●名門・ブチギレ筋肉バトラー養成所　�]●

スッドレでは物足りないトレーニ−よ、ココでなんでも訊いておくれ。
二代目我流、ほねが懇切丁寧に指導してくれるよ！
煽り、荒らしは完全放置がここの掟でつ！
それではいってみよ〜う！！

【ブチギレの歴史】
vol.1:http://sports.2ch.net/sports/kako/1008/10087/1008748734.html
vol.2:http://sports.2ch.net/sports/kako/1017/10170/1017052275.html
vol.3:http://sports.2ch.net/sports/kako/1022/10220/1022069980.html
vol.4:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030798232/
vol.5:http://sports.2ch.net/sports/kako/1033/10337/1033740070.html
vol.6:http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036590473/
Vol.7http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1041395301/l50
vol.8http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045470382/l50
vol.9http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047650335/l50

タイトル長すぎでたてられなかったので一部変更しました。
勝手お許しを。

＞代理
すれた手おつです。
スレタイ長くてすまん

代理氏ね　

http://210.153.114.238/img-box/img20030405093925.jpg

>>6
ﾀｲｰﾎされてから泣くなよｗ

　　　　　 ∧＿∧　　　　　氏ねよ代理
　　　　　　
　　　　　（　゜Д゜）
　　　　 /⌒　　　 ヽ
　　　　/　/　　　 ﾉヽ　　　　＿ー￣＿￣）', 　・　∴.'　　， ．. ∧＿∧　∴.'.'　　，　．
　　　 (　/ヽ　　　|　）　--＿- ― ＝￣　￣`:,　.∴ '　　 　　 ((( #)　＾＾)　.∴　'
　　　　＼ /　　_,　-''￣　　＝　＿＿――＝',　・,'　.ｒ⌒>　 _／ ／ ・,'　,　・,‘
　　　 　 （　　 _~"" -- 　＿-―　￣＝＿　　)":" .' |　ｙ'⌒ 　　⌒i .'　. 　　’
　　　　　 | 　 /,,, ＿―　￣＿＝＿　　`　)),∴.　).　 |　　／　 ノ ｜ ∴.'∴.'
　　　 　　|　 /　/　　　―＝　＿　)￣＝＿)　　 ＿), ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　(　 )　)　　　　　　＿　＿ )＝　　＿)　,.／　,　　ノ　　'
　　　　　 |　|　/　　　　　　　　　　＝　＿)　　／　／ ／　　　,　・,‘
　　　　　 |　|　|.　　　　　　　　　　　　　　　／　／　,'　　,　・,‘
　　　　　/　|＼ ＼　　　　　　　　　　　　／　 ／| 　|
　　 　 ∠／　　￣　　　　　　　　　　　　!､＿／ / 　 ）

　　　　　　　　│＼
　　　　　　　　　│　 ＼　 (ー｀ )荒らし
　　　　　　　　　│　　　＼ //　)
　　　　　　　　　│　　　　　」」¬
　　　　　　　　∧|∧
　　　　　　　（ 　⌒ ヽ代理
　　　　　　　　∪　 ﾉ
　　　　　　　　 ∪∪

　　　　 ∧＿∧　　〔＾＾〕　　　　
　　　　　 　　 　 　 　 _,（#´Д｀）⌒ i　 |　　オラオラ！氏ねや>>1！　
　　　　　　　　　　（⌒　ー　　一 ｒ.、!　 〉
　　　　　　　　　　 ヽ弋 ｡ 人 ｡　ｲ（` ｰ'
　　　　　　　　　　　〔勿＼　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ）　 ｒ⌒丶 ）　　ﾄﾞｶ
　　　　　ﾄﾞｶ　　　ﾄﾞｶ　　／　　 !　　|'´
　　　　　　　ﾄﾞｶ　　　 ／　　 ／|　　|‖　ﾄﾞｶ
　 　 　　　　　　　　（ 　 　く　　!　 ||‖　 ﾄﾞｶ
　 　 　 　 　 　ﾄﾞｶ 　 ＼　　i 　 | ‖|‖|
　　　　　　　　　　　　,__>　 ヽヽ从/∧∧
　　　　　　　　　　　　⊂⌒ヽ从/ つ ﾟдﾟ）←>>1

　　 　　　　　　　　　　　|
　　 　　　　　　　　　 　│
　　 　　　　　　　　　　　)
　　 　氏ね代理 .　　　と"''""⊃
　　 　　　　　ｺﾞｽｯ！　|　｜　　　　ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!
　　 　　 ∧＿∧　 ☆∧ ∧ ﾔﾏｧｯ!　　　∧＿∧
　　 　　（　・∀・）三○;) ＾　)　　　　　　 (∀ﾟ　　)
　　 　　（(○　 /　　　U∴U　　　　　 　（つ ⊂　）
　　 　　人 　Y　　　・∵　・　　　　　　　 （　 |　│
　　 　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　�� し（＿_）
'"""'""''"""'""''""''""'""''""''"'''"""'""''"""'""''""''""'""

また楽しくなりそうだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ネットで自分の写真を公開する恐ろしさが
まだお解かりでないようで(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
悪用するのは俺だけじゃないかもなｗ
例えば・・・・

おい、大森！
いい歳して荒してると、あとで後悔するぞｗ

お前もオヤジだろｗ
ほねも27か8のオヤジだろ　あの口周りの青っぽさが
オヤジとホモを物語ってるな

＞ほねさん
うｐみれたよ。落書き付のやつだけどｗ
僧帽筋と三角筋がかっこよかったですぞ。あとチタンネックレスね。
あそこまで絞るのも大変だろうな・・・俺には絶対ムリ・・・

　　／￣￣￣￣＼
　　|　　 　 　 　 　 |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　　（） 　（） 　 |　 ＜　■惜しまれつつ終了■
　　|　　　 ∀ 　 　 |　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　| 　 　 　 　 　　|
　　| 　 　 　 　 　　|
　 └.─.─.─.─.┘
　　／￣￣￣￣＼
　　|　　 　 　 　 　 |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　　（） 　（） 　 |　 ＜　■惜しまれつつ終了■
　　|　　　 ∀ 　 　 |　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　| 　 　 　 　 　　|
　　| 　 　 　 　 　　|
　 └.─.─.─.─.┘
　　／￣￣￣￣＼
　　|　　 　 　 　 　 |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　　（） 　（） 　 |　 ＜　■惜しまれつつ終了■
　　|　　　 ∀ 　 　 |　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　| 　 　 　 　 　　|
　　| 　 　 　 　 　　|
　 └.─.─.─.─.┘
　　／￣￣￣￣＼
　　|　　 　 　 　 　 |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　|　　（） 　（） 　 |　 ＜　■惜しまれつつ終了■
　　|　　　 ∀ 　 　 |　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　| 　 　 　 　 　　|
　　| 　 　 　 　 　　|
　 └.─.─.─.─.┘

荒らすなよ・・・

　　　　　 (⌒⌒⌒)
　　　　　　｜｜｜
　　　　 ＿＿＿＿_　　　　　　　　
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ　　　
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ　　
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜ﾌﾟｰﾝ　　　
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ ヽ〜　　　　　　　
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）〜　←スッドレ住人
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）〜　　　　　　　　　　　　　　
　 |　∪<　∵∵　　 ３　∵>　ﾑｯｷｰ!　　　　　　　
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿　　　　
　　　　＼＿＿＿＿_／　|　　|￣￣＼　＼　　
＿＿_／　　　　　　＼ 　 |　　|　　　　|￣￣|　　
|:::::::/　　＼＿＿＿　| ＼|　　|　　　　|＿＿|　
|:::::::|　＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／　／　　
|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕　　
　　　　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

もう終了かよっ！はやっ！

>>19
だから早くガリのAA拾ってこいYO!

●名門・ブチギレ筋肉バトラー養成所　�]●


　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　|　　　　顔文字を　作ったのは　いいけれど　　　　　｜
　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
　　　　|　　　　いざ　発表する　スレが　ない！！.　　　　　　|
　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 .＿＿＿＿|　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）／
　　　　　　　　　　　　　　　　　,. --△-- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　ヽ
.　　　　　　　　　　　　　　　 l　　　　　　　　 l
　　　　　　　　　　　　　　　__iｺ ⌒　　⌒　ﾋi__
　　　　　　　　　　　　　ｉ,￣ ｊ`　"ﾟ`,__,"ﾟ`　"i, ￣,i
　　　　　　　　　　　　　ｌ ＼`ｰｉ､__ '=' ___,,i-" ／ｌ
　　　　　　　　　　　　　 'ｙ' `ﾞ!､_>､.▽. ,<_ﾉ''" 'ｖ'
　　　　　　　　　　　　／ ｏ　　ヽ`ＴｰＴ"/　　 ｏ ＼
　　　　　　　　　　　（　　　　／／'''v'''＼＼　　　　）
　 　 　 　 　 ,／（　　￣￣　￣`''-'^'-''"￣　￣￣
　　　　／￣　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　|　　　　そんな時に　お役立て下さい。　　　　　　　　　|
　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

つかおまえのはAAで顔文字とは言わないんじゃないかと小一時間・・・

>>19じゃないけど、ガリのAAってねーなｗ
いろいろ廻って来たけど・・・

　　　　　　　　　　　　/⌒丶　　　　 　　　 ／⌒＼
　　　　　　　　　　　/´ 　　　ヽ 　　 　　 ／、　　　ヽ
　　　　　　　　　　　| /　　　　|　　　　 /　 /　　　　|
　　　　　　　.　　 　|　　　　　.|_lヽlヽ,　|　,/ .　　　　|
　　　　　　　　　 　|　　 　　　|　 ´Д`ヽ/　ﾉ　 　　,|
　　　　　 　.　　　　|　　　　　|　　　　　|　　　　　 丿
　　　　　　　　　 　ﾉヽ｀ 　　ノヽ　　　　　 ｀　　　/
　　　　　　　　　 /　　　,/ｿ　　　　　　　　　＼ /
　　　　　　　　　（　　　　　　　,/　　　 ｀´　　　|
　　　　　　　　　 ＼　　　イ　 ´　 　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　＼　　ヽ　＼　　　　八　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　｀　ー ´人｀　/
　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　　　／ ´,､ヽﾉ
　　　　　　　　　　　　　ノ⌒　　　　/　　 　　 |
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　ﾉ_
　　　　　　　　　　　　|　ﾉ　　　　　ヽ　　　 丿　＼
　　　　　　　　 /⌒l　|.　　　　　　　　　　/ 　　　　＼
　　　　　　 　 /　　l,丿　,　　　　　　　っ　　　　 .　　＼
　　　　　　 　|　　/　　´　　　　　 ／⌒`l　　　　　　　 ＼
　　　　　　　丿 /　　　,　　　　 .／　　　ヽ　　　ヽ　　　　|
　　　　　　/　　|,　　　|　　 　／　　　　　 ）＼　　　　　　ヽ
　　　　　　ヽ　ノ　 　 ヽ__,／　　　　　 .　（　 _＼＿ 　　　　|
　　　　　 (_)__)|＿＿＿,/　　　　　　　　　 (__)_)_)ヽ、＿＿/

これでいいか？　　ブ　チ　ギ　レ　住　人　

やるか

　　　　　　　　　　　　　　　 ､、、,　,、,
　　　　　 　　　　　　　　　／二二二＼
　　　　　 　　　　　 　 　 /＿＿＿＿＿ヽ
　　　　＿　　　 　 　 　 /＿＿＿＿＿__ヽ
　／￣　　＼　　　　　 /＿＿＿/＿＿＿_|
　|　　　　 ＼ ＼　 　　| ＜●＞ﾊ＜●＞｜
｜　,　　　　 ＼ ＼　　|二二二二二二二 |　　←ブチギレ住人　
　＼ ' ,　　　／＼　⌒ |/ＷＷＷＷＷＷヽ|
＼ ＼　 /　　 ／＼　　＼ＭＭＭＭＭＭ／ヽ＿＿
　 ＼　 ＼　/　　／＼ 　 ＼_’＿＿＿／ ／　　　 ヽー､
　＼ ＼ 　 ＼　/　／ ￣＼　・　　◆,＿l⌒l⌒l⌒l　|　, , ）
＼　＼　　　　|＼/ 　 ＼ 　ヽ・’／￣￣| _ | _ | _ |⌒l一
　　　　＼ ＼　|　|　＼ 　ノ＼ ヾ．，’◆∨ ∨ ∨|_ |
　　　　　　　　　| ＼＿ノ　　 |｀◆；・　　　　　　　|∨
　　　　　　　　　｜ 　　　・　（●λ'◆　　　（　） | |
　　　　　　　　 　 ◆　，　 　 |’|，|´ﾟ ＿　　｀　　| |ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　’　｜|ﾟ｡|・　）　ヽ｀　　 | |ﾞ
　　　　　　　　　　 　 　 　 ◆|ﾟ |　|｡◆⌒´　　　| |
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |＿.＿.＿.＿.＿.＿|_|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑スッドレ住人

やられるか

AAｺﾋﾟﾍﾟ覚えたての厨房は完全放置で誰かトレネタヨロシク。

　　　　　　　　　　　　 　�凵ﾈ　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　 ＿(бﾟДﾟ)　　　　　　　＜　ガリつぶすぞｺﾞﾙｧ！
　　　　　　　　　　　◯´/彡　◯ 、　　　　　　 ＼＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　/| _|/ /οノ＼ 巛 )
　　　　　　　　　　|＼《ノ（　　 　 ヽ《ノ
　　　　　　　　　 （　ヽノ　 ＼
　　　　　　　　 　 |＼ | ＼丿 ヽ
　　　　　　　　 　 〉　ﾉ 　　>　丿　ズシーン！
.　　　　　　　 　 |×/　　 （×/　　　　　　　　　　⌒
　　　　　　　 　/_.（　　　　|. （　　　　　　　⌒（　;;;:::ノ
　　　　　　　 〈＿__)　　　 (＿_つ　　- ＝　　　　ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑スッドレ住人

1がスッドレのこと書くからだぞ
　　　　 ∧＿∧　　　　
　 ＿_ <ヽ｀∀´> ＿代理が悪いﾆﾀﾞ! 　
⊂L/（ﾆ　　　 ﾆ)＼l⊃　謝罪ｼﾙ!
　 （ 　 ｜　　｜ 　 ）
　　）＿/　 つ |＿（
　　　 （__フ（__フ

　　　　　 　　　　 （　・∀・）　←ブチギレ住人
　　　　　　　γ⌒´‐　−　⌒ヽ
　　　　　　　 〉ﾝ､_ ｀{ _＿ /｀( 　）
　　　　　（三0_´∧ﾐ ｷ ）彡ﾉヽ｀ヽ）
　　　　　　￣　 　 ﾉ~ﾐ~~~~.|　0三）
　　　　　　　　　／ ヽﾚ´ 　 | 　￣
　　　　　　　　/＿　 へ　 　 ＼
　　　　　　　　＼￣ｨ.　　＼　　）.
　　　　　　　　　i__ノ　　 　|,￣/
　　　　　　　 　　　　　 　ヽ二)

ブチギレ住人　　　　　　　　　　　　　スッドレ住人
　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　ﾉﾉﾉﾉ　　-＿__
　（　　^^ ）　　　　　　　 　　(ﾟ∈ﾟ　)　　─_＿___　______￣
　（　 　 　）　　　　　　　　　　丿＼ﾉ⌒＼　　____　___
　｜ ｜　|　　　 　　　　　　彡／＼　/ヽミ　__　__＿
　（_＿）＿）　　 　　 　　　　　　　./∨＼ノ＼　　＝＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　./／.＼／ヽﾐ　≡＝-
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ丿　-__￣___________
　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩　^^ ；)
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ

　　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　 ／　　　　::::::::::::::::＼
ヽ 　. 　　　　　　　　　| 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|
つわあぁぁ━━━━|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|━━━━ぁぁああ！！！！
. 　　　　　　　　　　　 |　　　　::<　　　 　 .::|
　　　　　　　　　　　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／
　　　　　　　　　　　　　　｀ー‐--‐‐―´
　　　　　　　　　　　　　　/　人　　　＼＼ 　　彡 　←スッドレ住人　　
　　　　　　　　　　　　⊂´_/　　）　　　ヽ__｀⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　/　人　（
　　　　　　　　　　　　　　　　（＿ﾉ （＿）

　　　 　　　∧＿∧
　　　　　（ ・∀・ ）
　　　　 /⌒~~｀´~ヽ
　　　　/　/　　　 ﾉ.＼＿__
　　　 (　/ヽ　　　|＼＿__E）
　　　　＼ /　　　|　　　　||
　　　 　 （　　 _ﾉ |　　 Λ||Λ
　　　　　 | 　 /　/　　（/ ⌒ヽ
　　　 　　|　 /　/　　　| | 　　| ← >>33
　　　　 　(　 )　)　　 　∪ / ﾉ
　　　　　 |　|　/　　　 　| ｜|
　　　　　 |　|　|.　　　　 ∪∪
　　　　　/　|＼ ＼
　　 　 ∠／　　￣

スッドレ住人をつかまえますた！！

ミスド食ってきたｳﾏｰ(゜Д゜)

ねむい‥ﾑﾆｬﾑﾆｬ

>>20
三村ハケーン

俺、米軍のことに興味あるんだけど
質問していい？

ここを次のターゲットにしようと思ったが先客がいるな・・・・
俺を知ってる奴ならわかってると思うが
ひとつのスレを潰すってことはすごく根気のいることなんだ。
AA厨、お前にそれができるかw

