【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】
1 ：ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん：
痩せている人の食生活を知り、真似してみましょう。
～メモがわりにどうぞ～
・批判、説教禁止【重要】
・雑談はほどほどに・・・
・メニューの下の雑記はＯＫ
～メモがわりにどうぞ～
・批判、説教禁止【重要】
・雑談はほどほどに・・・
・メニューの下の雑記はＯＫ
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 21:35:46 ID:yumiePDI
に
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 21:56:16 ID:HPf+8gVE
痩せてるかどうかわからないけど・・最近急に痩せたので書きます。
朝
・起きたら水（1杯）
・レタスサラダ
・メロンパン
昼
・レタスチャーハン
・牛乳1杯
夜
・おでん
・水1杯
・納豆
間食は最近、ほとんどしなくなったせいか
急に痩せました。でも、今日はカカオ８６%のチョコを２～３個食いました。
朝起きたら水飲むのは痩せると聞いたので毎日飲んでます。
後、カカオ７０％以上のチョコを食前に食べると
痩せるらしいです。（雑誌を参考までに・・）
朝
・起きたら水（1杯）
・レタスサラダ
・メロンパン
昼
・レタスチャーハン
・牛乳1杯
夜
・おでん
・水1杯
・納豆
間食は最近、ほとんどしなくなったせいか
急に痩せました。でも、今日はカカオ８６%のチョコを２～３個食いました。
朝起きたら水飲むのは痩せると聞いたので毎日飲んでます。
後、カカオ７０％以上のチョコを食前に食べると
痩せるらしいです。（雑誌を参考までに・・）
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 22:34:25 ID:tFBBPUg8
これで今日なに食べたスレでのキモい書き込みが減るようにage
大半がﾀﾞｲｴﾀｰの中に明らか異常な人が時々いて不快に思う
普通の食生活を見たいのに解禁日とか祭とか馬鹿
朝 南瓜ポタージュ､玄米おむすび
昼 フレンチレストランでランチ(帆立貝ムニエル､ポタージュ､パン)
夜 モンブラン
テストが今日までだったからﾏﾏﾝとランチした
生理中でだるかったから8時まで寝て、相棒みながらケーキ食った
もう寝させて頂く
スペック158/36
大半がﾀﾞｲｴﾀｰの中に明らか異常な人が時々いて不快に思う
普通の食生活を見たいのに解禁日とか祭とか馬鹿
朝 南瓜ポタージュ､玄米おむすび
昼 フレンチレストランでランチ(帆立貝ムニエル､ポタージュ､パン)
夜 モンブラン
テストが今日までだったからﾏﾏﾝとランチした
生理中でだるかったから8時まで寝て、相棒みながらケーキ食った
もう寝させて頂く
スペック158/36
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:04:28 ID:JpZrQeij
165/45←BMI17以外かは知らないけど
朝
・抹茶豆乳
昼
・うどん3本(ｗ
夜
焼き肉3枚、豆腐
ガトーショコラ
今さっき吐いてしまった…
普通の食生活に改善したいのに…
朝
・抹茶豆乳
昼
・うどん3本(ｗ
夜
焼き肉3枚、豆腐
ガトーショコラ
今さっき吐いてしまった…
普通の食生活に改善したいのに…
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:11:37 ID:hQ1MJzSb
>>4解禁日、祭りの何が不快ですか？
他の人に叩かれる位食事制限して体重維持してるのに、こちらでも書き込みしてはいけないのでしょうか？
他の人に叩かれる位食事制限して体重維持してるのに、こちらでも書き込みしてはいけないのでしょうか？
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:55:30 ID:fRcP2W2n
１６２/３７
朝 寝てた
昼 カルビ焼肉弁当(ご飯半分を母に食われるｗ)
夕 おかゆ さけるチーズ
間 ソース煎餅 濃厚ガーリックトースト いかちび ゼリー
焼きそば１口 飴５個くらい
休みで、同じく休みだった父とダラダラお菓子分け合ってたｗ
変な食生活のせいで最近やせすぎ。
栄養のある食事は大事ですね。
朝 寝てた
昼 カルビ焼肉弁当(ご飯半分を母に食われるｗ)
夕 おかゆ さけるチーズ
間 ソース煎餅 濃厚ガーリックトースト いかちび ゼリー
焼きそば１口 飴５個くらい
休みで、同じく休みだった父とダラダラお菓子分け合ってたｗ
変な食生活のせいで最近やせすぎ。
栄養のある食事は大事ですね。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:02:07 ID:gpbe9rWz
最近太った…163/44
朝 青汁豆乳、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、メカブ納豆、ﾌﾟﾙｰﾝ、ｺﾀﾗ茶
昼 チューハイ
夜 昆布とひじきと切り干し大根の玄米カレー炒飯、
夕飯後 柚子アイス、チューハイ、ベーグル、クリームチーズ、ナポリタン少し食べちゃった。
早くもとの40ｷﾛに戻さなきゃ
朝 青汁豆乳、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、メカブ納豆、ﾌﾟﾙｰﾝ、ｺﾀﾗ茶
昼 チューハイ
夜 昆布とひじきと切り干し大根の玄米カレー炒飯、
夕飯後 柚子アイス、チューハイ、ベーグル、クリームチーズ、ナポリタン少し食べちゃった。
早くもとの40ｷﾛに戻さなきゃ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:05:48 ID:c8Ko1ZNZ
>>6
行為自体を非難するつもりはなくて
解禁日や祭といった事を書く人が嫌だ、というつもりでした
本当に言葉足らずですみません
個人的にこのスレに書くのは構わないと思います
参考にしたい人がいるならその人の為にも正直に書くことはいいこと
でも今日なに食べたスレの空気を読んで欲しいんです
度々スペックを書かないで欲しいというレスがあって
それが誰に対してなのかは明白でしたよね
それにも関わらず未だに書き込みを続けるのはどうかと思うんです
こういうスレが建つという事は他にも嫌がっている人がいるのだと思います
だからガリの方は速やかにこのスレに移動してほしい
せっかく建ててくれたんだからガリさんはここで各自の食生活を晒せばいいと思うよ
行為自体を非難するつもりはなくて
解禁日や祭といった事を書く人が嫌だ、というつもりでした
本当に言葉足らずですみません
個人的にこのスレに書くのは構わないと思います
参考にしたい人がいるならその人の為にも正直に書くことはいいこと
でも今日なに食べたスレの空気を読んで欲しいんです
度々スペックを書かないで欲しいというレスがあって
それが誰に対してなのかは明白でしたよね
それにも関わらず未だに書き込みを続けるのはどうかと思うんです
こういうスレが建つという事は他にも嫌がっている人がいるのだと思います
だからガリの方は速やかにこのスレに移動してほしい
せっかく建ててくれたんだからガリさんはここで各自の食生活を晒せばいいと思うよ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:21:51 ID:WcWMGt3D
↑がりのでぶに対してのあてつけみたいなん?
11 ：ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん：2006/10/12(木) 00:26:38 ID:lS8JMLMt
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:41:45 ID:I7zFuoUL
ていうか何でガリがダイエット板にいるの？
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:50:17 ID:u8YWE1hI
太りたくないからだよ。太りたくないし、もっと痩せてキープするのもﾀﾞｲｴｯﾄでしょ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:25:14 ID:lQButA+O
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:28:43 ID:u3TuS4sb
普通に話してるけど、摂食障害の集まりにしか見えないんだけど私だけ？。
スペックも食べてる物も。これで太りたくないとか吐いたとか・・・
スペックも食べてる物も。これで太りたくないとか吐いたとか・・・
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:36:05 ID:zXtioH98
いっそ光合成でもしとけよ。
二酸化炭素吸ってエネルギーにしろ！
それなら馬鹿ガリでも世の中の役にたつよ。
二酸化炭素吸ってエネルギーにしろ！
それなら馬鹿ガリでも世の中の役にたつよ。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:48:08 ID:u3TuS4sb
そう言えば、拒食症の人って病気の自覚が無いのが典型的な症状なんだよね。
納得・・・・これが病気なんだ。何か凄いリアル。
納得・・・・これが病気なんだ。何か凄いリアル。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:08:42 ID:I7zFuoUL
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:14:37 ID:AKMU0C0K
拒食症のねえちゃんと思考も食べ物もみんなそっくりだ。
かわいそうに
かわいそうに
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:16:18 ID:/m++c9cY
身長161 体重43
朝・コーンフレーク一杯
昼・ふかしいも、焼き鳥一本、プチトマトたくさん、生クリームプリン、チョコビ
夜・ご飯一杯、とんかつとさんまを半分ずつ、きのこの味噌汁、たくあん、レタス、食後にもなかアイス、ビスケット
やたら甘い物が食べたくなります…。飲み物はコーヒーと牛乳が中心で水もたくさん飲むようにしています。
朝・コーンフレーク一杯
昼・ふかしいも、焼き鳥一本、プチトマトたくさん、生クリームプリン、チョコビ
夜・ご飯一杯、とんかつとさんまを半分ずつ、きのこの味噌汁、たくあん、レタス、食後にもなかアイス、ビスケット
やたら甘い物が食べたくなります…。飲み物はコーヒーと牛乳が中心で水もたくさん飲むようにしています。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 03:01:51 ID:MyTcXz4J
>>20
おまえはまだかなりのデブだな
おまえはまだかなりのデブだな
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 08:27:34 ID:zXtioH98
ガリのマンコって締まる？
やっぱガリって膣も細いのかな。
でも筋肉無いから締まらないかな。
教えて！エロい人。
やっぱガリって膣も細いのかな。
でも筋肉無いから締まらないかな。
教えて！エロい人。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 08:32:13 ID:jQ92GZwo
マジレスすると、筋肉ないから締まらない
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 08:38:24 ID:zXtioH98
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 08:46:20 ID:lQButA+O
>>18ピザ乙
つーかガリはダイエット板来ちゃダメなの？
つーかガリはダイエット板来ちゃダメなの？
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 09:39:42 ID:u8YWE1hI
>>25どっちかっつーと、いかにも痩せる気ないだろってピザのほうがﾀﾞｲｴｯﾄ板きちゃだめだと思うよ！
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 10:33:16 ID:DR2P9AkV
ピザもガリも、存在が毒。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 11:28:35 ID:I7zFuoUL
>>25
いかにも健康的でないガリ(言い方変だな)のが圧倒的じゃん。
拒食症ｽﾚになりつつあるしてかもうなってるし
>>26も、もういちどダイエットの意味を確認汁！
やる気ないとかそんなの分からないでしょ？
私的、ピザてだけでダイエット板にいる「価値」はあると思うお
いかにも健康的でないガリ(言い方変だな)のが圧倒的じゃん。
拒食症ｽﾚになりつつあるしてかもうなってるし
>>26も、もういちどダイエットの意味を確認汁！
やる気ないとかそんなの分からないでしょ？
私的、ピザてだけでダイエット板にいる「価値」はあると思うお
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 12:17:07 ID:JlYWVV/u
160以上で30台ってｷﾓ！
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 13:18:22 ID:VhUwyICS
ひがみ乙
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 13:49:31 ID:ha+Ioavp
拒食症のおまいこそ、健康的に痩せられてる人に僻んでるだろ？乙。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 14:47:20 ID:EnxbHmoS
>>22
筋肉ないから締まらない上、膣内に脂肪がないからスカスカ。
産婦人科が妊婦に太らない様に指導するのは
健康管理＋巨大児防止＋膣内の脂肪を増やさない事が目的。
確かに肥えてる時のが中もムチムチしてた。
かといって再び太りたいとは思わんわけですが…
筋肉ないから締まらない上、膣内に脂肪がないからスカスカ。
産婦人科が妊婦に太らない様に指導するのは
健康管理＋巨大児防止＋膣内の脂肪を増やさない事が目的。
確かに肥えてる時のが中もムチムチしてた。
かといって再び太りたいとは思わんわけですが…
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 14:50:04 ID:JJrc+Heu
174.5/43
いわしのつみれ、納豆ご飯、アイス2本、スナック、菓子パン1個
菓子パンは余計だった...。後悔…。
いわしのつみれ、納豆ご飯、アイス2本、スナック、菓子パン1個
菓子パンは余計だった...。後悔…。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 14:55:47 ID:I7zFuoUL
うわっ
後悔とか…
後悔とか…
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 15:48:25 ID:lQButA+O
160/36
朝 白ワイン、おでん(大根)、ゆでだこ
昼 ビール沢山、野菜の鉄板焼き、チョレギサラダ、鮪かぶと塩焼き
解禁日！
朝 白ワイン、おでん(大根)、ゆでだこ
昼 ビール沢山、野菜の鉄板焼き、チョレギサラダ、鮪かぶと塩焼き
解禁日！
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 16:25:58 ID:kNOpv1S7
171㌢44㌔
朝・ベーグル、チーズオムレツ、生姜焼き、アイス２個、野菜ジュース、ヨーグルト
昼・牛乳、焼そば、アイス２個
３時・すっぱむーちょ１袋
夜・青汁のみ
ちなみに職業エステティシャンなのに最悪だ
朝・ベーグル、チーズオムレツ、生姜焼き、アイス２個、野菜ジュース、ヨーグルト
昼・牛乳、焼そば、アイス２個
３時・すっぱむーちょ１袋
夜・青汁のみ
ちなみに職業エステティシャンなのに最悪だ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 16:35:24 ID:W0+WphCb
163/35
朝 おでん(卵･つくね)ﾊﾞﾅﾅ
昼 ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ･ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
朝 おでん(卵･つくね)ﾊﾞﾅﾅ
昼 ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ･ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 16:39:17 ID:hhlRHFku
みんな痩せすぎだあ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 17:29:11 ID:ikFlJbJR
１５５・３０
いつもパンとか惣菜とかお菓子とかデザートです。ゴハン食べてないなっ最近は‥
いつもパンとか惣菜とかお菓子とかデザートです。ゴハン食べてないなっ最近は‥
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 18:04:35 ID:L5Wp4ync
この板、ｶﾞﾘｶﾞﾘ人口こんなに多かったんですね。
まだまだ新たなｶﾞﾘｶﾞﾘｻﾝ達が書き込んでくれそう。
太れないから悩んでるんじゃなくて、
大半の人が痩せたいとか維持したいとかでここにいると知って、
さらにびっくりです。
まだまだ新たなｶﾞﾘｶﾞﾘｻﾝ達が書き込んでくれそう。
太れないから悩んでるんじゃなくて、
大半の人が痩せたいとか維持したいとかでここにいると知って、
さらにびっくりです。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 18:10:42 ID:u3TuS4sb
太れないから悩んでいる子だと、あなたはあなたでいいんだよって
優しく守ってあげたくなるし、儚げで健気な感じがするんだけど
痩せが更に痩せようとしてると、心の病気なんだと引いてしまう・・・
優しく守ってあげたくなるし、儚げで健気な感じがするんだけど
痩せが更に痩せようとしてると、心の病気なんだと引いてしまう・・・
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 18:40:20 ID:u8YWE1hI
163/43.5
朝 青汁豆乳、昆布、ブランビスケット、ﾌﾟﾙｰﾝ、ｺﾀﾗ茶
昼 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、黄粉モチ、酎ハイ
夜 玄米、ひじき、切り干し大根、チカ二匹、アイス、ロールパン２個半、クリームチーズ、ｺﾀﾗ茶、ホシイモ一枚
もうすぐｱﾐﾉｼｪｲﾌﾟ届くから明日から朝夜食前に飲む。
朝 青汁豆乳、昆布、ブランビスケット、ﾌﾟﾙｰﾝ、ｺﾀﾗ茶
昼 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、黄粉モチ、酎ハイ
夜 玄米、ひじき、切り干し大根、チカ二匹、アイス、ロールパン２個半、クリームチーズ、ｺﾀﾗ茶、ホシイモ一枚
もうすぐｱﾐﾉｼｪｲﾌﾟ届くから明日から朝夜食前に飲む。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 18:59:59 ID:AKMU0C0K
ガリガリリの方は生理とか胸とかあるんでしょうか?ちょっと疑問です
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 19:04:09 ID:Hr4hyIRz
首から下をうＰして体重を当てるスレ
みんなどれくらいなのかうｐしてほしい！！
みんなどれくらいなのかうｐしてほしい！！
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 19:07:38 ID:EyyBeCiU
高3ですが整理始まってない…↓
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 19:14:54 ID:eRSKkM0d
体脂肪率も書いてくだしあ＞＜
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 19:16:41 ID:+2JlxE1f
１５５㌢３３㌔
朝 なし
昼 なし
夜 豆腐
風邪さえもひかない健康です
ものごころついた頃から朝食抜きは
当たり前でした
母親が早く亡くなって昔からろくに
食べてなかったなあ
朝 なし
昼 なし
夜 豆腐
風邪さえもひかない健康です
ものごころついた頃から朝食抜きは
当たり前でした
母親が早く亡くなって昔からろくに
食べてなかったなあ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 19:46:14 ID:Rz3HCAi2
♀155/88
朝 食パン２斤、黒ゴマクリーム1/4瓶、クロワッサン３個、牛乳500ml(蜂蜜入り)、茹卵４個
昼 カレーライス２杯、カルボナーラ、コーラ２本、ハーゲンダッツの抹茶アイス３個
間食 ピザ
夜 ヒレカツ、エビフライ、から揚げ、ご飯、ロールパン１袋、ポテトサラダ、牛乳500ml
こんなに食べてもナイスバディな私。罪ねぇ♪
朝 食パン２斤、黒ゴマクリーム1/4瓶、クロワッサン３個、牛乳500ml(蜂蜜入り)、茹卵４個
昼 カレーライス２杯、カルボナーラ、コーラ２本、ハーゲンダッツの抹茶アイス３個
間食 ピザ
夜 ヒレカツ、エビフライ、から揚げ、ご飯、ロールパン１袋、ポテトサラダ、牛乳500ml
こんなに食べてもナイスバディな私。罪ねぇ♪
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 20:02:49 ID:As7GvKZ2
っんもー！黒ゴマクリーム一瓶使いなさいよね！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 20:08:53 ID:zXtioH98
吉原のソープ行ってきたよ☆
ガリではない女の子だったんだけど
腰振るたびに骨があたって痛かったよ。
乳はでかいけど固かったんだよな。
もしや入れ乳？？
でも気持ちよく出すもの出してキマシタ。
ガリではない女の子だったんだけど
腰振るたびに骨があたって痛かったよ。
乳はでかいけど固かったんだよな。
もしや入れ乳？？
でも気持ちよく出すもの出してキマシタ。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 20:17:28 ID:I7zFuoUL
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 20:20:37 ID:9F+VTta5
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:02:08 ID:t/beIjsJ
質問です
161ｾﾝﾁ45ｷﾛって痩せすぎに感じますか？
拒食症？ってかんじですか？
特に男性の意見聞きたいです
161ｾﾝﾁ45ｷﾛって痩せすぎに感じますか？
拒食症？ってかんじですか？
特に男性の意見聞きたいです
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:03:34 ID:u3TuS4sb
女だけど痩せすぎ。１６０あるのなら５０は無いと
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:03:44 ID:z/iKg+Ia
ダイエット板ちょこちょこ見て気付いたけど、ダイエット板ってピザにカナリ甘いね…ココもピザスレみたいに住人の資格者以外カキコ禁止にすれば少しはピザの荒し減るかな？
私も最近BMI16ちょいになったからこのスレ出来てすごく嬉しいけど、私は見た目はガリガリどころかガリでもないからがんがる( `・ω・)
『ピザはダイエット板にいるだけで価値がある』って良く聞くけど『ダイエット板にいるだけで痩せた気になってるピザの集まり』に見えてくるから息抜きにピザスレ覗くとモチ上がるお(・∀・)ｗ
私も最近BMI16ちょいになったからこのスレ出来てすごく嬉しいけど、私は見た目はガリガリどころかガリでもないからがんがる( `・ω・)
『ピザはダイエット板にいるだけで価値がある』って良く聞くけど『ダイエット板にいるだけで痩せた気になってるピザの集まり』に見えてくるから息抜きにピザスレ覗くとモチ上がるお(・∀・)ｗ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:05:30 ID:s/WLROtO
普通じゃない？
私167/48でちょっと骨っぽい…
私167/48でちょっと骨っぽい…
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:26:39 ID:Eyb8Rkgs
169/47
朝 ：ごはん、前日のひじきの煮物を混ぜたオムレツ、南瓜の煮物、
納豆、大根おろし、大根と小松菜の味噌汁、牛乳
昼 ：中華焼きそば、おかかおにぎり
夜 ：ごはん、ハンバーグ大２個、付け合わせにレタス・キャベツの千切り・
キュウリの千切り・蒸かした人参とほうれん草をソテーで、
サンマの生姜煮、白菜の炒め煮、ナメコの味噌汁、沢庵
間食：のりセサミ１袋。１袋で５９０ｋｃａｌくらいあった。orz
ttp://atarimaeda.com/product/03_norisesame.html
イチジクの甘煮１２－３個くらい
朝 ：ごはん、前日のひじきの煮物を混ぜたオムレツ、南瓜の煮物、
納豆、大根おろし、大根と小松菜の味噌汁、牛乳
昼 ：中華焼きそば、おかかおにぎり
夜 ：ごはん、ハンバーグ大２個、付け合わせにレタス・キャベツの千切り・
キュウリの千切り・蒸かした人参とほうれん草をソテーで、
サンマの生姜煮、白菜の炒め煮、ナメコの味噌汁、沢庵
間食：のりセサミ１袋。１袋で５９０ｋｃａｌくらいあった。orz
ttp://atarimaeda.com/product/03_norisesame.html
イチジクの甘煮１２－３個くらい
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:36:26 ID:Eyb8Rkgs
>>57に追加。
仕事中：いただいた飴３つか４つ
夕食前：ロールパン１個、牛乳
夕食後：柿１個、林檎半分
１日中：緑茶
一品一品がっつり食べているのですが、
書き出してみるとかなり多くて驚きました。
そうか、だから引き締まらないんだ。
種類は多く食べたいから、少しずつ量を減らそうかな。
仕事中：いただいた飴３つか４つ
夕食前：ロールパン１個、牛乳
夕食後：柿１個、林檎半分
１日中：緑茶
一品一品がっつり食べているのですが、
書き出してみるとかなり多くて驚きました。
そうか、だから引き締まらないんだ。
種類は多く食べたいから、少しずつ量を減らそうかな。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:39:08 ID:I7zFuoUL
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 22:48:48 ID:hspI1FUE
BMI16です。
夕飯に缶ﾋﾞｰﾙ、しゃぶしゃぶ(豚)
人並みに食べてるけど、陰で拒食症て言われてるらしい…。
ちがうのに（泣）
夕飯に缶ﾋﾞｰﾙ、しゃぶしゃぶ(豚)
人並みに食べてるけど、陰で拒食症て言われてるらしい…。
ちがうのに（泣）
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 23:06:48 ID:c8Ko1ZNZ
158 36
朝 鯵の蒲焼き一尾 南瓜の煮物
昼 芋ようかん オールブラン 牛乳 若布スープ
間食 めかぶ
夜 家族で寄せ鍋 トマトサラダ 納豆
朝 鯵の蒲焼き一尾 南瓜の煮物
昼 芋ようかん オールブラン 牛乳 若布スープ
間食 めかぶ
夜 家族で寄せ鍋 トマトサラダ 納豆
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 23:37:02 ID:h8hJAc0r
朝
抹茶豆乳
昼
食べるの忘れてた…
4時過ぎ
牛丼
夜
シチュー、焼き肉、明太子、オレンジジュース
夜中
チョコレート
抹茶豆乳
昼
食べるの忘れてた…
4時過ぎ
牛丼
夜
シチュー、焼き肉、明太子、オレンジジュース
夜中
チョコレート
63 ：カレー：2006/10/13(金) 00:31:59 ID:55APH0j4
男 165 55
朝 なし
昼 豚しょうが定食
夜 そうめん
チキンカツ
刺身
ヒジキ
63キロあったんでダイエット始めました。
51まで痩せたい(^O^)
がんばる(^○^)
朝 なし
昼 豚しょうが定食
夜 そうめん
チキンカツ
刺身
ヒジキ
63キロあったんでダイエット始めました。
51まで痩せたい(^O^)
がんばる(^○^)
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 01:09:06 ID:KuLeoSYN
ぼく、日本語、分かるかい？
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 03:15:42 ID:HQDUKMmM
前書き込みした155/30なんですけど今日は‥
朝→×
昼→歌舞伎揚げ３つ
夜→お茶,ｽｲｽﾛｰﾙ1/3個,かぼちゃコロッケ２つ
朝→×
昼→歌舞伎揚げ３つ
夜→お茶,ｽｲｽﾛｰﾙ1/3個,かぼちゃコロッケ２つ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 03:29:41 ID:jJ7q7ZXN
167ｾﾝﾁ 44ｷﾛ
朝→無し
昼→あげいも1ｹ やきﾄｳﾓﾛｺｼ半分、茹でたじゃがいも1ｹ
夜→イタリアンコース全部半残し位
てかみなさん凄い食べますね。吐いたりしてないならとても健康的だと思います。叩かれる要素なんてないと思う(･∀･)
おいらそんなに食べてたらピザまんになっちゃう…
上の歌舞伎揚げっておいしそうですね
朝→無し
昼→あげいも1ｹ やきﾄｳﾓﾛｺｼ半分、茹でたじゃがいも1ｹ
夜→イタリアンコース全部半残し位
てかみなさん凄い食べますね。吐いたりしてないならとても健康的だと思います。叩かれる要素なんてないと思う(･∀･)
おいらそんなに食べてたらピザまんになっちゃう…
上の歌舞伎揚げっておいしそうですね
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 03:42:22 ID:HQDUKMmM
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 04:07:57 ID:AJkUqR4V
ｶﾞﾘじゃないがBMI17未満なので書いてみる
朝 ごはん、味噌汁、南瓜の煮物四切れ、ﾚﾀｽﾏﾖがけ
昼めんたいｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ｶﾌｪﾗﾃ
夜でかい唐揚げ 海老ﾌﾗｲ各1 ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ にゅう麺
今ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
寝ます
朝 ごはん、味噌汁、南瓜の煮物四切れ、ﾚﾀｽﾏﾖがけ
昼めんたいｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ｶﾌｪﾗﾃ
夜でかい唐揚げ 海老ﾌﾗｲ各1 ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ にゅう麺
今ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
寝ます
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 05:32:37 ID:dpr3tb0k
162・39 朝バターロール1個、昼なし、夜サバの味噌煮･キムチ炒飯
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 13:18:22 ID:gxjt/Cry
161 44 の上半身ｶﾞﾘ下半身ﾃﾞｳﾞ orz
朝 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 豆腐茶碗半分くらい
ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟにﾊﾟｽﾀ5～6本入れたの
昼 自作弁当（お好み焼き 茹でたｵｸﾗ ﾌﾞﾘﾃﾘ）
夜（予定） 発泡酒5～6本 つまみにカレーの具とルーだけ
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
朝 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 豆腐茶碗半分くらい
ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟにﾊﾟｽﾀ5～6本入れたの
昼 自作弁当（お好み焼き 茹でたｵｸﾗ ﾌﾞﾘﾃﾘ）
夜（予定） 発泡酒5～6本 つまみにカレーの具とルーだけ
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 13:19:19 ID:gxjt/Cry
すみません17未満ではありませんでした(つД｀)
逝きます。。。。
逝きます。。。。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 15:06:44 ID:+gFgXnaZ
163/40
朝：梨・紅茶
昼：マフィン・カフェオレ
夜：ケンタのチキン×２・ポテト・サーモン＆クリームチーズ・生ハム
ビール3本・白ワインたくさん
脂肪分多い…よって、コレステロール高めの２０代女。
朝：梨・紅茶
昼：マフィン・カフェオレ
夜：ケンタのチキン×２・ポテト・サーモン＆クリームチーズ・生ハム
ビール3本・白ワインたくさん
脂肪分多い…よって、コレステロール高めの２０代女。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 18:37:54 ID:A4smX72c
♀155/88
朝 チョココロネ２個、フランスパン２本、黒ゴマクリーム1/4瓶、ココア、フルーツトマト３個、バナナ３本
昼 お子様ランチ３人前、ナポリタン、サンドイッチ、ホットケーキ４個、メイプルシロップ1/2本、チョコレートパフェ、紅茶
間食 月餅４個、牛乳500ml
夜 ジャージャー麺、餃子、シュウマイ、卵スープ、醤油ラーメン、ご飯３杯、杏仁豆腐、黒ゴマ団子６個
本日も光り輝いている私♪
朝 チョココロネ２個、フランスパン２本、黒ゴマクリーム1/4瓶、ココア、フルーツトマト３個、バナナ３本
昼 お子様ランチ３人前、ナポリタン、サンドイッチ、ホットケーキ４個、メイプルシロップ1/2本、チョコレートパフェ、紅茶
間食 月餅４個、牛乳500ml
夜 ジャージャー麺、餃子、シュウマイ、卵スープ、醤油ラーメン、ご飯３杯、杏仁豆腐、黒ゴマ団子６個
本日も光り輝いている私♪
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 18:59:18 ID:LMJdWvGj
153㌢37.7㌔
今日何食べたスレから引っ越し
朝 納豆、玄米、サラダ(363㌍)
間 クリームパン(310㌍)
昼 竜田弁当(909㌍)
夜 コロッケ、グラタン、サラダ(687㌍)
間 ワッフル、アイス(451㌍)
計 2720㌍
空腹感ばっか。プルジュレでごまかしてるけど。
今日何食べたスレから引っ越し
朝 納豆、玄米、サラダ(363㌍)
間 クリームパン(310㌍)
昼 竜田弁当(909㌍)
夜 コロッケ、グラタン、サラダ(687㌍)
間 ワッフル、アイス(451㌍)
計 2720㌍
空腹感ばっか。プルジュレでごまかしてるけど。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 19:56:57 ID:pT2jXJvq
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 20:17:35 ID:3qzShv9G
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 20:37:46 ID:P6fZGKSb
160/36
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 野菜炒め、チョレギサラダ、おでん(大根)、竹の子の煮物、ビール大量、ビビンバ
お米久しぶりに食べたから、とりあえずリバース
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 野菜炒め、チョレギサラダ、おでん(大根)、竹の子の煮物、ビール大量、ビビンバ
お米久しぶりに食べたから、とりあえずリバース
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 20:51:42 ID:G6HaJyic
>>53です
意見くれた方、ありがとうございました
一時は体重減るのが楽しくなってすごい落としたけど、周りからみたら拒食症にしか見えないらしく、
ここまで戻しました
今は生理もきてるし、体重増やしたことに周りの人達が誉めてくれるので良かったです
これからは筋肉つけてがんばりまーす
17未満じゃないのに失礼しました
意見くれた方、ありがとうございました
一時は体重減るのが楽しくなってすごい落としたけど、周りからみたら拒食症にしか見えないらしく、
ここまで戻しました
今は生理もきてるし、体重増やしたことに周りの人達が誉めてくれるので良かったです
これからは筋肉つけてがんばりまーす
17未満じゃないのに失礼しました
79 ：ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん：2006/10/13(金) 21:24:01 ID:xM7jvy6/
>>77
やっぱり嘔吐してるんですか？？
やっぱり嘔吐してるんですか？？
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 21:47:32 ID:J+OCvYFA
158 36
朝 松茸おこわ186kcal ひじきと豆乳のスープ69kcal
昼 鶏と茸の雑炊205kcal
間食 飴2個18kcal
夜 ゴーヤスープ30kcal銀座マンゴー半分114kcal 秋のお寿司セット493kcal
家族のお弁当貰ったよ150kcal以内
1265かな
カロリーが書いてあるものばかりだったから数えてみた
今日は運動しない
生理でお腹がいたいよ
朝 松茸おこわ186kcal ひじきと豆乳のスープ69kcal
昼 鶏と茸の雑炊205kcal
間食 飴2個18kcal
夜 ゴーヤスープ30kcal銀座マンゴー半分114kcal 秋のお寿司セット493kcal
家族のお弁当貰ったよ150kcal以内
1265かな
カロリーが書いてあるものばかりだったから数えてみた
今日は運動しない
生理でお腹がいたいよ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 21:52:53 ID:mzBY3OvH
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 21:56:00 ID:LMJdWvGj
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 22:00:13 ID:czhiZVk/
朝
抹茶豆乳
昼
カレーうどん、31アイスのトリプル
夜
おでん
カレーうどんって食べてるときは美味しいんだけど、後になってウプ…ってくる
明日はキルフェボンのタルト食べるから今日は少なめ！
抹茶豆乳
昼
カレーうどん、31アイスのトリプル
夜
おでん
カレーうどんって食べてるときは美味しいんだけど、後になってウプ…ってくる
明日はキルフェボンのタルト食べるから今日は少なめ！
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 22:23:04 ID:mzBY3OvH
>>82
取り合えず落とした方法・期間と、元何ｋｇあったのかｋｗｓｋ
取り合えず落とした方法・期間と、元何ｋｇあったのかｋｗｓｋ
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 22:50:38 ID:ISmQQD6e
>>82 んなわけない釣り
じゃなければ病気?
じゃなければ病気?
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 23:13:51 ID:lKlIxRXr
158/40
朝 豚チャーハン少し、バナナ、ピーナッツ
昼 かつおのたたき定食米たくさん、ﾎｼｲﾓ、こんにゃくチップ、MOWもなか
夜 グラタン、じゃがいもニョッキ、サラダ、ワイン、ごまアイス、
うまい☆
朝 豚チャーハン少し、バナナ、ピーナッツ
昼 かつおのたたき定食米たくさん、ﾎｼｲﾓ、こんにゃくチップ、MOWもなか
夜 グラタン、じゃがいもニョッキ、サラダ、ワイン、ごまアイス、
うまい☆
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 23:53:42 ID:P6fZGKSb
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 00:01:56 ID:/sFQhfTU
なんか大食い自慢スレ化してるな。みんなそんなに食べたいもんなの？
拷問みたいな量食ってない？
拷問みたいな量食ってない？
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 00:32:26 ID:6glRodPJ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 00:42:09 ID:uG6SKvL0
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 00:45:55 ID:c/aaYZk5
こいつらどうせ食っても後で吐いてる奴らがほとんどだよ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 00:48:47 ID:1KuIpdyB
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 02:03:12 ID:bYAeKRc5
>>21うーん厳しいですね…。
地道に頑張ります。
地道に頑張ります。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 03:00:23 ID:/sFQhfTU
167/44
朝→なし
昼→栗のチョコ2ｹ
夜→烏龍茶
生理痛で食欲ない…
てかみんなどうしてそんな沢山食べてBMI維持できるの？本気で不思議…一度に沢山の量を三食たべて尚且つお菓子食べてる人もかなりいるし。
おいらは通常の時でも一度に少しずつしか食べれない。すぐ満腹になってしまいます。 どうしてみんなそんなに食べれるんだろう？
朝→なし
昼→栗のチョコ2ｹ
夜→烏龍茶
生理痛で食欲ない…
てかみんなどうしてそんな沢山食べてBMI維持できるの？本気で不思議…一度に沢山の量を三食たべて尚且つお菓子食べてる人もかなりいるし。
おいらは通常の時でも一度に少しずつしか食べれない。すぐ満腹になってしまいます。 どうしてみんなそんなに食べれるんだろう？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 03:34:21 ID:Ca+bwClz
155/30
朝→×
昼→ガム
夜→冷凍ピザをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ってたべたりﾏﾖﾈｰｽﾞ塗ってたべたり‥！ 抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,海老ｼｭｳﾏｲ1つ
炭酸系のジュース飲みたくなってきた‥
朝→×
昼→ガム
夜→冷凍ピザをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ってたべたりﾏﾖﾈｰｽﾞ塗ってたべたり‥！ 抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,海老ｼｭｳﾏｲ1つ
炭酸系のジュース飲みたくなってきた‥
96 ：①⑥②㌢④④㌔：2006/10/14(土) 04:01:22 ID:zAxrSi5S
これって17未満なんでしょぅか？？ 朝→なし 昼→ｶﾂｻﾝﾄﾞ 夜ｶﾂｻﾝﾄﾞ、散し寿司ご飯２膳、ｴﾋﾞ焼き四匹、鮭二切れ 仕事→ﾐﾙｸﾃｨｰ一杯、ガﾑ、ｧﾒたくさん、焼酎たくさん、卵焼き二切れ、ﾎﾀﾃ二個 帰宅後→ｶｼﾊﾟﾝ小さいの二個
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 04:15:16 ID:BN1L/KND
>>96
煽ろうと思ったけど、情けは人のためならず。いい行いも悪い行いも全ては自分に跳ね返ってくると信じて教えてやるよ。
>>96 性別 女（でいいよな？）
162cm 44kg
ＢＭＩ 16.8
標準体重 57.7
煽ろうと思ったけど、情けは人のためならず。いい行いも悪い行いも全ては自分に跳ね返ってくると信じて教えてやるよ。
>>96 性別 女（でいいよな？）
162cm 44kg
ＢＭＩ 16.8
標準体重 57.7
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 05:00:12 ID:zAxrSi5S
↑女です。ぁりがとうございます。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 06:53:47 ID:JXu5vSqy
>>82
とりあえず今すぐ甲状線の検査うけてくださいです。。
とりあえず今すぐ甲状線の検査うけてくださいです。。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 07:26:16 ID:89g6G7Uk
むかし、３０キロくらい無理なﾀﾞｲｴﾄで落とした後、
半年くらい、何をどれだけ喰っても全然太らない時期があった。
過激なリバウンドしたのは、その時期の後でした・・。
たぶん、太らない時期ってのは、
無理なﾀﾞｲｴﾄでやせ細った内蔵を修復してる時期なんだと思う。
それが済んだら、一気に脂肪に変換されるようになるお(´･ω･`)
半年くらい、何をどれだけ喰っても全然太らない時期があった。
過激なリバウンドしたのは、その時期の後でした・・。
たぶん、太らない時期ってのは、
無理なﾀﾞｲｴﾄでやせ細った内蔵を修復してる時期なんだと思う。
それが済んだら、一気に脂肪に変換されるようになるお(´･ω･`)
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 07:30:08 ID:H5bTMW7S
今日なに食べた？スレの７４８を迎えにきてやってくださいよ。
ひとりじゃ引っ越せないようだからさ・・・
ひとりじゃ引っ越せないようだからさ・・・
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 09:13:02 ID:aJBxJwLK
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 10:06:24 ID:KFyif7hF
>>82
本当なら、7000ｶﾛ食べた日の食事内容晒して下さい。
本当なら、7000ｶﾛ食べた日の食事内容晒して下さい。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 12:22:13 ID:zOR3tqvU
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 13:04:29 ID:PSHby23G
158/38.8
【朝】
コンビニサンドイッチ半分
パン屋の菓子パン1個
もらったチョコ菓子1個
【昼】
結婚式に呼ばれてその料理
【間食】
せんべいの試食一口
【夜】
発芽玄米
野菜と秋刀魚の煮物
麻婆豆腐
卯の花
【夜食（いつもは食べない）】
メロンパン
寝る前にメロンパン食べたら、何故か39Kg台から38Kg台になっちまった！
【朝】
コンビニサンドイッチ半分
パン屋の菓子パン1個
もらったチョコ菓子1個
【昼】
結婚式に呼ばれてその料理
【間食】
せんべいの試食一口
【夜】
発芽玄米
野菜と秋刀魚の煮物
麻婆豆腐
卯の花
【夜食（いつもは食べない）】
メロンパン
寝る前にメロンパン食べたら、何故か39Kg台から38Kg台になっちまった！
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 14:45:05 ID:G5KpJcXl
細い方たちってやっぱり食べてる量とかかなり少ないんだね。
私は食べ過ぎだから太るんだな…よくわかったよ(∋_∈)
私は食べ過ぎだから太るんだな…よくわかったよ(∋_∈)
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 18:09:51 ID:gULU8J8C
163ｾﾝﾁ38ｷﾛ 女
昨日
朝 ｶﾚｰうどん・ｻﾗﾀﾞ
昼 牛丼・筑前煮・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 納豆ﾊﾟｽﾀ・ﾋﾟｻﾞ半分・かぼちゃのｻﾗﾀﾞ
かなり食べるので毎日運動してます
昨日
朝 ｶﾚｰうどん・ｻﾗﾀﾞ
昼 牛丼・筑前煮・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 納豆ﾊﾟｽﾀ・ﾋﾟｻﾞ半分・かぼちゃのｻﾗﾀﾞ
かなり食べるので毎日運動してます
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 18:44:03 ID:CS0wMo9r
かなり食べてて運動して維持してる人って
１日どれくらい運動してるの？？
１日どれくらい運動してるの？？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 18:51:48 ID:wVXpThJa
過剰で脅迫的な運動も摂食障害の一つだからね。
中には元々体質で太らない人、元々食が細くて太れない人も居るけど
このスレ大半病気だと思う。実際吐いてる人・無月経の人も居るし、拒食は病気の
自覚無いし。
中には元々体質で太らない人、元々食が細くて太れない人も居るけど
このスレ大半病気だと思う。実際吐いてる人・無月経の人も居るし、拒食は病気の
自覚無いし。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 19:24:04 ID:6glRodPJ
153㌢37.4㌔
今日は過食気味
朝 納豆、玄米、クリームパン２こ、プルジュレ(1075㌍)
昼間兼 ライ麦パン、ハム卵サンド、プルジュレ、カルボナーラ(1531㌍)
夜 ミニカツ丼、太巻き、クッキー大量(1725㌍)
今 ハム卵サンド、シチュー、バターロール(793㌍)
計 5124㌍
我慢してたものが凄い食べたくなって過食気味。
まだたぶん食べる。
太りそうでこわい
今日は過食気味
朝 納豆、玄米、クリームパン２こ、プルジュレ(1075㌍)
昼間兼 ライ麦パン、ハム卵サンド、プルジュレ、カルボナーラ(1531㌍)
夜 ミニカツ丼、太巻き、クッキー大量(1725㌍)
今 ハム卵サンド、シチュー、バターロール(793㌍)
計 5124㌍
我慢してたものが凄い食べたくなって過食気味。
まだたぶん食べる。
太りそうでこわい
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 19:37:57 ID:rMvsaI/n
160/36
朝 チーズタルト、フルーツタルト、クッキー二枚、カットメロンと柿
昼 無し
夜 わかめの刺身、レタス大量、焼き芋中半分
明日彼氏と会うから過食怖い…
朝 チーズタルト、フルーツタルト、クッキー二枚、カットメロンと柿
昼 無し
夜 わかめの刺身、レタス大量、焼き芋中半分
明日彼氏と会うから過食怖い…
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:04:13 ID:XSIlgm7m
158/41♀
朝/
パン１個
昼/
ピザSサイズ一枚全部
間/
カール１袋、
夕/
カレー２杯
夜/
お茶漬け２杯
生まれつき太らない体質みたいです。
朝/
パン１個
昼/
ピザSサイズ一枚全部
間/
カール１袋、
夕/
カレー２杯
夜/
お茶漬け２杯
生まれつき太らない体質みたいです。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:05:59 ID:mCT+GOcf
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:11:28 ID:WnDKO0bg
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:13:18 ID:WnDKO0bg
間違えたBMI
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:27:12 ID:OD4J3T8s
169/47女
今回も>>57も炒め物に油は使っていません。ケーキはショートニング使ったけど。
朝：ごはん、白菜ベーコン茸のクリーム煮、卵味噌汁、納豆、牛乳
昼：おにぎり大２個（味噌、梅おかか）、コンビニサラダ
夜：ごはん、鰤の唐揚げ南蛮ソースがけ、茄子とピーマンの炒め物、
レタス味噌汁、ゆで豆、海苔の佃煮、胡瓜・白菜・人参の漬け物
間食：林檎半分、蜜柑、リッツ１パック、バナナと牛乳のシェイク
キャロットケーキ味見程度、バナナケーキ味見程度
（ケーキ２つは手作り。薄力粉の半量をおからにしている。
明日と明後日の朝ご飯になる予定）
１日中：緑茶
>>108
私は朝夕、３０分程度の軽めのジョギングしてる。
寝る前にニュース見ながら軽めの筋トレも。
スポーツ大好き。運動だけじゃなく、身体はデカイけどまめに動いている。
姿勢もあると思う。１日中特に意識しなくても姿勢がいい人と
だらーんとしている人では、姿勢を保つのに必要なカロリーの他に
腹筋背筋の基礎代謝が加わって、積み重なれば大きな差になるんじゃない？
今回も>>57も炒め物に油は使っていません。ケーキはショートニング使ったけど。
朝：ごはん、白菜ベーコン茸のクリーム煮、卵味噌汁、納豆、牛乳
昼：おにぎり大２個（味噌、梅おかか）、コンビニサラダ
夜：ごはん、鰤の唐揚げ南蛮ソースがけ、茄子とピーマンの炒め物、
レタス味噌汁、ゆで豆、海苔の佃煮、胡瓜・白菜・人参の漬け物
間食：林檎半分、蜜柑、リッツ１パック、バナナと牛乳のシェイク
キャロットケーキ味見程度、バナナケーキ味見程度
（ケーキ２つは手作り。薄力粉の半量をおからにしている。
明日と明後日の朝ご飯になる予定）
１日中：緑茶
>>108
私は朝夕、３０分程度の軽めのジョギングしてる。
寝る前にニュース見ながら軽めの筋トレも。
スポーツ大好き。運動だけじゃなく、身体はデカイけどまめに動いている。
姿勢もあると思う。１日中特に意識しなくても姿勢がいい人と
だらーんとしている人では、姿勢を保つのに必要なカロリーの他に
腹筋背筋の基礎代謝が加わって、積み重なれば大きな差になるんじゃない？
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:44:35 ID:AyCgGUn3
BMI 17.2 女
朝 カフェオレ
昼 タリーズのペスカトーレチャバッタ･バナナケーキ
夜 ベーコンたっぷりの目玉焼き じゃことくるみの甘露煮 小さいえびせん少し プリッツの小袋２つ(約200ｷﾛｶﾛﾘｰ)
仕事の日は大体こんな感じの食生活です。休みの日とかはもっと食べるしお酒も飲むんだけど、この食事量って拒食ですか？
朝 カフェオレ
昼 タリーズのペスカトーレチャバッタ･バナナケーキ
夜 ベーコンたっぷりの目玉焼き じゃことくるみの甘露煮 小さいえびせん少し プリッツの小袋２つ(約200ｷﾛｶﾛﾘｰ)
仕事の日は大体こんな感じの食生活です。休みの日とかはもっと食べるしお酒も飲むんだけど、この食事量って拒食ですか？
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 21:02:18 ID:GQHr/dOg
カロリー１桁まで計算するなんて大丈夫か？
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:13:07 ID:nNsbUVes
158 36
朝 玄米ゆかりおむすび2個､ゴーヤスープ､生春巻ライスペーパー2枚分
昼 オリゴ野菜ジュース
夜 花咲蟹弁当､もつ煮込み
昼は時間なかった
朝 玄米ゆかりおむすび2個､ゴーヤスープ､生春巻ライスペーパー2枚分
昼 オリゴ野菜ジュース
夜 花咲蟹弁当､もつ煮込み
昼は時間なかった
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 02:40:15 ID:Omj/Zgo8
>117
誰かに拒食症って言われたの？拒食症になりたいの？
その量を食べられていて嘔吐などしていないなら普通に健康的だと思いますよ(^-^)
誰かに拒食症って言われたの？拒食症になりたいの？
その量を食べられていて嘔吐などしていないなら普通に健康的だと思いますよ(^-^)
121 ：166ｾﾝﾁ47ｷﾛ：2006/10/15(日) 02:52:23 ID:Omj/Zgo8
みなさんの食事量とは全く違い、参考にならないかも知れませんが小食な人もいるかもしれないので書かせてもらいますね(^-^)
朝→なし
昼→りんごジュース
夜→ビール一口
昨日もこんな感じだったので明日こそ雑炊とか食べようと思います
朝→なし
昼→りんごジュース
夜→ビール一口
昨日もこんな感じだったので明日こそ雑炊とか食べようと思います
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 03:02:44 ID:AUV68AV0
155/30
朝→×
昼→棒のﾁｮｺのアイス１本
夜→唐揚げ２つ,朝食リンゴヨーグルト１つ,フランソアのスイートポテトのパン(４つ入うち２つ)
明日何食べよっ♪♪
朝→×
昼→棒のﾁｮｺのアイス１本
夜→唐揚げ２つ,朝食リンゴヨーグルト１つ,フランソアのスイートポテトのパン(４つ入うち２つ)
明日何食べよっ♪♪
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 03:41:58 ID:ge4XotZA
>>121その生活だともっと体重減りませんか？
進行形でダイエット中？
進行形でダイエット中？
124 ： ◆kzh/jvGIdk ：2006/10/15(日) 04:02:13 ID:bTQ8D+02
なめこはぬめぬめだ。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 04:04:51 ID:HCHF8Zmo
150/37
朝 ごはん ナスと小松菜の味噌汁 納豆 りんご
昼 ぺヤング ナタデココ
間 ポテトM
夜 ごはん 豆腐とわかめの味噌汁 サバの味噌煮 大根と白菜のごまサラダ
母の料理に感謝感謝感謝
一人暮らししたくないよー
朝 ごはん ナスと小松菜の味噌汁 納豆 りんご
昼 ぺヤング ナタデココ
間 ポテトM
夜 ごはん 豆腐とわかめの味噌汁 サバの味噌煮 大根と白菜のごまサラダ
母の料理に感謝感謝感謝
一人暮らししたくないよー
126 ：①⑥②㌢④⑤㌔：2006/10/15(日) 04:33:18 ID:eb3EqZA3
朝→なし 昼→一口の黄粉餅二つ 夜→ｶｲﾃﾝ寿司で①②皿 仕事→焼酎たくさん、ﾎﾟﾃﾄ、唐揚げたくさん 帰宅後→焼そば
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 06:03:15 ID:+JDt+SiT
>>110に追加
卵サンド(238)、焼きそば＋マヨたっぷり(600～700)、チーズ６(360ぐらい？)、ダブルシュークリーム(300ぐらい？)、ソフトクリーム(180ぐらい？)、チップスター(285)、チョコ(154)、ワッフルサンド(300ぐらい？)
こんなに食べても吐かない自分が怖い。
痩せたいのに何やってんだか…。
まだ食べたいって思ってるし…過食気味。
明日は控える。
卵サンド(238)、焼きそば＋マヨたっぷり(600～700)、チーズ６(360ぐらい？)、ダブルシュークリーム(300ぐらい？)、ソフトクリーム(180ぐらい？)、チップスター(285)、チョコ(154)、ワッフルサンド(300ぐらい？)
こんなに食べても吐かない自分が怖い。
痩せたいのに何やってんだか…。
まだ食べたいって思ってるし…過食気味。
明日は控える。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 06:36:40 ID:R2Lb1huF
149/35
昨日のめぬ
朝→パンの耳だけ
グレープフルーツヨーグルト(123c)
無糖アップルティー
小さめバナナ1本
豆乳
もろみ酢
昼→ぐーぴた5粒
ダイエットコーラ
間食→ノンシュガー飴3つ
メントス1つ
緑茶
夜→たこの刺身
付け合わせの生だいこん大量
りんご半分
緑茶
これ以上痩せないし、停滞期かな
昨日のめぬ
朝→パンの耳だけ
グレープフルーツヨーグルト(123c)
無糖アップルティー
小さめバナナ1本
豆乳
もろみ酢
昼→ぐーぴた5粒
ダイエットコーラ
間食→ノンシュガー飴3つ
メントス1つ
緑茶
夜→たこの刺身
付け合わせの生だいこん大量
りんご半分
緑茶
これ以上痩せないし、停滞期かな
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 07:34:05 ID:Omj/Zgo8
>123
この２日生理きて食欲なかったのもありますが、軽くダイエット中です(^-^) 私の場合は三食食べると逆に体調崩してしまうので基本は１日一食。 ダイエット中はその一食をバランスいいものにするとすぐ体重落ちますね(^-^)
この２日生理きて食欲なかったのもありますが、軽くダイエット中です(^-^) 私の場合は三食食べると逆に体調崩してしまうので基本は１日一食。 ダイエット中はその一食をバランスいいものにするとすぐ体重落ちますね(^-^)
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 09:10:46 ID:+HZ+t6bX
17才♀163/34.5
朝ﾀﾞｲｴｯﾄｳｨﾀﾞｰ(ｺﾗｰｹﾞﾝ)34Kcal
朝ﾀﾞｲｴｯﾄｳｨﾀﾞｰ(ｺﾗｰｹﾞﾝ)34Kcal
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 09:27:34 ID:MVrr3Q2e
>>130
真っ直ぐ歩ける？
真っ直ぐ歩ける？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 09:53:42 ID:MZdS0hdA
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 10:16:33 ID:fEW3oqcC
医者ですが、そのスペックは医学的に考えて、普通の生活無理。
入院してるでしょ？
病院でケータイ使うのやめなさい
入院してるでしょ？
病院でケータイ使うのやめなさい
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 12:51:09 ID:wCwXll5e
>>108
よろ
よろ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 13:54:33 ID:lvhmisIT
>>120ご意見ありがとうございます！
私は一時期拒食症になったのですが、それのやばさに気づいて最近はちゃんと食べるようにして体重もいい感じに戻りました。
今は逆にもっと食べたほうがいいのかな？とか、まだ拒食にみえるのかな？とか考えちゃって不安なんです。ちなみに拒食のときからｶｼｮｵは一度も経験なしです。私どんなに頑張っても吐けないので
ちょっと自信つきました!ありがとうございました！
私は一時期拒食症になったのですが、それのやばさに気づいて最近はちゃんと食べるようにして体重もいい感じに戻りました。
今は逆にもっと食べたほうがいいのかな？とか、まだ拒食にみえるのかな？とか考えちゃって不安なんです。ちなみに拒食のときからｶｼｮｵは一度も経験なしです。私どんなに頑張っても吐けないので
ちょっと自信つきました!ありがとうございました！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 15:06:24 ID:+HZ+t6bX
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 15:13:24 ID:hgitkdIT
>>136
太るのが怖いの？
太るのが怖いの？
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 15:19:03 ID:emXa1ymq
>>136
身体・健康板かメンヘル板行った方がいいんじゃないの？
最近まで入院してたくらい拒食がひどいのにダイエット板見てるって本当におかしいよ。
「太るから食べたくない」ってのが心の根底にあるんだろうね・・・。
体大切にしてあげてね。そして少しの量でも美味しくごはんが食べられるようになるといいね。
身体・健康板かメンヘル板行った方がいいんじゃないの？
最近まで入院してたくらい拒食がひどいのにダイエット板見てるって本当におかしいよ。
「太るから食べたくない」ってのが心の根底にあるんだろうね・・・。
体大切にしてあげてね。そして少しの量でも美味しくごはんが食べられるようになるといいね。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 15:20:56 ID:dC5KcAPC
このスレの住人、９割病気じゃん。メンタル池よ。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 15:46:34 ID:iuv7TBkD
165センチ45キロ。
朝：食パン半分、野菜炒め、ミルクティー、卵半分
昼：鳥雑炊茶碗一杯
夜：白身魚の煮付け半切れ。豆腐四分の一丁。けんちん汁一杯。
雑炊 茶碗半分
間食：干しいちじく 小粒のもの５個
これでもしっかり食べる様になりました。
朝：食パン半分、野菜炒め、ミルクティー、卵半分
昼：鳥雑炊茶碗一杯
夜：白身魚の煮付け半切れ。豆腐四分の一丁。けんちん汁一杯。
雑炊 茶碗半分
間食：干しいちじく 小粒のもの５個
これでもしっかり食べる様になりました。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 17:43:23 ID:AUV68AV0
１５５/３０
朝→×
昼→煎餅５つ
夜→デニッシュ食パン少しマーガリン塗って,抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,ﾏｶﾀﾞﾐｱチョコ３つ
朝→×
昼→煎餅５つ
夜→デニッシュ食パン少しマーガリン塗って,抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,ﾏｶﾀﾞﾐｱチョコ３つ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 19:17:20 ID:+JDt+SiT
153㌢38.1㌔
朝 コーンフレーク一箱、牛乳、サラダ(800ぐらい)
昼 サラダ２、プルジュレ２(74)
夜 サラダ２、プルジュレ、寒天ゼリー、パン、バター６㌘(300ぐらい？)
昨日食べ過ぎた分の体重がまだ減らない…。
夜中に食べ過ぎた…。
朝 コーンフレーク一箱、牛乳、サラダ(800ぐらい)
昼 サラダ２、プルジュレ２(74)
夜 サラダ２、プルジュレ、寒天ゼリー、パン、バター６㌘(300ぐらい？)
昨日食べ過ぎた分の体重がまだ減らない…。
夜中に食べ過ぎた…。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 20:46:23 ID:yeQZoSPF
>142さんって、この前まで逆ﾀﾞｲｴﾄ中って言ってた人かな?
