★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★17

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　友愛. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 モナー相談室は助け合いの場所です
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　３　回答は誠実で真摯なものが前提でプロの回答でない事が前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
　３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
　　　性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
　４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
　１　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　　お手数ですがその辺りも踏まえ、誠実で真摯な回答をお願いします。
　２　無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　３　相談内容がわかりにくい場合は、再度相談者に聞く方法もあります。

　★重要★
　４　虫食い回答を防ぐために、回答者は残りの回答番号をレスアンカー（半角で>>番号）
　　　を付けて表示すると、回答残しが防げます。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<前スレ>
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★16
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1180667236/l50

前スレ638=627=622=620=591さん　

皆のレスをもう一回読んで、実行するべし。
物事はやってみてから考えるようにしませ。
実行しないうちから何を言われても答えようが無い。

645 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2007/07/11(水) 03:54:04 ID:CZNeGFym
内容：夜寝れるが途中で起きる。
薬：寝る前にロンフルマン、当然精神科医に行ってる。

悪夢で目が覚めちゃうんですよね・・・ちょうど実験的にヨーマチール（ドクマチール）
を飲んでて、それが切れた頃（たしか今日で５目）から悪夢を見出した。
これってヨーマチール切れってことですよね。
明日仕事だけど、休んで医者に行ってきたほうがいいんでしょうね。

ちなみに悪夢とは、人に追われる、殺人現場に居合わせる、過去の嫌な事
を思い出させる、そういう類の夢・・・

647 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2007/07/11(水) 09:25:35 ID:7zBzqIR9
はじめまして。
30代歳女、通院歴は7年、現在の処方はデプロ100mg/day、
エビ1.5mg/dayです。
幼いころから非常に大人しく、保育園の先生が心配して家に電話を
かけてきていたりしたそうです。
私自身は当時から生き辛さというか、人間恐怖、登園拒否のような
ものを感じていました。
学校に行ったり行かなかったり、高校はやめようかと思いつめましたが、
なんとかやってこられました。
大学時代、スクールカウンセラーに行ってみましたが、「あなたは
明るくてどこが悩んでいるのかわからない」というようなことを言われ、
やめました。
その後、就職活動で苦しんだこと、失恋などが重なり、通院するように
なりました。
現在まで就職はしたことがありません。
昨年まで何年か付き合っていた人がいたのですが、結婚を考えるに
あたり、健康になってきちんと働いてほしいというようなことを言われ
ました。
この7年、私も健康になるため努力しているのに・・・・・・
働きたいのに・・・・・・なぜそれをわかってくれないのだ？という
思いがあり、別れることになりました。
付き合い始めるとき、きちんと私が病気であること、
フリーターであること、結婚を意識していることを伝えていたので、
それを受け入れられているのだと勝手に思い込んでいました。
自己嫌悪に陥っています。

現在悩んでいることは、なかなかアルバイトに休まず行くことができない
ということです。
春先から出勤の半分以上を休んでいます。
そろそろクビになるのでは・・・・・・と、恐怖を感じています。
また、一度も就職したことがないことが大きなコンプレックスです。
反面「もう限界、もうやっていけない」という気持ちもあります。
インターネットなどで調べると、私は「非定型うつ」とかなのかな、
と思い、だとすると「少し頑張ったほうが良い」と書いてあります。
しかし頑張れずずるずると休み続けてしまっています。
クビが心配なのか非常に恐怖感もあります。
そもそも就職できない原因に「人間が怖い」というのもあります。
どうしたらきちんと働けるようになるのでしょうか。

>>624=581=550=523=483=466=459=437=415=402：370：340：
310：278：247：230：175：147：115：93さん

自己受容ばかりやったらアカンよ。
ちゃんと言うべき所は言う…主張する所はする事やね。
貴方が受容ばっかりしてたら疲れると思います。

前スレ625さん

前の彼氏のことを考える事は不毛やね。
付き合った時間は長かったから中々難しいと思うけど
これからの自分の生き方を考えたらどうでしょ？
彼だけが男ではないし、彼が幸せになるかは
･･難しいやろうね。
今の貴方は風邪を治して無理にでもご飯を食べて
体力を回復する事。
余りにも痩せすぎてたら、医師に相談して薬を処方してもらう手もあります。
もっと気を楽にして生きても良いとおもいますよん。
先は長いんだからネ。

前スレ628さん

専門の外来は無いかもしれないですね。
盗癖がでるのと生理の周期と一致してないかな？
もしそうなら婦人科で処方を受け手も良いとおもいます。
後は心理療法やね。捕まる前に止めるようにしませ。
処方としてはSSRIが有効らしいです。

モナー先生、アドバイスありがとうございました。
とりあえず家にいる時に症状が出たら外に出ます。
庭でしばらく新鮮な空気を吸っていると治まるんですが、
最近雨で外に出ることもできず、屋根のある玄関先（外）で
苦しんでいましたが外灯に小さい虫が集まってきてしまい
仕方なく玄関の中に入ると今度は普段は気にならない靴のニオイや
玄関に置いてある消臭芳香剤の香りに敏感に反応してしまって
ひどい吐き気が起きてしまったりします。
薬を飲んで治まってしまえばなんともないんですが
苦しんでいる間がつらくてつらくて、死にたいとか
このまま死んでしまうのではないか？という恐怖心はないのですが
もう本当につらいのです・・・
今日は試しに冷凍庫に顔を突っ込んでみました。
１時間ほど前にレキソタンを飲んだのでボーッとしていますが
明日は歯医者の予約があるので心臓バクバクです。
今はそんなに苦しくありません。
缶入り酸素って便利ですか？？？今度探してみます。

>>8
缶入り酸素って、スポーツ店に有ると思うよ。　激しいスポーツ等で
息絶え絶えの時や肺の疾患の方が使うよ。　お大事に。

>>9
親切なレスありがとうございます！

>>10
私はセブンイレブンで見ました。いろんな香りがありましたよ。
他のコンビニにもあるといいですね。

前スレの591です。

前スレ>>648
父はそれほど結婚が早くなかったです。父が今52歳で25のときに結婚したそうですので
しかし、昔はもてていたことをやたら自慢してきます。今ではただのオッサンなのに・・・。
とはいえそんな父の血を引けなかった自分に父に対する罪悪感を感じます。

来週から先輩に新たな仕事を任されるので、すこし緊張しています。

>>2
今までの自分を振り返ってみて思ったのですが、
人を好きになるとどうしてもその人に好かれたがる行動に出てしまい
それが裏目に出てしまうみたいです。
あと、自分一人の時が幸せである実感がどうも沸いてきません。
今日はおいしいラーメンを食べに行ったのに隣にいた
マナー悪いカップルにうんざりしていました。
マナーが悪くてもカップルが出来るのに、私はマナーを守っているつもりですが
それでも出来ないわけです・・・。
もうどうやって生きていけばいいのか分からなくなりました・・・。

>>11
詳細な情報ありがとうございます。
探してみます！

長文になってしまいますが、お許しください。

昨日の夜、ｿｰﾌﾟ行ったんです。吉原。
それは関係ないんですが、帰りに
京成線の宗吾参道行き各駅停車にのったんですよ。
そしたら、途中の駅で、酔っ払いの女性が乗ってきたんです。
ﾌﾗﾌﾗな感じで。
大丈夫かな…。とか気になって見てたんですが、
何駅か過ぎた頃に座席があいて座ったんです。
ちょっと安心して、でも気になってみてたんですよ。
そしたら、熟睡しちゃってて、何度も傘落としてるんです。
ﾎﾞｸも2度ほど拾ったんですが、全然起きる気配がなくて。
で、船橋競馬場駅に着いたとたん、急に起きて慌てた様に下車してったんです。
傘忘れていきました。
追いかけて渡そうかと思ったんですが、
躊躇してる間にﾄﾞｱが閉まって発車しちゃったんです。
躊躇なんかしないですぐ追いかけてれば、
ﾌﾗｸﾞたつｷｯｶｹづくりにはなったかもしれないのに…。
こんな自分が情けないです。
どうしたら、積極的に行動に移せるようになれるんでしょうか？

えっと、ﾌﾗｸﾞといっても、恋愛とかじゃなくて、
単に関わったことのないような人と知り合えるかなって思っただけです。
念のため。

死にたい

けど死ねない　だから　だれとも干渉せずに生きてたい
だけどできない

小3から不登校になって
小6で兄が自殺で亡くなって
中学ではたった一言の悪口でショックうけてひきこもって

鬱病と診断されて
やる気のない日々がすぎて
成績は落ち
教師に（クラスに）戻って来いといわれ
それでさらにひきこもって

>>15
時は過ぎて
ひきこもってたせいで
学力はおちて
勉強しないと追いつかないぞって
言われてももう遅いわけで

将来が不安だ
勉強する気もない
やりたいこともない
ただまいにちひたすらゲームばかり

統合失調症とか親に言われる
事実を話してるはずなのに
親からは「そんなの言ってない　やってない」
あんたがショックになるようなこといってんだろうが
あんたがショックになるようなことやってんだろうが

唯一の楽しみ　おえかき
描くことがたのしかった
でもそれも否定された
もうなにをすればいいのかわからない

たすけてください
これからどうすればいいのかわかりません
しょうらいにきぼうももてません
これは甘えなのか
甘えだったらこれからどうすればいいのか
おしえてください
これいじょうためこんだら　なにをしてしまうか
わからないから

たすけてください

>>15
>>16
いちおうのんでる薬明記しておきます

アナフラニール錠　25mg 一日一回　夕食後・就寝前服用
コントミン糖衣錠　25mg 一日一回　夕食後・就寝前服用
コントミン糖衣錠 12.5mg 一日一回　就寝前服用

ながくなって　すみませんでした

ご無沙汰しています。前スレ>>478のレスを読んでいたら 涙が止まらなくなりそうだったので 放置してしまいました。 優しい回答をありがとうございましたm(_ _)m
また彼の事で困っています。彼は家族に頼るのは嫌がります。言うと普段動けない彼が 私の方へ飛んでくる位激怒します。
なので 週末外泊する際は(毎週ではないです)私が電車で送り迎えする方向へいったのですが、
今週末は台風もきていると言うのに　彼は金曜の昼から今まで ずっとメールで早く来い。ムカつく さっさと来い！と言っています。
『雨だからムリ』と言っても、いつもの事ながら

私がおれるまで言い続けるみたいです。電話までしてきます(無言)
こんな雰囲気で もう会いたくなくなりました。 ＯＤしたくなりました。何も考えずずっと寝てたいです。

彼は少しノイローゼぎみになっているんでしょうか…。

前スレ633-634：632さん

そっか…実家にいるときより一人暮らしのほうが辛いンやね。
とりあえず病院は行っときませ。
ンならもう一回実家に帰ってみて自分の気分の変化を
確かめてみませ、それから考えても良いでしょう。
会社のストレスって事もあるかもしれないからね。　 　

>>639=>>630=>>592 ダメ母さん　

うん、ええよん、但し「ダメ母」と言うHNは変えませ、
できることを貴方はしてるんだからね。

>>3：前スレ645さん
ハイ、行ったほうが良いと思いますわ。
睡眠不足ってのも精神症状があらわれるきっかけになる事もあります。
ソラナックスでも眠前に飲まれても良いかと思います。

就職ってそんな大げさなもんじゃないと思いますわ。

今の症状、メランコリーちゃうかな？
とりあえず病院にいけるなら行きませ。
カウンセラーの支持があればもっと良いと思います。
彼の件もあるんかも知れないけど、出たとこ勝負で
いいんちゃうかな？
人間なんやから、人の好き嫌いはあると思いますわ。
恐れないで良いと思います。(考えすぎないと言う意味でもあるね）。
働く事に嫌悪感が出てたら働けないでしょ？
やっぱり仕事を好きにならないとアカンのとちゃうかな。
好きな部分を見つけるとかね。
…いずれにせよ診断が出てから考えませ。

>>8： カプチーノ ◆TRmRo4ifjE さん

酸素、一応吸いすぎに注意して下さい
過呼吸発作と同じ症状がでる事があります。
ちと一抹の疑問なんやけど…
妊娠の可能性は無いね？
苦しい事はメモに書いておいて、次の診察のときに
伝えませ、処方が変わるかもしれないです。
後はやっぱりカウンセリングなんやけどね…
なんか原因があるンやと思います。
それをカウンセラーと掘り起こして見たらどうかな･･と思います。

>>12=前スレの591さん
血は引いてるよん。それに気が付かないだけやわ。
それと他人と比べない事。
＞人を好きになるとどうしてもその人に好かれたがる行動に出てしまい
うん、あからさまな行動やったらアカンかもしれないですね。
肩肘張らずに普通に応対する…別に無理に気をを使わなくても
ええと思います。

