ボディアタック大好きな人７

1 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/20(火) 22:05:55 ID:urbkCPa6

過去スレ：
part1 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/l50
part2 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/l50
part3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/l50
part4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/l50
part5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/l50
part6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164646047/l50

2 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/21(水) 00:06:14 ID:67QuQ+yb

関連スレ

【コナミ】BTSJの動画収集スレ【フィットネス】
http://pc9.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1153058884/
【人気度】BC BA BP BS BH BJ BBスレ 2合目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1162598925/

関連HP

●LesMills Japan
http://www.lesmills-japan.jp/
●i-revoケンコウ（アタック遠征のために）
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
●Btslyrics（歌詞と最新曲タイトル確認のために）
http://www.geocities.com/btslyrics/

3 ：名無し会員さん：2007/02/21(水) 00:33:33 ID:cG6j8ENj

>>1
スレ立て乙ｯｽ

4 ：名無し会員さん：2007/02/21(水) 11:37:51 ID:dmEbDyfc

じょびたんＧＪ

5 ：名無し会員さん：2007/02/21(水) 21:31:12 ID:3wyXsZnL

じょびよくやった。
MyLove
これが流れてくると涙が出てきて、この曲が流れている間は全ての日常の雑念というかやなことを忘れさせてくれる。
こんな想いをするのはわたし茸か？

6 ：名無し会員さん：2007/02/21(水) 22:39:28 ID:nX20eK+/

スレありがと

My Love 大好きな38
涙まではでないけど唯一歌うかな～
サークルの名曲よ

7 ：名無し会員さん：2007/02/22(木) 00:43:37 ID:OfpxaMPN

じょびたん乙！
サークルではハングリーアイズが好きデス。

8 ：名無し会員さん：2007/02/22(木) 08:53:24 ID:vJV/7h8Y

前スレ
>>991
最後のイェーイは確かに難しい。
最初の２回は難しくないので
頑張ってタイミングを覚えてみんなで叫ぼうね。

9 ：名無し会員さん：2007/02/22(木) 17:40:25 ID:siNSo59H

スレ立て乙

ランニングは、ON THE RADIOが好きだ。
れでぃお～♪うぉうぉううぉうぉ～お♪

10 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 01:05:08 ID:91yo6pNw

ここはじょびが立てたスレです。
過疎モード全開中！
“アタッカーの小言”と同じ運命…

11 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 17:47:15 ID:9dKZLQCu

あげとくよ。
みんな今日はアタックしに行ってるのかなぁ・・・

12 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 18:06:39 ID:0eG23vnG

今日は久々アタック日！！
マスターがんばるで～！！
ほな、みんな一丁やってこや！

13 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 18:31:07 ID:9dKZLQCu

マスターベーション一丁がんばるよ。

14 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/23(金) 18:59:37 ID:OBzpJ7By

>>13
荒らさないでください。

今週の金曜日は遠征できなかったので、ホームのショートで我慢します。

15 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 21:02:05 ID:FE4PKpMP

ジョビへ
とりあえず俺はマスターしてくる
でも曲が予想できる
５２通しでインタ、パワー５３．．．Ｏｒｚ

16 ：名無し会員さん：2007/02/23(金) 22:15:51 ID:J+3czdBq

今日のランニングはマイラブですた。
久しぶりで嬉しかったなぁ～♪

17 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 00:27:30 ID:AXOZvBKe

LesMillsのサイトがリニューアルされてますよ。チェケラゥ
「Learn the Move」ではLisaの解説が聞けます。
「Latest Release」ではBA56のSizzlerをLisaが語ります。

18 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 01:14:55 ID:Ms06HB/E

内容：
>>15です。
結局ウォーミングアップ～パワーが５２で、ラスト２曲が５５でした。

でも楽しんでやったら楽しめた。
こういう気持ちでやっていたら最近の中で一番ク○コリオだと思われていた
Round And Roundを楽しむことができた。

でもでも正直４７以前をやりたいです。

19 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/24(土) 01:39:07 ID:nLhzC3gv

今日は（先週は出れなかったけど）先週に続いて、
新イントラが練習で現行イントラと一緒にやってました。
来週から彼女ひとりになるそうです。

でも、アタク増えない・・・orz

20 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 01:42:18 ID:BtCoN6fX

>>17
サイト見てきました。ありがとう。
今やっている動きで、「大きな勘違い」みたいなものがないのが確認できて
ホッとしました。ww
ただいつも思うんだけど、ウチの(というか以前ウチにいた)♀イントラさんの
ほうがカッコイイ！ww

21 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/24(土) 02:09:32 ID:nLhzC3gv

>>17　>>20
確かにあの解説は見るべきだよね。
イントラでもきちんとしてない人、たまにいるもんね。

22 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 02:54:46 ID:Z8POEdkp

>>17
何が凄いって、あれだけの角度でサイドフリックをやっても
全然軸のぶれないリサが凄い　＆　足太っｗ

23 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 07:59:03 ID:/bGvZcCv

トライセプスプッシュアップってあんなに深くするんだねorz

24 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 14:31:01 ID:HGt3tHWk

>>23
あんな深いの見たことなかったよ。トライセプスもワイドもごっちゃにやってるやつ多いし。
まともにやったらたぶんできないです。　orz ←これトライセプスに見えた

25 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 14:41:52 ID:6zY0AG6c

「ぐー」ですると力なくてもきれいに下まで降りますよ（痛いけどね）
スレ違いだけど、ステップ台に載せてするやつは簡単だもん
たぶんリーチが長いほど楽なのでは？

26 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 22:06:33 ID:jjEs/R87

今週は、
月曜マスター、
水曜マスター、
木曜４５
金曜４５、
土曜ショート
の、アタック週５本…
全部ホームで出来るのがありがたい。
でもさすがに足がイタイ…

みなさん、アタックやり続けるとどこにきます？
私は、ふくらはぎに１番キます…orz

27 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 22:57:46 ID:yNSos2RF

今週は、アタックだけ考えると
日曜ショート
月曜マスター
火曜マスター
水曜マスター
木曜45
金曜休み
土曜マスター

今週は珍しく最大でも1日1本だ。
ホームだけではさすがに無理。平日夜しかできないし。
アタックだけやってるわけではないが、やりすぎると
全身だるくなって、ずーっと眠い状態になる。

28 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/24(土) 23:40:45 ID:nLhzC3gv

>>26
そんなうらやましいあなたはどこでしか？ｗ

>>26-27
あたしは太ももです。

29 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 23:48:58 ID:1hi6Ty42

ス

30 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 23:50:43 ID:1hi6Ty42

ル

31 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 23:51:16 ID:1hi6Ty42

ー

32 ：名無し会員さん：2007/02/24(土) 23:58:37 ID:oxeLiDP3

私は膝。前ストレッチしっかりやってますが・・・
26さん羨ましいな。でもそんなにやったら…壊すよ。

33 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 00:01:20 ID:6zY0AG6c

>>26-27
私は踵です…
アタックの後にパンプはいると
翌朝の一歩目が踵割れたかと思うほど痛い（涙）

34 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 00:01:39 ID:mbopUIva

ｲﾝﾄﾗによって楽しさが全然違うのはｱﾀｼだけ！？

35 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 00:06:42 ID:W3pAi+RS

>>じよび
想像にお任せしやす。

>>32
通常は週３本なので、かなり今週は無理してしまいました…

>>34
それは確かにありますね！同じ曲でも、インストラクターさんによって全然違う。
それがまた楽しかったりしますがｗ

36 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 00:09:27 ID:Xwb8Am88

>>34
私もそうですよ～
イントラ次第で汗の量も違う気がします
お気にはリサを小さくした感じでパワフル
しかもＭＣも上手い
たまに浮気しますが
また戻ってしまいます

37 ：27：2007/02/25(日) 00:20:59 ID:7kKM+vb2

>>35
ちなみに月曜日のTさんのレッスンのみかぶってます。
来月から火曜日の遠征先がなくて大変困ってる今日この頃です。

38 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/25(日) 00:37:17 ID:WJSrIdop

>>35
わかってるけどねｗ

早く新人イントラが育って欲しい。そしてホームにマスターが増えて欲しい。

39 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 01:56:24 ID:XfJMj6f1

アタックはどの靴でやってます？

40 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 02:01:38 ID:6nBoB6yN

裸足に決まってるジャン！

41 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 03:03:20 ID:UFkUHeAD

>>25
台にのせるのもちゃんとやれば楽どころかキツイよ。
できるひと少ないけど。
おいらもちゃんとはできないくちですorz

42 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 03:50:10 ID:Xwb8Am88

↑レスありがと
あたし女ですが
ステップ台だと膝つかないでやってます…
片足も上げられます…
もしかしたらBHのダウンドッグ→クロコダイル普通にできるから、二の腕以外でこなしてるのかも

43 ：名無し会員さん：2007/02/25(日) 23:16:45 ID:QNYGDq4A

今日はスケーターしてたらこけた！

結露で床滑るんだもん･･･

しかしなんでか恥ずかしくなかった！

44 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 01:16:52 ID:SmRtCHle

http://www.youtube.com/watch?v=wttgj543Hwk

何回見てもすごいよなぁ。

最前列の姿勢のよさと、
後ろの人たちのやる気のなさｗ

45 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 01:37:24 ID:D9CAGq7E

↑うけた。
会員が会員に気合い入れてたね。

46 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 02:51:49 ID:5e8YsDP/

横だけど
ステップ台に足のせるのは肩トレのオプションじゃなかったっけ？
幅はトライセプスより広め、胸より狭めの肩幅ぐらいで下ろす位置も違う。
ダイヤモンドポジとかいうフォームを通るようにするはず。
正確にやるのが難しいから、いまはこのオプション教えてくれるイントラさん減ったけど、パンプ導入期からやってる会員だと定番オプションとして習ったことがあるとか。
トライセプスやベンチのときはやらないよね。

47 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 02:56:45 ID:SmRtCHle

>>27
火曜マスターはどこの店舗？
教えてください。。。

>>45
すごいよねｗ
笑えるけど、あの最前列の男性みたいにキックのときに脚をあげられないあたしがいる・・・orz
それにしても、インタバル中に休んでる後列の人たちはｗｗｗ
このスレには絶対いないタイプだよねｗ
辛くても、あそこまでは手を抜かないしね。

48 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 03:09:06 ID:SmRtCHle

>>46
ステップ台に手をのせるやつなら、らくだよね。
どっちを言ってるんだろう？

49 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 07:16:06 ID:88YjcLKh

27じゃないけど。　じょび．．．検索できますよ。普通に。
川越19:40～　北上尾19:55～
船橋20:45～
成増21:30～　蒲田22:00～　目青21:05～
相模大野21:15～　
だったよ。ところで渋谷と川崎に誘われてるのどうなったの？

50 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 12:23:08 ID:3h58Y7Ys

大阪近辺で30台やっているところありますか？

51 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 13:15:59 ID:4+lDh0pN

心斎橋etcの☆さんが、今は３７やってる。
ただ、ショートしかレッスン持ってないけど。

52 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 14:00:50 ID:SmRtCHle

>>49
まだ渋谷と川崎はいけてません。
ちょっと遠いので、なかなかﾁｬﾝｽが・・・

53 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 15:48:57 ID:88YjcLKh

そうか。約束した訳じゃないからﾌﾟﾚｯｼｬｰは掛けんよぉ。余計なお世話だが
背中をちょっと押してあげる。　ほれ
川崎･木20:00～、土10:30～Ｉ渡さん　渋谷･水20:55～名前さん

土曜日10時半～川崎で、ホーム15:15分～マスターってのはどう？　
そんなに言うならおまえがやれってか？www

54 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 16:26:12 ID:SmRtCHle

>>53
たぶん、起きれない・・・orz

55 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 16:51:10 ID:88YjcLKh

ううう…栄誉あるアタッカーだろ　＞＜　じょびぃ
ﾁｬﾝｽあったらね！
これ以上私的カキコすると、皆様からお叱りを受けるので。
皆さんすみません。

56 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 17:45:17 ID:NVL79KDu

じょび、寝るな

57 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/26(月) 17:52:02 ID:SmRtCHle

そろそろ寝る、おやすみー
　　　　　　∧,,,∧
　　　　　（´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

58 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 21:27:27 ID:NVL79KDu

>>57
コン吉の影響か？

59 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 22:09:08 ID:kPr6nOJV

あたしも、もう寝る！　オヤスミ・・・

60 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 00:09:45 ID:r3gwnxsB

>>44
亀レスだけど、凄い光景。どこの国なんだろ？
このレベルなら、折れでも最前列にいけるかな。
うちは最前列の常連みたいなセクシーお姉さんがいるからどう頑張っても二列目以降になる。
もっとも、そのお姉さんを後ろから眺めたいから、スタに先に入ってもポジション開けておくんだよね。

61 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 00:23:49 ID:DIZwXjkc

日曜日
わけあって
マスター二本
一番痛いところは胸かな…

62 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 01:25:35 ID:GERc9IJt

このスレッドについて、最近思うのだけど、
シンプルにサブタイトルはついてないのですが、あえてつけてみると、こんな感じだろうか？
【死亡】ボディアタック大好きな人【遊戯】
映画のタイトル、そのままパクっただけですが・・・

63 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 01:28:21 ID:TiZ9PIeJ

サブタイはジョビを好きな人
又は、ジョビと愉快な仲間ダヨ

64 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/27(火) 01:38:35 ID:SMpz3OH/

今日は５３通しですた。
今日は調子がよくてなぜか結構飛ばせました。
ありがとうございました。

65 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 01:45:46 ID:eknu/EFl

今日のマスターはALL53でした。
来週は52だといいな。

＃カタカナもローカルあぼーんに登録しておこう。

66 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 08:56:48 ID:WRk7i9o1

>>64 じょびたん
53の通し。ってことは　I can fly ですか？　いいなぁ。俺もやりたいよぅ。

67 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 10:04:57 ID:VsozMKun

昨日45分で５０の通し。
イントラがMiracle１回目の最後のキック忘れやがった．．．

68 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/02/27(火) 13:42:56 ID:SMpz3OH/

>>66
そうだよ♪楽しかった。>>65もやったんだよね。

>>67
あ！それは痛い。痛すぎる・・・。
ドウジョウするニョ。

69 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 15:04:08 ID:X7fz07ZV

携帯機種変したよ。
着うたMiracleに設定完了！

70 ：名無し会員さん：2007/02/27(火) 23:58:49 ID:LGHsV4a+

今日は、
４０、３７、３８、など、古めの曲の中に55が入ったりと、新旧織り交ぜたナイスな選曲で、楽しかった。
イントラのテンションも高くて、最高！

71 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 00:17:36 ID:SYIchuxo

>>67
それは中部地方某店では？あの人、普段から噛み杉W

72 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 01:13:52 ID:tNz/bGzV

今日の遠征先

46-1 If I Could Turn Back Time
46-2 Oh L'Amour 2003
46-3 Brother Louie
41-6 Sk8er Boi
48-5 Rock Dis Room
ランニング忘れた　その場縄跳びとハイニー前進の曲
46-7 Speed It Up
38-7 Happiness
45-7 Flashdance
39-10 How Much Is The Fish

ローワーボディコンディショニングとクールダウンも記憶がとんでます。

今日でこのイントラさん最後だったようで、おまけ付きでした。
大変楽しかったです。ありがとうございました。

73 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 06:33:57 ID:ELUNhr8a

>>72
43-5 かな？えるとんじょんの曲？
縄跳びだった気がす。
イントラさんのベストセレクトなんですね
女性かな？

クールダウンで「わんだ～♪」って聞こえる曲のコリオが一番好き
何番か不明…

74 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 07:20:46 ID:MOuC9v8E

>>73
41番かな？One love=わんら～ぶ＝わんだ～って聴こえるのでは？

75 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 07:28:09 ID:ELUNhr8a

>>74
ありがとう！
途中、両手広げた膝立ちで肩を左右に降るコリオがあるのです
全体的にすごくキレイな曲
後でゆっくり聴いてみます
すっきり！

76 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 14:04:48 ID:tNz/bGzV

>>73 そうそうエルトンジョンでした。つまり 43-5 Your Song 2002 寝て起きたら思い出したところでした。

77 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 14:45:32 ID:JJwmbH3g

>>75
BA41-12 Blue - One Love

78 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 16:29:56 ID:y9qbggsw

初心者でも45問題ないってWIKIに書いてあったけど本当？

79 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 16:39:15 ID:0Aeijvce

初心者でも６０分大丈夫。
慣れた人でも３０分で逝く時は逝ってしまう。
よくイントラが言っている「持てる力を全て云々．．」を真に受けると、
３曲目で逝く可能性も十分ある。
さすがに１曲目でだめになることはない。

80 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 16:53:49 ID:y9qbggsw

レスありいがとうございます！
今週からアタックデビューしてきます。ドキドキ。

81 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 17:00:47 ID:yrM70Ev9

最初はドキドキだよね　アタックは曲も明るくてノリノリ～
楽しんでね～　ワクワク

82 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 17:39:58 ID:tNz/bGzV

>>73

書き忘れましたが、伝声イントラです。

83 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 17:41:03 ID:tNz/bGzV

>>73

書き忘れましたが男性イントラです。

84 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 18:20:11 ID:JI4hd+6v

三月のプログラム改変で、アタックがコンバットに変わっちゃった
どんどん減っていくよ・・・アタック・・・

85 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 18:21:19 ID:VP4xzIoA

うちはパンプがアタックに変わったよ。いけない時間だけど。

86 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 18:25:37 ID:9mISw4AB

>>79
いいこと言うなあ。
デビューはいいイントラ＆曲に当たるといいけどね。
ってかおもしろくなかったらそのイントラ（または曲）は外れです。
少なくとも当たりが出るまで頑張れｗ

87 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 19:10:12 ID:DVq/ffLT

初めての時って足が上がらないし間違えるしなんか全然詰まんなかった。みんなは初めてから楽しかった？

88 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 19:35:30 ID:I6CoHffi

>>87
動きがわかんないと、あせるしパニクルし、いやーな汗もでるし。
でも２回目から、なんとなく楽しくなってきたよ。

89 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 20:27:09 ID:DVq/ffLT

よかった。みんなはじめからハマリまくりかと思った。ｼﾞｮｸﾞで中心に寄っていく時の手は大のじみたいにﾊﾞﾝｻﾞｲしてお腹の前で拍手する動きは何にきいてるんですかね？

90 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 20:38:34 ID:ELUNhr8a

>>77さんもありがとう！
「お～る41で」とリクエストしたら
さすがに男性イントラでもやってくれるでしょう
>>83さん
きれいな選曲でしたね
てっきり女性かと
私は先週やったので覚えてました
ラストレッスンとは残念

91 ：初心者：2007/02/28(水) 21:45:33 ID:tRxtsI8R

ショートだけに出ていましたが、動きに少し慣れてきたので
マスターに挑戦しようと思っています。今でもかなり息が
上がってしまうのに、倍の時間をこなせるのかどうか。
ペース配分にコツがあるのでしょうか？ご教示ください。

92 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 21:50:57 ID:pqum4NlN

>>87
俺は楽しかったな。
確かに見よう見まねで動いていたから、完全燃焼って感じじゃなかった
けど、音楽はいいし、かなりの運動量だし・・・。
激しいエアロが好きだったので、ほぼ一発でハマッたよ。

93 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 22:34:59 ID:VP4xzIoA

>>87
確かに最初は勝手がわからずについてくだけで精一杯だけど3回目くらいで楽しさがわかると思う。
慣れてくると曲を楽しむ余裕ができてきて一層はまる。
気がついたら抜け出せないくらいアタック中毒になる。

94 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 23:04:09 ID:3RYBk16q

>>91
私は、ペース配分を覚えるのにかなりマスター回数こなしたなぁ…
何回も出てみて、自分でみつけるとイイと思います。やっぱやってみないとわからない！
最初は飛ばしすぎてバテまくり…を繰り返していけばよいかとｗｗ
始めから飛ばしすぎない、が１番かと
それでもいまだに、最初の方から大好きな曲がきたりすると、飛ばしすぎちゃうけどｗｗｗｗ

95 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 23:07:32 ID:DB5zLLqZ

俺も、コンバットだったけどアタックにはまってしまいました。

96 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 23:23:52 ID:YLUaEyic

>>94
いやいや、最初からとばして後半グロッキー状態になるのがいいんだよ。
終わった時にフラフラになってこそアタック！

97 ：名無し会員さん：2007/02/28(水) 23:37:29 ID:tNz/bGzV

>>90
確認したら、本当のラストレッスンはまた別の日にあるそうです。
（イベント的にやるそうです）
その日のために本当のお気に入りの曲はとっているということです。
前回サイコーとおもったのに、これ以上の曲が用意されてるなんて
とってもこころまちです。

98 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 00:08:30 ID:zKRSOwE/

>>91
最初の３曲（ショートと同じ）はショートと同じようにがんばる。
次は４曲目は最初のピークだ。とりあえずがんばる。
５曲目は上半身トレで息は上がらないから、胸筋や三頭筋に集中してできるだけがんばる。
６、７曲目はどちらかというと楽しくやるような構成なので、やや力を抜いてがんばる。
８曲目はメインのキックパートなのでとにかくがんばる。
９曲目はラストのパワートラック。思い残すことのないようがんばる。
１０曲目の筋コンをやってこそマスタークラス！がんばる。

ということで休めませんｗ
ちなみに私は４曲目と８～９曲目に全力を出せるように配分してます。

99 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/01(木) 00:24:49 ID:4SClLbJz

>>98
ﾜﾛﾀｗ

でもその通りだよね♪

100 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 00:59:31 ID:lR1irjm1

俺の場合はアジリティトラックがリカバリー。

１～４曲目までは飛ばしまくり、５曲目は限界まで膝を離してやり、６曲目は走り倒す。
そうすると、「もうこれ以上はもたないorz」となるか、横っ腹が痛くなるか、ふくらはぎがつったりする。
そこで７曲目は運動よりもむしろ深呼吸とストレッチに重点をおいて回復を待つ。
そして、８曲目以降はまた飛ばしまくり！

>>87,>>93
本当に運動初心者の場合はスポーツ障害が怖い。なんせ高衝撃度クラスだからやりすぎると
シンスプリントや腰痛やひざ痛に見舞われる恐れあり。
ま、アタックベテラン達は誰でも一度は通る道ではあるがwwww

ホントにホントに初心者であれば、アタックは最初は週１回程度で筋トレやバイクを多く取り入れて
先に基礎体力を作ったほうがいいと思う。そういう意味ではパンプは週２回程度お勧め

101 ：100：2007/03/01(木) 01:06:08 ID:lR1irjm1

キリ番getしてアンカー間違いスマソ orz
>>87,>>93は間違いだ。”初心者”様と”ベテラン様”のつもりで適当に読み流して番号探してみて書いてしまった。
よく考えたら間違いだorz

別に喧嘩売るつもりも嫌味言うつもりもない。一切他意なしなので見逃してくれ

102 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 01:18:49 ID:HMa44gvC

まあ、ショートとマスターの違いで大きいのは、筋コンがあるかないかじゃない？

103 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/01(木) 01:41:04 ID:4SClLbJz

>>102
でも、初めてマスター出たときの、プライオメトリックは衝撃だったよ。
脚、壊れるかと思ったもん。

104 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 01:50:00 ID:FDgcQuK7

ボディアタックの筋コンが、コンバットの筋コンに比べたはるかにきつく、
パンプよりもスクワット・ランジ・腹筋がきつく感じる件

105 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 07:29:06 ID:pAe90yJx

慢性疲労にきくｻﾌﾟﾘは？やっぱﾋﾞﾀﾐﾝc？

106 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 11:03:53 ID:JJnkufNc

78です。初アタック行ってきました。面白い！
一人だけ脈拍上がりすぎで真っ赤な顔していたのは恥ずかしかったけど・・・。
動きについていけないところがところどころあって、
ちょっと勉強しようかな？と思いました＋周りの人がすごく上手で尊敬～。
次から行ける時間に45がなく、60しかなくてちょっと二の足踏んでいます。
けど、本当に楽しかった。
レスに背中を押して貰えた感じで、行ってみてよかったです。

107 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 11:12:24 ID:Nwa4IMWZ

>>105
ビタミンならB1だよ。＠薬剤師アタッカー

108 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 17:25:58 ID:nhqBtGj0

クールダウンで、膝ついて音に合わせて肩をゆらすやつって何番かわかります？

109 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 17:59:57 ID:BvxAZ1Qb

>>108
つ >>77

110 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 22:12:07 ID:fByshPhC

>>106
初アタックで楽しめたなら、是非、マスター出てみたら。
少しくらい動きについてこれなくても大丈夫。
ショートの数倍楽しいよ・・・でもその分疲れるけど。
体力的に心配だったら、前半抑えて、後半の8,9曲目に全開に持っていく
ようにすれば乗り切れると思うし。
ガンガレ。

111 ：名無し会員さん：2007/03/01(木) 22:27:14 ID:HMa44gvC

マスターに出るかどうかを考えるとき、体力の問題は気にする必要ないよ。
むしろ、マスターをやりながら体力をつけるくらいのほうがいい。
迷っている暇があったら、たくさんやって６０分続く体力を養おう。

112 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/01(木) 23:47:22 ID:4SClLbJz

>>111
そうそう。
体力つくよ。
もちろん、体育会とか、プロ・準プロのレベルではないかも知れないけど。
どんどん楽しくなるって。

最近はアタクのおかげで、ｽﾃﾌﾟがすごく楽だったりするあたしがいるよ。

113 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 00:23:16 ID:+CLL4UbR

体力つくか？

汗はかくが、体力ついた感はないな
例えばプッシュアップなんて、アタック出てるだけじゃ
「膝付かないで最後まで完走」なんてできないと思うぞ

おれはマシン利用して、こなせるようになった
マシンつかってなかったら、未だに膝付いてると思う

114 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 00:47:00 ID:EGQlSYtx

体力にもいろいろあるからね。持久力や心肺機能、筋力もいわば体力。

115 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/02(金) 01:38:16 ID:37gTk4EA

>>113
うん。それはそうだよね。>>114の言うこともしかり。

たぶん>>113は心肺機能の方がもともと強かったのでは？
あたしはそっちがだめだったからね。

筋トレ最近しないでアタクばかりやってるから、筋力は確かに落ちてる。
上半身。
下半身は、維持してる気がする。

116 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 10:58:32 ID:SdhEAAT3

>>106
顔が真っ赤になるのは水分不足だよ。
アタック開始前30分前迄に500mlくらい水を飲んでおくと赤くなりにくいよ。

117 ：初心者：2007/03/02(金) 11:07:13 ID:IYv11H1b

マスターに行ってきますた。
３曲目終わって、かなり痛めつけられているところに、４曲目のランジ地獄…
５曲目は膝付きでも息が切れぎれで、相当にきつかったです。

ところが、７曲目に入ったところで妙にテンションが上がってしまって、
気が付いたら終わっていたという感じでした。
９曲目がすごく良くて（オッオッオッ～と片手を挙げたあと、猛烈に足踏み
をする曲でした）、声が出まくり。スタジオも盛り上がりが最高潮になって、
とても楽しかったです。アタック恐るべし。中毒になりそうです。

いろいろとアドバイス下さった皆さん、ありがとうございました。

118 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/02(金) 12:22:30 ID:37gTk4EA

>>117
おめでとう♪

119 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 12:25:26 ID:yBo4u0Dy

>>116
ソースは？
顔が赤くなるのは単なる体質で、脱水症状とは無関係だろ。

120 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 12:30:21 ID:SPdO2ESQ

>>初心者クン

お疲れ様。
９曲目は51-9 Runawayかな。

アタック中毒になりそうってことは、良いイントラに出会えたんだよ。
よかたね。
調子に乗りすぎると、膝とか足首にくるからストレッチはいっぱいすること。

それじゃあ、仕事抜け出して45分やってくる（夜もマスターに出るつもりだけど）。

121 ：106：2007/03/02(金) 12:53:09 ID:FW7rrvOm

再びレス嬉しいです。マスター思い切って出てみようかな？
う、動けてないけど。体力面よりそっちの方が厳しいかも・・・？
とりあえずバテないように、頑張ってみます。
さしあたって曲を楽しむ余裕を目標に！
顔が赤くなるのは水分不足かも？なのですね。
お聞きした摂取量に今までは全く足りていなかったので
がぶ飲みしたいと思います。

アタックの場合は後方でやっているとグループに分かれた時に
前列になる事があるという事を知りました。
先頭になって　ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

122 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/02(金) 13:39:20 ID:37gTk4EA

>>121
アジリティね。最初はびっくりするよね。

123 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 13:52:01 ID:3oIDxQ+C

>>119
ソースは家族（内科医かつアタッカー）です。
みんながみんなそうだとは言ってないよ。
私も顔が真っ赤になるんだけど、どうしてかと思って相談したら
こうゆう返事が帰って来た。

>>121
ぜひお試しあれ♪
直前ガブ飲みは後々キツいので、30分くらい前を目安に。

124 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 14:25:34 ID:VzHq0wG+

みんな、水分は何にしてる？
俺はアミノバイタルハイポトニックチャージ（粉）です。薄味でがぶ飲みできて吸収も早いよ。
夏場だと飲んだ分はすべて発汗してしまう。レッスン終了後の体重が開始時より減ってることもある。

125 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 14:39:33 ID:3NAb4xqf

私はコナミ自販機にあるＷアミノバリュー。
いつもと違うドリンクだと、アタック中飲む時違和感があって嫌なのは私だけか？

126 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 15:47:44 ID:MdO0QCYF

なんか初心者ｻﾝのｶｷｺ見てると自分の最初の頃思い出すなー(´∀｀*)
最初はついてけないし、ﾍﾀｸｿだしで嫌だったけど、ｺｺ見てﾓﾁあげてたなぁ、励ましてもらったりで嬉しくて、頑張ってるうちにアタック中毒になりますたｗｗｗ

127 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 16:57:42 ID:jmWW0lrY

私は普通に水。医関係に疎いからあまり言えないけど、○ミノバリューとか
って、痩せに効果があるとは思えない。結局砂糖系とか入ってるんでしょ？
私はアタックのお陰で１年で１６kg痩せました。（単に太り過ぎだったんで
すが…）。IRの言う通りに水は一杯飲みました。でも何かのイベントの時以
外は、あれ飲めこれ飲めとは言わないのは気のせいか？
アタックとは直接関係無いけど、詳しい方教えて頂けませんか？（嫌味じゃ
ないよ、更にダイエットしたいからだよ）

128 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 17:33:42 ID:ZWllREg1

スポーツドリンクは、大量の発汗等によって失われる水分やミネラル分を効率良く補給する事を目的とした
機能性飲料である。特に脱水症状の回復や、炎天下のスポーツにおける熱中症防止に効果がある。