増やす為に食べつつ後悔しちゃう感じなら、気持ち解る。
私は無理な食事制限で急激に痩せすぎて、生理止まるしｷｮｼｮとか言われるし、今までの反動で最近過食が止まらないんです。
体重増やさなきゃって思ってるつもりなのに、過食して実際増えると後悔しちゃうんだよね…。
って、もし違ったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
増やす為に食べつつ後悔しちゃう感じなら、気持ち解る。
私は無理な食事制限で急激に痩せすぎて、生理止まるしｷｮｼｮとか言われるし、今までの反動で最近過食が止まらないんです。
体重増やさなきゃって思ってるつもりなのに、過食して実際増えると後悔しちゃうんだよね…。
って、もし違ったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 20:49:27 ID:KlLzgQih
>>142
私とほぼスペック同じ！
朝 トースト一枚 コーンスープ コーヒー（ミルクのみ。砂糖なし）
昼 鶏の照り焼き ご飯
間食 きのこの山
夜 ロールキャベツ2個 秋刀魚の塩焼き ご飯
間食 パンプキンパイ
私は逆に太りたいよ…健康だけど、アバラがかなり浮くのが嫌
私とほぼスペック同じ！
朝 トースト一枚 コーンスープ コーヒー（ミルクのみ。砂糖なし）
昼 鶏の照り焼き ご飯
間食 きのこの山
夜 ロールキャベツ2個 秋刀魚の塩焼き ご飯
間食 パンプキンパイ
私は逆に太りたいよ…健康だけど、アバラがかなり浮くのが嫌
145 ：誘導：2006/10/15(日) 20:53:26 ID:chiQ+g+F
メンヘル板
過食嘔吐人の食事メニューpart31
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159706996/
【摂食障害】過食症・過食嘔吐★３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159944983/
◆◆◆【拒食症７】◆◆◆【sage進行】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159188942/
＊食べて治す「過食症」Part2＊
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
［マジ］治るの？摂食障害［デ］
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149666795/
メンヘルサロン板
過食（嘔吐無し）の食事メニューPart30
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1160448959/
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その23＆＆＆＆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1158002088/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート11+++
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1157026435/
肥満度チェック
http://wdomino.city.okinawa.okinawa.jp/check/himan.html
過食嘔吐人の食事メニューpart31
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159706996/
【摂食障害】過食症・過食嘔吐★３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159944983/
◆◆◆【拒食症７】◆◆◆【sage進行】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159188942/
＊食べて治す「過食症」Part2＊
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
［マジ］治るの？摂食障害［デ］
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149666795/
メンヘルサロン板
過食（嘔吐無し）の食事メニューPart30
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1160448959/
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その23＆＆＆＆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1158002088/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート11+++
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1157026435/
肥満度チェック
http://wdomino.city.okinawa.okinawa.jp/check/himan.html
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 20:56:37 ID:mnX4Uw3O
158 36
朝 ファミマ パンプキンモンブラン､ネバネバサラダ
昼 なし
夜 ウーロンハイ､もつ煮込み､土手焼き(牛筋､こんにゃく､豆腐)､鮭ハラス焼き､ねぎま鍋
朝はﾏﾏﾝが買ってきてくれた
夜はﾊﾟﾊﾟﾝとシェアしつつ魚はﾊﾟﾊﾟﾝが秋刀魚食べてわたしは鮭にした
昼は時間無かった
最近いっぱい食べれて幸せ
こんな生活が本当にありがたい
朝 ファミマ パンプキンモンブラン､ネバネバサラダ
昼 なし
夜 ウーロンハイ､もつ煮込み､土手焼き(牛筋､こんにゃく､豆腐)､鮭ハラス焼き､ねぎま鍋
朝はﾏﾏﾝが買ってきてくれた
夜はﾊﾟﾊﾟﾝとシェアしつつ魚はﾊﾟﾊﾟﾝが秋刀魚食べてわたしは鮭にした
昼は時間無かった
最近いっぱい食べれて幸せ
こんな生活が本当にありがたい
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 21:05:06 ID:+HZ+t6bX
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 21:05:09 ID:+JDt+SiT
>>143さん
そんな感じです。
体重増やさなきゃいけないのに、まだ生理来ないのに太りたくないし、でも食べる量増やしたら止まらない。
過食っぽくなってく…。
体重は食べてるわりには増えていかないけど過食気味なのが続きそうで怖い。
私、板違いかも…。
そんな感じです。
体重増やさなきゃいけないのに、まだ生理来ないのに太りたくないし、でも食べる量増やしたら止まらない。
過食っぽくなってく…。
体重は食べてるわりには増えていかないけど過食気味なのが続きそうで怖い。
私、板違いかも…。
149 ：143：2006/10/15(日) 21:22:05 ID:yeQZoSPF
>>148さん
本当一緒だ!
太らなきゃとは思ってるのに、実際体重が増えると凄く怖いんですよね…。
私も、今までがｷｮｼｮすぎたせいかそこまで増えないけど、最近は本格的に過食続きでｼﾞﾜｼﾞﾜ増え始めてきてます。
でも、お菓子とか栄養無視の過食だから生理は来ないまま…orz
毎日過食しては後悔の繰り返しで辛いので、病院行こうと思ってます。
ｽﾚﾁでｽﾐﾏｾﾝでした。
本当一緒だ!
太らなきゃとは思ってるのに、実際体重が増えると凄く怖いんですよね…。
私も、今までがｷｮｼｮすぎたせいかそこまで増えないけど、最近は本格的に過食続きでｼﾞﾜｼﾞﾜ増え始めてきてます。
でも、お菓子とか栄養無視の過食だから生理は来ないまま…orz
毎日過食しては後悔の繰り返しで辛いので、病院行こうと思ってます。
ｽﾚﾁでｽﾐﾏｾﾝでした。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 21:32:03 ID:mnX4Uw3O
本当にスレチどころか鼬害です
勘弁してください
好きなものを食べられる普通のことが本当にありがたく思えてきた
なんか色々悩んでたけど小さいことだったんだなあって思っちゃった
とりあえず早く元気になって友達とカレーでも食べにいくといいよ
勘弁してください
好きなものを食べられる普通のことが本当にありがたく思えてきた
なんか色々悩んでたけど小さいことだったんだなあって思っちゃった
とりあえず早く元気になって友達とカレーでも食べにいくといいよ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 23:18:46 ID:pzQFGxge
155cmくらい/30kgくらい
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：ごはん山盛り１杯、厚揚げの煮物、カツオと大根の煮物、りんご７切れくらい、ひとくちｻｲｽﾞの和菓子４つ
間：ガム２粒
夜：ごはん山盛り１杯、たけのこの土佐煮、ほうれん草のゴマ和え、りんご４切れ、カクテルカロリ(ｿﾙﾃｨｰﾄﾞｯｸﾞ)１缶
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：ごはん山盛り１杯、厚揚げの煮物、カツオと大根の煮物、りんご７切れくらい、ひとくちｻｲｽﾞの和菓子４つ
間：ガム２粒
夜：ごはん山盛り１杯、たけのこの土佐煮、ほうれん草のゴマ和え、りんご４切れ、カクテルカロリ(ｿﾙﾃｨｰﾄﾞｯｸﾞ)１缶
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 23:25:07 ID:BdAfTC01
朝 チョコ五つぶ、ロールケーキ半分くらい、パン一個
昼 昨日の残りのキムチ鍋にうどんを半分いれて
夜 ヨーグルト100g
自棄ぐいしたチョコとロールケーキが痛かった。明日の朝はお茶漬けにしようか････それともパンか････迷うなあ。
昼 昨日の残りのキムチ鍋にうどんを半分いれて
夜 ヨーグルト100g
自棄ぐいしたチョコとロールケーキが痛かった。明日の朝はお茶漬けにしようか････それともパンか････迷うなあ。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 01:25:35 ID:JzMUG0lo
>>151
私と一緒の身長&体重だぁー♪一緒くらいの人いるんだ～ﾋﾞｯｸﾘ
私と一緒の身長&体重だぁー♪一緒くらいの人いるんだ～ﾋﾞｯｸﾘ
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 04:56:38 ID:dA/WOIRp
なんだか気持ちの悪いスレになってまいりましたなぁ(･∀･)
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 06:47:24 ID:b0m7u9f1
160/35.6
朝 パフェアイス、クッキー二枚
昼 無し
夜 セロリ一夜漬け、金目鯛の煮付け、湯豆腐、鮭ハラス串焼き二本、スティックサラダ、おでん(大根、白滝、つくね)、生春巻、ビール大量
彼氏といると食べ過ぎる。
朝 パフェアイス、クッキー二枚
昼 無し
夜 セロリ一夜漬け、金目鯛の煮付け、湯豆腐、鮭ハラス串焼き二本、スティックサラダ、おでん(大根、白滝、つくね)、生春巻、ビール大量
彼氏といると食べ過ぎる。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 16:49:54 ID:8Rd1nTAN
169/43
朝 ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ 6Pﾁｰｽﾞ
昼 食パン6枚切り1枚 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｺｰﾋｰ
夜 カレーライス サラダの予定
間食 和ごころアイス
朝 ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ 6Pﾁｰｽﾞ
昼 食パン6枚切り1枚 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｺｰﾋｰ
夜 カレーライス サラダの予定
間食 和ごころアイス
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 17:34:44 ID:4Qf96gmo
153cm36kg
朝：ご飯、卵焼き３切れ、みそ汁
昼：ご飯、みそ汁、きゅうりのつけもの
夜：ご飯、サラダ（予定）
間食：ラムレーズンアイス、よっちゃんいか
ここの人たちどんだけ痩せてるの？みてみたい
朝：ご飯、卵焼き３切れ、みそ汁
昼：ご飯、みそ汁、きゅうりのつけもの
夜：ご飯、サラダ（予定）
間食：ラムレーズンアイス、よっちゃんいか
ここの人たちどんだけ痩せてるの？みてみたい
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 18:59:46 ID:ydlWbjFk
153㌢37.9㌔
明け方 カスタードホイップ、クリームパン、サンドイッチ２、メロンパン(1800ぐらい)
朝 チョコパン、ドーナツ(750ぐらい)
昼 出先で出された弁当(700～800の予想)
夜 カスタードデニッシュ、クリームパン、マロンマロン(1100ぐらい)
太りつつあるのにまだ食べそう。
昼の弁当で胃もたれしてるのに…。
菓子パンだけあればいいや…。
明け方 カスタードホイップ、クリームパン、サンドイッチ２、メロンパン(1800ぐらい)
朝 チョコパン、ドーナツ(750ぐらい)
昼 出先で出された弁当(700～800の予想)
夜 カスタードデニッシュ、クリームパン、マロンマロン(1100ぐらい)
太りつつあるのにまだ食べそう。
昼の弁当で胃もたれしてるのに…。
菓子パンだけあればいいや…。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 19:51:32 ID:s2E/edr7
163/35
夕飯 ご飯少し えのき1ﾊﾟｯｸ 味噌汁(豆腐･なめこ･寒天) 鰺のひらき ｺｰﾙｽﾛｰサラダ
久々にまともに食べれた｡胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ｡食後だし36ｷﾛは余裕であると思うけどﾝｺすると元に戻るんだよなぁ…
夕飯 ご飯少し えのき1ﾊﾟｯｸ 味噌汁(豆腐･なめこ･寒天) 鰺のひらき ｺｰﾙｽﾛｰサラダ
久々にまともに食べれた｡胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ｡食後だし36ｷﾛは余裕であると思うけどﾝｺすると元に戻るんだよなぁ…
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 21:40:03 ID:bp+zMwKN
157/43くらいから38，9キロくらいまでダイエットして落としたら、なんか食欲が
おかしくなった。
一日中頭の中で摂取カロリーの計算してたり、菓子パンが異様に好きになったり。
あと、ノンカロリーのもの（海草や野菜）を大量に食べて主食は抜いて、でも
アイスとかケーキはいくらでも食べちゃう。とか。
元の体重に戻したら、そういうおかしな食欲はなくなった。
あとで摂食障害の人のブログを見たら、食べ物の好みとか食事に対する考えかたが
そのころの自分と似ててびっくりした。
やっぱり体が元の体重に戻ろうとして、あんな甘いものばっかり好きになっちゃったのかなあ。
おかしくなった。
一日中頭の中で摂取カロリーの計算してたり、菓子パンが異様に好きになったり。
あと、ノンカロリーのもの（海草や野菜）を大量に食べて主食は抜いて、でも
アイスとかケーキはいくらでも食べちゃう。とか。
元の体重に戻したら、そういうおかしな食欲はなくなった。
あとで摂食障害の人のブログを見たら、食べ物の好みとか食事に対する考えかたが
そのころの自分と似ててびっくりした。
やっぱり体が元の体重に戻ろうとして、あんな甘いものばっかり好きになっちゃったのかなあ。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 22:18:14 ID:ydlWbjFk
>>158
追加すいません。
これはメンヘル行きかなぁ。
さっき
カスタードロール、クリームパン、蒸しチーズケーキ、ミニメロンパン２、クロワッサン３、コーンスープ、ハム卵サンド食べて
ピザ(テリヤキチキンＳ)、ポテトＭ、チュロス
一気に食べた…。
胃の形がはっきりわかる。
まだアイスとかチュロス食べたい。
追加すいません。
これはメンヘル行きかなぁ。
さっき
カスタードロール、クリームパン、蒸しチーズケーキ、ミニメロンパン２、クロワッサン３、コーンスープ、ハム卵サンド食べて
ピザ(テリヤキチキンＳ)、ポテトＭ、チュロス
一気に食べた…。
胃の形がはっきりわかる。
まだアイスとかチュロス食べたい。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 22:20:54 ID:frKsD5I6
>>160
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
3 ：優しい名無しさん ：2006/06/22(木) 23:55:43
食事を制限することが過食につながります。
ごはんを食べずに「食べたくてたまらない」……あたりまえです。
食事を制限することは太りやすい体を作ります。
食べることで「食べても太らない」体に近づきます。
【ミネソタ大学の飢餓実験について】
36人の男性を、軍役免除と引き換えに、
以下のような環境のもとに観察しました。
(1) 最初の3ヶ月： 通常の食事で、それぞれの人柄や行動を観察
(2) 次の6ヶ月： それまでの食事の半分に制限し、体重が26%減少したところでそれを維持
(3) その後、通常の食事にもどす
(2)の期間中には、全員が食に強いこだわりを示し、
会話も食事に関することが多くなったそうです。
食事の好みも変わり、辛味や刺激を好むようになりました。
イライラして攻撃的になったり、逆に無気力で呆然としてしまう者、
自殺年慮にとらわれる者もあらわれ、
2人は精神病状態を呈していたそうです。
興味深いのは、(3)の通常の食事に戻ってからも、
彼らの摂食行動には異常が残った、という点です。
全員が食に対してコントロールを欠くようになり、
中には1日に8,000～10,000kcalを常に摂取するようになった人もいました。
そのうちの1人は、実験終了後8ヶ月の時点で、
過食と嘔吐の悪習にとらわれていたそうです。
食事制限は精神状態を悪化させます。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
3 ：優しい名無しさん ：2006/06/22(木) 23:55:43
食事を制限することが過食につながります。
ごはんを食べずに「食べたくてたまらない」……あたりまえです。
食事を制限することは太りやすい体を作ります。
食べることで「食べても太らない」体に近づきます。
【ミネソタ大学の飢餓実験について】
36人の男性を、軍役免除と引き換えに、
以下のような環境のもとに観察しました。
(1) 最初の3ヶ月： 通常の食事で、それぞれの人柄や行動を観察
(2) 次の6ヶ月： それまでの食事の半分に制限し、体重が26%減少したところでそれを維持
(3) その後、通常の食事にもどす
(2)の期間中には、全員が食に強いこだわりを示し、
会話も食事に関することが多くなったそうです。
食事の好みも変わり、辛味や刺激を好むようになりました。
イライラして攻撃的になったり、逆に無気力で呆然としてしまう者、
自殺年慮にとらわれる者もあらわれ、
2人は精神病状態を呈していたそうです。
興味深いのは、(3)の通常の食事に戻ってからも、
彼らの摂食行動には異常が残った、という点です。
全員が食に対してコントロールを欠くようになり、
中には1日に8,000～10,000kcalを常に摂取するようになった人もいました。
そのうちの1人は、実験終了後8ヶ月の時点で、
過食と嘔吐の悪習にとらわれていたそうです。
食事制限は精神状態を悪化させます。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 22:47:00 ID:PlTlf2DL
155cmくらい/30kgくらい
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：お餅(あんこ2個・黒ごま1個)、草まんじゅう(274kcal)、漬物(きゅうり5つ、大根1つ)、プチトマト6個
夜：ごはん山盛り、野菜の五目旨煮、漬物大根4つ
甘いものはやっぱやめられないなぁ(ﾉ∀`)
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：お餅(あんこ2個・黒ごま1個)、草まんじゅう(274kcal)、漬物(きゅうり5つ、大根1つ)、プチトマト6個
夜：ごはん山盛り、野菜の五目旨煮、漬物大根4つ
甘いものはやっぱやめられないなぁ(ﾉ∀`)
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 00:26:46 ID:V50DiBeF
160/36
朝 牛乳一杯、チーズタルト、プリンタルト、クッキー二枚、カットフルーツ
昼 無し
夜 わかめの刺身と大根つま、レタス、野菜炒め(もやし、エリンギ、エノキ、白菜キムチ等)
腹パンパンで気持ち悪い…でも果物食べたい！
近所のお店閉まっちゃったよorz
朝 牛乳一杯、チーズタルト、プリンタルト、クッキー二枚、カットフルーツ
昼 無し
夜 わかめの刺身と大根つま、レタス、野菜炒め(もやし、エリンギ、エノキ、白菜キムチ等)
腹パンパンで気持ち悪い…でも果物食べたい！
近所のお店閉まっちゃったよorz
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 00:59:27 ID:CD5dn3fY
>>161
吐いてるの？
吐いてるの？
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 01:44:22 ID:2xVLPYEL
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 01:48:44 ID:QiXIv6mX
過食スレみたいになってきて何か雰囲気かわったね…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 02:24:50 ID:z9vIxvWe
１５５/３０
朝→×
昼→醤油煎餅３つ,うまか棒(箱10コ入うち１つ)
夜→回転焼き１つ,ﾅｽの煮物すこし,デニッシュ食パンすこし,うまか棒１つ
炭酸系のジュースめっちゃ飲みたい～～！
朝→×
昼→醤油煎餅３つ,うまか棒(箱10コ入うち１つ)
夜→回転焼き１つ,ﾅｽの煮物すこし,デニッシュ食パンすこし,うまか棒１つ
炭酸系のジュースめっちゃ飲みたい～～！
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 02:57:49 ID:RtaMt8mc
173/48 ♂
朝、マックてりやきバーガーセット
昼、菓子パン３パック(スティックのが５～６入ってるの２パック、小さいアンパンが七つ入ってるパン１パック)
夜、ビール２缶、ご飯２合、おでん山ほど、サラダ
間食、コーヒー牛乳１リットル、ダカラ２リットル
彼氏だが毎日こんなに食べてなぜ太らないのだろう？不思議。
朝、マックてりやきバーガーセット
昼、菓子パン３パック(スティックのが５～６入ってるの２パック、小さいアンパンが七つ入ってるパン１パック)
夜、ビール２缶、ご飯２合、おでん山ほど、サラダ
間食、コーヒー牛乳１リットル、ダカラ２リットル
彼氏だが毎日こんなに食べてなぜ太らないのだろう？不思議。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 03:41:55 ID:LLURCA2M
150/38.5
朝：青汁、ヨーグルト、チーズ、
昼：学食（タコライス）
間食：ぐみ2個、炭酸飲料
夜：鶏肉の甘酢煮、玄米ご飯一杯、ほうれん草のおひたし、納豆
寝る前：青汁、
はっきり言ってこんなんじゃ全然足りないけど体重維持する為がんばってます。
朝：青汁、ヨーグルト、チーズ、
昼：学食（タコライス）
間食：ぐみ2個、炭酸飲料
夜：鶏肉の甘酢煮、玄米ご飯一杯、ほうれん草のおひたし、納豆
寝る前：青汁、
はっきり言ってこんなんじゃ全然足りないけど体重維持する為がんばってます。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 09:22:23 ID:/77dyL+u
>>170貴方ガリじゃないでしょｗ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 17:42:02 ID:3a0SqxP9
160 39
朝 ロールケーキ
昼 海老とキャベツのスパゲティ
晩 天丼
間 缶ビール 紅茶 ポテチ一袋 チョコ５つ バニラアイス１つ
朝 ロールケーキ
昼 海老とキャベツのスパゲティ
晩 天丼
間 缶ビール 紅茶 ポテチ一袋 チョコ５つ バニラアイス１つ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 18:27:56 ID:XSOf676z
169/43
朝 食パン6枚切り半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｺｰﾋｰ
昼 食パン6枚切り半分 目玉焼き ｺｰﾋｰ
夜 筑前煮 サラダ 発芽玄米ご飯 ふりかけ
間食 アイス
朝 食パン6枚切り半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｺｰﾋｰ
昼 食パン6枚切り半分 目玉焼き ｺｰﾋｰ
夜 筑前煮 サラダ 発芽玄米ご飯 ふりかけ
間食 アイス
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 18:53:36 ID:V50DiBeF
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分、カットスイカと梨
夜 わかめスープ、おでん(大根と昆布)
リセットDayなので寝逃げする！
朝 無し
昼 焼き芋中半分、カットスイカと梨
夜 わかめスープ、おでん(大根と昆布)
リセットDayなので寝逃げする！
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:12:22 ID:q0OHvuxN
朝：ちぢみ半分、味噌汁
昼：ちぢみ半分、とんこつスープ
夜：五穀米、大根菜と油揚げの味噌汁、おくらの醤油和え、もやしのポン酢和え
昼：ちぢみ半分、とんこつスープ
夜：五穀米、大根菜と油揚げの味噌汁、おくらの醤油和え、もやしのポン酢和え
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:22:35 ID:Rvwgyp6z
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:23:22 ID:q0OHvuxN
吐いてるんでしょ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:48:05 ID:QiXIv6mX
ここの一部住人は妄想ちゃんも居る気がする
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:49:37 ID:aCf8Yi5O
>>178
なんでいちいち、そんなめんどくさい事・・・
なんでいちいち、そんなめんどくさい事・・・
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:50:11 ID:63vKko0w
>>176
量が少ないのでは？別に大食いじゃないじゃん。
量が少ないのでは？別に大食いじゃないじゃん。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 20:16:58 ID:2xVLPYEL
153㌢38.3㌔(太りつつ…)
朝 カスタードロール、クリームパン、チョコチップメロンパン
昼 マロンデニッシュ、ミニクロワッサン４
夜 ジャムパン、ピーナッツクリームパン、サラダ二口
間 プルジュレ、マロンマロン
偏食…パン以外のものが食べたくない。
朝 カスタードロール、クリームパン、チョコチップメロンパン
昼 マロンデニッシュ、ミニクロワッサン４
夜 ジャムパン、ピーナッツクリームパン、サラダ二口
間 プルジュレ、マロンマロン
偏食…パン以外のものが食べたくない。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 20:42:18 ID:1FiJNbso
１６１ｃｍ ６５ｋｇ
朝 ６枚切り食パン半分 イチゴジャム マーガリン
昼 ご飯軽く１杯 さいころステーキ小 ６コ コーラ
おやつ みたらし団子 ３串 apple cake 小 １コ
夜 極細スパゲイ ミートソース 少々 粉チーズ少々
ice coffee
りんご 小 ５分の１
朝 ６枚切り食パン半分 イチゴジャム マーガリン
昼 ご飯軽く１杯 さいころステーキ小 ６コ コーラ
おやつ みたらし団子 ３串 apple cake 小 １コ
夜 極細スパゲイ ミートソース 少々 粉チーズ少々
ice coffee
りんご 小 ５分の１
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 20:56:41 ID:7lHH5Zjj
なんでデブの書き込みがここにあるんだ？
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 20:57:18 ID:DeJAthMm
163/36
夕 ｺﾛｯｹ ご飯 澄まし汁 ｶﾚｲ竜田揚げ ｷｬﾍﾞﾂ(大量)
あと1ｷﾛ痩せる｡絶対に
夕 ｺﾛｯｹ ご飯 澄まし汁 ｶﾚｲ竜田揚げ ｷｬﾍﾞﾂ(大量)
あと1ｷﾛ痩せる｡絶対に
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 21:08:25 ID:Ks1o72Xl
１キロ痩せたら絶対あと１キロ痩せたくなるよ
でももうすでに見た目やばいかんじだよね
でももうすでに見た目やばいかんじだよね
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 21:26:46 ID:Y94/GAIq
158㎝ 39㎏ 1日最低四回は便通有る
朝―ご飯 みそ汁 卵焼き ベーコン 金時豆 野菜サラダ
昼―ご飯 茄子の煮浸し 野菜ベーコン巻き 卵焼き
夜― おにぎり一個 味噌汁 もずく
デザート―ビスコ
朝―ご飯 みそ汁 卵焼き ベーコン 金時豆 野菜サラダ
昼―ご飯 茄子の煮浸し 野菜ベーコン巻き 卵焼き
夜― おにぎり一個 味噌汁 もずく
デザート―ビスコ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:10:18 ID:DeJAthMm
>>185
た…確かに…orzいつも1㎏痩せたらまた痩せたくなる｡見た目もやばいと思うけど数字ばかりが気になってしまう
た…確かに…orzいつも1㎏痩せたらまた痩せたくなる｡見た目もやばいと思うけど数字ばかりが気になってしまう
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:28:54 ID:Ks1o72Xl
>>187
気持ちはよくわかる
前自分も同じだったから。
一番落としたときは161/38までいったけどどうみてもｷｮｼｮだったらしい。
ここほんと過食スレみたいになってるよね。
見てて思うんだけど、みんなすごい過食なのにそんなガリガリはまじ有り得ない。
その日だけ解禁日で普段は極端な食事制限してるとかだったら有り得るけど…やっぱみんな吐いてるのかな？
気持ちはよくわかる
前自分も同じだったから。
一番落としたときは161/38までいったけどどうみてもｷｮｼｮだったらしい。
ここほんと過食スレみたいになってるよね。
見てて思うんだけど、みんなすごい過食なのにそんなガリガリはまじ有り得ない。
その日だけ解禁日で普段は極端な食事制限してるとかだったら有り得るけど…やっぱみんな吐いてるのかな？
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:34:49 ID:xhcLhw1Z
「お米ダイエット」のスレにもあるように、米を食べてる人ほどよくやせるね。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:55:51 ID:4XRmk+NI
>>188
吐いてないよ。もったいない。
と言ってもBMI16.5程度なので大して痩せちゃいないけど。食べて運動すれば大丈夫。
食事制限しないと維持できない体重は、その人にふさわしくない体重なのでは？
169/47女、前回>>116
朝：ごはん、茄子とみょうがの味噌汁、甘鮭、納豆、牛乳
昼：おにぎり大２個（昆布、味噌）、総菜（卯の花）
夜：豚丼、豚丼の肉無し汁かけごはん大盛り
間食：バナナ牛乳のみ
豚丼は手作り。長ネギいっぱい肉少し。美味しすぎておかわりしてしまった。
冷凍御飯をストックしようと、多めに炊いちゃってたのが敗因。
吐いてないよ。もったいない。
と言ってもBMI16.5程度なので大して痩せちゃいないけど。食べて運動すれば大丈夫。
食事制限しないと維持できない体重は、その人にふさわしくない体重なのでは？
169/47女、前回>>116
朝：ごはん、茄子とみょうがの味噌汁、甘鮭、納豆、牛乳
昼：おにぎり大２個（昆布、味噌）、総菜（卯の花）
夜：豚丼、豚丼の肉無し汁かけごはん大盛り
間食：バナナ牛乳のみ
豚丼は手作り。長ネギいっぱい肉少し。美味しすぎておかわりしてしまった。
冷凍御飯をストックしようと、多めに炊いちゃってたのが敗因。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:56:07 ID:cgZDscnT
きんもーっ★なスレだね。
過食嘔吐が多そうで・・・
メンヘル板に引っ越したほうが平和な気がするよ。
過食嘔吐が多そうで・・・
メンヘル板に引っ越したほうが平和な気がするよ。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 23:10:30 ID:63vKko0w
吐いてなくても過剰な運動や薬の乱用も摂食障害だけどね。
太りたいのに太れない人の食事のスレにした方が良かったような。
太りたいのに太れない人の食事のスレにした方が良かったような。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 23:20:53 ID:E01mkk5J
158 37
朝 こんにゃく入りもちもち麺和風ゆず 柿
昼 玄米ご飯 きんぴら お浸し 鯵の干物 胡麻和え 椎茸の唐辛子味噌漬け
夜 ジョナサンのまるごと南瓜グラタン わかめとテンペのサラダ
昼は冷食ばかりの自作弁当
この位食べても増えないしこれで足りてるから解禁日は必要ない
運動は嫌いだからしない
食生活は一日1200キロカロリー以下にしてるけど厳密に計るのは無理だよね
ガリも大変だけど皆あまり無理しすぎないでね
朝 こんにゃく入りもちもち麺和風ゆず 柿
昼 玄米ご飯 きんぴら お浸し 鯵の干物 胡麻和え 椎茸の唐辛子味噌漬け
夜 ジョナサンのまるごと南瓜グラタン わかめとテンペのサラダ
昼は冷食ばかりの自作弁当
この位食べても増えないしこれで足りてるから解禁日は必要ない
運動は嫌いだからしない
食生活は一日1200キロカロリー以下にしてるけど厳密に計るのは無理だよね
ガリも大変だけど皆あまり無理しすぎないでね
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 02:07:04 ID:+JQ1wyF2
１５５／３０
朝→×
昼→プチシューを半分夜→唐揚げ３つ,ﾌﾗﾝｿｱのいちご&マーガリンｺｯﾍﾟ(半分),ミニどら焼き１つ,箱６つ入うち１つきなこもちｱｲｽ
エヌエスのプチシューめっちゃ美味しいよン♪知ってる人いる？今までたべたシューの中で①番美味しすぎるよン♪
朝→×
昼→プチシューを半分夜→唐揚げ３つ,ﾌﾗﾝｿｱのいちご&マーガリンｺｯﾍﾟ(半分),ミニどら焼き１つ,箱６つ入うち１つきなこもちｱｲｽ
エヌエスのプチシューめっちゃ美味しいよン♪知ってる人いる？今までたべたシューの中で①番美味しすぎるよン♪
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 03:02:54 ID:+JQ1wyF2
１５５/３０
連続カキコすいません。やっぱり痩せすぎの人はパンとかそっち系になるよね!パンとかそういうのしか食べたくないみたいな‥それもあと１ｷﾛ痩せたいとか思って実際痩せたらあと１ｷﾛとかなってくる気持わかる‥それの繰り返しでこんなに痩せてしまったのもあるし。
連続カキコすいません。やっぱり痩せすぎの人はパンとかそっち系になるよね!パンとかそういうのしか食べたくないみたいな‥それもあと１ｷﾛ痩せたいとか思って実際痩せたらあと１ｷﾛとかなってくる気持わかる‥それの繰り返しでこんなに痩せてしまったのもあるし。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 03:37:44 ID:5N9bW3oQ
197 ：①⑥②㌢④④㌔：2006/10/18(水) 04:39:16 ID:j9a8qpKc
朝、昼なし 夜→ほっけ、肉じゃが、ご飯、味噌汁、ﾀｺ一切れ、ｷﾝﾒﾀﾞｲの刺身４ｷﾚ 仕事→ｩｰﾛﾝたくさん、枝豆ﾀｸｻﾝ、ｶﾙﾋﾟｽ一杯 客と→お好み焼き、ｷﾑﾁ、焼酎一杯、砂肝、軟骨、ﾂﾌﾞ、ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ、ｶﾆﾐｿ 帰宅後→もち
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 10:25:23 ID:Bq1I51mR
秋はお腹が空く
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 10:44:34 ID:OvYCzgCV
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 15:05:17 ID:OwO4n7TK
１４８センチ３０キロ
今日は朝、昼バナナだった…忙しくて食べる暇なし
今日は朝、昼バナナだった…忙しくて食べる暇なし
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:00:07 ID:cVXZ9aRC
163/35.2
昼 ﾎﾟﾃｻﾗ ｷﾉｺﾊﾟｽﾀ
昼 ﾎﾟﾃｻﾗ ｷﾉｺﾊﾟｽﾀ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:37:16 ID:Actc7qdm
>>201
その身長と体重で大丈夫？！
その身長と体重で大丈夫？！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:04:44 ID:Hr0Bdw3X
153/36
朝 トースト1枚
昼 おにぎり1個
夜 りんご1個(予定)
間食 フリスク みたらし団子1串
食べるの面倒なので必要そうな栄養はサプリ頼り
ジム行く日は昼がわかめうどんになる位でここ数年間食以外は毎日同じ
朝 トースト1枚
昼 おにぎり1個
夜 りんご1個(予定)
間食 フリスク みたらし団子1串
食べるの面倒なので必要そうな栄養はサプリ頼り
ジム行く日は昼がわかめうどんになる位でここ数年間食以外は毎日同じ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:29:07 ID:ynTXIR99
皆凄い体重だね;;
絶対生理止まるよ(;ω;)
絶対生理止まるよ(;ω;)
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:40:22 ID:5N9bW3oQ
153㌢38.2㌔
朝 サンドイッチ３袋、クリームパン、ジャム＆マーガリン、メンズポッキー
間 チーズケーキ、プリン
昼 中華御膳、メロンパン
夜 パン２こまでで頑張る
痩せたい。皆の体重うらやましい。
昼の中華御膳のチャーハンと酢豚で胃もたれ…。
パンとか粉物とか柔らかいもの以外は気持ち悪くなる。
朝 サンドイッチ３袋、クリームパン、ジャム＆マーガリン、メンズポッキー
間 チーズケーキ、プリン
昼 中華御膳、メロンパン
夜 パン２こまでで頑張る
痩せたい。皆の体重うらやましい。
昼の中華御膳のチャーハンと酢豚で胃もたれ…。
パンとか粉物とか柔らかいもの以外は気持ち悪くなる。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:30:49 ID:AvkKqUZe
生理なんてくるわけがないよ 経験者だけど。
純粋に太りたくても太れない人とか痩せの大食いは別だけど、ここのスレ見てると明らかにｶｼｮかｷｮｼｮの典型的な献立だしねｗ
純粋に太りたくても太れない人とか痩せの大食いは別だけど、ここのスレ見てると明らかにｶｼｮかｷｮｼｮの典型的な献立だしねｗ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:35:33 ID:Xt6GXj1H
160/35.8
朝 チーズタルト、プリンタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 わかめの刺身、大根つま、ビビンバの素で野菜炒め、ビール少し、トマト
夜食 梨
生理は二年ない
朝 チーズタルト、プリンタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 わかめの刺身、大根つま、ビビンバの素で野菜炒め、ビール少し、トマト
夜食 梨
生理は二年ない
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:52:02 ID:cVXZ9aRC
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:53:25 ID:MSwGkDkd
158 36
朝 昨日ﾊﾟﾊﾟﾝが買ってきたケーキ
昼 玄米 冷食惣菜(鮭､金平､お浸し､椎茸の唐辛子味噌漬け)のお弁当
夜 卯の花 キムチチゲ チリコンカンの生春巻
朝 昨日ﾊﾟﾊﾟﾝが買ってきたケーキ
昼 玄米 冷食惣菜(鮭､金平､お浸し､椎茸の唐辛子味噌漬け)のお弁当
夜 卯の花 キムチチゲ チリコンカンの生春巻
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:58:15 ID:dXSlPyrA
生理が来てないなんて、女として終わってる
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 21:15:00 ID:cVXZ9aRC
>>210 何とでもいえｸﾇﾔﾛｲ(;∀;)
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 21:29:12 ID:AvkKqUZe
ダイエットしてる時って体重減らすことが全てだから例えばご飯たべてるときより彼氏と一緒にいるときより、
なによりも体重がへったときに幸せを感じるんじゃないかな
だから生理なんてもっての他、むしろ体重増えるからあっちゃ困るって思うんじゃない？
もうそこまでいったら立派なｷｮｼｮでーす
でも生理がないのは、ほんと女じゃないよ。かなり中性的
なによりも体重がへったときに幸せを感じるんじゃないかな
だから生理なんてもっての他、むしろ体重増えるからあっちゃ困るって思うんじゃない？
もうそこまでいったら立派なｷｮｼｮでーす
でも生理がないのは、ほんと女じゃないよ。かなり中性的
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 21:44:27 ID:Bq1I51mR
私はもう子供いるしこれ以上いらないから
生理止まっても不順になってもいいと思ってるけど
あまり長い間止まってると子宮が必要ないから腐る？
とか聞いた事あるから、それは怖いと思うよ
いずれは摘出手術しなければならなくなるんじゃないかな
ずっと止まってる人はその辺も考慮して気をつけてね
生理止まっても不順になってもいいと思ってるけど
あまり長い間止まってると子宮が必要ないから腐る？
とか聞いた事あるから、それは怖いと思うよ
いずれは摘出手術しなければならなくなるんじゃないかな
ずっと止まってる人はその辺も考慮して気をつけてね
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 21:51:23 ID:lv+XX2ck
子供が欲しい・いらないではなくて、普通に生理がある年齢で無いのは
病気なんだからって事では？
まぁ、長生きしたい・したくないとかは人それぞれだし
冷たいかもしれないけど、正直別にネット回線で繋がってるだけの人間が
どうなろうといいけど、心も身体も病気である事に間違い無いよ。
病気なんだからって事では？
まぁ、長生きしたい・したくないとかは人それぞれだし
冷たいかもしれないけど、正直別にネット回線で繋がってるだけの人間が
どうなろうといいけど、心も身体も病気である事に間違い無いよ。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 21:56:02 ID:fIv9knPY
色んな婦人科系の病気になりやすいし、早く老化するんだよね。
癌にもなりやすいんじゃなかったっけ？
癌にもなりやすいんじゃなかったっけ？
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 22:03:36 ID:lv+XX2ck
BMIの病気や脂肪率のグラフ見た事あるけど、
肥満と痩せすぎはリスクが 本当に全く同じ率で高くなってた。
左痩せすぎ・真中が1番病気になりにくいBMI22・右が肥満だとすると
U字のグラフになってたよ。
痩せすぎていると免疫が落ちて冷え性になりやすい＝
ガン細胞は低体温を好むので癌になりやすい。他にも体脂肪が少なすぎると
生理が止まるし（女性ホルモンは体脂肪と関わりが深い為）
免疫が弱いので他にも色々リスクが。
極端な体型は見た目も中身も悪いという事だよ。
まぁ、基準はそれぞれ、その人の人生だから好きに生きればいいと思うよ。
太ってて寿命縮めても「好きな物食べて太く短く生きたいんだ」って
人も居ると思うから。
肥満と痩せすぎはリスクが 本当に全く同じ率で高くなってた。
左痩せすぎ・真中が1番病気になりにくいBMI22・右が肥満だとすると
U字のグラフになってたよ。
痩せすぎていると免疫が落ちて冷え性になりやすい＝
ガン細胞は低体温を好むので癌になりやすい。他にも体脂肪が少なすぎると
生理が止まるし（女性ホルモンは体脂肪と関わりが深い為）
免疫が弱いので他にも色々リスクが。
極端な体型は見た目も中身も悪いという事だよ。
まぁ、基準はそれぞれ、その人の人生だから好きに生きればいいと思うよ。
太ってて寿命縮めても「好きな物食べて太く短く生きたいんだ」って
人も居ると思うから。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 22:22:04 ID:AvkKqUZe
皆さんの意見ごもっともです。
てか、実際問題そんなガリガリだと彼氏の前で脱げないでしょ
それに筋肉もなくなるから膣がﾕﾙﾕﾙになって全然しまらなくなるんだって
もっと女として生きてこーよと言いたいのですが、ここはそういうスレじゃなかった…
てか、実際問題そんなガリガリだと彼氏の前で脱げないでしょ
それに筋肉もなくなるから膣がﾕﾙﾕﾙになって全然しまらなくなるんだって
もっと女として生きてこーよと言いたいのですが、ここはそういうスレじゃなかった…
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 01:34:21 ID:/XekM9MH
>>205
私の今の体重まで増やしても一回止まった生理はなかなかこない。
それと体重もなかなか増えない。
アトキンスやってたのに炭水化物だらけの生活でもそんなにふえない。
今は体脂肪14％
前は10％なかった。
生理…一応来てほしい。
体毛が明らかに増えた。
彼氏の前で脱ぐの恥ずかしかった。
今日久しぶりに会ったけど、胃だけポコッってでてたから。
太れと言われても…
彼氏に太ったって言われて10㌔以上の減量したんだから…。
生理欲しいけど痩せたい。
チーズケーキ、モンブラン食べて来ました。
私の今の体重まで増やしても一回止まった生理はなかなかこない。
それと体重もなかなか増えない。
アトキンスやってたのに炭水化物だらけの生活でもそんなにふえない。
今は体脂肪14％
前は10％なかった。
生理…一応来てほしい。
体毛が明らかに増えた。
彼氏の前で脱ぐの恥ずかしかった。
今日久しぶりに会ったけど、胃だけポコッってでてたから。
太れと言われても…
彼氏に太ったって言われて10㌔以上の減量したんだから…。
生理欲しいけど痩せたい。
チーズケーキ、モンブラン食べて来ました。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 01:55:43 ID:7TPUV8c2
１５５／３０
朝→×
昼→水
夜→カレーコロッケ１つ,餃子４つ,鯖の煮付け少し,キナコﾓﾁアイス(箱入のやつ１つ)
きなこﾓﾁアイスめっちゃ美味しいよ！
朝→×
昼→水
夜→カレーコロッケ１つ,餃子４つ,鯖の煮付け少し,キナコﾓﾁアイス(箱入のやつ１つ)
きなこﾓﾁアイスめっちゃ美味しいよ！
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 02:05:27 ID:ZnpUoy70
♂がいないな。俺（自分の体）は16でいいよ。
女は頑張り屋さんが多いんだな。
女は頑張り屋さんが多いんだな。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 02:28:40 ID:7TPUV8c2
１５５／３０
>>219です。
みなさんの意見参考になりますね♪ 生理不順なんですよ↓最近‥。生理きたら体重増えるんだぁ？初めて知った(*_*) でも,痩せすぎもダメだよね‥女としての魅力がない!!でも太るのがこわいってのもあるし↓でもほどほどにって感じですよね!! 続き↓
>>219です。
みなさんの意見参考になりますね♪ 生理不順なんですよ↓最近‥。生理きたら体重増えるんだぁ？初めて知った(*_*) でも,痩せすぎもダメだよね‥女としての魅力がない!!でも太るのがこわいってのもあるし↓でもほどほどにって感じですよね!! 続き↓
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 02:29:48 ID:7TPUV8c2
前から冷え症なんですけど今はほんと冷え症すぎると思う。やっぱ脂肪ないし‥
ホルモン注射打ったら女としての体つきになるのかな？
ホルモン注射打ったら女としての体つきになるのかな？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 03:28:12 ID:6vaFApOi
>>でも太るのがこわいってのもあるし
その身長で小学校低学年程度の体重でそんな事言ってるんだから
病気以外なんでも無いです。拒食は病気の自覚が無いのが
特徴なので。書き込む暇があるのなら病院へ。
その身長で小学校低学年程度の体重でそんな事言ってるんだから
病気以外なんでも無いです。拒食は病気の自覚が無いのが
特徴なので。書き込む暇があるのなら病院へ。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 03:51:48 ID:7TPUV8c2
>>223
病院に行ってますよ!便秘気味なので薬もらいに‥拒食ではないですよ。吐くこともないし食べることは好きなので↑
病院に行ってますよ!便秘気味なので薬もらいに‥拒食ではないですよ。吐くこともないし食べることは好きなので↑
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 04:00:15 ID:/XekM9MH
>>221
太るの怖いってわかる。
私は153㌢38㌔代まで太ったからここの人達より全然ピザだけど、ホルモン剤には抵抗ある。
生理無いから病院でホルモン剤出されたけど飲んでない。
薬で太るのはもったいない気がしてホルモン剤は飲まなかったけど急に体重落とした時に心臓に負担がかかって出された薬飲んでから太った。
まさか食欲旺盛になる効果有るとは思わず調べず飲んだ→食欲出てくる→小さかった胃がでかく…。
痩せたいから薬は飲んでない。
生理ずっと無くてもホルモン剤は飲まない。
太るの怖いってわかる。
私は153㌢38㌔代まで太ったからここの人達より全然ピザだけど、ホルモン剤には抵抗ある。
生理無いから病院でホルモン剤出されたけど飲んでない。
薬で太るのはもったいない気がしてホルモン剤は飲まなかったけど急に体重落とした時に心臓に負担がかかって出された薬飲んでから太った。
まさか食欲旺盛になる効果有るとは思わず調べず飲んだ→食欲出てくる→小さかった胃がでかく…。
痩せたいから薬は飲んでない。
生理ずっと無くてもホルモン剤は飲まない。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 04:31:00 ID:6vaFApOi
本当に病気なんだな・・・
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 04:50:32 ID:p2GfGV6i
>>226努力家と言ってください。
骨、病気、色々言われても、口ばっかで痩せないピザよりましだと思ってるよ。
骨、病気、色々言われても、口ばっかで痩せないピザよりましだと思ってるよ。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 05:03:37 ID:6vaFApOi
痩せ過ぎなら太る努力をするのが努力だと思うが。
やせすぎよりも小太りの方が長生きするくらいだぞ。
やせすぎよりも小太りの方が長生きするくらいだぞ。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 05:04:49 ID:6vaFApOi
あ、悪い。何言っても分からないし聞かないな。
それが病気だから。
それが病気だから。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 05:28:54 ID:PiND00go
ttp://www.nagoyatv.com/up/upK/051108.html
ここに載ってる画像の人で157センチ27キロだよね？
>>219さんとあまりスペック変わらない感じだけど
こんなになっても自分で拒食だと思わないもんなの？
ほんと病院行ったほうがいいと思うけどなぁ・・
煽りでも何でもなく精神科もしくは心療内科へ。
ここに載ってる画像の人で157センチ27キロだよね？
>>219さんとあまりスペック変わらない感じだけど
こんなになっても自分で拒食だと思わないもんなの？
ほんと病院行ったほうがいいと思うけどなぁ・・
煽りでも何でもなく精神科もしくは心療内科へ。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 06:21:09 ID:m0H8YdBq
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 07:30:31 ID:3RSyeGXp
>225さん
私もﾎﾙﾓﾝ剤怖くて飲めない一人です。
やっぱりまだ太るのが嫌で…。以前、生理来て欲しくて激痩せ時より5ｷﾛも増やしたのに戻らないし、どうせ来ないままなら太る事もないかなって、諦めかけてます。
でも、>225さんは彼氏居るなら生理来ないほうが怖くないですか?
私も彼氏が居た頃は、生理だけは止めたくない気持ちで一杯だったんで…。
私もﾎﾙﾓﾝ剤怖くて飲めない一人です。
やっぱりまだ太るのが嫌で…。以前、生理来て欲しくて激痩せ時より5ｷﾛも増やしたのに戻らないし、どうせ来ないままなら太る事もないかなって、諦めかけてます。
でも、>225さんは彼氏居るなら生理来ないほうが怖くないですか?