>>14さん

念のため、下手に動かない方がいい場合もありますわ。
寝てるんやったらへんな誤解をされる事もあります。
付け加えると下手に子供をしかることもできない世の中に
なってしまいました。
私はそう思います。

>>15-17さん
＞しょうらいにきぼうももてません
明日の希望は持てるでしょ？それのくり返しでいいんですよ。
ネガティブな経験も将来に対する重要なヒントを与えてくれます。
芸術系が好きならのめりこんでみたらどうでしょう？
それと学校カウンセラーか保健センターの無料カウンセリング
受けても良いとおもいます、
衝動興奮、不安、強迫観念が強い処方と思います。
病気の時は何も考えずにボーッとしてましょ。
甘えで処方は出てくることはありません。他人の口には
耳を傾けない事、親には医師から説明してもらっても良いと思います。
病気が貴方をそうさせてるんですよん。

>>18さん
確定はしないけど幼児退行か人格のせいやと思います。
貴方は奴隷ではないです。従属される事もありません。
嫌なものはイヤと断っても良いんですよん。
彼は少し調子に乗ってるのかもしれません。
ここいらでちょっと締めにかかっても良いかもです。

>>22　ひとつだけモナーさん
お忙しい中ご丁寧な回答ありがとうございました。>>4＝前ｽﾚ647です。

クビは免れましたが、先日からバイトのシフトが減りました。
当然のことであり、クビにならなかっただけよかったのですが、
ショックでした。
これまで周りに甘えて迷惑をかけていたことも恥ずかしく、
また、自分はバイトですら勤まらないのか…、という気持ちでした。
周りから馬鹿にされているような気がして、また焦っていて
就職に執着しているような気もします。

メランコリーをネットで調べてみましたが、うつ状態ということで
いいのでしょうか？
病院は月一回行っているのですが、診断名を聞いたことがありません。
また、タイミングが悪く、億劫で詳しく話す気になれない日に当たって
ほぼ無言で終わることも。
考えすぎとはよく言われます。
考えすぎも薬やカウンセリングでよくなっていくのでしょうか？
今の仕事は大好きなのですが・・・行けません。
それで悩んでいるところがあります。

いずれにしろいろいろ怖がりすぎ、考えすぎかもしれないです。
回答本当にありがとうございました。

>>380
「モナー薬局」の回答は下記のとおりです。
　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183642133/279

誤爆しました。失礼致しました。

>>26 ひとつだけモナーさん
回答ありがとうございます。

学校カウンセラーは常に受けてはいましたが、日々のストレスが溜まって
希望を失いかけていた時期もありました。
ですが、今回の回答は非常に元気をもらいました。

＞甘えで処方が出てくることはありません。
はい。今回の回答の他、いろんなサイトをみて回ったのですが、
甘えだけで解決する病気では無いという事を知りました。
やはり自分から不安や悩みを打ち明け、それでも駄目なら
発散してスッキリすればいい事なのに、それをせずただ甘えてばかりの
自分に責任もあると思います。
これからきちんと自分の意志でそうすることができるように頑張っていきます。

最後に、このような質問に回答していただき、本当に
ありがとうございます。
あなたから希望をもらえたような気がします。
そちらのほうも、色々と頑張ってくださいね。

では、また機会があれば。

>>6　モナー先生
　
　　最近　誰にも話せなくなっていました
　　まだこんな気持ちなんだって友達にもこれ以上聞いてもらう事が悪くなったというか
　　（自分で勝手に思ってて友達はいつでも聞いてくれると思いますが…）
　　結局　立ち上がるのは自分自身なんだと強く思います
　　今はここだけです　私があんな事吐き出せるのは
　　また吐き出しにくるかもしれません　モナー先生の言葉を見ると
　　なぜかいつも涙が出て　大泣きできます。　感謝しています。　
　　体重はなかなか思うように増えてくれませんが　焦らずできるだけちゃんと
　　食べようと思います。

モナー先生、母のことについて相談があります。
長くなってしまいますが・・・

うちの母は祖父（母の父）が若くして他界していたり、
母方の祖母も親戚もこの１０年で次々に亡くなったりと、
母方の親戚はとても少ないんです。
交流があるのは同じ市に住んでいる大叔母（祖母の妹）と
叔父（母の兄、兄嫁である叔母は数年前に他界）と
その娘である従姉（私よりだいぶ年上）でした。
それが現在、去年叔父が脳の病気で倒れて半身マヒで
長期リハビリ型の病院に入院中、上の従姉は子供もいるし共働きで
ロクにお見舞いも行けず、叔父のことは病院にまかせっきり
下の従姉は１人暮らしで自分の仕事もあり、自分の生活でいっぱいいっぱい。
唯一、母が相談できそうなのは大叔母なのですが、
大叔母の娘も事故で寝たきりになってしまい、終日介護が必要な状態。
そんな中、私はよく知らないのですが法事の時くらいしか会うことのない
母方の親戚（遠方に住んでいる・詳細不明）の奥さんが先日
脳溢血で倒れて危篤と電話がありました。
母の話によると幼い頃からお世話になった方らしく、
母も仕事があるし、入院中の叔父のこともあるし、
大叔母に相談したくても娘が介護が必要な状態だから心配をかけたくないと
母は誰にも胸のうちを打ち明けることができずにいます。
父に話しても、父もあまりよく知らない人みたいで
無理に干渉せずといった状況、私の妹は自分勝手なので
母に「おばさんが・・・」と相談されても「ふぅ〜ん？」「あっそ？」「知らなーい」
と、無関心というか、たまに母に逆ギレしています。
私も妹も１〜２回しか会ったことがないので知らないというのはわからないでもないですが
私が力になれればいいのですが、私もよく知らないので下手に
母の話を聞いてあげられません。

→つづく

父は何かあっても会社の帰りに居酒屋で飲んできたり
父の実家が近所なので兄弟に愚痴ったりできますが、
母は外に飲みに行ったりそういうことをしない人で
たぶん長女の私に相談したいこともたくさんあると思うのですが、
私がメンクリに通っているのとストレスですぐ体調を崩すので
気を使って私の前でそういうことを言わないのだと思います。
そして今月か来月、母方の実家の法事があるのですが
入院中の叔父に代わって従姉が法事の手配などもしているはずなのに
４月あたりに「７月か８月にやるから」と連絡がきたっきり
音沙汰なしなのです。
それで母が下の従姉に電話をかけてみたところ
「法事は○月×日だよ？」と、すでに日程が決まっていたんです。
それで母が「○○（従姉の名）から何の連絡もなかった！」と
落胆しているとさらに親戚から「依然危篤だ」と電話がありました。
母は「お見舞い行かないといけないけど、遠いから行けない・・・」
と悲しそうな感じで今日は寝てしまいました。
誰も相談できる相手がおらず、市の悩み相談など考えてみたのですが
あかの他人に相談するのが嫌いらしく、余計落ち込ませてしまいそうです。
母は「遠くても近いうちにお見舞いに行かなきゃ」と言っているので
その時は私も同行してあげる予定なんですが、こういう時
他に母に力になれることはないでしょうか？
今の母は、
・入院中の叔父の今後のこと
・危篤のおばさん
・介護が必要な娘がいる大叔母のこと
・自分の実家の法事
など、抱えている悩みがありすぎて精神的につかれきっているようです。
私も、妹が妹でそんな母に無神経な言動をとったりするので
自分が長女として、なんとか力になってあげたいけど
何もしてあげることができず、今の母がどれだけ辛いだろうと
考えただけで涙が出てしまいます・・・
こんな時、私は母に何をしてあげられるでしょうか？

>>28： 前ｽﾚ647 さん
過食、過眠があれば非定型に近く、食欲不振があればメランコリー型ですわ。
＞スクールカウンセラーに行ってみましたが…
(ｰｰ;)…本当にカウンセラーなんかいな？理解に苦しむなー
＞自己嫌悪に陥っています。
まぁ縁が無かったと言う事で良いと思います。「きちんと働いて欲しい」
こういうなら「きちんと手がすいた者が家事をする」と言うのなら解るけど。
最近の男はこうなんかね…金がなけりゃそれなりの生活をすれば
ええと思うんやけど…
＞考えすぎも薬やカウンセリングでよくなっていくのでしょうか？
カウンセリングでまず間違った認知や思い込みを治していく…
その上で処方で心を落ち着かせる、そう考えてください。
考えすぎ･･これも行動する前に考えすぎて諦めるより、行動してみて
結果から次の行動を考える…そう考えられれば良いですね。
仕事に行けない、でも仕事が好き、アンヴィバレントな葛藤です。
でも心の状態からいま仕方ないと思います、まずは貴方が元気を取り戻す事、
それを優先させてください。お大事にモナー

>>31=>>15-17 さん
＞描くことがたのしかった、でもそれも否定された 。
別に気にせんでええんとちゃうかな？
ワシはバンドに夢中やって、否定されたけど続けたよん、
音楽と違って音がでないからいいんとちゃうかな？
(カランダッシュの色鉛筆欲しいな）
甘えと言う観念はこの際、捨ててしまいましょ。
貴方はできる限りの事をやった、その結果と考えてください。
自分を大切に｡｡

>>32=>>6
＞過去の彼にまだ執着しています…
情のの裏返しやね…長かったからね、仕方が無いと思いますわ。
でも貴方にはまだまだ人と出会う機会がある。
何時かは赤い糸に結ばれた人が出現すると思ってください。
そのために自分を磨きませ。見栄えばかりじゃなくて中身を特にね。

そのために生きることを楽しむ事、人生は修行じゃない、ストイックになるんじゃなくて
楽しむ事、そしてネガティブな事は内省して今後の役に立てるようにする事。
自分のものになったら捨ててたらいいんです。
後はいつも笑顔でいれたらそれでいいと思います、あたしゃノラ猫見たり
母と子のアタッチメントを見たり、老人に席を譲る子を見て安らいでいます。
そんな小さな温かみを感じたら良いんでわと思いますわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　小さいとき髪をといてくれるのも、ほかの人がすると痛いが、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　　母親だと痛くなかった。ここに自然な無理のない母の愛がある。
|　楽苦　∧◎∧　 　 ―　新渡戸 稲造　―
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>33-34さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方と母、心の余裕のある時で良いので
手分けして義理を立てておいたら良いと思います。
つまり、一応は義理を立てておこうと言う事ですわ。

問題は「母方の親戚（遠方に住んでいる・詳細不明）の奥さんが先日
脳溢血で倒れて危篤と電話がありました。」
世話になっていたならたずねましょう。体の楽な時で良いからね。
そしてその後に母と温泉でも行って、料理を食べながら話を聞かれても良いと思います。
母にも心の安らぎが必要でしょ、(もちろん貴方にもネ）。
叔父、大叔母は家族がいるから適度に顔を出せば良いと思います。
法事は…出世息する人間を見て考えても良いと思います、
極端に言えば坊主にお経を唱えさせるだけのもんやから、後の会食は
オプションと考えても良いと思います。
血族の親等よりも誰に１番義理をかけてもらったか？それを優先されてはどうでしょうか？
それと１番病気の重い人の順ですね。くれぐれも貴方と母の体の調子を考えて
余裕のあるときに行動されてください。

>>24
ではこれからはそのことに気をつけて行きたいと思います。
それでも振られっぱなしだと思いますけどね・・・。

もう出会いも無くなってきたし・・・。

モナー先生よろしくお願いします。
ここ半年で祖母と義母を亡くしました。
６年前には夫も他界しています。
義母には身内がおらず本当だったらとっくに
縁が切れていてもおかしくないのですが
持ち前の明るさに私のほうが励まされ毎週
会いに行っていました。
それからどうかわかりませんが何かが私の中で変わり
人に話すことができなくなりました。
誰にどう話したらいいのかわからないのです。
実際の人との付き合いで胸のあたりがつっかえた
感じで話したいことは頭の中にあるのに
話せず黙ってしまいます。それによって数少ない
そういう機会を避けてしまいます。
精神科には２０年通っていて３年前に悪化した時に
病院をたらいまわしにされたあげく出会った
今の主治医にもなんでも話せたのにここの所
話すこともできず緊張と挙動不審な状態です。
自分はもしかして治って話すことがないのか？
とも思います。でも心の中はとっても辛い。（と思う）

