ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part13

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう

まとめサイト
http://www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348842031/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331359937/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part8
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part7
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part6
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part5
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part3
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 15:43:22.28 ID:cVV1SKTA
マン汁は０キロカロリー？
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 18:27:57.59 ID:/qWtndOe
>>1乙
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 21:06:07.22 ID:/3SN89fK
>>1
乙です

煮干しをボリボリ
人前ではできないかな
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 22:01:41.68 ID:oFdnZyWK
>>4
小魚アーモンドとかどう？
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 18:25:29.82 ID:J4uF7jQS
空腹を感じたらすぐあたりめ食べてた
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 19:18:37.02 ID:4HDb4NH5
おならが臭くなるよね
あと便通が良くなる
ちょっと強いのかな
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 00:23:42.25 ID:aKYRQY1u
>>5
味付け無しの煮干しが良くて
あとピーナッツも要らない
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 23:05:10.87 ID:LlAOC7ss
１０キロカロリー以下の寒天ゼリー

アクエリアスゼロ 500cc
パルスイート２袋

レンジでチンして粉寒天４gをとかす

固体500gなのでそれなりのボリューム感

食事前に摂取すると栄養失調を心配しなければならないほどのレベルなので
寝る前の空腹我慢のために使ってる
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 23:15:46.68 ID:HTRUuisE
なとりの梅昆布
重宝してたのに中国産…
二、三個とお茶で結構お腹膨れてたのに残念
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 16:14:15.28 ID:fXTfPsR7
さらしあん（粉小豆）
エリスリトール
塩
スライス餅（欲しければ）

に沸騰したお湯注いで作る簡易しるこにハマってる。
市販で糖類ゼロ・低カロリーしるこ出ないかなぁ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 03:24:10.87 ID:uBnISEqJ
ゼロカロリーのやつあるよね、美味しくないけど
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 00:40:01.55 ID:46ZpC1WT
とろべ〜美味すぎてアマゾンでまとめ買い
一袋食っても６５カロリー
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 08:12:49.37 ID:oBeYfP/L
おやつ兼メイン食事だけど
こんにゃく麺はダイエットの空腹抑えるのに役だったよ
つゆ込で一食40キロカロリーぐらいだった
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 15:46:20.26 ID:Lw+u0agD
ビスコはええよ
胚芽のがオヌヌメ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 16:24:02.01 ID:JUbTMpBB
今日から痩せる！

ttp://carovertheworld.moo.jp/wordpress
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 06:29:23.37 ID:o0oKjxjh
スープ春雨じゃだめ？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 00:24:55.49 ID:OuQbN8yh
パリパリ小イワシうまいよ
食べるにぼしもうまいよ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 21:35:38.28 ID:P7spF0St
麩アイス
麩甘辛あられとか
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 16:34:00.88 ID:gKXaRWQa
今までコーヒーにmarimの脂肪半分のやつ入れてたんだけど、
脂肪カットしてないやつと総カロリーはほとんど変わらないんだな

それを知ってカロリーオフしてない奴飲んだら、
こっちのほうがはるかにクリーミーでうまい

マジ意味ねーじゃん
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 18:12:00.49 ID:H+2Tf9wb
test
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 22:16:15.16 ID:0uJkIwax
サンドラッグOPEN記念クーポン祭今北用まとめ

1. http://sundrug.dena-ec.com/のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000円クーポン獲得

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送料が400円掛かるのと(ポイントorクーポンで支払い可能)、1と2のクーポンは併用できない点に注意
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 01:52:18.89 ID:T4HZBtNt
2は友人紹介クーポンってなっているのでやめておきますね＾＾
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 17:06:08.05 ID:junFb5ns
＾＾
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 00:02:35.64 ID:7EZ2aKsU
.
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 00:13:53.28 ID:UlcnxYBP
黒豆でしょ
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 12:02:35.47 ID:CoHwQn0m
のりがうまい
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 00:26:57.87 ID:wxZpRjH2
>>27
満足感がなくない？
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 01:32:49.77 ID:iAXGNmsK
みかん・りんご、カニかま、ヨーグルト、一口チョコ、0kcalゼリー、韓国のり
のローテ飽きない。
主食のササミ・卵・野菜もガッツリいって、どんなに食べてもスルスル痩せてく。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 13:21:59.33 ID:iox4bMov
刺身を海苔で巻いて食うのがマイブーム
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 16:26:41.29 ID:aj34wqZC
それ読んで思い出したけど、長芋はいいね
小鉢一杯食べると100kcalくらいにはなっちゃうけど、
個人的にはわさび効かせると満足感が出る
のりとか鰹節かければ栄養価もアップだしね
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 21:49:37.31 ID:9+rP4HTw
いつもゼロカロリーゼリー２個で
空腹を満たしてるのに
今日は２個かったら片方が普通のゼリーだったorz
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 12:59:29.24 ID:CYxRvadR
ゼリーdeゼロのマンゴー味、完成度高すぎだろ

濃厚な味
ゼリーというよりも「果肉」を食ってるような食感

いろいろなゼロカロリーゼリーを食べあさってきたけど、
俺にとっては断然のＮｏ．１や
アマゾンで６個箱買いしてたけど、３０個に切り替えようかと思ってるくらい
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 21:15:17.92 ID:Z/DoADmg
>>33
マルハニチロのやつだよね？メロンも美味しい。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 22:02:42.52 ID:RmDlq/nq
焼あじ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 23:26:43.32 ID:8gJeqov/
しめ鯖
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 20:17:57.95 ID:K4Xvec0j
>>33
食感はメロンとマンゴーは同じ手法を取ってるようだね
他のゼロカロリーゼリーとは一線を画してる

メロンは味自体は甘味料で作った味って感じだから
マンゴーには劣るかな
それでもうまい
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 20:20:29.29 ID:aPP7Lqjy
http://www.rakuten.co.jp/motoki-konbu/

昆布のおやつオススメ
昨日届いたから食べたけどおいしかった
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 21:53:37.57 ID:eKh0jVEF
イチゴジャムを買ってきて口に含んで堪能したら飲み込まずに吐き捨てる。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 01:25:20.82 ID:0JtTCLqv
赤ちゃん用のおやつ
低カロリーで良いよ！
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 07:59:19.01 ID:OZqQ1Yhx
>>38
一回買ってみようかな
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 08:41:25.24 ID:JiMQ5x+R
昆布は乾燥食品だから重さに対してのカロリーは意外に高い
一時は俺も昆布を食べていたが
もともと昆布好きなのといつも腹が減っているから
際限なく食べてダイエットにはならなかった
しかし、もしダイエット目的で昆布を買うなら菓子用の昆布でなくて
料理の出汁用の昆布がいい
菓子用は食べやすくて旨すぎる
それに比べて出汁用は凄まじく硬いからとても食べづらい
まあ、俺はその凄まじく硬い出汁用昆布をパクパク食べていたのだがw
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 08:52:46.49 ID:OZqQ1Yhx
>>42
一時期おしゃぶり昆布？
みたいなのが流行ってましたねｗ
悩むなー
安いしためしにおしゃぶり昆布かってみよっかな
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 12:16:32.88 ID:/xjcvC1O
>>39
どうせカロリー摂取してるんだから飴でも舐めればいいじゃん
気持ち悪い
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 15:56:13.65 ID:aboApWWN
するめ
ゆでたまご白身
おいしい…
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 15:59:21.87 ID:iwP1ASEz
上のレス見て、マルハニチロのマンゴーのやつ、買っちゃった。
ナニコレおいしい…メロンも冷蔵庫で、冷やしてるんだけど、食べちゃいそう。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 20:26:56.59 ID:uynL2WbA
乾燥煮干しはどうですか・・・？
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 23:28:56.06 ID:Jenhco0g
低カロリーとか0カロリーって余計に太るって迷信？
ここの人は気にしてないっぽいな

干し芋うまい
食べ過ぎは意味ないので一切れを味わって食べる
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 00:59:54.61 ID:48TG19yU
自分はゼロカロのものは食べないようにしてる
だから低カロリーのものの情報だけ活用させてもらってる

人工甘味料はピザの人がとりあえず普通体重まで落としたりするのに
一時的に活用するにはいいんじゃないかな
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 21:12:51.31 ID:uaIYrGC+
やっぱり、ビーフジャーキーいいと思う
30kcal分よく噛んで食べたら十二分に満足出来る
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 21:39:00.65 ID:Sj0SV5Tu
カロリーはわからないけど切り干し大根の漬物おいしすぎ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 00:38:05.55 ID:UBFgogQT
おやつにはちょっとな・・・
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 10:25:15.23 ID:ZrgVBsN0
>>48
低カロリーだからバクバク食ったり、食事量を増やしていいと思ってるような人は太る
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 11:31:08.65 ID:oT4BxNMA
そうじゃなくて科学的に言われてる面でどうなのって意味かと
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 23:34:59.92 ID:9UTRZjlo
>>48だけど、>>54が言ってくれた通り、科学的に、生物的にどうなのかなと