お前はリアル米軍か？
米軍はトレしてるの？
米軍はヒッキーなのか？
米軍はガリかデブなのか？
フセインをどう思う？

ああ、なんでも聞いてくれ。
誤爆の件なら謝らないよ。
大いなる正義の遂行には多少の犠牲は
つきものだから。

だから41を答えろゴルァ

皆さん米軍を相手にするのはやめましょう。
真性のキティです。

http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

命令するな・・・

マジレスするとほねより米軍の体が見たい・・・

答えてくださいお願いしますm(_ _)m

>46
さっさと答えろ、ヘタレ！

謝れ。
爆撃するぞ。

なんでも聞いてくれって言っておきながらこれだよ。ﾌﾟ

>>50
お前がやってることは爆撃じゃねーよ。
ただのあらしだよ。ｱﾎちんｗ

米軍が逃亡した模様・・・

m(_ _)mごめんなさい
あと左拳を何故嫌いなんですか？

答えてくださいお願いしまんこ

ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！

お前ら、米軍気取りのヒッキー相手に楽しそうだなｗ
俺も米軍煽りに参加させろｗ

お前ら聞くこと聞いてから叩けよ
せっかく色々聞けると思ったのに

つーか、この米軍ってヤツはブッシュ並にボキャ貧だな

>>56
我流ハケーん

米軍、いちいち手打ちしてコピペしてんのかなｗ
暇なヤツだな

このスレ皆殺し決定。

でも新型兵器のデイジーカッター 出してきたぜ

米軍改めボキャ貧ﾌﾟ

ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！

米軍って、いじめられっこだろ？

.　　　　／;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;｀i
　　　　 /;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;::;:;《》;:;:|
　　　. /;:;:;:;:;:;:;:;;;;;,;---‐‐‐‐‐‐‐|,,､
　　　/;:;:;:;:;:;:;／;━━;ﾉ ;;━━;; |;;;i
　　　ｰ､;:;:;:ノ　 ,zｪｪｭ i .i ,ｪｪｭ_　|;;|
　　　　 i'｀;;'' '´ ｰ‐''´ :　::｀'‐- ｀ |´
　　　　 ヾ_|　　　　 /i..､_;..i､　　　|　　＜　お前ら米軍は俺が退治する
　　　　　　|　　 .　i,,iii|||||iiii,,ヽ　　.!
　　　　　.　!　　.　i !｀‐ﾆﾆ‐'!i　 　ﾉ
　　　　　　i ヽ　 　ヾ｀ｰ‐‐',ﾉ　　/
_________／::|、 ヽ　 　ヾ.........　　, i　____________
:::::::::::/:::::::::::｀ヽ､　　　　　　　,ﾉ｀ｰ--､_　______>
::::::::/:::::::::,ヘ:::::::｀ヽ､　　　　/:::::::::::::::::::＼::::::::::｀ヽ
:::::::'-‐‐'´:::::::＼::::::::::＼　／:::::::::;へ､;;;;;;;;;;＼::::::::::｀ヽ

俺、用事で消えるからボキャ貧の相手してやってよ

リアルでいじめられて、ネット上でもいじめられて・・・
だれか米軍を救ってやれ。

米軍みたいなショボ厨相手にするのやめません？

>>69
イスラム教徒ハケーん

筋肉はウソつかない。

お前は嘘つきだがな

( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

お前荒らしだろこの糞野朗

そうゆうあんたも荒らしですかなｗ

くだらん・・あまりにくだらんじゃけん。
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

おまえ邪拳じゃけん

んな訳ねえか

低脳どもは猿こと

>>16
雷電はうｐしないの？

お前は誰よ？中野かな？
中野だったらてめーがうｐしろよ

いや中野じゃないが4月はコテのうｐ祭りらしいので
しろといってるんじゃなく考えてないのかな？って
聞いただけだよ。

【また】全国で喧嘩死亡事故相次ぐ【○×か】

1 ：クララ記者 ★ ：03/04/05 17:34 ID:???
神戸市須磨区 路上でけんか 男性１人死亡
4/5 15:19更新
　きょう未明、神戸市須磨区の路上で10人ほどの男女がけんかとなり、刃物で刺された男性１人が死亡した。警察では、殺人事件として捜査している。
http://www.nnn24.com/859.html

交通上のトラブルで殺人
4/5 15:19更新
　昨夜、福島県安達町の国道４号で、交通上のトラブルから男性２人がけんかとなり、28歳の男性が死亡した。二本松警察署は、男性を死亡させた大型トレーラーの運転手を、けさ、傷害致死の疑いで逮捕した。
http://www.nnn24.com/860.html


中野は電車でにらみ効かせるようなことすんじゃねーぞ

>>42
確信的にやってる場合は誤爆っていわねえよ、馬鹿。

無政府状態のこの地に新世界秩序を構築するために我々は来た。
いわば神の遣いである我々に歯向かうことは神をぼうとくすることと同義だ。
ウジ虫共、生まれてきたことを恥じよ。
そして悔い改めよ、アーメン！

つか日本人は既にアメリカのウジ虫、寄生虫ですが何か？

>>85
そのｸｻｲｾﾘﾌから鉄仮面のﾆﾎﾋがするのは俺だけだろうか。

米軍＝我流と思ってたけど違ったみたいだね。
我流が米軍をどう扱うかが見物だねｗ

>>86
俺は米軍寄りじゃないがお前は売国奴かそれともチョンか？
お前は極東板いって鍛えてこいボケ
　
西村真吾万歳

↑邪拳ﾅﾅｼｰで登場ｗ

ﾌﾟｯ、朝鮮戦争とベトナム戦争の特需から日本の生活レベルは大幅アップした。
寄生虫を自覚してる方がマシだな。偽善者は氏ねよ。誇りをもってｷﾀにでも逝けば？
自分の生活レベルを落としてまで反米になるつもりはさらさら無いくせに
知恵遅れが偉そうなこと抜かすな。

↑亜米利加かぶれのﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩたんも登場でつねｗ

>>88
我流＝米軍
んな訳ねーだろw
米軍は左拳を叩く為だけに存在していたと思うヨ。

>>92
ﾊｧ？おまえも馬鹿じゃねえの？軍需企業の系列の会社に勤めてるくせに
戦争反対とか抜かす白痴レベルに知能指数が足らねえよw

うるせー馬鹿！

イラク板に逝け

典型的な厨房の１行レスは放置の方向でおながいします。
まあ休みも終わりだからそれも少なくなるだろうが。

今だ！
98ｹﾞｯﾄｫー！ｽﾞｻﾞｰ〜。

俺は誰の指図も受けない。
ここも爆撃の海に沈める。

100ｹﾞﾄ
早くがっこ逝け

ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！

ミルコの体になりたいんですが、
あの体はＢＩＧ３どのぐらいのレベルですか？

>>91
リアルちょんｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

俺の考えるグッドプロポーションは80・60・85だ。

>>91

（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ内戦しか出来ない民族言われたくねえなｗ

スリーサイズじゃねえ！
ビッグ３だこのヴァカ！！

ヴァカって言ったな？
謝れ。おまえ俺に謝れ。

・・・おまえらマジで頭悪いだろ。何故>>91がチョンになるわけ？
普通は>>92みたいにアメリカかぶれって考えるだろ？チョンは最近反米だし。

ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！

おいおい奴らは反米どころかイラクに出兵する予定だぞ

>>102
ボディビル的に考えればBIG3の数値は意味ないよ。あなたの素質で
自分がﾅﾄｰｸできるミルコレベルの身体になった時のBIG3の数値がどのくらいか
なんて他人にはわからないよ。

何だこの糞スレ…ｗ

>>110
日本も韓国も政府は当然親米さ。一般市民がねぇ。

　 __.............__
　 　 , .':::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::､
　　 ;';;;;;;;　　　　　　　　 ':.
　　 ';;;;;;;;　　　　　　　　　i
　　 |;;;;;　　　　＝､　 ,＝ l
　 （∂;; ──( 三 )-(三 )
　　 （　　　　　　 /・・ヽ　 i
　　　 ヽ　:.:　.._. /::::3::|.._丿　　＜父さん日本人てアホですね
　　　 　＞ .:::;;;;;;;;.三;;;;ノ
　　／::）　ヽ:::L:＼/:」ヾヽ
　 i::::::Y乂乂＼:::::|」::::::i乂i
　 |二_|.乂乂乂|:::::::::::::|乂|
　 | 　/ 乂乂乂|:::::::::::::|乂|
　（＿r).＿＿＿|コ[□]|.__.|)
　　　＼:::::::::::::::::::::::::::::／
　　　　 |:::::::::::::::::T:::::::|
　　　 （￣￣ ⌒) ￣ ⌒)

>>111
なんとなく知りたかったんだが・・
ありがとう。

　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　 /●　　●　　　　 ＼ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　　Y　　Y| 　　＜とうさんは今最中です
　　　/⌒⌒⌒⌒⌒ | ▼　　　　　　　　|　　 | | 　　　＼　
　　（　　　从　　　　ノ|_人＿　　　　　　 ＼／" ＼．　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　( .／ ￣￣￣￣＼＼＿　　　　　　　”　　　　＼
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　　　　 　 | 　| 　 　　　ヽ|　 ト' 　　|　|　　|　　　＼　　　　　　　　|＼＿＿_／

　 　 　 　 | 　| 　 　 　 　 |　 |＿／ （（（___|-（（￣￣　　　　　_／

もなかおいしいね。

チョンのねたみの一言
「朝鮮戦争の特需で日本は成長した」プップ

物事の本質的なことが全然わかってない厨房率の高い駄スレはここですねw
我流なんとかしろよ。

>>86
こいつがすべて悪い　在日も日本人も民族に誇りを
持てない奴は去れ

兵役を施行しないかぎり日本人に愛国心は戻らんよ。
戦争になる前に国を捨てる奴の方が多いだろ。

ジム通ってウェイトを一年もやったら体型は相当よくなるよね？

多少は変わるよ。個人差もあるしね。栄養面と休養の要素もからむ。

そんなもんお前しだいだよ

どーでもいいよ。


終了

どうでもいいけど昔ＢｏAは安室に憧れてたって言ってた
けど今は絶対憧れの人に安室と言ったり書いたりしない

もう抜いたと思ってるんだろうなｗさすがチョンだな

お前ら体鍛える前にこれ読んで精神から鍛え直せ

http://www.jbook.co.jp/product.asp?ISBN=4093873704

小林よしのり氏、石原慎太郎氏、櫻井よしこ氏、阿川弘之氏、金美齢氏が絶賛。
そうそうたるメンバーだなw

ブチギレもグローバル化してきて何よりですｗ
ところで、うｐ祭りは中止ということで良いですか？

いやだー！

あーそういえば我流がうｐするとかしないとか
言ってたっけな
ほねはもういいけど我流は刺青だけ見せろ

やるなら、さっさとやれよ我流ちゃん

刺青はいいから
バルクとカットとフィジークを存分にみせてたもれ。

>我流たん
つーか月曜にしてくれ！
頼むっ！
今から月曜の朝までいねーんだよ！
俺に見てほすぃだろ？

おまいら去年の１０月のうｐ見たか？

お前なんかに見て欲しくねーよ馬鹿

>>135
今も夢に見ます。ﾊｧﾊｧ・・

唐突に名に言ってんだキティ外我流

見た　じゃなく　

見てやった

またホモが寄ってきたかｗ

我硫酸
ｕｐ願います。トレーニ−ゆえ間もなく
調回復気に入らねばならないんで。

見て、ヤった。ﾊｧﾊｧ・・

見てオナニーしたのか？我流の写真でオナったのか？





俺もオナ二ーしよう　我流たんハァハァ

おれはまだ一度も拝見しておりませんです。
見　た　い　〜

我流タン、
長期うｐキボン。
たのむよ！
そんじゃっ！

いや実はね、撮影してみて凹んでるとこなのよｗ
鏡で見るのと画像で見るのでこうも違うもんかね、、、
そんな経験ある？

＞１３４
きっと誰かさんがばら撒いてくれっから安心汁！ｗ

＞前スレの９４９
今日はうｐしないから安心してもう寝なさいｗ

＞ホモの方々
ボクは夢の中で犯されてるのでつか？ﾊｧﾊｧ

明日、１２時決行予定！乞うご期待(^^)v

ｶﾞﾏﾝできないでつ(*´д｀)ﾊｱﾊｧｧｧｱ・・

写真で自分みたら
予想以上にデブに見えることはよくあるな・・

今から写真加工すんじゃねーだろなｗ

雑魚は制圧した。
我流出てこい。

ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！
ズルボゴワァァァン！

明日の12時ってことは今日の昼12時なのか？
我流は馬鹿だからその辺トコはっきりしろ

あ米軍おはようございます。あと少しでバクダット陥落ですね

＞我流さん
12時は夜のですよね？

ホントに我流は頭悪いなｗ　明日の12時ってのは
今日の昼12時ってことだぜｗ百歩譲って明日の夜の12時なら
もう過ぎてるってことだぜ　体鍛える前に頭鍛えろ
いいかもう一度言うぞ



　あ　た　ま　を鍛えろ　我流クン

うむ、おはよう。
君もこの戦争に参加しないか？
後で甘い汁をすわせてやるぜ。

全部お前の自演だろ米軍ｗ

一人二役必死だな

ﾑﾆｬﾑﾆｬ‥

ﾋﾟｼｯ!



ﾎﾟﾄ



ﾎﾟｲｯ

それにしても左拳は出てこないな。
邪拳は結局我流なのか？

　　　　　　　　, ,-;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:,.
　　　　　　　　　/;:;:;:;:;:;:ミミ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;`､
　　　　　　　　 /;:;:;:;:彡―ー-､_;:;:;:;:;:;:;:;|
　　　　　　　　 |;:;:;:ノ、　　　　　`､;;:;:;:;:;:i
　　　　　　　　 |;:/＿ヽ　,,,,,,,,,,　　|;:;:;:;:;:;!
　　　　　　　　　| ' ﾟ ''/ ┌｡-､　　|;:;:;:;:/
　　　　　　　　　|` ノ(　 ヽ 　ソ　 |ノ|/
　　　　　　　　　| /＿` ”'　　＼　 ノ 　　ちょっと待って今>>150が
　　　　　 　　　 | ）ヾ三ﾆヽ　　 /
　　　　　　　　　　`､＿＿＿,.-ー'　　　　　　　いいこと言った

　　　昨日ほねから手紙が届きますた・・・
　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　/ ヽ＿＿__／/
　　　　　　　 　/　　　/　　　/
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　　　　　　　 /　　　/　　　/
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　　　　　　 /　　　￣￣￣￣　　 　　　/＿＿＿__
　　　　 　 /　　　　　　　　　　　　　　/ヽ＿＿／/
　　　　　/　　 　やらないか　 　 　/　　/　　　/
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　　 ／　　　　　　　　　　　　　／　　/　　　/
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　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣/　　　/　　　/

　　　 _,,､､､,,,_
　　　　　　,､-''"::::::::::::::::::｀ヽ､､,,_
　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::ィ:::::::::::::::::::ヽ
　 　 /::彡ヾ､､-──'''''"　 ｀ヾ:::::::::::::::i
　　 j:::::|　　　　　　　　　　　　 i::::::::::::::|
　　{::::::|　　　　　 　 　 　 　 　 }::::::::::::::|
　　.!::::|　　　　　　＿＿　　 　 |:::::::::::::::|
　　 |::「二ﾆミ､　（　,. -─-､　 ヽ::::::::::::|　　米軍よ
　　 ﾞi:| ,.ェｯっ､}　　-ｪ;ｧ｀ﾞヽﾉ　 |:::::rイ|　　全裸になれば開戦を中止するというんだな？
　　　|　　 　 ノ　 ﾊ　　｀`ノヽ　 彡ｲ }/　　　　
　　 ,'　　　,. |　　 ヽ ､　　 ＼ヽ　|ノV.!　　
　　 |､　∠,.ｯ-､_,､- ',､＼　　　　 ﾄ､ノ　　　
　　 ﾞ!ヽ ヾ彡i|川川ミヾヾ） |　 |　|　　　　
　　　ﾞ､ヽ　ヽ┴┴┴'ノ |　/　/　/　　　　　
　　　 ヽヽ　　￣￣　／／ ／　/_　　　　　　
　　　　/:>､ {　　　　}／ ／ノ//　|:ヽ　　　　　　
　　／::::/ ヽﾞヽ､-- '　／-' ／　　|:::::＼

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 　 　　　　 , '´ ￣￣ ` ､　　 　
　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､i　　　　
　 　 　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|　　　　
　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　　　　
　　　　 　 　 　ﾄ.i 　 ,__''_　 !　　恥ずかしいからフンドシ
　　　　 　 　／i/ l＼ ー .ｲ|､ 　　　　一丁じゃダメか？
　　　　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 　　/　　 　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　　|
　　　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）　　　　　　
　　　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/　　　　　
　　　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／　　　　　
　　　 　　ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、　　　　
　　　　 　　　〈J　.〉､|　　 |,　|ヽ-´＼　
　　　　　　　　/"" 　|　　 |:　|　　　　＼　　
　　　　　　　　ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ　　　　　＼　
　　　　　 　　/　　 ﾉ|＿＿|　|　　　　　　　＼　　
　　　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　） 　　　　　　 ｜　
　　　　　.,　　ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ　 　　　　　 ｜　
　　　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　　　　　　 ｜　
　　　　 　　/　　 ﾉ　　　|　　 | 　　　　　　 ｜　
　　　　 　　ｌ　　/　　　　ｌ;;　 | 　　　　　　 ｜　
　　　　 　　〉　〈 　　　　 〉　 | 　　　　　　 ｜　
　　　 　　/　　::|　　　　（_ヽ　＼､