何から話していいのかわからないのでとりあえず
思いつくままに書いてみました。
どうぞ宜しくお願いいたします。

でもやっぱり死にたい気持ちは相変わらず変わりませんでした。
結局今いないわけだし、これからもどうやったって出来そうにないし、
もし今頃彼女がいたらデートとか出来たのにそれすらも出来ない
憂鬱な週末です。
今日は買い物に行ってきたけど、ホームセンターでホースでも買って車の中で
一酸化炭素中毒死することしか考え付きませんでした。

>>35 ひとつだけモナーさま　ありがとうございます。
>>28＝前ｽﾚ647です。
過食、過眠があります。非定型に近いのですね。
元彼だけでなく、働いている友達の言葉や、親に「なんのために大学
に・・・」など言われたり、いろいろ焦っていたと思います。
今は一人ですたが、これからの人生、お金がないときはないなりの
生活をしていこうと思います。
今は病院に行って、まず元気になろうと思いました。
とても混乱していましたが、ほっとしました。大変助かりました。
ありがとうございました。

>>5
ひとつだけモナーさんありがとうございます。
とりあえずこの調子で(?)がんばってみます。
また相談したいことがあったらよろしくお願いします。

モナー先生ありがとうございます。
母方の親戚の女性の詳細がわかりました。
母の従姉（故人）の妹さん（７０代）で、母の従姉とは
たくさん交流があったんですが、妹さんまでいるとは今まで知りませんでした。
今日もうちの母のほうから電話してみたんですが、医師に
「もうなんとも・・・」と言われたらしく
向こうは集まれるだけの親族が集まっているようです。
母は仕事で行けないし父は何かあったら精神的支えになろうと
必死な様子でした。

法事のことは、私の従姉の従姉（またいとこ）が、
法事の主催（？）のはずだった叔父が入院中で動けないのをいいことに
お寺さんに交渉して、こっちの都合関係なく勝手に決めてしまったそうなんです。
去年叔父が事故に遭ったのがちょうど法事をやる予定だった
１ヶ月前だったので「法事は来年（今年）」ということで中止になり
それについても文句を言ってきているらしく、ゴタゴタがあり
従姉は、うちの母に相談できなかったそうなのです・・・
もうなんか親戚中でいろいろあって、私も精神的に
おかしくなってしまいそうです(´・ω・｀)
だけどモナー先生のアドバイスで少しラクになりました。
ありがとうございました。

モナー先生よろしくお願いします。

うつで通院歴８ヶ月です。
当初より状態は改善されてきていて症状は、頻繁に起こる頭痛・倦怠感・
中途覚醒・健忘・集中力の欠如です。
飲んでいる薬は、トレドミン75/1day　パキシル10/1day
ベンザリン5・エチカーム1・レスリン25/就寝前です。
睡眠薬は、何度も変更されてきてますが1時間半以上続けて眠ることが
できずにいます。
通院当初ひどかった情緒不安等はほぼ落ち着いています。

ご相談なのですが、医師からカウンセリングを勧められ、今日初めて
受けてきました。
カウンセラーは病院の臨床心理士です。優しい感じの女性です。
今日のカウンセリングは、受診のきっかけや過去の出来事などを
聞かれては答えての繰り返しの1時間半でした。
自分自身が封印していた過去の出来事等、話すことになり、うまくは話せませんで
したが生育歴や、その後の出来事等おおまかに話しました。
途中、辛いことを話す時に気づかずに涙ぐんでいたようで、それにつられてか、
カウンセラーも涙ぐんでいました。
その涙ぐんだカウンセラーの顔を見て、凄く不安になりました。
私が話し終えるとカウンセラーは治療方針として一年ほどかけて、
自分の中のルールや感じ方を変えていきましょうと優しくおっしゃいました。

今、家の中に一人でいます。
すごく心がざわざわしています。とても苦しいです。
私自身、担当医を信頼していますし、担当医が支持したカウンセリングは
私にとってプラスになるのだろうとも思いますが、今、本当に苦しいです。
この苦しい気持ちを我慢して、カウンセリングを続けた方がいいでしょうか？
それともこの苦しい気持ちを担当医に相談してみても良いのでしょうか？
アドバイスのほど、よろしくお願いします。

モナー先生へご報告です。
前々スレで、児童相談所内の児童精神科に通院している
高校生の息子のことで相談したものです。

IBSらしき症状を話しても「本人が話さないので大丈夫なんでしょう」と
いうことで精神科での投薬は諦めました。
その後自分から「皮膚科に行きたい」と言い出し、近所の総合病院に
連れて行き、その時にお腹も診てもらおうということで
内科にその日のうちにかかり、精神的なものでしょうということで
リーゼ5mg*1Tを毎食後出してもらいました。
少しですが、ちゃんと初対面の医師と話してくれました。
(児童精神科では殆ど口を開かなかった)
皮膚科でも自分で問診票を書いて出したそうです。
精神科だからなかなか言えないところもあったのかもしれませんが、
自分でできる範囲で書いて出したことに驚き、ほっとしました。

児童精神科への片道30分余りの移動はキツくて、
腹痛下痢のため家もなかなか出られないことを話し、
近所への転院を児童精神科の主治医に申し出たところ、
近くの個人病院へ紹介状を書いてもらえるとのことでした。
私が通ってる総合病院は子供は難しいだろうということと、
近所の個人病院で思春期も診てもらえるかもということで、
個人病院の方にも確認をとり、来週予約をしました。

子供に転院が決まったことを伝え、特に嫌がる言葉はなかったのだけど
私が子供の時そうだったように、親の言葉は絶対という
強迫観念が子供になければいいのだが、という不安もあります。
まずは転院が決まりほっとしています。
来週紹介状を貰いに行きます。私もIBSなんで辛いですが頑張ります。

>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん
>>40さん
>>42=>>28=4=前スレ：647さん
>>43=前スレ：624さん
（624=581=550=523=483=466=459=437=415=402：370：340：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　310：278：247：230：175：147：115：93さん）

>>44=>>33-34さん
>>45さん

>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん

愚痴を言う前に自分を磨きませ。
自分に引け目をもちすぎるとアカンでしょ。
まず変えるとこはそこちゃう？
自分のカキコ読み返してご覧、どう感じるかな？

（＿＿_）|　　　　ｏ 　愛というのは、どれだけ多くのものを与えたかではなく、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　　そこにどれだけの思いやりが注がれたか、ということなのです。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　　　　　　　―　マザー・テレサ　―
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>40さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
つまり義母の手前、恋愛感情を抱く事ができない？
そう言うことかな？
あんね、先立った旦那さんは貴方が笑って生活してるのが望みなん
ちゃうかな？、貴方が逆の立場やったらどう思う？
自分の感情を素直に出しても良いとおもうしそれをしなかったら
今度はストレスが溜まるんちゃう？
義母は義母として縁のある人だから付き合っていったら良いと思うし
その件と貴方の人生とは別もんやと思いますわ。
恋愛感情を恐れない様にして見ませ。惚れたら惚れたでその時に
考えたら良いでしょう。

>>42=>>28=4=前スレ：647さん

うん、人生を楽しみませ。悲しい事もあるかもしれないけど
それも人生ですわ。泣いて、笑って、ちょっと怒って…
そんなんでいいんちゃうかな？

>>43=前スレ：624さん

無理しないで、考えすぎないでいきませう。
お大事にモナー。

>>44=>>33-34さん

んー、大事なんは皆が集まって坊主のお経を聞く事ではなく
供養する気持ちやと思います。それがあれば法事など関係ないと…
そう考えられてはどうでしょうか？

（＿＿_）|　　　　ｏ 　愛というのは、どれだけ多くのものを与えたかではなく、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　　そこにどれだけの思いやりが注がれたか、ということなのです。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　　　　　　　―　マザー・テレサ　―
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>45さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
カウンセラーとのラポール(信頼関係の樹立）ができそう？
それがポイントやと思いますわ。
＞苦しい気持ちを担当医に相談してみても良いのでしょうか？
良いと思います。

いま心が苦しすぎるなら、カウンセリングは止めておいて
処方で心を休ませてそして心が落ち着いてから
カウンセリングを始めても良いとおもいます。
カウンセリングを始めるには少し早すぎたのかもしれませんね。
初対面でイヤ感があるならカウンセラーを変えてもらっても良いと思います。
無理せず行きましょう。

>>46さん
進展があってよかったですね、少しホッとしました。
リーゼを飲んでくれただけでもおおきな一歩といえるでしょう。
貴方もときには子供さんの事を忘れて羽を伸ばしても良いかと
思います。ひょっとするといい考えが浮かんでくるかもしれません。
絶対に無理せずにガンがって下さい。

>>40です。モナー先生。
義母も亡くなっています。
義母に何でも話せていたのにその人が亡くなったことにより
日常でも話せなくなりました。

>>27
モナー先生こんにちは。＞結局>>18のレスの次の日に迎えにいきました。 台風の日のメールの事などは 彼の家族にも相談し 一応説得？はしてもらったんですが、全くダメで逆ギレする始末…
そうゆう性格に手をやいて 家族の方も私に 任せっきりな所もあると思います。
２ヶ月前私が主治医から入院しろと言われました。と相談したら、彼の介護はどうしよう…。と皆さん 無言になっていました。 出来るだけ手伝うよとは言ってくれるんですが、　　いつも彼と彼の家族の間で板挟みになっています。
私はまだ妻でもないので相談する機関もないし。
悩みに悩んで やっと言ってみても あっちへ言って。そっちへ…って感じで。


締めるとは どうゆう意味ですか？

>>56=>>18さん
あなたの彼が「介護が必要」なのは何故でしょうか。
前スレからROMしていますが、その辺りの事情が書かれていないので、
モナー先生にもよくわからないと思います。

モナー先生こんにちは。携帯からお邪魔します。
２０後半･♀です。
最近、常に憂鬱というか、
数年前からずっと気分が優れない感じはあったのですが
今は何をやっても好きなものを見ても十分楽しめないどころか
他の嫌なものとかを連想して憂鬱になったり
何をやる気もしなくて困っています。
なのに物には執着するようになってきて
以前はもう手に入らないと割り切れたものも割り切れずに
毎日思い出して後悔したり、つい何か買ってしまったりします。
最近は行かなければいけない用事があっても出たくなくてやめてしまい、数ヶ月外出していません。
体力がものすごく落ちているし体重も増えて
運動しなければとずっと思っているのに、始めてみても
自分でもびっくりするくらい集中できなかったり、イライラしたりして、やめてしまいました。
あと何か、生活に直接関係しているわけではないですが
最近はものすごく何の考えや発想もわかなかったり
浮かんでもつまらないイメージしかわかなかったりして
自分の想像力や発想のなさというか、何も考えられなくなっているのが嫌になります。

長々とすみません。どれを一番相談したいのかわからないのですが
よろしくお願いします。

>>37　モナー先生

　　今日　久しぶりに娘にちょこっと切れました
　　そんなパワーも出てきたんだなって　お風呂でつかりながら
　　クスってひとりで笑っちゃいました
　　最近　食器を洗っていたり　彼の事　考えてない時に
　　いきなり　彼と過ごしていた過去の場面が鮮明に浮かびます。
　　ホントに突然です。これってなんなんでしょうか？
　　何度もあります。自分にとっては不思議な感覚です
　　教えてください。　　

>>48
自分を磨くという意味で今日フィットネスに行ってきました。
前々から行きたいと考えていたので、良い機会だとおもっていってきました。

でも劣等感は消えません。これからも悩まされそうです
どうすれば劣等感を持たずに昔みたいに明るくおおらかな人って言われるようになるんでしょうか？

携帯から失礼します。
毎食後:ユーパン0.5
夕:ゾロフト50コントミン12.5
就寝前:デパス1リスミー2
今の医者に１年近く通院し、鬱病と診断されてます。症状が安定せず今のところ…不眠過眠、緊張性頭痛、抑鬱、過食、疲れやすいです。
病気も辛いんですが、闘病疲れ精神的に参ってしまいました。
主治医もどう信頼していいか分からなくなってしまいました。
色んな板に相談しまくってお世話になってます。
どうしたら楽になれるんでしょうか？

以前にも相談してました
通院してます
病名は、複雑性PTSD、摂食障害、です
薬は、コンスタン0.4×6T/day、セエルカム5×頓服

症状は、強迫観念、強迫行動が酷い、一日中、苛々してて、暴言を吐く、焦燥感
薬は効いてません

疲れました

>>61さん　>>62さん
回答の参考にするため、年代や職業・家族構成・生活歴なども書き込んで
いただきたく、よろしくお願いします。

19歳男です。今Ｆランク大学に通っていますが退屈で辞めようかと考えています。特にやりたいことがあるわけではないのですが、それなりの生活が出来ればいいと思っています。大学中退、資格無しでも働ける会社はどんなものがあるでしょうか。

