今日から１ヶ月断食する
1 ：らす ◆pV1MRAlk1E ：
口にするものはノンカロリー飲料とサプリメントと薬だけで
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:44:26 ID:whipI6Rn
断食という言葉をご存知？
3 ：らす ◆pV1MRAlk1E ：2006/12/05(火) 01:12:40 ID:ydtiyfyg
やっと一日終わった。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:57:27 ID:ZRaEnpAw
「ノンカロリー」がミソな気がする。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 06:06:04 ID:U77iuuGH
断食って水分だけならおkだったような。
固形物はダミィ。
固形物はダミィ。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 08:36:26 ID:srLf/L/u
そろそろピザに手を出してるはずwwwww
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 09:39:18 ID:bwcVXOnG
１ヶ月か…
長いね～
長いね～
8 ：名無し募集中。。。：2006/12/05(火) 11:23:58 ID:tDCrz4T7
ちうって香具師は荒らしにこないの？
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:01:50 ID:lmd5Wmg4
おれも参加するよ
がんばりましょ
がんばりましょ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 14:56:51 ID:xj6txb5h
私も参加しまーす！
154㌢55.8㌔…orz
154㌢55.8㌔…orz
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 15:15:21 ID:7QW9vMI3
仲間に入れて!!今日からやる!!
12 ：ち：2006/12/05(火) 19:11:03 ID:Rlz7Vqq/
私も参加させてください！！155センチ42キロORZ
13 ：らす ◆pV1MRAlk1E ：2006/12/06(水) 01:31:27 ID:HsB/S/TD
やっと二日終わった。
仕事中は大丈夫だけど家帰ってくると食べたくなる。
体力的にはまだキツくない
仕事中は大丈夫だけど家帰ってくると食べたくなる。
体力的にはまだキツくない
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:08:49 ID:Mk/ccEDp
俺は専門施設等に入らずに21日間を1日あたり水約２L、ビタミンＣ、制酸薬だけの断食をやって、成功させたことがある。
筋肉が落ちるのと上半身が湿疹だらけになってかなり厳しかった。歩くことさえだるくなる。
俺の経験から言うと、30日はまず無理だな。
>>1の目的はなに？
まぁせいぜい1週間にしとけば。これでもかなり厳しいぞ。
筋肉が落ちるのと上半身が湿疹だらけになってかなり厳しかった。歩くことさえだるくなる。
俺の経験から言うと、30日はまず無理だな。
>>1の目的はなに？
まぁせいぜい1週間にしとけば。これでもかなり厳しいぞ。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:00:01 ID:KWQKe8/Y
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 11:16:44 ID:Z3fpuncy
>10です。
一日が終わりました。
昨日摂取した物は熱いお茶、生姜紅茶、ヘルシアウォーターなどノンカロリーの水分のみです。
今朝の体重→55.0㌔
まだ②先は長いですが、頑張ります！
一日が終わりました。
昨日摂取した物は熱いお茶、生姜紅茶、ヘルシアウォーターなどノンカロリーの水分のみです。
今朝の体重→55.0㌔
まだ②先は長いですが、頑張ります！
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:07:30 ID:AvpuNUsF
凍死すんじゃね？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:24:01 ID:tr6wBfcW
19 ：>10：2006/12/06(水) 16:11:26 ID:Z3fpuncy
二日目ってかなりしんどい…
腹減りまくり…
明日はもっと辛いのかなぁ～
そしてその次はもっともっと、
そしてその又次はもっともっともっと…
あ～無限だぁ～
でも乗り越えなきゃ！ここで食べたら我慢したのが台なしになってしまう…
もう屈折はしたくない！
それに自分にはもう残された時間がない！
気を紛らす為に苦しい時はしょっちゅうここに書き込んでしまってｳｻﾞｲかもだけど許して～
腹減りまくり…
明日はもっと辛いのかなぁ～
そしてその次はもっともっと、
そしてその又次はもっともっともっと…
あ～無限だぁ～
でも乗り越えなきゃ！ここで食べたら我慢したのが台なしになってしまう…
もう屈折はしたくない！
それに自分にはもう残された時間がない！
気を紛らす為に苦しい時はしょっちゅうここに書き込んでしまってｳｻﾞｲかもだけど許して～
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:19:53 ID:GPU2v43e
21 ：10：2006/12/06(水) 17:41:21 ID:Z3fpuncy
>20
四日目でもやっぱまだキツイ？
一週間を越えれたらハイになるらしいよ！
頑張ろう！
あ！でも死ぬなよ！
四日目でもやっぱまだキツイ？
一週間を越えれたらハイになるらしいよ！
頑張ろう！
あ！でも死ぬなよ！
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 17:54:40 ID:btRlo+rV
>>18を見て吹いた。
脳脂肪ってこんなのを言うんだ。
脳脂肪ってこんなのを言うんだ。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:11:45 ID:2n9BWY62
君だよ
24 ：18：2006/12/06(水) 19:17:52 ID:DjR407et
やる前から無理とか
そんなだから駄目なんだよ。
今日から１ヶ月断食する
ってんだから、１カ月断食するんだよ。
必ずするし、出来る。
そんなだから駄目なんだよ。
今日から１ヶ月断食する
ってんだから、１カ月断食するんだよ。
必ずするし、出来る。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:27:14 ID:bZeiKzoO
飲み会とかどーすんの？
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:30:54 ID:os7fETEv
私も今日から一ヶ月で出来るところまで頑張ろうと思ったが、確かに飲み会とかどうすれば良いのだろう…
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:05:06 ID:btRlo+rV
何で私が断食するんです？
私はしませんよ。
そんなことするわけ無いじゃないですか。
私はただ皆さんの決意を鼓舞しているだけです。
私はしませんよ。
そんなことするわけ無いじゃないですか。
私はただ皆さんの決意を鼓舞しているだけです。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:02:01 ID:Mk/ccEDp
>>18
お前の成せばなる理論の方がよっぽど確証ねぇよ。
まずは21日間、俺がやった断食と同条件かそれ以上に厳しいもので成功させてから物を言え。
21間厳しい断食やったら人間がどうなるかも知らないくせに。未経験者が経験者を否定する資格は無い。
>>28
外野が無責任なことを言うな。
お前の成せばなる理論の方がよっぽど確証ねぇよ。
まずは21日間、俺がやった断食と同条件かそれ以上に厳しいもので成功させてから物を言え。
21間厳しい断食やったら人間がどうなるかも知らないくせに。未経験者が経験者を否定する資格は無い。
>>28
外野が無責任なことを言うな。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:03:16 ID:Mk/ccEDp
訂正：21日間
31 ：18：2006/12/06(水) 21:14:00 ID:DjR407et
たった三週間程度断食したくらいで思い上がるな馬鹿者が。
仏にでもなったつもりか？
一ヶ月断食できなかったくせに大口をたたくんじゃない。
仏にでもなったつもりか？
一ヶ月断食できなかったくせに大口をたたくんじゃない。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:14:15 ID:Mk/ccEDp
なんかムカついてきたから連投
>>18
>なんであなたの個人的経験だけで物事断定できるわけ？
馬鹿か。個人的経験があればそれを根拠に断定できるわ。
断定の定義：はっきりと判断を下すこと。
俺がどう判断を下そうとそれは俺の勝手だ。てめぇにとやかく言われる筋合いはない。
>>18
>なんであなたの個人的経験だけで物事断定できるわけ？
馬鹿か。個人的経験があればそれを根拠に断定できるわ。
断定の定義：はっきりと判断を下すこと。
俺がどう判断を下そうとそれは俺の勝手だ。てめぇにとやかく言われる筋合いはない。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:15:49 ID:Mk/ccEDp
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:18:11 ID:Mk/ccEDp
もうお前のレス見たくないから、あぼんするわ。さよなら。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:20:47 ID:b8BDhAVE
ID:Mk/ccEDpみたいな馬鹿が去るのは喜ばしいことだ。
しかし
＞俺には1ヶ月断食する必要がなかっただけだ。
だってよ。
最後まで言い訳がましい奴だ。
そんなことだから断食を貫徹できないんだよ。
しかし
＞俺には1ヶ月断食する必要がなかっただけだ。
だってよ。
最後まで言い訳がましい奴だ。
そんなことだから断食を貫徹できないんだよ。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 22:15:13 ID:KWQKe8/Y
まぁまぁまぁ～、
熱くならずに
人それぞれですわ
熱くならずに
人それぞれですわ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 01:13:56 ID:3K+tqN3T
どっちか馬鹿か良く分かったよ。
39 ：10：2006/12/07(木) 10:19:54 ID:9IoavfIK
>10です
今日で三日目。
今朝の体重→54.4㌔
昨日は腹減りすぎて大根の煮物を一つだけ食べてしまった…
今日で三日目。
今朝の体重→54.4㌔
昨日は腹減りすぎて大根の煮物を一つだけ食べてしまった…
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 11:19:50 ID:AylHuLpO
41 ：らす ◆pV1MRAlk1E ：2006/12/08(金) 00:04:38 ID:kgrgSmaG
やっと四日目終わった。
コラーゲンウォーターでなんとか空腹をまぎらわすことができた
コラーゲンウォーターでなんとか空腹をまぎらわすことができた
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 00:24:54 ID:U8342Ykg
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 12:51:05 ID:4iEuoEy9
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
＞核兵器でも通常兵器ででも朝鮮民主主義人民共和国を攻撃したり侵攻する意図は全くない
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 12:54:28 ID:4iEuoEy9
ごめん、誤爆った。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 03:54:05 ID:7MZZ8KNT
北朝鮮に行けば確実に痩せられるな。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:45:24 ID:tKahzjN7
もう断食辞めた。
なんか鬱が悪化する…
一応、標準体重だし。
欲を出し過ぎた…
なんか鬱が悪化する…
一応、標準体重だし。
欲を出し過ぎた…
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 11:37:35 ID:9IHo3qk2
(^3^)/ ｵｼﾏｲ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:39:57 ID:Mnao7ap4
----------------------------糸冬 了---------------------------------
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:21:49 ID:ezkZrH9H
再開
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 10:10:33 ID:gnpI1puZ
みんなすごいな
一日ももちませんでした
一日ももちませんでした
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 10:14:28 ID:ekFoTs+a
死ぬでしょ
普通に
なんで0にするのか?摂取カロリーを
基礎代謝以下にすれば減るんだよ、体重は
ゼロにする必要はない。
普通に
なんで0にするのか?摂取カロリーを
基礎代謝以下にすれば減るんだよ、体重は
ゼロにする必要はない。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:12:28 ID:vzBjQVlC
断食二日目 先はながいな
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:18:32 ID:1sHdIpZO
自分も2日目。
とりあえず1週間は頑張る
とりあえず1週間は頑張る
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:27:24 ID:Dw5l7Z4t
私も２日目。
顔の肉を落としたいのだが、断食では顔の肉は落ちないと聞いた。
ｏｒｚ
顔の肉を落としたいのだが、断食では顔の肉は落ちないと聞いた。
ｏｒｚ
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:38:00 ID:1sHdIpZO
なんか2日断食してもあまり食欲抑えるのがが辛くない。
逆に気持ち悪いのをまぎらわすのがしんどいんだが
逆に気持ち悪いのをまぎらわすのがしんどいんだが
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 13:02:12 ID:hiPenj+F
だから身体壊してるってｗｗｗそれｗｗｗｗ
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 19:52:22 ID:l3wszyCK
断食３日目。まだまだいけるお
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 22:19:55 ID:7mMz9UGE
皆さんソフト断食（ｼﾞｭｰｽ、豆乳等）で行きましょう。
月3日間のソフト断食を何回も繰り返した方がリバウンドしないよ。
オレはその方法で3年やっている。
月3日間のソフト断食を何回も繰り返した方がリバウンドしないよ。
オレはその方法で3年やっている。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 22:34:00 ID:4st+0di8
断食しなくても毎日運動すれば減るでしょ
減量よりダイエットだよ
減量よりダイエットだよ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 10:09:38 ID:O+JmIjQp
【断食】毎日スタート断食ダイエット【気合!!】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162997537/
絶食１０日以上のツワモノども
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163157481/
今日から1週間断食します。part.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163167044/
今日から１ヶ月断食する
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162997537/
絶食１０日以上のツワモノども
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163157481/
今日から1週間断食します。part.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163167044/
今日から１ヶ月断食する
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 13:05:00 ID:LPUdd/sh
★★★こんなにあるよ☆絶食断食ダイエットスレ★★★
【食べなきゃ】絶食ダイエット支援スレ 2【痩せる】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160019702/
☆絶食してダイエットハイになるスレ☆
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163860595/
絶食１０日以上のツワモノども
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163157481/
今から年明けるまで絶食するスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1167153638/
断食しよう
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1167201442/
今日から1週間断食します。part.2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163167044/
【断食】毎日スタート断食ダイエット【気合!!】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162997537/
今日から１ヶ月断食する
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
【食べなきゃ】絶食ダイエット支援スレ 2【痩せる】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160019702/
☆絶食してダイエットハイになるスレ☆
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163860595/
絶食１０日以上のツワモノども
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163157481/
今から年明けるまで絶食するスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1167153638/
断食しよう
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1167201442/
今日から1週間断食します。part.2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163167044/
【断食】毎日スタート断食ダイエット【気合!!】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162997537/
今日から１ヶ月断食する
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:44:50 ID:Y5ZFe3gz
激デブだったんだけど、2ヶ月近く断食した
たまにこんにゃくゼリーやカロリーのないジュース飲んだ
あとは毎日水だけ、後半は半分死んでて
週2回の専門学校に通う意外水風呂に1日中つかってた
めでたく痩せたことは痩せたんだけど、しばらくしてから
体調が悪くなった、気分転換に引越ししたのもあるかも
前は結構行動的で音楽が好きだったりしてライブとかも行ってたけど
今に至るまでずっと無気力無感動何もやる気がしない
毎日毎日2chや気になるサイトを巡回するだけ、飯食って寝るだけ
誰とも会わなくなり、何もかもどうでもよくなった
たまにこんにゃくゼリーやカロリーのないジュース飲んだ
あとは毎日水だけ、後半は半分死んでて
週2回の専門学校に通う意外水風呂に1日中つかってた
めでたく痩せたことは痩せたんだけど、しばらくしてから
体調が悪くなった、気分転換に引越ししたのもあるかも
前は結構行動的で音楽が好きだったりしてライブとかも行ってたけど
今に至るまでずっと無気力無感動何もやる気がしない
毎日毎日2chや気になるサイトを巡回するだけ、飯食って寝るだけ
誰とも会わなくなり、何もかもどうでもよくなった
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:24:32 ID:9VuPoTOi
>>62
何kgから何kgやせたの？
何kgから何kgやせたの？
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:21:13 ID:yk2uiCWo
置き換え２食と栄養補助食品一本のソフト断食1ヵ月じゃだめかな？
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:28:46 ID:53a5/G31
即身仏をつくるスレはここでつか？
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:44:29 ID:Wcgefa7x
>>64
ソフト断食経験者です。
同じ感じでやりました。
体重は確かに減少するけど、副作用として自分は男なんだけど
①やる気が低下してくる。頭がぼーっとして回らなくなってくる。欝症になった。
②目に見えて髪の毛が細くなったり、抜け毛が増える。ツメがとにかく伸びない。
③生まれてはじめて貧血になった。
④体調を崩しやすく、治りづらくなった。
んでこんな症状でつつも一ヶ月で１８㌔痩せました。
筋力は落ちるし、髪の毛はスカスカになるし、終わった後も食事があまりのどを通らなくなりました。
それは後にウェイトとかちゃんと三食すこしづつとって髪の毛も筋肉も元に戻ったんだけど、
女の人の場合よくわからないけどホルモンバランスとか崩れちゃうんじゃないかな。
断食後2年たってそこからいくらか増減したけど2㌔増えたただけで済んでるます。
でもリスクはとんでもないから王道でやったほう絶対いいと思うよ。
てか、やる気の低下、欝は思ってる以上にとてつもなく辛いです。
半端なく精神力いるし体はボロボロになるから、相当な理由ないかぎりやらないほうがいいと思うよ。
やめてからのリバウンドのリスクもあるだろうしね。
いままで自分を甘やかしてたつけってのは余りにも大きかったんだなーって実感しました。
ソフト断食経験者です。
同じ感じでやりました。
体重は確かに減少するけど、副作用として自分は男なんだけど
①やる気が低下してくる。頭がぼーっとして回らなくなってくる。欝症になった。
②目に見えて髪の毛が細くなったり、抜け毛が増える。ツメがとにかく伸びない。
③生まれてはじめて貧血になった。
④体調を崩しやすく、治りづらくなった。
んでこんな症状でつつも一ヶ月で１８㌔痩せました。
筋力は落ちるし、髪の毛はスカスカになるし、終わった後も食事があまりのどを通らなくなりました。
それは後にウェイトとかちゃんと三食すこしづつとって髪の毛も筋肉も元に戻ったんだけど、
女の人の場合よくわからないけどホルモンバランスとか崩れちゃうんじゃないかな。
断食後2年たってそこからいくらか増減したけど2㌔増えたただけで済んでるます。
でもリスクはとんでもないから王道でやったほう絶対いいと思うよ。
てか、やる気の低下、欝は思ってる以上にとてつもなく辛いです。
半端なく精神力いるし体はボロボロになるから、相当な理由ないかぎりやらないほうがいいと思うよ。
やめてからのリバウンドのリスクもあるだろうしね。
いままで自分を甘やかしてたつけってのは余りにも大きかったんだなーって実感しました。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 17:55:50 ID:gHs37cJ4
風呂に入るからそうなる。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 09:45:59 ID:4z4C9zrg
巨漢の私は
本日１０日めの断食。
３日めまで水分もとらず…４日めから水分（ミネラルウォーター･ペリエ･お茶など。ダイエットコーク等甘いのは具合悪くなるから飲まない）など気分に応じて飲んでいる。今は１日１.５リッターぐらい。
無気力･だるい･思考能力なし･眠気などあり、４日め以降には吐き気もして込み上げるようになった。８日めには吐いた。血も混ざった。
毎日１キロ減っていた体重も、今朝の計量では200しか減っておらず…。
なのでヨーグルトでも食べようかと。
２～３日したらまた断食再開する予定。
長文ｽﾏｿ
本日１０日めの断食。
３日めまで水分もとらず…４日めから水分（ミネラルウォーター･ペリエ･お茶など。ダイエットコーク等甘いのは具合悪くなるから飲まない）など気分に応じて飲んでいる。今は１日１.５リッターぐらい。
無気力･だるい･思考能力なし･眠気などあり、４日め以降には吐き気もして込み上げるようになった。８日めには吐いた。血も混ざった。
毎日１キロ減っていた体重も、今朝の計量では200しか減っておらず…。
なのでヨーグルトでも食べようかと。
２～３日したらまた断食再開する予定。
長文ｽﾏｿ
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:03:30 ID:aPa+hRsM
私が巨漢だったころは、徹底したバランスのよいカロリー制御の食事で1ヶ月12キロ落ちた。
その後も順調でダイエット食が生活習慣になっているので維持も楽
プール行って泳いだり、料理をするのが日常になった
断食なんて簡単な方法はやめなさいよ
減量は簡単なんだよ（我慢するだけだから）・・・難しいのは維持
その後も順調でダイエット食が生活習慣になっているので維持も楽
プール行って泳いだり、料理をするのが日常になった
断食なんて簡単な方法はやめなさいよ
減量は簡単なんだよ（我慢するだけだから）・・・難しいのは維持
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:20:54 ID:26tmVDht
68の方、失礼ですが何キロで始めたか知りたいのですが・・。 どうか教えて下さい。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:31:32 ID:JIIPFt0L
私は今施設に入って40日断食に挑戦中です。
初日から6日経って60キロ→55キロになりました。
水のみ飲んでいます。
しかし断食で痩せたら回復食が肝心らしいので、長期断食を終えたら
いきなり沢山食べず、少しずつ食べる量を普通に戻すのが良いらしいです。
初日から6日経って60キロ→55キロになりました。
水のみ飲んでいます。
しかし断食で痩せたら回復食が肝心らしいので、長期断食を終えたら
いきなり沢山食べず、少しずつ食べる量を普通に戻すのが良いらしいです。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:39:11 ID:kwJO5b6K
断食する人はカロリーを抑えた食事をしようと思わないの？
なんかアルコール依存症の人と考え方が似てるんだけど。
なんかアルコール依存症の人と考え方が似てるんだけど。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:44:31 ID:JIIPFt0L
断食でガンが治ったり、排毒効果があるのはご存知ですか？メタボリックにも効きます。
確かに断食すればすぐ痩せるだろっていう考えは危ないですが
正しい知識で望めば良い経験になりますよ。
確かに断食すればすぐ痩せるだろっていう考えは危ないですが
正しい知識で望めば良い経験になりますよ。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:29:21 ID:XCNxFwoB
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 18:20:45 ID:3Ka8rJD2
断食じゃなくてもさ、ちゃんと水分摂って
豆腐やバナナぐらいは食っといた方がいいんじゃね？
豆腐やバナナぐらいは食っといた方がいいんじゃね？
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 13:48:09 ID:rrrq3TEC
私はラマダン（よるだけご飯、昼間は水さえなし）を1ヶ月して１０kg痩せたけど、ほんと断食はやめた方がいい。
まず生理不順になるし、何もやる気はなくなるし、鬱になるよ。
んで必ず体重が元に戻る。バイトや学校が面倒になってひきこもるよ。
今はご飯食べる時はお吸い物→野菜→メイン→ご飯系の順番で食べるようにしてる。
まず生理不順になるし、何もやる気はなくなるし、鬱になるよ。
んで必ず体重が元に戻る。バイトや学校が面倒になってひきこもるよ。
今はご飯食べる時はお吸い物→野菜→メイン→ご飯系の順番で食べるようにしてる。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 13:30:12 ID:L+eGv316
もともと生理不順でプチひきこもりで鬱な私はどうしたら？
今4日目、156/53→156/50
今4日目、156/53→156/50
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 13:35:16 ID:yLzsjTDQ
>>77
婦人科とか心療内科に行ったほうがいいと思う
婦人科とか心療内科に行ったほうがいいと思う
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 13:41:17 ID:87TalMbh
即身仏ﾊｹﾞﾜﾛﾀ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 00:02:43 ID:n9N++xxs
断食後にご飯食べると死ぬ場合があるって本当か？
食べ方にもよるか…でも施設行くお金ないんだよ…
食べ方にもよるか…でも施設行くお金ないんだよ…
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:23:56 ID:vi2gwSW1
断食中は1日水どのくらい摂取しますか？
>>80
食事ってすごい体に負担かかるんだよ。
断食で食べることもままならない体になったってことだよ。
つーか君いいかね？生きるってことは食べるってことだよ？
食べられない体になったっていやぁーそれすなわち死。
万が一生き延びても後遺症に悩まされることになるよ。
まぁ十中八苦君は2日目あたりで諦めてリバするんだろうけどね。
食事ってすごい体に負担かかるんだよ。
断食で食べることもままならない体になったってことだよ。
つーか君いいかね？生きるってことは食べるってことだよ？
食べられない体になったっていやぁーそれすなわち死。
万が一生き延びても後遺症に悩まされることになるよ。
まぁ十中八苦君は2日目あたりで諦めてリバするんだろうけどね。
>>81
水飲まないと人間は1週間しか生きれないよ。
水飲まないと人間は1週間しか生きれないよ。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:02:51 ID:BEaa59Ut
3週間水とほんの少しの野菜だけで過ごし-12kg。
今ベッドから起きあがれず、水も飲めない。
病院行くべきかな…。
今ベッドから起きあがれず、水も飲めない。
病院行くべきかな…。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:06:16 ID:pJu9Z/Ad
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:08:48 ID:tXL06Tni
僕らは断食を続けよう。
それだけだ。
それだけだ。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:04:48 ID:UTBZnHpM
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:15:22 ID:tXL06Tni
私は今まで、
食事制限で落ちた体重が元に戻るまで食べまくる、
これそこがダイエットの醍醐味だと考えていました。
しかし、ここを読んで考えが変わりました。
食事制限で限界まで体重を落とし、然る後に腹一杯食べて死ぬ。
これこそ究極のダイエットです。
食事制限で落ちた体重が元に戻るまで食べまくる、
これそこがダイエットの醍醐味だと考えていました。
しかし、ここを読んで考えが変わりました。
食事制限で限界まで体重を落とし、然る後に腹一杯食べて死ぬ。
これこそ究極のダイエットです。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 00:32:53 ID:KtbmT0Aw
怖いよー；
じつは１ヶ月断食して２０キロ近く痩せたんで今日冷凍食品のからあげ十個以上コーンクリームコロッケとピラフ一袋とモスのロースカツバーガーとポテトとてんやの天丼を一気にドカ食べました…
腹いっぱいになったけど今のところ問題はない…大丈夫かな？死にたくないよ；；
じつは１ヶ月断食して２０キロ近く痩せたんで今日冷凍食品のからあげ十個以上コーンクリームコロッケとピラフ一袋とモスのロースカツバーガーとポテトとてんやの天丼を一気にドカ食べました…
腹いっぱいになったけど今のところ問題はない…大丈夫かな？死にたくないよ；；
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 08:37:56 ID:hNjM96Hu
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 17:57:32 ID:SzL7o/eY
千葉】朝鮮人「腹減った」コンビニで弁当など強奪 店のトイレに立てこもり食後逮捕[01/24]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1169693381/l50
朴容疑者は調べに対し、「２２日から何も食べておらず、腹が減っていた」と供述しているという。
二日で挫折('A`)
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1169693381/l50
朴容疑者は調べに対し、「２２日から何も食べておらず、腹が減っていた」と供述しているという。
二日で挫折('A`)
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:15:43 ID:CKS0+bFq
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:24:22 ID:FZNWskWw
>>89
(-人-)
(-人-)
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:30:34 ID:dY6oxek5
ちょっと！89だけどまだ生きてますから！
まあ…体重は増えたけど…
まあ…体重は増えたけど…
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:31:13 ID:4ZRDZdOv
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:39:11 ID:cGZnJkuK
>>94
絶食やめたらまたもとの体重に戻るだけだよ？
絶食しつづけないと意味が無い。
このダイエット方法はずっとやらなきゃ意味が無いんだよ
しかも少量で太りやすい体質になってるから、前よりデブになる確率は90%以上
絶食やめたらまたもとの体重に戻るだけだよ？
絶食しつづけないと意味が無い。
このダイエット方法はずっとやらなきゃ意味が無いんだよ
しかも少量で太りやすい体質になってるから、前よりデブになる確率は90%以上
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 21:55:56 ID:u5aeggjU
断食したら以後一生少食
ダイエットの語義は生涯にわたってという意味が含まれている。
一過性の我慢大会と思っていることに間違いがある。
ドカ食い出来ない、少食でも生活できる体質作りが断食。
ダイエットの語義は生涯にわたってという意味が含まれている。
一過性の我慢大会と思っていることに間違いがある。
ドカ食い出来ない、少食でも生活できる体質作りが断食。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 23:43:36 ID:dY6oxek5
>>95
姉ちゃんいないし…弟ならいるけど…
姉ちゃんいないし…弟ならいるけど…
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 01:14:19 ID:IycCDK/g
Yo! Mother Fucker Mk/ccEDp!!
It's been almost 27days since I haven't had any edible substances but just some non-calorie liquids.
Now I've been pretty OK so far!
I made it longer than you did so let me give U these words with my
fuckin' respects...
"Lick My Ass Mother Fucker!! It'll help your diet!"
It's been almost 27days since I haven't had any edible substances but just some non-calorie liquids.
Now I've been pretty OK so far!
I made it longer than you did so let me give U these words with my
fuckin' respects...
"Lick My Ass Mother Fucker!! It'll help your diet!"
