★動脈硬化★高血圧★を予防しよう！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 07:03 ID:5FEeQ4s8

血管年令を若く保つために必要な事を語りましょう。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 07:58 ID:TkUInFeg

余裕の２

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 10:07 ID:???

関連スレッド

【美肌】女性のためのサプリ【老化防止】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077286127/

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 10:09 ID:???

そもそも動脈硬化って何？
動脈が硬（かた）いの？動脈が弱いより、良さそうな気がするんだけど。
詳しい人、教えてよ。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 10:21 ID:???

>>4
硬くもなるけど、もろくもなる。

ﾊﾟｼｭｰ！

6 ：1：04/02/26 12:37 ID:???

>>4
血管は例えていうならゴム管のようなもの。
人間の血圧は一日の間、精神的や肉体的な影響で絶えず上がり下がりを繰り返します。
上がった時はもちろん血管は膨らみますが、動脈硬化になった血管は古くなってボロボロになったゴム管のように、圧力に耐え切れずやぶれてしまったりするんです。
原因となる血圧が高い人はそれだけ血管の傷みがすすむのも早いそうです。
高血圧になる要因は、塩分脂分の過剰摂取、肥満、運動不足、ストレス、喫煙、過度の飲酒…などでしょうか。
私が知っているのはこの程度ですが、間違いあればご指摘願います。

7 ：4：04/02/26 12:43 ID:???

>>5
>>6
レスありがとうございます。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 13:39 ID:???

血管浄化＝ナットウキナーゼ＝納豆
血管再生強化＝ルチン＝韃靼蕎麦の実

この二つを摂っていれば初期高血圧は直る
わざわざ投薬の必要もない

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 19:03 ID:???

>>8
初期高血圧って、どの程度のものですか？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 21:55 ID:pfFKlmUC

>>3
なんで関連あるの？

11 ：3：04/02/26 23:22 ID:???

>>10
両方とも、老化防止関連だから。
こっちは血管。あっちはお肌。

12 ：10：04/02/27 00:28 ID:???

>>11
なるほど、了解でふ。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 00:36 ID:???

つかサプリは全般に老化防止では？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 02:08 ID:???

確か以前は、老化・動脈硬化をおこした血管の再生はほとんど不可能だったのが、最近の研究で血管再生が可能な物が見つかったと何かのテレビでやってたんだけど、知ってる人いませんかねぇ？
１年くらい前に、あるあるとかガッテンとか、それ系の番組だったと思うけど。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 06:13 ID:???

6に激しく突っ込まれないのは、まず自分で動脈硬化を調べてもらおうという親切心から
だと思ってた方が。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 12:51 ID:???

>>15
もしかして6の文章は、突っ込みどころ満載なのか？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 14:51 ID:???

ラベルの宣伝文句だけ見てなんでも飲んでる人には関係ない

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 01:08 ID:???

>>15
>>17
誰に対して書いてるのか、さっぱりわかんね

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 12:57 ID:+D+w9hQJ

キルマー・マックリー医学博士がアテローム性動脈硬化の理論を書いたのは
１９６９年のことである。
ハーバード大学医学部の若き病理学教師であったマックリー博士は、
ホモシステイン尿症と呼ばれる珍しい遺伝的欠陥を持つ子供に興味を引かれた。
この病気を持つ子供は、ホモシステインと呼ばれる血中アミノ酸の濃度が高いために
彼らの血管はアテローム性動脈硬化のある老人のように硬化していた。
ホモシステイン尿症の症例から、マックリー博士はホモシステインの血中濃度が
高い状態が長く続くと誰でもアテローム性動脈硬化が発症する可能性があるという
理論を立てた。ところが、１９７０年代半ばになると、博士に研究資金を
提供する人がいなくなった。コレステロールの研究が主役の座を奪ったのである。
１９７９年、博士はハーバード大学の職を失い、その後２年間就職浪人生活を
送る羽目になる。ホモシステイン理論は激しい非難を浴び、人々の記憶から忘れ去られた。

20 ：１９つづき：04/02/28 13:05 ID:+D+w9hQJ

しかし、ホモシステイン理論は、ハーバード大学公衆衛生学部の
疫学・栄養学教授メイア・スタンファーのホモシステインの血中濃度が高い人は、
低い人より心臓発作の発生リスクが３倍にもなっていたことを示す大規模調査によって
再び脚光を浴びる。そして、１９８０年代以来、今日まで４０以上の臨床調査によって、
ホモシステインはたとえ正常レベルであっても心臓発作と脳卒中の両方でリスクの
決定的増加にかかわっていることが示された。

21 ：２０つづき：04/02/28 13:15 ID:+D+w9hQJ

ホモシステインは必須アミノ酸の一種メチオニンの代謝経路に関わっている。
メチオニンは肉、卵、乳製品に多く含まれ、体内の通常代謝において分解されて
ホモシステインが作られ、さらにそれが分解されてシステインになり、一部は
メチオニンに戻る。このシステインをメチオニンに戻すために必要な酵素が
働くには、ビタミンB12が補因子として、葉酸が基質として存在しなければならない。
また、ホモシステインが分解されてシステインになるにはビタミンB6が必要である。
ホモシステイン血中濃度を安全圏内にとどめるためには葉酸、ビタミンB6、B12が必要なのだ。
ホモシステイン濃度が高くなると血管内皮に有毒な、刺激的な影響を及ぼす（最終的に
血管は破壊される）。

22 ：２１つづき：04/02/28 13:34 ID:+D+w9hQJ

葉酸1000μg、ビタミンB6 25㎎、ビタミンB12 50～75μg摂るだけでこの危険因子を
完全に取り除くことができるだろう。
医学文献は、ホモスステインレベルが健康に与えるリスクを減少させる方法の一つとして
サプリメントの使用を非常に強く支持している。ほとんどの心臓内科医は、
葉酸、B6、B12の補給の価値を高く評価している。しかし、製薬会社はビタミンの効果を
知らせるために広告を打つことはないし、そのために資金が使われることはない。
このことはマックリー博士の研究資金が途絶えた大きな理由の一つではないだろうか。
実際にはるかに多くの資金、数十億ドルがコレステロールを減らす医薬品に使われている。
コレステロール値を下げる意義を知らない人はいないが、ホモシステインレベルを
下げる意義について理解している人がいないのはなぜか？
心臓血管疾患の二つの危険因子、コレステロールとホモシステインの違いはお金である。
社会全体がコレステロールに夢中になった時、最も得をするのは誰か。
それは製薬会社である。以下略。

レイ・ストランド著「バイオ・ニュートリション」より

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 14:20 ID:???

トンデモ混じりだな

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 14:22 ID:ZAzQHay7

陰謀論を煽って商品売りつけるのは常套手段だからね

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 21:41 ID:32enDR3i

フッ素を摂りたいんだけど売ってないよね？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 21:52 ID:nsugYLfM

フッ素は歯科関係ですか？素人には危険ですよ。

27 ：25：04/02/28 22:57 ID:2NXjhScR

>>26
げげ、危険なの？
テレビでオーストラリアとかでは水道水にフッ化ナトリウムが入ってて
その水を小さいときから飲んでるおかげで虫歯が少ないと聞いたんで。
虫歯に強い歯質になりたいーー。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 23:05 ID:???

>>27
分量次第なので水道水ならまだいいけど、自分で使ったり内服したりすると歯や骨が
ボロボロになる危険性があるよ。健康食品でもフッ素絡みはかなりリスク高いから
見つからないんじゃないかな。普通の歯磨きに入ってるフッ素を使ってみて、どれだけの
効果の差がでるかもわからないな。

29 ：25：04/02/28 23:14 ID:2NXjhScR

>>28
ありがとう、なんか薬局とかでも置いてないらしいです。
口洗液（フッ化ナトリウム入り）は歯医者で処方してもらえるらしいけど
効き目があるのやらないのやら。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 23:16 ID:???

内服よりも歯に塗付する事から初めてみたらいいんじゃないかと思う。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 23:21 ID:???

ちなみに水道水とかに混ぜる場合の基準値は0.8ppm（環境庁基準）
1ppm程度の濃度だと虫歯予防の効果が有るという説を歯科医師会は
主張してる。
だが、1.2ppmを越えるあたりから腎臓障害の危険性が指摘されてる。
3ppmを超えた濃度を摂取し続けたりすると肝臓障害や動脈硬化なども。

ちなみにフッ素ってのはお茶・紅茶（0.2～1ppm)に多めに含まれてるのは
有名。そのほか海草や魚介類にもそれ以上の濃度で含まれる。

毒性の研究がかなり後回しになって、水道水への投入など大量消費への
政治的画策が絶え間なくされてる、きな臭い物質の1つでも有る。（笑

フッ素の錠剤ってのは有るけど、飲んだからどうなるモンでもないでしょう。
歯医者に逝って塗布してもらうのがいいかな。
やりすぎて口の中にカビが繁殖してもわたしは感知しません。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 23:22 ID:???

って、ここは動脈硬化を予防しようスレじゃないか！おぃおぃ

33 ：25：04/02/28 23:40 ID:2NXjhScR

>>32
そうですね、でもいいことたくさん知りました。
ありがとー

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/29 00:09 ID:???

日本で水道水にフッ素を入れないのは、虫歯がなくなっては困る歯科医師会の陰謀である。
という説もある。真偽のほどは俺は知らない。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/01 02:57 ID:???

それはゲロデブでも放棄した超古典トンデモだ。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/03 21:26 ID:???

結局、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12 がいいって事なのか？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/04 00:53 ID:???

食事療法を忘れてはだめ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/04 04:03 ID:???

今飲んでる降圧剤の成分はカリウムが含まれてるらしいが、キャベツやバナナに含まれてるので、食事の際なるべく食べた方がいいでしょう。
確か摂取した塩分を排出するんだっけかな？
間違ってたらごめんなさい。
まぁ塩分控えめと適度な運動が基本ですよね。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/04 09:01 ID:???

腎臓でコントロールする分はあまり食い物で補正できると考えない方が

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/05 16:35 ID:???

ここは動脈硬化や高血圧の人のスレではなく
「予防」スレではないのか

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/05 18:12 ID:quJLfSsz

>>40
予防スレだけど改善法も十分参考になるからいいんじゃない？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/05 19:48 ID:???

長嶋に聞け。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/06 01:12 ID:???

>>42が聞いてこいよ

44 ：ビタミン774mg：04/03/09 14:45 ID:???

病気の人は身体・健康板へどうぞ
こういう素人療法を語る板は体に悪いです

45 ：ビタミン774mg：04/03/09 19:17 ID:ZxmIlCF9

アミールSのスレがたってるなｗ
もっと安ければ毎日飲んでもいいんだが

46 ：ビタミン774mg：04/03/10 13:12 ID:???

今、ウチの近所のヨーカドーで６本×４の１ケース1980円で売ってる＞アミールＳ

47 ：ビタミン774mg：04/03/10 18:11 ID:1V0KC6E+

どこのヨーカドーですか？

48 ：ビタミン774mg：04/03/11 05:31 ID:???

>>47
うちの近所

49 ：ビタミン774mg：04/03/12 06:52 ID:???

タマネギも効果あるよ。茶色の薄皮を煎じて飲むといいらしい。

50 ：ビタミン774mg：04/03/12 09:24 ID:43cgHCAJ

>49
しかしなあ。それは鍋のコゲつき取るもんだぞ。
なんか怖い雰囲気。
胃とか大丈夫なのか。

51 ：ビタミン774mg：04/03/12 11:07 ID:bM6UTHmx

玉葱の皮を煎じるって確かにテレビで見たけど、何に効くんだっけ？
玉葱は血液サラサラ効果で有名だけど同じかな？

52 ：ビタミン774mg：04/03/12 11:13 ID:mJiVSnn2

たまねぎって、可愛い　Love☆

53 ：ビタミン774mg：04/03/12 11:29 ID:???

いやだから>49を、間違ってコゲついた鍋でやると
ばっちり、しつこいの取れるんだよ。
強力剥離剤かっ？て感じで、
それ見ると、飲む・・ってトコには、結びつかないんだよな。

54 ：ビタミン774mg：04/03/12 12:21 ID:???

鍋の云々も事実なんだろうけど、以前よくある、健康の特集やってるテレビでやってたの見たことありますよ

55 ：ビタミン774mg：04/03/18 09:15 ID:???

捕手

56 ：ビタミン774mg：04/03/19 09:16 ID:kzFeXMj5

http://www.rakuten.co.jp/hanamaru870/625330/625331/
高血圧・動脈硬化の予防と言えばプロポリス
サンプルもらってみれば

57 ：ビタミン774mg：04/03/19 09:59 ID:???

>>56
糞業者、マルチポスト、ウザ杉
そんなにカモのリストを作りたいか

58 ：ビタミン774mg：04/03/19 15:48 ID:kzFeXMj5

何！？健康食品を買うやつはカモなのか？だとしたら俺はネギも背負ってるぞ

59 ：ビタミン774mg：04/03/19 16:15 ID:GkPFOPjY

健康食品とか買い漁る前に煙草止めたら？って奴はいるけどね。

60 ：ビタミン774mg：04/03/19 17:40 ID:???

煙草を止めても肺に吸い込んでしまったタールは除去しようがない。
つまり手遅れ。

61 ：ビタミン774mg：04/03/23 00:33 ID:???

>>60
さらにタールが付く分を、さける効果は十分あると思うが。

62 ：ビタミン774mg：04/03/24 02:51 ID:zsmaZnPn

http://www.health-enhanced.com/products/r_interview.html

63 ：ビタミン774mg：04/03/24 20:08 ID:z21WiU43

アミールＳとゴーヤ茶、どっちが効きますかねー

64 ：ビタミン774mg：04/03/24 21:38 ID:EW09v1rp

>>62
業者uzeeeeeeeeeeee!

65 ：ビタミン774mg：04/03/28 14:10 ID:FvlyezLX

コーヒーはどうなんでしょうか、血圧降下剤は、血管広げて血圧下げるっていって
いたので、問題あるような気がするんだけど、医者もコーヒーのことに触れなかったんで。

66 ：ビタミン774mg：04/03/28 17:18 ID:???

>>65
え？コーヒーって降圧作用あるの？
私は今、薬で下げてるけど詳しく知りたいです。

67 ：ビタミン774mg：04/03/28 17:30 ID:iA7ivuTM

>>65
コーヒーは血糖値ではなかったか？？

68 ：ビタミン774mg：04/03/28 18:30 ID:FvlyezLX

>>66

いやそうじゃなくカフェインの効果で血管収縮させるから血圧効果剤の効果を
台無しにしてしまわないのかなって！！

69 ：ビタミン774mg：04/03/28 20:06 ID:???

医師に相談されるのがよろしいでしょう。
血圧降下剤を使われているなら素人判断は危険です。

70 ：66：04/03/28 21:41 ID:???

>>68
私は医者から特に言われてませんが、薬との相性もあるのかもしれませんね。

71 ：ビタミン774mg：04/03/29 08:59 ID:???

医者はサプリを嫌う人が多いから
なかなか言い出しませんよ。

最もサプリ側も品質の上下が、ばけしいから
難しいからなんだろうけど、良いなというメーカー物も
飲んで欲しくないという医者おおい。

まあ良いということを知らないで
十把一絡げにしてんのかも知れないが。

72 ：　：04/03/29 19:44 ID:fpCXRSXH

まだ偶然かも、という領域をでないが、
アミールS飲み出してから10-20位血圧が下がって
来たような感じ。まだ2週間くらいだからはっきりは
言えないかもしれないけど、いままで適当に計っても
平均して下がった時期がなかったので。

73 ：ビタミン774mg：04/03/29 20:57 ID:???

でも毎日一本ずつ飲まにゃならんのは大変だなぁ。
アミール飲んでるからといって油断して、普段の食生活で塩分過多になったりすると逆効果だね

74 ：ビタミン774mg：04/03/29 23:07 ID:???

アミールSには、塩分はどの位入っているのだろうか。

75 ：ビタミン774mg：04/04/01 20:02 ID:6GXvzaSS

>>73　金銭的にも負担ですよね。
なんとか定期購入すると言うことで一本あたり100円以下に
してくれないかなあ。

76 ：ビタミン774mg：04/04/02 10:36 ID:???

俺は、アミールSの、味が好き。長嶋は嫌い。

77 ：ビタミン774mg：04/04/05 04:17 ID:ooSfsChp

昨日すげえ具合悪くて病院で血圧計ったら、180もあったよ(つД`)
俺も薬の世話になることになってしまった＿|￣|○

78 ：ビタミン774mg：04/04/05 23:43 ID:OmIN67cj

高校の時にはじめて血圧測って看護婦から「あーた、高いでちゅよ。」と言われてから
２０数年　１６０－１００を維持してきたのだが去年の秋から節酒と食事改革を行って
１３５～１４５　下は８０台に落ち着いた。
食事改革といってもトマトジュースとラッキョウとゴマを毎日取ることにつとめ、大好きな梅干をやめただけだが
これが効果あったのか。
納豆や酢にんにく　黒酢、青魚の常食は効果が無かった。つーか　僕の場合降圧剤もほとんど効き目がなかったので
大変うれしい。
塩分と血圧の関係は個人差もあり一概にはいえない。僕の場合減塩療法はあまり効果が無かった。
この１０年間いろいろためしてみてやっと自分なりの減圧食にたどりついた。

79 ：ビタミン774mg：04/04/06 08:48 ID:???

減塩療法に効果が無いのに梅干やめて効果が出たのか？？？

80 ：↑いいトコ突く。：04/04/06 11:53 ID:uLR38Czu

７８だが、上の文章に矛盾があるのは承知しているが一応事実を記載したまで。
梅干はもともと１日１個の中粒のやつだった。ちなみに減塩やめて醤油解禁　ドレッシング解禁
つけもの解禁　味噌汁おかわり解禁と規制緩和を行ったが全く影響なかった。
トマトジュースも無塩なんてけち臭いことしない。
発想変えて別政策に転換したのがよかった。
僕の場合は節酒が大きいと思う。トマトジュース・ラッキョウ・ゴマはたまたま節酒と同時開始したため
相乗効果ということかな。

81 ：ビタミン774mg：04/04/07 00:13 ID:aKJ9qgee

体重は変化無かった？
節酒と規則正しい食事が良かったのか？

82 ：７８：04/04/07 01:01 ID:juqHojKC

７８だが体重は変化なし。ちゅうかオッサンになってから太ってきたので痩せねばならんのだが
ガリガリ血色不良青年の頃からの高血圧なのであまし関係ないと自己分析してる。
肝臓の値も悪いので節酒ではなく断酒をしないとイカンのだが意志が弱くおいらには辛い。
休肝日を設けたが３ヶ月も続かない。１週間の断酒も効果は無かった。
僕はビール党で晩酌は欠かせず、毎日大ビン４本を飲んでいたが
それを１本半にしてあとはノンアルビールにした。
ささやかな構造改革だが、月次でみると大きい。
僕はもともと規則正しい生活をしているのだがガキの頃から不眠症で眠りが浅い。
これは今でも治っていない。血圧とは別の要因かな。
それから若い頃から運動音痴で運動不測も原因かな。酒は飲むわ、スポーツしないわ
で２０年以上の高血圧も無理ないね。ちなみにタバコは昔から全く吸わない。
今日の血圧１３３－８２でした。　オワリ。

83 ：７８：04/04/07 01:17 ID:juqHojKC

さらに７８だ。調子こいてまた続けるよ。
ラッキョウの酢漬けを始めたのはテレビでラッキョウが血液をさらさらにすろと聞いたため。
以前にんにくがいいと本で読み、もともと好きなこともあって毎日ではないが良く食べるように心がけた。
家でにんにくの酢漬けも作って食べた。だが僕には全く効果なかった。毎日食えばいいのだろうが仕事にも差し支えるし
ね。ヨーグルトもよく飲んだがだめだったね。
もともと脂っこいものが大好きだったのが年齢もあって最近そうでもなくなった、
ちゅうこともあるね。　　長々スマソ。今日も眠れんのだなこれが。

84 ：ビタミン774mg：04/04/09 10:26 ID:???

個人の体験談は大変参考になるなー。業者ではないみたいだし。
それ以外は、検索すれば結構出てくるし。
一業者だけに都合が良いように書かれた体験談は、何の参考にもならないし。

85 ：さらば７８：04/04/09 16:52 ID:owDcCoad

またまた７８だ。
イラクでは大変なことになっているがこの際それはどうでもいい。
本屋で高血圧関係の本、いろいろ立ち読みしたが本によって言うテルことが違うのがある。
テレビも　ためしてガッテン、あるある大辞典、おもいっきりテレビ、はなまる、
いろいろ見たぞう。
いろいろやってみて自分なりの方法を開拓することだね。
効果は無かったが　今までキライな食べ物、納豆、干し魚、ヨーグルト、酢
など平気に食べれるようになったしムダではなかった。
僕は現在４１才で　３０過ぎた頃　この歳でこの血圧はまずいっしょ、
と考えてあれこれやりだした。
まあ　試行錯誤期間が１０年近いのは
ちょっと時間がかかりすぎたけどね。

それじゃあ、アテプレーべ　オブリガード！

86 ：ビタミン774mg：04/04/09 18:24 ID:???

いや、そんなものとおもう。
10年かけてその後健康で暮らせたら、
充分合格点。よかったね。

87 ：ビタミン774mg：04/04/13 12:40 ID:Mf32GqfU

今、おもいっきりテレビでやってたけど、１日に５個ヨーグルト漬けのミニキウイを食べると、高血圧・心疾患に効果的らしい。
でもミニキウイって普通に売ってるの見た事ないなぁ

88 ：ビタミン774mg：04/04/13 13:12 ID:u/uEmB1F

もしかしたらヨーグルトっていいのかもしれんね。
自分も塩分の入ってないもんてヨーグルトしかないんで昼はヨーグルトとバナナのみ
で昼食を取っていたんだけど、最高血圧が２２０から１５０まで落ちました。
体重も１０ｋｇ落ちたせいもあると思いますが、多分乳製品のカルシュームが
良い影響を与えるじゃないでしょうか？

89 ：ビタミン774mg：04/04/13 13:43 ID:???

こんどはミニキウイか。

ちょっとまえゴールデンキウイが果物屋から
姿を消すという珍事が有ったばかりだがｗｗｗｗ

90 ：ビタミン774mg：04/04/13 14:19 ID:Mf32GqfU

>>88
薬は飲まないで食事療法のみですか？
薬にいつまで頼らなきゃないのか欝でし(つД`)

91 ：ビタミン774mg：04/04/13 15:31 ID:u/uEmB1F

くすりは２週間ほど飲んでましたが、４月に入ってから飲んでません。
酒もまったく止めたので、その所為もあると思います。
原因が脂肪肝による高血圧であるようでしたので、
薬を止めれる人も一割はいるようです。
この前、高血圧学会のテレビ放送をやっていたのですが、体質が変われば薬に
頼らなくてもいいようです。
ただ大抵の方が、他の疾患も併発してますのでケースバイケースです。
痩せようとと思ったことは、ないのですが、塩分のないものを食していれば
結果的にカロリーが少ないものばかりになりますので、痩せてしまったということ
です。
朝は白身魚を焼いてレモンをかけて食べます。
ごはんは一膳
野菜を入れた出汁を飲みます。
出し汁とは、時間がないときは化学調味料を使います。
昼は、ヨーグルトとバナナ
夜は、刺身（勿論レモンをかけます）、御飯を一膳、果物
それとコーヒーをブラックで一日五杯ぐらい飲みます。
あとは通勤で毎日４０分程歩きます。
これからどうなるかまたそのうち結果を書きます。

92 ：ビタミン774mg：04/04/14 01:20 ID:???

>>88
カルシウムよりも、善玉菌の効果だと思う。

93 ：ビタミン774mg：04/04/14 01:27 ID:H/KFzVMN

>>92
なんかヨーグルトと一緒に漬け込む事によって、アミールSのなんとかペプチドってやつが、たくさん摂取できるといってたよ

94 ：ビタミン774mg：04/04/15 10:40 ID:???

>>91
食事＆運動療法といっても毎日続けるのは大変ですね。
苦にならずにできるようになればいいけど、一人暮らしだとどうしても食事作るのが面倒。
体にいい野菜とかも食べたいけど、売ってるものじゃあ野菜のおひたしとかでもしょっぱいもんなぁ。

95 ：91：04/04/15 17:16 ID:???

>>94
実は単身赴任中です。
確かに面倒ですが、自分で勉強して納得したものを食べれるので、なまじっか
変な報道に左右されて強制される、嫁の変な料理を食べさせられるよりよっぽど
ましです。
かえって単身のほうが、いいかもしれないですよ。

96 ：生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs ：04/04/16 18:17 ID:???

高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
ﾅｲｱｼﾝ、ﾍﾞｰﾀｼﾄｽﾃﾛｰﾙ、ｶﾞｸﾞﾙｽﾃﾛﾝ、ｴｽﾃﾘﾝ抽出物、ｱｰﾃｨﾁｮｰｸ抽出物、ﾎﾟﾘｺｻﾉｰﾙ等

高血圧
ﾏｸﾞﾈｼｭｰﾑ、CoQ10、ﾎｰｿﾝ、ﾎﾟﾀｼｭｰﾑ、ｾﾛﾘ抽出物、ｱﾘｼﾝ、ｽﾃﾋﾞｱ、ｶﾙｼｭｰﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝC、等

97 ：ビタミン774mg：04/04/22 21:06 ID:hhd3oCa3

>>91はどうなったんだろう。
１週間単位でレポートしてくれると良いな。
オレじゃないけど親父が高血圧・・・

98 ：ビタミン774mg：04/04/22 23:41 ID:WuaoAs2x

お肉系はほとんどいただかないし、
大豆製品はとるようにしてるのですが、
なぜかコレステロールが高いのです。
何故なのか､どうしたらいいのか悩んでます。

また､血圧が､計るときと場合によって上が100から135とすごく差があるのですが、
大丈夫でしょうか。

何かアドバイスしていただけると嬉しいです。

99 ：ビタミン774mg：04/04/23 00:37 ID:???

>>98
血圧はそのくらいなら誤算の範囲。ちょっとかっかしたり緊張するだけで
もっと大きく変動する。気にしすぎが一番体に悪いす。
コレステロールが高いとかも、程度もんだからね。
健康診断のときとかにちゃんと医者に聞いたほうが。
予想では、これも気にしすぎだと思われるけど。

100 ：ビタミン774mg：04/04/23 20:47 ID:izZs7eib

>>99
ありがとうございました。
あまり気にしすぎず､毎日を楽しく過ごすことを第一にやっていきます。

101 ：ビタミン774mg：04/04/23 22:39 ID:???

>>98
おデブさんでつか？

102 ：仮名を使って書きますた。：04/04/24 22:27 ID:???

俺は定期的に献血していて、そのときに血圧を測ることになるが、
看護婦さんによって血圧が変わる。

松田さんだと120-80
板橋さんだと125-85くらい。

それが、堅田さんだと180-150！
だから、堅田さんに測定されると、献血できなくなってしまう。

103 ：ビタミン774mg：04/04/26 22:54 ID:???

て

104 ：ビタミン774mg：04/04/27 22:32 ID:PPmPpfmX

5000人以上の医師が生活習慣病の患者へ処方しているそうです。
(アメリカでは、サプリメントを食事療法として勧めるんだって）
また、ニューヨークヤンキースのMもトレーラーに進められ飲んでいるそうです。
個人輸入でゲットしました。日本オフィスもあるから日本語でFAXだけで簡単でした。
http://yuu.autodreamteam.com/
使用前使用後の血液状態の動画(英文）http://www.infinity22.com/before_after.asp

105 ：ビタミン774mg：04/04/27 23:08 ID:???

>>104
騙された！！！！！！
ヤバイよ，これ！

106 ：ビタミン774mg：04/04/27 23:34 ID:???

>>104
マルチポストうざい

107 ：お知らせ：04/04/30 18:30 ID:sainWZOY

テレビ朝日系毎週火曜夜８：００～８：５４にて『たけしの本当は怖い家庭の医学』を放送中です。この番組の理念はブラックホスピタル（あなたの体に潜んでいるあらゆる危険をホラー感覚で提起し、健康向上につなげよう！！）というホラー健康バラエティー番組です。
毎週いろいろな症例があなたに警告を与えてくるでしょう！！でも、その警告を聞き入れて（従って）生活すれば大丈夫です。ぜひ番組をご覧ください！！詳細情報↓
http://asahi.co.jp/hospital/

108 ：ビタミン774mg：04/05/09 09:52 ID:U6g50p2I

保守

109 ：ビタミン774mg：04/05/11 02:57 ID:iX7QQYsw

だったん蕎麦がルチンを多く含んでて良いみたいだね。

110 ：ビタミン774mg：04/05/14 10:53 ID:ynf33VvQ

ペットボトルの蕎麦茶毎日水がわりに飲んでるけど、あまり効果ないような…＿|￣|○

111 ：ビタミン774mg：04/05/14 17:30 ID:???

原料名に香料がある場合は蕎麦茶がいくらも使われていない可能性あり。
コンビニで売っている紙パック入りの1㍑で100円の緑茶とか本当にひでぇよな。

112 ：ビタミン774mg：04/05/14 20:51 ID:???

なんとそんなのあるのか。1リットル100円お茶。
100均に出せばいいのにww

113 ：ビタミン774mg：04/05/15 00:03 ID:???

>>110
効果があるって言っても，どの程度の効果があるのか，といった情報が何も無いんだよね。
数値化･定量化した情報が無い点を考えると，
摂らないよりは摂った方がマシ程度に考えていた方が良いんじゃないかなあ。

どっちみち，一生懸命宣伝してるのは業者だけだし．．．．．．

114 ：ビタミン774mg：04/05/15 00:07 ID:???

生蕎麦か半生蕎麦を買って蕎麦を食いながら蕎麦湯を飲め。
美味いぞ。

115 ：ビタミン774mg：04/05/15 00:13 ID:???

>>114
うん，蕎麦は美味いよね，それが一番。
健康に良いのはオマケ。

116 ：１０９：04/05/16 03:21 ID:9bRqgxD2

近所のスーパーで「蕎麦の芽」を売り出しました。
コレもルチンが含まれているみたいだけど多少の効果はあるかな？

117 ：ビタミン774mg：04/05/16 10:11 ID:???

今は昔、遠い遠い過去。
我が家に、「カップヌードル天そば」なる
食べ物がありました。

それまで何とも無かった私は
おなかがすいていたので、お湯をいれて
つくり、食べ初めました。

半分も食べないうちに、胃に異様な感覚が襲い
我慢できなくなりました。

吐きそうになるのを必死に押さえ、
涙で我慢しました。残りは到底食べられませんでした。

それ以後です。私がそばを食べられなくなったのは。
カップだけでなく、全てのそばが食べられません。
一口くらいならいいのですが、2口目3口目となると
舌がピリピリしだします。

恨むぞ、カップヌードル天そば

118 ：ビタミン774mg：04/05/16 10:40 ID:???