>>63様
>>61です。
※３０歳女。※家族構成、両親と私。
※病気の為３年位無職その間、何件か病院をかえる。
宜しくお願いします。

３０代前半　鬱で通院２年半です。
原因となった職場環境が改善されてかなり良くなっており、
精神科の先生には、また調子が悪くなったら予約を入れなさい、と
言われ、現在様子見をしている最中です。
家族の件で相談させてください。

今月に入り、母がガンだということを本人から知らされました。
医者に行ってるのは知っていましたが、父親が通院しているので
それの付き添いでだとばかり思っていました。
来月の上旬に手術で、病状としては、ごく初期のもので、医者に
よくこんな小さなガンを見つけたねと言われたそうです。
手術当日は、私は仕事があるのですが、心配なので休暇を取る、と
告げたところ、母からは「こなくていい、心配しなくていい」と言われ、
父親からは「お前が来ても何もすることは無い、来るな」と強く言われました。

一度、診察に付き合ったのですが、乳腺科の他に呼吸器系も
受診していたので、両親が症状について詳しく話してくれない事と
合わせて、かなり進んだ状態のガンではないかと思っています。
今年に入り、母親はかなり痩せてきましたし、それもその影響では
ないかと思っております。

私としては、手術当日から入院中も付き添いで出来るだけ
そばにいたいと思っているのですが、父親がとても強く反対します。
普段から父親とは折り合いが良くないので、弱っている母親の
脇で、父親とギスギスした雰囲気になっては、病身に触るとも
思うので、行かないほうが良いのかと悩んでいます。
どうしたら良いでしょうか。

あと、母の主治医には、私も胸のしこりの件でかかっていて、
（私のほうは特に心配ないものだそうです）受診する機会があるのですが、
その際に、母親の病状について尋ねても大丈夫でしょうか。
守秘義務もありますし、両親が私に話していないとあらば、
主治医としては黙っているのでしょうか。

それとも本人達の意思を尊重して、今まで通り
普通に接して、向こうが話してくれるのを
待ったほうがいいのでしょうか。

よろしくお願いします。

今日、お姉様にまで「まともじゃない」って言われました。
しかも、つきぬけてるとまで…
すごいｼｮｯｸでしたよ…　悲しかった…
もう、明日は外出れません。

>>67さん
年代・職業・家族構成・生活歴・通院の有無などを書き込んで下さい。

ダメ母、、以外思いつきません
今日、旦那が来ました、最近良く家に来ます
私は今、禁煙してるから前で喫煙されるのが辛いし、なにより会いたくない
でも、子供の前で冷たい態度はできないし、子供たちは喜んでる
離婚したら？と言ってた息子まで、、
私は旦那がしたことがどうしても許せないし、一緒になんか暮らせない
ましてや復縁するなんてとても無理だし、精神的にもきついです
でも、子供のためにもう少しこの状態（子供たちは父親は仕事のため、病院に
通うため実家に帰っていると思っています）で居たいと思う
私は、できれば離婚して母子家庭優遇措置を取った方が経済的にも楽だから、、
今、私の手取りは１２万円ほどです、
子供たちがお父さんに会いたいと思う気持ちを大切にしてあげたいし
でも、私は戻りたくは無い。だから夫が来れば優しくはできる。
でも、このままずるずると元には戻りたくは無い
昨夜、夫は夕飯を食べてお風呂にも入って帰って、帰るときには
娘が「お父さん帰らないで」と言いました。胸が締め付けられるようでした
私は「お父さんは明日仕事だし、早く帰って休ませてあげないとね」
と言うと娘は納得したようでしたが、、
今、私に出来る事、とにかく働いて子供たちを食べさせて行くこと
明るい元気なお母さんでいること、それ以上にお父さんを憎んでいないお母さんで
いる事、、ですか？
夫はまだ、仕事に完全復帰は出来ていない様子で、欠勤、早退を繰り返して
いるようです
私だってどんなに辛い朝でも薬飲んで仕事に行っているのに、、
でも、それは私が『うつ』ではないからですか？
夫は『うつ』で、甘えではないから行けないのでしょうか？
毎日、その日を頑張るように、明日の事は考えずに頑張ってるつもりだけど
子供の事を考えると、どうしても夫の言動が気になってしまいます
会いたくない、でも子供にはお父さんに会わせてあげたい
私が仕事でいない時に、旦那に来てもらったりしてますが
旦那は取り立てて子供と遊ぶわけでも何をするわけどもない
私の帰宅後の仕事が増えるだけ、、
夫は『誕生日プレゼント』を持ってきました（私のです、もう１ヶ月も過ぎてますが）
多分カードを使ったのだと思います。だから素直には喜べない
服を子供たちに買ってきたり、そんなお金があるのなら、生活費としてくれたらいいのに
を思う私に夫は『こんなん買ったらお前は余計に怒るんやろな』と言います
でも、父親として何かしたいのかな、と思う反面、わかってるならそのお金で
借金を早く返せよ！と思ってしまう
何だか自分が守銭奴みたいで落ち込みます
私も時々落ち込んだ時に、本を買ったりするように、夫もゲーセンに行くのでしょうか？
私は冷たい人間でしょうか？

>>55=>>40さん
>>56=>>18さん　（参照：57）
>>58=>>32=6さん
>>60=>>41=39=12=前スレ：591さん
>>65=>>61さん

>>62さん
>>64さん
>>66さん
>>67さん
>>69 頑張りたい母さん

>>61です。
どこを読めばいいのでしょうか？？

>>72=>>65=>>61さん
カウンセリングの専門家である、ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcIさんの回答をお待ち下さい。
現在、お仕事が多忙のようですので明日以降になるかもしれませんが、ご了承下さい。

>>55=>>40さん

義母も亡くなられてたんやね…ｽﾏｿ

まず貴方の状態としては死別反応が出てて
モーニング(喪ーニング）の途中である事、
それとあくまで推測なんやけど…
貴方が「私と仲良くなる人は死んでしまう」って思考。
これら一つかまたは両方があるんではないかな？
これ以上悲しい思いをしたくないって気持ちが強い所から
でてるんではないかと思います。
デモね、人間ってのはいつ死ぬかわからないもの、
何が降りかかってくるかわからない物やと思うんやわ。
貴方と親しくならないでも死ぬ人は死ぬし関係ないと思う。
むしろ人との出会いを一瞥の出会いと考えて悔いの無い
付き合いをしたらいいんではないかな？
これは茶道も同じやねんね。戦国の武将がたしなんだ一杯の
茶…その主人と他の客と同じ時間を共有する･･そして戦国に散っていった。
それは今も同じやないかと思います。

>>56=>>18さん　

締めにかかる＝甘えさせずに自分でやらせる･･って事。

個人的な感想なんやけど…彼とは完全に距離をおいた方が
良いと思います。貴方が潰れてたら何もならない。
家族も貴方に甘えてる･･一人で彼を背負い込むことは無いと思います。
まず貴方の心の健康があっての彼への介護なんちゃう？
ワシは貴方に悪いけどこの人とは結婚するのは避けた方がいいと思います。
貴方が家族との板ばさみになる必要は全然ない。まず家族の介護があって
貴方の介護はオプションちゃうかな？
まず貴方が医師から入院を勧められてること、それを先に考えませ。
きつい言い方かもしれないけどワシはそう感じました。

>>58=>>32さん

まず貴方自身のために医師に通いませ
（既にならｽﾏｿ）
ストレスフルな状態にある感じがします、
買い物ってのはストレス発散の一つの方法ですわ。
運動できないならその分摂取カロリーを減らして
じっとしてましょ。自発的に何かしたくなったら自然に
体も動いてきますわ。
諦めたらアカンよ、必ず元に戻るからね、恋愛したらすぐかも(笑
動機ができたら動けるようになるし、いまは動機が小さいので
やる気が出てこないし、思考も纏まらないんやと思いますわ。
何か一つが変われば次々と変わってゆきますわ。
安心してくださいな。

（正）
>>58さん
>>59=>>32=>>6さん

申し訳ありませんでした。

>>60=>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん

劣等感という文字を頭の中から消し去ってしまう事。
パーフェクトな人間はこの世にはいません 。
人は何がしか欠点と言うものがあります。
けどそれを凌駕する長所があればいいんじゃね？
まずね友人と親交を深めて見ませ、そして自分の
長所、短所を教えて貰いませ。
そこから始めても良いとおもいます。
自分を責めるだけでは何も始まりませんわ。

>>65=>>61さん

ストレスが強いんかもね。それと
甲状腺などの疾患から来る精神症状もあるから
一度内科で検査してもらっても良いかもです。

ゾロフトの変わってどれくらい？
SSRIが皆アウトやったら三環系に変えてもいいかもね。
病気と闘ったらあかんよ、病気に寄り添う気持ちで行きませ。
つまり自分の体と相談して生活する事。
後は焦らない事です。一日一個のことで良いからなんかする。
一時間歌を歌う、掃除を少ししてみる。いろいろあります。
ガンガッテル自分をむしろ誉めてあげてください。

>>62さん
病名に対して処方が弱いね…カウンセリングしてるから？
もしくはODで減らされたとか？
PTSDは心理療法が良いとおもいます、EMDRと言う
ブリーフセラピーがあります。ググッて見てくださいな。
SSRIを入れたいところやね…
大事な事は貴方はその時、できる限りの事をしたと言う
実感をもって欲しいです。決して自分のせいにしないことです。

>>64さん
自分で探さないとでてきませんよん。
Fランクであろうがなんであろうが大学は大学です。
もしAランクならば通えてたかな？
そこんところをもうちょっと考えて欲しいです。

>>66さん

まず母と話をして下さい、自分の気持ちを伝えて
その返答を待ってください。手紙を書くのもいいとおもいます。
だけど父と母の二人っきりの時間も赦してあげてくださいね。

後、貴方の主治医に母の事を聞くのは別に良いと思います。
ダメもとでやってみる価値はあると思います。
まぁ考えすぎないでおきましょ。ストレスが溜まると思います。

>>67さん
『つき抜けてる』…ええ事やんか。
人とは違うものをもってるって事でいいんとちゃうのかな？
ワシは「いい人やね」と言う言葉より「変わった人やね」のほうが
嬉しいです。
ま、姉の事やからあまり気にせんでいいと思いますわ。
自信を持ってくださいな。

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さん　回答をお願い致します。

>>59=>>32=>>6さん

>>69 頑張りたい母さん

どうして貴方は人の言葉に反応し、常に自分の行動を
疑うんかな？
愚痴りたい気持ちもよくわかります。でも貴方の心の芯がしっかりして
ないと、アカン気がします。
貴方にプレゼントをくれたならその出所を考えないで素直に
喜んでればいいんでは？結局支払うのは旦那さんやん。
彼は彼なりにあなたの事を気にしてるからそう言う行動をとった･･
それで良いと思います。

>>76
訂正>>59→>>58

>>59=>>32=>>6さん

そりゃありますがな。
ワシもミナミやキタの店に行ったら反応します。
問題はその思いが楽しかったと回顧できるかと言う事ですわ。
腹が立つなら貴方はまだ彼の事を吹っ切れてないと言う事ちゃうかな？
まぁその内に思い出だけになります。気にせんときませ。
ちなみに、新しい彼と店に入ったときに「二回目ね」とか言わないように
しませう。えらい喧嘩しました(´･ω･‘)

>>54
モナー先生ありがとうございました。
昨日上の子は皮膚科に薬を貰いに行き、受付から薬局まで
すべて自分ひとりで行動してくれました。
リーゼも飲み忘れはあるものの、飲んでくれてます。
まだ通院前の腹痛下痢はありようなので、これについては
転院先の神経科に相談してみます。

ところで今回は私のことでお願いしたく書き込みました。
昨日主治医に相談したのですが、「この一月変わったことは？」と聞かれ
特にないと答えるとそれきりでした。
あれだけすんなりと行けてた通院・買い物が苦痛になりました。
片道15分歩くだけですが、家を出るのが苦痛で歩いて行くことを
想像するだけで、一気に疲れます。
歩いて５分のコンビニが限界のようです。
コンビニへは殆どクルマの通らない裏道を徒歩５分、
スーパー病院へはクルマ通りのわりとある裏道を徒歩15分、
この違いもあるのかもしれませんが、「病院(買い物)に行かなきゃ」と
思うと苦痛で行きたくない状況です。