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 02:47:54 ID:lkhPcVIp
ひゃく
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 17:17:42 ID:783pK7Do
>>80
断食して翌日は重湯（お粥をさらに薄めたもの）ぐらいから
始めないと危険ですよ。回復食といって徐々にならしていかないと。
3日断食したら回復に3日かけて馴らしてゆく。勿論一週間なら回復に一週間。
これが結構辛い、味のついたものを口にし出すと猛烈に食欲がわいて来る。
そこでいきなり食べると救急車で搬送される事態にもなりかねない。
へたしたら腸捻転起こして死ぬからね。
重湯でさえ一口50回以上噛むようしてから飲み込む。食事ごと徐々に量も増やしてゆく。
断食して翌日は重湯（お粥をさらに薄めたもの）ぐらいから
始めないと危険ですよ。回復食といって徐々にならしていかないと。
3日断食したら回復に3日かけて馴らしてゆく。勿論一週間なら回復に一週間。
これが結構辛い、味のついたものを口にし出すと猛烈に食欲がわいて来る。
そこでいきなり食べると救急車で搬送される事態にもなりかねない。
へたしたら腸捻転起こして死ぬからね。
重湯でさえ一口50回以上噛むようしてから飲み込む。食事ごと徐々に量も増やしてゆく。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:49:27 ID:elbmCkpg
マジかよ…怖いよ…。
来週から旅行いくから美味しいもの沢山食べるために一週間断食（ココアだけ飲んでたけど…）したのに…
来週から旅行いくから美味しいもの沢山食べるために一週間断食（ココアだけ飲んでたけど…）したのに…
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:53:12 ID:jg8UKD8T
山海の珍味で腸捻転
本望じゃのう。
本望じゃのう。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 02:09:34 ID:cYNoCsxL
以前、世界仰天ニュースか何かで見たが
20年以上断食してるじいさんがいたな
水も飲まないらしいが、健康体らしく、普通に運動もしてた
最初は辛かったらしいが、一ヶ月も経つと体の中から栄養が出て
食物を吸収しなくても良い体になるんだってさ
でも危険だし、日本ではまだ認められて無いから真似するなってテロップ出てた
20年以上断食してるじいさんがいたな
水も飲まないらしいが、健康体らしく、普通に運動もしてた
最初は辛かったらしいが、一ヶ月も経つと体の中から栄養が出て
食物を吸収しなくても良い体になるんだってさ
でも危険だし、日本ではまだ認められて無いから真似するなってテロップ出てた
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 04:33:46 ID:3W15H3gL
痩せるためなら死んでもいいってヤツらばかりだからほっとけ。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:28:49 ID:R6R8ZkEh
痩せたいってか体重落としたいだけだろ
それはダイエットじゃない
オトタケは体重軽いよ
ああなればいいのに
それはダイエットじゃない
オトタケは体重軽いよ
ああなればいいのに
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 17:11:48 ID:VSHENw9w
明日から断食だ。
もう、本当死ぬ気で頑張る。
すぐ結果が出ないからって断念しちゃだめだ。
頑張れ自分！！
もう、本当死ぬ気で頑張る。
すぐ結果が出ないからって断念しちゃだめだ。
頑張れ自分！！
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 20:56:38 ID:exfurK84
ぉ、僕も断食始めましたｗ負けないで頑張りましょうｗ
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 22:58:26 ID:0DqZWjkC
断食しても脂肪は落ちないよ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 21:30:20 ID:qSN2KvBU
週に二日ほど断食繰り返してます。
以前は毎日暴飲暴食だったが、準備の日と断食後二日合わせて4日連続休肝。
残り3日で飲む日があっても無茶飲みしなくなりましたし、断食日以外も毎日朝は
野菜ジュースと水だけ。普段の日もドカ食いする気せず、腹八部というのを
実感出来るようなれました。日中の眠気が消え精神的にも肉体的にも充実していられるのが
何よりの喜び。身長１７８ｃｍ７４㌔→６８㌔、まだ３週目が終わっただけではありますが
毎週続けていこうと思います。
食をシンプルにするとライフスタイル全体や内面までシンプルな方向に
向かうよう感じています。本当に必要なものが何だったか、余計なものが多すぎました。
まだまだ断つこと、捨てることがありそうです。
以前は毎日暴飲暴食だったが、準備の日と断食後二日合わせて4日連続休肝。
残り3日で飲む日があっても無茶飲みしなくなりましたし、断食日以外も毎日朝は
野菜ジュースと水だけ。普段の日もドカ食いする気せず、腹八部というのを
実感出来るようなれました。日中の眠気が消え精神的にも肉体的にも充実していられるのが
何よりの喜び。身長１７８ｃｍ７４㌔→６８㌔、まだ３週目が終わっただけではありますが
毎週続けていこうと思います。
食をシンプルにするとライフスタイル全体や内面までシンプルな方向に
向かうよう感じています。本当に必要なものが何だったか、余計なものが多すぎました。
まだまだ断つこと、捨てることがありそうです。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 22:00:49 ID:roYAYXty
悟りひらけそうですね
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 04:22:19 ID:lq/aI1Sn
何年か前「不食」って本だしたオッサン知ってる？すっげー怪しかった。あいつ今どうしてんだろ。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 12:08:35 ID:4AnsIKz2
いや、不食の人は実際にいるよ。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 20:06:10 ID:ZgaBENRQ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 22:52:51 ID:1JCSIW44
私はこう実感する。食べることは能力に蓋をする、運にも蓋をする。あらゆる事象を狭める。
食べる限りは悩める人間動物でしかいられない。時間に縛られる、睡眠に縛られる、モノに縛られる
これらから解放されるには食べなければいい。胃腸を汚さなければいい。
一度汚してしまうと不食は難しい。長時間食べないでいれば自然と健康を目指せる。
外部からの刺激に惑わされてはいけない。それには外に出ないのが一番だ。断食は休日に始める
そして惰性で平日も断食で通せればよいのだが。これが理想だ。
食べる限りは悩める人間動物でしかいられない。時間に縛られる、睡眠に縛られる、モノに縛られる
これらから解放されるには食べなければいい。胃腸を汚さなければいい。
一度汚してしまうと不食は難しい。長時間食べないでいれば自然と健康を目指せる。
外部からの刺激に惑わされてはいけない。それには外に出ないのが一番だ。断食は休日に始める
そして惰性で平日も断食で通せればよいのだが。これが理想だ。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 23:28:03 ID:VdUuMGTQ
断食始めたら持病のアレルギーが劇的に改善した。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:04:50 ID:CBr05rKy
断食を続けられる方法を教えてください
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:36:22 ID:L/FdGxBi
大気中のエネルギーを口から取り込んで生きているというオッサンがどっかにいたなw
「首を切られても行き続けた鶏」の記事と同じ新聞に載ってたんだけど。
「首を切られても行き続けた鶏」の記事と同じ新聞に載ってたんだけど。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 18:49:28 ID:6wNz7gIf
あなたの内面には早すぎる情報だったのでは？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 22:38:39 ID:OCeuyNci
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 14:21:24 ID:vdjKsUTE
うおー今から何も食わない！！
目標達成するまで、水、ｽｰﾌﾟのみ。
頑張れ自分！！今度こそ！
目標達成するまで、水、ｽｰﾌﾟのみ。
頑張れ自分！！今度こそ！
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 14:40:20 ID:KQ7K7tGC
スープ微妙
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 15:46:37 ID:qHa9Ee59
>>121
スープも止めろ
スープも止めろ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 17:23:17 ID:9rUk5017
夫が独身の時、１ヶ月で２０㌔痩せたそうです。
もともとが１００㌔もあったのですが８０になったそうです。
（身長１８０）
きのこをほんの少しのバターで炒めて食べる。
ワカメを山盛り食べる。
キャベツを生で食べる。
この３パターンを繰り返したそうです。
でも止めたとたんに３０㌔リバウンドしたそうなので
過激なのは止めた方がいいよ。
今は１日１５００カロリー、塩分６ｇの食事で４０日で5,5㌔減りました。
野菜、海草、きのこ、酢の物、納豆（１日１パック）、魚は小さい塩鮭位のを１切れか
肉なら鶏、豚肉を１００ｇ、ごはんは小さめの茶碗に１杯～２杯を３食食べてます。
スレ違いだと分かっていますが、私自身も若い頃断食を１週間やって５㌔落としたけど
すぐにリバウンドしてもっと痩せにくくなった経験が有るから心配なんです。
うるさく言ってごめんね。
夫は体重は5,5㌔でもウエストは10cm減りましたから見かけはもっと痩せたように見えます。
だから、皆さんもちゃんと食べて痩せて下さい。
体も心も悲鳴をあげてしまうから・・・。
もともとが１００㌔もあったのですが８０になったそうです。
（身長１８０）
きのこをほんの少しのバターで炒めて食べる。
ワカメを山盛り食べる。
キャベツを生で食べる。
この３パターンを繰り返したそうです。
でも止めたとたんに３０㌔リバウンドしたそうなので
過激なのは止めた方がいいよ。
今は１日１５００カロリー、塩分６ｇの食事で４０日で5,5㌔減りました。
野菜、海草、きのこ、酢の物、納豆（１日１パック）、魚は小さい塩鮭位のを１切れか
肉なら鶏、豚肉を１００ｇ、ごはんは小さめの茶碗に１杯～２杯を３食食べてます。
スレ違いだと分かっていますが、私自身も若い頃断食を１週間やって５㌔落としたけど
すぐにリバウンドしてもっと痩せにくくなった経験が有るから心配なんです。
うるさく言ってごめんね。
夫は体重は5,5㌔でもウエストは10cm減りましたから見かけはもっと痩せたように見えます。
だから、皆さんもちゃんと食べて痩せて下さい。
体も心も悲鳴をあげてしまうから・・・。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 19:16:49 ID:IU9dCNKg
>>124
復食しましたか？
復食しましたか？
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 21:24:43 ID:9rUk5017
>>125
夫は病気の為、このままの食生活を続けます。
甘い物が大好きなので２０日に１度は大好きなケーキを食べていますし
その日は外食をします。
楽しみが出来て又頑張れます。
しつこいですが、私も１０代２０代とダイエットの連続でした。
159cmで54,5㌔がスタートでした。
10㌔痩せたくてあらゆる事をしました。
その度に10～15㌔は痩せましたが、数ヶ月でリバウンドして
最後には86㌔迄行きました。
短期間で落としてはリバウンドの繰り返しで、どんどん燃えにくい体になってしまいました。
夫もそうです。だからこそ今、病になってしまいました。
今はきちんとバランスよく食べていますから満足感もあるそうです。
ちなみに運動はしていません。医師から止められているもので・・・・。
夫は病気の為、このままの食生活を続けます。
甘い物が大好きなので２０日に１度は大好きなケーキを食べていますし
その日は外食をします。
楽しみが出来て又頑張れます。
しつこいですが、私も１０代２０代とダイエットの連続でした。
159cmで54,5㌔がスタートでした。
10㌔痩せたくてあらゆる事をしました。
その度に10～15㌔は痩せましたが、数ヶ月でリバウンドして
最後には86㌔迄行きました。
短期間で落としてはリバウンドの繰り返しで、どんどん燃えにくい体になってしまいました。
夫もそうです。だからこそ今、病になってしまいました。
今はきちんとバランスよく食べていますから満足感もあるそうです。
ちなみに運動はしていません。医師から止められているもので・・・・。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 03:46:25 ID:Gmz5SEaJ
2日目
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:50:18 ID:ph/P2Yhg
ちゃんと知識をつけてから断食には臨むべきです。
甲田光雄先生の著書を読んでからやるべきです。
自分のお勧めとしては「奇跡がおこる半日断食」です。
甲田光雄先生の著書を読んでからやるべきです。
自分のお勧めとしては「奇跡がおこる半日断食」です。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 14:47:25 ID:lbQ3zho6
なんだかんだ言っても、食えば太るんだよ。
断食やったからって、減った体重をたもつには一般カロリー以上とらなければいい。
断食したからって一日四千カロリーとかとれば太るさ
断食やったからって、減った体重をたもつには一般カロリー以上とらなければいい。
断食したからって一日四千カロリーとかとれば太るさ
130 ：さとみ：2007/04/15(日) 20:09:54 ID:jZ4BxRDt
明日朝から断食始めます！！目標はとりま１週間で40㌔になりたい。ポッコリお腹も凹んで欲しい。水orぉ茶のみで頑張ります。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 10:38:36 ID:jla4FMFp
で、１ヵ月続いた奴はどのくらい？
レポ少ないのは、まだ１ヵ月たってないから？
レポ少ないのは、まだ１ヵ月たってないから？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 10:55:32 ID:H5mvAz2R
みんな死んだから
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 11:27:46 ID:9GN3Xc9/
（-人-）ﾁｰﾝ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 11:49:42 ID:jla4FMFp
そうなんだ、
やってみようかな。１ヵ月も続かなそうだが。
やってみようかな。１ヵ月も続かなそうだが。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 02:39:05 ID:Z4uZ/dbW
一ヵ月やっても無意味。
精神修業にはいいかもしれないが。
週に三日断食が一番いいよ。
もち毎週。もしくは、二日か。
精神修業にはいいかもしれないが。
週に三日断食が一番いいよ。
もち毎週。もしくは、二日か。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 02:51:43 ID:UaV1cywS
仕事してると3日ってつらくね
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 05:00:44 ID:pxsvRpcb
イスラムのラマダンとか・・・
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 09:04:52 ID:1wFSeHvO
昨日から開始してみた。まだお腹は空きません、それはピザすぎるから。
‐１１㎏目指す。
‐１１㎏目指す。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 09:17:59 ID:HZ0LvjtP
即神仏スレ発見(-人-)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
140 ：れいな ◆oCJZGVXoGI ：2007/04/17(火) 09:51:10 ID:vrs8lCx7
今日から目標体重まで水のみの断食します。
一ヶ月もかかるか分からないけど、43kgまでやります。
162cm 59.2kg 31.3%スタート
毎日ここに体重体脂肪率レスします。うざくてすみませんｗ
レスなくなったら挫折したと思ってくださいｗ
一ヶ月もかかるか分からないけど、43kgまでやります。
162cm 59.2kg 31.3%スタート
毎日ここに体重体脂肪率レスします。うざくてすみませんｗ
レスなくなったら挫折したと思ってくださいｗ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 09:56:32 ID:1wFSeHvO
れいな様、一緒に頑張りましょう。
因みに私は150㎝51㎏で40㎏を目指してます。
因みに私は150㎝51㎏で40㎏を目指してます。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 10:08:04 ID:gOis5uCh
>>140
断食やめたら元の体重以上にリバウンドするだけなのにそれでもいいの？
断食やめたら元の体重以上にリバウンドするだけなのにそれでもいいの？
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 10:15:23 ID:B7ntx5Bf
筋肉がたくさん落ちて太りやすい体になりますよ。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:25:29 ID:HZ0LvjtP
>>142
超回復って言うんだっけ？
超回復って言うんだっけ？
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 13:23:53 ID:Z4uZ/dbW
断食したら、元の食生活にしたら駄目よ。
断食で痩せたなら、キープしないと意味がない。
かならず断食止めても食事量減らす事。
断食で痩せたなら、キープしないと意味がない。
かならず断食止めても食事量減らす事。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 11:33:51 ID:gKmd/5E/
断食２週間目突入～。
以前にもやったことがあったからそんなに苦しくはないね。
以前にもやったことがあったからそんなに苦しくはないね。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 11:56:45 ID:jhiogJ+/
>>146
何キロから何キロになった？
何キロから何キロになった？
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 12:09:32 ID:SLelYSHe
断食するとリバウンドしやすくまる
つまり、効率よく栄養を蓄える事ができる体になるってこと
言い換えれば人間が本来持っている体の機能が回復するんだから断食後もしっかり生活すればいいだけだ
つまり、効率よく栄養を蓄える事ができる体になるってこと
言い換えれば人間が本来持っている体の機能が回復するんだから断食後もしっかり生活すればいいだけだ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:43:55 ID:gKmd/5E/
150 ：れいな＠２日目 ◆oCJZGVXoGI ：2007/04/18(水) 22:50:55 ID:vaCrfOkU
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:54:53 ID:f4zx5qrk
去年のデータだけど
最終的に159-64→159-38
水＋意識が無くなりかけた時にだけブドウ糖を２週間
各種サプリ＋水粥を追加して２週間を２セット半
週に２回くらいプロテイン飲んで生活筋維持のための筋トレと２～３日に１度60分のウォーキング
最初は一度に飲む量を徐々に少なくして胃を縮める感じに
１週間過ぎた頃から神経が過敏気味になって寝にくくなるけど気にしない
口に軽く含んだのをゆっくり飲んで
だいたい２～３時間で500mlペットが無くなる感じに
それなりに筋肉を残したかったから減りが少なくなるの覚悟で筋トレや運動してたけど
ただ体重を減らしたいだけならもっと急激に減るよ
以上。経験談支援貼り
がんばって
最終的に159-64→159-38
水＋意識が無くなりかけた時にだけブドウ糖を２週間
各種サプリ＋水粥を追加して２週間を２セット半
週に２回くらいプロテイン飲んで生活筋維持のための筋トレと２～３日に１度60分のウォーキング
最初は一度に飲む量を徐々に少なくして胃を縮める感じに
１週間過ぎた頃から神経が過敏気味になって寝にくくなるけど気にしない
口に軽く含んだのをゆっくり飲んで
だいたい２～３時間で500mlペットが無くなる感じに
それなりに筋肉を残したかったから減りが少なくなるの覚悟で筋トレや運動してたけど
ただ体重を減らしたいだけならもっと急激に減るよ
以上。経験談支援貼り
がんばって
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:14:14 ID:qb+Culj/
>>151
それぞれ1ヶ月ずつやったの？
それぞれ1ヶ月ずつやったの？
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:15:19 ID:qb+Culj/
あと、皮たるんだりしなかった？>>151
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:17:01 ID:uOMmqKoZ
>>152
水＋糖→水＋糖＋サプリ＋粥を１セットで１ヶ月
３ヶ月目の水＋糖が終わった時点で復食
って言っても水粥の米の量や回数を増やす程度しか食べれないけど
>>153
……２ヶ月たたないうちに見た目はまとも？になったよ
触られると……だったけど
今年は筋肉もつけたし体重じゃなくスタイル・サイズ重視で
筋肉減らすために断食はしてるけど
水＋糖→水＋糖＋サプリ＋粥を１セットで１ヶ月
３ヶ月目の水＋糖が終わった時点で復食
って言っても水粥の米の量や回数を増やす程度しか食べれないけど
>>153
……２ヶ月たたないうちに見た目はまとも？になったよ
触られると……だったけど
今年は筋肉もつけたし体重じゃなくスタイル・サイズ重視で
筋肉減らすために断食はしてるけど
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:24:29 ID:qb+Culj/
>>154
へーへー、仕事しながらでもできた？外食とか全部断って？
へーへー、仕事しながらでもできた？外食とか全部断って？
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:46:17 ID:hjB48pOm
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 11:54:42 ID:wsFVXCX2
運動は、したほうがいい？
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:00:57 ID:Xtiqw+sR
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:05:59 ID:n5DMjG2C
筋肉残したいなら後者だよね？後者の方が見た目的にはひきしまる？>>158
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:46:58 ID:Xtiqw+sR
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 07:03:34 ID:5JGIXo6L
運動したほうが、見た目的にもひきしまるんじゃない？食べてないで、運動してるわけだから。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 16:03:07 ID:dOu5aFBC
今日からします！かなり重いけど一ヶ月でだいたいどのぐらい落ちますか？
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 20:45:39 ID:6EYmJ0Km
れいなどうしたれいなｗｗｗｗｗ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:18:13 ID:XVlqP6CD
仕事しながら一ヵ月断食したら
かなり、というかすごい痩せるだろうね。
かなり、というかすごい痩せるだろうね。
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:52:15 ID:rH1Cpfd3
>>164
痩せる前に仕事にならん気がするｗｗｗｗ
痩せる前に仕事にならん気がするｗｗｗｗ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 08:03:47 ID:f+tUZOGD
毒素出しのつもりでやりたいんだけど、断食どのくらいやれば毒素出せるんですか？
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:44:55 ID:XVlqP6CD
デドックス効果は三日目すぎてからだろうね。
宿便なんて信じてなかったが四日目の朝に何も食べていないのに沢山出た。
それからは断食しなくても体が調子よくなったよ。
便も腸にこびりついていたのが出るからすごい色だった。
だがッ。絶好調ッッッ！！
宿便なんて信じてなかったが四日目の朝に何も食べていないのに沢山出た。
それからは断食しなくても体が調子よくなったよ。
便も腸にこびりついていたのが出るからすごい色だった。
だがッ。絶好調ッッッ！！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:48:03 ID:UglJNSwj
>>167
すごい色ってどんな色？黄色？緑？気になる。
内臓を休ませるために長期断食したいけど、
わたしは接客でわりかし肉体労働なため 仕事しながらは無理…
ニートの時は燃焼スープのスープ(具材なし)のみの断食で一週間で5kg痩せたよ。
体のラインもかなり変わったし、4日目くらいがすごく楽しかった。
断りきれない外食の予定が入ったために終了。
復食は2日間しかかけてないけど、1日目おかゆで2日目は+野菜。
リバウンドなし。
153cm 48kg→43kg
すごい色ってどんな色？黄色？緑？気になる。
内臓を休ませるために長期断食したいけど、
わたしは接客でわりかし肉体労働なため 仕事しながらは無理…
ニートの時は燃焼スープのスープ(具材なし)のみの断食で一週間で5kg痩せたよ。
体のラインもかなり変わったし、4日目くらいがすごく楽しかった。
断りきれない外食の予定が入ったために終了。
復食は2日間しかかけてないけど、1日目おかゆで2日目は+野菜。
リバウンドなし。
153cm 48kg→43kg
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:49:39 ID:UglJNSwj
あと親の知り合いは、おかゆや野菜を柔らかく煮たもの等、
胃に優しいものを一ヶ月間採って肝機能を正常値にしたらしい。
らしい って 又聞きなんだけど、そういう効果は広く認められてるよね。
わたしも一ヶ月くらい集中してやりたい。いつか仕事やめたらやる。
それまでは地道にプチ断食…
連投 長文 さげ忘れごめん。
胃に優しいものを一ヶ月間採って肝機能を正常値にしたらしい。
らしい って 又聞きなんだけど、そういう効果は広く認められてるよね。
わたしも一ヶ月くらい集中してやりたい。いつか仕事やめたらやる。
それまでは地道にプチ断食…
連投 長文 さげ忘れごめん。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 13:58:33 ID:XVlqP6CD
色はドス黒いW
と、やっぱり言われてる事自分でやってみるのがいいと思う。
断食体に悪いと言う人とかは実際やってないと思う。
と、やっぱり言われてる事自分でやってみるのがいいと思う。
断食体に悪いと言う人とかは実際やってないと思う。
171 ：ブタ：2007/05/07(月) 19:38:01 ID:QKET44rz
今日から48キロになるまでやってみます
れいなさんってもう消えた？
毎日報告します
159cm59キロです
れいなさんってもう消えた？
毎日報告します
159cm59キロです
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 20:55:29 ID:DpsCIKxP
>>1
一ヵ月断食ってｗｗ
断食なんてしたら、筋肉が落ちるよ(代謝が下がる)
人の体は断食すると、死なない為に
次に食べた食事から 脂肪を出来るだけ溜め込んで
エネルギーを蓄えるようとするんだよ
理想の体型にらなれない気がす
一ヵ月断食ってｗｗ
断食なんてしたら、筋肉が落ちるよ(代謝が下がる)
人の体は断食すると、死なない為に
次に食べた食事から 脂肪を出来るだけ溜め込んで
エネルギーを蓄えるようとするんだよ
理想の体型にらなれない気がす
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:25:43 ID:5JgrvdvR
何日間か断食して、
食べる量減らせばいいでしょう。
太る人はやっぱ食い過ぎ。
三日断食してそこから夜だけ食べないようにすれば間違いなく痩せる。
夜食べないのはメチャクチャ苦痛だけどね。
食べる量減らせばいいでしょう。
太る人はやっぱ食い過ぎ。
三日断食してそこから夜だけ食べないようにすれば間違いなく痩せる。
夜食べないのはメチャクチャ苦痛だけどね。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:41:00 ID:+39YiNxI
>>172 よくそう言う人いるが、それは普通の食事したら
前より太りやすいだけであって、最初は１２００ｷﾛｶﾛﾘｰ程度に抑えれば
問題無し。それに運動しようが食事制限しようが
ほとんどの場合痩せればどのみち筋肉減るし、吸収も良くなる。
見た目気にして痩せる人はあんま１ヵ月１、２ｷﾛずつとか
しないだろうし。
前より太りやすいだけであって、最初は１２００ｷﾛｶﾛﾘｰ程度に抑えれば
問題無し。それに運動しようが食事制限しようが
ほとんどの場合痩せればどのみち筋肉減るし、吸収も良くなる。
見た目気にして痩せる人はあんま１ヵ月１、２ｷﾛずつとか
しないだろうし。
私も明日(今日？)から断食します。
1ヶ月…は正直自信ないのですが、出来るところまでがんがってみます。
まずは3日間！断食は初めてやった時は1日半が限界でしたorz
毎日、報告させて下さい。
スペックは160の62ですorz
52ｷﾛ目指してます。
1ヶ月…は正直自信ないのですが、出来るところまでがんがってみます。
まずは3日間！断食は初めてやった時は1日半が限界でしたorz
毎日、報告させて下さい。
スペックは160の62ですorz
52ｷﾛ目指してます。
でぶすです。
昨日、イライラするなーって思ったら生理ｷﾀｰ。
今日の朝は昨日と変わらずです。整理始まったからかなorz
今日も頑張りますよー。
1日目朝63,3 → 2日目朝63,3。
昨日、イライラするなーって思ったら生理ｷﾀｰ。
今日の朝は昨日と変わらずです。整理始まったからかなorz
今日も頑張りますよー。
1日目朝63,3 → 2日目朝63,3。
177 ：さかな ◆Zkbq51PB.2 ：2007/05/18(金) 04:51:20 ID:+n0AwyWe
２日目中。
できるだけやります。
できるだけやります。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 07:08:40 ID:W6stwHLc
仲間入れて(･∀･)
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 13:52:16 ID:zKBD06ZL
でぶすです。
生理中のイライラに勝てずカロメのﾌﾙｰﾂ味200ｶﾛﾘｰ分だけ食べちゃいました。orz
水分めちゃ取ってるからﾄｲﾚが近い(;'A`)
63.3 → 60.1(3日目)
今はちと断食が気分的に辛いので1日一食ダイエットに変えようかなと思います。。
断食頑張ってる皆さん、食べなければ当たり前だけど減りますぉ。
その後の過食には気を付けてくだされ。
生理中のイライラに勝てずカロメのﾌﾙｰﾂ味200ｶﾛﾘｰ分だけ食べちゃいました。orz
水分めちゃ取ってるからﾄｲﾚが近い(;'A`)
63.3 → 60.1(3日目)
今はちと断食が気分的に辛いので1日一食ダイエットに変えようかなと思います。。
断食頑張ってる皆さん、食べなければ当たり前だけど減りますぉ。
その後の過食には気を付けてくだされ。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 10:57:22 ID:JPY4xZz2
でぶす応援してるよ。
がんばって痩せてキレイになれよ。(´ω`)
がんばって痩せてキレイになれよ。(´ω`)
181 ：さかな ◆Zkbq51PB.2 ：2007/05/19(土) 17:33:58 ID:zraK2XIa
７２時間経過。
摂取カロリー１００以下。
倒れるまでやります。
摂取カロリー１００以下。
倒れるまでやります。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 13:01:22 ID:Oaq5KPz+
もう一ヶ月になるがビリーと併用ダイエットで15キロ落ちた
恐ろしい
恐ろしい
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 13:21:18 ID:fknt65i4
れいなwwwwww挫折はやっwwwwwww
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 14:07:03 ID:SjsOoVe8
一ヶ月断食できる奴は太ってねーよ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 22:38:23 ID:/xjJcsiA
断食は多分倒れると思いますよ…。やっぱり何かし口にしないと…。カロリーメイトでもノンカロリーのゼリーとかでもいいから…。仕事してる人で断食なんて絶対無理だと思うのにもしやってたら神としか思えない(>_<)
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 03:42:40 ID:lMLj/J5e
仕事しながらはキツイ。
だがなんとかやってる人はいるよ。
ただ一ヵ月は無理だろ。
せいぜい三日。
しかし三日やれれば
意志・内蔵・見た目
だいぶよくなる。
ニートは五日な。
だがなんとかやってる人はいるよ。
ただ一ヵ月は無理だろ。
せいぜい三日。
しかし三日やれれば
意志・内蔵・見た目
だいぶよくなる。
ニートは五日な。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 04:09:32 ID:InQBI7rY
仲間入れて下さい（'◇'）
とりあえず体重落としてから筋肉つける
ー10K､いつになるかな…
とりあえず体重落としてから筋肉つける
ー10K､いつになるかな…
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:51:03 ID:Cnmb7Sz3
148/46 ♀
もう後が無いので一ヶ月と言わず頑張ります。
書かせて・・・OlZ
もう後が無いので一ヶ月と言わず頑張ります。
書かせて・・・OlZ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 17:26:18 ID:bdipUmRM
明日から断食する！！
マジで綺麗になりたい。
マジで綺麗になりたい。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 18:06:59 ID:GoKbxB7E
私も断食するよ
ふらふらでも体おかしくなってもやる
ふらふらでも体おかしくなってもやる
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 18:18:58 ID:kCDOgXH6
やせるけどキレイにはならないと思う
醜くなるのは覚悟しといたほうがいいよ
醜くなるのは覚悟しといたほうがいいよ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:37:00 ID:OD4Qy/oh
これぞダイエットの王道
ダイエットするなら断食
ダイエットするなら断食
193 ：心技体 ◆tA/NseHFQ2 ：2007/06/08(金) 17:40:39 ID:JK1GU8BD
明日から断食朝鮮してみようかな
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 20:32:32 ID:bjzi98ob
ブスがダイエットしても
やつれたブスになるだけだ
やつれたブスになるだけだ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 22:27:31 ID:E7EUU8F4
と加藤大が言っております
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 13:55:15 ID:8oHeGJxl
今日から断食しよ
昨日食いすぎたし・・
昨日食いすぎたし・・
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 14:18:48 ID:GhD33SYd
極端なんだよ。
食い過ぎか断食かって。
少しはコントロールする事を覚えたら。
食い過ぎか断食かって。
少しはコントロールする事を覚えたら。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 17:20:16 ID:FAn9sKy6
ごめんなさいm(_ _)m
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 17:26:24 ID:9NgOq/A0
断食よりも低カロリーの物(豆腐とかひじき)を少しは胃に入れておいた方がいいかと…断食なんて体に良くないし不健康そうに見えてなんのメリットもないよ。
200 ：流離ぃ ◆RURIisio.s ：2007/07/03(火) 19:46:46 ID:9i+vonwM
ガリ志向＝精神病
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 01:55:22 ID:8RSM07YY
今日から断食開始します。
160 55 水、0カロリーゼリーのみで。一ヶ月が目標です。 毎日軽く筋トレをしようと思う。一ヶ月後に少しずつ復食していきコントロールしようと思う。
バイトもあるし学校もあるけど頑張ろう。
家に体重計がないのがあれだけど。
160 55 水、0カロリーゼリーのみで。一ヶ月が目標です。 毎日軽く筋トレをしようと思う。一ヶ月後に少しずつ復食していきコントロールしようと思う。
バイトもあるし学校もあるけど頑張ろう。
家に体重計がないのがあれだけど。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 06:02:52 ID:D5qy5O2R
今日から断食します。飲み物はノンカロリーのもので、食べるのは０カロリーゼリーのみで。頑張ります。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 06:09:45 ID:SG4Y4TJu
断食するなら筋トレなんかいらないよ。
有害だよ。
有害だよ。
204 ：流離ぃ ◆RURIisio.s ：2007/07/07(土) 14:43:38 ID:6+YvLxFn
死にたガリ乙。ガリの死亡率がデブを遥かに上回ること知らないな？
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 16:21:02 ID:8RSM07YY
まだ夕方だけど…１日目大丈夫そう。地下街の美味しそうなニンニクの匂いに耐えてまだゼリーと野菜ジュースだけです。
変に満腹感があって今のところまだまだ我慢できそう。
変に満腹感があって今のところまだまだ我慢できそう。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 09:12:56 ID:HkTd+zSO
断食２日目が始まりました。お腹すくけど少し我慢すればなくなる。空腹感の波を乗り越えなければ！
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 09:31:28 ID:OTLUtxQF
いつまで続くかな(￣ー￣)
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 10:11:09 ID:yMpuW47q
フラフラですぐ息上がって倒れそうになっても、気分はいいんだよね。
体重計乗る度数値が減る快感。
鏡で体を横から見て、へこんだおなかを見る快感。
そのうち水さえ飲むのが怖くなってきて・・・・・・・・
体重計乗る度数値が減る快感。
鏡で体を横から見て、へこんだおなかを見る快感。
そのうち水さえ飲むのが怖くなってきて・・・・・・・・
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 16:00:32 ID:tcWpvs0B
159/58
今から１ヶ月水かお茶しか飲まない！
6月にやって10ｷﾛ痩せたからまた頑張れる！！
今から１ヶ月水かお茶しか飲まない！
6月にやって10ｷﾛ痩せたからまた頑張れる！！
210 ：流離ぃ ◆RURIisio.s ：2007/07/08(日) 16:59:00 ID:JZBuCzU3
1ヶ月間精神病院で入院することを強く勧める。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 00:29:41 ID:eocTCxsL
＞209
全く同じスペックでつ。
あたしも明日から頑張ってみる！！
全く同じスペックでつ。
あたしも明日から頑張ってみる！！
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 00:33:37 ID:kdrdzZ5v
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 00:36:16 ID:OvWVfAx2
>>209
腹の皮がでろでろになってませんか？
腹の皮がでろでろになってませんか？
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 00:41:51 ID:4SkYB96A
てかマジでやるやつはさすがにいないよな？
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 01:18:19 ID:DD5v5CAq
明日ってか今日からやります！！1ヵ月はもたないかもしれないけど出来るだけ長く頑張ります！
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 01:19:15 ID:L3lgVgv8
とりあえず1週間してみる
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 02:31:51 ID:DYeSfxHj
普通に働いたり学校行く人間には実行できねーダイエットだな
思考回路も意志も行動力も低下するわで顔色もキモくなるわで、とりあえず周りには迷惑かけんなよｗ
思考回路も意志も行動力も低下するわで顔色もキモくなるわで、とりあえず周りには迷惑かけんなよｗ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 04:05:09 ID:4SkYB96A
いきなり病気とかになるからやめとけオマイラ（笑）
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 04:20:10 ID:6o7pOS/Q
脳みそが萎縮するだけだ。やめとけ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 11:37:53 ID:kdrdzZ5v
221 ：たるたる：2007/07/10(火) 17:51:49 ID:3pH+li4n
学校いってるし
明日テストだし
テストおわってから
やる。
明日テストだし
テストおわってから
やる。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:06:17 ID:v3X6XhCK
＞＞２０８
キョショ・・前の自分と同じ→カショに・・・・・ピザ
になっちゃうよ
キョショ・・前の自分と同じ→カショに・・・・・ピザ
になっちゃうよ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 15:04:04 ID:VSHidLI8
趣味に没頭すれば空腹を忘れられるというけど自分の趣味は読書。
頭を使うので腹が減る。
ゲームが趣味の人が羨ましい。
頭を使うので腹が減る。
ゲームが趣味の人が羨ましい。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:03:56 ID:DKnxcNgh
読書で頭使うか？
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:18:29 ID:Lj5H2Dix
ゲームも頭つかう
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 16:12:09 ID:x0JVEMNG
妄想も頭つかう
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 16:34:02 ID:1715zWmf
妄想ワッショイ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:19:27 ID:F1zvLCHw
一ヶ月断食とかって本当に可能なの？いくら脂肪蓄えててもかなりリスク高そう…
たまに食べ物つまめばいけるのかな。
でも、ダイエットとは関係ないけど20日間くらいでやっと体の細胞が再生されるらしい。
興味あるしやってみようかなー
たまに食べ物つまめばいけるのかな。
でも、ダイエットとは関係ないけど20日間くらいでやっと体の細胞が再生されるらしい。
興味あるしやってみようかなー
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 07:05:17 ID:GniQWk7o
昨日はじめました('-`P*q)
昨日157で 50.7→今日49.0
夜の仕事で生活の乱れで一気に太ってダイエット結構！全くの断食ではなくて、たまに笹かまとか食べてます
もち、仕事でｳｲｽｷｰとか飲みますよ！
43までもどします！
昨日157で 50.7→今日49.0
夜の仕事で生活の乱れで一気に太ってダイエット結構！全くの断食ではなくて、たまに笹かまとか食べてます
もち、仕事でｳｲｽｷｰとか飲みますよ！
43までもどします！
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:16:51 ID:t1peDgU9
>>229
一ヶ月断食するの？
一ヶ月断食するの？
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:01:32 ID:08mGLVvp
断食しようと思います！みなさんまず最初1週間でどれ位痩せますか??3kg位は痩せますかねえ？
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:02:11 ID:08mGLVvp
あげ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:09:24 ID:LFo3rmbq
スペックは？
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:17:56 ID:LdOgsyzV
栄養失調で貧血にならないようにね
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:35:06 ID:iVEh8ReD
断食っていうか絶食だが
以前急性膵炎になって入院して絶食で点滴だけで一週間、一気に５kg減った…
胃も小さくなって食べ物が全く入らなかったなあ
以前急性膵炎になって入院して絶食で点滴だけで一週間、一気に５kg減った…
胃も小さくなって食べ物が全く入らなかったなあ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:59:15 ID:t3pdaAV9
とりあえず食べなきゃ痩せるだな。
何か食べたくなったら珈琲お勧め。
黒珈琲がなんか苦手な人ならなおさらお勧めかも。
苦いのが気持ち悪くなって何も食べる気しなくなるよ。
何か食べたくなったら珈琲お勧め。
黒珈琲がなんか苦手な人ならなおさらお勧めかも。
苦いのが気持ち悪くなって何も食べる気しなくなるよ。
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:34:21 ID:08mGLVvp
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:27:28 ID:kWAn/Kps
昨日から、今約24時間経過…途中半身浴して体重58.6から57.0に。身長は166です。ちとお腹なってますー(-.-)
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:39:59 ID:JVYHkGS3
断食しても体動かさなかったら食ってるのと変わらないよな
断食は体動かすの嫌いな人しかやってはいけない
断食は体動かすの嫌いな人しかやってはいけない
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:55:31 ID:LeMnvJ1n
ありえんくらい抜け毛が増えたので
手遅れになる前に俺は離脱する。
手遅れになる前に俺は離脱する。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:05:47 ID:zScqcr/7
自分の根性みせるっす('-^*)
242 ：愛川：2007/07/20(金) 10:21:56 ID:zScqcr/7
くじけそうになったらここへくるよ
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 11:28:12 ID:0WUZSbVw
>>240
＞鶏の話になってしまいますが、ひな鶏は、約６ヶ月で成鳥になり、
＞約８ヶ月目に卵を産み始め、その後１年から１年半すると老化のために産卵しなくなるそうです。
＞ほとんどの養鶏場では、この段階で鶏を食用に売ってしまいますが、産卵をストップした鶏を１２日間、
＞餌をいっさい与えず、水のみの断食をしたところ、断食中に全ての羽が抜け落ち、一時的に丸裸になりました。
＞しかし、少しすると新しい羽が生えてきて、また産卵を始めたそうです。
＞つまり、断食によって若返ったのです。
つまり途中で止めると元にはもどあｊｄぴおｓｊｆ
＞鶏の話になってしまいますが、ひな鶏は、約６ヶ月で成鳥になり、
＞約８ヶ月目に卵を産み始め、その後１年から１年半すると老化のために産卵しなくなるそうです。
＞ほとんどの養鶏場では、この段階で鶏を食用に売ってしまいますが、産卵をストップした鶏を１２日間、
＞餌をいっさい与えず、水のみの断食をしたところ、断食中に全ての羽が抜け落ち、一時的に丸裸になりました。
＞しかし、少しすると新しい羽が生えてきて、また産卵を始めたそうです。
＞つまり、断食によって若返ったのです。
つまり途中で止めると元にはもどあｊｄぴおｓｊｆ
244 ：やない：2007/07/20(金) 13:37:49 ID:Hk1sVCWN
俺も混ぜて下さい。
２ヶ月で８kg増・・・ピザん。
【スペック】身長163/体重62 性別：女 年齢：19
脱肉宣言！！
２ヶ月で８kg増・・・ピザん。
【スペック】身長163/体重62 性別：女 年齢：19
脱肉宣言！！
245 ：７４０です：2007/07/20(金) 16:24:52 ID:npiuD7Kx
みんなあぶないことやってんなー。
もっとちゃんと断食のこと勉強したほうがいいよ。
水やお茶だけなんてとんでもねー。
最初のほうに断食中に筋トレするとかって人いたけど
悪いことはいわん。長期の断食に筋トレはやっちゃだめだよ。
筋肉付くどころか筋肉壊れていくよ。
もっとちゃんと断食のこと勉強したほうがいいよ。
水やお茶だけなんてとんでもねー。
最初のほうに断食中に筋トレするとかって人いたけど
悪いことはいわん。長期の断食に筋トレはやっちゃだめだよ。
筋肉付くどころか筋肉壊れていくよ。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 16:38:35 ID:npiuD7Kx
>>245 他で入れてたネーム消し忘れた。ｽﾏｿ
247 ：やない：2007/07/21(土) 14:06:47 ID:LqA+9pdO
【２日目】
腹へらん。
あれ、断食って楽・・・？
腹へらん。
あれ、断食って楽・・・？
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:25:51 ID:Dx2FPTVm
初めまして。
私も絶食しております!よろしくお願いします(^^)
体にはよくないけど…
みんな、がんばっていこーね!
そんな私は十四日から始めて今日で八日目です(^｡^;)v
今朝辺りから辛いですが負けません～…!
