれないから気を付けておきなさい
と言われました。
大事な会議で寝てしまうなんて、只の給料泥棒です。
周囲の人は呆れていると思います。
睡眠障害の診察を受けた方が良いのでしょうか？
どなたか、ご回答お願いします。
５年ほど前から鬱病を患っており、専門の先生に月一回診察してもらっています。
今は薬と理解のある人達のおかげで鬱自体は落ち着いています。
就職してから２年位です。
色々な会議にも出席する事が多くなり、責任ある仕事もぽつぽつ任されるようになってきました。
朝・昼問わず、デスクワークをしている時や
回覧で回っていた雑誌を読んでいる時、会議の時など
どうしようもない眠気が襲ってきて眠ってしまいます。
今日も朝から疲れてはいないのですが寝てしまいました。
その事が切欠で鬱になったりします。（今がその状態です…）
先生にその事を相談すると、一種の睡眠障害かもしれないから気を付けておきなさい
と言われました。
大事な会議で寝てしまうなんて、只の給料泥棒です。
周囲の人は呆れていると思います。
睡眠障害の診察を受けた方が良いのでしょうか？
どなたか、ご回答お願いします。
>>55
夜間の睡眠のリズムや入眠のタイミングが書いていないので判断しかねますが、
昼間眠くなるという症状だけを見ると、ナルコレプシーかと考えられます。
が、あくまでこれは>>1にある通り、専門家でない者の所見なので、主治医にきちんと相談するべきです。
こんなところで相談してないでお金払って専門家に頼りましょう。
夜間の睡眠のリズムや入眠のタイミングが書いていないので判断しかねますが、
昼間眠くなるという症状だけを見ると、ナルコレプシーかと考えられます。
が、あくまでこれは>>1にある通り、専門家でない者の所見なので、主治医にきちんと相談するべきです。
こんなところで相談してないでお金払って専門家に頼りましょう。
拒食になってから眠れなくなったんですが…スレ違いですか？
>>56
いやナルコレプシーは比較的若い人が、突然眠りに落ちるという
パニック的なものだったかと
あと特徴的な症状として、急激な感情の変化で脱力が発生します
ですので多分違うんじゃないかと思います
>>55
なんか1年前の私とそっくりですが…
私の場合は抗鬱剤の眠気と、睡眠時無呼吸と、睡眠リズムの乱れの
トリプルコンボで寝不足になっていたためでした
現在、リズムもほぼ整い、抗鬱剤の調整も成功して、
あとは睡眠時無呼吸対策の機械(CPAP)を外せるよう、ダイエットに励んでいるところです
# 太ると睡眠時無呼吸になり「やすい」のであって、痩せたら治るとは限らなかったりしますが
複数の原因があると特定が難しいですが、抗鬱剤の加減を試行錯誤(症状が落ち着いているときに
してください、悪化したら本末転倒です)、それとできれば睡眠障害の専門医に
診てもらうことをお勧めします
いやナルコレプシーは比較的若い人が、突然眠りに落ちるという
パニック的なものだったかと
あと特徴的な症状として、急激な感情の変化で脱力が発生します
ですので多分違うんじゃないかと思います
>>55
なんか1年前の私とそっくりですが…
私の場合は抗鬱剤の眠気と、睡眠時無呼吸と、睡眠リズムの乱れの
トリプルコンボで寝不足になっていたためでした
現在、リズムもほぼ整い、抗鬱剤の調整も成功して、
あとは睡眠時無呼吸対策の機械(CPAP)を外せるよう、ダイエットに励んでいるところです
# 太ると睡眠時無呼吸になり「やすい」のであって、痩せたら治るとは限らなかったりしますが
複数の原因があると特定が難しいですが、抗鬱剤の加減を試行錯誤(症状が落ち着いているときに
してください、悪化したら本末転倒です)、それとできれば睡眠障害の専門医に
診てもらうことをお勧めします
>>57
いや別に違ってないと思います
拒食だから眠れないのではなく、拒食と不眠が同じ原因であるように推測します
ストレスとかが考えやすいですが、拒食が先に起こったのであれば、
そちらの原因を探ってみてはいかがでしょうか
いや別に違ってないと思います
拒食だから眠れないのではなく、拒食と不眠が同じ原因であるように推測します
ストレスとかが考えやすいですが、拒食が先に起こったのであれば、
そちらの原因を探ってみてはいかがでしょうか
60 ：優しい名無しさん：2007/03/29(木) 23:15:54 ID:+AU4PmAm
知ってる人多いと思うけど、アルコールとスポーツドリンク（ポカリ、アクエリアス等）を割って飲むと眠くなるよ。
スポーツドリンクは体にすぐ吸収されるからアルコールの成分も素早く体に吸収される
俺はこれでなんとか眠薬生活とおさらばした
このカクテル＋眠薬なら効果凄そう
スポーツドリンクは体にすぐ吸収されるからアルコールの成分も素早く体に吸収される
俺はこれでなんとか眠薬生活とおさらばした
このカクテル＋眠薬なら効果凄そう
>>60
アルコール＆眠剤はオススメしない方がいい。
アルコール＆眠剤はオススメしない方がいい。
>>60
それ都市伝説
水分吸収が早くな分血中アルコール濃度も下がるので
スポーツドリンクはむしろ酔い覚ましに効果的
ちなみにアルコールは薬の作用を倍増するので危険です
薬はきちんと処方通りに飲みましょう
それ都市伝説
水分吸収が早くな分血中アルコール濃度も下がるので
スポーツドリンクはむしろ酔い覚ましに効果的
ちなみにアルコールは薬の作用を倍増するので危険です
薬はきちんと処方通りに飲みましょう
一ヶ月前からどんなに眠くても夜眠れなくて朝方の４時くらいにしか寝れません
朝の１０時くらいからの仕事なのでだいたい８時過ぎまで４時間程度は眠れるのですが
そろそろキツくなってきました。
ドリエルなどでも改善されますか？
それとも診療内科に行ったほうがいいですか？
朝の１０時くらいからの仕事なのでだいたい８時過ぎまで４時間程度は眠れるのですが
そろそろキツくなってきました。
ドリエルなどでも改善されますか？
それとも診療内科に行ったほうがいいですか？
>>63
4時まで眠れないようでは日常生活に支障が出るでしょうし、
眠くても眠れないというのは相当苦しいでしょうから、
そろそろ睡眠薬の出番のような気がします。
市販の睡眠薬でもいいですが、バカ高い上に効果は今いち。
病院の受診を薦めます。なお、簡単な睡眠薬でよければ内科でも出ますよ。
4時まで眠れないようでは日常生活に支障が出るでしょうし、
眠くても眠れないというのは相当苦しいでしょうから、
そろそろ睡眠薬の出番のような気がします。
市販の睡眠薬でもいいですが、バカ高い上に効果は今いち。
病院の受診を薦めます。なお、簡単な睡眠薬でよければ内科でも出ますよ。
肝臓やられるぞ
市販の睡眠薬でも、病院の処方薬でも、寝酒でも、
肝臓に負担がかかるのは同じです。
眠れないのに無理に働く場合との比較で考えて、
個人で決めるヨロシ。
肝臓に負担がかかるのは同じです。
眠れないのに無理に働く場合との比較で考えて、
個人で決めるヨロシ。
>>60
アルコールはアルデヒドになってグリコーゲンになる
毒であるアルデヒドの分解は肝臓の仕事
薬も基本的には毒なので、同じく肝臓の解毒を受ける
アルコールと薬を同時に飲むと肝臓の解毒が追い付かなくなり
薬の作用も過剰になるし、アルコールの方も頭痛や吐き気など
二日酔い症状が酷くなって、いいことなど何もありません
というか、危険です、ODしてるようなものです
効きが足りないなら素直にたくさん飲んでください
アルコールはアルデヒドになってグリコーゲンになる
毒であるアルデヒドの分解は肝臓の仕事
薬も基本的には毒なので、同じく肝臓の解毒を受ける
アルコールと薬を同時に飲むと肝臓の解毒が追い付かなくなり
薬の作用も過剰になるし、アルコールの方も頭痛や吐き気など
二日酔い症状が酷くなって、いいことなど何もありません
というか、危険です、ODしてるようなものです
効きが足りないなら素直にたくさん飲んでください
もう何ヶ月も平日は朝4時～5時くらいまで眠れない
7時半には起きないといけないので、非常につらいです
酒飲んで耳栓すれば眠れるんですが
そうすると起きれないので、平日は怖くてできません
今日は朝5時半くらいまで眠れず、耳栓だけして
気が付くと会社からの電話にも気付かず11時。
もうどうしたらいいのか…
7時半には起きないといけないので、非常につらいです
酒飲んで耳栓すれば眠れるんですが
そうすると起きれないので、平日は怖くてできません
今日は朝5時半くらいまで眠れず、耳栓だけして
気が付くと会社からの電話にも気付かず11時。
もうどうしたらいいのか…
69 ：優しい名無しさん：2007/03/30(金) 12:14:24 ID:VDE2cWZ2
>>68
病院に行っていないのなら、はやく行ったほうが良いですよ。
病院に行っていないのなら、はやく行ったほうが良いですよ。
>68
耳栓っていうのは、何か環境的な問題もあるのかな
耳栓っていうのは、何か環境的な問題もあるのかな
ここ一ヵ月ほぼ毎日なのですが、毎朝必ず7時前後に目が覚めてしまいます
いつも8:40分に起きるようにしているので二度寝になってしまいます
あまり寝た気もしないですし、毎日眠いです
顔が疲れてるとか生きてる？とか言われて…
何か改善方法ってあるのでしょうか？
目覚ましがなるまで熟睡したいです
いつも8:40分に起きるようにしているので二度寝になってしまいます
あまり寝た気もしないですし、毎日眠いです
顔が疲れてるとか生きてる？とか言われて…
何か改善方法ってあるのでしょうか？
目覚ましがなるまで熟睡したいです
アドバイスをお願いします。
現在休職中の会社員です。人間関係の不和と仕事の忙しさが主原因で
うつ病に罹りました。去年の11月から休んでいます。
生活リズムを整えることが大切だと学んだのですが、どうも朝早くに起きること
が出来ません。現在は夜1-2時に就寝→13時頃起床というのが習慣になって
しまっています。
アラームは朝9時に合わせていて、起きて食事はするもののまた寝てしまって。
罹っている精神科で相談したものの「コーヒー飲んでれば大丈夫でしょ」と
けんもほろろ。
朝の眠さが堪らなくて、寝てしまい、13時に起きると自己嫌悪です。
現在はドグマチールを朝と夜に服用しています。
どうすればこの状況を打破できるのでしょうか。また、もしかしてこれは
異常ではないのでしょうか？しかしこのままでは転職もままならないです・・・。
現在休職中の会社員です。人間関係の不和と仕事の忙しさが主原因で
うつ病に罹りました。去年の11月から休んでいます。
生活リズムを整えることが大切だと学んだのですが、どうも朝早くに起きること
が出来ません。現在は夜1-2時に就寝→13時頃起床というのが習慣になって
しまっています。
アラームは朝9時に合わせていて、起きて食事はするもののまた寝てしまって。
罹っている精神科で相談したものの「コーヒー飲んでれば大丈夫でしょ」と
けんもほろろ。
朝の眠さが堪らなくて、寝てしまい、13時に起きると自己嫌悪です。
現在はドグマチールを朝と夜に服用しています。
どうすればこの状況を打破できるのでしょうか。また、もしかしてこれは
異常ではないのでしょうか？しかしこのままでは転職もままならないです・・・。
>>72
個人的には病院変わった方がいいと感じてしまいました…
> 「コーヒー飲んでれば大丈夫でしょ」
そんなもので解決するぐらいなら相談なんかしないわけでね
コーヒー飲んでもブラックブラック噛んでもエスタロンモカでさえも
目が醒めないというのに
だいたい1週間とか2週間に一度しか行けない医者ところに、
手近な物を試さずに行くわけがない、それすら考えが及ばない医者は論外です
私は有り難くもこういう無神経な「アドバイス」をしてくださる親と大喧嘩したりもしました
それで本題ですが、私も医者ではないので素人の邪推に過ぎませんが、
鬱は3ヶ月スパン、基本的には半年以上で考えるものだと家族が入院した病院で
説明を受けたことがあります
ですのでまだ休養が必要だと思います
「治らなきゃ」「治さなきゃ」と思っているうちはまだ鬱だとよく言われます
寝る時間はもうちょっと早く、12～1時ぐらいの方が良いとは思いますが、
現状でもほぼ決まった時間に寝ているのならそれほど問題ないと思われます
これが3時とか5時とかなら矯正しなければなりませんが
睡眠が長いのは薬のせいでしょうが、鬱を治すことが先決なので今は目をつぶるべきかと
気分が落ち着いてきてから薬の調整をして、過眠や昼間の眠気が出にくい組み合わせを
探していきましょう
ちなみに私の場合、パキシルが20mg以上だと昼寝が我慢できず、10mgの現在は全くへっちゃらです
個人的には病院変わった方がいいと感じてしまいました…
> 「コーヒー飲んでれば大丈夫でしょ」
そんなもので解決するぐらいなら相談なんかしないわけでね
コーヒー飲んでもブラックブラック噛んでもエスタロンモカでさえも
目が醒めないというのに
だいたい1週間とか2週間に一度しか行けない医者ところに、
手近な物を試さずに行くわけがない、それすら考えが及ばない医者は論外です
私は有り難くもこういう無神経な「アドバイス」をしてくださる親と大喧嘩したりもしました
それで本題ですが、私も医者ではないので素人の邪推に過ぎませんが、
鬱は3ヶ月スパン、基本的には半年以上で考えるものだと家族が入院した病院で
説明を受けたことがあります
ですのでまだ休養が必要だと思います
「治らなきゃ」「治さなきゃ」と思っているうちはまだ鬱だとよく言われます
寝る時間はもうちょっと早く、12～1時ぐらいの方が良いとは思いますが、
現状でもほぼ決まった時間に寝ているのならそれほど問題ないと思われます
これが3時とか5時とかなら矯正しなければなりませんが
睡眠が長いのは薬のせいでしょうが、鬱を治すことが先決なので今は目をつぶるべきかと
気分が落ち着いてきてから薬の調整をして、過眠や昼間の眠気が出にくい組み合わせを
探していきましょう
ちなみに私の場合、パキシルが20mg以上だと昼寝が我慢できず、10mgの現在は全くへっちゃらです
今日も睡眠時間２時間で夜勤行きます。今からまた薬を飲み足したら今度は起きられなくなりそうなので我慢します。チラ裏すみません。
今日初めて病院に行って、マイスリー、レンドルミン
という薬を貰ったのですが、この薬は強い方なのですか弱い方なのですか？
という薬を貰ったのですが、この薬は強い方なのですか弱い方なのですか？
>>73さん
アドバイスどうも有り難うございます。
そうなんですよ、病院の先生が頼りにならなくて。
転院も視野に入れています。
睡眠時間は、寝る時間をもう少し早めにしたいと思います。
それで、少しでも打開できたら。どうも有り難うございました。
アドバイスどうも有り難うございます。
そうなんですよ、病院の先生が頼りにならなくて。
転院も視野に入れています。
睡眠時間は、寝る時間をもう少し早めにしたいと思います。
それで、少しでも打開できたら。どうも有り難うございました。
>>69
ありがとう。病院行ってみます。
>>70
マンションの1階に住んでいるんですが
上の階の夫婦が、3時、4時までバタバタして
うるさいというのも理由の一つだと思います。
先日、大家さんに伝えたら別の部屋の方からも
苦情があるらしいので、一般的に見ても
うるさいんだとは思います。
自分は音が気になる方なんで辛いです
直接どなりこんでもイイんですが、逆効果に
なりそうなんで我慢しています。
ありがとう。病院行ってみます。
>>70
マンションの1階に住んでいるんですが
上の階の夫婦が、3時、4時までバタバタして
うるさいというのも理由の一つだと思います。
先日、大家さんに伝えたら別の部屋の方からも
苦情があるらしいので、一般的に見ても
うるさいんだとは思います。
自分は音が気になる方なんで辛いです
直接どなりこんでもイイんですが、逆効果に
なりそうなんで我慢しています。
>>78 オレもいっしょの悩み！オレの場合、マンションの２部屋向こうの住人が
夜になると五月蝿い…一人で夜中カラオケや音楽を大音量で聴いているし、
友達連れてきて早朝まで騒ぐやら彼女連れて来て夜な夜なエッチしている。
そいつの車も爆音で夜１２時頃に帰宅してくるからそれから風呂の音で眠れない。
最近では週の大半がそんな感じ。管理人に訴えても、警察に注意されても
最初だけでいつの間にか元通り。もう引越しする事にしました。そいつの
せいでマジ不眠症になってるんで。７８さんもそんなに辛いなら引っ越されては
どうですかね？？
夜になると五月蝿い…一人で夜中カラオケや音楽を大音量で聴いているし、
友達連れてきて早朝まで騒ぐやら彼女連れて来て夜な夜なエッチしている。
そいつの車も爆音で夜１２時頃に帰宅してくるからそれから風呂の音で眠れない。
最近では週の大半がそんな感じ。管理人に訴えても、警察に注意されても
最初だけでいつの間にか元通り。もう引越しする事にしました。そいつの
せいでマジ不眠症になってるんで。７８さんもそんなに辛いなら引っ越されては
どうですかね？？
あ、オレも現在は市販の軽い睡眠薬と耳栓で寝てます。それでも
聞こえてくるんだからマジでお手上げ状態。ここを離れてとりあえず
元の睡眠を取り戻すようにしたいです＾＾;；
聞こえてくるんだからマジでお手上げ状態。ここを離れてとりあえず
元の睡眠を取り戻すようにしたいです＾＾;；
>>76 ありがとうございます！今薬飲んでみました。
寝れるといいんですが…
寝れるといいんですが…
82 ：優しい名無しさん：2007/03/31(土) 01:53:16 ID:xxJpKB12
83 ：優しい名無しさん：2007/03/31(土) 19:39:14 ID:yWUW5fHa
三日一睡もできてない 睡眠薬処方してめらいます
>>78
集合住宅の騒音は厄介ですね。
うちも上が騒々しいひとで、
部屋ん中で日曜大工してて電ノコとか釘を打つ音が・・・
あるいは、深夜３時にマーラーやブルックナーの交響曲が大音響で・・・
マンション住民の総会で、名指しはせずに、
こういう騒音があるから自粛して欲しい、と指摘してからは無くなりました。
耳栓だと朝起きれないだろうから、
MP3オーディオやミニコンポなんかで、
ヘッドホンで音楽聴きながら寝て、
寝ついた頃には音楽が終わるようにするといいかも。
朝になるとたぶんヘッドホンは外れて枕付近に転がってると思う。
タイマーがあればなおよし。
個人差あると思いますが、
わりと大きめの音で聴いてても意外と寝れます。
「眠りのための～」みたいな企画CDでもいいですが、
おいらはヘヴィメタルでも平気で寝ます。
集合住宅の騒音は厄介ですね。
うちも上が騒々しいひとで、
部屋ん中で日曜大工してて電ノコとか釘を打つ音が・・・
あるいは、深夜３時にマーラーやブルックナーの交響曲が大音響で・・・
マンション住民の総会で、名指しはせずに、
こういう騒音があるから自粛して欲しい、と指摘してからは無くなりました。
耳栓だと朝起きれないだろうから、
MP3オーディオやミニコンポなんかで、
ヘッドホンで音楽聴きながら寝て、
寝ついた頃には音楽が終わるようにするといいかも。
朝になるとたぶんヘッドホンは外れて枕付近に転がってると思う。
タイマーがあればなおよし。
個人差あると思いますが、
わりと大きめの音で聴いてても意外と寝れます。
「眠りのための～」みたいな企画CDでもいいですが、
おいらはヘヴィメタルでも平気で寝ます。
既出かも知れんがこういうのもアリ
ttp://www.nichio.jp/?gclid=CNT7xvnynosCFQmZbgodhERskg
ttp://k-tai.impress.co.jp/cda/article/todays_goods/24714.html
ttp://www.nichio.jp/?gclid=CNT7xvnynosCFQmZbgodhERskg
ttp://k-tai.impress.co.jp/cda/article/todays_goods/24714.html
86 ：優しい名無しさん：2007/03/31(土) 22:54:45 ID:UZqxAPsV
突然の書き込み失礼します。
私は眠ったことが自分ではわからない 不思議な不眠になっています。
当初は一睡もできないと思っていました、しかし、実際は自分では眠ったこと
がわからないので一睡もしていないと感じてしまうのです。
このような不思議な不眠の人が他にいらっしゃるのか知りたくで書き込みを
しました。
詳しくは私のホームページに書いてありますのでご覧下さい。
http://www.kurri.org/nayyuta/utu/fuminn.htm
私は眠ったことが自分ではわからない 不思議な不眠になっています。
当初は一睡もできないと思っていました、しかし、実際は自分では眠ったこと
がわからないので一睡もしていないと感じてしまうのです。
このような不思議な不眠の人が他にいらっしゃるのか知りたくで書き込みを
しました。
詳しくは私のホームページに書いてありますのでご覧下さい。
http://www.kurri.org/nayyuta/utu/fuminn.htm
87 ：優しい名無しさん：2007/04/01(日) 03:33:40 ID:fCG0DLUt
現在３；３０分近辺
少しは眠いのですが布団に入る気がしない。
たぶん布団にはいるのは４；３０頃かな
朝は仕事は１０時からなので９時起きです。
早く寝たいのは山々なんですけど何故か寝床に入るのが嫌な
私って何か精神的傷害を負ってるのでしょうか？
変な話ですけど風呂に入るのも億劫で週に２回やっと嫌々ながら
臭くなると嫌なので入ってる程度です。
休日に何処かへ遊びに出かける意欲もなく肩こりが酷くて困ってます。
少しは眠いのですが布団に入る気がしない。
たぶん布団にはいるのは４；３０頃かな
朝は仕事は１０時からなので９時起きです。
早く寝たいのは山々なんですけど何故か寝床に入るのが嫌な
私って何か精神的傷害を負ってるのでしょうか？
変な話ですけど風呂に入るのも億劫で週に２回やっと嫌々ながら
臭くなると嫌なので入ってる程度です。
休日に何処かへ遊びに出かける意欲もなく肩こりが酷くて困ってます。
88 ：優しい名無しさん：2007/04/01(日) 03:42:33 ID:91JEKrEX
>>87
あ、私ちょっと前まで布団に入るのが嫌で眠れなかった。
だから、その頃はいつも電気カーペットの上でテレビみて、朝方突然ストンと堕ちた。
布団に入らなくてよかったけど、さすがに体が痛くなったので布団に入るようになったけど…
今は眠気が何故か疎ましく感じる。
あと、気持ち悪い。
寝たいのに寝れない…
あ、私ちょっと前まで布団に入るのが嫌で眠れなかった。
だから、その頃はいつも電気カーペットの上でテレビみて、朝方突然ストンと堕ちた。
布団に入らなくてよかったけど、さすがに体が痛くなったので布団に入るようになったけど…
今は眠気が何故か疎ましく感じる。
あと、気持ち悪い。
寝たいのに寝れない…
>>86
以前、大学病院の睡眠専門外来に行ったとき、でっかい腕時計のような器械を渡されました。
それは、つけている人が動いているか静止しているかを記録する器械だということでした。
不眠を訴える人の中には、自分で寝ていることに気付かない人がいるから、
それをはっきりさせるために、一週間その器械を装着しておくようにと言われました。
私はそのような症状はなかったので、当時は何のことやらと思いましたが、
あなたのHPを見て、こういう事だったのかもしれないと思いました。
一度、睡眠障害の専門科があるところで受診してみてはいかがですか。
以前、大学病院の睡眠専門外来に行ったとき、でっかい腕時計のような器械を渡されました。
それは、つけている人が動いているか静止しているかを記録する器械だということでした。
不眠を訴える人の中には、自分で寝ていることに気付かない人がいるから、
それをはっきりさせるために、一週間その器械を装着しておくようにと言われました。
私はそのような症状はなかったので、当時は何のことやらと思いましたが、
あなたのHPを見て、こういう事だったのかもしれないと思いました。
一度、睡眠障害の専門科があるところで受診してみてはいかがですか。
91 ：優しい名無しさん：2007/04/01(日) 07:29:10 ID:xsXT1zyz
>>89
やはりこのような病気はあるのですね。
私は心療内科の先生にこの病気を説明した時、不思議そうな顔をされ
心配なら不眠専門の病院で診てもらいますか？と尋ねられました。
ただ、眠っているのなら それでいいと思って専門の病院には行っていません
このような病気があることが分かって少し安心しました。
やはりこのような病気はあるのですね。
私は心療内科の先生にこの病気を説明した時、不思議そうな顔をされ
心配なら不眠専門の病院で診てもらいますか？と尋ねられました。
ただ、眠っているのなら それでいいと思って専門の病院には行っていません
このような病気があることが分かって少し安心しました。
>>91
全くの素人の感想ですので、一度だけでも専門医に診てもらった方がいいと思います。
それで、そういう病気が良くある事だとわかれば、なお一層安心できますよ。
それに薬の選択は、専門医の方が適切に判断できるでしょう。
私は、その大学病院は数回行っただけで、今は町医者に行ってます。
全くの素人の感想ですので、一度だけでも専門医に診てもらった方がいいと思います。
それで、そういう病気が良くある事だとわかれば、なお一層安心できますよ。
それに薬の選択は、専門医の方が適切に判断できるでしょう。
私は、その大学病院は数回行っただけで、今は町医者に行ってます。
自分は日中もひどい睡魔に襲われます。
夜も７時間くらいは寝ているのですが、仕事中も朝昼問わずに眠くなったり
居眠りしたりしてたり、昼休みとかも眠っているので、
周りから「夜遅くまで何やってるんだ」などといわれています。
以前は医者にリタリンを処方されていたのですが、
引越しをした後に行った医者から、処方できないといわれ、
いくつか薬とか処方してもらったり
カフェインやエスタロンモカとか飲んでみましたが、
気分が悪くなってしまって、それどころではなかったです。
（もともとブラックコーヒーを飲んでも吐き気がするくらい、胃が弱いのです）
自分ではナルコレプシーだと思っていたのですが、
あれは睡眠発作という症状で、ひどい人だと歩いていても、
電池が切れたように突然眠ってしまうということですが、
俺も電車の中で立って寝てたりとか、会議の説明中に、
ホワイトボードに書いているときに意識がなくなったりとかそんなときもあったので、
脳波の検査も受けてみたのですが、何も異常はありませんでした。
検査を受けたときも、すごい眠気が出てて、何か反応あるだろうと思ったのですが・・・。
結局病名等はわからず、引越し後に通った医者は２年ほどいきましたが、
改善が見られなかったので、行くのをやめてしまいました。
そんな体なので、入社しては、それを指摘されて、やめていくような感じで、今３社目です。
でももう次いわれたら、年齢的に転職も難しいかなと思っています。
夜も７時間くらいは寝ているのですが、仕事中も朝昼問わずに眠くなったり
居眠りしたりしてたり、昼休みとかも眠っているので、
周りから「夜遅くまで何やってるんだ」などといわれています。
以前は医者にリタリンを処方されていたのですが、
引越しをした後に行った医者から、処方できないといわれ、
いくつか薬とか処方してもらったり
カフェインやエスタロンモカとか飲んでみましたが、
気分が悪くなってしまって、それどころではなかったです。
（もともとブラックコーヒーを飲んでも吐き気がするくらい、胃が弱いのです）
自分ではナルコレプシーだと思っていたのですが、
あれは睡眠発作という症状で、ひどい人だと歩いていても、
電池が切れたように突然眠ってしまうということですが、
俺も電車の中で立って寝てたりとか、会議の説明中に、
ホワイトボードに書いているときに意識がなくなったりとかそんなときもあったので、
脳波の検査も受けてみたのですが、何も異常はありませんでした。
検査を受けたときも、すごい眠気が出てて、何か反応あるだろうと思ったのですが・・・。
結局病名等はわからず、引越し後に通った医者は２年ほどいきましたが、
改善が見られなかったので、行くのをやめてしまいました。
そんな体なので、入社しては、それを指摘されて、やめていくような感じで、今３社目です。
でももう次いわれたら、年齢的に転職も難しいかなと思っています。
長文で規制されてしまったので、続きを書きます。
このスレの人は、みんな不眠症なんだろうなと思ってみてましたが、
同じような悩みの人も何人かいたので、俺だけじゃないんだと少し安心しました。
同じような症状の人で、直ったという人がいたらいいなと思い見てみましたが、
さすがにそこまでの人はいないようですね。
あと、たいしたアドバイスじゃないですけど、
俺はこの反動でたまに不眠になったりするのですが、
そんなときは、布団に入ったら時計を見ちゃだめだと医者からいわれました。
見てしまうことで「何時間眠れなかった」と感じてしまうからだそうです。
とりあえず誰かに聞いてほしいと思って書いてみたら、
非常に長文になってしまいました。
すいませんでした。
このスレの人は、みんな不眠症なんだろうなと思ってみてましたが、
同じような悩みの人も何人かいたので、俺だけじゃないんだと少し安心しました。
同じような症状の人で、直ったという人がいたらいいなと思い見てみましたが、
さすがにそこまでの人はいないようですね。
あと、たいしたアドバイスじゃないですけど、
俺はこの反動でたまに不眠になったりするのですが、
そんなときは、布団に入ったら時計を見ちゃだめだと医者からいわれました。
見てしまうことで「何時間眠れなかった」と感じてしまうからだそうです。
とりあえず誰かに聞いてほしいと思って書いてみたら、
非常に長文になってしまいました。
すいませんでした。
１時に布団に入って間もなく４時っす
今夜も私はﾈﾑﾚﾅｲ
疲れるよﾏｼﾞﾃﾞ
今夜も私はﾈﾑﾚﾅｲ
疲れるよﾏｼﾞﾃﾞ
>>94
医者を変えてもう一度診断・処方してもらうことをお勧めします。
軽い薬でも組み合わせによっては、爽快に効きますよ。
ぼくの場合はうつ病からのものなので、多種大量の睡眠剤を飲んでいますが
最近調子がよくなるにつれて、睡眠剤が効きすぎるようになってきました。
徐々に減薬できればなぁ、と思ってます。
医者を変えてもう一度診断・処方してもらうことをお勧めします。
軽い薬でも組み合わせによっては、爽快に効きますよ。
ぼくの場合はうつ病からのものなので、多種大量の睡眠剤を飲んでいますが
最近調子がよくなるにつれて、睡眠剤が効きすぎるようになってきました。
徐々に減薬できればなぁ、と思ってます。
携帯が目覚まし代わりなんで枕元にあるけど、あれは良くないねぇ。
眠れないと、つい、いじってしまう。
眠れないと、つい、いじってしまう。
最近、不眠症に陥りました。
薬局などで不眠症に効果ある薬などは手に入りますか？
保険証が手元にないので医者に行く事ができず、こまってます。
今日は22:00から床に入りましたがまだ眠気すらきません。
薬局などで不眠症に効果ある薬などは手に入りますか？
保険証が手元にないので医者に行く事ができず、こまってます。
今日は22:00から床に入りましたがまだ眠気すらきません。
薬局ならドリエルとかあります、値段高いですが…
気休めに試してみたらいかがでしょう。
お勧めはやはり病院ですよ。
保健きくし安上がり。、色んな眠剤から身体に合う物を探せますから。
気休めに試してみたらいかがでしょう。
お勧めはやはり病院ですよ。
保健きくし安上がり。、色んな眠剤から身体に合う物を探せますから。
>>96
うんうん。
効かなかった薬が別の薬と組み合わせると上手に調整できるようになるとかあるよね
あと自分の体の周期もあるし。
>>93-4さんはやはり医者に行くのを諦めず
「眠れる薬」「自分に合った」を探していくのが一番早いように思える。
私は居間の薬が効くのが遅くて、入眠まで３～４時間かかります。
断眠状態は脱して、連続睡眠は摂れるようになったのですが。
医師からは眠剤を飲んで日常の生活を行うのは良くないと言われているので
仕事から帰って家事を終えてから飲むと、寝つくのが２時３時になってしまい
起きるのにカフェインやリタリンを使うというあまりよくない状態……。
記憶が途切れることはまずないので、自分的には帰宅したらまず眠剤を飲んで、
まったりゆっくり家事をして、１２時すぎに入眠というのが理想的なのですがねぇ。
これでも二・三ヶ月前は最高に合った組み合わせだったのですが
そろそろ変えるのを考えないといけないかと思っています。
と、いうふうに今までうまく行っていた人間でも様々な要因で合わなくなることはあるので
薬ジプシーは、つらいだろうけどやった方が結果的にはいいかも…？
腕がよい上に幅広い薬を扱っている医師にめぐり会えるといいですね。
あと、断眠状態の時に時計見ちゃだめっていうのは確かにそうだ！
あれ不安を助長しますよね。私も文字盤が見える時計は手近に置かないことにしよう。
うんうん。
効かなかった薬が別の薬と組み合わせると上手に調整できるようになるとかあるよね
あと自分の体の周期もあるし。
>>93-4さんはやはり医者に行くのを諦めず
「眠れる薬」「自分に合った」を探していくのが一番早いように思える。
私は居間の薬が効くのが遅くて、入眠まで３～４時間かかります。
断眠状態は脱して、連続睡眠は摂れるようになったのですが。
医師からは眠剤を飲んで日常の生活を行うのは良くないと言われているので
仕事から帰って家事を終えてから飲むと、寝つくのが２時３時になってしまい
起きるのにカフェインやリタリンを使うというあまりよくない状態……。
記憶が途切れることはまずないので、自分的には帰宅したらまず眠剤を飲んで、
まったりゆっくり家事をして、１２時すぎに入眠というのが理想的なのですがねぇ。
これでも二・三ヶ月前は最高に合った組み合わせだったのですが
そろそろ変えるのを考えないといけないかと思っています。
と、いうふうに今までうまく行っていた人間でも様々な要因で合わなくなることはあるので
薬ジプシーは、つらいだろうけどやった方が結果的にはいいかも…？
腕がよい上に幅広い薬を扱っている医師にめぐり会えるといいですね。
あと、断眠状態の時に時計見ちゃだめっていうのは確かにそうだ！
あれ不安を助長しますよね。私も文字盤が見える時計は手近に置かないことにしよう。
>>98
ゆっくり、湯温を低めにしてお風呂に入る。
入浴後は好きなアロマオイルを使ってマッサージ。
やわらかく末端から揉んでいきながら、顔面を筋肉に沿って撫でる。
（水滴か油滴が自分の顔にゆっくり当たって流れ落ちていくイメージで）
あとは夕食に玉ねぎ等、誘眠効果のある食材を使ったメニューを用意してみる。
いろいろ方法は有るけど
一番効果的なのは、「いつごろ」「なぜ」不眠症かの原因を考えて
その原因を減らすことじゃないかな。
ドリエル程度ならば、生活を見直す方がよほど効果的だと思いますよ。
ってしまった、私も四月から保険きれてるや
やっべー…
ゆっくり、湯温を低めにしてお風呂に入る。
入浴後は好きなアロマオイルを使ってマッサージ。
やわらかく末端から揉んでいきながら、顔面を筋肉に沿って撫でる。
（水滴か油滴が自分の顔にゆっくり当たって流れ落ちていくイメージで）
あとは夕食に玉ねぎ等、誘眠効果のある食材を使ったメニューを用意してみる。
いろいろ方法は有るけど
一番効果的なのは、「いつごろ」「なぜ」不眠症かの原因を考えて
その原因を減らすことじゃないかな。
ドリエル程度ならば、生活を見直す方がよほど効果的だと思いますよ。
ってしまった、私も四月から保険きれてるや
やっべー…
103 ：優しい名無しさん：2007/04/03(火) 00:38:16 ID:gd/5KkvA
>>102
一人暮らしなので水道代節約のため、湯舟にお湯をためてなかったです(汗
とりあえず生活リズムがめちゃめちゃなので治さないといけないと自負してますが、睡眠がどうしてもできません。
気休めでいいのでドリエル買ってみる事にします。
玉葱の件参考になりました。ありがとうございます
一人暮らしなので水道代節約のため、湯舟にお湯をためてなかったです(汗
とりあえず生活リズムがめちゃめちゃなので治さないといけないと自負してますが、睡眠がどうしてもできません。
気休めでいいのでドリエル買ってみる事にします。
玉葱の件参考になりました。ありがとうございます
眠剤きれて眠れないので一人で画巣斗に来た
春厨がいっぱいいるよおあああ
春厨がいっぱいいるよおあああ
106 ：優しい名無しさん：2007/04/03(火) 01:47:44 ID:HYar5SRS
眠れない やばい！朝５時起きなのに。毎日こうなんだよね 前までは精神科通いしてたけど・・・勝手にやめちゃった。
107 ：優しい名無しさん：2007/04/03(火) 02:41:50 ID:gSKTptXW
なんで眠れないんだorz
このまま昼夜逆転生活が続くと、バイトに支障が出てきそうだ…
このまま昼夜逆転生活が続くと、バイトに支障が出てきそうだ…
108 ：名無し45：2007/04/03(火) 03:06:00 ID:U5EHG8+0
明日6時起きだがやはり眠れないので内科」で処方された
シンベラミンＤ錠0.25を2錠飲んで一時間経過
うとうとしてきたので寝ます！！
ドリエルは初めて不眠を感じた方のみ
ようだと思いマス 書き込み初めてだけど宜しくニャん！！
シンベラミンＤ錠0.25を2錠飲んで一時間経過
うとうとしてきたので寝ます！！
ドリエルは初めて不眠を感じた方のみ
ようだと思いマス 書き込み初めてだけど宜しくニャん！！
ドリエル買うならレスタミンをお勧めします
ドリエルが12錠1500円とかで
レスタミンが80錠600円です
効能
ドリエルが12錠1500円とかで
レスタミンが80錠600円です
効能
ドリエル買うならレスタミンをお勧めします
ドリエルが12錠1500円とかで
レスタミンが80錠600円です
塩酸ジフェンヒドラミンの含有量は
ドリエル２錠＝レスタミン５錠です
ドリエルが12錠1500円とかで
レスタミンが80錠600円です
塩酸ジフェンヒドラミンの含有量は
ドリエル２錠＝レスタミン５錠です
93-94です。
96さん、100さん、アドバイスありがとうございます。
引っ越す前の先生が70～80くらいの方だったのですが、
先に話した時計のアドバイスや病気の知識等いろいろ教えていただき、
真剣に考えてくれててすごく良かったのですが、
近所のところは、常時30～40人くらい患者が待っているような所で
数時間待つのですが、当然一人の診察時間もあまりなく
例えば薬を処方されて一週間目のときは現状を聞いたあと
「二週間くらい飲み続けないと効果ないのでまた来週来て下さい」みたいな感じで
すぐ終わることが多かったので、疑問を持っていました。
医者を変えると治るものも治らなくなると思っていましたが
みなさんのアドバイスで考え直すことにしました。
専門的にやってるところとかいろいろ探してみます。
ありがとうございました。
96さん、100さん、アドバイスありがとうございます。
引っ越す前の先生が70～80くらいの方だったのですが、
先に話した時計のアドバイスや病気の知識等いろいろ教えていただき、
真剣に考えてくれててすごく良かったのですが、
近所のところは、常時30～40人くらい患者が待っているような所で
数時間待つのですが、当然一人の診察時間もあまりなく
例えば薬を処方されて一週間目のときは現状を聞いたあと
「二週間くらい飲み続けないと効果ないのでまた来週来て下さい」みたいな感じで
すぐ終わることが多かったので、疑問を持っていました。
医者を変えると治るものも治らなくなると思っていましたが
みなさんのアドバイスで考え直すことにしました。
専門的にやってるところとかいろいろ探してみます。
ありがとうございました。
不眠症で悩んでます
誰かいいアドバイス下さい
誰かいいアドバイス下さい
ドリエルは睡眠薬ではありません。
不眠症の人は飲むな、って書いてある。
不眠症の人は飲むな、って書いてある。
115 ：優しい名無しさん：2007/04/03(火) 22:20:34 ID:GFtV3nzY
寝逃げしたくて7時半に薬飲んだのに、一向に寝れず。。
何がいけないんだろう。
ちなみにﾘｽﾊﾟ、ベゲB、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ｱﾓなんだけど。。
何がいけないんだろう。
ちなみにﾘｽﾊﾟ、ベゲB、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ｱﾓなんだけど。。
>>115
ベンザリン以外の睡眠剤も加えてみたらどうでしょ？
ベンザリン以外の睡眠剤も加えてみたらどうでしょ？
117 ：優しい名無しさん：2007/04/04(水) 00:19:23 ID:70653sCD
目をつぶって横になっているだけでも体力は回復する…と自分に言い聞かせてみる
119 ：優しい名無しさん：2007/04/04(水) 02:18:41 ID:3Yvaztr9
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
眠りたい
眠りたい
フィットネスクラブ通い始めてから
睡眠リズムが安定してきた
だいたい、23時寝の6時起き
休職中で暇だから、日に4～5時間は居る ｗ
風呂とかマッサージ器とか充実してるし
睡眠リズムが安定してきた
だいたい、23時寝の6時起き
休職中で暇だから、日に4～5時間は居る ｗ
風呂とかマッサージ器とか充実してるし
>>120
＞23時寝の6時起き
理想だな いいな
運動は家でしてるけど、今一改善しないんだよね
花粉症の時期だから、途中覚醒しちゃうし
寝つきは未だに良くない
みんな寝る前に、日記書いてる？不安が強くて寝付けない人に良いって聞いたんだけど・・・逆に興奮しそうで
＞23時寝の6時起き
理想だな いいな
運動は家でしてるけど、今一改善しないんだよね
花粉症の時期だから、途中覚醒しちゃうし
寝つきは未だに良くない
みんな寝る前に、日記書いてる？不安が強くて寝付けない人に良いって聞いたんだけど・・・逆に興奮しそうで
今ダイエット中だもんで、夜に運動するとしばらく眠れない(当然ではあるけど)
代謝促進のためにコーヒーを一口飲んでいるせいもあるかもしれない
それでも何とか遅くとも2時台には寝られるようになった
とりあえず、早く帰ってこないとなあ
代謝促進のためにコーヒーを一口飲んでいるせいもあるかもしれない
それでも何とか遅くとも2時台には寝られるようになった
とりあえず、早く帰ってこないとなあ
123 ：優しい名無しさん：2007/04/04(水) 13:35:17 ID:ReuOG6AE
115だけど、医者が処方変えてくれない。
結局寝不足すぎて今日はダルいっす。
エミリン？って簡単に処方してもらえるのかな？ベゲもう効かない。
結局寝不足すぎて今日はダルいっす。
エミリン？って簡単に処方してもらえるのかな？ベゲもう効かない。
124 ：優しい名無しさん：2007/04/04(水) 15:03:42 ID:LxeA7FSV
家庭の不幸で今週1時間30睡眠になってるけど
8時間バイト頑ばっとるぞー
薬かうかな。。もう疲れたぽ
8時間バイト頑ばっとるぞー
薬かうかな。。もう疲れたぽ
>>123
うん、ベゲタミンＡはあくまでも睡眠剤の補助。
エリミンなら俺も飲んでる。他にマイスリーやアモバンを加えても早朝覚醒が治らなかったので、
最後にベンザリンを追加した。
ベンザリンってのは中長時間型の睡眠剤で半減期がたしか10～30時間？だったと思うので、普通は、
短時間型と組み合わせるはず。
うん、ベゲタミンＡはあくまでも睡眠剤の補助。
エリミンなら俺も飲んでる。他にマイスリーやアモバンを加えても早朝覚醒が治らなかったので、
最後にベンザリンを追加した。
ベンザリンってのは中長時間型の睡眠剤で半減期がたしか10～30時間？だったと思うので、普通は、
短時間型と組み合わせるはず。
酒飲んでまた寝れない。
勝手につぐやつほんとどうにかして欲しい。
勝手につぐやつほんとどうにかして欲しい。
127 ：優しい名無しさん：2007/04/05(木) 03:06:43 ID:GhgG3LkG
デパスで１８－２２時まで昏睡して以降、寝られません。
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
0睡眠の予感。
明日の飲み会は不参加だな。
飲みニケーションができないのは痛いが自分の体の方が大事かな。
明日の飲み会は不参加だな。
飲みニケーションができないのは痛いが自分の体の方が大事かな。
129 ：優しい名無しさん：2007/04/05(木) 03:40:26 ID:MXW4RZEP
六時起きで大学なのに寝れない＼(^o^)／
いまからマイスリー10mgを半分に割って追加するけど起きれるのだろうかorz
いまからマイスリー10mgを半分に割って追加するけど起きれるのだろうかorz
130 ：優しい名無しさん：2007/04/05(木) 03:42:31 ID:l9Q21qf2
今日面接なのに眠れない。ハルシオンてきかない？
131 ：優しい名無しさん：2007/04/05(木) 03:55:21 ID:AQHsibEP
眠れない…追加しようかどうしよう
もうヤーん
もうヤーん
132 ：超鳥 ◆EafmCoLzWA ：2007/04/05(木) 06:25:19 ID:N+oYzsTj
レスタミンの方が安くていいょ
ドリエルが出始めた当初に薬剤師さんに成分が同じだから
お金がもったいないからレスタミンにしなと言われました
ドリエルが出始めた当初に薬剤師さんに成分が同じだから
お金がもったいないからレスタミンにしなと言われました
飲み会30分で引き上げた。
絶対印象悪くなったけどどうでもいいやｗ
絶対印象悪くなったけどどうでもいいやｗ
今とある合宿中だが、廊下で騒いでいるやつ何なの？
本当に常識を疑うよ。
今日も眠れないかな。
本当に常識を疑うよ。
今日も眠れないかな。
作用も副作用もどっちも効果にはかわりない。
一般的に副作用とされる眠気を作用として用いる薬だったと思うが。
まぁ効かなかった俺には関係ない。
そして今日も眠れない。
明日大学復帰２日目なのに…。１日で挫折は嫌だ。
一般的に副作用とされる眠気を作用として用いる薬だったと思うが。
まぁ効かなかった俺には関係ない。
そして今日も眠れない。
明日大学復帰２日目なのに…。１日で挫折は嫌だ。
俺はサークルの合宿ほとんど眠れずに３日目でリタイアしたわ…。
139 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:00:17 ID:3GurIBvT
23：30に眠剤を投入したのにまだ眠れない。
ｵﾜﾀ！(^O^)/~~
ｵﾜﾀ！(^O^)/~~
140 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:14:45 ID:AyidELLV
あたしも同じ！
余りに寝付けないから、携帯弄ってるよ…
明日こそは早起きして、
買い物行かなきゃなのに。
あー
余りに寝付けないから、携帯弄ってるよ…
明日こそは早起きして、
買い物行かなきゃなのに。
あー
141 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:35:57 ID:TvLA0UQt
やっと眠れたらトラウマにまつわる怖い夢。
眠るのが怖い。
お薬ないから病院に行かないとなのに
眠るのが怖い。
お薬ないから病院に行かないとなのに
142 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:41:57 ID:l70dHvtJ
今日アナフラニール久しぶりに飲んだけど体が起き上がってられないほどの
威力の割に熟睡に入れない・・もう薬で寝るのは諦めようかと思います。
威力の割に熟睡に入れない・・もう薬で寝るのは諦めようかと思います。
143 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:43:08 ID:6iK8vYoi
眠れない(ﾉ_･｡)
144 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 02:46:56 ID:56K3wd3o
明日は教授との大事な打ち合わせ。。てか、もう今日だわ。
最近、精神的にキツくてお酒ないとやってられない。
いいよ、こうなったら朝まで飲んで、徹夜で大学！
眠薬はあるけど、使うと朝まで残って意識朦朧とするから、
もういいや。。
だったら徹夜の方がマシ。
最近、精神的にキツくてお酒ないとやってられない。
いいよ、こうなったら朝まで飲んで、徹夜で大学！
眠薬はあるけど、使うと朝まで残って意識朦朧とするから、
もういいや。。
だったら徹夜の方がマシ。
145 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 03:21:02 ID:QtV337Ef
昨日の１０時から布団に入っていたけど先ほど断念した。
不眠のおかげでやっと入れた大学にほとんど行けません（すべて不眠のせいではないが）
今年度からは絶対ちゃんと行くって決心したんだけど、以前よりパワーアップしてる模様orz
昼間とかテレビ見てる時は凄く眠くなるのに夜の布団では全然眠れないんです。
朝だと高確率で眠れるのでただ単に生活習慣が原因なのでしょうか？
今日は４個も授業あるのに。。。今から憂鬱で泣きたい
不眠のおかげでやっと入れた大学にほとんど行けません（すべて不眠のせいではないが）
今年度からは絶対ちゃんと行くって決心したんだけど、以前よりパワーアップしてる模様orz
昼間とかテレビ見てる時は凄く眠くなるのに夜の布団では全然眠れないんです。
朝だと高確率で眠れるのでただ単に生活習慣が原因なのでしょうか？
今日は４個も授業あるのに。。。今から憂鬱で泣きたい
146 ：優しい名無しさん：2007/04/06(金) 03:35:34 ID:+jfLcpta
月並みなアドバイスですが、そういった場合は素直にお医者さんに相談したほうがいいと思います。
私たち素人の試行錯誤だけでは解決は難しいと思います。
私たち素人の試行錯誤だけでは解決は難しいと思います。
あと2週間合宿研修とか、もう俺を殺すのかとｗ
体も頭もめちゃめちゃ疲れてるはずなのに眠れません。
夜10時に布団に入って、ゴロゴロしてるうちに夜中の3時。たまに5時になったり。
夕方には眠気が襲ってきます。
疲れてるのに眠れないって最悪ですね。
夜10時に布団に入って、ゴロゴロしてるうちに夜中の3時。たまに5時になったり。
夕方には眠気が襲ってきます。
疲れてるのに眠れないって最悪ですね。
>>148
病院に行きましょー。
病院に行きましょー。
150 ：優しい名無しさん：2007/04/07(土) 00:27:38 ID:i91uAgXt
睡眠薬と抗不安剤飲んでるんですけど、
耐性付いてほとんど効きません。
でも飲まないと断薬症状が恐ろしいほど出てくるんです。
布団から出られない、夕方やっと出ても真っ直ぐ歩けない、息苦しくて死にそうなほど苦しい、
色んな症状が出ます。
それが薬飲むと1発で消え去るんですよ。
多分これが覚醒剤辞められないとかと同じような症状じゃないかと思ってるんですけど、
同じような方居ますか？
生涯飲み続けなければならないと思うと絶望的な気分になります。
耐性付いてほとんど効きません。
でも飲まないと断薬症状が恐ろしいほど出てくるんです。
布団から出られない、夕方やっと出ても真っ直ぐ歩けない、息苦しくて死にそうなほど苦しい、
色んな症状が出ます。
それが薬飲むと1発で消え去るんですよ。
多分これが覚醒剤辞められないとかと同じような症状じゃないかと思ってるんですけど、
同じような方居ますか？
生涯飲み続けなければならないと思うと絶望的な気分になります。
>>150
マルチうざい。
マルチうざい。
滅茶苦茶疲れてる。なのに寝れないからシャンビリに合わせて踊ってみたり。
でも余計疲れただけで寝れない。仕事行きたくない
でも余計疲れただけで寝れない。仕事行きたくない
153 ：優しい名無しさん：2007/04/07(土) 02:19:51 ID:K2yEE4+/
また不眠症になったかな…。
生活リズムは崩れてたけど、今日はキツイ。
でも1時間後くらいには出かけなきゃいけないから、もう起きなきゃ。
でも座ってるのに体がふらついてるよー。
生活リズムは崩れてたけど、今日はキツイ。
でも1時間後くらいには出かけなきゃいけないから、もう起きなきゃ。
でも座ってるのに体がふらついてるよー。
155 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 02:01:18 ID:zmcMjSOA
次の日仕事かと思うと眠れなくなる
これってなんなの？不眠症？
これってなんなの？不眠症？
布団の中で頑張ってたけどもう限界。
眠れない。
あれだけの量の眠剤を飲んでて物凄く疲れてて眠れないってどういうこと？
なんであくびがでるんだよ・・・。
眠れない。
あれだけの量の眠剤を飲んでて物凄く疲れてて眠れないってどういうこと？
なんであくびがでるんだよ・・・。
11時に布団に入ったのに寝れない・・・今日仕事だから早く起きなきゃいけないのに(*_*)
158 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 08:17:58 ID:9/DV1XG0
5-HTPはダメ？弱い？
159 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 08:35:43 ID:wGkA60Da
寝付きはいいｹﾄﾞ朝ﾏﾃﾞに何回も目が覚め、寝てる感覚がない。。眠剤飲んでるのにorz
160 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 08:52:12 ID:iaBp9ujs
久しぶりに覗いてみた。最近は、散々悩まされてきた中途覚醒も
無くなり、朝まで眠れることが多くなってきた。
今の処方は、
朝 ﾙﾎﾞ50mgにﾒｲﾗｯｸｽ、ｾﾚﾈｰｽの粉末
夜 ﾙﾎﾞ50mg に同じ紛薬、ﾕｰﾛｼﾞﾝ2mg、ｾﾊﾟｿﾞﾝ2mg,ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ1mg
以前より量が増えて、不眠が治ってるというより、コントロール出来てると
いった感じ・・
減薬が始まったら、果たしてどうなることやら・・
無くなり、朝まで眠れることが多くなってきた。
今の処方は、
朝 ﾙﾎﾞ50mgにﾒｲﾗｯｸｽ、ｾﾚﾈｰｽの粉末
夜 ﾙﾎﾞ50mg に同じ紛薬、ﾕｰﾛｼﾞﾝ2mg、ｾﾊﾟｿﾞﾝ2mg,ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ1mg
以前より量が増えて、不眠が治ってるというより、コントロール出来てると
いった感じ・・
減薬が始まったら、果たしてどうなることやら・・
162 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 15:35:07 ID:qqmPKvYP
自分は５年位ロヒプノール、マイスリーで寝ています。
あまりごちゃごちゃ増やすよりおすすめかもです。
二つを寝る直前に服用して、携帯を見ながら一時間ぐらい暗い布団に入っていると
眠れます。
あまりごちゃごちゃ増やすよりおすすめかもです。
二つを寝る直前に服用して、携帯を見ながら一時間ぐらい暗い布団に入っていると
眠れます。
163 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 15:49:13 ID:n/6BFzNn
それでも一時間もかかるのか…
寝る直前まで携帯見てるのはよくないんじゃ？
目を休ませないと。
目を休ませないと。
俺はラノベ読んで、眠くなったら電気消して寝てる。
医者曰く、
「トイレも何でも済ませて、薬を飲んだらすぐに布団に入って寝る体制を整えろ」
だってさー。
それでもレンドルミンでは眠れないんだけどね。
「トイレも何でも済ませて、薬を飲んだらすぐに布団に入って寝る体制を整えろ」
だってさー。
それでもレンドルミンでは眠れないんだけどね。
167 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 22:11:41 ID:16leNHc6
皆さん、レピドライトというパワーストーンブレスが不眠やうつに効果がある
の知っていますか？
私もはめてるんですけど、べゲＡだけで３時間眠れました。
個人差はあるので、なんとも言えないのですが、もしよければお試しあれ。
そんなに高い石ではないはずです。
の知っていますか？
私もはめてるんですけど、べゲＡだけで３時間眠れました。
個人差はあるので、なんとも言えないのですが、もしよければお試しあれ。
そんなに高い石ではないはずです。
まあ…プラシーボだろうけど心理的に効果はあるかもね
安心するとかで結果として本人に効果があれば、
ビタミン剤でもただの石でもそれはいいことだろうから
安心するとかで結果として本人に効果があれば、
ビタミン剤でもただの石でもそれはいいことだろうから
そうそう。自分で安心するアイテムはいいよね。
俺はぬこの寝顔が激しく癒される。
安心アイテムは眠剤と同じくらい重要だよ。
俺はぬこの寝顔が激しく癒される。
安心アイテムは眠剤と同じくらい重要だよ。
手首に睡眠のツボがあるから、数珠みたいな玉状の物を付けてるといいって聞いたことはある。
171 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 22:55:38 ID:HPutzFhP
昨日病院に行き
「ロヒプノールとマイスリーじゃ寝れませんでした」と言うと
「じゃあ、もう効く薬ないよ？」
と言われてしまいました。
なんかねぇのかYO!