前聞いたのは、低カロリーのものばかりを食べていると、
「甘いものなのにエネルギーが足りない！おかしい！」
と脳が勘違いして糖分のセンサーを強めてしまい、普通のカロリーを取った時に過剰摂取してしまうという話
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 07:49:58.55 ID:vaHxn/NN
昆布のおやつが最強
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 01:49:27.42 ID:NkRkOJhM
ゼロカロリー商品に使われている合成甘味料
（アスパルテームとアセスルファムＫ）のことだよね？
甘いもの食べた時と同じかそれ以上にインシュリンを過剰に出すから、
余計太るってラット実験で研究結果出てたやつ
確かメッツコーラかペプスペが出た時
発癌性物質がどーのこーのと一緒に話題になってた思う。

ただそのラット実験は経口摂取じゃなくて
合成甘味料を直接血液に投与した場合の結果だったから
経口摂取ではそこまでインシュリンの過剰放出は無いって話だったよ

このニュース以前はゼロカロリーのゼリーやジュース選んで買ってたけど
今はゼロカロリー表記は気にしなくなったクチ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 01:55:19.78 ID:NkRkOJhM
途中送信ｺﾞﾒｽ
>>57の最後2行は自分の話

お腹が空いた時にゼロカロリーで食べ応えのあるもの選んでいたけど
今はアメ1個なめたり煮干しかじったりに変わったクチなので；
スレ汚しｽﾏｿ
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 07:43:59.32 ID:ikH8Sqk3
>>57
その試験は信用出来んな
なぜなら、カロリー無しでインスリンを大量に分泌したなら
確実に低血糖になるが俺はなったことがないし
そんな話は聞いたことがない

例えば血糖降下剤を服用していたりインスリン注射をしている時に
糖質制限を行うと重篤な低血糖になりかねない危険な行為だが
それと同じことだ

それと、ゼロカロリーでそんなにインスリンを分泌するのなら
とても有効な糖尿病薬になる
そんな作用があったら製薬会社が大金をかけて研究にのりだす
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 09:16:15.17 ID:mb1f/kWx
エリスリトールはインスリン分泌量や血糖値を上げない。
厚労省のお墨付き。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 13:51:36.06 ID:8xbw7D9E
>>59
もう少し>>57をじっくり読めばそんなに鼻息荒くしなくてよかったのに
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 17:54:06.19 ID:W857rIWv
ゼロカロリー系は甘ったるいのがいつまでも残ってる感じがして気持ち悪い
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 18:34:41.69 ID:QwtXE8+/
ゼロカロリーゼリーなら紫の野菜の
やつがうまかった
野菜ジュースゼリーにしたやつ
黄色はいまいち

ラカントのゼロカロリー飴気になるけど
炭水化物が多いからためらう
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 19:20:08.00 ID:Y8VfKyzK
>>63　ラカントのゼロカロリー飴

今イチゴ味なめてるけど、ひんやり感がある
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 19:27:13.31 ID:Gq2i+4bP
>>63
味は期待しないほうがいい。
試しに買うのはありかもしれんが
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 20:05:25.70 ID:QwtXE8+/
>>64>>65
へぇ参考になったありがとう
やっぱり一度買ってみようかな
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 21:33:39.95 ID:RAoMCSup
>>59
なるほど逆を考えるとノーベル賞モノだね！
紛らわしいカキコしてｽﾏｿ

よーし、今度上で話題になってたマルハニチロのゼロカロリーゼリー買って食べちゃうぞー！

ラカントの飴は味薄いけどひんやりしておいしいよ
最後まで舐め溶かせずにガリガリ噛んでしまう…
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 19:33:02.89 ID:9YgxtqFY
スルメ
コンロであぶってみな 香ばしくて旨い
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 01:55:40.56 ID:RcM7vdWo
ゼロカロリーゼリーのマンゴーとメロンだけ
なんであんなチートモードなんだろう
自作ゼリーで再現したいんだが

成分見たらこの２種類だけ牛乳が入ってるんだけど、
もしかしてこれが濃厚さにつながってるのか？
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 01:58:40.60 ID:dnC5bL+x
牛乳入ってて、カロリー０はあり得ないから。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 02:21:54.23 ID:RcM7vdWo
おそらく５キロカロリーに限りなく近いゼロカロリーだろうね

ゼロカロリー食品は基本的に５キロカロリー/100gで計算しとるで
そんなに影響ないけど
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 02:24:13.44 ID:dnC5bL+x
カロリー偽装もやってるんでしょ
どうせ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 02:48:35.83 ID:bWywo5lQ
なんだこいつｗ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 05:07:00.46 ID:tlKV1CFZ
ラカントの飴ブルーベリーといちご食べた事あるけど
確か他にコーヒーとハーブだかあったよね？
何味が一番美味しいんだろう？
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 05:47:37.50 ID:RcM7vdWo
>>72
偽装でもなんでもないぞ
５キロカロリー以下ならゼロカロリーと名乗っていいのは
公式に認められとる
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 07:37:09.57 ID:AyFxT0oL
ゼロカロリー表示は100gあたり5Kcal未満だな
良心的な会社だったら
表向きがゼロカロリー表示でも成分表のようなところに
実カロリーが表示してある
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 08:16:40.43 ID:1A5dN1DJ
>>75
７２が言ってるのは、カロリーの嘘もついてるんでしょってこと。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 08:23:39.54 ID:dnC5bL+x
産地偽装してるメーカーがいるくらいだから、
売れるためには、多少のカロリー少なめ表示をやってるメーカーもいると疑って当然
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 12:03:57.71 ID:X8wiu66q
ファミレスとかでメニューにカロリー表示してあるところ多いけど、
明らかに低いもんねｗ
あれを真に受けて食べてたら太ると思う
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:46:24.13 ID:6Yu6P8aN
このスレでいうゼロカロリーおやつに１００ｇ５ｋカロリー以上あっても
十分低カロリーでうまいおやつじゃん
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 22:05:15.79 ID:X8wiu66q
うん、でもそういう話をしてるんじゃないみたいよ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 22:47:15.96 ID:eu82dg5J
>>74
ネット限定かもしれないけれど
ヨーグルトとパインが美味しいよ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 01:06:58.49 ID:lgEfNkKM
>>82
そんな味があるんですね
知らなかったありがとう
ネットで調べてみます
ブルーベリーといちごがいまいちだったんで期待しちゃいます
両方試してみたいけどちょっと高いんだよなあ
コンビニにあるやたら大きいゼロカロリーゼリーは美味しいのに当たった事ないんだけど
こないだメロン味の買ったら美味しかったです
名前とか忘れちゃった
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 22:37:12.93 ID:gF6BT2bR
７キロカロリーで腹にたまる自家製レモン寒天ゼリー

熱湯400cc
パルスイートゼロ　10g
レモン果汁　20cc
粉寒天　4g

いろいろと試した結果、このレシピに落ち着いたわ

パルスイート水だけだとクソまずいけど、
フルーツ果汁を入れるとカロリーが多くなったり、
酸のものを高温な状態で入れると寒天が加水分解して固まらなかったりと
結構苦労した

ポイントはレモン果汁を入れるタイミングを
室温で冷まして少し固まり始めたぐらいのところにすること
５％入っていれば結構なレモン味だ

市販のゼロカロリーゼリーほどうまくはないけど、
毎日それを買ってかさむコストを考えればこっちのほうがいい
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 20:34:44.18 ID:eylfuWWm
チーズかまぼこ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 23:55:28.30 ID:e4smUrFR
>>84
ポッカレモンでもできるの？
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 22:32:45.22 ID:tDFxaCaG
大根とかセロリの甘酢漬け
らっきょ酢は甘めだから酢足してる
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 20:47:19.62 ID:mEyB+cXw
>>86
横だけどポッカレモンでもできたよ！
400ccだとちょっと固いかも？でもおいしかった！
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 04:16:47.98 ID:Vbi9atMy
>>40
赤ちゃん用のおやつでお勧めある?
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 00:03:11.11 ID:gGt0hpgv
ごきげんよう、カメさん
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 01:18:22.09 ID:Aygp5S5m
>>89
ビスコ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 06:57:49.31 ID:nxTTHjMx
ゼロカロリーのものは人工甘味料たくさん使ってるから脳に悪いよ
干し梅とかつまむ方がよっぽどいい
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 11:32:46.78 ID:yuLNtJFY
人工甘味料が合う人が羨ましい
私は、すぐに気持ち悪くなってしまう
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 22:44:14.49 ID:GyGdh1Rl
ゼロコーラって不味いよなぁ
こっちの方が美味いって人もいるけど信じらんね
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 23:38:40.57 ID:07IROT+o
>>91
全然低カロじゃないし
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 00:17:22.82 ID:j6q2C63Q
赤ちゃん用なら和光堂のクッキーが美味しいよね
個包装になってるから食べ過ぎたりもしないし
さつまいも・かぼちゃのクッキーがお気に入り
安くはないけど不足しがちな栄養素取れるしコンビニでお菓子買うよりいい
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 00:56:25.15 ID:LxAwf/SZ
母乳でも飲んどけ
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 20:53:29.02 ID:hjjcW4Ti
１００％レモン　５ｃｃ
パルスイートゼロ　スプーン２杯
お湯　１８０ｃｃ


