●●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所３９●●

各々のトレ報告、トレ質問等中心に、
この時期ならではのトレ＆食事のバルクうｐメニューなんぞ
盛り込んで面白おかしくまた〜りスレ進行でいきましょう。。

☆センスのない煽りはスルーですぞ！
☆荒らしはｲﾔ〜ﾝ♪

ではどぞ！

２げっつ(^^)v

>我流氏
乙です

3　ъ( ゜ー^)ｲｴｲ

我流乙女です

新スレ乙です。

＞イエイさん
こんばんは！

ﾅﾖﾝｽｷｰに期待。さむごより我流に是非あってくれ！

>ﾅｦﾝ
逃げるんじゃねーぞ！！！
じゃあ24時にGG前に集合！！！

俺も行きたいんだが足がない。我流、新しいメルアド俺の携帯に送って。

>>10
ん？バイクどした？

事故ったの！

>サムゴー
22時じゃね―のか？

>>12
まじ？
身体なんともないんか？
気ぃつけんといかんよ

>>7
気に入ったのなら使っていいよ　ъ( ゜ー^)ｲｴｲ

＞細男
お前も来いっ！！！
ﾅｦﾝ、我流をﾔｯﾀあとﾊﾞｲｸ談議でもすっか。

>>14
そうなの？
じゃあGG前に22：00

>>15
どうもです！ъ( ゜ー^)ｲｴｲ

しっかしバレーは面白いなぁ！！！

それから来る香具師はカメラ禁止だからな！！！
ネットで流されちゃ困る！！！

集合場所は渋谷GG前に22時でいいの？
GGってどこ？携帯からしか書き込めないから面倒なんだよ。

>19
別に顔を伏せて３人集まってるところぐらいはいいんじゃないか？
それとも、また逃げるのか？証拠が何もないと誰も信じないぞ。

＞細男
GGは原宿ゴールドジムの前、ラフォーレの交差点の近くだぞ！！！

>>21
そのくらいいいか！！！

おーい、だれか集合場所教えてくれ！俺も行くから。GGもオッシュマンズもわからん。

サンキュー！サム。原宿に行けばいいんだな。22時ね。

試合はともかく我流とサムゴー、名音があって馴れ合えば大成功だと思う。
とにかくサムゴーが見たい！知りたい！！

細男がドカに乗ってればみんなわかるね。

ほそおはきょうはやめとけ　まじで　わかいのぼるてーじあがりすぎた　あそびでおわらん　いまじゅうたいしてる　がりゅう

ドカはバイク屋に保管中…。電車でいきます。誰か帰り送って。

スターリングラード見終わった後、ついたテレビがバレーボール。
このノリはなんや？はじけすぎやろ。（ｗ

(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ全然書き込めやしねぇ

しかし、面白そうな展開だなｗﾜｸﾜｸ

>寒
ひさしぶり。まぁちょくちょく見かけた気がしないでもないがｗ
今回は２ちゃん引退覚悟の大芝居ですか？ｗ

我流ﾀﾝと細男＠社長が会って銀座で軽く飲んで解散に壱万！！！！！
田舎もんなんで確認できましぇんので、事後報告よろしく＞Ｗ社長

今から出ます。ハチ公前に行きます。

今から寝ます。ハチ公上で夢遊してまつ。

>ほねくん
思ったより太ってないなぁｗ残念(^^ゞ
最近、写真を撮ってないんだが扱い重量の差が出てるんだろうな。
ベントロウ70ｷﾛ(-_-;)

>デットﾀﾝ
我流ﾀﾝのいうとおり他のうｐとは異質な感じがするなぁ。＞ﾎﾟｰｽﾞｗ
オフで軽く増量とかしねぇの？

昨日久しぶりにパラレルでチンニングをしたら上腕筋に効きまくってる。
トレの後半にやったから腕に逃げてしまったのだろうな。

我らが、ﾅｵﾝｽｷｰ ＝ キリスト先生は、相当ケンカ馴れしているのでマジで
強いだろう。サムゴー小林氏が勝機を見出すとしたら、身長 ・ リーチ共に
圧倒的に上回っている、ｵﾝｽｷｰ ＝ キリスト先生の懐に入り、グラウンドに
持ち込んでの間接及び閉め技で決めるしかないだろう。
アウトサイドでの展開では、ﾅｵﾝｽｷｰ ＝ キリスト先生が圧倒的に有利な
展開となる。我流氏は雑魚なので戦闘能力は分析するまでもないだろう。

財布を落とした
親父に止められた
ネタだよネタ
自分はいったけど相手は来なかった

どれかな？ъ( ゜ー^)ｲｴｲ

>野材さん
現在55�`で２�`増量ですъ( ゜ー^)ｲｴｲ

ついたで　ほそおくるないうたやろぼけ　わししらん　さむご　なをん　ついたらしらせろ　のんでまつとる　がりゅう

俺も今から出発する。
雨が降ってるから少し遅れるかも！！！！

あれ？
38は俺

ごめん、我流たん、来ちゃった…。でもケンカするつもりはないです。ジャッジします。とりあえずハチ公前で待機中。

はやくいけサムゴ

前スレへのレス



>>茄子な人
でかかったんやねぇ〜すげぇ。

>>768
そう？残念？でも結構腹回りついてるよ。

>>779
みのもんきち

得意分野くらいは勝たせといて。

>>782
サンクス
いまんとこしばらくこの状態続けて
無理に食べることはしないとおもう。
まぁ来年は4月中ごろから減量開始予定なので
75ｋｇくらいまではいってしまうかも。
フロントは無しよ。

>>865
俺のうｐが火種になったわけじゃないけど
盛り上がってるからいいんじゃない？
お気遣いさんくす。

>>869
まぁおいこんじゃいないんだが。。。

ミドルキックをスウェー
右に回りこんでボディーブロー
↑
サムゴーの必勝パターン

なんか格闘ＯＦＦ的展開になってきとんね。。。
おれもいき〜〜〜たくはないな。。。

喧嘩は出来ん。。。

>>33　野次さん
ふっふっふ。ﾃﾞﾌﾞじゃない？写真は小さく見えるってのを
忘れてるな。。。ふっふっふっ。　ｸﾞｽｯ。。。

みんな早いっすね。俺は今から出る所っす。
＞細さん
悪いっすけど着ている服装どんなか書き込んでもらます？
とりあえず細さんは本当に来てそうなんで。
俺は黒のライダースっす金ジムTシャツはやめました。
身長179ですけどブーツ履いてるんで結構デカク見えます。

ナヨンでかいな。しかもブーツか・・・。蹴られたら・・・。

ジーンズに黒のジャケット、金髪にグラサンです。ハチ公の向かって右側に座ってます。

皆さん出かけたみたいで盛り上がってなさそうなので
ちと空気を換えようかなと。。。

今月からしばらくトレーニングをスポーツの補強的内容に
代え様かと思う。でもかえんかも。。。
トレーニング日数をとりあえず減らしてみようと。
なんかいろいろとやる気が出ちまったみたいで（女がおらんせいもあるかも）
10年ぶりくらいに現役復帰で大会などに出てみようかと（スキー)
もうＧＳやＳＬなどのアルペン競技はきついかもしれんけど、
デモ戦に参戦してみようかと。いままでウエイトでやってきた脚力をいかして
今シーズン挑戦してきまつ。

うんこ

体長：174ｃｍ

体重：73ｋｇ

>>51
みのもんちっち

事故紹介でつか？

>みのさん
こんばんは！みのさんのお陰でUPすることが出来ました。
有り難うございます。

＞骨さん
背中撮ったのですが、変なポーズになってしまいましたよ。

＞あやや☆

そうですが　　　　何　　　　　　か　　　　　？

＞デティ

おうおう。

見事な御背中じゃったぞ。

相変わらずの煽り気味の写真で見難かったけどｗ

誰も来ませんな。学ラン集団がきたけど関係ないよなw。ウザイ。

>>54　デッド君
背中の何を見せたかったん？
俺と同じ部分みせたかったならまねしたほうが
比較されやすかったんやないの？
正直、対抗したかったんやろ？心配せんでも、いまのおれじゃ
話にならんよ。いっぺんポーズまねしてうｐしてみ。
おそらく幅もでてくるよ。肩骨格寄せすぎてるからｲｸﾅｲ。
一連の動きでああいうポーズとるときはあるけど、止めるぶぶんじゃないよ。
っても、専門種目違うでなんともやね。。。まぁ
きがむいたらまねしてﾐｿ。

>>55
みのもんじろう

ついでだから全部紹介suruことを勧める！！！！！

今日はトレ中止だな

ちっ、出遅れたか・・・
今日ほど自分が関西人なのを恨んだ日はない。

祭りだからな。

胸囲：107ｃｍ

胴囲：77ｃｍ

ヒップ：（ヒミツ）

上腕囲：36.3ｃｍ（左）、35.4ｃｍ！！？（右）

>>60
モナ王

じゃあ俺とトレバトルでもする？

>ホフ
なんで？パレードにでも行ってたのか？

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねロック☆ﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　お仕事お疲れ様です。
　　　　　 |　　　　　!　　競技に復帰するのですか。高西さんのふそう野球部指導でも結果が出ているので、
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　トレで強化した体にそのスポーツの技術練習をすればきっとレベルアップするでしょうね。
　　　　　　　 U U

俺、世田谷だけど
今からじゃ間に合わないﾅﾘ

着いたぞ！ 雨降ってるから早く来い！

こちらハチ公前。誰も来ません。

>骨さん
アドバイス有り難うございます、今度まねしてみます。
今後背中のとれがメインとなりますので、デッド＆ショルダーシュラッグ、ベントオーバーロー辺りがトレのメインになると思います。
まずはトレに耐えうるスタミナが必要なので増量中です。
最終的には59キロ位まで増やそうかなと思ってます。

＞ほねさん
（；´Д｀）ﾊｧﾊｧﾊｧ・・・リアルで逢って下さい！！


>>64
仕事だったんだよ！(泣)

今新宿っすちょっと乗り換えぐずりました。
後10分くらいっす。

＞骨さん
背中全体を見せたかったのですよ。

あと10分したら帰るぞ！ 周りに誰もいない！ 警察に職務質問される！

我流は間違えて小田急線とか乗ってそうだなw

さむご　ついたんか　いまどこだ　とうきゅうのまえまでこいや

サムゴーが早速逃げる準備をはじめました。

いよいよ戦いの時が近づいたか・・・

俺も二台目に会いたかったの〜

>サムゴー
帰るの早いよ
今どこにいるんだ？

75　がりゆう

>>62
みのもぉ〜
あんたその身長でウエスト77やとかな〜りスタイル良いな。
腕ふと〜。ｸﾚ

>>70
モナ王

＞（；´Д｀）ﾊｧﾊｧﾊｧ・・・リアルで逢って下さい！！

ﾊｧﾊｧすんな！！！！

>>79
ネタ？それとも携帯では変換できないとか？　　　ъ( ゜ー^)ｲｴｲ　　

ほそお　は　かえれ　がりゆう

原宿にいるんならすぐ降りますよ、GGって金ジムだったんすね
それならすぐ分かります。細さんには悪いっすけど
そっちの方が早いっす。すぐサムゴーさんレスもらえます？

>>73
＞>790 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc [] 投稿日：03/11/03 14:23 ID:FZWZpVNd

サムゴー師匠お久しぶりです！！！！

ＩＤが２時から変わってませんけど、まだ家ですか？？？？？（ｗ

あめ　が　ふって　きたよ〜ん

東急って109の事？

＞あやや☆＠80

そうか？
下っ腹は少し肉付いてきたけどな〜
腕は三頭専門のトレしてない割には・・・か？

おいおい、またインチキかよ
＞さむ

＞84
なんだやっぱりそういうこと・・・ｶﾞｯｸｼ

ъ( ゜ー^)ｲｴｲが書いた自分はいったけど相手は来なかった。
が現実味を帯びてきたな。これで我流にも会えなかったって言ったら…ｗ

寒伍＝屁たれ
でよろしいか？

我流、ナオン、細、サム
それぞれが誰にも会えないに3000点

さむご　どうげんざか　うえに　とうきゆうあるやろ　わしすぐちかくにおる

>>93
だからサムゴは家だってw

どうすんの？まだハチ公前にいるよ。
我流たん、帰ったほうがいい？見るだけでもダメ？

なんかＯＦＦもけりがついてしらけちまったのかいな？

気が変わった。フロントﾃﾞﾌﾞでよけりゃうｐすんけど
今はまずいか？

＞ほね
もう結果はわかったからいいんじゃね？

>ほね
まあもうちょっと待てよ結論だすのは。
もう少しだけ見守ってやろうぜ。

我流　それ渋谷！早くGGに来い！

>>97
ＩＤ変わらずでけりついた？

細男　早くGGまで来い！

今ラフォーレの交差点っす。

おい、ｻﾑｺﾞ。
言い訳すんなら早くしろよ。
もうﾈﾀはあがってんだよ。
このﾍﾀﾚ！！

サムゴー伝説崩壊！
明日の１面はこれだな

>>98
おけ〜まぁ俺のはいつでもええしな。
もり下がったときのためにとっとくｙ。

ナオンがいるから待ったほうがいいカラン

取り合えず遭えるもんだけでもおうてきてや〜。

ほそお　さむご　こないと　まつり　はじまらん　きようは　もうかえれ　またあおう

都合の悪いことはスルー
こ れ 定 説 で す ! !

すぐ行く。

おまえら早くしろ、寒い、雨やみそうもない。

がりゅう　渋谷とうきゅう
細男　　　渋谷ハチ公前
さむご　　原宿ゴールドジム
なおん　　原宿ラフォーレ前

サムゴー師匠！！！！
舎弟の分際で、痛いところをついてすみません！！！！

良い言い訳があります！！！！



　　俺　の　家　が　集　合　場　所　な　ん　だ　よ　ぉ　！　！　！　！　　　（ｗ

我流も逃げるな。

>>111
いつまでやってんの？
もういいよ

あと5分しか待たないぞ。明日学校だし。

細男以外は家でﾏﾀｰﾘ

>>112
がりゅう　渋谷とうきゅう
細男　　　渋谷ハチ公前
さむご　　自宅（ぼろアパート）
なおん　　原宿ラフォーレ前

＞サムゴー
いやもういいよ

待ってる。

>117
普通に考えてそれが正解だろうな。
ま、結構サムゴーも粘っていたなばればれだったけど。

着きました。3人くらい体格がいいのが話してます
でも違うみたいです。とりあえずバイクに乗ってる人は
見あたらないっす。

もうラフォーレ着くよ。

＞あやや☆

ネタ切れしそうやからうｐせんかい！

俺は見たいぞ！！！！！！！

さむご　むかえにこんかい　わし　はらじゅく　までいけん　しぷや　いうたやろぼけ

>>ＡＬＬ
ちと、お邪魔する。
塾長が男闘呼になる瞬間を見届けに来た。

細男って身長180くらい？イタイタ。でもｦﾝﾅが来ないから帰ろうかな。

>>126
残念！

つーか、このﾅｦﾝｽｷｰって偽門じゃん！
深田アニマル恭子のトリップだしｗ

ほそお　そこらへんの　いざかや　しらみつぶしに　さがしとけ　まえすれで　さらした　ふくそうや

俺は見届けたい。
塾長が"real deal"か否かを。

今、コーヒー飲んでるぞ。

＞ホフ
そうなの？

着いた。どこ？

＞132 名前：サムゴー小林 投稿日：03/11/03 22:30 ID:FZWZpVNd
＞今、コーヒー飲んでるぞ。

自分家でか？

誰もいないっすよ。金ジム前にいた3人も帰りました。

>デッド
あのスレ行ってのに気がつかなかったのか？
それとも解かってて言ってるのか…

本当だ！！
ナヲンじゃなくてナヨンじゃねーかよ！！
前スレのナオンじゃなかったのね・・・

＞ケンドー先輩！

お久しぶりです！！
自分も事の成り行きを性感しています！！

ﾅｦﾝそれ俺達だぞ。先輩2人に来てもらった。でも先輩怒ってる。

>>140
そうきたかw

>ホフ
この人の事気に止めてなかったから気付かんかった。
確かに一緒だね。

おまえらが早く来ないおかげで俺先輩に殴られた。ゆるさん。

どこだよ！

>>141
サムゴー師匠！！！！
うかつに相手の話に合わせるのは危険です！！！！
ナオンスキーのはったりの可能性があります！！！！

先輩怒ってるのに書き込みですかw

話がかみ合ってないのだが・・・・

サムゴーは本当にいってって
自宅でも携帯でやってるというわずかな可能性もある(´ｰ`)y-~~
最近の携帯はID変わらないらしいし？(´ｰ`)y-~~

>>148
それがサムゴーの携帯は旧型なのだよ

そうなんすか？とりあえず渋谷方面に歩いていったので
また探します。

>>ホフ
近頃は性感もヘルスも明確な区切りはないようだな。
お前の活躍は頼もしく思っている。今後も精進せい。

ほそお　ひとりで　ういてねえか　はやく　かえれよ　ばかｗ

もう引き止めれない。ﾔﾊﾞｲ

先生の小芝居は笑えるな

我流今何処？俺がそっちにいこうか？

>サムゴ
本当に来てるの？

>>153
サムゴー失笑！！！！

もとい
サムゴー師匠！！！！
もうそろそろ、みんな飽きてきました！！！！
俺もテンションを維持できません！！！！

そろそろ落ちをおねがいします

で、どこで待てばいいの？ラフォーレ前にきて。ナオン。

携帯の電池が無くなってきた。ﾔﾊﾞｲ。早くしろ。

デッド
て、言うか細男以外、誰もいないよ・・・

さむご　さつきから　おまえくるの　まってるんだ　ぼけ　とうきゆう　ついたら　かきこめ　ばしよ　おしえたる

これって結局我流が一人で盛り上げるために仕組んだことなんじゃないか？
まあ、みんな解かってて盛り上げていたんだろうけど。
細男が一人で引っかかったか
あるいはそういう振りして一枚噛んだかというとこだろう。

>>160
本当？そりゃぁひでぇや。

さむご　とうきゆう　ついたら　しようめんに　きたのかぞく　さがせ　そこを　みぎにまがつた　「かんたろう」て　とこにいる　みせついたら　てんいんに　がりゆうさん　さがしてるいえ　つうじるようにしてある　まつてるぞ　しばらく　のみなおしてまつてるぞ

＞ケンドー先輩！

やはりサムゴー塾長は本物の漢ですたね！！
また感動しますた！！

>>162
なんか、そんな気がしてきたｿﾞ
ﾁｷｼｮｳ

前に見えたっすけど一人はファミマーに行ったみたいす
あとの二人はどっち行ったかわからないっす。
ファミマに行った人がサムゴーさんすか？

俺騙されてるの？

携帯先輩に借りた。今からQフロントに行く。そこで2時まで待つかも。

うわああああ！久しぶりにきたらすごいことになってるyo!
これは2時までねむれないyo!

