鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 21

鬱病ではないかと独りでお悩みの方へ、病院へ行く助けにするための
スレッドです。ぜひご相談ください。経験者が誠意を持ってお受けします。
ご自身のことでなくても、友人・知人が気になる等ありましたら
お気軽に書き込んでくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるように
なれれば」ということを目的に立てたスレッドです。

前スレ
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 20
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109590559/

>>2-8 あたりもお読みください

【鬱病・メンヘル関連サイト】
UTU-NET
http://www.utu-net.com/
mental-navi
http://www.mental-navi.net/

【初めての通院に向けて】
メンタルヘルスFAQ （初めての通院、32条について）
http://menhelfaq.tripod.com/

【メンタルチェックサイト】
※チェック結果が必ずしも正しいとは限りません。 あくまでも目安です。
※鬱病と認定が出来るのは、医師だけです。結果が悪くとも、ご自分で鬱だと
　　思い込まないようにして下さい。
※他の病気の可能性もありますので、あくまでも参考程度に留めておいてください。
※自分の精神状態が辛ければ、結果に関わらず医師の診察を受けた方が無難です。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3
だうなーランド 鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html
だうなーランド 鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html
Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の自己診断法
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html

■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/
UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

【過去スレ】
PART-21 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109590559/
PART-20 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106296868/
PART-18 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1102202032/
PART-17 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1097745568/
PART-16 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1095953954/
PART-15 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092850191/
PART-14 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089823930/
PART-13 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086538449/
PART-13 http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083166453/
PART-12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079273100/
PART-11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076160428/

PART-10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074158926/
PART-09 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070626926/
PART-08 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067121694/
PART-07 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/
PART-06 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062000188/
PART-05 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/
PART-04 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055867347/
PART-03 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/
PART-02 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
PART-01 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/

以上

もはや考え直して欲しい。これはもう、かくなる上は>>1乙であろう。

>>4-5見るとどこかでスレッド番号がずれてるようだね
たいしたことじゃないからいいや。気楽に行こう

では、どうぞ↓

乙
たてなくてよかった

相談です。現在レキを飲んでいますが、朝起きると吐き気に襲われます。
寝る前に牛乳を飲んだり、胃に気を遣っていますが、抗欝剤以外で何か対策はないでしょうか。

相談です、お願いします。
一年程前から朝起きると頭痛・腹痛・吐き気などに苦しみます。
学校に行くのもおっくうで(学校は好きなのに)遅刻や欠席をしてしまうんです。
追い詰められたり、叱られたりすると、全身が震えて涙が止まらなくなります。
ひどい時は動悸が激しく吐いてしまいます。
これは何という症状でしょうか？教えていただけたら嬉しいです。

>>10ﾀﾝ
レキを処方してもらっている医師に相談するのが良いかと思います。

>>11ﾀﾝ
診断は医師に任せましょう。一度、心療内科の診察を受けてみてはいかがですか？

11です。やっぱり診察受けたほうがいいですか。
人間不信なところがあって、中々勇気がでないんです。
治療費で負担にならないかとかも…
素早いお返事ありがとうございます！

>>13=11ﾀﾝ
医師も人間なので色々です。信頼できる医師に出会えることを祈っています。
治療費が気になるのでしたら、精神的な病気には通院医療費の公費負担制度と
いうのが現在ありますので、医師に相談してみてください。

相談させてください。

少しでも嫌なことがあると、どうしても言い訳ばかりして逃げてしまいます。
泣いて泣いて、最後には何が悲しいのかもわからずにただ「昔に戻りたい」と思ってしまいます。
気分が落ちてるときは、足に力が入らなくて手も少し震えます。
明日のことや昔のこと等を考えようとすると何かが邪魔して考えられなくなり、それでも思い出そうとすると過去の幸せだった瞬間がフラッシュバックして大変なことになるんです。

かなり昔からこういうような症状があるんですが、これって欝なんでしょうか・・・

トリップそのままに名前を変えてみた。

>>15
鬱っていうより他の精神疾患の可能性があるように思えます。
医師の診断を仰ぐのがよろしいかと。

相談します。
頭の中にもやが出来たような感じがして
感情の起伏が非常に弱くなり、楽しい、嬉しいといった気持ちの高揚感が
感じられなくなって一ヶ月近くになります。
身体的に大きな症状は出ていないのですが、若干寝つきが悪くなっています。
やはりうつを疑った方が良いのでしょうか？

>>17ﾀﾝ
鬱かどうかはわかりませんが、一度、心療内科か精神科を受診して
医師の判断を聞いてみてはいかがでしょう？

自分ではきっと通院したほうがいいと思ってるんですけど
田舎で近くには見当たりません。
また、具体的に何をするかもわからないし不安です。
いったいどんな治療をするのでしょうか？

問診（症状を聞いて、食欲があるか、睡眠どのくらいか、etc)
じゃあ薬だしときましょう

内科とあまり変わらん。聴診器は当てないけど

人と付き合うのが怖いです。
昔から人見知りが激しい部分があったけど、
「あの子つまらない」と言われたりしてから、
どうせ私と喋っていてもつまらないと思われていると感じます。
今年から専門学校に入ったんですが、やっぱり辛いです。
今までの自分を治そうと思って自分から挨拶とかをしてみたんですが、
いつのまにかクラスでも浮いて、ひとりです。
中学高校と全然変わらない。もう辞めたいです。
辞めてバイトでもして働きたいと親に言うと
それは甘えだ、いつも逃げてばっかりで
そんなことじゃ社会に出れないし、いつまでもうじうじするなと言われて
もうどうすればいいかわかりません。
やっぱり性格の問題なのかな

>>21
原因や状況を含め自分のこと分析できてんじゃん。
こういう問題は性格の問題と混同しやすいもの。
漏れもそうだった。
診察とかいうのではなく、気軽な相談といった感じで
病院に行ってみては？　もしくは専門学校の保健室
なんかもよいかも。

以前書き込みした25歳の女です。
バイトの面接受かりました。怖いですが、あまり深刻に考えずに行ってみたいと思います。

>>23ﾀﾝ、頑張ったねぇ。最初は不安だと思うけど、無理はしちゃいかんよ。
私も引っ越ししてきて収入ないから、早く仕事しなきゃだよ。少し焦ってるけど、
焦りはいかんね(´・ω・｀)

今思うと一昨年、鬱にかかってたと思う。
私の場合一番安心できる場所に一時的に帰ったことで治った。友達とも普通に話せるようになった。

口がうまい友達はつくるな。だまされるぞ！

相談させて下さい。
ﾜﾀｼは19の♂なんですけど。
もう生きていく自身がないんです。
親からあんたはなにをやってもだめ。就職もしないしバイトも探さない。
気も利かないし友達もいない。だからいじめられるんだ。
そんなんで鬱とかいってんじゃねぇよ。と強い口調で言われました。

そしたら頭がいなくなって気持ちも悪くなりました。
そして昔のことを思い出してしまってぼろぼろ泣きました。
スレをＲＯＭしていてチェックもやってみたのですが。悪い結果でした。
どうかお願いします

ベック式をやってみた結果41点でした。
病院に行こうかと思うのですが現在金銭的な関係で初診料も
払えそうにありません。
ちなみに今妊娠中なのでやはり薬とかじゃなくカウンセリング
になるのでしょうか？
もう薬でもなんでもいいから助けてという気分です

23です。24サン、ありがとうございます。あまり気負わずに頑張ります！

食欲が湧きません
お腹はなるのですが食べたいとは思いません
食べたら吐く気がします。今日も朝にバナナを１本食べただけですが
食欲湧きませんでした
もう１週間くらいこういう状態です

何かをやらなきゃならなくてもｷﾞﾘｷﾞﾘまで始められなくて、
例えば授業中など、他のことを考え始めると授業は何一つ頭に
入ってこなくなるなど、注意力欠落優性型ADDではないかと思っています。
それで、何をするにも気力がわかなかったり、消えたい、別世界に
行きたいと思ったり、イライラしたりします。
ADDから来る鬱症状を疑ってるんですが、どうなんでしょうか？
突然眠くなって自分の意志では抑えられなくなることが日に何度もあるので
ナルコレプシーではないかというのも気になっています。
考えすぎでしょうか。。。

一応鬱度チェックの結果です
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
┗２１−３０：中程度のうつ状態
だうなーランド 鬱病認知尺度
┗総合得点85点　中程度問題あり
　「否定的自己認知」35 点　危険域
　「対人認知」33点　危険域
　「強迫的思考」17点　問題なし
だうなーランド 鬱度チェック
┗得点23.9 点
　軽症うつ病が疑われる
Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の自己診断法
┗得点60点　中程度の抑うつ傾向がある
昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
┗大うつ病の可能性がある
UTU-NET こころの病気のセルフチェック
┗うつ病の可能性あり

>>31
ちょっと病気というか病名に関して過剰に反応しすぎてる気がします。
診断は医師にまかせて、まずは少しでも楽に過ごせるようにするのが先決かと。
とりあえず、精神科か心療内科へ行かれるといいと思います。
症状が精神面に出ているようなので、精神科推奨…けど偏見もありますし
軽めの鬱のようにも思えますので、心療内科も候補で。

めんどくさくても病院で診断受けた方が気分が楽になると思う
「鬱病」以外でも「適応障害」とかもあるから

さっきﾈｯﾄの鬱診断みたいのやったら

「すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性があるﾚﾍﾞﾙです」
「重症うつ病が疑われます。ｲﾝﾀｰﾈｯﾄをやっている場合ではありません」

とかいう診断が出たんですが・・・
これって病院行ったほうが良いんでしょうか・・。

でも自分では
うつの自覚症状っていうのが何だかわからないので
自覚症状があるのかどうかさえ判断できません・・

・・長々と申し訳ありません；

症状
後頭部が重い、または頭の中に風船があるような感じ。もしくは頭の中がモヤモヤしている。
体温の調整ができない。下腹部が痛い。吐き気がする。（実際には吐かないが）
立ちくらみ。極まれに数秒目の前が真っ白になる。無気力、仕事をしていても最低限のことしかできない。

メンタルクリニックでカウンセリング付きの診察をしてもらったら（上記のことは全て話した）
病名の説明はなく、トレドミン錠25�r、レキソタン錠2�r、ナウゼリン錠5�rを朝晩２回の２週間分処方してもらいました。

これってうつ病なんでしょうか？

>>34
サイトの診断で軽度の自分でも行こうと思ってるので
あなたはいますぐ行くべきだ

　１年ぐらい、気が落ち込んでるなとは思いながらも、とぼとぼ登校できてたん
ですが、ある日（４ヶ月前くらい）ぱったり、学校に行けなくなってしまいました。
なにもないといったら言い過ぎだけど、不満なんてほぼ無い学校生活でした。
いつも憂鬱で、自殺を考えたり、妙に涙もろかったり、楽しいことがなんにも
なかったりしたので、うつ病？の可能性も考えてはみたんですが、
食欲は旺盛だし、不眠なんてこともないし、気が弱いのは昔からだし、
自意識過剰かなぁと思うと、怖くて病院も行けません。
　学校、もうやめたいのか続けたいのかもわかりません。
やめたら、何も知らない単位制の所に行かなきゃいけないと思うと怖くて、
答えがだせません。

　なにより、母に責められるのが辛いです。
もちろん悪いのは自分なので、反論することもなく、いつも黙ってるだけ
だったんですが、この前つい切れてしまって、私だって辛いのに
みたいなことを叫んでしまったんです。するとそれはさらっと流されて、
「いつもあーじゃこーじゃ言ってるけど、結局は怠けてるだけ」と
言われてしまって、いつもは何も言ってないけどなと、悲しかったです。
母は、私の寄生虫じみた生活に腹が立つんだと思うので、
バイトを始めたいんですけど、今の状態でしっかりできるのか心配です。
我侭で情けないです。長文ですいません。

>>37
あなたのお母さんはどうしていいのかわからず
怠けているという様に思っているのでしょう

あなたは決して怠けてなんかいません
胸をはって家事の手伝いなどやれそうな事をやって見てはどうでしょうか

学校を辞めたいのか続けたいのかわからないのであれば
まずはその学校に行き、学校の中で今後どうすればいいのか
先生に相談したり、自分で考えるのが良い方法だと思います

あなたが自意識過剰だったとしても
それは恥ずかしい事ではありません
人間はみんな自意識過剰だからです

ぜひ勇気を出してみて下さい

37
私も高校の時、全く同じ症状でした。
いじめられてるわけでもないし、友達もいるのに行きたくなくて…。遅刻して学校に行こうとするんだけど、近付くに連れて具合が悪くなって泣いていました。
家でも行きたくないって泣いてたし。

一週間ずっと休んだら治りました。


だが、それから過呼吸を起こしたり、大学に入って本格的な鬱になりました。

なので、可能であれば病院に行くことをおすすめします。ひどくなってからはなかなか治りません。大人になればなるほど取り返しがつかない気がします…。

あまり深く考えずに！

38さん、39さん、レス有難うございました。
家事の手伝いはやってはいるのですが、あまり役にたって
ないような気がします。

不登校になってから、2回だけ学校に顔を出しましたが、
その後、どうしようもない衝動にかられてしまって、
苦しくて奇声をあげたり、物を投げたりと、破壊的になってしまいました。
一週間ぐらいして、落ち着いた後に考えてみると、
学校へ行っても、優しい言葉をかけられただけだったのに、
何がそんなに辛かったのかわかりません。
それでもう駄目だと思ってたんですが、やっぱり友達は好きだし、
頑張って合格した学校だし、もう一度、勇気を出したいです。

何も不満はないのに、苦しくて辛いので、学校をやめたくない気持ちと
やめたい気持ちが一緒にあります。
こんな変な状態、自分だけだと思っていたので、３９さんも同じ症状で、
治られたとのことで、希望がもてました。
辛かったときを教えてくださって有難うございました。おかげで、
（症状が軽い今のうちに）病院に行ってみようと思えました。

学校を卒業して、今月から働き始めました。職場に行くと手足が冷たくなり、震えてしまい、夜になると昔の事ばかり思い出して涙が止まらず、どうしていいか分かりません。
ﾃｽﾄの結果は
ﾍﾞｯｸ鬱病調査 38点
鬱病認識尺度 121点 鬱病度診断 33.1点でした。病院に行った方がいいのでしょうか？長文すみませんでした。

環境の変化に戸惑っているのかも・・・

どんな理由でも、病院等の公共施設は遠慮無く利用した方が良いと思いますよ

40
無理はしないでくださいね。
でも少しでも行きたいって気持ちがあるなら大丈夫☆ゆっくりお医者さんの言うこと聞いて治していってくださいね。

ついでに私は復帰したあと、学校が楽しくて楽しくて仕方がありませんでした！その後は無欠です！甲子園にも行ったりと楽しくて高校大好きでした。

学生生活、思う存分楽しんで下さい！！

鬱診断をしたらこんな結果が出ました。
病院に行くべきなんでしょうか？教えて下さい。

◇ベックうつ病調査表
　38点 重いうつ状態
◇だうなーランド 鬱病認知尺度
　総合得点109点 危険域
　否定的自己認知 38点 危険域
　対人認知 41点 危険域
　強迫的思考 30点 中程度問題あり
◇だうなーランド 鬱度チェック
　得点40.1点 重症うつ病が疑われる
◇Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の自己診断法
　得点72点 中程度の抑うつ傾向がある
◇昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
　大うつ病の可能性がある
　広場恐怖(現在)の可能性がある
　パニック障害の既往のない広場恐怖(現在)の可能性がある
　社会恐怖(社会不安恐怖)(現在)の可能性がある
　強迫行為の可能性がある
◇UTU-NET こころの病気のセルフチェック
　うつ病の可能性あり

ちなみにリストカッターです。
長文失礼しました。

>>44
うつ診断どうこうより、リスカする心理状態があるんなら医者行きなさいな。

>>45
レスありがとうございます。

やっぱり行った方が良いんですね。
親に言って連れてって貰おうと思いますが
人と接するのが恐いです…。

質問です。メンヘル板に来るのが初めてなんで。

同居してる弟（ルームシェアみたいな形）が鬱っぽいんです。
去年ぐらいから生活がちょっとおかしくなってきて、
ガミガミ言ってたら最近ひどくなったんで、、、。
・無気力、ほっとけば二日も三日も部屋から出てこず、食事もしない。
・学校も行ってない。
・部屋から出てきた形跡が無いのでノックしても返事が無い。
・生きてるか死んでるかわからないので
　ドアを開けると部屋でボーっとしている。
・トイレに行くときだけふらふらしながら出てくる。

など、他にもあるんですが、
この板の鬱関係のスレにある鬱状態そのまんまの状態みたいです。
一応社会人の兄として「お前いい加減にしろ」とガミガミ言ってたけど
ちょっと心配になって、「精神科かなんかで一回見てもらえば？」
って言うと「行かなくていい」と言います。

無理やりにでも病院連れて行ったほうがいいですか？

ちょっと抜けてました。
一行目
メンヘル板にくるのも、こういうことに興味を持つのも
初めてで不勉強なんですがよろしくお願いします。

大うつ病の可能性があります。
アルコール依存（現在）の可能性があります。
神経性大食症（現在）の可能性があります。
全般性不安障害（現在）の可能性があります。

なんだこりゃ

あたしゃあちょっと心が重いな、とおもってただけなのにこれかよっ！！！

>>47
わたしもそんな状態でした。
気が付くと体重がガンガン減ってたけど、ボンヤリしていてその間記憶があまりありませんでした。
食欲もないけど、別に誰に何を言われても自分はおかしくないし、ちょっと疲れてるので
ほうっておいて欲しいな〜と思っていただけでした。

むりやり彼氏に病院に連れて行かれたのですが、やはり鬱で薬で治りました。
いま、考えると、原因もあるし絶対におかしくなっていたのですが、本人は気が付かないものなのです。
ぜひ病院へ！

>>47
兄貴頑張れ

>>47
鬱の初期症状、もしくは何らかが原因のノイローゼかと思われます。
そういった相談は通常の内科でも大概は受け付けますので、
まずはそちらを薦めてみてはいかがでしょうか。
「精神科」や「心療内科」というものは本人が最初に踏み込むのに
抵抗がある場合が多いので、心が病んでいるのではなく身体的な病であると
嘘でも思い込ませる事も必要かと思います。

そのうえで重度の鬱、もしくはその他の神経症であれば
精神科への移動を医師が説得してくれるはずです。

早いうちに気付いてくれる人が身近にいて羨ましい。

>>17です。（>>18さんﾚｽ有難うございます。）
本日心療内科に予約を入れました。実際に受けるのは月曜になります。
つきましては診察に当たっての心構えや注意すべき事柄などありましたら
お教えいただきたいのですが宜しいでしょうか？

>>54
私は>>18さんではありませんがお答えさせていただきます。
診察にあたっての心構えや注意すべき事柄との事ですが、
そういった事をお気になさらず気楽に構えることの方が大切です。
例えば訳の判らない事を口走ってしまったり、混乱して話がループしてしまったりしたとしても
それら全てがあなたの病状を医師に伝える貴重な情報になります。
極端にいえば「悩み事や愚痴を聞いてくれる所」と考えても構わないと思いますよ。

しいて言えば予約の時間に寝坊しない事でしょうね。

>>54
バーチャル精神科
ttp://www.utu-net.com/virtual/index.html

>>54=17ﾀﾝ
病院の予約が出来て、良かったですね。

初診の時には、現在の症状や今までの経過などを聞かれると思います。
必要であれば、血液検査や心理検査なども受けるかもしれません。
でも相手はプロですので何も心配は要りませんよ。安心して受診してください。

文章がめちゃめちゃになるかもしれませんがお願いします。

25歳♀です。
小4の頃から自分は必要ない、死にたいと思い、20歳頃に手首を切って、今は過食嘔吐、
自傷はしていませんが、遅寝遅起き・頭にモヤがかかったようになり
不安感がいつもあり、集中力や記憶力がありません。やっと就けた仕事に影響します。
前は感情の起伏が激しいほどだったのに、
今はほぼ無感情です。
早く病院にいけばよかったのですが、
鬱という存在をここ数年で知り、私はただの怠けと思い自力でなんとかしようとしましたが、限界です。
何が原因か、もう昔のことで思い出せません。
私は病気ですか？
治るのでしょうか？
自分が怖いです。
長文ごめんなさい。
誰か教えてください

>>58
私の経験上の範囲で言わせていただきますが
昔の事を思い出すのは止めた方がよいかと思います。
病院や関連のクリニックに通う意思があるのであれば、
医師と「これからの事」について相談してみましょう。
医師はあなたが自分で立ち直ろうとするのを助けてくれるはずです。

どんな人間にも生まれながらに自己回復能力が備わっています。
昔自傷した傷は今ではふさがっているでしょう？
心の傷も目に見えないだけで、ちゃんと治るものですよ。

１年半続く頭痛で、脳外科・神経内科で何度も精密検査を受けたけれど、
原因は不明のまま。
神経内科にて、月１００時間の時間外労働を強いられている旨伝えると、
「原因はストレスかもしれない、次回は心療内科へ行くという手もあります」
と言われました。

身体的には、頭痛以外にも不眠・動悸・息苦しさ・めまい・吐き気等も感じているのですが、
精神的に落ち込んだりしている気はしていないのです。
あえて言うなら、度を超した不払い残業を強いる会社に対する復讐を果たすために、
同じような状況で会社と争っている人たちを参考にして、
タイムカードの写しを手元に残したり、朝礼等の暴言を録音してみたりと、
端から見ると奇妙に思える行動をとっているのも確か。

この復讐の衝動は、鬱によるものなんでしょうか？
そして、私は早く心療内科に行くべきなんでしょうか？

いくべきでしょうね

>59さん>58です
お返事、ありがとうございます。

喉が、苦しいです。
涙はでませんが、こんな私にありがとうございます。
誰かに、そんな風に答えてほしかったんだなぁと、今わかります。

早く通院できるようにします。
ありがとうございます。

鬱で病院に通院しているのですが、
うちの祖父母と両親は医者に通っている事を快く思っていないのか、
おまえは自分に甘い。医者は金儲け主義だ。薬に頼るな気合で直せ。
薬を飲むと依存症になる。お前は現実から逃げているだけと言われました。
実際そのような気がします。二年も医者に通っているのに症状は変化がありません。
私は鬱に逃げて鬱に甘えて、楽な方向に行っているのかも知れないと思うようになりました。
医者に頼るのは良くないのでしょうか？　根性と気合で鬱を直すべきでしょうか？
薬に依存しているだけでしょうか？　鬱と思っているけど怠け病ではないのか？
そう思うようになりました。実際このまま通院しようかどうか迷っています。
ここで医者に依存する事をやめないと、一生鬱と言われ薬を飲まなければいけないような気がします。
医者に頼らず、自分に厳しくする事で鬱は直るのでしょうか？　私はただの怠け者でしょうか？　
私は自己愛性人格障害の過剰警戒型と、回避性人格障害があてはまっています。
人格障害だけなら医者に行かなくてもいいのではないかと思ってしまいます。
通院する事をやめて自分に厳しく生きるほうがいいのでしょうか？
教えてくださいお願いします。

>>63
今お辛い状況ですね・・・
でも決して怠け者なんかじゃありませんよ。
でも根性と気合で鬱が治るのならお薬も必要ありませんよね。
いままで頑張りすぎてきたから今は心の休養期間だと思うんです・・・
またいまの状態で通院をやめ薬を勝手に止めてしまったらさらに逆効果かもしれません。
主治医に相談してみるといいと思います。

今お薬で鬱の症状は治まってますか？
お仕事などはされていますか？

ただ、自分に厳しく・・ではなく気持ちを少しでも発散できる
趣味や夢中になれるものを探してみてはいかがですか？
いますぐじゃなくても出来る事から無理なく焦らず少しずつ何でもいいんです。
なにか見つかればそこから気持ちが開けてくるかも。

私もいまパニック障害・鬱病で通院をしています。
以前は症状が辛くて仕事もやめて家に閉じこもってばかりでしたが
最近になってまたバイトをし始めました。と言っても週２なんですけどね・・・。
まだ辛い時も多いですがお天気のいい日などに近所にお散歩にでたりして
気分転換しながら、ゆっくりやっていこうと思ってます。

一緒にゆっくりゆっくりやっていきませんか？

なんかうまく書けない上に長文でごめんなさい。

病院に行けません。憂欝な気分はこれまで
我慢をしてきましたがもうできそうにもありません。
でもこんな気持ちを話すと、話そうとすると、
体がｶﾞﾀｶﾞﾀ震えて涙が出てきて、声も出なくなり何も言えなくなります。
一番親しい人にも、親にも、医者にも、この気持ちを話そうと
すると顔面もﾋﾟｸﾋﾟｸし始めて喉がつまりことばが出せなくなります。
どうやって今まで呼吸していたかわからなくなって苦しくなります。涙もﾎﾞﾛﾎﾞﾛで恥ずかしいです。
こんな状態なのでせっかく病院へ行っても逆に思い出さないようにしてしまいます。どうしたらいいですか

紙に書け

>>65
医師に
「人と話す事ができなくて悩んでいます。『はい』か『いいえ』だけで答えさせてください」
と話してみましょう。
あなたにとってそれはとても勇気がいる苦痛を伴うことかもしれませんが、
もしその場で一言も話せなかったとしても医師は「もう来なくていい」とは絶対に言いません。
なぜなら、それはあなたの病状を知る重要なデータだからです。
時間はかかるかもしれませんが、ゆっくりと少しずつクリアしていく事がベストです。
そのうちに自分から他人に苦痛を打ち明けることができるようになったとしたら、
あなたの心は確実に回復の方向に向かっていますよ。

>66

症状ずらりと並べて手渡しました。内科でしたけど・・
見た目がものすごく元気そうなので信じてもらえず
断念しました。なんだ、めんどくさいのか？元気そうなのに
と言われることばっかり　字も大きくのびのびしてるせいか？？？？
とにかくありがとうございます、ここには普通に書けるのになぁ。

＞67
ありがとうございます。
ほかのことは何でも話せて、とんでもない失敗談なんかも自分から
話すタイプなのになぜかつらい気持ちを話そうとすると
話したいのに意思に関係なく涙が出てきて息が苦しくなってしまう・・
　参考になりました、これからまず、相性の良い病院探しから
はじめたいと思います。ありがとうございました。

18の高校生（男）です。
最近誰とも話したくないと思うようになり、学校へ行っても自分から話しかることはありません。
話しかけてくれても相づちしか打てず、何をするにも億劫になっています。
何に関しても不安があり、人が怖く感じられ、多少の事で喉が詰まったかのように息苦しさを感じます。
以前より無感情になったと感じますが、全く笑わなくなったり怒らなくなったりという事はありません。
毎日のように「自分はクズでどうしようもない」等と自己嫌悪に陥ります。

これは鬱病でしょうか？親に相談は出来たのですが、鬱病じゃないよと返されてしまいました。
ちなみにテンプレにある鬱チェックを一通りやった所、全て極度の鬱or重度の鬱と診断されました。

仮に鬱病だったとしたら、直ぐに専門医に診察を受けた方がいいでしょうか？
回答お願いします。

>>69

その状態はどのくらい続いてますか？
２週間以上その状態が続いているようであれば書いてある症状的には鬱病の
可能性もあります。
ただしあくまでも最終判断は専門医ですので疑わしい場合は受診した方がいいと
思います。

>>70
レスありがとうございます。自分で近くの専門医を探したいと思います。
それと症状ですが、１ヶ月前あたりから出始めて最近はより酷くなってきています。

月曜に無事診察を受けられました。
診断の結果、離人症との事でしばらく投薬で様子を見る事になりました。
>>18さん、>>55さん、アドバイス頂き有難うございました。

もうしわけありません、他スレからの引用なんですが・・・
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113347000/504
この２〜５まで該当する場合は、やっぱり鬱なんでしょうか
かろうじて、まだなんとか好きなことをする気力はありますが
仕事をしていても、頭がボーっとして回らないことが多いです
一度、診察を受けてみるべきなんでしょうか
よろしくお願いいたします

>>73
２〜５だったら、ただの淋しい人という印象もないではないが
受診の基準は日常生活に支障が出てるか否かでしょう

支障が多少でも出てるんなら受診すべし
診断は医師がしてくれるでしょう

>>74
日常生活ですか・・・
仕事が進まないというのが支障に入るのかわかりませんが
一度、診察を受けてみようとおもいます

ありがとうございました

DQNに標的にされてるは俺・・・。何回も「○○(俺)キモイ」指さされて「○○(俺)あいつヤバイｗ近づかないほうがいいよｗ」とか
いろんなこと言われまくってる・・。
っていゆか俺のクラスDQNおおすぎだよ・・・。
特進なのに一番おおいし・・。やっぱ一番最初席が一番前だったのが運のつきだな・・・。
しかも明日合宿のグループ決め・・・。行きたくない・・。涙がでてきた

後、僕はもしかしたら頭がおかしいかもしれません・・・。(鬱病)
人の話や授業中など急に頭がボーッとなって何も考えられなくなり、何言ってるかわからなくなります・・。
度忘れなどもすごくおおいです・・。 今日の授業も全部聞き逃して全然勉強になりませんでした・・・。
何かの病気でしょうか？それともやっぱり僕がもうヤバイだけなのでしょうか？

このボーっとする状況がもう2ヶ月続いてます
最近はボーっとしてなくても人の言ってることがわからないんです・・。
想像ができなくなく理解力もない・・。まじめに聞こうと思って集中して聞いているのですが
全然なにいってるか・・・。今日の授業も全部チンプンカンプンでした・・
なんかもう頭が壊れてきてるのかと思うのですがどうなのでしょうか？
不安で不安でしょうがにです・・・。このままじゃ授業でても意味ないし人との会話もできなくなりそうで・・・。
何か方法とかないのでしょうか・・？

地震が来てもこのまま死んでもいいなと思います

>>76ﾀﾝ
一度、心療内科か精神科を受診してみてはどうでしょう。

あげておきます

セントジョーンズワート300mg(St.JohnsWort)
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/004d202c.0ce6ecf4/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fearthpure%2f412357%2f300958%2f%23237659
セントジョーンズワートは抗うつ剤プロザック（Prozac）の代替サプリメントとして欧米で広く愛用されているハーブです。
セントジョーンズワートは精神鎮静効果が認められるハーブで、精神的スランプ、うつ状態の方、気分を明るくしたい方にお奨めします。

>>76
早く病院に行きましょう。
ズルズル行かないでいると症状も長引いちゃいますし。

３年弱、「うつ状態」と診断され病院に通っていました。
離人症っぽい症状や胸痛、腹痛、不眠、過食、拒食などたくさん体験しました。
でも、いくら薬を増やされても、先生とお話をしても一向によくならず、
歳を重ねるごとに希死念慮が強くなり、自分は病気ではなくて根本的に駄目な生き物なんだから、
もう病院に無駄なお金を払うのはやめようと思い、自主的に通院をやめました。
薬もまったく飲まなくなりました。
通院していた頃は落ち込みの波が激しかったのですが、最近はまったく感情がなくなり、具体的に最期を考えられるようになりました。ずっと頑張っていたことにも諦めがついてきました。
周囲の人の迷惑を考えると、あまり自殺はしたくないのですが、そう思う反面、着々と身辺整理を続けてしまいます。
私は病気ですか？
ただの甘ったれですか？
ただの不良品ですか？
また病院に行った方がいいですか？
周りの人は信用できません。どなたか客観的なアドバイスを頂けたら幸いです。
携帯からの書き込み、かつ、お見苦しい長文にて失礼致しました。

>>82ﾀﾝ
希死念慮はうつ病の症状の一つです。絶対に死んではいけません。
病気が回復すれば、希死念慮も薄れてきます。
私の考えでは、明らかに病的な状態と思われますので、
もう一度評判の良さそうな精神科を受診してみてはいかがでしょうか。
治療に焦りは禁物です。つらいでしょうが、気長に治していきましょう。

今年の１月終わりに鬱と診断され治療。よくなってきたっぽいので、勝手に通院を止める。で、眠剤以外の薬を飲まなくなって５日。
体中(特に足)がかゆくてしかたがない。内出血のあざだらけ…。でも、痛みはないからたいしたことないんだけど…。

関係あるのでしょうか？皮膚科に行くべき？

職場での人間関係や自分の能力のなさに悩んでいます。
毎朝ものすごくだるく、夜もなかなか眠れなくなったりしたので病院に行ったら、鬱病と診断されました。
仕事のストレスが原因だということなのですが、なんだかほっとしている自分に気付き、
「自分の怠け癖を病気のせいにしようとしてるだけじゃないか」と思い、余計落ち込んでしまいました。
本当に私はどうしようもない人間です。
もう消えたい。

以前から不安と自己嫌悪が耐えがたく、常に憂鬱だったり寝つきが悪かったり、胸が
締め付けられる感じがしたので、今日病院にいってお薬を処方して貰いました
（スルピリドというものです）。
ただ、診察の時間が思ったより短く、自分の言いたい事が全然言えなかったような
気がします。
正直今の状態が、病気なのか只の怠けなのかハッキリしません…

産後うつ病で二年半通院している者です。全く治らず、悩んでいます。
いい時と悪い時の波がずっと続いているんです。
ふと思い出したのですが、幼稚園の時から幼稚園が舞台の悪夢に襲われたり
帰宅すると毎日ゲロを吐いたり小学生の時も登校前に毎日鼻血を出したりしていました。
今のうつ病と関係があるのか分からないのですが、
医者にこのことを話したほうがいいのでしょうか?