私も彼氏が居た頃は、生理だけは止めたくない気持ちで一杯だったんで…。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 09:04:50 ID:MbDjt1J2
きもい構ってちゃんメンヘラはメニュー書かないならメンヘル板に行けば？
拒食スレも過食嘔吐スレもたくさんある
ここはダイエット板の食事内容を書くスレですよ
雑談とかいらないしスレの主旨を無視してまで馴れ合うな
心配してほしいだけでしょ？正直迷惑だから自意識過剰なガリは餓死しろ
健常者の方のありがたい批判や煽りもガリには聞く耳がないから意味ないよ
今までのログに如実に表れてる
だからいい加減口出し止めたらー？
朝 おにぎり梅
昼 炭火焼きチキンベーグル.コーヒー
夜 お粥
拒食スレも過食嘔吐スレもたくさんある
ここはダイエット板の食事内容を書くスレですよ
雑談とかいらないしスレの主旨を無視してまで馴れ合うな
心配してほしいだけでしょ？正直迷惑だから自意識過剰なガリは餓死しろ
健常者の方のありがたい批判や煽りもガリには聞く耳がないから意味ないよ
今までのログに如実に表れてる
だからいい加減口出し止めたらー？
朝 おにぎり梅
昼 炭火焼きチキンベーグル.コーヒー
夜 お粥
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 10:05:10 ID:vW2VdUpi
生理来なかったら好きな人の子供も産めない体になっちゃうよ
不妊症の原因の一つなんじゃないかな？
私も急激なダイエットで1年以上来なかったから
病院行ってホルモン注射で治して今は一児の母だけど、
好きな人の子供を産めて良かったと思ってるよ。
言っても聞かないと思っても心配しちゃいます。
不妊症の原因の一つなんじゃないかな？
私も急激なダイエットで1年以上来なかったから
病院行ってホルモン注射で治して今は一児の母だけど、
好きな人の子供を産めて良かったと思ってるよ。
言っても聞かないと思っても心配しちゃいます。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 10:57:54 ID:UhqfZ78Q
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 13:07:32 ID:vsagBUUs
今日病院で生理来させるためのホルモン剤だされたんだけどほんとに太るの？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 13:30:52 ID:lowUAnks
スレ違い
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 13:30:53 ID:4Bqw37KZ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 15:23:57 ID:X/IZ76nK
デブの僻みがすごい醜いスレだなここｗｗｗｗ
ワロタｗ
ワロタｗ
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 17:48:01 ID:TqAuOTrM
私も元拒食症だったから、ここの子たちのレス読むと涙が出てくるよ・・
こんな無茶な食生活一生続けられないよ？遠からずリバウンドは必ずやってくる。
体ボロボロに壊して、精神もおかしくなってまともな生活できなくなる。
学校も会社も友達付き合いも何もかもだよ。少しづつでいいから取り返しつくうちに
治していかないと、近い将来心の底から後悔するよ。
ということを、2年前に知り合った拒の子（推定162cm32～34kg）に言ったら
「え～怖いですね～」とまるで他人事。
2年後の今、猛烈な過食で75kgまで増えたらしい。治る見込みは・・どうだろう。
こんな無茶な食生活一生続けられないよ？遠からずリバウンドは必ずやってくる。
体ボロボロに壊して、精神もおかしくなってまともな生活できなくなる。
学校も会社も友達付き合いも何もかもだよ。少しづつでいいから取り返しつくうちに
治していかないと、近い将来心の底から後悔するよ。
ということを、2年前に知り合った拒の子（推定162cm32～34kg）に言ったら
「え～怖いですね～」とまるで他人事。
2年後の今、猛烈な過食で75kgまで増えたらしい。治る見込みは・・どうだろう。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 18:31:27 ID:6vaFApOi
>>240
元病気経験者ならなら分かると思うが、心配してｶｷｺしても聞くと思うか？
自分も最初は聞かなかっただろ？その友達のように。
病気と思わない、病気と分かっても太るくらいなら病気のままの方が
マシ!そう思うのが拒食症。他人にはどうする事も出来ない。
身内でさえ協力して治すのが難しいのに、回線で繋がってるだけの
人間のｶｷｺなんて何の効果も無い。あったとしても一時的なもので
また繰り返す。
元病気経験者ならなら分かると思うが、心配してｶｷｺしても聞くと思うか？
自分も最初は聞かなかっただろ？その友達のように。
病気と思わない、病気と分かっても太るくらいなら病気のままの方が
マシ!そう思うのが拒食症。他人にはどうする事も出来ない。
身内でさえ協力して治すのが難しいのに、回線で繋がってるだけの
人間のｶｷｺなんて何の効果も無い。あったとしても一時的なもので
また繰り返す。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 20:20:19 ID:LkApX/B3
初カキコ！
朝 トースト１枚 目玉焼き（卵１個）トマトのサラダ コーヒー（牛乳入り）
昼 ざるそば１人前
おやつ カステラ２切れ（２cmくらいのヤツ）ハイチュウレモン３個
夜 ご飯１膳 さんま１匹（大根おろし付き）モヤシと豆腐のポン酢かけ（小鉢に少々）
わかめの味噌汁（お椀半分）黒酢のリンゴジュース割
さっきスロトレ３０分終わったので
これから５km（３０分）走ってきます
♀BMI16．5
朝 トースト１枚 目玉焼き（卵１個）トマトのサラダ コーヒー（牛乳入り）
昼 ざるそば１人前
おやつ カステラ２切れ（２cmくらいのヤツ）ハイチュウレモン３個
夜 ご飯１膳 さんま１匹（大根おろし付き）モヤシと豆腐のポン酢かけ（小鉢に少々）
わかめの味噌汁（お椀半分）黒酢のリンゴジュース割
さっきスロトレ３０分終わったので
これから５km（３０分）走ってきます
♀BMI16．5
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 20:39:21 ID:WmycLX4J
>>241
あたし拒食経験者だから言ってることすごいよくわかる
今はかなり克服傾向にあるけど、当時は他人から何言われても全然聞かなかったし超他人事だったよ
両方の気持ちがわかるだけに辛いけど、ｷｮｼｮの人に何言っても無駄
あたしは食べるようにしたら毎月生理くるようになったから良かった
今は一時的に太ることなんかどうでもいい。だって生理終わったら戻るもん
あたし拒食経験者だから言ってることすごいよくわかる
今はかなり克服傾向にあるけど、当時は他人から何言われても全然聞かなかったし超他人事だったよ
両方の気持ちがわかるだけに辛いけど、ｷｮｼｮの人に何言っても無駄
あたしは食べるようにしたら毎月生理くるようになったから良かった
今は一時的に太ることなんかどうでもいい。だって生理終わったら戻るもん
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:28:41 ID:3RSyeGXp
今までｷｮｼｮだった反動で過食に走るようになった。
今日は何かが狂ったようにひたすら食べまくった。朝から二時間置きぐらいに1000㌔㌍以上の過食続き。しかもお菓子とｱｲｽばっか。
どれだけ食べたか思い出せないよ…朝より体重3㌔も増えてるし。
もう嫌だ。
今日は何かが狂ったようにひたすら食べまくった。朝から二時間置きぐらいに1000㌔㌍以上の過食続き。しかもお菓子とｱｲｽばっか。
どれだけ食べたか思い出せないよ…朝より体重3㌔も増えてるし。
もう嫌だ。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:31:30 ID:p2GfGV6i
>>238体重維持、もし増えたら痩せるための努力です。
160/36
朝 チーズタルト、フルーツタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 アスパラとレタスのサラダ、エリンギと韮、もやしの野菜炒め、ビール350ml、キウイ一個
明日は飲みだ～解禁日！
160/36
朝 チーズタルト、フルーツタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 アスパラとレタスのサラダ、エリンギと韮、もやしの野菜炒め、ビール350ml、キウイ一個
明日は飲みだ～解禁日！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:34:00 ID:6vaFApOi
やめとけやめとけ、ここの連中は狂ってる。何言っても時間の無駄だ。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:38:39 ID:eF0dwh7X
自分は今の食生活で別に無理してるつもり無い
物心ついた時から少食で食べる事に興味ないやつもいるんだよ
いちいちｷｮｼｮ扱いしないで欲しい
物心ついた時から少食で食べる事に興味ないやつもいるんだよ
いちいちｷｮｼｮ扱いしないで欲しい
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:51:11 ID:/XekM9MH
153㌢38.4㌔
さすがに太ったから頑張って痩せます。
朝 飲む寒天、メロンパン
昼 チョコのパン、おいもデニッシュ
夜 サラダ、チーズオムレツ、クロワッサン２
間 ゼリー
パン以外のものは胃もたれする。
昔は好きだった肉も野菜も食べたくない。
さすがに太ったから頑張って痩せます。
朝 飲む寒天、メロンパン
昼 チョコのパン、おいもデニッシュ
夜 サラダ、チーズオムレツ、クロワッサン２
間 ゼリー
パン以外のものは胃もたれする。
昔は好きだった肉も野菜も食べたくない。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 21:54:56 ID:1sn/1pZv
158 36
朝 ベーグル1/3 わかめスープ
昼 玄米 ナムル 卯の花
夜 クシガーデンの日替り弁当
朝 ベーグル1/3 わかめスープ
昼 玄米 ナムル 卯の花
夜 クシガーデンの日替り弁当
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 23:41:40 ID:fBiC+UlX
165/40♂(650歳)職業 仙人
朝 かすみ
昼 かすみ
夜 まりえ
まりえはイイ♀じゃった
朝 かすみ
昼 かすみ
夜 まりえ
まりえはイイ♀じゃった
男がいないので毎日参加。
ちなみに他のスレでは嫌われモノ。
朝 ぶどう半房 カロリーバランス2本 豆乳+純ココア
昼 青汁（ハチミツ） 柿 カボチャプリン
夕 ご飯（麦入） ミネストローネ2杯 鯖半分 たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ）
ゆで卵 レタス（ゴマダレ）
晩 納豆ネギ豆腐 ヒジキ 柿
コーヒー4杯
ジョギング50分チャリ20分 健康的。一日100ｇづつ痩せていくのが理想。
ちなみに他のスレでは嫌われモノ。
朝 ぶどう半房 カロリーバランス2本 豆乳+純ココア
昼 青汁（ハチミツ） 柿 カボチャプリン
夕 ご飯（麦入） ミネストローネ2杯 鯖半分 たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ）
ゆで卵 レタス（ゴマダレ）
晩 納豆ネギ豆腐 ヒジキ 柿
コーヒー4杯
ジョギング50分チャリ20分 健康的。一日100ｇづつ痩せていくのが理想。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:07:54 ID:MLSggKAY
161センチ 42.5キロ
朝：カフェオレ
昼：プッカ1箱、クッキー1枚
夜：肉じゃがコロッケ2個、食パン2枚、キャベツサラダ、
チーズケーキ1個、モンブラン2個
あと2キロは痩せなくちゃ・・・
朝：カフェオレ
昼：プッカ1箱、クッキー1枚
夜：肉じゃがコロッケ2個、食パン2枚、キャベツサラダ、
チーズケーキ1個、モンブラン2個
あと2キロは痩せなくちゃ・・・
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:15:47 ID:eTu+t/up
人それぞれだから、食事も好きにすればいいけど、
拒食や間違った美意識で頭もおかしくなってるのは痛い…。
拒食や間違った美意識で頭もおかしくなってるのは痛い…。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:34:32 ID:k9IVEbYO
確かに痩せの大食いの人、元々小食な人、太りたくても太れない人は居る。
けど、このスレのほとんどは確実に病気でしょう。
生理は無いわ、吐くわ、この体重で太るのが恐いだの
正直に言うけど、普通の人から見たらホント 頭 お か し い よ 。
けど、このスレのほとんどは確実に病気でしょう。
生理は無いわ、吐くわ、この体重で太るのが恐いだの
正直に言うけど、普通の人から見たらホント 頭 お か し い よ 。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:42:36 ID:z2YD5VjA
155くらい/30くらい
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：玄米入り食パン１枚(ﾊﾁﾐﾂ+ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰ+ﾚｰｽﾞﾝたっぷり)、かぼちゃ煮(小)２個、キウイ６切れ、バナナ１本、すあま１個、ひとくちサイズの和菓子３種類、柿４切れ、唐辛子煎餅２かけ、ミニパナップ(108kcal)
夜：発芽玄米入りごはん、とろろ+マグロ３切れ、タケノコの土佐煮、赤かぶ漬け
今日も食べれたことに感謝だぁ。
朝：ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼：玄米入り食パン１枚(ﾊﾁﾐﾂ+ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰ+ﾚｰｽﾞﾝたっぷり)、かぼちゃ煮(小)２個、キウイ６切れ、バナナ１本、すあま１個、ひとくちサイズの和菓子３種類、柿４切れ、唐辛子煎餅２かけ、ミニパナップ(108kcal)
夜：発芽玄米入りごはん、とろろ+マグロ３切れ、タケノコの土佐煮、赤かぶ漬け
今日も食べれたことに感謝だぁ。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:43:42 ID:MLSggKAY
252ですが、私もおかしいのかな？
客観的な意見を聞きたいです。
客観的な意見を聞きたいです。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:54:20 ID:bN0uZt2D
身長・体重に加えてBMIもおせーてほしい
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:57:25 ID:k9IVEbYO
>>256
正直言っていい？普通におかしいです。
正直言っていい？普通におかしいです。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:06:15 ID:uIHY0i8e
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:10:18 ID:k9IVEbYO
太れないので太りたいか、
別に痩せてても太ってても体重なんて気にしてなくて
ヘロ～っとしてるのなら、この身長・体重でも正常だと思う。
けど、このスレにそんな人居ない。見た事無い。
別に痩せてても太ってても体重なんて気にしてなくて
ヘロ～っとしてるのなら、この身長・体重でも正常だと思う。
けど、このスレにそんな人居ない。見た事無い。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:35:22 ID:fcpscgt0
１５５／３０
朝→×
昼→メロンの棒のアイス１つ,マンゴージュース,
夜→抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,アーモンドチョコ９粒
>>255さんと同じ体型なのに食べる量多いな‥ 今日はちょっと太った分あまり食べなかったけど普通に食べる量より>>255さんのほうが多いよな？？
何か０,２ｷﾛ増えただけでもテンション下がる‥でも太んなきゃいけないって自分にはいい聞かせてるんだけど‥
朝→×
昼→メロンの棒のアイス１つ,マンゴージュース,
夜→抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,アーモンドチョコ９粒
>>255さんと同じ体型なのに食べる量多いな‥ 今日はちょっと太った分あまり食べなかったけど普通に食べる量より>>255さんのほうが多いよな？？
何か０,２ｷﾛ増えただけでもテンション下がる‥でも太んなきゃいけないって自分にはいい聞かせてるんだけど‥
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:36:14 ID:kfVuO8Ny
食生活系の過去スレ漁ってたんだけどこれってこのスレの>>203じゃね？
676 名前： スリムななし(仮)さん 2005/09/29(木) 09:04:43
153cm/37kg 23才女
朝 トースト1枚
昼 お握り1個
夜 リンゴ1個
間食 フリスク
付合いがあると普通に食べます。ランチとか
一人だと食べる気しないのでほとんど食べません
676 名前： スリムななし(仮)さん 2005/09/29(木) 09:04:43
153cm/37kg 23才女
朝 トースト1枚
昼 お握り1個
夜 リンゴ1個
間食 フリスク
付合いがあると普通に食べます。ランチとか
一人だと食べる気しないのでほとんど食べません
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:42:44 ID:JX+NWkOv
ここの食生活報告見てると恐ろしくなった……
太るより、病気になったり死ぬことの方が何倍も恐ろしいと思うのだが……
人間にとって一番大事な朝食が、水、ジュース、お菓子とかって、明らかにやばいです。
お菓子とかを一食に数えたり……
適度な脂肪は女性の、そして人間の敵ではありません。
ここのみなさんが、バランスのいいちゃんとした量の食事を摂り、
適切な運動するという日の光にあふれた生活に立ち戻ることができますよう願っております。
太るより、病気になったり死ぬことの方が何倍も恐ろしいと思うのだが……
人間にとって一番大事な朝食が、水、ジュース、お菓子とかって、明らかにやばいです。
お菓子とかを一食に数えたり……
適度な脂肪は女性の、そして人間の敵ではありません。
ここのみなさんが、バランスのいいちゃんとした量の食事を摂り、
適切な運動するという日の光にあふれた生活に立ち戻ることができますよう願っております。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:58:46 ID:k9IVEbYO
あー、でも本当に食が細い人とか食べ物に興味の無い人って
一食がオニギリ1個程度ってのはあるらしい。
それで正常な場合は、痩せようが太ろうが体重なんか気にしないか
太りたいと思う人。ここの人らは１００ｇでも増えると許せない。だから病気。
食べた物ではなく、もっと別のもの。
一食がオニギリ1個程度ってのはあるらしい。
それで正常な場合は、痩せようが太ろうが体重なんか気にしないか
太りたいと思う人。ここの人らは１００ｇでも増えると許せない。だから病気。
食べた物ではなく、もっと別のもの。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 03:07:42 ID:eTu+t/up
生理もあって、健康体なら少食でもそれでいいよね。
でも生理もなくなって将来子ども産めなくなって、好きな人と結婚できなかったり、
老け込むのが早くなったり、骨が弱って歩けなくなったり、そんな害は言い出すと
きりがないけど、そっちのほうが多少太ってるより断然恐いよ。
でも拒食症はそういう病気なんだよね…病気ってことに気付いて少しは治療してください。
でも生理もなくなって将来子ども産めなくなって、好きな人と結婚できなかったり、
老け込むのが早くなったり、骨が弱って歩けなくなったり、そんな害は言い出すと
きりがないけど、そっちのほうが多少太ってるより断然恐いよ。
でも拒食症はそういう病気なんだよね…病気ってことに気付いて少しは治療してください。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 03:57:35 ID:RR6VTThx
>>240です。
>>241>>243
＞心配してｶｷｺしても聞くと思うか？
＞自分も最初は聞かなかっただろ？その友達のように。
そう、その通りなんだよ。自分でも重々承知だけど、それでも気にかけてしまう
気持ちも少しは分かってくれるかな・・
>>241>>243
＞心配してｶｷｺしても聞くと思うか？
＞自分も最初は聞かなかっただろ？その友達のように。
そう、その通りなんだよ。自分でも重々承知だけど、それでも気にかけてしまう
気持ちも少しは分かってくれるかな・・
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 04:28:31 ID:k9IVEbYO
確かに小太りの方が長生きと言うデータを見た事がある。
ぐぐれば出てくると思うが。極度の肥満でなければ小太りの方がマシだな。
過去レスで１５５，３０と同じくらいのスペックの画像出てたけど
あんなの化け物じゃないか。小太りの方が健康的だし見た目も普通に人間だ。
今まで友達だった子も離れていくんじゃないのか？
摂食障害は失うものが大きいだろう。
健康だけでなく、時間も、周りの人間も・・・な。
ぐぐれば出てくると思うが。極度の肥満でなければ小太りの方がマシだな。
過去レスで１５５，３０と同じくらいのスペックの画像出てたけど
あんなの化け物じゃないか。小太りの方が健康的だし見た目も普通に人間だ。
今まで友達だった子も離れていくんじゃないのか？
摂食障害は失うものが大きいだろう。
健康だけでなく、時間も、周りの人間も・・・な。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 04:56:40 ID:GVH1Bhe9
155㎝37.7㎏
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ･黒豆豆乳
昼 ﾄﾏﾄ･田舎ﾊﾟｲ2
夜 ﾄﾏﾄ･味噌汁･ﾆﾗ玉
ひじきの煮物
すき焼き(豆腐･白菜
白滝･ねぎ･ふ)
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ･黒豆豆乳
昼 ﾄﾏﾄ･田舎ﾊﾟｲ2
夜 ﾄﾏﾄ･味噌汁･ﾆﾗ玉
ひじきの煮物
すき焼き(豆腐･白菜
白滝･ねぎ･ふ)
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 07:59:40 ID:Lk9IztvV
157センチ28キロ
朝
フルーツたくさん
フルーツ酢炭酸水割りスープ
昼
ぐだくさん味噌汁
雑穀米
サラダ
煮物
夜
豆乳鍋
お浸し
納豆
間食
ミルクティ
フルーツ
チーズ
ｷｮｼｮ克服のため頑張ってます。夜寝る前までフルーツ食べたりチーズ食べたり…朝もやっと増えてきた…
朝
フルーツたくさん
フルーツ酢炭酸水割りスープ
昼
ぐだくさん味噌汁
雑穀米
サラダ
煮物
夜
豆乳鍋
お浸し
納豆
間食
ミルクティ
フルーツ
チーズ
ｷｮｼｮ克服のため頑張ってます。夜寝る前までフルーツ食べたりチーズ食べたり…朝もやっと増えてきた…
デブが議論ふっかけてきますがﾊﾞｶなだけだから無視するかあぼーんしましょう。
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 12:04:40 ID:MZaIDWj6
165/45現在進行形でダイエット中（というより維持の為→2ｷﾛくらいすぐ太る）
朝《ｷｬﾍﾞﾂ半玉茹でてポンズで食べた》かなりの量で美味しくてまんぞく
昼《お茶碗半分のご飯
岩のりの佃煮で食べた》
色々食べたくて妄想族になってきた´д｀
これ以上痩せるのは心配だけど太るのはもっといやだ
あと1ｷﾛとか考えるのは止めにしたよ
朝《ｷｬﾍﾞﾂ半玉茹でてポンズで食べた》かなりの量で美味しくてまんぞく
昼《お茶碗半分のご飯
岩のりの佃煮で食べた》
色々食べたくて妄想族になってきた´д｀
これ以上痩せるのは心配だけど太るのはもっといやだ
あと1ｷﾛとか考えるのは止めにしたよ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 12:25:17 ID:fcpscgt0
今日あるDの喜劇ショーとかいうの見る人いたら内容教えてください。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 12:26:20 ID:eTu+t/up
ここの人確実に将来太る予備軍だねｗ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 13:17:36 ID:MZaIDWj6
とピザが言ってますけど
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 13:28:14 ID:VopxA6wC
>>269
炭水化物を極端にカットすると後で大リバするからもう少し食べてみれば？
朝の炭水化物はエネルギーで消費されるから大丈夫。
怖かったらお茶碗半分程度から徐々に増やしていけばいいよ。
ｷｮｼｮ治るよう祈ってるよ。
炭水化物を極端にカットすると後で大リバするからもう少し食べてみれば？
朝の炭水化物はエネルギーで消費されるから大丈夫。
怖かったらお茶碗半分程度から徐々に増やしていけばいいよ。
ｷｮｼｮ治るよう祈ってるよ。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 13:56:41 ID:IojBx5NK
164/45.5
朝：コーヒー（ミルク入り）、角切チーズ入りバターロール１個
昼：ロールケーキ薄く１切れ、角切チーズ入りバターロール１個、栗きんとん１個、牛乳半杯
夜：アジ干物を半身、ホイコーローのキャベツとピーマンのみ各４枚
夜食：無塩野菜ジュース200ml
夕飯後：下半身痩せのストレッチ、簡単な筋トレ。４５分
夜食前：数分ストレッチ後、近所をジョギング。３０分
毎日こんな感じのメニューで、ちょっと痩せることあっても（－１㎏くらい）あんまし劇的に痩せないし、太る事もない。
皆さん結構食べててそのスペック維持にびっくり。
朝：コーヒー（ミルク入り）、角切チーズ入りバターロール１個
昼：ロールケーキ薄く１切れ、角切チーズ入りバターロール１個、栗きんとん１個、牛乳半杯
夜：アジ干物を半身、ホイコーローのキャベツとピーマンのみ各４枚
夜食：無塩野菜ジュース200ml
夕飯後：下半身痩せのストレッチ、簡単な筋トレ。４５分
夜食前：数分ストレッチ後、近所をジョギング。３０分
毎日こんな感じのメニューで、ちょっと痩せることあっても（－１㎏くらい）あんまし劇的に痩せないし、太る事もない。
皆さん結構食べててそのスペック維持にびっくり。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 18:33:06 ID:rucZYFlT
朝 鮭１切れ ご飯１膳（のりたまかけ）ほうれん草のおひたし(小鉢に少々、鰹節付き）
豆腐のみそ汁１杯
おやつ ハイチュウレモン３個 オレオ３個
昼 たらこパスタ１人前 レタスのサラダ
夜 ご飯１膳 マグロの刺身５枚 ポトフ１皿
黒酢のリンゴジュース割 梅干し１個
仕事早く終わったから今日はこれからプール（同居人と待ち合わせ♪）
寒くて嫌な季節になって来たぁ
♀BMI17．1（あれ？今日の体重はスレ違いになっちゃった、でも正直にｗ）
豆腐のみそ汁１杯
おやつ ハイチュウレモン３個 オレオ３個
昼 たらこパスタ１人前 レタスのサラダ
夜 ご飯１膳 マグロの刺身５枚 ポトフ１皿
黒酢のリンゴジュース割 梅干し１個
仕事早く終わったから今日はこれからプール（同居人と待ち合わせ♪）
寒くて嫌な季節になって来たぁ
♀BMI17．1（あれ？今日の体重はスレ違いになっちゃった、でも正直にｗ）
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 19:17:10 ID:sB2iR07B
153㌢38.4㌔(目標36)
朝 メロンパン、サラダ
昼 カスタードロール、卵ロール
夜 チョコカスタードーナツ、ワッフル
元アトキンスなのに炭水化物に体重全然反応しない。
チョコカスタードーナツにはまった。
とりあえず痩せたい。
食べる量減らしたけど、胃が大きくなってるから満腹感無し…。
朝 メロンパン、サラダ
昼 カスタードロール、卵ロール
夜 チョコカスタードーナツ、ワッフル
元アトキンスなのに炭水化物に体重全然反応しない。
チョコカスタードーナツにはまった。
とりあえず痩せたい。
食べる量減らしたけど、胃が大きくなってるから満腹感無し…。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 19:47:37 ID:PtQAedXh
朝 りんご1こ､インスタントの春雨スープ
昼 玄米､卯の花､鯵の干物､お浸し
夜 弁松の赤飯弁当
昼 玄米､卯の花､鯵の干物､お浸し
夜 弁松の赤飯弁当
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 20:28:19 ID:W+JXvPPK
身長体重書いてほしい
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 21:16:18 ID:dNxw0Pk+
このスレ見てると逆の意味で励みになる
もう絶対体重減らしたくないし、生理も止まって欲しくない
絶対拒食に戻りたくないって本気で思った
もう絶対体重減らしたくないし、生理も止まって欲しくない
絶対拒食に戻りたくないって本気で思った
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 21:59:17 ID:70kCS/n1
基地外の集団ですなぁー
動物園の何倍もおもろいわぁー
動物園の何倍もおもろいわぁー
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 21:59:32 ID:PtQAedXh
>>279
158 36 高校3年 女
夜のお弁当はお母さんが買ってきてくれているので残さず食べてる
今日の朝は林檎を剥きつつ玄米と冷食詰めて昼間のお弁当を作った
食べてるから拒食症じゃないし吐いてもいない
この体重って吐かなきゃ維持できないレベルなの？
ふくらはぎが太いからダイエット板に来てるだけなのに
158 36 高校3年 女
夜のお弁当はお母さんが買ってきてくれているので残さず食べてる
今日の朝は林檎を剥きつつ玄米と冷食詰めて昼間のお弁当を作った
食べてるから拒食症じゃないし吐いてもいない
この体重って吐かなきゃ維持できないレベルなの？
ふくらはぎが太いからダイエット板に来てるだけなのに
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:22:19 ID:xSUDEWyc
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:27:41 ID:k9IVEbYO
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:32:54 ID:mh3dlVXe
172/49 19％ ♀
朝→ヨーグルト、トマトと鶏肉のリゾット、豆乳
昼→ご飯、ロールキャベツ、ひじきと大豆と人参の煮物、カレービーフン
おやつ→野菜ジュース、カロリーメイト２本、パン１個、チョコ大量
夜→ご飯、からあげ７個、味噌汁、まぐろ刺身４切れ
さっき→チョコ２個
チョコがとまらん。今日普通に食いすぎたorz
朝→ヨーグルト、トマトと鶏肉のリゾット、豆乳
昼→ご飯、ロールキャベツ、ひじきと大豆と人参の煮物、カレービーフン
おやつ→野菜ジュース、カロリーメイト２本、パン１個、チョコ大量
夜→ご飯、からあげ７個、味噌汁、まぐろ刺身４切れ
さっき→チョコ２個
チョコがとまらん。今日普通に食いすぎたorz
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:35:20 ID:zVr7Lrgr
今日一日で食べたもの
朝 豆腐一丁 鰹節 のり10枚
ギャバ カフェオレ
ガム３粒 フレーク少々
昼 豆腐一丁 春雨スープ 味噌汁
フレーク
夜 フレーク ビスコ40枚 チョコ８粒
カフェオレ アクエリアス ガム３粒
あめ７粒 アイス一カップ スイートポテト チョコクッキー10枚
・・・いま吐いた。これは過食嘔吐？
朝 豆腐一丁 鰹節 のり10枚
ギャバ カフェオレ
ガム３粒 フレーク少々
昼 豆腐一丁 春雨スープ 味噌汁
フレーク
夜 フレーク ビスコ40枚 チョコ８粒
カフェオレ アクエリアス ガム３粒
あめ７粒 アイス一カップ スイートポテト チョコクッキー10枚
・・・いま吐いた。これは過食嘔吐？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:50:51 ID:m1JwbZmf
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:56:13 ID:rucZYFlT
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 23:25:13 ID:R590XTeU
どうでもいいけど、食事の内容が栄養のバランスが悪すぎる人がおおいと思う。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 00:42:23 ID:5T1xTZJH
158/40
朝:トースト1枚、サラダ、ハムエッグ、サイコロステーキ、コーヒー
昼:ドトールのミラノサンドA、唐揚げ5ｺ、カフェモカ
夜:皿うどん、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、辛子明太子、味噌汁、ご飯1杯
間食:冷凍ライチ500gの物2袋、かりんとう、サイコロステーキ、マクドナルドのポテトM
改めて書いてみると、自分間食しすぎ･･･
朝:トースト1枚、サラダ、ハムエッグ、サイコロステーキ、コーヒー
昼:ドトールのミラノサンドA、唐揚げ5ｺ、カフェモカ
夜:皿うどん、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、辛子明太子、味噌汁、ご飯1杯
間食:冷凍ライチ500gの物2袋、かりんとう、サイコロステーキ、マクドナルドのポテトM
改めて書いてみると、自分間食しすぎ･･･
朝 ぶどう半房 カロリーバランス2本
昼 柿 カボチャプリン アカディで作った純ココア（腹が弱いので牛乳は冷たいのは飲まない）
夕 ご飯（雑穀入） ミネストローネ2杯 鯖半分 たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ）
ゆで卵 レタス（ゴマダレ）
晩 ヒジキ 茶碗蒸 豆苗（はじめて食ったうめえ！安いからはまりそうだ）
コーヒー4杯
キントレ35分 健康的。500ｇも減ってた！ありえん。
目標まで2.3キロ！11月半でこのスレ卒業したい。BMI16.7
昼 柿 カボチャプリン アカディで作った純ココア（腹が弱いので牛乳は冷たいのは飲まない）
夕 ご飯（雑穀入） ミネストローネ2杯 鯖半分 たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ）
ゆで卵 レタス（ゴマダレ）
晩 ヒジキ 茶碗蒸 豆苗（はじめて食ったうめえ！安いからはまりそうだ）
コーヒー4杯
キントレ35分 健康的。500ｇも減ってた！ありえん。
目標まで2.3キロ！11月半でこのスレ卒業したい。BMI16.7
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 02:44:00 ID:cjbztmML
１５５／３０
朝→×
昼→シュークリーム１つ
夜→ｸﾙﾐ食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って１つ。お魚ソーセージにケチャップつけて１つ。シュークリーム１つ。玉ねぎとかが入ったポテトサラダ系のサラダを少しだけ。
嫌いな食べ物最近なくなって全部が美味しい♪
朝→×
昼→シュークリーム１つ
夜→ｸﾙﾐ食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って１つ。お魚ソーセージにケチャップつけて１つ。シュークリーム１つ。玉ねぎとかが入ったポテトサラダ系のサラダを少しだけ。
嫌いな食べ物最近なくなって全部が美味しい♪
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 16:22:00 ID:G0Eu92jh
159/43 24 ♀
BMI分かんない
朝…和風ﾂﾅｵﾆｷﾞﾘ､ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
昼…×
間食…牛蒡のｻﾗﾀﾞ
夜は仕事から帰ってから
BMI分かんない
朝…和風ﾂﾅｵﾆｷﾞﾘ､ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
昼…×
間食…牛蒡のｻﾗﾀﾞ
夜は仕事から帰ってから
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 16:54:04 ID:UPf/QRxh
>>294
スレタイ読んでる？
スレタイ読んでる？
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 19:44:12 ID:fvTQmrYs
168/49
朝 納豆ご飯
キットカット1枚
昼 麦ご飯・栗ご飯合わせて1杯ぐらい
豆腐・玉葱・糸こん・ゴボウの煮物
夜 バナナ1本
マンゴー2分の1個
間食 駄菓子のチョコ少々
朝 納豆ご飯
キットカット1枚
昼 麦ご飯・栗ご飯合わせて1杯ぐらい
豆腐・玉葱・糸こん・ゴボウの煮物
夜 バナナ1本
マンゴー2分の1個
間食 駄菓子のチョコ少々
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 19:50:35 ID:8UocqSll
158センチ、39.6キロ
朝→ヨーグルト、プルーン、レーズン、芋羊羹
11時→ケーキ1個
2時→イタリアンジェラート(ダブル)
夜→発芽玄米、煮魚、ミネストローネ、昆布の煮物
朝→ヨーグルト、プルーン、レーズン、芋羊羹
11時→ケーキ1個
2時→イタリアンジェラート(ダブル)
夜→発芽玄米、煮魚、ミネストローネ、昆布の煮物
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 20:41:57 ID:40KThMK8
太ってしまったので、ダイエット日記代わりに参加します。
現在 154cm/38.7kg/14.8%
目標 154cm/36.0kg/10.0%（←今年の夏頃のスペック）
朝：栄養ドリンク剤1本、ナスの浅漬け、ブロッコリー
昼：黄な粉35g、青菜の煮物
夜：豚ばら肉のソテー200g、キャベツ・玉葱・にらの味噌汁、カリフラワー
現在 154cm/38.7kg/14.8%
目標 154cm/36.0kg/10.0%（←今年の夏頃のスペック）
朝：栄養ドリンク剤1本、ナスの浅漬け、ブロッコリー
昼：黄な粉35g、青菜の煮物
夜：豚ばら肉のソテー200g、キャベツ・玉葱・にらの味噌汁、カリフラワー
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 22:33:31 ID:+ms3HoOb
153㌢38.4㌔(目標36)
痩せたいのに食べちゃう。
明け方 フレンチトースト(ファミレス)
帰宅後 メロンパン、サンドイッチ、プリン
朝 クリームパン誠、チョコクロワッサン
昼 カスタードーナツ、ハムマヨロール
夜 ハムとチーズのパン、薄皮クリームパン
体重増えて無いのが救いだけど、ちょっとでも増えたら…って思うと怖い。
痩せたいのに食べちゃう。
明け方 フレンチトースト(ファミレス)
帰宅後 メロンパン、サンドイッチ、プリン
朝 クリームパン誠、チョコクロワッサン
昼 カスタードーナツ、ハムマヨロール
夜 ハムとチーズのパン、薄皮クリームパン
体重増えて無いのが救いだけど、ちょっとでも増えたら…って思うと怖い。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 22:47:46 ID:wu/PK9sj
朝 無し 寝ていたので
昼 お子様ラーメン 餃子３個
夜 冷や奴（豆腐１/３丁）鯖の味噌煮（１/３匹）ほうれん草のおひたし（小鉢に少々）
ご飯（お茶碗半分）黒酢のりんごジュース割
スロトレ30分 ジョグ30分
レンタルDVD見ながらヨガやってる最中
土日って朝食べなくてダメだな
♀BMI16．3
昼 お子様ラーメン 餃子３個
夜 冷や奴（豆腐１/３丁）鯖の味噌煮（１/３匹）ほうれん草のおひたし（小鉢に少々）
ご飯（お茶碗半分）黒酢のりんごジュース割
スロトレ30分 ジョグ30分
レンタルDVD見ながらヨガやってる最中
土日って朝食べなくてダメだな
♀BMI16．3
朝 カロリーメイト2本 200ｋcal
昼 柿 マスカット半房
夕 ご飯（雑穀入） 豚汁の肉入れないやつで酒かす入2杯
たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ） ゆで卵 サラダ菜（ゴマダレ）
晩 7の紙パックコーヒー137ｋcal 菓子パン 237ｋcal
ジョグ40分 チャリ10分 健康。500ｇも増えてた！ありえん。
目標まで2.8キロ！11月半でこのスレ卒業したい。BMI16.7
昼 柿 マスカット半房
夕 ご飯（雑穀入） 豚汁の肉入れないやつで酒かす入2杯
たらこ半分 梅干 黒酢（ハチミツ） ゆで卵 サラダ菜（ゴマダレ）
晩 7の紙パックコーヒー137ｋcal 菓子パン 237ｋcal
ジョグ40分 チャリ10分 健康。500ｇも増えてた！ありえん。
目標まで2.8キロ！11月半でこのスレ卒業したい。BMI16.7
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 03:22:20 ID:WN4C1PV5
１５５／３０
朝→×
昼→ブルボンのガトーレーズン３つ
夜→回転焼き１つ,山崎のビッグアップルハーフてパンを４分の１くらい
ブルボンのガトーレーズンめっちゃ幸せｰｰｰ♪ ガトーレーズン知ってる？？
朝→×
昼→ブルボンのガトーレーズン３つ
夜→回転焼き１つ,山崎のビッグアップルハーフてパンを４分の１くらい
ブルボンのガトーレーズンめっちゃ幸せｰｰｰ♪ ガトーレーズン知ってる？？
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 03:41:26 ID:UBGVP5ho
病人しかいねえなここ
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 08:42:32 ID:XvWXiq2G
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 居酒屋で大量、鍋･サラダ･串焼き･ポテト･鮪カマとか、あとビール大量
夜食 ラーメンとアイス
解禁日で過食、また頑張ろう
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 居酒屋で大量、鍋･サラダ･串焼き･ポテト･鮪カマとか、あとビール大量
夜食 ラーメンとアイス
解禁日で過食、また頑張ろう
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 13:58:28 ID:nfVV3wR5
ここに居る人に聞きたい事がある。
平日はほとんど何も食べない感じで週に一回くらいは、開放日にして
一日中好きな物好きなだけ食べて（４、５０００cal以上）
今の体重維持してる人居る？もし居たら教えて欲しい。
平日はほとんど何も食べない感じで週に一回くらいは、開放日にして
一日中好きな物好きなだけ食べて（４、５０００cal以上）
今の体重維持してる人居る？もし居たら教えて欲しい。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 14:58:32 ID:1KsDGWdm
>>305
ﾉｼ
ﾉｼ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:00:21 ID:DusZCio5
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:12:20 ID:ociCEikj
朝 ねてた
昼 レタスと海苔のごまサラダ たまねぎの味噌汁 ベーグル半分
夜 ふかしいも
昼 レタスと海苔のごまサラダ たまねぎの味噌汁 ベーグル半分
夜 ふかしいも
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:25:14 ID:BoCH5d0Q
157㌢40㌔
④㌔太った…
朝サラダ.ご飯②杯
昼アイス.メロンパン①個.ドーナツ②個.鮪のソテー.こんにゃくの炒め物.餃子⑦個.食パン②枚.ご飯③杯.ポテチ一袋.
夜チーズケーキ②個.マックシェイク.チキンフィレオ①個
こんな生活をかれこれ⑯年…夜ご飯を抜くと体重が減り過ぎるのが悩み
食べるのだけが生きがいだ
④㌔太った…
朝サラダ.ご飯②杯
昼アイス.メロンパン①個.ドーナツ②個.鮪のソテー.こんにゃくの炒め物.餃子⑦個.食パン②枚.ご飯③杯.ポテチ一袋.
夜チーズケーキ②個.マックシェイク.チキンフィレオ①個
こんな生活をかれこれ⑯年…夜ご飯を抜くと体重が減り過ぎるのが悩み
食べるのだけが生きがいだ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:35:16 ID:BoCH5d0Q
↑BMI調べた事ないけど今は17以下じゃないと思う…17以下になったらまたカキコしますワロタすいませ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:37:44 ID:2h9YgKWe
ここに書き込む人ってメンヘラちゃん5割痩せの大食い自慢5割だな
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:40:05 ID:jau020gf
>>310
それだとBMI値16.23だよ
それだとBMI値16.23だよ
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:55:11 ID:Lkf5c0e5
165/45 BMI→16.6
朝 寝てた
昼 シーフードドリア､紅茶
間食 airsﾁｮｺﾚｰﾄ
夜‥これからバイトだけどお腹すかないのでおにぎり一個のつもり
朝 寝てた
昼 シーフードドリア､紅茶
間食 airsﾁｮｺﾚｰﾄ
夜‥これからバイトだけどお腹すかないのでおにぎり一個のつもり
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 17:21:11 ID:qpFAERR6
155/36
朝：梨1個、りんご1個
昼：玄米、味噌汁（もやし、モロヘイヤ、かぶ、椎茸、しめじ、ニラ）、納豆、生卵
夜：秋刀魚食べるつもり～
朝：梨1個、りんご1個
昼：玄米、味噌汁（もやし、モロヘイヤ、かぶ、椎茸、しめじ、ニラ）、納豆、生卵
夜：秋刀魚食べるつもり～
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 17:25:03 ID:nfVV3wR5
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 17:36:41 ID:XvWXiq2G
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 17:42:30 ID:dthvnoTl
155cm41kg
朝→アイス2個
昼→なし
間食→ふりかけご飯
夜はいつも食べない…
朝→アイス2個
昼→なし
間食→ふりかけご飯
夜はいつも食べない…
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 18:01:06 ID:dthvnoTl
sage忘れた ｽﾏｿ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:08:32 ID:VsXJLLWw
身長174
体重48です
体重48です
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:19:19 ID:1BXJUupD
153㌢38.4㌔(目標36)
明け方 チョコチップスティック、アップルパイ、サンドイッチ、ポッキー
朝 豆乳ダイエットクッキー２袋、北海道じゃがバターコーン３(パン)
昼 メロンパン、飲む寒天
夜 北海道じゃがバターコーン、チーズケーキ２
また暴飲暴食…。
ダイエットクッキー２袋食べるって意味無いし、食べてからパン３つも…。
だから痩せれないんだよ…。
明け方 チョコチップスティック、アップルパイ、サンドイッチ、ポッキー
朝 豆乳ダイエットクッキー２袋、北海道じゃがバターコーン３(パン)
昼 メロンパン、飲む寒天
夜 北海道じゃがバターコーン、チーズケーキ２
また暴飲暴食…。
ダイエットクッキー２袋食べるって意味無いし、食べてからパン３つも…。
だから痩せれないんだよ…。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:39:26 ID:oLHC5bH6
>>303
女でBMI17ってのが、良いにせよ悪いにせよそれだけ異常ってことだな。
女でBMI17ってのが、良いにせよ悪いにせよそれだけ異常ってことだな。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:46:28 ID:WN4C1PV5
１５５／３０
朝→×
昼→×
夜→黒豚まん１つ,唐揚げ３つ,ビッグアップルハーフってパン４分の１くらい,きなこ餅アイス１つ
きなこ餅アイス幸せｰｰ♪でもやっぱりガトーレーズンのお菓子が一番すき!!
朝→×
昼→×
夜→黒豚まん１つ,唐揚げ３つ,ビッグアップルハーフってパン４分の１くらい,きなこ餅アイス１つ
きなこ餅アイス幸せｰｰ♪でもやっぱりガトーレーズンのお菓子が一番すき!!
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:50:14 ID:NvV3/r1j
朝 ハーゲンダッツ バジリコのパスタ。かぼちゃの煮つけ3個。
昼 味噌ラーメン かぼちゃの煮つけ3個 ピザまん一個
晩 ブタメン一個、かぼちゃの煮つけ2個
昼 味噌ラーメン かぼちゃの煮つけ3個 ピザまん一個
晩 ブタメン一個、かぼちゃの煮つけ2個
154cm/38.4kg/14.2%
朝；納豆3パック、柿4個
昼：南瓜の煮つけ特大6個、人参の煮物
夜：さわらのみそ焼き特大3個、プチトマト20個
朝；納豆3パック、柿4個
昼：南瓜の煮つけ特大6個、人参の煮物
夜：さわらのみそ焼き特大3個、プチトマト20個
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 00:17:07 ID:PqiJwaqM
朝 無し 寝てたので
昼 カレーライス１皿 ゆで玉子半分とレタスとトマトのサラダ
夜 ちらし寿司（お茶碗１膳）鰤の照り焼き 豆腐のみそ汁（お椀半分）
黒酢のリンゴジュース割
おやつ ハイチュウレモン２個 ガリガリくんソーダ１本（７本入りの小さいの）
ボディブレード30分 ラテサイ3000回踏み もう寝よう、疲れたー おやすみなさい
♀BMI16.5
昼 カレーライス１皿 ゆで玉子半分とレタスとトマトのサラダ
夜 ちらし寿司（お茶碗１膳）鰤の照り焼き 豆腐のみそ汁（お椀半分）
黒酢のリンゴジュース割
おやつ ハイチュウレモン２個 ガリガリくんソーダ１本（７本入りの小さいの）
ボディブレード30分 ラテサイ3000回踏み もう寝よう、疲れたー おやすみなさい
♀BMI16.5
朝 カロリーメイト2本 200ｋcal マスカット半房
昼 ベーカリーのパン2つ（ココアのとピロシキ） ゆで卵 サラダ菜（ゴマダレ）
ﾌﾞﾀ汁のﾌﾞﾀ肉のないやつ
晩 ブロッコリーとレタスのサラダ ひじき フカヒレ中華スープインスタント23ｋcal 納豆60kcal
チャリ2時間（すげー疲れた。）キントレ30分 健康。-100ｇ 目標まで2.7キロ BMI16.7
昼 ベーカリーのパン2つ（ココアのとピロシキ） ゆで卵 サラダ菜（ゴマダレ）
ﾌﾞﾀ汁のﾌﾞﾀ肉のないやつ
晩 ブロッコリーとレタスのサラダ ひじき フカヒレ中華スープインスタント23ｋcal 納豆60kcal
チャリ2時間（すげー疲れた。）キントレ30分 健康。-100ｇ 目標まで2.7キロ BMI16.7
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 01:13:16 ID:nOY6EHrl
女じゃないとか終わってるとか言う人がいるけれど
私はむしろ女になりたくない
成長したくない
小学生のような身体のまま純粋なままいたい
太ったときの空間を占める感覚が嫌でたまらない
私はむしろ女になりたくない
成長したくない
小学生のような身体のまま純粋なままいたい
太ったときの空間を占める感覚が嫌でたまらない
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 01:37:14 ID:RN4rOL1K
>>327
ピーターパン症候群かな？
基本的にあなたみたいな考え方で摂食している人は個人的に違和感がない。
小学生みたいな体になって、女としても魅力的だと勘違いしている輩を揶揄しているだけ。
現実がちゃんと見えてるようだし、目的通りの体型になれて良かったですね。
ただし健康面で問題ありなので、摂食障害など起こさないようにくれぐれも体には気をつけてください。
いじょ
ピーターパン症候群かな？
基本的にあなたみたいな考え方で摂食している人は個人的に違和感がない。
小学生みたいな体になって、女としても魅力的だと勘違いしている輩を揶揄しているだけ。
現実がちゃんと見えてるようだし、目的通りの体型になれて良かったですね。
ただし健康面で問題ありなので、摂食障害など起こさないようにくれぐれも体には気をつけてください。
いじょ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 01:47:43 ID:R9ZvPAaX
160/36
朝 おでん(大根、昆布、白滝)、わかめスープ２杯
昼 柿３個
夜 わかめスープ２杯、おでん(朝と同じ)、キウイ４個
二日酔い、むくみで太もも２㎝太くなったorz
朝 おでん(大根、昆布、白滝)、わかめスープ２杯
昼 柿３個
夜 わかめスープ２杯、おでん(朝と同じ)、キウイ４個
二日酔い、むくみで太もも２㎝太くなったorz
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 02:08:56 ID:gEjEPOkT
私もガリで太るのは嫌と思うけど小学生で十分とは思わない。太らないといけないのはわかってるけど太るのが怖いだけ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 05:27:54 ID:7xiIojWR
>>305
私まさにそれです。
週１で異常に食べて一気に2kgくらい増えますが、2日くらいで戻して
またドカ食い日まで節制。体に悪いかなと思うけれど、結構そういう人いるんだと
なんか嬉しくなりました。
私まさにそれです。
週１で異常に食べて一気に2kgくらい増えますが、2日くらいで戻して
またドカ食い日まで節制。体に悪いかなと思うけれど、結構そういう人いるんだと
なんか嬉しくなりました。
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 05:30:15 ID:ujmuCvVw
>>331
超隠れ肥満のブヨブヨ体型
超隠れ肥満のブヨブヨ体型
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 07:26:19 ID:FsXhLmag
昨日の食事
朝 ピザパン 食パンにメープルシロップとバター 無印のコーヒー豆のチョコ1/2袋 紅茶クッキー1袋
昼 夜 無し
朝 ピザパン 食パンにメープルシロップとバター 無印のコーヒー豆のチョコ1/2袋 紅茶クッキー1袋
昼 夜 無し
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 07:32:42 ID:FsXhLmag
↑158/41
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 08:42:46 ID:7dcVozkP
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 12:47:46 ID:R9ZvPAaX
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 15:37:36 ID:uVJFFnuQ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 19:04:12 ID:R9ZvPAaX
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 おでん大根二個、わかめスープ２杯
明日は体重測定後、少しビアTime作る予定なので、寝逃げします。
昼 無し
夜 おでん大根二個、わかめスープ２杯
明日は体重測定後、少しビアTime作る予定なので、寝逃げします。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 20:31:30 ID:PqiJwaqM
朝 バターロール１個 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙegg（卵１個分）ｹﾁｬｯﾌﾟ付 レタスとトマトのサラダ
コーヒー（牛乳入り）
昼 ローソンのおにぎり1個（ツナマヨ） おでん２個（たこと大根）豆乳200ml
夜 ご飯１膳 豚肉の生姜焼き１枚とキャベツの千切り 胡瓜１/５本
アサリのみそ汁（お椀半分）黒酢のリンゴジュース割
おやつ ガリガリくんソーダ１本
久しぶりにダンベルで筋トレ３０分
これからパワーヨガ（フルコース４５分）
明日は絶対走る事にしよう・・・
コーヒー（牛乳入り）
昼 ローソンのおにぎり1個（ツナマヨ） おでん２個（たこと大根）豆乳200ml
夜 ご飯１膳 豚肉の生姜焼き１枚とキャベツの千切り 胡瓜１/５本
アサリのみそ汁（お椀半分）黒酢のリンゴジュース割
おやつ ガリガリくんソーダ１本
久しぶりにダンベルで筋トレ３０分
これからパワーヨガ（フルコース４５分）
明日は絶対走る事にしよう・・・
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 20:53:32 ID:2YzC5J2x
153㌢38.4㌔(36㌔になりたい)
朝 マロンマロン、フレンチトースト、ハム卵チーズサンド
昼 アップルパイ半分、レアクリームチーズサンド、クリームパン、薄皮ミルク１こ
夜 北海道じゃがバターコーン、チョコクロワッサン、薄皮ミルク２こ
体重増えそう。38.4と38.5を何回か動いて38.4で止まった。
パンがやめれない。
朝 マロンマロン、フレンチトースト、ハム卵チーズサンド
昼 アップルパイ半分、レアクリームチーズサンド、クリームパン、薄皮ミルク１こ
夜 北海道じゃがバターコーン、チョコクロワッサン、薄皮ミルク２こ
体重増えそう。38.4と38.5を何回か動いて38.4で止まった。
パンがやめれない。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 20:59:23 ID:IZqWL6bF
>>341
毎日パンで太りませんか？私も真似したい。
毎日パンで太りませんか？私も真似したい。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 21:05:19 ID:SmIdhxp5
165/45
朝 市販のスープ サラダ
昼 かつサンド
夜 春雨ヌードル
夜ご飯の前にアイスたべすぎた…↓
朝 市販のスープ サラダ
昼 かつサンド
夜 春雨ヌードル
夜ご飯の前にアイスたべすぎた…↓
>>338
155/40の体脂肪率16～17％です。
155/40の体脂肪率16～17％です。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:02:56 ID:uVJFFnuQ
>>344
㌧ｸｽ。
㌧ｸｽ。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:13:37 ID:7xgYuZfJ
ガリになりたい・・・166センチなら何キロがガリ？？
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:34:15 ID:2BinmY5Z
>>346
40～46位じゃないかな。
40～46位じゃないかな。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:37:56 ID:ibb+4B7L
>>346 47くらいからじゃないかな
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:44:42 ID:5w7ZCVK+
150/39 体脂肪15%
朝
菓子パン・サラダ・焼プリン・パイン
昼
ケーキ５個・ココア・ドーナツ３個半
夜
お茶・サラダ・おにぎり
昔は75キロもあったのに今は太れない…
朝
菓子パン・サラダ・焼プリン・パイン
昼
ケーキ５個・ココア・ドーナツ３個半
夜
お茶・サラダ・おにぎり
昔は75キロもあったのに今は太れない…
朝 カロリーメイト2本 200ｋcal マスカット半房 柿 梨半分
昼 お稲荷（おいしいのは大好き）一個 ブロッコリィー漬物 卵スープ
夕 ブロッコリーとレタスのサラダ お稲荷一個 目ざし小6尾 ゆで卵
鮟鱇鍋 ご飯雑穀入
ジョグ1時間（すげー疲れた。合羽着て、健気なｵﾚｗ）チャリ15分 健康。
+200ｇ 目標まで2.9キロ BMI16.7
晩食うのやめた。完全な停滞期。なんとかせねば。
昼 お稲荷（おいしいのは大好き）一個 ブロッコリィー漬物 卵スープ
夕 ブロッコリーとレタスのサラダ お稲荷一個 目ざし小6尾 ゆで卵
鮟鱇鍋 ご飯雑穀入
ジョグ1時間（すげー疲れた。合羽着て、健気なｵﾚｗ）チャリ15分 健康。
+200ｇ 目標まで2.9キロ BMI16.7
晩食うのやめた。完全な停滞期。なんとかせねば。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 00:11:15 ID:NDdUwuMK
346です。
347、348さんありがとう。
今49なんでとりあえず45を切るところから頑張ります。。
347、348さんありがとう。
今49なんでとりあえず45を切るところから頑張ります。。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 00:25:05 ID:nY3nqCCU
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 01:11:02 ID:51S9MPwm
>>349
心配しなくて大丈夫。
30過ぎたら、無理な減量と加齢による代謝低下の併せ技で、少ない食事でも
どんどん太っていくから。それか反動で過食→超肥満へリバウンド。
まああなたに限らずここの住人全員の未来だけどね。
心配しなくて大丈夫。
30過ぎたら、無理な減量と加齢による代謝低下の併せ技で、少ない食事でも
どんどん太っていくから。それか反動で過食→超肥満へリバウンド。
まああなたに限らずここの住人全員の未来だけどね。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 01:24:24 ID:0nqhn9uJ
157 42
朝 無し
昼 無し
夜 カレーパン1個、クレープ屋さん（アイス）
もう少し、落としたい・・・
朝 無し
昼 無し
夜 カレーパン1個、クレープ屋さん（アイス）
もう少し、落としたい・・・
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 01:31:09 ID:wPPMJqGZ
BMIはどうやって出すんですか？
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 01:35:28 ID:7e0eSMVY
>>349
どういう方法でどれくらいかけて落としたか知りたいんだがｗ
どういう方法でどれくらいかけて落としたか知りたいんだがｗ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 01:47:52 ID:m6tFyCto
１５５／３０
朝→×
昼→きなこ餅アイス１ｺ,不二家のｱｲｽｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶﾌﾟﾁｰﾉを４口程度
夜→抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,スイスロール２分の１をﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って
甘いのしか食べてないや‥惣菜系食べたかったけど家に残ってなかった↓いつも家にあるのは甘いものばかり。親も悪い。
朝→×
昼→きなこ餅アイス１ｺ,不二家のｱｲｽｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶﾌﾟﾁｰﾉを４口程度
夜→抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１つ,スイスロール２分の１をﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って
甘いのしか食べてないや‥惣菜系食べたかったけど家に残ってなかった↓いつも家にあるのは甘いものばかり。親も悪い。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 02:05:20 ID:12PK7Kxy
>>357
自分で食べるものくらい、自分で作ったらいかがでしょーか？
自分で食べるものくらい、自分で作ったらいかがでしょーか？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 02:11:42 ID:VqDM8tGT
アイス、ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、カツサンド、洋梨、タコ焼き。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 03:04:41 ID:m6tFyCto
>>358
甘いものしか家にないんだよね‥それも自分が好きな甘いものを冷蔵庫あけて見たら食べたくなって一口食べたら全部食べてしまうから。惣菜あるときはちゃんとしてるよ!
甘いものしか家にないんだよね‥それも自分が好きな甘いものを冷蔵庫あけて見たら食べたくなって一口食べたら全部食べてしまうから。惣菜あるときはちゃんとしてるよ!
