鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 8

鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 8

自分が鬱病かもしれないと思う方、また鬱病で治療中の方、
日常生活等で不安を抱えることは多いと思います。
このスレでそういった生活に関しての相談ができればいいと思います。
ご自身でなくても、友人・知人が気になる等ございましたら、お気軽に
書き込みしてくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」に
なれればということを目的に立てたスレッドです。

前スレ
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/

過去スレ
【鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 4
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055867347/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 6
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062000188/

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失恋で心療内科受診って出来るんですか？
鬱て自分で決め付けるのも・・・・・Drni馬鹿にされそうで。
もし受診するならですが今迄のお付き合いの経緯とか別れ際について全て話さなくてはいけないのでしょうか？
それって初診時に全て話す、って感じでしょうか？

失恋がうつ状態になる事も有り得るかと思うので、試しに行ってみたらどうでしょう。
通院の必要無しと言われたら、そこから気分を変えていこうって前向きに考えれば良いだけで。

初診の時に全て話すなんて誰も出来ませんし、医者的に一番重要なのは「今何が辛いか」「どんな症状なのか」だと思うので、話せる事だけ話せば良いかと。

>5

自分　失恋→鬱の診断になったよ。
馬鹿にされないし、やっぱりそういう人だっているって言ってた。
経緯とかいきなり全部話す必要はないよ、　必要なのは　>6 がいってくれたな・・・スマソ

親に勉強しろと怒られただけで激しく落ち込んでしまう。
今日も怒られてＯＤ寸前だった。
これは単に俺の精神が弱いだけですか？

>>5-7
失恋で鬱？何それ( ´,_ゝ`)

>>8
そうだ

最近よく死にたいと思うようになりました。
やたらイライラして暴れたい衝動に駆られたり、わんわん泣いていたかと 思えばけろりと笑っていたりで、
情緒がものすごく不安定。食欲、睡眠などは 十分に足りているのですが。長年引き籠もっているのだけど、
やっぱり外にでないと 誰しもこういう状態に陥るものなんでしょうか。些細なことで死にたくなります。
一応、私の代わりで親がカウンセリングを受けているのですが、一度は私もカウンセリングを受けたほうが
いいのでしょうか。
先生のことがどうも好きになれず、そんな先生に自分のすべてを話すことに抵抗を感じていたりもします。

>8
OD寸前ってことは、心療内科とか精神科などに通院して、
処方を受けているんだよね？
鬱病の人が、勉強しろと怒られたら落ち込むのは無理もないこと。
精神力で何とかしようなんて、そんな超人的な努力はしなくていいんだよ。

努力できない奴は努力しなければいい
かわりに練炭買えばいい

あぼーん

>>11
いえ、病院には行ってないんですが家には薬あるんですよ。
親が使ってるもんで。

今、デパス0.5ｇ飲んできました。
これでマターリするんだけど、勉強はできないな･･･
今まさに試験中なんです。
勉強しようとすると調子が悪くなる･･･
どうしよう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>14
デパスでＯＤを止めるのは難しいと思うよ(^^;
あと、家庭内で薬の(ry

>>10
カウンセリングは親御さんは続けられた方がいいかもしれませんが、
>>10ﾀｿは精神科へ行って、医師に状態を話してきて下さい。
躁鬱か神経症か、薬の処方は出るはずです。
それから様子を見て、カウンセリングについて、医師と相談して下さい。

友達（男・２９歳）の話なんですが、不定期に突然全く連絡が取れなくなってしまう人がいます。
話を聞くと、その時は本当に誰とも話したくないし、トイレに行く以外は何もしたくない、
全てがイヤになっている状態らしいです。
で、数日経つと何ごともなかったようにケロっとして元の明るく人なつっこい人に
戻っているんです。

誰でも気分のムラはあると思うのですが、彼の場合極端すぎる気がして。
病院に行くのを勧めたほうがいいのでしょうか。

やる気だして頑張ろうと思うのに、やり始めるとめんどくさくなって何もできません。
そんな自分に腹が立って、どんどん自分のこと嫌いになるし
死ぬことばっかり考えたり、何もしたくなくなったり、突然色んなこと思い出して泣いたり（特に夜）
こんな状態が５年ぐらい続いてます。
これって、逃げてるだけなのかな・・・。
鬱なのか、逃げなのかわからないので病院に行く勇気がでないヨ・・・。

>>16
レス有り難うございます。
精神科行ってみます。

>>17
双極性障害（躁鬱病）かなぁ…。
本人が辛そうなら病院に行くのを勧めた方が良いかも。

>>18
鬱なのかそうでないのかを見極めるために精神科があるですよ。
自分の今の状態が辛くて心配なら病院に行った方が良いです。

病気でなければ、それはそれで納得できると思われ。

死にたいと思うと、すぐ鬱ですか？
死にたいと思うのに、死なないのは病気ではないよ！
死にたければ相談なんかしないもの。
鬱だー鬱だーって言ってる人は、死なないし、たいした事無い。

３日前。産まれて初めて精神科の門をくぐりました。
先生には「うつ病になるちょっと前の段階」という説明を受けました。
漏れは躁鬱状態、という事でしょうか？

>21
そうですね。ありがとうございました。
勇気出して近いうちに、病院行って見ます…。

>22
死にたいんじゃなくて、もう死ぬしかないんじゃないかと思うんです。

>23
先生ってどんな人でしたか？若い人だと怖いな…

>>24
若いでした。
・・・・・・どうして怖いんですか？

死にたいと思う気持ちは鬱じゃないというのは一概には言えないのでは。不安症からくる場合もあるし失敗からの場合など、複雑でしょうし。数日で解決に向かうようなら鬱の可能性は低いでしょうが。

＞＞24どうして怖いんですか？

>>27
若いと判断を見誤る可能性があるからでないの？

鬱病になる手前の状態は、単に鬱状態というだけで、躁鬱とは関係ありません。
躁鬱傾向があるという話が出たなら別。

自殺願望がないのは鬱じゃないですか？

>>29
そうとは限らない。鬱病でも自殺願望がない場合もあります。
「消えてなくなりたい or ここからいなくなりたい（でも死ぬ気はない）」
みたいなケースもあるし。

30代女です。
発狂したみたいに泣きじゃくったり、イライラしたり
無気力になったり、かと思うと趣味に猛烈に熱中したり
気分がコロコロ変わりやすい。
でも根底にあるのは強い不安感。
ちょっと注意されたりしただけで激しく萎縮して、
自分なんて死んだ方がいいとまで思いつめたり、
相手に対して罵詈雑言浴びせてしまったりする。
自分ではボダじゃないかとも思うんだけど。

数年前に精神科に通院２回目に「不安神経症」と言われたけど
診てもらってる時に先生がさらりと口にした病名は診断された事になるのかな。
普通メンヘル系の病気はある程度通院してから診断するんですよね？
その先生に薬の副作用による体調不良を訴えてもまともに取り合ってもらえず
別の医者に変えるも、当時強い絶望感と先生に対して訳もなく不信感を持っていたことから
医者に行くのをやめてしまって、それきり。

今もちょっとヤバイんでそろそろ医者に行った方がいいような気もするけど
先生がまともに話を聞いてくれなかったらどうしようとか
不安感から二の足を踏んでいる状態。
私は我侭なのかなぁ・・・・・・・

死ぬ気はなくて、どちらかといゆとより良く生きたくて、
普通に戻りたい。
全部なにやってもうまくいかない気がして怖くて社会にでられない
ずっと家にいてやたらテンション高くてうるさいくらいおしゃべりかと思えば
どうでもいいことで沈んで話しも笑いもしなくなったりする
これって鬱じゃなくて違うものですかね？
カウンセラーはあなたは普通だよとしかいわない。それを信じるべきなのかな？

>>31
とりあえず鬱病ではないみたい。
文面を見る限りでは確かに不安神経症っぽいですね。

で、今の状態がヤバイんならやっぱり病院に行って治療を受けた方が
良いと思われ。
病院や医師とは相性があるのは確かなので、ここはダメだと思ったら
とっとと転院するくらいの気軽さでいいと思うよ。

＞普通メンヘル系の病気はある程度通院してから診断するんですよね？

いえ、たいてい初診か２回目（各種内科検査の結果後）くらいで
診断は付きます。

>>32
不安障害の一種（社会不安障害）に罹っている可能性はあるかなぁ。
まず鬱病ではないだろうと思われますが、医師の診断を受けてみないと
何とも言えないです。

自分の状態が心配だとか辛いとかなら、我慢せずに病院に行った方が
いいよ。病気だったら治療を受ければいいし、病気でなければそれは
それで安心だし。

元気だし明るいです。普通に誰とでも話せます。
辛いこともあったけど、今、家族のことや
恋人に対して不安の要素も持ってますが、
発狂することはしません。

だけど今、やるべきことが出来ません。
まったく集中ができません。
やらなきゃいけないってそればかりになって、
なのに全然手をつけられません。
ネットサーフィンでなんとなく鬱判断をしたら
鬱になりかけとの判定が出てしまいました。

不規則な生活のせいなどもあると思いますが
一度病院に相談するべきと判定が出て、
たかがネットのアンケートだとは思ったのですが
ここまで自分でやる気を出せないとなると
こわくなってしまいました。

病院などは一切考えたこともなく、知識もないので
急に行くのもどうかと考えましたが
今の状態からどうにか抜け出したくて
きっかけになれば、と考えました。

こんなこと書いては、ただ怠けていて意志が弱いだけだと
自分で自分を叱りますが、どうにもできません。

簡単に書きましたが、何かアドバイス頂けたら幸いです。

>>35
「頭が回らない・集中力がなくなる」というのは鬱病の代表的な症状でして、
表面的には元気なのに実は…って感じで、鬱病の初期から出やすい症状です。
特に鬱病はきっかけがなくても発病することがあるので注意した方が良いです。

ネットの鬱病判断はあんまり当てにはなりませんが、心配なら一度精神科を
受診してみた方が良いかも。

>>35
先週初めて病院に行ったんだ
つらくはなかったけど、身の回りのことが全然できなくなったからさ
そしたら「鬱ですね」って。それで薬もらって帰ってきて
次の朝から絶好調！　もちろん軽症だったからなんだろうけどね
いま篭り気味の友達に病院勧めまくってます
元気が出る魔法の薬を処方してくれるよ
是非とも今日行ってみるのがいいと思います

自分はここで相談してよかったと思っています。
皆さんに感謝！

>>35
おまけ

ちなみに翌朝いきなり洗濯をしました。朝から洗濯なんて半年振りくらい！

>38
いきなり張りきりすぎてもつかれちゃわない？？

２７歳主婦です。
今まで、鬱というのは、自分には縁が無いと思っていました。
でも、最近、主人の浮気や言動がきっかけで、すべてにおいて、だらーっとした状態になりました。
31さんの
＞発狂したみたいに泣きじゃくったり、イライラしたり無気力になったり、かと思うと趣味に猛烈に熱中したり
＞気分がコロコロ変わりやすい。でも根底にあるのは強い不安感。
＞ちょっと注意されたりしただけで激しく萎縮して自分なんて死んだ方がいいとまで思いつめたり、
に、似てるところが多いです。とても共感しました。

洗い物や、洗濯、掃除や料理など、しない日もあります。家事に手を抜いた日が続いたかと思うと
ある日すごい張り切ったりして。。。
ダイエットも強い意志で決めたはずなのに、すぐに続かなくなったり・・。

いろんなことに対して誰かのせいにして逃げてる自分もいて、そんな自分が性格も体型もだんだん醜くなっていくのを感じる。
自分を責める、他人のせいにする、、の繰り返しです。

自分では「めんどくさがり、忘れっぽい」と、甘えん坊でずぼらな性格だと思っているのですが
最近は、夜も眠れずに主人の浮気のことを考えることから始まり、
気がつくと無理心中をしようと考えてる自分がいたりします。昨夜も３時間しか寝てません。

子供もまだ小さいので、いつも一緒にいるわけですが
私が不安定な状態では、何か影響してしまうのではないかと不安です。

人と話するときは、必要以上の笑顔で話をしてることに最近気づきました。
「人からよく見られたい」という気持ちがあるのも確かですが
人と話をすることが少し怖くなって来てるのもあるかもしれません。

たどたどしい文面で読みづらいかと思いますが
なにかアドバイスがありましたら、宜しくお願いいたします。

自分はリタリンが結構余っているので、「いくらか」で
お譲りしても構いません｡とりあえずメールください｡

37 ：優しい名無しさん ：03/10/27 06:17 ID:qwCEB44g
>>35
先週初めて病院に行ったんだ
つらくはなかったけど、身の回りのことが全然できなくなったからさ
そしたら「鬱ですね」って。それで薬もらって帰ってきて
次の朝から絶好調！　もちろん軽症だったからなんだろうけどね
いま篭り気味の友達に病院勧めまくってます
元気が出る魔法の薬を処方してくれるよ
是非とも今日行ってみるのがいいと思います


ﾌﾟ

レス遅れてすいません。

>>前962
私は立ち直り、早いほうだと思っていたのですが今回は全くダメです。
日に日に症状は悪化していく感じでして。

>>前965
ありがとうございます。
失恋板も見たりしていたのですが余計辛くなってしまったので今は見ていません・・・。

>>前スレ968
自殺失敗ですか・・・。
私の場合はまだ実行してみたことはありません。
うまくいえないのですが、「死にたい」と自分で思っているのかどうかわからない状態です。
死に対して憧れがあるのは事実ですが、だからといって死にたいの？といわれるとわかりません。
死にたくないけど死のうとしている、みたいな・・・。
矛盾しててすいません。

すいません、なんて声をかけたら良いかわからないです。
どれだけつらいかわかるので余計に・・・。

>>前スレ993
気楽に病院にいってみたいと思いつつ、それは現状でかなりむずかしくて・・・。
正直、周囲の目が気になります。
誰にもいわずに隠していく事のもかなり難しいです。

あと病院にいったりすると余計「ああ、私は病気なんだな」と思って症状が悪くなったりしないのかなという怖さもあって。
でも今のままでいいわけもないのでなんとか行ける方向で考えます。

あぼーん

>>43
＞「ああ、私は病気なんだな」と思って症状が悪くなったりしないのかなという怖さもあって。

私もずーっとそうだったんですけど、病院に行って診断されたら
逆になんか開き直って納得して、心が軽くなりますた。
「ああ私は病気なんだ。療養に専念しよう」って感じで。

>25>27
遅ﾚｽですが。
同年代の人だと、怖くて目があわせられないからです。
中年の人とかだと大丈夫なんだけど・・・。
鬱かどうかとは、関係ないみたい。

初めまして。
私は岡山に住む現在無職の29歳の独身男性でございます。
生まれつき耳が聞こえなく、そのために毎日不便な生活を
強いられています。そして、今年の春についにうつ病にかかり
心療内科へ通院しております。
色々と薬を試しているのですが、どうも、自分に合う薬がなくて。
今も就寝前に服用するように指示された銀ハル、アモキサン、
フェノバール、デパスで副作用が強く出て、朝になっても全身が
非常にだるく（いわゆる倦怠感）起きれなく、そのまま、ズルズル
と夕刻まで昏睡してしまいました・・・。
医師からも「うーん、これはうつ状態だねぇ。でも今の医学では
耳の障害は治せないからねぇ・・・」と言われてしまいました。
町の中で不便なく楽しそうに過ごしている健常者を見ていると、
もう自分が嫌になって死にたくなってしまうのです。いっそのこと
事故死でもして今度は健常者として生まれ変わりたいと思って
しまいます。どうして、この世に不平等に健常者と障害者が存在
するのだろう、とすら考えてしまいます。健常者の方から見れば
余りにも下らない考えのように見えるのかも知れません。でも、
私は深刻に悩んでいるのです・・・。
「ココロノマド」（http://www.kokoronomado.com/）の方でもカウ
ンセリングを受けた方が効果があるでしょうか？

色々と悩んでいますので、色々なスレッドにマルチ投稿していま
すが、どうかご容赦をお願い致します。

長文、失礼致しました。

>>47
そこのカウンセリングサイトが良いか悪いかは別にして、
カウンセリングを受けてみるのは悪くないと思います。
ただ、あれの効果って人それぞれなので、あまり最初から
期待しない方が良いと思われ。

>>40
鬱病まで行っているかどうかは分かりません。
ただ、既に鬱状態にはなっているように思われます。
あと不安障害っぽい症状も見られるかな…。

今の状態が辛ければ、迷わず精神科にGOした方が良いです。
放っておくと悪化する可能性が大です。

>49さん
レスありがとうございます。
昨日主人と話し合い、私の精神状態も話すことができました。
状況は何も変わってませんが、話したことで少し楽になりました。

こんにちは。
東京都に生息しています　24才　学生　女　です。

今まで通っていた大学で、
一年の時に風邪をこじらせて入院をしました。
それ以降、学校の授業に身が入らず、
やらなければと思う程やる気が起きず、
趣味に没頭する日々を送って来ました。

出席日数は減る一方で、単位も落とし、
２度に渡る留年をくり返し、
アルバイトと趣味の為の外出以外引き籠って暮らしていました。

そんな生活を3年近く続け、同級生は就職し、
私はいつまでも親の臑をかじっている、
だらしない人間だと思うようになり、
早く就職しなければ、という焦りもあって
大学を自主退学しました。

↓

もっとやる気の出る事を勉強して早く就職したいと思い、
その時一番興味のあったデザイン系の専門学校へ行く事を決意しました。
しかし環境が変わっても、状態は一向に改善しません。

学校の授業はどれも嫌いではないし、
学校の友人達は歳は離れてはいますが、明るく良い子達ばかりです。
時々、5つも歳の離れた彼女達のテンションについていけないと
思う事はありますが、いじめられたりしている訳ではありません。

なのに、朝になっても身体がだるく、ベッドから起き上がりたくないと思い、
カーテンを締切った部屋で一日中雑誌を読んだりしてだらだらと過ごしてしまいます。
友人達からの連絡を恐れて携帯電話の電源も切ったままです。

↓

それどころか、新しい学校の授業が忙しく
10年前来続けてきた趣味の場で思う様な活動が出来なくなり
そのせいで周りをがっかりさせてしまうと言う事が何度もあり
周りからの信用を失ったという気持が大きくなって
最近では趣味の事を考える事すら苦痛です。

最近は身体が酷く疲れているのに眠れなかったり
夜中に目がさめると言う事が頻繁に起きています。
夜中に目がさめるとまた眠る事が出来ず、
仕方なくネットサーフィンをしてみたり、雑誌をめくってみたり…
そうこうしている間に朝を迎え、
気分が沈んで行き、外出したくないと思ってしまいます。

今は楽しいと思える事がなく、ただぼーっと毎日を過ごしています。
先週は一週間学校へ出向く事が出来ませんでした。
学校へは風邪だと嘘をついて休んでいます。
嘘をついている自分がとても卑怯に思えて来ます。
けれども今日も学校へ行けませんでした。

私は鬱病なのでしょうか？
それともただ単にやる気を出せないあまえた人間なのでしょうか？
病院へ行こうかと近所を調べましたが、行く勇気が持てません。
診察の結果がどちらであっても怖いとおもいます…
正直受診する事を迷っています…

何かアドバイスがありましたらお願いします。
長文乱文失礼しました。

>>51
私も２１歳、大学留年生です（汗
鬱病かどうかはわかりませんが、病院に行ったほうがいいと思います。
ちなみに私は病院に行き始めて１年、ようやく回復の兆しが出てきたところです。

>>53さん
うつ病ではないと思います。
病院に行ってもそう診断されるでしょう。

主人からの暴力（精神的、身体的）で、体調がおかしくなり
かかりつけの内科に行ったところ、自律神経失調症といわれ
ドグマチールとセパゾンがでました。
症状が出たときに服用していましたが、６月頃からは飲まなくなってました。
９月の初めに１回服用しましたが、その月（９月）から生理が止まり、
妊娠検査薬では陽性となりました。
１回の服用では大丈夫でしょうか？
それから、テンプレで出ているようなサイトでうつ病診断などをやると
必ず、どのサイトでも、高度のうつ病（早く受診をなど）と診断されるのですが
やはり、精神科で受診したほうがいいですよね？
支離滅裂ですみません。

最近意味もなく泣いたり
ちょっとしたことで激しく落ち込む。
死にたいって思ったりＯＤしたり。
鬱ですかねぇ･･･

＞１回の服用で
大丈夫とは思いますが、産婦人科では
きちんと薬の名前と飲んでいた時期を伝えておくほうがよいですよ。

＞精神科を受診
ネット上の自己診断では何も決められません。
普通は、調子が悪いのであれば精神科の受診もしたほうがよい、と
いうことになりますが、
あなたの場合、妊娠の可能性が強いようなので、
まずは産婦人科へ行き、
そこで心の面も相談してみると良いと思います。

>>55
そうかなぁ．．．？
何年も倦怠感が続いてるわけだから、甘えではないと思うけど。

>>58
レスありがとうございます。
やはり産婦人科に行くべきですよね。
大丈夫かなと思う反面、産みたくなかったりするんです。
子供は好きだし、かわいいのですが
最近は子供が（自分の）とてもウザく感じられたり
誰とも話したくも会いたくもないのです。
外に出るのも億劫で、朝もまともに子供の世話ができません。
朝ごはんが作れなかったり、保育園に連れて行くことができずに
遅刻させてしまったり・・・。
毎日、「今日もダメだった・・・」と自己嫌悪に陥ります。
そう考えると涙ばかりでてきて、早く子供を迎えに行って遊んでやろう
と思うのですが、やはり１人になりたかったり・・・。
もうぐちゃぐちゃです。

>51
鬱病かどうかにかかわらず、受診する価値はあります。
診察の結果がどちらであっても、とのことですが、
鬱病でないからといって健康体とも限りません。いろいろあります。
それに、すぐには診断が出ないことも少なくないのです。

大丈夫ですよ。外出しやすいお天気になったら、受診しましょう。

>54　>55　>59　>61
レスありがとうございます。
読んでいて泣きそうになってしまいました。

今まで家族にも、友達にも相談出来なかったので
背中を押して貰えた気分です。
受診してみます。

結果が解ったら又報告しに来ます。
ありがとうございます。

あぼーん

あぼーん

>>59さん
根拠は
うつ病エピソードがないから。
抑うつ神経症と診断するならまだしも
うつ病という診断はヤブ。

ごめん。
「うつ病エピソードがない」というのは
おかしな（間違った）表現でした。
あまり詳しく書かないほうが良いと思ったので
ちょっと変な書き方になった。
どっちにしても病院に行きたければ行けば良いんですが。
とにかく失礼。

>>66
んまぁ、睡眠障害は出てる罠。
それを治せば日中の活動はかなり活発になるし、精神的にも落ち着く。
鬱か神経症かはともかく、受診した方がいい状態ってところで。

そうだね。
別に病気でなければ精神科に行っちゃダメってわけでもないし
身体の調子がおかしければ行く、でなければ行かないでよろしいかと。

ちなみに自分が甘えかどうかについては
あまり深く考えるべきでないね。
この板でいくら議論されても結論らしきものが出てないから。

友人の事なのですが、夏以降封筒の宛名書きも億劫で、読み書きなどが
出来ないようです。中間管理職で本社に移転、子供が産まれた事などが原因で
うつ病が発症する可能性は大きいのでしょうか？
ちなみに私は１０年以上前から神経症であり、その時、私の症状を理解出来なか
った事を後悔しているようです。しばらく疎遠であり、今年の夏偶然再会したの
ですが、その事もうつ病の発症に何らかの関係があるのでしょうか？
神経症からくる軽いうつ状態は理解しているつもりですが、友人にアドバイス
するにあったって気をつけることなどありましたら、教えてください。

>69
友達がアドバイスを求めてくるまでは、アドバイスは必要ないと思うのですが。。
もしアドバイスを求められたら、一緒に考えていくという姿勢で話すといいと思います。
人によっては「こうしろ」と指示された方が楽と感じるかも知れませんが、それをしていくと危険な気もするので。
素人意見なので聞き流すも心に留めるもあなたの判断に任せます。

>>69
傍から見ると幸せ以外の何物でもないことが、逆にストレスとなって
鬱病になることもあります。たとえば結婚・出産・昇進とかです。

あなたに再会 → 過去にあなたの力になれなかったことを思い出して鬱病
ってのはいくらなんでも杞憂です。それは心配しなくても大丈夫です。

あなたから見て、友人が明らかに精神を病んでいるようなら精神科を
受診することをストレートに勧めた方が良いと思われ。
アドバイスできるのはそれくらいじゃないかな。

>>70 >>71さん
ありがとうごさいます。
辛い状態だというメールが来たので、あわててしまいました。
落ち着いたらまたメールしますとの事だったので、
今はメンタルクリニックが増えてて通いやすい事と、一人で抱え込まないでね
位の返事にしておきました。

>>72
ベストなアドバイスだと思われ。友人が早く良くなるといいですね。

おそらくこのスレ見ている人は自分の状態を知りたい人なんだと思います。
そこで、
精神科、および心療内科にとりあえず（とりあえずですよ）いき、
今のあなたの状態、困っていること、感じていることなどを正直に話してみましょう。
相手はプロです。
もしあなたが鬱であればアドバイスと薬をくれるでしょう。
鬱でなくともそうかも知れないと感じているのであれば、
神経症かも知れません。それにも合うお薬はいっぱいあります。
もし薬を飲まなくてもいいほど軽症であれば、
心配要りませんよ。といってくれるでしょう。

とにかく、まずは受診してみることです。

ちなみに私はうつ病で入院を勧められましたが発症してから５〜６年気のせいだと思い、
受診せずここまで悪化してしまいました。今は受診してよかったと思っています

あぼーん

３０代の男です。

まだ、病院等に行ったことはないです。
以下のようなことが原因で（強い脅迫観念が関わってる気も）、この先、生きてく気力、意味を全く失っている感じです。

・人とのコミュニケーション能力の欠如→他人との会話はもちろん身内とも大した会話もできず、身内であっても、時には言葉の裏を悪く読んでしまう性格
・周りの変化（同年代の知人の結婚や出産）に対応できない→結果、自分でも嫌になるほどの性格の悪さを痛感（当方、結婚予定はこの先なし。表面上は喜んでるが、内面はその正反対）
・人生を甘く見てきたツケ→まともに、これだという強い意思で仕事をせず（現実逃避ばかりで職も転々）目先の楽なことばかりで生活してきた感じで強烈な後悔の念。人生終わりかという絶望的な感覚。
・妄想癖（被害妄想。及び逆人や物事を自分のいいように空想して、結果その通りではなかった時の強烈な鬱症状）

>>76
文面からではちょっと鬱病かどうかは分かりません。
社会不安障害の可能性があるかなぁ。

その他に下記のような症状はありますか？
心当たりがあったら教えてください。

１．頭が回らなくなった、集中力がなくなった。
２．頭に何か重いものが常に被さっているような感覚がある。
３．以前は楽しかったことが楽しめなくなった。何もやる気が出ない。
４．感情に乏しくなった。

何にせよ、今の自分の精神状態が辛いなら、迷わず精神科へ
行った方が良いと思います。

>>77

レスありがとうございます。

１．頭が回らなくなった、集中力がなくなった。→◎前々から自分自身、頭の悪い人間だと思うことはよくあり。
２．頭に何か重いものが常に被さっているような感覚がある。→○何か膜が張ってて、回転がストップしている感じ。
３．以前は楽しかったことが楽しめなくなった。何もやる気が出ない。→◎以前は、三度のメシよりものめりこんでいた趣味もあったが、今ではそれが幻かと思うくらいそれに対しても無気力です。妄想癖の影響かも。
４．感情に乏しくなった。→◎自分に対して、また身内を含めた他人に対して怒りの感情が一番強いかも。その他は無感情に近い。

>>78
あー、それは完全に鬱病の疑いがありますね。
あとは医師の診察を受けた方が良いです。

早めに精神科に行ってください。たぶん投薬治療の必要があります。
鬱病なら自然に治癒することもありますが、それまで何もせずにいると
自分が辛いだけだし、下手すると悪化の恐れがあります。

>>78
神経症の方も入っているかと。
日常生活に完全に支障を来していると思われます。
あとはどの辺が困っているかを医師に訴えるかですが、多いですよね(^^;
全部一気に言っちゃっていいかなぁ。
薬は抗鬱剤とメジャーが出るでしょう。

いい医師に当たることをお祈りします。

あと。
３０代の男性にとっては、結婚問題や周りの変化で胸苦しい気持ちに襲われる
ものですが、本当に、絶対に、したら幸せというわけではありません。
気にしちゃ駄目ですよ。
（>>76ﾀｿの場合、気にしたら駄目って言って、何かが変わるレベルじゃないのは
読みとれるのですが、ＲＯＭの人のために一応）

旦那の会社倒産、18ヶ月無収入続行中
長男、浪人生
長女高校生
愛犬は、悪性癌で手術済み・・・再発の不安。
私はパート
もう3年も病院通ってるよ。
先生は、原因がなくならないと、治らないというよ
自殺失敗経験ずみ。
誰か助けて。

>>81
一番の原因って何？

10代の男です。
まだ病院は行っていませんが、最近下のような事があります。。。
助けて下さい。生きていても面白くありません。

・人の喋っている事が嘘に聞こえる。（いい事を話していてもすべて嘘に聞こえてしまう）
・人と会うのが嫌。（何故か会いたく無くなる・・・）
・妄想してしまう（悪い事しか出てこないが・・・）
・夢を見るが、自分の死んだ夢しかみれない。

>>83
辛いですね〜
どのくらい続いてますか？
なるべく早く病院に行ったほうがいいかもね
お薬飲むと随分楽になりますよ
っというか、その前に誰かにありったけ自分の辛さを吐き出すために
診察を受けたほうがいいと思います
それだけでも、楽になると思います

>84

84さんありがとうございます。
私は中学2年で不登校になりフリースクールに通ってました。
このような現象は中1から続いていました。

今も学校には行かずに毎日呆然と過ごしています。

>>83
症状がそれだけなら病院に行けとは勧めにくいな。

学生さん？それとも働いてる？
妄想癖は誰にでもあるよ。それは気にしなくても平気。

人と会うのが嫌ってのは友達も含めてそうなのかな？
あと、趣味とか楽しんでいることって何かありますか？

無職です。

友達や親、親戚 etc..を含めて全部が嫌です。
そして信じられません。趣味はパソコンなのですが
だんだんやる気が無くなってきます。

>>87
なるほど。他になんか身体的な症状ってあるかな？

頭が重いとかボーっとするみたいな感覚はありますか？
心臓がドキドキするとか苦しいみたいな感覚は？
夜は眠れますか？あと、食欲はありますか？

最近は起きているのが面倒で、ほとんど寝たり音楽を聴きながら寝ています。
音楽を聞かないと最近は落ち着いて寝れません。
夜も落ち着いて寝れる日と寝れない日があります。