>>84
自己判断で通院をやめるのはよくありません。必ず再発します。
まず精神科に行ってから皮膚科に相談すべきか医者と話してみては。
>>85
>>86
うつ病と診断されたんですよね。決して怠け病ではありませんよ。
周囲の心無い意見などあるでしょうが、医者が診断した以上間違いありませんよ。
あなた方は怠け病なんかじゃありません、うつ病です。れっきとした病気なんです。
うつ病だと心で割り切りましょう。まずはそこからです。

>>85

まさに私の数年前の状態ですね・・・
私は結局その状態からトドメを刺される出来事があって半年休職しました。
通院して薬を飲みながらやることは最低限だけ無理をしない程度やって
のんびりできる時間をつくってまたーりといくのがいいですね。

怠け者でもできない人間でもないですよ。
またーりまたーりそれが基本です。

誰かが見ているのではと思ってしまう。
やらなければならないことをやらない、怠けてしまう。楽しいことに逃げてしまう。
悪い方向の事を考え出してスパイラルしてしまう。
行動には移そうとしないけれど死ぬことを常に考えている。
軽く自分をいじめてしまう。

現在こんな感じで、鬱診断をやってみるとだいたい危険だ重度だって出ます。
ただこれを言い訳にしているのではないかとも思っています。
また、薬による治療について知識が無いので恐怖感があります。
具体的には、たとえ病的な状態であってもそれが真の自分であり、薬によって”治療”下結果の自分という”モノ”は変えられた”モノ”であって、真の自分ではないのではなかという恐怖感です。
苦しくても自分自身を貫くべきか、たとえ嘘の自分であっても治療を受けるべきか。
診察を受けるべきか今悩んでいます。
今はやらなければならないことを一日１０分でもやって少しずつ時間を伸ばそうと頑張っていますが・・・

微妙な程度のごくごくかるーいうつのような症状。
どうせならはっきりと胃が痛いとか頭痛がするとか夜全然寝れないとか表現しやすい体の症状があらわれてほしい。
心にだけあらわれてるのって怠けてるようでしのびない。
実際のとここれって怠けなのかな。はっきりとうつだって言ってもらって逃げる理由が欲しいだけ？自分が分からない。
だから病院に行くのが怖い。それは怠けだよって言われてしまいそうで。

医者が欝だと言ったら、やはり欝なんでしょうか。
病院行ったら欝状態だと言われ、治るからゆっくり治療していこうと言われ薬を飲みはじめましたが、
なんか気持ちにだいぶ波があって最近は薬飲まなくても全然つらくない。
唯一不眠がちなだけなので、自分全然欝じゃない気がしてきて逆に病院行くのが辛いのです…。
自分は通院しなくても平気な気がしますが、やはり医者が欝だと言うなら、病院通ったほうがいいのでしょうか…。
携帯からなんで、見にくかったらすいません。

親の理解がなくきちんとした病院には行けず、
内科で眠れなくてつらいといったら抑欝状態が続いてるんじゃない？と言われたのですが
何となく言いだせなくて一応安定剤を貰ったんですがそれ以来病院行ってません。
毎日眠れなくて市販の薬を多めに飲んだりして、不安になったら無理に寝ようとしてます。
できることならちゃんと病院に行きたいですが親や周りにバレるのが恐いです。
毎日動くのも人と話すのも恐いです。
鬱なのでしょうか？何か親に言いだすきっかけが欲しいけどみつかりません。

私は学校の事を考えると怖くて怖くて仕方がないです。
友達はいないわけじゃないんですが居場所が無いみたいな感じで・・・いつ見放されるか解らないので不安で夜も寝れません
最近治った腕を切るのもまた再発しそうですorz
精神科に行った方がいいんでしょうか？

>>89
風邪をひいた時に真の自分の自己治癒力だけで乗り切りますか？
薬はなんも怖くないよ。
あまり飲みたくなかったら医者に最低ラインの薬におさえてもらうように言えばいい。

>>90
長期間、いやな感じが続いてるのであれば行って見てもいいかも？

>>91
薬で一時的にうつがおさまってるだけだと思うんだけど・・・
ちゃんと抗鬱剤飲むと不眠も収まったりする事ありますよ。

>>92
おいくつなのでしょう？
自分で病院にいける年であればご両親は関係ないと思いますが・・・
報告程度に『寝れないから睡眠薬もらってる』とか言っておけばいいんじゃないですか？だめ？

>>93
うん、腕切るくせとかあるから早く行った方がいいですよ。

>>90
きっと心が疲れちゃってるんだろうね・・・
鬱の初期症状なのかもしれないよ。
鬱の人の多くは始めは思うみたい。自分は怠けてるだけなんじゃないかって。
それで自分を追い詰めて苦しめちゃうの。
それは怠けだよ、なんて言われないから楽な気持ちで病院に行ってみては？

>>91
鬱と診断されたからには鬱なんでしょうね。
軽症の鬱とかね。
気持ちにだいぶ波があって、っていうのも鬱のひとつの症状じゃないかな。
病院は通った方がいいと思いますよ。
もし鬱が悪化したら精神的にやられて辛くなるかもしれませんよ・・・
私も鬱とパニック障害もちですけど鬱の症状はあまり自覚してませんけどね。

92です
今、19歳で学生です。
一緒に住んでるんで病院にいくというと親がうるさくて…
眠れないと言ってもそれはなまけてるだけだと言われます。
いつも精神科の話を出すとはぐらかされるのです。
内科の先生に紹介状を書いてもらえばいいんでしょうか？

>92
もう一度、前にかかってた内科の先生に相談して
診断書出してもらって、親御さんと一緒に
精神科なり、心療内科なり行った方がイイかも。
ただ、世間の人達（あなたの親御さんも含め）は
色んな誤解とか偏見とか持ってるから、
最初は心療内科の方がイイかも知れない。
○○クリニック、みたいな感じで一見それと判らないようなとこ。
内科の先生にも親の理解があまり得られない事を伝えれば、
ちゃんと紹介してくれると思うよ。
精神科も心療内科も殆ど似たようなものだけど、
名前ひとつで親は多分、態度変わると思うよ。

大学生です。
最近、夕方にならないとベッドから出られません。
早くに目が覚めても、あれをしなきゃならない、これもしなきゃならない、
って考えてるうちに時間が過ぎてしまうんです。
寝る前は、明日はこんなことをしようとか考えてるんですが、
いざ次の日になると何もできなくて辛いです。
これって病気ですか？ベック鬱病調査では26点でした

>>98
病気かどうかはともかく、うつ状態ではあるようだね。
よほど耐え切れないようなら精神科もしくは心療内科へ。
その前に、学校の学生相談で相談してみるのもよいかも。

１ヵ月近く前に風邪を引いてから、
食欲不振、体重減少が続いてます
熱も下がったし、喉も痛くないのにすごく全身がだるいんです。
立っているとつらいく、何も集中できず。
加えてさっきから涙が止まりません。
悲しくて仕方ありません。
精神的におかしいですか？

>100
風邪ひいてからまだ体力が充分に回復してないとか？
ずっとそんな症状が続くんであれば病院へ行った方がいいかも。

今年の３月に通っていた大学を辞め、実家に戻りました。
ここ一ヶ月ほど常に体がだるく、胸が圧迫されて息苦しさを感じることがしばしばあります。
胃の調子も悪く、ごはんもあまり美味しいと思えません。
以前は趣味で絵を描いていましたが、最近はそんな気にもなれず
逆に絵を描こうとするとどっと疲れが襲ってきて何もかもが面倒だという気持ちになります。
寝付きも悪く、夜の３時にやっと眠れたかと思ったら
朝の５時に目が覚めてしまったこともありました。
仕事を探さなくては、と思ってもいるのですが、焦りばかりが先に立って
結局何もできていない状態です。

病院に行った方がいいでしょうか。

>>102ﾀﾝ
精神的な病気の可能性がありますので、早めに精神科か心療内科を
受診してみてはいかがでしょう。
仕事を探すかどうかは医師に相談した方が良さそうですね。
もしも、うつ病だとしたら休養と投薬治療が一番ですから･･･。
早めに病院へ行ってみて下さい。

>>101
優しい言葉ありがと
今までは風邪引いても２、３日で治ってたから
不安で仕方ないのかも
他のプレッシャーもあるし
病院行ってみるね

>103さん
丁寧なご返答ありがとうございます。
早速明日にでも病院に行こうと思います。

突発的に泣きたくなります。気が遠くなるほど不安になります。
なんか理由なんか分からないけど、悲しくなってもう駄目だーってなります。
何かをやらなくちゃと判っていても体がどうしても動かなくて、心だけ焦燥感に
囚われて、不安発作で心臓バクバクってなります。
動悸と息切れとめまいと耳鳴りがあります。足がいつも痺れているような感じで
感覚が鈍いです。急に汗かいたり、ベッドに入ると一時間くらいで寝汗で全身が
びっしょりです。朝方に目が醒めて、そうするとなかなか寝つけません。
だんだん、何もする気が起きなくなって面白いＴＶ見ても「フン！何これ？」って
冷めてしまい、ちっとも面白くないです。。。趣味も好きな事も何もかもが
面白く感じられません。気付くと一日終わってます。
　前は「明るい」「一緒にいると楽しい」「話が面白い」「優しい」と
言われていたのに。。。　今は身に起こる生理的・心理的な現象にただ戸惑うばかりです。
私は鬱病なのでしょうか？

>>106
その症状はいつ頃からですか？
つい最近からでしたら日照時間や環境の変化から情緒不安定に
なっているという可能性もあります。
その場合はしばらくしたら治る可能性もあるので様子をみましょう。
何ヶ月も前から続いているようなら受診した方がいいかもです。

再びすみません92です。
今度いつもの内科にいってお話してみます。
親は病院に行くというと診察室以外はしっかり傍についていて、処方箋は全部見られてしまいます。
そうされる事が嫌だというのは親にも相談してみます。
不眠や不安がひどいので近いうちにきっかけを見つけられたらいいな（´ω｀）
アドバイスありがとうございました。

>>107　自称「鬱」の友達に振り回されるようになってからです…。
　　　構ってちゃんのﾘｽﾄｶｯﾀｰなんです、その友達。

>>106さん
＞動悸と息切れとめまい

は、いつもですか？それとも発作的にきますか？
痺れも急な汗も症状には個人差はありますが
発作的なものなら、パニック障害の症状に似てる気がしました。
当方、パニック+鬱患者です。

まためまいと耳鳴りが同時にあるならメニエール病かな、とも。

私が発症した頃の症状ととても似ていたので（耳鳴り以外）
ちょっと気になりました。
症状が続いているようなら病院へ行きましょう。

>>109
そ、それはまずその友達と距離を置くところから始めるべきかも…。
>>110さんのアドバイスも参考になさって。

動悸は急に来たりもしますが、常にず〜っと胸が息苦しい状態です。
そのコが他人の悪口とか、批判的な事を喋ってたりすると吐きそうになったりします。

耳鳴りはｷｰﾝという音で、目の前がｷﾗｷﾗしたものが飛びます。多分、血圧からきてるのかな。
いつもは１２０位の血圧が、苦しい時とかは１５０もあるし。。。

なんなんだろ、最近は少し人と会ったり外出したりするのも億劫になってきた。
こんな事今まで無かった。友達も多かったし、家にいるより外に出かける方がスキだったのに。

>>112
若年性更年期とか･･？
http://www.kireine.net/tokusyu/toku0081/body.html

　　　　私の父が、自称欝です。職場、家庭でのストレスが原因だそうです。
　　　　私にはアルコール依存症に思うのですが、分かりません。
　　　　軽度だから病院にはいかない、だけど病人として扱え、と言われます。
　　　　やさしく諭しても、自分の考えしか受け入れられないようです。母とも喧嘩ばかりしています。
　　　　正直、どう接していいのか分かりません。

に、似てる。。。というか、ストレスでホルモンのバランスが崩れたのかな。
そのコ（多分、ボダだと思うんだけど）に振り回されてストレスが溜まってるのかも。

>>106さん
うーーん・・・・
精神的なところからも血圧は上下するらしいからね。
私の場合はだけど、発作起こしてる時は血圧、上188-下118までいった。
そのお友達からの外部的刺激で来てるのかもしれないね。
>>111さんの言われるように距離を置くとこも必要かも。

>>114
きっと色々もう言ったんだろうけど、
「私たちを納得させるために病院で診断してもらって」とは言ってみましたか?
それでもまだ病院に行かないようなら、
あなたが狂い泣きでもしてみたら?もちろん演技でいいから。
きっと自分で鬱だって言ってるうちは自分自身のこと冷静に考えられるんだから、
そこまでされたら行ってやろう、と思うかも。
うーん、もしかしたらもうこれもやってるのかな。

私はいま、「神経過敏症」と診断され、治療を受けています。

私は大学院に通っているのですが、
ここ2週間ほど、自己嫌悪や自信喪失が激しく、
「何をやってもうまくいかない」と思ってしまい、
結局のところ研究がぜんぜんできません。

また、簡単なことをするのにも（たとえば机の上を片付ける）、
おっくうで仕方ありません。

あと、学部と大学院合わせて3年留年しているため、
将来の見通しが立たず不安でいっぱいです。

さらに、テレビを見るのがつらくて
ニュースなどにものすごく疎くなってしまっています。
昔はアニメが好きでよく観てたのですが、
もはやアニメにも興味がなくなってしまいました。

もう頭が混乱して何がなんだかさっぱり分かりません。

ちなみに、ベックうつ病調査表のスコアは39点、
ツングのうつ病尺度は61点でした。

今はまだ外出できていますが、そのうち引きこもりか
自殺に走りそうで怖くて仕方ありません。

私は鬱病なのでしょうか。主治医は違うと言っているのですが・・・。

>>114さん
自称鬱というか憂鬱状態なんでしょうね。
ただ疲れてしまっているだけかもしれないし。
医者を受診して鬱病と診断を受けてないのなら鬱病とはいえません。
ただ憂鬱状態になって、お酒に逃げる気持ちは分りますよ。

『軽度の鬱でもほおっておくと重症の鬱病になるよ』と諭して
一度病院に連れていかれた方がいいかもしれません。

>>118さん
医師の診断に疑問を感じるようなら
他のクリニックを受診してみるのもいいと思います。

ただ、あまりサイトのうつ病テストの結果を気にしすぎるのもどうかと思いますよ。
鬱じゃかくてもテストで『あなたはうつ病です』なんて結果が出たら
それだけで自分は鬱なんだぁ〜・・・って憂鬱になっちゃうでしょ？

>>120
ありがとうございます。医者替え検討してみます。
あと、診断サイトの結果も真に受けないようにします。

　　　114です。お答えありがとうございます。
　　　残念ながら、提案いただいた二つはもう実証済みです。
　　　父の大変なところは、お酒が入ると何を言っても忘れてしまうところです。
　　　次の日はもちろん、その場ですら何を言ったのか、どんな事をしたのか思い出せないようです。
　　　主に母にですが、大声を上げる、物を投げる、時には暴力を振るうときもあります。
　　　暴れている様子をビデオに写して見せたこともあるのですが、あまり意味はなかったようです。
　　　昼間は何も言わず会社に行くので、お酒さえやめたら解決するのではないかと思っていたのですが、
　　　そういうことではないようです。
　　　一度、精神科医のところへ通った時期があったのですが、本人に通う意思がなく、すぐにやめてしまいました。
　　　私は、夜に家にいるのがすごく怖いです。お酒の入っている父コミュニケーションがうまくとれません。
　　　そんな私との溝、家族との溝といったほうがいいのでしょうか、それが父のストレスになっているのも確かな事実です。
　　　私や家族の接し方で父は変わってくれるでしょうか。

　　　長文すいません。相談というかある意味告白に近いものかもしれません。
　　　何でも、どんなことでもいいです。お答えがあったらうれしいです。
　　　

>>122
被害（と言ったら失礼な言い方ですが・・・）を受けていらっしゃるお母さまもあなたも
精神的にお辛いでしょうね・・
一時的に精神科にかかられた時、医師の診断、アドバイス等はありましたか？
本人に通院する意思がないのなら、
本人のかわりに病院へ行って医師やカウンセラーに相談しアドバイスを受けるのも手です。
相手はプロですから。
なにかしらの良いアドバイスをくれるでしょう。
保健所等でも相談に乗ってくれますよ。

それとアルコール依存症の場合だとお酒の入っているときの
コミュニケーションはやめておいた方がいいと思います。
本人は覚えていないでしょうし労力も無駄になってしまいます・・・。、

ご家族の為にも少しでも早く相談にいかれることをお勧めします。


ろくなお答えしか出来なくてごめんなさい・・・

>>122
残念ながらお父様はもう自分で自分をコントロールできない状態
なのかもしれません。その場合はご家族に責任はありませんし、
接し方を変えるなどの努力をされても効果はないと思います。
自傷他害の恐れがある場合は強制入院の措置をとることが
できますので、保健所に相談されることをお勧めします。

おはようございます
昔、精神的に辛くなり心療内科に行ったことがあります。
しかしそこで医者の態度がひどくて傷つきました…。
それ以来病院に、怖くて行けません…。
最近また頭の中ごちゃごちゃして、藁にもすがりたい気持ちで・・・・
病院行ったほうがいいんじゃないか、って自分で思います・・・楽になれるなら…
でも病院はこわいんです、また酷い事言われそうな気がして。

でもたまに思うんです、私なんかが行っていいのか、、、
私よりつらい人はいる・・・ばかにされそうで怖いです・・・
どうしたら　いいんでしょうか・・・
なんか変な文章でごめんなさい…　どうか解読してください＿|￣|○

>>125
確かに暴言を吐く医者もいるみたいです。
こっちは辛くて行ってるのにねぇ。。

でも良い優しい医者もたくさんいるんですよ。
とにかく心療内科や精神科は医者との相性が一番大切です。
良い病院の情報を探して再チャレンジしてみてください。
今度は良い医者にめぐり会えるといいですね。

最近、物凄く悲しいです。
将来に希望が持てません。
周りの人たちがすごく幸せそうに見えて、なんで私は…って。
すごい卑屈。寂しい。友達と遊ぶのもしんどい。
ボーっとしてる事が多くて、人と話すのも面倒くさいんです。
1人は寂しくて怖くて世間から取り残されてる感じがするのに
誰かと関わるのもしんどい。
寝ても寝ても眠い。寝起きは疲れが取れないし。

ふっと泣きそうになったり、消えたいなって思ったり遠くへ行きたくなったり。
いつも寂しさと虚しさが消えなくて、でも食欲が止まらなくて
1年近く治まってた過食嘔吐が再発。ｽﾄﾚｽ解消になってるぽ。
(1年前は失恋が原因で食べれなくなりダイエットから過食嘔吐)

自己診断はどれも軽〜中程度のうつ判定だったんだけど
自分では鬱と違うような気がするんだけど、どうでしょうか…？
ちゃんと仕事には行ってます。人前ではいつもの私で居られます。

>>127 過食嘔吐は立派な病気だべ

>>127ﾀﾝ
うつ病とはちょっと違うような気がしますが、過食嘔吐があるのであれば
心療内科などを受診して治療を受けてみてはいかがでしょう。

仕事を始めてから体調が良くありません。
不安とか憎しみとか自己嫌悪といったマイナス思考が頭から離れず
それが続くと次第に寒気や頭痛を感じるようになります。
特に朝、起きてから仕事先に行くまでの間は
胸が苦しかったり息が詰まるような感覚が激しくあります。
休日があっても全然疲れがとれません。
それに今まで好きでやっていた事への興味も薄れてきました。
始めようと思っても５分と続かず止めてしまいます。
なにより変なのは、突然涙がとまらずボロボロ泣いてしまうことです。
学生の頃にもごくたまにそういった事がありましたが、最近ではそれが毎日です。
家族の前や電車の中でも所構わず急に涙が出るので、ごまかすのに必死です。
泣いている時は先程書いたマイナス思考が酷くなります。
かといって食欲が無いわけではありません。むしろ食事もお酒も倍に増えたくらいです。

他の鬱っぽい方々と比べると症状は軽そうなので、病院に行くほどなのかどうか迷っています。
仕事もアルバイトなので、こんなことでは長期休暇は取れそうにないですし。

>>130ﾀﾝ
症状がどの程度の期間続いているのか、書き込みの内容からはわかりませんが、
ある程度の期間その症状が続いているようでしたら、
一度、心療内科か精神科を受診してみてはいかがでしょうか。
精神的な病気で食欲が落ちるとは限りませんので･･･。逆の場合もあります。

愚痴らせてください。

欝で通院してる人がいます。
月に一度の診察なのでかなり軽度になったのか、それとも現状維持なのかは
よくわかりませんが、一時期より大分ましになったと見受けられます。

その人はたまにかなり激しく怒るのですが（ささいなことで）やっぱり
欝のせいなのでしょうか？
1日、２日経つと落ち着くらしく元に戻るのですが、その繰り返しでいささか
疲れました。
そのたびに罵倒され詰られ、暴力こそはふるいませんが何でこんなに酷いこと
言われるのだろうと思ってしまいます。

自分もそれが原因で欝になりました。（他のも仕事がきつくて休みがなかった
せいもありますが）
私の欝のほうは治ったらしく元々の持病で通院しております。

ストレスが過度にかかると左半身が麻痺するというか
心臓のあたりが痛くなって動かすのが辛い状況になります。

上記の件とあわせてその回数が増えました。
話合うも話すらしてもらえない状況です。
ちょっと疲れました。

お目汚し申し訳ありません。

>>131
お返事ありがとうございます。
体調不良になってからまだ約３ヶ月なので、もう少し様子を見て
それでも治まらなければ病院に行ってみます。

>>133=130ﾀﾝ
３ヶ月も不調な状態が続いているのでしたら、早めに病院に行ってみた方が
良いと思いますよ。
精神的な病気も早めの治療が、早い回復をもたらしてくれると思いますので･･･。

通院半年以上。初めて病院の先生につらさを話す事が
出来ました。でもおお泣きしてしまい恥ずかしいです、消えちゃいたいです、
だから嫌だったんだよぉお　　めんどくせって思われてないでしょうか
今までかなり調子よく見せていて手のかからない患者でしたので。

>132
ボーダー入ってるのかもしれませんね。
不安定で鬱とボーダーの間、みたいな方も居るみたいなのでそうじゃないかと。
乙。

特に辛い事があったわけじゃないけど、どうやら俺も鬱病になりかけてるようだ。
俺は大学の関係で今年の春から一人暮らしを始めた。
これまで友達はいたが、少ないほうで俺を嫌うやつも多かった。
友達というよりは俺を理解してくれている人というほうが正しいかもしれない。
まだ大学で友達ができず家でも話し相手がいなかったからかな。
不安から気付かないうちに相当ストレスが溜っていたらしい。
始めは生活のリズムが狂っただけだと思った。
しかし余りにも寝つけなすぎるし、そのわりにやたら早朝に目が覚める。
そしてそこでまた寝ると今度は全く起きれない。
でもあんま気にしてなかった。
その後かつてないほどの無気力の症状も出てきた。
しかしこれもまたただの五月病だろうと気にしなかった。
しかし最近マジでやばくなって、色々調べたら鬱病予備軍の可能性がある
事が分かった。。
急遽ＧＷは帰省することにしたよ。
幸い家族の方から帰れとの指示があったからこれにも触れないで済むので
心配もかけないで済みそうだ。

不眠で内科に通っていて、今日不安な事とか全部打ち明けました。
偏見だらけの親で常に病院には付き添われるのですが
内科の医師に「鬱病かも知れないよ」といわれ、
親と一緒に来てくれたら説得を手伝うよと言われました。
すごく嬉しくて、親にも話してもらいたいのですが
その場だけいい顔をした親に後で怒鳴られるのが恐いです。
一週間後くらいに来てくださいと言われたんですが…
何だか恐くて行けるか心配です。
以前親に相談したときは
「私達を困らせて何が楽しいの」
「病気ぶってなんか診断されれば満足か」
「お前の為に動いてもなんの利益もない」
とか言われて終わりだったんです。
だから内科の先生に説得されても病院に連れていってくれるかどうか…。
今日内緒で抗鬱剤処方してもらいました。
一週間冷静に考えてみたいと思います。

>>138　ひでえ親だなオイ

>>138
それが親の言葉なのか・・・と絶句してしまいましたが
親御さんのご理解が全くないようですね・・・
なんとか親御さんの付き添い無しに病院に行けないものでしょうか？
保険証をこっそり持ち出して心療内科に行くとか。これしかないかな・・。

でも無理ならまず内科医に説得をお願いするしかないかな。
やさしい医師でよかったですね。
医師も対処を考えてくれますよ、きっと。
その医師からの説得で親御さんの対応が変わってくれるといいんですが・・

内科医に説得

↑最後の1行消しでした・・・ｽﾏｿ

138です。レス有難うございます。
今18歳で学生なのですが、保険証や診察券は親が毎日保管しています。
一人で行くのも考えたのですがバレた時の事を考えると何言われるか恐くて…。
病名が欲しいわけじゃないんです。
でも不安な気持ちがなくなるなら一度診断して欲しいなと思ってます。
何とか親を説得したいのですが無理かも知れないという不安でいっぱいです。
また考えがまとまったらここにきます…。

軽鬱でしたが、毎日辛すぎて昨日からまぶたの痙攣と吐き気がしてきました。
心療内科も行くのが億劫になってきて半年以上行ってません。
もう一度、行くべきでしょうか？
対人・視線恐怖が酷く、外に出るのが恐いです。

>>143
鬱と診断されたのなら通院、投薬を勝手にやめてはいけませんよ・・
ほおっておけば悪化してしまいます。もう一度心療内科へ行きましょうね。
外出が恐いのなら誰かに付き添ってもらうなど出来ませんか？

144さん、ご丁寧なレス、ありがとうございます。
付き添いしてもらうのは、し難いです。
と、言いますのも親は祖父の病気の事や、その他家庭の事情で
これ以上心配かけるのが私自身辛いのです。

友達にも迷惑掛けたくないですし・・・。

通院していたときも親や友達には内緒でした。
今は、もう限界を超えてますが何とか仕事に通っているので
仕事帰りに通えるところを探そうと思います。
（今までは仕事が休みの日に、遠くの心療内科に通っていたので）