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 09:23:45 ID:W1tQdEKP
169/42
朝 玉子焼き タラコスパゲティー 豆乳
昼 菓子パン1個 ｺｰﾋｰ
夜 鮭のパン粉焼き サラダ玄米ご飯
間食 ミニクリームパン
朝 玉子焼き タラコスパゲティー 豆乳
昼 菓子パン1個 ｺｰﾋｰ
夜 鮭のパン粉焼き サラダ玄米ご飯
間食 ミニクリームパン
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 09:40:23 ID:TWKNcPHY
158/41～42
朝 里芋の煮物 トマト1個
昼 ササミとトマトとレタスときゅうりのサラダ
夜 おでん（たまご、大根、ごぼう天、ちくわ）大量
40キロになりたい
朝 里芋の煮物 トマト1個
昼 ササミとトマトとレタスときゅうりのサラダ
夜 おでん（たまご、大根、ごぼう天、ちくわ）大量
40キロになりたい
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 13:39:46 ID:2nn6K7U7
>>349
どうやって痩せたん？
どうやって痩せたん？
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 14:34:49 ID:mepvddSE
156/43 ♀
昼 オムライス
間食 アイス・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ・ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ・さつまりこ・ かりんとう・ｷｯﾄｶｯﾄ・さつま芋のﾛｰﾙｹｰｷ・豆乳・こぶ茶
夜 きんぴら・鮪とイカの刺身・ツナサラダ・山芋とオクラのﾈﾊﾞﾈﾊﾞ和え・鮭のハラミ・湯豆腐・焼きおにぎり・ビール
夜食 肉まん・お好み焼き・ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪｱｲｽ
昼 オムライス
間食 アイス・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ・ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ・さつまりこ・ かりんとう・ｷｯﾄｶｯﾄ・さつま芋のﾛｰﾙｹｰｷ・豆乳・こぶ茶
夜 きんぴら・鮪とイカの刺身・ツナサラダ・山芋とオクラのﾈﾊﾞﾈﾊﾞ和え・鮭のハラミ・湯豆腐・焼きおにぎり・ビール
夜食 肉まん・お好み焼き・ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪｱｲｽ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 15:32:05 ID:sfhgmlVv
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 17:07:05 ID:hM5DdP49
１７１㌢だったら何㌔が がりがり？
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 17:33:04 ID:dL2Us1xo
>>366
あなたのIDくらいじゃない？
あなたのIDくらいじゃない？
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 18:10:46 ID:hM5DdP49
④⑨㌔！？
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 18:34:40 ID:mepvddSE
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 18:57:13 ID:m6tFyCto
１５５／３０
朝→×
昼→おかき少し，抹茶ｱｽﾞｷのモナカアイス１つ
夜→とんかつ１つ，ぶどう食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って１つ，ラスク２つ
今日は自分でとんかつ作って食べたりつまみ食いしたりお腹いっぱい。休みの日くらい控え目にしないといけないのに‥
朝→×
昼→おかき少し，抹茶ｱｽﾞｷのモナカアイス１つ
夜→とんかつ１つ，ぶどう食パンにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って１つ，ラスク２つ
今日は自分でとんかつ作って食べたりつまみ食いしたりお腹いっぱい。休みの日くらい控え目にしないといけないのに‥
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:03:55 ID:+KOyEj/X
>369
17.7ですよ｡
小学校算数が解ければ出るもんです｡
もしや未満の意味が分からないとか言い出さないよね｡
17.7ですよ｡
小学校算数が解ければ出るもんです｡
もしや未満の意味が分からないとか言い出さないよね｡
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:08:45 ID:PJ8IYnZD
157/33
朝 ピザトースト
昼 チョコの菓子パンとりんご
夜 ハンバーグ2個半
風邪ひいて食欲ないけど、太りそうなメニューだ…反省…
朝 ピザトースト
昼 チョコの菓子パンとりんご
夜 ハンバーグ2個半
風邪ひいて食欲ないけど、太りそうなメニューだ…反省…
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:17:46 ID:OKbYxgJE
>369
それ普通に体脂肪率なんじゃ?w
それ普通に体脂肪率なんじゃ?w
374 ：りか：2006/10/24(火) 19:21:43 ID:nZ2MvTNi
BMIってどうやって調べるの？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:44:24 ID:Idfu5Sj+
みんな結構食べるのに痩せてて、テラウラヤマシス。
私、どうしても158、40～41キロをウロウロ。
なかなか、切れないぉ(´・ω・｀)
私、どうしても158、40～41キロをウロウロ。
なかなか、切れないぉ(´・ω・｀)
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:44:34 ID:nY3nqCCU
153㌢38.5㌔
朝 羊羹、栗の菓子パン、チーズのパン２
昼 照り焼きチキンのピザＭ、チュロス２、アイス
夜 北海道じゃがバターコーン２、メロンパン
体重増えたのに…。
明日からダイエット頑張る！
朝 羊羹、栗の菓子パン、チーズのパン２
昼 照り焼きチキンのピザＭ、チュロス２、アイス
夜 北海道じゃがバターコーン２、メロンパン
体重増えたのに…。
明日からダイエット頑張る！
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 20:54:00 ID:uvX3RgDL
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 チョレギサラダ、野菜鉄板焼き、キムチとナムル、ビール1リットル
夜食 おでん(大根と昆布)、柿とりんご
梨が食べたい…
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 チョレギサラダ、野菜鉄板焼き、キムチとナムル、ビール1リットル
夜食 おでん(大根と昆布)、柿とりんご
梨が食べたい…
朝 柿 鮟鱇鍋残り 豆腐3分の一 ブロッコリィ粉チーズ付 漬物
昼 アカディ純ココア マスカット半房
夕 ブロッコリーとレタスのサラダ ゆで卵 麦入ご飯
鮟鱇鍋残り 唐揚げ(ｳﾏｰ） ヒジキ
キントレ30分 健康。-500ｇ BMI16.7 目標まで2.4キロ
晩食うのやめたら減った。これは続ける。
昼 アカディ純ココア マスカット半房
夕 ブロッコリーとレタスのサラダ ゆで卵 麦入ご飯
鮟鱇鍋残り 唐揚げ(ｳﾏｰ） ヒジキ
キントレ30分 健康。-500ｇ BMI16.7 目標まで2.4キロ
晩食うのやめたら減った。これは続ける。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 00:40:54 ID:17Rrqo42
159/40.5
【朝食】オールブラン・ゼリー・りんご
【昼食】キムチ雑炊・ゼリー・りんご
【夕食】グリルチキン・きんぴら・味噌汁・南瓜の煮物・五穀米
【間食】梨・ゼリー
最近、食欲がすごくて油断してたら40kg台に('A`)
38kgに戻す。
【朝食】オールブラン・ゼリー・りんご
【昼食】キムチ雑炊・ゼリー・りんご
【夕食】グリルチキン・きんぴら・味噌汁・南瓜の煮物・五穀米
【間食】梨・ゼリー
最近、食欲がすごくて油断してたら40kg台に('A`)
38kgに戻す。
380 ：①⑥②㌢④⑤㌔：2006/10/25(水) 04:35:19 ID:AxNonpAm
朝、昼→なし 夜→湯豆腐ちょっと、野菜炒めちょっと、ご飯一膳、鳥軟骨の唐揚げたくさん、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾋﾟﾉ 仕事で→焼酎たくさん、ｳｰﾛﾝたくさん、ミルクﾃｨｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ、ｸﾗｯｶｰ、ｱﾒ、ｶﾞﾑ 帰宅後→ご飯一膳、鳥軟骨の唐揚げたくさん、ウィンﾅｰ長いの二本、ｷﾑﾁ
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 08:24:55 ID:j6w/BEY7
169/42
朝 ｺｰﾋｰ ライ麦ロールパン昼 チーズのデニッシュパン ｺｰﾋｰ
夜 オムライス ｺｰﾝｽｰﾌﾟ サラダ
間食 ポテトチップス
朝 ｺｰﾋｰ ライ麦ロールパン昼 チーズのデニッシュパン ｺｰﾋｰ
夜 オムライス ｺｰﾝｽｰﾌﾟ サラダ
間食 ポテトチップス
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 16:39:48 ID:Ccka6nQn
160 39
朝 カロリーメイトゼリー
昼 カレーライス サラダ
夜 サワー２杯 カクテル２杯
キムチチャーハン お刺身 サラダ
朝 カロリーメイトゼリー
昼 カレーライス サラダ
夜 サワー２杯 カクテル２杯
キムチチャーハン お刺身 サラダ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 16:49:30 ID:AJLsuC0u
>>375ご飯を食べないからやせないんだよ。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 20:47:42 ID:pLpWUA8C
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 20:59:36 ID:pLpWUA8C
158cm41kg
朝 ﾏｯｸﾁｷﾝ、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾌﾙｰﾁｪ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、蟹雑炊、ﾌﾙｰﾁｪ、みかん、食パン
夜 麻婆豆腐丼、みかん、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
朝 ﾏｯｸﾁｷﾝ、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾌﾙｰﾁｪ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、蟹雑炊、ﾌﾙｰﾁｪ、みかん、食パン
夜 麻婆豆腐丼、みかん、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 21:37:04 ID:5D6bMPUd
160/36
朝 パフェアイス、クッキー二枚、キウイ一個
昼 無し
夜 焼き芋中一本、キャベツの千切りとレタスサラダ、蟹玉スープ、Dietビール350一本
彼氏といると油断…でも週１の解禁日、明日は食べよ！
朝 パフェアイス、クッキー二枚、キウイ一個
昼 無し
夜 焼き芋中一本、キャベツの千切りとレタスサラダ、蟹玉スープ、Dietビール350一本
彼氏といると油断…でも週１の解禁日、明日は食べよ！
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 22:25:28 ID:17Rrqo42
159/40.3
【朝食】ブランオムレツ・ゼリー
【昼食】ピザまん・フライドチキン
【夕食】たまご丼・春雨スープ
失恋した(´・ω・｀)
勉強とダイエット頑張る
【朝食】ブランオムレツ・ゼリー
【昼食】ピザまん・フライドチキン
【夕食】たまご丼・春雨スープ
失恋した(´・ω・｀)
勉強とダイエット頑張る
朝 柿 豆腐3分の一 納豆約60kcal 豆苗 アカディ純ココア
昼 カロリーバランス2本約180ｋcal マスカット半房
夕 レタスのサラダ ゆで卵 麦入ご飯
鰤照り焼き ヒジキ 野菜たっぷりの味噌汁2杯
ジョグ45分チャリ15分 健康。-400ｇ BMI16.4 目標まで2.0キロ
中期目標の体重達成！晩食うのやめたら減るんだな。
このペースだと今月末に達成か。焦らない。
昼 カロリーバランス2本約180ｋcal マスカット半房
夕 レタスのサラダ ゆで卵 麦入ご飯
鰤照り焼き ヒジキ 野菜たっぷりの味噌汁2杯
ジョグ45分チャリ15分 健康。-400ｇ BMI16.4 目標まで2.0キロ
中期目標の体重達成！晩食うのやめたら減るんだな。
このペースだと今月末に達成か。焦らない。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 00:52:58 ID:Crl0Iy8w
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 01:21:52 ID:Rg3vPFJU
158/41
朝 ほうれん草のおひたし大量 おにぎり
昼 クッキー一袋
夜 無し
朝 ほうれん草のおひたし大量 おにぎり
昼 クッキー一袋
夜 無し
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 01:32:33 ID:olbeqXbB
>>386
きもい
きもい
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 02:10:23 ID:tLRD5iNF
162/37
朝 おにぎり3個 目玉焼き
昼 サブウェイでサブウェイクラブ、スーラスープ、アイスティ
夕 トンカツ ご飯半分 味噌汁
間 インスタントそば りんご パイナップル
コアラのマーチ わさビーフ 柿の種などをちょこちょこつまむ
常にちょこちょこつまんでるのでご飯のときとかお腹すいてない。
服とか露出が高い服を着るとキモい・・。
増やしたいけどすぐに胃腸を壊す・・。
頑張ってたくさん食う→胃腸炎→吐き気で何も食べれない→ゲッソリ
朝 おにぎり3個 目玉焼き
昼 サブウェイでサブウェイクラブ、スーラスープ、アイスティ
夕 トンカツ ご飯半分 味噌汁
間 インスタントそば りんご パイナップル
コアラのマーチ わさビーフ 柿の種などをちょこちょこつまむ
常にちょこちょこつまんでるのでご飯のときとかお腹すいてない。
服とか露出が高い服を着るとキモい・・。
増やしたいけどすぐに胃腸を壊す・・。
頑張ってたくさん食う→胃腸炎→吐き気で何も食べれない→ゲッソリ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 02:47:49 ID:hVt0M2pe
155/37.7
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 そば
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
かぼちゃの煮物
おでん四つ
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 そば
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
かぼちゃの煮物
おでん四つ
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 02:55:56 ID:eXJv1S6x
１５５／３０
朝→×
昼→ﾐｯﾌｨｰmineｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ味)4個入のうち2つ,箱入ﾒﾛﾝ味の棒のあいす1本
夜→ネオバターロールﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って３つ,カフェオレ３口,肉ジャガ少し
毎日パン食べてないと嫌!!
朝→×
昼→ﾐｯﾌｨｰmineｽﾅｯｸｻﾝﾄﾞ(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ味)4個入のうち2つ,箱入ﾒﾛﾝ味の棒のあいす1本
夜→ネオバターロールﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って３つ,カフェオレ３口,肉ジャガ少し
毎日パン食べてないと嫌!!
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 04:58:09 ID:kZVZq2J3
153㌢38.6㌔(やばい…増えてる)
朝 チョコ系の菓子パン２、パンプキンパイ
昼 プルジュレ
夜 てりたまサンド、メロンパン、チーズパン、チョコ系の菓子パン
だらだら食べ過ぎた。
まともな食生活がわからなくなってる。
朝 チョコ系の菓子パン２、パンプキンパイ
昼 プルジュレ
夜 てりたまサンド、メロンパン、チーズパン、チョコ系の菓子パン
だらだら食べ過ぎた。
まともな食生活がわからなくなってる。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 07:07:36 ID:1OKeWbm1
158@40,8
朝、春雨キムチ豆乳スープ
昼、ハチミツメロンパン、ミニムシパン
夜、ベーコーンパン、名前忘れた甘いパン、コーンスプ、小袋ミックスつまみ
沢山歩いたケド、こりゃ痩せない訳だ。お菓子生活辞めたらあっという間に40キロ台にナター。
生理前ってあんまり減らないのかな。
見た目なんか良いから30キロ台に戻りたい。(´・ω・｀)
朝、春雨キムチ豆乳スープ
昼、ハチミツメロンパン、ミニムシパン
夜、ベーコーンパン、名前忘れた甘いパン、コーンスプ、小袋ミックスつまみ
沢山歩いたケド、こりゃ痩せない訳だ。お菓子生活辞めたらあっという間に40キロ台にナター。
生理前ってあんまり減らないのかな。
見た目なんか良いから30キロ台に戻りたい。(´・ω・｀)
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 08:40:45 ID:YrviKUaA
165/45
朝
なし
昼
ウィンナー2本と柿
夜
マフィン半分
拒食になってる…やばい…
朝
なし
昼
ウィンナー2本と柿
夜
マフィン半分
拒食になってる…やばい…
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 08:58:11 ID:0JtBsIak
>>397体重は拒食じゃないから大丈夫
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 10:40:08 ID:YrviKUaA
これから落ちてくのが怖い
改善していきます
改善していきます
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 11:26:12 ID:Rg3vPFJU
ガリじゃないじゃん
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 12:51:04 ID:7RajMnIC
ガリちゃんに質問！ やっぱり普段から皆少食なんですか?一日平均何kcalとっているの?
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 13:00:45 ID:eXJv1S6x
１６５／４５って結構やせてない？そんくらいでも拒食ぢゃないの？ちなみに私のほうがｶﾞﾘだけど
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 14:07:47 ID:DFeQDSyM
食べても太らないだけで全然小食じゃありません
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 14:09:57 ID:y7vbP9Jv
ｶﾞﾘｷﾓ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 15:48:25 ID:jRaRbV+b
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 15:56:53 ID:XZj1Iwjl
皆痩せの感覚麻痺してない？
私163cmの41だけどガリガリでキモいとか魅力ないとか薬やってるとか拒食症とか言われるのに…
まぁ言ってくるのはたいがいピザな女だけど
私163cmの41だけどガリガリでキモいとか魅力ないとか薬やってるとか拒食症とか言われるのに…
まぁ言ってくるのはたいがいピザな女だけど
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 15:57:28 ID:ZQwqsN7c
BMI16未満にしたほうがよくね?
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 16:02:55 ID:ZQwqsN7c
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 16:03:11 ID:OS0eeqWA
ここの人すごい細いよねｗ
羨ましい。みんな太ももとか何ｃｍくらいなの？
やっぱ38センチとか？？
二の腕17センチとか？
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 18:06:45 ID:PRnHYz/c
ここの人達から見て、田中美保ってデブ？
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 18:33:05 ID:kZVZq2J3
153㌢38.6㌔(過食気味で太った)
朝～昼 チュロッキー、フレンチトースト、メロンパン、アップルパイ、薄皮クリーム、とろふわプリン
夜 パンプキンパイ、チュロス２、ピザＭ、ポテト
過食っぽい…。
病院では拒食扱い。
太って気持ち悪い
朝～昼 チュロッキー、フレンチトースト、メロンパン、アップルパイ、薄皮クリーム、とろふわプリン
夜 パンプキンパイ、チュロス２、ピザＭ、ポテト
過食っぽい…。
病院では拒食扱い。
太って気持ち悪い
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 20:57:19 ID:BWVieboB
158/38
ここではガリに入るのかなー
>>409
計ったことないけど二の腕は手回して指くっつく。
>>410
ポッチャリ系だと思う。
昼 春雨スープカップ半分、豆腐一丁
間食 かぼちゃプリン、豆乳
夜 普通の鍋小皿で３杯、かぼちゃの煮付け
付き合いでプリン食ってしまった・・・ま、いっか。
結構普通に食べてるように思う。
ここではガリに入るのかなー
>>409
計ったことないけど二の腕は手回して指くっつく。
>>410
ポッチャリ系だと思う。
昼 春雨スープカップ半分、豆腐一丁
間食 かぼちゃプリン、豆乳
夜 普通の鍋小皿で３杯、かぼちゃの煮付け
付き合いでプリン食ってしまった・・・ま、いっか。
結構普通に食べてるように思う。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 21:04:58 ID:0JtBsIak
朝 無し
昼 みかん一個、ﾁｮｺとﾎﾞｯﾌﾟｺｰﾝ少し
夜 水菜サラダ、秋刀魚とタコ刺身、アジフライ、ひじきサラダ、みかん三個、ビール大量
彼氏と外食…食べ過ぎ…でもまだいけるorz
昼 みかん一個、ﾁｮｺとﾎﾞｯﾌﾟｺｰﾝ少し
夜 水菜サラダ、秋刀魚とタコ刺身、アジフライ、ひじきサラダ、みかん三個、ビール大量
彼氏と外食…食べ過ぎ…でもまだいけるorz
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 23:48:32 ID:ZQwqsN7c
http://imepita.jp/trial/20061026/773240 163/42
みんなこうゆうの目指してるんでしょ？
みんなこうゆうの目指してるんでしょ？
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 00:03:27 ID:BvX37UAY
>>414
これはまだ普通じゃね？確かに細めではあるけど
これはまだ普通じゃね？確かに細めではあるけど
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 00:08:45 ID:swrLPSW2
スタイル良いですね！私はふくらはぎが太くて…
それなのに他はあなたより薄いから自分が嫌です
だから普通に浦山裏山
158 36
朝 焼きかぼちゃ､焼き芋
昼 玄米､卯の花､五目豆､小松菜お浸し､かぼちゃの煮物
夜 タイ風魚介類焼きそば､青パパイヤサラダ
さっき りんご
パクチーとナンプラーと唐辛子…タイ料理って素晴らしい(･∀･)ｳﾏｽｷﾞ
それなのに他はあなたより薄いから自分が嫌です
だから普通に浦山裏山
158 36
朝 焼きかぼちゃ､焼き芋
昼 玄米､卯の花､五目豆､小松菜お浸し､かぼちゃの煮物
夜 タイ風魚介類焼きそば､青パパイヤサラダ
さっき りんご
パクチーとナンプラーと唐辛子…タイ料理って素晴らしい(･∀･)ｳﾏｽｷﾞ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 04:09:54 ID:I03yDjEb
155／30
朝→×
昼→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ４本
夜→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ５本,レバー２つ,マロンマロン半分,パルム(棒のアイス)１本
今日は夜食欲なかったから無理やりでも食べまくった↓
朝→×
昼→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ４本
夜→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ５本,レバー２つ,マロンマロン半分,パルム(棒のアイス)１本
今日は夜食欲なかったから無理やりでも食べまくった↓
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 06:05:07 ID:8yHcO/9R
>>414
悪用は辞めましょう
悪用は辞めましょう
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 08:59:48 ID:9yVO21xD
158/40.5 ※ガリじゃなかったらごめんなさい。
朝 おから えびせんべい1枚 トッポ豆乳仕立てのチーズケーキ味1袋
昼 無し
夜 納得1パック カレー2皿 おから
朝 おから えびせんべい1枚 トッポ豆乳仕立てのチーズケーキ味1袋
昼 無し
夜 納得1パック カレー2皿 おから
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 10:46:37 ID:OegfN51n
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 13:50:06 ID:XaTXrh+J
あたしも仲間入りできるよーに頑張ろ!
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 18:54:01 ID:6yAdf0bg
ここの人達はお酒どのくらいのペースで飲みますか？
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 19:12:56 ID:H/dd3yYO
私も質問です。毎日どのくらい運動してるんですか？
あと，服はやっぱり何でも着こなせますか？
あと，服はやっぱり何でも着こなせますか？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 20:52:18 ID:qK3Szavw
156cmで36㌔なんだけど骨格というか全体の作りが
小さいらしく痩せてるとあまり言われたことがない・・・
だから少しでもこれ以上太ると太ももやお尻だけがもっちり
するのでキープするのが大変・・・
ご飯、パン(特に菓子パン）麺類(特にインスタント）は
激太りするので気をつけてる
炭水化物はビタミンも摂れるイモ類や南瓜を食べてます
運動は店の品出しのバイト4時間(20～30㌔の品出しもあり）
を毎日やってます
小さいらしく痩せてるとあまり言われたことがない・・・
だから少しでもこれ以上太ると太ももやお尻だけがもっちり
するのでキープするのが大変・・・
ご飯、パン(特に菓子パン）麺類(特にインスタント）は
激太りするので気をつけてる
炭水化物はビタミンも摂れるイモ類や南瓜を食べてます
運動は店の品出しのバイト4時間(20～30㌔の品出しもあり）
を毎日やってます
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 21:32:46 ID:lvBpUxzB
160/36
朝 おでん(大根、昆布、白滝)
昼 焼き芋中半分
夜 竹の子の煮物、わかめの刺身、野菜炒め、もつ鍋、ビール一杯、柿三個
昨日のビールで体がむくんでる。
洋服はボトムスが合うのなかなか無い、お尻ぺちゃんこだから。
朝 おでん(大根、昆布、白滝)
昼 焼き芋中半分
夜 竹の子の煮物、わかめの刺身、野菜炒め、もつ鍋、ビール一杯、柿三個
昨日のビールで体がむくんでる。
洋服はボトムスが合うのなかなか無い、お尻ぺちゃんこだから。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 22:15:10 ID:swrLPSW2
158 36
朝 焼きかぼちゃ､焼き芋､生ハムサラダ
昼 玄米､切り干し大根､卯の花､椎茸唐辛子味噌漬､サラダ､インゲンの胡麻和え
夜 おでん(牛スジ､大根､白滝)､お茶漬け春雨､ねばねばサラダ､焼きかぼちゃ
間食 チーズケーキ
朝 焼きかぼちゃ､焼き芋､生ハムサラダ
昼 玄米､切り干し大根､卯の花､椎茸唐辛子味噌漬､サラダ､インゲンの胡麻和え
夜 おでん(牛スジ､大根､白滝)､お茶漬け春雨､ねばねばサラダ､焼きかぼちゃ
間食 チーズケーキ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 04:43:40 ID:hF+/XQ98
１５５／３０
朝→×
昼→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ2本,八女抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス1本
夜→ベジタブルのｽﾅｯｸ菓子121㌍分,ガルボミニ1袋,八女抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１本
今日食べるヒマなかった…。明日こそパン食べる!!!!
朝→×
昼→ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ2本,八女抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス1本
夜→ベジタブルのｽﾅｯｸ菓子121㌍分,ガルボミニ1袋,八女抹茶ｱｽﾞｷの棒のアイス１本
今日食べるヒマなかった…。明日こそパン食べる!!!!
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 05:57:20 ID:1se9FvX7
165/41.2
朝：なし
昼：なし
夜：バイト先で貰ったクッキー1枚
最近ちょっと食べすぎなんでセーブ中(はじめて3日目だけど)。
このスレの人たちって30kg台多いね…。場違いかな、ごめんなさい。
朝：なし
昼：なし
夜：バイト先で貰ったクッキー1枚
最近ちょっと食べすぎなんでセーブ中(はじめて3日目だけど)。
このスレの人たちって30kg台多いね…。場違いかな、ごめんなさい。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 07:49:05 ID:oSPR2qT8
153㌢38.5㌔(ここではピザなのに食欲抑えられない)
朝 クリームチーズサンド、メープルメロンパン、はいちゅう５こ
昼 プリンパン、チョコ、北海道じゃがバターコーン
夜 チョコ、じゃがいものグラタン、サンドイッチ
最近肉ついてきたのがわかる。
朝 クリームチーズサンド、メープルメロンパン、はいちゅう５こ
昼 プリンパン、チョコ、北海道じゃがバターコーン
夜 チョコ、じゃがいものグラタン、サンドイッチ
最近肉ついてきたのがわかる。
食ってるものも運動も同じ。あと1.6ｋｇ 服好き。
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 10:39:34 ID:NVsc4wnV
>>428 その身長なら充分痩せてるよ。
30ｷﾛ代の人はあなたよりだいぶ低い人ばかりだよ？
30ｷﾛ代の人はあなたよりだいぶ低い人ばかりだよ？
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 11:03:07 ID:NxsbxYYb
南瓜人気だな
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 19:29:28 ID:nG/3XRpX
160/36
朝 チーズタルト、洋梨タルト、クッキー二枚、キウイ一個
昼 無し
夜 わかめの刺身、もやしスープ、焼き芋中一本
外れの焼き芋だった、鬱
朝 チーズタルト、洋梨タルト、クッキー二枚、キウイ一個
昼 無し
夜 わかめの刺身、もやしスープ、焼き芋中一本
外れの焼き芋だった、鬱
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 19:51:14 ID:SGB+xjfR
153センチならがりがりは体重どれくらいですか？
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 19:58:21 ID:VCjNwmpg
>>434
35㎏前後じゃないかな？
35㎏前後じゃないかな？
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 22:25:21 ID:D78Y0INB
ガリガリかもてるなんて勘違いの女多いなあ。
アホに何言っても期間もんナ。
病気並みの体でなにが・どこがいいんだ？
アホに何言っても期間もんナ。
病気並みの体でなにが・どこがいいんだ？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 22:34:29 ID:xeOBz3Hh
ここにいる人達は骨とか骨格も細いんですか？体重落としても骨太だったら痩せて見えないんですかね？
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 23:21:18 ID:YMfYNtu+
もてたいからガリガリになるって考えちょっと違くね？
まぁダイエットのきっかけがもてたい、好きな人は細い子が好きだからって理由の人もいるだろうけど、
度を超えるとそんなことどうでもよくなって完全に自己満足の世界
病気になると自覚もしにくいし、誰が何言っても無駄だから
故に彼女達はもてたいからガリガリになるのではなく、完全に自分自身の美意識なんだよ
きもいとか魅力ないとか、言っても多分無意味だよ
いーじゃん、ほっときゃ
まぁダイエットのきっかけがもてたい、好きな人は細い子が好きだからって理由の人もいるだろうけど、
度を超えるとそんなことどうでもよくなって完全に自己満足の世界
病気になると自覚もしにくいし、誰が何言っても無駄だから
故に彼女達はもてたいからガリガリになるのではなく、完全に自分自身の美意識なんだよ
きもいとか魅力ないとか、言っても多分無意味だよ
いーじゃん、ほっときゃ
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 23:23:45 ID:Ea+W8wQa
１６０ｃｍならガリ体重いくつでしょうか？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 23:49:57 ID:NgimXchb
38キロくらいじゃない？
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 00:24:13 ID:ken/TGJG
153センチ
38キロ
普通な感じですな。
38キロ
普通な感じですな。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 02:27:54 ID:83E0LM+5
１５５／３０
朝→×
昼→プチﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ４粒,パルム(ｱｲｽ)１本,ガルボミニ５粒
夜→ｼｭｰｸﾘｰﾑ半分,ﾎﾞｯﾃｶﾞ・ｵｯﾄｰのフナンシェ１つとｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ&ﾁｮｺ(焼き菓子)２つ,ｼｿが入った餃子２つ,焼きもろこしていうｽﾅｯｸ菓子 ほとんど甘すぎてヤバいoo パン食べたかったな～ﾃﾞﾓ,フナンシェ美味しすぎる～♪
朝→×
昼→プチﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ４粒,パルム(ｱｲｽ)１本,ガルボミニ５粒
夜→ｼｭｰｸﾘｰﾑ半分,ﾎﾞｯﾃｶﾞ・ｵｯﾄｰのフナンシェ１つとｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ&ﾁｮｺ(焼き菓子)２つ,ｼｿが入った餃子２つ,焼きもろこしていうｽﾅｯｸ菓子 ほとんど甘すぎてヤバいoo パン食べたかったな～ﾃﾞﾓ,フナンシェ美味しすぎる～♪
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 02:45:48 ID:lR/5/hUW
153㌢38.4㌔
朝 飲む寒天、チョコ
昼 グラタン、サンドイッチ、カスタードーナツ、フレンチロック、チョコクロワッサン４
夜 メロンパン、レアチーズタルト２、カスタードロール
さっき チーズハンバーグ(吐いた)、ライ麦パン２(ガスト)
抑えようとするほど暴飲暴食…。
朝は控えめだったのに。
後、肉はだめっぽい。
慣れないもの食べて吐いたし、お腹壊した。
朝 飲む寒天、チョコ
昼 グラタン、サンドイッチ、カスタードーナツ、フレンチロック、チョコクロワッサン４
夜 メロンパン、レアチーズタルト２、カスタードロール
さっき チーズハンバーグ(吐いた)、ライ麦パン２(ガスト)
抑えようとするほど暴飲暴食…。
朝は控えめだったのに。
後、肉はだめっぽい。
慣れないもの食べて吐いたし、お腹壊した。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 02:57:45 ID:EDqpXWb3
171/41
朝：寝てた
昼：おにぎり３こ
夜：ぱん2枚
ネタって言われた体重、本当なんだけど 汗
筋トレしよっと・・
朝：寝てた
昼：おにぎり３こ
夜：ぱん2枚
ネタって言われた体重、本当なんだけど 汗
筋トレしよっと・・
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 03:02:47 ID:kc3jy36s
>>442
宜しかったらウエスト、太もも、ふくらはぎのサイズ教えてくださいませんか？
宜しかったらウエスト、太もも、ふくらはぎのサイズ教えてくださいませんか？
446 ：①⑥②㌢④④㌔：2006/10/29(日) 04:33:11 ID:Kqsxwi96
①⑦時→ﾁｬｰﾊﾝお茶碗２杯、豚汁一杯、餃子六個くらぃ ⑳～③時の仕事の間→ｩｰﾛﾝたくさん、ﾀｺ刺しちょっと、ﾒﾝﾄスたくさん、干し梅ちょっと、焼酎たくさん さっき→焼おにぎり一個、豚汁一杯、ﾁｸﾜ一本、ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ一袋
165/40.8
昨日だけど、
朝：なし
昼：なし
夜：チョコレート小さいのを1箱、栗ご飯5口くらい、レアチーズケーキ半分
夜じゃなくて朝食べればよかったと後悔。
>437
骨格とか骨は太ってる、痩せてるとかは関係ないんじゃないかな。
私は細い方だと言われる。左薬指と一指し指3号、小指1号。右薬指3号、右一指し指4号。
手首まわり11.5センチ。指とか手首って肉より骨の太さのような気がする。
昨日だけど、
朝：なし
昼：なし
夜：チョコレート小さいのを1箱、栗ご飯5口くらい、レアチーズケーキ半分
夜じゃなくて朝食べればよかったと後悔。
>437
骨格とか骨は太ってる、痩せてるとかは関係ないんじゃないかな。
私は細い方だと言われる。左薬指と一指し指3号、小指1号。右薬指3号、右一指し指4号。
手首まわり11.5センチ。指とか手首って肉より骨の太さのような気がする。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 07:23:22 ID:/v5mNded
150/31.3
昨日の
朝→アイス(９０kcal).１
塩ｷｬﾗﾒﾙのアイス.×２
ﾁｰｽﾞ入りサラダ
玄米ブランクッキー
ビーンズグラノ-ラ
カフェオレ
☆昼 ×
☆夜 ×
蜂蜜黒酢飲んだよ(^^)v
昨日の
朝→アイス(９０kcal).１
塩ｷｬﾗﾒﾙのアイス.×２
ﾁｰｽﾞ入りサラダ
玄米ブランクッキー
ビーンズグラノ-ラ
カフェオレ
☆昼 ×
☆夜 ×
蜂蜜黒酢飲んだよ(^^)v
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 09:27:51 ID:xFvgFQqG
146/32
朝ヨーグルト＆バナナ
昼おにぎし１個
夜南瓜の煮物２個
朝ヨーグルト＆バナナ
昼おにぎし１個
夜南瓜の煮物２個
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 11:35:34 ID:pdcyfif1
>>444
死んじゃダメー(;_;)
死んじゃダメー(;_;)
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 11:37:40 ID:pdcyfif1
>>446
ﾁﾜﾜ一本にみえた
ﾁﾜﾜ一本にみえた
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 14:45:33 ID:83E0LM+5
>>445
442ですけどウエストわ５０きってますよー(*´xзx)δ
442ですけどウエストわ５０きってますよー(*´xзx)δ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 16:15:46 ID:KcnXw3gL
今週はプレーンヨーグルト
１リットルのパックコーヒー
納豆
１リットルのパックコーヒー
納豆
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 19:17:12 ID:6yJSnBcp
169/36
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞかまぼこ4本
間：みかん缶詰
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞかまぼこ4本
間：みかん缶詰
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 19:19:11 ID:lR/5/hUW
153㌢38.5㌔
朝 ローズネットクッキー、ミルクホール、アップルパイ、デニッシュ
昼 魚２匹、ココナッツサブレ
夜 卵サラダ３皿、ソフトクリーム２、アイス色々５、レアチーズケーキ、コーンスープ２、プチシュー６、マロンケーキ２、プリン、りんご大量、ナン２(バイキング)
昼、夜は友達と。
夜のバイキングは一人だけスイーツ食べ放題状態。
友達もびっくりしてた。
やっぱおかしいのかな。
朝 ローズネットクッキー、ミルクホール、アップルパイ、デニッシュ
昼 魚２匹、ココナッツサブレ
夜 卵サラダ３皿、ソフトクリーム２、アイス色々５、レアチーズケーキ、コーンスープ２、プチシュー６、マロンケーキ２、プリン、りんご大量、ナン２(バイキング)
昼、夜は友達と。
夜のバイキングは一人だけスイーツ食べ放題状態。
友達もびっくりしてた。
やっぱおかしいのかな。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 19:44:05 ID:83E0LM+5
１５５／３０
朝→×
昼→もなかの抹茶ｱｽﾞｷアイス１コ,アーモンドチョコ８粒
夜→コロッケにマヨネーズとケチャップつけて１個,シュークリーム１個,パルム(棒のアイス)１本
お腹いっぱい???
朝→×
昼→もなかの抹茶ｱｽﾞｷアイス１コ,アーモンドチョコ８粒
夜→コロッケにマヨネーズとケチャップつけて１個,シュークリーム１個,パルム(棒のアイス)１本
お腹いっぱい???
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 19:57:50 ID:yf32ZxYc
このスレでローズネットクッキー食べれる人とは！
ｳﾗﾔﾏｽ
160/36
朝 チーズタルト、プリンタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 レタスと大根のつま、わかめの刺身、キューピー寒天麺22kcalのやつ、焼き芋中一本
ｳﾗﾔﾏｽ
160/36
朝 チーズタルト、プリンタルト、カットフルーツ
昼 無し
夜 レタスと大根のつま、わかめの刺身、キューピー寒天麺22kcalのやつ、焼き芋中一本
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 22:23:42 ID:HDcTL9Kq
女167の41ｷﾛってどう？
朝 カロリーバランス２本 味噌汁（もらったナメコ、うまい）
おやつもらった ベーカリーのバターたっぷりなパン
遅い昼 ほか弁半分（カツ丼） きゅうりとキャベツのサラダ 黒酢ハチミツ
ミネストローネ
おやつもらった ブルボンせんべい小さいやつ３枚（チーズおかきとかそんなやつ３種）
走る前 柿 梨（半分） エンゼルパイ（もらったやつ）
さっき 自販ミルクティ
あと1.7ｋｇか。 ジョグの距離伸ばした。最初の２．５倍１時間弱
体脂肪11台達成！健康そのもの。
おやつもらった ベーカリーのバターたっぷりなパン
遅い昼 ほか弁半分（カツ丼） きゅうりとキャベツのサラダ 黒酢ハチミツ
ミネストローネ
おやつもらった ブルボンせんべい小さいやつ３枚（チーズおかきとかそんなやつ３種）
走る前 柿 梨（半分） エンゼルパイ（もらったやつ）
さっき 自販ミルクティ
あと1.7ｋｇか。 ジョグの距離伸ばした。最初の２．５倍１時間弱
体脂肪11台達成！健康そのもの。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 23:14:31 ID:jn3Ymswf
『今日なに食べた？監視スレ 』
1 ：そんなに食って痩せる訳ねぇだろ ：2006/10/22(日) 18:03:55 ID:2Knsijz/
ここは「今日なに食べた？」の書込みに対して意見する専用スレ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161088545/l50
【ルール】
荒らし・煽りはスルー。
食いすぎの奴は、このスレは見ない方がいいだろう。不快だろうから。
基本sage進行で。
よろしこ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161507835/l50
1 ：そんなに食って痩せる訳ねぇだろ ：2006/10/22(日) 18:03:55 ID:2Knsijz/
ここは「今日なに食べた？」の書込みに対して意見する専用スレ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161088545/l50
【ルール】
荒らし・煽りはスルー。
食いすぎの奴は、このスレは見ない方がいいだろう。不快だろうから。
基本sage進行で。
よろしこ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161507835/l50
461 ：ＤＫ：2006/10/29(日) 23:38:14 ID:FzKSSno5
１年振りに来てみたが・・・
何じゃこれ？
あれだけ批判されたＤＫ基準より遥かに酷いやん。
・・・って、覚えてくれてる人はいないか・・・
何じゃこれ？
あれだけ批判されたＤＫ基準より遥かに酷いやん。
・・・って、覚えてくれてる人はいないか・・・
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 00:56:48 ID:QtLyBSs6
158センチ/40キロ BMI→16.5？ 体脂肪率→13.4％
朝：食べず
昼：焼きそば一平ちゃん 大盛り
夜：うどん（とうがん、鶏肉、卵、ねぎ入り）
現在カフェオレを飲んでいます。
ちなみに昨日は
朝：食べず
昼：マックでグリルチキンサンド+ポテト+アイスコーヒー+ブルーベリーヨーグルト
夜：肉うどん
深夜：チーズおかき、サラダ一番、野菜１日これ一本
を食したあと、ダーツ投げに行って夜更かししました。
全然太りません。
ちなみに中学入学時は、131センチ、24キロ。
朝：食べず
昼：焼きそば一平ちゃん 大盛り
夜：うどん（とうがん、鶏肉、卵、ねぎ入り）
現在カフェオレを飲んでいます。
ちなみに昨日は
朝：食べず
昼：マックでグリルチキンサンド+ポテト+アイスコーヒー+ブルーベリーヨーグルト
夜：肉うどん
深夜：チーズおかき、サラダ一番、野菜１日これ一本
を食したあと、ダーツ投げに行って夜更かししました。
全然太りません。
ちなみに中学入学時は、131センチ、24キロ。
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 04:54:09 ID:AKhgpdjE
>>462
ガリじゃないじゃん
ガリじゃないじゃん
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 06:59:36 ID:ORVcMTkm
>>462
あまり食べてないし太らないのも当然では？
あまり食べてないし太らないのも当然では？
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 09:17:39 ID:xHlRA5cr
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 12:43:52 ID:ehTAq5Rs
ここの人達って、たまにはドカ食いする事あるのかな？
（どれだけ食べても太らない人を除いて）
（どれだけ食べても太らない人を除いて）
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 14:12:22 ID:AKhgpdjE
このスレだと、158cmなら35kg前後がガリだと思う
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 16:06:50 ID:JInAeeB4
やばい、パン食い過ぎ
朝 栗まんじゅう、玄米ﾌﾚ-ｸ、ジャムがけヨーグルト
昼 ファミマのロングバターﾃﾞﾆｯｼｭ 卵蒸しパン、 セブンのツナオニオン、小倉こしあんパン
158/40ｷﾛ これより少し増えたな
朝 栗まんじゅう、玄米ﾌﾚ-ｸ、ジャムがけヨーグルト
昼 ファミマのロングバターﾃﾞﾆｯｼｭ 卵蒸しパン、 セブンのツナオニオン、小倉こしあんパン
158/40ｷﾛ これより少し増えたな
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 16:59:19 ID:FAL3LN6D
150の31ちょいだけど
ドカ食いありますよ..(>_<)
次の食事でｺントロールしてしまいます゜゜；不健康です
ドカ食いありますよ..(>_<)
次の食事でｺントロールしてしまいます゜゜；不健康です
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 17:24:31 ID:AKhgpdjE
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 18:52:06 ID:rzLeS5Jw
169/36
朝：ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｷｳｲ、ｲﾁｺﾞ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ）
昼：ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの三杯酢、塩焼きそば
夜：梨、りんご、柿、各1個づつ
間：ｱｲｽの実ｶﾌｪﾗﾃ
朝：ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｷｳｲ、ｲﾁｺﾞ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ）
昼：ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの三杯酢、塩焼きそば
夜：梨、りんご、柿、各1個づつ
間：ｱｲｽの実ｶﾌｪﾗﾃ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 19:35:53 ID:PEh51reT
中3男 172.5cm/51.0㎏
朝 無し
昼 チャーハン
夜 鍋料理
この頃食欲があんまり無い
朝 無し
昼 チャーハン
夜 鍋料理
この頃食欲があんまり無い
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 21:31:51 ID:DsL5V/Bz
160/36
朝 チーズタルト、フルーツタルト、カットフルーツ、クッキー二枚
昼 無し
夜 わかめの刺身と大根のつま、ビビンバの素で野菜炒め、柿二個
今からデザートの果物買いに行く。
朝 チーズタルト、フルーツタルト、カットフルーツ、クッキー二枚
昼 無し
夜 わかめの刺身と大根のつま、ビビンバの素で野菜炒め、柿二個
今からデザートの果物買いに行く。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 23:22:50 ID:vTQmNYqY
153㌢38.4㌔
朝 ドーナツ２、プチメロンスコーン、チーズパフェ、はいちゅう
昼 飲む寒天２、いちごジャム＆マーガリン
夜 バニラフレンチロック、ピーナッツサンド、チーズプリン
普通の一食の量わかんなくなった。
何食べればいいかもわかんない。
生理も止まって４ヶ月。
朝 ドーナツ２、プチメロンスコーン、チーズパフェ、はいちゅう
昼 飲む寒天２、いちごジャム＆マーガリン
夜 バニラフレンチロック、ピーナッツサンド、チーズプリン
普通の一食の量わかんなくなった。
何食べればいいかもわかんない。
生理も止まって４ヶ月。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 00:40:57 ID:b70lhTyd
155/37.7
朝 無調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個
夜 ｻﾗﾀﾞ･納豆･味噌汁
麻婆豆腐･さわら
朝 無調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個
夜 ｻﾗﾀﾞ･納豆･味噌汁
麻婆豆腐･さわら
あと-1.6ｋｇ チャリ２時間位乗った。今からキントレして寝る。
ローソンできのこグラタンまん食った。チャリこいでたら腹減った。
あとはいつも通り。
ローソンできのこグラタンまん食った。チャリこいでたら腹減った。
あとはいつも通り。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 02:56:00 ID:ixd8dRke
１５５／３０
朝→×
昼→スイスロールのｲﾁｺﾞ味とﾊﾞﾆﾗ味ほんの少し。 東京お土産の黒けぇき１つ
夜→おかき１８粒くらい,山崎のリンゴとレーズンのパン(半分)をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝも塗って,カレーの具とかをほんの少し
めちゃ食べたほうなのに大きな変動もなく。それにしても黒けぇき美味しすぎ
朝→×
昼→スイスロールのｲﾁｺﾞ味とﾊﾞﾆﾗ味ほんの少し。 東京お土産の黒けぇき１つ
夜→おかき１８粒くらい,山崎のリンゴとレーズンのパン(半分)をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝも塗って,カレーの具とかをほんの少し
めちゃ食べたほうなのに大きな変動もなく。それにしても黒けぇき美味しすぎ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 03:33:47 ID:wC+6rgoS
しかしすごいな。155の30に169の36とか。
ガキに力比べ挑まれたり、身体持ち上げられたり、
時にはからまれたりとかしてないか？
ガキに力比べ挑まれたり、身体持ち上げられたり、
時にはからまれたりとかしてないか？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 04:29:23 ID:Iqu6gZaU
１６５／４５
朝：食パン４分の１ぐらい？、野菜炒め、卵半分、紅茶
昼：紅茶、食パン、甘栗一個
夜：お粥、豆腐ひとくち、けんちん汁、りんごひとくち、
食事が面倒です。
朝：食パン４分の１ぐらい？、野菜炒め、卵半分、紅茶
昼：紅茶、食パン、甘栗一個
夜：お粥、豆腐ひとくち、けんちん汁、りんごひとくち、
食事が面倒です。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 05:01:00 ID:xHI0EQM4
165/41.0
朝：春雨ヌードル(ワンタン)
昼：なし
夜：ポテチ2袋(のりしお、うすしお)
ポテチが目に入り、衝動的に食べたくなった…。いっきに2袋食べた…。
たまに衝動的にお菓子を食べたくなってしまう。直さないと。
朝：春雨ヌードル(ワンタン)
昼：なし
夜：ポテチ2袋(のりしお、うすしお)
ポテチが目に入り、衝動的に食べたくなった…。いっきに2袋食べた…。
たまに衝動的にお菓子を食べたくなってしまう。直さないと。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 05:26:33 ID:m3EcRc0v
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 06:37:18 ID:0M7TsIBn
クッキー一箱、チョコ３粒、焼鳥二本、エクレア１、ピザポテト一袋
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 07:11:10 ID:fIAQUNO4
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 08:07:08 ID:hRmkP6JT
>>481
体脂肪が9％ぐらいだからかなぁ？
ちょっと太ったから生理来そうで怖い。
太ったのにさっき
クリームパン
チーズケーキ
いちごジャム＆マーガリン
ハムマヨロール
フルーツサンド
とろふわプリン
食べちゃった。
とりあえずもう食べない。
体脂肪が9％ぐらいだからかなぁ？
ちょっと太ったから生理来そうで怖い。
太ったのにさっき
クリームパン
チーズケーキ
いちごジャム＆マーガリン
ハムマヨロール
フルーツサンド
とろふわプリン
食べちゃった。
とりあえずもう食べない。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 08:36:25 ID:X/+jY0hf
数字晒してる人にあなたガリじゃないじゃんとか言うのやめない？
BMI17以上ならわかるけど・・なんかそういう書き込み見て拒食症が悪化したりする人も出そうだし・・
BMI17以上ならわかるけど・・なんかそういう書き込み見て拒食症が悪化したりする人も出そうだし・・
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 08:37:02 ID:Ywmxv/2i
シモい話＆スレチでごめんなさい
生理きてない人たちってセックルは生？
私もきてないんだけどだめだよなぁと思いつつ生でしてる…
危ないのかな？
生理きてない人たちってセックルは生？
私もきてないんだけどだめだよなぁと思いつつ生でしてる…
危ないのかな？
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 10:47:51 ID:iHzPYjkw
生理云々以前に性病とかもあるんだからｺﾞﾑはちゃんと付けれ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 10:54:56 ID:RjCapaZ4
ここの参加資格：暇人であること
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 12:12:53 ID:Iqu6gZaU
やっぱダイエット意識してのガリなんだね...。
小食はどのスレに行けば良いんだろ。
教えて、偉い人。
小食はどのスレに行けば良いんだろ。
教えて、偉い人。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 12:17:28 ID:0Tww8q3C
ちなみに…私は153/37で生理が半年止まり…
現在妊娠二ヶ月ですが。。生理がなくても排卵
してたのかしら？？そして妊娠してからブクブク太り
現在153/42まで肥えました～妊娠ってほーんと不思議。生命の神秘だよ！
スレチ失礼。
現在妊娠二ヶ月ですが。。生理がなくても排卵
してたのかしら？？そして妊娠してからブクブク太り
現在153/42まで肥えました～妊娠ってほーんと不思議。生命の神秘だよ！
スレチ失礼。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 13:13:23 ID:lNi9At63
生理が来たから排卵するんじゃなくて
排卵があったから生理が来るんでしょ。
排卵があったから生理が来るんでしょ。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 13:17:03 ID:xHI0EQM4
>>484
生理きそうで怖いって･･･。こない方が怖いと思うんだけどなぁ。
生理こないのが痩せのステータスとか思ってるのかな？
>>486
心配ならゴムつけなよ。子供が出来たかも知れないと思うなら妊娠検査薬使ってみては？
子供が欲しいのなら別として生理きてないからゴムなしでいいやって考えはおかしいと思う。
性病の心配もあるんだし。
>>489
BMIが17未満ならここでいいと思うけど。それか今日何食べたスレかな。制限なしの。
生理きそうで怖いって･･･。こない方が怖いと思うんだけどなぁ。
生理こないのが痩せのステータスとか思ってるのかな？
>>486
心配ならゴムつけなよ。子供が出来たかも知れないと思うなら妊娠検査薬使ってみては？
子供が欲しいのなら別として生理きてないからゴムなしでいいやって考えはおかしいと思う。
性病の心配もあるんだし。
>>489
BMIが17未満ならここでいいと思うけど。それか今日何食べたスレかな。制限なしの。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 19:17:20 ID:hRmkP6JT
153㌢38.3㌔
朝 飲む寒天、アップルパイ、アップルタルト、栗のワッフル２
昼 サラダ、サンドイッチ、コーンスープ、グラタン
夜 ナッツのケーキ、カスタードロール、メイプルメロン
夜食食べないように早く寝よ。
昨日下剤飲んだおかげで体重減ってた。
生理は来る＝体脂肪が多いって気がするからないままでいい。
過食気味だから怖い。
１ヶ月ぐらいずっと過食だ…。
朝 飲む寒天、アップルパイ、アップルタルト、栗のワッフル２
昼 サラダ、サンドイッチ、コーンスープ、グラタン
夜 ナッツのケーキ、カスタードロール、メイプルメロン
夜食食べないように早く寝よ。
昨日下剤飲んだおかげで体重減ってた。
生理は来る＝体脂肪が多いって気がするからないままでいい。
過食気味だから怖い。
１ヶ月ぐらいずっと過食だ…。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 19:26:51 ID:oqJE4R2+
169/36
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：無花果3個
間：ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：無花果3個
間：ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 19:31:13 ID:zRZ/RxVc
160/36(35㎏台で安定したい)
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 おでんの昆布と大根、カットスイカ
今日は制限！
明日は飲むぞ。
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 おでんの昆布と大根、カットスイカ
今日は制限！
明日は飲むぞ。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 21:30:27 ID:Nwwxqrip
排卵は無くても生理は来ます。無排卵月経。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 22:59:34 ID:p+bXEtcU
>>494
太りなさい
太りなさい
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 23:18:11 ID:b70lhTyd
155/37.5(減ってた)
朝 無調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 納豆･刺身蒟蒻
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･豆腐
ﾆﾗ玉･たら
朝 無調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 納豆･刺身蒟蒻
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･豆腐
ﾆﾗ玉･たら
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 00:40:18 ID:6MM2OCW3
165/40.8
朝：なし
昼：チョコ3個(1個ずつ1口サイズに分けられたヤツ)
夜：チョコ4個
目標は39.4kg。全然減らない･･･。
朝：なし
昼：チョコ3個(1個ずつ1口サイズに分けられたヤツ)
夜：チョコ4個
目標は39.4kg。全然減らない･･･。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 00:47:36 ID:nnqbKUtV
494さんや171/41の444さんみたいな長身激細の人って服どうしてるの？
幅や周径に合わせたらとんでもなくツンツルテンになりそうだし、
丈に合わせたら服の中でからだ泳いじゃいそう。
ほとんどお直しになっちゃうのかな？
幅や周径に合わせたらとんでもなくツンツルテンになりそうだし、
丈に合わせたら服の中でからだ泳いじゃいそう。
ほとんどお直しになっちゃうのかな？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 02:39:15 ID:yFRwt7mc
ここの人って，子供が授からず，彼氏･旦那もできず(できたとしても，浮気相手ぐらぃ)，老後を独り寂しく暮らすんだろぉねｗｗｗ
悲しぃ人達だぁねｗｗｗ
ぶっちゃけ，⑨割くらぃ不妊症の検査受けなきゃぃけなぃ人だし，甲状腺の検査も必要だねｗｗ
大半は引きこもりじゃなぃの？？？
彼氏欲しぃとか思ってる奴は，今すぐにでも，精神科に行くのをォススメするわｗｗｗ
悲しぃ人達だぁねｗｗｗ
ぶっちゃけ，⑨割くらぃ不妊症の検査受けなきゃぃけなぃ人だし，甲状腺の検査も必要だねｗｗ
大半は引きこもりじゃなぃの？？？
彼氏欲しぃとか思ってる奴は，今すぐにでも，精神科に行くのをォススメするわｗｗｗ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 02:54:29 ID:+V5gmf6W
１５５／３０
朝→×
昼→ミルクティ少し。おかき６粒。ミニアップルのパン(4つ入のうち１つを半分)
夜→かぼちゃの煮付け３つ。ネオバターロールをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って３つ。唐揚げにｹﾁｬｯﾌﾟﾏﾖﾈｰｽﾞ塗って３つ。ミルクティｰ少し。ｶﾞﾚｯﾄのﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞ(石村萬盛堂)１つ
夜にやばい食べ過ぎた。やばい…‥↓ストレス？ ﾏｰｶﾞﾘﾝとか３分の１くらいは使ってしまった↓
朝→×
昼→ミルクティ少し。おかき６粒。ミニアップルのパン(4つ入のうち１つを半分)
夜→かぼちゃの煮付け３つ。ネオバターロールをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って３つ。唐揚げにｹﾁｬｯﾌﾟﾏﾖﾈｰｽﾞ塗って３つ。ミルクティｰ少し。ｶﾞﾚｯﾄのﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞ(石村萬盛堂)１つ
夜にやばい食べ過ぎた。やばい…‥↓ストレス？ ﾏｰｶﾞﾘﾝとか３分の１くらいは使ってしまった↓
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 10:32:15 ID:GBmGwz+J
多分彼氏欲しいとか本気で思ってる人いないと思うけど。
どーせ彼氏出来たら食生活乱されて太るのが嫌とかいう理由なんじゃない？
というか、男より自分の体に酔っていたいという人達なんじゃないかとｗ
どーせ彼氏出来たら食生活乱されて太るのが嫌とかいう理由なんじゃない？
というか、男より自分の体に酔っていたいという人達なんじゃないかとｗ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 11:11:56 ID:GSDgL60c
ここは「今日なに食べた？」の書込みに対して意見する専用スレ。
【ルール】
荒らし・煽りはスルー。
食いすぎの奴は、このスレは見ない方がいいだろう。不快だろうから。
基本sage進行で。
よろしこ。
デブの吹き溜まり
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161507835/l50
【ルール】
荒らし・煽りはスルー。
食いすぎの奴は、このスレは見ない方がいいだろう。不快だろうから。
基本sage進行で。
よろしこ。
デブの吹き溜まり
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161507835/l50
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 11:29:44 ID:eZvlFqi0
朝→なっしんぐ
昼→抹茶ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
夜→なっしんぐ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 13:43:52 ID:JDlqABbu
皆さん元から痩せてるの？ダイエットしてゃせてガリガリ並に痩せたの？
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 14:04:34 ID:6+t2pPOs
減ってた160/35.4
朝 日本酒一杯
昼 きくらげサラダ、なすの煮浸し、キムチ味の野菜炒め、アジの開き、ビール沢山
夜にかけて 柿とかフルーツ
解禁日で満足。
今週は彼氏と会わないから、あとはダイエットに励む！
朝 日本酒一杯
昼 きくらげサラダ、なすの煮浸し、キムチ味の野菜炒め、アジの開き、ビール沢山
夜にかけて 柿とかフルーツ
解禁日で満足。
今週は彼氏と会わないから、あとはダイエットに励む！
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 14:20:59 ID:kpCnZvH0
153㌢38.5㌔
今日は夜は食べません。
夜中 アーモンドペリストリー、パイの実
寝起き ポルテ、ポッキー、エクレア
朝 コロポテ、メロンパン、サンドイッチ
昼 はちみつメロンパン、さつまいもの蒸しケーキ、ベーグル(ハムチーズ)
本格的に食生活がおかしいから明日からパンをやめて低炭水化物やります。
絶対痩せたい。
お菓子嫌いなのに食べるものがなくて食べてた。
今日は夜は食べません。
夜中 アーモンドペリストリー、パイの実
寝起き ポルテ、ポッキー、エクレア
朝 コロポテ、メロンパン、サンドイッチ
昼 はちみつメロンパン、さつまいもの蒸しケーキ、ベーグル(ハムチーズ)
本格的に食生活がおかしいから明日からパンをやめて低炭水化物やります。
絶対痩せたい。
お菓子嫌いなのに食べるものがなくて食べてた。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 17:09:57 ID:9frsHp84
160以上で30ｷﾛ台ってまじやばいって！
健康でその体重はありえない
私が20代の頃そうだったからね
若いうちは弊害なくても、年とると一気にくるよ
ある程度肉がないとふけるの早いよ、マジで
つってもここの住人は聞く耳もたないだろうけど........
