■■自己催眠について語るスレ２■■

★★★自己催眠について語るスレ★★★
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1081320090/

↓キンタマ

>>1乙

とにかくａｇｅ

最近自己催眠をしだしたんですが、催眠中は全く動いたらいけないのでしょうか？くだらない質問で申し訳ないんですが例えば「右腕が重くなる・・・」と
思っているときに体の一部が痒くなったりした時とかで掻いたりした時は又初めからやり直したりしたほうが良いのでしょうか？
我慢していると痒い部分にばかり意識が集中して催眠のほうに集中出来ない気がして・・・

　　　　　キンタマをいくつも持つ男


自演コテ犯＝【苦悩するドナ ◆oyDevpsyVg ＝ロボ ◆SOOOOROBOM ＝◆64XYZ/EQlg 】

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1072684936/10-99



　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1046868314/458-464

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1038871730/12-183

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1011054931/607-610

>>5
痒みが気になって、自己催眠に集中できないのなら、

いったん、中断して、痒くなくしてから、自己催眠を再開するしかないのではないか？

俺はそうしてます。

過去ログで「痒みが出てくるたびにどんどん催眠が深くなっていく」とかを
追加すればいいと言われてたよ。俺も試したがそう唱えてると確かに段々気にならなくなっていく。

まぁ紙媒体で形に残る自己啓発書とクソ怪しい数万〜云十万円する数十ページのＰＤＦを
売りつけてる詐欺まがいのマルチ商法と比べれば幾ばくかは良心的なのが前者だと言うことは
周知の事実だけどね。いらなくなったら売れるし。

>>5
蚊に刺されてかゆくなってるのかも知れない。いや、蚊ではなく
何か別のものかも知れない。すぐに掻いて追い払わないと大変な
ことになるかも知れない。

ま、実際はどうだか知らないが、中断した方がいいような気がする。

ありがとうございます。
やっぱり、いったん中断した方が良いみたいですね。自己催眠を最近やりだしたんですが
催眠の最中に痒くなるっていうかムズムズするもんでそっちに神経がいっちゃって中々集中
できなかったもんで。ｗ

結論出たところでアレだけど、過去ログ見たら催眠誘導に抵抗する部分が
あるから痒くなるらしい。気にせず進めることを繰り返すうちに痒みも
なくなるだと。
催眠じゃないけど、瞑想に入るときも人によって痒くなったりすることあって、
その時痒いと思ったら気にせず掻いても構わないそうだ。

武藤氏の催眠本にフクロウとの会話とか、未来の自分の会話、とかがあったんだけど…
これって形を変えたハイヤーセルフとかのオカ系っぽいなぁ
実際に出来た人、いる？

温泉が気持ちよくて好きでよく行きます。
そこで、温泉に浸かりながら自己催眠をしているのです。リラックス状態で暗示をしているので効果ありそうだと思うのですが、どう思いますか？まだ、数回しか試みていないので効果は実感してませんが、効果が出そうなら、今後も自己催眠のために温泉に行きたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　 ／　.／∠　──‐‐-.ﾍ.　ヽ､
　　　　　　　　　　　　／"..:／/´‐.Ｔ.丁¨ T ｰ ､　Y　',ヽ
　　　　　　　 　 　 ／./ .:./:./ :.:./l:.!　i.:.　 !:.:.　 ヾ..i:.　!:.:ヽ
　　　　　　　 　 ／　/ .:./.:/ :.:./　!:!:. ﾊ:.:　',:.:.:.　 ｀!:　l:.:.:ﾊ 　
　　　 　 　 　 　 　 /.:, ｲ.:;'.:.｀:ト 、バ:.ヽ＼.:ヽ,.:.:.:.:.!:　!ﾍ:.:ﾊ
　　　　　　　　　　/ / ｲ.:.!.:.!:.!, --ヽ、＼　ゝ久_丈i:.　! ﾊ:.ﾊ
　　　　　　 　 　 /:./　 !.:.!.:.i.:f ｨ´::ヾ　　　 ´f´::::ヽヾ :!ヽ l:.ﾊ 　
　　 　 　 　 　 /:./ , 　!.:.!.:.iﾊ ﾏ_;;;ﾉ　 ,　　　ﾏ_;;ﾉ j:. j/　j:.:ﾊ 　　　
　　　 　 　 　 /:/∧,｣　!.:.!.:.!ﾍ　"" 　r=＝ｫ　"" ,/:.ｲ!ﾊ┘:!ヾ　　　　　　　
　　　　　　　//!:.ﾊﾞ:.:.:| |.:.ﾊ.:V ゝ､　 丶　 /　　ｨ/:./:.:i／^l:.!　ヽ　　
　　　　　 　 ﾚ' !:.! i.:.:.ヾ!ヽﾊ.:V.:.:.:.:＞,　 _　ィ´V.:/.:.:/　　ﾘ:
　　　　　　　　 !:i　!.:.:.:.:.:.:.:{ﾊ.:V'´ ／′　 .少'／｀ｰ|　　/j/　　 　　
　　　　　　　　 ヾ　ヽ＿,　'7//　/-､　 -／ "　 ／ﾌ 　 ﾋ=ヽ 　　　
　　　　　　　　　 　 ﾊ ヽ. ///　/'´￣／　　 ／／/　　,｀弋 ＼ 　　　　　
　　　　　　　　　／　 {　y'//　,'---/　　 ／／- ′.Ｙ´　 ,　｀ヽ｀l　　　
　　　　　　　 ／　　　ヽfl l l　 ! 　 /　 ／／〈　　`ｰ〈::....ノ　　　Ｖ.　　　
　　　　 　 ／　 　 　 　 !l l !.　!　./　///　　 ヽ_ｰ ､ ｀ヾ＿/　//　　　　
　　　　／　　　　　　 _∧ l !　!ﾛj　///　　　　　ﾌ-､｀ｰ┴‐-〃　 　　　　
　　 ／　　　　　　 ／　 ハヾ l　l ///　　　ヽ　 |

>>14
俺は温泉にいく金がないから、
自宅の浴槽につかって、
「今、、私は、温泉につかっています、、」と自己暗示する

>>16
貧乏臭い･･･ﾜﾗﾀよ。

貧乏が日本の半数を占めてるんだ。あんま責めるな

14ですがまじめに答えてください。

>>14
『これが絶対』なんて方法はないだろうし、
効く効かないも人それぞれ。
自分で効くと思えばそれで良いだろうし,
自信もってやれば良いのでは？

やってみなけりゃわからない

温泉に入りながら催眠状態になれているなら効果はあるのでは？要はどんな状態であろうと催眠状態になれればいいんでしょうから。詳しくは知りませんが。。。

条件反射で実際の温泉に行くことが前提になってしまうので

実際に温泉に入っての催眠状態をするより、（温泉に入る→催眠状態）
催眠状態は温泉に入っているほどリラックスしている。（催眠状態→温泉のリラックス状態）　　に変えてみたら・・・

自律訓練法やってると、過去の嫌な思い出ばかり浮かんできて集中できない
こういうのを回避する暗示をまずかけるべきかな？
でも暗示文どうすればいいのやら…

気持ちが落ち着いているの背景公式でおｋ

格闘技はじめたんだけど、催眠って運動系にも応用できる？
痛みや暴力に怯えない暗示文とか、思い浮かばない・・・

できるできる

自分は強い自分は強い

ハッタリかますのにはいいかも。格闘技やってりゃ体格良くなってただでさえ
強そうに見えるわけだが、その上更に自信ありげでどーんと構えられると余計に
強そうに見える。すると自信のないやつは萎縮して弱くなる。

気功は催眠、だから催眠かければ硬気功もマスターできる
気功は催眠、という松岡氏ら催眠術師の意見が正しいとしてだけど…

■自己催眠について語るスレ■ http://makimo.to/2ch/life7_utu/1090/1090000001.html

★★★自己催眠について語るスレ★★★ http://makimo.to/2ch/academy4_psycho/1081/1081320090.html

過去のつらい体験を自己催眠で克服したいと考えています。
そのような時、丁度、次のスレを見ました。
　自己催眠ではないけれど効果ありますかね？
　自己催眠に詳しい皆様なら、効果のほど分かると思いました。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/7410/1149573721/

>>33
一通り最後まで読みました。
これとても興味深いですね。
個人的には効果はあると思いますよ。
それに「効果があると信じる」事も効果を出すためには大事だと思いますし。
頑張って下さい^^

自己催眠を最近やり始めてて疑問なんですが、催眠状態からの反動で精神的に鬱状態になったりする危険性
等はないのでしょうか？

ない

>>26
怯えてる状態って警戒してるので俊敏なはず

須藤元気は催眠療法やってたが
今は止めちゃったらしいので絶大な効果は無いのかも。

すどうげんきって見かけによらず繊細そうだよね

自己暗示ダイエットって本当に効果あると思いますか

うん

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,,.ｒ'' ゛~~` ''ッ,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　) 　 ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　､ ゛　 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ヾ.　　 　 　 　　　　　　　　　 ,.、　　　/ ／
　　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾐ　　 ﾐ゛,へ.__, ,_ﾉヽ i.　　　　　 　 　 　 　 　 .| |l　　　l ,´
　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ　　　 ﾐ,　( ・) {・ﾌ 〉 ﾐ.　　　　　　　 　 ＿-､i::| |ニニii '
　　　　　　　　　　　　、,,,,ツi:　　　　 ﾐ,｀~´ ヽ~〈　 .ﾐ　　　　　　　　/,‐ヽヽ`､||
　　　　　　　　　　､ｼ`｀　　 i:　　　 　 ,ゞ 　'ｎ.inヽ. .ﾐ　　　　　　　　　　（ .〉〉/
　　　　　　　　　ｼ　 ／／　　　　　　ﾐ｀　　　 l.l　ヽ"、　　　　　 　 　／　 ノ
　　　　　　　 ﾐ/ ｼ　　　　　　　　 　 彡　,＝こ二=.{　ﾐ,,　　　　　 ,ｒ'´　,,､'゛
　　　　　 　 ﾐi. / 　/　　　　　　　' ! w､｀~^' vwｖ '､ 　 ﾐ 　 　 　〃　.ﾐ
　　　　　　 .ﾐ /　　　　 i: 　/　　　　　　｀＾^　　　　 ＼ ."　　　〃 　ﾐ 馬鹿が湧き出してきたな
　　　　　　.ﾐ.:/　/　/　i:　　　　　　ｖ　　　　!　　,,　　　＼ ､　〃　　ﾐ
　　　　　　：i;　　　　 .i:　　　ｗ　　　　　　!!　　 ミ!:　　　ﾐ ＼＼(　⌒ヽ
　　　　　　:i;　　/ 　 i:　　　　　　!!　　　　　　 .ミ ｷ　 　 , ⌒｀、_　　)　 ）
　　　　　 :iｌ　　　　 .i:　　　　!　　　　ｗ!　　　 ミ　.:i.　　　（_ (　　_,ノ　　） ,
　　　　　:iｌ　　　!　 i:　　　　　　　　　　　! ,〃゛　　ｷ　　 　ゞ、 __,　 ノ ,
　　　　 .:iｌ　!　 　／~~｀｀``` " '''' ＝ ‐- ､ﾐ　　_,,,,_ﾐ,　　il　`　　ー　´
　　　　 :iｌ　　　´ ―　￣　- ,,. -‐‐-､、　ヽ. ヾ、　　ゞ､　`　 〃
　　　　　ゝ､ｗｘ.mn.!!++ナ'~ 　　　　　ヾ~ヽ、　ヽ、　,,　~^^}´
　　　　　　　　彡　　 〃　　〃　　　　 }｝　/〉.〉〉〉i''"　　 〃
　　　　　　　　　彡､ 　　　 ｛{　　　　 〃,__!////l |　 　 〃
　　　　　　　　　　 X,,　　　　》.　　　≪.__`‐'.' '´,Uwwvw'､...,,,___
　　　　　　　　　　　　＾＾＾＾ !ｗニこ)こ)二）｀) （＿,,,..- ､...二⊃_).)

自己催眠で過去退行とかできる？
オレ、試してみたんだけど「階段を下りるイメージ」が終わるとそのまま眠っちゃうｗ

>>530
そういうのは精神的な病気でちゃんとある。
>>531の言う通り、心気症というやつだよね。
自分も一時期そういう症状があったけど今はかなり
良くなったよ。精神的な病の場合やトラウマなんかには
自己催眠とかEFTなんてのもいいと思う。もちろん、
酷い場合は病院に行ってセラピーを受けたりしなきゃいけない
というのは前提としてね。クイック自己催眠という本なんかは
わりと評判いいよ。EFTというのはネットでググればタダで
できるからやってみても損はないと思う。
なんでも、トラウマには効果絶大らしい。

EFTスレ
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1156436677/

■■自己催眠について語るスレ２■■
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1157885174/

かなりのスレ違い＆長文ｽﾏｿ

↑誤爆しました・・・ｽｲﾏｾﾝ

自己催眠に成功した人間はオーラが跳ね上がるのでそこがポイントらしい

薄毛で悩んでいます。そのようなときに次のサイトを発見しました。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1106703948/
　明確なイメージを持つことで願望実現できることは分かりました。
　また、ガン治療でサイモントン療法というイメージングでガン細胞をやっつける療法もあります。
　しかし、ガン細胞は一時的に発生したものです。
　遺伝による薄毛のように、そもそも薄毛になる体質が一生続くようにＤＮＡに刻まれている場合、髪を生やすことは可能でしょうか？
　遺伝情報を書き換えるということになってしまいますものね。
　でも、イメージングに効果があるなら、夢として追いかけてみたいと思いました。

俺、春に就活してて
｢俺はいける。できる奴なんだ｣ってかなり入念に
自己催眠かけて挑んだんだけど、
効き目があったらしく極端に自信満々になって
妙に殺気立ってしまっていた。
就活には悪くない状態だったが自分の神経の張り詰めたのを感じるほど自己催眠は危険だと感じた方

現在は反動で欝状態。

反動ってでるの？自己催眠で？

>>47
ごちゃごちゃ考えてないでズラ買った方が早いんじゃねえか?
この頃は本物そっくりなのあるじゃん。

それは有能になるというよりも攻撃的になる方に近い暗示をかけて
しまったんじゃないかな。
常に攻撃的な状態で神経使ってたからエネルギー枯渇の反動で鬱になった。
リラックスするための暗示とかで緩和されるのかな。

個人的には羨ましいけどな。そこまで催眠ではっきり効果が出てくる人。
自分は催眠はかかっているかかかってないか曖昧な状態が殆どで、
深くリラックスしようとすると不気味なイメージが浮かんだり全身痒くなったり
でまだまだだ。

ウチは騒々しくて静かな空間や時間が確保できない
家族もあるが、むしろ線路に近いという環境が…
こう言う場合は「暗示をかける自分の心の声以外気にならない」とかまずやるべきかな？

家のクソ家族は協力的でないのでまったくそんな環境が用意できません。

ビジネス書でポール・マッケンナっていう人の
7日間で人生を変えようっていう成功本がある
けど、これがいい。CDが付いてて、本にもトレ
ーニングが載ってて自信がついて目標をみつ
けて頑張れるようになってる。健康的な体を
手に入れる簡単なやり方も載ってる。うつの
人はできないらしいけど、本はそんなに高く
ないから買ってやって欲しい。CDがよくでき
てるんだよ。禿の人にもひょっとしたら効果
がありそうなやり方だから買ってみたら？

>>54
単純に疑問なんだけど
あのCDのどこがハゲに効くの

>>54
表紙のポール負けんながすでにハゲてるんですけど・・・。
でもまあこの本はいいよ。
７日で全部やるのは難しいけど。
きっとポールは自分がハゲてることを気にしてないんだよ・・・。

自己催眠でハゲは直らんでしょｗ

ストレスがなくなると少し生えることはあるらしいぞ。
リアップで髪の毛が生えるのはその理屈なんだって。

自己催眠で前世療法は可能？と、テレビに影響を早速受けた被催眠性が高い俺が質問してみる

>>59
前世については科学的には何も分かっていない。できるとしても
人の証言を集めるぐらいしか方法がなく、今のところ確認する
方法がない。(人の証言だけでは証拠として弱すぎる)

但し本当であるか嘘であるかは別として、何らかの空想を前世だと
思い込んだ状態が治療に繋がることはあるかも知れない。しかし
必ず治療効果があると保証することはできない。悪化するかも
知れない。

やってる途中で眠っちゃうんですけど
これって対処法ありますか？

自己催眠で
ダバコの味を嫌なものにかえたり
健忘させたりとか
エリクソンとか石田さんとかがしてるとおもうんですけど
あれくらいになるにはどうすればいいんですか＞？

>>61
クイック自己催眠なら、目を開けて読みながらかける催眠なんで眠らないよ

好きな音楽の気に入った歌詞がありますよね？聞いているだけで元気が出てきた！みたいな。
その歌詞を例えば、潜在意識にインプットして、心を強くするにはどうすればいいと思いますか？
私はTOKIOの宙船という歌の「おまえが消えて喜ぶ者にお前のオールをまかせるな」という歌詞が好きです。
まさに、職場で「お前なんてやめてしまえ。」と心の中で思われているような気がします。
　なので、それに負けないような強い心にしたいです。

　　　　　　　　　　　 　 　　　 ／／　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 　,:' ,:' ,:' ／　　　　　　　 　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　,' ,'　,' ,:'　/　/ ,:',:' ,:'　　ﾞ､　　　　 ﾞ､
　　　　　　　　　　　　 　 　'‐'= '-'､_/　/ ,' ,' ,'　 r--､ヽ　　　　',
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヾl　-ﾐヽ,/_,' ,'ミ=L＿,｀冂二￣| !
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ `h､ヽ＼ヾ＞‐-‐ /7ﾞ|`､ ￣ l　　　
　　　　　　　　　　　 　 　 　___ノ 　,ﾘ ）;; U 　ミ‐-‐/｜ |　', 　 !　　
まあ、なんて悲惨な　 　　..',　　‐''-　　　u 　 '⌒ヽ_|　|　 |　 |
　　　　　　　　　　　 　　　　　:ヽ　　...:::::::......　　(ﾞノ ﾉ　｜　| 　|
バカ達なんでしょう･･･　　 　｝　　　　　　　　-‐'　/　 ￣ 　 |
　　　　　　　　　　　 　 　　/,,~､_ 　 　 　 　 　,'　 ／　　　　　 ',
心狸ガクトは　　　　　　 　 ,-( {__}､７ﾞｸ￣ﾞ',　　 ',　（ 　 ,'　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　 ∧_}　　 ヽ {　　 |--‐ ＼ ﾞ､ (　　　　　　 ｀ヽ
　　　　　　　　　　　　 （ ヽ,　　 　　ﾞ､ r‐ﾉL__,,, ､-‐-､ヽ､ 　 　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　 ／(ﾞ" 　 　 　　ﾉ /0/ 　／　　　 ヽ　ヽ　 　 　 ﾞ､　ﾞ､
　　　　　　　　　　　（　　＼ 　 　 ／ /o/　/　　　　　　 '､　｀ヽ､　　ﾉ　} }

>>63
> まさに、職場で「お前なんてやめてしまえ。」と心の中で思われているような気がします。

思われているような気がするか・・・。
ようはそんな気がしなくなればいいんですよね?
あるいは、本当に思われていたとしても気にならなければいいんだよね?

自律訓練法やってると、頭の古傷（ぶつけて瘤が残っている）がジンジンし出す
これって血行が良くなったから？それとも危険な兆候？

>>66
病院に行って医者に聞け。

age

>>54
人生変わった？

おれ読んだけど、今んとこ実感なし。
７日間ちゃんとやったんだけどな。
CDも最近聞かなくなったし、もっと本気で取り組まないと駄目ってことか・・・orz

自己催眠とは離れるが、これどうよ？
サブリミナルだそうだが。

薬奏シリーズ
ttp://www.genic-net.com/yakusou/

クイックやった？

>>71
自信と意志と記憶力アップのやつ持ってる。
古いのはパソコンで焼き増ししてカラーコピーした表紙だったorz
効果は正直感じてない。

薬奏シリーズ持ってたけどもう売った。
クイック自己催眠の方が効果があった。

どれぐらい効果あった？クイック↑

効果あるけど、めんどくさがりの人は飽きてやめると思うよ。
音読した暗示文を録音して聴いてるほうが楽だと思う。

目に見えて効果あったの？？

『願いがかなうクイック自己催眠』(フォーブズ・R. ブレア)

なぜこの本にこんなに良いレビューがあるのか理解できません。
セラピーを職業にしている人なら今の時代、自己暗示で自分が変われるなんて思っている人はいませんよ。
みんな違う心を持っているのに相手もわからず著者が勝手に作成した暗示でいったい誰が変われるのでしょう。
暗示を声に出して言うことを、さも画期的な言い方をしていますが、こんなことはセラピーの本には昔からあります。でも声に出したって自己催眠は習得できませんよ。
催眠やNLPを職業にしている人はみんな知っています。

かなり期待が高かっただけに、内容の薄さに正直ガッカリです。
それぞれ自分にあった暗示文を選んで使えるのはいいと思いますが
その暗示文自体が、かなり抽象的でアバウトで、なかなか
イメージに入っていきません。
イメージを彷彿させるような文章に新たに自分で作り直す必要が
あると思います。そのままの使用では効果は薄いのでは・・。
ということで、今回、辛口評価をつけさせていただきます。

クイック買ったけど、自分の場合効果出る暗示とそうでないものに割と
はっきり分かれる感じ。

効果が感じられる分は効果が嬉しいから、繰り返してやる→ますます
効果が出やすくなる、の好循環に入るんだけど効果実感できないものは
半信半疑になったり面倒になって継続的に暗示をかけなくなるから、
ますます効果が出なくなる。
上でも誰か言ってるけど、続けようと思えば結構根気いるよ。
いいところは、聞くタイプの催眠と違ってやってる最中眠らずに済むとこかな。
たまに暗示文の途中で、眠気に襲われることもあるけど。

営業職の方で、自己催眠をうまく利用されている方はいますか？

自己催眠で社会不適応は治る？

自己催眠中は外部からの刺激にたいして、敏感になるのでしょうか、
それとも鈍感になるのでしょうか？例えば触れられたりとかです。

>>81
さあ? たとえばどんな?

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目障りなんだよ、タコが！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　∧＿∧
◎ 　　　　　　　　　　　　　 へ　　　　　　　　 　（´<_｀　） 　
　 ＼ 　　　≫￣￣￣￣彡ヽ￣￣￣￣￣￣⌒　　　　＼
　　　　　　彡_＿＿＿人　　） ￣￣￣￣￣＼　　　　　　 ）
　◎-●一（　*　*　　　 ヽミ　　　　　　　　　 |.　　　　　　|
　　　　　　（(_ _　（( （　;;-＝-￣＝─￣ '⌒ヽ〉 　　　　|　|
　‘,'.∴・,‘・(ε　(（　 ヽ-=＿二＿＿￣　　　 ＼　　 　 |　|
　　,'.・∵　　ヽ＿＿＿＿_　ノ　 　　　　￣＼　　　　　/　/
　　　　　　 （＿＿））　　　　　ヽ　　　　　 　 .＼＿＿/_丿
　　　　　　　|　　|　　　心狸学 ヽ　　 　　 　 　 .|　　|
　　　　　　　|　　|＿＿＿＿＿＿）　 　 　 　 　 |　　|
　　　　　　　|　　〉三三三[□]三）　　　　　　　 |　　|
　　　　　　 ﾉﾉﾉﾉ:::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　　　　 ＼　ヽ
　　　　　　 ~~~|::::::::::::::::::/:::::::/　　　　 　 　 　 　　 ＼　|
　　　　　　　　 |;;;;;;;;;;;;;;;/;;;;;;;/　　　　　　　　　　　 ／ ノ
　　　　　　　　（＿＿＿|）＿|）　　　　　　　　　　 `-

なんと！いまAmazonにて、クラズナー博士が新品でうってるよ！

あと、折れの質問もヨロ・・・

>>82
落ち着ける環境でやるのが一番です。
あと催眠中に体が痒くなることもある。

　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 _,,t-‐‐-､,-‐‐-､
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
　　　　　　　 　 　 　 |￣|　　 V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
　　　　　　 　 　　|￣| |￣| 　 ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ
　　 　 　　　　　　| 　| |　 |　 イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ　　　バカはすぐ釣られる
　　　　　　 　 　　| 　| | 　|　　i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介'　　　　 　
　　　　　　　　 　 | 　| |　 |　_,rﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |' 　　　　
　　　　　　　　 　 |,.ｨ―''''￣　／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 ! 　　　　　
　　　　　　 　 　 /;;:::'';;::''::;;:／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ＼
　 　 　 　 　 　 /'''::::;r|''':::;;;|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／|::;;'''＼
　　　　　　　　/:;;／　|;;;''::;;| 　　丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´　　　!;;;:'''::iヽ、
　　　 　 　 　 i／　　 |'::;;;;''|　　 　 　三 ―''"　　　　　　　!''::;;;;| /ヽ
　　　　　　　 /⌒ヽ　 |;;''':::;|　　　　　　　＼　 　 　 　 　 　 !;;::''|/　 i
　　 　 　 　 / 　 　 ＼{'';;;::''}　　　　　　　　　￣二ニ＝　 　 !::;;|　　 |
　　　 　 　 /ﾍ　　　　 |;;:::::;{　　　　　　　　　　　　‐-　　　 　 !/　　　|
　 　 　 　 /　　i　　 　 |:::;;;''!　　　　　　　　　　 　 ー　　 　 　 !　 /　|
　　　　　/　　　l　　 　 |;;'';ｲ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｝　　 {、
　　　　　〉、　　　　　 ∧ﾃ{　ヽ 　＿　 　＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_　　 ﾉ　__,イ´
　 　 　 /　＼_　　 　/／レ!　　　　　￣　　　　　　　　　　￣ {￣　　|

>>86さん
承知いたしました。できるだけ環境を整えて取り組んでみます！

武藤安隆さんの新刊って良本かな？

元龍貴■２ｃｈ従業員武道板の覚せい剤中毒者
HN:Master Contact　住所 大阪市中央区南船場1-14-7 アインズ南船場１F飲食店contact
【元龍貴の犯罪暦】★奈良県警吉野署熊代刑事を騙し誤認逮捕させ２ちゃんねる名誉毀損でっちあげ事件
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1105124092/68
★大阪府警此花警察署の取調べを馬鹿にした発言をし、警察に挑戦した事件
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1138783286/3
★道場見学者の名誉毀損動画作成２ｃｈ貼り付け販売事件（共犯者・合気万生道下津新地道場岩本総）
動画撮影した共犯者岩本総GINSA　http://www.2chan.net/test/read.cgi?bbs=wide&key=1136540626
★空手寸止め4級で天下無敵を名乗り詐欺の武道動画販売するも、ハッタリがばれイジメに会う。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1160779503/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1160192948/
★ヤフー不正アクセス他人のサイトのプロフィール書き換え事件。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1125624504/
★タイ旅行客騙しピンハネネコババ脅迫事件（被害者と口論するヤフートビ・栗島に化ける元龍貴）　
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1124191662/

就職活動失敗の経験から、社会に出るのが怖い
自己催眠で治る？具体的な暗示文が思いつかない

「私は失敗してもくじけない。諦めずに何度でも挑戦する。」

>>92
確か「失敗」とか否定的な単語は出さない方が出さない方がいいとかなんかで見ました。

>>91
「私は社会に出て成功する。何度でも挑戦する。社会に出て働きたい。」
あたりがいいんじゃないかな。

出さない方が出さない方が
↓
出さない方が

自己催眠で想定した空間で身体を動かすようなことはできますか？

すごい自己催眠だな

>>96
人工的に夢の状態を作るようなものです

■２ｃｈ従業員★どりーむろっじ阿部.将英の歌■
★覚せい剤中毒阿部.将英の住所　神奈川県大和市中央 4-14-24-806　
★ネット詐欺用架空銀行口座 みずほ銀行蒲田支店（普）3160358アベマサヒデ
http://d-lodge.com/dream-t.html
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カネと〜〜〜、女に〜〜くるぅったボブフィックス、教祖♪
ヒトヅ〜〜マ（人妻）とマンコするのが〜〜♪　趣味なのさ〜　阿部.まーさひでー（将英〜）♪　
（２ｃｈ）宗教板運営〜〜♪ 顔写真　ttp://d-lodge.com/dream-pro-1.html
──────＜どりーむろっじ阿部.将英への内部告発の声＞───────────
94 ：名無しさん＠３周年：2006/07/27(木) 23:49:00 ID:dq2OV3yn
阿部.将英って（フルフィルメント瞑想の）他の講師陣から総スカンくらってハブにされてやんのｗ　
しかもそのことをうらめしそうに自分のメーリングリストに流して他講師を中傷してやがる　本当に屑
ディクシャも自分で 推奨して講師になりたいとまでいいながら 「瞑想は必要ない」と いっているのを知ると
商売があがったりになるのを恐れ 突然ディクシャは黒魔術といいはじめた最低な豚野郎だ 。