現在は身長多分157ｾﾝﾁ!体重44.5です｡
ﾏｲﾅｽ3.5です｡
ｽﾀｰﾄ時は48ｷﾛです。
半年前までは43ｷﾛでしたが、太りました(^^;)
１ヶ月ではなく月末までですが､目標は38ｷﾛです!
うぉぉぉしっ！
絶対に成し遂げてみせるぞぉ！！
私も絶食しております!よろしくお願いします(^^)
体にはよくないけど…
みんな、がんばっていこーね!
そんな私は十四日から始めて今日で八日目です(^｡^;)v
今朝辺りから辛いですが負けません～…!
現在は身長多分157ｾﾝﾁ!体重44.5です｡
ﾏｲﾅｽ3.5です｡
ｽﾀｰﾄ時は48ｷﾛです。
半年前までは43ｷﾛでしたが、太りました(^^;)
１ヶ月ではなく月末までですが､目標は38ｷﾛです!
うぉぉぉしっ！
絶対に成し遂げてみせるぞぉ！！
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:38:13 ID:Dx2FPTVm
250 ：愛川：2007/07/21(土) 19:19:47 ID:DH7CPW20
がんがる ｱﾊﾞﾗがみえるまでくわないぞ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:02:09 ID:0zzmPhBG
【９日目/157ｾﾝﾁ】
ｽﾀｰﾄ→48.5
昨日→44.5
今朝→44.2
もう停滞期かよ
はぁぁぁ…
息苦しくて動悸すごいから夜にリポＤ飲んら、今朝は体が軽くて爽快＼(^O^)／だったのに
今日も一日なげーなぁ…
ｽﾀｰﾄ→48.5
昨日→44.5
今朝→44.2
もう停滞期かよ
はぁぁぁ…
息苦しくて動悸すごいから夜にリポＤ飲んら、今朝は体が軽くて爽快＼(^O^)／だったのに
今日も一日なげーなぁ…
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:05:36 ID:6rYvRGZN
私も参加させてください。
１５３/５１㌔
とりあえず、何㌔減るかはわかりませんが
月末まで挑戦してみようと思います。
水とサプリだけ飲んで絶食！
がんがるＺＥ！！
１５３/５１㌔
とりあえず、何㌔減るかはわかりませんが
月末まで挑戦してみようと思います。
水とサプリだけ飲んで絶食！
がんがるＺＥ！！
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:41:06 ID:EDW/Er6y
五日目
254 ：ぶーこ：2007/07/23(月) 12:11:00 ID:Hi76KyPN
156cm 52kg
２ヶ月で８kg増(ﾟДﾟ)
元に戻るまで頑張る！
２ヶ月で８kg増(ﾟДﾟ)
元に戻るまで頑張る！
255 ：やない：2007/07/23(月) 18:15:14 ID:1fXtMH/5
【４日目】１６３/６２
わー、参加者増えてーら。
ふぇふぇふぇ、体重変動SHINEeeeeeeeeeee！！！！！！！！！
水分摂取量減らすべ。
１日、３㍑おばーは多いな。
わー、参加者増えてーら。
ふぇふぇふぇ、体重変動SHINEeeeeeeeeeee！！！！！！！！！
水分摂取量減らすべ。
１日、３㍑おばーは多いな。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 18:42:34 ID:ZPZMsdye
病院で2、3週間食事が食べられない人に打つ点滴の成分はポカリスエットと
ほぼ同じ。
（ただし、一ヶ月以上とか長期に食事が摂れない重病患者は栄養失調を防ぐために
高カロリー輸液というのを点滴されるので、これは成分が違う。）
つまり2、3週間以内の断食ならポカリスエットを飲んでれば大丈夫。
ほぼ同じ。
（ただし、一ヶ月以上とか長期に食事が摂れない重病患者は栄養失調を防ぐために
高カロリー輸液というのを点滴されるので、これは成分が違う。）
つまり2、3週間以内の断食ならポカリスエットを飲んでれば大丈夫。
257 ：やない：2007/07/23(月) 20:16:43 ID:1fXtMH/5
∧､∧
( ･ω･ ) ﾏｹﾝﾅ!
ﾟο-Ｊﾟ
( ･ω･ ) ﾏｹﾝﾅ!
ﾟο-Ｊﾟ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:53:01 ID:AqYxQyYI
お邪魔します
あたしも今から断食します！
身長155㎝
体重52㎏
最低３日間は頑張ります！
体内に入れるのは
水、ゼロカロリー飲料、サプリのみ！！
どこまで痩せれるか分かんないけど、絶対痩せたい！！！！
あたしも今から断食します！
身長155㎝
体重52㎏
最低３日間は頑張ります！
体内に入れるのは
水、ゼロカロリー飲料、サプリのみ！！
どこまで痩せれるか分かんないけど、絶対痩せたい！！！！
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:56:15 ID:1Yv5/c1T
160cmで50kgから一週間断食で5kg痩せたけどその後が減らない。
停滞期ってやつか…。最近一日が長い。
停滞期ってやつか…。最近一日が長い。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 08:31:25 ID:zP8KyhGb
慣れてくると食べないのが平気になってきます。
水ばかりとか怖いので青汁とか、栄養ドリンクのんでます。初めて5日目･･･
15７ｾﾝﾁ
51,7ｷﾛ→48,0
あと、5ｷﾛはがんばります★
仕事上、お酒を飲むのでアルコールはしかなないので減りが弱い気が,,,(;´д｀)
水ばかりとか怖いので青汁とか、栄養ドリンクのんでます。初めて5日目･･･
15７ｾﾝﾁ
51,7ｷﾛ→48,0
あと、5ｷﾛはがんばります★
仕事上、お酒を飲むのでアルコールはしかなないので減りが弱い気が,,,(;´д｀)
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 08:35:05 ID:zFR9nOAA
ここの人達は一生断食すんの？
少しでも食べたら元に戻るだろうな。
逆に怖くて断食なんてできない
少しでも食べたら元に戻るだろうな。
逆に怖くて断食なんてできない
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 08:51:44 ID:yqz1UZ8N
想像してみてくれ
植物に水やらなかったらどうなる？
植物に水やらなかったらどうなる？
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 10:44:27 ID:boFju0CH
>>261
ちょっとずつ食事量を戻せばリバウンドしないよ
ちょっとずつ食事量を戻せばリバウンドしないよ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 14:07:53 ID:gN4cUjRp
265 ：愛川：2007/07/24(火) 15:01:55 ID:V7Nfr9kp
断食六日目だお 腹へっこんだなあ
266 ：やない：2007/07/24(火) 15:23:07 ID:KkC446AT
【５日目】
今日から縄跳び２０００回もやるぜ。
体重変動無いのは何故？
へるすめーたのイジメ？
・・・便秘 OTZ
今日から縄跳び２０００回もやるぜ。
体重変動無いのは何故？
へるすめーたのイジメ？
・・・便秘 OTZ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 16:22:59 ID:b8Zmt+9U
今日一日目！
何も予定のない今週中で何キロ痩せるか挑戦する。
ちなみに今５３キロ。
何も予定のない今週中で何キロ痩せるか挑戦する。
ちなみに今５３キロ。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 16:24:52 ID:HjAJJ+sj
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 19:04:43 ID:yqz1UZ8N
むしろ断食でダイエットできるのであれば
苦労はいらん
苦労はいらん
270 ：ま：2007/07/24(火) 19:22:34 ID:1s3AS5fg
今日からがんばるよっ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 00:55:25 ID:8bdLqHVD
私も今から断食始めます。本気で…。とりあえず１０日間断食を目標にします。水、サプリ、ﾉﾝ㌍飲料のみで生活します。諦めたくなったらこのスレに来ます。157㌢、45㌔で下腹は妊婦のようにﾎﾟｯｺﾘ尖んがってます↓↓目標ゎ40㌔です。('-'*)ﾖﾛｼｸ♪
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 06:53:19 ID:8bdLqHVD
朝起きたら、朝食が食べたくなったｹﾄﾞ断食中なんで…水とサプリを飲みました。体重45㌔。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 12:12:17 ID:8bdLqHVD
ぉ腹空ぃて来たｹﾄﾞ我慢2… 眠気覚ましのために砂糖とクリープ入りのコーヒー飲んだ。コーヒーゎＯＫにしました(；´Д`A ```
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 17:57:14 ID:8bdLqHVD
コーヒー少し飲みました。眠気がャバィ↓↓
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 18:32:39 ID:h+amLk/x
その変な顔文字や小文字、やめた方がいいですよ…
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 19:56:14 ID:8bdLqHVD
何で？意味不明
ﾉﾝ㌍のゼリー飲料買ぉぅとコンビニに行ったけど無かったので18㌔㌍のスープを飲んだ。コーヒーょりゎ低㌍だからぃぃか…↓↓
ﾉﾝ㌍のゼリー飲料買ぉぅとコンビニに行ったけど無かったので18㌔㌍のスープを飲んだ。コーヒーょりゎ低㌍だからぃぃか…↓↓
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 20:05:23 ID:rkfDk0rx
>>276
栄養足りなくて、脳が萎縮してますね。かわいそうに。
栄養足りなくて、脳が萎縮してますね。かわいそうに。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:11:35 ID:J2MdJ0v9
>>276
老若男女、不特定多数が目にするネット上では
基本的に「他人が読みやすい文章を書く事」が常識とされています。
よって仲間内などで「かわいい」という理由などから使われている小文字・絵文字などを多用すれば
「頭が悪い子」「常識のない子」「環境適応できない子」というイメージで見られてしまうのです。
普通は「常識がないな」と思っていても相手に気をつかい指摘してくれる人は少ないですが
275さんは、あえて指摘する事によって>>276さんに世間の目を気付かせたかったのかと思います。
老若男女、不特定多数が目にするネット上では
基本的に「他人が読みやすい文章を書く事」が常識とされています。
よって仲間内などで「かわいい」という理由などから使われている小文字・絵文字などを多用すれば
「頭が悪い子」「常識のない子」「環境適応できない子」というイメージで見られてしまうのです。
普通は「常識がないな」と思っていても相手に気をつかい指摘してくれる人は少ないですが
275さんは、あえて指摘する事によって>>276さんに世間の目を気付かせたかったのかと思います。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:16:26 ID:h+amLk/x
>>276
柔らかくいったつもりでしたが、気にさわったのならすみません。
でも、ここは色々な人達が様々な情報を交換したり共有したりする
いわば「公共の場」です。
あなたがそれでよくても、それを見た人が読みづらかったり
不快に感じてしまったりということもあるのです。
自分のものさしを人に押し付けている時点で、あなたルール違反ですよ。
人としての最低限のルールは守ってください。
以上、携帯から長々と申し訳ない。
柔らかくいったつもりでしたが、気にさわったのならすみません。
でも、ここは色々な人達が様々な情報を交換したり共有したりする
いわば「公共の場」です。
あなたがそれでよくても、それを見た人が読みづらかったり
不快に感じてしまったりということもあるのです。
自分のものさしを人に押し付けている時点で、あなたルール違反ですよ。
人としての最低限のルールは守ってください。
以上、携帯から長々と申し訳ない。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:18:40 ID:h+amLk/x
すみません、被りましたね
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:36:02 ID:hAFUR//T
>>276
脳も断食→死滅
脳も断食→死滅
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:52:52 ID:d3CTDwMg
せっかくの夏休みなので、私も参加します。夏休みの一ヶ月の間、5㎏痩せ目指します。
162cm、55㎏です。
携帯から失礼しました。
162cm、55㎏です。
携帯から失礼しました。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 23:32:36 ID:8bdLqHVD
別にあんたらの為に読みやすく書く必要ないしｗ
ﾉﾝ㌍飲料とぉ茶飲んだ。
ﾉﾝ㌍飲料とぉ茶飲んだ。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 00:03:57 ID:hfKH+B+Z
脳脂肪がいるな
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 00:04:18 ID:GpCatTMH
>283
もっと書いて！
あなたの書き込み見てると、ものすごい優越感に浸れるから。
もっと書いて！
あなたの書き込み見てると、ものすごい優越感に浸れるから。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 00:23:28 ID:YV6/blDq
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 00:54:20 ID:Knus+vSD
スープ 24㌔㌍
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 07:22:32 ID:Knus+vSD
水っぽいからいいかとキウイヨーグルトを食べた。約120㌔㌍。コーヒー。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 11:35:07 ID:OSEH+7vu
>>283の人気に嫉妬ｗ
久々なアホ逸材なので、ネタでないことを祈る。
久々なアホ逸材なので、ネタでないことを祈る。
290 ：やない：2007/07/27(金) 12:16:13 ID:VDr/9R9S
おわた・・・。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 15:28:15 ID:lTvD2RFn
ヨーグルト食べてしまった……orz
81カロリーだった
81カロリーだった
292 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:40:59 ID:tvQEJA6Y
成長盛りの子供とかはやめたほうがいいかもね。２０代３０代向き
293 ：もえ：2007/07/29(日) 05:33:49 ID:I9FWvAiu
夏休みなのでがんばって１０キロやせます!!!!
豆腐､果物などは食べてプチ断食しようと思います｡ドカぐいだけわさけたいです!
ついでに精神もきたえてみようと思います｡
豆腐､果物などは食べてプチ断食しようと思います｡ドカぐいだけわさけたいです!
ついでに精神もきたえてみようと思います｡
294 ：まリ：2007/07/29(日) 06:30:19 ID:qQmzQky1
わたしも！！！
１５４ｃｍ ４５キロ
－５キロめざしますo
って・・・メンチ食べながらぢゃ
だめか('Д`)
でも夏休み中がんがる！！
１５４ｃｍ ４５キロ
－５キロめざしますo
って・・・メンチ食べながらぢゃ
だめか('Д`)
でも夏休み中がんがる！！
295 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 19:40:53 ID:z3Naf2RK
あのね私一週間断食やったことあるこど、リバウンド確実にしますよ断言しますから一ヵ月もやったら生理とまりますよ～私変なダイエットで一年生理止まったんでちなみに今はずっと体系落ち着いてます167/44
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 12:19:55 ID:qnGJ0mXS
１ヶ月食べなかったら死んでしまうんじゃないか？俺は３日も続くかどうか・・・
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 18:55:24 ID:VAFaz+hi
おれも８月は勉強するから今日から短眠＋断食で頑張る
とりあえずは水だけでいけるとこまで
180 61
とりあえずは水だけでいけるとこまで
180 61
298 ：りぉ：2007/07/31(火) 22:25:28 ID:3SVmP7lV
明日から断食するお
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 23:31:45 ID:VvTuf7BZ
私も今からがんがる
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 01:24:57 ID:xxcNKuMh
一か月断食は、色んな意味で無理だな
301 ：りぉ：2007/08/01(水) 11:12:12 ID:eH6i5Al8
断食一日目…
質問なんですが断食中に安定剤とかのんで大丈夫ですか？
質問なんですが断食中に安定剤とかのんで大丈夫ですか？
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 11:57:55 ID:zvdxrE//
１ヶ月断食するのは体に悪いとわかっててやって、断食中に安定剤飲むのは悪い？とか心配するのが意味わかんねぇ(`A')
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 13:01:48 ID:kCyKS/pa
295さん 今はどんなダイエットしてるんですか？そのスペックかなりうらやましいです。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 09:37:48 ID:AZa+V9OP
２日目
早朝バイトだったんだけど、いつもより倍は疲れた
はっきり言って何も食べないのは長続きしなそうだね
という訳で 朝だけみそ汁食べることにして続行
早朝バイトだったんだけど、いつもより倍は疲れた
はっきり言って何も食べないのは長続きしなそうだね
という訳で 朝だけみそ汁食べることにして続行
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 18:50:44 ID:shc82EOY
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 18:55:42 ID:shc82EOY
>>304
一日3～4リットルのポカリ、アクエリアス程度の塩分、糖分、水分は摂りなさい。
一日3～4リットルのポカリ、アクエリアス程度の塩分、糖分、水分は摂りなさい。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 21:20:52 ID:dlisvVvK
断食はやめたほうが良いですよ。フラフラして死にそうになるし
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 15:26:04 ID:+maL76cp
そんなのわかってるさ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 16:35:27 ID:KmdQAdAB
うちも、飲み物をポカリスエットにして断食します！！
310 ：まり：2007/08/05(日) 01:59:53 ID:3P2ZUsh+
断食二日目。マイナス２キロ。便秘がなおったらもっと減るかな。51.5キロ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 10:20:36 ID:f51E7Ub1
私も今日からプロテインダイエットする。
まぁプロテインまずいし、たまにしか飲まないけど。
お腹が膨らむので助かる。あとダイエットコカコーラいいね！！
現在160センチ51キロ
目標160センチ40キロ
夏休みが頑張りどころだ。よし。
まぁプロテインまずいし、たまにしか飲まないけど。
お腹が膨らむので助かる。あとダイエットコカコーラいいね！！
現在160センチ51キロ
目標160センチ40キロ
夏休みが頑張りどころだ。よし。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 21:18:37 ID:66QDIONC
参加させて－(・∀・)
140/40
140/40
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 21:30:10 ID:uUm+nFNv
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 21:44:16 ID:66QDIONC
313さん
身長が低いから
体重を減らさないとヤバいんですよ。汗
身長が低いから
体重を減らさないとヤバいんですよ。汗
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 00:03:11 ID:t0uiKCTM
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 22:17:07 ID:SLhCBsvl
315さん
はい。頑張ります！
…でも、今日水だけって決めてたのに
サンドイッチとオムライス食べてしまったorz
はい。頑張ります！
…でも、今日水だけって決めてたのに
サンドイッチとオムライス食べてしまったorz
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 22:51:28 ID:t0uiKCTM
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 01:27:37 ID:Uy5Rbpo/
317さん
良い方法教えてくれてありがとうございます。
早速、今日からtryしてみますね。
良い方法教えてくれてありがとうございます。
早速、今日からtryしてみますね。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/09(木) 01:22:26 ID:/x84Snef
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 06:37:39 ID:U0VuLccy
私も今日から一ヶ月断食します！
っていっても、０㌍のものなら口にしていいから、
本来の断食とは少し違うけれども…。
運動はステッパーとアブドリープラス。
20㌔くらい痩せられるかなぁ？
っていっても、０㌍のものなら口にしていいから、
本来の断食とは少し違うけれども…。
運動はステッパーとアブドリープラス。
20㌔くらい痩せられるかなぁ？
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 06:54:30 ID:USQT5g8g
俺はファミレス行ったら必ずステーキを食う
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる
ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にかきこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る
そして俺は次のファミレス目指す
先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く
中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す
俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます
迷わず増量することにした
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる
ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にかきこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る
そして俺は次のファミレス目指す
先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く
中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す
俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます
迷わず増量することにした
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 07:33:25 ID:ODUVc0tC
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 08:16:08 ID:U0VuLccy
>>321
よほどステーキが好きなんだね。
なんか書き込み見ただけでお腹いっぱいになっちゃったよ(>_<)
こんな暑くて夏バテしてる時に熱いステーキなんか私は食べれないよ…。
元気でいいなぁ
０㌍のゼリー美味しい！ほどよく甘くて満足する。
凍らしたらどうなるんだろ？やってみようかな。
よほどステーキが好きなんだね。
なんか書き込み見ただけでお腹いっぱいになっちゃったよ(>_<)
こんな暑くて夏バテしてる時に熱いステーキなんか私は食べれないよ…。
元気でいいなぁ
０㌍のゼリー美味しい！ほどよく甘くて満足する。
凍らしたらどうなるんだろ？やってみようかな。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 08:27:11 ID:Dw7tFwop
夏はちゃんと食べなよ(ﾉД`)
325 ：320：2007/08/12(日) 19:39:44 ID:U0VuLccy
とりあえず断食１日目が終わろうとしている。(まだ？早い？)
今は確かに空腹だけど、死にそうっていうわけではないから頑張る！
ダイエットコーラがぶ飲みしてまーす。
今は確かに空腹だけど、死にそうっていうわけではないから頑張る！
ダイエットコーラがぶ飲みしてまーす。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 19:45:03 ID:RWzWz+Zy
せっかく断食してるのにコーラって…
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 19:53:59 ID:j0oaq0pa
ダイエットコーラで食べ物食べなくて済むならよくない？
飲む事で誘惑避けれるなら‥
飲む事で誘惑避けれるなら‥
328 ：320：2007/08/12(日) 20:15:51 ID:U0VuLccy
え？ダイエットコーラってカロリー０でしょ？
私は普通の断食とは違って、カロリー０の物なら口にしていいとしています。
今、コーラを凍らしてみた！普通の冷凍庫に氷作るやつあるじゃない？あれで。
コーラシャーッベットみたくなるのかなぁ？それともマズーだったりして。
明日の朝が楽しみです☆しかもなんか空腹感が少し快感ぽく…(T_T)
私は普通の断食とは違って、カロリー０の物なら口にしていいとしています。
今、コーラを凍らしてみた！普通の冷凍庫に氷作るやつあるじゃない？あれで。
コーラシャーッベットみたくなるのかなぁ？それともマズーだったりして。
明日の朝が楽しみです☆しかもなんか空腹感が少し快感ぽく…(T_T)
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:47:21 ID:KSuEKRsb
しねクソガリどもＷ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:48:50 ID:iL4ggMXV
カロリー0表示のものをガブ飲みしたらあんまり…
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 21:07:31 ID:8CWh7k4W
>>328
まさか本当にカロリー0だと思ってる？
まさか本当にカロリー0だと思ってる？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:23:27 ID:0EL6PQOJ
カロリー0が体にいいと思ってる？添加物だらけで体に悪いし痩せにくくなるよ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:27:10 ID:0f3/Iib2
このスレ巨大な釣り
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:28:11 ID:I6fTlLXi
俺はファミレス行ったら必ずステーキを食う
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる
ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にか
きこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る
そして俺は次のファミレス目指す
先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く
中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す
俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます
迷わず増量することにした
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる
ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にか
きこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る
そして俺は次のファミレス目指す
先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く
中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す
俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます
迷わず増量することにした
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:28:45 ID:I6fTlLXi
俺の席に店員がお冷を持ってくる
「ご注文お決まりですか？」
俺は少々ためらいがあったが店員に言った
「サーロインステーキ2000ｇに増量してライス大盛り
あと、サイドメニューの牛のカルパッチョも」
店員の表情が変わり、向かいや隣の席の客が俺を見る
「に、2000ｇですね かしこまりました
や、焼き方とソースはいかがなさいますか？」
なんとか平静を装って店員は俺に聞いてきたが動揺はまったく
隠せていなかった
俺はあくまで冷静に答える
「焼き方はレアでソースは要らない 塩胡椒のみで」
「かしこまりました …」
注文を復唱して店員は立ち去る
俺は煙草に火をつけ、肉を待った
周りの席の客が珍しそうに俺を見る こういうのはあまり良い
気分ではない
２０分程待っただろうか
３本目の煙草を吸い終えたところで
遠くからでも確認出来る巨大な肉塊が俺の席へ運ばれてくる
好奇の眼差しを感じながらも、ナイフを肉に差し込む
前の店よりも肉は柔らかかった
スッとナイフが入っていくとしっとりとした赤身に細かなサシ
が入っている
値段の割りには良い肉を使っているようだ
立て続けのステーキだが肉好きの俺には関係ない
おもむろに頬張る
「ご注文お決まりですか？」
俺は少々ためらいがあったが店員に言った
「サーロインステーキ2000ｇに増量してライス大盛り
あと、サイドメニューの牛のカルパッチョも」
店員の表情が変わり、向かいや隣の席の客が俺を見る
「に、2000ｇですね かしこまりました
や、焼き方とソースはいかがなさいますか？」
なんとか平静を装って店員は俺に聞いてきたが動揺はまったく
隠せていなかった
俺はあくまで冷静に答える
「焼き方はレアでソースは要らない 塩胡椒のみで」
「かしこまりました …」
注文を復唱して店員は立ち去る
俺は煙草に火をつけ、肉を待った
周りの席の客が珍しそうに俺を見る こういうのはあまり良い
気分ではない
２０分程待っただろうか
３本目の煙草を吸い終えたところで
遠くからでも確認出来る巨大な肉塊が俺の席へ運ばれてくる
好奇の眼差しを感じながらも、ナイフを肉に差し込む
前の店よりも肉は柔らかかった
スッとナイフが入っていくとしっとりとした赤身に細かなサシ
が入っている
値段の割りには良い肉を使っているようだ
立て続けのステーキだが肉好きの俺には関係ない
おもむろに頬張る
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:28:49 ID:Nv8xp87H
私も明日から断食します(ﾟ_ﾟ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:29:44 ID:I6fTlLXi
これは…言葉にならない美味さだった
むしろ予想外と言っても良いほどに焼き方、塩の加減、肉質が
良かった
もしかしたら、調理した人間が何かを察して気合を入れて
このステーキを焼いてくれたのかもしれない
色々な店でステーキを食べてきた俺だが、
値段の割りにイマイチだったりする店も相当にある
しかし、今回のステーキはチェーン店のステーキにも関わらず
ある意味では最高と言えるものだ
この美味さを他のステーキ好きな人間にも味合わせてやりたい
心からそう思った
しかし今は俺がこの肉を残らず平らげる
ライスも上々の炊き方である
米の一粒一粒が主張してくるほんの少し固めの炊き加減
しかし、本当に美味い飯と言うのはこういうモノだと思う
妙に柔らかい飯ではステーキとは合わないし、
そういう飯ではステーキの美味さも半減する
美味い飯と美味い肉が口の中で出会ってこそ
最高に美味いステーキを食ったと言えると俺は確信している
柔らかな肉が口の中で躍る
とろけていくような旨味と牛肉独特の脂の風味は
これだけ大きな肉でも決して飽きさせることがない
むしろ予想外と言っても良いほどに焼き方、塩の加減、肉質が
良かった
もしかしたら、調理した人間が何かを察して気合を入れて
このステーキを焼いてくれたのかもしれない
色々な店でステーキを食べてきた俺だが、
値段の割りにイマイチだったりする店も相当にある
しかし、今回のステーキはチェーン店のステーキにも関わらず
ある意味では最高と言えるものだ
この美味さを他のステーキ好きな人間にも味合わせてやりたい
心からそう思った
しかし今は俺がこの肉を残らず平らげる
ライスも上々の炊き方である
米の一粒一粒が主張してくるほんの少し固めの炊き加減
しかし、本当に美味い飯と言うのはこういうモノだと思う
妙に柔らかい飯ではステーキとは合わないし、
そういう飯ではステーキの美味さも半減する
美味い飯と美味い肉が口の中で出会ってこそ
最高に美味いステーキを食ったと言えると俺は確信している
柔らかな肉が口の中で躍る
とろけていくような旨味と牛肉独特の脂の風味は
これだけ大きな肉でも決して飽きさせることがない
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:30:48 ID:I6fTlLXi
肉を４分の３程食べたところで遅れてカルパッチョがきた
普通ならカルパッチョの方が先に来る筈だ
店員は平謝りするが俺は気にしてないと微笑んで言った
正直言ってステーキとライスが美味いのでもうかなり満足していた
遅れてきたカルパッチョも愛嬌というものだ
カルパッチョの薄く切られた肉を口に運ぶ
どちらかと言うとたたきに近い見た目だが、まぁそれも愛嬌
結論から言おう
この店は最高だ
カルパッチョとは到底言えない牛のたたきにかけられたソースは
醤油をベースに山葵を加えた和洋折衷のものだった
このソースは肉に最高に合うし、牛肉のしつこさを感じさせない
むしろステーキを食っていた舌をスッキリと洗ってくれた
一人で食事をする時、ニヤニヤしながら食っている人間がいたら
ちょっと不気味だがいまの俺は確実にその通りの人間だ
飯が美味くて顔がほころんでしまうのは少し恥ずかしいが
食えば、きっと誰もがそういう表情になってしまう
それだけの説得力がある
普通ならカルパッチョの方が先に来る筈だ
店員は平謝りするが俺は気にしてないと微笑んで言った
正直言ってステーキとライスが美味いのでもうかなり満足していた
遅れてきたカルパッチョも愛嬌というものだ
カルパッチョの薄く切られた肉を口に運ぶ
どちらかと言うとたたきに近い見た目だが、まぁそれも愛嬌
結論から言おう
この店は最高だ
カルパッチョとは到底言えない牛のたたきにかけられたソースは
醤油をベースに山葵を加えた和洋折衷のものだった
このソースは肉に最高に合うし、牛肉のしつこさを感じさせない
むしろステーキを食っていた舌をスッキリと洗ってくれた
一人で食事をする時、ニヤニヤしながら食っている人間がいたら
ちょっと不気味だがいまの俺は確実にその通りの人間だ
飯が美味くて顔がほころんでしまうのは少し恥ずかしいが
食えば、きっと誰もがそういう表情になってしまう
それだけの説得力がある
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:31:41 ID:I6fTlLXi
もしかしたらこんな感動はもうこの店では味わえないかもしれない
この瞬間にしか味わえない最高にステーキ
心と舌に刻まれる味
俺は外食では本当に美味いものを食った時にしか言わない言葉を呟いた
「ご馳走様でした」
ステーキと、カルッパッチョを調理したシェフと米を炊いた人
遅れてカルパッチョを持ってきた店員
そして、俺の血肉になったステーキに感謝した
会計を支払う時、俺はステーキを持ってきてくれた店員に言った
「ご馳走様 凄く美味しかったです」
店員も仕事中の笑顔ではない、本当の笑顔で言った
「ありがとうございます またお越し下さいませ」
最高の気分だった
こういう体験の積み重ねがまたステーキを食おうと言う気持ちにさせるんだろう
この瞬間にしか味わえない最高にステーキ
心と舌に刻まれる味
俺は外食では本当に美味いものを食った時にしか言わない言葉を呟いた
「ご馳走様でした」
ステーキと、カルッパッチョを調理したシェフと米を炊いた人
遅れてカルパッチョを持ってきた店員
そして、俺の血肉になったステーキに感謝した
会計を支払う時、俺はステーキを持ってきてくれた店員に言った
「ご馳走様 凄く美味しかったです」
店員も仕事中の笑顔ではない、本当の笑顔で言った
「ありがとうございます またお越し下さいませ」
最高の気分だった
こういう体験の積み重ねがまたステーキを食おうと言う気持ちにさせるんだろう
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:39:46 ID:XSdsMNCm
で 何がいいたいの？
おもしろくない