161 43
朝 キノコのﾎﾟﾀｰｼﾞｭにｵｰﾙﾌﾞﾗﾝを少々 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
昼 春雨ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ一切れ
夜 （これからの予定）発泡酒5本 ところてん 何かおつまみ
って、これみたら自分まだ不健康('A`)
健康でその体重はありえない
私が20代の頃そうだったからね
若いうちは弊害なくても、年とると一気にくるよ
ある程度肉がないとふけるの早いよ、マジで
つってもここの住人は聞く耳もたないだろうけど........
161 43
朝 キノコのﾎﾟﾀｰｼﾞｭにｵｰﾙﾌﾞﾗﾝを少々 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
昼 春雨ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ一切れ
夜 （これからの予定）発泡酒5本 ところてん 何かおつまみ
って、これみたら自分まだ不健康('A`)
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 17:10:44 ID:9frsHp84
またババアｷﾓｽwとかいわれちゃうのかなぁ..
(´･ω･`)ﾏｱｲｯｶ
(´･ω･`)ﾏｱｲｯｶ
511 ：はぁ;：2006/11/01(水) 18:13:18 ID:hmomPl0o
菓子パンや甘い菓子食うと肉やおかず、米に興味なくなりひたすら甘いもん食い続ける悪循環
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 19:08:40 ID:0LjEF/cQ
169/36
朝：ｷｳｲとｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの酢の物
夜：ﾏｽｶｯﾄ、りんご
間：ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞｱｲｽｸﾘｰﾑﾊｰﾄﾁｮｺﾚｰﾄﾐﾙｸ
朝：ｷｳｲとｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの酢の物
夜：ﾏｽｶｯﾄ、りんご
間：ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞｱｲｽｸﾘｰﾑﾊｰﾄﾁｮｺﾚｰﾄﾐﾙｸ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 21:37:23 ID:xWhDZMUt
今日から参加します。
現在 154cm、37.3kg、14.9%
目標 154cm、36.0kg、10.0%（今夏までのスペック）
朝：青菜の炒め煮、大根の煮物
昼：ゆで卵1個、ちくわ2本
夜：ハンバーグ3個、きゅうり3本
現在 154cm、37.3kg、14.9%
目標 154cm、36.0kg、10.0%（今夏までのスペック）
朝：青菜の炒め煮、大根の煮物
昼：ゆで卵1個、ちくわ2本
夜：ハンバーグ3個、きゅうり3本
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 23:34:52 ID:VP5WTWC/
155/37.5
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･ｷﾝﾋﾟﾗ
ゆで卵･鮭･納豆
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･ｷﾝﾋﾟﾗ
ゆで卵･鮭･納豆
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 02:26:12 ID:nFPTJ/33
１５５／３０
朝→×
昼→プッカ１０粒,午後ミルクティー少し
夜→チョコビスキー(4つ入うち2つ)をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って。唐揚げ４つ ｹﾁｬｯﾌﾟ塗って,焼きもろこしｽﾅｯｸ菓子,MOWの抹茶味(箱入のうち１つ),午後ミルクティー
朝→×
昼→プッカ１０粒,午後ミルクティー少し
夜→チョコビスキー(4つ入うち2つ)をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って。唐揚げ４つ ｹﾁｬｯﾌﾟ塗って,焼きもろこしｽﾅｯｸ菓子,MOWの抹茶味(箱入のうち１つ),午後ミルクティー
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 06:22:12 ID:wqX0kOJv
150ｾﾝﾁ31.8ｷﾛ(増えた´｀) 今日は朝ご飯のみの日
☆ローズネットクッキーひとかけら、チーズブラン、チーズマフィン、アイス
私はもとからじゃなくダイエットで少し痩せました.
28ｷﾛ台までおとしたのですが今は戻ってきてます‥；；
☆ローズネットクッキーひとかけら、チーズブラン、チーズマフィン、アイス
私はもとからじゃなくダイエットで少し痩せました.
28ｷﾛ台までおとしたのですが今は戻ってきてます‥；；
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 09:12:58 ID:okCtq1lR
>>516
小学生？(´･ω･`)
小学生？(´･ω･`)
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 11:46:20 ID:5C41bwMt
167/46
朝 ヨーグルト ショパン
昼 せんべい４枚
夜 ご飯 鮭 ウインナー 煮物
朝 ヨーグルト ショパン
昼 せんべい４枚
夜 ご飯 鮭 ウインナー 煮物
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 16:30:31 ID:wqX0kOJv
>>517 さん
童顔ですが小学生じゃないです.笑
童顔ですが小学生じゃないです.笑
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 20:29:39 ID:lIFR5Wa1
169/36
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ﾏﾙちゃん焼きそば、ほうれん草ときのこのお浸し
夜：柿、梨
間：栗きんとん
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ﾏﾙちゃん焼きそば、ほうれん草ときのこのお浸し
夜：柿、梨
間：栗きんとん
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 21:55:01 ID:CmmJvxV2
現在 154cm、37.6kg、12.9%
目標 154cm、36.0kg、10.0%
朝：納豆2パック、かぶらの浅漬け大量
昼：納豆3パック、ブロッコリー
夜：豚ばら肉200g・大根・蒟蒻の煮物
目標 154cm、36.0kg、10.0%
朝：納豆2パック、かぶらの浅漬け大量
昼：納豆3パック、ブロッコリー
夜：豚ばら肉200g・大根・蒟蒻の煮物
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 00:13:24 ID:ftJ6FIgt
160/36
朝 マロンタルト、フルーツタルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 レタスと生わかめ、キムチ野菜炒め、梅スッキリ
今日はデザートの果物我慢した。
朝 マロンタルト、フルーツタルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 レタスと生わかめ、キムチ野菜炒め、梅スッキリ
今日はデザートの果物我慢した。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 00:26:03 ID:Xq0cVI9E
150/35
朝 カロリーメイト1本
昼 蛸とわかめの酢の物
夜 無し
普段より少なめだったけど生来食欲に疎いっぽい
丸1日食べない日も普通にある
朝 カロリーメイト1本
昼 蛸とわかめの酢の物
夜 無し
普段より少なめだったけど生来食欲に疎いっぽい
丸1日食べない日も普通にある
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 01:12:57 ID:YZSQhbnG
165/45
身長-120はここのスレ的はガリじゃないみたいだけど‥
朝 ｺｰﾋｰ
昼 おにぎり1個、卵スープ
夜 ご飯、ワカメのお味噌汁、肉じゃが
身長-120はここのスレ的はガリじゃないみたいだけど‥
朝 ｺｰﾋｰ
昼 おにぎり1個、卵スープ
夜 ご飯、ワカメのお味噌汁、肉じゃが
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 03:14:16 ID:vetAgFlR
153㌢38.5㌔(36㌔目標)
夜中 ホワイトデニッシュショコラ、はちみつメロンパン、アップルパイ
朝 飲む寒天、ガム
昼 寒天ゼリー２、ガム
夜 チューハイ、カシスウーロン、生中３、チーズのフライ
夜中食べた事反省して朝、昼抑えたのに夜が…。
お酒久しぶり。
夜中 ホワイトデニッシュショコラ、はちみつメロンパン、アップルパイ
朝 飲む寒天、ガム
昼 寒天ゼリー２、ガム
夜 チューハイ、カシスウーロン、生中３、チーズのフライ
夜中食べた事反省して朝、昼抑えたのに夜が…。
お酒久しぶり。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 03:22:36 ID:gY6z8Y+J
１５５／３０
朝→×
昼→MOWミルクバニラ味(ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ)１個,ミスドのﾋﾟｰﾁな野菜(ジュース)半分
夜→デニッシュ食ﾊﾟﾝﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って ６枚切り食ﾊﾟﾝくらいの分厚さ。かぼちゃコロッケ，MOWミルクバニラ味(ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ)１個
きょう食べたの全部美味しすぎ！てかMOWのミルクバニラ味めちゃはまった！ありえんねー
朝→×
昼→MOWミルクバニラ味(ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ)１個,ミスドのﾋﾟｰﾁな野菜(ジュース)半分
夜→デニッシュ食ﾊﾟﾝﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗って ６枚切り食ﾊﾟﾝくらいの分厚さ。かぼちゃコロッケ，MOWミルクバニラ味(ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ)１個
きょう食べたの全部美味しすぎ！てかMOWのミルクバニラ味めちゃはまった！ありえんねー
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 11:56:14 ID:JgpZd2hU
159/39
【朝食】無し
【昼食】ビスケット(276kcal)
【夕食】五穀米・野菜と鳥はむのホイル蒸し・さつまいもきんとん
身長-120でもピザらしいですが、40kg切ったので再参加。
【朝食】無し
【昼食】ビスケット(276kcal)
【夕食】五穀米・野菜と鳥はむのホイル蒸し・さつまいもきんとん
身長-120でもピザらしいですが、40kg切ったので再参加。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 12:41:04 ID:VRncBXTu
158/34
朝:ピザトースト
昼:唐揚げ二つ サラダ 納豆一ﾊﾟｯｸ 豆腐ハンバーグ一つ
昼食べすぎた…さっき計ったら1キロ増えてたorz
朝:ピザトースト
昼:唐揚げ二つ サラダ 納豆一ﾊﾟｯｸ 豆腐ハンバーグ一つ
昼食べすぎた…さっき計ったら1キロ増えてたorz
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 20:48:08 ID:6EKn2Aam
169/36
朝：牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、海草ｻﾗﾀﾞ
夜：ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ、柿
間：さつまりこ
朝：牧場の朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目あんかけ焼きそば、海草ｻﾗﾀﾞ
夜：ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ、柿
間：さつまりこ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 02:18:20 ID:efdA8Ie0
１５５／３０
朝→×
昼→石村萬盛堂の徳用揚げ焼き３枚
夜→徳用揚げ焼き３枚,ずっしり小倉デニッシュをしっかりﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたーっぷり塗って。ポテトサラダ
食べ過ぎた！小倉デニッシュﾄｰｽﾄ&ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷりまぢ有り得ん 有り得んすぎるよ
朝→×
昼→石村萬盛堂の徳用揚げ焼き３枚
夜→徳用揚げ焼き３枚,ずっしり小倉デニッシュをしっかりﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたーっぷり塗って。ポテトサラダ
食べ過ぎた！小倉デニッシュﾄｰｽﾄ&ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷりまぢ有り得ん 有り得んすぎるよ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 02:31:39 ID:/6kFGkWF
炭水化物ばっかりだね。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 04:09:09 ID:efdA8Ie0
ホントずっしり小倉デニッシュをしっかり焦げめつくまでﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり塗ったら美味しいよ！あんこの部分にもﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ったら有り得んすぎる。カロリーは高いかもしれないけどカロリーなんて関係ない！
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 05:00:40 ID:pB/QtQm5
159/39
【朝食】無し
【昼食】さつまいも
【夕食】すき焼きうどん
冷蔵庫が空っぽｗ
どうしよう…。
【朝食】無し
【昼食】さつまいも
【夕食】すき焼きうどん
冷蔵庫が空っぽｗ
どうしよう…。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 05:29:12 ID:+p/z8m3I
153㌢38.6㌔
朝 寒天ゼリー、イチゴチーズタルト、サラダ
昼 寒天ゼリー、毎日果実２、ガム
夜 デニーズで大量に…
体重減らしたいけど、最近お尻に肉が欲しいって思った。
腕はガリガリで胸でかくてウエスト普通で尻はぺったんこ…足は普通。
バランス悪すぎる気がするけど体重計乗った時に数字が増えるのは嫌なんだよなぁ。
朝 寒天ゼリー、イチゴチーズタルト、サラダ
昼 寒天ゼリー、毎日果実２、ガム
夜 デニーズで大量に…
体重減らしたいけど、最近お尻に肉が欲しいって思った。
腕はガリガリで胸でかくてウエスト普通で尻はぺったんこ…足は普通。
バランス悪すぎる気がするけど体重計乗った時に数字が増えるのは嫌なんだよなぁ。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 07:47:42 ID:FjRYhFEU
160/36
朝 マロンタルト、チーズタルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 サンドイッチ256kcal
パン食べたの一年ぶり
朝 マロンタルト、チーズタルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 サンドイッチ256kcal
パン食べたの一年ぶり
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 08:09:53 ID:4ZoYzqG8
大丈夫？
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 08:20:01 ID:rt6Jscce
155/37.5
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾛｰﾙｹｰｷ3個･ｱｲｽ
夜 焼肉･回転焼き4個
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｹｰｷ2個
いっぱい食べたなぁ。
美味しかった。満足。
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾛｰﾙｹｰｷ3個･ｱｲｽ
夜 焼肉･回転焼き4個
ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｹｰｷ2個
いっぱい食べたなぁ。
美味しかった。満足。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 13:11:33 ID:pudEhpnv
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:18:30 ID:3hRmTuZI
169/36
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、無花果
昼：上海焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：ﾗｲﾁ、ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｿﾙﾍﾞ
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、無花果
昼：上海焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：ﾗｲﾁ、ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｿﾙﾍﾞ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:57:21 ID:FjRYhFEU
160/36
朝 パフェアイス、クッキー二枚
昼 無し
夜 野菜のアルミ鍋、もずく、ampmのおばんざいそば294kcal
蕎麦も久しぶり、しあわせ…
朝 パフェアイス、クッキー二枚
昼 無し
夜 野菜のアルミ鍋、もずく、ampmのおばんざいそば294kcal
蕎麦も久しぶり、しあわせ…
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 21:02:30 ID:L1n2eEEV
良いスレだ
参考になるぞ
参考になるぞ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 03:49:54 ID:w9xnLcUs
１５５／３０
朝→×
昼→バームロール４つ,クラッカーにチーズいっぱいつけて２枚,カシオレ ｸﾞﾗｽ一杯
夜→銀チョコのﾊﾟﾝ(リョーユー)１つ,厚揚げとこんにゃくの煮付け２つくらい,キットカット１つ,プチのｽﾅｯｸ菓子ポテト１袋
今日は食べ過ぎた‥ホントやばすぎる
朝→×
昼→バームロール４つ,クラッカーにチーズいっぱいつけて２枚,カシオレ ｸﾞﾗｽ一杯
夜→銀チョコのﾊﾟﾝ(リョーユー)１つ,厚揚げとこんにゃくの煮付け２つくらい,キットカット１つ,プチのｽﾅｯｸ菓子ポテト１袋
今日は食べ過ぎた‥ホントやばすぎる
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 04:12:55 ID:+NClj1ic
162/40
朝 ご飯 納豆 味噌汁 メンマ
昼 無し
夜 うどん メンマ 焼肉1枚
朝 ご飯 納豆 味噌汁 メンマ
昼 無し
夜 うどん メンマ 焼肉1枚
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 18:02:28 ID:xjYJl2bu
スペック的に書き込む資格ないけど、
ここ参考にしてダイエットがんばります！
ここ参考にしてダイエットがんばります！
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 18:38:02 ID:S0JSWOAT
160/39
朝 ヨーグルト フルーツ缶
昼 塩ラーメン (くるまや)
晩 オムライス 野菜サラダ
間 チョコ一箱 コーヒー牛乳
マネージャー風邪引いて
今日で１０日間連続勤務･･･。
朝 ヨーグルト フルーツ缶
昼 塩ラーメン (くるまや)
晩 オムライス 野菜サラダ
間 チョコ一箱 コーヒー牛乳
マネージャー風邪引いて
今日で１０日間連続勤務･･･。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 18:50:11 ID:w9xnLcUs
１５５／３０
朝→×
昼→プチのｽﾅｯｸ菓子のコンソメ味のポテトチップ 少し、キットカット２つ
夜→棒の抹茶ｱｽﾞｷあいす １つ,ハンバーグ１つ,石村萬盛堂のモンブランケーキ ホールタイプを４等分したうち１切れ 肉じゃが少し
モンブランケーキ美味しすぎてありえんくらい食べ過ぎた
朝→×
昼→プチのｽﾅｯｸ菓子のコンソメ味のポテトチップ 少し、キットカット２つ
夜→棒の抹茶ｱｽﾞｷあいす １つ,ハンバーグ１つ,石村萬盛堂のモンブランケーキ ホールタイプを４等分したうち１切れ 肉じゃが少し
モンブランケーキ美味しすぎてありえんくらい食べ過ぎた
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 19:03:21 ID:E8ehBlGu
169/36
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｷｳｲ
昼：ｿｰｽ焼きそば、水菜ｻﾗﾀﾞ
夜：りんご、ｽﾗｲｽﾊﾟｲﾝ
間：ｸﾘｰﾑぜんざい
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｷｳｲ
昼：ｿｰｽ焼きそば、水菜ｻﾗﾀﾞ
夜：りんご、ｽﾗｲｽﾊﾟｲﾝ
間：ｸﾘｰﾑぜんざい
548 ：↑↑：2006/11/05(日) 19:07:36 ID:wHdpPNZw
いいなあ！そんなに食べて太らないなんて。やっぱり成長期のときに食事制限やめた方がいいんですか？？１７０㌢ ５３．５㌔ ですが…(；´・`)
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 19:59:38 ID:Trs2OnpE
161/38
朝…わかめのお味噌汁・白ご飯一口
昼…豚肉三枚
夜…野菜ジュース
間食…ピーナッツ五粒
朝…わかめのお味噌汁・白ご飯一口
昼…豚肉三枚
夜…野菜ジュース
間食…ピーナッツ五粒
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 20:25:29 ID:PAyfY2Vm
>>548全然みんな食べてないじゃん
160/55.6
朝 チーズタルト二個、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 グリーンサラダ、もずく、マジックスパイスのカレールー101kcalを茹でモヤシにかけて
デザートに食べようとしてたスイカ腐ってたorz
160/55.6
朝 チーズタルト二個、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 グリーンサラダ、もずく、マジックスパイスのカレールー101kcalを茹でモヤシにかけて
デザートに食べようとしてたスイカ腐ってたorz
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 20:28:36 ID:fInxZoyq
↑なんで勝手に書き込んでんの？スレタイよめないの？
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 20:31:24 ID:fInxZoyq
カリカリしてすんません(∪ε∪`*)逝ってきます
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 20:33:39 ID:PAyfY2Vm
>>551すみません
160/35.6スペック間違えました。
160/35.6スペック間違えました。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 21:43:30 ID:Mj2sofLZ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 00:03:47 ID:mwaduyqk
158 35
朝 モスのおぜんざい､ミネストローネ
夜 叙々苑で牛筋焼き1人前､ロース､カルビ､ハラミ各2から3枚くらいかな､コムタンスープ､チヂミ､野菜
ごち焼肉だから昼は食べなかった
腹一杯です(･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟ
朝 モスのおぜんざい､ミネストローネ
夜 叙々苑で牛筋焼き1人前､ロース､カルビ､ハラミ各2から3枚くらいかな､コムタンスープ､チヂミ､野菜
ごち焼肉だから昼は食べなかった
腹一杯です(･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 00:49:24 ID:I8Zne7ZV
155/37.5
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 そば･天ぷら
夜 ｻﾗﾀﾞ･ひじきの煮物
切り干し大根
味噌汁･あゆの唐揚げ
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 そば･天ぷら
夜 ｻﾗﾀﾞ･ひじきの煮物
切り干し大根
味噌汁･あゆの唐揚げ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 07:28:37 ID:gTPQ4w/u
153㌢38㌔
朝 無し
昼 イチゴチーズタルト２、寒天ゼリー、ガム
夜 カロリーメイト、毎日果実
さっき アップルパイ、りんご1こ、チーズ
仕事忙しくて食べる時間がなくてカロリーメイト…。まったりパン食べたいなぁ…。
朝 無し
昼 イチゴチーズタルト２、寒天ゼリー、ガム
夜 カロリーメイト、毎日果実
さっき アップルパイ、りんご1こ、チーズ
仕事忙しくて食べる時間がなくてカロリーメイト…。まったりパン食べたいなぁ…。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 15:13:14 ID:ZHqY6zwl
なんか30キロ台多いなと思ったら
身長がひくい人多い
BMI16ぐらいじゃガリとは言えないね
身長がひくい人多い
BMI16ぐらいじゃガリとは言えないね
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 18:31:30 ID:k3O0u+Mm
皆さん太ももとか何センチくらいですか？
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 18:56:05 ID:Tt+esfh+
１５５／３０
朝→×
昼→焼きもろこしのｽﾅｯｸ菓子１袋
夜→レバーの煮付け４つ,フランソアのもっちりマヨチーズパンをﾄｰｽﾄしてたっぷりマヨチーズ塗って ５つ入りうち２つ,じゃがバター焼き１つ,MOWミルクバニラ
ＭＯＷミルクバニラはまってる♪最近食べ過ぎﾀﾞﾖ‥↓
朝→×
昼→焼きもろこしのｽﾅｯｸ菓子１袋
夜→レバーの煮付け４つ,フランソアのもっちりマヨチーズパンをﾄｰｽﾄしてたっぷりマヨチーズ塗って ５つ入りうち２つ,じゃがバター焼き１つ,MOWミルクバニラ
ＭＯＷミルクバニラはまってる♪最近食べ過ぎﾀﾞﾖ‥↓
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:35:36 ID:/8wR5xfC
161/37
朝…ひれカツ一つ・ほうれん草のお味噌汁・白米半膳
昼…低脂肪乳一杯・プリン一個
夜…低脂肪乳一杯・白菜としめじ少し・おせんべ二枚
昨日より1kg減った♪
朝…ひれカツ一つ・ほうれん草のお味噌汁・白米半膳
昼…低脂肪乳一杯・プリン一個
夜…低脂肪乳一杯・白菜としめじ少し・おせんべ二枚
昨日より1kg減った♪
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:38:56 ID:oDUn0bK7
160/36
朝 パフェアイス、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋、モスの菜摘フレッシュバーガー230kcal
明日の夜は彼氏とご飯だー！
美味しい物食べたい。
朝 パフェアイス、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋、モスの菜摘フレッシュバーガー230kcal
明日の夜は彼氏とご飯だー！
美味しい物食べたい。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:42:54 ID:PHTzfowo
169/36
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、柿
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、梨
間：ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、柿
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、梨
間：ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:09:24 ID:mwaduyqk
158 35
朝 ライ麦パン､オニオングラタンスープ
昼 玄米､小松菜お浸し､筑前煮
夜 米八弁当､ベリータルト
間食 ゴディバのラングドシャ
ふとももは46センチだけど太い？一般的？
朝 ライ麦パン､オニオングラタンスープ
昼 玄米､小松菜お浸し､筑前煮
夜 米八弁当､ベリータルト
間食 ゴディバのラングドシャ
ふとももは46センチだけど太い？一般的？
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 21:18:34 ID:oDUn0bK7
>>561
36㎝じゃなくて？
36㎝じゃなくて？
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 21:55:21 ID:mwaduyqk
あ､なんで分かったの？！
たしかに今計ってみたら35.5だった…
私ってかなり細いね？普通だと思い込んでた(･ε･)
ついでに計ってみた
アンダー60(D65)
ウエスト53
ふくらはぎ１番太い所29
足首17
手首12でしたと
場所は自分基準
たしかに今計ってみたら35.5だった…
私ってかなり細いね？普通だと思い込んでた(･ε･)
ついでに計ってみた
アンダー60(D65)
ウエスト53
ふくらはぎ１番太い所29
足首17
手首12でしたと
場所は自分基準
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 22:07:22 ID:k3O0u+Mm
細っ!!
やっぱり体重と同じくらいなんですね！
私も頑張ろー
やっぱり体重と同じくらいなんですね！
私も頑張ろー
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 22:16:29 ID:I8Zne7ZV
155/37.5
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｻﾗﾀﾞ
夜 おでん･ｻﾗﾀﾞ
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｻﾗﾀﾞ
夜 おでん･ｻﾗﾀﾞ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 23:45:52 ID:Tt+esfh+
１５５／３０ですけどふくらはぎは２４,５くらいでした。図るとき足伸ばした状態で図るんですかね？
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 01:18:05 ID:R8Rtfnwo
165/40.6
朝：なし 昼：なし 夜：なし
何となく私もはかってみた
ウエスト：59.5
アンダー：60.0
ふともも一番太い所：43.0
ふくらはぎ一番太い所：28.5
ウエスト太ッ…
朝：なし 昼：なし 夜：なし
何となく私もはかってみた
ウエスト：59.5
アンダー：60.0
ふともも一番太い所：43.0
ふくらはぎ一番太い所：28.5
ウエスト太ッ…
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 01:50:35 ID:VQ/qn104
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 02:04:53 ID:M1+Fe8Zj
>>569
かなり細いですね。
羨ましいです。
暇だから私も計測してみました。
155/37.5
ウエスト 52㎝
ヒップ 76㎝
太もも 42㎝
ふくらはぎ 29㎝
ウエストに比べて
足がなー…orz
バランスのいい体型になりたい。
かなり細いですね。
羨ましいです。
暇だから私も計測してみました。
155/37.5
ウエスト 52㎝
ヒップ 76㎝
太もも 42㎝
ふくらはぎ 29㎝
ウエストに比べて
足がなー…orz
バランスのいい体型になりたい。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 03:24:04 ID:R8Rtfnwo
>571
3回計り直したけど、>570と変わらなかった…。どんな体型してんだろ。
3回計り直したけど、>570と変わらなかった…。どんな体型してんだろ。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 04:06:58 ID:kOEge3uK
>>569ですけど‥全体的に細すぎなのでほかのとこ何ｾﾝﾁとかいえないです↓↓
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 04:15:18 ID:R8Rtfnwo
570です。ウエスト部分、一番細いところじゃなかったみたいです。
何度もすみません、訂正させてくださいorz
ウエスト：56.5
どっちみち太いんですけどね…。
なんで皆さん、50台前半なんだ…。羨ましい。
何度もすみません、訂正させてくださいorz
ウエスト：56.5
どっちみち太いんですけどね…。
なんで皆さん、50台前半なんだ…。羨ましい。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 11:20:28 ID:1UEJOl7C
ｺｺの人ってさｾｯｸｽするとき骨が当たって痛いって言われない？
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 16:41:50 ID:5xH58Wb6
153㌢38.1㌔
昨日の分
朝 メロンケーキデニッシュ、りんごヨーグルト
昼 チーズプリン、
夜 飲むヨーグルト
金曜日にケーキバイキング行くから抑えた。
食欲抑制剤効きすぎる…。
昨日の分
朝 メロンケーキデニッシュ、りんごヨーグルト
昼 チーズプリン、
夜 飲むヨーグルト
金曜日にケーキバイキング行くから抑えた。
食欲抑制剤効きすぎる…。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 19:03:19 ID:Xz8IARyL
169/36
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、無花果
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：五目焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、無花果
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 19:53:51 ID:O0cnYOst
161/37
朝…プロテイン
昼…ご飯半膳・白菜・しめじ・えのき・ミニケーキ
夜…プロテイン
朝…プロテイン
昼…ご飯半膳・白菜・しめじ・えのき・ミニケーキ
夜…プロテイン
580 ：質問：2006/11/07(火) 20:19:34 ID:k2QDXyRz
プロテインは粉末をのんでいるんですか？
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:30:52 ID:rPaA5OOe
>>577
何飲んでるんですか～？
何飲んでるんですか～？
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:37:49 ID:M1+Fe8Zj
155/37.5
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾐｽﾄﾞ(ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ･
ﾎﾟﾝﾃﾞｸﾗﾝﾁｼｮｺﾗ)
夜 ｻﾗﾀﾞ･納豆･味噌汁
ササミの蒸し焼き
漬物(白菜)
朝 黒豆豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾐｽﾄﾞ(ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ･
ﾎﾟﾝﾃﾞｸﾗﾝﾁｼｮｺﾗ)
夜 ｻﾗﾀﾞ･納豆･味噌汁
ササミの蒸し焼き
漬物(白菜)
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:41:03 ID:O0cnYOst
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:00:59 ID:k2QDXyRz
ﾚｽありがとうございます。牛乳とプロテインは結構腹もちいいですか？本当に凄いと思います。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:14:24 ID:O0cnYOst
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:23:06 ID:6+hrgaqD
166/50
朝:コーヒー、ココア
昼:おにぎり２個(たらこ、昆布)
夜:白菜、もやし、ササミの缶詰、ジャガイモ、タマネギ(野菜は全てレンジで温野菜にする)
ポッキー食べたいｗｗｗｗｗ
朝:コーヒー、ココア
昼:おにぎり２個(たらこ、昆布)
夜:白菜、もやし、ササミの缶詰、ジャガイモ、タマネギ(野菜は全てレンジで温野菜にする)
ポッキー食べたいｗｗｗｗｗ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:23:47 ID:R8Rtfnwo
165/40.6
朝：なし
昼：なし
夜：卵3個と豆乳を使用したスクランブルエッグ
夜に卵3個も食べちゃった…。
肉やお菓子の誘惑に勝てても卵にだけは勝てない…。
>585
プロテインは飲んだ後に運動して初めて効果があるような…。
運動しないでプロテイン飲むと筋肉ではなく脂肪だけがつくって聞いたよ。
朝：なし
昼：なし
夜：卵3個と豆乳を使用したスクランブルエッグ
夜に卵3個も食べちゃった…。
肉やお菓子の誘惑に勝てても卵にだけは勝てない…。
>585
プロテインは飲んだ後に運動して初めて効果があるような…。
運動しないでプロテイン飲むと筋肉ではなく脂肪だけがつくって聞いたよ。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:35:38 ID:5xH58Wb6
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:43:29 ID:O0cnYOst
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 22:29:53 ID:Z1BWFpXq
>>588
サノレックスって医者の処方がなくて手に入るの？横からごめんねっ！
サノレックスって医者の処方がなくて手に入るの？横からごめんねっ！
591 ：質問：2006/11/07(火) 22:57:44 ID:k2QDXyRz
皆さんはもともと細いですか？ダイエットして細くなりましたか？
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 23:48:42 ID:YKy8Be3W
ガリに一度なってみて～(つд｀)
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 00:03:20 ID:5xH58Wb6
>>590
美容整形外科で買えます。保険効かない分高いですが。
美容整形外科で買えます。保険効かない分高いですが。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 00:12:30 ID:FXhnqobT
ダイエットして今の体重をえられましたか？励みにしたいのでお願いします
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 01:06:47 ID:lueoLqhf
ウエスト52センチとかSUGEEEEE
バストはやっぱり小さくなってしまうんですか？
それなりにある人もいそうですが・・・
バストはやっぱり小さくなってしまうんですか？
それなりにある人もいそうですが・・・
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 01:20:28 ID:VShNTKtg
169/36の方。
ダイエットの結果とか病気でとかでなく、
純粋に体質的なものなんですか？
拒食という感じでは全くなさそうですが。
心配になるほどの、すさまじい身長体重比でつい…
ダイエットの結果とか病気でとかでなく、
純粋に体質的なものなんですか？
拒食という感じでは全くなさそうですが。
心配になるほどの、すさまじい身長体重比でつい…
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 02:04:17 ID:nyTB8TI9
159/28
朝 プレーンヨーグルト バナナ半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ 海苔とじゃこのおにぎり３分の２
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし
夜 小豆のアイスクリーム
朝 プレーンヨーグルト バナナ半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ 海苔とじゃこのおにぎり３分の２
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし
夜 小豆のアイスクリーム
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 02:10:12 ID:UkJi9gQf
157*27ｰ28
朝
コーヒー
果物少し
昼
ポトフ
玄米
トマトとワカメサラダ夕
豆乳入りぐだくさん汁納豆1／4(オクラと)
お浸し
酢の物
間食
コーヒー
果物
朝
コーヒー
果物少し
昼
ポトフ
玄米
トマトとワカメサラダ夕
豆乳入りぐだくさん汁納豆1／4(オクラと)
お浸し
酢の物
間食
コーヒー
果物
599 ：かわい：2006/11/08(水) 02:15:36 ID:9LEns+AR
3kg/8%太ってしまいました。
今日からダイエットします。
今度こそ挫折しないぞ。
現在 154cm、39.1kg、18.8%
目標 154cm、36.0kg、10.0%
今日からダイエットします。
今度こそ挫折しないぞ。
現在 154cm、39.1kg、18.8%
目標 154cm、36.0kg、10.0%
あと1キロ。ＢＭＩ16.1 体脂肪もいいかんじ。
外で運動するのが辛くなってきたな。
カロリーメイトみたいなもの食うのやめた。
こいつ食ってると痩せないことがわかった。
外で運動するのが辛くなってきたな。
カロリーメイトみたいなもの食うのやめた。
こいつ食ってると痩せないことがわかった。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 02:50:05 ID:I8pkaFWK
１５５／３０
朝→×
昼→きなこ餅アイス
夜→甘納豆,きなこ餅アイス,デニッシュ食パンをﾄｰｽﾄしてたっぷりﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って，エビチリ?，麻婆豆腐，ポッキー２本，キットカット１つ
幸せやった(笑)
朝→×
昼→きなこ餅アイス
夜→甘納豆,きなこ餅アイス,デニッシュ食パンをﾄｰｽﾄしてたっぷりﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って，エビチリ?，麻婆豆腐，ポッキー２本，キットカット１つ
幸せやった(笑)
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 02:50:45 ID:I8pkaFWK
プロティンみたいなの飲むと胸に効くんですか？
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 03:34:21 ID:nyTB8TI9
597の者ですけど、みなさんは空腹感ありますか？
私はダイエットしてるうちに、少しの量で満腹感を得られるようになって。。。
逆に、ムリして口に入れてる感じです。
なんか、雑談でスイマセン。
次からは、メニューの下に書きますね。
私はダイエットしてるうちに、少しの量で満腹感を得られるようになって。。。
逆に、ムリして口に入れてる感じです。
なんか、雑談でスイマセン。
次からは、メニューの下に書きますね。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 09:07:09 ID:wk7d6iQW
160/36
朝 ビール
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 つみれ鍋、マグロ刺身、お浸しとセロリ漬物、海苔、あとビール大量
デザートで焼き芋中一個
ビールで体がむくんだ
朝 ビール
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 つみれ鍋、マグロ刺身、お浸しとセロリ漬物、海苔、あとビール大量
デザートで焼き芋中一個
ビールで体がむくんだ
最初 154cm、39.1kg、18.8%
現在 154cm、38.7kg、15.4%
目標 154cm、36.0kg、10.0%
朝：リンゴ特大1個、大根スープ
昼：肉団子の甘酢あんかけ5個、ちくわ5本
夜：31アイスクリームレギュラー（ナッツトゥーユー・パンプキン）←予定
現在 154cm、38.7kg、15.4%
目標 154cm、36.0kg、10.0%
朝：リンゴ特大1個、大根スープ
昼：肉団子の甘酢あんかけ5個、ちくわ5本
夜：31アイスクリームレギュラー（ナッツトゥーユー・パンプキン）←予定
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 15:33:35 ID:nyhAykeR
>>604
朝からビール
(*´･ω･)人(･ω･｀*)ﾅｶｰﾏ ガリじゃないけどw
161 42
休みの日の1日
朝 昼 夜すべて
ビール（発泡酒）とつまみ
平日
朝 ビール つまみ
昼 自作弁当
夜 ビール つまみ
ｽﾚﾁｶﾞｲｽﾏﾝ
朝からビール
(*´･ω･)人(･ω･｀*)ﾅｶｰﾏ ガリじゃないけどw
161 42
休みの日の1日
朝 昼 夜すべて
ビール（発泡酒）とつまみ
平日
朝 ビール つまみ
昼 自作弁当
夜 ビール つまみ
ｽﾚﾁｶﾞｲｽﾏﾝ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 18:40:11 ID:mNbrAUg0
>>593
どうもありがとう☆
どうもありがとう☆
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 19:16:17 ID:61yjwNlr
>>596
私のことですかね？
体型は昔から特に変わらずこんな感じです。
でもﾀﾞｲｴｯﾄは常に意識しています。
169/36
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの酢の物
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し
間：ﾛｲﾔﾙﾊﾟｰﾙﾐﾙｸﾃｨ
私のことですかね？
体型は昔から特に変わらずこんな感じです。
でもﾀﾞｲｴｯﾄは常に意識しています。
169/36
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの酢の物
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し
間：ﾛｲﾔﾙﾊﾟｰﾙﾐﾙｸﾃｨ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 19:51:36 ID:pdtIUny6
161/37
朝…プロテイン・ご飯一膳・ソーセージ・ハンバーグ２口
昼…マックのサラダディッシュ（残した）・爽健美茶
夜…野菜ジュース
朝…プロテイン・ご飯一膳・ソーセージ・ハンバーグ２口
昼…マックのサラダディッシュ（残した）・爽健美茶
夜…野菜ジュース
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 21:00:18 ID:I/eKxOfZ
みなさんはファーストフードでは↑さんのように、
サラダ系などしか食べないのですか？
ハンバーガーとかは食べませんか？
サラダ系などしか食べないのですか？
ハンバーガーとかは食べませんか？
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 21:20:33 ID:si9Fx4KR
150/31.3 体脂肪5.9％
---
ﾌｧｰｽﾄﾌ-ﾄﾞ店行かないです・・・怖くて行けません。泣
サラダディｯシュはなんか肉?が入ってるみたいなので絶対無理です‥(>_<)
今日☆
朝→バランスクッキー系，アイス，大学いも
昼→×
夜→×
間食→無糖ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ，烏龍茶少し，ｱｯﾌﾟﾙﾚﾓﾝ少し
---
ﾌｧｰｽﾄﾌ-ﾄﾞ店行かないです・・・怖くて行けません。泣
サラダディｯシュはなんか肉?が入ってるみたいなので絶対無理です‥(>_<)
今日☆
朝→バランスクッキー系，アイス，大学いも
昼→×
夜→×
間食→無糖ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ，烏龍茶少し，ｱｯﾌﾟﾙﾚﾓﾝ少し
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 21:25:31 ID:JMhtYnnw
158 35
朝 玄米､卯の花､納豆､沢庵
昼 玄米､豆腐のおかずセット(揚げ出し豆腐､白和え､卯の花､煮物など
夜 旬花の松茸御膳
あんまりファーストフード行かないけど
この前マック行った時はハッピーセットのパンケーキのもの食べたよ
こんなものかなって味だった気がする
ドラえもんのおもちゃ付いて安いと思う
マックの生野菜は遠慮したい(･Д･)
朝 玄米､卯の花､納豆､沢庵
昼 玄米､豆腐のおかずセット(揚げ出し豆腐､白和え､卯の花､煮物など
夜 旬花の松茸御膳
あんまりファーストフード行かないけど
この前マック行った時はハッピーセットのパンケーキのもの食べたよ
こんなものかなって味だった気がする
ドラえもんのおもちゃ付いて安いと思う
マックの生野菜は遠慮したい(･Д･)
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 22:21:24 ID:YhUibhlN
153㌢38㌔
朝 はちみつメロンパン、たいやき
昼 りんごヨーグルト、チョコ
夜 ゆで卵２、マヨネーズ、飲む寒天
最近たんぱく質とってなかったから筋肉減ったかも。
学校行った日はどーしてもローソンのパン食べちゃう…。家の近くにローソンないからはちみつメロンパンたまにしか食べれない。
朝 はちみつメロンパン、たいやき
昼 りんごヨーグルト、チョコ
夜 ゆで卵２、マヨネーズ、飲む寒天
最近たんぱく質とってなかったから筋肉減ったかも。
学校行った日はどーしてもローソンのパン食べちゃう…。家の近くにローソンないからはちみつメロンパンたまにしか食べれない。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 22:27:44 ID:FXhnqobT
良いｽﾚですね！私皆さんのいつも拝見して励みにしてます。ダイエットしてこの体系を手に入れたかたは痩せるのに何で痩せました？
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 22:51:37 ID:EfUuVeel
174㌢61㌔
朝 プリン 納豆 ロールパン きんぴらごぼう 豆マーガリンパン
昼 サラダ （ドレッシング1/3使用） カップラーメン
夕 吉野家 豚丼（並） 味噌汁
朝 プリン 納豆 ロールパン きんぴらごぼう 豆マーガリンパン
昼 サラダ （ドレッシング1/3使用） カップラーメン
夕 吉野家 豚丼（並） 味噌汁
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:00:53 ID:00ukkYdH
155㌢33㌔
朝 シリアル３８ｇ・ヨーグルトスプーン2杯・コンソメスープ・トマト
昼 卵焼・ちくわ3分の1・カニかま1本・ヨーグルト・煮豆
夜 クリームパスタ・ティラミス
マックのソフトクリーム大好き。
最近週１ペースで食べてる。
でもそれ以外は無理。
朝 シリアル３８ｇ・ヨーグルトスプーン2杯・コンソメスープ・トマト
昼 卵焼・ちくわ3分の1・カニかま1本・ヨーグルト・煮豆
夜 クリームパスタ・ティラミス
マックのソフトクリーム大好き。
最近週１ペースで食べてる。
でもそれ以外は無理。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:02:23 ID:KxNEyV5a
152/37
朝昼兼用 にんじん２本 たまねぎ１個 ･･･レンジでチン
大根の煮物
キムチ
コーンフレーク
おせんべい２枚
カフェラテ
昼夜兼用 ゆでたまご
コーヒー
朝昼兼用 にんじん２本 たまねぎ１個 ･･･レンジでチン
大根の煮物
キムチ
コーンフレーク
おせんべい２枚
カフェラテ
昼夜兼用 ゆでたまご
コーヒー
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:09:22 ID:Vum2BoYh
155/37.5
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･ﾊﾞﾅﾅ2本
夜 湯豆腐･南瓜の煮物
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･ﾊﾞﾅﾅ2本
夜 湯豆腐･南瓜の煮物
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:34:42 ID:7pVyj7vN
169cm36kgの人まじ!?
モデルでもその身長で45kgとかはあるよ…。食べてるみたいだから拒食じゃないってわかるけど、もうちょっと太ったほうがいいよ!心配だ!
ちなみに172cm54kgの私は見習ってダイエットがんばります!!
モデルでもその身長で45kgとかはあるよ…。食べてるみたいだから拒食じゃないってわかるけど、もうちょっと太ったほうがいいよ!心配だ!
ちなみに172cm54kgの私は見習ってダイエットがんばります!!