概要
これらの飲料は、効率良く水分を補給させ、尚且つ体に負担を掛けないように考慮されている他、
スポーツの際に失われがちなカリウムイオンやナトリウムイオンといった電解質やマグネシウム・カルシウムといったミネラル分を含んでいる。
また生理食塩水に近い浸透圧で胃腸に負担を掛けないよう配慮され、疲労の際に筋肉に蓄積される乳酸の分解を助け回復を促すクエン酸や、
最も効率の良いエネルギー源であるブドウ糖やショ糖を含んでいる。

近年では、競合各社から発売されている事もあり、各種アミノ酸類やビタミン類を添加した物や、口当たりが良いように、様々な工夫されたものが出回っている。
各種スポーツ競技や、野外での重労働の際には、大量に消費する事もあるため、消費者が家庭や職場・学校などで
大量に作る事が出来るよう、規定量の水で希釈する事を目的とした、粉末の形で売られているものも多い。

飲み過ぎ注意
糖度が高いスポーツドリンクは多いが、中にはペットボトル入りスポーツドリンクの場合、炭酸飲料よりも糖分が多量に含まれている商品もある。
これらを家庭内など運動していない状態で、水の代わりに飲む事はあまり勧められない。
一部の親は子供に炭酸飲料を与えすぎるのは健康に悪いとは知っているものの、同様の理由でスポーツドリンクを与え過ぎてもいけない事を知らない場合がある。

日常生活において、これらの飲料を水代わりに飲みすぎた場合に、俗に「ペットボトル症候群」と呼ばれる、急性の糖尿病（昏倒する事もあり、
すぐに専門医の治療を受ければ問題ないが、放置すると死亡する事もある）に陥る事もある。
スポーツの際に飲む分には、糖分を補給したそばから消費していくので問題は無いが、健康な人間が日常的に飲み過ぎるのは芳しくない。
例え糖尿病にならなくても、スポーツドリンクに限らず糖分が含まれているソフトドリンクは虫歯になる可能性もある。

129 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 17:35:48 ID:ZWllREg1

>>127
↑これでおｋ？

130 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 17:43:16 ID:VzHq0wG+

>>127
水は胃がだぶつかないか？糖分はともかく浸透圧はアタックには大事だと思う。
一度アイソトニックかハイポトニック飲料飲んでみたら？運動中も楽だよ。

131 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 20:03:01 ID:M5gaWon8

運動中はスポーツドリンクがいいと思う。
俺は普段は、Ｗアミノバリュー、
長時間になる時はエネルゲン、
エネルゲンは気のせいかもしれないが、
持久力、元気が続くような希ガス。。
メーカーの者でないよ。。

132 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 21:27:07 ID:W3ij05cA

ペットボトル七分位にスポドリ、多少のレモン果汁とオリゴ糖を加え残り水を入れシェイクすれば飲みくちさっぱりしてイイ！甘い飲み物いやなら健康茶のルイボスティ最強。ノンカフェインで活性酸素を防ぎ麦茶より旨い！

133 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 22:46:23 ID:qXr0q5Vy

利尿作用のある茶はまずいだろ。

134 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 23:14:30 ID:W3ij05cA

ルイボスティーはティーと呼ばれるが茶葉ではないから利尿作用が他の飲み物より高いわけではない。要は各人が色々試してみて自分に合う物を見つけたらよい但しアルコールはNG！炭酸系やお茶、珈琲も避けた方が良い。

135 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 23:42:09 ID:1Pq0/h42

アタックしたいなぁ～

続けてやったら体が疲れすぎて会社でぼけ～っとしてしまう。そしてまた夜になると
アタックモード。生活サイクルがぁもうアタック中心で回ってる(/--)/

136 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 23:46:08 ID:3NAb4xqf

私も、ダイエット目的でアタック出てるわけじゃないからなぁf^_^;
水が苦手で大量に飲めないから、スポーツドリンク♪

137 ：名無し会員さん：2007/03/02(金) 23:55:04 ID:F9/kTgcF

>>132
なぜオリゴ糖入れるの？
もしかして便秘症ですか？

138 ：127っす：2007/03/02(金) 23:57:13 ID:jmWW0lrY

>>128,129さん 130さん他の皆さん　ありがとうございます。
今アタック終わって帰ってきたところです。（ショートですが＾＾；）
なるほど。”スポーツする時用”に開発された飲物ということが、よく
分かりました。ルイボスティーというのは聞いたこともなかったので、
調べて試させて頂きます。結構ハマル性格なので本来の目的＝運動して
痩せる　そっちのけで、飲料ヲタになってしまうかも・・・でも皆さん
色々研究してるんですなぁ。やっぱアタック最高！！（関係ないか？）

139 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 00:23:47 ID:u0DLIfQP

ここ1ヶ月くらい4～5人のイントラﾀﾝのアタック受けたけど
ランニングは8割50だった…
あの曲はイントラにとってやりやすいのか？

140 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 00:27:23 ID:gGvElRa6

>>139
新しいイントラが古いコリオできないからじゃないかな？

141 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 01:12:57 ID:3ntkme0X

初めてアタック１日２本やった（45&マスタ）。
＆マスターの前にマシンで30分走った。

結果、左膝、右ふくらはぎに違和感。
自分の弱さにがっかりです。

明日のパンプマスターをリハビリにします。

142 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 01:36:01 ID:L8sR7rbc

>>117
ワロタ
あんさん、初心者にしてアタックの楽しみ方を掴んでしまったようですな

１，２曲目で体を慣らし
３，４曲目で大きく動き
５曲目で上半身がヘロヘロになる
６曲目でここまでの疲れを癒し
７，８曲目で猛烈に動いてランナーズハイに入る
９曲目で腹筋をいためつけて
１０曲目で充実感に浸る

これがおいらの楽しみ方です、あなたが体感した流れ、そのまんまです

あなたはもう、アタッカーですｗ

143 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 01:36:39 ID:GPmXhJqU

>>139
イントラが休憩できるからじゃない？まぁ、良くあることだ。

144 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/03(土) 01:37:25 ID:0SImC482

>>141
まじで無理しない方がいいよ。できれば明日は休養にあてた方がよいと思われ。

今日のアタクショートは新人さんの第1回目ということで、
先輩イントラがつきながらの、6曲＋ストレチの構成でした。
燃え尽きた～。
かなり全力だしたから。
５１の１，２，３，８と、ランニングトラックは忘れた。
んで、うえの８の前に「happy dance!」って聞こえるインタバルやった。
それって何番だっけ？

東京では３月３０日に本店アリナでイベントやるみたいね。
９０分か。やったことないけど、
逝ってみたいなぁ～ｗ

145 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 01:38:55 ID:L8sR7rbc

しまった７曲目のアジリティが抜けてたorz
７，８じゃなくて、８，９です

146 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 01:58:53 ID:TfrsQCq9

↑↑惜しい！
BAじゃなくbc！！

147 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/03(土) 03:33:32 ID:0SImC482

>>144について誰か教えて・・・

追加のインタバルは、ハッピーダンスって聞こえるところで
オリコリが入る。
何回かやってるんだけど、曲名がわからなくて。

あと、ランニングトラックはバックステップが入るやつでし。

おながいしまつ。

148 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 07:23:54 ID:os2j6kb/

多分、ハッピーダンスじゃなくハピネスではないか？

149 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 07:59:38 ID:BBecV4C1

>>147
少しためてから「ハッピネス！」と右手で指差しすぐに移動するやつよん
38-7 Happiness

バックステップ？？

150 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 08:41:50 ID:+TicSaa/

>>148,149
ハピネスいいよね。
最後のタメが大好き。盛り上がるよね。

オーバーエンオーバー　オーバーエンオーバー

151 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 09:11:38 ID:BBecV4C1

あれ右手右足で「ハッピネス」しないと
次の手足がでないでしょ
可笑しくなる人けっこういますね
私も最初はパタパタしてました

バックステップってなんやろ？
どんな動き？
ステップカールでバックするやつかな？？

152 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 09:15:41 ID:BBecV4C1

↑すんまそ
バックステップ…自己完結しました

153 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 10:19:47 ID:yl5sKeM8

BA51-9 だけどなんか違うｗ
http://www.youtube.com/watch?v=Tqs85RS4ZGo

154 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 10:59:03 ID:L8sR7rbc

>>153
アハハハ！

頭を横に倒したりはしないだろ、足がに股になってるし
しかも、客まで影響うけちゃって真似してるｗ

あぶねー集団だな
このイントラ狂ってんのか？

と思ったら結構人気あるみたい
http://www.youtube.com/watch?v=wIZLQ_Z_Mfw

155 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 12:46:08 ID:TLzZi+Iv

スポーツドリンクにオリゴ糖入れるのは普通の糖分より吸収緩やかで血糖が上がりにくいしビフィズス菌など善玉菌のえさになるから腸内環境を良くする。俺は腸炎２回患ったし…レモン果汁はクエン酸が入り飲みくち良いからだよ。

156 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 14:16:57 ID:9Ncjx65u

>>147
38-7 Happiness
と38つながりで
38-5　My Love
と思われるが…いろんな粉スレにずいぶん出没して発言してたり
あちこちのスレ主でもあるあなたは
イントラに直接聞かないの？？
youtubeやiTuneもこなしてるのに…
もしかしてここのレベルを確かめてるとか？？
アタッカーならこの曲を知らない人ってあんまり
いないんだけど…
あちこちROMって不思議に感じた

157 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 14:23:09 ID:Vb0oCQr3

俺ﾎｰﾑのﾊﾋﾟﾈｽは、両手挙げて腰一回転だが。

158 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 15:20:38 ID:cLwuC5+D

>>155
なるほどね。好みの味付けで飲めばいいと思うよ。いろいろ調べたがスポーツドリンクで糖分（血糖値、カロリー）になる砂糖や果糖、ブドウ糖は最近はほとんど使われてないね。糖分が多いのはポカリすエットくらいかな？
ただ、ルイボスティは抗酸化作用はあるものの運動中に飲むと胃腸への負担は水と同じだよ。
そういえば、小学生のとき夏場に水筒にお茶を汲んでいくとき親から塩を一つまみ入れるように言われたけど、よく意味がわかった。

>>127
よかったですね。いろいろ試してレポくださいね。

159 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/03(土) 17:36:36 ID:0SImC482

>>156
たぶんそれだ。

イントラには直接聞かないことが多い。
バタバタしてるし、他の客と話してることも多いから。

曲は、何回もやってても、ちょっと前までは何の曲とか関係なく楽しんでて、
あ、やっとことある、あ、やったことない、とかだけで判断してた・・・orz

レベル試したりなんかしてないよｗ

160 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/03(土) 17:40:25 ID:0SImC482

>>148、>>149、>>156
ありがとね

161 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 18:15:39 ID:OTrVQ3HZ

BA-38の9、OBJECTION、アタックっぽくない曲で、どんなコリオなのかすごく気になります。
アタック歴一年なので、古い曲はあまりやったことなくて…
誰か、わかる方いたら、ちらっと教えて下さい～orz

162 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 20:37:17 ID:Dgmms7L5

じょびちゃん。本店アリーナで待ってるぞ。

163 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 20:54:04 ID:nJs4zBqF

ジョビﾀﾝ、渋谷もよろぴく
名前ちゃんいまメガネでかわいぃよぅ

164 ：名無し会員さん：2007/03/03(土) 23:14:58 ID:BBecV4C1

ハピネスの指差し
左手右足みたいです…
今日アタックヲタ君に聞いてみました
あたし間違って覚えてた（涙）
見てた人ごめんなさい

>>161
コリオの書き方よくわかんないけど
掘って掘って力こぶ
って感じ
もの悲しい曲パートはフリーズニーでボールパス
かな
封印に近い曲…

165 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/04(日) 00:28:15 ID:qbngk07F

>>162
本店、その日行けるかどうか微妙・・・

>>163
はい、ぜひ近いうちに

>>164
ハピネス、うちのは全然ちごた。
右手うｐ、左手うｐ、左手だうん・・・

166 ：名無し会員さん：2007/03/04(日) 19:41:39 ID:sMv0fM4Z

55-8のコリオはいつまでたっても紛らわしい…イントラ毎に違うし…

167 ：名無し会員さん：2007/03/04(日) 23:35:36 ID:69siHhYT

>>166
Like the sun？ 55-9じゃなくて？
どちらにしても紛らわしいと思ったことないけど、どのあたり？

168 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 00:36:27 ID:FSDxCOgp

9曲目のキックしながら左へ向く時
1回キックしてから左のイントラと
2回キックしてから左のイントラがいるんだけど
どっちが正しいんだろう？

169 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 06:05:50 ID:Dg94xpDW

↑
右回り二回で方向変えます
左回り一回で変えます

170 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 10:49:48 ID:dBJg8V1b

でも、ＩＲは２回で向きを変えろという。
１回で向きを変える俺は仲間はずれ。

171 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 11:17:16 ID:JivuEJ9P

>>170
回り始めるときは、ドキドキしながら回転のタイミングをはかってます。

172 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 12:14:50 ID:ol8GQ1sZ

イントラの明らかに違う指示だしには、どう対処してます？
自分の場合、スタジオではイントラが王様？だと思うから、王様の命令に
は従ってるんですが。
ただ、あまりにも、違う命令が多いと反乱起こしたくなる（苦笑）

173 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 12:24:19 ID:Dg94xpDW

私はイントラさんに合わせてます
だからキューを耳でしっかり確認します
出さない（出せない）イントラのレッスンには
興味な～し

昨日はヒールジャックを逆に出されたけど
キューに従いましたわん

174 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 12:27:15 ID:JivuEJ9P

>>172

基本的には従います。
明らかにおかしい、イントラもあれって感じでキューだししたときは、従わないこともあります。

スタジオ全体が間違ったコリオでやってるのに、かたくなに正しいコリオやり続ける人いるけど、どうかと思うね。

175 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 12:47:10 ID:H5r8cumR

でもさ51-9のランジの入り口を飛ばされたら、かたくなにもなるよ。

176 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 14:46:17 ID:JivuEJ9P

>>175
確かに51-9のランジを間違えたのならかたくなになってもしようがないかも。
でも普通まちがえないでしょ、一番にいとこなのに，諭次。

177 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 18:22:34 ID:3pyoKYc1

今度、うちの後輩が入会する事に。
アタックの説明をしたら、是非やりたいとのこと。
今週木曜４５に一緒に出ます。
新アタッカー誕生なるか！？

178 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 23:18:50 ID:IiN5TWNj

BA55-8
かなりいい曲だと思ったけど
今MIX時期だから

イントラがなかなかやってくれないｗ

179 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 23:44:07 ID:6WNlbjkg

私もBA55-8大好きです。苦しくても、なんちゃって英語の歌詞を口ずさみながら
両手いっぱい広げてます！
私はアタック歴９ヶ月にしてやっとアタックポジションが理解できました。
最初は「肩を固定したまま、腕を前に」「肩甲骨を引いた状態で腕をバンザイ」
の意味がわかりませんでした。理解した上で取り組むと更に強度アップで
最高です。でも、今の時期は花粉にやられまくりで酸欠との戦いの日々です。

180 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 00:22:16 ID:PpVprJ6J

アタックポジションまだちょっとよくわからないです。
でも、ステップやパンプでは最初の足を肩幅に開くポーズをステップポジションとかパンプポジションって言わないのに何でアタックのときだけ「アタックポジション」って名前があるのかなぁ・・・？

181 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 00:36:42 ID:P02lNmYN

今日のマスターはALL52でした。
先週ここでお願いしたら願いが叶いました。
ありがとうございました。

182 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 00:41:30 ID:O+AqSqZa

>>180
パンプのときはセットポジション　がまさにアタックポジションに相当するものだと思いますよ。
結局、お腹の深いところを締める（コアを意識する）ことが、アタックポジションやセットポジションの主たる目的だと僕は思ってますが。
あとは、膝をやや緩めることで、膝のクッションを活かすのもあるのでしょう。
パンプの際も、セットポジションは　膝を緩めることを最近知りましたが･･･orz

183 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 00:48:14 ID:P02lNmYN

確かにパンプの時はセットポジションっていうよね。
ステップの時ステップポジションていうイントラいたよ。アタックポジションとの違いが？？だったけど。
コンバットはコンバットスタンス、フロントスタンスだよね。

184 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 01:09:55 ID:5daYIUrM

>>183
ステップポジションとアタックポジションは同じもの
と、前にBAとBSの両方のライセンスを持っているイントラが言っていた

185 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 01:21:19 ID:gdZ9e91g

要はセットポジション
動いた後にも必ずその姿勢に戻ってくることが大事なんじゃ？

186 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 01:38:30 ID:3GyiXtwr

アタック歴3ヶ月。今までショートしかやった事
なかったのですが、プログラム改変でショートが
無くなったので、45にチャレンジしてきました。
ショートでも中盤でヘロっとなってたので、45は
もっとダメでした…。でも次はもうちょっともつ
ようがんばります！
ところで、イントラさんが言ってましたが、60
よりも45の方がキツイとか。どうなんでしょう？
もしそうなら60もチャレンジしてみようかなー

187 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 01:48:30 ID:P02lNmYN

>>186
60より45がきついってことはないと思いますが、ほとんど変わらないと思います。
インターバルとパワーが続くので、きつめの曲を最後に2曲続けてやるだけです。
ローワーボディは最初のうちは適当に流してください。

個人的には30が一番きついのですが。。。
アッパーボディが無いので、心拍数が下がらないのが非常にきついです。

188 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/06(火) 01:49:07 ID:sYiMnggM

>>186
間がみぢかいのと、
パワーか、インタバルやった直後にストレチだからね。
それが大きな違いかと。

約5分×９曲＝４５分
約５分×１１曲＝５５分

189 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 03:26:18 ID:P3tjso9C

55好きなのに、さっさとMIXになってしまいもう56が控えている…。くすん。
バックナンバーとしてやってもらえるかなあ、55。
個人的には出来の良い曲が多いと思うんだけど？全体に明るいし。

さて、ちょっとお尋ねしたいのですが、ランニングトラックで歌詞のない曲お分かりでしょうか？
パンプの腕辺りで使われそうな、ちょっと格好いい感じ。
バッククロスが入りますが、↑で話題になったMy Loveではないです。
よろしくお願いします。

190 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 12:35:19 ID:zE4lEWcP

>>186

きつさBA60＞BA45
楽しさBA60＞＞＞＞＞＞＞＞BA45
満足度BA60＞＞＞＞＞＞＞＞BA45

ということで迷わずマスターへｗ

191 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 14:49:07 ID:P02lNmYN

さて、そろそろ各店舗新曲のシーズンですね。
新曲前の55のレッスンが増えますね。
締めはいつになるかな。

192 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 15:30:17 ID:7CqZjRIF

>>182-185
ありがとうございます。
アタックのときだけネーミングが違うのでパンプやステップのセットポジションと何かが違うんだと思っていたのです。
納得しました。

193 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 21:13:23 ID:P02lNmYN

>>189
歌詞が無い曲が思い当たらないけど、
52-6 Silent Running　　?
手をお尻に当てて、足をつくまで上げて走るのがでてくるけど違うかな。

194 ：186：2007/03/06(火) 23:15:22 ID:x/rwA8CK

>>187, 188, 190
皆様ありがとうございます。
今度マスターもチャレンジしてみます♪

195 ：名無し会員さん：2007/03/06(火) 23:51:29 ID:V1sHzMMp

30,45,60のどれが一番きついとか考えたこともないけどな
60は元気なとき最後の方で、すげーテンション上がることあるから
60が一番好きだが、無いときは30でも楽しめるし、どれでもいいよ

チャレンジとかいってないで、気軽に出たらいいんだよ
体力に自信がなくたって、途中で適当に手を抜けばすむことなんだし
がんばれ！とか言うほどのことでもない、気軽に逝け♪

196 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/07(水) 00:06:19 ID:WSf2Titr

>>195
一応最後が「逝け」になっているところが、アタッカーのあたたかさを感じる。

197 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 01:37:45 ID:n6BumfFJ

ウチのホームではショートしかないから、我慢してる…
選択できるのが羨ましいっす

198 ：186：2007/03/07(水) 01:46:36 ID:TetAYfMN

>>195
私ペース配分できないもんで、最初にとばして
後半死んでるってパターンが多くて。何度出ても
そんな調子なんで
でも、アドバイスいただいた通り気楽に逝ってきます

199 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/07(水) 01:53:43 ID:WSf2Titr

>>197
そんな君も、さぁ、遠征だ！！！

200 ：189：2007/03/07(水) 02:13:45 ID:oKLCb140

>>193

＞手をお尻に当てて、足をつくまで上げて走るのがでてくるけど違うかな

それです！！そう、そちらの動きの方が特徴的でしたね。
歌詞がない訳ではなく、夢中で聞き逃したのか（＾＾；）

比較的新しい曲なのですね。（なにしろ、BA55が初アタックなもので）

ありがとうございました！！

201 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 23:17:59 ID:p0pBgL7d

週末仕事でアタックできない(T_T)
楽しみなイントラは10日後しか受けられないよぅ(>_<)
遠征するか、、、。
さて何処へ！？

202 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 23:46:16 ID:7ECRUOuO

おっと、手をお尻にあててかかとが当たる位カールするやつって、
52-6だけなのか（だけとは言ってないが）。
俺、しょっちゅうやってたよ。
なんか知ったかぶりの勘違い野郎みたいで恥ずかしい。

203 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 23:54:56 ID:0NItm0q+

今日、久しぶりに37の
FREAK OUT
IF YA GETTING DOWNをやった！
どっちも凄く楽しくて大好き！！
ゴゥゴゥ！フリークアウト！
ゴゥゴゥ！フリークアウト！
の部分はテンションめちゃめちゃ上がりますなぁ…
更に、パワーでpoison。
今日の選曲は神だった…

204 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/08(木) 00:03:26 ID:WSf2Titr

今日は渋谷に行ったよ。
確かに狭かったけどｗ
楽しかった。
ただ、ちょっと不愉快な会員が２名ほどいた。
だけど、ここの住人だと嫌だから、
請われなければ、どこが不愉快かは書かない。
聞かれたら書く。
その２人は、BTSヲタかも知れないが、アタッカーとは言いたくない。

でも、誘ってくれた人かも知れないからなぁ。

205 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 00:21:58 ID:zebMCIkR

教えてください。
メタル、ハードロック系の曲ってなにがありますか？　ＫＩＳＳしかわかりません。
曲リスト見てもアーティスト名が違うからわかりません。
原曲がわかるサイトありますか？動画収集スレ以外で。
よろしくお願い致します。

206 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 00:23:02 ID:wyaGz/vN

今日のマスタークラス
3曲目まで45できたので、すべて45でキターってなりたかったのに
41きたり
48きたり
しまいには55だったり、なんだかいまいちの構成でした。
しかも終わったらまだ55分しか経ってなかったし、おまけで1曲やってくれたら
まぁ満足してかもって感じでした。

今度はよろしくお願いします。

207 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 00:25:15 ID:Oe4VAAqA

じょび。渋谷スレに書いてあったよ。多分同じ人のことじゃない？

208 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/08(木) 00:45:38 ID:1RXIjQrm

>>207
ごめん。
それあたしが書いた。
ID見ればわかると思うんだけど、
一応名無しチェンジ（わかる人にはわかるｗ）してみたｗ

ここの住人じゃないといいけど。。。

209 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 00:53:35 ID:hifL5iMu

ジョビﾀﾝ来てくれたのかぁ！
しつこく誘ったのは私でつ。おんなのこでつよ。
名前ちゃんカワイイよね！お話しした？

210 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/08(木) 01:04:40 ID:1RXIjQrm

>>209
最後の退場のときの挨拶すら、アタック短パンに邪魔された・・・orz

でも、いかった。誘ってくれたのがその２人じゃなくて。
ああいうのは（渋谷スレ参照）どうにかしてほしいよね。

来週５６かぁ。来週に行ってもよかったな。
来週はたぶん、ご近所さんに遠征予定でつ・・・

211 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 01:05:50 ID:/AH2wSuX

ＢＡすると、ふくらはぎが太くなる気がするのですが、みなさんのふくらはぎはどうですか？

212 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 01:07:09 ID:Dig/bAP8

太さはかわらんけど固くなったw

213 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/08(木) 01:18:38 ID:1RXIjQrm

>>209
渋谷スレではごめんね。

214 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 01:23:55 ID:Hpg6Atw5

>>205
BA37-10 Heaven's On Fire - Kiss
BA41-11 Kick Start My Heart - Motly Crue
BA50-06 I Was Made For Loving You - Kiss
くらいかな？
アタックにはロックよりユーロやトランスが合ってるね。

215 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 01:27:40 ID:3bvQi4zc

免疫なさ過ぎ。
ネットだけでなく現実でもスルーできないのな。
よくそんなんで遠征してるな。
いろんなとこいけばそのうち慣れるだろうけど。
マジでそんなの気にしててもどうしようもないって。

216 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/08(木) 01:31:33 ID:1RXIjQrm

>>215
あたしに言ってるんだよね？
そうなんだけどね。おっしゃるとおり。
現実ではスルーしてるよ。
でも、ちょっと書きたくなった。
期待してたからさ。その分。
ま、この話題やめるよ。

217 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 01:36:16 ID:DK9IoeIM

ここはいつからじょびのブログになったんだ。
不愉快！

218 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 02:29:37 ID:hifL5iMu

ジョビﾀﾝ、また渋谷来てね。
もしやフロントで会ったかなぁ

219 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 10:14:32 ID:DK9IoeIM

「ボディアタック好きなじょび」で別スレ立てたら？
まったく反省してない。
店舗ネタは店舗スレでやってくれよな。

220 ：じょび携帯：2007/03/08(木) 10:59:14 ID:1Hx2LxO8

このスレで店舗のイントラを紹介してくれた人に報告するがなにがいけないのか。
いいレッスンやイントラを紹介しあうのもこのスレの主旨のひとつでしょう？
それにオリコリなどの問題も、クラスの盛り上がりや一体感、イントラに対する敬意など、このスレで議論してもいいと思うけどな。

221 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 11:56:35 ID:ShnlRoxt

特定可能な形で個人を批判したじょびたんがいけない

222 ：じょび携帯：2007/03/08(木) 12:26:34 ID:1Hx2LxO8

ああ、結局そうなっちゃったもんな。それは反省してます。自覚しました。すみません。

223 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 12:43:00 ID:/dGg6NpB

じょびﾀﾝ渋谷来たのかぁ～今週は行ってなかった残念、またおいで～

書き込みはわかるけどさ、初めてのスタジオの新参者としては書きすぎちゃったね

広いスタジオだったら気にならないと思うけど
なんせあの狭さだからね
スーパーﾏﾝは恐くて垂直にしか飛べない

224 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 12:43:09 ID:kjuWkZov

ウザ

225 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 16:30:54 ID:eu5F5kD1

昨日、アタックショートを受けた時に、目の前に全くリズム感がない人がいて、すごいやり辛かった…。
自分のペースでやろうと思って出来るだけ見ないようにしていても、
イントラと自分の直線上にいるからどうしても視界に入ってきてしまって…。
そんな時、他の方達はどうしてるんでしょうか？

226 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 17:27:53 ID:wyaGz/vN

>>225

つられないようにきちんとこなすことができるようになるための神様の思し召しだと思って頑張る

227 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 20:39:21 ID:/dGg6NpB

イントラが指示出し上手だと
それを聞いて集中すればなんとかいけるでつね

たまにｱﾀｸデビュウの会員さんが視界にいると
微笑ましいのと
一瞬呼吸を停めて、大笑いしそうな自分がいまつ

228 ：名無し会員さん：2007/03/08(木) 22:15:12 ID:3bsilVvi

>>227
アンタやなやつだな。

229 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/09(金) 01:33:05 ID:R9/pMNSt

>>227
アタク初心者はアタタカク見守ってあげましょうよ。
そのためにも、イントラ付近の最前列は・・・・ｱﾜﾜﾜﾜﾜ・・・・・・・・・

よしますｗ

230 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 01:38:07 ID:F3IVVzai

>>228
私もそう思う。なんで笑うの？
スポクラのレッスンなんだから間違えたっていいじゃん。
楽しく動けたらそれでいいじゃん。

それからじょびもさ、ここでしつこく叩くんなら
そいつらにガツンと言えば？
相手のことは特定できるように晒しといて、自分は姿みせないんだから
それって卑怯だよ。

231 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/09(金) 01:53:30 ID:R9/pMNSt

>>230
うーん。いろんなスレ見れば、あたしのこともわかると思うけど。
とにかく、もうやめます。リアルで見たら、言うかも知れません。
次、渋谷にいついくか、わからないけど。
とりあえず、当分行かないと思いますが。

232 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 06:42:52 ID:CcCjXU3i

ここはいつから、じょびとかいう奴が仕切るスレになったんだよ？
最近はこいつの名前見るだけで、理屈抜きでムカつくんだよね。
このスレができたばかりの頃は、いいスレができたって嬉しかったけど、今は同じスレの流れとは思えないよ。

233 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 06:49:41 ID:F6J9FIdX

このスレは、じょびが立てたからしょうがない。
じょび拒否のすれ作ろうぜ。

234 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 07:17:42 ID:qoSR5NZo

じょびは調子に乗り過ぎるところはあるが、いたってまともだと思う。
あのAAとコテハンを微妙に変えることでイメージを悪くしているけど。
こうなったらじょび、あなたヒーリングやりなさい。

235 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 10:25:54 ID:ievrYRLh

やめてよヒーリングスレはマターリしてんだから。
召還しないでw

236 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 12:23:05 ID:YF2fzahm

昨日友達をアタックに誘い、一緒に受けて来ました４５。
やってる最中から
「楽しい～！」
と、笑顔。終わった後も、バテる事もなく
「ハマりそう(笑)」

スゴイ…ｱﾀｼも初アタックは４５だったけど、死ぬかと思ったのに…

ここのみなさんはどうでした？
初アタック後もケロッとしてたかたいます？

もしや彼女、大物…？(笑)

237 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 17:24:22 ID:pmk8SHDn

>>236
あまり趣味もなく普段から楽しいことがないんだよ。アタックじゃなくても楽しいって言うかもよ。
俺もそうだから。

238 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 17:31:28 ID:ozE+Zec6

ハイインパクトなエアロ経験者なら体力的には問題ないからそうなるかもね。
あとはどれ位アライメントを保って大きく動いたかで、結果は変わってくると思うね。

なにはともあれアタック好きが増えたことに歓迎しよう。

239 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 20:49:21 ID:Mdsn8e9J

仕事つまってて
アタック行かれない…（涙）
「どこでもドア」があったら間に合う！

240 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 22:21:08 ID:N6lndB0/

タケコプターならあるのだけど。。。

241 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 23:31:30 ID:/ghbnJMs

食い物とアタックの恨みは怖いｗ

242 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 23:37:49 ID:+mjUwZxh

じょびもコテハンでなければ、拒否されないのにね。
もしくは、全員がコテハンにすれば、いいのにね。

コテハンは目立つので嫌われやすい。

じょびでないよ。

243 ：名無し会員さん：2007/03/09(金) 23:42:58 ID:xos1IxIr

コテハンかどうかは関係ない。
態度が悪ければ嫌われる。

244 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:21:51 ID:QUYSighq

じょびさん。姫ってＴ宮さんっていうんだよね？３／３０本店イベントのメ
ンバー表に名前載ってたので楽しみ。じょびさんもアリーナで待ってるよ。
来れないって言ってたか…まぁいいや。