「ロヒプノールとマイスリーじゃ寝れませんでした」と言うと
「じゃあ、もう効く薬ないよ？」
と言われてしまいました。
なんかねぇのかYO!
>>171
多分他にあったとしても、外来じゃ処方できないんじゃないかなぁ。
強すぎる、とかで。
私は以前ベゲタミンA処方されてましたが、病院を変えたら医者から「外来でベゲ出すんだぁ…」と言われました。
多分他にあったとしても、外来じゃ処方できないんじゃないかなぁ。
強すぎる、とかで。
私は以前ベゲタミンA処方されてましたが、病院を変えたら医者から「外来でベゲ出すんだぁ…」と言われました。
173 ：優しい名無しさん：2007/04/08(日) 23:49:34 ID:tLcmzuaL
ハルシオンが効かなくなってきた。
他にオススメの眠剤ありますか？
他にオススメの眠剤ありますか？
>>171
メジャー系出せば済む話なのにな。病院替えたら？
うちの医師はベンザリンじゃダメだといったら簡単にベゲA出してきたけどな。
>>173
とりあえずベンザリン、ユーロジン、ロヒプノールの中からお好きなものを。
メジャー系出せば済む話なのにな。病院替えたら？
うちの医師はベンザリンじゃダメだといったら簡単にベゲA出してきたけどな。
>>173
とりあえずベンザリン、ユーロジン、ロヒプノールの中からお好きなものを。
175 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 01:46:22 ID:/JivYIae
寝れない
176 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:04:40 ID:Cprhm0ix
久々に眠れません
177 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:15:30 ID:/JivYIae
一応ドリエル飲んだ
178 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:19:28 ID:rjS03KiG
寝れない
179 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:34:32 ID:GlpcLGuz
寝なきゃいいじゃない
ロヒとハルとソラではもう効かないようです。ユーロジンはまだ試してませんがロヒより強い薬ですか？仕事してるため不眠は堪えます。先週の診察でベゲは出したくないと医師にいわれました。
181 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:52:07 ID:AZD6Atr6
不眠二日目突入。
やべえな
やべえな
182 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 02:52:41 ID:yOLzcEKz
5-htpとかいいんじゃない？
183 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 03:08:50 ID:wnpZxvSV
寝れない。もう、一週間は続いてます。睡眠薬って軽いのから試すべきですか？
184 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 03:16:29 ID:AZD6Atr6
185 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 03:19:29 ID:AW/TKq82
仕事中にいきなりストンと落ちるから、翌朝に残り難いアモバンでニガー生活。
でもだんだん効かなくなってきた。
他のは日中まで引きずって困ったりする？
終始ぼーっとしちゃうとか。
本当に眠いとか意識する前にホワイトアウトするのは恐怖。
居眠り常習者って思われても仕方がないから辛い。
ここらで脳でもみてもらったほうが良いのかも。
でもだんだん効かなくなってきた。
他のは日中まで引きずって困ったりする？
終始ぼーっとしちゃうとか。
本当に眠いとか意識する前にホワイトアウトするのは恐怖。
居眠り常習者って思われても仕方がないから辛い。
ここらで脳でもみてもらったほうが良いのかも。
186 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 03:39:43 ID:wnpZxvSV
今日も眠りが浅くて目が痛い。
月曜日から鬱だ。
月曜日から鬱だ。
会社に行くときの起床時間が7:30。
仕事が忙しくなったせいか、ここ１ヶ月ほど、その時間までぐっすり眠れた試しがありません・・・。
４時とか５時とか６時とかに目が覚める→時間まで寝なきゃと思ってまた寝る→３０分くらいするとまた目が覚める のコンボです。
寝るときもベッドに入ってから、３０分以上しないと寝付けないんですけど、これはまだマシかなぁ。
かかりつけの内科からデパス0.5mgをもらったけど、気休めって感じで効いた感じがしません。
ちゃんと精神科いって、睡眠薬もらったほうがいいのかな・・・。
仕事が忙しくなったせいか、ここ１ヶ月ほど、その時間までぐっすり眠れた試しがありません・・・。
４時とか５時とか６時とかに目が覚める→時間まで寝なきゃと思ってまた寝る→３０分くらいするとまた目が覚める のコンボです。
寝るときもベッドに入ってから、３０分以上しないと寝付けないんですけど、これはまだマシかなぁ。
かかりつけの内科からデパス0.5mgをもらったけど、気休めって感じで効いた感じがしません。
ちゃんと精神科いって、睡眠薬もらったほうがいいのかな・・・。
189 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 11:35:18 ID:0/LGyuvP
相談はage推奨とのことなので、ageておきます。
早朝覚醒で眠れない！！
レボトミン１００mgとレキシン２００mgでもダメ…。
ベゲかダルメート欲しい…
レボトミン１００mgとレキシン２００mgでもダメ…。
ベゲかダルメート欲しい…
191 ：優しい名無しさん：2007/04/09(月) 13:32:53 ID:hcHV/d+Z
医者から処方して貰ったマイスリーが切れてしまったのですが、市販のドリエルでも効きますかね？
市販の睡眠薬は効き目が弱いイメージがあるのですが。
市販の睡眠薬は効き目が弱いイメージがあるのですが。
>>191
なんでもらいに行かないのですか？
なんでもらいに行かないのですか？
>>191
たいして効かないと思う。そのくせ変にだるくなったり、翌朝まで残ったりするかもしれないょ。
たいして効かないと思う。そのくせ変にだるくなったり、翌朝まで残ったりするかもしれないょ。
パキに連ドル民にフルニトラゼパムにベゲにレボにセニ飲んでも
寝れない時は寝れないyo!
更にロヒとサイレ加えてようやく眠れたよ
寝れない時は寝れないyo!
更にロヒとサイレ加えてようやく眠れたよ
グッスミン買ってみた
どうなんだろう
どうなんだろう
パキシル１０ｍｇ/１Ｔ
デパス０．５ｍｇ/２Ｔ
アモキサン２５ｍｇ/３Ｔ
ワイパックス０．５ｍｇ/１Ｔ
セルシン２ｍｇ/１Ｔ
を夕方服用→知らないうちに寝てたが今起床
また朝まで眠れない予感
頭がボーッとして変な状態、歩くとフラフラ
デパス０．５ｍｇ/２Ｔ
アモキサン２５ｍｇ/３Ｔ
ワイパックス０．５ｍｇ/１Ｔ
セルシン２ｍｇ/１Ｔ
を夕方服用→知らないうちに寝てたが今起床
また朝まで眠れない予感
頭がボーッとして変な状態、歩くとフラフラ
199 ：優しい名無しさん：2007/04/10(火) 04:03:38 ID:yWOBVhIV
夜寝てて急に体が重いというか全身に力が入らない酷い脱力感みたいなのを感じ、目が覚める時があります。
口の中の感じも気持ち悪いし、立ち上がると酷い貧血みたいになります
あれってなんなんでしょうか？
口の中の感じも気持ち悪いし、立ち上がると酷い貧血みたいになります
あれってなんなんでしょうか？
あ～金がたんまりあればなぁ。
仕事しなくても生活できたら寝なくていいのに。
仕事しなくても生活できたら寝なくていいのに。
202 ：優しい名無しさん：2007/04/10(火) 09:35:19 ID:ouCztYKG
市販の薬で一番効果あるのってなんですか
夜運動してるので、すんなり眠れるんだけど中途覚醒がﾋﾄﾞｽ
７時間は寝てるけど、実際３時間くらいしか寝てないような
夜運動してるので、すんなり眠れるんだけど中途覚醒がﾋﾄﾞｽ
７時間は寝てるけど、実際３時間くらいしか寝てないような
寝るのがイヤ、夜中起きていたいのは病気ですか？
鬱やらで無職だが、週半分は徹夜でネットしてる。
眠い日もあるが、頑張って起きちゃうんです
週半分は昼間も起きてます
医師に出された眠剤は効きすぎて飲んでません
飲みたくないです
orz
鬱やらで無職だが、週半分は徹夜でネットしてる。
眠い日もあるが、頑張って起きちゃうんです
週半分は昼間も起きてます
医師に出された眠剤は効きすぎて飲んでません
飲みたくないです
orz
薬の中で一番強い睡眠薬ってなんですか？
ベゲは持続薬ですよね？
睡眠導入剤で一番強いのってなんですか？
ちなみに私は今パキ(20)×２・レンドル(白)×１・フルニトラ(2)×１
ベゲA×３・レボ(50)×２を飲んでます。
これでも眠れません。
他に何かいい薬はないですか？
ベゲは持続薬ですよね？
睡眠導入剤で一番強いのってなんですか？
ちなみに私は今パキ(20)×２・レンドル(白)×１・フルニトラ(2)×１
ベゲA×３・レボ(50)×２を飲んでます。
これでも眠れません。
他に何かいい薬はないですか？
207 ：優しい名無しさん：2007/04/10(火) 16:52:52 ID:9ilxFGTG
夜中、ずーっと意識があるような感じです。時々は、眠れてるのかなぁ・・・。
又は、眠れても夜中２時くらいに目が覚めたり、イヤな夢みたりします。今朝は、飼ってる犬がいたずらされて血まみれになって苦しんでる夢でした。
目が覚めてから涙が出てきた！気持ちよくぐっすり眠りたいです。
又は、眠れても夜中２時くらいに目が覚めたり、イヤな夢みたりします。今朝は、飼ってる犬がいたずらされて血まみれになって苦しんでる夢でした。
目が覚めてから涙が出てきた！気持ちよくぐっすり眠りたいです。
私も、自分の髪の毛を削ぐ夢にうなされます。
だからどなたか、強い睡眠薬を教えて下さい。
だからどなたか、強い睡眠薬を教えて下さい。
>>208
チャイデモは？
チャイデモは？
チャイデモって、普通に処方してもらえますかね…？？
私あまり薬に詳しくないんで、どんな薬か教えてもらえませんでしょうか…
私あまり薬に詳しくないんで、どんな薬か教えてもらえませんでしょうか…
>>210
脳に優しく作用する、緊張をほぐしてくれる。
脳に優しく作用する、緊張をほぐしてくれる。
チャイデモなんて薬はないよ。
少しはググレカス。
少しはググレカス。
30分程前にデパス4t・レキソ2t
レンドルミン(舌下内で溶けるタイプ)を2t
アモバン2t・ラボナ2t・ベゲＢ2t服用。
こてっと寝たい。
ロヒは起きてからも残るので、外してもらった。
同じく銀春なんて 俗に言う小人？で散々。マイスリもダメ。
フェノバールもよかったけど今処方されないから使ってない。
飲んですぐ こてんってね欲しいなあ
レンドルミン(舌下内で溶けるタイプ)を2t
アモバン2t・ラボナ2t・ベゲＢ2t服用。
こてっと寝たい。
ロヒは起きてからも残るので、外してもらった。
同じく銀春なんて 俗に言う小人？で散々。マイスリもダメ。
フェノバールもよかったけど今処方されないから使ってない。
飲んですぐ こてんってね欲しいなあ
215 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 01:13:38 ID:Q3IHHojL
夜寝付くことができずデパスとマイスリーを飲んでいます。
だけどなんかこれを飲むとラリっちゃうんです。
言動がおかしくなって、寝付けないと友達に変なテンションで電話したり
それでわけわからないこと言ったり、メールとかもわけわかんないこと
書いたり。後になって思い返すと自己嫌悪になります。
友達が自分のことを変に思っているんじゃないかと心配したりして
ますます自己嫌悪。。。
さらに朝が起きれないんです。朝起きようとしても猛烈な眠気が襲ってきて
そのまままた寝してしまって昼や夕方になっていることもしばしば。
ちなみに抗鬱薬はパキシルとアナフラを飲んでいます。
鬱的な症状はだいぶ軽くなってきています。
導眠薬でラリっちゃうのって普通なんでしょうか？
だけどなんかこれを飲むとラリっちゃうんです。
言動がおかしくなって、寝付けないと友達に変なテンションで電話したり
それでわけわからないこと言ったり、メールとかもわけわかんないこと
書いたり。後になって思い返すと自己嫌悪になります。
友達が自分のことを変に思っているんじゃないかと心配したりして
ますます自己嫌悪。。。
さらに朝が起きれないんです。朝起きようとしても猛烈な眠気が襲ってきて
そのまままた寝してしまって昼や夕方になっていることもしばしば。
ちなみに抗鬱薬はパキシルとアナフラを飲んでいます。
鬱的な症状はだいぶ軽くなってきています。
導眠薬でラリっちゃうのって普通なんでしょうか？
216 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 01:15:35 ID:RGySLOI6
ああ、ガムやるよ
217 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 01:18:14 ID:BEpraanB
>>215
普通です。マイスリースレをどうぞ。
ちなみに私はハルシオンとデパスで意識ははっきりしてるが
立てなくなったこと一回あります。
マイスリーは布団の横に白湯を用意して飲んですぐとこにつくべきだと思います。
でも、以前ラリって一時止めたのに、今はラリらなくなった私。
普通です。マイスリースレをどうぞ。
ちなみに私はハルシオンとデパスで意識ははっきりしてるが
立てなくなったこと一回あります。
マイスリーは布団の横に白湯を用意して飲んですぐとこにつくべきだと思います。
でも、以前ラリって一時止めたのに、今はラリらなくなった私。
218 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 01:38:22 ID:Q3IHHojL
219 ：優しい名無しさん：2007/04/11(水) 04:39:46 ID:CpMHC364
まずおれのスペック
・社会不安障害で通院してたけど、独断で通院やめ、パキシル断薬
・寝る前には毎日欠かさずホットミルク飲む
今こまってること
・全然寝れない
布団に入ってから３時間３０分経過
昨日までは布団に入って10分程度で寝れてたのに…
・社会不安障害で通院してたけど、独断で通院やめ、パキシル断薬
・寝る前には毎日欠かさずホットミルク飲む
今こまってること
・全然寝れない
布団に入ってから３時間３０分経過
昨日までは布団に入って10分程度で寝れてたのに…
10分で寝れたようなこと、今まで一度もないかも。あかちゃんの時はあったろうけど、
記憶にない。自己断薬失敗しないようにな
イライラしてないから、安定剤なんてイランとおもってたけど、眠剤飲むより眠れる。
記憶にない。自己断薬失敗しないようにな
イライラしてないから、安定剤なんてイランとおもってたけど、眠剤飲むより眠れる。
結局、一睡もせずに朝
眠くはないけど、今日はハロワ行く気起きないな
眠くはないけど、今日はハロワ行く気起きないな
3週間ぶりにあんまり目が痛くない。
とても楽な１日だ。
とても楽な１日だ。
ころっと眠れなかった。
お蕎麦茹でて食べていた。洗い物もちゃんとかたずけしてたから、一瞬わからなかった。。。
どの眠剤がいけないんだろう？
もう嫌だ 麻酔みたいに落ちたい。
お蕎麦茹でて食べていた。洗い物もちゃんとかたずけしてたから、一瞬わからなかった。。。
どの眠剤がいけないんだろう？
もう嫌だ 麻酔みたいに落ちたい。
毎晩、一時間半おきに目が覚める。
もう2年間ずっと・・・。
睡眠薬もいろいろと試したけど全然ダメ。
5時間くらい続けて眠りたい。
もう2年間ずっと・・・。
睡眠薬もいろいろと試したけど全然ダメ。
5時間くらい続けて眠りたい。
225 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 00:13:06 ID:4/YWBpgs
仕事のSAYで鬱っぽくなり医者いったら
寝てるのにぐっすり寝れてなくてそのSAYで鬱ぽくなったり
そのせいで死にたくなったりするって言われて
結局何なのかわからないまま薬もほんと適当に飲んで3か月たったわけだが、
いまはねれるよぐっすりととおもいきや
さいきんまた仕事でごちゃぐちゃしやがって久々に消えたいとおもいますよおまいら
結局なんなの？睡眠生涯？
寝てるのにぐっすり寝れてなくてそのSAYで鬱ぽくなったり
そのせいで死にたくなったりするって言われて
結局何なのかわからないまま薬もほんと適当に飲んで3か月たったわけだが、
いまはねれるよぐっすりととおもいきや
さいきんまた仕事でごちゃぐちゃしやがって久々に消えたいとおもいますよおまいら
結局なんなの？睡眠生涯？
226 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 00:14:54 ID:7Oto1jPT
>>225
うつでしょそりゃ。
うつでしょそりゃ。
>>226
れすありがと
二回同じ病院には行ったんだけど鬱とはいわれなかったんだ
生まれつき睡眠がとれなくていつも仮眠の状態といわれた。
仕事も復帰できたし大丈夫かと思いきや今日久々の鬱状態
今は酒とそこらへんにあった薬で気持ちよくなってる
ちなみに処方されたのはデパス、レスリン、レンドルミン、
エバミール、ウインタミン、リタリンなんだが。病院かえるべき？
3か月前の自分に戻ってしまうのかと怖いよ
れすありがと
二回同じ病院には行ったんだけど鬱とはいわれなかったんだ
生まれつき睡眠がとれなくていつも仮眠の状態といわれた。
仕事も復帰できたし大丈夫かと思いきや今日久々の鬱状態
今は酒とそこらへんにあった薬で気持ちよくなってる
ちなみに処方されたのはデパス、レスリン、レンドルミン、
エバミール、ウインタミン、リタリンなんだが。病院かえるべき？
3か月前の自分に戻ってしまうのかと怖いよ
>>227
簡単にリタリンを処方したなら病院替えるべき。
簡単にリタリンを処方したなら病院替えるべき。
229 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 03:42:59 ID:4/YWBpgs
>>228
リタリン処方は、二回目の診察の時でした
レンドルミンとレスリンをのむと副作用がひどいと言ったところ
エバミールとウインタミンを処方され
リタリンも処方された。
起きているときも体や脳は寝てる状態と言われて
睡眠薬と杭鬱剤でぐっすり寝て
朝リタリン飲めば、本来の起きたという感じが
わかりますよと言われました。
依存症はないですと念押しされたっけｗｗ
仕事復帰したころは朝一錠のんでかなり助かる薬だと感動した。
さっき最後の一錠飲んでしまったから
また病院行こうと思っていたんだが
病院変えた方がいいのかな。
リタリン処方は、二回目の診察の時でした
レンドルミンとレスリンをのむと副作用がひどいと言ったところ
エバミールとウインタミンを処方され
リタリンも処方された。
起きているときも体や脳は寝てる状態と言われて
睡眠薬と杭鬱剤でぐっすり寝て
朝リタリン飲めば、本来の起きたという感じが
わかりますよと言われました。
依存症はないですと念押しされたっけｗｗ
仕事復帰したころは朝一錠のんでかなり助かる薬だと感動した。
さっき最後の一錠飲んでしまったから
また病院行こうと思っていたんだが
病院変えた方がいいのかな。
12時から眠剤追加追加で、今夜は、結局
レンドルミンＤ×2
レキソたん×２
アモバン×２
ベゲＢ×2
ラボナ×３
花粉症の薬×２
筋弛緩剤×２
デパス×４
すこーんと落ちたい それなのに目は冴え 健忘行動するときもある。
難治性欝とADDらしくリタは二年目から処方。
リタなんて飲んだってちっとも意欲沸かないけどね。
リタ寝するし
まだ来週の診察早めに行こうかかな
毎晩プチＯＤしなければ眠れないなんて 言いにくいけど。
あと少し待って駄目ならフェノバール追加する
レンドルミンＤ×2
レキソたん×２
アモバン×２
ベゲＢ×2
ラボナ×３
花粉症の薬×２
筋弛緩剤×２
デパス×４
すこーんと落ちたい それなのに目は冴え 健忘行動するときもある。
難治性欝とADDらしくリタは二年目から処方。
リタなんて飲んだってちっとも意欲沸かないけどね。
リタ寝するし
まだ来週の診察早めに行こうかかな
毎晩プチＯＤしなければ眠れないなんて 言いにくいけど。
あと少し待って駄目ならフェノバール追加する
できたら言ったほうがいいと思う
あなたにも春がおとずれますように
あなたにも春がおとずれますように
夏が来ますよーに(-人-)
いったん眠りにつけば長時間寝られるのにとにかく寝付きが悪い…
合計でラボナ６Ｔロヒ１ミリ１Ｔ飲んだよorz
ODしてる事は石に黙ってるけど処方変えてもらうべきですか？
ちなみに春やマイは小人がかなりの確率で出たのであまり飲みたくないです
合計でラボナ６Ｔロヒ１ミリ１Ｔ飲んだよorz
ODしてる事は石に黙ってるけど処方変えてもらうべきですか？
ちなみに春やマイは小人がかなりの確率で出たのであまり飲みたくないです
ここ３日くらい眠剤飲まなくても眠れた
>>234
おめでとー！ヽ（ﾟ∀ﾟ）ﾉ
おめでとー！ヽ（ﾟ∀ﾟ）ﾉ
236 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 07:43:37 ID:Pr9jCxkc
>>93
あ、同じ人発見
病名はわからないんですが同じです
退職はしてないのですが、居眠りがひどいので、気に入ってた仕事をいつも異動させられて、そっちで欝になりそう
毎日、6時間は寝てるのに、一日中眠くて、ふらふらしながら出勤してたので、とうとう病院いきました。
寝付きも悪くなくて、横になったらすぐ意識なくなる。
でも体が条件反射で、平日でも休みでも、目覚まし時間1時間前に起きてしまう。
ｿﾗﾅｯｸｽってもらったけど、今度は目覚まし時間すぎてもだるくて起きれないorz
まだ、薬のみはじめたばかりだけど昼間は眠いし…
あ、同じ人発見
病名はわからないんですが同じです
退職はしてないのですが、居眠りがひどいので、気に入ってた仕事をいつも異動させられて、そっちで欝になりそう
毎日、6時間は寝てるのに、一日中眠くて、ふらふらしながら出勤してたので、とうとう病院いきました。
寝付きも悪くなくて、横になったらすぐ意識なくなる。
でも体が条件反射で、平日でも休みでも、目覚まし時間1時間前に起きてしまう。
ｿﾗﾅｯｸｽってもらったけど、今度は目覚まし時間すぎてもだるくて起きれないorz
まだ、薬のみはじめたばかりだけど昼間は眠いし…
早朝覚醒のせいで、もう2年くらい目覚まし時計の音を聞いていない気がする・・・orz
>>231>>232ありがとうございます。
昨夜はラボナ1t追加して、久しぶりにスコーンと落ちました。
春やマイで、他の薬が効く迄の健忘現象だけは嫌。
先日も洗濯機にプロテインパウダー入れてたし、朝見つけた時の欝は酷いからね。
今朝はなぜか右わき腹～腹がずきずきする
こわいけど医師に言って、(春とマイ外して貰った時も理由言えたし。。。)
ラボナとベゲ増やして欲しい。ロヒは朝残るから辛い。
レンドルミンもデパスと何ら変わらないラムネみたいで、、美味しいけど。
昨夜はラボナ1t追加して、久しぶりにスコーンと落ちました。
春やマイで、他の薬が効く迄の健忘現象だけは嫌。
先日も洗濯機にプロテインパウダー入れてたし、朝見つけた時の欝は酷いからね。
今朝はなぜか右わき腹～腹がずきずきする
こわいけど医師に言って、(春とマイ外して貰った時も理由言えたし。。。)
ラボナとベゲ増やして欲しい。ロヒは朝残るから辛い。
レンドルミンもデパスと何ら変わらないラムネみたいで、、美味しいけど。
ビールいっきすれば自然に頭が重くなって眠たくなるよ・・・
ビール飲むと湿疹出るけど、寝れない時は無理やり流し込んでる。
ビール飲むと湿疹出るけど、寝れない時は無理やり流し込んでる。
241 ：優しい名無しさん：2007/04/12(木) 18:09:46 ID:ldmEmPkR
鬱状態は余り無いのですが、仕事の前日は緊張したり、
不規則な時間の仕事なのでよく眠れなかったりしています。
昼寝たり夜寝たりするので睡眠が浅いです。
心療内科で不眠症だと言えばお薬もらえるのでしょうか？
お金があまりないのですが、月おいくらぐらいかかるんでしょうか？
不規則な時間の仕事なのでよく眠れなかったりしています。
昼寝たり夜寝たりするので睡眠が浅いです。
心療内科で不眠症だと言えばお薬もらえるのでしょうか？
お金があまりないのですが、月おいくらぐらいかかるんでしょうか？
>>241
経済的に不安なら、内科で良いじゃん。カウンセリングないけど。
簡単な問診って言うのかな～
ストレスありますか？運動してますか？
寝付き悪いですか？熟眠出来てますか？
程度の会話で、安定剤、眠剤ゲッツ出来るよ。
ちなみに、700円程度。薬は三種類、二週間分。
契約してる製薬会社の関係もあるし、価格は医院によって違うけど。
心療内科に行っててもさ直らなかったし、
内科も心療内科も大差ないってのが個人的感想。
経済的に不安なら、内科で良いじゃん。カウンセリングないけど。
簡単な問診って言うのかな～
ストレスありますか？運動してますか？
寝付き悪いですか？熟眠出来てますか？
程度の会話で、安定剤、眠剤ゲッツ出来るよ。
ちなみに、700円程度。薬は三種類、二週間分。
契約してる製薬会社の関係もあるし、価格は医院によって違うけど。
心療内科に行っててもさ直らなかったし、
内科も心療内科も大差ないってのが個人的感想。
>>241
心療内科で 不眠です こうこうこんな状態です って言えば薬は
もらえます。ただ、効く薬かどうかはわかりませんが。いろいろ試
しつつ、貴方に合った薬を医者は探っていくはずです。
カウンセリングとかない普通の問診＋薬代で３，０００円いかない
くらいかと思います。
月２回診察とすれば、５，０００円～６，０００円程度でしょう。
初めての人なら医者が処方した薬のめばよくなると思いますよ。ち
ゃんと飲んで、同時に不眠の原因を取り除いて、軽いうちに治しち
ゃいましょう。
心療内科で 不眠です こうこうこんな状態です って言えば薬は
もらえます。ただ、効く薬かどうかはわかりませんが。いろいろ試
しつつ、貴方に合った薬を医者は探っていくはずです。
カウンセリングとかない普通の問診＋薬代で３，０００円いかない
くらいかと思います。
月２回診察とすれば、５，０００円～６，０００円程度でしょう。
初めての人なら医者が処方した薬のめばよくなると思いますよ。ち
ゃんと飲んで、同時に不眠の原因を取り除いて、軽いうちに治しち
ゃいましょう。
>>242
抗うつ剤はたぶんいらないし安定剤も必要ないので安くてすみますでしょうかねえ・・・
>>243
内科だとカウンセリング無しで安く済むんですか、いい情報ありがとうございます。
心療内科だけの小さい医院が近くにあるんですが、内科のある病院まで
行ってみようかと思います。
>>244
たぶん自分はぬるい薬で効く程度だとは思うのですが(＾＿＾；)
たしかに２４３さんのは安いですね、一割負担とかの特別なタイプなのでしょうか？
>>245
月5～6千円ですか・・・寝酒代と比べて安いかどうか微妙なのが
とても思案のしどころで迷っているのですが、飲酒よりは健康にはよいのかもしれませんね。
不眠の原因は不規則な仕事のためでもあり、
安定した仕事にどうやってもつけそうもないことでもあるので
今後何年も取り除けそうにありません('A`)
でもがんばろうと思います、みなさん本当にありがとうございます。
抗うつ剤はたぶんいらないし安定剤も必要ないので安くてすみますでしょうかねえ・・・
>>243
内科だとカウンセリング無しで安く済むんですか、いい情報ありがとうございます。
心療内科だけの小さい医院が近くにあるんですが、内科のある病院まで
行ってみようかと思います。
>>244
たぶん自分はぬるい薬で効く程度だとは思うのですが(＾＿＾；)
たしかに２４３さんのは安いですね、一割負担とかの特別なタイプなのでしょうか？
>>245
月5～6千円ですか・・・寝酒代と比べて安いかどうか微妙なのが
とても思案のしどころで迷っているのですが、飲酒よりは健康にはよいのかもしれませんね。
不眠の原因は不規則な仕事のためでもあり、
安定した仕事にどうやってもつけそうもないことでもあるので
今後何年も取り除けそうにありません('A`)
でもがんばろうと思います、みなさん本当にありがとうございます。
247 ：優しい名無しさん：2007/04/13(金) 03:48:35 ID:IFaevyMO
さいきん効いてる気がまったくしない
248 ：優しい名無しさん：2007/04/13(金) 03:54:11 ID:/jS/n6vk
人によって合う薬と合わない薬があるんでしょうかね。
自分はハルシオンとロヒプノールがぴったり。
べゲタミン類はちょっと怖いのであまり処方されたくない。
自分はハルシオンとロヒプノールがぴったり。
べゲタミン類はちょっと怖いのであまり処方されたくない。
鬱通院中。金春とエバミで全然眠れません。昼寝してるから仕方ないと医者はいいます。昼間は昼間で疲れちゃって気が付くと寝てる。なんなのこれ。
昼間寝ちゃうよね。
求めてた眠気と睡眠がやっとやっと、やってくるんだもん。
そこで眠らずに夜まで持ちこたえても、夜の睡眠には何も影響しないし……。
求めてた眠気と睡眠がやっとやっと、やってくるんだもん。
そこで眠らずに夜まで持ちこたえても、夜の睡眠には何も影響しないし……。
ここ最近早朝覚醒がひどい
レボトミン10mgじゃ足りなくなってきた感じ
仕事忙しすぎてストレス溜まってるのかな・・・
レボトミン10mgじゃ足りなくなってきた感じ
仕事忙しすぎてストレス溜まってるのかな・・・
>>246
内科でも心療内科でも、薬出すには診察が必要だよ。
ヤブでおおざっぱな病院だったら診察無しで出すのかもしれないけど、あんまり良くない。
保健適用外のカウンセリングは、普通は必要ないです。ちょろっと不眠な程度であれば
薬が一番確実。薬では治療できない病気のひとがどうしても必要な場合にだけ行うものです。
内科でも心療内科でも、薬出すには診察が必要だよ。
ヤブでおおざっぱな病院だったら診察無しで出すのかもしれないけど、あんまり良くない。
保健適用外のカウンセリングは、普通は必要ないです。ちょろっと不眠な程度であれば
薬が一番確実。薬では治療できない病気のひとがどうしても必要な場合にだけ行うものです。
セロクエル75mg, デジレル75mg, レンドルミン0.25mg, アモバン7.5mg飲んでるけど
最近、不眠が悪化しつつあるので、病院いって薬増量してもらってきました。
ベンザリン10mg追加。
最近、不眠が悪化しつつあるので、病院いって薬増量してもらってきました。
ベンザリン10mg追加。
256 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 01:42:19 ID:/tSlvDc5
最近布団に入っても１時間以上経たないと眠れません。
ちょっと前まで寝ても一日に３回ぐらい起きてしまうことが続いていました。
それが直ったと思ったら今度は全然寝付けません。
毎日深夜4時ぐらいにならないと全然眠れなく朝7時に起きなくてはいけない為
全然疲れが取れないです。
ドリエルか何かを買おうと思っているのですがどうでしょうか？
ちょっと前まで寝ても一日に３回ぐらい起きてしまうことが続いていました。
それが直ったと思ったら今度は全然寝付けません。
毎日深夜4時ぐらいにならないと全然眠れなく朝7時に起きなくてはいけない為
全然疲れが取れないです。
ドリエルか何かを買おうと思っているのですがどうでしょうか？
258 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 02:31:52 ID:Z84vg8dY
五年ぐらい前から不眠の症状(横になっても二時間、三時間寝つけない。気付いたら朝方で日が昇ってくると眠くなる。熟睡できずにすぐに目が覚める)があり、勇気をだして心療内科に行ってきました。
ﾊﾟﾙｷﾞﾝという薬をだしてもらったのですが全く効きません…
眠れるのを期待して行ったのだけど、こんなものなんでしょうか？
長文でｽﾐﾏｾﾝ。。
ﾊﾟﾙｷﾞﾝという薬をだしてもらったのですが全く効きません…
眠れるのを期待して行ったのだけど、こんなものなんでしょうか？
長文でｽﾐﾏｾﾝ。。
259 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 03:03:09 ID:/fwAq0+U
>>258
私がなったのと全く同じ症状なので経験をお伝えします。
単なる不眠が５年経過して鬱になったのです。
不眠も鬱の症状のようです。
わたしは朝まで眠れなくなったころは不安な気分や、外出ができない、パニック症状が
始まりました。そして鬱の薬であるパキシルを多目に飲み始めました。
徐々に不眠も鬱も治りましたがある時点でまた不眠が少し出始めました。
そのときから睡眠剤とパキシルの両方を処方してもらっています。
私の場合は鬱がかなり重症だったのであるとこまではすぐに治るのですが
そこから先が一進一退でした。
私がなったのと全く同じ症状なので経験をお伝えします。
単なる不眠が５年経過して鬱になったのです。
不眠も鬱の症状のようです。
わたしは朝まで眠れなくなったころは不安な気分や、外出ができない、パニック症状が
始まりました。そして鬱の薬であるパキシルを多目に飲み始めました。
徐々に不眠も鬱も治りましたがある時点でまた不眠が少し出始めました。
そのときから睡眠剤とパキシルの両方を処方してもらっています。
私の場合は鬱がかなり重症だったのであるとこまではすぐに治るのですが
そこから先が一進一退でした。
260 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 03:05:48 ID:UGKSntiY
横浜は暑くて寝苦しいです。
ドラール、ロプヒノール、ルジオミールのトリプレットでも眠れません。
あー、暑い（；´д｀）
ドラール、ロプヒノール、ルジオミールのトリプレットでも眠れません。
あー、暑い（；´д｀）
一度眠れば中途覚醒はしないのですがとにかく寝付きが悪くて困っています。
今はラボナ50ミリ3T、ロヒ1ミリ1T、メイラックス1ミリ1Tを処方されてます。
寝付きをよくする為に薬を増やしてもらいたいのですが
この場合どんな薬が適しているでしょうか？
マイスリーは健忘がひどく、アモバンは苦さが辛いので
それ以外の適した薬があれば教えて下さい。
今はラボナ50ミリ3T、ロヒ1ミリ1T、メイラックス1ミリ1Tを処方されてます。
寝付きをよくする為に薬を増やしてもらいたいのですが
この場合どんな薬が適しているでしょうか？
マイスリーは健忘がひどく、アモバンは苦さが辛いので
それ以外の適した薬があれば教えて下さい。
262 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 04:06:26 ID:JSBo/bhb
不眠暦１０年超え・やっぱり鬱があるとの事でした。
抗鬱薬を突然のんでもまったく効かず、睡眠薬はキツイ物は眠気はきつい
のに熟睡できず・・もうどうしていいやら。
抗鬱薬を突然のんでもまったく効かず、睡眠薬はキツイ物は眠気はきつい
のに熟睡できず・・もうどうしていいやら。
仕方ないから、起きてる。
夜中でもテレビやってるから良いよね。
さて、コーヒーでも飲むか。
夜中でもテレビやってるから良いよね。
さて、コーヒーでも飲むか。
おはようございます。
ここ1ヵ月前から3時や4時に何度か目覚めるようになりました。でもすぐ寝付けていました。ところが、2週間前から一度起きたら6時頃まで寝れなくなり、今では3時には目覚めるようになりました。
心療内科には社会不安障害と自傷行為で通院してますが、これは主治医に話すべきでしょうか。
ここ1ヵ月前から3時や4時に何度か目覚めるようになりました。でもすぐ寝付けていました。ところが、2週間前から一度起きたら6時頃まで寝れなくなり、今では3時には目覚めるようになりました。
心療内科には社会不安障害と自傷行為で通院してますが、これは主治医に話すべきでしょうか。
>>264
私だったら不眠が体調を左右するので、すぐに主治医に話しますね。
（私の場合は）睡眠薬を飲んででも眠らないと、日中の生活に支障が出るので。
でももう2週間も様子を見ているのなら、主治医に話した方が良いと思いますよ。
私だったら不眠が体調を左右するので、すぐに主治医に話しますね。
（私の場合は）睡眠薬を飲んででも眠らないと、日中の生活に支障が出るので。
でももう2週間も様子を見ているのなら、主治医に話した方が良いと思いますよ。
266 ：優しい名無しさん：2007/04/14(土) 16:34:47 ID:A5NrA/u1
いつも寝る時間が朝の４～５時に寝て、一旦12時くらいには目覚めるんですが、また寝てしまって結局起きるのが16時くらいになってしまってます。
月曜は朝９時には起きて病院行かないといけないんですが、どうしたら早く寝付けますかね？
マイスリー(５mg)あと１錠になっちまったんで、日曜の夜にマイスリー投入して寝るしかないですかね？
マイスリー10mgに変えてもらおうかなぁ？
月曜は朝９時には起きて病院行かないといけないんですが、どうしたら早く寝付けますかね？
マイスリー(５mg)あと１錠になっちまったんで、日曜の夜にマイスリー投入して寝るしかないですかね？
マイスリー10mgに変えてもらおうかなぁ？
もう薬なしでは眠れなくなってしまった方いますか？
私は既に７年が経過しました。
皆さんの睡眠薬歴はどのくらいでしょうか？
私は既に７年が経過しました。
皆さんの睡眠薬歴はどのくらいでしょうか？
>>268
鬱の方でレンドルミンを1錠ほど
酷かった頃はベンザリンを最高で4錠処方されていました
しかし一筋縄ではいかないんですね不眠ってのは
睡眠リズム、睡眠時無呼吸対策、トイレ起き対策、
鬱の改善と色々やって眠れるようになりました
特にダークホースが睡眠時無呼吸
こいつがある限り、睡眠剤は症状を悪化(弛緩作用のため)させて逆効果
呼吸困難が酷くなるってことは、睡眠も浅くなる、途中覚醒も多くなる…
余談ですが睡眠時無呼吸はトイレで起きる頻度も高くなるそうです
緊張状態を強いられるからでしょうかね
健全なことに今もう眠いですし、レンドルミンなんて通称ラムネですからね、
おまじないで飲んでいるような感じです
何はともあれ睡眠剤は対処療法ですから、原因究明は欠かせないかと
鬱の方でレンドルミンを1錠ほど
酷かった頃はベンザリンを最高で4錠処方されていました
しかし一筋縄ではいかないんですね不眠ってのは
睡眠リズム、睡眠時無呼吸対策、トイレ起き対策、
鬱の改善と色々やって眠れるようになりました
特にダークホースが睡眠時無呼吸
こいつがある限り、睡眠剤は症状を悪化(弛緩作用のため)させて逆効果
呼吸困難が酷くなるってことは、睡眠も浅くなる、途中覚醒も多くなる…
余談ですが睡眠時無呼吸はトイレで起きる頻度も高くなるそうです
緊張状態を強いられるからでしょうかね
健全なことに今もう眠いですし、レンドルミンなんて通称ラムネですからね、
おまじないで飲んでいるような感じです
何はともあれ睡眠剤は対処療法ですから、原因究明は欠かせないかと
はじめまして。
ここ1年くらい完璧に昼夜逆転の生活を送ってます。
最初は眠剤を処方されたの飲んで無理矢理夜眠りに就いて、
朝起きて昼間の眠気をエスモカ飲みながら耐えてました。
最近は処方された眠剤が効かなくなり、
普段床には1時くらいに就くんですが朝の7時くらいまでずっと眠れません。
朝明るくなってくるといつの間にか寝てたり全く眠れない日もあったり。
寝てしまう日は次起きるのが15時くらいになってしまいます。
まともな生活が送れなくて本当に困ってる･･･。
周りには規則正しい生活をしろ！とか怠け病だとか思われてるだろうけど、
ほんとに自分でもどうしようもない･･･。
ここ1年くらい完璧に昼夜逆転の生活を送ってます。
最初は眠剤を処方されたの飲んで無理矢理夜眠りに就いて、
朝起きて昼間の眠気をエスモカ飲みながら耐えてました。
最近は処方された眠剤が効かなくなり、
普段床には1時くらいに就くんですが朝の7時くらいまでずっと眠れません。
朝明るくなってくるといつの間にか寝てたり全く眠れない日もあったり。
寝てしまう日は次起きるのが15時くらいになってしまいます。
まともな生活が送れなくて本当に困ってる･･･。
周りには規則正しい生活をしろ！とか怠け病だとか思われてるだろうけど、
ほんとに自分でもどうしようもない･･･。
>>270
睡眠剤は系統があって、組み合わせがいろいろあるから、
同じくらいの効果のある組み合わせでも、変えてみると意外と効く。
いろいろ試したが、記憶にあるのは；
・ハルシオン、ロヒプノール、ドラール
・マイスリー、アモバン、エリミン、ベンザリン （今）
他にもあるから、医師に相談してみ。
睡眠剤は系統があって、組み合わせがいろいろあるから、
同じくらいの効果のある組み合わせでも、変えてみると意外と効く。
いろいろ試したが、記憶にあるのは；
・ハルシオン、ロヒプノール、ドラール
・マイスリー、アモバン、エリミン、ベンザリン （今）
他にもあるから、医師に相談してみ。
不眠も嫌だけど、過眠も困る･･･
人生の半分、寝て過ごしそう。
人生の半分、寝て過ごしそう。
274 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 05:05:17 ID:HFqqWKiH
昔から寝付くまでに５時間かかるから、一日一つのこと（バイトか学校）しかできない↓↓寝付くまでの時間プラス睡眠時間で半日以上は何もできません
寝るの苦手だー
時間もったいなくて人生損してる↓薬漬けになって有意義に過ごすか このままでいくかは…
自由だ～～
どう思いますか？すごく悩んでます↓
寝るの苦手だー
時間もったいなくて人生損してる↓薬漬けになって有意義に過ごすか このままでいくかは…
自由だ～～
どう思いますか？すごく悩んでます↓
275 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 05:14:05 ID:S8nmJmTl
276 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 05:15:45 ID:j1ipWZpI
眠剤飲み始めて早十年。ってどう思います？
しかも眠剤を酒で流し込まないと効果ないって。。。
しかも眠剤を酒で流し込まないと効果ないって。。。
相談させてください。
私はPTSDからくる拒食症＋鬱なのですが、中途覚醒が酷くて困っています。
睡眠薬はロヒプノール、ベンザリン、パキシルの３種類ですが、改善されないので
「もっと強い薬にしてほしい」と主治医に訴えました。
しかし拒食症で体が弱っている状態で、よく貧血で倒れることもあり、これ以上
体に負担を掛けるのは危険だということで薬は替えないことになりました。
低血糖なのは承知の上で、栄養補給のドリンクも処方されているのですが、
睡眠に関しては一向に効果がありません。
中途覚醒したら一度起きてリンゴを食べており、その直後は入眠できますが、
その後も２，３回は目が覚めてしまい、全く疲れが取れなくて辛いです…
ちなみに１６０／３８、体脂肪率１２％、２２歳の女です。
どなたかアドバイス頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
私はPTSDからくる拒食症＋鬱なのですが、中途覚醒が酷くて困っています。
睡眠薬はロヒプノール、ベンザリン、パキシルの３種類ですが、改善されないので
「もっと強い薬にしてほしい」と主治医に訴えました。
しかし拒食症で体が弱っている状態で、よく貧血で倒れることもあり、これ以上
体に負担を掛けるのは危険だということで薬は替えないことになりました。
低血糖なのは承知の上で、栄養補給のドリンクも処方されているのですが、
睡眠に関しては一向に効果がありません。
中途覚醒したら一度起きてリンゴを食べており、その直後は入眠できますが、
その後も２，３回は目が覚めてしまい、全く疲れが取れなくて辛いです…
ちなみに１６０／３８、体脂肪率１２％、２２歳の女です。
どなたかアドバイス頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
>>277
神経系の薬は個人差が大きいように思います
強弱だけでなく合う合わないの要素も重要だと思うのです
例えば私の場合、ベンザリンは普通に効いてくれるのですが、
ロヒプノールだと途中覚醒があり一度起きるとなかなか寝付けないという状況でした
全くの逆パターン、ベンザリンだと途中覚醒して起きると寝付けない、
ロヒプノールだと普通に眠れた、という人もこの板で見ました
ですので中期型でベンザリンとロヒプノールと二種類の処方となっていますが、
ひょっとしたらどちらか、或いは両方が身体に合っていないという可能性もあります
また鬱の方から途中覚醒が出ているようであれば、睡眠剤でなく抗鬱剤の方を
調整した方がいいのではないでしょうか
スパッと最適解がすぐに見つかる世界ではないので、医者と相談して試行錯誤するほかないです
医者の言うとおりにしているだけでは、なかなか良くならないこともあります
万人に無難な処方が必ずしも自分に合うとは限らないからです
それに気付くのに10年かかりました…5年近く勤めた会社を解雇され、再就職も3ヶ月で解雇され、
それから自分でも素人なりに調べたり考えたるするようになって、医者とも相談して、そこからは早かったです
鬱に加えて拒食症となると、行動するのが全般的に難しいとは思いますが、
薬を一つ変えては様子を見て、一つ一つのんびりといきましょう
神経系の薬は個人差が大きいように思います
強弱だけでなく合う合わないの要素も重要だと思うのです
例えば私の場合、ベンザリンは普通に効いてくれるのですが、
ロヒプノールだと途中覚醒があり一度起きるとなかなか寝付けないという状況でした
全くの逆パターン、ベンザリンだと途中覚醒して起きると寝付けない、
ロヒプノールだと普通に眠れた、という人もこの板で見ました
ですので中期型でベンザリンとロヒプノールと二種類の処方となっていますが、
ひょっとしたらどちらか、或いは両方が身体に合っていないという可能性もあります
また鬱の方から途中覚醒が出ているようであれば、睡眠剤でなく抗鬱剤の方を
調整した方がいいのではないでしょうか
スパッと最適解がすぐに見つかる世界ではないので、医者と相談して試行錯誤するほかないです
医者の言うとおりにしているだけでは、なかなか良くならないこともあります
万人に無難な処方が必ずしも自分に合うとは限らないからです
それに気付くのに10年かかりました…5年近く勤めた会社を解雇され、再就職も3ヶ月で解雇され、