おもしろくない
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 00:22:20 ID:n/qDb7LP
おれが代弁してやる。つまりクソガリどもしねｗってことだろ。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 01:48:22 ID:Nalo5jds
とりあえずカルッパッチョにワロタ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 01:51:04 ID:wJhpNa6Y
クソガリって云いたいだけの人はガリスレに行けばいいと思うよ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 07:23:21 ID:yj5s6P7o
う～ん、本当にカロリー０かどうかはわからないけれど、
ダイエットコーラはいくら飲んでも私の場合、体重増えません。
むしろ減ります。
でも確かに添加物は気になるわ…烏龍茶に変えよう。
でも中国産のは怖い。
ダイエットコーラはいくら飲んでも私の場合、体重増えません。
むしろ減ります。
でも確かに添加物は気になるわ…烏龍茶に変えよう。
でも中国産のは怖い。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 13:53:23 ID:U8d5g6lu
あれは何か決まりがあって、設定値以下なら０カロリーと書いてもいいんだとか
てかカロリーなしで甘くなることはないかと
コーラの入れ物に水入れて飲めば、匂いはコーラで まさに０カロリーじゃないか ふぁいつ
てかカロリーなしで甘くなることはないかと
コーラの入れ物に水入れて飲めば、匂いはコーラで まさに０カロリーじゃないか ふぁいつ
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:41:36 ID:yj5s6P7o
あぁ、それは知っています。
100ml中5㌔㌍未満なら、０㌍と書いていいんですよね。
でもダイエットコーラは、100ml中でも5㌔㌍もないらしいですよ。
凍らしたコーラ美味しい！(^O^)愛犬と一緒にガリガリと食べています。
100ml中5㌔㌍未満なら、０㌍と書いていいんですよね。
でもダイエットコーラは、100ml中でも5㌔㌍もないらしいですよ。
凍らしたコーラ美味しい！(^O^)愛犬と一緒にガリガリと食べています。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:53:08 ID:yj5s6P7o
連続でごめんなさい。
カロリーなしでも甘いものはあります。なぜ甘いのにカロリー０か？
それは、甘味料自体にはカロリーはあるけれど、
腸で吸収されない甘味料があるんです。だから結果的に０カロリーになる。
元ダイエットおたくの私でした。
カロリーなしでも甘いものはあります。なぜ甘いのにカロリー０か？
それは、甘味料自体にはカロリーはあるけれど、
腸で吸収されない甘味料があるんです。だから結果的に０カロリーになる。
元ダイエットおたくの私でした。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:57:05 ID:piPX3ruM
犬虐待だよそれ
可哀相
だれか通報して
可哀相
だれか通報して
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 16:18:17 ID:ciivFtDl
お前がしろ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 18:34:38 ID:sepC03PL
雑誌の裏とかで１ヶ月10キロ以上痩せてるかいてあるけど断食と同じくらい痩せるのか
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 18:38:11 ID:piPX3ruM
とりあえず愛犬に凍らしたコーラ食わすのはやめてくれ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 19:47:01 ID:U8d5g6lu
本当の愛情は何か考えた方が良いな
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 06:20:53 ID:biYqrDK1
今まで６日間絶食してたんだけど（２日徹夜）
耐え切れなくてコンビニのおにぎり食べたら脳みそ吹っ飛ぶかと思った。
これヤバイ。うめぇ。
やっぱ何か食べないとダメだわ。
耐え切れなくてコンビニのおにぎり食べたら脳みそ吹っ飛ぶかと思った。
これヤバイ。うめぇ。
やっぱ何か食べないとダメだわ。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 07:00:16 ID:p6fq2uhc
この前夜中にやってる小泉孝太郎×武豊の番組で
最強の僧がでてた
7日間完全断食＆一ヶ月で世界一周分の距離を歩く修業らしく
江戸時代ぐらいから三人しか成功してないらしい
まあそのお坊さんポッチャリしてたけどな（笑）
最強の僧がでてた
7日間完全断食＆一ヶ月で世界一周分の距離を歩く修業らしく
江戸時代ぐらいから三人しか成功してないらしい
まあそのお坊さんポッチャリしてたけどな（笑）
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 08:30:20 ID:ZLEvxlBm
今まで断食４日までしか成功したことないが昨日からまたはじめた。
空腹って快感だよな。
途中チクチクしたり、お腹が鳴ったりしたら、お～・・・って思う。
今はまだ２日目だから余裕だけどね。
お腹の限界がきたらダイエットドリンクのlieta飲んでまた断食ずっとするつもり。
なんかこうゆう実験って楽しいよな
空腹って快感だよな。
途中チクチクしたり、お腹が鳴ったりしたら、お～・・・って思う。
今はまだ２日目だから余裕だけどね。
お腹の限界がきたらダイエットドリンクのlieta飲んでまた断食ずっとするつもり。
なんかこうゆう実験って楽しいよな
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 20:20:13 ID:hKMO8HSx
↑同じく
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 07:49:53 ID:7Hk1OFvk
空腹が快感なんて羨ましすぎる
( ＾ω＾)今日からダイエットコーラだけで暮らしてみるお
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 16:45:35 ID:8WikdzKm
>>355
確かに。空腹はある程度までゆくと快感だよね。
でもそれって拒食症一歩手前だから、気を付けなければいけないね。
ある程度体重が減ったら、少しずつ食べないと、
ほんと30㌔とか20㌔とかになってしまうよ。
ちゃんと自分をコントロールしなければ。
確かに。空腹はある程度までゆくと快感だよね。
でもそれって拒食症一歩手前だから、気を付けなければいけないね。
ある程度体重が減ったら、少しずつ食べないと、
ほんと30㌔とか20㌔とかになってしまうよ。
ちゃんと自分をコントロールしなければ。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 12:51:49 ID:BJY+sYLS
今日から断食します。お腹空いてるけど、これが食べてて罪悪感とか太るとか思うよりも気持ちいい。
361 ：ゆき：2007/08/18(土) 10:56:53 ID:GYzjsFFj
はじめまして。
私も参加させてください。(^▽^)
只今157c 49．5k です。
水 お茶 限界きたら０カロリーゼリー…という感じを ９月１日まで 実行します。
また 来ます。
私も参加させてください。(^▽^)
只今157c 49．5k です。
水 お茶 限界きたら０カロリーゼリー…という感じを ９月１日まで 実行します。
また 来ます。
362 ：ゆき：2007/08/18(土) 10:59:54 ID:GYzjsFFj
あっ 目標は 40kです
(^▽^)
(^▽^)
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 11:22:15 ID:ODEcTuVA
実験みたいで楽しいね
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 21:04:52 ID:xZPiz4XC
明日からぜったい食わねぇ。始めの方は水のみ。
好きな人と遊ぶんだぁ
好きな人と遊ぶんだぁ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 21:21:13 ID:+a3sR38J
で、結局誰も成功者はいないと言うことだな。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 04:01:48 ID:/sEIGG33
一ヶ月断食を成功させたことがある
10kg以上痩せた記憶があるけど、フラフラになるわ筋肉付かないわで困った
しかも身体中蕁麻疹出来るし、オススメ出来ん
10kg以上痩せた記憶があるけど、フラフラになるわ筋肉付かないわで困った
しかも身体中蕁麻疹出来るし、オススメ出来ん
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 16:50:07 ID:eihOwIiT
でもさぁ、24時間テレビの欽ちゃんのこと思えば、
一ヶ月断食なんてなんてことないよね。
隣に住む牧師さんも、１年に一回、10日間の断食をしているよ。
10日で10㌔痩せるらしい。
ちょっと頑張ってみようかな。
一ヶ月断食なんてなんてことないよね。
隣に住む牧師さんも、１年に一回、10日間の断食をしているよ。
10日で10㌔痩せるらしい。
ちょっと頑張ってみようかな。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 18:12:11 ID:ukIUuGvM
世の中にはいろんな人がいるのぅ・・・・
成功にしろ失敗にしろやってみれば理想通りかそうでないかわかるんじゃね？
やらなきゃ気づけんのだよ。がんばってくれぃ
成功にしろ失敗にしろやってみれば理想通りかそうでないかわかるんじゃね？
やらなきゃ気づけんのだよ。がんばってくれぃ
369 ：ゆき：2007/08/20(月) 09:50:11 ID:2QMnNc6y
お腹すいた(T_T)
どうにか 満腹30倍のキャンディーたべて 水のんで紛らわしてるょ。
いつも スーパーのお惣菜屋さん行くと 誘惑に負ける私が 満腹30倍のキャンディー食べて行ったら誘惑に買った♪
キャンディーは1日二個食べてます。
どうにか 満腹30倍のキャンディーたべて 水のんで紛らわしてるょ。
いつも スーパーのお惣菜屋さん行くと 誘惑に負ける私が 満腹30倍のキャンディー食べて行ったら誘惑に買った♪
キャンディーは1日二個食べてます。
370 ：ゆき：2007/08/20(月) 09:50:51 ID:2QMnNc6y
間違えた…誘惑に勝っただった(;_;)
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 10:13:27 ID:2DepnbPw
>>366
一ヶ月断食したらフツー死ぬだろ？ｗ
一ヶ月断食したらフツー死ぬだろ？ｗ
372 ：ゆき：2007/08/21(火) 08:35:45 ID:f0HD7ZGc
昨日の夜 凄いフラフラしちゃって 食べちゃった…はぁ…でも 以外に胃が小さくて 気分悪くなっちゃったから 指入れて吐いちゃった。
体重は 増えてませんでした。 良かった…もぅ食べたくないです。
体重は 増えてませんでした。 良かった…もぅ食べたくないです。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 00:55:26 ID:LH5qmNFz
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 08:32:53 ID:drIRuJ1F
断食より少食のが持続するよ
おれが今やってるのが、
朝：もずく
昼：なし
夜：白飯小盛り，納豆か豆腐
これで外面的にも内面的にもスッキリしてきたよ
まぁ参考程度にですが
おれが今やってるのが、
朝：もずく
昼：なし
夜：白飯小盛り，納豆か豆腐
これで外面的にも内面的にもスッキリしてきたよ
まぁ参考程度にですが
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 13:28:19 ID:fA9Ubru/
白米は栄養が足りない。
それに卵2個プラスすると
貧血にならないんじゃないかな。
それに卵2個プラスすると
貧血にならないんじゃないかな。
376 ：愛川：2007/08/24(金) 20:11:26 ID:MPDSUyQC
ゆきｻﾝ大丈夫？
あたしもあまりにお腹すいたときは飴なめてる
あんまりなめすぎると飴って糖分あるから糖尿病なりそうだけど
あたしもあまりにお腹すいたときは飴なめてる
あんまりなめすぎると飴って糖分あるから糖尿病なりそうだけど
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 02:26:04 ID:o1McAoeC
糖尿病なんて急にはならないよ。
長年、過食して運動不足にならないと。
長年、過食して運動不足にならないと。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:28:15 ID:C8cEtf/s
若干拒食気味になるねこりゃ…
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 21:22:30 ID:iQ0y1NyK
あと断食して体が締まるとチ○コの立ちと硬さが全然違ってきた・・。
毎朝ギンギンで困ったな！ちなみに１０５キロから８０キロへの減量成功。
痩せてもブサメンな俺。
毎朝ギンギンで困ったな！ちなみに１０５キロから８０キロへの減量成功。
痩せてもブサメンな俺。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 23:39:44 ID:4xS9YMKR
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 08:04:48 ID:BT4EqAP+
断食5日目だけどお茶にハマった。
玄米茶うめぇｗｗｗｗ
玄米茶うめぇｗｗｗｗ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 11:23:34 ID:DlSaGuRq
>>380 玄米茶吹いたｗｗｗ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 11:33:07 ID:uxNE+5CG
長期の断食でも血糖値を維持すればいいんだろ？
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 15:19:38 ID:TsyQP9sN
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 16:57:05 ID:SLGr0Ym9
私体重の変動が激しいみたいで、朝は52.4キロだったのに今計ったら51.6キロになってました。変動激しいですよね？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 16:57:55 ID:XtpUujnW
いや普通だからそれ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:19:53 ID:SLGr0Ym9
毎日寝る前と朝じゃ一キロ減ってるんです。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:38:31 ID:3PEHjvG1
>>387
俺もそう。汗かいた分ね。
俺もそう。汗かいた分ね。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:47:37 ID:SLGr0Ym9
ちなみに今日も１日中布団の上でゴロゴロしてます。今は休み期間なので毎日ゴロゴロしてます。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:53:09 ID:Zyek9b4v
体脂肪を燃焼させるためには炭水化物を取らなきゃだめ
ノンカロリーだけなんてもってのほか
一日５００－１０００カロリーの炭水化物を取ってれば
それにあわせて体脂肪も消費される
この辺を勘違いしてる奴らがいかに多いことか
ノンカロリーだけなんてもってのほか
一日５００－１０００カロリーの炭水化物を取ってれば
それにあわせて体脂肪も消費される
この辺を勘違いしてる奴らがいかに多いことか
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:53:13 ID:6rdA238o
頭がおかしいのかな？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 20:46:49 ID:Ykr5oMQT
>>385
それぐらいは普通。
それぐらいは普通。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 20:48:44 ID:Ykr5oMQT
>>385
それぐらいは普通。
それぐらいは普通。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 20:49:50 ID:Ykr5oMQT
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 10:53:58 ID:uoXizaiR
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 11:01:24 ID:0aAsdWYg
>390
微妙に同意。
というか有酸素運動＝脂肪のみ消費、と勘違いしてる人が多すぎると思う。
有酸素運動しつつ、炭水化物押さえてますって聞くと、心配になる。
微妙に同意。
というか有酸素運動＝脂肪のみ消費、と勘違いしてる人が多すぎると思う。
有酸素運動しつつ、炭水化物押さえてますって聞くと、心配になる。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 11:36:37 ID:XlIeHSlL
夏休みおわったら見事に書き込みがなくなっててうけるｗｗｗｗｗｗ
所詮お前らの覚悟なんてそんなもんろｗｗｗｗ死ねよデブｗｗｗｗｗ
所詮お前らの覚悟なんてそんなもんろｗｗｗｗ死ねよデブｗｗｗｗｗ
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:20:07 ID:ZAV3lwBJ
みんな、忙しいんだろ。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:55:43 ID:z8LFsoKz
むしろタンパク質は普段より多めにとるのがベターなのに全く食わない奴いるが、そんなリバウンドしたいのか？
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:42:46 ID:RbtJY2sb
断食って飲み物は水とかお茶とか飲んでいいんですよね？それでも10日で10キロとか痩せますか？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:53:36 ID:dZy5larw
馬鹿を相手にしない。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:54:55 ID:+WLQV65S
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:02:01 ID:HRJaQ8iA
>>400
無理。
単純に数値だけで書くが、脂肪を１ｋｇ減らすのに7200kcalで、
１日3000kcalとってた人が絶食しても1日１ｋｇペースは無理。
運動で1日で１ｋｇ減ったとするなら減ったのはほとんど水分。
まぁ餓死するのが先か。
無理。
単純に数値だけで書くが、脂肪を１ｋｇ減らすのに7200kcalで、
１日3000kcalとってた人が絶食しても1日１ｋｇペースは無理。
運動で1日で１ｋｇ減ったとするなら減ったのはほとんど水分。
まぁ餓死するのが先か。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 17:58:25 ID:S3BYUnNw
1週間水だけで断食して7㌔減った人なら前みた
その人はけっこう散歩とかもしてたみたいだけど
その人はけっこう散歩とかもしてたみたいだけど
初めまして！！わたしはずっとやせられない体質でしたが、最近ネットでいい方法を見つけてからは、ここで暴露をしてしまうと・・・
６６キロから一週間ぐらいで５９キロにまでおちました！！かなり感動してしまって泣き崩れた記憶さえあります・・私は、全くやせられなくてかなり悩んでいました。太っていることがコンプレクスで胃潰瘍にもまってしまったことがあります・・・・。
断食したり、運動したりもしましたが全くだめでした。なのでネットで方法を探していたらやってみようかなって思うもの
が見つかって、やってみたところ、６６キロが一週間で５９キロになったんですよ！！
この方法はほんとに簡単で食事制限もないです。
断食はからだにもよくないし、はっきりいって効果はないそうです、
もしよろしければこれよんでみてください。→http://satou.in/kr
６６キロから一週間ぐらいで５９キロにまでおちました！！かなり感動してしまって泣き崩れた記憶さえあります・・私は、全くやせられなくてかなり悩んでいました。太っていることがコンプレクスで胃潰瘍にもまってしまったことがあります・・・・。
断食したり、運動したりもしましたが全くだめでした。なのでネットで方法を探していたらやってみようかなって思うもの
が見つかって、やってみたところ、６６キロが一週間で５９キロになったんですよ！！
この方法はほんとに簡単で食事制限もないです。
断食はからだにもよくないし、はっきりいって効果はないそうです、
もしよろしければこれよんでみてください。→http://satou.in/kr
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 19:22:21 ID:z8LFsoKz
>>404
プロボクサーの減量と同じだろ。
プロボクサーの減量と同じだろ。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 20:02:15 ID:RbtJY2sb
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 20:14:44 ID:j4DEMHCN
普通に一週間で七キロ落とせるよ？
食べない お茶かコーヒーしか飲まない 半身浴 ストレッチ 軽い運動
これで痩せないならどっかおかしいんじゃないか？
食べない お茶かコーヒーしか飲まない 半身浴 ストレッチ 軽い運動
これで痩せないならどっかおかしいんじゃないか？
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 22:17:58 ID:Izvhv//k
急激な体重減は筋肉量が減るから、その後に代謝率が悪くなってやせなくなるよ。
400が女性なら生理が無くなったりするかもね。
>>408ミラクルなカラダですね。
1週間飲み物だけだと、カラダは軽くなるけどだるくなったり、疲れやすくなったり、注意力散漫になったりしませんでした？
400が女性なら生理が無くなったりするかもね。
>>408ミラクルなカラダですね。
1週間飲み物だけだと、カラダは軽くなるけどだるくなったり、疲れやすくなったり、注意力散漫になったりしませんでした？
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 22:47:18 ID:rr0Ns2UU
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 21:58:18 ID:E679klQs
断食７日目
159/65.8→60.2
２日前から数百グラムしか減らないよ orz
運動の際に薄めたプロテイン飲んだのだけどそれが栄養化したかな？
嗚呼大台だけは切りたい！
159/65.8→60.2
２日前から数百グラムしか減らないよ orz
運動の際に薄めたプロテイン飲んだのだけどそれが栄養化したかな？
嗚呼大台だけは切りたい！
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:28:24 ID:L/PB44fV
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 12:34:55 ID:ucA6nZnP
標準体重を下回ってるのに、健康でなく痩せる為に断食する奴が結構多いんだな
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:03:50 ID:aFYvF4G6
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 21:32:16 ID:xaK6YPhL
がんばります♪156センチ53キロ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 22:40:31 ID:gUzRJs/E
昔やったけど、１０日過ぎた所で
骨盤の下側が痛くなって、座るのが苦痛になったからヤメた
あれ以来、怖くて出来ねー…断食
骨盤の下側が痛くなって、座るのが苦痛になったからヤメた
あれ以来、怖くて出来ねー…断食
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 19:59:32 ID:fwDr+55/
1ヶ月断食をやるとは危険なスレだな。
自分が管理者なら削除する。
真似する馬鹿が現れないとも限らない。
死者が出たら刑事事件になるな。
自分が管理者なら削除する。
真似する馬鹿が現れないとも限らない。
死者が出たら刑事事件になるな。
419 ：偽りgirl：2007/09/22(土) 22:21:52 ID:FGSqqYVW
寂しさから一週間毎日
居酒屋通いして＋3kg肥えたので、明日23～29（土）一週間断食します。
水&0ｶﾛ飲料&ｻﾌﾟﾘのみで
行きます。悟りの領域に足を踏み入れたい…
居酒屋通いして＋3kg肥えたので、明日23～29（土）一週間断食します。
水&0ｶﾛ飲料&ｻﾌﾟﾘのみで
行きます。悟りの領域に足を踏み入れたい…
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:48:50 ID:VG1U6jnT
断食で死ぬことはあり得ない。水さえ飲んでたら逝き続けることは可能。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 01:38:27 ID:eyZH+vAr
断食始めると身体が貯蓄している物を削って心臓や脳を活かそーとする
限界を超えた断食は死ぬよ
筋肉や脂肪…全てを破壊しつくせば死ぬよ
ほんとに１ヶ月も断食したら餓死しても全くおかしくない
それくらい危険な事だとお忘れなく
限界を超えた断食は死ぬよ
筋肉や脂肪…全てを破壊しつくせば死ぬよ
ほんとに１ヶ月も断食したら餓死しても全くおかしくない
それくらい危険な事だとお忘れなく
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 02:38:42 ID:LDe2+zl+
>>420
じゃあ、お前がやってみな。
じゃあ、お前がやってみな。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 15:29:20 ID:J9Vg2Ltb
>>421-422
「逝き続ける」=死への坂道を転がり続ける、と書いたんだが。
「逝き続ける」=死への坂道を転がり続ける、と書いたんだが。
424 ：15：2007/09/23(日) 16:43:56 ID:mWM3S+vB
１ッ月の断食なんてありえねーし
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 21:16:50 ID:OYnuaTTY
貧血の恐怖をしらんな かなりつらいぞ
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:17:32 ID:p6BkXuT8
>>423最初からそう書け
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:22:58 ID:oJem4luW
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:40:09 ID:L3hUvytb
痩せたいから断食とかサプリに頼りっきりな人とかいるけど、よくわからない。
運動すれば痩せるよ必ず。
楽して痩せようなんて、甘い考え。
断食はせいぜい3日までじゃない？
危険だよ、一週間とかましてや一ヶ月なんて。
運動すれば痩せるよ必ず。
楽して痩せようなんて、甘い考え。
断食はせいぜい3日までじゃない？
危険だよ、一週間とかましてや一ヶ月なんて。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:48:19 ID:B/xkkVX3
電波少年だかで巨人だか阪神が勝つまで食事抜き、って企画があったのを思い出した。
これもリアルに実行すれば危険だろうな。
これもリアルに実行すれば危険だろうな。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:07:07 ID:F3vw/1J9
あの番組では時々、人によってはスポーツドリンクは飲ませてたらしい。
時々、医者が影で管理していたのだろう。
時々、医者が影で管理していたのだろう。
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 17:55:55 ID:0mMAr1rI
人は遭難すれば食べられない絶望感で１週間で死ぬ。
すすんで断食すれば２週間でも３週間でも生きられる。
すすんで断食すれば２週間でも３週間でも生きられる。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 00:06:51 ID:4rBt1ZLW
お前がやってみな。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 00:08:07 ID:4rBt1ZLW
3週間な。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 03:59:28 ID:v7g4pDj2
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 14:59:08 ID:eHuZH127
仕事上毎晩酒飲むんだが断食したい
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 19:50:17 ID:+yXTsNTm
今日からこーそり始めます
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 18:55:34 ID:elxeO2pH
明日から断食やってみます。
挫折するかもしれないけれどww
頑張ります！！
挫折するかもしれないけれどww
頑張ります！！
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:19:57 ID:QgFLtRXb
断食５日目にお風呂で数分間気を失ったことがあるよ
水も飲んでなかった
みんな無理はしないようにね
水だけでも飲まないと倒れるからね
水も飲んでなかった
みんな無理はしないようにね
水だけでも飲まないと倒れるからね
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 20:19:51 ID:hg9t7vnE
水のみでも12日間は平気だった｡
440 ：437：2007/10/17(水) 20:56:48 ID:elxeO2pH
水はもちろん１日２㍑飲みます。
ただカロリーはとらない。
意志の力で頑張ります！
ただカロリーはとらない。
意志の力で頑張ります！
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 04:30:34 ID:QDMbEevD
今日はリンゴジュースとダイエットコーラのみで過ごしたぉ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 05:04:14 ID:JLAB38wH
>>441ｗｗｗｗｗｗ
15キロ減量してたのに10月入ってから食べ過ぎて5キロリバウンド…
今から断食開始するかな
限界通り越しても食べない
今年中に絶対に10キロ減量する
死んでもいいから10キロ減量出来るまで断食貫く
時々報告しに来ます
今から断食開始するかな
限界通り越しても食べない
今年中に絶対に10キロ減量する
死んでもいいから10キロ減量出来るまで断食貫く
時々報告しに来ます
444 ：名無し ◆XksB4AwhxU ：2007/10/25(木) 00:13:15 ID:h88kaPti
うーん、断食はきついなー
俺には無理だ
俺には無理だ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:03:24 ID:vQyNygV2
二日目終了。今日で三日目です。案外平気ですが頭がさえてるからか一日が長く感じたり。51.4ｷﾛ。
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 23:00:18 ID:MRX+EsWq
断食すると体臭が気になる
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:57:41 ID:qbll5YZ9
週一回くらいならいいと思うけど、それ以上はやらない方がいいと思う。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 14:18:14 ID:dK4IEJ0L
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 15:52:02 ID:NGO4FV2r
昔断食して(1ヶ月ちょい)体内の脂肪がシャバシャバになってお尻の脂肪がひざ裏まで下ってたのスキャンで見た。
おっぱいもたれまくって元に戻らない(泣
しかもEｶｯﾌﾟからAになって更に摂食障害になった。
太ったのにおっぱい戻らない。
病院で聞いたらホルモンが壊れて胸に栄養なかなかがいかない体になったと言われたよ。
だから女子は覚悟した上でしたほうがいいですね。
私はおすすめしません！
おっぱいもたれまくって元に戻らない(泣
しかもEｶｯﾌﾟからAになって更に摂食障害になった。
太ったのにおっぱい戻らない。
病院で聞いたらホルモンが壊れて胸に栄養なかなかがいかない体になったと言われたよ。
だから女子は覚悟した上でしたほうがいいですね。
私はおすすめしません！
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 17:04:49 ID:mTli+KQW
私もひと月断食してｰ15kgで40kgになったけど、それから反動で過食、、そして拒食過食の繰り返しで65kgまでいった。
今も摂食障害治ってないけど、何とか50kgまで落ちた。
でも断食と拒食のせいで基礎代謝500代になってかなり痩せにくく太りやすくなった。
こんな体験してるから、断食は私もオススメ出来ないけど、自分が痛い目見るまで気付かないんだろうな。
私は下手に長期断食した事後悔してます。
今も摂食障害治ってないけど、何とか50kgまで落ちた。
でも断食と拒食のせいで基礎代謝500代になってかなり痩せにくく太りやすくなった。
こんな体験してるから、断食は私もオススメ出来ないけど、自分が痛い目見るまで気付かないんだろうな。
私は下手に長期断食した事後悔してます。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 01:18:50 ID:SXVjVtJC
太るのにも痩せるのにも限度があるのね。
わたしのメンヘラはもう治らないわ。
生きてるのが辛い。
生きていたいけど、辛い。
死にたい。生きたい。わからない。
わたしのメンヘラはもう治らないわ。
生きてるのが辛い。
生きていたいけど、辛い。
死にたい。生きたい。わからない。
片想いの彼のために断食してます まだ２日目頑張ります。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 18:22:06 ID:OTjlUbKp
>>446
体臭は無くなると思うんだが
体臭は無くなると思うんだが
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 18:37:11 ID:uSf9TSKc
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 18:41:10 ID:6Qu70HrM
病室とかで共通して香ってくるあのﾆｵｲ
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 23:28:28 ID:JiAtfxO0
断食って夜は食いまくって太るんだよ。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 23:44:09 ID:i0h+v3ma
明日から断食やるぞ！10日間頑張る！
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:53:01 ID:ehYlkiP0
断食は精神病になるぞ。
一人暮らしで断食で１６ｋｇ痩せた俺が言う。
欝には成るわ、統合失調症にはなるわ、禿げるわ、吐き気が止まらないわで
死にそうだった。
精神が死んだら終わりだぞ、止めとけ。
まだ太ってた頃の方が良かった。
ちなみに精神科通院2年目です。
一人暮らしで断食で１６ｋｇ痩せた俺が言う。
欝には成るわ、統合失調症にはなるわ、禿げるわ、吐き気が止まらないわで
死にそうだった。
精神が死んだら終わりだぞ、止めとけ。
まだ太ってた頃の方が良かった。
ちなみに精神科通院2年目です。
459 ：ｱｰﾄ女：2007/11/04(日) 21:44:25 ID:yvHR2VmT
165/69♀
今更ながら肥えていると人生前向きに生きれないので、－19kg減なるまで断食&伝説作ります。
最低減栄養は取りたい為
１日ﾘｴｰﾀ3杯のみ摂取させて頂きます。
+ｻﾌﾟﾘ
運動は晴れの日は
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞorｳｫｰｷﾝｸﾞ実行
やる気を持続させる為
毎日ｶｷｺさせて頂きます
よし伝説作るだわさ
今更ながら肥えていると人生前向きに生きれないので、－19kg減なるまで断食&伝説作ります。
最低減栄養は取りたい為
１日ﾘｴｰﾀ3杯のみ摂取させて頂きます。
+ｻﾌﾟﾘ
運動は晴れの日は
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞorｳｫｰｷﾝｸﾞ実行
やる気を持続させる為
毎日ｶｷｺさせて頂きます
よし伝説作るだわさ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:25:43 ID:CkGw4rO9
運動するのはいいことだけど、断食はやめとけ。
きちんとメシ食って運動すれば、必ずやせる。
きちんとメシ食って運動すれば、必ずやせる。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:44:38 ID:mHe4hCWu
今からなんもたべないー(ﾉдヽ)ﾟ｡
打倒里美!!!!!!
打倒里美!!!!!!