>>117
蕎麦はアレルギーあるんだよね，身体に合わない人がいるのは確か。

この本にには，A型の人は蕎麦が身体に良いが，
B型の人は逆に身体に悪いので食べない方が良い，と書いてあった。

「ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4087604330/

119 ：ビタミン774mg：04/05/18 22:27 ID:???

これです！
http://gride.vis.ne.jp/rank/g_ranking.cgi?mode=cate_rank&cate=6&sort=1

120 ：ビタミン774mg：04/05/19 00:23 ID:???

くだらねぇ。
ranking.cgiって書いてるじゃんｗ

121 ：ビタミン774mg：04/05/19 20:20 ID:???

今血圧はかったら130だった。相当高血圧だったんだ・・・

どうすれば普通の値に戻るんだろう・・・タスケテ

122 ：ビタミン774mg：04/05/19 21:05 ID:ZDWW8WUE

普通だべ。

123 ：ビタミン774mg：04/05/19 23:03 ID:rgH3ullG

骨髄移植支援を

http://kakaku.com/donation/index.html

124 ：ビタミン774mg：04/05/20 06:20 ID:???

>>121
俺なんかひどい時180近くあったぞ
今は薬で120～130の間だが。

蕎麦といえばアレルギーの人が、知らずに蕎麦ガラの枕で寝てしまうと、翌朝顔面パンパンになるらしいなｗ

125 ：ビタミン774mg：04/05/21 19:05 ID:m+X9JMLF

ここでいいのかわかりませんが、ガゴメ昆布を買ってる人います？
いたらどんな感じか教えてください。

126 ：ビタミン774mg：04/05/22 04:50 ID:dnBQr3wE

>>125
初めてきいた。何それ？

127 ：ビタミン774mg：04/05/22 08:40 ID:???

>>126
125はこれを見たんだと思われ

ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/05/0520/0520.html

128 ：ビタミン774mg：04/05/23 04:18 ID:???

↑のサイト見ると、がごめって稀少だって書いてあるから、おぼろで代用か。
でも、おぼろ昆布って塩分入ってないかなぁ。
たまに吸い物とかにするけど、しょっぱいような気がする。

129 ：125：04/05/28 00:34 ID:JqZWSv3G

とりあえず少し買ってみました。
情報がないのでネットでいろいろ探してみたところ、楽天に出てるところが安そう
だったんですが、入荷次第とか書いてあるんで、他で買いました。
値段的には店ごとにかなり差がある（数倍の差）みたいで、もしかしたらブームで
ぼってるのかも。
買ったのは百貨店とかにも出してる老舗のところのなんですが、値段は割と安かった。
とりあえずそのまま少し食べてみて、普通に美味しかった。
次に、味噌汁に入れてみたら、味噌汁の味が変わってしまったけど、まあ不味くは
ないかな、というところです。
効果は、うちに血圧計がないんですぐにはわかりませんw

130 ：ビタミン774mg：04/05/28 10:56 ID:???

どういう状態で売ってるものなんですか？
だし昆布みたいに、乾燥させて大きめにカットされてるのかなぁ？

131 ：125：04/05/28 20:25 ID:7LHjEjyY

>>130
いろいろあるみたいです。
安そうだったところは、楽天の下記のところですが、用意が出来次第発送とかで
いつになるかわからないのでやめました。ここは写真のように正方形？に切ってる
みたいです。
http://www.rakuten.co.jp/odashiya/193604/#235872

で、実際に買ったところは
http://www.konbu.co.jp/shop/product_detail.asp?ID=190
これはかなり細く切ったやつでした。
こういうタイプの製品を扱ってるところが多いようなんですが、価格もかなり幅が
あるし、ものによっては「がごめ昆布」と書いていても、よく見ると他の昆布も
混ぜてあると細かく書かれていたりで、どこの店がいいのかよくわかりません。

132 ：ビタミン774mg：04/05/29 02:12 ID:???

なるほど。確かに他の昆布と混ぜてある可能性もありますね。
どうせ買うなら高くても混ぜ物無しの方がいいし、その見極めが難しそう。

133 ：ビタミン774mg：04/05/29 14:18 ID:eGbcpVsX

うちの地区では、今日スパスパの放送ありました。
ガゴメがヌルヌルを一番多く含むというだけで、他のコンブでもいいみたいですね。
毎日メカブかけ御飯でも食おうかな。

134 ：ビタミン774mg：04/05/29 14:44 ID:lPCyfgv6

すみません、今胸というかおもいっきり心臓が痛いんです。

ズキズキして喉の奥あたりまで響いて痛い。死にそう‥

痛くて脂汗が止まらないです圧迫感あるズキズキですなにか原因ありですか？

135 ：ビタミン774mg：04/05/29 22:11 ID:???

>>134
水を多めに飲みな，スグに。

136 ：134：04/05/30 07:31 ID:???

ハァすいません驚かしちゃって。ホント氏ヌかとおもいました。汗

２ch中に氏んだら洒落にならない‥。いや初めてですよ、この痛みは。。

原因はわかないですけど、今年入って半年で１０キロ太りました。ｽﾄﾚｽｰ

それでチョト前からエクサ通ってるんですけど、健康かなり気を遣ってる

んですけどね。。一時間位横になってましたよ、痛いし顔は真っ青でした。

生きていてヨカッタです。。。原因判らずでコワーですけど。汗

急激に太ったのが原因だったらマズいなぁ‥

137 ：ビタミン774mg：04/05/30 13:21 ID:+NZrbxS4

まずは明日病院行きなよ。
俺もそんなペースで太ったけど、医者から急に太ると心臓の負担大きいよって言われた。

それに急に無理なエクサはしない方がいいよ。
もし、それまであまり運動してないなら、逆に自殺行為。それより早歩きを40分以上毎日続けた方がベター。
脈拍を急激にあげるのは非常に危険でつ。

ストレスも自分でわかってるのなら、早めにメンタル面もケアしないとね。
俺も降圧剤と精神安定剤飲んでる毎日。

138 ：ビタミン774mg：04/05/30 13:46 ID:???

>>136
肥満は既に病気だと思うよ。

139 ：ビタミン774mg：04/06/05 18:18 ID:qUtX0GUR

とりあえず痩せなきゃなぁ(^_^;
痩せれば血圧も下がると医者から言われてるが、弱い人間に減量は難しい。。。

140 ：ビタミン774mg：04/06/15 19:50 ID:vuuOSmlq

１３０って下の値ですか？って聞きたくなるほど
高いです。
検査で動脈瘤見つかったし、、、みんなタバコやめれ

141 ：ビタミン774mg：04/06/16 00:00 ID:1/zJ00nj

まじか？
去年の暮れに俺の親父も心臓のすぐ上の弓部大動脈瘤の手術したんだが、大手術だったよ。
モニターで見てたけど、心臓を止めて４又に分かれた人工血管に交換した。
難しくない場所ならカテーテルからネットを入れて、簡単な手術ですむらしいが、うちのはかなり大変だったみたい。
幸い後遺症もなく、今は自転車で一人で歩いてるが、動脈硬化はマジで恐いな。

142 ：ビタミン774mg：04/06/28 04:29 ID:???

保守

143 ：ビタミン774mg：04/07/01 01:40 ID:1jytqa3p

ageちゃう！

144 ：ビタミン774mg：04/07/05 15:52 ID:zK4jiz1l

田七人参が効くらしいっす。

145 ：ビタミン774mg：04/07/05 19:46 ID:r820ZsOL

>>144
　止血にはきくらしいが？

146 ：ビタミン774mg：04/08/07 12:26 ID:???

hosyu

147 ：ビタミン774mg：04/08/14 12:36 ID:???

香取慎吾のCMの体重計で脂肪率計ったら１８％で内臓脂肪６やった。
でも血圧は１４０～１５０の下が６０～７０

先月からスポーツクラブ行ってるけど全然やせない。

148 ：ビタミン774mg：04/08/15 13:39 ID:jnLdGGlc

私もスポーツクラブで痩せましたが、最初は思うように脂肪は燃焼できませんでした。
しばらく通ってから少しずつ減りはじめ、また停滞期があってその後減って…の繰り返し。
個人差はもちろんあると思いますが、あきらめずがんばってみて下さい。
痩せなくても運動するのは血圧を下げる意味で効果的なので、とにかく続ける事です。

私に一番効果があったのはエアロビクス。
男だから最初ははずかしかったけどね。

149 ：キノコ：04/09/05 14:58 ID:085YtSta

スポーツクラブで汗を流すとビール、食べ物がおいしくなって
よけいに太るこれを我慢できる人はやせる。
血圧はサプリで
サプリの大様ハナビラタケ
http://www.sparassis-crispa.jp/index.html
研究結果です

150 ：ビタミン774mg：04/09/05 17:56 ID:PlxVrSOT

高血圧が気になる方へ…
ttp://snavinet.fc2web.com/health1.html

151 ：キノコ：04/09/11 10:03:29 ID:ntb2hNIH

血圧　がん　など気になる方へ

ハナビラタケ研究所

で検索してください
わりとすごいですよ
信じるか信じないはあなたの勝手

152 ：ビタミン774mg：04/09/11 12:01:38 ID:???

経済効率悪い。>ハナビラタケ

ハナビラタケの成分量取るのに
他のものならもっと
価格が安くて取れる。

153 ：キノコ：04/10/07 18:15:40 ID:RQci05kT

新聞に出ていたけれど
ハナビラタケの　大量生産が
始まるみたい
マイタケみたいに店頭に安く大量に並ぶといいと思うが
初期の癌の人高血圧の人など少しはは喜ぶと思うがどうか

154 ：ビタミン774mg：04/10/07 19:33:33 ID:???

βグルカンは、きのこからとるより、パン酵母から
精製されたものを、とるほうが遥かに効果的だという指摘を
バカにしてんのか？？？

そう言うことだから、皆に嫌われるんだよ。
いいかげんにしろ。

155 ：ビタミン774mg：04/10/08 09:29:05 ID:nZJYOaa6

156 ：ビタミン774mg：04/10/09 00:13:02 ID:???

コエンザイムって高血圧に良いの？

157 ：ビタミン774mg：04/10/09 01:19:55 ID:???

うちの母親は黒豆を炒ってから煮出した汁を飲んでいるよ。
ようするに黒豆茶。食事と一緒に摂れば（食前もかな）いいらしい。
あと、同時に苦汁も少々。

んで、純粋な蜂蜜。これも朝晩大さじ一杯スプーンに。
あと、豆腐、野菜中心など和食の食事もいいみたい。
それと、「めかぶ」が効くと。酢はイマイチだったそう。

即効性あるのが高血圧に良い、ツボを押す（私が押してあげる）。
２分くらい。確実に下がる。

158 ：ビタミン774mg：04/10/09 09:16:33 ID:jYrmkcDd

つぼ教えてほすい…。

159 ：ビタミン774mg：04/10/09 09:25:14 ID:???

黒豆の煮出し汁は確かに効くみたいだね。以前新聞の投書よんでたら
投稿者の血圧が高くて（確か上が１９０）、降圧剤飲んでもダメだったそうな。
でも黒豆の煮汁飲んだら一変に１２０まで下がったって書いてた。
黒豆の効果すごいな～と感心したの覚えてる。

160 ：ビタミン774mg：04/10/09 22:23:20 ID:???

>>156

http://www.umm.edu/altmed/ConsSupplements/CoenzymeQ10cs.html

英語のページですが、
高血圧については、少人数の調査では、いくつかの報告で有効とされているが、多人数での調査はまだ行われていない。
効果が出てくるまでに時間がかかる
とのことです。

161 ：157：04/10/09 22:38:53 ID:???

>>158
膝から下１０～２０センチくらい下がったあたりの
スネのすぐ外側を一生懸命ツボ押しするんです。
両手で。説明が難しいんですけど・・・・わかりますか？
ぐっぐっと親指で押してください。
とにかくしっかりと揉んで下さい。（でもアザができないようにね）
あお向けになり誰かにやってもらうのがベストです。結構、力が要るので。
私がやってあげると１０はすぐ下がります。
説明が分からなかったらまたきいてくださいね。

黒豆は美味しいですよね。私もダイエットにいいらしいので飲んでます。

162 ：157：04/10/09 22:42:52 ID:???

あと、ラベンダーの精油も血圧を下げてくれますよ。
低血圧の人が使うと、下がってしまいクラクラするって
聞いたことある。
枕元に垂らす。湯船に数滴垂らす、部屋で焚く・・・。
もちろん、合成ではなく純粋な精油ですよ。不眠症にもＯＫ。
とくに母は就寝前にゆっくりとぬるま湯に浸かると血圧が下がると
言っています。

163 ：156：04/10/09 23:42:44 ID:???

>160
あちがとうございます
薬品だと強心剤扱いになってたと思うので
逆に悪いのかな？などと想像してたんです
悪くはなさそうですね、試してみます

164 ：ビタミン774mg：04/10/10 05:59:54 ID:???

高血圧のツボを探したらたくさん出てきた。
157さんのはどこですか？
ttp://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=86
ttp://www.vernal.co.jp/kirei/tubo/tubo10/kouketuatu.htm
ttp://www.kcat.zaq.ne.jp/aaada603/t12.html
ttp://www.tubodojo.com/tubo/ketsuatu2.htm
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~kobuchi3/hypotensiv.htm
ttp://www.city104.com/asitubok/asitubok2.htm
ttp://www.yunokuni.com/bathesthe/3_health/04.html

165 ：157：04/10/10 23:23:38 ID:???

>>157　上から三番目のサイト

足三里・・・だと思うよ。とにかくスネの外側です。
そこを中心としてよくマッサージしてみてください。
これはテレビで観たんです。血圧に詳しい何かの先生？が
芸能人に施術しているのを。
あと、母いわく、ウォーキングもいいですって。
血行も良くなるし気分転換というかリラックスするのが大事みたいです。
これってお風呂と一緒ですね。

166 ：ビタミン774mg：04/10/11 10:12:44 ID:???

爪マッサージも効きますよ。
薬指以外の爪の付け根の外側を反対の親指と人さし指で挟んで
ちょっと痛いくらいにぐりぐりと・・・ゆっくり１０回くらい。

小指が血圧に効きます。
薬指は交感神経を刺激するので厳禁です。

167 ：ビタミン774mg：04/10/11 14:07:22 ID:iSE5Le21

早速習慣にしてみょう。

168 ：ビタミン774mg：04/10/11 14:09:50 ID:iSE5Le21

ちなみに食欲をなくすツボはないよね？太りすぎで高血圧なので。

169 ：ビタミン774mg：04/10/12 02:19:34 ID:GbQ0fGB+

低インシュリンダイエット＋ヘルシア茶で、４５日で７２kg→６３kg（９kg減）
に成功しました。苦労なし。楽勝。簡単。
・・・・・・・が、血圧下がりません。

170 ：ビタミン774mg：04/10/14 21:07:09 ID:IUMsmHFs

１６８さん
あるよ

171 ：ビタミン774mg：04/10/15 12:19:35 ID:BRFxbU1e

食欲なくすツボで有名なのは耳だけど、探せば他にもあるはず。

172 ：ビタミン774mg：04/10/15 23:12:52 ID:BRFxbU1e

今日のおもいっきりテレビで、血圧の事やってたみたいですが、見た方いますか？
内容教えて！

173 ：ビタミン774mg：04/10/16 07:32:02 ID:???

>>172
数日待てば公式に載るよ

174 ：ビタミン774mg：04/10/18 23:14:30 ID:A58Z+HJY

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/01/1015/main.html
10月15日金曜日　放送分
正解？誤解？あなたの血圧を安定させる生活習慣

175 ：ビタミン774mg：04/10/19 00:43:07 ID:???

病院で測るときと家で計るときで
数値がえらく違うんだよな｡

176 ：ビタミン774mg：04/10/20 08:45:40 ID:1itapwUc

＞175　そうそう。自分ちの血圧計持っていって、その場で計ってみたいけど。
なんかしにくいしね。機械の差もあるかもしれないし。

177 ：ビタミン774mg：04/10/20 09:24:03 ID:???

いや医者によっては持って来てって言うよ

178 ：ビタミン774mg：04/10/20 12:54:06 ID:???

病院で計ると緊張するから高く出るんですよねーって
女性看護師さんが言ってた。
自分も血圧計買おうかな。

179 ：ビタミン774mg：04/10/20 13:05:29 ID:???

市販されている血圧計なんて、アテにならないと
全く捨て去る医者もいるというのに、

それぞれだね。

180 ：ビタミン774mg：04/10/20 14:08:20 ID:???

俺は病院で計る時は､どうしても背中から
血が引いて心臓ﾄﾞｷﾄﾞｷになって結構高く
でる時がある｡
落ち着いて計れたのは大学生の時ぐらい。
その頃は90-60ぐらいだった。

181 ：高血　圧太郎：04/10/21 00:28:25 ID:???

高血圧や初期動脈硬化にはＥＰＡが効果がある。
まあ、市販のサプリじゃあ濃度が薄すぎて効かないが、知り合いに医者がいれば医療用のＥＰＡを処方してくれるぞ。
実際医薬品として血管壁の弾力を回復する目的で認可されている、俺は最高血圧が１３６あってちとヤバめだったが飲み始めてから１１５～１２５程度で推移するようになった、効果は確かにある。
飲むと息が魚臭くなるのが欠点だがな。

182 ：ビタミン774mg：04/10/22 19:34:06 ID:???

高血圧のツボ
ttp://www.earth-eco.net/tubo/kouketu.htm

つーか、ツボ多すぎ。

183 ：ビタミン774mg：04/10/23 22:23:28 ID:???

病院の機械式で血圧測ると、高いほうが160とか出てびびるんだけど、
深呼吸して看護婦さんに測ってもらうと120くらいに落ちる。
どうなんでしょ。
家にある手首で測るタイプのやつはちょっと低く出すぎのような
気がする。

184 ：ビタミン774mg：04/11/10 21:32:41 ID:R7CIUZRG

１日に、黒大豆の納豆40gと、黒大豆の煮豆150g食べてる。
けど、納豆は飽きて中止。　煮豆は継続中～。
　
で、２kg痩せた。
始めて、１ヶ月くらいかなぁ...

185 ：ビタミン774mg：04/11/10 23:18:45 ID:???

で？肝心の血圧は？

186 ：ビタミン774mg：04/11/11 00:00:29 ID:ACbOWV0W

黒豆は煮汁がいいというのはTVで見たけど、
黒豆製品はなんでも血圧に効くのかなぁ？
黒豆茶とかもありますよね

187 ：ビタミン774mg：04/11/12 21:25:16 ID:tjTtZ1j2

プレティオがいいですよ

188 ：ビタミン774mg：04/11/14 11:52:27 ID:yPyoWIoJ

３１歳にして血管年齢７０歳と診断されました。
３週間教育入院して
総コレステロール２６３→２０４
ＬＤＬコレステロール１８１→１４０
中性脂肪３０２→１２２
となりました。
動脈硬化って進行を止めたり抑えたりする事ができても血管を元に戻す事はできないんですよね？
という事は今更漏れが>>9に書いてあるようなナットウキナーゼやルチンをとっても意味がないってことでしょうか？
医者は教育入院でやった食事療法と運動療法をやってけば全く問題ないと言ってましたしやってく自信もあります。
でも血管が再生するのならこんなに嬉しい事はないんですが・・・あり得ないですよね。

189 ：ビタミン774mg：04/11/14 14:22:07 ID:???

>>188
医師に聞いた方が・・・

190 ：ビタミン774mg：04/11/14 16:16:17 ID:???

この前のテレビ番組では海洋性コラーゲンとビタミンＣを摂り続けると
硬化した動脈が柔軟になると実験していた
新陳代謝はしてる訳だからあり得ない事じゃ無いと思う

191 ：ビタミン774mg：04/11/14 16:37:18 ID:???

>8
ナットウキナーゼって酵素でしょ、経口摂取でも効果ありってレポート読んだことないんだけど
どうなんですか、先生。

192 ：ビタミン774mg：04/11/15 09:28:58 ID:???

>191
ナットウキナーゼの血栓溶解効果はあくまでシャーレの上での事だね
酵素が経口投与で消化器官以外に働くなんて話は聞いたことが無いなあ

193 ：ビタミン774mg：04/11/15 10:39:06 ID:???

素直に降圧剤飲んで
それから体質改善した方が良いよ

194 ：ビタミン774mg：04/11/15 10:55:19 ID:???

>178
事情で(至って健康)よく入院するんですが、病院で測ってまさにベストな数値なんですけど
これはもしや低血圧気味ということ？
自宅に血圧計ないしなぁ、大学のホケカンで測ってみようかしら。

195 ：１８８：04/11/15 21:19:21 ID:r1aekL2k

>>190さん
その番組では海洋性コラーゲンとビタミンＣってどれぐらい摂取していつごろから動脈の改善が始まりましたか？
教えて君ですみません。

>>193さん
漏れの血圧は平均は上が１２０で下が７０ぐらいです。
説明不足だったかもしれませんが動脈硬化と診断されたわけではなく正確には「動脈硬化の気が若干あり」です。

196 ：ビタミン774mg：04/11/16 00:42:23 ID:???

>>192
ttp://www.jafra.gr.jp/nk2.html
これは？
なんか長々と書いてあるからようわからん。

197 ：ビタミン774mg：04/11/16 01:14:48 ID:???

簡単にまとめると、まず犬を使って実験してみたところ
静脈注射では効果が見られなかったが経口摂取では効果が見られ、かつそれは長期的に作用した。
そこで日本人のボランティア12名に納豆200gを食べさせてみたところ
やはり効果はわずかではあったが長期的に有意に働いた。
結論を言えばナットウキナーゼNKを含む納豆は天然の食品としては最強の線溶療法薬であるとか云々。
1000年の歴史が安全性を立証しているのさ、だってさ。

198 ：190：04/11/16 01:54:58 ID:???

>195
量までは覚えて無いですが、結果は２週間で出始めていましたよ
血管の弾力がわかる装置で測定していました

199 ：ビタミン774mg：04/11/17 00:40:03 ID:id2EMDTd

　
漏れの経験、
　
160越えると、不機嫌になる。
180越えると、怒りっぽくなる。歩くと、なぜか遅い。
200越えると、なんか苦しい。元気もない。横になりたい。
220越えると、横になりたい。
240越えると、上腕式の血圧計で、測りにくくなる。248まで測ったことはあるけど。
　

200 ：199：04/11/17 01:19:18 ID:id2EMDTd

　
納豆は、好きで長期間ってか、ずぅっと食べてるけど、
血圧には、全然影響が無かった。
　

201 ：ビタミン774mg：04/11/17 02:34:46 ID:???

漏れは脳出血を起こして救急車で運ばれる最中２２０だった
まずは降圧剤で落としてから考えて！
これマジに！

202 ：ビタミン774mg：04/11/17 08:06:02 ID:d/Fi51Qe

>>199
よく生きてるなｗ
俺なんか180の時、苦しくてたまんなかったよ。

ちなみに納豆は血圧には関係なく、血栓をとかしてサラサラ血にするはず。
まぁ同じ血管系だから、納豆や玉葱食って血をきれいに保つのも必要だよね。

203 ：ビタミン774mg：04/11/17 08:17:46 ID:???

>197
＞やはり効果はわずかではあったが長期的に有意に働いた
　　　　　　　　　　＾＾＾＾＾＾
なんか測定誤差の範囲ってやつみたいね
しかも血栓防止剤と拮抗する成分が入ってるし

204 ：ビタミン774mg：04/11/17 20:41:39 ID:9/0pNi+E

>>203
＞しかも血栓防止剤と拮抗する成分が入ってるし
ビタミンＫね。

205 ：199：04/11/17 20:50:03 ID:9/0pNi+E

　
上が 248になった時は、あぁ死ぬなと、思って寝た。
　
180越えると、眠りにくい...
　

206 ：ビタミン774mg：04/11/19 02:24:00 ID:???

新高血圧スレです。

∮∮∮ 高血圧 6 ∮∮∮
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1100794289/l50

207 ：ビタミン774mg：04/11/19 02:31:01 ID:???

>203
有意の意味分かる？測定誤差範囲外だから有意って言ってるんだが。

208 ：ビタミン774mg：04/11/19 10:16:12 ID:9OtdEIqB

>>207
ふつう、有意の意味が解るヤシは少ないってか、いないゾ。（笑
調べるにしても、広辞苑とか国語辞典を見てしまうだろ...（笑
広辞苑で、有意の意味が解るか？
　
　
それはそれとして、
＞効果はわずかではあったが長期的に有意に働いた。
　
「効果がわずか」ってのがねぇ...
「わずか」ってのは、効果が少ないって意味だ。ってか別な意味だと、無いに近いって意味だ。
それに、表現が定性的で定量的でないねぇ。
定量的って、解る？
広辞苑見るなよ。無駄だから。
　
　
で、
血圧が、30とか40下がるなら良い!!けどねぇ。
ナットウキナーゼを多く摂るために、納豆を多く食べると、ビタミンＫを過剰!!!!に摂るよなぁ...
それに、ナットウキナーゼは、血栓を溶かすだけだ。
　
漏れは、納豆好きだが...
　
納豆より、歩行の方が格段に効果がある。
漏れは、歩行は嫌いだが...
なにか？

209 ：ビタミン774mg：04/11/19 12:18:06 ID:???

>208
辞書なんて見なくても定量的なんて知ってるだろ常識的に考えて。
なんで定量的に計測しなかったかというと、有意に差があったという時点でそれは計算済みなわけ。
「だけど定性的に書いた」っていうのが実際であってその理由までは知らん。

NKは血栓を溶かす、の意味が分かっていないようだが心筋梗塞や脳卒中なんかの原因が血栓。
まだレポートを読んだことはないけど、なんらかの効果を期待したいところだね。

210 ：ビタミン774mg：04/11/19 13:08:26 ID:???

>209
いや、あれじゃ定性的にもならないよ。
ほとんど怪しげなサプリの宣伝文句そのまま。

誤差の範囲でFA。

211 ：ビタミン774mg：04/11/19 14:10:17 ID:???

>210
お前の場合は誤差の意味も分かってないな。
測定誤差を調べてこい。
そもそも計測方法や数値が書かれてないのに勝手に誤差範囲内に入れる君には天晴れ。

212 ：ビタミン774mg：04/11/19 15:08:37 ID:???

今でも研究は続けているようだから成果を楽しみに待とうではないか。
ttp://www.kusa.ac.jp/~sumi/indexj.html

213 ：ビタミン774mg：04/11/19 15:12:28 ID:143QLX92

>>209
で、血圧どのくらい下がったんだ？
上が、10下がったとかのネタだったら、ツケイ!!決定だな。（笑
　

214 ：ビタミン774mg：04/11/20 01:16:27 ID:???

ttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=16272
TwinlabのBlood Pressure Controlというサプリがあります。
主成分がC-12 PEPTIDE (ENZYMATICALLY HYDROLYZED CASEIN)
ということですが、「C-12ペプチド」「C12ペプチド」でググっても該当なし。
いわしペプチドとかかつおペプチドとかは出てくるけど。
これって正体はなんでしょう？

215 ：214：04/11/20 01:18:30 ID:???

それにしてもhigh blood pressureでヒットするサプリは少ないね。
アメリカとかではそんなに深刻じゃないのかな？

216 ：ビタミン774mg：04/11/20 01:49:23 ID:???

>>215
hypertension　でググレっちゅうの

217 ：ビタミン774mg：04/11/20 02:09:44 ID:???

>213
まあどうせその程度だろ、「わずかに」だからな。
所詮別の研究機関で検証してないデータなんて・・・

218 ：214：04/11/20 03:36:17 ID:???

>>216
hypertensionでもそんなにヒットしないぞ。
hypertensionの人は服用しちゃいけないという禁忌事項ではたくさん出てくるし、
CoQ10が効くという一般事項も出てくるけど、
降圧作用を主目的としたサプリは少ないと思うが。

219 ：ビタミン774mg：04/11/20 13:55:35 ID:???

CoQ10って調べたら、元々ノイキノンっていう医薬品だったんだね
心臓病の薬ってなってるけど、逆に血圧上げないのか？

220 ：ビタミン774mg：04/11/20 19:03:26 ID:???

>219
心臓病のクスリとしてはほとんど効果が無かったらしい

221 ：ビタミン774mg：04/11/20 19:37:51 ID:???

だからサプリになったのか？

222 ：ビタミン774mg：04/11/20 19:53:42 ID:2xGsXQDa

>>219
CoQ10、
30年前のエーザイの飲んだ時の説明書には、高血圧には注意とあった。詳細は忘れた。
わりと!!多めに飲んだら、頭痛がした。　２回しか飲まなかったけど。
当時、価格が数万とのこと。

223 ：ビタミン774mg：04/11/20 19:55:43 ID:???

COQ10を単体で摂っててよく見たら120mgだった。
COQ10って半減期短いと聞くけど二日に１錠はダメですかね。

224 ：ビタミン774mg：04/11/20 20:05:20 ID:???

つうか、今コーキューテンって手に入らなくなっちゃったよね。
高～いやつはあるけど。
以前から愛用していた者としてはテレビをうらむ。

225 ：ビタミン774mg：04/11/20 21:18:26 ID:WD+2i3FC

>>197 >>207
　
何が有意差だ？
　
　　
漏れの、安静時の５回連続測定結果だ。
　
185-122
166-114
149-107
156-92
155-107

上が、50・60下がらなくて効いたと言えるかっ!!
　

226 ：ビタミン774mg：04/11/20 21:22:36 ID:hWekW9Hl

>>225
そんなとこに噛み付くより痩せろ。
どうせデブだろ？

227 ：ビタミン774mg：04/11/20 22:24:06 ID:xQ39z29C

>>226
高血圧って、食生活が悪い・デブ・高齢でしょう？
アンタも似たようなもんじゃない？（笑

228 ：ビタミン774mg：04/11/20 23:09:33 ID:???

デブで高血圧な人がうらやましい。
だって、明確な解決方法が目の前にあるんだから。

痩せようが無い高血圧はつらい。

229 ：ビタミン774mg：04/11/20 23:25:07 ID:L0pCt6am

>>228
痩せるのは難しい...

230 ：ビタミン774mg：04/11/20 23:27:24 ID:floJlOE4

...

231 ：ビタミン774mg：04/11/21 04:34:05 ID:PHE3Dj8D

>>207-211

そんなことばっかりやってるから血圧が上がるんだぞハゲども！ｗ

232 ：ビタミン774mg：04/11/21 08:05:08 ID:XeR8Xq2t

>>231
無駄

233 ：ビタミン774ｍｇ：04/11/21 11:15:00 ID:bDvrEUtH

高血圧にもハナビラタケ

234 ：ビタミン774mg：04/11/21 17:09:22 ID:???

まぁ、丹参はかなりよさそうだね｡

235 ：195：04/11/23 07:26:04 ID:PhHg53OW

>>198さん
そうですか。
レスありがとうございました。

236 ：ビタミン774mg：04/11/23 13:19:43 ID:???