これはパニックの一種でしょうか。

日中どうも眠くてたまらないので、昨日薬を変えてもらいました。

変更前
朝・昼なし
夜 セロクエル25mg*1/2T ソラナックス0.8mgg*1T プラノバール
眠前 セロクエル25mg*1T

変更後
朝・昼
夜 プラノバール
眠前 セロクエル25mg*1/2T ソラナックス0.4mg*1T

ソラナックスの量を半分に、寝る前のセロクエルを外しました。
パニック頻度は少なくなったものの、残っています。

朝・昼 なし
でした。失礼しました。

　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

すでに何度か相談させていただいている仏教を学ぶ大学院生です。
修行の話が決まりました。夏休みから約四ヶ月ほどです。
しかし私は恐いんです。幽霊とかじゃなくて、数ヶ月拘束されるのが。
今でもウツ、強迫、不安でアナフラニールを225飲んでいます。
あとはリスパダール3にメイラックス2です。
これで極度のストレスに耐えられるでしょうか。
二、三泊の合宿も嫌なのに四ヶ月耐えられるでしょうか。
師匠はメンタルなことに全く興味なく、ウツ、へーくらいで流されます。
入ってしまえばどうにかなるでしょうか。薬は今のままで良いでしょうか。
モナー先生、お願いいたします。

＞あれだけすんなりと行けてた通院・買い物が苦痛になりました。

少し説明しますと、パニックが起きながらも
自発的に「時間だからそろそろ」「買ってなこいと晩ご飯が」と行けてたのに、
最近は時間が迫っても腰が重く、なんとか行かずにすめばと
思っています。暑さのせいとはまた違うようです。
うまく説明できませんが、鬱が酷かった頃に外出できなかった時の状況に
似てるように思います。

>>69 頑張りたい母さん
ご主人から受け取る品物は、あなたの時間を邪魔された分の「手間賃」だと
思うといいのではないでしょうか。
手ぶらで来られたら、もっと腹が立つと思います。割り切りましょう。
女はこの位しぶとく考えたほうがいいと思いますが、いかがでしょうか。
またご主人にはこの先の離婚後、子供達の養育費などを毎月振り込んで
もらうのですから、うつはきちんと治して働いてもらう必要があります。
その意味で身体を大切にしてもらいましょう。焦ったら損ですよ。

ドクマ変えられて、めっちゃ鬱・・・

携帯から失礼します。私は高校に通う♀17歳です。
先日、廊下の曲がり角にさしかかった時「○○(私の名前)、むかつくんやけど」という声が聞こえて、さっさと曲がればいいのに立ち止まって会話を盗み聞きしてしまいました。

私は小中高といじめに遭っていて、高一の時にひきこもりになり、一年後に今の高校に転入しました。
ﾘｽｶの跡を見せたくないので、腕時計をつけたり長袖のシャツを一年中着ていたりするのですが、それでも吹っ切れたつもりで新しい高校生活を過ごしていました。

でも、その会話を聞いた時にいじめに遭っていた頃の事が一気に思い出されて、情けないのですが…足が震えて動けませんでした。

声色や口調等から相手が誰なのか大体わかったのですが（仲良くしている人達でした）、だからこそその日は彼女達とまともに会話をすることができませんでした。

その時から、ひきこもっていた頃の自分に戻ってしまったように思います。
同級生と会話をする事が怖くなり、自分から孤立するようになって、自分でももうどうすればいいのか分かりません。

過去は過去と割り切るには、どうしたらいいのでしょうか…？
長文すみません

モナー先生、お返事ありがとうございます。

えっと…ごめんなさい。
お姉様は、身内じゃありません。
血のつながりもないﾋﾄです。
私が、そのﾋﾄのことを慕って、そのように呼んでいるだけです。
私はお姉様に憧れてるので、そのお姉様に「まともじゃない」って言われてしまったのが悲しくて。
その言葉も、いい意味で言われたのではないのはわかってるので…。

モナー先生へ報告と相談です。
以前このスレ（過去ログがdat落ちなのでレス番号不明）で
過敏性腸症候群とその他の体調不良のことで相談させてもらった者です。
その時はたしかモナー先生に「パニック障害も少しあるんじゃないかと思う」
とお返事をもらいましたが、今週かかりつけの心療内科に行ったら
担当の先生（初診からずっと変わらず）に
「あなたの症状をずっと診てきて過敏大腸だと思ってたんだけど、
最近の症状を聞いてると社会不安障害っていうのじゃないかと思って」
と言われて、いろいろと説明を受けました。
メンヘル板でたまにスレタイでは見かけていましたが
具体的にどんな病気かは知らず、家に帰って改めて
ネットで調べてみたところ、

・人混みに行くと吐き気、めまい
・外出時に腹痛、下痢
・外食ができない（会食不能）
・何か不安なことを考えると息苦しくなる

などがメチャメチャ当てはまったのです。
一方、パニック障害のような「乗り物に乗れない」などは今はありません。
（学生時代はトイレが気になって電車は各駅停車しか乗れないこともありましたが）
いずれSSRI系の新薬を処方すると聞きました。
医師の話では「胃腸に副作用が出てしまった人がいるので
処方するかどうか迷っている」とのことでした。
自分でも薬について調べたのですがよくわかりません。
効能にパニック障害、うつ病と書かれていますが
社会不安障害でSSRIの新薬を飲んでいる人はいるでしょうか？
また、この薬を飲めば治りますか？
子供の頃は人見知りが激しいほうでしたが
今ではそんなことはなく、知らない人とでも普通にしゃべったりできます。
ただ、人が多い繁華街などに行くと人混みに酔ってしまうのは
昔からです。
それが、二十歳前くらいの時からひどくなりました。
「症状は一生続く」と書いてあるサイトやパンフレットもあって、
友達と遊んだりできないのかと思うと余計不安です。
次の診察までにだいぶあります、どうすればいいでしょうか？(´Д⊂)

25歳♀です。
モナー先生、もしも自分の恋人が元恋人と死に別れしていたらどう感じますか？
私はすごく嫉妬してしまうし、そんな幼い自分に更に嫌になります。
すごくつらいです。

>>55=>>40
です。モナー先生ありがとうございます。
両方あると思います。
失う事が恐くて恐くてたまりません。
ありがとうございました。

66です
モナ先生、すみません
回答いただいたのに、両親とは喧嘩をしてしまいました。

当初、母に付き添いたい旨を告げたところ、私に甘い母親は
「来てもらいたい、心強いから」と、私に気を使って
自分が希望するからのように父親を説得しはじめました。
父親は当然怒ってしまい、二人が諍い始めたので、
とてもいたたまれなかったので、
今朝方、「仕事が休めなくなった、症状も軽いのなら私は
あまり行かなくてもいいよね、お父さんヨロシク」と
勢いに任せて告げて、今、自室へ引っ込んでいます。
もっと上手いやり方があったろうに、自分の手際の悪さに
辟易しています。

＞父と母の二人っきりの時間も赦してあげてくださいね。

鬱が軽くなるまでの間、私が外科的に足がおかしくなったのも
手伝って、両親はほとんどの間、私に付きっ切りでした。
特に母親は、まだ痺れが残る私の足を心配して、昨晩も
寝室へやってきて、あれこれと具合を見ていきます。
本人が一番生死に関わる病気になっているのに、説得も聞かず、
遅くまで私から離れようとしないんです。
どうすれば、自分の体のことだけに専念してもらえるでしょうか。
私の足は実際、生活に支障はないので、その分早く身体を
休めたほうがいいと思うんです。何度いっても聞いてくれません。
父親に相談して、無理やり寝かしつけてもらうか、とも
思ったのですが、父親は母の病気の件になると、不機嫌で
私とは話もしません。余裕がないのだと思います。

なので、二人きりの時間や母親の身体を優先するのはもちろんです。
前回の時点では自分のことばかり考えていたのを反省しています。
長くなりましたが、母親に治療に専念してもらうのと、父親と
諍いを起さずにすむ程度の見舞いはどうすればいいでしょうか。
入院自体は２週間強だそうなので、３，４日ほど間を空けて
短時間行くようにすれば大丈夫でしょうか。

２１歳の男です。

７年間通院しています。

朝・夕食後
レキソタン錠５
リスパダール錠１ｍｇ
ガスモチン錠５ｍｇ
パキシル錠１０ｍｇ

寝る前
リスパダール錠２ｍｇ
５０ｍｇコントミン糖衣錠
メイラックス錠２ｍｇ

水曜日と金曜日に職業訓練に行っているのですが、新しい仕事を任された
今週の水曜日の午後から、
こめかみを万力で締め付けられるような頭痛がして、横になりました。
金曜日は行く途中から同じような頭痛がして、何もできませんでした。
帰ってから、頭痛が立ちくらみのようなものに変わり、
ずっと治っていません。昨日の夜には微熱もありました。
モナー先生、これは新しい仕事によるストレスから来る頭痛でしょうか？
それとも風邪でしょうか？

>>61です。
ひとつだけモナー先生、お忙しい所解答有り難うございます。
＞ひとつでも自分が出来た事を誉める。
毎日、クセを付けようにします！

>>88-90(=>>93)=>>46さん
>>92さん
>>95さん
>>96さん
>>97=>>67さん
>>98さん
>>99さん

>>100=>>55=>>40さん
>>101=>>66さん
>>102さん
>>103=>>61さん

ありがとうございます
頭ではわかっているんですけど、不安になるんです
夫の気持ち、素直に受け止める事ができない
戻れる事はないのに、昔の生活に戻りたくて、泣きたくなる
全てを捨てて逃げたくなる、子供すらも、、
鬼のような母だ、、と。その気持ちが夫に行く、
私を鬼にしたのは夫だ！って。
でも、夫も苦しんでいるんだから、、とも思う
結局は健常であるあたしが頑張るしかない
あたしだってだれかに甘えたい、支えられたい
でも、子供たちが支えてくれてる、夫は今、何を支えに生きているんでしょう？
余計なことは考えずに、、とにかく頑張って働きます
昨日、娘を連れて出かけてきました。いつもほったらかしてるから、、
子供のためにも生きなきゃあって思う
自分をしっかり持たないとこれからやっていけませんね
でも、私は弱くて、意地悪で、無神経で、自分勝手なんです
優しい人間になりたい、強い人間になりたいって思っててもなれないんです

>>106 頑張りたい母さん
うつであるご主人とご自分を比べて、「結局は健常であるあたしが頑張るしかない」という
思いに縛られることはないと思います。
別れると決めた夫と妻の場合は、比較の対象にならないのではないでしょうか。
どうしてそんなに自分を責めてばかりいるのですか。今のままでは疲れてしまいますよ。

おそらくご主人の存在が近過ぎるのだと思います。子供たちがいる時に一緒に食事を
するのは仕方がないかもしれませんが、入浴までしてゆくのはちょっとあきれていました。
その分、あなたの心の負担も大きいのではないでしょうか。
二人の間で、「面会日と時間」のようなルールを作っておいたほうがいいと思われます。

ただ気になるのは、４行目に「戻れることはないのに、昔の生活に戻りたくて…」という書いて
いらっしゃる点です。それは夫への未練ではなく、借金のことが問題になっていなかった頃の
平凡でも心配ごとのなかった頃の生活を指しているのだと思いますが、現実の問題から
目をそらすことは出来ません。

ご自分の精神上の問題ではなく、実生活上の問題にもっと目を向けたほうがいいと思われます。
「鬼のような母だ」「私を鬼にしたのは夫だ」「でも、夫は苦しんでいる」といった雑念があなたを
苦しめているように思います。

昔の言葉に「お天道様にきちんと見ている」というのがあります。だから悪いことはできないし
人に道に反しているようなことをした人には、天罰が下る…という意味です。
ご主人のしてきたことが、そのまま当てはまると思います。あなたは堂々としていていいのですよ。

>>78
そもそもそんな行動を起こす前に、
辛くて何も手につきそうにありません。

もう死んでしまいたいです。
出来れば誰にも迷惑をかけずに。

御無沙汰しております。
なんとか生きています。

前スレ>>582
七つの海さま。
いつもいつも優しいレスを本当に有難うございます。
m(__)m

医師の言葉には私もビックリしました。有り得ないと…
あっけにとられてしまって（不意をつかれてしまって）、その場で涙を流すことは出来ませんでした…
「後日に分院に来てくれたら、ゆっくり聞くから」と言われてしまって…
（本院と分院があるのです）
私の通うクリニックは看護婦さんはいなくて、
薬剤師さん達、医療事務の方々、たくさんのカウンセラーの方々がいます。