　　.／"´:;;::;;;: ::::;::"ｿヽ
　　　　　　 / ,ヘ〜-ｰ'´⌒｀｀ヽ:ヽ
　　　　　　/ ﾉ　彡:三:三:三:ミ |: ＼
　　　　　　|　|. __,,;;ｨ　　t;;;;,,,_　:ヽ　|
　　　　 　 |　|ｼ ,ｨｪｨ')　(.ｨｪｨ､ ﾐ|　|
　　　　　　!r､|　 ''''''. |　| ''''''　　Y ）
　　　　　　ヽ{　ヽ.　(r､ ,n)　 /::　};ﾉ　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　 し}　 : ､___二__.,　;:::::jJ　　　＜　 そのフンドシも脱ぐんだっ
　　　　　　　　!､.:. ´ ..::::... ｀ﾉ::::ﾉ　 　　　　　　　　
　　　　　　　　　ヽゝ　'""'ノ／:|　　　　　　　＼＿＿＿＿ハリィアップ！＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　/ ﾄ ｀ニニ::..ﾉ |ヽ
　　　　,.､-　￣/ 　|　ｌ　　　 / |　|` ┬-､
　 　 /　 ヽ.　/ 　 　ト-` ､ノ- |　 l　　l　 ヽ.
　　/　　　 ∨ 　 　　l 　　|!　 | 　 ｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　 ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ 　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　 　 _　|￣￣￣￣ ／　　　　　　 ＼　￣|
＿__`＼ ＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /　　　 　ヽi＿__.|
￣￣￣　　　 |　　　 _ 二 =〒 ￣　 ｝￣ ／　　　　　l |　　　　　　!￣￣|
＿＿＿＿＿__l　　　　　　 -ヾ￣　　l／　　 　 　　 　l|　　 　　　 |＿＿_|

　　　　　フンドシ取るんだハァハァ
　　　　　　　　　　　　　/　　＼―。
　　　　　　　　　　　　（　　　　/　　＼＿
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　/　　ヽ
　　　　　　　　 ...―/　　　　　　　　　　＿）
　　　　　　　　ノ:::へ＿　＿＿　　　　/
　　　　　　　　|／-=o=-　　　　　＼/_
　　　　　　　/::::::ヽ―ヽ　-=o=-＿（::::::::.ヽ
　　　　　　｜○/　。　　/:::::::::　　（:::::::::::::）
　　　　　　｜::::人＿＿人:::::○　　　　ヽ/
　　　　　　ヽ　　　＿＿　＼　　　　　　/
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　　　　　　　　＼lヽ::::ﾉ丿　　　　　 ／
　　　　　　　　　　しｗ/ﾉ＿＿_-イ
　　　　　　　　　　　∪

　 '(''--'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　 ヽ,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　.<'',,,　　　　　　　　　　 ,-,　　/', , ,　　　　　　 　 |
　　ゝ　　　　/　 ／　　 （（　／-''／ ./ , , ;: ,,　　　|　　い　　ス　　全
　　ヽ; :　　 （　 （''--'''''＼,''-'　 ''''''''~'''~　ヽ ;;　　 .|
　　 .＼ ,...,--'二二二二>　.丶ヽ二二二二-;:/''ヽ|　　 う　　レ　　裸
　　　 ..||　|,　'ｧ'ｲo;;-ヽ丶　 　,~~-''''{;o';> |' |:..''| |/
　　　　|| (';ヽ　-,,.....- ｧﾉ::|　 .|ヽ　---...-'.　.|:::::| .|　　　ん　　を　　に
　　　　.l:.| l::|　,.-''''''''　,/::|　　　　　~ ~''-z　|::l/ /
　　　　ヽヽ::|;　　　　　 |;:::|　　　　　　　　　.l::/ /　　　　だ　　荒　　な
　　　　 .ヽ;:::|　　　　　　,l;:''''　,　　　　　 　 l /./|
　　　　　 ＼:|　　　　　 （:::, ρ）　　　　　　l// ﾉ　　　　.な　　ら　　れ
　　　　　　|;:::;l　　　　　　　　　　　　　　　/;:::::/
　　　　　　;:::::ﾄ、　　　==ﾆﾆﾆﾆ==　　　 /.|　.|　　　　　 ？　　さ　　ば
　　　　 .lｼ',;::::|＼　　　　　　　　　　　　/　.|　.l,,.）
　　　　　ゞ)　.|　ヽ　　　　''＝''''''　　　/　　|　,,,/　　　　　　　 .な
　　　　　 ）　 .|　 ;;＼　　　　　　　　ｱl　　 .|　,<
　　　,,...-( (　 |　 'l;;;l.＼　　　　　／ / ./　 l　　)=-,,_　　　　　 い
,,..-'''’　　　'＼l　　.;;　　’''---'''~　　;　;　　l;ﾉ,;;/　　 ’''- ,_
　　　　　　　　|　　 ;;　　　　　　　　;　 ;　　　　　　　　　　　’'- と

　 　　＿,,,,,,,,,,,,,,,＿＿
　　　 　 　 ┌''ﾆ三三三三三ミﾐﾐ=､,
　　　　　,.-┤三三三三三三ミミミﾐ,＼
　　　 ,／,彡l三三三三三三ミミミﾐﾐﾐﾐﾐ＼
　　　/〃,彡ﾚべｷ三三三三ミミミミﾐﾐﾐﾐﾐヾ､
　　,//〃彡{" 　 　 ~ﾞ''=ﾆ三ミミミミﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐ;;}
　　レ〃三l; ,, 　　 　　　　~ﾞ"''ｰｰｰ=弌ﾐﾐ三;}
　　ｌ/彡三;j , . - ' '　　 , 　 :._,,..-―‐‐､ヾ;三j
　　,!;三;三j ,.-'''~￣`ヽ ｉ　　::.,,..-―‐'' ､_!'i"
　　'ヾ;三;;j　,.:-'ﾆ二ﾆ'⊥　　≡~￣　　　 !ｉ
　　　 ヾツ　;　　 　 　.:;ｌ 　 　　ｉ;_ 　 　 　 !ｌ
　 　 　　l!　;!:: 　　 　':;ｌ,_;;..　 r-'　ヽ､,　 　ｌ !
　　　　　 .} ;{:::.　　　, 　 　￣　　 ヽ, 　 　 |" 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　 {,,.j::::;::　::''　_,. -―　''''ユ∧　　 ! 　 ＜いい男だわ!!　　
　　　　　 　 ﾞ:, ヽ.　:.弋;;;:::ﾆニニ‐"　 　 / 　 　 | 　 私とやりなさいよ!!
　　　 　 　 　　　.ヽ, ､　　= = =　 　 　 ,/ 　 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

肩のトレーニングで後ろ側とか特にやってないけど、リアヘッドてそんなに重要なのかな？

　　　　　　　　　　　_ ,. .------ .､_　ry'"~~｀ヽ
　　　　　　　　　 , ィ"　　　　　　　 　 ｀ヾミヽ、　;!
　　　　　　 ,. -'"　　　　　　　　　　　　　　｀ヾﾆ:;ｦ
　　　　　, '　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 `r' 　　＜　ああ、恥ずかしい
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ﾊ
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :|
　　 !　　　　　　　　　　　　i_..ノ､..,｡＿＿/　　　/
　　i　 　 !　　　　　　　　　ﾊ　　　;!　　 /　 　 ,'
　　 !　　i!　　　　　　　　　　':,　 /　　 ;'　　　/
　　 ヾ　 '!　　　　　　　　　　 ヽ i,　　 ;'　 　 ,'
　　 　 ヽ､ゞ　　　　　　　　　　 ', ヽ　/　　: i'
　　　　　 ~ ヽ、　　　　　　　　　i　i!/　　　,!
　　　　　　　　`,､　　　　　　　　'i l'　　 ; ;!
　　　　　　　　/　ヽ　　　　　　　 'i|　　　/
　　　　　　　 /^ト.r^:､　　　　　　 :|　　:,'

　　i､NヽlヽNＷヽi/l ,i
　　 ､ゝヽ`､､ i､､, i､ i,'´ﾚi ,
　　 :`:::;.r:'"'ヽi:v`l:`,ll'i/ﾚ,Z,
　　 ::,:,i:::::::;;::::'i,::;:::::::::::::::;_ｯ!
　　 ﾐ. |::r´ ヽ:::|"'ヽ::l'^y'::iｲ
　　 ｱ |/　　 ヾ:l　 V　.i:ﾊ:|
　　 ´. !　_,,..,,_ ヾ　　　i/. ﾘ
　　　　 /　　 ヽ 　　　l',r､|
　　　　{|　　　　i　　　 i.　'!
　　　　i|　　　 o.i　　 , {　 i
　　　　'iＬ,,,,_　　|　,....,!,i ﾟ .|
.　　 i､:::::::::: ~''ｰi'"_,.:-:ヾ､ｊ_
.　　 |rゝ,_　　　 ''" @　@ヾ:'i
..　　 i､　 ~''‐::､.,_　　ヾ　ヽ　''‐-..
.　 　 |'ﾍ　　　　　~"'''ヾt''''ヾ"~
　　　 i::::'ｰ''‐'ｰ--､,..,_,.,ヾヽ,:､ゞ,
　　　 i:::::::::::::::::::::::::::::::||' ヾ＼ ヾ＼r'"'
.　　　 i::::::::::::::::::::::::::::::||　 ヾヾ⌒ﾐ､
　　　　i:::::::::::::::::::::::::::::||　(~　　　　 ）
.　　　　i::::::::::::::::::::::::::::||（　　　　　　 ）
　　　　 i::::::::::::::::::::::::::::|（　　　　　　丿　　　　　　 >>167ウホッ！
.　　　　 i:::::::::::::::::::::::::::|| ﾐ､.,,.,_.,..ノノ
　　　　　i"''‐-､_:::::::::::::||　　　　　　　　　　　　　　いい男
.　　　　　i:.:.:.:.:.:.:ヽ､:;:::::||
.　　　　　 i.:.　 .:.:.:.:.ヾヽ||
.　　　　　　i,,,,_　　　 `､ヾ
　　ヽ. 　　 `､ `ｰ､...,...,_ゝ}
　　:.:.:＼.　　ヽ　　　　　./‐'''''':ヽ
　　.:.:.:.:.:＼　　＼,､,、　/}:::::::::::::::i
　　　:.:.:.:.:.:.:'::､_　 ~""~/::::::::::::::::::i
　　　　　

　　　　　　 つづく

オラオラ我流！
盛り上がる準備はバッチシだぜ！

厨房はともかく、
大人にとって12時っつーのは昼だからな！
逃げるんじゃねーぞ！

うpなんかしてる暇があったら戦場へ行って鍛えてこい。
ここの住人は柵の中のブタだ。
柵の外へ出れば狼に食い殺されるだろう。
それでいいｗ

我流ﾀﾝ放置ﾌﾟﾚｲでつか？(*´д｀)ﾊｧﾊｧ

おまいら、待たせたな。
３発いくで！
まずこいつで。
ほれ
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/img20030406122329.jpg

おデブですがｗ
ほれ
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/img20030406122456.jpg

おもったよりショボイなｗ

体がおっさんやんかｗ

ラスト！
おらよ
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/img20030406122219.jpg

おまいらの感想やらアドバイスやら書いとけ。
わしはガキとハリケンジャー見てくるｗ

イキそう。ﾊｧﾊｧ。

体のシミが年齢を物語っていますなプ

逆に自分に自信が付きますたｗ

ﾌﾟｯ!この程度で偉そうにアドバイスしてたのかｗ
もういいよ。
これをもってこのスレ

糸冬 了

撮り方がヘタなんじゃないか？

俺荒らしじゃないけど確かにこの程度かよｗ
ほねの三頭筋の方がインパクトあったなｗ

　　　　　なんかもう



　　　　　　
　　　　　　老体だなpu

ハハハ！
ブチギレバトラーだと？
笑わせんなよｶﾞﾙｩ！
いっそのことネタスレにしちまえw

>>174
左隅の子供がカワイイ
もしかして我流の子？
親に似なくてよかったね。

自演君ウザイ。

親のセックスと一緒で見ちゃいけないのが
我流の写真だね　　我流はレスだけにしとけよ
みんなのお前のイメージを裏切ったんだよ我流
写真ばら撒く気にもならないぜ

うｐって実際にやるとシラケるな。
喜ぶのは一部のモーホーだけ。

>>188
馬鹿じゃねーのお前　俺のほかにも煽ってるの
たくさんいるぞ、そんだけ期待を裏切られたって
ことなんじゃねーかな

188のレスが図星で
必死で弁解する191。
ここまで分かりやすいのもどうかと思うｗ

>>1
スレタテ乙

>>16
サンクス

>>2代目
お〜なんか運がイイ。出かけとってかえったきたらちょうどうｐだった
月曜とおもっとったから。
まずフロント。ソウボウが思ってたよりぜんぜんでかい。
しょぼいのばれるっていっとたから。ちょイびっくり。
大胸筋も以前よりインパクトあり。さすがにベンチｍａｘ維持して
絞っただけのことはあるとおもう。

サイド。わざとですか？なぜ左腕をとったんですか？撮り方の問題で
小さく見えてると。。。腕の太さでは2代目のほうが断然太いのに。

バック。いま以全バルクアップ期と比べてみたけど、カットの出方が
まったく近いもしかしてでかくなってへんかな？まうしろからなら、
もっと後背きんの広さをアピールできたのでは？にしても
後背きん中央部の盛り上りがイイ。
せっかくここまでしぼったんで行くとこまでいかへんのですか？
おれは6月までやっちまおうかと。。。

昨日は花見ではじめに付き合いの缶ビール1っぽんのんであとはウーロン
生茶合計3.35リットルで8時間ねばりました。

コテ同士で褒めあうってのもなんだか
惨めだなｗ
　
ほねは相変わらず漢字変換出来てないし
後背きん　てまじで間違ってるとしか思えない

ブチギレの皆さんにお尋ねします。

私は身長が166センチとチビなので、ビルダーのように
バルクをあげずに、「燃えよドラゴン」のブルース・リーのような
細くて逆三角形の体を目指していますが、この場合、どんなトレーニングを
したらいいのですか。
現在は、ジョギングと懸垂と腕立てと腹筋と自重のスクワットをやってます。
ちなみに現在のサイズは以下の通りです。
体重64キロ、胸囲102センチ、ウエスト73センチ、ヒップ90センチ、
太もも54センチ、上腕右35センチ、左34センチ。
自分としては、体重をあと2キロ落とそうかなと思ってるのですが。

>>195
あとは絞るだけという感じじゃないでしょうか

他逝け

我流、我流ﾀﾝ、
あんた最高だよ。
かっこ良すぎるよ。
俺が女ならあんたに抱かれたいよ。
子供がＤＱＮにならないように気をつけてな。
また次回を楽しみにしてるよ。

↑広背筋って一発変換できる？
おれのＰＣへぼいんだけど。。。スペックおしえよか？
マジで漢字変換やばいよ。
つうかうｐしてへんひとはそんなにすごいからだの
持ち主なん？俺の周りにはまずおらへんけどな。
こんなごつい人は。たしかに週末に何かしらレジャーで
スポーツの類しとるんはたくさんおるけど、よくても
ジャニ体型でたいがいが２５歳超えるとオヤジ体型に
なっとるけどな。俺の知らないところにはにごついのだらけの
溜まり場があるんやろか？と　おもうが。。。
ま、確かにちょっとはいるよ。実際前にいたジムで
いっしょにやってたやつは確かにあぶちゃんなみの体型しとった。

もうＤＱＮですがナニカ？

俺のだって出来ねえよ
只、後背きんは恥ずかしすぎる

199のやつ194に対するレスダス。

>>195
たいがいイイ体では？その体重その身長ででその体型なら
ウエストあと2〜3ｃｍ細くしたらブルースリーに近くなるのでは
おれよりかはいいからだとおもうが。。。
やで俺からのアドバイスはとりあえず2ｋｇおとしてみ。

>>198

左拳ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

ブルースリーがどれだけトレしてたか
自宅にジムを作ったのを分からない>>195 は逝きなさい

>>202

その助言どおりでやってみます。
ちなみに、遊びに行って外で上半身脱ぐと、
一般人からは、「うぉ！すげぇ！」という反応は
きますが、スーツを着るとまったく目立たないですね。
やはり背が低いというのは致命的欠陥ですね。
だから、細い筋肉＋持久力という方向で鍛えてます。

おれは骨がかなり細い。だからほね。
ノーみそもほねでﾊﾞｶでいいとこないけど
トレは真剣。それだけは自信がある。誤字が多いのは読みなおさないってのは
あるけどな。。。ｗｗ
写真うｐしたでサイズもとりあえずいっとくは
身長167　体重60.4　胸囲99　ウエスト71
前腕28　上腕33　大腿55　カーフ37
細いべ？でも体脂肪落とせばそこそこいいかんじになるやろ？
サイズ　パワーも大事やけど　見かけは重要。そろそろ夏やしな。

風邪ひいて食欲ないときも飯は食った方がイイのだろうか。

ほねも最近大人になったな(誤字は多いが)

我流も少しは大人になれよ

>>205

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾟﾌﾞｯこいつ自分でそんなこと言ってるよｗ

　中野じゃねーのプッ

>>206
俺のサイズほねと似とるなぁ
身長167　体重64　胸囲93　ウエスト75
前腕28　上腕33　大腿55　カーフ34

落書きされたうｐ見たけどバランスいいね。
トレ歴はどのくらいなん？

身体だけは国内のトップクラスに入るが、性格は歪んでいて
ネットで煽るのが生きがい、というコンテストビルダーも
実在するらしいので、ここの煽りにもゴツイのは
けっこういるかも知れない。
やっぱ精神も鍛えられて無いとなあ・・・

お前も精神的に鍛えられてるとは思えんがｗ


　俺？　　

俺の精神は幼稚園なみどえいす

突然スレタイ変わりますた。

【筋ﾄﾚ】がりゅう先生のﾌﾞﾁｷﾞﾚ幼稚園�]【ﾜｰｲ】

※先生を煽ると蒸発するのでほどほどにしましょう。
※特別学級のほね君を決していじめてはいけません。
※ﾋｯｷｰの中野君を誘って登校しましょう。

それではみんな仲良く行ってみよ〜〜！

>>213
まあまあ面白いぞｗ

じゃ我流先生の体のレポートを提出します。

其の一　体が赤みかかっていて老体っぽい

其の二　体のホクロやシミっぽいものがあり老体っぽい

其の三　ネックレスが磁気ネックレスのようで老体っぽい

　　　　　　結論

　　　　　　老体

>>215
おまい面白いｗ
しかし刺青の柄が前と違うのに気づいてないだろ？
シールだったみたいね。

＞ｶﾞ流
酒をやめて抗酸化物質をもっと摂取汁っ！

我流さん、これを最期に引退するんだろ。
けっこう楽しかったですよ。
お疲れさま。そしてさようなら。

ｽﾃｨﾌが名無しで釣りにｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━ｯ!!

