ボディアタック大好きな人５

もう５５ってやっていますか？
うちは田舎なので新曲がいつも一カ月遅れｏｒｚ

>>913
BTS(LesMills)は世界共通ですよ。新曲が遅いのはイントラが覚えられないからだよ。

しんどいからあまり・・・

ウチは「まだ研修受けてないんですゥ〜」って一ヶ月言ってました。
トレーナーさんがイントラの皆さんを教えるのって集合教育なのかな？
その辺は全然分かりませんなぁ〜確かに早い人は早くって．．．
田舎とか関係なく都会でも遅い人は遅いよ。（ウチだけ？）

アタック初チャレンジについて
自分はコナミ入会後、2回目のトレで無謀にもマスターでデビューしました。その時はクラスの流れも、ペース配分もわからず、バッチリ玉砕しました。
でも、めげずにショート、マスターと回数を重ねるうちに自然に体が適応してきましたよ。
デビューの方へ、
とりあえず、3回くらい続けて出てみてください。
それ位やれば、流れ、ペース配分、合う合わないがわかると思います。
余談ですがアタック担当のスタッフイントラさんは初めての方には、
"エアロの動きを採り入れたシンプルなエクササイズです。多少激しいところもありますが・・・"
と、かなりオブラートに包んだ説明してませんか？
うちのBA担当のフリーのイントラさんは一言、
"死ぬよ"でした。
一番端的な説明でした。

都会は優先して研修をやるらしい。店舗がたくさんあるから、早い店と遅い店が混在すると、
会員が新曲やっているほうに流れてしまい、店舗間集客率に格差が生じるというのが理由らしい。

県内に１〜２店舗しかない田舎はそのあおりを食って新曲発表が遅れてしまう。
ウチなんかＢＡ５４の新曲発表会10月20日だぞ！！！orz
最近やっとバックナンバーが入りだした。パンプはまだ・・・orz

うける〜(笑)　い〜な〜そのイントラさん！！
ストレートでとてもいいです。レッスンも楽しそぉだね！！

>917
今日私も４５分クラスでデビューしました。
フォーム整えるのに必死でペース配分もわからなくて、
とても最後まで生き残れるとは思わなかった。
瀕死だったけど、それでもいいのですね？
楽しかったので、続けてみます。ありがとうございます。

それにしてもＢＡイントラさんの異様な体力は何なんでしょう。

>>917
あまりにも的を射すぎてて茶吹いた。

そんな死ぬものに、アタック自体１〜２ヶ月ぶりで、
かつ、
スポクラ自体1週間ぶりで、

明日（というか今日）アタックマスターに出て死んできます♪

>>922　ジョビさま
逝ってらっしゃいませ♪

逝ってまります。

ただし、そのまま逝かないように気をつけます♪

っていうか、アタック出続ける人って、逝ってる人ばっか…。

でもって、イントラが完ぺきにハイになっていて「アタック、サイコ〜」
とか言っていると、嬉しい。

そんな時のハイキックは、とどめ。

1　前後の動きが多い
2　今までにない？ギャロップ
3　楽しい、次の苦しみに向かう前の、今の幸せを満喫しよう。
4　苦しみの連続。超ハード（ショートの人は幸せかな、いやかわいそう）
8　キック無し、今までと一寸違う
9　５５は、こいつで最後に燃え尽きよう

>>926
ええ〜！？
個人的に奇数版(47以降)はハズレだと思ってて期待してませんでしたが…
ランジ楽しみ〜♪早速LMM Vol.11を買わなきゃ

>>918さん
　ご教示ありがとうございます。
　>>ＢＡ５４の新曲発表会10月20日だぞ！！！orz
　>>最近やっとバックナンバーが入りだした。パンプはまだ・・・orz
　は凄い。本店に苦情ハガキとか出してみたら如何っすか？
　店のイントラさんとかも喜ぶかもよ。
　ちょっと軽すぎかな？そう感じたらごめんなさい。

ﾓｳ新曲やってる店あんの？関東でやってる店知ってたら教えてくれ。

>>925
ちがいます。アタック出続けてる人って、ドＭばかりです。

BA55-01 This Is The World We Live
BA55-03 Work Me Down
BA55-04 Rock Beat
BA55-08 Like The Sun（BP59-7と同じ？）
BA55-09 The Real Thing
BA55-11 Sexy Love