それから自分でも素人なりに調べたり考えたるするようになって、医者とも相談して、そこからは早かったです
鬱に加えて拒食症となると、行動するのが全般的に難しいとは思いますが、
薬を一つ変えては様子を見て、一つ一つのんびりといきましょう
>278さん
的確なアドバイスありがとうございます。
睡眠薬または抗鬱剤が身体に合っていないのかもしれない、とは考えてもみませんでした…
今夜ベンザリンのほうを飲まないで寝てみようと思います。
抗鬱剤はトレドミン、トフラニール、ソラナックスとガスモチンを服用していますが、
そちらのほうも少しずつ様子を見ていきます。
幸か不幸か主治医との相性はとても良く、正直なところ信頼しきっており、
自発的に薬の勉強をしていませんでした。
会社を解雇されたとのこと、とてもお辛かったでしょうね…
私も大学を休学して半年が経ちますが、自分の将来について不安でたまりません。
278さんはもちろん、このスレの皆さんが早く回復されることを願っています。
的確なアドバイスありがとうございます。
睡眠薬または抗鬱剤が身体に合っていないのかもしれない、とは考えてもみませんでした…
今夜ベンザリンのほうを飲まないで寝てみようと思います。
抗鬱剤はトレドミン、トフラニール、ソラナックスとガスモチンを服用していますが、
そちらのほうも少しずつ様子を見ていきます。
幸か不幸か主治医との相性はとても良く、正直なところ信頼しきっており、
自発的に薬の勉強をしていませんでした。
会社を解雇されたとのこと、とてもお辛かったでしょうね…
私も大学を休学して半年が経ちますが、自分の将来について不安でたまりません。
278さんはもちろん、このスレの皆さんが早く回復されることを願っています。
280 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 11:32:13 ID:7ZSRHO97
昼間の同じ時間帯に急激に眠たくなるのは単なる習慣なんでしょうか？
運転事故りそうで怖い
運転事故りそうで怖い
281 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 11:56:01 ID:7Cy/SXS7
>>280
何か薬を飲んでいるのなら、そっちとの関連を調べるのが先でしょうが、
薬も飲んでないのにもう本当にどうしようもなく眠くて何をしようが目が覚めない
という次元であれば、医者の判断を仰いだ方がいいと思います
疑わしい要素があればそこから攻める
見当がつかなければ睡眠ポリグラフ等の検査入院をして原因を洗い出してみる、という感じで
ところでいびきはありますか？あるようなら、睡眠時無呼吸方面を疑ってみましょう
何か薬を飲んでいるのなら、そっちとの関連を調べるのが先でしょうが、
薬も飲んでないのにもう本当にどうしようもなく眠くて何をしようが目が覚めない
という次元であれば、医者の判断を仰いだ方がいいと思います
疑わしい要素があればそこから攻める
見当がつかなければ睡眠ポリグラフ等の検査入院をして原因を洗い出してみる、という感じで
ところでいびきはありますか？あるようなら、睡眠時無呼吸方面を疑ってみましょう
>281さん
レスありがとうございます。
ベゲタミンBは一度処方されたことがあります。
確かに眠れたのですが、起きた後のだるさ、眠気が酷く、まさに「身体に合わない」
状態で服用中止になりました…
ヒルナミンという薬は初耳です。調べてみますね。
レスありがとうございます。
ベゲタミンBは一度処方されたことがあります。
確かに眠れたのですが、起きた後のだるさ、眠気が酷く、まさに「身体に合わない」
状態で服用中止になりました…
ヒルナミンという薬は初耳です。調べてみますね。
薬も大切かもしれないけど
軽い運動してご飯いっぱい食べて日光浴して
きっとよくなるよ('(ﾟ∀ﾟ∩
サプリだけど
メラトニンはちょっと効くけどバレリアンはぜんぜん効かないね
軽い運動してご飯いっぱい食べて日光浴して
きっとよくなるよ('(ﾟ∀ﾟ∩
サプリだけど
メラトニンはちょっと効くけどバレリアンはぜんぜん効かないね
285 ：優しい名無しさん：2007/04/15(日) 17:40:22 ID:12RwnIwz
相談です。
昔から夜なかなか眠れず、朝になってようやく寝るタイプでした。
また、一度眠ると親に何度も声をかけられるまで眼が覚めず、
夕方まで寝てしまうこともしばしばで、困っていましたが何とかやってきました。
しかし最近は眠くて夜９時には寝てしまい、何度も眼を覚ますけど、
まだ疲れてるからまた眠ろうとするというタイプになってしまいました。
そして日中も眠くてふらふらしてるという状況です。
中途覚醒なのか熟睡障害なのか、などよく分からないんですが、
どうすればよいのでしょうか？
医者に診てもらうべきなのかもしれないのですが、
学生でお金が無いので自分で払う余裕はありませんし、
親に負担させたり下手に心配をかけるのも嫌です。
（干渉されたくないというのもありますが。）
ちなみに精神科などにかかったことはありませんが、
かなり精神的にはまずい人間です。
アドバイス、よろしくお願いします。
昔から夜なかなか眠れず、朝になってようやく寝るタイプでした。
また、一度眠ると親に何度も声をかけられるまで眼が覚めず、
夕方まで寝てしまうこともしばしばで、困っていましたが何とかやってきました。
しかし最近は眠くて夜９時には寝てしまい、何度も眼を覚ますけど、
まだ疲れてるからまた眠ろうとするというタイプになってしまいました。
そして日中も眠くてふらふらしてるという状況です。
中途覚醒なのか熟睡障害なのか、などよく分からないんですが、
どうすればよいのでしょうか？
医者に診てもらうべきなのかもしれないのですが、
学生でお金が無いので自分で払う余裕はありませんし、
親に負担させたり下手に心配をかけるのも嫌です。
（干渉されたくないというのもありますが。）
ちなみに精神科などにかかったことはありませんが、
かなり精神的にはまずい人間です。
アドバイス、よろしくお願いします。
卒業してから9ヶ月何もしないで療養したおかげで夜八時に眠れる体質になった。今でも五時間しか眠れん
とりあえず働ける状態には戻ったようだから日雇いで出来る警備員やってみる。
不眠症って無意識のストレス耐性の虚弱体質が生み出すもんだから一月持つかどうかも怪しいけども
薬飲むと眠気が無くても意識が常に混濁してるから何も出来ん。大学生の時は年がら年中トリ頭状態
とりあえず働ける状態には戻ったようだから日雇いで出来る警備員やってみる。
不眠症って無意識のストレス耐性の虚弱体質が生み出すもんだから一月持つかどうかも怪しいけども
薬飲むと眠気が無くても意識が常に混濁してるから何も出来ん。大学生の時は年がら年中トリ頭状態
訂正：9ヶ月→１年1ヶ月。
薬飲むのを辞めたのが9ヶ月前なのを忘れてた。俺ニワトリにも劣るのか・・・・・・
薬飲むのを辞めたのが9ヶ月前なのを忘れてた。俺ニワトリにも劣るのか・・・・・・
>>285
とりあえず睡眠リズム障害だね。他の病気（うつ病）も入ってるかもしれない。
できれば、医者に診てもらったほうがいいんだが、無理なら、まず昼間は
がんばってできる限り寝ないようにする。
日光の下で歩いたり運動をしたりできれば、なお良し。
最初はそれでも夜眠れず、朦朧としてくるかもしれないが、
眠れなくても、焦らず横になってるだけでもいい。
おそらく１ヶ月くらいかかるだろうけど、がんばってみて。
とりあえず睡眠リズム障害だね。他の病気（うつ病）も入ってるかもしれない。
できれば、医者に診てもらったほうがいいんだが、無理なら、まず昼間は
がんばってできる限り寝ないようにする。
日光の下で歩いたり運動をしたりできれば、なお良し。
最初はそれでも夜眠れず、朦朧としてくるかもしれないが、
眠れなくても、焦らず横になってるだけでもいい。
おそらく１ヶ月くらいかかるだろうけど、がんばってみて。
289 ：優しい名無しさん：2007/04/16(月) 02:16:35 ID:+eZzZ+Hd
そろそろ、にぎわってくる時間かな？
すでに薬は飲んだんだけど、眠気が全然来ないんだよな。
で、２８９は何が言いたい、というか、自分の出品の宣伝か？
すでに薬は飲んだんだけど、眠気が全然来ないんだよな。
で、２８９は何が言いたい、というか、自分の出品の宣伝か？
はじめまして、、
2000年から5年間ほど、ずっと眠剤に頼っていました。ストレスの多い生活だったのです。
その後は眠剤を飲まなくても安定した生活をしていたのですが、
今、海外旅行をして以来、昼夜逆転してしまっています。
帰国後、3週間経っても朝まで眠れず、9時から午後2時まで寝ている状態です。
朝はだるくて日の光を浴びるのも億劫で外出もイヤになっています。
眠剤を飲んでいた時は依存していくのが分かり、離脱症状も思い出せば辛かったので
出来るならこのまま直したいんですが・・・でも、病院にいったほうがいいでしょうか？
2000年から5年間ほど、ずっと眠剤に頼っていました。ストレスの多い生活だったのです。
その後は眠剤を飲まなくても安定した生活をしていたのですが、
今、海外旅行をして以来、昼夜逆転してしまっています。
帰国後、3週間経っても朝まで眠れず、9時から午後2時まで寝ている状態です。
朝はだるくて日の光を浴びるのも億劫で外出もイヤになっています。
眠剤を飲んでいた時は依存していくのが分かり、離脱症状も思い出せば辛かったので
出来るならこのまま直したいんですが・・・でも、病院にいったほうがいいでしょうか？
あー、月曜日はいつも体調悪いぜ
294 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 01:06:38 ID:3edHnd5k
二時間前にベゲタミン飲んだのにねれなくて、
食後なら眠くなるだろうと思って、貪ってます。
明日一時間目から授業あるのに、、、寝なきゃ駄目だ、寝なきゃ駄目だ。
食後なら眠くなるだろうと思って、貪ってます。
明日一時間目から授業あるのに、、、寝なきゃ駄目だ、寝なきゃ駄目だ。
295 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 11:02:08 ID:hlm0wCrK
>>284
メラトニンって市販で売ってますか？
メラトニンって市販で売ってますか？
>>295
国内で正規に流通しているものもあるけど、とても高い
送料込でもお米の国に通販した方が安いという…
詳しくは専用スレで
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
国内で正規に流通しているものもあるけど、とても高い
送料込でもお米の国に通販した方が安いという…
詳しくは専用スレで
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
297 ：285：2007/04/17(火) 19:58:30 ID:rU1/Hw9H
>>288さん
遅くなりましたが、ありがとうございました。
遅くなりましたが、ありがとうございました。
>>295
大きなお世話だったら、ごめん。
病院行って眠剤もらった方が安い。しかもよく効く。
最近じゃ医院のどこにでも、不眠のパンフあるから、たいがいの、開業医で診てもらえるし、
薬も合わなきゃ、変えるって感じで、軽めから重度まで対応してもらえると思う。
メラトニン系の寝起きは良いけど寝付きはいまいちだったな。
大きなお世話だったら、ごめん。
病院行って眠剤もらった方が安い。しかもよく効く。
最近じゃ医院のどこにでも、不眠のパンフあるから、たいがいの、開業医で診てもらえるし、
薬も合わなきゃ、変えるって感じで、軽めから重度まで対応してもらえると思う。
メラトニン系の寝起きは良いけど寝付きはいまいちだったな。
299 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 22:24:55 ID:ehBOiTe0
現在、鬱でグッドミン(0.25mg半錠)＋ロヒ(1mg)処方されています。
初めは、グッドミン(0.25mg)だったのですが、中途覚醒するので、今の処方になりました。
しかし、中途覚醒します。
普段しない深酒(眠剤無し)で、回りの人から息を吸おうとしていたが、吸えずに苦しそうにしていた、と言われました。
最近寝付きが悪いことが多いです。医師にそのことをはなしたのですが、とりあえず様子をみようと言われました。
自分としては、もっと寝付きのよい薬が欲しいのですが…
初めは、グッドミン(0.25mg)だったのですが、中途覚醒するので、今の処方になりました。
しかし、中途覚醒します。
普段しない深酒(眠剤無し)で、回りの人から息を吸おうとしていたが、吸えずに苦しそうにしていた、と言われました。
最近寝付きが悪いことが多いです。医師にそのことをはなしたのですが、とりあえず様子をみようと言われました。
自分としては、もっと寝付きのよい薬が欲しいのですが…
300 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 22:36:34 ID:nFXRgVgs
今寝る前にﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ50 デパス１ ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝA ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ2.5 を一個ずつ ﾌﾙﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ１ を二個 二時間前に飲んだけど眠れません。 また飲んだ方がいいのかな…
301 ：優しい名無しさん：2007/04/17(火) 23:19:30 ID:MERbkBbJ
寝れない、というより寝るのが嫌です。
夢を見る事がとにかく嫌いで、それで寝るのも嫌になってしまいました。(何故か夢を見るとかなりのストレスを感じます)
逆に眠い日は無理して起きてしまいます。
あと最近は部屋が明るくないと寝れなくなってきてしまいました。
何だか変な症状ですが、ただのストレスでしょうか？
ちなみに精神科などにかかったことはありません。が、少し前にパニック発作のようなことが起きたことがあります
夢を見る事がとにかく嫌いで、それで寝るのも嫌になってしまいました。(何故か夢を見るとかなりのストレスを感じます)
逆に眠い日は無理して起きてしまいます。
あと最近は部屋が明るくないと寝れなくなってきてしまいました。
何だか変な症状ですが、ただのストレスでしょうか？
ちなみに精神科などにかかったことはありません。が、少し前にパニック発作のようなことが起きたことがあります
>>301
その感覚、わかります。 数年前のおれにそっくり。
結局仕事に差し支えるようになって、心療内科で診てもらったら、うつ病でした。
精神科ってのが気になるなら、心療内科に一度行ってみればどうでしょ？
その感覚、わかります。 数年前のおれにそっくり。
結局仕事に差し支えるようになって、心療内科で診てもらったら、うつ病でした。
精神科ってのが気になるなら、心療内科に一度行ってみればどうでしょ？
>>298さん、ご親切にありがとうございました
近々内科に行きます
一応7時間寝てるけど、中途覚醒がひどくて寝起きがスッキリしません
休みの日もやらなくちゃならないことがたくさんあって7時間しか眠れないんです
近々内科に行きます
一応7時間寝てるけど、中途覚醒がひどくて寝起きがスッキリしません
休みの日もやらなくちゃならないことがたくさんあって7時間しか眠れないんです
>303
ご意見ありがとうございます
心療内科、ですか。やはりこういう症状でもうつ病の可能性はあるのでしょうか？
しかし自分はまだ学生、ましてや親は病院嫌いなのですぐには行けないでしょうね…。
ご意見ありがとうございます
心療内科、ですか。やはりこういう症状でもうつ病の可能性はあるのでしょうか？
しかし自分はまだ学生、ましてや親は病院嫌いなのですぐには行けないでしょうね…。
>305
私も一緒。夢で人が死んだり、殺したり、寝る恐怖。鮮明に覚えてるのは眠りが浅いからかな。
寝る前にいっぱい考え事しちゃうんだと思う。大人になると薬を使ってでも寝て仕事に行かないと行けない時が来るよ
早期発見早期治療！勇気だして告白してみて
私も一緒。夢で人が死んだり、殺したり、寝る恐怖。鮮明に覚えてるのは眠りが浅いからかな。
寝る前にいっぱい考え事しちゃうんだと思う。大人になると薬を使ってでも寝て仕事に行かないと行けない時が来るよ
早期発見早期治療！勇気だして告白してみて
悪夢にしろ、普通の夢にしろ、鮮烈に覚えてる夢は、起床する数分間以内に見てる。
特に眠りが浅いとよく見るようになるが、内容はあまり関係がない。レム睡眠。
特に眠りが浅いとよく見るようになるが、内容はあまり関係がない。レム睡眠。
友人が不眠症なのですが、不眠＝鬱とは限らないのですか？
その友人はいつも元気なように見えるし、眠れない以外には
特に日常生活に支障はないみたいです。
その友人はいつも元気なように見えるし、眠れない以外には
特に日常生活に支障はないみたいです。
>>268
7年目。
今薬を止めたら、完全に眠ることができなる。何日でも起き続けることが可能。
疲労が極限まで達すると少し気絶して、1,2時間でまた目が覚める。
>>277
セロトニンの材料が足りてなさそうだね。
寝る前にホットミルクかヨーグルトを飲むといいよ。
お砂糖も入れるとさらに効果的。
>>305
割と深刻な症状だと思うので、就職等や卒業に支障が出る前に受診することをお勧め。
親御さんに反対されるのであれば、一度お近くの病院の窓口で
対処方法を相談してみるといいですよ。相談するだけならタダ。
経済的な理由で受診できないとか未成年で自分の保険証が無いひとは
世の中にたくさんいるから、病院ではそういう対応に慣れています。
お医者さんや看護婦さんに受診が必要なことを説明してもらえば、親御さんも
たぶん納得するかと思います。
7年目。
今薬を止めたら、完全に眠ることができなる。何日でも起き続けることが可能。
疲労が極限まで達すると少し気絶して、1,2時間でまた目が覚める。
>>277
セロトニンの材料が足りてなさそうだね。
寝る前にホットミルクかヨーグルトを飲むといいよ。
お砂糖も入れるとさらに効果的。
>>305
割と深刻な症状だと思うので、就職等や卒業に支障が出る前に受診することをお勧め。
親御さんに反対されるのであれば、一度お近くの病院の窓口で
対処方法を相談してみるといいですよ。相談するだけならタダ。
経済的な理由で受診できないとか未成年で自分の保険証が無いひとは
世の中にたくさんいるから、病院ではそういう対応に慣れています。
お医者さんや看護婦さんに受診が必要なことを説明してもらえば、親御さんも
たぶん納得するかと思います。
>>308
ウツと関係ない、純然たる不眠症患者も多いです
ただ、単なる不眠が蓄積して、ウツになったり神経症になったりする
場合が往々にしてあるので、単なる不眠でも、やはり早期に治すべき
ですね
やはり第一は医者に行くことです それとなく診察を勧めてみては？
ウツと関係ない、純然たる不眠症患者も多いです
ただ、単なる不眠が蓄積して、ウツになったり神経症になったりする
場合が往々にしてあるので、単なる不眠でも、やはり早期に治すべき
ですね
やはり第一は医者に行くことです それとなく診察を勧めてみては？
>>306さん>>309さん、ご親切にありがとうございました
寝る前に考え事、たしかにいっぱいしているような気がします。
そして病院ではそういう対応もしてくれるんですか…知らなかったです、参考になりました。
寝る前に考え事、たしかにいっぱいしているような気がします。
そして病院ではそういう対応もしてくれるんですか…知らなかったです、参考になりました。
>>310>>311>>312さん、回答ありがとうございます。
既に通院はしているようです。安定剤も飲んでいたかも…。
本人は、いろんな場面で「周りに頑張れと言って欲しい」と言います。
もし彼女が鬱を抱えているなら、頼まれても安易な気持ちでは言ってはいけない気がして。
既に通院はしているようです。安定剤も飲んでいたかも…。
本人は、いろんな場面で「周りに頑張れと言って欲しい」と言います。
もし彼女が鬱を抱えているなら、頼まれても安易な気持ちでは言ってはいけない気がして。
不眠症でわがまま言ったために、友達5人くらい失った予感(TOT)
316 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 02:34:57 ID:g9STyydn
安眠できていないようです。
昔から寝付きは悪かったのですが
最近になって寝付きがよくなったと思ったら
長時間寝ても疲れがとれなくなっていました。
これから受験なのに家ではずっと寝てて
学校では授業に集中できず焦るばかりです。
昔から寝付きは悪かったのですが
最近になって寝付きがよくなったと思ったら
長時間寝ても疲れがとれなくなっていました。
これから受験なのに家ではずっと寝てて
学校では授業に集中できず焦るばかりです。
私も鬱なしの頑固な不眠。薬ないと眠れない。
不眠とは一生のお付きあいなのかな？嫌だなぁ
不眠とは一生のお付きあいなのかな？嫌だなぁ
318 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 02:58:12 ID:1Kn7tCH0
自己嫌悪で、眠れない。アモ飲んだら寝れるかな？ 眠れないと辛いね。
>>314
実は私も不眠から少し自律神経をおかしくして昼間は安定剤、夜は眠剤のお世話になってます。
だから会社の人には病気がばれてないぐらい普通に仕事も出来てます。
お友達も同じ感じなんじゃないかな。
ガンバレっていうとプレッシャーになるから気楽にやるよう言ってあげるといいかも。
実は私も不眠から少し自律神経をおかしくして昼間は安定剤、夜は眠剤のお世話になってます。
だから会社の人には病気がばれてないぐらい普通に仕事も出来てます。
お友達も同じ感じなんじゃないかな。
ガンバレっていうとプレッシャーになるから気楽にやるよう言ってあげるといいかも。
中3の半ばから眠りにくい日が続いています。
今年で18才、一応は学生ですが学校は休んでいます。
中3の後期から精神科へカウンセリングを受けに通っています。
そこで処方された導眠剤を寝る前に飲みますがなかなか寝付けず
そのまま起きて、その日の夜まで眠気を我慢して起きていまが、いざ眠ろうとすると眠気がなくなり
漸く眠れるのは7時や8時頃。
そのまま17時くらいまで寝てしまい、そんな自分がとても情けなく思います。
学校へ行けたとしても教室に居る事が出来ず
2.3時間いるだけで直ぐに早退してしまいます。
これから親しくなるであろう同世代の人達が怖い。
あと質問なんですけど、半年前から食事を採るのも億劫、尿意で目が覚めても
トイレに行くのが面倒でそのまま寝てしまう事がよくあります。
何をするにも面倒だ、という状況なんですが
この様な症状の病気というのはあるのでしょうか？
医者からは正式な病名は言われず、ただ心が弱っている、とだけ言われています。
だらだらとすみません。
よろしくお願いします。
今年で18才、一応は学生ですが学校は休んでいます。
中3の後期から精神科へカウンセリングを受けに通っています。
そこで処方された導眠剤を寝る前に飲みますがなかなか寝付けず
そのまま起きて、その日の夜まで眠気を我慢して起きていまが、いざ眠ろうとすると眠気がなくなり
漸く眠れるのは7時や8時頃。
そのまま17時くらいまで寝てしまい、そんな自分がとても情けなく思います。
学校へ行けたとしても教室に居る事が出来ず
2.3時間いるだけで直ぐに早退してしまいます。
これから親しくなるであろう同世代の人達が怖い。
あと質問なんですけど、半年前から食事を採るのも億劫、尿意で目が覚めても
トイレに行くのが面倒でそのまま寝てしまう事がよくあります。
何をするにも面倒だ、という状況なんですが
この様な症状の病気というのはあるのでしょうか？
医者からは正式な病名は言われず、ただ心が弱っている、とだけ言われています。
だらだらとすみません。
よろしくお願いします。
321 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 14:11:23 ID:i7N0xUcd
脳の中で記憶は旅をしているとの説 睡眠は大事
http://news.ameba.jp/2007/04/4279.php
http://news.ameba.jp/2007/04/4279.php
もういい加減睡眠薬で寝るのが嫌になって
昨日眠剤抜いて寝てみたら熟睡感ゼロでねみーのなんの・・・
無理せず薬で寝ますわ、はぁ
昨日眠剤抜いて寝てみたら熟睡感ゼロでねみーのなんの・・・
無理せず薬で寝ますわ、はぁ
>>322
君の場合と同じかどうか知らんが、
私も試しに抜いたところ、その日は一睡もできなかったが、
それでも飲まずに続けていると、2，3日もすれば、3時間ほど寝れて、
1週間して、5時間ほど、現在薬なしで寝てから2ヶ月ほどたつが、
5，6時間寝れる。これで3年ほど飲んでいた睡眠薬と手が切れそう。
君の場合と同じかどうか知らんが、
私も試しに抜いたところ、その日は一睡もできなかったが、
それでも飲まずに続けていると、2，3日もすれば、3時間ほど寝れて、
1週間して、5時間ほど、現在薬なしで寝てから2ヶ月ほどたつが、
5，6時間寝れる。これで3年ほど飲んでいた睡眠薬と手が切れそう。
>>322
減薬でなく、いきなり断薬したら、そりゃあ眠いだろう。２錠を１錠、１錠を半錠みたいに、徐々に減らしたほうが良くない？
減薬でなく、いきなり断薬したら、そりゃあ眠いだろう。２錠を１錠、１錠を半錠みたいに、徐々に減らしたほうが良くない？
325 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 17:21:51 ID:LENUXWfz
ある程度毎晩の量を減らしたらそれを
週四とかにして血中濃度を減らしていくらしい。
週四とかにして血中濃度を減らしていくらしい。
326 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 17:42:28 ID:+WX+4fJo
眠剤やめての禁断症状なんか、アル中がいきなり酒やめたときの
禁断症状（不眠）に比べたら屁のようなもんだ
禁断症状（不眠）に比べたら屁のようなもんだ
眠剤を嘔吐した。最悪だ。
328 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 22:06:49 ID:eESIhWWK
ドリエル一箱(12錠)飲んだが何ともない漏れはおかしいのかな？
329 ：優しい名無しさん：2007/04/19(木) 22:58:01 ID:6VvCP2Dp
だってあれ、本当はﾐﾝｻﾞｲじゃないのよ。たぶん自分も１箱くらいなら楽勝。
5人どころじゃなかった。
10人だった。
もう死にたい。
10人だった。
もう死にたい。
>>330
10人も失う友達がいてウラヤマシす。
10人も失う友達がいてウラヤマシす。
やべえ、これはかなり欝だ。
334 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 01:05:37 ID:iLuQPAbB
友達なんて生きてればまた出会いはあるだろ
こっちなんて過眠症でクビなりそーなんだよ！
飯がくえなくて、生きていたくても野垂れ死にまっしぐらなのにさ！
こっちなんて過眠症でクビなりそーなんだよ！
飯がくえなくて、生きていたくても野垂れ死にまっしぐらなのにさ！
336 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 01:39:27 ID:r+goHwdK
ドリエル飲んでも眠くなんねー
何を言ったかにもよるけど不眠症が考慮されないんじゃなくて、不眠症と友達を失う事は普通の場合無関係だろう
俺だって寝れないし、友達は増えた途端減る事だってあるが増えるのも減るのも自分が原因だろう
俺も10人も減るほど友達いるのが羨ましいよ
俺だって寝れないし、友達は増えた途端減る事だってあるが増えるのも減るのも自分が原因だろう
俺も10人も減るほど友達いるのが羨ましいよ
338 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 02:35:29 ID:AMJPGsWi
睡眠時間が滅茶苦茶です。
昨日は朝方四時に寝て夕方五時に起きた。
更に七時から十時まで寝ました。
こんなだから眠剤なんて効きません。
昨日は朝方四時に寝て夕方五時に起きた。
更に七時から十時まで寝ました。
こんなだから眠剤なんて効きません。
339 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 03:22:36 ID:qZiQByYQ
全然寝られません。
嫌なこと考えないように早く寝ちゃいたいのに、
思い出して心臓ばっかりものすごく早くなって、汗出ます。
手元にはロキソニンしかありません。あとイブ。
市販の鎮痛剤って眠剤代わりにはならないですか？
嫌なこと考えないように早く寝ちゃいたいのに、
思い出して心臓ばっかりものすごく早くなって、汗出ます。
手元にはロキソニンしかありません。あとイブ。
市販の鎮痛剤って眠剤代わりにはならないですか？
341 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 03:59:57 ID:1SmG9Nl7
眠剤入れると目が冴える人、いますか？
もーいや。なんでやねん。
もーいや。なんでやねん。
342 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 05:15:00 ID:0jHcvn5W
今日から新しい仕事（せっかく都内国立大新卒なのに自傷依存とODがばれてクビになっちゃいました(;_;)）
なのに、マイスリーとリスミーとアメル、多めに飲んだのに全く眠れる気配がなくて、とっても不安なんです(>_<)
なのに、マイスリーとリスミーとアメル、多めに飲んだのに全く眠れる気配がなくて、とっても不安なんです(>_<)
343 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 14:01:42 ID:TTtKe37d
今月に入って、具合が悪くて、有給５日も使ってしまったので、会社から診断書を出せと言われました。
睡眠障害も有効なんでしょうか・・・。
ちなみにベゲAレベルです。
睡眠障害も有効なんでしょうか・・・。
ちなみにベゲAレベルです。
入眠障害でマイスリー10mg、ハルシオン0.5mg、コントミン細粒、リスパダール1mg/mlに
セロクエル100mgが追加された。それでもダメならエバミールも飲めと。
増えすぎだ･･･。副作用我慢してベゲAでもおとなしく貰った方がいいのだろうか？
セロクエル100mgが追加された。それでもダメならエバミールも飲めと。
増えすぎだ･･･。副作用我慢してベゲAでもおとなしく貰った方がいいのだろうか？
345 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 22:57:06 ID:NUojZNIt
ハルシオン飲むとバカにﾅﾙ
ハルシオン飲むと記憶力がなくなる
ハルシオン飲むと基地外にﾅﾙ
ハルシオン飲むと今オレ何話してったけ？となる
うそだと思ったらじっけんしてみ
最近では思慮深い医者はだんだんハルシオン出さないようになってるよ～
アップジョンさんごめんね
ハルシオン飲むと記憶力がなくなる
ハルシオン飲むと基地外にﾅﾙ
ハルシオン飲むと今オレ何話してったけ？となる
うそだと思ったらじっけんしてみ
最近では思慮深い医者はだんだんハルシオン出さないようになってるよ～
アップジョンさんごめんね
ウチの主治医、ハルを出すのを渋ってる。
というか、「後に取っておきたいんだよね…」とつぶやいていた。
というか、「後に取っておきたいんだよね…」とつぶやいていた。
ハルシオンは噛み砕いても美味い。
デパスが子供用ラムネなら、ハルシは大人用ラムネだ。
デパスが子供用ラムネなら、ハルシは大人用ラムネだ。
以前通っていたところの医者は、ハルシオンはややこしいから扱わないって言ってた。
不眠症でもない、その筋の人が、処方してくれって言ってくることもあるんだって。
深くは聞かなかったけど。
不眠症でもない、その筋の人が、処方してくれって言ってくることもあるんだって。
深くは聞かなかったけど。
349 ：優しい名無しさん：2007/04/20(金) 23:37:02 ID:0jHcvn5W
>340さん
ロキソニンとか市販の鎮痛剤とか大量服用は絶対やめたほうがいいです！
あたし眠れたかと思ったら吐き気で起きて、単に体がおかしくなっただけでした(;_;)
ロキソニンとか市販の鎮痛剤とか大量服用は絶対やめたほうがいいです！
あたし眠れたかと思ったら吐き気で起きて、単に体がおかしくなっただけでした(;_;)
>345
８年くらい、銀ﾊﾙ2T服用してるが、問題無いな。
初期段階では酒と一緒に飲んで暴れたりしたが。
>348
ﾚｲﾌﾟ･ﾄﾞﾗｯｸﾞとしてはﾛﾋのが効く、みたいな噂を聞いた。
８年くらい、銀ﾊﾙ2T服用してるが、問題無いな。
初期段階では酒と一緒に飲んで暴れたりしたが。
>348
ﾚｲﾌﾟ･ﾄﾞﾗｯｸﾞとしてはﾛﾋのが効く、みたいな噂を聞いた。
>>350
悪用ならリスパ水が最凶だろう。初めて飲んだ日にはぶっ倒れたしｗ
悪用ならリスパ水が最凶だろう。初めて飲んだ日にはぶっ倒れたしｗ
352 ：優しい名無しさん：2007/04/21(土) 11:12:23 ID:v++7PYNO
私の担当医はすんなりハルシオン処方してくれましたね。
もちろん悪用したことはありません。寝付けないときの頓服としてもらっています。
>351
あー、以前にリスパダールの液体飲まされたことありますけど、あれは効きましたねえ。
もちろん悪用したことはありません。寝付けないときの頓服としてもらっています。
>351
あー、以前にリスパダールの液体飲まされたことありますけど、あれは効きましたねえ。
353 ：優しい名無しさん：2007/04/21(土) 11:25:47 ID:LMzjktMQ
起きっぱなし3日目突入
無駄にハイテンションになる…
無駄にハイテンションになる…
役に立つかどうか人それぞれだとは思うけど、一応書いとく。
ストレスで不眠症に悩んでいたのだけど、
それほど重症でもなく、ただ夜中に３回、４回よく起きたり、
早朝に起きたりで日中眠い状態が続いてました。
途中省略
で、新陳代謝をよくするよう言われたので、とりあえず
言われるがまま半身浴を始めたのですが、
不眠症も一気に解消しました。
最初30分、今はもう少し浸かってられます。
自分の場合ＴＶ見ながらとか、音楽聞きながら入ってます。
スゴく汗が出て、体ホカホカになって、グッスリ眠りにつけますヨ。
もし興味のある人は試してみては？ 薬代とかかかんないしｗ
ストレスで不眠症に悩んでいたのだけど、
それほど重症でもなく、ただ夜中に３回、４回よく起きたり、
早朝に起きたりで日中眠い状態が続いてました。
途中省略
で、新陳代謝をよくするよう言われたので、とりあえず
言われるがまま半身浴を始めたのですが、
不眠症も一気に解消しました。
最初30分、今はもう少し浸かってられます。
自分の場合ＴＶ見ながらとか、音楽聞きながら入ってます。
スゴく汗が出て、体ホカホカになって、グッスリ眠りにつけますヨ。
もし興味のある人は試してみては？ 薬代とかかかんないしｗ
355 ：優しい名無しさん：2007/04/21(土) 20:15:38 ID:3IdEJQQi
私は入眠困難みたいです。
2週間前にかなり咳が激しくて眠れない日が1週間続いたんですが、現在咳は出るものの眠れない程ではないです。
それなのに、ずっとベッドに入って2時間は眠れません。まだ、咳こんだ時に体が慣れてるなんて事ありますか？
睡魔がきて横になっても眠れない時もあります。
何か改善法あったら教えて下さい。
2週間前にかなり咳が激しくて眠れない日が1週間続いたんですが、現在咳は出るものの眠れない程ではないです。
それなのに、ずっとベッドに入って2時間は眠れません。まだ、咳こんだ時に体が慣れてるなんて事ありますか？
睡魔がきて横になっても眠れない時もあります。
何か改善法あったら教えて下さい。
ありがとうございます！試してみますね。
359 ：優しい名無しさん：2007/04/22(日) 00:02:42 ID:I7Q4gj29
マイスリーとかサイレースとかパキシルとか、飲んでもどうしても夜眠れず、
連日２～３時間睡眠で仕事行ってたら、ふらふらして倒れて、クビになりました。
ショックとこれからの生活の不安で胃腸の調子を崩して、翌々日、やっと動けるようになって
病院に行ったら、体重が36kgになってて、３日間の絶対安静を言われました。
栄養剤打ってます。でも安静にしてたら、睡眠障害は悪化して、今の睡眠時間は午前６時から
昼12時くらいです。働かなきゃ生きていけない貧乏学生だから、なんとか達者な口と都内国立大在学中の
学歴で、新しい仕事があさってから始まりますが、午前９時からというごく一般的な仕事時間に不安を抱いております。
連日２～３時間睡眠で仕事行ってたら、ふらふらして倒れて、クビになりました。
ショックとこれからの生活の不安で胃腸の調子を崩して、翌々日、やっと動けるようになって
病院に行ったら、体重が36kgになってて、３日間の絶対安静を言われました。
栄養剤打ってます。でも安静にしてたら、睡眠障害は悪化して、今の睡眠時間は午前６時から
昼12時くらいです。働かなきゃ生きていけない貧乏学生だから、なんとか達者な口と都内国立大在学中の
学歴で、新しい仕事があさってから始まりますが、午前９時からというごく一般的な仕事時間に不安を抱いております。
半身浴1年し続けてるけどﾀﾞﾒ
パキ服用してた経験ありだけどﾀﾞﾒ
夕食後に運動してるけどﾀﾞﾒ
ビタレスト飲んでもﾀﾞﾒ
誰か助けて
パキ服用してた経験ありだけどﾀﾞﾒ
夕食後に運動してるけどﾀﾞﾒ
ビタレスト飲んでもﾀﾞﾒ
誰か助けて
ｱﾓﾊﾞﾝ飲んだが眠くならない。何故なんだ。ｱﾊﾟｰﾄ階下のオッサンのｲﾋﾞｷがかすかに聞こえる。うらやましいぜ。
わーい、仲間発見！
ドラール20mgを飲んだけれど、昨日に引き続き眠れない。
隣の部屋から父のイビキが聞こえるよ。
ドラール20mgを飲んだけれど、昨日に引き続き眠れない。
隣の部屋から父のイビキが聞こえるよ。
レボトミン１０mg、銀ハル１Ｔ、ユーロジン
これで４時間睡眠確保するのがやっとだ
仕事忙しすぎてストレス溜まってるのかな・・
これで４時間睡眠確保するのがやっとだ
仕事忙しすぎてストレス溜まってるのかな・・
>>362
ドラールは効かないねぇ。薬替えた方がいいよ。
ドラールは効かないねぇ。薬替えた方がいいよ。
365 ：優しい名無しさん：2007/04/22(日) 09:18:41 ID:dToNsrMD
みんな平均睡眠時間はどのくらいですか？
中途覚醒ﾋﾄﾞｽだけど７時間眠れてる自分は、まだ病院行くほどでもないですかね？
中途覚醒ﾋﾄﾞｽだけど７時間眠れてる自分は、まだ病院行くほどでもないですかね？
7時間眠れてて中途覚醒して、あまり寝た気がしない、とかだと内科に行くと眠剤もらえるかも。
でも眠剤飲み始めると癖になるから、眠れているなら現状維持のほうがいいと思います。
病院行くより、まずは枕を変えるとか、アロマテラピーやってみるとか、してみては？
でも眠剤飲み始めると癖になるから、眠れているなら現状維持のほうがいいと思います。
病院行くより、まずは枕を変えるとか、アロマテラピーやってみるとか、してみては？
367 ：優しい名無しさん：2007/04/22(日) 18:06:38 ID:h15go7WO
>365
私は７．８時間くらいです。休日には１１時間くらい寝ています。
それくらい眠れていればOKだと思います。その状態で疲れが取れていなかったりしたら、
医師に相談してみては。
私は７．８時間くらいです。休日には１１時間くらい寝ています。
それくらい眠れていればOKだと思います。その状態で疲れが取れていなかったりしたら、
医師に相談してみては。
平日７時間で中途・早朝覚醒ありの熟睡感に欠ける毎日
土日は目覚ましかけないと１２時間超眠る、でも熟睡感あり
こんなのは病院行けば改善するのかな
あまりに調子悪いとこは、個人輸入したアタＰを会社を早上がりして、退社時に飲む
そして１０時間超寝る
土日は目覚ましかけないと１２時間超眠る、でも熟睡感あり
こんなのは病院行けば改善するのかな
あまりに調子悪いとこは、個人輸入したアタＰを会社を早上がりして、退社時に飲む
そして１０時間超寝る
369 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 01:22:51 ID:hb2k+Zcd
仕事が休みの時は、どうしても昼寝とか変な時間に寝たりする。
そうすると当然夜は眠れないですよね？
それでも次の日仕事だから早く寝たくて眠剤飲んで寝てます。
こういう飲み方って良くないんでしょうか？
そうすると当然夜は眠れないですよね？
それでも次の日仕事だから早く寝たくて眠剤飲んで寝てます。
こういう飲み方って良くないんでしょうか？
>>368
平日と休日で睡眠リズムが違うってことは、仕事が原因かな。
放置すると鬱につながる可能性もあるから、今のうちに病院に行くのも一つの手かもね。
睡眠を改善することで鬱病の予防になるかもしれない。
ただ、7時間寝てるといったら睡眠薬くれない医師もいそうだから、
少しオーバーに言った方がいいかも。
平日と休日で睡眠リズムが違うってことは、仕事が原因かな。
放置すると鬱につながる可能性もあるから、今のうちに病院に行くのも一つの手かもね。
睡眠を改善することで鬱病の予防になるかもしれない。
ただ、7時間寝てるといったら睡眠薬くれない医師もいそうだから、
少しオーバーに言った方がいいかも。
371 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 02:07:23 ID:zz5bQ6XO
バイトがあった日の夜はなかなか寝れないんです。
あと運動(ｻｰｸﾙ)をした日も‥‥。寝れたとしても４時頃なんです。
最近は早く寝なきゃという気持ちが強すぎてイライラばっかりします。
病院に行った方がィィのでしょうか？
あと運動(ｻｰｸﾙ)をした日も‥‥。寝れたとしても４時頃なんです。
最近は早く寝なきゃという気持ちが強すぎてイライラばっかりします。
病院に行った方がィィのでしょうか？
372 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 02:35:31 ID:zI0TUT8Q
371さん、そんなに重く考えなくて内科に行って不眠ですっていえば処方してくれるから、眠れない時だけ飲めば？
後、ドリエルスレでも見れば市販薬の事も分かるし。最近の睡眠剤はかなり安全だよー。やっぱ眠りは大切(^0^)/
後、ドリエルスレでも見れば市販薬の事も分かるし。最近の睡眠剤はかなり安全だよー。やっぱ眠りは大切(^0^)/
眠れないよー
374 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 04:50:12 ID:hiWOoxgQ
>373さん
あたしも眠れない～(;_;)
あしたはあたしの誕生日で、あたしの病気ゆえあしたをもって別れることになった
彼氏との終日デートなのに、起きられなかったらどうしよう(>_<)
マイスリーとデパスとサイレースとパキシルは飲んでるのに～。
こういう病気でも理解がある恋人がいる方っていらっしゃるんでしょうか？？
あたしも眠れない～(;_;)
あしたはあたしの誕生日で、あたしの病気ゆえあしたをもって別れることになった
彼氏との終日デートなのに、起きられなかったらどうしよう(>_<)
マイスリーとデパスとサイレースとパキシルは飲んでるのに～。
こういう病気でも理解がある恋人がいる方っていらっしゃるんでしょうか？？
375 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 04:59:52 ID:zzDxtVDU
１２時から人気ソープ嬢の予約を取ってるのに寝れない
376 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 05:03:33 ID:d6ysI6oQ
眠れない辛い
377 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 05:17:06 ID:5wEOLsC6
マイスリー五錠一気に飲んでラリラリ 世界が歪んで見えるわ～
床がニジイロのキノコなの
ああああああああああああ
床がニジイロのキノコなの
ああああああああああああ
379 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 05:26:18 ID:lAlUtz8K
ここ３日ほど一睡もできてないのですが病院とか行った方がいいんでしょうか？
以前から１日とか２日寝れないのは当たり前だったのですが、今回は本当に眠れません…
皆さんはどう思われますか？
以前から１日とか２日寝れないのは当たり前だったのですが、今回は本当に眠れません…
皆さんはどう思われますか？
>>374
私は不眠のみで他の病はないから彼氏居ても問題ないんだよね。
病気のせいで彼氏と別れる事ないんじゃないのかな？
彼氏に理解がないのなら仕方ないかもしれないけどそんな心の狭い彼氏なら別れた方がいいよ！
私は不眠のみで他の病はないから彼氏居ても問題ないんだよね。
病気のせいで彼氏と別れる事ないんじゃないのかな？
彼氏に理解がないのなら仕方ないかもしれないけどそんな心の狭い彼氏なら別れた方がいいよ！
>>379
睡眠不足は他の病気にもなりかねないから早めに病院行く事勧めます。
睡眠不足は他の病気にもなりかねないから早めに病院行く事勧めます。
382 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 05:35:23 ID:31QLNU/h
22時にｻｲﾚｰｼとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝで2時間ちょっと寝た。
でもその後眠れるず4時頃ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ投入。
いまだ眠れず…ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。
でもその後眠れるず4時頃ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ投入。
いまだ眠れず…ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。
>>379
行ったほうが良いよ～。僕だったら、３日も一睡も出来ない状況になる前に、病院行くよ～。
行ったほうが良いよ～。僕だったら、３日も一睡も出来ない状況になる前に、病院行くよ～。