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:50:26 ID:s5fVnwHU
極端なことすると失敗したときのリスクがでかいから止めとけ。
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 01:18:46 ID:YLosHi8g
そーいや学生のとき断食して、
1週間目くらいに夜中うんこでまくった。
してもしてもたくさん出て便意衰えず
便意で目が覚める。
その翌日から1日2キロくらいずつ減っていった。
あれ宿便ってやつなのかな。
1週間目くらいに夜中うんこでまくった。
してもしてもたくさん出て便意衰えず
便意で目が覚める。
その翌日から1日2キロくらいずつ減っていった。
あれ宿便ってやつなのかな。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 01:22:57 ID:RqbhMDta
2ｷﾛずつ減り、0ｷﾛになったのか
465 ：ｱｰﾄ女：2007/11/06(火) 00:05:11 ID:O9hmSZcc
１日目
摂取:紫野菜ｼﾞｭｰｽ1ﾘｯﾄﾙ
運動:ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分
摂取:紫野菜ｼﾞｭｰｽ1ﾘｯﾄﾙ
運動:ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 06:33:16 ID:iZrlpmg6
やっと断食5日目
ここまでが挫折繰り返しました。
ここから楽です。食欲なくなりました。
あとは綺麗に痩せるよう頑張ります。
とりあえず10日間は静かに安静に水断食
徐々にスポーツして筋肉落ちない様にシェイプ。
腸を綺麗にするため20日間は何もいれず宿便排出に努め
そのあとは乳酸菌酵母を入れて行きます
ピカピカの腸の完成です。腸美人目指して頑張ります。
今までの成功例７年で５回 内臓疾患治癒してます。
ただ 回復食の失敗が二回… あのリバウンドの恐怖はすごい。
絶望して自殺まで考えました。本当に本当に怖かった。
あれから断食や自然食の勉強をずっとしました。
勉強なしで長期スタートするのは本当に命に関わります。
ここまでが挫折繰り返しました。
ここから楽です。食欲なくなりました。
あとは綺麗に痩せるよう頑張ります。
とりあえず10日間は静かに安静に水断食
徐々にスポーツして筋肉落ちない様にシェイプ。
腸を綺麗にするため20日間は何もいれず宿便排出に努め
そのあとは乳酸菌酵母を入れて行きます
ピカピカの腸の完成です。腸美人目指して頑張ります。
今までの成功例７年で５回 内臓疾患治癒してます。
ただ 回復食の失敗が二回… あのリバウンドの恐怖はすごい。
絶望して自殺まで考えました。本当に本当に怖かった。
あれから断食や自然食の勉強をずっとしました。
勉強なしで長期スタートするのは本当に命に関わります。
467 ：ｱｰﾄ女：2007/11/07(水) 02:01:19 ID:+mJEicmx
2日目
●摂取●
黒酢ﾊﾁﾐﾂ入り1ﾘｯﾄﾙ
黒糖ﾐﾙｸ飴6個
●運動●
ｳｫｰｷﾝｸﾞ65分
●摂取●
黒酢ﾊﾁﾐﾂ入り1ﾘｯﾄﾙ
黒糖ﾐﾙｸ飴6個
●運動●
ｳｫｰｷﾝｸﾞ65分
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:38:47 ID:wkTd+CzP
立ちくらみしそう…
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:48:36 ID:4iz+op7h
>>467
運動する気あるんなら、今までの食生活でも
長い眼で見れば効果的だぞ。
ある一定量まで減らして、そこから王道やりたいとかじゃないなら
かなりの確率で後々後悔しそうな気がする。
余計お世話ごめんな。
運動する気あるんなら、今までの食生活でも
長い眼で見れば効果的だぞ。
ある一定量まで減らして、そこから王道やりたいとかじゃないなら
かなりの確率で後々後悔しそうな気がする。
余計お世話ごめんな。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:40:20 ID:Z/bAIBao
10日間断食をして頭痛が酷かったので次の日に暴飲暴食。
しかしその次の日になっても頭痛が納まらなかったがまた断食を開始して今、四日目。中一日を除けば14日目。
危険ですか？
しかしその次の日になっても頭痛が納まらなかったがまた断食を開始して今、四日目。中一日を除けば14日目。
危険ですか？
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 13:00:32 ID:ThJmotHG
生命保険は言ってれば家族は安全なんじゃない？
472 ：タコ”管理”人：2007/11/07(水) 13:47:36 ID:nVHK0tGi
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 15:12:34 ID:/v9v5Utd
修行僧ですら断食の数ヶ月前から特別な食事メニューにして準備すると言うのに
素人がいきなり始めてうまくいく訳が無い
ましてや痩身目的なんて頭が狂ってる
素人がいきなり始めてうまくいく訳が無い
ましてや痩身目的なんて頭が狂ってる
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 15:49:51 ID:F914igGn
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 16:01:43 ID:nVHK0tGi
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 18:32:34 ID:PE1OPH8w
162 43
ご飯減らしてすごい少食にしても太るからもう断食しか道はない。明日から。
ご飯減らしてすごい少食にしても太るからもう断食しか道はない。明日から。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 19:47:02 ID:pI+R4+HX
断食５日目
腹減った
あと２日後には重湯が食える
重湯で我慢できるかな
ステーキ食いたくてしょうがない
腹減った
あと２日後には重湯が食える
重湯で我慢できるかな
ステーキ食いたくてしょうがない
478 ：ｱｰﾄ女：2007/11/08(木) 09:46:23 ID:+D1Taszh
3日目
●摂取●
紫野菜ｼﾞｭｰｽ 500ml
黒酢ﾊﾁﾐﾂ入り500ml
黒糖ﾐﾙｸ飴 6個
●運動●
腹筋100回
●摂取●
紫野菜ｼﾞｭｰｽ 500ml
黒酢ﾊﾁﾐﾂ入り500ml
黒糖ﾐﾙｸ飴 6個
●運動●
腹筋100回
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:02:46 ID:ORySn2nu
断食５日目
脚がしびれて動くのがきつい
塩がうまいと思えない 塩分は足りてるのかな
水の味がよくわかる
コントレックスが糞まずい 水道水と富士山ろくの水まあまあ
クリスタルゲイザーが一番うまかった
明日の昼には重湯食える
甘いもの厳禁なのか
和菓子一口食べたかったのに
脚がしびれて動くのがきつい
塩がうまいと思えない 塩分は足りてるのかな
水の味がよくわかる
コントレックスが糞まずい 水道水と富士山ろくの水まあまあ
クリスタルゲイザーが一番うまかった
明日の昼には重湯食える
甘いもの厳禁なのか
和菓子一口食べたかったのに
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:49:30 ID:s1PPWtd8
いまデニーズでカスタードブリュレを食べながら読んでる。
オーブンで焼いた生カスタードクリームの上に焼きリンゴと
生クリーム、アイスクリームが載ってる。温かいカスタードクリームの
表面だけパリパリに焼けて香ばしい。
甘くて頬っぺたが落ちそうだよ！
ダイエット頑張ってね。
オーブンで焼いた生カスタードクリームの上に焼きリンゴと
生クリーム、アイスクリームが載ってる。温かいカスタードクリームの
表面だけパリパリに焼けて香ばしい。
甘くて頬っぺたが落ちそうだよ！
ダイエット頑張ってね。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:04:30 ID:rntDLokD
カスタードクリームが生だったらお腹壊すよデニーズは変なもん食わせるんだね。
ってダイエット中のパティシエが揚げ足取ってみる。
好きで断食やってんだから意識削ぐような事書いちゃダメよ。
ってダイエット中のパティシエが揚げ足取ってみる。
好きで断食やってんだから意識削ぐような事書いちゃダメよ。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:27:36 ID:ORySn2nu
文章くらいじゃ別にどうということはないけど
外歩いてると臭覚が鋭くなってるせいか
いろんな所から出てくる食べ物の匂いを敏感に感じてしまう
なんでもうまそう
断食６日目の間違いでした
外歩いてると臭覚が鋭くなってるせいか
いろんな所から出てくる食べ物の匂いを敏感に感じてしまう
なんでもうまそう
断食６日目の間違いでした
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:50:14 ID:QzTs8vcz
すげー６日間も断食！
これでちょっとしか痩せなかったらかわいそう
これでちょっとしか痩せなかったらかわいそう
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:18:11 ID:uSFxgbWM
断食はしてないが自分にとってはかなりの食事制限をしてる最中です
やせてきたけど体中に発疹ができて、やっぱり無理してるのかなと考えさせられました
みなさんも気をつけて・・・
やせてきたけど体中に発疹ができて、やっぱり無理してるのかなと考えさせられました
みなさんも気をつけて・・・
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:31:04 ID:ZvG50hWV
私これやった事あるけど
一日中頭ぼーっとして何も考えられなくなった。
精神的にも不安定な状態が続いて自分は生きてるのか死んでるのか分からなくなってくるよ。せいぜい一週間、二週間までに抑えた方がいい。
経験者からの警告でした。
一日中頭ぼーっとして何も考えられなくなった。
精神的にも不安定な状態が続いて自分は生きてるのか死んでるのか分からなくなってくるよ。せいぜい一週間、二週間までに抑えた方がいい。
経験者からの警告でした。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:45:05 ID:U7FSlQ0M
断食始めて12時間
食欲はあんまないけど家族の飯作ってるとついつまみそうになってしまう…
ダメだなー自分
頑張ろ
食欲はあんまないけど家族の飯作ってるとついつまみそうになってしまう…
ダメだなー自分
頑張ろ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:57:58 ID:I/uqpYg/
みんなすげぇから俺もやる。
一ヶ月は無理だろうから
まずは一週間やってみる。
スペックは182 79大学一年
ちなみに中学時代に土手を走りまくり18kg落とした経験あるからちょい自信あり。
頑張ります。
一ヶ月は無理だろうから
まずは一週間やってみる。
スペックは182 79大学一年
ちなみに中学時代に土手を走りまくり18kg落とした経験あるからちょい自信あり。
頑張ります。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:21:46 ID:MsK2V2sz
ここネタスレ？
ちゃんとした指導者がないと危険だよ。高いけど、こういうとこ行くとか。
ttp://www.izu.co.jp/~izuken/
でも、断食には興味ある。頭が冴え渡って記憶力抜群、体も軽々。
ある種超能力みたいなのも出てくるらしい。
断食終わると元に戻るらしいけどね。
特に復食には注意ね。終わった途端、ラーメンとかカツ丼とかいきなり食べると死ぬよ。
断食で死ぬ人の多くはこのパターンだから。
ちゃんとした指導者がないと危険だよ。高いけど、こういうとこ行くとか。
ttp://www.izu.co.jp/~izuken/
でも、断食には興味ある。頭が冴え渡って記憶力抜群、体も軽々。
ある種超能力みたいなのも出てくるらしい。
断食終わると元に戻るらしいけどね。
特に復食には注意ね。終わった途端、ラーメンとかカツ丼とかいきなり食べると死ぬよ。
断食で死ぬ人の多くはこのパターンだから。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:25:47 ID:MsK2V2sz
そもそも断食はダイエットするためにするもんじゃないよ。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 11:09:35 ID:KX2uK2iJ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 11:30:57 ID:WFuqPq7t
背筋100やるなら腹筋100しないと腹痛になるの？
背筋だけやって腹痛になった事ないんだけど？
背筋だけやって腹痛になった事ないんだけど？
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 12:54:01 ID:OsFYI+Qa
腰痛は骨だ
腹筋いたくなるのは笑いすぎたときぐらいだろｗ
腹筋いたくなるのは笑いすぎたときぐらいだろｗ
腰痛は骨じゃないよ
一般には神経。
もちろん脊柱骨が破損したりして神経を挟めば痛いから骨が全く無関係とまでは言わない。
また神経ではなく腰筋の痛みからくる腰痛は安静にしてれば完治しやすいので安心。
一般には神経。
もちろん脊柱骨が破損したりして神経を挟めば痛いから骨が全く無関係とまでは言わない。
また神経ではなく腰筋の痛みからくる腰痛は安静にしてれば完治しやすいので安心。
494 ：１日目 ◆5qoV0F2hgs ：2007/11/09(金) 15:06:27 ID:FuSOHYHU
今日から水のみの断食します。
うざいかもですが毎日体重体脂肪書いていきます！すみません。
162cm 61.6kg 33.8%
うざいかもですが毎日体重体脂肪書いていきます！すみません。
162cm 61.6kg 33.8%
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 22:54:17 ID:09sgvDOk
今日で二日目
皆が食べてるの見てると食べたくなる～
皆が食べてるの見てると食べたくなる～
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 23:01:32 ID:OsFYI+Qa
断食終って回復食入った
重湯でも十分うめえ
明日は三部粥と梅干とすまし汁くらい逝ってみよう
重湯でも十分うめえ
明日は三部粥と梅干とすまし汁くらい逝ってみよう
497 ：ｱｰﾄ女：2007/11/09(金) 23:30:45 ID:glju2C8F
4日目&5日目
●4日目●
紫野菜ｼﾞｭｰｽ500ml
黒酢蜂蜜入りｼﾞｭｰｽ500ml
黒糖ﾐﾙｸ飴2個
ｷｬﾗﾒﾙ3個
●5日目●
ﾘｴｰﾀ×2杯
味噌汁（汁のみ）
-運動-
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ75分
さぁ～、寝よ
●4日目●
紫野菜ｼﾞｭｰｽ500ml
黒酢蜂蜜入りｼﾞｭｰｽ500ml
黒糖ﾐﾙｸ飴2個
ｷｬﾗﾒﾙ3個
●5日目●
ﾘｴｰﾀ×2杯
味噌汁（汁のみ）
-運動-
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ75分
さぁ～、寝よ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 01:01:32 ID:m0d+UmAs
一日目… 夜な夜な一人雨降るまで公園でフリースタイルのバスケ。有酸素運動っぽくダラダラと良い汗流した。
断食は良くないとカキコされてたので、スルメと
おでんの大根、昆布、白滝、こんにゃく、そしてプロテインは口に入れる事にした。
そして筋トレをこれから開始します。
そんで断食が良くないこと教えてくれた方ありがとう。
コンディションの様子見ながら頑張ります。
断食は良くないとカキコされてたので、スルメと
おでんの大根、昆布、白滝、こんにゃく、そしてプロテインは口に入れる事にした。
そして筋トレをこれから開始します。
そんで断食が良くないこと教えてくれた方ありがとう。
コンディションの様子見ながら頑張ります。
499 ：麻美：2007/11/10(土) 02:51:12 ID:5nN28LGl
ｱｰﾄ女さんの報告何気に楽しみにしてます！すごいですね。
私も見習って土日断食してみます。
私も見習って土日断食してみます。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 05:09:36 ID:o1SuW++h
おまえらなんか違うくね？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 09:51:15 ID:lVLYoa1e
三日目突入！
何か食べたいよーでも我慢
何か食べたいよーでも我慢
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:01:32 ID:MWhscIqP
食ってる奴ばかり
断食しろよ
断食しろよ
503 ：２日目 ◆5qoV0F2hgs ：2007/11/10(土) 14:22:47 ID:7GHq/aej
前回>>494
60.6kg 33.1%
60.6kg 33.1%
504 ：ｱｰﾄ女：2007/11/11(日) 00:55:34 ID:2N7Nc3Mk
6日目
●摂取●
ﾘｴｰﾀ×2杯
黒糖ﾐﾙｸ飴2個
●運動●
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ65分
残念な事に今日で断食終了。伝説つくれず申し訳有りませんですた。
皆様のご成功を陰ながら
お祈りしております。
一応結果ｽﾍﾟｯｸ置いて行きます。
●断食6日間にて●
165cm/
69→63.8kg（-5.2kg）
●摂取●
ﾘｴｰﾀ×2杯
黒糖ﾐﾙｸ飴2個
●運動●
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ65分
残念な事に今日で断食終了。伝説つくれず申し訳有りませんですた。
皆様のご成功を陰ながら
お祈りしております。
一応結果ｽﾍﾟｯｸ置いて行きます。
●断食6日間にて●
165cm/
69→63.8kg（-5.2kg）
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:17:33 ID:MpwnGRIw
二日目… あ～キッツイ…大根食ってもなぁ…
今日は雨ずっと降ってたから家の中でストレッチ一時間。ダンベル持って
筋肉に軽く刺激を与え終了
あーケンタッキー食いてー
今日は雨ずっと降ってたから家の中でストレッチ一時間。ダンベル持って
筋肉に軽く刺激を与え終了
あーケンタッキー食いてー
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 15:11:18 ID:e8qh+RsS
四日目突入
お腹すいたからお茶ガブ飲みします
お腹すいたからお茶ガブ飲みします
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 20:25:10 ID:F2VZm/O0
>>494さん
5月まで同じスペックでした！まったく同じ
最初断食してみましたが、３，４キロ減ったところでそれ以上落ちず、
しかも辛くて私には向いてませんでした
めまいや手足のしびれなど怖くなってしまって。
ということで王道でダイエットして今５２キロです
健康的な方法ではないのでくれぐれもみなさん身体に気をつけて！
5月まで同じスペックでした！まったく同じ
最初断食してみましたが、３，４キロ減ったところでそれ以上落ちず、
しかも辛くて私には向いてませんでした
めまいや手足のしびれなど怖くなってしまって。
ということで王道でダイエットして今５２キロです
健康的な方法ではないのでくれぐれもみなさん身体に気をつけて！
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:25:02 ID:snr26mtw
断食中より回復食のほうが難しいね・・・
回復食まだ半分なのに夜ポテチとか暴食してしまった
胃が重い明日が怖い
ひどいことになってませんように
回復食まだ半分なのに夜ポテチとか暴食してしまった
胃が重い明日が怖い
ひどいことになってませんように
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 16:13:07 ID:S/2XJq+V
つうか痩せるための断食は無意味っすよ
筋肉も減って代謝の低い太りやすいからだになるだけなんで。
断食は太れない人が何日かやると最初のうち
一瞬体重はへりますがその後テキメンに太れるようになるメソッドでもあるので。。
痩せるためなら逆効果ですよ・・。
筋肉も減って代謝の低い太りやすいからだになるだけなんで。
断食は太れない人が何日かやると最初のうち
一瞬体重はへりますがその後テキメンに太れるようになるメソッドでもあるので。。
痩せるためなら逆効果ですよ・・。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 16:28:58 ID:bBC/mVVz
6日目だお
かなりきついよ
でもあと4日がんばるね
みんなもガンバ
かなりきついよ
でもあと4日がんばるね
みんなもガンバ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 17:38:23 ID:rZNsi2sA
回復食に失敗して暴食がとまらない
自己コントロール能力の低さを思い知った
いつも思うが家にお菓子置いたらだめだな
断食は
やるならきちんと本格的に
中途半端は逆効果
自己コントロール能力の低さを思い知った
いつも思うが家にお菓子置いたらだめだな
断食は
やるならきちんと本格的に
中途半端は逆効果
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:45:41 ID:wSFAdEiF
五日目だー
あと四日の人がんがれ！
あと四日の人がんがれ！
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:30:54 ID:0nNfpP6q
今月20日、4週間断食センターに行きます。2週間準備と回復食があり本断食は2週間です。5ｷﾛやせたらうれしいけど10ｷﾛ本当はやせたい。がんばって無事4週間耐えぬくぞ！
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:45:21 ID:7mC3bylz
今から、40㌔台になるまで断食します！
今は62㌔。痩せて大好きな彼に逢います！
頑張ります！
今は62㌔。痩せて大好きな彼に逢います！
頑張ります！
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:54:36 ID:nQhmqLKy
>>514
彼岸でな
彼岸でな
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:54:40 ID:8FGBn7rR
ネタスレかと思ったら、本気でやってんかよww
これだからダイエット板ヲチは止められんwwwwww
これだからダイエット板ヲチは止められんwwwwww
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:39:40 ID:raYiQWuk
六日目だー！
断食センターとかあるんだね
いってらっしゃい頑張れ
断食センターとかあるんだね
いってらっしゃい頑張れ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:46:54 ID:trKmd6fh
みんなすごいわね
驚いちゃった
驚いちゃった
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 10:57:39 ID:DRPNpWyp
みんな騙されやすいいい人そう、このスレ
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 12:20:14 ID:tytjdBPf
腹痛と腰痛を一緒にするとは、このスレの
人間はヘキサゴン並だな。
人間はヘキサゴン並だな。
521 ：514：2007/11/14(水) 13:57:56 ID:kUosZ7um
断食１日目、約終了～。昨日の昼からしてるから。
口ざみしい時はタバコ吸ってます(^_^;)
なんて不健康なダイエットなんだ・・・
口ざみしい時はタバコ吸ってます(^_^;)
なんて不健康なダイエットなんだ・・・
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 14:51:45 ID:spWDvgq5
みんなバカだなあ…
断食してリバウンドしたってしらないんだから！
無理しすぎて倒れないでね。
断食してリバウンドしたってしらないんだから！
無理しすぎて倒れないでね。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 18:14:28 ID:8Cyq73I8
むしろ大量死した方が警鐘になる
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 18:30:21 ID:wH5x2E71
>522
ｲｲﾔｼだな(w
まだ断食頑張ろう‥
開始11/12 59kg 現在57kg
50前半~40kg後半目指してます
ｲｲﾔｼだな(w
まだ断食頑張ろう‥
開始11/12 59kg 現在57kg
50前半~40kg後半目指してます
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 19:22:44 ID:2Ah6ntCL
ツンデレ嬢様がいらっしゃる（´∀｀）
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:17:21 ID:kQH1OtSe
(^ω^)
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:42:15 ID:ijlLOCgP
断食がんば
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 08:18:36 ID:DWeGYvqj
今月初めから精神的にやられて食事が喉を通らずほぼ断食生活してます。
160/76→68まで落ちた。
まだピザだけど大分スッキリしたかな。
私も今まで断食ダイエットしたけどこんなに長く続けられなかったから
精神的にやられないと断食は成功しないと思った。
160/76→68まで落ちた。
まだピザだけど大分スッキリしたかな。
私も今まで断食ダイエットしたけどこんなに長く続けられなかったから
精神的にやられないと断食は成功しないと思った。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 15:55:45 ID:0tMd9qTC
さて明日から断食しよ
バイトない日はやたら食べてしまうからバイト大量にいれてやったぜ
じゃ今からケンタッキー食うわ
バイトない日はやたら食べてしまうからバイト大量にいれてやったぜ
じゃ今からケンタッキー食うわ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 21:03:09 ID:40NK2M7R
↑
過食したり飽食気味からいきなり断食すると嘔吐反応でますよ？甲田式断食とか本よんでやらなきゃ。
こういうひとは絶対成功しないな
過食したり飽食気味からいきなり断食すると嘔吐反応でますよ？甲田式断食とか本よんでやらなきゃ。
こういうひとは絶対成功しないな
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 22:04:03 ID:haOCpO12
ｱｰﾄ女って奴何で食べてるの？断食の意味分かってる？スレタイ見てる？
532 ：ゆ：2007/11/16(金) 22:53:49 ID:nVh2pvvw
断食なんかしたら始めのうちはいいかもしれないけど後々色んな意味で絶対本当に後悔するよ(；ω；)
私がそうだったから(__)
私がそうだったから(__)
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:41:00 ID:zSayK/fh
9日過ぎると楽になる
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:48:10 ID:ZjRHR7tB
【ヨルダン】イスラム教のラマダンと断食後の楽しみ
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8236.html
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8236.html
535 ：チンスキ ◆wqLZLRuzPQ ：2007/11/17(土) 19:55:59 ID:hdMbgylp
なる
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:36:34 ID:NQQWp6Fr
9日とかって･･･超すげぇ。ちなみにどの位やって何キロやせたの？かなり巨の私
でも以前6日で4キロだけだった。巨だからもっとすごいと思った
でも以前6日で4キロだけだった。巨だからもっとすごいと思った
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 00:21:13 ID:kkw9bnpp
＞６日で４kgだけだった
(´・ω・｀)
十分じゃないの？
断食にどこまで期待してるの？
その根性を運動や食事改善に活かそうよ
(´・ω・｀)
十分じゃないの？
断食にどこまで期待してるの？
その根性を運動や食事改善に活かそうよ
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 12:25:22 ID:4avCRzpU
うん、たしかにその時は立ち仕事は普通にしてたけど運動もなにもしてなかった
んだよね。でも今まですごい食べてた超ウルトラ巨だから、すんごい痩せると思
い込んでた。脂肪脳というやつです。その時はすぐリバウンドしちゃったけど、
最近は２～３日断食しても気をつけれるようになったから、10キロは痩せた。で
もまだ巨だからまだまだ頑張るよ！充分って言ってくれてありがとう。
んだよね。でも今まですごい食べてた超ウルトラ巨だから、すんごい痩せると思
い込んでた。脂肪脳というやつです。その時はすぐリバウンドしちゃったけど、
最近は２～３日断食しても気をつけれるようになったから、10キロは痩せた。で
もまだ巨だからまだまだ頑張るよ！充分って言ってくれてありがとう。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:45:36 ID:OSm5mdQY
また１週間だけ気休めにやろうかな。
何だかんだで食べた日より断食した日のが気分も良いし。
４７→４５ｋｇまで落としたら、また王道でがんがる。
っちゅーことで１週間よろぴく。
何だかんだで食べた日より断食した日のが気分も良いし。
４７→４５ｋｇまで落としたら、また王道でがんがる。
っちゅーことで１週間よろぴく。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 09:00:45 ID:+dphtei1
断食の本には三日で4.5キロ落ちる人も珍しくありません。
体脂肪率がすぐになくなります
とおいしい事が書いてあったが嘘なのか？
体脂肪率がすぐになくなります
とおいしい事が書いてあったが嘘なのか？
541 ：ぷ：2007/11/21(水) 16:03:28 ID:EQbjkURh
一ヶ月かぁ…やってみるわ｡
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:19:24 ID:ijjk/CRJ
おおまかにスレ読んだが、宣言した奴の続いてなさには笑える。
一ヶ月とは言わんでも、せめて一週間ぐらいやる根性見せろ
まあ、俺はこんな不健康なダイエット法はしたいと思わんが
運動で地道に落とすのが一番だろ
一ヶ月とは言わんでも、せめて一週間ぐらいやる根性見せろ
まあ、俺はこんな不健康なダイエット法はしたいと思わんが
運動で地道に落とすのが一番だろ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:25:35 ID:MjmXt4xO
断食なんて絶対リバウンドするよ。食事量を減らして運動するのが一番。体も悪くするからいい事無いよ。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 07:36:31 ID:Ox6F/pEd
一日一食しか食べないダイエットなら2週間続けたことある！
ストレスも感じなかったし続けられたが「もうやめなさい！こんだけ続ければ十分でしょ！」
と母に言われ私も「そうだな！」と思いやめました！
ストレスも感じなかったし続けられたが「もうやめなさい！こんだけ続ければ十分でしょ！」
と母に言われ私も「そうだな！」と思いやめました！
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:58:10 ID:w2A265Ij
断食はリバウンドすると言う奴は多いけど
断食をすると胃袋がかなり小さくなり少食でも満腹になるんだよ。
以前と食の好みが変わり体が本当に欲しているものが食べたくなり野菜中心とかの健康的な食生活になるし
断食をすると胃袋がかなり小さくなり少食でも満腹になるんだよ。
以前と食の好みが変わり体が本当に欲しているものが食べたくなり野菜中心とかの健康的な食生活になるし
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:52:22 ID:mSinhWeF
1ヵ月は私の精神力的に持たないのでまずは1週間続けます。
栄養補給はサプリメントではなく粉ﾐﾙｸ三口で摂取！
三口とか中途半端ｗ
毎日ここに書き込むぜ！
164/59
がんがるお
栄養補給はサプリメントではなく粉ﾐﾙｸ三口で摂取！
三口とか中途半端ｗ
毎日ここに書き込むぜ！
164/59
がんがるお
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:58:50 ID:c2EJTmbB
頑張りどころ間違ってるから痩せないんだろうな
ちゃんと食べて肉体労働でもしたら？
ちゃんと食べて肉体労働でもしたら？
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:03:50 ID:jeIZWMtC
こころの問題で能動的な減量が出来ない人のためのダイエットだね。
でもやめた後の体脂肪率が逆に命取り。
でもやめた後の体脂肪率が逆に命取り。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:47:13 ID:x6G09Oe8
いくら食べても太らない人て羨ましい。体質なんでしょうね。
私がいくら小食してもデブで何でも好きな物食べ放題でご飯大盛食べて
も全然太らなく痩せている人達が多いので羨ましい。
全て体質でしょうね。でもイギリス人のツイギーは昔針金のようにがりがり
だったが今は凄くデブのおばあさんになっていたのには驚きました。
私がいくら小食してもデブで何でも好きな物食べ放題でご飯大盛食べて
も全然太らなく痩せている人達が多いので羨ましい。
全て体質でしょうね。でもイギリス人のツイギーは昔針金のようにがりがり
だったが今は凄くデブのおばあさんになっていたのには驚きました。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:54:27 ID:c2EJTmbB
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 20:24:36 ID:JropKrJw
>>550
ギャル曽根知ってる？
ギャル曽根知ってる？
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 21:08:17 ID:JropKrJw
はぁ、釣られた…
553 ：Ｋやん：2007/11/24(土) 20:42:41 ID:xvyHh6If
参戦します
165、62です
１ヵ月で10キロも増えてしまった。
165、62です
１ヵ月で10キロも増えてしまった。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 07:00:05 ID:IgSKFmsA
断食しながら、運動してますか？
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 10:28:19 ID:JtLFY4HD
断食始めました
でも授業中にお腹はなるし来週からのテストも頭が働くかと悩んでます‥
167の54です
諦めたくもないし
ソイジョイとか太らないですよね？
でも授業中にお腹はなるし来週からのテストも頭が働くかと悩んでます‥
167の54です
諦めたくもないし
ソイジョイとか太らないですよね？
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 17:02:03 ID:xaW4TBOv
８日目、体重計ないから計ってないけど色んなとこの肉が落ちたのがよく分かる。やっぱスピード早いね。普通に続行。痩せて年を越したいので。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 18:07:25 ID:9bsqpugW
摂食障害推奨スレだな
お前ら嫌だろふと気づいたら台所荒れまくってて冷蔵庫の中空っぽになってるの
マーガリンとかマヨネーズまでを直で食べるんだぞ
拒食と過食は必ずセットだぞ
お前ら嫌だろふと気づいたら台所荒れまくってて冷蔵庫の中空っぽになってるの
マーガリンとかマヨネーズまでを直で食べるんだぞ
拒食と過食は必ずセットだぞ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 23:40:27 ID:DujPLf2J
他のスレでもいたなこいつ
今度は回復食失敗しないようにしないと
腹減ったっていうかだるい２日目
今度は回復食失敗しないようにしないと
腹減ったっていうかだるい２日目
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 18:49:06 ID:K+pOqR2k
断食は基礎代謝落ちるからあんまオススメできんなあ。
太りやすい体になるってわかってるなら止めないけど。
太りやすい体になるってわかってるなら止めないけど。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 14:15:48 ID:VsI6bFfT
太りやすい体になるけど必死に運動や筋トレしたらりばしないよ。体重二ｷﾛくらい増えてもそれは食物の重みだし
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 14:48:46 ID:0ewGUTrl
>>555
やめとけ。
摂食障害の拒食症（いわば強制断食症）の人には、脳の萎縮がある事が報告されてる。
つまりアルツハイマー型痴呆と似た事になる。当然学力も落ちるだろ。
成長期である学生の頃にやると、後の人生で悔やむ事になるよ。
やめとけ。
摂食障害の拒食症（いわば強制断食症）の人には、脳の萎縮がある事が報告されてる。
つまりアルツハイマー型痴呆と似た事になる。当然学力も落ちるだろ。
成長期である学生の頃にやると、後の人生で悔やむ事になるよ。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 23:22:32 ID:b2G3hhQ1
野菜のみ食べても大丈夫にしたら？
スープや温野菜で身体を冷やさないようにして。
断食はせいぜい一週間がベスト
空腹に慣れさせるとコーヒー一杯だけでも、一日すごせるようになるしその後、運動＆半身浴＆野菜のみｵｱ鳥のささみｵｱフルーツｵｱヨーグルト
などヘルシーに過ごすとサクサク痩せるし
リバウンドしないよ。
スープや温野菜で身体を冷やさないようにして。
断食はせいぜい一週間がベスト
空腹に慣れさせるとコーヒー一杯だけでも、一日すごせるようになるしその後、運動＆半身浴＆野菜のみｵｱ鳥のささみｵｱフルーツｵｱヨーグルト
などヘルシーに過ごすとサクサク痩せるし
リバウンドしないよ。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 05:23:34 ID:dyEdGqSg
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 07:50:18 ID:U0sQI2i1
断食するやつなんて長生き考えてないから、先の心配なんていらないぜ
もちろんオレもその一人だが
もちろんオレもその一人だが
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 19:58:36 ID:sDrx6uds
今から開始。
明日から1週間やって報告します！
160ｃｍ 63.6㎏（今測定）
夏から15㌔リバウンド。
今度こそ維持したい。
明日から1週間やって報告します！
160ｃｍ 63.6㎏（今測定）
夏から15㌔リバウンド。
今度こそ維持したい。
俺も年明けまでやってみるかな
がんばろうか
がんばろうか
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 10:41:58 ID:BlFh2kKQ
今から一週間断食します。結果報告します。
156 48㌔
156 48㌔
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 23:19:39 ID:vJrI9/m2
成功してリバしてない人っている？？
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 03:20:26 ID:TQPRIytB
160㎝40キロ。私は二週間おかゆだけにして胃が小さくなってから断食しました！全く辛くなかったです。今でも主食はおかゆにしてます。
マイナス10キロキープです
マイナス10キロキープです
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 06:18:51 ID:J5GiqlUI
>>567
結果マダァ？
結果マダァ？
571 ：蕁マシン：2008/01/18(金) 17:13:08 ID:3lum9HG8
初めまして、１月15日から本断食しています、今日で４日目、目標は二週間です、
初めての断食なんで不安ですけど皆さんと一緒に頑張ります！！
体重７６キロからすでに２．５キロ痩せました！現在７３．５キロ、
初めての断食なんで不安ですけど皆さんと一緒に頑張ります！！
体重７６キロからすでに２．５キロ痩せました！現在７３．５キロ、
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 00:59:24 ID:ZPc0064T
いーなー引きこもりは断食できて。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 01:06:25 ID:wP2+CSML
私働いてるけど断食してたよ、やる気の問題でしょ
574 ：蕁マシン：2008/01/19(土) 10:34:16 ID:+XlsMipR
五日目に入りました、先ほどウォーキングを一時間してきました、
まだまだ体力ありますよ！水とお茶しか口にしてないけどそれでも生きていけるんだね～
現在７３．０キロ
まだまだ体力ありますよ！水とお茶しか口にしてないけどそれでも生きていけるんだね～
現在７３．０キロ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 16:50:08 ID:9ro85y/W
あまり無理しないでね。
576 ：蕁マシン：2008/01/20(日) 10:15:11 ID:MpglMKpl
六日目です、少し体力が無くなってきた気がします！まだまだ先が長いなぁ～
現在72.4キロ
575さんありがとう、頑張ります！
現在72.4キロ
575さんありがとう、頑張ります！
577 ：蕁マシン：2008/01/21(月) 10:40:41 ID:BBQ+0sjV
七日目に入りました、現在７１．６キロ、７６キロから一週間で４．４キロ減です、
昨日から吐き気を感じます、黒砂糖をスプーン二杯食べたらだいぶ治まりました、
あと一週間きついね！でも頑張らないとここまで来たんだから。
昨日から吐き気を感じます、黒砂糖をスプーン二杯食べたらだいぶ治まりました、
あと一週間きついね！でも頑張らないとここまで来たんだから。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 10:49:20 ID:huuteSwA
>>569
うらやましい！私も見習って159/40目指します。現在47です。
ちなみに今日から断食してます。
とりあえずいけるとこまで断食してお粥に徐々に切り替えようと思います！
>>577
すごいですね！
私も今日から断食しているので頑張ります。
うらやましい！私も見習って159/40目指します。現在47です。
ちなみに今日から断食してます。
とりあえずいけるとこまで断食してお粥に徐々に切り替えようと思います！
>>577
すごいですね！
私も今日から断食しているので頑張ります。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 20:49:59 ID:y/Ix/9JU
30日も断食したら本気で死ぬ気がするんだけど…
サプリメントだけで生きていけるの？
サプリメントだけで生きていけるの？
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 14:07:45 ID:EgYR2lg+
>>579
かけ声ばかりで、結局誰もやってないから心配すんな
かけ声ばかりで、結局誰もやってないから心配すんな
581 ：蕁マシン：2008/01/22(火) 14:33:22 ID:KU+B2A76
八日目です、一昨日から続く吐き気が治まりません、なんだかこの吐き気に
慣れてきた感じすらある、なんとか続けられるだろう。 今日は何度も
やめようと思った、頭にカキフライカレーが浮かんで離れない、カキを添える
位置までイメージ出来てるのに、絶対旨いって知ってるのに食えない！！はぁ～.
現在７１．０キロ
５７８さん頑張ってください！！
慣れてきた感じすらある、なんとか続けられるだろう。 今日は何度も
やめようと思った、頭にカキフライカレーが浮かんで離れない、カキを添える
位置までイメージ出来てるのに、絶対旨いって知ってるのに食えない！！はぁ～.