>231
80～115が平均だ。
残念！
君とは違う健康的な人間も君みたいにならないように努力するんだ。
わかるかな、一歩もニ歩も出遅れてる君にはむつかしいかな。

237 ：ビタミン774mg：04/11/23 15:53:05 ID:LYNKq98o

>>231
有意差の話だろ。
わりと良い話じゃねぇか...
レベルは低いが。
　
>>236
誰に言ってるんだ？
漏れかなぁ...
　
漏れは、そう長くはないから良いのだ。
ま自殺みたいなもんだ...

238 ：ビタミン774mg：04/12/08 22:21:01 ID:fg3sfzJH

気付いたら高血圧の為に数ヶ月間数月に3万くらい使ってた。で、1番効果をはっきり感じたのが、やっすい黒酢とアロエジュース。お金かけた毎日はなんだったのか。と小一時間。のぼせやだるさには効いた。

239 ：ビタミン774mg：04/12/09 02:49:17 ID:???

降圧剤が一番安いかもよ

240 ：ビタミン774mg：04/12/09 07:35:40 ID:???

血液性疾患は無駄に金がかかるうえに、治りにくい。
日ごろの努力が一番安い。

241 ：ビタミン774mg：04/12/09 07:59:56 ID:???

ウォーキングがいいと言うけど、スポーツ選手に高血圧は少ないの？

242 ：ビタミン774mg：04/12/09 08:53:48 ID:???

あくまでも有酸素運動だよ。

243 ：ビタミン774mg：04/12/09 12:22:36 ID:???

>241
多いよ。
気合入れると血圧上がりまくるからね。

244 ：ビタミン774mg：04/12/09 12:57:33 ID:???

まぁ、高血圧スレとかではよく出る話だけど､
運動中は血圧は上がるけど､運動後にがくんと
下がるんだそうだ｡
ウォーキングを日常的にすることが血行を
良くするのは間違いないんじゃない｡

245 ：ビタミン774mg：04/12/09 14:06:27 ID:???

余り急激な変化は心臓にも血管にも負担をかけてよくないね

246 ：ビタミン774mg：04/12/09 21:02:40 ID:0quCRy7v

今日、内科の先生から言われたのは、焦ったりするのが1番良くないって言われた。血圧って精神的なものの影響もあるのかな。私は営業の中でもきつい仕事してて仕事辞めたら下がりそう。

247 ：ビタミン774mg：04/12/10 00:17:30 ID:???

今のところ血圧に問題は無いけど､冷え体質で、
冷えると下が若干上がってくる｡
将来下の方で高血圧になりそうだ｡筋トレでも
始めるか｡

248 ：ビタミン774mg：04/12/10 02:45:35 ID:???

>>246
私は平日と休日で、上が20、下が10は違いますよ。
そんなに仕事がきついとは感じてないけど潜在的なストレスがあるのかも。

249 ：ビタミン774mg：04/12/10 09:05:20 ID:IM9gb8NP

ギャバがいいって聞いたんですが、どうでしょう？

250 ：246：04/12/10 20:16:07 ID:NrekXl0d

246なんだけど、保険に入った途端に血圧が下がった。安心したせい？

251 ：ビタミン774mg：04/12/13 02:39:45 ID:csOBRg1D

繊維で血圧が下がるよ
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=serbia

252 ：ビタミン774mg：04/12/13 10:02:30 ID:???

よかったね。

253 ：ビタミン774mg：04/12/13 12:11:37 ID:???

砂糖に抗酸化作用があって動脈硬化に効くとは
思わなかった｡
おもいっきりテレビによれば。
甘いもの食いに行くかな｡

254 ：ビタミン774mg：04/12/13 12:46:59 ID:???

>>253

砂糖病になるなよ。

255 ：ビタミン774mg：04/12/13 13:04:56 ID:???

ん～、砂糖の話は衝撃的だった。
まさか、糖尿病にも砂糖がいいとは・・・
砂糖で血管ぼろぼろというのは定石だと
思ってたが・・・
ケーキバイキングで生活習慣病予防する
ことにする・・・＿|￣|●甘いものｷﾗｲだけど

256 ：ビタミン774mg：04/12/13 14:19:56 ID:???

量によりけりだな
現代人の食生活では既に砂糖を取りすぎ

257 ：ビタミン774mg：04/12/13 14:28:31 ID:???

海洋性コラーゲンとビタミンＣを大量に摂れと言われた
こんなんで動脈硬化が良くなるのか？

258 ：ビタミン774mg：04/12/13 17:02:27 ID:???

動脈硬化は良くはならない
医者に行っても治らない

それ以上悪化しないようにするだけ

259 ：ビタミン774mg：04/12/13 17:29:23 ID:???

あるある大辞典だったか、ためしてガッテンだったか？
テレビの実験で改善するのやってたよ
昔は良くならないって信じられてたらしいけど

260 ：ビタミン774mg：04/12/13 21:41:13 ID:???

俺も見たけど、何が効くのか忘れたなぁ。
少しでも血管再生してくれるなら、うれしいね。

261 ：ビタミン774mg：04/12/13 23:11:21 ID:???

>259
スパスパだろそれｗ
あんな番組信じてるのか？
まあ、医者に聞いてみな
「治りませんよ」って言われるから

262 ：ビタミン774mg：04/12/14 00:28:19 ID:???

>>261
動脈硬化の話は知らないけど、
すべての高血圧に減塩が効果あると信じられていたのは、
そんなに昔の話じゃないでしょ。
医学常識だって変わるものよ。

で、何が効くのよ？

263 ：ビタミン774mg：04/12/14 00:37:27 ID:???

なにも効かないでＦＡ

264 ：ビタミン774mg：04/12/14 00:48:58 ID:???

漏れは脳神経外科の主治医に聞いたが
食い物で改善するって言われたぞ

265 ：ビタミン774mg：04/12/14 01:37:43 ID:???

スパスパは見たことないから、他でもやってたよ。

医者は医学界で認められた症例がないと、勧めないだろな。

266 ：ビタミン774mg：04/12/14 02:03:59 ID:???

減塩は今まで知られていた浸透圧調整以外のメカニズム以外でも高血圧に効果があるそうだけど(心筋のある細胞が関与する)
どちらにしても、減塩では損傷した血管を修復できないですね。

267 ：ビタミン774mg：04/12/14 02:28:15 ID:???

>>266
血管を修復するってキミの血管には何か欠陥があるの？

268 ：ビタミン774mg：04/12/14 07:17:58 ID:???

血管壁の柔軟性を回復することはできそうだけれど・・・
動脈硬化の主な原因である血管壁内に入り込んだマクロファージの死骸は取り様が無いだろうね
結局外科的療法が必要になる

269 ：ビタミン774mg：04/12/14 10:06:47 ID:???

柔軟性の回復は充分ありえるだろうね

270 ：ビタミン774mg：04/12/14 23:55:07 ID:???

問題は柔軟性回復してもダメだという事なんだよね

271 ：ビタミン774mg：04/12/15 02:25:26 ID:???

怖いね

272 ：ビタミン774mg：04/12/15 08:46:24 ID:???

>>241

長嶋

しっかし　アミールもヤクルトのもキカネーよ　orz

273 ：ビタミン774mg：04/12/15 09:48:50 ID:???

>272
ﾜﾛﾀ

ついでにセコ●入っててもダメだったしな

274 ：ビタミン774mg：04/12/15 10:17:45 ID:???

だから動脈硬化は予防が大切なんですよ
なってからでは治すことはできない

275 ：ビタミン774mg：04/12/15 15:25:31 ID:???

酒が最も悪いね｡
酒飲んでるやつは間違いなく動脈硬化になるのが
早い。

276 ：ビタミン774mg：04/12/15 15:41:19 ID:???

そんなこと無い。
毎日適量の半分（人によって違う）を飲むのが健康に一番良い。

全く飲まない人より健康で長生き。ソースは忘れたが実証済み。

277 ：ビタミン774mg：04/12/15 18:37:06 ID:???

あたりクジだけの入ったボックスから１つのあたりで100円もらえる場合と，
あたりが半分，はずれが半分のボックスから１つのあたりで500円もらえるなら
どっちを選ぶかってようなものだろう．
疫学的根拠というのは往々にしてそんなものだが，
かといって嘘っぱちではないし，かといって全員が全員に当てはまる訳でもない．
どうにもこの板をみてると白か黒かでしか考えられない思考停止してる人が相当に多いように見えるが．

278 ：ビタミン774mg：04/12/15 23:48:06 ID:???

それ以前に動脈硬化を単に血管壁が硬くなる病気だと勘違いしているヤツが多い

279 ：ビタミン774mg：04/12/18 12:21:33 ID:VMkv50nD

280 ：美香 ◆RQ0Spv3q06 ：04/12/18 12:46:05 ID:HAmsdhP8

☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ

281 ：ビタミン774mg：04/12/18 13:23:43 ID:???

>>272
言えてる...
　
上を、50下げてみろ...　ボソッ...
　

282 ：ビタミン774mg：04/12/24 22:23:38 ID:tXlGrpcO

283 ：ビタミン774mg：04/12/27 15:43:05 ID:???

ナットウキナーゼは動脈硬化に効くのだろうか？

284 ：ビタミン774mg：04/12/27 15:59:01 ID:???

硬化そのものは不可逆性なんで、完全になってしまったらダメだと思う。
ただ、血栓が無くなり、詰まりが消失して新鮮な血液が流れるようであれば
生命維持は可能と思われる。従って、食べる事自体は無駄にはならないかと。

285 ：ビタミン774mg：04/12/27 19:20:10 ID:???

ナットウキナーゼNKの食事による経口摂取は微量の効果ありと認定されてます。
一日に最低でも3パックはどうぞ。

286 ：ビタミン774mg：04/12/27 21:06:19 ID:9zGFa2TF

>>285
納豆は、
・ナットウキナーゼは、血栓を溶かす。
・ビタミンＫは、血小板の凝集を進める。
過剰摂取は、良くない。

287 ：ビタミン774mg：04/12/27 22:18:57 ID:???

うん、最低3パックってのはどうかと…。
晩御飯に2パックで、冬の朝に多い脳梗塞は減るとTVでやってたから、
それ以上とる必要はないと思われ。

288 ：ビタミン774mg：04/12/27 23:06:54 ID:???

予防なら一日で1パックでＯＫだろう。朝半分、夜半分。

289 ：ビタミン774mg：04/12/27 23:41:13 ID:???

やっぱミミズだな

290 ：ビタミン774mg：04/12/28 00:12:59 ID:???

>>276
それはあくまでも統計上の話であって、確定ではないのだよ。
血小板凝固作用を抑えるといっても、血管に炎症を起こして
へばりつかせなくするって説がある。
血管は一時的に炎症を起こすんだ。意味わかる？
主治医の脳外科のDrは無理に飲む必要はなし、と。
わしの場合、VVRを起こすから余計血管に悪い。
わしの場合は酒飲むと、血圧が急上昇ののち急低下。
急激な変化で血管が硬くなるんだと。おげっ。
>>264
お、脳外科仲間ですな。

291 ：ビタミン774mg：04/12/28 01:50:32 ID:???

２７６同様、漏れの主治医（脳外科）も
食い物で改善すると言っていた
今度よく聞いてくるよ

292 ：ビタミン774mg：04/12/28 02:12:31 ID:???

脳外科通ってる人ばっかり見たいだけど、脳に欠陥でもあるの？

293 ：ビタミン774mg：04/12/28 03:08:09 ID:???

>286
ﾚﾎﾟｰﾄちゃんと読もうぜ。
納豆200gを毎日摂る実験でNKの作用が微少に確認されたのさ。
１ﾊﾟｯｸ程度じゃどうせ効かないよと言いたいのだが伝わらなかったようで。
ビタミンKは腸内細菌が毎日毎時間がんばって作ってくれているし
そもそも血栓を増やすというわけではない。
ロジックをまったく誤解しているようだが。

>290
そのすぐ下に書いてあることも読めない盲？
へばりつかせなくするって説がある。
血管は一時的に炎症を起こすんだ。意味わかる？
へばりつかせなくするって説がある。
血管は一時的に炎症を起こすんだ。意味わかる？
へばりつかせなくするって説がある。
血管は一時的に炎症を起こすんだ。意味わかる？
へばりつかせなくするって説がある。
血管は一時的に炎症を起こすんだ。意味わかる？

294 ：ビタミン774mg：04/12/28 03:28:36 ID:???

>>293
以前、健康板にいたサプリ厨を思い出すレスだな。
見ごと論破されて消えうせたが。
まだ生きてたのか。

295 ：ビタミン774mg：04/12/28 04:18:45 ID:???

>294
どの部分への突っ込みなのかがいまいちわからないが
要は納豆は動脈硬化や血栓対策に効果がないと見て良いと言っているのだが
問題あるのか？

296 ：ビタミン774mg：04/12/28 09:18:01 ID:???

そもそも動脈硬化は血栓じゃないんで納豆の話を持ち出す事自体ナンセンスだが・・・。

ＥＰＡは血管壁の柔軟性を回復させる医薬品として認可されてるな、いいかもしれん。
血管壁の材料としてコラーゲンやＶＣ、ユーロペイン等を摂るのもいいかもしれん。

うちのおかんがかかっている循環器外科の医者の話では動脈硬化を治すくすりは無いとの事だった、薬が無いというだけでそれ以外はオレにはようわからん。
おかんはカテーテルを血管に通して細くなった所を広げる手術をしてもらった訳だが。

そもそも動脈硬化はコレステロールが血管壁の内部に蓄積してブクブクに膨れる病気だそうで、コレステロールを正常値に保つことと血糖値を正常に保つ事が必要らしい。
となると、肝臓やすい臓にダメージがいく酒は、短期的には良くても長期的に見ると動脈硬化のリスクを増加させるんじゃなかろうか？。

297 ：ビタミン774mg：04/12/28 15:09:28 ID:???

コレステロールの血中濃度が高くなるにはホモシステインが血中に沢山存在する必要があるから
まずはホモシステイン対策をするのが先決かと。

298 ：296：04/12/28 18:49:16 ID:???

>297
失礼
そいつを忘れていた

299 ：ビタミン774mg：05/01/06 09:51:37 ID:2NDftvck

私の祖母が高血圧で悩んでいるので、
なにかいい健康食品はないものかと、さがしております。

>>8さんのレス、その他を読んで
まず納豆をすすめようと思いました。
まあ、おもいっきりテレビとか好きな祖母なんで
そこらへんは知ってるのかとも思いましたが。

「韃靼蕎麦の実」も気になったんですが・・・どんな所で手に入りますかね？
ネットで通販もやっているようですが、いかんせん高いです（送料など
どなたかわかる方がいましたらお教え願います。

300 ：ビタミン774mg：05/01/06 10:35:10 ID:???

納豆、もずく、韃靼蕎麦茶を１年間毎日続けてとっていますが
あまり血圧には影響しません。

黒豆茶のほうがよいかも。

301 ：ビタミン774mg：05/01/06 14:06:03 ID:???

>299
おすすめはEPAです、軽度の高血圧ならEPAだけでも正常血圧になります。
EPAは実際飲んで効果はありました（最高血圧１３０→１２０）。
血管の弾力性を保つ効果もあるらしいのでお年寄りにはいいかもしれません。

ただ・・・余り血圧が高いようだと・・・

302 ：ビタミン774mg：05/01/07 05:20:12 ID:???

EPAのとりすぎは、脳出血に気をつけたほうがいいよ。
動脈瘤の有無をMRで調べてからにしたほうがいい。
たしかに動脈硬化にはいいと思うけど、長い間高血圧にさらされた人が
飲むものではない気がする。
高血圧が気になる若い人はいいと思うけど。んー。

漢方薬の釣藤散は試した？＞300
年寄りの高血圧もちにも薦められる薬だわ。
漢方薬に強い内科で相談したらいいと思う。

303 ：ビタミン774mg：05/01/07 08:37:56 ID:???

>302
うむ、釣藤散は確かにいい、漢方薬の中では珍しく胃に対するダメージも少ないしね。
まあサプリじゃない、ってかクスリだけどね。

ただ、相談する医者もしくは薬屋によっては七物降下湯を勧められる事がある。
アレは胃に対する負担が大きくて余程胃に自信がないとやめたほうがいい。

304 ：ビタミン774mg：05/01/09 13:55:00 ID:7Oq6tG9a

ファインリッチのバイオスライフ２はいかがですか？薬ではなくサプリですがアメリカでは処方もされてるぐらいすごいです。試す価値あるかも！

305 ：ビタミン774mg：05/01/13 01:04:01 ID:???

306 ：ビタミン774mg：05/01/13 20:40:50 ID:3KCL6Xsl

私も母が去年高血圧性の脳溢血で倒れ、先日退院しました…
薬が処方されて飲んでいるのですが、最高血圧147最低が111と、他のスレをみても大変高いようです。
どなたか薬を飲んでいても下がらない場合どのような対処法があるか教えてくださいませんか(;_;)

307 ：ビタミン774mg：05/01/15 13:01:55 ID:DCnnrc26

薬を変えれば、大丈夫だよ

308 ：ビタミン774mg：05/01/15 22:41:46 ID:Q04erA9v

薬、薬って簡単に言わないで！病院で働いてるけど副作用の恐さを知ってほしい。それなら食生活変えながらサプリメントを摂取してみては！サプリメントを扱う仕事もしてるので何かすすめますけど！！

309 ：ビタミン774mg：05/01/15 23:10:35 ID:???

じゃ血圧を下げるｻﾌﾟﾘを教えてください。
できればﾒｰｶｰ名も…。よろしくお願いします。

310 ：306です：05/01/15 23:50:57 ID:gvo64rJR

脳出血が起こる前に処方されていた薬は副作用で指先が震えたり吐き気をもよおしていたみたいなので
できればあまり薬をかえるのはしたくないんです。
退院直後は血圧が安定していて上が120代、下が80代でした。
減塩食を心がけていたのですが、本当にさがらないし、
担当医の方の都合で今はちょっと病院に行っても診察してもらえないみたいなんです。
ﾅｯﾄｰｷﾅｰｾﾞとかEPAが血液がｻﾗｻﾗになるからいいのかなと思ったのですが具体的に何かあったら、ぜひ教えていただきたいです<(_ _)>

長文ですみません…

311 ：ビタミン774mg：05/01/16 16:55:24 ID:???

>>308
血圧が簡単に下がるサプリメントはない。
しょせん、サプリメントだよ。もっと勉強しなさい。
あ、逆ギレ不可ね。気が荒そうなタイプみたいだし。

>>310
親御さんの件は大変でしたね。
出血でしょうか。脳圧が亢進しているので、薬で簡単に下がるレベルで
ないと思います。診ていないのでなんともいえませんが。
薬や医者でもどうしようもないことは世の中、まだまだたくさんあります。
納得いかない場合は、セカンドオピニオンや病院をかえられることを
お奨めします。

312 ：ビタミン774mg：05/01/16 18:22:25 ID:???

３１１さんに同感です。
私は一昨年脳出血で倒れました。
サプリメントはかなり飲んでいました、理由は薬の副作用が怖いから・・・
結果がこれでした。
サプリメントにも良い物はあると思いますが、過信は禁物です。
最近の降圧剤は副作用は少ないです、例え少しくらいの副作用があろうと
私のように半身麻痺になる障害が残るより遙かに良いはず。
みなさんの健康をお祈りします。

313 ：ビタミン774mg：05/01/16 19:56:29 ID:???

>>310
ミミズから抽出されたルンブロキナーゼという、
フィブリン（線維素）のみを融解する酵素は、
血栓の形成を阻害し動脈硬化に非常に有効です。

314 ：306、310です：05/01/16 21:23:42 ID:j99BREJk

>311さん
脳圧が亢進している、というのはまた出血をおこしていて脳圧が高くなり血圧の上昇をもたらしているかもしれない、ということですよね？
勉強不足ですみませんι
そうだとしたら、また出血で倒れる可能性がありますよね…早く診ていただいたほうがいいですよね(>_<)

>312さん
私の母も右半身にマヒがありましたが、リハビリによってずいぶん回復しました。
失語症もあったのでとても苦しかったと思います。
お体を大切になさってください。

>313さん
初めて聞きました！普通の薬局などで入手できるものなのでしょうか？

315 ：高血　圧太郎：05/01/17 11:18:46 ID:???

>314
ご母堂は脳溢血で倒れられたとの事、であるならばＥＰＡ・ナットウキナーゼ・ルン
ブロキナーゼといった血栓溶解系のサプリはむしろ再び出血を起こす危険があり
ます、絶対使わないで下さい、寿命を縮めるかもしれませんよ。

また、医者にかかって、降圧剤を服用しているのであれば、漢方薬も相乗作用から
思わぬ危険をもたらしますので使わないほうがいいでしょう。

もし、現在医者にかかっていない、あるいは降圧剤を服用していない、あるいは
服用しても効果が見られないというのであれば、思い切って医者を換えて見るの
もいいとおもいます、今は降圧剤も色々な種類が出来ていますので、別の薬を
使えば副作用無しに血圧を下げられる可能性も有ります。

その上で、あくまでもその上での話になりますが、サプリメントを使用するのであ
れば、サーデンペプチドを使ったもの（日清オイリオ社製マリンペプチドなど）は
いかがでしょうか？、上記製品は特定保健用食品になっているので変なものでは
無いと思います。
また、カリウムを含む食品（ウリ科植物・たとえばきゅうり）等を食べるようにして
みるのも良いかもしれません、杜仲茶も血圧の高めの方に良いとされ刺激物を
含まないので良いのではないでしょうか？。

ただ、他の方も言っていますが、サプリはあくまでも栄養補助食品で薬では無い
ので、まずは良い医者にかかって有効な治療を受けることが先決です。
最近は名医の名前・診療科目等を記載した本、あるいはサイト等もありますので、
現在かかっている医者の処方する薬に不信感をお持ちならまずは調べてみては
いかがでしょうか？。
あまり頻繁に医者を替えるのもマズいですが、事は命に関わるものであれば、一度
検討なさるべきだと思います。

それでは、ご母堂様の健康回復を祈りつつ筆を置かせて頂きます。

316 ：ビタミン774mg：05/01/17 12:00:31 ID:???

>315
換えて見る→替えて見る

317 ：高血　圧太郎：05/01/17 18:49:39 ID:???

>316
「替えて」は「一時的な代替」の意味が強すぎるので、「とりかえる」の意味を
強調するためにあえて「換えて見る」と書いたのですが、お気に召しませんで
したかな？。

318 ：ビタミン774mg：05/01/18 04:24:44 ID:???

自分が飲んでるｻﾌﾟﾘにはﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ、黒麹もろみ酢、ﾄｺﾄﾘｴﾉｰﾙ、DHA、
ﾋﾞﾀﾐﾝE他が入っていて更に夕食時にｷﾑﾁ納豆食べてる。
脳出血無ければ平気？
それとも高血圧のﾔｼは納豆（ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ含）の摂りすぎｲｸﾅｲ？

319 ：ビタミン774mg：05/01/18 17:01:44 ID:???

>317
「一時的」なら代えてみる，だろう。
exchange "A" with "B"が換える。(特に同種・同質のもの)
throw a thing away and pick new-thing upが替える。
国語の授業ではないが，微妙な言葉を敢えて漢語表現しているようなので。

320 ：ビタミン774mg：05/01/18 19:25:34 ID:???

>>319
言語板でやってくれ

321 ：ビタミン774mg：05/01/19 00:09:32 ID:5eGTxdHd

どなたか教えてください。
２０歳の時、たまたま血圧を測ったら１６２／９７もありました。
びっくりして病院に行ったら、レニンという値がすごく高く高血圧の
原因だといわれました。その後１年間薬を飲んで正常になりました。
ところが１５年後の今、上は１３０代～１２０なのですが
下が必ず８０代後半です。これは高血圧再発なのでしょうか？今後
悪化していくのではと思うととても心配です。
ちなみに体型は１６８センチ・６３キロで３５歳です。健康診断でも
特に異常はなく塩辛いものはあまり好きではありません。

別の高血圧スレにも書いてますが、どうしても知りたかったので
マルチポストしました、すいません。

322 ：ビタミン774mg：05/01/19 00:28:50 ID:???

そのレニンを発見した野郎の本読んだよ、詰まんなかった

323 ：322：05/01/19 00:30:15 ID:???

こんな事書いても誰もワカンネエだろうなあ．．．

324 ：高血　圧太郎：05/01/19 01:32:34 ID:???

>319

お気に召さなかったようですな。

しかし言語などというものは正解など有って無いような物ですよ、おわかりでしょう？。

貴方の主張はわかりましたがここは貴方が言語における主張を述べるのには
相応しい場所ではありません、どうか他の方の迷惑になるのでそのような主張
は他の板に行ってやって頂きたい。

では、あまりカリカリして血圧を上げることの無い様お祈り申し上げます。

325 ：ビタミン774mg：05/01/19 08:12:58 ID:???

>>321
ちょうどたけしの家庭の医学でやってたなあ

326 ：ビタミン774mg：05/01/19 10:07:30 ID:???

く～る～きっとくる～

327 ：314です：05/01/19 17:58:14 ID:Pdkm9OXg

>高血　圧太郎さん
遅くなってすみません。
ﾚｽありがとうございます！
血栓を溶かすのはよくないんですね(>_<)
知りませんでした…勉強不足でした(>_<;)
杜仲茶！懐かしいですね、今度薬局で探してみます。
ｳﾘ系はカリウムをとるのにいいんですね！バナナとかも聞いたことあります。
カリウムの多い食品て他にどんなものがあるんでしょうかね(^_^)？

328 ：ビタミン774mg：05/01/19 18:59:58 ID:EdhU5AVW

>>327
高血圧太郎氏ではないが。
わかめ（生！塩蔵は×）、トマト、きゅうりなどの水っぽい野菜
りんごなどの果物もカリウムが多いが糖分に注意。
>>all
最近のみかんは甘すぎると思わない？
酸っぱいみかんが食べたいんじゃー！

329 ：ビタミン774mg：05/01/20 10:41:52 ID:???

というわけでどの銘柄が酸っぱいか教えてくれ

330 ：ビタミン774mg：05/01/20 12:44:27 ID:???

>>329
料金の安いみかんを狙ってみろ。
比較的すっぱいのにあたるぞ。

331 ：308：05/01/20 13:04:44 ID:3sHLMbPV

309へ。以前にも載ってたけどファインリッチのバイオスライフ２はおすすめです。私の体験ですが、コレステロール、中性脂肪の値が異常値だったのが正常値にもどりました。

332 ：ビタミン774mg：05/01/20 17:30:15 ID:3sHLMbPV

この時代野菜、果物の栄養価ははたして高いだろうか？私は低いとしか思えない！一日の栄養取るならバケツ一杯の野菜を食えやて！

333 ：ビタミン774mg：05/01/20 18:44:16 ID:???

バケツ一杯は確かに多いだろうが、
それをのけても今の人は食事量が減っている。

例えば米だけでも、明治時代の半分以下になっている。
しかしそのカロリー分を他で補っているかというとそうでは無いらしい。

例えば外食産業の一人前定食物の一人前・・など、激減しているらしい。
食べ放題や大盛り志向のある一方で、平均的に減っているということだ。

どうやら、おやつや甘いジュース類で満腹感を常に感じ
食事を十分に取らない傾向があるらしい。

栄養が取れんのは、そんなとこにもあるのだろう。

334 ：ビタミン774mg：05/01/20 19:00:15 ID:x4d4YyAG

血圧が常時　150-230くらいあります
このスレを参考にして、降圧剤や利尿剤を減らしていけたらと思います。

335 ：ビタミン774mg：05/01/20 23:14:04 ID:???

∮∮∮ 高血圧 6 ∮∮∮のほうがよいんじゃ無いですか？

336 ：ビタミン774mg：05/01/21 01:54:48 ID:AaRAuVo0

高血圧は放置すると危険です。脳梗塞、心筋梗塞など発生し麻痺になりその後は治療、リハビリ、内服、家族に迷惑かけるなどの人生を送るハメになるかと。

337 ：ビタミン774mg：05/01/21 08:15:32 ID:+AmziIfW

今は境界血圧だが祖父が脳溢血、父が脳コウソクだったので40歳を機に予防策をとる事にしますた。やっぱり家系ってありますかね？今はｲﾜｼﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞやﾙﾁﾝからのサプリ、納豆、めかぶを取り入れ、酒を1日おきにしとりますわ。

338 ：ビタミン774mg：05/01/21 10:05:57 ID:UEvqJ8DQ

こんなスレがあったんですね
納豆は毎日食べていますし、低塩にも留意していますが140/85位です
ストレスも原因の一つかもしれません
昨年10月末からやり始めたのは調味料の酢500ｍｌを大体一週間で消費
する、干しシイタケを毎日2～3枚食べる、健康雑誌にでてた運動を
20分程するというのをしています
あときな粉を牛乳に入れて飲んでます
最近は血圧計っていませんが、これで効果なければ薬に頼るしか・・・

339 ：ビタミン774mg：05/01/21 16:47:19 ID:???

ナトリウムは食塩換算で６ｇ以下というのがひとつの目安だけど具体的にはどのくらい摂ってるの？

340 ：ビタミン774mg：05/01/21 17:21:36 ID:???

忘れてはならんのが、化学調味料（アミノ酸）。
グルタミン酸ナトリウムも、塩化ナトリウムと同じ働きをするからな。
塩分取ってないわぁなんて安心してたら、実はねなんてことのなきように。

341 ：ビタミン774mg：05/01/21 20:23:47 ID:???

塩素とグルタミン酸の質量が全然違うから，それこそ大さじ何杯なんて量を入れない限りは
まずグルタミン酸ナトリウムからの摂取量より食塩からの摂取量のほうがずっと多いがね

342 ：ビタミン774mg：05/01/21 20:36:24 ID:???

>>341
んー？
中華料理を食べたら、血圧が通常平均よりも上がったよ。
頭痛も出て結構つらかったが。

343 ：ビタミン774mg：05/01/21 21:27:11 ID:???

それだけでグルタミン酸ナトリウム云々かい，おめでてーな。

344 ：ビタミン774mg：05/01/21 21:33:05 ID:???

人の意見を馬鹿にするなら、気にしないで食ってくれ。

345 ：ビタミン774mg：05/01/21 21:51:48 ID:???

>>340にアミノ酸て書いてるけど、毎日運動の時アミノ酸ドリンク２本飲んでます。
問題ない？

346 ：327です：05/01/21 22:20:18 ID:vpV6Ce6m

>328さんへ
ﾚｽありがとうございました。
水っぽい野菜がいいんですね！
昨日、高血圧の人のための食事の本を立ち読みしていたら、マグネシウムが不足すると血圧があがりやすいそうです。
あまり詳しく読んだわけでもないのでよくわからないのですが...初めて聞いたことだったので驚きました。

347 ：ビタミン774mg：05/01/22 05:52:24 ID:qf+7hj7N

暖流ドットコム
http://www.danryu.com/frame_page/NS_MBNRUI.asp?DBNRI=11&MBNRI=0&SBNRI=22

348 ：ビタミン774mg：05/01/22 18:04:26 ID:???

>>342　塩抜きの中華？

349 ：ビタミン774mg：05/01/23 21:21:49 ID:???