ﾅｦﾝそれ俺達じゃないよ。多分見失ったと思う。俺達ﾌｧｲﾔｰ通りから渋谷にむかってる。

>>細
全て我流の芝居だよ。
お前に対して強く、来るな！と
言っていたのはそのｻｲﾝだったんだよ。
社長の癖に洞察に欠けるなw

我流Qフロントで待ってるぞ。2階のカウンタ席に今から行く。

もう帰るよ…

一つ言っとくが先輩達24時までいるらしい。先輩達今なら人も殺せるとおもう。その辺を考えてくれ。

>>ホフ
まだだ。
塾長はまさに今、これから男闘呼になろうとしている。
目を逸らすでないぞ。

>174
もし、本当だったら可哀想に…
でも、長いこと我流を見てきているわりには
どういう相手か気がつかなかったのにも問題があるが…。

ナヨンスキーが現れなければ塾長の身が危険に晒されるということか・・・・
それもまた良し・・・・・・

少なくともサムゴーは我流じゃないし

73 ：サムゴー小林 ：03/11/03 22:02 ID:FZWZpVNd
あと10分したら帰るぞ！ 周りに誰もいない！ 警察に職務質問される！


790 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc [] 投稿日：03/11/03 14:23 ID:FZWZpVNd

サムゴー師匠お久しぶりです！！！！

どうやってひとりで演じるんだ？

今電力館まえ。また先輩に殴られた。

Qフロント前に着きましたっす

なるほど！！
みんなで堂々巡りって言う落ちなのね

せっかく着たのに電力館前って　
もう面倒っす逃げたと思ってもいいっすからもう帰ります。

おい　さむご　はよこっちこい　いっしょに　なをん　いわしたろや　おっさん　ねむくなつてきたぞ

誰かサムとナヨンの発言と移動場所をまとめてくれ

先輩の所要で一旦青山に向かう。30分後にはQフロントに着く。

＞ケンドー先輩！

レス遅れてすいません！大便をしていました！！
事態は停滞してるみたいですね！これぞ本当のスレ違い！！

我流ちょっとまってくれ。俺も流石に疲れた。

まあこんなもんやろ　きょうは　いいえんかい　できたわｗ　さいなら

なんだyo!2時まで飲むために氷結6本買ってきたのにぃ。

誰で良いから対面してよ

190 おまいの　あいでい　あほやから　しゃあないなｗ

で　さむごは　どこいつた

イキそうでイカない・・・・・
これぞまさしく小林塾の真骨頂。
深い・・・・
実に奥が深い塾訓を塾長は身を以って我々に示された。
塾生は今日の授業で学んだことを実生活で活かし、益々精進せい。

＞ケンドー先輩！

小林塾生であることを誇りに思いつつ床につきます！
ありがとうございました！！

ネタか

全部ｷﾞｺﾈｺ

ところで何で皆違うところにいるの？

そしてサムゴはずっと家だろ？ｗ

二代目我流　（スレ主。マジレスネタレス上等！おちゃめなおっちゃん。ID導入は痛い？？）
ほねロック☆　（減量、増量、トレ話はほねに聞け！ていうかマジレス欲しい時はこの男に聞け！あやや☆）
中野体育館　（黙々とトレ報告する硬派トレーニー、デット嫌いが嫌い？？）
ダイソー　（死の淵より生還。燃やせ体脂肪！また以前の生活に逆戻り？でも違うかも。）
左拳　（薬屋さんついに本格的トレ開始。ストレスを抱え離脱）
デッド嫌い　（我が道を行くパンク野郎、国体入賞の実力者、空気が読めない優勝者。こんばんは〜）
三代目ミノタウロ(仮)　（てかほとんど三期生モーニング娘。他スレでは意外と真面目にレスなのを確認した！！！）
ホフ　（サムゴー小林の弟子。さほどデブではない事が判明。交通費支給）
カツオ　（にゃ〜カツオが初代カツオと判明。キャラ間違ってるかも・・でも間違ってないかも・・カツオ(略）
細男　（社長。最近露出が少ない、サムゴー小林とは意外とウマが合う？）
野次　（復活した古参コテ。意外に若い事が判明。意外に）
ズン　（武士道専門？本格派ハードトレーニー）
茄子リート　（新参なすびAA。）
t1000　（シーズンOFFにより大人しくなるか？？馴れ合い嫌いな辛口トレーニー、指導はしない男）
竹原　（ブチギレ武士道スレ主？トレの話題は聞いたことがない。シュッ、シュッ）
スタコンチン君　（サムゴー復活とともに現われる。てか○○さん？？○○さんでしょ！？）
ミステリオ田中　（頻繁にＨＮを変えて登場しおちょくるのが好き。新参は騙されぬように）
サムゴー小林　（旧コンスタンチン君。身長167ｃｍ、体重80ｋｇ、上腕46cm？？）
出来杉君　（主にサムゴースレに出没、ヴォケが！！！！！が口癖）
慈恩詩奈　（茨城出身の外人。カタカナが多くてやや読みにくいのが難点）

★☆ブチギレ武士道　-弐-　☆★
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065581566/l50

【ﾔｯﾁｬｳﾖ】小林塾ｵﾌｨｼｬﾙｽﾚｯﾄ【ﾏｼﾞで】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067699751/l50

●●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所３８●●
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067265244/l50

これほど集合場所がﾊﾞﾗﾊﾞﾗになる事が果たしてあるのでしょーか？
さてそこで問題です。どっちでしょーか？
�@全員ﾍﾀﾚ
�A我流の自演

あきらかに自作自演

で、昨夜は結局、俺をからかう会だったということでよろしいでしょうか？

ハイｗ

>>ほそお
１、我流は細男に迷惑掛けたくなかったから来るなとしつこくにいった。
　　つまりは少し良い奴。
２、我流は最初からみんなを騙すつもりだった。
３、やっぱり我流はうｐしないことからみると只の脳内。

好きにとりたまへ。

ついでに我流ってグッチのジャケットよりはサンタフェとかの服のほうが
たくさんもってんだろ。

>>206
我流はたしかアップしてただろ？

何度読んでも実に面白い
T1000のＩD同じじゃん突っ込みも笑えたｗ
とりあえず暇だからまとめてみる

登場人物
サムゴー小林
ナヨンスキー
がりゅう
細男

がりゅう　20時50分東急にて飲んでいる
細男　　21時8分ハチコウ前到着
ナヨン　21時16分自宅を出る
サムゴ　21時55分原宿GGに到着

>>206
我流は何度もうｐしてるよ。
結局ほんとに来てたのは誰なんだろ。

がりゅうは以降変わらずひたすら東急近くにて飲み
細男　ハチ公前に待機
サムゴ　あと10分で変えるとせかす・・22時02分
ナヨン　原宿の方がサムゴに近くそっちに変更

サムゴー　がりゅう細にGGに来るようにせかす22時18分
ナヨン　　22時19分ラフォーレ交差点
細は原宿めざし
じじいはそのまま

>>211
あんただけだと思うけど。

サムゴー　22時25分細を待っているとレス場所は原宿GG
ナヨン　　22時26分GG前到着3人組を見る
細はラフォーレ目指す
じじいはｒｙ

細　　22時31分ラフォーレ到着
サムゴ　とりあえずコーヒーを飲んでいる(場所はラフォーレかGGのどちらか
ナヨン　22時32分GG前の3人組も帰ったと報告
じじいｒｙ

つまんないからもういいよ。

ナヨンが見かけた3人はサムゴーと先輩達
細はラフォーレでウロウロ

この辺からおかしくなる

ラフォーレ前にもGG前にも、それらしき人物はいませんでした。

>>219
サムゴーらしき人は居た？
127 名前：サムゴー小林[] 投稿日：03/11/03 22:29 ID:FZWZpVNd
細男って身長180くらい？イタイタ。でもｦﾝﾅが来ないから帰ろうかな。

>>220
いや、その書き込み見てあたりを探したがガリの普通の男しかいなかった。
俺が身長180くらいってのは合ってる。（実寸178cm）

とりあえず細男乙ｗ

サムゴーは家で自演おつかれｗ
携帯充電してね♪

>>220
おもしろいじゃん。続けてよ。

わははｗ読み返してみるとむちゃくちゃやの〜ｗ
まあ誰も対面果たせなかった以上、真相は深い闇の中に葬るしかあるまい！

＞細男
おま金髪の社長てどんな商売しとるん？
風邪ひかんかったかｗ

＞サム
昨日の昼間のタイムスタンプとレスの文字数見ると
ケータイで打ち込むのめちゃくちゃ早いんだなｗ

＞ナオ
貴様、一流の釣り氏と見た！！！
まあ楽しめたから許すｗ

＞がりゅう
雨の中ハチ公前で1時間も待ったんだぜ。
せっかく風邪治りかけてたのに。
我流こそ、なんつーカッコで仕事してんだ。

＞細男
なんでハチ公前なんだよｗ
わしがハチ公前しかワカランいうたからか？
普通どっか入って待つじゃろｗ

服は内勤時と外勤時でちゃうわ。
マジ仕事なに？答えづらかったらジャンルでいいから教えて。

＞がりゅう
早く着いたから目印になろうと思ったんだよ。
つーか着いたって書いてるんだから我流が呼んでくれよ。

我流に送った携帯アドレス覚えてる？あれから推測できるよ。晒さないでね。
我流の仕事はなんなの？

細男はリアルオ〇マちゃうんかと（以下略
何かキモイよ。

＞細男
色々楽しい計画があったんじゃｗ細男巻き込むとうやむやに
なりそじゃったから昨日は遠慮してほしかったんよ。スマソな！

メルアドは登録しとらんからもう残っとらんなｗ
う〜む、どんなんだったけか。。
わしの仕事は舞台演出みたいなもんじゃの。

>>228
だから誰か昨夜見に来ればよかったのにｗ

＞がりゅう
そうなの？
メルアドにもろ会社名が入ってたんだけど。
俺の仕事はコンピュータ関係みたいなもん。

我流＝ナヨンスキー
サムゴーに会いたいが為に行なった壮大な自演
しかし細男の介入とサムゴーの偉大なるヘタレっぷりに
計画は失敗

＞がりゅう
舞台演出って２ちゃんでの自作自演じゃないよな？

　　細　　男　　だ　　け　　は　　ガ　　チ　　！　！

＞細男
会社名入ってたんかｗステアドかと思てたよｗ
２ちゃんｼﾞｴｰﾝ仕事にしてどうするよｗ
しっかりとディレクター資格もった職業じゃい！

＞がりゅう
シャレだよシャレｗ
ちゃんとした仕事してるのね。

>>235
おいおいちゃんとした演出してるディレクターが埼玉の片田舎で
仕事するわけないだろ。しかも腕に刺青した奴が
AVだよアダルトビデオ関係に決まってるだろ

我流氏はそういう職業だったのね！ま、刺墨さえ隠してればどんな職業だって関係ないと思う。

>>237
そういや男と一緒に焼き殺されたAV女優も
たしか埼玉だったかな

>>238
あれ知り合いだよ

229 名前：二代目　我流 ◆IPcy3InUAY [] 投稿日：03/11/04 13:16 ID:k3O2Ddjt
＞細男
色々楽しい計画があったんじゃｗ細男巻き込むとうやむやに
なりそじゃったから昨日は遠慮してほしかったんよ。スマソな！

AV女優焼死　楽しい計画　細男を巻き込む・・・(((((ﾟ∇ﾟ;)))))ガクガク

我流って極真の数見に似てるだろ！！！
ＡＶで見たことあるぞ！！！

勝手に話膨らますヴォケがっ！！！
わしは素人妻ハメ撮り専門じゃい！！！
ちがっ！！！

素人人妻かｗ
出演作を旦那にばらすと脅せば出演料
値切れるな（￣ー￣）ニヤリッ

んん〜結局誰も会えずじまいかよｗ

出演者の皆様お疲れ様ですた(__)
楽しませていただきますた(__)
次回作を楽しみにしております。

>細男ﾀﾝ
風邪早く治しやｗ申し訳ないけどﾜﾛﾀyo

刺青いれてるだけのよえーやつが偉そうだな

「幸せ」という曖昧な感情の根源を探す愚民よ。
その定義とは何ぞや。
個人レベルの幸せなのか。国家レベルか。地球規模か。
一過性のものなのか。継続的なものなのか。
物理的問題か。精神的問題か。

また後で…

ベンチプレス110kg
デッドリフト140kg
スクワット　130kg

虚しい、思考停止

また馬鹿そうなのが来たな

http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1067936444/l50
この女の真似してるのがバレバレｗ

胸が痛いな・・・

胸骨と左胸中央部が痛いな・・・

二台目はAV男優なのか・・・

まぁ打撲だと思うが・・・


取り合えず昨日はIQ番組に見嵌まってデッドやんなかったから
今日はサボらんようにせな・・・

さっきまでトレしてました。
内容はスナッチ80ｋ2*5セット
デッドリフト120ｋ3*5セット
フロントスクワット110ｋ3*2set、90ｋ3*2set、100ｋ3*1set、60ｋ10*1set
スタンディングロー30ｋ10*3set、リストカール20*3set
でした。

＞三代目
ちなみにいくつだったん？
俺は119だった
何気にスッゲーうれしい

久々にワロ他ｗ
前スレの終盤もROMりたかったけどもう見れない・・・

デッドしてきたぞ！

デティの後じゃ公開する気にならん、だから重量は勘弁なｗ
一応MAXは3桁じゃ！！！！

デッド4set（同重量で9、7、5、3）
シュラッグ2set

＞252＠252

ん？

なにが？

今日は特別に寒いな、そろそろタイヤ交換の季節が近づいてきた。
スタッドレスは今年で３シーズン目か、やばいな。

>しっかりとディレクター資格もった職業じゃい！
　↑
おそらく葬儀屋だろ

＞三代目
ＩＱテストやったんじゃないの？

＞252＠252

あぁIQかｗ
落とした重量かと思うたわｗ

45問正解でひゃくなんぼやと思ったけど。
最初の16問までは全問正解やったわ
そこで終わってれば良かったんやけど・・・

しかし、119はすげぇな〜50問位正解か？

しあわせ〜てなんだっけなんだっけ♪

幸せを求めないことである！
なんてな。

よく温めてからトレしたら手首痛まなくなったな。
久々のベンチ高重量で１１０×４クリア！
しかし今期はベンチの重量にあまりこだわらず背中、腕の
バルクうｐを優先していこうと思ふ。

わしの職業話はもう終い！

＞三代目
53問正解だったよ
最後の図形の問題が20問中18問正解だったから
それで稼げた

＞二台目＠259

結構重量差あるな〜
使用重量で17.5ｋ？位の差かな？
身長、体重はあんま変わらんかったと思うけど・・・

＞＠260

図形はダメダメやったｗ
良かったのは言語のみ。

デッドのヤロウ武士道でセクハラしやがったなｗ

>>253
ほら　前スレだ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067265244/

＞三
おま体重７３だっけか？
トレ暦何年よ？

＞２６３
天然か？

＞二台目＠264

トリミング歴約3年（その以前の半年はダンペルトレ）で、
8ヶ月位忙しくてブランコ有り。

（ちなみにオナニー歴は19年位）

体重は73ｋｇかと思いきや
今、計ったら72ｋｇやった・・・

最近あんま食ってないからな〜・・・

＞三
トレ暦オナ暦ともにわしが先輩じゃ！！！

まあ重量の伸びは人それぞれじゃが、他スレで見かける
おまいのレス内容からして知識は持ってるみたいじゃし
もうちょい伸ばしたいな。
といいつつ、わし自身ここ一年半（半年スラングあり）くらい
停滞したままなのじゃがｗ

どうでもいいが今年はスクワット170ｋ、デッド160ｋを目指して頑張ります。

狂気の桜、散るからこそ美しい。
桜を観ると放棄したくなる。
人間を・・・

バーベルカール20*20、30*10、35*8
リストカール20*50、30*30
リバース20*30*2

その踊り狂う桜の下で
一面に舞う花びらを・・・

＞二台目

モチベがあがらんねん！！！！

肩壊れ気味やし！！！！

肘痛なるし！！！！

手首痛なるし！！！

乳首痒いし！！！！

ちょくちょくバーベル落とすし！！！！


まぁ、あやや☆の波打つ腹うｐでも待ってモチベ上げてみるわｗ

＞デド
どうでもいいけどあと二ヶ月で？

＞狂
好きじゃなそういうのｗ
美しいのは天寿をまっとうした様じゃからじゃな。
自ら咲くことを放棄して散る桜などない。

＞我流さん
しまった、今年度にしておきます。

昨日夢を見た。詳しい内容は忘れたが上腕が
急激に成長する夢。
おきてすぐに上腕測ったら35.5ｃｍあった。
ものすごくうれしかったもしかしてマサユメ？。。。。。













で、仕事かえってきてはかったら35.0ｃｍ
ただむくんでただけじゅあぁん。ﾎﾞｹﾅｽｶﾞｧ=

願わくは
桜の下にて
春死なん
その如月の
望月の頃

最近、腰痛



思考停止

桜の花散るころに
筋肉の桜咲きたまえ
永久に散ることもなく・・・

空虚、回路切断

>>271
エクササイズ
のモヂベーアップさせたろかな。
波打つ腹のうｐだ。感謝しても
いじめるなよ。

さあやりませう　やりませう
わたしは筋断裂ヲ起こしたい
ステロイドだろうが　ステロイドだろうが
壊す　壊す　壊すから必ず

散るために壊しませう
ステロイドも尽き　響く鎮魂歌（レクイエム）断末魔

＞あやや☆＠277

いじめんてｗ（多分）

お題
ﾌﾞﾖｯﾀおなか

ttp://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/Image1.jpg

>>277氏
さあ貴方の魂（写真）を翳すのです

＞あやや☆

バルク付いたな〜

広背ﾃﾞｶｯ

脚ﾌﾄｯ

ﾁﾝｺ（略）

＞ほね
やっぱり全身右側の方がでかいね
ちょっと安心した！

>>282
エクササイズ

珍このバルクうｐはどうするんや〜〜〜〜〜〜
教えれ〜
やっぱｲｲ　ｸﾞｽｯ。
ってかﾃｨﾝｺは関係ない〜〜〜ｳﾙｧ


で、、、サンクス子

>>280
よく出来たＣＧだねｗ。　フォトショップでつか？ｗ

>>283
影になちゃってるけど、大腿とカーフは左のほうがふといんよ。

>>285
ほめ言葉として受け取らせてもらいまつ。
ｻﾝｸｽｺﾝﾁｷｼｮ〜

＞ほね
競輪選手みたいやの〜

>骨さん
いい脚してますな

>>288
サンクス。競輪選手？そらほめすぎやわ。

>>289　デッド君
サンクス。
油がのって太くはなったけどもまだまだいかしてもらいまっせ。
重量がちと限界きたみたいやが。。。

＞骨さん
やはり体が歪んでるせいもありですか？

なんだ、祭りだったのかよ！！！！！

でも、夏にやったサムゴオフ祭りの繰り返しじゃん（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

実際に会えたのかな？ザッとしか読んで来てないけど・・・。

まあ、サムゴ以外の人同士が落ち合える可能性はあるだろうけど・・・。

＞ダイソさん
そんな事あったの？知らんかたよ。

も一回、良く読んでみたら
結局だれも会えなかったんだね・・・。
年に数回は、こういったサムゴ祭りが
これからも行われるんだろうな・・・。

＞ぁゃゃ☆さん

　コンススト時のビルダーとしては、カットを出すために絞りまくりが
　当たり前なんだろうけど、俺的の格闘技的な視点からみると
　正直、今の状態は結構いいとおもう。

　もう、９０�s位までいっちゃえっ！！！！！！！！！！！！！！！

>>293　デッコ君

たしか、初夏から晩夏にかけて、２回ほどサムゴオフ祭があったはず・・・。
１回目は、サムゴと２代目の差しオフ。渋谷〜池袋と待ち合わせ場所を転々と変え。
結局、サムゴ逃亡！！！！！！

２回目は、俺と２代目とサムゴで立川辺りで、格闘オフする約束が成立しつつも
結局、サムゴ逃亡！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


次は、冬に第４回サムゴ祭りが開催かな・・・・。

＞デンソーさん
そんな事があったのですね。
取りあえずサムゴは闘わずして勝つと言う、ART　OF　WARの達人と言う事ですな。

>>ほねｻﾝ
次は股間のｱｯﾌﾟが欲しい(#´Д｀)ﾊｧﾊｧ

玄海灘で喧嘩OFFとかやるなら見に行きたいなぁ

>>280
今ぐらいで丁度いいのにな。

ミナサン
ヲハヨウゴザイマス

最終兵器、採集兵器
私ハ聖書ヲ持ッテイキマス

アッ鬼ガキタ
行カネバナラヌ

前腕ガ発達シナヒ

徐々ニ　　　　　　　　



思考停止

狂気ノ桜（ヒト）
我、完成ニ近ヅキツツアル

垂直飛ビ85cm成功




思考停止

サムゴーって

こしぬけやな

へたれやな

【二代目我流】32歳：172cm:75kg:【b110*4 s120*6】
【ほねロック☆】27歳:167cm:65kg:【b90*5 s120*7 d110*4】
【中野体育館】25歳:172cm:64kg:【b82.5*4 s25*10 d75*8】
【ミイラ取り】30歳:171cm:69kg:【b90*3】
【左拳】25歳:172cm:64kg:【b50*8】
【ダイソー】31歳:173cm:96kg:【b140*1】
【細男】30歳:178cm:71kg:【b90*1】
【デッド嫌い】24歳:160cm:53kg:【b75*5 s150*1 d140*1】
【ホフ】25歳:170cm69kg:【b87.5*1】
【カツオ】25歳:170cm:65kg:【b50*8 s95*8 d115*9】
【三代目ミノタウロ】32歳:174cm73kg:【b90*6】
【ズン】31歳:171cm:81kg:【b120*3 s105*5 d150*5】
【茄子リート】??歳:168cm:91kg:【db40*10 s145*8 d無】

【ほねロック☆】27歳:167cm:70kg:【b90*5 s120*7 d110*4】

まあ、みんなどっこいどっこいやな

176cm:68kg

思想停止

拾八歳

嘔吐、眩暈

趣味:自虐行為（リストカット済み）

多重人格

目標:美シク死ヌコト

鬱

肉体:筋肉質、貧血気、不健康、色白

仮想現実

尊敬スルヒト：神威、蒼海、咲也、アリストテレス

絞殺

デハイッテキマス

それ何の影響受けたの？
とりあえず人だけは殺すなよ。

どうでもいいけど、ベンチ１５０以上のコテってほんとにいないな。
スクワットもいない、デッドはズンとデッドが１５０クリアしているが…。
ダイソーがそのうち１５０行くのだろうか？

>311
とりあえず、人だけは殺さないように。

296 名前：デッド嫌い ◆/IxLegn.fI [] 投稿日：03/11/05 01:24 ID:CzKLrphQ
＞デンソーさん
そんな事があったのですね。
取りあえずサムゴは闘わずして勝つと言う、ART　OF　WARの達人と言う事ですな。

そんな事あったんですね？？何を今更ｗ>>160->>163で
祭り中に絡んでるじゃねえか。
そこまでしてダイソーと絡みたいのかよ

サムゴ逃亡ｗ　死刑囚でｓか？

死刑囚も何も誰もサムゴーが逃げることぐらい予想済みというか
解かりきったことでまたこのスレがさびれてきたら同じことするんじゃないかｗ
今回のも誰かさんがばればれなのに画策したことが
うまくいったと思い込んでるしみたいだしｗ

ダイソて減量中なのに１４０も上げるのか？

昔の話だよ。今はどんくらいか忘れた。

デットが怒らしたコテ
我流
ほね
中野
三代目
次はだれだｗ

>>ほねほねろっくん
いつ見ても素晴らしい大腿ですな。惚れ惚れする。
（ﾃｨﾝｺ以外は・・・。）
腰が痛すぎてレッグプレスでもきついからうらやましい。

サムゴー師匠はいずこ〜！

ｵｻｰﾝ的にはサムゴーは新鮮味が薄れたから大物新人に期待してるんだけど！
我流たんあたりが精力的に他スレで勧誘してくれれば嬉しいんだけど、
最近忙しそうなんで無理か。