ただいまｗ
筋トレスレらしいレスつけとるんはほねだけか、、、
何はともあれ今年は背中と腕のバルクアップを重点的に行うとしよう。

俺は思ったこと書いただけだよ我流くん
でも凹まないでね　なんかうｐ見てから煽るのも
気を使うようになってしまったよ

ごちそうさま(*´д｀)ﾊｧﾊｧ。

＞２１５
老体はいいけどよ、三頭がショボイとか肩がどうとか、、、
なんかそういった感想はねえか？
ぜひ聞かせろ。

＞２２２
食うな。

>>220
しょぼいで、オッサン

いや筋肉についてはコメントないと言うかウリがないな

その代わり　肌をキレイにした方が映りがええで
肌汚いでえ、へんな薬使ってんちゃうか？

パイ毛は抜いたんか？

我流の声が聞きたい。

次回は音声入り動画きぼんぬ！！

ちょくちょく出てくるこのホモ野郎は何とかなりませんか？

もっとほねのように三頭筋を体に押し付けデカク見える
テクを使え　どうせデジカメなんだからもっと色々な
カットを撮りその中からベスト３を選べ

なんか悲しいわ、俺に同情されないようトレに励め

＞２２４
鍛えなおします。。。

＞２１５
たしかに、ここが自慢という部位はないな。
昔は肌がキレイだといわれてたのだがなｗ
体毛はもとから少ない。パイ毛は五、六本生えてる
が画像からの判別するのは不可能ｗ

＞２２６
なんならお電話しましょか？

↑同意。マジで撮影のテクが下手だと思われ。
陰影の出し方とかで全然違うだろ。
実物はもっといいんじゃないか？

今テレビで筋トレやってるね。ニューハーフの。

一応二枚ずつ撮ってチョイスいたんだが。。
カメラ板いってテク身につけっかなｗ

>>二代目我流殿

イイカラダしてると思いますよ。特に肩から腕はいいと思いますね。

　ただ、>>174の角度で撮影する場合は、もっと胸を張って肩甲骨をギュッと
寄せるようにし、ひじを100度くらいに軽く曲げた状態で力を入れると、
もっと見栄えがよくなります。
　>>175は、ほぼ正面から撮影していますが、むしろ、右肩を前に出して右ひじを
90度に曲げ、左手の手のひらで、右の手首を上から押さえたほうが、上腕2頭筋、三角筋、
大胸筋がおおきく見えます。要するに、右側（利き腕側）だけを見せるということです。
参考までに。

＞マジレスしてるバカども
おまえらイタすぎ！氏んでいいよ。

写真が下手とゆうより、ポージングが下手なんじゃない？あの写真だと、ほねと
どっこいどっこいに見える「

まぁいつもは俺も荒しなわけだが、
今まで楽しませてもらった我流が真剣に悩んでるんだから
マヂレスしてもバチはあたらんと思うぞ。
我流ちゃんに恩返しできるのはこんな機会しかないだろ。
トレしてる人間なら何か言える事があるはずだ。
これじゃあ祭りの意味がないじゃん。
ショボいとか言ってる奴は面と向かって言えるのか？
たまには素直になったらどうなんだ。
本気な部分がないから最近面白くないんだよ。
ネタはネタ、マジはマジでケジメつけろやと言いたい。

>>212
貴様か？
性格の歪みまくった最低人間で
山岸とかを中傷してる某ビルダーとは？

俺は米軍の体を見たい
レス笑いセンスはほねより上だと思う

ここにいる米軍と左拳スレに今いる米軍違うのか？

我流さん筋肉はすごいけど
その和彫りは何？ヤクザじゃんｗ

我りゅう氏の体初めて見たが、皆がけなすほど酷いものでは
ないと思ったな。バックポーズの肩はなかなかだと思うし
腹直筋も輪郭がでてるしウエストも細く良いんじゃない買い。
胸の上部・下部のバルクが足りないような、まあこれは指摘されてる
ようにポージングが悪かったのかも。
しかし背部全体的に厚みが足りない。
あと撮影前は体にはりが出るような食生活をと。

えらそうにすまん。

今、ＮHK見てたんだけど体操選手は何であんないい体してるの？
バーベルなんかでトレしてないと思うけど、胸もちゃんとあるし
もちろん一番大事な広背筋は発達が凄いし腹筋もある
普段筋トレしてるのかな？

＞２３４
下段のポーズはサイドチェストのことかの。
次回うｐの際は参考にさせていただく。
サンクス！

＞２３７
いいこと言った。

＞ころちゃん
いや、お恥ずかしい、、、今回はなるたけ隠したのじゃが。

＞２４２
サンクス。
ご指摘通り、胸上部、下部のバルクが足りん。
ついインクラ、デクラは手を抜いてしまうのでな、、
早急な改善が必要なのは背部の幅、厚みかの。
＞体にはり
酒でカーボアプはやっぱダメっすかねｗ



＞２３６
うｐする以上ポージングは研究すべきじゃと思った。。
ほねとどっこいどっこいかは、実際そうなのかもしれん。
ほねもポージングうまいとは言えんじゃろｗ

こっちが落ち着いてきたら左拳スレに米軍がまたきた
せっかく左拳が再開するってレスしたのに　我流ちゃん
なんとかして　米軍のこと結構気に入ってるみたいじゃん

>>我流タン
up見た。ホンモノのようですな！
とりあえずおかえんなさい＾＾
にしても、スゴイねぇ！何キロくらい絞った？
俺は仕事が忙しくて２週間くらいトレできなかったよ。
昨日久々に運動したら全身筋肉痛。情けなや・・・（ノд｀）

あとみんな脚はうｐしないの？
自分がヤバいだけに結構気になる

長年苦労して作った体なんだから、少しでも良く見せて方が良かったと思うって
こと。くだらない批判でモチベーション下げたくないでしょ？

〉我流氏
貴殿の場合背中は幅よりも厚みを付けたほうが良いかと。
酒でカボアップじゃと？ 論外じや！

博士降臨しますた

全然バラまかれてねーじゃねーかよ！！
でも彼女にダウソしてもらってて今見たよ。
酒で体赤いのか？
というか俺の彼女のウケは悪かったな。
とくにアゴがな。
俺から言わしてもらうと胸囲１２０には見えなかったな。

＞左拳
78キロ→67.5キロじゃ。撮影後の土日で2キロ戻したがなｗ

＞ころ
脚はヤバい。いまのとこうｐするつもりなし。

＞２３６−２４８
了解じゃ。

＞２４２−２４９
酒はやめん！キッパリ。
しかし次回うｐする機会があれば、少し肌のはりまで考慮した
食事を心がけるとしよう。左拳にでも聞いてみっかな。

＞１４３−２５１
アゴはｼﾊﾟｰｲだったなｗ
まっおまいのカノのウケなんぞどうでもいいがな。
体赤いのは慌てて焼いたから馴染んでなかったようじゃ。
胸囲120なんて誰もいっとらんぞ。いまは107くらいかの。
おまいも部位別になんかコメントないんか？アゴはもういいからよｗ

あ、あれアゴだったのｗ梅干かとオモタｗ

こんどギョウザもご馳走したる。

>>252
え？我流たん、うpのために焼いたの？日焼けサロン逝ったの、、、
雪の上を転がって霜焼けサロンの方が妥当だった悪寒w

http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

恐るべきリーマンｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049430290/63
俺にくれよ

＞２５５
おまいら楽しませるためならわしは努力を惜しまないｗ感謝汁！
二日酔いにもええで＞日サロ

＞２５７
捨てるならダンベル叩きつけて破壊してる画像でも撮ってうｐして欲しかったなｗ
ヤシにゃ遊び心ってもんが不足しとるな。

>>258
我流たんには日サロより品サロの方が似合ってまつ。

何番か忘れたけどトレ暦は２年弱
２年前の４月にジム行き始めてそのときは
有酸素メインでいっとったから。でもほぼ２年か。

足のあｐかんがえたけど写真取るときなにはくん？
パンツはまずいべ。

撮影やけどおれ３枚うｐしたけど、撮影枚数３０枚くらい。
アホやろ。。。？

２年前の何もしとらん写真あるけどうｐしてほしい？
それと足やけどサイズは細いけど結構イイ感じにはみえるで
たぶん。でも足のうｐはちたないイメージある出
それはたぶんないやろな。

>>コロちゃん
前スレは本物なん？トリップつけんと本物とおもってまって
いめーじかわるぞ。おれはだまされやすいから。

左拳スレで我流のこと米軍に聞いてみたら
ショボイって言ってた鍛え方が足りないとのお言葉ｗ

まあ米軍はリアル厨房っぽいからあんまりいじめんといて

ごめん、、、既に煽っちまったﾃﾍｯ

>>ほね　
見てみたいな　

ほねは写真はどうやって撮ってるんだ？
誰かに撮ってもらってんかな

あと
でも足のうｐはちたないイメージある出
それはたぶんないやろな。
　
て意味わかんねーよ

>>260
トレ歴も同じくらいかぁ
２年前の画像キボンヌ。
なんだったら俺もうｐしようか？
体もデジカメもショボいけど・・・
足の撮影はトランクスでいいんでないの？
てか俺はそうしてるが・・・

中野はまた逃げたか‥
奴にコテハンの資格はないな。
我流もほねも叩かれながらもよく頑張ってるよ。ついでに野次もｗ
それに比べて中野は本当に自分のことしか考えてないよな。

祭の後か。。。楽しみにしてたのだが。。。(T_T)
両方見逃しました。。。ﾊｱ。

>265
ついでってｗ覚えてくれててありがとうな。
中野ﾀﾝ忙しいんじゃない？学生だしさ

>266
いるじゃんｗ

>>263
うｐはないやろなといういみですた。
撮影は取ってもらうわけないやん。はずかしい。
三脚セルフタイマーよ。

２年前のは写真やでスキャナーがないとな。
写真をデジカメで綺麗に撮れるか？

>>264
うｐ汁。トランクス？パンツやんカ。
だめだぁ〜そりわ。

ほねのちょっとイイとこ見てみたい人ー？

>ほね
自分でポーズとって撮るのも暫くしたら恥ずかしいと
思う時がくると思われ


中野恐れずにナニカ書けよ　

ほねっこのほの字はどう書くの？こーしてこーしてこー書くのっ！

>>270
(*´∀｀)ノ

トランクス一丁だけどうｐするわ。
http://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB000205.jpg

>>210
かなりいいかんじやねいの？
感想イイかな？足は外側が内側に比べてすこし
小さいきもするけどトランクスいっぱいになってるとこみると
サイズは結構ありそう。それより背中が見たい。
フロントから見る限りではかなりでかそう。一番意識しにくい
背中が一番はったつしてんじゃないの？使用重量
身体スペックがききたい。

>>273
カッコいいですね！
このスレの人たちってやはりレベルが高いな〜

広背筋の広がりはあるみたいだな
サイズとかも書いてよ

と思ったら書いてあったなほねと一緒だってｗ

>>274
背中でつ
http://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB000208.jpg
身体スペックてサイズの事？
使用重量はへぼいのでまだ秘密。
それにしてもお主、かなり鋭いなぁ・・・　（汗

>>275
サンクスコ

>>276
サイズは>>210に書いてるよ

>>278
背中　広背筋中央上部の形がｲｲ。
あと少し絞ったらかなりいけてる状態になる。
俺の倍はありそうやな。

足とってみたんやけど、ボクサーパンツはまずいよな。。。
●●●が小さいのがばれる・・・
減量してサイズだうんしてるからトランクスごそごそなんやけど。。。
ぼちぼちカットはでてるんやけど。。。うｐまよいぎみ。

>>280
うｐ汁！！
俺も小さいから気にするな。
どうしても気になるんなら何か詰めたらええやろ。

最後に腕の画像をうｐしとくわ
http://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB000209.jpg
実はトレ歴２年くらいになるけど胸のトレは全くしてないんだよね。
そのかわり背中は大好き。　俺ってめちゃくちゃ変わってるやろｗ

とりあえず
2001年5月トレ前
2002年7月一年目
2003年4月二年目
三種今までうｐしたやつもあるけど
うｐ祭り大サービス
http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/2001.jpg
http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/2002.gif
http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/2003.jpg

せめて三角筋くらいは鍛えた方が・・・

ほね最後の写真こないだも見たが
右肩〜腕と左肩〜腕　右の方が全然発達して見えるのは
気のせいか？

足の写真落書きされる前に自分で落書きしましたがイイですか？
見たいでつか？

>>282
おお、すげぇ〜！
めちゃくちゃバルクアップしてるやん。
落書きなしで改めてみると迫力があるなぁ。
僧帽筋がもうちっとあると更によさげ。

３枚目は体脂肪率どのくらい？
俺は手で測るやつで２０%くらい。

>>284
角度の違いじゃないのかな？

>>285
激しく見たいでつ！

みんなイイ身体してるなぁ・・・
今度俺の背中をうｐしよう。
前はショボくて見せられないけど背中だけは結構凄いよ俺。

出欠大サービス。
http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/ashi.jpg

>>210
今は多分12％くらいかな手で測るやつだと一桁かも。
去年の写真のほうがたしか6.9％くらい
どっちにしても正確ジャないとおもうけど。
おれ足細いよ。

>>284
角度と力の入れ方右を上に上げるのを左でおさえこんですから
肩腕ともにふくらまなかった。

>>210
腕のポーズ変わってるな。。。

>>288
今度じゃなくって今汁。

ほね☆って凄い骨細くない？
骨細い人のほうが体型的にカコイイ筋肉つくかもね。
ブルース・リーとか、イチローとか。
俺骨太・・・柔道やってたせいかな？鬱

>>289
すげー足ふてー！
ほねさん、いつのまに・・・こんな（驚）
パンプアップせずにこんだけ太いんですか？

とりあえずほねはもっとマシなIMを買うこと・・・
漢字変換効率とﾊﾟｿは全然関係無い。

落書きして欲しいのか？

ホモッコを誘ってるんだよw

>>289
俺のと比べると外側が発達しててカッコ（・∀・）ｲｲ!!
俺も少し絞らんといかんかな・・・
腕のポーズはオリジナルでつ。

俺の脂肪パンパンの腹みたいか？

でもベンチ150k挙がるぞ

じゃあ脂肪プルンプルンな胸でもうpしとけw

脂肪プリンプリンのケツで勘弁して

そこに注射の跡がｲﾊﾟｰｲあったら萎えるな・・・

>>291
細いよ。だからほねっこ。
手首14ｃｍしかないし。

>>292
サイズ自体はまじで細い。減量したから太く見えるだけで。。。

>>293
どうすればよいのでつか？
ワープロソフトかえばいいん？

>>210
フルスクワットでかなり成長したとおもう。

>>297
脂肪があっても150ｋｇあげることがものすごくすげ〜んだけど。

>>301
ATOKだけでいいだろ。

>>301
フルスクワットか・・・
今、膝と手首痛めてるからクランチしかできねぇよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
スクワットやりてぇえぇぇぇ

>>302
ATOKってかわないかんの？
初めからはいってるもんじゃなくって？
ＰＣ初心者板いったほうがええのかな。。。

>>304
最新版は16だけどverいくつ？

>>ほね
俺も手首や足首は細いぞ。でも力はそこそこ
でも足首がルパンと言われてるよｗ分かんなかったら
ルパンの足想像してみて

>>306
150挙げたらそこそこじゃないでしょ。

ｺﾞﾙｧ(#｀Д´)ﾉ!!
おまいら楽しそうじゃねえか。
仲間にいれろ！
＞２１０
やるやんけ。
背中はマジでｲｲ（・∀・）！
うん、確かにほねの言うとおりもうちょい絞るともっと良くなりそうじゃ。
ところでアゴで梅干作れる？

＞ほね
脚ええの。
わし脚のカット消えてもた、、、いいんだ長い水着買うから(TへT)