食欲もあったり無かったりです。

>>89
回答を拝見する限りでは、鬱病かどうかはちょっと分かりません。
ただ、何らかの神経症にはなっているかなと思います。
個人的には、社会不安障害っぽいかなぁとの印象を受けますが、
その辺は医師の診察を受けないとはっきりしません。

今の精神状態が辛いようであれば、迷わず精神科に行ってみて
ください。病気であれば薬でだいぶ良くなります。

私も10代から鬱気味だったんですけど、それをずーっと放置して
いたら30歳で鬱病になってしまいました。元ＳＥ（システムエンジニア）
なんですが、この夏から仕事を辞めて療養しています。
もっと早めに病院に行っていればなぁ、ここまで悪化することもなかったん
ですけどね。できれば、私と同じ轍を踏まないようにしてくださいね。

あと、あなたの場合はカウンセリングが有効かもしれません。
恐らく将来の目標とか進路とかが全く見えていない状態なんじゃない
かと思いますが、であれば結構役に立つと思われ。

>90

ありがとうございます。
さっそく精神科に行ってみようかなと思います。

> 恐らく将来の目標とか進路とかが全く見えていない状態なんじゃない
かと思いますが

確かにあたりです、将来何すればいいかもわかりません。。
今もまた呆然とした一日が過ぎていきます・・・・

>>91
高校は卒業しているのかな？
でなければとりあえず大検を取っとくといいよ。

大学に行くのはさすがにかなり勉強しなきゃいけないけど、
大検さえ持っていれば専門学校とかにも入れるし。
パソコンが好きなら、情報処理系の勉強をするのも悪くないよ。

高校は入学したのですが2週間ぐらいで行かなくなりました。

大検はほしいですね・・・

# このスレにいると気分が落ち着きます(^^)/
# さっそくお気に入りに追加しました。

>>93
大検は１〜２年勉強すれば独学でも楽勝で合格できる。ガンガレ。
俺もそれで大検を取得した口です。

大検専門の予備校に行けば１年で合格できると思われ。
もし、大学に行きたいと思うならそういう予備校に行くと良いです。

追記
>>93
いろいろ書いちゃったけど、とりあえず何するにしても病院行って
治療して病気が良くなって気力が出てからでいいからね。
まだ１０代なら将来は全然大丈夫だからマターリガンガレＹＯ！

すいません、相談したいのですが。
何をやるにも辛くて、気だるくて、常に頭が重く感じて、独り言が多くなって、
失業中なんですが、外に出るのも億劫で、面接を申し込んで採用が決まっても
連絡せずにばっくれてしまいます。
面接などを申し込んだ後は少しだけ気が楽になるのですが、いざ面接が終わる
と断り方や、おちてて欲しいと思う気持ちになります。

通院は一切してないのですが、これって鬱なのでしょうか？
どうしたらいいのかわからず、なにがしたいのかもよくわからなくなります。

>>96
あらら、鬱病の疑いが濃厚ですね。症状が典型的です。
少なくとも軽症は超えていると思われ。

できるだけ早めに精神科を受診してください。
鬱病なら薬でだいぶ楽になりますし、早い内ほど治りも早いです。
放っておいても自然に治癒することもあるんですが、それまで
悩み苦しむのも馬鹿らしいし、下手すると悪化する恐れもあります。

はじめまして。
数ヶ月前から、体がいつもだるく倦怠感があります。
たっぷりと睡眠をとっているにもかかわらず。
特に仕事の朝などは、信じられないくらい体が重くベッドから置きあがれないことがしばしばです。
仕事も遅刻しがちになり、最近は「調子が悪い」と休むことが多くなりました。
今日もこうして休んでいます。
また、会社が遠のく原因のひとつには電車通勤があります。
もともと通勤電車は好きではないのですが、いつからかあの「満員電車に閉じ込められる」感覚に恐怖を覚え、特に急行電車には絶対に乗れなくなってしまいました。
車で行ったり、混まない路線で遠回りしてみたり・・・

「これはおかしい」と病院に行ったら「鬱病の症状が出ている」と言われました。
薬ももらい飲んでいますが、症状が改善しているようには感じません。
仕事を辞めて治療に専念したほうがよいのでしょうか。。

>>98
辞めるという決断の前に休職なりのステップで治療した方がよろしいかと。
こんな時代ですし、会社に行ける程度であれば仕事は続けた方がいいような
気がします。
社会復帰に手間取るメンヘラは多いことですし。
あまりにも辛くて辛くてしかたないのであれば無理せず退職して治療に専念という
選択肢も考えるべきですね。

>>97

レスありがとうございます。
なるべく早く病院に行ってみようと思います。

ただ、今すぐとか思うと体が動かなくなるので
自分でも情けないほど意気地が無くて、へこみます。

どうもありがとうございました。

>100
私も医者へ行くと考えただけでダメでした。
で、一計を案じまして、医者へ行く予定の日に、その前にもっと
いやな用事の予定を入れたんです。当日、そのいやな方の用事を
ドタキャンしたら凄く気が楽になって、医者には行く事が出来る
ようになりました。
そうやって来たんですといったら、医者から「それはいい思いつ
きでしたね」とほめられました(w
で、うつ病と診断されたら、もっと気が楽になって、今はドタキ
ャンなしで通院できるようになってます。

>>99
レスありがとうございます。
休職は考えてみています。
しかし、親にこの話をしたら「甘えてるだけなんじゃ？」と言われました。
やはりそうなのか、本当に病的なものなのか、休職すれば改善するのか、復職したらまた同様になるのか、等不安はたくさんありますが、
このままではいけないと思い、処方された薬を飲んでいるのですが、効いているのやら？？

>>102
既に病院に行って鬱病の診断をされているのに、甘えも何もないですよ。
ご両親はあんまり鬱病を理解してないのでは。

まぁ、鬱病にならないと鬱病の辛さなんか分からんわな。
「甘え」じゃなくて「病気」なんですから、辛かったら無理をせず療養してください。
本来、鬱病を治すのに最も理想的な治療法は「何もせず薬を飲んで寝る」こと
なんですから。

>95

いろいろありがとうございました。本当に気持ちが楽になりましたが
やはりいろいろ考えてしまい、気が落ち込んでしまいます。

今日は出来るだけ音楽を聴きながら早めに寝たいと思います。

このスレを読んで、鬱じゃないかなぁと思ってアドバイスを受け、
病院にいって来た者です。
この間主治医に「貴女にはカウンセリングが必要」みたいな事を
言われました。
彼氏には「薬の副作用じゃない。お前の性格の問題だ」と言われたり、
頭の中が混乱しています。
鬱は、薬だけじゃ治せないのでしょうか。
それとも、鬱を超えて何かの人格障害になってしまったのでしょうか。

支離滅裂で申し訳有りません。

>>105
誰なの？過去に書いたレスの番号は？
あと、どうして自分が人格障害だと思うの？何を聞きたいの？

相談させていただきます。

今日、いつものようにとあるバイト先に行き、いつものように仕事をして
1時間が経過後、会社の上の人に突然呼び出されて行ってみると、辞令宣告
を告げられました。理由は勤務態度の悪さということで、ぼーとしてる時間
が多いのが散見されたことを指摘されました。自分はそんなことはないと思う。
いつも何をどうすべきかを考えて行動をしているつもりで仕事をしてきました。
邪推かもしれないが、誰かが俺を陥れようとして密告したとしか思えません。

この宣告を受けた後かなり鬱になりかかりつけの病院に行こうと思いましたが
今日は休診でした。
今は誰とも接したくなくなり、人間不信になっています。

どうすれば今のこの鬱状態から脱することができますか？

初めてカキコします。
以前から辛くて、３日くらい休んだこともあり、
眠れなく、食欲もなかったので、病院に行って薬を貰ってきました。
（ちなみにドグマとレンドルミンを）
それから暫くしても辛くて辛くて、我慢できなくて、
この間、出張から帰ってきたときに辞めたいと言いました。
意外なことに引き止められたけど、話しているうちに、そんなんで辞めるなんて
社会人として失格だとか、無責任だとか相手の本音が出てきました。
こちらとしてはもう黙っているしかなく、ただただすいませんの繰り返しでした。
翌日、休んで鬱との診断書を書いてもらい、会社に郵送してから仕事に行っていません。
こんなことを書いているうちにまたお腹の具合が悪くなってくるのですが、
自分は何をしているんだろうと情けなくなります。
頑張っちゃいけないと言われますが、そんなこと言っても・・・。
なんか良くなったような気がしても、またおかしくなったらどうしよう、
っていう不安が大きいし。
すいません、なにを書いているのか自分でもわからなくなってきました。
長くなってほんとすいません。

彼女のことなのですが、
夜と朝が怖いといいます。今は人と会いたくないといっているんです。
以前から神経症気味なのですが、毎回どうしていいのかと思っています。
自分としては、会いたいのですが、もちろん否定されるし、かといって
ほっとくとこっちが心配になってしまいます。彼女が泣いてるのは、
しんどい気持ちになってるのはわかっているから。
こういうときはどうすればいいのでしょうか。どういう言葉をかけて
あげるといいのでしょうか。

>>109
あれこれやってあげたくなっちゃうかも知れないけど
会いたくないと言うなら放っておいてあげるのも優しさだよ。
週１くらいで「調子はどう？なんかあったら連絡してね」程度のメールでいいんじゃないかな？

ありがとうございます。
放っておくのも優しさ・・・すごく
難しいです。でも、彼女のために
俺としてもがんばります。

４月から年齢層がバラバラの学校に行き始めてここ一ヶ月
急に皆が怖くなりました･･･
影で笑われているとか、いいこと言われても多分偽善だと思ったり
話しかけられるのはウザーと思ってしまう反面
話しかけられないのが続くと寂しかったり、自分でも頭の中がメチャクチャだなーと思います

とにかく人と関係するのが怖い、近くにいるだけで話すのも話しかけられないのも辛い
一人ならそういうきっかけすらないから楽で
休み時間はとにかく一人になれる場所で過ごしています

後は８月から「お菓子」に値するものだけ嘔吐するようになりました
１０月から擦り傷？って程のリストカットをするようになりました、痛くてズバズバ切れない

自分がどう生きていけばよいのか分からない
構って欲しいけど支離滅裂なことを言って嫌われるの怖い
一番ムカツクのはいつのまにこんなに頭が悪くなってしまったのか分からないくらい頭の悪くなってしまった私
死にたいけどその勇気もないです

あぼーん

最近まで良くなってたのに又復活してしまいました。
又夜寝られない・吐き気が続くのかなとか思うと本当に嫌だな・・
もう病院も行きたくないし。
鬱って病院行かなかったらもっとひどくなるの？
ほっといても治らないのかな・・

>>114
家で十分に休んでいれば
時間はかかるけど、治ることはあるよ。

>>115さん
治ることもあるんですか？
今無職なのでしばらく家でゆっくりしてみようかな。

わたしにだけおへんじないの｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>116
あるよ（体験済み）
でもほんとに全く無理せず全くストレスもかからないように
「のんびりと気持ちよく」引きこもりしてね。
それから、気分が良くなったら、積極的にお散歩とか
自発的リハビリしてね。

突然不安になって、心臓をつかまれたように息苦しくなります。
それから時々、何もかもが嫌に思えてきて、頭が真っ白になり
視界がぐんにゃりしたり、ぼやけたりして足がふらつきます。
時々リストカッターしてしまいます。
うつ病ではないと思うんですけど、自分でもよくわからないし
誰にも相談できません…

>>117=>>112
医者にいってますか？

>>118さん
ありがとうございます。
犬を飼ってるので気分のいい日とかは一緒にお散歩してみたり
自分のペースでのんびりしていきたいと思ってます。

パニック障害という言葉をよく聞くが・・。

>>117=112さん

うーん、誰かちゃんと答えてくれる人が現れるとイイねえ。

ちなみに私も同じような学校に行ったことがあって、
私の近くの席順の人が、始まって２週間くらいで
登校途中に飛び込みだか何だかで、あっという間に自殺してしまったことがある。
（４月から始まって、最近になって周りが怖くなったということだから
あなたはそんなことにならないと思うからこそ書くということを判ってくださいね。）

顔も覚えていないし、ほとんど話したこともなかったから、
悲しむこともできなかった。
一番正直に言えば、少し腹が立ちました。
仲良くなる前にそんなことして、
しかも成功するなんて、最悪だと思った。

112さんは、学校には友達を作るために入ったの？
それとも、何かやりたいことがあって入ったの？

構って欲しい気持ちがある、とちゃんと認識しているんだから
きっと自傷も嘔吐も、その気持ちが歪んで出てきたものだと
ちゃんと判っているんだと思う。
「構ってもらえる」ようになろうとしないで、
落ち着いて周りを見てみたら、
あなた以外の人もまだ、緊張したり
思うような人間関係ができなくて悩んだりしているのが見えるはず。
自分のことは棚に上げてでも、周りの人を世話してあげるくらいの人に
なれれば良いのにね。一番強いポジションだと思うんで。

本日のレス付け様、お疲れさまです。

>>112、117
私も似たような状況です。
構って欲しいのは痛いほど分かるけど、自分に無理してまで、
関わる必要性はないと思う。
結局、嫌われないように自分に嘘をついででも、周りに合わせるか、
嫌われてもいいから、自分を打ち解けてもらえるように頑張るという
二択しかないと思う。
私もそうなんだけど、どう生きていけばいいかを、
明確に分かってる人なんてほとんどいないと思う。
自己嫌悪することが、一番のマイナス要素です。
自問自答してるレスですが…。

　私は常に被害者意識が強く、例えば後ろの方で笑い声がすると
「自分のことを笑っているんじゃ？」とか考えてしまいます。
そして独り言が尋常じゃなく多く、一人でいる時は独り言か歌うかどちらかです。

　また昔から非常に泣き虫で、今でも怒りで感情が高ぶると、
泣いたり絶叫したりその場から勝手にいなくなったりと、いわゆる
「いじけ」てしまいます。

　そして大学卒業した後は職に恵まれず（現在も工場の期間工）、
他者に対する劣等感を強く感じている状態です（今の年齢は27）。

　今までは自分が鬱とは考えたことがなかったのですが、
最近になって特に体がだるくなったり、寝付けなくなったり、
すぐ肩がこったり疲れたりと、身体的にいろいろ問題を抱えるようになって
もしかしたらと考えるようになりました。ご判断お願いいたします。

>>126
神経症の方が疑いが強いと思う。
併発で、睡眠障害があるかも。で、おそらく現在まで、徐々に鬱状態が
強くなってきているのではないでしょうか。
とりあえず、どうしてその状態になったかを思いだしてみて下さい。
で、この症状があるから生活がしにくいという面を、詳しく説明
できるようになれたら、医者ＧＯ。

肩こりの問題は、少し身体を動かすようにしてみてください。
ストレッチとか。年齢相応に、体が固くなってきてるからね。
それで少しは改善されるかと。
２０代後半から薬を飲み始めると、薬に頼ってしまう面が出て、
３０代になってから太ったりの痛い目見ます(泣

>>105
鬱病はきっかけが無くても発症する場合があり、そういう場合は
カウンセリングはほとんど役に立ちません。
逆に、明らかな環境的誘因がある場合（例：夫との不仲とか）は
カウンセリングが有効な場合もあります。
たぶん105さんの場合は後者だと医師に判断されたのでしょう。

なので、別に人格障害になっているとか性格の問題だとか
そういうことではありません。
彼氏の言ってることは滅茶苦茶なので、聞かなくていいです。

>>107
昨日今日の話なら誰でも憂鬱になりますよ。
心配しないでも時間が経てば普通は気が楽になります。
いつまでも同じことを思い悩まない方が良いです。

もし、数週間経ってもまだ憂鬱な状態が続いてしまう場合は
自力で精神的ストレスを解消できない状態に陥っていますので、
そのときは精神科に行った方が良いです。

>>108
そこまで話が進んでいるなら、会社との退職手続きをしっかり行って、
本格的に療養した方がいいですよ。

今はまだ明確に退職したわけじゃないんですよね？
それが心に引っかかって中途半端な状態になっているんじゃないですか？

>>126
私も同じような感じでした。２１歳ですが。
「独白男」と呼ばれてました。いじめも受けてました。
医者には「抑うつ神経症」と診断されてます。治療初期のころはパニックもありました。
現在、治療をはじめて１年が経過し、ようやく抑うつ状態が改善し始めたところです。

今日も体が動かず休んでしまいました。
休職願いをしようと思います。
所属の上司に事情を話そうとしましたが、出張で不在でした。
でも、なんて切り出そうかな・・・
とてもお世話になった上司なので、期待を裏切るような気がして切り出しづらいです。

睡眠時間を十分に取ってるにも関わらず
外に出ると異常に疲れて意識がだんだん薄れて行き
目を開けてるのさえつらい状況になるのですが
鬱とは関係あるでしょうか？
あと声を出す時に自分でどれぐらいの声量なのか
よく分からず自分がしゃべってるはずなのに他人の声みたいな感じです
相手がしゃべってる言葉が聞き取りにくくさっぱり頭に入ってこないです
その時は適当にうなずいてるようで５分後には内容忘れちゃってたりします

>>132
「鬱病になった。現在精神科に通院中。休職して療養したい」と
ストレートに正直に言うのが一番良いよ。

>>133
鬱病の可能性も充分にありますし、他の精神疾患の可能性もあります。
解離性障害も疑われますが、その辺は医師の診察に任せます。

ということで、精神科に行った方が良いと思われ。
それだけの症状は出てます。

>>135
自分ではただの怠け者と思ってます。
やる気出しても５分ぐらいしか持続しなくてすごく疲れます
周り見てなんで皆こんなに元気なんだろうと思う日々…
精神科行って何の症状もなかったら自分がとんでもなくカスな人間
ということになりますね…
どうせ１回しか会わないからどうでもいいやって気持ちで精神科行ってみます。

>>136
＞やる気出しても５分ぐらいしか持続しなくてすごく疲れます

そういうのは「怠け」とは言わないです。
確実に「病気」の症状だと思われるので、安心してって言ったら変だけど
「怠け」とは思わず精神科に行って治療してください。

１日１回　投票しよう(　・∀・)つ〃∩

お薬ランキング
http://vote2.ziyu.net/html/teke1124.html

半年ぶりくらいにうつ復活で病院いってきた。
で、前と同じくすりだされた。

家帰ってふと思った。
確かにお薬飲めば気持ちは軽くなるかもしれないけど、
根本的には何も解決しないよね・・・。

みなさん、そういう思いはどうしてますか？
考えない方がいいの？

>>139さん
今考えても仕方がない可能性はありますけど、
考えないで良いわけではないと思います。

特定のストレスが原因でうつ状態になった場合は、
いずれ、そのストレスに合理的に対処する（逃げるも含む。合理的＝自殺等は含まない）
ために、まずは精神状態を安定させないといけないので、
その助けとして薬を飲みます。

特定のストレス及び身体的疾患（糖尿病など）が原因ではない
内因性うつ病の場合は、
単純に治療と再発防止のために
薬を飲みます。

>>139
鬱病の誘因は自力で解決しなければいけないかもしれないけど、
鬱病の根本的な原因になっているのは自分の脳内の異常だから、
薬を飲んで治した方が早いし楽だよね。

>>139
当方、抑鬱なので一生お薬人生か？とたまに悲観的になりますが、最低限の
生活を守るために薬は欠かせないとわかりました。
勝手に断薬したら、不安で危ないところまで行きまして。
根本的にはどうにもならないけど、飲むことで落ち着くのなら、そして生命が
かかっているなら、飲むしかなかろうと腹をくくってます。
でも薬飲んでまったりしてると、根本治療になってないことも忘れるｗ

>>130
レスありがとうございます。
今日かかり付けの病院に行ったら同じようなことを言われました。
時間が経てば忘れるだろう、そんなことでいつまでも悩むな、と。
ですのでそれといった抗うつ剤は処方されませんでした。
かわりにけいれんを抑える薬を処方されました。

しばらく様子を見ることにします。何か他に夢中になれることがあれば
いいのですが、今のところそれが見当たらないので探して、同時にストレス
解消をしていきたいとも思います。

うつ病と診断され、パキシル20mgを2ヶ月飲んでいました。
最近ようやく元気になりました。
私の場合、うつになるきっかけはこれだったと思う。
原因はこれだけではないけれど....

ttp://www.mainichi.co.jp/digital/solution/archive/200310/27/3.html

ご参考までに。

初めまして。
強迫性障害がなかなか治らずそれと共に彼氏へのストレス、毎日自宅に引きこもっている自分自身に嫌気がさしてきました。
彼氏に対してはムカツクけど別れて一人になるのは嫌だし寂しいから一緒にいるといった感じです。
もちろん好きという気持ちもあります。
最近、寝る前とかにボケーっと考え事をするんです。
このままずっと引きこもってるのかな？あと何年生きていかなきゃならないんだろう。
でも死ぬのは怖いな・・・。って。なんか人生そのものに疲れてしまった感じです。
これはうつ病の気があるのでしょうか？？
『死、恐怖症』ってあるみたいですがそれもあるみたいで死を考えるとＰＤになります。
他にも嘔吐恐怖症も持っています。リスカは半年に一回くらい追い詰められるとサクッとやってしまいます。
どうでしょうか？？

別の板で色々書き込みをしてたら、『病院行ってみたら？』と言われました。
はっきりしている症状？としては、私自身にある、漠然とした不安のせいか、
睡眠前(睡眠が一番足りない時)に精神が弱くなるというか、もろくなって、
くだらない事を思い出したり、(未来を)想像したりしては号泣する程度です。
けれど、普段眠れない、辛い等の症状はないので、病院に行く事に関して、
今まで一度も行こうと思った事がないんです。別に怖いとかそういう思いは
ないのですが、こんな私が、病院に行ってもいいのでしょうか。
診てもらう時に、何と言ったらいいのか分かりません。

ごめんなさい、どうしても文がまとまらなくて、そのまま書き込みます。
普段、辛いとか思わないので、病院に行く必要はないのかなと思います。
でも、行った方がいいんでしょうか…
行った方がいいよって言って欲しいみたいで、何か、ここに書くのも躊躇われます。
なので、いかなくていい場合は、はっきりと言って欲しいです。
ごめんなさい。

>>145
＞強迫性障害がなかなか治らず

ってことは、病院には行ってるんですよね？
だったら主治医に相談した方が良いと思いますが。

>>146
症状はホントにそれだけなんだよね？
だったら病院に行かなくても大丈夫だよ。

睡眠前はとにかく意識的に楽しいことをイメージしてください。
もし嫌なイメージが出てきたら「あ、今嫌なことを考えている」と
意識して、それ以上悪いことを考えないように意識を強く制御
してください。

これは鬱病の治療法の一つで認知療法（パターン脱却法）と
言うのですが、146さんの場合にも役に立つと思います。

あと、寝る前にポプリとかアロマオイルを使うのもいいかも。

139です。
レスありがとう。
とりあえず、もう少しお薬で落ち着いてからの方がいい感じですよね。
今考えてもマイナスの方向にしかいかないみたい。
ゆっくりゆっくり・・・。

１日１回　投票しよう(　・∀・)つ〃∩

お薬ランキング
http://vote2.ziyu.net/html/teke1124.html

耳鳴りもひどくなってきた。
キーンというのとｷｬﾊﾊｰっていうのが両方。
前傾姿勢とらないと辛くてしょうがない。

ふとした拍子に蝶ナイフで人を刺しそうな気がします。
自分が自分で制御できない状態ってありえるのでしょうか？

すごく怖いです。

何か突然やらかしそうで怖いです。

彼女がすごくひどく鬱になってしまい、昨日入院を勧められたそうです。
今はひたすら一人になりたい、人に会うのがいやだと一昨日あたり
からずっと言ってました。

彼女とはずっとやっていくって2人で話していたんですが、昨日
やっぱり自分は一人がいい。今までありがとうって言われたんです。
そして、もう他の子を好きになっていいよと言われました。
すごく、すごくつらかったです。

自分としてはどう接すればいいのでしょうか。この言葉を受け止めて
関係を断ち切るべきなのでしょうか。これだけ好きなのにどうにも
できません。どれだけ言われても。

何かしてあげたいと思っても何もできない自分が情けないです。
すごく自分の無力さを感じます。
一体、俺はどうしてあげればいいんでしょうか。

>>151
そう思うのであれば、まずナイフは絶対に持ち歩かないこと。
実際、犯罪の中には「運悪く」ナイフを持っていた、というのが多い。

耳鳴りはメニエル症など他の原因もありうる。
体調が継続的に悪いことで精神状態が悪化して
自分で自分を制御できないという気分になることは十分ありうる。
まずは体の検査から。

>>152
私の場合の体験談でよければお話します。
私も鬱状態です。性格には神経症性鬱病です。

一緒に住んでいる彼氏がいますが、鬱が酷くなると(特に入院が必要なくらい)、
「もう一人でいたい」「相手に悪いからもう別れなきゃ」など思います。
でも本心ではそばにいて欲しいと私は思っているんです。
あなたの彼女がそうだとは限りませんが、まだあきらめるのは早いかもしれません。
だからといって何回も何回もメールや電話は相手にとって辛いと思うので、
時々メールしてあげるくらいでどうでしょうか？
「あまり焦らないでね」と。逆に励ましは禁物です。

はじめまして。
最近なぜか生きる気力がなくて、消えたくて、気が付くと誰にも迷惑をかけずに
死ぬ方法を探しています。・・・でも、いくら考えてもそんなものは
見つかるはずはなく、こんなこと考えている自分がイヤで
しょんぼりしていると周りの人が心配して声をかけてきてくれます。
辛いこととか何か悩み事があったら話して、と。
このどうしようもない気持ちを伝えて理解してもらって楽になりたい
のですが、何がイヤだとか辛いとか明確な理由がないので上手く伝わりません。
楽しいコトばかりなはずの毎日が、どこか色褪せて見えるというか・・・
少し何かを言われただけで不思議と涙が出てくるし、、
自分の不安定さが歯痒いです。
こんなことで病院に行くのはダメなのか、行けば解決に近づくのか
どなたか教えてくれると嬉しいです。

>>155
いま少し心が疲れてるのかもしれません。
うつ状態に近い症状なので、一度病院へ行ってみるのもいいと思います。
端からみてやっぱり死ぬ方法を探しているっていうのは尋常ではないかな。
「何がいやなのか分からない」ということも鬱にはありますから、
「こんなことで」なんて言わずに周りに相談したり医師に助言をもらうのもいいと思いますよ。

>>156ｻﾝ
レスありがとうございました。
うーん、とりあえず周りの人に相談してみようか・・・と思います。

あと、昔友達に相談したときに
「悩みなんて誰にでもあるんだからもっと頑張れば？」
と言われたときのショックさが、誰かに相談することを躊躇いがちに
させてしまってたのですが・・・
やはり何かに助けられたいと思っているので少し頑張ってみます。

>>157
鬱状態の時に「頑張れば？」はｷﾂｲですね･･･。
あまり頑張り過ぎないようにするのも治療のひとつですからﾏﾀｰﾘしましょう♪

>>157
＞うーん、とりあえず周りの人に相談してみようか・・・と思います。

や、あなたの場合は早めに病院に行った方がいいですよ。
>>155を読む限りではそれだけの症状は出ているっぽいです。
>>156さんの言う通り、少なくとも鬱状態にはなっていると思われ。

>>152
それほど大事な彼女なら
「病気なだけだから必ず治るよ。治るまでずっと待っているから」と
言ってあげてください。

あまりに酷い鬱だと「周囲に申し訳ない」「大事な人に迷惑をかけたくない」
という思いに縛られて、何もかも捨て去ろうとしてしまうんです。
病気が治るまで暖かく見守ってあげてください。

>>148
ありがとうございます、普段生活している分にはなんら問題ないので、
寝る前、気をつけます。ここのところ、BGMが中島みゆきなのがいけないのかも（w
同じ中島みゆきでも、アロマ関係で、落　ち　着　く　ようにします。
気持ちよく寝たいなー(´∀｀*)

>>159ｻﾝ
そうですか。。ありがとうございます。
病院・・・今も無性に苦しくて辛くて涙が出て仕方がないので
明日あたり行ってみようかな・・・(ノД｀゜）゜。学校休もう…

156ｻﾝも、度々ありがとうございました。
ﾏﾀｰﾘの言葉に少し安心しました。
明るく生きたいー・・・（・ω・）

毎日不安が消えません。悪夢を毎日見ています。なのであまり寝たくないんです。
過去の心の傷を思い出して、いろいろなこと（マイナス思考で）を思いだします。
現状も、他の精神病を患ってるので、うまいこといきません。というか、失敗ばかり。
死にたいと思うし、口にも出ます。しんどいです。
病院の心理テストでずいぶんまえですが、
鬱傾向がつよい（鬱になる一歩手前状態とかいわれた）だと言われたことあります。
鬱になってしまったんでしょうか？
自分は鬱にならない遺伝子を持ってるんだと思ってたころがあったちょっとイタイ子なんです、私。
鬱になりきらないのは、私が強いからだと思って自慢だったのに。。
病院にいくほどでしょうか？
できれば行きたくないんです。

その不安がひどくなる前に病院行った方が
いいんじゃないかな
悪夢みるって睡眠障害？
何にせよ早めに受診した方がいいと思われ

初めてお邪魔します。

夫が仕事上のストレスから急激に鬱っぽくなってきました>ココ2日程で。
その仕事は「来週一杯で片が付くので、それまでの我慢だ」と本人。
でも昨夜本人に確かめた（やっとのことで）所「人と会話したり、会いたくない状態」
と言い、私の顔を見る事が出来ません。家族といるのも辛いと。
その仕事については嫌だ、辛いと聞いていたのですが、いよいよと言う所で
凹んでしまった感じ。
もともと独り言が多く、一人が好きな人なのですが、
こんな状況でこの3連休を一人にしておいて大丈夫でしょうか・・・？
（辛いので私と子供は実家に行って欲しいと・・・）
私としては鬱の入口くらいにはいる感じがして、通院して欲しい(もちろん一緒に）
のですが来週一杯までは休みもなさそう。

ストレス源の仕事から開放されたら鬱だけが残るんじゃないかと心配しています。

はじめまして。
私は高校生なのですが、
友達としゃべっていると興奮して頭に血が上り、
言っていいことと悪いことの区別がつかなくなります。
その後、急に気分が沈んでしまって
自己嫌悪から抜け出せなくなり、家に着くと疲れ果てて涙が止まらなくなってしまいます。
そんなことがいろんな周期で（大きかったり小さかったり）くるんですが、うつ病でしょうか？
家ではほんとに沈んでいるので、親に怒られるしもういやです。
今は前に比べて軽いですが、ここのとこ調子が良かったのでショックです・・・
へたくそな文ですが、アドバイスなどいただけるとうれしいです。