おれは細男に期待したいｗ

＞ほね＠うｐ
いい感じでバルクうｐしてるんでない？
広背と大胸筋上部がとくに大きくなったように感じる。
腹にもあまり贅肉のってないような気がするが屈むと
結構ブヨるんだよなｗわしも一緒ｗ

いよいよ、懸垂連続30回のオレさまの出番かな。

>>325は体重４０Kg

>>323
俺に何を期待したいの！！
バイク修理で忙しいから無理だから！！

＞３２２
勧誘ってアンタ、、、
わだしに他スレ荒らしてこいとでも？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

細男は今のままがいい

>>327
自分で修理してるわけじゃないんだろｺﾞﾙｧ！ｵｰｻﾝはめっさガタがきた
xtr3000のbbも交換できなかったわけだが、メンテナンスってめんどいね。
あ、漏れはチャリの話なんだけどね。

>>327
すまんすまん細ってアゴフレの事ｗ

>326

懸垂30回程度でビビッてんじゃねぇよ、雑魚がｗ。

>>328
勧誘≠荒らし
まあ我流たんの趣味にﾁｬﾁｬ入れないけどﾆﾔﾆﾔ
お得意の我策で新人開拓って意味で。

喧嘩十段復活きぼん

＞３３３
スポ板の筋トレ系スレは大方軽く目を通しているつもりじゃが
めぼしい新キャラはおらんな。。
他板にはオモロそうなの結構いるけどここに誘導したらわしの
巡回先バレてまうしｗ
最近どこの板も古参と新参のギャップが禿げしいんだよな・・。

なにか？？？

>>335
やっぱ地道に待つしか無いかね。ｵｻｰﾝになるとせっかちになる傾向があるかも！

喧嘩十段ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

今日は代休じゃろｗ酒でも浴びてまた〜りしときんしゃいｗ
サムみたいなのばっか集まってきたらわしの体がもたんわｗ

喧嘩十段のトリップ合ってる？過去スレ参照するのめんどい。

あり？違ったけか？
このトリップはアレだったかもｗ

>>339
すでに浴びまくりｗ夕飯食って風呂浴びたら寝る気ﾏﾝﾏﾝだもんｗ
まあサムゴー自体、てかコンスタがαかβ版と考えれば正規バージョンなんだが
最近は素で面白くないからまあ放置プレイなんだけどね。ｵｻｰﾝになると
シビアになるよなｗ

＞３４２
なんやｵｻｰﾝになると〜みたいな言い回し多いけど
最近なんか心境の変化でもあった？ｗ
リアルでｵｻｰﾝ呼ばわりされて認知してしまたとかｗ

ｵｻｰﾝ同士のﾎﾞﾔｷはこのへんでｗ

>>343
漏れ的には自覚の問題だと捉えているから！漏れは２０代後半で既に
ｵｻｰﾝの自覚があったから問題無かったけどね。２０代後半の院生が
マジでｵｻｰﾝとｵﾊﾞｻｰﾝの印象があった経験を踏まえているんだけど！

>>291 デッド君
体の歪みはだいぶ矯正されて
いくなってるみたい。もともとはかなりきれいではまりやすい
っていわれた。しかし、控え目にといわれてるので
恐怖感が。。。

>>294
ダイソ〜屋さん

サンクス
格闘技向き？っても性格が格闘技むきやないので
ﾑﾘﾎﾟ。ってか90ｋｇって。。。。それもﾑﾘﾎﾟ。

>>297

ハァハァすんな！！！（＃−−）凹

>>298
そんなもんっすか？

>>303
出来れば訂正オながいいたす。
ｂ90*5　ｓ120*10　ｄ145*1
ｂは今日更新予定。

>>320

サンクス
俺の大腿好き〜〜ｲﾔ〜ﾝ（ハート
ってなぐあいにかわいい子いない？

>>324　二代目

サンクス。なんか最近太って醜くなっていくとともに
心が荒んできたようなきがする。。。

今日は仕事中に嫌な事があったので、ウェイトも自宅スタディイングも中止だっ！！！

>>313
１５０は、なかなか難しいぞ！！１５０�sベンチスレ、３０代毒男の先輩コテ・大森が
一度、１５０�sベンチをクリアーしても、その後、停滞して１３０〜１４０�sで行ったり来たり
してるので、ある意味、壁なのかもな！　でも、簡単に挙げるかも・・・。

>>317
減量中であって、増量中みたいなモンだなっ！
手首が痛いから、なかなかマクスは計測してないけど、ベンチ１３０〜１４０は
逝くと思う。でも、行かないかも・・・。

ちなみに！！減量開始時９５�sで、今９６�sだぞ！！！！！

悪いか？ｳﾞｫｹが!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

　今日の減量食メニュー（夕飯）

●マクドナルドのダブル・チーズバーガー×２個
　　　　　　　　ポテト江洲×1個

●白米・・・３合
●すりゴマ・・・大量にご飯に振りかけ
●いわしハンバーグ×１枚
●野菜（キャベツ千切り、カボチャ温野菜、長ネギ炒め、トマトジュース）
●梅干し×２個
●みそ汁（白味噌でワカメ）
●肉団子×６個
●なすの浅漬け
●チュウハイ・・・５００ミリ缶×３本

なかなか、美味かった!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

痩せる要素が無い…

ｶｷｺは少ないけど今宵は三ツ星オールスターだな。まあｵｰｻﾝはメシ食ったから
もう寝るね。自由自在に寝られるようになれば酒の量は減るんだけどなぁ。

>>349
そのメニューがこなせないわけじゃないけど、一食にそんなに食ってると
６食は無理だろうな。現時点でも腹が減ったから食っているわけじゃ無いし！.

>>346　ぁゃゃロッキー☆

俺も、整体の良いところがあれば通いたいのだが・・・。
今までは、ヤブなところバッカしだったすよ（トほほ

１件目は、比較的近いところの整体屋。５回ほど通ったけど
良くなってる気がしない。最後のマサージのみ良かった。
結局、効かないのでフェード・アウティングで行かなくなった・・・。

２件目は、通院時間も治療費も高め。でも、ネットで情報集めて、良さげなので行ってみた。
交通費は往復で、３千円。治療費は、初診料３千円・治療費５千円・・・。

しっかし、治療は触ってるのか、触ってないのかの、くすぐってる程度の強さで
体をさするだけ！！！あまりの効かなさ具合に普段は温厚な、はぐれ刑事（純情派）な俺も、
「あの〜、物理的に力の強度が弱すぎじゃないっすか？」と質問する始末・・・。
結局、リピーター率は低く、新規か数回目の患者が多く入れ替わっているだけだったみたい。。。

つーか、あやひゃ氏はどんな治療を受けてるの？整体で？具体的に知りたいけど！！！

11月9日（日）は第４３回衆議院議員選挙の投票日です。
皆さん必ず投票に行きましょう！！

主要6政党のマニフェスト（政権公約）
http://www2.asahi.com/senkyo2003/manifesto/index.html

候補者一覧、選挙関連ニュースなど
http://www2.asahi.com/senkyo2003/index.html

初めて選挙へ行く方へ優しく解説！！
投票所での投票手順
http://www.senkyo.metro.tokyo.jp/touhyou/touhyou011.html
不在者投票の投票手順
http://www.senkyo.metro.tokyo.jp/touhyou/touhyou012.html

作成者より投票の薦め
今回の選挙は各政党が初めて、マニフェスト(政権公約）を掲げて戦う歴史的に意義深い総選挙です。
マニフェストとは政策の具体的数値目標・実行期限・財源などを明示する今までにない具体的な選挙公約。
これまでの選挙公約は曖昧で、約束が守られたのかどうか評価する事すら難しい物でした。
今回、各政党がマニフェストという形で具体的な国民との契約を掲げたことで、政権を取ればその遂行を求められ、
そして次の選挙の際には実績を評価される体制が整ったのです。今までのような曖昧さのない公約は、
実現出来なければ次の選挙で必ず厳しい評価を受ける非常に厳粛なものです。政治家の嘘はもう許されません。
政治、経済、社会、外交、さまざまな分野で難問が山積し、歴史の大きな曲がり角の中にあると言われる日本。
日本の新しい未来の選択にあなたも参加してみませんか？11月9日には是非お近く投票所にお出かけください。

※この文章を何処か別の電子掲示板に一人一回コピぺするか、お知り合いなどにメールして頂けると嬉しいです。

>>354

貴様ごときに言われなくても、選挙ぐらい大人として
当然行くけど!!!!!!!!!!!!!!!!!

終わった後に、ヤクルトもらえるしなっ！！！！！！

なんか、酒飲んだ後は
小腹が減るなっ！！！！

明日の朝の為に、炊飯ジャーに残しておいた
ご飯をマーゾー豆腐で食ってしまった！！！！

少し食い過ぎだと、反省し寝るとする・・・・（酔

速報！歌の大辞テン！見ながら！ﾍﾛﾍロに酔っ払いながら
昭和６２年のベストテンに「なつかし〜」とかいって
大声で画面に合わせて歌ってるのって、おじさんなんかな〜？

自分じゃ、まだまだ若い気でいるんだけど！！！！！！！
でも、初めて道ばたのガキに「おじさん」と呼ばれたのは２４歳の時だったな・・・

いまは、たまたま精神的にダメージありで、センチメンタルジャーニーだから
自分がオッサンになった気がするだけなんかな？どうなんよ２代目？
いっこ上の意見としては？

二代目ではないが。。。。
センチメンタルジャーニーズダイソのレスで

最近、自分自身おっさんであることを気にしなくなってきていることを確認した!!!!!!!!!!

今日は
デッドリフト＆ショルダーシュラッグ130ｋ10*5set（デッド一回挙げた後10回シュラッグ）
フロントプレス60ｋ3*5set
クリーンフォーム（60ｋで30分かけてフォームの確認）
腹筋20*5set（5ｋプレート使用）

>>358　矢地さんっ！

すげー！１０コ上の先輩からレスもらっちゃた！！！

じゃあ、俺も気にしない事を確認するけど！！！！！！！！！！！！！

でも、気にしないつーのは、自分がオッサンだと納得して自然に受け入れてるという
ことなんじゃないのかと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サササッ

悪夢ヲミタ
ソレハ・・・
カナリ鬱状態

体崩壊
精神崩壊

エデンニ行キタヒ
汚ヒ物ハ棄テマショウ

肩、腰崩壊


思考停止

>松本伊代＠ダイソ

ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!

っていうより、
そのとおりですが。。。　　　　　何　　　　　か　　　　　？


つーか、誰が１０コも上だよｗ

>>狂気、人間放棄 ◆Bz5fm0vmCU

よくわかりません（泣

>>313
自分はデッドMAX140ｋ、スクワットMAX155ｋですよ。
>>骨さん
良かったですね、これからの時期怪我しやすくなりますので気を付けてください。

http://science.2ch.net/test/read.cgi/wild/1067914114/l50

ギコ猫発見しますた

おるうぅああああああぁああぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁっっ！！！！！!!!

しょぼくれテテも、ハイテンショニングでも、時は同じく流れて行くんだっ（はうあ!!!

ｼｮﾎﾞｰﾝな気分なんか、ミュージック（ヘビーメタリ）がんがんにかけて

ダンベルで軽くトレして気合いで消し飛ばすヶｱｯ!!!!!!!!!!!!!

　
　　　　　　　　　　　復活(フシュルル〜〜〜〜（息吹の呼吸音!!!

＞やじろべい！先輩！！！

　ｽﾏｿ！！９個上だと確認し訂正を宣言した！！”！！！

美シク散リタヒ
桜ハ罪ダ

　　 　　　 　　　　　　　　　　　　／:|.　　　　　　　　　　　　　.／:|
　　　　　　 　 　　　　　　　　 ／　 .:::|　　　　　　　　　　　／　 :::|　　　　　　　　　　　　　
　　　　 　　　　　　　　　　　　|　　...:::::|　　　　　　　　　　/　　　::::|　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　i　　　　 ￣￣⌒ﾞﾞ^――／　　　::::::::|　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　/＿,,___　　　　　　 . _,,,,__,_　　　　　:::::::::::＼　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 　　　　　　／　　　ﾞ^＼ヽ..　 , /ﾞ　　　¨＼,.-z　　　::::::::::＼　　　　　　　　　
　 　　　　　　　　　　　○))　　　　　| 》　 l| 　○))　　　 ﾞ》　ミ..　　.::::::＼　　　　　　　
　　　　　　　　　　 　/i,.　　　　　 .,ﾉ .l|　 《 　　　　　 ..|´_ilﾄ　　　　::::::::::＼　　　　　　　
　　　　　　　　　　　/　＼___,,,,,_／ .'″　　^=u,,,,_ v／.. 　　　　　　:::::::::::::::l!　　　　　　　
　　　　　　　　　　 |　/////////////////////////////i し.／::::::::::::::.｝　　　　　　　　
　　　　　　 　　　　|　　/ 　,,__＿＿　_,／￣　＼　＼　　　　　ﾉ　(　　::::::::::::|　　　　　　
　　　　　　　　　　 |　　|.. |　／└└└└＼../＼　　＼　　　'~ヽ　::::::::::::::::::｝　　　　　　
　　　　　　　　　　|　　.∨.|llllllllllllllllllllllllllllllllllllllll|　　　　　　　　　　::::::::::::::::｛　　　　　　
　　　　　　　　　　| 　　　|.|llllllllllll;／⌒／⌒　　〕　　　　　　　　　　:::::::::::::::::｝　　　　　　
　　　　　　　　　　 |　　　|.|lllllllll;　　　./　.　　 .　|　　　　　　　　　　::::::::::::［　　　　　　
　　　　　　　　　　 .|　　　|.|llllll|′　　/　　　　.　|　　　 .|　　　　　　:::::::::::|　　　　　　
　　　　　　　　　　　.|　　 |.|llll| 　　　| 　　　　.∧〔　　　/　　　　:::::::::::::／　　　　　　　 　　　　　　


なんだか、体の奥からパアーがみなぎってくる体感２００％っ！！！！！！！！！

　

>デッド
あれ、どっかでまえデッド１６０上げてたって言ってなかったけ？
それとも見間違えたのかな…。

フルスクワット120*8成功

>369
学生の時ですよ。今は140ｋが精一杯です。

来週ハ125*8ニ挑戦スル

神ハイルノカ？

>>369
取りあえず、昔は昔、今は今と言う感じですのでご了承くださいね。
スクワットだけは戻ったのですが、デッドがどうにも戻らないです。

>デッド
解かった。でも、今の体重でそれだけあがるのなら十分強いね。

>374
有り難うございます。現在は少し体重が増えて53.8位です。

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>今日はSQをやりました。
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　165kg*1バランスを崩して1回でやめ。
　　　　　 |　　　　　!　155kg*3*2　これからは155kgでメインセットを組んでいきます。
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　気合がいまいちな日でした。あせらずやっていきます。
　　　　　　　 U U

>>ダイソー屋さん

え〜っと　整体月曜で4回いったんかな。。。
まず歩き方がスムーズになって背中が伸びた感じ。
背も少し伸びたかも。でもそうでもないかも。
バランス的には良くなった感じ。腰と首がいわかんあって
ともにちょっと筋肉の違和感は残るがバランス的なものはｲｲ。
どんな治療かというと、まずは首の付け根のマッサージ
そのあと太ももの裏をマッサージそのあと肩のマッサージ
すべて揉み解すというよりは圧力かけておさえつける感じの
マッサージ。そのあと首をｺｷｺｷならしてこしをねじるようにして
はめる感じでｺｷっとやって最後に手を頭の後ろでくんで
後ろから持ち上げるように背骨をｺｷってかんじらす。

>>茄子な人

おつかれさまんさ。
すくわっとスゲーネ。


ベンチ一応90*6はいったんだけれども急激な伸びは完全に
とまったみたい。。。あーあ。

>茄子さん
乙です。
>骨さん
デッド強いですね！

>>378
デッド君

そうでもないとおもうけども
つーかウエイトリフティングの動きで
デッドが嫌いってのはありえやんように思えるんやけど
ちがうん？床から引く力ってやっぱいるやん？
クリーンの場合はしゃがむからそんなににはひかんでもいいの？
でもすこしは引かんとバーベルに下にはいりこめんやん？
スナッチにしても床からひくからやっぱデッドの動きってのは
強くないといかんのじゃないの？
やで180ｋｇくらいはひけるけど、気持ちでまけてるとか？
シロートガ適当なこいってｽﾏｿ

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　整体といえば廣田選手が技術を持ってますよね。
　　　　　 |　　　　　!　　彼のサイトにある日記でも、痛めてしまった場所を施術で直している
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　記述がありましたしね。漏れも怪我をしないようにと三土手選手の
　　　　　　　 U U　　ビデオを買って研究したところ、不適切なフォームによる怪我は
　　　　　　　　　　　　なくなりました。

ハイクリーンハイスナッチはどう考えてもデッドが重要だが
ローになってくるとスクワットの比重が上がってくるんじゃないの？

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>デッド嫌い氏
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　乙です。ところで氏はSQのグリップはサムアラウンド/サムレスの
　　　　　 |　　　　　!　　どちらでやっておられますか。ただいま思案中なのです。
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　
　　　　　　　 U U

>>380
茄子な人

最近出現率高いね。
体の厚みをつけるためには、どういう風にトレーニングを
意識すればいいと思う？

>>381
確かにそうだけどデッドってどれとっても必要じゃない？

>>茄子な人
おれにきかれてるわけじゃないけど
おれはＳＱのグリップは差群れスのほうが力がはいるなぁ〜

＞302＠302

一応ベンチィ90＠8である事を特許申請しておく。

阪神優勝とともに申請しておく。

で、申請しといてなんだがベンチィを暫く休もうかと思ふ。（でもやるかも）

その間に背中をザクレロのように・・・

腕をズゴックのように・・・

それぞれデカくしたろうと思ふ。（腰の動きは高田順次先生）

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　このたびコテになりましたので、以前よりは書き込んでいこうかと
　　　　　 |　　　　　!　　思いまして・・・体の厚みですか〜。胸ではワンハンドのケーブル
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　クロスオーバーをやってみてはいかがですか。胸の中央部を越えて
　　　　　　　 U U　　収縮させる事ができるので新鮮な刺激がありますよ。収縮させてホールド
　　　　　　　　　　　　10秒とかやると効きますよ。

>骨さん
自分は背筋が弱いのでっ高重量になると背中が曲がって引けないのですよ。
そうですね〜、床から引く力は確かに重要ですよ、重心が前に行かないように真っ直ぐ脚で引かないといけません。
スナッチ、クリーンに関してのセカンドプルは最低限自分の潜れる所まで引ければいいのですよ。
あと、自分はスナッチデッドは好きですが、ジャークデッドは苦手です。
やっぱり、手幅が広い分引き易いんですよね、ジャークデッドに関してはいつも、肩幅くらいでやってるのですが、身長の割に腕が長いの（リーチ166センチ）で引きにくいんですよ。
まあ、本当は好き嫌い言わずデッドするのが一番ですけど、気持に体が追いついて行かないです。
弱音はいてすまんです。

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　仰る通り、漏れもサムレスのほうが力が入ります。問題は、
　　　　　 |　　　　　!　　追い込みのラスト1レップになると、バランスが少し崩れ、バーが
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　動いてしまうときに、サムレスだと抑えきれない事なのです。
　　　　　　　 U U　　　

>>385
エクササイズ

うお！90*8かいな。しばらく休むの？ｳﾋ
来週追いつかせてもらう。ｵﾘｬｰｰｰ

>>茄子なひと

ＧＯＯＤ！！！！ワンハンドね。考えもせんかった。
ソレ取り入れさせてもらうよ。サンクス。
うお〜なんかみょーにうれしい。

>>388
茄子な人

確かに最後1レップはくずすとこもあるけど
大幅に崩すことはないかな。グッとこらえる。
スクワットの次の日って前腕筋肉痛にならん？
おれなっちゃったりします。

おいおい誰かダイソの話聞いてやろってヤシいねーのかよｗ
まったく世知辛い世の中になったもんだぜ！！！！

＞ほね
心が荒できた・・・て、おまほど素直なヤシおらんから安心しなさいｗ

＞大ちゃん
ｵｻｰﾝだと思うとき・・
キャバクラではしゃぐことにためらいが出てきたとき・・
もうチムポ振りかざして喜ぶ年齢じゃなひと感じたとき・・・・
仕事上の鬱憤を性の交換で相殺できなくなってきたとき・・・

そろそろ性なる鼓動が鈍くなってきた３２歳二児の父より。。。

>>387
デッド君

リーチか。。。俺はデッドむきじゃないかも。。。リーチデッド君と
多分同じ。166。おまけに足も短かったりする。やで足がふと（ｒｙ

>茄子さん
自分はサムアラウンドですよ。

>>393
デッド君

君は競技の特性上差ムレスつかってトレすることはないのでは？
スナッチを差群れスでやるのを想像すると（ｒｙ

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　前腕にはこないですね〜。
　　　　　 |　　　　　!　　前腕に来るというと、手首を力で固めるような動きが
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　あるのでしょうか。
　　　　　　　 U U　　
　　　　　　　　　　

＞あやや☆＠389

ここ半年位、騙し騙しやっとたけどもう限界やわ。

でも休む勇気ってなかなかないんやわな・・・

だが今回は思い切って休もうと思ふ！！！！（門司で！！！！）（多分・・・）

>>391　二代目
久しぶりに同じ時間にかち合ったきが。。。

>>茄子な人
うん。多分力が手にも入ってバーを握りこみ
総防菌に押し当てる感じで力がはいってるのかも。
あんま意識する余裕ないからわからんけど。
手を添えるだけのがいいのですかね？