>>305
ＭＳ−ＩＭＥよりＡＴＯＫのがいいの？
ＶＥＲかいてないってことは1？

>>306
手首ほそくて150ｋｇにたえれるってめっちゃつえぇ〜
プレッサーなんでつか？ちゅうかしぼったらカッチョエー
からだになんじゃないの？

みんな(とくに骨)このスレでうｐしてみてよ
http://love.2ch.net/test/read.cgi/gay/1049120865/l50

>>308 二代目
もしかして、ベンチの重量おとさず減量するために気合入れすぎて
足サボってたとか？
減量してカット消えるなんてかんがえられんし。
あし〜あし〜俺二代目に進められて足重視」してるのに
進めた張本人まさかさぼっとらせんよね？まさかね？

ほねの突っ込みｷﾀｰ！

中野の無言のカキコは何なんだ？
悩みごとならオジサンに話てみなしゃい！！

ガリっすね

＞ほね
脚と胸はサボると特に萎えるの早いんじゃい！
人に厳しく自分に甘くがモットーだすが何か？

>>79　　>>266

なんか悲壮感ただよってるよな中野

どうしたんやろ中野くんは。

>>308　二代目
挨拶が遅れました、よろしくですm(_ _)m
画像見ましたがかなりデカそうですね。
特に広がりのある背中がお気に入りです。
ちなみに、写真撮るときはフラッシュを使わずに
真上から強い光を当てるようにすると陰影がよく浮かびますよ。
俺なんてひとつのポーズに５０枚以上撮ってると思います。
だもんで翌日は激しい筋肉痛が・・・

アゴで梅干作れますた。
でもうっすらとヒゲが生えてるんでかなりキモイです。

＞２１０
こちらこそヨロスク(^^)v
５０枚ってアンタ！・・・最近のデジカメってそんなに撮れんの？
たくさん撮るといい画像撮れるんかの。わしの古いから１０５万画素じゃが、、
フラッシュ使わず真上から光ってのは確かにカットが強調されそうじゃな。
今度試してみるわ。
こんど梅干祭りでもしますか？ｗ

しねーよ

２１０＝中野

＞ほね
使用重量が一緒なだけあって
かなり僕と近い体してますね。
俺の場合ウエストこんなしぼれてないし、手首も俺のほうが太いし
肩もホネたんのほうが良いからちょっと見劣りするかなー・・・

>>319　二代目
撮影は10枚くらい撮ってＰＣで確認を繰り返してます。
苦労して作った体なんで少しでもよく見せたいですからねぇ。
フラッシュ使わずに撮ると鏡に映った姿に近くなると思いますよ。

ところで、俺まだ名前がないんで折角だから付けてもらえませんか？
候補をいくつか挙げてもらっても良いですし。
でも「アゴヒゲ梅干」だけは嫌でつ(;´Д｀)

>>321
ちゃいますよ。

>>210
みどりのぱんつだたから
ミドパン。
っつたらおこるな。ｽﾏｿ

>>324
全然怒らんよ。
とりあえず候補のひとつに入れとくわ。

＞ミドパン
胸をやらない理由おせーて。

http://kaosure2.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20030408170200.jpg

トレ暦半年です。
ベンチ５５ｷﾛでセット組んでます。。。（ｼｮﾎﾞ

＞210
名前ね。。。自分で考えたほうがいいと思うけど一応
こんなんいかがでしょｗ
「ヒゲいちばん」「あごマイルド」「梅くらべ」

＞３２７
あにいきなりうｐしとんじゃｺﾞﾙｧ！
まったしかにショボイな。がんがれよ。

そら我流にぴったりの名前だわな

でも55kのセットのわりには広がりがある背中だな
ウエストが細いのか？

／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
|　　　ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ　 |
＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　 ￣V￣￣V￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣￣V￣￣￣V￣￣
　　∧ ∧　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　　　　　　　∧,,∧
　　(,,ﾟ∀ﾟ)　　　　　　 ''￣ヽ 　（　 ﾟ∀ﾟ ）　　　　　　　ﾐﾟ∀ﾟ ミ
　 ./　　|　( ﾟ∀ﾟ )　.| ﾟ∀ﾟ .| 　/つ⌒l'~O 　∧＿∧　　ﾐ　　ﾐ
　（＿__ﾉ　(∩ ∩) └ ー ┘ (l､__（＿)___）（ ﾟ∀ﾟ 　）　 ﾐ,,,,,,,,,ミ
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~　　　　　

　　　　　　　＿ _
　　　　　 〃┏━━ 、
　　　　　 |　 ノﾉｿﾊ)））　　／￣￣￣￣
　　　 Λ_リﾘ ;´∀｀）ﾘ　＜　５５ｋｇのわけねーじゃんプッ
　　　（　⊂#~　∞~~#⊃　＼＿＿＿＿
　　　（　つ/＿∞__|~
　　　｜（_＿）＿）
　　　（_＿）＿）

肩甲骨が大きいんだよ　バーカ

おれも半年で５５キロだが、こんな凄い背中してない
（と思う。見れないからね）

＞３２７
僧坊でかいし、ウエスト細いし半年で５５Kとは思えん。
本当のところはどうなんだ？

ネタじゃなくて本当に半年でベンチ５５ｷﾛです。
頑張ったら１セット目は６０ｷﾛでも出来るかも･･･くらいです。
大胸筋の発達が遅いんです･･･

>>327
祭りとはいえいきなりのうｐ度胸があってｲｲ。
背中の広がりソウボウもいけてるけど
厚みがありそう。肩幅あるっしょ？そんでｲｲ体格してるんじゃない？
普段普通にしてても結構ごつっくみえるたいぷやとおもうけど。

おれは服着てるとはっきしいってかなりほそくみえる。
ふくかいにいってデケーとかいわれたことない；；
骨格肩幅まったくほせーから。

>>326
胸をやらない理由は諸事情があるんやけど
簡単に言えばバルクが欲しいと思わないから。
こんなトレーニーは逝ってよしかもしれんが
一人くらい居たっていいかなぁ・・・　　　　　　　　　　と。

>>327
凄い逆三角形だなぁ。
あの背中ならプル系のパワーは凄いんじゃないの？
身長体重とサイズが聞きたい。

>>二代目
梅くらべは次回のうｐ祭りの時にでもｗ

>>ほね
ミドパン頂きますたヽ(´ー`)ﾉ

>>338
肩幅は人よりちょっとあるかも？位です。
胸板が薄いのでゴツイと言われたことはないですねぇ･･･（鬱

>>339
１６８ｃｍ６６〜７ｷﾛです。
サイズは計ったことないのでわからないです（ｽﾏｿ

トレは背中を使った動作のほうが効かせやすいですね。
懸垂とかチンニングは得意です。

あ、ウエストは７３、４ｃｍくらいです。

>>327写真、健康板で見たよ。 その人はトレ歴８年と逝ってた。

>>343
本当ですか？この写真は俺ですよ？
ココ以外うｐしていないんですけど･･･
それにトレ暦半年のペーペーです。
そして２１歳なんで８年っていったら１３歳からトレしてる
ことに･･･なんならまた撮りましょうか？
デジカメ復活したのでいつでも撮れますし･･･

おう撮れ撮れ　前も撮れ　

>>339 ミドパン
ほんまにそれでいいんかい。。。？（ミドパン）
胸の筋肉が多いと邪魔になるスポーツでもしてるん？
バランスは大事やで。背中に比べるとやっぱ
肩、腕、胸が小さいよ。ってか背中がすごいんかな。

>>322　コロタン
文章中に僕と俺って言葉がまじってますが。って俺に文のことで
指摘されたくないって？ｽﾏｿ。
はい。文章力無いです。俺。

>>345
ベンチ７０ｷﾛでセット組めるようになったらうｐしても
いいですけど今は胸薄いから嫌や。。。
（ベンチ７０ｷﾛで３セットというのは俺の最終目標）

>>327

おいもっと夢を持てよ　せめて100k目指せ
モチベーション上がるぞトレの

あと今うｐしてまた成長したらまたうｐすればいいじゃん
使用前　使用後みたいないかんじで

前撮ってみた。細いけどこれから頑張る。ちと待ってて。

http://kaosure2.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20030408215936.jpg

画像にヘンな色がついちゃってるけどなんなんだろう･･･
ちょっとご飯食落ち。

ほねってなんでこんなに晒してるの？
ネトアっすか？

腹筋がいいな　前かがみになって腹に力入れるともっといいんじゃない

緑のは霊だな　しばらく身辺に気をつけるようにな

>>327
背中のときよりちょっとインパクト無いな。
撮影範囲がせまいせいか、ウエストの細さがわからんよ。
でも脂肪が少なくていいんでないかな？明るければ
広背筋の広さがわきの下から見えるのに。
それとソウボウが後ろのときとまったく
べつ物に見えるのはなぜ？後ろから見るとものすごく
立体感をかんじるけど前から見ると脂肪がすくなく
ほそめかなってかんじやな。ま、背中がひろいのはかっちょええけどな。

>>351
ネトアになれまつかね？なんてな。体重60オーバーで腹筋
ボチボチ割るくらいまで減量できたから晒してみただけ。
つぎのうｐ予定は6月ごろやな。真っ黒になっとるよ多分。
海じゃー見たくないならうｐしないけど。ご要望があれば
うｐしまつ。

ビルダーはアイスボックスに鶏肉とか入れて持ち歩いてるってマジですか！

俺、後と前のバランスがおかしいんですよね。。。
これはトレーナーにも言われたんですけど･･･
背中は意識しやすいけど前（胸とか）が苦手なんですよ。
僧坊も背中側（下部？）が発達してて上には発達してないんです・・・
写真って前から撮ることがほとんどだから鬱。
頑張ってベンチ挙げるぞ〜！！

冷凍まぐろ一匹持ち歩いてるのは見たときあるな

>>356
トレじゃないの？それ

オラはいつでもどこでもナッツとか持ち歩いて
ポリポリ食べてるよ。香ばしいナッツを

>>353
見たくないって言ってもうｐするくせに。
だってあんた見せたいんじゃん！

>>346 ほね
ミドパンって響きが妙に気に入ったからもう変えへんよ(´ｰ`)
スポーツ？サンドバッグにパンチやキックを打ったりしてまつ。
自己流やけどね。。
胸はどうしてもやらんとあかんのかなぁ・・・
プル系のパワーは日常生活でも役立つから余計気合が入るんよ。

>>327
2枚目見れんかったけど俺と同じで背中を意識しやすいみたいね。
けどパワーは俺と比べものにならんやろなぁ(´Д｀;)ヾ
今月は多分クランチしかでけへんわ・・・
みんな、置いて逝かんといてぇぇぇ〜！！

>>354
いつも缶詰やプロテインバーなんかを携帯してるらしいよ。
ビルダーってのは賢いだけじゃなく、どんな努力も惜しまないから凄い。

>>358
俺もアーモンド毎日食ってるで(σ･∀･)σﾅｯﾂ!!

>>359
うｐしたらいろんな意味で刺激になってモチベーションが上がるのよ。

中野元気か？

　　　 　　　 　　　　　　　　　　　　／:|.　　　　　　　　　　　　　.／:|
　　　　　　 　 　　　　　　　　 ／　 .:::|　　　　　　　　　　　／　 :::|　　　　　　　　　　　　　
　　　　 　　　　　　　　　　　　|　　...:::::|　　　　　　　　　　/　　　::::|　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　i　　　　 ￣￣⌒ﾞﾞ^――／　　　::::::::|　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　 　/i,.　　　　　 .,ﾉ .l|　 《 　　　　　 ..|´_ilﾄ　　　　::::::::::＼　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　.|　　 |.|llll| 　　　| 　　　　.∧〔　　　/　　　　:::::::::::::／　　　　　　　 　　　　　　::::::::::＼　　

中野　就職したのか？

中野です。就活で少し疲れてしますが元気です。
ちなみにまだ内定はいただいていません。

トレは休まず続けています。成長もしていると思います。

幼稚園初日大暴れの挙句ただ一人父兄席で入園式を迎えることに
なったうちのガキを見て明らかに育て方を間違えたと痛感した今日
この頃なわしじゃが、、、

＞３２７
ネタかと思ったわｽﾏｿ。そんくらいええ背中しとった。

＞ミドパン
やっぱ気に入らんかった？「梅セップスマン」てのもあったのじゃがｗ

＞中野
気楽にいけや！ｗ　
わしのようなｱﾌｫでも職はあるんじゃ。
大切なんは就職先ちゃうで。己に何ができるかじゃ。
これだけは譲れん！っつう何かを持って戦って来るのじゃ！

ヤクザに言われたくねえなｗ

ほね！だめじゃぞ！

>>365
親御さんに良く似たお子様ですね

>>364 中野
俺は低学歴の真性ﾄﾞｷｭｿやからなんもアドバイスできんけど
元気出してな。

>>365 二代目
全部「禁ワード」が入ってるじゃないすかヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

ジュニアの幼稚園デビュー戦お疲れ様でした。
1ラウンド乱闘により反則負けって感じですかね・・・
セコンドも大変ですな(-_-;)

＞中野
めげないで頑張れよ
疲れたらカロリー摂れよ

皆さん有難うございます。

自分は2年間プ〜タロやっていたりして
しかも大学には1年からは通っていないので
この辺で苦労します。まぁ、自業自得ですが。

どうにかなるさｗ　　　　　

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中野　無言のメッセージの意味を答えろ

通報しますた

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　　　　　 　　　　　 　 　 /＿＿＿＿＿ヽ
　　　　＿　　　 　 　 　 /＿＿＿＿＿__ヽ
　／￣　　＼　　　　　 /＿＿＿/＿＿＿_|
　|　　　　 ＼ ＼　 　　| ＜●＞ﾊ＜●＞｜
｜　,　　　　 ＼ ＼　　|二二二二二二二 |　　←ブチギレ住人　
　＼ ' ,　　　／＼　⌒ |/ＷＷＷＷＷＷヽ|
＼ ＼　 /　　 ／＼　　＼ＭＭＭＭＭＭ／ヽ＿＿
　 ＼　 ＼　/　　／＼ 　 ＼_’＿＿＿／ ／　　　 ヽー､
　＼ ＼ 　 ＼　/　／ ￣＼　・　　◆,＿l⌒l⌒l⌒l　|　, , ）
＼　＼　　　　|＼/ 　 ＼ 　ヽ・’／￣￣| _ | _ | _ |⌒l一
　　　　＼ ＼　|　|　＼ 　ノ＼ ヾ．，’◆∨ ∨ ∨|_ |
　　　　　　　　　| ＼＿ノ　　 |｀◆；・　　　　　　　|∨
　　　　　　　　　｜ 　　　・　（●λ'◆　　　（　） | |
　　　　　　　　 　 ◆　，　 　 |’|，|´ﾟ ＿　　｀　　| |ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　’　｜|ﾟ｡|・　）　ヽ｀　　 | |ﾞ
　　　　　　　　　　 　 　 　 ◆|ﾟ |　|｡◆⌒´　　　| |
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |＿.＿.＿.＿.＿.＿|_|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑スッドレ住人

　　　 ／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　/∵∴∴,（･）（･）∴|
　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣
　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜　うるせー馬鹿！
　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿
　　　 　＼＿＿＿_／

　　　　　　　　おむすびワッショイ！！
　　　　　＼＼　 おむすびワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　おむすびワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　　／■＼　　 ／■＼　　+
　　　　　　（　・∀・∩　（・∀・∩）　（　・∀・）
　+　　（(　（つ　　　ノ　（つ　　丿　（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　　（　ヽノ　　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　　し（＿）　　（＿）＿）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _ , -―-､
　　　　　　　　　　　　　　, 'ﾆニﾆ､::::(0::::::::::ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣ヽ':::::::::::::::　　ヾ みてごらん中野を　あれが就浪だよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）:::　 ....　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　:::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　:::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　 :::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　 　　　:::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　. |　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　＿ , ―-､|　　　　　　　　　/::::::::::::::/::::|
　　　　　　　　　　＼ｦ'⌒ヽ:|　　　　　　　　 /:::::::::::::::/::::::|
　　　　　　　　　　　 ト｀_ ノ::|　　　　　　　　/:::::::::::::/::::::::|
　　　　　　　　　　　人;;;;;;;::::;:|　　　　　　　 |:::::::::::::/::::::::/
　　　　　　　　　　/γ　　｀:::::|　　　　　　　|::::::::::::/::::::::/
　　　　　　　　　 / （　 ヽ 　 :::|　　　　　　　|:::::::::/::::::::/ 　　ふーん、なんだか
　　　　　　　　　｛　 ｝　　｝　　::|　　　　　　　|::::::::{::::::::/ 　　　生きてる価値なさそうだね、ぱぱ
　　　　　　　　　 |　/　　 } 　 ::|　　　　　　 .ヽ::::|:::::::/
　　　　　　　　　 }　{　　/　　　::|　　　　　　　.ヽﾉ ::::/
　　　　　　　　　 }　|　 （　　　　:λ　　　　　　　　 :::|
　　　　　　　　　（　ヽ、 ）　　　 ﾉヽ　　　　　　　　::::|
　　　　　　　　　 ヽ, 　 ~　 　　〈　 ト､＿　 | 　　 ::::::ヽ､
　　　　　　　　　　（　　　　　,' ﾉ　 |　　　|~7　　::::::::::::::｀ヽ、
　　　　　　　　　　 ヽ,､,､,γ' ノ, -‐Ｗ~フ　{　　ト､:::::::::::::::::::ヽ、
　　　　　　　　　　∠＿___ﾄ-┘ｚ＿_,―'￣Σ　Z ￣ヽ―-､＿ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 '―ｚ＿,┴'~