クイック自己催眠とかで「私は重要な人物だ」とか大仰な自己肯定文があるとちょっと照れてしまう…

萌えた(*´д`*)

>>91
それ、特に自己催眠使う必要はなさそうな気がするが。
いや、たとえば道も歩けない電車にも乗れないとか重症化している
場合はせめて病院までは行けるようにした方が良いとは思うけどね。
現時点でどの程度の症状なのか、だな。

自己催眠で記憶力アップに成功した人いる？
写真記憶ばりの能力を手に入れるのは流石に無理？

私、勉強大嫌いだったけど、
自己催眠（自己流だけど）初めて、少し集中力出てきた気がする。

武藤氏の新しい本読んだ
暗示文の例が沢山載ってるけどそれだけ
催眠導入方法も瞼が重くなるってやつと脱力程度
具体的な暗示文に困ってる人にはいいかもしれないけど

■２ｃｈ従業員★どりーむろっじ阿部.将英の歌■
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1161679730/12
★覚せい剤中毒阿部.将英の住所　神奈川県大和市中央 4-14-24-806　
★ネット詐欺用架空銀行口座 みずほ銀行蒲田支店（普）3160358アベマサヒデ
◆◆◆↓キン肉マンGO Fightのテーマソングで歌おう↓ ◆◆◆
http://chakumero.yahoo.co.jp/bin/search?kd=5&ca=1&id=8300
■２ｃｈで〜〜ニートをあつ〜め〜♪　騙し〜の〜〜マントラで稼〜ぐ〜♪　
インチ〜キ〜遠隔透視（霊視）♪２ちゃんの〜（IP）情報つか〜ってぇ〜〜〜♪
■★精神病人（呼〜び出し）★瞑想洗脳（オフ会）　霊能力、夢見させ〜〜♪
★薬物瞑想（ゲーンカク・幻覚） ★マントラ料金（ぼったくり）　
ＴＭ〜〜瞑想でぇ〜〜♪、騙されてる〜〜オタクが、カモ〜〜♪
おカネ〜〜を湯水のように〜〜〜使うから〜〜♪♪
阿部まーさひでー（将英）〜〜　（２ｃｈ）宗教板従業員〜〜♪
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1161679730/1-100
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1159588804/1-100
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1161990440/1-100
＜阿部.将英で検索してみ？＞
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E9%98%BF%E9%83%A8%E5%B0%86%E8%8B%B1&lr=
──────＜どりーむろっじ阿部.将英への内部告発の声＞───────────
94 ：名無しさん＠３周年：2006/07/27(木) 23:49:00 ID:dq2OV3yn
阿部.将英って（フルフィルメント瞑想の）他の講師陣から総スカンくらってハブにされてやんのｗ　
しかもそのことをうらめしそうに自分のメーリングリストに流して他講師を中傷してやがる　本当に屑
ディクシャも自分で 推奨して講師になりたいとまでいいながら 「瞑想は必要ない」と いっているのを知ると
商売があがったりになるのを恐れ 突然ディクシャは黒魔術といいはじめた最低な豚野郎だ 。

自己催眠で全てを忘れ去る、自我すら忘れ去るとやっていけばいずれ悟りが開ける？

忘れようとしているのも「自己」だから無理

他者催眠で「君は預言者だ」とか「大学者だ」とか暗示をかけると、真偽はともかく普段口にしないような知識や論を次々言い出す
自己催眠でこういうことできたら、役者にすぐなれるよね
できるかな？

あなたは本当は猿なのだが、この前暇だったので「君は人間だ」という
暗示を掛けてみたんだ。え? 昔から人間だった過去の記憶があるって?
それも全部暗示だよ。

宗教的な意味の強い「悟り」を求めるのなら、
素直に坐禅でもやったほうがいいよ。

破滅型のカルト指導者って悪い意味での自己催眠にハマったやつらかもなぁ…
私は救世主だ、とかって一旦羞恥心の壁突破したら自己肯定の最たるものだから

スレ違いだったらすみません。
催眠誘導の極意って本がすごいらしいですが、これって自己催眠にも使えますかね？
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4774507865/ref=wl_it_dp/250-4861493-5813809?ie=UTF8&coliid=I8O9V5MVFBPW6&colid=1VJEWN6WMJY9I

>>112
知らない。
自分で読んで感想書いてよ。

>>112
使えないよ。つーか書店で目次くらい読もうよ。

>>114
売ってないんですよ。結構周りましたけど。

>>112
実は、これ、あまりに評判良くて私もネットで買ってしまったんですが、どちらかというと、
職業としてお客さんに催眠かける人達向けって感じで、
そういうところは、ものすごく詳しかったのですが、自己催眠のところは、
最後に一章ほどかかれている程度でした。。
なんか、少しがっかり。。。

でも、催眠について、色んな角度から学べて、面白いとは思いました。
瞬間催眠とか、いつか機会があったらやってみたいし。

こっち方面を多少でもかじると、世間の人が
「催眠術＝かけられた人がロボットみたいになる」
と思いこんでいることがものすごくよくわかるし、
そうならないと「催眠」じゃないと思っていることもよくわかる。

「脳が活性化している」という自己暗示をやりはじめている
何か効果があればいいけど、曖昧すぎるかなぁ？
でもあまり長い暗示文って覚えるのが大変なんだよね。催眠に上手く入るとぼんやりしちゃうし

>>118
曖昧すぎるんじゃないか？
脳が活性化している状態を具体的にイメージできるのかどうか疑問があるし
活性化と言っても、プラスの方向の活性化ならともかく
マイナスの方向の活性化（？）だってあるでしょ。

でもかのクーエの一般公式だって「私は日に日にあらゆる面でよくなっていく」程度だぜ

脳の血流が増えて(ヘモグロビンがサラサラ流れてるイメージ)
脳細が胞活き活きしています。(脳みそが新鮮そうな色をしているイメージ)
神経ネットワークが活発にやりとりして(都会の夜の道路みたいなイメージ)
数字や単語がスーッと頭の中へ浸透して意味が瞬時にわかりまります。

いっそ「私は神に選ばれた英雄だ」と徹底的に自己肯定してしまえば……

>>122
DQ７のメルビンになっチャウヨ！

俺は○○だ！的な自己暗示かける時って
何もしないで目つぶっていきなりはじめるのが
いいんでしょうか？
それとも、右腕がどーとか色々やってから
かけるのがいいんでしょうか？

>>124
理性の水準を軽程度でもいいから下げないと、単に唱えただけじゃ暗示は深層意識まで届かない
最低限、リラックスぐらいしないと時間の無駄

そこで自律訓練法とか瞑想とか。

チョコレートを加工したいときは熱を加えて柔らかくするような感じ。

朝、定時に起きれるようになる暗示文っていうのはありませんか？
なかなか目が気持ちよく覚めなくて。。。

>>128
眠る時間もだいたい同じにした方がいいかもね。

質問なんですが、自己催眠状態と起きている状態体の変化の差ってありますか？
ホルモンの動き方とか・・・

末梢部分の血流の差

自己催眠の内容にもよる

もう少し詳しく教えてください。お時間かけてしまって申し訳ありませんが。

その手の入門書を見るとたいてい簡単に書いてあるぞ。

本屋で適当なのを自己催眠の本だと思って読んでたらハイヤーセルフとかいきなり出てビビったりする
いや、まぁ普通の催眠の本にも潜在意識を他の存在に仮託することはあるけどね……（武藤氏の本の梟のやつとか）

ハイヤーセルフとかって実際ほんとに姿見れたり声聞こえたりするの？
憧れてやってみたことあるけど、一度もそういうのに巡りあったことない。
自己催眠なら暗示によってははっきり効き目出るんだけど、催眠とは
また違う領域なのかな。

「催眠中に何でも知っている他者を想起し、それに相談する」自己催眠か
一度挑戦してみようかな。未来予知とかができたら第二のケイシーになれるかね？ｗ（ま、医療関係はともかく地震予言とかは外れまくりだけどさ）

アマゾンでクイック自己催眠注文した。
楽しみ。　ぼったくられませんように。

自己催眠かけようとすると、最近聞いた音楽が頭の中でリフレインしはじめる
どうすればいいんだ……

クイックは例文がピンポイント過ぎるような気がするよ。

>>140
目的別、と謳ってるんだから仕方ないんじゃない？

頭脳の】脳力開発4【果てへ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154100280/

274 ：没個性化されたレス↓ ：03/05/18 00:24
9 ：探検隊：01/10/28 00:38
（１）★心理学って意味あるんですか？
http://mimizun.mine.nu:81/2chlog/psycho/piza.2ch.net/log/psycho/kako/954/954361834.html
１：【期間】2000/03/30(木) 05:30〜2000/08/06(日) 14:46
２：【レス数】216
（２）★心理学なんてやっていて恥ずかしくないですか
http://mimizun.mine.nu:81/2chlog/psycho/piza.2ch.net/log/psycho/kako/955/955300141.html
１：【期間】2000/04/10(月) 02:09〜2000/06/05(月) 08:51
２：【レス数】88
（３）★心理学は科学じゃない。
http://mimizun.mine.nu:81/2chlog/psycho/piza.2ch.net/log/psycho/kako/956/956539681.html
１：【期間】2000/04/24(月) 10:28〜2000/08/06(日) 15:43
２：【レス数】166
（４）★なぜ、心理学はこれほど否定されるのか？
http://mimizun.mine.nu:81/2chlog/psycho/piza.2ch.net/log/psycho/kako/957/957420220.html
１：【期間】2000/05/04(木) 15:03〜2000/05/22(月) 07:23
２：【レス数】79
以上まとめて、
３：【分類】厨房的反心理学論、心理学論。
４：【対象】専門、一般、厨房。
５：【難易度】やや難〜普通〜易〜厨房。
６：【厨房指数】３〜５
７：【内容】
この手の厨房スレは常に立つものだが、同じような時期によくも似たスレが立ったものだわ。
「臨床vs基礎」論争が沈静化したのは、皆が論争に疲れたこともあるが、
こちらの厨房的反心理学論に反応してしまったという点も見逃せない。
「臨床vs基礎」の図式が、「素人厨房vs臨床・基礎連合」の図式へと変化したのが興味深い。
途中からBFSと称する玄人っぽい人物が参戦するが、マルシンド氏のデビューではないかと思われる。
真面目にレスする御仁も今よりは多かった。
類似スレを立てたい厨房諸君は、その前に上記スレ群を読むことだ。疲れてその気がなくなるだろう。

自律訓練法とクイック自己催眠、どっちが有用？

そんなの知るか

>>14
＞温泉に浸かりながら自己催眠をしているのです。

かなり遅いレスですが、某心療内科の医師によると、湯船での自己催眠はリラックスできるのでお勧めだそうです。
ただし、そのまま眠ってしまうと危険なので、その辺は気を気をつけるようにとのこと。
あと寝てやる場合は、膝の裏に枕などを置いて、膝を軽く立てるようにすると、下半身の力が抜けて、
催眠に入りやすいそうです。

>>24
＞自律訓練法やってると、過去の嫌な思い出ばかり浮かんできて集中できない

これも上記の医師のアドヴァイスですが、催眠中は様々な想念があぶくのように浮かんできますが、
精神統一ではないので、自然にまかせておくのがいいそうです。
無理にネガティブな想念を振り払うとか、ポジティヴな想念に集中するなどは、
意識的な努力ですので慎むべきだそうです。
催眠は、意識を弛緩させ、潜在意識へ直接働きかけるものだからです。

>>101
＞いや、たとえば道も歩けない電車にも乗れないとか重症化している
場合はせめて病院までは行けるようにした方が良いとは思うけどね。

ある本で読んだが、パニック障害でまったく外出できない患者のために、
電話で催眠療法をして治した医師がいるそうだ。

気功の遠隔治療に負けてないなｗ＞電話で催眠療法

我天才なり〜

>>148
「気」と「音声」の遠隔伝達力の違いをまず考えてみれば？
その医師は言葉だけで催眠をかけるそうなので、ありえない話ではない。

>>147
なるほど。その手があったか。

そういえば電話だと余計に催眠掛かりそうな気がするな。音声だけに集中するから。
それに相手が見えないから勝手に想像しちゃうだろうし (見た目で信用しなくなって
掛かり辛くなるということがなさそう)。あと自分の部屋から電話してればリラックス
できている。

電話で催眠なんて素人でもできるけど、催眠療法までやっちゃうのはどうなんだろう。
クライアントにトラブルが発生した時対応し切れないと思うんだけどね。

>>151
相手の反応が見れないから難しいと思うが？

医師本人も、効果があるのか半信半疑で最初は断ったそうだが、
一生懸命に懇願され、根負けして電話での催眠をかけたそうだ。
ちなみに、厚生省の見解では電話での催眠も治療行為として認められるとか。

>>153
そういえばそうだね。
掛かっても状態が把握できなくなるかも知れないな。

というか、携帯電話とか使われたら途中でバッテリーなくなっちゃったりして
切れる可能性あって危険かな。

自己催眠とか暗示で、センスよくなりますか？（服を選ぶセンス
なんか服が欲しくて買いに行っても
なんか頭の中が真っ白になっちゃって；

156です、なんか　がひとつ余計でした

センスってのは好みの問題なんですよ
自分を知る事が大切です
誰がなんと言おうと自分はこれなのだと言い切ってしまえばいい

>>156
「無い袖は振れない」
センスが無い人に催眠かけてもセンスがあふれ出てくるなんてありえない。
街行く人や店頭ディスプレーや雑誌を研究しまくった方が確実。

そもそもセンスの良し悪しなんて年次によって違うからなぁ

聞くだけのＣＤ催眠、読むだけのクイック催眠と来て……
次は触るだけのタッチ催眠とか、匂い嗅ぐだけの芳香催眠とかか？ｗ

自分のファッション・センスに自信がつくように、
催眠で暗示をかけることはできる。

ニューカマーです。

自己催眠のやり方を教えてください。
瞬間催眠、クイック催眠、自律訓練？
スレ読んでると、自分を肯定する文(催眠をかけたい内容)をリラックスしながら暗唱してるだけのように聞こえるんですけど・・・？

五感までイメージすると、体外離脱をして、その中でイメトレしてるようにも感じます。

>>163
まずは一通りご自身で調べてからの方が良いかと存じます。
多種多様なやり方がありますので。

>>164
ですよね。

でも、テンプレがあった方がいいと思います。
>>1見てもワッツ？という感じなので。
あ、でも次スレまでまだ(ry

だから、このスレ「だけ」でかじった気になってもダメなんだよ。
安い入門書だっていくらでも出ているんだから目を通そうよ。

>>165
ですからテンプレとか作れるタイプのスレじゃないんですよ。
もう一度書きますが、まずはご自身でいろいろと調べてからにして下さい。

なかなか自己催眠が成功した自覚が出ない……

>>168
自律訓練法をやってるなら、重感や温感を感じれれば、自己催眠に成功してると自覚できるだろう。

俺の場合は、自律訓練法は苦手なので、

「体が後ろに倒れていく」か「体が左右に揺れる」で、
体がそのとおりに動けば、浅くても催眠状態に入っているので、
そのままアファーメーションをしているよ。

>>169
さらに階段を一歩ずつゆっくり下りるイメージをすると深化するよ。
あと、自律訓練やる前にソワイショウ(立って両腕を前後にブラブラする)すれば重温感が感じやすくなる。

書き忘れた。
ソワイショウは5分間くらいやるとよい。

自己催眠は難しいかも試練が、自己暗示は案外簡単だと思われ。

「私はあらゆる方面でひびますますよくなっている」って例の暗示を毎朝晩唱えたり、気が向かないときは
録音を聴いたりしてはや10日。
仕事が間に合わなくてヤヴァイ日々なのに、ワクワクがとまらない。

>>170
サンクス。
今度、階段とソワイショウをやってみるよ。

体が動く暗示は、
暗示が体を動かすことを明白に示してくれるから、初心の人は一度はやってみるといいと思うよ。
俺の場合は、最初は壁から５ｃｍくらい離れて立って、
「体が後ろに倒れていく」をやった。
たぶん、座っていたら、それほど倒れなかったんじゃなかろうか。
立っていたから、足、腰、背中の筋肉が少しずつ収縮して、
後頭部が壁にコツンと当たった。
それで、「ほんとに暗示って効くんだなー」と納得できた。
今は、座ってやっても体が後ろに倒れていくよ。

>>172
俺も、それときどきやるけど、まだ効果が出ない。
一回に何回くらい唱えるの？

>>173
俺は朝晩2回。気が乗るときは声に出して20回。風呂入ってるときとかにやる。
気が乗らないときは録音したのをあいた時間にひたすら聴く。
あと、夜眠れないときも眠くなるまで聴く。

大して期待もせずだらだら続けていたら意外に早く効果が出た幹事。

>>174
サンクス。
朝晩２回×２０回かー。
やっぱり、ときどきじゃ駄目なんだね。
俺も真面目にやってみよう。

私はここ数日、瞑想CDを聴きながら30分ほど自己催眠トレーニングをやってる。
やり方は、まず「ノウマクサンマンダ、ボダナンバク」というマントラを唱えながら催眠誘導。
リラックスしてきたら自律訓練(温感まで)。
その後、階段を降りるイメージ。
これだけでかなり気持ちよくなれる。
それから暗示などを行うわけだが、まだ暗示文を模索してるところだから肝心の自己暗示の効果はこれから。
ただ、「右手がグーの形になる」とかやると自然にジワジワ指が動くのを感じる。
完全にグーにはまだならないけど、いい感じ。

私の参考にしている本は、武藤安隆の「自己催眠」。
いろいろな誘導法・深化法が載っているし、ちょっとしたコツ・心構えなども書いてあるからとても参考になる。
これから始めようと思っている人や行き詰っている人は読んでみるといいのではなかろうか。

「私の国はすばらしいﾆﾀﾞ」「私の国は世界の中心ﾆﾀﾞ」「私は世界で一番優れた国に住んでいるﾆﾀﾞ」

金縛り時に自己催眠(暗示？)をやると効くって
聞いたんですがどうなんでしょうか

あるスレでそれをやった人(20歳)の背が3センチ伸びたらしいです。

金縛りって、無意識による自己暗示なんじゃないの？

金縛りも色々あるけど
普通は睡眠から脳が全て醒めるまでのタイムラグのせいで意識はあっても体はまだ動かせない、程度だから
あんまり催眠に利用できるとも思えんが

頭の良くなる自己暗示、とかある？

何をもって「頭がいい」とするかによって違うよ。

頭の回転が速くなる(活性化)のはあるかもしれんな。
当方、知らないけど。

記憶力が上がるのとか集中力が上がるのはよくある。
それを勉強する前にやると効果があるけど

普通に頭がいい、というと記憶力のことだと思う
受験や資格試験なんかもろ記憶力でしょ。で、基礎を覚えてからようやく応用力の土俵に上がれる

学習能力が高い、って事かな？

IQ

頭が良いとは、頭の回転が良いの意かな？
知識や経験から知恵をもって、問題を的確に処理する能力
思い込みや思考回路のズレから誤った方向に進まない為に
精神状態を安定させる方法として、自己暗示は有効

記憶力を良くする暗示やると、嫌なことも残ってしまうんじゃないの？
都合のいい記憶だけ鮮明に残るような長文の暗示を使うの？

自己催眠で身長の伸びを早めることって出来ますか？まだ成長期は終わっていないんですが。

事故催眠で発毛させることは可能？

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
【オカエロ再燃！】透視でスケスケ【催眠暗示】４ [オカルト]

ttp://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/index.html
ここのサイトとか良さそうなんですが、どうでしょうか？

宣伝に利用しないこと

>>191
40年間、毎日自己催眠を続けている、80代のお医者さんがいて、
年齢の割に白髪が少なく毛も多い。
80歳になるまで白髪がまったくなく、髪がふさふさしていたそうだ。
別に「髪黒くなれ、髪生えろ」と暗示をかけたわけではないらしいが、
自己催眠でリラックスすることで、身体をリフレッシュしたためだそうだ。
リラックスして体中の管が拡張し、頭皮の血液やリンパの流れがスムースになり、
ホルモンのバランスも整い、毛根に栄養が十分に届いたのだろう、との見解。
ただ、発毛に重点をおくのなら、自己催眠に入るさいに「頭の力が抜ける」
との暗示も加え、催眠中も「髪の毛にどんどん栄養が送られている」と
暗示をかければよろしいとこのと。
試しにやってみたら、確かに頭皮のあたりに温感がうまれ、
マッサージを受けたような感覚になった。
まだ、数回しかやっていないし、自分は薄毛ではないので、
効果の程は保証できないが。

むずかすぃ

自己催眠で引きこもりを直そうと思うのですが、
どんな暗示が考えられるでしょうか？
「外に出ても何も怖いことはない」とかいうと否定形になってしまうので、
何かいい方法はないものかと思うのですが。

>>197
『引きこもることで〜から守ってくれてありがとう』という
感謝の形から入るのは如何か？

毎日、あらゆる面で、私はどんどん良くなっていく
一歩、歩くたびに私は幸せになる
人に見られれば見られるほど幸せになる
日光を浴びれば(ｒｙ
こんな感じか

日に日に、外へ出るのが平気になってくる。
昔のように、外へふつうに出かけている。
もう、外へ出ることも、うちにいることも、だんだん、どうでもよくなってくる。

>>198
>>199
>>200
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

昨日クイック自己催眠って本買って来て試しに誘導文読んでたら
読み終わる頃に体が前後にユーラユラ揺れるのが止まらなくなったんだけど
これって気づかないうちに揺れるように自分で暗示をかけたのか
揺れるのが催眠状態に入った状態なのか
それともただ疲れてただけなのか…どれなんだろ？
しょっぱなからかかるわけないだろって思ってたからびっくらこいたよ

私は外出することで、外の世界のすばらしさを満喫する。
私には、外の世界を自由に楽しむ才能がある。私の先祖達も、ずっと外で
遊び、働き、人生を築いてきたのだから。
それはとても安全で、楽しく、有意義なことだ。

家のドアを抜けて、玄関から外に出た瞬間に、私は心がうきうきとして、
楽しい気分になるのを感じる。どこへ行こうとも、私は自由なのだ。

外に出て、新鮮な空気を吸い、美しい空を眺め、街で美しいものを見たり、
ウインドウショッピングをするのが楽しみだ。

>>203
ありがとうございます。参考にさせていただきます。
しかし皆さん素人じゃないというか、かなりの経験者とお見受けします。

自己催眠で、暴力や脅しに屈しない精神力って養える？
空手やってて体はそれなりに鍛えてるのに痛みですぐ集中が乱れるんで試合に勝てない

痛みを無効化するのはしちゃいけないけど
痛みを感じることにより闘志をさらに燃えるって暗示はできるんじゃないかと。

>>205
うーん・・・。そういう場合は相手からの致命的な攻撃を受ける前に
相手を攻撃して勝ってしまえば良いとも言えるわけで、打たれ強さも
確かに必要だとは思うが、どちらかというと普通に練習して攻撃力を
上げる方に集中した方がよくはないか? それと受け身と攻撃を避ける
練習。うまくやれば相手の攻撃の直撃を避けてダメージを少なくしたり
攻撃そのものを避けて受けないようにしたりできるよね。

>>207
極真とかだと、ノーガードでローキックとボディへのパンチを出し合い、
手数や忍耐力で勝敗が決まることが多い。
ボクシングなら、試合時間が長いので逃げてペースをつかむこともできるが、
空手は時間が短いので、ひたすら蹴り合い殴り合いに終始。
グローブや防具がなく寸止めをしない流派は、顔へのパンチが禁止だし、
一発ＫＯのハイキックなど実戦ではなかなか決まらないので、どうしてもそうなる。

>>193
いいんじゃない？
面白いから４時間ぐらいずっとそこ読んでた。

ちょいテスツ

お願いです。
想像力を向上させる暗示文って誰か作れます？
もしくはどこかに載ってたりしませんか？
私が探した限りでは見つけられませんでした。

想像力って催眠の基本ですよね、効果をあげるためにも
まず想像力の向上を図りたいと思うのです。

どうかよろしくお願いします

好きな人を記憶から完全に消す方法教えてください。お願いします。

>>212
思い出してもつらくならなければいいんでしょ？
EFTでも試してみればいかがです？

自己催眠でリラックスすることを覚えたら
慢性的に持ってた疲労感がなくなってきたよ
おまけに手荒れまで治ってラッキー

御利益催眠

>>213さん
EFTとは何のことですか？

　　　　　　　　　　　 　 　　　 ／／　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 　,:' ,:' ,:' ／　　　　　　　 　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　,' ,'　,' ,:'　/　/ ,:',:' ,:'　　ﾞ､　　　　 ﾞ､
　　　　　　　　　　　　 　 　'‐'= '-'､_/　/ ,' ,' ,'　 r--､ヽ　　　　',
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヾl　-ﾐヽ,/_,' ,'ミ=L＿,｀冂二￣| !
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ `h､ヽ＼ヾ＞‐-‐ /7ﾞ|`､ ￣ l　　　
　　　　　　　　　　　 　 　 　___ノ 　,ﾘ ）;; U 　ミ‐-‐/｜ |　', 　 !　　
まあ、なんて悲惨な　 　　..',　　‐''-　　　u 　 '⌒ヽ_|　|　 |　 |
　　　　　　　　　　　 　　　　　:ヽ　　...:::::::......　　(ﾞノ ﾉ　｜　| 　|
バカ達なんでしょう･･･　　 　｝　　　　　　　　-‐'　/　 ￣ 　 |
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心狸ガクトは　　　　　　 　 ,-( {__}､７ﾞｸ￣ﾞ',　　 ',　（ 　 ,'　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　 ∧_}　　 ヽ {　　 |--‐ ＼ ﾞ､ (　　　　　　 ｀ヽ
　　　　　　　　　　　　 （ ヽ,　　 　　ﾞ､ r‐ﾉL__,,, ､-‐-､ヽ､ 　 　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　 ／(ﾞ" 　 　 　　ﾉ /0/ 　／　　　 ヽ　ヽ　 　 　 ﾞ､　ﾞ､
　　　　　　　　　　　（　　＼ 　 　 ／ /o/　/　　　　　　 '､　｀ヽ､　　ﾉ　} }

最近シンビワールドっていう、うさんくさい自己啓発セミナー
やってる集団は活動してんの？
俺のツレはそこで70万騙されたんだけど・・・

自己催眠の心地よさにのめり込みすぎて
「俺は何でも心で念じたことを操れる！俺は神だ！世界は俺が望むとおりに動く！」
って考えが変な方向に進んでしまって、物事が思ったように進まないと
酷くストレスを感じて頭痛を感じてしまう状態に陥ってしまった時期があった。
そうじゃないんだ。あくまでも心と対話してリラックスするためのツールなんだ。
って初心に帰って、症状がだいぶ楽になったよ。
催眠状態で自分の心に必死に謝ってた自分がいた。

皆さん自己催眠で具体的に何か変わりました？

１　心が一個所に止まって動かなくなる
症状を取り去る事にのみに最大のエネルギーを投入してそれ以外のものに興味を示せない

２　一日中妄想との対話を繰返す
妄想との対話に何も疑問を感じない。当然のごとく１日中同じ事を考え続ける

３　鬱に襲われる
神経症の二次的症状として頻繁に鬱に襲われる。真正の鬱と違って自殺念慮をともなわないが
何をやるにも自信を無くし無気力になり人生の先行きを考えて暗澹となる

