★今日つらい人・今つらい人★Part４

>>497
掲示板で気まぐれにやってる素人の言うことだから参考程度に聞いてね。
他のスレで書いたんだけどね。

鬱の症状
�@ダルイ
　　まるで寝不足の状態で働きとおした後のように体がダルく、気力がわいてこない。
　　これがずっと持続する。
　　当然、好きなことをやる余裕もなし。
�A焦り
　　自分はこのままではいけない、がんばらねばと焦っている。
　　破滅への恐れ、周りの者へかける迷惑とあいまって、この焦りは相当のものである。
�B人が信じられない
　　今までなら冗談として捉えていた、何気ない一言にも傷つくようになる。
　　常に人の本心を疑い、信じることができなくなる。
�C自分も信じられない
　　自分の言葉や行動一つ一つが人を傷つけていないか気になって仕方がない。
　　嫌われないように嫌われないように、ビクビクしながら人づきあいをするようになる。
　　嫌われないようにするのに必死で、それ以外のことがまるで見えなくなる。
�D人の温もりに飢える
　　�B�Cの状態なので、人の温もりを感じることができず、常に飢えている。
　　当然、孤独感が強い。
�E自責
　　自分を責め、自分にはっぱを掛けて立ち直ろうとするが、�@のダルさに阻まれ続ける。
　　これはいずれ絶望感に変わり、自傷に発展する。