このレシピでエンドレスに飲み続けてる
パルスイートゼロが本当にゼロカロリーだと信じれば
一杯３キロカロリーのホットレモン

レモン果汁ってほんのちょっとでも
かなり味が変わるから
地味にカロリーパフォーマンスいいわ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 21:37:47.33 ID:12CXYL7v
レシピｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 22:52:56.54 ID:hjjcW4Ti
あ？
なにお前
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 22:54:24.38 ID:ntAMmSSp
>>100
イライラするようならダイエット失敗だと思うよ
ちゃんと栄養摂りなさないな
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 23:31:56.56 ID:12CXYL7v
>>100
そんなくだらん内容で好意的なレスをもらえると思ってるとかｗｗｗｗ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 00:59:43.49 ID:7EK4pPhB
自分はちょっと試してみたいと思ったよ
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 07:25:03.93 ID:tNipcLSG
まあ他のレスと比べて酷いってわけではない
荒らしはスルーで
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 14:29:38.04 ID:UqT7Qt9T
大根を短冊切りにして味噌かマヨ付けて食う。
他に、人参・セロリ・キュウリ・ブロッコリーetc。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 16:09:25.37 ID:2ShigUkR
100 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/03/07(金) 22:52:56.54 ID:hjjcW4Ti
あ？
なにお前
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 18:41:11.39 ID:0+QDiBkT
もやしをレンジでチン。
ごま油とめんつゆかけて食べてる。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これ以上の組み合わせはない。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 21:41:39.95 ID:l2FhSwLx
いや、ごま油なら＋醤油酢砂糖だ
ダイエットとして濃い口ごま油少量、人工甘味料にしてるけど美味い
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 17:05:59.44 ID:jvFY8SJs
ゼリーde０がうまいよなぁ。高いの難点だが。
もっとも、マンゴーとメロン以外はいまいちだけど。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 19:18:23.24 ID:xB/kjxOG
冷凍イチゴを5粒くらい、30秒程度レンチン
粗く潰して冷めるまで冷蔵庫にでも置いておく
冷めたらパルスイートと低脂肪乳入れていちごミルク
牛乳少なめが濃くておいしい

もともと昔実家で露地物の酸っぱいイチゴを食べる方法だった
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 19:30:50.50 ID:oYWISs6h
>>110
いいね
久々にわくっとする内容だった
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 21:12:11.67 ID:xgk0ytsE
鶏ガラスープをそのまま飲む

これ最強
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 23:41:10.00 ID:94Sdp29z
>>112
塩分過剰摂取に注意
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 07:34:04.84 ID:zeltBjSH
ダイエットのためには犠牲も必要だろ
健康体のまま元気にやせるなんて虫がよすぎる
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 07:45:41.20 ID:h/Q3UNgD
>>114
馬鹿？
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 19:01:57.39 ID:6jUc2PC8
鶏がらスープの素じゃないんでしょ？
スープくらいよかろう
レモンの人みたいにエンドレスと言ってるわけでもないし
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 19:16:58.60 ID:xDRjwOfO
うーん…。
梅昆布茶一杯でも塩分ヤバイのに、

鶏ガラスープの素は100ccに小さじ1/2位が規定で味薄めにつく。
200ccに小さじ1で塩分1.06gだから…。

まあ塩分ヤバイ部類だと思うよ、普通に。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 03:45:10.91 ID:egJZkJef
普段スープも飲まない生活してんのか
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 12:36:59.05 ID:gxedB8To
だよねぇ
まぁ体に気をつけるのはいいことだけどね
スープ飲むってのを否定する意味はよく分からない
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 15:54:57.30 ID:GBDFuDra
俺は味噌スープを毎日飲んでるよ
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 19:48:58.67 ID:4aAuopSh
問題すり替わってないか

腹減った時の間食にスープと、
三食にスープや味噌汁が入るのとは違うだろ

アホちゃうか
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 19:51:01.26 ID:DVmgDQvR
>>121
塩分過剰摂取に注意
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 20:52:01.84 ID:gxedB8To
>>121
ハイハイカッコイイ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 23:37:02.26 ID:Ma2Y+NZC
ウィダーインゼロのグレープ味うめえｗｗ

だがいったい何を目的にこんなもの作ったんだろうｗ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 23:51:57.36 ID:ouocym/l
野菜家族っていう赤ちゃんせんべい
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 00:48:09.74 ID:QLDijqHM
フィッシュ＆かぼちゃジャーキーってのうまそうだったから買ってみたら犬のエサだった
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 11:36:51.57 ID:8jSfbjFJ
ドライフルーツのレーズンｳﾏｰ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 14:07:36.89 ID:w6zgFCQL
>>124
あれかなり美味いね
ビタミンBがやら葉酸やらも入ってるしゼロカロゼリーよりも満足感高い
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 21:10:15.90 ID:F+EGFvXY
おからコンニャクがお勧め
100g30カロリーくらい
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/20(木) 03:49:58.21 ID:ZKaTDPab
キロ
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 20:32:14.74 ID:cE2fW+wo
カロリーコントロールアイスの新しく出たジェラートシリーズ、
チョコジェラートもブルーベリーチーズもマジうめえｗｗ

だが近くのコンビニではチョコしか置かなくなったようだ・・
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 20:33:19.92 ID:cE2fW+wo
普通ならダイエッターにとって８０キロカロリーもするおやつなんて
低カロリーどころかカロリー爆弾レベルだが、
カロリーコントロールアイスなら
味の完成度で許せるレベル
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/22(土) 00:03:48.78 ID:ho0ysR5x
また荒れるような発言を…
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 10:50:16.07 ID:EWiPtHqM
詳細・説明が記載してあり、わかりやすいと思います。
私もここで何度かしましたが、結構よかったですよ。
頑張ってくださいね（*^_^*）
http://www4.hp-ez.com/hp/kalulu33
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 11:45:54.65 ID:lrnQUTXd
ドクター松下のスーパー濃縮酵素ダイエット！
http://www.gold-promotion.jp/collection2/
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 10:25:20.17 ID:UW30VdPL
ゼロカロリーゼリーのマンゴー
今までアマゾンでしか買えなかったのに
コンビニでも置き始めた

だがコンビニ版のほうがまずい
１８０ｇのやつはナタデココしか入ってないのに
コンビニの２９０ｇのやつは
味の薄い白い寒天みたいなのがいっぱい入ってる
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 14:28:21.86 ID:s48DQyYy
チェリオアイス
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 21:16:22.54 ID:UW30VdPL
>>137
90mlで320キロカロリーの超大爆弾じゃねーかｗ
ローズネットクッキーもたじたじ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 23:50:27.39 ID:2PIOEtjW
皆さん本気で痩せる気ありますか？痩せる為に頑張れると思いますか？
頑張れる人居れば助言します。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 00:53:14.87 ID:sY4IxEmh
きんもーっ☆
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 17:37:20.90 ID:hJPE/pcw
あたりめ最強！
でも飽きるからおしゃぶり昆布とローテ
それまでゼロカロ系で擬似糖質引き起こすって聞いても別にって感じだったけど
実際の体験談聞いて怖くなって止めた
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 13:12:19.43 ID:rvytoaEv
赤ちゃん用？の煎餅が美味い
1包装の2枚で14kcalだし低カロおやつにならないかな
だいたい10枚食べると程よくお腹も膨れて自分的にはいいおやつになりそう
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 13:19:49.92 ID:rvytoaEv
>>125で出てたけど野菜家族が中でも美味しかったな
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 13:38:14.87 ID:QDx7P9wa
岩塚製菓の赤ちゃんせんべいが香ばしくて美味しい
アンパンマンはそのままではイマイチw
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 15:17:43.40 ID:/rJ0+yU4
赤ちゃんせんべい調べたけど、
１００ｇあたり３８０キロカロリーもあるじゃねーか
構成はほぼ炭水化物

単純に「The 炭水化物」だな

それ以上でもそれ以下でもない

せんべいの割にカロリー少ないとかなら許せるが
そういうわけですらないじゃん
しかも名前に「野菜」とか入ってて
カロリー低そうな印象を持ってしまうから
よけにタチが悪い
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 16:02:22.43 ID:Zi1BLUQ/
スナックパンのシリーズの
“野菜スナック”みたいなもんか。
普通のスナックパンと変わらんのに低カロリーみたいな印象ｗｗ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 00:17:02.94 ID:68Q7P5kF
赤ちゃん煎餅一袋55gだし100gも一気に食わんだろ
普通の煎餅よりはまあカロリー低いのか？
低カロリーもの探すのも良いけど食いまくるような思考はどんな食べ物でもいかんでしょ

個人的にはゼリー系がスレタイに沿うおやつかなとは思う
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 00:26:23.54 ID:68Q7P5kF
ttp://www.miyabi.com/diet/doc/cal_16.html
煎餅は基本カロリー高いな
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 12:05:36.25 ID:ABM9ZsvL
スレに反した失敗談です。
下手な食パンより安かったのでお昼用に
ヤマザキのスイートデニッシュブレッドを購入。
半分ぐらい食べるつもりがペロリ完食。
カロリー見て愕然←たった今
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 14:07:35.90 ID:gOI/JM7h
野菜と書いてあるだけで低カロリーな印象とか、
そんなこと考える人未だにいるの？パンはパンじゃん
例え話としても昔話すぎるだろ