384 ：379：2007/04/23(月) 06:03:41 ID:lAlUtz8K
385 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 06:23:30 ID:SbE9/0rT
２４時間寝続けたり、
４時間で起きたり、
２４時間眠れなかったりを繰り返して、
気付けば夕方７時に寝てたりする。
どの眠剤も効かない。
だからか知らないが麻酔も眠った事が無い。
睡眠が安定してる時って気分いいよね…（泣）
４時間で起きたり、
２４時間眠れなかったりを繰り返して、
気付けば夕方７時に寝てたりする。
どの眠剤も効かない。
だからか知らないが麻酔も眠った事が無い。
睡眠が安定してる時って気分いいよね…（泣）
質問じゃないのにあげちゃった…
鬱で休職中なんだけど、今日は午前に社内カウンセラとの面談があるせいか、
３時頃に中途覚醒してそのまま眠ることができなかった・・・
カウンセラ面談くらいでこんなに動揺してしまうんだから、
復帰はまだまだ先かな・・・
ちなみに前回面談後は、その日の夕方に扁桃腺が腫れて39.5度の発熱。
３日寝込んだ。
なんだか凄く弱い生き物になってしまったょ (´・ω・)
３時頃に中途覚醒してそのまま眠ることができなかった・・・
カウンセラ面談くらいでこんなに動揺してしまうんだから、
復帰はまだまだ先かな・・・
ちなみに前回面談後は、その日の夕方に扁桃腺が腫れて39.5度の発熱。
３日寝込んだ。
なんだか凄く弱い生き物になってしまったょ (´・ω・)
388 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 08:24:48 ID:bw9JtoaP
11時頃にねて、12時～２時の間に起きてしまいます。途中起きずに寝れる薬ってありますかね…
質問ですが不眠の方はタバコは吸ってますか？
タバコも入眠を妨げるらしいからしてない
>>387
一瞬、自分の書き込みかと思ったくらい状況が似てる･･･。
一瞬、自分の書き込みかと思ったくらい状況が似てる･･･。
私は抱きまくら、煙草のﾀｰﾙ･ﾆｺﾁﾝを下げた、薬をやめた、適度な運動、よく笑うようにする寝る前に温かい牛乳orﾊｰﾌﾞﾃｨｰ、ﾊｰﾌﾞのにおいがするものを飾る枕を自分にあった物にする、こんな感じにしたらマシにはなったよ。
私は眠れない時とか、イライラしたらコーヒー飲みたくなる。
しかもブラック。
超悪循環。
しかもブラック。
超悪循環。
395 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 23:07:51 ID:4gMAmwvq
コーヒー効果は経験則上3種に分かれる
●コーヒー飲んでも関係なく寝れるタイプ
●コーヒー飲むとリラックスしてよけい寝れるタイプ
●コーヒー飲むと一睡もできなくなるタイプ
自分のタイプを知ることが大事だね
●コーヒー飲んでも関係なく寝れるタイプ
●コーヒー飲むとリラックスしてよけい寝れるタイプ
●コーヒー飲むと一睡もできなくなるタイプ
自分のタイプを知ることが大事だね
396 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 23:30:18 ID:9ZwDhSb9
最終兵器はエアロバイク
帰宅後１時間猛スピードで漕ぐ→風呂→バンテリン→寝る
これで不眠は怪傑ゾロリ
帰宅後１時間猛スピードで漕ぐ→風呂→バンテリン→寝る
これで不眠は怪傑ゾロリ
397 ：優しい名無しさん：2007/04/23(月) 23:31:03 ID:9ZwDhSb9
↑アンメルツにすると不眠続行の可能性あり
アンメルツはヤメレ
アンメルツはヤメレ
398 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 02:57:23 ID:YhYLJjuj
皆さん眠ってるのか…
いーな―…
明日仕事休んで初めてのメンクリ行こうかと
思い詰めてるよ(/_;)/
いーな―…
明日仕事休んで初めてのメンクリ行こうかと
思い詰めてるよ(/_;)/
眠ってないっすよ。
一度入眠したけれど、中途覚醒。
どうも目が冴えたのでPC起動してみました。
>>398
眠れない時はホットミルクを飲むといいらしいですよ。
あとはラベンダーのアロマオイルとか。
決してお酒の力を借りてはいけません。
それでも眠れなかったらメンクリへ行ってらっしゃい。
一度入眠したけれど、中途覚醒。
どうも目が冴えたのでPC起動してみました。
>>398
眠れない時はホットミルクを飲むといいらしいですよ。
あとはラベンダーのアロマオイルとか。
決してお酒の力を借りてはいけません。
それでも眠れなかったらメンクリへ行ってらっしゃい。
400 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:20:42 ID:p7dn0BYa
>>398
メンクリは予約制のトコ多い。不眠なら内科でも睡眠薬出してくれるよ。
メンクリは予約制のトコ多い。不眠なら内科でも睡眠薬出してくれるよ。
401 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:25:57 ID:H7/RKDF/
あー、寝れない。
鬱だ。仕事休み決定。
鬱だ。仕事休み決定。
402 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:29:53 ID:u+4N7BAH
うむ
寝れんな
腹も減ってきたわい
寝れんな
腹も減ってきたわい
403 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:34:33 ID:5oZ9smdV
眠れないYO！
404 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:51:29 ID:yJJqk3gP
2時に起きちゃった。
夢ん中でも仕事や人について
悩みまくってて起きちゃう。
明日は休む訳行かない日。
ツライよ～。
夢ん中でも仕事や人について
悩みまくってて起きちゃう。
明日は休む訳行かない日。
ツライよ～。
405 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:55:02 ID:AXInUUTS
2時間寝ては覚醒し、また1時間後に覚醒の繰り返し…
いびきはかいてるみたいだけど、寝た気しない…
いびきはかいてるみたいだけど、寝た気しない…
406 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 03:59:46 ID:G9bJj/Af
銀春2錠・マイスリ3錠・アモバン2錠でも寝れない。
七年睡眠薬漬けではこんな日もある。
七年睡眠薬漬けではこんな日もある。
407 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 04:00:44 ID:YhYLJjuj
３９８です！
ちなみに携帯からな上に2ch初心者でしたが…
レスありがとう(T_T)
・牛乳とラベンダー切らしてます。。
とりあえず、お昼までに電話しまくって
診てくれる所あったら行こうかと…。
なかったら内科にいきますね！
ほんと目が冴えてる(>_<)
ちなみに携帯からな上に2ch初心者でしたが…
レスありがとう(T_T)
・牛乳とラベンダー切らしてます。。
とりあえず、お昼までに電話しまくって
診てくれる所あったら行こうかと…。
なかったら内科にいきますね！
ほんと目が冴えてる(>_<)
408 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 04:18:26 ID:p7dn0BYa
409 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 05:42:49 ID:u+4N7BAH
夜食買いに出たら
既に、空が明るくなってきた
あーあ
既に、空が明るくなってきた
あーあ
410 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 05:46:20 ID:H/BVBZgQ
この時間に夜食ですか？朝食では？
私は３時に覚醒したのでそろそろお腹空いてきました。
私は３時に覚醒したのでそろそろお腹空いてきました。
411 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 05:47:44 ID:7Pd4gBR4
>409
オマイが買いに行ったのは朝食だよ…
寝れないなぁ
オマイが買いに行ったのは朝食だよ…
寝れないなぁ
412 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 05:51:30 ID:H/BVBZgQ
今日はお仕事ですか？
だったらツライですね。
だったらツライですね。
413 ：ざりこ ◆qEdFh/AiPo ：2007/04/24(火) 06:43:49 ID:x3NrS4Ue
眠れない
ちくしょー
ちくしょー
414 ：ざりこ ◆qEdFh/AiPo ：2007/04/24(火) 06:45:22 ID:x3NrS4Ue
今日病院行って眠剤増やしてくる
あーあ、結局今日も一睡もできなかった。
416 ：ざりこ ◆qEdFh/AiPo ：2007/04/24(火) 07:23:56 ID:x3NrS4Ue
もう今日は寝ない
ﾊﾙｼｵﾝ２、ﾍﾞｹﾞA２、
ｴﾘﾐﾝ２、ﾘｽﾊﾟ２
寝れない...
ｴﾘﾐﾝ２、ﾘｽﾊﾟ２
寝れない...
寝だめ、とか言って週末に10時間以上寝てる人は
鬱病の可能性があるんだって。鬱病の人にそういう人が多いらしい。
健康な人ならどんなに寝ても９時間で起きるんだって。
TVでお医者さんが言ってたよ。
鬱病の可能性があるんだって。鬱病の人にそういう人が多いらしい。
健康な人ならどんなに寝ても９時間で起きるんだって。
TVでお医者さんが言ってたよ。
夕飯食い終わった、今まさに眠気が差してくる。
しかし今寝ることは出来ぬ…そして12時頃になって布団に入ったら
おなじみの不眠で眠れん眠れん
ふぅ・・・・
しかし今寝ることは出来ぬ…そして12時頃になって布団に入ったら
おなじみの不眠で眠れん眠れん
ふぅ・・・・
レンドルミンD0.25mg ロヒプノール２ｍｇ テトラミド10mg
眠れん…
入眠困難で寝付けず、眠りは浅いのかよく変な夢を見る
夜中ようやく眠れても次の日午後まで寝てしまうので悪循環…
今度の通院で薬変えてもらわないと無理
眠れん…
入眠困難で寝付けず、眠りは浅いのかよく変な夢を見る
夜中ようやく眠れても次の日午後まで寝てしまうので悪循環…
今度の通院で薬変えてもらわないと無理
422 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 20:23:19 ID:YhYLJjuj
407です。
まともに書き込めない初心者ですんません。
408さんありがとですm(_ _)m
結局３時間くらい寝て、仕事してきました。
帰りに内科行ってマイスリーを。
実は去年の今頃も内科でハルシオンもらいました。
環境が変わると緊張する体質なんです。
今新しい職場なので、毎日緊張で。
人見知りが激しいんで。はあ―困った困った。
昨日眠れなかった人たちも私も、
みんな眠れますよに―(>人<)
まともに書き込めない初心者ですんません。
408さんありがとですm(_ _)m
結局３時間くらい寝て、仕事してきました。
帰りに内科行ってマイスリーを。
実は去年の今頃も内科でハルシオンもらいました。
環境が変わると緊張する体質なんです。
今新しい職場なので、毎日緊張で。
人見知りが激しいんで。はあ―困った困った。
昨日眠れなかった人たちも私も、
みんな眠れますよに―(>人<)
423 ：優しい名無しさん：2007/04/24(火) 21:32:11 ID:5vGPycoU
>>417
強者だね
強者だね
424 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 00:54:33 ID:HBQvydRc
最近早朝睡眠のせいで、仕事中しんどいです。
眠る時は30秒ぐらいで眠れるのですが、4時間30分ぐらいしたら目が覚めます。
昨日は飲み会だったので、｢これで眠れる｣とおもったのに、やっぱり朝4時ぐらいに目が覚めて眠れず。
薬嫌いなので、なんとか生活習慣とかで治るといいのですが…。
最近あまりに酷いので、医者に行こうと思います。
いきなりの質問で申し訳ないのですが、行く医者は内科でいいんですかね？
それとも精神科？
眠る時は30秒ぐらいで眠れるのですが、4時間30分ぐらいしたら目が覚めます。
昨日は飲み会だったので、｢これで眠れる｣とおもったのに、やっぱり朝4時ぐらいに目が覚めて眠れず。
薬嫌いなので、なんとか生活習慣とかで治るといいのですが…。
最近あまりに酷いので、医者に行こうと思います。
いきなりの質問で申し訳ないのですが、行く医者は内科でいいんですかね？
それとも精神科？
ご飯食べてお腹が満たされると眠くなるんだけどその後お風呂に入ると目が冴えちゃう；朝風呂でもいんだけど時間に追われてバタバタするから夜のうちに入っておきたいし。
427 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 03:48:21 ID:PSZaOXeq
428 ：374：2007/04/25(水) 04:12:21 ID:J4MlscMj
＞＞378さん380さん
ありがとうございます*≧∪≦*
あたしは不眠症から、自傷依存とOD依存症にもなっちゃったんで彼氏に別れられてもしょうがない
ですよね～。OD後自殺願望に駆られて彼に電話しちゃって、「俺あした早いしへんなこと言わないで頼むから
おとなしく寝てくれ」って言われた後、ショックで電話落として倒れたみたいで、
目が覚めたら真冬にベランダの内側で寝てましたから。。。
ありがとうございます*≧∪≦*
あたしは不眠症から、自傷依存とOD依存症にもなっちゃったんで彼氏に別れられてもしょうがない
ですよね～。OD後自殺願望に駆られて彼に電話しちゃって、「俺あした早いしへんなこと言わないで頼むから
おとなしく寝てくれ」って言われた後、ショックで電話落として倒れたみたいで、
目が覚めたら真冬にベランダの内側で寝てましたから。。。
429 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 05:03:09 ID:eCdYZWaF
10時に処方通りの、デパス、ソラナックス、アモバン、ネルボン投下
1時に目が覚め、マイスリー②、ハルシオン、ソラナックス飲んだが、今に至る。
私は入眠困難が一番酷で、最近、中途覚醒するようになったのですが、入眠剤の強いの貰うのか、追加で中間型のもっと強力なのもらうしかないですかね？
坑鬱薬は副作用の恐怖からトラウマになって使いたくありません。入眠剤でこれより強力なのって何になりますか？
1時に目が覚め、マイスリー②、ハルシオン、ソラナックス飲んだが、今に至る。
私は入眠困難が一番酷で、最近、中途覚醒するようになったのですが、入眠剤の強いの貰うのか、追加で中間型のもっと強力なのもらうしかないですかね？
坑鬱薬は副作用の恐怖からトラウマになって使いたくありません。入眠剤でこれより強力なのって何になりますか？
430 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 05:10:41 ID:7ng3U3cR
体は疲れているし
限りなく眠いんだけど
入眠できないって
どーゆー事？
限りなく眠いんだけど
入眠できないって
どーゆー事？
>>427
結局はメジャーだからな。ベゲとか飲んでると体感し辛いかもシレン。
俺も、もうリスパダール水効かないしな。
とりあえず
・立てなくなる
・ぼんやりしてくる
・最終的に寝る
摂取してから効いてくるまでの時間が非常に短いので、衝動的に自傷しようとした時なんかは便利だよな。
結局はメジャーだからな。ベゲとか飲んでると体感し辛いかもシレン。
俺も、もうリスパダール水効かないしな。
とりあえず
・立てなくなる
・ぼんやりしてくる
・最終的に寝る
摂取してから効いてくるまでの時間が非常に短いので、衝動的に自傷しようとした時なんかは便利だよな。
432 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 19:18:51 ID:3jYNKwjj
質問いいでしょうか？
一日６時間ほどしっかりと眠っているはずなのに
眠気が異様に襲ってきて苦悩しています（熟睡傷害？）
以前大学院時代に軽い自律神経失調を患い
セパゾンを処方してもらっていたのですが、自分の体質で副作用の
眠気が強く出てしまう事に気づかず（眠いのですが薬の為だとわかっていなかった）
最初の就職はそれで失敗し早期退職、そのショックで完全な鬱になり
１年ほど療養生活を送ってこの四月に再就職しました
（この間、睡眠不安定・不眠症の症状あり）
薬を止める方向で働きながら少量のみ続けていく予定だったのですが
またセパゾンを使っていた時に似た様な睡魔が研修中に襲ってくるようになり
座学の時に不本意ながら居眠りしてしまう時もままあります
家族とはなれて一人暮らしを再開した環境の所為なのか
これをナルコレプシーというのか、睡眠時無呼吸症候群のような
全く別の原因によるものなのか見当も付かず誰にも相談できない状態です
なお現在飲んでいる薬は、晩にアモキサン25mgパキシル5mgのみです
新しく下宿近くで神経科を探そうと考えてますが会社バレも恐く思うように動けてません…。
一日６時間ほどしっかりと眠っているはずなのに
眠気が異様に襲ってきて苦悩しています（熟睡傷害？）
以前大学院時代に軽い自律神経失調を患い
セパゾンを処方してもらっていたのですが、自分の体質で副作用の
眠気が強く出てしまう事に気づかず（眠いのですが薬の為だとわかっていなかった）
最初の就職はそれで失敗し早期退職、そのショックで完全な鬱になり
１年ほど療養生活を送ってこの四月に再就職しました
（この間、睡眠不安定・不眠症の症状あり）
薬を止める方向で働きながら少量のみ続けていく予定だったのですが
またセパゾンを使っていた時に似た様な睡魔が研修中に襲ってくるようになり
座学の時に不本意ながら居眠りしてしまう時もままあります
家族とはなれて一人暮らしを再開した環境の所為なのか
これをナルコレプシーというのか、睡眠時無呼吸症候群のような
全く別の原因によるものなのか見当も付かず誰にも相談できない状態です
なお現在飲んでいる薬は、晩にアモキサン25mgパキシル5mgのみです
新しく下宿近くで神経科を探そうと考えてますが会社バレも恐く思うように動けてません…。
433 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 19:45:50 ID:rkHFSI0k
大人になっても『夜驚症』の症状は起こりますか？
私２０代後半になるけど、半年くらい前から似たような症状がしばしばあって心配です。
寝ながら泣き出す、怒鳴る、悲しくなる等で家族が驚きます。目覚めると疲労と頭痛、時には胸が苦しくて辛いのですが、同じ経験してる方いらっしゃいますか？
私２０代後半になるけど、半年くらい前から似たような症状がしばしばあって心配です。
寝ながら泣き出す、怒鳴る、悲しくなる等で家族が驚きます。目覚めると疲労と頭痛、時には胸が苦しくて辛いのですが、同じ経験してる方いらっしゃいますか？
>>425
ありがとうございます。
結局、精神科に行きました。
精神科って何故か入るのに抵抗があって、病院の前でウロウロウロウロ…。
傍から見たら絶対不審者w
｢極力薬は使いたくない｣という旨を伝えたところ、ロミニアン5という薬を処方されました。
かなり弱い安定剤だそうです。
今まで安定剤を飲んだ事がないので、とりあえず休日前夜に飲んでみて様子を見ようと思います。
このスレ見てたら自分はかなり軽症なんだな、と実感します…。
ありがとうございます。
結局、精神科に行きました。
精神科って何故か入るのに抵抗があって、病院の前でウロウロウロウロ…。
傍から見たら絶対不審者w
｢極力薬は使いたくない｣という旨を伝えたところ、ロミニアン5という薬を処方されました。
かなり弱い安定剤だそうです。
今まで安定剤を飲んだ事がないので、とりあえず休日前夜に飲んでみて様子を見ようと思います。
このスレ見てたら自分はかなり軽症なんだな、と実感します…。
435 ：優しい名無しさん：2007/04/25(水) 20:41:56 ID:jkh/MIJp
最近熟睡できない。
寝つきはいいのに、必ず途中で目覚め、それから寝付いても眠りが浅い。
たまに息苦しくなって起きる。
不眠症かな？
仕事変わったからストレスのせいかもしれないが。
寝つきはいいのに、必ず途中で目覚め、それから寝付いても眠りが浅い。
たまに息苦しくなって起きる。
不眠症かな？
仕事変わったからストレスのせいかもしれないが。
>>423
そのくらいは普通だろ。
そのくらいは普通だろ。
>>435
息苦しくなる、ってのは、睡眠時無呼吸症候群では．．．
息苦しくなる、ってのは、睡眠時無呼吸症候群では．．．
寝れないよー。 もう嫌だこんな身体。何もいらないから健康な身体と心がほしい…。
>>418
ノシ
休日は12時間くらい寝てる。
平日は七時間。入眠困難と熟眠障害。
社会人に戻れない気がしてきた。弾痕世代の父には、理解されてないと思うから、
ただの怠け者だよ。貧血も持ってるし、薬のんでるし、妊娠も無理だね
ノシ
休日は12時間くらい寝てる。
平日は七時間。入眠困難と熟眠障害。
社会人に戻れない気がしてきた。弾痕世代の父には、理解されてないと思うから、
ただの怠け者だよ。貧血も持ってるし、薬のんでるし、妊娠も無理だね
440 ：優しい名無しさん：2007/04/26(木) 08:24:11 ID:kUg6VR7Z
寝たいぐっすり体を疲れさしてもちゃんと寝れない
今日も眠れなかった・・・。
頑張って歩いたりしたんだけどな・・・。
頑張って歩いたりしたんだけどな・・・。
ルームシェアしてる子が不眠症、睡眠障害。少しの音にも敏感らしくて起こすなってんで夜中トイレも我慢してて困ってます。その他どのように気を使えばいいかアドバイス下さい。スレチごめんなさい。
>>442
気を使ってどうにかできる問題じゃないような気がするよ。
確かに音に敏感になるし、ようやくウトウトしだしたときに、音を立てられて目が覚めると本当に腹が立つ。
けど、生きている以上、音を立てるなという方が無理だしね。
不眠症でルームシェアするのが無謀なんじゃないかい。
気を使ってどうにかできる問題じゃないような気がするよ。
確かに音に敏感になるし、ようやくウトウトしだしたときに、音を立てられて目が覚めると本当に腹が立つ。
けど、生きている以上、音を立てるなという方が無理だしね。
不眠症でルームシェアするのが無謀なんじゃないかい。
レスありがとうございます。確かに無謀だと最近わかってきましたし、相方も遠回しにそう言ってました。かといってお互い今すぐ別居できる状態じゃなくて(特に相方)。不眠の方でご家族とかと同居してる場合どんな感じなのでしょうか？
>>433
私も20代ですけどありますよ、周りは確に吃驚するみたいだけど
夜中酷いときは安定剤を多目に剤舌下してPDだけは出ないように対処してます
>>444
睡眠薬飲んでも生活音で目が覚めて眠れなくなる事はよくありますよ
取り敢えず眠る努力をしても入眠できない場合は導入剤と安定剤を追加しそれでも駄目なら起きてるしかないですねorz
不眠1週間Sあたりになると幻聴とか出るしわりとキツイです・・・
私も20代ですけどありますよ、周りは確に吃驚するみたいだけど
夜中酷いときは安定剤を多目に剤舌下してPDだけは出ないように対処してます
>>444
睡眠薬飲んでも生活音で目が覚めて眠れなくなる事はよくありますよ
取り敢えず眠る努力をしても入眠できない場合は導入剤と安定剤を追加しそれでも駄目なら起きてるしかないですねorz
不眠1週間Sあたりになると幻聴とか出るしわりとキツイです・・・
やっぱり音には気をつけた方がいいのですねorz病院行ってるみたいで睡眠導入剤？とかもらってきている様ですが、眠り過ぎたり、寝起きの不調等が心配の様で平日は飲めないみたいです・・・でもやっぱり飲むと眠れるみたいで嬉しくなります
>>444
もし不眠の他にパニック発作とか鬱なんか併発してたら、余計大変ですね。
ぼくは独り暮らしが長いので、同居のことは、想像でしかアドヴァイスできないのですが、
いますぐ別居がむりなら、今後も生活音を小さくする努力はするとしても、、
それでも起こしてしまうでしょうね。その時、もし怒っているようなら、
謝りながら嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。でも、あなたが、深刻に責任を感じる必要はありません。
その怒りというのは、不眠の立場から言わせてもらえば、一種のヒステリーです。
眠れないというイライラが、それをきっかけに爆発するだけです。
あなたには、責任ないし、どうしょうもないことなのですが、ヒステリーなのでそんな理屈は通用しません。
理屈が通用しないので、とりあえず相方の気が済むように丁寧に謝ったほうがいいと思います。
でも貴方自信が悪いのではないので、深刻に受け止めすぎる必要はありません。
そういうもんなんだと思って、出来ることと出来ないことがあるのを割り切ってください。
貴方がストレスを溜めたり、変に罪悪感を感じてしまうと、二人の感情ももつれると思うので、
貴方の方が気を使いすぎず、常に精神的ゆとりを保てるようにしてください。
相方さんも、睡眠さえ十分にとれれば、そんなにイライラしないと思うので、
不眠の時の怒りだけ、柳に風で上手に受け流して、
良く眠れて元気なときは、ごく普通に楽しくコミュニケーションするのが良いと思います。
繰り返しですが、貴方は何も悪くない。むしろ優しい方です。
共同生活は、経済的なメリットなどの代わりに、お互い自由を少しずつ犠牲にしなければなりません。
相方さんは、睡眠の環境を犠牲にしている。貴方は、生活音に気を使うという犠牲を払う。
でも、出来ないことは出来ない。。そう割り切って頑張ってみてください。
もし不眠の他にパニック発作とか鬱なんか併発してたら、余計大変ですね。
ぼくは独り暮らしが長いので、同居のことは、想像でしかアドヴァイスできないのですが、
いますぐ別居がむりなら、今後も生活音を小さくする努力はするとしても、、
それでも起こしてしまうでしょうね。その時、もし怒っているようなら、
謝りながら嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。でも、あなたが、深刻に責任を感じる必要はありません。
その怒りというのは、不眠の立場から言わせてもらえば、一種のヒステリーです。
眠れないというイライラが、それをきっかけに爆発するだけです。
あなたには、責任ないし、どうしょうもないことなのですが、ヒステリーなのでそんな理屈は通用しません。
理屈が通用しないので、とりあえず相方の気が済むように丁寧に謝ったほうがいいと思います。
でも貴方自信が悪いのではないので、深刻に受け止めすぎる必要はありません。
そういうもんなんだと思って、出来ることと出来ないことがあるのを割り切ってください。
貴方がストレスを溜めたり、変に罪悪感を感じてしまうと、二人の感情ももつれると思うので、
貴方の方が気を使いすぎず、常に精神的ゆとりを保てるようにしてください。
相方さんも、睡眠さえ十分にとれれば、そんなにイライラしないと思うので、
不眠の時の怒りだけ、柳に風で上手に受け流して、
良く眠れて元気なときは、ごく普通に楽しくコミュニケーションするのが良いと思います。
繰り返しですが、貴方は何も悪くない。むしろ優しい方です。
共同生活は、経済的なメリットなどの代わりに、お互い自由を少しずつ犠牲にしなければなりません。
相方さんは、睡眠の環境を犠牲にしている。貴方は、生活音に気を使うという犠牲を払う。
でも、出来ないことは出来ない。。そう割り切って頑張ってみてください。
447さんレスありがとうございます。おそらく鬱パニック不眠症ミックスの相方でございます。共同生活してる以上、協力しなきゃと必死で危うく自分までヒステリックになるところでした。助かりました。相方=大切な友人なので
アイマスクも耳栓もしてなかったと思いますので、軽くオススメしたいと思います。ありがとうございます(･ω･)
452 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 01:45:24 ID:7jG6ugqp
昼間眠いのを何とかしてほしい…。
6時間寝てるんだけど、昼間にクラクラするほど睡魔がくる。
寝付きも悪くないし、寝ない気がしてるわけでもないのに…。
医者からもらった薬は全然きかないし…
6時間寝てるんだけど、昼間にクラクラするほど睡魔がくる。
寝付きも悪くないし、寝ない気がしてるわけでもないのに…。
医者からもらった薬は全然きかないし…
453 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 01:47:32 ID:d/OVWFUl
布団に入ると心臓がドキドキしてきて、眠れません。布団に入って四時間は眠れないのですが医者に行ったほうがいいですか？なんとなく心療内科とか行きにくい…。だけど、寝不足だと次の日の仕事が辛いです。
454 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 05:09:11 ID:BOfUDkEC
>>453
内科でも睡眠薬はもらえるから、まずはかかりつけの病院で相談してみては？
さっき中途覚醒してもりもりお菓子食べてしまった、
ドラールからベンザリンに変えて良く効いて眠いんだけど、2,3時間で目が覚めるんだな。
ゆっくりねたいな。
内科でも睡眠薬はもらえるから、まずはかかりつけの病院で相談してみては？
さっき中途覚醒してもりもりお菓子食べてしまった、
ドラールからベンザリンに変えて良く効いて眠いんだけど、2,3時間で目が覚めるんだな。
ゆっくりねたいな。
455 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 05:17:34 ID:7u408jDw
456 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 05:38:29 ID:NY9ZvCy7
軽～い睡眠障害でつ(つд｀)
眠剤きらしてて不眠が続き昨日久々にのんだ！
なのに00時寝→04時起き…
三時間って…しかも誕生日やのに
空しくなるからまた眠剤投下！
眠剤きらしてて不眠が続き昨日久々にのんだ！
なのに00時寝→04時起き…
三時間って…しかも誕生日やのに
空しくなるからまた眠剤投下！
数年前検査でむずむず足症候群と言われました
ここ最近夜眠れてたのに、またむずむずしてきだして
脚を切りたいくらいむずむずします
マジ泣きたい。眠れないし
脚痛いし
ここ最近夜眠れてたのに、またむずむずしてきだして
脚を切りたいくらいむずむずします
マジ泣きたい。眠れないし
脚痛いし
はあ昨日は寝れそうだったから久々に導入剤無しで寝たら悪夢を見た偶然なのかな
はあ取りあえず途中で起きたりしないで寝れたからいいかな
はあ取りあえず途中で起きたりしないで寝れたからいいかな
459 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 12:38:12 ID:7jG6ugqp
うー、今日も睡魔が…
休みで朝ゆっくり起きれたのに、何で眠いの？；；
眠すぎてダルイ；；
休みで朝ゆっくり起きれたのに、何で眠いの？；；
眠すぎてダルイ；；
過剰睡眠なうえに入眠困難…。
生活のリズムができないよー。まだ若いのに。お肌とかこれから一気に廃っていくんだろうな…
あーあ。。
生活のリズムができないよー。まだ若いのに。お肌とかこれから一気に廃っていくんだろうな…
あーあ。。
461 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 18:07:43 ID:rCP5/SF0
レスタミン３錠から５錠に増やしたらけっこう眠れた
と言っても８時間くらいだけど
夜中にトイレに起きたらすげーフラフラしてベッドに戻るまで大変だった
と言っても８時間くらいだけど
夜中にトイレに起きたらすげーフラフラしてベッドに戻るまで大変だった
462 ：432：2007/04/28(土) 20:02:42 ID:joYuGMC8
>>450
レスどうもです
詳細について報告してはならないようになってるのは少しは知っているのですが
今現在車が無く、比較的近隣の病院に通うしか手が無い為
病院名などから「精神科に通ってるんじゃ？」と疑われるのが心配です
まぁそういう所は大概内科もかねているので誤魔化すことは可能なんですが
上記のように睡眠異常が社内の人にある程度知られてしまったので
今は僅かでも疑いを持たれる事自体を回避したいんです
調べてみると少し遠い地区に総合病院があるようなので
そこに通えば上手く誤魔化せるかどうか考えている所です…。
レスどうもです
詳細について報告してはならないようになってるのは少しは知っているのですが
今現在車が無く、比較的近隣の病院に通うしか手が無い為
病院名などから「精神科に通ってるんじゃ？」と疑われるのが心配です
まぁそういう所は大概内科もかねているので誤魔化すことは可能なんですが
上記のように睡眠異常が社内の人にある程度知られてしまったので
今は僅かでも疑いを持たれる事自体を回避したいんです
調べてみると少し遠い地区に総合病院があるようなので
そこに通えば上手く誤魔化せるかどうか考えている所です…。
>>457
アキネトンかリボトリールあたりでおさまりませんか？
アキネトンかリボトリールあたりでおさまりませんか？
464 ：優しい名無しさん：2007/04/28(土) 23:28:46 ID:7jG6ugqp
>>462
自分も過眠症で、似たような感じです。
原因はわかりませんが、上司に話した所産業医と面談を勧められて、
通院することになりました。
居眠りのせいで異動することになりましたが、自分の場合は勤続があるていど長いので、かろうじて首の皮がつながってる状態です（汗
ｿﾗﾅｯｸｽが効かなくて、ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ25に変更したんですが、まったく改善されず…
むしろ、薬かわるたびに、初日の副作用でﾌﾗﾌﾗになるのがｷﾂｲ …
自分も過眠症で、似たような感じです。
原因はわかりませんが、上司に話した所産業医と面談を勧められて、
通院することになりました。
居眠りのせいで異動することになりましたが、自分の場合は勤続があるていど長いので、かろうじて首の皮がつながってる状態です（汗
ｿﾗﾅｯｸｽが効かなくて、ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ25に変更したんですが、まったく改善されず…
むしろ、薬かわるたびに、初日の副作用でﾌﾗﾌﾗになるのがｷﾂｲ …
携帯から失礼します
最近睡眠が充分にとれません
セパゾン、サイレース、マイスリーを就寝前に各１錠を続けています
耐性がついたのかなんなのか･･･
目の下にはくまが･･･！
殴られた痣のような紫･･･
眠りたいな、この時間･･･
最近睡眠が充分にとれません
セパゾン、サイレース、マイスリーを就寝前に各１錠を続けています
耐性がついたのかなんなのか･･･
目の下にはくまが･･･！
殴られた痣のような紫･･･
眠りたいな、この時間･･･
466 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 00:43:25 ID:dKKYqnwg
どんなに寝ても寝ても寝足りません…。
単に成長期だからでしょうか？
受験生なのでこのままじゃヤバい!!!!汗
以前、欝になった事があるのですが、関係はあるのでしょうか？
単に成長期だからでしょうか？
受験生なのでこのままじゃヤバい!!!!汗
以前、欝になった事があるのですが、関係はあるのでしょうか？
>>465
入眠はできるけど、熟睡できないのかな？
サイレースを増やすか、長期型のドラールとかユーロジンにするとか。
個人的にはメジャーや長期型は翌日まで残るのでお勧めしたくないけど。
俺はコントミンの細粒飲んでる。寝付ければ絶対朝まで眠れて、副作用も無く良い感じ。
処方箋にはコントミン10％（0.2g）と書いてある。ベゲタミンの一成分だけ抽出したものらしい。
>>466
寝ても寝たりないのは32歳の俺もままある。そして学生時代も良く寝てたｗ
とりあえず日中に不意に急激な眠気が来るとかだと危険だから病院池。
普通に寝足りないだけなら心配スンナ。
入眠はできるけど、熟睡できないのかな？
サイレースを増やすか、長期型のドラールとかユーロジンにするとか。
個人的にはメジャーや長期型は翌日まで残るのでお勧めしたくないけど。
俺はコントミンの細粒飲んでる。寝付ければ絶対朝まで眠れて、副作用も無く良い感じ。
処方箋にはコントミン10％（0.2g）と書いてある。ベゲタミンの一成分だけ抽出したものらしい。
>>466
寝ても寝たりないのは32歳の俺もままある。そして学生時代も良く寝てたｗ
とりあえず日中に不意に急激な眠気が来るとかだと危険だから病院池。
普通に寝足りないだけなら心配スンナ。
468 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 01:19:32 ID:ZTPK4HCI
私は不眠症になりウィンタミンとエバミールを飲んでます。今日は酒を飲んだせいか全然寝付けません。。手元にデパスあるんだけど飲んだら眠れますかね？？
>>468
俺もエバミール飲んでる。マイスリーの代わりにデパス1.0mg処方されたが効かねえ。
デパス1.0mg
ハルシオン0.5mg
コントミン0.2g
エバミール2錠
セロクエル200mg
3年以上入眠困難だと、ほとんどの薬を試してしまってる･･･orz
俺もエバミール飲んでる。マイスリーの代わりにデパス1.0mg処方されたが効かねえ。
デパス1.0mg
ハルシオン0.5mg
コントミン0.2g
エバミール2錠
セロクエル200mg
3年以上入眠困難だと、ほとんどの薬を試してしまってる･･･orz
470 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 01:49:10 ID:ZTPK4HCI
468です。
やっぱり効きませんよね…始めのうちは効いてる感じするんですけど…眠れないしすごくイライラして泣きそうです↓どうしたらいいんだろ(:_;)
やっぱり効きませんよね…始めのうちは効いてる感じするんですけど…眠れないしすごくイライラして泣きそうです↓どうしたらいいんだろ(:_;)
>>470
俺は会社休職中だから薬飲んで眠れない時は
「もういいやー」って起きて遊んでるｗ
今も眠れないから起きてきた。ゲームでハワイ走ってるよｗ
薬効かなくてイライラするのはわかるよ。俺もそれでODしたりアムカしたり色々あったから。
サロンの入眠出来ないスレとか行って気を紛らわすがよろし。
昔はコテでチャット状態→住民に怒られる→チャット部屋作って移行とかしてたなあ。懐かしい。
俺は会社休職中だから薬飲んで眠れない時は
「もういいやー」って起きて遊んでるｗ
今も眠れないから起きてきた。ゲームでハワイ走ってるよｗ
薬効かなくてイライラするのはわかるよ。俺もそれでODしたりアムカしたり色々あったから。
サロンの入眠出来ないスレとか行って気を紛らわすがよろし。
昔はコテでチャット状態→住民に怒られる→チャット部屋作って移行とかしてたなあ。懐かしい。
472 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 19:33:47 ID:rLqZ7qlc
眠剤では銀ハル、ベゲＡ、エリミン、リスパを２Ｔずつ飲んでるけどイマイチ。他安定剤あんま意味無し
リスパ液変化なし。
効く人ってどう効くの？
何が寝れる？
リスパ液変化なし。
効く人ってどう効くの？
何が寝れる？
俺は、
サイレース4mg、ラボナ100mg、ドラール20mg、ユーロジン2mg、マイスリー20mg、セロクエル100mg
で寝てるよ。
それでも寝れない日はあるけどね。
サイレース4mg、ラボナ100mg、ドラール20mg、ユーロジン2mg、マイスリー20mg、セロクエル100mg
で寝てるよ。
それでも寝れない日はあるけどね。
474 ：優しい名無しさん：2007/04/29(日) 21:08:27 ID:nB/8UGOJ
相談させてください。
１８歳 女 わけあってフリーター
仕事は最近始まりました。
それより少し前から寝付きが悪い、中途覚醒、睡眠不足のような症状（倦怠感、欠伸、集中力の低下など）が頻繁。
ベッドに入ってからも数時間経たないと眠れず、一度目が覚めるとなかなか寝付けません。
体質なのか、夢を毎日見るために浅い眠りしか経験したことがなく、深い眠りなど数える程しかありません。
どんなに疲れていても上記のような状態です。
通院はしていません。
仕事場（接客）は多少暇なだけで人間関係は良好。
病院へ行くべきでしょうか？
１８歳 女 わけあってフリーター
仕事は最近始まりました。
それより少し前から寝付きが悪い、中途覚醒、睡眠不足のような症状（倦怠感、欠伸、集中力の低下など）が頻繁。
ベッドに入ってからも数時間経たないと眠れず、一度目が覚めるとなかなか寝付けません。
体質なのか、夢を毎日見るために浅い眠りしか経験したことがなく、深い眠りなど数える程しかありません。
どんなに疲れていても上記のような状態です。
通院はしていません。
仕事場（接客）は多少暇なだけで人間関係は良好。
病院へ行くべきでしょうか？
睡眠障害の人なんていくらでも居ますよ
少々の通院で改善されますし
不眠で悩んでる程度で心療内科や精神科に行ったところで今の混沌としたご時世
偏見の目で見られるようなことはまずないと思いますよ
辛く感じてるのでしたらお試しでちょっと行ってみては
少々の通院で改善されますし
不眠で悩んでる程度で心療内科や精神科に行ったところで今の混沌としたご時世
偏見の目で見られるようなことはまずないと思いますよ
辛く感じてるのでしたらお試しでちょっと行ってみては
477 ：優しい名無しさん：2007/04/30(月) 04:35:36 ID:+1Ir/F+6
まぁ気になるならと言うか現在の自分の症状で
仕事などに影響が出ていると思うなら行ってみた方が
いいでしょうね
私も中途覚醒で毎日レム睡眠状態で疲れが取れず
集中力が落ちて明らかに仕事に影響が出ていました。
病院で短時間型→中長時間型の眠剤を処方され
飲んでいますが10代や20代の頃の気力体力が戻ってきた
ように復活しましたよ
仕事などに影響が出ていると思うなら行ってみた方が
いいでしょうね
私も中途覚醒で毎日レム睡眠状態で疲れが取れず
集中力が落ちて明らかに仕事に影響が出ていました。
病院で短時間型→中長時間型の眠剤を処方され
飲んでいますが10代や20代の頃の気力体力が戻ってきた
ように復活しましたよ
478 ：優しい名無しさん：2007/04/30(月) 04:42:51 ID:JTA8fI9S
くそーイライラする
姉がブスで性格悪くてエロくて人の邪魔ばかりして汚くてどうしようもない
人の不幸が大好きなヤツ
姉がブスで性格悪くてエロくて人の邪魔ばかりして汚くてどうしようもない
人の不幸が大好きなヤツ
>>475
> 475 ：優しい名無しさん ：2007/04/30(月) 03:56:26 ID:r3o4iIjw
> 自分、ハルシオン0.25だけでまず眠れるし、途中目が覚めることまったくないや
で、なんでこんな時間に起きてるんだ？ おれもそうだけど。
> 475 ：優しい名無しさん ：2007/04/30(月) 03:56:26 ID:r3o4iIjw
> 自分、ハルシオン0.25だけでまず眠れるし、途中目が覚めることまったくないや
で、なんでこんな時間に起きてるんだ？ おれもそうだけど。
早朝覚醒が治らずにレボトミンの量だけが増えていく・・・
ニトラゼパムもフルニトラゼパムも効かないし、ユーロジンもだめ
ドラールは仕事行けなくなりそうだし、どうしたもんか・・
ニトラゼパムもフルニトラゼパムも効かないし、ユーロジンもだめ
ドラールは仕事行けなくなりそうだし、どうしたもんか・・
>>474です。
>>475-477のみなさん、ありがとうございました。
仕事に影響はということですが、
元々、計算能力や処理能力が人よりも低いために、
集中力が低下して更に能力も低下するような状態です。
こんな状態ですが、お恥ずかしながらレジを担当していまして、
今はまだ出勤３日なので商品を袋詰めしたり運んだりするだけなのですが、
徐々に短い時間レジを任されたりしています。（昨日は過不足も出してしまいました）
上がり症、間違いに気付くとすぐにテンパる、
一度不安になると止まらないなどの性格なので、睡眠不足が重なると今後が不安です。
みなさんのアドバイスを受け、近いうちに内科に行ってみようと思います。
お力添え、改めて感謝します。
>>475-477のみなさん、ありがとうございました。
仕事に影響はということですが、
元々、計算能力や処理能力が人よりも低いために、
集中力が低下して更に能力も低下するような状態です。
こんな状態ですが、お恥ずかしながらレジを担当していまして、
今はまだ出勤３日なので商品を袋詰めしたり運んだりするだけなのですが、
徐々に短い時間レジを任されたりしています。（昨日は過不足も出してしまいました）
上がり症、間違いに気付くとすぐにテンパる、
一度不安になると止まらないなどの性格なので、睡眠不足が重なると今後が不安です。
みなさんのアドバイスを受け、近いうちに内科に行ってみようと思います。
お力添え、改めて感謝します。
睡眠薬を服用して、便秘気味になった方います？
483 ：優しい名無しさん：2007/04/30(月) 11:47:51 ID:y29+ie9a
世間は、ＧＷっていうのに一睡もできずに会社こんな日にかぎって残業が四時間もある。
今日も寝れなかったら、不安になるよ。
今日も寝れなかったら、不安になるよ。
485 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 01:01:02 ID:KGTiCVCX
ここ２日ぐらい眠剤飲んでも眠れなくなった。
明日仕事なのに…
明日仕事なのに…
486 ：優しい名無しさん：2007/05/01(火) 01:20:24 ID:FDrA8eZR
ベゲタミン飲んだのに、落ちない。
手ががくがく震える何故だろう。
手ががくがく震える何故だろう。
487 ：だいじょうぶ：2007/05/01(火) 01:23:49 ID:15fa0ZKO
厳密に言うとどこかで寝ているはず。
ただし、熟睡感が得られてない。
それは、脳が疲れすぎているから。
後悔したくなければ、すぐに休んで病院に行くべき。
ただし、熟睡感が得られてない。
それは、脳が疲れすぎているから。
後悔したくなければ、すぐに休んで病院に行くべき。
昼寝はできるが夜はなかなか眠れない。