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2006/11/09(木) 00:05:12 ID:isVe4Bop
みなさん運動はしてないんですか？
食事少なくしてじっとしてるって感じですか？
食事少なくしてじっとしてるって感じですか？
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 02:23:21 ID:CIT+gdI/
165/40.2
朝：なし
昼：なし
夜：スタバのドリンク2種類(サイズはショートとトール)まだ残ってる
早く39kg台になりたい。スタバ2種類は多かったな…。お腹パンパンだし、まだ残ってる。
>620
私の場合はじっとはしてないけど、特にジョギングとかはしてない。仕事に行ってるだけ。
朝：なし
昼：なし
夜：スタバのドリンク2種類(サイズはショートとトール)まだ残ってる
早く39kg台になりたい。スタバ2種類は多かったな…。お腹パンパンだし、まだ残ってる。
>620
私の場合はじっとはしてないけど、特にジョギングとかはしてない。仕事に行ってるだけ。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 02:27:55 ID:z1BvCQTi
160/36
朝 パフェアイス、クッキー二枚、冷凍白桃
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋、生わかめ、焼き芋中一個
運動嫌いです、食事制限のみ。
朝 パフェアイス、クッキー二枚、冷凍白桃
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋、生わかめ、焼き芋中一個
運動嫌いです、食事制限のみ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 02:51:26 ID:8fgpnxHu
１５５／３０
朝→×
昼→丸永きなこ餅アイス１本
夜→ビッグアップルハーフ半分をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝめちゃたっぷり塗って，焼きもろこし(ｽﾅｯｸ菓子)少し，唐揚げ１つ，きなこ餅アイス１本,焼りんご(ﾊﾟﾝ？)
きょうは慌てて食べたから食べ過ぎた↓
朝→×
昼→丸永きなこ餅アイス１本
夜→ビッグアップルハーフ半分をﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝめちゃたっぷり塗って，焼きもろこし(ｽﾅｯｸ菓子)少し，唐揚げ１つ，きなこ餅アイス１本,焼りんご(ﾊﾟﾝ？)
きょうは慌てて食べたから食べ過ぎた↓
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 02:57:12 ID:2XTUOF6D
>>621
スタバのドリンク持ち帰りしてるの？それとも店で二つも飲んでんの？
スタバのドリンク持ち帰りしてるの？それとも店で二つも飲んでんの？
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 04:20:55 ID:CIT+gdI/
>624
621です。スタバのドリンクは1個目は仕事前に購入して仕事場で飲むつもりでしたが、
トールサイズで飲みきれずに持って帰る事にしたんです。
2個目は仕事帰りに購入して家で飲む用に買いました。8日に限定ドリンクが出たのでついつい…。
621です。スタバのドリンクは1個目は仕事前に購入して仕事場で飲むつもりでしたが、
トールサイズで飲みきれずに持って帰る事にしたんです。
2個目は仕事帰りに購入して家で飲む用に買いました。8日に限定ドリンクが出たのでついつい…。
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 07:30:03 ID:ZiH0sGx4
159/28
朝 プレーンヨーグルト りんご半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ 高菜のおにぎり３分の１
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし 肉団子１コ
夜 抹茶のアイスクリーム
夕食で、親に無理やり肉を食べさせられた。今も、少し気持ち悪い。
自分なりにヘルシーな食生活してるつもりなのに、邪魔してほしくないよー。
朝 プレーンヨーグルト りんご半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ 高菜のおにぎり３分の１
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし 肉団子１コ
夜 抹茶のアイスクリーム
夕食で、親に無理やり肉を食べさせられた。今も、少し気持ち悪い。
自分なりにヘルシーな食生活してるつもりなのに、邪魔してほしくないよー。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 10:34:47 ID:SuY+wFDs
ここの人の基礎代謝って500～600ｷﾛｶﾛﾘｰ？くらいかな。
私は栄養士ですが、みなさんかなり偏った食事と極度にﾛｰｶﾛﾘｰ。
タンパク質は意識してとっているようだけど
明らかにビタミンとミネラルが不足しています。
ﾌﾙｰﾂや野菜ｻﾗﾀﾞでは摂れないﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙがたくさんありますよ。
今は若さで保っていると思われますが、年をとったら絶対に
どこかに弊害が出て来ます。
あと代謝が悪くなってる人は、身体の免疫力も低下しています。
私は栄養士ですが、みなさんかなり偏った食事と極度にﾛｰｶﾛﾘｰ。
タンパク質は意識してとっているようだけど
明らかにビタミンとミネラルが不足しています。
ﾌﾙｰﾂや野菜ｻﾗﾀﾞでは摂れないﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙがたくさんありますよ。
今は若さで保っていると思われますが、年をとったら絶対に
どこかに弊害が出て来ます。
あと代謝が悪くなってる人は、身体の免疫力も低下しています。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 10:43:35 ID:2XTUOF6D
>>625
そうなんですか！
スタバって持ち帰り出来るんですか？
持ち帰る場合はレジの人に持ち帰りで！みたいに言えばいいのかな？
店でしか飲んだことないから家に持ち帰って飲みたいなと思ってたんですが…ｗ
そうなんですか！
スタバって持ち帰り出来るんですか？
持ち帰る場合はレジの人に持ち帰りで！みたいに言えばいいのかな？
店でしか飲んだことないから家に持ち帰って飲みたいなと思ってたんですが…ｗ
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 11:49:45 ID:CIT+gdI/
>628
625です。スタバはレジかドリンクを受け取る所で、持って帰る事を伝えたら
紙袋にダンボールの台紙を敷いて零れないように入れてくれますよ。
また水筒やタンブラーを持参すると全品20円引いてくれます。
625です。スタバはレジかドリンクを受け取る所で、持って帰る事を伝えたら
紙袋にダンボールの台紙を敷いて零れないように入れてくれますよ。
また水筒やタンブラーを持参すると全品20円引いてくれます。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 14:17:42 ID:pJBJhxk6
いつもみてます！痩せる秘訣おしえてください！！！自分なりでいいので！
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 14:41:38 ID:GhxDcAtd
>>627助けて、何食べたらいいかわかんないし、自分が醜くて食べたくないわー。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 15:09:37 ID:SuY+wFDs
>>631
うん、じゃあまず
身長体重（書きたくなかったらBMI値だけでも可）
と普段どんな物食べてるか教えて（普段の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰを知るため）
少しずつ食べられるようになるもの一緒にかんがえよ(*´∀｀*)
私は自分も摂食障害経験者だから絶対無理に肉とか食べるように
言わないからね
自分、肉や脂恐怖症だった。野菜オンリーの生活で161 32～4
今は42～3だけど痩せようとは思わないよ
スレチなので移動しようか？
うん、じゃあまず
身長体重（書きたくなかったらBMI値だけでも可）
と普段どんな物食べてるか教えて（普段の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰを知るため）
少しずつ食べられるようになるもの一緒にかんがえよ(*´∀｀*)
私は自分も摂食障害経験者だから絶対無理に肉とか食べるように
言わないからね
自分、肉や脂恐怖症だった。野菜オンリーの生活で161 32～4
今は42～3だけど痩せようとは思わないよ
スレチなので移動しようか？
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 15:26:26 ID:wDAOeNWw
♀149/32
昨日…
朝・カレーライス(2杯でおかわりした)、豆乳
昼・マックでサラダディッシュ、ハンバーガー、エビフィレオ
夜・のり塩ポテチ1袋、ハンバーグ、ご飯3杯、緑茶 21時過ぎぐらいに食べた。ダイエットはしてません！てか、太りたい…
昨日…
朝・カレーライス(2杯でおかわりした)、豆乳
昼・マックでサラダディッシュ、ハンバーガー、エビフィレオ
夜・のり塩ポテチ1袋、ハンバーグ、ご飯3杯、緑茶 21時過ぎぐらいに食べた。ダイエットはしてません！てか、太りたい…
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 16:48:27 ID:pJBJhxk6
すごい！！サプリメントとか飲んでる人いませんか？いたら何を？
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 19:15:50 ID:1Ty2Pq7R
BMI13 ♀
朝‥寝坊でなし
昼‥発芽玄米+白米、かぼちゃ煮8こくらい、漬物、りんご約半分、ナタデココ
間‥ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1粒
夜‥かぼちゃ煮9こ、かにかま入サラダ+青じそドレ、白身魚、きゅうりの浅漬け、かぶの酢漬け、プロテイン+低脂肪牛乳
朝‥寝坊でなし
昼‥発芽玄米+白米、かぼちゃ煮8こくらい、漬物、りんご約半分、ナタデココ
間‥ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1粒
夜‥かぼちゃ煮9こ、かにかま入サラダ+青じそドレ、白身魚、きゅうりの浅漬け、かぶの酢漬け、プロテイン+低脂肪牛乳
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 21:27:30 ID:ZAAGwIck
169/36
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、無花果
昼：ｿｰｽ焼きそば、ほうれん草ときのこのお浸し
夜：りんご、柿
間：ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ缶詰
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、無花果
昼：ｿｰｽ焼きそば、ほうれん草ときのこのお浸し
夜：りんご、柿
間：ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ缶詰
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 21:32:04 ID:PwvA/9vz
ドカ食いした
153㌢38㌔
太らないし痩せれない
朝 アップルパイ、パンプキンパイ、りんごヨーグルト
昼 チーズタルト、ピザＭ、チュロス
夜 パイの実、コーンスープ
間 チョコファッション、エンゼルクリーム、メープルマフィン
仕事急に休みになってやっちゃった…。
明日は友達とケーキバイキングだ…
153㌢38㌔
太らないし痩せれない
朝 アップルパイ、パンプキンパイ、りんごヨーグルト
昼 チーズタルト、ピザＭ、チュロス
夜 パイの実、コーンスープ
間 チョコファッション、エンゼルクリーム、メープルマフィン
仕事急に休みになってやっちゃった…。
明日は友達とケーキバイキングだ…
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 21:54:58 ID:CIT+gdI/
165/40.0
朝：なし
昼：なし
夜：卵2個と豆乳を使ったスクランブルエッグ
やっぱり卵料理だけはやめられない…。
朝：なし
昼：なし
夜：卵2個と豆乳を使ったスクランブルエッグ
やっぱり卵料理だけはやめられない…。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 22:08:11 ID:2XTUOF6D
>>629
そうなんですか！ちゃんと零れないようにやってくれるんですね！今度持ち帰りしてみたいと思います＾＾詳しく教えてくれてありがとう！
そうなんですか！ちゃんと零れないようにやってくれるんですね！今度持ち帰りしてみたいと思います＾＾詳しく教えてくれてありがとう！
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 22:23:34 ID:TaZl1z/o
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 22:38:04 ID:1K+TLwHt
真に受けるなw
吐いてるから
吐いてるから
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 22:39:42 ID:RvI7liva
BMI13
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 22:43:04 ID:Rz+DQ2A3
155/37.5
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｶｽﾃﾗ2切れ
夜 ｻﾗﾀﾞ･豆乳鍋
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｶｽﾃﾗ2切れ
夜 ｻﾗﾀﾞ･豆乳鍋
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 23:25:50 ID:pJBJhxk6
同じ身長なのに１０ｷﾛも違う…励みになります。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 23:42:42 ID:PwvA/9vz
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 23:59:55 ID:UwS3LzXi
>>645自分も痩せない。
1キロ位増えたり戻ったり･･･ﾊﾞﾗﾝｽ悪いからなorz
BMI16.5位
朝昼兼 野菜多種大量 ゆで卵 鮭ワカメ粥小さい器4杯
おやつ バナナと柿
夜 粗挽きポークのイタリアーナSｻｲｽﾞ4カット ポタージュ二杯
28とか30キロの人って普通に生活してるの？
そこまで行くと恐いな･･･
体が変って感じてないの？
1キロ位増えたり戻ったり･･･ﾊﾞﾗﾝｽ悪いからなorz
BMI16.5位
朝昼兼 野菜多種大量 ゆで卵 鮭ワカメ粥小さい器4杯
おやつ バナナと柿
夜 粗挽きポークのイタリアーナSｻｲｽﾞ4カット ポタージュ二杯
28とか30キロの人って普通に生活してるの？
そこまで行くと恐いな･･･
体が変って感じてないの？
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 01:33:06 ID:BsRYn7PC
私も急激に痩せて153/38
ダイエットやめて普通に食事してるのに太らない。
毎日1キロの範囲内で増えたり減ったりしてる。
なぜ？
ダイエットやめて普通に食事してるのに太らない。
毎日1キロの範囲内で増えたり減ったりしてる。
なぜ？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 01:38:03 ID:xcP/cpt1
160/36
朝 チーズタルト、マロンタルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 おでん白滝、刺身のつま、野菜アルミ鍋、ビビンバの素で野菜炒め、梨一個
明日は我慢するぞ～明後日の飲みのために。
朝 チーズタルト、マロンタルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 おでん白滝、刺身のつま、野菜アルミ鍋、ビビンバの素で野菜炒め、梨一個
明日は我慢するぞ～明後日の飲みのために。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 01:53:06 ID:2S9cspe3
152/35.8
朝昼兼用
キャベツサラダにノンオイルじゃないドレッシング
にんじん２本をレンジでチン
大根の煮物．．．鳥胸肉、たまねぎも入ってた
おせんべい４枚
コーンフレーク
カフェラテ
昼夜兼用
ゆでたまご
ちんすこう２個
ゴーフル１枚
チョコ１個
チョコスナック１２粒くらい
とうふ１丁
コーヒー
お菓子とまらなくてやばいと思って必死で止めた。
今まで食わなかったからな
仕事中じゃなくて自分１人のオフの日とかだったら過食に走ってたかもな～
まだまだ体重落としたいのに！
朝昼兼用
キャベツサラダにノンオイルじゃないドレッシング
にんじん２本をレンジでチン
大根の煮物．．．鳥胸肉、たまねぎも入ってた
おせんべい４枚
コーンフレーク
カフェラテ
昼夜兼用
ゆでたまご
ちんすこう２個
ゴーフル１枚
チョコ１個
チョコスナック１２粒くらい
とうふ１丁
コーヒー
お菓子とまらなくてやばいと思って必死で止めた。
今まで食わなかったからな
仕事中じゃなくて自分１人のオフの日とかだったら過食に走ってたかもな～
まだまだ体重落としたいのに！
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 02:32:28 ID:6Be/YJag
155／30
朝→×
昼→焼きもろこし(ｽﾅｯｸ菓子)，ビスコ１つ
夜→大きなどら焼き(556㌍くらいあるやつ)，きなこ餅アイス１つ，じゃがりこ，ビスコ１つ，アジ少し，なすの煮物少し
食べ過ぎた！胃がムカムカする↓大きなどら焼きホント大きすぎるのに一気に食べたし何かお菓子類も一気に食べた。ホントやばすぎ
朝→×
昼→焼きもろこし(ｽﾅｯｸ菓子)，ビスコ１つ
夜→大きなどら焼き(556㌍くらいあるやつ)，きなこ餅アイス１つ，じゃがりこ，ビスコ１つ，アジ少し，なすの煮物少し
食べ過ぎた！胃がムカムカする↓大きなどら焼きホント大きすぎるのに一気に食べたし何かお菓子類も一気に食べた。ホントやばすぎ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 02:34:26 ID:6Be/YJag
プロティンって太りやすくなるの？胸おおきくする効果あるの？
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 03:40:10 ID:05fGnPf9
１６２／４０ 朝 味噌汁 ご飯 りんご 白菜と胡瓜の甘酢漬け 昼 さばの味噌煮定食 夜 鶏胸とレタスのサラダ 春菊としめじのお浸し 大根とキムチのサラダ ご飯 牛乳
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 03:48:20 ID:XeweOlbD
プロテインは筋肉を作るよアスリートの人とか
あまりダイエットには向かない。プラエリアの間違いでは？しかもプロテインは飲んだあと運動しないと筋肉どころかピザになるのは本当です
あまりダイエットには向かない。プラエリアの間違いでは？しかもプロテインは飲んだあと運動しないと筋肉どころかピザになるのは本当です
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 06:38:19 ID:5OGyZtyo
159/28
朝 プレーンヨーグルト りんご半分
昼 野菜の煮物
おやつ モンブラン１コ
夕 わかめうどん半分 枝豆
夜 チョコとナッツのアイスクリーム
誰かが「普通に生活できてるの？」って聞いてたけど、
普通ではないな、やっぱり。
でも、学校には行けてるし、パソコンもいじれるからいいや。
ホントはもっとやせたいけど、倒れたくないからけっこう食べてる。
キープより減らすほうが、ずっと楽しいのに・・・（泣
朝 プレーンヨーグルト りんご半分
昼 野菜の煮物
おやつ モンブラン１コ
夕 わかめうどん半分 枝豆
夜 チョコとナッツのアイスクリーム
誰かが「普通に生活できてるの？」って聞いてたけど、
普通ではないな、やっぱり。
でも、学校には行けてるし、パソコンもいじれるからいいや。
ホントはもっとやせたいけど、倒れたくないからけっこう食べてる。
キープより減らすほうが、ずっと楽しいのに・・・（泣
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 06:54:44 ID:y/1XDuu5
161/37
朝…ミロ・プチケーキ
昼…ご飯一膳・ひれカツ一個・プロテイン
夜…揚げ出し豆腐一個・肉団子二個
朝…ミロ・プチケーキ
昼…ご飯一膳・ひれカツ一個・プロテイン
夜…揚げ出し豆腐一個・肉団子二個
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 08:04:42 ID:5yUitSrN
見てて気分悪くなってきた＠＠；
159/28でもっとやせたいとか何だよそれ
159/28でもっとやせたいとか何だよそれ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 11:24:30 ID:PPwCJfjg
１５８cmg３９kg
朝 アーモンドラテ ハムエッグ
昼 海老カツ２個
味噌汁 とんかつ…しかもマヨネーズかけまくっちゃったorz
夜 青梗菜と貝柱の あんかけ？炒め
串カツ
寝る前 海老カツ３個 林檎１個
最近、お腹すいた時に林檎を凍らしたものをカジカジ食べてる。お腹満たされるし結構ウマーなのでオススメ。
皆さんは運動とかされてますか？
私は食事制限だけなのでだらしない体…うｐスレで晒してみたけど予想が40.5～42kgと予想されました。中に一人だけ48～49kgとの予想もorz
長文スマソ
朝 アーモンドラテ ハムエッグ
昼 海老カツ２個
味噌汁 とんかつ…しかもマヨネーズかけまくっちゃったorz
夜 青梗菜と貝柱の あんかけ？炒め
串カツ
寝る前 海老カツ３個 林檎１個
最近、お腹すいた時に林檎を凍らしたものをカジカジ食べてる。お腹満たされるし結構ウマーなのでオススメ。
皆さんは運動とかされてますか？
私は食事制限だけなのでだらしない体…うｐスレで晒してみたけど予想が40.5～42kgと予想されました。中に一人だけ48～49kgとの予想もorz
長文スマソ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 13:59:18 ID:sNtm2PTl
朝→コーンパン
昼→ツナマヨおにぎり
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 14:27:37 ID:2S9cspe3
152/35.4
朝昼兼用
大根の煮物・・・大根・たまねぎ・肉・しいたけ
きゅうり１本
とうふ半丁
おみそしる・・・しじみ・ねぎ・みそ
カフェラテ
コーンフレーク
夜・・・ゆでたまごの予定
コーンフレーク、多少は炭水化物とらなきゃって食べてたけど
ケロッグの‘Ｋ‘ってコーンフレークうまい！
少しで満足できるよ～
栄養も有りそうだしイイと思った
朝昼兼用
大根の煮物・・・大根・たまねぎ・肉・しいたけ
きゅうり１本
とうふ半丁
おみそしる・・・しじみ・ねぎ・みそ
カフェラテ
コーンフレーク
夜・・・ゆでたまごの予定
コーンフレーク、多少は炭水化物とらなきゃって食べてたけど
ケロッグの‘Ｋ‘ってコーンフレークうまい！
少しで満足できるよ～
栄養も有りそうだしイイと思った
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 16:37:37 ID:DqPF0iBG
プロテインって数種類あってウエイトダウン用のもありますよ。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 17:23:49 ID:dr12wu5Z
>>654身長おなじだ。
痩せてて羨ましい…私も頑張ろう
痩せてて羨ましい…私も頑張ろう
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 17:27:22 ID:bUBKA7rN
155/37.2(減ってた)
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
さわら･揚げだし豆腐
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
さわら･揚げだし豆腐
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 18:30:01 ID:y/1XDuu5
161/37
朝…プロテイン
昼…ご飯一膳・肉団子四つ
間食…シューロール
夜…野菜ジュース
今日は食べ過ぎた(ﾉ_･｡)
朝…プロテイン
昼…ご飯一膳・肉団子四つ
間食…シューロール
夜…野菜ジュース
今日は食べ過ぎた(ﾉ_･｡)
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 18:50:07 ID:gFlY75oP
162/41
朝/レタス１枚･ウインナー１本
昼/キュウリのシソ漬け･豆腐の味噌汁･ご飯２～３口くらい
夜/コアラのマーチ１箱
ちなみに昨日は寝込んでたから水以外なにも
口に入れてないな。
朝/レタス１枚･ウインナー１本
昼/キュウリのシソ漬け･豆腐の味噌汁･ご飯２～３口くらい
夜/コアラのマーチ１箱
ちなみに昨日は寝込んでたから水以外なにも
口に入れてないな。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 18:56:12 ID:DqPF0iBG
BMI13 ♀
朝‥なし
昼‥発芽玄米+白米、とろろ昆布、味噌汁、かぼちゃ煮3こ、りんご4きれ、ナタデココ、みかん1こ、柿1こ
間‥ｶﾞﾑ1粒
夜‥発芽玄米+白米、赤かぶ漬け、梅干し1こ、きゅうりの酢の物、なすの煮物、たけのこの土佐煮、みかん1こ、プロテイン
朝‥なし
昼‥発芽玄米+白米、とろろ昆布、味噌汁、かぼちゃ煮3こ、りんご4きれ、ナタデココ、みかん1こ、柿1こ
間‥ｶﾞﾑ1粒
夜‥発芽玄米+白米、赤かぶ漬け、梅干し1こ、きゅうりの酢の物、なすの煮物、たけのこの土佐煮、みかん1こ、プロテイン
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 19:48:15 ID:p6VwMGrC
169/36
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：柿、梨
間：ﾄﾘﾌﾟﾙﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟｯｼｮﾝ、ﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：柿、梨
間：ﾄﾘﾌﾟﾙﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟｯｼｮﾝ、ﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 01:47:12 ID:dh3X6tUX
>>8
おいデブ
おいデブ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 02:01:16 ID:o6agKfjJ
152/78
朝 キャベツ３枚
昼 キャベツ３枚
夜 キャベツ３枚
朝 キャベツ３枚
昼 キャベツ３枚
夜 キャベツ３枚
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 02:23:40 ID:gh7vhJRe
165/39.8
朝：なし
昼：なし
夜：職場で貰ったクッキー5,6枚
漸く39kg台になった…。
朝：なし
昼：なし
夜：職場で貰ったクッキー5,6枚
漸く39kg台になった…。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 02:38:30 ID:XxS9dOtl
１５５／３０
朝→×
昼→じゃがりこ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ味)半分
夜→トンカツにﾏﾖﾈｰｽﾞ&ｹﾁｬｯﾌﾟ,回転焼き 半分,100円?のバナナカステラ２つ,ムースポッキー３本
トンカツ ビッグサイズやったから太った!
朝→×
昼→じゃがりこ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ味)半分
夜→トンカツにﾏﾖﾈｰｽﾞ&ｹﾁｬｯﾌﾟ,回転焼き 半分,100円?のバナナカステラ２つ,ムースポッキー３本
トンカツ ビッグサイズやったから太った!
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 02:44:23 ID:DYDnk0Gy
ほんと少食でうらやましいよ…
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 04:27:30 ID:7fHRxp+s
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 わかめスープ、スイカ
明日は解禁日！今日は寝逃げして乗り切る。
朝 無し
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 わかめスープ、スイカ
明日は解禁日！今日は寝逃げして乗り切る。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 08:16:02 ID:HjqPKVBX
159/28
朝 コーンスープ バナナ半分
昼 山菜そば３分の２ ごまのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし
夜 くずもち１コ
>>661
うらやましがってもらえるなんて、光栄です☆
でも、まわりからは「キモい」って言われたりするし、
体力も落ちるんで、普通はここまで減らさないほうがいいみたい。
自分では、満足してますけど・・・
朝 コーンスープ バナナ半分
昼 山菜そば３分の２ ごまのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし
夜 くずもち１コ
>>661
うらやましがってもらえるなんて、光栄です☆
でも、まわりからは「キモい」って言われたりするし、
体力も落ちるんで、普通はここまで減らさないほうがいいみたい。
自分では、満足してますけど・・・
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 10:43:15 ID:QCc9Lujh
みんなｶﾞﾘですね
中には結構食べてる人も居るけど、そーゆー人は過激な運動とか、それか吐いたり下剤乱用とかしてるんですか?
普通に食べて維持してるなら羨ましいです
中には結構食べてる人も居るけど、そーゆー人は過激な運動とか、それか吐いたり下剤乱用とかしてるんですか?
普通に食べて維持してるなら羨ましいです
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 11:19:25 ID:G4Klei7/
気違いのスクツ
マンせー
マンせー
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 16:09:07 ID:DYDnk0Gy
ついにでましたね
２０k台
２０k台
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 18:27:41 ID:LPd/wU1G
155/37.2
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･豆腐
ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
夜 鍋焼きうどん
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･豆腐
ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
夜 鍋焼きうどん
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 20:39:52 ID:xdFdjMJE
161/37
朝…大きめのハンバーグ・プロテイン
昼…豆乳おからクッキー7枚・烏龍茶
間食…ほうれん草のお味噌汁
夜…ミロ
朝…大きめのハンバーグ・プロテイン
昼…豆乳おからクッキー7枚・烏龍茶
間食…ほうれん草のお味噌汁
夜…ミロ
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 20:40:56 ID:8e+kwWUB
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 20:41:18 ID:hjKSBAp4
BMI 17以上の人は書き込まないでほしい。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 20:43:33 ID:zq0h++09
160/37
下剤を毎日飲んでます。
生理は高校1年からきてません。
朝 納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｶｯﾌﾟ麺全部
夜 鳥そぼろ弁当
間 ﾌﾟﾘﾝ2個
下剤を毎日飲んでます。
生理は高校1年からきてません。
朝 納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｶｯﾌﾟ麺全部
夜 鳥そぼろ弁当
間 ﾌﾟﾘﾝ2個
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 21:04:52 ID:b1ul5aif
169/36
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ、りんご
間：ﾏｽｶｯﾄｾﾞﾘｰ
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ、りんご
間：ﾏｽｶｯﾄｾﾞﾘｰ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 21:06:18 ID:DYDnk0Gy
156／33
朝…焼ﾌﾟﾘﾝ一個
昼…キムチ鍋、ご飯少し
間…ポッキー1袋、
夜…包み焼ハンバーグ半分、野菜スープ、さつまいも少し、エリンギ焼、無糖ココア
２０ｷﾛ台になりたい
こんなに食べてたら無理にきまってるよね…orz
朝…焼ﾌﾟﾘﾝ一個
昼…キムチ鍋、ご飯少し
間…ポッキー1袋、
夜…包み焼ハンバーグ半分、野菜スープ、さつまいも少し、エリンギ焼、無糖ココア
２０ｷﾛ台になりたい
こんなに食べてたら無理にきまってるよね…orz
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 21:10:08 ID:gh7vhJRe
165/39.8
朝：105円のアイス1個
昼：なし
夜：なし
>681
毎日下剤飲んでるって書いてあるけど、学校や仕事の時どうしてるの？
朝：105円のアイス1個
昼：なし
夜：なし
>681
毎日下剤飲んでるって書いてあるけど、学校や仕事の時どうしてるの？
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 21:28:13 ID:annkzNmp
161／41
朝 りんご２個 柿３個 おでん こんにゃく 大根２ キャベツ
昼 缶パン りんご１個 柿２個 芋 わかめスープ
夜 コンニャクとちくわの荷物 ササミ 白菜 柿２個 りんご１個
間 えび煎餅 豆煎餅 あずきアイス みかん５個
休日はずっと何か食べてる…。
>>681
私も高校生で毎日下剤飲んでます。
朝 りんご２個 柿３個 おでん こんにゃく 大根２ キャベツ
昼 缶パン りんご１個 柿２個 芋 わかめスープ
夜 コンニャクとちくわの荷物 ササミ 白菜 柿２個 りんご１個
間 えび煎餅 豆煎餅 あずきアイス みかん５個
休日はずっと何か食べてる…。
>>681
私も高校生で毎日下剤飲んでます。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 22:24:17 ID:7fHRxp+s
160/36
朝 ビール
昼 千切りキャベツ、野菜炒め、ピーマンのお浸し、おでん(大根と昆布)、マグロかま焼き、ビール大量
夜 柿、焼き芋小半分、きゅうり
解禁日で調子のったorz
朝 ビール
昼 千切りキャベツ、野菜炒め、ピーマンのお浸し、おでん(大根と昆布)、マグロかま焼き、ビール大量
夜 柿、焼き芋小半分、きゅうり
解禁日で調子のったorz
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 00:49:50 ID:o/k7BjVj
スレチすみません。
なぜそんなに皆さん痩せているのですか？
運動とか特別なにかやってるんですか？
沢山食べてても痩せてる方がうらやましい。
なぜそんなに皆さん痩せているのですか？
運動とか特別なにかやってるんですか？
沢山食べてても痩せてる方がうらやましい。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 01:02:51 ID:UEX8vMKm
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 01:29:01 ID:tDT7dGCr
ここの人たち、わんぱく相撲に出ても勝てなそう。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 01:30:15 ID:KlkokKmt
食糧難時代先取り。
未来派と呼べ。
未来派と呼べ。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 01:38:43 ID:LtUaDZeY
なんかこのｽﾚの住人が痩せてるのは分かるけど、体に悪そう、ってくらい食べてないね。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 02:02:58 ID:ppAf1cJV
１５５／３０
朝→×
昼→じゃがりこ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ味)
夜→クリームシチュー２杯，ポテトサラダ，フェナンシェ，ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙのチョコ?，ﾌｧﾝﾀ(ﾊﾞﾅｰﾅ)，ムースポッキー２本
てか1日一食しかも少量しか食べてないのやめたほうが良いですよ。
それから２０キロ代になるのはやめたほうがいいですよ。
朝→×
昼→じゃがりこ(ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ味)
夜→クリームシチュー２杯，ポテトサラダ，フェナンシェ，ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙのチョコ?，ﾌｧﾝﾀ(ﾊﾞﾅｰﾅ)，ムースポッキー２本
てか1日一食しかも少量しか食べてないのやめたほうが良いですよ。
それから２０キロ代になるのはやめたほうがいいですよ。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 02:13:31 ID:vgP8otuW
なんか口角の皺とデコの皺が酷そうなやつらばっかだな
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 02:23:44 ID:qwHSg2d7
１６２／４０ 朝 つみれ汁 ひじきご飯 柿 白菜キムチ 昼 天ぷらそばセット 杜仲茶 夜 タコのマリネ ベーコ ンと大根のスープ煮 きゅうりの甘酢漬け
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 02:49:29 ID:lmRgQ68O
毎日自転車を45分漕いでいると嫌でも太らない
三食満腹食っても夕飯後や夕飯前に菓子食っても太らない
そして快便
三食満腹食っても夕飯後や夕飯前に菓子食っても太らない
そして快便
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 03:15:16 ID:YJOa52tS
脚は太くならないですか？日焼けはしないですか？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 03:18:39 ID:KlkokKmt
足は太く 日焼けで真っ黒 それがチャリスト。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 07:10:39 ID:GUMSjgWT
私45分以上こいでますが、３食ばっちり食べたら太るしやっぱり便秘
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 08:03:58 ID:1Ql8roAT
159/28
朝 コーンスープ バナナ半分
昼 野菜の煮物 いなりずし１コ
夕 野菜のスープ カレイの煮付け３分の２ 小松菜のおひたし
夜 ゴマのアイスクリーム
だんだん寒くなってきた。冷え性も、深刻。（涙
冷たいもの食べて寝るのは、明らかに逆効果なのにやめられない。
そういう人、他にもいるのかなぁ・・・
朝 コーンスープ バナナ半分
昼 野菜の煮物 いなりずし１コ
夕 野菜のスープ カレイの煮付け３分の２ 小松菜のおひたし
夜 ゴマのアイスクリーム
だんだん寒くなってきた。冷え性も、深刻。（涙
冷たいもの食べて寝るのは、明らかに逆効果なのにやめられない。
そういう人、他にもいるのかなぁ・・・
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 11:01:35 ID:Qzeqx9sw
152/36.0
朝
トマト１個
納豆２パックに桜海老と鰹節とゴマ
とうふ４分の１丁
コーンフレーク
しじみもそしる。。。ねぎ・しいたけ・しじみ・しょうが
カフェラテ
昨日はアイス食いすぎた！600ｇも増えた。。。今日は昼に豆腐で終わるつもり
朝
トマト１個
納豆２パックに桜海老と鰹節とゴマ
とうふ４分の１丁
コーンフレーク
しじみもそしる。。。ねぎ・しいたけ・しじみ・しょうが
カフェラテ
昨日はアイス食いすぎた！600ｇも増えた。。。今日は昼に豆腐で終わるつもり
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 12:20:46 ID:Ws7pglMm
158/36
朝:エビｼｭｰﾏｲ３つ､白身魚のフライ(小)２つ､ご飯
間食:あんまん､チョコ６カケ
生理中で体重増えてる↓
朝:エビｼｭｰﾏｲ３つ､白身魚のフライ(小)２つ､ご飯
間食:あんまん､チョコ６カケ
生理中で体重増えてる↓
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 12:52:19 ID:rKaNVc6i
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 13:57:00 ID:dUxhzsb+
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 19:04:54 ID:cNSMd1hT
155/37.1
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･たこ焼き
おはぎ2個･ｻﾂﾏ芋7口
夜 味噌汁･ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･たこ焼き
おはぎ2個･ｻﾂﾏ芋7口
夜 味噌汁･ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ1箱
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 19:29:55 ID:hxb1f3YZ
161/36.5
朝…ご飯一膳・唐揚げ二個・ショコラブレッド
昼…ペッパービーフ入コールスローサラダ・プロテイン・ヘルシア緑茶
夜…棒々鶏サラダ・ゆで卵一個・炒飯半皿・唐揚げ一個
今日はありえないくらい食べ過ぎ(PД`ﾟq)
明日から気をつけよ…
朝…ご飯一膳・唐揚げ二個・ショコラブレッド
昼…ペッパービーフ入コールスローサラダ・プロテイン・ヘルシア緑茶
夜…棒々鶏サラダ・ゆで卵一個・炒飯半皿・唐揚げ一個
今日はありえないくらい食べ過ぎ(PД`ﾟq)
明日から気をつけよ…
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 19:32:02 ID:XKshWCDX
158cm/39～40kg/16～17％
朝→芋たっぷりシチュー、南瓜チーズケーキ、りんご半分、紅茶
昼→クッキー10枚、南瓜チーズケーキ、珈琲
おやつ→ショコラスタ、クッキー20枚くらい、レアチーズケーキ
夜→鍋、おじや、漬け物
朝→芋たっぷりシチュー、南瓜チーズケーキ、りんご半分、紅茶
昼→クッキー10枚、南瓜チーズケーキ、珈琲
おやつ→ショコラスタ、クッキー20枚くらい、レアチーズケーキ
夜→鍋、おじや、漬け物
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 19:36:52 ID:XKshWCDX
平日は
朝→ヨーグルト、フルーツ、小さいパンとか
朝2→おにぎり
昼→弁当
おやつ→アイスかチョコ
夜→親が作ったもの
朝→ヨーグルト、フルーツ、小さいパンとか
朝2→おにぎり
昼→弁当
おやつ→アイスかチョコ
夜→親が作ったもの
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 20:52:13 ID:FRWcZ7an
169/36
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：ﾏｽｶｯﾄ、りんご
間：ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ大福
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：ﾏｽｶｯﾄ、りんご
間：ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ大福
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 21:55:26 ID:rwXCxA4j
699さんめっちゃわかります。
私も身長体重同じくらいだし…
夜ご飯食べたら、果物とかアイスコーヒとかダラダラ食べたり飲んだり
体に悪いと分かっててもやめられないです
私も身長体重同じくらいだし…
夜ご飯食べたら、果物とかアイスコーヒとかダラダラ食べたり飲んだり
体に悪いと分かっててもやめられないです
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 23:02:13 ID:zOBilP+I
20キロ台… 私は28ｋｇほどだったときでも
ウエストは4５～６センチくらいはあったよ。
二の腕は簡単に親指―中指でくっついたｗ
骨見えすぎ。骨盤くっきりで下っ腹は骨盤よりへこんでた
でも私は小さいから、そんな骸骨っぽくはなかったよ
丸顔だし（この体重のときは頬がこけてたらしいけど）
ウエストは4５～６センチくらいはあったよ。
二の腕は簡単に親指―中指でくっついたｗ
骨見えすぎ。骨盤くっきりで下っ腹は骨盤よりへこんでた
でも私は小さいから、そんな骸骨っぽくはなかったよ
丸顔だし（この体重のときは頬がこけてたらしいけど）
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 23:11:59 ID:1Ql8roAT
159/28
>>702
ウエストは48センチぐらいです。
体型がわかるエピソードといっても、合う服がないとか、二の腕がつかめるとか、
椅子にすわると骨が当たって痛いとか、それぐらいしか思い浮かばない・・・
何か思い出したら、またレスしますね。
>>709
やっぱ、そうですかぁ。せめて昼間に食べればいいのにって思うけど、
寝る前に、冷たくて甘いものを食べるとなぜか落ち着くんですよねー。
これをやめれば、もっとやせられそう。でも、体力的には限界に近いから、
ちょうどいい栄養補給になってるのかなぁ？？？
今日もたぶん、アイス食べるんで、食事内容書くのは翌朝にします。
>>702
ウエストは48センチぐらいです。
体型がわかるエピソードといっても、合う服がないとか、二の腕がつかめるとか、
椅子にすわると骨が当たって痛いとか、それぐらいしか思い浮かばない・・・
何か思い出したら、またレスしますね。
>>709
やっぱ、そうですかぁ。せめて昼間に食べればいいのにって思うけど、
寝る前に、冷たくて甘いものを食べるとなぜか落ち着くんですよねー。
これをやめれば、もっとやせられそう。でも、体力的には限界に近いから、
ちょうどいい栄養補給になってるのかなぁ？？？
今日もたぶん、アイス食べるんで、食事内容書くのは翌朝にします。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 23:27:54 ID:bi9N3YTZ
160/36
朝 マロンタルト、チーズタルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 生野菜サラダ、焼き芋中一本
太もも1㎝増えてた…なんとかしなきゃ。
朝 マロンタルト、チーズタルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 生野菜サラダ、焼き芋中一本
太もも1㎝増えてた…なんとかしなきゃ。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 00:56:43 ID:byxpGxeU
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 01:31:09 ID:UI+pMS4l
711さん
自分はｷｮｼｮ克服したいから、痩せ願望はないけど…
正直体調の変化が激しすぎて本当に辛い
昼間は食欲のバランスたもてるのに、夜に私も冷たいものを体が欲しがる感じで…
でも食べられるほうが食べられないよりはましだから
私たちは本当危険な体重なんですよね
自分はｷｮｼｮ克服したいから、痩せ願望はないけど…
正直体調の変化が激しすぎて本当に辛い
昼間は食欲のバランスたもてるのに、夜に私も冷たいものを体が欲しがる感じで…
でも食べられるほうが食べられないよりはましだから
私たちは本当危険な体重なんですよね
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 02:52:16 ID:WAfN4d6h
皆さん、学校の体育の授業など受けられました（ます）か？
バスケットボールなどはボールも大きくて重く、
また相手とぶつかったりすることもあって危険に思われますし、
水泳などは体に視線が集まったり、と。
何より1時間体を動かすこと自体大丈夫かなという気もして…
バスケットボールなどはボールも大きくて重く、
また相手とぶつかったりすることもあって危険に思われますし、
水泳などは体に視線が集まったり、と。
何より1時間体を動かすこと自体大丈夫かなという気もして…
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 03:34:50 ID:vcJN/Pga
１５５／３０
朝→×
昼→キットカット１コ,ストロベリーフローズン
夜→キットカット２つ,Bit(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味.ﾐﾙｸｸﾗﾝﾁ味),ｸﾗﾝｷｰ ２つ
歌舞伎揚げ１つ,ムースポッキー２つ,プリンカップのケーキみたいなやつ
甘いのだらけ！食べ過ぎたあ↓明日こそは‥ちゃんとしたゴハンを
朝→×
昼→キットカット１コ,ストロベリーフローズン
夜→キットカット２つ,Bit(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味.ﾐﾙｸｸﾗﾝﾁ味),ｸﾗﾝｷｰ ２つ
歌舞伎揚げ１つ,ムースポッキー２つ,プリンカップのケーキみたいなやつ
甘いのだらけ！食べ過ぎたあ↓明日こそは‥ちゃんとしたゴハンを
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 07:07:29 ID:0AL/y8Km
皆さんものすごく細いのでお聞きしたいのですが、
ここにいる方達って寒さに弱かったり、冷え症が酷かったりしますか？
私もガリの部類に入りますが、冷え症が酷くて酷くて…
今朝なんて寒すぎて、11月なのにもう泣きそうになっています。
毎年この季節になると憂鬱です。
それでも皆さんよりは体重が少しはあるし、脂肪も筋肉もあると思うので
もっと体重の軽い方達の症状も聞きたいな、と思いました。
ここにいる方達って寒さに弱かったり、冷え症が酷かったりしますか？
私もガリの部類に入りますが、冷え症が酷くて酷くて…
今朝なんて寒すぎて、11月なのにもう泣きそうになっています。
毎年この季節になると憂鬱です。
それでも皆さんよりは体重が少しはあるし、脂肪も筋肉もあると思うので
もっと体重の軽い方達の症状も聞きたいな、と思いました。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 07:34:21 ID:kdLjv/0r
159/28
朝 わかめのお味噌汁 小松菜のおひたし
昼 モンブラン 紅茶
夕 野菜の煮物 麻婆豆腐 ごはん３分の１杯 野菜のスープ
夜 抹茶のアイスクリーム
>>713
がんばってくださいっ！ でも、無理しないでね～☆
>>714
やっぱり、栄養が足りてないんですよね。
危険な体重ってことも、頭ではわかってる・・・
でも、私の場合、やせてることのほうが大事だから、迷いはないです！
だから、克服したいって思ってる714さんのほうがつらそうだなぁ。（泣
早く治るのを、祈ってます！！
>>715
体育は、見学です。
最後にやったのは水泳で、まわりの視線もすごかったし、倒れそうになりました。（泣
普通に運動しようと思ったら、35キロぐらいないとダメかも・・・
朝 わかめのお味噌汁 小松菜のおひたし
昼 モンブラン 紅茶
夕 野菜の煮物 麻婆豆腐 ごはん３分の１杯 野菜のスープ
夜 抹茶のアイスクリーム
>>713
がんばってくださいっ！ でも、無理しないでね～☆
>>714
やっぱり、栄養が足りてないんですよね。
危険な体重ってことも、頭ではわかってる・・・
でも、私の場合、やせてることのほうが大事だから、迷いはないです！
だから、克服したいって思ってる714さんのほうがつらそうだなぁ。（泣
早く治るのを、祈ってます！！
>>715
体育は、見学です。
最後にやったのは水泳で、まわりの視線もすごかったし、倒れそうになりました。（泣
普通に運動しようと思ったら、35キロぐらいないとダメかも・・・
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 08:49:34 ID:Ko15jF3Z
158 35
朝 焼き芋
昼 干し芋
夜 棒々鶏､酢豚､烏賊の塩炒め､麻婆豆腐､春雨､炒飯､ｵｰｷﾞｮｰﾁ(全て3人でシェア)
夜食 林檎
芋ばかり食べてたらﾏﾏﾝに他のものも食べなさいと怒られた
仕方ないのでお腹空いてなかったけど林檎をむいた
む…剥いてくれるような優しいﾏﾏﾝじゃないの知ってたから！！
べ､べつに期待なんかしてなかったもん！(うД´)
朝 焼き芋
昼 干し芋
夜 棒々鶏､酢豚､烏賊の塩炒め､麻婆豆腐､春雨､炒飯､ｵｰｷﾞｮｰﾁ(全て3人でシェア)
夜食 林檎
芋ばかり食べてたらﾏﾏﾝに他のものも食べなさいと怒られた
仕方ないのでお腹空いてなかったけど林檎をむいた
む…剥いてくれるような優しいﾏﾏﾝじゃないの知ってたから！！
べ､べつに期待なんかしてなかったもん！(うД´)
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 11:06:35 ID:f66Z4PhV
170/46
朝 何もつけないトースト一枚
昼 ご飯一膳 豆腐入りもずくスープ
間食 マックのフライドポテトS
夜 カレーうどん ご飯一膳 野菜炒め(豚肉・もやし・キャベツ・ピーマン・にんじん) かきのもとのおひたし
あと一日中ブラックコーヒーを飲んでた。全部で八杯。
書き出してみると、バランスの悪さに気付くね。
そりゃ痩せるわって感じ。やつれる、かな。
朝 何もつけないトースト一枚
昼 ご飯一膳 豆腐入りもずくスープ
間食 マックのフライドポテトS
夜 カレーうどん ご飯一膳 野菜炒め(豚肉・もやし・キャベツ・ピーマン・にんじん) かきのもとのおひたし
あと一日中ブラックコーヒーを飲んでた。全部で八杯。
書き出してみると、バランスの悪さに気付くね。
そりゃ痩せるわって感じ。やつれる、かな。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 12:31:43 ID:w8tAUZC1
>>717
半端なく寒いです。。
骨にしみて耐えられない。
学校へ行くのも辛かったです 友達は普通なのに私は ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ+ｼｬﾂ+長袖の薄いｼｬﾂ+体操服の半袖+ﾌﾞﾗｳｽに貼るﾎｯｶｲﾛ4枚くらい+ｾｰﾀｰ+ﾌﾞﾚｻﾞｰ+厚手のｺｰﾄ+ﾏﾌﾗｰ+手袋 で登校してました よく下にこんな着込んでﾌﾞﾚｻﾞｰ着れたなぁ…と。笑
体育は拷問のようでした… 寒すぎて。
半端なく寒いです。。
骨にしみて耐えられない。
学校へ行くのも辛かったです 友達は普通なのに私は ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ+ｼｬﾂ+長袖の薄いｼｬﾂ+体操服の半袖+ﾌﾞﾗｳｽに貼るﾎｯｶｲﾛ4枚くらい+ｾｰﾀｰ+ﾌﾞﾚｻﾞｰ+厚手のｺｰﾄ+ﾏﾌﾗｰ+手袋 で登校してました よく下にこんな着込んでﾌﾞﾚｻﾞｰ着れたなぁ…と。笑
体育は拷問のようでした… 寒すぎて。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 13:19:03 ID:ni2DgCvA
生理あるなしとか性欲あるなしも聞きたいなぁ。
ＳＥＸしようとしたけど、自分のガリさに萎えて中途に終わった。
ＳＥＸしようとしたけど、自分のガリさに萎えて中途に終わった。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 14:01:51 ID:dcEjDL5X
166/43
朝 おにぎりふたつ
昼 からあげくん、カップラーメン、納豆巻
間食 コンソメのポテトチップス
夜 とんかつに、ご飯2善、トン汁、つけもの
とにかく、食べてもすぐお腹が減ってしまう・・・結局寝る前、
野菜のパスタ作って食べた。
朝 おにぎりふたつ
昼 からあげくん、カップラーメン、納豆巻
間食 コンソメのポテトチップス
夜 とんかつに、ご飯2善、トン汁、つけもの
とにかく、食べてもすぐお腹が減ってしまう・・・結局寝る前、
野菜のパスタ作って食べた。
724 ：158cm39kg16％：2006/11/13(月) 14:34:34 ID:LQg9YZ7d
朝→ヨーグルト、プルーン、ソイジョイ
朝2→チョコのお菓子
昼→大盛りUFOてりやきマヨ、MOWバニラ半分
さっき→無印のブールドネージュってお菓子
>>717
今日は、夜中寒さで三回も目が覚めました。
こたつに入っていても寒い～
風呂上がりだけぽかぽか。
夕飯はちゃんとしたの食べる！
朝2→チョコのお菓子
昼→大盛りUFOてりやきマヨ、MOWバニラ半分
さっき→無印のブールドネージュってお菓子
>>717
今日は、夜中寒さで三回も目が覚めました。
こたつに入っていても寒い～
風呂上がりだけぽかぽか。
夕飯はちゃんとしたの食べる！
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 14:56:15 ID:gTEvRwOf
皆さんもとからこんなに痩せてるんですか？ダイエットとかでここまで落とした方はいっぱい食べても太らない体になりました?
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 16:52:04 ID:KN5VjNYv
朝：ヨーグルト(四分の一パックのやつ)
昼：カップ春雨
夜：卵スープ一口
まともに食ってねぇな
昼：カップ春雨
夜：卵スープ一口
まともに食ってねぇな
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 17:43:46 ID:f66Z4PhV
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 18:55:26 ID:N9PwNAgp
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋(キムチ)、みず菜、焼き芋中一本
明日は彼氏と会うし、美味い魚とビールでドカ食い予定。
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 野菜アルミ鍋(キムチ)、みず菜、焼き芋中一本
明日は彼氏と会うし、美味い魚とビールでドカ食い予定。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 20:47:13 ID:2Ryzqt87
169/36
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：上海焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：りんご、柿
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：上海焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：りんご、柿
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 20:51:31 ID:UI+pMS4l
718さん
私はカロリー制限やめられないので、普段カロリー低いものたくさん食べるんです
で、下剤でだす…
720さんはカロリー制限とかダイエットまだされてるんですか？
働いてたり学校行かれますか？
あと体重は毎日一定ですか？
私はカロリー制限やめられないので、普段カロリー低いものたくさん食べるんです
で、下剤でだす…
720さんはカロリー制限とかダイエットまだされてるんですか？
働いてたり学校行かれますか？
あと体重は毎日一定ですか？
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 21:19:32 ID:Sw4kW71o
>>725
小学生のとき、先生からのストレスで食事が食べられなくなりガリガリになって、それからは食べれるようになってお腹いっぱい食べてるけどガリ。
食事の回数は決めないで、お腹が減ったときに食べたいものを食べてます。
今二十歳です。
小学生のとき、先生からのストレスで食事が食べられなくなりガリガリになって、それからは食べれるようになってお腹いっぱい食べてるけどガリ。
食事の回数は決めないで、お腹が減ったときに食べたいものを食べてます。
今二十歳です。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 23:18:56 ID:DQyo0Dqv
152/36
朝
きゅうり１本
ゆでたまご
コーンフレーク
みそしる・・・豚肉しゃぶしゃぶ用３枚 しじみ たまねぎ しょうが
納豆２パック
カフェラテ
昼
ゆでたまご
ベビーチーズ３個
夜
なし
朝
きゅうり１本
ゆでたまご
コーンフレーク
みそしる・・・豚肉しゃぶしゃぶ用３枚 しじみ たまねぎ しょうが
納豆２パック
カフェラテ
昼
ゆでたまご
ベビーチーズ３個
夜
なし
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 23:47:42 ID:vcJN/Pga
１５５／３０
朝→×
昼→Bitﾁｮｺ３つ,ﾏﾏﾚｰﾄﾞ(焼き菓子)にﾌﾚｯｼｭﾁｰｽﾞﾊﾟｲﾝ味をたっぷり塗って
夜→ベーコンとほうれん草とか入ったガーリックスパゲティにﾏﾖﾈｰｽﾞたーっぷり塗って皿一杯 ,天然酵母の小倉あんパンをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って 半分,唐揚げにｹﾁｬｯﾌﾟ塗って ３つ,紙ﾊﾟｯｸのミルクティー
ちょっと食べ過ぎた‥てか最近気づいたら食べ過ぎてやばい
朝→×
昼→Bitﾁｮｺ３つ,ﾏﾏﾚｰﾄﾞ(焼き菓子)にﾌﾚｯｼｭﾁｰｽﾞﾊﾟｲﾝ味をたっぷり塗って
夜→ベーコンとほうれん草とか入ったガーリックスパゲティにﾏﾖﾈｰｽﾞたーっぷり塗って皿一杯 ,天然酵母の小倉あんパンをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って 半分,唐揚げにｹﾁｬｯﾌﾟ塗って ３つ,紙ﾊﾟｯｸのミルクティー
ちょっと食べ過ぎた‥てか最近気づいたら食べ過ぎてやばい
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 03:32:59 ID:ozhF7LUm
ここの人達と生活したら楽なんだろうな
友達とかといる時つらくない？
外食とか、間食とかばかりで
でもピザる事の無い程度の普通の量だと思うのだけど、
その普通の量がガリをやっと保ってる自分には莫大なエネルギーとなる
外食の予定がある時は朝昼何も食べないけど、
1晩で1kg太る 1kgが罪悪感でいっぱい
友達とかといる時つらくない？
外食とか、間食とかばかりで
でもピザる事の無い程度の普通の量だと思うのだけど、
その普通の量がガリをやっと保ってる自分には莫大なエネルギーとなる
外食の予定がある時は朝昼何も食べないけど、
1晩で1kg太る 1kgが罪悪感でいっぱい
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 03:50:14 ID:/fXddz+t
>>735
何故罪悪感など持つのかな？人それぞれなのに。
胃弱の私からすると健康なのはうらやますぃよ。
食べても消化できず、むくみます。
朝 パン４／１ 紅茶 スープ
昼 パン４／１ 紅茶 甘栗
夜 ごはん けんちん汁 焼き魚 豆腐
何故罪悪感など持つのかな？人それぞれなのに。
胃弱の私からすると健康なのはうらやますぃよ。
食べても消化できず、むくみます。
朝 パン４／１ 紅茶 スープ
昼 パン４／１ 紅茶 甘栗
夜 ごはん けんちん汁 焼き魚 豆腐
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 06:50:15 ID:3Newot4Y
>>736
1/4 脳に酸素いってますか？
1/4 脳に酸素いってますか？
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 07:53:58 ID:aYW1tShk
最近153センチさんを見ないなぁ。元気かな？？
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 08:24:22 ID:Kpiyeucj
158 36
朝 焼き南瓜､オニオングラタンスープ
昼 自作弁当
夜 生春巻き､サラダ､パック寿司､納豆､ラムレーズンアイス
1kgって7200kcalとらないと増えないんじゃね？
水分量で罪悪感なんて抱いてたら病んじゃうよ
知ってたら余計なお世話ごめんね元気だして(´Д｀)無理しないでね
一生楽しく外食できない人生なんて悲しいじゃない…
朝 焼き南瓜､オニオングラタンスープ
昼 自作弁当
夜 生春巻き､サラダ､パック寿司､納豆､ラムレーズンアイス
1kgって7200kcalとらないと増えないんじゃね？
水分量で罪悪感なんて抱いてたら病んじゃうよ
知ってたら余計なお世話ごめんね元気だして(´Д｀)無理しないでね
一生楽しく外食できない人生なんて悲しいじゃない…
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 08:36:13 ID:2GsXU8R5
159/28
朝 コーンスープ りんご半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ じゃこのおにぎり３分の２
夕 野菜と豆腐のスープ 煮干し３尾 小松菜のおひたし かぼちゃのプリン
夜 小豆のアイスクリーム
>>730
下剤って、いろいろつらそうですょね（涙
私は今のところ、拒食だけでこの体型、維持してますが、
いつかは嘔吐や下剤のお世話になるのかな、なんて思ったりもしてます。
一生、拒食のままでいたいけど・・・
あまり無理せず、お体大切にネ☆
朝 コーンスープ りんご半分
昼 野菜の煮物 プチトマト３コ じゃこのおにぎり３分の２
夕 野菜と豆腐のスープ 煮干し３尾 小松菜のおひたし かぼちゃのプリン
夜 小豆のアイスクリーム
>>730
下剤って、いろいろつらそうですょね（涙
私は今のところ、拒食だけでこの体型、維持してますが、
いつかは嘔吐や下剤のお世話になるのかな、なんて思ったりもしてます。
一生、拒食のままでいたいけど・・・
あまり無理せず、お体大切にネ☆
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 10:19:12 ID:8jyWPE2A
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 12:44:28 ID:qt5o2eCP
150ｾﾝﾁ∞ BMI 13.9
体脂肪5％になったｗ
朝，◎ｶｯﾄﾌル-ツ(林檎+ﾊﾟｲﾝ２切れくらい)
◎バラﾝスクッキ-
◎ﾐﾙｸﾃｨｻﾝﾄﾞｱｲｽ
◎いも (一口ｻｲｽﾞのを3つ)
体脂肪5％になったｗ
朝，◎ｶｯﾄﾌル-ツ(林檎+ﾊﾟｲﾝ２切れくらい)
◎バラﾝスクッキ-
◎ﾐﾙｸﾃｨｻﾝﾄﾞｱｲｽ
◎いも (一口ｻｲｽﾞのを3つ)
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 12:52:10 ID:kTpyirr7
このスレの人のお腹とか二の腕とか
１回でいいから晒して欲しい！！
１回でいいから晒して欲しい！！
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 12:53:36 ID:Ak/Lbo8V
禿同！
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 13:18:45 ID:ozhF7LUm
>>739
水分量で1kg増えても体重計の数字にびっくり ショボン → 過食
なので外食の一人前は嫌いです
外食で楽しい人生送るか、裏山がられて楽しい人生送るか・・・・・
それにしても739さんきっちり食べますね
なのにその体重 きっと1つ1つの量が半端なく少ないのかな
水分量で1kg増えても体重計の数字にびっくり ショボン → 過食
なので外食の一人前は嫌いです
外食で楽しい人生送るか、裏山がられて楽しい人生送るか・・・・・
それにしても739さんきっちり食べますね
なのにその体重 きっと1つ1つの量が半端なく少ないのかな
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 14:56:42 ID:GBQEtNnd
鹿児島県曽於市南之郷中学校
校長 鎌田くみ子
パワーハラスメントで女教師を自殺に追い込む。
遺書があるにも関わらず、パワハラを認めず、隠蔽に走ろうと必死
「恵さんの遺書」
http://kikko.cocolog-nifty.com/kikko/
「鹿児島県の教育事情その4」
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/edu/1138716808/l50
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 19:16:41 ID:qt5o2eCP
いくら食べても太らないみたいですｗ きっちり食べる日ほど痩せてたり(^^)...私は体質です。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 20:34:58 ID:Ak/Lbo8V
↑ｳﾗﾔﾏｽなぁ(´ω｀)
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 21:01:29 ID:z2ACN8GW
159/35
朝:チョコ3つ
昼:蟹ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ､ﾃﾞｻﾞｰﾄ盛り合わせ
間食:ﾁｮｺ20個くらいｗ
ﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ２本
夜:お腹空きません!!!
つか食べ過ぎ…ｗ
朝:チョコ3つ
昼:蟹ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ､ﾃﾞｻﾞｰﾄ盛り合わせ
間食:ﾁｮｺ20個くらいｗ
ﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ２本
夜:お腹空きません!!!