>>149
消えろ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 18:48:32.58 ID:ZJy2Js4e
ジャネフのノンオイルドレッシング和風味

１０ｍｌあたり２キロカロリー・塩分０．３ｇ

この数字、本当だとしたら神すぎるんだけど、
信じていいんだよな？

もやし２００ｇをレンチンして、
ドレッシングをたっぷり３０ｍｌかけても
わずか３５キロカロリー

おやつどころか軽食レベルのボリューム感でこのカロリー
神だろ

おまけに値段も７０〜８０円
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 23:31:51.00 ID:FxVc214B
ジャネフは神だね
私も愛用してる
フレンチクリーミー、シーザーサラダ、サウザンアイランドもお勧め
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 16:56:25.62 ID:y4XLRqGH
>>148
今はもう何か月も食ってないけどせんべいの名前一覧で歌舞伎揚げを見て久しぶりに食いたくなってしまった
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 22:46:30.61 ID:pFfpyDRS
あるある
有益な情報を集めるつもりが食べ物の名前を見て反応してしまうという
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 04:27:05.88 ID:vAuVqyM1
ゼリーdeゼロ、このスレ読んで買ってみたんだけどすごくおいしいね
ものすごく甘くてびっくりした。ただちょっと値段が高いのがネック
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 22:14:22.20 ID:Fe/CFgfm
ゼリーdeゼロは本当に美味しかった
こちらもこのスレ見て買ったクチです
マンゴーよりメロンや水っぽいブラッドオレンジが好き

おやつとは違うけど生活の木というアロマメーカーのハーブティが甘味があって美味しい
夜甘いものが飲みたくなったらこれを飲んでます
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 22:32:32.21 ID:rjwoC3Xs
>>156
生活の木のハーブティブレンドうまいよね
ムーンガーデン、ダンデライオン、エキナセアベアあたりが好き
ジュース飲みたくなったら飲んでる
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 17:30:33.24 ID:f5G/ACUT
午後の紅茶ヘルシーミルクティー(100ml12kcal)を寒天で固めて食べてる
500mlのものだからふつうに飲むとすぐなくなるけど固めたらゼリーになるし満足感が違うよ
ちなみに500ml(60kcal)のを4つに分けてゼリーにしてるから、だいたい一つ15kcal
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 18:54:12.66 ID:N1h/8qCJ
ハーブティーってあまりなじみがないんだけどエキナセアのやつ気になってたんだよね
よければ>>156のおすすめのハーブティーも聞きたい
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 23:04:46.94 ID:d80brVdj
>>159
エキナセアレモンとシトラスサラダ、両方ともレモン系？です
酸味目当てで試したけど酸味は殆どなく、どちらも程よい甘さがあって美味しいです
エキナセアレモンはクエン酸入り

甘みのあるハーブティーってあまりないと思うから重宝してる、他のも試してみたい
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 14:07:25.13 ID:DClrMx93
>>160
ありがとう

意識して温かいものを飲むようにすると口さみしさも感じにくくなっていいね
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 01:37:39.04 ID:lY6dB7Bw
忍者めしというグミ？ハードグミだそうね。
一袋にカロリー67しかないし、
かなりしっかり噛まなきゃいけないから満足感あって
1袋を一気に食べることもあまりないよ
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 13:00:13.62 ID:afn2Nw9P
セブンプレミアムのゼロカロリーサイダー、
結構うまいね
人工甘味料らしい独特の味をあまり感じさせない
値段も５００ｃｃで９８円、１．５Ｌで１８０円くらいとなかなか

ゼロカロの炭酸飲料では俺の中では
ペスシゼロとセブンプレミアムサイダーの２トップかな
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 21:14:52.18 ID:z2cl1C+y
美味しいものってたいてい高カロリー

少し前に話題になった水ゼリー作ろうかな
タンパク質摂取として
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 01:04:43.60 ID:6MO08omM
小池屋のカップに入ったノンフライのポテチ。105kcalだって。どうしてもたべたくなったらこれにしよう。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 21:29:01.78 ID:hAIenjlm
>>165
小麦粉不使用のソイカラがお勧め
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 21:50:10.16 ID:q1nybaAR
>>166
KARAとかちょっと…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 22:12:06.54 ID:hAIenjlm
>>167
CARAね
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 22:34:29.65 ID:Jry2jAxg
忍者めしは確かに一度に一袋食べるのは難しいな
噛みごたえありすぎ、甘いジャンク菓子食べたくなった時によさそう

>>163
ペスシw
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/08(木) 00:26:13.00 ID:ASXUBRg4
ソイカラのCMはもうKARAじゃなくなったからいいんじゃない？
私も当時は買わなかった…ｗ；

ポカリやカロリーメイトの大塚製薬だし、味はおいしいよ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/08(木) 23:14:23.75 ID:QqkmRLXS
なんでマジレスしてんの？
スルーしろや
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 00:10:17.19 ID:TiZJihSZ
http://pa.dip.jp/jlab/e/s/pa1400857603335.jpg
１個9167カロリーのお菓子
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 01:03:03.06 ID:tZ7V8wFq
>>172
炭水化物もすげーな
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 01:30:09.70 ID:ScgsVZnR
商品名は？
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 02:03:37.93 ID:7e2QX7Nx
テレビ番組のネタ商品だよ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 09:06:52.66 ID:QQlrjJdW
3キロあたり、、、
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 11:27:56.99 ID:hh30XNZi
100g入りで20g当たりのカロリーとか表示してる商品へのアンチテーゼかも
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 23:06:46.33 ID:UMbYGcF7
どうでもいいわ
考えすぎ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 21:48:34.84 ID:7OC7NlzP
「100gあたり３００キロカロリー」と
「3000gあたり９０００キロカロリー」

等価なのに、後者の方がカロリーやばいように感じるよな
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 14:01:22.76 ID:CzGNUOBX
>>177
それなら計算しやすいからまだマシだよ
100gのカロリー書いて、内容量○個とかが困る
そういうのは買わないようにしてるけど
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 12:00:29.70 ID:l5xoUb06
>>180
それほんとイラつくわ

カロリー表示ある→買う→いざ食べるとき個数表示しかないことに気付く→がっくり
何回したことか…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 13:25:41.31 ID:vHCvJH+e
私はバカです、まで読んだ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 16:46:18.40 ID:297J3uSM
>>180
そういうのはメーカーとしてのIQの低さが感じられるな
ほんとに馬鹿だと思うよ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 17:15:01.27 ID:rN7j8aln
暑くなってからペプシゼロばっか飲んでる
味は俺は全然おいしく飲めるレベル
１．５Ｌ１５０円くらいだし、
正直少々の人工甘味料なんて気にならんわ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 17:22:11.43 ID:xvit1Eqa
レモン汁入れたら懐かしおいしくなるね
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 18:44:04.25 ID:e9I3NkLm
ケンタッキーフライドチキンの
オリジナルチキンとチキンクリスプ
低糖質でうまいよ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 22:30:07.56 ID:rN7j8aln
ゼリーdeゼロを冷凍庫で凍らせてみた

ゼリーの部分はマジ旨い
見事に濃厚なマンゴーシャーベットの出来上がりやわｗｗ
ゼロカロリーかつ１９０ｇ８０円台で
この味が味わえるとか、まさに神としかいいようがないｗｗ