現在７１．０キロ
５７８さん頑張ってください！！
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 15:03:28 ID:UqDl+otU
>>581さん大丈夫かな？
目標体重まで落としたら（30日断食成功したら）それからの食生活はどうするんですか？？
目標体重まで落としたら（30日断食成功したら）それからの食生活はどうするんですか？？
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 15:41:45 ID:H7GSEP5D
食って食って食いまくるに決まってんだろ！
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 16:12:30 ID:gTfYFv1g
少食＋短眠で生活してたらこの前ついに倒れたよ
外で倒れるとみんなに迷惑になるから体と相談しながらやった方がいいよ
外で倒れるとみんなに迷惑になるから体と相談しながらやった方がいいよ
585 ：蕁マシン：2008/01/23(水) 10:53:50 ID:CKM07g5n
九日目です、ずっと続いていた吐き気が大分治まりました、現在７０．４キロ、もう少し
で久しぶりに６０キロ台だ！うれしいです。５８２さん、５７１に書きましたが予定は二週間です
３０日は勘弁してくださいｗ！予定期間終了後はしばらくお粥を食べようと思って
います。
で久しぶりに６０キロ台だ！うれしいです。５８２さん、５７１に書きましたが予定は二週間です
３０日は勘弁してくださいｗ！予定期間終了後はしばらくお粥を食べようと思って
います。
586 ：りな ◆osx93Mzpr6 ：2008/01/23(水) 23:38:06 ID:74E+0+JS
今日から断食始めます！
今まで何回も断食失敗してきたけど、今回こそ絶対に成功させる！
162cm・59.5kg・31.8％スタート
今まで何回も断食失敗してきたけど、今回こそ絶対に成功させる！
162cm・59.5kg・31.8％スタート
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 10:29:20 ID:e/BlPQDM
私も今日から断食スタートします。
170cm、67kg、22%
170cm、67kg、22%
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 11:31:22 ID:oi5kKJ9p
160/56断食スタート
目指すは40台。
目指すは40台。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 15:44:41 ID:aQFuTA55
断食中こそ体を動いて動いて動きまくらなければいけません。
水分だけガブガブ飲みたいだけ飲んで血液を薄くさせてしまっては、
貧血になるだけで、何の効果もないです！
水分だけガブガブ摂って寝ている断食を私は「水飲みゴロ寝絶食」と
呼び、これを否定しています。
とにかく、断食の効果が出るかどうかは、水分の摂取量にかかっています。
水飲み断食ははるか昔に適した方法であって、日本人の体質が変わった今は
水飲み断食は勧められません。
砂糖入り飲料なんてもってのほかです。
水分だけガブガブ飲みたいだけ飲んで血液を薄くさせてしまっては、
貧血になるだけで、何の効果もないです！
水分だけガブガブ摂って寝ている断食を私は「水飲みゴロ寝絶食」と
呼び、これを否定しています。
とにかく、断食の効果が出るかどうかは、水分の摂取量にかかっています。
水飲み断食ははるか昔に適した方法であって、日本人の体質が変わった今は
水飲み断食は勧められません。
砂糖入り飲料なんてもってのほかです。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 15:59:09 ID:I/8HYIF7
お前らスゲェよ
根性あるよ
体張って太りやすい体作ってんだから
大したもんだよぉ
断食やめて希望体重になって普通の食事に戻ったら、凄まじいリバウンドでノイローゼにやっちゃうよ
多分お前らはドカ食いするからノイローゼどころじゃねぇな
狂っちゃう＼(^o^)／
根性あるよ
体張って太りやすい体作ってんだから
大したもんだよぉ
断食やめて希望体重になって普通の食事に戻ったら、凄まじいリバウンドでノイローゼにやっちゃうよ
多分お前らはドカ食いするからノイローゼどころじゃねぇな
狂っちゃう＼(^o^)／
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 00:04:37 ID:Z6gRIZ0B
>>589
それまじ？水飲まないほうがいいの？
それまじ？水飲まないほうがいいの？
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 02:18:03 ID:oxEDCtxs
どうでもいいけど、お前らメンヘル板いけよ？
断食で痩せてもリバウンドするから。
断食で痩せてもリバウンドするから。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 06:32:32 ID:gggbf3Ux
>>591
貴方様が陰性体質であれば、出来るだけ水分は控えた方がいいでしよう。
逆に陽性体質であれば水分はある程度気にせずにお飲みになられて頂いて構いませんが、
それでもガブガブ飲み過ぎては断食の効果は薄れるでしょうね。
私は、本日で8日目になりましたが、水分を切るのに大変苦労してますが、
体調はすこぶる良く、自分の体ではないように軽くなってきました。
睡眠時間も3時間でも充分で、本日など2時に起きてしまいました。
人間を、そして人生を本当に根本から変えるのには体質改善が大切で
それを可能にするには「断食」しかないと思っています。
私に何か転機と言うものが訪れたような気にさせて頂いてます。
本日はこれから、明治神宮まで2時間ほど歩くところです。
勿論、水分は梅生番茶をほんの少しだけで抑えています。
貴方様が陰性体質であれば、出来るだけ水分は控えた方がいいでしよう。
逆に陽性体質であれば水分はある程度気にせずにお飲みになられて頂いて構いませんが、
それでもガブガブ飲み過ぎては断食の効果は薄れるでしょうね。
私は、本日で8日目になりましたが、水分を切るのに大変苦労してますが、
体調はすこぶる良く、自分の体ではないように軽くなってきました。
睡眠時間も3時間でも充分で、本日など2時に起きてしまいました。
人間を、そして人生を本当に根本から変えるのには体質改善が大切で
それを可能にするには「断食」しかないと思っています。
私に何か転機と言うものが訪れたような気にさせて頂いてます。
本日はこれから、明治神宮まで2時間ほど歩くところです。
勿論、水分は梅生番茶をほんの少しだけで抑えています。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 08:27:37 ID:Gg28M0y6
本日三日目突入です。見た目に変化が出るまでやります。
若干お腹周りに変化がでてきました。
以前やった断食は約十日で-７kg。
今回は二週間以上やる予定です。
若干お腹周りに変化がでてきました。
以前やった断食は約十日で-７kg。
今回は二週間以上やる予定です。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 09:49:59 ID:onPBt2UX
昨日夜チョコ食ってしまったのに減ってた…すご…なんでだ？
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 15:53:37 ID:hidgZzC+
二月一日くらいから丁度断食始めてたので参戦します
身長163センチ
開始 55㌔
現在 50㌔
あと10キロ痩せたい 今は早く40キロ代が見たい
身長163センチ
開始 55㌔
現在 50㌔
あと10キロ痩せたい 今は早く40キロ代が見たい
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 16:00:39 ID:hidgZzC+
頑張ろう…
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 16:37:27 ID:RB6FkPvL
１６２センチ５６～５５キロ
今から頑張ります（´；ω；`）痩せたい～
まずは夜ご飯抜こうと思う
１ヶ月はたぶんリバ確定なんでやめておきます
オナニーレスでごめんなさい
またきます
今から頑張ります（´；ω；`）痩せたい～
まずは夜ご飯抜こうと思う
１ヶ月はたぶんリバ確定なんでやめておきます
オナニーレスでごめんなさい
またきます
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 20:41:35 ID:aNvQCYAK
今日の昼から断食していて、明日バイトがあるんですけど
１時～２２時まで立ちっぱなし(中１時間休憩)
で貧血とかで倒れたりしませんか？
いつもそれが怖くてバイト前は食べてしまうので…
１時～２２時まで立ちっぱなし(中１時間休憩)
で貧血とかで倒れたりしませんか？
いつもそれが怖くてバイト前は食べてしまうので…
明日朝昼断食して夜はお粥にします
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 03:45:39 ID:RpvNGOQJ
皆様、くれぐれも、水分の摂取量は出来るだけ少なめにされてくださいね！
水分をガブガブ摂りさえしなかったら、2，3日の絶食程度で倒れることなどあり得ませんから・・・。
特に、今の極陰性の季節に水など飲んでいては、体が冷えて陰性になってしまい、「やる気」
が起こらなくなってしまいます。私は、温かい、完全無農薬の三年番茶を飲んでいます。
水分をガブガブ摂りさえしなかったら、2，3日の絶食程度で倒れることなどあり得ませんから・・・。
特に、今の極陰性の季節に水など飲んでいては、体が冷えて陰性になってしまい、「やる気」
が起こらなくなってしまいます。私は、温かい、完全無農薬の三年番茶を飲んでいます。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 12:49:07 ID:UMQq/pzg
食欲抑制剤飲んで頑張ってます。
よく効きますよ。
誰になんといわれようが来月までに絶対痩せる(*｀д´)b
よく効きますよ。
誰になんといわれようが来月までに絶対痩せる(*｀д´)b
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 12:59:21 ID:jRzaqyJD
水分はなるべく多めにとること。毒素を尿に溶かして排出しないと
血液がドロドロになるどろ～
血液がドロドロになるどろ～
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 14:41:47 ID:VhfQ0PPL
>>608さん
水分を多めに摂っていいのは極陽性タイプの方のみです。
例えば、スポーツをすることを生業にしている方とか、若いころから体を動かすお仕事を
なさられている方とか、政治家の方々とか・・・、そういう方々はいいですが、
今の方々はほとんどの方が陰性体質ですので水分は控えなくては効果は出ません。
水を飲め飲めと言っているのは昔ながらの事を引きずっているだけです。
マクロビォテックを学んでいる方だったらこの考え皆さんわかってます。
水分を多めに摂っていいのは極陽性タイプの方のみです。
例えば、スポーツをすることを生業にしている方とか、若いころから体を動かすお仕事を
なさられている方とか、政治家の方々とか・・・、そういう方々はいいですが、
今の方々はほとんどの方が陰性体質ですので水分は控えなくては効果は出ません。
水を飲め飲めと言っているのは昔ながらの事を引きずっているだけです。
マクロビォテックを学んでいる方だったらこの考え皆さんわかってます。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 14:46:18 ID:UMQq/pzg
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 15:04:20 ID:lMshcDZS
水分補給しないと代謝が低下するよ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 19:15:15 ID:9i3LsRrc
現代医学では陰陽など分かっていませんから、猫も杓子も,水を飲め飲めを言っておりますが、
その結果、今の人たちは東洋医学で言う「水滞症」になって、貧血・低血圧・頻尿・薄毛・朝起きれない・冷え性等々、
悩まされるのです。
私は、現在断食を指導したら、日本で三番目になれるのではないかと言う自信はあります。
その人間が言うのですから間違いなありません。
私も現在断食中ですが、一般の方々よりはるかに元気ですよ。
でも、水なんか飲んでいたらフラフラして、やる気も出ないし、丹田にも力が、
入らずにこうはいかないです。
ただ、極陽性体質の方は、適宜飲んだ方が効果が出ます。
ご自分の体質が陰性なのか、陽性なのか、それが分かっていないと断食は全く効果が出ないどころか、
逆効果になってしまいます。
その結果、今の人たちは東洋医学で言う「水滞症」になって、貧血・低血圧・頻尿・薄毛・朝起きれない・冷え性等々、
悩まされるのです。
私は、現在断食を指導したら、日本で三番目になれるのではないかと言う自信はあります。
その人間が言うのですから間違いなありません。
私も現在断食中ですが、一般の方々よりはるかに元気ですよ。
でも、水なんか飲んでいたらフラフラして、やる気も出ないし、丹田にも力が、
入らずにこうはいかないです。
ただ、極陽性体質の方は、適宜飲んだ方が効果が出ます。
ご自分の体質が陰性なのか、陽性なのか、それが分かっていないと断食は全く効果が出ないどころか、
逆効果になってしまいます。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 19:38:33 ID:NPB0heiv
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 19:51:30 ID:7cUSUfMV
明日から・・・・
明日から頑張る
自信ないけど
明日から頑張る
自信ないけど
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 20:18:05 ID:M6801Rpt
俺も出来るだけ水分は取らないな。それは、俺が行った断食が、水分を取らない様に指導していたからだけど。
>>607 と同じ様なことをその有名な先生が言っていたっけ。
>>607 と同じ様なことをその有名な先生が言っていたっけ。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 21:46:15 ID:eWflOAot
あげてみる
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 02:09:29 ID:hx6gNMDq
>>610
自演くせえ
自演くせえ
613 ：>>607=>>610：2008/02/13(水) 10:38:48 ID:KXduZGWO
>>612
お前は足が臭え！
お前は足が臭え！
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 14:42:55 ID:1HvTlTJH
断食しなくても、毎食ヨーグルトとかサラダだけなら痩せれるよ。
固形物食べなければ痩せれる。
適度に取らないと肌ガサガサになる。。。
固形物食べなければ痩せれる。
適度に取らないと肌ガサガサになる。。。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 14:21:26 ID:qZj4CKIB
>>607は何が目的？死者でも出したいの？最低だね。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 14:47:08 ID:hPPzzD9j
腹が減ったらオカルト板のグロ動画みてる。
食欲なくなってｻｲｺｰ＾＾
食欲なくなってｻｲｺｰ＾＾
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 16:38:00 ID:whm1r/R8
続けてる人いる？
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 17:07:22 ID:84ij3Rq9
>>617
続けている人は死んだよ
続けている人は死んだよ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 22:41:05 ID:whm1r/R8
いないのか？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 15:22:35 ID:Igd4ICWe
マジで２６日間断食したことある。
藤本健康の本読んで人間って食べなくても生きられるんだーとバカな考えで実行。
まぁ失敗しても生きる価値ゼロのだめ人間だから死んでもかまわないって感じでやってた。
気持ちの問題で結構違うと思う。体のことは全然気にしてなかったせいかあんま苦しくなかった。
頭が悪くなるってわけでもなかったと思う。
レジのバイトやってんだけどそれほど会計ミス連発しなかったし。
それより食べ物を食いたいっていう欲望が一日中沸いてくる。体よりそれの方が苦しい。
立ちくらみがひどくて倒れこむ場合が多かったけど、めまいで倒れたわけじゃないので気にしない。
あと実家で暮らしてたから家族がうるさかった。
そんな苦しみを超えると３週間あたりからトリップする。
まじで脳内物質でてんじゃないかと思うようになってた。
半日ごと体重計乗るたびに体重減ってるのをみると妙な恍惚感があった。
たった２週間で１０キロ体重が落ちるんですよ？そりゃトリップするって。
最終的に１４キロ落ちた。
終わったあとも特に病気しなかったよ。
まぁ長くなったが断食は生きたい奴がするんじゃなくて、死んでもいいって奴が
するもんだと思う。
藤本健康の本読んで人間って食べなくても生きられるんだーとバカな考えで実行。
まぁ失敗しても生きる価値ゼロのだめ人間だから死んでもかまわないって感じでやってた。
気持ちの問題で結構違うと思う。体のことは全然気にしてなかったせいかあんま苦しくなかった。
頭が悪くなるってわけでもなかったと思う。
レジのバイトやってんだけどそれほど会計ミス連発しなかったし。
それより食べ物を食いたいっていう欲望が一日中沸いてくる。体よりそれの方が苦しい。
立ちくらみがひどくて倒れこむ場合が多かったけど、めまいで倒れたわけじゃないので気にしない。
あと実家で暮らしてたから家族がうるさかった。
そんな苦しみを超えると３週間あたりからトリップする。
まじで脳内物質でてんじゃないかと思うようになってた。
半日ごと体重計乗るたびに体重減ってるのをみると妙な恍惚感があった。
たった２週間で１０キロ体重が落ちるんですよ？そりゃトリップするって。
最終的に１４キロ落ちた。
終わったあとも特に病気しなかったよ。
まぁ長くなったが断食は生きたい奴がするんじゃなくて、死んでもいいって奴が
するもんだと思う。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:29:11 ID:bqI/GYUK
私は東京生まれで若いうちから事業に成功して俗に言われている勝ち組ですが、
世の中のあらゆる楽しいことを経験しておりますが、「断食」ほど素晴らしいものはないと思っています。
本当に人生を変えたい時と思っている方はぜひやってみるべきだと思います。
人生が、人間が、そして運命が大きく変わります。
ただし、水分を出来るだけ抑えに抑えることが成功するコツです。
世の中のあらゆる楽しいことを経験しておりますが、「断食」ほど素晴らしいものはないと思っています。
本当に人生を変えたい時と思っている方はぜひやってみるべきだと思います。
人生が、人間が、そして運命が大きく変わります。
ただし、水分を出来るだけ抑えに抑えることが成功するコツです。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:40:00 ID:f/2JMCtP
俺は東京生まれhiphop育ち
まで読んだ。
まで読んだ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:53:50 ID:ANMSRTLh
私は悪そうなやつはだいたい友達です！のところまで読みました
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 01:37:30 ID:qIvWDiZw
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 05:18:59 ID:D22HQogE
俺は『悪そなヤツとだいたい同じ裏の道歩いてきたこの街』まで読んだぞ！
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 06:45:53 ID:ojHeoulA
おれは｢イェー｣までよんだ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 07:22:33 ID:G0qSwv2L
断食なんか努力(笑)の無駄じゃん。
その痩せた(笑)状態を保てないし筋肉痩せてリバした分は確実に脂肪に変身するし。
ま、筋肉が落ちる前に水分が抜けてるだけってのが真相なんだけど。
その痩せた(笑)状態を保てないし筋肉痩せてリバした分は確実に脂肪に変身するし。
ま、筋肉が落ちる前に水分が抜けてるだけってのが真相なんだけど。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 07:32:12 ID:yyz9B+6s
食べ物を摂らない場合、人間の体はエネルギーを取得する方法を探すようにできている。
グリコーゲンや脂肪に蓄えられた脂肪酸、さらには蛋白質の組織からブドウ糖を引き出す。
体や脳、神経組織は新陳代謝のためにブドウ糖が必要である。
まず一日二日断食すると、筋肉からグルコースが生成されるようになる。
さらに断食を続けると代謝が変わり、脂肪から脂肪酸をつくりそれがエネルギー源となる。
筋肉や心臓、肝臓は脂肪酸を直接エネルギー源とすることができる。このことで筋肉の減少ペースが落ちる。
しかし脳は脂肪酸を栄養とすることができないので、断食して三日ほどたつと肝臓において脂肪酸などを分解してケトン（アセトン他）が生成されるようになる。
それによって脳やその他の臓器はグルコースではなくケトンを主要なエネルギー源とするようになる。
当然だが、脂肪や蛋白質を分解しつくせば死に至る。
運動状態や外的状態にも大きく変化するが、適温状態で安静にして水分を適切に摂取した場合、餓死するには一ヶ月以上要する。
グリコーゲンや脂肪に蓄えられた脂肪酸、さらには蛋白質の組織からブドウ糖を引き出す。
体や脳、神経組織は新陳代謝のためにブドウ糖が必要である。
まず一日二日断食すると、筋肉からグルコースが生成されるようになる。
さらに断食を続けると代謝が変わり、脂肪から脂肪酸をつくりそれがエネルギー源となる。
筋肉や心臓、肝臓は脂肪酸を直接エネルギー源とすることができる。このことで筋肉の減少ペースが落ちる。
しかし脳は脂肪酸を栄養とすることができないので、断食して三日ほどたつと肝臓において脂肪酸などを分解してケトン（アセトン他）が生成されるようになる。
それによって脳やその他の臓器はグルコースではなくケトンを主要なエネルギー源とするようになる。
当然だが、脂肪や蛋白質を分解しつくせば死に至る。
運動状態や外的状態にも大きく変化するが、適温状態で安静にして水分を適切に摂取した場合、餓死するには一ヶ月以上要する。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 17:22:09 ID:qIvWDiZw
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 17:30:41 ID:mSnPw1k2
>629
デブでも栄養失調はあるから、デブの餓死も普通にあると思う。
ガリガリになってとか言うよりも、身体が耐えられなくて、心臓マヒとか
呼吸困難とか、身体が正常に動かない事が原因での死亡とかありそうだ。
断食後、普通に食事戻したら、光の早さでリバウンドできるよな。
痩せれても長もちしないと思う。
デブでも栄養失調はあるから、デブの餓死も普通にあると思う。
ガリガリになってとか言うよりも、身体が耐えられなくて、心臓マヒとか
呼吸困難とか、身体が正常に動かない事が原因での死亡とかありそうだ。
断食後、普通に食事戻したら、光の早さでリバウンドできるよな。
痩せれても長もちしないと思う。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 18:01:27 ID:17ddFr6/
断食してから痩せやすい体質になった私は勝ち組
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:01:44 ID:qIvWDiZw
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 01:04:09 ID:BPup8nne
皆、しっかりとした断食道場行ってみればいいのに・・・。
考えていることと全然違うから・・・。
考えていることと全然違うから・・・。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 02:39:15 ID:m3DyXO0t
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 04:04:53 ID:NkstPwMl
俺の提唱する恋断食、当時専門学生だった俺は無駄にネトゲにはまりそこで妖精に出会う
その妖精は女性でありながら男である俺と趣味が酷似しており、あぁ女の子でこんなに話があるなんて・･･･
と、俺は運命を感じ速攻で姿の分からぬ相手に恋焦がれ、メシも喉を通らず、水とカフェインと何故か大量に
実家から送られてくるうどんのみで2ヶ月間過ごし気づけば168ｃｍ65ｋｇだった俺が51㎏までの減量に成功した
生まれもってのややぽっちゃりだった俺だが、断食後の俺はローマの彫刻のように美しく、
事あるごとにその彫刻ぶりをアピールしたりした。
その後妖精の「あぁ、俺もそれいくわ」「ごめんなさいミス；；」というありえない誤爆を経て今では立派な髭マッチョです
その妖精は女性でありながら男である俺と趣味が酷似しており、あぁ女の子でこんなに話があるなんて・･･･
と、俺は運命を感じ速攻で姿の分からぬ相手に恋焦がれ、メシも喉を通らず、水とカフェインと何故か大量に
実家から送られてくるうどんのみで2ヶ月間過ごし気づけば168ｃｍ65ｋｇだった俺が51㎏までの減量に成功した
生まれもってのややぽっちゃりだった俺だが、断食後の俺はローマの彫刻のように美しく、
事あるごとにその彫刻ぶりをアピールしたりした。
その後妖精の「あぁ、俺もそれいくわ」「ごめんなさいミス；；」というありえない誤爆を経て今では立派な髭マッチョです
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 21:18:35 ID:f7PKQxcB
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 21:43:49 ID:mrPK5F4g
このスレ読んでたらなんか参加したくなってきたから、明日から断食してみるわ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 13:20:43 ID:HMiULqd+
初めまして
リバウンド覚悟でほぼ食べないダイエット今日から挑戦します。
私は162/60
８キロ太ったのでなんとしてでも戻す
とりあえずさっきバイトから帰ってきました。
昨日まで暴食してたからキツいかもしれないけど…しかもバイトがお弁当販売だから食べ物の誘惑に負けないよう頑張る。
ちなみに昔は160/75あった巨漢です。
しかし水曜日に飲みがあるのであんまりつままないでウーロンハイでも飲もうという予定です…
リバウンド覚悟でほぼ食べないダイエット今日から挑戦します。
私は162/60
８キロ太ったのでなんとしてでも戻す
とりあえずさっきバイトから帰ってきました。
昨日まで暴食してたからキツいかもしれないけど…しかもバイトがお弁当販売だから食べ物の誘惑に負けないよう頑張る。
ちなみに昔は160/75あった巨漢です。
しかし水曜日に飲みがあるのであんまりつままないでウーロンハイでも飲もうという予定です…
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 13:22:29 ID:HMiULqd+
あ、あとちなみに一週間やってみます。
640 ：saga：2008/03/16(日) 14:14:31 ID:97Kyf8bm
濡れ半年で11㌔増えたから今日からがんばる。
現160：69
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:24:35 ID:NRyHASte
突っ込んだら負けかなと思う
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 22:30:43 ID:8HcxO/Ks
ｗｗｗｗｗｗ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:21:42 ID:sUH9RAYc
今夜から断食する。
もう酷すぎる仕打ちに耐えられない。
やせ細ったらきっとここから出られるよね。
春休みが昨日からはじまったので丁度良い。
とりあえずは春休みの間だけ。
153cm/46kg
もう酷すぎる仕打ちに耐えられない。
やせ細ったらきっとここから出られるよね。
春休みが昨日からはじまったので丁度良い。
とりあえずは春休みの間だけ。
153cm/46kg
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 08:46:40 ID:2eIJ8iTN
私も断食する。
5Kgも太った…体が重いよ…
153/41
5Kgも太った…体が重いよ…
153/41
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 09:14:01 ID:B9A587bi
>>643私も春休みを使って断食します。162/55です
8kg減らしたいなー
8kg減らしたいなー
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 09:20:26 ID:2lJDLjdR
8kg太っちゃったよ～
160/51
3週間断食は成功したことがある！
体に悪いことは百も承知だけど、皆頑張ろうね！
よくだらしない不健康な体になるって言う人がいるけど、私はそんなただのガリガリになりたいｗ
筋肉も胸も尻イラネ
男にモテないとかどうでもいいｗ
160/51
3週間断食は成功したことがある！
体に悪いことは百も承知だけど、皆頑張ろうね！
よくだらしない不健康な体になるって言う人がいるけど、私はそんなただのガリガリになりたいｗ
筋肉も胸も尻イラネ
男にモテないとかどうでもいいｗ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 09:24:54 ID:B9A587bi
>>646私もガリガリになりたいですww三週間断食して何kg減量できましたか？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 09:31:44 ID:4iHtMP2D
２日目、寒くて仕方がないのですがカロリー摂取してないからですかね？
それとも気温が低いだけ？@東京
それとも気温が低いだけ？@東京
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 12:14:58 ID:2lJDLjdR
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 13:05:14 ID:B9A587bi
>>649さん、その時ガリガリになりましたか!？
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 14:26:02 ID:anZWQ0gy
私も参加する
162の70
162の70
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 18:09:05 ID:xThuRUPx
私も参加しますっ!!
今までリバリピしてたけど、気合入れてとりあえず断食・絶食！
今までリバリピしてたけど、気合入れてとりあえず断食・絶食！
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 18:56:34 ID:+q5/TF74
断食はしてないけどカロリーメイトを主食にして5ヶ月
170 77 →170 57
やりいｗｗｗｗｗｗｗｗ
170 77 →170 57
やりいｗｗｗｗｗｗｗｗ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 19:06:53 ID:Ky6y4m4M
…参加しよう
1ヶ月も続くか自身ないけど…。
とりあえず、飲み会などは参加しないといけないので、完全に断食じゃないけれど4/25までに156センチ44キロを39キロに。
頑張る！
1ヶ月も続くか自身ないけど…。
とりあえず、飲み会などは参加しないといけないので、完全に断食じゃないけれど4/25までに156センチ44キロを39キロに。
頑張る！
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 19:08:54 ID:Ky6y4m4M
あっ！
×自身
〇自信
×自身
〇自信
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 09:28:18 ID:RuSWallx
私も参戦
半年で７キロ増
１５９の５６‥OTZ
とりあえず５０キロ目指して
いけたら４６キロ
バイト続きだからガンバロー
半年で７キロ増
１５９の５６‥OTZ
とりあえず５０キロ目指して
いけたら４６キロ
バイト続きだからガンバロー
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 09:46:38 ID:c4TOSMp8
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 14:23:49 ID:RuSWallx
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 19:30:26 ID:MvyAd9aX
断食８日目です。
その前に12日間ソフト断食？してました。
半身浴とストレッチもしてますが、昨日から半身浴がきつくて今日は頭痛い。
その前に12日間ソフト断食？してました。
半身浴とストレッチもしてますが、昨日から半身浴がきつくて今日は頭痛い。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 21:01:15 ID:9gh3eobo
断食しようとした訳ではないんだけど。
失恋してご飯が喉を通らず、10日で7ｷﾛ落ちたことがある。ちなみに最初の5日で5ｷﾛ落ちた（心配してくれたﾙｰﾑﾒｲﾄに計らされて怒られた）。
1日にカップスープ1杯とかパン半分とかだったと思う。
んで、ひたすら泣いてた。泣き疲れて寝てた。
164/53から46になった。2年ほどで緩やかに戻ったけど。
見た目かなりやつれていたらしいが、急激に落ちたせいだったのか気持ちが荒んでいたからなのかはわからん。
失恋してご飯が喉を通らず、10日で7ｷﾛ落ちたことがある。ちなみに最初の5日で5ｷﾛ落ちた（心配してくれたﾙｰﾑﾒｲﾄに計らされて怒られた）。
1日にカップスープ1杯とかパン半分とかだったと思う。
んで、ひたすら泣いてた。泣き疲れて寝てた。
164/53から46になった。2年ほどで緩やかに戻ったけど。
見た目かなりやつれていたらしいが、急激に落ちたせいだったのか気持ちが荒んでいたからなのかはわからん。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 18:01:50 ID:jP6KhUaf
私も結婚したかった相手に振られて、食べるの大好きだったのに
１週間くらい食べれなくて-10キロ痩せてたことあるよ。
そしてまた新しい相手と知り合って振られたお（ ;＾ω＾）
食欲微妙にないけど、前回ほど食べられないことはないけど、
これをチャンスに今日は断食するよ
１週間くらい食べれなくて-10キロ痩せてたことあるよ。
そしてまた新しい相手と知り合って振られたお（ ;＾ω＾）
食欲微妙にないけど、前回ほど食べられないことはないけど、
これをチャンスに今日は断食するよ
662 ： ◆pChhS6/tUU ：2008/04/14(月) 11:20:26 ID:yM6MOK5a
今日から断食します。
最初は飲み物は自由で。徐々に飲み物も制限します。
最初は飲み物は自由で。徐々に飲み物も制限します。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 11:34:19 ID:yyRRar4Y
664 ： ◆pChhS6/tUU ：2008/04/17(木) 08:20:50 ID:Kp6UVtLg
>>662です。書き込みした後お菓子食べちゃいましたorz
今日から再スタートします。
今日から再スタートします。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 08:27:44 ID:X9/6rdvS
>>664 意志弱すぎでﾜﾛﾀｗｗ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 08:36:27 ID:mxPzEYit
私も参戦します。身長172の体重63です。基本飲み物のみでこのスレに日々報告していきたいと思います。
最高１週間だったけど今回は１ヵ月継続が目標です。
最高１週間だったけど今回は１ヵ月継続が目標です。
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 09:40:34 ID:YwmqhaL/
153/43～44だったのを断食して、2日で41まで落ちた(^-^)v
断食5日目くらいだけど41から落ちる気配なし…
今、サプリも投下中
断食5日目くらいだけど41から落ちる気配なし…
今、サプリも投下中
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 14:21:25 ID:Kp6UVtLg
今日からは何も食べずに行き当たりばったりでいこうと思う
160/71
運動は体育の時以来なかったから
160/71
運動は体育の時以来なかったから
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 14:56:38 ID:bsuYoQzr
>>664
なんて素直なんだｗ
なんて素直なんだｗ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 15:16:53 ID:JLygpkUM
自分の年齢と身長、新陳代謝等を考慮して一日に必要なカロリーを下回るように調整すれば誰でも痩せてくんじゃねぇの
まぁ糖質、脂質、たんぱく質のバランスも大切だと思うけど…
まぁ糖質、脂質、たんぱく質のバランスも大切だと思うけど…
671 ：ｺﾞﾑ美：2008/04/17(木) 17:30:14 ID:UPxTf3+k
今からｽﾀｰﾄ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 19:09:35 ID:Kp6UVtLg
とりあえず1日目。体重は2キロ減った。水分ためこんでたんだろうな
まだまだピザたけど数字に現れると燃えるね。
まだまだピザたけど数字に現れると燃えるね。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 22:31:12 ID:n6OFM1Tn
開始
毎日報告
今は53.5kg
毎日報告
今は53.5kg
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 04:04:01 ID:TXj+QHD9
食欲抑えることって本当に苦しいよ。体調面じゃなくて、精神的に。
今まで３色食べてた人がいきなり食を断つなんて、かなり精神力強い人でなきゃ無理。
今日から断食はじめるってカキコしてる人の大半は３日以内に脱落してるでしょ。
今まで３色食べてた人がいきなり食を断つなんて、かなり精神力強い人でなきゃ無理。
今日から断食はじめるってカキコしてる人の大半は３日以内に脱落してるでしょ。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 08:19:22 ID:clk2TGQm
断食１週間目ー。
今日の朝、立ちくらみで倒れた(^^;)
実家暮らしだから家族に騒がれちゃって、もう…。
たしかに頭はボーっとしてるし、顔色もよくない。
家族からも毎日文句言われる。でも何が何でもあと一週間は断食するつもり。
今日の朝、立ちくらみで倒れた(^^;)
実家暮らしだから家族に騒がれちゃって、もう…。
たしかに頭はボーっとしてるし、顔色もよくない。
家族からも毎日文句言われる。でも何が何でもあと一週間は断食するつもり。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 08:40:20 ID:HY8JvZbS
>>673の報告はどうした？
初日で脱落する人多すぎ。ほんとバカなんじゃないかと思う。
初日で脱落する人多すぎ。ほんとバカなんじゃないかと思う。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 16:16:54 ID:I36e/YzE
断食なんてそもそもバカのやること。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 07:59:53 ID:+2TlayIb
逆にデブになる。
過食になる。
吸収しやすくなる。
過食になる。
吸収しやすくなる。
報告なんて誰も待ってないだろうけど、とりあえず断食２週間やり遂げました。
思ったより、体重は減らなかったですね。２回目だからかな？(^^;)
朝になったらなんか軽いもの食べるつもり。リバウンドに気をつけます
思ったより、体重は減らなかったですね。２回目だからかな？(^^;)
朝になったらなんか軽いもの食べるつもり。リバウンドに気をつけます
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 22:26:59 ID:xa27NUix
今日からスタート
朝！身長170 体重87
夜 体重86
過去最高17日で8キロ痩せて、リバ。
朝！身長170 体重87
夜 体重86
過去最高17日で8キロ痩せて、リバ。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 21:32:19 ID:zyFEg5lA
俺も今日から始めよう
身長166cm 体重68kg
出来れば50kgまで落としたい
この時期は付き合いで食事行くことが多々あるから、それが難関だなぁ
身長166cm 体重68kg
出来れば50kgまで落としたい
この時期は付き合いで食事行くことが多々あるから、それが難関だなぁ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 21:53:43 ID:VwORW+h1
断食は必ずといっていいほどリバウンドするよ
昔、断食施設みたいな所に行って
二週間で６キロ減ったけどすぐ元に戻ったよ
その施設で80ぐらいのおじいさんと色々話したけど
『リバウンドするからダイエット目的の人は来ない方がいいよ』
って言ってた。（おじいさんは毒素排出の健康目的で、１ヶ月の断食！を年に一回するらしい）
そこで知り合った女の子数人と連絡取りあってたけど、みんな『いくら気をつけても体重は元に戻ったｗ』って言ってた
長文ごめん。
あんまり無理しないよう気をつけて下さい。
昔、断食施設みたいな所に行って
二週間で６キロ減ったけどすぐ元に戻ったよ
その施設で80ぐらいのおじいさんと色々話したけど
『リバウンドするからダイエット目的の人は来ない方がいいよ』
って言ってた。（おじいさんは毒素排出の健康目的で、１ヶ月の断食！を年に一回するらしい）
そこで知り合った女の子数人と連絡取りあってたけど、みんな『いくら気をつけても体重は元に戻ったｗ』って言ってた
長文ごめん。
あんまり無理しないよう気をつけて下さい。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 13:23:17 ID:EWPFV+Ds
>>679 凄いですね！羨ましい…お仕事では大丈夫なのでしょうか？
684 ：ルシア：2008/05/26(月) 01:29:39 ID:4C+TGuAQ
続いたことないから不安だけど5日間やりとげたいとおもいます。152/50目標45kg
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 01:48:31 ID:Iuiud92T
なんて断食で体重を落とした場合はほとんど体重が元に
もどるんだろね。気をつけてても戻るって、ホントに気をつけてたのかな。
例えば、２０キロ落としたとしても元に戻るのかな。
もどるんだろね。気をつけてても戻るって、ホントに気をつけてたのかな。
例えば、２０キロ落としたとしても元に戻るのかな。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 01:56:52 ID:IGETf5UA
>>685
お前は落ちないからそんな心配しなくていいwww
お前は落ちないからそんな心配しなくていいwww
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 02:10:12 ID:Iuiud92T
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 02:56:35 ID:o1Wrnlnd
>>687
それってでも筋肉量やカルシウムの比率も落ちていくぞ
それに以前より太りやすい身体になるからリバウンドしやすくなる
筋肉はあるだけで脂肪分を燃やしてくれるからな
カロリ－は必要な分きちんと摂取し適度な運動をして痩せるしかない
時間はかかるが太りにくい理想的な身体にするには結局努力が重要
それってでも筋肉量やカルシウムの比率も落ちていくぞ
それに以前より太りやすい身体になるからリバウンドしやすくなる
筋肉はあるだけで脂肪分を燃やしてくれるからな
カロリ－は必要な分きちんと摂取し適度な運動をして痩せるしかない
時間はかかるが太りにくい理想的な身体にするには結局努力が重要
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 09:38:25 ID:5qgj6LFK
今日で絶食5日目だけど結構平気
少し体に力が入らないのと頭痛がするくらいかな
四六時中メシ食うことしか考えられなくなるけど
少し体に力が入らないのと頭痛がするくらいかな
四六時中メシ食うことしか考えられなくなるけど
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 14:42:18 ID:ASQYoUnp
163/62
参加ー。
６月２７日までかぁー
水だけじゃ確実にやばいので塩も取ります。
参加ー。
６月２７日までかぁー
水だけじゃ確実にやばいので塩も取ります。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 02:38:25 ID:rb2SUldU
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 02:42:31 ID:WP3TMSCs
ラマダン乙
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 13:48:42 ID:nSHqxVcK
暑くなってきたら断食やめた方がいいかも
冬は毎年減量に成功して体調も変わらないのに
先月は３キロ減ってから食事を戻そうとしても食欲が無いのと原因不明の鼻血が出るので更に２キロ痩せた
痩せたというかやつれた
みんな仕事や生活を考えて体調に気をつけてね断食してね
冬は毎年減量に成功して体調も変わらないのに
先月は３キロ減ってから食事を戻そうとしても食欲が無いのと原因不明の鼻血が出るので更に２キロ痩せた
痩せたというかやつれた
みんな仕事や生活を考えて体調に気をつけてね断食してね
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 11:48:17 ID:6v6JHnY9
今日からｽﾀｰﾄ
みなさん一緒に頑張りましょう
とりあえず3日間でどこまで落ちるか
157/48.5
みなさん一緒に頑張りましょう
とりあえず3日間でどこまで落ちるか
157/48.5
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 09:48:01 ID:58fWYdes
４日目食っちゃた…パン一枚とクッキー一枚…馬鹿。
又今日から断食やるで！！！
又今日から断食やるで！！！
696 ：あ：2008/06/08(日) 01:08:57 ID:PHM/t2q1
あ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 13:16:01 ID:huUmQAK3
しっかりメシ食って、毎日しっかり有酸素運動すれば必ずやせる。
断食なんかするやつはバカ。
断食なんかするやつはバカ。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 23:26:00 ID:2lHpl1YX
今日から断食始める。
身長162で体重56です。
やっぱ断食時ってサプリ摂取した方が良いのかなぁ。
取り敢えず、頑張る。
身長162で体重56です。
やっぱ断食時ってサプリ摂取した方が良いのかなぁ。
取り敢えず、頑張る。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 00:31:08 ID:5wRcMOh5
リバウンドスレか
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 00:55:12 ID:EarvunYl
(^ω^)
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 02:18:23 ID:xXdSFdjR
私も節約のためいれてください。今日がたべおさめ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 02:22:48 ID:P8U//Tky
みんなファイト
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 02:27:17 ID:mFqCIobv
断食は３日がベストだよ。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 02:29:50 ID:DxD20wtc
朝飯は食べていいかな？
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 03:09:03 ID:NS/kBPhi
もったいないよ～
次ダイエットする時、今より大変になるよ？
太りやすい体になるだけ
次ダイエットする時、今より大変になるよ？
太りやすい体になるだけ
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:15:46 ID:3Ey3EZY7
>>703
じゃあ今から３日間断食する
じゃあ今から３日間断食する
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:34:44 ID:DukZkStN
15日間、断食をして12キロ痩せたお！
164センチ57㌔から45㌔
ヤッタ～♪ヤッタ～♪ヤッタ～わん♪
164センチ57㌔から45㌔
ヤッタ～♪ヤッタ～♪ヤッタ～わん♪
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:52:24 ID:3Ey3EZY7
>>706けど、やっぱり明日の昼からにする
明日の朝に近所にパスタ屋さんがオープンするから、それ食べてから３日間断食する
明日の朝に近所にパスタ屋さんがオープンするから、それ食べてから３日間断食する
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:57:05 ID:DukZkStN
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:03:47 ID:3Ey3EZY7
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:08:49 ID:DukZkStN
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:15:54 ID:nD9CA1E2
>>84は誰もレスしてもらえず、死んじゃったのかな・・・
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:18:16 ID:3Ey3EZY7
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:21:54 ID:DukZkStN
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:26:21 ID:PSopJQbx
>>714
どうでもいいが変な関西弁だな。
どうでもいいが変な関西弁だな。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:27:25 ID:LlMkeIpY
みんな断食でどれくらい体重落ちる？
３日で３ｋｇ、５日で５ｋｇくらいと安定して毎日１ｋｇ落ちるんだけど、
カロリー考えるとせいぜい３日で１ｋｇしか脂肪は落ちないはずだよな・・・
３日で３ｋｇ、５日で５ｋｇくらいと安定して毎日１ｋｇ落ちるんだけど、
カロリー考えるとせいぜい３日で１ｋｇしか脂肪は落ちないはずだよな・・・
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:28:05 ID:DukZkStN
>>715
先月から関西に来たから覚えてる最中なんで…
先月から関西に来たから覚えてる最中なんで…
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:33:40 ID:lmDuLng7
質問なんですけど断食ってそんなに長くしてもいいものなんですか？
あんまり急激に痩せると皮下脂肪が落ちて皮があまっちゃうからびろびろになっちゃうってきいたんですけど；
あんまり急激に痩せると皮下脂肪が落ちて皮があまっちゃうからびろびろになっちゃうってきいたんですけど；
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 20:02:23 ID:kxW9e3Ey
皆頑張ってるところで言い辛いんだが・・・
友人が一年かけて断食を繰り返して82kgから54kgまで痩せた。