気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　

もともと職業柄、緊張性頭痛もちのなのですが最近痛みがひどいので頭痛外来
やってる脳神経外科に行ったら軽い鬱病だと言われました。
現在、頭痛がひどい以外に症状ないのですがそれでも鬱病と診断されることは
あるのでしょうか？

>>147
その脳神経外科の医師からアドバイスや薬の処方などはありましたか？
私も鬱とPDを持っていますが症状も人それぞれだと思いますので、
疑問をお持ちのようでしたら一度、心療内科に行ってみるのもいいかもしれませんよ。

>>145
144です。お気持ちよくわかります。
でもね・・・これはただの参考程度に聞いてくださいね。
症状としても色々現れているだけに毎日お辛いと思うんです・・・
周りに理解を得るのもひとつの治療なんじゃないかなって。
自分を解放させてあげるというか、
自分が辛いときは誰かに頼ってもいいのですよ・・・
あまり頑張らず無理しないでくださいね・・

149さん、重ね重ね本当にありがとうございます。
あなたの言葉に救われました。凄く気が楽になりました。
涙が出てくる程、嬉しかったです。
ずっと一人で抱え込んできましたが、誰かに助けを求めようと思います。
もう我慢の限界で心だけでなく、体調にも悪影響を及ぼしてきたので…
本当にありがとうございました。心よりお礼申し上げます。

いえいえ・・辛いときはお互いさまです(*＾＾*)
こちらもほんの少しでもお役にたてたようでとても嬉しいです。

>148
ありがとうございます。
医者からはきちんと説明もされて、薬も抗うつ剤が処方されました。
自覚はないのですが、話し方などにも傾向があるとのことです。
なので言われても自分が鬱という実感がなくて…。
しばらくはきちんと通院しようと思います。頭痛も楽にしたいので。

ＪＲの事故で亡くなった方々、それぞれに夢を持ったり、
私よりも生きる価値のある人達だったんだろうな。
なんで私じゃないんだろう。代わりたい、自分で死ねない馬鹿だから、
私が死ねばよかったのに、

昭和大の診断結果

大うつ病の可能性があります。
パニック障害（生涯）の可能性があります。
広場恐怖（現在）の可能性があります。
社会恐怖（社会不安恐怖）（現在）の可能性があります。
強迫行為の可能性があります。
アルコール依存（現在）の可能性があります。
全般性不安障害（現在）の可能性があります。

鬱かも知れないあなたにこんな事言うのは
余計症状を悪化させるかも知れない。
でもね。
そういう事だけは言っちゃいけない。
亡くなった人達や、親族に失礼だ。
あなたが死にたいと思うのはあなたの自由だけど、
亡くなった方を羨むような発言はどうかと思うし、
わざわざこんなトコで書き込まないで欲しい。

ごめんなさい

>>156
気にしない方がいいですよ。
155さんの言い方はどうかと思います。

いえ 私が悪いです。

ごめんなさい

荒らすつもりはありません｡
不快にさせてしまってすみませんでした。
もう来ません。すみませんでした

遅くなりましたが>>126さん　ありがとうございました。
もう少し自分を様子見して…いけそうなら他の病院をさがしてみます。
ありがとうございました。

相談させて下さい。
20♀です。最近彼と別れて、立ち直った直後に好きな人が
できたんですけど、どうやら失恋気味で、
それに加えて引っ越したばかりで
まだ仕事が決まってない不安からか
夜寝付けません。辛い。
日によって元気だったり落ち込んでたりが
とても激しくて、そんな自分に疲れてしまいました。前に、精神的にも身体的にも疲れすぎて
過呼吸を起こしたこともあって…
今はまだ大丈夫なんですけど精神が不安定すぎて辛いです…
その内治るんでしょうか…

横から失礼します。

一年前の長期休暇にて、
食う間も惜しんで眠り続け、たまに目を覚ましてもベッドから降りることなくウトウトと惰眠を貪り続けた結果、
欝に似た心理状態に陥ったことがあります。

もともと社交性が低い上に人一倍睡眠に対して貪欲な性質で、
一日八〜十時間は寝ないと勉学に集中できず、また昼寝や読書を友達付き合いより優先するような、
あまり健全とは言えない生活をしていたのですが、
この時期、そんな生活を続けるうちに、本当に起きたまま活動することができなくなっていきました。
あらゆるものが無価値であるかのように思える瞬間が増えてきて、
ときおり自殺願望のようなものさえ覚えました。

結局その時は、見兼ねた姉に寝床から蹴り出され、半ば強制的にプールでおよがされることで、
思考を曇らせる不快感を薄れさせることができたのですが、
根本的な部分、生活習慣や社交性の低さ、は今でもあまり変わっていないので、
あの時の自分と今の自分の繋がりを実感するたびに、少し不安になります。

睡眠をとり過ぎたり運動をしなさ過ぎたりすると欝病になる、
というようなことはありうるのでしょうか？

>>162
むしろ抑うつが原因で
過眠になったり活動力の低下した状態になっていたのでは？
健康な人はいくら長時間眠ろうとしても
途中で目が覚めちゃうもんです。

それを無理矢理にでも運動させて治すってのは
行動療法みたいな感じですね。
行動療法はうつ病の初期や治りかけの時期に有効らしいです。
良いお姉さんですね。羨ましい

元々抑うつになりやすい体質というのは確かにあるので
これからは自分で意識して生活習慣を変えていったらどうでしょう。
憂鬱や不安な気分はそのままにして
とにか行動するってのがポイントです。

今大学２年の女です。
半年前ごろから大学を休みがちになり、無気力で集中力も無く課題をやる気にもなれず４教科おとしてしまいました。
２年になったらがんばろうと思っていたのにすでに週３のペースで休んでいます。現実から逃げて彼氏の家にいったりしています。
うつ病についてのいろいろなサイトで事故診断テストを受けてみても、病院に行きましょうという診断結果になるんですが本当にうつ病なのか不安です。

食欲はあるし(むしろ食べ過ぎてます)、普通に眠れるし(いくら寝ても眠いです)、休日家族と過ごすときは普通なんです。スーパーに買い物に行ったりもします。

病院に行って薬で治るなら行きたいんですが、「もとからの性格だよ。怠け者はどうしようもない。」
と言われるのではと怖くて行けません。

今日も朝から今までソファでぼーっとしていました。学校あったのに。。
母にさっき「未来に希望がない。うつ病かもしれない」とメールししてしまいました。。返事がきません。私の不確かな言動で母を驚かしたと思うと涙が止まりません。
長くて読みにくい文章でごめんなさい。。

あげてしまった。ごめんなさい。

相談させてください
18歳の♂なんですけど
朝起きるとだるい
前まで楽しかったことがつまらない
自分がいないほうがいいと思う
いつも不安
気分がさっぱりしない
将来に希望がない です
よろしくお願いいたします

165さんに限りなくｱﾀｼ性格が近いかもしれません。ｱﾀｼ本当にめんどくさがりだし
怠け者と自負してますし。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞいってみる価値はありますよ。
ｱﾀｼも最初は抵抗がありましたけど（鬱じゃないと思ってたから）
先生曰く興味欲が無いと鬱の可能性が高いと言ってました。
今は薬を飲んで治療中です。気分も楽になりましたし。ｱﾀｼの場合は
お姑と色々あって精神的にｽﾄﾚｽが溜まってたってのがありましたから
5人に1人は鬱になってる（隠れ鬱も含む）といいますからね。

携帯から鬱病診断できるサイト見つけました
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=bluestar_light
この結果が全てじゃありませんが、点数高かったら医者行った方がよい
寝たきりの自分は57点極度の鬱病 ﾊﾟﾝﾊﾟｰｽ欲しいよ 携帯は使えるのに長文は読めんけど　ﾄﾎﾎ

>>163
回答ありがとうございます。
やはり日頃から気をつけていくべきですね。

高3の者です。本当に悩んでいて辛いので、アドバイス頂けたらと思います。長文になりますが、すみません。

約2年ほど前から鬱の症状があらわれ、1年前に心療内科に行きました。
その頃には、軽い抗不安剤を出されただけで終わり、あまり変化がありませんでした。
その後は大きな出来事なども無いので、そのまま病院に行かずに、考え方を変えるよう努力してみました。
然し、最近になって症状が酷くなってきました。
やる気が出ない、体が疲れる、決断が出来ないなどといった今までの症状に加えて、
頭の中に色々な考えが渦巻いて、混乱してイライラするという状態になってしまいます。
今も文章を一生懸命考えているのですが、上手く表現出来ません。
今までのことを後悔したり、色々な否定的な考えが頭を占拠しています。
かと思えば、1日のうちに少なくとも1回、考えが少しだけ楽になる時もあるのです。その起伏が激しいのも辛いのです。
そして、そのような状態は若いうちは誰もが経験するのだと思ってしまい、
自分のような悩みは誰にでもあって、自分の場合はただの甘えなのではないかと思ってしまうのです。

更に、受験生ということもあって、鬱に拍車がかかっています。
私は学校は特待生として通っており(それ故、辞めることが出来ない)、模試の成績も学年でトップ(非進学校ですが^^;)です。
そのため学校や予備校から期待されており、それもプレッシャーになっています。
実際は、殆ど自宅で勉強らしい勉強をしていないのです。鬱になってから、殆ど勉強はしていないのに、
周りの人や学校、予備校の人たちは自分は努力して勉強していると思い込んでいるらしく、それがまた辛い。

こういう状況を親にも担任にも友人にも話していません。学校も通っています。
精神科に行くべきでしょうか。これが誰にも共通する悩みだったら、自分の甘えに過ぎないのでしょうか。
文章が上手くかけなくてすみません。

症状を箇条書きでまとめて見ます。
・体がだるく、疲れ易い
・あまりやる気が出ない
・決断が容易に出来ない
・当たり前の動作がぎこちなく、頭の回転が鈍くなり反応が遅い
・以前より動悸が激しい
・頭が混乱している、考えがまとまらない
・後悔と不安、この状態が甘えだと思ってしまう

頭が混乱するのが最近では最も辛いことです。発狂しそうになります。
自己啓発系の本では、否定的な思考は捨ててしまいなさいなどと書いていますが、
出来ない状態です。

>>168
レスありがとうございます。私もそんな性格です。母親にさっき怠け者と言われてしまいました。私がうつ病ならうつ病の人に失礼だと冗談ぽく言われました。勇気を出して言ったのに。頭の中がちらかってよく考えられませんが、168さんは最初に親になんて報告しましたか？

169ﾀｿの欝診断やったら、重い欝だとでた…
病院行きたいけどお金ないし、どこいったらいいかわからんよー（⊃Д`）
調べるか…
給料入れ。学生は辛い
九時からのﾊﾞｲﾄ行きたくないよ…あと一時間したら家出なきゃ。。。

>>171
たぶん、そういう状況を誰にも話せないことが問題なのだろうと言う気はするけれど、
精神科へ行った方がいいよ。

つらいのを誰にも言えなかったら、
ここ（病院）に話に来てもいいと、私の医者は言ってくれます。

いきなり医者へ行くのが大変だったら、
保健室の先生に相談してみたら。

ありがとうございます。
近々行ってみたいと思います。

今は比較的気分が落ち着いています。
でも、落ち込むと本当に気が狂ったようになってしまうんですよね。

この気分が変わってしまうのが怖い

薬は結構今良いのがあります。ただ副作用があります。
薬とは長い付き合いになるので、結構大変です。
くよくよするより病院に通って適切な治療を受けることが必要では。

ここにくると、自分と同じような悩みを感じてる人がたくさんいることにﾎｯとします。
自分は人間の屑だとか、不良品だとか、怠けものだとか、役に立たないだとか
自分の代わりはいくらでもいるとか、自分にできることは誰にだって出来るとか
そんなことばかり考えて鬱鬱してます・・・。

大学１年生です。
この頃、気分が落ち込んでいます。
常に無気力状態で、疲れやすく、以前興味あったものにも興味がなくなりました。
学校が嫌で、朝起きると嫌な気分です。学校にいる時や通学途中は泣きたくなったり、
息苦しくなります。最近、家でも同じ状態です。
あと、自殺したいと思うようになりました。
だいたい3週間位続いています。
私は鬱病なのでしょうか？

>>180
そうかも　医者へ

>180
典型的な鬱症状ですよね
でも素人判断ですのでひどくならないうちに心療内科に行かれてみては？
薬も処方されると思うので今よりはずっと楽になるはずですよ。お大事に・・

>179
あなたのの代わりなんて誰にも出来ませんよ・・
あなたが居てこそ価値があるんですよ・・
だからつらい時は焦らないで、
できるなら何か気晴らしなんかしてﾏﾀｰﾘいきましょう。

鬱、ではないかも知れない。
ただ甘えてるだけなのかも知れない。
そんなことくらいで病院来るな、と言われるのがやだから行けない。

会社がやだ。行きたくない。人間関係が面倒くさい。
ＧＷカンケーない仕事だから、明日も明後日も仕事がある…

３年前くらいから不眠。仕事はきちんと行ってたけど、几帳面でお部屋も
服装もきちんとしてないとイヤだったのに部署替えで仕事が更にハードに
なって、着た切り雀になっていき、そんな自分がイヤで許せなくて、たまに
血抜いて、貧血になってそれでも頑張ってるっていう手応えをつかもうと
していました。
彼もできたけど、なんか女友達も多く、自分がすごくブスで情けないと思っていき、
どんどんマイナス思考になっていきました。仕事もハードでいつもイライラ。
だけどみんなが頑張ってると思い手も抜けず、誰よりも早く出勤して、少し
でも役に立とうと思い・・・・３月にリタイヤ。彼ともダメになり、今は
ただの無職の怠け者です。家から出るのも億劫。不眠は変わらず。
長文でごめんなさい。

>>184
そんなことで来るな、という医者はDQN。と割り切ってみたら?
鬱かな、と思ったら病院に行って相談するといいと思う。
もし症状が悪化してきたら治るのに時間かかるし。
GW関係ないなんて、大変ですね・・・。

>>185
怠け者だなんて思わないで。今は休む時間なんだよ。
臭いかもしれないけど、きっと神様があなたを休ませるために
会社をやめさせ、彼とも離れさせたんじゃないのかな。
余計なこと考えなくてすむように。
今はゆっくり休むことだけを考えて。精神的な病気に休息は大事ですよ。

っていうか職場が、病院で心療科の病棟も合ったんですね。
患者さんとして接すると言うより、自分と少しずつ重なる部分を
重くとらえてしまって正直苦しかったです。
自分が受診・・というのもなんとなくしづらくって。
自殺された方もいてほんと辛くて。
ほんとにダメな自分・・・存在価値なし。

>>186
カキコしてる間にレスが・・・ありがとうございます。
涙が出ちゃいました。
休息になっているのかな・・・。仕事を辞めても常に不安感・時に虚無感
におそわれます。彼のことももう一年も経つのにフラッシュバックのように
蘇ってきます。仕事をしてた時に親身になれなくてごめんなさい。
時間が解決するのでしょうか・・・

28歳の会社員です。皆さんに相談があります。

会社勤めを始めて６年になりますが、どうしても朝起きられないのです。
正確に言うと、起きても会社に行く準備を始められず、また布団にもぐってしまうのです。
お客さんとの約束とか、どうしても行かなくてはならないときは無理して行きますが、
それ以外のときは遅刻したり午前半休を取ったりしてしまいます。

それが原因で上司に注意を受け、またそれが理由で朝出社したくなくなります。
会社の人間が自分をどう思っているのかわかりませんが、きっと時間にルーズな奴とか
思っているのだろうと考えてしまい、さらに悪循環です。

これでも営業マンをしていて、成績も悪くありません。会社にいけば普通に同僚と話すし、
当然お客さんとも話します。お酒も好きですし、上司や同僚の飲みにもよく付き合います。
人と話すのも嫌いではありませんし、女性とお付き合いしたこともあります。

最近は時間に関わらず、体にも症状が出てきました。
前触れもなく以下のような症状が出ます。
・急な寒気、不安感
・頭痛、めまい
・微熱、腹痛

自分は違うと思っていたのですが、これはやっぱりメンタルな病気なんでしょうか。
病院に行けば手っ取り早いのでしょうが、皆さんの意見をお聞かせ下さい。

病院に行って、「鬱病じゃない、甘えだ！」
なんて医師は絶対に言いませんよ。
皆さんの仰ってる「やる気がない」「泣きたい」「死にたい」
「自分は必要無い人間だ」なんてのは
例え欝ではなくても、何らかの精神的ストレスなんですから。
ストレスも、病気の一種。
鬱病と診断されなかったらそれはラッキーな事。
ストレスを押さえる薬（精神安定剤みたいなもの）も
処方されるでしょうし、怖がらずに
とにかく病院へ行きましょう。
この板には各々の地方の病院の情報交換スレも沢山有りますから、
よくチェックしてから行ってみてね。

あとさ、よくネットで欝診断とかよく有るけど、
あれだけで判断して
「私は欝なんだ〜」って落ち込まないで。
余計、症状悪くなっちゃうよ。
あくまで、病院に行く前の予備知識程度に考えてね。

>>185
虚無感、不安感、すごく分かります。
でも今は時間に身をまかせるしかないと思いますよ。

>>189
病気として診断されるかは分かりませんが、メンタル的なものだと思います。

ごめんなさいレスばっかりで。
今は一人暮らしで、出来るときによっこらしょと言う感じで必要なこと
やってます。時間もあることだし、この際内観に行ってみようかとも。
自分を責める事にもなりかねませんが、今の課題は、大切な人と何より
自分を認めてやることかなと。友人にも「己に敵はあり」と励まされて？
います。

>>190 さん　>>191 さん
貴重なご意見ありがとうございます。

確かに仕事以外にも、「親の病気」とか「身内の死」とか「お金の問題」とか、
数えたらキリがないほどストレスがあります。

私の場合、「泣きたい」とか「死にたい」とか「自分は必要のない人間だ」とか
あまりそういうふうには考えたことはありません。あえて考えないようにしているのかもしれません。

私の場合は、体に出る症状が一番の悩みなのです。
仕事中、休みの日、昼夜問わず急に襲ってきます。

最近では好きな人とデート中に症状が出ました。
楽しい時間には出ないだろうと思ってたので、相当凹みました。

皆さんの体の症状も、こんな感じなのでしょうか。

>>185
そうですね、今はゆっくりして自分を見つめて、認めてあげてください。

>>189
考えない分体の症状が出てしまうんでしょうかね?
私の場合はストレスがかかると症状が出てしまいます。
「こんなことで寝込むなんて」と言われることもよくあり、余計へこみます。

>189
もしかしたらですけど、
「全般生不安障害」の可能性が有るかも知れません。
「パニック障害」「PTSD」の方が病気としては知られてますが、
同じ不安障害の一種です。

全般生不安障害は意味もなく急に不安になったり、
恐怖心に襲われたりする病気です。
目眩や頭痛、動悸、悪心といった身体的症状も現れます。

何度も言いますが病院に行って
ちゃんと診断してもらって下さい。

因に不安障害にアルコールやコーヒー、炭酸飲料は
不安障害に悪影響を与えるそうですので、
参考までに。

私は鬱なのではないかと思うことがしばしばあります。
やる気が出ない、常に悲しい気持ちでいっぱいになる、
世の中のすべてがうんざりする、泣きたいのに涙が出てこない、
身体中が痛い、大学院生で3留なので就職できる見込みがなく
自分はまったくの欠陥品だと感じる、もう死んでしまいたいと思うなどなど……。

主治医には「ゆっくり休めば治ってくる」と言われ、
2週間大学院を休んでいるのですが、成績のことが不安になり
症状は重くなる一方です。

しかも私は神経過敏症治療中の身、抗鬱剤を飲むと
神経過敏症の症状が悪化するらしいので、
主治医が抗鬱剤を出してくれません。
また、「飲んだら気分がよくなるような
魔法の薬はこの世に存在しないから」とか
「他の病院行って薬をもらってくるのは
かまわないけど、そんな患者あたしは診られないね」
と主治医に言われました。

本当に苦しくて仕方ありません。どうしたらいいでしょうか。

なんだかもう全部のことがめんどくさく思えて仕方ありません
原因はたぶん武道をやっているのですがちっとも勝てないことと
ﾎﾞｰﾀﾞｰっぽい人に付きまとわれてその度に
「おれも基地外だがお前と俺は似ている。
だからお前も基地外だ。基地外は死ね生きることを諦めろ」
みたいなことを言われて自分でもなんとなくそうだと感じているので
ふとしたきっかけでそのことを思い出して何時間も悶々と考えて鬱になってしまいます。

>>196
即効性はあまりないけど、抗鬱薬以外の治療法など。

うつ病の薬以外の治療法
ttp://uwc.s54.xrea.com/dep/hoka.html

軽症で体が動くなら、１日３０分の有酸素運動もいいよ。
ttp://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/nh/nh_news/369286

リズム運動でセロトニンを元気に
ttp://physi1-05.med.toho-u.ac.jp/genki/new-top.html

うつ病・お手軽対処法
ttp://www.utsu.info/simple.html

>>183
ありがとうございます。
でも、そうはいってもやはり、
仕事では私の変わりになれる人はいくらでもいるんですよね…当たり前だけど。

>>198
なるほど、参考になりました。ありがとうございます。
身体はきちんと動くので、簡単なジョギングなどを
してみようかと思います。

>>185ｻﾝも>>189ｻﾝも>>196ｻﾝも>>197ｻﾝもｶﾞﾝｶﾞﾘ過ぎないようにね。ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ
他のみんなもね。

自分の症状で悩んでいてつらい人は心療内科を受診してみることをお勧めします。
まっとうな病院なら医師はまじめに話を聞いてくれると思います。
処方を受けて薬を飲むようになれば、だいぶ症状は改善されると思います。
心の病気も早期治療が大切です。思い当たる方は心療内科や精神化を受診してみてください。

>>197
腹立つ相手だな。俺だったら間違いなく切れるね。怒るんじゃなくて切れる。
「確かに俺も手前も精神障害かもしれん。その点では似ていると言えなくもない。
　だが俺はお前とは違う。何故なら俺は手前みたいに、他人に死ねだとか基地外だとか言うことは無い。」
とでも言うだろう。そのときの気分によっては暴力に走るかも知れん。顔面グーを通り越して全力金蹴りだな。

もっとも力は無いんで、事前に護身に役立ちそうなものは揃えておくが・・・。

ｸﾖｸﾖ思考･不安感･ﾋﾄﾞｲ倦怠感･片付けられない･外では強い緊張･摂食障害のﾌｼあり･ｲﾗｲﾗ(特に生理前)慢性頭痛があります。看護師なので変に考え過ぎてﾅｶﾅｶ精神科に行く勇気が出ません。誰か私を簡易診断して下さい(T_T)

>>204
看護師さん。大変お世話になっております。
職業的に、恐ろしく辛いのでは？
いろいろ症状がありますが、原因があって、それによって症状が出てるのでは？

大嫌いな人の顔がいつも出てきて頭がおかしくなりそうです。
勉強してても遊んでても何やっててもその人の顔が出てきます。
失礼だけど顔も生理的に受け付けられない顔をしています。。

自慰や趣味の最中に思い出すのは最悪です。。お陰で楽しい事
が無くなりました。。

その大嫌いな人というのは家族なので忘れようにも忘れられません。
もう駄目だ。。

>>205さん
ﾚｽありがとうございます。そうなんです…仕事中かなり緊張し続け、家に帰ると放心状態で何もできず寝腐ってますorz

診断してください。


不眠・苛々・意味もなく悲しい・不安感があります。

でも他人と接触しているときは其は表面に全く出ず、ただの明るい奴と思われています。
それが逆に辛くて余計に重い。

今年の春胃潰瘍になり６年間リスカorz

親がメンヘル系を馬鹿にするような感じなので病院にも行けず…

受験生なので更に鬱…


病院一度行きたいですorz

>>203さん
レスありがとうございます。
話し合いという手段より意識して近寄ってきたりしたら
はなれるっていう物理的手段のほうが効きそうです。
もうすこし頑張ってみます

うつが原因（遠因）で強迫性障害を発症することって、ありえますか？

＞210
鬱と強迫障害ってとても関係が深いと聞きます。
強迫障害と言ってもどのような症状なのですか？

>>211
最近引っ越したんですが、隣の奴がうるさいんです。
それで困って悩んでいたんですが、最近誰かが騒音を
出しているんじゃないかと妙に気になり、細かい音にも
気をとられるようになり、外から何か音が聞こえると
「誰かの騒音じゃないのか？」「誰が出してるんだ？」
とアパートの廊下をうろうろして探るようになり、
さらには隣接するアパートも最近は偵察して回るようになりました。
鬱は一年半ほど前から患って、紆余曲折はありましたが、
最近だいぶ安定してきてます。

ちなみに騒音は音楽に関するもの(ドラムやベースの重低音)で、
それに関する騒音以外は特に感じませんし、不快にも思いません。
近くに公園がありますし、東名高速が走ってるんで何らかの騒音は
常々してるんですが、音楽系のものに以上に敏感に反応してしまい、
不快感を伴います。
連投＆下手な文章＆長文ですみません。

相談させて下さい。
ここ一週間くらいで一気に体がだるくなり
何もする気が起きません。
一週間くらいでどんどん体が動かなくなり、
ずっと布団の中です。今日は何故か悲しくてずっと涙が止まりませんでした。
食欲もなくなり二日間食べてません。
今家庭環境が最悪で、親とも口を聞いてない状態で、もうどうしていいか分かりません。
昔から神経質なとこがあり、今も頭痛がしただけで、脳腫瘍なんじゃないかとか思ってしまい涙が止まらない。
携帯も出る気になれず放置です。
いきなり鬱になることってあるんですか？

相談させてください。長文になりますが、何卒ご容赦を・・・。

ここ最近(というか、このGWに入ってから)、定期的に頭がぐわーんと重くなって、
フッと気が遠くなります。そして胸がムカムカします。物事に手が付きません。
特に日中が酷いです。

GWはずっと仕事しています。職業は会社経営です。GWにしている仕事は、
従業員に出勤させても戦力にならない種類の仕事なので、GW中はずっと一人で
事務所で仕事です。前述の通り、今は昼に仕事に集中できる状態ではないので
夜に仕事しています。GWに一人で仕事という状況が気分を滅入らせているのか
とも思っていますが、GWが明けてもこれだとマズイとも思っています。

すでにいい年齢(28歳)ですので、腹の立つ事があってもその場では笑って済ます
ことにしています。自分が退いて丸く収まるならそうするといった感じです。
基本的には短気なので、昔ならキレているところを無理から退いているといった
感じです。でも、後になって凄く腹が立って、それをずっと引きずるという事が
多々あります。

周りからは、仕事もそれなりにできて、友達や部下の面倒見もよくて、自由を
謳歌して生きている様に見える様です。ただ、自分としては全くそうは思って
いません。全くの正反対と言ってもいいです。普段はバカばかりやって明るくて
喋りやすい奴だとみられています。ただ、先の通り、最近では対人関係で
ストレスを貯める事が多いと感じています。

3年前に別れてから彼女はいません。こんな自分にも好意を持ってくれる人が
いますが、こちらからは好意を持てません。俺のどこが良いの？と思い、
深く自分を知れば離れるんだろうと思ってしまって、好意を鬱陶しく感じる事が
多々あります。別れて以降、体だけの付き合いの女性も何人かいました。
逆に、当り障りのない付き合い(一緒にご飯だけとか)の女性もいました。
そういう付き合いの方が楽なのです。

基本的には一人でいるのが好きというのはありますが、周りがしている様に
家族を持って平穏に暮らしたい気もします。ただ、自分にはそういう生活は
望むべくないと思うし、そういう女性に会えるとも思えません。

自分でも何を書いているんだろうと思います。やっぱり精神的に参って
いるのですかね・・？自分がこんな感じになるとは全く思ってなかったので、
自分でも戸惑っています。書いてる今でも何かしんどい感じです。
何かアドバイスをいただければ嬉しいです。

初めまして。
今親にいろいろいわれて限界きてます。
何を書いたらいいのかわからないし意味不明な文になると思うんですけど、
とにかくしんどいんです。
親に一緒に暮らすのいやなの？きらいなの？ほっといてほしいのって。。
ずっとだまってたんだけど、ほっといてほしいってやっといったんだけど、
いつまで？？
つかいわれて。。
もう何をいわれても考えることができなくて。
親に限らずひとと話すのはきらいじゃないんだけど。
深い話は本当にしんどい。

ずっと寝てちゃだめでしょう。
あんたは気楽でいいよね。
一日寝てて。ご飯だけたべて。。
本当にしんでしまいたいです。。
どうしたらいいかわかんない。
何聞かれてもなんて答えていいかわかんない。
自分は鬱なんでしょうか？？
ただ甘えてるだけなんでしょうか？？

>>218
一度病院に相談しにいってみては。
やる気の出てくるお薬ありますし。
でもその先はやっぱり自分で変えてかなきゃいけないものだけど。

最近の私です。

・やる気が低下
・何をしても楽しくない
・趣味だったダンスさえ億劫になった
・お風呂に入らなくなった＝汚くても構わない、私なんか誰も見てない
・キレイにする事が困難
・物事を持続することができなくなった

一番は自殺願望。
こんな事を考えてると頭が痛くなってモヤモヤする‥

>214
なにかそうなるに至った原因は思い当たりますか？
とは言っても鬱病はストレスや悲しい出来事が引き金になることもあれば、
何のきっかけもなくうつ病になることもあります。
もちろん遺伝的な体質も関係するそうです。

一度心療内科や精神科に行かれてみてはいかがですか？
医師と話しをするだけでもいくらか違うと思いますし
気持ちを楽に出来るようなお薬ももらえると思いますよ。

>220
その症状はいつ頃から続いていますか？
意欲の低下、自殺願望は鬱病のサインでもあったりします。
思いつめないでね、そんな人を助ける為に医者がいるんですから・・
辛かったら早めに心療内科などにかかりましょう。