なお、ナタデココは
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 23:43:52.24 ID:S5nEUVHj
>>184
以前に比べて美味しくなったね
リニューアルして味が変わってから、結構売れてるわ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 23:58:15.77 ID:dHhSBuvX
蒟蒻畑ララクラッシュ　1個８kcalで食物繊維が1.25ｇ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 00:26:04.42 ID:Ek4mJV4T
>>189
これ
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 01:54:27.41 ID:0ssE5FBm
>>187
凍らせるとナタデココがっちがちになって好きｗｗ
噛むの好きな人にはいいと思う
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 21:18:55.37 ID:GbhItasJ
こんにゃくゼリーって痩せる？
お菓子全部こんにゃくゼリーに変えようとおもう
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:45:16.13 ID:cIl+UJpl
その質問の仕方は荒れる
食べて痩せられると思うな的な方向に進む
空腹感を抑えられる？とかさ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 02:08:53.27 ID:qoXXhKCr
>>192
お菓子を全部こんにゃくゼリーに変えることで、摂取カロリー<消費カロリーになれば痩せる
>>189も書いてくれてる通り、1個8kcalで一袋全部食べると64kcal
チョコ3粒ぶんくらいか
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 08:56:40.57 ID:OjB763Wb
>>192
飽きるんじゃないかなと思うが
試しにやってみたらいい
試行錯誤するのは良いことだ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 00:54:25.46 ID:FXUE/wyB
炭酸水はゲロルシュタイナーにハマっている
これ飲んだらおやつあんまり食べたくなくなる
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 09:32:24.82 ID:Uh44iBHA
ゲロ…る
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 09:37:55.46 ID:pZMBfzsf
聞くたびに売る気ないのかなーと思う
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 14:04:59.44 ID:hLMqLjhQ
グロールシュタイナーに改名
200 ：192：2014/06/04(水) 00:44:55.72 ID:EFkMPO8e
みなさんこんにゃくゼリーの件いろいろありがとうとりあえず腹持ちがすごくいいのでちょっと続けてみます
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 08:51:53.18 ID:HDYIYiR8
ひきこもり30代後半で漫画家になろうとするバカ発見
足立区に住んでいるようだ。
http://inumenken.blog.jp/
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 19:00:19.45 ID:cVALc4LE
おやつになるかわからないけど
コンビニで売ってるスモークチキン美味しい
ささみを燻したやつ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 21:51:05.41 ID:Hz0Pt3DI
>>202
ファミマに売っているのかな
塩分が気になるけど、大きくて美味しい
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 22:11:50.52 ID:sb7Gsalz
違う気がする
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 00:36:02.89 ID:cMQqm/cA
セブンのサラダチキンが再販されてて
買い溜めした
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 00:46:36.49 ID:lFbZeyEz
サラダチキンいいよね
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 09:49:56.78 ID:wFoY+ejT
暑い日には人口甘味料のコーヒーゼリーに低脂肪牛乳かけてうまー
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 17:20:24.65 ID:juSult+F
これはすごい
怪物カロリー菓子パンｗ

http://livedoor.blogimg.jp/goodjob0123/imgs/9/4/943457d3.jpg
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 17:27:43.58 ID:3ATPFbHa
いいなこれ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 20:34:09.89 ID:ttfEYL4D
>>208

カロリースレだからすれ違いかもしれないけど
写真見た限り、炭水化物220g越えている1個あたり
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 22:38:22.96 ID:DdAlMt3m
>>210
真面目か。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 00:30:33.65 ID:tIdBv1eP
おやつはゆでたまご
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 06:46:12.47 ID:B4LJez/v
チーズをたまにたべる
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 11:55:33.53 ID:0KXkYQKW
スルメってどう？低カロリー
悪玉コレステロールが多いらしい
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 18:21:11.52 ID:Esf+NwRI
毎日のように寒天作ってる
コーヒーゼリーに甘味料はラカント
ほぼ0カロリーでも満足度高い
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 21:11:47.54 ID:b2OVgWUn
>>215
作りたいんだけどイマイチ失敗続きだからウマーな分量とコツおせーて

私はオオバコおから餅
糖質ゼロだけど結構お腹にたまる
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 22:36:09.80 ID:xgsTyu3z
寒天、私はお酢少々いれるだけで固まってから食べるときに味付けてる
はちみつにきな粉とか、あんこを水でゆるめたのとか
お酢をいれるのはなんとなく、市販のやつみたいで好きｗ
最近はマグカップにレンチンで作ってるわー
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 22:49:10.52 ID:XgK6Wuk9
>>215
自分も分量知りたいのでよければ教えてほしい
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 14:06:56.47 ID:p9bF1F06
コーヒーゼリー失敗した
ゼラチンの硬さは良かったんだがコーヒー味が薄すぎた
けっこう濃い目に作らないとダメだよねぇ？
水だけゼリーにきなことパルスイートカロリーゼロかけたなんちゃってわらび餅の方が簡単だ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 16:21:05.61 ID:zDqpaUdQ
自作寒天系は美味いと思った事がないなぁ
コーヒーゼリーもポーションミルク掛けてやっと食べられるレベル
昔から菓子作るの趣味で人に贈り物としてあげても喜ばれる程度には作れるけど
やっぱり寒天デザートって限界ある気がする
寒天自体に味がないからなのかな？
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:25:40.48 ID:DyCp3Tt3
>>220
＞昔から菓子作るの趣味で人に贈り物としてあげても喜ばれる程度には作れるけど

ドヤ顔で押し付けられても、けなす人はいないだろ
ぶっちゃけ脂質糖質ブタのようにブチ込んだＢＢＡ手製菓子とか迷惑だよ
見た目も味もモッサリだし
金使いたくないケチなＢＢＡが相手の嗜好そっちのけでドヤ顔で脂質糖質の塊を押し付けてくる

デブ手製の田舎っぺブタ菓子はいらん
有名店のスイーツを少量のがずっといい

そもそも低カロスレで材料制限されてるテーマで話してるのに
なんで寒天やゼリーsageして「アテクシの手作り菓子自慢☆」するわけ？
たいしたモン作れないくせに
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:31:29.92 ID:8XA1zm4T
寒天のおいしさがわからなくて残念でしたね
くらいにしか思わないけど。
カリカリしすぎ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:38:27.32 ID:V+QmsvFg
確かにカリカリし過ぎだけど気持ちはわかる

喜ばれる程度には作れるけど〜、ってそりゃ嬉しくても嬉しくなくても喜んだ体で受け取るのが普通だし
自分からこういう事平気で言えるのって普段から空気読めない人でしょ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:45:45.94 ID:WY4TLDxZ
221は引越しおばさんみたいな顔してるんだろうな。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:53:43.20 ID:TBDt1LAz
水寒天を作って食べる時に味付けする方が健康的にも経済的にもいいね
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 01:36:31.87 ID:9PaPNPMN
この時期はガリガリ君に限るね
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 01:53:44.43 ID:ZHII6aQ5
ありゃ…そんなに噛み付かれるとは
友人が集まるガーデンパーティーに出す用に
作ってくれと頼まれるレベルと言えば良かったのか

まぁでも確かにスレチかな
寒天デザートうまく作れる人いいな〜と思っただけでしたスレ汚しゴメン
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 03:04:21.31 ID:YjikqSpD
はいはいさよなら
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 03:34:53.41 ID:/TjQZDs7
そういうプチ自慢みたいなのをわざわざ言うから噛みつかれるんじゃ…
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 03:35:47.13 ID:ma6/zK5R
BBAよく書き込めたな
まぁでもスレチかなって…
この厚かましさ、マジモンやで
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 15:06:06.33 ID:NvhRzSPe
そういう内輪だけのことでも一般ピーポーにとっては自慢なんだよね
その程度でもわざわざまた出て来て自慢したいなんてかわいいじゃんｗ
笑えるね
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 17:29:13.33 ID:MtV/zu/p
ネチネチネチネチ・・・・
あ、納豆も間食として優秀だと思う
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 17:47:08.23 ID:ADkEst6W
お腹すいてイライラしてる人が多いんだな
可哀想に
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 18:27:34.19 ID:9Z+u4v6u
味の付いてない焼き海苔
醤油かけて温かいお茶といっしょに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 21:12:18.45 ID:Aa/H38G0
オールゼロカクテルでおすすめってありますか？

今日までオールゼロカクテルというものの存在自体しらなかった
試しに一種類飲んでみたけど、
一缶１００円以上する割に劇的に美味しくはなくて
これならペプシゼロでいいやって思った

これだけは飲んどけっていう美味しいオールゼロカクテルってありますか？
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 22:28:15.31 ID:C5+rRdvP
このところラッキョウばかり食べてる。
いつか食べた冷凍桃太郎トマトは激ウマだった。口中麻痺してときどき口の中思いっきり噛んじゃうのが難点だけど。
麻痺してるからざっくり切れるまで噛んじゃうんだよね。
あとスルメかなー。腹持ちよくて助かる。
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 06:53:32.62 ID:ycv3et4c
やっぱりララクラッシュかなー
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 08:07:42.07 ID:dFHhD9uZ
明治LOLAオススメ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 09:10:35.50 ID:BNv9SUXp
>>236
飢え過ぎワロタ
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 10:24:43.65 ID:W+9lZCkt
低カロリーではないけど焼きいも最高だよ
牛乳と一緒に食べるとやばいね
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 22:22:30.83 ID:FVLqb3hk
牛乳もけっこうカロリーあるよね
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 22:49:54.00 ID:dFHhD9uZ
やはりお茶だな
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 23:29:12.19 ID:bat81CL+
>>235です

今日は「のんある気分」シリーズの
シャルドネスパークリング
っていうやつを飲んでみた

こっちはゼロカロリー離れした高級感があって
なかなかよかったよ
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/17(火) 08:20:44.66 ID:6BeDo5pa
のんある気分は悪くないよね
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 23:52:44.16 ID:uGj0vV4L
茎わかめ　梅味　うめぇぇぇぇ！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 18:21:00.03 ID:tXjRMGC7
ゼロカロリーゼリーを凍らせる