４　１日が終わると激しい精神的な疲れを感じる
１日中妄想との対話に明け暮れて思考が暴走する為に大量のエネルギーを消耗して夕方激しく心理的疲労を感じる

５　間違いが頻発する
仕事に注意が向かないのでミス、間違いが多く発生して仕事の継続が難しくなる

６　人間関係がおかしくなる
自分の外に心が向かないのでバランスの取れた人間関係の維持が難しくなる

７　物事を非常に難しく解釈する
心理学の本を沢山読む為すべて心理分析的になり哲学的になり健康人や子供の単純な思考とは縁遠くなる

http://saito-therapy.org/index.htm

自己催眠ってやっぱ自分が好きなイメージでかけるのが大事だと思う
ナノマシンが頭の中で駆け回ってるとか、厨くさいイメージでもなんでも

自律訓練法の温感てどのくらいのあたたかさを感じられたら「できた」なんですか

>>223
なんとなくそうなったな、程度で問題ないよ
慣れた人なら本当に手の温度が二度ぐらいあがるそうだけど、温度上げは目的じゃないから

>>220
正直、催眠単独には、人生を根本から変える力は無いような気がする。

でも、長期計画のモチベーションを上げたり、自信をつけたり、悪い癖
（後回しとか）を直したりするには効果覿面だ。
いわば、人生を構成する歯車の調子を良くする、って所かな。そういう
積み重ねが、生活のいろんな面を向上させてくれるのだと思う。

あと、自分の心の結構深いところに、いざとなれば介入出来るんだ、という事が
分かったことが、精神衛生上非常に良かったと思う。
昔は、どうやって直したらいいのかわからない癖とかが心にのしかかっていたけど、
いざとなれば、この部分も催眠で直せるんだ、と分かってるだけで、自信を持って
生活できるというか。

>>220
ドモリとパニック障害の克服のため、２ヵ月ほど前から催眠療法を続けています。
（病院での他者催眠が５回、自己催眠はほぼ毎日）
一言でいって、気持ちが楽になった。
いつも、催眠で「気持ちがラク〜になる」と念じるけど、
それが日常で定着しつつあり、不安や後悔に悩まされることが減った。
あと、ドモリも改善した。
一人でいる時も朗読をするとドモっていたのが、最初の催眠療法の帰りに、
看板の文字を声を出して読んで、つかえなかったのには驚いた。
最近はちょっと催眠をなまけていて、また少しドモリが出てきたけど、
それでも以前よりはマシだし、喋ることが楽になった。
「話すことが気にならなくなる」という暗示が定着しているのかな？
家族に言わせると、表情も明るく引き締まったとか。
あと、催眠で肩とあごの力を徹底的に抜くためか、顎と首の不調も改善された。

>>221
そういう偏執的な傾向が、催眠により改善されつつあります。
私の場合、催眠で自分の心と対話はしません。
こだわりをほぐし、好ましいイメージを心に「置く」だけです。

悪癖をくりかえしたり本来の能力を発揮できない人は、過去の失敗や思い込みに、
過剰にとらわれていることが多いと思います。（自分もそうです）
悪い暗示にとらわれるということは、良い暗示にもかかりやすいと言えます。
（実際、私も「非常に深く催眠にかかる」と医師にいわれました。）
そういう人は、催眠療法の効果も期待できるのではないでしょうか？

自己催眠で起こる変化は小さくても、うまくやれば、その少しの変化から、
連鎖的に変化が起こって、好循環が生まれる可能性はあるということですね。

>>228
そういうことです。
肩こり、冷え、軽い不眠でしたら、一回の催眠ですぐに効果があります。
私は、肩こりの自覚があまりなかった方ですが、最初に催眠にかかった後、
あまりに肩が軽いのに驚きました。
この感覚は、自己催眠でもいつも感じます。
私が通っている病院の先生によると、催眠状態そのものが、
大抵の心身症に効果があるとか。
ちなみに心身症とは、ストレスによって発する身体の不調で、
精神そのものを病む精神病とは違うそうです。

NLPと催眠は関係あるの？

人生を根本から変える力は催眠にはないとしたら、
何にはあるのだろう？

麻薬。悪い方向に変えてくれるぜ、劇的に

クイック自己催眠で『人前で堂々と話す』を４日続けてるけど
まだ改善してる兆候がない。何日くらいで効果でてきますか

>>233
焦らないでまずは単純にリラックスしていられるように暗示を
かけ、それを確実に実感できるようになったほうがいいのでは？
最初から大きな目標を掲げるとついついリラックスするのを
忘れて力んでしまって催眠状態に入るのさえままならない状態になってしまう気が。
人前で堂々と話すってことは、人前でもリラックスしていられるってことだから
まずリラックスする感覚を覚えてから、それを応用していくのが大切だと思います。

いらいらしてる時とか、うまく催眠状態に入れない時ありますよね？
そんな時はどうします？
私の場合は、耳栓をしてその上からヘッドホンしてアンビエント系の曲をかけたりしてるのですが。

軽い運動をする
ストレス解消には一番手っ取り早い

>>235
「なんかいらいらしてるなぁ」と感情を他人事のように眺めて、マッタリ気長に催眠導入を続ける。
それでも催眠に入れなければ、「ま、こういう事もあるさ。明日やればいいや」
くらいの気持ちでさっさとやめて、他のことで気分転換。
「毎回、絶対に深い催眠に入らなければならない」という強迫観念や完璧主義、
こだわりこそが、催眠と最も離れたものだよ。
個人的には、無音、真っ暗、暑からず寒からずの部屋に仰向けに寝てやると、
うまく催眠に入りやすい。
あと、空腹時は神経が過敏になって入りにくいな。
軽く飲んだり、運動やストレッチ、ゲーム、入浴なんかでリラックスしてから
催眠をやるのもいい。
別に、催眠だけでリラックスする決まりはないので。

悲しみを忘れるのではなく
それを乗り越えられる強さが欲しい

催眠に入ったときって自分でわかるんですか？

催眠ってそんなに劇的なものではないので
その状態に入ってもSF的な変化は起きないですよ。

何か複雑な暗示より単純な暗示のほうが効くよくな気がするね。
「○○の不安は洗い流されてホニャララ」とか考えると不安な感情が沸いてくるよ。
「私は純粋にリラックスしている。純粋に楽しんでいる。」ってやったらすごい気分が楽になった。

これからクイック自己催眠買ってやってみようと思ってるんですけど、催眠にかかってる時ってどんな状態になるんですか？後、音楽なんかもあった方がいいですか？

>>242
映画などに没入しているときのような感じ、が一番近い感覚だと思う。
音楽については、本の中でふれられているよ。

俺は催眠にかかったのがわかるような暗示をかけてる。
体が揺れるとか。

何度もクイック自己催眠やってるけど実感できたことは一度もない(´・ω・｀)
軽程度でもかまわないって書いてあったけど効果のほうも無い
まったく催眠が聞かないごく一部の人にオレは該当するらしいorz

そんな>>245は五円玉に紐つけて好きな方向に揺らすやつからやって味噌。
実績を積み重ねていけば絶対出来るようになる。

>246
五円玉に紐つけて好きな方向に揺らすやつ
ってどういう手順でやるの？
これをどうやってクイック自己催眠とつなげるんですか？

五円玉（じゃなくてもいい。要するに振り子状のもの）を用意。
紙に○と＋を重ねたものを書き、振り子をその中心に手で持ちながら
吊るし、楯（横）に揺れる、とか、○に沿って回る、とか念じると、
自分では動かしているつもりがないのに、指示通りに動くようになる。
練習していると動き方が大きくなる。
早い話が、「自分は催眠状態に入れる」というのが実感できるということ。

自立訓練法をかなり練習してるんだけど、
全く、重量感、温感を感じたことがないです
どうしたら感じれるようになるの？
テープで聴く方法はやったことないけど、効果あるかな？
もっぱら自分の心の中で唱える方法だけど、俺には合ってないかな

　　　　　　　　マ　ル　チ　キ　ン　タ　マ　男


自演コテ犯＝【苦悩するドナ ◆oyDevpsyVg ＝ロボ ◆SOOOOROBOM ＝◆64XYZ/EQlg 】

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1072684936/10-99



　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1046868314/458-464

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1038871730/12-183

　http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1011054931/607-610

>>247の優しさに乾杯だ。振り子という言葉が出てこなかったよ、ありがとう。

>>249
右腕重量感だけだけど作ってみたよ、音声ファイル。よければ試してみてくれ。
パスはメ蘭
ttp://vegetarianism.o0o0.jp/pochi/upload.html
24445.mp3ね。

自己催眠の分野で名著ってありますか？」

好き嫌いはあるだろうが、自分にとっては

「自己催眠トレーニング」松岡圭佑（成美堂出版）
「入門催眠術」守部昭夫（KKベストセラーズ、ワニの豆本）

前者はブックオフでよく見かける。

>251
24445.mp3 のパス　メ蘭　でやったけど
受信用パスが一致しませんでした

>>254
パスに　メ蘭　て、そのまま書いても一致しないの当たり前なのだが。

げろしゃぶ

自己催眠で、筋肉支配の催眠状態まではうまく導けたんですが、それ以上深化できません・・・
今までいろんな本を読んだけど、やはり自己催眠の限界はその程度みたい・・・
もっと深化させたいんだけど、どうすればいいでしょう？
まずはもちろん、自律訓練法からやって、
「階段を下りていく」「エレベーターで下りていく」とか、頭から足の先までリラックスの暗示をかけたり、いろいろしました・・・
やはり自己催眠で幻覚を見るのは不可能なのでしょうか？
もっと効率的で、もっと深い催眠状態に導ける深化法はないのでしょうか？
よろしくお願いします・・・

　　　　　　　　　　　,,,--─＝==─ヽ/へ
　　　　　　／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
　　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
　　　iiiiiiiiiiiiiiiiii／ 　　　　　　　　　　　 ＼iiiiiiiゞ
　　　iiiiiiiiiiii／　　 　　　　　　　　　　　　 ＼iiヽ
　　iiiiiiiiiiiiiii《 　　　━━━'/　　ヽ━━━ ヽミヽ
　...iiiiiiiiii彡/ 　　 　　＿＿,.::　　::　＿＿　　ヽiiiii|
　..iiiiiiiiiiiii》|　　　　　　　　　　　　　:::　　　 　 |iiiii|
　iiiiiiiiiiiiiiii|,　 　　　　　　　　　　　　　　　 　 　|iii|
..iiiiiiiiiiiiiiiiii, 　　　　　　　 （　●　●　）　 　 　 .|iiii|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　　　　　　　》━━━━《 　 　 　 |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ　　　　　》　／￣￣＼　《 　 　 |iiiiiiii| 信心が足らんのだよ
iiiiiiiii《《《《《《《《　　　 《《　＼￣￣／　》》 　 |iiiiiiiiiii|
iiiiiiiiiiii《《《《《《《《《《《　》》　　￣￣　　《《　》》》》》iiiii|
iiiiiiiiii《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《》》》》》》》》》》》》》》iii|
iiiiiiiiiiiiiii巛巛巛巛巛巛巛巛巛》》》》》》》》》》》》》》IIII
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii巛巛巛巛巛巛巛巛》》》》》》》》》》》》iiiiiii

>254
kari でもだめだったよ

マジレスすると、メ蘭＝メールアドレス欄

>>254
>>259
メ蘭＝メールアドレス欄に記載　DLkeyは jiritu 。

釣りだったら俺マヌケだなｗ

>>257
ドクターさわいは自己催眠で幻覚もできるっていってたっけなぁ

幻覚ってほとんど寝てるような状態で明晰夢見てるときの状態みたいな感じなんじゃね？
クイック自己催眠って本で明晰夢を見るって暗示があったけどそれどうじゃろ

>>263

>>262
すごいですね！俺もがんばってみます
>>263
そうかも！
寝てるような状態に導くのは結構たいへんそうですね

264は俺です　ミスりました。すいません。

|　　おバカな>>265 をお迎えに上がりました
＼＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　　　V
　 　　　　　　　 　　　　凸＼＿＿＿＿＿＿＿＿_／,凸、
　　　　　　　　　　　ノ´⌒｀ヽ三三三三三三三i三.ノ´⌒｀ヽ、
　　　　　　　　　[二ノ´金｀ヽ二]二二二二二二i仁ノ´劵｀ヽニフ
　　　　　　　　 　　,.-┴―┬┴┐鬨鬩鬨鬩鬨鬨鬩鬨
　 　 　 　 　 　　／ΛΛ //ΛΛ||L匳匳||卅||匳匯||匳||
　　　　　　 　／＿(ﾟдﾟ_//_ﾟДﾟ,,)| |丗卅丗卅丗卅丗卅丗
　　_,,,.-―''''"_,,,.-―''''"|コ￣　∪i　￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　i゛(}[王i王]I()0コ ―― |―――=|――――――――――〕
　|_∈口∋￣_l＿ｌ⌒ｌ ノ 　 　 　 ノ　　　　　　＿＿＿ｌ⌒ｌ＿ソ
　　￣￣`ー'￣　`ー'￣￣￣￣ ￣￣￣￣`ー'　　 `ー'

俺はいっつも途中で寝ちゃうんだけど、寝てもいいんだよね？
自己催眠の本読むと、途中で寝てしまうことについては否定的なことは書いてないから。

928 ：（-＿-）さん ：2007/01/12(金) 02:42:40 ID:???0
精神医学が役に立たないという証拠のひとつはいじめの増加と深刻化
が挙げられると思う。というのはこの１０年の間に学校にはスクールカウンセラー
という精神医学的装置が導入された。にもかかわらずいじめ問題は
改善されるどころか深刻化した。
　精神医学や臨床心理学的アプローチは現実の問題に対しては無力。
むしろ悪化させる原因のひとつにすらなりうる。

933 ：（-＿-）さん ：2007/01/13(土) 13:02:23 ID:???0
>>928
スクールカウンセラーは、もう学校集団なんてこりごりというほど
いじめを受けてきた子のほうを問題児扱いして、できるかぎり学級に
適応させようとするわけだから、その子にしてみたら踏んだり蹴ったり。

右腕重量感、音声ファイルいただきました。ありがとうございます
パス教えてくれた人も感謝します。結局メール欄ってわからなかった
試してみたけど、重量感は感じられなかった。しばらく何回かやってみようとおもいます。

自分で唱えてる人は、何回くらい『右手が重たーい』って唱えると
重量感が出てくるんですか

>>267
寝ていいんですよ
不眠症の人が利用するぐらいです

ストレスや疲れがたまってるとき、自己催眠がうまくいきません。
どうすればいいでしょうか・・・・？
ストレスがたまっているときこそ催眠で解消したいんですが、あまり深く誘導できない。

電車の中や就寝前に布団の中で自律訓練法をやると
かけたい暗示の前、それも額の涼感前に寝てしまうんで困る。

>>272
不眠症で悩むよりは良い。
最低でも疲れは取れるんだからそのまま寝とけ。

>272
最後の涼感までマスターしてるなんてうらやましいです

自己催眠の訓練始めてから一ヶ月くらい経って
だいぶストレスを感じないでいられる時間が増えたけど
久々に本気で頭に来ること言われたときに
怒りのボルテージが前より上がったような気がする

３週間ほど前から自己催眠を始めたのですが
右と左の手のひらがくっつくという暗示（？）をかけると
腕の筋肉にぐぐっと力が入ってくるのですが、適切な状態なのでしょうか？

:

>>276 そうです。その通りです。

>>278
お答えいただきありがとうございます。
楽しんでやっていきます。

>276
自律訓練法にそんな暗示ないでしょ？自分で作った暗示？

>280自律訓練ってかいてなくね？

自律訓練法やってたら欝っぽくなったんだが
これはきっと俺がやり方を間違えたんだろう

俺も一時期鬱っぽくなったことあったわ
何で出来ないのって焦りすぎたんだな
リラックスするためのものなのに何焦ってんだって思ったらすんなり治ったけど

>>282
いちおう、鬱の人は禁忌だが＞自律訓練法

催眠は心身に油をさすようなものと考え気楽に気長にやったらいい
自律訓練法がうまくいかない場合は公式を一度捨てて布団の中で丹田呼吸をひたすら繰り返すことから始めてもいいと思う

丹田呼吸っていうといろいろあるねぇ
七田式のを人に奨められたことがあるけどオカルトぽくってやめたｗ

自己催眠も自律訓練も、とくかくゆっくり・ゆったりやれ。
秘訣はそれだけだし、極論すれば目的もそれだけだと言ってもよい。
自己催眠をしようなんて思う奴は、まず心身の余裕を失っていることが多い。
余裕がないと誰でも、呼吸が早く浅くなり意識や感覚が過敏になる。
ゆったり横たわり（あるいは椅子にもたれて）、余計な思考や感覚を抑えてゆっくり深く呼吸する。
それだけで、いつもより快適な状態になることに気づくだろう。
そういう快適な時間を毎日少しずつ増やしていけば、日常生活にも必ずプラスになり、様々な問題も少しずつ改善するはずだ。
催眠に入るときは、これ以上ないくらいゆっくり呼吸しよう。
「右腕が重い」とかいう暗示も、できるだけゆっくり唱えよう。
深く意識を沈めるために、暗示と暗示の間も長めに時間を取ろう。
うまくトランスに入れなければ、何度もまったりと繰り返そう。
とくかくあせらずのんびりやろう。
非日常的感覚に入るのだから、非常識なくらいゆっくりでちょうどいいのだよ。

なるほど

(-＿-)
(∩∩)

まっとうな講座に自己催眠習いに行ったつもりが、いきなり前世とかハイヤーなんとかとか言い出されてビビった
オカルトっぽい話に繋げたがる人って多いの？

そういうヤツも中にはいる。
周囲を見回すと一人や二人は、すぐ「呪い」だの「連鎖」だの
なんだの言い出すバカがいるが、その比率より低い程度にはいる。

自己催眠で記憶力あるいは想起力を良くすることって可能ですか？
可能であればどの程度改善できるのでしょうか？（もちろん個人差は大きいでしょうが）

私も今、記憶力増強のために実験中です。
「クイック自己催眠」記載の暗示文を使ってます。
試行錯誤の最中ですが私なりにつかんだコツとしては
記憶力そのものが良くなる暗示よりも、覚えたいこと（試験なら科目や分野）が好きになる暗示のほうが
上手くいく気がします。
あと想起力については、「夢をはっきり思いだす」という暗示文をアレンジしました。

武藤氏の自己催眠の本買ったけど
暗示文が長い！
クイック自己催眠の朗読方式のほうが楽といえば楽そうだ

105の言葉なら短かった

自律訓練は、ひたすらその行為に没頭出来ればいいんじゃないか。
俺は坐禅の親戚くらいに考えてるよ。

クイック長すぎてﾜﾛﾀ

長いといっても、朗読だからせいぜい１５分じゃ？
記憶するのは辛いがな

その朗読がなぁ・・・半分ぐらいで飽きる
やっぱり、短くないと続かない

朗読での15分って長いんだよなあ
他の方法で催眠状態に入って15分過ごすのは楽しいし、
早く過ぎるんだけども

まあ、いかに自分に合った方法を早く見つけるかってことだね。

クイックもう30回もセッションしてるのに改善しない。人前で緊張しないで話せる暗示
どうしようか

>>302
もうこうなったら面倒だからこの際人前で思い切り緊張して話してみるのはどうか。
もうこれまでにないぐらい徹底的にうろたえまくって声を裏返させてどもりまくり
足をふるわせて顔面蒼白になる。この方が見ている人に「こいつがんばってるな」と
思わせることができて好印象になり、なおかつ人に覚えてもらえると思う。

うまく行かない場合はうまくやろうと無理するよりは下手なままやってしまった方が良い。
だいたいからして人は自分より物事をうまくやる奴を好きになることはあまりない。
だいたいの人には劣等感があって自分より物事をうまくやるやつを見つけると大声で
扱き下ろして自分の優位性を示そうとするものだ (2ちゃんねるなんかどの板もそう
じゃないか)。そういうアホとの無用な争いを避け、またそのようなアホにも受け入れ
られるようにするにはあまり物事をうまくやってはいけない。やるにしてもほどほどに
しておくべきだ。うまくやるのは多くの人が見ていない時だけ、なるべく一人の時だけ
にした方が良い。

物事がうまく行ってしまったことをどうしても人に公開せざるを得ない時は
裏でどんなに努力していたとしても謙虚になって偶然を装え。偶然うまく
行った、運が良かった、みなさんのおかげ、などと言って頭を下げておけ。
そうすればその後のアホとの無用な争いは避けられる。

手術が必要なほどの激痛があり、痛みを緩和したいので自己催眠に挑戦しました
しかし、いわゆる自律訓練法など手順を踏むものは痛みが邪魔してうまくいきませんでした
そこで、エミール・クーエの「この痛みは消える」という言葉を思考の入る隙間も無く何回も繰り返す方法を取った所、激痛は緩和されました
以上は私の体験です
意外と手順を踏まずストレートに心の中で連呼するほうが催眠にかかりやすいケースもあるので、「この緊張は消える」とでも心の中で連呼しつづけてみてはどうでしょう？

みなさんありがとう。少し勇気がわいてきました。
試しに『この緊張は消える』をやってみます

浮上

自己催眠するのに寝ころがって身体の力を全部抜く暗示から始めるんですが
肝心の暗示に入る前に寝ちゃうんですけど……
この方法はだめなのかな？
それとも集中力が足りない？

>>309
椅子に座ってやってみれば？

対人恐怖症を克服するための暗示文が載ってる本ないですかね？
自分で考えようと思ってもなかなかうまくいかないんですよ。

出会う人はすべて必然で出会っている、
いやな人も自分の目標のためのプロセスなのだ、
どの人も私の人生にとって黄金でしかないのだ

とかいいんじゃない

>>312
ちがう

ボクの肛門からも黄金のものが出そうです。

なんとなく人から嫌われているんじゃないかとか、ムカついてるんじゃないかとか、
そういう考えがなくなって、自分に対して自信がもてるようになればいいんですけどね。
自分に対して自信があると言うイメージがなかなか浮かばないんです。

自信というものが過去の成功体験と他人との比較でしか生まれないのだとすれば、
結局トライアンドエラーを繰り返して少しずつ克服していくしかないのかもしれませんが。

>>312
そのフレーズいただきます。ありがとうございました！

自分はみんなから好かれている

>>316
それだな。

人によっては自分は神から愛されているとかも効き目あるかもな。
その人の宗教によりけりで言い回しは変えた方がいいかも知れないが。
日本人は無宗教、というか、大多数(と思い込んでいるもの)を恐れて
崇める「みんな教」が多いから「みんなから好かれている」は効き目が
あるような気がする。

もちろん船が沈み掛けた時には日本人には「みんな飛び込んでますよ」
と言うのが良い。

他スレに書き込んだのですが返答を得られなかったのでこっちにカキコします。
私、本を読む集中力が五分と持たなくてどうにかならんかと思い
「願いがかなうクイック自己催眠」という本にたどり着きました。
これは書いてある暗示文を読むだけで自己暗示をかけられるという代物で、
効果が出るまで平均して４，５日読むのを続ける必要があるそうです。
今日集中力が上がる暗示をやってみました。やった後試しに本をよんでみると
普段の５倍は読み続ける事ができました。これは暗示の効果があったのでしょうか、
それとも暗示の効果があると思いこんで続ける事ができたのでしょうか。
もし後者だとしたらこのまま続ければたとえ暗示の効果が無かったとしても
地の集中力を鍛える事ができるでしょうか？長文質問ですいません、返答
おまちしております。

思い続けてるってことは暗示の効果なのではないのか

>>318
思い込むことができたなら、それは効果があったということなのでは?
どちらにしろ結果が出ているならそれは効いたんですよ。

それとね、集中力が5分と持たないという現在の症状は自分でそう思い込む
ことによって作られている可能性もありますよ。本当はもっと長く集中する
ことも出来るということです。

私は最近すごく怒りっぽいんですが、
これを直すような暗示ってどんなものが考えられますか？
クイック自己催眠も見てますが・・・
なんかしっくりいくものがありませんでした。

俺はこのサイトと自律訓練法組み合わせてるよ
そこそこ効いてる気はする
http://www.saimin.org/taiken.htm

自己催眠やってたら宗教的な映像が脳裏に意識しないで浮かんでしまった
こういうのを神秘体験とかっていってヘンな方向に行く人いるんだろうな……

それは禅宗の考え方でスルーするべきなんだよな。
神秘体験は魔境と断じ、嵌らずに受け流す。

京極夏彦の小説や天外伺朗の瞑想の本にそんな記述があった。

>322
私のPCのスペックが古いせいか、このサイトのふりこの動きがカクカクしてるんだけど、最近のPCだとスムーズに動くの？

>>325
いわれればたしかに少しカクカクしてるかな、という程度
スムーズなんじゃないかな
特に気にはならなかったよ

マリファナ中毒者どりーむろっじ阿部.将英
※銀縁めがねをかけると宅八郎似の顔になる。
古代からインドの僧侶やアメリカインディアンたちは麻薬を使用して
瞑想した（通称ドリームロッジ）と、違法な薬物中毒を正当化し、
顧客にもすすめる大麻（マリファナ）中毒者。サイト名　どりーむろっじ運営。
フルフィルメント瞑想を教えるボブフィックスと称するアメリカ人を教祖にし、
大麻を使用をした犯罪瞑想法を薦めお金を猫糞する霊感商法詐欺師。
瞑想伝授後も、神命水と呼ばれるガンや糖尿病も完治するという
詐欺の水ビジネスに投資させ、計画倒産し投資金を合法的に
持ち逃げするマルチ詐欺商法のメンバーでもある。
現在神命水は、「超ミネラル水」と名前を変えて詐欺犯罪を続る。

職業　２ｃｈ宗教板　癒し板　管理運営

ケイシーのように未来予知できるようになる自己暗示ってある？

自分はケイシーだ、自分はケイシーだ、自分はケイシーだ・・・

サブリミナルとかやばい？

>>330
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C

マーフィーの法則みたいな、肯定的な言葉を唱えろっていうのも自己暗示？

はい自己暗示

自己暗示で運命さえ変えられる！とかは流石に行き過ぎだろうがな＞（ジョセフ）マーフィー

ワイッワ自己催眠ってどうよ？

自己暗示で宝くじあたったり事業に成功したり恋人できたりするのなら苦労はしないだろうなぁｗ

ワイッワ猿や！！！

カールマイヤーとかいう奴です
ttp://2tentime.com/file/karlmayerep.mp3
聞くと精神異常を引き起こすらしいんですが…
これに、サブリミナル効果って関係あるんですかね

ちょっと宝くじの当選番号予想できるっていう自己暗示かけて買ってくる

クイックやマーフィーの法則で効果が実際に出たかたとかいますか？

マーフィーの本とかには成功例が沢山あるけど
こういうのは信頼できないしねぇｗ

「わたしは金持ちになりつつある」というマーフィーの暗示で本当に金持ちになれたらそりゃいいんだろうけどね
現実には様々な要素があるからな
金持ちになってもそのために逆に不幸になる人もいるわけで

なんか昔眠りながら巨富を得るっていう本を愛読していた時期がありました。
内容はすごいことがいっぱいかいてあった。
潜在意識にすりこむことが成功するとゆめが必ず叶うって。
かなったひといんの？＿

なんつーか、そういうのやったからって必ず金持ちになるはずないとは思うけど、
金持ちになるやつっていうのは、「いつか必ず金持ちになる」っていう思いが強い人だと思う。
親の遺産とか、もともと金持ち以外の金持ちはすべからくそうだと思う。

今２６なんですけど、いまから強く念じていればかないますかね

願う内容とやり方次第だろう

努力逆転の法則っていう、言い訳も用意されているから・・・

マーフィーじゃないけど「上場するんだという断固たる意志がある人の八割は上場企業を作れる」といった財界の大物がいたな
でもこれって自己暗示とは違うよね。むしろ古典的精神論がまだ廃れてないよって話で