だとしたら、LMM Coversってスゴイネ。

>>917の、「死ぬよ」に吹いたｗｗｗｗ
いいなぁそれ…その通りだｗｗｗｗ

そして５５。楽しみだなー！きつそうだけど…

ああああああああああああああぁああぁぁぁぁぁっああああああああああああん！（Ｔ−Ｔ）
結局今日もまた出られなかった。そろそろ２ヶ月、いや２ヶ月超えたか？？？

うぅぅ親戚のせいだ。。。ちくしおう。

来週までアタックないし。

１２月から新スケになるから、それでどうなってるか楽しみに待とう。

アタック少ないってお客様の声、何人も書いてるみたいだから。

仲間はどこにだっているもんだ。もちろんここは当然含めて・・・

ジョビたん泣かないで…

（´･ω･`）つ【ハンカチ】

ありあと

ｼﾞｮﾋﾞﾀﾝかんば

ううう。がんばるよ。
新スケでアタック増えてたら、報告するね〜ﾉｼ

うちも１２月から夜のBA45一本削られる。
コンバットばかり優遇していて腹立っている。
平日夜は本数がステップより少ない！！

お客様の声、は今まではまともな回答が返ってこない。
がしかし、気持ちを込めてアタック復活を願う当初をする予定。

ジョビよ、明朝六時頃家の前の公園で
48-1、50-3、54-4、42-7、50-8、48-9をやる予定だが、一緒にやる？

↑すみません
当初  →  投書

>>938
ジョビたんじゃないけど、参加したいなそれｗｗｗｗ

今まで通ってたとこにプログラムなかったんで
アタックやった事ないです。
内容が想像出来ないんだけど簡単に言うとどんなの？

おれはジョビが嫌いだ、そろそろどっか逝け


>>941
心拍数を高めにしたまま続けるエアロです
前に四歩後ろに四歩歩いたり、横にギャロップ、フレンチカンカンみたいに足あげたり
ジャンプしたり、横に跳ねたしますり、曲によって動きが少し違います
60分バージョンでは、腕立てや腹筋もあります

一度ハイな気分を味わったら、もう抜けられません

アタック死ぬと言われているが
実はショートだとそれほどでもない気がする
最初はそんなに動けないし言われてるほどしんどくないかも･･･
キックは死ぬと思うけど

ショートじゃあ　ぜんぜん死ね無いよ。普通にやったら、少々心拍数上がったなと思ったら終わり。
だからショートだと１曲目から超全力で動く。この間、マスターで同じペースで動いた。。。
８曲目で足がつった。。。　アタッカーの風上にも置けんな俺わ

サークルでゴーゴーといいながらこぶしを右左交互にあげながら
ジャックするやつはなんていう曲やったっけ？
昨日久しぶりにやって懐かしかった。

おれも死ぬとオモタことはないな
みんなは最後のほうヨレヨレになってるが
まあ、腕立ては半分ひざついてさぼってるわけだが

キックでハイテンションになれるのがいい

>>938
逝きたい♪

>>942
そういうおまいをあたしは別に嫌いじゃないが？ｗ

>945  BA37-5「Freak Out」だな

>>948
ありがとう
最近やったつもりやったけど、リアルタイムではやっていなかったんや。

おはよ
休みなのにｱﾀｯｸのある朝は早起きしてしまう

５５ではサークルがなくなった。
いくつかの列を作って、
最前列の人を先頭に
綱引きの場所換えみたいに
走ったり、その変形で８の字形に走ったり
単純。

一曲目は前後運動が多く
左から行くときと右からの時とが
何回か入れ替わる

二曲目はスクエアーギャロップが目新しい。
初めての人はぶつかったりして混乱するかも。
ＩＲの事前説明が絶対必要。

全て言うと楽しみがなくなるだろうからこの辺で。
ただ複雑な動きが多くなったので
最初はＩＲさんしんどいかも。

55-5はSupermanです

三曲目は47-03 Hot Stuff の時みたいなシザース後
ビボットターンしてスーパーマン。
慣れないと遅れてしまう

>>938
家の前の公園といわずに真昼間にストリートパフォーマンスしたらどうだい。

サークル無くなったんだ…
あー早く新曲やりたい！発表会いつだろ…

今日の45は楽しかったぞ〜ヽ(*´∀｀)ノ久しぶりにﾋﾞｰﾏｲﾗﾊﾞｰやった♪お仲間さん達は誰も行かなかったかな?

>>955
もしや雨の日ミラコーマエストロ仲間さん？？

だとしたら羨ましいッ！びーまいらばー大好きなの(つA`)
何週か前の水曜マスターで久々にやったけど今日もやりたかった…

１２月から増えてました。

でも金曜夜のショートだけ・・・

ま、わがままはいかんかな。

とりあえず増えたんだし。。。

でも、金・土連続で、後はなし。

せめて月曜日と土曜日にしてくれればなぁ。

ああ、愚痴はいかん。

55はウォームアップがヒールジャックで〆なんだな
なんか変なの

>>956
ｿｳﾃﾞｽ(´∀`)ﾉｼ 今日は盛り沢山て感じだった♪けど曲名が出てこないｗｗｗ

明日はﾏｽﾀｰだね(｀･ω･´)

>>959
やっぱり！いいなぁ…

明日のマスターがホントに楽しみ(´∀`)
なんの曲やってくれるかﾜｸﾜｸ！

12月からついにホームでもマスータ開始だ。つらそうだけど、めまいがするくらい
楽しみ。

そうだよね、マスターがなかった店舗の人もいるんだもんね。
マスターがあるだけでも、幸せをかみしめなきゃね。