ふたを開けるまでは凍ってないのに
食べようとしてスプーンを差すと、
空気に触れたところから凍っていく
０キロカロリーで、うまいし楽しいわ

こういうふうになるゼリーとそうでないゼリーの違いが判らない

このスレで人気のゼリーdeゼロマンゴーは
冷凍庫の中で普通にシャーベット状に凍る
それはそれでかなりうまい
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 14:08:53.58 ID:XJQsaWN9
こんにゃくチップ、こんにゃくジャーキーおすすめ
辛いもの好きなのでこんにゃくチップのファイヤーペッパーがお気に入り
好きすぎてダイエット関係なく、かれこれ１０年近く食べてたり…
ＤＨＣにもあるし、私は作ったこと無いけどクックパッドにレシピもある
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 14:13:13.98 ID:XJQsaWN9
>>246
過冷却水みたいなものかな？
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 15:32:28.56 ID:JRO5UbpS
>>248
過冷却になるらしいね

そうなるゼリーとならないゼリーの違いが分からんのやけどｗ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 16:40:42.40 ID:MxJyXfVL
なにそれ楽しそう！
いろんなゼロカロリーゼリー買ってきてやってみよっと
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/23(月) 20:04:50.37 ID:zA9X6Xbx
どの商品がそうなるの？
是非、やってみたい
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/23(月) 23:01:09.64 ID:zcarfSyG
確かにゼリーdeは普通に凍ってた
それやってみたいな〜
たらみの糖質ゼロとか書いてあるゼロカロゼリーみかけたから今度それ買ってみようかな
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 09:01:31.62 ID:cCecT055
ゼロカロゼリーって、添加物の味しかしない
後味が不自然で気持ち悪い

これなんとも思わずウマウマ食ってる人って
ジャンクで味覚異常になってるんだろうな
添加物や香料大好きっぽい

タダでもいらない
朝に旬のフルーツ手のひら分食べたほうが
美容にも健康にも味覚にもいいよ

ゼロカロゼリーなんて食べなきゃいい
どうしても食べたいなら、ゼリーぐらいのカロリーを食事から差し引けばいい

なんでジャンク食いのデブほど
「ゼロ」にこだわるのか
他を節制すればいいのに、ゲップしまくりながらゼロ飲料やゼロカロゼリーを食いまくってるんだろう
「食いまくる」「飲みまくる」その性格直さないから、いつまでもデブ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 09:59:38.94 ID:0Y3y03K0
>>253
ここ、低カロリーおやつスレだから
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 10:06:33.37 ID:LM47DzzD
スレチ荒らしはスルーで
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 12:36:24.97 ID:OVWw5Q3Z
にんじんの千切りに塩ふって食べるのめちゃうま
甘味がすごいわ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 13:23:50.33 ID:yH0EenTz
生トロさしみこんにゃくうめえ…
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 21:34:44.78 ID:QtORKX9a
>>253
えっ！スレタイみてよ

おからコンニャクがお勧め
1個30kcalで大満足
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 05:16:58.54 ID:JrEUmNKb
>>253
ゼリーdeゼロ食べたことないんだな
マンゴー味おすすめ
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 09:29:45.35 ID:cSVPw5Dg
スルーしない奴も荒らしと同じ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 14:14:50.77 ID:8zfQc/PM
やっぱりあたりめが最高
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 21:19:12.99 ID:T0JErOVO
大きな大きな0kcalゼリーっていうやつが
新しく出たね

４３０ｇと超大容量
グレープフルーツベースに、
ナタデココ・グレープフルーツ味の黄色の角ゼリー・ライチ味の赤い角ゼリーが
ちりばめられて、見た目にはあんみつのような感じでなかなか豪華
色とりどりで、ボリュームもあるし
なかなか楽しめたよ

だが値札をみないでレジに持って行ったら２７０円もして後悔した
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 00:30:57.71 ID:Uq8WbZre
人工甘味料の味が嫌いだから0カロゼリーって食べたことないんだけど、グレープフルーツ味に目がないからちょっと食べてみたいなぁ。
ほんとに0カロリーなわけじゃないんだよね？
430gもあったら低カロリーでもそれなりにカロリーありそうなもんだけど。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 07:56:34.26 ID:KSJhxPf2
俺はファミマとかポプラにある中にチーズが入ってるカマボコみたいなやつよく食ってた。
90〜100kcalぐらいだったと思う。
程よい罪悪感があって満たされる。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 08:22:35.91 ID:iWf63ItN
>>263
100gあたり5Kcal未満だったらゼロカロリー表示が可能だから
430gだと最大21Kcalの可能性はあるな

まあ、ちゃんとしたメーカーだったら
成分表に本当のカロリーが表記してあるから
それを見ればいいし
最大で21Kcalだったら食べても僅かなカロリーだな

人口甘味料といっても色々な種類がある
それと複数の糖アルコールで味を調整するから
味は製品によって異なる
それと、人口甘味料という場合が多いが
今使われているのは
人が全く新しく作り出した甘味料ではなく
少量だが自然の植物の中にあるものが多い
それを抽出したのでは合成して作り出しているから
合成甘味料と呼ばれている
つまり、作り方は人口だが
組成はショ糖などと同じように植物のものだ

例えばキシリトールも合成して作っているが
自然の中にある物質だ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 11:48:47.59 ID:Uq8WbZre
>>265
サンクス
自然か合成かでなく単純に味(後味)がだめなのよ。
でもカロリーオフものでも平気なやつもあるから一度試してみようと思う。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/28(土) 10:31:03.02 ID:5F7N967y
茎わかめはいい
食感もあるしおいしい
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/29(日) 15:29:06.25 ID:EbwdMx9V
ジャネフ本当に減塩であのカロリーなのか疑問すぎる
セロリの葉っぱ１本分って意外とてんこ盛りなんだけど
１０ｍｌの個包装１個で合えたけど、ちゃんと全体に味付いたよ
ブラックペッパーも振ってウマー
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/29(日) 18:45:44.03 ID:0N8GTKVR
ジャネフの塩分量とカロリーは目を疑うよな

ノンオイルドレッシング同市ですら
他のものが勝負にならんレベル

もやし４００ｇ＋ジャネフドレッシング　たっぷりと５０ｃｃ
これで６５キロカロリー

とにかく満腹感だけがほしいなら
最強のおやつだ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 01:12:56.86 ID:GANpUCc9
ジャネフのゴマドレをトコロテンにかけて食べるの好き。
後、たいみそ、ゆずみそあたりをコンニャク野菜キノコ類につけるとか。
間食のレパートリーかなり増えてストレス激減したわ。
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 14:52:09.87 ID:fI6/jlL8
コーヒーか紅茶にラカント沢山入れて甘くして飲む
アーモンドを砕いてキャベツ千切りに乗せてゴマドレで食べる
プロテインラカント寒天
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 15:20:12.54 ID:iZsJLnCV
こんにゃく麺うまー！
冷やし中華味がお気に入り
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 15:49:47.56 ID:GANpUCc9
>>272
近所のスーパーで売ってた月のうさぎっていうコンニャク冷麺おいしかった。
醤油味のタレが５４カロリーで麺が２６カロリー。

ちなみにコンニャクナポリタンも買ったけど、こっちは失敗
麺の食感も微妙だし、味も微妙、量も少ない、悲しくなった。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 16:08:27.92 ID:5MguzVvw
>>273
月のうさぎ、量少ないよね
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 16:29:18.83 ID:GANpUCc9
>>274
私は冷麺満足だったけどなー
まあ、近所に売ってるこんにゃく麺がナポリタンとこれだけっていうのもあるけど
通販で買う人もいるだろうから、オススメあったら商品名書いてみないか？
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 16:49:45.91 ID:WDbDTLmh
月のうさぎの稲庭うどん風ってやつが一番好きだな
タマネギのたれがおいしい
わかめとキュウリとネギ入れて食べるとかなり満足する
ナポリタンは私もダメだった
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 19:45:56.05 ID:iZsJLnCV
カンエツっていうメーカーのは麺9カロリーたれ29カロリーだよ。
量は月のうさぎと同じくらい。
そうめん風とうどん風も買ってきた。
冷麺も食べてみたいな！
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 21:13:42.48 ID:DVZbb1R4
月のうさぎは素麺が一番美味しかった！
ワーストはナポリタン
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 21:25:57.36 ID:ANVxoeL5
月のうさぎの中華麺を今日買って食べたけど全然ダメだった。
やっぱこんにゃく。麺よりタレの方がカロリー断然高いし。
なんかニュルニュルしてるだけであれを麺がわりにって無理すぎんだろ。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 21:33:23.57 ID:ZFi4ELR2
死ぬほど空腹なら、なんでも旨いけどな
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 23:51:49.27 ID:h1r+QRib
月のウサギは蒟蒻麺の中では充分食えるレベル。
まあ、味ではなく、食感をたのしんでいるんだけど。
これが駄目とか、人口甘味料が不味いとか言う人は、ダイエットにおいてかなり不利だよね。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 00:06:22.77 ID:ELoVConz
まぁ味覚は人それぞれですから
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 00:15:48.94 ID:so2yf2lO
ダイエットは他人との競争じゃないから有利とか不利とかはそもそも的外れ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 01:01:40.10 ID:M9IS11OE
>>283
あの子より痩せたい！
ってケースもあるから、その指摘は的外れ。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 01:06:46.80 ID:I9xPmCF2
コンニャクを○○風にしてるだけで、しょせんコンニャクだよｗ
麺だと思って食べるとガッカリだけど、
蒟蒻だと割り切って食べるとわりといけるってだけ。