なるほどね〜

簡単に言えばやる気を持って死ぬ気でやれば目標達成率が上がるって事だろ？

とにかく　やる！ってことですよね。
行動力ある人がどこの世界でも成功してるような気がします。
潜在意識より、行動力を養う方法をみにつけたいなぁ…笑

そのための自己催眠じゃないの？ｗ＞行動力を養う
単純に思うだけじゃ中々自分の習性にならないから、潜在意識に働き掛けよう、結果行動力を上げよう！みたいな

行動力ないと何をやるにしても迷いがちだからね‥

自分であと一押しさせる方法って必要かも

結構人間って崖っぷりにたつとなんでもできるもんなんですけど、
その方法ってとても精神的な苦痛を伴いますよね…

自己催眠は危険だよ、精神のバランスが崩れるから

自己暗示CD経験者だけど
うーん止めた方がいいかな
なんか行動がワザとらしくなるよ

表面を薔薇色に塗り固めただけで中はどす黒くモヤモヤしたままって感じ
根本的には何も変わらないから違う方法で自分を掘り下げる方が良いよ
自分が求めてたのは中のモヤモヤを晴らしたかったのに自己暗示ではそれは無理

矢沢栄吉の「成り上がり」とか読むと、
貧乏な生活してるときでも、将来ビッグになったときのイメージが明確に描けてるから、
ビクビクせずに自信を持って行動できてたんだと思う。
要は「俺はこのままでは終わらない。俺はビッグになる人間なんだ」
というのを、どれだけ本気で思い込めるかどうかなんじゃないかな。
それができれば、行動力とかやる気とかは自ずと生まれてくるはず。

>>356
わかる。
コアトラおすすめだお！

よし、オレも「私は英雄だ、天才だ、この世のあらゆる障害は私に乗り越えられるためにあるのだ」とか思いっきり自己肯定しちゃうぞ〜

お。みなさんいい感じでオカルトの領域に入ってきましたね。入ってきましたね。
お待ちしておりました。w

マーフィーとかの成功法則関係はどれも「信じると叶う」が基本なんだけど、
この「信じる」の部分にハマりやすい落とし穴があったりする。人間は自分が
一度信じたことはそう簡単には疑わないからだけどね。

うまくいかない願望実現(1)
http://onasu.exblog.jp/6372908/
うまくいかない願望実現(2)
http://onasu.exblog.jp/6377290/
うまくいかない願望実現(3)
http://onasu.exblog.jp/6381755/

>>359
違う違う。それだと大変だから「この世に障害はない」と信じるのが良い。
これで時代の波に乗れればナポレオン風な人になるかも知れないしな。w
なんでもできると思い込んじゃった人ほど強いものはない。

なんで自己肯定の効能に話が入ったらオカルトなのやら
過去に自分が騙されたクチなのかな？

心理学はオカルト。

自己催眠でいうオカルトとは、ハイアーセルフとか仙人とか賢者のことだろう

うん

いや、「元型」はれっきとした心理学の話だぞ
無理矢理オカルトにくっつけられることは確かに多いが

テレビで見たネタで悪いんだけど
セルフイメージがどうのこうのっていうのも、催眠の一種？

オカルトと催眠や暗示自律訓練法等を混同してるやつが多すぎる。

常識的に考えて、「こうなったらイイナ」を一人念じて全て叶うなら、ただの宗教。
自己暗示・自己催眠・自律訓練法等は、自分が努力する事によって叶う事について努力の後押しをする方法だ。
どう頑張っても波動拳は打てないし宝くじは当たらない。
「自分はこうなりたい」という実現可能な目標に対して、
「こうなりたいから絶対努力して叶えてやる」
そういった努力したいという気持ちを後押しして、自分が努力するから結果的に願いが叶うってだけ。

「こうなったらイイナ」をイメージ(これが催眠の暗示にあたる)すれば、「こうなってやるぜ」って気持ち(催眠の効果)になるから頑張って願いを叶える。
自己催眠系のやり方は「こうなったらイイナ」って暗示が深いほど、「こうなってやるぜ」って催眠が深くなるって話。
ようは強い理想で自分に洗脳して頑張っちゃいましょう！ってのが自己催眠。
結局願いは催眠が叶えてくれるものでなく自分で叶えるもの。
自分が頑張って無理なもんは無理。

そんなもん。

自律訓練法の６公式の後にやる、黙想訓練が上手くいきません
「色が自然に瞼の裏に浮かんでくる」段階でまず駄目
何かコツってありますか？

>>369
＞「色が自然に瞼の裏に浮かんでくる」段階でまず駄目

青なら、青い空をイメージする
黄なら、黄色いレモンをイメージする
赤なら、赤い腰巻をイメージする

うつは治せますか？

>>371
こじれる可能性があると思う（経験者談）

自己催眠で過去の記憶を思い出すのは可能でしょうか？小さいころの記憶が全く思い出せないんです。。

>>373
そういうのは自己催眠では難しいのでは？
かなり深い状態に入る必要があるだろうけど、一人でやってると眠くてしょうがなくて暗示どころじゃなくなるんじゃ？

自己催眠のおかげでニートから脱出できました

クイックの誘導文のエレベーターの下りていく所、「1、2、3」の部分ってどう読んでますか？
話の流れや階数の数え方は「一階二階」だから「いち、に」と読むべきか
他者催眠の言い方のように「ひとつ、ふたつ」の方が入って行きやすいと思うのですが前後の文から生じる違和感が誘導の邪魔をしている気もします
クイックの先輩方はどうしていますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,,.ｒ'' ゛~~` ''ッ,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　) 　 ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　､ ゛　 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ヾ.　　 　 　 　　　　　　　　　 ,.、　　　/ ／
　　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾐ　　 ﾐ゛,へ.__, ,_ﾉヽ i.　　　　　 　 　 　 　 　 .| |l　　　l ,´
　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ　　　 ﾐ,　( ・) {・ﾌ 〉 ﾐ.　　　　　　　 　 ＿-､i::| |ニニii '
　　　　　　　　　　　　、,,,,ツi:　　　　 ﾐ,｀~´ ヽ~〈　 .ﾐ　　　　　　　　/,‐ヽヽ`､||
　　　　　　　　　　､ｼ`｀　　 i:　　　 　 ,ゞ 　'ｎ.inヽ. .ﾐ　　　　　　　　　　（ .〉〉/
　　　　　　　　　ｼ　 ／／　　　　　　ﾐ｀　　　 l.l　ヽ"、　　　　　 　 　／　 ノ
　　　　　　　 ﾐ/ ｼ　　　　　　　　 　 彡　,＝こ二=.{　ﾐ,,　　　　　 ,ｒ'´　,,､'゛
　　　　　 　 ﾐi. / 　/　　　　　　　' ! w､｀~^' vwｖ '､ 　 ﾐ 　 　 　〃　.ﾐ
　　　　　　 .ﾐ /　　　　 i: 　/　　　　　　｀＾^　　　　 ＼ ."　　　〃 　ﾐ 　サルが集まるスレだな
　　　　　　：i;　　　　 .i:　　　ｗ　　　　　　!!　　 ミ!:　　　ﾐ ＼＼(　⌒ヽ
　　　　　　:i;　　/ 　 i:　　　　　　!!　　　　　　 .ミ ｷ　 　 , ⌒｀、_　　)　 ）
　　　　　 :iｌ　　　　 .i:　　　　!　　　　ｗ!　　　 ミ　.:i.　　　（_ (　　_,ノ　　） ,
　　　　　:iｌ　　　!　 i:　　　　　　　　　　　! ,〃゛　　ｷ　　 　ゞ、 __,　 ノ ,
　　　　 .:iｌ　!　 　／~~｀｀``` " '''' ＝ ‐- ､ﾐ　　_,,,,_ﾐ,　　il　`　　ー　´
　　　　 :iｌ　　　´ ―　￣　- ,,. -‐‐-､、　ヽ. ヾ、　　ゞ､　`　 〃
　　　　　ゝ､ｗｘ.mn.!!++ナ'~ 　　　　　ヾ~ヽ、　ヽ、　,,　~^^}´
　　　　　　　　彡　　 〃　　〃　　　　 }｝　/〉.〉〉〉i''"　　 〃
　　　　　　　　　彡､ 　　　 ｛{　　　　 〃,__!////l |　 　 〃
　　　　　　　　　　 X,,　　　　》.　　　≪.__`‐'.' '´,Uwwvw'､...,,,___
　　　　　　　　　　　　＾＾＾＾ !ｗニこ)こ)二）｀) （＿,,,..- ､...二⊃_).)

わいはチョンや、わいはチョンやと毎日千回唱える。
一ヶ月もすればヨン様になりきれるだろう。

死にたいほど鬱になった時に、即効性のある暗示って何だろう？
クーエの暗示のように、単純に「元気になる、元気になる」という言葉のみを延々と脳内でリフレインさせるのが一番かな？

朕は神なりを１０回念じる
機ティ害のできあがり

解離は自己催眠の一種？

解脱は自己解放の一種？

ネタはいいよ。
無い頭で考えたつまらないコトいちいち載せるな

自己催眠に興味を持ちこのスレに出てた「クイック自己催眠」と
「心と体に効く脅威の催眠パワー　自己催眠」武藤安隆著の2冊を買ってきました。
後者の本で4章にて誘導法をいくつか紹介されていますが、その中で
「次のように暗示する（又はイメージする）」となり以下結構な文量が赤字で示されています。
基本的にこの赤字の分はそらんじておくのがよいのでしょうか？

自分の場合はマイクで録音たのを聞いてる

>>385
レスありがとうございます。
本を読み進めたら、慣れないうちは録音するのがいいと載っていました･･･or2
とりあえず特に覚える必要もない階段法をやってみたら、初回から催眠状態（？）に
なることが出来ました。これの後にクイック自己催眠の暗示分を読むという変則的な
やり方でやってます。。
クイック自己催眠の誘導文はいまのところ催眠状態になっているのかどうか判断できない。
とりあえず自分の場合、10代のころから寝付きが悪かったんですが布団に入って階段法をやり
そのまま寝てしまうことも出来、大変ありがたいです。

禁煙できる自己催眠をかけて禁煙に成功しました。
それまで一日にハイライトを3箱吸うようなヘビースモーカーだったのですが、
その自己催眠を一度やっただけでもうタバコが吸えないからだになってしまいました。

タバコを吸いたい自分がいるのですが、吸うと気持ち悪くなって吐いてしまいます。
単純なのでしょうか・・・
禁煙してもう10年になります。

>>387
徹底的にkwsk

記憶力がつく自己催眠ってあるの？
試験勉強分を一目見ただけですらすら諳んじれるようになるとかの

記憶力を上げるための自己催眠文はある。
クラズナー博士のヒプノセラピーかクイック自己催眠を読むよろし。

自己催眠の中に左手書きという方法があるそうなのですが、
どんなやり方か知ってる方いませんか？
これをやると自分でも忘れていた(記憶の奥底に封じ込めていた)
トラウマを左手が勝手に書き出すというものなのですが。

誰かわかります？

>>391
自動書記というヤツか。

そうそうソレソレ。
教えてちょ(^o^)／

自己催眠で自動書記ってできるのか？
クラズナーに自動書記の項目あるけど、これは他者催眠の場合だし
自己催眠でここまで深く催眠状態になるのは難しそうに思える

誘導
シルバメソッドについて
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1184579618/

不安神経症で病院から薬もらってますが、薬飲むときに
特定の動作(例えば耳たぶ触る)をしておくとアンカー
とトリガーの作用で薬のまなくても耳たぶ触るだけで薬の
効果を」再現できるのかな？試した人いますか？

うちは、いっつもプチ自己催眠かけて試合にのぞんでる！！
まあ、大丈夫。大丈夫。って自分に言い聞かせてるだけだけど。。。

自己暗示と自己催眠の違いがわからん
どこか初心者向けのサイトか本を教えてくれたら嬉しい

催眠と暗示の違いは判るだろ
表現が難しいけどいわゆる催眠状態に入るためにいろいろするのが催眠で
入った後に「強い人間になる」とか「禁煙する」とかの言葉を刷り込んでいくのが暗示。

すまん、いまいち説明になっていないがなんとなくわかってくれ

一時期出た催眠絵本ってどうなの？
読めばダイエットできるとか、記憶力が上がるとかの
全く見かけないし、類似品すら無いし当の本人の松岡氏が小説家に鞍替えしてるぐらいだから駄目駄目？

どうもマイナスイメージが勝ってしまう。

嫌な思い出を記憶から消したい、という催眠は無理があるそうだが
じゃあ嫌な思い出に付随する嫌な気持ちを抑えたいって言うのはどうなの？
気分的な悪さを除けば、失敗談とかは反面教師として未来への糧になりそうだけども

その嫌だった場面を想起しながら気分を落ち着かせる暗示をすれば改善可能。

痛みや気分の悪さを抑える自己催眠って咄嗟に使える？
俺はそういう状態になると、催眠どころじゃなくなってまず駄目なんだが
事前に条件付けしておくのかな？

>>405
痛いの痛いの飛んでけ、とか、痛い腹さすったりとかは自己暗示に入ると思う。訓練私大だろ

心理学科出の人ってどこに就職してるの？
院に行って臨床心理士取ったら就職の幅広がる？

質問なんですけど自己催眠で新世界の神になれますか？

キミが心底信じて、それに向かって最善行動をとり続けられればなれるよ。
しかし、今キミは下らないレスをしたことで最善行動をとらなかったので、
不可能になった。残念だったな。

とらなかったので、→とらなかったと解される

悟れますかって弟子がきいて
無理だな。お前がそのような質問をするからだってのが仏教にあったな。

>>409
そんなぁ〜
僕はこれからどうすればいいんですかぁ(><)?

旧世界の奴隷になるしかないな。

クイック自己催眠って、
口に出さないで読んだら効果は出ませんか？

>>412
自分で考えることさえ出来ない者が神になるなど、ほざく事すら烏滸がましいといえる。

キミの言うものと趣旨が違うかもしれないが、神と呼ばれる事なら簡単に出来るだろう。
深い愛情を持って、不特定多数の人々にとって有益な事をしていけば、
○○の神様など呼ばれる事もあり得るだろう。

例えば「新世界の神」のなかでも、こういうものはどうだろうか。
世界の政治経済機構はかなりガタが来ており、新システムが必要とされているとしよう。
その際、政治経済法律をマスターし、新たな政治経済法律の統合システムを開発してみる。
それには、死ぬ気で勉強し、沢山議論しなくてはならないが、
何とかそれを成し遂げるのが第一段階だ。
成る可く合理的で、多くの人々の納得のいくような、かつ心に響くシステムが望ましい。

此処でキミの寿命が尽きても、キミの開発したものは生き残る。
そのシステムに基づいて世界システムが再構築されれば、
ある意味において「新世界の神」になる事が出来る。
生き残っており、世界中の政界にコネが多く政治力があれば、
もしかしたら生きている間にできるかもしれないが、まあ無理だろう。

モノは考えようだ、この様に解すれば新世界の神になる事も出来る。
君の望むモノかは知らないが。
その為に、勉強効率を上げたり、多くの影響力のある人を味方に付ける為に、
そして自分の人間力を高める為に有効に自己催眠を使うと良い。



と言う風に、目を開けた状態で自己催眠状態になりながら妄想を書き連ねてみますた。
まあがんばれ。

自己催眠について語ろうぜ！

「あなたは綺麗になる」的なことを鏡の前で言うとそうると聞いたんですが自己催眠で容姿まで変えることは出来るのですか？

佐伯チズさん的にいうと十分出来る。

自己催眠で自分に対するセルフイメージを変えることで、表情や自分の見せ方は変わるだろうな。
「自分はダメな奴」だと思い込んでいる人は、例えば、化粧も髪の手入れもしないで、うつむき加減で冴えない表情をしている。
結果、「自分はダメな奴」という思い込みを実証してしまう。
このように、物理的な顔の形は変わらないが、他人に与える影響はとても大きいのではないか。

>>417
「あなたは綺麗になる」という言葉は、自己催眠的には違う気がする。

鏡を見て、スマイルして、「私はきれい（orかわいい）」と断言。１ヶ月くらい試してみそ。

ジョイ石井のイメージングってどうよ？
変なＤＶＤ売ってた

未体験の仕事に飛び込むとか、無理と思われそうな事にも平気でチャレンジできるような図太さがつく自己暗示かけたい

あなたは図太い〜図太い〜 未経験の仕事を見るとワクワクする〜

>>423がブラック企業の社長にしか見えない件

今がんばって実践しているのは、
自己催眠、スポーツ、英語なんです。

彼女は長い間いないのでいらないんですが、
この3本柱をやり込むことで自己啓発できますかね

>>425
自己啓発っていう意味であれば、何でも役に立てばいいと思うのだが。
自己催眠は、自分の考え方の癖を変えたり、トラウマを克服したりするのに使うイメージがある。
だから自己催眠が必要だと感じたなら使えばいいし、感じなければ使わなくても自己啓発はできるんじゃないかな。

例えば、「社会的な責任を感じている」とか自己催眠で植えつければ、仕事の役に立つような事にモチベーションが上がる。
そんな感じの道具として使えばいいんじゃない？

自己催眠によって酒を飲んでる時の恍惚感や開放感が得られればいいのに。
酒を飲んでる時だけ、珍しく明るいねって言われるからさ。

んなこと出来たらドラッグとか出回らんか。
大麻って人体にそんなに悪くないらしいね。
せっぱつまってる人はそれで乗り越えたらいいと思う。

自己催眠系のスレよりオカルト系とかｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙで自己実現
とか非現実的なスレの方が流行ってて悲しい。

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

>>427
俺も同じこと思ってた。
程よく酒呑んでる時ってさいこうの気分で、何をしてもせいこうしそうな気がするよね。
例えば、女一人を落すのもうまくいきそう。

すれ違いだったらすみません。。
求聞持法って知ってます？
目を閉じて呪文の様な意味の無い単語を10時間ぐらいブツブツ呟く事です。
これを毎日続けてると悟りが開け、一度見た事聞いた事は二度と忘れない脳みそが出来上がるらしいです。

応用なんですけど、繰り返し唱える単語を「仕事が楽しい」「私は面白い」
等、プラス思考的な単語をずーっと繰り返し唱えてると悟りは開けないまでも日常生活に効果現れると思いますか？

それとも、基本を大切に、自律訓練法でプラス思考な暗示を掛けたほうが効果が出ると思いますか？
（僕の場合、15分もやってると眠ってしまうんですよね・・・）

ご意見くださいまし

>>430
ほんとか？？

>>430
自律神経法の後にやった方が暗示性が高まってるからいいよ。
「仕事が楽しい」「私は面白い」という実際のイメージと共に唱え続けるといいと思うよ。

あと意味不明の言葉を延々つぶやいて自我を隔離させて云々っていう話は聞いたことあるな〜。

TM瞑想とか？

>>431
僕は悟りを開いた事が無いので、確実にそうだと言えないんですが
本当だと思っています。
空海がこの方法で悟りを開き、活躍していったとか・・・。
調べたら色々出てくると思うし、右脳系のスレでもたまに見かけます。

>>432
それ完璧ですねｗ
組み合わせるのは考えつかなかったなぁ
早速実践していきます。ありがとー

長い暗示文をとちりながら心の中で一回唱えるよりも
念仏みたいに短いフレーズを連呼するほうが効きそうだけど
実際にはどうなんだろう？

瞑想だの催眠だのにハマると思わぬ副作用に苦しむことになるかもよ。
特に独習してる人にはね。
『フロイト先生のウソ』文春文庫を読んだほうがいい。

自己催眠の情報を得るために２ちゃんは有効活用できますかね？
人の意見に直ぐ賛同してしまう人間なので、止めた方がいいですかね？

有効活用できる人間ならOKだが、君はそうとは思えない。
何故なら、君は自分で決めるべき事さえも、他人に聞く奴だからさ。
例えば俺ができるよ、っていったらすぐ賛同しちゃうんだろ？
そうであれば、やめておいた方が良い。

メディアリテラシーを身につけてからまたおいで。

精神科の医者自身が精神病であることが多い。

だから何？

自己催眠は自己欺瞞

２ちゃんやめるために自己催眠したいんですがもしかして本末転倒ですかね・・・

2ちゃんなんか飽きたら辞めるよ普通はねｗｗｗ

>>442
ネタじゃないよね？
自己催眠すれば結果が出ると勝手に思って行動しない人は
自己催眠しても意味ないよ。

洗脳できるわけじゃないしな

魔法の言葉も自己暗示の一種

右脳開発で何冊も本を出している人の本に
ある目が出る、と暗示をかけてサイコロ振るとその目が出やすいことが統計で証明されたとかあったけど
これってマジ？

>>447
博打打ちの基本

回し方にテクニックがあって無意識的にそれを反復するようになるんじゃね？

サイコロそれは五円玉振り子に近いもんあるよ
観念動力ってヤツで、糸で縛って宙ずりにした五円玉を四方や円形十字に動かすヤツ
五円玉に触らなくても動かすヤツ

5円玉で振り子で練習してて　左右に揺れる　前後に揺れる　左右に回る
反対に回る全部できるようになったんだけど　これは催眠状態になってるの
でしょうか？なってても浅いくて暗示は無理ですかね
自律訓練法やってたんだけどどうしてもできなくて　5円玉からはじめたん
だけど　アドバイスおねがいします

多少は催眠状態かと思うよ、でも暗示は催眠状態じゃなくても普通に意識ある時でも暗示かかるよ
言葉や会話でね

あと振り子は催眠で聞いた事ないなぁ

まぁ集中してるから催眠状態かも

振り子法は催眠じゃなくて、被暗示性が高いかを観るテストだよ。

そうです
振り子なんて誰でも動かせるものです
ですが、あれを不思議な力が働いていると
思い込んでしまう人がいたら、絞めたもの
後は簡単にコントロール出来ます

クイック自己催眠買いました。自分にもできるかなあ？
かなりの長期間にわたって、自律訓練法もやってるけど、足の裏や甲が冷たいままだし。
第6段階をやった後に、おでこを触ってみると、おでこよりも手の温度のほうが低いみたいだし。
ひょっとしたら、自分には催眠関係は一切できないのかもしれない。

物真似やってると、自己を見失うことがあるんだが。
ま、おれは、知ったこっちゃないってことで。
容疑はいつでも掛けれる。

>>455
やり方に問題が有るのではないでしょうか。

何とか温かくなる様にしたいと一生懸命になり過ぎていませんか？
もう少しリラックスして、ヒーターに手足をかざしている様子をイメージしてみて下さい。

爪先から頭まで順にリラックスしていく催眠をやっているんですが
途中から頭がボーっとして、心の中が暗示言葉以外のとりとめのない思いに占拠されちゃうことがよくあります
これは催眠が深化しすぎているということでしょうか？

>>458
＞暗示言葉以外のとりとめのない思いに占拠されちゃうことがよくあります

もう少し詳しく内容を言っていただかないと返事をしにくいですが、
試しに爪先からでは無く、頭から初めてみてはいかがですか。

>>459
>>458ではないですが、私もしばしばそのようなことがあります。
とてもぼんやりして、気がついたら新作ゲームのこととか考えていたりｗｗ

ニコニコとかの動画サイトを自己催眠に生かせないだろうか？

誰れか催眠動画うｐ！

ニコニコで「催眠」で検索したら結構出てくるよね。
ＡＶの催眠とか

勉強したくなる催眠かけるフリーソフトとかググったらあった
効果のほどは無かったけどな

>>464
それってどんなの？？

>>465
464じゃないけど「HYPNO」とかいう奴じゃね
画面中心を凝視させ、その間に画面の端（識幅外）に勉強意欲を掻き立てるような暗示文を表示する奴
でも、これなら普通に暗示文を読み上げる方が効果ありそうｗ

そういえばニコニコの旦那芸っていうのは、催眠的なやつですかね？

ＣＤでの催眠中に身体がかゆいときはかいたほうがいいのですか？
それともかかないほうがいいのですか？
マルチでの質問すみません。他所で回答なかったので・・

>>468
かいておｋ

ありがとうございます。皆かいてるんですね。
身体中をリラックスさせるのをＣＤに合わせやってますが、
せっかくリラックスさせたところをまた動かすと良くないかな？と思いましたが、
掻くのを我慢するよりいいのですね？

我慢すると却って気が散るからな
とっとと掻いてリラックスに戻るほうが良い

筋弛緩法とかで一応それっぽい状態にはなるんだけど、
なんか自分が「催眠にかかってる演技」してる気になって
今ひとつのめりこめない。
なんか解決法とかないかな？

一つ目・かかってることにする
二つ目・かかってる演技をしてる気になっている自分を、
その状態で客観的に眺めてみる
三つ目・１週間休んでみる

>>473
アドバイスありがと
今日からひとつづつ試してみるわ

焦りは禁物ね。

禁物というと逆効果か。
催眠行為自体を楽しむようにすると良い。

気楽にやること
それが王道

気楽に
しかし怠けない
これは王道

催眠館ラディアンスってどうですか？
結構お金取るけど、信用できる団体なのでしょうか？

催眠なんてそんなたいしたものじゃない
カネとろうとするところはまず怪しいよ
今は本とかCDとか手軽なものもあるし

>>480さん

お返事ありがとうございます。
自分もCD付きの本などで練習しているのですが、
全く出来ている実感が無いのですよね。
ですのでどっかの催眠術師にかけてもらおうと思った次第であります。

ハイアーセルフに会いたいのですよ。
ちなみに山川亜希子のCDで試したのですが、会えませんでした・・・

>>480
催眠なんて大したこと無いと決め付けられるのが凄いな。
催眠でパニック障害を治したやつを知ってるぞ。
何故に自分の狭い体験だけで大したことないと決め付けられるのか。

あっでも重度の人格障害とか重度の鬱病には効かないらしいよ。
不安障害とか心身症には効果有り。

専門かも催眠を特別視するのは間違いだ、といっているわけだが
あと、自然に心身の不調が治る現象を催眠の効果と勘違いすることも多く、実のところ本当に何には効くのか、も判別がしがたいというのが実情

ハイヤーセルフとかオカルトはそれこそ筋違いじゃ？
催眠は別に超能力とか、超越存在にアクセスする儀式とかじゃないし
確かに「自分の潜在意識に別の形をとらせて対話」って手法もあるにはあるけどさ

>>479
ハイアーセルフは自己催眠では難しい。
（そういう存在が本当にあるかどうかはここでは語らない）

金額が気になるなら他を探すといい。
個人的には、最初からまとまった金額を支払わせようとするところは
あまりお勧めできない。
相性がある世界だから、無料あるいはお試し価格で初回やってくれるところは
比較的良心的だなと思う。

>>485さん

そうですか。ごもっともです。
参考にさせていただきます。
ありがとうございました〜！

>>479
ここの代表は日本文化振興○の国際アカデミ○賞なんていう、金を払えばもらえる何の権威も無い賞を取って
喜んでるヤツだぞ。
日本文化振興○の名誉顧問はヤ○ザだぞ。
知○遅れみたいなツラしてるし、やめとけば？

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%96%87%E5%8C%96%E6%8C%AF%E8%88%88%E4%BC%9A

レーザー脱毛が痛くて困っているんですが、
痛みをなくす自己催眠のやり方ないですか？

それは、我慢だ。

エミール・クーエ式に只管「この痛みは消え去る」と心の中でつぶやき続けるとか

自己催眠用の録音を自分でしてるかたいらっしゃいますか？
どんな機材をご使用ですか？
これから録音機器を買おうと思っており、参考にしたいので、よろしければ教えて下さい。

>>491
ＩＣレコーダー使ってるよ。

>>492

ICレコーダーで検索してみたら、よさそうなのがありました。
どうもありがとうございました。

最近自己催眠を始めました。
催眠を深くしていく途中で、太ももの前側がものすごく熱くなり、
ふくらはぎが布団にくっついたようになります。(寝ている姿勢で催眠している)
体温も上がっているようで、熱くて掛け布団をはねのけたくなりますが、
催眠でこうなっているのでしょうか？

>>491
テキスト読み上げツールを使えば、文章の訂正も簡単だけどね。

>>494
暗示でりラックすると手足が暖かくなるというが、そこまで熱くなるてのは堂なのかな？
自分で熱くなることをイメージしてるんじゃないかな。

>>495

あー、そういえば、布団に入ったとき手足が冷たいので、
「早くあたたまれ」と思っていたような気がします。
催眠文には温感関連の表現は入ってなかったし、ほとんど無意識にそう思ってたので忘れてました。

どうも！想念を利用して願望実現するのが得意なものです！精神t学は心理学を超越しています！
日々スピリチュアル成功哲学日記を書いてるので遊びに来てコメントでも残してください☆
http://plaza.rakuten.co.jp/alexi100/

>>497
君はすぐにオカ版のザ・シークレットスレに来るように。

注) 「来るように」である。「行くように」ではない。

「クラズナー博士のあなたにもできる ヒプノセラピー」っていう本を買いました。催眠でも、なんでも良いのですが、なんかこう、自分の人生に劇的な変化を起こしてくれるものを、求めている気がします。

何でも良いからとりあえず毎日続けろ、少なくとも半年やれ。
出来る限り楽しみながらやれ。まずはそれからだ。

誰にとっても劇的に悪くなる物なら沢山あるが、
劇的に良くなるのは本人次第。まずは自分が変わらないと無理。
どんな素晴らしい物でも、本人がやり続けようとしないなら無意味。

>>500

良いこと言ってくれたｂ

>>500

良いこと言ってくれたｂ
俺もがんばろ

>>500
良いこと言ってくれたｂ
俺もがんばろ

>>500
ボクは毎日必ずオナニーをしています。

>>501
b?