>345
まずアミノ酸単体の摂取について，だが。
普通のドリンクに入っているような量ではまず問題にならない。
問題があるとすれば粉末の単体アミノ酸をg単位で空腹時に摂った場合。
よってアミノ酸ドリンクの危険性はないと言える。
次になぜグルタミン酸ナトリウムが話題に挙げられているかというと
分子中のナトリウムが，ただでさせナトリウム過剰摂取な日本人の摂取量を助長するということ。
しかしグルタミン酸ナトリム中のナトリウム分は重量で15%，食塩は48%なので
ナトリム摂取量に対する各ナトリウム塩の比重は推して知るべし。
既に過去の話となっているが数十年前にはグルタミン酸ナトリウムが有害だと言われたこともある。
所謂，中華レストランシンドロームとかチャイナシンドロームなどと呼ばれた説だ。
一応，アメリカ人では1000人に1人くらいは実際にグルタミン酸ナトリウムの多量摂取が原因で顔の紅潮や頭痛が起こるとされる。

350 ：ビタミン774mg：05/01/25 21:31:22 ID:4gmvekbc

コーヒーを一日５，６杯飲んでいたのを
やめたら、血圧さがってきました。

351 ：ビタミン774mg：05/01/26 15:39:35 ID:???

カフェインは血管を収縮させるから～

352 ：ビタミン774mg：05/01/26 19:21:04 ID:iypNrSHp

コーヒーは体に良いとは言えない！

353 ：ビタミン774mg：05/01/26 21:05:12 ID:???

1杯～3杯くらいまではプラスの効果が統計学的には見られるそうだが。
もちろんコーヒーを飲んだからなのか，コーヒーを飲む人の群の特徴なのかは分からないから
それだけでコーヒー＝いい薬　にはならないのだが。

354 ：ビタミン774mg：05/01/27 09:50:48 ID:???

なんかね、ただの嗜好品まで体に良いとか悪いとかって言い出す時点で終わってるね。

355 ：ビタミン774mg：05/01/27 10:13:34 ID:???

それってさ、煙草吸って肺ガンで死ぬなら本望とか言ってる馬鹿と同レベルじゃん。
いざそうなると、ビビって即やめるタイプの人間でもあるがな（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

356 ：ビタミン774mg：05/01/27 12:30:37 ID:???

>355
いざとなる前にビビッて逃げ出すチキンには言われたくないな（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

357 ：ビタミン774mg：05/01/27 14:18:11 ID:???

チキン勝負ですか？

358 ：ビタミン774mg：05/01/27 14:31:51 ID:???

チキンランだなｗ

359 ：ビタミン774mg：05/01/27 14:41:45 ID:???

夢も希望も守るべきものも無い、お気楽ニート君はうらやましいねｗ

360 ：ビタミン774mg：05/01/27 16:25:22 ID:???

君の事かい？

361 ：ビタミン774mg：05/01/27 17:55:32 ID:???

>>354 >>356 >>360
なんか必死な香具師いるなm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ
心配するなよ。ニートは君だけじゃないよ、多分。

362 ：ビタミン774mg：05/01/29 13:20:59 ID:???

>361
君の事かい？

363 ：ビタミン774mg：05/01/29 22:10:18 ID:???

オイラもニートになりたい、誰か養ってくり

364 ：ビタミン774mg：05/01/30 10:27:40 ID:???

ねら～なんか養えってか？やなこった

365 ：ビタミン774mg：05/02/06 23:34:52 ID:UzXmVRkS

血圧が上がると手足が冷えるってことあるかなあ。

366 ：ビタミン774mg：05/02/07 00:20:39 ID:???

逆かも知れない、手足（まっしょう）が冷えるから
血圧を上げて血を巡らそうとしているのかも

367 ：ビタミン774mg：05/02/07 22:23:11 ID:SYw/A1OE

四肢血圧脈計という機械で動脈硬化度を測ったもらったら高いという数値が出た。＿|￣|○
医師からは動脈硬化は良くはならないからこれ以上悪化させないこと、煙草はきょうからダメ！とのこと。

その後行きつけの内科でそのことを話したら、測る時期によってもけっこう違い、特に冬場は高めに出るよ、
と言われてホッとした。病院自体評判悪いとか言ってた。

でも先生、家で測ると110-140ぐらいが多いのに、病院で測ると80-130ぐらいなのは何でですかああ・・・。
どっちを信じればいいんだろ。

368 ：ビタミン774mg：05/02/08 03:41:35 ID:???

>>367
過去ログ読めば？

369 ：ビタミン774mg：05/03/06 13:52:52 ID:JV2jTlWu

370 ：ビタミン774mg：05/03/16 13:34:09 ID:BiddGsva

捕手

371 ：ビタミン774mg：05/03/16 14:44:31 ID:gThimKrQ

ビタミンＥのサプリメント、効能に疑問＝研究
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050316-00000320-reu-int
かえって心臓疾患発症のリスクが高まる可能性もあるとする研究結果
ビタミン摂取については、必ずしも健康への早道ではなく、かえって
有害にさえなり得るとの指摘が増加している

372 ：ビタミン774mg：05/03/16 20:15:07 ID:???

それも疑問な気がする

373 ：ビタミン774mg：2005/04/07(木) 11:58:51 ID:???

このスレッドは死んでいるのでしゅ（＾▽＾）

374 ：ビタミン774mg：2005/04/11(月) 08:20:48 ID:tDcynfsa

電波発見age

375 ：ビタミン774mg：2005/04/30(土) 12:35:55 ID:9k8PQL0P

シンではいない
すべては
ハナビラタケより始まる
細胞免疫力を最強に高める
頑強な体を完成させる

376 ：ビタミン774mg：2005/04/30(土) 23:53:24 ID:???

肉の常食をやめればいいだけじゃん

377 ：ビタミン774mg：2005/05/05(木) 10:36:46 ID:???

高血圧ではないと思っていたのに、頭が痛くなって脳外科にかかったところ
１３０／９０と血圧がどうやら原因のようでした。
今まで献血や検診では１１０／６５位だったのに、スナック菓子やらファストフードの
食べ過ぎと運動不足が思い当たるため、何とかして下げねばと反省しています。

でも、納豆等ネバネバが全くダメなので、他に効果のある物を教えていただけると助かります。
昨日から、クコ茶を飲み始めたのですがいまいち美味しくない・・でも飲まねば。

378 ：ビタミン774mg：2005/05/05(木) 13:50:07 ID:???

個人差あるだろうけど、130-90くらいで症状でるものだろうか。
俺も具合が悪い時に少し高いが、血圧高いからじゃなくて、具合が悪いから血圧が高くなってると思ってたが。

379 ：377：2005/05/05(木) 16:57:06 ID:???

>>378
９０になったのは今回が始めてで、ちょっと怖くなっています。
大体１年に３回くらいは血圧を測る機会があって、これほど高い事はなくて。
今日は目が充血して目の奥が痛いというか、疲れてるというかそんな感じです。
ＣＴでは頭の中は特に問題ないとのことでした。
心配症なもので、それでまた血圧が上がったりしそうで怖いです・・。

380 ：378：2005/05/05(木) 19:00:52 ID:???

気になるのなら、暇をみつけて何度か計りにいってみれば？
正常な人でも一日の生活の中では、もっと上がってる時も普通にあります。
外ではかると、家で安静にしてる時に比べれば少し高くなる時もあるかもしれませんが、
やはり高めなようであれば、血圧計を買って家で記録をとった方がいいですね。

だいぶあたたかくなってきたので、運動や食事療法もそうですが、まずは歩きましょう！

381 ：ビタミン774mg：2005/05/05(木) 22:19:10 ID:???

>>378心配だから医者に行ったんでしょ。
お医者さんに、どんなを質問し、どんな説明・助言を受けたんでしょうか。
どの点が納得できなくて2Chに相談してるのですか。

382 ：ビタミン774mg：2005/05/06(金) 04:50:10 ID:???

なんかへんなのきた

383 ：377：2005/05/06(金) 06:58:32 ID:???

>>380
ありがとうございます。
記録ですか、そうですね会社にも簡易血圧計があるので時間を決めて測ってみようと思います。
普段、運動もしていないし歩く事からはじめてみます。

384 ：ビタミン774mg：2005/05/08(日) 11:29:14 ID:+w7q3gGZ

万能サプリメント
ハナビラタケ
細胞免疫力を高めることが
すべての病気に勝つ

385 ：バリ：2005/05/10(火) 13:51:33 ID:2zrZ0Obc

http://www.lifesan.com

ここの健康食品は、高血圧に効果があるらしいけど
どうなんでしょう？？

386 ：ビタミン774mg：2005/05/11(水) 19:36:09 ID:???

>>377
130-90程度じゃそんなに自覚症状でないと思うけどな。
俺は135-75ぐらいだけど、体調悪くなったことは無い。
最近は食生活にも気をつけて、サプリで魚油とか摂ってるけど。

387 ：ビタミン774mg：2005/05/12(木) 09:08:46 ID:???

>377
下が高いな
上下の幅が狭くなっているのはヤバいぞ

388 ：ビタミン774mg：2005/05/15(日) 16:08:17 ID:???

22才の学生なのですが、先日の健康診断で142‐93くらいと血圧で出ました。
最近、ふとしたきっかけで鼻血が出たりします。
これって高血圧のせいなのでしょうか？

389 ：ビタミン774mg：2005/05/16(月) 01:28:13 ID:???

>>388
子供はよく血圧の調整で鼻血が出るとか言うからあなたの鼻血も
そういう理屈で出てるのかもしれないね。
でも子供の場合は、血圧が高いわけではないし、
あなたの場合はかなり高い（しかも若いのに）から、早く医者いって診てもらったほうがいいとおもう。
血圧が高くていいことなんて一つもないよ。お大事に。

390 ：388：2005/05/16(月) 10:33:17 ID:???

389
ありがとうございます。
暇ができたら病院に行ってみます。
太り過ぎなので少し食事のことも考えて減量もしてみようと思います。

391 ：ビタミン774mg：2005/05/23(月) 02:30:10 ID:???

パプリカに多いビタミンPが血管再生効果あるらしいね。
動脈硬化防止にいいそうです。～あるあるより

392 ：ビタミン774mg：2005/05/23(月) 14:24:04 ID:???

血管の細胞は
早く弾切れになって、分裂しなくなって
悪くなる一方になるから，再生して直そうというより
傷つけないように，大事に使う事を考えた方がいいよ。

393 ：ビタミン774mg：2005/05/23(月) 15:43:00 ID:???

具体的には？
減塩とホモシステイン対策と血糖値対策くらいしか思い浮かばない。

394 ：ビタミン774mg：2005/05/23(月) 19:54:30 ID:???

>>393
オレイン酸を大量に取って、LHD減らすとか、
玉葱とか納豆を大量に食って、血液粘性下げて
負担を少なくするとか、水分をたくさん取って
たくさん尿を出し,体液をきれいにするとか、いろいろあるだろ。

395 ：ビタミン774mg：2005/05/23(月) 21:02:49 ID:???

そのパプリカに多く含まれるビタミンPが、血管の内壁を強くして傷つきにくくするらしいよ。
別にこれ食ってれば大丈夫というのではなく、あくまで相乗効果として考えようね。
ここはひねくれた考えの香具師多いからｗ

396 ：ビタミン774mg：2005/06/16(木) 11:17:45 ID:???

初カキコ♀
上が１９６
下が１２４って
やっぱりやばいかな

397 ：ビタミン774mg：2005/06/16(木) 13:45:50 ID:???

うんヤバイ

398 ：ビタミン774mg：2005/07/01(金) 17:48:50 ID:hZVzVZ82

テレビ見ると血圧あがるの？

399 ：ビタミン774mg：2005/07/03(日) 00:14:47 ID:/TNo3sD8

和食が一番！

400 ：ビタミン774mg：2005/07/12(火) 10:18:19 ID:14iVIJC1

イタリアンが二番

401 ：ビタミン774mg：2005/07/12(火) 11:23:07 ID:nU6arNG9

沖縄の薬草でアルカノイドを八種類も持つ
「コヘンルーダ」が高血圧に良いみたいだよ
成分的に世界一だって！

402 ：ビタミン774mg：2005/08/20(土) 01:54:12 ID:???

>>394 初めて知ったな。どこかにまとめないですか？

403 ：ビタミン774mg：2005/08/20(土) 05:29:49 ID:???

(´･∀･`)さがっとるがな

404 ：ビタミン774mg：2005/08/21(日) 00:55:01 ID:hpjQC6Jy

オルゴール療法

405 ：ビタミン774mg：2005/08/21(日) 19:52:55 ID:???

ｺｴﾝｻﾞｲﾑ飲みすぎると動脈硬化起こすよ。

406 ：ビタミン774mg：2005/08/26(金) 22:35:09 ID:???

動脈硬化起こす人はｺｴﾝｻﾞｲﾑが多いらしいが、ｺｴﾝｻﾞｲﾑ飲みすぎるとどうなるか。

407 ：ビタミン774mg：2005/08/26(金) 22:46:55 ID:???

マジ？

408 ：ビタミン774mg：2005/08/29(月) 15:57:45 ID:???

動脈硬化の重要な原因にリポたんぱく質の酸化があるが、
コエンザイムＱ１０はビタミンＥと協同して、
リポたんぱく質の酸化を抑制するので、
逆に動脈硬化の抑制因子であることが期待できる

まあ、取り杉注意。30mg/d

409 ：ビタミン774mg：2005/09/01(木) 22:01:16 ID:VbzjNCBS

↓ここで、１万人モニターキャンペーンやってるよ！
http://www.gaba20.com/
１ヶ月分くれるんだってさ

410 ：ビタミン774mg：2005/09/01(木) 23:54:12 ID:/+EItGz1

>>408
コエンザイムQ10を毎日60ｍｇと併せてビタミンＢ群（Ｂ６、１2、葉酸）を3月ほど摂り、
血圧の下がった人を何人も知っている。
リポたんぱく質の酸化を抑制するとのデータはそこら中にある。

411 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 16:58:49 ID:???

おいらと、同じことしてるのか？
でも、下がらナインだよ血圧、、、、、

でもさ、全身のストレッチやると、３０－４０下がる。
ウェイトやると、最高血圧８０以下になる。
フラフラするんで、そこで一息つく。
汗かくほど、運動すると、必ず下がる。

なんか毒が、汗から抜ける気がする。

恐怖と不安があたりまえの仕事だからか？

412 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 10:17:15 ID:eExJe2dp

血行が悪くて上がるタイプだな
あきらかに運動不足

413 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 15:19:06 ID:???

そばとかに入ってるルチンはどう？
フィッシュオイルで下は結構下がった。

414 ：ビタミン774mg：2005/12/01(木) 18:52:45 ID:xsVRaii2

　　.│ グレード３　重症
110├───────────┐
　　.│グレード２　中等症　　　　 │
100├────────┐　　 .│
　　│グレード１　軽症　 │　　 │
90 ├──────┐　　│　　 │
　　│正常高値　　│　　│　　│
85 ├────┐ 　│　　│　　 │
　　│正常　　.│　 │　　│　　 │
　　│　　　　 .│　 │ 　 │　　 │
　　└────┴─┴─┴──┴─
最低/最高　　130　140　160　　180

415 ：ビタミン774mg：2005/12/08(木) 23:54:25 ID:lxKpHdad

納豆食うと血管にへばりついた、やつとかせる？

416 ：ビタミン774mg：2005/12/09(金) 13:18:06 ID:UHewsJra

ここのスレで言うと顰蹙かな？

自分の場合は３７歳で１６０ー１１０平均だったが、
有酸素運動を週５日３０分以上していたら、半年で１４０ー８５位まで
落ちて来ている。有酸素運動は効くよ。体動かせる人限定だけど。
ちなみに、有酸素運動はトレッドミルが主でした。

417 ：ビタミン774mg：2006/01/14(土) 14:15:41 ID:EzlGk5wI

AGE

418 ：ビタミン774mg：2006/01/14(土) 19:43:10 ID:jkyXdI6D

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/005b3767.864af991/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2faotsubu%2f450326%2f450329%2f%23455052

419 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 20:51:48 ID:???

楽天アフィリエイトパートナー規約
第７条（禁止事項）
（８）掲示板への書き込み、メールでのスパム行為等、当社、販売者または第三者が迷惑または不快感を覚える宣伝行為をすること

420 ：ビタミン774mg：2006/01/17(火) 22:03:12 ID:hdJTqKpw

http://www.japanprize.jp/prize/prize_j1.htm
http://www.agri.tohoku.ac.jp/agri-data/topic/msg00021.html
２００６年（第２２回）日本国際賞受賞者　
「治療技術の開発と展開」分野

遠藤　章博士（日本）
株式会社バイオファーム研究所代表取締役所長
http://www.japanprize.jp/prize/2006/j2_endo.htm

授賞業績：　スタチンの発見と開発

授賞理由：　　
心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化を背景とする血管障害性疾患は、先進諸国をはじめとする多くの国々で最も頻度の高い疾患であり、動脈硬化を促進する重要な要因のひとつが高コレステロール血症である。
遠藤章博士は、血中コレステロール値を効果的に下げる薬を発見・開発し、ヒトで極めて有効なことを証明するうえで、決定的な役割を果たした。

なお、遠藤博士のこれらの研究は、１９８５年にノーベル生理学・医学賞を受賞した米国のMichael S. Brown、Joseph L. Goldstein両博士によるコレステロール代謝に関するLDL受容体の研究にも極めて大きな貢献をなしたと考えられている。

以上のように、スタチンによる高コレステロール血症の治療効果が動脈硬化を背景とする血管障害性疾患を世界中で激減させることにつながった一連の研究において、遠藤章博士が決定的な役割を果たしており、医療への貢献は絶大なものがある。

421 ：ビタミン774mg：2006/01/17(火) 22:38:25 ID:hRhMTG6K

ギャバを飲み初めて２週間。（１日1,000ｍｇ摂取）
１４５－９５⇒１３５－８５になった。
次回の健康診断が楽しみになった。

422 ：ビタミン774mg：2006/01/18(水) 11:55:44 ID:???

>>421
サプリですか？
1000mgということはギャバ茶じゃ足りないなぁ。

423 ：ビタミン774mg：2006/01/20(金) 00:23:20 ID:lywhDGsU

ビタミンPは血管修復作用があるらしいね。
ピクノジェノールとぶどうの種子の成分OPCが高血圧の引き金になる
ストレス反応成分を減らすってものの本に書いてあったが
どうなんだろう。体験者いる？
花粉症に効くっていうんでピクノジェノール飲んで効いたみたい。
昔から松葉エキスが中風（脳卒中）に良いと日本で伝統的に言われて
きたけでど成分が似てるということはいいのかな？

424 ：ビタミン774mg：2006/01/20(金) 14:29:34 ID:???

>>423
じゃ、グレープシードオイルや赤ワインを
高血圧と知りつつ昨夜呑んで、頭痛が辛い（今日も）
私は大バカ者ですね。
酒は真剣にやめようと心に誓いました。

425 ：ビタミン774mg：2006/01/20(金) 18:20:56 ID:lywhDGsU

>>424
その頭痛はポリフェノール頭痛で高血圧による頭痛ではないよ。
赤ワインとかチョコレートは頭痛を起こすことで有名でそ。
体質的に合わなかっただけ。大バカではなくて情報不足なだけｗ

426 ：ビタミン774mg：2006/01/20(金) 18:36:47 ID:b4oOYJCZ

ポリフェノール頭痛
ttp://www.google.com/search?hl=ja&q=%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB%E9%A0%AD%E7%97%9B&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

427 ：ビタミン774mg：2006/01/20(金) 21:53:59 ID:???

>>425
そうなのかな？？
正月にタラコ食べ過ぎで１８０－１２０で頭痛が酷くダルダルでした。
その時と似てるんだけど、赤ワインの頭痛なら良いんだけどね。
食事する度に頭痛がするし・・塩分かなり控えてるんだけど。
もう、別な意味でストレスたまります。

428 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 02:13:47 ID:GHFTdPxg

たらこって速攻血圧に響くものなんか？
梅干くったらめまいと頭痛でぶっ倒れそうになったことはある。
そのときの血圧は１６０－１１０だったよ。
普段が１２０－８０だから結構上がったんだね。
恐るべし梅干。

429 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 07:43:11 ID:bxKLQOCY

玄米（白米少々混ぜたり）食ってますが、それと少食トライしてますが、
なんか調子いいっす、それと今週ＮＨＫ番組ためしてガッテンで内臓脂肪、
アディポネクチンとかやってましたが腹出でやばいと思い防風通聖散のみ
ました、そしたら、手足の冷えがとれて、ぽかぽかなってます、前から
柴胡加竜骨牡蠣湯のむと体暖まるのわかってましたが、実証体質で
運動不足のせいなんでしょうかね．．．

430 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 09:17:37 ID:???

ためしてがってん大人気やな。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1130930250/785

431 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 10:35:55 ID:???

↓こいつバランス悪杉

【甘いの】今日のあっちゃん 3　【辛いの】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1136713593/

432 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 14:01:56 ID:???

バナナ・長葱・玉葱・蕎麦・トマト・青身の魚・大豆製品・芋類・イカ・タコ・椎茸・海藻類・胡桃・アーモンド・かぼちゃ・牛乳・酢・オリーブ油・お茶・コーヒー。
これらの食材を組み合わせた食事と、毎日の有酸素運動で本態性高血圧症なら下がる。
二次性高血圧症は他に原因があるので、その限りではないが。

433 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 14:52:25 ID:???

>>428
いや、マジに上がるみたい。
友達に医者居るんだけど、タラコ＆明太子あげたんです。
一本（太め）にご飯２杯で２０上がったと言ってました。
幸い低血圧の人なんで、クラクラする時にタラコ食べると
調子が良いと言ってました。
それを４日間～５日間やった私は相当上がったはずです。

今日は食後でも頭痛ないですね。
ワインの頭痛だったのかな？
寝る前の運動が効いてるのかな・・・

434 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 17:00:26 ID:vPi2Kiz3

オナニー開始年齢が早いほど高血圧になるという説は間違い

実は、高血圧が原因でオナニー開始年齢が早まるのだ

435 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 20:37:49 ID:0WWBe0cM

>>421
どこのサプリ？差し支えなかったら商品名・メーカーのヒントでも教えてください。

436 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 22:34:38 ID:wP+QrjIb

禿げ～
漏れも激しく知りたい。＜ギャバ
高血圧で毎日頭痛めまい疲労感で死にたいくらい辛いんだ。助けてくれ。

437 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 22:57:33 ID:FWicuU5m

駄菓子の「ウメトラ３兄弟」や「小梅」が大好きなんですが、控えたほうがいいですか？

438 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 23:49:02 ID:???

平均値が137/85で高血圧の薬を飲んでいる母に、食生活の改善の他に
カリウムのサプリを送ろうかなーと思っているんですが、
カリウムバランサーみたいなカリウム系サプリって効果ありますか？

439 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 01:50:45 ID:???

>>438
つ【バナナ】

440 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 11:19:22 ID:???

それって薬飲むほどかな？

441 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 13:30:38 ID:1lHsFud/

ギャバがすごく効いた。
降圧剤を毎日３錠飲んでも
１６０－１００だったんだけど
飲み始めて３週間で
１３０－９０まで下がった。
いまは、降圧剤を２錠に減らした。
ものは、swanson製のgabaで500mg
を毎日２錠飲んでいます。
500mg100錠入りをヤフオクで1400円
で買ったんだが今度は直接輸入する予定。

442 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 15:25:18 ID:???

ギャバ良いんだね。
紅麹を個人輸入しようと思ってたところ。
ギャバも注文してみよう。
今飲んでる紅麹にもギャバが入ってると書いてあった。
症状は大分落ち着いてます。

１６０－１００ですか、私と一緒ですね。
ギャバやってみます。
効果出たら報告に来ます。

443 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 18:38:48 ID:CPj4AJct

>>441
ありが㌧
早速注文するよｗ

444 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 19:04:31 ID:???

今月号のわかさに高血圧特集が載ってた。
ttp://www.wks.jp/

445 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 21:00:58 ID:giWAPH93

>>440
薬より食い物でカリウムをとったほうがいいよ。
薬に頼ってると自力でカリウムを食物から吸収する機能が弱くなる

446 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 21:22:55 ID:???

ホモシステイン対策が最重要だろ？
まず、葉酸を毎日４００μg以上摂る。話はそれからだ。

447 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 21:55:04 ID:WgBtE4FR

>>441
サプリや漢方は壷にはまると劇的に効くよね。
反対にだめなときはいくら飲んでもダメ。
俺も、海外製品でやってみようかな。
ロッテのギャバ２０ｍｇじゃ話にならんよねｗ

448 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 23:19:12 ID:CPj4AJct

>>446
ホモシステインの記事読んで早速血液検査したけど値は低かったのに動脈硬化はひどいぜ。
ホモシステインって動脈硬化のやつ全員に当てはまる訳ではないっていうのが
医者の説だよ。

449 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 23:25:08 ID:CPj4AJct

米国農務省の研究じゃビタミンCを一日千ミリグラム摂ると血圧が
上下平均７～８ポイント下がるってよ。
それから5キロ以上の減量と早足の散歩30分それから野菜果物を大量に
食べるといいんだと。菜食主義者には高血圧は２％しかいないらすい。
サプリの前に一応これだけやってみるかな。

450 ：ビタミン774mg：2006/01/24(火) 20:22:48 ID:E74w14UC

漢方だったら、脳梗塞には桂枝茯苓丸ですぞ、もち即効性もあり,右半身
よくなったす。

451 ：ビタミン774mg：2006/01/24(火) 21:07:08 ID:vFxBK7nn

高血圧の漢方は釣藤散が有名だよね

452 ：ビタミン774mg：2006/02/11(土) 12:40:23 ID:iB5sZL+B

高

453 ：ビタミン774mg：2006/02/11(土) 21:39:17 ID:???

今までいろんなことを試しても効果がなく、
しかも血圧はどんどん上がるばかりで
切羽詰まってましたが、今日ここを始めて知り、
勉強にもなったし、何より励みになりました。
あきらめずにまた頑張れます。ありがとうございます。

454 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 09:36:44 ID:???

がんばれ～

455 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 20:47:08 ID:???

高血圧で医者から薬処方されてる人間がGABA飲んだらまずい？

456 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 21:50:09 ID:BCLWZufO

血液のくすりは一生もんとか言われてるけど、中をよくすれば必要ない

457 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 21:50:20 ID:XSvbcYjB

降圧剤を３つ飲んでも上が１６５だった。
そして、ギャバを飲み始めたら１４０まで下がったよ。
５００ｍｇを１日２個。ちなみにロッテの２０ｍｇなんかじゃ
ぜんぜんだめだった。やっぱ、大量に摂取したほうがいいみたい。

ちなみに、主治医は併用は問題ないと言っていた。
血圧が１４０下回るようになったら降圧剤を減らす予定。

458 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 22:53:46 ID:???

㌧ｸｽ
GABAとの併用はダメなところか効果を十分期待できそうだね
高血圧の親に親孝行してみるか

それと、ｶﾞﾝｶﾞﾚ>>457

459 ：ビタミン774mg：2006/02/27(月) 11:12:54 ID:???

>>457
ちなみに飲まれているギャバはどちらの物ですか？

460 ：ビタミン774mg：2006/03/02(木) 17:52:11 ID:Wx5yjE8s

イナバウアーやって血圧測ると30は下がる。
背骨付近の血行が良くなるのか？

461 ：ビタミン774mg：2006/03/02(木) 19:05:51 ID:???

マジ？？

462 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 00:02:12 ID:/0Pygc5W

ストレッチはすごいよ

463 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 01:28:45 ID:VAnz3S/r

動脈硬化にはビタミンＥ
血圧にはビタミンスィー

464 ：ビタミン774mg：2006/04/02(日) 02:56:41 ID:Ci++ofbO

禁煙と酒量を半分に減らせ。

スポーツドリンクは水で薄めろ。あのままだと濃すぎる。

有酸素運動は大切だぞ！水泳しろ。

プールから上がったら大腿部など筋肉量が多い部分を鍛えろ。

いずれの運動もコーチ監視下で行え！

単独でトレーニングしている時に死なないようにな。

465 ：ビタミン774mg：2006/04/04(火) 05:00:07 ID:HekVt4xl

亡くなった竜介さんの血圧はどのくらい高かったんだろう？

466 ：ビタミン774mg：2006/04/04(火) 10:55:42 ID:+V0TO3vM

若いときから降圧剤飲んでたみたいだから相当
高かったんじゃないの？

467 ：ビタミン774mg：2006/04/10(月) 01:27:58 ID:IAPeuI8b

とりあえず以下嫁

マティアス・ラス博士の告発
危機的状況にある歴史

http://homepage.mac.com/ehara_gen/jealous_gay/matthias_rath.html

468 ：ビタミン774mg：2006/04/28(金) 20:53:44 ID:o74eD97L

納豆は血圧下げるよ

469 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 19:04:22 ID:IKU0Em/m

GABAは降圧効果があるといいますが、最近のGABAチョコやコーヒーはどうなんでしょ？

470 ：199：2006/05/07(日) 17:14:54 ID:???

降圧剤１日１錠、１週間５万歩歩いて、

ここ５０日間で、
・尿酸　９．７ → ６．６
・総コレステロール　276 → 182
・中性脂肪　627 → 141
・γ-GTP　66 → 25
・血圧　180-140 → 130-90！

471 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 17:47:31 ID:???

すげー
継続する秘訣は何でしょうか？

472 ：199：2006/05/08(月) 21:37:19 ID:???

>>471
・・・

雨・風の日は、歩かない…。
ラジオ・iPodを聞きながら、ウォーキングする。

全部、正常になったからね．．．

473 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 22:28:38 ID:epodftYu

ジョギングより歩くほうがいいのかね？
短気だからついつい走ってしまう

474 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 23:35:19 ID:Oyywh92D

１３００万人が有病者　メタボリック症候群

　内臓脂肪型の肥満に高脂血症や高血圧、高血糖の症状が重なると、それぞれは
深刻でなくても心筋梗塞（こうそく）や脳卒中などに進行する危険性が高まる
「メタボリック症候群（内臓脂肪症候群）」について、成人の有病者は約１３００万人と
推計されることが８日、厚生労働省の２００４年国民健康・栄養調査で分かった。
　有病者一歩手前の“予備軍”も約１４００万人で、両方合わせると約２７００万人。
４０－７４歳では有病者が約９４０万人、予備軍が約１０２０万人になる。
　割合は中高年になるほど増加傾向を示し、４０－７４歳に限ると男性では２人に１人、
女性では５人に１人が有病者か予備軍だった。
（共同通信） - 5月8日22時21分更新

475 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 23:54:48 ID:???

>>470
おまいさんの元の数値があんまりスゴス…なので言葉もない。
よく死ななかったなー
食生活は変えなかったのかな。

476 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 11:13:33 ID:keox/Q4O

親父が黒酢を飲み始めてからビックリするくらい血圧が正常値になったよ。
でも飲んでる間だけだってさ。やめるとすぐ高血圧に戻るそうだ。
サプリならギャバ、フィッシュオイル、グレープシードあたりが一番効くと思われ。

477 ：199：2006/05/09(火) 22:14:08 ID:???