>215-217
おそらく１人で頑張るあまり精神的に疲れてしまっているにではないかな？と。
お忙しいでしょうがなにか趣味などでストレスを解消できるといいと思うのですが・・
定期的に頭がぐわーんと重くなって・・・
の他にめまいとかは起きたりしますか？
私の今の病気の前兆らしきものに少しだけ似ていたので少し気になりました。
あまり１人で抱えこまず、気を抜く時間も必要だと思いますよ。

ただ、症状が続くようならば病院へ行くとこをおすすめします。
病気なのかもしれない・・・、じゃなく相談しに行くような楽な気持ちでね。

>>215
たまには生き抜きをしてみるとか。。
週に1日でも良いから休みを取って身体を動かすとか。

・・・あんまり良いのかわからないけど布団を殴りまくると
凄いスッキリしますよ。。

憂鬱できついです。
あまり言いたくないですが、死んでしまうことばかり考えてしまいます。
仕事は挙動不審で、簡単な仕事でも慌ててしまったりミスをしてしまったり・・・。
この先、がんばって行けば自分の夢も達成できるのに、そんなことしても仕方がないような、
空しいように感じられてしまいます。
さらに、めまいというか、自分がふわふわ揺れているような感覚や、胸の辺りの息苦しさを時々感じます。
休憩中や、ちょっとしたことで涙が出てきます。
仕事から帰宅したらすぐに寝ます。しかし、いくら寝ても眠いです。

自分はただ怠けたいだけなのかもしれません。ほかの人より仕事を覚えるのに時間がかかったり、
ただのお馬鹿じゃないのかと感じたり。プラス思考の自分はどこへ行ったのかなあ・・・。

>>225
元々性格は几帳面で、周りの評価を気にされますか？
頑張りすぎたッてことはありませんか？

>>226
性格は几帳面というほどじゃないです。
周りの評価・・・・評価というよりもどんな風に見られているのか気にします。
相手の視線や表情とかが特に気になります。
>頑張りすぎ
目標や夢の実現のためなら、つらくても我慢します。
勉強もします。でも、自分自身ではがんばりすぎとは思ってないです。

>>223
レスありがとうございます。目眩は無いのですが、胸がムカムカして
苦しいというか、もの凄く不快な感じが断続的にしています。物事に対しても
意欲が湧かないというか、無力感が支配しているといった感じです。

気分転換心がけてみます。ただ、本音を話せる人間が一人もいないので、
やっぱり一人で抱え込むしかないのかもしれませんが・・。一人でも気分転換
できる様に、しばらく遠ざかっていた趣味を再開してみようと思います。
一向に状態が良くならないなら、病院で相談する事も検討します。

>>224
ありがとうございます。仕事とプライベートは上手く切り替えているつもり
だったのですが、ここ最近はプライベートも仕事に侵食されている感が
ありました。そのプライベートですら、215-217で書いている様にストレスの
原因になってまして・・・今、気に入らない人間に何かされたら、その相手に
手が出そうで怖いです。代わりに布団殴りでストレス解消してみます。

身体を動かすのは良いかもしれませんね。疲れるまで動いて、余計な事を
考える余裕を無くしてしまいたいですね。少し前までジムに通っていたので、
また通おうと思います。

３日に誕生日でその日はとても楽しかったのに
夜になって今まで頑張ってきた事やすべてがどうでもよくなってしまい、
無心で次々と口に何か詰め込んだり何か考えているとすぐ涙が出てきて
消えたいと思うように…
うつ診断をしてみたらどれも重症でした…
このまま続くようだったら病院いくべきですかね？

最近は毎週日曜日の朝、目覚めるといつも死にたい気持ちに
なります。（起きて飯食うと直ります）

ネット以外は何をするにも億劫で、ＧＷは近所に買い物に
行ったぐらいで、友人とかにも全く会っていません。

中学ぐらいから、ぶさいくなことを意識して物事に積極的に
なれず、興味を持つ範囲が狭くなって、さらに行動範囲が狭く
なるという悪循環を繰り返してきました。

うつ度チェックとかすると、たいてい重症と出るのですが、
食欲は普通だし不眠症というわけでもないので、正直うつ
とかの病気ではなく、自分自身の性格の問題じゃないかと
思うと病院とかもいけません。

>230
疲れているんでしょうね・・・
私もPDと鬱のせいでGWは合間に病院に行ったっきり外出してませんよ（笑
見かけとかを気にしないで、まずは夢中になれる趣味に没頭するとか
気分転換をする事で内面を磨いていってはどうでしょう？
ネットが夢中になれるならそれもいいと思いますよ。
内面を磨くことで徐々に表情も明るくなっていくんじゃないかな。
自慢じゃありませんが、私もブサイクの方ですよ・・・

うつ病チェックとかもですね、ひとつの目安にはなると思うけどね
健康な人でもちょっと落ち込んだり憂鬱な時にやれば
誰でも【あなたはうつ病です】って診断になっちゃいますよね。
あまり気にし過ぎもよくありませんが、
心配なようなら病院に行ってみるのもいいかもしれません。

>229
突然そう思うようになったのかな？それとも、なにかあったのかな？
うつ病診断は、私はあくまでも目安だと思っています。
気にし過ぎもよくないんじゃないかな。
今まで頑張りすぎてきたって事はありませんか？
あまり気になるようなら病院もいいと思います。
医師に話しをする事で気持ちも少し楽になれるでしょうし。

>>225
レス遅いですがいらっしゃいますか？
仕事でのストレスがあるのか、自分へのプレッシャーがあるのか。
症状はお辛いですね。起死念慮は苦しいですよね。
取りあえず、心療科のような所に受診されるほうが賢明かもしれないですね。
叶えたい夢があるとのことですので、尚更早期に手を打ってみては？
お年とかはわかりませんが、昔の自分と比べたり、怠け者だと思って自分を
追いつめないで下さいね。

皆様、こんにちは。
私は自分が完璧でないことが許せず、心の重圧になっています。
人に怒られたり、つらい出来事があったりした時に、過去の出来事が
フラッシュバックしてきて、叫びだしそうになるのです。そして、
自分の問題すら自分で処理できない私自身が情けなくなるのです。

>>234
治療のどの段階にあるのかわかんないけど
(病院にかかる前か、投薬されつつあるのか、薬でかなり良くなってきたのか)、
ある程度回復している段階ならば認知療法をおすすめしたいです。

http://www.nakaoclinic.ne.jp/mental%20health/mental100.html
これを読んでみて、あてはまってるならば試してみる価値はあると思います。

>231

レスありがとう。

たぶん積極的になれない真の原因は、中学時代のいじめに
あると思ってます。
まあ、最近の逃げ道が全くないようなものじゃなく、一部
の人間からだけのいじめでしたけど。

ただ未来に対して全く希望とか沸かないだけで、あまり
疲れている感覚はないかも。

>>235 ありがとうございます。
私はまだ病院等にはかかったことがありませんが、リンクを見てみたところ、殆どに当てはまりました。
認知療法…初めて知りました。

>>237
投薬第一、カウンセリングや心理療法は第二第三だとは思いますが

興味があったらこの板を「認知」で検索すれば
関係するスレが２つほど見つかります。

>>238
今まで不安で仕方ありませんでした。
調べてみます。

欝ってどういうことを言うのですか？

fso.copyfile "dirsystem&nullpo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.CopyFile f1.path, f1.path+"l"

c.Copy(dirsystem&"\.vbs")

>>240
健康な人でも気分の沈むことがあるでしょう
(なにか失敗をしたり、他の人から嫌なことを言われたり、失恋したり、した直後)

そんな気分が毎日毎日続く状態です。

多少の波があって、気分のいい日悪い日がありますけれど。

精神科へ行けば　病名は言ってくれるのですか？
それとも　聞かなければ相談をし薬を貰って帰るということもあるのでしょうか？

>>243
なぜだか精神科医ははっきりした病名を言いたがらない傾向があるようです
聞けば答えてくれるけどね。

今回は「うつ状態」にしときましょう、とか。

>聞かなければ相談をし薬を貰って帰るということもあるのでしょうか？
ありえます。

>>243
先週初めて病院行ったけど、病名は言われなかったな。
まずはお薬飲んで様子見てみましょう、って感じ。
来週二回目行ってきます。

>>243
決め付けないのがいい医者という説もある

病院には何度か通ったことがあるのですが・・・今は行っていません。
二つの病院で三人の先生にかかりました。
一番多くかかった先生は自分には合わない気がしました。
感じがいいと思った先生はすぐに他の病院へ移ってしまいました。
もう一人の先生も感じが良い先生だったのですが、相談中に私が泣くと
先生も苦しそうにして涙を浮かべて話を聞かれます。
そうすると　苦しませてるようで　大丈夫だといってしまいそうな気がします。
自分に合った先生が見つかるまで探すべきでしょうか？
それとも　薬だけ貰っていれば良い方向に向かえるのでしょうか？

明日は会社いきたくない


昨日近所の公園でオサンが首つった。
かわいそうにかわいそうに。

事情もあるだろうに。

>>247
カウンセリングにかかる経済的・時間的余裕があれば
かかってみるにこしたことはないと思います。

病院は15分とか5分とか時間が限られるから
どうしてもお薬の話が中心になってしまいますよね。

病院は薬をもらうところ、と割り切ってます。
ただし最新の薬物療法に詳しい医者にかかってますけれども

>>216　こんな自分にも好意を持ってくれる人が
いますが、こちらからは好意を持てません。俺のどこが良いの？と思い、
深く自分を知れば離れるんだろうと思ってしまって、好意を鬱陶しく感じる事が
多々あります。

俺も同じ。
それでも結婚話までいったが、結局こちらが煮えきらず破綻。
最後は俺が相手をどうしようもなく好きだったんだが後の祭り。
彼女はいまも近所に住んでいるらしい。

俺を知れば離れていくという心境になってしまうのがつらい。

＞249さん
病院はどうやって探していますか？
薬は効いていると思われますか？
私はどうもそうは思えない気がします。(眠剤は別として)
長く続ける事が大事なのでしょうか？

>>251
病院は３軒目ですが、いまは大学から紹介された系列医院にかかっています。
大学の近くというのがポイントみたいです。
(開業医ですが大学の医局に出入りしているらしく情報が早い)

薬は効いています。
副作用と効果とを秤にかけ、何度も薬を変更して今に至っています。
効かないとか副作用があるとかだったら、はっきり医者に言った方がいいと思います。

相談させてください。
最近 気持ちが すごく沈んで 何もないのに 突然泣きたくなったりします。
人と話すのが 苦痛で 何か傷つくような事を 言われたらどうしようとか 思ってうまく話せません。
今まで そういうことは なく どちらかとサバサバした性格だったんですが・・・
病院にいき 薬を飲んだら また元の自分にもどれるのでしょうか？

>>253
保障はできませんが、ぜひとも病院にかかってください。

251です。
＞薬物療法に強い先生など、そういった情報は患者の立場からも知ることが
　出来るのでしょうか？
　また　何処で情報が手に入りますか？
　質問ばかりで申し訳ないです。

ありがとうございます。
明日 病院に行ってみます・・・

>>255
これはかかってみないとわかりませんねぇ。
3軒くらいは回ってみないとわからないかもしれません。

2chの地域別スレとか、あるいは地方によっては
精神科ミシュランとかのウェブサイトがありますから、それをご参考に。

「いい医者がわかる本」みたいのは当てにならないです。
あれはホットペッパーみたいな広告集だから。

すみません。
書きこみが遅かったみたいで、返事をいただけてもう一度通おうかと
考えています。
薬の副作用というのは　どのようなことが起こりますか？
私は力が入らなくなったりふらついたりしました。時には壁にぶつかる事も
あって結局もとの効かない薬に戻りました。
私には　それが副作用だったかも解らなくって、先生も副作用だとは言って
くれませんでした。
薬の話ばかりしても　先生は気を悪くしたりはしないものでしょうか？
効いているというのは、気持ちが前向きになって行くって事なのでしょうか？

>>258
薬によってはふらつきもあるし、眠気・動悸・手の震えとか。
多いのは便秘や下痢ですかねぇ
「おくすり110番」で調べてみてください

>効いているというのは、気持ちが前向きになって行くって事なのでしょうか？
残念ながら必ずしも前向きになるとは限りません。
後ろ向きだったのがニュートラルの状態にまで持ってこれたら御の字です。

>薬の話ばかりしても　先生は気を悪くしたりはしないものでしょうか？
医者は薬を出すのが仕事ですのでガンガン話してください。
時間がかかりそうな話(人間関係のこじれとか)はカウンセラの方が向いてるかも。

効いている気がしても　次の日には落ちていたり。
そんな風だったので利いている気がしませんでした。
カウンセリングっていうのは薬を貰うにはつきものじゃないのですか？
精神　神経科・メンタルクリニックなど名前によって何かが変わってくるのでしょうか？
カウンセリング重視などは　何処で判断すればいいのでしょうか？

>精神　神経科・メンタルクリニックなど名前によって何かが変わってくるのでしょうか？
基本的に同じです。

>カウンセリングっていうのは薬を貰うにはつきものじゃないのですか？
医者もカウンセリングをやっていますが、時間が15分とか5分とか時間が限られますよね。

カウンセリングだけを専門にやっているのはカウンセラ、多くは臨床心理士の資格を持った人たちです。
45分とか50分とかの単位で話を聞いてくれます(お値段もふつうは5000円以上しますが)。
複雑な話を聞いてもらう必要があれば、かかってみるのがよいかもしれません。

治療は医者が優先だと思われますので、まず医者にかかって薬物治療を受けはじめたあと
カウンセラの心当たりがあるかどうか聞いてみるのがよろしいかと思われます。

有難うございました★
ずっと疑問に思っていたことや不安だったことが聞けて良かったです。
もう一度通ってみて、薬での改善が見られないときは先生にカウンセリングを
受ける必要があるのか聞いてみたいと思います。
カウンセラーと診療内科医が違うことが解って良かったです。
話が短いのはそういうことだったのかぁと・・・。
患者に対しての気持ちがないのかと思っていました。
私は入院と外来で病院や先生が違ったので、時間の違いはそういったことだったのかなぁ
と安心しました。
そういった資格は誰もが持っているのだと思っていました。
色々すごく勉強になりました。
遅い時間まで　付き合っていただいて有難うございました。

ここ何年も続いてるのですが突然つらくなったり､朝起きるとよく分かんないけど凄く心が重くて苦しくなったり､気持ちが押さえ切れずﾋｽﾃﾘｯｸになってしまったり１日眠れなかったり２日眠れなかったり…治ったと思ったら､またくりかえしすし…これも鬱病なのでしょうか？

相談です。できるだけ完結に書きますので、どうかよろしくお願いします。

年齢：２２歳
職業：学校講師
症状：新米ということで、仕事に対して不安を抱いています。焦りばかりで、なかなか仕事に対しての
熱意とか情熱とかが湧きません。加えて、やらなければいけないこと（仕事の準備）があるにもかかわらず、
間際にまで先延ばししてしまいます。ただ、早くやらなければとは思うのですが、行動に移せません。
焦り、不安を常に感じ、胸がもやもやしています。
将来に対する不安、この仕事をやっていけるか。また、今後も続けるか、続けていけるか。
他の仕事をさがすべきかなど、、、。仕事に対して憂鬱です。
いわゆる5月病かとも思いますが、勤務当初から微妙に憂鬱でした。
自分としては軽度の憂鬱だと思うのですが、これはうつ病でしょうか？
このようなことでも、病院で診察or薬をもらえるのでしょうか？

土日は休みなので、金曜の夜や土曜日は精神的に落ち着いています。
ただ、不安・焦りは消えません。
そして、日曜日の日中は焦りが増大し、かといって準備は手につかないって感じです。
仕事から逃げるといった感じで、外出したりネットしたり・・・。

原因は仕事だと思います。やる気を増大する薬ってあるのでしょうか？

余談ですが、タウリン2000mgとかじゃ全然効きません。肉体的じゃなく、
精神的に辛いので。。。

>>264-265
私論から言えば、命さえあれば人生どうにかなりません……かね
仕事や新しい環境に対して不安があるのは誰しも同じな筈
決してあなただけではないです。安心してください。
ただ日常の仕事・生活が苦しいのであれば病院に行ってお薬を頂くだけでも安心するかもしれませんね


うつ初心者かつ同い年ながらまだ学生なのでうまくレス出来なくてごめんなさい
どなたかフォローお願いしますm(__)m失礼しました

>>253
うつ病かどうかはわかりませんが（なんか症状として違う気がする）

眠れないなど、生活に支障がでているようなので
病院にかかったほうがよろしいかと思います。

眠剤や精神安定剤をもらいにいく程度の軽い気持ちで行ってみてください。

↑>>263のまちがい

追記

あと、「やる気を増大させる薬」は存在しないみたいです
私も薬が効くようになれば全て悩みが解決して前向きに生きられるようになるんだと思い込んでいたのですが
ODや飲酒服薬を月に何回か繰り返し、常に自殺願望と無気力の反動で人前では操になることの繰り返しです
でもあなたは教育者として、選ばれた人材なのだから 今全てをこなそうと無理するのではなく着実に…などと言うのは私が学生だから言えるのかもしれませんね、すみません

とりあえず休日＝何もしない、しなきゃいけないことではなくしたいことだけする を取ってみてはいかがでしょうか？

……長文失礼しました ごめんなさい

職業柄、経験を重ねたら、手を抜けるところは抜くようになると思うのですが、
いかんせん新人なので、職場の人間から言われること、また自分に求められていることを
過度に考えすぎているのかなぁと思っています。
ただ、性格的にへこみやすく、現実逃避する傾向があります。
明日でいいや〜、今日でいいや〜、やばい時間がなひ・・・orz
仕事をやめたら楽になるのだろうか。かといって辞めるわけにもいかないし、辞めたら辞めたで
不安だ。。。
こんな性格いやだなぁ・・・。自分。
>>266
レスありがとうございます。人生命あればいい。ごもっともです。

長々とすみません。
最近、タバコの本数が増えました。
あと、なんとなく涙腺が弱くなったというか、
感情が高まって泣き出してしまいそうです。

>>269
やる気を増大させる薬は無いんですか・・・。
喝を入れるしかないんですかねぇ。。。

>>270
教師という仕事は「経験」の部分もとても強そうなイメージがあります(とかいう私は５月末から実習です…今から憂鬱)。
最初から全部完璧にこなせるわけはないのですから、あなたはあなたなりに出来ることを処理してみてはいかがでしょう？
それがどうしても苦しいなら病院に行くなり、休職するなり色々手段はあるでしょうし…

まずはこの一ヶ月きちんと充実した休日を取ることが出来ましたか？
腹が減っては戦が出来ぬ、です。人間身体です。

子供たちのためにも、頑張ってください。でも頑張りすぎないでください。
あなたなら大丈夫！

>270
新人さんの分、周りの期待にこたえなきゃって心の葛藤やプレッシャーが
そんな憂鬱を作りだしているのかもしれませんね・・・
ただ、どのような仕事でも始めは皆同じだと思います。
頑張り過ぎないこと、焦らないこと・・・・
なかなか難しい事かもしれませんが、
気分転換でまた仕事に対して違う良い意味での観点も見えてくるかもしれません。

精神的に辛いのであれば、病院でお薬ももらえますよ。
やる気を出す薬は無いでしょうが安定剤まどで精神的に安定すれば
自然と不安や焦りも消えてくるんじゃないかな。

>>272
教職課程履修者ですか。実習頑張ってください。
実習前、実習中、ものずごく憂鬱でした。
最終日は、感動して泣きました。
しかし、それは感動なのか、実習からの開放からなのか分かりません。
そんな感じで、現在一応教壇に立っているわけですが、最近では適性が無いのでは
と自問自答しています。

私の身分は、講師なので微妙な立場です。
教諭未満実習生以上って感じでしょうか。。

充実した休日かどうか考えると、趣味やプライベートは充実しています。
ただ、仕事の準備は充実していません。
現に今、今日の授業の準備をしている最中ですorz
今日は寝られそうにないです・・・。

生きてても迷惑かけてるし死んでも迷惑、残された家族に一生物の辛さを味わわせて
しまう事になる。6年前16の時に母親が自殺して残された遺族の苦痛は重々承知のはずなのに
毎日が辛くて仕方ないです。
そもそも母の死や兄のひきこもりなども私が難病になんかならなければ
済んだんじゃ無いか。くよくよしてる自分も情けないです。
残された父の為にも明るく生きていきたいのだけれども

>>267
ありがとうございます｡とりあえず精神科に足を運んでみようと思います｡

私は去年末まで拒食で病院で点滴をうけたり、リストカットを繰り返したりしていました。今はだいぶ楽なのですが突然悲しくなって泣きだしたりします。 いきなりむしゃくしゃしたりもします。
常に思ってるわけでもないのですが最近は毎晩泣きます。死にたいのに死ねない。自分は度胸もないし。

精神的に病んでいるのかもしれないので鬱かもしれないと相談したのですが
鬱の人は自分が鬱なんて言わないとか自分が可愛いとか馬鹿にされてしまいました。私はなんなのでしょう。
つらいです。

鬱度チェックを全部試したら、全部極度のうつ病でした…。危ないんでしょうか…。

俺なんか内因性のうつ病よ
もう下手したら生まれたときからセロトニン不足だよ
そんでもイキテールよ
普通のうつ病なんか、余裕っすよ
半年投薬したら、絶対改善すんだから
まぁ…、人生長いんだからちんたらいけばいいのさ

>>277
じゅうぶん受診に値すると思います。身内が当てにならないなら
病院に行きましょう。

>>278
チェックサイトは正式な診断ではないわけですが
ハイスコアが出まくっていて、なおかつ日常に支障がでているのなら
一度受診をおすすめします。

ここ一週間位ですが

・早朝覚醒で眠りが極度に浅い
・他人への興味の薄れ
・泣こうとしても泣けない
・意味も無く苛々してｱﾑｶ

という症状があります。
仕事は普通に出来てますが、遊ぶ気力は湧かず…
これってどうなんでしょう？

一時的なものかもしれませんし病気の始まりかもしれません
特にきっかけ(失恋とか)がないならば病気も疑われます。
そのばあい、早めに治すのが一番です。虫歯と同じです。

ストレスが溜まっていることは確かなようですね。
あと１週間くらい続いたら受診してみましょう。

相談させてください。

何年も前から無気力が続いています。
自分でも「ヤバイ」「何とかしなくてはならない」と思っていても
身体が動かなかったり、すぐにまぁいいや、と諦めてしまいます。
突然やる気が出ても、少し時間が経つとやる気が急激に失せてしまったり、
何事にも感心が沸かなくなってしまっています。
何か始めようとしても「どうでもいいや」と考えてしまいます。
最近は自分の趣味も手につかなくなり、部屋に戻ったら寝るだけ、しかも
寝るときに訳も分からず涙が出たりします。
さすがにこれはヤバイな、と自分でも思いました。

これは鬱の症状なのでしょうか？

■━⊂( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ>>283

>>283
うつの疑いがあります。
いい機会ですから病院にかかってしまいましょう。

ちなみにこの無気力感が5年以上続いています。

>>274
おはようございます　準備お疲れさまです

>>273でシフォンさんが私の言いたいこと全て言ってくださってます

どうかあまり考えすぎずに頑張りすぎないように頑張ってくださいね
応援してます

>283・286
まるで以前の私と同じです。無気力が果てしなく続くんですよね・・・
私の場合、３年前に身内を２人事故で亡くしてからそんな状態が続いていました。
鬱なんじゃないかとも思わずに・・・ただ暮らしていました。
ほおっておいたら、パニック障害、PTSDまで併発していました。

>285さんのおっしゃる通り、今がいい機会だと思いますよ。
薬でだいぶ症状も抑えられますから是非病院へ行ってみてください。

失恋と友人の裏切りがきっかけで更なる拒食と不眠に陥り、救いを求めて病院に行きました。
それから五ヶ月、薬は飲んでいますが日常はなんとか生活できるようになったので、飲み忘れてしまうこともあります。
がむしゃらに動いていたせいとも言うべきかもしれませんが…
一方で慢性的に泣くに泣けない気分というか、周囲に対して不信感を持った状態というか、自分が誰なのかわからなくなるときがあります。

これは鬱ではないのでしょうか？本当は何もやりたくないのにせかせかとやってしまう私が悪いのでしょうか？

ちなみに病院にはここ二ヶ月近く薬を頂くだけで医師には会っていません。
先生も患者も年配の方ばかりで、話す時間も短いのであまり話しにくい雰囲気です。

よくわからない日本語ですみません。

>289
通っていらっしゃるのは精神科ですか？心療内科ですか？
2ヶ月近くも問診がない上にお薬だけの処方は・・・
病名にもよるのかもしれませんが・・・あまり考えられません。
先生に診断してもらえるよう受付に申し出てみてはいかがですか？
不安・心配事があるならその場で全て吐き出してしまいましょう。

でももし、話を聞く時間も割いてくださらないようなら
他の医院をあたってみるのもいいかもしれません。

>>290
ありがとうございます。
私がかかっているのは精神科です。
薬だけというのは、自分で申告するのです。忙しかったこともあり、毎回薬だけを頂いてきていました。
病名ははっきりとはわかりませんが、軽い鬱だと言われました。

誰に対してもそうなのですが、医師に対しても繕ってしまうことが多く中々本音を話せないのです…。
病院を変えようかとも思ったのですが、忙しいため毎回薬だけを頂いてしまっていました。

以前から無気力な傾向にあって､ 夜中に泣いたりしていたんですが､ 今なにも考えてなかったのに､ 大声で泣いてしまいました自分でもなんで泣いてるのかわからない感じでした
心理カウンセラーに通ったりもしましたが､ 内面をうまく言えるはずもなくやめてしまいました｡薬にも抵抗があるし(薬依存の危険)
どうしたらよいか

>>292
まともな精神科にかかって下さい。
依存はある程度出るのはしょうがないですが、治ってくるにつれて薬が必要がないと
身体が反応してきます。
生活に支障が出ているのなら、今すぐに病院へどぞー。

カウンセラーにかかりたいのですが、出来ません…
怖いです…

>>ｼﾌｫﾝさん
レスありがとうございます。でも俺の無気力の原因なんて
シフォンさんに比べればすげー小さい事ですよ。自分の小ささが身にしみます。
>>285さんも仰るとおり、バイト代が溜まったら精神科等に行ってみますね。
医師に相談するだけでも気が楽になりそうだし。

返答ありがとうございました。

昨日､初めて精神科へ行ってきました｡
20分ほど診察したのですが､自分の伝えたい事がほとんど
言えず､診察後に｢病気じゃなくて環境の変化で憂鬱になってるだけじゃない？｣
と言われました｡
そして､病気ではないと診断されたのに[デパス0.5mg]
と言う薬を処方されました｡
病気ではないのに薬を飲むって変じゃないですか…？
怖いのであんまり飲みたくないです…
長文失礼しました…

皆さん初めましてo
少々文章が長くなりますが、ご了承下さいo

私は、２１歳で結婚をしていますo
１７歳で初めての妊娠と結婚を経験して
１８歳で離婚o今は再婚をしていますo
私は、中学三年の頃に
辛くなったり寂しくなったり不安になったり
すると動悸ゃ呼吸の乱れが激しくなってしまい
いつも病院のお世話になっていましたo
その頃は、先生に思春期によくある症状だと
聞きましたo特に女性に多いとo
中学を卒業して１７歳の春に子供をまでは
頻繁に動悸や発作があったのですが、
子供を産んでから自然と発作は治まってきていましたo
しかし、家庭の事情やら元旦那とのすれ違い
などで悩みが絶えなくなってしまい
自然と暗くなって行き一人でいてもみんなでいても
孤独感を感じてしまったり
自分の過去を攻めてしまったりと

>>294さん
私もずっとそうでした。怖いというのは勿論ですが、私は皆と何等変わりは
ないのだと・・おかしい事はないのだと思い続けました。
私の場合は周囲の人たちに行ってみた方がいいと進められて行くことになり
ましたが、かなりの年数拒み続けました。
あくまで私の場合なのですが、早く行くことに越したことはないと思うのです。
何も怖いことはありません。一度行ってみるとこんなものなのかと思ったり
しました。私は行くまでの一歩に時間がかかりましたが、行ってみる方がいい
のかもと思ったなら、必ず行ってみる事をお勧めします。
話すことで解決される事もあるのかもしれませんしね。

何のためにもならなかったなら　ごめんなさいね。

続きですo

繰り返していますo
つい数週間前までは普通に暮らしていて
発作も無く落ち込む事も
どんなに悩んだとしても、
前向きに考えたり旦那に相談したりが
出来ていたのに
今回は違う事に気付いたんですo

４月の終わりに友達と旅行に出かけたんですo
その時旦那は一緒じゃ無かったのですが
とても楽しくて満足した旅行のはずが
旅行最終日に突然、昔味わった事のある
孤独感に取り付かれましたo
友達の前だったので
普通に接してはいたのですが・・・

旅行から帰って来て家に一人o
孤独感からか寂しさと辛さと
過去の過ちや対人関係や親
旦那の事子供の事など
色々な事を一度に考えてしまい
結果逃げに走る答えで終わってしまうんですo
その時、これは寂しさからきてるんだと
思い旦那が実家へ４月の終わりから先に
帰ってたので、行く事にしましたo
私が友達と行った旅行は
旦那の実家の方だったので
５月の連休は行かないと決めてたんですo
そして、５月２日に旦那の実家へ
行った時にいつもなら寂しさを忘れちゃうのですが
異常な位旦那が普通に接してくれていても
冷たく感じてしまったり
旦那が冗談を言うといつもなら
一緒に笑ったり出来るのに
間に受けてしまい
本気で泣きそうになったりしていますo（今も）
友達にも親にも言えず、
旦那にこの事を話してみようと思い
３日の夜に話しましたが

以前にも何度か今よりは激しくないのですが
あったので『また？もーいいよ』と耳さえ傾けて
もらえませんでしたo
旦那と居ても誰と居ても一人で居ても
何も埋まることが無く子供と居ても
子供には明るく接しているのですが
からっぽの状態ですo