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>デッド嫌い氏
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　　その場合、バーの通る位置はどのあたりですか。
　　　　　 |　　　　　!　　親指側付け根に重さを乗せ、手のひらをまっすぐ横切るような
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　位置ですか。また、手首の折れ具合も教えていただければ
　　　　　　　 U U　　嬉しいです。

＞骨さん
同じ位のリーチですか！ジャーク幅のデッドをやると本当にやり難いのですよ。
自分は骨が細い分余り脚が太くならないです、26インチのジーンズを履いてやっとパツパツに成るくらいです。

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　　これについては、三土手選手のビデオを見ていただけると
　　　　　 |　　　　　!　　　間違いが無いのですが、担ぎの時にクランチをするようにし、
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　三角筋の下のほうにバーを置くと、肘が上がってきます。
　　　　　　　 U U　　　この構えですと、負荷が分散されていい感じになります。

＞骨さん
さすがに、スナッチ、ジャークはフックグリップを使ってます。握力が左60ｋ、右50ｋしかないものですから。
＞茄子さん
バーの通る位置は茄子さんの言った位置と同じです。
ただ、手首の角度ですが、自分は手首を寝かせず、立てた状態でスクワットします。

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>いまだ未完成ですが、漏れはこの構えにしてから、SQのセットのあとに
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　195kgでバーを担いで15秒停止を2セットやっておりますが、痛みや怪我は
　　　　　 |　　　　　!　　しておりません。　担ぎの練習は、体に負荷が分散されている様子を実感できる
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　種目です。
　　　　　　　 U U

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>デッド嫌い氏
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　ご意見感謝です。
　　　　　 |　　　　　!　　手首を立てた状態で行うとなると、親指の下に肘が来る感じですか。
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　その場合、脊柱起立筋に負荷の大部分が乗るようになりますか。
　　　　　　　 U U　　　お手数ですがご回答お願いします。

>>400
茄子な人
ミ土手さんの写真とか見たことは何回かあるんだけど
担ぐ位置はわるくないとおもうんだよね。まぁ余分に
手に力入れすぎかなっと。。。

>>でっど君
フックて親指巻き込む握り方やんね？
重いのでやるとき親指もげない？ｗ

>>402
茄子な人
200ｋｇ近くを
ラックアウトできるのがスゲ。

>>骨さん
そうですよ。重い重量になるともげる位痛いです（；′Д‘）

＞茄子さん
そういう事もしてるのですね。自分はおふざけで250まで担いでラックアウトした事がありますが、10秒ももたなかったです。

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>ほねﾀﾝ
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　担ぐ位置が正しいのならば、前傾角度をもう少し増やしてみてはどうでしょう。
　　　　　 |　　　　　!　　前傾した部分を腹圧で支える感じです。手を使う事自体は正しいかと。
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　三土手選手も担ぎのときに手で支えるといってましたし、ボトムではショルダー
　　　　　　　 U U　　プレスの動きを入れるともいってましたから。

　　┌┐
　 んvﾍゝ
　 i　　　i
　ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜ 茄子リート氏
/ （ﾉ 　　|）　 AAをこんな風に、少し後方に下げてもらえると、
|　　　　　!　　２ｃｈ専用ブラウザで見ている人も、文章がAAに
ﾞ:､..,＿,.ノ　　 かぶらなくて、読みやすくなると思うんだけど。
　　U U

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>デッド嫌い氏
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　　凄い！流石は本職ですね。私も250kg目指してみます。
　　　　　 |　　　　　!　　　それにしてもやはりウエイトリフティングやパワーリフティングの選手は
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　　高重量を扱いますね。私のような駆け出しのトレーニーが選手の方と
　　　　　　　 U U　　　比較するのは全くもって僭越なのは理解しておりますが。フォーミュラで
　　　　　　　　　　　　　比較したら、更に圧倒的な差が出ますね。　

　　　　　　　 ┌┐
　　　　　　　んvﾍゝ
　　　　　　　i　　　i
　　　　　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>409氏
　　　　　 / （ﾉ 　　|）　　ご意見感謝です。実は私も自分の投稿が
　　　　　 |　　　　　!　　　見苦しく表示されているのを恥じておりました。
　 　 　 　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　　氏の思いやりに満ちたご指摘を支えに、読みやすい
　　　　　　　 U U　　　　投稿を心がけます。

　　　 ┌┐
　　　んvﾍゝ
　　　i　　　i
　　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>>舌の根の乾かぬうちに失態を演じて
　 / （ﾉ 　　|）　　　　しまいました。　これで如何でしょう。
　 |　　　　　!
　 ﾞ:､..,＿,.ノ 　
　　　 U U

　　┌┐
　 んvﾍゝ
　 i　　　i
　ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜ 茄子リート氏
/ （ﾉ 　　|）　 読みやすくなりまつた。
|　　　　　!
ﾞ:､..,＿,.ノ
　　U U

　　 ┌┐
　　んvﾍゝ
　　i　　　i
　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>> 413氏
/ （ﾉ 　　|）　　　　ありがとうございます。これも409氏の
|　　　　　! 　　　　ご指導と、氏のようにご意見下さる方々の
ﾞ:､..,＿,.ノ 　 　　　おかげです。
　　 U U

＞茄子さん
最近はスクワット出来ない重量をかつがないですよ。
本当に危ないですから！以前ディップというジャークの動作が有るのですが、このディップを強化する為に180〜190ｋの重量でやってたのですが、うっかり腰の力を抜いた途端、腰砕けになりました。
幸い、ラック内だったので低いラックの方に落ちて事無きを得たのですが、冷や汗ものでしたよ。

　　 ┌┐
　　んvﾍゝ
　　i　　　i
　 ﾉ (；ﾟДﾟ) ＜>> デッド嫌い氏
/ （ﾉ 　　|）　　　　お言葉感謝です。フルレンジで扱えない重量と
|　　　　　! 　　　いうのはやはり危険な面がありますね。無理の無い
ﾞ:､..,＿,.ノ 　　　範囲でやっていきます。
　　 U U 　　　　

【ダイソー】　　　　　31歳　:173cm　:96kg 　【B:140*1　　S:　　　　D:　　　】
【茄子リート】　　　　―歳　:168cm　:91kg 　【DB:40*10 　S:145*8 　D: ―― 】
【ズン】　　　　　　　31歳　:171cm　:81kg 　【B:120*3　　S:105*5 　D:150*5 】
【二代目我流】　　　　32歳　:172cm　:75kg 　【B:110*4　　S:120*6　 D:　　　】
【三代目ミノタウロ】　32歳　:174cm　:72kg 　【B:90*8　　 S:　　　　D: 　　 】
【ほねロック☆】　　　27歳　:167cm　:70kg 　【B:90*6 　　S:120*10　D:145*1 】
【ミイラ取り】　　　　30歳　:171cm　:69kg 　【B:90*3　　 S:　　　　D:130*3 】
【細男】　　　　　　　30歳　:178cm　:71kg 　【B:90*1　　 S:　　　　D: 　　 】
【ホフ】　　　　　　　25歳　:170cm　:69kg 　【B:87.5*1　 S: ――　 D: ―― 】
【中野体育館】　　　　25歳　:172cm　:64kg 　【B:82.5*4 　S:25*10 　D:75*8　】
【デッド嫌い】　　　　24歳　:160cm　:53kg 　【B:75*5 　　S:155*1 　D:140*1 】
【左拳】　　　　　　　25歳　:172cm　:64kg 　【B:70*8　 　S:　　　　D: 　　 】
【カツオ】　　　　　　25歳　:170cm　:65kg 　【B:50*8　 　S:95*8 　D:115*9 】

ｽﾞﾚﾏｸｯﾀ…
こうしてみると年齢、体重、ﾍﾞﾝﾁの使用重量の関係が良く判る

ﾀﾞﾚｶｽﾞﾚﾅｵｼﾃ…

ＡＡの連続投稿うざいからやめれ

>>418
つまりおっさん＝デブ＝ベンチか

あんだか堅くるしいな武士道逝け＞デッド茄子

曙K-1参戦ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!!

詳しくは日刊スポーツ見れ!!!!!!!!!!!!!

ひろゆき ◆3SHRUNYAXA ：03/11/05 16:27 ID:nLbYTMb0
いい機会なので、頭のおかした人の類型をまとめてみました。
頭のおかしな人はなるべき刺激しないで放置するようにしてください。
http://www.2ch.net/before.html

頭のおかしな人の判定基準

・「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
　他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
　無茶をし始めるので見かけたら放置してください。

・根拠もなく、他人を卑下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
　他人を卑下することで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
　プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。

・自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。

>>417
ダイソーが７５Ｋぐらいまで絞ればベンチ１１０Ｋぐらいかな。

久しぶりに覗けば茄子ばっか。嵐かとおもた・・・・・

>>417

細男は我流とタメ

おやじバトラー養成所ｗ

>>417
けど見事に比例してるなー。

>>424
100kg

【ダイソー】　　　　　31歳　:173cm　:96kg 　【B:140*1　　S:　　　　D:　　　】
【ｻﾑｺﾞｰ小林】　　　　−歳　：170cm　：80kg　【B130*1　　　S：145*20　D170　】　　
【茄子リート】　　　　―歳　:168cm　:91kg 　【DB:40*10 　S:145*8 　D: ―― 】
【ズン】　　　　　　　31歳　:171cm　:81kg 　【B:120*3　　S:105*5 　D:150*5 】
【二代目我流】　　　　32歳　:172cm　:75kg 　【B:110*4　　S:120*6　 D:　　　】
【三代目ミノタウロ】　32歳　:174cm　:72kg 　【B:90*8　　 S:　　　　D: 　　 】
【ほねロック☆】　　　27歳　:167cm　:70kg 　【B:90*6 　　S:120*10　D:145*1 】
【ミイラ取り】　　　　30歳　:171cm　:69kg 　【B:90*3　　 S:　　　　D:130*3 】
【細男】　　　　　　　30歳　:178cm　:71kg 　【B:90*1　　 S:　　　　D: 　　 】
【ホフ】　　　　　　　25歳　:170cm　:69kg 　【B:87.5*1　 S: ――　 D: ―― 】
【中野体育館】　　　　25歳　:172cm　:64kg 　【B:82.5*4 　S:25*10 　D:75*8　】
【デッド嫌い】　　　　24歳　:160cm　:53kg 　【B:75*5 　　S:155*1 　D:140*1 】
【左拳】　　　　　　　25歳　:172cm　:64kg 　【B:70*8　 　S:　　　　D: 　　 】
【カツオ】　　　　　　25歳　:170cm　:65kg 　【B:50*8　 　S:95*8 　D:115*9 】

ＮＯ　limitsのBBSの三土手の回答って適当すぎじゃねーか？

例
三土手ﾋﾞﾃﾞｵ購入者のQ
自分はトレーニングを始めてちょうど２年です。
いまから約1年半前に、ゴムチューブ式のペックデックマシンで肩を伸ばしてしまいました。
それから１ヶ月はベンチプレスを休み、更に１ヶ月ショルダープレスを休み、すこしづつ慣らしながら元の重量までほどなく戻ることができました。
もう全く痛みはありません。
その後も使用重量は増えていったのですがれども、なぜかベンチプレスだけが伸びていかないのです。
ベンチプレスの方向にストレッチされるとボトムで力が入らないのです。
インクラインプレスやディップスはとても順調です（肩の開く方向をすこし変えてやるとちゃんと力が入るのです）
具体的にはこんな感じです。
現在、ベンチプレスは65kgで、インクラインプレスは60kgで、ショルダープレスは45kgでセットを組んでいます。
スクワットは90kg、デッドリフトは140kgでセットを組んでいます。
体重は64kgほどです。
なにか打破するためのアドバイスを頂けないでしょうか？
本当にありふれた伸び悩みの相談で申し訳ありません。

三土のA
病院に行ってMRI等の検査をしてもらうことをお薦めします。

確かに三土手の回答はあってるが、超適当に聞こえちゃうよ！

昔からＢＢＳでの答えはつっけんどんだけど。だから人が余り（ｒｙ

>>431
それまさかサムくんじゃないよねｗ？

おい　サムゴ！無事だったのかｗ

サムくんが三土手先生に蔑ろにされてお怒りですｗ

あなたはどこでトレーニングしていますか？

�@一般のジム
�Aハード系ジム
�Bホームトレ
�C体育館
�Dその他〔詳しく〕

今日はプレス65ｋ1*1、67.5ｋ1*-（失敗）
バックプレス50ｋ5*5set
ベントオーバーロー20*2set
バックスナッチ60ｋ3*1set、90ｋ3*1set
でした。
>>436
自分は�Cと�Dです。�Dに関しては高校でやってますよ。

>>422
SAPPより使えない悪寒

とりあえず、>>1の馬鹿さ加減にワロタ。武道板じゃなくてスポ板なのもｱﾌｫだし。
でも、一流の釣り師かも・・・。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067940881/l50

>>422
あけぼの親方、ボコボコなる予感・・・。
そして、速攻で武道板に、「【横綱曙】相撲最強伝説崩壊スレ【サップに秒殺】」
とかスレが立ちそう。でも、曙勝っちゃうかも・・・。

>マムゴー

元気そうで何より。
塾スレに目を通したら、昨夜はお前もセンチメンタルジャーニーだっったみたいだな！！！
まあ、肉体の鍛錬と共に、精神の強化トレも必要ってことだな！！！！

驚異的なバルクの肉体を持つ屈強のスポーツマンでも、精神的な悩みで自殺！！！
とかも実際にあるからな！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

俺はもう、復活してセンチメンタルジャーニーから帰って来てるので
ウェイト済みで帰宅し、これから自宅で仕事関連の勉強をするつもりっ！！

１１〜１２時頃にまたくるかも。でも、こないかも・・・。

>>377 　まやや☆さん

　１回行く毎に、良くなってる体感があるなら、いいですよね。
なかなか、良いとこ見つけましたね!!!!!!!!!

>>380　　キュウリートさん
　
　廣田さんのサイトなんか、あるんすかっ？
　以前に、廣田さんのサイトがあるかと思い、検索したけど
　ヒットしなかったすよ。ボディビルと治療院の両方で検索しまくったけど・・・。
　ｈ抜きで、リンクでも貼ってくださいな・・・。

>>391　２代目

　＞＞キャバクラではしゃぐことにためらいが出てきたとき・・
　　　　　　これは、まだおｋかな。
　＞＞もうチムポ振りかざして喜ぶ年齢じゃなひと感じたとき・・・・
　　　　　　もうって・・・。とっくに、そんな年齢じゃないけどっ！！！
　＞＞仕事上の鬱憤を性の交換で相殺できなくなってきたとき・・・
　　　　　　あるあるある！これは、あるかな。でも、ないかも・・・。
　＞＞そろそろ性なる鼓動が鈍くなってきた３２歳二児の父より。。。
　　　　　　まあ、１０代後半の吉外じみた性なる鼓動に比べれば、しようがない・・・。

　

ダイソー氏　www.hirotabody.comです。
419氏　諒解。
421氏　わかりました。くだけた感じでいきます。

しばらく自粛します。　それでは。

>ﾀﾞﾝ
ﾌﾞｯﾁｬｹ、かなり悩んでる。
きっかけは彼女と別れたあとから、
いもずる式に増えて行った。
何かに集中してないと
正気が保てない。
俺はどうなって行くんだ・・・

女々しく泣き入れんなゴミが。

>>455
はっ？？？？？
泣きは入れてねーだろ！！！
ﾏｼﾞﾔｯﾁｬｳﾖ｡
俺の勉強の邪魔すんじゃねーよ！！！！

>>446
ここ見なければ邪魔にならないかと。。。
何か一本に打ち込んで考える暇をなくすことを
勧める！！！！！


今日から三連休らしい。ｳﾍﾍ

＞ﾎﾈ（馬鹿）野郎
おまえっていつも俺になぜか反抗的だな！！！
何か1本で家でできる事って、俺学生だから勉強しかねーんだよ！
他の事はｳｪｲﾄ、格闘技やってっから時間がねーんだよ！
ただでさえ睡眠時間さいて勉強してんのに！！！

あ〜〜単純な人間って羨ましいよ！

眠くなったから1時間寝ることにする。

ほねもこんなやつにからむからこうなんだよ

さむご ねっとで じんかく つくるの きけん りある で もまれてこい がりゆう

泣きいれてんじゃねーよ！！
負け犬サムゴー。

さっきまで練習でした。ちなみに今日は
スクワット140k　3*2set、150ｋ　1*3set
腹筋20*5set（5ｋプレート使用）
ダンベルフライ5ｋ　10*5set
ベントオーバーローイング20ｋ　20*5set
でした。

追加、今日はスクワット157.5ｋに挑戦しましたが失敗しました。
さすがに53ｋ台ではきついな..
次は55ｋに増量してから挑戦したいです。

昔のスクワット１７０ｋｇってのはオフ時の記録なの？

>>454
自分は記録は160ｋですよ。ちなみにその記録もOFF時ですが。

>>454
現在170ｋを目標に頑張っております。

人妻、熟女、レズ、野外露出、複数プレイ、レイプ、
赤外線車中盗撮、トイレ盗撮、サウナ盗撮・・・
http://www.excitehole.com/

ヵッォ　vs　ヮヵx

>>455-456
ｶﾞｿﾊﾞﾚ


サムゴー師匠発見

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/break/1067808273/91-

>>459
有り難うございます。

ん？サムゴはまだ女引きずってたのか？？？
もう他のヤローとバッスンバッスンやってるってｗ

誰もいねーのかよおいっ！！！！！！！
逝っちゃうぞ！！
他スレ遊びいっちゃうぞ！！！！！！！

いるけど！！！！
でも、俺も他のスレや板にいってきまる・・・。
あとで、も土手ってきまつ。でも、（ﾘｬ

失って気付いてからでは遅いって事かな。
女は気変わるの早いから無理だろうね。

>>二代目
おばんです。

>>

＞ダイソ
けっ！米三合も食う意味を教えろ意味を！！！！！！！！！！！！

＞デッド
おじんです！！！！！！！！！！！

ぬ

ぬるいな・・・スレ熱が。

？？
とりあえず、、

っ

おいチャットしようぜチャットおおおおおおおおおおおお

＞我
お前ﾏｼﾞ処刑決定だな！！！！

閑散と・・・

＞サム
なんで？？？

461を読んでみろ！！！！
お前の嫁が他人とふしだらな行為をしてるって言っても怒らないのか？

>>475
細かい奴だな〜・・・そんなだからモテないんじゃない？

＞サム
え？なんで？
他の男とやってもいいから別れたんだろ？？？
絶対やってるって！！！！もうお股全開ｗ

>>476
俺モテルよ！！！！
ｸﾗﾌﾞ行ったらお持ち帰りやってたし、
渋ｾﾝでも逆ﾅﾝされてたし。
ｳｪｲﾄ始めてからは無くなったけど！！！！

＞我
ちげーよ！！！！
そんな事思ってふってねーよ！！！！

>>478
モテる人って自分でモテるなんて絶対言わないけどな

今頃おめーの元カノもお持ち帰りされて鼻おっぴろげて
ヒィ〜ヒィ〜いってんだろなｗ

>>478
＞ｸﾗﾌﾞ行ったらお持ち帰りやってたし

サムゴー師匠っ！その意気です！！！！
ガンガンにやりまくってください！！！！
彼女がガンガンにやられまくってもいいじゃないですか！！！！

＞サム
別れるってこたそういうことなのだが？？？

>>480
しょーがねーだろ！！！！
本当の事なんだし！！！！！！！！

353 名前： 心理学者の卵 [sage] 投稿日： 03/11/06 04:27 ID:dRtRrPTA
この類の人は、往々にして自分とは正反対の事を語りたがるものです。

人望あり　　　　　　　　　→　　　人望なし
巨体、強い筋力の持ち主　　→　　　細身、虚弱体質、いじめられっこ
遊び人　　　　　　　　　　→　　　ひきこもり
忙しい　　　　　　　　　　→　　　日中ネット漬け

といった具合です。
以上、心理学的見地からみた意見でした。

＞サムゴ
今ごろチンポ咥えてるぜ！
口の中に出されてよ〜

ｷｨｨｨｨｲｨｨｨｨｲｨｨｨｨｨｨｨｨｲｨｨｨｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ﾔﾒﾛｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

>我流氏
そうきましたか（；′Д‘)
>サムゴ
何かを極めようとすれば必ず何かしらの犠牲が付きまとうものだ。
全てを上手くやろうとしても、そう容易くは無い筈！
取りあえず過去に浸るのはいいけど、時間は止まらず常に進んでいるのだよ。
だから、止まらず進んだ方が良いと思う。止まるのは自分が死ぬ時だからね。
君は肉体、精神の両方を高いレベルまで持って行くには心を鬼にして行かねばならないよ。
振った彼女はおそらく、君のやっている事を理解したから納得して別れたと思う。
でも、辛いのは君だけで無く、彼女の方も辛いのでは？
取りあえず、悩んで、苦しんで、焦って、もがいても今日は終わり、明日が来る。
時間は止まらず、常に一定のリズムを保ちながら進んでる。だから君は進むしか無いと思う。
君の目指す高みへ行くといい。

ケータイバイブにしてアンテナでｸﾘｸﾘなんてなｗ


････ﾊｧﾊｧ

>>サムゴ
弱さを認め、自分と向き合わなきゃ駄目だ。
一言、泣いてはいけない。泣くのは今の生活（自分の心の状態、つまり振って葛藤してる自分）が苦しいからだ。
笑ってはいけない。笑うのは、昔の生活（彼女と付き合ってた頃）を懐かしむからだ