酢・香酢・アミールSは、血圧には全然効かなかった...
トマトジュース900ml/1日の方が、遙かに効く。

今日の夕食は、ストイックに生サバのにぎり...
今日は、ウォーキングは無し。

478 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 16:27:26 ID:???

トマトジュース９００ｍｌなんて飲めないよｗ　でも飲んでみようかな
俺は下が高くて１００を超えてるのだがウォーキングは効き目ないかな？

479 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 22:36:00 ID:SzRHQo4P

3月初めの人間ドックで140/90で初めて、高血圧の疑いあり、特に薬はいらないが塩分控えめで
食事に気をつかうようにと言われた。
以来、タバコ止めてカゴメの「野菜一日これ一本」、ロッテのギャバタブレットを毎日、食べる
とともに食事は肉をなるべくとらず野菜、魚中心。
さらに週一で公営のジムに行き有酸素運動を多めに定期的に運動するようにした。
4月末位からは120～125/70～80位の範囲で推移しているし、体脂肪も20%→15%になった。
もう大丈夫ですかね？

480 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 22:45:34 ID:???

「人の為」と書いて「偽り」と読むのは　なぜかしら？
「人の夢」と書いて「儚い」と読むのは　なぜかしら？
「愛」という字には「心がちゃんと真ん中」に　あるというのに
「恋」という字には「心が下」にあるのは　下心のせい？　
「女が喜ぶ」と書いて「嬉しい」と読むのは　なぜ？
「忙しい」という字は「心が亡びる」ことなのね
「心がイキイキ」すると書いて「性」と読むのは　なぜ？
「心が非力」なことを「悲しい」と　いうのね

http://www.muzie.co.jp/cgi-bin/artist.cgi?id=a037850
以上のサイトで、無料で「漢字のうた・人の為と人の夢」がきけます
きくには「リアルプレイヤー」が必要で、それも無料でダウンロードできます
「ＲＥＡＬ」ボタンをクリックしていただければ、きくことができます
「ＭＰ３」ボタンをクリックしていただければ、無料でダウンロードもできます
皆さまの、ご意見、ご感想など、おきかせくだいませ
http://www.muzie.co.jp/qa.html
曲のききかた、無料ダウンロードのしかたは、以上のサイトにくわしく記されてます
漢字のうた、どうでしょうか？
http://japan.real.com/player/?lang=jp&loc=jp&src=ext
上のサイトで「リアルプレイヤー」が無料ダウンロードできます
その時だけファイアウォールをはずしていただければ、スムーズにできます

481 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 22:46:38 ID:cE5000a7

野菜ジュースなんて意味ないぞｗ
ほとんどが体内に吸収されない。
こんなもん詐欺商品と同じ。

482 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 04:42:24 ID:???

アメリカ製のギャバ１個５００ｍｇのやつ買ったんだけど、
１日１個って書いてあった。
上に１日２個飲んでるって人いたけど、飲みすぎで副作用とかないのかな。

483 ：199：2006/05/14(日) 07:51:35 ID:???

新記録♪
110-75

脈拍が少ないと、ダルイことがある....

484 ：199：2006/05/14(日) 20:19:28 ID:???

199 ：ビタミン774mg：04/11/17 00:40:03 ID:id2EMDTd

　　漏れの経験、

　　160越えると、不機嫌になる。
　　180越えると、怒りっぽくなる。歩くと、なぜか遅い。
　　200越えると、なんか苦しい。元気もない。横になりたい。
　　220越えると、横になりたい。
　　240越えると、上腕式の血圧計で、測りにくくなる。248まで測ったことはあるけど。

しかし、よく下がった....

485 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 22:53:00 ID:???

あやかりたい・・・

486 ：199：2006/05/15(月) 22:46:52 ID:???

今日は、ウォーキング18000歩。
ラジオでFM＆テレビの音を聞く...

ノンカロリーのBCAA飲料を飲む...

487 ：ビタミン774mg：2006/05/28(日) 19:29:44 ID:gFJCJfX0

動脈硬化になった人いないのかな。俺ちょっとだけあるようだ・・・それでも食事の改善をすればまだ何十年と持つ事は可能なんだろうか？

488 ：ビタミン774mg：2006/05/30(火) 13:16:42 ID:E8rEjrUI

>>487
何故硬化気味だと思った？

489 ：ビタミン774mg：2006/06/01(木) 02:13:39 ID:???

892 名前：病弱名無しさん [sage] 投稿日： 2006/05/30(火) 15:46:42 ID:U6vqYTwH
血管拡張系の薬はほとんど効かなかったが、ベータブロッカー（メインテートまたはミケラン）はとても効いた。
つまり俺は交感神経と副交感神経のバランスがかなり悪かったということ。
心臓の拍動が異様に強く速く、それが血圧を上げていたのだ。
夜中に目が覚めると心臓が異常にドキドキしているなんてこともあった。
薬を飲まなければ150-100をちょっと超えるくらいだった。

ところが

タバコをやめたらそれらの神経バランスが一気に改善されました。
心臓が落ち着き心拍数も下がった。
たまに高いときでは140-100というのもあるがほとんどは
上（収縮期）100から120　下（拡張期）60から85
の範囲に収まるようになった。
これはもう正常範囲である。
ということで薬いらずになったのです。

もし高血圧に悩んでいる喫煙者が居たら是非禁煙をお勧めします。
ちなみに俺の場合は禁煙後3日も経たないで改善効果が出てきましたよ。
タバコがこれほど自律神経に悪さをしているとは止めるまでわからなかったですね。

490 ：ビタミン774mg：2006/06/13(火) 13:56:24 ID:???

父親が上が150-160、下が90-95で、薬を飲んでもそんなに変わらなかったけど、
ギャバを一日150mlとるようになって、上が130前後、下が87前後になりました。
1ヶ月くらいは、上がったり下がったりを繰り返してたけど、
今はもう2ヶ月くらい上の値になるようになりました。
ギャバを飲むようになってから薬は飲んでません。
このスレ等を見てギャバをすすめたんだけど、効果にびっくりしました。

491 ：ビタミン774mg：2006/06/13(火) 23:20:40 ID:???

>490
150mlって外国のサプリかなんかですか？

私はロッテのギャバ２０を食べてるけど
それから動悸がしなくなった気がする

元々はチョコのギャバを食べたら動悸が治まってるような気がして
gabaで検索してここのスレ見つけて
大量に取っても大丈夫そうなのでサプリ買ってみた
(,でも変なところのは恐いのでロッテのにした)

食べてすぐ効く気がするのは気のせいかなあ・・・

アミールとかとは効き方が違うらしいので
今のところアミールプラス(粒)とギャバ２０両方使ってる

492 ：490：2006/06/14(水) 12:55:06 ID:???

ごめん、書き間違いしてました。150mgの間違いです。
DHCのギャバです。
ネットで調べてギャバがいいとわかって、DHCに電話相談したらやはり
ギャバがいいとのアドバイスをされたので、すすめてみました。
症状にあったサプリをとるとほんとにすごいですね。
病院の薬をとらなくてよくなるんだから。

493 ：ビタミン774mg：2006/06/14(水) 20:49:32 ID:???

んなわけないだろｗ

494 ：ビタミン774mg：2006/06/14(水) 21:04:46 ID:LgwUo+MT

サプリなんか効くわけないだろ。
霊感商法と同じなんだから。

495 ：491：2006/06/15(木) 01:48:57 ID:???

>492
DHCかあ～なんだ意外と身近にあったんだなw
レスありがとうございました

>493-494
とりあえずGABAは効果があるという実験結果は出てるらしいよ

>GABA含有はっ酵乳製品の正常高値および軽症高血圧に
>対する長期摂取時の有効性と安全性
>http://www.yakult.co.jp/front/products/htm/gaba.pdf

ここの実験はヤクルトのプレティオを使ってるからGABAは10mgらしい

「病院の薬をとらなくてよくなる」ってのは490さんのお父さんの場合の
結果論だから、GABA飲めば薬飲まなくていいって話じゃないと思うけどね

496 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 20:03:34 ID:U5vZ5+Hd

あたしゃ因みにここでギャバが良いと聞きわざわざ指定の外国製のギャバを
ヤフオクで購入したがまったくと言ってよい程利かなかった。
でもその代わり黒酢バナナを飲んだら１４０／９５の血圧が
一気に１０６／６５まで落ちたからこの調子で飲もうと思ってる。
体調もばっちり便通もOK肌もつるつるで良いことづくめ。
皆にお勧めしてる。

497 ：491：2006/06/16(金) 21:26:01 ID:???

>496
ぐぐってみた。なーるほど混ぜて飲むですね
いやまずそうw できれば別々に食べたいですw

バナナはカリウムを含んでるので塩分(ナトリウム)排出にいいらしいですね

498 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 09:40:39 ID:???

ここ読んで、おいらもギャバを飲んでみた。
耳の奥が痒い感じになるけど、これは以上なの？

ちなみに先日、病院で計ったら175/120だった。orz

499 ：491：2006/06/18(日) 16:06:17 ID:???

>498
えび食ってアレルギーの症状が出たときに耳の奥がかゆくなったことあったけど
ＧＡＢＡ自体は玄米とかカカオとかに含まれてるらしいから
普通の食品でアレルギーが出ない人なら大丈夫な気もするけど・・・

何か食品アレルギー持ってる？持ってたらそれが原料に含まれてるか見てみ？
俺の食ってるロッテの「ギャバ20タブレット」はかぼちゃが原料なんだと
ヤクルトのプレティオは牛乳が原料

つか、血圧が高すぎてもう健康補助食品うんぬんって感じじゃないから
素直に病院に行って薬貰ったほうがいいよ。あんまり高い状態が続くと
腎臓とかが壊れることにもなりかねないしー

こっちにもどうぞ↓

☆高血圧を語ろう・７☆＠身体・健康
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149682123/l50

500 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 08:56:20 ID:5V9ArOP4

アアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア嗚あｗ７ｄｇｈｊ、ｃえ
ウルセエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴwvw
アアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアぁ嗚アアアアアアアアアアアアアアアアアアアアｱｱｱｱｱｱｱｱｱああああああああああ
にっぽん自慰良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良い良いイイインs」
外国時いいいいイイイいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいイイイ伊勢ぅフォぅ王sdpふぅpcフォ絵フィ8をゐフォウェイr3498r38f39408

501 ：ビタミン774mg：2006/06/25(日) 22:37:08 ID:Musg1uME

俺は例のヤフオクに出ている海外の500㎎ギャバが合ったみたい。
今まで上140～150、下90～95だったのが飲んで一週間で120～130、70～80に下がったよ。
ほぼ同時にタバコも止めたけどね。

502 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 15:00:13 ID:???

発芽玄米のGABAも効く？

503 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 19:58:39 ID:Iol1te6d

ちょっと聞きたいんだが、俺は３年前からアムロジン、ブロプレス等の
降下剤を医者の言うとおり毎日飲んでて、
最近は、起床時に血圧測ると、１２０～１２５－７０～８０位でほぼ
正常値なんだよね。そろそろ降下剤やめて↑の人みたくギャバに
変えても大丈夫かな？　　教えてください。

あ、年齢は４３歳。１７０cm、体重９０キロ。趣味でパワーリフティング
やってるからマッチョな体型。でも総コレステロール値は260と高め。
かなり高重量のウエイトトレーニングを週３くらいでジムで行ってる。
タバコは２年前に止めた。
最もハードなスクワット（バーベル２５０キロ位を担いでスクワットしてる）
のトレーニングの後、１０分後くらいに血圧測ると、１１５－６５位なんだよね。
医者もトレーニングは続けていいですよと言ってくれてる。

504 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 21:47:19 ID:???

釣りだと思うが
や　せ　ろ

505 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 22:00:32 ID:kA1sNubl

>>503
いくら筋肉太りと言ってもそれはさすがに・・・最近の格闘家なんかみててもスリムでしょ？

506 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 02:16:37 ID:???

>503
医者に相談しないと・・・自分で勝手にやめちゃ駄目だよ
でも今は薬で下げてるだけっぽいのでやめたら上がると思うよ

低容量のギャバを１ヶ月ちょっと飲んでるけど
毎日計ってる血圧の値に変化なし
多少動悸が減ったかなあ？って感じだから
薬の代わりは無理なような・・・

もともとギャバって薬が必要な人の為にあるんじゃなくて
薬飲むほどじゃないけど高めかなーって人の為の健康食品だし

507 ：506：2006/07/04(火) 02:19:05 ID:???

>503
そういえば、血圧の薬やめられた人の話聞いたことがあるけど
その人は薬飲んだり生活改善したりで血圧が徐々に下がってって
だんだん低くなりすぎてフラフラするようになって
医者から薬辞めてみましょうってことになったらしい

だから薬飲んでて正常てのはまだやめちゃ駄目だとおもうよ

508 ：５０３です。：2006/07/04(火) 05:25:36 ID:jRoKOegL

みなさん、レスありがとうございます。
そうですよね、勝手に投薬やめてはまずいですよね。

昨晩、１１時に寝たんですが、２時に目が覚めてしまい、ブロードバンドで
映画を一本見て、水を一杯飲んでから、４時３０分から３０分程
散歩しました。で、帰ってきてから血圧測定したら、１１３－７２でした。

>>504釣りでは無いです。医者によって「いくら筋肉といったってもっと
体重減らした方がいいですよ」という人と「体脂肪率が平均値であれば、
筋肉で体重を増やす事は問題ないですよ。」とい医者がいまして、
現在かかりつけのお医者さんはどんどんトレーニングして下さいって
いうんですよね。

509 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 14:27:40 ID:XgLWHH7i

i (3)

510 ：506：2006/07/05(水) 02:18:25 ID:???

>508
あまり詳しくないけど、最近のプロレスラーさんなんかは
こっち→「いくら筋肉といったってもっと体重減らした方がいいですよ」
の考え方らしいですね。テレビのインタビューで話してたの聞いたことがある

薬飲んでるとは言え、いい感じにコントロールできてるみたいで裏山しい

それと血圧関係のスレだとここより人が多くていいですよー
こっちもどうぞ↓

☆高血圧を語ろう・７☆＠身体・健康
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149682123/l50

511 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 03:55:32 ID:8PxGjRZA

323 ：メディアみっくす☆名無しさん：2006/07/07(金) 00:30:38 ID:???
北朝鮮がテポドン発射に使った額は1100億
日本がミサイル防衛に使った額1兆円以上
どっちも馬鹿だな…

512 ：ビタミン774mg：2006/07/08(土) 00:56:11 ID:uujrv4Q+

おい

513 ：ハーブティーが最高！：2006/07/08(土) 12:53:32 ID:+jTm3u4P

毎日水分を取る代わりに、ハーブティーを飲んで、体を健康状態に戻し
ます。

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詳しくは　http://6825.teacup.com/sygb/shop/01_01_02/BHB00200DT/

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中国雑貨～舒雅房～（しょがぼう）　http://6825.teacup.com/sygb/shop

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514 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 01:24:33 ID:cmrj71LY

ｖ

515 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 11:33:15 ID:???

アルギニンとポリフェノールが効く。
アーモンドチョコなんて気軽に両方摂れるね。

516 ：ビタミン774mg：2006/07/21(金) 19:04:04 ID:YwjwBAQd

動脈硬化って始まったらとまらないの？
元には戻らないの？
もう駄目なのかな、折れ...orz

517 ：ビタミン774mg：2006/07/21(金) 19:05:31 ID:???

私、40歳で血管年齢70歳といわれました。
ってことは、70歳のころは血管年齢100歳？？？

518 ：田中れいな：2006/07/21(金) 20:02:17 ID:WmrW65R0

>>510

筋肉で体重が重いレスラーは、かなり少数派ですよ。
ほとんどは、脂肪で重くなっています(^o^)

519 ：ビタミン774mg：2006/07/21(金) 20:41:04 ID:WPirShcA

血液サラサラ系はオメガ３とな納豆とか梅エキスとか、その他いっぱいあるけど、血管保護系の最強はピクノかグレープシードです。予防はもちろん、ごく軽度なら治療効果もあるべし。

520 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 14:05:41 ID:???

コショウとか七味唐辛子って塩分含まないから
高血圧の人にはいいって聞いたんですけど本当ですか？

521 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 20:26:19 ID:KpdQ6DVs

さっきガゴメ昆布ってテレビでやってたけどどうよ？

522 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 01:23:11 ID:???

>516
動脈硬化のことを「血管の老化」とも言います
老化とは人が年を減らすことができないように
後戻りが出来ないという意味だと思います

これから体を大事にしましょうねーお互いに

>520
イイと言うか、悪くないという意味でイイんだと思います
高血圧の人は減塩に気をくばらないといけませんし
それを取ると直るよ、という意味ではないから注意

カレー粉・ガラムマサラ・なんかもいいですよ
私がよくやるのはいろーーーーんな野菜を刻んで煮て
ガラムマサラをこれでもかってほど入れたスープです
おなか一杯なるし結構美味しいですよ

野菜は大根、ごぼう、芋、にんじん、たまねぎ、キャベツ、トマト
などなんでも有りです。種類が多いほど味に深みが出ます
他にも色々野菜を炒めたの＋香辛料もいいですよ
おためしあれー

523 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 02:03:13 ID:???

>>522
520です。ありがとうございます。
早速試してみます。
動脈硬化なんかに負けないぞ！

524 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 02:10:00 ID:F7p1O1Kc

そんな面倒な今年なくてもクロレラ飲めばいいよ

525 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 04:53:39 ID:T7UK2grC

動脈硬化は治る
http://www.myclinic.ne.jp/hirazono/pc/info.html

526 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 09:50:18 ID:???

都内にはないのかなぁ、そういう医院とか病院。

527 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 10:19:46 ID:???

コラーゲンとビタミンＣを大量に摂ると動脈硬化が改善するって実験あったね。

528 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 10:41:46 ID:zDP2x2/W

豚足、鶏肉とCCレモンを大量に取れば動脈硬化はよくなるってことか！？

529 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 10:47:54 ID:vmhK032l

無知多すぎｗ

530 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 21:15:27 ID:???

ﾑﾁﾑﾁ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

531 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 08:18:54 ID:X8adUEbR

ハヤシライスを腹いっぱいくいてぇよぉ～。

532 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 23:59:50 ID:???

鯖はどう？
かなりいいんでね？
dha、epaたぷり

533 ：ビタミン774mg：2006/07/26(水) 00:26:06 ID:???

>532
鯖いいらしいね
それ聞いて今日、生鯖買っちゃったw

明日焼いて弁当に持っていこう

534 ：ビタミン774mg：2006/07/26(水) 13:57:05 ID:HhFcQlIK

やっぱり、運動して汗かくっていいことなのかな？
動脈硬化の人で高負荷の運動している人っている？

535 ：ビタミン774mg：2006/07/26(水) 20:04:58 ID:???

動脈硬化診断って保険効くの？
いくらかかる？

536 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 00:24:53 ID:S4/pxOE8

動脈硬化そのものは病気じゃないよ。
高血圧とかそんな感じで医者にかかれば保険きくと思う。

537 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 03:33:39 ID:???

>534
いいことみたいだね
でも気をつけて水分補給しないと
血液どろどろになって詰まったりするらしい

ダカラを首からぶら下げてウォーキング程度が
いいんじゃないかなー（年齢とかにもよるけど）

538 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 12:11:26 ID:???

よーじ、じゃあ動脈硬化チーム作って、
トライアスロンでも耐久ロードレースでも出るか！！

539 ：ビタミン774mg：2006/07/30(日) 20:44:21 ID:CyhgOr1G

がんばって！

540 ：ビタミン774mg：2006/07/31(月) 13:09:32 ID:nog0YNLO

黒酢っていいのかな？

541 ：ビタミン774mg：2006/08/01(火) 18:49:31 ID:JwLIsWYR

黒酢飲むと下痢するんだよな。。。

542 ：robinmasuku：2006/08/03(木) 19:16:45 ID:???

ダイエットや健康の事でお悩みをお持ちの方はThe first health
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543 ：きき：2006/08/04(金) 23:27:33 ID:QS60TZ/B

微生物研究所SOWEDの古代生命水朱雀って発酵食品もいいらしいよ！

544 ：ビタミン774mg：2006/08/04(金) 23:34:23 ID:NXLbiOID

>>543
きらら？

545 ：ビタミン774mg：2006/08/04(金) 23:57:02 ID:???

>>543はマルチ＆コピペ

546 ：ビタミン774mg：2006/08/05(土) 16:23:37 ID:???

血管年齢が２０も若返った

547 ：ビタミン774mg：2006/08/06(日) 23:56:04 ID:26SRahyK

すき家の、マーボナス牛丼が食べたいよ！
だめ？

548 ：ビタミン774mg：2006/08/07(月) 11:29:03 ID:???

↑うざい

549 ：ビタミン774mg：2006/08/07(月) 14:45:30 ID:XOcLI7HZ

↑うざい

550 ：ビタミン774mg：2006/08/07(月) 23:32:13 ID:???

夕飯は手作りマーボー豆腐だったよ

551 ：ビタミン774mg：2006/08/08(火) 09:20:16 ID:No1SMsN2

>>544
きらりじゃない？

552 ：ビタミン774mg：2006/08/08(火) 21:02:45 ID:60NGcEtA

高血圧って重度になると身体障害者の申請できるってホント？？
ちなみにどこから重度なんだろ？？
今が１７０/１２０くらい。ちょっとまえひどかったときには２００オーバー/１４０
だった。さすがにそんときは耳鳴りしてちょっと怖かったよ。

553 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 01:26:00 ID:???

>552そういう事こそぐぐる様におながい

身体障害者手帳の申請(豊田市)
>>http://www.city.toyota.aichi.jp/sinseisinsyousyatetyou/main.htm

高齢・障害者雇用支援機構　－　第４節　内部障害者
>>http://www.jeed.or.jp/data/disability/guidebook/c3_4.html

ハローワーク大森　－　内部障害
>>http://www.oomori.hello-work.jp/syougaisya/naibusyougai.html

高血圧単体では障害者とは認められないみたい
ただ、高血圧が原因で腎臓や心臓がぶっ壊れて普通の日常生活が送れなく
(座って何かするのが精一杯程度)なったら申請できるみたいよ

554 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 14:21:09 ID:6//jKGph

【高血圧のメカニズム、解消方法】

http://www.kenco-navi.jp/kouketuatu.htm

555 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 01:21:19 ID:???

身体・健康板の高血圧スレに仕事命接待漬け高血圧♀降臨！

556 ：ビタミン774mg：2006/08/19(土) 18:41:01 ID:???

西城秀樹も回復したラフィーナってどうですかね？

557 ：ビタミン774mg：2006/08/30(水) 22:01:29 ID:03jhL6pa

アミールのタブレットってどうですか？ホントに効くのかな？

558 ：ビタミン774mg：2006/08/31(木) 01:47:24 ID:???

>557
タブレットはヨーグルト味でちょっと酸っぱいよ
自分は酸っぱい味が苦手なので
アミールの錠剤タイプにしてる

気のせいかもしれないけど動悸がしなくなったのは
アミールのおかげかなー？なんて
血圧はやっぱし高めだけどね・・・

559 ：ビタミン774mg：2006/08/31(木) 01:50:23 ID:???

>557
アミールサプリメント(錠剤)　－　カルピス
>>https://www.calpis.co.jp/kensai/ameel.html

560 ：ビタミン774mg：2006/08/31(木) 11:05:15 ID:???

長島さんこのＣＭしてても脳梗塞になっちゃったね、セコムにも出てたけど家に泥棒入ったし。

561 ：ビタミン774mg：2006/08/31(木) 22:32:34 ID:???

>>558
>>559
どうもありがとう。ワタシも錠剤タイプにします。
結構高いんですねぇ。ワタシ、アメリカにいるんですが
こちらで買った方が安いです。1ヶ月分で21ドルなんて所がありました。
それから、同量のアミールペプチドの入ったJarrow Formulaブランドの
Pressure Optimizerなんてのもあります。Jarrow Formulaの方には
アミールペプチドの他にもマグネシウム、コエンザイムＱ１０と
テアニンが入っていて１ヵ月分20ドル位です。こちらにしようかな？
とも思うのですけどね。

それプラス、ギャバにホーソーンベリーも呑もうと思ってます。
β遮断薬呑んでるんですけど、それは出来るだけ止めたいので、
減塩、運動、ダイエットとサプリで頑張りたいんですね。
まだ始めてないのがサプリです。いつかは薬のいらない状態になりたいな。

562 ：558-559：2006/09/01(金) 01:43:45 ID:???

>561
アミールは「薬を飲む程じゃないけど高血圧傾向」の人の為の
サプリメントなので、やはり薬ほどの効果はありません
今の状態で併用されるつもりなら、お医者さんに飲んでもいいかどうか
相談してから購入してくださいね(私にはちょっとわかりませんので)

563 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 06:06:41 ID:???

>>562
そうですね。あくまでサプリメントですからプラシーボ効果に期待かな？
本当に効いたらラッキーと…

564 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 07:30:57 ID:???

亜ミール2ヶ月飲んだけど変化なし
今は途中源ＥＸ飲んでるが高いなこれ

565 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 21:19:55 ID:???

今さ秋刀魚の時期だから、南蛮漬けなんかお薦めだよ。
野菜は玉葱、人参、ピーマン、揚げ油はグレープシードオイル。
自分も全体的に数値高めで高血圧です。
一時は１８０－１２０くらいでしたが、今は１４０－９０くらいです。
酒の量を去年の半分にしたんですが、もう、この際酒はやめます。

美味しいものをいつまでも食べれるほうが幸せだものね。

566 ：ビタミン774mg：2006/09/04(月) 20:53:41 ID:zipML5QQ

禁煙は９・１より開始。
禁酒は明日からとします。
今日、最後のお酒を飲むのです。
そして目指すは１２０－８０です。
明日からウォーキングするのです。１日１時間。
そして嫌いな野菜ジュース飲むのです。

だから今日は最後のお酒なのです。

567 ：ビタミン774mg：2006/09/04(月) 22:21:07 ID:???

つまらん人生になってしまうな

568 ：ビタミン774mg：2006/09/04(月) 22:39:39 ID:???

>566
ちょっと高いけど
最近はパソコンと繋げて管理できる万歩計なんてのもありますよ
ディスカウント薬局なんかで売ってます
それでなくても万歩計でグラフでも書くと楽しいかも
自分は体重・体脂肪・BMIの折れ線グラフを作ってます

>567
究極の酒飲みは水を酒の様に楽しめる・・・かも
(アル中の種田山頭火がそうありたいと言ってましたw)

569 ：ビタミン774mg：2006/09/04(月) 23:26:08 ID:FNq1E4i/

なぜ健康が大事かって言うと、それは暴飲暴食をするため
不健康になったら節制の毎日になってしまい宴会ができなくなる
そうならないために毎日節制をするのです

570 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 12:32:38 ID:xREPQzi0

>>569
大胆な奴だな。
確かにそのとおりかもしれんが、病気になると金掛るからな。
血圧や通風の薬代だけで月5,000円も掛るよ。

薬のみなからも酒やめないもんなｗｗ

571 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 22:22:29 ID:quVjhC6e

わたし
甘いものも塩辛いのも大好きですが･･･
①ケーキ　フルーツ　肉　ごはん　たらふくくって糖尿　痛風か
②漬物　野菜　肉　ごはん　たらふくくって高血圧　か

どっちがマシかまよってます・・・

572 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 02:22:09 ID:???

>571　両方どうぞ

573 ：ビタミン774mg：2006/09/07(木) 20:45:15 ID:wk19Muat

トマジュー飲んで劇的に回復。
１５０－９０　→　１３０－８０

たった２日間のマジック。

574 ：ビタミン774mg：2006/09/08(金) 10:47:25 ID:???

>573
血液がドロドロだった？

575 ：５７３：2006/09/08(金) 20:43:34 ID:wXtPjb8i

塩分を出す、それが一番大事。

576 ：ビタミン774mg：2006/09/10(日) 03:58:09 ID:Mf2WD0wc

リンゴ酢はイイ！！
昨日、病院で採血してもらって検査結果見せられた。
「血がキレイになったね」と医者に言われた。
夏バテもしなかったし、酢は確かに血液の健康には必須だと感じた。

オレが毎日飲んでたリンゴ酢は「リンゴ酢ダイエット」という商品。
「くそデブ。お前は若くして死ぬぞ」と冗談混じりにオレがバカにしてた友達が、３年前から密かにコレを常用してた。

その友人は、今はスッキリ痩せて、パワーがみなぎってる。
女にモテまくってる…それだけはｸﾔｼｽ…(´･ω･｀)

話が逸れたが、
リンゴ酢ダイエット、イイ！！

577 ：ビタミン774mg：2006/09/10(日) 10:17:09 ID:k7o6wQ9C

>>576
おめでとうございます。
私も中性脂肪が高いのですが、
中性脂肪ってなかなか下がらないです。
リンゴ酢ためしてみようかな。

578 ：ビタミン774mg：2006/09/14(木) 20:10:17 ID:???

>>576
業者乙

579 ：ビタミン774mg：2006/09/21(木) 01:02:32 ID:???

高血圧下げるのに黒酢とノニジュースどっちが良いかな？
どっちもグレープフルーツジュースと蜂蜜ブレンドの
自家製カクテル作って飲みやすくするつもり。

580 ：ビタミン774mg：2006/09/21(木) 18:56:57 ID:???

>579
個人的には酢がオススメ

ためしてガッテン：過去の放送：新発想！酢のマジックパワー超活用術
>>http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html

ノニは根拠がわからんからオススメしなーい

581 ：ビタミン774mg：2006/09/23(土) 15:36:05 ID:???

ノニってマルチ商法で売られているのは良く聞く。

582 ：ビタミン774mg：2006/09/27(水) 20:16:35 ID:nSZ2aPht

血圧ってのはいつ図るもんなのですか？
朝は高いし、夜、酒飲めば下がるし、
疑問です。

583 ：ビタミン774mg：2006/09/27(水) 21:08:24 ID:???

>>582
朝起きてしっこして薬を飲む前に図るべし

朝の高いのを計るのがいいんだよ
どこまで日頃上がってるか
（体へのダメージがどれだけか）が
問題なんだから

584 ：ビタミン774mg：2006/09/27(水) 23:05:24 ID:R+iNamdY

>>583
そのときが一番高いってことですか？
上が１６０以上、下が１１０くらいあるんですけど。
夜計ると１３５の８５だったりします。

585 ：ビタミン774mg：2006/09/28(木) 01:38:56 ID:???

>>584
脳が睡眠状態から目覚めるために自然と朝が高くなるらしいです
あと、季節で言えば冬ね
だから冬の朝、脳の血管がぷっちゅんしちゃう人が多いです

他にも運動したりしたらその時の方が高くなるかも知れないけど
普通は朝計ります(先生によっては朝と寝る前計れって人もいますが)

586 ：ビタミン774mg：2006/09/28(木) 01:40:13 ID:???