これは、精神科にかかるべきでしょうか？
どうしたらいいのか解りませんo
自分で解決も出来ず
誰にも話す事も出来ず
今回ばかりは本当に苦しいんです・・・
病院へ行くと決める前にこちらで
お話を聞きたかったので
書き込みしましたo
乱文で申し訳ありませんo
長々と読んで頂いてありがとうございました！！

　　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ　　_, ,_　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ_, ,_　　（ ･д･）　 _, ,_ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
　 　（ ･д･）..Ｕ）_, ,_ 　（･д･ ）
　　　　　⊃））（`Д´（（（⊂　　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
　　　 , ,∩）） >>297（（⊂　,
, 　 （ 　　）　　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ　（　　　） 　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
　　　　　　ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ

>296
デパスは精神安定剤です。
気分をリラックスさせたり、不安や緊張感をやわらげたりするお薬です。
憂鬱状態にも効くから処方してくれたんでしょうね。
デパスは比較的、おだやかな作用のお薬です。
どんな症状で精神科に行かれたのかは分りませんが
気持ちもだいぶ楽になるかと思いますよ。

お願いします。助けてください
ご存知の方がいらっしゃればぜひ教えてほしいのです
（１）大阪府枚方市藤阪駅ちかくの中村病院内、心療内科について。
（２）大阪地下鉄中央線沿線もしくは近鉄難波線沿線、もしくはＪＲ関西本線沿線
　　　でお勧めの心療内科があれば教えていただきたいのです。
自分でしらべてみても病院名しかわかりません
子供の世話があるのでしばらく来れなくなれますが、あとで必ずおじゃましにきます
昨日は子供に泣かれて（あまりに私の状態がおかしくて）しまい受診をけついしました
ばたばたしているなかですので、一方的なお願いかもしれませんが、
皆様の実際ご存知の情報がほしいです
よろしくお願い致します



　

精神科に三年通院していてうつ病と診断されていたが、一向に回復せず。
で先日、友人に勧められた心療内科にいったら不安神経症と診断された。
やっぱりねー･･･と思った。

先の書き込みで ﾃﾞﾊﾟｽについて 書いてあったので 便乗して 質問させてください。
一年前に 不眠症でﾃﾞﾊﾟｽを 処方されました（一般の内科で）。
不眠症に全然 効かなかったので 飲まないまま 持ってます。
一週間ほど前から 訳もなく涙が出そうになったり 人に会うのが 億劫になったりするんですが このﾃﾞﾊﾟｽを飲めば 少しは症状が 緩和されるんでしょうか？
仕事が 忙しく 病院に行く時間が無いので この薬を飲んで 少しでも楽になるなら・・・と思ってます。
１日に どのくらいの量を 飲んでいいのでしょうか。
ちなみに 不眠症の時は 就寝前に0.5を一錠と言われてました。

>>306
通院していた病院に一度問い合わせてみてはいかがでしょうか？
デパスは安定剤だと思いますが、あまり飲んだ経験がないお薬なら、メンタルに
関するお薬は人によって副作用があるので独自の判断で飲むのは避けた方がいいかと思います。

>>303さん､レスありがとうございます｡
私の症状は､簡単に言うと無気力感や憂鬱感が暫く続いてる
という感じです｡(その他イロイロな症状)

ｼﾌｫﾝさんの丁寧な薬の説明のおかげで､少し安心しました｡
私の症状にあった薬のようなので､ちゃんと飲むようにします｡

ありがとうございました｡

>>304
★大阪府内の精神科・心療内科 ８★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108174732/

↑で訊いてみたらどうでしょう

＞３０９さん　ありがとうございます
　早速見に行ってきます
　ほんとうにありがとうございました

鬱と甘えの境界はどこなのでしょうか？
ここ１ヶ月くらい色々あって会社に行きたくなく、
何度も休んでしまいます。
死にたいとも思いますが怖くて決行できません。
親に相談したら昔に比べたら今の時代、職場環境は恵まれてるのに
我侭な奴だと叱られてしまいました。
自分でも我侭だと思う反面、何もかも投げだしてしまいたいとも思います。
精神科にかかるのは鬱を盾にした甘えですか？
考えてる内に判らなくなってきました…

すみません、相談させてください。

私は浪人生で、親元から離れて予備校に通っているのですが、最近ものすごくストレスが溜まります。つらくて泣きそうになります。というか前に一度泣きました。
たまに気の許せる数少ない友人と話したりするのですが、あまり解放感がないです。
死んだら楽になるのかな、って思ったりもします。でも親とか友人が悲しむ顔を思うと、死ねません。
病院に行くべきでしょうか。

>>312
病院の話は別の方がやって下さると思うのでさておきまして。
泣いていいんだよ。
精神科に行っても、泣きそうになったら泣いた方が良いと言われる
はずです。
私は入院中に看護婦さんに言われました。
何かあったら、ここには常に人がいるし、モニタの前でもどこでもいいから
泣いて下さい。

>>311さん
我儘ではないと思います。死んではいけません。
自分ではどうしようもない、頭では分かっているのにできないという状態は鬱の可能性が
あるのではないでしょうか？
薬で症状が改善される場合もありますし、まずは診断も含めて専門家に相談すべきかと
思います。

いずれにしても、今の状況で自分を責める必要はありません。

>>313
すみません、ありがとうございます。少し泣いたら落ち着きました。
ストレスのはけ口もない上に、相談できる人もいなくて悩みまくってました。友人が楽しく大学生活を満喫しているのかと思うとやるせなくて、ものすごくコンプレックスを感じてしまって。

相談させて下さい
一昨年の１０月くらいから、躁鬱病になり薬飲みながら仕事をし、
去年の６月に休職できず退職し、現在傷病手当を貰ってます。
今年の１月に親の知り合いが亡くなり、自分が頑張らないとと思い、
再就職活動を始めました。
ですが、このご時世当然なかなか決まらず、将来にも悲観的になり、
最近は毎日悲しくて泣いてます。この文章打ってても涙が出てきます。
今貰ってる薬は１日にアモキサン３錠とメイラックス２錠です。
もっと薬を貰った方がいいのでしょうか？もう自殺したくてたまりません。
誰かご指導お願いします

間違えました。抑鬱でした。
ちなみに３０歳の男です。

307さん、ありがとうございます。（すみません。ｱﾝｶｰ？の付け方がわからなくて）
やっぱり病院に相談した方がよさそうですね。
あしたでも 電話してみます。

>>312さん
私の話をしてもいいでしょうか？少し長くなってしまうかもしれないけど。

私は小さい時から成績優秀で通ってきました。高校も地元じゃ有名な進学校。
親はなぜかとにかく国立大に行け、と言いました。おそらく私のやる気を出すためだったのでしょう。けどうちにはそれなりの資金があることを私は感じていたし、今まで勉強で失敗したこともなかったので三年間部活ばかりやっていました。

落ちました。センター惨敗。
唯一受かったのは偏差値の低い地方の私立だけでした。
親に言われました「東京で寮に住んで浪人するか大学に行くか選べ」
私は自分に自信が全くなくなってしまっていた状態でとても浪人する勇気がなかった。そして三年で編入すると言って私立に行くことにしました。


行ってもダメでした。
鬱になって、自殺未遂の未遂を起こして、病院に行きました。自分も家族も誰かわからない状態になりました。
結局、半年で大学を辞め残り半年でなんとか受かった国立大に今は通っています。

現役の友達は楽しいかもしれない。でも決して浪人は無駄になりません。
あなたは独りじゃない。だって高校の友達はもういないけど、あなたと一緒に住んででいる子達はみんなあなたと同じはずです。
どうしてもダメなら２ちゃんがあります(ハマりすぎると勉強に支障が出るから気を付けてね)。

…と結局チラシの裏になってしまいましてごめんなさい。どうしてもつらいならスタッフに話してみたり病院に行くのもいいと思います。
長々失礼しました。スレ汚しすみません。

>316
抑鬱にも負けず再就職活動を始められたのはご立派だと思います。
そうですね・・就職先を探すのも難しいご時世で、
焦ったり悲観的になる気持ちも良くわかります。
ただ、私達、鬱患者には難しい事かもしれませんが、焦らないこと。それが一番です。
傷病手当を頂いているなら、もう少し休養をとられた方が精神的に楽だと思います。
自分が頑張れば頑張り過ぎるだけ、自分を追い詰めてしまうんじゃないかな？
死んではダメですよ・・・絶対。
残された家族や周りの人達の心に一生消えない心の傷を残してしまうかも・・
（現に私もそんな立場の人間です）

鬱病＝心が疲れきった状態。
私はそんな風に思っています。今は心の疲れを取り除く大切な時間です。
焦らずにまったりとゆっくりとやっていきませんか？

お薬は症状に合ったお薬を処方してくださっているはずです。
辛い状態が続くのであれば主治医に相談してみてくださいね。

>>319
本当にすみません、ありがとうございます。

今は大丈夫ですが、どうしてもつらくて仕方がなくなったらそれなりの処置を考えたいと思います。

苦しいですが、家族や友人らを支えにがんばります。


メンヘル板は初めて来たのですが、２ちゃん内でこんな真面目なレスをもらえるとは思わなかったです・・・正直、嬉しいです。

仕事して無いと寂しくて鬱っぽくなって死にたくなります…
友達いません、趣味ありません、休みになると
やることなくて無気力感に襲われて不安になります
仕事してるときが一番落ち付きます
これって病気でしょうか？

>322
うーーん・・・・鬱病とは言いがたいような。
今は仕事に一生懸命なんですね、素敵なことですよ。
でも一生懸命に仕事に打ち込む分、心が少し疲れてしまっているんじゃないかな・・・
なにかで解消できればいいんでしょうけどね。
２ちゃんの興味ある板で書き込んでみたりするとか。だめかな？
ろくなお答えできなくて、ごめんなさい。

鬱の人ってアルコール飲み過ぎないほうがいいんですかね？

自分の事が嫌で嫌で仕方がない。
他人にみと

アルコールあんまり良くないですよ。
睡眠前に小コップ一杯飲んで休んでいましたが段々多くなってしまい
飲めない体質なのに最後２杯半位までなり胃を壊しかけました。
寝る前にアルコールを飲むと欝な気持ちになるってお医者さんがテレビで
いっていました。
そしてトイレが近くなって夜中何度も目が覚めるので安眠の為に
寝る前アルコールをとるのはできたらやめた方が良いそうです。
今はやめていますがもともと深い睡眠の為だけに欲しかったので
全然痛痒は感じていません。

自分の事が嫌で嫌で仕方ない。
人に優しくされたりするとどうしたらいいか分からなくなる。
誰にも認められたくない。自分に納得できるようになるまでは。
　
物心ついた時からずーーっとそんな感じで、
結局何も変えられずにいる。

当然友人は数えるほどしかいない。拒絶してしまう。
人を好きになれないし、好きになっても仕方ないなと思っている。

二十歳前。
このままでいいのだろうか。
そんな訳ない。TVもゲームも音楽も友人もも。楽しみは全て投げ出して、
変わろうした、が依然形成は変わらず。

どうしようもない閉塞感。
諦めるのに慣れてしまった。

恵まれた環境に育ち、何一つ不自由ない暮らしを送ってきた。
原因は全て自分。考えることはいつも自分の事ばかり。
もうどうしたらいいのか分からない。
甘えと言われればそれまでなのだが...

鬱なのかなこれって。
薬とか手首切ったりとかしてないけど。(やり始めたら依存しそうな感じはある

暇な文系大学生です。
世界で最もお気楽な身分ですわ。
客観的に見ていままで本気で辛かったことは多分一度もありません。(うまく避けてきたとも
言える)
これからどうなるのだろうかと心配です。
たいして苦労もしてないのにこれだけモヤモヤが続ってのはある種病気なのかも
とうたがってしまう

327
楽しいこと投げ出しちゃダメだよ〜！もったいない。

完璧な人間ってどんな人かな？目標を持つのはいいこと！でも、自分を見失ってない？自分が自分を受け入れてあげなきゃ、誰が受け入れてくれるの？

まずは楽しいこと探してみては！自然に笑顔になれれば、回りも変化していくよ。人生楽しんだもん勝ち！


鬱状態なのかも。ﾘｽｶしてもいいことないよ。傷だけ残って、それを隠して生活を送るんだよ。疲れる…。やめなはれ。

自己否定感って誰にでもありますよ。私もそうです。
人に優しくされたり求められると不安になって自分の何が良くて
求められているのかがわかりません。
だから人と行動すると相手が快適なように気配りばっかりしてしまい
とても疲れるのであまり友達はたくさんいません。

だけどどういう訳か社交的に見えるらしくすぐ友達として求められます。
でも世話を焼くのは好きだけど人には甘えられない性質なので多くの友人は
自分には負担なのでひっそり生きています。

閉塞感持たなくても良いんじゃないですか？
手広く付き合うのが好きな人もあれば限られた深い人だけにしか
心を許せない個性だってあると思います。
それを気にする事こそが問題なのであって自分を認めればそれで良いの
ではと思って心安らかに生きています。

人間ってそんなに簡単に急には変われないと思うので、自分自身を
認めて楽しみを見出しながら序々に変われるよう努めていけば良いと思います。
みんな一緒の悩みを抱えているわけではありませんがあなただけでは
ないので元気だしてくださいね。

もともと鬱傾向だったのですが、最近では慣れない浪人生活で更に自殺願望が高くなっています。
今日、母に
「誰のおかげで生活できてるんだ」
「何様のつもりだ」
「一人で暮らした方がいいんじゃない」
「ごくつぶし」
と、暴言吐かれました。
だったら生んでほしくなかったのに。
「あんたといると神経使う」
と言われたときはどうしようもなく死にたくなりました。
アムカもやめられません。
こんな私は鬱病なのでしょうか。

ありがとうございます。
完璧になろうとなんて考えてないです。せめて人並みでいいんです。
それすらできないのがもどかしい。

引きつった笑い顔しかできません。
楽しいことも最近本気で嫌になってきました。楽しみなんて一時的なものですからね、

被害的な思い込みで、人間関係がぎくしゃくしてしまうのですが、
医師は、うつ病の精神状態でもよくあることだと言います。

自分は、幻覚や幻聴はないのですが、
この被害的な思い込みが被害妄想で、
統合失調症なのではないかと心配です…。

>>330
はい。ありがとうございます。
どういう訳か僕も人に嫌われる事がありません。
大多数の人にとって当たり障りない存在ですね、

閉塞感ってのは生き詰まってしまった感じを言ってるのですが。

>>３３１ｓ
あなたが悪い事ほとんどないと思います。ご家族の理解が少し足りないかもしれませんね。
だけどそれを責めてみてもあなたの状況は何一つ改善しないと思われます。

しかしあなたの事を愛していらっしゃるのも事実だと思うのでどうしようもなく
死にたくなったこととかどこがどう嫌かとか自分はどうして行きたいか
冷静にわかってもらえるように手紙書いて渡したらどうですか？

改善して貰えなくても少なくてもあなたの気持ちは理解してもらえると
思います。
そんななら欝病になっても当たり前だと思いますので悲観せずに自分の
為にも理解してもらえるよう頑張ってみてくださいね。

>>335さん
レス有り難うございます。
普段母が私を大切にしてくれていることも、
私が長女だから余計に困らせていることも解ります。
この機会に、私が感じていることをすべて言ってみようと思います。

>>３２７さん
どういたしまして。
閉塞感ってよくは判らないのですが虚しくなって行き所がなくなる感じ。
もっと言えばどう努力しても自分が行き詰ってしまっているように感じる事
じゃないでしょうか？

そう言えば思い出したことがあります。
学校時代夏休みにアルバイトで南の方ででかけて一月以上集団で仕事をしたり
住んだりしていました。
もともと孤独っぽくてあまり友達はいなかったのでとても楽しかったのです。
ところが帰ってきてしばらくしたらそんな生活になれてしまっていたのでいき
なり寂しくなりノイローゼみたいになってしまいました。
後から考えたら寂しいのが当たり前で慣れていたのに自分の寂しさを思い知って
しまったみたいです。
その時閉塞感と焦燥感を物凄く味わいました。

だけどしばらく悩んだらもとの自分に戻る事ができました。
やはり愚痴だと思わずに専門家でも誰でも良いから理解してくれる人に
話を聞いてもらうのが一番癒されると思います。

まわりには誰もいないと思っていても自分を心配していてくれる人はいるはずです。
自尊心には少しふたをして自己解放して人に話してみたら案外気が楽になって
また自分なりに平常を送れるようになるのではないでしょうか？

わたしもそういう場面を乗り越えて生きてきたのでお気持ちはわかります。
安定を取り戻す為にも色々してみて楽しいきもちを取り戻してくださいね。
かげながら応援していますよ。

神経科に通って1ヶ月位経ち、
薬はメイラックス、グランダキシン、
トレドミンを服用してるんですが、
薬を服用することで子供を
作るときになにか影響って
あるんでしょうか？
こんど直接、神経科の先生に
聞いてみようか悩んでおります。
なんとなく聞きづらくて(w
ちなみに当方、♂です。

>338
抗不安剤（安定剤）や抗うつ剤を服用して、そのような影響は聞いた事はありませんが
心配事は主治医の先生に遠慮なく聞いてみるといいですよ。

>>338
私は長年抗うつ剤、抗不安剤を服用している30代の主婦です。4〜5年前思いも
かけず、妊娠してしまい医師と主人も含め3人でそのことをじっくり相談いたし
ましたが、女性の場合は子供に（奇形）などの影響が出る確率がかなり高いそうです
。もしどんな子でもいい（五体満足でないという意味）という覚悟がないならあきらめた方が
いいとのことで、泣く泣く諦めました。私の場合は女性ですから、旦那さんが薬をのんでいる
場合と異なるかもしれません。大事な問題です。ぜひ恥ずかしがらず医師に聞いて診る事を
お勧めします。

男性の場合ほとんど影響ないと聞きました。
過度に心配される事ないと思います。
だけど医師に詳しく聞いて納得あるいは確信できる情報を得ておかないと
ずっと不安で心にも良い影響は与えないと思います。
恥ずかしいことでもないのですからきちんと説明をしてもらってくださいね。

何がしたいかわからなくなった。
好きなことやるのもおっくうでﾒﾝﾄﾞｸｻｸﾃ鬱の症状に似ているが仕事だけは
ちゃんと行っている。
何を待ち望んでいるのか自分でもよくわからない状態でただ日々を処理して
いるような感覚。ただ月日が流れていくのが嬉しい。
もうダメなんか？重症だ。。。

>>342
私も同じ
何もしたいことがないのに
いや、何もないから毎日必死に笑顔作ってる

もう解放されたい

>>342仕事出来るだけいいじゃないですか。羨ましい．私なんかホンモノ鬱ですから
生きる屍ですよ。それでも生きているんですから・・・。なにか目標を持ったり、
夢を持って頑張って行こうよ。一緒にね。

>342
人生、誰でもそんな時はありますよ。
でも手探り状態の中でもなにか夢中になれる事、楽しい事見つけていきませんか？
きっとそこから開けていくから。
鬱病なのかどうかは分らないけど辛くなったら自分を解放してあげてね。
なんでもいいから気分転換ね。

>>297ﾀﾝ
遅レス、スマソ。
一度、心療内科で診察を受けてみてはいかがでしょう。
病気ではないと診断されれば安心ですし、何らかの精神的な病気があれば
治療を受ける必要があると思います。
心の病気も早期診断、早期治療が大切だと思います。

付き合ってる彼が鬱っぽいです。
何でも些細な事でイライラして、キれた原因のつまらなさに反省し、罪悪感を感じてしまい何でもネガティブに考えてしまい、一度落ちると立ち直るのも大変みたいです。
落ち込む予感がするのがわかるらしく、そうなるのを避ける為私に対してもすごーーく気を使っているのが辛いようです。
最近は症状が体にも現れだし、不眠や吐き気、わけもわからず涙が止まらなくなったりして、情緒不安定な状態が続いてるようです。
原因は大学でやっている部活のようですが。

相談を受けた時は彼が『一週間以内に治すからそれまで会わないようにしよう、ごめん』と申し訳なさそうに言いましたが、
あの様子では到底無理だと思っています。
協力したいのですが、下手に私が向き合ってもきっと彼は自分の事でいっぱいいっぱいで
心配している私を気遣ってやれない事にまた自己嫌悪に落ちてしまい症状が悪化するのではないかと心配で、接し方がわかりません。

彼が自分でこの症状に気付いてからまだ1ヶ月です。
日が浅いうちに何とかして医者を奨めたいのですが､私は一緒に行ってあげるべきですか？
あと、精神科と心療内科どちらへ行けばいいでしょうか…

乱文すいません
アドバイスお願いします

　３ヶ月位前に職場に新人が入ってきてから、
気持ちが不安定になってきました。
その人が原因とかじゃないんだけど、その人と比べたりして
自分の会社での存在は何だろうとか思ってしまうんです。

私は１０年位働いてるけど、結局役割って雑用じゃないかと思って。
中途半端にいろんなことをやらされてて、目標が見えないです。
新人さんは専門職っぽいから、私みたいにトイレの紙を買いにいったり
しなくていいんだなーとか思うとむなしくなってしまいます。
それも仕事だとは思うんだけど、一生やりたいことじゃないかなーと思う。

　仕事中でもボーっとしてたり、こんなことを考えてて、
トイレで泣いたりしてるし、何か頼まれても返事もできなかったりします。
夜寝付けないのでお酒を飲むようになって、飲まないと眠れない
ような気がして飲んでしまうんです。

もう会社には行きたくないです。つらいです。
病院に行きたいとは思うんですけど、結局薬で気持ちを抑えて
会社に行くのかと思うと微妙で、壊れてボロボロになるまで
我慢するしかないのかとか思ったりもします。
私がわがままなのでしょうか。でもずっと頑張ってきたけど
もう無理なんです。

>>348
まず病院に行って気持ちを楽にしてから、
それから仕事のことはゆっくり考えてみませんか？
今の気持ちのままじゃ、悪いことしか考えられなくなっちゃいますよ。

>>347
精神的にも肉体的にも辛そうですね、彼。
うつ病の可能性があるかもしれません。
うつ病の人が経験する情緒不安定な暗い気持ちには、光が差すことがなく
夜が永遠に続いてしまう感じなんですね。
励ましやなぐさめは空々しく感じられ、逆に絶望感を募らせるばかりだったり。

病院を受診するのを是非すすめるべきだと思います。
ただ、叱咤激励のような励ましは避けるべきですが
【きちんと治療を受ければ治る】というような治療をうながす励ましはＯＫです。

あと、精神科と心療内科との違いをあえて言うなら
体に強く症状がでている場合→心療内科。
心・気持ちに強く症状がでている場合→精神科です（ただの目安と思ってください）。
でも彼の症状ならどちらでも診ていただけると思います。
347さんが可能なら付き添ってもらえれば彼も落ち着けるんじゃないかと思います。
もちろん彼の意思も尊重してあげてくださいね。

長々と書いてしまいましたが、どうぞ彼を大切になさってくださいね。

心療内科とは臨床心理士の資格のある先生のことでしょうか？

>>351
ん？質問の意味が・・・・？

心療内科→これは目安ですが心の症状より体に症状が強く出ている方を主に診察。
（でも今は心療内科と精神科を兼ねている病院が殆どかもしれません）

臨床心理士→臨床心理士の資格を持ったカウンセラーと呼ばれる方々。
病院内で診察ではなく、主に心理カウンセリングを行います。
診察をするのは精神科の医師です。

351です。
すみません。
心療内科に主に臨床心理士の先生がいらっしゃるのかを伺いたかったのですが、
全く言葉足らずで申し訳ないです。
カウンセラーの方はどのようなカウンセリングをされるのでしょうか？


精神内科は主に体に症状が現れる方だとありあすが、具体的にはどういった事
なのでしょうか？
例えば、無意識のうちに起こす行動や、医師にかかっても原因の分からない高熱
などもそれに入るのでしょうか？

いえいえ、こちらこそ・・・

心療内科には大体、臨床心理士が在籍しているとは思いますが断言は出来ません。
どちらの病院でも初診にも電話で要予約のところが殆どですので
予約する際にご確認していただければと思います。
なお、カウンセリング内容についても素人判断ですのでお答えしかねます・・
その点も電話にてご確認ください。

心療内科・精神科の選択の例は>352でも書きました通り
目安としてお考えください。
判断がつかない場合はどちらを受診されても構わないと思います。
いきなり精神科には行きづらい・・といった方には心療内科の方が
いくらか気分も楽でしょうし、
特にカウンセリングをご希望でいらっしゃるなら、
私としては心療内科をおすすめします。


あまり参考になれなくて申し訳ありません。
体調不良の為ここで失礼します

>>350ｼﾌｫﾝ様
ありがとうございます

周りに鬱を経験している知人がいるので、その方に相談しながら頑張っています
励ましが空しい…というのはわかります
言葉を選びたいのですが、結局何を言っていいのか悪いのかわからず何を言っていいかわかりません

愚痴を優しく聞いて、会いたいと思った時に会いに行く。
いつも味方だよと伝えてあげたいと思ってます。
過剰に近づきすぎるのは避けるべきですよね？

この病気は原因から直接離さないと直らないものなのですか？
彼は部活を続けてるのですが……

>353>351です。
シフォンさん
体調不良の中　早速のレスありがとうございました。


自分でもカウンセリングを重視して治療をした方が良いのか判断しかねています。
そのような旨を通いだしてからドクターに相談して気を悪くされることはないでしょうか？

このようなおかしな質問で申し訳ないです。

暇なら私のブログに遊びにいらしてね（＾u＾）ｖ
http://blog.livedoor.jp/umineko2/

>>356
医者には行っていますか。
診断がまず先かと思います。
うつ病だったら薬とカウンセリングというのはオーソドックスな治療法だから、
カウンセリングのことを聞いて気を悪くするような医師はやめた方がいいかも。
ただ、重症の時はカウンセリングはかえって悪化させることもあるので
そういう意味でまだと言われることはある。

>>355
様、なんて要らないですよ(*^-^*)
ただ、鬱病に近いと思いますがまだ鬱病と決まったわけではないですので
まだ気持ちに余裕をもってて大丈夫ですよ。
でもね、鬱病と診断されても普通の接し方でいいんですよ。
>350に書いたみたいな事にあまり触れなければね。

あなたでも私でも、もし鬱病じゃなくても何かで自分が落ち込んで
憂鬱状態になってる時の気持ちってドーーーンと沈んでますよね。
健康な人は何日かで回復するけれど、うつ病の人はそれが延々と続くんですね。
自分だったら落ち込んだときにしてほしい事＝鬱病患者との接し方を考えてみてくださいね。
彼があなたを必要に思う時、傍にいてそっと手を差し伸べてあげればいいんですよ。

それとまた長くなってしまって申し訳ないのですが・・・

一応、彼が鬱病と診断された場合、

２種類あって、
投薬のみで効果的なのが、精神病の鬱病。
本人を取り巻く環境、性格、考え方が影響して鬱病になってしまうのが神経症の鬱病です。

どちらが治りやすいとかではなく、神経症の鬱病は投薬だけでは治りにくいそうなので
部活も鬱病になる原因として当てはまるなら離れないと完治は難しいのかも・・

色々書いちゃいましたが以前に医療関係で働いていたときのほんの少しの
知識でお役に立てればと、書かせていただきました。
はやく病院に行けるといいですね。
彼と一緒に焦らず、無理せず、ゆっくりね。

>>356
ありがとうございます。・・・恥ずかしいですね、なんか私。
薬の副作用からだったようで休んだら今はだいぶ楽になりました。

そうですね・・。>356さんもおっしゃる通り、基本は診療から始まり
症状に応じて投薬やカウンセリングが始まります。
医師からのアドバイスがあると思いますがカウンセリングを重視させた
治療を行いたいなら医師に遠慮せずに話してくださいね。
カウンセリングも重要な治療のひとつですし、気を悪くする医者はいないでしょう・・

私の場合は鬱病・パニック障害、他・患者なんですが
今はカウンセリングなしで投薬を続けて症状が安定してきたら
カウンセリングを行うって感じの治療です。
こういうパターンの治療もありますので一応知っておいてください・・。

↑文中、ﾚｽｱﾝｶｰ間違えますた。>358さんでした。
長文と連続ｶｷｺ、重ね重ねすみません。

嘔吐や震えなど、肉体的症状はまったくないのですが
記憶力の低下、集中力の欠如、好奇心の欠乏、自己否定、等
仕事に影響が出るレベルで辛い日々が続いています

もう何年も前から「自分程度の辛さは鬱ではない」と言い聞かせてきました
病院や薬に頼るのが怖かったり、鬱と認めたら回復できないように感じたからです

ですが仕事で失敗や迷惑をかける事が多くなり
病院に通うことで回復するなら……、と思うようになりました

ただ、会社の人間からは「病院なんて行くな、行ったら終わり」と
かなり強く言われてしまって、躊躇しています

確かに、仕事も会社も好きですし、人間関係も恵まれています
ハキハキと話すことを装うことだって数時間なら可能です

私のような症状は鬱といえるものなのでしょうか？
また、病院に通うレベルのものなのでしょうか？

スレにもあるチェックサイトで確認したところ
殆どが中程度のうつ状態とでますが、どこか信じられなくて……。

どなたかアドバイス頂ければ幸いです、お願いします

胸がバクバクして頭がフワーっとなって自分が押さえられないときが、あります。欝でしょうか？

>>362
病院に行くことは終わりどころかはじまりですよ。
インフルエンザにかかってるのに
病院行って「インフルエンザ」と診断されるまではインフルエンザではない、
なんて馬鹿なこと言う人は普通いないでしょ？

いろんな人も書いてるけど、心療内科や精神科って拍子抜けするくらい普通の病院だし、
一度行って話聞いてもらうといいんじゃないかな。
症状緩和のお薬もあるし、
もし原因があるなら少しでも楽な気持ちでゆっくり解決していけばいいんです。