>>ミドちん
おれは背中好きなんやけどイマイチはったつせんな。
ラットプルなんかかなり好き。
ドキュソ勝負なら俺まけんよ。文章力ないし。


>>中野君
きみは英語つよいんやろ？はっきしいって就職楽勝じゃないん？
一流めざしてんなら別やけど。

>>2代目
子供もつとうれしい反面たいへんそうやね。
今から筋トレやらせとく？

>>367我流さんの偽もの？本物？
何がだめでつか？

>>ほねちん
俺はダンベルローがお気に入り。
腰に負担が少ないしトップで捻れるのが（・∀・）ｲｲ!!
てか宅トレやからバーベルとダンベルしかないんやけどね。

俺のは「真性」やから手強いよｗ

＞今から筋トレやらせとく？
もう既にやってる悪寒・・・

コテ同士の馴れ合い正直キモィ

ここの基本はｺﾃﾊﾝの馴れ合いですが何か？うpをしあうのもデフォルトです。

69でフェラしあうのが基本みたいだね。

名無しは野次るのが仕事ですがナニカ

ミドパンってセンスないよな。
顔文字サムいし。

たしかに、寒いのはほねだけで十分だな

>>ほねさん
英語できるってのは武器にならないみたい。
あくまで仕事が出来る人を求めていて、英語使うような仕事だと
入社後、嫌でも出来るようになるからそれほど有利にならないんです。

無言の意味はなんか呼ばれているようだったので登場したまでです。

>>388.389
寒くなるのにわざわざ読んでくれてありがとぉ〜ヽ(´ー`)ﾉ

朝飯の材料買うの忘れたぞｺﾞﾙｧ〜
ｸﾞｽｯ　；；

珍しく朝からの登場じゃ！
ウチのガキは先生ﾊﾞｯﾁﾝﾊﾞｯﾁﾝしてやる！といって勇ましく登園してったぞ。(-_-;)

＞ほね
もちろん３６７はわしではないが、貴様がだめだめなことに変わりは無い（￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
＞ミセパン
筋トレはさすがにやらんが、ストレッチ一緒にしとるな。
あとポージングの練習もｗ＞ガキ

＞中野
仕事ってのも嫌でもできるようになるんじゃ。
気合じゃ気合！
相手の目の動き、表情、しぐさ、年齢、体型、その他もろもろを
よく観察し人間像をプロファイリングしながら楽しんで面接受けろ。
緊張ほぐれるぞ。

中野応援ａｇｅじゃｺﾞﾗｧ>(ﾉ*｀０´*)ﾉ ~~

バカな荒しのせいで
ほねの文章最近変わってきてない？
前の読みにくいのがイイ！(･∀･)

お前は馬鹿だからそう思うだけだよ　プ

前の方がよければ土下座でもして頼め馬鹿

書いたの俺じゃないけどミドパンムカついてきた
次のターゲット決定

＞394
30近くにもなってあの文章のままじゃほねが恥かくだろ
お前のエゴでほねが現実社会でアホ呼ばわりされてもいいってか？

チンニングやったあとにラットプルダウンをやるのが良いのかな？
ラットだと筋肉痛になりにくい。チンニングはバリバリになる。

うｐが終わると退屈なのかコテハン叩きが始まるねｗ
まあこれがブチギレの醍醐味の一つでもあるがコテハンとしちゃタマッタもんじゃないな。

400!

>>397
おまえ、もっともらしい事書いてるけど一番アフォ。
前の方がほねの気持ちが伝わってきてイイ(･∀･)
現実の事はおまえに言われなくてもほねが現実で考えるわ。

＞ほね
モテモテじゃのｗ
一番愛を感じる４０１は「ほも☆」というコテで参加するのはどうじゃ？

>>401

だからお前がよくてもほねが変えたならそれでいいだろボケ！

お前みたくなったら困るからなプ

コテにしろ貧弱401って名前でｗ

ここはブチギレじゃ！
>>401と>>403はうｐバトルで決着をつけろや！

ほねもそう思うじゃろ？

代理ですがナニカ

>>393二代目
マジダメダメです。。。

おれはアホでかまわんけどけんかはやめてくり。

うｐバトルｲｲねぇ〜。スレのびるんちゃう？

昨日かなり元ｶﾉに凹まされたので恋愛版逝ってきまつ。
鬱過ぎ。。。。その前にジムに逝ってきまつ。
おれのいまのベンチのセット聞きたい？わけないか。。。

>>403
おまえみたいな煽るしか能がない脳内ショボ厨が
無理矢理ほねをかえたんだろが。カス。
ありがた迷惑とはおまえの事だ。低脳君。

＞ほね
２ｃｈの恋愛板なんぞ参考になるのか？
他人の恋愛話ほど下らないものは無いと思うがな。
新しい彼女が出来れば前の彼女のことなんてどうでもよくなるがなｗ
まっトレも日常生活も頑張れや

>>408

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾟﾌﾞｯおもしれー全部お前自身のことじゃんｗ

自虐ギャグだな　ﾌﾟﾌﾞｯ

>>408

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾟﾌﾞｯ芸人でいえば出川クラスだなｗ

あ　体も出川でつかﾌﾟﾌﾞｯ

真・我流

その名前でずと逝くのか？

いや逝きませんｗ
暇だったのでちょっと遊んでみました(笑)
またギャラリーに戻ります

クランチとシットアップのやり過ぎで腰を痛めました。
筋トレできなかったら全てがつまらない・・・

↑おまいが１番つまんない。

>>我流氏
有難うございます。頑張ります。

で、今日学校のジムに行って生まれて初めてベンチやってきました。
何キロから始めたか忘れて今しましたが、最後は60kgちょっとを
10回上げてきました。
感想は思ったより重くぐらつきました。しかしとても気分が良かったです。
今朝、胸のトレだったせいもあるのかあまり高重量を扱えませんでしたが
これから少しづつ重量を上げていきたいです。あとEZバーでアームカールを
やりました。こちっもやったのは初めてだったので二頭筋を使っている感覚は
十分感じ疲労もしたのですが普段のダンベルの方がまだ良いみたいです。

>>414
あのなぁ、それはやり過ぎじゃなくてフォームに問題があったからだろうが！
あふぉぉぉぉぉ！

>>415
仰る通りです

>>417
ごめんなさい
座ってるのも辛いのでもう寝ます

くぉら！もっと

>>409
いやとりあえず仲間を探しに。。。

>>414
わかるきがする
お大事に。

>>416
俺的にはＥＺよりストレートバーのがおすすめ
手首に負担がかかり過ぎる人はつらいけど
ストレートで出きる人は前腕も同時に使えてイイ。
そのかわり手首だらーんとしてたら意味無いけど。

>>418
寝るのはェ〜

食事逝ってくる。でわ。

　　　　　　　 ／⌒ヽ⌒ヽ
　 　 　 　　　 ....:::..　Ｙ.　 .　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 　 .::::::::.（・）（・）::ヽ　　　／
　　　　　（ ::::::::;;;／ ○ ヽ;.:;）　＜　こんにちわ
　　　　　 丶1;.' ≡　|　≡!/　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 l, 　t-┴‐' .j
　　　　　　　i　　 ｀'ー‐'　.j
　　　　 　　 |　 　 　八 　 |
　　 　 　 　 {=====(T)===}

　　　　　　　 ／⌒ヽ⌒ヽ
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いや〜撮影後平日のビール復活してますが、体重は何とか
一キロ増で済んでますです。
実は、、、本日マクースアプしますた！(^^)v
信じられんほど調子ええぞ。
いっそのこと減量やめてバルクアプしよか、、、しかし夏が、、、
見た目をとるか、バルク＆マクースあぷをとるか。。。
いや〜悩むわい(^Д^)ﾊﾊﾊ　
　

刺青入れてるヤシが見た目とか言うなゴルァ

もっと食え！ガリ！

贅沢な悩みですな＞我竜たん

＞４２５
ごめんな〜(^Д^)ﾊﾊﾊ　

＞４２６
ガリ？(^Д^;)ﾊﾊﾊ　

＞４２７
いや〜ホンマ今度のバルクアプ期にはいったいどこまで伸びる
のかと思うと楽し過ぎて笑いが止まらんわ(^Д^)ﾊﾊﾊ　

お父さんの腕になんで絵が描いてるの？

とか言われてんだろ、サウナに行けないね

>>428　二代目
羨ましいぞｺﾞﾙｧ〜　おれバルクアップ期も今回は
またいっしょの予感。一昨日のベンチのセット
55*10
65*10
65*8
こんなんやで。どないしよう。明らかに減量失敗。
でもベンチプレス系（胸）以外は伸びてるかも。
久しぶりに中華腹いっぱい食ってきました。
餃子サイコー。今週はカーボうｐしたので
来週はへらしまつ。

見掛け倒しの３頭筋やな・・・

>>431
おれのこと？ま、確かにみかけだおしかもしれんけど
これでも我流さんとベンチ勝負した12月か1月どっちやった
わすれたけど、102.5ｋｇあげたんよ。
セットも90ｋｇ*7とか。イヤ　マジで。
やけど今はこのありさま。。。；；

どうでもいいよ

あぁおまんこいぃようぅぅ

今日はひっきーするにはもってこいですね？
でもおれは今日はでかけて　たぶん明日は
予定が無いからヒッキー。

ガリーゥ最近月曜のカキコが多いな。休みか？
＞ほね
再うｐ激しくキボン！もっと長くうｐ汁ｺﾞﾙｱ！
ミドパンのは翌日でも見れたぞ！

かってにすれば

私の書き込みで不愉快になった方々に謝ります。
すみませんでした。

ミドパンは前からいた誰かか？

どうでもいい

よく〜キロを何レップス上げたら何キロ上がるはずみたいなこと言ってるが
俺はもうここ半年１１０キロを１３〜５回上げられるが１１５になると動きもしない。
もう精神的に負け犬になっている。
誰か助けて！

＞４４１
レンジが浅いんでしょ。ちゃんとおろしてればそんなこと
ありえないよ。
ほねも急激におとしすぎ。
自分の体力の低下と相談しながらじゃなきゃだめでしょ。
自分からみてたらもったいないかぎり。
我流はバリバリとは程遠いね。まだまだ筋力のおちるレベルじゃない。
あと５，６キロは落とさないと。

＞ほね
ベンチそんなに落ちたんか。。。
去年の今と同じくらいの体重の時よりも
大幅に落ちてるじゃろ。
いくら何でもひど過ぎる。使用重量戻す努力汁！

＞ミドパン
くだらんことでいちいち謝るなｺﾞﾗｧ>(*｀０´*)ﾉ

＞４４１
気持ちで負けとるんじゃないか？
普通は動きもしないなんてことないじゃろ。挙がると思えば
必ず挙がるわい＞１１５キロ
わしを信じろｗ

いや、落としてるよ。ちゃんとやってるつもり。
補助がついてるけど何度も一回も上げられないでつぶれてるからへたれになってるっぽい。
上がる気がしないし。

＞４４２
筋力落とさずホドホドに絞れて腹筋さえ割れてりゃ
余は満足じゃ。
わし的には６５キロで仕上がりじゃと思っとる。
うｐの時から３キロ減。

>>441

プレートの重さを間違えてるんじゃないの？
　
　13レップできる重量から、5％弱加重しただけで1レップもできない、
ということは、絶対にないよ。絶対にね。
　
　例えば、11キロのダンベルカールが13レップできるのに、
11.5キロにしたら1回もできないことはあり得ないし、
100キロのスクワットを13レップできるのに、105キロにしたら
1レップもできないこともあり得ない。

＞４４６
おまいかなりイタイな。。。

いや、絶対だよ。絶対。

＞４４６−４４８
いや、絶対イタイ。イタ過ぎｗ

普通に考えると我流より>>446のほうが正しいと思うが。。。
１１０キロ超えると５キロの差がそんなに厳しいものなのかな？
自分はベンチ７０キロなんで想像付かんです。

>>447

これは、どの種目でも同じだよ。
13レップで限界がくる重量は、最大筋力の70％前後。
そこから5％加重しても、80％もいかない。
それで上がらないのは、単に疲れているか、やる気がないか、どちらか。
　
逆にいうと、110キロが最大筋力の95％なら、13レップもできることは
あり得ない。

>>450

重量の問題じゃないでしょう？
レップ数の問題だよ。
オリンピックの重量挙げの選手が、わずかな加重でつぶれるのは、
その前の重量が100％近いからでしょう？意味わかる？
>>441は、重さを間違えてるか、人間ではないか、どちらか。

>>441
漏れが藻前のパートナーだったらもう挙がってるよ。つか補助のﾔｼ鈍すぎ。
ところで１０５ｷﾛだと２０回くらい挙がるかな？かなりﾁｷﾝなのは間違いなさそうだが。

俺もけっこう調べてなんかすげー重量上げられることになってんな〜って思ってたんだけど。
上がらない。
言ってくれた事を聞いてると、なんかあってるぽいけど、俺は９０キロが１３回上げられたとき
１００キロが全く上がらなかったから。
それも>>451さんの考えだとありえないことでしょ。

あのよぅ、１１５挙げたいと思ってるヤシが１１０×１３ｒなんて
トレすると思うか？
４４１は３〜５ｒと書きたかったんじゃろ。
間違いじゃと気づかない漏まいらがイタ過ぎるといっておるのじゃｗ

>>452
１レップも出来ないというから重量の問題もあるかと思ったんだよ。
そこで急に何で重量挙げになるわけ？
「意味分かる？」とか感じ悪い奴だな。
やっぱりアンタ我流の言うとおり痛いよｗ

【サプリ】最強の肉体改造cap3【食事】

春ですね！
お前ら忙しさにかまけて鍛錬を怠っていませんか？
肉体改造する上で欠かせない栄養摂取についてビッシビシ語りましょう。

１１０で１３回出来るならMAX１１５が行かないのがおかしいって言ってんでしょ？
>>441が続けてやってるなら>>452の意見も分かるが。

＞我流たん
漏れは１３〜１５回挙がるのかと思っちまったんだがw

いやいや、１３〜１５レップスだって。
俺は基本的に最低１０回は上げられないとウエイトを上げないから。

もしかしたら俺たちは脳内野郎に踊らされたのか？ｗ

>>441
１１０キロで１５回も出来るなら相当なボディなんじゃない？
是非うｐしてみて♪

ネタにしてもほどがあるな。

って言うか、完全にネタだと思われたみたいだな。
じゃ、もういいです。
１１０を２０レップス上げられるまで挑戦しないからいいや。

ということで皆さん解散しましょうｗ

>>441
こらこら、漏れは無視かい、、、

つーか我流、謝れ(藁

俺を名乗るな。
>>453２０レップスは試したことないけど、上がると思うね。
１５回以上はやらないから、余力があっても。

>>443
ごめんなさい。。

　僕が荒らしたような印象ですが、人を「イタイやつ」といったのは
我流氏ですから。

>>454

それはありえますよ。特に、ベンチのように、左右のバランスを取る必要のある種目は、
最大筋力の90％くらいになると、技術的に上がらないことはある。うまく力を出せない
という意味でね。ただ、それはあなたの場合、90キロから10キロ増やしたんだから、
約11％加重したわけでしょう？それなら、最初は上がらないことはありますよ。
しかし>>441の場合は、すでに110キロを15回くらい上げてるわですから、
それで、あなたの半分の5キロ加重したところで、1回も上がらないといのは、
経験上も理論上もありえないですね。

どうでもいい

我流、謝れ(ﾜﾗ無し

＞４４６＝４７０
いやスマソ。１３〜１５ｒということなら貴様に胴衣じゃ。
まっあり得ないな、、、と、むし返してみるｗ

>>441
次回ベンチやるときは１１０ｋｇを５レップ以内に抑えて、１１５ｋｇにトライすれば
何げに挙がるはず。
本番セットに逝く前に疲れすぎているんだろう。もっと余力を残してドンドン重量を上げ
た方が効率よいよ。

風邪からやっと復帰したよ。トレも２週間も行ってなかった。
はじめて以来最も長い休息!?だったよ。
こうなると減量もくそもないな。ぼちぼちやります。

＞二代目
うちも娘だが１０日に入園だったよ。
身体めちゃ調子よさげやね。いいなぁ。
＞美登版さん
ちわ(^^)馬がない方の野次ですｗ
＞ほねくん
おいらと変わらねぇぞ。ソレｗ

どうでもいい

会社くびにされた‥

なんで？

インクラインベンチって普通のベンチ何ｷﾛくらいできてから
やったほうが良いですか？
初心者がやっても効率悪いと聞いたので･･･

俺がばかだから

どうでもいい

>>468
なるほどね。漏れは藻前さんとは対極にいる、つまりｶﾅｰﾘ速筋優位だから
脳内と言われる気持ちは分るんだが、結局は気持ちの問題がでかいだろうね。
まあ提案だけど、プレートが見えないようにして挙げてみるってのはどう？
気性が荒い馬につける遮眼革、つまりブリンカーの理屈なんだけどね。
漏れが藻前さんの補助だったら、プレートを誤魔化して本人が知らないうちに
１１５キロ挙げたって結果を演出できそうだがね。