は？何コレ？
しかも>>10お前誰だよ

あー、誤爆。すまぬ。

>>162
正式なレスが付く前に一つ。

＞こんな状況でこの3連休を一人にしておいて大丈夫でしょうか・・・？

ここで、側にいた方がよい、いない方がよい、どちらの回答をするのも、
人の命のかかわったことなので、返事は難しい、あるいは限りなくないかと。
大変申し訳ないとは思いますが、回答者もメンヘラなので、その辺、
お許し下さい。
責任問題はどう転んでも重すぎます。

↑すまそ、>>162さん宛ではなく、>>165さん宛です。
申し訳ない。

>>165
＞ストレス源の仕事から開放されたら鬱だけが残るんじゃないかと心配しています。

その可能性は高いかも。もう既に鬱状態には入っていると思うので。
仕事が一段落して１〜２週間ほど経っても鬱状態が続いているようで
あれば、鬱病になった可能性があるので精神科を受診させてください。

＞こんな状況でこの3連休を一人にしておいて大丈夫でしょうか・・・？

自殺しそうなほど追い込まれている気配はありますか？
だったら一人にしない方がいいです。

>>166
鬱病ではないと思われ。ただ、神経症にはなってそうな感じはします。
あんまり辛いようなら気軽に精神科を受診した方が良いです。

＞言っていいことと悪いことの区別がつかなくなります。

口に出す前に、まずこれから言おうとしていることを落ち着いて
頭の中でしゃべってみてください。
それで「あ、これは言っちゃまずいな」と思ったら、口に出すのを
意識的に強く止めてください。

これは心理療法の一つでして、最初はちょっと難しいかもしれないけど
慣れると効果は絶大です。

>>169さん
回答ありがとうございます。私の書き方がちょっといけませんでした。
ごめんなさいです。
一人になりたいと言うのも切実な願いに聞こえたし、
そんな人を心配で縛り付ける（かえって追い込む）
のはまずいのかなと思ったもので・・・。

>>171さん
今は自殺するとまでは思えない感じなので休ませてあげるつもりで
帰省することにします。

来週一杯は見守りつつ状況によっては受診させたいです。
回答頂きありがとうございました。

>>165
いえいえ、こちらこそ口出しすみませんでした。
危ないと思われて側にいられると、余計にイライラして突発的な行動に出る。
外出されている間に、フラフラッと突発的な行動にでる。
どちらも経験済みなので。
病院は、行く方向で考えた方がいいですが、ご本人から言い出さないうちは、
あまり押さないで上げて下さい。

>>169
そうなんですか・・・ありがとうございます。
がんばってやってみます。

間違いました。>>172

私はいま大学生なんですが、あまりに鬱病と思われる症状が出てきたため
来週クリニックで診察を受けることになりました。
もし、そこで鬱病と診断された場合なんですが、
皆さんは親とかに打ち明けているのでしょうか？
日常生活にあまりにひどいくらいの影響が出てきたら
親に話そうと思っているのですが、
私の場合は親に鬱病と言っても、ほぼ間違いなく理解がないので
怠け者と罵られるのが関の山です。
書き方が悪いかもしれませんが何かアドバイスをいただけたら幸いです…

最近は睡眠障害も出てきて、体と心がさらに重くなってつらい日々です…

↑まずもちつけ。
世間はわりに暖かい。
身内の冷たさは、時間と共に変わる。かもしれない。
少なくとも病院には行くことになったのだから、どんどんよくなるしさ。

まともなレス、どなたかお願い済ます(^^;

>>177
とりあえず、まずはﾒﾝｸﾘへGO!
その後のことは、その時の流れに添って考えれば良し！
あんまり先回りして考えなくても良いのでは・・・

生きていても辛く悲しく死にたくて落ち込んでますが、人と会うと明るく陽気に接してしまい、まるで二人の自分がいるようです。日常生活は普通ですが、神経質なので、家族のたてる物音にイライラして我慢ならなくて…そんな自分に限界…病院に行った方がいいのですか？

>>180
うん。行った方がいい

躁鬱病になってしまいました。
医者にクルマに乗るのをやめてほしい、と言われました。
わたしはいつからクルマにのれるのでしょうか？

>>181有難う。行ってきまつ

>>182
薬を飲まないでもよくなってから、かな。

30歳・男です。
仕事の日は、朝夕右目がえぐられるような頭痛を発症
(1〜2時間で直りますが)
たまに耳鳴りがして片耳が聞こえなくなることも。
寝付けない事なんてしょっちゅうです。

たまの休みは、全身がだるくなり、布団からはいずり出て
PCの前に座るのがやっとな状態…

精神的にはケロッとしてる(と思ってる)ので、鬱病とは思って
なかったのですが、体調が余りにも変なので…
コレも鬱病なのでしょうか？

>>185
過労状態になってない?
あと、頭痛は偏頭痛だと思う。

鬱の可能性は低いと思うけど、ちゃんと医師にかかった方がいいよ。

血管の問題があって、それを放置したりすると、色々症状が出てくるだろうし。

>>185
友人の父が脳梗塞になる前にそんな事言ってたらしい＞頭痛、耳鳴り、だるさ

>>185
一回、内科で総検査した方がいいよ。
それで何とも異常がなければ心因性の症状だから、
心療内科に行った方がいいです。

>>185
それは脳神経科の方をおすすめしたい。
出来るだけ早く。
脳ドックでもいい。
精神科はそれから。

>>178
>>179
そうですね。とにかくクリニックに行って
しばらくは様子見て頑張ってみます。
また、問題があったらここに書き込みます。

>>177
そうですね
まず、あなたが楽になってください
そうすれば、今とはﾏﾀ違う思考になるかもしれないし・・・・
あせらずのんびりいきましょう

仮病があつまってんな！
気の持ちようだぞこの出来そこない！！
何も出来なきゃ今すぐ死んどけ！

>>192
正面から切り込む姿勢は評価したい
がんばれ

２２歳の大学生です。２年前から倦怠感などが続き、一度心療内科へ
半年ほど通院していましたが、処方されていた薬がまったく効かず、
嫌になって通院をやめてしまいました。
そしてそれに加えて、強い不安感（一晩中泣く、悪い妄想、
死んだほうがいいのではないかと思う）を感じるようになりました。
大学の単位もギリギリで、しかも卒論書くこともままなりません。

>>194
少なくとも鬱状態にはなっていると思われ。
今度は精神科に行ってみてください。

>>186
>>187
>>188
>>189
お返事ありがとうございます。
仕事の日は、だるくて動けないということは無く、休みの日には
頭が痛くなることが少なかったので、つい心的なものかと思ってました。
仕事の方も、月100時間程度の不払い残業をしてるだけで、
過労とも思えませんでしたし…
とりあえず、内科に行ってみます…休めたら、ですけど

神経科に行こうと思ってる者なのですが、保険ってききますよね？！

>>197
もちろん。医療機関ですから。

>>196
＞月100時間程度の不払い残業
＞休めたら、ですけど
愚痴りたいだけなのかと思ってしまった。意地悪くてごめん。

>>197
効くけど初診はやっぱ高ぇ。

ありがとうございます。
神経科は初めてなので緊張しますが、行ってきます。

今日はなんか鬱･･･
学校も忙しくなってきたしバイトやめようと思ってたらバイト先が経営不振でリストラになった。まぁ、丁度良かったんだけど、でもなんで折れ？と疑問も残る。
連休｡｡｡疲れたからゆっくり休もうと思っていたが一人だと寂しくて･･･｡
この先自分はどうなってしまうんだろう？一生愛する人居ないまま一人ぼちなんじゃないか？仕事につけるのだろうか？あらゆる不安でいっぱいになる。

>>199
>>197ではないですが、いくらぐらいしたのですか？
よく5千円で足りるとか、1万円あれば充分と聞きますが。
スレ違いの質問で、すみません…。

>>202
初診で3000円〜4000円、次からは2000円強ってところです。
血液検査等を行うともう少し高くなります。
その他詳しくは下のサイトを見てください。
メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/

また、通院医療費公費負担制度(32条)というのもあります。
治療が長引きそうなら利用すると金銭的に非常に楽になります。

私は今高校生なのですが約一年前友達と少しいざこざを
起こして以来夜一人になると急になきだしたりしてしまいます。
いやなことしか考えられなくなっていいことを考えようにも
全然考えられないのです。
その時は高校になれば元に戻るかなと思っていたのですが
まったく変わりませんでした。
今は友達もいますし、みんな親切にしてくれていると思うのですが
友達の返事がそっけなかったりするだけですごく不安になるんです。
人の顔ばかり疑ってしまうんです。
それとこれまた一年前なのですが、父親が亡くなって以来、
その時のことが忘れられなく、頭の中が時々ぐるぐる回っているような感覚
になり、目が回るんです。
これだけで鬱状態とは自分では思えなかったし、もし病院に行くとしても
母親にそれを告げることを怖いんです。
よく分からない文章ですみません。
よろしかったらアドバイスいただけないでしょうか。
甘えていますがよろしくお願いします。

>>204
軽い神経症になっているのかもしれませんね。
でも、症状がそれだけなら病院に行くほどではないかな…。

とはいえ、あくまでも文面からの判断なので、自分自身であまりに
辛いようなら遠慮せず精神科に行ってください。

あと、204さんの場合、臨床心理士によるカウンセリングの方が有効
かもしれません。医療機関ではないので健保は使えませんし代金も
それなりにかかりますが、それだけの効果はあると思います。

>>101
なるほど。。。
自分の中でタブーを犯すということですね。
ひとつタブーを犯せば、２つめもOKという。

鬱と統合失調症（陰性）の大きな違いはなんですか

俺の両親の家系って、両方共に鬱気質があるんですよね〜。だから俺も物心がついた
頃には立派な鬱持ち（泣ｗ　　何か特別な原因があってとゆーんじゃなくて、一生
背負っていかなくてはならない宿命みたいなもの。安定剤を服用したり、カウンセリ
ングを受けたりと出来得る限りの努力はしてきたつもりだけど、ほんの一時しのぎに
しかならず・・・。同じような境遇の人もたくさんいると思うのですが、皆さんどー
していますか？
幸いにして（って優香、死ぬよりツライ思いをしながら）これまではヒキコすることも
なく、何とか学生・社会人生活を送ってきましたが、そろそろ限界が近づいてきている
のを感じています。

>>208がんばらないで、今まで通り続けるのが一番じゃないかな？変わった事、変化はキツい。漏れはそうやりながら 自然と回復するのを気長に待ってるよ。あせらずね。

>>208
マイペースでイ�`って事かな。
俺もどうやら鬱家系らしいんだが、薬の世話になりつつ、だけど性格は
薬の服用前服用後と変わりなく、ローテンションで生きてるよ。
治ろうとするんじゃなくて、共存を心がけている。
ってか、もう自分の一部だから、否定すると、自己否定になるからしない。
・・・しないようにしているｗ

大学５回生です。
今年の卒業も危うく、卒論の期日が１２月末なのですが、無気力で未だに資料
集めくらいしかできていません。
親には「ちゃんと学校に行っている」と言っているのですが、実際は学校に
行くのが辛く、登校の途中でへこたれてしまいます。
今日もゼミの先生と卒論についての打ち合わせの日だったのですが、
何もできていないのを責められるのがイヤで結局行けませんでした。
親と同居しているのですが、階下から何気ない父親の声が聞こえる
だけで、卒業単位ギリギリのしかも卒論を書いてないという状態だと
いうのがバレてしまっているのではないかと思い震えが止まりません。
去年留年が決まった時に父親から「お前は何をやらせてもダメなヤツだ」
と散々になじられ自殺を考えました。が、結局生きてしまっていて
大学の５年目迎えてしまいました。友達には「留年した」と言っていますが
近所・親戚には親の体裁があるので、私はフリーターという事で通ってます。
親から「本当に恥ずかしい」と言われるたびに、申し訳ない気持で一杯になります。
でも、学校には辛くて時々しか行けません。
今年は卒単ギリギリでまだ卒業見込みはあるのですが、なんだかとっても
死にたくなっています。躁鬱で薬を処方してもらっているという友達に
少しだけ相談したら「時間が解決してくれる」と言われたのですが
それも違うような気がして、凹みました。
気が付いたらまち針で左腕を傷つけていて、数本腕にひっかき傷が
できていたのですが、これはただやりたくない事から鬱という笠に逃げて
いるだけなのでしょうか。それとも本当に鬱なのでしょうか。

>>211
きついこと言うけどごめんね。
まず親離れしましょう。
あなたは親御さんのために留年したことでつらくなっているのですか。
親御さんが怖いのですか。
もういい年なのだから、親御さんのためではなく、自分の為に生きて下さい。
なるべくしてそうなったのだから、今出来ることからやっていきましょう。

卒論がイヤなのは誰でも同じなんだけど、どのくらいまでイヤなのかがよくわかりません。
親御さんに怒られるのが怖くて卒論を書かねばならないという強迫観念を
お持ちなのでしょうか。
まぁ、親御さんから離れられなくて精神科に来る患者さんもいますし、一度診て貰っても
よいかと思います。
鬱状態ということで、薬が出るかと。
まずﾓﾁﾂｹ。
それからゼミの先生に相談をして下さい。ヤツらはこういう事のプロですよ。
それと、あなたが医者に行くということは、これまで寄っかかって楽だったことから
離れる意味を持ちます。
何のために病院に行き、どういう風になりたいのか、イメージを決められますか。
医師はあなたのサポート役に過ぎません。
治すのはあなたです。

>>211
付け加えるなら、その自傷行為は精神的なＳＯＳなので、見過ごさないように。
医者はやはりおすすめしたい。
あまり考え込まずに行ってね。

鬱かよくわからないのですが、大学に入ってだいぶしんどいです
高校の頃も、考え過ぎて寝れない、腹痛などがあったのですが
大学に入って、全然寝れず、自分が嫌になって落ち込んだり、人と喋るのにも
少々怖くなったり、胃が荒れやすくなったりしているのですが
自傷行為などはしないので、本格的な鬱ではないのかと思い、
病院に行くべきか迷ってます
こんなぐらいで鬱ですと言ったら、ふざけるなと言われそうですが

>>211
精神科へ。
条件の揃ったところがないなら心療内科でも。
高校時代ならまだ軽めだったのだろうけど、徐々に状態が悪くなっているなら、
早めに予約を取って下さい。
自傷は鬱鑑定にあまり関係ないから気にしないでいいです。

予約の日まで、少しでもゴロゴロした日を送ること。
鬱かどうかは忘れること。
これで持たせましょう。
いいお医者さんに当たりますように。

>>212
>>213
ありがとうございます。
親離れできていないというのは自分でもわかっています。
しかし、わかっているつもりで実際はわかっていないのでこんな事に
なってしまっているのかもしれません…。それに父親の事が怖くて怖くて
仕方ないです。ゼミの先生も父親と同じ感じで怒るので、ちょっと怖いです。
でも逃げてもどうにもならないので、明日ゼミ室には行こうと思ってます。
212さんの、できる事からやってやっていきましょうという言葉で今日は
どうにか全部の授業に出られました。それと迷ったのですが、金曜日に
学校の医務室にメンタルカウンセリングの先生がいらっしゃるので
病院ではないのですが、一応カウンセリングの予約もできました。
とりあえず、やれる事から・・・。

すいません。自分ではないのですが、身内がうつ病らしい感じなんです。
神経症気味といわれたそうです。

その人が、先週まで夜は必ず一人がいいとか言ってたんですけど、今週は、すごく
寂しがって夜はだれかにいてほしいとか言います。
これはうつ病の症状なのでしょうか。どう考えて、どういう行動をとってあげると
一番いいのでしょうか。少しでもアドバイスをいただけると幸いです。

最近になってやっと２０９さんや２１０さんのような心境で生活が出来るように
なりつつあります。鬱も自分の個性と考えてマイペースでやっていこうと思いま
す。レス本当にアリガトウございました！

雨が降ると気分が良くなるオレはどういう心理状態なんですか？

最近、職場に行くと気持ちが悪くなります。
「うえっ」て吐きそうです。
職場から出ると、ちょっと気持ちよくなるんですが
電車の中に入るとまた気持ち悪くなります。
とくに仕事のことや気の合わないパートナーのことを考えるとダメです。
ガラス窓にうつった自分の顔が能面のようです。
同期からよく「顔こわいよ」と言われます。
これってウツの可能性あるんでしょうか。
病院いきたいと思いつつ、仕事が忙しすぎてしかも転職活動もしていて
行く暇がないです。
でもこんな暗い自分だったら、転職活動失敗しそうでまた気持ちが暗くなります。

突然過去にあった嫌なことがフラッシュバックして戻ってくる。
人と接しようとしてもその事が心にひっかかって接する事ができない。

最近は人と話すのが嫌になってしまい
とうとう自分から避けるようになってしまった。
自分では強迫神経症かと思ったが、医師に聞いたら違うらしい。

今、約2ヶ月くらい精神科に通っています。
一応、鬱病との診断だったのですが先生が言うには、
両親の教育方法だということらしいです。両親の影響って鬱病に関係
あるんですか？昔は恨んでいたりしたけど今は両親を信頼しています。

>>211
最初の一歩、おめ！

>>217
もしかして、老人性鬱？（いや、それほど年でなくても、壮年期あたりから）
不安がひどいらしいので、やはり側にいて上げて下さい。
服薬で少しずつよくなって行くと思われますので、様子を見つつ、医者に
言っておいた方がいいかな？ということがあったら見逃さないように、
しばらく注意をしつつ。
話をよく聞いてあげることと、なるべく側にいて上げるようにすること、
服薬を守ってもらうこと、通院を忘れずにしてもらうこと。
現時点ではそんなものかな。
医師に個別で会って、様子を聞くのもベター。

>>219
どんなでしょう。
雨がお好きなのでしょうか。
鬱でも天気に左右されるっていうけど、されない人がいてもいいし。
生活に困るような状態があるようなら、医師に相談して下さい。

>>220
ストレスのたまった状態ですね。
心療内科で安定剤を貰うとよろしいかと。
内科でもよろしいので、会社の診療所があればそこへ、
土日にやっている心療内科や精神科があったらそこへ。
今は土日の診療日の所もありますので、調べてみて下さい。

>>221
医師の言うことをよく聞いて、服薬を忘れずにきちんとすること、
生活のリズムをきちんと付けること。
フラッシュバックしてしまうような場所や人に会わないこと。
あとはマイペースで治していって下さい。
大丈夫です。

>>222
その医師は信頼のおける人でしょうか。
確かに教育方針から鬱の原因になってしまうことはありますが、
それはもう過去のことなので、どの辺が悪かったのかなと
省みても良いですが、余り囚われずに、現在の自分の病状をよくすることに
専念して下さい。
今信頼できる人がいるというのはとてもいい状態です。
無理に事を荒立てない方がよいかと。
親御さんにしても、完璧な人はいないのですから、どこか子育てが間違って
いるところがあったかもしれませんが、それはそれなりに必死だったので
しょうから、何かあったなら受け入れつつ、それでも信頼の出来る親御さんの
存在に感謝しつつ、治療を受けていって下さい。
場合によってはカウンセリングを。

なんだろ・・・やる気が無い
だるい。学校行きたくない
将来なんてどうでもいいと思う反面、なんだかんだ言って学校行ってる
淋しい
孤独感
誰にも頼られない自分
生きてる意味も価値もない自分
誰にも頼れない自分
独りなんだよなぁ・・・
もう死にたい
どこか遠くに生きたい
もうダメぽ・・・

メンサロの番組スレからコピペでつ。
マルチポスト、スマソ。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　ＮＨＫテレビ　クローズアップ現代　http://www.nhk.or.jp/gendai/index2.html

　　　　　 総合：午後７時３０分〜７時５６分
　　　　　BS１：午後９時２４分〜１０時００分
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１１月６日(木)放送予定 【うつ病発見が命を守る】

今年８月に発表された厚生労働省の調査によると、
一生のうちにうつ病にかかる人は、２０歳以上の国民の１５人に１人にのぼる。
だがそのうち医療機関で診察を受けたのは４分の１にすぎない。
患者や家族ばかりでなく、精神科以外の医師にうつ病の知識が不足しているためだ。
症状が悪化すれば自殺に結びつくこともあり、早期発見、早期治療が急務となっている。
うつ病を早期に発見し自殺防止につなげたい、とキャンペーンを始めた精神科医のグループ、
保健師らと地域が一体となって住民への面接調査を始めた町などの動きを通して、
うつ病を克服するためには何が必要なのかを考える。
（NO.1826）

スタジオゲスト：
大野　裕さん（精神科医：慶応義塾大学保健管理センター教授）

>>228無理しないで、がんばろうとしないで。皆そんな気持、さみしかったらここに書こう。そのうち通りすぎるから。

ここに相談に来る奴ってさ、鬱病の癖に
なんでこんなに長文書けるんだろねー
エセ丸出し。「また変なのが来たー」って感じ

>>231
鬱だから長文になるんだよ。

悩んでいる人は長文でもいいから気にしないで遠慮なく書いてね。
231みたいな煽りに気後れする必要は全くないですから。

>>232
はぁ？
鬱なら長文書く体力ないだろ、一日中ベッドで寝てるだろ

　 ＿
　/〜ヽ
((（｡・-・）)) 　１日１回投票しよう♪
　 ﾟし-Jﾟ

お薬ランキング
http://vote2.ziyu.net/html/teke1124.html

>>233
鬱にも程度があるんだよ。病気だから当たり前のことだね。

重症になれば確かに立ち上がることすらできなくなるけど、中程度
までならまだ２ｃｈに書込みするくらいのことはできます。
それでも、推敲したり文章を短くまとめたりするのは困難になっちゃう。
だからみんな長文になるんだよ。分かった？頭の悪い荒らし君。

部屋に引きこもって５日目。ほんとうなら誰にも会いたくないんだけど、
ルームシェアしてるからそう言うわけにも行きません。
いま、大学四年生で、本当なら卒論を書かなければならないのに、
まったくやる気が起きず、無気力で、自殺のことばかり考えてしまいます。
とにかく消えてしまいたいのです。
わたしは自分の体型にとてもコンプレックスを抱いています。普通より
ちょっとぽっちゃり程度ではあるのですが、どうしても自分が好きになれません。
内面も、怠惰な自分がいやで、でも何もする気力が起きません。
いままでも同様のことがありましたが、明日初めて病院に行ってみようと思います。
この場合、精神科と心療内科、どちらがいいのでしょうか？
朝から晩まで、寝るか食べるかしかしていません。
一生自分の体型を気にして生きていくなら、いっそ死んでしまいたい。
そして、母親の期待（私の将来に対して）が重くて重くて、気が狂いそうです。
悲しませたくないので今まで隠してきましたが・・・。
まとまりのない文章ですね、ごめんなさい。

>>235
ふむふむ。
健常者から見ると「２ｃｈに書き込める＝鬱ではない」らしいから
よく気をつけるように

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066219032/l50

国営放送やってるね〜

じゃあ2ｃｈの鬱病スレいらないじゃん。
それにここのスレタイ「鬱病かもしれないと思う人」ってちゃんと書いてあるんだから、よって鬱病じゃなくてもいいじゃん。

>>236
やる気が起きなくて消えることを考えてしまう、それはまさに鬱状態だと思います。

書かれている症状ですと精神科の方がよろしいかと思います。
違いはgoogleで探してみてくだされ。
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&ie=Shift_JIS&newwindow=1&q=%90%B8%90_%89%C8%82%C6%90S%97%C3%93%E0%89%C8&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja


これはまだ考えなくても良いことですが、
お母様に対しても病院へ行ったことを後に伝えられると良いかも。
期待を取り除いて欲しい旨を伝えることで楽になるかと思います。

現在は、処方された薬を飲んでゆっくり休養することが一番かと思われます。
あなたに合った先生に出会えるといいですね。

>>241
アドヴァイス、優しいお言葉、胸にしみました。
どうも有難うございました。
さっきからわけもなく涙があふれ、心臓がバクバクいっています。
今後、どうしていけばいいのか・・・とにかく精神科に行ってみます。
明日、母が上京してきます（仕事のため）。
うまく接することができればいいのですが・・・不安です。
母は、私は一生懸命卒論を書いていると思っていますので・・・
こんなに無気力な娘をみて戸惑うでしょう。
ああ、ごめんなさい。

>>242
最初は戸惑うかもしれないけど、いつまでもその状態が続くわけじゃないと思う
俺も期待されてて落ちこぼれた息子だけど、今は親は普通に接してくれる
最初に鬱状態になって１年間は凄かったけどね

http://members.at.infoseek.co.jp/heaventeen/

鬱状態が何日も続かない場合は鬱病とはいわないのですか？
何日か続いても、普通に過ごせる日もたまにあるんです。

>245
普通に過ごせる日のあとでまた鬱状態になるのならうつ病の可能性が
大きいと思います。私は投薬治療中だけど、やはり波があって元気に
過ごせる日もあるので。

２２歳、♂です。
昨日はじめて精神科へ行き、パキシルと睡眠薬を処方されてきました。
んで、仕事も休職したほうがいいという事で今日から休職してるのですが
正直、何をしていいのかが全くわからず不安です。
家族は理解してくれて「何もしなくてもいいよ」とは言ってくれますが
何かしてないとものすごく不安なんです。

実家住まいですが蓄えもあまりなく、お金を使うような事はなるだけ避けなければいけないし
食事も受け付けない状況です。おなかはグーグー言ってるんですが…
漠然とした質問で申し訳ないんですが、俺はどうすればいいんでしょうか…

>>247
何もしないでとにかく薬を飲んで寝てればいいです。
これが鬱病の治療の基本なので。
間違っても「日頃できなかったことを良い機会だから片付けてしまおう」
なんて考えちゃダメだからね。

少し元気が出てきたら２ｃｈとか趣味等をやるのは構いません。

>>247
水分だけは忘れないように。
栄養失調気味かもしれないので、栄養剤などおすすめする。

>>248
ベッドサイドにノートパソコン置いてるせいもあり、2chとかwebの閲覧は
なんとか普通にできてるんです。
ただ、それくらいの元気があれば鬱病じゃないだろと言われそうですが…
医者からもはっきりと病名は言われて無いですし。

>>249
パキシルの副作用かどうかは知らないですけど、喉がえらく渇くので
水だけは欠かしてないです。
何かお菓子でもいいから軽くは食べたほうがいいんでしょうか…

32才の女性です。
少し前まで仕事が異常なほど激務だったんです。
で、普通に必死にやるのですが、「休んだらヤバい」っていうときに限って
なんか会社に行く気がなくなって休んでしまうんです。月に数日。
そんな日は、なんにもしないで一日中寝てます。やることがない訳じゃなくて
本を読んだり絵を描いたりしたいんです。

そんなのが続いて、とある事情で最近結構仕事が暇になってきました。
すると、なおさらやる気がでないんです。「もういいや」って感じで。
でも家でもぼーっとしてるだけ。なんの気力も湧かない。感動も。
動く気力もない。だからといって悩む気力もないんですそんな時は。
思考が停止してる状態です。本当に。
まるで冬眠してるみたいです。
自分はダメ人間だと思います。でもどうしていいかわからない。
ちなみにこの状態は数年前から続いています。
これってなんなのでしょう？？

>>250
＞ただ、それくらいの元気があれば鬱病じゃないだろと言われそうですが…
こういう書き込みはただの煽り。無視して構わん
食事も受け付けない、何もしたくない状況ならば
仮に鬱病でないとしても、少なくとも健康ではあり得ない。

ちなみに俺は治療開始１ヶ月後から動き始めて、
結果、みごとに再発した。
問題なく外出できるまでには１３ヶ月を要した。
決して焦らないでくださいね。

マジでダメな状態だったら税金もその他の義務も放棄するくらいで
ちょうどよいよ。
社会にとってみれば、本来そういう状況に追い込む人を出してしま
ったこと自体が大失敗なんだから。
過度に甘えなければ、数年の義務放棄なんてかわいいものだよ。
現実では、生まれてこの方義務を果たしてない某政治家なんても
いるわけだから。

>>254
でも、国民年金だけは払っとかないとな。

今日遂に医者に逝ってきました
トリプタノールとリリフターと眠剤を2週間分もらって休んでろと言われました
誰もいない家で一人でいると益々「氏にたい」の文字だけが頭に浮かんできます
こんなことでほんとに治るのか？？

>>247
嫌いじゃなかったら　ダカラとかポカリがいいよ　お腹の具合はどうかな
もし　下り気味なら　脱水気味になるので　スポーツドリンクで水分補給
吸収がいいからね　その場合は冷やさずに飲んでね
食事を受け付けない　のは　食欲がないのかな　戻しちゃうのかな？

私も「仕事休んだほうがいい」って言われたんだけど　休んでません
休んだらきっと引きこもりになるし　親が親会社をやってるから同じ仕事なのよね
まあ私が休むとお店をしめないといけない　っていうのもあるんだけどね・・
「疲れたから休む」なんていえないのもあるし、、、うちの親はそんなの理解しないから・・・
先生にはそれを言って
　　休む　ということを考えるだけですごくストレスです
　　用もないのに会社を休むなんてできません
　　一回休んだら二度と会社にいけなくなっちゃいそうでこわいし
　　仕事のない私なんてダメ人間におもえてつらいから　　会社を休め　とだけは　いわないで
　　本当に具合が悪かったら休むけど　疲れたから休みたいだけは言えない　
　　お客さんに　やっぱり＊＊さんに頼んでよかった　とかいわれるのだけが
　　やっぱりうれしいし　楽しみだから････　　
と頼みました。先生はそれ以来　仕事を休めとは言いません

今みたいな状態のときに仕事しないほうがいい　というのもわかるんだけど
それがつらいなら　先生に相談してみたらどうかな
247さんの体調や仕事の種類にもよるとおもうんだけど
そういうやり方も先生と相談しながらならアリだとおもいます
ちなみに私の場合　そもそもの大きな原因がプライベートのほうにあったというのも
仕事だけはやっていたい　という気持になったんだとおもうんだけどね・・
休職をすすめられたくらいなら32条は手続きしてくれるだろうから
それで経済的不安の解消もしたらどうかな

病院でデイケアとかカウンセリングとかはやってないのかな
やってたら参加してみるのも時間つぶしの手だとおもうよ

家族の理解があるのはすごく救いだとおもうよ　
具合がよかったら　玄関を掃くとか　イモの皮むきをするとか
気の向いたとき気の向いたことに手を出してもいいんじゃないかなあ
必ずそれをするとか決めるんじゃなくてね。

まあ　私はいちおう　
仕事休む＝自分の会社がつぶれる＝もっと大変なストレス　なので
それだけはヌキで・・・ということで治療してます
こういうやり方もあるは　ある　ということで・・・