>>584
160-110だと病院に行ってお薬もらった方がいい血圧ですよ
そろそろ朝晩寒いですから、体冷やさないように
お互い気をつけましょう

587 ：583：2006/09/28(木) 01:41:11 ID:???

すまそ。名前書くの忘れた
583=585=586 です

588 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 16:10:09 ID:???

今度、健康診断するんだけど、
どうやったら短期間に血圧さげられる？

前計った時は、150/75で、
計りなおして155/82だったんだけど。
体重が165cmで73kgもあるからだと思うけど。

断食だったり、無理なダイエットすれば下がるかな？
就職かかってるから、なるべくどうにかしたいんです。

589 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 18:29:41 ID:???

>>588
息を大きく吸って止めた状態で計れ
30は下がる

590 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 18:36:19 ID:???

息止めたら上がるよ

591 ：デブラー：2006/10/03(火) 19:25:28 ID:???

>>588
デブは日頃から酸素が足りないんだってさ
深呼吸してみたらちょっと下がると思うよ
ためしに今晩血圧計った後にやってみて

急な断食とかは良く無いみたいよ
急にやせると肉の割りに血液の量が多い状態になって
ちょっと血圧が上がるらしい
(これは小耳にはさんだだけなので信憑性なし)

やせる時は月２キロずつぐらいゆっくりと

あとはとりあえず酢かな
コンビニでパックの飲める酢ジュースみたいなのが
あるからそれでも飲んでみて

592 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 19:35:36 ID:???

>>591
なるほど。
酢って高血圧にも効くんですね。
参考にします。
ありがとうございました。

593 ：ビタミン774mg：2006/10/04(水) 00:01:05 ID:???

野菜粒のサプリは高血圧に効きますか？
野菜が苦手で普通に採るのはキツイので・・・

594 ：サプリマニア：2006/10/04(水) 00:09:25 ID:AQDrlBby

アザラシの脂がいいらしいっすよ

595 ：ビタミン774mg：2006/10/04(水) 02:28:56 ID:???

>>593
効くかって言われると効かないけど
腎臓が悪くない人ならカリウムを意識して取るといいかもしんない
(摂取量の目安はナトリウム量＝カリウム量)

ナトリウムを排出するのにカリウムとかが必要らしいので
野菜食べない人ならいいかも
(カリウムを沢山とったら、ナトリウムを沢山排出する訳ではない)

でも前にやったことあるけどサプリで取ると便秘になるよ
野菜つっても生でなくていいんだから
クタクタに煮て薄味の味噌汁にでもしてみたら？

596 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 09:51:10 ID:fygL469P

汗かくと塩分が体外に出るから良いって言うけど、
カリウム取らないと、汗としても出てこないの？

597 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 13:07:51 ID:???

>>596
汗はわかんないなあ

>>595はおしっこの話ね＞排出

598 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 17:25:16 ID:???

高血圧にはやっぱﾀﾞﾗﾃｨﾝでしょう

599 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 21:37:41 ID:qGI1BDor

運動でかく汗は結構しょっぱいけど、
風呂場でかく汗はあまり味がしないよね。
サウナとかで汗かいても塩分排出はできないのかしら？
やっぱり運動するしかないのかな？

600 ：ビタミン774mg：2006/10/10(火) 00:15:14 ID:???

>>599
舐めるのやめれ

601 ：ビタミン774mg：2006/10/10(火) 06:03:44 ID:???

>>599
血圧高いならサウナは止めとけ。
気温の急変のせいで脳卒中なんてことになったら大変だぞ。

602 ：ビタミン774mg：2006/10/11(水) 15:15:34 ID:???

身体・健康板の高血圧スレって重傷の人向け？
薬の話題が多くて見ているだけで暗くなっちゃうよ。高血圧を食事＆サプリで治すには無理があるのでしょうか？
という自分は140/90で先日初めてドックで引っ掛かりました。で取りあえず塩分控えめにと定期的な運動をしろと言われた。

603 ：ビタミン774mg：2006/10/11(水) 20:30:25 ID:???

>>602
重症の人向けってことは無いと思うよ
食事の話をフったら乗ってくれるひともいるだろうし
自分も中程度で薬はまだだから
薬の話は半分スルーして食事の話を中心に読んでる

運動だけど
最近になってお笑いダンス選手権を見たんだが
ビデオと一緒に踊ってるのがチョイ楽しいw
いい運動になってるので飽きるまでやってみるぽ

604 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 13:12:38 ID:bK+JYmKa

万能薬のカルノシンがお勧め。

http://www.nishinippon.co.jp/nnp/science/20061012/20061012_001.shtml

605 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 11:54:37 ID:pcOGE0L6

ジャムウの高血圧用サプリ「ダラティン」最強です

606 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 16:39:27 ID:???

納豆を食べるようになったら、血圧が136-98→102-72

607 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 17:03:02 ID:/u6tdkET

アミール2ヶ月買って、2週間以上飲んでるけど効果なし。
ただ頭が痛くて目が覚めることがあったけど、それがなくなったのが
唯一の効果かな。

608 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 23:33:40 ID:W/JyFNCI

>>606
効き目がはげしいな。　そんなに効くもんかえ？　既に動脈硬化がある人は
良いからと言って朝昼晩毎日など食べるのは逆に恐いぞ。

609 ：ビタミン774mg：2006/11/08(水) 18:51:32 ID:gghg+5Np

ヤクルトのプレティオってどうなのかな？

610 ：ビタミン774mg：2006/11/08(水) 19:23:57 ID:???

>>609
プレティオはgabaが入ってるんだよね
だとしたら普通のgabaのタブレットかサプリでも飲んだ方が手軽でいいかも
(輸入ものの品質は保証しないが・・・)

プレティオはヤクルトのおばちゃんに頼むしか無いかと思ったら
こないだ大型ショッピングセンターで見つけたので３本買って飲んでみた
あんまり甘くないヤクルトみたいな味だった。まずくはない。

611 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 20:37:23 ID:lI8xqoXq

>>607
アミールはCM出てた人が脳梗塞で倒れちゃったもんなｗ

612 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 23:13:31 ID:OTa3kjrG

酒やめれば食事量も減るし
塩分摂取料も減るから
相当血圧下がると思ってるわけだけど
どうかな・・
現在朝計ると平均１５５ー１０５ぐらいでつ・・

613 ：ビタミン774mg：2006/11/20(月) 01:50:31 ID:???

>>612
いや、そりゃちょっと高いな
あまり高いのが続くと毛細血管の塊である
腎臓がやられるらしいよ

透析人生になるのがいやなら素直に病院行くべし
腎臓が痛むと腎性高血圧だっけ？
腎臓から血圧が上がる物質が出て下がらないらしいよ

614 ：ビタミン774mg：2006/11/21(火) 17:51:20 ID:wfUxdTNJ

>>612
緊急に牛豚肉を鶏肉皮なしで我慢するか、魚・卵白もしくは大豆製品に代え、ＥＰＡの豊富な魚油（１日１６００ｍｇ位）を摂取すべし。　
勿論酒は半分に減らす。　甘いものは食わず、ブロッコリ・ピーマン・小松菜を励んで食え。
必ず血圧は下がる。

615 ：ビタミン774mg：2006/11/22(水) 16:11:52 ID:???

インドネシアのハーブ系サプリ（ジャムウ）には、血液の健康に関するモノ多いですよ。
高血圧用の「ダラティン」、血をきれいにする「ダルシ」とか「ブルシーダラー」とか。

616 ：ビタミン774mg：2006/12/12(火) 20:18:06 ID:xx7NmWRz

食生活だよね？
とりあえず自分は毎日玉ねぎの皮の粉、黒酢、ﾔｰｺﾝ茶、ｱﾐｰﾙＳ続けてる
後は塩分控えて毎日20分ぐらい歩くようにして、禁煙したら
133/82に下がった…

とりあえず続けて頑張ってみる

617 ：ビタミン774mg：2006/12/12(火) 21:40:29 ID:lYK9j+pa

>>616
自分もアミール、酢、酢タマネギ、ギャバに、
毎日６０分歩いてます。
616さんは前はどのくらいあったのですか？

618 ：ビタミン774mg：2006/12/13(水) 15:29:59 ID:???

いろんなものを試したが食品では血圧は下がらない。
有酸素運動だけだな。それによって減量もできる。
民間療法はだいたい食べてきたし、飲んでもきた。
しかしどれも同じ・・・
無駄遣いはやめてひたすら歩くのがいいよ。
それで他の病気も予防できる。

619 ：ビタミン774mg：2006/12/13(水) 22:29:12 ID:???

>>618
食い者の件はそのとおりだ
運動たって毎日は難しい
一番いいのは酒飲まないことだけどなorz

620 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 02:21:15 ID:???

オナニーが悪いのか、血圧のせいで勃起しやすくなるのかわからん。
高血圧の女性も陰核が勃起しやすく、性に情熱的な人が多い。

621 ：ビタミン774mg：2006/12/21(木) 02:31:52 ID:tlGyn/Wk

そういわれれば血圧高いｵﾝﾅは上位になってやたら擦りつけてくる

622 ：ビタミン774mg：2006/12/27(水) 19:04:17 ID:bzgTrnpA

下ネタで悩んでるのですが、脳内出血後、1年6ヶ月経過、状態は良好
なのですが、現在も　アダラート、カルデナリン、アルマールを朝晩一錠づつ
飲んでます、正直勃起不全です、バイアグラは高血圧とか心臓の薬として
当初開発されたと聞きました、なかなか病院で相談できないので
どなたか教えていただけませんでしょうか？
宜しくお願いします。

623 ：ビタミン774mg：2006/12/27(水) 23:06:39 ID:???

すまないが２ｃｈは童貞しかいないので
他をあたったほうがいいかと

624 ：ビタミン774mg：2006/12/28(木) 02:02:44 ID:???

>>622
あちらの方が発言が活発ですから
↓で聞かれた方がいいと思いますよ

☆高血圧を語ろう・１１ ☆＠身体・健康
>>http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1162968851/l50

625 ：ビタミン774mg：2006/12/28(木) 15:24:48 ID:???

>>624　了解しました、相談する場所を捜し求めてまして･･･
脳卒中や梗塞のスレは重度の後遺症を患った本人やその家族が多くて
とても言い出せませんでした。丁度下ネタ出てきたので聞いてみたのでした。
上のスレに行って見ます。

626 ：ビタミン774mg：2006/12/28(木) 15:54:32 ID:???

>>625
お待ちしています(と言っても私は答えられる程詳しくないのですが)
もし質問される時は荒らしと間違えられるといけないので
他スレでは質問しにくかったこと、ここから誘導されたことを
書かれるといいと思いますよ

627 ：ビタミン774mg：2007/01/07(日) 18:04:22 ID:bYOjUA2d

age

628 ：ビタミン774mg：2007/01/29(月) 18:49:21 ID:???

イカの塩辛やカツオの塩辛が好きで、100gほどを二日のペースで
食べてますが、これはいかがなものでしょうか？

629 ：ビタミン774mg：2007/02/03(土) 18:18:18 ID:???

>>628
動脈硬化の前に、お主の腎臓君と膀胱君が可哀想。　一度尿療法の真似事をやってみろ。
恐くなるぞ。

630 ：【ピュア☆ライト】：2007/02/04(日) 00:11:17 ID:z1dv8pV+

【究極のナノ微生物ソマチット】

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631 ：ビタミン774mg：2007/02/06(火) 19:28:43 ID:qx2qSUEj

１０年以上毎年人間ドックに行って血圧はいつも上が１２０から１３０、下が７０前後だった。
それが３年前から体重が増えて血圧も上が１４０をこえ下も９０あたりに来てしまった。
ちょうど生命保険の審査があって病院に行ったら１６０近くあってアウト。
再審査したけど結局保険料がちょっと上がってしまった。
血圧の薬も考えたけどとりあえずアミールを飲んでみた。毎朝１本。
そんでもってコンビニに行ってファンケルのカルシウムと血液サラサラサポート（納豆キナーゼ入り）
と記憶サポート（ギャバ入り）を毎日朝晩袋に書いてある数だけ飲んでみた。
今回の人間ドックではまた１３０台に戻って何となく多かった頭痛も無くなった。

この類を飲み始めると他の食生活も気をつけるせいかもしれないけど効果は有った気がするよ。
どれが良かったかは不明だけどね。

632 ：ビタミン774mg：2007/02/15(木) 17:17:46 ID:AjEhkJqD

なぜか高血圧に効果があると健康雑誌で読んだ。
「浅草塩まくら」で検索できます。

633 ：ビタミン774mg：2007/02/15(木) 17:18:44 ID:n5cQp5d4

　　　　　　　　　　　　　 / / }
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　　　 ry､　　　｛ｋ＿　_/`;,　　ﾉﾉﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　　 / / } 　　　　　;'　　　　 `i､　
　　 _/ノ../、　　　＿/ 入/ /　　｀ヽ,　ﾉﾉ
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　｛ｋ＿　_/,,.'　　;.　 :.　　　　　 l､　ﾉ　　
　　　＼　｀　､　　,i. 　　　.:, :, ' / /　＼
　　　　 ,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/　　　☆
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてくさい。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

634 ：FFF：2007/02/21(水) 17:13:21 ID:74W3mF3F

自分も半年前に血圧を測ったら上１６０下１０５有りました。焦って何かしないとと思い散歩30分
3日おきに水中ウォークと混ぜて飽きずに続けています。食事はラーメン汁とか味噌汁とか飲まな
いようにしています、今は上１３８下８５に下がって来ました。薬は使っていません

635 ：ビタミン774mg：2007/02/21(水) 17:50:26 ID:???

身長１７２ｃｍ体重８５ｋｇのときは、
平均１５０－９０あったが、
毎日ウォーキング20分、半身浴20分、軽い運動（腕立て、腹筋、屈伸）をして一年で１２ｋｇ近くやせたら、
平均１１５－７５くらいになったよ。

636 ：ビタミン774mg：2007/02/22(木) 01:35:56 ID:1/2gEeqa

このスレをみて、上175下95程度の血圧の父に、
ヤフーオークションで買った、500mg入りのギャバを飲んでもらいました。
一時間後に血圧を測ると、上148下79になっていました。
あまりにききすぎて、心配なぐらいです。
ＤＨＣの150mgに変更しようかなと思っています。

637 ：ビタミン774mg：2007/02/22(木) 03:03:16 ID:YA9JQJGX

>>636
宣伝　乙

638 ：ビタミン774mg：2007/02/23(金) 13:39:48 ID:???

ラッキョウって効果あるかなぁ…

639 ：ビタミン774mg：2007/03/11(日) 19:03:23 ID:???

動脈硬化の検査って役に立つのかな。
一度やってみたいと思ってるんだけど、
動脈硬化してますと言われるのもいやだし。
あと、血管年齢って普通の内科でもやってくれる？

640 ：ビタミン774mg：2007/03/25(日) 12:35:56 ID:MN6F/edf

昨日の血圧　上90　下55

641 ：ビタミン774mg：2007/03/25(日) 23:11:05 ID:???

>>640
献血させてもらえない血圧だな
それはそれで不健康

642 ：ビタミン774mg：2007/03/27(火) 07:25:22 ID:???

気持ちよくｵﾅﾇｰしてたら頭がガンガンして死ぬかと思うほどの頭痛がきた。
たぶん上２００、下１００くらい。
死にますね。

643 ：ビタミン774mg：2007/03/28(水) 12:04:36 ID:???

>>642
そういう時は舌下でアスピリンを飲め。　噛んでもいいがな。
ま、君はアスピリンを常備してたほうが良さそうだ。ｗ

644 ：ビタミン774mg：2007/03/28(水) 16:48:24 ID:kJTZS+Ya

アスピリンって市販のだと小児用バファリンがちょうどいいって本当？
それとも大人用じゃないとだめ？

645 ：ビタミン774mg：2007/03/29(木) 07:39:12 ID:???

アスピリンって一時すごく悪名高かったよね。
なんでかは忘れた。誰か教えてｗ

646 ：ビタミン774mg：2007/03/29(木) 08:47:36 ID:???

私はここ数十年、アスピリン以外の薬品を口にしたことないな。　
脳溢血の家系でな、これだけは必要だ。　小児用？　容量が低いだけだよ。

647 ：ビタミン774mg：2007/03/29(木) 10:04:29 ID:SPY14lHQ

アスピリン、ちょっと前はバイエルから100mgのが市販されてたけど
なくなったみたいだね

648 ：ビタミン774mg：2007/03/29(木) 11:00:10 ID:???

アスピリンとか飲んでたら肝臓やられるだろ！

649 ：ビタミン774mg：2007/03/29(木) 11:44:20 ID:???

>>648
何も常用してるとは言ってないぞ。　

650 ：ビタミン774mg：2007/03/30(金) 15:54:44 ID:wxDUgwxX

今朝、162・107。平均値150・100前後より高い。
昼食摂ってから午後2時で161・104。朝と変わらない。
昼食後に、ゴマ麦茶飲んでも：：：：(-。-)

今日は、ウォーキングはパスと思ったが、思い切ってやってみた。
5ｋｍのウォーキング後、左腕145・88　右腕143・91。

喜ばしいが、ぬか喜びは出来ないのが高血圧。
この数値が時間が経つと、上がってゆく。

651 ：ビタミン774mg：2007/03/30(金) 23:37:08 ID:???

>>650
ウォーキングは結構だが、その前に食事の摂り方を研究しないと・・・
君にはこれをお勧めしよう。　生化学に基づいた食事法だ。

ttp://www.amazon.co.jp/%E3%82%BE%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%BA/dp/4569637590

652 ：ビタミン774mg：2007/04/01(日) 23:00:05 ID:8/RlSf2/

半身浴や足湯は高血圧に効果ありませんか？

653 ：ビタミン774mg：2007/04/01(日) 23:00:25 ID:8/RlSf2/

半身浴や足湯は高血圧に効果ありますか？

654 ：ビタミン774mg：2007/04/05(木) 00:09:46 ID:???

このスレって親身な奴等が多いな。
濡れこういうの好きだ。

655 ：ビタミン774mg：2007/04/07(土) 22:53:55 ID:???

酢をのむことは効果ありますか？
一日大さじ１５ｍｌ飲むといいそうな

あと、生活習慣改善ってどのくらいで効果出るんだ・・・？

656 ：ビタミン774mg：2007/04/08(日) 23:56:17 ID:???

>>655
酢を体内で消費しきるまでの効果らしいですが
あるこたあるみたいですよ
（効果があるのは酢酸でクエン酸ではない罠）

ためしてガッテン：過去の放送：新発想！酢のマジックパワー超活用術
>>http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html

>生活習慣改善
その人の成人病の進み具合に因るだろうから・・・わかんなーい
でも不摂生なままでいるよりはいいもみたいですよ

657 ：ビタミン774mg：2007/04/10(火) 12:32:14 ID:???

>>655
そりゃあ、君、改善できれば全てがバラ色だよ。決まってるじゃないか。
早寝早起き、バランスの取れた食事、腹八分、適度の運動、色々出来てないからねぇ～。
これが難しいんだ。ｗ

658 ：657：2007/04/10(火) 22:06:46 ID:???

>>655
ちょいと早とちりした。　効果が出るのは２週間が目安だ・・・・とよく勉強した科学者が
言っておった。

659 ：ビタミン774mg：2007/04/15(日) 01:19:08 ID:???

りんご酢http://p.pita.st/?m=ojcdk8xi
最近、血液の流れがよくなってきた。主治医に誉められた。用量を無視してガブ飲みしてたのが良かった。　
近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで、ﾀﾞｲｴｯﾄ目的とおぼしき客が行列作ってた…
とりあえずﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液から解放されたよ(*´д`*)

660 ：ビタミン774mg：2007/04/15(日) 01:57:53 ID:???

血液さらさらになったら血圧下がりますかね？？？

あと、水銀ではかるタイプの血圧計と、
機械の数字で出てくる血圧計はどっちが正確なんだ？

661 ：ビタミン774mg：2007/04/18(水) 00:49:33 ID:???

血液さらさらってのがそもそもあんまあてにならない。

水銀のが正確といわれてるが素人が聴診器で聴いて
正確に測れるかのほうが疑問。
持ってるけどけっこう難しい、一桁まで見切って
やろうなんて見つめてると血圧上がりそうだｗ

662 ：ビタミン774mg：2007/04/19(木) 01:01:52 ID:Yg07GEbs

おとつい、なんか頭が痛いし首から上がしんどいし
肩がこるし、顔も赤くて浮腫んでるし・・・
と思って脈を計ったら１分間で90以上あった（安静時）。

こないだ病院で計った時は血圧計の上の値が１６０以上
あったし・・・。かるい目眩もする。

試しにサントリーだっけ、血圧の高い人に、の「胡麻麦茶」を
飲んだらすごく楽になったよ。いや、まわしもんじゃなくて。
ちょっと高いからあれだけど。即効性あると思ったよ。

663 ：ビタミン774mg：2007/04/19(木) 01:45:55 ID:7J2pfzeh

150/90とかの境界高血圧で、ときどき頭に血がつまったような感じがしてた。
でも高血圧の薬飲むのが嫌で、まずいギャバ茶とかアミールとか飲んでみたが
効果無し。イワシペプチドというのも試したけどダメ。

鰹節ペプチドは何故か効いた。今も飲んでるけど、130/70くらいで落ち着いてる。
正常域の上の方だけど、不快な感じもなくなったよ。

664 ：ビタミン774mg：2007/04/19(木) 11:26:37 ID:???

>663
境界域高血圧ならEPAも効果が有る場合もある
動脈硬化の予防にもなるし

まあ、高血圧の場合、医者の処方する薬でさえ、人によって効かなかったりするから「必ず効く」とは言えんが

665 ：ビタミン774mg：2007/04/25(水) 16:21:01 ID:T4Hd8gKV

一時的でいいいからすぐに血圧が下がる裏技無いですかね？

666 ：ビタミン774mg：2007/04/25(水) 22:13:14 ID:???

酒を飲めば下がる

667 ：ビタミン774mg：2007/05/09(水) 20:03:53 ID:???

血圧を下げるのに

EPA
葉酸
ビタミンB12
ビタミンB6
鰹節ペプチド
鰯ペプチド
アミールS

(食物)
ギャバ茶
ゴーヤ茶
納豆
蕎麦のもの
ヨーグルト
キャベツ
バナナ
グレープフルーツ
キウイ

…が有効だと聞きますが
実際これを食べたら効いた！という方がいたら教えてください

668 ：ビタミン774mg：2007/05/09(水) 21:01:55 ID:???

血圧にリンゴは即効性があるよ。

669 ：ビタミン774mg：2007/05/09(水) 21:43:15 ID:???

>>668 そうなんですか…！
ありがとうございます、早速試してみます

670 ：ビタミン774mg：2007/05/10(木) 22:56:02 ID:v7EqawHO

高血圧って体のいろんなところが脈うったりしない？

671 ：ビタミン774mg：2007/05/12(土) 20:28:33 ID:???

>>667
アミールはもう半年以上利用してる（ネット通販onlyの錠剤のヤツ）
数値に反映されてるかどうかはわからないけど
いつものぼせたような感じはなくなった気がする
気のせいかもしれないけどｗ

>>670
色んな所ということは無いけど
寝るときに心臓の音が耳につく感じはする
それが気になって眠りにくいことも
そういう時は聞こえない寝相を探して寝る
耳を枕に付けてると特によく聞こえるから

672 ：ビタミン774mg：2007/05/12(土) 21:40:04 ID:V/FLuQpH

オレはこれが効いた。
http://www.nippon-sapuri.com/peptide/peptide.html

673 ：ビタミン774mg：2007/05/16(水) 20:02:57 ID:jcyfqLWA

160/105
血圧が高いんだけど、血圧を下げると言われている物を飲むと
血圧が下がるせいかフラフラしてしまう
薬のβ遮断剤飲んだ時と同じ

困ったもんだ・・・

674 ：ビタミン774mg：2007/05/16(水) 21:24:50 ID:???

>>673
何で毎日の食事で下げることを考えない？　取りあえずは水分を最低１４０ｃｃＸ６（食事の前後）/１日を努力して（最初の３日は努力がいるが、後は水が好きになる）
青魚、シャケ、ハマチ（養殖）などをメインディッシュに２週間やってみろ。
何がしかの結果が出るはずだ。　味付けは薄く、は言うまでもない。

675 ：ビタミン774mg：2007/05/17(木) 09:03:24 ID:???

>>674
健康板の高血圧スレで同じこと言ってあげて下さい！

676 ：ビタミン774mg：2007/05/18(金) 11:36:34 ID:4V6NPXva

最近感じるが、血圧高くなる原因の一つに睡眠があると思う。
昨日、起床2時間前に起こされ、その後、熟睡できずで頭ボー。
この状態で189：115と出た。いつもは145：100。
仕事で行き詰まった時も、前記くらいの高さになる。
で、就寝前は、144：95。ちょっと安心。
しかし、まだ、高い。今の医者は、薬の前に食事・運動で
体質改善に取り組めと言う。自分もまだ薬に頼りたくない。
取組があまいのかわからんが、下げるのは生半可じゃ効果なしだな。
これからのテーマは、晩酌の回数へらし、食事量もへらし、
減量にチャレンジしてみる。その結果、どれだけ下がるか？
元々、やせの体質なのに177ｃｍで77ｋｇ。67ｋｇが理想。

677 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 10:30:20 ID:???

食事は量の前に内容だ。　

678 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 13:57:04 ID:XuhYOMjZ

昨日の食事　総カロリー1812、蛋白質80.7g、脂肪51.2g、糖質260g
ナトリウム-1539mg、カリウム-3875mg、カルシウム-729mg、マグネシウム-416mg
リン-1000mg、鉄-10.7mg、亜鉛10.9mg、銅-1.94mg、マンガン-3.5mg、β課露天-5572μg
ビタミンD-9.3mg、ビタミン-E16.7mg、ビタミンＫ-608μg、ビタミンB1-1.75mg
ビタミンB2-1.5mg、ナイアシン-23.6mg、ビタミンB6-2.66mg、ビタミンB12-14.8μmg
葉酸－484μg、パントテン-8.77mg、ビタミンC－227mg
飽和脂肪酸12.37g、1価不飽和脂肪酸23g、多価不飽和脂肪酸9.6g、食物繊維30.6ｇ、食塩4g

●押し麦70g、米120g、サツマイモ200g、納豆40g、アーモンド15g、トマト170g
玉ねぎ200g、ケール150g、メカブ100g、いわし100g、豚肉150g、味噌10g、塩2g

昨日の安静時血圧　上85　下53

679 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 13:59:17 ID:XuhYOMjZ

訂正、ビタミンD9.3μg

680 ：ビタミン774mg：2007/05/27(日) 09:57:21 ID:???

>676
睡眠障害が原因で圧が高いなら食事をいじってもムダだな
まずは睡眠外来を受診しろ、そして睡眠障害を治療したまえ
話はそれからだ

681 ：ビタミン774mg：2007/05/27(日) 22:03:44 ID:???

>>680
睡眠障害で高いんじゃなくて
元々高血圧の人が睡眠不足になったら更に上がるよねって話だと思うよ
私も睡眠不足になったらちょっと上がるっぽい

682 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 01:22:20 ID:???

>681
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗ
＞血圧高くなる原因の一つに睡眠があると思う
が
＞睡眠障害が原因で圧が高い
んじゃなくて
＞元々高血圧の人が睡眠不足になったら更に上がるよねって話だと思うよ
になるのかよｗ
これが「ゆとり世代」のウヨ厨ってやつ？

683 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 03:16:24 ID:X9PycToL

「ゆとり世代」＝肉体労働者の子供達

684 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 18:24:00 ID:???

>683

つまりお前の事だなｗ

685 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 21:07:11 ID:lcAKzmJf

うちの父が今朝上200でした。
本人は体の不調はないと言っているのですが、激しく心配です。
今お金がない状態で保険証ももらってない上体で病院にも行けません。
助けてください････

686 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 01:10:14 ID:???

>>684
まじ超キモ！激キモ！
親のスネかじってるヤツの吐く言葉はだいたい同じだね！

お前の言葉は世間の多勢を敵にまわしてるよｗｗｗ

お前の父親母親亡くなったら、お前どーやって生きてくの？ｗｗｗ

ちょー笑う！！！！おっもしれーー！！！のたってくたばれｗｗｗ
まさかそんな世間知らずに限ってｼｬﾁｮｰなるとかほざいてるｗｗ

たとえ間違ってお前にﾏｲｸﾛｿﾌﾄ並の資産が転がっても
すぐに借金まみれｗｗ
それほどにお前人望ないわｗｗｗ

687 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 12:25:23 ID:???

>>686
君はなんだかスナック菓子で育った子に思えるなぁ･･･心配だ。

688 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 14:59:21 ID://htv3P6

「ゆとり世代」＝肉体労働者の子供達

689 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 16:40:10 ID:???

>686
ワハハハ、悔しいかね貧乏ウヨｗ

690 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 01:40:54 ID:TX50MXQV

韓国人の男再逮捕　浜松の連続わいせつ事件2007/04/02

浜松市で昨年秋ごろから発生していた連続わいせつ事件で、浜松中央署と浜松東署の合同捜査班は２日、
女性暴行、傷害、住居侵入の疑いで韓国籍、浜松市中区北寺島町、会社員の容疑者（３３）を再逮捕した。
これまでに約２０件の被害が届けられていることから、合同捜査班は余罪を追及する方針。
調べでは、容疑者は昨年１２月２１日午後６時半ごろ、同市内の民家に侵入し、当時１５歳だった少女に乱暴するなどした疑い。
容疑を認めているほか、余罪数件も自供しているという。
容疑者は３月１０日夜、同市中区船越町周辺で署員に職務質問を受けた際に逃走。
近くの男性会社員（５１）方の敷地内に潜伏しているところを、住居侵入の現行犯で逮捕されていた。
両署管内では昨年から、１人暮らしの女性宅や夜間帰宅途中の女性を狙ったわいせつ事件が続いていた。
両署は合同捜査班を設置し、張り込み捜査を行うなどして容疑者の特定を急いでいた。

ttp://www.shizushin.com/local_social/20070402000000000060.htm

動画
ttp://www.youtube.com/watch?v=4NCpHNZitsE

691 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 03:52:22 ID:???

>>685
血圧が200あるようなら、やはり病院で診察を受けた方がいいと思います。
とりあえず、近所の民生委員の人や保健所に相談してみてはいかがでしょう？

私は生活の中で、運動（ウォーキングやヨガ）、食事（野菜や海草類をたっぷり、
主菜は魚介類や大豆製品を中心にバランスよく）、そして規則正しい生活を
なるべく心がけるようにしています。
喫煙・飲酒の習慣があるのなら、節煙（できれば禁煙）・節酒に努める、
太っているのなら、ゆっくり痩せることも必要でしょう。

わたしはやっていませんが、1日大さじ1杯ずつ酢をとり続けると血圧が
下がるそうですよ。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html

692 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 11:22:13 ID:???