＞ﾃﾞｯﾄﾞ＠488
ｻﾝｸｽ
鬼ね・・・
良い言葉だよ。

ﾃﾞｯﾄﾞおまえは本当に良い香具師だよ！！！！
ちょっと落着いたよ。

＞で
なんでマジレス？（；′Д‘)

＞我

なんかおまえ馬鹿っぽいぞ！！！！
小学生並のﾚｳﾞｪﾙだな！！！！

＞サム
これでけは忘れるな！

おまえの女（もと）はすでにヤッテいる！！！！！

これでけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ×
これだれ○

＞ﾃﾞｯﾄﾞ@490
泣くのも、笑うのも禁止って
無表情or怒っていろって事？

ﾏｼﾞで分かんない。

＞我@494
そうかもね。可愛かったから。
芸能人で言うと現SRSの女の子に似てた。
振られた腹いせにもうやちゃってるかもね。

つーか、おまえﾄﾚ話してねーじゃん。

クジクジとナメクジみたいな男だなｗ

気晴らしにﾊﾞｲｸでぶっ飛ばしてくる！！！！！！！！

>>我流氏
このまま行くと違う人格が生まれそうだったからw
>>サムゴ
違う、様は笑ったり、泣いたりして立ち止まる時間が有ったら目標に向かって進めて事。
ただ、この言葉ポルポトが恐怖政治行なった時のスローガンみたいなんだけど、サムゴにピッタリだったから使ってみた。
で、目標を達成した時に思い切り泣いて、笑えばいいよ。それまではわき目も振らず進むといい。

股開いてなｗ

＞デド
目的論（未来）ばかりではロクな人格できんよ。
結果論（過去）を如何に受け止め進むべき道を定めるかで
おのずと人格は完成する。
おまいの人格も未完成じゃろｗ偉そうなこというなｗ

>>我流氏
そうですね、偉そうなこと言ってすまんです。

＞デド
わしに遠慮せんでええのよｗ
言いたいこと言ってもろたほうが楽しいぞ！！！

恋愛相談所は此処でつか？

＞ホ
いやそちらでおながいしますｗ

>>我流さん
今日は灯油品切れっす（；′д‘）

＞サムゴ
今からでも電話してみれば！？

＞気晴らしにﾊﾞｲｸでぶっ飛ばしてくる！！！！！！！！
　↑
ＨＯＮＤＡ　ＴＯＤＡＹ　ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＣＨＩＮＡ　だろ！？！？！？

>サムゴ
浜省の詞の世界の再現か？

てゆうか・・・正味の話、デッドは人に生き方を説く前に自分が自立するべきだと思うが・・・・・

>>511
それを言われたら、何も言え無いです、すいません。

デッドの競技画像見たいよー

おまえら8ｃｈ見ろ！！！！

nannda

>>514
おめはんがそう言う事言うから人格疑われるんだばがけが

嘘つきサムゴーが彼女と別れたなんて嘘。
こいつまともに女と付き合ったこと１度もないだろ。
嘘つきの話に妄想話に付き合うだけ無駄。

サムゴ・童貞・小林が女を振った理由はたしか　「ただなんとなく振ってみた」
「こんなこと普通に良くあることだろ」　みたいなこと言ってたよね。

その割りにはめそめそしてるな
まあ,>>517の言うとおりいつもの妄想虚言が始まったわけだが、、、

昨夜サムゴのモトカノとやったヤシ報告くり

サムゴってなんか色んなところに出てまくってるな。
色んなところに出るのはいつもの妄想虚言を治してからにしたら？

>>デッド
もう少し自分自身を見直したほうが良いのでは。
最近おかしい、我流化してきているぞ。

我流はデットの妄想に面白おかしく付き合ってるんだから
変にちゅまらんマジレスいれたらアカン。
やっぱまだまだ駄目だなーデットよ。

>>520 521
すんまへん、まだまだですね。あんまり元のキャラを崩した感じは駄目みたいですね。
気をつけます、アドバイス有り難うございました。

デッドは第二のカツオを目指したが失敗した模様です

ＩＤかっこいいな

>>デッド
あんまり気にしないでね。
でも、元のキャラの方がやっぱあってる。
無理してキャラを変えなくてもデッドなら今までどうりにやっていけると思う。

>>525
有り難うございます。

そういやデットの妄想じゃなくて「サムゴーの妄想」だった・・・
デットよスマンかった。

嘘を嘘と見抜けるのが２ちゃんを楽しむコツだよｗ
サムゴーの虚言に程よく付き合っていきませう。

>>527
はい、わかりました。
まあ、何ですね、あれが妄想だとしても彼は軽く多重人格症になってるだろうな。

>>デッド
サムゴーのことは気にしないように、すでにネタで通ってるキャラだから。
多重人格症だとしてもあれだけ嘘ついているのだから。
まともに相手にするだけ損。

というか、デッド嫌いなんて別にいなくてもいいけどな。
１週間もこなきゃ誰も覚えてないだろ。
まあ、せいぜいへばりついてろや。

どうせ名無しの意見だから気にしないとか言うだろうけど、思ったこと言ってみた。

>>530
俺も同じこと思った。
デッドとカツオはセンスがなさすぎ。
存在価値もない。
他の常連はそこそこキャラが立って
それぞれに役割を果たしているが
コイツラはダラダラと無駄にスレを消費してるだけ。
我流もほねも以前に指摘してたと思うが改善の兆しは見えない。

まあ、２ちゃんだし

つかここのコテで一週間いなくなっても覚えていられる
コテなんていないじゃん

,,＿＿＿＿＿＿＿＿＿,,＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿,,＿＿＿＿＿
|　(3)　　１５版　　　　　　　　毎　　　朝　　　新　　　聞
| ──────────────────────────
|　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　　　　┌‐──── ┐
|　|　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ　　　| 　| | | |　　　　.|　＿「l_＿「「」｜
|　|　と　　　　）　 　 |　|　　　　　　| 　| | | |　.相　｜ 'ｰi r─i｜　 |　
|　|　　 Ｙ　/ノ　　　 人 　　　　　　| 　──　次.　 | 　 ﾉﾉ . ﾉﾉ.　.｜
|　|　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩ 　 | 　| | | |　.ぐ.　｜　 ~　 ^´ 　 . |
|　|　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ 　　| 　| | | |　.糞 　!　　　　　　　　.|
|　|　（＿フ彡　　　　　 　　/　　　 | 　──　 ス　 |. 　　　　 　 　 |
|. └───────────┘　| | | |　 レ　. !　　　　　　　　|
|　ガッされるﾃﾞｯﾄﾞ容疑者─ 8日　　..| | | |　 に　 |　　「「」 /7　　|
|　──────────────── .怒　.|　　　 ノ ' 　　 |
|　| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |.　 り　 |.　　 　 　 　 　|
|　| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |.　.の .└───‐ ─┘
|　──────────────── .声　────────
|　| | | | | | | | | | | ：：　| | | | | | | | | | | | | |.　 も　　 | | | | | | | | | | |
|　| | | | | | | | | | | ：：　| | | | | | | | | | | | | | 　 　 　　| | | | | | | | | | |
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ちょっとまちがたよー

デッドは就職する気ないのかな？
いつまでも親御さんの世話になる訳にもいかんだろ？
重量挙げでそこそこ実績あるし都内のスポーツジムでイントラとかやってみては？

質問ですが、テレビ番組のTBS系列のサスケにでてくるような
痩せ型で動けるマッチョを目指したいんですが（肉団子みたいな重々しいの
ではなくて）、どの程度の重量を扱えればいいんですか。

>>537
筋肉ってそんなに簡単につかないよ。マジで。
やれば分かる。
とりあえず必死に筋トレしてこのくらいで良いかな？
と思ったらトレの頻度を週１回とかにして
現状維持すれば良い。

>>537
肉団子になるつもりでやって
いいとこで止めたらいいじゃん
最初から楽しようとするな

ｹｯｺﾝ？

ﾄﾘｯﾌﾟこれにしたから！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>537
そんな女々しいこと言ってるからだめなんだ馬鹿！！！
お前は筋トレやめてオナニーしてりゃいいんだぞ！！！

>>541
ハ？なにいってんの？
ﾏｼﾞﾔｯﾁｬｳﾖ!!!

>>542-543
サムゴーの偽者って、お前恥ずかしくないんか？（ｗ

>>541
お前にｶﾞｾﾞｲﾝ小林と名乗ることを勧める！！！

981 ：ｻﾑｺﾞｰ小林＃4684 ：03/11/08 19:34 ID:9ohQ9NVC
>980
すみません。
これからはｶｾﾞｲﾝ小林とよんでください。
982 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/11/08 19:35 ID:9ohQ9NVC
ﾐｽｯﾀ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
983 ：サムゴー小林 ◆fOnh/ybJRk ：03/11/08 19:39 ID:9ohQ9NVC
これからはこれにする！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


サムゴー師匠がキャップ変えるってよ。

IDだけはかっこいいな

979 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/11/08 19:27 ID:9ohQ9NVC
ヨーグルトに溜まっている液体ってホエイって今日気づいたのですが、今まで棄ててました。
トレーニングは週3回しています。
例えばヨーグルトを週3回を10年食べてたとして
棄てていたヨーグルトのホエイだけで何キログラムの筋肉を損失したのでしょうか？


980 ：アスリート名無しさん ：03/11/08 19:31 ID:tUoxAnRb
>>979
！！捨ててたの？それホエイって有名じゃん。アホやんｗ
普通混ぜて食べるやん。もったいなー


981 ：ｻﾑｺﾞｰ小林＃4684 ：03/11/08 19:34 ID:9ohQ9NVC
>>980
すみません。
これからはｶｾﾞｲﾝ小林とよんでください。


982 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/11/08 19:35 ID:9ohQ9NVC
ﾐｽｯﾀ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


983 ：サムゴー小林 ◆fOnh/ybJRk ：03/11/08 19:39 ID:9ohQ9NVC
これからはこれにする！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

サムゴー師匠がキャップ変えるってサ

ＩＤカッコイイベ？
日ごろの行いはかっこ悪いんだけどな！！！

サムは今頃いろんな板、スレに行って大変なんだろうな・・・

サム語の晒した４６８４って生年月日か？？？？？
だとしたら結構なお歳で！！！！！

昭和４６年８月４日

現在３２〜３歳ぐらいか。

生年月日だとしたらサムゴーと我流は同じ年ということか…
んんん......まあ、いいか。

>>537
おれは肉団子になるつもりでやってるけども
まぁ〜ぜんぜんなっていかないわけだが。。。


　体重の増加がとまっちまったい。

>>554
ある意味うらやましい、増加が止まるなんて。

>>555
そう？でも重量の伸びが完全にとまったら
また増加させると思う。今年はまだ6食法採用してないから。
1日6食は結構精神的にもおなか的にもキツイ。

>979 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/11/08 19:27 ID:9ohQ9NVC
>ヨーグルトに溜まっている液体ってホエイって今日気づいたのですが、今まで棄ててました。
>トレーニングは週3回しています。
>例えばヨーグルトを週3回を10年食べてたとして
>棄てていたヨーグルトのホエイだけで何キログラムの筋肉を損失したのでしょうか？

サム語はトレ歴１０年と仮定して、晒しの４６年（＝３２〜３３歳）
を並べてみると若くないな！！！！

おまえ　お　っ　さ　ん　じゃないか！！！！

つかもともとサムゴって無職のオッサンでしょ？

なんで３２〜３３歳になんの？もろに３２歳じゃん。

　　　.zin　　　　　｛;;|′
　　　.;;l;|yuuy,　 .l|;;|′　　　　　　 .,llllﾄ
　　 .｛lllll;ﾐ「《lll|､ |ll;｝　 ,,,,,　　　　_r;l;l「
　　 illlll「　　.;lll｝ |lll｝ .,i;llll|　　 ..z|lll|″
　　.illll|　　　｛ll; .|lll|,,rll|lll|!　 .zl;|;厂,nzzyy,_
　　 .″　　 ｛lll|ﾞ.|llll|》「｛lll!,yllll|^._zllll|ﾐ「ｱﾘlllll!
　　　　　　　¨′ﾐll;「　.lllllll;;「′illlll「　　　 .;llll!
　　　　　　　　　　　,､―-､　　 《llly,,　　_,rllll｝
　　　-､_ 　　　　　（＿二ﾆ=っ,､.ﾞｱ《;llll;;ll;|》″
　　　　　`‐-､_　　（　　´∀）＜ｶｺｲｲトリップもこれまで･･･
　　　　　　　　 `-,ﾉ　　　つ; /
　　　　　　　　　（〇　　〈-`'"
　　　　　　　　　(＿,ゝ　 ）　`‐-､_
　　　　　　　　　　　（＿_）　　　　 `'‐-､,_..

サムゴ
　２０台学生　一人暮し　バイク乗り　格闘技してる　
　（全て本人談）

しかし以下の疑念がある
　３０過ぎのおやじ　無職　童貞　引き篭もり　虚弱体質　
　趣味は２ちゃん　
　　

>>561
どうして俺がｵﾔｼﾞなんだよっ！！！！！
しかも俺っていつ20台って言った？
実は10台だったりして！！！！！
4684とゆうのはｷｰｰﾎﾞｰﾄでﾞ見たら三角形だろ！！！！！
たまたまだぞっ！！！！！

どっちでもいい。もうくんな。

確かにｗもうくんな。

>>562
サムゴーは数字の時は必ずテンキーで打ってるの？めんどくさくない？

>>565
違うぞ。
たまたま

それより関口ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
謝罪しろーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
TBS＝−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
ｺﾞﾗｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

捏造番組〜〜〜めぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ｺﾞﾗｧ^^^^^^~~~~~~~~~^^^^^^^~~~~~~~~~~~~^^^^^^^~~~~~~~~^
ﾕﾙｻﾈｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｿﾞｿﾞｿﾞｿﾞｵｵｫｫｯｫｫｫｫｫｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫl

おめ〜〜〜〜〜〜〜＾ら〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
TBSに講義するぞぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

俺について来い。。。。。。。。

３２歳の職探しで必死な現在フリーターだろ、どうせ。
一時期来なかった時期は職安に入り浸ってたって所か。
中卒に対する世間の風当たりの強さに悲観してネットに仮の自分を作り上げて
どうにか精神崩壊を防いでる哀れなおっさんなんだろ、お前。

必死にキャラ変えよーとしてるみてーだけど
どっちにしてもつまんねーから＞寒ゴー

>>569
サムが暫く来なかった期間は、やっと再就職できたＤＱＮ会社の
試用期間中だったんからだろう。試用だから寝坊できず
２ちゃんを離れていた。しかし、レベルの低い仕事にすらついていけず、
対人関係も円滑に行えず解雇される。
結局またここで自己回復をはかっているだよ。
ここは一種のリハビリ機関。温かく見守ってやろう。

サムゴ、ここでは甘えても良いんだぞ！！！！！！

>>all
おめーら勝手な事いってんじゃねーよ！
つーかおめーら、選挙行かないのでつか？
大人は行くだろが！
ん・・・？？？
発見した！！
それは・・・・


















http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/rt131109092101.bmp

＞さむゴ
おはよう。起きるの随分早いね。

>>573
ｻﾝﾃﾞｰﾓｰﾆﾝｸﾞで謝罪会見見るために徹夜してたんだよ！！！！！！！！
俺は政治に興味があるし。
俺も選挙行きてぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

俺って32歳？？？じゃねーよ！！！！！！！！

つか、サムゴが政治家になって欲しいね。
おれ応援するよ。御前ほど日本を憂慮し愛してやまない
若者はいないよ。国名を変えてもいいよ。

しっかし、謝罪会見あれだけかよ！！！！！！！！
今から寝たらもったいないから、ｻﾝﾃﾞｰｼﾞｬﾎﾟﾝでも見て
裏原でも行ってこようかな！！！！！！！
ついでに青山のﾄﾞﾙｶﾞﾊﾞも。

>>575
ﾌﾑ。
俺が総理になったらとりあえず来○戦を攻撃するね。
ﾏｼﾞで皆殺し。
日本人は愛国心を忘れちゃってるよ！！！！！！！！
いずれ痛い目に合うと思う。
憲法出来て約50年未だに憲法が改正されてない国も日本ぐらいなもんだよ！！！！！！！！
このままじゃ自衛隊はイラクで無駄死にするね。

アメリカが1週間で決めた日本国憲法。
憲法第9条・・・
色々な問題があるが、俺は日本は軍隊を持つべきだと思う。
いや、軍隊は持っている。
後は行動するのみ。
仲間を助けに行く事もできない軍隊なんて意味がない！！！！！！！
軍人なら、死ぬのも立派な職務だ！！！！！！

>>578
これから逝ってくるぞ。サムゴー的にも横尾と甲斐中は罷免汁！でいいよな？

日本人は嘘っぱちな平和を平和と勘違いしている。
平和のための代理戦争とその代償・・・
政治家は馬鹿な国民どものために
きな臭い平和でも維持しなくてはならない。

神がやらなきゃ人がやる

>>579
漢字が嫁ない！！！！！！！

サム、餅つけ。
自衛隊は専守防衛であって軍隊とは違うぞ。
そもそも、今の自己中心的な若者（含サム）が大人しく徴兵に従うと思うのかい？

>>581
ひめんだよ。辞めさせたい裁判官に×付けるヤツね。ちなみに横尾の旦那は
一時期テレビによくでた神奈川県警本部長どのだｗ

>>582
自分から攻撃できないだけで、あれはれっきとした軍隊だよ！！！！！！！
ってゆうか軍隊以外の何者でもないぞ！！！！！！！
俺だったらﾏｼﾞで徴兵に行くね。
ﾏｼﾞで意味分かんない香具師を合法的にﾌﾞｯ殺したいね。
若者は馬鹿だからﾁｮｯﾄ、ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙすればいくらでも戦争に行くよ！！！！！！！

>>583
選挙ってそんな物あるの知らなかったぞ！！！！！！！
ﾏｼﾞで早く選挙いきてぇ〜〜〜〜〜〜〜〜

クニミツの政（まつり）も面白かったし！！！！！！！

愛国心、愛国道

サムは未成年を演じているのかい？
もはや誰も君の言う事など信用してないが・・・

そもそも軍隊＝徴兵ってｗ
アフォか

>３２歳の職探しで必死な現在フリーターだろ、どうせ。
>一時期来なかった時期は職安に入り浸ってたって所か。
>中卒に対する世間の風当たりの強さに悲観してネットに仮の自分を作り上げて
>どうにか精神崩壊を防いでる哀れなおっさんなんだろ、お前。

↑でほぼ間違いないと思う。
言ってることがあまりにチグハグすぎてもはや嘘とかいうレベルではない。
自己コントロールを失いつつあるネット依存の心神喪失者なんだろう。
幼女暴行でタイーホとか洒落にならん真似だけはするなよサム。

>>589
馬鹿かおまえは！！！！！！！
何が間違いないだよっ！！！！！！！

とにかく選挙権持っている人間は早くいって来い！！！！！！！
堂々と俺一人行っても関係ないよって言ってる香具師は終わってる！！！！！！！
じゃあお前は人前でゴミをポイ捨て出来るのか？と問いたい。
同じことだ！！！！！！！
一人一人が気をつける（政治に関心を持つ）ことによって綺麗な街になる。

自分達の未来を変えれるのは君達次第だ！！！！！！！

高速道路無料化反対！！！！！！！！！！！！！！

あ？なにやってんだサム？
トリップどうした？？？

熱血演説中にスマンが↓でおまいの偽者が暴れてるぞw

http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1068267840/

あっパス晒しちゃったのねｗ
このこと知らんヤシ結構いるんでないの？
他板とかだととくに・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　

いなくなっちまったか。

さてと・・・

　　　　　　＼＼　A　／／　　　　　　＼＼　G　／／　　　　　　　＼＼　E　／／
　　　　　　　　　　＿＿_ 　.　　　　　 ＿＿＿＿＿__　　　　　　　　　　　＿___
　　　　　　　　 ／|　　　| 　　　　　／　　　　　＼＿_＼　　　　　　　 ／ 　／.|
　　　　　　　／　 | ＾　＾| 　　　　　|　／|￣＼＿|＿＿|　　　　　　／ 　／ ／
　　　　　 ／ ／|｜(＾∀＾) .　　　|　|　|　＿＿＿＿　　　　.　　　|￣￣|　|／|
　　　　／　　＼|（ﾉ 　　|⊃ 　　 　|　|　|　|　｜(　＾∀＾)　　　　(＾∀＾)　 ／
　　　　＼／＼ 　|　 ∞| 　　　　　|　＼＼￣| （ﾉ 　　|⊃ 　.　　　(/　　ヽ) .|／|
　　　　　　　　|　 |　　　| 　　　　　＼＿￣￣　　 ∞.| 　　　 　　　|∞ 　|　 ／
　　　　　　　　|　 |＿＿|　　　　　　　 ￣￣ |　|＿＿|　　　　　　　|＿＿|／
　　　　　　　　￣　U"U 　　　　　　　　　　　￣U"U 　　　　　　　　U"U

IDsony

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

600?