ラジオ素敵ですね…
ただ自分のアパートも実家も立地条件のせいで、ラジオの音が綺麗に入らなくて…笑
なんとかしてみます。

面白そうな映画のＤＶＤを借りてきて観てみました。
少しリフレッシュできました。
いつも本当に有難うございます。
m(__)m

前スレ>>607
モナー先生、いつもいつも本当に有難うございます。
m(__)m

近頃、ヒドい悪夢をみなくなり、睡眠時間は長くなりました。
ヒドかった原因不明の全身の湿疹は何故か治まりました。
でも湿疹が治ったかと思ったら、今度は胃痛がヒドくて…
（典型的な胃酸過多です）
毎日、胃薬が手放せなくて…

あとトラウマです…
元主人にボロ雑巾のように捨てられたので、人間不信に陥っています。
頭では「世の中には良い人はたくさん居る」と分かっているのですが、
どうも、やっぱり、元主人からの虐待(？)が刷り込まれているようで…

だから朝、目覚めると「トラウマが襲ってくる」という感じで、ガクガクブルブルします…
もう時間の経過で忘れていくのを待つしかないようです…

まとめ様、皆さま、
いつもいつも本当に有難うございます。
m(__)m

携帯から失礼します。モナー先生、ご返信ありがとうございます。
スレの流れが早いので、ハンドルネームを使わせてください。
ご返事いただいた後、連休で実家に一度帰りました。
はっきり言えば、やっぱり、家に帰りたかったです。
精神的に不安定になりやすい私は、家から離れない方が良いみたいです。正直最初から分かっていたのですが･･
病院は行くか迷っています。段々やばそうな症状は出ていますが
（一番の症状は頭がぼーっととする･現実感が無いなどです。起きてても夢を見てるような感覚があります。
帰りたい、でも帰れない。金銭的に世話になった両親に、なんて言えばいいのか。
こっちで世話になった人になんて言えばいいのか
また精神科に通って、鬱になって、生活に支障が出るようになれば帰れるかな･･･
そんな事ばかり考えてしまつてます。

>>88-89と>>93で書いた質問について、
あることに思い当たってしまいました。
コンビニに行くのは大抵子供と一緒で、病院や買い物は私ひとり。
子供と一緒ということで、あの男に声をかけられないだろうという
安心感がどこかであり、ひとりの時は意識してないようで
実は意識しているであろう自分に気づきました。
今日子供と一緒にコンビニに行こうとした矢先、忘れ物を取りに
ひとりだけ家に戻った瞬間、そのことに気づいてしまい、
パニックが出てコンビニでは似た背格好の男性に、
あの男ではないかとずっと怯えていました。子供が一緒なのに。
動悸と呼吸困難、めまいにひとりではまともに歩けず、
子供に肩を借りて歩くのがやっとでした。

もしかして外出できなくなった理由は、あの男のことが
関係しているのでしょうか。友達が家の前まで車で迎えにきて
くれる時は、なんとか外出できるようです。
(「あの男」について詳細を書くのは嫌なので、略させてください。ごめんなさい。)

>>111=>>93=>>88-90=>>46さん
>>92さん
>>95さん
>>96さん
>>97=>>67さん
>>98さん

>>99さん
>>100=>>55=40さん
>>101=>>66さん
>>102さん
>>103=>>61さん
>>106=>>69 頑張りたい母さん　（対応：107）

>>108=>>60=>>41=39=12=前スレ：591さん
>>109 るる ◆e8imdc1aGE さん
>>110 Aria=前スレ：632-634さん

>>111=>>93=>>88-90=>>46さん

トラウマになってる可能性は有ると思いますわ。
＞あの男のことが 関係しているのでしょうか。…
関連はありやね。意識するとアカンからできるだけ
外出する時は子供と外出しても良いかも。
余り考えすぎない事やね、できるんやったら
カウンセラーの扉を叩いても良いと思いますわ。
処方だけで解決はできない気がします。
後は防犯ブザーを持っておいても良いかもです。
無理しないようにしてくださいな。
買い物、生協を使うのも有りですよん、

（＿＿_）|　　　　ｏ 　喜びの声を発すれば喜びの人となり、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　―　内村 鑑三　―　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>92さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自分の中にある霊性を目覚めさせるためのものとして
かんがえられへんかな？言うてみたら修行は
選ばれたものしかできない事でしょ？
それ経験としていい事やとワシは思いますわ。
確かに処方が必要な状態やけど、アカンかったら
その時に考えたらええやん。
共同生活ってもんは始めはなんやけど慣れていくもんですよん。
人の中に入ってゆく気持ちがあれば大丈夫やと思います。
人を知るって大事な事やと思いますわ。
その練習やと思って下さいな。

>>95さん
医師に乳汁が出ると言ったら変えてくれますわ。

>>115
モナー先生、早速のレスありがとうございます。
生協は既に自宅への配送を頼んでいますが、
どういうわけか家事が億劫、メニューが思いつかない、
離婚前何を作ってたのか思い出せない状況が続いており
夕食をコンビニに頼ることが週２くらいあります。
(料理の手順を思い出せないこともあります)
防犯ブザーはどこに行くにも必ず携帯しています。
それでも安心できないみたいです。
「何か起きてからでは遅い」という気持ちが根付いてしまったようです。
声をかけられた道は、クルマでは通れるけど、歩くことはできません。

やはり処方だけでは難しいんですね。EMDRの本も読めないままです。
次回の通院の時に、カウンセリング受けられるか打診してみます。
ありがとうございました。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　喜びの声を発すれば喜びの人となり、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　―　内村 鑑三　―　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>96さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方のクラス、学年の人がみな同じと考えない事ですわ。
そういう批判をする人はそれまでの人。
付き合い方を変えるなり、違う友人を作ったりしたらえやん。
過去はね終わってしまった事やん。
記憶が浮かんでくる事があるかもしれないけど
今と状況は違うし、同じクラスメイトでもないでしょ？
堂々と自分から入ってゆけば良いと思いますわ。
けなされても自分は誠実である･･それが大事な事ちゃうかな？
見ている人はちゃんと見てるもんですよん。
開き直ったらええと思いまず。

>>97=>>67さん

…けどどうやろ？、何がまともで
何がまともでないか？それを計る物差しって無いやん
あくまでも自分の尺度の中で決められる事やと思いますよん。
SMのカップルがいたとしても、他人には変態とか言われるかもしれないけど
本人同士がそれを楽しんでるなら、他の人に実害は無いわけでしょ？
言葉を吐かれたといってうろたえないで良いと思う。
もしそのお姉さまが距離をおいてきたら考えたらええやん。
「アホ」って言葉、抑揚と言い方で誉めてる言い方にもなるし
けなしてる言い方にもなる･･だから余り考えないで良いとおもいますわ。

>>98さん
病名はあんまり気にしないで良いと思いますわ。
どちらにせよ出される薬は余り変わりません。
PDも社会不安障害も同じ不安障害の一つですわ。
ちなみにどちらの病気もSSRIが第一選択薬です。
＞症状は一生続く
ンナー事は無いです。しっかりと治療(カウンセリングを含む）
すれば寛解に持ち込むことができます、
要はゆがんだ認知の適正化を計ればいいんやからね。
馴れって物も有りますし。
好きな事のために行動する、それだけを考えて動きませ。
喪九票というものを設定すれば越えやすくなります。
(山と同じやね）。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　喜びの声を発すれば喜びの人となり、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　―　内村 鑑三　―　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>99さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
こう考えられないかな？
恋人の経験した過去、それがあるからいまの恋人がいる。
その恋人の性格もセックスの仕方も言葉も…
それはお互いの事なんちゃう？
恋人の過去が大事なのではなくて、
いまのこの瞬間のこいびとがだいじなんちゃうかな？
人の過去に囚われたらきりが無いでしょ。
ほんとに色んな人がいるんだからね。

>>100=>>55=>>40さん

形あるものはいずれ壊れていくもの…
これは人間関係も同じ、大事なんは
お互いに何かが得られたか？･･そう言うことちゃうかな。
怖がってたらアカンよ、自分を信じて生きてください、
それと自分を労わる事もね。

>>101=>>66さん

子供を心配しない親はいません(最近はorz）
貴方が笑っていれば母も安心すると思います。
無理に笑えとは言いません。でもしっかりと自分で生きてるという
意思を伝えれば良いと思います。

父に余裕が無いのは明らかやね…でも自己中な気がする。
母に会いたかったら父が帰ってきたときに貴方が出ていけば
いいんで無いかい？
朝一とか面会時間の終わりのちょっと前とかね
・・・なんやったら父に怒っても良いとおもう。
母は父だけのものじゃないし、子供が心配するのは当たり前の事やん。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　喜びの声を発すれば喜びの人となり、
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
|　楽苦　∧◎∧　 　 　　　　　　　　―　内村 鑑三　―　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>102さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ストレスの可能性が高いと思いますわ。
休みの日はどうなんやろ？
そこがポイントかなと思います。
ストレスの発散が上手い事行かなかったら
休みの日も同じ症状が出る可能性も有りますが…
処方の強さから見て今は安静にしておいたほうが
良いかもしれないですわ。
完璧主義にならないようにしてください。
多分貴方は真面目すぎて緊張を緩める事が難しいのかもしれません。
一応医師との相談を勧めます。

>>103=>>61さん

うん、小さい事からこつこつと積み上げていったらいいんですわ。
後はゆっくりと先の事を考えないでマターリとしてくださいな。
焦ったらあきまへん。ゆっくりと行きませ。

>>106=>>69 頑張りたい母さん　

周りを余り見ないでいきませ。
自分が苦しい、確かにそうやろうけど
ロバのように頑固に生きていくって考えていけば
雑草のように強くなっていきます。
余り自分を責められないように、人間って生臭いもんです。
その中から確固とした自分を作り上げてゆく…
それが人生やと思いますわ。
子供のためだけではなく、自分のためにも生きてください。

>>108=>>60=>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん

なら死ぬ？、ワシはそう言うことをしたら思いっきり軽蔑するよん。
まだまだ自分の人生に見切りをつけるのは早すぎる、
そう思います。
生きてゆく中でもっと大事なものが有るんとちゃう？
できることをすべてやり尽くして、それから考えたら良いとおもうわ。
あなたの言葉はおもちゃが与えられない子供のだだっこに感じます。
貴方が誠実であり、ユーモアをもっていて、正直で慌てない人間であれば
自然に貴方の周りに人がある待ってきます。
もっと自信をもたれへんかな？アカンのやったらカウンセリングを受けても良いと
思いますわ。自己評価をもっと上げてくださいな。

>>109 るる ◆e8imdc1aGE さん

時間が解決してくれますわ。マターリ行きましょ。
実際にしっかりした優しい男の人と接する機会があれば
治っていきますわ。
諦めたらアカンよん
人は失敗から学ぶ事がたくさんあります。
高い授業料やったかもしれないけど、絶対に役に立つ時がきます。
少しずつ人を信用する勇気、持っていきましょ。

>>42です。
シフトを減らしてもらったというのに、また休んでしまいましたorz
今困っていることは
・年々悪くなっていっているような気がする
ことと、
・親友に病状を理解されていない
ことです。
ここ最近は月のうち2週間くらい休まないと駄目になってしまいました。
4年位前、1年弱何もせず休んでいたこともあるんですが、
それでも悪化するのかなと思うと、不安になってしまうのです。
２つ目については、最近は諦めて少し距離を置こうと思っています。
以前は理解してもらいたくてしてもらいたくて、いろいろ努力してみたん
ですけど。
理解していなくても（すべて理解することは難しいと思っています）
優しく接してくれる人もいるけれど、その人はけっこう無神経だなと
感じてしまうのです。
私以外の精神疾患の知人に対して不信感を露にしていたり
(仮病だと思っているようです）、専業主婦を馬鹿にしていたり
（じゃあ主婦ですらない私は一体・・・）、その人の言葉でけっこう
傷つきます。
本心では私のことも腹立たしく思っているんだろうなぁって思います。
それでも本心では好きだからやっぱり理解されたいんですけどね・・・。
これは愚痴ですね。
子どものころすごくストレスがあって、我慢して我慢して、でももう
我慢しきれなくなってしまったような気がします。
今日やっと病院です。
月一で、具合が悪かったらすぐ来てくださいとは言われていますが、
仕事すら行けないし、ぜんぜん駄目です。

>>110 Aria=前スレ：632-634さん

そっか…でもそれで家のほうが良いと解ったんだから
いいんじゃないかな？
でもいずれは貴方も巣立つ時が来る、それは知って置いてください。
病院は行っておいた方がいいと思いますわ。
それから考えても遅くは無いと思います。
まず貴方の心を休める事が大事です。
そんで持って心の余裕ができたら、生活を楽しむと言う方向に
行くかもしれないですよん。
＞なんて言えばいいかな
謝ったらええことです。後は貴方が元気になったときに
返せばいいんですよん。今は自分の事だけを考えておきませ。