245 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:39:52 ID:BITsJSLu

私はボディアタックがほんと大好きなんですが、ジョビさんだけは好きになれません。

そういう方多いと思います。

なので新しいアタックのスレ立ててみました。

「ボディアタック大好きな人７　ジョビ拒否スレの巻」http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1173454593/

マターリいきましょう。

246 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:44:01 ID:BITsJSLu

私ボディアタックは好きなのですが、どうしてもジョビさんを好きになれません。
私と一緒のことおもってる方、移動です！

ボディアタック大好きな人７　ジョビ拒否スレの巻
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1173454593/

247 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:44:47 ID:hXzbk2UJ

>>245
あいにくここのスレではサブタイトルを認めてないから、これは重複扱いされておしまい。
どうしてもジョビ拒否というのなら、さっさとこのスレを1000送りして、次スレを立てるしかない。

248 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:45:01 ID:BITsJSLu

ぎゃー二回も書いちゃった！！！
ごめんなさい。

249 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:47:12 ID:BITsJSLu

そっかー

1000は遠いっすﾈ。

250 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:49:03 ID:pGNUSDrC

しりとりでもするかw

251 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 00:59:14 ID:M+kQCQ/R

>>242さんに同意。コテハン難しいよ～。文章が滑っちゃって悪気ないけど
感じ悪いカキコしたことあるんだが、名無しならID変わるの待ってれば逃げられる。
でもコテだと逃げられない。責任大きいんだよね～。
私はじょびさん好きだよ。おもろいもん。

252 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/10(土) 01:04:05 ID:st6JbIn/

こんどうちのホーム（東京都：東大島）にも来てよ。
高宮若菜ちゃん、かわいいよ。
まだ２／１４に仮免とったばかりで、今日がはじめてのひとりでのレッスンで、
ミスも多いけど。

253 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/10(土) 01:06:42 ID:st6JbIn/

>>244
えっ？姫がイベントにでるの？？？
じゃ、うちのホームのアタクショートは誰がやるんだ・・・orz

254 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 06:49:17 ID:ONsjM2i/

本名出すのってマナー違反では？

では、しりとり開始～「ボディアタック」

255 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 07:28:02 ID:nIgdrxVi

くじら

256 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 08:11:48 ID:jXBQDN6j

>247
禿同

じょび個人の素行は確かによろしくないと思う面はあるけど、それ以上に>>245の行為は
これまでのアタックスレから大きく逸脱している。
もはやアタックスレはたった１人のためにスレ分離させるような、そんなちっぽけなスレじゃない。
また百歩譲ってサブタイトルを認めるにしても、そんなネガティブなのは絶対ダメ。

新スレ削除きぼんぬ。

257 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 08:28:31 ID:QUYSighq

>>252,253
はい。行かせて貰います。確かにメンバー表に名前載ってたよな～。
東京中の店からアタクイントラが集まってくる・・・想像しただけ
でもぞくぞくします♪♪私見だが、９０分がどうのこうのより、そっ
ちの方が優先度高いよ。

258 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 11:53:26 ID:Si2zbC2u

>>256
たった１人のためにっていうけどさ
じょびが来るようになってからのべたべたした馴れ合いとか
気に食わない事があったときの攻撃のしかたとかもうほんと見てられないよ。
たった１人が来たために、スレがそいつ色に染まってる感じがするのがいやなんだよ。
現に前スレから「じょびとその取り巻きの馴れ合いの是非を問うレス」でかなり消費しただろ。
アタックに何の関係もないじゃないか。

つぎはじょび立入禁止のアタックスレが必要だよ。

>>255
ラッコ

259 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 12:19:49 ID:vHl0jInw

とりあえず、気に食わないのはスルーして
アタックの話題すればいいんじゃね？

>>258
コリオ

260 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 12:25:52 ID:7Nh1gPyb

コテがどうのこうのってもういいじゃん。
じょびもコテっているかぎり、ある程度の非難批判は覚悟出来ているはずだから、今まで通りでもいい。
（あの右だ左だって言うのはアホ過ぎたな）

インフルエンザで今週アタック４５，３０，４５，６０と４本我慢した俺が言うんだ。
（もちろんパンプ他も出ていない）

みんなで新曲ネタ、Ｍｉｘネタ、店舗ネタで盛り上がりましょう。

こじか

261 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 12:34:24 ID:7Nh1gPyb

260です。
かぶった、ごめん。

>>259
オラウータン

262 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 12:53:43 ID:RCciDXnR

いや、既にジョビはどうでもいいでは済まされない存在になってる
じょび「さん」とか言うのもいるし、いい奴だとか、サポートする奴もいる
そいつらがどんな関係か知らんが、その数人によって
スレが私物化されている

出て行ってと言っても、違反はしていないと主張し、更に執拗にカキコ
を続けるし、遠慮を知らない奴だし、空気も読めない

スルーしない、できない奴等と、これ以上一緒にいられない

>>260
かっぱ

263 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 12:59:59 ID:TxqTKzO9

>>258
じょびは自己顕示欲が旺盛でコテハンやってる癖に、
煽り耐性がこれっぽっちも無いからなあ
自分の発言には非常に鈍感なくせに、自分への発言に対しては凄く神経質だし。

ぶっちゃけると匿名掲示板に向いて無いよ彼は。
mixiとかの方が人気者になれると思う

264 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 13:29:07 ID:nIgdrxVi

>>262
パパイヤ

265 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 15:55:46 ID:tLptK9mQ

>>264
やきにく

266 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 16:31:10 ID:5RzWsfXP

クマー

　　　　　　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　　　　　　 | ノ　　　　　ヽ　　　　　　　（　）
　　　　　　　　　　　/　　●　　　● |　　　　　（　）
　　　　　　　＿＿|　　　　( _●_)　ミ＿＿　　　(　)
　　　　　　 (＿.　彡､　　　|∪|　　､｀＿＿）─┛
　　　　　／　　／ヽ　　　ヽノ　　/_/:::::/ 　　　　　
　　　　　 |::::::::::|　/ (￣￣￣ヽ　 |:::::::|￣
　　　　　 |::::::::::|　|　￣￣ヽ　.ノ |:::::::|　/
　　　／￣￣旦￣￣￣￣￣￣￣／|/
　　／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ | |
　　| |-------------------| |　

267 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 17:07:49 ID:RCciDXnR

マットニュートラル

126 名前：じょび ◆JOBIOc.oUo [sage] 投稿日：2007/03/08(木) 23:49:48 ID:1RXIjQrm
>>124
これが逆ギレに読めるんなら、君は相当日本語が不自由なんじゃないですか？
逆ギレってこういうことをいうのかな？（笑）

匿名利用したんじゃないよ。だいたいIDみればわかるでしょ？
書かないって言ったけど、最後に言っておきたいことがあったからね。

最後に「腹が立つ」って言ってる君のほうがキレてるんじゃないですか？
しかもボキャブラリーが「うぜー」しかないしね（笑）。

で、君はスタジヲレッスンでたことあるのかい？
ないんなら、それこそ筋違いだから、さっさと帰んな。
っていうか、君こそ匿名利用して言いたい放題だね。
それが匿名利用して云々って、笑えるよね。

少し笑わせてください。すごく笑える。

あんたは誰？あんたも自分の特徴ばらせば？
あたしは自分の特徴少しはばらしてるよ。スタジヲでの位置も書いたしね。

じゃね、【匿名】さん！！！ﾉｼ

268 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 17:12:19 ID:/Cgr/d1s

ルビーの指環

269 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/10(土) 17:40:09 ID:st6JbIn/

>>254
あっ！！！・・・・・・・・・・・・・orz

今日、もしかしたアタック５６だったかもしれない。
４曲目はランジがなくてベンデュラム・スイングがあったり、ｌ
バレーボールのブロックのようなジャンプがあったり。
アジリティでL字があったり。
パワーはハイニーランがメインで、最後にサークルになる。
これって５６？

>>268
ワンダホー

270 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 19:08:36 ID:vHl0jInw

じょび
５６に、バレーボールみたいなうごきがある、というのは聞いたことある

271 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 20:43:06 ID:KkqPp8Br

>>269
56ですよ！
ブロック結構きついでしょ？

272 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 21:22:30 ID:nIgdrxVi

>>268
ワイキキ

273 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 21:27:41 ID:/Cgr/d1s

>>272
キ○タマ

274 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 21:55:25 ID:nIgdrxVi

>>273
魔女

275 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:20:54 ID:imK/bMsI

>>274
じょび

276 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:22:14 ID:9M7JYlHK

>275
ビンゴ！座布団一枚！

277 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:22:34 ID:nIgdrxVi

>>275
ビックカメラ

278 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:28:48 ID:PF6QnkIL

>>276
ゴリラ
JAMでごりらしたいなｗ

279 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:58:44 ID:gZ+DWpYo

>>278
ラファエル・マルケス

280 ：名無し会員さん：2007/03/10(土) 22:59:43 ID:frxcQtVj

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　みんな揃ってスーパーマン
＼
　￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　∋oノハヽo∈　　　∧∧
　　 ∩ ＾▽＾）　　　 ∩=^-ﾟ）　　
　　.｜　 ⊂ﾉ　　　.｜　⊂ﾉ　　
　　｜　　 _⊃ 　　｜　　_⊃
　　 .し ⌒ 　　　　　.し ⌒

281 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 00:36:25 ID:+8g7LjN5

>>270、>>271
ありがと。やっぱりそうなんだ。

282 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 00:47:21 ID:BD1QhfSl

>>279
スーパースター

283 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 03:57:48 ID:VSwYcej7

>>282
ターミナル

284 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 07:30:31 ID:fneboKOQ

睡眠不足の状態でこんな時間になっちゃった。
正午過ぎのボディアタックの時間までに多少寝て、起きれるかな･･･　すっげー不安。

それにしても、このスレッドが、
アタックではなく単なるしりとりのスレになった時点で、アタッカーも落ちたなぁ　と思った。
少なくともじょびたんのカキコのよりも　全然意味がないわけで。

じょびたんへ
いつも書き込んでくれて、スレを盛り上げてくれるのは　盛り上げないより　よっぽど有難い。
だけど、書きこみたい、と思っても、一呼吸置いてから書き込んでくれ。
確かに叩かれてもやむをえない一面がある。
それか、ブログかコナミのアイレボにでも登録して特定の人・店舗・立ち位置のことはそっちでやっておくれ。

285 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 07:56:47 ID:wLd4s+1Y

>>284
激しく胴衣

しりとりしている連中はこのスレ落としてどうしようと思ってんの？
ボディアタック大好きな人８
ができたところで、これまでと何ら代わりないわけだが。

じょび、最近はわりと落ち着いてきたし、一方的にじょびを非難するのはどうかと思っていた。
けど渋谷の件で裏切られた。反省しているようだけど、思っていることは変わらないから
今後も同じようなカキコするだろう。理由はどうあれ、コテで特定の人を悪く書くのはやめれ。

正直じょびにはコテ使いは無理だと思う。
外野がとやかく言うだけなら普通のコテ使いだが、本人に非があること大杉。
コテやめたら？

286 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 09:03:30 ID:CmhLvdIn

>>283
ルーマニア

さあ、これから、アタック行くよ～
ＢＣ４５、ＢＡ４５そしてＢＣ３０の予定です。

287 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 10:53:16 ID:Q6pn29KK

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　>>286 アタック行くよ～
＼
　￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　∋oノハヽo∈　　　∧∧
　　 ∩ ＾▽＾）　　　 ∩=^-ﾟ）　　
　　.｜　 ⊂ﾉ　　　.｜　⊂ﾉ　　
　　｜　　 _⊃ 　　｜　　_⊃
　　 .し ⌒ 　　　　　.し ⌒

288 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 11:24:53 ID:zNL7FEIK

>>286
アメリカ人

んがついたのでしりとりは終了

289 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 11:36:32 ID:yJIeAses

んこ

１時になったらマスターに出かけるぞ

昨日もマスターやったし、ヘタレないよう頑張るぜ

290 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 11:44:35 ID:GuGlTlMo

じょびが2chでコテ使おうが使うまいが彼の勝手だけど
とにかくアタックスレには出入りしないでほしい。

291 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 12:38:06 ID:4cYpw3oX

Ｊはスポクラ板のどこに行ってもウザがられ
こんなたくさんの人から嫌われてお気の毒・・・

人口密度

292 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 13:04:50 ID:8exeAUss

>>284-285
なにやら上から物見てるようないい方だけど
みんな思ってることは一緒だろう

じょびが書き込むかぎり、スレは荒れる
じょびが粘着する限り、結局こうなる

>>291
Don’t Stop (Wiggle Wiggle)

293 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 14:06:31 ID:+8g7LjN5

アタックにｶﾝｹｲあることを書き込みましょう。
５６のアジリティは難しいし、危ない。前後に間をとらないと危ないね。

294 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 14:20:04 ID:nCq3I3zT

おまいさー…空気嫁ないにもほどがあるよ？何しきってんのよ？
自分のせいでスレがこんな状態になってるって分からないか？
もうここ来るなよ。

拒否スレも荒れてるのをいいことに立ち入り禁止無視して書き込んでるし。
それってどうなの？
あっちでは好き勝手やっといてここでイイ子ぶって意味あるわけ？

ほんとむかつく。
2ch歴７年ちかいけどこんな頭悪りいコテは初めて見た。

295 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 14:24:41 ID:CHUiOP1O

>>293の書き込みを拒絶することも、>>293をたたくことをやめさせるこてもできないよな
２ちゃんなんだから強制はできないから、気に入らないことはスルーしかない
>>293
やめてほしいことがいくつかあるので考えてほしい
（すでにやめていることもあるかもしれないけど）
人を侮辱する書き込みをする
自分に対する書き込みにやたら反応する
自分にちゃん付けをする
意味のないイラストをかく

296 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 14:27:37 ID:kx6fKYKd

ボディアタック大好きな人７　ジョビ拒否スレの巻
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1173454593/

拒否スレ立てないで隔離スレ立てればよかったのに。

297 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 14:39:28 ID:+8g7LjN5

５６のベンデュラムスイング→バレーブロックは意外とかなりきつい・・・

298 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/03/11(日) 15:51:29 ID:9W9KUG36

ゴラゴラゴラゴラ～～～～！！！！！！！！！！！
じょびをいぢめるアホども！！！！！！！
しねしねしねしねしねしね！！！！！！！！！
じょび叩きしよる連ﾁｭウは呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う！！！！

じ　ょ　び　た　ん　お　い　ぢ　め　る　な　！！！！！！！！！！（コテハン安保条約）

299 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 16:13:59 ID:J3bkXVVh

>>298
あ～あ、変なの出てきちゃったな…。
逆効果だと思うんだけど。

300 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/03/11(日) 16:19:45 ID:9W9KUG36

ＪＢをいぢめてないかどうか監視するでつ。

301 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 17:31:47 ID:VSwYcej7

>>288
終わらないよ。ジンバブエ。マスター二本目、行ってこよ。

302 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 17:37:11 ID:su7JdWm5

とうしゅきやがった

久しぶりにアタックやりに行ったが、整理券ゲトできず！
アホくさ

>>297
じょびよ、結局それは50-9と51-4を合わせたようなものなのか?

>>292
Pretty Vegas

303 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 17:47:52 ID:1WyheZwk

来週はマスター一本しか受けられん…orz

>>302
スクワットタップ

304 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 18:08:58 ID:+8g7LjN5

>>302
そんな感じそんな感じ！
そしてそこから５５－９のやつのバスケットボールが、
バレースパイクになった！

>>303
Popcorn

305 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 18:27:45 ID:yJIeAses

nhk

今日５６だったよ～

昨日５５やったから新鮮だなぁ

306 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 18:31:15 ID:+8g7LjN5

>>305
少なくとも東京近辺は今週中くらいに５６になるかな。
その他のところはどう？

あと、最初に５６やったのはどこだろ？（国内で）

307 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 18:31:55 ID:11SE3+Il

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1173454593/n30/

30 名前：じょびさま ◆JOBIOc.oUo [sage] 投稿日：2007/03/11(日) 18:10:37 ID:+8g7LjN5
>>28-29
あなたたちは専用のオ●゛サンスレに帰ってくださいｗ

308 ：じょびちゃん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/11(日) 18:35:20 ID:+8g7LjN5

>>307
おふたりはおともらちらもん♪

>>305
kick

309 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 20:53:18 ID:VITWKbBQ

くらくらくらくらくら～～～～！！！！！！！！！！！
このこのこのこのこの！！！！！！！
じょびしねしねしねしねしねしね！！！！！！！！！
じょび呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う！！！！

とうしゅも。

310 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 20:58:54 ID:3aeP848C

このスレ荒れてますね。
￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　∧ ∧
　　(　　,,)
　　./　　| 　
　（＿__/
　／　　　　

311 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 22:16:17 ID:Bo/mKkoK

>>306
きっと大阪／京橋です。
1月に2回ありました。
トレーナーいるからＶ撮りだった様子。

312 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 22:38:28 ID:Xk0m7EzW

拒否スレのぞいてみたら…酷いもんだ。これがじょびの本性だぜ。
このスレでイイ子ぶってんなよ。
こんな奴とアタックを本音で語りたくないよ、ホント。

「ボディアタック大好きなじょびとお仲間達」で別スレ立てて、出て行って
くれよな！

313 ：名無し会員さん：2007/03/11(日) 23:50:47 ID:pyVJkH0i

　　　　　ｶﾞｯｶﾞｯ
　　　　　　　　ﾎﾟｶﾎﾟｶ
　　　☆　　　　　　ﾎﾞｺﾎﾞｺ
　　　　　　　 ☆　　　ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ!
　　ﾄﾞｼｬｰﾝ!　　ヽ　　　　　　　　　ｵﾗｵﾗｯ!!　　　 ♪
　　　　　　　　　＝≡＝　∧＿∧　　　　　☆
　　　　　　♪ 　　／　〃（･∀･ #）☆　　　/　ｼｬﾝｼｬﾝ
　　　　♪　　　〆　☆＼と＼と.ヾ　∈≡∋ゞ
　　　　　　　　　||　人 ∧__Λてﾍ)　　..||
　　　　　　　　　||<∩（｀Д´ ）∩て☆ .||　　　♪
　　　　　　　 .／| <ヾ`じょび /て.　.／|＼

314 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 00:05:05 ID:+8g7LjN5

（#▼д〆）ぼ、ぼぉりょくハンタイ。

315 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 00:06:12 ID:y06P5CfH

別にジョビの肩持つわけじゃあかいけど
一部のコテやカキコに反応するのはやめようよ…

アタスレおもろなくなってるよ

316 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 00:21:35 ID:FII37tCo

そんな甘いこと言ってるからこうなった
永久にこのままだ
それでいいのか？

ジョビがいるだけで、むかつくし
アタックについてのカキコもする気なくなる

こいつ、異常だろ！

317 ：じょび ☆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 00:34:50 ID:1VUq2Jij

隔離は無理なので全員じょび化計画ってのはどーよ？

318 ：じょび ☆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 01:22:37 ID:1VUq2Jij

LMMカヴァーズ12,13でてるかもよ

319 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 01:55:24 ID:ADNnFxfj

>>318
ほんと？

320 ：じょび ☆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 01:58:04 ID:1VUq2Jij

うっそぴょーん
だってあたしは根性腐ってるもん

321 ：じょび☆党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/03/12(月) 01:59:45 ID:J5zmnaFn

ぬわに一億人のじょびですと

322 ：じょび ☆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 02:01:37 ID:1VUq2Jij

いやですわ。一億人だなんて。。。。
一億匹ですゎ

323 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 02:06:08 ID:znuZYFww

>>318
ホントに出てるじゃないか！

ちなみにヒトを侮辱するレスが多いスレですね。

324 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 06:11:59 ID:aN3lrIXw

>>318,>>323
今、iTunesみれないんで曲リスト希望
誰か、BA56、BS66他の曲順もチェックしていたら教えて

325 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 15:16:52 ID:JF5j0L/r

>>323
正直者なんで検索しても出てこないのですが？

326 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 15:20:16 ID:ADNnFxfj

>>325
あたしも見つけた。
ＬＭＭで検索して、全部見るをクリックすれば出てくるよ。

327 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 16:47:42 ID:IurWjURd

アタックができるジム
コナミ・キッヅ・メガロス以外であったら
教えてください。

328 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 17:06:01 ID:JF5j0L/r

ジョビ本当に根性腐ってきてないか？

329 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/12(月) 17:39:47 ID:ADNnFxfj

>>328
いや、まじでLMMカヴァーズ１２．１３．出てるよ。８曲と９曲だったかな？

330 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 17:49:14 ID:oI9NCCYd

>>325
どうしても表示されていないようなら、アルバムではなくて曲の検索一覧を見てみると表示されてるかも。
曲をクリックして視聴したら、アルバムもでてくるよ。

331 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 18:11:18 ID:JF5j0L/r

>>329
じょびちゃんすまん。
本当に出てたね。たしかにアルバムでは出てないけど曲の一覧にあった。
アルバムでソートしなおしたらVol.12が7曲、13が6曲うｐされてるね。ただ、曲のプロパチー見ると12も13も8トラックあることになってるんでまだこれから曲が増えるか？
アルバムとしては出揃ってないのかな？

332 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 18:59:21 ID:F05vcfIP

キタ━━(・∀・)━━━━
BODY ATTACK WOMEN'S＠守口

333 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 19:21:22 ID:7l5QVrlQ

>>331
いろいろいじってたら全曲DLできましたよ

「BAD DAY」ってあの歌だったのか…

334 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 20:14:20 ID:JF5j0L/r

>>324
今のところの曲リスト
LMMカヴァーズVOL.13
ワイルド・ウーマン・ドゥサンドラ・ヒル
ワナ・ビー・フリー DJデンジ
プリティ・ベガスワンゼロワン
パパ・ワズ・ローリング・ストーンマキシマム
ノーホェア・ファストサザン・ライト
レーザー・ナイトカラー・ボックス

LMMカヴァーズVOL.12
ヒップ・トゥ・ビー・スクエアジョン・バンクス
ドンチャ・ノウパーティ・プレイヤーズ
チャ・チャラテン・インベーション
ドゥ・ウィ・ロックピュア・エッセンス
バッド・リプテーションワンゼロワン
アルバクルティー・クルー
バッド・デイ~ついてない日の応援歌

335 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 20:58:00 ID:7l5QVrlQ

13に追加
ランド・ダウン・アンダーバックワイルド
12に追加
オール・ファイアード・アップバックワイルド

336 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 21:48:16 ID:aN3lrIXw

>>334 >>335
Thank You
週末ならダウンロードできるから楽しみ
アタックとステップがやっぱり多いんかな

337 ：名無し会員さん：2007/03/12(月) 23:40:18 ID:m6M/wUoA

今日は旧曲ミックスのマスタークラスを求めて遠征したら、ver.46の通しでした。
最後の"No limit"、
エアージャックにキックしながら"ノーノーノーノ、ノーノーノーノ、ノーノーノーノ、ネーバーリッミッ"
頭真っ白でキツ楽しかった・・・

338 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 00:12:25 ID:LrvG5ido

歌詞を間違えているようですので、おさらいしてください。

339 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 00:21:51 ID:LrvG5ido

今日のマスターはALL51でした。
54,53,52,51と順番にきましたが、来週は56です。
しばらくはどこに行っても56になりますね。
MIX,旧曲が始まってからは結局ALL55やらずに56始まってしまいました。

340 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 00:26:09 ID:yKbOXyIN

この際だ。このスレはコテ禁止にしろよ。

341 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/13(火) 00:29:31 ID:cXuFxGLs

>>339
あたしも今日はオール５１だった。同じとこかな？

追伸：
アタックにｶﾝｹｲない話はやめましょう。スレ汚しです。

342 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 00:46:20 ID:4uwUVLys

>>341
ならば、拒否スレでオマエがやっている事は何と説明するんだ。
ああ？この際きっちり説明しろよ！

何、いい子ぶってるんだ？
オマエが来なければこのスレもこうなることはなかったんだぜ。
分かってんのか？

343 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 01:03:41 ID:XlQv27+S

>>336
46はキックの曲もかっちょ良いしね～

344 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 01:26:19 ID:T2Y0xwKM

おまえもいい加減しつこいな。
粘着するなら隔離スレ立ててそっちでやれ。
でなきゃメールで直接対決汁。

じょび擁護する気もないが、おまえ見たいのも十分にスレ汚しだ。

345 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 01:44:53 ID:+g6CPRHK

46通しだったとこ羨ましいな。
BROTHER LOUIEとか、46はすげー好きだ

じょびは一言多いんだよ。
普通に、アタックの話題してればいいのに神経逆なでするようなこと言うから…

346 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/13(火) 02:48:24 ID:cXuFxGLs

>>345
はい。すびばぜん。。。

347 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 10:35:28 ID:vub2gQ/U

やっとLMMの12、13のアルバムが出揃ったね。900円だ。
いつの間にかiMixのBS67も出てた。

348 ：名無し会員さん：2007/03/13(火) 23:30:26 ID:qz2wkyYh

今回の曲は地味だな。今になって思うと55は名曲多かった。

349 ：名無し会員さん：2007/03/14(水) 00:39:32 ID:UuFC9Hcz

>>348
わかる。俺も今日初めて56受けたが、曲はいまいちかな
でも、新しい動きが結構あって、アタックとしてはすげー楽しかった。
イントラが盛り上げ上手だったのもあるかもだが、テンション上がったわ。

350 ：名無し会員さん：2007/03/14(水) 18:56:53 ID:SHtQ36db

このスレ伸びませんね。
￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　∧ ∧
　　(　　,,)
　　./　　| 　
　（＿__/
　／　　　　

351 ：名無し会員さん：2007/03/14(水) 19:26:29 ID:PFCGIvRQ

じょびちゃんへ。
３４０のとおり、このスレだけでも
コテハンやめれば丸く収まるんでない？？
だめ？？

352 ：名無し会員さん：2007/03/14(水) 23:35:46 ID:ARWtprHF

もう、55やれないと思ってましたが、今日のマスターALL55でした。
今日のマスターでれない予定だったけど無理してでた甲斐がありました。
もうやりおさめだと思います。
喜びのあまり、3回間違えました。ごめんなさい。

353 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 00:42:39 ID:AJpYqZ0p

>>350
じょびが静かだからかもしれんなぁ？
アタックスレの展開が速いのはじょびがレスを消費しすぎてたのとそれにつられていた連中（俺も含む）がいたからだよな。
アタックネタのみだと他のスレ波じゃない？

354 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/15(木) 00:45:47 ID:CLcRFzYV

>>352
オール５５ってことは、あのランニングトラックも？
ヒィィィィ！！！

>>353
いや、これからちょうど新曲経験者がどんどん増えるから、
５６についての意見がたくさん増えると思うよ！

355 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 00:53:24 ID:kggEt9k4

じょびは、あの喋り方がなくなっただけでも大進歩だよな

確かにそろそろ新曲やり始めてるところ多いな。

356 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 02:01:57 ID:reTnYtVp

>>352、>>354
縦長スタジオor広々スタジオにて受講者の方、ご愁傷さまです、のBA55のランニング、
忘れた頃にリクするバカ(愛すべきドMなアタッカー)は絶対いるかと思います。

357 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 09:36:56 ID:/+hoFTPu

昨日初56をショートでやったよ

キンチョーで凄い汗出まくった
ランがだらだら走りで終わるのは何か不思議

358 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 11:30:12 ID:GMwNlehB

>>356
昨日のスタジオは横長なので、スタジオ横方向にぐるぐる回りました。

イベントなどでイントラさんが各列に並んで走ってくれると楽しいよ。
超ダッシュするイントラさんいたりしてすんごいきついけど。

359 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 07:51:11 ID:CVGtsEOq

明日はひさびさにアタック
新曲かも
iTunesでダウンロードしてイメージトレーニングしなくては
アタックの曲がどれか調べた人いる？

360 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 08:32:45 ID:19j45xoD

自分はｻｰｸﾙの曲しか聞いたことないやつばっかりだった
多分ｵﾈｲｻﾝ、ｵﾆｲｻﾝ会員３５才以上ならわかりそう
ｲﾝﾄﾗさんが懐かしい～ってかけてたから

361 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 11:21:38 ID:qmWTd93E

明日の東大島のアタックは新曲ですか？

362 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/16(金) 13:22:17 ID:9tqh0fRm

>>361
先週はそうだったので、たぶん今週もそうだと思います。
って勝手な推測でスマン。

先週２曲目を間違えたので、リベンジくるかなぁ、と。

363 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 17:02:15 ID:n5a/MaMy

>>359
レーザーライト BA56-3
アルバ BA56-4
バッドデイ BA56-6
パパワズアローリングストーンBA56-7
ワナビーフリー BA56-8
ノーウェアファスト BA56-9

こんなかんじか
タイトルのカタカナ表記に自信はないorz

364 ：359：2007/03/16(金) 19:27:01 ID:CVGtsEOq

>>363
ありがとう
今回は１、２はなしか
ショートしか受けれないから、ほしかったな
ステップ、その他は自分で調べます

365 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 22:40:30 ID:OLgIqR5z

また仕事長引いて
アタックいかれなった…
新曲やのにぃ

366 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 22:46:12 ID:rx7hYmxq

自分とこの　アタック　結構てきとーにやるイントラ多し
以前は、エアロイントラさんがやっていたから　間奏の無駄もなく
動きがあったのにぃ。スポクラの社員？になったとたん　手抜きぃ？
間奏の一つ一つにも　動きがあるんだよぉおおおつつ。

367 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 23:33:29 ID:53eINsJv

>>365がすごいかわいそうやなあ…

残念さが伝わってくるで。
陰ながら応援してまっせ！

368 ：名無し会員さん：2007/03/16(金) 23:53:28 ID:1x+/h0jX

>>364
iMixのＢＳ67
http://phobos.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewIMix?id=219206460&s=143462

369 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 00:45:18 ID:+3IHhYhf

>>348
そうかな？曲は55より56のほうがいいような気が・・・
55のほうが地味に感じる。

370 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 07:27:05 ID:uPU8mjrn

うちの店舗で、たぶん初めて
ミラコー（インターバル）＆ポイスン（パワー）をやってくれた。
まったく予想してなかったんで、例によってミラコーでほとんど
燃え尽きちゃって、ポイズンは悲惨なことに・・・・・・orz