昼を寝なければいいのかと思ったけど全然かわらない。
寝付くのに最低２時間、起きるのは最近は５時前でほぼ固定。
どうしたらいいの、これ。
ちなみにアモ、マイ、ユーロジン、ベンザリン、ロヒ皆同じ結果。
昼を寝なければいいのかと思ったけど全然かわらない。
寝付くのに最低２時間、起きるのは最近は５時前でほぼ固定。
どうしたらいいの、これ。
ちなみにアモ、マイ、ユーロジン、ベンザリン、ロヒ皆同じ結果。
携帯からすみません。薬は飲んでいませんが、最近１～２時間寝ると目覚めてしまい二度寝できずに次の日を迎えています。そしこうなってから無意識に右足先を突っ張らしていることが多々あります。関係はあるのでしょうか？
発熱3日目。熱のせいか眠剤全く効かずorz
明日病院だからなんとかなるかな…
喉痛い(x_x)
明日病院だからなんとかなるかな…
喉痛い(x_x)
>>489
昼寝をするのに眠剤は服用しているのでしょうか？
昼寝をするのに眠剤は服用しているのでしょうか？
>>489
そろそろメジャー系じゃね？
そろそろメジャー系じゃね？
494 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 00:59:24 ID:3nYW1CHz
最近寝ようとしても、眠いのに朝位まで寝付けない事がほぼ毎日だったので、先週かかりつけの内科医(所謂町医者)に行ったのですが、
若いうちから睡眠薬に依存してしまうと良くないと言うことから、マイスリー5mgを処方されたものの5回分のみで、極力飲まないようにしろと言われたのですが飲まない日はやはり眠れません。
恐らくその医者に相談しても薬への依存という事から毎日のような処方はしてもらえそうに無いのですがどうしたらいいでしょうか？
医者を変えるべきでしょうか？それとも医者の言うように多少生活に支障を来してでも飲まないべきてしょうか？
若いうちから睡眠薬に依存してしまうと良くないと言うことから、マイスリー5mgを処方されたものの5回分のみで、極力飲まないようにしろと言われたのですが飲まない日はやはり眠れません。
恐らくその医者に相談しても薬への依存という事から毎日のような処方はしてもらえそうに無いのですがどうしたらいいでしょうか？
医者を変えるべきでしょうか？それとも医者の言うように多少生活に支障を来してでも飲まないべきてしょうか？
495 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 01:18:06 ID:TV3RRXp2
今日初めて睡眠薬のために病院行ってきた。(小学校以来医者にかかったことなかったからかなり挙動不審だったかも。)
…で、ﾊﾙｼｵﾝ0.25を貰ったのだが、お薬110番で調べたのですが｢切れ味がよいが、一過性の健忘や、中止時の反発症状が出やすいのが欠点｣とありますが、物忘れがでたり反発症状がでたりするならとちょっと飲むのをためらっております。
生活に支障があるレベルなのでしょうか？
…で、ﾊﾙｼｵﾝ0.25を貰ったのだが、お薬110番で調べたのですが｢切れ味がよいが、一過性の健忘や、中止時の反発症状が出やすいのが欠点｣とありますが、物忘れがでたり反発症状がでたりするならとちょっと飲むのをためらっております。
生活に支障があるレベルなのでしょうか？
496 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 03:00:38 ID:/DTkYK/g
>>494
依存を気にする前に、まず寝て楽になることが先決ジャマイカ？
マイスリー5mgで極力飲まないほうが良いという医者なら、俺なら心療内科か精神科に変える。
まず、薬に頼っても寝て、減薬や不眠の原因潰しはその後でいいと思うが・・
依存を気にする前に、まず寝て楽になることが先決ジャマイカ？
マイスリー5mgで極力飲まないほうが良いという医者なら、俺なら心療内科か精神科に変える。
まず、薬に頼っても寝て、減薬や不眠の原因潰しはその後でいいと思うが・・
>>494
睡眠外来か、なければ、心療内科いけ。
睡眠外来か、なければ、心療内科いけ。
>>497
グロゲロ注意。
グロゲロ注意。
>>494
内科医は睡眠の専門家じゃないんだから、専門医の意見を聞くべきだろうと思うよ。
>>495
むかしハルシオンを飲んでたときは、一過性の健忘というのは特に感じなかった。
その後、薬を変えて飲み続けているので、中止時の反発症状というのはわからないです。
内科医は睡眠の専門家じゃないんだから、専門医の意見を聞くべきだろうと思うよ。
>>495
むかしハルシオンを飲んでたときは、一過性の健忘というのは特に感じなかった。
その後、薬を変えて飲み続けているので、中止時の反発症状というのはわからないです。
501 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 03:40:18 ID:U0sEZ8EI
最近夜ベットに移ると寝れなくなる…今日なんか２時頃までソファーでぐっすりだったのに
心配し過ぎかな？病気ではないと思うんだが一応相談させてくれ…
心配し過ぎかな？病気ではないと思うんだが一応相談させてくれ…
502 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 03:48:15 ID:/wXR98ch
この会社まともな人間は不眠症になります、http://c-au.2ch.net/test/-/recruit/1174000287/n
マイスリー10㎎×２錠
ビール350ml×２本
寝れねーＷＷ
めまいしてるけど、ヤバイかなぁ～…ozr
ビール350ml×２本
寝れねーＷＷ
めまいしてるけど、ヤバイかなぁ～…ozr
504 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 06:01:06 ID:A6KhSCnN
こんにちは。
独り暮らしを始めてから、なぜか不眠が悪化しました。
酔っていても一時間ジョギングした後でも朝の５時・６時まで寝付けない、
一時間に一度くらいの割合でトイレに起きる、
眠った気が全くせず体が重い。
ハルシオンをずっと服用していたのですが、飲んでも入眠できません。
親からは止められているのですが、やはり病院に行った方がいいでしょうか？
独り暮らしを始めてから、なぜか不眠が悪化しました。
酔っていても一時間ジョギングした後でも朝の５時・６時まで寝付けない、
一時間に一度くらいの割合でトイレに起きる、
眠った気が全くせず体が重い。
ハルシオンをずっと服用していたのですが、飲んでも入眠できません。
親からは止められているのですが、やはり病院に行った方がいいでしょうか？
間違えましたあげます
ハルシオンどっから出てきてるのか謎だけどｗ
典型的な睡眠障害だし辛いと思ったら病院が一番
典型的な睡眠障害だし辛いと思ったら病院が一番
508 ：優しい名無しさん：2007/05/02(水) 09:40:25 ID:TV3RRXp2
寝ても途中で目が覚めて、
胸が苦しい感じになって眠れなくなる。
あと、朝起きる時に夢を見てすごく気分が沈む。
特に嫌な夢や悪夢ってわけでもないのに、
目が覚めてしばらく夢の感覚が
残ったみたいになって鬱になる。
なんでだろ…
胸が苦しい感じになって眠れなくなる。
あと、朝起きる時に夢を見てすごく気分が沈む。
特に嫌な夢や悪夢ってわけでもないのに、
目が覚めてしばらく夢の感覚が
残ったみたいになって鬱になる。
なんでだろ…
511 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 00:55:14 ID:OiPRIuIr
連休中、実家でｺｿﾘと通常通り服用したけど(ロヒ1mg＋グッド眠半錠)、相変わらず4時過ぎに覚醒する…
覚醒後トイレ行って、携帯いじって寝るけど…
とりあえず発射したいよ～
でも寝られない
覚醒後トイレ行って、携帯いじって寝るけど…
とりあえず発射したいよ～
でも寝られない
512 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 01:24:06 ID:+Xc+mCod
あー寝れねー＼(^O^)／
513 ：深雪ママ：2007/05/03(木) 01:44:54 ID:hxmpwKUD
はじめまして。眠れません(_´Д｀)ノ~~どうしたらいいの？薬はたくさん飲んでいるのに(≧ω≦)
携帯,ＰＣ依存てのもあるんと思う。
確かにそれはあるかも！(◎-◎;)
薬飲むタイミングわるいんかな？５種類くらい飲んでるよ！
薬飲むタイミングわるいんかな？５種類くらい飲んでるよ！
薬飲んでも、不安や悩みとか持ってる人は、なんか薬以上に寝れない物質が出てると思う。
俺の場合は鬱のせいで不規則な生活習慣、仕事しだして治りつつあるけど、すでにちょっと眠い。
俺の場合は鬱のせいで不規則な生活習慣、仕事しだして治りつつあるけど、すでにちょっと眠い。
私は専業主婦だからなあ。今まで実家にいたけど、地元嫌いででてきちゃったの。もともとは鬱なんだけど回復しつつあるし。不安はたくさんあるね。だから境界性人格障害っていわれてるの。薬もたくさん飲んでるよ！悪夢見るから寝つきわるいかもしれない。
519 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 02:36:52 ID:T+tqewsC
なるほど‥境界線ってボーダってみんなゆってるやつかな？
てかやっぱり馴れ合ってたらレス待ったりして寝れないやorz
自己チューだな俺、地元が嫌ってのはわかる、知り合いに出会いたくなかー(´Д`)ー
てかやっぱり馴れ合ってたらレス待ったりして寝れないやorz
自己チューだな俺、地元が嫌ってのはわかる、知り合いに出会いたくなかー(´Д`)ー
さき落ちますママタンごめん(´+Д+`)ﾉｼ
結局眠れなかった…
522 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 06:51:10 ID:v9qurWGv
俺は軽い中途覚醒と熟睡障害だけだから
薬飲めばだいぶ楽だけど、みんな辛そうだね
薬飲めばだいぶ楽だけど、みんな辛そうだね
ロヒが残る。朝がとにかくだるい。
自分の自覚としては入眠障害だから短期がほしいんだけど、
ロヒにしてから確かに体は楽。熟眠障害もあったのかな。主治医GJかも。
自分の自覚としては入眠障害だから短期がほしいんだけど、
ロヒにしてから確かに体は楽。熟眠障害もあったのかな。主治医GJかも。
524 ：深雪ママ：2007/05/03(木) 10:20:50 ID:hxmpwKUD
あれからすぐ眠れたよw(°0°)w
今までずっと、寝なきゃって考えながら布団に入っていて、時間がすぎた
子供三人いるんだけど、朝起きなきゃって不安なんだ。
今までずっと、寝なきゃって考えながら布団に入っていて、時間がすぎた
子供三人いるんだけど、朝起きなきゃって不安なんだ。
ああ今日も結局１２時間ほど寝ちまった
普段眠れないくせに一度寝ると過眠になるから本当嫌だ・・・
普段眠れないくせに一度寝ると過眠になるから本当嫌だ・・・
>>525
ああ、まったく同じだ・・・。
ああ、まったく同じだ・・・。
今日みのさんのお昼の番組で睡眠障害の解消法やってた
性ホルモンと成長ホルモンが必要とか言ってたが
なにすれば解消なるのかと思っていたら
男性：寝る前にダーツもしくはゴミ箱に紙くずをいれて征服欲を満たさせる
女性：寝る前に花の香りをかぐ
だって・・・はぁ
俺男性だけどなにこれ？って感じ
性ホルモンと成長ホルモンが必要とか言ってたが
なにすれば解消なるのかと思っていたら
男性：寝る前にダーツもしくはゴミ箱に紙くずをいれて征服欲を満たさせる
女性：寝る前に花の香りをかぐ
だって・・・はぁ
俺男性だけどなにこれ？って感じ
朝の7時に寝て、さっき起きた。
むかしからよくある事だったんだが、テレビで睡眠障害特集されてて気になり始めた。
むかしからよくある事だったんだが、テレビで睡眠障害特集されてて気になり始めた。
529 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 20:31:00 ID:cLZH5neZ
530 ：優しい名無しさん：2007/05/03(木) 20:57:42 ID:BF46THQ8
今サイレースなんだけど入眠に時間かかるうえに、必ず1･2時間で目が覚める…
その後も眠れないし、毎日睡眠不足ッ(ﾉ´□`)ﾉ
その後も眠れないし、毎日睡眠不足ッ(ﾉ´□`)ﾉ
531 ：深雪ママ：2007/05/03(木) 21:23:54 ID:hxmpwKUD
メイラックス、エバミール、ロヒプノール、デパス、アナフラニール、マイスリー、悪夢の薬など飲んでるよ。寝付くまでには時間かかるの。いつまで薬飲まなきゃいけないのかな？
>>531
死ぬまで
死ぬまで
なるべく薬に頼りたくないので、時々睡眠薬なしで布団に入るけど
３０～６０分ぐらいしても眠れなくて、挫折して結局薬を飲んでしまう。
３０分ぐらいなら辛抱が足りないのかなぁ・・・
３０～６０分ぐらいしても眠れなくて、挫折して結局薬を飲んでしまう。
３０分ぐらいなら辛抱が足りないのかなぁ・・・
>>518
鬱→境界例はないよ
境界例→鬱ならあるけど
人格=性格だから
鬱だからと言い訳にしないで先に認知の歪みを矯正した方がいいよ
人格障害は常識がなくて性格的が歪んでいる人であって病気ではないから
嬉々として不眠スレでする話ではない
人格と不眠は関係のない話なので
場所をわきまえましょう
鬱→境界例はないよ
境界例→鬱ならあるけど
人格=性格だから
鬱だからと言い訳にしないで先に認知の歪みを矯正した方がいいよ
人格障害は常識がなくて性格的が歪んでいる人であって病気ではないから
嬉々として不眠スレでする話ではない
人格と不眠は関係のない話なので
場所をわきまえましょう
>>533
私は普通に寝る前に眠剤を飲んで、効かなかった時用に頓服を貰っているんだけど、医者には
「頓服を飲むのは、せめて布団の中で1時間はがんばってみて」
と言われました。
そして私の場合は、小さい頃から寝付くのに30分くらいかかるときがありましたよ。
私は普通に寝る前に眠剤を飲んで、効かなかった時用に頓服を貰っているんだけど、医者には
「頓服を飲むのは、せめて布団の中で1時間はがんばってみて」
と言われました。
そして私の場合は、小さい頃から寝付くのに30分くらいかかるときがありましたよ。
眠れない…レンドルミン飲んで眠れないから酒も飲んだけど眠れない…
537 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 06:35:48 ID:FouaubkC
>>530
ユーロジンは？
ユーロジンは？
538 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 06:45:17 ID:zGKYvTPV
本当心臓+肺が痛い、寝れないのに長生きできるわけないよね‥
いっそ死にたい、肌はニキビできるし顔がボロボロ髪はボリュームなくなるし、仕事はあるし最悪。
いっそ死にたい、肌はニキビできるし顔がボロボロ髪はボリュームなくなるし、仕事はあるし最悪。
539 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 08:35:55 ID:Nv2iYiLd
530さん、私もです。量も増やすのも恐いし…
540 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 10:04:41 ID:PQLYTiPC
541 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 13:04:15 ID:4LlppO3H
階段の前の床に寝て、両足を階段の１段目に乗せる。それから骨盤を
上に持ち上げて太腿の裏側の筋肉を意識して使うようにした。これを
50回ぐらいやったらふくらはぎが攣りそうにり止めてアメル0.5mg
飲んで寝たら６時間ぐらい寝れたよ。薬だけじゃダメみたいさ。
【多変数関数y】
y = a1x1+a2x2+a3x3+a4x4+....anxn
睡眠時間＝-(身体疲労)x1-(ストレス)x2+(運動量)x3+(服用分量)x4...
睡眠時間って色んな要素から成り立っていると思ってどれが一番
支配的な要因かと思って調べたら「運動量」と「服用分量」が支配的
だった。
身体疲労、ストレスとアルコールは睡眠時間のマイナス要因で運動と
睡眠薬の服用分量がプラス要因になって居た。
上に持ち上げて太腿の裏側の筋肉を意識して使うようにした。これを
50回ぐらいやったらふくらはぎが攣りそうにり止めてアメル0.5mg
飲んで寝たら６時間ぐらい寝れたよ。薬だけじゃダメみたいさ。
【多変数関数y】
y = a1x1+a2x2+a3x3+a4x4+....anxn
睡眠時間＝-(身体疲労)x1-(ストレス)x2+(運動量)x3+(服用分量)x4...
睡眠時間って色んな要素から成り立っていると思ってどれが一番
支配的な要因かと思って調べたら「運動量」と「服用分量」が支配的
だった。
身体疲労、ストレスとアルコールは睡眠時間のマイナス要因で運動と
睡眠薬の服用分量がプラス要因になって居た。
542 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 13:42:41 ID:PQLYTiPC
動けないからと一日布団はダメなんですょね…
今は便秘にも悩まされてるので夜は出来たら散歩かな☆
今は便秘にも悩まされてるので夜は出来たら散歩かな☆
543 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 18:55:39 ID:s0zaarUn
ロヒプノールとエリミンってどちらが強いのかわかる方いますか？
544 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 19:00:54 ID:1rRg5OGE
ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙかな?私はﾊﾙｼｵﾝ６、ｲｿﾐﾀｰﾙ、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ4、ｿﾞﾋﾟｸｰﾙ4、ﾍﾞｹﾞ4、ﾌﾞﾛﾊﾞﾘﾝでやっと眠れる位。それでも耐性ついちゃってすぐ起きちゃう
545 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 19:11:18 ID:s0zaarUn
544さん、お答えありがとうございます。
今日から飲んでみます。
今日から飲んでみます。
546 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 20:41:51 ID:d8dNsn4W
ここ2ヶ月位ずーっと2時間おき位に途中覚醒してしまう。
鬱を患ってない時は寝過ぎってくらい熟睡できてたのに。
深く眠れてないなから慢性的な疲れが酷い。イライラする。仕事中も眠いし。
布団も悪いのかなぁ
マイスリーが効くだけまだましか。
鬱を患ってない時は寝過ぎってくらい熟睡できてたのに。
深く眠れてないなから慢性的な疲れが酷い。イライラする。仕事中も眠いし。
布団も悪いのかなぁ
マイスリーが効くだけまだましか。
547 ：優しい名無しさん：2007/05/04(金) 21:36:02 ID:04/BMkx2
高脂血症治療薬フィブレートで体内時計の調節が可能であることを発見
産総研等
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1177680086/1-100
産総研等
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1177680086/1-100
お茶飲みすぎなのもやっぱり睡眠障害に関連あるのかな？
１日２㍑ぐらい烏龍茶のんでますが
ああ、そして寝るとやっぱり過眠になる・・・
１日２㍑ぐらい烏龍茶のんでますが
ああ、そして寝るとやっぱり過眠になる・・・
せっかく寝れたのに30分で親と妹がうるさくて起こされてしまった…
しかも体は重いがまったく眠気がないし…
ﾑｶﾂｸ
しかも体は重いがまったく眠気がないし…
ﾑｶﾂｸ
>>549
ｶﾜｲｿｽ（´・ω・｀）
ウチの場合先月引っ越した下宿の隣に天理教だかの信者がいて
必ず毎朝晩に拍子木と太鼓打ち鳴らす・・・
朝それでたたき起こされると寝覚め最悪になる
今までずっとこうだったぽいから自分ひとりが今更言った所で変わるとも思えない
一応今度管理人にも言うつもりだけど・・・。
ｶﾜｲｿｽ（´・ω・｀）
ウチの場合先月引っ越した下宿の隣に天理教だかの信者がいて
必ず毎朝晩に拍子木と太鼓打ち鳴らす・・・
朝それでたたき起こされると寝覚め最悪になる
今までずっとこうだったぽいから自分ひとりが今更言った所で変わるとも思えない
一応今度管理人にも言うつもりだけど・・・。
３日前は、一睡もできなかったのですが、一昨日試してみたことに
効果があったのでちょっと書き込んじゃいます。
薬を飲んで、部屋を完全に暗くしないで、布団は掛けず横におしやって、
上を向いて横になります。
そして、両方の足を、床と垂直になるように上げてぶらぶらします。
そのあと、足をひらいてひざを曲げ（適当）、Ｍ字開脚っぽくして片方のひざを床に付けるように内側に倒して、起きあげて、
逆の足も床に付けて起きあげて、、それを何度も繰り返します（適当なゆるい感じで）
そんなことを、ぼーーーーーーっとしながらしていたら、いつの間にか寝ていました。
いつ眠ったのかわからない。。
「あ、、寝ちゃってた、、」と思いながら目は覚ましますが、その時電気を完全に消すと、朝まで眠れました！！
自分にとってはすごい進歩。。
電気に関しては、光源（電球や蛍光灯など）を見ない状況がいいです。
薄暗い感じです。
効果があったのでちょっと書き込んじゃいます。
薬を飲んで、部屋を完全に暗くしないで、布団は掛けず横におしやって、
上を向いて横になります。
そして、両方の足を、床と垂直になるように上げてぶらぶらします。
そのあと、足をひらいてひざを曲げ（適当）、Ｍ字開脚っぽくして片方のひざを床に付けるように内側に倒して、起きあげて、
逆の足も床に付けて起きあげて、、それを何度も繰り返します（適当なゆるい感じで）
そんなことを、ぼーーーーーーっとしながらしていたら、いつの間にか寝ていました。
いつ眠ったのかわからない。。
「あ、、寝ちゃってた、、」と思いながら目は覚ましますが、その時電気を完全に消すと、朝まで眠れました！！
自分にとってはすごい進歩。。
電気に関しては、光源（電球や蛍光灯など）を見ない状況がいいです。
薄暗い感じです。
552 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 01:16:29 ID:kbi9WV6u
もともとは、入眠障害・うつ状態で抗ウツ剤・眠剤を処方されています。
通陰暦も数年になるのですが、
薬を飲まなければ、寝ることもできず。飲んでしまうと、２０時間くらい寝ることもあります。
薬の組み合わせ、多すぎなのでしょうか？
朝食後：アモキサン１０、ドグマチール５０、リーゼ５、リタリン
昼食後：ドグマチール５０、リーゼ５、リタリン、アンナカ
夕食後：アモキサン２５、ドグマチール５０、リーゼ５、レキソタン２
眠剤：銀ハル、銅ロヒ、テシプール×２
通陰暦も数年になるのですが、
薬を飲まなければ、寝ることもできず。飲んでしまうと、２０時間くらい寝ることもあります。
薬の組み合わせ、多すぎなのでしょうか？
朝食後：アモキサン１０、ドグマチール５０、リーゼ５、リタリン
昼食後：ドグマチール５０、リーゼ５、リタリン、アンナカ
夕食後：アモキサン２５、ドグマチール５０、リーゼ５、レキソタン２
眠剤：銀ハル、銅ロヒ、テシプール×２
553 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 01:33:40 ID:Rh9DgkqI
ﾌﾟﾛまで叩いちゃっていいのかよ～ｵｶﾙト大生
ttp://music8.2ch.net/test/read.cgi/classical/1174652956/716-
ttp://music8.2ch.net/test/read.cgi/classical/1174652956/716-
555 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 02:12:58 ID:BMpxdIa+
米外交官も『イラク病』 国務省、実態把握へ
http://www.usfl.com/Daily/News/07/05/0504_004.asp?id=53437
２日付のUSAトゥデーは、イラクなどの危険地域で勤務した国務省職員の間で帰国後、
心的外傷後ストレス障害（PTSD）に悩まされる事例が増えていると伝えた。
警備が厳重な米軍管理区域（グリーンゾーン）外に出ることはほとんどないが、
ロケット弾や迫撃砲による攻撃、絶え間ない銃声などに恒常的にさらされている。
このため帰国後も戦場にいるような感覚が抜けず、不眠などを訴える職員が多いという。
http://www.usfl.com/Daily/News/07/05/0504_004.asp?id=53437
２日付のUSAトゥデーは、イラクなどの危険地域で勤務した国務省職員の間で帰国後、
心的外傷後ストレス障害（PTSD）に悩まされる事例が増えていると伝えた。
警備が厳重な米軍管理区域（グリーンゾーン）外に出ることはほとんどないが、
ロケット弾や迫撃砲による攻撃、絶え間ない銃声などに恒常的にさらされている。
このため帰国後も戦場にいるような感覚が抜けず、不眠などを訴える職員が多いという。
556 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 06:49:17 ID:64bAc92L
>>537
私の経験上は中途覚醒には一番効果があがる
眠剤です。もちろん個体差などはあります。
症状から見るとサイレースではなく、
マイスリー＋ユーロジンのような処方が
妥当かと思います。
私は医者ではありませんけどね(;^_^A アセアセ・・・
私の経験上は中途覚醒には一番効果があがる
眠剤です。もちろん個体差などはあります。
症状から見るとサイレースではなく、
マイスリー＋ユーロジンのような処方が
妥当かと思います。
私は医者ではありませんけどね(;^_^A アセアセ・・・
557 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 06:52:39 ID:64bAc92L
558 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 08:14:06 ID:J2f3+b6j
･寝室の灯を昼光色や昼白色等の寒色から電球色等の暖色に変える。
･朝、外の光を浴びて(見るだけも可)、入浴またはシャワーを浴びる。
･カフェインを含む飲料を絶つか、朝食時のみにする。
･夜、オナニーをしない。
まずこれだけやってみれ。
･朝、外の光を浴びて(見るだけも可)、入浴またはシャワーを浴びる。
･カフェインを含む飲料を絶つか、朝食時のみにする。
･夜、オナニーをしない。
まずこれだけやってみれ。
初めて書き込みます、
鬱と他の病気が悪化し、3月から仕事を休業してるんですが
この所毎日、明け方4時以降まで眠れません。
大体朝7～9時頃うとうとして眠り、夕方4時頃にやっと目が覚めて動き始める
最悪のパターンです。
鬱とADHDでリタリン2T/dayと、レキソタン1mgを頓服で処方されてますが
前はレキ飲むと眠くなってたんですが、今は全くだめです。
仕事やめてからリタリンは外出する日しか飲んでません。
一応、夜12～1時には床につくんですが、そこで眠れた時も必ず3時4時に目が覚め、
体操とかして疲れてみるんですが、その後は眠れません。
かと思えば、寝ても寝ても眠く、何回か起きてトイレとかはさんで、20時間近く眠る日もあります…睡眠リズムを整えるにはどうしたらいいんでしょう。
鬱と他の病気が悪化し、3月から仕事を休業してるんですが
この所毎日、明け方4時以降まで眠れません。
大体朝7～9時頃うとうとして眠り、夕方4時頃にやっと目が覚めて動き始める
最悪のパターンです。
鬱とADHDでリタリン2T/dayと、レキソタン1mgを頓服で処方されてますが
前はレキ飲むと眠くなってたんですが、今は全くだめです。
仕事やめてからリタリンは外出する日しか飲んでません。
一応、夜12～1時には床につくんですが、そこで眠れた時も必ず3時4時に目が覚め、
体操とかして疲れてみるんですが、その後は眠れません。
かと思えば、寝ても寝ても眠く、何回か起きてトイレとかはさんで、20時間近く眠る日もあります…睡眠リズムを整えるにはどうしたらいいんでしょう。
562 ：優しい名無しさん：2007/05/05(土) 14:53:27 ID:y+0sDsJt
市販薬のグッスミンって試した人いる？
眠剤とあわせて飲んでも大丈夫かなぁ？
眠剤とあわせて飲んでも大丈夫かなぁ？
>>558
オナニーは催眠効果あるんだよ
オナニーは催眠効果あるんだよ
朝の入浴って効くかなぁ？
効かないと思うんだが
効かないと思うんだが
ま、色々試してみるのは悪くないかと
自分の場合朝の目覚めに腰を入れて
順手正拳突きすると頭が覚醒する
自分の場合朝の目覚めに腰を入れて
順手正拳突きすると頭が覚醒する
どうやら今日は眠れない日のようだ。
下手に眠財を追加せずにまったりと夜をすごそう。
下手に眠財を追加せずにまったりと夜をすごそう。
初カキコ。
一度眠りに落ちると長時間いくこともあるけど、
夜になるに連れて胸が苦しくなって眠れない・・・
一度眠りに落ちると長時間いくこともあるけど、
夜になるに連れて胸が苦しくなって眠れない・・・
569 ：優しい名無しさん：2007/05/06(日) 12:04:29 ID:ZPliENSp
こんな早く寝たら時間が勿体無い
ってがんがえるの止めた方が良いみたいさ。
ってがんがえるの止めた方が良いみたいさ。
570 ：優しい名無しさん：2007/05/06(日) 12:30:48 ID:oZI2g0NI
頻繁な中途覚醒に悩んでいたものですが、試しに布団とマットを変えてみたところ朝まで眠れた！！
次はオーダーメイドの枕を作ってみようかと。
合う合わないって重要なんだなぁと思いました。
今まで悩んでたのに。
布団かえただけで。
今まで不眠によるイライラで当たり散らしてた人たちごめんなさいって言いたい。
次はオーダーメイドの枕を作ってみようかと。
合う合わないって重要なんだなぁと思いました。
今まで悩んでたのに。
布団かえただけで。
今まで不眠によるイライラで当たり散らしてた人たちごめんなさいって言いたい。
572 ：優しい名無しさん：2007/05/06(日) 12:39:39 ID:k/r2HrWK
眠れなくて辛い日ばかりだったボク
知人のすすめでパチンコを始めました
最初は変化無かったけど、毎日通い今ではグッスリ眠れるようになりました。
まずは睡眠薬は卒業
パチンコでお金も手に入るので一石二鳥
ドクターもびっくりの睡眠効果です
知人のすすめでパチンコを始めました
最初は変化無かったけど、毎日通い今ではグッスリ眠れるようになりました。
まずは睡眠薬は卒業
パチンコでお金も手に入るので一石二鳥
ドクターもびっくりの睡眠効果です
ずっと不眠で２時間くらいしか眠れなかったんだけど、
昨日パンをお腹いっぱい食べてすぐに眠剤投下して寝たら６時間弱眠れた！！
食欲不振で、医者からはもっと炭水化物を採るようにとは言われてたんだけど…
結局低血糖も不眠の原因の一つだったみたい。
でも毎日パン食べてすぐ寝てたら確実に太るし。今夜は飴で実験してみます。
昨日パンをお腹いっぱい食べてすぐに眠剤投下して寝たら６時間弱眠れた！！
食欲不振で、医者からはもっと炭水化物を採るようにとは言われてたんだけど…
結局低血糖も不眠の原因の一つだったみたい。
でも毎日パン食べてすぐ寝てたら確実に太るし。今夜は飴で実験してみます。
レキソタン6mgも飲んだのに2.5時間しか寝れんかった。
576 ：優しい名無しさん：2007/05/06(日) 14:52:38 ID:BMa2Z2AC
ファイトクラブて映画見たことあります？主人公が不眠で格闘組織を
作るって話、格闘すると安眠できるようになるらしい（主人公）
まあ、あれなんですが基本的に刺激のある事をおきてる時にすると
熟睡できるかもしれませんね。ドーパミンがでるような賭け事や
自分の好きな（ほんとに）事してないから俺も不眠症なのかな？
作るって話、格闘すると安眠できるようになるらしい（主人公）
まあ、あれなんですが基本的に刺激のある事をおきてる時にすると
熟睡できるかもしれませんね。ドーパミンがでるような賭け事や
自分の好きな（ほんとに）事してないから俺も不眠症なのかな？
レキじゃ寝れないでしょう
眠剤としての効果は風邪薬程度だと思う
眠剤としての効果は風邪薬程度だと思う
2日と2/3日でばったり倒れました。倒れる前はすごく冴えてました。
この間、食事はおにぎり１個。以降、２年ちょい休職中です。
現在の処方は
・パキシル 40mg
・レスタス 2mg
・ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ75mg
・ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝA 2T
・ｾﾙｼﾝ 10mg
・ﾃﾞﾊﾟｽ 2mg
・ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ 4mg
・ﾀﾞﾙﾒｰﾄ 15mg
・ﾏｲｽﾘｰ 10mg
以上ですが、なかなか寝付けません。以上の処方は重度の処方なのでしょうか？
この間、食事はおにぎり１個。以降、２年ちょい休職中です。
現在の処方は
・パキシル 40mg
・レスタス 2mg
・ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ75mg
・ﾍﾞｹﾀﾞﾐﾝA 2T
・ｾﾙｼﾝ 10mg
・ﾃﾞﾊﾟｽ 2mg
・ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ 4mg
・ﾀﾞﾙﾒｰﾄ 15mg
・ﾏｲｽﾘｰ 10mg
以上ですが、なかなか寝付けません。以上の処方は重度の処方なのでしょうか？
579 ：優しい名無しさん：2007/05/06(日) 18:49:05 ID:WBtuveS6
それ一回で飲むの？
>>579
そうです。一晩でこれだけ飲んでます。
そうです。一晩でこれだけ飲んでます。
>>572
すっげー裏山。おれはぜんぜん賭け事に向いてない。
すっげー裏山。おれはぜんぜん賭け事に向いてない。
マイスリー10mg
サイレース4mg
レキソタン5mg
アナフラニール25mg
デパス2mg
ですがなかなか寝付けません。
睡眠薬を飲み始めて１０ヶ月目に突入したんですけど、
ずーっと飲んでいるから眠れなくなってきているんでしょうか？
主治医はこれ以上強力にはしたくないみたいだし、
どうしたらよいのでしょうか？
サイレース4mg
レキソタン5mg
アナフラニール25mg
デパス2mg
ですがなかなか寝付けません。
睡眠薬を飲み始めて１０ヶ月目に突入したんですけど、
ずーっと飲んでいるから眠れなくなってきているんでしょうか？
主治医はこれ以上強力にはしたくないみたいだし、
どうしたらよいのでしょうか？
585 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 02:48:32 ID:pEbpaJNl
眠れないよ…
ドラールからベンザリンに変えて、寝つき良くなってたのにな。
1回分追加した。
疲れ過ぎかな…。
ドラールからベンザリンに変えて、寝つき良くなってたのにな。
1回分追加した。
疲れ過ぎかな…。
586 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 03:23:34 ID:dEu3pwEo
ドラールは中途覚醒しないですか？
寝るまでに時間がかかるけど
寝始めるとすごい眠っちゃうんだが
これは普通？
寝始めるとすごい眠っちゃうんだが
これは普通？
588 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 05:11:54 ID:KNGVefvb
彼氏と別れてから不眠症になりました。クタクタに疲れても眠れない‥。寂しいです。
>>587
ただ寝付きが悪いだけじゃないの？心配なら病院行けば
ただ寝付きが悪いだけじゃないの？心配なら病院行けば
>>587
睡眠導入剤があるから、それを処方してもらうといいかも
寝つきを良くするための薬だよ
寝付けないのはストレスになるしね
「寝なきゃ寝なきゃ」って何時間も布団の中で考えるでしょ？
あれ辛いよね
何時間も眠らなきゃって焦って悩んで、それで眠ったって全然体は休まらないよ
ていうか、徹夜して朝になって昼になってまだ眠れない
眠気も全然無い
午前中に一度、布団にもぐって眠れるの待っていたけど寝れなかった
もうヤダ
睡眠導入剤があるから、それを処方してもらうといいかも
寝つきを良くするための薬だよ
寝付けないのはストレスになるしね
「寝なきゃ寝なきゃ」って何時間も布団の中で考えるでしょ？
あれ辛いよね
何時間も眠らなきゃって焦って悩んで、それで眠ったって全然体は休まらないよ
ていうか、徹夜して朝になって昼になってまだ眠れない
眠気も全然無い
午前中に一度、布団にもぐって眠れるの待っていたけど寝れなかった
もうヤダ
591 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 14:27:33 ID:FnOJghYO
毎晩アモバン、ベンザリン、ベゲＡ飲んでも寝付けません。
夜中も何度も目が覚めます。何か寝付けるいい方法ありませんか？
医者に言っても薬かえてもらえません。
切実です、どなたかお願いします。
夜中も何度も目が覚めます。何か寝付けるいい方法ありませんか？
医者に言っても薬かえてもらえません。
切実です、どなたかお願いします。
592 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 15:07:09 ID:dEu3pwEo
昼間にしっかり運動してください
593 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 16:43:30 ID:BNacfoYJ
ひたすらクリック
http://www.clickclickclick.com/default.asp
国別ランキング付き
参加は簡単。「CLICK!」をクリックしまくるだけ。
たまったポイントは「Click here to add to total」をクリックで
TOTALに追加される。日本は現在8位！！
一番クリックしたやつが優勝
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1178519584/
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594 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 16:54:16 ID:YGCZJrvB
相談です。
眠ろうと思ってウトウトし始めた頃とか横になって少ししたら凄く息苦しくなって眠れません。
一昨日も息苦しいせいで夜中の四時まで眠れませんでした(´・ω・｀)
どうした方が良いかアドバイス下さいm(__)m
眠ろうと思ってウトウトし始めた頃とか横になって少ししたら凄く息苦しくなって眠れません。
一昨日も息苦しいせいで夜中の四時まで眠れませんでした(´・ω・｀)
どうした方が良いかアドバイス下さいm(__)m
595 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 17:04:02 ID:YO2h76A/
>>594（´・ω・｀）
http://sleep.lighttherapy.jp/
http://www.utsucom.net/faq.html#q1
http://dir.fresheye.com/ds/directory/jl/106283/index/.html
呼吸と整えることとか環境も大事だよ。
概日性不眠障害かもしれないよTVでやってたけど。
夜更かしのリズムがそのまま続いてるから治そう。
ロヒプノールとか睡眠薬はかなりいいよ。
うまく付き合おうね
http://sleep.lighttherapy.jp/
http://www.utsucom.net/faq.html#q1
http://dir.fresheye.com/ds/directory/jl/106283/index/.html
呼吸と整えることとか環境も大事だよ。
概日性不眠障害かもしれないよTVでやってたけど。
夜更かしのリズムがそのまま続いてるから治そう。
ロヒプノールとか睡眠薬はかなりいいよ。
うまく付き合おうね
597 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 18:16:38 ID:YO2h76A/
>>596うん＾-)いいんだよ＾＾
つぼ押しとかもやってみたら
前頭葉が興奮してるんだと思う
（違うか。）
爪でつぼ押すんだよ
小指だっなー生え際を片方の親指と人差し指で
摘まんで挟んで少し痛いくらいに押すんだよ
数ヶ月かかるかもしれないけど
鬱とか不眠や食欲不振とかにも効果あるよ
本に書いてあったから。
最近はもれしてないけど
がんがらないで！
（・∀・）なか～まだからははっは
つぼ押しとかもやってみたら
前頭葉が興奮してるんだと思う
（違うか。）
爪でつぼ押すんだよ
小指だっなー生え際を片方の親指と人差し指で
摘まんで挟んで少し痛いくらいに押すんだよ
数ヶ月かかるかもしれないけど
鬱とか不眠や食欲不振とかにも効果あるよ
本に書いてあったから。
最近はもれしてないけど
がんがらないで！
（・∀・）なか～まだからははっは
598 ：優しい名無しさん：2007/05/07(月) 18:20:51 ID:YO2h76A/
早く治そうとすると脳が空回りするからここは自然にね！
２日間寝ないでもそう簡単には危ない目にはあわないと思うから
あとやすらぐ歌とか聴くのはどうかと思うな
リラックスしすぎて余計神経過敏になりやすいと思うから
あまり考えずに気楽だよ寝れないときは起きててもいいんだよ２４時間
それは何か今後ヒントになるって書いてあったよこれもまた本とかで。V.）
神様が寝れなくさせてるんだよ。
起きててTVとか見てて考え事とかしてて何か今後の為になることが
浮かぶかもしれないし、不眠＝不安と思わなければいいんだよ
２日間寝ないでもそう簡単には危ない目にはあわないと思うから
あとやすらぐ歌とか聴くのはどうかと思うな
リラックスしすぎて余計神経過敏になりやすいと思うから
あまり考えずに気楽だよ寝れないときは起きててもいいんだよ２４時間
それは何か今後ヒントになるって書いてあったよこれもまた本とかで。V.）
神様が寝れなくさせてるんだよ。
起きててTVとか見てて考え事とかしてて何か今後の為になることが
浮かぶかもしれないし、不眠＝不安と思わなければいいんだよ
600 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 01:30:38 ID:f7dZ2TzC
私もツボ押しとかやってみよう。
参考になりました。
数ヵ月かかると思って、焦らずのんびりいきます。
寝付けなくても、昼夜逆転して家事がうまくできなくても、一生続くわけじゃないんだー
こんな時期だってたまにはあるんだー
今がすべてじゃない^^
参考になりました。
数ヵ月かかると思って、焦らずのんびりいきます。
寝付けなくても、昼夜逆転して家事がうまくできなくても、一生続くわけじゃないんだー
こんな時期だってたまにはあるんだー
今がすべてじゃない^^
ここは寝すぎる、すぐ眠くなるって話はおK？
マジ困ってるんですが…
マジ困ってるんですが…
602 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 02:15:21 ID:f7dZ2TzC
スレチなのかわからないけど、一度寝付くと私も起きれなくて困ってる。
昼夜逆転が治らない。
自律神経がやられてるのかなあ。
昼夜逆転が治らない。
自律神経がやられてるのかなあ。
603 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 02:16:18 ID:f7dZ2TzC
連投ｽﾏｿ
過眠のスレあるよ。
過眠のスレあるよ。
604 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 06:02:13 ID:4KHM5/VV
605 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 08:49:52 ID:TNb9Mpp5
なかなか眠くならないしいざ眠っても３時間ぐらいで目が覚める
中学のころは休みの日は１０時間ぐらい深く眠れたのに
病院行ってみようとおもうんだけど何科に行けばいいのかなあ？
中学のころは休みの日は１０時間ぐらい深く眠れたのに
病院行ってみようとおもうんだけど何科に行けばいいのかなあ？
>>605
俺の経験では、病院なら、とりあえず内科で、「眠れません」と言えば、心療内科に回してもらえる。
心療内科や精神科のない病院じゃだめだから、いきなり心療内科のクリニックにでも行った方が
いいかもしれないが。
俺の経験では、病院なら、とりあえず内科で、「眠れません」と言えば、心療内科に回してもらえる。
心療内科や精神科のない病院じゃだめだから、いきなり心療内科のクリニックにでも行った方が
いいかもしれないが。
608 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 18:26:29 ID:4KHM5/VV
うん！みんな寝れてるかー
洩れはBEDだけど暑くて下の畳に寝ちゃってるときあるよー
それで明け方BEDに戻ったり・・。これから夏で寝苦しくなるからな
どうするーみんなー
睡眠は何時間？
俺は遅くまでPCしてないしすると寝つけなくなるから。
夜は１１時前後だよー
洩れはBEDだけど暑くて下の畳に寝ちゃってるときあるよー
それで明け方BEDに戻ったり・・。これから夏で寝苦しくなるからな
どうするーみんなー
睡眠は何時間？
俺は遅くまでPCしてないしすると寝つけなくなるから。
夜は１１時前後だよー
何故か毎年暑くなってくると、朝早く目覚めてしまう、睡眠不足だぁ
１１時前後に眠剤投入して寝てるけど
毎朝３～４時には早朝覚醒
昼間はリタないと起きてられないスパイラル
鬱状態の波来てるからかねぇ・・なかなか治らないし困ったもんだ
毎朝３～４時には早朝覚醒
昼間はリタないと起きてられないスパイラル
鬱状態の波来てるからかねぇ・・なかなか治らないし困ったもんだ
,､＿,､
ｌ ﾟ(･)ﾟｌ ｸﾏ－!