>>130=>>42=前スレ647さん
　（30代歳女、通院歴は7年、現在の処方はデプロ100mg/day、 エビ1.5mg/day
　　現在悩んでいることは、なかなかアルバイトに休まず行くことができない ということ）

>>112-114さん

いつもスイマセン。
これから3週間かな･･回答ができなくなる恐れがあります。

回答者募集してます。
皆さんの忌憚の無い回答もお待ちしおります。m(__)m

>>125
モナー先生、ありがとうございます。休みの日も立ちくらみがします。

>>130=>>42=>>28=前スレ647さん

　　35 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI sage 2007/07/16(月) 04:33:32 ID:3EHx3Owg
　　>>28： 前ｽﾚ647さん
　　＞考えすぎも薬やカウンセリングでよくなっていくのでしょうか？
　　カウンセリングでまず間違った認知や思い込みを治していく…
　　その上で処方で心を落ち着かせる、そう考えてください。

　　仕事に行けない、でも仕事が好き、アンヴィバレントな葛藤です。
　　でも心の状態からいま仕方ないと思います、まずは貴方が元気を取り戻す事
　　それを優先させてください。お大事にモナー

通院を２週に１回にして、毎週カウンセリングを受けることをお勧めします。

>>128
すいません。

>>108を書き込んだときはとても疲れていてあんなことを書いてしまいました。
今日は睡眠時間を長く取ったので少しだけ心にゆとりが出来ました。

昔にカウンセリング受けたときに「もう少し自信を持って」といわれましたが、
一体何を根拠に自信を持てばいいのか分かりません。
根拠が無いのに自信なんてもてません。あったとしても
控えめな性格なので自信にはあまりつながらなさそうです。

モナー先生ありがとうございます。
SSRIのことをネットで調べると、何年も飲み続けないといけないようで
あとは飲み初めは吐き気と下痢になると言うので、
まだそういう薬を処方されたことがないので抵抗があります。
でも「飲んで良くなるのであれば・・・」という気持ちもあって、
今は迷って悩んでいる状態です。
学生時代までは、おなかの不調（過敏性腸症候群）はあったのですが
そんなに頻繁でなく、友達と遊んだりするのにも支障がなく
私の方から誘ったりして旅行にまで行ったりするほど元気だったんですが
友達と遊んでいる時ですら体調が悪くなり、
だんだん外出もできなくなって今に至ります。
今は出かけると体調が悪くなるので出かけることもあまりできません。
あとは何か避けられないイベント事（親戚の家に行く、法事など）
がある前は、一度具合が悪くなって親戚に「非常識だ！」
と怒られたことがあったのでそれがトラウマなのか
日にちが決まるとその日からずーっとそのことばかりを
考えてしまい、親にも「みっともないから当日はちゃんとしろ」と言われ
余計に具合が悪くなります。
法事なんかだと長い読経の後に会食があるので、逃げられない思いが強く
「おばあちゃんの法事なのに・・・」と罪悪感でいっぱいになります。
親は心療内科（精神科）＝うつ病・統合失調症としか思っていない上に
精神的な病気に偏見があります。
この際、協力は得られなくても少しでも理解してほしくて
親に病気のことを話そうと思うのですが、どうすればいいでしょうか？
最近、病名を告知されてから毎日泣いてばかりいます。
親に言うことで何かが変わればとも思います。
どうすればいいでしょうか？

>>103=>>61です。
マターリと｡｡｡｡ですか｡｡｡｡
鬱病と病気疲れで早く何とかしてもらいたいとばかり思ってます。だからダメなンですかね？
転地療養したいなぁーと毎日思ってます。温泉やウィークリーマンションとか。
でも、経済的に無理なんですよ…
他にいい方法ないですかねぇ？

>>75
こんにちは　　彼とは別れる事にしました。彼からも 別れを告げられました。｢俺の病状はこれから治る見込みはないから、今の内に他を探せ。お前はまだ間に合う…｣と 泣きながら言われました。 しかしながら
やはり悔しさに耐えきれなかったのか
その後酒をあおり、｢早く殺せ｣｢舌を噛み切ってやる｣等 支離滅裂な状態になり、私も耐えきれず　病院に無理矢理連れて行き 看護婦さんに｢少し興奮しているので気をつけてあげて下さい｣と病院をあとにしました。
看護婦さんに説明する時は私まで疲れと不眠により、軽いパニックを起こし大泣きをしてしまいました…。

彼はいつものごとく探る様にメールをしてきますが、これの繰り返しをしていては身が保たないので
ここを出て行こうと思います。

>>135 七つの海さま
アドバイスありがとうございます。
早速通院を2週に一回にしてもらうことにしました。
カウンセリングのほうですが、通院先の病院のものは高くて、
週１というのは現実的ではなかったため、どこか保険適用の
ところはないかな〜と探してみます（ちょっと気力が出たら・・・）。
不安だったのでお薬の量をちょっと増やしてもらいました。
バイトのシフトも減ったことだし、少しずつ様子を見ようとのことです。

また、友人のことですが・・・若干私の思い込みもあるようです。
やはり考えすぎなのかもしれないですね。
ありがとうございました。

>>80
薬が安定剤だけの理由は、多剤投与で、セロトニン症候群になったことがあるからです

以来、症状が酷くなって、処方されても、薬が恐く、服用で出来なくなりました
EMDRは、知ってます

相談したいけど、言葉が恐いので、吐き出せず、辛いです

辛い

>>137=>>98さん
「社会不安障害総合情報サイト・SAD　NET」がいちばん役立つと思います。
時間がある時に目を通してみて下さい。治療期間の目安もわかります。
ご家族には、主治医から説明してもらうのがいちばんよいと思われます。

　http://www.sad-net.jp/menu.html

>>136=>>108=>>60=>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん

　　＞昔にカウンセリング受けたときに「もう少し自信を持って」といわれましたが、
　　＞一体何を根拠に自信を持てばいいのか分かりません。
　　＞根拠が無いのに自信なんてもてません。あったとしても
　　＞控えめな性格なので自信にはあまりつながらなさそうです。

　　60 優しい名無しさん sage 2007/07/19(木) 00:40:06 ID:y6ML5AFA
　　どうすれば劣等感を持たずに
　　昔みたいに明るくおおらかな人って言われるようになるんでしょうか？

>>60で書いておられることについて、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
自己評価が低いままだと、せっかくの人との縁（男女を問わず）を逃してしてしまいます。
まずは多くの人と知り合いになることを優先して考えてみるのがいいと思います。
そのためには好奇心旺盛になることだと思われます。
カウンセラーの力を借りて、かつての「明るくておおらかな自分」になれますよう祈念しております。

>>138=>>103=>>61さん

　＞鬱病と病気疲れで早く何とかしてもらいたい
「何とかしてもらいたい」というのは、誰に対して思っていることですか。
ふつうは「何とかならないかなぁ」と（自分が）思い、主治医と相談したりするものですが…。

　＞転地療養したいなぁーと毎日思ってます。温泉やウィークリーマンションとか。
このことについては、家族と話し合ったことはありますか。うつ病の場合は旅行したり
一人で暮らしたりするのは、とても負担なことなのですが、今のあなたはエネルギーがあるようですね。
いちばんうつ状態が酷かったときに比べ、よくなっている…ということはありませんか。

　＞他にいい方法ないですかねぇ？
抑うつ状態の場合は、朝の光を浴びると効果的です。早起きして散歩を日課にすることをお勧めします。
その他に日常生活の中で何をしたらいいのかについては、主治医とよく相談することをお勧めします。

七つの海さん、ありがとうございます。
わざわざ調べていただいたのですが、そのサイトはすでに何回も見ました。
あと、担当医にもらった社会不安障害のパンフレットも。
うちの親は精神科系の病院にも病気にも偏見があるので
私が一度病院に来てと頼んだ時も激しく拒否されました。
怪しい人の集まる場所と勘違いしているようです。
妹も「精神科の病院って、奇声発して暴れてる人がいるんだよｗ」
と言っていたし、親も理解してくれそうにありません。
私も医師から親に話されるのは嫌で、逆に悪化しそうな気がします。
母はなんとか、わかろうとしてくれているのでメールで
病名までは告げないまでも、ストレス性の病気だと言ってあります。
そのサイトに今月末に新聞広告が載ると書いてあるので
内容がわかりやすかったら親にそれとなく見せようと思っています。

>>145=>>98さん
>>142のサイトは、SSRIのうち、デプロメールとルボックスを販売する製薬会社によるものです。
その他のSSRIにはパキシルとジェイゾロフトがあります。パキシルは抗パニックにもよく効きますが
減薬・断薬の際に強い副作用が出る人が多いのであまりお勧めできません。
もしかしたら、あなたの主治医の先生はジェイゾロフトの処方を考えているのではないかと思いました。
１年前に日本の市場に出回り、比較的評判のいいSSRIです（が、下痢などの副作用が出る人もいる）。

私はうつ病とパニック障害なのでSSRI は、日本で認可された直後から飲んでいます。
友達と会う約束をしても、当日になると出かけられなくなりドタキャンしてしまったり、身内の葬儀の時も
思うようの身体が動かず（気分も滅入ってきて）パニックになるなど、かなり重症でした。
今は、主にSSRIと抗パニック剤（レキソタン）を飲んでいます。

あなたが親族のイベント等で、「予期不安」に襲われる気持ちはよくわかります。
私の場合はかなりこじらせてしまったので、治療が長引いていますが、あなたには、ぜひとも勇気をもって
早めの治療を受けることをお勧めします。そうすれば１年くらいで回復に向かいますので。

心の病はいろいろありますが、社会不安障害は治る病気ですので、あまり悲観しないで下さい。
新聞広告で社会不安障害のことが広く社会に知られるようになり、ご家族にも分かってもらえるといいですね。
お大事になさって下さい。

＞七つの海さん
レスありがとうございます。
読んでいて、まるで私のようでビックリしました。
私も前までは外出派だったのに、現在は友達とも出かけられず在宅派です…
心療内科には２年半通っていて、ずっとレキソタンと整腸剤を飲んでいました。
でも、長引く症状から医師に「社会不安障害」と新たに言われました。
次回処方される予定の薬は七つの海さんのおっしゃるジェイゾロフトです。
でも私は過敏性腸症候群が強いので、なかなか処方するかどうか迷っていたようです。
言い方おかしいかもしれませんが、私と同じ症状の方がいて安心しました。
新しい薬に不安もありますが、あまり考えこまないようにしようと思います。

>>136
焦りすぎじゃないですか？
自分を変えるのなんて凄いエネルギー要るし、時間も掛かる
まずは今の自分を認めてあげたらどうでしょう(良いも、悪いも)
そしてちょっとずつ変わっていく‥

出会いが無いとか言ってるけどあるよ
神様はホームランボールを投げてくれます
でも、それを打てるかどうかはあなた次第

間違ってたらｺﾞﾒﾝね

>>143
やっぱり、カウンセリングですか・・・。
精神病を患っていれば会社をクビになるかもしれないので
あまり行きたくはないですね。
とはいえ今より悪化すると仕事に支障をきたしかねないので
明日行ってみます。

>>148
自分の悪いところしか見えず、いいところは全く見えません。
また、今まで振られてばっかりですので、
どんどん悪い人間であることしか見えなくなってきました。

友達は彼女作ったりどころか結婚し始めてきたのに
私は何度振られても彼女すら作れない・・・。
焦らざるを得ないといいますか・・・。

アスペ
甲状腺
日光過敏（中程度）
肝機能障害（完かい、完治？）
ナルコレプシー
パニック発作
の重複で、休職、退職転職の繰り返しです。
ただ、就職のスパンも長く、どれも、いわゆる有名企業だったので、
再就職も比較的うまく行き、周囲からも、「まじめで仕事が出来るエリート」
と言うイメージを持たれています。
しかし、春頃、１０年ぶりにパニック発作がぶり返し、それからは寝たり起きたりです。
睡眠障害やパニックには、朝起きて日光を浴びたり、デパスが有効らしいのですが、
かなり深刻な日光過敏や肝機能の事もあり、ほとんど投薬や通院なしに生きてきました。
でも、仕事や、習い事の外出にも支障をきたすようになり、こちらに書き込みました。
やはり、診療内科などから、治療を始めるべきでしょうか？

>>150さん
お聞きしたいのですが、現在は甲状腺に関して問題のない状態ですか。
また睡眠障害ですが、ナルコプレシーのことでしょうか。それとも「朝起きて日光を浴びたり…」と
書いていらっしゃるので、睡眠時間が充分にとれない概日リズム障害による不眠でしょうか。
肝機能障害の時の数値は、GPT・GOT・γ-GPTのいずれが高かったのでしょうか。
よろしくお願いします。