くそぉぉぉ！リベンジしたい！www

371 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 07:55:02 ID:3qEJJ2YI

>>364
私は1,2,5,9はYouTubeで原曲を見つけてiPodに入れてます。
1,5はほぼ原曲通りです。
>>369
私もBA56の曲はつまらんと思う。特に2と9。
4も曲のいいところがコリオに生かされてないような…
個人的な意見なので気悪くされたらスマソ

372 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 09:13:23 ID:yMxZde4N

>>367
応援ありがと
昨日の分
どっかに遠征するわ
今日はマスター二本！

373 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 10:04:13 ID:kwpzPZcA

>>370
もしかして、Poisonだけイントラ変わった？

－－Yes その店では時々そのコンボやってくれるよ。約１名全く期待できないイントラがいるけど。

－－No うちの店でも１～８曲目ＢＡ５０、９曲目ＢＡ４８、１０，１１曲目ＢＡ５１だった。

374 ：364：2007/03/17(土) 10:29:10 ID:EehXP9Ig

ダウンロードしました。
ありがとう

BA56-06 バッド・デイ~ついてない日の応援歌 Bad Day Powter - KopyKatz
BA56-04 アルバ Aluba - Crustee Crew
BC31-05 バッド・リプテーション Bad Reputation - OneZeroOne
BS67-10 ドゥ・ウィ・ロック Do We Rock - Pure Essence
BS67-09 チャ・チャ Cha Cha - Latin Invasion
BS67-08 ドンチャ・ノウ Don't You Know - Party Playaz
BS67-06 ヒップ・トゥ・ビー・スクエア Hip To Be Square - Jon Banks
BS67-01 オール・ファイアード・アップ All Fired Up - BuckWild
BS67-03 ランド・ダウン・アンダー Down Under - BuckWild
BA56-03 レーザー・ナイト Laser Light - ColorBox
BA56-09 ノーホェア・ファスト Nowhere Fast - Southern Light
BA56-07 パパ・ワズ・ローリング・ストーン Papa Was A Rolling Stone - Maximum
BB34-05 プリティ・ベガス Pretty Vegas - OneZeroOne
BA56-08 ワナ・ビー・フリー Wanna Be Free - DJ Denzi
BS67-05 ウィー・ラン・ディス We Run This - Rhythm Twins
BS67-04 ワイルド・ウーマン・ドゥ Wild Women Do - Sandra Hill

375 ：名無し会員さん：2007/03/17(土) 21:50:07 ID:ULCyuJGT

>>369
新曲やったけど、俺は全体的には55よりもいいと感じた。
でも4，9曲目がつまらん。
9曲目、ハイニーラン長すぎだし、何でサークルになるの？
MIXになったら真っ先に消えて欲しい。
でも、その分、８曲目好き。

376 ：370：2007/03/18(日) 00:17:19 ID:4fCRGwOm

>>373
YESです。www
え゛っ？そーなの？アタックの(夜の)レッスンはほとんど出てるつもり
だったのに・・・・・・　まだまだだな、オレも。

377 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 01:50:12 ID:RXJM1eKm

コークスクリューむずかすい…イントラは腰からひねれって言ってたけど

378 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 08:28:29 ID:mIqo9oh2

アタックやりたいなぁ(つД`)、早く足治ってくれYO！

379 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 09:40:04 ID:X9lSNHSU

コークスクリュー久々の登場ですね。
おしりがどうしてもあがっちゃうんですよね。
慣れるまではおしりが高くなってもいいってイントラさんいうけど、ね。

380 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 17:43:08 ID:2zkEpIcI

>>378
俺も膝痛めて2週間我慢したけど禁断症状出そうだったよ。
曲聴いてイメージトレーニングするしかないわ。

381 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 17:51:22 ID:c5KRGZpS

膝痛めてるって、どういった症状？
自分は飛節を痛めてるけど、医者は運動しながら直した方が良いって、特に止められてないよ。

382 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 18:11:08 ID:rKUOsRaA

ｺｰｸｽｸﾘｭって床の滑らせ方でずいぶん違う
ｼｭｰｽﾞと床の相性つか、んな感じかも

今日は脚が滑らなかったんで、えらい腰がくびれた気分

383 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 18:33:52 ID:2zkEpIcI

>>381
鵞足炎という症状と思われる。
いろんな要因があるだろうけど、ジャンピングジャックで足開いたときにつま先は前ではなく斜めに（膝と同じ向きに）向けるようイントラに言われた。それまではまっすぐ前向けてた。
ＢＳも回数はこなしてたので不可が蓄積してたのかもしれないです。
この症状は、平たく言うと膝の筋肉が炎症起こしてる状態です。詳しくはググってくれたまえ。
アイシングと安静が第一で運動時にはストレッチが予防には最適ということだ。

ところで飛節って馬や犬の間接で人間には存在しないようだが？

384 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 19:31:31 ID:c5KRGZpS

漢字間違ってるかも知れないです。
関節の左右のコブ状になった所が、本来の位置からづれる症状です。

385 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 20:10:00 ID:2zkEpIcI

いずれにせよ医者かかってるんだったらそれに従えばいいんじゃないかと思う。
本当にアタックで怪我するのは怖いし辛いね。
テックでもなかなかそんなところまで教えてくれないし。

386 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 20:25:19 ID:c5KRGZpS

昔から通ってる接骨と整体の医者だけど、信用してやってす。

ぃまのところ問題無いから

387 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 22:10:04 ID:k4SpdFjO

アタックは　たのしー
導入された時から　ハマッテます。

388 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 23:38:22 ID:9DZL6U3W

突然ですが、今とてもやりたい1曲はなんですか？
私はBA43-12 YOU GOTTA BEです。

389 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 23:40:27 ID:9DZL6U3W

いま、やりたい1曲はなんですか？
私は地味にBA43-12 You Gotta Beです。

390 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 00:53:01 ID:OseRT8cW

コークスクリュ～ってなんだ？

391 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 09:01:47 ID:t9LsnqgV

>>380
ｲﾒﾄﾚしてるよー(´;ω;`)、ほんと禁断症状だわ…今日新曲発表なのにさー…。
でもｷｯﾁﾘ治して復帰するんだっっ(｀･ω･´)

んでｺｰｸｽｸﾘｭｰってなぁに?ｗｗ

392 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 09:35:21 ID:2FByRL7z

>>390 391
腕立ての姿勢から右足を左足の下をくぐらせて左足の左へ着地、左足を右足の下をくぐらせて右足の右へ着地するくねくねした動きのこと

46-5 Hello

で既出の動き。

393 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 09:39:23 ID:OseRT8cW

>>392
あ～それか！コークスクリユーって名前なんだ！サンクスm(__)m

394 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 17:21:09 ID:t9LsnqgV

>>392
ﾜｶﾘﾏｽﾀ(｀･ω･´)ﾉありがとう！早くとも4月頭くらいには復活したいっ！
新曲待っててｵﾈｶﾞｲ…

395 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 17:44:14 ID:YmRA+z0V

今やりたいのはBA49-3 QUEEN OF YOUR HERT
曲が凄く好き

今日新曲発表だ
一回だけ他店でやったけど、今度はホームでしっかり覚えよう

新曲も楽しいけど、やっぱりMixがやれなくなるのは寂しいな

396 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 18:38:09 ID:/LqACT0l

あれ、いつのまにか昔の良スレに戻ってる。
この調子でね。

397 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 20:01:57 ID:NWVozeLP

じょびがいねぇからじゃねw
56って辛くね？俺だけ？

398 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 21:10:24 ID:2oYkzoWl

>>397
藻前もどっかいけ

399 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 22:15:04 ID:ba3z9LpJ

新曲、いいな　わたいも早く新曲
やりた～いつつつつつつつ。
やらせろ～。キツイノ大好きっ。

400 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 23:06:16 ID:sar6zKRA

某コテハンがいないと読みやすい

読んでて気持ちいい^^

401 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 23:21:39 ID:lXQY+7BJ

AlubaとWanna Be Freeって最高
これでペンジュラムじゃなくてランジだったらな…

402 ：名無し会員さん：2007/03/19(月) 23:52:29 ID:I0/vnXeP

>>400
うるせえよ。ヴォケ！！

403 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 00:24:23 ID:a/Ndl5aA

56-2 みんなでレロレロ叫んでると端から見ると異様だろうけどなんか楽しいよね。

404 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:17:31 ID:ZAmlCGEp

今日（昨夜）45分だけどインターバルとパワーやった。
Set You Free と Poison だった。
楽しかった。

新曲、インターバルはどんな感じですか?

405 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:24:10 ID:DaS62vlh

>>404
それは東海地方某店では？とってもきつかったっす。新曲まだかな。

406 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:27:09 ID:a/Ndl5aA

>>404
45なのにインターバルとパワーとは贅沢ですね。
代わりに何が1曲潰れたのでしょうか。
クールダウンを簡単にすませたと予想します。

56のインターバルは、キック、ニーキック、プッシュダウンキックのコンビネーションです。

407 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:27:31 ID:zXxvXpbo

本日のインターバルはBA38-7 Happinessだった。
イントラさんがリードしたオリコリは横移動のあとの4キックのところ、
3キック目で片方の拳で逆がわの胸板を2回たたいて、4キック目で斜めに叩いた方の腕を指先まで真っ直ぐに突き出してました。
あとで担当イントラさんに聞いたら、3キック目に腕を指先まで真っ直ぐに水平にて突き出す、脚を下ろしたとき腕を水平のままたたむ、4キック目で斜めに突き上げるバージョンもあるそうな。
※いずれも、どっちの腕からするかは忘れてます。
地域によっていろいろあるみたい。

408 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:31:52 ID:a/Ndl5aA

>>407
ためてからの横移動はどんなオリコリでしたか？

409 ：407：2007/03/20(火) 01:40:50 ID:zXxvXpbo

すいません、BAデビューが遅くハッピネスは今回が通算3回目です。
ハイになってて記憶が定かではないのですが、横移動の前はジャンピングジャックが沢山あった中エアージャックしてた記憶はある。。
まず、正式には横移動の直前までジャンピンギジャマックでいいのですか？

410 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 01:52:12 ID:a/Ndl5aA

>>409
最初はジャック4回で、次から4回目ジャンプだったっけかな。
（曲を聴かないと思い出せません。ごめんなさい）
最後にラン＆クラップ後の横移動の時に若干のためがあるから、
このときのコリオはどんなのかなーと興味があって聞きました。

411 ：407：2007/03/20(火) 02:11:56 ID:zXxvXpbo

>>410
ご丁寧にありがとうございます｡
移動前がランだったらレッスンでは何もしてなかったと思います。
また、1か月後のミックスシーズンにリクして確かめてみます。

412 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 02:22:22 ID:a/Ndl5aA

>>411
こちらこそ丁寧にありがとうございました。

最近近隣店舗の古い曲できるアタックイントラが次々と辞めてしまい、個人的にすっごい寂しいです。
遠征の幅を少しづつ広げていますので、古い曲ができるイントラがいらっしゃる店舗のヒントを教えていただけるとうれしいです。

413 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 02:29:48 ID:zXxvXpbo

>>412
兵庫県の播磨エリアです。

414 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 11:06:08 ID:RqS0fMTP

>>411
いりなか（名古屋）のＮ取さんも、３０番台と４０番台前半を
得意にしてますよ。お時間があれば一度是非。

415 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 11:33:09 ID:a/Ndl5aA

>>413
>>414

いろいろと情報ありがとう御座います。
そのうちお邪魔したいと思います、。
（目立たないようこっそりと）

416 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 13:21:13 ID:Tll6NnE4

なんで動きの名前よく知ってるの？ペンジュラムなんてなんだ？って感じ

417 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 14:21:28 ID:Tll6NnE4

ペンジュラム分かりました！振り子ね！

あと聞きたいんだけど、ジャンピングジャックに手を広げる動作を加えると

なんか違う名前になりますよね？なんて動きの名前か分かりますか？

名前なかったっけ？

418 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 22:09:58 ID:Shvs/ekq

質問があるんですが、ウォーミングアップで、
前にパンチ、横にパンチ、のコリオが出てくる曲って何か解る方いますか？

419 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 23:06:15 ID:nbFw+RfE

何でも(･∀･)ｲｲ!からアタックやりたいﾖｫｫｫｫｫ…

420 ：名無し会員さん：2007/03/20(火) 23:54:38 ID:WlTrl6+z

うちのイントラさんが床を蹴らずに踏みなさいと言うのですが

床を踏むとはどんな感じなのですか？
又どうすれば踏めるのでしょう？

421 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 00:23:01 ID:BYqZxBRc

今日はじめてアタックの60に出て倒れそうになりました。
ショートは出たことあるんだけど。。。
考えて出ないとだめね。
でも体重が１ｋｇも減ったのはよかったです。

422 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 02:01:54 ID:OSlxQMfj

レロレロレ～　楽しいなw

423 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 02:03:42 ID:BjMWYYPo

>>422
はげしく同意。

424 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 02:19:49 ID:C8A9Msb4

>>421
水飲めば元通り

425 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 02:22:58 ID:gaPleigr

>>418
BA46-1 If I Could Turn Back Time かな？
2曲目はカールで前進するよ

426 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 08:57:09 ID:dqqFeNvn

>>420
なるべく音をたてないようにして足裏全体を地につけるということじゃまいか
無駄な力が抜けて怪我もしにくくなるお

427 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 09:37:00 ID:N+S5Kr40

>>424
そういうこと言うな。

>>425
正解！

428 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 10:18:32 ID:Emfomvla

運動後や食後に体重が変動するのは当たり前
毎日、起床後すぐに計測し変動を図るようにしよう

429 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 10:19:37 ID:vgZ3mNKB

>>421
アタック自体は頑張っても数百キロカロリーしか消費しないので、脂肪に換算すると数十グラム程度。
だから体重減少分は殆どが水。
体内から１ｋｇも水が減ったら、脱水症状で倒れそうになるのも道理。

倒れそうになったら曲の途中でも休め。
周りの空気を壊してでも水を飲みに行け。（他の人に空気嫁と思われても気にするな）
一番大事なのは君の「安全」だから。

430 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 10:30:46 ID:fUtUB62r

>>420
着地時に必ず踵を床に接触させること
着地時は親指つま先からかかとの順につける
上げるときは踵から親指つま先の順にあげる

431 ：421：2007/03/21(水) 20:56:09 ID:BYqZxBRc

みなさんありがとうです。
家に帰って水をたくさん飲んで、ウィダーインゼリーを飲んで朝起きても
体重増えていませんでした。
でも倒れそうになる位運動するのはよくないですね。
これからは気をつけます。

432 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 21:53:46 ID:lC3qLiCD

結局BA56もやっていくうちにだんだん楽しくなってきた。
今回も最初は歴史的な駄作だと思ってたけどｗ

433 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:07:22 ID:IAtkn+Jy

>>431
1kgなんて誤差の範囲です。本当にあ（ｒｙ

434 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:20:28 ID:hYWZtxsr

>>432
『最初は歴史的な駄作だと』
思ったナンバーはどれですか？
最近では５２が該当すると思っていますが。

435 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:27:16 ID:EExP7VHx

皆どんな格好でアタックやってる？

436 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:33:39 ID:6qkMcOT7

>>425
46ですね！ありがとうございます

確かに56、最初受けた時は
…？
って感じだったけれど
何回かやってたらとても楽しくなってきました。

437 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:39:04 ID:sHDRUy/0

私の駄作は44。
ピークの曲がまったくのれない。
曲単位なら48、49、52のインターバルと52のパワー。
自分的盛り上がりがイマイチ。

438 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 22:51:34 ID:lC3qLiCD

>>434
いやあの…ほぼ毎回でいつの間にか楽しくなるんですｗ
今でも駄作だと思っているバージョンありますが、
よくよく考えるとほとんどアタックできなかった時期の曲なんですよね。
もっと回数出てれば駄作とは思わなかった可能性大です。
ちなみにランジ愛好家の私ですがBA53-4だけは好きになれません。

>>437
44のピークってタッグジャンプ連発するヤツですか？
それとも話題のｗペンジュラム出てくる最初のピーク？

439 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 23:05:49 ID:sHDRUy/0

>>439
自分的には44はインターバル、パワーいずれも曲がポップ過ぎて盛り上がれなかったです。(ランは大丈夫)
ユーロ、トランス系が気合が入っていいです。

440 ：名無し会員さん：2007/03/22(木) 01:11:12 ID:wV1tqqIY

>>437
＞曲単位なら48、49、52のインターバルと52のパワー。
オレ、４９のインターバル「Sing Hallelujah」と52のパワー「Round And Round」。
何気に好きだけどなぁ。
それにしてもやり過ぎて嫌になった曲ってない？
４０のインターバル「Shooting Star」・・いい曲なんだろうけどさ。

441 ：名無し会員さん：2007/03/22(木) 09:22:21 ID:I4tgHFnK

アタック出来ないで2週間ｽｷﾞﾀ…限界だorz でも無理しない、無理しちゃダメなんだー(´;ω;`)ｳｯｳｯ…

皆さん、ほんとｹｶﾞしないように気をつけてね。

442 ：名無し会員さん：2007/03/22(木) 14:37:10 ID:yW9pl1F2

>>441
早く直してくださいね・・・

http://www.youtube.com/watch?v=wttgj543Hwk

443 ：sage：2007/03/22(木) 15:48:42 ID:I4tgHFnK

>>442
あぁﾐﾗｺｰだぁ(つД`)…やりたいなぁ、ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞﾏｽ。
まだ後2週間はﾑﾘﾎﾟです、新曲出来るかなー…まぁ諦めてるけどさ('A`)

444 ：名無し会員さん：2007/03/22(木) 23:29:18 ID:Ewol3q+7

>443
んでは、前後開脚で柔軟性をアップさせるとか、
部分的に股の筋トレをするとか、できない？
すると２週間後には、キックがあがるあがる、
てなことに。。

445 ：名無し会員さん：2007/03/22(木) 23:58:01 ID:I4tgHFnK

>>444
今のところ、上半身をちょいとだけﾄﾚ…しか出来ませんが、そうですね、下半身も出来るところは頑張ろう(｀･ω･´)
復活にむけてｲﾒﾄﾚしときますっ！つーかね、とにかく包帯外れないと風呂にもゆっくりつかれないってばよﾟ･(ﾉД`)･ﾟ

446 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 00:12:10 ID:COkyt32E

>>440
Poison.
イントロを聞いただけでタオル投げて退場したくなります。

447 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 00:40:55 ID:JM160fpl

>>446
何故に？

448 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 09:08:45 ID:FQ/YVQ84

>>445
包帯するほどなんだ。2週間後でもいきなりアタックして大丈夫かい？
リハビリ必要な悪寒・・・

449 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 12:30:29 ID:m4cjG6li

>>445
安心汁。
Alubaのなつかしディスコ風オプション（チキチキ）とか、
Papa Was A Rolling Stoneのカール→90°回転してカール→戻ってカール→横移動とか
Wanna Be Freeのフリックから前進４キックに移るまでの微妙な「タメ」とか、
そんな気持ちいいところをはじめとして、ぜんぶ漏れが代行で受けといてやるｗ

450 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 13:42:32 ID:ppfK6L6c

>>445
なんで怪我なんかしたんだよ？

451 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 17:10:43 ID:idPf1OH3

>>449
(∩ﾟДﾟ)ｷｺｴﾅｲｷｺｴﾅｲ…

皆さん、ﾚｽありがとう、不注意で捻挫したのですよ…
来週から上半身ﾄﾚはOKのお許しﾃﾞﾀ(ﾟ∀ﾟ)-ので少しづつ頑張ります。いきなりアタックは怖い…けど早くやりたい(´･ω･)ﾅｰ

452 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 20:16:48 ID:wTXLYHvO

>451
片足かばい、もう片足を痛めるのに注意。。

453 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 23:20:08 ID:Vaj/82KQ

>451
もしや．．．じょび？

454 ：名無し会員さん：2007/03/23(金) 23:56:31 ID:I/MT87QW

昨日初めてアタックやりまつた。
ちょ楽しかった。コナミの人ってうらやますぃ。
うちの近くにコナミできないかなぁ。

455 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 00:38:15 ID:C8CIov1r

>>454
どこでやったの？コナミの体験でもした？
ホームはどこよ。

456 ：じょび携帯：2007/03/24(土) 01:28:06 ID:VXQNu64h

あたしは悪鬼中です。>>451はあたしじゃありません。

457 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 10:31:12 ID:+b3xFvzY

自分でたちあげたのにじょびかわいそう

458 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 11:32:50 ID:+DRk3kL7

じょびを見てて、日頃の行いがいかに大事だってことがよく分かった。

459 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 11:34:12 ID:Vl7zsBfn

ローカルネタはローカルスレでやれってことだ

460 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 17:02:10 ID:anJqJh4T

>>453は、じょびを召還して、来たら叩く釣り厨。
故に>>458は自演。

461 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 19:05:44 ID:KGy9lWE6

新曲初体験！
いつランジがでてくるのかと体力温存していたら・・・
うーん。
でもアタックジャンプ好き。　　　

462 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 21:06:53 ID:9X7SxIgP

今回の新曲、「替え歌」しても面白いんじゃね？　マトモにノッてたって面白くねぇじゃん。

１曲目ＢＡ５６－１「Paul McCartney」（Scissor Sisters）
ニー・リピーターのケツのところ。
ホントは「♪・・トゥル・トゥル！」なんだろうけど、「♪・・ツルツル！」とも聞こえてもいるよな。
この「・・」の前に入れる文句まず４種類考えてみた。
「♪ラーメンすする時の音は？・・ツルツル！」
「♪近所のオヤジの頭がまぶしい。・・ツルツル！」
「♪雪国行く時凍結注意！・・ツルツル！」
「♪風で飛ばされカツラがバレた。・・ツルツル！」

２曲目ＢＡ５６－２「Whenever Wherever」（Phuntune）
ギャロップのところ。
ホントは「♪レロ～レ・レ～レレ～。レロ～レ・レ～レレ～。」なんだろうけど、
天才バカボンのレレレのおじさんを連想してしまった。
「♪お出かけで～すか～。レレレのレ～のレ～。」

勇気ある人、やりやがれ。

463 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 22:07:08 ID:rp0fBkQI

>>462
うちのイントラはやってたｗ
レレレノレ～♪でホウキで掃く真似しながら横移動…
「レレレのおじさんです！」と断言してたよｗｗｗｗ

464 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 22:07:21 ID:Uv32mxYj

アタックは、キックが一番燃える。

465 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 22:30:28 ID:xWGfFDqv

>>455 コナミの体験でつ。
ホームは、コナミと提携してないところ。

通いやすいところにコナミがないので、移籍はちょっと...
コナミにゲストチケットってないのかな？
月1くらいでもいいので受けてみたいんだけど

466 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 22:39:31 ID:uWbhtZjs

>>464同意　あと　はやくレロレロレ～　やりたいな

467 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 22:56:32 ID:xWGfFDqv

あ、ゲストチケット見つけた。
でも4000円は高いなぁ...

468 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 23:08:36 ID:wMjzZ0f8

>>463
やってたねー。3人のイントラの内、その時間担当のイントラでしょ

469 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 23:22:27 ID:Qnxpg2mM

>>465
なるほどね。けど体験で楽しさわかるくらいならビジターでは我慢できないぞ。
このスレの住人はほぼ全員がアタック中毒で1週間もアタックできないと気が狂ってしまうんだよ。
それくらい魅力あるレッスンなんだ。
コナミの近くに引っ越すかコナミの近くにある会社に転職汁。

470 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 23:26:57 ID:rp0fBkQI

>>468
そうそうｗｗｗｗ新曲発表の時ね

>>469
一週間出来なかったら発狂するな…
確かにアタックは中毒になる。
何故なんだろうな…

471 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 23:32:44 ID:74O3Hu/s

>>460
違うよｗ
6MNIe9PIだよ～ん！

472 ：名無し会員さん：2007/03/24(土) 23:39:48 ID:b3dpsvCu

>>470
発狂しているﾈﾝｻﾞ♀が来ますたよ(´;ω;`)…どうやら新曲は私世代に楽しそうな感じ…ﾜｸﾜｸｗｗ

来週からﾎﾞﾁﾎﾞﾁ体慣らして行きます(｀･ω･´)ﾉｼ皆さんもｹｶﾞしないようにﾈ！

473 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 00:07:40 ID:7rkK+2zR

>>469 体験してから、ふと気がつくとアタックのこと考えてる。
キック、スーパーマン、バレーボール、スケート...
引っ越すのも、転職もﾑﾘﾎﾟ。

>>470,472 ほんとに発狂しそうになるなら、中毒になる前に忘れるか、二重登録しかないか。
が、大蔵大臣が...

イントラが素晴らしかったのか、アタックのプログラムにしびれたのか、
見極めるために、別のイントラのを受けてみることにします。

あ～。でも夢に出てきそう...

474 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 00:23:14 ID:HoW5gsWH

毎週アタックに出ないと気が済まない性質だけど
ジャンプは苦手

今回、バレーボールで何度もジャンプしなきゃならないのがヤだ
軽めで流すから、１曲まるまる燃焼できない
ジャンプ消えてくれないかな

みんなは足痛くならない？

475 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 00:28:32 ID:pjw7VYJ8

>>472
やっぱりあなたですね。捻挫してたのは・・・

476 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 01:00:17 ID:lIhr7T6M

もうさ～馴れ合いやめよって流れになってたじゃん…
しつこいなぁ。>>472さんは節度守ってるのに。

477 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 04:23:22 ID:Y1Bf/I4y

>>475
特定したからってここに書くのやめなよ。個人的にホームでやってくれ
>>474みたいに、過度な馴れ合いと捕らえるやつもいる
>>474はちょっと気にしすぎかと思うがな

478 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 04:26:06 ID:Y1Bf/I4y

安価派手に間違えたｽﾏｿ
>>474じゃなくて>>476だ
消えるのは俺の方だな…orz

479 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 07:48:59 ID:55UVBZn8

>>474
胴衣。しかもバレーボールブロックだけでなくアタックまであるしorz
あれ力の入れ具合がわからんし、声出すポイントもない。
あの曲でペンジュラムのところが延々ランジだったら嬉すぃんだけどね。
ま、私的にはそのモヤモヤ感をアジリティとインターバルが補ってる感じかな。
アジリティは最近の中では秀逸じゃね？

480 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 10:35:41 ID:2FFnarGt

4曲目は、あの曲なら普通のランジの方が絶対良いと思う。
ブロックはまだいいとして、スパイクの後のペンジュラムがどうしても
遅れがちになるんだよね。

481 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 11:02:22 ID:HoW5gsWH

左手スパイクの後の足の運びがorz

482 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/25(日) 12:50:43 ID:+2pyCqRH

お久しぶりです。
５６を３回くらい受けたけど、
2回目でペンデュラム→ジャンプをクリア
3回目でアジリティのタップ→３ステップ→タップをクリア
しました。ちょっと時間がかかってしまいました。
あたしも４曲目、あんまり好きじゃない。
バウンスが多くてちと辛い。
同じ辛いならランジの方がよかったな。
それと、５６がすごく辛く感じるんですけど、これってあたしだけ？
でも、パワーがちょっとものたりないかな？
もう１セットくるかな、と思ったらサークルだしね。
そういう意味で、４・９曲目以外はいいとあたしは思います。

ああ、書き込めるって幸せだぁ。

483 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 13:10:11 ID:VlOEZo/0

やっとラストのニー４移動（なんて名前？）の音がとれました～
耳がつかれた…

484 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 13:18:02 ID:CA4cwdfr

ああ、つかの間の平和だった・・・。

485 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/25(日) 13:25:14 ID:+2pyCqRH

>>483
同意です。あたしもあそこ一拍間違えたりする。
周りはみんなできてるっぽいんだけど・・・orz

486 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 13:50:46 ID:HoW5gsWH

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　　　　　　　　 |道を空けてください
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　　　 _.,/.　（゜Д゜）　| :::|//　　（゜Д゜；）＜害既知じょ○を回収しに来ました
　　　|/,,,,,へ⊂　ヽ　 .// 　,/　　ノ/ ||＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　._|]0::∴:::0::[二二il:]　　　,-―-、 ,,|　　　　　　　　|　　　　　　　.　　　 [|
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　ヽニ[＿]ヾニニヽ''''''|―-|.（※）|':|''''|.'''''''''''''''''''''''''''''|''''''''|.（※）|:|'''''''''''''''''/
　　　　　ゞゝ三ノ￣￣￣ゞゝ＿ノ￣￣ゞゝ三ノ￣￣￣ゞゝ＿ノ

487 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 14:06:05 ID:gd9tMWpB

>>484
禿げ同。さてマスター受けいこ。

488 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 14:15:05 ID:HoW5gsWH

気を取り直してショート受けに行ってくる

489 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 16:31:12 ID:moWKkvOY

ここ見て、ﾗﾝｼﾞないの気付いた

ラストの腹筋、結構ｷﾂﾒですなぁ

490 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 17:38:19 ID:FyNwbddJ

ＢＣ３１の８曲目でBack in the UKがあって、
なかなかよかったのですが、確かアタックでも昔あったと
思うのですが、どんなコリオでしたっけ？
アタックは３４から２年ほどやってたのですが、そのころは
ほぼ毎日あったのが、今は週に３日しかなく、時間があわないので
ここ１年で２回ほどしかやっていません。
ほんとは、アタック大好きなのですがね。上レスにもあるように
Happinessとか、Shooting star、Heavenなんか、最高に好きでしたね。

491 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 18:23:06 ID:Y1Bf/I4y

>>490
両手は前、下交互でダブルシャッフル→シングルとか
ヒールジャックとか
パンチアップシングルニーで前へ…とか
途中の「イエス！！」で、ゲッツ！（古）みたいに両手人差し指で前を指す…というオプションとか
わかりにくくてごめん

492 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 18:25:40 ID:5buDnLlv

アジリティが楽しいなんて…47以来だあ

493 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 18:28:06 ID:VlOEZo/0

↑
アタック待ちの廊下で聴いてました
ダブルシャッフル→ジャック→ヒールジャック
とかでした
んでダブルシャッフルの最初に「いえ～す！」です
間奏部分が終わったらいきなりヒールジャック！
廊下で脳内アタックしてました…

アタックでは次の筋コンは「はげもくら♪」だったかな～

494 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 20:47:00 ID:gd9tMWpB

くそっー。９曲目で途中退場するはめになった。
55より強度高めですかね？明日から不安。

495 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 20:56:17 ID:prVCvaVN

>>491さん
４９０です。ありがとうです。
シャッフルはたしかありましたね。おっしゃるとおり、
両手人差し指の前出しもありました。なんとなく思い出しました。
来週ＢＣ３１でこの曲やるときに、脳内半分アタックモードで
やってみます。