>>257
正確に言えば、食欲がないと言ったほうが正しいかもしれません。
食おうと思えば食えるんです。
ただ、今は何食べてもあまり美味しくないので取ってない、という感じでしょうか。
たまに戻したりもします。胃液しか出ないですが。

さっきチーズ乗せたトースト１枚食べてきました。今日はじめての食事。

仕事は接客アルバイトという事もあって店長はしぶしぶながらも承諾してくれました。
お客さんの前で発作起こったら仕事どころじゃなくなりますし、他の社員にも迷惑がかかるので。
それに、仕事場での人間関係も悩んでたので（どうしてもソリがあわない人が１人いて、その事で１年ちょっと我慢してた）
ある意味丁度いいのかもしれませんが…

でも何もやらないというのは辛いです。

>>254さんは私へのレスなのでしょうか？
でも周りは（たとえ自分より仕事が楽だとしても）仕事をさぼったりせず
きちんとやっています。また、自分と同じように忙しい人も、きちんと
やっています。とっても偉いと思うんです。
普通だったら普通のことなのだろうけど、なぜか自分にできない。
「時々休むあてにならないヤツ」ってあきらかに思われてるし。

こんな自分をなんとかしたい。

最近無気力だし、会社でもだまっています。誰も近寄ってこなくなりました。
だまりこくっていると憂鬱な気分なのですが、無理して他人と喋るより楽です。

もともとは、どっちかというとおしゃべりでエネルギッシュな方だったんです。

なんとかしたい。どうなっちゃうんだろう。

>>259
私の場合　そもそも　一ヶ月ほとんど食事がとれなくて　
ついに吐き続けになって　病院にいって
ドグマチール（食欲でる）＆プリンペラン（吐き気止めだったかな）処方してくれたよ
私のかかっている先生は
「まず　体の状態を先にある程度回復させてからほかのこと考えましょう」という方針でしたので、、
体重がやばくなったり　ふらついたりしないうちは　あまり気にしないでいいんじゃないかな
先生には　食事の状態とか言っておくだけは言っておくほうがいいとおもう
水分はやっぱりせめてスポーツドリンク系のほうがいいのかもね
249さんの言うとおり　栄養失調気味になるかもしれないしね

食べられないのがストレスだったら　お薬もらうのがいいかもね

そういう仕事の事情だと　仕事は休むほうが正解みたいだね
おうちのことかなにか　少し手伝ってみたらどうかな
家族の言葉に甘えて　できるときにできることを少しづつでサ
（いちばんお金がかからない・・・・よね）

初めまして、２０歳の主婦です。子供はもうすぐ１歳です。主人は３１歳。
主人が何ヶ月も前から出会い系サイトで１８歳未満の子に
募集を掛けて、実際に会っている子もいることを先日、知ってしまいました。
それまでも主人の親戚とも上手くいってなかった事もあって、
夫婦関係は微妙でした。浮気を知ってから特に毎日、かなりのストレスを感じていて
何もかも壊してしまいたい衝動に駆られます。
さっさと別れてしまえれば気が楽なのですが、あと短く見積もって
３年はそうはいかない事情があります。その３年を思うとますます
滅入ってきて。相談しても、結婚って我慢だよとか、
両親には周囲に反対を押し切って自分で決めたことなんだから
責任を持ちなさいって言われます。
人とは普通に話せるし、外出も出来ます。家事もこなせています。
ただ、毎日が嫌で仕方ありません。
一人になるとポロポロ泣いていたり、地団駄を踏んだり、
グラスを割ってストレス発散しようとしていますが、さっぱり治まりません。
子供が可愛いし、死にたいとも思いません。うつ病ではないですね？
ただ我慢が足りないだけなんでしょうか？自己中？
説明しきれない問題や感情がいっぱいありますがこのくらいにしておきます。
こういうことって一般家庭でよくあることですか？
病院にいくような症状ではないかということだけ、お聞きしたくて。
長文失礼しました。

家庭内の問題を解決して、それからじゃないの？
だんなさんと随分歳が離れてますが、
だんなさんが若い子好きだったの？

そうですね、年下好きとは聞いていましたが、
ロリコンだとは知りませんでいた。
主人の検索履歴を見ると「Ｕ１３」とかいうキーワードも出てきます。
そういうのも何だか嫌になっちゃって。

262さんはとにかく家庭内の問題を解決しなくちゃだよね。
だんなさんに改心の気持ちがありそう？
はっきり聞いてみた？
この状態が続いたら、本当に、あなたの心に悪い影響を与えそう。

事実を知って様子を見ながら本人にそういうことをしてることを
どう思ってるか聞いてみました。そしたら
「別に」とか「何が」とか相手になりません。
相手が見つかったわけじゃないしと口では言っていましたが
明日も１６，７の女の子と会う約束をしていることを知っています。
もともと小さな嘘をちょこちょこつく人だったんで、
もう何を言われても信じられないっていう感じです。
解決しなくても、３年はこのままの生活を続けなければなりません。
そのことを考えるのが１番の苦痛かもしれないです。

その三年はどうしてもなんですか？
だんなさんが改心するか、あなたが三年後以降のことだけ目標にするか。
いずれにしても「我慢」はいっときで、
なおかつその心理的負担を最低限におさえないとね。

あたしは大学を休学して結婚、出産したんですが、
大学卒業が、両親と主人とあたしの約束なんです。
それに将来、シングルになることを考えれば大学は出ておきたいし
今すぐ別れてもあたしは経済力が０なので親権がもらえないかもしれない。
そういうわけで３年なんです。

スレ違いの話題だから、ここではもうあんまり続けられないけど、
やっぱりできちゃった結婚なんだ…
だんなさんの性癖からみて、多分親権の不安はそんなにないかと。
それより、早くご両親を説得して。
あっちの親を抱き込むのも手かと。

そうですね。お邪魔しました。ありがとうございました。

２年前にはできてたということだな
そもそも、どうやって18歳と29歳が出会ったんだろ

>>262冷たいようだけどよくある話し。大学も行きたい結婚もしたいできちゃったから産みたいなんて自分の思い通りばかりでしょ？子供いる限り自己責任なんだから、依存しないで自立する、自分の責任持てる範囲で人生設計する。遺伝の鬱は解決策なく苦しいんだよ。

>>272
だな。鬱はわけもわからんうちになるもんだからな
262は単に人生に行き詰まっただけだろ

今日は調子がいいからもひとつ。こちらはこう鬱剤飲んでるから子供は諦めてる。子供の為に母としていきて欲しい。辛いなら精神安定剤処方してもらったら楽になるかも？酷くなって鬱病になるまでに病院に行って…こんな苦しい仲間に入らないでね。

いまのうちに興信所を使って証拠を集めておけば、離婚のさいに親権を
取り上げられるんじゃないのか。
何もそんな訳の分からない人のために、鬱になんてならないでほしいよ。

>>262
269さんが言っているようにすれ違いだけど一言いいですか？
私は20歳で男の子を産みました
結果は悲惨なモンで、結局元ﾀﾞﾝの借金260何円払いながら子育てして
働いてきました（すぐに女作ってどっかいったから・・）
とってもとっても辛い時がありました
ｲﾗｲﾗすると子供に八つ当たりしている自分もわかっていました
今、その子は施設に入っています
何か罪を犯したと言うのではなく、親子の距離を少しおいた方がいいんじゃないか・・・
という、児童相談所の勧めにお互い従いました
それが、良かったのか悪かったのか今すぐ答えは出ないと思っています
＞＞262さんも、独りや仲間内だけではなくて公的機関をもっと利用してみてはどうでしょう
子供の虐待のニュースを見るたび、私はその子供より「こんなになるまで周りは何をしてたんだ」
「どうして、母親を助けてやれなかったんだ」と母親の事を不憫に思います
辛い時はに逃げてもいいと思う
自分ひとりでそんなに頑張らないで！！

自分うつ病かもって最近思うんですが思いたくない一心で生活して
きました。
まず車が運転できないんです。怖くて。足が震えるんですよね。
で円形脱毛症になり、町中歩くのがちょっと怖くなりました。
話しかけられるのも嫌になり、嫌かと思えば嫌じゃなかったり。
やる気が出るときと出ないときの差がはげしいんですよね。
でも前に鬱病の友達がいてその子は死にたいとか口にしたりリストカット
したりしてたんですが、僕はそんなことはまったくないんです。
死にたいとか思わないし。

一回病院に行った方がいいんですか？

>>277
軽い気持ちでいってみたらどうかな？
そして、医師にははっきりと自分の今の状況を伝えること
随分楽になるよ
ひとりで、悩んでいても仕方ないよ

>>276
人間一人をダメにしたんだね．．．
あんた生きてる価値ないよ

＞271
うちもは10歳下のカミさんとネットで知り合った

鬱を放っておくとどうなるの？
生き抜いて寿命で死ぬのが怖いから
このまま自殺すれば私もみんなもうれしいと思うんです
死ねますか？

>>280
出会い系サイト？

>>281
【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」に
なれればということを目的に立てたスレッドです。

>>277
うつとは違うかもしれませんが、受診されることをお勧めします。
まあ、内科に行くように気軽な気持ちで。

>282
いや、古典芸能系の趣味のサイト

昨日は結局予約が取れず病院にいけませんでした。
母との会話の中で「○○ちゃん（私）になりたい」といわれ、やめてくれ〜って
感じでした。母の前で優等生を装っているので、私のことを才色兼美だと勘違いしているのです。
わたしは外見も嫌いだし、頭も決してよくありません。
私はいつも人の前では明るく・何にも悩みがない子になってしまいます。
しかし、一人になると絶望感でいっぱいになります。
精神科にいこうと考えていることを、とうとう話し出せませんでした。
そして友人から「はやく卒論出せ」というメールが来て、また鬱になり
涙が止まりませんでした。卒論・・・あと一ヶ月ちょっとで締め切り。
父は中学のときに癌で亡くなりました。だから、母には頼る人が私以外にいません。
再婚でもしてくれればちょっとは楽になりそうなのに・・・そんな気配はなし。
自分ががんばって卒論書いて卒業して留学していい会社にはいれればいいんですけど、
今はほんとに何もする気が起きない。
このままでわたしはいったいどうなるのか・・・どうやってこの気持ちを
伝えればいいの？
皆さんは親になんていいましたか？
混乱してて、長文＆まとまりのない文章になってしまいました。許してくださいね。

>>279
誰もﾀﾞﾒになんかしてないよ
ﾀﾞﾒにしてしまうまえに、お互いにとっていい方法をとっただけだよ
施設っていう言葉に抵抗があるかもしれないけど、とてもいいところで
そこで彼は、将来の自分の目標を見つけることが出来たし・・・・
あとは、私が後ろにいて支えてあげるだけです

もう、ブチ切れ！！
鬱なら、会社来んなよ！
家から出るな！病院から出るな！独房から出るな！
明るい仕事場がオメーがいるだけで暗くなんだよ！ネガティブ野郎！
なんで、「全部俺が我慢すればいいんだろ」だ！！
こっちもかなりテメーに会わせてるんだ！
テメーの糞暗黒なグチも毎日散々聞いてやってんじゃねーか！！
少し言い返しただけで、逆ギレすんな！！
鬱ってので悲劇気取りやがって！！このキチガイ野郎！
もう、我慢ならねぇ。
テメーが勝手やんなら、来週からこっちも俺の論理でやらしてもらう！
いや、もうテメーを追い詰めてやる！散々言ってた自殺させてやるよ！
「死ぬ時には恨みつらみ書いて死ぬ」んだろ！？
その遺書、全部俺の名前でもかまわねぇ！
無視、陰口、嘘、あらゆる手を使ってテメーを絶対自殺させてやるからな！！
メンヘル板見てんのもバレてんだからな！！
来週から覚悟して出社して来いよ！

おっ。スレッドストッパ〜の登場だな。

>>288
あちこちのスレに煽り文を書き込んでんじゃねぇよ。
このボケカス荒らし。

お前、人格障害だからとっとと病院に行って来い。

>>288
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066219032/
ここならいくら言っても大丈夫。
味方も付く。かも。

277です。
アドバイスくださった方ありがとうございます。

一度病院に行ってみたいと思います。

>288
一心不乱だね。

初めて来ました
自分がﾒﾝﾍﾗｰなのか正常なのかもわからないのですが、音にはかなり敏感です。ﾄﾞｱを閉める音･足音などにはﾋﾞｸｯとなり心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷする程です。
しかしｶﾞﾔｶﾞﾔした所など(遊園地･ﾃﾞﾊﾟｰﾄ･ｽｰﾊﾟｰなど)に行くと近くで話してる相手の言葉すら聞き取れない。
他の症状は、洋服屋に行けない事と過食･拒食を繰り返していることくらいです。
猛烈にｲﾗｲﾗしてﾊﾟﾆくったり、一人殻に閉じこもって自殺願望を抱いたり…と、落差が激しいです。
また、ここ最近顔面神経が麻痺してる。
ただのｽﾄﾚｽからくるﾓﾉなのかﾒﾝﾍﾗｰなのか？

長くてすいません

>>282

病院いってみ。
いかないよりはいったほうがいいことも多い。

関係ないけど（あるかも）
最近は過度に頑張りやさんの鬱や精神疾患が急増してるそうです。
あまり増えても社会的にまずいので、早期にいってみるほうがいいですよ。
思ったよりも（個人病院なら）嫌な雰囲気じゃないです。

鬱がなおって販売の仕事をはじめましたが
一週間で再発してしましました。
辞める方向で考えていますが、どうすればいいのでしょうか。
医者には辞めろと言われていますが生活のことを考えると迷ってしまいます。

私は現在アモキサン５０mgを一日３回飲んでいるのですが、あれは効くのでしょうか？
試された方いらしたら、教えて頂ければ幸いです。

周りがだれも自分を知らない環境で、一人でじっとしてる状況が長いと(電車とか）
になると孤独感で泣いてしまうのですが、こういうのっておかしいですか？

すごく落ち込んでも次の日には明るくなります
これって鬱？

>>291
っていうか健康な人は全員288の味方だよ

鬱かどうかわからんのだが、
ここ一年以上無職を続けていて、正社員募集は連敗の嵐。
臨時の仕事が決まってもストレスを感じると自分には無理だと思い込んで辞めてしまう。
しかし、辞めて気持ちが落ち着くと、なぜもっと気楽に仕事ができなかったのか不思議になる。
思い込みが強すぎるというか、どうやら俺は激しくストレスがかかると周囲のアドバイスが入らなくなり
ただ辞めることしか考えられなくなるらしい。

これって鬱による判断力の低下とか自責？

>>286
286に書いた内容そのままを親御さんに伝えたらいかがですか？
僕はそんな感じで伝えましたよ。

それでもまだ若干期待されているわけだが。

期待されなくなるまでには最低でも１年はかかるだろうな
俺は親と一緒に暮らしてる間にしだいに精神崩壊起こしていったから
まだあきらめてくれたけどな

周囲の人間には、努力なんて伝わらないよ
倒れたりでもしない限り

>>297
目茶目茶効くはずです｡
即効性もありアッパー系最強と
言われており意欲亢進に効きます｡
http://www.koibumi-web.com/kouutu.html

>>296
それはもう　あなたの判断することでしかない
やめたいなら　やめれば？としか・・・・
私なんかはやめてくても自分で会社経営しているのでやめられません
店をたたむ手間を乗り切れないし、今やめたら借金抱えるから
病気持のままうまく仕事を続けられるようにやってる。。。
幸い先生は「医者として今のあなたに仕事をすることはすすめられない」と言いますが
事情や気持などはなして　仕事を持っているまま治療って方針にしてくれたみたい
仕事にジャマになりすぎる副作用がある場合は　処方も考えてくれます
一週間で再発　というのは　きっと直った気になってただけだったのかもしれないね
もっと気楽な仕事をさがしてみたらどうかなあ

>>299
ウツはそんな状態が何週間も続きっぱなしです
翌日にｽｷｰﾘなんてないよ〜〜

鬱病が治るスレです
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066219032/l50

↑お前が一番病気だよ(^^;

>>296
まず、毎日自分の優先順位をつけてみませんか？
鬱の人は大体　１に仕事orお金がくるようです
私がそうでした
１に自分　が来たとき、やっと治療が始まるといってもいいんじゃないかな・・・
家を支えていくには、お金（経済力）必要ですよね
でも（私は♀ですが）外に出なくなった分、服も買わなくなったし化粧品の消費量
はるかに減ったし・・・
何とかやっていけるものです
１＝自分　と本心から思えるようになるにはかなり時間がかかると思います
わたしも6年かかったから・・・・
再発であるならば医師に診断書書いてもらってそれを持って行って、渡したら即効
帰宅というのはどうでしょう？
1週間で再発するようなら、まだまだ休養が必要だと思いますよ

>>297
人それぞれ、合う薬は違います
私は、ｱﾓｷｻﾝ2週間でﾊﾟｽしました
今は違う薬飲んでます
私の場合、合う薬を探すのに色々試してみて1年以上はかかりました
人に意見を聞く前に、医師に相談しましょうね

24才の女です。仕事は販売員をしてるのですが、最近仕事を思うようこなせず、胃痛でつらい。それが最近は自分がなんで存在してるのかとかこのまま消えてしまいたい…と思うように。

続き→
死にたいとは思わないけど、消えてしまいたいんです。上司に叱られたりとかしてる訳ではく涙が溢れてきたり。自分がコントロールできません。
仕事を上がったり、休みの日はそう思わないのに、朝仕事前や仕事中にそう思ってしまうんです。

通ってる人に質問です。
性格かわりましたか？

私は鬱病とまではいかないのかもしれませんが
常に暗いネガティブな性格で
いつも落ち込んでいます。
どうにか性格を治したい
けれど自力ではなかなか治らずまた落ち込むを繰り返していました。

どこにいけばアドバイスをもらえるのでしょうか？
くだらない相談でｽﾏｿですが
どなたかアドバイスよろしくお願いします

>>311
そういうのは病院よりも臨床心理士のやっているカウンセリングに
行くのが良いと思われ。

病院はあくまでも病気を治すところであって、基本的には性格を
変えるために通うところじゃないです。

もちろん精神疾患の場合、性格と病気は密接な関連がある場合が
多いので、そういう場合は病気を治す過程で性格も変わったりします。

>311
まず鬱病は性格とは違います。
鬱病と思われる症状は出てますか？
例えば食欲がなくなるとか早朝覚醒とか、、、

最近、職場にいると具合が悪くなり、
吐き気と頭痛が始まるんですけど、
職場を離れて自宅にいる時や、休日はなんとも無いんです。
これって、やっぱり精神的なものなんでしょうか？
うつ病の一つなんでしょうか？

>>314
鬱病じゃなくてパニック障害もしくは不安障害だと思われます。
放っておくと悪化したり鬱病に進行したりする可能性がありますので、
できればきちんと医師の診察を受けてください。

>>314
ストレスになる何らかの原因が会社にあるはずです。
余り深刻に考えず、悩みをなくす方向で。
それでもダメなら安定剤の投与をおすすめします。

病院に行ってもいいものか、決めかねています。症状は主に、
○入眠時、昔の嫌な思い出がフラッシュバック。泣くこともあります。
　焦燥感や強迫観念に襲われることしばしばで、朝まで眠れません
○やや過眠（長くて15時間）で、寝起きの気分が最悪です。
○起きていても頭の中に何かが詰まっているような感じで
　ボーっとします。以前までは大好きだった、音楽、映画、テレビ、
　絵を描くことなどに対する興味が著しく薄れてきました。
○少し動くと動悸、息切れがします。時々頭と背中が痛いです。
○自分に全く自信がなく、人と会うことを避けています。
　やむを得ず出掛ける場合は、どこへ行くにも過剰に化粧をします。
○就職活動で挫折したせいか、今では求人誌を見るだけで
　胸が苦しくなり、拒否反応をおこします。
　自分なんかは・・という自己卑下、将来への不安感が強いです。
○感情の起伏が激しいです。突然泣いたり、暴言を吐いたりします。　　
　

以上のような症状が半年ほど続いています。。
明らかに以前までの自分と違うので、おかしいなと思いまして。
病院に行くにも、もし何でもなかったら医師の方に迷惑だと思い、
書き込ませて頂きました。どうか決断の手助けをお願いします。
長文になってしまい、ごめんなさい。

なんで苦しみながら生きる人が絶えないんだ？
たとえば自分は子供なんかつくっても絶対まともに育たないと思うので
結婚したくないです。まあそもそも相手が現れないけど。
精神が弱い人は子供作っちゃいけない

>317
不安でしたら、病院へどうぞ。
ストレスによる軽度の鬱症状でも、鬱病も
扱うのが精神科や神経科・心療内科です。
診察代も払うんだし、迷惑なんてことはありません。
心を軽くするためにあるとでも思って、どうぞ。
風邪かなと思って内科に行って、たいしたことなかったのと一緒ですよ。

病院に行ってなんでもなければ、それでラッキーだし、
軽度の鬱ならカウンセリングで、心を軽くしてもらってもいいですし、
鬱病なら治療が必要なのは当然ですしね。
アメリカ人などのように、何がなくてもカウンセリグ受ける人たちもいるわけですしね

>317
おまけ、治療も医学だけど、予防も医学だよね。
心の健康診断だ思えばどう？

>>317
病院に行ってもいいと思います。
ただ、運動しましょう。
息切れがするのは運動不足です。
背中が痛いのも筋肉痛の一種です。
ヒキになるとありがちなパターンですが、外出は出来るのですよね。
もうちょっと動いて下さい。

>>317
確実に鬱病だと思われ。症状が典型的です。
たぶん中程度以上の鬱病なんじゃないかな。
下手すると他の神経症も併発してそうな感じです。

早めに精神科を受診してください。鬱病は放っておいても自然に
治ることもありますが、それまで何もせず苦しむのも馬鹿らしいし、
逆に悪化すると大変です。

医師には>>317の内容をそのまま話せば大丈夫です。
とても分かりやすいです。
というか、それだけの症状が半年も続いていたのによく我慢してたね…。
「自信を持って」と言ったら変だけど、あなたの場合は確実に病気の
レベルまで行っているので、遠慮せずに病院に行ってくださいね。

317さんが良い医師に当たることを祈ってます。

>>322
うーん、鬱病の症状で関節痛や腰痛、肩こり等が出る場合が結構あるんです。
この場合、運動するのは逆効果になるので、まず何よりも医師の診察を受けた
方が無難です。

脈の方も症状としてあり？　私は運動をすすめられたよ。
もしも>>317さんが鬱中期なら、治療５年目の私も鬱中期だなぁ。
やっぱ医者がダメか。

>>317
女性の場合、なるべく薬には手を出さないでいて欲しいから（副作用で
いろいろ悩みます）、あまり深刻に受け止めずにいて下さい。
でも精神科の方へ行く方向で。
いい医師に当たることを祈ります。

>>320、321さん
レスを読ませて頂き、精神科の敷居が低く見えるようになりました。
気を楽にしてくれる本などを読んではいたのですが、気が楽になるのは一瞬。堂々巡りでした。
今思うと、本の著者に私の症状がわかるわけないですものね。
>>322、324さん
運動と言えば、家族（両親、叔父、祖母）に夕飯の準備と片付けをする
程度ですから、運動不足ですね。。まず、近所なら歩いて出掛けることを
心掛けるようにします。人の目が気になるのがネックですけど（汗
>>323さん
精神科へ行ってみます。自己嫌悪の毎日から早く解放されたいです。
病院へ行く勇気がでてきました。ありがとうございます。
>>325さん
お気づかい、ありがとうございます。実は薬には抵抗があります。。
325さんが１日も早く快方に向かいますように。

たくさんの方にレスを頂けて、本当に本当に嬉しかったです。
病院へ行く決断ができました。みなさまが、健康で、幸せでありますよう。

>>309=310
ﾚｽついてないみたいなので・・・遅ﾚｽごめんなさい
販売員されているなら、平日休みですか？
あんまり深刻に考えず、一度ﾒﾝｸﾘにいってみてはどうでしょう
そこで、ここにｶｷｺしたことを医師に正確に伝えてみましょう
きっと、あなた自身の中の何かが変わるきっかけにはなると思います

sage

質問させてください。

通院されてらっしゃる方、自分の症状など紙に書いて持っていったりとかされました？
私は今転院を考えているのですが、人見知りの性格もあって初めての先生に
うまくお話することができるか不安なのです。
現在通院している病院でも初診時のときになぜか症状よりもだいぶ軽く話してしまって
今でもあまり自分の状態のことをこちらから言い出すことができません。

患者の状態がわからないなんて先生も困ってしまいますよね。
でも紙に書いてってそこまでするか？みたいな感じがして。
先生もそんなことどっちでもいいしむしろ言えないなら書けって感じかしらとも思うのですが。

うん、とゆーか後押しして欲しいだけかもしれません。
紙に書いていってよかったという体験談・感想みたいなもの等々ありましたら
お聞かせ願えませんか？

>>322-324
私は317とほとんど同じ症状だったけど、
医者には最初鬱状態、でも通院を重ねるうちに
現在は抑うつ神経症と診断されて、カウンセリングが治療メニューに加えられました。
参考になれば幸いです。

ちなみに鬱状態になれば、確実に運動不足になると思います。
でも、どん底のときには運動しても発作が出たりして
さらに辛くなりました。
まずは症状による物理的な苦しみを取り除くことだと思います

>>329
【初診】初めての精神科・心療内科【Part12】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064592002/l50
私　ここで紙のこと結構イロイロ書いた覚えがあるし
初診の不安ならこっちにいろんな人がいるよ

>>329
エピソードや悩みを箇条書きにして持って行くよ。
話すときは、紙を見ながら思い出し、先生に説明する形。
特に、自分の場合は鬱なので、通院日までに忘れちゃうもん。

先生と接する時間は限られてるから効率的に話を進めていかないとね。

>>329
症状や前とわかったこと，どうしても訴えたいことなどは紙に箇条書きにして
病院に行っています。
初めて病院に行ったときに先生の話にほとんどついていけず，鬱がひどくなり
泣き出してから懲りました。
私がメモを取り出すと先生は苦笑いしていますが・・・。
長文しつれい。

>>304
御解答ありがとうございます。

ところで私は、そもそも鬱かそうでないか分からないのですが、その判断をして頂けないでしょうか。
私は現在大学４年生で院試に落ち、２次募集に向けて勉強しなければいけない状況ですが、「焦る」ということができません。
何故なら私にはほとんど感情がないのです。というよりも、感情を誘起する状況がないのです。
私には友人はおらず、親とも離れて暮らしているため、言葉を発する機会といえば癖である独り言を言う時くらいしかありません。よって、感情的になる状況がない訳です。
あるのはただ、物事がうまくいかなかった時によく「イライラする」事くらいです。
また、私には強迫性障害もあり、そのため（紆余曲折は省きますが）常にやけどのような、「熱い」痛みが走っています。
この痛みがストレスとなって鬱となっているとも考えられますし、単に勉強をしたくないため鬱と思いたがっているだけなのかも知れません。そこが分からないのです。
アモキサンは飲み始めて一月くらいになりますが、家で寝転がったまま本を読む程度はできるようになりました。

このような私が、鬱なのかそうでないのか判断して頂ければ幸いです。

自分が思ってるよりも重症なことが多いと思うので

行こうという発想がでたら即いったほうがいいですよ。
俺の場合、医者のほうが慌てていたので、よっぽど
ひどいと思われ。

本人は軽い気持ちで２,３日通院で済むと思ってたので。

基本的な事ですみません。
うつ病と神経症の違いとは何ですか？

鬱と診断され通院・投薬してきましたが、
最近別の内科で肝臓に異常が見付かり、精神科の薬の副作用では？と言われ
それを通院している精神科に伝えたらいきなり全ての薬をストップさせられました。
それ以来酷い頭痛と不快感に苦しんでいます。
いきなり断薬する、というのは病院的にアリなのでしょうか。

脱鬱できたかなと思い、医者にそれを告げて減薬してもらいましたが、
数日経った今、氏にたくてたまりません。
我慢して減薬を続けるべきなのでしょうか？
病院に駆け込んでも迷惑ではないのでしょうか？

>>336 これで分かるかな？

【神経症】
心因によって起こる精神障害。不合理だとわかっていながら現れる強い不安や
強迫観念・抑鬱(よくうつ)・ヒステリーなど種々の症状のため自分自身が苦しむ。
ノイローゼ。精神神経症。

【鬱病】
気分の抑鬱、意欲や生命感の低下など鬱状態を特徴とする精神障害。
躁鬱病のうちの鬱病相をさすことが多いが、ほかに心理的原因による反応性鬱病、
中毒や脳病変による鬱病など広い範囲のものを含む。鬱憂症。抑鬱症。

>>331さん
>>332さん
>>333さん
ご親切にどうもありがとうございました。
初診のときにはかきかきして持っていこうと思います。
紹介してくださったｽﾚもじっくり読ませていただきますね。

>>339
分かりました。ありがとうございました!