ほぼ水のみで、体調が悪い時は豆乳とかサラダとかささみとか栄養を少しずつ取って、体調戻るとまた水のみの繰り返し。
運動はしてなかったみたいで、部分的に激やせしたりお腹とかぶよぶよ。
体重が減ってきて少しずつ普通の食事を取るようにしたら、一気に食欲が抑えられなくなって２ヶ月で12kgリバ。
今も体重が増え続けていて、どうしたらいいか相談受けてる。
結局断食では脂肪ばかりが残って運動する体力はないし、食べると必ず体重は増える。
一生断食繰り返すつもりならいいけど、運動とか食事量計算してダイエットのほうがいいんじゃね？
もれは、友人とほぼ同じ時期からウォーキングとか筋トレ、カロリー計算してたら64kgから現在45kgまでおちたし皮膚もたるんでない。
今は1800カロリーくらいとっても体重増えない。
それでも断食するって人は精神的にすごいわ
人それぞれだから頑張って。
長文スマソ
友人が一年かけて断食を繰り返して82kgから54kgまで痩せた。
ほぼ水のみで、体調が悪い時は豆乳とかサラダとかささみとか栄養を少しずつ取って、体調戻るとまた水のみの繰り返し。
運動はしてなかったみたいで、部分的に激やせしたりお腹とかぶよぶよ。
体重が減ってきて少しずつ普通の食事を取るようにしたら、一気に食欲が抑えられなくなって２ヶ月で12kgリバ。
今も体重が増え続けていて、どうしたらいいか相談受けてる。
結局断食では脂肪ばかりが残って運動する体力はないし、食べると必ず体重は増える。
一生断食繰り返すつもりならいいけど、運動とか食事量計算してダイエットのほうがいいんじゃね？
もれは、友人とほぼ同じ時期からウォーキングとか筋トレ、カロリー計算してたら64kgから現在45kgまでおちたし皮膚もたるんでない。
今は1800カロリーくらいとっても体重増えない。
それでも断食するって人は精神的にすごいわ
人それぞれだから頑張って。
長文スマソ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 22:02:11 ID:Zw/vKSXZ
明日からの５日間断食しようと思います
運動と平行してやるつもりなのでなるべく良い結果になって欲しいですね・・・。
中途報告と終了報告は書き込みたいなと思ってます
運動と平行してやるつもりなのでなるべく良い結果になって欲しいですね・・・。
中途報告と終了報告は書き込みたいなと思ってます
721 ：あ：2008/06/16(月) 00:53:02 ID:S8hcn1xQ
たんぱんうざす
♀156/47.5 携帯から失礼します。 せっかく43.6まで落ちていたのに土日で外食しまくって4キロも増えてしまいました。今日から断食開始します。0カロリーのゼリーと0カロリーの飲み物しか摂りません。仲間に入れて下さい。宜しくお願いします。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 01:21:55 ID:sf53AHBu
168 60
一週間後久々な人とデートなのに去年より10kg増、、orz
一週間断食 水 ダイエットコーラ ゼロカロゼリーのみで痩せれるところまで痩せます
一週間後久々な人とデートなのに去年より10kg増、、orz
一週間断食 水 ダイエットコーラ ゼロカロゼリーのみで痩せれるところまで痩せます
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 12:51:52 ID:emEFaM9T
パスタ食べて満腹
今から水曜まで絶対に断食します
今から水曜まで絶対に断食します
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 13:53:58 ID:FchWeHri
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 17:23:32 ID:d4d25XG4
なんで断食するの？
断食は太りたい人がするものだと聞いたよ
断食してから普通の食事に戻ると吸収率がアップするから太れるって。
このスレは太りやすい体を作りたい痩せ型さんばかり？
断食は太りたい人がするものだと聞いたよ
断食してから普通の食事に戻ると吸収率がアップするから太れるって。
このスレは太りやすい体を作りたい痩せ型さんばかり？
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:13:16 ID:oKhROn+B
今日から始めるレスばっかりでワロタｗ
徐々に慣らしていく過程をすっとばして、いきなり断食は無理すぎるだろ
徐々に慣らしていく過程をすっとばして、いきなり断食は無理すぎるだろ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 10:08:53 ID:/kQpyBv+
10日間の断食に成功して8㌔の短期での大減量に成功したお！
やっぱり断食は最高！
できない奴ばっか文句言ってんじゃね？
やっぱり断食は最高！
できない奴ばっか文句言ってんじゃね？
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 11:03:11 ID:AYoILP9V
>>728 りすぺくと
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 15:02:00 ID:whaPrS1E
食事再開後の体内残留分を考えても、軽く-6kgは行ってるわけか。
凄いな。
凄いな。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:10:51 ID:4w1XpSx7
断食なんてしない方がいいよ。
まあ、まずリバウンドするし、たとえ痩せても魅力的な体型にはならないし、
栄養失調で内臓も血管もぼろぼろだ。
ちょっとした食事制限と適度な運動、これを気長に続けることは遠回りのようで一番の近道。
千里の道も一歩からだよ。
まあ、まずリバウンドするし、たとえ痩せても魅力的な体型にはならないし、
栄養失調で内臓も血管もぼろぼろだ。
ちょっとした食事制限と適度な運動、これを気長に続けることは遠回りのようで一番の近道。
千里の道も一歩からだよ。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 10:26:28 ID:fCS9cP72
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 12:25:07 ID:M7iiIOrh
取りあえず日曜の飲み会まで断食＠６０㌔
サッサッとこなす
サッサッとこなす
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 15:30:41 ID:VEuD964G
おいおい飲み会で揺り返し確定やがな。
断食は断食後の方が重要な気がする。
断食は断食後の方が重要な気がする。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 13:52:47 ID:uBIIwZbQ
失恋してから食欲が無いので18日から断食し始めました。
筋トレしながら-10kg頑張る
筋トレしながら-10kg頑張る
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 23:45:23 ID:n58qiv0A
明日から２日間断食する！！！！！
明後日とし明後日は昼食サラダのみ
明後日とし明後日は昼食サラダのみ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 23:58:38 ID:PiT7WwIU
断食して一時間ジョグしたら一週間で８Kg痩せた。
リバウンドはしてません。ベジタリアンになったら太らなくなった。
リバウンドはしてません。ベジタリアンになったら太らなくなった。
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 00:33:33 ID:rgdO7137
ノンカロリー飲料＋あめで過ごす
暑くなってきたから食欲ねぇ…
いつかあるかもしれない同窓会に向けて頑張るｗ
暑くなってきたから食欲ねぇ…
いつかあるかもしれない同窓会に向けて頑張るｗ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 12:20:20 ID:fP9pCEpX
断食３日目
頭がフラフラしてきてやばいや
やっぱ学食で何か食べてこようかな
でもなぁ
頭がフラフラしてきてやばいや
やっぱ学食で何か食べてこようかな
でもなぁ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 04:14:29 ID:4jnL4Oir
一週間で１０キロ痩せた！
やっぱ痩せるには食わないのが一番、金かからんし
やっぱ痩せるには食わないのが一番、金かからんし
741 ：ガリガリ：2008/06/29(日) 11:26:11 ID:3YAcrP16
↑すごっ！！
何して？食わないのは当たり前として、やはり運動と半身浴とかか～
何して？食わないのは当たり前として、やはり運動と半身浴とかか～
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 02:11:45 ID:W15RAqj1
>>614
シナ人のテメエだけだろそりゃ
シナ人のテメエだけだろそりゃ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 02:31:31 ID:tsIO42fg
みんなちゃんと食べて…
苦しんで痩せるより楽しんで痩せよう(_´Д｀)
苦しんで痩せるより楽しんで痩せよう(_´Д｀)
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 03:16:50 ID:2xfjpS17
断食って馬鹿？運動しようぜ
１日1600カロリ－摂取までなら運動してりゃ確実に減るぜ
女子なら1200カロリ－になるが
１日1600カロリ－摂取までなら運動してりゃ確実に減るぜ
女子なら1200カロリ－になるが
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 06:07:27 ID:iwI7fNpt
はいはいよかったよかった
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 22:44:07 ID:BOrMKQED
>>711
デブスシナ人キメエ
デブスシナ人キメエ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 22:52:38 ID:+d0G2gVj
金無いし断食でもするかな…
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 01:56:57 ID:xpRyhE2X
一日目終了
烏龍茶
ゼロカロリーコーラ
空腹感なし
明日も頑張るぞ
烏龍茶
ゼロカロリーコーラ
空腹感なし
明日も頑張るぞ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 03:20:53 ID:9mpg4NqV
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 20:58:46 ID:KI1VWawO
>>743
惨めな弛んだ腹を抱えて
好きな服も着られない日々を過ごす…
この苦痛が何よりも大きい人が実際居るんだよ…
食という生理的欲求を完全に殺すのは生半可ではないけど
これが出来る人って相当ストイックで欲求の強い人だろう
｢結果の出せる人｣は果たしてｺｺに居るのかどうか…
最もｼﾝﾌﾟﾙで過酷な手段を選んだｱﾅﾀ達を応援します
惨めな弛んだ腹を抱えて
好きな服も着られない日々を過ごす…
この苦痛が何よりも大きい人が実際居るんだよ…
食という生理的欲求を完全に殺すのは生半可ではないけど
これが出来る人って相当ストイックで欲求の強い人だろう
｢結果の出せる人｣は果たしてｺｺに居るのかどうか…
最もｼﾝﾌﾟﾙで過酷な手段を選んだｱﾅﾀ達を応援します
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 02:09:31 ID:l7gQIboj
断食して半月だが空腹感をまったく感じない。
職場が山に近いので駅から歩いて勤務している。片道２kmくらい。
体重は粛々と落ちていっている(60kg→53kg)
・採取しているもの
缶コーヒー(1日2本)
ココア(紙コップのやつを1日に1杯。昼食兼用)
ポカリ(900ml。４日くらいは１つで保つ)
職場が山に近いので駅から歩いて勤務している。片道２kmくらい。
体重は粛々と落ちていっている(60kg→53kg)
・採取しているもの
缶コーヒー(1日2本)
ココア(紙コップのやつを1日に1杯。昼食兼用)
ポカリ(900ml。４日くらいは１つで保つ)
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 09:03:13 ID:85d0WiKq
まるで拒食症
体大事にしてください
体大事にしてください
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:43:58 ID:QHO7e1WC
即身仏
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 21:47:49 ID:gpbZ1ZhD
断食した人の殆どはリバウンドするんじゃないの？
期間中は当然体重落ちるだろうけど、長い期間できるものじゃないでしょ
そう考えるとちゃんと食べて運動して痩せるほうが維持も楽だと思うのですが・・
期間中は当然体重落ちるだろうけど、長い期間できるものじゃないでしょ
そう考えるとちゃんと食べて運動して痩せるほうが維持も楽だと思うのですが・・
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:59:25 ID:30jp/fNB
逆に考えるんだ
リバウンドで太ったじゃなくて
太ったからリバウンド行為をしていると
リバウンドで太ったじゃなくて
太ったからリバウンド行為をしていると
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 04:11:58 ID:UXacbVlO
つまり…痩せるために太る！
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:09:15 ID:NnQ07gKl
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 14:58:16 ID:T4TYVv98
固形物を取らないと消化能力が衰えるのでは？
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:19:44 ID:ZfmyZVtq
断食4日目
3キロ程落ちたはいいが
とにかく頭痛がして、じっとしててもイライラするので
塩とミネラルウォーターを持って
2時間程散歩中
わき腹痛い
帰ったらゆっくり風呂に入ろう
大人って車やﾊﾞｲｸや公共機関に乗ってばかりで身体が甘えてる
すれ違う小学生達を見て痛感
3キロ程落ちたはいいが
とにかく頭痛がして、じっとしててもイライラするので
塩とミネラルウォーターを持って
2時間程散歩中
わき腹痛い
帰ったらゆっくり風呂に入ろう
大人って車やﾊﾞｲｸや公共機関に乗ってばかりで身体が甘えてる
すれ違う小学生達を見て痛感
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 16:33:02 ID:0eOH71Y8
軽い断食やってます。
１７０/８１ｋｇだった。
１日１食、基本は豆腐１丁と納豆１パック。こんにゃくとかワカメとかしか食べない。
水やお茶は好きなだけ飲んでる。
栄養不足なんで、サプリでマルチビタミンとカルシウムと亜鉛飲んでる。
明日で１週間になる。今朝の体重は７７ｋｇだった。
あんま落ちないけどまだがんばる予定。
以前、同じような感じで１日一食野菜だけの野菜炒めを腹一杯食うってのやってたら、１ヶ月で１５ｋｇ以上落ちた。
１７０/８１ｋｇだった。
１日１食、基本は豆腐１丁と納豆１パック。こんにゃくとかワカメとかしか食べない。
水やお茶は好きなだけ飲んでる。
栄養不足なんで、サプリでマルチビタミンとカルシウムと亜鉛飲んでる。
明日で１週間になる。今朝の体重は７７ｋｇだった。
あんま落ちないけどまだがんばる予定。
以前、同じような感じで１日一食野菜だけの野菜炒めを腹一杯食うってのやってたら、１ヶ月で１５ｋｇ以上落ちた。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 16:47:20 ID:ZrAZYgvp
>>760
15キロ落としたあと維持できてる？
15キロ落としたあと維持できてる？
762 ：760：2008/07/09(水) 17:24:47 ID:0eOH71Y8
なんだかんだで１年ぐらい維持してた。
もちろん、食事は普通にしてたよ。
でも、また数年かけてジャンクフード食いすぎで現在に至り・・・。
もちろん、食事は普通にしてたよ。
でも、また数年かけてジャンクフード食いすぎで現在に至り・・・。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 02:36:43 ID:uVRXuAr/
１２日間、水だけで
過ごした事あったけど
まともに歩けなくなった(笑)
過ごした事あったけど
まともに歩けなくなった(笑)
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 12:05:18 ID:DtjNUDgn
明日から耐えられるだけ断食する
目標は月曜日まで
目標は月曜日まで
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 17:02:02 ID:NSRszbRM
なんで水だけでなんてやるんだか・・・
せめて野菜ジュースと豆乳くらい飲めよ・・・・・
せめて野菜ジュースと豆乳くらい飲めよ・・・・・
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 12:28:06 ID:tfUxRoH5
あげ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 16:27:43 ID:jhzzUW3H
明日から断食スタートします。目標10キロ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 09:29:49 ID:sHTPjqnq
水断食は危険だから酵素断食の方がいいと思う。
お勧めの酵素は優光泉の梅味かな。
・水
・柿の葉茶
・高麗人参茶
・ブラック・ジンガー
・赤汁
・青汁
・豆乳
・優光泉
とりあえずこれだけ飲んでいれば、栄養失調で倒れる事はないでしょう。
私は上記のメニューだけで一ヶ月間過ごして10kg痩せました。
ちなみに赤汁と青汁は自家製です。
お勧めの酵素は優光泉の梅味かな。
・水
・柿の葉茶
・高麗人参茶
・ブラック・ジンガー
・赤汁
・青汁
・豆乳
・優光泉
とりあえずこれだけ飲んでいれば、栄養失調で倒れる事はないでしょう。
私は上記のメニューだけで一ヶ月間過ごして10kg痩せました。
ちなみに赤汁と青汁は自家製です。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:35:03 ID:2J6cGA/k
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 16:38:03 ID:xAfHhHNa
マジレスで結論を言うと、
ベジタリアン、生菜食、マクロビが合うのはA型とAB型。
A型は動物の肉はいらなく、その代わり豆腐と納豆などの大豆食からタンパクを摂取。
b、O型で菜食は絶対に不健康になる。
b型は乳製と肉（鶏以外）と穀類が必要。大豆食、トマト、トウモロコシはいらない。
O型は動物の肉が必要。小麦はいらない。
肉食とベジが色んなスレで言い合ってるのはこれが原因。
これを行えば代謝良く痩せる。
ベジタリアン、生菜食、マクロビが合うのはA型とAB型。
A型は動物の肉はいらなく、その代わり豆腐と納豆などの大豆食からタンパクを摂取。
b、O型で菜食は絶対に不健康になる。
b型は乳製と肉（鶏以外）と穀類が必要。大豆食、トマト、トウモロコシはいらない。
O型は動物の肉が必要。小麦はいらない。
肉食とベジが色んなスレで言い合ってるのはこれが原因。
これを行えば代謝良く痩せる。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:12:40 ID:hLgTT489
今日今この瞬間から10日間断食します
ｽﾍﾟｯｸは158/61
5日間も過食して58ｋｇから3ｋｇ増えた
挫けない様に頑張る
ｽﾍﾟｯｸは158/61
5日間も過食して58ｋｇから3ｋｇ増えた
挫けない様に頑張る
772 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/15(金) 00:20:23 ID:hLgTT489
毎日記録するために取り付けます
見守っててくれる人がいたら嬉しい
見守っててくれる人がいたら嬉しい
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 04:56:24 ID:Yt1ST9Eq
>>772
見守るよ。がんばって！
見守るよ。がんばって！
774 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/16(土) 06:39:11 ID:NYEBzY5N
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 08:11:49 ID:6DxDkd1M
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:06:45 ID:9Ea8gTCF
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:41:55 ID:G4Ofex85
>>771
過食だけでそんなに増えないよ。
しっかりウンコを出すこと。
あと塩分過剰で体水分量が増えているかもしれないから、
塩分摂取を適正にして４日間待ってみましょう。
体水分量の是正に４日間くらいかかるからね。
過食だけでそんなに増えないよ。
しっかりウンコを出すこと。
あと塩分過剰で体水分量が増えているかもしれないから、
塩分摂取を適正にして４日間待ってみましょう。
体水分量の是正に４日間くらいかかるからね。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 10:09:24 ID:UOBKeFhQ
よく死人出ないなｗ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:32:30 ID:IJxckkyO
断食１ヶ月終えました。
この間摂取したものは野菜ジュース(ニンジンベースやトマトベースとかのやつをローテーション)と、牛乳、豆乳を朝昼晩、あとロイヤルゼリー。
それと毎日３時間くらいウォーキング(ゲリラ豪雨に何度も遭遇し大変だった)。
結果としては７キロ減(中肉中背の２０代学生♂)
やってみて思ったけど、短期的に結果だけ欲しいから断食するぞ！っていう動機だとまず３日くらいしか続かないと思う。
悪いこといわないから、きちんと3食食べて、一年くらいのスパンで計画たてたほうがいい。
その方が楽。
断食は今まで欲望に負け続けてきた人には絶対無理。
自分はレアケースだと思う。
この間摂取したものは野菜ジュース(ニンジンベースやトマトベースとかのやつをローテーション)と、牛乳、豆乳を朝昼晩、あとロイヤルゼリー。
それと毎日３時間くらいウォーキング(ゲリラ豪雨に何度も遭遇し大変だった)。
結果としては７キロ減(中肉中背の２０代学生♂)
やってみて思ったけど、短期的に結果だけ欲しいから断食するぞ！っていう動機だとまず３日くらいしか続かないと思う。
悪いこといわないから、きちんと3食食べて、一年くらいのスパンで計画たてたほうがいい。
その方が楽。
断食は今まで欲望に負け続けてきた人には絶対無理。
自分はレアケースだと思う。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 12:44:54 ID:DA6/BkMY
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
781 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/17(日) 06:17:49 ID:8zeDKJvH
782 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/17(日) 06:20:02 ID:8zeDKJvH
今日から3日目
体重は59.0→57.9
昨日は誘惑に負けそうだったけど明日から暫くバイト休みだし今日は何とか乗り切る
体重は59.0→57.9
昨日は誘惑に負けそうだったけど明日から暫くバイト休みだし今日は何とか乗り切る
783 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/18(月) 05:38:49 ID:U8opbnXD
今日で4日目
57.9→57.1
昨日はカフェオレ(缶)をバイト前に飲んじゃったorz
誘惑多いけどまだまだ頑張ろう
57.9→57.1
昨日はカフェオレ(缶)をバイト前に飲んじゃったorz
誘惑多いけどまだまだ頑張ろう
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 06:15:16 ID:vrWzTukZ
死なない程度に頑張ってね
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 08:56:31 ID:svz0cZ/4
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 10:47:03 ID:KcH5YZ4F
今日から、月末まで、緩めの食事制限します。以前、飲み物断食で５キロくらいは痩せました。
朝は少し食べます。
甘い飲み物や味噌汁、ビタミン剤は多少摂取します。ウォーキングや半身浴も時々する予定です。
朝は少し食べます。
甘い飲み物や味噌汁、ビタミン剤は多少摂取します。ウォーキングや半身浴も時々する予定です。
787 ： ◆vrM3Tms9zA ：2008/08/18(月) 11:10:56 ID:U8opbnXD
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 12:53:41 ID:b42c7z/q
いま十一日目 四キロ減
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 13:37:20 ID:saJM6kMS
あまり長期間のダイエットは体を壊す可能性があります。
一気に脂肪を燃焼させてしまいましょう。
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
一気に脂肪を燃焼させてしまいましょう。
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 14:02:27 ID:gUKkdlCM
絶食ダイエット→５ｷﾛ痩せたが貧相な体に。しかもこれは後々必ずリバウンドする。ストレスもたまる
決めた時間だけたくさん食べてたくさん運動→胸はCｶﾌﾟからEｶﾌﾟに。ウエストはｺｱﾘｽﾞﾑで-7ｾﾝﾁ、太ももに間が出来た
ダイエットもやり方が大事
決めた時間だけたくさん食べてたくさん運動→胸はCｶﾌﾟからEｶﾌﾟに。ウエストはｺｱﾘｽﾞﾑで-7ｾﾝﾁ、太ももに間が出来た
ダイエットもやり方が大事
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:09:03 ID:bL8lkfY9
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:53:33 ID:oBktdjY7
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 09:17:44 ID:bL8lkfY9
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:05:27 ID:0ZcAVT0I
今日から1ヶ月断食します。。
意思続くかな、、
注意点などあればご教授願います！
意思続くかな、、
注意点などあればご教授願います！
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 09:50:31 ID:v+Y9MCNB
>>779
スペックくわしく
スペックくわしく
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:16:33 ID:CbpDpLLG
>>770
その理論の根拠を聞きたい。帰納的理論でもいいから。
その理論の根拠を聞きたい。帰納的理論でもいいから。
先週まで朝飯のみ＋ジムで運動するダイエットをしていましたが
１週間続けてまったく変化がなかったのでじゃあもうなんにも食わねえよっ！
実は今日で２日目です スレタイ通りは無理そうなので１週間続けます
昨日(１日目)：１５８cm・６０．５kg
１週間続けてまったく変化がなかったのでじゃあもうなんにも食わねえよっ！
実は今日で２日目です スレタイ通りは無理そうなので１週間続けます
昨日(１日目)：１５８cm・６０．５kg
798 ：めし！：2008/08/27(水) 03:30:27 ID:h1NEDbC7
二日目終了(目標１週間）
158cm
60.5→59.5
158cm
60.5→59.5
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:06:13 ID:FGZDfwT7
絶食なんて体脂肪は落ちないし、リバウンド確実だし、筋肉が落ちて太りやすくなるだろうし、辛いだけなのになんでやろうとするのかほんと疑問。自分を追い込みたいだけ？マゾ？
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:28:02 ID:JM2WK+VM
>>797 ってあり得んの？
158/60.5 で一週間その生活でまったく変化が無いなんて。
私157.5/57.8 で 一日1300前後のカロリー取って、ビリーのdisc1
1日1回やってたら最初の２週間で5㌔近く減ったよ。
↑食事はフルーツ、乳製品、野菜、肉、魚、で高蛋白低脂肪とすこし低炭水化物を
心がけて。あとナッツとカルマグ鉄ビタミンのサプリ摂取。
それまで全く運動しなくて間食し放題してて、代謝も少ない35才。
始めて２ヶ月ちょっと経ったけど8㌔近く減ったし、お尻が過去20年で
一番小さくなった。
だから>>797がすごく不思議なんだけど。
158/60.5 で一週間その生活でまったく変化が無いなんて。
私157.5/57.8 で 一日1300前後のカロリー取って、ビリーのdisc1
1日1回やってたら最初の２週間で5㌔近く減ったよ。
↑食事はフルーツ、乳製品、野菜、肉、魚、で高蛋白低脂肪とすこし低炭水化物を
心がけて。あとナッツとカルマグ鉄ビタミンのサプリ摂取。
それまで全く運動しなくて間食し放題してて、代謝も少ない35才。
始めて２ヶ月ちょっと経ったけど8㌔近く減ったし、お尻が過去20年で
一番小さくなった。
だから>>797がすごく不思議なんだけど。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:56:59 ID:lvbmUWKl
過去レスまったく見ないでレスするけど
俺も昔断食やったわ。日数にして8日だったかな。
水とお茶だけで。3日くらい経つと食い物に対する興味が失せて
食わないのが当たり前みたいな体質になった。
でも当たり前だけど栄養が行き渡ってないから少し動いただけで
目の前が真っ黒になってぶっ倒れた。
んで断食辞めたんだけどリバウンドがハンパねー。
結局断食始める前より太ったよ。
その後普通に節食して運動したら面白いように体重が落ちて
簡単にダイエットに成功して標準体重にまで落ちたよ。
断食やってる奴もやろうと思ってる奴も悪いこと言わんから絶対やめとけ。
俺も昔断食やったわ。日数にして8日だったかな。
水とお茶だけで。3日くらい経つと食い物に対する興味が失せて
食わないのが当たり前みたいな体質になった。
でも当たり前だけど栄養が行き渡ってないから少し動いただけで
目の前が真っ黒になってぶっ倒れた。
んで断食辞めたんだけどリバウンドがハンパねー。
結局断食始める前より太ったよ。
その後普通に節食して運動したら面白いように体重が落ちて
簡単にダイエットに成功して標準体重にまで落ちたよ。
断食やってる奴もやろうと思ってる奴も悪いこと言わんから絶対やめとけ。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 11:06:56 ID:o5CWCNI3
＞でも当たり前だけど栄養が行き渡ってないから少し動いただけで
＞目の前が真っ黒になってぶっ倒れた。
これ本当恐い
寝てて身体起こそうとしただけでも目の前真っ暗になってその後起き上がれないもん
＞目の前が真っ黒になってぶっ倒れた。
これ本当恐い
寝てて身体起こそうとしただけでも目の前真っ暗になってその後起き上がれないもん
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 11:29:31 ID:tcBatzDL
断食で手に入るのは、筋肉が減って体脂肪が増え、代謝が悪くなってリバウンドしやすくなる体。
断食を重ねれば重ねるほど、体はより痩せにくくなる。
結局、運動と食事制限以外に痩せる道なし。
世の中は、間違いだらけのダイエット知識で溢れてる。
10代の、ほっといても代謝が活発な時期に知ってりゃ、苦労しなくて済んだのにと、今更ながらに思う。
断食を重ねれば重ねるほど、体はより痩せにくくなる。
結局、運動と食事制限以外に痩せる道なし。
世の中は、間違いだらけのダイエット知識で溢れてる。
10代の、ほっといても代謝が活発な時期に知ってりゃ、苦労しなくて済んだのにと、今更ながらに思う。
804 ：めし！：2008/08/28(木) 00:24:21 ID:xkqWIk6p
3日目終了(目標１週間）
158cm：
60.5→59.5→58.5
※頭がぼーっとする立ちくらみがひどい足が重い
>>800
多分敗因は朝狂ったように食べたことと
ジム以外まったく体動かさなかったからじゃないかな
158cm：
60.5→59.5→58.5
※頭がぼーっとする立ちくらみがひどい足が重い
>>800
多分敗因は朝狂ったように食べたことと
ジム以外まったく体動かさなかったからじゃないかな
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 01:22:47 ID:ziu7SwBT
>>804
頑張ってるとこ悪いんだけど断食終えた後100％太るよ
頑張ってるとこ悪いんだけど断食終えた後100％太るよ
806 ：´･ω･)名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/29(金) 00:35:30 ID:9dYUDO+R
今日から8.2減るまで頑張ります
自分やめたいなんて思っちゃうような人生変えてやりたい
自分やめたいなんて思っちゃうような人生変えてやりたい
807 ：めし！：2008/08/29(金) 02:31:58 ID:7kPZ5yzk
4日目終了(目標１週間）
158cm：
60.5→59.5→58.5→58.2
※足首から下の痺れが今日になって膝下まで悪化した
※怖くなったのでオレンジジュース摂取した
>>805
ごめん
一回痛い目合わないと分からないんだ
158cm：
60.5→59.5→58.5→58.2
※足首から下の痺れが今日になって膝下まで悪化した
※怖くなったのでオレンジジュース摂取した
>>805
ごめん
一回痛い目合わないと分からないんだ
808 ：1日目 ◆0V0bDE7joo ：2008/08/29(金) 03:52:55 ID:ETHnk/YG
3日だけやるからこのスレ使わせてもらう
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 09:23:15 ID:Zque8Gij
無駄無駄。
easy come easy go
easy come easy go
810 ：´･ω･)名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/29(金) 17:24:24 ID:8MNPA4Qg
スポーツクラブで今３キロ泳いできたお
´･ω･)きっと昼間より夜が辛いと思うんだけお、がんがるお
みんなで励ましあってがんがりたいお
´･ω･)きっと昼間より夜が辛いと思うんだけお、がんがるお
みんなで励ましあってがんがりたいお
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:19:10 ID:+dP51qQ8
３週間足らずで痩せたいので断食と終極痩身飲む
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:39:37 ID:Z6WEWdqL
ここは危険だ…俺がなんとかするから…は…や……く…
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:39:41 ID:0J7l12Hu
断食すると本当にリバウンドしやすくなります。体が飢餓状態になり、ますます少し食べただけで吸収されやすくなります。断食ダイエットした時点でもう、今までのように３食食べれるようになるのは、生涯ムリと考えたほうが良いです。
昨年夏、頑張って５ｷﾛ痩せました。
今１５㎏リバウンドしました。食事を元々より少なくしつつも…です。体脂肪は１０％増え、運動や水泳をしても体が冷えたままで、代謝がすごく悪く、脂肪がなかなか減りません。断食は辛く達成感があり、確かに痩せます。
しかし、今までの体の作りとは何かが必ず変わってしまうのです。その反動は、必ず来ます。やめたほうが、近い将来後悔しないですよ。
昨年夏、頑張って５ｷﾛ痩せました。
今１５㎏リバウンドしました。食事を元々より少なくしつつも…です。体脂肪は１０％増え、運動や水泳をしても体が冷えたままで、代謝がすごく悪く、脂肪がなかなか減りません。断食は辛く達成感があり、確かに痩せます。
しかし、今までの体の作りとは何かが必ず変わってしまうのです。その反動は、必ず来ます。やめたほうが、近い将来後悔しないですよ。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:47:08 ID:gJvmkz91
後悔しないのね
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:50:52 ID:XqjlrWns
海外でお医者ｻﾝ指導のもと本当に断食シテ痩せた！ってテレビでやってた。
断食明けはおかゆから再開だって
断食明けはおかゆから再開だって
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 17:15:40 ID:iNHFdt9E
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 18:29:16 ID:YsVldaMG
>>816
脳にも脂肪がついているみたいですね
脳にも脂肪がついているみたいですね
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:14:27 ID:0J7l12Hu
残念な事に、断食後に断食前の体と同じ基準で軽く考えて食べ物を取りすぎたら…悲惨なことになります
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:36:00 ID:wuWf46DQ
２回断食したらまじで次から痩せない
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:15:14 ID:cg+lhhdT
てかね
老けるよ
老けるよ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:27:48 ID:hgkbabGq
１週間断食したら、5～7ｷﾛ近く落ちた。
でもまた食べちゃったから、今回はここに書き込んで絶対１ヶ月断食します！
今日はもう食べたので、明日から頑張ります。
でもまた食べちゃったから、今回はここに書き込んで絶対１ヶ月断食します！
今日はもう食べたので、明日から頑張ります。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 11:34:29 ID:6y57GBIa
断食で必ずリバウンドとか言ってる奴
俺は断食で理想体重まで減ったけどリバウンドもしてないし体脂肪も増えてないぞ？
断食すれば否応なしに体脂肪だって減るし。全体が痩せる。
断食は必ず太るとか言ってる奴ってただ自分が出来ないからか、断食後に激しくドカ食いするような食欲魔なだけだろう
俺は断食で理想体重まで減ったけどリバウンドもしてないし体脂肪も増えてないぞ？
断食すれば否応なしに体脂肪だって減るし。全体が痩せる。
断食は必ず太るとか言ってる奴ってただ自分が出来ないからか、断食後に激しくドカ食いするような食欲魔なだけだろう
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:35:52 ID:BmalDP+n
>>822
おまえおめでたい脳みそもってんな
おまえおめでたい脳みそもってんな
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:48:20 ID:EQPf7Yh8
>>822
だったらそう思って続けてな(^ω^)
だったらそう思って続けてな(^ω^)
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:26:26 ID:qd2peWEl
最初の一週間は普通に食ってるときに比べて塩分が全然ないから水分が抜けていくだけ。
人によるが3~5kgくらい。
水分が抜けたら体内の電気抵抗が大幅に変わるために体脂肪率が減ったように表示される。
一週間くらいで止めたら減るどころか基礎代謝の低下を招いて体重を効率的に増やす行為にしかならない。
断食でよく言うデトックスは擬似科学。
たとえば宿便が排出される等だが腸壁を形成する細胞は常に新しいものに変わっており便が腸壁にこびりつく等といったことはありえない。
そもそも便の90%以上は細胞の死骸だ。
何がいいたいかというとやるなら最低2週間以上はやってください。
一日50mg程度の糖質を取ったほうがいいと思います。(筋肉の分解をある程度防ぐ＆脂肪は糖質がないと燃焼しにくい)
水はがぶ飲みして下さい。
という事が言いたいです。
人によるが3~5kgくらい。
水分が抜けたら体内の電気抵抗が大幅に変わるために体脂肪率が減ったように表示される。
一週間くらいで止めたら減るどころか基礎代謝の低下を招いて体重を効率的に増やす行為にしかならない。
断食でよく言うデトックスは擬似科学。
たとえば宿便が排出される等だが腸壁を形成する細胞は常に新しいものに変わっており便が腸壁にこびりつく等といったことはありえない。
そもそも便の90%以上は細胞の死骸だ。
何がいいたいかというとやるなら最低2週間以上はやってください。
一日50mg程度の糖質を取ったほうがいいと思います。(筋肉の分解をある程度防ぐ＆脂肪は糖質がないと燃焼しにくい)
水はがぶ飲みして下さい。
という事が言いたいです。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:27:13 ID:qd2peWEl
50gだった･･･
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:27:22 ID:as+sdoTC
断食ずっと続けたらガリガリにやつれますか？
ガリガリになりたい。一度やつれてみたい。
明日からネックス＋水＋下剤＋ブロンで過ごします。
リバウンドしたから減りは遅いかもだけど
ショコや風呂で汗かこう。
スレチかもごめんなさい。
ガリガリになりたい。一度やつれてみたい。
明日からネックス＋水＋下剤＋ブロンで過ごします。
リバウンドしたから減りは遅いかもだけど
ショコや風呂で汗かこう。
スレチかもごめんなさい。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:24:38 ID:QXv7EFG6
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:27:48 ID:K/Fxk7QW
ヨーグルト断食二週間
8キロ痩せた。
現在155/46
水だけとかより
全然辛くないし
リバウンドしてないよ。
8キロ痩せた。
現在155/46
水だけとかより
全然辛くないし
リバウンドしてないよ。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:37:09 ID:kjByvccK
>>829
リバウンド云々はこれからの話だと思うけど・・
リバウンド云々はこれからの話だと思うけど・・
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:42:11 ID:T/GbgTKL
これ見るとまた断食したくなっちゃうな～
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:29:08 ID:Fh1JdULx
３年以上維持したらリバウンドって言わなくなるんだっけ？
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:26:47 ID:vT4yasLK
１ヶ月半で、14キロ太って太って思い知った周りの変わりようと、自分の弱さ
太っただけかもしれないけど、社交性はなくなり、性格も変わりきっちゃった
死ぬ気で今から断食します
太っただけかもしれないけど、社交性はなくなり、性格も変わりきっちゃった
死ぬ気で今から断食します
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 17:53:47 ID:6md7MoQl
竹内結子は産後ダイエットで
飲み物断食して痩せた。
私も真似してやってます。
女優さんも努力して綺麗を維持してるので
私もそれ以上に努力しなきゃ。
熊田曜子痩せて別人みたい私も頑張ります！
また報告します。
飲み物断食して痩せた。
私も真似してやってます。
女優さんも努力して綺麗を維持してるので
私もそれ以上に努力しなきゃ。
熊田曜子痩せて別人みたい私も頑張ります！
また報告します。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 04:33:10 ID:lQJLCPwW
くまぇり
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:13:54 ID:JsYH1tKr
犯罪者ｗ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:02:29 ID:5f9CxlEx
168の63ｋ
俺も今日から断食します
俺も今日から断食します
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:29:09 ID:lnmKXO2N
167/58
俺も今日から断食します
俺も今日から断食します
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:55:12 ID:Dqs8ec72
2日目
体もかるくて目覚めもいい。
だが頭痛がする。
明日で終わりにしよ(ω）
体もかるくて目覚めもいい。
だが頭痛がする。
明日で終わりにしよ(ω）
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:00:03 ID:1wk5sC9o
はやｗｗｗ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:15:35 ID:uIZyzWFX
熊田たしかに痩せたな。何したんだろ？
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:21:38 ID:OQuSjn8t
ウェイト板では筋肉付けるためにひたすら食え、落とすのは簡単だ……とか言われていてけっこうビックリだ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:05:03 ID:pjaZ+0YS
仕事があるから断食はむりだけどけど1日500gの豆腐を二週間続けてる。
体重？家に体重計無いからわかんないwww
ちなみにやる前の体重は84。計ったらまた書いてみる。なんか日に日に鬱が激しさを増す
体重？家に体重計無いからわかんないwww
ちなみにやる前の体重は84。計ったらまた書いてみる。なんか日に日に鬱が激しさを増す
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:54:23 ID:cLgx6ol8
熊田曜子は運動大嫌いだからひたすら食事制限とかだろうな
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:07:39 ID:daH6/Uk6
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:12:13 ID:gJHwN/7o
女性の為のダンベルエクササイズの本にも同じこと書いてあった
女性は筋肉つけるより脂肪おとすほうがずっと簡単らしいよ
逆にいうと脂肪すら落とせない人にはめりはりボディなんて無理だよね
女性は筋肉つけるより脂肪おとすほうがずっと簡単らしいよ
逆にいうと脂肪すら落とせない人にはめりはりボディなんて無理だよね
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 19:27:38 ID:kgOuxgvq
水分摂らないとヤバいですよね？ とりあえず金曜まで断食です。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 19:30:01 ID:kgOuxgvq
水分摂ってもおしっこなかなかでないしな。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 12:19:39 ID:G1NymeZx
>>841
現場ごとにお弁当食べてたのをやめただけって言ってた
現場ごとにお弁当食べてたのをやめただけって言ってた
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 02:00:58 ID:fpp7GHtC
今日から断食します。
160センチ72キロ…終わっとる…
せめて60キロになりたい！
ピザですが頑張ります。ジュース類も飲まないようにします。
あくまで水で。できますように(´－｀)
160センチ72キロ…終わっとる…
せめて60キロになりたい！
ピザですが頑張ります。ジュース類も飲まないようにします。
あくまで水で。できますように(´－｀)
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 02:19:10 ID:IqxWy1+k
飲まないようにって何だよ
飲みませんだろ豚が
飲みませんだろ豚が
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 05:22:46 ID:OgvFBTA4
一昨年、断食三ヶ月した者です
それまでどんなに食べても最大で158/48ｷﾛまでしか太りませんでした
失恋で食欲が無くなり毎日水とヨーグルト、たまに牛乳で三ヶ月過ごして38ｷﾛになりました
それから三ヶ月後に新しい彼が出来、普通に食べるようになり。みるみる内にリバウンド
今は50ｷﾛになりました
太るまでに時間はかかりませんでした
今は一週間抜くだけでは中々落ちない体質になり困っています
それまでどんなに食べても最大で158/48ｷﾛまでしか太りませんでした
失恋で食欲が無くなり毎日水とヨーグルト、たまに牛乳で三ヶ月過ごして38ｷﾛになりました
それから三ヶ月後に新しい彼が出来、普通に食べるようになり。みるみる内にリバウンド
今は50ｷﾛになりました
太るまでに時間はかかりませんでした
今は一週間抜くだけでは中々落ちない体質になり困っています
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 11:03:57 ID:IUYkNf9V
ここの人は運動するとぶっ倒れるってゆーけど、
当方水とか飲み物だけでパチンコホールバイトしてるよ
当方水とか飲み物だけでパチンコホールバイトしてるよ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 11:10:02 ID:IUYkNf9V
途中で送信してしまいました
カウンターとか立ってるだけのやつじゃなくホールね
みんなが書いてるように慣れれば大丈夫
もちろんお腹はすくけど、昼間は大学生なので、
バイトして疲れて寝る→学校→バイトの繰り返しで飯食べる暇ない
スペックは162 47キロ 20％ ♀
先月食事したのはバイト先の人との食事１回だけでした
時間があればヨーグルト食べるけど、なかなか暇が見つからない
カウンターとか立ってるだけのやつじゃなくホールね
みんなが書いてるように慣れれば大丈夫
もちろんお腹はすくけど、昼間は大学生なので、
バイトして疲れて寝る→学校→バイトの繰り返しで飯食べる暇ない
スペックは162 47キロ 20％ ♀
先月食事したのはバイト先の人との食事１回だけでした
時間があればヨーグルト食べるけど、なかなか暇が見つからない
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 13:11:22 ID:oCcVpG5z
断食という言葉を額面通りハードに受け取るのはよくない。
回教のサウムのように考えるべきであろう。
日の出から日没まで飲食はしない。
日の出前に起きて朝食をガッツリ食い、日没後は吐くまで喰っても
かの地では立派に「断食」だぞ。
回教のサウムのように考えるべきであろう。
日の出から日没まで飲食はしない。
日の出前に起きて朝食をガッツリ食い、日没後は吐くまで喰っても
かの地では立派に「断食」だぞ。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 11:51:32 ID:0maGIDPN
またそうやって甘やかす
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 12:40:06 ID:Pct7YV7h
>>855
断食期間中に太る人が多いんだってよ
断食期間中に太る人が多いんだってよ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 14:54:34 ID:f4cTt35a
甘やかすとかじゃなくてそれが本当の断食だからw
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 01:06:44 ID:n4m3pPGi
860 ：りな：2008/11/04(火) 17:36:43 ID:xwpAqZFi
156／58の巨デブです
これでも68から落としました。
最終目標は42です。
断食はちょと怖いので
飲み物ダイエットで
頑張ります!!