496 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 21:59:32 ID:Y1Bf/I4y

>>494
56は強度高いと思いますよ！３曲目も、ジャックだらけでまるでピークのよう…
インターバルも漏れなくキックたくさん、パワーにもキック、ペンデュラムも疲れますし…

>>495
是非脳内アタックモードで楽しんで下さい(笑)

497 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 22:15:35 ID:+N7j/3OJ

最近のナンバーでは全体の強度としては
５４＞５３＞５０＞５１＞５５＞５６＞５２かな？
楽しさは
５０＞５６＞５５＞５４＞５１＞５３＞５２か？
５６は楽しいけど、強度は無い気が、まぁ、人それぞれだね。
３曲目は５０番台では楽しいほうかも。
４曲目はきつさは５４＞＞＞＞５２＞その他だと思うけど、ランジなしは寂しい。
バレーボール自体はちゃんとやるときついけど．．．
７曲目はは確かに４７，４８（？）に匹敵する楽しさ。
８、９曲目はあまり特徴ないかも。
１０曲目はきつ杉。

498 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/25(日) 23:10:27 ID:+2pyCqRH

なんと言われようと、
いくらコナミの施設がちぷより劣ろうと、
アタックがある限り、コナミはやめない。
でしょ、みなさま？

499 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 23:18:58 ID:CbbINw4j

そうで～す。賛同

500 ：じょび☆党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/03/25(日) 23:31:03 ID:Zu1PVv6n

いいからちぷにもきなさい

501 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/25(日) 23:39:20 ID:+2pyCqRH

>>500
近いうちにね。
党首ﾀﾝもマジックで頭を黒くしてるヒマがあったら、
コナミに来て、洗剤レッスンもやってみてｗ

ああ、久しぶりに４７やりたくなった。
実は、WeWillRockYou以外、あんまりやってくれないんだ、うちの方では。

502 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 23:56:29 ID:JLPwQZyW

ホーム唯一のマスター持ちIRさんがまだ研修行ってないということで56がまだできません…orz

BCのIRは他にもいるんだからBA優先で行ってくれよとか思うのはアタッカーのエゴか？

503 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/26(月) 00:05:18 ID:CkBmZcXg

>>502
エゴではありません。
きちんと支店長宛にお客様の声をかいて、
きちんと対処してもらいましょう。

あたしもホームで一生懸命書いて、
少しずつアタックが増えてるよ。

情熱がコナミを動かす。
間違いない。

504 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 01:21:51 ID:TPK5VTif

復活した途端、他の人のレスが減ってるｗ
このまま誰も書き込まなければ面白いのになぁ。

505 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 09:20:45 ID:zsF6KFqa

なのにレスの消費速度は変わってない。

506 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 12:08:14 ID:w/i9a+ON

心が狭いヒトがいるスレはココですか？

507 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 12:28:14 ID:bJAjK7i3

叩いてるﾔｼらが猛烈に(´Α｀)ｳｾﾞｰﾖ

508 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 16:14:49 ID:jyQGuSQL

>>507
激しく同意

509 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 17:57:28 ID:iQHojyTx

心も視野もせまいぜよ

510 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 22:10:38 ID:sA+hHdZk

心が狭いから空気も読めず一人で書き込み続ける
誰にでもレスをつけることで自己の存在を誇示し
自己満足に浸る

ここはコテハンのためのスレではない

猛烈にウゼーのは一人しかいない
一人がいなくなれば平和が戻るのに
いなくならないからいつまでも荒れ続ける

もうため息しか出ない

511 ：じょび☆党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/03/26(月) 22:23:08 ID:WODFOLQb

ななしのためのスレでもない

それなのにコテハンだけをあげつらって
「ここわコテハンだけのスレでわない」と。
だからなんなのか。ななしのためでもないのに。

こういう偏向したもののいいかたでダマされてわいけない

美女イケメンコテハン安保条約

512 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 22:27:48 ID:sA+hHdZk

>>511
論点ずらすなよｗ

特定しないように心遣いしてやってるんだよ、ばーか

513 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 23:12:54 ID:OeORwqqy

>>510＝512
あんたのようにアタック以外の話題に無理に振ろうと
してるヤツが一番イタイって気付いてる？

514 ：名無し会員さん：2007/03/26(月) 23:18:53 ID:TPK5VTif

コテとか名無しとかの問題じゃない。

「空気が、もう破滅的に全く読めない」

これに尽きる。

現実社会でも同じ様な態度取ってるとしたら
皆心の中で「痛い人」って思ってる筈。

２ちゃんだから相手して貰える。この幸福を
噛み締めて、これからも生きてください。

515 ：じょび☆党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/03/26(月) 23:32:40 ID:buRd24Vl

>>514
空気嫁って

516 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 00:07:27 ID:pKcJoksQ

>>515
つ>>514

517 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/27(火) 00:09:36 ID:R+YT93tS

今日は４回目の５６マスター。
今日はあまり辛くなく比較的幸せにできました。
別のイントラだったからかな。
５６も楽しくなってきました♪

518 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 00:24:17 ID:TGBN5KwN

じょびも叩きにいちいち反応するから、ウザがられるんだよ。
コテであれ名無しであれ、叩き、あおりは辞めてくれ～！

519 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 00:25:47 ID:3kMxz4tS

>>515
アタックに関係ないことでレスして>>503がたたかれてるから自重して
他の人も人に意見をいうのはいいけどアタックネタもね
といいつつ、まだ６６できていない
iTunesもあまり聴いていないし、１、２もないけど５５のほうが曲はよかったと思う
すでにやった人はどう思う？

520 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 00:34:36 ID:SGu2uUOc

>>503
ならば過去において、「コナミはアホだ」と発言した件との整合性をどう説明する？

ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1162598925/223

----- 引用始まり ---
223 ：名無し会員さん：2007/01/02(火) 00:39:25 ID:rSD3HTpo
>>222
BAが大人気になればレッスン数増えるだろ？
BCにケチ付ける前にBAの普及をがんばれよばか

この発言についての君のレス
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1162598925/231

231 ：じょびどん：2007/01/02(火) 03:23:51 ID:JYG1E/Pq
>>223
なぜ会員が普及活動をするの？アホみっけｗ

更にこのレス
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1162598925/293
293 ：じょびさま ◆JOBIOc.oUo ：2007/01/13(土) 00:50:26 ID:OHkSyhhl
だから古い曲のワークショップもやればいいんだ。
コナミはあほだからな。

----- 引用終わり ---

今現在、普及活動をしている君はアホという事だな。

521 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/27(火) 00:49:35 ID:R+YT93tS

最近、今月からアタク仮免とったイントラがホームでショートやるとき、
５１の１～３をずっとやるもんだから、
耳について離れないｗ

いいんだけどね。楽しいから。
一所懸命盛り上げようとしてくれてるし。

522 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 00:59:14 ID:bgYl8Kv6

はぐらかさずに説明せよ。
コナミはアホなのか？それとも普及活動をやっているお前がアホなのか？

523 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 01:07:23 ID:i8tUaTkz

>>522
しつこいぞおまえ。
粘着してる暇あったらアタック出てこいｗ

LM != アホ
LM != コナミ
コナミ != アホ
などという三段論法は成り立たないってことでFAだ。
わかったら消えろ (ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ

524 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 01:11:53 ID:i8tUaTkz

ちうかスルーされて必死なのが痛いな。

525 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 01:16:41 ID:pKcJoksQ

>>524
なんで擁護してるのか判らん。
過去ログとか読んだ？ホント酷いよ。

526 ：524：2007/03/27(火) 01:20:41 ID:i8tUaTkz

>>525
いや、別に擁護でもないんだけどね。
過去のことは別として、何かにつけ叩くネタにしようとしてる書き込みがうざくてうざくて。
しばらく黙ってたのを誘い出してまで叩く必要がどこにあるのかと。

527 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 01:32:04 ID:cSLv70Sk

はい、アタックの話題で。

今日は4回目の56でした。残念ながら3回間違いました。
あと数回もマスター受ければ間違わなくなるでしょうか。

しかし、最前列の方々の動きの大きさと、右側前列の前後の移動の大きさには
感心させられます。

528 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 11:23:18 ID:gbTTp/kZ

56のキックとパワーみんな好き？

529 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 11:58:08 ID:pXzuFU+Y

>>528
パワーはイマイチ

530 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 17:23:49 ID:Wh0klJPt

キックというかインターバルは可もなく不可もなくって感じです。嫌いじゃないですけど。
パワーは、最後のサークルのところがちょっと…。

531 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 17:35:37 ID:fduqZpev

インターバルとパワーはまぁ普通。
アジリティがいいかも。

うちのホーム、まだ旧曲なのですが、
55-1～5、50-6、48-7、55-9、50-9、50-10、50-11でした。

なんかおかしくない？
イントラが勘違いしたのだろうが．．．
（意図的にやったとしたらアホだと思う）
こんなの初めて。

532 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 17:47:56 ID:ewPo4sX/

55-9を8曲目に使ったのが納得出来るよな。・・

533 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 18:01:18 ID:77EYAmW5

ホントに人それぞれですな
私はレーザーライトが１番好き。テンション上がります

534 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 19:15:56 ID:7Oy/AS7R

ペンジュラム繋がりで50-9とか。
56のインターバル大好きですよ。
以前はミラコー好きだったけどあまりに連発されて食傷気味。

535 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 20:16:45 ID:QYIKkEc+

今日はメンテナンス日。
明日のアタックに備えて体調もメンテちぅ　アタック初56楽しみだ

536 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 22:00:55 ID:C2pDmhQO

>>534
俺も56のインターバル好き。55のはキック無かったからね。
やっぱりピークの曲はキックしまくりたい。
その点、56のパワーはいまいちで、完全燃焼しきれていない
気がする。
ミラコーか、最近やってないからやりたいなぁ。

537 ：名無し会員さん：2007/03/27(火) 23:50:35 ID:Jm8oOyCd

うちの店新曲の話ないぜよ？

538 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 00:34:36 ID:7Zf0VGfS

>>534
禿同
もうHeavenとミラコーはイベント以外禁止にしてくれ！！
って言いたいくらい、Mix期はどこ行っても同じような選曲。

539 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/28(水) 00:43:08 ID:dA1Qzwrs

うちはMIX期でも、ミラコーほとんど出てこない。
ごくたまに。
だから食傷気味では全然ないよ。
やりたいくらい。

540 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 00:44:46 ID:ueiqA6RP

でも56のパワーは曲が燃えるみたいで、ウチのイントラさんは
45分だとパワーを選択する場合が多い。
インターバルはコリオ的には平凡だから、目新しい方（パワー）を
選ぶってのもあるんだろうけど。

541 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 00:58:45 ID:wExZpLOw

せっかく落ち着いたと思ったら
また出てきやがったｗ

542 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 01:16:49 ID:Yve9J5fP

>>541
おまえがな。

543 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 01:42:40 ID:BnefkpQI

ミックス期になるとミラコーは定番のように出てくるよな…
後、Iwas made for loving youも

544 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 21:00:10 ID:e1+Am9ME

せっかくミラコー出たけど、ショボイクラスで
盛り上がれなかった。
人のせいにしてはいけないけどね。

545 ：名無し会員さん：2007/03/28(水) 23:59:06 ID:W59gWkum

アタックから帰ってきました。
コークスクリューで何度も靴脱げた・・・・ oｒｚ

546 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 11:35:57 ID:W9rfaXkT

コークスクリューで何度もスネを蹴って痛いのなんのって

547 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 12:31:32 ID:sY4/UqqL

後半のプッシュアップは地獄だね。とても完走できそうにない。

548 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 14:20:57 ID:v0MTWhvO

もっと自重とﾀﾀｶｴ！

549 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 15:37:13 ID:wH/KSEO6

コークスクリューが耐えられなくて膝ついて休んでしまう

550 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 15:47:15 ID:XXKLw2FV

コークスクリュー足が太いためか、ステップするたび足がどんどん前に行ってしまう。
アジリティ激しくてついていけない。
インターバル楽しいな。逝っちゃったよ。
クールダウンでストレッチマットいるの？
56の感想です。

551 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 17:04:01 ID:v0MTWhvO

腹筋使いたまえっ
ｽｸﾘｭの時だって腹を緩めるなっ

552 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/29(木) 18:07:19 ID:tY6NV0/l

>>548
あたしの自重では、いまは膝つかないと無理です。
後半のボトムハーフ、で終りでないところが辛いｗ

553 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 18:24:36 ID:v0MTWhvO

じょびぃ君
見つけたら腕立て伏せの最中に背中に乗ってやるぜっ

554 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 18:26:09 ID:0nnE0+X4

コナミへ見学に行くのですが必要な物はありますか？

555 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 18:28:54 ID:v0MTWhvO

見学だけならなにもいらないんでわ？コナミに限らず

556 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 19:26:51 ID:LwFjSVaJ

アタック４回目にしてまあまあ？ついていけるようになった～。
未だにアワアワしている事もあるけど。
周りの人の動きに圧倒されつつ、端っこでやってますう。
そして筋肉痛・・・プッシュアップ苦手だ

557 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 21:36:38 ID:y7ZsRWz1

>>556
ｹｶﾞに注意してｶﾞﾝｶﾞﾚ!楽しいよね、楽しいんだよアタックはﾎﾝﾄに楽しいんだ(´∀｀*)…

早くやりたいなぁ('A`)…

558 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 22:38:26 ID:n+f0JSrf

今日、アタック45初デビューでした。
昔陸上部の短距離が好きだったせいか、
心拍数を上げるのが楽しい…
いいｲﾝｽﾄさんだったので、とっても楽しかったです。
普通のエアロの上級よりも動きがシンプルで動きやすくて、
でもスピード感があって、こんなに楽しいとは思いませんでした。
最近ボディステップもほぼ同時にやりはじめたけど、
あまりしすぎて無理すると膝も元々悪いし、体痛めそうですね。
でも楽しい。
心拍数あがりすぎてやせにくいんじゃないかとひそかに思ってしまうんですが
みなさんどうですが。

559 ：名無し会員さん：2007/03/29(木) 23:38:07 ID:kHLQI76Q

楽しいから、好きだから　やってます。
今日もアタックやってきた。
楽しいな～

560 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 01:17:14 ID:EbS1BBrb

プッシュアップを余裕残しで完走できるようになった俺はここ読んで喜んでいるわけだが
今でもたぶん、おまいら全員と整列すれば、一番体力無い奴と見られるんだろうな
基本的にヤセでガリだからなorz

なんでおまいらは、見た目立派な筋肉がついてるのに出来ないんだ！
見た目立派な筋肉が欲しい！くそー、なんか腹が立つｗ

561 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 02:00:14 ID:GQDlbm+O

>>558
確かにシンパク数上がりすぎてやせにくいと思う。あんなにしてるのに。
でも楽しいからいいや！いまやアタックはやせるためではなく楽しさ爽快感の為にやってる！

562 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 05:38:13 ID:9KYVJ4J2

>>561
アタックのためにダイエットしている俺様がきましたよ。
デブってるとキックがつらいし、ラストのパワーまで体力が持ちませんから。
週１～２回のアタックのために筋トレと食事制限する俺って…

563 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 07:39:55 ID:99hn8JMI

５６を３回ほど受けたが「歴史的駄作」間違いない！
各店舗において新曲試用期間最短記録を樹立しそうな予感

564 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 10:29:23 ID:UViuGbgf

>>563
間違いなくはないだろー「最近のナンバーでは秀作」と言っている
人もいるし。ま、感想は人それぞれですな。

565 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 12:30:44 ID:g+qrp5Aa

過去の作品にとらわれていたら、正しい評価はできないよ。

566 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 12:58:42 ID:bKKMEhTg

５６番、結構気に入ってるんだけどなー
先作のランニングトラックよりはるかにｲｲ

567 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 14:45:16 ID:J8R+JBFD

エアロの経験はあるんですが、ボディアタックいきなり出て、じぞーにならないでしょうか

568 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 15:06:34 ID:0EBzu5+y

>>567
大丈夫だよ。70％程度はエアロと同じ動きがある。
コリオ自体はエアロより単純なんで完璧とはいえないが初めてでもさほど戸惑うことはない。
でいて、達成感があってエアロより楽しい。と思う。

569 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 16:33:49 ID:g+qrp5Aa

エアロやってる人に注意するとしたら、原則曲ごとに止まること。
エアロみたいに、ぶっ通しじゃないってことだね。

570 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 16:50:26 ID:lvQxUF68

56。曲自体はいいけど、コリオがねぇ～。3曲目がどうもいただけない。

571 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 18:56:10 ID:HMmrOprO

>>569
エアロやっている人に注意なんてないけど、
あえて言うとしたら強度が高いというくらいでしょう。

あとはエアロと同じようにイントラのキューに従えばよいだけの話。
（止まるところはイントラも止まっている。そもそも音楽ないし。）
曲ごとに止まるというのはちょっと違うと思う。
だってイントラが曲を止めない限り原則止まらないでしょ。
１～３とか普通にやるし、イントラによってはパワーまで連続というのもあるよ。

572 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 19:22:41 ID:aJUZcNeq

エアロやってる男性がアタック入ると
手の動きがバレエちっくなのと
目つきがカマっぽく感じるのは気のせいかな…
うちとこだけかな？
ジムマッチョな方が「アタッカー」って感じがします

573 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 19:24:18 ID:x+XNgb0P

>>572
そういうの荒れるからﾔﾒﾚ

574 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 19:31:23 ID:aJUZcNeq

ごめんなさい…

575 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 19:59:50 ID:YwHIw/F+

>>563
１曲目に関しては同意。コリオ最悪。「まだやるの～」って感じ

576 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 20:14:30 ID:Jr4gVQsH

>573,574
流石アタックスレ。いい人だ。。
エアロ、アタック好きです。

577 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/03/30(金) 22:55:25 ID:GLtaMAYH

今日の東京のイベントどうだった？

578 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 23:18:15 ID:MpI7iSZj

>563,>575
いや、一曲目をそのように感じるのは
間違えているのではないでしょうか。

私は何だかこのコリオを考えられた方に
讃辞を送りたいと思います。

これこそアタックだと思います。

単調だけど、これからのアップになります。
今回の５６を表しています。
そして自分で強度を調節できます。

５６はアタックそのものだと思います。

私が受けたアタックの中で傑作の一つだと思います。

579 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 23:41:47 ID:fOmMvBRT

エアロやってる人が入ってくるのはwel’comeだけど…

柔らかい動きはＮＧだからね！
ＢＴＳでは、めりはりをつけた動きをしましょう

580 ：名無し会員さん：2007/03/30(金) 23:56:47 ID:XBj8S33l

JAM系の動きなんかはアタックに入れられないかな。

581 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 00:06:01 ID:l0Y2Xvff

確かにJAMはLMでは柔らかい動きをさせるプログラムだね。

でも、その話題はJAMスレでしましょう

582 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 00:14:28 ID:W8NJOJ5o

>>578
まあ個人の思うところだから別にいいんだけど、それにしてもそんな意見は初めて聞きました。
「56を表す」ってどういう意味ですか？
それと強度調整なんて56じゃなくてもできます…
逆に（コリオとしての）動きの小さい56よりも他の曲のほうが調整しやすいと思うけど。
あの曲でめいっぱい動いている自分を鏡越しに見るとちと恥ずかしい。
私が受けたアタックの中で駄作の一つだと思いますｗ（１曲目に関しては）

>>580
無理ポ

583 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 00:26:25 ID:gcLZuyeV

>>567です

ボディアタック出てきました
皆さんがおっしゃる通り、コリオは簡単だと思ったけど
足が痛くなってしまった（シューズの選択も誤っていたんですが）

コンバットと続きで出て汗だらだら
快感になりそうです

584 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 01:00:41 ID:8tZBBZE9

>577
楽しかったよ。さすがにアタッカー大集合だったのか？乗りが凄かった。
アリーナとはいえあれだけ集まると壮観だな。アンコールもあり大満足！
改めてアタック中毒に。
Ｔ宮さん初めてお目にかかったよ。長身だね。かわいいじゃん。ツァー
に出てこなくても、色んなイントラさんがいるもんだとつくづく。
次回は来てくれ！

585 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 01:50:05 ID:C/CO3MjO

>>582
まぁ、アタックのアップなんて、そうそう違いがあるわけでもなし。
傑作も駄作もないんじゃないかと。個人が何を思うのも自由ですが。

あとはイントラの力量次第、てのもあるかも。楽しいイントラのレッスンは、
コリオが多少単調でも楽しいよ。だから、何で56が面白くないのか
イマイチわからん。ゴメン。

586 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 03:25:54 ID:bOyPgIx7

56の感想
2曲目の入り方が一番好き(かなり)
7曲目が今までで一番楽しいかもしれない
8曲目は前回のパワーと比べると個人的にダウンしてる感じ
9曲目は2セットしかないし楽しくない

　　

でも2曲目の入り方はマジで気持ちいい･･･

587 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 13:17:04 ID:UMtZKg1U

>>583
新しいアタッカー誕生だ。ガムバッテくださいね。
この次はアタック中毒ですよ。

588 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 13:45:38 ID:uVSmqSPi

足が痛いのはキチンと着地で踵をつけないからだな。
意識してやってみな。
そのうち足を痛めることなくなっていくから。

589 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 14:18:05 ID:C6raD93N

>>582
今回のアップは、確かに目新しいコリオはないけど、アップの基本的動作で構成されているから、「これからアタック始めます」って人の取っつきやすさはトップクラスかと。
原点に戻ったと考えればいいので。
個人的にはBA45-Love Is The Musicと大して変わらないと思う。

>>582の発言で問題なのは、個人的感想だけで駄作認定してしまうその乱暴さだと思うよ。
俺も過去何度か「このコリオつまんないなぁ」と思う曲はあったけど、参加してる間は結局楽しんでるんだよね。
大事なのは「アタックを楽しむ」こと。

590 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 14:40:46 ID:UMtZKg1U

>>589
確かに今回のアップは戸惑うことなくできた。
オーソドックスすぎて面白みがかけるという意見もあろうがアタック歴半年のものとしては好感が持てたよ。

591 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 15:59:39 ID:9QOyL23i

まだBad Day とNowhere Fastしかやっていないがいい感じだ

592 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 17:56:39 ID:eUEpZVZx

アタックはあんまりし過ぎたら筋肉ﾑｷﾑｷになってしまう。心拍数も高いし。
アタック自体はとても楽しかったけど、ちょっと考えて入ろう…と考え中

593 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 19:26:15 ID:PwzJ27ga

>>592
そうそう、なんかうちのアタックの常連さん、皆ふくらはぎがぶっといのよね。
やりすぎは足太くなるのかなぁ。

594 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 21:17:45 ID:w/F+cWTt

>>586
2曲目の入り方の気持ちよさには同感。
1曲目からのギアチェンジって感じがいい。
「ここからがアタック本番」みたいな気持ちになる。

595 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 21:29:57 ID:88V0ss9M

男なら下半身強化に最適だな。
コンバット・パンプで上半身強化も加えればさらに良い。

596 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 22:21:52 ID:9+FlkuWg

アタック中毒の女子部です
健康診断の心電図で「徐脈」といわれ
安静時は50切ります…
おかげでアタックは最後まで走りつづけても大汗かきますが
心拍数はあんまりあがらなくなり、すぐに戻ります
でも身体にとっていいんだか悪いんだか…
みなさんどうですか？

597 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 22:28:15 ID:JjgCOJKK

スポーツ心臓じゃなけりゃ大丈夫じゃない？

そんな俺は62ぐらいといたって普通

しかし心拍数のあがらないアタックか～････

598 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 22:34:29 ID:9QOyL23i

今回のプライオメトリックは楽だな

599 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 23:50:12 ID:VWM88nTz

直立から足を左右に振り子のようにあげるのをやった。

ほんとに振り子のように動く人いたな～
ん・・・難しい・・・

600 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 01:29:56 ID:DkWOFTL2

振り子は　楽しいよ。ステップとかでも　あったよね。

601 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 05:32:01 ID:epv/kHta

>>589
結局56-1が優れているのは初心者向けだから、ということですね？
だとしたら初心者でない者には駄作だと思われてもしょうがないですｗ
個人的感想だけでって…そりゃ当たり前でしょ。多数派の意見ならいいの？って何の多数派なんですかｗ
私にとっては45-1と同様というあなたの意見のほうがよっぽど乱暴ですけど。
それと56-1は駄作だと思うと言ってるのであって「楽しむことは大事」というのは論点がずれてます。

602 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 11:54:22 ID:9yVATmNk

１曲目、サタデーナイトフィーバー風オプションとか楽しいから私は好きですね。
確かに動きは単調だけど、曲が好きなので、私は１曲目好きだなぁ～♪

603 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 12:54:20 ID:/8V2XxRV

俺も結構ﾁｭｷﾁｭｷﾁｭｷﾁｭｷ～♪

604 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/01(日) 14:00:05 ID:oMftzGi/

>>584
レスありがと。
ああいきたかったなぁ。
姫かわいいでしょ？
身長は１７１か１７２ｃｍくらいあるはず。
ググるとタレントしても出てくるｗ
本当かどうかわからないけど。

構成はどうだった？何曲だったとか、筋コンはどこではさんだとか。
よかったら教えてね。うらやましさに身をもだえさせるからｗ

>>all
1曲目で前後ろ４つに、背伸び（カーフレイズ）っぽいのが組み合わさる奴、この間始めてやった。
３曲目にはスーパーマンがなくて、ジャンピングジャックとかヒールジャックとか。
これ何番か知ってるひと、教えてください。

605 ：589：2007/04/01(日) 14:42:56 ID:NjSi54rX

>>601
優劣の話ではない。
アンタは要するに56-1のコリオがつまらんといいたいのでしょ？
だから原点回帰なのではと書いた。
だからコリオ的には45-1同様だとも書いた。
少数多数の話でもないんだが…

問題なのは>>563 >>575 >>582と粘着気味に駄作駄作と書き連ねてるところなんで、ここには初心者もいればこれから参加してみようかという人もいる中で、そんなテンション下げる書き込みするのはどうよ？
言葉を選べって話だ。

アンタが初心者じゃないのはわかった。
だったらなおさら、そういった気遣いはベテランとして必要なことじゃないのか？

例え駄作だと心で思っていても、結局その駄作に参加してしまえばそれなりに楽しんじゃってるものじゃないかい？
だから「アタックを楽しむ」ことが大事と書いた。
どこがずれてる？
「論点ずれてる」書きたいだけちゃうんかと。
俺だったらそんなネガティブな思考のまま参加されるのは願い下げだな。

そんなに駄作言いたいんだったら、ワークショップ参加して、参加者のアンケートページに「駄作だ」と書けばいんじゃね？
それはちゃんとレスミルズに届くからな。
ここで書いても何にもならんよ。

606 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 14:52:30 ID:NjSi54rX

>>604
BA41-1 Erin Hamilton - I've Got The Music In Me (Solar City Club Mix)
BA41-3 Scooter - Back in the UK.mp3

607 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 18:30:57 ID:rvF7Jj/H

>>589
でも、５６－１は駄作だと思うよ。1曲目の中では最悪。
アタシは　>>601ではないけど。同じように思ってる。
ここはアタックに関する感想を述べるスレだよね。

608 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 18:52:31 ID:L1nSmeTo

う～ん
私は56-1がそれほど「駄作」とは感じてないかな…
まあ最初の動物の声みたいなとこで（両手広げる前）はがっくりし
なかなか前に歩かせてくれないのも慣れました
今日感じたのはリピーターができない人ってけっこういてますね？
ゆらゆらしたり、方向変えられなかったり、手が逆だったり…
そんなこんなで二曲目へリピーターで入るとこで点火！

609 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 19:31:08 ID:jdx0/EWi

この間行った店(東京のＯ店)ではニーリピーターで方向変える時、常連は手拍子している。
こんなの初めてだけど意外といいかもしれない。
他でやってる店あるかな？

610 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 19:53:52 ID:L1nSmeTo

ニーリピーターで手拍子？
うちとこは余計なことしたらＭＣはいるよ…
とくにギター♪の前の片手のジャックで手拍子入れると「そこはいらな～い」とでも多勢にはまけるけど
昨日は方向転換のときに仮面ライダーの変身～みたいに腕を挙げる人が遠征にきてました
いろいろありますね
説明悪くてゴメンナサイ

611 ：584：2007/04/01(日) 20:15:02 ID:D7XhxtLI

>>604
すみません。BA90→BC90で恍惚状態に。なもんで殆ど覚えてません！
余裕会った人に譲ります。ぽいずん、せっくす、みらこー等は無し。
Music Maestro はあった。アンコールはHow Much Is The Fish　！！
間違ってたらごめんちょ。

612 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 20:33:42 ID:9xloUpwI

>>610

1曲目ニーリピーターの方向転換ですか？
左手斜め上、右手斜め下を指差すの私も見た事あります。
（私も説明ベタで…）
音楽がそこで1テンポ止まるんですよね。
うまくキマルと気持ち良さそうなのでやってみたいのですが、
会員さんはほとんどやっていなくて。
イントラさんはやってるようなんですが、特にキュー出しもしないので
一人でチャレンジするのは恥ずかしい。

ちなみに手拍子は見た事ないなぁ。

613 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 20:39:14 ID:viC9gyvR

来週で56も終了。再来週からの55に大きな期待。

614 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 21:10:07 ID:L1nSmeTo

>>612
あ。それはありです。
最後の右方向リピーターの前に右手下、左上で開きます。
私が目撃したのは方向転換のときに鏡側の手を「変身～」するんです。
あれはどこの店だろ？
あんまりイケてない…

615 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 21:21:18 ID:jdx0/EWi

６０９です
レスありがとうございます。手拍子って書き方が良くなかったかもしれません。
方向転換のとき｢ハイ！｣っていいながら手を叩いていました。
ＢＴＳウェアきた一団がやっていたので、やってる所あるんじゃないかと思い書いてみました。

616 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 21:26:29 ID:DxKqGoXY

すみません
56の曲名すべて分かる人がいたら教えてください
ぐぐってみたのですがわかりませんでした

617 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 21:28:15 ID:L1nSmeTo

店の集団さんによってカラーがありますよね
うちとこ（ツアーの店です）なので様々…来店されます
腕をぐるぐる廻しながらスケーターやる店はどこだろ？？
対面だから見ないようにはしてますがね

618 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 22:00:45 ID:9yVATmNk

>>616
01- Paul McCartney -
02 -Whenever Wherever
03 - Laser Light
04 - Aluba
05 - Lolita
06 - Bad Day Powter -
07 - Papa Was A Rolling Stone
08 - Wanna Be Free
09 - Nowhere Fast
10 - World, Hold On (Children Of The Sky)
11 - When I Think Of You