>>338さん
早く病院に行って、症状を話した方が良いと思われ。
氏にたい気持ちを我慢して耐えなくていい。

>>309
私も販売やってて急に吐き気と頭痛に襲われてます。 家に居る時は平気なのに職場行くとダメ。早退したいけど店長に嫌味言われたうえ早退できず…こんな毎日で夜も眠れぬ
一度、内科に行ったら『ストレス』の診断。メンクリ行ったほうがいいかなぁ…正直、仕事も接客できる状態ではないので診断書だして休職or退職したい(;_;)

明日発売の週刊誌『AERA』より
“うつ病が画像でわかる日　「心の病」をMRIで探る”
http://www3.asahi.com/opendoors/span/aera/current.html

>>294
病気かどうかの判断は医者の仕事です
ここで「大丈夫だよ」って言われたからって安心できて症状改善しますか？
さっさと受診しましょう

>>344
私は実際に見たこと無いけど、脳波みれば鬱かどうか一目瞭然って聞いたことある
興味あるから、後で買いに行ってみよっと

質問です。
ここ最近、何もやる気がおきなくて学校も休みがちです。
学校へいっても、授業中に涙がとまらなくなったり、
部活をしているときに大声でなきわめいたり・・。
8月くらいにもそうゆう時期がありましたが、
それから今まではなんともなかったのに、またはじまってしまいました。
でも食欲はありますし、夜寝つきにくいわけでもありません。
ただのストレスでしょうか？

ここ一ヶ月下記のような症状があり仕事も辞めてしまいました。

頭痛、気力低下、イライラ、ダルさ、動悸、過剰睡眠、微熱、食欲低下

最近は一日中布団の中に居て外出もしなくなりました。
これらは精神的な病気(鬱病)にもあてはまるのでしょうか？
それとも身体的なものでしょうか？

2年程前に鬱になりその時の症状とはちょっと違う感じです。以前は不眠や過食気味でした。
前にも家族に迷惑をかけたのでまた鬱病になったとは言いにくく
自分でも認めたくなかったりして悩んでます。
どうかアドバイスをお願いします。

>347
残念ながら、うつの初期と酷似してる。

>>342さん
ありがとうございます。
早速、通院して、症状を訴えたのですが
季節性の鬱（気圧配置によるもの）だと言われました。

アモキサンが就寝前に25mg増えました。

接客の仕事をしているのですが、
職場で仕事をあまりに他人任せにしたり、
男性社員に媚びてばかりいる同僚に疲れてしまいました。
結局は誰かがやらないといけないのに、
誰もやらないから自分がするしかなかったり。
女性社員のほとんどが仕事よりも、男受けしか考えてなくて‥。
こんなところ、転職してやる！と勉強を始めたものの、
転職までもたないかもしれない、と思うようになって。
同僚たちとは仲がよく、プライベートでもよく遊んでいたのに、
今では彼女たちのマイナスな面ばかりが見えてしまいます。
接客業なのに、人に会うのが苦痛になり、
何かと嘘をついて、昼食も一人、他のところで食べています。
もう仕事を辞めて、都会から人のいないところに引っ越してしまいたいです。
現在24歳なのですが、30歳には人生を終えようと考えています。
幼い頃いじめられた経験から、未だになかなか人を信じられず、
自分にも自信が持てなくて。
外では「いつも笑顔で明るい人」なので、余計につらいです。
病院に行くのも怖くて。
長文で申し訳ございませんが、アドバイスをお願いします‥

>>350
文面を拝見する限りでは、たぶん病気にはなっていないと思う。
もっとも、自分の精神状態が心配なら気軽に病院を受診してOKだよ。

350さんの場合、個人的には病院よりカウンセリングを勧めます。
お金はちょっと高め（１回数千円が相場）だけど…。

鬱など精神的な病気の初期症状というか身体的な症状として、熱、頭痛など色々ありますが、耳がおかしくなるっていう事はありますか？

今ぼくは高校一年です。最近やる気が起きません。イライラしたり、食欲がなくな
ッたりはしないんですが、朝起きるとほんとにつらいです。今日の朝も学校いきたくなかった。
こんなこと今までなかったのに・・・。俺はどうしたらいいんですか？

>>351さん
ありがとうございます。
最近身体が硬直して動けなくなったり、
心臓のあたりが痛くて呼吸が苦しくなったり、
ずっと手足が痺れて、頭痛がして‥。
何をするのも嫌で、誰かが後ろから撃ってくれたら、なんて考えてしまったり。

一度カウンセリングを受けてみようかと思います。

急に喋りにくくなりました。
　呂律が回らないと言うか、噛みまくると言うか・・・
　突然起こったので心配しています。最近鬱っぽい気持ちだったのですが、それが原因で
紙か繰るようになったのでしょうか？・・・

>>354
あ、訂正。それだけ症状が出ているなら先に病院に行った方がいいです。
その症状なら精神科でも心療内科でもどちらでも大丈夫です。

どっちに行ったらいいか分からない場合は、精神科と心療内科の両方を
看板に掲げているクリニックも最近は多いので、そういうところを選んでみて
ください。

>>355
もしかすると脳神経系の病気（脳の血流障害など）かもしれないので、
一度、内科か神経内科で検査をしてもらってください。

それで異常がなければ心因性の病気だと思われます。
その場合は精神科か心療内科へGOです。

>>352
あります。耳鳴りが代表的です。

>>353
精神科か心療内科に行った方がいいです。
学生さんだと親が病院に行くことを反対するケースが割とありますが、
その場合は保険証を黙って借りてでも行ってみてください。

>>351さん
ありがとうございます｡｡
病院に行った方がいいのですね‥。
このまま生活していくだけでも苦しいので、
病院を探して、思い切って行ってみようと思います。
どんなところに行ったらいいのかも分からなかったので..。
351さん、本当にありがとうございます。

不安感、眠れない、寝起きが悪い、会社に行きたくない
集中できない、突然泣いてしまう等々

こういうのって鬱病なんでしょうか。。。
周囲から、「やる気がない」と思われてることも自覚してるんですが
どうにも変われなくて。。。

358さん、レスありがとうございます。耳鳴りですかぁ。耳に水が溜まってたんですけど、たまたまだったのかな‥。

高校三年です。
数ヶ月前からなぜだか何をしても楽しくなくなり、やる気がまったくなくなって
しまいました。前まですごく好きだった趣味さえやる気がなくなって・・
まあほっときゃ治るとか思ってたんですがなんかどんどん暗くなってきました。
どんなこともネガティブに受け取ってしまいます。意味もなく最近泣いてばっかで
将来のことを考えると気が狂ったようになってしまいます。
なんか生きる気力がなく・・死にたいわけじゃないです。死にたくないけど消えたい
感じです。学校も休みがちになってきました・・こんな時期なのに・・外でるのが怖いです
学校を終えて夕方になると少し落ち着いてくるんですが夜になるとなかなか
眠れません・・疲れているんですがここで寝ると起きたら明日が来てしまう、
と思うと眠りたくないんです。
なんかうまくいえないんですけど・・日々追い詰められてるような感覚です。
たぶん鬱ではないとは思うんですが・・自分の甘えだとは思うんですが、
だんだんどうしようもなくなってきて・・支離滅裂ですいません、
自分でも鬱じゃないんじゃないかと思うので病院にいったら
医者に鼻で笑われないか心配なんです。鬱でなければこしたことはないんですが
その場合はその場合でどうやって立ち直ればいいのか・・こういうことは
カウンセリング？にいくべきでしょうか？？

>>361
それらは典型的な鬱病の症状です。
実際、361さんが鬱病かどうかは分からないけど（他の精神疾患の可能性も有）、
少なくとも病院には行った方が良いレベルだと思われ。

ということで、早めに気軽に精神科へ行ってくださいね。

>>363
＞たぶん鬱ではないとは思うんですが・・自分の甘えだとは思うんですが、

いや、363さんの場合、確実に鬱病だと思われます。
できるだけ早めに精神科を受診してください。

病院に行ったら、363の内容をそのまま医師に話せば大丈夫だからね。
あと、親が病院に行くのに反対する場合は、保険証を黙って借りてでも
いいから病院に行ってください。

>>363

鬱ダヨそれは
かなりまずいトコまで行ってると思うよ
頑張って自分で直そう、自分の努力が足りない…
とか思ってるうちにひどくなるその前に病院に行って下さい。

大丈夫、医者は怖くないよ。

１．三年前に凄く好きだった人が自殺し、
今もその事を思い出して、気分が落ち込みます。
ほぼ毎日夜になると泣いてます。
自傷癖も3年前からあります。

２．友人や会社の人との話の流れで
中学や高校時代の事を聞かれ、考えるんですが
怖くて何も思い出せません。
息が切れ、思い出そうとすればするほど、
胸が苦しくて泣いてしまいそうになります。

１が原因で毎日が憂鬱で、楽しくない。

上記は何か病気の可能性がありますか？
どなたかアドバイスお願いします。

>>367

死んだ人の事を考えると悲しいし、落ち込む事もあると思うけど
自傷癖があるというのは少し…というかやっぱりよくないよね。
クリニックで不安感を和らげる薬を処方してもらというのも一つ
の手ではあるけどね。

>368さん
答えてくれて、ありがとうございました。

>>367
それだけ長い間、抑鬱状態（憂鬱感）が続いているっていうのは
鬱病に陥っている可能性があります。

できるだけ早めに精神科を受診してください。
文面を拝見する限り、それだけの症状は出ていると思います。

あと、367さんの場合、だいぶ心理的なトラウマを抱えているようなので
個人的にはカウンセリングを勧めます。
もし気が向いたら、病院と平行して利用してみてください。

鬱病の大きな原因となったバイトをやっと辞められるようになりました。
でも、自分が辞めるとなっても周りの人間は何も思っていないみたいです。
ここまで心を壊してまでやってきた意味は何だったのだろう・・・。
なんだか、悔しいし、虚しい・・・。
でも、これで症状がよくなるのならいい選択なんだよね？
そう思いたいです。

鬱といわれてから一年たって
そろそろ治り始めたなあと思った
ところ目が見えづらくなって、耳も聞こえにくくなくなりました。
睡眠も浅くつらいです。

>>372
目が見えづらいのは、副作用かもしれません
私もそうなって医師からそう言われました
睡眠については、次回の診察でありのままを相談してみましょう
薬を変えてくれると思います
耳のことですが・・・
それは経験が無いので、それも次回の診察時に相談してみてください
何か全然役に立ってないね
ｺﾞﾒﾝﾈ

★★★★★　質問　★★★★★

１）このスレはいったい　誰が質問に答えているのでしょうか？
２）何人くらいの人が質問に答えているのでしょうか？
３）うつ病経験者なら、誰でも答えていいのでしょうか？
４）答えた人のアドバイスにより、病状が悪化したり問題がおきたとき、誰が責任をとるのでしょうか？

盛り上がってる最中横レス　スマソ

>>372
心理的なものかもしれませんね。
私は鬱のかかりはじめ、体調がおかしいと思い始めた頃に
目玉がゴロゴロいうのが毎日気になって仕方がありませんでした。
今はなんともないです

>>374
荒らしと思われるので放置します

>>346
神経症かも・・・何はともあれ普通の状態ではなさそうですね。
一度、心療内科を受診されてはいかがでしょうか？

>>350
他の方も答えていらっしゃいますが、一度行ってみた方が良さそうです。
まだ消えるには早いですよ〜。私が病院へ行くと、若い方がたくさんいらっしゃいます。
風邪を引いたときに内科へかかる感覚で行っちゃってかまいませんよー。

>>363
間違いなく鬱っぽい・・・。先生は笑うこと無いから安心して。
笑われたらそんな医師は信用できないから別の医師の所へ行く！

>>371
そりゃぁ、他人は何とも思っていないさ。みんな自分のことに精一杯でしょう。
良い選択をなさったと私は思います。ゆっくり休んでくださいね。

>>372
私の場合薬によって目がかすむ副作用があった・・・。
耳についてもまずは担当医師に相談してから次の行動に移した方がよろしいかと。

>>375
あたしゃ　荒らしじゃありませんよ
ちゃんと答えてください
私もうつ経験者ですが答える権利はあるのですか？

あの、>>334の質問に答えて頂けないでしょうか…？

>>377
わたしもあらしかと思いました・・・・
なんてゆうか　ココはダレでも答えていいと思うけど
ちょっと貴方の書き方だと　ナンだな　と思います
>>1　をみてごらんよ
「鬱病患者自身の経験を通して」アドバイスするところなんじゃないのかな
うつ経験者の貴方には答える「権利」はありますが
質問でも　やりとりでも
もうすこし　思いやりのある書き方ができないならしないでいただくほうが・・・・・・・・

あ〜ｱﾗｼだったら　ﾏｼﾞﾚｽしてる私って一体・・・・

>>375さんや　ここのすれで回答なさっている方々へ

>>334=>>297の質問に答えてあげてください(^_-)ネッ
私的にはこの方の症例は、プロの精神科医でも難しく、
素人の判断でのアドバイスはかなり危険だと思われますが。

>>378
私も院試験　冬（二次）で入りましたけど････　
卒論の進み具合はどうですか？院には本当に行きたい？それとも就職のがれ？
私の同期では　就職も決まらないし　院にでもいくか　という人には
切迫感がアリマセンでしたけど･････
焦らない理由には　本当は院は第一志望ではなかった　とかはないかな

ｽﾏｿ　ウツかどうかに関しては私にはよくわからないので　他の方ﾖﾛｼｸです
でもさ　強迫で通院中なら　病院の先生に相談してみたらどうかな
紆余曲折の部分も先生は知ってるんだよね？

>>297
（私は回答しないほうが・・・と叩かれたものなのですが・・・）
かなり辛い思いをしていらっしゃいますね。通院は今でも医師の言うとおり
行ってらっしゃいますか？お薬は指示通りに飲んでいらっしゃいますか？
>>378さんのおっしゃるとおり、あなたの通院中の先生に相談されるのが一番だと思います。

うつかどのような病気かは医師が患者さんと直接対話して、DSM-IVの判断基準を基にして
決定します。ただ、簡易的に自分でチェックできるサイトを紹介しておきますので、セルフチェック
なさってください。

http://www.utu-net.com/　の左側こころの病気のセルフチェックをクリックしてください。

>>381 さんの患者（相談者）さんへのアプローチの仕方は如何なものかと疑問に思います。
心がつらい人には傷つく言い方ですね。

わかりました

>>377
１）鬱経験者で、プロでない人
２）わかりません
３）ＯＫ
４）無料相談所でかつプロではなく、しかも２ｃｈなので
　　悪化しても回答に対する責任を取れない、ということは誰もが承知の上ではないでしょうか。
　　ネタ満載の２ｃｈにありながら真面目なスレなので、良スレだと思います。

>>378
鬱かどうかわかりませんが、身体に異常が出てるわけですから、入試どころではないでしょう。
入試に対する焦りがなくなっても不思議ではないと思いますよ。（入試のほうが身体よりも大切なのなら別ですが）
ちなみに私も頭全体が激しく痛む日々が続いたことがあり、１年間我慢しましたが
さすがにたまらなくなって仕事も何もかも止めました。全部止めて死のうかとさえ思いました。
それからは１年以上も療養生活してます。（もっと早期に行っとけば良かったです）

放っておくと症状はひどくなる一方なので、医者に相談してみてください

>>378ｻﾝへ　
鬱病かも　って質問ｽﾚでの回答にはちょっとはずれちゃうと思いますが･･･

院修了の先輩として・・・
私は理系ですが　　修論はきついです　卒論よりずっと・・
一つの理論　一つの結果を出さないといけない
大抵の場合　ﾚｼﾞｭﾒくらいは英語で書かないといけないし　学会発表がある場合もあるよね
もしも就職逃れに選んだ道で　それで試験勉強に苦労しているのだとしたら
今ならまだ引き返せるよ
卒論（一年間）のときよりも　孤独で長い道になります　前期過程で2年　後期過程で3年
私はもともとそのまま研究者になろうかと思っていましたが
2年間の前期過程の中で　向いてないと考え直し　修了後　一般企業に就職しました
そんなに精神的にきついものだなんて誰も言ってくれなかったしね

378さんの進学の希望理由によるとも思うんだけど
これから先の二年間を考えると　まだ卒業単位を満たしていず
（もしくは今から卒論を落とせるなら　わざと出さないで落として）
経済的に許されるなら　4年を留年して　ゆっくり休んで　
次の夏の試験にチャレンジというそういう道もあります
卒業しちゃうと　研究環境から離れてしまうので　院チャレンジがけっこう難しいと思う

それぞれの事情があると思うけど　院は　体力と精神力がいる・・
入ってから研究が長引くより　強くしてから入る　という道を選ぶ方法もあるからね
研究者的には　後者のほうが楽だと思う

関係ないﾚｽでｽﾏｿ

御解答ありがとうございます。

>382さんに教えて頂いた、こころの病気のセルフチェックでは、「鬱やパニック障害の心配はない」との結果が出ました。

>>381 >>382

確かに焦らない理由として、院に進む事自体にあまり興味がない事も挙げられるのですが、詭弁のようですがそれも鬱によるものなのかどうかが分かりません。
医者は私の強迫性障害の部分には積極的に薬を変えたりしてくれますが、鬱に関しては、こちらから言わないと薬を増やしてもらえない状況で、医者がどう捉えているのか分からないので、
今度聞いてみようと思います。

通院や薬に関しては問題ありません。卒論はいま一つといったところですが。研究室にあまり行かないせいか、周囲に冷たくされているように感じます。友人もいません。

ただ分からないのは、額の痛み（一時期はかなりひどかった）が鬱になる可能性としてどのくらい考え得るかです。
ストレスとしては相当のものだと思うのですが、ストレスと鬱に関して何らかの知識を頂ければ幸いです。

以前もっとひどかった時のことを考えると鬱病ってほどではないのは
わかるんですが、最近なに考えててもどうしようもなく落ちていって、
自分の欠点とかについてばかり日々考えてしまうし、
前は話してて楽しかった人と会ってもぜんぜん楽しい気分になれず、
笑う気にもなれず（笑いがでてこないし、無表情か機械的な笑顔になっちゃう）
１〜２週間前までは行くの楽しかったﾊﾞｲﾄも特に悩みがないのに
行くのが気が重くて、朝も起きれなくて休んだり遅刻することもあって、
かといってﾊﾞｲﾄ休んで家にいても何もする気がしないです。
ここ１週間くらいそんな感じです。
病院に相談に行った方がいいんでしょうか？
でも特に大きなショックをうけるような出来事があったわけでもないし
また治ってもこうなるんじゃないかって思うと不安です。
ADDもかなり当てはまると思うので、それが原因なのかなとも思うんですが、
普通のメンタルクリニックに行くのと、ADDも診ている病院に
行ってみるのどっちがいいんでしょうか。
だれかアドバイスお願いします。

よく見たら意味なく長くてすみません・・

このスレの最初の方に書き込みをした者です。

あの後、病院に行こうかな？と思ったんですけど
自分の部屋から出たくありません。逆に部屋に鍵をつけて誰も来ないでほしい
と思う気持ちが強くなりました。。。。

>>387
現代人て多かれ少なかれみんなそうだYO。（漏れも）
むしろ「楽に生きてく」事に拒否反応示してるってトコではむしろ
人間として真っ当なんじゃないかと思うけどね。
生活に支障でてないんならお医者さんは行かんでもいいと思う。
好きな事oｒ好きな人探しながら毎日すごすといいよ。
今よりは気にならなくなると思うから

>>387
(軽い)うつ状態と思われます。バイトの遅刻とか家にいてもやる気がないとかが該当。
まず普通のメンクリへ言ってみては？そこでADDについても相談されては
いかがでしょう？行って損になることは無いと思うので。

>>387=388さんへ

こんにちは。今辛い思いをなさっていますね。
文章については気にしないでくださいね。わたしもへたくそですから・・・(^^;)
あなたはADDで精神科または神経科で診察してもらっておられるようですね。
これはあくまでも私個人の意見ですが、まずはそこのかかりつけのお医者さんに
相談なさったほうが良いと思いますよ。
そして、ここに書かれた内容をお話しなさってくださいね。どうぞお大事に。

>>389
病院に行ってもすぐに何もかも解決するわけでもないし、
変な医者にあたったら余計にしんどいけど
それでも、薬はもらえるわけだから、結局のところ
行かないよりは、行った方がマシ、ではあります。
今日ちょっと探して行ってきてみたら？

レスありがとうございます。
>390
好きな人とかいるとたしかに気にしないですむかもしれない・・
でも人と会うのもおっくうなので今は好きな人どころじゃなさそうです。。
>391
そうですね、行って損はないわけだし、ﾊﾞｲﾄまで時間があるので
行ってみようと思います。
>392
ADDじゃないかって思ったのは本読んだりして自分にそっくりだったので
勝手に思ってるだけで、診断は受けたわけではないんです。

とりあえず、上手く話せるか自信ないけど病院いってみようと思います。

質問に答えてくださっている？方に質問したいんですが、
だいたいこんな症状が出れば、鬱と考えていいんじゃない？
というものはありますか？
私も鬱かどうかわからず、いろんなサイトで自己チェックはするのですが
そこでは大体「体がだるい」などの曖昧なものなのでよくわかりません

>>384 >>385

レスありがとうございます。
正直自分が何をしたいのか、何のために院に行くのか分からない面もありますが、親の期待があるため（親は病状を知らない）院には何とか進学したいところです。
頭の焼けるような痛みは一年ほど薬を飲んだおかげか少し良くなっているため、何とかなるでしょう。
が、その前に知っておきたいのが自分が鬱なのか？ということです。それを知れれば今勉強があまり進まない原因が病気にあるのか、甘えにあるのかが分かるからです。
だから、（一時期はとくに激しかった）慢性的な肉体的ストレスから鬱になる事があるのかを知っておきたいので、詳しい方がいらしたらお教え願います。

>>395
考えてみました・・・
・やる気が徐々に減退していく
・仕事に遅刻する
・外に出たくない
・消えてしまいたい
・一日中寝ていたい
・電話に出ることが苦痛
・友達の連絡を取ることがおっくう

(番外)
・なぜか2chは楽しい

>>395
いくつか判断するポイントはあります。
でも先入観が入っちゃうので「これらの症状が出たら鬱病」とは
書かない方がいいかな。

>>297
そか〜
297さんは自分の大学の院を受けてるのかな
科目と教授との関係にもよるけど　私の場合
幸い機械工学科の女子ということでしっかり覚えられていたこともあって
勉強に行き詰ったときに受ける科目の教授のところに行って
勉強のポイントとか相談に乗ってもらいました

体がつかれきってると　心も疲れて
そこに鬱病が入り込んでくることは　あると思うなあ
心の疲れで鬱病になって体が動かなくなるのももちろんアリ

私には297ｻﾝｶが　鬱病じゃないとはいえないが　鬱病かはわからんｽﾏｿ
あ〜ｼﾂﾓﾝの答えにはなってないですね・・・・

>>397
＞(番外)
＞・なぜか2chは楽しい
ウケた・・・

倦怠感で仕事に行きたくない。
もっともっと寝ていたい。
ふと死への不安に抱かれる。
鬱病ですか？

>>396
＞慢性的な肉体的ストレスから鬱になる事があるのか

ええ、あります。
私がそうでしたから。
最初は頭痛、下痢、高血圧、発熱（内科では異常なし）
これだけだと身体自体は動くので薬でごまかしたりしてどうにか持ちましたが、
やがて動く気力がなくなって「鬱」と診断されました。そこで精神科に行きました。
現在治療開始から１年３ヶ月です。
肉体症状は２ヶ月くらいで治りましたが、鬱はいまだに完治してません。
ですから肉体症状だけしかないうちに何とかすることをおすすめします

>>400疲れ、過労、そういうことから来る不安じゃないかと思います。
軽い抑うつ状態っぽいですが、ほっとくと酷くなるかもしれないので、
休養を取ることをお勧めしたいです。
「死の不安」というのは、「このままだと俺死んじゃうんじゃない？」って感じですか？
それとも、「ああ死ぬしかないなあ」という静かな絶望ですか？後者の場合かなり鬱かもしれないです。

相談です。30代リーマンです。
仕事は忙しい職種です。帰宅は０時頃、次の日９時には出勤してます。
土日が休日だけど、出勤して仕事やらないと追いつかないです。

最近、仕事しててやらないといけない事の順序がだんだん解らなくなってきて、
目についたものからこなすようになり、
何かを決めないといけない時も、なかなか決められなかったり。
そのうち、仕事の話しだけが理解できなくなるというか、
会議が終わった後に何を話し合ったのか解らなくなって。
メモったノート見るとポイントが書かれているから、
メモ見まくってそれに従って仕事すすめてるんだけど、
なんとなくボーっとした感じがあって、頭が回転してない感じです。
突発的に持ち込まれる仕事の相談なんかは先送りにしたりして、
自分に対する不信感で最近はかなり落ち込んでる。
この前金曜日に疲れ過ぎてて起きられず、休んだら凄い開放感と共に、
午後は仕事のことを考えてすごく憂鬱になりました。
そんな時は不安からくる動機や息切れに襲われます。
最近はもう会社に行きたくないとさえ思ってます。
これは単なる疲労なのでしょうか。鬱なのでしょうか。
よろしくお願いします。

最近引きこもり状態の大学生・男です。 バイトはやっています。

中学生くらいからか、将来に希望が持てない。親や周りに将来の展望等に関して
問い詰められると精神的に追い詰められ、萎縮してしまい、
消えてしまいたくなる・死にたくなる衝動が湧く。

過去の嫌な思い出が度々フラッシュバックのように浮き上がる。
いじめの記憶、失敗、特に、ペットを死なせてしまったことがあり、
それを思い出す度に消えたくなる。いい思い出は数えるほども思い出せない。

日常生活(家、学校)で、気づくと数分から数十分ボーっとしている、
または暗い考え(死について・自分は何をやっているんだろう・何で生きてるんだろう)
に浸っている時間がよくある。
またバイト中でも頭が空白になっている時(数秒〜十数秒)が度々ある。

何もやる気が起こらず強い疲労感があり、ぐったりしている状態がしょっちゅうある。
その時は家族との会話、親しい友人との電話はもちろんメールのやり取りさえ出来ないほど沈んでおり、
部屋に引き篭もっている。その状態では、まだバイトに行けなくなる程ではないが、
仕事の効率がかなり落ちる。

慢性的な疲労感がある。食欲不振。なかなか寝付けない。中途覚醒がある。
目を覚ます時にさわやかには起きられない・気が沈んでいる・頭が重い、
気持ちが悪い(低血圧によるものかもしれない)。性欲減退。

等の症状(傾向？)があります。鬱でしょうか？
昨日初めて精神科に行ってきて鬱傾向がある、不眠症と診断が降りました。
がこれらのことはまだ話せておりません。

長レスすいませんが、お願いします。

>>399 >>401
レスどうもありがとうございます。
体の休養は十分にとっています。
401さんは肉体的苦痛がどのくらい続いてから鬱になりましたか？

>>403
精神的・肉体的疲労から鬱状態になりかけか、既に鬱状態に突入している
状態だと思われます。

悪化するとホントの鬱病になって大変なことになりかねないので、早めに精神科を
受診してください。たぶん、今ならまだ鬱病の手前辺りで済んでいると思われ。

>>404-405
その症状を必ず全て主治医に話してください。その方が良いです。
404-405の内容を印刷して医師に見せても構いません。

鬱病かどうかの判断は主治医の診断に任せたいのでここでは差し控えます。

>>408
ありがとうございます。
口下手で話すに話せませんでした。
紙に書けばよかったんですね。
次の診断で持って行ってみます。

>>409
の名前欄、消し忘れです。

>>404-405
私見でｽﾏﾝが、貴方の場合、鬱が重たそう・・・。
「慢性的な疲労感」と「食欲不振」が該当します。
>>408さんの仰るように先生に話していけると良いですね。
とりあえずゆっくり休める環境ができると良いなと、祈念します。

>>411躁うつ病歴2年さん
ありがとうございます。今はもらった薬で安定してるみたいです。
身長171ｃｍで体重56だったのが52�`まで減りました。
次の診察で伝えられるだけ伝えたいです。

>>406
約１年間我慢しました

皆さん聞いてください
小学校の時から緊張が続くと不安になったり、吐き気がしてつらい思いを
してきました。
小学校では給食（だけ）食べれない
大学生の時は将来の不安から拒食症っぽくなり（外食できない）
現在は過食症っぽくなって（時々食べ過ぎて、太る不安から吐いてしまう）
慢性的な頭痛に悩んでいます　
もうこんな生活はいやです。根本的に直したいんですが最初はどこの科に
かかればいいでしょうか？
教えてちゃんですいません・・・
20年近く緊張すると不安になり色んな苦痛が出て悩んでいます
もっと心が強い人間になりたいんです
よろしくお願いします

>>414
その症状なら心療内科でも精神科でもどっちでもいいです。

どっちに行ったらいいか悩む場合は、心療内科と精神科の両方を
やっているクリニックが最近は多いので、そういう所を探してください。

>>407
相談にのってくれて有難うございます。
これ以上悪化すると、状況が最悪なものになりそうなので、
早速、明日、近所のクリニックに予約してみます。
手帳に書いておかないと（汗

>>415
ありがとうございます
がんがって行ってみます
レスに涙・・・

３年前に鬱の既往あります。失恋がきっかけで、
また最近、眠たいのに眠れない、無性に悲しくて一人になるとずっと泣く、
自分は誰からも愛されてないと思う、仕事中も意味なく悲しくて集中力に欠ける、
死んだ後の家族の事を考えては申し訳ない気持ちになって泣く、鬱が再発したのかと考えるとダメ人間に思えて死にたくなる、
自分が誰よりも不幸に感じて死にたくなるという症状があります。
病院行くべき？
失恋ごときで鬱ではない？

精神科と心療内科のどちらに行こうか迷ってます
どんな違いがあるの？
心療内科だとあんまり薬出してくれないの？

>>418
それは病院に行った方がいいです。
失恋云々はもはや関係なくなっていると思われ。

>>419
乱暴に言ってしまえば
１）精神科　２）精神神経科　３）神経科　４）心療内科
どれもおなじです。精神科医が診察するのですから・・・
ただ、神経内科は領域が違いますので、注意しませう。

心療内科だと、出す薬の限界量が、精神科より少し下の場合も
ある（薬による）。
でも症状を考えて、限界量まで出すような状態でないなら、
心療内科で大丈夫。
初期治療の場合は薬も最小限からはじめるから、予約が取れないときは
心療内科もおすすめ。

ちなみに精神病院量というのもあって、それは精神科より更に多めに
出してくれます。

多分、もう少し詳しいフォローが入るはず。＜お願いします〜。

>>419
【精神科】
精神疾患の専門医。

【心療内科】
心因的ストレスによって生じる様々な心身症（パニック障害、過敏性腸症候群、
心因性潰瘍、心因性頭痛、摂食障害など）を診る科。内科の一分野。

違いはこんなところですが、精神科という名称を避ける人が多いため、
一部の精神疾患（不安障害、軽度の鬱病など）も心療内科で診てくれる場合が
あります。

精神科と心療内科の両方を兼ねているクリニックも最近は多いので、どっちに
行ったらいいか悩む場合はそういう病院を探してください。

実は418・419は私です。回線切れまくりでID変わってしまいました。
ご説明ありがとうございます。なるべく早く病院行って来ます。
以前は精神科に行ってたんですが、ちょっと鬱とは違う精神疾患の方にからまれたりして怖い思いしたので、
心療内科に行こうかと思ってます。精神科だと、以前のカルテがあるからいいのかなともおもったけど、やっぱり
心療内科で。
っていうかまだ眠れないし･･･

>>419
心療内科の場合　特に　内科・心療内科としていたら
もとは内科医の人が　そっちに手を出したもしくは
内科だけよりも集客できるので増やした　という場合もあるそうです

精神科・心療内科の場合は　精神科の先生が
客が入りやすい様にあげている場合もあるんだって

会社に行っているのですが、会社の何もかもが嫌で逃げたくなります。
外注の人間（事実上上司の立場）に叱られ続け、わからない仕事で答え
を出せと要求され、何事もやる気がおきず、会社に行く足取りも重く、
遅刻が多くなりました。
一時期消えてしまいたい、交通事故にあってしまいたい、いっそのこと
通り魔が殺してくれたらいいのになどと考えたこともあります。
今では楽な自殺方法がないか思案しているにも関わらず自殺に踏み切れ
ないでいます。
いっそのこと退職したら楽なんでしょうけど踏み切れません。
途中覚醒、朝起きても体が疲れたまま、過敏性腸症候群に似た症状、
めまい、偏頭痛などの症状がおこります。