なんか、寂れ気味？
サムゴだけが妙に、あさっての方向にアレだけどな（ﾋﾟｸｽ

>>467 ２代目
　理由なんか無いけど！！！
　登山家が「目の前に山があるから、登る！」って言った名言と
　同じだと今、確認した！！！！！！！！でも、アレかも・・・。

>サムゴ

お前、俺より年上だったのかよ？？？
トリプ・パスワードの数字の意味の解説も曖昧なままだしな・・・。

とにかく、最近は優しくし過ぎたな！

おまいは、ヒトラーの如く政権とった自分自信を妄想してオナり
失恋の痛手から、現実逃避してるだけだぞっ！！！！！！

そもそもの、サムゴという存在の多くの部分を占めているウェイト・トレに
集中して打ち込み、気合いを入れたらどうだっ？？！！！
妄想して脳内汁だしてる暇があったら、バーベルを握れ！！！
ダンベル・シャフトに気合いをぶつけろ矢っ！！！！！！！


まあ今頃、おまえの元カノは、他の男のチンポを握って気合いを入れてるんだろうが（ｹｹﾌﾟ

あと、サムゴはいつ寝てるんだ？２ちゃんで筋トレ・格闘技系のスレのみならず、
他の板にも出没しているだけでも、各スレをチェックするだけで、結構な時間が掛かるはず。
更に、２ちゃん以外の筋肉系・格闘技系BBSにも、目を通しているんだろ？
パソ、寝る以外に、本当に学校の勉強、ウェイト、ボクシングの時間取れてるのか？

ここで質問していいすか？

バーベルでやるベンチブレスと
マシンでやるチェストプレスですが、
これは例えば
「チェストプレス60ｋｇ＝ベンチプレス60ｋｇ」
という風に考えていいんでしょうか？

個人的には、ベンチプレス60ｋｇやったほうが効くと思うんですが･･。
ウチのスポーツクラブはバーベルないんで…。

>>602

チェストプレスの場合、マシンの種類によって負荷のかかり方が
かなり違いますから、一概にはいえないと思います。

ベンチプレスができなくても、チェストプレスやフライマシン、
ダンベルプレス、ディップスなどを組み合わせれば、大胸筋は十分鍛えられます。

ただ、「○○が何キロできると、ベンチは何キロあがるか」という
ことを気にするのは、あまり意味があるとは思えないです。
ベンチプレスには特有の技術が必要なので、ベンチの重量を上げるには、
ベンチをやりこむしかないですから。
パワーリフターになるのでない限り、ある特定の種目の重量にこだわる
必要はないと思いますが、どうでしょう。

＞６０２
フリーとマシンの最も大きな違いは軌道の確保じゃ！
フリーではバーベルの軌道を確保するためにバランス
が求められる。
よってチェストプレスよりも使用重量は落ちる！
が、筋肉に与える刺激としてはマシーンにも色々あるし使い方にも
よるので何ともいえんな。
一長一短じゃ。

個人的意見だけど、
「チェストプレス60ｋｇ＝ベンチプレス60ｋｇ」
これは絶対に、あり得ない。（もちろん、フリーウェイトベンチ未経験で）

今まで、バーベルを触ったことがない状態で、マシーン６０�sなら
バーベルベンチ初挑戦で３０〜５０�sの間なんじゃない？

予想重量の幅が広いのは、個人差と各マシンの微妙な体感重量の差があるから。
なので、ハッキリと公式で示せない。まあ、当たり前の話しだけど・・・。

ベンチのフォームに似た動きに、どれだけ神経系が慣れているかは人それぞれだろうし、
（部活とかでの腕立てを、ベンチフォームを意識してやっているか否かで、少しは
　ベンチ初トライでの挙上重量に差がでるかも・・・）。

どっちにしろ、フリーウェイトの方が、重量を保持するスタビライザーの関与が
大きくなるから体感は断然、重くなる。マシンは軌道が固定されているからね。

例えば、重い台車を押すとき、ふらつく台車をそのまま押すのと
電車の様にレールに乗せて押すのとじゃ違うよね？まあ、マシンはレールで重量を
異動させるほどには、軽くはならないから極端すぎてアレだけど、ニュアンス的に理解すてね。

結論は、マシンと共に、ダンベル・ベンチやったら？つーこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>602
何故ここで聞こうと思ったのかを聞きたい。

食当たり？日記

賞味期限を１５日過ぎてる、納豆を食しました
（普段はあり得ないけど、「発酵食品」の納豆だからアリかな・・・とおもた）。

凄まじく、気持ちが悪くなったので、正露丸を通常３錠のところ
４錠飲みました。最近は、胃が弱くなってきてるのかな？

あり、皆さん仲良く珍しくご親切でつね。。。

＞ダイソ
賞味期限１５日過ぎた納豆食う意味を教えろ意味を！！！！！

>>608 ２代ｷｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ!!

　だから！「目の前に、山があるから登る。」
　　　　　「街で行列ができてるから、とりあえず並ぶ。」
　　　　　「ライスおかわり無料だから、大盛り３杯。
　　　　　「目の前で女が股開いてるから、とりあえず挿入。」
　
　　　　　と同じで、理由なんかないけどっ！！！！！！！！
　　　　　感性の赴くままなだけだったと、今、些か後悔の念を確信した！！！

　

>>606
あ、質問スレって別にありましたね。
今見つけました。
「名門」って書いてあるんで、
的確な答えが帰って来るのかと思ったんです。

行ってるスポーツクラブにはバーベルはないですが、
ダンベルはありますので、>>605のダイソーさんが
仰ったように、ダンベルベンチも併せてやってみます！
ありがとうございますた！

>>610
マシンとダンベルだけって、もしかして市営とかの公営ジム？
だとしたら、常駐イントラがいない場合があるよね？いても、お飾り程度・・・。

教えてくれる人がいないなら、最初に正しいベンチフォームを自分で調べて
やった方がいいよ。変な癖つくと、効果的に効かせられないし、怪我しやすいしで
良いことないから・・・。

つーか、キリコ結婚かよっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

昨日と今日で六万負けた。シバラクジシュクしまつ。あほあほあほ〜〜〜。。。

>>613
ほねろく☆さん、ネニチリン。

>>612
芸能人は二枚舌だからっ！あいつの母親っぷりを観てみたいところだが
もう歳かな？できちゃった婚ならいい感じだけど！

つーか、なっちの妹はブサイクなのに何でアイドル気取りなんだ？

つーか、キリコは結婚できないキャラがウリだったのにね・・・。
あとは、和歌子に引き継ぎかな・・・。



つーか、おまいら！！！芸能の話題なら、塾スレでヤレヤ！！！！！！！！！
ここは、筋肉の話題をするスレだぞっ！マジで！！！！

>>617
もう呑んでいるのか。リーダーまだっ？

606 ：アスリート名無しさん ：03/11/09 16:28 ID:DviOBpqf
>>602
何故ここで聞こうと思ったのかを聞きたい。
↑
神経質になってるなここの住人は

やっぱり吉田は負けなわけだが･･･

見る子も負けかよ

やぱっりミルコはPでもKでも超一流どころには勝てないようだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ミルコップも永田戦から出直しだな。（ゆうじ）

>>614
ダイソウ屋さん

なぜわかった。。。？
しばらくブルーな日々が続きそう。。。

最近ちょっと2ちゃんばなれで燃えるような書き込みが出来ないし
トレネタが振れない。

なんかサムゴはかわってんだよなぁ〜普通の釣り師じゃないっていうか
ネタ師じゃないっちうか、神経逆なでするのがうまいというか
放置できないっていうか、、、どうでもいいんやけど
かまいたくなる？そうおもわん？もしサムゴが46年生まれの
おっちゃんで素でこんな書き込みしてるとおもうと（ｒｙ
おっちゃんじゃなくても（ｒｙ

あのよ、放送を楽しみにしてるんだから
結果を書くなよ。
格板なら分かるが何でここに書くの？

バカ。

スカパーに加入しろよ。
貧乏人。
ちなみに桜庭もランデルマンに腕ひしぎ逆十字で勝ったよ。

桜庭は腕ひしぎ十字固め
ノゲイラが腕ひしぎ逆十字固め

あ〜？？？？
どうせ明日には新聞や周囲の会話で結果なんて知る事になるだろがよ。
お前会話する相手がいないから新聞さえ見なきゃ
地上波放送を楽しめるんだな。
>>625みたいな発言するするくらいだからな

＞６２８
なにおまえ？荒らし？ねえ荒らし？

荒らしに見えるのかい？

＞６３１
はぁ？
じゃあなんなんだよ？
はっきりしろよ〜男なんだからよ！！

嵐じゃねーよ

＞６３３
あっそうなの？
じゃ帰っていいよ！
もう用ないから！！！！！

おっめこそクそして寝てろ

さっき起きて糞したばっかだけど？

なに？頭きたの？ねえ頭きたの？？？

>>628
会話する人が格闘技を見ているとは限らない。
お前は新聞といったらスポーツ新聞かよw
まぁ、つらいかもしれないが頑張れよ。

あんぱんｳﾏｰ

>>627
「腕ひしぎ十字固め」も「腕ひしぎ逆十字固め」も同じ技だよ。
掛け手が、うつぶせだろうと、仰向けだろうと同じ技の名前。

元々、柔道技なのは知ってると思うけど、柔道じゃ「腕ひしぎ十字固め」、こうしか呼ばない。
その技を、プロレスでやるようになってから、技の名称のドギツサを求めて
腕ひしぎ「逆」十字固めとした（たしか新日あたりが最初かな？）。

今は、武道系、プロレス系、その他の格闘技団体選手が、同じリングで闘うようになり
ごっちゃになってる。でも、今の格闘技界の状態から言うと、しようがないけどね。
観戦するほうは、各団体のトップ選手が色々なルールで闘うので面白いし・・・。

そういった状態に伴って、本来はどういう体勢でも、「腕ひしぎ十字固め」
もしくは「腕ひしぎ逆十字固め」の一方の名称のはずが、掛け手の微妙な体勢で
（柔道で言う「腹固め」他）、「逆」か否かを勝手に判断して、書いてる雑誌等もあるみたい・・・。

ここじゃ、両方とも「逆」で統一してるね。
http://www.nikkansports.com/news/up/up2.html

かな〜り、酔っぱらってるから微妙に日本語がおかしいが
言いたいことは伝わると思う。

単に、同じ技・・・柔道「腕ひしぎ十字固め」
　　　　　　・・・プロレス「腕ひしぎ「逆」十字固め」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　なだけ。　

こんな細かい事に、こだわるんじゃねーよ！！！デブがｯ!!!!!!!

つー意見は受付ないのでヨロシクなっ！！！！！！！！！！！！！

>>624　六万円☆さん
　一瞬で判ったｹﾄﾞ!!!!!!!!!!!
　六万か・・・・六万あったら、何を買えたかな〜？
　まず、寿司〜服、オーディオ・パソコン関連機器を買いまくり〜
　格闘技の観戦チケット予約〜ｃｄも買おうかな、残りは歌舞伎町で（ｒｙ　

>>638
　そういや、六万☆さんはスティッフさんのマネして、好きじゃないアンパンを
　トレ後に食うようになったんだっけ？ちがったっけか？

まあ、俺なんか１日で８万とかあったから、６万☆さんも
気を落とさずに・・・。くれぐれも、取り返すなんぞ考えないように（マジで！

かなりの確率で負けが込むだけだから（経験談!!!!!!!!!!!

そんな訳で、この数ヶ月はパチンコ一切やってないな〜
ミニロトとロト６は、欠かさず買ってるけど！！！

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん

自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

>ダイソ
俺もおまえにやさしくし過ぎたと思う。
それから俺最近あんまり寝てないぞ！！！！！！！！
1日3時間寝たら良い方じゃね？
頭フル活動してっから寝れない。

＞ﾎﾈ
ﾏｼﾞで俺32歳じゃねーぞ！！！！！！！！


ただいまﾊﾟｿ室でCｹﾞﾝやってる最中！！！！！！！！

>>643
君ｳｻﾞｲﾖ！！！！！！！！

昨日のﾌﾟﾗｲﾄﾞだが非常に良かった！！！！！！！！
俺の予想通り吉田は善戦した。
俺もﾌﾟﾗｲﾄﾞに出たいとﾏｼﾞで思った！
ﾐﾉﾜの気持ちが理解できる。
正直、魔裟斗は眼中になかった。

優良サイト発見！
http://imode.csx.jp./~amigomax/

BCAAってﾄﾚ後に飲むの？
俺今までﾄﾚ前に飲んでたんだけど、山本がﾄﾚ後って書いてた。
どっちなの？

>>647
ﾔﾒﾛ！！！！！！！！
ｳｻﾞｲ！！！！！！！！！！！！！！！！

ｷｭｳｹｲｵﾜﾘ｡

BCAAはトレ前だろ

サムゴはスポ板には塾スレもあるし他板にもスレ持っているのに
わずかな休憩時間をブチギレへの書き込みに充てるのは何故なのだろう。
ふと考えてみて不思議に思った。

＞サム@BCAA
BCAAをトレ前と後に摂る目的はそれぞれなんじゃ?
トレ中の筋疲労の軽減が目的ならBCAAは筋肉のエネルギーとして使われること
によって乳酸を押さえる働きがあるのじゃからトレ前、トレ中などが摂取
タイミングとしては最適かと思われる。
トレ後の筋肉の分解を軽減させる目的ならグルタミンがお勧めかの。

【未来の】サムゴー小林の格闘技塾【スターを】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1068449393/

それ偽者だろ
どうせ我流あたりが騙ってんじゃないのｗ

BCAAなんて高いもん摂るなら
カーボで充分だろ

今プライド出たいとか言ってるのはただのミーハーだろ

こんばんは
今日はスナッチ70ｋ3*5set
ジャーク70ｋ3*5set、60ｋ3*15set、90ｋ2*3set
でした。ジャークはフォーム矯正を兼ねてやったのでset終了に１時間かかりました。
はぁ、しんどい。

デッドは就活してるんでつか？

>>658
はい、してますよ。

なかなか良い就職口は見つからない？

本日は背中のトレーニンーグ。

デッドリフチ（5set）、シュラッグ（2set）

今日は、今からカラオケーションしてくる。

酒のんじゃる！！！！！

酒のんじゃるぞぉ！！！！！！！！！

>>660
ええ、全くです。（つд`）
>>みの酸
こんばんは

＞テディ

こんばんは！！ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ　ｱｯﾋｬｯﾋｬ！

酒は飲んでも飲まれるな！！！！！

乳は揉んでも揉まれるなよ！！！！！


じゃ！（うわわ〜い(´ー｀)ノ）

＞ダイソー屋さん

＞まず、寿司〜服、オーディオ・パソコン関連機器を買いまくり〜
　格闘技の観戦チケット予約〜ｃｄも買おうかな、残りは歌舞伎町で（ｒｙ

これ以上いじめないで。。。どよよぉぉぉ〜〜〜〜〜ん



＞サムゴ

＞ＢＣＡＡ
トレ上級者なのにいまさらそんなことなぜ人に聞く？
上級者なら山もっさんがどうこうじゃなくて
自分で試せ。そして実感すべし。
ちなみにおれはＢＣＡＡの即効性を買ってトレ中摂取。
やさしいだろおれって。　

>ダイソウヤさん

あと、アンパンの件ははじめはすきじゃなかったけど
慣れてきてからはｳﾏｰ。減量期は特にｳﾏﾏﾏﾏ〜〜〜やったｙｏ

>>652真剣に考えるな

＞サム
わかった！！
おまい友達欲しいんじゃな！！
貴様と〜俺と〜は同期の桜〜♪
離れ離れ〜に〜散ろうと〜も〜♪
これからはわしが友達じゃ！！！！！

＞ほね
ん〜六万？
まあおまいの好きな柄パンが２〜３着ってとこか(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

>>二代目

二代目までいじめてくるんかｙｏ。
ｸﾞﾚﾃﾔﾙ。

そろそろﾎﾞｰﾅｽもあるんじゃろ？
しっかり貯金しときなしゃいｗ

ところで来年はいつごろコンテスト出るつもりんぐ？

出るつもりんぐ？

>>669　670

まぁ地方大会だけなもんで、8月終わりころじゃないどすかね？
予選通過できれば大成功かな。でも無理だろうな。。。次元が違うから
一般は。。。。

その前に来年1月にスキーの地方技術選手権に出ることを決意したことを報告。

あり？また余計なこと聞いたか？
いや来年は必ず応援に行こうと思って聞いてみたのじゃが。。
遠慮したほうがええならそれでええで！ﾏｼﾞで！

>>672　二代目
　
来年は恥をかく年になるはず（細くて）
せっかくきてくれても予選で終了なんてことになったら
申しわけないので、予選通過レベルを完全に超えたらということで。

おおｽﾏｿ｡被ってもうたな！
いや実はわしも落ち着いたころ大型二輪でも取りいってみようかな？
なんて思ってる次第でなｗほねの大会観戦がてら流しにいくのもええな〜なんてなｗ
スキーか、ほねはスキーやるんじゃったな。かなりの腕前で。
わしもスキーくらいやったことあるけど！！！！！
あるけどあるくらいｗ

パソコンとか車買うときに、パンフレット集めるやろ。
あ〜だこ〜だと選んでるときが、一番楽しいねん。

理論が合ってるとか間違ってるとか関係なく、迷ってるんが楽しいんやろ。
あえて、どこのスレとは言わんけど。（ｗ

＞ほね
ばかたれぃ！！！！！！！！！！
予選なんぞ鼻くそほじりながら通過してやるくらいの意気込みで
いかんかい！！！！！！
まあ応援はまたの楽しみにしとこう！でも秘密で覗きに行くかもｗ

>>674　二代目

お〜〜大型。俺もとろうとおもって、ほしいバイクが足が届かん
かったからあきらめた程度のバイク好き（ほんまに好きなんかよ？）
たいした腕前じゃないけども＞スキー
ウエイトで培った脚力を試す絶好の機会かと。（まぁレースじゃないんだけども）
気合入れてがんばりまつ。初すべり予定は11月22日。もし怪我して
かえってきたら笑ってくれ。ｱﾊﾊﾊ。

>>675　Ｔ1000

＞パソコンとか車買うときに、パンフレット集めるやろ。
　あ〜だこ〜だと選んでるときが、一番楽しいねん。

そうそう、わかるわかる。

で、誰へのレス？

＞Ｔ１０００
わしに言うとるんじゃろｗ
まあ興味深深なのはええのじゃが重量的に丁度わし被るんだわ。
それにしちゃ考え方あまりにも違うな〜てな新鮮な感想抱いて
ついレスつけてみたｗ
まあスレ違いだったみたいなのじゃが。

＞ほね
ほねの欲しいバイクってスポーツ系じゃろ？
わしこないだＩＣで５０００ｃｃのバイクと出会ってん！
中年の（わしよりもｗ）ｵｻｰﾝﾈが乗っててつい声掛けたら
重量６００ｋｇオバやてｗ
わしが求めてたんはこれじゃ思うたよｗ
名前忘れたけど国内に１００程度しか流通してないらしい。
そのｵｻｰﾝがバイク走りだしたら爆音と振動で他のバイクの
セキュリティ反応してﾋﾟｰﾋﾟｰ鳴ってるのにﾜﾛﾀｗ
あれ手に入れたるで〜！！！！！！

＞我、ﾎﾒ
情報はありがたく受け取る。
ﾃﾞﾓﾁｮｳｼﾆﾉﾙﾅ。

>我
マジで大型採りに行けよ！！！！！
人生観変わるぞ ！！！！！
細男みたいになるかもしれないがな（笑）

＞我＠679
それダセーよ！！！！！ ！！！！！
ﾎﾈはﾄﾞｩｶだぞ！！！！！

＞サム
ダサいって何が？
おまい見たことあんの？

http://www.bosshoss.co.jp/in.html
こんなのに乗る我流って・・・

＞我
上野のﾊｰﾚｰ光輪にたまにいるぞ！！！！！
それなら普通にｶｽﾀﾑﾊｰﾚｰ買えよ！！！！！

＞サム
おう！それじゃ！
変なカスタムしないけどな。
けど８０００ｃｃまであんのか？？ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ（武者震い）

＞サム
ハーレー？
ﾌﾟｗあんなん女でも転がせんじゃん！！！！！！

＞我
ﾏｼﾞで買っちゃうのかよ！！！！！！
http://goobike.com/enter/otherone/0202/a.html
ちなみにこんなのもあるが・・・

俺はﾊｰﾚｰだったらｽﾎﾟｽﾀが欲しい

さらに俺のお勧めは
http://vip.6to23.com/jpgman/gui/gui.htm
ﾏｼﾞｶｯｺｲｲｿﾞ！！！！！！
ﾁﾋﾞﾙﾅ。

サムゴ貴様・・・
わしに一太刀浴びせるとは成長したの〜ｗ
スヒーカー大音量で開いてしもたから結構効いたぞｗ
友情はもろくも崩れさったか。。。
この貸し高うつくでｗ

つうかおまいエボ乗っててなんでいまさらスポスタ？？？

長州、臭ぇんだよ！！！

>我
ﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋｯﾋ
友情はｲﾗﾅｲ。
ｺｺﾊｾﾝｼﾞｮｳ。

走って面白いバイクが欲しくなった。

困ったおっさんだな。

おまえら8ｃｈ見ろ！！！！！！

スポ版数カ所と農業板数カ所にかいといてやったぞ。

農業を営む方。
この↓カス許すまじ。

479 ：二代目　我流 ◆IPcy3InUAY ：03/11/11 01:30 ID:J0dULKiQ
　　 　 　　　＿＿＿_
　　　　　 ／　　　　　＼
　　　　／　　／￣⌒￣＼
　　　 /　　 / ⌒　　⌒　｜
　　　｜　／　 (･)　　(･) ｜
／⌒　 (6　　　　　つ　 ｜　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（　　｜　　／ ＿＿＿ 　｜＜　農民は黙って米さ作ってれべさ！！
　−　＼　　　＼＿/　 ／ 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　＼＿＿＿_／
　　　　　ﾉ二ニ.'ｰ､`ゞ
　　　　Ｙ´⌒` r‐-‐-‐/｀ヽ、≡＝─
　　　　|; ⌒ :; |_,|_,|_,hに丿ヽ ≡＝─
　　　　.|: ; : : : .| ｀~`".｀´ ´“⌒⌒)≡＝ -
　　　　. |; ; ; ; 人　　入＿ノ´~￣ ≡＝ -
　　　　　l ; ;／　　 //　／''　　≡＝─
発言場所
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1066744897/l50

ﾔｼのホームグラウンド
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1067850919/l50

>>694
君このスレに向いてないから来なくていいよ。わかった？

>>694
林業ｽﾚに糞ﾚｽをするんじゃないｳﾞｫｹが
ｽﾚの雰囲気が壊れるじゃねーか

>>694
２ｃｈじゃだめだって。

>>697
そうそう。
>>694
夜風あたりなら受けるかもよ(w

＞二代目
5000ｃｃって俺の車二台分。。。
ってかおれ一番排気量でかいのアマゾネスかとおもってたけど
過去の話しみたいやね。。。5000ってすっげぇ〜。
ソレを手玉にとって」ころがせるようになるには
デッド600ｋｇひかないかんとか？たおれても起こせるようにｗ

＞サムゴン

いや、おれドカじゃないぞ。。。
日本車以外なら美モーターがよかった。昔。
ってかおれも食らってぞ。バカタレ。
オバケモのよえ〜〜んだよ　ｸｿ。　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ベンチ500ｋｇあげてもお化けには勝てない。。。

ふぅんぬうううううううううぅぅぅぅうう！！！
ベンチ１２５ｋｇ挙げたどおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！

いや〜手首傷めて休養いれたのがいかったのでしょうか、、、
先週１１０×４発挙げてみた程度で今週いきなりﾏｸｰｽは如何なものかと
思ったのだが何故か気合入ってしまったので仕方がないｗ
まあ１２０は何度も挙げているので１２２．５か１２５で迷ったのじゃが
ちまちましたことしたくねー！！みたいなｗ

気分いいので今日のトレ報告！

ＢＰ
７０×８、９０×５、（ここで１００×２をやる予定を忘れる）
１１０×１、１３０×１（ラックアウトのみ）
ここまでアップ

本番ﾏｸｰｽトライ『１２５×１』成功！！ヽ(´ー｀)ノ
１１０×２ｷ､ｷﾂｲ･･
１００×７
チェストプレス
重さ忘れた軽め×１０
ベンチ終了

気が乗っていたのでスクワット！
アップ後
フル１２０×６（余裕あり。ﾏｸｰｽ後の腰の負担考えやめる）
フル１１０×６
フルボトム９０×１０（脚幅広め）

てなとこですた。
この後急に腹が下り下痢気味に・・ﾅｾﾞﾀﾞﾛ
ううっ苦節一年半、、そりゃトレサボった時期もありますたが、
わしはいま非常に嬉しい！！！ありがとう！感動した！！！！！！！！！！

125Kｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
MAX更新おめ。

俺もさぼらずやろ　(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!