619 ：616：2007/04/01(日) 22:05:00 ID:DxKqGoXY

＞618さん
ありがとございます

620 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/01(日) 22:21:54 ID:oMftzGi/

>>606
㌧。ということは当然２曲目も４１だなｗ
やったことなかった・・・orz

>>611
すげ。両方やったんだ。
あたしにゃ無理だわ。。。
その日、ホームのショートでミラコーやったﾖ。

621 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 00:50:44 ID:1JNVNtd4

「個人的感想だけで駄作認定…」って>>589であなた書いてるでしょ？
だからここには個人の意見しか書けない、少数多数なんてないよ、と反論したまで。
自分で書いたことわかってますか？

あなた初心者やこれから参加する人を気遣っているようだけど、誰が読むにしても思ったことが
そのまま書かれてあるほうが参考になるんじゃないの？
例えば56でデビューして面白くないと感じた人がこのスレを見たとき、
たまたま56だから面白くなかったと思うこともあり得るでしょ？

またここに書いて何にもならないからといって、それがどうかしましたか？
書きたいから書く。それをあなたにどうこう言われる筋合いはありません。

622 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 00:52:21 ID:1JNVNtd4

>>605へのレスです…スマソ

623 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 00:55:58 ID:1JNVNtd4

>>605
「56-1は駄作」という、曲に対する意見には、曲に対する意見で反論すればよいでしょ。
「楽しむことが大事」って56の話ではない（他のバージョンについてもいえること）。
だから論点がずれているんです。
そもそも楽しみ方はは人それぞれ。
少なくともあなたみたいなワークショップうんぬん言い出す人とは感性が違うようです。

624 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 01:03:19 ID:IL3nN1Vl

今日、すでにＭＩＸやった。
都心のあるお店でした。

625 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 01:40:02 ID:nuCx2HjW

>>621-623
まぁまぁ。そうムキにならなくても。
せっかく、人それぞれ、と書いていらっしゃるのですから。

626 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 01:40:49 ID:rrel9NQ4

アッタクって簡単なやつ

627 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 02:44:50 ID:rkMtfm/t

ほんと、わかにゃ姫はカワイイですよ★

628 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 08:09:14 ID:oB1E/lQB

そうそう。人それぞれなんですから…
一曲目が好きな人もいれば、イマイチだと思う人もいる

でも確かに、好きな人からしてみれば
自分が好きだと思ってるものをけなされたら悲しいと思うのもわかります。私も好きだし、駄作と言われるとちょと寂しい。

あまり熱くならず、
「そう思う人もいるんだ～でも自分はいいと思うからそれでいいや」
と流す方が楽ですよ
せっかくいい雰囲気のスレなんだし、喧嘩してるの見ると悲しくなります…

長文ｽﾏｿ

629 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 14:43:24 ID:iNTq30qj

ばかやろ～っっっ。
アタックスレは気持ちいい奴等の集まりだろ。
喧嘩しても謝って仲直り汁！！

630 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 21:41:18 ID:3A0mUeUv

ピークの曲で、コンバットのデコイみたいな動きや、両手を前に出した
状態で斜め前にキックしたりするコリオがあるのは、何てやつですか？
昨日初めてやったけど、新鮮なコリオに感じた。
またやりたい。

631 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 21:58:55 ID:enbG7Aog

>>630
それそーとー古いですよ。
間違いなく30番台。

>両手を前に出した状態で斜め前にキック
これがあるのは、パッと思いつくのは
BA37-10 Star - Heaven's On Fire
かなぁ。

632 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 22:10:15 ID:Oxm1UKKe

今日ストレッチを終えシューズを履こうと・・・

ナイキのスウォッシュマークが黒から赤にかわってる・・・

スタッフ交えて捜索すると、スタジオで初老が
黒スウォッシュで踊ってた！洗えともいえないし・・・

色毛じゃね～のか？

633 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 22:47:56 ID:32/YH0hZ

レスミルズJのHPの曲リストが４月になっても更新されてない・・・・

634 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/02(月) 22:49:26 ID:fFdZd/0w

風邪ひいて、今日もアタク休みました。
イベントも行けず。
土日もやらず。
明日もホームにもなく、遠征も行けそうになく。

禁断症状が出る前触れが・・・ｗ

635 ：名無し会員さん：2007/04/02(月) 23:28:33 ID:WjHEtg23

↑お風邪　お大事に・・・ｗ

636 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 00:41:04 ID:PxQqNHwZ

４曲目のスーパーマンもどきは何のトレーニングになるんだ

637 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/03(火) 00:43:21 ID:0SzdJA05

>>636
４曲目・・・？
５６？
スーパーマンもどき・・・。

いま思い出してみる・・・。

638 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 00:46:43 ID:zeG2QTUj

>>636
名称判らないけど、内外の腿の筋肉では？

639 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/03(火) 00:50:43 ID:0SzdJA05

ペンデュラム・スウィング？

640 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 00:59:20 ID:Ptrrz69o

スパもどきは膝下と伸ばした方のわき腹のトレじゃないの？

641 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 01:13:14 ID:FiRTa2HC

じょび、風邪か。
早く治しなさい。
以前風邪引いたままアタックやろうとしたらイントラに本気でしかられた。

古くなったが３０日のイベントではラストピークが６曲あった模様。
１曲はHowMuchというレスがあったが、自分も残りの曲知りたい。

642 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 08:27:41 ID:6L+6eVIf

スパもどき…！
とりあえずお尻ですよん。
だからレレレのおじさんみたいにめちゃくちゃに揺らしても実感ないかも

643 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 09:05:32 ID:erz+veDJ

あと体幹かな。
身体がグラグラしたらどこにも効いてないと、、、。
こんなこと書かなくてもアタッカーのみなさんはきっとわかってると思うけど。

644 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 09:29:49 ID:W0YnOmgj

>>641
３０日イベント

＃37-01 Do Wah Diddy (Party Mix)
＃49-02 Mr. Vain
＃49-03 Queen Of Your Heart
＃53-04 I Can’t Stand It
＃53-05 We Be Burnin
＃51-06 Fly Away (Hixxy Remix)
＃47-07 Gonna Make You Sweat
＃48-08 Footloose
＃54-09 Music Maestro
＃43-07 Heaven's A Place On Earth
＃53-09 Hello! (Good To Be Back)
＃55-09 The Real Thing
＃53-10 Push The Button
おまけ
39-10　お魚いくら

私は行ってないんだけど
行った友達に教えてもらい
行かなかった事を激しく後悔…orz

645 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 17:05:52 ID:s1kyIjwR

>>643
いやー、体幹を意識していない　アタッカーが多い気がします。
まぁ、ニーリピーターですら　頭が上下しているアタッカーも多いし。

今回の新曲はペンチュラムが多いから、露骨に軸のブレがよく分かりますね。
…人の事　あまり言えませんが。

646 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 17:14:16 ID:hQAldMId

ペンチュラム ≠ pendulum

647 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 20:06:27 ID:Ptrrz69o

>>165さんへ
体幹を意識するのは腹筋に力をいれるのですか？

648 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/03(火) 20:47:17 ID:0SzdJA05

>>644
㌧。
行けばよかった。

649 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 21:13:56 ID:KqGb2llm

>>631
教えてくれてありがとう。
ようつべで聴いてみたところ、多分これだったと思う。
30番台なんて、ほんと、古い曲ですね。
そんなアタックをできる自分が、ちょっと幸せに感じた。

650 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 22:13:29 ID:OJMIwKA7

今頃、56のマスターを初受講しました。
真面目にやったら評判にかかわらず、ヤッパリ死んだ・・・。
>>645
ここの人達はほぼ、普段マスターで死にかけくらいまで追い込んでると思いますが、あのレッスン内容だとどうこなしているんでしょうか？
自分ならプライオメトリックからフットルースは軽めにするかな。
ハロー、リアルシングでピーク。
お魚さんはやけになってそう。

651 ：名無し会員さん：2007/04/03(火) 22:41:49 ID:PxQqNHwZ

ｱﾙｰﾊﾞｰｰｰｰ

652 ：643：2007/04/04(水) 00:48:34 ID:8A6JS5pI

あの～、みなさんアンカーが違う人のが増えてきてますが、、、w

>>645
今日BAショートを受けてきましたが、確かにベテランさんでもあの「ふりこ」ができてない人多いですね。
ある意味「レレレのおじさん」は上体が固定されてるから、合ってるのカモwww
バラバラな人は「清水アキラのあやつり人形」みたいになってました。

>>647
体幹と腹筋は近いですが、ちょっと違います。
体幹の意識の仕方は文字だけでは難しいな。。。
骨盤のセンコツ立てて頭から釣りあげられた様な気持ちで下腹に力を入れて引き上げます。
アタックポジションやニュートラルポジションなんだけどね。
もしかしたら「デューク更家」のＨＰに載ってるかも。
あの人の歩く前の基本姿勢の作り方は通じるものがありますから。
未確認ですみませんm(__)m

653 ：名無し会員さん：2007/04/04(水) 18:12:26 ID:yOuum+5p

>>652さん
体幹意識のイメージができました。
デュークさんで探してみます。

654 ：名無し会員さん：2007/04/04(水) 19:31:19 ID:pk+I8M65

欧米人か！

655 ：名無し会員さん：2007/04/04(水) 20:19:41 ID:8A6JS5pI

>>653
つたない文章ですみません。。。
自分も体幹意識はいつも苦労してます。
ふいに鏡に写った自分がグラグラだったりすると、、、orz

656 ：名無し会員さん：2007/04/04(水) 23:41:46 ID:yOuum+5p

イントラさんは体幹が安定してますね。
重要なんですね。

657 ：名無し会員さん：2007/04/04(水) 23:53:54 ID:ATJfYzJB

>>630
56-8 のoptionの事ですよね？
サイドダブルフリックしながら、手は前に固定
そして後半は上で固定、さらに後半は普通の動きに戻るんですよね？

658 ：名無し会員さん：2007/04/05(木) 08:43:16 ID:atVJrx4r

>>657
既に>>631で解決済みなのに、なぜ誤った回答で蒸し返す？

659 ：名無し会員さん：2007/04/05(木) 12:01:23 ID:iDP8T2CI

より、美味しくなるから・・・

660 ：名無し会員さん：2007/04/06(金) 19:08:43 ID:sIZ5N3eq

２℃目にわかつた

661 ：名無し会員さん：2007/04/06(金) 19:20:03 ID:KjE/dKyV

ショートだけを担当しているイントラさんがいるんですが、
新曲は何故かパワーしかやってくれないので、ちょっと不満。
インターバルのコリオが覚えられない訳でもないだろうに…。

662 ：名無し会員さん：2007/04/06(金) 23:59:01 ID:2+QYxHo5

>>661体力的にもたないイントラとか？
マスタークラス終了まで　ヘロ経ろに　なってしまうから無理？

663 ：名無し会員さん：2007/04/07(土) 00:00:01 ID:sIZ5N3eq

覚えられないので間違うイントラさん、内にいます。
お客さんは、楽しそうにブーイングしてます。

一部の真剣な方はガックリきています。

664 ：名無し会員さん：2007/04/07(土) 00:20:31 ID:vpEAExk9

うちの今日のBAショート、ピークは参加会員さんの採決にて、決められました。結果は支持率6割でインターバルとなりました。

665 ：名無し会員さん：2007/04/07(土) 17:33:19 ID:yOlFIzwS

ここのスレの方は今回のツアー参加しますか？

666 ：名無し会員さん：2007/04/07(土) 21:54:40 ID:vN8byaaf

アタックとアンリミ参加です！

667 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 00:54:28 ID:0Z2Hku+1

ペンジュラムがうまくできない・・・

軸を意識しなさいと言われたのですが、
一般で言われている体軸というものを
皆さん意識されているのですか？

私はまったく体軸の感覚がありません。

668 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 01:06:28 ID:KBSk8Dj/

>>667
足を大きく横に振り上げると、アタックポジションが崩れるよね？
そのとき、軸が崩れたのが分かるから
手を腰において軸をぶれないようにやったらいいんじゃない？

キックとかでもアタックポジションキープできてる？

669 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 01:15:07 ID:ik0eB6T+

アタック、3本ゲット。

670 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 03:40:18 ID:sd+/gp8J

コンバットでも何でもそうだけど、鏡を見ながら、
ペンデュラムのようにゆっくりと片足を上げていってみる。
だけど、上半身はキープ。そうすると、上げられる限界がわかるはず。

同様に、ハイキックもやってみるといいと思います。

671 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 12:13:13 ID:0Z2Hku+1

動きだしたら、アタックポジションは意識していませんでした。
鏡を見ながら色々チェックしてみます。

672 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 12:17:07 ID:ik0eB6T+

正直アタックポジションキープかなり難しい。これ守れば腹へこむかな？

673 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 13:06:17 ID:KBSk8Dj/

逆だと思う、腹が引き締まればポジションキープできるようになる
重要なのは、レスミルズに参加するだけじゃなく、自分でトレーニングすること

自分でトレーニングするのは苦手だったけど、スタジオ終わった後の勢いで
トレーニングすれば結構やれる、気が付いたらあれこれ１時間以上やってたことも

自分の体の変化に気づけば、意識も変わって相乗効果が生まれ
ポジションキープもできるようになるし、爽快感や快感も増すよ

アタックポジションは腹筋に力入れて、胸を張ろう
スーパーマンの時も体が斜めにならないように注意しよう

674 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 16:47:27 ID:ik0eB6T+

なるほど。しかしマスターやった後には残念ながら体力残っていません。
早く行って先にトレーニングをしようと思います。
メニュー、教えていただけないでしょうか？

675 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 17:30:13 ID:KBSk8Dj/

メニューと言われても、そんなの予定どおりできたことないし、マシンの名前も知らないｗ
自分が弱いと認識している筋肉から始めて、時間が許す限りまんべんなくやるようにしてます

鍛えたい部分を８～１０回しか動かせない重さに設定して３セットやると効果的です
女性だと声を出すのにためらいがあるかもしれませんが、呼吸しながらやるのが大事です

立った状態でお尻鍛えるマシンありますね、あれのフロントキックのやり方を
スタッフの人に聞いてください、このとき、骨盤の位置はキープしままま動かしましょう
腸腰筋が鍛えられますよ
http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html

676 ：名無し会員さん：2007/04/08(日) 17:53:14 ID:ik0eB6T+

ありがとうございます。明日から早速やりたいと思います。

677 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 11:04:53 ID:jbRZL6xj

ツアーで来日してたトレーナーはリピーターで頭が動いていたよ。
でも足が遠くに出てたしダイナミックでかっこ良かったなあ。
スーパーマンもいくらか体はナナメだったがかっこよかった。

逆にホームジムで上下レスミルズの衣装着て、
自分はいかにも出来てるんだぞと言いたげなオッサンのリピーターは、
頭は全然ブレていないものの動きがこじんまりとしてて
ふかわりょうや山崎邦正とかのB級お笑い芸人の一発ギャグみたいだった。

頭の位置を固定しようとすると足が遠くに出ないんだろうな。

あと、スーパーマンの動きだが慣性の法則上、
直立を維持したまま横とびなんて不可能な気がする。

678 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 22:25:52 ID:g2VDimJ5

>>677できると　思うが・・・ｗ

679 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 22:30:55 ID:2BnefFZA

>>677
ケンケンしたことあるよね？
前じゃなく、軽く横に飛んでみて

ほら、できたでしょ・・・ｗ

680 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 22:55:59 ID:LsyTY81o

Les Millsのビデオみたんだけど、リサはニーリピータで頭の上下あった。
スーパーマンでも斜めに傾いていたよ。
でもたのトレーナーは上下動も斜めの傾きもなかった。

トレーナーでも動きそれぞれだった。
でもリサはチャーミングだな。

681 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 23:06:15 ID:gKmGWEnr

ペンジュラム、一発目は左から上げる？右から上げる？店舗によって違うんだけど。
左からの方が次の動きに入りやすいんだけど。

682 ：名無し会員さん：2007/04/09(月) 23:56:17 ID:2BnefFZA

左からしかやったことないよ

683 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 00:04:04 ID:w/pyyRp1

【ペンデュラム攻略法】

1．「きおつけ」の姿勢で垂直に立つ。

2．そのままの姿勢で両手を腰にあてる。

3．右足そのままで、左足だけお尻の付け根あたりから真横へ上げていく。
　きっと角度45度位が限界。

4．静かに足を下ろす。

5．今度は逆に左足を固定しながらやってみる。

この「足の角度」を身体に覚えさせたら、今度は固定してた足を跳ねながら。

我流なので、もっといい方法思いついた方はこちらまで♪

684 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 00:08:30 ID:AtKQsSbH

慣性の法則とスーパーマンの関係ってｗｗ
ちなみにBA56-10ではイントラが「ふかわりょうみたいに！」と言ってた。

685 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 01:08:08 ID:mEhaAdD+

>>683
ヒーリングのスターポーズをやればＯＫ．
ついでにハイキックも、足を前に伸ばすポーズがあるからそれをやればＯＫ．
アタッカーもヒーリングはやるべきだと思うよ。

ちなみにヒーリングの後のアタックは、ハイキックが上がるったらありゃしないｗ

686 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 02:08:38 ID:g0cTjUWQ

ためしてみるね

687 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 06:52:53 ID:c8hi6hGw

>>685
おぉ♪スターポーズがありましたネ！
でもヒーリング新曲にスターポーズがない、、、。
余談ですが、アタックをマメにやりだしてから、ダンサーポーズの後ろ足がよく上がる様になりますた。
腿が鍛えられて、柔軟になったのかな？

688 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 09:48:52 ID:3lZq2+Up

>>678
>>679

つ摩擦力

689 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 18:13:19 ID:7C5janED

>>688
スーパーマンを何かと勘違いしてるんジャマイカ？
慣性とか摩擦とか。

690 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 21:54:02 ID:3lZq2+Up

このスレには物理法則に支配されない世界でAttackをやってる人が居るらしい・・・

691 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 22:51:08 ID:g0cTjUWQ

>>690
物理法則に支配されない世界？
支配されているでしょうけど貴方も感じないでしょ？
共縮した体では重力も体軸も感じないでしょ？

692 ：名無し会員さん：2007/04/10(火) 23:51:08 ID:4DSq1SK9

あ～難しすぎる～

693 ：名無し会員さん：2007/04/11(水) 00:41:35 ID:/Z81Qa2d

そんな厳密なこと言ってると
イントラは何も指導できないのでは？

694 ：名無し会員さん：2007/04/11(水) 16:36:07 ID:CRQxto3R

今日で56三回目だあ～。
コリオを覚えると余計に楽しい！
アタックにでようか迷っている時、このスレで背中押してもらえて
本当に良かった。

695 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 00:04:33 ID:vssDnE76

明日のアタック　楽しみだ！！！！！！

696 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 14:27:44 ID:HfmdTVRQ

>>694
よかったですね。たぶんあの時背中を押したものです。気づけばあなたも中毒アタッカー出すよ。

697 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 15:08:02 ID:5nfmFMYR

皆さんどんなシューズ履いてますか？
脚を傷めてしまった私によきアドバイスを。

698 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 15:22:55 ID:PGJWtLw2

アタックにコリオあったんだ・・

699 ：通りがかりの会員：2007/04/12(木) 20:12:10 ID:Asm25jZc

697さん〉ｼｭｰｽﾞはｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞでなく横移動や回転系に強いﾌｨｯﾄﾈｽｼｭｰｽﾞやｸﾛｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞに替えた方が良い。理想云えば複数所持し交互使用する。ｲﾝｿｰﾙは市販に替える！ｽﾎﾟｸﾗで履くｼｭｰｽﾞのスレ参照すると良い。あとｽﾄﾚｯﾁとｱｲｼﾝｸﾞ念入りにする。

700 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 20:37:52 ID:6113+nfs

>>697
ジャンプ後、踵から着地しても衝撃が少ないシューズがいいです。
私はリーボックのフィットネスシューズ履いてます。
フィットネスシューズならインソール変える必要はないと思いますよ。

ちなみに痛めた部位はどこですか？
シンスプリント（すねの下の方の痛み）ならシューズの問題だけでなく
着地のしかたやふくらはぎの筋力アップが必要です。

701 ：699：2007/04/12(木) 20:51:08 ID:Asm25jZc

ﾌｨｯﾄﾈｽｼｭｰｽﾞでも付属より市販のｲﾝｿｰﾙに取り替えた方が衝撃少ないと思われ…俺は因みにﾐｽﾞﾉﾀﾞｲﾊﾞｰｽ履いてる。あとAVIAやﾆｭｰﾊﾞﾗﾝｽ社も作ってる！それと靴はｸｯｼｮﾝ弱ってきたら幾ら見た目悪くなくてもすぐ新品に交換する事！

702 ：697：2007/04/12(木) 20:55:08 ID:5nfmFMYR

レスくれた方ありがとうございます。
傷めた箇所はふくらはぎから踵にかけてです。
イントラからは着地のことはよく注意されます。
爪先着地になってるらしい。
すいませんインソールってなんですか？

703 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/12(木) 20:57:03 ID:Vsx6F8i0

>>698
あのねー。振り付けはみんなコリオだよ。
いわゆる殺陣とかだって、ぜんぶ英語じゃコリオグラフィーでしょ？

あれ？なんか違ってる？？？

704 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 21:00:47 ID:y9ZJbiPA

>>703
スルー汁…

705 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 21:08:08 ID:Asm25jZc

ｲﾝｿｰﾙは靴の中に入ってる中敷きの事。付属のはﾍﾟﾗﾍﾟﾗに薄く役に立たないが市販のは分厚くｸｯｼｮﾝ有るし衝撃を緩和する。ｽﾎﾟｸﾗの売店や大型ｽﾎﾟｰﾂ用品店で売ってるよ！

706 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 21:16:53 ID:Asm25jZc

連投、俺も膝痛めてて偉そうに言えないが(^^ゞ着地衝撃に気を付け2日続けて同一ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ受けない様注意し徐々に回復。あとはﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟも週一でも良いから受けて下半身の筋肉強化したらどうですか？

707 ：名無し会員さん：2007/04/12(木) 21:25:05 ID:8X+XRvxQ

市販インソールを入れた場合は、インソールが厚いので靴内が圧迫されてしまうような希ガス。
従って、アタックのようなハイインパクトレッスンでは足が痛くなるのではないか？
漏れも市販インソールを入れてはいるが、紐をかなりゆるく結ばないとレッスン中足が痛くて困る。

そんなわけで、次にシューズ買うときは０．５ｃｍ大き目のものを買おうと思うが、
同じ様な経験した人いる？

708 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/12(木) 21:31:22 ID:Vsx6F8i0

>>704
ご、ごめんなさい。
つ、つい我慢できなくて。。。

709 ：697：2007/04/12(木) 23:20:41 ID:5nfmFMYR

なるほど中敷きですね。
大きめのシューズにすればいいかもしれませんね。
ただ動きにくくならないかなぁ、少し心配。
筋トレとストレッチをしっかりして強化します。
どうしてもスタジオ入ってしまう性分なので…
因みにBC BSもやります、逆効果かな（汗）

710 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 00:16:15 ID:zl9Mf6WP

かかとからふくらはぎにかけて痛くなるのは疲労もある
休養もりっぱなトレーニング

711 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 00:25:37 ID:u5/AJL/U

同感！
アタック＋きつめの筋トレ後は、超回復めざして休養。

712 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/13(金) 00:32:37 ID:qtfNZSbF

あたしは足の甲が高いから、
ただでさえ、大き目の買って、
つま先かかかとがあまってる。

中敷つかったら、もうだめだめ。

713 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 08:34:23 ID:MNJXoTIc

>>705
漏れは２足のうち１足は安物ですぐクッションがなくなったのでインソールを交換した。
でももう１足は買ったときのまま１年以上使っているがで何ら問題ない。
シューズメーカーは大半の人に合うようにデザインしているわけで、
当然ながらインソール交換でバランスが変わってしまう。
履いてみて自分の足に合わないからインソール交換、ならわかるけど、
標準品が役に立たないというのは極端だと思う。
インソールのために大きめのサイズを買うことは、
他の部分に負担がかかるのでお勧めできない。

714 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 13:36:14 ID:W9ZZaM0/

サポーターするのはどう？
足首用は捻挫防止の為で、踵の負担は軽減されないかな？
とも思ったり。

715 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:11:54 ID:7fE9N+cp

過去スレ見ろって言わないでね。
ＢＡ４５以前は１２曲構成だったのが、
ＢＡ４６以降１１曲構成になって、どこが変わったの？
レッスン内容（アジリティやインターバル等）の順番で教えてくれたら助かる。
というか、ＢＡ４５以前をやりたいけど、なかなか出会わんもんでね。

716 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:36:05 ID:OCovTPh+

1 W-Up1
2 W-Up2
3 Peak1
4 Conditioning
5 Circle
6 Split
7 Peak2
8 Recvery
9 ？
10 Peak3
11 Conditioning
12 C-Down

・・・だったっけ？
うろ覚えでスマソ。

717 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:50:57 ID:7fE9N+cp

＞＞７１６
早速サンクス！
ふむふむ、ピークが３っつあって、おまけに散っていたのか。
その後にコンディショニングが配置されている、と。
Song Listそれで読み直してみます。
これを頭に入れておけば楽しかっただろうな。
また機会があればリクエストしてみよう。

718 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:52:53 ID:7fE9N+cp

>>716
スマソ

719 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:56:55 ID:rdAnacV+

対比させてみた。間違ってたら訂正よろ。

～45 / 46～
01 Warmup 1 / Warmup
02 Warmup 2 / Mixed Impact
03 Cardio / Aerobics
04 Pushups / Upper Body Codition
05 Circle Cardio / Running
06 Split room Cardio / Plyometric
07 Peak Cardio / Interval
08 Squat Recovery / Lower Body Condition
09 Cardio / Agility
10 Peak Cardio / Power
11 Abdominals / Lower Body Condition
12 Cooldown / Cooldown

Plyometric、Agility、Split Roomあたりはかなり怪しい…

720 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 19:57:36 ID:rdAnacV+

46～ / ～45
01 Warmup / Warmup1
02 Mixed Impact / Warmup2
03 Aerobics / Cardio
04 Plyometric / Split Room Cardio
05 Upper Body Condition / Pushups
06 Running / Circle Cardio
07 Agility / Split Room Cardio
08 Interval / Peak Cardio
09 Power / Peak Cardio
10 Lower Body Condition /Abdominals + Squat Recovery
11 Cooldown / Cooldown

Plyometric、Agility、Split Roomあたりはかなり怪しい…

721 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 20:57:45 ID:BCXcS01N

>>719、>>720、
これで正しいです。
あと、補足。
ミックスシーズン、イントラさんによってインターバル前の対面で45以前の対面をそのまま流用するケースがあり得ます。
そのときはマスタークラスでランジを2回やることになるかもしれません。

722 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 21:05:46 ID:7fE9N+cp

>>719,>>720
そう、これが知りたかった！
>>721
補足サンキュです。
通しはBA40くらいしかやったことない。
以前のスレで、もう飽きたといわれていたが･･･
そのとき先がわからん辛さと、何が来るかわからんドキドキがあった。
まるでアタックマスターデビュー時のように。
温故知新

723 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 23:40:44 ID:JFIEDlx+

あ～。知人から凄いと聞いていたイントラのマスター受けてきたけど、幻滅。
コリオ、間違い過ぎ。
まともに動いてるこっちが浮いてしまう。

724 ：名無し会員さん：2007/04/13(金) 23:55:19 ID:f2tLI6H8

誰も貴方の事は気にしてないと思いますよ。

ガンバ！

725 ：名無し会員さん：2007/04/14(土) 01:50:06 ID:SEvBBqFe

>>723

ま　た　お　ま　え　か

726 ：名無し会員さん：2007/04/14(土) 09:59:20 ID:mxvCQ3jP

励ましているようで実は突き放している>>724にワロタ

727 ：名無し会員さん：2007/04/14(土) 16:27:06 ID:L60GgKp5

今日ＢＰ受けて「ミラコー」を聞いて・・・
ＢＡで「ミラコー」やりたくなっちまいました。
早くＭＩＸになってほしいっす（泣

728 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/14(土) 17:19:20 ID:TcT2UB4E

>>719、>>720

これ、役に立つ。
前スレにもあったかも知れないけど、メモし忘れて。

４５以前の曲を１１曲構成でやったとき、
曲をさがすのに、役立つ。

ありがと。

あ、ちなみに今日アタクしてきたよ。
最後がインタバルだったんだけど、
途中から対面になって、最後サークルになるやつって、何番？

729 ：名無し会員さん：2007/04/14(土) 18:05:38 ID:sd96FQJX

>>727
俺はバーベル担ぎながら、脳内サイドフリックやキックしてたよ

730 ：名無し会員さん：2007/04/15(日) 21:08:49 ID:+HRYHPz1

やっと56を受けれたと思ったら、MCで「今日から古い曲もします。」
しかも、「ウォームアップと２曲目をひとつ前のにします。」”え、55？”
LMMは３曲目からだから、聴いたことがない１と２をやりたかった。

731 ：名無し会員さん：2007/04/15(日) 21:39:02 ID:OZ0ybT7S

どなたか～
頭の悪いわたくしに>>730さんのカキコを解説してくだされ～

732 ：名無し会員さん：2007/04/15(日) 22:20:31 ID:q14PHNJn

>>731
4回読んでやっと730の言いたい事がわかった。
今日の730の受けたアタックは1,2曲目がBA55で3曲目以降がBA56だったのだろう。
iTuneストアで配信しているLMMカヴァーズのアルバムでは（730は購入済み）BA56の曲のうち1,2曲目が収録されてないため普段聞くことができないのでレッスンで聞きたかったと思われる。
その楽しみにしてたBA56の1,2曲目を今回は今まで聞きなれたBA55だったため残念だったということだと思う。

話は変わるが、東海、関西の方今日の地震中にスタジオ入っていた人いる？レッスン中に地震起こったらどんな様子ですか？

733 ：名無し会員さん：2007/04/15(日) 22:38:46 ID:OZ0ybT7S

>>732さん、ありがとう！
理解できました

こちらは関西ですが先日の富山付近の地震の際は粉で朝風呂中でした
揺れるな～めまいかな～と体調不良かと

734 ：730：2007/04/15(日) 23:18:31 ID:+HRYHPz1

>>731
ありがとう。
受けたのは土曜日なんだけど、いいたいことはまったく、そのとおりです。
次アタックやれるのは、やはり土曜日なんだけど、56やってくれるかな。

735 ：名無し会員さん：2007/04/15(日) 23:32:18 ID:Jx8Uf9im

>>730
私は56-1,2をYouTubeで落としてLMMの曲とあわせてiPodに入れてますよ。

736 ：730：2007/04/16(月) 16:30:53 ID:4f/9Aa3S

>>735
ありがとう
nanoなんだけど、FLVファイルを落とせる？
もしくは変換するのかな

737 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 17:57:33 ID:kMKRNHCo

ホームにマスターできるイントラがいなくて、４５止まり。
マスターはたまに遠征した時しかできません。５６のパワーって
どんな感じですか？

738 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 19:06:13 ID:wz2MDQZ2

>>735
56-2は自分もYouTubeからmp3にしているんだけど、
テンポがBAに近いバージョンが無いよね。

>>736
私はフリーソフトで2段階にmp3に変換しています。

>>737
ハイニー多い。まぁ、キックもあるけどそんなにいいものでもない(個人的感想です）。
まぁ、10曲目もやたらつらいし、実際45で力出し切るほうが楽しいかも。
50番台のパワーだと自分的には55＞54＞51＞53＞50＞56＞52かな？

739 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 20:49:24 ID:Vj6RFEfl

>>738
そうなんです。
56-1から2へのカッコイイ流れがない上にあのテンポなのが悲しい。
>>736
私も同じです。FLV→MP3でiTunesに取り込んでます。
この方法で大好きなBA43も軒並み揃いました。
>>737
55＞54＞53＞56＞51＞52＞50ですかね。
同じく個人的な感想です。

740 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 21:46:22 ID:ba6nn7DT

56-1は歴史的駄作と書いた人がいたが、漏れもそう思っていた。
しかし、mixの時期になってから、56-1が良く思うようになってきた。

741 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 22:57:14 ID:noYNkNZ7

ニーリピータって、実は奥が深い。単純な様でいてあれをきちっとかっこよく
やろうと思ったら、中々難しい。そういう意味で56は腕の見せ所かも。

742 ：名無し会員さん：2007/04/16(月) 23:52:06 ID:6+Fp7yKS

>>737
iPod準備おｋ？

【セット１】
① アームカール×４（右移動）＋シャッフル×８
② アームカール×４（左移動）＋シャッフル×８
①
②
③ ニーアップ×８で前進＋クラップ×８でラン後進
③
④ ハイニーラン×８で８カウント目で頭上クラップ
④
④
④
⑤ ハイニーラン×８＋ダッシュ×８カウント
⑥ （ジャック右手＋ジャック左手）×４＋（両手ジャック×８）
⑦ ニーアップ×８で前進＋キック×８
⑧ 左手挙げてラン後進
【セット２】
同上
【セット３】
① （ハイニーラン×８）×４×６
② （ハイニーラン×８）×２＋キメポーズ

743 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 00:14:20 ID:FwRzrY3d

>>742
あんた、やるねー
マニアだねー

GJ!