>>691
和んだ。

693 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 11:34:15 ID:GivdxY6U

高血圧の予防にはカロリー制限が最強。

694 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 15:26:44 ID:???

私は医療に

695 ：681：2007/06/01(金) 04:37:52 ID:???

>>682
遅レスだけど>>680は

>いつもは145：100

と書いている。

>起床2時間前に起こされ、その後、熟睡できずで頭ボー。この状態で189：115

元々高血圧な所に持ってきて、睡眠障害ではなく「起こされた」ので睡眠不足になり
更に高くなったというお話。ちなみに>>684は私じゃないよ

696 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 02:48:09 ID:UmkF7emw

最高血圧が１８０を越えたら、一日のカロリー摂取を１２００カロリー以下に抑え
マグネシューム水を２リットル以上飲む。そして金魚運動。

これだけで正常血圧に戻る。

697 ：ビタミン774mg：2007/06/08(金) 00:11:24 ID:???

普段上がっても80-130程度の血圧が、87-138にもなっていたので（変な頭痛がしていた）サプリに食事と徹底して気をつけた。
１週間後念のために献血で血液検査をお願いしようと・・・・67-116の信じられない数字になっていた。
下げようと思えば下がるんだ！と自信がついた。　自慢でゴメン。

698 ：ビタミン774mg：2007/06/08(金) 03:46:30 ID:Jllr3lDi

http://www5.diary.ne.jp/logdisp.cgi?user=532063&log=200705

699 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 20:04:56 ID:???

一度動脈硬化になると元には戻らないですか？

700 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 21:58:09 ID:???

>699
以前はそう言われていたのですが、最近の研究ではそうでも無いようです。
純度の高いコラーゲンとビタミンＣの大量摂取で血管が柔軟になるというデーターがあるとか。
まずは動脈硬化の進行具合を検査してみたらいかがですか？
手足４本同時に血圧を測るような機械ですぐわかりますよ。

701 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 22:42:16 ID:???

>>700 ありがとうございます。
昨年12月に脳出血、今年5月に一過性脳虚血になりました。
手足４本同時に血圧を測るような機械は無かったのですが5月に入院した時に動脈硬化がかなり進行した状態だと言われました。
今はバイアスピリン、コニール、レニベース、プレタールを処方されて飲んでいます。
他にリウマチがあるのでステロイド剤を飲んでいますが副作用が恐いです。

昨年12月、今年5月ともに救急車で運ばれたため脳外科での診察だったのですが
動脈硬化は循環器科で診てもらうものなのでしょうか？

702 ：700：2007/06/14(木) 00:42:47 ID:???

>701
私も脳出血を起こし総合病院の脳神経外科に通っていますが、脳外でも頼めば診てくれるはずです。
現在処方されているのは降圧剤だけです。
私は一年前の検査で年齢相応と出たのですが、それからサプリ飲んでます。
そろそろ改善してるか測ってみようかと思っています。

703 ：701：2007/06/14(木) 01:31:42 ID:???

>>702
ありがとうございますm(_ _)m
次回診察で相談してみます。

704 ：信じる者は救われる：2007/06/27(水) 07:45:58 ID:a3XmoXCr

健康になりたかったら朝、晩　神にすがれ免疫力がついて
風邪もあまりひかなくなる。これ本当

705 ：ビタミン774mg：2007/06/27(水) 10:28:14 ID:bwk91aqJ

>>704
お勧めの神はなんだ？　そんなにいい神なら皆に教えろ。

706 ：ｈｊｈｊｈ：2007/07/01(日) 23:31:44 ID:jzKKhKZh

高血圧＆高コレステロール対策に

納豆＆パセリ＆緑の野菜（モロヘイヤ）を考えています。

夜とる方がいいと効きましたがそうですか？

その他、ご意見お願いします

707 ：ビタミン774mg：2007/07/07(土) 12:25:05 ID:NGEEvz3G

高血圧を下げるのに水道水をたくさん飲むのはどうなんだろ。
水はカロリー無いし悪くはないよな。

708 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 01:01:05 ID:M9L69Z2L

食物カロリーを下げて、水をたくさん飲むと血圧は下がるよ。
最低でも２リットル以上。これを出来るだけ回数を分けてちびちび飲む。
できれば水よりカルマグ水。３リットル以上飲むときは適宜電解質を補充すること。

709 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 12:48:41 ID:???

カルマグでもいいが・・。
ニガリ水飲めば大丈夫。こういうと嫌厨が湧いてくるだろうけど、
適切な量に薄めたものは、ミネラルウォーターと同じもの。
嫌厨の指摘は当らない。

710 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 13:17:14 ID:???

水道水でもいいんでしょ

711 ：ビタミン774mg：2007/07/10(火) 12:45:11 ID:???

>>710
水道水にはミネラルが少ない。

712 ：ビタミン774mg：2007/07/15(日) 21:18:03 ID:???

東京の水道水体験した。噂どおり美味かった。ｗ　水道水から特にミネラルを除去してあるとは聞いてないな。
どこの水と比較して少ないと言ってるのｹ？

713 ：ビタミン774mg：2007/07/22(日) 21:23:31 ID:???

>>712
一般的なミネラルウォーターと比較して少ないといっている。

ミネラルウォーターの硬度と水道水のそれを比べてみよう。

714 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 01:31:53 ID:CZh55Luz

すいません、
質問なんですが、血圧は色々な要因で上がり下がりすると聞きました。
では、高血圧の方が、普通に血圧を測った時に、
120台まで下がる、しかもそれが連続して出ることがありえるのでしょうか？

715 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 02:26:58 ID:4fgQHOYs

水道水はやめとけ。
ﾄﾞｲﾂの測定器で水道水を計測したらめちゃくちゃ体に悪い数値でた。
浄水すれば数値は飲んで大丈夫までなった。
塩素が血管を硬くするのだよ。

716 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 12:55:44 ID:???

>>715
どこのどういう研究機関の調べか言ってみろ。
水道水に含まれる塩素で血管が硬くなる症例報告なんか
聞いたことないぞ。

日本の水道水は世界に誇れるすばらしい飲料水です。
それを庭に撒いたり、風呂やトイレに使うなどは
世界中のひとから羨望のまなざしなのです。

飲料水の安全の視点から水道水に文句いうのは
まったくのお門違い。

717 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 13:07:58 ID:4fgQHOYs

水道業者乙！
いまどき水道水なんかよいとまけくらいしか飲んでないだろ？
ちなみに医者は水道水は絶対に飲まないよ。

嘘じゃないからさ、おまえそこまで言うなら、四ッ谷のｴｲﾄｽﾀｰﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞに置いてあるﾄﾞｲﾂの測定器で
水道水持って計測してこい！話しはそれからだ。

718 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 16:00:25 ID:???

>>717
浄水機業者乙（笑

汚前の馬鹿さかげんに爆笑！

719 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 16:27:35 ID:4fgQHOYs

俺はミネラルウォーターしか飲まないよ。

いまどき(笑)だって
昭和へ帰りやがれ！
負け犬じじいは逝ってよし！

720 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 17:31:16 ID:x17JRCtw

>>719
汚前の馬鹿さ加減を（笑という文字であざけり笑っているんだよｗ

てめーは不純物の入ったミネラルウォーターでも飲んでろ！（嘲笑

721 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 21:17:20 ID:???

日本の水道水は
安全な飲料水。

世界の人々は、どこの水道蛇口からでも
「安全な飲料水」がでる日本の水事情に
マジであこがれている。

722 ：ビタミン774mg：2007/07/26(木) 17:46:24 ID:gJVJFBS4

沖縄ウコンは美味しいし成人病に効果あるよ
http://www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/784405/

723 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 12:49:48 ID:6dFvZe4g

>>719
おまいみたいな奴がマルチ商法に引っ掛かるのだ

日本の水は美味い不味いは別にして「安全」である

以上

724 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 13:19:26 ID:MYqqIH8o

しかし、水道水よりミネラルウォーターのほうが美味しいことだけは確かだな。

725 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 07:20:02 ID:kzsd2gYq

最近全身の血管がびくびくいってるんだけどこれは深刻？
明らかに血液の流れが悪い気がする
自分はパソコンなどしてるときに左手を左ももに置いたままにしていました
それを続けていたら最近症状が出てきて、左足を中心に血管がびくびくなります

726 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 08:33:50 ID:???

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

727 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 15:34:02 ID:CdKgRULw

数年前からアムロジン、パナルジン服用してるんだけど
足がつる（毎朝といってｲｲぐらい）ようになった。薬と関係あるのかなあ

728 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 16:59:10 ID:???

マグネシウム不足だよ

729 ：ビタミン774mg：2007/08/04(土) 14:21:47 ID:dbrZa518

それ肝硬変じゃない？

730 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 01:03:12 ID:1kdORFTJ

>>728 >>729ありが㌧
お酒飲まないので肝硬変とは考えもしなかった。。
薬は一生のみ続けなければダメなのかなぁ

731 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 21:51:16 ID:???

>>715
ちょい遅レスだ、許せ。
塩素殺菌なら飲みたくないぜ。　しかし、近年、オゾン殺菌してるそうだよな。これなら酸素が多くなって結構美味い水になっちゃうんだよ。

732 ：ビタミン774mg：2007/08/08(水) 14:47:36 ID:xRCrNuao

60歳に近い父が上180下110ほどの高血圧で
数年前に医者に診てもらったときも、60歳近くなったら
来なさいといわれていたのに、頑固に病院へ行かないと
言ってきかないのです。
どうすれば説得できるでしょうか。
あまり高血圧と関係ない話でごめんさない。

733 ：ビタミン774mg：2007/08/08(水) 22:33:04 ID:pZcr+YoP

>>732
同居なら食生活を正しておあげなさい。　元はといえばそこに原因があるでしょう。
何もしないなら下が１１０は命の危険がそこまで来ていることを意味しますわね。
血圧って結構短期に動くものですよ。

734 ：ビタミン774mg：2007/08/10(金) 16:34:25 ID:???

>>732
ポックリ逝かなくて
麻痺とかで生きてられると
介護疲れという地獄が待ってるよ？
嫌だったらどうすればいいかわかるでしょ？
まずは即病院だお？

735 ：ビタミン774mg：2007/08/11(土) 08:54:33 ID:MvXhlJRq

血圧高いとアタマ痛くなる？

736 ：ビタミン774mg：2007/08/11(土) 20:31:19 ID:ycI/CHF0

ひじき食え
http://moemoefan.fc2web.com/html/c/266/C18index.htm

737 ：ビタミン774mg：2007/08/12(日) 01:05:09 ID:???

>>735
普段高くないのでちょっと高くなると（86-138など）頭ん中が詰まったような感じがする。
すぐ対処して下げる。

738 ：ビタミン774mg：2007/08/26(日) 22:18:46 ID:Qrs8Feay

低すぎるやつもトロすぎてムカつく

739 ：ビタミン774mg：2007/08/28(火) 16:02:44 ID:???

夏は血圧下がるよね。至適血圧（120未満/80未満）をキープしてるw
個人的にだけど、ちょっと血圧高めの方が体調がいいような気がする。

740 ：ビタミン774mg：2007/08/30(木) 18:46:52 ID:???

>>739
そうかな。　至適血圧って好きだな。ｗ

741 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 01:17:35 ID:5OGcAMp+

今年の夏場は塩分がんがんとった。
塩分と血圧って

742 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 17:20:29 ID:3NSkx6AV

血圧が高いのに濃い味の料理が好きな友人がいるが、汗の塩で体がザラザラするなんていってるよ。
塩分摂りすぎは血圧に反映するんだな、としみじみ思う。

743 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 21:54:17 ID:OKPg7YP1

今話題のアスタキサンチンには血圧を下げたり、動脈硬化を予防する効果がありオススメ。食事だけではとりきれないからサプリで補うといい。

744 ：ビタミン774mg：2007/09/04(火) 03:08:30 ID:???

昆布粉ってどうよ？
糖尿病や高血圧の予防に良いって聞いたんだが。

745 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 05:47:43 ID:???

学説くつがえして悪いんだが、多分塩分とか関係ない
海人さんもダイバーもサーファーも毎日海水飲み込んでる訳だが、、
浸透圧の影響で一時的に上がるだけだろ

746 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 10:30:20 ID:???

ほとんど関係ないと思う。
俺の兄貴は濃い味の物が好きで、同じ物食べて育って来たが朝起きられない低血圧ｗ
俺はここ２年塩分制限してるが変わらない。
遺伝が大きいみたいだね。

747 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 12:00:27 ID:hPG1GhKt

夏場に塩分控えてると熱中症のリスクが飛躍的に高まるし。

血圧はカリウムとのバランスの問題。あと血管の細さも関係ある。

748 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 18:21:07 ID:???

高血圧と血管の細さは無関係のような気がする。　血管が馬鹿でかい痩せ型のおっちゃんが血圧高いと悩んでいたから。

749 ：ビタミン774mg：2007/09/06(木) 02:51:20 ID:???

ホースの先端つまんだら水圧あかるだろ？

750 ：ビタミン774mg：2007/09/07(金) 05:48:50 ID:???

最近寝起きが妙にいいと思ったら、、、

751 ：ビタミン774mg：2007/09/29(土) 17:38:49 ID:sh9UAitu

このスレを拝見していて疑問に思った事がありますので、すみませんが、教えて下さい。
①野菜ジュースって飲んでも効果ないんしょうか。
　　―これから、飲んで行こうと思ってます。
②高血圧には、多量の水を飲んだほうが良いんでしょうか。
③ジョギングよりウォーキングの方が効果があるんでしょうか。
　　―毎日ジョキングしてますが、変えた方がいいでしょうかね。

752 ：ビタミン774mg：2007/10/02(火) 22:32:05 ID:CIyf/B4k

アスタキサンチン飲んでるけど、確かに血糖値下がった。

753 ：ビタミン774mg：2007/10/15(月) 02:19:59 ID:B2Q6CTHZ

カツオ節ペプチドは効くよ、境界型ならね。

754 ：ビタミン774mg：2007/10/18(木) 21:21:43 ID:VucZSif8

>>746
俺もそう思う　必死に塩分避けたところで遺伝やらストレスやらの影響のが大きい
気休め程度だからやめたわ（といっても過剰摂取はしないけど）
運動したり食生活しっかりしたほうが下がる　あとストレス解消　これが一番大きい

755 ：ビタミン774mg：2007/10/22(月) 21:07:04 ID:???

夜中に小便に起きる人多いの？

756 ：ビタミン774mg：2007/11/17(土) 03:59:42 ID:???

現在カリウムのサプリ飲用ちう…もともと腎臓の元気が宜しくなさそうなので、1/3～2/3の量のみ。
飲んで1ヶ月後ぐらいの健康診断では最高血圧が20ぐらい下がってた。
最低は微々たる数値だけど下がってはいた。
飲む前の血液検査では、血中カリウムの量が標準だったから、効果ないと思ってたけど意外。

>>751
2、に関して
一気に水を8リットルだったかな？飲んだ妊婦が低ナトリウム症で亡くなってるので
体内の塩分を薄めるのには効果あるかもしれない。

757 ：ビタミン774mg：2007/11/17(土) 18:37:30 ID:???

まずはマグネシウムを摂ろう。

758 ：ビタミン774mg：2007/12/17(月) 08:29:09 ID:???

俺も水分摂るのは好きだけど、一度に多量に飲むと血液が
薄まる一方血管に負担がかかると聞いたけど。ちびちび
飲むのが良いのか。。どうなんでしょうね。

759 ：ビタミン774mg：2007/12/23(日) 03:53:09 ID:???

ナウのBlood Pressure Healthてやつだと
成分がグレープシード、サンザシ
となってるがこのスレではほとんど出てないな

ジャローのPressure Optimizer with Ameal Peptideだと
アミールペプチド、ＣｏＱ１０、テアニン、マグネシウム
が入ってる

こういうヤツのほうが効きそうだし、安上がりだと思うんだがどうなんだろう？

760 ：ビタミン774mg：2008/01/16(水) 18:51:15 ID:35j2PM2V

ココアが効くらしいな

761 ：ビタミン774mg：2008/01/16(水) 19:47:02 ID:???

●高血圧→脳卒中の流れ
塩分を多く摂取→血液中の塩分濃度増加→塩分濃度下げる為に血液に水分取り込み→血液量増加＝高血圧→血管破裂or血管詰まる＝脳卒中
対策：①塩分摂取量を減らす②カリウムで塩分を排出する③急激な寒暖差、カッとなることに注意

※戦後の高度成長期以降、脳卒中が減少したのは冷蔵庫が登場した為。
冷蔵庫がない時代は米以外はほとんど塩漬けで食さねばならなかった。
冷蔵庫により肉や野菜や魚を塩漬け以外で取れるようになったので塩分摂取量が激減した。

●動脈硬化→脳卒中の流れ
コレステロールが血管内壁にこびりつく→血管が狭くなり、詰まりやすくなる→高血圧時に、血管破裂or血管詰まる＝脳卒中
対策：①コレステロール摂取量を減らす②ペクチン、マンナンを摂りコレステロールを排出

762 ：ビタミン774mg：2008/01/17(木) 23:10:27 ID:C1Tkvfhb

精神安定剤のむと、上１５０が１２５に下がる。

763 ：ビタミン774mg：2008/01/17(木) 23:26:38 ID:1Pj/96cy

アテローム動脈硬化には何が効くかな？

フィッシュオイル
トコトリエノール
コエンザイムＱ10

このあたり？

764 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 00:50:36 ID:???

SSRIが有意な結果を残したという研究がある

765 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 12:02:53 ID:???

ザクロジュース
ココアポリフェノール

どうよ

766 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 15:09:04 ID:???

>>764
kwsk

767 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 15:15:03 ID:???

>>766
Vitacostのニュースレターにそういう記事があった
Vitacostにバックナンバーってないのかな？

768 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 17:06:41 ID:???

出典はArchives of General Psychiatry誌２月号とのこと

769 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 21:46:49 ID:L40chCdA

ホモシステインを下げれば良いって言う理論は否定されたんだよね、確か。
そうすると葉酸とかビタミンＢ12とかＢ6とかを摂っても動脈硬化対策には意味無いのかな。

770 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 21:55:35 ID:???

>>768
今年の？

771 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 21:57:58 ID:???

去年だろ
今年はまだ一月だｗ

772 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 22:06:07 ID:???

そうすると
http://archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/abstract/64/2/225?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=atherosclerosis&searchid=1&FIRSTINDEX=0&resourcetype=HWCIT
かな

773 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 22:15:34 ID:???

おぉ、素早いな

774 ：772：2008/01/18(金) 22:35:04 ID:???

しかしなんか>>764の話と内容がそぐわない気がするんだが。

775 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 22:48:43 ID:???

年次が違うのかも知れない

776 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 23:03:24 ID:???

>>769
ホモシステインは関係ないって本当？
ソースある？

777 ：ビタミン774mg：2008/01/18(金) 23:10:37 ID:???

777ｹﾞﾄー

778 ：ビタミン774mg：2008/01/19(土) 00:16:19 ID:???

>>775
おいおい

779 ：ビタミン774mg：2008/01/19(土) 13:31:21 ID:???

>>776
内科開業医のお勉強日記
ビタミンで心筋梗塞二次予防を悪化・・・ホモシステイン仮説の否定
http://intmed.exblog.jp/3331974/

780 ：769：2008/01/19(土) 17:12:16 ID:???

>>776

葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12のサプリメントは、
ホモシステイン値を低下させるが、心血管疾患の発症リスクを
低減させない。高ホモシステイン血症は、心血管疾患の原因でなく、
結果と考えられている。
http://hobab.fc2web.com/sub4-homocysteine.htm#%83z%83%82%83V%83X%83e%83C%83%93

781 ：ビタミン774mg：2008/01/20(日) 20:26:58 ID:M4FQpGuI

アテロームプラークを小さくするサプリってあったらいいなあ

782 ：ビタミン774mg：2008/01/21(月) 19:53:01 ID:???

HDLレベルを高くするとアテロームが縮退するらしい
どうやったらHDLレベルを高くできるんだろうか。

783 ：ビタミン774mg：2008/01/21(月) 22:14:04 ID:???

食物繊維とOMEGA3

784 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 01:52:06 ID:DNJTy0td

>>782
ナイアシンはHDLを高める事が知られている

785 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 12:14:26 ID:???

>>782
mjdｽｶ!?

786 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 12:32:25 ID:bwqO0dhx

>>785
Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB
より、

HDL（特にLarge HDL）はアテロームからコレステロールを除去する唯一の因子であることが知られている。
HDL濃度の増大は、アテローム形成の促進を低下させ、アテロームからの回復をももたらすと期待されているが
実際のところ良くわかっていない。

とのこと。

787 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 12:38:44 ID:???

>>786
おおお、これは早速㌧クスです！
ＨＤＬレベルを高めるのって上記の３つくらいですかね？

788 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 12:44:30 ID:???

>>787
＞ＨＤＬレベルを高めるのって上記の３つくらいですかね？

あと、適度な運動

789 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 13:28:54 ID:???

相互リンク
【脳血栓】脳梗塞と付き合うにはPART4【脳塞栓】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1171454615/l50

790 ：776：2008/01/22(火) 19:24:54 ID:???

>>779
>>780
ありが㌧
勉強になったよ

791 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 20:20:27 ID:aQiwchNr

相互リンク
心筋梗塞
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200049096/

792 ：.：2008/01/22(火) 20:28:39 ID:8bKDjnfr

閉塞性動脈硬化症(ASO)について詳しい方っています？？

793 ：ビタミン774mg：2008/01/22(火) 20:45:09 ID:???

あの、日本一のカルデラの

794 ：ビタミン774mg：2008/01/23(水) 00:44:02 ID:???

ああ、そう

795 ：ビタミン774mg：2008/01/23(水) 07:43:02 ID:nQmrRAts

コレステロール値を下げるためにスタチン系のクスリを飲んでる人は
体内のコエンザイムQ10合成が阻害されるから
Q10サプリを飲んだ方が良い

796 ：ビタミン774mg：2008/01/24(木) 10:19:46 ID:???

Q10は１日どんくらい飲めばいんだろ

797 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 06:13:55 ID:???

俺は朝100夜100
LEFの高吸収タイプ
いまは還元型を注文中で
還元型は朝50夜50にするつもり

798 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 14:10:13 ID:2kzvZJ9h

還元型ってそんなに違うもんかね

799 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 15:04:26 ID:???

やっぱナイアシンが良さそうだな

800 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 15:43:04 ID:???

800ｹﾞﾄー

801 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 15:43:29 ID:???

安いしな

802 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 21:29:05 ID:???

良スレ

803 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 21:37:58 ID:???

スーパー良スレだな

804 ：ビタミン774mg：2008/01/27(日) 12:36:34 ID:sv/XNejq

うつ病の原因になるらしいな

805 ：ビタミン774mg：2008/01/27(日) 13:02:16 ID:???

逆だろ
うつ病が原因になるんだよ

806 ：ビタミン774mg：2008/01/27(日) 13:10:56 ID:???

いや脳への血流が阻害されてうつ症状が出るらしい

807 ：ビタミン774mg：2008/01/27(日) 13:42:32 ID:???

なるほど

808 ：ビタミン774mg：2008/01/29(火) 10:30:15 ID:xXSYq0AP

朝１５０ー９８だけど、どれぐらいになったら薬飲みますか？
まだ特に治療はしていません。

809 ：ビタミン774mg：2008/01/29(火) 10:48:32 ID:???

サプリメントで予防しよう

810 ：ビタミン774mg：2008/01/29(火) 15:34:03 ID:???

アテロームプラークの母親向けにLEFの
Endothelial Defenceというサプリ買ってみた。
GliSODin＋Pomegranate Extract２種類＋Cocoagold Cocoa Extractというもの
効果あるといいなあ

811 ：ビタミン774mg：2008/01/31(木) 16:54:12 ID:P/GCme3p

ココアは血管内壁に効果が高いらしいからいいかも
SODならスピルリナを摂るのも効果的だ

812 ：ビタミン774mg：2008/02/01(金) 11:53:31 ID:dbbI10uO

それもいいが運動しないとせっかくのサプリメントも効果少ないぞ

813 ：亡国マルハン：2008/02/05(火) 07:07:34 ID:2Xnvc6uJ

パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷マルハン社員やマルハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/10(木)ID:iA54nBU50
■■■■マルハン総合スレッド９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/783-784
【宮崎県都城市】パチ事情その②http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187189246/658-659
【山と川】宮崎県児湯付近PART１【自然ｲﾊﾟｰｲ】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188235164/471-472
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188885488/401-410
2008/01/13(日)ID:1HLcWzUK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188885488/461-462
■■■■マルハン総合スレッド９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196865970/186

工作員に荒らされ機能停止したスレ
■■■■マルハン総合スレッド９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/
【山崎】MPT渋谷パート9【シャネル】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1197771701
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188885488
MPT渋谷はマルハン・パチンコ・タワー渋谷の略です。

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
★★★★★このスレの解説★★★★★を読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1201304777/52-54

814 ：ビタミン774mg：2008/02/10(日) 19:53:40 ID:???

うざいな

815 ：ビタミン774mg：2008/02/18(月) 18:52:40 ID:zH/YoGUO

高血圧だなって先生に言われて生活習慣予防で困っていたんですが
他スレでみたここのサプリ三つ買ってみました。
http://kusurinoyakuzaisi.blog102.fc2.com/
現在上145、下92でどれだけ下がるか試してみます。
できれば薬飲まなくてすむといいんですが・・・

816 ：ビタミン774mg：2008/02/20(水) 17:26:07 ID:pM8uYhkg

>>815
三つって、どれなのかサイトみても全然分かりません。
アフィリ丸出しの糞サイトみたいだし。

つか、宣伝ですか？

817 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 04:37:24 ID:lj66Idd4

夜間は、117-75ぐらいなんだが、
日中160-90ぐらいなることがある
俺は、高血圧なのか、標準血圧なのか、
教えてたもれ。

818 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 06:46:43 ID:???

サプリ板で聞く内容か？

819 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 17:53:55 ID:lZndqD2N

>>817
歩き回った直後に計れば以上に上がることがあるぜ。　血圧は同時刻に安静な状態で計るのがいいんじゃね。

820 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 18:14:52 ID:???

緊張しててもすぐ上がる

821 ：ビタミン774mg：2008/02/26(火) 02:34:46 ID:???

>>810
それどうですか？
気になってます。
１ヶ月くらいじゃ効果わからないかな。

822 ：ビタミン774mg：2008/02/26(火) 02:46:35 ID:t+513wHe

ゴマを一日スプーン一杯たべなさい。

823 ：ビタミン774mg：2008/02/26(火) 03:40:59 ID:???

そんでいいの？
そりゃラクダ

824 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 22:16:31 ID:s4WllG1p

ヤクルトのギャバとか、カルピス酸乳アミールで下がった人いますか！？

825 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 01:53:26 ID:???

パンツが？

826 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 15:45:47 ID:4HaRacBY

ん？
まてまて、ギャバって動脈硬化にも有効？

827 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 16:15:14 ID:pv7zjenz

カスピで母が血圧安定したって
便秘もしないみたいで…ただ血圧毎日計って薬も医者からでてたけど

828 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 19:22:47 ID:???

薬も医者からでてたけど

そっちだろｗｗ

829 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 21:45:59 ID:qtCfRgVd

>>828
普通に考えればそうだろうね。

830 ：ビタミン774mg：2008/03/05(水) 02:38:19 ID:rgz6AH8l

動脈硬化は腎臓が原因らしいな
ガッテンでやってた

831 ：ビタミン774mg：2008/03/07(金) 11:34:29 ID:TnhUpHte

ttp://www.citrulline.jp/function/works.html
シトルリンって成分が良いらしいよ。
俺はシトルリンとルチンを含んだ健康食品食べてる。
薬は怖いから。

832 ：ビタミン774mg：2008/03/07(金) 21:39:40 ID:???

シトルリンって、シトルリンマレートのシトルリンか！
ビルダーさんたちが摂取してるやつだな

833 ：ビタミン774mg：2008/04/04(金) 06:40:17 ID:f9W7Lbjf

肉は食べるな。

834 ：ビタミン774mg：2008/04/05(土) 17:58:19 ID:E7FlL7Tz

ラッキョウ食べてください。

835 ：ビタミン774mg：2008/04/06(日) 01:17:07 ID:???

肉は食べるよ
赤身だけど

836 ：ビタミン774mg：2008/04/08(火) 22:48:46 ID:???

セサミ・リグナンとフィッシュオイルとシトルリンの最強トリオでどうよ？

837 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 22:24:02 ID:???

>>836
試してみてください

838 ：ビタミン774mg：2008/04/24(木) 19:38:59 ID:???

セサミンいい

839 ：ビタミン774mg：2008/04/29(火) 21:26:19 ID:QTDI+yzq

イワシ抽出ペプチドは
どうですか？

840 ：ビタミン774mg：2008/04/29(火) 21:43:04 ID:???

騙される

841 ：ビタミン774mg：2008/04/29(火) 21:44:41 ID:kWjsyPEQ

>>839
イワシ食え

842 ：ビタミン774mg：2008/04/29(火) 21:52:15 ID:QTDI+yzq

わかりました。

843 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 11:59:07 ID:U4t6OxR6

リンゴ・大根・トマトをミキサーにかけて
一週間飲んでみてください。
血圧がかなり下ります。

844 ：ビタミン774mg：2008/06/27(金) 14:06:29 ID:z86IpRWR

野菜ジュースじゃだめか

845 ：ビタミン774mg：2008/07/08(火) 22:17:30 ID:OFt3Ii9y

おれ血圧高いんだよなあ、昔から。
朝起きた瞬間からゲームは出来るし勉強も可能だもん。

塩分はとくに過剰摂取していないと思うんだけど、なぜだろう？

あと気になるのは、血圧と性格の関係。
これってかなーり関係しているような。

846 ：ビタミン774mg：2008/07/08(火) 22:21:39 ID:OFt3Ii9y

性格変えたら、血圧下げることは可能かもしれない、と思ったんだけど。
ぼけーとしているやつって血圧低そうだしね。
ただ、血圧が低いから、ぼけーとしているのかもしれない。

847 ：ビタミン774mg：2008/07/09(水) 14:05:24 ID:ipkX9GxL

オレ血圧高いのにボーっとしてると言われる。
あだ名がボーちゃんだった。
昼休みバスケやって教室帰ると顔真っ赤。

848 ：ビタミン774mg：2008/08/09(土) 03:05:11 ID:l+onK6OO

今はかったら↑１６０の↓１１０だよ、まずいな・・・

849 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:40:38 ID:???

ビタミンＣの効能

壊血病　疲労　無気力　偏頭痛　高血圧
ストレス　パーキンソン病　不眠症
アルコール中毒　鉛中毒　水銀中毒
貧血　脳卒中　免機能低下
白内障　眼精疲労
アルコールや薬物などの解毒
歯周病　口臭　風邪　胃炎　胃潰瘍
動脈硬化　心臓病予防肝硬変　肝炎
糖尿病　低血糖症　
骨折　骨粗しょう症　腰痛
大腸炎　下痢　ポリープ　便秘　痔
膀胱炎　精子数減少アルツハイマー
アレルギー　エイズ高コレステロール血症
脱毛　更年期障害がんの予防と治療
緑内障　妊婦、授乳婦の健康
虫刺されにきび　日焼け　しみ
鼻血　色々な出血を防ぐ
胆石インポ痛風

１日に取りたい量
５００～３０００ｍｇ
１日数回に分けて

850 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:45:15 ID:???