これって自律訓練法とは違うものなの？

>>506
自律訓練法も、自己催眠のうち

中学、高校と回りに馬鹿にされ続けて自分でも「俺はダメなんだ、俺はクズなんだ・・・」
と常に思っていた。
今もなにかはじめようと思っても「俺には無理だ、出来るわけ無い」とか思ってしまう。
とにかく自分に全く自信がもてないんだけど中高の時に思い続けてた事が知らずの内に
自己催眠になっていた　って事はあるんでしょうか？

>>508
ある。そのとおり。

>>508
てか、常に自己催眠していると思って良い。
なので、何も考えない無心の状態が最強の状態だ。
思考は過去の記憶から常識的に考えて結論を出すということしかしないので
記憶がろくなものでなかったら良い結論は出ない。なのでそんなものに振り回
されてはいけない。過去のことは考えず、今目の前で本当に起こっていることに
集中してそれに対してゴチャゴチャ考えずにすぐに対応するということに力を
注いだ方が良い。そうすれば新たな記憶が作られて記憶に基づく思考も変化
して来る。

脳はＣＰＵ、体はロボット。
ロボットの動作を変更したければプログラムを入れ替えれば良い。
プログラムは暗示で書き換えることができる。

クイック自己催眠以外にオススメの本ある？

クイック自己催眠って時間かからない？？

400

立原けいすけ？って人の自律訓練法CDが結構いいらしいんだけど、
買った人っていますか？他の自律訓練CD持ってるから迷ってる・・・

CDなんて買う必要ないよ。
催眠は須く自己催眠。
会ったことも無い他人の声が抵抗なく催眠誘導するとは限らない。

自己催眠の最強の本はありますか？

クイック自己催眠始めて夢を思い出せるようになった

明晰夢はなかなか見られないけど

>>517
自己催眠　もしくは催眠術で図書館検索して
あるのを読んでみて
良かったら買う、とかどうですかん

今日〜〜〜さんを応援するのは http://yumeml.com/c.cgi/5
〜〜〜さんの目標
〜〜〜、〜〜〜。

■今日の格言：それをやりにおれが生まれてきた。そのことだけを考えればよい。ヘミングウェー

■夢メルで広告
する方法
http://yumeml.com/c.cgi/2

☆ 登録解除URL
http://yumeml.com/pc/d.cgi?id=90922&d=CakV

夢メル(毎日格言と自分の目標を送ってくれるサイト)とかも、自己催眠の一種かな
やってる人いる？上みたいなメールが来て、結構楽しいよ

>>517
最強ってのは人によるからね。
自分に合うのが最強。

>>520
２ちゃんの宣伝って、運営からすごい額の広告費用請求されるそうだよ。

最強の自己催眠術は本になんか頼るな

自己催眠に限った話ではないが(自己啓発書のたぐいでもオカルト本でも普通の
学術書でも似たようなことは起こると思うが)、自分はこのままではダメだからこの
ような本を読んで自分を変えなければいけないのだという思いに基づいてこのような
本を買い漁った場合、自分自身に「自分はこのままではダメなのだ」というメッセージを
送り続けることになる。つまりこのような本を買い漁る行動が自分のダメさ加減を
暗示して深層意識に刷り込んでしまうということだ。

すると何が起こるか。もう書くまでもないことだが、見事にその暗示は効果を発揮して、
読めば読むほどダメな人間になってしまうのだ。知識は増すだろう。しかし自己評価は
それに反比例して下落し続ける。荷を積めば積むほど重くなって沈む船のようなものだ。

努力せずに意識を使って無意識をコントロールすれば大丈夫だよ。

>>524
いや、発想の転換が必要だ。まず現時点で「自分はダメだ」と思い込んでいるとして、
なぜそう思い込むに至ったのかを解明する必要がある。それはほとんどの場合
そう思い込んでいるだけで、本当はダメではないのだ。どういうことかというと、自分は
ダメだという催眠を自分に掛けてしまっているから自分はダメだと思い込むに至って
いるということだ。自分で自分にそのような思い込みを植え付けた原因はおそらく
他人からの「お前はダメだ」というメッセージを受け入れてしまったためだ(受け入れ
なければ効果はない)。しかももっともらしい証拠を並べ立てられたりしたから強く
信じ込んでしまったのではないかということだ。これは言い方を変えれば「お前は
ダメだ」という洗脳を受けてしまったということだ。

催眠は、この現在掛かっている洗脳を解くために利用するのだ。

だから良書を教えろ

やっぱり、疑似科学、精神医学の敗北

2008年2月14日のサイエンスニュースによると、アメリカ国立精神衛生研究所援助の
研究により、今までセロトニンのレベルが低いために引き起こされると信じられてい
た心の病気が、実はGSK3と呼ばれる酵素により起こされている可能性が大きいことが、
今回の研究で明らかになった。

>>523
そのロジックだと、あらゆる努力を全否定することになるんじゃないかな
と、いつも思うんだが、どうよ。

>>528
あなたの「努力」の定義が「自己否定」と同意になりうるのであれば、
それはその通りだ。あるがままの自分を否定し、人に認められるために
本来の自分を否定して嘘の自分を作ろうとすることは、やればやる
ほど苦しみに繋がる。それは自殺に等しいからだ。

>>529
てことは、要は努力の定義の問題だろ。
じゃあ自己催眠だの自己啓発書だの学術書に限った話じゃないわな。

>>530
まあそういうことだな。ただこの類いのテクニックが書かれた本は
その傾向のある人の方が強く求めてしまいハマり易そうに思える
ということだ。

長い目で見たら短所を直すより
今の自分を受け入れる心を鍛えた方がよさそ。

長所か短所かを決めているのは自分だ。他人ではない。
自分でこれは長所、これは短所と勝手に決めて一喜一憂しているだけだ。
まずはそのことに気付く必要がある。

>>533
なんで？

>>534
長所短所に振り回されて無駄にエネルギーを消費する思考を停止させるためだ。

>>535
そうするとどうなるの？

>>536
楽になる。

>>537
そうなるためにはどうすればいいの？

>>538
自分でこれは長所、これは短所と勝手に決めて一喜一憂しているだけだ。
まずはそのことに気付く必要がある。

まさかループさせる気ではあるまいな…？ｗｗｗ

まずはそのことに気付く必要がある。

>>539
「具体的には」どうすればいいの？

>>542
自分でこれは長所、これは短所と勝手に決めて一喜一憂しないことだ。

>>543
別にループさせたいわけじゃないんだけど。
国境が無くなれば世界は平和になるよ、とか歌っていたジョンレノンみたいに
理想論で語るんじゃなくて、現実的にはどうすればいいのさ、って事を
教えて欲しいんだけど。

私が思うに、人間は物事を損得とかメリットデメリットで判断するよね。
長所短所も同じでしょ。人間の判断基準として、ごく自然なもの。
それをやらないってのは難しく感じる。
悟った人なら別かも知れないけれど。

人にそう言っているって事は、あなた自身はそれができるわけでしょ？
でも以前はできなかったわけだよね。
どうやってできるようになったの？
気づいただけでできるようになるなら、みんなできるようになってると思うんだけど。

例えば、今私はそれができないし、あなたに言われて「なるほどなぁ」と気づいても
できないんだけど、できるようになるにはどうすればいいの？

考えろよ、それこそ嫌になるくらい。
何で自分が生きていて、何で自分がそう言われて、何が自分と言える要素なのかを。
嫌になるくらい考えて、どうすればいいかを考えて、実行してみる。
実行できたら何かが変わるかもしれないし、実行できなかったら自分がそういう人間だとわかる。
そーゆーことを繰り返して、自分は何なのかを考えろ。
で、長所も短所も関係なく、自分がどういった人間なのかがだんだんとわかってくる。
そしたら、変に気負う必要もなく、>>537につがなる。

…というか、判断基準の問題じゃなくて、定義の問題じゃないの？自分という人間の。

因みに、「できないんだけど」、というか、できるようになるってのは自分が変わるしかないんじゃ…
結局、自分の問題だし。

と、まあ病んでる俺が言ってみる。長文＆割り込み失礼しました。
なんか、ほっとけなかったもんで。

そして止まってしまったなぁ。
あえて演じてみたんだけどｗ
まあ、具体的なことは何も出てこなそうだったから、いいか。

え? 何を演じていたの?

Virtual Hypnotist
http://vhypno.sourceforge.net/

で見つけたフリーソフトだけど、
自分で催眠にかけるためのソフトというから、自己催眠用だと思うが、
俺は英語が苦手なので、ちょっとダウンロードするのをためらっている。
誰か、これを使っている人がいたら、どんな感じか教えて欲しい。

また懐かしいものを…。
俺も、興味本位でダウンロードしたはいいが、
英語が全然聞き取れなくて、そのまま放ってる。

自己催眠用じゃなく、機械音声による他者催眠だよ。
予め、セットしておいたスクリプト（改変可能）を、
英字読み上げソフトを使って、棒読みで読み上げる、というもの。

使ったのが随分前だから、記憶が曖昧だが、
ぶっちゃけ英語が母国語でない限りオススメできない。

>>548
それ、ダウンロードしてみた。
言語の問題は、ＭＳのテキスト読み上げエンジンをインストールしてあれば、日本語で読み上げてくれる。
test to speechの欄に日本語を書いてやってみたら、日本語でしゃべった。（文字化けしたけど）
デフォでは、金髪の幽霊みたいな女の画像が出てきてしゃべる。
この画像はユーザーが取替え可能。
その他、渦巻きの画像・アニメとかたくさんあって、かなり詳細にユーザー設定が可能。

だけど、自己催眠に使うなら、俺はグラフィックは必要ない。
眼を閉じて暗示文を聞くだけだから。
日本の文章読み上げのフリーソフト「おしゃべりテキスト」がお勧め。
暗示文作成･編集が簡単。

>>550
その手があったか！！

疲労回復とか、肉体的なものをコントロールする催眠は可能？

>>552
可能だけど、疲れてるんなら普通に休んだほうがいい

リタリン服用「してない」　山水会理事長夫妻が会見

記者会見する松本弘樹理事長（左）と一恵専務理事
宮城県から業務改善命令を受けた医療法人「山水会」（蔵王町）
の松本弘樹理事長（５１）が１０日、自らが経営する同町の介護
老人保健施設「遠刈田温泉山水苑」で記者会見し、ずさんな会計
処理との指摘に「診療に専念していたので会計は分からない」など
と弁明した。
松本理事長は妻の一恵専務理事（４２）とともに会見。未返済となっ
ている貸付金などについて「海外視察の代金が経費として認められな
かった。分割払いで返す」と述べた。
法人名義で購入した美術品や高級外車は「すべて個人で買った」などと
説明。多量の向精神薬「リタリン」がなくなっていることについては
「（自分では）使っていない」と話した。
松本理事長の会見後、常務理事の佐藤文絵事務長が未返済金の内訳など
を説明。松本理事長が法人名義で買った美術品などのローン返済がかさみ、
職員への給与支払いが滞っている実態を明らかにした。それによると、法
人名義で購入した美術品は２６点計４１３６万円相当、高級外車は４台３
０９４万円に上る。
佐藤事務長は、松本理事長について「法人を始めたころは正義感の強い人だった。
特に２年前から別人になった」「理事長室でリタリンを服用している姿を複数の理
事が見ている」と語った。佐藤事務長の説明に対し、会見場に残っていた松本理事
長は「それはない」と反論した。
一連の会見終了後、職員労組の浅野妙子委員長が松本理事長に退任を求め要求書を
手渡した。松本理事長は「理事長を続けます」と繰り返した。

山水会不正経理：問題発覚後に開設の診療所　県は検査せず
理事長は０６年９月から１年間に自損事故を約５０回も起こす

不正な経理処理で宮城県から業務改善命令を受けた医療法人「山水会」
（蔵王町）が運営する精神科診療所で、大量の向精神薬「リタリン」が
紛失した問題で、松本弘樹理事長が問題発覚後の３月に別の場所に開設
した診療所について、県は一度も立ち入り検査をしていなかった。紛失
に関する不自然な弁解をうのみにしていた県が、その後のチェックも不
十分だったことになる。

山水会の介護老人保健施設に併設された「蔵王松本クリニック」には、県
薬務課などが昨冬立ち入り検査し、リタリンの粉薬約３キロと錠剤約１５
００錠の紛失を見つけた。松本理事長が２月、県に出した「報告書」では
「患者に無償提供した」などと不自然な釈明が目立ったが、県は了承し
３月７日付で理事長に始末書を提出させただけだった。

　松本理事長は利便性を理由に２月末で蔵王町の診療所を閉じ、翌月、隣の大河
原町に「大河原駅前クリニック」を開いた。

山水会によると、松本理事長は０６年９月から１年間に自損事故を約５０回も起こ
すなど言動がおかしく、職員が地元保健所に「新たな診療所を開設しないよう指導
してほしい」と要請したという。保健所にも同様の苦情があったが、保健所は一度
も立ち入り検査をしなかった。保健所幹部は「大量紛失や交通事故の問題があり、
立ち入りの必要性は感じていた。注視はしていたが、立ち入りしなかった理由はコ
メントできない」としている。

「自分は楽しく愉快な人間だ。
自分がいるといつもその場が明るくなって、自分がいるといつもみんなが楽しくなる。」
って３日前から暗示してるけどちっとも効果が出ない。
通常どれくらいで効果が出るものなの？

貴方の心が本当に納得いったとき。
具体的な日数は人によるから知らない。
本当に納得いってるなら１日でもいいんじゃない？
３日で何とかならなかったならまだまだ足りない。

周りを愉快にしている自分をイメージしながら、
とりあえず本気で半年やってみなよ。
魔法じゃないんだから。

>>556
それを中々信じられないということは、もしかすると現在は「自分はつまらない人間だ」と
信じ込んでいるのではないか? そういった確信というのは疑った方が良い。そう確信する
元になった事はだいたいは勘違いだ(たとえば誰か身近な人があなたのことをつまらない
人間だと評価した、など。他人の評価ほどあてにならないものはないからそんなのは
忘れて良い)。というか、そういう確信があると現実もそちらに傾いて行って実現してしまう
ので(実際には実現したかのように見える状態になるだけだが)まずその間違った確信を
失わせた方がよいと思う。実際のところあなたはそのままで全く問題のない状態の筈だ。
ただ自分でそうは思えなくなっているだけだ。

>>556
その暗示文自体は悪くないけど、
どういう状態の時にそれを暗唱するかが問題なんではないか？
普通は、それを暗唱しながら、
（そうは言っても、私って無口で口下手で、暗い奴と思われがちなんだよなぁ）
と、思っていたりする。
だから、やればやるほど口下手になっていきがちだ。

言葉よりも想像力のほうが強力だといわれている。
リラックスした状態で、友達と楽しく談笑している自分をイメージするといいと思う。
自分が何か言って友達がどっと笑う。
自分も笑い友達も笑っている。話の内容はどうでもいい。
過去にそういう経験があるなら、思い出して再現してもいい。
そのイメージを味わってるだけで、楽しくうきうきした気分になる。
そして、ふと気がつけば、目を瞑って、微笑している自分に気がつくだろう。
それで満足感を感じたら、まず成功だ。

何日とか、何回とかということで頑張るのはちょっと違うと思う。

以前、どこかのスレで「私は○○だということを知っています」という
暗示文がいいというのを知って、寝る前に聞いていたんですが、
当時の自分にとっては難しかった願いが叶いました。
暗示文も、やっぱり信じる事が大事で、「私は○○だ」とやっても
心の何％か疑う気持ちがあると叶いにくいけど、「知っています」
にすると疑う気持ちがなくなる、という理論だったと思います。
これを使ったからかどうかはわからないけど、でも実際に叶ったので
やはり効果はあるのだと思います。でも、だからといって今、
願いが100％叶ってるわけでもなくて、停滞していますorz
これって、何でなんでしょう？疑う気持ちが出てきたからなのかな？

>>560

催眠がかかりにくいアスペルガーでも大丈夫でしょうか？(;_;)
今、自己催眠用の暗示文を書いてたところです。
「私は○○だ。」と暗示しても、「でもホントは違うし。」と考えてしまうので、まるで人から言われたみたいに「あなたは○○だ。」に言い換えました。
でも、まだ「人から言われてもいまいち信用できないなぁ」と考えちゃうので、「あなたが○○だということを知っています。」にしたら、疑い深い私にも大丈夫かな、と…。

>>560
疑う気持ちが起きた時に、それに反発してしまうと疑う気持ちは増してしまう。
なので反発するのはまずい。疑う気持ちであれなんであれ発生した気持ちは
まずは受け取った方が良い。「ああそうだね」と。その気持ちの発生源も自分の
中にあるわけで、その気持ちを発生させている部分から物事を見たらそう見える
からそういう見解になるだけだ。つまり、見る角度の問題だ。全体像が見えて
居ない部分からの意見だ。

かといって邪険にして相手にしないとより強く意見を行って来る。つまり、自分の
中の疑う気持ちがどんどん大きくなり強くなる。なのでまずは受け取る。それから
「だけどそうはならないことは分かっている」と宣言してその意見を採用しない。

これはつまり自分の中の疑う部分を受け入れて認めはするが、その意見に
対して常に Yes と言う必要はないということだ。実際に多人数で会議をして
いるときと同じと考えて良い。その中にやたら心配性の人が混ざっていて
否定的意見ばかり言うのだ。かといって会議場から追い出せばいいのかと
いうと、そんなことをしたら余計に大変なことになったと思われて扉をどんどん
叩いたり他の人を呼んできて大人数で大声で騒ぎ立てたりされてしまい会議が
出来なくなる。だから追い出してはいけない。意見を聞くという所まではする
必要がある。聞いた上で利にかなっていなければその意見を捨てればいい。
(というかだいたいの否定的意見は捨てても大丈夫だ。たまにしか当たらない)。

>>561
アスペが催眠にかかりにくいなんて話あったっけ？？
別に言葉は何でもいいと思われ
ちょうど今やってるように、自分に合った言葉を探すのが一番

>>560
暗示は、潜在能力を引き出すもの、本来備わっているはずの力をコントロールするもの。
引き出すには当然限界もあるし、無い力を引き出すことは出来ない。

>>563

>>561です。
アスペって治療法がないとか治らないっていうじゃないですか？
実際、催眠やっても続けるってことが出来ない。１日サボってしまったら完全にやめちゃうし…。
セラピストにも、あなたはかかりにくいかもって言われたくらい、疑い深いし。

>>565
そもそも、どういうきっかけで自己催眠をやろうと思ったの？

>>566

>>565 です。
なんでだろう…どこかのスレで、クイック自己催眠っていいよって話が出てて、じゃあやってみようと思って。
もしかしたら、自分でやったら暗示かかるかもと思って。

もうこの猛暑でクイックとかどうでもよくなってきた…

>>567
そうなんだ。
そんなに暗示にかかりたい理由って何だろうね。

>>569

>>567です。
そりゃ〜生きるのが辛いからだよ。
だからといって死ぬのは、なんか悔しい。普通の人達の思惑通りな気がして。
私が幸せになることが、普通の人達への復讐なんだ。

>>570
バリバリ暗示にかかっているじゃん。

「知っています」という暗示文で叶ったことは、その当時の私には
難しくて、本当に何年も悩んでいたことだったので、これは効く！と
過剰な期待をしてしまったのかもしれません。
自己催眠は、確かに効くのでしょうが、限界はあるってことですね。
でも、その当時の願いの方が、今の願いよりはずっと簡単に叶いそうなのに・・・
クイックは導入とかも長いので、クラズナー博士のやつ買ってみようかな。

やりはじめて３ヶ月。
前よりも人間関係(特に職場)が苦にならなくなった。気がする。
とりあえず続けてみます。

>>573
3ヶ月も勤務すれば馴染んでくるだろw

冗談はさておき、自己催眠の前提である催眠導入は人それぞれ。
言葉からのアプローチもあればイメージもあるし、身体感覚から
入っていくのもいい。また、同じ人間でも気分や状況で使い分けるのもいい。
無理に同じパターンでやる必要はない。いや、同じパターンに囚われてはいけない。
臨機応変。これが導入で大切なことである。

導入後の暗示で最も大切なのは、創意工夫。導入以上に暗示文は十人十色。
自分にふさわしいモノをいろいろ試しながら、目的の状態になれるものに
近づけていく。最初のうちは難しいが、そこであきらめてはいけない。
臨機応変・創意工夫で自分の催眠を作っていくのだ。

>>574
なんでコイツ、誰もが当たり前のように気づいてることを
さも自分しかわかってないコツであるかのように
えらそうに喋ってるの？しかも無駄に長いし。
調子に乗るなよブタが

質問なのですが、
自己催眠で髭が薄くなると催眠をかけた場合。
�@第三者が見ても薄くなる。(ほんとに薄くなる)
�A自分だけ薄く見える。
�B何の変化も無い。

どれになりますか？

>>576
�Cわからない、もしくは回答不能、が正解ですかね。
どれも起こりうるし、また起こりえないとも言えますし、証明のしようも無いので。

じゃあ背が高くなると成長期過ぎてから暗示をかければ背を高くできるのだろうか

>>576も>>578も、催眠というより人体の不思議が主題な気が。

潜在意識に働きかけて近視を治すなんていうHPもありますが
結局心理学って科学じゃないんで客観性も再現性もないんですよ。
だから証明のしようもないわけで。

まあ、今までと同じ生活のままで、暗示で背が高くなるとやって
本当に高くなったら、自分の中では真実ってことでいいんじゃないですかね。

>>576
ひとつ抜けてるぞ。

4. 他人だけ薄く見える。

これもある。

まず、現状の把握は自分で自分を認識することによって行われるわけだが、
その認識が歪んでいない保証はない。更に他人の認識も同様に歪んでいない
保証はない。

極端なことを言えば自分は既に統合失調症になっており、幻覚を見ているだけ
かも知れない(統合失調症は病識がないので自分では分からない)。もちろん
他人にもこれは起こりうる。病気なら極端に大きく症状が出るから他人から見れば
わかりやすいのだが、病気と言えないぐらいの軽い認識不全ならいくらでも誰にでも
頻繁に起きているように思う。そういうのはだいたいはあとで分かっても聞き間違い
見間違い勘違いで済ましてしまう。時間が経ったものについては記憶違いだ。
そしてそれは小さなことだと思い込む。だが、小さいかどうかを確認する術は
どこにもない。確認するための測定器の部分(認識)の歪みだからだ。また、
大きな勘違いをしていてもまだ見抜けないだけかも知れない。

さて、あなたの髭は現在本当に濃いのだろうか?
濃いと自分自身で認識しているだけで、本当は薄いのだろうか?
そんなことは、誰にも分からないのだ。

質問があるのですが、もし宜しければ答えていただだけたら嬉しいです。

例えば、日常的に暇を見つけては、自己催眠で催眠トランス状態に入るのを習慣付けたとします。

これを、頻繁にやりすぎると、何か副作用的なことはあるのでしょうか？
「やりすぎ」によって懸念されることはありますか？

もし教えていただけたら幸いです

日常生活を送っている時は完全に催眠状態から抜けていないと副作用が出る可能性はあるね。
それさえ気をつければいいと思う。

>>581
催眠トランス状態になるのはどんな目的？
自己暗示では脳波がアルファー波状態になれば上手く入っていくからトランス状態までいかなくても良いと思う

瞑想も変なやり方するとおかしくなる危険性はあるからな。
単純なやり方で心を落ち着けるのを目的とするなら大丈夫だと思うが。

関係ないかもしれんが退行催眠は後に精神に異常をきたす恐れがあるらしい止めた方が良いと思う

自分でつくった誘導文を録音して、聴きながら自律訓練法をやってみたいと思ってるんだけど、
自分の声って照れるんだよな。

ヴォイスチェンジ機能つきのＩＣレコーダーってないかな。
もしくは、テキスト読み上げソフトでも買えばいいのか。

ともだちにしゃべってもらったらいいんじゃないか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【 アメリカが日本統治で犯した２つの失敗がある。】

憲法９条と教育である。

日本の国家主義を復活させない為に、教育行政を国家権力から切り離した。
結果、後の「逆コース」でも間に合わず自民党＝アメリカがコントロール出来なくなった。

そして、朝鮮戦争でもベトナム戦争でも全く無意味な血を流さずに済み、
ましてや枯葉剤をまかされる役にならずにも済んだ。
　
【アメリカにとって韓国の大統領なぞは自らが操る人形としか思っていない。】

一番いい例が【　竹島　】だが、戦時指揮権さえない韓国軍がアメリカに勝手で竹島上陸なんてありえない。
アメリカが連れて来た李承晩が、アメリカに勝手で李承晩ラインなどありえないし力も無い。
いつの間にか一方はアメリカの銃を持たされ、一方はソビエトの銃を持たされた同族。
半島を念入りに２往復以上ローラーされて統治された民族。

>>583
＞退行催眠は後に精神に異常をきたす恐れがあるらしい止めた方が良いと思う

詳しく

「自分は○○だ」とか「段々○○になっていく」っていう暗示をしてても
疑り深い性格のせいで
「とはいってもなあ」とか、マイナスな反発が思い浮かんでしまうのですが
なにか暗示を信じ込めるコツや、暗示文の作り方はないでしょうか？
一番奥にある深層心理が効果に出ると思うので
このままだとマイナス方面に効いてしまいそうで心配です・・・

>>588
言葉だと心の中で反論しがちだから、言葉で言うんじゃなく、
実現した情況を想像する。
その時のうれしーッ！という感情を味わう。
家族や友人が祝福してくれる様子を想像する。

たぶん安住アナは自己催眠とか啓発本読んでたと思う。
前テレビでアナウンサーになる前にノートで俺は出来る！とかひたすら書き込んでたの見たしそれみて皆引いてたけどｗ
ビッグになるイメージを思い浮かべて言い聞かせてたみたい。
元々は根暗でとてもテレビに出れるキャラじゃなかったらしいよ。

>>588
反発が出てきたら、それを気にして悩むんじゃなく、
一度受け入れちゃうといい。
反発に反発すると、気持ちの中でどんどん大きくなってきちゃうから。

「自分は段々○○になっていく」
　↓
「とはいっても……」
　↓
「そうだよね。たしかに現実的に考えると、そう上手く行かないよね。……でもいいじゃん。自分は○○になりたいんだから。ま、そーゆーコトよ」

これくらいの感じで、一度受け入れて、軽〜く流しちゃう。
で、最後にもう一度なりたい自分を確認する。
こうすると、マイナスの反発はあまり気にならなくなるよ。

http://www.vector.co.jp/soft/win95/edu/se089952.html
↑催眠施術フリーソフト(Win95,98対応ということらしい)
これをやると視界が完全に白いもやに包まれるのがとても不思議。
でも、勉強をやる気にはあまりならないけど・・・

クイック自己催眠で「お金を儲ける」みたいなの誰か成功した人居るの？

催眠誘導の講座に出て人にかけられてみてから
結構自分でもできるようになりました。


ゆったりとした感じではなく
ハイテンションになるようなのってできる？

>>591
本の引用ですか？よかったら本の名前教えていただきたいのですが

>>595
いや、特に何からという引用じゃ無い。
いろんな本を読んで、いろいろ試してみての経験則。

>>596
ありがとうございました。

>>592

私もダウンロードしました。たしかに視界がうっすら白いもやがかかるようなかんじがしますね。
だまされたと思って試験勉強します。

>>592
お金持ちになるとか彼女が出来るというソフト無いの？

自己催眠をやったら自信が着いて彼女も出来ました！！

全てが催眠のお陰では無いと思うけど、こんな事ならもっと早くにやれば良かったよ(笑)