てか０カロゼリーも同じで、どうしても食べたいときのための逃げ道よ。
おいし過ぎたらパクパクたべちゃうから微妙くらいで丁度良い。
逆に低カロでも一定以上の美味しさクリアしてしまってたら
二度と買わないことにしてる。
ＤＨＣの大豆スナックとか３袋一気食いしてしまったし

>>280
ナポリタンと焼きそば、ペペロンチーノは空腹でも激マズよｗ
超空腹で目の前にソレしかなかったら冷蔵庫そっ閉じして
コンビニ走ってしまう自信ある。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 01:07:48.08 ID:so2yf2lO
>>284
あの子があなたと競争してるわけじゃないからあなたの指摘も的外れ。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 01:12:28.01 ID:M9IS11OE
>>286
子供だなw
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 09:17:52.01 ID:ELoVConz
>>285
スレタイ100回嫁
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 09:20:59.04 ID:cQ9hEpRr
ほんとうに腹が減っていたら
たいていのものは美味い
好き嫌いを言っているレベルのことでは
どうせダイエットは成功しない
何度もダイエットに失敗しているだろう
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 09:26:58.80 ID:f4p9DpJ9
ダイエットをして空腹時に食べ物が異常においしいことを発見したので、
おいしく食べるためにわざと空腹状態にして食べることを楽しむようになったな。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 00:31:49.57 ID:dsmAtTqR
>>277だけど、比較のために月のうさぎの冷やし中華食べてみた。
予想通り大きな違いはなかったけど月のうさぎの方がこんにゃく感が強い。
カンエツは中華麺ではないがただのこんにゃくでもない感じ。
私的には味(というか食感？)とカロリーの低さでカンエツに軍配。
ただし、内容量見たら月のうさぎ170g、カンエツ120gだった…そう考えるとちょっと高いなぁ。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 02:38:18.71 ID:Gsj9wRGJ
いいなあ、色々売ってて
うちの近所にはラーメンタイプしか売ってるとこないよ
冷麺食べたいけど取り寄せたかいんだよなあ…
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 21:40:03.82 ID:oc3pXRS2
私は紀文のおからとコンニャクで作られてる
糖質0g麺が好きですね
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 01:08:25.68 ID:oZwc8cMY
おいしそう！…に、見えるちょっと注文してみよう
低糖質でぐぐったら色々でてくるな
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 01:50:39.22 ID:1Yhzefo6
紀文　糖質0ｇ麺
遠藤製餡 ゼロカロリー甘味

スーパーで全然見つからない。
売れてるんだろうな。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 02:12:58.39 ID://J9bqmc
>>295
ダイエーやマルエツなら普通に見るぞ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 09:19:53.96 ID:FOsyGz2L
同じく、紀文の糖質ゼロ麺好き
あと紀文のマンゴープリンも好き
量が多いので暑いときの昼ご飯にしてた
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 12:29:56.05 ID:Xb+g/e1z
紀文、カンエツ、トップバリュのこんにゃく麺はきな粉やおからが入ってるね
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 00:03:41.10 ID:E6PFzkHq
スナック菓子みたいにサクサクしたもの食べたいんだけど、何かないかなぁ？
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 00:35:08.18 ID:uH9xMMcA
ソイカラ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 10:38:43.60 ID:r5RZB1OZ
低カロ　スナックでググッたらまとめページあったよ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 18:57:31.69 ID:kx04zlA5
ぽてのんっていう揚げないポテチをたまに食べるよ
近所で52円、カロリーは100ちょいくらいだったと思う
前にぽてかるっていう揚げないポテチがあって
味もたくさんあってよく食べていたんだけど最近見かけないな
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 19:44:12.35 ID:OnBC6V0r
ソースINデザートっていうゼロカロリーゼリーの
パイン＆ライム味
初めてくったけどこのシリーズで一番うまかった
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 20:05:15.55 ID:Fbo3npmr
大麦生活が良いと思う。
大麦の自然の香ばしさを感じられる。
決して美味しいとは言えないけれど、まずくも無い。
サクサクしたクラッカー風で味付けも自然だから、食べ過ぎることも無く満腹感もある。
1袋80kcalで計算もしやすい。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 21:01:30.10 ID:mmCZd/ac
油を使わないポップコーンはどうでしょうか？？
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 21:04:16.87 ID:dHOdevtH
アイスボックスばっかり食べてる
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 00:10:26.81 ID:roRFh8uC
>>304
クラッカーなんてあるんだ！
スープとかお粥みたいのばっかりだと思ってた。
探してみようっと
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 02:42:37.94 ID:bw56s+YE
>>302
揚げようが揚げまいが、ジャガイモはアカン

ナッツにしなさい
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 07:34:06.97 ID:dedJQXW3
ポップコーンは50gもあれば200kcal超える
食感が軽いから50gなんかあっと言う間に食べてしまうと思うし
低カロリーおやつとは違う気が
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 07:52:24.77 ID:acjZ+O7h
ナッツなんか超高カロリーだし、後引くからついつい食べ過ぎてだめ。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 10:29:16.56 ID:tuASBYMQ
ナッツのカロリーすごいですよね。
いい栄養もたくさんあるんでしょうけど、脂肪が多い
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 12:14:14.74 ID:hcXKvz6l
豆なら塩まめがすきだ！！！
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 13:22:08.27 ID:OiTCH4Cy
最近、生活全般板に行けないんだが・・・
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 21:57:56.67 ID:XxEBd8X3
のんある気分シリーズの、期間限定で出てる
「南国香るライチ」味
なかなかうまい
このシリーズではマスカットが一番好きで、
いまのところはその次かな
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 00:43:03.96 ID:oMpbLb6a
ノンアルビールはわかるんだけど、ノンアルカクテルってどういうときに飲むの？普通にジュースとして？
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 04:46:33.35 ID:F34ZRWoV
宅飲みで下戸が周りに合わせる時に飲む
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 12:03:10.19 ID:oMpbLb6a
なーる
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 12:07:56.36 ID:AmdL/ywY
ノンアルビールもカクテルも休肝日に
飲んでるよ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 14:01:49.31 ID:Pe6W7oxc
水とかお茶じゃあかんのん？
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 14:56:43.41 ID:Ok4FqJ1U
>>315
俺はジュースとしてだな
夕食から寝るまでの空腹を持たせる
普段はペプシゼロだが、ちょっとリッチ気分を味わいたいときにそうする
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 17:03:32.22 ID:YyhIhJ3t
最近、蒸し大豆にはまってる
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 18:01:46.60 ID:HZb3fyko
>>321
煮るんじゃなくて蒸すと何かいいことあるの？
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 20:25:26.44 ID:9NwPX6bv
煮るとゆで汁に栄養が流れ出るんじゃない
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 20:57:11.33 ID:YyhIhJ3t
蒸し大豆っていうのが売ってるんだよ
そのまま食べてもいいし料理に使ってもいいってヤツ
ほのかな塩味が美味しい
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 21:53:51.27 ID:NEcjnLMp
蒟蒻畑ララクラッシュを凍らせたものにハマッた。リンゴ味が最強すぎる。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 01:28:34.45 ID:iFX8GB8e
梅仁丹がうますぎてバケツいっぱい食べたい
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 08:32:41.10 ID:mPjRd01j
>>264
ローソンのこんにゃくチップ
コンソメが好きなのに
最近はのりしおしかない
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 08:33:12.93 ID:mPjRd01j
アンカーはまつがいです
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 02:25:44.43 ID:N9wTKAcF
0カロリーの羊羹おいしい
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 21:46:06.60 ID:2h0jWPhQ
ゼリーdeゼロにソーダ味なんてあったんだな

うまいし、見た目がなかなか綺麗でよかった
このシリーズははずれがないなあ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 22:12:42.74 ID:s0mOEgdp
80カロリーあるけれどグリコの80カロリーアイス
週に１度のご褒美
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 22:15:27.08 ID:2h0jWPhQ
８０カロリーってアイスの中ではマシだけど
それでも結構でかいよな
本当にご褒美レベルだ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 22:21:54.45 ID:P/LNcONW
>>327
買って食べてみたらうまかったよ、ありがとう
自分の行ったローソンものりしおしかなかった
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 22:46:57.77 ID:2h0jWPhQ
コンニャクチップス、ググったけど
たった１５ｇで６０キロカロリーって、
これいいの？
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 23:13:03.49 ID:P/LNcONW
軽いよねｗ
でも思ったよりも一欠片は大きくて
サクサクを楽しみながら食べたら結構満足したよ
サクサク感に飢えたときは自分はこれでいいかなぁと思った
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 23:28:09.49 ID:jIGyibHJ
>>334
こんにゃくを油で揚げて水分飛ばしたやつだからカロリーは高いよ
でも糖質がほぼ0なんで糖質制限してる人は食ってもいいおやつ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 07:25:49.04 ID:eTJ6n27u
>>331
しかも食物繊維が10g位入ってるしね
自分カロコンアイス食べると快腸なるわ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 11:46:56.06 ID:+novkd98
茎わかめと茎レタス最強
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 11:56:06.44 ID:Tfd2Z0Pb
自分的には国産なら最強なんだけどな〜
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 11:56:22.09 ID:jMb3UGMF
カンロのミルフルッツって飴がめっちゃ美味い！！
フルーツ入りミルクシェイクみたいなまろやかな味。
いちご・ピーチ・メロン・マンゴー味どれも美味い。
この飴１個舐めてれば、大好きなパナップチョコミントも余裕で我慢出来るw
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 19:35:55.28 ID:iByfrT3Z
>>339
ベルクスに国産売ってたよ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 21:38:16.98 ID:4W8/Ttcw
カロコンアイス
カロリー低いし美味しく重宝してる
ジェラートのブルーベリーチーズが特に好き
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 22:24:24.51 ID:kQnHG81h
ゼリーdeゼロのソーダ味、
凍らせて食ったら完全にガリガリ君の味でワロタ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 22:59:00.62 ID:eH4MWLC3
おしゃぶり昆布は堅くて嫌だって人に。
http://imepic.jp/20140710/824890