つか食べ過ぎ…ｗ
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 21:09:09 ID:qkWUaH83
169/36
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 21:13:00 ID:NwEBJZw+
159/42
朝…水
昼…ブロッコリー、にんじん、牛乳、クリームソースのパスタ
夜…パン、おにぎり
朝…水
昼…ブロッコリー、にんじん、牛乳、クリームソースのパスタ
夜…パン、おにぎり
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 22:02:07 ID:jQheFCR3
152/34
朝…納豆ご飯、バナナ豆乳
昼…なし
夜…野菜スープ
朝…納豆ご飯、バナナ豆乳
昼…なし
夜…野菜スープ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 00:35:01 ID:7eLDVrno
155/37.1
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･焼肉･ｷﾑﾁ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
ﾐｽﾄﾞのｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ1個
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･焼肉･ｷﾑﾁ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
ﾐｽﾄﾞのｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ1個
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 01:49:42 ID:ceDFinWX
160 39
朝 野菜ジュース
昼 野菜カレー ナン
夜 海老野菜炒め 鮭おにぎり
間 ミルクティー チョコレート
朝 野菜ジュース
昼 野菜カレー ナン
夜 海老野菜炒め 鮭おにぎり
間 ミルクティー チョコレート
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 02:12:22 ID:tuTPZ6r5
朝→コーヒー
昼→肉じゃがと親子丼(自作のお弁当)
夜→カキの味噌鍋(自炊)、みかん、小豆のアイス
間食→ピュアグミ
昼→肉じゃがと親子丼(自作のお弁当)
夜→カキの味噌鍋(自炊)、みかん、小豆のアイス
間食→ピュアグミ
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 02:49:00 ID:M7pUlCkx
１５５／３０
朝→×
昼→ﾋﾞｯﾄのﾁｮｺ３つ,ムースポッキー１本
夜→井村屋のおしるこ(Hot缶ジュース),キットカット１本
今日は、昨日 一昨日と食べ過ぎたから控えた。明日起きたらお腹すきそお
朝→×
昼→ﾋﾞｯﾄのﾁｮｺ３つ,ムースポッキー１本
夜→井村屋のおしるこ(Hot缶ジュース),キットカット１本
今日は、昨日 一昨日と食べ過ぎたから控えた。明日起きたらお腹すきそお
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 08:24:07 ID:pQgW0Gph
159/28
朝 ホットココア アップルパイ
昼 ヨーグルトのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし 鳥雑炊３分の２杯
夜 かぼちゃのプリン
今朝は便秘気味で、なんか憂鬱・・・（涙
体重変わってなくても、太った気がするし。
頑張って、繊維質摂らなきゃ！！
朝 ホットココア アップルパイ
昼 ヨーグルトのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のおひたし 鳥雑炊３分の２杯
夜 かぼちゃのプリン
今朝は便秘気味で、なんか憂鬱・・・（涙
体重変わってなくても、太った気がするし。
頑張って、繊維質摂らなきゃ！！
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 09:59:23 ID:m7Zjd2L7
朝 生春巻
昼 自作弁当
夜 弁松の赤飯弁当 既製品のシナモン蜂蜜焼きりんご
>>745
そうなんですか…
分かってても嫌なんですね無神経なこと言ってすんませんでした(･A･)
自分語りになりますが大体カロリーで朝200昼400くらいにして
夜はカロリーは考えず1人前を食べるようにしています
量は節制しつつ少な過ぎないように気をつけてます
昼 自作弁当
夜 弁松の赤飯弁当 既製品のシナモン蜂蜜焼きりんご
>>745
そうなんですか…
分かってても嫌なんですね無神経なこと言ってすんませんでした(･A･)
自分語りになりますが大体カロリーで朝200昼400くらいにして
夜はカロリーは考えず1人前を食べるようにしています
量は節制しつつ少な過ぎないように気をつけてます
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 10:32:29 ID:eXL04bbx
おはようございます(･ω･)
165/43(昨日)
朝 ミルクティー LOOKチョコ6つ
昼 おでん ごはん 蒸したさつま芋 りんご3きれ
夜 チャーハン2杯 残りのLOOK
165/43(昨日)
朝 ミルクティー LOOKチョコ6つ
昼 おでん ごはん 蒸したさつま芋 りんご3きれ
夜 チャーハン2杯 残りのLOOK
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 10:36:21 ID:gwbHEdwT
160/35.8
朝 無し
昼 スイカ、焼き芋中半分
夜 キャベツとアスパラ炭火焼き、鮭、出し巻き玉子、キノコ炭火焼き、ビール大量
夜食 チョレギサラダ、ミルクチョコ、ビール大量
過食Dayだった。満足！
朝 無し
昼 スイカ、焼き芋中半分
夜 キャベツとアスパラ炭火焼き、鮭、出し巻き玉子、キノコ炭火焼き、ビール大量
夜食 チョレギサラダ、ミルクチョコ、ビール大量
過食Dayだった。満足！
761 ：758：2006/11/15(水) 10:39:06 ID:m7Zjd2L7
158 34.5
生理終わった上にｳﾝｺモリモリで減った
生理終わった上にｳﾝｺモリモリで減った
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 11:46:50 ID:aI2Gt0J7
150/35
昨日
朝:おにぎり,味噌汁,納豆
昼:無し
夜:バタークッキー1パック,ご飯1杯,グミ,春雨ヌードル,野菜炒め,肉団子,ヨーグルト,プリン
昨日
朝:おにぎり,味噌汁,納豆
昼:無し
夜:バタークッキー1パック,ご飯1杯,グミ,春雨ヌードル,野菜炒め,肉団子,ヨーグルト,プリン
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 13:43:35 ID:4/gAOYBp
夜、気が緩んで食べすぎちゃうから、
少なくて満足な人がうらやましい。。。
少なくて満足な人がうらやましい。。。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 14:22:12 ID:rt2rpBmn
ここの人たちは吐いてはないんだよね？
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 14:44:35 ID:hF8iasSs
>>763
私はデートの後、気緩んで食べ過ぎる。
デート前は緊張して24時間前から食べないから、そのリバかも。
>>760
やっぱ過食Dayってあるよね。みんなも過食Dayある？
たまに過食Weekの時は泣きたくなる；；
昨日
朝 レーズン10粒
昼 カルーアミルク クッキー6枚
夜 生クリーム1パック
私はデートの後、気緩んで食べ過ぎる。
デート前は緊張して24時間前から食べないから、そのリバかも。
>>760
やっぱ過食Dayってあるよね。みんなも過食Dayある？
たまに過食Weekの時は泣きたくなる；；
昨日
朝 レーズン10粒
昼 カルーアミルク クッキー6枚
夜 生クリーム1パック
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 14:51:09 ID:W+DgWNlM
二年前
152㎝
38㎏
肉体労働
朝 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ ご飯大盛り ｺｰﾋｰ牛乳
昼 ピザかパスタ
サラダ大盛り ジュース
おやつ ﾎﾟﾃﾁ一袋か菓子パン
夜 ご飯 おかず
夜食 デザート
152㎝
38㎏
肉体労働
朝 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ ご飯大盛り ｺｰﾋｰ牛乳
昼 ピザかパスタ
サラダ大盛り ジュース
おやつ ﾎﾟﾃﾁ一袋か菓子パン
夜 ご飯 おかず
夜食 デザート
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 15:19:15 ID:qBTD3Y0X
ちょっと聞きたいんだけど少食だと毎日お通じある？
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 15:50:09 ID:wSMduHqJ
166/42
朝 おにぎり2個とﾔｸﾙﾄ
昼 ボンゴレパスタ160グラムと、サラダ、ピザ三枚
夜 春巻き3本、キムチチゲ、サラダ、ショートケーキ
間食 コンソメパンチのポテトチップス
いつも食べすぎ・・・
朝 おにぎり2個とﾔｸﾙﾄ
昼 ボンゴレパスタ160グラムと、サラダ、ピザ三枚
夜 春巻き3本、キムチチゲ、サラダ、ショートケーキ
間食 コンソメパンチのポテトチップス
いつも食べすぎ・・・
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 16:59:09 ID:PGvA/Uds
過食日あります(>_<)
過食→自己嫌悪 ですがお腹は満足≡(つ∀｀)
たまにはｲｲかなって思います。
私はすぐお腹壊すので毎日出てます。
過食→自己嫌悪 ですがお腹は満足≡(つ∀｀)
たまにはｲｲかなって思います。
私はすぐお腹壊すので毎日出てます。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 17:25:15 ID:aI2Gt0J7
764
もう8年前に風邪で吐いたっきり吐いてない至って健康ですw
ここに居る人達は本当それだけで大丈夫なのかーって人や痩せ過ぎだろwって思う人も居るけど
もう8年前に風邪で吐いたっきり吐いてない至って健康ですw
ここに居る人達は本当それだけで大丈夫なのかーって人や痩せ過ぎだろwって思う人も居るけど
久しぶりだな。あと300ｇだぜ、もうちょいだ。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 18:55:49 ID:FGA+0fVB
拒食症の集まりなのか まあ無理せず頑張れ。貧血でぶっ倒れるなよ。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 19:09:08 ID:YdReIWtI
朝：オールブラン、チョコバー、お茶
昼：カロリーメイト、プリン、コーヒー
間食：クーリッシュアイス、スタバのラテ
夕飯：杏仁豆腐大量、ウーロンハイ
昨日の食事。
昼：カロリーメイト、プリン、コーヒー
間食：クーリッシュアイス、スタバのラテ
夕飯：杏仁豆腐大量、ウーロンハイ
昨日の食事。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 19:59:18 ID:38FCXd/i
BMI13
朝‥なし
昼‥豆乳ベーグル1こ、黒糖ベーグル1こ、和風スープ
間‥キシリトールガム1粒、プロテイン
夜‥発芽玄米+白米、梅干し1粒、きのこの煮物、サラダ
なんか食べる量減ってきたかも？
ヤバイなぁ。
朝‥なし
昼‥豆乳ベーグル1こ、黒糖ベーグル1こ、和風スープ
間‥キシリトールガム1粒、プロテイン
夜‥発芽玄米+白米、梅干し1粒、きのこの煮物、サラダ
なんか食べる量減ってきたかも？
ヤバイなぁ。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 20:18:18 ID:EsbaV3mz
皆さん見事に全く体重変動しませんね…
生理前などは私はむくむし食事量を減らしても全然減らない、
むしろ逆に増えてしまったりするのですが、生理前などそういった現象はないんですか？
でも30㎏前半って…生理が普通に来るのでしょうか……
私の場合は初潮も38㎏ぐらいだったと思うので。
生理前などは私はむくむし食事量を減らしても全然減らない、
むしろ逆に増えてしまったりするのですが、生理前などそういった現象はないんですか？
でも30㎏前半って…生理が普通に来るのでしょうか……
私の場合は初潮も38㎏ぐらいだったと思うので。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 21:55:39 ID:gwbHEdwT
160/36
朝 柿ジュース、クッキー二枚
昼 豚まん一口
夜 キャベツとちりめん雑魚サラダ、しじみのお吸物、昆布の煮物、天津甘栗たくさん、ビール350×３本
横浜中華街デートでこんな食事に。
人前で肉食べないから、中華料理のお店は行けなかった。
朝 柿ジュース、クッキー二枚
昼 豚まん一口
夜 キャベツとちりめん雑魚サラダ、しじみのお吸物、昆布の煮物、天津甘栗たくさん、ビール350×３本
横浜中華街デートでこんな食事に。
人前で肉食べないから、中華料理のお店は行けなかった。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 22:38:50 ID:NbIJVx5a
169/35
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 23:02:56 ID:7eLDVrno
155/37.1
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･ﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗﾊﾟｲ
夜 ｻﾗﾀﾞ･おでん
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･ﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗﾊﾟｲ
夜 ｻﾗﾀﾞ･おでん
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 23:13:17 ID:itfLQNA0
152/36.6
はぁ・・・リバ怖くて食事制限しちゃう。
意味ないってわかってても、目先の安心感が欲しくって水分も我慢してる。
こんなのイヤだから目標体重になったら戻そう、せめて水分ぐらい欲望のままと思うのに…
どんどん目標体重が減ってく。満足できない。
ガリりたい！
朝
キャベツ トマト ごま のサラダ
生揚げとしいたけとねぎのおすまし
カフェラテ
昼
ゆでたまご
魚肉ソーセージ２本
はぁ・・・リバ怖くて食事制限しちゃう。
意味ないってわかってても、目先の安心感が欲しくって水分も我慢してる。
こんなのイヤだから目標体重になったら戻そう、せめて水分ぐらい欲望のままと思うのに…
どんどん目標体重が減ってく。満足できない。
ガリりたい！
朝
キャベツ トマト ごま のサラダ
生揚げとしいたけとねぎのおすまし
カフェラテ
昼
ゆでたまご
魚肉ソーセージ２本
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 23:53:39 ID:gDCV9pNo
私は生理ありません。別に生理無くてもいいし。
痩せてるあかしみたいに思ってる。
痩せてるあかしみたいに思ってる。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 02:37:18 ID:qtwvq8/F
165/40.0
昨日の分。
朝：なし
昼：鴨南蛮そば
夕：カシスシャーベット、スタバ(ショートサイズ)
夜：なし
友達と昼から出掛けたので普段より多く食べてしまった…。
家に帰って体重計に乗ると400g増えてた。折角頑張ったのが水の泡だ。
これ書いたらコー○ック飲もうっと。どうせ消化した物を出すんだから
意味ないのは判ってるけど、体重が増えた事が許せない。
生理、過激ダイエット始めてから予定日より1週間くらい遅れてるかな(先月末から開始)。
別に過激ダイエットで来なくなったのならいいけど、妊娠してたら嫌だな…。
昨日の分。
朝：なし
昼：鴨南蛮そば
夕：カシスシャーベット、スタバ(ショートサイズ)
夜：なし
友達と昼から出掛けたので普段より多く食べてしまった…。
家に帰って体重計に乗ると400g増えてた。折角頑張ったのが水の泡だ。
これ書いたらコー○ック飲もうっと。どうせ消化した物を出すんだから
意味ないのは判ってるけど、体重が増えた事が許せない。
生理、過激ダイエット始めてから予定日より1週間くらい遅れてるかな(先月末から開始)。
別に過激ダイエットで来なくなったのならいいけど、妊娠してたら嫌だな…。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 03:26:35 ID:BF+zRDlZ
175 54
朝 うどーん卵入りもちもち
昼 カップメーンとサラダ
夜 肉だんご鍋
最近あだ名が貧弱になった
朝 うどーん卵入りもちもち
昼 カップメーンとサラダ
夜 肉だんご鍋
最近あだ名が貧弱になった
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 03:54:44 ID:D6IlLpGZ
162/38
朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、麦茶
昼 食パン2枚、みかん、野菜ジュース
夜 ご飯、八宝菜、牛乳、玉葱とベーコンのスープ、うるおい美率
朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、麦茶
昼 食パン2枚、みかん、野菜ジュース
夜 ご飯、八宝菜、牛乳、玉葱とベーコンのスープ、うるおい美率
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 03:58:56 ID:IfLL+y5b
１５５／３０
朝→×
昼→ゴマ煎餅１つ，ﾁｮｺ３つ
夜→オギ羊羹 たち羊羹(どちらも３ｾﾝﾁ幅くらいの切り方で２つ) 薄皮あんパン７セット入うち１つをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って，ﾌﾗﾝｿｱもちもちあんパン６ｺ入うち１ﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って。お魚ソーセージ２本にﾏﾖﾈｰｽﾞ&ｹﾁｬｯﾌﾟたっぷりぬって。オレンジジュース少し。
佐賀のたち羊羹おいしすぎ！普通に買いたいくらいホントおいしすぎてたまんない！
朝→×
昼→ゴマ煎餅１つ，ﾁｮｺ３つ
夜→オギ羊羹 たち羊羹(どちらも３ｾﾝﾁ幅くらいの切り方で２つ) 薄皮あんパン７セット入うち１つをﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って，ﾌﾗﾝｿｱもちもちあんパン６ｺ入うち１ﾄｰｽﾄしてﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って。お魚ソーセージ２本にﾏﾖﾈｰｽﾞ&ｹﾁｬｯﾌﾟたっぷりぬって。オレンジジュース少し。
佐賀のたち羊羹おいしすぎ！普通に買いたいくらいホントおいしすぎてたまんない！
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 08:00:11 ID:aHXVaB2+
159/28
朝 ホットココア パンプキンパイ
昼 ヨーグルトのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ ホタテのお刺身 じゃこご飯４分の３杯
夜 小豆のアイスクリーム
>>767
お通じは、三日に一回ぐらいかなぁ。
お腹壊してでもいいから、すぐに出しちゃいたいんだけど。。。
>>775
体重の変動は、けっこうありますよー。
だいたい、26???29キロ。
いちいち変えるとわかりにくくなるから、統一してます。
生理は、半年近くなし。（そりゃそうだろ、って突っ込まれそう）
私も生理来たら、太った気がしてイヤだろーなぁ。。。
朝 ホットココア パンプキンパイ
昼 ヨーグルトのソフトクリーム
夕 野菜と豆腐のスープ ホタテのお刺身 じゃこご飯４分の３杯
夜 小豆のアイスクリーム
>>767
お通じは、三日に一回ぐらいかなぁ。
お腹壊してでもいいから、すぐに出しちゃいたいんだけど。。。
>>775
体重の変動は、けっこうありますよー。
だいたい、26???29キロ。
いちいち変えるとわかりにくくなるから、統一してます。
生理は、半年近くなし。（そりゃそうだろ、って突っ込まれそう）
私も生理来たら、太った気がしてイヤだろーなぁ。。。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 08:30:57 ID:BQJ1bRBt
１６２／４０ 朝けんちん汁 ご飯 柿 昼おにぎり サラダ さば夜すいとん鍋 わかめと春 雨の酢の物 オムレツ 生理中は太る…マラソン選手は現役時代は生理来ないらしいが流産しやすい体になるし松野明美もそうだよ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 08:57:29 ID:AXIbLcIB
166/42
生理で具合悪くて1キロ減った。
朝 コーヒー
昼 から揚げ一個
夜 わかめサラダ、シチュー、
生理二日目で食欲なし。
生理で具合悪くて1キロ減った。
朝 コーヒー
昼 から揚げ一個
夜 わかめサラダ、シチュー、
生理二日目で食欲なし。
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 10:44:10 ID:DUaGKUFr
学校で一番スタイルいいとか言われ続けてたけどこのスレ見てたら自信なくした…
ところでみなさん胸は何カップですか？
ところでみなさん胸は何カップですか？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 10:58:15 ID:5CPVLQL2
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 11:26:25 ID:qtwvq8/F
>788
>781だけど、アンダー60のDカップ。
別に痩せているから胸がないとは限らない。
さすがに30キロ台前半とか20キロ台の人はわからないけど…。
>781だけど、アンダー60のDカップ。
別に痩せているから胸がないとは限らない。
さすがに30キロ台前半とか20キロ台の人はわからないけど…。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 11:44:30 ID:BQJ1bRBt
下剤飲んでもやつれないんだね。私Ｂしかないから鶏肉食べたり豆乳飲んだりしてるけどダメ。羨ましい。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 13:20:57 ID:DGwldzFk
160 40ｷﾛ
朝 寝てる
昼 オールブラン、グラノーラ少々を混ぜた物。
バナナヨーグルト。
ﾛｰﾃｰｼｮﾝで納豆、さつまいも、チーズなどを組み合わせる。これが毎日です。
夜 寒天にきな粉とｵﾘｺﾞ糖、林檎半分。
夜水やってるから朝抜きです。どうしても30ｷﾛ代になれない…お酒もオツマミもとってないのになぁ；
運動は30分あるくだけ。
朝 寝てる
昼 オールブラン、グラノーラ少々を混ぜた物。
バナナヨーグルト。
ﾛｰﾃｰｼｮﾝで納豆、さつまいも、チーズなどを組み合わせる。これが毎日です。
夜 寒天にきな粉とｵﾘｺﾞ糖、林檎半分。
夜水やってるから朝抜きです。どうしても30ｷﾛ代になれない…お酒もオツマミもとってないのになぁ；
運動は30分あるくだけ。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 13:33:12 ID:/ATAW6N6
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 14:10:10 ID:EJJvVKcR
168/32
朝：水
昼：カロリーメイト
夜：昆布汁
朝：水
昼：カロリーメイト
夜：昆布汁
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 15:07:37 ID:aLuI+84F
胸はない。
あるのは骨だよ
ボーダーライン？みたいな骨（わかるかな・・・？）
が上半身にくっきり。
あるのは骨だよ
ボーダーライン？みたいな骨（わかるかな・・・？）
が上半身にくっきり。
>791
下剤って飲んでるけど、胃で作用する訳ではないから、
あまり意味がないような気がするんですよね…(飲んでるけど)。
ピザだったのを過激ダイエットで40kg弱落としたんで胸は最初Eだったんですよ…。
>793
どこでもアンダー60の下着売ってますよ。通販でもありますし。
ただ、数が少ないのか、デザインが結構絞られてきちゃいますね…。
C65はどうしてもデザインが気に入ったので買った事がありますが、
アンダーはぶかぶか(アンダー58なので)、カップは小さい、といった感じでした。
下剤って飲んでるけど、胃で作用する訳ではないから、
あまり意味がないような気がするんですよね…(飲んでるけど)。
ピザだったのを過激ダイエットで40kg弱落としたんで胸は最初Eだったんですよ…。
>793
どこでもアンダー60の下着売ってますよ。通販でもありますし。
ただ、数が少ないのか、デザインが結構絞られてきちゃいますね…。
C65はどうしてもデザインが気に入ったので買った事がありますが、
アンダーはぶかぶか(アンダー58なので)、カップは小さい、といった感じでした。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 15:54:46 ID:+Yvh3GWF
つかアンダー65以下だとある程度カップあっても小さいよな…
トップとの差はあっても肉の量が少ないからさ
私はＣあっても、Ｃに見えねー！
痩せてるのに胸がでかい人はｳﾗﾔﾏｼー
トップとの差はあっても肉の量が少ないからさ
私はＣあっても、Ｃに見えねー！
痩せてるのに胸がでかい人はｳﾗﾔﾏｼー
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 17:43:15 ID:IzC8L9ty
>>796 通販のサイトとか教えて貰えませんか？
田舎に住んでいるせいかアンダー６０なんかどこにもうってない・・・
田舎に住んでいるせいかアンダー６０なんかどこにもうってない・・・
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 18:02:18 ID:5B683DbZ
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｺﾝﾆｬｸの煮物
夜 ｻﾗﾀﾞ･南瓜の煮物
味噌汁･ゆで卵
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｺﾝﾆｬｸの煮物
夜 ｻﾗﾀﾞ･南瓜の煮物
味噌汁･ゆで卵
>798
ネット出来る環境にあるんだから自分でググるって事をしようよ。
ネット出来る環境にあるんだから自分でググるって事をしようよ。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 18:58:11 ID:IHfbQX2c
>>785
ありが㌧
前にも一度質問したことがあるけれど、
いつも答えてくれて参考になります。優しいね。
体重が20㎏代だと、突然心停止することもあるらしいから
増やせる心境になったらあと2㎏でいいから増やしてあげてね。心配です。
私は普通に量を食べてしまうから下剤を使用してしまうのだけれど、
>>785さんは下剤も嘔吐もしないでその体重を保っているんだよね？すごいなぁ…
私も下剤は止めたいんよ。身体が冷えるし、何より腸に悪いし…
増えてしまうこともあるのだと思うけれど、どうやって戻しているんですか？
やっぱり絶食したりするのかな？？質問厨でｽﾏｿ
ありが㌧
前にも一度質問したことがあるけれど、
いつも答えてくれて参考になります。優しいね。
体重が20㎏代だと、突然心停止することもあるらしいから
増やせる心境になったらあと2㎏でいいから増やしてあげてね。心配です。
私は普通に量を食べてしまうから下剤を使用してしまうのだけれど、
>>785さんは下剤も嘔吐もしないでその体重を保っているんだよね？すごいなぁ…
私も下剤は止めたいんよ。身体が冷えるし、何より腸に悪いし…
増えてしまうこともあるのだと思うけれど、どうやって戻しているんですか？
やっぱり絶食したりするのかな？？質問厨でｽﾏｿ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2006/11/16(木) 19:03:59 ID:FQ2TjOXr
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 19:57:46 ID:OvaAktHd
160/36
朝 マロンタルト、ベリータルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 みず菜、野菜アルミ鍋、キノコともやしたっぷり野菜炒め
デザート 梨一個
明日はリセット日、辛いなぁ。
朝 マロンタルト、ベリータルト、クッキー二枚、冷凍みかん
昼 無し
夜 みず菜、野菜アルミ鍋、キノコともやしたっぷり野菜炒め
デザート 梨一個
明日はリセット日、辛いなぁ。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 21:33:19 ID:lpKAr9Et
169/35
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、りんご
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、りんご
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 21:48:27 ID:c3xNwf9n
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 22:03:29 ID:OMhX+bzV
メニューを書け
雑談質問その他おおすぎ
朝→春雨ヌードル
昼→べーグルサンド
夜→あんぱん 低脂肪牛乳
165/39
雑談質問その他おおすぎ
朝→春雨ヌードル
昼→べーグルサンド
夜→あんぱん 低脂肪牛乳
165/39
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 22:30:05 ID:GwffBbbP
156/37-36
朝…寝てた
昼…白滝ﾊﾟｽﾀ茸ｸﾘｰﾑｿｰｽ
夜…食べない予定
間食…飴１個
太るのが恐くて食べれない。皆さんは吐いたりしてますか？何か運動とかしていたら教えて下さい。
朝…寝てた
昼…白滝ﾊﾟｽﾀ茸ｸﾘｰﾑｿｰｽ
夜…食べない予定
間食…飴１個
太るのが恐くて食べれない。皆さんは吐いたりしてますか？何か運動とかしていたら教えて下さい。
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 22:39:21 ID:fcTvuLTR
26歳女です。
158☆35
みんなより痩せてないけど。
朝☆ロールパン2コ、チョコレート1つ、クッキー1枚
昼☆えびピラフ、プーアル茶
夜☆カキと卵の雑炊、アイスクリーム、ポテコ1袋
間食☆ピエールマルコリーニのアイス
158☆35
みんなより痩せてないけど。
朝☆ロールパン2コ、チョコレート1つ、クッキー1枚
昼☆えびピラフ、プーアル茶
夜☆カキと卵の雑炊、アイスクリーム、ポテコ1袋
間食☆ピエールマルコリーニのアイス
答えてくれてありがとうございました！
ちなみに過激ダイエットってのは絶食？それとも嘔吐？
胸、Dもあるなんてうらやましい。
私もガリではないんだろうけど書いてみます。
168/46、C65
朝→ココア
昼→はるさめスープ
間食→チョコ、飴、マロンパイ、栗
夜→あんかけ豆腐、白飯、海苔、吸い物
ちなみに過激ダイエットってのは絶食？それとも嘔吐？
胸、Dもあるなんてうらやましい。
私もガリではないんだろうけど書いてみます。
168/46、C65
朝→ココア
昼→はるさめスープ
間食→チョコ、飴、マロンパイ、栗
夜→あんかけ豆腐、白飯、海苔、吸い物
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 23:17:18 ID:ZZXGkxfB
米を食べてないんだね
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 23:25:21 ID:SaMhn2OE
みんな結構食べてるのに何で体重ないの？
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 23:27:20 ID:Oyjaj5t7
量が限りなく少ないか、代謝がいいんじゃないかな？
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:23:51 ID:JBixcwu9
160センチ 43㌔
朝：毎朝紅茶だけ
昼：オムライス、パン、スープ、烏龍茶
夕方：お茶２ペットと１缶
夜：たん塩半人前、石焼きビビンバ、カルビ三枚ロース二枚
水１ペット
かなり水分をとる体質です。今日は食べてないけどお菓子は３時のおやつタイムに、夜カップ麺の日も多い。太ってる人と違うな～って思うのはラーメンの汁を飲み干さない、味の濃いお菓子や食べ物に合わせる飲物は絶対水かお茶系
朝：毎朝紅茶だけ
昼：オムライス、パン、スープ、烏龍茶
夕方：お茶２ペットと１缶
夜：たん塩半人前、石焼きビビンバ、カルビ三枚ロース二枚
水１ペット
かなり水分をとる体質です。今日は食べてないけどお菓子は３時のおやつタイムに、夜カップ麺の日も多い。太ってる人と違うな～って思うのはラーメンの汁を飲み干さない、味の濃いお菓子や食べ物に合わせる飲物は絶対水かお茶系
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:32:55 ID:4QgVvw9l
朝‥なし
昼‥発芽玄米+白米にとろろ&とろろ昆布、納豆、りんご1こ(ｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰかけて)
間‥ガム1粒
夜‥発芽玄米+白米、梅干し1粒、味付け昆布少し、煮物(大根 きのこ 油揚げ)、きゅうりのピリ辛漬け
やっぱ寒いと食べる量減る。
でも弱るからもっと食べなきゃなぁ。
昼‥発芽玄米+白米にとろろ&とろろ昆布、納豆、りんご1こ(ｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰかけて)
間‥ガム1粒
夜‥発芽玄米+白米、梅干し1粒、味付け昆布少し、煮物(大根 きのこ 油揚げ)、きゅうりのピリ辛漬け
やっぱ寒いと食べる量減る。
でも弱るからもっと食べなきゃなぁ。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:35:25 ID:G2jGfv4Z
159/28
朝 ホットココア アップルパイ
昼 野菜ときのこの煮物 しそのおにぎり１コ
夕 野菜と牡蠣の雑炊４分の３杯 小松菜のサラダ もずく酢
夜 クッキーのアイスクリーム
>>801
こちらこそ、心配までしてもらって・・・うれしーです！
増えたときは手っ取り早く、一食抜くことが多いかな。
で、部屋の中で一時間ぐらい歩いたりとか。かなりマヌケです。（恥
>>802
参考だなんて、光栄すぎますょー。
ちゃんとした運動は、してません。っていうか、出来ない状態で・・・（涙
体育は見学中だし。でも、普通の人の２倍は歩いてます！！
アイスは、完食してますょー。
寝る前の楽しみでもあり、一日のご褒美でもあるので。。。
朝 ホットココア アップルパイ
昼 野菜ときのこの煮物 しそのおにぎり１コ
夕 野菜と牡蠣の雑炊４分の３杯 小松菜のサラダ もずく酢
夜 クッキーのアイスクリーム
>>801
こちらこそ、心配までしてもらって・・・うれしーです！
増えたときは手っ取り早く、一食抜くことが多いかな。
で、部屋の中で一時間ぐらい歩いたりとか。かなりマヌケです。（恥
>>802
参考だなんて、光栄すぎますょー。
ちゃんとした運動は、してません。っていうか、出来ない状態で・・・（涙
体育は見学中だし。でも、普通の人の２倍は歩いてます！！
アイスは、完食してますょー。
寝る前の楽しみでもあり、一日のご褒美でもあるので。。。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:41:30 ID:EutIBkAS
１６２／４０ 朝 ミネストローネ 豆腐昼 さばの味噌煮 サラダ夜 キムチ鍋 ヨーグルト私は部活が新体操だから太らないようにしてます。１㌔太ったら１㌢ジャンプ低くなると言われるし。食べ過ぎたら走り込みしてます
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 01:00:27 ID:vXj4QwN3
153/35
朝 ココア
昼 昆布のお握り1個 りんごヨーグルト1カップ
夜 トマトジュースにアミコラいれたの300cc位と豆腐一口
一時期70kgあったのをここまで減らしたのでリバ怖くて
固形物を食べる気がほとんどしない('A`)
朝 ココア
昼 昆布のお握り1個 りんごヨーグルト1カップ
夜 トマトジュースにアミコラいれたの300cc位と豆腐一口
一時期70kgあったのをここまで減らしたのでリバ怖くて
固形物を食べる気がほとんどしない('A`)
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 01:17:38 ID:xSbeWsYk
158/50
朝：なし
昼：鶏肉ときのこのクリームパスタ 前菜3品（小皿程度） アップルパイのタルト
間食：クッキー２切れ、ロールケーキ２切れ
夜：なし
朝：なし
昼：鶏肉ときのこのクリームパスタ 前菜3品（小皿程度） アップルパイのタルト
間食：クッキー２切れ、ロールケーキ２切れ
夜：なし
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 04:41:09 ID:cs9mXVZw
30キロ台なんて女として魅力ないだろ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 05:17:11 ID:oOl5LKVt
152/36
朝
ｷｬﾍﾞﾂ・きゅうり･ﾄﾏﾄ・ﾐﾂﾊﾞ・じゃこ・肉のサラダをﾚﾓﾝﾏﾘﾈﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
にんじん・たまねぎをレンジでチン
カフェラテ
昼
ゆでたまご
夜
木綿豆腐１丁
朝
ｷｬﾍﾞﾂ・きゅうり･ﾄﾏﾄ・ﾐﾂﾊﾞ・じゃこ・肉のサラダをﾚﾓﾝﾏﾘﾈﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
にんじん・たまねぎをレンジでチン
カフェラテ
昼
ゆでたまご
夜
木綿豆腐１丁
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 09:52:26 ID:3FlG+IT5
>>818
BMI17未満？
BMI17未満？
拒食でスーパーモデルが逝ったな。
米国で活躍していたブラジル出身、アナ・キャロリーナ・レストン
ＢＭＩは１３・２だったらしい 172センチ 39キロ
死んだらいかんだろ。
またモデルへの風当たりが強くなるとおもう。
文明病患者のデブが調子に乗るのがｲﾔだ。
米国で活躍していたブラジル出身、アナ・キャロリーナ・レストン
ＢＭＩは１３・２だったらしい 172センチ 39キロ
死んだらいかんだろ。
またモデルへの風当たりが強くなるとおもう。
文明病患者のデブが調子に乗るのがｲﾔだ。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 13:33:36 ID:iLzXtvxs
>>809
身長もあるし一番憧れるスペックだなー自分的には。
158/40ｷﾛくらい。
昼 たらこスパｹﾞﾃｨ、酢の物 さつま芋白あえトマト 鶏レバー わかめサラダ
夕方 塩大福一つ ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ
夜
ピザとアイスとサラダ
身長もあるし一番憧れるスペックだなー自分的には。
158/40ｷﾛくらい。
昼 たらこスパｹﾞﾃｨ、酢の物 さつま芋白あえトマト 鶏レバー わかめサラダ
夕方 塩大福一つ ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ
夜
ピザとアイスとサラダ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 14:05:39 ID:Ln8jnA/3
157/96
朝：食パン4枚
昼：カレー・から揚げ・フライドポテトL・コーラ500ml
朝：食パン4枚
昼：カレー・から揚げ・フライドポテトL・コーラ500ml
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 14:29:16 ID:1aEP/K6l
えっとぉ....
リンク 【芸能】ブラジル出身のスーパーモデル、レストンさんが拒食症で死去
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1163734721/
まあ俺はほどほどに頑張る。
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1163734721/
まあ俺はほどほどに頑張る。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 15:58:08 ID:vVkrRObz
★スーパーモデル拒食症で死去
・米国で活躍していたブラジル出身のスーパーモデル、アナ・キャロリーナ・レストンさん
（２１）が拒食症が原因で１６日（日本時間１７日）、サンパウロ市内の病院で死去した。
死亡時は１７２センチ、３９キロだった。レストンさんは１３歳でモデルを始め、アルマーニ
などトップブランドのショーに数多く出演していたが、食べては吐くことを繰り返す摂食
障害になり、治療を続けていた。
最近「やせすぎモデルは不健康」として、スペインのショーで、ＢＭＩ（体重÷身長の２乗）が
１８以下のモデルが出演禁止になったこともあった。レストンさんのＢＭＩは１３・２しか
なかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061117-00000018-nks-ent
【国際】 スーパーモデル（２１）、拒食症で死去…身長１７２cm、体重３９kg
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163740239/
※関連スレ
・【文化】 "やせ過ぎモデルの規制"、欧州で論争…日本では論争にすらならず
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1159255548/
・米国で活躍していたブラジル出身のスーパーモデル、アナ・キャロリーナ・レストンさん
（２１）が拒食症が原因で１６日（日本時間１７日）、サンパウロ市内の病院で死去した。
死亡時は１７２センチ、３９キロだった。レストンさんは１３歳でモデルを始め、アルマーニ
などトップブランドのショーに数多く出演していたが、食べては吐くことを繰り返す摂食
障害になり、治療を続けていた。
最近「やせすぎモデルは不健康」として、スペインのショーで、ＢＭＩ（体重÷身長の２乗）が
１８以下のモデルが出演禁止になったこともあった。レストンさんのＢＭＩは１３・２しか
なかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061117-00000018-nks-ent
【国際】 スーパーモデル（２１）、拒食症で死去…身長１７２cm、体重３９kg
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163740239/
※関連スレ
・【文化】 "やせ過ぎモデルの規制"、欧州で論争…日本では論争にすらならず
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1159255548/
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 19:56:55 ID:tZpwCS2m
>>818
むしろデブ
むしろデブ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 21:02:19 ID:TxiO55mV
身長162/42でD65なんだけど
一般より痩せてても胸あるし
顔も丸いから太って見えるんだよね･･･
朝/カレー
昼/わかめスープ･めんまとキュウリ和え･ご飯
夜/ロールキャベツとお寿司
おやつ/ナッツチョコ 600キロカロリーくらい＋ミルクアイス
一般より痩せてても胸あるし
顔も丸いから太って見えるんだよね･･･
朝/カレー
昼/わかめスープ･めんまとキュウリ和え･ご飯
夜/ロールキャベツとお寿司
おやつ/ナッツチョコ 600キロカロリーくらい＋ミルクアイス
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 21:38:29 ID:oOl5LKVt
152/35.6
朝
キャベツサラダにレモン汁とドレッシング
にんじん１本レンジでチン
納豆にゴマ
鍋もどき…豆腐１丁、ニラ、えのき…ポン酢と味の素と一味で
カフェオレ
昼
ゆでたまご
コラーゲン
カフェオレ
夜
なし
朝
キャベツサラダにレモン汁とドレッシング
にんじん１本レンジでチン
納豆にゴマ
鍋もどき…豆腐１丁、ニラ、えのき…ポン酢と味の素と一味で
カフェオレ
昼
ゆでたまご
コラーゲン
カフェオレ
夜
なし
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 23:03:13 ID:bcvFXxvj
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ
夜 ｻﾗﾀﾞ･揚げだし豆腐
味噌汁･南瓜の煮物
回転焼き2個
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ
夜 ｻﾗﾀﾞ･揚げだし豆腐
味噌汁･南瓜の煮物
回転焼き2個
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 23:36:49 ID:EutIBkAS
１６２／４０ 朝 味噌汁 カロリーメイ ト おからの煮付け 昼 カレーうどん 緑茶 夜 さんまの竜田揚げ ウィンナーの野菜炒め ほうれん草のポテト焼 き 今日は部活疲れた～明日も頑張るぞ～
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 23:38:46 ID:8As4eLvK
156/36
朝 無し
昼 白滝ﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙﾆﾝﾆｸ味のﾊﾟｽﾀ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(ﾉﾝｵｲﾙ青じそ味
間食 飴２個
夜 無し
皆さん一日にどれくらいｶﾛﾘｰ摂取してますか??
維持したいんだけど恐くて食べれない…痩せたくないし太りたくもない…
朝 無し
昼 白滝ﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙﾆﾝﾆｸ味のﾊﾟｽﾀ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(ﾉﾝｵｲﾙ青じそ味
間食 飴２個
夜 無し
皆さん一日にどれくらいｶﾛﾘｰ摂取してますか??
維持したいんだけど恐くて食べれない…痩せたくないし太りたくもない…
体脂肪は目標の10達成！したんだが、まだ体重はあと数百ｇ。
もうちょいだ、もうちょい。
鍋がうまくてたまらん。北海道のシャケのアラで出汁とった。
コンブの高級なやつ惜しげなく使った出汁に
大根輪切りのまま薄い味付けの醤油でたくさん煮た。
正直7-11のおでんの大根より1000倍うまい。
冬は太らないのは熱が必要だから。
痩せたいやつは暖かい部屋じゃなくて寒い部屋でブルブル震えてた方がいいよｗ
もうちょいだ、もうちょい。
鍋がうまくてたまらん。北海道のシャケのアラで出汁とった。
コンブの高級なやつ惜しげなく使った出汁に
大根輪切りのまま薄い味付けの醤油でたくさん煮た。
正直7-11のおでんの大根より1000倍うまい。
冬は太らないのは熱が必要だから。
痩せたいやつは暖かい部屋じゃなくて寒い部屋でブルブル震えてた方がいいよｗ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 02:56:39 ID:1Xxs3dN/
１５５／３０
昨日
朝→×
昼→小城羊羹とたち羊羹半分くらい
夜→ミスド(エンゼルフレンチ，ココナッツ，チェロス)，羊羹，おでんのつくねなど…
今日
朝→×
昼→羊羹,ドーナツ2つ
夜→アンドーナツ，豚汁少し，サツマイモの天ぷら２つ，キットカット１つ，ミニクッキー ５つ
ガリ卒業するっ！！
昨日
朝→×
昼→小城羊羹とたち羊羹半分くらい
夜→ミスド(エンゼルフレンチ，ココナッツ，チェロス)，羊羹，おでんのつくねなど…
今日
朝→×
昼→羊羹,ドーナツ2つ
夜→アンドーナツ，豚汁少し，サツマイモの天ぷら２つ，キットカット１つ，ミニクッキー ５つ
ガリ卒業するっ！！
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 03:19:14 ID:shUO4QHM
お嬢ちゃん小食やなあ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 04:16:45 ID:TU+ZS0Gh
151/34
朝→ヨーグルト、みかん
昼→無し
夜→みかん
朝→ヨーグルト、みかん
昼→無し
夜→みかん
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 06:09:53 ID:nQxz2m2a
160/35.0
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 焼き芋小半分
リセット日、今日はビール飲むぞー！
朝 焼き芋中半分
昼 無し
夜 焼き芋小半分
リセット日、今日はビール飲むぞー！
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 07:12:49 ID:/A5tImZ9
159/28
朝 野菜スープ くるみのパン
昼 マロンのソフトクリーム
夕 わかめときのこのうどん３分の２杯 きんぴらごぼう あじの開き少々
夜 ブルーベリーのアイスクリーム
野菜をあんまり食べなかったなぁ・・・気をつけなきゃっ！！
朝 野菜スープ くるみのパン
昼 マロンのソフトクリーム
夕 わかめときのこのうどん３分の２杯 きんぴらごぼう あじの開き少々
夜 ブルーベリーのアイスクリーム
野菜をあんまり食べなかったなぁ・・・気をつけなきゃっ！！
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 07:49:16 ID:nYHD9RBj
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 10:37:40 ID:voJZtyHb
157/28
朝
手作り酢ドリンク
トマトジュース
昼
・大根とわかめと大根葉の味噌汁
・ほうれんそうサラダ・ご飯50g
・卵とじ
夜
・豆乳スープ(あさりと野菜たくさん)
・白菜と春菊の煮浸し
・菊の酢の物
・納豆(オクラうずら卵)
間食
・コーヒー
・ぶどう、柿1/2、梨1/2、いちじく1こ
果物食べ過ぎ…
朝
手作り酢ドリンク
トマトジュース
昼
・大根とわかめと大根葉の味噌汁
・ほうれんそうサラダ・ご飯50g
・卵とじ
夜
・豆乳スープ(あさりと野菜たくさん)
・白菜と春菊の煮浸し
・菊の酢の物
・納豆(オクラうずら卵)
間食
・コーヒー
・ぶどう、柿1/2、梨1/2、いちじく1こ
果物食べ過ぎ…
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 10:38:39 ID:d5AMrMMW
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 14:02:15 ID:MXv68Fy9
166/42
朝 ごはん、納豆、サラダ、ヨーグルト、紅茶
昼 KFCのチキン3つ ポテト コールスロー ナゲット
夜 焼肉を食べに行き、タン塩5枚、カルビ一人枚、ビビンバ、キムチスープ
鳥もも1人枚、生中二杯。バニラアイス。
生理も終わって、体が順調になったから、食べすぎ。
朝 ごはん、納豆、サラダ、ヨーグルト、紅茶
昼 KFCのチキン3つ ポテト コールスロー ナゲット
夜 焼肉を食べに行き、タン塩5枚、カルビ一人枚、ビビンバ、キムチスープ
鳥もも1人枚、生中二杯。バニラアイス。
生理も終わって、体が順調になったから、食べすぎ。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 16:17:56 ID:pEVtCe79
ガリのみなさんどんな服装してる？
てかどこで服買ってますか？
ブカブカでみっともなくなっちゃう…
165/38
朝→チョコ1ダース
昼→ミルクティとポッキー
夜→味噌カツとアーモンドチョコ
チョコがおいしい季節ですね～
てかどこで服買ってますか？
ブカブカでみっともなくなっちゃう…
165/38
朝→チョコ1ダース
昼→ミルクティとポッキー
夜→味噌カツとアーモンドチョコ
チョコがおいしい季節ですね～
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 18:05:26 ID:nQxz2m2a
160/36
朝 カロリ一缶
昼 ピーマンお浸しに千切りキャベツ、おでん(大根、白滝、昆布)、野菜炒め、マグロかま焼き、ビール大量
夜 柿と焼き芋中半分
満足満足！
朝 カロリ一缶
昼 ピーマンお浸しに千切りキャベツ、おでん(大根、白滝、昆布)、野菜炒め、マグロかま焼き、ビール大量
夜 柿と焼き芋中半分
満足満足！
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 19:44:46 ID:7uP/8Xku
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 19:50:55 ID:UGP41RZC
♀ 163/42
朝 オールブランフレーク
昼 冷凍オムライス
夜 すき焼き、プチトマト7個
今日は炭水化物摂りすぎた。
朝 オールブランフレーク
昼 冷凍オムライス
夜 すき焼き、プチトマト7個
今日は炭水化物摂りすぎた。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 23:38:17 ID:y1hYWM8M
１６２／３９ 朝 味噌汁 ご飯 キムチ昼 天ぷらそば 菓子パン夜 餃子 キムチ雑炊 ジャーマンポテトサラ ダ バームクーヘン ベストは４０㌔なので普段よりカロリー摂った おやすみなさい
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 23:39:19 ID:1uEt59Ie
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 麻婆豆腐･お芋のﾊﾟﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
いわしの梅干し煮
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 麻婆豆腐･お芋のﾊﾟﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁
いわしの梅干し煮
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 06:57:46 ID:WWXwMCK/
159/28
朝 コーンスープ りんご半分
昼 野菜の煮物 しじみ汁 いなりずし１コ
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のサラダ 麻婆ナス ご飯４分の３杯
夜 ナッツのアイスクリーム
>>840
>>842
身長も体重も、本当です。昨日の夜は、27.8キロでした。
普通の人から見たら、かなりおかしな体型みたいで、
外で脚とか出してると、じろじろ見られたり、ひそひそ言われたりするし。
週１回、カウンセリングにも通ってます。
毎日書き込ませてもらってるのは、なるべくこれ以上やせないよう、
自己確認の意味もあるんです。
朝 コーンスープ りんご半分
昼 野菜の煮物 しじみ汁 いなりずし１コ
夕 野菜と豆腐のスープ 小松菜のサラダ 麻婆ナス ご飯４分の３杯
夜 ナッツのアイスクリーム
>>840
>>842
身長も体重も、本当です。昨日の夜は、27.8キロでした。
普通の人から見たら、かなりおかしな体型みたいで、
外で脚とか出してると、じろじろ見られたり、ひそひそ言われたりするし。
週１回、カウンセリングにも通ってます。
毎日書き込ませてもらってるのは、なるべくこれ以上やせないよう、
自己確認の意味もあるんです。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 07:51:00 ID:Ac11B31t
ここって拒食症スレなの？
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 08:42:20 ID:vSdQsgV/
152・35
朝
ﾄﾏﾄ２個
豆腐半丁
白菜４分の1
ねぎ２本
大根２分の１．。。の鍋
カフェラテ
おなかいっっぱい
昨日アイス食いすぎたから今日はやばぃか？？？
朝
ﾄﾏﾄ２個
豆腐半丁
白菜４分の1
ねぎ２本
大根２分の１．。。の鍋
カフェラテ
おなかいっっぱい
昨日アイス食いすぎたから今日はやばぃか？？？
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 08:57:12 ID:Ac11B31t
今日朝 １６２／４０ カニ玉雑炊 緑茶 きゅうりとうなぎの酢の物 柿 これから部活 今日は一段と寒いし風邪ひきそ～！ 外出たくないよ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 11:15:10 ID:pCNhwz4G
165/43♀
昨日。
朝 コーヒー
昼 ご飯 大根とゴボウの煮物
夜 ご飯2杯､野菜スープ
間 ショートケーキ､林檎ゼリー､カフェオレ
ホント最近寒いね。
皆外出時には防寒に気をつけよう
昨日。
朝 コーヒー
昼 ご飯 大根とゴボウの煮物
夜 ご飯2杯､野菜スープ
間 ショートケーキ､林檎ゼリー､カフェオレ
ホント最近寒いね。
皆外出時には防寒に気をつけよう
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 11:20:03 ID:3J6mhw1Q
163 45
朝
ピザ カレーパン
フルーツヨーグルト
チョコパイ いちご
昼
キムチ雑炊 みそラーメン
シーフードサラダ
夜
パピコ レーズンサンド
カレーライス２杯
オレンジジュース
モウキャラメル チュリオ
朝
ピザ カレーパン
フルーツヨーグルト
チョコパイ いちご
昼
キムチ雑炊 みそラーメン
シーフードサラダ
夜
パピコ レーズンサンド
カレーライス２杯
オレンジジュース
モウキャラメル チュリオ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 18:44:00 ID:U9Mryo+1
158/39.6
10:00～ヨーグルト、自分で作った卵ボーロいっぱい、プルーン5粒
12:30～キムチ鍋うどん
13:00～キャラメルメープルスコーン
16:00～でっかい卵ポーロ15個くらい
18:00～雑炊、焼き肉、もんじゃ焼き
満腹！
39～41kgをうろうろ。
10:00～ヨーグルト、自分で作った卵ボーロいっぱい、プルーン5粒
12:30～キムチ鍋うどん
13:00～キャラメルメープルスコーン
16:00～でっかい卵ポーロ15個くらい
18:00～雑炊、焼き肉、もんじゃ焼き
満腹！
39～41kgをうろうろ。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 19:08:06 ID:eqyqpjGN
健康的な方達が増えてきてくれて参考になるしうれしいのでage
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 19:11:30 ID:CoCNAY/6
158 35
朝 焼き芋､柿､人参グラッセ
昼 昼寝してた
夜 和民でほっけの開き､砂肝串､烏賊の生干し､へしこと塩辛二種
梅酒ロック､お通し
家族で和民かよ！しかもシェア一切無し(･ε･)
各々すきなもの食べられるからいいけど塩分とりすぎる
朝 焼き芋､柿､人参グラッセ
昼 昼寝してた
夜 和民でほっけの開き､砂肝串､烏賊の生干し､へしこと塩辛二種
梅酒ロック､お通し
家族で和民かよ！しかもシェア一切無し(･ε･)
各々すきなもの食べられるからいいけど塩分とりすぎる
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 19:26:09 ID:UkmkR64d
169/35
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：りんご、無花果
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：りんご、無花果
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 19:50:23 ID:FLw8FJ1o
156ｾﾝﾁ
35ｷﾛ
朝…みかん、チョコチップクッキー2枚、ムースポッキー1袋、カフェラテ
昼…モスのナゲット、ホット烏龍茶
夜…ボンゴレのパスタ、きのことキャベツのニンニク炒め、みかん間食…こつぶっこ、ハイチュウ
今日はお買い物に行って沢山歩いたよ♪
35ｷﾛ
朝…みかん、チョコチップクッキー2枚、ムースポッキー1袋、カフェラテ
昼…モスのナゲット、ホット烏龍茶
夜…ボンゴレのパスタ、きのことキャベツのニンニク炒め、みかん間食…こつぶっこ、ハイチュウ
今日はお買い物に行って沢山歩いたよ♪
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 21:10:30 ID:abY+LZNO
BMI13
朝‥なし
昼‥ごはん、焼き梅1つ、かぼちゃ煮(小さいの8こくらい)、和風スープ、みかん1こ、ひとくちｻｲｽﾞに切ったりんご8切れくらい、レーズン数粒
夜‥かぼちゃ煮(小さいの14こ)、和風スープ、りんご数切れ、みかん1こ、焼き梅2つ
ほとんど同じ物しか食べてないし 笑
でもかぼちゃマジ美味い☆
朝‥なし
昼‥ごはん、焼き梅1つ、かぼちゃ煮(小さいの8こくらい)、和風スープ、みかん1こ、ひとくちｻｲｽﾞに切ったりんご8切れくらい、レーズン数粒
夜‥かぼちゃ煮(小さいの14こ)、和風スープ、りんご数切れ、みかん1こ、焼き梅2つ
ほとんど同じ物しか食べてないし 笑
でもかぼちゃマジ美味い☆
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 21:58:43 ID:XLAp4bTo
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、低カロアイス半分40kcal
昼 無し
夜 寒天麺22kcal、野菜アルミ鍋、焼き芋中一個
芋飽きてきた。
また色々献立考えなきゃ…
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、低カロアイス半分40kcal
昼 無し
夜 寒天麺22kcal、野菜アルミ鍋、焼き芋中一個
芋飽きてきた。
また色々献立考えなきゃ…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 23:58:02 ID:JxytxjOz
169/48/16%前後 ♀
朝：シスコのたっぷり繊維に豆乳＆ヨーグルト＆ブルーベリー入り
職場まで徒歩なので、ダイエットVAAMも飲む
昼：始業の10時～15時までの間、休憩貰えないので飲まず食わず
夜：ドトールでコーヒー＆ズワイガニベーグルサンド
昼の仕事がキツすぎて、ぶっちゃけ夜の食欲が湧かず。
自炊するのもしんどいけれど、惣菜を買って家で食べ始めたら
箸を持ったまま寝る始末。
結局、むくんだ足を休める為に入るドトで軽く食べて帰って風呂入って寝る生活。
これ以上痩せるどころか寧ろ体重増やして筋肉つけたいのに
この生活では落ちる一方。せめて昼食は食べたいところだけど、
仕方ないですねえ・・・
朝：シスコのたっぷり繊維に豆乳＆ヨーグルト＆ブルーベリー入り
職場まで徒歩なので、ダイエットVAAMも飲む
昼：始業の10時～15時までの間、休憩貰えないので飲まず食わず
夜：ドトールでコーヒー＆ズワイガニベーグルサンド
昼の仕事がキツすぎて、ぶっちゃけ夜の食欲が湧かず。
自炊するのもしんどいけれど、惣菜を買って家で食べ始めたら
箸を持ったまま寝る始末。
結局、むくんだ足を休める為に入るドトで軽く食べて帰って風呂入って寝る生活。
これ以上痩せるどころか寧ろ体重増やして筋肉つけたいのに
この生活では落ちる一方。せめて昼食は食べたいところだけど、
仕方ないですねえ・・・
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 01:34:15 ID:C5Mf1JwM
155/37
朝 調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･焼き芋ｾｻﾐﾊﾟｲ
夜 ｻﾗﾀﾞ･おぼろ豆腐
味噌汁･太巻き1本
朝 調整豆乳･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･焼き芋ｾｻﾐﾊﾟｲ
夜 ｻﾗﾀﾞ･おぼろ豆腐
味噌汁･太巻き1本
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 01:55:56 ID:ipbsLu8H
165/44
朝 寝てたから食べてない
昼 天そば半分
夜 スパゲッティ一口、サラダ一口、小さいドーナツ1個
朝 寝てたから食べてない
昼 天そば半分
夜 スパゲッティ一口、サラダ一口、小さいドーナツ1個
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 02:21:43 ID:SUCj4tr6
みんな元からガリガリなんですか？
ダイエットして痩せた方は方法教えてくれませんか？
絶食とか、(どちらかと言えば)軽体重から実行してそこまで減らせますか？
ダイエットして痩せた方は方法教えてくれませんか？
絶食とか、(どちらかと言えば)軽体重から実行してそこまで減らせますか？
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 02:36:45 ID:HImDLtAX
いやマネしても多分こんなに落ちないよ。
体質だね。
体質だね。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 02:41:27 ID:HImDLtAX
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 03:40:36 ID:ZPc92seY
165/39.2
昨日
朝：なし
昼：肉まん1個
夜：なし
貧乏すぎる…。
昨日
朝：なし
昼：肉まん1個
夜：なし
貧乏すぎる…。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 06:22:50 ID:fEFmLLof
>>851
みんな食べることに興味ないんじゃない？
みんな食べることに興味ないんじゃない？
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 06:50:16 ID:kMn2QDJm
159/28
朝 ホットココア 黒豆パン
昼 おろしそば３分の２ 厚焼き玉子一切れ こんにゃくのおでん一切れ
夕 野菜スープ きんぴらごぼう 海藻とじゃこのサラダ