lつﾞ"/)
.l/),,）
ｌ ﾟ(･)ﾟｌ ｸﾏ－!
lつﾞ"/)
.l/),,）
612 ：優しい名無しさん：2007/05/08(火) 23:12:11 ID:/pEvjjPQ
全く眠れない。昼間めちゃくちゃ眠たくて、夜になったら
全く眠れない。毎日、朝の４時に寝て７時に起きる生活・・・
数時間しか寝てないのに夜になったら眠れない。
もうやだ・・・。
全く眠れない。毎日、朝の４時に寝て７時に起きる生活・・・
数時間しか寝てないのに夜になったら眠れない。
もうやだ・・・。
>>608
bedにござシートひけば？結構気持ちいいよ。体と顔にくっきり痕ついてることがあるけど。
bedにござシートひけば？結構気持ちいいよ。体と顔にくっきり痕ついてることがあるけど。
614 ：優しい名無しさん：2007/05/09(水) 05:03:58 ID:G8z477uf
昨日朝8時～昼12時までの４時間しか寝てないのにまだ寝れないorz
615 ：優しい名無しさん：2007/05/09(水) 08:31:31 ID:j7ACGMsC
>>613ござシート＾＾夏になったら敷いてみる＾＾気持ちい＾＾
跡がー▽ー）
みんな寝れないんだなー
興奮してるんだよ走馬灯のように映像や考えが。
自己暗示とかして体が眠りに包まれてゆくとか考えればよくなるよ
跡がー▽ー）
みんな寝れないんだなー
興奮してるんだよ走馬灯のように映像や考えが。
自己暗示とかして体が眠りに包まれてゆくとか考えればよくなるよ
616 ：優しい名無しさん：2007/05/09(水) 08:35:39 ID:j7ACGMsC
違うのヘルニアだから柔らかいので長くいると痛くなるから
堅いところにも行きたいんだ-
堅いところにも行きたいんだ-
617 ：優しい名無しさん：2007/05/09(水) 13:20:41 ID:nTWJh2vW
夜勤明けベンザリン投入して三時間たったけどねれない。
夜勤と日勤一週間交代の生活疲れた。
夜勤と日勤一週間交代の生活疲れた。
費用面からアモバンジェネリック（３０錠４３８０円）買ってみたけど、眠くならねー
偽薬かどうか調べるためにオーバードーズしてみた。
就寝２０分前にメラトニン３ｍｇとアモバン（7.5mg）１錠
１０分だっても眠気が来ないのでまたアモバン１錠
２０分経過・・・メラトニン１錠、アモバン２錠
４０分経過・・・あまりに眠くならないので、アモバン残り全部（１０錠くらい）を飲む
まだ眠くならない・・・いくらアモバンでも、１４錠のんでピンピンしてるのはおかしい。
俺はマイスリー２錠で眠りこける人間なのだ。
インチキ業者の偽薬をつかまされたように思う。
皆が、病院に行った方がいいというのを身を持って体験したよ。
P.S.一応、アモバンみたいな苦さはあったけどね
偽薬かどうか調べるためにオーバードーズしてみた。
就寝２０分前にメラトニン３ｍｇとアモバン（7.5mg）１錠
１０分だっても眠気が来ないのでまたアモバン１錠
２０分経過・・・メラトニン１錠、アモバン２錠
４０分経過・・・あまりに眠くならないので、アモバン残り全部（１０錠くらい）を飲む
まだ眠くならない・・・いくらアモバンでも、１４錠のんでピンピンしてるのはおかしい。
俺はマイスリー２錠で眠りこける人間なのだ。
インチキ業者の偽薬をつかまされたように思う。
皆が、病院に行った方がいいというのを身を持って体験したよ。
P.S.一応、アモバンみたいな苦さはあったけどね
アモバンは眠くならないよ。
布団に入って気づいたら寝付いてる感じ。
個人的には。
布団に入って気づいたら寝付いてる感じ。
個人的には。
621 ：優しい名無しさん：2007/05/10(木) 01:43:05 ID:tuw/NHHf
眠れない時はこれ見て心を落ち着けるといいよ。
http://plus.imepita.jp/kp_img/users/acllc/87612acdde98bd5163095b3f68da28fe060f1.jpg?Mode=WP&FFunc=IConf&FFres=normal&FFenl=on&FFcom=%22off%22&imepitasess=5a667fa23a53318f6665ffd5bb2dfa5f
http://plus.imepita.jp/kp_img/users/acllc/87612acdde98bd5163095b3f68da28fe060f1.jpg?Mode=WP&FFunc=IConf&FFres=normal&FFenl=on&FFcom=%22off%22&imepitasess=5a667fa23a53318f6665ffd5bb2dfa5f
622 ：優しい名無しさん：2007/05/10(木) 02:08:06 ID:fS2kAlkq
ベンザリン10mg×２ サイレース２mg ソラナックス0.4mg レボトミン5mg 飲んだけど全然眠れない。どうしたらいいかなぁ(>_<)
ドラールからアモバンに薬が変わったんだけど、アモバン効かないね。
なんか効いてる時間が短すぎて寝れない感じ。
なんか効いてる時間が短すぎて寝れない感じ。
昨日医者に寝つきが悪くなったと言ったら
マイスリー10mg
サイレース4mg
レキソタン5mg
アナフラニール25mg
デパス2mg
にアモバン7.5mgを足されたけど、飲んでから２時間以上入眠できないうえ、
４：００には目が覚めてしまう。
２度寝したら会社遅刻しちゃうし。どうしたらいいんだろう。
マイスリー10mg
サイレース4mg
レキソタン5mg
アナフラニール25mg
デパス2mg
にアモバン7.5mgを足されたけど、飲んでから２時間以上入眠できないうえ、
４：００には目が覚めてしまう。
２度寝したら会社遅刻しちゃうし。どうしたらいいんだろう。
>>621
「このページの表示が認められていません」
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626 ：優しい名無しさん：2007/05/10(木) 13:42:37 ID:qtznwOMs
628 ：優しい名無しさん：2007/05/10(木) 22:43:07 ID:Yg+Rkh30
相談です。
本日、4週間ぶりにクリニックに行ってきました。
現在、ウツでパキシル40mg、頓服(ほぼ毎朝0.4mg)でソラナックス飲んでいます。
睡眠導入剤として、今までは、
グットミン(0.25一錠)、中途覚醒するので
→グットミン(0.25半錠)＋ロヒプノール(1mg)
を処方されていました。
寝付きが悪いと訴えると、本日から
ロヒプノール(1.5mg)のみになりました。
通常このような処方されますか？
できれば、より寝付きやすい＋ロヒだとよかったのですが…
本日、4週間ぶりにクリニックに行ってきました。
現在、ウツでパキシル40mg、頓服(ほぼ毎朝0.4mg)でソラナックス飲んでいます。
睡眠導入剤として、今までは、
グットミン(0.25一錠)、中途覚醒するので
→グットミン(0.25半錠)＋ロヒプノール(1mg)
を処方されていました。
寝付きが悪いと訴えると、本日から
ロヒプノール(1.5mg)のみになりました。
通常このような処方されますか？
できれば、より寝付きやすい＋ロヒだとよかったのですが…
629 ：優しい名無しさん：2007/05/10(木) 22:43:58 ID:VDcdBQEo
ろひで十分！あまりおおい種類だと科学反応起こす？からよくないよ
おれはるぼ ろひ でぱす そらなくすだよ！＾＾
おれはるぼ ろひ でぱす そらなくすだよ！＾＾
ロヒ飲んでも３時間orz
眠くて眠くて帰り道一瞬意識が飛んだのに、布団の中ではやっぱり眠れない。
どうしたらいいのおおお
眠くて眠くて帰り道一瞬意識が飛んだのに、布団の中ではやっぱり眠れない。
どうしたらいいのおおお
>>630
俺も同じような状況だorz
俺も同じような状況だorz
朝にリタリン１０ｍｇ、ベタナミン１０ｍｇ夜にデパス0.5～1ｍｇ飲んで
日中なんとか起きられて夜眠れるようになったはいいが
異様に体が疲れるようになってしまった
結局帰ってからやろうと思ってることがちっとも進まないお…
日中なんとか起きられて夜眠れるようになったはいいが
異様に体が疲れるようになってしまった
結局帰ってからやろうと思ってることがちっとも進まないお…
耐性付いたのか５月入ってから丸５日眠れなくて月曜病院行ったら眠剤増えて
これでも一睡もできないようなら軽く療養の入院してみようかって言われたけど今日までまだ眠れてない…
不眠で入院なんて聞いたことないし恥ずかしすぎる
ふらつくけど普通にバイトできてるしあくびも出ない
不眠で入院した人いる？入院して何すんの？薬で無理ならあまり意味ない気がするけど
これでも一睡もできないようなら軽く療養の入院してみようかって言われたけど今日までまだ眠れてない…
不眠で入院なんて聞いたことないし恥ずかしすぎる
ふらつくけど普通にバイトできてるしあくびも出ない
不眠で入院した人いる？入院して何すんの？薬で無理ならあまり意味ない気がするけど
634 ：優しい名無しさん：2007/05/11(金) 01:57:52 ID:7A2A+Q03
おとといお金なくて病院いけなかった。
くすりなくなった。
だれか眠らせて。
眠るしかないのかな
くすりなくなった。
だれか眠らせて。
眠るしかないのかな
635 ： ◆oe/Gnu2bvg ：2007/05/11(金) 06:10:12 ID:J+mwnyFA
テスト
636 ：トシ：2007/05/11(金) 06:11:21 ID:VuA8EUlu
637 ： ◆Gu/aFqzQmw ：2007/05/11(金) 06:15:36 ID:J+mwnyFA
てす
638 ： ◆Z4EPn2u.Rw ：2007/05/11(金) 06:22:08 ID:J+mwnyFA
てすてす
639 ：優しい名無しさん：2007/05/11(金) 06:22:40 ID:Y7tow5G1
デパス1㎎×1 ワイパックス0.5×1 マイ10㎎×1 銀ハル1 ベンザリン1を飲んでますが、必ず夜中に目が覚めます。朝までぐっすり眠りたいです。
640 ：トシ：2007/05/11(金) 06:23:42 ID:VuA8EUlu
641 ：トシ：2007/05/11(金) 06:24:36 ID:VuA8EUlu
642 ：NrjXY｝ｾ；：2007/05/11(金) 06:26:31 ID:J+mwnyFA
おは～
643 ： ◆Z4EPn2u.Rw ：2007/05/11(金) 06:41:35 ID:OcXEe1zF
てｓｔ
644 ：トシ：2007/05/11(金) 06:52:01 ID:VuA8EUlu
ohaおは＾＾かわいいみんな好きだよーーーーーーー
の反対
の反対
眠れない
起きれない
生きたくない…
起きれない
生きたくない…
グリシンってアミノ酸を試したことある人いますか？
試したことがある人、使用感を教えてください。
試したことがある人、使用感を教えてください。
647 ：優しい名無しさん：2007/05/11(金) 21:39:46 ID:kxiWUttX
最近全く眠剤の効きが悪くて寝れないから、今夜は眠剤諦める。
でも寝方忘れちゃった。どうやって寝ついてたっけ。。。
でも寝方忘れちゃった。どうやって寝ついてたっけ。。。
>>647
気絶するまでオナニーするよろし！
気絶するまでオナニーするよろし！
649 ：優しい名無しさん：2007/05/12(土) 02:27:07 ID:uuK+fNRp
それ男じゃ無理だな
女もムリだろ。
動悸がひどくて眠れない…
動悸がひどくて眠れない…
おはよう
昨日は２３：００に眠剤飲んだけど２５：００まで眠れんかった
で、こんな時間に起きちゃうorz
昨日は２３：００に眠剤飲んだけど２５：００まで眠れんかった
で、こんな時間に起きちゃうorz
最近眠剤の効きが悪い。ｱﾓﾊﾞﾝとﾘｽﾐｰ 結局今夜もオールだったし。キツイなぁ。
でも全然眠くならないんだよね、先生に薬変えてって言っても聞いてもらえない。
参ったなー
でも全然眠くならないんだよね、先生に薬変えてって言っても聞いてもらえない。
参ったなー
653 ：優しい名無しさん：2007/05/12(土) 07:06:08 ID:QtUSrs2x
おはようございます(寝てないけどι
いつも寝れないときや
寝ないといけないときに薬屋さんで売ってるドリエル(高いし少ない)を飲んでるのですが
友人と寝れない～と相談するとデパス(？)いっぱいあるからわけてあげようか？と言われました
デパスってドリエルより効きますか？また副作用とかないですか？
質問ばかりでスミマセン
よろしくお願いします
いつも寝れないときや
寝ないといけないときに薬屋さんで売ってるドリエル(高いし少ない)を飲んでるのですが
友人と寝れない～と相談するとデパス(？)いっぱいあるからわけてあげようか？と言われました
デパスってドリエルより効きますか？また副作用とかないですか？
質問ばかりでスミマセン
よろしくお願いします
処方薬を他人から譲ってもらうのは薬事法違反だよ
655 ：優しい名無しさん：2007/05/12(土) 07:34:53 ID:CrtmVkdy
今日も眠れませんでした。
サイレース2mg1ヶ月みるみる効果なくなってきて寝れないうちに５－６時間経ち薬効切れたり。ダメだこりゃ
いけないと思いつつも倍量4mg投入してもボーっとするだけ
思わず今朝病院直行、短期型のが欲しい
いろいろ調べてきたのですがアモバンかハルシオンを足すのが良さそうと思うのですがと提言すると
ハル＋サイレースは健忘などの危険性が高いのでマイスリーをとりあえず、、と処方されました
さてどうかな・・
スレ違いですがレキソタンも処方されていたのですがあまり効いている気がしないので
デパスにして欲しいと言ったら依存が怖いからソラナックスに。効くのかこれ。
慎重派の先生のようですが、親身に効いてくれる先生なので信じてみることにします・・
いけないと思いつつも倍量4mg投入してもボーっとするだけ
思わず今朝病院直行、短期型のが欲しい
いろいろ調べてきたのですがアモバンかハルシオンを足すのが良さそうと思うのですがと提言すると
ハル＋サイレースは健忘などの危険性が高いのでマイスリーをとりあえず、、と処方されました
さてどうかな・・
スレ違いですがレキソタンも処方されていたのですがあまり効いている気がしないので
デパスにして欲しいと言ったら依存が怖いからソラナックスに。効くのかこれ。
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http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/434400356X.html
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張り逃げなので苦情は受けない。
張り逃げにご協力を。
さようなら
658 ：優しい名無しさん：2007/05/12(土) 16:55:30 ID:QtUSrs2x
>>654さん
ご指摘ありがとうございます
親友に『薬事法に引っかかるからかいらないわ』とでも言ってきます…
って>>654さんは友達少ないでしょ(^-^)
これからも頑張って法に厳しく自己満足なレス続けて下さいね
ってことで質問を変えさせて頂きますね(^-^)
デパスとドリエルってどっちが効き目ありますか？
あとデパスって副作用やどれだけ効くのかを教えていただけますか？
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
ご指摘ありがとうございます
親友に『薬事法に引っかかるからかいらないわ』とでも言ってきます…
って>>654さんは友達少ないでしょ(^-^)
これからも頑張って法に厳しく自己満足なレス続けて下さいね
ってことで質問を変えさせて頂きますね(^-^)
デパスとドリエルってどっちが効き目ありますか？
あとデパスって副作用やどれだけ効くのかを教えていただけますか？
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
659 ：TOSHI：2007/05/12(土) 16:56:57 ID:xhPnWaSZ
(^-^) って…
665 ：優しい名無しさん：2007/05/13(日) 03:30:01 ID:s0VpyDZx
もうええやろ
>>658
>親友に『薬事法に引っかかるからかいらないわ』とでも言ってきます…
デパスがいらないなら>>658の後半みたいな質問しないでください。はっきり言ってデパスをもらう前提で質問しているみたいに見えます。
また薬の作用はネットで検索すればが書いてありますから、まずはご自分で調べてください。
>>658さんはクレクレ・教えてりではなく、まず自分で調べたり友人から薬をもらわずに病院に行き自分にあった薬を処方してもらうなど、行動を起こすことをお勧めします。
なんて眠れない俺がマジレス。
>>658の上から目線が気に食わないな。
>親友に『薬事法に引っかかるからかいらないわ』とでも言ってきます…
デパスがいらないなら>>658の後半みたいな質問しないでください。はっきり言ってデパスをもらう前提で質問しているみたいに見えます。
また薬の作用はネットで検索すればが書いてありますから、まずはご自分で調べてください。
>>658さんはクレクレ・教えてりではなく、まず自分で調べたり友人から薬をもらわずに病院に行き自分にあった薬を処方してもらうなど、行動を起こすことをお勧めします。
なんて眠れない俺がマジレス。
>>658の上から目線が気に食わないな。
とにかく眠りたい。
一時に一通り薬投下したけど眠れない。困った。
一時に一通り薬投下したけど眠れない。困った。
669 ：優しい名無しさん：2007/05/13(日) 04:38:04 ID:ImznvUgz
あーっ寝れねぇ。もう３日も寝てねー…寝たい。
この時間になっても眠れない俺はどうすれば
671 ：優しい名無しさん：2007/05/13(日) 06:06:55 ID:T8nUFpX6
>>658
では、あなたが病院に行って自分でデパスなり他の眠剤を
処方されると言う前提でお話すれば、ドリエルは眠剤ではなく
睡眠導入剤と言うもので、連用や不眠の方は使用しないで下さいと
注意書きがあるはずです。
デパスも正式には眠剤ではなく抗不安薬、ようするに
精神安定剤です。もちろん不眠の原因により眠剤として処方される
事もあります。
薬の働きは不安や緊張を取り除く薬です。
副作用はほぼないと考えて良いと思いますが筋肉をゆるめる
働きがあるので肩こりなどにも効きますが断薬時に肩こりの
再発なども考えられます。
処方薬でドリエルより弱い薬はありませんので
効き目はもちろんデパスが格段に上です。
デパスでググればご自分で見れますよ？
同じ２chの板でもメンヘル板は精神的にもデリケートな方が多いので
攻撃的な書き込みは控えた方がよろしいかと思いますよ
では、あなたが病院に行って自分でデパスなり他の眠剤を
処方されると言う前提でお話すれば、ドリエルは眠剤ではなく
睡眠導入剤と言うもので、連用や不眠の方は使用しないで下さいと
注意書きがあるはずです。
デパスも正式には眠剤ではなく抗不安薬、ようするに
精神安定剤です。もちろん不眠の原因により眠剤として処方される
事もあります。
薬の働きは不安や緊張を取り除く薬です。
副作用はほぼないと考えて良いと思いますが筋肉をゆるめる
働きがあるので肩こりなどにも効きますが断薬時に肩こりの
再発なども考えられます。
処方薬でドリエルより弱い薬はありませんので
効き目はもちろんデパスが格段に上です。
デパスでググればご自分で見れますよ？
同じ２chの板でもメンヘル板は精神的にもデリケートな方が多いので
攻撃的な書き込みは控えた方がよろしいかと思いますよ
薬は患者それぞれに合ったものを処方されているもの。
人の貰うより、自分で医者に行くべきですね。
疑問も医者に聞けば解決するでしょうし。
人の貰うより、自分で医者に行くべきですね。
疑問も医者に聞けば解決するでしょうし。
ハルシオン0.125、レンドルミン0.25を服用。
いつも２～３時間で目覚めてしまうのですが、明晰夢を見たり金縛りにあったりします。
睡眠導入剤というのは、脳に直接作用して緊張などを和らげるものですよね？
明晰夢や金縛りは、脳が覚醒状態にあるため起こる現象だと思うのですが･･･
単に薬が効いていないだけなのでしょうか。
それとも、睡眠薬でこのような症状が現れているのでしょうか。
謎です。
いつも２～３時間で目覚めてしまうのですが、明晰夢を見たり金縛りにあったりします。
睡眠導入剤というのは、脳に直接作用して緊張などを和らげるものですよね？
明晰夢や金縛りは、脳が覚醒状態にあるため起こる現象だと思うのですが･･･
単に薬が効いていないだけなのでしょうか。
それとも、睡眠薬でこのような症状が現れているのでしょうか。
謎です。
学校通ってた時とかどっか出かけけた日はよくあることなんだけど
夕方に突然疲れて全身だるくなって熱くって眠くってしょうがなくなって
急に2時間くらい寝ちゃうんだ。
睡眠障害かな？
夕方に突然疲れて全身だるくなって熱くって眠くってしょうがなくなって
急に2時間くらい寝ちゃうんだ。
睡眠障害かな？
676 ：優しい名無しさん：2007/05/13(日) 22:49:40 ID:PulreyFq
十年ほどつづいた不眠症やっと克服できた。
毎日が夢のようだ。
みんなも早く治るといいね。
毎日が夢のようだ。
みんなも早く治るといいね。
でも特に何をしたわけでもないんだけど。
あのだるさはちょっと異常。
それから起きた時は何事もなかったようになる。
口はからからだけど。
睡眠時間が毎日ぴったり何時間になるように身体って調節したりするのかな。
あのだるさはちょっと異常。
それから起きた時は何事もなかったようになる。
口はからからだけど。
睡眠時間が毎日ぴったり何時間になるように身体って調節したりするのかな。
４月末からバイトを始めたのですが頭がピリピリしているのかほとんど眠れず疲れが全くとれません(T_T)今日ついにバテて休んでしまいました；この先やっていけるか心配です
寝るべきで寝ようとしても寝れないのは病院へ
今日も寝れない…；｡きっとこの調子で陽が昇るのを見るんだろうな｡
>682
俺も同じだな・・・ハァ・・・出るのはため息ばかりなり。
俺も同じだな・・・ハァ・・・出るのはため息ばかりなり。
684 ：優しい名無しさん：2007/05/14(月) 07:26:20 ID:J2Al3pU/
気持ちはわかる・・
一番最初って病院行きづらいんだよね
私の行ってるところは内科＋心療内科の病院なので
比較的行きやすかったです。
でも、回りはみんな元気なさそうな人ばかり
（病院だから当たり前か・・・）
熟睡障害だけで元気な私はお前何しに来たの？って雰囲気
一番最初って病院行きづらいんだよね
私の行ってるところは内科＋心療内科の病院なので
比較的行きやすかったです。
でも、回りはみんな元気なさそうな人ばかり
（病院だから当たり前か・・・）
熟睡障害だけで元気な私はお前何しに来たの？って雰囲気
685 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 01:03:04 ID:kJ4lVfpG
寝付きが悪くてレンドルミンとアモバン飲んで、まぁ朝日は見ずに眠れています。
しかし一度寝入ったら最後起きれません。
気持ちよく目覚めるのは二時くらい…オヨヨ
こんな私、不眠症ってことで治療を続けていいのでしょうか？
しかし一度寝入ったら最後起きれません。
気持ちよく目覚めるのは二時くらい…オヨヨ
こんな私、不眠症ってことで治療を続けていいのでしょうか？
686 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 01:09:52 ID:rOVjXfr8
寝つきが悪いだけなら2種類使わなくていんでない？
688 ：685：2007/05/16(水) 01:25:12 ID:kJ4lVfpG
こんばんゎ？ねむた―ぃねれな―ぃふみんしょ―
眠れないね。
明日は精神科じゃなくて手術を受けた耳鼻科の診察なのに。
どうしよ。眠れたとしても、起きられる自信が無い。
眠っちゃえば中途覚醒もないんだけどな。
明日は精神科じゃなくて手術を受けた耳鼻科の診察なのに。
どうしよ。眠れたとしても、起きられる自信が無い。
眠っちゃえば中途覚醒もないんだけどな。
眠れない(;_;)
薬飲んだのに頭痛して尚更眠れない。
薬飲んだのに頭痛して尚更眠れない。
もう朝だ
疲れました。
疲れました。
693 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 05:12:46 ID:QZAkiuQX
最初は短時間しか眠れない不眠症だったのに､
最近は寝ても寝てもだるくて3時間くらいの睡眠を何度も繰り返し、
夜～朝まで起きてる生活。これも不眠症???
最近は寝ても寝てもだるくて3時間くらいの睡眠を何度も繰り返し、
夜～朝まで起きてる生活。これも不眠症???
694 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 18:20:10 ID:/+JkjbRL
１～２時間でも寝られたと思えば、苦しい残薬感。
酷い時は会社を休んでしまう。
最近じゃ、休みの日は前の晩多目に薬飲んで寝だめ。
みんなこうですか？
もう、死んでしまいそうに苦しい…
酷い時は会社を休んでしまう。
最近じゃ、休みの日は前の晩多目に薬飲んで寝だめ。
みんなこうですか？
もう、死んでしまいそうに苦しい…
>>694
寝だめはあんまり効果ないよ･･･。
残薬感が酷いとつらいよね。俺、薬抜けないまま会社行こうとして地元の駅の階段から転げ落ちた。
無事だったけど。
できるなら会社は休職したら？
俺は休んで調整中。眠剤効かなくなってきたけど、明け方には眠れて朝9時には起きてる。
「会社行かなきゃ！」という切迫感が無いからできるんだろうけど、少しずつ良くはなっていると思いたい。
寝だめはあんまり効果ないよ･･･。
残薬感が酷いとつらいよね。俺、薬抜けないまま会社行こうとして地元の駅の階段から転げ落ちた。
無事だったけど。
できるなら会社は休職したら？
俺は休んで調整中。眠剤効かなくなってきたけど、明け方には眠れて朝9時には起きてる。
「会社行かなきゃ！」という切迫感が無いからできるんだろうけど、少しずつ良くはなっていると思いたい。
696 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 20:21:18 ID:/+JkjbRL
>>695さん
レスありがとう。
そっか、寝だめは意味ないか…。そうですよね。
休職したいけど、食ってけないんだ(苦笑)「会社行かなきゃ！働かなきゃ！」ってのが、余計に自分を追い詰めてるんだと思います。
あなたも少しでも良くなることを祈ってます。
ちなみに自分は、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、ベゲＢを処方されてます。普段はロヒかベゲ、どちらかを抜かないと、次の日起きれない。でも、数時間おきに目が覚めて、疲れが取れない。
休みの前の日は総て飲んでるが、次の日はだるくて引きこもり状態。
今年に入ってからが特に酷い。実は去年の暮れ、嫌なことに巻き込まれ、酒浸りになり、今はノックビンも飲んでる。
良くなっていくと、信じたい。今までの人生で、一番具合が悪い。
レスありがとう。
そっか、寝だめは意味ないか…。そうですよね。
休職したいけど、食ってけないんだ(苦笑)「会社行かなきゃ！働かなきゃ！」ってのが、余計に自分を追い詰めてるんだと思います。
あなたも少しでも良くなることを祈ってます。
ちなみに自分は、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、ベゲＢを処方されてます。普段はロヒかベゲ、どちらかを抜かないと、次の日起きれない。でも、数時間おきに目が覚めて、疲れが取れない。
休みの前の日は総て飲んでるが、次の日はだるくて引きこもり状態。
今年に入ってからが特に酷い。実は去年の暮れ、嫌なことに巻き込まれ、酒浸りになり、今はノックビンも飲んでる。
良くなっていくと、信じたい。今までの人生で、一番具合が悪い。
>>696
「寝だめが良くない」と言うのは、医学的にも統計が出ています。
『「休日に寝だめ」は逆効果＝平日差大きいほど不眠、抑うつ』
ttp://yahoonewsinformation.blog85.fc2.com/blog-entry-109.html
＞休職したいけど、食ってけないんだ
確かにそうですよね。
働いている人は殆どの人がそうでしょう。
辛いですよね。
でもそんな人の為に「傷病手当」というものがあります。
社会保険に入っていれば、お給料の6割程度を受給しながら休職することが可能です。
ttp://www.weedes.com/health/kizu/
↑ここが分かりやすいかも。
詳細はググってみて。
＞ちなみに自分は、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、ベゲＢを処方されてます
それだけ処方されているのなら、睡眠障害で受給できるかも。
医師に相談してみては？
それか、それだけ飲んでも効果が無いのなら、病院を変えてみるのもいいかもね。
「寝だめが良くない」と言うのは、医学的にも統計が出ています。
『「休日に寝だめ」は逆効果＝平日差大きいほど不眠、抑うつ』
ttp://yahoonewsinformation.blog85.fc2.com/blog-entry-109.html
＞休職したいけど、食ってけないんだ
確かにそうですよね。
働いている人は殆どの人がそうでしょう。
辛いですよね。
でもそんな人の為に「傷病手当」というものがあります。
社会保険に入っていれば、お給料の6割程度を受給しながら休職することが可能です。
ttp://www.weedes.com/health/kizu/
↑ここが分かりやすいかも。
詳細はググってみて。
＞ちなみに自分は、ハルシオン、ベンザリン、ロヒプノール、ベゲＢを処方されてます
それだけ処方されているのなら、睡眠障害で受給できるかも。
医師に相談してみては？
それか、それだけ飲んでも効果が無いのなら、病院を変えてみるのもいいかもね。
眠れないと死にたくたってくるんだが・・・眠らなくても死なないの？
699 ：優しい名無しさん：2007/05/16(水) 21:32:26 ID:/+JkjbRL
>>697
ありがとうございます。本当にありがとう。
「傷病手当」か…
確かにおっしゃる通り、今の病院も何年も通ってるけど、今いち信用出来なくて、変えようか迷ってたのも事実。
でも、自立支援も通してくれてるし、「傷病手当」のこと、今度相談してみようかと思います。
それが駄目なら、言っていただいたように、病院変えようかと思います。
今のままだと、本当は死ぬかもしれないと不安で仕方ないんです。
歩くのもやっと、階段登るのも精一杯。
どんどん悪くなってってる…
本当にご親切なレス、ありがとうございました。
ありがとうございます。本当にありがとう。
「傷病手当」か…
確かにおっしゃる通り、今の病院も何年も通ってるけど、今いち信用出来なくて、変えようか迷ってたのも事実。
でも、自立支援も通してくれてるし、「傷病手当」のこと、今度相談してみようかと思います。
それが駄目なら、言っていただいたように、病院変えようかと思います。
今のままだと、本当は死ぬかもしれないと不安で仕方ないんです。
歩くのもやっと、階段登るのも精一杯。
どんどん悪くなってってる…
本当にご親切なレス、ありがとうございました。
眠れない＋深夜の過食で体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛです。常に倦怠感、頭痛、胃痛、胃もたれがあってしかも疲れがとれないから症状もよくならない。新しくﾊﾞｲﾄを始めたばかりなのにこのままではもたなそうです。
眠れない・・・
辛い
辛すぎる
辛い
辛すぎる
寝れないから今病院開くの待ち中。寝れんのに慣れると結構楽になってきた。後でずしっと重いものがやってくるが。
ストレスに感じることなんて今何もないのに眠れない。
とりあえずあと２日耐えなくては。
とりあえずあと２日耐えなくては。
梅酒ロックとユーロジンとエバミールを２錠ずつ。頭痛いだけ。
もうすぐ朝がくる・・・新聞配達のバイクの音が辛い
寝れない時って何してますか？
もうすぐ朝がくる・・・新聞配達のバイクの音が辛い
寝れない時って何してますか？
706 ：優しい名無しさん：2007/05/18(金) 13:46:10 ID:JsLGorBE
なんで眠れないのか自分ではわかってるんだ
・寝る直前まで２ちゃん
・寝る直前までコーヒー
・寝る直前までタバコ
この３つさえやめれば良くなるんだろうな
でもどうしてもやめられない
そろそろ病院逝きかな
・寝る直前まで２ちゃん
・寝る直前までコーヒー
・寝る直前までタバコ
この３つさえやめれば良くなるんだろうな
でもどうしてもやめられない
そろそろ病院逝きかな
>>706
えーと、これ書いたのおれだっけ？
えーと、これ書いたのおれだっけ？
病院いきなよ・・・
「病院」が心療内科とかでなくガチの精神病院の事指してるなら別だが
自分は水の様に飲んでいた烏龍茶をただのお冷やに変えてから
結構改善してきた感じ
「病院」が心療内科とかでなくガチの精神病院の事指してるなら別だが
自分は水の様に飲んでいた烏龍茶をただのお冷やに変えてから
結構改善してきた感じ
あれも烏龍茶を食事のとき飲みまくってる
やっぱり良くないの？
やっぱり良くないの？
烏龍茶は喉が痛くなるので飲まない。
烏龍茶アレルギー？
烏龍茶アレルギー？
体育会の部活(武道)で三時間練習しても、
七時半～十一時半まで居酒屋で立ちっぱなしのバイトをしても、
ビリーズブートキャンプで汗だくになっても、
上記三つを全部やっても、
寝れない。
ちなみに昨日寝たのが５時(朝)で、今は部活に向かう電車の中です。
倒れないですむといいな。
七時半～十一時半まで居酒屋で立ちっぱなしのバイトをしても、
ビリーズブートキャンプで汗だくになっても、
上記三つを全部やっても、
寝れない。
ちなみに昨日寝たのが５時(朝)で、今は部活に向かう電車の中です。
倒れないですむといいな。
疲れすぎるのもよくないのでは
運動しすぎでカラダが興奮状態だと眠れないらしい
LKnoMTMnoMCBde爆睡です(^-^)
眠りに落ちる瞬間に呼吸が苦しくなったり、強烈な脱力感が出てあせったりします（金縛りみたいな？）
そのせいかスッと眠れずに寝れても熟睡できません
毎日が眠い・・・
もしかしてどこか悪いんでしょうか？それとも緊張性でしょうか
そのせいかスッと眠れずに寝れても熟睡できません
毎日が眠い・・・
もしかしてどこか悪いんでしょうか？それとも緊張性でしょうか
>>715
入眠困難と熟睡困難のコンボだね。
心療内科か内科で軽い眠剤（マイスリー）あたりを処方してもらうといいかも。
んー、でも熟睡感がないのかー。中期型も加えた方が良いと思うし･･･。
とりあえず悪化しないうちにお医者さんに行く事を薦めるよ。
睡眠状態が悪いと心だけでなく、身体にも影響するからね（免疫力とか）。
睡眠は副交感神経の働きが正常じゃないと上手くとれないらしいと聞いた。
医者に行くのが抵抗有りなら、ホットミルクやアロマテラピーなどのリラックスできる方法を試すのもありかと。
入眠困難と熟睡困難のコンボだね。
心療内科か内科で軽い眠剤（マイスリー）あたりを処方してもらうといいかも。
んー、でも熟睡感がないのかー。中期型も加えた方が良いと思うし･･･。
とりあえず悪化しないうちにお医者さんに行く事を薦めるよ。
睡眠状態が悪いと心だけでなく、身体にも影響するからね（免疫力とか）。
睡眠は副交感神経の働きが正常じゃないと上手くとれないらしいと聞いた。
医者に行くのが抵抗有りなら、ホットミルクやアロマテラピーなどのリラックスできる方法を試すのもありかと。
717 ：優しい名無しさん：2007/05/20(日) 20:37:09 ID:83zkLl98
レンドルミン５６錠げっとー
718 ：優しい名無しさん：2007/05/20(日) 20:59:35 ID:3pfTbOJF
とうとうサイレース2mgでも寝れなくなった。。
ここ一ヶ月よく眠れません。高校３年、♀です。
最近、妙に泥棒・強盗・幽霊…いろいろ怖くなってしまって、電気をつけっぱなしで寝るようになったのですが、最近はそれでも眠れず、４時～５時の空が白み始めるころ、やっと安心して眠れます。
でも６時には起きなければならないので、ほとんど寝れません。
はじめは、睡魔が恐怖に勝っていたので、眠れない日と眠れる日が交互に訪れる感じだったのですが、最近はずっと眠れなくなってしまいました。
もう授業中も頭がカッカしてしまうし、いつもぼんやりしてしまいます。疲れた…(・ω・;)
とりあえず、寝るまえにホットミルクを飲んだり好きな曲の中でも穏やかなものを聞いたりしています。でもあまり効果がないです。
どうかアドバイスをお願い致します。
最近、妙に泥棒・強盗・幽霊…いろいろ怖くなってしまって、電気をつけっぱなしで寝るようになったのですが、最近はそれでも眠れず、４時～５時の空が白み始めるころ、やっと安心して眠れます。
でも６時には起きなければならないので、ほとんど寝れません。
はじめは、睡魔が恐怖に勝っていたので、眠れない日と眠れる日が交互に訪れる感じだったのですが、最近はずっと眠れなくなってしまいました。
もう授業中も頭がカッカしてしまうし、いつもぼんやりしてしまいます。疲れた…(・ω・;)
とりあえず、寝るまえにホットミルクを飲んだり好きな曲の中でも穏やかなものを聞いたりしています。でもあまり効果がないです。
どうかアドバイスをお願い致します。
取り敢えず家族と同じ部屋で寝てみるのは駄目ですか？
怖い理由を紙に書き出してみるのも良いかもしれません。
怖い理由を紙に書き出してみるのも良いかもしれません。
*'``・* 。
| `*。
,｡∩ *
+ (´･ω･`) *｡+ﾟ ラリホズム
`*｡ ヽ、 つ *ﾟ*
`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
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+ (´･ω･`) *｡+ﾟ ラリホズム
`*｡ ヽ、 つ *ﾟ*
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>>719
不眠が1ヶ月も続くようだとつらいでしょう。
不眠が原因でうつ病に発展してしまうこともありますし、
そろそろ病院を受診する時期が来ているのかもしれません。
あなたの場合、精神科・心療内科の受診がベストだと思いますが、
もし抵抗があるようなら一般の内科でも簡単な睡眠薬は出してもらえます。
とりあえずそれで様子をみてはどうでしょうか。
不眠が1ヶ月も続くようだとつらいでしょう。
不眠が原因でうつ病に発展してしまうこともありますし、
そろそろ病院を受診する時期が来ているのかもしれません。
あなたの場合、精神科・心療内科の受診がベストだと思いますが、
もし抵抗があるようなら一般の内科でも簡単な睡眠薬は出してもらえます。
とりあえずそれで様子をみてはどうでしょうか。
明日からバイトなのに眠れない
ユーロジンとレボトミンじゃダメか
まえはロヒプノールでねむれたんだけど
ユーロジンとレボトミンじゃダメか
まえはロヒプノールでねむれたんだけど
どうせねれないんだろうな
はいはいねれませんよっと
はいはいねれませんよっと
眠いのに眠れない
これは間違いなく徹夜コース
これは間違いなく徹夜コース
眠くならない、より眠いのに寝れないのが最高につらいよな
レス多いね
眠くなるようなバイトだけにマジでつらい
最終手段の酒を飲んでみたけど
まだ眠れそうにない
徹夜コースは嫌だぞホント
眠くなるようなバイトだけにマジでつらい
最終手段の酒を飲んでみたけど
まだ眠れそうにない
徹夜コースは嫌だぞホント
俺は眠れないときは、追加眠剤も酒も入れないことにしている。
どうせ眠れないし、翌日辛くなるから。
どうせ眠れないし、翌日辛くなるから。
729 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 04:24:10 ID:jnjmA/x1
とうとう一睡もできんかった…。眠らなきゃと焦れば焦るほど
寝付けなくなる。この一年、こんなことがしょっちゅうです。
やはり病院ゆくべきですか？
寝付けなくなる。この一年、こんなことがしょっちゅうです。
やはり病院ゆくべきですか？
730 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 04:28:28 ID:Jx2Y1/T7
不眠症じゃないけど、睡眠時間が滅茶苦茶
昼間ずっと寝ているときもある
１日20時間くらい寝てしまう時もある
昼間ずっと寝ているときもある
１日20時間くらい寝てしまう時もある
酒のちからで2時間くらい眠れた
まだ眠いが何とか働くしかない
寝れなかった人もいるようだし
まだ眠いが何とか働くしかない
寝れなかった人もいるようだし
さて、あと一時間ぐらいしたら大学行くか。
733 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 05:32:55 ID:nsvJy1JH
２時半に布団に入ったのにまだ眠れん...