あと、鬱じゃなくて脳に何か別の物理的な病気抱えてる場合だってあるかもしれないし、
仕事に支障出てるんならやっぱり病院行ってみた方がいいかと。

3月頃、仕事中に急に「死のう」と思い立ちそのまま早退して死に場所を探し放浪しました。
そのときは死ぬことなく保護されたのですがそれ以来仕事も出来ず家から一歩も出られません。
気分がいい日はこうやって短時間ネットに繋いだり食事の支度をしたりする程度は出来ますが
そうでない日は自室からすら出られずベッドの中でひたすらぼうっとしているか泣いているかです。
さすがにこれは変だと自分でも思いますし早く新しい職を探さなければと焦っています。
これは欝なんでしょうか。

>>365
そういうのをうつ病からくる「遁走」って言うそうです。
てか、自分もそれやってこりゃやばいなと思い、医者に行ったので。

>>362
どんな病気だって早期発見、早期治療がいいですよ。
普通にしていて改善が見込めるならほおっておいてもいいかもしれませんが
つらいのでしたら、重症になるのを待つことはないですよ。

私ももっと早く病院に行っていたら、
何ヶ月も休職なんてしなくて済んだかもしれない、
仕事をしながらでも治ったかもしれないと思っています。

あと、うつ状態になる病気はうつ病だけではないので、
その辺も含めて医者に診断してもらった方がいいですよ。

まだ余力があるうちにきちんと調べて
うつが得意な医者にかかったらいいと思います。
長引いている人の半数以上が医者の投薬が不適切だからだそうです。
そういう点で「病院へ行ったら終わり」ではなくて
「悪い医者にかかったら終わり」ということはあると思います。

２５歳♀です。相談させてください。
１年ほど前から、やや鬱っぽい状態でした。
ふと泣きたくなったり、自己否定がひどかったり、無気力だったり。
でも一時的なものというか、たまにそういう状態に陥ってしまうというだけで
病気ではなく「気分の波」みたいなものだったと思います。
将来のことをいろいろ考えて、勉強をして資格を取ったりしましたし・・・

しかしここ１ヶ月ほど、これがずいぶんひどくなりました。
毎日のようにうつ状態で、以前にも増してやる気や集中力がなくなり
何をしても楽しくなく、好きな音楽を聴いたり本を読んだりすることも苦痛で
（というか「不可能」と言ったほうがいいような感じです）
すべてがイヤになりました。将来のこともどうでもよくなりました。
勉強もしなければならないのに、テキストが読めず、自分で自分に腹が立ちます。

セルフチェックをしたところ、どれをやっても重度とか大うつ病という診断が下ります。
これを過信するわけでもありませんが、自分でも何かがおかしいような気はします。
ただ、代表的な症状である不眠や食欲不振はありません。
むしろ過眠に近いです。休みの間は１５時間ほど寝ています。
食欲も普段どおりで、ストレスから過食に走ったりもしますが嘔吐はありません。
自傷も一度きり、涙が止まらなくて疲れたので、なんとか泣き止もうと軽くやっただけです。

客観的にみて、うつ病の可能性はあるのでしょうか。
医者にかかろうかとも思うのですが、擬態うつ病（？）かもしれないと思って迷っています。
最近は精神科にかかる人が多いらしく待ち時間も長いそうなので
ニセモノに時間を割かせるのも申し訳ないなと・・・
アドバイスをいただけたら幸いです。長文失礼しました。

>>368
うつ状態ですね。
367でも書いたけど、うつ状態＝うつ病とは限らないので
医者に行って診断してもらいましょう。
　たけしのブラックホスピタルでうつ状態でうつ病だと思っていたら
　じつは悪いのは膵臓だったというのもありました。
ひどくなると通院するのもつらくなりますから、
軽いうちに病院へ行った方がいいですよ。

人が怖い、太ってるから外出するのが怖い、生きててもしょうがないように思える等
毎日暗い気分で何もする気が起きません。友達に会おうと言われても
私なんかと会っても面白くないのに・・や、前より太った姿を見られたくない・・とか考えてしまいます。
親は理解ありません。病院に行くのも人目が怖いです。辛くて塞ぎこんでいます。
どうしたらいいのかわからないのでアドバイスしていただけたら嬉しいです。

>>369
レスありがとうございます。
書き込みを終えてから362と367を拝見しまして
同じようなことを相談してしまったかなぁ、と思っていました。
そうですね、どこに原因があるのかわかりませんし
（持病もあるのでそれとの関係もあるかもしれません）
やはり一度、診てもらおうと思います。ありがとうございました。

>>370
自分が他人からどう見られているか、
どう思われているかを気にしすぎてるのかな？
そんな事って無いですか？
実際書かれている状態に似た病気もありますし、
このままいても不安でしょうし一度、病院に行かれてみては？
出来るなら誰かに付き添ってもらえれば安心ですね。

age

いよいよ何もしたくなくなってきた。
以前は好きだったこともやりはじめて5分も
しないうちに止めたくなる。
今もここに書き込みするまで1時間くらいﾎﾞｰっとしていた。
仕事だけは行く。金がもらえないと困るし、暇だから。
別に生きる意味など見当たらないのに働く矛盾。
また明日から週末を求めて1週間をすごす。
週末になったところで何も待っていないというのに。

病院にいこうかどうか迷っているんですが、
初診でも一般的には予約がいるんでしょうか？

あと、仕事があってなかなか休めない方は
どうされています？
土曜日ぐらいしかいける日がないです

鬱！鬱！鬱！ＨＥＹ　

手や体の震えが止まらない。動悸も激しい。
些細なことですごくｲﾗｲﾗする。今なら勢いでなんでもできそうな気がする。
書きこむ前よりは落ち着いているが、自分がなぜいるのか、"無"なら良いのにとつくづく思う。
心療内科に通ってはいるけど、平日の就業時間しかやってない所だから半休とらないと行けない。
自分の症状が何かの病気なのか教えてくれない。こちらから聞いていないからなのか。
今まで薬は精神安定剤や睡眠導入剤、抗精神剤、強迫観念を取り除くといったようなものが出てきた。
普段は一見感じの良い人だけど、内心色々な事を考え過ぎておかしくなりそうな時がしばしば。
最近の職場の状況で症状がこんなになった。人間関係、信じてきた人からの裏切り。
入社以来落ち着いていたのに、学生の時は休めたが今は無理な為昔よりひどい気がする。症状もなんだか違う。
先週、初めて土曜もやってる他のｸﾘﾆｯｸの予約したけど、それまで大丈夫か不安でたまらない。
そういえば、今通っている所からの紹介状みたいなのってあったほうがいいのだろうか？すみません、誰か教えてください。
すごい長文で本当にｽﾏｿ…

あったほうがいいんだろうけど、お薬手帳で代用したよ

>>375ﾀﾝ
診てもらおうと思っている病院に電話して確認してみては･･･
私のかかっている病院では、初診も再診も予約制です。

土曜日しか休めないのなら、土曜にやっている病院を探すのが一番です。

もーいやだこんな人生。はやく死にたい

欝っぽい今、悲しい歌が心地良かったりするんだ、とても。
俺にはブルーが似合ってるなってさ。

死にたいです。
死にたい気持ちが今まで生きてきたなかでMAXです。
死にたすぎます。
誰かに「死にたい」って愚痴こぼしたいです。

>379

冷静に考えると、そのとおりですね。
うちの近くにある病院は土曜日の午前中やっているところ
が多いです。

ちなみに薬を処方された場合、何日分ぐらいもらいます？

普通の病気とかだと２週間分ぐらいで、長びいている病気
だと１ヶ月分ぐらいもらったことあります。

>378
ﾚｽありがとうございます。
お薬手帳…もってない…
今までの薬メモっていこうと思います。

さっき薬増やして飲んだら段々と落ち着いた…がそのあと不安に襲われている…なぜだ…

死にたい…というより消えてなくなりたい

ｨ�`

>>375
私が行ってるクリニックは土曜午後もやってて非予約制。
(何かあったらいつでも来てね)
とても有り難い存在。

医院名(看板には一応傍標はありますが)にも診察券にもメンヘル系の文字はなく、
患者への配慮が伺えます。

土日でも通常診療してる所もあるので、375さんの近所にもあると良いですね。

経験的に自分がヤバイと思って病院に行ったきっかけは
・普段簡単にやっていたことが急に出来なくなった
例えば、アポイントをとるために電話をする、
業務報告書を作る、この簡単なことがどうしても出来ない。
今まで会社だけが人生のサラリーマンだった自分にとって
本当にショックでした。

>>383
初診からしばらくは、薬の効きを診るために１〜２週間の処方になると思います。

あと、睡眠薬や一部の向精神薬は、建前上は２週間分までしか処方できません。
(保険請求が下りない)
ただ、特別医師の指示がある場合はこの限りではないので、
たいていは一ヶ月分くらいは処方されてると思います。
この辺の規制のゆるさは都道府県によって違うらしい。

最近朝起きるのがつらくてすごくだるかったり、なにをするのも億劫でなにをやってもつまらない。自分が消えたらきっといいかもしれないと思うことがある。毎日不安感があります。
こんな状態なのですがよろしくお願いいたします。

↑あなた、五月病です。六月になれば治ります。
人間関係に悩んでるんでしょ。はっきりいっちゃいなよ。

就職してからしばらく一日６時間以上寝ても眠くて仕方ないくらいだったのに
最近また２〜３時間で目が覚めるようになりました。
眠れないのはともかく、朝誰かが起きてくるまで
不安感に押しつぶされそうで辛いです。
(誰か起きてくれば少しは紛らわせるのですが)
とにかく不安で仕事に行きたくない。でもそういうわけにはいかないし…
病院にいく時間もなかなかとれません。
(まだ有給もなく、既に他の病気などで３軒通院中)
病院に行かなくてもできることで何か少しでも楽になる方法はないでしょうか。

↑トイレ掃除、風呂掃除、キッチンをピカピカにする。
することないんでしょ。掃除が一番でしょ。

>>393
それ、毎日やってます。夜中ではないですが。
昔から水周りが綺麗じゃないとすごく気になるもので…
夜中にもやると家族を起こしてしまいそうです。
心配させてると思うとそれもストレスになるので
自分のためにもこれ以上家族に心配をかけることはしたくありません。
何かして気を紛らわせるという意味では、
今は２ちゃんをやったり、不安をなくそうと仕事関係の勉強をしたりしてますが
あまり気は紛れず、かえって不安になってしまいます。

↑毎日やってるってあんたすごいね。
あんた、まじめで頑固だから、倒れるまでがんばるのも手かもね。
一日３時間寝てれば死なないから、安心しな。
尊敬するある社長は３時におきて、５時には出勤してるから。
社員が出社するまで掃除してるんだって。
寝れないときは、その日は寝ないって。
これ、一部に上場した会社の社長の話。
俺にはできないけどね。あんたにはできそうだ。
きっと、成功するよ。

私も一時、落ち着かない時掃除しまくってたな。

自分３年くらいまえに鬱で入院した。
パキシルずっと飲んでます。
再発したらもう逝っちゃうかも。

中学くらいから何もしたくない気分になることがあって、
高校の時は時々内緒で休んで家で寝ていたりした。
親の目がなくなった分、大学に入ってからは更に休みがちになって
結局、２年で退学。
それでも仕事は別に苦じゃなかったので大丈夫だったんだけど、
今の仕事につく前に失恋して、いきなり何日も休んだ。
しばらくは月に１度くらい、息抜きで休む日を作って
何とかやっていたんだけど、４月の半ばからまた休みがちに。
何とか行こうと思うんだけど、行く途中で吐き気がして駄目。
今日も、結局行けなかった。
病院に行ってみようかと思ったけど、予約制みたいで
また休まなきゃならないかと思うと気が重い。
欠勤の連絡するたび、気が咎めてならない。
単に怠け者なんだと思う。でももう嫌だ。何とかしたい。
こんなこと、誰にも言えない。

>>398
失恋がきっかけって結構多いのですよ。
元々鬱気質だったのが、スイッチが入っちゃった感じかな。
それでですね、病院ですが、タウンページで探してみて下さい。
予約のないところもありますし、土日もやっているところもあります。

あまりご自分の行動を重く考えずに、病気になったから、治るまで養生しようと
開き直って下さい。
性格的に開き直れないと思いますが、一日布団の中に入っているなど、
罪悪感のない状態を少しでも作りながら、病院探しをして下さい。
つらかったら、また書き込みにいらして下さい。
ナマケモノではないですよ。治る病気ですから、安心して下さい。

>>392
睡眠障害です。
人によりますが、つらいけど起きてしまうと言う場合は、病院に行く資格ありです。
タウンページ等で休日にも診察をやっている病院を探してみて下さい。
放置すると長引きますので、きちんとケアを。

>>390
病気でないかのチェックのため、内科から始めた方が良いか、先に精神科がいいか
悩むところです。
ちなみに私、かなり長いこと精神科に通っていますが、自分が消えた方が良いという
気持ちは消えないです。
精神科へ行くなら、治るという確固たる意志を持ってかかって下さい。
いえ、すぐにそう思えというわけでなく、落ち着いたらでいいですが。

>>ｼﾌｫﾝさん
>>340さん
>>341さん
遅レスすみません。
子作りに関しては今週病院に
行くのでその時に思い切って
聞いてみますね。
そのほうが確かに安心ですもんね。

初めてｶｷｺします。
ＳＩ系の会社員４年目なんですが、最近会社へいけません…
甘ったれたことを言うようなんですが、会社に行こうとすると
心臓がバクバクして息苦しいというか、緊張が最高潮になった感じに陥ります。
先々週はそれに風邪＋下痢・吐き気で１週間会社を休んでしまいました。

内科を受けたのですが、医者の先生には
「最近ｽﾄﾚｽない〜？？やっぱｽﾄﾚｽだと思うよ」と言われまして…
病院での診断は「大腸炎」てことで、一応会社へ提出する診断書には書いてもらいました。
整腸剤・吐き気止めなどを一通りもらいました。

自分ではただの気分的な問題でこれだけ迷惑かけているのは非常に申し訳なくて
さっさと自分が消えてしまえばいいと思うんですが、仕事のひきつぎの煩雑さ・代役不足で
仕事をぐだぐだにしてしまうような気がして、なかなか思い切れません…

心療内科系の病院にいってみる価値ありますか？
甘えなら甘えで、自分の気持ちを正せればいいんですが
このままでは迷惑かけまくり・会社もクビになりそうだし…
ごちゃごちゃ書いてしまってすいません。

>>403
個人的には、価値はあると思う。

>>403
＞会社に行こうとすると 心臓がバクバクして息苦しいというか

私もそれに似た症状があります（パニック障害の予期不安）
ただあまりｶｷｺからは症状が詳しく分りませんので
緊張性のものかもしれませんし。
心療内科行ってみてはいかがですか？
診てもらう価値はあると思いますよ。

>356です。
レス遅くなりました。
　
病院には行っていましたが、いつもあまりにも悪い状況の時で先生にどのように
思われているのかと気になってしまって、先生に会うことも億劫になってしまい
半年以上通っていません。
薬も効いているのか自分にはわかりません。
体の病気で病院へ行くのとは違って、「どうですか？」と聞かれても、答えようが
なくて困ります。心を救って欲しいけれど、そんな事は出来ないことで、先生に
何をどう伝えればいいのかわからないのです。いい方向へ向かいたいけれど、
そんな事は無理なことでは？　と思ってしまうのです。
答えに困ることで、すみません。

>406続き・・
シフォンさん。
体調良くなられて良かったです。
直そうとしているためのお薬で体調が悪くなるのは有無相通ずることが出来なくて
もどかしいですね。
無理されずに・・・・。

現在心療内科に通院中の者です。
馬鹿らしい質問かもしれませんが、どうか聞いてください。

今、全身が非常にだるくて、PCに向かうのがやっとの状態です。精神的にもいろいろと参ってます。
しかし、明日までに「絶対」終わらせなければならない仕事があるんです。
まあやらなければ殺される、と言うわけではありませんが、一生を左右しかねない程度の仕事です。
椅子に座ってPCに向かうことは出来るので、物理的には仕事は可能なわけですが、
集中力が続かなくて、5分と経たずにどこかに逃げ出したい衝動に駆られます。

この状態を、一時的にでいいので、なんとか脱出する方法はないでしょうか。
薬を使う/使わないは問いません。
真剣なのでどうかレスをお願いします。

>>406
そうだったんですか・・・。通われていたのは精神科とかかな？
確かに『どうですか？』と聞かれても説明しづらいですよね。
よろしければ診断された病名お聞きしてもいいですか？鬱病だとは思いますが・・
ただ鬱病だと投薬も大切な治療のうちなんですよね。
それに医師にどう思われているかを気にすることはありませんよ。(対人恐怖がある場合以外)
相手はプロ。辛い事、今の状況をすべて話してしまえばいいんですよ・・

でも心療内科ならその点、体のケア、心のケア両方で考えてくれますから。
大丈夫。必ずいい方向へ向かいますよ。
まずは心療内科で診療を受けて医師にこれまでの事、症状、思うこと
全て吐き出してみてください。
医師を気にせず全て話してもらわないと治療法も見えてきません。
うまく話せる自信がなかったら紙に書いていって医師に渡してもいいと思います。
きっとカウンセリングも必要とされるでしょうしカウンセリング重視したいと伝えればいいんです。
心を救ってもらえますよ必ず。
だからほんの少しだけ頑張ってみませんか？

体のことまで気遣ってくださって、ありがとうございます。
一緒に回復を目指しましょうね。

うつ病6ヶ月なのですが、
うつ病ってどうやってなおっていくの？
薬を飲んでも一時的なもんじゃないの？
治るか心配

前から対人恐怖症と思われる症状(人と接するのが苦手)はあるんですが…
短期のバイトや仕事が決まると、翌日から胃がムカムカして吐き気がおきたり、
睡眠が3〜4時間､30分おきに起きてはうつらうつらしながら寝る感じです。
出勤前には死にたくなったり、帰るときに車に突っ込みたくなったりします…

こういう症状は、病院でカウンセリング受ける事で治るものでしょうか？
ｽﾚ違いだったらゴメンナサイ…

411>>バイト受かる彼方が羨ましい…(;A;)

>>411
病院に通われていますか？
対人恐怖症、鬱病などでもそのような症状が現れますよ。
まずは病院で相談をしてみてください。

>>410
通院されているんですよね？
鬱病の治療には投薬も休養も大切です。
あきらめずに根気をもって治していきましょう。
また薬の効果に疑問があれば医師に相談してみてくださいね。

>>413
シフォンさん
素早い回答有難うございます。
病院へはまだ一度も…今の仕事が月曜から土曜までで
９〜17時勤務なので病院に行けないものですから…ｏｒｚ

土曜ならたまに休みが有るので、その時に行ってみようかと思います。
書き込みして思ったのですが…土曜日にやってる病院ありましたっけ…???

>>412さん
変に､使用してないのでカビが生えてる感じの資格持ってるからです。私の場合…

>>415
病院によってですが土曜日もやっているし、
平日夜も７時位までなら見てくれる病院もありますよ。
色々探してみてくださいね。早い回復を祈っています。

なお、殆どの心療内科や精神科では初診の際に電話予約が
必要となりますから、それも確認してみてくださいね。

シフォンさん本当に有難うございます。
一度､近辺の病院でそういうところがあるか探してみます。
電話予約が必要なんですね､殆どのところが…ｏｒｚ

重ね重ね有難うございます…m(＿ ＿)m

すみません、どなたか>>408をお願いします(><)
スルーされてるのは情報不足だからでしょうか・・・。

現在通院暦3年、飲んでいる薬は
食後に　アモキサン75mg/day　レキソタン6mg/day　ドグマチール150mg/day
就寝前に　ロヒプノール2mg　デパス1mg
です。
気分は、3月頃までは好調でしたが、
4月あたりから段々と下降し始め、今に至ります。これからもきっと下がるでしょう。
診察でこの事を伝えたところ、以前まで飲んでいたトリプタノールが廃止になり、
代わりにアモキサンが出されました。ただ、あまり良くなっているとは言えない状態です。

どうか宜しくお願いします。

>>403
精神科に行ってください
内科じゃ無理

>>408
うかつなことを言えないのでレスが付かないのだと思います(^^;
風邪の可能性などはないですかとしか聞けません。
あと、薬に頼りすぎていると治りません。

現状どうすればいいのかは、大変に難しい状態だと思いますので、
どう言っていいのかわかりません。
まず落ち着け。
深呼吸して、熱めのミルクなどを飲んでみるとか。
状況がわかるだけに、下手なことは言えないですが。
病院に電話できるなら、相談してみるとか。

>>408・418
明日までに『絶対』っていうのがプレッシャーになっていませんか？
鬱病なら健常者以上に心に負担になるはずです
だから集中力もなく、逃げ出したい気持ちも当たり前・・・。

お答えをただスルーしていた訳ではなく、うまい解決策を
見いだせなかったので、あえて私はお答えしませんでしたが・・・

全身にだるいという症状が出ている以上、休養はとってください。
明日までにどうしても終わらせなければならなくて一生を左右しかねない仕事と
自分の体、どちらが大切ですか？
仕事をどうしてもやらなければならないなら、禁句ですが
【終わるまで辛くとも根気をもって頑張ってください】
でも休養をとる事が一番大切。それだけはわかっておいてください。

最近何もしたくない。夜もあまり眠れない。
でも仕事中は眠くなってくる。ずっとだるい。
疲れてるだけかな。。。

>>422
疲れてるだけではないような気がする

>>420
>>421
レスありがとうございます。まず、少し落ち着く事にします。
本来なら休養を取るのが一番なんでしょうね。
ただ「絶対」の度合いが、無職への大きな一歩を踏み出してしまうか否かの瀬戸際まで来ている上に、
借金も600万程度あるので、やはり身体よりも優先すべき事のような気がします。
こんな時間ですが、カフェイン剤と栄養ドリンクを買ってきました。
これで頑張ってみます。
重ね重ね、ありがとうございました。

>>424
くれぐれもあまり無理しないでくださいね。

もともと人見知りでおとなしい性格なのに接客系の仕事についてしまい
ことあるごとに元気に仕事しようって言われてプレッシャーです。
明日も仕事だけど、ものすごく仕事に行きたくなくて眠れない。。。

>>426
鬱病じゃなく憂欝状態なだけでしょ

いや、わからんよ。
同じ内容を、5倍くらいの長文で書けば、鬱病にみえるでしょ。

フリーターやってますが会社に行く気力が全く起きなくて、日々どうしようかと悩んでます。
今日も休みもらおうかと思ってます。そのうちクビになると思う｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
不整脈が時々出るので就業中時々休憩しながら仕事しててその事を上司に見られると
サボってると思われ注意されるのがイヤで仕事も転々としてます。
みんなと同じように仕事したいと思ってるし面接の時に不整脈のこと言うと
採用されないので会社には言えませんし同僚にも言えません。
泣きたくても親の体が不自由だし働かないと食べていけないしで頭が変になりそう。
これは鬱病なのでしょうか？助けて。。

精神病は監視社会を隠蔽するためにある。
精神病を病院に行かずに解決する方法。

詳細は以下へ

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1092469867/773-776

>>430

宣伝か・・・
前の書き込みが宣伝マルチで規制食ったからな

毎日辛い。

体がダルくて一日寝てる日もある。

大学にもまったく行ってない。

私は生きる価値のないゴミだから、もう死ぬしかないと思うようになった。

実行に移す勇気もないのだけど、ぼうっといい死にかたはないかなと考えている。

苦しいよ。

↑あなたには若さがあるわ。

今日も仕事に行けず休んじゃった。体がだるくて何の気力もない。お腹鳴るけど食べられない。自分の心臓の音が激しく聞こえる。突然涙が溢れ出す。どうしてこうなるのかどうしたらいいのかも分かんない(;_;)

今日も学校で講義に参加せずPCをやってる。
最近毎日そう。
学校に向かう時や前日の夜は「ちゃんと講義受けよう」って思うのに
学校来るとすごくイヤになってダルくて
結局１コしかでなかったり。
親には駄目なコと言われた。失敗作って言われた。
大好きだった元彼にはイイように利用されそうになった。
友達には本音を話すのが怖くなった。
もう　消えちゃいたい。

家族にうつ病患者がいるのですが、行動を見るとボダに思えてなりません。主治医に会って確認できないものでしょうか。

>>406です。
シフォンさん。有難うございます。
泣くこともなくなったこの頃でしたが、シフォンさんのレスを読んで涙しています。
やってみようかと背中を押された想いです。
私は病名を聞いてはいないのです。
実はこのような場所でお話するようなことではないのですが、ずっと周りの友人に
通うようにいわれていたのですが、拒否し続けていました。
未遂を起こしてやっと通うことになったのです。無意識に髪を切っていたり、言葉に
するのが難しい奇行を起こしたりしました。
そのとき通った病院名はメンタルクリニックです。
お薬は最初ドグマチール100�r・レキソタン1を毎食後、眠剤をアモバン7･5でした。
安定剤の効きの有無よりも、睡眠薬が効かなくて、その後アモバン7.5に加えて
レンドルミン0.25�rを増やしてもらいました。それでお薬の時間は眠れるようには
なりました。
その後、40度の高熱が出て、他の病気でかかっていた病院に入院することになったのですが、
原因が不明でメンタルヘルスに通っているということを伝えるとその病院の精神・神経科
にかかることになりました。そこでは、リスパダール１�rを処方されました。
結局、熱の原因は医学的には解明できずに、精神的なことだろうと外科医にいわれました。
未遂後から目が二重に見えたり、足がふらついたりするようになりました。

>>437続き
病名を聞くのが怖いのかもしれません。ここで、ずいぶん前に他の方に決め付けないのが
いい医者・こちらから聞くまで言わないなどと言う意見を頂きました。
それで少しホッとしましたが、伝えられることはないなら私は何でもないのだと思った
りする時もありました。でも、それでは何も変わらないという事もわかっていました。
お薬を飲んで自分の気持ちに変化がない場合はすぐに伝えるべきなのですね？
例えば、空気が良い場所に行ったりすると、少し気分が違ったりするように、それが
お薬のせいなのかも？と思ってしまうと効いているのかもと思ってみたり。やっぱり
効いていない違うと思ってみたり。
掲示板を覗くようになって、お薬は本とに沢山あるのだとわかりました。
通っていくことで改善されるのでしょうか？
お薬を飲むことで改善されるのでしょうか？
何も贅沢は言っていないのに・・と　ただ、普通に生活が出来ればいいのに・・・と
思うのです。

シフォンさんは精神科に通われてどのような変化がありましたか？
少しでも救われた想いになっていますか？

乱文で失礼致します。

>>432
大学にカウンセリングルームなどあれば利用を。
手っ取り早く精神科の方をおすすめしますが。
楽な死に方などない。
生きている方がつらいときもあるけれど、薬でかなり緩和させられます。

>>437
>>438
そうですね・・。病名を決め付けないのがいい医者という説もありますが
かえって不安になってしまったりもしますよね。
ただ、医師も診察・問診を重ねながらあなたの状態を診ていると思うので
こちらも医師に心を開いて全てを話さなければ、
簡単に病名を告げられないって点もあるかな、と思います。
気になればこｔらから聞いても構わないと思いますよ。
その医師の見方にもよりますから病名を決め付ける、決め付けないで
いい医者・悪い医者の区別は付けにくいですよね・・

投薬の効果は長い目で見てみないと分りません。
かと言って薬に頼りすぎず、自分なりの趣味などでの気分転換も必要です。
でも、合わない・効いているのか不明な場合は医師に相談してみましょうね。

通っているうちにお薬で改善されていくかどうかも症状によりけりですが
薬も必要ですが薬が全てではないと思います。
無理しない程度に休養をとりながら意識改革も必要となってくるでしょうね・・
気持ちはすごく分りますよ。
でも治ると信じてかからなければ、何の進歩も見られません。
メンヘル患者は皆、そうですよ。
ただ健康で普通の生活がしたいと望んで、目指して頑張っているんです。
みんな仲間なんですよ。

【>440の続き】
私の場合、耳鼻科・内科・神経内科にも通っても病名不明でクタクタに
なってきた頃に精神科に通って、２回の問診で鬱病・パニック障害・ＰＴＳＤと診断され、
ショックもありましたがホッとした気持ちでした。これで楽になるかも・・・と。
投薬もあり副作用もありましたが精神的に症状もとても落ち着きましたよ。
救われたというか精神的にも体的にも楽になりましたよ。

再び背中を押させていただきます。
不安な気持ちは誰もが持っています。
治ると信じて病院へ行きましょうね。
少しずつ少しずつ必ず行ってよかったと気持ちも楽になってきますよ。
経験者(？笑)が言うんですから間違いないですよ。

吐き出したいが為に書き込んでみます。

ここ最近、毎日モヤがかかったような気持ちで暮らしています。
中学3年生なので受験への漠然とした不安もあるからなのでしょうが
勉強したいという気持ちがあるのに怠けて机に向かう事ができず、
このように２ｃｈなどに来て時間を潰す日々です。

学校に行っても、クラスメイトが笑わせようとすれば笑えますが
笑っている自分が恐ろしくクラスメイトもただ自分をからかってるだけの
ようで休み時間も孤立。別にいじめがあるわけでもないのに
先生も友人も信用できず、まして他人に気取られまいと気張っている
自分が薄っぺらい空虚な妄想にすがりついてる姿に見え、
学校に行きたくないとさえ思います。
サボろうとしている口実を自ら作っていそうなので実際にはちゃんと行ってますが。

食欲はありません。口に物を運ぶ作業すら億劫。
一番問題なのが夜、寝ることがなかなかできず困っています。
目をつぶれば今日あった些細な失敗が頭の中に浮かんできて
明日もどうせ何か失敗をして、くだらない事だけが頭に入ってくるかのような
それが心のモヤだとは思っています。朝が早いという事はありません。布団にひきこもりたい。