744 ：737：2007/04/17(火) 01:35:34 ID:axJGkFt/

ありがとうございます！
明日、さっそくトライします。

745 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 02:07:36 ID:T5bFSu4H

さらにマニアです
＞７４２
④のクラップが一個多い・・
セット３の最初は
＞③ ニーアップ×８で前進＋クラップ×８でラン後進
を2回で習ったけどビデオ派とコリオシート派と2種類いるのかな？
④⑦もビデオ派の人は前進するし・・
⑧のとこでエアギターやる人もいるし・・
３セット目の②はダッシュ８カウント＋キメポーズだった気が・・（←_→)
アームカール＆ニーアップで移動する前の♪あ～あ～って言ってるところはハイニーって言われました。

746 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 03:31:07 ID:MsOXhh2L

>>745

あなたが正解だよん！
コリオシートで覚えているＩＲは合間のパフォーマンスも知らないし
逆にビデオで覚えてくるＩＲなんかはきちんとパフォーマンスもやってくれるよね。

やっぱり知ってる以上はやりたいじゃん！
けど、そうゆうことを知らないＩＲのレッスンでやったりすると、周りが今のなに？？って目で見られるし・・・。
べつにオリコリでもないのに、あんたらが知らないだけだろ？って割り切ってるけど。

そんなことってある？

747 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 07:17:33 ID:y8BU0gv3

イントラがやらないオプションはオリコリです。

748 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 09:36:47 ID:NZq0zhvw

56-1で、イントラによってニーアップだったり、
ニーリピーターだったりとバラバラです。どちらが正解ですか？

749 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 10:04:45 ID:kuTFO75S

うんわかるよwいるねw
オプションやらないイントラのレッスンに遠征してきて
待ってましたとばかりにオプション入れて
「これが正解！あたしが１番正解！イントラより上だし！」みたいな人。

そうゆうのはスタジオの空気を嫁てないんだと思う。
周りの人は今の何？状態というより、この人痛いと思ってる状態だよ。

本来ビデオとかコリオシートってイントラ以外見ちゃいけないんでしょ？
ルール違反してまでも「正しいコリオ」をやりたいの？
アタックは好きだけど、そういうアタックDQNは嫌いだわw

750 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 11:05:45 ID:bpeYIHjV

>>749
だいたい、そう言う人に限ってさ

・会話がうるさい
・BTSウェア（もしくは異常に派手）
・スタジオ外でも独自ルール

なんだよね・・・。

751 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 12:41:01 ID:SYd5XOpp

54-3Brazil
途中で、イントラがやらないのに
サンバの踊り入れる人はさすがにいないだろう？

逆にイントラがやってもマネする人は初参加者だけだった、うちの店は。

752 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 12:57:56 ID:4OdTlW09

>749と>750が感じている不快感も
他人が自分より目立ってるのがムカつく！って所に
起因する感情だから褒められたものでは無いな。

私が通っている所にも居るよ

あの人はイントラ用の衣装を着ていてムカつく！
あの人はこのジムでやってない先のナンバーのコリオ知っててムカつく！

ってどうでもいい事を騒いでる人たち

753 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 13:20:28 ID:bpeYIHjV

>>752
>他人が自分より目立ってるのがムカつく！

ムカつくならそいつらより目立てば解決するね。
でも、あんな行動まで取って目立ちたいなんて思いません。

なので、あなたの言ってることは、間違い。残念。

例えるなら、珍走団を見るような感じですね。
珍走団が目立ってるからってムカつくなんて思う？

754 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 13:38:55 ID:4OdTlW09

>>753
「あんな行動」を取らないまでも目立ちたいという気持ちはあるという事か。

正解には近かったようだなｗ

755 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 18:07:51 ID:tHXoYprR

>>754は何を言いたいの？
>>749-750を目立ちたがり屋、ムカツク屋に仕立て上げる意図がわからん。
どう読んでもそんな解釈にはなりませんよ。日本語おｋ？

756 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 19:24:16 ID:TpzKrZ3O

スルー汁

757 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 19:53:51 ID:hetoH8N0

ID:4OdTlW09の判断基準が目立つか目立たないかしかないのはよくわかったw

758 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 20:19:20 ID:9pHeEeRP

自分のホームのイントラはオプションやりまくりなので、「それが普通のコリオ」だとばっかり思っていたが、
遠征した時にそのオプションやったの俺一人だったorz

つまり一人だけ完全に浮いていた。
やっぱりそういう時って、周りから「目立つ！ムカつく！」なんて思われていたかもしれない。

759 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 20:25:53 ID:bpeYIHjV

>>754
ねぇ、逆裏対偶って知ってるｗ
日本語もうちょっと勉強しようねｗｗ

あ、草植えたから、エサたくさんお食べｗｗｗ

760 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 20:46:16 ID:7IGtLwQP

私が行っているクラブの常連さんの反応は

遠征に来られた方の動きが悪くオプションでまくりでは　「バカか？アイツ！
へたなくせに調子にのっとうな～」

上手な遠征者のオプションでまくりでは・・・無言、後でも話題に上がらない。
後日、上級遠征者のオプションをカッコよくやっている。

イントラ並みの上級者のオプションは、凄いと感じているのだろう。

761 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 21:01:47 ID:wkoIW1lR

もしかしてＡ石？
それとも３飲み屋？

762 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 23:35:41 ID:4OdTlW09

オリコリする人がムカつくんなら、その人にオリコリやらないでって言えば良い。
BTSウェアも気にくわないんなら、その人に着ないでって言うか
販売しているコナミに販売指し止め要求でもしたら良いんじゃないか。

アタックの最中にそんな些細な事が気になるのは単に集中力不足なだけだろう。

俺はオリコリやらんしBTSウェアだって持っていないがそんなん人の自由だと思うよ。
好きの表現方法は人それぞれだしな。

ここは本当にアタック大好きな人が集うスレなのかと疑ってしまうよ・・・

763 ：名無し会員さん：2007/04/17(火) 23:54:07 ID:JdkKIFsG

オリコリは目立つとかそういうこと以前に、
イントラの指示に従っていない時点で「迷惑行為」だと思う。

イントラの指示を守らない「自由」を主張するようなひとは、
きっと法律を守らない「自由」があるとでも思ってるんだろうな。

764 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 00:07:48 ID:+eeOaDJG

好き勝手に自分で考えたコリオをプログラム中に延々と続けているならまだしも
オリコリ入れた程度で迷惑行為扱いされるのならタイミングがずれてる人とか
コリオ間違えた人も迷惑な人になってしまうが。

そもそも>749-750の書き込みはジムの迷惑行為云々という視点というよりは
単に自分が気に食わんという意思しか伝わってこないのだよ。

765 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 00:52:15 ID:dFDrvsjY

>>764
おいおい、タイミングズレとかコリオ間違いは意図してやってるわけじゃなかろう。
オリコリは恣意的なものだぞ。

とはいえ早鳥は迷惑だがな。

766 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 05:28:55 ID:XrVi+w9X

俺もオプションやったりするけど、別に目立とうとかいう意識はなくて
やっぱり、ペース配分なんかを考えたときここはオプションがいいなってなるから
無意識にまわりと違う動きになったりすることはある。
以外とみんな恥ずかしいのか、やらない人が多いものだよ。
だからまわりでまともにやっている人を見ると終盤には結構ヘトヘトになっていて
もうフォームがガタガタって人が多いもんだよ。
みんなもこんど終盤周りを見てごらんよ、スタミナ切れてる人多いよ。

>>749
みたいな意見もあるね、でもそこまで言わなくても・・・。（T T）
コリオを覚えていればいるほど、展開がわかるからペース配分の組み立てができる。
確かにまわりの空気が読めてないかもしれんけど
よく考えたら、明らかに違うコリオをみんなに教えてるんだぞ。
みんなは結局IRに頼らずを得ないから、そんな間違ったコリオを覚えてしまうわけ。
まわりから浮いてしまうかもしれんけど、IRもきちんとワークショップを受けてるんだから
正しいコリオを思い出してくれたらな・・・って意味をもってあえてみんなと違う動きをする
ことはある、IRはプロなんだからやっぱり俺らをちゃんとひっぱっていくべきで・・・。

あとはやっぱりいつも受けてると飽きがくるから、もう普通にやってても面白くないわけよ
だからパフォーまんすも入れてみたりするよ、別にオリコリって訳でもなくてちゃんと存在するものだから
べつに堂々とやってるだけで、これが自分が意図的に作ったものだったら普通は恥ずかしくて
とても出来ないよ　ま一種の自己満ってことで温かい目で見ていただければ・・・。

767 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 10:01:24 ID:3kUSYDr9

目立つのがむかつくとか、イントラウェア着てるのがむかつくとか
そういうのじゃなくて、スタジオ全体の雰囲気無視して
ひとりビシバシオプション入れて

「これが正しいコリオ！あんたらが知らないだけ！あたし知ってるし！」

みたいに周りを見下すような空気をつくられるのがいやなんだ。
人によって違うんだけど「ついやっちゃうんだよね」みたいな人は何とも思わないし。

うちのスタジオに限っての事かもしれないが
せっかく一生懸命やってても「それまちがってるpgr」みたいな視線があると
これはエクササイズじゃなくて正しいコリオ発表会なのか？としらけるんだよね。
イントラさんのキュー聞いてないってのも失礼だなーとおもうし。

768 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 11:36:37 ID:+eeOaDJG

だから本当に迷惑に感じてるんならその人にやめてもらうように言うか
イントラに注意してもらうようにお願いするかしろよって言ってるだろ

769 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 12:12:38 ID:vzPKZpzd

ただの愚痴みたいだから放置＆スルーがいいんじゃないw

770 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 16:26:40 ID:wcqmQkzb

つまらない話の流れは切らせてもらって、一つ質問。
動きが辛い時にやるオプションってあるけど、ここに来てる人はオプションってやるの？

771 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 18:17:20 ID:/4fm3/v2

基本はオプションしないようにスタジオメニューかんがえてますが、
オプションするときは腕立て伏せの膝つき、コークスクリューを股上げにする、スケター、ジャック、キック、ハイニーランの幅、角度、高さ調節くらい。
あと、声出しが減る。
スーパーマン、ランジははフツーにしてます。

772 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 20:02:57 ID:wcqmQkzb

あれ、プッシュアップの膝着きは

773 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 20:04:44 ID:wcqmQkzb

途中で送信しちゃったよorz

あれ、プッシュアップの膝着きはオプションに入るの？

774 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 20:07:04 ID:/4fm3/v2

>>773
普段はずっと膝あげてます。

775 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 20:11:31 ID:/4fm3/v2

昔は膝つかないのがスタンダードだったような気がするのは私だけ？

776 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 20:39:29 ID:65Vu+ybF

内のクラブは過半数膝つけているよ。

777 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 21:33:34 ID:rbaO11vD

膝着かないでフォームが悪くなるより
膝着けて、腕や胸をしっかり意識した方が効果あるからだろ

膝上げて、ただｸﾈｸﾈって、しんどい快感が欲しい人はご勝手に

778 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 22:00:04 ID:65Vu+ybF

楽だから膝つけるんじゃないのか

779 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 22:03:43 ID:zcgYpmYU

>>777
>膝着けて、腕や胸をしっかり意識した方が効果あるからだろ

なわけねーだろ！

780 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 22:19:42 ID:S+Jkh4Ti

>>779
膝をあげてしっかりできる人ならいいけど、ちょっとしか可動しなかったり、休んでばかりいるよりは、膝つけてフォームをきっちりしたほうが全身のトレにきくと>>777はいってると思った
俺は膝つけてもきっちりできないけど

781 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 22:28:43 ID:Y6EY8wkX

今回の曲は比較的楽だが
マジでアタックの腕立てはヤバイ
しかし出来る人は膝付かずに出来るんだよね～
ごく少数だが･･･
俺が見た中で完璧なのは一人だけ
カウントも稼動域も完璧だったよ！

782 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 23:05:11 ID:zcgYpmYU

>>780
ちょっと頑張って、膝付かないで腕立てできるように鍛えたほうがいいよ
フォーム気にして膝ついてやったって、たかが知れてる

ロッキーのテーマガンガン流しながら無我夢中でやってみな
最初はフォームなんてどうだっていい
回数こなしたって自信をつけるだけでいい
余裕が生まれてきたら、フォーム気にして丁寧にやればいい

数ヵ月後、体つき変わってるから

アタックの腕立て、最初はついてけなかったけど
例えば、あと８回ってときは、自分の中であと２０回！と思ってやる
そしたら、以外にできちゃうもんだよ

オレには無理って思ってたら絶対無理
オレにもできる、と思ってやってたら必ずできるようになる！

ファイトー

783 ：名無し会員さん：2007/04/18(水) 23:14:20 ID:SAEkw8BR

筋コン（アッパーボディ）は来るべきピークに備えての貴重な休憩時間。
可能な限りのオプションを使って最低強度でやってます。www

784 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/19(木) 00:22:37 ID:Nzdf0F5+

>>783
いっしょ♪
上半身は、マシンなりフリーウェイトなりパンプなりで鍛えることを考えてる。

785 ：780：2007/04/19(木) 00:34:18 ID:2ttDL0r9

>>782
なるほど、45以上を回数できないからアタックで鍛えられる環境じゃないんだな
でも、アタックで膝つけずにやれるのはステータスだから、できるように頑張るか
といって、次45以上を受けれるのはいつだろう

786 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 00:46:24 ID:Eo11deMg

成程…キンコンは休憩時間ですか…
そやから、プランクすらキープ出来ない人が居るのね！

うちのホームにもそういったやつ居てるわ…
キンコンになったらスタジオ出ていって、そのまんまってやつが！

787 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 01:56:24 ID:4lCaC03k

何か、以前あった腕立て伏せの膝談義が再燃してるんですが、オプションの話はどこへ・・・
この手の議論は"目玉焼きには塩かソースか"みたいな平行線を辿りそうな気が・・・

788 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/04/19(木) 01:59:07 ID:mR1A9wfF

そんなもんしょうゆにきまっとるがね

789 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 02:11:19 ID:AIXc04/C

えーあたしはカレー粉だよ。

筋コンでどうやるかは自由だけど
途中退出はイクナイ！

790 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 03:09:57 ID:Jv7QhkuC

ゴメン。がらりと流れが変わった所で二言三言だけ。
>749 >767 の人が言ってるのと全く同じ事考えてた。
イントラさんが「前へゴーー！」って言ってるのに、その場でジョギング、
後ろの人たちはそいつを避けて前に進む。
俺にとってはレッスン妨害以外の何ものでもなかったが、さて彼に言えるか？
確かにイントラさんが間違ってる状況で。

791 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 07:31:38 ID:Pve6cjuz

イントラが前！とキューだしたら従うのがスタジオマナーでは？
オプションにしても遠征先のイントラがしなければ合わせようや。
「確かにイントラが間違ってる…」て、なぜ間違いとわかる？
違法販売されてるDVD観てま～すって堂々と宣言してるような発言やね

792 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 08:28:47 ID:Zn/DGdvU

この間、そんな雰囲気の三人組がいた
だけど一人は地味に間違えてばかりだった
足が右左逆とか
下向いて笑ったけどね

793 ：790：2007/04/19(木) 08:33:44 ID:xOS1zlav

すみません。「確かに」っていうのはおかしいですね。正解を知らなければ。
他店含めて他の複数のイントラさんは同じ動きなのに、一人だけ「ゴーー！」なんで
多数決で勝手に頭の中で正解を作ってました。

794 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 08:49:22 ID:PL5Cb5jz

別に目立ちたいとか正しいとかなんて考えてなくてｵﾘｺﾘでもｵﾌﾟｼｮﾝでも楽しいと思う動き、気持ちよく動ける動きをやる
周りを気にして自分の好きな動きやらないとか馬鹿らしい

795 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 09:58:34 ID:LAf4Ra+R

いつも同じイントラだけで受けてると、イントラのオリコリが正規のコリオだと思い込んでしまう。
珍しく他店遠征したら、イントラ以下みんな同じ間違いをやってる。
また別の店に行ったら、やっぱりみんな同じ間違いだ…
そう、間違いなのは自分のほうで、みんなのほうが正しいんだよ。
でもいつものイントラがやってるオリコリが正規のコリオだという思い込みがあるから、それに気付くまでかなり時間かかったな。

796 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 13:27:41 ID:hkzLtuQo

>>794
おまえは自分の楽しみのためには周囲が犠牲になってもいいと思ってる最低野郎だな。

たとえコリオ間違っていようとも、スタジオの中ではイントラに従うのがルールだしマナーだ。
それを守れないようなお子ちゃまはコナミに入会しないで、運動塾にでも入ってね。

797 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 17:11:08 ID:G8vFiurq

自分の好きなｺﾘｵがしたいなら、自分一人で音楽かけて踊ってりゃいいじゃん
わざわざインストのいるレッスンに入る必要ないのでは
極論だけどそういうことになる

798 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 19:15:09 ID:Pve6cjuz

最近感じるのは運動に無縁だった昔の勉強っ子が
DVDっていう「攻略本」を入手し予習復習してるんかな～と
かつてルービックキューブやスーパーマリオの裏技本を誰より早くゲットして自慢してた奴とか？
そんな年代が頑張ってはる
まあうちら体育会系のボヤキですがね…

799 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 19:40:29 ID:GXHVkUYO

あ～わかるw
マハラジャとかジュリ扇ギャルをバカにしてた人が今になってハジけちゃけてる印象もあるw

800 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 19:48:40 ID:+RcP4xXF

最低野郎といえばセコッチ！
いろんなとこで会うから見てみて！
5月のレスミルズツアーにもきっと来るよwww
せこいセコッチに捧げる800ゲット！

801 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 20:40:52 ID:6lcvKvYN

ここ見てたらみんなきれいごとばかりに聞こえるような。
例えDVDとかコリオシートを見れる状況にある人は確かにうらやましい。

でも結局そんなきれいごと言ってる人達もイザDVDとかコリオシートを見れる
環境にある人達のことが羨ましいだけで、自分達が逆に見れる環境に
なればまた手の裏を返すようなことを言うんじゃないの？

って思っちゃったあ！　

私のホームでもそんな人いるけど、私的には何で違う動きなのかな？？
って研究する（じゃあ、他店のレッスンはどうなのか？）機会が出来るし。
いろんなところで受けてて総合するとなるほどなと思ったりすることあったよ
だから一概に悪者扱いするのもどうかなと思うな。
また妨害っていうか、人にぶつからないように配慮？（かな？）もしていたり？
考えてるひとは考えてるんだと勝手に解釈したりなんか。

こんなこと書いたら叩かれちゃうのかな？　私の一意見です。

802 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 20:52:33 ID:mrycQ9i0

叩く価値もないな

803 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 21:13:20 ID:hv5cSNfN

>>800
これ書いた人は、府中の両手にタオルを巻いてキュー出しするタオル君と呼ばれてる大川って人です。
ヘイヘイヘイっていう白髪のオジサンです。

大川って人は５月のレスミルズツアーでも見れますよ。
はりきって回転ジャンプなんかするからとっても迷惑な人です。

804 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 21:22:51 ID:PL5Cb5jz

正しいｺﾘｵとか興味ないし、自分が楽しいと思う動きをするだけ
たとえば前ﾚｽにあるようなｲﾝﾄﾗが｢前にｺﾞｰ｣って言うなら、よっぽど寒いﾉﾘじゃないかぎり俺は多分、前に行く
ｺﾘｵが正しい正しくないなんてｺﾘｵｼｰﾄよりもｽﾀｼﾞｵのﾉﾘと雰囲気が決めるものだと思ってる
子供の体育の授業みたいに先生に言われた通りに動くのが正しいﾚｯｽﾝの受け方だと言うなら俺は間違ったﾚｯｽﾝの受け方してるけど、直すつもりはないな

805 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 21:37:50 ID:d8FGypdO

>>796-799は自分の気に入らない奴を締め上げたいが為に
ルールやマナーを持ち出して大義名分に掲げているだけのように見える。
法を悪用とはこのことか。

本当にルール・マナー違反であり、危険行為だと思うのならば
イントラに訴えて禁止してもらうようアクション起こせば良いだけの話。

806 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 22:01:14 ID:Sib8kIzc

>>804
激同。自分も同じスタンスだ。マイペースでいくさ。
半分友達みたいなイントラからシートとDVDいつでも貸すよと言われたけど固辞した。
その子のレッスンが好きだし、何より規則違反がばれてクビになったりしたら
こんなに悲しい事はないからな。

807 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 22:38:30 ID:Eo11deMg

>>798
その例えは全く適切でないように思いますが…
攻略本は怠慢こいての自己満足だけど、
コリオシートを覗き見るのは、
単なる自己満足だけでは無いようにおもう。
ほめられるかどうかはべつにしてね

>>799
ジュリアナ、マハラジャ以前から踊ってたオヤジですが…
何か問題ありますか？

808 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 22:50:51 ID:Pve6cjuz

>>807
釣れた！
攻略して全クリした奴は必ず自慢したいもんですスタジオ待ちの廊下で堂々とヤ○オクの話してるオヤジーズ
もしやアナタでは？？

809 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 22:57:37 ID:YPHnu0z6

>>804
えらそうな子供だな

810 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 23:17:33 ID:Eo11deMg

釣られたんか知らんけど、ワシはスタジオ待ちで話はしない…
って言うか、知り合いは居ないからね…

体育会系の性か、ストイックに成過ぎてしまいますわ！

811 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/19(木) 23:33:01 ID:Nzdf0F5+

うちのアタクイントラは（ｽﾃﾌﾟ、ｺﾝﾊﾞﾄ、ﾊﾟﾝﾌﾟも持ってる）、
違う動きをすると、
「そこ違う！」
とか、
「まだ手あげない！」
とかちゃんと注意するよ。

812 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 23:40:02 ID:Eo11deMg

>>811
Ｗちゃん？

813 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:11:51 ID:7JCZm2s2

つまり>>804は、スクエアギャロップで「こっち回転の方が楽しい」と思ったら逆回転も辞さないということか。

怪我人出るな。
迷惑この上ない。

814 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/20(金) 00:12:14 ID:CLccN6Sp

>>812
Hくん。
Wちゃんは、自分でミスって、会員が違う動きをすると、
その会員の前にいって「ちがうでしょ～」と突っ込みを入れる、
かわいいおにゃのこですｗ

でも、いま怪我してﾚｽﾝできないみたいです。
いつ復活するのか？

815 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:17:13 ID:7JCZm2s2

>>じょび
いくら>>812に振られたとはいえ、それは純粋に店舗ネタではないのか？

816 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/20(金) 00:33:02 ID:CLccN6Sp

>>815
ｽﾏｿ
悪い癖だね。

心をいれかえて。

明日は先週土曜日以来のアタクだ。
ショートだけど、はじけます。
１曲サービスとかしてくれないかな。

ショートで６曲＋クールダウンってよくあること？

817 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:36:18 ID:JsWOlaqM

>>813
そんな無意味な動きを楽しい動きと思えるお前のｾﾝｽが迷惑
好き勝手にやっても常識を外れないくらいの大人のｾﾝｽは身につけて下さい

818 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:36:54 ID:uHQAxOCH

イントラさんがミスリードしたときは一瞬戸惑う。
ミスリードに乗るときと、染み付いた正しい動きが出るときがある。
後者のときはタイミングをはかってイントラさんに合わせるようにしています。
それに、レッスン後のスタジオ出口で、イントラさんと、
"このパート間違ってませんでした？"
"実は間違ってたんですよ。"
"やっぱり～。"
と、楽しく談笑できたりします。
ミスはミスで楽しむ余裕はほしいです。

819 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/20(金) 00:41:11 ID:CLccN6Sp

>>818
それはあるね。
イントラの方から「あそこ間違っちゃったんだけど気づいた？」
とか聞かれることもあるし、そういうコミュニケーションが意外と楽しかったりする。

820 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:53:01 ID:JsWOlaqM

ｽﾀｼﾞｵのﾃﾝｼｮﾝが一気に上がる定番ｵﾌﾟｼｮﾝ
ｲﾝﾄﾗがｺﾘｵ間違った時の腕たて
あれってｺﾝﾊﾞｯﾄ限定？
ｺﾝﾊﾞｯﾄも持ってるｲﾝﾄﾗはｱﾀｯｸでも間違えるとやってくれるんだけどｱﾀｯｸだけとかのｲﾝﾄﾗはやってくれない

821 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 00:58:27 ID:uHQAxOCH

うちのセンセはやってました。
1曲目早々にミスったとき、2曲目のギャロップの合間にしてました・・・。

822 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 01:06:26 ID:uHQAxOCH

BCライセンスは持っておりません。

823 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 01:34:04 ID:0JIm0jpQ

>>818
> ミスリードに乗るときと、染み付いた正しい動きが出るときがある。
> 後者のときはタイミングをはかってイントラさんに合わせるようにしています。

私もそうしてるよ。
たしかにミスったときは話してる時の笑いのネタになってるw

824 ：813：2007/04/20(金) 11:55:17 ID:sZ3NFAvU

>>817
例えばおまえがそう思ったとしたらの話だろ。
よく嫁。

825 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 20:18:56 ID:Bv8TXt9r

まあまあ　おだやかにね

826 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 23:37:06 ID:eANkk6ld

皆で、たのしくアタクしよーよ。ね。ね。ね。

827 ：名無し会員さん：2007/04/20(金) 23:43:16 ID:JsWOlaqM

>>824
可能性のない無意味な想定で喩え話されても困る
本当に迷惑なｾﾝｽですね

828 ：813：2007/04/21(土) 00:24:13 ID:wOS5W3pX

自己中なだけのつまらん釣り師だ。
こんなのに釣られるのはもう秋田。
ネタだとしてもひどすぎだ。

憂さ晴らしに明日アタック行こう…

829 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/21(土) 01:09:25 ID:Z1BZFQcv

今日、ショートでイントラが、
「最初の曲、前４つですけど、入りが難しいので注意してくださいね」

・・・案の定５５だったｗ

ランニングトラックがこわかったが、
FLY-AWAYだった。
ラストはポイズン。

・・・先週の土曜のマスター以来だったので、がんばりすぎた。
死ぬかと思ったｗ

まぁ、こういうショートの楽しみ方もあるよね。

んで、今日のイントラは動けてない初心者に配慮する素晴らしいインストラクションでした。

830 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 05:06:24 ID:BoLjMPqe

オプションとか正しいコリオ話にもどって悪いけど
結局みんなマイペースで楽しめってことだな。
他人の動きを気にしてどうこう言う時点で負けだよ、おまえらは。
でも、俺だったら正しいコリオ知ってるとしてIRが間違っていたら多分
正しい動きをするだろうね。
やっぱり目標はキューなしやIRを見ずに音楽を聞いただけで制覇したい
願望があるからな。
それには出来るだけ誤ったものは吸収したくないって思いもある

831 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 06:28:43 ID:2GN73Y/i

>>830
だからそういう香具師がＤＱＮってこと

832 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 08:32:46 ID:R03u/07W

>>831
僻み厨乙

833 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 09:35:11 ID:XGGpmMPi

>>830
それだったら何もスタジオでイントラに倣ってやる必要はないな。
自分でどっか好きな場所確保して、好きなナンバー流して好きに動いていればいんじゃね？

>結局みんなマイペースで楽しめってことだな。
>他人の動きを気にしてどうこう言う時点で負けだよ、おまえらは。
マイペースで楽しめってのに、他人の動きを気にしたら負け？
矛盾してね？
勝負でも試合でもない自由参加のレッスンで、勝ちとか負けとか論拠がおかしいってｗ

>>827といい、またこんな上から目線野郎が湧いたか。

834 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 11:43:16 ID:gbZUnh/3

今日初めて60出ました！体力持つか心配だったけど、
以外と大丈夫でホッとしました。
45もそうだけど、やっぱり途中のプッシュアップで
休んでる分、30よりうまくペース配分出来る気がする。

ところで、久々にミラクルやったんだけど、月曜やった
シューティングスターとコリオが一緒だった気がする。
サイドフリックやってダブルサイドフリック、
ニーアップで横移動してキックってミラクルですよね？
シューティングスターでもこんな感じのやったんですが…