>>600
自己催眠といっても、いろんなやり方があると思うけど、どのやり方でやったの？

KWSK！

>>550
>>日本の文章読み上げのフリーソフト「おしゃべりテキスト」がお勧め。
>>暗示文作成･編集が簡単。

↑、だれか、これをやってみたひと、いますか？

元々暗示ってのは今までの悪い固定概念を解く為にあるもので
上乗せするものじゃないからな･･･

世間で言われている暗示や自己催眠は
芯の情けない部分はそのままにメッキ加工してるのと同じだから
後々はギャップでより落ちる可能性もあるからそこを考えといて。

手っ取り早くなんて無理だよ

クイック自己催眠の「問題解決・・・」の○○の部分に当てはめて毎晩試したら、
売上倍増と未入金の問題が解決したよ。恐いくらいに効果があるね。

よかったね･･･

物心ついたころから母親にぶん殴られ苛められて育ったもんだから
我ながら情緒のバランスが悪くて、マイナス思考でガチガチ
何かの拍子に自分でも信じられない能力を発揮したと思うと
ちょっとつまずいたら、また劣等感だらけになって殻にこもってしまう。
こんなんじゃいつまでも薄幸スパイラルが止まらない
これの繰り返し。なんとか安定させたくてこの本買ってみた。
　精神科のカウンセリングにいったほうがいいのかな・・・

>>605
ああ、よかったよ

とまちべ

自己啓発につきものの「心のスクリーン」にリアリティある映像を
映し出す事がなかなかできません。何かいい方法はありませんか？

がんばる

例えば寝る前にイメージ用（旅行、車など）のＤＶＤを観賞して、そこに
自分が居るように当てはめて想像してみる。

最近自己催眠に興味持って半信半疑でやってみた。
仰向けに寝て目を閉じながら深呼吸しながら腕や足が沈んでくイメージを何回も繰り返して、体が動かないかな？と思って
自己催眠にかかったか確認するために「目が開かない」って暗示かけたら本当に開かない！
なんか目やまぶたの筋肉が開きかたを忘れてしまった感じ？これはすげぇ
２回ぐらい練習してこんなに簡単にできるとは思わなかった

あと某動画サイトにあるθ波が出る音楽を聴きながらやると成功率がかなり上がった
本とか買わなくても十分できるな、これ
チラ裏ｽﾏﾝ

自己催眠で甘いもの、脂っこいものが嫌いになれるかな？

なるとしたらどうすりゃいいのかな？

自分でカタレプシーやりながらがいいかな

クイック自己催眠で明晰夢を見るをやっても効果なし。
ところで夢を好きなように捜査できて何かいい事あるの？

自己催眠で学力をあげてやるぜ。ICレコーダーで『頭が良い』ってのを再生しながら睡眠しようと思うんだけど、こんなかんじでいいんですか？

自己催眠で学力をあげます。ICレコーダーで『頭が良い』ってのを再生しながら睡眠しようと思っているんですが、こんなかんじでよろしいですか？

>>615
楽しい

>>618
たったそれだけの為に？

>>619
「たったそれだけ」かどうかは、あなたの価値観だからなんともｗ

>>620
というか、夢を捜査して潜在意識に働きかけ、金持ちになれるように誘導したり
とか、女にモテるように誘導したりできないの？現実の物質世界において。

カスタネダやキルトン・スチュアートなんかによると、夢をコントロールすることによって、
自分の精神や、引いては現実をコントロールする事ができる、というような事は言ってる。
つまり、今風に言うと「夢」をイメージングとして使う方法はある。

>>616
ICレコーダー使ってやってみようと思う人いるんだ。
私もやろうと思ってます。
実際どうですか？

↑アホが何かやるんだってＷＷＷ

ダメですかね？今電池買ってきたのに････

ただ単に「頭がよい」をレコーダーで再生したって
自分は頭がいいんだという思い込みに支配される可能性はあっても
実際に頭がよくなることはないでしょ

>>626
それは分からない。自分は頭が悪いという思い込みによって頭が悪いという
症状が現れている人の場合はその思い込みの除去によって頭は良くなる
かも知れない。

その他、可能性の目を詰むような思い込みに支配されていた場合も同様に、
その思い込みがなくなることによってその能力は伸びるかも知れない。

こういうことってあるだろう? 親がバカで子供をまともに評価せず、罵られて
育った子供とか、自己イメージの悪さが影響して能力が伸びないっていうやつ。

>>622
それだ！ところで、イメージング力の力が弱いので、夢の宝地図みたいなの
が効果的だと聞いたのですが、例えば、海外旅行に行きたい場合とか、毎日、
世界の歩き方ＤＶＤイタリア編みたいなのを毎日視聴して、路地裏まで徹底
して頭に叩き込んだらと思いますが効果ありますか？学生の頃、毎日10時間
くらいテトリスしていたら、何度も夢の中まで出てきたことがありました。

心の中で呟き念じるのと、
発声した場合の自己暗示力はあまり差はないのでしょうか？教えてくださいm(_ _)m

発生した方が自分の声をもう一度自分で聞くことになるのでいいのではないでしょうか？

>>630
回答して頂きますまして、
ありがとうございます。
仰る通りですね。

瞑想のマントラなどは心の中で呟いたりしますが、
暗示効果を狙ったものではないですね。

>>631の訂正
＞回答して頂きますまして、

回答して頂きまして、

>>627
「頭が悪いという思い込みによって頭が悪いという
症状が現れている人」ってのがよくわからんけど
頭が悪いと思い込んでる人は頭が悪いわけではないよね

仮にそういったマイナスの思い込みがあったとして、
それがなくなれば精神的な枷が解かれていい影響はあるだろうけど
それだけで突然頭が良くなったりはしないとおもうな
>>616のようなお手軽な手法で学力があがるとは思えんね
もしやるんなら「勉強が好きになる」とか「勉強に集中出来る」とか「本番で緊張しない」のほうがいい
結局はどれだけ勉強したかだけしか結果には現れないんだから

集中力をつけるとか、何事も後回しにしないみたいな自己催眠がいいでしょう。

>>633
頭が悪いということと学校で成績が上がらないということは一致しない。

学校の成績がとても良い馬鹿は実在する。

お金大好き
お金は素晴らしい
私は億万長者になった
私は大金持ち
私は大富豪
私は社会に貢献します
みんなの幸せを祈ります

テープで寝ながら毎日聴いたらどう？

試してみればいいと思うよ。
順番、下から上のほうがいいと思うけど。

>>635
そんなこたーわかってるよ

>>638
ありがとう
そうだね、下からの方がいいよね。

>>637
それで一瞬でも本当にお金持ちになった気分になり幸せを
感じられるならそれで良いんじゃないかと思う。大切なのは
気分だ。本当に金持ちになった後の気分を先に味わうことが
重要だ。それがあなたの行動を徐々に変化させ気分に従った
現実を作ることに繋がる。

>>641
なるほどです。
素晴らしい回答
ありがとうございます。

他の願い事は案外叶ったりするのですが、お金持ちになりたいという
のと結婚したいという願望だけが、どうしても叶いません。潜在意識
さんは私に何を伝えようとしているのでしょうか？

>>643
それはおそらくあなたの場合それに関する重要度が高くなっているからだと思う。
舞台に上がると緊張してうまく話せないというのに似ている。自分にはそれは中々
実現できないものだと思い込んでしまっているのが原因だ。なのでまずは事実を
確認することによりその間違った思い込みを消滅させて行くのが良いだろう。

自分には出来ないと思っている理由は、自己イメージの悪さが原因だ。しかし
その自己イメージは他人からの評価の記憶によって作られている。だから例えば
誰かがあなたの何かをずっと悪くしか評価しなかった場合、あなたは自分はそれに
ついては悪いのだと思い込んでしまう。しかしそれはあくまでも他人の評価なので
常に正確ではない。特にその他人が劣等感の強い人ならば人のことを悪くしか
評価しないので誰でも何かが悪いということにさせられてしまう。なのでそのような
評価は全く参考にならないので全部捨てるべきだ。それは自分の真実の姿を
表していない。「みにくいアヒルの子」のようなものだ。

>>644
ありがとうございます。実際、女の子から嫌われていないのだけど、
こちらがその気になったら、不思議と離れて行ってしまうのです。
これが見事なほどに。何か具体的な対策方法があれば教えていただけ
ないでしょうか？九星気学などスピリチュアルにもハマりましたが
うまく行きません。宜しくお願い致します。

>>645
はっきりとは分かりませんが、「女の子は自分から離れて行ってしまうものだ」と
思い込んでいませんか? そういう思い込みがあると無意識的にそれを招くような
行動をしてしまうと思います。つまりほぼ自動的にそれを実現する方向で自分が
動いてしまうということです。もちろん無意識的なので自分では中々分かりません。
実現するために無意識のレベルでは初めから離れて行くことが分かっている人を
相手にしている可能性もあります。

>>646
ありがとうございます。どうしたら改善できますか？クイック自己催眠
にも恋愛や結婚の項目は無くて。

>>647
クイック自己催眠を持ってるなら、
あの本に倣って自分で暗示文を作ればいいんじゃん？

>>648
それがなかなか。「自分に自信を持つ」でも改善されますか？

「女の子は自分にくっついたままになるものだ」

そんなんでいいんですか？

基本的に自分が安心出来るような内容を信じた方が良い。信じ込むことに成功
すれば世界が信じた通りにしか見えなくなる(その他の情報が捨てられ易くなり、
更に自分の行動がそれに合わせて無理なく変わるので本当に実現し易くなる)。

その他、あらゆる物事はうまく行くと信じていた方が良い。実際はそう信じようが
信じまいが確率は変わらないのだがうまく行くと信じていないと諦めるのが早く
なり過ぎて何度も挑戦するということがなくなる。すると当然成功率は低くなる。

逆に言うと、現在色々なことがうまく行かなくなっているとするならば、おそらく
その原因はこれまでの人生で色々なことがあった結果「物事はうまく行かない
ものだ」と信じ込んでしまったためだ。その思い込みは挑戦する前に諦めることを
選ばせ絶望を呼び込み信じた通りの世界を体験することに繋がる。

何事も叶うと信じれば叶うというのは嘘ではない。内容が何であれ信じれば
叶ってしまう。自分は駄目だと信じれば本当に駄目に、自分はこれで良いと
信じれば本当に良くなる。

それをどうしたら思い込めるかで苦労しとるとです。
なんかよか方法ば教えてくれんですか？

>>654
思い込もうとすると思い込めない。意志の力で意図的にやることは不可能だ。
だから自己催眠を利用するんじゃないか。

というよりも、現在までの人生で知らず知らずの内に自分に信じ込ませてしまった
内容が悪いから問題が発生しているだけだ。たとえば他人からバカだのアホだの
言われて純真なお前はそのままストレートにそれを信じ「ああ、自分はアホだっ
たんだ」と自己イメージを作ってしまった。その自己イメージを本当の自分だと
錯覚したままだからおかしくなる。だからまずはこの妄想のような自己イメージを
全部無効化するんだ。自己催眠でも瞑想でも方法は何でも良いから。

だいたいからして他人からの評価は常に出鱈目と思って良い。いや出鱈目と思え。
たまにしか当たらない。もちろん自分がやっている他人の評価も同じだ。全部
外れていると思え。人と会うたびに初対面だと思っても良いぐらいだ。同じ人間の
中身は毎日変わってると思え。

>>655
で、具体的に「クイック自己催眠」の３５の例題のどれをやれば
よかですか？「自身を持つ」ですか？「成功する」ですか？
それとも「明析夢を見る」ですか？

今のあなたに何が一番合っているかは他人には中々分からないよ。エスパーはいないだろうし。w
なんとなくよさそうなのを色々試してみればいいんじゃないの?

q

p

生酔夢死の人生に明晰夢を目指すより、覚者を目指すべし
チーン…

次スレ

http://love6.2ch.net/test/read.cgi/books/1231849150/

もう次かよっｗｗｗ

スレが段々と上がっていきます。

はむぅ('ω'`)

ほもだお

ちょっと。真面目にやりなさいよ。

すまん

世の中は宣伝広告で溢れていてマスコミも自分の主張に沿った記事しか書かないのだから、
ノーマルな状態だと信じ込んでいる今の状況は実は既にドップリと催眠暗示に掛かって洗脳
された後の状態と思った方が良いのではないかと思う。催眠はこの洗脳されまくっておかしく
なっている自分の状態を元に戻すためのツールとして活用した方が良いのではないだろうか。

３年前から首を曲げると痛みがあったのだが、自己催眠で良くなったかもしれない

>>670
痛みなどの緩和に催眠を使うのは危険と何かで読んだ
痛みは体のサインなのでそれを無視してしまうと当然まずい
痛みの根本原因が治癒したのなら問題ないが原因はそのままで
表向きの症状が自覚出来なくなったら危険

>>671
どうも首を曲げると、肩と首に突然かなりの力を入れてしまうみたいで、
それを催眠でほぐしたら良くなったんだ。たぶん大丈夫だと思う

借金で首の回らないオイラに向いた自己催眠はありますか？

>>672
それならよかった
でも文言は筋肉の緊張がほぐれるとかリラックスするとかのが安全かも

>>674
サンクス。体がほぐれているところもイメージするようにしている
英語のフリーテキストが意外に役にたったわ

自分はすごく恥ずかしがりやの緊張しいで困ってます。
リラックスしている〜アファを今してますが、他に良い暗示文などがあればぜひ教えて下さい。

>>676
アファではないが…

緊張が高まるのはおそらく自分のことに自分で注目し過ぎているからだと思うよ。
自意識過剰というやつだ。ところが、思っているほど人はあなたを見ていない。
むしろ、ほとんど見ていないと思ってまず間違いない。つまり、人から見られて
いるような気がするとしてもその大半は気のせいだ。だから本当はもっと気を
抜いても大丈夫。もっと自分を信用しろ。ほとんどの場合何も考えなくても
大丈夫だ。

>>677
レスありがとうございます。確かにその通りです。過剰過ぎるのかも。
でも、もう何年もこんな状態なので気の抜き方さえわからないんです。
自己催眠で少しずつでも緩和できたらいいなと思ったんですが。

自己催眠でも出来ると思いますよ。あとは瞑想かな。余計な思考(雑念)を減らすという感じ。
雑念が発生してしまったらもうそれは止められないので(というか止めようとすると拡大
しちゃうので)自然に消えるまで放置する。で、これをやりやすくするために呼吸を意識して
呼吸を数えたりする。1から10まで数えたら逆に 9, 8, 7 と減らして数えたりする。(数えなく
ても良い。単に呼吸に軽く意識を向けさせておいて雑念に関わってそれを拡大してしまうことを
防止するのが目的だから)。場所はどこでやっても良いが、なるべく静かな落ち着いて
出来る場所でやった方が良い。服もベルト緩めるとかする。目は瞑っても瞑らなくても良い。
あまり細かいやり方にこだわる必要はなくて、やりやすいようにやればいい。但し横になって
いると寝てしまうかも知れないので、座っていた方がいいと思う。

で、これは一日5分でも10分でも続けていれば段々と雑念が減って精神が安定してくる。

>>676
>>自分はすごく恥ずかしがりやの緊張しいで困ってます.
どういったことで困ってるんですか？
どういう場面なんでしょう？

>>680
おいおい。そんなに追求するなって。そういう人からの追求が苦しみに繋がるかも知れないんだから。

「追求」って‥

クイック自己催眠に「人前で堂々と話す」っていう暗示文があったと思う。

追求する気はなかったです。
あくまで私の意見ですが
例えば緊張でとかおなかが痛くなるとか
そういったことがあれば緊張しすぎだと思うのですが、
症状がなければ緊張することを受け入れればいいだけだと
思います。
リラックスすると暗示かけること自体緊張しているという前提が
隠されていますからいい暗示だとは思えません。

じゃあ「リラックスしている」というのはどうでしょうか。

無意識側がうまいことこの暗示に騙されてくれれば既にリラックスしているわけ
ですからこれからリラックスしなければならない状態(つまり焦っている状態)を
新たに作り出したり、更にそれに対してリラックスしようとしたりという無駄な
努力をしなくなり、結果としてリラックスした状態に移行すると思います。

>>685
これだな。新約聖書のこれ。

マルコ 11:24
　そこで、あなたがたに言うが、なんでも祈り求めることは、すでにかなえられたと信じなさい。
そうすれば、そのとおりになるであろう。

本当に願いが叶うと信じられるなら力んで無理に叶えようと努力をしなくなり
落ち着いて冷静に物事に関われるわけだが、実はそれが願いを叶えるための
一番の近道だ。人間の精神状態の変化ならば時間掛けずにほとんど一瞬で
叶うだろう。たとえばリラックスしたいなら現状がどうなっていようがお構いなしに
「自分は既にリラックスした」と勝手に信じてリラックスするための一切の努力を
完全に放棄してしまえば良い。

それともう一つ。「リラックスする必要はない」というのも良いかも知れない。
これも同様にリラックスするための努力の放棄に繋がるから。そして完全に
放棄出来た時に叶う。

【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その55
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233770047/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その56
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1234085912/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その53
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233054690/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その53
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233044783/
LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その40
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1223905119/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その57
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1234835793/

資格試験に合格できる自己暗示

深呼吸をして、目を閉じ
以下の文言を毎日100回唱える

資格試験に合格できますように

運転免許 指定自動車教習所指導員 航空従事者 航空管制官
航空工場検査員 海技士 救命艇手 船舶乗組衛生管理者
船舶料理士 水先人 船内荷役作業主任者 揚貨装置運転士
運行管理者 　公認会計士 税理士 弁理士 司法試験
司法書士 行政書士 不動産鑑定士 宅地建物取引主任者
土地家屋調査士 建築士 歯科医師 獣医師 理容師・管理理容師
美容師・管理美容師 クリーニング師
調理師 初生雛鑑別士 あん摩マッサージ指圧師 はり師・きゅう師
柔道整復師 製菓衛生師 海事代理士 システム監査技術者 システムアナリスト プロジェクトマネージャ
テクニカルエンジニア（ネットワーク） テクニカルエンジニア（データベース） テクニカルエンジニア（システム管理）
テクニカルエンジニア（ｴﾝﾃﾞﾍﾞｯﾄﾞｼｽﾃﾑ） テクニカルエンジニア（情報ｾｷｭﾘﾃｨ） アプリケーションエンジニア
情報セキュリティアドミニストレータ 上級シスアド ソフトウェア開発技術者
基本情報技術者 初級シスアド ウェブデザイン技能検定
ITパスポート　　 (新)基本情報技術者 応用情報技術者金融窓口サービス技能士 知的財産管理技能検定 国会議員政策担当秘書
国会図書館職員(�T・�U・�V) 文化庁発掘調査研究職員 社会教育主事・主事補 労働基準監督官
国税専門官 法務教官 刑務官 衆院事務局職員(�T・�U・�V)
参院事務局職員(�T・�U・�V) 裁判所事務官(�T・�U・�V) 家庭裁判所調査官補�T種 防衛省職員(�T・�U・�V)
自衛官(2等陸・海・空・看護) 自衛隊曹候補士 警察官(�T・�U・�V) 気象大学校学生
入国警備官 皇宮護衛官 小学校教諭免許状 中学校教諭免許状 博物館学芸員
高等学校教諭免許状 特別支援学校教諭免許状 学校図書館司書教諭 幼稚園教諭免許状
保育士 防衛大学校学生 防衛医科大学校学生 自衛隊看護学生
海上・航空自衛隊航空学生 自衛隊幹部候補生 海上保安(大)学校学生 航空保安大学校学生
消防官(�T・�U・�V・専門)

>>688
木魚叩きながら?
んで、最後にチーンてやって終わり?

>>688 お疲れさまでしたm(__)m

人間の精神の働きは太古の昔から様々な形で表現されています。その一つとして
悪魔というものがありますが、これを存在するものと想定して考えることにより
精神的な問題の解決のヒントを得ることが出来ると思います。

それでは悪魔がいるとしましょう。悪魔は何をしてくるでしょうか。悪ですから
悪いことしかしないのですが、では悪いこととはなんでしょうか。それは人間が
嫌がることです。人間同士でも敵対する人に対しては嫌がらせをしますね。それと
同じです。悪魔は実は人の心の中に住んでいるのでその人は何が嫌いかが手に取る
ように分かります。NSAも真っ青の完璧な情報収集を元にしてあなたに嫌がらせを
続ける者、それが悪魔です。さて、悪魔は人間を敵だと思っていますから決して
嫌がらせを止めません。お願いしようがお供え物出そうがそんなもんは一切通用
しません。そして自分のした嫌がらせで人間が困れば困れるほど悪魔は喜びます。
敵が困ることは喜びにですから。こんな悪魔に人間が勝つ方法があるでしょうか。

実はその方法は一つだけあります。それは何が起ころうが一切をそのまま受け
入れて嫌がらないことです。これをやられたら悪魔は決して勝てません。悪魔で
なくてもあなたに敵対し嫌がらせをしてくる人も同じこと。あなたが何をやら
れても嫌がらなかったら、それは攻撃が全く効かないのと同じ。もはや引き下がる
しか方法はありません。

それではあなたの中の悪魔によろしくお伝え下さい。

>>691の補足

悪魔とはおそらく人を恨む心が抑圧されて外界に投影されたものです。ですから
もしあなたが誰かに恨みを持ち、そしてその思いを抑圧してしまったなら、
あたかも悪魔は外の世界に居てあなたに嫌がらせを続ける存在のように感じる
ようになるでしょう。投影先は多分実在する人間になります。その方が投影し
易くて頭の中で情報を改変したり捏造したりしてあなたに悪魔的な存在だと思い
込ませることが楽だからです。そしてあなたの周りは悪魔的な人々で溢れるのです。

しかし、悪魔は決して外の世界には居ません。居ると思って対応すると泥沼に
はまりそれもまた悪魔の思う壺になります。敵は常に自分の内にしか居ないのです。

貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹
貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹貧乏不遇欲情空腹

敬語でＳＥＸ

おぉ、こんなスレがあるのか

自分は昔に買ってあまり触れていなかった
NLPのポールシーリィーの本にあったリラクゼーションメソッドを
テキスト読み上げソフトに打ち込んで読ませてる。ついでにアファメーションも加えてね。

まだ、始めたばかりだけど以前ちょっと試してた自立訓練法より気楽に出来る。
読み上げソフトとかテープとか使ってるからかな？
気分転換にはたまにこういう事してみるのも悪くはないね。

>>695
俺もテキスト読み上げソフトを使ってるけど、
声がいまいちだなー。
それに棒読みなのが気になって暗示に集中できない。

ちなみにソフトは、「おしゃべりテキスト」

>>696
自分もそれ使ってみようと思ったらうちの環境では使えなくて
SofTalkってを使ってるけれど、まぁ、棒読みかな
かえって、棒読みの方がいいかもねーｗ

>>697
SofTalkをダウンロードしてみた。
まあ、声はおしゃべりテキストよりましかな。
棒読みに変わりはないけど。ちょっと声がかわいい（ｗ

ただ、修正した文章を保存できないのは使いにくいね。
おしゃべりテキストでは、聞いてすぐ直してそれを保存できるのがいい。

>>696-698
なんで自分で読んで録音したものを使わないの？

>>699
現実的な問題としては、マイクとかの録音機材が無いからｗ

メンタルというか・・・テクニカルというか・・・、そういう小難しい問題としては、
自分で声を発し自分で聞きながらイメージするとあまり集中できない感覚が
以前に自律訓練法とかリラクゼーションメソッドをしてたときにあったんだよね。
なんつーかオカルトチックに表現すると、自分に引っぱられる感じ。

じゃ、久々に以前は効果の実感がなかったけど再度やってみようと思ったところで、
以前と同じ事やっても結果は変わらんわなってことで、
今回は何か違う方法でってお試ししてみようってことで読み上げソフトを使ってるわけ。

そうゆうことです。

>>700
マイクは、ヘッドセットが\１５００くらいで売ってるし、
便利な録音のフリーソフトもあるよ。

>>699
俺の場合は、聞いてすぐセリフを修正して、またすぐ聞く、ということができるから。
自分の声よりも、（合成音でも）女の声が好きだから。

なぜあの人はいつも成功するのか？
http://drmorutsu.qhmlinku.com/

>>700-701
レス、サンクス
やっぱり人それぞれ、それなりの理由があるんだなぁ…。

自分は自分で録音した方がクセとかタイミングが自分自身のものだから
ある意味完全な同調が得られるので良いかなと思ってたんだけど、
確かに何というか気恥ずかしさのようなモノを意識してしまう事もあるので
それぞれの善し悪しがあるのかもしれないな。

【アンチLOA】ザ・シークレット【アンチ引き寄せ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1235873252/

クィック自己催眠ってほんとにかかってるのかな？

かかってないと思う。

　「オレの人生ってここまでかな」・・・そうつぶやきながら、肩をガクッと落とし、トボトボと通りを歩いていると、一人のユダヤ人のおばあさんが話しかけてきました。
　「どうしたんですか？顔色が悪いですよ」
　そのおばあさんはニコニコしていて、まるで魔女のような風貌。でも結局、そのおばあさんの家へ泊めてもらうことになりました。
おばあさんの家に着くと、まず、おいしい夕食をごちそうになりました。その後、おばあさんは電気を消してロウソクを灯し、いろんな興味深い話をしてくれました。
　その中で、「運命というのはね、本当にあるのよ。それに、ツキというのは、実は簡単に手に入るものなのよ」と言ったものですから、「えっ、本当ですか？　どうしたら得られるんですか？」と尋ねました。
　「あのね、ツキを呼び込む魔法の言葉が二つあってね。一つは『ありがとう』、もう一つは『感謝します』。普段何気なく使っている言葉だけど、使い分けるといいわ。
・・・そうね、どんな些細なことでもいいから、いやなことがあったら「ありがとう」。逆に、良いことがあったら「感謝します」何度も繰り返し繰り返し言うのよ。そしたら、絶対にツイてくるわ。本当よ」
また、おばあさんは次のようなことも言いました。
　「絶対に人の悪口を言ってはダメ。言えば言うほど、あなたからツキはなくなっていくわ。人の口から発せられる言葉はね、魂を持っているものなの。
だからネガティブな言葉を言ってはダメ。「てめえ！」「クソったれ！」「死んじまえ！」などと汚い言葉を平気で使っている人はね、そういう人生を歩むのよ。だから、きれいな言葉を使いなさい」
　おばあさんのお話に、僕はとても感激しました。僕の唯一の取り柄は素直なこと。だから、この日以来、おばあさんから言われたことをひたすら日々実践しています。結果は言うまでもありません。思いっきりツキまくりです。
　「オレってどうしてこんなに運が良いのだろう」の毎日となりました。

え? あれ? オチは? もしやこれで話終わり?
絶対にオチがあると思ってwktkして読んでたのに。
せめて最後に「本当のような作り話」ぐらい付けてくれよ。

前のキイナでこの手（催眠・暗示）の話してたな。

>>709
それ、さっき録画してあったのを見た。

あの話は他人から催眠に掛けられてという話だったわけだが、自分で自分にというのも
当然あるだろうな。過去の記憶が書き換わっているなんてことは特に意識しなくても、
あるいは催眠と関係なさそうな時にでも普通に起こる。普通の老人の記憶は美化されて
いて昔は良かったとしか言わない。そして「近頃の若者」はいつの時代でも年寄りに
好かれず政治はいつの時代でも常に悪い。人間は自分の信じ込んだ通りにしか世界を
見ない。記憶は常に歪められ自分の信じ込んだ通りの世界の中に住んでいる。仏教では
これを「妄想」と言う。