書き込んで吐き出せば幾分か楽になるかも知れませんが、気分が優れない、怠け心がある。
というのを心の病気に無理に結びつけて逃避しようとしている。心の病気が本当にあるならば
２ｃｈなんかに書き込まず、数倍辛いであろうことも容易に想像できます。
診断チェックもやってみましたが、無意識のうちに自分がうつ病と診断されたい、
いっそうつ病と診断されたいとでも思い込みたい。とでも思っているかのようで
健常者でありたいとする気持ちとうつ病患者になりたいという逃避の気分にはさまれています。
つまり自分が信用できません。上手く説明は出来ませんが自分を悲劇の主人公にでもして
満足する自虐的な考えを弄んでるだけとも思えます。
仮にココで第3者から見ても精神患者の可能性がある。と捉えられても
名無しを信用する事もせず、仮に精神科に行っても医師すら信用できないかも。
上にも書きましたが受験生です。漠然とした不安が妄想を作り出し妄想に弄ばれて喜んでいるのかもしれないし
病気と分かれば勉強から逃避できるとでも思っているのかもしれません。
実際には志望校も考えてますし、勉強したいとも思っているんですが。

吐き出しました。ゴミ箱に捨てるのも自由ですが何を食べたのか見ていただければ嬉しく思います

>440>441
シフォンさん。
有難うございました。
すごくすごく勇気がでました。
私も、眼科に通っても目に異常はないといわれ、持っている物を落としてしまったり
立っていると体全体に力が入らなくて立っていられなくなったり、何処の科を受信しても
原因はわからないのです。
主に通っていた精神科は単独の医院で、体の症状は大学病院に通っていました。
体の方が辛くなると沈んでいる気持ちがもっと辛くなりますよね。
シフォンさんからのお話で私のこの原因不明の症状は心からきているのだろうと
確信した気がします。
そうではないかと思っていたのですが、そう先生に伝えることが出来ませんでした。
何も知識のない私が意見して気を悪くされるのではないかと・・・。
たくさん先生がいるのだから・・と思う一方で、せっかく慣れてきたのにと・・。

ここにいると私一人ではない　皆さんが普通の生活を望んでいるんだと思って安心
するのですが。
現実ではそう気持ちは安心できずにいます。
シフォンさんは精神科の先生が体のことと繋げて診断してくれたのですか？
それとも内科などの先生がそう診断されたのですか？

勿論、心も辛いです、でも体の症状の原因がわからないのが何より不安です。
心のほうが良くなれば体の症状もなくなってくるのであれば、もっと頑張れる気が
するのですが・・。

>444続き。

体に症状がない間に行けていればもっと楽だったのだろうと思います。
ここに来られる皆さんにも早いうちに行ってみて欲しいですね。
原因がわかれば安心ですし、何でもなければもっと安心しますから。

私ももう一度通ってみようと思います。一歩踏み出さなければ何も変わることは
ないですものね。
すぐにどうこうなる病気ではないことがもどかしいものですが、何もしなければ
悪化していくんですから、そこは逃げるところではないんですね。
沢山　勇気を下さって有難うございます。
共に戦っている人がいるのだと思うと力がでるようです。

支離滅裂な内容で申し訳ないです。

>444>445続き
先ほどお薬手帳を見てみました。
見返してみると安定剤も沢山変わっていたことに気づきました。
私の状態をみて先生も判断して下さっていたのかもしれません。
飲んでいた覚えもないお薬名がいろいろあって少し驚きました。
直そうという気持ちより　現実から逃げていたのかもしれません。
このページを覗いてみて本当に良かったと思っています。
自分のことなのだから前向きに取り組んで行こうと思います。

>>444
>>445
私の場合、はじめはパニック発作+ずっと下がらない微熱が続いたんですね。
なにかの病気だと思い、耳鼻科でめまいの検査・内科、神経内科で心臓、脳中心に検査、
その時は苦しくてうまく自分の症状も言えなかったり・・・
結局、内科の医師に勧められて精神科にかかった訳です。
総合病院でしたので、院内紹介状も書いてくれたので助かりましたが。

体の症状も精神的な部分から来るものも多いそうですよ。
当時最高に体調が悪い時、私の場合、もともとの血圧が142-86位なのですが
198-118まで上がったこともよくありました。
２ケ月ほど続いた微熱も何の関係だか精神科にかかったら自然に下がってましたよ(笑)
これだけではないと思いますが
精神状態からでる体の症状も人それぞれ沢山だと思いますよ。

先生に意見すると考えるから良くないのかな・・
医師はあなたを治療するのに全ての情報を教えて欲しいと思っています。
どんどん言っていいんですよ。
具合が悪くて病院に行ってるのに遠慮なんて必要ありませんよ。
医師を信頼して何もかも話せるようになった時に初めて回復を目指せるんですよ。
きっときっと良くなりますよ。
大丈夫！

>>446
そうなんですよね。
逃げているばかりじゃ何も始まりません。
今は辛くても無理をせず、前だけを見て歩いていきましょうね。

>>434
軽いうつ病なのかも。どうしたらいいのか分らないなら
心療内科で先生の手を借りてみてもいいのでは？

>>436
基本的に相手（医師）もプロといえども普段の行動までは観察できません。
そう思うのならば一緒に診察の場に立ち会って
先生にお話されてみるのもいいかもしれません。

仕事で期待されるとものすごいプレッシャーを感じる。
以前は責任ある仕事を任せてもらいたくて頑張ってたのに。。。
今ではお給料安くていいからほとんど責任のない単純作業
で良いやって思ってしまう。
仕事に行くのが怖い。

■━⊂（ ・∀・）彡ｶﾞｯ☆｀Д´）ノ>>451

うつ病の人は自分のことだけ考えればいいけど、それを支える家族は物凄く大変ですよ。こっちがうつ病になりそうです。愚痴ですが書きました。

鬱かどうかわかりませんが、ＴＶ．ラジオ等視聴していると自分のことを言われている気がして動悸、吐き気がしてきます。自分の部屋が盗聴、盗撮されてる気がします外に出るとみんなが自分の悪口を言ってる気がしてなりません。これって病気でしょうか

>>454
うつ病じゃないけど他の病気の可能性がある
すぐさま病院へ

普段から、昔の苦い過去を思い出して苦しくなるのはやっぱり鬱ですか？
気持ちに隙があるとすぐに頭に入ってきます…
しかもその間の記憶がウツロです、とゆうか最近記憶力が無さ過ぎてﾎﾝﾄ障害の様です…
これを自力で治すのは無料でしょうか…？

すいませんorz
無理でしょうか？
です…

ﾄﾞﾝﾏｲｗ　

>>456
苦い過去を思い出して苦しくなるのは誰でもあるけど度によります。
鬱病かどうかは分らないけど
障害のように感じるなら病院に行ってみるべきです。

>>447>>448
シフォンさんこんにちは

そうですよね。
心の問題だからこそ　先生との信頼関係を築いてなるべくすべての苦しい気持ちを
話しても構わないんですよね。苦しい気持ちというのは、弱音や我侭に見られるのでは
と　あなたの我侭だと言われる気がして怖くて話せないでいました。
シフォンさんは　現在の先生をどのように探されたのですか？
合う先生合わない先生などあるような気がするのですが・・・。
心の闇を早く見つけたいと焦る一方で、いつも内容のある話しを出来なく帰って
来ていたのでもどかしくなっていました。

良くなるんだと信じて前を向いていきます。
予約を入れようと思うのですが、ドキドキして電話が出来ずにいたのですが
今日にでも予約を入れてみようと思っています。
せっかく進み出したのだから、もう一度進んでみようと思います。

シフォンさんも苦しいときなのにいつも励まして下さって有難うございます。

>>460
こんにちは。

私は公立の総合病院でしたのでちょうどその日にいる担当の先生でしたよ。
選ぶことも出来ませんでしたね・・。ただ早く症状うを楽にしてくれ！って(笑)
当たりかハズレか、主治医はとても物腰やわらかで癒されるような先生で安心したのか
症状も薬でだいぶ良くなりかけたとき、異動でその先生は東京の大学病院に行かれてしまって。
また、分りやすく症状が一時期復活してしまいましたね・・・
不安だった後任の主治医ともボチボチやりながら
今は症状も落ち着きましたよ。私の事ばかりで長くなってしまいましたが

医師との相性も大切なんですよね。
私はその点、恵まれているのかもしれませんが。
やはり、かかってみて医師とお話ししてみないと何も分りませんし
もし、この医師とは合わないと思ったら、また他の病院を探せばいいんです。

うん。電話の時のドキドキ分ります・・・
でもかけてしまえば後は楽ですよ。『初診で予約をとりたいんですが』と
一言いえば受付の人が誘導してくれるはずですから大丈夫。
また１歩進めましたね。その調子です♪

>>453
鬱病患者は周りの家族が思う以上に苦しんでいます。
支える家族も大変でしょうが、どうか暖かい目で見守ってあげてください。

ときどき物凄い胸がぎゅーっと締め付けられ動悸がし涙が出てきます。死んでしまいたいと感じることさえあります。私は病気でしょうか

また病院へ行くにはどの程度お金を持っていけばいいでしょうか？教えてください

うつ病なんですけど
ずっと自分がした失敗・それに伴う不安を考えてしまいます。

薬を飲むとちょっと楽になるのですが、
薬を飲んだ状態って　元気な時の状態なんでしょうか？

うつ病が治れば、そんな不安なくなるのでしょうか？

悩みがあるからうつ病がなおらないんじゃないかとか色々考えます。

まじ心配

>>464
考えないことじゃないだろうか。
思考と悩みは紙一重。その境目を上手に操るのはすごく難しい。
思考を放棄する事によって悩みからくる苦しみからは無くなった。
逃れた、と言うべきなのか？
こんな感じで次々に疑問と矛盾が生じてくるのでやはり思考を放棄した。


ここからは自分のこと。思考を放棄した人間の１つの結果。
病気にかかってからもう何年目だったかな。多分3年くらい？
最早去年の事ですら何をやっていたのか思い出せない。思い出す事が何もない。
時が止まって久しい。もう心身供に腐り落ちている気がする。
自分が唯一感じている事。無価値。
それについてもう嘆く事も悲しむ事も無くなった。

ただ、言える事はまだ病に冒されている事くらいだろうか。
この感じ取れない苦痛が無くなった時、
今よりかはナンボかマシになるだろうという推測くらい。

今までの自分はもう既に死んでいる。生き返る事はないと思う。
見えない苦痛が無くなった時、自分はworthyなのかworthlessなのか。
今はそれだけにしか興味がない。

果たして自分は病に冒されているのか？実はただ単に人生を放棄しただけなのか？
答えは要らない。自分で出す。
ただ単に自分の現状と感じた事を何処かに記したかった。それだけ。

>>463
初診料＋診断料＋場合によっては薬代

自分の場合、初めて行ったときには全部合わせて4000円弱でした。
5000円〜10000円もあれば十分じゃないかな。

>>461
シフォンさん

先ほど予約の電話をしました。
結局　半年前に通っていたメンタルヘルスへ通うことにしました。
悲惨だった頃も知ってくれている先生ですし、合わないと思えばまた考えればいいのだと
思ったからです。シフォンさんのおかげです。
先生に　定期的に来るようにと言われていたのに何を聞かれるのかと考えると足が向かずに
いた状況のまま今に至っていたので、こんな風にシフォンさんとお話したことなんかも
話してみようと思っています。
今からは　このことからは逃げずにやっていこうと思います。
シフォンさん。無理されずに自分のペースで必ず直ると願って歩いて行きましょうね。
沢山お話聞いてくださって有難うございました。

鬱と診断されたのに、今病院に行きたくなくて行ってません。
リストカット、過呼吸、自殺願望。
薬や病院に、不信感が募ってしまって、もうかれこれ薬を
２ヶ月以上飲んでないです。
薬は飲み続けないと意味がないって聞いてますが、
友達が同じ病院で、２年通ってるのに治ってなかったり、
薬乱用して自殺図ったりしたので、それで怖くなりました。
自分の力で治したいって気持ちも、今の状態に拍車を掛けてる気が
します。薬飲んで楽になっても、薬がなかったらまた辛いんじゃないの？
って思ってしまうんです。それって、あたしの自覚が足りないからですか？
病院に行くのが怖い。でも治りたい。
だけど、たまに、あたしは鬱なんかじゃなくて、もとからこうゆう人間で、
最低な奴なんじゃないか？って思ったりします。生きてていいのか？って。
鬱って分かってるのに、そうじゃないって思ってしまう。
鬱だと、一人になりたいとかっていうけど、
あたしは一人じゃいれない。一人になると、嫌な事を考え始めて
止まらなくなって、死にたいって思う。
でも、信用してる人達と居ると元気です。
それでも大人数だとダメなんだけど・・・。

>>467
良かったですね。
諦めずに根気強くいきましょうね。応援しています。
私もがんばります。こちらこそありがとう。

>>468
投薬と同時にカウンセリングも必要なんじゃないですかね・・？
もちろん鬱病と診断されたなら勝手に薬をやめてはいけません。
そこで悪化してしまうことも・・・。
また病院へ行きましょう。
そこでよーーーく医師に相談してみてください。

鬱病ってどんな症状をいうのでしょうか？
ネットでの診断は重症か日を変えれば中度になります。
倦怠感が続くのは日常茶飯事、死にたいのも。
時々の軽いめまいと、手首は切ってます。
…一月に15針縫って情けなくて止めれていたのですが、
今日サクッとやったら不思議なぐらい
気持ちがよくてハイテンション。昨日は薬を1シートずつ飲んで
(っても肩凝り用のデパスとテルネリンですけどね。)
早く寝たいのと慢性頭痛が嫌で、寝逃げしたくて。
レジですが仕事は行けてます。この程度では病院行けなくて
どうすればいいのか分かりません＿|￣|○

ニャッキかかえて病院へ寝たい(／･o･)

ﾘｽﾄｶｯﾄと売りがやめられません。自殺願望有りです。毎日気分が憂鬱です。
病気ですか？

>>471
ネットの診断はあくまで指標だと思います。俺も何度かやりましたけど
(ちなみに俺も中度〜重度をいったりきたりです)。
「この程度」なんて自分に厳しいことは言わないで、一度受診しては？
真面目すぎる人という印象を受けますので、どこかで気持ちを吐き出せば、
リスカよりスッキリするかもしれませんよ。

>>473
なにか頼れるものが欲しいのでしょうか。
すぐ病気と思ってしまうのもどうかと思いますが、
やっぱり専門家に診てもらったほうがいいと思います。

長文すみません。

俺が鬱になってから、家族は言いたい本音も言えず我慢していたと
聞かされて、だいぶ良くなった今でも家族は本音を言えないで
いるのではないかと思っています。
鬱は治るとよく言いますし、現に俺自身も治っていると感じているのですが、
それでも、この病気になったからには、もう家族と腹を割って話せないのでしょうか。

ネット診断以前に、リスカしてるなら、すぐに医者に行け。

漏れが行ってる精神科のワーカーさん曰く、
「若い年代でリスカしてる人の大半は、ネット等で見て興味本位でしている」
とか言ってた。
リスカぐらいだったら別に病院行かなくていいんでないの？

興味本位なのかもしれないし
リスカする人って、そもそも鬱病とかとは違うんじゃないかな、とは思ってた。
根拠はないけど・・・

一概にはどうとも言えない気がします。
俺の場合は、先に鬱があってリスカに入ったほうですし......。

掲示板に写真を晒したりブログに書いているような人は、
>>476や>>477の言うほうが当てはまると思いますが、
まったく鬱と関係ないとも言い切れないのが、ややこしいところですね。

質問だが、診察してからどれぐらいで、薬もらえるんだ？

初診は３０分から１時間くらいだろう

診察の３分後に処方箋が出て
薬局行ったら１０分後に薬が出ます。

たしかに２回目以降は５分診療

鬱の人でリスカをする人はいる。
リスカをする人の中には鬱ではない人もいる。
ＦＡ。

うち大半は境界例

印象としてはボダの女性が多いという感じだなあ

逆にうつ病の男で自傷というのはあんまり聞かない

最近、次のようなことで悩んでいます。まとまった文章がかけそうもないので、すみませんが
羅列にさせてもらいます。

・何をしても楽しくない　好きだった小説を読んでいても、映画を観ていても「早く終われ」と念じるばかりで
ストレスが溜まり、途中で止めてしまう
・頼まれた事、やるべきことが出来ない　何を、どう手をつけていいのか判らない
・思考力が落ちて、文字の読み書き・会話の速度が極端に遅くなった
・一刻も早く死にたい　
・どこかしら体の調子が悪い　特に消化は常に不調

何をしても失敗するばかりです　「なんとかしなくては」という意志はあるので、無理をして分不相応な仕事を
引き受けてしまい、結局何も出来ずに他人に迷惑をかけてばかりです　自分がゴミにしか思えません
とはいえサボりつつも学校には何とか行くことが出来ますし、アルバイトも続けられています
性欲や睡眠欲も以前より衰えていますが、普通レベルだと思います

こんなゴミ人間になってしまったのは、病気の為だと信じたいです　これが自分の本性だとしたら、救いが
無さ過ぎます　治るものだと信じたいんです　毎日生きるのが辛いです　甘ったれた文章でごめんなさい

>>486
医者行ってるの？
医者行けば治る

>>487
医者に行っても治らなかったらどうしよう・・と思うと余りにも怖くて行けないんです・・
「自分は病気なんかではなかったんだ　このクズが正常な自分なんだ」ということになってしまうと思うと･･･

>>488
正常な人間はここには来ない

幼い頃から、じゃなくて最近になってからなんでしょ？
なら病気の可能性がある罠

気楽にいっぺん受診してみれば？
それで仮に治んなくても、現代医学がまだまだ未熟なんだなあと思えばいいし。
実際そうだし。

>>486
病院行く前からそんなに考えなくてもいいんじゃない？
病院行ってから色々考えてみればいい。前向きに。

昔から頭が悪くて何も出来なかったのは同じなんです。最近になって「どうにかしよう　やれば出来るはずだ」
と思ってちょっと無理をしていたら、本当に自分が何も出来ないことが分かってしまって
どんどん落ち込んでいるんです・・・。
実は高校の頃に一度親に言わず医者に行ったことが有りまして、適当に受け答えをして薬をもらって
いたんですが、そのうち親にばれてしまって「あなたが病気のわけない、医者が変なんだ」というような
展開になってしまって、そのままうやむやにしてしまったんです
確かに病気であることを拠り所にしていたような気がします。
もう一度だけやはり行ってみるべきですね・・　みなさんどうもありがとうございます

それ、できないことばっかり目に付いてない？

１０割のうち３割できなかったとしたら
その３割だけが気になって、ああ自分はだめだあ…と思って
ますます身が入らなくなる。

そして悪循環となると。実際７割できているのに。

うつにありがちな「認知の歪み」でも読んでみてください
http://www.nakaoclinic.ne.jp/mental%20health/mental100.html

読んでみました。一から十まで正に自分の思考そのままです　でも今までずっとこうだったものを、
直すことは出来るのでしょうか？それに、自分のように元気に生きている人間が病気なわけがないんです。
すいません　自分でもなんだか分からなくなって来ました　今までを振り返るとこんな感じだと思います

（スタート）バカ　無能　やる気がない　何も出来ない→（高校）病気じゃないかと悩んで医者に行く
→親にばれて医者に行くのを止めさせれられる　
→その後自分の中で時間が止まる　その間、大学に入るもバカに磨きがかかる
→（一年経過）　最近になってやる気を出してみようと無理をする
→自分の無能を否定できなくなって大ダメージを受ける　何もしたくない　死にたい消えたい

いま書いてみて自分がどういうルートで今のクズになったか分かってきた気がします。
死にたいままこの先何十年間か生きることになると思いますが、仕方ないです。バカは薬で治りません。
あー俺何やってんだろう。ダメだダメだダメだ。やりかけの仕事が一杯なのに。どこかに逃げよう。
死ねないから、逃げよう。俺はこのままじゃやっていけない。逃げよう。
書きたいだけ書いてしまいました。スレ汚してすいませんでした。ごめんなさい。

>>494
病院での投薬が優先だとは思うが、
ある程度よくなったら認知療法

初めての認知・論理療法 Part3 〜質問回答歓迎〜
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107961116/
まず最初の１０レスくらい読んでみて

>>495
有りがたいものを紹介してもらって感謝します　でもこんな多彩な思考の切り替えが自分に
出来るのかどうか･･･そう考えること自体が認知の歪みなんでしょうか　
自分がここまで視野の狭い人間になっているとは気が付いていませんでした
バカなことは知ってるつもりだったのに･･･ここまでとは
少しずつでも取り組んでみます　

すいません　長々とやってきましたが今ようやく気がつきました　俺は「五月病」だったんですね
しかしそれが分かったところで
何　　の　　解　　決　　に　　も　　な　　ら　　ん　　じ　　ゃ　　な　　い　　か
すいません　もう寝ます　

>>456
まだ見てる？
私も昔のいやなことを突然思い出すと、ついキーッとか声が出たり
心臓がバクバクしてパニックになるので、気持ちわかります。
私も前に同じ質問をしたところ、「病院に行け」と「牛乳を飲め」
と答えが返ってきたことがあります。

でも病院に行っても絶対カウセンリングやらされると思うので行ってません。
このまま頭おかしくなってもいいから絶対病院には行かない！と思って、日々
過ごしてます。多分、完全には治らないと思いますが、パニックになる
回数は減ってきました。牛乳は飲んでません・・・

このスレは病院に行く助けをする流れなのでスレ違いだと思いますが、
病院に行かない覚悟を決めて、苦しみながら生きていくのもありかと
思います。しなくてもいい無理をするのがイヤならやはり病院に行った
方がいいと思いますが。

>>498
精神科は医療機関が行う。保険が下りる。
カウンセリングは医療機関でないところがやる。保険が下りない。
そんな相違もありますが、カウンセリングを強要されることはまずありません。
紹介されることはあっても、行く行かないはこちらの勝手ですし、
こればかりは医者も口を挟んできません。
挟んできたら病院を変えた方がいい。

病院に行く行かないも同じです。
私から言うことは、ミルクも良いけれど、ビタミンＢ群を飲んだ方がよいということかな。
あと、カルシウムとマグネシウム。

大事になさって下さい。

良い病院か、悪い病院か、ってのはどこで判断すればいいんですか？

朝起きれない、起きても布団からでれない、電話にでれない、無気力。
昼過ぎくらいには自己嫌悪でどうしようもなくなる。それで、結局一日悶々と過ごす。つか、今その状態。
これって医療の助けが必要なのかな

仕事をやる気が出ない。
電話がかかってきて欲しいのにかかってくると出たくない。
ﾒｼも1日１食。
「今日は休みですか？」って聞いてくる近所の人がいるから昼間から家の周りを歩けない。
連休からずっと家にいる。

友達は働いているから取り残されたような感覚に陥ってしまう。

ﾔﾊﾞｲ・・・・。
これって鬱？

久しぶりに友達と話した。

友達にはこう考えた方がいいとか叱咤激励された。

もちろん自分でも分かってるけど…。回りの人はキラキラしてて、自分の暗さが余計に嫌になった。

もう鬱は治ってるはずなのに…。こういう性格になっちゃったのかな〜orz

>>474
>>473です。回答ありがとうございます。頼れるものが欲しいのだと思います。今も病院にもし行ったらどうなるんだろうとすごく不安です。
回答ありがとうございました。

>>500
判断基準は難しいです。人れぞれですし。
結局、医師との相性によるんでしょうけど。

>>501
>>502
五月病（適応障害とも言うかも）のような気もします。
鬱病とも似ているので素人で判断は難しいですが・・・
501さん、502さん、その症状はずっと続いていますか？
ズルズル長引いていたり、頭痛や不眠もあるようなら鬱病に
移行する可能性もあるので、心療内科へ行く事をおすすめします。

>>503
通院されてて、鬱病完治されたのかな？
お友達も元気づけたくて言ってくれたんでしょうね。
でもそれが自分でも自覚してる部分でもあって歯がゆい・・。わかる気がします。
でも考え過ぎない、悲観しない事も大事ですよ。
なにか夢中になれるものを探してみるとか気分転換で
気持ちを楽にしてあげませんか？ゆっくり、ゆっくりね。

内科医に鬱っぽいから精神科にうつるよう言われたのですが、
母親が絶対に行かせない、というかその話をするとヒステリーになり怒鳴ります。
またそれが負担になって死にたくなります。
保険証無しで勝手に病院にいったら莫大にお金かかるんでしょうか？
とにかく毎日つらくて、機会があれば自殺しようとも思ってます。
保険証貸してといっても『どうせ精神科行きたいんでしょ』といわれてしまいます。
親にバレずに行く方法はないでしょうか…もうつらくて毎日何もしたくないです
地元の個人病院は電話予約が必要な所なのですが、個人の名前の病院はやはり高いんでしょうか。

>>508ﾀﾝ
病院による治療費の違いはあまり無いと思います。
大学病院みたいなところは、紹介状を持っていかないと
特別にお金がかかるようですが･･･
かかっていた内科医に、お母さんを説得してもらってはどうでしょう？
精神科も心療内科も特別なところではなく、内科やその他の科と変わりなく
普通の病院です。
お母さんに偏見を無くしてもらって、一日も早く治療に入れることを
祈っております。

>>498
医者に行く・行かないは自由だと思うけど、
薬とカウンセリングだけが治療法ではないよ。
今は探せばＣＡＭ（代替・補完医療）をやっている病院もあるよ。
保険がかきないから一回あたりは高いけれど、
長い目で見たら得だったと私は思っています。

何もやる気が起きません。
常に胸に不安感があるというかモヤモヤしたものがあります。
人に何気なく言われた一言でも凄く傷ついてしまい、何も食べれなくなる位苦しくなります。
高校もそれが原因で去年中退してしまいました。。
とにかく頭の中に嫌な考えが常駐している状態です。
これって鬱でしょうか？；
文下手ですみません。宜しくお願いします。

>>499, >>510

うまい言葉がみつからないけど・・・ありがとう。

自分では薬では治らないと思っていて、かといってカウセリングはお金の面
というよりも、他人に自分のことを話すのがイヤなんです。
アンドルー・ワイルとかの本も読んで代替医療もいろいろ考えてみましたが、
どうしても他人に自分の苦しさを伝えられないんです。
もう自分でもしょうがないと思って、周りからは変人扱いです。
適当に生きてますが、どうしようもないときもあるんでつい書き込んで
しまいましたが、こんな暖かい言葉が返ってくるとは思いませんでした。
もう少し自分のことを考えてみたいと思います。本当にありがとう。

ｼﾌｫﾝさん
ﾚｽありがとうございます。
途中で通院投げ出してしまいました。薬がなくなったらまた行こうと思っていますが…。
周りを気にしすぎる所があるので自分は自分と言い聞かせてのんびりします。早く就職が決まって落ち着きたいです…。

なんか支離滅裂な書き込みごめんなさい。

508です。
先日内科医に母に症状を話してもらったのですが納得したように見えたのはその場限りでした。
来年二十歳になるのにまだ病院に親がついてきます。
電話で予約をとっている個人医院に近いうち電話してみようと思います。
薬飲んでない間は不安で死にたい気分だし、ゆっくり話を聞いて貰いたいです。
保険証が無い場合は病院側に事情を話したほうがいいのでしょうか？
親に知られないようにしたいのですが…。

>>514ﾀﾝ
病院に事情を説明するというよりは、医師には説明しておいた方が良いでしょう。
それから、保険証を使わないで自費で治療を受けている限り、診察券などを
見つけられなければ、親にはばれないと思います。

大学のメンタルカウンセリング？みたいなやつに予約して行ってみたんだがなんか余計やる気なくなった。
うつ病かもしれないと言うことや、自殺願望のことなどを話そうと思ってたのに10分ぐらいで終わって言いたいことの2％ぐらいしか話せなかった。
その上へんな宿題まで出されるし。
なんか行く気しないから次回から行かなくていいや。
やっぱちゃんとした病院に行った方がいいのかな。

>>516
病院を勧める
ホケカンは当たり外れがある
薬を出さないなら行く必要は無い」

薬の出ないカウンセリングで10分じゃ効果ない罠
病院に行くに一票

スレ違いでしたらすみません。
まともな日もたまにありますが、最近、一日中怒りがおさまらなかったり、一日中何かに絶望していたりの
繰り返しです。時々本気で死にたくなることもありますが、勇気がなくて行動に踏み出せない自分に腹が立ち、
それにまた絶望します。人と接するのが苦手で、さらに大学には本気でいやな先輩がいるせいもあり、
最近大学にあまり行っていません。といより行く気が無くなってきました。
また、時々目の見え方がおかしくなったり、突然どもりだしたり
することもあります。自分は一体どういう状態なのかがわかりません。
まとまらない意味不明な長文ですみません。よろしくお願いします。

■━⊂（ ・∀・）彡ｶﾞｯ☆｀Д´）ノ>>501

私は長年情緒不安定でした。
現在２６歳で、高校の頃からずっとそんな状態です。
気分の浮き沈みがはげしいというのは、自覚しています。
大学時代は恋愛依存症のようになってて、とにかく何かを
忘れたいかのようにその時につきあってる人と長く居るようにして、
不安感をごまかしていました。
就職してから、心から好きな人と出会い、その人にはわがままを
ストレートにぶつけたりしてましたが、自分を包み込んでくれる人だと
思い、４年の交際後に結婚する事になりました。
結婚に際して、会社の人たちに祝いの言葉どころかイヤミやいやがらせを
受け、死にたいと思うまでになってしまいました。でも、自分の弱さなのか
とも思います。毎日何をするにもやる気がわかず、仕事前の最低限のお風呂、
洗顔、歯磨きしかできません。それも仕事がなければ絶対にしてません。
友達には、病院に行くように言われてますが、まだ踏み切れません。
今まで弱かった自分のせいなのか、病気にかかったせいなのか、正直わかりません。