とりあえず医者に行ったら「うつ病」と診断されましたが、食欲もあり、
外出もたまにしたり、休日は料理をしたりしているので、本当にうつ病
なのか、不安になりました。
ただ会社が嫌なだけの擬態うつ病でしょうか？
それとも鬱か精神的な病でしょうか？

いろんなことが自分に向かうと鬱になるらしいですね。

>>426
個人的にはうつ病に見えますね・・・。
擬態うつかどうかは先生におたずねになったほうがよろしいかと。

>>426
食欲はあっても不思議ではないので気にせずに。
あと、軽度になってくる、ストレスが軽いときは割と普通に生活が出来る状態の
時があります。
抑鬱の方が強いんじゃないかなぁ。
会社については、医師とよく相談をして下さい。
疑似鬱ではなくて、混合型と考えてみてはどうでしょ。
ってか、抑鬱も鬱も、どっちも出る薬は同じだから、今のままでいいし。
普通に思考できる状態まで持ってきてから、大きな決断をするのがよいです。
いい経過ではないでしょうか。
信用できる医師だと判断できましたら、付いて行ってみて下さい。

＞428、429さん
どうも、ありがとうございました。
自分はうつ病なのか、違うのか悩んでいて、ここのスレに書き込み
するのも迷っていたのですが、してよかった。
アドバイスの通り、医師に相談してみます。

とりあえずリラックスしてね。
肝心。
いわれて出来る物ではないのはよーく承知の上だが(泣

なぜメンヘラーって責任転換ばかりするの？
だからワガママとか甘えてるだけって思われるんでしょう？
そのクセ病気なんだから理解して欲しいって何なの？
相手の立場で物事考える事って出来ないの？
一般家庭に生まれ育ったなら生きていくのに世の中甘くないんだから
甘えた事ばかり言ってないでどうにかしろよ…まじメンヘラーウザイ

ヾ(´ー｀)ノ＾＾＾＾>>432　□ゴミ箱へﾎﾟｲ

相談させてください。

最近、凄く疲れます。
頭が重く目が疲れ・体がだるく・首・肩がこります。
暫くそれが続いたのでPCを辞めてみようと思い、辞めました。
しかしあまり良くならず、おかしいと思い始めました。
次第に、朝起きるのが辛くなり、学校に行くのが嫌になり、
学校から帰ると物凄く疲れるようになりました。
学校へ行くのがせいいっぱいといった感じです。
また、外へ出るのも嫌になりました。
学校と塾だけしか今では外へ出ていません。
友達と会ったり遊んだりするのも何だか気が進みません。
いつも断ってしまいます。
そんな事が続いて、最近では家にいると些細なことでイライラします。
何事にもあまりやる気が無く、一日中PCをしている事もあります。
ネットで検索しているうちに鬱ではないかと思いました。
鬱病チェックの類をやると必ず当てはまるものが半分以上あります。

これは心療内科に行ったほうが良いでしょうか。
この他にも書きたいことがあるのですが、案の定考えが纏まりません。
読みにくい文章ですみません。どうかアドバイスお願いします。
今とても悩んでいて苦しいです。早く前のような生活ができればと思います。
宜しくお願いいたします。

まず、心療内科より精神科がいいでしょう。実際に(最低30分)面接しないと鬱病かどうかは判断できないでしょう。しかも初回の診察で確定診断や症状の劇的な改善は期待しないように。よい医療機関に出会えることをお祈りします。

>>434
どの病気にもあてはまることですが、早期発見・早期治療が
完治への近道です。不安はあるでしょうが、体の調子がわるい
と思ったら、迷わず医療機関へ受診しましょう。

私の見解は心療内科も精神科も大差ありません。（両方精神科医が診療しているのですから）
私の担当医がそう言っておりました。

>>434
その症状なら、私も>>435さんと同じく精神科に行った方が良いと思います。
心療内科専門の医師は基本的には内科医なので。

どっちに行ったらいいか悩む場合は、心療内科と精神科の両方を兼ねている
病院が多数ありますので、そういう所を探してみてください。

心療内科ﾒｲﾝの医者は内科出身が多いです。434さんの場合、高校生であることと、身体症状だけでなくｲﾗｲﾗ感が強い。こういうのは(思春期症例の経験豊富な)精神科医の得意分野です。

病院には行ったことないのですが、間違いなくそういう症状が
出ているので、ヤバイなーと思っているのですが
薬などの投与で直るようなものなのでしょうか?
費用的にも気になるのですが、どのくらいかかりますか？
診察に行ったら、「どうも鬱っぽいんですよ」みたいに
言えばいいのですか？
自分的には早く行ったほうがいいんだろうなと思うのですが
薬の常習性や副作用などもきになるんですよね。

鬱病患者は、恐ろしい人たちです。
病気でもないのに健康保険を使い、
薬をもらったり、診察時間を潰したりしても、
何の疑問も持たない。
で、他人の事を振り回している。
世の中に迷惑ばかりかけている人たちのことです。
普通の人格の持ち主ではないことは確かです。

>>439
早めなら投薬治療が良く効きますが、悪化すると治療が長引くことも
あります。薬はもちろん副作用や依存性はあります。それの不安さと
今の辛さのどっちが強いかで、病院に行くか行かないかを決めてください。

診察に行ったら「鬱っぽい」みたいなあいまいな言い方はせず、
具体的に「（Ｘ月頃から）頭が重い」とかいう風に具体的に伝えてください。

費用等については↓をみてください。
メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/

>>440
あなたは恐らく境界性人格障害だと思われます。
早めに精神科に行ってください。

>>434です。

ためになるレス有り難う御座いました。
今調べてみると、近くに精神科・心療内科・神経科を兼ね備えている
内科医院がありましたんで、さっそく明日にでも予約をしたいと思います。
自分が今どういった状況なのか早く知ることができればと思います。

ありがとうございました(＾-＾)

鬱病の友達が「死にたい」って言ってんだけど、
そんなとき何て言ってやりゃいいの？

>>444
そのお友達は今本当に辛くて、自責感や虚しい気持ちに悩まされています。
「こんな自分なんて生きている価値が無いし、みんなに迷惑をかけるので死にたい。」と思っている
一方、「自分の辛い状態を理解して欲しい。」という気持ちが入り混じった状態のときもあります。
そのお友達は、ちゃんと通院していますか？お薬は医師の言われたとおり飲んでいますか？
うつ病の治療はまずは薬と休養です。このどちらがかけても、不十分です。

はげましは逆効果 。温かく見守りましょう。あなたはお友達の立場なので、近からず遠からずの距離で
見つめていてあげましょう。
考えや決断を求めることはやめましょう
外出や運動を無理にすすめずとにかくゆっくり休ませましょう
重要な決定は先のばしにさせましょう
仕事も含め、日常生活上の負担を減らしてあげましょう
きちんとくすりをのむように気をつけてあげましょう
とっさ的な自殺には十分注意しましょう。

周囲のひとの理解と温かな愛情がうつ病患者さんの回復を助けます

>>444
大事な友達だったら、
とりあえず、あと２週間生きろ、と言ってやって。
２週間あるとかなり気持ちが変わるから。

大事じゃないけど時間を割いてあげる気があるなら
合いの手だけ入れて、うんうん聞いてあげる。
アドバイスは不要。話し疲れたようだったら、
今日はまず寝なさい、また聞いてあげるから、と言ってあげる。

（ここまで優しい友達は、でも現実には居ないね。
　現実では、たくさんの小さい優しさで助けられてます。
　だからどんな優しさでも、自分なりで良いんだろうね。）

>>444
加えて、
「死なれたら寂しいから、それだけはやめてね」といっておいて。
相手が承諾しなくても、必ず相手の心に残るから。

>>444
殴ってでも病院に連れていって、診察をして貰う。
医者に任せる範囲もあると思うから。
前々から、「知り合いに死んだ人がいて、あとを追おうか考えてるんだけどさー」
などと予防線も張っておく。

ってゆーか、言われた時点でこっちが不安定になって泣くわｗ

>>432
あなたは、末期の癌患者にも同じことが言えますか？
アルツハイマー（若年性も含めて）の人にも同じこと言えますか？
病気というのは、目に見えるもの・見えないものたくさんあります
もっと、病気全般のことを勉強してからそんなこと言いましょうね

煽りってわかってたけどﾏｼﾞﾚｽしちゃった　ｽﾏｿ

お互いに歩み寄って、病気と生きていこうという姿勢は大事だなと思う。
迷惑を掛けるときがあるのも、こちらは考えておかないといけないこともたくさんある。

でもこのスレで言ってんじゃねーぞ。
って、煽りだってわかってるんだけどなぁ。

http://members.at.infoseek.co.jp/almond_choco11/kaiten.swf
鬱だなんて甘ったれるな。
死の恐怖と戦った先人たちのお陰で今の日本がある。

若人よ、今度は君たちが日本のために戦う番だ。

釣り人来たりて春を待つ

>>449
>>432はコピペ。他のスレでも見かけたよ

欝病までいかないと思うんですが欝状態と言ってもいいかもしれません。感情の起伏が激しく、ここ2ｹ月近く下痢が続いています。こんなので心療内科に行ってもいいのでしょうか？それとも内科で検査してもらうほうがいいのでしょうか？

>>454
まずは内科。次に精神科。
漏れもその症状の経験者だが。

>455 レスありがとうございます。内科に行ってみて、心療内科行こうか迷ってると話してみたほうがいいのでしょうか？

卒研に加えまだ取らなくてはいけない単位があるにもかかわらず、1ヶ月以上大学をサボっています。
行かなくてはいけないと考えると心臓が締め付けられるような感覚に襲われますが
頭の中はもやがかかったような状態で、ボーと2chなどみながら無駄に時間を過ごしてしまう毎日です。
電話がなると大学からの連絡じゃないかと思い、怖くてでることができません。
一度意を決して教授からの電話を取ったんですが、手は震えるわ涙は出てくるわまともに話もできませんでした。
事故か病気でぽっくりこの世から消えてしまうことをしばしば考えますが、死のうとは思いません。

夜は両親と夕食を取るのですが、その時は冗談をいったりテレビを見たりして普通に笑ったりしてます。
そのことを考えると、自分はただ大学に行きたくなくてサボってるだけの怠け者なんじゃないかと思えてきますが・・・
教授からは一度医者の診察を受けてみたらどうかと勧められたんですが、どうなんでしょう。

>>456
話すのは内科で異常なし、と言われてからでいいと思う

>>457
冗談言ったりテレビ見たりする心の余裕があるなら重症ではないと思いますが、
診察受けたほうがいいでしょうね

>458 ありがとうございました。これから内科行ってみます。

>>457さん
別に無理に卒業に焦る必要無いと思われますよ。
休学するのも一つの手だと思います。
但し、折角入った大学なんだから退学はやめましょうね。
取りあえずあなたの相談内容を見ているとうつの初期症状みたいだから精神科医に相談することがお薦めでしょう。

>>454
甲状腺の異常で全くそれと同じ状態になるよ。
鬱状態。自分の場合は異様に長引く下痢。
血液検査で問題がなかったら、精神科へ。
ただ、下痢と鬱状態で甲状腺の検査をやってくれる医師はいるのだろうか。
それが心配。

病院行って来ました。血液検査も尿検査もなく、医者から原因は〇〇だろうという説明もありませんでした。ただ2ｹ月も続いてるしウィルス性のものではありませんね、と。

続き→ﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝとﾀﾝﾅﾙﾋﾞﾝを配合した整腸剤を処方してくれました。この2ｹ月で環境の変化などありましたか？と聞かれ、環境の変化があったことや、感情に波があることを話しましたが書きとめているだけでした。一回目はこんなものなんですか？

しんどい。
もし薬で完治しても環境が変わるか、自分の性格が変わらない限り、永久に鬱ループの中にいるんだろうな。

記憶喪失になりたい。

ここに来たのはホント助けて欲しいから。

話聞いてくれますか？

>>462 >>463 >>454さん
１回目はそんなものです。
まず下痢の症状を止めるための処方ですね。
もしも、薬を飲んでも全く下痢が止まらなかったり、
逆に体調が悪化したらすぐ病院へ。
そうでなければ、薬がなくなったら再診ですね。

２ヶ月前からということだと、「原因」の特定は困難ですので
症状を抑えて、炎症が治まって良くなればそれで良いのですが、
治まらないようであれば検便や血液検査をすることになります。
水分はおおめに取るように心がけてください

>>465
書いてみたらきっと誰かが何か答えると思うので、
遠慮なく書いてください。助けられるかどうかの約束は
あなた自身以外誰にもできないけど、きっと手助けしてくれる人はいます。

今週はずっと泣いてばかりです。
言われた言葉をずっと引きずってて、いつもの調子が出ません。
信頼してた人に裏切られるような言葉を投げかけられて、相手はあとでそれは嘘だと言ったんだけど、問い詰めたらやっぱり本音だったんですけど・・・、問い詰めるのが悪い、みたいな言い方までされて・・・どうすればよいのでしょう？
その人は彼氏なのですが、今一緒に住んでいます。
彼を支えとして生きていただけに、すごく、すごくショックなんです、私と一緒にいるようになってからおかしくなった、と言われたんです・・・。

>>467
書いてることに具体性がないから答えようがない

>>468
いちいちそんなこと書かなくても・・

で、、どのように鬱病だと思ってるのだろうか、、がフメイ
今週調子が出ないくらいでしたら
鬱病とか言うより前に　恋愛板の方じゃないかな・・・
もしくは　貴方かその男が鬱病で治療中なのかな？

（個人的には　もう　そういう男は¢( '')ノ゜ﾎﾟｲ　だと思う
　行動が女々しすぎる・・・）

470は　>>467ね
>>468　禿同
>>469　スルーするよりはいいでしょう
ウツとどう関係があるのか全くわからないスレちがいカキコにみえるからさ

>>467
でもまあ苦しんでるって事は伝わってきてるから、
もっかい言いたい事整理してから書き込んでくれ。とりあえず

＞言われた言葉をずっと引きずってて、
その言葉ってのがわからなきゃー後の展開も分からないからさ

書いてるときは必死に訴えかけてんですけど、空回りしてしまってるようで・・・分かりづらくてすみません、
一応仲直りはしたけど、心の中に波があり、頑張ろうと思うと家事とかできるんですが
そのうちドーンと暗くなり、号泣して、「私なんて・・・」と、落胆するんです。
恋愛板のほうが良いのかな・・・？彼は自分でメンヘラと思ってません、私はＰＤの治療経験アリです。

じつは、物とかも壊されたりしたんですよね・・・、でも普段は優しいんです、今回の件も反省していると言っているのですが・・・。

言われた言葉は、暴れたのでどうしてそんな事するの？と聞いたら
「私と一緒に住むようになってからこういう体質になったのかもな」
と・・・そして、
「会社でも家でも敵がいる」
です・・・、話し合いで解決できる、ほんのささいなケンカだったのに・・・。

自分のなかではストレス全くないつもりなのに鬱再発しまつた。
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙとｾﾊﾟｿﾞﾝというのをとりあえず貰ったんですが
全然きかねー。ただ信じられないくらい眠い…
こんなことで治るんでしょうか…

>>474
とりあえず、あなたの彼氏が
＞私と一緒にいるようになってからおかしくなった
と言ったという事だけど、これは何故？
彼氏の言い分を聞かせてほすい

そういうことじゃないよ。
自分が追いつめられた精神状態で
うまく書けなかろうが、自分なりに必死でカキコして
すぐに468の言葉が書かれていたら？
もし、自分がその言葉を直接突き立てられて、
そのうえ471みたいに畳みかけられたら
どんな気持ちがするか。
なんで考えない？躁状態なのか？あんたたち。

476さん、彼と一緒に住むようになったはじめのころの私はＰＤだったんです。
とても彼に大きな負担をかけさせた、と思っています。
「無理はしないこと」といってくれる彼のおかげでようやく克服できたのがここ最近、夏ごろかな？　なんです。

・・・言い分は、そのときは仕事の人間関係でむしゃくしゃして言ったと彼は言うんです、でもわずかながらでもそのような気持ちがあったのは確かですよね、でなきゃ言わないはず。

精神病院は日曜日はやってないよね？

469さん　本当に有難う…。(ﾟつД｀)ﾟ。
自分の弱さが今、重いです、ベクトルの向きを変えたいけれど、立ち直れない。

彼に近づこうとする事が出来なくて、でも別れたくなくて、いつかまた暴れて、暴言を吐かれるのではないかと不安で・・・。
いっそ死のうか、というところに至るほど迷走してるんです・・・・自暴自棄になってる。

>>480
割り込み失礼します。
あなたは本当につらい思いをしていますね。よく辛抱なさっていると思います。
まずは、あなたが医療機関を受診されて、専門家に相談されることを切望します。

彼とのことは、あなたが調子が戻ったら考えればいいと思います。
どうしても、彼と一緒に生活するのが恐怖に感じるのであれば、しばらく
距離を置くなど冷却期間が必要なのでは？と私は思いました。

>>479
私は田舎者なので、都会のことはわかりませんが、
仮に精神科の外来を受け付けているとすれば、当番医しかないとおもいます。
申し訳けありませんが、あなたの管轄の保健所に問い合わせていただけますか？

480さん、私も距離をおこうかと考えました。
でもできないんです、新しい仕事を近所で見つけたばかりで、実家は遠いし、経済力ないので到底一人暮らしも出来そうにもない・・・。

彼はいま、ひたすら謝罪してるばかりです。
心療内科に行くしかないのか・・・また・・・。

>>483

これからの日本人は、メンタル面での　かかりつけ医　が必要であると私は
考えますので、心が辛いときは気軽に心療内科を訪れるのがいいのではとおもいます。

>>479
あんまりないと思う。残念ながら。土曜の午前中までです。

>>480　ミモーさん
あなたに当てはまるかどうかはわからないけど
「共依存」って言葉、知ってますか？
２人きりの世界だと、お互いに負のパワーが
増幅し合ってしまう場合があるんです。

彼から言われた言葉が流せず、心に留まって何日も
憂鬱な気持ちになるのは、ミモーさん自身の心が疲れていて
少し休みたいというサインです。まして死にたいと思うのは
体も心も、必死でサインを出している状態だと思う。
彼が物を壊したり、ひどいことを口走るのも同じことだろうね。
２人で暗くなってそのことを話し合っても、今は良い答えは出ないかもしれない。

上の回答者が書いておられるように、しばらく離れるのも
可能だったら悪くない方法です。気分転換として、しばらくだけ。
あるいは、たとえば、喧嘩になったら、「２時間経ったら帰る」と言って、
少しでも体調がマシな１人が、ちょっと外出しても良いでしょう。
いつもと同じ対応だと、いつもと同じ結論しか出ないから、
違う対応をするのがポイントです。
それと、話し合うのは落ち着いたときを注意深く選びましょう。

まだ二人とも折角若くて、お互いに好きな人と一緒に居られる
恵まれた環境なのだから、少なくともミモーさんが自暴自棄になるのを
まずやめましょうね。あなたから１つ踏み出せば、相手も動きます。
（但し、直接あなたに暴力が向かう場合は、直ちに逃げること）

>>478
とりあえず経緯を整理すると、

ミモー彼にPDで支えてもらう＞彼にストレスがかかる（？）＞彼氏の暴力＞ミモー暴れる理由を問う

＞彼氏「俺が暴れるようになったのはお前のせい」と発言＞彼氏：先の発言は「むしゃくしゃしていた」からつい…と発言

＞さらに問い詰めたら実は本音で、「問い詰める方が悪い」と発言＞ミモー号泣

こんな感じ?

まあ「暴れてる」時点で彼も問題あるから、あなたがその部分も含めて彼の事を好きなら
その問題ある部分を許した上で仲良く暮らしていける距離感をつかまないといけないね
まあ彼氏は一応反省してるって事だからとりあえずは様子見だろうね。

＞いつかまた暴れて、暴言を吐かれるのではないかと不安で・・・。
それはその時になったら考えなさいよ　彼は反省してんでしょ？
＞彼はいま、ひたすら謝罪してるばかりです。
なんでそれ受け入れないの?

>>475

私もうつ歴　５年になりますが、働きながら治療しているので、
一進一退を繰り返しながら、回復しているのだと自分に言い聞かせています。

あなたもつらいでしょうが、お互いあせらず、粘り強く治療していきましょう(^-^)

以前、ショックな事が重なったり、仕事のストレスとかアパートの騒音
などでクタクタになり無気力気味です。途中から友人と会うのも嫌にな
って、電話出るのも人付き合いも一切断っています。（一人暮らし）

部屋も散らかり放題、しかも最近失業した為、ますます無気力度が加速
中。前職の過労の影響もあると思うが、物忘れがひどくなったり物覚えが
悪くなったりたまに会話もろれつが回らない時がある。これって鬱病？

ただ、外出は好きなのでしょっちゅう色んな所に行きます。

>>488-489
激しく精神科に行った方が良い症状だと思われ。
鬱病の可能性も充分にあります。

幸い（？）今仕事をしていないということなので、療養するには
ベストの環境だし。

469さん、本当に有難うございます、今会社から彼が帰ってきて、ここを見せました、これから距離をおくことについて
話し合うかも、です。

486さん、有難うございます、受け入れてるつもりなんだけど、不安もあるからいろいろな気持ちの堂々巡りをしてしまうんだと思うんです・・・。

>>488
俺も似たような症状で通院＆休職中です
一度診てもらった方がいいですよ

>466 安心しました。丁寧に答えてくださってありがとうございます。＆読みにくくて申し訳ないです。

２年前に会社を辞めてから、無気力で仕事を探していません。
１年前から、知人に頼まれて、月に10日だけバイトに行っている以外は
ほとんど１日中家にこもっています。
「早く仕事を見つけなければ、お金がなくなる」という焦り以外は
特にストレスもなく十分休養がとれている状態です。
体はいたって健康です。
それなのに最近、これまでさほど苦痛でなかったバイトもイヤになり、
思ったこともない自殺願望がわずかですが出てきました。
こんなに休養十分なのに２年間も鬱状態が続き、さらに酷くなることはあるのでしょうか。
もし鬱病なら、２年のうちに治るなり、症状が軽くなるなりするのではないでしょうか。

>>494
病院に行ってる？
鬱病なら確かに放っておいても自然治癒することもあるけど、
逆に悪化することも多々あるよ。
確実に治そうと思ったら病院に行かないとダメ。

現在、理系の大学に通ってる２年生です。
９月あたりから不調を感じて、先月から近所の精神科に通ってます。

最初の診察のときにはうつ病って言われたんですが、今週頭の診察では
「今は反応性のうつ状態」って言われました。
学校の課題なんかが結構な負担になっているので、そのことについても
「単位は来年でも取れるから、今はそういうのは先延ばしにして、ゆっくり休みなさい。
あなたが元気になるのが一番優先なんだから」といわれ、今週はずっと家で休息をとっていました。

しかし、やっぱり課題出さなきゃとか、単位取れるかなとか、そういうことが気になってしまいます。
あと、やっぱり内因性じゃなく反応性のうつなので、「自分がだらけてるからいけないんだ」とか
そういう方向に物事を考えてしまいます(もともと、できるだけ努力とかしたくない性格だったので)。
自殺したいとはあまり思わないんですが、もう無気力というか、自己嫌悪とか、そういうのでいっぱいです。

なんか、相談のつもりで書いたのに、完全な愚痴になってしまいました。申し訳ないです。

(　´�D｀)ﾉ＜>>496
　　　　　　　既に主治医に聞いている or 自分で調べたかもしれないれすが、
　　　　　　　反応性鬱病というのは何事も真面目に頑張って自分が辛いのも
　　　　　　　我慢してしまう人が特にかかりやすい病気れす。

　　　　　　　＞課題出さなきゃとか、単位取れるかなとか、そういうことが気になってしまいます。
　　　　　　　＞もう無気力というか、自己嫌悪とか、そういうのでいっぱいです。

　　　　　　　こんな風に考えちゃうのはもう典型的れす。
　　　　　　　あなたは決して甘えていないれす。その逆れす。頑張り過ぎれす。

　　　　　　　とにかく療養するれす。何もせずに薬を飲んで寝る。これに徹するれす。
　　　　　　　自分が精神に大怪我をしていることを自覚して、絶対に自分に無理を
　　　　　　　させないでくださいれす。悪化すると大変なことになるれす。

>>494
本当に鬱になったら
２年どころじゃなく時間がかかることのほうが多いと思う

１年ほど前にリストラで失業しました。
その後、仕事を探さなければと非常に焦りますが
無気力で何も出来ません。
半年前から、心療内科に通っています。この気持ちの
焦りをどう克服すればいいかカウンセリングに通いたい
と思い、心療内科の先生に相談しましたが
『今の状態は、カウンセリングを受けるとかそういう
　ものではないですよ』と言われてしまいました。
でも、”早く仕事を見つけなければ”という気持ち
を誰かに相談したいのです。
うつ病の時は、カウンセリンは不要なのでしょうか？
どなたか、アドバイスお願いします。

相談させてください。

イライラする、というのは鬱病なのでしょうか。
イライラするのは自分も含め周りの人や物までも。
自分に向いたときは自傷行為、
人に向いたときは関係を断ち切ろうとしたり、当り散らしたり。
そしてその後酷く落ち込み死にたくなります。

これは薬とかで、というよりカウンセリングの対象なのでしょうか。

>>499/500
どちらの方も今の自分の状況を医師に正確に話してみましょう
>>499さんの場合、とても焦りがありますよね
それも、鬱の症状の一つかもです。私は実際そうでした
薬を変えてもらって、落着きました
それだけ焦りがあるうちは、まだ休養が必要ではないかな？と私は思います
>>500さんの場合も診察受けてｲﾗｲﾗ感が、和らぐような薬飲みましょうね
それだけで、鬱かどうかはわかりませんが、受診の必要はあると思います

自分に信用、信頼がない方いる。

死にたいとよく考えたり
自傷行為をしたり
無気力で何もしたくなくなったり
被害妄想が激しくなったり
急に涙が出たり
眠れなくなったり
記憶力が曖昧になったり
無意識のうちになにかをしていたり
自暴自棄になったりするのって

鬱ですか？

>>413
遅ればせながら、レスありがとうございます。

ところで、>>385さんは院試に向けた勉強で、意欲が湧かなかった時どうしましたか？
また、工夫された点などありましたら是非お教え願います。

販売員やってる者ですが相談させてください。
11月入ってから吐き気、頭痛、倦怠感がひどくて仕事に行けず病院に行ったら『ｽﾄﾚｽが原因』と言われました。
薬飲みながら頑張って仕事行っても自分から接客する気も起きず、吐き気に襲われるばかり…昨日病院に言ったら『心身症』って改めて言われたんですが、これって休職できますか？
長文ｽｲﾏｾﾝ(-_ヾ)

>>495>>498
レスありがとうございます。
病院にいって、もし鬱病じゃなかったら、原因は性格だから治療や薬ではどうしようもなかったら、
という恐れがあって、なかなか病院に行く勇気が出ないのです。
でも、ダメもとで思い切って行ってみようと思います。

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>>503
それらの症状から鬱病だと確定することはできませんが、
何にせよ病院には行った方が良いと思われ。

>>505
休職できるかどうかは会社によりけりです。
とりあえず上司と相談してみた方がいいと思われ。

>>509
ﾚｽありがとうございます。 一応、医者から診断書もらっているので明日店長に話してみます。
以前、違う件で退職を申し込んだら終電近くまでグダグダ嫌味言われたからちょっと憂欝だなぁ…

５年以上引きこもりの一人暮らしです。
その理由が・・・自分の容姿のせいです。
甘えんぼなところがあるのに不細工なせいで素直に人に甘えることができません。
親は子供みたいな人で、子供にライバル心むき出しにするところがあって
小さいころから甘やかしてもらったりしたことがありませんでした。
見た目のせいか（どっしり体型）、友人も子供みたいな子が多く甘えられてしまうほうです。
自分のような見た目の人間は甘えても可愛くないとかすぐ考えてしまって
ほんとは甘えたなのにいつも強がって生きてきました。
美意識がとても高い分（美術はいつも５でした）、
自分の不細工さが怖くて、
恋愛ばかりか友人とも会えなくなってきてます。
（自分も見た目を気にするほうですが、
今の世の中って昔よりもみんなが見た目、見た目ですよね。）
もともとしっかりした性格でもあったのですが、
自分の不細工さに気づかなかった子供のころに戻りたいです。
何もできず、家で一人ごろごろしていたら、死にたくなってきます。
こんな私はうつ病なのでしょうか？

>>297=504
えっとですね　私の場合就職後に原因があるので学生の頃は「鬱病」ではなかったです。
バイト（塾講師で月13万　夏休み20万）に打ち込んでいたので、、
工夫はしました
工学部で女子が少なかったこともあり　すくなくとも教授陣は私が誰だか知っているわけです
男子だと一学年300人ですから　そうはいきません
当時は社交的でしたし　校内で会うとかならず「＊＊先生こんにちは〜」とか挨拶していましたし
すべての科目の先生と雑談の一つくらいはしたことがある関係でしたので印象にあったんだと思います
学会の手伝いもしたりしましたから・・・・

夏の試験も・冬の試験も　受ける科目の先生のところに行きました
（夏の試験は当日熱でフラフラでほとんど白紙で提出）
大学院に進学するつもりであること　その先生の科目で受験するつもりであることをつげ
できれば　過去問題を解いたので見た欲しい＆試験のポイントについて
アドバイスがいただきたいので　時間をとって欲しいといってみました
研究室に伝わる過去問題を解いてもって行き　それも見てもらいました

センセイはみんな　なぜ私が院に行きたいのか聞いてきますよね
そこでなぜ機械工学科をえらんだか　の話からになるわけです
そうして話をしてみると　先生方の大半は
「大学院に行くのに　研究内容とは違う試験をする必要はない」という意見で
試験問題そのものではありませんでしたが　教科書のあるページの問題を指して
「この問題は　よーーーーーーーーーくやっておきなさい」という先生もいました
「まあ試験があるからしょうがないけど　卒論しっかり書きなさいよ」が大半の意見

この話をきくと　大抵は女子だから　と言われますが
院はそんなことでは行けません
目的もなく院に行こうとする人よりも
理由があって行こうとする人を先生たちも通したかったんだとおもいます

そんなわたしも　今では　夢のなくなった　挫折メンヘラーです
先生　ごめんなさい

助けてください。
俺、まじで鬱病なんだろうか。誰か判断してください

眠れない。
なぜかすべての事に絶望感がいっぱい。今も。
なぜか自分にすごくむかつ。
なにもする気がおきない。
書き込みもだるい。
この先楽しいことは一つもないのではないかと不安。
とにかく絶望感がすごいのです。
精神科関係は通ったことありません。
ﾃﾞﾊﾟｽ飲んでいます。