ただキイナはちょっと催眠をバカにしすぎだった

てかあの心理療法士、キイナに魔法みたいに暗示をかけようとしていたが
相手を催眠状態に導いていないのに無理があるだろ。

ま、テレビドラマだし時間がないから思い切り省略したという感じはするな。

クイック自己催眠の「仕事がデキる人になる」の暗示を1週間ほどかけていたんだが、
あまり効果が感じられないし、面倒くさくなってきたんで、ここ3日くらいサボってたのね。
そしたら、なんかよくわかんないけど、昨日から仕事も手に付かなくなるくらい猛烈な鬱状態に
陥ってしまったんだが、これは自己催眠と関係あるのかな…。
さっき、「仕事が〜」の暗示をかけたらいくらか楽になったけど。
同じ経験の方、いますか？

さぼったのとは関係ないと思うよ。
さぼった＝ウツっぽくなると思い込む事がむしろ自己暗示。ある意味で自己催眠になるからあまり気にしない方がいいと思う。
ちなみにきちんと正しく自己催眠をかけている最中に、急に中断してしまったりすると多少だるくなったりするらしい。
でもそれも何日も続かない。

これはｱﾒﾘｶのｹﾞｰﾑです｡1度やってみてください｡
これは､たった3分でできるｹﾞｰﾑです｡試してみてください｡ 驚く結果をご覧いただけます｡
このｹﾞｰﾑを考えた本人は､ﾒｰﾙを読んでからたった10分で願い事が
かなったそうです｡このｹﾞｰﾑは､おもしろく､かつ､あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう｡
約束してください｡絶対に先を読まず､1行ずつ進む事｡ たった3分ですから､ためす価値ありです｡
まず､ﾍﾟﾝと､紙をご用意下さい｡ 先を読むと､願い事が叶わなくなります｡
�@まず､1番から､11番まで､縦に数字を書いてください｡
�A1番と2番の横に好きな3〜7の数字をそれぞれお書き下さい｡
�B3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい｡(必ず､興味の
ある性別名前を書く事｡男なら女の人､女なら男の人､ｹﾞｲなら同姓の名
前をかく)
必ず､1行ずつ進んでください｡先を読むと､なにもかもなくなります｡
�C4,5,6番の横それぞれに､自分の知っている人の名前をお書き下さ
い｡これは､家族の人でも知り合いや､友人､誰でも結構です｡
まだ､先を見てはいけませんよ!!
�D8､9､10､11番の横に､歌のﾀｲﾄﾙをお書き下さい｡
�E最後にお願い事をして下さい｡ さて､ｹﾞｰﾑの解説です｡
1)このｹﾞｰﾑの事を､2番に書いた数字の人に伝えて下さい｡
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です｡3)7番に書いた人は､好きだけれど叶わぬ恋の相手です｡
4)4番に書いた人は､貴方がとても大切に思う人です｡
5)5番に書いた人は､貴方の事をとても良く理解してくれる相手です｡
6)6番に書いた人は､貴方に幸運をもたらしてくれる人です｡
7)8番に書いた歌は､3番に書いた人を表す歌｡
8)9番に書いた歌は､7番に書いた人を表す歌｡
9)10番に書いた歌は､貴方の心の中を表す歌｡
10)そして､11番に書いた歌は､貴方の人生を表す歌です｡
この書き込みを読んでから､1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをｺﾋﾟｰして貼って下さい｡
そうすれば､あなたの願い事は叶うでしょう｡もし､貼らなければ､願い事を逆のことが起こるでしょう｡とても奇妙ですが当たってませんか

>>715
なるほどー。
俺は暗示に掛かりにくい人間だと思ってたけど、ある意味では掛ってたってことかｗ
マイナスの暗示ほど掛かりやすいっていうけど、本当なんだなぁ。
ありがとう、心がスッキリした。
マイナスの暗示に負けないように、がんばって自己催眠を継続してみるよ。

トランス状態がよくわからないのですが
変な話しオナニーで云った瞬間のような頭がぼーっとするような感じでしょうか？
もしそうならば
オナニー後にすぐ自分が望む姿をイメージすれば
願いがかなうという感じでしょうか？

叶いますよ。
やり方は無数にあるので、適材適所。

>>719
ありがとうございます。
痛くならない程度にがんばります。

クイック自己催眠に
ホラー見てドキドキするのも軽催眠って書いてあったよね。
やっぱ本やTVに感情移入して泣いたり感化されやすい人がかかりやすいのかね。

意識下で否定するか肯定するかがキーだと思う
催眠術はテクニックとかコツつかめば性格は関係ないんじゃないかなぁ

>>722
で、意識下で否定するのがいいのか？肯定するのがいいのか？

仮に性格がピュアな人が暗示を使おうとしようとした場合に、
意識下で否定していることや不信を抱く事に対して暗示かけても上手くいくと思う？

真面目で謙虚な人よりも、言い方悪いけど自信過剰な奴や突き抜けたアホ、
基本的に楽観主義者の方がたぶん暗示効きやすいと思うよｗ

豚もおだてりゃ木に登るって言うでそｗｗ

なるほどね。

ところで明晰夢と自己催眠は似ているの？

暗示の仕方が良く分からないのですが
例えば勉強に集中したいときは
わたしは勉強に集中している、集中している
みたいな、もう目的を達したような状態を暗示するといいのでしょうか？

クイック自己催眠の「社交的になる」の暗示文って、パーティーのような状況に限定された暗示文なんですか？
それとも、いろんな状況にも通用するんでしょうか？

>>726
俺がやってるのは、『いつでも、私は勉強するときは勉強に集中できる』
>>727
その暗示文を読んだことはないけど、パーティー用の暗示なら、そうなんじゃないかな

クイック自己催眠をTFTやEFTと組み合わせている方はいらっしゃいますか？

クイック自己催眠でストレスのやつを毎朝やってます

エリクソン夫人の自己催眠について質問です。
最初に3つづつ自分に語りかけますが
次の２つのときは
さいしょに見た聞いた触ってるもの以外のものを
あげるのでしょうか？
それとも同じものを減らしていくのでしょうか？

「クイック自己催眠」の暗示文は、効果が出やすいものと出にくいものに分かれると聞きました

個人的には、「ストレスを撃退する」と「眠くなる」の暗示文が効果が出やすいような気がしました
皆さんはどうですか？

>>732
私が感じたのは「エネルギッシュになる」をベースに自分で作ったやつですね。
気分が高揚します。慣れてきたので誘導文を読まずに深呼吸してリラックスして
暗示部分を読んでも効果があるようです。私は一日に10回以上読んでます。

効果を感じにくいのは記憶力ですね。寝る前に一回（誘導部分もしっかり読んで）
一ヶ月間続けていますが効果を感じにくいです。
集中力や記憶力はどうしてもほしいので一年はやるつもりです。

>>732
「ストレスを撃退する」はいいと思いますよ。
緊張しているのを感じたら深呼吸するとか、拳を３秒固めて開くとか、
具体的な方法があるから実行しやすいのかな。

>>734
こんどためしてみますね。

試したのですが「やる気が出る」も効くようです。
「エネルギッシュになる」と同系統なせいかもしれません。

あと、クイック自己催眠は一つの暗示が見開き一ページになっているため、
手で閉じないように押さえて持ってやるのが面倒なので、
ＰＣにいれて印刷してクリアファイルに入れて使ってます。
昨日試したこととして、声を出さずにゆったりした声をイメージしながらやってみま
したが効果はあるようです。（マッケンナＣＤを聞きなれているので催眠に入り
やすくなっているのでしょうけれども）

>>707
内容が似た薄っぺらい本持ってるー

ｻﾙﾍﾞｰｼﾞ

自律訓練と自己催眠を使って精力アップを図っています。
性欲等は心因性のものらしいので、効果が期待できそうなのですが
なにかいい暗示文などは無いでしょうか？ｗ

>>738
うーん
「私はエネルギーに満ち溢れている。性欲絶倫の男だ」
かな？

吐き気の止まる自己暗示
↓の状況を想像しながら1日30回位読む

「風呂に入るとさ、シャワーを肛門に当ててお湯をケツノ穴から入れてさ、
溜まった所で、力むと水と一緒にウンコでるよね！
そうすると大腸も綺麗さっぱり洗えるYO！」

>>739
男とは限らないだろ

>>741
『わたしは性欲絶倫の女だ』

>>742
女とも限らないだろ

『あたいは性欲絶倫のニューハーフよ』

>>744
ニューハーフとも限らないだろ

自演乙

>>746
自演とも限らないだろ

すいません
自演してました

すまない。どうか許してくれ。
ここまでの書き込みは全て俺の自演だ。
俺以外はこのスレにいない。

思えば２年半近くか。長かったな。
あと250頑張るぞ俺。

>>748->>750
やっぱりお前一人の自演だったかｗ
まあ最初から解ってたがなぁ〜ｗｗ
この糞虫がぁ〜！ｗｗｗ

>>738
マジレスすると心因性と言ってもいろいろあるから
それだけの情報ではいいスクリプトは書けないと思われる。

>>742
性欲絶倫の女って、なんか嫌だ。・・・もう勘弁してくれって感じ

>>742
性欲絶倫の女なんて、いやだ・・・

自己催眠ってすげーな
試しで「右手が開かない、開かない」って暗示かけてみたらマジでひらかねぇｗｗ
その後「立ち上がれない」とか「手を叩くのをとめられない」とか繰り返し考えただけでどれも成功した
これだけ自分の体が思い通りになると何でも出来そう。ある種怖いが

＞自分の体が思い通りになる

煽るつもりは全くないんだが、この文が催眠の本質を語ってるよな

>>756
いやガチだって
筋肉のコントロールを脳の側でシャットアウトする事が出来るというか
精神の催眠より身体の催眠の方がはるかに楽だとおもうぜ

俺、覚えが悪いって自覚あるんだけど、自己催眠で効率の良い脳みそになりますか？

>>757

あってると思うよ。運動支配→感情支配の順で深さが必要になるから。
感情、記憶関係まで(一時的に)変容させられる深度に到達できる人は全体の10％未満だし。

>>759
その統計のソースってある？
人によって主張がバラバラだから、どれが正しいか知りたいんだ。

>>760

＞ その統計のソースってある？
＞ 人によって主張がバラバラだから、どれが正しいか知りたいんだ。

個人の主張と統計を比べてなんになるんだ？統計がどう成り立つのか勉強した方がいいと思う。
限界を見極めるつもりで聞いてるなら、慣れによって伸び白があるもんだから止めない事を勧めます。

>>761
要するに>>759のソースはないってことか？

なんで自分で何もしないの？
催眠でちょっとググりゃいくらでも出てくるじゃん。　

ぐぐって書かれていることがバラバラだから聞いてるんだが。

>>759みたいなのは自称催眠術師にとっては常識だが
対照実験したわけでもないので科学的に立証されてはいない
巷にあふれてる「催眠の理論」なんてのは科学的には全部眉唾
みんな経験上の知識や、師匠の教えを鵜呑みにしてるだけ

ググって情報の取捨選択出来ない人が「それらしいソース」提示されたら鵜呑みにしちゃうんだろうな　
英語で書かれてたら間違いないだろうとか。　
外人ヲタのまとめレベルをペーパーだと思い込んだりさ。

>>765
やっぱりそうだよな。ありがとう。

>>766
英語できないから大丈夫だ。
これからも他人を煽り続ける人生を過ごしてくれ。

>>767

仲間意識と敵対心ww

催眠誘導の極意―さらに成功率アップ!「瞬間催眠術」もかけられる

林 貞年 (著)

　　　　　　　　↑
　　催眠と言えばコレっしょ

成功イメージじゃなく器を広げることの大切さを強調している。
ナンパするならうまくいっている場面じゃなく何度も断られて打たれ強くなるように失敗場面をイメージする。

右腕が重くなる→左腕が重くなる→両手両足が（ry
の段階って、皆さん目つむっています？それともあけています？

>>770
好き好きだけど、一般的に目を瞑ったほうが集中できるんじゃないかな

そうですよね。でもその後「マブタが鉛のように重くなる」っていうのもあるので
まずはあけておくのかなと思って・・・。
目をつむってても、重くなるっていう意識をもてばいいんでしょうか？

腕が重くなる、などの続きで、
「まぶたが重くなる」って、書いてあるの？

まぶたが重くなるって、自律訓練法にあったかなぁ？
まあ、それ、やってもいいと思うけど、
もしやるとしたら、
俺なら、まぶたの重さを実感できるように、
その時は目をばっと開いて、少し上をにらむような感じでやるよ

>>769
それは自己催眠の状態でやるの？

>>774
自己催眠でも他者催眠でもいいと思う。

【心理】前向きな言葉を唱えると逆に落ち込む場合も／カナダ研究報告
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1246719484/

>>776
全否定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

age

マインドブロックを自己催眠でとるにはどうすればいいのでしょうか？？？

そんなもんはわざわざ催眠を使うまでもない。

まずはマインドブロックなどというありもしないものをあると信じ込んで自分で
作っていることに気付くこと。そんなものは最初から存在しない。あなたは
何らかの事情によりそれがあって欲しいと願ったためにそれがあるかのような
現状を自ら作っているだけだ。あって欲しいと願った理由はそれによる何らかの
利益があるとあなたが思っているためだ(本当に利益があるかどうかは別の話。
多分利益は全くない。むしろ損失を招く)。

これは仮病によって行きたくない所に行かないというのに似ている。但し無意識
下でこれが機能すると意識の上では本物の症状が現れたようになる。例えば肩こりや
頭痛や腹痛や下痢などの軽い体調不良となって現れる。無意識的にやってしまうので
意識の上では分からないが要するに病気になったと人に訴えると嫌なことを避けられる
と学習し、繰り返し行ったためにほとんど自動化したということだ。但し嘘は心苦しい
のでそれっぽい症状を作り上げる。

その他、失敗を喜ぶような劣等感の強い性格の歪んだ親に育てられたりすれば
失敗しないと認められないので無意識的に自ら失敗するような行動をしている
かも知れない。とにかくこういったことは自分の利益になると信じているから
中々終わらないのだ。

こういう場合はまずそれが自分の何らかの利益になってないかを探り、更に理由を
無意識の中から全て引きずり出し、その行動が全く自分の利益になっていないことを
確認すれば停止する。仮に利益が本当にあったとしても理由を意識で把握出来て
いるなら無意識的に自動実行してしまうことによる失敗や暴走は避けられる。

寝起きの時の状態と自己催眠の時の状態ってほぼ同じですか？？？

同じようなもんなんでしょうか？？？　自己催眠やってるんですがかかってるのかかかってないか判定できないもので。

詳しい方レス御願い致します。

>>781
それは、俺も知りたいです

目覚め時のボ〜〜〜ッとしてる状態を暗示に利用できるなら、いいよね

寝起きの状況と自己催眠がほぼ同じならばわざわざ自己催眠しないで

寝起きに希望を祈ればいいだけだからな。

寝入りばなのボーーーッとしてるときも有効らしいな。
俺はオナニーする癖になってるから有効利用できてないけど。

俺も寝る前にオナニーしてんだけども、オナニーを先にしてから寝る前にイメージングに順番変えましたわ。

イメージングしてからオナニーして寝るって順番だったんだけどもオナニーですべてが流れると知り順番変えたわ。

オナニーも、
ある意味、女とやるイメージングだけど、
なかなか実現しないよね

夜に家でビール飲んで酔っている状況って自己催眠と近いですかね？？？

酔ってる最中の自動思考内容にもよるだろ

ポイントは寝起き　寝る前　酔っ払い中。。。。

頭がぼんやりしてる状況ならばOKということなのだろうか？？？

>>789
基本的にはそれでいい。
それ＋αで何でも聞き入れようとする無防備感があればなおグッド。

その寝起きとかに自分はできないなどの自己否定な思考をプラス思考を潜在意識に送ることで

破壊できるかな？？？

寝起きにプラス思考を送るだけで数年の自己否定的なマイナス思考を破壊できるもんなんでしょうか？？？

トランス状態では意識バリバリの状態よりアファメーションが浸透しやすいってだけで、
殆どの場合は数年積み重ねてきたことを魔法のように突然破壊できたりはしない。

寝起きに言うだけではなく、日頃の言動を気を付けないとね。
例えばちょっとミスったときには、「自分はダメだ」なんて思いそうになったら、
いやいや次の俺なら上手くできるとか、こんなもんじゃねえとかに治してみる。
結構大変だし、面倒になったり反発も出るだろうががんばれ。

武藤なんとかの自己催眠と人格改造マニュアルの自律訓練法を組み合わせて
テープに吹き込んで毎日のようにやって２週間くらいになるが、まだ明るくなれない。
明るく気さくになる暗示をかけているのに、なかなか明るくなれない。
やった直後に、ｲｲﾔｯﾎｫｫｫｳ！！！と一時的になるだけ。
何が悪いんでしょうか？
時間は１５分くらいかけてやってます。

>>793
どんな暗示文か、書いてみてくれれば、
アドバイスできるかも。
俺じゃなくても誰かしてくれるかも

ゆったりと気持ちが落ち着いているを５回復唱、
とても気持ちがいい、全身の力が抜けている
右腕が重い、右腕が重い、右腕が重い
左腕が重い、左腕が重い、左腕が重い
右足が重い、右足が重い、右足が重い、右足が重い、右足が重い、右足が重い、右足が重い、右足が重い、
左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い、左足が重い。
とても気持ちがいい。
手足がポカポカと温かい。手足がポカポカと温かい。手足がポカポカと温かい。
両腕と両足が温かい。とても気持ちがいい。両腕と（ここでつまる）手足が温かい。
両腕と手足が温かい。両腕と手足が温かい。
心臓が穏やかに打っている。　気持ちが落ち着いている。
手足が重い。手足が温かい。気持ちがとても落ち着いている。心臓が穏やかに波打っている。
心臓が穏やかに打っている。とても楽に呼吸している、とても楽に呼吸している、とても楽に呼吸している。
おなかが温かい、おなかが温かい、おなかが温かい、おなかが温かい、おなかが温かい。
手足が重く暖かく、おなかも温かく、心臓も鼓動と呼吸はゆったりとしていて、頭には清涼感がある。額が涼しい。

ああっ、もうダメッ！ ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！ を５回復唱。

ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！

さあ、私はこれから、この階段を下りて、秘密の部屋に入っていく。
そこで私は、今とは違う私になるのだ。
１０・・９・・８・・７・・６・・５・・４・・３・・２・・１・・
階段を下りた私の前に、大きな扉がある。その扉の向こうに、秘密の部屋があるのだ。
さっそく扉をあけて、部屋の中に入っていこう。
扉を開けて中に入ると、正面には大きな鏡がある。全身を映し出すことができる大きな鏡だ。
その鏡に映った自分の姿をよく見てみよう。そこにいるのは、もうすぐ過去のものになろうとしている自分だ。
私は今、青色の服を身につけている。青色は、今までの私を表している。
でも、私にはもう青色はいらない。今こそ私は、新しい私になるからだ。
私は青色の服を脱ぎ捨てて、新しい私にふさわしい色の服を選ぶのだ。
部屋の中を見渡してみると、左右の壁に、たくさんの服がぶら下がっている。
どの服も、色も形も異なる服である。
私は今ここに、黄色の服を私の色として選ぶことにする。
黄色は、新しい私の象徴だ。
それはオープンで飾り気がなく、誰とでも、すぐに打ち解けることができる私だ。
私は、青色の服を脱いで、黄色の服を着よう。

（ここで服を脱ぎ着しているところをイメージ）
ここにいる私は、さっきまでの私とはすでに違っている。
今の私は、率直で、気さくな私だ。　おしゃべりが大好きで、いくらでも人と話していられる私だ。
私は初めて会った人とも、すぐに打ち解けることができる。
話をすることが楽しいし、人の話を聞くことも楽しい。
私は人が好きだし、自分自身が大好きだ。
私は、誰と会っても、どこに行っても気軽に振る舞い、居心地良く、過ごすことができる。
私は不思議なくらい、さっきまでの私とは違っている。
もし、私が望むなら、私は以前の私に戻ることができるだろう。
でも、私はそうはしない。私は、新しい自分でいることを、選んだのだ。
私は、これから○○○○○（建物の名前）に行く。
そして、新しい私として行動する。
新しい私にふさわしいふるまいをする。
新しい私を見て、みんなはびっくりするかもしれない。でも、新しい私は、そんなことにはおかまいなしだ。
だって、私は新しい私だからだ。むしろ私は、みんなをびっくりさせてやるのが楽しみだ。
○○○○○だけじゃない。知らないところにも行ってみよう。知らない人にも会ってみよう。
そこでもあ（ここでまたつまる）私は新しい私として、行動する。

新しい私にふさわしいふるまいをする。
新しい私にふさわしいふるまいをする。
さあ、新しい私の出発だ。
１，２，３、４，５，６，７，８，９，１０．
さあ、私は、新しい私の行動を、新しい私のふるまいを、大いに楽しむことにしよう。
（１分くらい、陽気で明るくしているところをおぼろげながらイメージ)
今の私は、昨日までの私とは違う。今の私は、率直で気さくな私だ。
おしゃべりが大好きで、いくらでも人と話していられる私だ。
私は、初めて会った人ともすぐに打ち解けることができる。
話をすることが楽しいし、人の話を聞くことも楽しい。私は、人が大好きだし、自分自身も大好きだ。
私は誰と会っても、どこに行っても、気軽に振る舞い、居心地良く、過ごすことができる。
私は不思議なくらい、昨日までの私とは違っている。
もし私が望むなら、私は以前の私に戻ることができるだろう。
でも、私はそうはしない。私は新しい私でいることを、望んだのだ。

私は明るい。私は明るい。私は明るい。私は明るい。私は明るい。私は明るい。私は明るい。私は明るい。

５つ数えると、スッキリと気分よく目が覚める。
ひとつ・・・頭が覚めてくる。　二つ…爽快な気分で目覚める。　三つ・・・だんだん頭が冴えてきた。
四つ・・・目が覚めた後に（少しかむ）は、気持ち良く、しゃきっとする。
五つ…はい、覚めた。

覚めた後も、私は自信に満ちている。私は、明るくなっている。
覚めた後も、私は、（強調）明るい　　　　自分になっている。

私は明るいと思いながらも本気で信じられなかったら
むしろ逆効果だから注意してね。

えーー！！じゃあ、どうすればいいの？潜在意識をうまくだますには。
だから、心から信じられなかったから、明るくなれなかったのか・・・。

>>795
>>797-800が暗示文です。
それをあおむけになりながら終わるまで聴いています。
イメージもしながらです。イメージすることは、うまくないので、弱い薄いイメージですが。
というより、イメージするところですでに、挫折している感があります。
たとえば、階段を上り下りするイメージで、誤って足を滑らせるイメージをしてしまい、それから訂正をしたり。
建物に行くイメージは、自転車に乗って止まるときにドッカーンと爆発？するようなイメージをしてしまったり。
イメージ力が大変弱いので、うまくイメージできません。
もしかしたらそれこそが、トランス状態に入れてない証拠となっているかもしれませんが・・・。
はっきり言って、意識状態は少しだけ薄まっているという状態です。寝付く前で意識が割とはっきりしています。
トランス状態に入ったことはおそらくないです。
どうしたら、トランス状態に入れるのでしょう？
だから、失敗しているのかもしれませんが。

足を滑らせるとか、爆発のイメージとかが出てきて、
どうしてイメージ力が弱いとか言ってんだ。不思議でしょうが無い。
方向性と使い方がまだ上手じゃないだけで、
イメージ力自体はかなりあると思うぞ。もっと能動的にイメージすれば良いだけ。

トランス状態というが、そんな特別視する必要はないよ。
暗示を効かせるには深い必要性がないし。
君は全く寝てないのか？寝てないなら難しいかもしれないが。

鮮明にイメージすることができないんですよ。
ぼんやりとした映像しか浮かんでこない。
能動的にイメージ?うーん。
寝てますよもちろん。だから、催眠療法士の無料レポートの寝る前の自己暗示もやってますがね。

>>805
鮮明なイメージということにこだわらなくてもいい。ぼんやりした映像でもよいのだ。
イメージの練習を積み重ねていけばイメージングは上達し、
鮮明なイメージを見るようになるけど、それが本来の目的ではないはずだ。

大事なのは、映像を見ることよりも、感情、喜びや満足感を味わうことだ。

暗示文をさらっと読んだ感じ、とても丁寧でよくできた文だけど、
喜びや満足を感じるシーンが思い浮かばない。
明るくなろうと頑張ってる自分が思い浮かぶだけだ。
今は明るくないことを前提に、明るくなろうと頑張っても、逆効果に終わる可能性が高い。

その暗示文を一部手直しして、
すでに明るくなっている自分をイメージできるシーンがほしい。
具体的に友達と談笑している自分を想像する。
すでに明るくなっている自分を見て、これが本来の自分なのだ、自分は幸せだと実感するようにする。
喜びや満足、達成感とか、ワクワク感を感じるようにする。

家族や友達と明るく楽しく過ごした思い出のひとつやふたつあるだろう。
それを再現し、膨らませたらいいと思う。
そんな思い出がなかったら、・・・・うーん
映画やＴＶドラマで、自分と条件が近い人物の顔だけ自分と差し替えてイメージしてみるのはどうかな。

>>802
ギャップがありすぎると、どうしても「嘘じゃん」となって、実現力が落ちる。
そこで、アファメーションやりながら、「今明るい自分」を演じる。
全ては無理でもちょっとでも演じる所を作る。
次はそうして作った自分をイメージに使う。
「そんなことできない」じゃなくて、出来るところからやる。

>>805
鮮明さは今すぐに求めなくて良いんじゃないかな。
俺も鮮明なイメージを描けなくなるときもある。
そんな時にも継続するとそのうち出来る。

能動的にって言うのは今の貴方は描きたい物ではなく、
勝手にわき出てくるものに押し流されている感じがするから、
前者ほうを強めるように努力すれば良いんじゃないかと思う。
これも直ぐに出来なくていいってか、出来るもんでもないから継続する。

「意味あるのかよ、こんなこと。止めてやろうかな。」
と思い始めたら、レベルアップまでもうちょっとというサイン。
ちょっとがどれくらいかは、人によって違うが。

あとは806さんが言いたいことを全て俺より圧倒的に上手に言ってくれている。

一部暗示文を手直し…?
どこを手直しすればいいのですか?

>>793
何が悪いって暗示に頼って明るくしようとしていること自体かもしれん。
あなたにとってはアファメーションの時間１５分に対して、
その他の時間は２３時間４５分あるわけだ。

仮に半分の１２時間程度が暗いキャラなんだったら、
いくら数十分アファメーションしても意味無い。
ｲｲﾔｯﾎｫｫｫｳ！を無理にでも引っ張れば、そのうち要らなくなる。

つうか、一時的になっているってことは効いているってことじゃん。
折角その状態になっているんだったら有効利用するように考える。

それ以前の問題として、明るいというか、そういうハイな状態になる必要があるんだろうか?
そういうのは自分の関わっている集団の中で「明るい方が良い」といった価値観に洗脳されて
いるために発生する欲求なのではないか? つまり、明るい方がその集団の中では何か得を
するということ。そして暗いと損をする。

そういう集団に属し、そしてその集団に依存して生きているから明るくならねばならないと
感じてしまうと。しかし自己催眠までして無理に自分を変えてまで所属する意味が本当に
あるんだろうか? それは損失にしかなっていないのではないか?