頭ん中で色んな思考がスパークしまくり（しょうもないことばかりだが）
考え続けるのが職業なせいか思考を止めるのがうまくできない
今日もふらふらで仕事か...
頭ん中で色んな思考がスパークしまくり（しょうもないことばかりだが）
考え続けるのが職業なせいか思考を止めるのがうまくできない
今日もふらふらで仕事か...
64時間突入(ヽ'ω`)
今日も熟睡できませんでした
寝てないのと同じやん
寝てないのと同じやん
さて今日も一日中眠いまま会社いってきます
737 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 09:21:47 ID:BanAQQTm
>>734平気かお
738 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 09:58:50 ID:M7z74DiC
今日から寝る前の喫煙と携帯から２ちゃんをやめてみる
効果があったらレポするお
効果があったらレポするお
739 ：優しい名無しさん：2007/05/21(月) 10:26:55 ID:I7sqPnlq
いつもの様に寝付きが悪いので睡眠薬を飲んでから寝た。
昔みんなに無視されていた夢を見た。そういえば親からもある。
ここまでくるとやっぱり原因は私にあったのだろう。
でもどこが悪いのかわからない。でもきっと私は無視するに値する最低の人間だろうと思う。
寂しいときはじっと耐えるのが一番だ。
泣きながら目が覚めた。
昔みんなに無視されていた夢を見た。そういえば親からもある。
ここまでくるとやっぱり原因は私にあったのだろう。
でもどこが悪いのかわからない。でもきっと私は無視するに値する最低の人間だろうと思う。
寂しいときはじっと耐えるのが一番だ。
泣きながら目が覚めた。
苦しんでるのは俺一人じゃなかったのか(;ω;)
お前らご自愛ください
お前らご自愛ください
眠くならないタイプ
眠いけど寝付けないタイプ
熟睡できないタイプ
あなたはどれ？
眠いけど寝付けないタイプ
熟睡できないタイプ
あなたはどれ？
>>699です。
相談乗って下さった方、ありがとうございました。
会社に相談したところ、「傷病手当」以前に、一年以内であれば休職出来るそうです。おまけに、お給料も８割いただけるそうです。
今日病院に行って来て、診断書貰ってきました。「睡眠障害と神経症、一ヶ月休職の必要あり」と書いてくれました。(自分が一ヶ月がいいと言ったので)
過換気の発作も最近酷く、そのへんの話や、いろいろ腹を割って先生とも話せました。
自分は見た目もガリガリで鬱のせいで食欲もないので、頑張って体力つけるよう、いろいろアドバイスされました。
復帰後は、少し楽な場所に異動も出来ることになりました。頑張りすぎず、頑張るつもりです。
相談乗って下さった方、ありがとうございました。
会社に相談したところ、「傷病手当」以前に、一年以内であれば休職出来るそうです。おまけに、お給料も８割いただけるそうです。
今日病院に行って来て、診断書貰ってきました。「睡眠障害と神経症、一ヶ月休職の必要あり」と書いてくれました。(自分が一ヶ月がいいと言ったので)
過換気の発作も最近酷く、そのへんの話や、いろいろ腹を割って先生とも話せました。
自分は見た目もガリガリで鬱のせいで食欲もないので、頑張って体力つけるよう、いろいろアドバイスされました。
復帰後は、少し楽な場所に異動も出来ることになりました。頑張りすぎず、頑張るつもりです。
睡眠不足で初バイト行ってきました
今日も眠れないんだろうな
誰かなにかアドバイスください
今日も眠れないんだろうな
誰かなにかアドバイスください
>>742
>>697です。
良かったですね。
少しは肩の力がとれたかな？
1ヶ月と言わず、無理そうだったら医師に言って延長するなりして、しっかり休んでくださいね。
>>743
お疲れさま。
＞今日も眠れないんだろうな
ではなく、「今日は眠れるだろうな」と考えてみては？
病は気からって言うし。
でもあまり「今日こそ寝るぞー！」と思うと逆に眠れない。
眠れなくなって何日、もしくは何週間？
あまり続くようなら、内科でいいから病院行ってみたら？
睡眠導入剤くらいなら内科でもくれるよ。
>>697です。
良かったですね。
少しは肩の力がとれたかな？
1ヶ月と言わず、無理そうだったら医師に言って延長するなりして、しっかり休んでくださいね。
>>743
お疲れさま。
＞今日も眠れないんだろうな
ではなく、「今日は眠れるだろうな」と考えてみては？
病は気からって言うし。
でもあまり「今日こそ寝るぞー！」と思うと逆に眠れない。
眠れなくなって何日、もしくは何週間？
あまり続くようなら、内科でいいから病院行ってみたら？
睡眠導入剤くらいなら内科でもくれるよ。
市販薬で「ナイトール」っていうの出るね
電車の広告で見た
通院してるけどなんか気になっちゃう
電車の広告で見た
通院してるけどなんか気になっちゃう
ナイトールはドリエルと同じ成分だよ。
詳しくはドリエルスレで。
詳しくはドリエルスレで。
748 ：優しい名無しさん：2007/05/22(火) 06:27:23 ID:Yn8cWKXu
処方薬指定なし＝糞
はじめまして。家族の不眠について相談させて下さい。
主人が不眠症で困っています。
長く睡眠薬をもらっていますがなかなか効かないらしく
飲んでもすぐ寝付けないようです。
会社の健康診断で先日鬱病と診断されて帰ってきました。
それ以来目に見えて起きられない日が増えてしまいました。
仕事が落ちついてるせいもあるのでしょうが朝起きません。
以前は半休を取って昼まで寝ることはあったものの出勤していましたが
最近は起きられず夕方まで寝ています。
起きられないと言ってもトイレには起きるので
そのまま着替えるよう言うのですが
起きられないといってまた寝てしまいます。
長くなるので続きます。
主人が不眠症で困っています。
長く睡眠薬をもらっていますがなかなか効かないらしく
飲んでもすぐ寝付けないようです。
会社の健康診断で先日鬱病と診断されて帰ってきました。
それ以来目に見えて起きられない日が増えてしまいました。
仕事が落ちついてるせいもあるのでしょうが朝起きません。
以前は半休を取って昼まで寝ることはあったものの出勤していましたが
最近は起きられず夕方まで寝ています。
起きられないと言ってもトイレには起きるので
そのまま着替えるよう言うのですが
起きられないといってまた寝てしまいます。
長くなるので続きます。
ただ、いくら遅く眠っても自分が遊びに行く時などはきちんと起きますし
一度寝たら起きないので睡眠相後退症候群ではないかと思います。
一応病院にもかかっていますし薬も処方されていますが
このままその病院の治療法にしたがっていていいものでしょうか。
睡眠障害専門の病院につれていったほうがよいのでしょうか。
また、朝起きられない時にこまめに起こすよう心がけてるのですが
何もせずそっとしておいたほうがよいのでしょうか。
夕方になると起き出して遊んでいるのを見るとイライラして
どうしても冷たく当たってしまいます。
何かよいアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
一度寝たら起きないので睡眠相後退症候群ではないかと思います。
一応病院にもかかっていますし薬も処方されていますが
このままその病院の治療法にしたがっていていいものでしょうか。
睡眠障害専門の病院につれていったほうがよいのでしょうか。
また、朝起きられない時にこまめに起こすよう心がけてるのですが
何もせずそっとしておいたほうがよいのでしょうか。
夕方になると起き出して遊んでいるのを見るとイライラして
どうしても冷たく当たってしまいます。
何かよいアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
ここしばらく安定してねむれてるな～
と余裕こいてたら6時間寝たのに異常に日中眠くなって困った
仕事の研修中に居眠りしそうになってあせったよ・・・
眠気予防に仕事日はリタリンとベタナミン飲んでますが
最近寝られるけど1・2度起きてしまうのを防ぐ為に
デパスを使ったのがまずかったのかな？
ナルコレプシーの疑いがあるんで土曜日に脳波測定逝って来ます
と余裕こいてたら6時間寝たのに異常に日中眠くなって困った
仕事の研修中に居眠りしそうになってあせったよ・・・
眠気予防に仕事日はリタリンとベタナミン飲んでますが
最近寝られるけど1・2度起きてしまうのを防ぐ為に
デパスを使ったのがまずかったのかな？
ナルコレプシーの疑いがあるんで土曜日に脳波測定逝って来ます
レンドルミン、ヒルナミン50mg、マイスリーmax、ベゲタミン×2、
レスリン×2、ベンザリン×2
昨日は、勢いでベゲ8錠のんだ。もうどうにでもなれ！！！！
って感じ。
レスリン×2、ベンザリン×2
昨日は、勢いでベゲ8錠のんだ。もうどうにでもなれ！！！！
って感じ。
>>742です。
>>744さんはじめ、>>695さん、今は本当に感謝してます。
休職なんて、思いもつかなかった。いつかよろけて電車にでも跳ねられたらどうしようとか、精神状態も限界だった。
俺思うんだけど、２ちゃんて、叩きや煽りもあるけど、あー、他にもみんな悩んでるんだって、いろんなスレ見たり、俺みたいに、ホントに困った時弱音を吐くと、真摯にレスしてくれる人がいる。
俺はまだそんな余裕ないけど、いつか、相談に乗って、感謝される側に回りたいよ。
また、困ってる人も出てきてるみたいだし、このスレのみんなに、心より安らいだ睡眠が訪れますように。
>>744さんはじめ、>>695さん、今は本当に感謝してます。
休職なんて、思いもつかなかった。いつかよろけて電車にでも跳ねられたらどうしようとか、精神状態も限界だった。
俺思うんだけど、２ちゃんて、叩きや煽りもあるけど、あー、他にもみんな悩んでるんだって、いろんなスレ見たり、俺みたいに、ホントに困った時弱音を吐くと、真摯にレスしてくれる人がいる。
俺はまだそんな余裕ないけど、いつか、相談に乗って、感謝される側に回りたいよ。
また、困ってる人も出てきてるみたいだし、このスレのみんなに、心より安らいだ睡眠が訪れますように。
眠いのに寝付けず、明け方一～二時間ウトウトする、という事が
以前からあったのですが、ここ一ヶ月ほどそれが頻繁にあります。
運動不足が原因かな～とも思うのですが、そのための時間も
なかなか取れません。
薬に頼ってもいいのでしょうか？
以前からあったのですが、ここ一ヶ月ほどそれが頻繁にあります。
運動不足が原因かな～とも思うのですが、そのための時間も
なかなか取れません。
薬に頼ってもいいのでしょうか？
おまいら、おはよう。
22時に眠れたと思ったら目が覚めちった。
上手くいかないね～。
22時に眠れたと思ったら目が覚めちった。
上手くいかないね～。
私も22時半過ぎに寝れたと思ったら25時前に目が覚めた…
あーどうしたもんか
あーどうしたもんか
みんなお疲れさま。ああ、私も眠りたい。
寝るにもエネルギーがいるって聞いたことがあるよ。
もしかしてみんな、眠れないほど疲れ切ってない？
寝るにもエネルギーがいるって聞いたことがあるよ。
もしかしてみんな、眠れないほど疲れ切ってない？
758 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 06:07:24 ID:OTl17vGe
いつもは大体9時間多い日は12時間は寝てた
朝まで起きていた日はそのまま寝て夕方起きると言った昼夜逆転で寝てばっかの生活
けど最近は朝まで起きていてもなかなか眠れない
3日前から睡眠時間が1日0～3時間
今まで寝てた分のツケかな
朝まで起きていた日はそのまま寝て夕方起きると言った昼夜逆転で寝てばっかの生活
けど最近は朝まで起きていてもなかなか眠れない
3日前から睡眠時間が1日0～3時間
今まで寝てた分のツケかな
また熟睡できなかった
眠い・・・
会社でもきっと眠いんだろうな
眠い・・・
会社でもきっと眠いんだろうな
760 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 08:31:33 ID:8MJEXZ6M
>>750
この辺のスレみれば、旦那さんが一番つらいのがわかる気がすると思うんだけど。
仕事で欝になったんなら、家でもプレッシャーかけたら逆効果なんでは？
欝の人をどう接したらいいか家族が医者に相談できる所もあるし、そっちで聞いてみたほうがいいと思う。
この辺のスレみれば、旦那さんが一番つらいのがわかる気がすると思うんだけど。
仕事で欝になったんなら、家でもプレッシャーかけたら逆効果なんでは？
欝の人をどう接したらいいか家族が医者に相談できる所もあるし、そっちで聞いてみたほうがいいと思う。
>>750
最初の問題は、ご主人が本当に病気で苦しんでいるのか単になまけているのか、
あなたが、そこに確信をもてていないと言うことです。
だから、病気なら仕方ないかと譲歩したり、怠けているような気がしてイライラしたりで、
対応に一貫性がなくなってしまうのです。それで、なおさらイライラするのでしょう。
まず、そこをはっきりさせなければなりません。
どうすればはっきりできるのかは、個々の性格や家庭環境が違うので、私にはわかりません。
夫婦の話し合いが良いのか、ご主人の主治医に聞くのが良いのか、ケース・バイ・ケースでしょう。
ところで、頭痛や腹痛は、だれでも経験があるので、頭が痛い・腹が痛いと言えば相互理解が可能ですが、
もし生まれて一度も頭痛や腹痛の経験がない人がいたら、どう説明したらいいのでしょう。
それと同じで、不眠症や鬱の経験がない家族に理解してもらうというのは、とても難しいことです。
だから、なまけ病とか甘えているとか言われやすいのです。
よく、普通の人だって眠れないことはあるなんて言いますが、それと不眠症の苦しみは全然ちがいます。
そういうことも踏まえて、よく考えてみてください。
最初の問題は、ご主人が本当に病気で苦しんでいるのか単になまけているのか、
あなたが、そこに確信をもてていないと言うことです。
だから、病気なら仕方ないかと譲歩したり、怠けているような気がしてイライラしたりで、
対応に一貫性がなくなってしまうのです。それで、なおさらイライラするのでしょう。
まず、そこをはっきりさせなければなりません。
どうすればはっきりできるのかは、個々の性格や家庭環境が違うので、私にはわかりません。
夫婦の話し合いが良いのか、ご主人の主治医に聞くのが良いのか、ケース・バイ・ケースでしょう。
ところで、頭痛や腹痛は、だれでも経験があるので、頭が痛い・腹が痛いと言えば相互理解が可能ですが、
もし生まれて一度も頭痛や腹痛の経験がない人がいたら、どう説明したらいいのでしょう。
それと同じで、不眠症や鬱の経験がない家族に理解してもらうというのは、とても難しいことです。
だから、なまけ病とか甘えているとか言われやすいのです。
よく、普通の人だって眠れないことはあるなんて言いますが、それと不眠症の苦しみは全然ちがいます。
そういうことも踏まえて、よく考えてみてください。
上の続きです
以下、具体的なことについて。
私自身、患者のなので、ご主人は怠けているのではないという前提で書いてます。
会社の健康診断が信頼できるかどうかは責任もてません。
＞いくら遅く眠っても自分が遊びに行く時などはきちんと起きますし
自分が遊びに行きたいときに、いつでも起きられるのか。
それとも、遊びに行きたいのを何度も断念しているのに、たまたま起きられたのを見て、
遊びに行くときは起きられるじゃないかと思っているだけなのか。
前者なら怠けだけど、不眠や鬱でも、たまには起きられることもあります。
＞夕方になると起き出して遊んでいる
私の場合、十分に睡眠を取れたときは、わりと体調は良いですが、
途中で起こされたときなどは強烈にだるくて、次に眠れるまで苦しい思いをします。
夕方遊んでいるからといって、朝起きて動けるわけではありません。
＞朝起きられない時にこまめに起こすよう心がけてるのですが
まず、起きるようにしようという合意が無いのに、起こそうとしたって無理な話です。
合意なしに起こされる側にしてみれば、オレの苦しみを理解していない、
オレを苦しめているとしか思えません。
それから、不眠症だけなら、そういう方法も良いかもしれませんが、
本当にうつ病だったら、無理に起こすのはどうかなと思います。
医者の判断を仰いだ方が良いのではないでしょうか。
以下、具体的なことについて。
私自身、患者のなので、ご主人は怠けているのではないという前提で書いてます。
会社の健康診断が信頼できるかどうかは責任もてません。
＞いくら遅く眠っても自分が遊びに行く時などはきちんと起きますし
自分が遊びに行きたいときに、いつでも起きられるのか。
それとも、遊びに行きたいのを何度も断念しているのに、たまたま起きられたのを見て、
遊びに行くときは起きられるじゃないかと思っているだけなのか。
前者なら怠けだけど、不眠や鬱でも、たまには起きられることもあります。
＞夕方になると起き出して遊んでいる
私の場合、十分に睡眠を取れたときは、わりと体調は良いですが、
途中で起こされたときなどは強烈にだるくて、次に眠れるまで苦しい思いをします。
夕方遊んでいるからといって、朝起きて動けるわけではありません。
＞朝起きられない時にこまめに起こすよう心がけてるのですが
まず、起きるようにしようという合意が無いのに、起こそうとしたって無理な話です。
合意なしに起こされる側にしてみれば、オレの苦しみを理解していない、
オレを苦しめているとしか思えません。
それから、不眠症だけなら、そういう方法も良いかもしれませんが、
本当にうつ病だったら、無理に起こすのはどうかなと思います。
医者の判断を仰いだ方が良いのではないでしょうか。
補足
私の主治医は、不眠症克服には、朝起きる訓練が必要で、薬だけでは難しいと言っていました。
うつ病がなければ、朝起こすというのは、不眠症を酷くしないために良い方法だと思います。
私の主治医は、不眠症克服には、朝起きる訓練が必要で、薬だけでは難しいと言っていました。
うつ病がなければ、朝起こすというのは、不眠症を酷くしないために良い方法だと思います。
764 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 18:48:14 ID:y0eI3MJc
質問です。
ロヒって長時間型でしょうか？
ロヒって長時間型でしょうか？
765 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 18:50:02 ID:x1L4Q6wl
ロヒは中期
766 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 18:57:22 ID:2in/cUhn
ロヒは短～中時間型。おれはロヒ一筋。一錠で落ちるように寝れる。
ちなみにおれが心がけていることは絶対に他の眠剤や酒とは併用しない。
ここにいる多くの人のように耐性がついたらいやだから。
ちなみにおれが心がけていることは絶対に他の眠剤や酒とは併用しない。
ここにいる多くの人のように耐性がついたらいやだから。
767 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 19:00:58 ID:2in/cUhn
将来アメリカ住みたいけどどうしようかなぁ・・
夜中必ず3回はおきます(トイレしに)
ひどい時は10回以上です
中々寝付けないし・・・仕事してると寝る時間がもったいないと思うけど、寝ないともっと困るんだよね
だからいつも11時半には布団に入るけど・・・
2時過ぎまで起きてることがほとんど
朝に限って眠気MAXだし
寝たい時に寝れないと意味ない！
ひどい時は10回以上です
中々寝付けないし・・・仕事してると寝る時間がもったいないと思うけど、寝ないともっと困るんだよね
だからいつも11時半には布団に入るけど・・・
2時過ぎまで起きてることがほとんど
朝に限って眠気MAXだし
寝たい時に寝れないと意味ない！
769 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 19:22:52 ID:y0eI3MJc
764ですがお答えありがとうございます。
寝る数時間前に飲むか直前に飲むか、入眠困難にはどちらがいいか悩んでいたので。
寝る直前に飲んでみます。
寝る数時間前に飲むか直前に飲むか、入眠困難にはどちらがいいか悩んでいたので。
寝る直前に飲んでみます。
770 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 20:28:23 ID:x1L4Q6wl
昼間眠くて仕方ない人いますか？
今日は本当に仕事中意識とびそうであせりました・・
なのに夜中は不眠
体壊れてるね
今日は本当に仕事中意識とびそうであせりました・・
なのに夜中は不眠
体壊れてるね
>>771
デスクワークで眠くなるのなら、夜も机に向かってみたらどう？以外に寝れたりして。
デスクワークで眠くなるのなら、夜も机に向かってみたらどう？以外に寝れたりして。
夜は家だからなぁ
ここ寝てはいけない、っていう条件が必要なんだと思うし
会社でちょっと仮眠してもビクッとなって目が覚める
自分なのに天邪鬼
ここ寝てはいけない、っていう条件が必要なんだと思うし
会社でちょっと仮眠してもビクッとなって目が覚める
自分なのに天邪鬼
774 ：優しい名無しさん：2007/05/23(水) 22:04:16 ID:VZT+aJKi
お聞きしたいです。
不眠で内科でデパスを出してもらってます。
ハルシオン、レンドルミンが効かず、デパスなのですが。
11月から２ヶ月続いた不眠が治り、3ヶ月弱は寝れてたのですが、
4月からまた寝れなくなりました。
デパス飲めば寝れますが、眠りが浅いような感じです。
布団に入って１～2時間しても寝れないと飲むのですが、
どーせ寝れない！と諦めて最初から飲むほうが良いのでしょうか？
みなさんは毎日飲んでるんですか？
処方してもらってるのが内科なので話も聞かれず、説明もされずに
出してくれるのでちょっと不安です。
そろそろ心療内科に行った方が良いと自分でも思ってるのですが。
不眠で内科でデパスを出してもらってます。
ハルシオン、レンドルミンが効かず、デパスなのですが。
11月から２ヶ月続いた不眠が治り、3ヶ月弱は寝れてたのですが、
4月からまた寝れなくなりました。
デパス飲めば寝れますが、眠りが浅いような感じです。
布団に入って１～2時間しても寝れないと飲むのですが、
どーせ寝れない！と諦めて最初から飲むほうが良いのでしょうか？
みなさんは毎日飲んでるんですか？
処方してもらってるのが内科なので話も聞かれず、説明もされずに
出してくれるのでちょっと不安です。
そろそろ心療内科に行った方が良いと自分でも思ってるのですが。
六年半ぶりに睡眠障害と共に不安感ありで医者行った
レンドルミンとワイパックスをもらった
ワイパックスって初めてもらったんだけど効果あるかな
今夜はこれから寝ます、久々にぐっすり眠れますように
みなさんもお大事にして下さいね
レンドルミンとワイパックスをもらった
ワイパックスって初めてもらったんだけど効果あるかな
今夜はこれから寝ます、久々にぐっすり眠れますように
みなさんもお大事にして下さいね
778 ：優しい名無しさん：2007/05/24(木) 00:40:04 ID:Y/wfE7gE
ハルは後腐れなくていいんだけど、ハルじゃねれない。
安定剤→ハルのコンボなら寝れるけど、次の日起きられない。
安定剤を寝る前じゃなくて夕食後に飲んじゃえばいいのかな？
前はヒキしてたから、体疲れないから寝れなかったんだろう。
だから、体動かしたら寝れると思ったんだけど、外出して疲れて帰宅しても寝れない。
結局5時頃に眠くなる。
どうしたもんだろ…
安定剤→ハルのコンボなら寝れるけど、次の日起きられない。
安定剤を寝る前じゃなくて夕食後に飲んじゃえばいいのかな？
前はヒキしてたから、体疲れないから寝れなかったんだろう。
だから、体動かしたら寝れると思ったんだけど、外出して疲れて帰宅しても寝れない。
結局5時頃に眠くなる。
どうしたもんだろ…
↑体内時計
眠いのは確かだが、自傷衝動が頭を支配しているために眠れない。
もう一週間以上も続いている。
どうしたらいいんだろう。
もう一週間以上も続いている。
どうしたらいいんだろう。
明るい時間に運動するとか
誰かを好きになるといいと思うよ
ねむれないね
誰かを好きになるといいと思うよ
ねむれないね
眠れない。
薬飲んでも眠れない。
もう嫌だ！
今日も予定はいっぱいだ！
薬飲んでも眠れない。
もう嫌だ！
今日も予定はいっぱいだ！
寝れないやつに限って、社交的で昼間元気に動き回って働いているのはなぜだろう？
リアルヒッキーで不眠症って聞いたことない。
夜目がさえて、昼間眠いヤツは不眠症ではない。
単に体内時計が狂ってるだけ。
リアル不眠症は夜昼かまわず全く眠れない。眠気がないのではない。
眠いのに眠れない。まさに生き地獄。キチガイまっしぐら。
リアルヒッキーで不眠症って聞いたことない。
夜目がさえて、昼間眠いヤツは不眠症ではない。
単に体内時計が狂ってるだけ。
リアル不眠症は夜昼かまわず全く眠れない。眠気がないのではない。
眠いのに眠れない。まさに生き地獄。キチガイまっしぐら。
784 ：優しい名無しさん：2007/05/24(木) 10:42:18 ID:Y/wfE7gE
6時間って眠れてる方ですか？9時に寝ると3時に起きてしまう。トイレ行くと目がさえてしまって。
筋トレしてるけど
レボトミンとユーロジンで眠れない
今日もねむれないんだろうなあ
レボトミンとユーロジンで眠れない
今日もねむれないんだろうなあ
俺は熟睡障害
常に眠い
常に眠い
やはり影響ありますか
体が火照ってあつい
夜はやらないほがいいようだね
体が火照ってあつい
夜はやらないほがいいようだね
あーいい朝だ！ってのがここ数ヶ月ない
793 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 01:36:25 ID:y9xRFkgJ
こんな時間になっても一向に眠くならない。
それだから朝も起きれない・・・
早く仕事に復帰したいのに。
この苦しみはいつまで続くんだろう...
それだから朝も起きれない・・・
早く仕事に復帰したいのに。
この苦しみはいつまで続くんだろう...
みんな会社行ってるの？？
うちは休職してるよ。。
うちは休職してるよ。。
たまにロヒ使ってるけど翌日に残って頭が凄く曇る感じがするので控えてる。
昼の12時に寝て3時間後に起きたり、別の日は夕方6時に寝て夜中の2時ぐらいに起きるみたいな日々の繰り返しです。
休学中だからいいものの多分復帰も出来ないだろうな。
何だか毎日脳細胞が壊れていく気がして恐い
昼の12時に寝て3時間後に起きたり、別の日は夕方6時に寝て夜中の2時ぐらいに起きるみたいな日々の繰り返しです。
休学中だからいいものの多分復帰も出来ないだろうな。
何だか毎日脳細胞が壊れていく気がして恐い
2時間で起きちゃったYO
環境が変わって1年、今更ながら不眠症である事を自覚した……。
私の場合、入眠困難・中途覚醒・熟睡困難の３タイプ。
浅すぎて眠れているかどうかも怪しいが、
ここ数日なんか一睡も出来ずまじで追い詰められ気味。
正直薬に頼ってでも眠りたいのだけど改善するなら
早めに処方して貰ったほうが良いのかな？
たまに帰る田舎では嘘のように眠れるのに。。
もう脱落してしまいたい……
私の場合、入眠困難・中途覚醒・熟睡困難の３タイプ。
浅すぎて眠れているかどうかも怪しいが、
ここ数日なんか一睡も出来ずまじで追い詰められ気味。
正直薬に頼ってでも眠りたいのだけど改善するなら
早めに処方して貰ったほうが良いのかな？
たまに帰る田舎では嘘のように眠れるのに。。
もう脱落してしまいたい……
798 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 05:03:01 ID:/YWSu+fz
４日前から一睡もできてない…
また朝が来てしまった
現実逃避したいからか、朝方寝て夕方起きるといつう生活が身についてしまった。
そんなことしているせいか、常に体がだるくて仕方ない
今日は雨みたいだからまだいい
かんかん照りの日は何かに急かされているようで嫌いだ。
夜が好き、朝は大嫌い。
現実逃避したいからか、朝方寝て夕方起きるといつう生活が身についてしまった。
そんなことしているせいか、常に体がだるくて仕方ない
今日は雨みたいだからまだいい
かんかん照りの日は何かに急かされているようで嫌いだ。
夜が好き、朝は大嫌い。
800 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 05:52:13 ID:Koswff/U
>>797
早めに受診した方がいいですよ
それ、放っておくとただの不眠症から
軽度の鬱症状へ～
段々悪化していくと思います
私がそうでした・・・
風邪をこじらせたと言うことにして
会社を一ヶ月も休んでしまいました。
今は眠剤服用して復帰しましたよ
早めに受診した方がいいですよ
それ、放っておくとただの不眠症から
軽度の鬱症状へ～
段々悪化していくと思います
私がそうでした・・・
風邪をこじらせたと言うことにして
会社を一ヶ月も休んでしまいました。
今は眠剤服用して復帰しましたよ
入眠障害→ハル
熟睡障害→レボトミン
早朝覚醒→ロヒ
これでなんとか６時間寝れるようになった
けど、薬飲みすぎでアホになってきた気がする
熟睡障害→レボトミン
早朝覚醒→ロヒ
これでなんとか６時間寝れるようになった
けど、薬飲みすぎでアホになってきた気がする
私はたまに夜中から夜の１０時ごろまで２０時間くらい
寝てしまうことがあります。
眠剤はサイレース２錠にマイスリー１錠。
眠剤が効いているとかいうレベルのものではなく、
これは鬱の症状ですよね？
寝てしまうことがあります。
眠剤はサイレース２錠にマイスリー１錠。
眠剤が効いているとかいうレベルのものではなく、
これは鬱の症状ですよね？
>>802
鬱の回復期に睡眠リズムが乱れるとは精神科医（二人だけど･･･）に聴いた事がある。
過剰睡眠、極端な短眠なんかが出る人がいるらしい。
あなたの心の状態はいかが？
って「鬱かも」って悩んでるんですか･･･。お医者さんには何の病気で受診を？？
鬱の回復期に睡眠リズムが乱れるとは精神科医（二人だけど･･･）に聴いた事がある。
過剰睡眠、極端な短眠なんかが出る人がいるらしい。
あなたの心の状態はいかが？
って「鬱かも」って悩んでるんですか･･･。お医者さんには何の病気で受診を？？
805 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 07:57:43 ID:SFY/IE7B
安眠のために寝る前オナしてるんだけどやめた方がよい？
現在中途覚醒タイプで、しないと寝付いてから2,3時間後には目覚めてしまいます
現在中途覚醒タイプで、しないと寝付いてから2,3時間後には目覚めてしまいます
806 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 08:14:01 ID:AXUMQUwh
不眠症の境目って何？
心の問題
808 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 19:01:03 ID:Koswff/U
>>802
そんなに寝れるのになぜ眠剤を服用するのですか？
そんなに寝れるのになぜ眠剤を服用するのですか？
809 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 19:42:16 ID:uIqa5+3F
私はベゲタミンＡ×２Ｔ、サイレース、ヒルナミン、銀ハルシオン、ドラール飲んでますが、
今日は５時におきました。
やっぱり睡眠薬が足らないのでしょうか？
今日は５時におきました。
やっぱり睡眠薬が足らないのでしょうか？
810 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 20:24:27 ID:5vP8mQUY
不眠は起きているときの心の持ち方が原因だと私は断言する。
ははは。
断言されてもなぁ。
断言されてもなぁ。
814 ：優しい名無しさん：2007/05/25(金) 23:01:45 ID:Koswff/U
向いていると言うか短時間作用の薬ですよ
ハルシオンとかマイスリーとかは・・・
入眠困難ならまず最初に処方されるのが
マイスリーでありハルシオンでありだと
思いますが。
レボトミンってメジャーですよね？
レボトミン飲んでるのにハルシオン知らないのですか？
ハルシオンとかマイスリーとかは・・・
入眠困難ならまず最初に処方されるのが
マイスリーでありハルシオンでありだと
思いますが。
レボトミンってメジャーですよね？
レボトミン飲んでるのにハルシオン知らないのですか？
入眠困難は最近で
それまではロヒプノール飲んでました
で 熟睡ができないので変えてもらいました
でもこんどは眠るまでが時間がかかるので
ハルシオンの名前だけはしっていたのですが
効用は良く知りませんでした
明日医者に相談してみます。
それまではロヒプノール飲んでました
で 熟睡ができないので変えてもらいました
でもこんどは眠るまでが時間がかかるので
ハルシオンの名前だけはしっていたのですが
効用は良く知りませんでした
明日医者に相談してみます。
816 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 01:00:06 ID:AKli0LbV
ハルシオンバカになるよ
なんだそりゃ？
マジっすか！ヤメといたほうがいいの？
どうせ起きてるので起きていたら
詳しく教えてください
どうせ起きてるので起きていたら
詳しく教えてください
819 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 01:39:50 ID:PQgOgERZ
ハルシオンは健忘になるよ。あれなんだったかな？ってど忘れみたいな感じになる。
820 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 01:43:03 ID:AKli0LbV
http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/alcoABC/sleep.html#HALUCION
にハルシオンの副作用書いてあるし。
オレも昔ハルシオン飲んでたころ、「今オレ何話てったんだっけ」となって恐ろしくなったころがあるよ。
もちろん次の日、薬の効果がきれたとされるときにだよ。
まあ個人差はあるとおもうけどオレはおすすめできないね。
にハルシオンの副作用書いてあるし。
オレも昔ハルシオン飲んでたころ、「今オレ何話てったんだっけ」となって恐ろしくなったころがあるよ。
もちろん次の日、薬の効果がきれたとされるときにだよ。
まあ個人差はあるとおもうけどオレはおすすめできないね。
レンドルミンじゃ三時間しか眠れん
824 ：山葵：2007/05/26(土) 08:54:12 ID:FwqK1R+h
ﾚﾎﾞﾄﾐﾝって前飲んでたなぁ。ﾒｼﾞｬｰじゃないだろ効果NOTHING
別にハルシオンじゃなくても個人差で健忘なんかあってもおかしくない。
別にハルシオンじゃなくても個人差で健忘なんかあってもおかしくない。
826 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 14:44:12 ID:7g3UFDfI
極度の入眠障害の方いらっしゃいませんか？どうしたらいいか教えて下さい。もう限界に近いです。
処方
ハルシオン0.25㎎×2
アモバン10㎎
リスミー2㎎
レボトミン15㎎
これで寝られなくて酎ハイ3本呑んで、徹夜して、40時間位寝れません。
医師はレボトミンを追加していくみたいです
処方
ハルシオン0.25㎎×2
アモバン10㎎
リスミー2㎎
レボトミン15㎎
これで寝られなくて酎ハイ3本呑んで、徹夜して、40時間位寝れません。
医師はレボトミンを追加していくみたいです
827 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 18:09:55 ID:UW+A2sfz
828 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 18:12:56 ID:UW+A2sfz
薬剤師さんによれば、マイスリーは一番弱い導眠剤なんだって
マイスリが効かなくなると次は連らしい
自分はマイよりリスミーで小人でるが
マイスリが効かなくなると次は連らしい
自分はマイよりリスミーで小人でるが
831 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 23:09:36 ID:yf5xXG/5
ﾚﾎﾞﾄﾐﾝは過食で激太りしたので外してもらった。
よく寝れるんだけどね。
よく寝れるんだけどね。
832 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 23:21:56 ID:7g3UFDfI
>>828
はい、お酒は辞めたいんですが、薬だけで寝られないんですよ
>>829
レボトミンは血中濃度に達するのが、2～3時間なので3時間前から飲んでます。
この先、レボトミンを増やして行くほかないでしょうか。
入眠をどうにかしたいのですが。(/_;)
はい、お酒は辞めたいんですが、薬だけで寝られないんですよ
>>829
レボトミンは血中濃度に達するのが、2～3時間なので3時間前から飲んでます。
この先、レボトミンを増やして行くほかないでしょうか。
入眠をどうにかしたいのですが。(/_;)
>>832
僕も、40時間くらい入眠できないことが頻繁にあるのですが、
僕の場合、そういう時は、普通に平らな所に横になると眠れません。
背中にクッションをあてがって、上体を起こした状態でテレビを見ていると
いつのまにか気絶するように寝ています。
寢姿勢も、検討してみては如何ですか。
ちなみに、薬はアモバンだけです。
僕も、40時間くらい入眠できないことが頻繁にあるのですが、
僕の場合、そういう時は、普通に平らな所に横になると眠れません。
背中にクッションをあてがって、上体を起こした状態でテレビを見ていると
いつのまにか気絶するように寝ています。
寢姿勢も、検討してみては如何ですか。
ちなみに、薬はアモバンだけです。
835 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 23:31:14 ID:BzOx9Vem
ベンゾジアゼゼビン系は耐性がつきやすいからと
医師はメジャーの眠剤（？）を出します。
マイスリー１0＆ヒルナミン５です。
昼間、安定剤等は服用していません。
ベンゾ系眠剤もためさずメジャーに行くのは最近の風潮ですか？
医師はメジャーの眠剤（？）を出します。
マイスリー１0＆ヒルナミン５です。
昼間、安定剤等は服用していません。
ベンゾ系眠剤もためさずメジャーに行くのは最近の風潮ですか？
836 ：優しい名無しさん：2007/05/26(土) 23:37:42 ID:BzOx9Vem
>>835です。
誤爆でした。モナー薬局いってきます。失礼しました。
誤爆でした。モナー薬局いってきます。失礼しました。
837 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 00:13:30 ID:17oOgkRH
自分はベゲＡｘ２、ハルシオンｘ２、アモバン、ドラール、サイレース、
ラボナを処方されて、やっと６時間寝れるという感じです。
寝れない時はレキソタン追加してます。
正直お手上げです。
ラボナを処方されて、やっと６時間寝れるという感じです。
寝れない時はレキソタン追加してます。
正直お手上げです。
838 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 00:48:03 ID:5aOezZXU
銀春2T
ロヒ2×2T
ﾃﾞﾊﾟｹﾝR200×1T
ｾﾛｸｴﾙ50～100
ｾﾛｸｴﾙだけ自分で調節してくれと医者に言われた。。。
医者からの信用もらえちゃってる患者ってどうなのよ？(笑)
ロヒ2×2T
ﾃﾞﾊﾟｹﾝR200×1T
ｾﾛｸｴﾙ50～100
ｾﾛｸｴﾙだけ自分で調節してくれと医者に言われた。。。
医者からの信用もらえちゃってる患者ってどうなのよ？(笑)
眠れない原因が別のところにあるかもしれないから、睡眠時の脳波検査受けた方が良い気がする。
あ。俺受けた。
先天的な原因だったってわかったら、諦めがついた。
寝れないけど仕方ない…
もちろん先天障害ってことで、別の悩みが生じたが…
先天的な原因だったってわかったら、諦めがついた。
寝れないけど仕方ない…
もちろん先天障害ってことで、別の悩みが生じたが…
841 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 04:11:54 ID:M5S1tcfq
朝にならないと眠れないようになってしまい、
生活リズムが乱れてるんだと思って一睡もせず起きてたんですが、その夜も眠る事ができませんでした。
夜寝ようとして布団の中に入ると、いろんな考えごとが頭の中を巡って心臓がどきどきして眠れなくなるんです。
朝太陽が昇って明るくなってから、ＴＶなどをつけっぱなしにしてやっと眠れる感じで…。
これは不眠症なんでしょうか？
生活リズムが乱れてるんだと思って一睡もせず起きてたんですが、その夜も眠る事ができませんでした。
夜寝ようとして布団の中に入ると、いろんな考えごとが頭の中を巡って心臓がどきどきして眠れなくなるんです。
朝太陽が昇って明るくなってから、ＴＶなどをつけっぱなしにしてやっと眠れる感じで…。
これは不眠症なんでしょうか？
>>841
身体が疲労してないと寝れないと聞いたことがあるので、朝からTV見るのではなく寝る前にずーっとTV見ては？それか運動するとか
身体が疲労してないと寝れないと聞いたことがあるので、朝からTV見るのではなく寝る前にずーっとTV見ては？それか運動するとか
完全昼夜逆転。
眠剤なんて意味なしorz
眠剤なんて意味なしorz
844 ：光：2007/05/27(日) 04:56:45 ID:fghwds8k
最近、入眠障害、早朝覚醒がひどいです。。ｻｲﾚｰｽ､ﾃﾄﾗ､ﾚﾎﾞを飲んでいるのですが(･_･|
朝、だるくて2時間程寝てしまいますorz
朝、だるくて2時間程寝てしまいますorz
おはようございます。やっぱり、不眠症か・・・
ドクターに、眠れないって、言えば、どんどん、薬，きつく、なるだけでしょう。
847 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 06:17:39 ID:w11kCfLL
不眠症ってつらいね…
自分は短期～中期型の入眠障害。
寝つきのいい友達と泊まると、羨ましい通り越して
ムカつくになるもんなｗ
「眠れなくて死んだ人はいない」を受け止め、気にせず起きて
ると、もうこんな時間ｗ
ちょっとしたことで考え事をして眠れなくなる生活、もう辛い。
自分は短期～中期型の入眠障害。
寝つきのいい友達と泊まると、羨ましい通り越して
ムカつくになるもんなｗ
「眠れなくて死んだ人はいない」を受け止め、気にせず起きて
ると、もうこんな時間ｗ
ちょっとしたことで考え事をして眠れなくなる生活、もう辛い。
848 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 08:23:44 ID:fghwds8k
ﾄﾞｸﾀｰは、翌日の持ち越しを気にして薬変えてくれません。
現在入院中なので(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)
現在入院中なので(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)
みなさん、ありがとうございます
明け方ようやく寝ました。
寝姿勢は考えた事がありませんでした。色々試してみたいです
精神科に通ってるのですが、睡眠外来も検討してみようかなと考えてましたが、睡眠外来は精神疾患
が無いのが前提で、また睡眠時無呼吸症候群が対象みたいで、躊躇してます。
明け方ようやく寝ました。
寝姿勢は考えた事がありませんでした。色々試してみたいです
精神科に通ってるのですが、睡眠外来も検討してみようかなと考えてましたが、睡眠外来は精神疾患
が無いのが前提で、また睡眠時無呼吸症候群が対象みたいで、躊躇してます。
俺仰向けに寝るとおかしくなることが多い
ので横
ので横
抱き枕がいいそうだよ。
ない人は布団を抱きかかえるようにして寝るといい。
ない人は布団を抱きかかえるようにして寝るといい。
食欲も、もちろん性欲もない。
せめて眠りだけとらせてもらえないかと思う。
現実から逃げることさえさせてくれないのか
おねがいだ、寝たい。
夜寝て朝起きたい。
ふつうに
せめて眠りだけとらせてもらえないかと思う。
現実から逃げることさえさせてくれないのか
おねがいだ、寝たい。
夜寝て朝起きたい。
ふつうに
853 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 11:23:25 ID:/k0wvx/p
カラフルなｗｗｗｗもっ（ｒｙ
おｋ
おｋ
この間知り合った人が、とっても睡眠障害に理解のある人だった。
すごく安心できた。うれしい。
すごく安心できた。うれしい。
855 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 13:24:16 ID:nOQ6/5Zz
酒の力を借りてだけど、昨日数カ月ぶりに眠剤なしで寝れた。
でも体だるい…。熟睡はできなかったらしい。
でも体だるい…。熟睡はできなかったらしい。
薬全然きいてねー
ダルさだけが残る。眠れない。
でも飲まないともっとダルい。
効いてるんじゃねーか。
わけわかんねー
ダルさだけが残る。眠れない。
でも飲まないともっとダルい。
効いてるんじゃねーか。
わけわかんねー
休みの前日など半量にしてみたり
さらに眠れないから
薬は効いてると確認できる orz
さらに眠れないから
薬は効いてると確認できる orz
今日は一日中寝てしまった
夜眠れるといいが・・・・・
夜眠れるといいが・・・・・
１時間半から２時間ごとに目が覚めるたびに、ｱﾓﾊﾞﾝやﾊﾙｼｵﾝを飲んでいたら
カラダを壊したことがある。ｱﾓﾊﾞﾝの苦味が全然感じなくなっていたよ。
今はいろいろあってサイレース２のみ。途中で起きてもこれだけにしている。
カラダを壊したことがある。ｱﾓﾊﾞﾝの苦味が全然感じなくなっていたよ。
今はいろいろあってサイレース２のみ。途中で起きてもこれだけにしている。
最近夜眠るのが怖いです
ベッドに入ってもなかなか眠れなく、睡眠が浅いです
疲れてるのに眠れないんです
何かの病気でしょうか？
ベッドに入ってもなかなか眠れなく、睡眠が浅いです
疲れてるのに眠れないんです
何かの病気でしょうか？
861 ：優しい名無しさん：2007/05/27(日) 22:29:02 ID:4OWFb6sK
>>719です。亀ですが、いろいろなアドバイスありがとうございます(`・ω・´)
でも、一人暮らしのためにまだ一人で寝ています。やっぱり夜は怖い。今日も夜がきた…orz
そのうち心療内科にいってみます。
重ねて質問ですが、私のように夜が不安で眠れない方は、不安をかきけすために何かなさっていますか？
でも、一人暮らしのためにまだ一人で寝ています。やっぱり夜は怖い。今日も夜がきた…orz
そのうち心療内科にいってみます。
重ねて質問ですが、私のように夜が不安で眠れない方は、不安をかきけすために何かなさっていますか？
こんばんは。
私は3年前から不眠で通院しています。
初めのうちはよく眠れたのですが、次第に薬の効きが悪くなり、徐々に薬を増やされて現在に至ります。
今、就寝前に処方されている薬は下記の通りです。
イソミタール0.4g、ブロバリン1g、ヒルナミン50mg*2、ベゲタミンA*2、サイレース2mg*2、ベンザリン10mg*2、エリミン5*2、
これだけの量を飲んでも、明け方近くまで寝付けない日々が続きます。
薬の種類や量を変更して貰うとすれば、どんな薬がお勧めですか？
起きるのは、就寝から4時間前後です。
私は3年前から不眠で通院しています。
初めのうちはよく眠れたのですが、次第に薬の効きが悪くなり、徐々に薬を増やされて現在に至ります。
今、就寝前に処方されている薬は下記の通りです。
イソミタール0.4g、ブロバリン1g、ヒルナミン50mg*2、ベゲタミンA*2、サイレース2mg*2、ベンザリン10mg*2、エリミン5*2、
これだけの量を飲んでも、明け方近くまで寝付けない日々が続きます。
薬の種類や量を変更して貰うとすれば、どんな薬がお勧めですか？
起きるのは、就寝から4時間前後です。
皆さん1週間にどのくらい睡眠とれてます？
自分は30～35時間くらいですけど
眠れてるほうですかね
入眠困難で困ってます
自分は30～35時間くらいですけど
眠れてるほうですかね
入眠困難で困ってます
私は夜中３時頃寝て、午後３時頃起きる。
ひどいときは午後７時くらいになる。
ひどいときは午後７時くらいになる。
何度か書き込ませて頂いた物ですが
眠気が続く症状で、リタリン10mg・ベタナミン10mgを仕事日の朝に