とろべー。
一袋30キロカロリー以下だったような。
しかも美味しい。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 01:40:24.24 ID:96rcPbpV
とろべーすきだわ
固いのは口の中痛くなるし無理
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 07:02:46.05 ID:WoYuMJMZ
とろべー美味いけど量少なくて高いからなー
おしゃぶり昆布は前歯で噛んで柔らかくしてから奥に送り込む
近所のスーパーで頻繁に買っていたら値上げした
ムカつくので安い所探してジプシー中
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 23:38:47.10 ID:3eyM5VN0
あろうことかチクワを6本も食べてしまった・・・・
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 23:51:32.93 ID:TEbMBHGp
獅子丸乙
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 23:54:02.34 ID:3eyM5VN0
近所のスーパーで紀文糖質0ｇ麺が見つかった。
今まで豆腐や麺のコーナー見てたんだが、
コンニャクのコーナーに置いてあった。不覚だった。
ごまダレで朝食にする。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 01:32:10.14 ID:uB3zSn9B
獅子丸とか30年ぶりにみたわwww
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 01:59:17.72 ID:tIFQQQTD
>>350
確かインドに外注して作らせた新作シリーズが少し前に放送されてたらしいぞ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 23:48:12.27 ID:2peW0adV
ネット見て簡単な低糖質おやつを自作してるのだが…
おからサイリウム餅は見た目餅っぽいけど食感がやはり全然違う
豆腐ヨーグルトアイスはジャムとか入れてみてもどうしても豆腐味
ククパドで良さ気と思ってクリックしたらホットケーキミックス使いまくりでガッカリしたり
仕方ないけど上手くいかんもんだねー
でもおから蒸しパンは美味しく出来るようになってきた
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 02:58:50.58 ID:K7UgAOY/
なんかサクサクしたものが食べたい
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 03:27:10.33 ID:nxrpjRJe
>>353
キャラメルコーンなんてどうだ？
満足の一袋で僅か514kcalだぞ
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 03:29:37.90 ID:hK/GJnxC
キャラメルコーンやばいな
そんなにあるのか
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 04:39:06.49 ID:JbMwGB0I
>>353
こんにゃくスナックみたいなの見たことあるぞ。
ミューズリーとかニボシとか食べてるけど。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 07:05:56.14 ID:7YgDXJoz
クックパッドのヘルシーって書いてあるのって
製作者のイメージだけだったりするからねえ

バター不使用でマヨ追加とか
牛乳代わりに豆乳とか。脂肪分とかカロリーとか変わらんがな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 11:59:39.01 ID:j4j+yCKn
コイケヤのスッパムーチョノンフライはどうなん？１箱117kcal
コイケヤは他にもポテのんとかも出してるよ105kcal
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 13:38:07.83 ID:LaKRqHfk
>>357
バターをサラダ油にかえるのがヘルシーと思ってる奴もいるしなぁ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 14:06:34.73 ID:j4j+yCKn
ヘルシーって身体に良いってことじゃないの？
なんちゃってや気分的なものが溢れてるのは同意だけど
このスレ的には関係なくないか？？？
（ヘルシーには高カロリーなものが含まれててもありなので）
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 14:16:34.78 ID:Ib2/w65Z
そしたらレシピ検索するときは「低カロリー」のほうがいいのかな
自分でおやつを作るって発想がなかったから探してみようかな
寒天ぐらいしか作ったことがない
こんにゃくスナックとか作れたらいいのになぁ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 16:38:04.27 ID:JbMwGB0I
棒寒天に化学砂糖でも振って齧ってみたらどうだろう
俺はやらんけど
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 18:12:23.31 ID:YsnjhR6K
>>362
胃粘膜の水分を取られてた胃潰瘍になるだろうな
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 20:22:44.95 ID:7YgDXJoz
麦茶で寒天作ると美味しいよ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 20:30:55.22 ID:lqFYAbps
>>353
>>299-304
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 20:33:50.23 ID:lqFYAbps
そういえば数年前に、電子レンジで揚げないポテチ作る器みたいのちょい流行ったの思い出した
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 20:36:02.33 ID:JbMwGB0I
新しいテンプレ作って欲しいな
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 21:11:45.47 ID:gc5o9uuk
いもは糖質だからな
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 21:33:13.48 ID:K7UgAOY/
21世紀なのにカロリー0のスナック菓子作れないのかなぁ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 22:07:53.43 ID:JbMwGB0I
アスザックフーズ 噛むカムこんにゃく
ttp://www.asuzacfoods.co.jp/product/pb.html

これとかどうだろう？
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 22:17:48.98 ID:JbMwGB0I
スマイルシェア こんにゃくチップ
カルイット　こんにゃくせんべい　かんてんせんべい
ってのもあるな。

あとクックパッドで　こんにゃく チップ で検索するとレシピが出てくる。
ttp://cookpad.com/search/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E3%83%81%E3%83%83%E3%83%97
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 22:32:11.83 ID:xMa342lQ
>>352
マクロビのお菓子レシピはどうだろう
一応砂糖は使わない、小麦粉も全粒粉だけどフルーツとか使うのでダイエッターがいうところの低糖質とは言えないのかな？
砂糖を使わない和菓子のレシピ本等持ってるけど芋や季節の果物、
玄米粉など自然の材料使って作るのでかなり健康的だとは思う
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 23:39:24.30 ID:ToJsT8iv
ゼリーdeゼロのサイダー味を凍らせるのにハマってるわ
味も食感もうまいし、ゼリーとして食う場合に比べて
ボリューム感が段違いに多く感じる
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 13:51:24.58 ID:cf5snQ4h
サクサクした物が食べたいって人
100均の鮭皮チップがなかなか良い。
炭水化物少なくたんぱく質豊富でサクサク。
エネルギー83.7kcal、たんぱく質13.1g、脂質3.7g、炭水化物0.018g、ナトリウム252mg、（食塩相当量0.63g）
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 15:45:45.29 ID:hDYI44b/
評判の良いゼリーdeゼロのマンゴー味を食べてみたんだけどなんだこれ…。
味はまぁまぁだが食感がゼリーじゃなくてゆるい寒天みたい。
ゼリーのプルプル感皆無。
前にマスカット味を食べたときはもう少しゼリー感があったと思ったんだけどなぁ…。もう買わない。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 16:51:42.59 ID:gutm50wu
焼きナスうまい
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 17:59:54.02 ID:t5P1peGL
ブルボン 食後の0Kcalゼリーのほうがガチガチに凍りすぎなくて好み
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 20:29:42.33 ID:w5QvN8KK
>>376
焼きナス良いよね

スルメ足を楽天で買いだめしてる
今ちょうど切れてて辛い
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 21:12:11.52 ID:TaSurBD9
無印でもこんにゃくチップ出てたね
味は悪くなかったけど量が少ないかなーと思った
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 21:15:38.27 ID:nyLrI8MF
低カロリー高蛋白でも、塩分糖分コレステロール取りすぎるのは嫌だ
↓
きゅうり・キャベツ・寒天・こんにゃくになった
お腹空いて持たないときはこの辺をどか食いしてる
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 21:58:59.07 ID:0bewzHXr
なんだかんだで、煮干しボリボリに落ち着く
運動した日は、素焼きピーナッツも貪り食ってる
脂肪分って、けっこうな割合で体に吸収されずに排出されるっぽいから、あんまり気にしてないなぁ
体脂肪率もゴリゴリ下がってるし
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 02:38:52.78 ID:OByyadTf
貝ひも
するめより肉感wがあって満足出来るし、タンパク質も7〜10摂れるし、しょっぱすぎない
まあ珍味はどれも塩分高めだけど
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
サイリウムわらび餅うまーい
黒ごまきな粉とラカントかけて毎日食べてる。

まぁまぁカロリーあるけどオレンジジュースとかグレープフルーツジュース200mlに
サイリウム8g混ぜて冷蔵庫で小一時間放置するとプルっプルのゼリーっぽいものが出来て超うまい。
好きな人はカロリーオフのジュースに混ぜたら低カロにできていいかも。