断言法と自己催眠って同じようなもんだよな？？？

脳外科医による退行催眠治療を受けた。過去世や前世を見てきた。
未来の自分も、死ぬ瞬間もね。８５歳で老衰だった。妻が右側、左側に子供達や孫がいた。
脳科学者による催眠はすごいよ。これまで大学病院脳外科で１５００名近くの脳手術を行ってきた
大脳のエキスパートだよ。本も出てる。
退行催眠は、すでに３０００名を超える患者が受けている。
日本ではじめて、いわゆる霊や神・仏の実在を科学的に証明した脳外科医です。
学会でも発表し、ハーバード大やコロラド大の教授も同じことを研究していたらしい。
私は元々、無宗教・唯物論者です。だからお盆や彼岸の墓参りはしません。
実家の仏壇（姉・祖父母）や神棚にも手を合わせません。
完全な無宗教者です。

暗示文なんて似非じゃあないか！
大阪の脳外科医は大脳のエキスパート、その辺の偽者とは違うよ。
第一実績が違うよ、３０００名の患者に催眠をかけてる。
その患者の９割が催眠中に、いわゆる神・仏・キリスト・マリア・光の存在と遭遇し、メッセージを貰っている。
科学者による前世・過去世の実在を証明している。
私は思いもよらぬ、白くて長い髭をした老人、仙人が現れた。
仙人言葉を話すときは、何故か威厳めいた声になり、トーンも声質も変わる。
「〜〜じゃあ」「〜〜せよ」という言い方に変化する。
本人は全く意識していない。「ふふふふっ」と急に笑ったり、髭をなでたりする。
実に不思議な体験をした。
国立福島大学教授だっだ飯田史彦氏の本のソースは、そこにあったのだ。

>>799
は偽者だよ。素人だろ？
本物を体験しないと！やはり脳外科医じゃあないとね。
脳の機能を十分に知りえた脳科学者がやらないと・・・

>>812-813
興味を持ったので調べてみました。
奥山輝実医師ですね。
軽く調べた限りでは、スピリチュアルの世界では多少名の知れた方のようですね。

脳外科医ｗｗｗｗｗｗ

・ 脳外科医であることと本物であることとは全く別の話。

・ 脳外科医であることと催眠を掛けるのがうまいかどうかは全く別の話。

・ 学会で発表する内容は何であっても可能。発表後多数の学者による追試により
同一の事実が確認されなければ定説化はしない。多数ある仮説のままになる。

・ ハーバード大やコロラド大の教授が研究したからといって必ずしも凄い研究である
とは言えず、意味のある結論が出ているとは限らない。

・ 無宗教・唯物論者だからといって催眠中に何を見ても特に不思議はない。

>>>815
そのとおりです。催眠治療患者は３０００名です。
一時期、予約をとるのに３年待ちの時もありました。
私は雲の上にでたら仙人がまっていました。
沢山のアドバイスを直接受けました。

>>817
素人が批判することは幾らでも出来ます。
沢山の困った方を助けられるか、どうかです。

>>819
いえいえ。先生のことを批判しているんじゃないですよ。あなたのその盲信している
かのように見える状態に軽くツッコミ入れているだけです。今のあなたはまるで盲信
している新興宗教の信者のようですよ。まずは落ち着いて下さい。催眠もあるし
その最中に神秘体験のような体験をすることはありえます。そんなことはあなたが
わざわざ騒いで訴えなくても分かり切ったことです。そんなに珍しいことじゃないん
ですよ。

>>820
そうですか妄信的に映りましたか？
私は宗教は大嫌いで反吐が出ます。
完全な無宗教、唯物論者ですよ。
ですからお盆や彼岸の墓参りもしません。
実家の仏壇（姉・祖父母）や神棚にも手を合わせません。
１２月のクリスマスもクリスチャンじゃあないので、関係ありません。
人は死んで焼かれると、残るのはカルシュウムです。無になるのです。
霊前に泣いて手を合わせている心理がわかりません。なにもない無なのに・・・
唯物論者や唯脳論者は、そう考えるものです。
その私を次元・時空を超えた世界に誘導してくれた科学者・脳外科医のサポートに驚いているのかもしれません。
全てのメッセージは医師ではなく、日本人がよく口にする霊・神・仏・キリスト・マリアと呼ばれている
存在が現れ、会話ができるからです。まあ私は考えもしていない仙人でしたが。
大学の専攻は心理学でした。大脳の左右の機能差をＥＥＧを使い研究してました。
当時、まだ大脳の機能が解明されていない頃で、教授陣に認められ、合同心理学会で卒論を
発表しました。今は、人の大脳の左右の機能差は当たり前になりましたが、後にも先にも学生の
卒論が学会で発表されたのは、私が初めてのようです。
心理屋が行う退行催眠は危険です。脳の機能も知らないし、脳の手術もしたことが無い。
まずは退行催眠で起こる不可思議な現象を受け入れることです。
患者の中には、白血病で二十歳で亡くなる娘を助けたくて、何度も光の存在に頼み込みました。
「うん、いいよ」と返事するわけがない、それは未来を変えることになるから、それでも母親は頼み込み
やっと「ＯＫ］を貰いました、条件は旦那・夫の命と引き換えです。
そのやり取りの最中は、時計の秒針が止まっていたそうです。
後日、旦那は交通事故で亡くなり、数年後の１８歳時に血液検査をして入院。二十歳の特に
ドナーが現れて、娘は助かりました。未来を変えることも出来るんですね。

自分の命を差し出さず、旦那の命を差し出すところに、
何とも言えないもやもやとしたものを感じてしまう。
自分が旦那の立場だったら、娘のために命を差し出すのはかまわないけど、
せめて意思決定は自分にさせてほしいなあ。

意思決定は光の存在が決めます。最善の道を選んで。

脳外科でも、ただの脳外科ではなく機能的脳神経外科。

>>815
興味があるのであれば、先生の書いた本を読んでみてはどうでしょうか？
「生きがいの催眠療法」（ＰＨＰ）がいいと思いますよ。
奥山先生も私もアーユルベーダーを学びました。
催眠には沢山の方法があるようです。テレビで面白おかしくやる指示的な方法もありますが、奥山先生の催眠は
患者本人が主体です。催眠にかかっているかどうか？あまり分かりません。
トイレにも自由にいけますし、私は喉が渇いてペットボトル５００ｃｃの水を飲み干しました。
今は、患者の数も落ち着き、１〜２月待ちで催眠を受けれます。
一時は、３年待ちの時もありました。
占い師や霊能者から言われるのではなく、直接本人自身が、いわゆる光の存在と会話し、その場面を
見ることが出来ます。
嘘やヤラセではありません。私の話を信じて治療を受けた人は皆さん感動して、お金では買えない体験をしたと
一応に口をそろえます。
日本で始めて、霊・神・仏・光の存在を科学的に証明・実証した科学者です。

今週、妹が催眠受けたけど、子供達との関係がわかり涙・涙だったそうです。
前世では、英語で話していたと言ってました。

>>821
宗教の始まりというのはそういった神秘体験が元になっているんですよ。
正にあなたの言う通り神のようなものを見てしまうんです。体験してしまうと
どんな人でも否定不能になってしまいます。そしてそこに後付けで理屈を
沢山付けたのが宗教です。だからその理屈の部分は本質ではありません。
宗教的儀式は全てそのようなことが分からない人向けの擬似的な表現で
あって何の意味もないのです。あなたの体験したようなことが本当の宗教の
本質に近いものです。(宗教以前の宗教の核になる部分です)。

しかし間違ってはいけないのは、そこで終わりではないということです。
あなたは常識的な思考で被われた通常の精神状態を催眠により一時的に
少し取り払って真実の一端を垣間見ていると思いますが、それだけが全て
ではありません。そこは終点ではなくまだ途中です。しかもあなたの場合
まだ他人からの催眠の手助けがなければその境地には行けない状態です。
その体験にとらわれてはいけません。まだ先があることを忘れないで下さい。
そこに留まることは仏教的な表現で言うならば魔境に入ったままの状態
ということになります。多くの修行者がそのような神秘体験にとらわれて
しまった結果悟りに至れずに終わってしまうという非常に勿体ない状態です。
宗教的な概念はどうでもいいですから是非瞑想をするなどして先に進み
真実の世界を見て下さい。

すでにアーユルベーダーの瞑想で、インナーチャイルドや仙人とコンタクトが取れます。
宗教の怖さを知ってますか？不毛ですよ。

>>825
>日本で始めて、霊・神・仏・光の存在を科学的に証明・実証した科学者です。
光の存在は小・中学生でも知っている。ウルトラマンの祖国であることでも知られている。
仏とは釈迦のことか？
他のはどこの学会で発表された？

>>829
攻撃的な性格。創価学会に多いよね。

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>>831
それこそ統合失調症か双極性障害のようですね。（笑）

>>830
学会と書けば　即　創価学会と反応するのか　馬鹿。
科学者が「科学的に証明・実証」出来たと認めてもらえるのは
国際的に認められた学術の学会でしょうが。
「神の存在証明」でググれよ、バカ。
ユングでさえ「それでも神はいる」としか言っていないんだ。

「神は死んだ」もしらんのか？

自ら体験した者にのみ発言権はある。

催眠中に何を見ようとも、
それは各自の想像力が作り出したイメージに過ぎないよ。
つまり、幻想だ。

>>836
お前医者か？
どこから幻想なんて医者のような医学用語があ出てくるんだ！
お前自身が幻想じゃあないのか？ｗｗｗ

>>836
そうだね、何が見えても・感じても否定はしないけれど
証明が不可能だからイメージは幻想なんだ。
それに受け入れることや認めることが出来る普遍性が有ればみんなが納得するかな。

>>837
幻想は医学用語なんですか？
違うんじゃねえか

神学論争か。

http://www.zenseryoho.com/これも前世療法だよね。
横浜で料金も安い。

前世があるとしてもないとしても、
催眠でちょこちょこっとしただけで見えるわけはあるまいに。

幻想を見させるのは、催眠のイロハじゃないか。
実在すると言うなら、催眠にかかってない時に、
その寝ぼけ眼をカッと見開いて見てみろ（ｗ

こんな詐欺商法がはやるのも、
民主党が選挙で勝つのも、
世の中、だまされやすい馬鹿が増えたってことなんだろうなあ。

違う違う。増えてないよ。元から何も変わってないの。

クイック自己催眠とかやり始めたばかりで、
誘導文→ストレス解消をやっているんだけど、
読んでいる時に「ありえない」とか「できない」とか「無理」といった類の
マイナス的な言葉がふっと頭に思い浮かんでくるんだ。
これは無意識が反発しているって事なのかな。
それとも集中力が足りないだけなのか。

>>843
読む文章を批判的に吟味している。
まだトランスに入ってない。
普通の読書をしている状態だ。

まずは観念運動を繰り返しやって、暗示どうりに体が動くことを納得するんだ。
そうすれば、もうトランスに入ってる。

>>844追加

普通に読むよりも、リラックスする体勢をとって、
暗示文を暗記して暗唱するか、
録音したものを聞くほうがいいと思う。

>>845
レス有り難う御座います。

観念運動は知りませんでした。
手はじめに五円玉使ってやってみます。

あと録音したものを聞くってのは、やはり自分の声がいいんですよね。
レコーダは持ってますのでやってみます。

発展系で振り子で暗示かけたりもできるから、
やっておくといいかもね。

>>843
それが催眠だけでなんとかなれば良いが、中々うまく行かない場合はちょっとこの本読んでみな。

気づきのセラピー―はじめてのゲシュタルト療法
http://www.amazon.co.jp/dp/4393360524

それとちょっと違うが似ているこれとか。

やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方
http://www.amazon.co.jp/dp/4795223742

どういうことかというと、その「ありえない」とか「できない」とか「無理」と発している部分も
あなたの一部であることには変わりないので、そこと現在のあなたの本体との統合をした
方が良いんじゃないかということ。というか、過去に何らかの事情があってあなたはその
部分を切り離している(現実には切り離しは不可能だが思いを抑圧するというような形で
封じ込めた)筈で、だから反対意見を言うような感じになっちゃっているということだ。
それは現在催眠で実現しようとしていることに限らずあらゆるところで影響してくる筈で、
そういう自己が内部でいくつも分裂した状態のままだと葛藤が起こり易くて非常に効率が悪い。
一つの国の中で意見が中々まとまらなくて外交がうまく行かないのと同じような状態になる。
当然そういう無駄なことに力を注いでいるような国は傾く。だから一つにまとまった方が良い。

早速五円玉を使ってやってみました。
大きく動くような事はありませんでしたけど小さく振れた感じでした。
ただ、そんな事やってても「自分の手が動いているんだよね」とか
冷徹な自分が居たりするのが良く分からない。

>>848さんのレスには考えさせられる部分がありますね。
私自身、カウンセリングに通っている身ですが、
そこで分かったのは、否定的な考えや言葉がクセになっている事で、
自分を否定したり、劣等感を抱いたり、自分を認めて、許したりできない
感じになってしまってるっぽいです。
結構自分を抑圧して我慢してきたってのは当てはまりますので、
早速この本も注文して読んでみたいと思います。

ありがとうございました。

死ね

誤爆した。スマソ。

>>851
その誤爆で鬱のやつが5人ぐらい死んでるかも知れないぞ。
「掲示板開いたら死ねって書いてあった。やっぱり死のう。」とかいってな。
鬱のやつは(鬱でないやつから見たら)結構無茶苦茶な死に関する妄想
持ってることがあるから要注意だ。

負のスパイラルから抜け出せない連中だな。

遊びの催眠にかかったことがあるからか、一発でうまくいった。
終わらせて解除した。とけない。

重い系の暗示はもうとけていて、
自由に動けるし考えられる。
でも一瞬考えるだけで一瞬で催眠状態に入れるし体も重くなる。
少しぼーっとしてる…。

解除したのに何で。出かけるから過去ログもみれないというのに…困った。

上げてもいいかな…

で、その脳外科医の先生の治療って料金はいくらですか？

催眠家のための英語入門
このブログは、作者不詳の催眠誘導からエリクソンまで、英語の催眠情報をホイホイと読むお手伝いをします。
http://blog.goo.ne.jp/kurubushi-rm

英語って、催眠に使いやすい言語だよね。
その点、日本語はどうも使いにくい。

そう？
言語の違いが関係あるのかね。

催眠術に掛かると気持ちいいらしいけど
気持ちよさっていうのはどうゆう気持ちよさなんでしょうか？

すれ見つけたついでに久々に横になってやってみたけどリラックスすると
深度を深める前に半分夢を見て寝てしまって困る。
体の力を抜いてリラックスしてから先に進めないや。

test

>>859
「瞼がぴったりくっついて開きません」という催眠で、
「開いてみてください」と言って、「・・・でも、開きません」と言う前に、
瞼を開いて、見てください、と解釈して、パッチリ！（ｗ

その点、ｔｒｙ　という言葉は便利だね。

>>860
暗示にもよるけど、、体の力が抜けてふわぁーとした気持ちよさですよ。

>>864
自己催眠の時は本当心地よくてぼーっと暗示かけるのも忘れちゃう。

あなたは犬ですって暗示をかけられてわんわん！って鳴いたり
テレビで昔やってた、曲が流れると指揮者になって腕振りまくったり
こっちはどんだけ気持ちいいんだろう・・。

あんなの全部仕込みに決まってるだろ
バカかオメエ

仕込み＝かかりやすい人を用意し、実際に催眠状態にする
こんなことは当然（オーでションで選ぶさ）

やらせ＝事前に打ち合わせ、催眠にかかった振りをする
振りする方が難しいっす

最近のTVは厳しくて、やらせはしてくれない

ｂｙ　元術氏　です

自己催眠ではなかなか深い催眠状態に入ってるのかよくわからなげ

暗示文と合図（カウントダウン）言っても暗示の効果が出て来ない
効果が出てこないってことは、催眠状態浅いから？

>>869
どんな暗示をしてるのかな？
催眠が浅いんだから、カウントダウンして、ただ効果が出るか見てるだけじゃだめ

たとえば、「腕が上がっていく」という暗示だとしたら、
腕が上がっていくことに意識を集中しないと

うつを緩和する音楽、映画、ドラマ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1208512783/
。

車酔いしない暗示がかけられるそうだが、どうやればいいの？

ここ人少ないけど自己暗示ｴﾝｼﾞｮｲしてる人いないの？

クイック自己催眠買いました。
私は暗示に掛かりやすいみたいで手始めに明晰夢を見る催眠を試してみたところ、
その晩に明晰夢を見ることに成功しました。
次は肌が綺麗になる催眠をやり始めたのですが化粧崩れしにくくなりました。
あと自己催眠初めてからやたらと眠くなります。

そんなに効果ある人もいるんだ。

プラシーボ効果もあるだろうから、よく効く人は当然居るだろうな。
ていうか暗示だからモロにプラシーボ効果だな。

暗示にかけるような言葉を使ってコントロールしてこようとする人がいるけど
そうゆう人に会うと暗示かかりそうなんだけどどうしたらいい？

>>877
たとえば、どんなことを言ってくるの？

>>878
あなたにはこうゆう気持があるんじゃないの？
ないない

あなたにはこうゆう気持に気がつかないだけかもしれませんよ
ないない

女性にはこうゆう気持がある傾向なんですよ
ないない

やたら繰り返してくる

>879
気持ち悪いね。
どういう関係？

アドバイス無しなら情報は出さない

>>879
暗示にかかりそうって言うけど、８７９は、相手の言葉に一つ一つ反発してるんだから、大丈夫だと思うよ。
その相手は、思い込みが激しくてそういう言い方が癖だとも考えられる。
ほんとに暗示にかけるつもりだとしたら、下手なやり方だし。

友達なら、「そんな言い方やめて」と言えばいいし、二人だけで会うのを避ければいい。
まあ、アドバイスにもなってないけど、８７９見て言えるのは、これだけ。

>>882
確かに１つの体験が強烈だったらしく、特定の事だけ思い込み激しい部分がある。
反発してれば大丈夫か。逆に一方的に聞かされたり、うんうんはいはい誘導で言わされる方がやばいか。

ってか、情報が無きゃアドヴァイスも出来んわな。

>>884
>>880や>>878が同意しつつ、聞きたい内容に誘導していくやり口が
その人まんまで気持悪いから線引きした。
悪気は無いんだけど気を悪くしたならごめんなさい。

細かい情報出さずにアドバイスだけはもらおうと、と。
汚い人間だね。
だから人間関係がうまくいかないんだよ。
せいぜい自滅してくださいっと。

引き寄せとか潜在意識系のものと、自己催眠って共通するのかなぁ？
自分は最初に潜在意識系に手を付けたんだけどイメージングは習慣になってるから毎日してて、
さらに自己催眠をやり始めてから色々と願いが叶ってるんだよね。
ある意味、自己催眠のほうが無理矢理に思い込むようにとか要らないから楽なのかも。

>>887
分からないが、俺は共通しているような感じがする。但し引き寄せは初めから
オカルトなので開き直って思い切った理論を作っているが、最終的にはこれは
説明方法が違うだけで同じもののことを指しているんじゃないかと思える。勿論
オカルトの側にも催眠での無意識の理論にも何らかの間違いは含まれているようには
思うけどね。それは誤差の内と考えて好きな理論を使って役立たせればいいんじゃ
ないだろうか。物理学だって後からアインシュタインが出てきてニュートン力学
とは違うことがわかったが、誤差を受け入れるなら生活で利用可能だし実際に
使って役立たせている。所詮人間にはこの世界を誤差なく理解することは不可能
だろう。例え物差しが真っ直ぐでも目が霞んで見えないなら計ってないのと同じこと。
あまり細かいことにこだわって利を逃すよりはこだわりを捨てて利を得た方が良い。

何故竿を使っても網を使っても魚が捕れるのかなどと悩んでも意味はない。悩んで
いる暇があったら竿でも網でも何でも良いから魚を捕って食えば良い。そうすれば
生き延びられるし幸せにもなれる。悩み続けて何もしなければ飢えて苦しみやがて死ぬ。

この場合こだわらないと利を逃すほうが大きくないか

潜在意識系は暗示文というよりイメージを重視する点が
自己催眠とメソッド的な差異はあるね。

重点が違うだけでどっちも両方使うよ

というか潜在意識のが広義だけどな本来は

集中しすぎて我を忘れてしまう

自己催眠に心地よさを感じてるから
またやりたくなってしまうんだろうか

>>890
自己催眠でイメージ使ってもいいんじゃないかな。
なんとなく無意識側には言葉よりはイメージの方がすんなり入りそうだし。
ていうのは、多分無意識側は小さい子供と同じで細かい言葉が通じない感じするから。

↑お前バカって言われてるだろ

すまん。誤爆した。

なんで俺がバカって言われていることを知っているのかと思って焦った。
ついにエスパー登場かと思った。

言葉だけの自己催眠でも幻覚見るくらいまではできるよ
トラウマな記憶の読み書きは自力じゃ困難だけど、
表面的な現象を起こすのはかなりのところまでできる

しかし、自分の深い部分を変えるとなると、いろいろ技術が必要だ
ビリーフシステムの書き換えとか、習慣のコントロールとか、、

あと、自分の外の世界も絡んでくる場合もいろいろ厄介だ
金持ちになるとか、異性にもてるとか

そういうのはそう簡単にいかない
そこは言葉でもイメージでも一緒だよ

催眠療法と違って自己催眠のばあい、潜在意識に書く力は弱いが、
読む力や潜在意識自体のパワーをコントロールする力はつよいんだ
この利点を生かそう

潜在意識に書く力は暗示を与えることとして
読む力と潜在意識自体のパワーをコントロールする力って例えばどんなこと？

読むのは催眠療法で過去の記憶読む例がある
コントロールは健康に気をつけて心を明るくしていくと潜在意識が活発になる
コントロールのほうは読む方法を複数マスターすればやっと分かる話

短パン

自己催眠しらない人は人生損してる

自己催眠しってる人は人生得してる

そしてモノホンの自己催眠技術をしってる人は人生チートしてる

それがいまの世の中だと思う

３００ｋｇマグロを釣った松方弘樹の件だけど、
あれって、強烈にイメージしたことは実現するって好例じゃないかな？
松方が意識的にそれをやったかどうかはわからんけど、
役者だから想像力は豊かだろうし、
前回釣ったときのことを何度も回想（イメージング）したであろうことは間違いない。

無理にイメージしようとしなくても前回あれだけでかいのが釣れたんだから
また釣れるに違いないと信じることが出来たんじゃないかな。それにあれは
仕事ではなく遊びだから、あまり真剣にならずに肩の力を抜いてリラックスして
やれたのが良かったのかも知れない。彼はマグロが釣れなかったとしても
困ることは何もない。金は別の仕事で普通に稼いでいる。金を賭けていて
釣れなかったら億単位で金を失うというようなこともない。制約がゼロで力む
ことがなく自由に自分の力だけで純粋に挑戦していたということだ。
それが良かったんじゃないかと思う。

体の感覚がなくなる程ふかくなると横になってるから眠くて意識が保てないんだが
このくらいの深度でも平気な人っているのかな。

体はリラックスして意識は集中している。
眠くなっても、眠らない。と自己暗示する。

じゃぁ、眠りたい時、眠くなっても、眠らない暗示
かかってたらどう暗示かければいいん？

眠くなったら眠る、と自己暗示する。w

天才現る！

いつも「数を逆からカウントして気分さっぱりと目が覚めます」って終わり方にしてるけど
これで暗示解けたのかな、暗示の残骸が溜まってる気がして
暗示は単体だから過去の暗示が別の暗示に影響することって無いだろうけど。
不安だったりする。

暗示はすっかり解けた、と自己暗示する。

エリクソンにしろ、813にしろ
心にしみる暗示文を作るのがうまいなぁ

「○○したくなっちゃわない？」って言ってくる人に対して
○○したくならないって否定形で否定しても心に染み渡る感じがしないんだけど
現在形の肯定形でどうやったら否定できる？

>>915
『わたしは、人にものを教わったら礼を述べることができる常識を備えた大人で、

あやしい暗示を聞いても影響を受けないしっかりした人間だ』と、自己暗示するｗ

>>915
「ぜんぜん」

>>917
ぜんぜん○○したくならない
っていうと、否定文なのに肯定文に聞こえる、ふしぎ！

>>915
それは、
「○○のことを考えない」と自己暗示すると、
○○のことが気になってしょうがなくなるのと同じだ。
そんなときは「△△のことに集中する」と自己暗示する。

なんで人の秘密って人に話したくなるの？

深い催眠中に感情が湧いてきて起きてる時よりすごいいきいきしてんだけど

なにか不手際があると、偶然であったり必ずしも他人のせいでない場合でも
よくよく考えると自分が原因だったりするのに、まず第一に無意識に
だれのせいか＝他人のせいにして怒っちゃう。
この自動思考をなんとかできないだろうか

>>922
軽い被害妄想を持っているということでは? 誰かを憎む気持ちを持ち続けると
そんな妄想に力を与えることになると思うよ。坊主憎けりゃ袈裟まで憎いって
感じで人間の脳は結構馬鹿だから完全に無関係なものまで関連させて考えてしまう。
だから誰かを憎み始めると段々と無関係なものに広がって行って主観的には何が
起きてもその誰かのせいになってしまう。全部政治や政治家のせいになったりしてね。
人間の認識能力なんて元からその程度のいい加減なものなんだよ。そしてほとんど
思い込みで生きてるの。これは誰でも同じ。

このことを理解した上で自分の認識に気を付けていればかなりの自分発のトラブルは
防げると思うよ。場合によっては他人の認識の歪みも分かって指摘出来るように
なるかも知れない。

それともし出来れば人を憎み続けるのはやめた方が良い。認識歪む率が高いから。

だから昔の人は罪を憎んで人を憎まずって言ったんだね

>>923
一昔前、周囲に対して何かされないか、常に強い緊張、警戒した時期があった。
憎んでるわけじゃないから被害妄想というより猜疑心なのかもしれない。
その頃の猜疑心の対象が特定の集団から、似た個人に連想して汎化したと
いろいろ被害妄想ぐぐったりしたけど、923を読んで心当たりにたどり着けた。ありがとう。

>>924
汎化した記憶と憎悪の感情に人が縛られて生きていく姿は悲しいや。

以前はこんな気持にならなかったので無意識に違和感を感じてた。
自己催眠とはスレ違いっぽいのでレスとお礼まで。<(_ _)>

まあある程度尾を引いてしまうのは仕方のないことだと思うよ。多分防衛本能の
働きによるものだ。貝を刺激するとすぐに貝は閉じるけど放っておいても中々
開かないでしょ。あれと同じようなもの。緊張は中々緩和しなくてもそれが普通だ。

まあ、そういう緊張緩和に催眠を活用すればいいんじゃないだろうか。

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。
�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

会社の同期が常識がなくてウザイです。
自分に直接被害が来る事は少ないのですが、しょっちゅう「ああ、なんでそんな○○するんだ！」っていう感じでソイツの事を意識してイライラしてしまいます。

正直あんな奴の為にイライラするのも嫌なので気にしないようにしたいんですが、どういった暗示が効果的ですかね？
「気にしなくなる」だと否定形だから余計気にしちゃうような気もするし・・・

気になってしょうがないは、惚れてるってことだろう

「気にしないようにしよう」とすると余計に気になってしまうのが普通だろうな。
「〜しない」というのは努力して実現して実現することじゃなくて努力をしない
ことによって実現出来ることだから。これは寝ることに似ている。睡眠した
状態になるためには「寝よう」と力んでいては出来ない。そういった力みが
消えた後で自然に移行するのが眠った状態だから。眠った状態になろうと
力を入れると実現が遠ざかる。

気にしないようにするには気にすることそのものを縮小するしかない。
もちろん気にすることを気にするのもまずい(気にすることが拡大して
しまうから)。ということで、多分有効な方法は神経症の治療法の森田療法
みたいなのがいいんじゃないだろうか。まずは何もしないというやつ。
それか雑念が起きても放っておくだけの瞑想(止観の止の方の瞑想。
数息観など)をするとか。そうやって心を安定させるようなことをするのが
良いと思う。催眠でやるとしたらリラックスする時間を取れるようなのが
いいんじゃないかと思う。

抽象的なものがあるとすぐえっちなことと連想しちゃう。
無意識にびっちりこびりついた考えも自己催眠でなんとかなりそ？

よくよく考えたら928と同じケースか。

>>928
�@　目の前に、その嫌いな相手が座ってるところを想像する
�A　「私とあなたは、もう無関係です。これからは関わることもない。」みたいなことを
　　　言い、イメージの中で決別する。
�B　その相手をロケットにくくりつけて飛ばして爆破し、それが綺麗な花火になると
　　　イメージする。

他には

・相手がもの凄く小さくなる様子をイメージする（砂粒くらい）
・マッケンナの本に載ってた、相手への感情を丹田の辺りにまで下げるイメージ

アホが集まるのはこのスレでつか

そのアホの一人目がおまえ

二人目が俺。

誰とも結婚してない彼女なしなんて今時結構ざらだ
早稲田セミナーの高田の馬場のアンケートにも乗っていた。
ひとまず空でも送ってみないことには助からない。
どれ繋げてみたらどんな作用が起きるかそれだけでも人生が進むなら
いいじゃないか？かく言う私も彼女なし？米でもいいから見てみたい。