>>521
医者行く前に嫁に愚痴りなさい

>>519
私が３年前から病院にかかるまでに経緯に似ています。
ほおっておいたせいで私は慢性鬱病みたいになっていました。

症状からもいろんな病気が隠れているかもしれません。
一度、心療内科で診てもらうといいかも。気持ちもだいぶ楽になりますよ。

>>522
私は女です。
まだ夫とは一緒に暮らしていません。もしかするとそれが原因なのかも
知れないですね。

>>524
失礼しました

>>521
＞会社の人たちに祝いの言葉どころかイヤミやいやがらせを 受け

ってどんな神経してる会社の方達なんでしょうね・・。ま、それはいいとして。

ストレスを全部自分の中に閉じ込めちゃうんでしょうね。
鬱病になる人は皆そうだとは思いますが。
うまくストレスを発散できる機会があればいいんですが
ダンナ様にはお話していますか？苦しかったら周りに頼ってもいいんですよ。

やる気がわかないことで生活に支障をきたすようなら
病院に行くべきです。
医師をストレスの捌け口にするみたいに全て吐き出して
少しでも気持ちを楽にしてあげてください。

ｼﾌｫﾝさん、どうもありがとうございます。
早速心療内科について、いろいろ調べてみたいと思います。

>>513
そうですよ♪自分は自分。いまの自分に出来ることをすればいい。
就職も大事ですが、通院もなるべく続けてね、前向きに根気強くね。

外に出て人と接するのが怖い・・・
１年前までは、普通のサラリーマン（営業）だったが、
リストラされて以来、面接に行っても”シドロモドロ”。
もしくは、面接のアポを取って、相手の会社に着いても、
会社の中に入っていけない・・・、そのまま逃げ帰るだけ・・・。

何をするにも、悪い方にしか考えられない。
街ですれ違う人々が、皆オレのことを蔑み、笑われているような気がする。

消えたい、もうこのまま地球上から消え去りたい・・・。

最近被害妄想がひどいです。歩いていても誰かに見られてるととか、自分の噂とか
してるんじゃないかとか。常に誰かの目線が気になります。
これってただの被害妄想？？

>>529
対人恐怖？・・・鬱病でもそんな人もいるそうな。
今は休養をとるときです。少し気持ちを開放してあげませんか？
消えたいと思う前に前向きに今出来ることをやってみましょう。
まず心療内科へ行ってみてください。気分も少し楽になるはずです。

>>530
他人に自分がどう見られているか、とても気になりますか？
自分がどう見られているか気にしない人はいませんが、
それが過剰になったとき→対人恐怖症の可能性もあります。
思春期頃に起きて年齢とともに治るケースもあるようですが、
あまりにも被害妄想？が酷く長引くようなら是非病院にかかってみてください。

＞532
私は21才なんですが、１８頃から気になりはじめめした。
自分がどう見られてるか凄く気にします。バカにされてるんじゃないかって。
人が集まる場所なんて、もう地獄です。
気になるなら病院に行った方がいいかもしれないですね。

欝ではないと思うのですが、彼氏にすごくしつこく浮気を疑われたり、
メールで喧嘩になったりすると居てもたってもいられなくなり
ﾘｽﾄｶｯﾄをしてしまいます。
授業中たまにじっとしていられなくなって体を揺らしてしまったりします
毎日しにたくなります
彼氏とならしんでもいいと思ってます。

そんなこと彼氏には言えませんけど。
何に対してもやる気がでません
走れば遅刻しないのに走れません
たまにﾋｽﾃﾘｰ
病気より怠け者でしょうかね？
人間として欠陥が有るだけでしょうか

あとは自分はろくな人間になれそうにないのでいまのうちに
なにも背負わないうちにしんだらいいと
考えてます

長々とすみませんでした

ハハハハハハハハハハハ
治ったと思ったらうつ中、ｱﾙ中、強迫行為だってｗｗｗｗ
アハハハッハア
やめたいな
あぁカミソリ忘れた
どうしよう

何をやるにも、確認を５〜６回はしないと安心できません。出席カードやテスト（学生です）に名前は書いたか、投函すべきものはきちんとしたか、家に鍵をかけたかコンセント類を抜いたか…
これだけでもしんどいのに、加えて、自分の決断にも常に不安です。
一度Aと決めたのに、なぜAと決めてしまったのかと落ち込んでみたり…そしてその後またAと決めたりする。この繰り返し。
３０秒前の自分が何を考えていたんだかさっぱりわからない。
こうやって、心の中でバタバタしているせいで、行動も一貫性がなく、やりかけたままのことがたくさん放置されています。
学校は一応履修したものには全て出席していますし、成績の去年はほとんど優でしたから、今年も平気だろうと思うには思うのですが、ひとつの授業でも難しいなと感じると
難しい→優は取れない→単位落としたらどうしよう→留年とかありえるんじゃないの…？→就職どうしよう
とネガティブな方向へ方向へといってしまいます。
この性格のせいで母親には迷惑かけてるし、どうにかしたい。

>>538

強迫神経症の感じがしますね
一回医師の診察を受けてみてもいいかもしれません

>>539
コメントありがとうございます。
脅迫神経症ですか…
538に書いた以外に、倦怠感が常にある、人ごみが嫌い、学校に必要以上にいられないなどがあって困っているので病院に行ってみようと思います。
精神科とか精神内科というところに行けばいいのでしょうか？今まで病院に行こうという発想がなかったのでよくわからないのですが；

>>540
生活に支障があるのであれば
精神科か診療内科にいくといい

>>541
支障というほどのものなのか…今のところ実害は出ていません。
（気の迷いで検定に３つも申し込んでしまったくらい）
単に学校嫌いとか、精神的に（うたれ）弱いからじゃないかと思ったりもしますが、
素人判断もあれなので、一応お医者さんに行ってみようと思います。ありがとうございました

>>534-536
怠け者とは思いませんが、情緒不安定になっているのかな・・・
ただリストカットを繰り返すようならすぐ病院へ。心のケアが必要です。
一時的な感情でにリスカをしたところで消せない傷を見るたびに
鬱になってしまいませんか？

＞自分はろくな人間になれそうにないのでいまのうちに
なにも背負わないうちにしんだらいいと 考えてます。

死んだらいいなんて気軽に言わないでね。悲しいから・・
完璧な人間なんてどこにもいません。
みんな弱い所を抱えながら、それでも一生懸命生きているんです。
悲観的にならず、自分をあまり追い詰めないであげてね、
辛いなら医者の手を借りるのもいいかもしれませんよ。

ｼﾌｫﾝさんありがとうございます。
傷をみるたび欝になることはありません。
むしろこんなんじゃ足りないと感じます。

自殺したいと本気で思いました。これは鬱なのでしょうか？

私も>>538さんの様に、何度も何度も確認しないと気が済みません。
また、自分の決断に自信が持てず、仕事で上司に何度も同じ事を聞いてしまい、完全な足手まといとなっています。
しかも能力が無い癖に、人から見下されることが大嫌いなんです。毎日発狂しそうです。
そして、昨日までやる気満々で仕事を頑張っていたと思ったら、今日は笑顔すら作れません。
自分の考え方がおかしすぎて、生きていく意味がわからず、もう消えてしまいたいです…。

たびたび失礼します。
私は、自殺したいとは思いませんが時々、誰か殺してくれないか　と思ってしまいます。
結局のところ自分では何もしようとしていないってことなんですが；
こういうのは、鬱なんでしょうか？
気分がどん底まで落ちて、一人では寝れなかったりしても
泣いたり親に抱きついたりしてごまかしつつ学校には行けますし
友人には自虐っぽく鬱なんだよねーと言ったりもできるんです。
本当は（５３８では書きませんでしたが）、一回だけカウンセリングみたいなものを受けて
向精神薬を処方されたことがあるのですが、副作用がきつくて。。。
あの経験があるだけにやっぱり病院がこわいです…

「自殺してやる」っていったら「もう俺は止めない」って彼氏にいわれました。
本気で死んでやろうかと思いました。

546さん「しかも能力が無い癖に、人から見下されることが大嫌いなんです。」
ワタシもそうなんです。まだ会社に入って一週間なんですが、もうワタシもこの状態なんです。
死にたいです。

>>547
薬はその人の体質によって副作用が出るもの、少ないものがあります。

前回の受診では残念ながら最初に合ってない薬に当たったようですが、
じっくり病院にかかって、自分に合った薬を探りつつ治していければ
いいのではないかと思います。

>>549
病院に行って、薬を貰うことによってどうなるのかがわからない
というのも不安の一因です。
私の今の状態は、単に性格的なものかもしれないし、
薬を飲んだからってどうなるの？と思わずにいられないのです。

>>546
私も何度も教師に質問（というか確認）をしてしまいます。
あと、ひとつの仕事を突然やめて、１分もしないうちにまたし始めたり。
私が言うのもなんですが、頑張りましょう。

鬱歴一年半…ｸｽﾘは増える一方。そのわりに、家族や友達は回復したと思い込んでいる…。全てがだるい、不眠、過食、自傷、過度な飲酒と喫煙、無気力。治らない。今大学四年生で就活の時期だが何も活動せず。このまま社会で通用しないままなのか…。

うつ病の人にはどのように接してあげればいいのでしょうか？うつ病の友達がいるんですが、どうも私にはわがままにしか聞こえなくて…

>>545
自殺したいという思いの他に症状が書かれていませんので
それだけでは鬱病かどうかは分りません。

>>548
＞人から見下されてることが大嫌い

それって誰でも思う事だったりします。
今年新社会人になられたのなら、なおさらですね。
彼に自殺をほのめかすと「もう俺は止めない」とありますが
未遂を起こされたことがあるのですか？

無理に頑張ろうとしなくてもいいんですよ。
少し心の休息をとって下さい。辛いなら休息をとればいい・・・
病院に行って相談してみるのもいいと思いますよ。
人生いつからでも再スタート出来るものです。

>>552
鬱つらいですよね・・よくわかります。
周りの理解もあったり、なかったり・・・
ただね、投薬と同時に決して無理をしない程度に
意識改革も必要かなって思います。
意識改革っていっても気晴らし程度から始めてみればいいんです。
なんでもいいんです。趣味とかなんでもね。
ただ、鬱病は焦る気持ちがあるとなかなか回復しない厄介なものです。
周りを気にせず、ゆっくりゆっくりいきませんか？

小さいころから当たり前だと思っていたけど、
本当はそとにでるのが怖い。
人と顔をあわすのが怖い。
なんで早く人にうちあけなかったんやろ。
打ち明けたら少しは楽になったかもしれないのに。
やっぱり、親がそこまでこどもを見てなくて
自分の人生につっぱしったからだろうな。

>>553
普通の人から見れば鬱病はわがまま、怠けのように思われがちなんですよね。
でも鬱病とは脳内の化学物質の働きが一時的に乱れているからなんですね。
立派（？）なひとつの病気なんです。
接し方も戸惑いがあるでしょうが普通に接してもらえばいいんですよ。

気分転換になるようになるべく普段通り楽しくおしゃべりしたりね。
ただ、叱咤激励などはしないであげてください。
鬱病になると自信を失った状態になってますので
どうしても追い討ちをかけてしまう形になるんです。

辛そうにしている時はただそばにいて手を握ってあげたりね。
完治まで暖かく見守ってあげてください。

153です。
実はその友達が鬱病だと知りながら叱咤激励、もっとゆえば、「私には手に負えない」と切り離してしまいました。後々鬱病やったと思い出して謝って仲直りはしたのですが前みたいに何でも相談出来る仲に戻れるか不安です…

552
こんな言い方しちゃ悪いと思うがﾊｯｷﾘ言う。
私は鬱で同じ症状だが泣いて体を這ってでも就活は続けてる。医者には学校も就活も止めろと言われたが、自分の将来のことだから。社会に通用するかしないから社会に出てみなきゃ分からないし。
案の上内定は出てないけど、やるだけやっての結果ならしかたがないと思う。

薬が増えるということは薬がないと不安なの？違うなら医者を変えてみては？薬をたくさん出すという行為はﾊｯｷﾘ言ってﾔﾌﾞか見捨てられてると思うよ。

>>556
人と顔をあわすのが怖いっていうのは、対人恐怖症なのかな・・・
ずっと我慢してこられたんですね・・
つらい時は誰かに頼ってもいいんですよ、
人間はやっぱり一人では生きていけないと思うし、
無理しないで一度病院に行ってみるのがいいかもしれない。
薬でだいぶ楽になるだろうしね。

>>559
うーーん・・・でも人によって鬱病の程度や感じ方も違うから
こればっかりは難しいんじゃないかな

>>551
気分が沈むのは抗うつ剤や抗不安薬で改善するし
寝付けないのも眠剤で解決するよ

つらいんだったら、生活に支障が出ているんだったら、受診すべし。

↑
>>550のまちがい

お願い助けて。スレ違いってことはわかってる、ごめんなさい。
カウンセラーに行ってきた。でも全て自分が悪いとしか思えない。
自分が鬱だと思ったことないし、言われたこともない。でもどんなに
論理的に考えても私が全て悪い。今日はパキシル飲んで寝る。
でも明日が怖い・ここに精神科医がいないのもわかってる。でも書かないと
いられなかった。本当にごめんなさい。

559
薬は症状悪化の為増加。病院は現在３つめで、先生と相性良好、県内評判のﾄｺ。薬で鈍った状態では集中力、決断力がなく就職出来たとしても会社に迷惑かけるだけ。更に凹むだけ。だから私は今出来る事しかしない。資格取得勉強中です。

>>564
どうしたのかな？
でも、とにかく落ち着いて。
なにがあったかわからないけど、あんまり自分を責めないでね
ゆっくりおやすみ・・・

やる気が全くない、そのくせ妙にハイになる。友達と遊んだ後の夜、反動で淋しさがどっとくる。集中しなくてはいけない場面でも頭が他の事でいっぱいになる。部屋に一人でいるとき、自分に向かって｢死ね！｣と叫んだり、モノにあたったりしてしまう。
外では集中できない以外の症状が全くでない、コレ何かの病気ですか？

ほんともうだめだ…
泣きたい。でも明日っていうか今日は早く起きて外出しないといけない。
学校も塾もなにもかも金の無駄なように思えてくる。
どうせ全部続かないし、私のキャパじゃむりなんだって…

当方4月に25歳になった専門学生
23歳で大学卒業そして1年間ニートに近いフリーター。
漫画の専門学校行ってるが漫画の世界も一般社会と同じで25以上になると非常に厳しい。
しかも僕は専門学校に行ってから本格的に漫画を描くという始末。
でも厳しいことは覚悟の上だし。
自分の中でけじめつけるためにも学校行ってるんだけど（自殺するならまずは必死で足掻いてから死のうみたいな感じで）
ネットなんかで時々その世界の厳しい現実を書いたものを見ると
わかってるはずなのに極度の不安状態に陥り吐き気や眩暈、睡眠不足に陥ちいる。
これはネット見なくても深夜に定期的にそういった状況に陥る。
そして次々から次へネガティブな考えが浮かび（1年無駄にしたことか。25ではもう就職厳しいから一般社会への復帰もできないとか　親に申し訳ないとかetc）
それも覚悟し理解しているはずなのにつまりは頭ではわかってるはずなのにそれなりの強い不安感に襲われる。
これが起きてる間は吐き気や眩暈がして手がつかない。体が言うことをきいてくれない。
翌日には戻るんだけど。というか反動でかなりハイテンションにもなることもしばしば
定期的にこういう状態が起こる。大学4年の頃からかな。
この起伏の激しさ躁うつ病なんでしょうか？

集中力、決断力がにぶるのは鬱の症状で、普通薬を飲めば改善されるのでは？

薬を飲んでて症状悪化ということは悪化する原因があったのでは？
まぁ、人それぞれの生き方があるのでこれ以上言ってもしょうがないので止めときますが…。
私は自分の力を試してみます。自分の存在意義を探して、夢を叶えたいと思います。お互い頑張りましょう。

>>569
33の俺よりましだろ
なんでもいいからまず働け

抗うつ剤は抑うつには効くけど
随伴する症状（意欲・思考力・記憶力・集中力・決断力etc の低下)には
少なくとも即効性はない

あとからじわりじわりと自力で上げていくしかないような気がする

仕事で失敗してから、心のモヤモヤが消えない
一人でいると苦しくなる。
食欲がなくなった。
鬱ですか？

>>573
鬱でし

>>574
やはりそうですか。
実はまだ仕事の失敗を上司に報告していない
というのが原因だと思うのですが、
素直にあやまれば良くなりますか？

>>575
報告連絡相談は大事でし

>>558
仲直りできたなら大丈夫ですよ。
鬱病だと孤独感を強く感じてしまう人もいます。
出来るだけ傍にいてあげてくださいね。

>>567
情緒不安定？鬱？軽い境界型人格障害？
なにかストレスから来ているのかな。
生活になにか支障をきたすようなら一度病院へ。

>>568
>547から拝見しましたが、
その時病院では抗不安剤（精神安定剤）を処方されたんですかね？
薬との相性も副作用も人によりそれぞれですが、
もっと穏やかな効き目のお薬もあると思いますよ。

なるべく悲観的にならずにもう一度がんばって病院へ行ってみませんか？
相性の合う薬が見つかれば気持ちもだいぶ楽になってくるはずです。

>>558
うつ病の方にはどう接したらよいの？【9】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107786592/l50

抗うつ剤、抗不安剤、精神安定剤は、神経を鈍らせるもの。集中力や決断力は治りませんよ。だから便秘になったりするんです。

自分はここに頑張れやら自立しろ、社会に出ろと言われる為にきたわけではない。鬱に頑張れ的発言＝最悪。これ常識。

>>569
17歳で軽いいじめに逢い鬱・パニ・神経症になって人生の目標なくしてドロドロな日々を送って
20になった最近、建築デザインを目指そうと思い立って必死に藻掻いて勉強しようとしてる
俺とでもよかったら友達になってください。
元漫画家志望でした

>>581
じゃあ下痢になるSSRIは集中力に効くか？
んなーこたーない

だから薬で集中力改善は無理って言ってんのに。

自分が言ってるのは、便通の事に観点おいた事ではなく集中力についてだ。便秘は、あくまで神経を鈍らせる例としてあげただけなんだが…。

■━⊂( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ>>564

自分が病気なのかわからない
自分がどんなことになってるかもわからない
とにかくつらい
だから切る
でも治らない
頭おかしいのかな

スレの趣旨に反するかも知れないですが、
私はどうしても事情があって病院に行けない、と言うか行きたくないんです・・・・・
けれど最近軽い自殺願望があったり、すぐに泣きそうになったりして辛いです・・・
私は無理をしてでも病院に行くべきなのでしょうか・・・・？

病院に行くメリットとデメリットを書き出してみて
重要性で(20%とか70%とか)重み付けして
合計して勝ったほうに賭ける。

行ったほうがいいとは思うけど。

ネットの鬱診断で常に（どのテストでも）軽度の鬱と出るのですが、
病院行ってみた方がいいんでしょうか。
こういう自己診断は信頼できるものですか？

564です。ありがとうございました。
薬を飲む回数は増えたけど、昼間はどうにか普通に暮らせてます。
どうして夜になると落ち込むんだろう。

>>591
実際自分自身が苦しかったり、生活に支障が出たりするようであれば
医師に意見を仰ぐのがいいかと。
それでもし鬱じゃないよと言われればいいことだし、
うつ病やあるいはそれ以外の病気であれば
医師にかかっておいてよかった、ってことになるし。

>>593
ありがとう。
近所の医者調べたら、初診電話予約でした。
電話できずにいます。

やだな、行きたくない・・・
誰か連れてってくれないかな

>>589
病院には行った方がいいと思いますよ。
日常も辛い状態なんでしょうし、
無理をしてでも病院・・とは思わないけど
いま日常生活に支障をきたしてるようなら
病院にいくとこをおすすめします。

>>594
確かに始めての電話ってかけにくいですよね。
でも『初診で予約をしたいんですが・・』だけ言えば、
あとは受付の人が誘導してくれますから大丈夫ですよ(*＾＾*)
受付の人も慣れているでしょうし、安心してかけてみて下さいね

1人で行きにくかったら周りの人に付き添いをお願いしてみるのもいいかも。
より安心して行けるでしょうから。

気が付くと切りたいって思うようになってきた。
ひと月で2回病院行って縫合して貰って、情けなくて
それからは深く切らないようにはしてるけど、
他に逃げ道が見付からなくてどうしても切ってしまう。
その場は落ち着くケド、数時間もしたら　また馬鹿やった…と
落ち込みます。腕は今迄夏は半袖で通してきただけに長袖は親に
心配掛けそうで嫌なんだけど、でも既にリストバンドより上も切り刻んでる
から半袖は無理。アームウォーマーでも購入したいけど、家から出たくない（泣）
面倒臭い。人が怖い。金無いと生活出来ないからバイトしてるけど、
それさえ、皆の爪弾きに感じてて、もう限界かもしれない…辞めたい。
　病院に行けば何か薬出して貰えて、一寸は元に戻れるかもしれないけど
精神科の薬って高いって聞くし、服用期間も長いし…金が無い身にはキツイかも
しれないというのと、全て晒すのが恥ずかしい。友達遮断して今は１人も
しないとか、デブだし、馬鹿みたいに切ったりしてるし…
病院行くのって…甘えなのかな？始めてリスカした時に行ったんですけど、
叱咤されて、自分で何とか頑張らないとね〜とか言われてソラナックスと
テトラミド7錠貰ったけど、自分の事恥ずかしくて泣きながら話したのに
何か、唯単に自分に甘いだけだって言われたみたいで　もう行きたくないのも
本当。ソラもテトラも飲んでないけど。今は、肩凝り用のテルネリンと
デパスがあるので、休日前には1シート飲んで寝るだけ。
でも次の日には目が覚めるし、体はフラフラしたままだし、逆に何も
出来なくて更に凹む……でも今からまた飲んで寝ます……
もう…嫌だ……どうしたら消える事出来るんだろう…
親にだけは迷惑掛けたくないのに……「愚痴カキコ失礼しました」

597です。連続失礼します。
…生活に支障が出るから、皆さん行かれてるみたいなのですが
一応まがりなりにもバイトの日はいけてるって事は、やっぱり
唯の甘えなんでしょうね？
以前、バスバス切ってた時にはめまいや頭痛が酷くて自分でも
ヤパイなって思ってたですけど、最近では、ただ切ったら落ち着く
程度なので……やはり…甘えなんかな…（苦笑）
……長文な上、連続で失礼しました。
腿でも切ってサクサク寝ます…

>>597
生きてればどうしても誰かに迷惑はかけるんだよ。それはもう仕方ないの。自覚がある分、あなたは
えらい人ですよ。いろんな事を考えられる人ですよ。
でも今のままだとあなたがつらいままだよね。一人で苦しむ必要はないと思います。
とにかく病院へ行ってみてください。その苦しみを軽くしてくれる医師はきっといます。
医療費が高額で経済的に苦しい場合は申請すれば負担が少なくなる制度もあります。
今はどこの病院も混んでいます。それは同じように苦しんでる人がそれだけ多いということです。
とにかく病院へ行ってみてください。

仕事はちゃんとやってるし、問題はないんだけど、家に帰ってくると駄目なんです。
何にもしたくなくて、一日じゅう寝てばかりいるし、ご飯食べるのも面倒。部屋もぐちゃぐちゃ。
これって、鬱なんでしょうか？？
ホントにやる気が起きなくて、悩んでいます…

>>590>>595
どうもありがとうございました。
でも、外に出るのが凄く怖いんです・・・・
だからもう少し待ってみて酷いままなら考え直す事にします。
折角アドバイスもらったのに勝手でごめんなさい・・・・

>>592
私も仕事しつつ通院してた頃は夕方から夜にかけて調子よくて朝起きるとぐったりでした。
そういう人は多いようです。

>>600ﾀﾝ
一度、精神科か心療内科を受診して診断を受けてみてください。
何も無ければ安心ですし、鬱などの精神的な病気であれば
投薬治療などで症状は改善する可能性があります。
悩んでいるのであれば、勇気を出して病院に行ってみてね！

■━⊂( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ>>600

>>598さん
597、598です。有難う御座います。
薬でラリラリだったのを親に見付かったのもあり、病院行く決心しました。
が、大きな予約のトコには何故だか人多いから〜と遮断受けました（泣）
総合病院なのに（泣）…いや、総合病院だから無理なのかな（泣）
親が日常時に通っている内科が近く、心療もやってるので、
恥ずかしいケド其処行ってみます……いや、でも見知ってるだけに
物凄い嫌なんですけどね………＿|￣|○だって…チャン呼ばわりするのよ…
私、三十路なのよ…？(凹
)

病院行ってきたけど人の話も聞かないで一方的に言われ続けたよ。
部屋に入って真っ先にうつ病じゃないとかも言われたし。

さてどうやってバックレよう・・・

>>606
病院を変えましょう。
次回の予約も入れたんですかね？
ではそのままバックレてしまいましょう
（ホントは予約したならキャンセルした方がいいけどね）
次は良い医師にめぐり会えますように・・・

>>607
開いてる日を聞かれて、その日までの分の薬を出された。
正式な予約というわけでもないし、口頭で○○日が空いてるって言ったくらい。

携帯に電話がかかってくる分にはいいけど、家の番号を書いたのは失敗だったか。

>>608
空いてる日を聞かれただけで時間とかも予約したわけではないのかな？
そこの病院は予約制の病院ですか？
まあ、大丈夫だとは思いますが
もし電話がかかってきても、具合を悪くしていたので・・・とかで
うまく逃げてしまえばいいんじゃないかなって思います。

>>609
ｻﾝｸｽ
予約制ではないよ。
色々言い訳を用意しておくことにした、次はどこに行こうかな。

605です。
やっぱり親も知ってる病院は嫌だったので違うトコ行ってきました。
緊張したし、やっぱり泣いちゃった…ケドやっぱり鬱でした。
でも薬が〜…合わないのか、昨日ODしたデパスの禁断症状なのか
頭がクラクラして血の流れるような音が耳元でサッサッとしてます…
自傷の事は、自覚して辞めなさいと叱咤されて、ODするなら
これからはウチでは診れませんよ、と言われました…ご尤もですが（泣）
あ〜〜気持ちも悪くなってきた…寝ます…。
色々アドバイス下さった方、有難うでした。

初めまして。長くなります。
３０代半ば女性です。軽いうつと言われドグマ５０mgを夜だけ３月から４月半ば
まで飲んでました。特に調子はかわらないので石にもだんだんやめればと言われ
４月半ばで止めました。
今はゲップが止まらない事、体温が整理始まっても３７度くらいの高温である
こと、過眠、立ちくらみがしょっちゅうという症状で困ってます。
これってまたうつになったんでしょうか？
それとも自律神経がおかしい？かかるとしたら何科がいいのでしょうか？
スレ違いでしたらすみませんがアドバイスいただきたいです。
自律神経のスレに書き込みましたが何もお返事無かったのでこちらに
書かせていただきました。よろしくお願いします。

初めまして。長くなります。
３０代半ば女性です。軽いうつと言われドグマ５０mgを夜だけ３月から４月半ば
まで飲んでました。特に調子はかわらないので石にもだんだんやめればと言われ
４月半ばで止めました。
今はゲップが止まらない事、体温が整理始まっても３７度くらいの高温である
こと、過眠、立ちくらみがしょっちゅうという症状で困ってます。
これってまたうつになったんでしょうか？
それとも自律神経がおかしい？かかるとしたら何科がいいのでしょうか？
スレ違いでしたらすみませんがアドバイスいただきたいです。
自律神経のスレに書き込みましたが何もお返事無かったのでこちらに
書かせていただきました。よろしくお願いします。

反映してないと思って２回も書き込み押してしまい
大変失礼致しました。ごめんなさい。

>>613
微熱は鬱でもあるけど、膠原病の疑いもありますので、内科に行ってみては
いかがでしょうか。
微熱の続く病気はいろいろありますし、血液検査でだいたいわかりますから。

ドグマは合う人と合わない人がかなりはっきり分かれる薬だと思います。
別の病院の門を叩いてみて下さい。

アドバイスどうもありがとうございます。
内科にいって血液検査受けてきたいと思います。
レスがあるとうれしいなあと思いました。
今日も大人とは誰ともしゃべらなかったから。

あげときます

最近寝つきが悪く寝ても夜中に一度目が覚めます。
体は疲れてるのになかなか眠れず、夜になると眠れるか不安になってきます。
それに、たまに息苦しくなるときがあり落ち込む一方です。
一度診てもらった方が良いですかね？

まだ飲み始めて3日ですが、特に何の変化も無いです。
そんな早く変化なんかあるかいっ。とは思いますが、
もし、死にたい。誰か殺して。何かがコッチにぶつかって来て
ぺちゃんこになって痛がりながら死ぬのかな、とか家の軋みにも崩れて
しまって、死ぬんじゃないかな、と…死にたい癖に死が怖いというか。
死というか、痛みとか苦しみが怖いというか…そういうのは変わらないし
やっぱり自傷はしたくなってしまう。…薬飲んで時々苛々して切りたくなったり。
　薬に今迄頼らなかったのは、怖かったから。
鬱だって言われる事も、それから…それから…もし、薬で治らなかったら？
それは私の性格って事で、病気じゃない。人間失格者なだけ……
それを見極められるのが…今は怖い……でも、薬が効いてる実感無いんですよね…

>>618
夜中に喉渇いたりしますか？
水飲んでも満たされないというか飲み足りないというか…

>>619
まずは落ち着いて・・・ね

通院はされているんですよね？
飲んでる薬は抗うつ剤ですか？
抗うつ薬の効果が出るまでには2-3週間はかかります。
はじめは少ない量を処方するのがふつうですから
効果が思わしくなければ量を増やしていくことになると思います。
いまは焦っちゃだめですよ・・自分を追い詰めていくだけだから
ゆっくりゆっくりね、心の休息をとりましょう