フリスクのCMの、まっちょなお兄さんが使用しているﾀﾞﾝﾍﾞﾙって何kgか分かります？見た感じ25kg以上っぽいけど…

age

>ころ輔

おまえには小人プロレスがあるから大丈夫だ。

首にされた理由は小人だからだろｗ

>>485
マジで小人プロレスに入れてくれるなら
就職したい。

＞４５３−４８２
理屈的に挙がる重量が挙がらない時はそのやり方は有効じゃな。
わしも以前、気分転換に違う事務逝って３レップ限界の重量が
突然５レップ挙がって気分良くして、次回から元のジムでも
５レップ挙がるようになったことがある、、、
単にその時逝った事務のバーは１５キロでいつものとこは２０キロ
だっただけってオチなんじゃがｗ

＞我流氏
舎弟として雇ってください、やくざでもいいですもう

１７年かけて１４０キロ上げられるようになったが
とうとう１５０キロには到達しないままジジイになっていく藻感・・

みんあ、ありがとう。筋トレも卒業です。
これからは早朝に公園で太極拳（陳式）をやりながら過ごしていきます・・・

↑ベンチ

なんかベンチが110が１０何レップとか次元の
高い話してるなぁ。115？ほどどおい。。。

>>442
たぶんあせって減量しすぎたとおもう。
どうすればええんかな？

>>443　二代目
おちてるよ。体重ジャージはいて60ｋｇジャストやった
そうしよう。今週はかなり食ったんやけどおちてまっとる。
見かけはちょっとよくなったかんじかな。
食事の方法どううすればよいでつか？

>>475　野次さん
おひさし〜風邪やったん？たいへんやったんや。

>>ミドちん
本当に悪いと思ったときでいいんじゃないん？あやまるの。

>>コロﾀﾝ
俺の記憶だと自営じゃなかった？違ってたらｽﾏｿ

どうでもいい

>>475
野次さん初めまして、よろしくお願いします。

>>491
いや、レス読み返したら自分に腹が立ってきたので。。
腰は思った程はひどくないみたい。
前から違和感があったけど、どうしてもやりたくてやってたら・・・
気持ちばかり焦って悪循環になってるなぁ・・・

>>479
効率を求めるなら大胸筋が発達して
ベンチ以外の角度の刺激がほしくなったときでいいのでは？
特になんｋｇあがったからインクラインってのはないし、
やりたいときにやっていいのでは？

あっそ

＞ころ
わしは限りなく８９３に近い堅気じゃｗ

＞４８９のジイサンｗ
ジジイになっても続けんかいっ！
６０過ぎても１００ホイホイ挙げたるんじゃ。

＞ほね
手遅れだな。。。（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ

さて、背中でもシバいてくるわい。

>>496 二代目
まじで？；；
最近意地悪だな〜（−＿−＃）

だから

こういうやり取りを見ると春を感じるな〜（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ

>>496
今までスポーツ板の筋トレスレの幾つかに名無しで参加していたので
それぞれのスレにマルチでカキコしてまして、レスもマルチになりますが
最近は以下の状態です。　体力、気力ともにアレだな・・・、。


３３歳です・・・。
格闘技の体力づくりに筋トレしてきたが最近はあれです・・・。
食事の好みも歳をとると段々さっぱり和風好みに変わってくるというが、
まさに今その時期かな。スポーツ、トレーニングの好みも激しいのから
マタ〜リ種目に変わってきた・・・。
しばらく休養をとってエネルギー充電してﾊﾞﾘﾊﾞﾘ濃い種目をこなせる気力が
復活すればいいのだが・・・はぁ。　よわよわ・・・。　力ぬける〜〜〜・・

なにがうｐ祭りだよ。ちっちぇーな。
背側うｐする時はノーパンかビルパンでケツぐらい出せよ。
常識だろ？

33じゃ我流より若いんじゃない

最低でも肛門ださなきゃ

この間、話しましたがベンチ60kgちょっと8回ぐらい挙がった場合
次は何キロぐらいをやればいいのでしょう？70ぐらいいちゃっていいのかな？
なれてないトレするとどのくらいできてとか、どうやってセットを組むとか
よくわからんな。

勝手にすればあ

しばらく６０でちゃんとふぉーむつくればあ？

春のせいか　くびになって抜け殻状態のころ輔なのか

＞ほね
いやマジで、そこまで落ちた使用重量をこのまま
減量しながら上げるのは難しいんでない？
まっ３〜５ＲＭで２〜３ｓｅｔ程度のトレに切り替えりゃ
少しは戻るじゃろが、、、
食事量一気に落とし過ぎたんじゃろ。
自分に合ったサイクルってのを組んでやるんじゃ。
減量もトレのうちじゃぞい！

＞４８９
おい３３歳っ！弱音吐くんはまだ早いで。
まっ若いころから本格的に格闘技やらトレやらしてきたたモンから
すると３０代は体力の衰えを感じるのかもしれんな。
しかし、３３でベンチマクースの限界ということはない。
飯が和食好みで何が悪い？マターリ種目で何が悪い？
己のおかれた状況を素直に受け入れ、いま何をするのが
ベストなのかもう一度よく考え直せや。
わしも今年３２になる。。。

＞５０２
↑上レス参照。

＞中野
はじめてのベンチじゃったんじゃろ？
それで６０×８いけたのなら、まだいけるな。
しかし今はまだフォーム、軌道、テンポなんかも定まっとらんじゃろ。
まずはフォーム作りからいかんかい！
定期的に通えるなら片手のダンベルプレスより、ベンチやったほうがいい。
二ヶ月もすりゃ貴様なら８０くらいでセット組めるんちゃうか。

フーンそれで

＞５１０
それだけ

>>508
レスどうもです。
いつも巡回するスレにマルチで弱音をはいていたら
その中の１スレで「１から筋トレ教わったらどうよ」とアドバイスを
もらったので、しばらく休んでから初心者のつもりでジムに逝くことに
しました。　体力より気合いが足りないんですな、要は。

休養期間ですが
運動全くしないのは慣れてないので
近所の公園を軽くジョグってきます。

肛門ブチ切れ痔バトラーズ。ここのホモっ子向けの固有名詞を酒の勢いで
考えたんだけど、どう？＞我流たん

いいかもね〜

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

そうかもね〜

モーホーが一匹釣れますた。食いはたってるけど雑魚だから堤防に叩きつけときますたw

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

どうでもいい

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！
　　
　　　　　　↓

えつ、おれ？

餌取りの入れ食いかい、、、

今思ったんだけど　でつがスヌーピーでしょ
で

えつが御茶ノ水博士

おー見える

うるせーぞ、肛門ブチ切れ痔ちん肉バトラーズ(ver 0.9)！
がしがし突っ込んで相手の肛門の切れ痔を促すべく精進せんかいｺﾞﾙｧ！

＞５１４
むちゃくちゃ痛そうｗ
肛門・ブチ切れ痔バトラーズにはボラギノール♪

>>526
スマソ、全然わからんです　それなんのこと？






それよかさｎｙのバージョンアップはしないとダメでつか？

>>526
それは去年のネタでつ。

いやぁ、今日は漏れ絶好調でしょ！ネタ振りまくり！東風荘でも振りまくったが、、、

えつもネタになってたっけ

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

こんにちは
ここはみなさん仲良しなインターネットですね

筋トレ初心者です。今日からお世話になります。
ガタイはいいほうだと思います。周りからも体格いいねと誉められます。
テレビに出ている人で体つきが似ている人はアミノレッドです。
３ヶ月後ぐらいには燃焼式みたいにバク中とか逆さ鉄棒とかしたいです。
よろしくメカドック！

連続バク厨は可能な技かもしれんけど、あの逆さ鉄棒ってCG処理してんじゃねーの？

うるせー文盲６５！

>>537
３月２９日のTBSのオールスター感謝祭で
中国雑伎団が普通に逆さ鉄棒やってたよ
あれがシーエム出演者でしょ、ハッキリ言ってさ

そうなんだ。もしかして結構小柄なﾔｼだった？俺には想像もつかんな。

ﾆﾎﾟｰﾝ男児なら鯉のぼりで勝負せんかいｺﾞﾙｧ！

じゃあとりあえず我流たんが来る５月に吹き流しの位置で静止しまつか？

>>539
めっさ小柄。
２０歳ぐらいの男で
身長１６０位。
恐らく再放送するから
興味があれば見てみ

>>540
>>543

>>我流氏
了解しました。フォーム作りから初めて重量増やしていきます。
大学で一番重量上げるのがMAXではないらしいのですが90kgちょっと。
しかもアメフト部なのでかなり太め。この人に勝てるぐらいに
成長してみせます。

ちなみにこの前の身体測定で171cm,61kgでした。

>>489
がんばろーぜー。

>>536
逆さ鉄棒はガたいがいいとつらいのでは？
えーなーがたいいいっていわれて。

>>二代目
やっぱ失敗だよな〜やばいって
食ってもふえんくなってきた。
でもウエスト70きっぜぃ！ﾌﾞｲ

>>中野君

＞大学で一番重量上げるのがMAXではないらしいのですが90kgちょっと。
これってどういうこと？
体重ふえたんじゃん。おれも身長170はほしかった。ふぃ〜

ブチギレのみなさんはクレアチンは使っているのですか。
僕は何か抵抗があります。こわい。

クレアチン良いぞ、お湯で溶かすようにしてから筋力かなりアップした。
体重が増えたからかもしれないけど。

なんか人増えた？　ま、にぎやかでいいかな

中野が相変わらず天然かましてるのか？アメフト部で大学で一番の奴が90ｋ
チョッとなんてこたあねえだろ　

>>547
まだつかっとらんよ。もしかしたらバルクアップ期に
今年は使うかもしらん。考え中。

＞中野
もう少し発言に注意した方がいい。。。
ネタでなければ悪意のあるヤシならこれまでの貴様の発言で
個人の特定も可能じゃぞ。
晒し上等なら構わんが、、、

クレアチンはかなり水を含むから飲み出すと一時的にスゴイ体重増えるよね。

>>551二代目
なんか大将らしい発言でｶｺｲｲ。
最近一日どれくらいプロテとってます？
おれは一日スプーンやまもり3杯*2、2杯*2の四回ダス。

４回もｶよ？
おれは貧乏だからトレした日しか取らない。
取れ日は３回くらい摂取。
しない日は牛乳とうで代用しとる

関係ないけど「やらないか」の元ネタハケーん
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SantaClara/1531/yaranaika.html

＞ほね
わしはトレ後に山盛り２ハイのみで、食事増やしとる。
特に炭水化物。今日なんぞ５００ｇは摂ったな。
普段は食事二〜三回＋間食にノンオイルのツナ缶を日に二回。
固形摂らんと腹持ち悪いねんｗ
体重も増えたが、その代わり肩から胸にかけて血管浮いてきたで。

我流　
　
マジレスするとツナ缶日に二個はちょっと危険かも
今すぐどうこう言う問題じゃないけどね
マグロの水銀はマジでやばいらしい、毎日の積み重ねでね
詳しくは検索でもしてみたら

ま　おせっかいだったらスマソ

＞５５７
あんがとよｗ
今日買い溜めしたばかりだす。。。
減量終わったらもっとマシなもん食うわ。
短期的なら問題ないじゃろ？(ToT)

アゴ大将はクレアチンとってんの？

ツナ缶
短期的なら問題ないでしょな
週３〜４くらいなら大丈夫じゃない

>>我流氏
了解しました。お気遣い有難うございます。

>>ほねさん
上げるのは自分ではなく他の人です。分かりにくく須磨祖。

>>549
いや、本当らしい。あまり練習してないみたい。

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　　　　　　　|　通報しますた！
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　　/　／ 　 .　 / ./.　　 　　 /　/ /　)⌒ ＿ ノ　　 　 / ./　　　　/　　　 ＼　　 (ﾟдﾟ)ｼﾏｽﾀ!
　 / ./　　　　 （　ヽ､　 　　 （　ヽ ヽ　|　/　　　　　　 （　ヽ､ 　　/　/⌒>　 ）　　ﾟ(　 )−
（　 _)　　　　　 ＼__つ　　　 ＼__つ).し 　　　 　　　　 ＼__つ　（＿)　 ＼_つ　　 /　>

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい我流！
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　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

>二代目、ほねくん
いつまで減量する予定？
おいら、風邪が治ったのを機に維持に切り替えようと。。。
だだいま、そのポイントのカロリー模索中。

本日病み上がり２回目のトレ。ほとんどパワーは変わってなかった(^^)ｖ
ただ単に、炭水化物食い始めたからかも。。。

ツナ缶よりトリムネを茹でたほうが経済的でわ・・・

http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1050250869/l50

よろしく

>>ほねち
プロテインは私も二代目と同じでトレ後20〜30ｇのみ。

>>野次さん
ちょうど良い疲労抜きになったのかもしれませんね。

最近週１回全身のトレーニングをしているころ輔です！
なんかこれぐらいが怪我しないし、かなりフレッシュな状態でトレできるから
自分に向いてるかもって感じです。

中４〜５日空けるのが俺流。

>>565 野次さん
納得いくまで減量目安は6月頭まだは減量。
でも今食べてる。昨日60ｋｇきっちまったからｗｗ

>>568　ミドチ
二代目と同じかぁ　あんまり取りすぎても
もったいないだけで効果ないんかなぁ？

>>569　ころたん
そんなに怪我おおいん？
俺の場合はいてもたってもいられないから
週4回トレ行く。その代わりセット数は20セット程度の
少なめで短時間集中使いきりってかんじかな。

＞野次
減量は一応区切りつけたつもりじゃ。
これからは体重じゃなく見た目とトレ強度に主眼を置いて
コントロールしていく。
場合によっちゃまだ絞るかもしれんし、逆に増やすかもしれんと
いうことじゃ。
最終的には７月頭あたりに完成体となる予定。

＞５６６
たしかに。しかし、この時期衛生面や手間を考慮すると
ツナ缶が無難かの。胸肉は主食で食い倒してるしな。。。
最近７−１１の新商品「カルビ串１８０円」がｶﾅｰﾘｳﾏｰでな。そっちに
切り替えようかとｗ

＞ころ
そりゃストレス解消じゃろ。

>>572 2代目
いまどういう組み合わせでトレしてまつか？
おれは
Ａ　足二頭ＯＲ三頭
Ｂ　胸、肩、三頭
Ｃ　背、二頭
の三分割週四日でつ
1ヶ月半試しましたがスクワットとデット離しました。毎回酸欠で
もう限界ですた。できょうはデットしなかったけど
酸欠ですた。。。スクワットおそるべし。インターバル短いんだよね〜
そのかわり足がめっちゃあつくなって切り捨てたくなるほどに
なんちゅーかな　むぎゃぁ〜〜〜〜〜ってかんじになって
これは破壊されてるぞ〜発達するぞ〜みたいなかんじ。

＞ほね
ａ）胸・肩・二頭
ｂ）背・三頭
のニ分割週三じゃ。。。脚はやってないよ〜んｗ
減量しながら脚そこまで追い込んでｵｰﾊﾞｰﾄﾚにならんかの。
減量しながら発達しとるんか？
まっ根性は認めるわ。
わし脚なんか今やる気にもならんわｗ

>>574 二代目
オーバートレにはなってないみたいやけど。
怪我する感じはないし。　若いから？　ﾋﾋﾋ　ｗ
サイズ維持で重量はベンチとは逆にあがってるから
発達してるとおもっていいんじゃないかな。
確かに根性いるけど、いまはこれくらいやらんと
落ち着かんのよ。いろいろあるもんで。。。（＾＿＾；）

＞ほね君
おれと同じ分割だ。週４で回してるのも同じだけど
実際には３日しかジムいけてないおれ。
２０セット／日　はアップセットを除いたメインセットの数？
各種目１〜２セットのアップしてるんで時間かかりすぎるおれ。
翌日疲れがとれないおれ。　ほね吉はどうなのよ？

27、8じゃ若くネーヨほね
特にお前の口元は・・・以下略

みなさんは100gいくらぐらいの肉を食べてますか？
僕は98円の鶏皮なし胸肉です。
赤身を食えばクレアチンがとれるっていうけど
ビーフは高くて買えないです。

ころ輔、おまいは必要ない。

>>572
いえいえ、最近はトレーニングでストレスたまりまくり。
やる気の問題かオーバートレーニングに陥っていたのか。
だから週１で様子みてるっていうのもあるんですけどね

ころ輔

会社首になったんだから私生活でストレスが溜まったんじゃないのか？

>>ほねち
基本は食事で、少しでも早く吸収したいトレ後だけホエイ飲んでるって感じ。
それでもちゃんとバルクアップしてたよ。
たんぱく質はツナ缶や青魚をメインに（水銀がヤバイかな・・・）
卵、納豆、りんご酢に漬けたにぼしなどを食べてる。