>>513
はっきり言って鬱病の可能性は高いと思われ。
できる限り早めに精神科に行った方がいいです。

ソフトウェア関連の会社に勤務しています。
ご存知の型もいらっしゃるかもしれませんが中小のソフトハウスの大半は大手ソフト会社などへの
派遣で食べているというのがこの業界です。
派遣が嫌で今の会社に移ったのですが受注が極端に減ってからこの１年半はずっと派遣で下請けの
作業を行っています。
上司とのあつれき（無視、頭ごなしの否定）、派遣への嫌悪、自分の能力が活かせない事
これらによりすっかり気持ちが落ち込み、たまに人と話してもかみ合わない頓珍漢な受け答えを
してしまいます。
論理的に話す事ができない、全ての歯車が狂っている感じです。
表面上はまともに振舞っているのですが内心はバランスがうまくとれずギクシャクした感じが
ずっとつきまとっています。
とりあえず明日病院に行ってみます。

>>511
文面を拝見する限りでは恐らくは鬱病ではないと思います。
もっとも、自分の精神状態が不安であれば遠慮せず精神科に行ってみてください。

個人的には、>>511さんには臨床心理士によるカウンセリングを勧めたいです。
興味があったらどうぞ。お金はちょっと高め（一回数千円が相場）だけど…。

>>515
行ってらっしゃーい。
私も零細企業に勤めていた元SE（鬱病で退職し現在療養中）です。
この業界は鬱病を患う人がホントに多いですよね。
私の周りにも数名います…。

>>514
ﾚｽありがとうございます。
いまテレビを見て気を紛らわして少しは楽になりました。
だんだん気持ちがつまってきて…
こんなことになった事は初めてです。
今日は仕事ですごく疲れたからかな。
寝たいけど眠れないです。鬱病いやだ！
精神科行きたくない

>>518
精神科行って
眠剤もらえば
よく眠れますよ

>>518
どうしても病院が嫌なら、このまま放っておいて自然治癒を期待する方法も
あります。軽度の鬱病ならそれでも治ることもあります。
もちろん悪化する場合もあるので個人的には勧めませんが…。

精神科の基本的な治療は、投薬治療や心理療法によって患者の自然治癒
能力を高め、それによって鬱病を治します。
自力で治せる状態なのかどうか、自分と相談してみてください。

>>511ですが、
ご意見ほしいです・・・。
回答に困ると思いますが、ずけずけ言われてもかまいません。
もう何ヶ月も誰とも話しすらしてません。
グサッときても大丈夫です。
だからどなたか感想でもいいのでコメントください。

>>517
ありがとうございます。
ソフト会社は職場環境にも問題を抱えた所が多いのかもしれません。
自己責任だけがクローズアップされ、他者を支援する事のない職場風土だと思います。
入社したばかりの頃、ある人が困っていたのでヒントになるWebサイトを紹介してあげたら辞める時に
「この会社で何か教えてくれたのは貴方だけでした」と言われ、不思議に感じました。

ﾚｽどうもです。
ﾃﾚﾋﾞ消したら恐くなります
>>519
ﾃﾞﾊﾟｽ飲んでわかったんですが、薬に頼るのって恐いです。
飲まないように努力してますが、なくなった時、不安で叫びたくなりました。
眠剤飲みはじめたらまたやめられなくなるのが恐そう…

>>520
そうなんですか…もう何日か様子みてみます。
今までわからなかった自殺する人の気持ちがわかるようか気がして気持ち悪いです。
自分をｺﾝﾄﾛｰﾙできなくなったらどうしよう。
このスレに相談してよかったです。

>>521
>>516さんがレスしてくれてるけど、
私も、鬱病じゃなくて醜形恐怖症というものだと思います。
スレもあるよ。

■ 醜形恐怖について・その１5 ■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062974481/

>>521
とりあえず>>516でレスしておきましたが、あれじゃダメですか…？(´･ω･`)

>>524>>525
すいません。。。。見逃しておりました。
自分に自信がなくてすぐに悲観的になってしまいます・・・。

>>524
以前どこかで醜形恐怖症とは不細工でないのにそういことを
気にする人ってきいたことがあります。
私の場合は、遠目からみて分かる不細工なのです。
（小細工とかで直しようがないのです）
ほんとの不細工なのですが、そういうのも醜形恐怖症になりますか？

>>525
臨床心理士って聞いたことありませんでした。
保険は全く利かないのでしょうか・・・？

初めて書き込みします。
えーと、私は試験が来るたび気分が落ち込んでいくんです。
私はあまり頭がいい方ではないので
いつも点数が取れなくて成績が下の方なんです。
それが嫌で必死に勉強しようと頑張るのですが…ダメなんです；
今年、前期の試験では異常に緊張してしまい、
胃を痛めたまま受けて大変でした。
実技の試験ではすごく心臓がドキドキしてて、
手が震えてあまり本領を発揮できなかったし…
結果、学科の試験を１科目落としてしまいました。
｢落とした｣ことに物凄くショックを受けて家で夜泣いてしまいました。
これを機に、最近の小テストなどを出来るように…、
むしろ満点を取るまで自分を追い込んで頑張ってきました。
ここまで来ればもぅ大丈夫だろうけど、
まだまだ足りない気がしています。…疲れました；
来月また試験があるようです。
また前期のような事になったら…と思うと怖くてたまらないです。
ただの現実逃避かもしれませんが…

すみません、長々と吐かせていただきました；

精神科と心療内科は同じですか？
うちの街小さいから市立病院の精神科に通ってたら噂広まって後ろ指さされそうなんで
他の人の噂も聞いた事あるし…離れた街まで行こうかと思っています。

辛いから休んでるのか、サボってるから後ろめたくて辛いのか
ほんとに辛いのか、サボりたいから自分で理由を作ってるのかわからなくなってきた・・・

>>526
臨床心理士（カウンセラー）は医学ではなく心理学のプロでして、
心理療法によってトラウマその他の心理的な問題を解決します。
場合によっては精神科に行くより絶大な効果を発揮します。

ただ、医療行為ではないので各種健康保険が使えません…。

＞ほんとの不細工なのですが、そういうのも醜形恐怖症になりますか？

なります。
当人が自分の顔貌について精神状態に支障を来たすほど悩み苦しんで
いるのであれば、実際の美醜には関係なく、それは醜形恐怖症です。

>>530
ありがとうございます。
精神科にも怖くて行っていなくて
貯金無くなったら死んでしまおうかなって漠然と思っているので、
臨床心理士によるカウセリングは
正直、出費が死への道のりが短くなるみたいで躊躇してしまうのですが、
（１回ではすまないだろうし・・・）前向きに検討してみます・・・。

どうもありがとうございました・・・。

君達は、キチガイなんだから病院なんかに、行かないで死んでください。

俺、今高二で鬱への階段を上っているんじゃないかと思ってるんだけど
ちょっと助言してもらえませんか？

中高一貫の学校なんだけど高校に上がったときからの担任や教科担当と対立して
不信感を募らせてきたり高二になるとき文系理系の選択でミスったりで最近やばい。
去年から一学期あたり数十回とか遅刻しだして最近なんかほとんど毎日無断欠席。
それとこないだの修学旅行に行けなかったのも大きいかも。
行けないことが確定した瞬間から俺の中で時が止まった感じになった。
修学旅行の抜けた高校生活の思い出って考えただけで鬱。もうやる気起きない。
けどたまに学校行ったら友達と一緒にいてるのが楽しいし好きな娘に会えるってのも嬉しい。
このあたりがまだ完全なもんじゃないって思ってる理由。
けどこのままだとほんとになにもかもやる気が失せてしまうんじゃないかとか不安に感じる。
前のような生活に戻りたい。病院逝くような雰囲気でもないしどうしたらいいんかな。
なんとか自力でこの精神状態を回復することってできないですかね？
なるだけ努力しようとしてるんですけど…

やたら長文すまそ。にちゃんで長文書くと落ち着いてくるんで

>>531
医者と同じくカウンセラーも当たり外れがありますので、
ハズレだと思ったら納得行くまでカウンセラーを替えてください。
初っ端から良いカウンセラーに巡り会えたら凄いラッキーです。

長年かけて作られた心の傷を治すのは大変だよ。
あっという間に治ったらあなたの方が拍子抜けしてしまうんじゃないかな。

>>533
少なくとも鬱病ではないです。病院を勧めるほどの症状もないと思われ。

＞数十回とか遅刻しだして最近なんかほとんど毎日無断欠席。

こういうのが自分の人生にとってマズイという自覚はあるかな？
私も似たような道を歩んで留年→退学という馬鹿な末路を迎えました。

＞なんとか自力でこの精神状態を回復することってできないですかね？

とにかく毎日学校に行って勉強してください。それで大学に行きなよ。
馬鹿のまま成人すると人生負け続けになるよ。

>>535
症状ないですか〜。良かった。
けど文章で全てを表現できなかったからまだこの先が不安だったり…。

勉強の件だけど学校って体質が合わないからもう中退するかも。
それに俺病気持ちでもう長期の入院予約もいれてるからダブるのは確実だしそのこと考えたら
余計に今学校に行く必要性がないように感じてくる。
教師との対立に病気のことも絡んでたから学校側との相談は皆無。
中退するとは言ったけど大学か専門学校には行くつもりで親ともかなり話を進めてきた。
学校って理不尽な事ばかりだ…それか俺の行ってるとこが特異なのかな…

　鬱病です、それを前提に書きますね。
新入社員で入社し、仕事中、プレッシャー等が原因で鬱が発病し、
半年で自主退社させられました。半年での退社は、自分自身の問題
以上に入社を祝ってくれた家族・友達・親類をはじめ多くの方を裏切って
しまった事に深く罪を感じます。一応、入社時のお礼返しと謝罪はしたのだけど
、その時の相手の優しさが自分には辛く感じます。それから２年、僕とかかわり
合うと迷惑がかかると判断し、親ですら連絡をとっていません。もう、誰にも迷惑
を懸けたくないから・・・。電話もコードを切り、携帯も持ってるだけで使用してま
せん。そんな中、たまたま友人に２年ぶりにメールを出しました。その返事を読
むと、「このメールをずっと待ってたよ・・・」ここまでしか読めませんでした、涙が
止まらなくて、これからも１人で行き続ければ他人に迷惑はかかりません。でも
それで、本当にいいのだろうか、正直分からなくなりました。迷惑をかけてでも、
友人や親達と復縁すべきなのか、みなさんどう思われますか。
ＰＳ：嫌われようと思い、連絡を一切とらなかったのに、嫌うどころかとことん心配
　　　してくれてる、本当の友人から嫌われるのは難しいですね。

トビ違いかもしれないけど、練れなくて、思い悩んで・・・・。トビを汚してしまったら、ごめんなさい。

>>536
私が、あなたは鬱病でも他の精神疾患でもないと判断したのは…

＞修学旅行の抜けた高校生活の思い出って考えただけで鬱。
＞たまに学校行ったら友達と一緒にいてるのが楽しいし好きな娘に会えるってのも嬉しい。

…これらのカキコがあったからです。
鬱病や神経症などに罹っている場合、日常生活でそういう感じ方はできません。
だから「俺は鬱なんじゃないか」という心配は無用です。
その点については安心してＯＫ。

この後、長期の入院が控えているのであれば、とりあえず当面はそっちの療養を
メインで考えた方がいいですね。お大事にしてください。

高校は中退ではなく休学して復学するっていう手もあるので、選択肢の一つには
残しておいてください。最悪、学校を辞めることになっても、予備校などに通って
勉強だけは続けてください。あなたの人生の可能性がその分だけ広がります。

>>537
人間というのは人間と人間の関係性の中でしか生きられません
他人に全く迷惑掛けずに生きるなんてのはどんな人間にも出来ないことです
はっきり言ってあなたは周囲の人がさしのべてる手を無視して
居心地の良い場所に安住している甘ったれに見えます
あなたと共生することを望んだ友人のようにあなたもそのための努力をすべきです

>>537
主治医に既に言われているかもしれませんが
「自分に関わると必ず迷惑をかけてしまう」→「他者との関係を全て断つ」
というのは典型的な鬱病の考え方です。
全面的な自己否定は鬱病ゆえの症状ですが、この思考パターンから
脱却できたときが鬱病の治るときです。

他の人はともかくとして、せめて家族には連絡を取ってください。
迷惑をかけるどころか、とんでもなく心配させていると思います。
あなたの場合、家族や親友に甘えるくらいでちょうど良いです。
病気なんですから頼るべき人たちには思いっきり頼ってください。

ちょっと判断に困っているのでアドバイスいただけないでしょうか？

心療内科に行こうと思ったのですが、親に
「あんたは鬱なんかじゃない、鬱になりたいだけ。病気だからという理由を無理やり作って怠けたいだけ」
と言われてしまいました。
体調が悪いのは本当ですが、上記のように言われてみれば
たしかに体調が悪いのは自分の思い込みのような気もしてきました。

なので私が鬱かどうか判断願います。

最近何をやっても「自分は何をやっても駄目だ」と思うようになりました。
自殺しようとは思わないのですが不慮の事故(高いところから落ちる、交通事故など)や事件に巻き込まれて
死にたいと思ったりします。
そんな気分を振り払おうと好きなことをやってみても全く楽しくないんです。
ささいなことでイライラしたり、突然悲しくなったり怖くなったりして泣きそうになったりもします。
仕事にも集中できず、3ヶ月程前に比べて明らかにスピードが遅くなりました。
上司や先輩の言っていることは聞き取れるのですが何故か理解できない、又は聞き間違いをよくします。

あと鬱とは関係ないかもしれませんが、恥ずかしながお腹の調子が悪くてオナラがものすごく出るのと、
貧血時のめまいや頭痛に似た症状があり、とてもダルいです。
ちなみに最近健康診断をして異常はありませんでした。

それではよろしくお願いいたします。

>>541さん

確かにうつかどうか判断しかねますね。
いっそ主治医を変えて判断してみてはどうです？

＞最近何をやっても「自分は何をやっても駄目だ」と思うようになりました。
＞自殺しようとは思わないのですが不慮の事故(高いところから落ちる、交通事
＞故など)や事件に巻き込まれて
＞死にたいと思ったりします。
＞そんな気分を振り払おうと好きなことをやってみても全く楽しくないん
＞です。
＞ささいなことでイライラしたり、突然悲しくなったり怖くなったりして泣き
＞そうになったりもします。

この文面から判断するすると、うつ病の初期症状、もしくはいつうつ病になってもおかしくない状態だと思われます。

>>541
なるべく早く病院言ってみたら？
薬飲むと随分楽になりますよ
分からない人や、病識の無い人は「怠け病」「甘え病」ってよく言いますよね
でも、自分が辛いのなら診察受けてみるべきだと思います
決して「甘え」や「怠け」ではないと思いますよ
あまり自分を責めないでくださいね
あなたはきっと、今まで充分頑張ってきている人だと思います
とても責任感が強く、生真面目なのではないですか？
もっと自分に優しくしてあげてもいいと思います

541さん我輩も自分に自信がない香具師です。似てるかも〜。
我輩の場合鬱じゃなくもともと鬱みたいな性格でし。
薬は嫌いなのでサプリを飲んでます。
ネクラなんでどれほどの効き目があるかわからないけど
飲むと気分はよくなるよ。サプリは人によって合う合わないがあるから
セントジョンズワートのお茶はどうですか？
鬱かどうかより気分がすぐれないとか体調が良くないんなら
お茶がいいですよ。手間、金かからないしリスクないし。

>>533
勉強は無理ならしなくてもいい。好きな娘に会いに行くために学校に行け（ｗ

>>535
むしろアドバイスしてるあなたのほうが鬱病っぽいんだけど．．．
人生負け続けとか、他人との勝ち負けっていう視点だし

ちなみに545の文章はふざけて書いたわけではない。
俺も中学時代に自律神経失調症で不登校になったときに、似たようなことを言われた経験があるので。
結果、体調が悪くて勉強こそできなかったものの、完全な引き篭もりにはならずにすんだ

レスありがとうございます。
今自分のレスを見返したら凄く分かりづらい文で申し訳ないです。
>>542さん
主治医というか、まだこういう事で医者にかかったことが無いんです。
かなり保守的な田舎に住んでいるので「通院暦が残る」
「妹が受験生なんだから、そんな病院に行っている姉がいると知られたら…」などと親に言われ
今まではどんなに辛くても決して病院には行かせてもらえなかったんです。
>>543さん
近いうちに病院に行ってみようと思います。
考えてみれば、もう成人もしているし自分だけの保険証もあるので
「病気なんだから治療しに行く」と考えて行きます。
なんだか背中を押してもらったような感じです。ありがとうございました。
>>544さん
お茶は結構好きなので機会があれば試してみようと思います。

>>501
遅レスですが、コメントありがとうございました。
特定の人や関係に対して破壊衝動もあるので、ボダなのかも・・・。
とにかく受診してきます。

鬱病になると性格って変わるもんすか？
自分は鬱病になってから一年くらいたつんですが、
自分の過去の日記を見返したところ今と昔では考え方も感じ方もががらりと変わりすぎているんですが…。

そりゃかわるよ。鬱になったこと、昔よりは大人になったこと、によってかわるでしょ。

自称鬱っぽいなんだよな、俺。
まあだれにも鬱だなんて言ってはないんだけど、、、
病院に行きたいんだけど、鬱って言われるのも嫌だし、そうじゃない、なまけてるだけって言われるのも嫌だから行けない。
相談も誰にもできないのでここに書いてみました。

１日なにもしたくない事が最近多くなって来た。
何もしたくないって言ってもTVをだらだらみたりはする。
ネットは繋げてても面白くないと感じる。
今日は何々しよう、あそこに行こうとかは思うんだけど、かったるくなって家にいる方がいいやって思う。
最近仕事も休みがち、仕事行ってもほとんど人と話さないし、自分からは絶対話し掛けない。
まあ基本的に人とはなすのは苦手。
おかげで仕事の進行が遅れてしまって、人に迷惑かけっぱなしで悪いと思ってるんだけど、どうしても休みがちになってしまう。
唯一時分でやろうと思ってできるのはずーと趣味でやってるバンドのみ。
最近それも少し楽しくなくなってきた。

やっぱ病院いって診断うけたほうがいいですか？
病院の受付とか待合室で待ってるのもしんどそうだし。
医者に今の心境などを上手く説明できるのかも不安でいまいち行く気にならない、、、


先程間違って自称鬱スレに書き込んでしまった、、、

>>551
病院の先生は「怠けている」とは普通言わない。
いうような医師は医者失格なので避けるべし。

何もしたくなくて、仕事を休みがちというのは鬱の症状です。
先生に「うつ病です」って烙印を押されると落ち着くんですよ、これがまた。

病院へ行く前に電話で「何時くらいがすいていますか？
待っているのがしんどいので・・・」と尋ねればよいかと。

うちのメンタルクリニックですとだいたい11時半頃や夕方4時頃がすいています。

上手く説明できるかは、>>551さんが551に書いた内容だけで十分伝わってる
ので問題ないと思われ。

>>552
レスありがとうございます。
少し前から、迷いに迷ってやっと書き込んでみました。
書き込んだら少し気持ちが楽になりました。

電話するのも病院に行く道中も結構きついのですが、、、がんばってみます。
文章で書くのは平気なのですが、質問に答えるのとかできるかな、、、
まあでもお医者さんもプロだから話しやすいようにしてくれるのかな。

仕事、今日も休んでしまいました、、、
なんていうか自殺とかは臆病なので恐くてできないですが、ふっと蒸発して消えれればいいなあとか眠ってそのまま起きなければなんて思ってしまいます。

うまく話を伝えきれないかも・言い忘れるかもって時は
紙にかいてもっていくのもありだよ。
病院にいかなきゃって自分で感じるほどなら、いったほうがいいよ。

>>547さん

少なくとも軽いうつ病に関する通院程度なら通院歴は残らないと思いますよ。
私はうつとの付き合いがかれこれ１０数年だけど、派遣や転職の面接のときは健康状態は「がっちり良好です！」ってハッタリをかましていますよ。
まぁそんなに神経質にならず精神科に行ってよし！

鬱病は空気が全然違うよ オ〜ラと言うかそんな感じ やばいかな？と感じるよな 何この雰囲気とか 健全な暮らししてればいいかも 生きがい持って

昔から自分は駄目な人間だ、自分さえいなければ、と思うことが多く
中学高校生の頃は計2年ほど登校拒否・ヒッキーでした。
今は何とか大学生しています。

3年目までは問題なく通えたのに、4年目に電車に乗れなくなりました。
電車に乗ると人が見ている気がして、泣き出してしまうのです。
こちらはだいぶ改善されてすいている電車なら平気になりましたが、
毎晩のように消えたくなり、生きていくことに対し不安になり、
自分が嫌で、こんな私を見て人が不快にならないために
出来るだけ下を向いて歩くようにしたりしています。

親に相談しても、甘えている、怠けている、と言われました。
相談した事であらゆることに対し
「あれに比べたらあなたの悩みなんてなんでもない」
だの何だのと言われ、余計悪化したような気がします。
彼が多少理解し手助けしてくれているので、それが救いです。

苦しければ病院に行けばといわれましたが、
医者に全てを話す事がとても辛いです。
今セントジョーンズワートのサプリを飲んでいます。
私は鬱でしょうか。
こんな私が状態の完全のため、他に出来る事はなんでしょうか？

>>557
思い切り鬱入ってるように見えます・・・。

余談ですがうちの母親は最初は甘えだの怠けだのと抜かしていましたが
私の病院へ連れて行って医師から説得され今はおとなしくなっています。
557さんは甘えではないように見えますよ。

全てを話すことが辛ければ、557に書かれた内容をプリントアウトして
読み上げればよろしいかと。医師はプロですから聞きたいことは
ズバリ聞いてきますし、聞いちゃ行けないと思うことは聞いてきません。
ゆっくりゆっくり信頼関係を築く上で話して行ければよいのですから。

一人で行くのがしんどければ彼氏さんと一緒に。
（俺も彼女に連れられて初めて病院へ行きました・・・）
貴女はいままで無理しすぎましたよー。ゆっくり休みましょう。

>>557
＞あれに比べたらあなたの悩みなんてなんでもない
これは個人差の問題。同じ物事が全く平気な人もいれば、すごくつらく感じる人もいる。
学力とか体力に個人差があるんだから、心にも個人差があるでしょう。これを無視する人が多いからツライんだけど。

それにしてもあなたの親って、
中学高校のあなたの不登校から何も学んでないんですね…（呆

>>558
いい彼女をお持ちですね！うらやましい（ｗ

>>558さん
思い切り、ですか･･･
やはりこの場合、何とか病院に行った方がいいんでしょうか？
もし病気だと診断されれば、親も558さんのところのように
大人しくなってくれるかもしれないし。
＞医師はプロですから
という言葉で、少し病院へ行く事の意味が見えたような気がします。
私が傷つくようなことは、言いませんよね？
信用はなかなか出来ないかもしれませんが、
何もしないよりは、ましなんでしょうか。

最後の一行、凄く嬉しかったです。
レスありがとうございました。
病院へ付き添いお願いできるか、彼に相談してみます。

>>559
そうですよね？心に個人差、あって当たり前ですよね？
誰もが母のように生きれないのは、間違ってないですよね･･･
母はすぎるくらい社交的で前向きな性格なので、
なかなか理解できないんだと思います。
人前でも平気で鬱的なことを指摘するし･･･
誰かが聞いてたらと思ってしまい、凄く恥かしくて辛いのに。

不登校時代も怠けだと決め付けて、
毎日のように怒鳴られて無理矢理外に出されてたな･･･
今回の事を相談した時も
「また怠け病がでたの？いいかげんにしなさい」
て言っていました。
落ち込んでる娘に追い討ちかける方法しか学んでないのかもしれませんｗ

あとは病院へ行く勇気と、医者を信じる事が出来るかどうか、ですかね･･･。

>>559さんにだけさん付け忘れてしまった･･･
ごめんなさい失礼しました

>>539　>>540　さん、有難うございます。少し楽になった気がします。
あせるのは禁物だけど、少しずつ前進してみます。

ご飯食べようと思ったらドキドキして喉を通らなくなり吐きそうになるんですが
これは鬱となにか関連性はありますか？
子供の頃から残さずご飯を食べないといけないと思うと急に喉を通らなくなりドキドキしてしまいます。
中学くらいからは全くそういう事が無かったのですが
一週間くらい前からまた症状が現われました。
ご飯食べる時以外はなんとも無いのですが
ご飯の事を考えると不安になります。
「ごはんだよー」て呼ばれたら更に辛いです。
一人で食べてると何とも無いので拒食症などではないと思います。

>>545
できるかぎり勉強すべき時期を生きている人に
「勉強は無理ならしなくてもいい」なんて無責任なことは言えないよ。

まぁ、私が鬱病なのは事実ですがｗ

>>561
>>558です。ええ、何とか病院へ行った方がよろしいかと思います。
大してお金もかかりませんし。通院し始めた後も32条が適用されれば
(うつ病ならされる)薬と診療費合わせて500円くらいで済むようになります。

「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.8」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067439928/

医師ですが、傷つくことを言われる恐れは少なからずあります。同じ人間ですから。
その場合は医師が自分に合わないと判断し、別の病院へ行きましょう。
(鬱の時には、かなーり、エネルギーがいりますけどね)
良い医師に巡り会えれば、それ以降は安心できるようになります。
仰るように何もしないよりかは、ましと思われます。
まあ、マイペースで行きましょう・・・。

>>560
その彼女とはもう別れてしまった罠。(w
初診の際、保険に加入していなかった私の初診料＋薬代について
病院へ代わりに電話で尋ねてくれた彼女でした。なつかし。

>>561　補足でつ。
「怠け病」といわれることへの対処は以下のｽﾚｯﾄﾞが詳しいです。未読でしたら、ぜひ。

『心の病気』を甘えだと言う人間への対処法
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1068339073/

鬱の法則
性欲ないときは食欲もない罠

>>566さん
重ね重ねレスありがとうございます。
医者にも相性があるんですね。
地方別の病院のスレッドなどもあるみたいだし、
気分のいいとき彼に相談してみようと思っています。
マイペースで何とかしてみます。
ご紹介いただいたスレッドも、のぞいてみますね。
ありがとうございました。

わーん　もうだめだよー
このままじっとしてたら発狂しちゃうかもしれないよー
今過食して思いっきり吐いた
デパスって何ミリまで飲んで大丈夫なの？

アウ使い？

無職で3年カウンセリングに通っているのですが、カウンセラーは一度も病名について触れません。
前に思いきって病名を聞いてみたんですがあなたは病気じゃない、どうして病気になりたいと
思うの？と聞き返され何も言えませんでした。
落ち込んで悲観的になってどん底のような日もあればＴＶを見て笑える日もあって
死にたいと思う事はないです。何もしたくないと思うけど。。
でも友達や外では沈んだ自分はだしません。普通に接する事もできます。
せめてアルバイトでもしなければと思うのですがその事を考えだすと
風呂も寝る事もめんどくさくなって座ったその場からうごけなくなります。
自分で自分がなんだかよくわかりません。自分は鬱なのか他の病気なのか
それともただのなりたがりで甘えや怠けてるだけなのかよくわからないんです。
友達にどうして働かないのと聞かれても説明のしょうがないのも辛い。
何も出来ないんじゃないかという気持ちと働かなきゃいけないと焦る気持ちがあってバラバラになりそう。
でも私は普通の生活をしている人みたいになれない。。私はどうしたらいいと思いますか？
誰にもカウンセリングでも相談できなくてここでﾚｽしてしまいました。
なんだかわけのわからない内容でごめんなさい。

>>570
3mg

>>571 あう使いは　うわわーん　と言うｗ

>>572
やっぱり、うつ病じゃないですかね・・・素人判断ですが。
とりあえず、違う医師の元へ軽い気持ちで行ってみると良いかもしれません。
何か、変わることがあるかもしれません。

>>572

で？医者はなんて言っているの？

>>572
＞前に思いきって病名を聞いてみたんですがあなたは病気じゃない、どうして病気になりたいと
＞思うの？と聞き返され何も言えませんでした。

実を言うと、カウンセラーは医者ではないので診断ができないんです。
自分が病気ではないかと不安に感じているようでしたら、一度精神科を受診して
みてください。

はじめまして。気持ちが重いというか何かするのも億劫で1年ほどほとんど家から
出ていません。これじゃいけないと思ってたんですが最近はもう考えるのに
疲れたし人とも話したくなくなりました。お風呂に入るのも決心しなきゃ入らなくなったし
何かやる気がないんです。飼い犬の散歩もだるくて行かなくなってしまったので
犬も太ってきてしまいました。（ごめんなさい）
一緒に住んでいる彼氏がいるんですが
最近彼氏でさえ、心配してくれても話したくなくなってきたし
頑張って外でなさいって言うんですが、そんな気分になれない。
自分の人生、先のこと考えても見通し暗いし消滅したいって思います。

親しい友人に思い切ってこのような事を話して見たら
鬱とかノイローゼじゃないの？って言われたのですが
鬱っぽいのでしょうか？
よく眠れないのもあるし勇気を出して病院行って相談してみようと思ったのですが
彼氏に反対されたので迷惑かけるから行ってません。
自分、元々性格が暗いのかもしれないけど以前はなんとか普通に働けたんです。
もしよろしければ経験などお話聞かせて下さい。駄文でスイマセン。

>>578
どうして彼氏さんは病院に行くのを反対するのかな？
メンヘル系の石や薬や眠剤についてなんでもよくないと思ってる人は多いからそういう考えから？
眠れないって言うだけなら内科でも対処してくれるから、
とりあえず風邪っぽいとか頭が痛いとかそんな理由でもつけて石に見てもらったほうがいいです。
書いてあるのを見るとかなり鬱入ってると思えるので。
内科から心療内科・精神科へ紹介してもらうこともできると思うし。
一緒に住んでても例えば籍が入ってても、自分の体と心は自分のものなんだから最終的には自分で守らないといけないこともあるよ
言い方きつかったらごめんね。でもあなたが自分で病院行ってみようって思ったのが一番大事だと思います

(・∀・)イイ　うつ病セルフチェックサイト見つけた

　/□∧　 ＜お大事にね
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　 　　←しぃ看護師先生
　 |＿_|
　 ∪∪
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3

　（ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)

私は昔から落ち込みやすく、何かあるとすぐ死にたいと思ったり
誰かに怒られたりするともう自分なんか死んでしまえと思ってしまいます。
今も誰とも会いたくないしだるくてやる気がありません。
この前も、自殺しようと思って遺書も書き、身の回りの整理をして
貯金も下ろしたのですが、結局死ねませんでした。
学校は友達もいません。一人でいるのも嫌だけど人といるのも辛いです。
教師は信用できません。私の事なんかみていません。
外をあるけばみんな私の事を見ている気がします。きっと笑われています。
親の前ではあまり無理をしていません。本来の自分のような気がします。
バイトも私ではなく店員として振舞っているので苦ではないです。
やっぱち夜の方が調子いい気がします。
私はなにかおかしいのですか？それとも普通ですか？