飲んでいるのですが眠気が止まらず集中力も落ちてしまっています
今かかっている心療内科さんはあまりこういう症状に詳しくないようなのですが
覚醒作用のある薬で一般的な物には他にどういう物があるのでしょうか？
あまり酷いようならやや遠い所にある睡眠関連専門の
医療施設を紹介しましょうか？と言われてはいるのですが・・・
眠気が続く症状で、リタリン10mg・ベタナミン10mgを仕事日の朝に
飲んでいるのですが眠気が止まらず集中力も落ちてしまっています
今かかっている心療内科さんはあまりこういう症状に詳しくないようなのですが
覚醒作用のある薬で一般的な物には他にどういう物があるのでしょうか？
あまり酷いようならやや遠い所にある睡眠関連専門の
医療施設を紹介しましょうか？と言われてはいるのですが・・・
携帯から失礼します。私は鬱でSSRIと眠剤服用です。ですがSSRIの種類変えた途端寝れません。眠剤はﾍﾞｹﾞAとﾛﾋとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとﾄﾞﾗｰﾙです。毎日朝の鳥の声聞いて寝たと思ったら1時間覚醒と寝不足で鬱…
体は寝てるのに脳が起きてます。おかげで昼間眠れないのにﾌﾗﾌﾗしてます。
SSRIは合う人と合わない人の差が有るらしい。
自分はパキシルで一週間動けなかったから即処方を変えてもらった。
自分はパキシルで一週間動けなかったから即処方を変えてもらった。
871 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 08:05:33 ID:vC4neHf1
相談させて下さい。２４男
最近よく金縛りにあいます。一時期無くなったんだけど。
くぁ～って体が丸まる感じ。立て膝ついて、体が浮く感じ。腰が丸まる感じ。空に浮く感じ。固くなって動けないとかいろいろなパターン。
仕事終わって疲れて帰って来ても、全然眠くならない。
朝方（４時くらい）までは普通に起きてる。
夜眠りにつけないのと、金縛りの因果関係ってありますか？
夜はなんだか、怖くて寝れない。金縛りについてのレスも数件あったけどよかったら教えて下さい。
最近よく金縛りにあいます。一時期無くなったんだけど。
くぁ～って体が丸まる感じ。立て膝ついて、体が浮く感じ。腰が丸まる感じ。空に浮く感じ。固くなって動けないとかいろいろなパターン。
仕事終わって疲れて帰って来ても、全然眠くならない。
朝方（４時くらい）までは普通に起きてる。
夜眠りにつけないのと、金縛りの因果関係ってありますか？
夜はなんだか、怖くて寝れない。金縛りについてのレスも数件あったけどよかったら教えて下さい。
金縛りは体が寝てるのに脳が寝れてないときに起こる
肉体的に疲れすぎている
途中で送信してしまった
・肉体的に疲れすぎている
・精神的要因（ストレス、恐怖、いろいろ）
たいてい下
・肉体的に疲れすぎている
・精神的要因（ストレス、恐怖、いろいろ）
たいてい下
876 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 11:00:00 ID:lA8vR/14
不眠に悩む男性の耳の中からダニが１００匹
ニュージーランドに住むポール・バルバートさんは、ここ２年間、耳の奥で変な音がし、
かゆみがあって夜も満足に眠れない日が続いていたが、このほど、耳の中にいたダニ
約１００匹を退治し、やっと平穏に眠れるようになった。≪写真は、ニュージーランドの
主要都市オークランドの風景≫
ニュージーランド・ヘラルド紙によると、バルバートさんは２年ほど前から耳の奥で変
な音がし、何かがごそごそと動くような感じで、強いかゆみを覚えるようになった。我慢
できずに、指を突っ込んだり綿棒を使ったりしてみたが奥まで届かなかった。
医者に診てもらい、２回ほど水で耳を洗浄したが症状は治まらず、原因も分からな
かった。そこで専門医に相談して調べてもらったところ、バルバートさんの耳には鼓膜
の辺りなどに約１００匹のダニが住みつき、卵を産んでいるのが分かった。湿気のある
耳の中がダニの絶好の繁殖場所となっていたようだ。
早速、すべてのダニや卵を吸い出したが、わずかに残った卵がかえったりしてなかな
か絶滅させることができなかった。結局、カイセンやシラミを退治する溶液を使って、
やっと治療が完了し、バルバートさんは今では安らかな眠りを楽しんでいるという。
http://news.livedoor.com/article/detail/3177201/
ニュージーランドに住むポール・バルバートさんは、ここ２年間、耳の奥で変な音がし、
かゆみがあって夜も満足に眠れない日が続いていたが、このほど、耳の中にいたダニ
約１００匹を退治し、やっと平穏に眠れるようになった。≪写真は、ニュージーランドの
主要都市オークランドの風景≫
ニュージーランド・ヘラルド紙によると、バルバートさんは２年ほど前から耳の奥で変
な音がし、何かがごそごそと動くような感じで、強いかゆみを覚えるようになった。我慢
できずに、指を突っ込んだり綿棒を使ったりしてみたが奥まで届かなかった。
医者に診てもらい、２回ほど水で耳を洗浄したが症状は治まらず、原因も分からな
かった。そこで専門医に相談して調べてもらったところ、バルバートさんの耳には鼓膜
の辺りなどに約１００匹のダニが住みつき、卵を産んでいるのが分かった。湿気のある
耳の中がダニの絶好の繁殖場所となっていたようだ。
早速、すべてのダニや卵を吸い出したが、わずかに残った卵がかえったりしてなかな
か絶滅させることができなかった。結局、カイセンやシラミを退治する溶液を使って、
やっと治療が完了し、バルバートさんは今では安らかな眠りを楽しんでいるという。
http://news.livedoor.com/article/detail/3177201/
877 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 12:51:31 ID:vC4neHf1
>>875
レスありがとうございます。
肉体的には問題ないと思います。
派遣の仕事で６月から現場変わるからかなぁ。
ちなみにこういうこと（寝れない、金縛りなど）で精神的に強い。弱いっていうのが別れるんですか？
レスありがとうございます。
肉体的には問題ないと思います。
派遣の仕事で６月から現場変わるからかなぁ。
ちなみにこういうこと（寝れない、金縛りなど）で精神的に強い。弱いっていうのが別れるんですか？
878 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 16:35:04 ID:dHz6skwW
>>820
ハルシオンがだめだとして同じような薬でおすすめの薬ある？
ハルシオンがだめだとして同じような薬でおすすめの薬ある？
879 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 17:52:10 ID:ge3VJVgG
大学が麻疹で休講でリズムが完全に乱れた。
寝るのが４時、５時で、起きるのが夕方の４時とか。
普通に大学がある時は、寝るのが２時～３時で、起きるのが９～１０時。
もっと早く寝れるようになりたいんですがどうすればいいですか？
ちなみに去年の１１月ごろからハルシを毎日飲んでます。(でもあまり効かない
寝るのが４時、５時で、起きるのが夕方の４時とか。
普通に大学がある時は、寝るのが２時～３時で、起きるのが９～１０時。
もっと早く寝れるようになりたいんですがどうすればいいですか？
ちなみに去年の１１月ごろからハルシを毎日飲んでます。(でもあまり効かない
ハルが、体に合わない。
ロヒは、問題なかったが・・・・。
ロヒは、問題なかったが・・・・。
881 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 20:19:58 ID:maEDt6HD
>>870
現在は眠薬は飲んでません、一時的にデパス処方されてたんですが
睡眠自体は安定してきたのでそれから飲んでません
しかし眠気症状はそのままです（デパス飲む前→服用中→現在までほぼ一貫して眠い）・・・
現在他の薬はパキシル5mg・アモキサン25mg/dayと軽めなのですが
軽鬱の初期～中期にセパゾン処方されて以来
セパゾンを止めてからも似たような感覚の眠気が続くようになった気がします
この手のお薬による長期の後遺症ってのもあるものなのでしょうかね…
現在は眠薬は飲んでません、一時的にデパス処方されてたんですが
睡眠自体は安定してきたのでそれから飲んでません
しかし眠気症状はそのままです（デパス飲む前→服用中→現在までほぼ一貫して眠い）・・・
現在他の薬はパキシル5mg・アモキサン25mg/dayと軽めなのですが
軽鬱の初期～中期にセパゾン処方されて以来
セパゾンを止めてからも似たような感覚の眠気が続くようになった気がします
この手のお薬による長期の後遺症ってのもあるものなのでしょうかね…
882 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 22:17:13 ID:ZVy/TDGS
患者に朗報！不眠症の原因が分かりました＾＾
【ニュージーランド】耳の奥で変な音がし、痒くて眠れない男性・・・耳の中に約１００匹のダニが生息、卵を産んでいた
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1180270172/
【ニュージーランド】耳の奥で変な音がし、痒くて眠れない男性・・・耳の中に約１００匹のダニが生息、卵を産んでいた
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1180270172/
大好きだったZARDが死んで、不眠が悪化する予感。
885 ：優しい名無しさん：2007/05/28(月) 22:56:30 ID:+LH8Ixs8
昨日は本当眠れなかったので、3時過ぎくらいにコンビニに行った。田舎なのでそんな所くらいしかない。
そしたらおかんが連れ戻しに来た。
私、27歳。なんかおかしいよね？
今日は眠れますように。
そしたらおかんが連れ戻しに来た。
私、27歳。なんかおかしいよね？
今日は眠れますように。
887 ：優しい名無しさん：2007/05/29(火) 06:42:30 ID:ZYg8umHJ
888 ：優しい名無しさん：2007/05/29(火) 06:45:52 ID:ZYg8umHJ
>>862
もう入院レベルではないでしょか・・・
もう入院レベルではないでしょか・・・
889 ：優しい名無しさん：2007/05/29(火) 06:47:42 ID:ZYg8umHJ
>>871
脳の覚醒とレム睡眠の中間時期に起こるらしいですね
脳の覚醒とレム睡眠の中間時期に起こるらしいですね
890 ：優しい名無しさん：2007/05/29(火) 06:49:41 ID:ZYg8umHJ
891 ：優しい名無しさん：2007/05/29(火) 21:48:56 ID:gfh9WCAJ
892 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 00:19:23 ID:5yEu94El
生のネギが一番効く。含まれてる硫化アリルが効くのだそうな。
長ねぎを千切りにしたものを常備しておいて納豆や魚の缶詰食うときに
常に混ぜるようにしてる。軽く酢でなじませておくと苦みがとれて良い。
今日も夕食時にたっぷり食べたら１０時頃３０分くらいぐっすり仮眠できた
長ねぎを千切りにしたものを常備しておいて納豆や魚の缶詰食うときに
常に混ぜるようにしてる。軽く酢でなじませておくと苦みがとれて良い。
今日も夕食時にたっぷり食べたら１０時頃３０分くらいぐっすり仮眠できた
硫化アリルってあんまりよくないんじゃないっけ？
犬死ぬし
犬死ぬし
894 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 00:24:38 ID:hiwc3rB1
頼むから寝てくれマイボディ
もう仕事中に睡眠不足で倒れるの嫌ぽ
もう仕事中に睡眠不足で倒れるの嫌ぽ
895 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 00:30:07 ID:8vccR/KU
すいません友達が寝れなくてノイローゼ気味なので、
教えてもらいたいんですけど、
ベゲタミンＡって２錠飲んでも大丈夫なんでしょうか？
彼女は夜１錠しか処方されて無いんですけど
最近ひどく自殺願望持っちゃって子供にあったってしまいそうになっているんです。
彼女はネット出来なくなってて代理で質問させていただきますけど
わかる方いらっしゃいますか？
教えてもらいたいんですけど、
ベゲタミンＡって２錠飲んでも大丈夫なんでしょうか？
彼女は夜１錠しか処方されて無いんですけど
最近ひどく自殺願望持っちゃって子供にあったってしまいそうになっているんです。
彼女はネット出来なくなってて代理で質問させていただきますけど
わかる方いらっしゃいますか？
>>895
以下、お薬１１０番より、用法を抜粋。絶対大丈夫とはだれも保証できないと思う。
鎮静には、通常、成人1日3～4錠を分割経口投与する。
催眠には、通常、成人1日1～2錠を就寝前に経口投与する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
※用法用量は症状により異なります。医師の指示を必ずお守りください。
以下、お薬１１０番より、用法を抜粋。絶対大丈夫とはだれも保証できないと思う。
鎮静には、通常、成人1日3～4錠を分割経口投与する。
催眠には、通常、成人1日1～2錠を就寝前に経口投与する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
※用法用量は症状により異なります。医師の指示を必ずお守りください。
バイト行っててユーロジンとレンドルミン
飲んでて眠れないんですが社長は
眠れないならずっと起きてろ
そうすれば嫌でも眠れるからとか言われてこまってます
社長には入眠困難で睡眠薬飲んでることは伝えてあります
それにしても困った・・・
飲んでて眠れないんですが社長は
眠れないならずっと起きてろ
そうすれば嫌でも眠れるからとか言われてこまってます
社長には入眠困難で睡眠薬飲んでることは伝えてあります
それにしても困った・・・
「昼間寝ちゃうって？ なら一回徹夜してフラフラになった頃に寝れば朝起きれるよ！」
みたいな事は皆言ってくれるよね。それで直りゃ苦労せんよと…。
みたいな事は皆言ってくれるよね。それで直りゃ苦労せんよと…。
899 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:24:22 ID:IdZhjlXr
今日学校なのにまだ寝れない…
私も寝れません…辛いですね…
901 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:32:14 ID:96IZW9ID
マイスリーやデパスが入ってる袋をなくした
多分職場…どうしようorz
多分職場…どうしようorz
902 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:35:24 ID:gdRkJNjK
アモバンなんかじゃ寝れねー！タシケテ
903 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:38:17 ID:IdZhjlXr
ホント辛いよね…
しかも今日学校で模試があるし
しかも今日学校で模試があるし
904 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:40:48 ID:+CwCTltF
905 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:45:14 ID:gdRkJNjK
辛いっす…なんでこんなに眠れないんだろう…
906 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:47:31 ID:IdZhjlXr
下らないと知りつつやってしまった俺がいる…
ちなみに俺はビューティフルウンコだそうだW
ちなみに俺はビューティフルウンコだそうだW
907 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:49:29 ID:IdZhjlXr
>>905
な～、俺も不思議になってくるよ
な～、俺も不思議になってくるよ
908 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:51:08 ID:oZBVyt84
薬替えてもらって寝付きは良かったのに、二時間おきに目が覚める。しっかり寝てないと日中の用事できないし、長距離運転できない。困った。
909 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:53:19 ID:uhUNfEIK
寝れない。
昼夜逆転してるよ。
明日晴れたら、布団ホサニャキャ。
何か最近異常に痒くて寝らんないんだよ。何か居るのかな(;´д｀)
犬が寄り添ってるのも、困ったもんだ。
昼夜逆転してるよ。
明日晴れたら、布団ホサニャキャ。
何か最近異常に痒くて寝らんないんだよ。何か居るのかな(;´д｀)
犬が寄り添ってるのも、困ったもんだ。
910 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:53:57 ID:gdRkJNjK
くだらないと思いつつ…私もビューティフルウンコでした。
911 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 03:55:18 ID:IdZhjlXr
>>908
二時間置きにってのは辛いな(；´д⊂)
二時間置きにってのは辛いな(；´д⊂)
912 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 04:00:50 ID:IdZhjlXr
>>910
やったんかw仲間だな
やったんかw仲間だな
913 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 04:01:02 ID:NBeGAKUo
最近眠剤なしで寝れるようになったのはかなり嬉しいけど
確かに２時間くらいもしくは１時間で目が覚める・・
とても爽やかに目覚めるんで気分はいいけど
すぐ疲れるのがネック。
確かに２時間くらいもしくは１時間で目が覚める・・
とても爽やかに目覚めるんで気分はいいけど
すぐ疲れるのがネック。
915 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 04:06:51 ID:uhUNfEIK
ウンコ？ってイイネ。
声を殺してワロタｗｗｗｗ
これ馬鹿らしいけど治療に良いよ。面白すぎる。
声を殺してワロタｗｗｗｗ
これ馬鹿らしいけど治療に良いよ。面白すぎる。
たまに調子乗って20時間近く寝る俺には不眠症が理解できないなあ
眠れないならいっそぶっ倒れるまで酷使すれば、気絶という形でもハッピーなスリーピングになるんじゃなかろか
眠れないならいっそぶっ倒れるまで酷使すれば、気絶という形でもハッピーなスリーピングになるんじゃなかろか
917 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 04:34:57 ID:5Si2eL1A
寝れる気配がない。
今トリプタノールをもう２０mg飲んだとこ。マイスリーあるけどこんな時刻に飲んだらまた仕事遅れるし
今トリプタノールをもう２０mg飲んだとこ。マイスリーあるけどこんな時刻に飲んだらまた仕事遅れるし
918 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 05:11:43 ID:DCVmw0iZ
ビューティフルウンコやったwww
吹いた
ちなみに61ウンコだった…
吹いた
ちなみに61ウンコだった…
919 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 06:02:54 ID:pC32tUYf
結局一睡もできずに朝がきてしまったorz
今日からテスト…大丈夫かなぁ…
今日からテスト…大丈夫かなぁ…
ヤバい。また眠れない。眠剤も切れた。
寝付いても２～３時間で目が覚める。寝た気がしない。
起きてる時間が長くなるに連れ、体が動かなくなってきた。
何もする気が起きない。医者に行く気力もない。
以前はよく爆睡できたのに。
永眠したい……
寝付いても２～３時間で目が覚める。寝た気がしない。
起きてる時間が長くなるに連れ、体が動かなくなってきた。
何もする気が起きない。医者に行く気力もない。
以前はよく爆睡できたのに。
永眠したい……
いっぽんうんこ
75うんこ（28位/308人）
でますた・・・・
75うんこ（28位/308人）
でますた・・・・
924 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 22:03:00 ID:Ex+aUqJm
さーてロヒ10分前に飲んだし、30分ほどネットサーフィンして寝ーよっと。
いますぐねろ！
926 ：優しい名無しさん：2007/05/30(水) 22:30:26 ID:ANafe/Pa
927 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 01:10:12 ID:n38LHA7K
薬効かなすぎて変えてもらいたいけど、20日分位残ってんだよね…
行ってもいいのかな…
行ってもいいのかな…
928 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 02:14:14 ID:KlDJiD8l
彼氏の家にお泊りだけど、寝る前に睡眠薬を忘れた事に気付き最悪orz
体は眠いんだけど頭が落ち着かなくてじっとしていられない……。
体は眠いんだけど頭が落ち着かなくてじっとしていられない……。
眠れない・・・
930 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 05:03:03 ID:HkCgJ5Tb
眠れない…ぁ～あ…死ぬほど後悔…マジで恨むわ…
931 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 05:35:49 ID:HkCgJ5Tb
寝る前の2ちゃんは良くないかなぁ…？？
つい見ちゃうんだよね
つい見ちゃうんだよね
わかる！不眠が嫌で、こんな時間まで飲んで来ましたすぐに、会社に行かなくては！ 今日で三日め・・・寝たい！ ココ数年変態扱い・・・
なんか寝る事自体が怖くてしょうがない。
寝られなかったら、起きられなかったらどうしようと不安が襲ってきて、眠剤飲んでるのに、酒飲んで過食をする
やっと寝ても1～2時間毎に目が覚める。
その度にタバコを吸ってまた寝る。
そんな事を繰り返してると、目覚まし要らずになって、寝た気がしない。
なんか1日の半分が睡眠不安にとらわれている気がする
寝られなかったら、起きられなかったらどうしようと不安が襲ってきて、眠剤飲んでるのに、酒飲んで過食をする
やっと寝ても1～2時間毎に目が覚める。
その度にタバコを吸ってまた寝る。
そんな事を繰り返してると、目覚まし要らずになって、寝た気がしない。
なんか1日の半分が睡眠不安にとらわれている気がする
934 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 08:33:21 ID:2JSEm0Ey
寝る前はいいこと考えてても、夜中眠れなくてめが覚めると
嫌な事ばかり思いだしすごく悪いほうへ考えてしまう。何なんだろ！
嫌な事ばかり思いだしすごく悪いほうへ考えてしまう。何なんだろ！
935 ：優しい名無しさん：2007/05/31(木) 19:34:06 ID:gLxL8lSs
また長い夜がやって来る
毎晩悪夢ばかり見る
平均睡眠時間３時間・・・orz
平均睡眠時間３時間・・・orz
良く効く睡眠薬のスレがあったと思うのですがなくなりましたか？
なにかと参考にさせて頂いてたのと、眠れないのは自分ひとりじゃない
という安心感があったのであのスレ好きだったんですけれど･･
微妙にスレチすみません
なにかと参考にさせて頂いてたのと、眠れないのは自分ひとりじゃない
という安心感があったのであのスレ好きだったんですけれど･･
微妙にスレチすみません
眠れないのでイソブロ8包飲んだ
ねむれっかな
ねむれっかな
通販とかで売ってるブライトライトとかいう光を浴びて眠れるようになる物は
本当に効くのでしょうか？教えてください。
本当に効くのでしょうか？教えてください。
940 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 01:03:51 ID:EmPeNH4H
ドラール・フルニトラゼパム飲んでも眠気こない
941 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 01:13:50 ID:gDGiXXj9
銅ロヒ飲んでも、ぜんぜん、眠くならないよ。
942 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 01:35:17 ID:NYLx+NqM
今日も眠れずロラメット飲んだけど効きやしない
943 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 02:38:41 ID:SpdLhwYy
私は長時間睡眠。
昨日は16時間寝た。
起きた後だるくて暫く動けない。
昨日は16時間寝た。
起きた後だるくて暫く動けない。
944 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 05:48:32 ID:qwYS/qis
てか、眠剤飲んだら真っ暗にして布団に入ってろよ
昼間寝るのが悪いと親に言われたが、
夜眠れないために、昼間になると緊張性頭痛と耳鳴りで
処方の鎮痛剤と抗不安剤で寝なきゃ、やってられないんだよ。
夜寝れりゃ、解決するかもだけどさ。
つーか、鎮痛剤とデパスを昼間に3回投与したが、昨日今日と昼間も寝れない。
夜は寝れても、「起きなきゃいけない事情が発生」と言う夢を見て
眠気と戦いながら寝てるｗｗｗｗｗｗｗアホみたい。
夜眠れないために、昼間になると緊張性頭痛と耳鳴りで
処方の鎮痛剤と抗不安剤で寝なきゃ、やってられないんだよ。
夜寝れりゃ、解決するかもだけどさ。
つーか、鎮痛剤とデパスを昼間に3回投与したが、昨日今日と昼間も寝れない。
夜は寝れても、「起きなきゃいけない事情が発生」と言う夢を見て
眠気と戦いながら寝てるｗｗｗｗｗｗｗアホみたい。
おまえら騙されたと思ってご先祖の墓参りに行って来い
948 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 22:08:25 ID:eg1MDtA+
暫く仕事の関係で睡眠剤に酒を飲んで寝てたけど、明日は休みだから酒は止めて、眠剤だけにしてみた。
疲れてて、6時半に眠剤飲んだけど寝られない
酒飲むしか道はないのか。
疲れてて、6時半に眠剤飲んだけど寝られない
酒飲むしか道はないのか。
ageするの初めてだよ…
毎晩セロクエル、フルニトラゼパム「アメル」、
ネルロレン、エチセダン、レボトミン、ヒベルナ飲んでるけど
日によってすぐに眠気が来たり、全然眠れなくて朝まで起きてたり。
今日なんか一日中動き回って疲れ果ててもかえって目が冴えて、
今こんなこと書き込んでる始末。
眠れても３時間ぐらいですぐ起きたり、普通に６時間睡眠だったり、
半日以上布団から起き上がれなかったり、バラバラ。
ジェネリックにしたのが悪かったのかな？
毎晩セロクエル、フルニトラゼパム「アメル」、
ネルロレン、エチセダン、レボトミン、ヒベルナ飲んでるけど
日によってすぐに眠気が来たり、全然眠れなくて朝まで起きてたり。
今日なんか一日中動き回って疲れ果ててもかえって目が冴えて、
今こんなこと書き込んでる始末。
眠れても３時間ぐらいですぐ起きたり、普通に６時間睡眠だったり、
半日以上布団から起き上がれなかったり、バラバラ。
ジェネリックにしたのが悪かったのかな？
952 ：951：2007/06/02(土) 02:29:50 ID:k0G6jjaM
ageのしかた間違えた…
ＯＤしたらよく寝れた
寝言みたいなのつぶやいていたらしいけど
寝言みたいなのつぶやいていたらしいけど
>>952
ageの仕方としては別に間違ってないぞ
ageの仕方としては別に間違ってないぞ
957 ：951：2007/06/02(土) 16:19:48 ID:k0G6jjaM
>>955
>>956
即レスありがとう
調べてみたら、アメルはサイレースのジェネリック薬でした
これとネルロレン、エチセダンは不眠対策に、
あとのやつは不安とか希死念慮をやわらげるためらしいです
前はミンザインとか短期型の眠剤を飲んでたんだけど、
アネムジア（アムネジア？）とかいう健忘が酷いので
医者に止めてもらいました
>>956
即レスありがとう
調べてみたら、アメルはサイレースのジェネリック薬でした
これとネルロレン、エチセダンは不眠対策に、
あとのやつは不安とか希死念慮をやわらげるためらしいです
前はミンザインとか短期型の眠剤を飲んでたんだけど、
アネムジア（アムネジア？）とかいう健忘が酷いので
医者に止めてもらいました
２３：００に眠剤飲んで早２時間。
少し思考は緩慢になってきているけど眠れない。
医者に奨められた半身浴も欠かさずやったけど眠れない。
一応
アナフラニール25mg
デパス1mg×2
サイレース2mg×2
ベンザリン5mg×2
マイスリー5mg×2
レソキタン5mg
ユーロジン2mg
飲んでるんだけどね。
少し思考は緩慢になってきているけど眠れない。
医者に奨められた半身浴も欠かさずやったけど眠れない。
一応
アナフラニール25mg
デパス1mg×2
サイレース2mg×2
ベンザリン5mg×2
マイスリー5mg×2
レソキタン5mg
ユーロジン2mg
飲んでるんだけどね。
さっき眠くなったけど今は遅い(苦笑)睡眠薬ありとあらゆるのを飲んでこれとか(苦笑)
960 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 02:07:18 ID:0hP3x0lc
最近、寝付きが悪くて悩んでます。一応ﾃﾞﾊﾟｽ､ｻｲﾚｰｽ､ﾃﾄﾗ､ﾚﾎﾞを処方してもらってるのですが。。目を閉じると、落ち着きません(･_･|
961 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 02:54:18 ID:EZUrfW8/
何か いい飲み物 ありますか。
一度眠るとなかなか起きられず、最高丸一日寝ました。普段でも１０時間は寝ますが、逆に眠れない酷い時は丸一日強眠れません。
ごく稀に仮眠で２時間程眠るとそれから２０時間位眠れません。
寝たら起きれないか、眠れないか…睡眠パターンのズレ酷いです。
眠剤など全く効かないし…。ハルシオン捨てました。
医師は仕事に付けば治ると言いますが…そのめどは無いし。
普通の睡眠がしたい
ごく稀に仮眠で２時間程眠るとそれから２０時間位眠れません。
寝たら起きれないか、眠れないか…睡眠パターンのズレ酷いです。
眠剤など全く効かないし…。ハルシオン捨てました。
医師は仕事に付けば治ると言いますが…そのめどは無いし。
普通の睡眠がしたい
963 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 03:25:32 ID:fVmlwxrV
２日連続一睡もできません。明日も仕事です。多分倒れるかも。
ハルシオン６錠のんでもまったく効果なし。もし明日も眠れなかったら
まじ廃人か自殺を考えるかも。
ハルシオン６錠のんでもまったく効果なし。もし明日も眠れなかったら
まじ廃人か自殺を考えるかも。
>>957
なるほど、ジェネリックか、名前を覚えるのが大変になってきたなあ。
元の名前に、Ｇ－でも付けるだけにして欲しいかも。＞厚生労働省？
アムネジアってあるんだね、勉強になった。
ttp://www.suiseikai.jp/040904.htm
不安や希死年慮ってことは、うつ病系かな、と思ったが、抗うつ剤の代わりに
セロクエルが出てるってことは、統合失調の可能性もありそう？
もちろんうつ病の治療にも使われることはあるけど。
あと、就寝前の薬だけでなく、日中の薬とのバランスなども考慮する必要があるだろうね。
なるほど、ジェネリックか、名前を覚えるのが大変になってきたなあ。
元の名前に、Ｇ－でも付けるだけにして欲しいかも。＞厚生労働省？
アムネジアってあるんだね、勉強になった。
ttp://www.suiseikai.jp/040904.htm
不安や希死年慮ってことは、うつ病系かな、と思ったが、抗うつ剤の代わりに
セロクエルが出てるってことは、統合失調の可能性もありそう？
もちろんうつ病の治療にも使われることはあるけど。
あと、就寝前の薬だけでなく、日中の薬とのバランスなども考慮する必要があるだろうね。
あぁ、だいじょうぶです、眠れないでも死なないといいますが、
死んだ例がありますから、それを待っても遅くありません
というか、倒れるほうが死ぬ以前にかなり程遠い位置にありますから
倒れて休むきっかけにしましょう。
決して依願退職にしないで、粘ってください。といっても無視しとけばいいだけですけど。
死んだ例がありますから、それを待っても遅くありません
というか、倒れるほうが死ぬ以前にかなり程遠い位置にありますから
倒れて休むきっかけにしましょう。
決して依願退職にしないで、粘ってください。といっても無視しとけばいいだけですけど。
>>962
おれも同じような感じ、うつ病からくる睡眠リズム障害ってやつかな。
睡眠剤つってもハルシオンなんて、軽い睡眠導入剤だから、寝つきが悪い、ってだけで
精神病でない人にも気軽に処方されるくらいで、効果はあまりない。
他の系統で、短時間型・中時間型・長時間型を組み合わせてもらうのがいいと思う。
「仕事に就けば治る。」 はぁ？
医者変えたほうがいいね、その状態で働くのはほとんど無理だと思う。
おれも同じような感じ、うつ病からくる睡眠リズム障害ってやつかな。
睡眠剤つってもハルシオンなんて、軽い睡眠導入剤だから、寝つきが悪い、ってだけで
精神病でない人にも気軽に処方されるくらいで、効果はあまりない。
他の系統で、短時間型・中時間型・長時間型を組み合わせてもらうのがいいと思う。
「仕事に就けば治る。」 はぁ？
医者変えたほうがいいね、その状態で働くのはほとんど無理だと思う。
970 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 04:13:12 ID:RxaUdmxs
>>968レスありがとう
欝からか…
欝もだいぶましになってきたんだけど…まだなんだねきっと；；
医師いい人なんだぁ…
仕事が無理なら習い事とかで決まった時間に外出癖つけてみてはとも言われた…先生もあまりの薬効かなさに驚いてる
これから新しい医師と関係を築くのは苦しい。けど変えてみるのも手も解ってるんだ…
唯一ほろ酔いな感じになれるホリゾン二個飲んでみました。マックスの一日六個貰ってるからケチって二個のんだ…どうか眠れますように…
ついでに前身凝ってるからバンテリン足と背中に塗った。
なんだか珍しく泣けてきた…
欝からか…
欝もだいぶましになってきたんだけど…まだなんだねきっと；；
医師いい人なんだぁ…
仕事が無理なら習い事とかで決まった時間に外出癖つけてみてはとも言われた…先生もあまりの薬効かなさに驚いてる
これから新しい医師と関係を築くのは苦しい。けど変えてみるのも手も解ってるんだ…
唯一ほろ酔いな感じになれるホリゾン二個飲んでみました。マックスの一日六個貰ってるからケチって二個のんだ…どうか眠れますように…
ついでに前身凝ってるからバンテリン足と背中に塗った。
なんだか珍しく泣けてきた…
971 ：951：2007/06/03(日) 06:48:05 ID:Ld8vjY4T
>>964
本当にありがとう
医者からはセロクエルをもっと飲めって言われてるので
（副作用が酷いので無理言って止めてもらってる）
統合失調の可能性ありか、やっぱり…
リンク先も読みました 感謝です
自分のとはちょっと違うみたいだけど勉強になりました
とりあえず病院変えて、来週川崎の睡眠科学センター行きます
本当にありがとう
医者からはセロクエルをもっと飲めって言われてるので
（副作用が酷いので無理言って止めてもらってる）
統合失調の可能性ありか、やっぱり…
リンク先も読みました 感謝です
自分のとはちょっと違うみたいだけど勉強になりました
とりあえず病院変えて、来週川崎の睡眠科学センター行きます
ワールドプレミアで直ぐに熟睡しちゃう。
>>971
おれの場合はうつ病なんだが、以前試しにセロクエルやルーランやリスパダールを立て続けに
試したことがあるんだけど、どれも体が興奮して、ルーランに至っては不整脈が出て、死ぬかと思った。
それから統合失調とうつ病ってのは、脳内物質の代謝異常というくくりからすると、表裏一体。
悲観することはないよ。うつ病よりも薬がよく効いて、普通に生活できてる人も多いからね。
おれの場合はうつ病なんだが、以前試しにセロクエルやルーランやリスパダールを立て続けに
試したことがあるんだけど、どれも体が興奮して、ルーランに至っては不整脈が出て、死ぬかと思った。
それから統合失調とうつ病ってのは、脳内物質の代謝異常というくくりからすると、表裏一体。
悲観することはないよ。うつ病よりも薬がよく効いて、普通に生活できてる人も多いからね。
>>973
試写会？？
試写会？？
976 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 20:32:06 ID:m7jTQk4M
ジム通いし始めたけど約４時間の中途覚醒つきの眠り
運動したらよく寝れると聞くけど…違うのかな？
運動したらよく寝れると聞くけど…違うのかな？
978 ：優しい名無しさん：2007/06/03(日) 22:48:07 ID:P1sTVsL2
睡剤をやめて漢方を試してみようと思うのですが効きめはどうなのでしょう？
詳しい方教えてください
詳しい方教えてください
979 ：971：2007/06/03(日) 23:00:29 ID:Ld8vjY4T
>>974
レスありがとう。
不整脈！ まさにそれ！
自分の場合、セロクエル単体で飲むと数分経たないうちに
体が火照って、動悸が激しくなって、全身の力が抜けて
痺れたようになる。動けなくなって横になるしかない。
ずっと何なんだろうって悩んでた。
医者に説明しても、「この薬で副作用が出た話は聞いたことがない」
の一点張りで、何度も何度も出そうとする。
もう思い切って医者変えます。
自分はうつか統合失調か病名がはっきりしないんだけど、
「悲観することないよ～」のくだりを読んでちょっと泣きそうになった。
医者のどんな言葉よりも効くね。
本当にありがとう。
レスありがとう。
不整脈！ まさにそれ！
自分の場合、セロクエル単体で飲むと数分経たないうちに
体が火照って、動悸が激しくなって、全身の力が抜けて
痺れたようになる。動けなくなって横になるしかない。
ずっと何なんだろうって悩んでた。
医者に説明しても、「この薬で副作用が出た話は聞いたことがない」
の一点張りで、何度も何度も出そうとする。
もう思い切って医者変えます。
自分はうつか統合失調か病名がはっきりしないんだけど、
「悲観することないよ～」のくだりを読んでちょっと泣きそうになった。
医者のどんな言葉よりも効くね。
本当にありがとう。
>>39
戸田病院（埼京線、戸田公園駅）はどう？私は３ヶ月入院して、昼夜逆転が直ったよ。
入院前；
・就寝 ４：００、起床 １５：００～１６：００ でも、眠気が強くて、１９：００ごろまで起きられず
現在
・就寝 １：００、起床 ７：００
戸田病院（埼京線、戸田公園駅）はどう？私は３ヶ月入院して、昼夜逆転が直ったよ。
入院前；
・就寝 ４：００、起床 １５：００～１６：００ でも、眠気が強くて、１９：００ごろまで起きられず
現在
・就寝 １：００、起床 ７：００
>>978
こちらのスレの方が詳しい人が多いかもしれません。
【半夏厚朴湯】漢方薬スレ（３包目）【加味逍遥散】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1175256895/
こちらのスレの方が詳しい人が多いかもしれません。
【半夏厚朴湯】漢方薬スレ（３包目）【加味逍遥散】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1175256895/
>>976
する時間帯によっては脳の覚醒リズムを乱されて
人によっては余計眠れなくなる事あり
どんな運動メニューかはわからないけど
ウェイトトレーニングのような運動は特に脳が興奮しやすいので
するなら軽めのジョギング・サイクリングなど
体にも精神にも負荷がかからない運動の方が良いかと
それでも駄目なら純粋に不眠症の度合いの問題か運動が適してないと思われる
する時間帯によっては脳の覚醒リズムを乱されて
人によっては余計眠れなくなる事あり
どんな運動メニューかはわからないけど
ウェイトトレーニングのような運動は特に脳が興奮しやすいので
するなら軽めのジョギング・サイクリングなど
体にも精神にも負荷がかからない運動の方が良いかと
それでも駄目なら純粋に不眠症の度合いの問題か運動が適してないと思われる
ユーロジンとレボトミンで入眠困難だったけど
ハルシオン処方お願いして眠れるようになった
健忘症は心配ないということえお言われたし
今のところ副作用はない
これでなんとか続けばいいが・・・
ハルシオン処方お願いして眠れるようになった
健忘症は心配ないということえお言われたし
今のところ副作用はない
これでなんとか続けばいいが・・・
984 ：優しい名無しさん：2007/06/04(月) 03:03:29 ID:GpFvcYCt
入眠困難でユーロジンはあまり意味ないわな
外が明るい…
>>979
正解！
正解！
もう何ヶ月まともに寝てないんだろ…
親は「不規則な生活してるからだ」とか「散歩でもすりゃ疲れてすぐ寝れる！」とか簡単に言うけどさ…
運動も半身浴も散々やったし薬も色々試したよ
でも何やっても無理
辛すぎて涙出てくる
今は
ﾏｲｽﾘｰ
ｻｲﾚｰｽ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
ﾍﾞｹﾞB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ
毎日毎日1時間で覚醒します
昨日は30分で起きました、ああーもう嫌だ
親は「不規則な生活してるからだ」とか「散歩でもすりゃ疲れてすぐ寝れる！」とか簡単に言うけどさ…
運動も半身浴も散々やったし薬も色々試したよ
でも何やっても無理
辛すぎて涙出てくる
今は
ﾏｲｽﾘｰ
ｻｲﾚｰｽ
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ
ﾍﾞｹﾞB
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ
毎日毎日1時間で覚醒します
昨日は30分で起きました、ああーもう嫌だ
夜勤の仕事に就くようになってから、眠りに入るまでの時間が長くなり、
途中で何度も目が覚めてしまうのですが、こういう症状の場合は、入眠の
ための薬と、途中覚醒防止のための薬を処方してもらうのがいいのでしょうか。
それとも、一つの薬で両方に効果のあるものがいいのでしょうか。（あるのでしょうか）
医者に行く前の予備知識として教えて下さい。
途中で何度も目が覚めてしまうのですが、こういう症状の場合は、入眠の
ための薬と、途中覚醒防止のための薬を処方してもらうのがいいのでしょうか。
それとも、一つの薬で両方に効果のあるものがいいのでしょうか。（あるのでしょうか）
医者に行く前の予備知識として教えて下さい。
>>987さん
学生さん？働いてる方？
自分と飲んでる薬、ほとんど一緒…
学生さんなら休学、社会人なら休職してみては？
ちなみに自分は先月28日から休職してますよ。
そこまで行ってしまったら、一旦睡眠の調整が必要でしょう…
学生さん？働いてる方？
自分と飲んでる薬、ほとんど一緒…
学生さんなら休学、社会人なら休職してみては？
ちなみに自分は先月28日から休職してますよ。
そこまで行ってしまったら、一旦睡眠の調整が必要でしょう…
991 ：優しい名無しさん：2007/06/04(月) 21:52:37 ID:2nCeh9jG
おれは夜勤でリズムが乱れて不眠症になったので仕事止めました。
さらにアルコールで不眠を解決しようとしてますます状況が悪化しました。
いまは酒止めてにロヒプノール飲んでます。おかげで全然問題ありません。
個人的にはアル中治さずに不眠症を治すのは不可能だと思っとります。
酒と眠剤を一緒にやるのはいけないと書いてあるのに用法に従わないのは
愚かとしか思えません。
さらにアルコールで不眠を解決しようとしてますます状況が悪化しました。
いまは酒止めてにロヒプノール飲んでます。おかげで全然問題ありません。
個人的にはアル中治さずに不眠症を治すのは不可能だと思っとります。
酒と眠剤を一緒にやるのはいけないと書いてあるのに用法に従わないのは
愚かとしか思えません。
かつて、ウィスキー：ビール＝１：１で割って、
ハルシオン＋ロヒプノール＋ロラメット＋ドラール飲んでたおれが来ましたよ。
しかも眠れなかったですよ？
ハルシオン＋ロヒプノール＋ロラメット＋ドラール飲んでたおれが来ましたよ。
しかも眠れなかったですよ？
夜勤明けで朝日を浴びると、
脳が「朝ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!」と反応してしまい、
眠れないと言う話を聞いたことがある。
サングラスなどで太陽の光を目に入れないことが大切だとか。
あ、でもこれあるあるだったかな。
脳が「朝ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!」と反応してしまい、
眠れないと言う話を聞いたことがある。
サングラスなどで太陽の光を目に入れないことが大切だとか。
あ、でもこれあるあるだったかな。
995 ：優しい名無しさん：2007/06/04(月) 22:34:41 ID:pQWdvXXL
なんか知ってる
996 ：991：2007/06/04(月) 22:37:25 ID:2nCeh9jG
>>992
だから目的が「不眠の治療」なのか、眠剤と酒との併用で「いい気持ちになる｣のが目的なのか
でかわってくるんですよ。自分の場合は不眠の治療が目的だったので用法守って正しく使っております。
もちろん酒と併用しても不眠が徐々に改善に向かい、最後には治癒（酒も眠剤もなしで寝れるようになる）って
体質の人なら全然問題ないですよ。
でもほとんどの人が耐性がついてだんだん効かなくなるでしょ？
そうなったら結果として地獄見ますよ。
だから目的が「不眠の治療」なのか、眠剤と酒との併用で「いい気持ちになる｣のが目的なのか
でかわってくるんですよ。自分の場合は不眠の治療が目的だったので用法守って正しく使っております。
もちろん酒と併用しても不眠が徐々に改善に向かい、最後には治癒（酒も眠剤もなしで寝れるようになる）って
体質の人なら全然問題ないですよ。
でもほとんどの人が耐性がついてだんだん効かなくなるでしょ？
そうなったら結果として地獄見ますよ。
>>990
仕事を辞めて二ヶ月ほど経ちます。
その間、規則正しい生活を送ってみたのですが不眠は悪化するばかり…
お金が無くなってきたので今週から新しい仕事を始める事になったのですが、この状態じゃ不安です。
仕事を辞めて二ヶ月ほど経ちます。
その間、規則正しい生活を送ってみたのですが不眠は悪化するばかり…
お金が無くなってきたので今週から新しい仕事を始める事になったのですが、この状態じゃ不安です。
>>994
それ自体は科学的に立証されてるよ
光を浴びると視細胞のロドプシンという蛋白が分解され
人間の体は体内時計を調節するようになっている
自分の場合逆に日光見ても脳が活性化しないので困ってる・・・
それ自体は科学的に立証されてるよ
光を浴びると視細胞のロドプシンという蛋白が分解され
人間の体は体内時計を調節するようになっている
自分の場合逆に日光見ても脳が活性化しないので困ってる・・・
999 ：優しい名無しさん：2007/06/05(火) 00:17:30 ID:dx4yy2kA
眠剤はこわくない。依存性はない。は、嘘だ。飲み始めた頃はよかったが、だんだん効かなくなり、強くなっていった。あまりの量に親が驚き、入院させられた。ここまで薬を減らすのに二年かかった。今はヒベルナを飲んでいる。
1000なら復活！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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