　　　　　　　　　　　　　　　　　スタスタ

>>701
ふーん。おめでと。漏れは１２月あたりからバーベルベンチやろうかな。
インクラインダンベルベンチしかやってないからブリッジのやり方忘れたかも！

＞二代目

125ｋｇおめぇぇぇぇぇ~〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

つうかすごいね。いつの間にやらで
俺も感動。ついでにくやしい。さらに差が開いた。ｼｮﾎﾞｰﾝ。
とうとう停滞してしまったよ＞ベンチ
90*6+1やった。。。。。
なにやら首も痛いんだけども。
スクワットはおれには120ｋｇ以上はあつかえんのやろか？
体の負担がでかすぎてそこらへんミシミシいってる。。。
やで昨日はスタンス肩幅以下にしてやった。（115ｋｇ*10）



つうことで二代目　おめっ！　宴会じゃ〜〜
缶ビール用意　ﾄﾞﾝｯ

我流がやっと125キロあげたって聞いて
「今までそんな奴にえらそうに言われてたのか？」と思う奴もいる
だろうね。
体重60キロ以下でパワー式で120キロでもベンチやってる奴からしたら
中級レベルなのに…。

>我流氏 新記録おめでとう昨日はすいませんでした。

>>705
んーどうかな？ガリのイントラに正論言われてムカつくようじゃあまだまだガキでしょ？
現役の選手が長嶋や野村に手本を見せてみろって言うぐらいナンセンス。
てかみんな我流たんのレベルは周知してるから問題nada

>>702　野次さん

ども。野次さんはいつもＲＯＭってるっと。φ(..)メモメモ

>>705
いろいろなことを考慮したうえで発言したほうがいいのでは？
125ｋｇってのはすごいとおもうんやけど。
なぜにそういう言い方しか出来んの？

>>706　デッド君
誤るならはじめからいわんほうがｲｲ。
両極端だから、二代目に切れられると思う。
いいたいことがあればガンガンいって、いちいち謝らんでいいのでは？
毒吐きキャラでとおすならそれでいいのでは？
あまり極端に良い人悪い人演じてると、おりにくくなるよ。ここに。

>>708
いや、俺も125キロってのは大したもんだと思うよ。ただもしも
競技レベルでパワーやってる奴やボディビルを真剣にやってる奴が
ここを見ていたらたらそう思うだろうなと。
それ以上にサムゴーが120キロ×8回あがるって書いてるからそれと
比較する奴もいるだろうなと（俺は信じてないが）。

>>708
初めて来た人には、我流の偉そうな態度が鼻につく人もいるからなのでは....
１２５はある意味人が多い分すごいとは思いにくい。
１５０以上でないと初心者やウエイトやってない普通の人はすごいとは思わない.....

＞誤るならはじめからいわんほうがｲｲ。
ほねたんモナーｗしょっちゅーやってると思うんですけどっ！

>>709
そうでしたか。えらそうなこと言ってｽﾏｿです。ごめんなさい。
まぁ〜サムゴンの場合は新しく来た人でも
少し長居すれば。。。（ｒｙ

>>711
おれもそうｵﾓﾀﾖ
っていってるはなからもう言ってるし。。。ﾅﾊﾊ　ﾕﾙﾁﾃ。（ハート

>>712
いえいえ。
しかしよく知らない人は「サムゴーの方があげてるからサムゴーの言うことを聞こう」と
いう人もいるかもしれんな。

>>705

彼の場合経験論でものを語るってより誰かか、もしくは
どっかのサイトから調べてきた知識をかいてるから
7割がたは合ってる事おおいとおもうので、ほっといてもいいのでは？
間違ってることがあれば鋭く突っ込んでくれる人がここには多いから。。。
ただ、サムゴンを知ってる人の場合はかれの説得力の無さにあきれてるかも
しれんけど。。。

>>我流氏
125とはすごいっすね。
自分にはまだ未知の世界です。

そろそろトレーニングを再開しようと思う。
これで痛みが出たら、また病院行ったほうがいいのだろうか？

あと、食事の疑問でサンクスのサンドイッチには
5大栄養素などの含有量が書かれているのですが、
あの値は信じていいものなのでしょうか？
チキンカツサンドには19gぐらい蛋白質が入っていて
かつサンドには10gぐらい、クラブサンドには13gぐらい
入っている。
書かれていると目安になっていいが、どうも信じられん。

おまいらマジでサンクス！！！！！！
やべーよおい。なんなんだよこの達成感は！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
正直わしのﾏｸｰｽは限界に来てるのかと思ったときもあった。
１１０まではすんなりと約一年でいって、そこから１２０まで約一年、
そして１２５まで約一年半・・・もうすぐトレ暦４年を迎えようと
してまつ。。。
一年目はグングン伸びるのがオモロクてトレ暦５年のころは１５０ｋｇ
くらいはいくかななんて甘いことも考えておりますた。。
２年目からは怪我に悩まされ伸びは急速に落ち込み３年目は仕事の忙しさ
に甘え、女に惑わされたりなんかもしてｗトレから遠ざかったりもしますた。。
そして３年目の今年はブチギレ引退（仮）ｗなどスッタモンダもしながらも
減量で手応えを感じ、今期本格的なバルクうｐ計画のもと、なんとか
ﾏｸｰｽ更新にこぎつけることができますた！
これもこのブチギレで精神的にも肉体的にも手厚いご指導ｗをいただいたお陰と
多謝しているところでありまつ。
そろそろブチギレもｖｏｌ．１立ち上げ依頼丸２年を迎えようとしておりますが、
この我流！これからもブチギレの精神に磨きをかけ精進していきたいと思っている
次第でありまつ。
今日は本当に有難うございました！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

>>716　中野君

栄養素はある程度信じていいと思うけど、
防腐剤やらなんやらはいってるんじゃ？
まぁ時間が無いときはｲｲとはおもうけど
自分で作れる環境なら、自分で材料買って造るのがｲｲ。

おまいらマジでサンクス！！！！！！
やべーよおい。なんなんだよこの達成感は！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
正直わしのﾏｸｰｽは限界に来てるのかと思ったときもあった。
１１０まではすんなりと約一年でいって、そこから１２０まで約一年、
そして１２５まで約一年半・・・もうすぐトレ暦４年を迎えようと
してまつ。。。
一年目はグングン伸びるのがオモロクてトレ暦５年のころは１５０ｋｇ
くらいはいくかななんて甘いことも考えておりますた。。
２年目からは怪我に悩まされ伸びは急速に落ち込み３年目は仕事の忙しさ
に甘え、女に惑わされたりなんかもしてｗトレから遠ざかったりもしますた。。
そして３年目の今年はブチギレ引退（仮）ｗなどスッタモンダもしながらも
減量で手応えを感じ、今期本格的なバルクうｐ計画のもと、なんとか
ﾏｸｰｽ更新にこぎつけることができますた！
これもこのブチギレで精神的にも肉体的にも手厚いご指導ｗをいただいたお陰と
多謝しているところでありまつ。
そろそろブチギレもｖｏｌ．１立ち上げ依頼丸２年を迎えようとしておりますが、
この我流！これからもブチギレの精神に磨きをかけ精進していきたいと思っている
次第でありまつ。
今日は本当に有難うございました！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

おいおい超いそがしいよ！
トレ全然できないよ！！
寝れないよ！！
やりまくりたい！！
課長ばーかばーか！！
死ね人の使い方勉強しろばーか！！
あと俺の部下ども少しは俺のサポートしろばーか！
おいしいとこだけ摂ろうって根性のバカが多すぎる。
死ね死ねバーかっばーかｊｋｈｇじゃｋｊごいあｊぴが

ちくしょーいいよなおまえらトレできて。
俺もう３週間くらいしてないよ。
ばーかばーか課長死ねばーか！！

す、すいもせん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
感動のあまり二重やってしまいますた！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ギコ猫はあいかわらず空気が読めないな・・・
今書くことじゃないだろ。

>721
３週間はきついな、そのうちいいことあるさ、
トレをやりたい気持ちがあれば大丈夫だから。

>722
４年か…たとえどんな重量であってもそれだけつづられるのは立派だ。
１２５上がったのがよっぽどうれしかったんだな。

>>723
うるせーな空気読む余裕もねぇくらいストレスたまってんだよ！！！！！！！

>>724
お、おう・・・助けて・・・・・

>>ほねさん
あの数値は目安にしていいんね。
食べるのはメインで食べるのでなくおやつ？代わりに食べるんすよ。

学校に7時までいることが多くて、それから帰ると9時になるので
5時くらいにつなぎにために食べてます。

そういえばM&F誌にシュワちゃんの腕のとれ載ってたけど
田代氏の話した腕のトレとまわせば結構いい具合になるかも。

＞ほね
色々とわしの代弁してくれてサンクス！
わしもたぶん同じこと書きたかったと思うのだが
今日はもうどうでもいいｗ

＞中野
サンクス！
サンクスｗに限らずチキンカツサンドはわしが減量期の手軽なランチに
多々採用していたメニューじゃ！
たんぱく質、炭水化物のバランスは減量期にはうってつけじゃな。
手軽に済ますのならＯ．Ｋじゃと思うがバルクうｐもしくは維持を
目的とするなら全然足りんな！
お勧めはコンビニもいいのじゃがデパ地下などのお惣菜コーナーを
除いてみるといい！！
胸肉使った惣菜や豆腐ハンバーグなどの良質なたんぱく質豊富で作りたて
の新鮮な食材が並んでいることじゃろう。。。

>724
落ち着いて課長のこともトレのことも考えず、気分転換でもしたら。
もっとアドバイスがあればよかったんだが...

レス板間違えた
上は７２６へのレス。
俺も落ち着かんと...

>>728 二代目
あと1ヵ月半
こりゃ130も完全に射程距離に入っちまったんじゃない？
今体重何キロ？もしかして少しの増量で130ｋｇいっちまうかも
もしくはこのまま勢いで130に届くかも？
ｲﾔｧｰﾝ待ってーーーーーー

＞ほね
ｴﾍｴﾍﾍ実はわしもそんな気が、、、なんてなーーーーーー！！！！！
調子に乗ってはイカン！
でもいま体重７６．６（さっき）。今期予定の８０ｋｇまでもっていけば・・
なんてなーーーーーーーーーーｱﾊｱﾊｱﾊｗ

>>732　二代目
相当うれしそうなﾓｶﾝ。
しかも笑いが止まらん位に。と読んだ。
ってか多分挙げちゃうだろうな。。。
やっべーおれ今年度中の110ｋｇ（ｒｙ

＞ほね
いやスマソ。。取り乱しますたｗ
でもトレやっててこんな嬉しいの初めてだわｗ
俄然やる気でてきたで！
と、ここらで正気に戻してとｗ
いま９０×６じゃろ。９０×８挙がれば１１０いくかも！
わしがそうじゃったから。

携帯便器に落として彼女に奴当たりしてまた喧嘩したって！！
自分の器の小ささを恥じることなくこれからもゴーイングマイウェーのど真ん中を逝ってやるってことですよ！！
しかも皆ＩＤ出てるって！！！超意味不明！！！！！！！！
我流タンマキシモ更新おめでたってことですよ！！！！！

>ﾎﾈ
ﾁｮｳｼﾆﾉﾙﾅ。ﾏｼﾞﾃﾞ。

＞我
俺もおまえの気持ちは分かるよ！！！！！！
俺も始めて120kg挙げた時はｼﾞﾑでﾆﾔﾆﾔしてた。
でも調子に乗ってmaxｱﾀｯｸばっかりしないように。
それはそうと























こちらの世界へようこそ

てｓｔ

＞ﾎﾈ
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/qgt31112000052.bmp

サムゴ本物かよ？

＞左拳たん
サンクス〜＆復帰おめ〜！
便器没は痛いなｗ
胸ポケにいれたままズボン下ろそうと屈んだ時におこる例のアレか？ｗ
今日は悔しいウ○コだったな！！！！！ｗ

＞サム
まあとりあえずｱﾝｶﾞﾄｗ

超意味不明！！
自分のトリップ間違ってたってことですよ！！！

＞左
本物だぞ！！！！！

＞我
ﾁｮｳｼﾆﾉﾙﾅ。

なんでサムゴはこんなにほねのこと嫌ってるの？ｗ

>>ガリウタン
通算３本目の水難事故でありますが！
つーか、便器に落ちたくらいで壊れる携帯なんてこっちから願い下げってことですよ！！
つーか、マクース更新に立ち会えてこちらとしても嬉しい限りだって！！！！！

>>743
別に嫌いじゃないよ。
でも、俺に対しての挑戦的な態度がﾑｶﾂｸ。
俺より下っ端のくせに。

＞左拳たん
サムゴに本物かって突っ込んどいてトリップ間違えてたのかよ！！！
支離滅裂携帯水没！！！！！！

＞サム
わしは今期中に１３０挙げるつもりだけど？
おまいはドンくらいの予定？リアルで！

おまえら8ｃｈ見ろ！！！！！

ちなみに、大山加奈って高1でﾊｰﾌﾃﾞｯﾄﾞ140kg*10でやってたぞ！！！！！

＞左拳たん
わしも上のガキと下のガキに一回ずつケータイ舐めまくりカジリまくり
のヨダレべたべたの水難事故なら計２回あってまつがｗ

＞我
う〜〜ん。
今、もうすぐ試合でたいから減量しなくちゃいけないし
1ｶ月5kg減量したとして年末には70kgにしたいから
max更新はﾁｮｯﾄ避けたいところ。
今でも筋力は少しづつ伸びてるから
今でも135kg挙がるとは思うが、
年末には体重70kgで125*8gを狙っていくつもり。

＞サム
おまいなんでいっつもフジなんだよ！！！！！！！
たまにゃＮＨＫのプロジャクトＸとかも観ろよ！！！

＞サム
おまいの試合はいったい何時なんだよｗ
夏ごろにももうすぐデビューとか言ってただろ！

ちなみに今日ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ60kg*100（ﾍﾞﾙﾄ未着）やったが死ぬかと思った！！！！！
たまには良いかも。

>サムゴ
トリップ流出かよ！！！人気者だけにヤヴァイじゃねーのw

>我流タム
最近ケアレスミスが多くて困るヨ・・・・ｱﾋｬﾋｬ（＠∀＠）

＞サム
はぁ？？？
いまから年末までに１０ｋｇ減？？？
やめとけｗ
たとえ達成できたとしてもパワー落ちまくりじゃ！
減量ナメないほうがいい。

さて、わしはそろそろ超回復期に入るからな！！！

ｵﾔｽﾓ〜ヽ(´ー｀)

＞我
NHKはみる気がしない。
しゃべり場はみるけど。

>>751
ｽﾀﾐﾅに問題発生したからだ！！！！！
800m*3最近やってないし、練習ｻﾎﾞﾘｷﾞﾐだったから。

サムゴーにはＮＨＫのプロジェクトＸを観ることを勧める！！！

サムゴー師匠って、身長１６５ｃｍ体重８５ｋｇ体脂肪率２８％やったっけ？

でぶでぶじゃん>ｻﾑｺﾞ

＞左
そうなんだよ！！！！！
あちこちで俺の偽者が暴れまくり！！
とりあえず様子みながら継続できるｽﾚをみて行こうと思う。

＞左
NHKは見ねーよ！！！！！
集金のｼﾞｼﾞｲ、ﾑｶﾂｸし！！！！！

＞T1000
身長169cm、体重80kg、体脂肪11�lなんすけど！！！！！

超ーーーかぶってるし・・・・・プＸ
欝なり・・・・・
オレ、アフォじゃん！

＞身長169cm、体重80kg、体脂肪11�lなんすけど！！！！！

体重８０ｋｇのうち、脂肪８．８ｋｇ−除脂肪体重７１．２。

サムゴー師匠！！！！
何をどこまで減らして、体重７０ｋｇに仕上げるんですか？？？？

>サム
まぁ、人気者の宿命というか・・・
出る杭は打たれる社会だからな今の日本は！

サムゴー師匠！！！！
舎弟の分際で、痛いところ突いてすみません！！！！

俺寝ますんで、ゆっくり考えてください！！！！

＞T
筋量も落ちるだろ！！！！！
でもあの計測器って信用できるのか？
計測値が少なく出る方が売上いいらしいぞ！！！！！

＞左
そうなんだよ。
ﾏｼﾞﾃﾞｺﾏｯｼｬｳﾖ。

地獄のｽｸｯﾄが効いた！！！！！
こんな早い時間から眠くなるのは久しぶりだ！！！！

ｵﾔｼﾐ

>サム
ま、雑草は踏まれて強くなることだしガンガレよ！
一流の意識が三流の能力を育てるともいうしナ！！

朝飯の材料買うの忘れたよ。がっくし。。。。

で
＞サムゴン

おまい80ｋｇで800ｍタイムいくつではしるん？
80ｋｇになってからははしっとらんの？
はしっとったときのタイムと体重きボーン。

＞俺より下っ端のくせに。　　

初めてつかわしてもらおう。　ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ。　ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ
最後の一言なければ、ぼちぼちいいやつなのに。
でもどうでもないか。まぁいじめないでね、格上君。　


>>743
あんま気にしなくていいよ。


＞左拳さん
復帰おめ。ガンガっていこー

>>709-710
お前らがうｐでもすれば説得力あるんだがね

>骨さん
了解です。
＞左拳さん
復活Z

しかしながら、ここの住人は身長166〜172　体重65〜75の人が多いな。
自分も頑張らねば、得意のスクワットが調子悪くて憂鬱だ。
現在54ｋ、もう2ｋ増量してみるかな。
スクワットとは逆にデッドが調子いい、今月中に150ｋ行きそうな勢いだ。

>>769
別に両方一般論をいってるだけなので、説得力もへったくれもないと思うけど…
でも、悲しいことよね・・・
たとえ、普段の行動が偉そうにしていたりどうしょうもない人だとしても
喜ばしいことがあった時ぐらいは素直に祝ってあげられないのは。

ID:YUauHyfJ
死ね！アホ！ボケ！カス！

地獄へ堕ちろ！！

http://hobby4.2ch.net/test/read.cgi/bike/1068462690/

昨日背中のトレをやったのですが
今日腕トレやっても無問題ですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な、なにぃーーーーーー！！！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がりゆうが125ｋだとーーーーーーーー！！！！！！