>>579
たぶん、579さんのおっしゃるとおりだと思います。
彼氏の職場に鬱病で強い？薬飲んでる人がいると言っていましたから。それに比べたら
私は大した事ないって笑われたし物事を深く考えやすい、
考えるのが好きな性格だからそーなるって言われてます。
逆にそういう性格を生かせる仕事に就けばいいと思う、って言われてて。
内科で対処してもらえるって知らなかったです。内科ならバレても反対しないと
思うので行って相談してみます。
あと、最後のほうの言葉、忘れません。読んでて涙出てきました。
レス下さって本当に本当にありがとうございます。
何度も読んでたら気持ちが落ち着いてきてホッとしました。
優しいお言葉感謝してます。。。うまく書けなくてごめんなさい。

>>561
もしかして、母親は元教育ママだった？
無理させて偏差値上げさせるような人だった？
田舎の世間体気にする親に多そうなタイプだけど。

>>565
＞できるかぎり勉強すべき時期
まあ、これは事実だけど、10代は人格形成期だから、何もかもできない人には
勉強以上に優先させるべきことがあるかと。

はじめまして。
去年精神科で鬱病といわれました。
ときどき意味もなく涙がとまらなくなってしまいます。まちなかでも
ときどきそういう状態になってしまいます。
もしかして鬱病じゃないんじゃないかと思って、一度抗うつ剤を飲むのをやめたら
それがひどくなりました。でも病院は、いつも5分くらい診察して薬出して終わり
で、そんなとこ通ってても意味ないんじゃないかとおもって、先月から通院もやめ
ました。薬はまだ残ってるので一応飲み続けてます。
自分では本に書いてある鬱病の症状とはちょっと違うように思います。不眠や食欲
不振もありません。ただ単に落ち込みやすい性格なだけのような気もします。もう
いちど通院を再開させた方がいいんでしょうか。それとも根性で克服するべきで
しょうか。

>>583
＞10代は人格形成期だから、何もかもできない人には
＞勉強以上に優先させるべきことがあるかと。

相談してきた人がそういう精神疾患の疑いのある人なら確かにそうですが、
彼は明らかに違うと思われ。

>>584
同じ鬱病でも、どういう症状が出るかは個人差があります。
たとえば鬱病では不眠が一般的ですが、過眠になる人もいれば
全く睡眠障害のない人もいます。

文面を読む限りでは584さんは明らかに鬱病だと思われ。
まだ治ってないです。

自己判断で治療を止めず、通院は再開してください。
前の病院に信頼感がないということなら転院した方が良いです。

病院にいってみよう！と決心したら
なんだか中途半端に具合がよくなってきたよ。
病院に行きにくくなってしまったわ。

小さい頃からからマイナス思考で何をするにも人の顔色を伺ってきました。
人間関係ってとっても難しいもの！と怖くて自分は人からすぐ嫌われるタイプ
なんだと思いちょっとした事でいつも周りに謝ったりしています。（目の前
で友人が失くし物を探していて見つからない時等）自分に自信がないので何か
上手くいかないと私が醜いから・・・。等と考えてクヨクヨしています。
ここ三ヶ月毎晩まともに寝付けなくなり、眠っても二、三時間で起きてしまい
仕事の疲れも取れず寝付けないと過去にあった惨めな思い出等を思い出して涙
が出てきたりします。何もする気になれず仕事に行っても訳も解らず泣いてしまったり
して職場の人に迷惑を掛けてしまったりちょっとしたことでイライラして部屋
の中で暴れたり（布団投げる等）毎日何故か不安でドキドキしていてテンションも
変です。私のせいで私の分まで仕事をこなしている皆を見て自分はこんなに人に
迷惑を掛けて周りに甘えて本当に最低だ。こんな人に迷惑を掛ける心なんて無くなって
しまえば良いのに・・・！と思います。先月の27日から仕事に休暇を頂いている
のですが人から外出の誘いにあうと非常に気が重くかと言って断る理由も見つからない
ので疲れてしまいます。物欲も無くなりそろそろ着る物もあやしくなってきました。
とにかく外に出るのが億劫です。人ごみに行く勇気が無いです。人に見られたく
ありません。今日はテンションがやたら高く、山が映ったコマーシャルを見てこんな遠い所に
行ったらもう帰って来れないと訳の解らない事で不安になったり、突然人の傷付く
事を面と向かって言ってみたくなったり。なんだか異常な感じがします。一体どうして
しまったのでしょうか。。長文失礼しました・・・。

少し相談させて下さい。この板にははじめてきました。

１０月末で勤めていた会社を自主退社という形でクビになりました。
精神的プレッシャーがすごくかかる仕事だったので、
そこから解放されることを、当初はむしろ楽観的に見ていました。

やめた後ですが、仕事を成し遂げられなかったという気持ち、将来への不安から
落ち込んだ状態が続き、やるべきことが手につけられない。
些細なことをやるにも思い切りがひつよう。気力が出ない。
という状態が続いています。
本来なら年金、保険の役所での手続き、
ハローワークへ離職票を提出、仕事探し、履歴書作成などやらねば
ならないのですが、どれひとつやれないまま２週間が経過してしまいました。

あと記すべき所として学生時代から感情表現が乏しい、対人能力が低くコミュニケーションが下手。
（さらにそれをちょっとカッコイイなどと勘違いしていた節がある）
交友関係が狭く、会いたくないと感じて疎遠、ほぼ連絡なし。
仕事をしていたころから、性欲がなくなっていくのを感じた。
冬になると軽い無気力（冬眠してー）みたいなのが出る傾向があった。

こんなところです。医者にかかることで解決できるものでしょうか？
板違いも甚だしいですが、現在無職で保険、年金未加入なので医者にかかる際の
保険に関してアドバイス頂ける方がいらっしゃればお願いしたいです。
貯金も余裕なしです。

>>588
明らかに鬱病の疑いがあります。
社会不安障害を併発している可能性も高いです。

できるだけ早めに精神科を受診してください。
まだ自分は病気だという自覚がないかもしれませんが、文面を拝見する
かぎりでは決して症状は軽くはないという印象を受けます。

あと、588さんにはカウンセリングを勧めたいです。
ちょっとお金は高め（一回数千円程度）ですけど、興味があったら
病院の治療と平行して通ってみてください。

鬱病って放っておいても治らないとはよく聞くんですが、
放っておくとどんなことになるんでしょうか？

以前は音楽を作ったり、ホームページを作ったり、
学生の頃は、意欲が沸いてきていろいろやっていたんですが、
就職活動や、入社後の不安や高圧的な上司の朝令暮改な命令に振り回されているうち、
倦怠感がおそってきて何もできなくなってしまったり、
頭がぼんやりして集中できなくなったり、ものを覚えられなくなったりするなど、
仕事に支障をきたす症状がいくつかでてきました。
いろいろ調べているうちに、もしかしたら鬱なのではないか、と思ったのですが、
かといって、家庭の事情もあって今会社を休職しても復帰する先がないでしょうし、
辞めて療養するというわけにもいきません。
上司が変わって、平日はなんとか持ちこたえることができるようになり、
そのかわり休日丸２日倦怠感がおそってきてほとんど何もできない状態を送っていて、
まぁなんとか仕事の表面上はなんとかなっている、といった状況です。
同僚で鬱の方がいるのですが、副作用等でかなりすごいことになってるみたいなので・・・。

>>589
文面を読む限り、少なくとも鬱状態に陥っている可能性があります。
できるだけ早めに精神科を受診することを勧めます。

無職で公共料金を払っていないとのことですが、年金はともかくとして
国保には必ず加入してください。でないと病院に行けません。
事情によっては支払を減額または免除してくれる場合がありますので、
現住所のある市区町村の役所に相談してみてください。

また、精神疾患の治療に関しては医療費公費負担制度（32条）という
ありがたい制度がありまして、これを利用すると自己負担が５％で
済むようになります。詳しくは下記のサイトを参照の上、病院で相談して
みてください。

メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/

>>591
死にたくなったり動くのが億劫になったりしますよ
副作用も今は少ない薬がでてるから一度
病院に行ってみては？
まぁ副作用少ないっていっても出るんですけどね
俺は性欲なくなりました

>>581
誰か回答お願いします。。。

>>591
実は、場合によっては放っておいても鬱病は治る場合があります。
反応性鬱病（心理的ショックや過労などの外因によって発病する鬱病）の内、
軽症のものは特にその傾向があります。

ただ、逆に悪化する場合もあるので放置はあまり勧めたくありません。
悪化するとどうなるかというと、まず衝動的な自殺に走る危険性が激増します。
さらに重症になると立ち上がれなくなって全く何もできなくなります。

自分の精神状態がおかしいなと思ったら、早めに病院に行った方が良いです。
その方が確実に治ります。

>>592様、アドバイスありがとうございます。
2chで救いを感じるとは、世の中すてたもんじゃないですね。
参考になりそうなスレも多いのでいろいろ読んでみます。
医者の門叩くのもハードルに思えますが、頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

>>594=>>581
鬱病の疑いはあります。少なくとも鬱状態にはなっていると思われ。
あと、社会不安障害を併発している可能性も高いです。

はっきり言って病院に行った方が良いです。早めに精神科を受診してください。
ただ、学生さんだとお金とか親との兼ね合いとかあると思うけど、その辺は大丈夫？

>>591
放っておいても治る場合もありますが、再発率が高いようです。

逆に、病院に行っても、ただ、薬を飲むだけで
すぐに治るわけではありません。
積極的に、十分な休養を取り、
ストレスへの対応（逃げる、避けるを含む）を
上手に取っていくことは、医師の助けでは出来ないので、
ご自分で工夫する必要はあります。
（余裕が出てきてから考えれば良いことですが。）

鬱病で摂食障害？で、自殺願望がある子と同居中なんだけど、
数日前から自殺宣言してるんですよ。
絶対ホラだと思うから放置してるけど、万一のために通報するべき？
家出人なんだけど、未成年じゃないから法に触れてないし、
親元に帰されることをすごく恐れてるからワケ有りかと思って、
10日ほど理由も聞かずに(むこうも言わない)泊めてんだけど。

>>599
確実ではありませんが、自殺宣言をしている内は自殺の危険性は少ないです。
本当に自殺に走る場合は何も言わずに実行してしまいますので。

どういう出会いからそんな家出人を泊めることになったのか分かりませんが、
自殺宣言はあなたに対する何らかの信号だと思われ。

>>599
全部医者に任せるべきです。
お前に一生養ってもらえないなら死んでやるといったたぐいのＳＯＳだったら
手に負えません。
自殺願望があると行っているならそのまま、医者に連れていって下さい。
縁が切れても良いなら、ご両親へ連絡を。
あなたが何処まで許せるかにかかっているのでは。

あと、理由を聞く権利はあなたにはあります。
住居を提供しているのですから。
もし出来ないのなら、何かあったときの後悔は、言葉では言い尽くせないほどに
なります。

>>597
レスありがとうございます。社会不安障害の意味が分からなかったので、
ググってみたら対人恐怖症のことなんですね…
そういわれればそんな気もします。
お金はバイトしてためてありますが、親はうつ病とかのことを
あまりよく思わない人たちです。
あと、病院は怖いし医者と話をするのも怖くていやです。。

>599
なんでかくまってんの？

>601
胴衣。本当に死ななくても、リストカットぐらいはするかもしれないしね。

>>602
お金の面で不安がないならとりあえず大丈夫そうですね。
親がなんかごちゃごちゃ言いそうなら、最初のうちは保険証を黙って借りて
病院にいっちゃえばOKです。

ただし、医師の診察を受けて病名がはっきりした場合は親に報告してくださいね。
鬱病などの治療は家族の理解が重要な要素を占めますので。

病院は怖くないです。特に精神科の医師はメンヘラーが患者なので
他の科の医師よりもよっぽど丁寧に接してくれます。
病院に行ったら>>581のカキコの内容をそのまま話せば大丈夫。
あなたの今現在苦しんでいる症状がとても分かりやすく書かれています。

はじめて書き込みます。
たまに自分の感情がコントロールできなくなって、わけわかんないところで起こり出したり、
人混みに行くとドキドキして苦しくなったり、おなかがいたくなったりします。
電車の中とか、寝る前とか、突然怖くて涙が出ることもあります。
死にたいというか、消えたいって思うことがよくあります。

でもぜんぜん平気なときもあるんです。
それでも病院に行ってみてもいいのでしょうか？

今日（日曜日）高島忠雄がおしゃれ関係に出ていたのですが、
まだ直ってないようにみえます。
鬱になるとみんなあんな感じ（ボーっとして、ろれつが回らなくなるのですか？

>>607
平たく言えば、うつ病といっても１００人いれば、１００通り症状やその程度が
違うものです。（ガンだってそうですよね）
高島さんの場合、重症になるまで治療開始できなかった。
（本人がうつという病気の認識がなかったか。気のせいだろうで見逃してしまった
ことなどが考えられます）
ですから、うつ病みんながそうなるとは限りません。
私も番組見ましたが、まだ彼は１００％完治していないなぁと感じました。

なんの病気もいえることですが、早期発見・早期治療が回復への早道です。

>>605
かなり辛い思いをなさっていますね。
今の時代、メンタルのかかりつけ医を持つべきだ。と私自身は思いますので、
「ちょっと心が辛いな〜」と思ったら、専門医療機関（精神科なり心療内科）
を受診することをお勧めします。

http://www.utu-net.com/　のこころの病気のセルフチェックをなさってみてください。
また、精神科に通院するのにためらいがあるようでしたら、このサイトを読んでみてくださいね。

↑>>606 の間違いです。

謹んでお詫び申し上げます。

>>609さん
どうもありがとうございます。
やっぱり健やかになりたいので、行ってみることにします。
ところで、元気なときに行っても平気ですか？？
いっぱい聞いてごめんなさい。

>>611
平気です。医師になんでもかんでも話してみてください。
心が楽になりますよ。(⌒-⌒)

本当にありがとうございます。
勇気を出して、行ってきます。

>>608
うつ病のようなメンタルな病気も早期発見・早期治療で治り方が違うのですね。
高島忠雄さんをみてなんだか痛々しくなりました。
ストレスって怖いなと・・・。
自分もほんの少し鬱なのですが、我慢ばかりせずいようと思いました。
ありがとうございました。

>>614
(*゜ー゜)(*。_。)ウンウン♪(゜ー゜*)(。_。*)ウンウン♪
病気に関しては、「我慢は美徳」ではありませんよ。

相談したく参りました。長文になりますが失礼します。
うつ状態になって2ヶ月たち、以前と比べれば表情も出てきて自分では回復したかなと。
高1なのですが今学校が恐らく原因なので療養をかねて休んでいて
毎日家で過ごしているのですが、もう欠席できる日数も危うくて気が焦っています。
それが原因なのか、朝薬を飲んだ後眠くなるので毎日少し寝ていたのですが
ここ数日すごく眠たくて目も開かないぐらいなのに、誰もいないはずの家から足音が聞こえたり
空き巣に入られたような感じがして、すごく怖くなって体も動かなくない妙な状態になります。
親も兄も仕事に学校にと出かけていて、自分一人の時に特になるのですが、
これは一体何なのでしょうか…。
それと、ドグマチールをずっと飲んでいて、ご飯が進みすぎて7キロも太ってしまい
女の子としては気に掛かることで、薬を勝手に止めるのはいけませんでしょうか。

>>616
うーん、強迫性障害の一種かなぁ。＜金縛り状態になるの。
ちょっとよく分からないのです。主治医に聞いてみるのが一番かと思われ。

あと、薬は勝手に止めない方がいいです。ドグマチールの替わりになる
薬を処方してもらう必要があるので、主治医に相談してください。
「太るの嫌」という理由でドグマを替えてもらっている人は結構います。

はじめまして。自分の事が嫌いです。自分自身の事、信用してません。人前ではうそばっかりついてます。生きるのがつらい。生きている価値ってなにかなあ。つまらない人生おくってます。友達もいません。淋しい。

>>618
友達になろう！

はじめまして。毎日いっぱいいっぱいで苦しいです。
私は精神的ストレスによりある病気にかかったと思われます。
その病気は未だこれといった治療法が見つかっていません。
また、その病気を知っている医者（私の場合は皮膚科医）も周りにいない状況です。
（ですので私の場合は病名の後に「の疑い」がつきますが）
その病気を患っている人の大半は会社や学校などでストレスを抱えているようです。
その病気のせいで毎日の生活のリズムが狂っています・・。

色々なストレスがその病気を引き起こし、その病気がまたストレスを生んで・・とまさに悪循環です。
親の理解も得られません。
自分が甘ったれた人間なのかもしれませんが頼れる友人もいません。
私は現在、高２の女です。
学校ではいたって普通の明るい女の子・・・を無意識に演じてると思います。
よく「悩みなんかなさそう」って言われますし。
毎日が辛いし、これからの進路・結婚などに凄い不安を持っています。
こんなつまらないし、病気を患っている女を好きになってくれる男性はいるのか。
また「いつまで生きていればいいんだろう」っていつも考えてしまいます。
これは「うつ」なんでしょうか？(´つω・｀）

サウナって軽症の欝に効きますか？

>>512

レスありがとうございました。頑張ろうと思います。

鬱と診断されていますが、自分では最近躁なのでは
ないかと心配になってます。
今まで気にしてませんでしたが、自分の行動がヤバイかもと思うのです。
友達にすぐおごったり、何でもない日によくプレゼントします。
前買い物依存性だったので、ずっと気をつけてますが、
最近は大量には買わなくなりましたが、10万円以上の高価な
買い物をポツポツします。いつも物を買いたい気持ちでいっぱいです。
今日もアンティークのダイニングテーブルセットを購入しました。
一人暮らしなのに貴族みたいなゴージャスな生活に憧れて、
インテリアや食器を変えたくていつもムズムズです。　
こういう症状は鬱というより躁ですよね。

大学受験を控えているのですが、勉強が全く手につきません。
もう何をするのもだるくて、学校も予備校も休んでます。
気持ちは焦るけど勉強とか何もかも手に付かない。
涙が急にでてきたり。パソコンの前でボーっとすることが多いです。
中学のときに拒食やら過食になった経験もありです。。

心療内科とか行ったほうがいいんでしょうか･･･

>>591
放置すると、全身が痛くなったり苦しくなったりするよ。
特に脳がすごいことになる。
俺は数式とかさっぱり読めなくなった。

>>620
その歳で結婚とかって、悩みを先取りしすぎ（ｗ
というか、そんな価値観に縛られないほうがいいかと

>>624
身を削ってでも大学に受かりたいなら、行かないほうがいい。
自分の健康が大切なら、行ったほうがいい
ちなみに俺は前者を選択して、まともな大学生活を送れなかった。今は廃人

>>624
馴染みの内科があるなら行ってみ。
多分安定剤をくれるから。
んで、少し話してから先のことを決めればいい。

>>623
躁ですよ。主治医に相談してみてください。

会社をクビになり、今無職なのにこんなペースでお金を使っていたら、
あっという間に借金だらけになってしまいます。
>>627さんどうもありがとうございます。今度クリニック行った時に
先生に話してみます。

遅くなりましたが、617様レスありがとうございます。
まだ続くようでしたら病院で聞いてみようと思います。

>620
独りで悩まずに、精神科か心療内科を受診してみてください。
>620に書いているようなことを、お医者さんに聞いてもらって下さい。
ネットワーク経由では、あなたが鬱なのかどうかわかりません。
直接診て下さる、専門職の方に頼って下さい。大丈夫ですよ。

もう全く何もする気がなくてほっといたら一日中飲み物しか口にできないほどです。
おなかがすいてるのに食べる気力がわかない。
ｔｖもあまり見ないのですが、登り坂でキラキラ輝いてるスポーツ選手とか
若い俳優とか見ると眩しいというか見てる間はいいので必死で見ちゃいますが
見終わったら余計鬱が激しくなります。同じような人いますか？

>>631
＞登り坂でキラキラ輝いてるスポーツ選手とか
若い俳優とか見ると眩しいというか

これくらいならまだいい。
鬱になると、朝外に出ればスーツ姿のサラリーマン、
バスに乗れば運転手、コンビニに行けば店員、なんて具合に
全ての人がうらやましくなる。

おれなんか幼稚園児やその辺歩いてる野良猫にも申し訳ない気分になるよ

下校中の中学生を見て「元気だなあ」と一言漏らす俺。

ここ２週間ほど、今までからはありえないほど落ち込みまくりの気分が続いたので
先日初めてカウンセリングを受けました。
行くまではものすごく気分が落ち込んでいて、情緒不安定でした。
人前に出るのがとてつもなく億劫、死のうかなと思ったり、それこそ>>631-634みたいな感情を抱いたり、
食欲もない、寝付けない、些細なことで（理由が無くても）すぐ泣いたり、自分的にもうだめぽ状態だったんですが、
話を聞いてもらった次の日からは何となく気分が楽になり、
いっぱいいっぱいだったのが少しは薄れました。
相変わらず自責感などは少しあるのですが、これはもう治っているのでしょうか、
それとも一時的なものなのでしょうか。
何をもってして回復というのか良く分からなくて。

課題とか勉強とか、気分のいいうちにやっとかなきゃかな・・・と思うのですが、
これでまたぶり返しちゃったらやだな、とそわそわしてしまいます。

625さん626さんありがとうございます。
とりあえず近所の総合病院でも逝ってきます。
あー明日は学校に行こう。あと2週間でこの高校ともサヨナラだしな。

ここ1ヶ月、誰とも会ったり話したりしていません。
仕事はフリーランスだったのですが、打ち合わせも何もかも全てぶっちして
電話の電源切ったまま時が過ぎました。
食べることが出来ず1ヶ月で5キロ痩せました。
一人暮らしで貯金もそんなにあるわけではなく、
この先どうやって暮らしていけばいいのか分かりません。
病院にいくにも保険証もないし、行動に移すことが出来ません。
親元でなく、仕事もすることが出来なくなって引きこもっている人いますか？
どうやったら普通の生活に戻れるよう努力できますか？

>>637
プライドを捨ててでも親元に帰れるなら帰った方が良いと思われ。

病院に行った方が良いかどうかは症状が分からないので何とも言えません。
ただ、何にしても最低限健保には加入しておいた方が良いでしょう。
国保なら事情によっては保険料を減額してくれたり免除してくれたりする場合が
あるので、役所に相談してみてください。

>>587
分かる、悩むよね〜予約したから一応行く

>>635
カウンセリングは1度しか受けていないのでしょうか？
人に話を聞いてもらうと楽になるものですよね。
一時的な回復だと思われます。
鬱の中でも波がありますからね。

以前のような生活が送れるようになるまでは
カウンセリングを続けた方が良いと思いますよ。
焦らずにﾏﾀｰﾘすることが回復への近道だと思います。

この事件は報道されていません。教育委員会も校長を処分しません。
　皆様の力でこの事件を広めてください。
被害者先生のサイト
　http://www.geocities.co.jp/NeverLand/8595/
　事件究明を求める署名サイト
　http://chiba_273.at.infoseek.co.jp/
　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ひろめよう

>>631-633

俺なんか人の出てないコマーシャルとかチラシ見てもイライラムカムカしてたなぁ・・・去年の今頃。

>>640
レスありがとうございます。
カウンセリングは、昨日と今日の２回です。
昨日聞いて貰ってだいぶ楽になり、今日のは落ち着いて冷静に
自分の状態を話せた感じです。

今まで、何かにつけて焦って適当に問題を片付けて、それが鬱の原因になったことを思い出しつつ、
今度こそ焦らずにマターリ治したいと思います。

一ヶ月ほど前に職場の唯一の先輩が突然
退職し、自分のこなせる仕事量を遥かに超えた業務を押し付けられ
業務の期限に追われる毎日に体調を崩し
仕事がうまくこなせない事から不安になり、何もやる気が無くなり
ひたすら落ち込み、判断力が鈍り、情緒不安定、体がだるい、朝早くに起きてしまう
食欲が無く、コーヒーしか口にしない等
鬱と思われる症状が2週間程続きました。
ようやく、期限の迫っていた業務が今週一段落し
仕事からのプレッシャーからは解放されました。
現在も食欲が無く、朝早く目覚めてしまう、体がだるい
という症状がありますが、深い絶望感からは脱出できた様に感じます。
仕事のプレッシャーから解放されたので、徐々に体調は戻るものでしょうか？
出来れば、通院せずに直したいのですが。

大うつ病で通院治療中。
なんか、空間認識とか短期記憶の能力が衰えて来たような気がするんですが、
うつ病と海馬体って関連があるんでしょうか。

２００３年１１月１８日
ＮＨＫ教育夜８時から放送された鬱病の番組

うつ病の症状

１．抑うつ気分
２．興味、喜びの喪失
３．食欲の減退、増加
４．不眠、睡眠過多
５．精神運動の障害
６．疲れやすさ、気力の減退
７．強い罪責缶
８．思考力、集中力の低下
９．死について考える

うつ病のきっかけ
１．社会での役割縮小
２．経済的問題
３．身体機能の低下
４．配偶者や知人の死

周囲のサポート留意点
１．必要以上に相手に気を遣いすぎない
２．相手のペースに合わせる
３．あまり励まさない
４．原因を追及しすぎない
５．薬を上手に使うように助言する

うつ病自己診断　２項目以上有ると要注意！　２〜３週間以上続くと鬱病確定！
１．毎日の生活に充実感がない
２．楽しんで行っていたことが楽しめなくなる
３．楽に出来ていたことが今ではおっくう
４．自分が役に立つ人間だとは思えない
５．わけもなく疲れた感じがする

うつ病自己診断、全部適応だ・・・・

>>644
しばらく様子を見てください。１〜２週間経っても抑鬱状態（鬱の諸症状）が
治らないようであれば、自分の自然治癒能力を超えてしまっているので
迷わず精神科か心療内科に行った方が良いです。

何にせよ修羅場を乗り切れて良かったですね。

おでこが広いんです。コンプレックスだったんです。
で、「産毛・・・剃ったら濃くなるかな？」って剃ってみました。
それからというもの（1週間ぐらい？）「今日で最後にしよ」と思いながら
毎日のようにオデコを剃っています。
元々広かったオデコがもっと・・・と言っても微妙にですが・・・広くなったし
「え？もしかしてこれが鬱っていうもの？」と思い、書き込みにきました。

普段の対人関係は・・・会ってる時は良好です。
ですが休日は誰とも連絡をとらない事が多いです。

>>650
鬱病の疑いも他の精神疾患の疑いも全くありません。

649さんレスありがとうございます
回復へ向かうよう前向きに過ごしてみます
この経験を忘れず、これからは人の痛みを
解る人間になりたいと思いました。
649さん本当にありがとうございました。

>>651
ナイスジャッジ！！！　楽になりますた。
とは言っても「自己愛性人格ﾅﾝﾁｬﾗｶﾝﾁｬﾗ」
の疑いはあると思ってますけどね。自意識過剰なんで・・・。

うつの場合、つねに、ずーっと落ち込んだ感じとか、
不安感や焦りが続くのですか？？わたしは、一回が
二週間くらいでひと月かふた月に一回くらいの割合で、
周期的にうつ状態の症状がでる感じなのですが…。
症状はその時々で多少違います。（イライラの激しさとか、
脱力の激しさなど）
こんな感じでもう8年くらい過ごしていて、最近また特に
ちょっとつらいなぁ、と思い始めて病院へ行こうか迷って
いるのですが、症状が常に続いてないということは、うつ病
とはまた症状が違うのでしょうか？

ホームレスってほとんどの人が鬱病ですか？

万能感というか、何でもできる...
みたいな気持ちが、鬱病発症の前に出てきませんか？

>>650
おでこ剃って産毛が濃くなるとしても、おでこが狭くなることはないよ。
広いおでこが毛深くなってしまうだけ。
それが分っててもおでこ剃りがやめなれないのなら
でこ剃り脅迫っていう神経症になるのではないでしょうか。

なんかたまに頭のなかかきまわされるってゆーか
ぐわーーーーってなって走り出したくなったりします。
死にたいなぁって漠然と思います
ｼﾈとか殺してくれとかってたまに独り言いってるって
周りに指摘されたりします
人の目を見て話しが出来なくなったって最近気がつきました
病んでますか？

>>645
鬱になると海馬が小さくなるのです。
認識能力が落ちる・・・あり得ない話ではないな。
なんかコワイ。

>>658
病んでます・・・　希死念慮があるだけで充分かと。

>659
やっぱりそうなんだ。
なんか最近、地図の読めない男になりつつあるのです。

>>640
＞一時的な回復だと思われます。
そうですね。
私は一時的な回復を本物の回復と勘違いして、治療開始一ヶ月で復帰して再発させた経験のある大馬鹿者です

>>654
常にです。
ときどき、気力が少しだけ出ますけど。
ストレスはかなりのものです。

ちなみに、私は、重いときには動かなくても痩せてましたが、
鬱が治り始めてから急に太りだしました。
何もしなくても、存在するだけで多大なエネルギーを使う感じがしました

>>662
ありがとうございました。やっぱりうつとはちょっと違うのですね。
実際にうつっぽい時はエンジンのギアが１のままなんとか山を
登ってるような気力、体力でふらふらなんですが、ふ、と
そこから抜けることがあって…。
ダラケ病なのかもしれません。もう少しほっておこう。

先日初めて病院へ行きました
診断は感情障害との事でした
しかし、今日病院へ行くと抗うつ剤を出されました
抗うつ剤ってうつ病じゃなくても出されるものなんですか？

出されます。
安心して下さい。

>>665
そうなんですか（´ д｀)ありがとうございます
今日石に「自殺したい」と言ったら出されたもんで、つい疑ってしまいますた（；´Д｀）

よろしくお願いします。

打ち込んでいたものがあり、それに挫折し
とても落ち込んだのは1ヶ月前。
自分でも「ああ、鬱なんだなー」って分かるほど、食欲も仕事への意欲もない
眠れないなんて日々でした。

で、今は…真逆なんです。
元気すぎるんです。
食欲旺盛だし、笑えるし、何をやってもおかしいし。
友達からも「どうしたの？」なんていわれるほど、異常な性格になってます

私は躁鬱病なんでしょうか
今はとても楽しい気分で、ｳﾌﾌﾌﾌ（　´∀｀）なんて感じなんですけれど
切れたときが怖くて…。

追加でごめんなさい。
限界超えたって感じです＞今

>>667
病院に行ってます？
一度行ってみた方がいいかもよ
躁鬱だけじゃなくて何の病気でもそうなんだけど、それぞれﾚﾍﾞﾙってあるから
一概には言えないけど、ちょっと心配だね