ビタミンＢ群の効能

疲れやすい　不眠　貧血　
免機能低下　過動症　不安　神経質
脱毛　ふけ　集中力低下　発熱　眼精疲労　
弱視　めまい　耳鳴り　口内炎　口臭　はぎしり　
風邪　アレルギー鼻炎　高コレステロール血症
狭心症　心筋梗塞　動脈硬化　欝血性心不全　
糖尿病　低血糖症　肝炎　肥満　食欲不振　胃炎
消化不良　便秘　痔　いぼ　
エネルギー生産　糖質、脂質、タンパク質代謝
うつ、精神錯乱、記憶低下　アルコール中毒　
物忘れ　ボケ　老化　うつ病　統合失調症　自閉症
てんかん　アルツハイマー　慢性疲労症候群
食物アレルギー　ニキビ　脂肌　喘息　肺炎　肺気腫　
高血圧　むくみ　がん予防　月経困難症　性機能不全
男性不妊　潰瘍性大腸炎　カンジダ症　胎児の奇形を防ぐ

１日に取りたい量
ビタミンＢ１　１０～５０ｍｇ
ビタミンＢ２　１０～５０ｍｇ
ビタミンＢ３　１６～５００ｍｇ
ビタミンＢ５　２０～５００ｍｇ
ビタミンＢ６　１０～１００ｍｇ
ビタミンＢ１２　１００～１０００μｇ
葉酸　　　　　４００～１０００μｇ
ビオチン　　　１～１０ｍｇ
コリン　　　　３５０～１００００ｍｇ
イノシトール　１００～１０００ｍｇ

851 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:46:16 ID:???

ビタミンＥの効能

ストレス　抗酸化　老化　ふけ　
はげ　にきび　しみ　しわ　
肩こり　腰痛　ぎっくり腰
動脈硬化　狭心症　胃潰瘍
性機能アップ　花粉症　アレルギー
がん　など

一日に取りたい量
１００～６００ｍｇ

852 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:47:07 ID:???

カルシウムの効能

ストレス　鬱　不眠症　不安
興奮しやすい　歯周病　動悸
糖尿病　食欲不振　便秘　下痢
虫歯　高血圧　むくみ　腰痛
無月経　など

一日にとりたい量
８００～１５００ｍｇ

853 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:47:42 ID:???

マグネシウムの効能

ストレス　鬱　精神病　無関心　不安感
めまい　神経質　記憶力低下　学習能力低下
高血圧　不整脈　心臓病　消化不良
精神的に混乱　気分や人格が変わる
はげ　不眠　骨粗しょう症　など

１日に取りたい量
４００～７００ｍｇ

854 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:48:19 ID:???

カリウムの効能

鬱　ストレス　塩分排泄　不安
便秘　にきび　精神錯乱　不眠
頭痛　脱力感　虚弱体質　心臓病
下痢　便秘　高血圧　低血圧　など

１日に取りたい量
２０００ｍｇ

855 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:49:06 ID:???

銅の効能

鬱　疲れやすい　白髪　はげ
高血圧　肺が弱い　骨折しやすい
頭痛　むくみ　貧血　心臓病　糖尿病
食欲不振　がん予防　など

１日にとりたい量
２～８ｍｇ

856 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:49:47 ID:???

セレンの効能

短命　ハゲ　疲労　湿疹
インポ　不安　鬱　老化
がん予防　動脈硬化　肝炎
エイズ　にきび　記憶力　など

１日にとりたい量
１００～２００μｇ

857 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:50:29 ID:???

クロムの効能

ストレス　鬱　不安　近視
動脈硬化　糖尿病　短命　肥満
不妊　ニキビ　不眠　精子増やす　など

１日に取りたい量
５０～４００μｇ

858 ：ビタミン774mg：2008/08/15(金) 12:34:03 ID:???

>>857
亜鉛は？

859 ：ビタミン774mg：2008/08/16(土) 08:03:02 ID:???

亜鉛の効能
鬱　疲れやすい　ふけ　はげ貧血　視力低下　アレルギー
インポ　性欲アップ　美肌　アル中無気力　無感動　記憶力　にきび
がん　糖尿病　など
１日にとりたい量
２０～５０ｍｇ

860 ：ビタミン774mg：2008/08/16(土) 08:46:06 ID:???

お前糞邪魔

861 ：ビタミン774mg：2008/08/18(月) 21:10:08 ID:???

高血圧動脈硬化にはコエンザイムＱ１０
動脈硬化にはイノシトールが効くよ～
１日に摂りたい量
コエンザイム　１０～１００ｍｇ
イノシトール　１００～１０００ｍｇ

862 ：ビタミン774mg：2008/08/20(水) 17:37:56 ID:???

血圧が高い日は動いた後など首　背中　腰あたりが
脈をうつ感じで痛みます。特に首が脈を打つ感じで痛みます。
高血圧だと　こういう症状もあるのでしょうか？

大根ジュースを飲んでみようかなと思っていますが
詳しくレシピを教えていただけないでしょうか？

863 ：ビタミン774mg：2008/08/24(日) 06:47:24 ID:???

>>862
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216481875/

864 ：ビタミン774mg：2008/09/12(金) 18:55:58 ID:???

動脈硬を治すためにここ一年スタチンを飲んでるんだが、
血管だけじゃなくハゲも治ってきた

スタチンすげーよ

865 ：ビタミン774mg：2008/12/08(月) 21:10:22 ID:???

鉄剤飲んで血圧上がった人いますか？

30代男、173cm 63kg
ヘモグロビンが12.5くらいと微妙に低かったので、
フマファー200という鉄剤を1錠/日飲んでいたら、
約2ヶ月でヘモグロビンは14.5まで上がりました

しかし、同時に、今まで平均120/75くらいだった血圧が、
何度も140/90を超えたりするようになって・・

ヘモグロビンが増えると、血圧が上がるとかあるんでしょうか
それ以外に、生活習慣や環境の変化は思いつかないけど・・

866 ：ビタミン774mg：2008/12/12(金) 11:34:08 ID:???

脳いっけつ認知症予防には葉酸だよ

867 ：ビタミン774mg：2008/12/17(水) 14:39:32 ID:???

ﾘﾝｺﾞｽｯﾃｲｲﾉｶﾅ｡自分で作るのだが、りんご大根じゅーす。と、りんご。
どちらがいいのでしょうか。りんごすのばあい一週間の平均137-78。しないよりしたほうがいいのかなぁ。
今度大根じゅうすします。

868 ：ビタミン774mg：2008/12/30(火) 09:00:17 ID:???

NOWのGABAで血圧下がった

869 ：ビタミン774mg：2009/01/05(月) 01:32:55 ID:???

>>845　脳卒中・心筋梗塞に気をつけろ！
http://www.homopants.com/philosophy/index.html

870 ：ビタミン774mg：2009/01/05(月) 17:34:59 ID:???

病院で血管年齢はかれるやつあるけどあれっていいですか？
あんまし意味がない？

871 ：ビタミン774mg：2009/01/12(月) 20:05:51 ID:pW8SestL

>>870
血管年齢、実年齢より１０歳以上若かったよ。
で、高血圧ｗ

872 ：ビタミン774mg：2009/01/13(火) 04:10:41 ID:???

日本サプリメントのペプチドエース飲んでる人いますか？

873 ：ビタミン774mg：2009/01/15(木) 13:59:35 ID:???

ｵﾚ867ですけど大根ジュース10日間しましたが変化なしか、それでも平均4-140-80か。市内より死他方がいいのかな。といいつつ、りんごすはしているよ。平均140-80同じじゃね

874 ：ビタミン774mg：2009/01/15(木) 18:51:24 ID:???

りんご酢は売ってるものですか？

875 ：ビタミン774mg：2009/01/18(日) 15:48:33 ID:FdWfLukx

ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱで、販売しています。

876 ：ビタミン774mg：2009/01/18(日) 21:34:37 ID:WctWHwE2

>>849～>>859
マルチビタミンの総合がいいって感じかなぁ～

877 ：ビタミン774mg：2009/01/18(日) 21:36:26 ID:???

ｶﾑｶﾑｹﾝｺｳ(笑)

878 ：ビタミン774mg：2009/01/31(土) 13:16:10 ID:???

高血圧に最も効く、お勧めのサプリ教えてくれませんか？

879 ：ビタミン774mg：2009/01/31(土) 16:14:19 ID:???

>>878
ミミズ〔ルンブロキナーゼ〕、納豆、ルチン、ケルセチン、VC、ビタミンＢ6 、Ｂ12、葉酸

880 ：ビタミン774mg：2009/01/31(土) 17:24:26 ID:???

>>879
ありがとうございます

881 ：ビタミン774mg：2009/01/31(土) 17:33:11 ID:???

その病気治療は本当に必要か
http://waga.nikkei.co.jp/health/health.aspx?i=MMWAf1000013112008&page=2

　70歳代の血圧がおおよそ160mmHgの高血圧患者は５年間放っておくと、
何％が脳卒中になるだろうか。正解は10％。血圧が正常な70歳代は５年
間で３％程度が脳卒中を起こすので、高血圧患者の発症率はその約３
倍。それでも10％であり、残り90％の人は放っておいても発症はしない。
その10％という発症率が、投薬によって６％にまで下がるという期待が
持てる。約４％分が薬による治療効果と言える。

　この４％を高いと見るか、低いと見るかは立場や見方によって異なる
だろう。数字の見方は表し方でもずいぶん変わってくる。このケースで
は「薬を飲んでも６％は脳卒中を起こす」と言い換えることができるし、
さらに「薬を飲まなくても、90％は脳卒中を起こさない」とも言える。

　発症する率、治療しないリスクだけではなく、発症しない率や治療す
るリスクも治療前に確かめたい。
　血圧の薬を飲まなくても、脳卒中にならない人のほうが、脳卒中を
起こす人よりもずっと多いと考えれば、「薬を飲まない」というのも、
患者にとっての選択肢に入ってくるはずだ。

882 ：高血圧：2009/02/04(水) 03:02:45 ID:???

先日、病院で血圧を計ったら上188下120で別に大丈夫と言われましたが、本当ですか？

883 ：ビタミン774mg：2009/02/14(土) 10:14:36 ID:???

エースコック　スーパーカップ1.5倍　うま唐辛チゲラーメン
ナトリウム3.1グラム

少々塩分が多いな。

884 ：ビタミン774mg：2009/02/15(日) 19:11:39 ID:???

塩分相当量に直すと、俺の一日分終わるなぁ。

885 ：ビタミン774mg：2009/02/16(月) 13:45:16 ID:???

アロエがいいぞ

886 ：ビタミン774mg：2009/02/17(火) 15:03:41 ID:???

カリウムをサプリメントで取ってる人いますか？

887 ：ビタミン774mg：2009/02/17(火) 20:07:23 ID:jT0gAuhU

紅茶　　　納豆　　カレー　　　　りんご
いいそうです

888 ：ビタミン774mg：2009/02/18(水) 01:34:55 ID:???

888ｹﾞﾄー

889 ：ビタミン774mg：2009/02/18(水) 11:37:27 ID:???

あっそ

890 ：ビタミン774mg：2009/02/18(水) 15:46:13 ID:???

どうしても僕のことが気になるキミ…
可愛いよ…

いつの日にかキミと博多どんたくに遊びにいって
二人きりの時間を過ごせることを…

願ってる…
心から…

891 ：ビタミン774mg：2009/02/19(木) 02:01:11 ID:???

急に短パン

892 ：ビタミン774mg：2009/02/20(金) 02:15:41 ID:???

短パン

893 ：ビタミン774mg：2009/02/22(日) 01:54:58 ID:Yw8OdgW3

>>882
それって、嘘だよね？

894 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 02:45:33 ID:???

882>>ですマジな話しです。後日別の病院で、即アポプリールを処方されました。現在経過観察中です。最初に行った、病院の医者は？マークが百位つきますわ(｀□´)

895 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 04:40:58 ID:GG3CkDJA

>>894腎臓大丈夫？

896 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 10:03:35 ID:???

尿蛋白がでているなど機能障害で機能低下がみられるとの事こちらも,経過観察中で来月再検査ですね。

897 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 14:25:34 ID:GG3CkDJA

私、今ミカルディス処方されてます。
下が高いんですよ。
ちょっと経過をみてます。気休めに胡麻麦茶や、カルピスアミール飲んでる。
なにか良いアドバイスを。不整脈もややあります

898 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 16:14:37 ID:GG3CkDJA

爆弾抱えてる41才です。
高血圧って遺伝するのかな？
お袋も、兄貴も高いんだよね。
お袋は福島出身、料理の味付けは濃かった。
二十歳くらいから高いと言われてた。最近タバコやめました。

899 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 18:46:23 ID:???

やっぱり生活習慣病だから、同じような食生活だとヤバイんでね、そういう我が一族は糖尿だらけです。

900 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 20:35:30 ID:???

主食がポテチの俺はどうなる

901 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 23:35:07 ID:???

↑
一度病院で検査受けるここでレスする暇あるんだったら…全員にいえるか。

902 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 23:35:54 ID:???

↑
一度病院で検査受ける事、ここでレスする暇あるんだったら…全員にいえるか。

903 ：ビタミン774mg：2009/02/25(水) 23:39:28 ID:???

何にしろ、生活習慣を見直して、改善するしかないと思うんだが、原因は自分が一番よくわかるだろ。

904 ：ビタミン774mg：2009/02/26(木) 01:25:02 ID:???

脳出血で倒れた者です。
どうも遺伝は兄弟個々で違うようです。
俺は祖母、母に似て塩分控えても高血圧、塩辛い物好きの妹塩分過多でも超低血圧ですｗ

905 ：ビタミン774mg：2009/02/26(木) 21:44:29 ID:???

うちも全く一緒。父親の家系なんか醤油飲んでんじゃないかってくらいw
代謝の違いなんだろうけど、そうかんがえるとおもしろいよね。
だいぶ前に研究してたときは、そこまで興味をそそられなかったが。

906 ：ビタミン774mg：2009/02/26(木) 21:55:40 ID:???

月1で通院してたけど、最近爆弾破裂しちゃって、脳梗塞になったよ。
視野狭窄てーの？
若干目が見えづらい。
半身麻痺とか呂律が回らないとかの症状出なくてよかった。

907 ：ビタミン774mg：2009/02/28(土) 22:50:41 ID:/6gWA2r2

植物油＆魚油

908 ：ビタミン774mg：2009/03/01(日) 21:29:58 ID:???

しょうゆの使用量を減らすためのレモン汁を買うのを忘れた。

909 ：ビタミン774mg：2009/03/02(月) 14:27:30 ID:nCcgkS++

ポン酢は良いらしいね
サラダも豆腐もなんでもかんでもポン酢ですね

910 ：ビタミン774mg：2009/03/03(火) 20:37:46 ID:???

>>908　のポッカレモンをようやく買った。

911 ：ビタミン774mg：2009/03/04(水) 01:30:50 ID:???

毎日カレー食べてたら上が173が124になった。

912 ：ビタミン774mg：2009/03/05(木) 20:10:34 ID:fj7ceGKQ

カレー食うと血圧さがるの？
とりあえず下をさげたい。100アップはやはり怖い。
脳梗塞やったから下げすぎないようにと言われてるけど、やっぱり怖いよね。
手首で計る血圧計はあてにならん。
安物買っちゃったよ

913 ：ビタミン774mg：2009/03/05(木) 23:23:15 ID:n3uH8V5O

血圧計買って毎日計測しても高いのを下げようがないから意味ない

914 ：カルブロック：2009/03/06(金) 15:26:53 ID:???

くだらんサプリや民間療法に頼るな
医者行ってきちんと診断してもらって降下剤処方してもらえ
安いし確実に血圧下がるから

915 ：ビタミン774mg：2009/03/06(金) 18:23:45 ID:???

予防するスレなんだが。

916 ：ビタミン774mg：2009/03/06(金) 19:39:11 ID:???

いるいる
こういうやつ必ずいる
役人かサプリが効かなかったやつな

917 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 15:55:30 ID:???

32才 140 90 少し高めですか？

918 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 16:27:16 ID:tNmE53E1

そーでもないと思うけど、下が少し高いかも？
80くらいが理想でしょ？
俺が薬飲んでる数値と同じくらいだね

919 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 18:50:54 ID:???

>>918

917だけどありがとう毎日3・5キロ走って塩や醤油は全く使わないしひっかかるのは煙草だけですが遺伝かも

920 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 22:36:25 ID:???

美味しい食べ物は塩分が高い

921 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 23:09:05 ID:???

味覚なんて個人的なものなのに
塩厨は気が狂っとるな

922 ：ビタミン774mg：2009/03/08(日) 00:48:00 ID:kz6+i4Jq

質問。コーヒーは血圧に悪い思いますか？

923 ：ビタミン774mg：2009/03/08(日) 01:04:01 ID:???

カフェインは血圧上げるだろ

924 ：ビタミン774mg：2009/03/08(日) 11:29:08 ID:Gq0Vg6ed

塩分油酒煙草その他自ら努力しないで周囲の忠告も聞かず開き直って生活し、具合悪い、具合悪いを連発。そんなふてぶてしい迷惑な馬鹿は死ねばいいと思う

925 ：ビタミン774mg：2009/03/08(日) 11:32:10 ID:Gq0Vg6ed

自業自得だろ馬鹿じゃねえ？健康に気遣っても病気になるやつのに失礼だよな
そんなやつに限って面倒見てくれない薄情者とかほざくんだよ甘ったれんなさっさと死んじまえ迷惑だから

926 ：ビタミン774mg：2009/03/08(日) 11:36:45 ID:???

正論を狂人がはくとこういう感じになるのか

927 ：ビタミン774mg：2009/03/10(火) 11:58:50 ID:???

私は、血圧が薬を服用して180-100有ります。
医師はストレスから来ていると云っていますが
ストレスから血圧が上昇して脳梗塞や動脈硬化になることはありますか？

928 ：ビタミン774mg：2009/03/10(火) 13:14:43 ID:S0h/Ak9k

あると思います
やっぱりそーゆー状態が長くなるとヤバそうだよね

929 ：ビタミン774mg：2009/03/10(火) 16:04:40 ID:S0h/Ak9k

連投スマソ
うちの上司もともと、ストレスやなんやかんやで高かったんだけど、競馬見てて興奮したのか、中継後、電話かかってきたら、呂律回ってなかったから、慌て病院連れていったよ。
医者に早くてよかったって言われた。

930 ：ビタミン774mg：2009/03/16(月) 23:20:17 ID:/FmkcAxr

柿の葉とウーロン茶をブレンドしたお茶がなかなか良い感じですよ

931 ：ビタミン774mg：2009/03/17(火) 10:36:37 ID:uzK+sBEd

ｼﾞｬｶﾞｲﾓとりんごのすりおろしはよかった。ジュースにしてのんだらぐっと。今朝１２７－７３．

932 ：ビタミン774mg：2009/03/30(月) 12:08:18 ID:???

ジャガイモって、生で食っていいの？

933 ：ビタミン774mg：2009/03/30(月) 12:40:35 ID:???

ペルーのインディオは、ジャガイモ生でも食うよ。
うまいものじゃないけど。

934 ：ビタミン774mg：2009/04/02(木) 15:17:30 ID:ty1HJPQd

たまねぎは生のままでも喰えるヨン。たまねぎはまあまあじゃね

935 ：ビタミン774mg：2009/04/02(木) 16:58:05 ID:???

たまねぎ生は、品種と食べ方によるね・・
悶絶するほど辛いのもあるし
かといって水でさらしたりすれば効果が減りそうな気がする

936 ：ビタミン774mg：2009/04/03(金) 09:07:13 ID:???

昨日、にんじんとたまねぎに市販のトマトジュースを混ぜてミキサーにかけてみた。
ジュースというより、大根おろしみたいな体裁で、激しく飲みにくい。
無理して飲んだら、玉ねぎがきつくて、体に悪そうだった。

やっぱりジューサーじゃないとダメなのかね。
通販で1万ぐらいのを買うしかないのかな？

937 ：ビタミン774mg：2009/04/13(月) 00:59:20 ID:t6a8HQSa

今、135/97薬なし　ＢＭＩ25.5
体重を10ｋｇ減らすと、物の本だと、正常化することになるようだが
体重減らして、血圧正常化できた方います？
あと、アミール、ＥＰＡを飲んでる。

938 ：ビタミン774mg：2009/04/16(木) 23:15:18 ID:???

102/72, BMI18.5

体重が減れば心臓の負荷が減るから血圧は下がるよ。
だけど血圧が正常化するまでダイエットするというのはどうだろう。
食事を減らす方式のダイエットは1月1kg程度、運動で減らすなら2kgくらいまでにしておかないと逆に体に悪そう。

939 ：sage：2009/04/26(日) 06:50:33 ID:i0QKvrLn

> 937
私は、高血圧薬を飲んでる状態なので参考にならないかもしれないけど、
3年前80Kgから1年前60kgに減量しました。ちなみに身長は164cm。
その間、順調に血圧が下がり高血圧薬を半分にしてもらいました。
たぶん、-1kgあたり-1～1.5mmHgくらいの効果があったとおもう。
感触として、BMI 25を切ったあたりから特に効果があったように思う。

940 ：ビタミン774mg：2009/04/26(日) 12:58:33 ID:???

>>937
体重を落とすと血圧は下がる。
俺は、75kgから62kgまで落としたら、160/100が140/90ぐらいになった。

だが、体重を62kgに維持してても、また上がって元に戻ったよ。
どうやら、やせるためにやる食事制限や運動が降圧に利くらしい。

941 ：ビタミン774mg：2009/04/26(日) 21:47:46 ID:???

>>940
塩分制限はどうよ？
オレは糖尿病じゃないけど、糖尿病食の塩分抜きの食事制限を実行している
加えて有酸素運動として散歩を１日１万歩実施
政府推奨の１週間２３EXの倍はやっている

運動による体重減少もあるけど
塩分制限も高血圧低下には効くとおもうんだが....

942 ：ビタミン774mg：2009/04/26(日) 22:06:55 ID:???

血圧が高すぎて運動ＮＧな人でなければ、
有酸素運動の前に筋トレ（全身一通り2～3セットずつ）をやると、
さらに効果的っぽいよ。

943 ：ビタミン774mg：2009/04/27(月) 05:49:34 ID:???

毎日、塩をなめるようにしたら、血圧下がったぞ。
おすすめ。

って書いても、ネタだと思われるんだろうなw

944 ：ビタミン774mg：2009/04/27(月) 08:48:47 ID:???

塩なめ健康法だろ

945 ：ビタミン774mg ：2009/05/06(水) 08:36:56 ID:???

朝食は何を喰っている？
私は、グラノーラ５０g
牛乳をひたひたにして、ね

シリアルのなかで一番塩分が少ないのがグラノーラみたいな気がするもんで

946 ：ビタミン774mg：2009/05/06(水) 12:23:04 ID:???

シリアルならオールブラン＋豆乳＋自然塩で漬けた自家製梅干だな。

朝ならそれよりいいのが、湯豆腐＋藻塩と酢で味付けした手羽先野菜スープ。
今時、馬鹿の１つ覚えのような減塩の大合唱は流行らないから、少々の塩分を朝はとったほうがいいよ。

前回もやはりネタだと思われたみたいなので、
オールブラウンや豆腐に疑問なら「アディポネクチン」
塩をとることにに疑問なら「塩ひとなめ健康法」、
手羽先に疑問なら「手羽先スープ　高血圧」
あたりをぐぐってくり。

947 ：ビタミン774mg ：2009/05/07(木) 20:53:04 ID:???

ﾌ━━━(　´_ゝ｀)━━━ﾝ

948 ：ビタミン774mg：2009/05/08(金) 08:47:37 ID:???

>>946
そういう奇抜な意見を目に出来るのが2chの魅力ではある。

949 ：ビタミン774mg ：2009/05/09(土) 00:53:52 ID:???

塩分は一日6gまでだべ

極端に少なすぎても良くないけどね

950 ：ビタミン774mg ：2009/05/21(木) 22:35:33 ID:???

保守かたがたカキコね
今日の昼食は
グラノーラ２本とトップバリューのライトミールブロック２本
合計３００キロカロリーだた
昼に歩こうとしたら降雨　結局８０００歩しか歩いておらず
万歩計での消費カロリーも３３０キロカロリー
まずまずってところか

951 ：ビタミン774mg：2009/05/26(火) 14:22:29 ID:rJema01R

動脈硬化になってしまうと
その血管って元に戻らないの？
元には無理にしてもある程度回復するとかはどうですか？
ぐぐっても見るサイトによって微妙な記載なので。

952 ：ビタミン774mg：2009/06/02(火) 19:34:27 ID:+C54fBV8

生活習慣病に関するアンケートです。興味があったらよろしく。
http://enq-maker.com/561-9Bd

953 ：ビタミン774mg：2009/06/02(火) 22:02:39 ID:???

失せろばーか

954 ：ビタミン774mg：2009/06/10(水) 06:31:45 ID:t31T+gy6

ディオバンで動脈硬化が治りますか？

955 ：ビタミン774mg：2009/06/10(水) 07:25:21 ID:6GYy8Icc

治りはしないんじゃない？

956 ：ビタミン774mg：2009/06/20(土) 22:53:53 ID:???

あげ

957 ：ビタミン774mg：2009/06/21(日) 08:00:20 ID:HzGG+SoN

意外と伸びないね
関連ネタスレに分散しちゃっているのかね

958 ：ビタミン774mg：2009/06/21(日) 10:32:16 ID:???

動脈硬化、高血圧に関連する栄養素についてはこのスレが多少参考になるかも
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244931340/1-100

959 ：ビタミン774mg：2009/06/22(月) 00:31:26 ID:???

↑害虫スレ

960 ：ビタミン774mg：2009/06/25(木) 22:14:49 ID:???

動脈硬化、高血圧を改善しようじゃなくて
予防しようということに興味を持つ人が少ないんじゃないの？

961 ： ◆VEGAN.Izk2 ：2009/06/28(日) 11:50:04 ID:???

食事および栄養素と生活習慣病の統計的根拠

がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ（α-リノレン酸を摂るも含む）、カルシウムを多く（ごま、海藻、葉野菜）、飲酒量を減らす。

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。

ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
　著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
　付：日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。

動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』（そのうち邦訳される）の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。

962 ：ビタミン774mg：2009/06/29(月) 19:05:21 ID:???

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20090527-OYT8T00357.htm
「みその塩分は、がんや高血圧を増やすことはないとの研究結果が報告されています」

本当？

963 ：ビタミン774mg：2009/06/30(火) 13:04:01 ID:???

程度次第だろｗ

964 ：ビタミン774mg：2009/07/07(火) 19:57:00 ID:LCHHSB8E

>>962
むしろ品質の悪いコメや豆に付着してる有毒物質や発がん性物質のほうがヤバイ

965 ：ビタミン774mg：2009/07/09(木) 13:13:09 ID:???

味噌には降圧効果があるんだよ。
味噌汁を飲むなといってるアフォ医者は氏んでくれ。

966 ：ビタミン774mg：2009/07/10(金) 13:38:27 ID:???

飲んだ分、運動なりミストサウナなりで汗を流せばいいだけと思ってる
それでナトリウム分がチャラになるかどうかは知らないけど
味噌汁飲めないなんて、日本人の喜びが数割減だから

967 ：ビタミン774mg：2009/07/11(土) 14:00:34 ID:???

いりこでダシをとり（いりこを取り出さずに食っちゃうといい）、
豆腐、わかめ、玉ねぎ、ジャガイモの具で、生味噌を使うといいよ。

968 ：ビタミン774mg：2009/07/12(日) 23:16:03 ID:???

カリウムが豊富な具を使うっていうのはいい方法だよね。

969 ：ビタミン774mg：2009/07/13(月) 02:32:36 ID:???

カリウム豊富なものって何？

970 ：ビタミン774mg：2009/07/13(月) 18:43:13 ID:???

野菜、果物に豊富に含まれてる。
豆おすすめ。

971 ：ビタミン774mg：2009/07/19(日) 01:58:04 ID:mGM7U/0f

カリフラワー

972 ：ビタミン774mg：2009/07/22(水) 21:52:27 ID:???

残留農薬が怖い

973 ：ビタミン774mg：2009/07/24(金) 01:44:35 ID:???

健康診断で血圧でひっかかって再検査受けたら
高血圧と動脈硬化。薬を出しただけで生活改善
とか食生活とか何も言われなかったけど、毎日の
飲酒はダメか。

974 ：ビタミン774mg：2009/07/27(月) 10:47:31 ID:???

>>973
まず、医者を変えたほうがいい。

975 ：ビタミン774mg：2009/08/25(火) 03:35:19 ID:???

>>886
青汁良いよ。カリウムもとれる。

976 ：ビタミン774mg：2009/08/28(金) 22:21:55 ID:???

カリウムは料理に使う塩を減塩しおに切り替えたらどうだろう。

977 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:58:16 ID:???

塩は適度にとったがいいよ。
極度の減塩が高血圧や熱中症を招いている。

>>943-946

978 ：ビタミン774mg：2009/09/02(水) 10:19:05 ID:???

コーヒーってどうなんでしょうか？
36歳で朝は「150/105」、夜は「135/90」くらいです。

毎朝夜コーヒー２杯飲むのが習慣です。
豆からひいたやつで、ブラックで飲んでます。

ぐぐったら、高血圧に因果関係なしと悪影響というのもチラホラでした。

979 ：ビタミン774mg：2009/09/02(水) 17:09:23 ID:???

>>978
俺はコーヒー中毒で、毎日４～５杯は飲んでいたけど
カフェイン中毒っていうのがあるって聞いて辞めた。

１５０/１０５とかだったら運動療法してダメだったら
くすり飲んだほうがいいな

俺は３９だけどそれぐらいでアムロジンっていう薬を飲み始めた。
この前健康診断で測ったら１１７/７７だったよ。

980 ：ビタミン774mg：2009/09/07(月) 21:24:21 ID:???

高血圧の人はLSD(long slow distance)やるといいよ。
明らかに血圧が下がるから。

981 ：ビタミン774mg：2009/09/11(金) 10:05:37 ID:???

>>980
NHKでやってたやつな。

高血圧の原因はいろいろだからさ。
下がる人もいる、ってことね。
LSDやってるマラソン選手にも高血圧いるしね。

982 ：ビタミン774mg：2009/09/11(金) 10:30:50 ID:???

LSDやってる人に高い人がいるとかそういうことじゃなくて、現状よりは下がるよって言ってるの。
有酸素運動は副交感神経が優位になるからね。
朝や夜よりも昼の血圧が高いっていう人(っていうかほとんどすべての人がそうだけど)に効く。