　　　　　　　　　　　 ,. -─- ､._　　　　　　　　　　　　 　 ,. -─v─- ､._　　　　　＿
　 　 　 　 　 　 ,. ‐'´　　　　　　`‐､　　　　　　　　__, ‐'´　　 　 　 　 　 ヽ, ‐''´~　　 ｀´￣`‐､
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　ヽ､_／)ﾉ　　 ≦　　　　　　　　　ヽ‐'´　　　　　　　　　 　 `‐､
　　　　　　/　　　　 ／￣~`'''‐- ､.._　　　ノ　　　≦　　　　　　　　 ≦　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　i. 　　　／　　　　　　　　 ￣l　7　　　　１　 ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ　≦　　　,　,ﾍ ､　　 　 　 　 　 i
　　　　　　,!ヘ.　/ ‐- ､._　　　u　　　　|/　　　　　 l |/ !　! | ヾ ヾ ヽ_､l　ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､　　　　　　│
.　　　　　 |〃､!ﾐ:　　 -─ゝ、　 　 ＿_ .l 　 　 　 　 ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿ |/ |　! |　 | ヾ ヾﾍﾄ､　　　 l
　　　　　　!_ﾋ;　　　 Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /　　　　 　 rｉヽ_(:)_i　　'＿(:)_/ ! ‐;-､ 　 ､__,._-─‐ヽ.　,.-'､
　　　　　　/｀ﾞi　u 　 　 　 ´　　　 ヽ　 !　　　 　 　 !{　　　,!　　 `　　 （ } ' (:)〉　　´(.:)｀i　 　 |//ﾆ !
　　　　_／:::::::!　　　　　　 　 　 　 ,,..ゝ!　　　　　　 ﾞ!　　 ヽ '　　　　　 .ﾞ! 　７　　　 ￣　　　　| ﾄy'/
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、　　　 r'´~｀''‐､　 ／　　　　　　　 !、　 ‐=ﾆ⊃　 　 /!　 `ヽ"　　　　u　 　 ;-‐i´
　!　 　 ＼::::::::::::::ヽ　　　`ｰ─ '　／　　 　 　 　 　 　 ヽ　　‐-　　 ／　ヽ　 `￣二)　　　 　 /ヽﾄ､
　i､　　 　 ＼:::::::::::::::..､　　~"　／　　　　　　　　　　　　 ヽ.＿__,.／　　//ヽ、　ー　　 　 　 　 ／ ゝ
　.! ＼　　 　 `‐､.　 　 `ｰ;--'´　　　　　　　　　　　　　／/ｲ;;:::::　 　 //〃　＼　　 __, ‐'　 ／　／ ＼
　 ヽ　＼　　　　 ＼　　 /　　　　　　　　　　　　　　　/　　/i:::::.　　 //　　　　　￣ i:::::　／　／

　　　　　　　Ο
　　　　　　　 ｏ

　　　　　　　 ∧∧　！　　ｶﾞﾊﾞｯ! ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　＿＿_(；ﾟДﾟ)_＿＿　　　＜　夢かよ！！！
　　　　|　 〃( つ　つ　　 |　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
　　　　|　 ＼＾　⌒　　　⌒ 　＼
　　　　＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　　　　　 ＼ |＿＿＿＿＿＿__.|

>ほねくん
さらに、名無しで（ry

>左拳ﾀﾝ
おけえりぃ〜待ちくたびれたぞい！！

>772
どうした？おっさんらが聞いてやろか？ｗ

>774
無問題よん♪ガシガシやれ

だ〜りん　だ〜りん　わかんね〜♪

>２代目！
　まくすうｐ、もめでと〜♪
　これでも食べて、早く９０�sになってね！！！！！！！！！！
　（１個１合）http://www.familynet.gr.jp/~magic/pc/imgb/img-box/img20031112194258.jpg　

>>720 ギコ猫＠あせサソ
　課長って・・・。アナタは現役大学生じゃなかったの？
８月の「駅乱闘事件」の時に、取り調べの警察官に「大学生です」と
自分の職業を名乗ったと書いてあったと思ったけど・・・。

>ひだりこぶし氏
　復帰おめ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　携帯は濡れた直後は、故障状態になるけど！！！！
　実は、自然乾燥で３〜４日間、放置して完全に乾燥させると
　全く支障なく使えるように、復活するんだｹﾄﾞ!!!!（マディで！実体験済み！！）

今、ドコモを敵にまわしたと、確信した！！！！！！！！！！！！

>矢地さん
　実は、常にロムってｲﾏｽﾈ???!!!
　俺は、来ない時は、しばらく来ないけど
　来たときは、必ず書き込むｹﾄﾞｯ!!!!!!

>ほいね☆サソ
　　そろそろ、忘れかけ始めてる頃だろうから
　　再度、同じ事を繰り返さないように一言！












　　パチンコで一気に６万負けなんてっ！！！アレ過ぎだけど！！！！
　　６万あったら、ダブルチーズバーガー何個食えるか！！！！！！
　　カッパ寿司で何皿食えるか？？？ああああああああああ

　　まあ、パチンコ屋に貯金したと考えて、いつかおろすつもりで・・・。

我流よ、
おまはまだﾏｽｰﾙﾌｨｯﾄﾌﾟﾛﾃｲﾝつこうてるのか？ぁあ？

>>780
ダイソーヤーさん

あんた鬼や。とてつもなく鬼や。
わら人形打っちゃる。ｵﾎﾞｴﾃﾔｶﾞﾚｺﾝﾁｷｼｮー
サムゴンに言いつけてやる〜〜〜〜
彼はベンチ135ｋｇもあげるんだぞー。
そんで体重80ｋｇで体脂肪11％のつわものだぞ。
あっはっはっは。　（あほクサ）

＞ソニン

おちゃーんの好きな懐かしソング満載番組始まったで〜ｗ

ぼきは全然最新の方しかわからんけど。（マジで）（マジで）（マジで）

速報！歌の大辞テンを観ながら！
「なつかし〜ｳｯｷｰ！」とか言って、ふと画面の隅を見ると・・・
　昭和５７年　いまから２１年前（漏れ１０歳ちん毛まだ）・・・なんだかな〜歳取ったなーと
　ガックシ、ちょっぴりセンチメンタリズモ・・・・

　今、この番組は、なつかしつつも危険な、諸刃の剣だと確信した！!!!!

>>783　３代目徳光

俺とタメのくせしてっ！なつかしく無いはずはっ・・あっ

ﾁﾐは確か過去ログで、子供の頃はテレビの民放チャンネルが
地元の２局しか観れない程の、超田舎に住んでいたと書いていたなっ！

今、ミノは（略　　　と確信した！！！！！！！！！！！！！！！！


>もね☆サソ
　
　俺は！１７歳から、つい最近までパチを止めるまで！
　　トータルでかなり負けたから、俺と同じ轍を踏ませないタメの
　　　愛情タップリングの忠告だけど！マジで！
　
　　　　マ
　　　　　じ
　　　　　　　で
　　　　　　　　　！
　
　　　　　　　　　　　　う　
　　　　　　　　　　　　　　へ
　　　　　　　　　　　　　　　　　へ〜


　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

漏れはパチとスロット合わせて１千万以上稼いだけど！仕事とパチで稼いでいた
独身時代の方が収入あったけど！今はローンと家族を養うのに精一杯で
全然金が増えないんだけど！パチもスロも全然面白くないからやる気も出ないけど！
時は金なりだからそれでも全然構わないけど！

>>786777
マブでっ？？？？？？？？？？？？？？？
でも、確かに時は金なりだかんな〜。
上手く勝てても、時給換算にすると、さほどでも無いときあるしな〜。
台に座ってる時間がホント無駄かもな〜
だから、最近は３０秒でロト関連買って、確認もネッチで２ちゃんのついでにで
無駄時間使わないようにしてるけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>785
ダインソウさん

結構、暦ながいんね。。。
いやね、学生のときはちらほらやってて
社会人になってからはめっきりやらなかったんやけど、
女がいないとこんなもんさ。　ﾊｧｰ。。。。
なんか別に趣味サガそ。　愛のこもったアドバイスありがたく受け取って
　　　　　　　　　　　　心の奥底で燃料として燃やしまつ。

>>786

世の中にはそんなひともいるということで。
俺には博才がないということで。　

２ちゃんヤッテル時間が無駄じゃねーか、デブｶﾞｯとかの突っ込みは受け付けないぞ!!

２ちゃん２４時間営業のサムゴとかには、さすがに！いつ他の事してるんだ？とか
突っ込みたくななるけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>788
パチとスロは博打として打ったら勝てないけど！期待値計算して打っていたから
勝てたんだけど！

フキュポニュウ７イイ☆さん

別の趣味！！！！！
ん〜なにがいいかな〜？

とりあえず、モー娘。の追っかけは如何？
あとは、今は増量期だから、お菓子作りとかっ！！！！！

結構、はまるかもなっ！俺は御免だけど！！！！！！！

てふ

おい、お前ら、ソニンの腕と紺野の腹すごくない？
ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20031111142821.jpg
ttp://violet.homeip.net/upload/img-box/img20031112022220.jpg

>>791
ダイソウチックさん

ハンドル意味不明。。。

片付けきらいやからお菓子作りは。。。
砂糖ばっか使って栄養が。。。
追っかけ体力ない。。。。

誰か文通からはじめませんか。。。
じゃなかった
メルトモからはじめませんか？

おまいらデブトモから始めませんか？食欲の秋なんだけどっ！

>>793
２コマ目は北斗の拳みたい･･･

「テメエの血は何色だ〜〜〜」

朝鮮民族のほうが伝統的肉食文化の影響で筋肉つきやすいって聞いたことあるけど
マジなんかね？
それにしても、紺野のくびれいいなあ、しかも6パックの腹筋を持ってるってのもなんとも言えん

>>793
おいおい！マジかよ！！
ソニン俺と同じくらいの筋肉だ！！ショック！！

全然、関係ないけど頭のいい人っているよね。
うらやましく思う。

最近は男より女のほうが肉付きがいい感じがする。
スポーツとかやってない人多いのかな？

で、明日からトレ再開します。
腕をバシッと決めてきます。

誰も聞いて居ないけど、今日のトレ報告
スクワット60ｋ5*1set、100ｋ3*1set、130ｋ5*4set、135ｋ5*1set
フロントプレス60ｋ3*3set、フレンチプレス20ｋ20*3set
ベントオーバーロー60ｋ20*3set
でした。脚が本当に調子悪い、一ヶ月前まで130ｋでset組むのが軽かったのに何故？

>ﾎﾟﾈ
76kgぐらいで2分10秒ぐらい。
本気で走ったらもっとタイムいいげど
3本あるからこれくらいになる。
中学の時1500mが4分40ぐらいだったような。
50ｍが6.3ぐらいだったような。

ﾂｰｶﾏｼﾞﾃﾞｵﾏｴﾁｮｳｼﾉﾘｽｷﾞ。

>>201
サムゴーよ
妄想もほどほどにしとけよ

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
そういえば、試合いらいまともな休暇採ってねーだろ！！！！！
試合って超体酷使してるんだぞ！！！！

>>802
ﾏｼﾞだって！！！！！

>>801
サムゴン
あーあああーーやっちゃったよ。
吹かすならもうすこしかわいく吹かそうや。。。
800ｍ2分10秒ってどっから調べてきた？
しかも3本走ってのタイムかよ。
あきれをとおりこして、スゴイにかわりそう。
ついでだから1000ｍ、400ｍ、200ｍ、100ｍもタイムあるなら
体重とともにきいとこか。

>サム
確かに長期と言える休暇は取って無いと思う。
最近トレは軽めで（スナッチ、ジャークは余りやらず）一日休みを取りまた軽いトレの繰り返しだよ。
自分的には逆にトレの時間とか強度が弱すぎて体が鈍っているのだと思う。
ちなみに試合の疲れは一週間で取れたけどね。
取り敢えず、今後は80％〜70％の重さの重量で3〜7rep*7〜10setのトレがメインとなるであろう。

＞ﾎﾒ
どうして？
100は本気で走ってないから分からない。
他はﾀｲﾑ計ってないぞ。

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
体の回復もあるけど、頭の回復が追いついてないんじゃねーの？
最近、調子いい時の何もしないでも漲るﾊﾟﾜｰ感じてないんじゃねーの？
ｸﾚｱﾁﾝ飲んでる？

>>807
サムゴン

自分の胸に聞いてﾐｿ。

陸上スレいって、
格闘技専門で筋肥大目的のウエートトレしてて
身長169ｃｍで体重76ｋｇで800ｍ3本2分10秒で走れます。
って書き込んできてみ。　

>サム
クレアチンは取るの辞めたよ。
余り効いているか実感出来なかったから、先月の23日以来摂取してない。

＞ﾎﾈ
おかしいか？
1500、4分40もﾏｼﾞ記録だぞ！！！！！
とりあえず聞いてくる。

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
採った方がいいぞ！！！！！
俺が飲んでるやつは評判の良かったｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑの香具師。
アメリカ製のは人によって効かない人もいるらしい。
でかいｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟ（ｵｯｼｭﾏﾝｽﾞなど）や通販で買えるぞ！！！！！

>サム
取り敢えず暫くは飲まずに頑張ってみるよ、それで駄目だったら又摂取するけど。
それまでは自分の可能性にかけてみます。

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
そうか、ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！！！！！
でも調子悪い時は無理はするなよ！！！！

この狼少年の病気はいつになったら治るのだろうか？ｗ

少年ていうかオッサンでしょ？
負け犬サムゴン。
いいかげん消えてくんねーかな。

っていうかサムゴ自体ネタだからイイじゃんｗ

>>デド
重複になるがオメデトウ！
そしてアリガトウ！！
これからも小林塾！！

>>野次タン
うおっす！
最初のターゲット（？）としてボチボチべんち抜かせてもらうよ！

>>ダイナマイトエンゲルバーグ氏のおにぎり
きゃわぃ〜〜〜ん！！！！
でも覆面被った大食いのオサーンが握ったかと思うと・・・（つд｀）

>>エンゲルバーグ氏
サンクス！
一見復活するが内部の金属が腐食してある日突然あぼーんする罠！！！！（これまた体験済み！！）

>>793
ソ、ソニンたん・・・・・・（つд；）

>>ほね君
サンクス！
おそらく塾長はほね君をライバル視しているのだろう！

>>中野タン
オレも明日は腕の日＾＾
あまり無理しないようにね！

サムゴー大嘘つくなよ

おい、サムゴーに質問だ。
バイク海苔におすすめの筋トレメニューおしえれ！
やっぱ腹筋、背筋をメインに持久力のトレがいいんか？

停滞してます。
2ヶ月前にベンチ90Kg到達してから全く伸びません。
バイクで事故った精神的ショックか？
女関係のストレスか？
それともこの前、あんな遅い時間に渋谷をウロウロしてたからか？
こんなに伸びないのは初めてだなあ。

誰も居ないので今日のトレ報告
ジャーク50ｋ4*7set、60ｋ4*2set、70ｋ3*3set
スナッチ20ｋ3*2set、50ｋ3*7set
バーベルカール40ｋ3*3set
フレンチプレス20ｋ20*1set、15ｋ20*3set
ベントオーバーロー100ｋ10*3set
でした。フレンチプレスで回数をやったせいか、上腕三等筋がかなり張っている。

>>822
どんな乗り方ｷﾎﾞﾝﾇ？
ｻｰｷｯﾄ、峠、町、ﾂｰﾘﾝｸﾞ乗りで違ってくるぞ！！！
でも基本は腹筋、背筋、脚筋、が重要だぞ！！！！！！

最近ｲﾘｼﾞｳﾑ付けたのだが、低速ﾄﾙｸ、振動軽減、燃費上昇した！！！！

＞細男
停滞する理由は絶対どこかにある！！！！！！
一つづつ消去法で消していく方法もあるぞ！！！！
でも100kgで停滞する香具師多いらしいぞ！！

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
ﾍﾞﾝﾄの上体の角度どのくらい？

＞さむご
そうか。アドバイスサンクス。
とりあえずお前から消してみるか。

>>828
that's really cold, dude.

＞ﾎｿ
ﾔﾚﾙﾅﾗﾔｯﾃﾐﾛ、ﾊﾞｶﾔﾛｳ！！！！！！

そして細男はサムゴーをNGワード指定した、とな。めでたしめでたし。

>>829
悪かったな！

＞さむご
冗談だよ。
この前はほんとに原宿にいたのか？

>>サムゴン

いる？

＞ﾎｿ
ﾏｼﾞで行ったぞ！！！！！！！！！！
ｵﾏｴ来なかったな！！！！
ｳﾞｫｹｶﾞｯ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

＞ﾎﾟﾈ
何か？

>>サムゴン

呼んだだけ〜〜〜〜

ﾊﾞｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｧｶ


ｸｯｸｯｸ。

＞さむ
俺も行ったっつーの！
お前俺のこと見たとか書いてたじゃねーか。

おまえら今日のﾊﾞﾚｰ見ろよ！！！！！！！！！！
VSﾌﾞﾗｼﾞﾙ
今日が最大の山場だぞぉぉぉぉぉぉぉ；ぉ！！！！！

追加、ショルダーシュラッグ110ｋ10*3set
>>サム
上体の角度は大体60度位かな。

＞ﾎﾟﾈ
おまえって・・・

小学生みたいだな（笑）

ｱﾝﾖﾊｼﾞｮｳｽﾞ、ｱﾝﾖﾊｼﾞｮｳｽﾞ、anyohajouzu（ﾜﾗｲ）

＞ﾎｿ
ｼﾞﾂﾊﾐﾃﾅｲ　ｽﾞｯﾄ　ﾊﾗｼﾞｭｸ　ﾃﾞ　ﾏｯﾃﾀ　ﾂｷﾞﾉﾋ　ｶﾞｯｺｳ　ﾁｺｸ　ｼﾀ

サムゴンはデブゴンである。


〇か×か？

＞ﾃﾞｯﾄﾞ
60°か、
結構力あるな！！！！！

○

峠、ツーリングが主。

ﾎﾟﾈはお調子者でお笑止物である。


○or×

>>840
abso-fuckin'-lutely まるぅっ！

>>842

ピンポーーーーーーン

正解した842さんにはサムゴンと一年間
ここでしっかり相手しないといけないチケットのプレゼントでーす。
オメデトー。

ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ　　


っていらない？



ｽﾏｿﾝ。

>>844
それはabso-fuckin'-lutely・・・サムゴーの事だと思うけど！

>>845

さんも正ーーー解。

今度のは、サムゴンの言うことを全部信用しないといけない
チケットげーーっとです〜。
ﾎﾟﾒﾃﾞﾄ〜〜ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！！

再びツマラン書き込みｽﾏｿ。

ってか　俺自身がリアルでﾂﾏﾗﾝ。　

ﾋﾏﾀﾞ。。。。

ﾄﾚｲｯﾃｸﾙ

>>843
ﾂｰﾘﾝｸﾞって体力よりも気力だぞ！！！！！
峠なんなら、やっぱり持久力の全身ﾄﾚだな（胸より下中心で）

ﾎﾈって一体・・・
流石に俺でも呆れる・・・
こうゆう真面目な人間に限って何をしでかすか分からない。
高校時代、勉強しかしらない真面目な香具師が授業中、
突然狂ったように奇声を発するのと類似してる。
しばらくの間ﾎﾈを観察してみようと思う。

おって報告する。

↑
と自分に言い聞かせてる
サムゴンであった。。。。。。




　　　糸冬　　　了

>サム
そんなに力はないぞ、重いからフォームも怪しい。
よって明日からは60〜70ｋで回数を重ねようと思っている。

>峠なんなら、やっぱり持久力の全身ﾄﾚだな（胸より下中心で）

もっと具体的に詳しいトレメニュー教えろよ。

>>822
内股の筋肉。

ベンチ８０が１０レップしかあがらんかった・・・
そして昨日も２時間しか寝てない・・・・

誰か・・・・・・

氏ね

>>854
寝ろ。

寝るな
氏ね

>>858
わかったよ。
>>854
永眠しろ。

>>854＠アセ
もつかれ。
無理すんなよ。

おい、サムゴー、内股の効果的な鍛え方教えろ。

おまえら今日発売の週プロみろ！！！！！！
プロレスラーのボディメイク術は必見だぞぅぅぅぅぅぅぅぅ！！！！！！

今日は背中、大腿二頭、上腕二頭やったわけだが。。。。
全般的に伸びも停滞してきたのでここらで
トレ方法考えないかんかな。
まぁ2ヶ月ぐらいスポーツの補助的トレに変えるのもいいかと
必死にトレずくめじゃからだの負担もでかいし
ストレスもたまるので、ちょっとボディービルから
離れたトレーニングにしようかなと。
リフレッシュ期間月末からゴーです。

>骨さん
確かスキーでしたよね？大回転とかやられるんですか？

>>863　デッド君
高校のときに大回転とノルディックの大会でた。
あの時は体力あったからｗｗｗ
ノルディックはやったことなかったけど
とりあえず出てみた。15ｋｍもはしらされて
さすがに死亡。。。
いまはそんなに若くないのでスキーの技術を競う
大会に出る予定。

>>骨さん
そうなんですね！しかしながら15�`も走らされるとは（：´д`）いくらスキーで滑るとはいえ悲惨だ。
技術を競う大会とはどんな感じですか？当方雪国に住んでるにも係わらずここ10年スキーして無いですので。

>>865　デッド君

いやね、技術選は今回始めてやからおれも種目程度しか
わからん。とりあえず様子見。
興味あるなら技術選で検索してみて。

15ｋｍのうち下りもあれば、のぼりもあるのであまりにも悲惨。
しかもかがとが浮くいたなんて生まれて初めてはいたので
気持ちのわるいことわるいこと。。。。もう二度とやらんとおもった。

>>骨さん
鳴るほど、骨さんも初めてなので解らないのですね。
しかしながら、ノルディック複合が何でキング　オブ　スキーと言われるのが何となく頷けるな〜。
ジャンプに於いて瞬発性、ノルディックで持久力を競い合うなんてとんでもない話だ。
しかしながら、最近トレ報告してもことごとくスルーされてるんだよな〜（；′д‘）