>>578
100ｇ28円の胸肉を食べまくってました。
でもえらい目にあったのでもう二度と食べたくありません。

えらい目ってなに？って聞かれることを期待してのレス・・・・

>>578
うちの近くではオージーのランプステーキが９８〜１２８円で買えるけどね。
全然こっちの方がええよ。

あげ

はぁ？我流は足やってねーのかよ！
全然理想的なトレーニーとちゃうやん。
なに偉そうにしてんだかよ

おまえはベンチの重量だけに拘ってるベンチ馬鹿だな。氏んでいいよ。

あとな、二度とリアルトレーニーにアドバイスするなよ。
おまえにその資格はないからな。わかったか？チンピラくん。

　　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ
　　小 童　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　 童　え
　　学 貞　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　 貞　 |
　　生 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 i　 !?　マ
　　ま 許　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く　　　 ジ
　　で さ　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　だ れ　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　よ る　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ね の　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 l　は　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_ﾉ
-┐　　　　,√　　 !　　　　　　　　　　 ￣　　 ﾘ l 　 !　￣　　　　　　　￣　　 ７/
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
　　　　　　/　 /　lﾄ､ ＼　ヽ, -‐┤　 ﾉ　　キ　　　 了＼　 ヽ, -‐┤　　　　　/／
ハ　キ　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　　　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ハ　ャ　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　　　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
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　　 || ｜ <　 ＿＿）_ゝJ_)＿>　　　　チンピラになんかなっちゃったのかな？」
＼　||.｜　<　 ＿__）_(＿)_　>
　 ＼|　|　 <_＿__ﾉ_(＿)＿ )　　　とめどなく大粒の涙がこぼれ落ち
　　　ヾヽニニ/ー--'/　　　　　　　　震える彼の掌を濡らした。
　　　 |_|＿t＿|_♀__|
　　　 　　９　 　∂　　　　　　　　「その答えを見つけるのは、お前自身だ。」
　　　　 　 ６　　∂
　　　　　 　(9_∂　　　　　　　　 我流は声をあげて泣いた。

【不幸のレス】
　　 このレスを見た人間は十三日以内に死にます。
　　　　　　※あなたに訪れる死を回避する方法が一つだけあります。
　　　　　それはこのコピペを一時間以内に７つ、別のスレに貼り付ける事です
　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　 ､_(゜)_,:　 _(゜)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

　　　　　　筋トレ極意
オーバートレばっか気にしてるヤツにろくな身体はいない　以上

当たってるかも

体鍛えてる奴は馬鹿

ガリプヨ登場！

体鍛える金があったら包茎、短小、早漏を手術で直せ。

経験者

>>576
アップ込みで20セットやで1時間かからんよ。
筋肉痛はでるけど　疲労困憊ってかんあじでわないかな。

>>578
やしー　牛はたまーにラリア産のかうけどゴム食ってる感じだよ。

>>582　みどち
最近結構食ってたりする。ささみもトレ後3本〜4本
炭水化物も入れてるしちょっと体重も増えた。
今週またカーボうｐして　来週からＧＷめざして
また調整。まだ海はいかんけど。ｗ

>>586
我流さんは、今はやっとらんだけじゃん。
ちょい前まではやっとたで。本当なら3月に
スクワット勝負する予定やったんやけど、ＨＰの閉鎖と
俺のうんぬんで中止になった。やっとったときは
たしか、、、本人に許可もらっとらんから重量はいえんけど。
足腰は強いっていってたＹＯ

>>591　同感だな。

>>591
そうおもう。

>>591＝シロウト




( ´,_ゝ`)ﾌﾟﾌﾟｯ

ていうかシロウトだけのスレか。失礼








( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

わしも５９１に胴衣。
計画的にｵｰﾊﾞｰﾄﾚになるまで追い込むということは
場合によっちゃ有効じゃな。
逆にｵｰﾊﾞｰﾄﾚにならぬよう気を配ることが大切な時期もあるな。

＞５７８
えらく高い胸肉じゃな。。。
１キロのビーフからクレアチン５ｇだったけか？

＞ミドパン
胸肉くってえらい目って何やねん。答えろ。

＞５８６
チンピラくんという一言書くために８行も使わないでくれる？チンチンビラビラくんｗ

＞ほね
足腰強いっていったの撤回します、、、デッド１２０で腰に違和感走りますた。
もう歳ですから・・(-_-メ)　

デッド120で腰痛って、我流もっとしっりしてくれよ
同情して叩けないじゃんか

ごめん「か」が抜けてた
ついでに俺は最近カツオの缶詰食ってるわ

＞６０４
オジサンの悩み聞いてくれる?

わかった。
ダイアナボル使えばいいんだな？

カツオはいいらしい

我流はもう奥さんもいて子供もいて、まともな職に
ついてるからもうチンピラじゃないだろ。
頼りになるお父さんって感じか。

>>599
おいおい！良く読んだら
ホネたんまで俺をヤジるのか！

うぜーよ　ころ輔
くだらない話するな　この失業者が！！

>ころ輔

ほねたんとか言ってんじゃねーよ

馴れ馴れしいんだよ

＞ここでヤジってる奴ら全員へ！

そんなに自分の体に劣等感があるなら明日からジムに通え！

http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1024030926/l50
プロレスや格闘家のコスプレてマジでマッチョなの(ビルダーみたいのだけでなく
ルミナとかド根性の助みたいのも)がやると引く。
そういうのが来ると既存のレイヤーに迷惑になる。

>ころ輔

こんなとこに出入りしてる暇があるなら
履歴書を書け！！

２ちゃんばっかりやってないで職安に通え！！

>ころ輔

職を失ったからと言ってそんなにカリカリするなよ（プッ！

絶対に忘れてはならない事件です。
こいつらの犯した残虐な犯行はもはや人間の仕業ではありません。

犯人の氏名
●宮野　裕史（Ａ）
　 主犯格。懲役２０年の刑で服役中。2008年出所予定。
●小倉　譲（Ｂ）
　 すでに刑務所から出所。栃木県に潜伏との情報あり（未確認）
氏名、名前を変えている可能性が有ります。
●湊　伸治（Ｃ）
　 犯行現場の部屋の提供者。すでに刑務所から出所。
千葉県市川市に潜伏との情報あり（未確認）
氏名、名前を変えている可能性が有ります。
●渡邊　泰史（Ｄ）
　 少年院でいじめに合い、現在引きこもり症候群。
●中村　高次（Ｅ）
　 宮野、小倉、湊からささいなことでリンチにあう。
現在は地元スナックでこの事件のことを面白おかしく語る無反省人間。
●伊原　真一（？）(F)
　 結婚し娘をもうける。出所後、新聞配達員を経て現在は東京近郊の建築会社社員。

★参考サイト★
http://profiler.hoops.ne.jp/concrete.htm
http://www.geocities.co.jp/WallStreet-Bull/1617/
http://topia.yam.com/home/aoiryuyu/pages/josikouseikankin.htm

>ころ輔

つまんねーコピぺするな！！

朝一で職安に行けなくなるぞｗ

>>597 ほねち
減量中でもトレ後はしっかり食べた方がええよ。
ＧＷは何キロくらいにする予定？
自分は64のまま変わってないけど
鏡で見たら腕がもやしみたいに細い・・・
でも、腹まわりがふっくらしたような・・・

>>603 二代目
元々アレルギー体質だったんですが
鶏肉を食べまくったせいでそれがひどくなったんです。
病院に行って血液検査を受けたら
igeって言う抗体の値がかなり上がってました。
特にハウスダストや動物系がダメでつ。

ミドパンまじでキモいな。
結局このスレに残ったヤシらは我流除いて女に相手にされないほもっ子ばかりかｗ

ほねこう、お前、たいした体じゃないだろ。

チビ、社会の堕落者になったんだからくだらねー書き込みする時間があったら
必死に自給８５０円で働いてろ

ここでコテで行くには勇気がいるな


こてっちゃんはみんな好きかい？

好きだよ

>620-621
べつにキモくねぇやん。
なんで、堕落者なん？ﾊｧ？
あんまりつまんねぇ事ばっか言ってんなよ。
かっこ悪いぞ。おまい。

＞603二代目
歳のせいにしちゃだめｗそのレス、ラスト1repで思い出しそうだ(-_-;)

＞みどばん
トレ中断中だっけ？

＞ころたん
ちわ(^^)ｖ

＞604
こってっちゃんは好きですｗぜひ、コテで。

>>610　ころたん
やじったつもりはなかったんやけど。591のいってることも
一理あると。それにばっかりってかいてあんやん。
オバートレばっかきにしてるわけじゃないやろ？

>>619　みどち
何キロって目安はないのかな。。。一応60ｋｇは切らないってことだけ
念頭において微調整してくつもり。案外今は食べても太らんもんで。
もしかしたらいい感じにかーボうｐじょうたいかも。
かるくちからいれるだけで前腕から肩まで血管はしるじょうたいになった。
腹に力入れていきとめると顔まで血管だらけで気持ち悪いｗ

今日はトレＯＦＦなんやけど暇な人います？

ころ輔人気すげーなおい。

基地外野次がんがれ。

>ころ輔

どうだい職安は？

身長170cm未満で断られてるってか

ころすけはなんさいなん？

いやー韓国に勝つとこんなに気分いいもんだと思わんかったな
ちなみにこてっちゃんの元であるホルモン焼きは在日の食分化
なんだよね、日本人は内臓捨てるから放るもん→ホルモン
韓国にはホルモン焼きはなくて煮て食べるみたいだね
ホルモンは金トレに最適です。

ダイエット生を飲み始めた我流ですが、、、
４本飲んだらダイエットしてるっていえませんよね？

＞ミドパン
それって胸肉が関係しとるんか？

＞６０４
コテっちゃんの裏の脂肪の乗ったトコが大きいの見つけると
幸せな気分になりまつ。。

＞野次
そだよね。。。ﾎﾟｸ達まだまだイケるよね！

＞６２８
ハローワークでは自衛隊の募集はしてまへんｗ

見せ掛けだけの筋肉で自衛隊に入れると思っているアホがいるスレはここですか?

ガリでもなれる

野次でもなれる

ホモならなれる

野次は基地外だから無理

ころ輔ってトリップの付け方分かんないのかな
どれが本物か分からんね

なんか暴れたくなってきたな。

やらないか？

我流やめとけよ、コテが荒らしを徹底放置すれば荒れないって
野次君とかもちくちく書くから反抗するの徹底放置これが一番

現実社会で暴れたくなってる俺はドキュソです。
あぁ〜鬱だ。

筋肉至上主義の社会の敗北者が集まって慰めあっているスレはここですか？

すいません。↑コイツいじめてもいいですか？

↑プ

他人からはきもいと思われながらも自分の価値観のみに従い愚直に突き進み
崖から転落していく人たちの人生を如実に記したスレはここですか?

我流〜もうおっさんなんだから落ち着けって
放置しろよ、無視してほねと会話しとけ

今からこのスレ、ワシが仕切る！

おっ、本命きたね！
チミをとってもイヤ〜な気分にさせるスレならここで間違いないですｗ

失業して寂しいころ輔が書き込んでるスレはここですか？

我流がまた自殺しようとしていまつｗ

我流がまた自殺しようとしていまつｗ

すぐ蘇りまつｗ

ころ輔が職を解雇された腹癒せに書き込んでるスレはここですか？

おまえら本気で信じてんの？
やっぱ単純バカだらけだな。

ころ輔くん。雑談はラウンジだけにしてくれる？
おまいクビｗ

仕事中に２ちゃんねるをやっていて会社をクビになったころ輔が書き込んでる
スレはここですか？

お前らほんと馬鹿だな

クビになって職安に通うがあまりの低身長のため職が無くて
慌てて前言を撤回しようとしてるころ輔がいるスレはここですか？

ころ輔ハゲッ！基、ころ輔ａｇｅ！

チヴィが調子に乗ってるスレはここですか？

仕事もしないで２ちゃんねるばっかりやってるチビのころ輔が夜な夜な
書き込んでるスレはここですか？

あはは。
騙された事を認めたくないんだ？
ごめん。おまえら必死すぎで笑うしかないよ。
おやすみ。

>ころ輔

失業者は朝が早いんだな
ま、明日も職安で寝言言ってろ

チーーーーーーーーーーーヴィ

ころ輔↓
　　　∧＿∧　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　
　　（；o；　　）　＜　 もう来ねえよ〜ｳﾜｧｧｧｧﾝ　　
　　　┳⊂　）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　[[[[|凵ノ⊃
　　　◎Ｕ□◎　＝３　キコキコキコ

ころ輔が失業者という現実を忘れにちょくちょく来るワンダーランドはここですか？

やっほほーーーーーい！！！！！
６６６げとーーーーーーーーーー

>>624
ええ、現在中断中です・・・　早く再開したい。。

>>625
体脂肪率かなり低いんだろうなぁ。
血管だけじゃなくてカットも凄そう。

>>631
他に原因が思い当たらないんですよね。
食べるのやめたら調子良くなってきたし。
今は偏らないように色々なものを食べるようにしてます。

>>624
ええ、現在中断中です・・・　早く再開したい。。

>>625
体脂肪率かなり低いんだろうなぁ。
血管だけじゃなくてカットも凄そう。

>>631
他に原因が思い当たらないんですよね。
食べるのやめたら調子良くなってきたし。
今は偏らないように色々なものを食べるようにしてます

〉我流 最近夜遅くまでおきとるな。昔は早寝だったのに。

空手会ではカットができすぎている奴は雑魚とみなされます。
ボディへの攻撃に耐え切れないからです。
ある程度脂肪が乗っていないと衝撃をすべて受けることになるのでたいへん利きます。
体重が６５以下でカットがすごい人で格闘技経験のない人の腹をフルパワーで蹴り込んだら
内臓を破裂させる自信があります。

がんばってカットをつけてください。かっこいいです。僕にはできないので尊敬してます。
夏の海では注目の的ですね。ナンパすりゃ余裕でお持ち帰りですね。

http://www.agemasukudasai.com/movie/

体重が６５以下でカットがすごい人で格闘技経験のない人の腹をフルパワーで蹴り込んだら

ずいぶん条件があるんだなｗ↑

＞体重が６５以下でカットがすごい人で格闘技経験のない人の腹をフルパワーで蹴り込んだら

要するに、>>670は素人相手じゃないと勝てないってことだろ。

要するに自分はデブだって（ｒ

次スレはラウンジに立てるべきだな。

（＾＾）

空手の世界でもデブが勝てるのは全日本まで。
世界大会のモサはやはりムキムキだよ。
習ってるくせにそんなことも・・（ｒｙ

空手の話ならﾍﾞﾝﾁ200kgスレでしてくれる？

必見！http://kozukaikasegi.fc2web.com/index.html

我流コラ

いいえ、いろいろ条件をつけたのは確実に破裂できると断言するためです。
たいして鍛えてない人なら１００キロあろうが関係ないです。
素人相手じゃないと勝てないというか、やっている人は衝撃をまともに受けないので
面倒だということです。
世界大会の猛者ですか・・・私も稽古しているので分かるんですけど大量に食べないとすぐに
体重が落ちるんですよ。特に試合前は激しいんで。
世界大会に出てくる選手は大量に食べて腹をバキバキに割れない程度にして試合に臨みます。
ウエイト制などは例外ですが、空手は無差別なんで体重があったほうが有利ですし。

あ、そうそう、僕にはできないと打ちましたが、それはバキバキにわることが不可能という
ことではなく、選手をしている関係上負ける可能性が増すようなことをすることは許されていない
ということです。
かといって、バキバキに割れている人を見下しているわけではないのであしからず。

バキバキに割れる割れないは意識してないがセミカーボアップを意識してると言え。
つか藻前がわかってないだけだったんだがw

長いよ誰も読まないからもったいない

アッ山崎渉ちゃんきてるじゃない
コンニチハ

ｽｸﾘﾌﾟﾄカキコに挨拶すんな、ｶｽｩ

そうカッカすんなよ器が小さい人間になっちまうぜ

　　　　　　＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴／∴∵＼＼
　　　/∵∴<・>∴∴.<・>|
　　　|∵∵∵／ ●＼∵|
　　　|∵∵ /三　|　三|　|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|∵∵ |＼＿|＿／| |　＜　　けけけっけけけけがり雑魚弱ッッ！！！
　　　 ＼∵ |　＼__ノ　.|／　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　／　＼|＿＿＿／＼
　　│ ∴∵━━○━∴│

>>670
いろいろレスあったからかかんとこうとおもったんやけど
やっぱやめ。
おめぇ結局なにがいいてんだよ。嫌味か？
おれみたいな格闘技経験無くて体重軽いやつなんかオメーみたいな
嫌味な格闘家じゃなくても一般的にごついやつが
腹に全力でけり入れたら内臓破裂するわ肋骨れるはで半死に状態になるわ。
何が尊敬だ？カットできたからって女には持てねーよ（確認済み）
持ちかえり？んなこたねぇ〜よ。ナンパ？キモイってにげられるわ。
おめぇ本当に尊敬してるのか？

その他のひとへ
素直に670のことばを受け入れられないおれは心がすさんでいます。
煮るなり焼くなり煽るなりしてください。　はぁ〜。。。。。。

まぁ、仲良くナ

相変わらず笑わせてくれるスレだなここはｗ

突然じゃが、カボローディングが非常にうまくいっとるようじゃ。
体調はいたって良好！体重はさほど増えることなく切れ味のみ
増していく。。。

＞ほね
わしも肩まで太い血管でてきたで。あと腹にも。ミミズ腫れかと
オモタら血管ﾀﾞﾀｰﾖｗ

ころ輔↓
　　　∧＿∧　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　
　　（；o；　　）　＜　失業中だから もう来ねえよ〜ｳﾜｧｧｧｧﾝ　　
　　　┳⊂　）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　[[[[|凵ノ⊃
　　　◎Ｕ□◎　＝３　キコキコキコ

明日の１６時から２４時までの８時間で３枚以上写真うｐされなければ自動的にこのスレに呪いがかかるわよ！

ほねさん、勘違いなさってますね。一般のごつい人に蹴られた程度では内臓破裂は絶対に起きません。
蹴りや突き等は筋力があってもスピードがなければ威力は出ません。
カットが出てももてないですか・・・でも腹が出ているよりかはましでしょう。
要するに貴方の問題ですからそんなことは知りません。

っていうか内臓破裂を語る時点でキモチワル。