夜 ブルーベリーのアイスクリーム
>>868
ありがとうございます！！
これでもかなり食べるようになったんですょ。（苦笑）
一時は、週１キロペースでやせてたんで・・・
その頃は、一日アイス１コとかで過ごしてたなぁ。。。
朝 ホットココア 黒豆パン
昼 おろしそば３分の２ 厚焼き玉子一切れ こんにゃくのおでん一切れ
夕 野菜スープ きんぴらごぼう 海藻とじゃこのサラダ
夜 ブルーベリーのアイスクリーム
>>868
ありがとうございます！！
これでもかなり食べるようになったんですょ。（苦笑）
一時は、週１キロペースでやせてたんで・・・
その頃は、一日アイス１コとかで過ごしてたなぁ。。。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 07:51:47 ID:tgtYWgC7
まったく……すごいなここは。
みなさんお腹すかないんですか？足りるの？
スレタイと違うくてごめんなさい
みなさんお腹すかないんですか？足りるの？
スレタイと違うくてごめんなさい
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 08:50:10 ID:2RevmvUI
逆に食べることにとらわれすぎてるような希ガスる。
食べた物全部覚えてる位に。
お菓子が多すぎるし。
食べた物全部覚えてる位に。
お菓子が多すぎるし。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 08:53:16 ID:gZ4pF6GR
166/42
朝 朝マック ソーセージエッグマフィン、プチパンケーキ コーンスープ
チキンンナゲット ポテト
昼 醤油ラーメン 餃子 半チャーハン
夜 キムチ鍋 ご飯 漬物 チーズケーキ ポテトチップス
>>872
お腹すぐ減ってしまう。でも、我慢しないで、間食もする。
朝 朝マック ソーセージエッグマフィン、プチパンケーキ コーンスープ
チキンンナゲット ポテト
昼 醤油ラーメン 餃子 半チャーハン
夜 キムチ鍋 ご飯 漬物 チーズケーキ ポテトチップス
>>872
お腹すぐ減ってしまう。でも、我慢しないで、間食もする。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 10:22:35 ID:JLHR4SFh
駅ですごいｶﾞﾘｶﾞﾘの人みた
駅の反対ホームに立っていたんだけど、それでもはっきり分かるくらいｶﾞﾘｶﾞﾘ
脚は腕みたいに細くて、膝とか骨が妙にボコって目立ってて
横向くとうすくてぺらぺら。すごく気持ち悪かった。
周りのみんなも見ないようにしててもつい目が言っちゃう。
顔は妙にエラが張ってて、体型の割に顔が目立つ
腕とか手とか、どっかの展覧会でみたミイラみたいだった。
ここの住人はみんなそんな感じ？(((( ；゜Д゜)))ガクガクブルブル
駅の反対ホームに立っていたんだけど、それでもはっきり分かるくらいｶﾞﾘｶﾞﾘ
脚は腕みたいに細くて、膝とか骨が妙にボコって目立ってて
横向くとうすくてぺらぺら。すごく気持ち悪かった。
周りのみんなも見ないようにしててもつい目が言っちゃう。
顔は妙にエラが張ってて、体型の割に顔が目立つ
腕とか手とか、どっかの展覧会でみたミイラみたいだった。
ここの住人はみんなそんな感じ？(((( ；゜Д゜)))ガクガクブルブル
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 10:59:32 ID:z7igkPhI
いやBMI16位じゃガリガリではないし、
ミイラ限定のスレにしたら、BMI17未満なんてスレタイじゃないと思う
ミイラ限定のスレにしたら、BMI17未満なんてスレタイじゃないと思う
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:15:56 ID:JLHR4SFh
BMI16はまあ痩せてるってくらいだけど
13くらいの人とかあきらかにガイコツじゃない？
13くらいの人とかあきらかにガイコツじゃない？
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:25:32 ID:fvnmcxrW
ここの人達より食べてないのに痩せない…
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 18:20:26 ID:W+rAw/jL
157ｾﾝﾁ
44ｷﾛ
朝
ﾄｰｽﾄ一枚、わらびもち4ｺ、海藻ｻﾗﾀﾞ
昼
ﾁｷﾝサンド
これから外食です。。いきたくない。。。
44ｷﾛ
朝
ﾄｰｽﾄ一枚、わらびもち4ｺ、海藻ｻﾗﾀﾞ
昼
ﾁｷﾝサンド
これから外食です。。いきたくない。。。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 18:32:58 ID:z7igkPhI
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 18:40:06 ID:SUCj4tr6
一日
コーヒー5杯
ゆでたまご
温野菜
柿半分
大根の葉炒め物少し
食うの忘れてたorz
コーヒー5杯
ゆでたまご
温野菜
柿半分
大根の葉炒め物少し
食うの忘れてたorz
目標達成！長かったな。もう2.300g落としたらダイエット卒業だ。
のりしろがなきゃすぐ戻ってしまうから。
ＢＭＩ15.8 178センチ 50kg 体脂肪10pなんだけど、
今のこの状態が理想型。健康だし。30代後半なんできつかったけど、頑張った。
8月中旬 59キロ 体脂肪20からここまで絞った。
さ、今日も深夜雨の中走るぞ。ダイエットが終わっても運動は一生やる。
このスレは今日でお別れだ。スレのあるうちに卒業できてうれしい。
ジョグスレにはいるつもり、名無しで。
朝 モヤシ半袋 鍋の残り 和菓子
昼 ココア ミルクティー 梨半分
さっき ミネストローネ ご飯一膳 サラダ（ゆで卵、昆布、ブロッコリー レタス）
揚げ物 おでん 梅干
頑張りやの♀ガイコツさんたち、さようならｗ
のりしろがなきゃすぐ戻ってしまうから。
ＢＭＩ15.8 178センチ 50kg 体脂肪10pなんだけど、
今のこの状態が理想型。健康だし。30代後半なんできつかったけど、頑張った。
8月中旬 59キロ 体脂肪20からここまで絞った。
さ、今日も深夜雨の中走るぞ。ダイエットが終わっても運動は一生やる。
このスレは今日でお別れだ。スレのあるうちに卒業できてうれしい。
ジョグスレにはいるつもり、名無しで。
朝 モヤシ半袋 鍋の残り 和菓子
昼 ココア ミルクティー 梨半分
さっき ミネストローネ ご飯一膳 サラダ（ゆで卵、昆布、ブロッコリー レタス）
揚げ物 おでん 梅干
頑張りやの♀ガイコツさんたち、さようならｗ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 19:14:57 ID:Bs/f2Bj3
160 40ｷﾛ
朝…寝てた
昼…オールブランとグラノーラ混ぜたﾔﾂ。お鍋の残り(大根三個、きのこ、白菜、鮭小)、無糖ヨーグルト。
夜…昼間に少し残したオールブラン。林檎半分。豆腐小三個。寒天にきな粉とオリゴかけたやつ
夜食べ過ぎたよ；やっちまった…(泣)
かなり満腹だぁ
これって食べ過ぎですよね？いつも食べた後に後悔する自分がいます。
皆さんは食べた後に2～3ｷﾛ増えますか？自分は増えて計る度に鬱…
朝…寝てた
昼…オールブランとグラノーラ混ぜたﾔﾂ。お鍋の残り(大根三個、きのこ、白菜、鮭小)、無糖ヨーグルト。
夜…昼間に少し残したオールブラン。林檎半分。豆腐小三個。寒天にきな粉とオリゴかけたやつ
夜食べ過ぎたよ；やっちまった…(泣)
かなり満腹だぁ
これって食べ過ぎですよね？いつも食べた後に後悔する自分がいます。
皆さんは食べた後に2～3ｷﾛ増えますか？自分は増えて計る度に鬱…
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 19:49:18 ID:pc4EZlfN
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 千切りキャベツとピーマンケチャップ炒め、野菜キムチ味炒め、ぶりかぶと焼き、野菜鍋、ダイエットビール500×２
デザート 冷凍マンゴー
かぶと祭り～♪
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 千切りキャベツとピーマンケチャップ炒め、野菜キムチ味炒め、ぶりかぶと焼き、野菜鍋、ダイエットビール500×２
デザート 冷凍マンゴー
かぶと祭り～♪
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 20:02:14 ID:YwqZkN49
169/35
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、柿
間：ﾂｲﾝﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、柿
間：ﾂｲﾝﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 21:21:01 ID:+k+oPRwG
158 34.2
朝 なし
昼 お粥
夜 おこわ､白和え､うなぎ､大根サラダ､りんご
風邪ひいた…辛い
昼間ちょっと測ってみたら体重減ってしまってた
なんか風邪ひきそうな気はしてた
夕方に妹がグラコロ買ってきたから一口もらってみたけど微妙だった
夜はﾏﾏﾝが鰻を買ってきてくれた
元気でてきた
本当に元気になったら35kgにもどす
もう寝る
朝 なし
昼 お粥
夜 おこわ､白和え､うなぎ､大根サラダ､りんご
風邪ひいた…辛い
昼間ちょっと測ってみたら体重減ってしまってた
なんか風邪ひきそうな気はしてた
夕方に妹がグラコロ買ってきたから一口もらってみたけど微妙だった
夜はﾏﾏﾝが鰻を買ってきてくれた
元気でてきた
本当に元気になったら35kgにもどす
もう寝る
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 21:31:05 ID:C5Mf1JwM
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･ｶｽﾃﾗ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
ｷﾝﾋﾟﾗ･鯖の生姜煮
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･ｶｽﾃﾗ
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
ｷﾝﾋﾟﾗ･鯖の生姜煮
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 21:43:43 ID:vhRmFdVn
156 35
朝☆カフェラテ、みかん
昼☆プーアル茶、ハヤシライス
夜☆みかん、キャベツのトマト煮込み、イカ焼き
朝☆カフェラテ、みかん
昼☆プーアル茶、ハヤシライス
夜☆みかん、キャベツのトマト煮込み、イカ焼き
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 21:47:47 ID:6l3JRBav
拒食の人がエラ張ってるのは嘔吐してるからでしょ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 22:03:09 ID:ZPc92seY
>889
嘔吐するのは過食嘔吐じゃないの？
過食症の人でも嘔吐する人は普通の人より細いし。
そもそも拒食症の人はあまり食べないor食べないから吐く物ないんじゃ？
その超少量でも吐くのかな？吐けるもんなのかな……。
嘔吐するのは過食嘔吐じゃないの？
過食症の人でも嘔吐する人は普通の人より細いし。
そもそも拒食症の人はあまり食べないor食べないから吐く物ないんじゃ？
その超少量でも吐くのかな？吐けるもんなのかな……。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 22:14:50 ID:ungeFcAK
156/33
朝 食パン１枚 野菜ジュース
昼 白米１/２杯 卵焼き一切れ にんじん･こんにゃくの煮物
夜 無し
間 無し
風邪ひいて落ちて以来、体重戻らない…orz
36に戻したい
朝 食パン１枚 野菜ジュース
昼 白米１/２杯 卵焼き一切れ にんじん･こんにゃくの煮物
夜 無し
間 無し
風邪ひいて落ちて以来、体重戻らない…orz
36に戻したい
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 22:19:27 ID:AweMLK2t
朝 お好み焼き、ﾁｮｺﾊﾟﾝ
昼 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟBig一袋 たこ焼き
夜 イカと蓮根の煮物、助六、チャーハン、野菜炒め
感触 プリングルスﾋﾟｻﾞ味
昼 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟBig一袋 たこ焼き
夜 イカと蓮根の煮物、助六、チャーハン、野菜炒め
感触 プリングルスﾋﾟｻﾞ味
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:11:54 ID:v9xQpw78
>871
ちょっと質問なんですけど、もともとダイエットが目的でそこまで
体重を落としたんですか？それとももともと太れない体質...？
どう考えても20キロ台じゃ体質的に太れないとしても成人女性じゃ
ありえないと思うので。
ちょっと質問なんですけど、もともとダイエットが目的でそこまで
体重を落としたんですか？それとももともと太れない体質...？
どう考えても20キロ台じゃ体質的に太れないとしても成人女性じゃ
ありえないと思うので。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:38:09 ID:ojzY3hDH
>>891
本当は戻す気ないくせに。
本当は戻す気ないくせに。
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:39:36 ID:rploc1Pm
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:40:10 ID:3imgzj/R
朝:コーヒー 昼:ロールパン一個 夕:ラーメン
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:54:04 ID:ZPc92seY
>895
過食症で吐かない人はそりゃ太る。
過食症で嘔吐する人は一般的かむしろ痩せてるよ。
拒食症はそりゃ食べるのを拒むんだから痩せる。
痩せるというよりやつれる。
過食症で吐かない人はそりゃ太る。
過食症で嘔吐する人は一般的かむしろ痩せてるよ。
拒食症はそりゃ食べるのを拒むんだから痩せる。
痩せるというよりやつれる。
898 ：①⑥②㌢④③㌔：2006/11/21(火) 04:39:29 ID:zSTQmu03
AM12時焼酎大量 AM1時塩焼そば少し ちょっと寝た AM4時ぅどん AM11時雑煮の汁だけ PM五時起きて雑煮もち入り食べた PM七時から仕事で飲みっぱなし 帰宅後ﾗｰﾒﾝ、青汁 いつもこんな感じ
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 07:30:43 ID:4p0RcGt7
159/28
朝 野菜と春雨のスープ バナナ半分
昼 りんごのヨーグルト くるみとチーズのパン
夕 キムチ鍋（野菜中心に２皿） うどん３分の１杯
夜 小豆のアイスクリーム
>>893
私の場合、ダイエットです。
やせる快感に、ハマっちゃった感じで。
今は、太る恐怖と日々戦ってますー（泣
朝 野菜と春雨のスープ バナナ半分
昼 りんごのヨーグルト くるみとチーズのパン
夕 キムチ鍋（野菜中心に２皿） うどん３分の１杯
夜 小豆のアイスクリーム
>>893
私の場合、ダイエットです。
やせる快感に、ハマっちゃった感じで。
今は、太る恐怖と日々戦ってますー（泣
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 08:14:54 ID:UR3vPi+F
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 10:12:42 ID:1S3wGCvo
>>899
この板の大半はそうだと思うけど、妄想もほどほどに(笑)
あなたのBMI値11って･･･。
こないだ拒食症で亡くなったブラジル出身のモデルは
死亡時の状態が172センチ/39キロでBMIは13.2でした。参考までに。
この板の大半はそうだと思うけど、妄想もほどほどに(笑)
あなたのBMI値11って･･･。
こないだ拒食症で亡くなったブラジル出身のモデルは
死亡時の状態が172センチ/39キロでBMIは13.2でした。参考までに。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 10:16:49 ID:sQeVXiCP
限界にチャレンジする。
それが若さというものだ。
君の行く道は 果てしなく遠い
だのになぜ 歯を食いしばり
君は行くのか そんなにしてまで
それが若さというものだ。
君の行く道は 果てしなく遠い
だのになぜ 歯を食いしばり
君は行くのか そんなにしてまで
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 10:45:04 ID:kKb8dO8y
モデルやってる子いる？
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 13:07:23 ID:38kdHI1R
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 13:13:27 ID:1S3wGCvo
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 13:21:57 ID:/LTP/sw/
28キロの人の体型がどうしても見たいです！
うpしてください！
うpしてください！
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 14:32:28 ID:bqJIYNMw
私もみたいです。お願いします。m(_ _)m
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 15:21:37 ID:Kh2j25YX
私も>>899の人は妄想か大袈裟に書いてるようにしか思えないな。
ちょっと褒められたり質問さえれたから調子のって軽く書いてみました感が漂う。
159センチで28キロで断食とかしてるならともかく、それだけ食べて28キロは有り得ないでしょ。
それとも全部食べた物を吐いてるのかな？それでも28キロは有り得ない。
もし本当に159センチ28キロなら近くのコンビニ行くのもしんどいんじゃない？
ちょっと褒められたり質問さえれたから調子のって軽く書いてみました感が漂う。
159センチで28キロで断食とかしてるならともかく、それだけ食べて28キロは有り得ないでしょ。
それとも全部食べた物を吐いてるのかな？それでも28キロは有り得ない。
もし本当に159センチ28キロなら近くのコンビニ行くのもしんどいんじゃない？
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 15:37:01 ID:/LTP/sw/
体重計壊れてるか.....
家族が心配してこれ以上痩せないように、体重計操作してるとか
家族が心配してこれ以上痩せないように、体重計操作してるとか
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 15:49:21 ID:AGLIBD1R
知り合いから聞いた話なんだけど
その人の奥さん、むかし拒食症で30kg前半くらいまで体重落ちちゃった事があったらしいんだけど、その時知り合いは医者に「20kg台まで落ちてしまうともうかなり危険な状態になりますよ」と言われたらしい。
だけど奥さん本人は元々そのきっかけがダイエットだったため、そんな状態でも「痩せて嬉しい」と言って喜んでいたそうな…。
>>899さんもそんな状態なの??
わからないけどとにかく私もp希望
その人の奥さん、むかし拒食症で30kg前半くらいまで体重落ちちゃった事があったらしいんだけど、その時知り合いは医者に「20kg台まで落ちてしまうともうかなり危険な状態になりますよ」と言われたらしい。
だけど奥さん本人は元々そのきっかけがダイエットだったため、そんな状態でも「痩せて嬉しい」と言って喜んでいたそうな…。
>>899さんもそんな状態なの??
わからないけどとにかく私もp希望
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 18:00:37 ID:epIBTkjW
あんまりエスカレートすると取り返しがつかなくなりますよ。
こんな悲しいご両親によるブログがあります。
健康管理はしかっりとしましょう。
死んだら意味ないよ・・・。
ttp://www13.plala.or.jp/andante-con-moto/newpage2dousite.html#プロローグ
こんな悲しいご両親によるブログがあります。
健康管理はしかっりとしましょう。
死んだら意味ないよ・・・。
ttp://www13.plala.or.jp/andante-con-moto/newpage2dousite.html#プロローグ
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 20:01:28 ID:/heMIgLb
169/35
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、りんご
間：ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｯﾌﾟ、ﾏｼﾞｶﾙﾐﾝﾄﾅｲﾄ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾈﾃﾞｭｰﾒﾛﾝ、りんご
間：ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｯﾌﾟ、ﾏｼﾞｶﾙﾐﾝﾄﾅｲﾄ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 20:49:27 ID:74RfpGiL
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 21:03:30 ID:aC3H9JaK
153／38
朝：豆のﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
ﾁﾛﾙﾁｮｺきなこもち３つ
昼：ﾁﾛﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ（苺）
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間：ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ（ライチ味）
夜：林檎１つ
青林檎１つ
鯵の開き
じゃが芋の冷スープ
野菜足らないが、満腹じゃ。余は満足じゃ。
朝：豆のﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
ﾁﾛﾙﾁｮｺきなこもち３つ
昼：ﾁﾛﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ（苺）
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間：ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ（ライチ味）
夜：林檎１つ
青林檎１つ
鯵の開き
じゃが芋の冷スープ
野菜足らないが、満腹じゃ。余は満足じゃ。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 21:14:55 ID:bobaFf22
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･梅干し
ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ9本
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･ﾆﾗ玉
ひじきの煮物･納豆
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･梅干し
ﾌﾟﾘｯﾂｶｶｵ9本
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･ﾆﾗ玉
ひじきの煮物･納豆
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 22:18:12 ID:sIEbfO1f
182/52
朝 水
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、焼きﾌﾟﾘﾝ
夜 ｶﾚｰうどん、ﾘﾝｺﾞ二切れ、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
朝 水
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、焼きﾌﾟﾘﾝ
夜 ｶﾚｰうどん、ﾘﾝｺﾞ二切れ、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 22:30:12 ID:38kdHI1R
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 レタス、野菜アルミ鍋、焼き芋中一本
焼き芋別のトコで買ったら当たりだった！
小さめでも甘いほうがいい(･∀･)
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、カットメロン
昼 無し
夜 レタス、野菜アルミ鍋、焼き芋中一本
焼き芋別のトコで買ったら当たりだった！
小さめでも甘いほうがいい(･∀･)
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 00:58:30 ID:PKaolfUN
28キロの人、べつにうｐする必要なんか無いと思います。
まだ高１なんだし、処女でも不思議ではないと思うし、そんな質問すべきじゃないでしょ。
まだ高１なんだし、処女でも不思議ではないと思うし、そんな質問すべきじゃないでしょ。
919 ：879：2006/11/22(水) 01:53:32 ID:rjYXbEO+
880さんへ
人と食べるとみんなに心配されるのがいやなんです。自分のペースで体重も2ｷﾛ増えてきたしあんまり食べろ食べろあおられるのｲﾔで。。
昨日はｷﾑﾁなべとサーモンのｻﾗﾀﾞとハニーﾄｰｽﾄ(アイスのせ)をたべました。
朝起きたらｷﾓﾁ悪くて死にそうでしたけど。。
今日は
157、44ｷﾛ
朝卵サンド、わらびもち
昼肉じゃが、煮物
夜肉じゃが、煮物、ゼリー
人と食べるとみんなに心配されるのがいやなんです。自分のペースで体重も2ｷﾛ増えてきたしあんまり食べろ食べろあおられるのｲﾔで。。
昨日はｷﾑﾁなべとサーモンのｻﾗﾀﾞとハニーﾄｰｽﾄ(アイスのせ)をたべました。
朝起きたらｷﾓﾁ悪くて死にそうでしたけど。。
今日は
157、44ｷﾛ
朝卵サンド、わらびもち
昼肉じゃが、煮物
夜肉じゃが、煮物、ゼリー
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 02:25:19 ID:8iECRs1+
156/41
ここの皆さんに比べたらまだまだですが。
昼/ラーメン半人分・ほうれん草たくさんﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
夜/ハンバーグ半人分・サラダ
付き合いがあって、かなり偏ってしまう。
維持するのに精一杯で減らせない･･･
ここの皆さんに比べたらまだまだですが。
昼/ラーメン半人分・ほうれん草たくさんﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
夜/ハンバーグ半人分・サラダ
付き合いがあって、かなり偏ってしまう。
維持するのに精一杯で減らせない･･･
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 02:49:04 ID:RJSNcahs
朝 なし
昼 天丼とﾐﾆそばのセット
夜 食パン三枚
メロンパン
チョコクッキー1箱 みたらし団子4本
5時間エアロバイク漕いで2000カロリー消費した
昼 天丼とﾐﾆそばのセット
夜 食パン三枚
メロンパン
チョコクッキー1箱 みたらし団子4本
5時間エアロバイク漕いで2000カロリー消費した
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 07:26:02 ID:b6CRjmci
155／40
目標体重37㌔
☆朝
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
白米(茶碗１／５)
目玉焼き
海藻と野菜のサラダ
☆昼
コーンとツナと野菜のサラダ
☆夜
カレイの煮付け
ベーコンと野菜の炒めもの(少し)
鶏肉(小)４個
白米(茶碗に１／５)
★間食
烏龍茶コップ５杯分
牛乳コップ１杯
★運動
半身浴１時間と柔軟体操とマッサージ
ここの人達程ではないですが
書き込ませてもらいました
目標体重37㌔
☆朝
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
白米(茶碗１／５)
目玉焼き
海藻と野菜のサラダ
☆昼
コーンとツナと野菜のサラダ
☆夜
カレイの煮付け
ベーコンと野菜の炒めもの(少し)
鶏肉(小)４個
白米(茶碗に１／５)
★間食
烏龍茶コップ５杯分
牛乳コップ１杯
★運動
半身浴１時間と柔軟体操とマッサージ
ここの人達程ではないですが
書き込ませてもらいました
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 08:30:57 ID:dkNnTFZI
158 35
朝 南瓜､きのこのスープ
昼 チロル黒ゴマぱん
夜 さつまいもショコラ､牛すじ煮込み､ミミガー､みかん
元気ー
朝 南瓜､きのこのスープ
昼 チロル黒ゴマぱん
夜 さつまいもショコラ､牛すじ煮込み､ミミガー､みかん
元気ー
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 20:18:52 ID:zhYcFaFn
169/35
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜、柿、無花果
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾚﾓﾝｼｬｰﾍﾞｯﾄ
朝：ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜、柿、無花果
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾚﾓﾝｼｬｰﾍﾞｯﾄ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 21:03:30 ID:/TgYtYsA
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾊﾟｲの実1箱
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
鮭･梅干し2個
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ﾊﾟｲの実1箱
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
鮭･梅干し2個
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 21:33:06 ID:mfCDUEen
BMI13
朝‥なし
昼‥ごはん大盛り1杯、油揚げと厚揚げの煮物、グレープフルーツ1こ、レーズンひとつまみ程、焼き梅3つ、ほし梅1つ、野菜ジュース少し
夜‥ごはん、納豆、かぶの漬物、サラダ、みかん2こ、ほし梅5つ
ヤバイ 駄菓子の梅干しにハマった。
朝‥なし
昼‥ごはん大盛り1杯、油揚げと厚揚げの煮物、グレープフルーツ1こ、レーズンひとつまみ程、焼き梅3つ、ほし梅1つ、野菜ジュース少し
夜‥ごはん、納豆、かぶの漬物、サラダ、みかん2こ、ほし梅5つ
ヤバイ 駄菓子の梅干しにハマった。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 22:47:35 ID:RwSkCzd4
160/35.6
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、冷凍もも
昼 無し
夜 千切りキャベツ、玉こんにゃく、ひじきとレタス、焼き芋中一個
あと今みかん三個食べた、後悔。
明日の朝のフルーツ抜こう。
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、冷凍もも
昼 無し
夜 千切りキャベツ、玉こんにゃく、ひじきとレタス、焼き芋中一個
あと今みかん三個食べた、後悔。
明日の朝のフルーツ抜こう。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 00:34:01 ID:qejL/UPY
156 35
朝☆チョコチップクッキー1枚
昼☆キャベツと卵のチャーハン、メンチカツ1個、ほうれん草
夜☆きのことキャベツの和風パスタ
間食☆おせんべい1枚、ブドウのシャーベット
最近はよく歩くようにしてますー
朝☆チョコチップクッキー1枚
昼☆キャベツと卵のチャーハン、メンチカツ1個、ほうれん草
夜☆きのことキャベツの和風パスタ
間食☆おせんべい1枚、ブドウのシャーベット
最近はよく歩くようにしてますー
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 01:27:06 ID:E76R4pBH
昨日の分
165/38.4
朝：抵糖ヨーグルト(プレーン)
昼：なし
夜：ヘルシーキューピーの玄米雑炊(野菜コンソメ味)
ヘルシーキューピーの玄米雑炊どれも美味しい。
165/38.4
朝：抵糖ヨーグルト(プレーン)
昼：なし
夜：ヘルシーキューピーの玄米雑炊(野菜コンソメ味)
ヘルシーキューピーの玄米雑炊どれも美味しい。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 02:33:34 ID:d7W5iVb9
本当にギリギリですけど
一応スレタイの【BMI17未満】の条件を満たしてるので書き込みます。
BMI16台をキープできるように、自分への戒めの意味を込めて！！
157/41 体脂肪18
朝：寝てた
昼：プチヌードル＆ワンタン キャラメルチョコバー プチシリアル＆ミール バランスオンクラッカー
夜：ポテコ レモンスカッシュ カフェオレ マルガリータピザ エクレア
食いすぎた。。。明日からは基礎代謝分のカロリーに抑えねば。。。
一応スレタイの【BMI17未満】の条件を満たしてるので書き込みます。
BMI16台をキープできるように、自分への戒めの意味を込めて！！
157/41 体脂肪18
朝：寝てた
昼：プチヌードル＆ワンタン キャラメルチョコバー プチシリアル＆ミール バランスオンクラッカー
夜：ポテコ レモンスカッシュ カフェオレ マルガリータピザ エクレア
食いすぎた。。。明日からは基礎代謝分のカロリーに抑えねば。。。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 12:05:19 ID:0nswWvwK
165/43
昨日。
朝 コーヒー
昼 御飯 玉ねぎとツナの炒め物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾄﾏﾄ 卵焼き
夜 炊き込みご飯2杯(…) 味噌汁
間食 チーズケーキ1ホールの3/1くらい。
昨日。
朝 コーヒー
昼 御飯 玉ねぎとツナの炒め物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾄﾏﾄ 卵焼き
夜 炊き込みご飯2杯(…) 味噌汁
間食 チーズケーキ1ホールの3/1くらい。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 15:05:54 ID:WC2xOy88
朝しょくぱん
昼ガムと水
昼ガムと水
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 19:02:57 ID:9B1g/0lM
朝：切り餅一個、根菜のお味噌汁
昼：大根二分の一本の浅漬け、こんにゃくゼリーひとつ、梅干二個
夜：こんにゃく麺のナポリタン
間食：おしゃぶり昆布、甘納豆10g
昼：大根二分の一本の浅漬け、こんにゃくゼリーひとつ、梅干二個
夜：こんにゃく麺のナポリタン
間食：おしゃぶり昆布、甘納豆10g
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 20:17:22 ID:MtPHJ9tY
169/35
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：りんご、柿
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
朝：ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：海鮮あんかけ焼きそば、ｻﾞｰｻｲ
夜：りんご、柿
間：極細ﾎﾟｯｷｰ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 21:09:42 ID:aFHoQabN
152/36
食いすぎて増えてきた。いやじゃー・・・ﾗﾗﾗ・・・
朝
レタス小１個
ゴマ大さじ１
海苔大量
レモン汁
ノンオイルドレッシング
胡椒
なっとう２パック
豆腐１丁
ウィンナー２本
昼
ゆでたまご
コーヒー
食いすぎて増えてきた。いやじゃー・・・ﾗﾗﾗ・・・
朝
レタス小１個
ゴマ大さじ１
海苔大量
レモン汁
ノンオイルドレッシング
胡椒
なっとう２パック
豆腐１丁
ウィンナー２本
昼
ゆでたまご
コーヒー
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 02:05:13 ID:W5fMMPtV
朝 パン１個
昼 ハヤシライス
夜 カキとキャベツのの和風パスタ
間食 うに煎餅、プリッツ
昼 ハヤシライス
夜 カキとキャベツのの和風パスタ
間食 うに煎餅、プリッツ
937 ：①⑥②㌢④④㌔：2006/11/24(金) 02:08:22 ID:xBMh6UOC
PM①⑦時→ｴﾋﾞ天丼、ｧｨｽ②個、ﾄﾞﾗちゃんﾁｮｺﾌﾟﾘﾝ PM①⑨時～AM①時まで→ﾎﾟﾃﾄ、唐揚げ、ししゃも、ぉ酒たくさん、飴、ｶﾙﾋﾟｽ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ さっき→ｧｨｽ②個、納豆まき一人前、みそおにぎり一個
938 ：BMI16.4：2006/11/24(金) 04:10:41 ID:tn8D32IM
156/39.8
体重聞かれたから二人で体重計に乗った。
150/35の子にへぇ～結構あるんだねミャハ☆彡
と言われますた。
地味に腹ただしかったのでダイエットするお^ ^
今日1日でゆで卵4個(黄身は1個半)とあとは飲料。
リバウンド決定＼(^_^ )( ^_^)／
体重聞かれたから二人で体重計に乗った。
150/35の子にへぇ～結構あるんだねミャハ☆彡
と言われますた。
地味に腹ただしかったのでダイエットするお^ ^
今日1日でゆで卵4個(黄身は1個半)とあとは飲料。
リバウンド決定＼(^_^ )( ^_^)／
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 05:02:49 ID:tlfDnUe/
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚
昼 無し
夜 玉こんにゃく、レタス、ひじきと糸こんにゃく、野菜アルミ鍋、焼き芋中一個
明日は飲みあるから今日は控える予定。
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚
昼 無し
夜 玉こんにゃく、レタス、ひじきと糸こんにゃく、野菜アルミ鍋、焼き芋中一個
明日は飲みあるから今日は控える予定。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 12:55:55 ID:+4y6bro9
165/43
昨日。
朝→コーヒー
昼→おでん､ご飯半分
夜→ファミマのおにぎり②つ
間食→LOOKﾁｮｺﾚｰﾄ①箱
LOOKうますぎ!
新味のボジョレってなんで㌍書いてないのかな､気になる(´･ω･`)
昨日。
朝→コーヒー
昼→おでん､ご飯半分
夜→ファミマのおにぎり②つ
間食→LOOKﾁｮｺﾚｰﾄ①箱
LOOKうますぎ!
新味のボジョレってなんで㌍書いてないのかな､気になる(´･ω･`)
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 13:12:45 ID:tn8D32IM
LOOKはグレープアソートも美味しいよ～
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 17:35:43 ID:xlBfzlno
155/37
昨日(11/23)
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 湯豆腐定食
夜 お寿司(ﾄﾛ･ｳﾆ･ﾏｸﾞﾛ)
今日(11/24)
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･茶団子
生八ッ橋(抹茶)
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
鮭･漬物
昨日(11/23)
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 湯豆腐定食
夜 お寿司(ﾄﾛ･ｳﾆ･ﾏｸﾞﾛ)
今日(11/24)
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･茶団子
生八ッ橋(抹茶)
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･納豆
鮭･漬物
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 19:10:48 ID:tlfDnUe/
160/35～6
朝 無し
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 焼き芋中半分、わかめお吸物
明日は解禁日、朝まで飲むど～！
朝 無し
昼 焼き芋中半分、スイカ
夜 焼き芋中半分、わかめお吸物
明日は解禁日、朝まで飲むど～！
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 19:44:20 ID:THKXkjK6
やっとﾀﾞｲｴｯﾄ成功しました＾＾
156/37
朝 ﾊﾞﾅﾅ一本 干し芋一枚
昼 ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞのあんﾄﾞｰﾅﾂ一個 みかん小一個 干し芋一枚
間食 黒飴一粒 お昼のあんﾄﾞｰﾅﾂ一個
夜 無しかｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
野菜あんま食べてないからｻﾌﾟﾘ飲まなきゃ～;;
156/37
朝 ﾊﾞﾅﾅ一本 干し芋一枚
昼 ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞのあんﾄﾞｰﾅﾂ一個 みかん小一個 干し芋一枚
間食 黒飴一粒 お昼のあんﾄﾞｰﾅﾂ一個
夜 無しかｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
野菜あんま食べてないからｻﾌﾟﾘ飲まなきゃ～;;
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 19:59:10 ID:ICPsXXW5
158 35
朝 ブランブレッドのカップスープ
昼 松茸おこわ､めかぶ
夜 クシガーデンのマクロビオティック弁当､グレープフルーツ一個
朝 ブランブレッドのカップスープ
昼 松茸おこわ､めかぶ
夜 クシガーデンのマクロビオティック弁当､グレープフルーツ一個
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 20:43:01 ID:+pzl2tCj
169/35
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：上海焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜、りんご、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：上海焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜、りんご、柿
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 20:46:33 ID:YoC0g1DC
朝は菓子パン２種類、総菜パン３種類
昼は揚げ物一人前、おにぎり一つ、団子１つ
夜は７時半ころに、カレー２杯、パン３個、
ショートケーキのホールを１つ食べますた
ちなみにホールのサイズはＳです。
少し食べ過ぎちゃった。。
なのにお腹いっぱいだから運動できないよ～
ウエストがいっきに３０センチ増…
昼は揚げ物一人前、おにぎり一つ、団子１つ
夜は７時半ころに、カレー２杯、パン３個、
ショートケーキのホールを１つ食べますた
ちなみにホールのサイズはＳです。
少し食べ過ぎちゃった。。
なのにお腹いっぱいだから運動できないよ～
ウエストがいっきに３０センチ増…
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 20:50:22 ID:YoC0g1DC
>>９４７です！
１６２/４０
１６２/４０
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 01:38:51 ID:+1CnSHfi
BMI13
朝‥なし
昼‥ごはん、味噌汁(中丼に1杯)、野菜とえのきのあんかけ風、ひとくちｻｲｽﾞに切ったりんごいっぱい、焼き梅1つ
間‥ガム1粒
夜‥かぼちゃの煮物12こ、味噌汁(中丼1杯)、白菜の漬物、焼き梅4つ、キウイ1こ
豆乳花が食べたいなぁ☆
朝‥なし
昼‥ごはん、味噌汁(中丼に1杯)、野菜とえのきのあんかけ風、ひとくちｻｲｽﾞに切ったりんごいっぱい、焼き梅1つ
間‥ガム1粒
夜‥かぼちゃの煮物12こ、味噌汁(中丼1杯)、白菜の漬物、焼き梅4つ、キウイ1こ
豆乳花が食べたいなぁ☆
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 03:17:28 ID:nIy7Gd1j
165/48.6
気を抜きすぎてドカ食いしちゃった。今日は下剤だな。
昨日。
朝：なし
昼：なし
夜：春雨ヌードル１個、バニラヨーグルト110g*2個
気を抜きすぎてドカ食いしちゃった。今日は下剤だな。
昨日。
朝：なし
昼：なし
夜：春雨ヌードル１個、バニラヨーグルト110g*2個
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 09:13:25 ID:rTM8O1vn
AGE
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 12:31:38 ID:uY1PI5Ug
>947
意味分からん。ネタ？
ウエスト30㌢増えたって？
そんだけ食べて、普段は吐いてるの？下剤？
意味分からん。ネタ？
ウエスト30㌢増えたって？
そんだけ食べて、普段は吐いてるの？下剤？
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 13:57:44 ID:zYfCxAnP
152/36
ああ・・・増えてきた・・・
朝
鍋…白菜1/4．椎茸4枚．昆布3枚．木綿豆腐半丁．しょうが，えのき1袋…に一味
にんじん１本レンジでチン
トマト１個
コーヒー
夜は飲み会・・・！我慢しろ！
ああ・・・増えてきた・・・
朝
鍋…白菜1/4．椎茸4枚．昆布3枚．木綿豆腐半丁．しょうが，えのき1袋…に一味
にんじん１本レンジでチン
トマト１個
コーヒー
夜は飲み会・・・！我慢しろ！
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 14:27:02 ID:7W9XdPTi
>>946の職業なんですか？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 14:39:56 ID:pgKxaF8d
こえぇ…
何のためにそんなに食べないの？
痩せてるの？
スーパーモデルとかじゃないよね？
あ…心の病気か…
皆医者行ってきた方がいい。
説教禁止とか書いてあるけど。スレ主は人間として無責任だと思う。
皆も現実から目をそらしたら駄目だ。太りすぎも痩せすぎも病気なんだからね｡
何のためにそんなに食べないの？
痩せてるの？
スーパーモデルとかじゃないよね？
あ…心の病気か…
皆医者行ってきた方がいい。
説教禁止とか書いてあるけど。スレ主は人間として無責任だと思う。
皆も現実から目をそらしたら駄目だ。太りすぎも痩せすぎも病気なんだからね｡
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 15:56:32 ID:nIy7Gd1j
>950です。見てて数字間違ってる事に気付いた。
165/38.6でした。
昨日食べ過ぎたから今日はまだ何も食べてない。
165/38.6でした。
昨日食べ過ぎたから今日はまだ何も食べてない。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 20:26:06 ID:UmBI9g5g
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 お寿司(ﾄﾛ3･ﾈｷﾞﾄﾛ1)
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･卯の花
南瓜の煮物･回転焼き
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 お寿司(ﾄﾛ3･ﾈｷﾞﾄﾛ1)
夜 ｻﾗﾀﾞ･味噌汁･卯の花
南瓜の煮物･回転焼き
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 21:43:26 ID:FwB+7MHh
朝・大盛りサラダ。
昼・レーズンパン2個。牛乳。
夜・コンビニのおにぎり2個。
昼・レーズンパン2個。牛乳。
夜・コンビニのおにぎり2個。
ｽﾍﾟｯｸ書くの忘れてた。
155/40です。
155/40です。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 22:43:31 ID:Cyq55S98
やっぱりみんな乳製品取ってるんだね！
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 22:56:42 ID:txS6RHPk
169/35
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、無花果
間：ﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、ﾛｯｷｰﾛｰﾄﾞ
朝：ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：五目あんかけ焼きそば、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、無花果
間：ﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、ﾛｯｷｰﾛｰﾄﾞ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 23:04:13 ID:+1CnSHfi
BMI13
朝‥なし
昼‥かぼちゃの煮物12こ、りんご1こ、きのこ&野菜の和風スープ、豆乳花(約131kcal)
間‥ガム1粒
夜‥中丼いっぱいのきのこ&野菜の和風スープ+蕎麦、漬物、焼き梅3つ、豆乳豆花 あんずｼﾛｯﾌﾟ(約107kcal)
朝‥なし
昼‥かぼちゃの煮物12こ、りんご1こ、きのこ&野菜の和風スープ、豆乳花(約131kcal)
間‥ガム1粒
夜‥中丼いっぱいのきのこ&野菜の和風スープ+蕎麦、漬物、焼き梅3つ、豆乳豆花 あんずｼﾛｯﾌﾟ(約107kcal)
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 02:04:02 ID:MRwf87SJ
165cm42kg
朝：キャベツ半分煮たコンソメスープ 目玉焼き2個 ご飯一杯
間：黒飴2個 ﾊﾞﾅﾅ一本 ルックチョコ一箱
昼：鮃の昆布じめ片身 アジの塩焼き一匹 ご飯一杯
間：黒酢バナナ牛乳 ホットケーキ
夜：味噌バターラーメン 杏仁豆腐 ししゃも
朝：キャベツ半分煮たコンソメスープ 目玉焼き2個 ご飯一杯
間：黒飴2個 ﾊﾞﾅﾅ一本 ルックチョコ一箱
昼：鮃の昆布じめ片身 アジの塩焼き一匹 ご飯一杯
間：黒酢バナナ牛乳 ホットケーキ
夜：味噌バターラーメン 杏仁豆腐 ししゃも
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 02:50:31 ID:SHumTKfR
156/35
朝：寝てた
昼：中華街の肉まん、アロエヨーグルト、和菓子1個、みかん
夜：キノコともやしのバター炒め、林檎のヨーグルトがけ
間食：アイスまんじゅう
朝：寝てた
昼：中華街の肉まん、アロエヨーグルト、和菓子1個、みかん
夜：キノコともやしのバター炒め、林檎のヨーグルトがけ
間食：アイスまんじゅう
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 03:26:39 ID:8h18TRoI
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 07:14:50 ID:8h6XMEhn
169で35の人も気になるわー
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 07:47:14 ID:I/Iny3DE
吐いてんじゃないの？ｗｗｗｗｗｗ
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 07:52:28 ID:BAonK2tU
150/37
朝:寝てた
昼:タルトタタン、牛乳+プロテイン
夜:モスチーズバーガー(オニポテセット)
夜中:マンキで野菜ジュースとカレー
朝:寝てた
昼:タルトタタン、牛乳+プロテイン
夜:モスチーズバーガー(オニポテセット)
夜中:マンキで野菜ジュースとカレー
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 13:47:32 ID:EbtIy4aw
居酒屋に１人でくるすごくガリガリの女性がいるんだが、
唐揚げ、チャーハン、焼き鳥etc 脂っこい料理を5人前くらい…とにかくすごい量食べるんだ。
おまけに１人なのに飲み放題でビール10杯くらい呑んでさ。でもトイレに三回くらい行ってるの。絶対吐いてるのね。
みんなも気をつけてね。
唐揚げ、チャーハン、焼き鳥etc 脂っこい料理を5人前くらい…とにかくすごい量食べるんだ。
おまけに１人なのに飲み放題でビール10杯くらい呑んでさ。でもトイレに三回くらい行ってるの。絶対吐いてるのね。
みんなも気をつけてね。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 15:35:46 ID:B9yaFAW8
>>969
吐いてるのかな
自分も居酒屋では本当に何回もトイレに行く。でも食ってる割にガリガリだと気になるよね。
165/43 昨日
朝 コーヒー
昼 ご飯 おでんの残り
夜 チーズサンドイッチ スープ
間食 カﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ５枚ｗ
胃もたれしていると思ったら､今朝600㌘増えてた。
600㌘くらい気にする事ないよな…?
吐いてるのかな
自分も居酒屋では本当に何回もトイレに行く。でも食ってる割にガリガリだと気になるよね。
165/43 昨日
朝 コーヒー
昼 ご飯 おでんの残り
夜 チーズサンドイッチ スープ
間食 カﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ５枚ｗ
胃もたれしていると思ったら､今朝600㌘増えてた。
600㌘くらい気にする事ないよな…?
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 16:02:40 ID:pjGoHVlV
160/36
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 ビール大量につまみ(ポテト、サラダ、鍋など)
デザート アイスとメロンパン
暴飲暴食、久しぶりですっきりした～
朝 無し
昼 焼き芋中半分
夜 ビール大量につまみ(ポテト、サラダ、鍋など)
デザート アイスとメロンパン
暴飲暴食、久しぶりですっきりした～
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 19:33:54 ID:MRwf87SJ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:07:14 ID:6QuZOi+K
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･ﾘｰﾌｨﾊﾟｲ
さつまりこ
夜 豆乳鍋
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ･ﾘｰﾌｨﾊﾟｲ
さつまりこ
夜 豆乳鍋
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:22:22 ID:Rsng9nlv
157/35
朝 りんご
昼 おそば
夜 ステーキ
朝 りんご
昼 おそば
夜 ステーキ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:50:43 ID:09/7W7h/
154/34
朝蒟蒻畑ライト２つ
昼グーピタ１袋
チョコ一粒
ブルーベリーアイス
夜チョコ掛けパン一本
今から仕事なのに栄養偏りすぎ…｡
久しぶりに食べ過ぎた…｡
今は体重増やせと周りが心配していますが
､あたしは食べるのがまだちょっと怖いです｡
胸なんてまったいらだしあばら浮きまくり…｡
ウエストは52でもぶかぶかの状態なのに､
病気ですよね…｡
朝蒟蒻畑ライト２つ
昼グーピタ１袋
チョコ一粒
ブルーベリーアイス
夜チョコ掛けパン一本
今から仕事なのに栄養偏りすぎ…｡
久しぶりに食べ過ぎた…｡
今は体重増やせと周りが心配していますが
､あたしは食べるのがまだちょっと怖いです｡
胸なんてまったいらだしあばら浮きまくり…｡
ウエストは52でもぶかぶかの状態なのに､
病気ですよね…｡
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 21:27:35 ID:HJBQpOul
1
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 23:09:56 ID:9HTa6BbW
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 01:41:40 ID:rkHG5Bbq
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 03:19:19 ID:hjg9b7oB
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 04:05:32 ID:Yf2Lpy4F
みんな食べる量少ないけどウンコでてる？
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 10:40:58 ID:eywR3ZKL
私もここ見てて皆ﾝｺでてるのか気になる
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 10:57:58 ID:friX5xAl
166/43
あたしは、結構便秘ぎみです。
朝 卵サンド二つ、カレーヌードル、ピザ一枚。
昼 ハンバーグ、ライス大盛、コーンスープ、シーザーサラダ
夜 焼肉（タン塩五枚、カルビ、ハラミ、豚バラ、レバー3枚ずつ。
石焼きビビンバ、カルビスープ チョコパフェ
寝る前、レアチーズケーキ。
今日もたくさん食べた。明日控えないと・・・
あたしは、結構便秘ぎみです。
朝 卵サンド二つ、カレーヌードル、ピザ一枚。
昼 ハンバーグ、ライス大盛、コーンスープ、シーザーサラダ
夜 焼肉（タン塩五枚、カルビ、ハラミ、豚バラ、レバー3枚ずつ。
石焼きビビンバ、カルビスープ チョコパフェ
寝る前、レアチーズケーキ。
今日もたくさん食べた。明日控えないと・・・
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 13:32:08 ID:syGbFS0a
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 14:47:06 ID:Y5e34gOW
160/36
朝～夜まで
わかめサラダ
おでん(大根、白滝、昆布)
増えるわかめ沢山にお茶漬けの素×三杯
焼き芋中半分
野菜アルミ鍋キムチ味
柿一個
二日酔いで一日死亡。
太もも５㎝もむくんで焦った！
朝～夜まで
わかめサラダ
おでん(大根、白滝、昆布)
増えるわかめ沢山にお茶漬けの素×三杯
焼き芋中半分
野菜アルミ鍋キムチ味
柿一個
二日酔いで一日死亡。
太もも５㎝もむくんで焦った！
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 19:56:50 ID:+PSyB5Hn
160 39
朝 トマトサラダ ヨーグルト
昼 おでん(白滝 大根 卵 ウインナー) 鮭おにぎり
夜 ドライカレー
間 ブドウジュース
朝 トマトサラダ ヨーグルト
昼 おでん(白滝 大根 卵 ウインナー) 鮭おにぎり
夜 ドライカレー
間 ブドウジュース
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 20:22:57 ID:kpmEi0Lr
155/37
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ
今日は生理痛で、あんまりご飯食べられなかった…
気持ち悪くて吐きそう…
うえっ…orz
朝 ｽｺﾞｲﾀﾞｲｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ
今日は生理痛で、あんまりご飯食べられなかった…
気持ち悪くて吐きそう…
うえっ…orz
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 20:33:07 ID:mEqBWKTc
169/35
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：柿、無花果
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
朝：朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：ｿｰｽ焼きそば、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
夜：柿、無花果
間：雪見大福生ﾁｮｺﾚｰﾄ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 07:05:49 ID:OlKN8Ay3
埋めついでに昨日の分
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、甘栗３粒
昼 無し
夜 レタス、千切りキャベツとひじき煮物、玉こんにゃく、アスパラお浸し、焼き芋中半分
今日はリセット頑張る。
160/36
朝 モンブランタルト、ベリータルト、クッキー二枚、甘栗３粒
昼 無し
夜 レタス、千切りキャベツとひじき煮物、玉こんにゃく、アスパラお浸し、焼き芋中半分
今日はリセット頑張る。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 08:47:24 ID:sCXFvX7A
158 35
朝 こんにゃく入りカップ麺､卯の花
昼 サンクスのコラーゲンりんごパン
夜 サーモンのムニエル､アイスバイン三分の一
つばめグリル行った
もうこのスレともお別れなんだ(ﾟεﾟ)最初からいるから御名残惜しい
なんか皆さんエンゲル係数低そうで裏山だったよ
普段は他人の食生活なんてみないから参考になりました(･∀･)
朝 こんにゃく入りカップ麺､卯の花
昼 サンクスのコラーゲンりんごパン
夜 サーモンのムニエル､アイスバイン三分の一
つばめグリル行った
もうこのスレともお別れなんだ(ﾟεﾟ)最初からいるから御名残惜しい
なんか皆さんエンゲル係数低そうで裏山だったよ
普段は他人の食生活なんてみないから参考になりました(･∀･)
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:26:59 ID:C//8kZfR
169/35
朝：ﾀﾞﾉﾝﾌﾙｰﾂｾﾚｸｼｮﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、りんご
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｿﾙﾍﾞ
朝：ﾀﾞﾉﾝﾌﾙｰﾂｾﾚｸｼｮﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん
昼：塩焼きそば、海藻ｻﾗﾀﾞ
夜：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ切り出し、りんご
間：ﾎﾞｯｸｽｵﾌﾞﾁｮｺﾚｰﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｿﾙﾍﾞ
991 ：ｶﾞﾘｶﾞﾘちゃん：2006/11/28(火) 21:42:23 ID:yDpqxpoa
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:52:45 ID:5azRYd+M
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 23:38:02 ID:ry+G2VQr
159 42
朝 ホットケーキ メープルシロップ バター 牛乳＋蜂蜜＋黒ゴマ ブロッコリーの胡麻和え
昼 ハンバーグ パン一個 サラダ 野菜のスープ
夜 麻婆豆腐 ごはん一杯半 刺身 わかめの味噌汁 寒天ゼリー
間 餡ドーナツ チロルチョコ４個 牛乳
調子にのって食べすぎた。胃がもたれる。
でも食欲ある時に食べないと40キロ台キープできない…。
朝 ホットケーキ メープルシロップ バター 牛乳＋蜂蜜＋黒ゴマ ブロッコリーの胡麻和え
昼 ハンバーグ パン一個 サラダ 野菜のスープ
夜 麻婆豆腐 ごはん一杯半 刺身 わかめの味噌汁 寒天ゼリー
間 餡ドーナツ チロルチョコ４個 牛乳
調子にのって食べすぎた。胃がもたれる。
でも食欲ある時に食べないと40キロ台キープできない…。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 02:07:51 ID:Yo2AkJY7
ダイエットしてる人達に
「そんだけ食べて太らない体質なんていいね～」
ってよく言われてたけど、
１日の摂取カロリー調べたら５００だった。
謎だ
「そんだけ食べて太らない体質なんていいね～」
ってよく言われてたけど、
１日の摂取カロリー調べたら５００だった。
謎だ
>>991タルトはFLOので大きいですよ。
仕事ある日は必ず二つ食べるので、半ホール分位あるかと。
昼は忙しいので抜きです。
週一でリセット日作って、その日は200kcal以内にしています。
今日リセット予定でしたが、彼氏と会う日がずれたので変更しました。
仕事ある日は必ず二つ食べるので、半ホール分位あるかと。
昼は忙しいので抜きです。
週一でリセット日作って、その日は200kcal以内にしています。
今日リセット予定でしたが、彼氏と会う日がずれたので変更しました。