835 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 14:39:36 ID:GK0ZE+IP

シューティングスターはフリック入らないし、途中に
スーパーマン＊ランでボックス描くコンビネーションがあるので
ミラクルとはちょっと違うかな。

どちらかというと、ミラクルはEverything We Touchと似てる気が。
後者にはサイドフリック無いけど。かすけーだつながり？

836 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 14:40:34 ID:GK0ZE+IP

↑ダブルサイドフリックの間違い

837 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 15:33:09 ID:XGGpmMPi

>>835

× Everything We Touch
○ Everytime We Touch

× 後者にはサイドフリック無い
○ 後者にもサイドフリック有り

838 ：834：2007/04/21(土) 15:42:27 ID:gbZUnh/3

>>835
そーだ！スーパーマンがあったんですね。
ありがとうございました！

839 ：835：2007/04/21(土) 15:46:18 ID:GK0ZE+IP

>>837
訂正Thanks
後者には「ダブルサイドフリックが無い」、と書こうとして、間違え
たんだけどね。

840 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 16:20:07 ID:i1mXd2i7

841 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 19:12:26 ID:k7qUnvhw

一滴間～す

842 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 21:41:54 ID:qVNrACtb

すごいお気にの曲があるのにタイトルがわからない悔しい

843 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 23:09:35 ID:k7qUnvhw

うちのクラブはほんと新曲の動きをしない、
曲だけ流し動きはワンパターン・・・ペンジュラ無したい・・・

844 ：名無し会員さん：2007/04/21(土) 23:15:07 ID:3255axqJ

どんなクラブだ…！？
イントラが勝手にコリオ作ってるって事？

845 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 00:00:35 ID:wYxCCIOl

それは、ねーんじゃねえ？　じゃあ　次回同じ時間のスタジオレス
受けに来たって　コリオちがうって　ありえないんだけど・・・・

846 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 08:39:30 ID:wpQyGP6R

>>842
コリオ書いてくれれば教えますぜ。

847 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 14:08:07 ID:G+ZN6Aiz

８４５さん
実は次回の同時間のコリオは間違いなく違います。
イントラさんの得意なコリオを適当に組み合わせてやっていると思います。
ペンジュラム等いまだにやっておりません。

ＩＲの手抜きでしょうか？

848 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 15:24:14 ID:cW/kHTZE

そんなレッスンはボディアタックと認めたくないし
俺だったら出ないけど

ここのスレ住人はイントラに従うのがルールでありマナーなんだから
ちゃんとイントラの言うとおりに動けよなｗｗ

849 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 16:39:28 ID:wpQyGP6R

>>848
おいおい、またｱﾚが出てくるだろｗ
ちゃんと責任とれよｗｗｗ

850 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 19:10:08 ID:/0hd1kua

>>847
ホディアタックの曲を使って、エアロをやってるって感じなのかな？
それはそれで楽しそうではあるけどね。ww
まったく思いつかないけど、何らかの事情があっての事だろうから
手抜きってわけじゃないでしょ。

851 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/04/22(日) 19:18:56 ID:VAGaZS/u

>>849
あれって？？じょび様のこと？？？？？

852 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 19:43:31 ID:ODpE1uUp

>>849
今、パンプスレを荒らしまくっているのでとりあえず安心。

853 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 21:11:38 ID:xQaim45p

いきなりですが、
アッパーや筋コン、自分はマット使わなかったのですが、
マットを使う理由は汗の床への飛散防止なんですね。
自身の膝、肘等の保護のためだと思っていた。
理由がはっきりした今、これからは使うようにします。

やっぱりMy Love泣けます。いなくなったあのイントラを思い出すから．．．
当方４０♂

じょびへ
いろんなスレであまりお節介しない方があなた自身のためだよ。

854 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 22:06:10 ID:DsPMDenx

>>853
あれは荒らしだから、構ったら喜ぶだけだよ。
一番良いのは、レスしない、レスされても返さない。これ。
このスレでもレスされなくなってから来なくなったしね。

855 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 22:36:53 ID:7TBDB2Cr

>>853
もしかして、土曜の朝同じレッスン出てました？
イントラさん、汗で濡れないようにマット使えと繰り返してたし、
Ｍｙ　Ｌｏｖｅやったし・・・
Ｍｉｒａｃｌｅやった？

856 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/22(日) 22:56:42 ID:t93JC9T/

>>854
来てるよ。

857 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/04/22(日) 22:58:07 ID:UFi1rFsg

じょびたんわもうクリスピクリムのドナツを喰いましたか？？？
ちょこころねに負けないくらいんまいでつよ。

858 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 22:59:25 ID:reE4XgZ5

まあね。。。

859 ：党首へ＠倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/04/22(日) 22:59:35 ID:94G6v6hV

アタックやりたいんだったらコナミにおいで。

860 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/04/22(日) 23:03:19 ID:UFi1rFsg

ぎゃぁあぁ～～ちょつとじょびたんにはなしかけただけだったんでつすみません＠Д＠

861 ：党首へ＠倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/04/22(日) 23:09:36 ID:94G6v6hV

過去のカキコ読んでいる限りチプの新百合ヶ丘店の常連？
実は漏れ、去年出張した時にコナミの新百合ヶ丘店に時々逝っていたりした。
たしか駅前にチプとコナミが並んでいたところだったよね？

コナミ新百合ヶ丘店っていいところだよ。お風呂広いし、温泉あるし。
筋トレ設備も有酸素も豊富にあってスタジオ広いし。
どお？

862 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/22(日) 23:12:47 ID:t93JC9T/

>>857
まだ食していません。
おいしそ。

>>860
いえいえ＠∀＠

863 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 23:50:45 ID:B80hksfE

じょび＆党首とやら、馴れ合いでスレ消費するなら、
コテハン用のスレでやっておくれ！

コテ出禁には出来ないのか…？

864 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 01:38:44 ID:lI3plpa/

コテ出禁には出来んだろうから、以後の「ボディアタック大好きな人」は、どっかのSNSで承認制にしてやるしかないんじゃないか？
それでも奴らがかいくぐって参加する可能性はあるし、何より無実の人間が疑われて参加できなかったりするかもしれんがな。
俺は、そんな承認制の窮屈な場に参加したくはないな。たまに気が向いた時だけ来ればいい２ちゃんのほうがいいわ。

865 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 10:14:29 ID:VOOxXPfJ

>>855
神奈川県の店。
デモが41だったのでかな～り期待していたが、結局
４９－１，２，３，４８－４，５，
３８－５，４８－７，５０－８，９，４９－１０，１１だったかな。
４１－３だけでもやりたかった。

866 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 18:33:34 ID:UMLOVUzn

新曲せよ！

867 ：855：2007/04/23(月) 21:25:25 ID:kyBROKwn

やっぱり、同じ店でしたね。
Ｉさんですよね。
今度行くときもよろしく！？

868 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 22:46:09 ID:JstvWktd

>>864
最初の１行でＳＮＳ承認制を提案し、最後の１行でＳＮＳを否定する、見事な論理ですなｗｗｗｗ
コテハンの連中はいくつかの書き込みログから揚げ足を取られる事があるので、発言は慎重に一貫している者が多いけど、
わずか３行で論理が破綻してしまう君の文章力は、

コテハン以下
少しはコテハン連中の文章を見習え

869 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 23:10:28 ID:lI3plpa/

>>868
理解できない奴に、無理してまで理解してもらおうとも思わん。
コテが嫌ならSNSにしたらと提案はしたけど、俺は別にコテなんて何とも思ってないんだから今のままでいいと言ってるんだよ。
勝手に俺をコテ否定派に仕立て上げるから、単純な文章を裏読み深読みして、足下掬われてる>>868のような半可通が得意げに解説ならぬ怪説を始める。哀れだな(-.-;)

870 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 23:14:00 ID:/cTcNHy8

３月からのプログラム変更で　アタクが　急激に減った
マスタークラスは　もうここんとこ参加したこと無い。
マスターアタクやりたい～平日のゴールデンでアタクのマスタ
やってるとこってありんすか？

871 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 23:54:23 ID:wtV5XMaS

ウチは金曜日と定休日以外はアタクあるので、
そんな店は考えられません。

872 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 01:24:41 ID:kOYLOeYj

>>868,869
客観的に見て>>868が読解力と論理力が無いと思いました＞＜

873 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 01:34:00 ID:6uwC6Maa

>>868の物凄い自爆っぷりに嫉妬

874 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 05:39:49 ID:FNcxLdMn

>>869
最初の１行では「無理して理解してもらおうとは思わない」のに、
次の行では理解してもらおうと説明するなんて、
やっぱり見事な論理ですなｗｗｗｗ

>>864を見たら誰でも>>868のように解釈するでしょ。
最初から>>869のように書かないと多くの人は理解できない、
ということがわかってない>>864が、他人の読解力うんぬん言うのはおかしいね。
あ、当然ですが>>864＝>>869＝>>872-873 ですからねｗ

875 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 06:40:41 ID:0SilPeoA

>>874
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ(;´Д`)

876 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 07:44:06 ID:5ULc5v/m

>>874
はいはい。本筋に関係ないケンカは、どっか余所行ってチラシの裏でやってなさい。

877 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/24(火) 19:25:49 ID:D2wofoLu

>>870
●i-revoケンコウ（アタック遠征のために）
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
ちみのエリアがわからないので。
これにアクセスできないなら、変わりに調べてあげるよ♪
何県で調べればいいか教えてね～。

878 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 19:46:48 ID:EbQHSssC

理屈っぽい中途半端なアタッカーなんだろうね。

879 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 23:37:05 ID:FE8V1Zzp

>>871どこですか？

880 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 11:11:23 ID:zNOhey3M

>>870
>>871
よく考えてみたらうちの店もアタック結構あるほうなのかな。
月夜ｱﾀｯｸ45
火定休日
水朝ｱﾀｯｸｼｮｰﾄ
木無し
金午後ｱﾀｯｸ45 ＆夜ｱﾀｯｸﾏｽﾀｰ
土夜ｱﾀｯｸｼｮｰﾄ
日午後ｱﾀｯｸﾏｽﾀｰ
私はこの中で2本しか出られませんが。

881 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 21:01:58 ID:QQeD6DAQ

アタック！25

882 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 21:04:38 ID:fED7hxW0

>>881

ニース行きを逃したよ

●2点

883 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 23:02:16 ID:zf7CjYuj

いろいろ情報ありがとうございます。
明日　は　唯一私が参加できる　アタク４５
２５じゃあないよ　がんばろっと～

884 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 23:07:10 ID:zf7CjYuj

>>877じょびさん　ありがとうございます。
お礼をわすれてました。私のスポクラにいって
プログラムもらってきました。
とても　親切な方で　感激しちゃいました。
ありがと～（>>883と　同一人物です。）

885 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 01:22:37 ID:ryrv64r4

>>880
いやぁ奇遇ですなぁ、ウチの店と全く同じスケジュールだ。www
確かに恵まれてるほうかもね。
オレの場合、月、水は出れないから金曜日が待ち遠しいったらありゃしない。
贅沢かもしれないが、水曜夜あたりにもう一個ほしいな。(パンプなんか
毎日あるんだし・・・・・・）

886 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 01:25:14 ID:5jfnxM7J

>>880
いいよなぁ～
うちなんて、ショート×２だけたもん…

アタック楽しすぎ…明日は何処へ

887 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 02:23:50 ID:qgcIqTBq

最近、都心の穴場を見っけた。
夜９時４５分からなのに、場所が場所だからか、空いてて動き放題w

888 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 07:35:54 ID:3Rwy7f4x

自称「アタックマスター」で、都内一うまいと思い込んでいるが
でたらめなフォームと自分勝手なノリで
周囲から冷たい目で見られている
府中のセコッチに捧げる888ゲット！

この書き込みが真実かどうかは
府中のアタックで確認してみてねwww

889 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 18:57:01 ID:YH0U5Pk2

セコッチって、見た目どんな感じですか？

890 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 19:57:57 ID:lgMJCxrr

いつも行っている所はアタック1時間が週に5回、ショートが2回。
これって多いほうなのかな。

891 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 20:06:36 ID:3Rwy7f4x

>889
セコッチを知らないなんて…
まだまだアタック歴が短いな！
あいつは日本にアタックが入った時からやってるんだよ！
だから周りとは明らかに動きが違うはずさ！
だから府中に見に行けばわかりますよ

892 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 20:10:48 ID:nKjPHzn5

どうでもいい＞セコッチ

893 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 20:11:34 ID:c2OtgOkA

>>888
うらやま。。。

894 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 21:22:49 ID:3SlnjFoq

>>893
「>>887」の間違いでは？

895 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 21:41:53 ID:3Rwy7f4x

だろうな
セコッチの生きざまを羨ましがるなんてありえない！
むしろセコッチみたいにはなりたくない！

896 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 23:14:56 ID:DQd2EZ+y

>>894
いや、>>890の間違いでは？ｗ

897 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 23:18:00 ID:n9I6bFuS

どこでも　いいんじゃない？

898 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 00:14:40 ID:c8d6MdK7

>>877 i-revoケンコウ　やっとアクセスできました・
これで　検索できました。ありがとうございました。

899 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 00:42:44 ID:uAN18hlb

ＧＷ中の特別プログラムにアタック殆どないorz
その代わり（？）ジャムばっかある。ジャムを浸透
させようってのあるんだろうけど、ちょっと淋しい

900 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/27(金) 00:49:30 ID:isnMNQS0

>>899
うちはジャムが入ってないから、
コンバットとレスミルズ１２０分ってのが目玉かな。

レスミルズ１２０分は、パンプ→ｽﾃﾌﾟ→アタク→ｺﾝﾊﾞﾄ。

ｺﾝﾊﾞﾄ嫌いのあたしはアタクが終わった時点で出ていいかしらｗ

901 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 02:10:13 ID:9+fi3wW+

今日のBAにて、インターバルはシューティングスターだったんですが、パワートラックの曲が何かが分かりませんでした。
手掛りは
①ver.42まで
②女性ボーカル
③始めに手を下に開きながらダブルサイドフリック8回、胸で腕クロスのシングルフリック8回、頭上で腕クロスのシングルフリック8回
④8カウントの前進ラン、ツーカウントシャッフル×2、シングルカウントシャッフル×4、サイドフリック×8でバック
以上です。
そんなにきつい曲ではなかったです。
これで判りますでしょうか？

902 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 02:16:23 ID:uxTo1jWr

ﾁｬﾗﾗﾗ、ﾁｬｯﾁｬｰﾝってやつでしょ？たぶん42-9 You make me feelですよ。

903 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 02:18:55 ID:uxTo1jWr

いや？ｺﾘｵみたら違うかも？

904 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 02:25:57 ID:9+fi3wW+

>>902
ありがとうございます。
あと、もうひとつ手掛りを思い出しました。
ランで前進するときの歌詞が
"bcause you are my love"みたいな感じでした。

905 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 08:02:51 ID:uxTo1jWr

わかりました！40-9 because the nightですよ、多分ね…。

906 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 11:01:04 ID:zneUj70x

昼の部のスケジュールにアタック少ない。
夜の部にはアタックマスターや45たくさんあるのに。
やはりおばちゃんが多い昼はアタックはあまり人気ないのかな。
夜は混んでるからやなんだよね。
昼あるなら昼いきたいわ。

907 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 22:47:23 ID:PY1+MhY8

一度くらい夜に隣を気にせずヘバルまでアタックしたい！
夜はいつも多いのでＩＲさんは、上に大きく跳べとか、足をあげて・・・
横に動きたい！

908 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 23:02:04 ID:saLUclQq

自分もそう思って、昼間にやったことあったが、若い人少ないし
上手い人も居ない！　ので返って調子狂うよ。だからもう行かない。
コリオ完璧なら問題ないけどね^^;

909 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 23:56:58 ID:c8d6MdK7

昼行くことできない。夜は混むから、隣　前　気にしないで動くためには
最前列で　調子こく。キックとか　前を気にしなくてもいいのは　快感～
コリオ？イントラさんが　まん前にいるから　ダイジョウブって！！！
なんか　楽しいよ～～～～～～～

910 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 00:02:32 ID:Y2y0lVrO

確か、GWやクリスマスはジムの人数って少なめだった気がする。
逆にそういう時こそ狙ってレッスン入りに来る人がいるかな？

911 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 00:18:14 ID:RCnPAv3/

>>910考えることは　皆　一緒だってばぁ～
しかし　クリスマスとかに　来てると　「こいつ　オンナ（おとこ）
いね～な　寂しいヤツ」って　思われるのしゃくだから　いかない　
ケド・・・・orz

912 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 00:42:23 ID:LljetNQX

>>910
ウチのホームのGWはプログラム変更があり、人気のあるアタック60、コンバット60、パンプ60などを中心に繰り返すので、新人さん、平日昼間組（おばちゃん）、平日夜間常連さん、他店常連さんが押し寄せ大混雑になります。
むしろGWに空いている店舗がうらやましい。

913 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 01:07:16 ID:comEGRT4

887>都心の穴場
銀座の木曜夜？確かに動き放題だったかも。

914 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/28(土) 01:12:53 ID:Bxdn+lHt

>>913
そなの？

915 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 02:12:39 ID:comEGRT4

前行った時、15人くらいだった。
仲間情報では、まずコリオ間違えない、フォーム綺麗、きつい曲好きとか。
俺ホームが浦和の方だからあんま行けないけどorz

916 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 15:54:46 ID:Iw+xNIxF

がら空き期待して行くか～。

鏡で自分の動きみながらグレープバイン！理想だな！

917 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 01:52:34 ID:i8yRm9/t

一回木曜銀座アタック行ったけど
そん時は激混みだった…
あんなに動けないアタックは初めて！ってくらい

銀座はあれがデフォじゃなかったのか…

918 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 12:28:44 ID:1uvBMbx9

明日銀座は、ちょうど↑のイントラたんのアタックマスターなり。

919 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 14:10:39 ID:xKzsSjI+

その銀座のマスター出たけど、あのうるさい連中はいつもいるのか？10曲目は歌うのやめて欲しかった。

920 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 18:59:49 ID:1uvBMbx9

それって今日の朝では？きっと。
明日はどうだろ？

921 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 23:22:42 ID:Mzck8dvQ

今日、中目黒にも歌うおっさん達いたよ
まぁ楽しみ方は色々だろうけどーどん引き

922 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 17:21:25 ID:Mh2VhQCh

明日ホームメンテだからどっか都内、埼玉、千葉あたりにアタックやりに行きたいんですが
夜オススメありますか？

923 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 21:45:03 ID:cigQffre

東大島の碓○コーチは止めたの？転勤？若○ちゃんとあまり仲が良くなかった
みたいだけど。若○ちゃんもこれで休みがなくなるなあ。前から休みが取れないので
止めたいと言っていたけど。

924 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:00:48 ID:lLpxDh03

>>923
わかにゃ姫との仲は知らないが、
Ｕくんは消防士になりましたよ。
姫は左足捻挫してるのに、
最初の１週だけ代行で、
次の週からサポーター巻いてレッスンやってたし。

んで、姫が辞めたいって言ってたってほんと？
そんなことを知ってるあなたはだぁれ？

925 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 00:49:58 ID:nGfWx8yf

おまいらほんっと、アタックのアの字も出てこねえな。

926 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:55:26 ID:nifmR4MX

今日銀座アタック行くつもりだったけど、行けませんでした。
あしたはどこかいいところありますか？
出社ですので、夜がいいです。

927 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 01:21:22 ID:fvRTfLvV

>>926
21:05 栄

928 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/05/01(火) 01:22:14 ID:lJpI9EFr

にゃごやかよ！！！！

929 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 01:24:09 ID:nifmR4MX

>>928
ナイスタイミング！！

>>927
もう少し東京付近でお願いしますｗ

930 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/05/01(火) 01:28:33 ID:lJpI9EFr

浜松とか山梨とかがクルよかんｗｗ

931 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 04:09:37 ID:WqySs5xE

名古屋でアタックやりゃー

932 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 10:22:48 ID:SkIHVCgq

浜松は２店あるが両方とも火曜日休館日
山梨にはコナミはありません。
名古屋は栄と豊明しかありません。両方とも４５

933 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 12:37:15 ID:ZgmjpJGx

>>932が恐ろしいほどに空気が嫁てない件

934 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 12:45:23 ID:DqasJRzL

>>926

今日は梅田茶屋町と本店西宮にもマスタークラスありです。

935 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 14:13:32 ID:ig0al09E

>>934
どちらがお勧めですか？

936 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 16:57:39 ID:VvoEnehr

豊明はやめておいた方が無難。

937 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 17:29:14 ID:p9duNezp

なぜ？

938 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 18:22:14 ID:VvoEnehr

色んな意味で。行ったら分かるかな。

939 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 21:11:24 ID:f1ZMzWyY

　　　　　　　　. . ∞

　　　　　　(ﾉ'A`)ノ
　　　　　　(　　)
　　　, , , , /　>

940 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 21:11:41 ID:f1ZMzWyY

　　　　　　　　　　　　　　　　. . ∞

　　　　　　　　　　　　(ﾉ'A`)ノ
　　　　　　　　　　　　(　　)
　　　　　　　　　, , , , /　>

941 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 23:21:00 ID:OH/0HMKY

>>935
そりゃあ、規模の差からみて、西宮。

942 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 23:34:17 ID:lpcFk0vn

どこでもいいよ～それより今日、６月からのスケが公開！
平日夜の部アタクが　木曜７時からの４５のみに！
半年前は　マスタ２本　４５　２本　と充実してたのに～
ショック

943 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 01:26:11 ID:80ewiwYn

早いね。出るの。うちは１週間前がデフォです。

944 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 01:42:12 ID:AaQaWcCq

アタックイントラ減ってますね…
うちのホームでは、3月からショートオンリですわぁ…

これ以上減るなよ！

945 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 12:22:39 ID:dRU2BPk7

うちはいま多分全盛期。
でも花形イントラの後が育ってない。彼女が辞めたらと思うと心配。

946 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 12:34:28 ID:6/7NDZb+

>>941
ありがとう
Ｓ山さんは以前受けたことがあるんだけど、Ｔ橋さんは弁天町イベントの
ステップを受けただけだったので。

947 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 17:06:44 ID:8T7IdpZN

すみません。
私の希望なんですが、次スレから東と西に分けませんか？
なんだか距離が飛びすぎて「って関西かよ～」と一人でつっこんでるんです。。。

948 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 17:28:33 ID:YQMMx0+0

>>947
そりゃ突っ込んでもらわんと>>927や>>934が成仏できまへんがな

949 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 17:57:46 ID:mXz7J/IM

>>947 場所依存した話題ばかりでもないし、全国行脚する人もいることだし、広く情報を集めるという点では、分ける必要ないと感じています。

950 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/02(水) 22:02:58 ID:a1jSbaR3

会員証忘れて、アタクマスター出れなかった・・・orz

951 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 22:49:26 ID:+yaBaHAj

会員証忘れてもホームが営業日なら確認できるからOKなはず…
あたしなら居座る！

952 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 22:56:48 ID:VxlRsxko

オレんとこは田舎だから、遠征は文字どおりの「遠」征なんだ。
したがって、会員証ぐらいじゃ、あきらめんよ。

953 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/02(水) 22:58:48 ID:a1jSbaR3

>>951
ありがと。
ホームが休館日なのですょ・・・orz
どっちにしろ、結構ギリギリに行ったから、
居座ってたらﾚｽﾝが始まってしまうし。。。

954 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/02(水) 22:59:59 ID:a1jSbaR3

>>952
ああ、ここにもレスが。
でも、会員証なくてホームも休館日だったら無理じゃないかなぁ。
あきらめ早かったかなぁ。

955 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 23:48:30 ID:+yaBaHAj

↑残念でしたね～
あたしは金→火曜までアタク三昧だったので
明日からはステプがんがる！

956 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 00:17:22 ID:X5NJ/a3j

>>955
５連続アタックとわ・・・
うまやらしい・・・

957 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 12:58:20 ID:BqDxkk+/

連休でＵＳＪも温泉旅行もゴルフも行ったけど、余り楽しくなかった！
アタックは待ち時間でもワクワクして楽しい・・俺はアタック病です。

958 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 20:52:42 ID:KwiNRTej

次スレはもう1個の方でいい？

959 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 23:15:38 ID:X5NJ/a3j

それわやめて

960 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 23:44:42 ID:dAYx9HJL

>>958
そうしましょう。

961 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 23:58:31 ID:0onitFZ2

>>958
いいんじゃない？
じょびの非道ぶりがよくわかるし

962 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 00:06:11 ID:ohA9VQy/

じょびくん ◆JOBIOc.oUo は、このスレに来るな！！！

963 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 00:07:07 ID:Y1bM2yFZ

次スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1173454593/l50

964 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 00:21:10 ID:EKFOGK/N

>>963
次スレに、お知らせを入れときました

965 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 00:53:05 ID:AHLfArMv

>>963
乙

966 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 01:28:13 ID:HeRasukr

>>963
乙
これで新しい人が来る度に悪いイメージが自然に付くねｗ

967 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 01:35:55 ID:LoyWPZUL

じょびの擁護する訳でもないけど、そこまでせんでもＯＫやろぅ…
拒否スレ立てた奴も一時の感情であつなって立てたみたいやし…
ただ、叩かれるん判ってるのに何でコテ使うんや…？じょびよぉ～

968 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 07:37:14 ID:2oLE+yRw

そもそも次スレは８だしな
おまいらじょびごときに振り回されるなよ

969 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 08:05:44 ID:dk/oorqX

じょびもアタッカーだと思う。
俺はアタッカーは仲間だと思う。

要は本人次第だ。

このスレは匿名ながら小さな社会だ
色々な人がいて当然である。

共通点はおそらくアタッカー
違う価値観を完全否定はしない。

ましてや完全匿名より
限りなく匿名に近いコテハンの方が
自分を主張している分
たいしたものだと思う。

970 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/05/04(金) 08:07:35 ID:NO4DWQl9

感激でＪＢがみえないよぅ・°・。

971 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 08:58:09 ID:dk/oorqX

俺もコテハンは考えた
しかし
自分の発言がぶれまくり
よう使わない

コテハンじゃない今でも

ＩＤが変わったのを確認した上で
レスをしているヘタレだ

でもただ一つそんな日和見な俺でも
変わらないのは

アタックが大好き

こいつだけは微動だにしない
他の誰よりも自分に厳しくアタックに励んでいるつもりだ。

972 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 09:56:52 ID:EKFOGK/N

アタッカーってだけでなんでも受け入れるのなら
黙ってｼﾞｮﾋﾞ拒否ｽﾚも受け入れればいい
振り回されないってんだから淡々と使え
わざわざ別スレ立てるまでもない

なんならこれからもサブタイトルつけたスレを立て続ければいい
どうせ何食わぬ顔して一見やさしそうなレスを片っ端からつけて
新入り手名づけてその後に混乱引き起こすんだから

馬鹿は死ななきゃ治らないよ

973 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 10:35:58 ID:nAnpj/fh

曲名おしえて

ダブルニーアップで "へーい、あおー"っていうやつ。

そのほか、パーフェクトランジのダブルからシングル、
ニーアップの入れ替えとかがあるやつ。
３ステップの後のスケーターもあったかな。

もしかして、その前にうけた "Ola" のコリオと勘違いしている
部分もあるかも。

LMM で見つけれなかったんで。

974 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 11:26:41 ID:EKFOGK/N

52-7　LMMカヴァーズvol2
Don’t Stop (Wiggle Wiggle) Southern Light
じゃないのか？

975 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 11:38:55 ID:VtLi4GPj

>>973
BA50-4 C'Mon 'N' Ride It (The Train)
じゃね。デカケロ。

976 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 11:46:58 ID:o0+CldKD

祝日イベント行くぞーぃ(´∀`)ﾉｼ足が治ってきてﾓﾁあがってきた～♪

75分、燃え尽きてきます(｀･ω･´)

977 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 11:55:01 ID:VtLi4GPj

私もいくー
13:00には並ぶ予定だから、もうすぐ家でなきゃ

978 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 12:31:07 ID:EKFOGK/N

昨日全力出して4時間みっちり、体の節々が痛いけどｗ
今から出発だ、今日もいくどー

でも、控えめにしとこ

979 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 14:27:17 ID:HJuNW4ZF

♪ブタキム、ブタキム

980 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 16:52:55 ID:nAnpj/fh

>>974, >>975
ありがとう
いま、LMM を聞きなおしてわかりました。
BA50-4 C'Mon 'N' Ride It (The Train) でした。

>>979
確かに豚金と同じりずむやね。

981 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 17:05:19 ID:oNVkjigv

オレ都内粉だけど
連休前にスケジュール見なかったから今回は日曜まで全休だぁ、に決めた
代わりにスイムで二千で気を紛らしてる二日目
日曜のマスターは燃えるぜ

982 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/04(金) 17:17:40 ID:VVUpIsO1

>>976-977
同じトコかな？
行ってきたけど、２曲プラスだけで、ちょっと肩透かし・・・orz
前、うちのホームでは７０分で３曲プラスだったことあるから、
最低でも３曲、もしくは４曲プラスかも、と思ったんだが。

しかもランジなかったし・・・orz

983 ：じょびくん ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/04(金) 17:18:34 ID:VVUpIsO1

>>981
どこ？日曜マスタあるの？

984 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 18:39:12 ID:GYTtUcCl

立てました。ボディアタック大好きな人８
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178271497/

985 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 18:56:10 ID:LoyWPZUL

>>984
お疲れ様…

986 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 21:56:00 ID:Ws2Nikm2

よかったわ、あの変なスレタイのスレが後スレにならんで。

987 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 22:30:03 ID:K5ZLmWJK

〉〉983
岐阜

988 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 23:47:19 ID:VtLi4GPj

>>982
じょび　みどり身に着けてなかったでしょ。
それともこっそりどこかにつけてたのか。

989 ：とうしゅさま ◆8slekwWKD6 ：2007/05/05(土) 00:01:14 ID:76up0Kis

えええじょびのパソツが緑だったって

990 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:16:17 ID:V0F1erHM

く

991 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:16:50 ID:V0F1erHM

そ

992 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:17:20 ID:V0F1erHM

じ

993 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:19:00 ID:xH8qr5P1

ょ

994 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:19:32 ID:xH8qr5P1

び

995 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:20:21 ID:xH8qr5P1

と

996 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:21:34 ID:pZ1k8hWC

は

997 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/05/05(土) 00:22:40 ID:Z9xtC7Bv

違う
緑の日だから、体のどこかに緑のものを付けてアタックする企画

しかしジョビにはスマンことした。
俺がヒーリングツアーで洗脳されてしまったので、
明日は下総中山でアタックする予定が、ドーシテモヒーリングは絶対優先になってまた

じょびへ、ほんとスマソ

998 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:22:51 ID:pZ1k8hWC

げ

999 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:31:59 ID:pZ1k8hWC

コテ、といえば

→

1000 ：１０００：2007/05/05(土) 00:32:11 ID:+e366ZVf

１０００

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