よろしくおねがいします＞＜
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 19:09:43 ID:KwBfNMcY
三食糖尿病用食事メニューで間食は一切ダメ、
ジュースなどもっての他。
毎日一万歩を一時間二十分以内で歩く事、
及び筋トレを一年間やりなさい。
そのぐらいやっても最終目標まで痩せられ
るかどうか確約は出来ませんとあえて釣ら
れておくw
ジュースなどもっての他。
毎日一万歩を一時間二十分以内で歩く事、
及び筋トレを一年間やりなさい。
そのぐらいやっても最終目標まで痩せられ
るかどうか確約は出来ませんとあえて釣ら
れておくw
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 19:38:44 ID:MVt3mpGd
糖尿病食つっても結構食べられるもんだよ。
ジュース飲みたい、とかはただの慣れ。水飲んでればそのうちジュースなんか欲しくなくなる。
歩くのって気持ちいいし、自分の足で歩けるって本当に幸せなことだよ。
筋トレで筋肉痛になるのも心地いいよ。
即身仏にでもなるつもりならともかく、断食なんておやめなさい。
ジュース飲みたい、とかはただの慣れ。水飲んでればそのうちジュースなんか欲しくなくなる。
歩くのって気持ちいいし、自分の足で歩けるって本当に幸せなことだよ。
筋トレで筋肉痛になるのも心地いいよ。
即身仏にでもなるつもりならともかく、断食なんておやめなさい。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 21:58:04 ID:SdCdyrku
たんぱん
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 18:03:34 ID:4iUQifRr
まあ、無理だろ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 00:47:39 ID:82NgNU3y
断食って回復食がすべてなんだろ？
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 23:57:16 ID:qIj5TVAF
あげ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 13:19:04 ID:FgZ2MT2h
高校の時、拒食症になって
頭が悪くなって考えられなくなって精神病になって
変人になった
生理も止まって排卵がなくなり、子供の産めない体になった。
少しくらいぽっちゃりしてた方がかわいいよ
頭が悪くなって考えられなくなって精神病になって
変人になった
生理も止まって排卵がなくなり、子供の産めない体になった。
少しくらいぽっちゃりしてた方がかわいいよ
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 22:17:01 ID:eyEm6Xh+
断食せずに宿便だす方法はないものか……
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 11:47:16 ID:8L++9Chj
青汁と玄米食の甲田式で宿便でないかな？
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 02:32:38 ID:B+kbHAu+
やっぱり断食するならマルチビタミンとか飲んだほうがいいんすかね？
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 17:56:06 ID:+uVe2cSy
ﾃｽ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 19:49:00 ID:+uVe2cSy
明日から一週間は水分や0kcal飲料で過ごします。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 03:19:38 ID:wUSC60n4
ビヨンセが過去にやったダイエットはレモネードだけで２週間。
結果は１０kg減量。しかしオススメはできないとのこと。
結果は１０kg減量。しかしオススメはできないとのこと。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 22:53:24 ID:6GA4pJWv
＞８６８
あるよ。砂浴だよ。
これを数時間行うと、凄い悪臭が体から放たれる。デトックス効果最強で
断食とよく似た効果あり。
あるよ。砂浴だよ。
これを数時間行うと、凄い悪臭が体から放たれる。デトックス効果最強で
断食とよく似た効果あり。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 12:46:10 ID:UBDS9UVJ
↑うわ！やりたい！ 断食１ヶ月はまずいよ。 気をつけて。水分は取ったほうがいいよ。
876 ：!omikuji!dama：2009/01/02(金) 00:35:37 ID:ZJraToSV
一週間もできなかったｗ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 00:45:03 ID:a+hKZHO3
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 03:26:37 ID:01SHSgsy
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 01:36:02 ID:wXawKixz
１ヶ月断食やってる人いない？
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 01:53:10 ID:fk8NnC46
やれそうなきはするんだけど
ね。。
ね。。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 09:53:39 ID:K/3zRzNg
あげ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 18:44:01 ID:qO6ogkM6
断食違うけどつまみなし酒ばっかだと太る？
あと喫煙。
あと喫煙。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 02:39:54 ID:VARh0ApH
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:51:02 ID:PktKEaXc
豆腐、木綿がいいかな。
絹にするかな。
絹にするかな。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 13:12:09 ID:yfleZO9l
酒やめると確実に一回り細くなるな
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 20:23:26 ID:Vr5Gj69d
断食40日をする人がいてだな・・・
長期やる人はある程度の体重が必要
長期やる人はある程度の体重が必要
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 23:52:39 ID:io532os5
かき
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 00:49:10 ID:LBgz0D0q
水のみで１週間断食する。
サプリメントはファンケルのビタミンCとBで。
サプリメントはファンケルのビタミンCとBで。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 02:28:09 ID:U3kBvZv4
今15日目
890 ：無銘菓さん：2009/01/18(日) 14:30:04 ID:41u1e+6v
断食療法と断食は全く違いますのでどうか皆さん身体だけは壊さないように。。
無理な断食は危険です。
無理な断食は危険です。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 16:47:28 ID:ND0ew1wZ
水以外何もとらないで6日目
あと1日頑張ります
あと1日頑張ります
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 00:45:20 ID:XuPvJ16S
あげ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 02:52:21 ID:1s9LGCph
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 10:22:43 ID:C6xtS9dY
みんなそんなに早く死にたいの？
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 10:51:30 ID:xKNe+UKY
今日から軽く(？)断食します。
まあ食べても100㌔㌍まで。
口にするのはノンカロリーの飲み物とサプリメント。
たまに野菜を少々。頑張ります。
まあ食べても100㌔㌍まで。
口にするのはノンカロリーの飲み物とサプリメント。
たまに野菜を少々。頑張ります。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 12:17:57 ID:VRrcuo+J
みんな根性あるね
死なない程度に頑張れや
死なない程度に頑張れや
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 14:01:44 ID:Z5gxgUPy
本当にプチ鬱になります。
やめたほうがいいです
やめたほうがいいです
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 15:16:35 ID:xKNe+UKY
たん
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 15:18:41 ID:xKNe+UKY
>>889
15日断食して、何㌔くらい痩せたんですか？
15日断食して、何㌔くらい痩せたんですか？
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 18:00:52 ID:qpaAE7oV
3日間チーズしか食べなくて3キロ痩せました。 あと4キロ頑張ります
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 18:10:03 ID:5cV4Gkbq
アトキンススレと同じくらいアホスレだなｗ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 18:25:10 ID:u7kSqdpU
水とサプリで16日頑張ったら、何か細胞が壊れたらしく、
全身血だらけ(内出血)になりました。医者に怒られ食事を戻しリバりました。
皮膚はまだ戻らないし、つくづく無駄な時間を費やしました。もう二度とやりません。
皆さん、やりすぎには注意しましょう。
全身血だらけ(内出血)になりました。医者に怒られ食事を戻しリバりました。
皮膚はまだ戻らないし、つくづく無駄な時間を費やしました。もう二度とやりません。
皆さん、やりすぎには注意しましょう。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 19:37:11 ID:Kyb/eNup
失敗する人は頑張り所を間違えてる
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 19:47:52 ID:4t2wnlE0
>899
6.5ｷﾛです
飲み物は好きな物飲んでるけどｼﾞｭｰｽは控えてます
6.5ｷﾛです
飲み物は好きな物飲んでるけどｼﾞｭｰｽは控えてます
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 21:42:10 ID:qRyR2SO5
断食がんばります！ホステスだから酒呑まないといけないけど今烏龍茶飲んでます。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 00:41:23 ID:9h+s1og5
たった今から四日間水とお茶とサプリで断食します。
一か月で６キロほど太ったのをもどしたい。
みんなもがんばってるようなので頑張りたいとおもいます。
一か月で６キロほど太ったのをもどしたい。
みんなもがんばってるようなので頑張りたいとおもいます。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 01:34:18 ID:kB/WYZ6Z
12日間で、サンドイッチ2枚
なのに、5キロしか減らない
何がダメなんだろ
なのに、5キロしか減らない
何がダメなんだろ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 07:04:47 ID:bj8/TBrZ
豆乳ダイエット
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 14:29:08 ID:ethIv8MR
過食気味だから断食するわ。
空腹を感じなくなるのは2～3日後くらい？
空腹を感じなくなるのは2～3日後くらい？
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 23:33:33 ID:tNamoGlV
今日で3日目。明日も食べないぞ！！
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 01:18:47 ID:D9aBhGhf
辛いことがあって食べない時期があったんだけど、
間違いなく死に近付くよ
筋肉は落ちるし、心臓や血管にも負担が掛かる
マジで、善意で言う
止めた方が良い
間違いなく死に近付くよ
筋肉は落ちるし、心臓や血管にも負担が掛かる
マジで、善意で言う
止めた方が良い
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 01:33:53 ID:srgOz6qo
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 04:47:53 ID:fNJUhAGU
昨日で断食4日目！今日も頑張ります。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 13:29:14 ID:SxTeLYqk
ウエストは減ったような。下腹が落ちない。
あえて体重は計ってないしメジャーでも計ってないけど。
断食1週間経過
もう1週間がんがる
あえて体重は計ってないしメジャーでも計ってないけど。
断食1週間経過
もう1週間がんがる
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 13:36:46 ID:ouEGyV2m
口臭ひどくなりそうだね
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 13:37:46 ID:nxJ6upDh
今から一時間断食します！
水とゼロカロリーコーラとサプリメントとゼロカロリーゼリーしか口にしません！
応援してください。
水とゼロカロリーコーラとサプリメントとゼロカロリーゼリーしか口にしません！
応援してください。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 15:14:32 ID:YiNkL/U3
まじでしねよくそでぶ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 18:52:57 ID:HKXEg3qv
断食なんてやめなさい！！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 21:55:35 ID:bXutFNlN
まじで１ヶ月も断食できるわけないじゃないですか。
ある目的をもってダイエットするスレなのでは？
ある目的をもってダイエットするスレなのでは？
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 09:33:17 ID:WCbyqx2Z
一ヶ月じゃないけど、今日から断食します！！
とりあえず10㌔落としたいです。
66㌔→56㌔。張ります！！
とりあえず10㌔落としたいです。
66㌔→56㌔。張ります！！
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 10:08:49 ID:lUn6zWpt
病気で余裕で３ヶ月まったく口にできずに、輸液だけですごしたけどあんなの二度とごめんだ
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 12:43:35 ID:cz/A7+Iy
減量目的の断食ほど、不健康で効率悪いダイエットもめずらしい
デトックス目的ならおｋ
デトックス目的ならおｋ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 13:27:51 ID:/005uALB
１ヶ月も断食できる忍耐力があるなら普段から生活習慣を気をつけろよｗ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:07:23 ID:MiTXVqqm
>>923
だから断食する人には細い人が多いんだよね
だから断食する人には細い人が多いんだよね
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:21:09 ID:fqgF83vu
マクロビオティックを学んでから「断食」をすると正しい断食方法が分かって物凄く効果が出ますが、
学んでないで「断食」をすると間違った断食方法になってしまうので物凄く害になってしまいます。
学んでないで「断食」をすると間違った断食方法になってしまうので物凄く害になってしまいます。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:58:43 ID:I3e2lxDF
デトックス目的の断食とは
どんなものですか？
何日くらいで何飲めばいいんだろう。
腸空にしたいー...
どんなものですか？
何日くらいで何飲めばいいんだろう。
腸空にしたいー...
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 16:12:32 ID:QVdxxQ66
がんばる
928 ：名無し：2009/02/08(日) 07:59:41 ID:78Fl0lMG
１ヶ月で１０キロ痩せたことあるけど。
とりあえず食べなければ痩せるんだろうなあ。
３０キロ痩せたい。
とりあえず食べなければ痩せるんだろうなあ。
３０キロ痩せたい。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 02:29:42 ID:WKOkL17B
とりあえず、三日
一週間で２kg肥えてしまった
154/44
一週間で２kg肥えてしまった
154/44
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 15:40:47 ID:jJTaQAHO
はいはい５日断食決行じゃ；
164の54
私の柔らかい意志よ、固くなって
誘惑に負けんなよ？サルじゃない、私は人間。
164の54
私の柔らかい意志よ、固くなって
誘惑に負けんなよ？サルじゃない、私は人間。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 20:09:01 ID:P77W5qqz
みなさん、何か目的(目標)があって断食されているのですか？
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:41:56 ID:KHuoV7rn
164の54
この体重で断食とかすることないと思うが・・・
変に体調壊さないようにねー
この体重で断食とかすることないと思うが・・・
変に体調壊さないようにねー
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 04:36:31 ID:neCEz+8j
>>931
>>931
食べ癖ついてしまったから、断食きっかけに小食に戻したい 痩せたい
５～７日断食を数回繰り返すことにする。
水だけじゃなく塩分もとったほうがいいらしいんだけど
１日梅干１つでいいのかな?
>>931
食べ癖ついてしまったから、断食きっかけに小食に戻したい 痩せたい
５～７日断食を数回繰り返すことにする。
水だけじゃなく塩分もとったほうがいいらしいんだけど
１日梅干１つでいいのかな?
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 08:13:34 ID:baHQhRom
みなさん、わたくし本日で断食４日目である。
＜１＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜２＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜３＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜４＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜１＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜２＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜３＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
＜４＞
意識がクリアであーる。
寒気がするのであーる。
立ち眩みがするのであーる。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 09:33:04 ID:neCEz+8j
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:09:53 ID:j8j3vW+B
２ヶ月断食してた友達が
何故か糖尿になった…。
断食って糖尿病になるの？
何故か糖尿になった…。
断食って糖尿病になるの？
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:43:40 ID:Yn7Flbfq
食べなくてもタバコとかでなるみたい
あとは断食後のドカ？
あとは断食後のドカ？
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:44:43 ID:069bXPnR
×断食して痩せる
〇断食してやつれる
〇断食してやつれる
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 21:05:08 ID:UiXomCeB
>>933
マクロビオティック定番中の定番「梅生番茶」を飲むのが最高に良いです。断食中に飲む飲み物ではゆの名kにあるもので最強です
マクロビオティック定番中の定番「梅生番茶」を飲むのが最高に良いです。断食中に飲む飲み物ではゆの名kにあるもので最強です
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:29:14 ID:j8j3vW+B
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 00:35:00 ID:lcwdIPkP
153/47
冬のだらだらした生活で、みるみるうちに太ってしまった
とりあえず3日間、水＋梅茶だけの生活を続ける
頑張る
冬のだらだらした生活で、みるみるうちに太ってしまった
とりあえず3日間、水＋梅茶だけの生活を続ける
頑張る
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 02:14:29 ID:dk/ab0f6
かなり昔、テレビで60歳くらいの人が
「もう何十年も食べてません。お茶しか飲まない」って言ってた。
何も食べなくても生きていけるんだね。
「もう何十年も食べてません。お茶しか飲まない」って言ってた。
何も食べなくても生きていけるんだね。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 02:39:51 ID:0sPRf273
断食明けに食べた完全無農薬栽培で出来た玄米の「玄米クリーム」の味は生涯忘れられない。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 20:04:49 ID:R+m5WyI9
今日から断食します！
ここの皆さんと一緒にがんばります。
ここの皆さんと一緒にがんばります。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 18:26:07 ID:sUxdGMcg
＞サプリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 23:58:09 ID:EaHLLbKs
たんたん
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 00:03:52 ID:mfJIarn3
>>936
無理して膵臓がぶっ壊れたからです。おめでとう。
無理して膵臓がぶっ壊れたからです。おめでとう。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 14:13:32 ID:miT9zOIw
やる
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 18:21:04 ID:r8pwi85z
野菜ジュース、プロテイン、お茶、サプリメントだけですごしたいと思います。
1日たったけど、水分を取っているので、断食みたいに体重の変化はありません。現在78キロ。
1日たったけど、水分を取っているので、断食みたいに体重の変化はありません。現在78キロ。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 18:52:22 ID:cOJuNCPV
きちんと管理してくれる所ならねー
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 01:08:46 ID:gxsiLwVt
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 05:45:28 ID:r9imN579
あたしも参加させてください
水と耐えられなくなった時だけ海苔とか食べつつ
一か月続けてみようと思います
ところで今日一日食べなかっただけで
ものすごい胃が気持ち悪いんですけど
みなさんはこの感覚どうやって解消してますか？
今まで胃が気持ち悪い時は食べ物詰めてやりすごしてたんで
どうしたらいいのかわかりません（；ω；）
水と耐えられなくなった時だけ海苔とか食べつつ
一か月続けてみようと思います
ところで今日一日食べなかっただけで
ものすごい胃が気持ち悪いんですけど
みなさんはこの感覚どうやって解消してますか？
今まで胃が気持ち悪い時は食べ物詰めてやりすごしてたんで
どうしたらいいのかわかりません（；ω；）
953 ：949：2009/02/19(木) 13:29:44 ID:lAEe1moU
78.0キロ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 00:56:24 ID:Pe3ek765
>>952
うーん・・・それじゃあなたにとって断食は
他の人より体に悪い行為なのかも
超少食ダイエットにしてみたら？
１日の摂取カロリー４００キロカロリーくらいにするとか。
一見体に悪そうだけど断食よりはマシなわけだし
うーん・・・それじゃあなたにとって断食は
他の人より体に悪い行為なのかも
超少食ダイエットにしてみたら？
１日の摂取カロリー４００キロカロリーくらいにするとか。
一見体に悪そうだけど断食よりはマシなわけだし
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 14:05:19 ID:E9gj6cOW
今から参加
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 16:57:01 ID:Fr8EoU2Z
今日から参加
食わないのは割と平気。
165/56
48までいけばいいなー。
食わないのは割と平気。
165/56
48までいけばいいなー。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 21:51:19 ID:GSr6rrrC
今から参加....
勉強ｽﾄﾚｽで食い過ぎﾆｷﾛ増えた↓
165/48→45目標
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ､ﾀﾞｲｴｯﾄ茶､野菜ｼﾞｭｰｽ、サプリメントで過ごす。
勉強ｽﾄﾚｽで食い過ぎﾆｷﾛ増えた↓
165/48→45目標
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ､ﾀﾞｲｴｯﾄ茶､野菜ｼﾞｭｰｽ、サプリメントで過ごす。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 02:48:21 ID:c011kGwr
ライスドリームの飲み過ぎで腹がパンパンですぅ(>_<)
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 03:43:06 ID:KVVJr2Bs
断食ってリバウンドするよね？
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 10:39:18 ID:EbVmTnRr
リバウンド上等
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 21:17:08 ID:VbUTB1ka
あつあつご飯ウマ～(・∀・)
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 09:42:51 ID:KsMQKtND
で、誰か俺を奮い立たせるほど理に元ずく断食論述べてみ
それ聞いてすりかしないか考えるわ
それ聞いてすりかしないか考えるわ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 10:47:58 ID:h3UXujDY
今から断食始めます！！
49ｷﾛ→46ｷﾛになるまで頑張ります☆
49ｷﾛ→46ｷﾛになるまで頑張ります☆
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 19:56:21 ID:l/avPSCx
断食始めます
ダイエットというか胃腸を休ませたいので…
初めてなので…
一日目：水のみ
二日目～三日目：お茶、水
四日目：復食
にします
ダイエットというか胃腸を休ませたいので…
初めてなので…
一日目：水のみ
二日目～三日目：お茶、水
四日目：復食
にします
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/27(金) 19:16:32 ID:y+rhI2Pt
>>726
私は皆さんとは違って、太るために断食しています。
断食は太りたい人がするものですからね。
断食してから普通の食事に戻ると吸収率がアップするから太れますよね。
平日は一日一食で、金・土・日の三日間は週末断食をしています。
最初は急激に体重が落ちましたが、今は安定しています。
恐らく、一日三食に戻したらかなり太れると思います。
断食は太りやすい体を作りたい痩せ型さんがするものでしょう。
私は皆さんとは違って、太るために断食しています。
断食は太りたい人がするものですからね。
断食してから普通の食事に戻ると吸収率がアップするから太れますよね。
平日は一日一食で、金・土・日の三日間は週末断食をしています。
最初は急激に体重が落ちましたが、今は安定しています。
恐らく、一日三食に戻したらかなり太れると思います。
断食は太りやすい体を作りたい痩せ型さんがするものでしょう。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 00:14:00 ID:IB6G92Bx
三日くらい飯食わなかったら２～３キロ減るからたまに調整でやる
３日は普通にめんどいから食わないって程度で昔からたまにあったけど
３０日はきついだろ
３日は普通にめんどいから食わないって程度で昔からたまにあったけど
３０日はきついだろ
あたしも今からやる
４０めざす
４０めざす
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 18:39:00 ID:JIqsKE9+
おれもやるうー
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 20:16:02 ID:gbxmEDYp
胃潰瘍の時に断食してます
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 05:17:35 ID:M2oFgULM
私も断食参加します！
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 18:52:28 ID:6IH7BJ5z
48､4kg今日からスタート
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 18:58:18 ID:L2wyWRb6
断じきしたいが、リバウンド怖いお
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 23:06:22 ID:k8EjYv1f
断食参加します
今体重47.6
43になるまで食べません。
今体重47.6
43になるまで食べません。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/02(月) 09:13:54 ID:vMG+JjWg
163/65
今日からスタート！カフェオレと豆乳、お茶でいきます。
今日からスタート！カフェオレと豆乳、お茶でいきます。
975 ：豚：2009/03/04(水) 12:02:57 ID:CQRQjXqg
断食＋ジョギ20きろ毎日して10きろ以上
痩せたいと思う。
何日で落ちるかな？？(・∀・)
痩せたいと思う。
何日で落ちるかな？？(・∀・)
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 12:47:59 ID:kF7CBpk5
159/50
先週彼氏に本当の体重(50kg)がバレてめっちゃ失望された
4月までに絶っっっっ対に39kgまで減らす
「○○(←私)は意志が強いから頑張れるよね」って
彼氏は私のこと信じてくれてるから死ぬ気で頑張る
4月までカロリーあるものは一切食べない飲まない
断食5日目(水とサプリだけ飲んでる)
いまんとこ順調だけどとりあえずここに書いとく
私は頑張る頑張れる
先週彼氏に本当の体重(50kg)がバレてめっちゃ失望された
4月までに絶っっっっ対に39kgまで減らす
「○○(←私)は意志が強いから頑張れるよね」って
彼氏は私のこと信じてくれてるから死ぬ気で頑張る
4月までカロリーあるものは一切食べない飲まない
断食5日目(水とサプリだけ飲んでる)
いまんとこ順調だけどとりあえずここに書いとく
私は頑張る頑張れる
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 13:16:56 ID:rvFPczSW
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 13:46:40 ID:+k2ANGcA
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 14:04:10 ID:rvFPczSW
>>978
そうか、俺はメンヘラにマジレスしたのか？ｗｗｗ
だが最近の男にそう言うのが多いから女どもがガリガリなんじゃねぇの？
ペラペラな体で干物みたいなのの腰抱いてるのとか多すぎだろ。
しかも、そう言うのに限ってどっちも顔は…(ry
そうか、俺はメンヘラにマジレスしたのか？ｗｗｗ
だが最近の男にそう言うのが多いから女どもがガリガリなんじゃねぇの？
ペラペラな体で干物みたいなのの腰抱いてるのとか多すぎだろ。
しかも、そう言うのに限ってどっちも顔は…(ry
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 14:13:40 ID:jr6jOlx3
>>976気持ち分かるしｽﾍﾟｯｸも目標も近い！あたしは彼氏にはそーいう事は言われてないけど…あたしも一緒にがんばりたい！
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 14:48:41 ID:E8CZKmye
できるわけないだろ？
摂取カロリーを計算しながら運動も取り入れろ。
めんどくさいが、そのやり方は“減量”に意識を注げる。
断食は現実から目を背けているようで気にいらん。
一ヶ月など到底無理。死ぬ
摂取カロリーを計算しながら運動も取り入れろ。
めんどくさいが、そのやり方は“減量”に意識を注げる。
断食は現実から目を背けているようで気にいらん。
一ヶ月など到底無理。死ぬ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 15:20:56 ID:nTXBiZWI
そこまで乙女心を否定すんなやｗｗ
でも正直そんな彼氏やだｗ
でも正直そんな彼氏やだｗ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 16:18:03 ID:jAz4+Kh6
断食3日目 なんだか体の肉がとてもやわらかくなった気がする････こわいｗ
なぜだぁ―
なぜだぁ―
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 16:27:04 ID:gc8X9pAN
今はまだプチ断食だけどそのうち絶対断食してやる
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 17:11:07 ID:XWf0fqPK
>>983
筋肉落ちたんでは
筋肉落ちたんでは
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 18:13:18 ID:E8CZKmye
断食で痩せようなんて阿呆。
うるさいなどいつもこいつも酷いこと言って
50kg台なんて女の数字じゃないし
だから彼氏は当たり前のことを私に言ってくれただけ
てか元々は私が体重ごまかしてたのが悪かったんだから
彼氏が責められる理由はないし
適度に食べて適度に運動なんて
そんなノロノロやってる時間私には無いんだから
てかまじ最初の頃は周りの人間うざかった
食べな食べなってほんっっっと迷惑
50kg台なんて女の数字じゃないし
だから彼氏は当たり前のことを私に言ってくれただけ
てか元々は私が体重ごまかしてたのが悪かったんだから
彼氏が責められる理由はないし
適度に食べて適度に運動なんて
そんなノロノロやってる時間私には無いんだから
てかまじ最初の頃は周りの人間うざかった
食べな食べなってほんっっっと迷惑
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 17:57:32 ID:Xj2P10YK
DQNカップルでお似合いだな
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 18:43:22 ID:c2iPE/2o
今、玄米にゴマ塩掛けて一口300回噛んでいる。顎が痛くて痛くて・・・。
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 19:38:00 ID:vakzkBZ7
うちも断食しようかな…
155/46
目標は30Kg代ね
155/46
目標は30Kg代ね
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 00:57:14 ID:5oaS9Sad
>>990分かる～30㌔代になりたいよね！
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 04:57:37 ID:kxcjUjk+
本葛粉を使った断食を一週間してみようと思って昨日日本一の自然食品店と言われている「オーサワジャパン」に行って完全無農薬栽培で出来た葛粉を買ってきた。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 05:07:22 ID:vQLdYIKT
>>975 断食中に筋肉使う運動したら駄目なんじゃなかったっけ？
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 13:37:10 ID:a4Zn6wAp
>>993
脳内で走るだけなら筋肉は使わないと思うが？
脳内で走るだけなら筋肉は使わないと思うが？
995 ：名無し：2009/03/06(金) 13:55:00 ID:cnPE1SU7
ただ断食するよりわ
運動したほうが痩せるの
早いよね
運動したほうが痩せるの
早いよね
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 14:02:41 ID:omdkkpeK
断食中は普段よりもはるかにはるかに身体を動かさなければ何の意味もないです。
ただ、水をガブガブ飲んで寝ていて一日を過ごすのを「水飲みゴロ寝断食」と呼びます。
これならばしない方が良いです。
ただ、水をガブガブ飲んで寝ていて一日を過ごすのを「水飲みゴロ寝断食」と呼びます。
これならばしない方が良いです。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 14:55:06 ID:73JEWNRJ
なんでか気になる～
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 14:55:56 ID:73JEWNRJ
次スレたってない？
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 14:56:31 ID:73JEWNRJ
梅
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 14:57:00 ID:73JEWNRJ
1000ならみんな断食痩せっ｡*ﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ*ﾟ･｡
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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