甲状腺と肝障害は、十数年前に発症、肝機能は一応問題ない常態です。
甲状腺もコントロール出来ていて、猛暑やストレス型の時のみメルカゾール一錠程度です。
睡眠障害は、どうしても昼出かけないので、夜型になりやすいのと、
アスペルガーのせいで、音や匂いに異常に敏感で、やはり、レポートや考えをまとめたりするのが
静かでひと気の無い夜に集中できること。集中力がありすぎて、仕事をしていた頃は、午後4時くらいには、いつも疲れて睡魔が来ていました。
ナルコくらいコントロール出来ない時期と、リズム障害の今は、間くらいだと思います。

>>152=150さん
過眠（ナルコなど）と不眠（概日リズム障害など）では、治療方法が異なりますが、
ご自分の詳しい睡眠状態について調べてもらうには、睡眠専門外来などを掲げている病院に行くのが
いちばんいいかと思われます。
しかしお近くにない場合は、「睡眠障害」について詳しい精神科医のいるところに行くのが良いでしょう。
探す方法ですが、お住まいの自治体を管轄する保健所に電話をして保健師さんに相談にのってもらうと
良いと思います。
また日本睡眠学会の認定医とその勤務先は下記のところで調べられますので、通院できるところがあれば
詳細を電話で確認のうえ、行ってみるとよいと思います。
学会認定医でなくても、大きな病院の精神科（心療内科）には、睡眠障害の患者さんがいますから、そのことに
知識のある精神科医が必ずいますので、安心して下さい。

日光過敏で日光浴ができない場合には、光治療器を使った光療法もあります。これは概日リズム障害の人に
よく効く療法です。
光療法に詳しいのは、日本睡眠学会の認定医の先生方（http://jssr.jp/oshirase/nintei_i(H18).html）です。

パニック障害に関しては、副作用の少ないSSRI の服用が効果的です。どのような状態でパニックになるのが
わかりませんが、頓服の服用でかなり楽になると思います。
デパスは人によっては眠くなるので、就寝時に飲む人もいます。抗パニック効果のある安定剤はいろいろ試して
ご自分に合ったものを探してゆくつもりでいるとよいと思います。ワイパックスやレキソタンなども考えられますので。

＞仕事や、習い事の外出にも支障をきたすようになり、
ということですので、専門家(精神科医)の診察を受け、治療することをお勧めします。

回答ありがとうございます。
ただ、自分としては、睡眠障害のほうは、少し生まれつきなので、諦めというか
仕方ないかなと思ってるんですが、久しぶり再発したパニック発作や、
他の症状が、それぞれ、病名や症状は別なんですが、
【原因】ストレス
【結果】心悸亢進→パニック、過喚起→退職＆友達をなくす
の繰り返しを、ストップできたらと思います。

人に対して、緊張感が凄いし、今後社会復帰できるかがやはり、大きな不安です。

>>154=>>152=>>150さん
パニックを起こして、退職を余儀なくされたり、友人とも疎遠になってしまって、社会復帰できるかどうか不安。
にもかかわらず、パニック障害の治療を受けていない。ということですね。
おそらく予期恐怖や広場恐怖症を伴う蔓延化したパニック障害だと思われますので、保険でカウンセリングが
受けられる心療内科(精神科)を受診することをお勧めします。
投薬治療は今の時代は、SSRI(デプロメール・ルボックス・パキシル・ジェイゾロフト)が中心になるはずです。
その他にパニック発作が起きた時の頓服を処方してもらうといいでしょう。

メンタルヘルス板の都道府県別の病院情報や、保健所・保健福祉センターを利用して、評判のいい病院を
探したほうがいいと思います。
私は引越しが多いので自治体で行っている「精神科医による無料相談」を利用し、そこで出会った先生に
診てもらっています（>>146を参照してください）。
パニック障害についてはutu-netのパニック障害教室（http://www.utu-net.com/panicr/index.html）に詳しく
書いてあるので、参考にして下さい。
投薬療法で症状を抑えつつ、心理療法で社会復帰に備えるといいと思われます。

40歳の主婦です。
うつ病と診断されて通院、一年になろうとしています。
今飲んでいるお薬は　トレドミン25/毎食後　パキシル10/夕食後
デパス・ベンザリン各一錠/就寝前　ハルシオン・/中途覚醒時です。

症状としては半年ほど前から精神症状の方は改善されていて、
情緒不安や自殺願望はありません。
しかし頻繁に起こる頭痛と肩こり・倦怠感・中途覚醒は初診日と変わらずあります。
中途覚醒については医師も色々と処方を変えてくださったのですが
どんなに強い薬を飲んでもきっちり一時間半後に目が覚めてしまうため、
しばらくは上記の処方で様子を見ましょうと言われています。

実は私には十二指腸潰瘍の持病があり、出来ては治り、また再発という状態が
もう25年続いています。
ピロリ除菌も3度失敗しており、消化器科医師より新薬が開発されない限り
プロトンポンプ阻害薬を一生飲まなければならないと説明を受けています。
だからかもしれませんが、最近ではうつ病の身体症状の方は諦めたと言うか、
辛いけれど持病として一生付き合っていくしかないなとも思うようになりました。
日常生活も一通りこなせていますし、短時間ではありますが仕事もしています。
みんな何かしら心に負担を抱えて生きているのだから自分も受け入れよう、
そんな気持ちでここ2ヶ月ほど過ごしていました。
ところが数日前、夫の勤めている会社が倒産してしまい、そのせいか
また持病の十二指腸潰瘍が再発してしまいました。

今・・・何もかも、どうでもいい、そんな気持ちになっています。
積極的な自殺願望はありませんが、死んでもいいな、死んだ方が楽だなと
思え、また自分の死後に家族が困らないように身辺整理だけを着々と進めて
いる状態です。
過去、今よりも悲惨な状況は何度もありました。
しかしなんとか乗り越えることができました。
今回は、その気力がありません。どうしていいのかもよくわかりません。
ただ、主人は、心配しなくていいからと言ってくれています。
その言葉に甘えて自分が何もしなくていいとは思えません。
今、自分が何を相談したくてどんな答えが欲しいのかさえもわからず、
ただつらつらと書き綴っています。
乱文、お許しください。

>>156さん
＞みんな何かしら心に負担を抱えて生きているのだから自分も受け入れよう、
＞そんな気持でここ2ヶ月ほど過ごしていました。
＞ところが数日前、夫の勤めている会社が倒産してしまい、そのせいか
＞持病の十二指腸潰瘍が再発してしまいました。

自分の病気と折り合いをつけて生きていこうとして、２ヶ月経ったときに
ご主人の会社が倒産という事態になり、さぞショックを受けていらっしゃることと思います。
ご主人の「心配しなくてもいい」という言葉を信じて、今までと同じ生活を続けていて
いいと思いますよ。

＞その言葉に甘えて自分が何もしなくていいとは思えません。

ご主人の会社の倒産はあなたのせいでも、ご主人のせいでもありませんし、
当面の生活費は雇用保険の失業給付で、毎月の給与の７割分くらい支給されます。
また、ご主人が新しい職に就けば、あなたの今の切羽詰まった気持ちも
和らぐはずです。

＞今・・・何もかも、どうでもいい、そんな気持ちになっています。
＞積極的な自殺願望はありませんが、死んでもいいな、死んだ方が楽だなと
＞思え、また自分の死後に家族が困らないように身辺整理だけを着々と進めて
＞いる状態です。

「自分が体が弱いせいで人並みに働けない」と思っている人は、あなたのような気持に
なる人が多いと個人的には思っています。
私の友人と知人が、夫と子供を残して自殺してしまったことを思い出しています。
残された家族の側のショックの大きさは、想像に絶するものがあり、私にとっても
つらい体験で、特に友人の時は「救えなかった」と自分を責め、カウンセリングを
受けに行きました。

あなたも今、ご自分を追い込んでしまっていると思います。けれども状況が変われば
そのような考えが、本当に自分の望んでいることではないことに気がつくはずです。
愛する家族を残して死ねませんものね。
私は劇うつ状態の時に、中途覚醒すると「隣に寝ている夫を殺して自分も死ねたらいいな」と
思ったことがありますが、小柄で握力がないので諦めました。
そう思った時次の日はいつも、予約なしで主治医の診察を受けるようにしていました。

あなたも診察を受けに行き、ご家庭の事情を主治医に話したほうがいいと思います。
薬の処方ですが、一時パキシルをやめてトリプタノール100mgを処方してもらうと
よいのではないかと思います。トリプタノールはかなり気持ちをアップさせてくれる薬ですし
眠くなるという副作用があるので、就寝前に飲むようにするとよいでしょう。
また眠剤ですが、催眠導入剤のハルシオンはデパスと一緒に寝る前に飲むようにして
睡眠薬としてサイレース(またはロヒプノール)2mgと、超長期型のダルメート(またはベノジール)も
一緒に処方してもらってはいかがでしょうか。
中途覚醒には、ヒルナミン(レボトミン)などの眠くなる定型抗精神病薬がお勧めです。
眠剤はいろいろ試されて、今の処方に落ち着いたようですが、
今眠れないのは、とても困ることなので、主治医ともう一度よく相談してみましょう。

中途覚醒時にハルシオンを処方する例は見たことがないので、薬に関しては、
セカンドオピニオンを考えてもいいかと思います。
すでに>>155の下段で紹介しましたが、自治体で行っている「精神科医による無料相談」を
お勧めします。また日々不安が起きた時には、保健所や市区町村の保健センターの保健婦さんに
電話で相談するといいと思います。

とにかくご自分ひとりの胸の中でいろいろ考えていたのでは、気持ちが落ち込むばかりです。
夜はご主人と一緒に寝て、その胸の中で思いっきり泣いてみてもいいのではありませんか。
涙を流すことで、心の中にある重苦しいものが、少しは涙と一緒に流されてゆきます。
つらい時には泣いてもいいと思いますよ。ご主人はわかってくれますよ、きっと。

七つの海様

アドバイスありがとうございます。
お薬のことですが、睡眠薬は今の処方になるまで様々なお薬を担当医が
試してくださっていて、七つの海様があげていらっしゃるお薬は
どれも、服用経験があります。
しかし、長期型のお薬や向精神薬等を飲み合わせてさえ、わたしの中途覚醒
には、効きませんでした。
何を飲んでも一時間半後にきっちり目が覚めてしまうのです。
わたしの担当医は薬理専門で、県内でも高名な医師です。
その医師でさえ、「うつ病がある程度回復するまでは中途覚醒が止まらない
のかもしれませんね」とおっしゃい、中途覚醒時より次の睡眠に移行しやすい
ようにハルシオンを処方してくださってます。
トリプタノールに関しては服用経験がないので、月曜日に診察に行き
担当医にお願いしてみようと思います。

それから夫の勤めている会社の倒産で一番心を痛めているのは夫自身だと思います。
夫を支えることもできず、逆に気遣ってもらっているわたしは、
辛いという気持ち以上に身の置き場がない心境です。
わたしが夫の胸で泣けば、確かにわたしの辛さは減るかもしれませんが
夫の負担は増えるでしょう。夫は優しい人ですから。
何もできない自分、夫の足を引っ張ってばかりの自分・・・。
存在価値などまったくありません。
今、わたしが自殺を選べば、夫や子供に深い傷をつけることになるでしょう。
だけど、自殺に見えない事故だったら？と、考えてしまう自分がいます。
確かに、家族が亡くなることはショックでしょうが、事故だったら
諦めがつくのではないか、そしてわたしの死亡保険金で倒産による経済的な
問題に悩まされることもなく、いつも暗い顔をしているわたしを気遣う必要
もなくなり、家族は精神的にも楽になるのではないか・・・。
そんな考えが頭の中をぐるぐると駆け巡っている状態です。

　　　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月の16日以降になるかもしれません。
メンタルヘルス板に元心理カウンセラーの田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
そちらでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンヘルサロン板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は1週間くらい待って、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。

こころの相談室「野の花」三鉢目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172240168/l50

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#97
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183642133/l50

なんでお前がそんなこと知ってんの？
よそで聞いたらマルチになるじゃん！！

>>160さん
新しい来談者の方で、すぐに回答がほしい方は、田舎のご隠居さんのスレで
相談するといいと思われます。
お二人（ひとつだけモナーさんとご隠居さん）はそれぞれの相談室のことをご存じですから。

>>158=>>156さん
下記の相談を読んでみて下さい。私は今日は調子が良くないので明日書き込みします。m(_ _)m

14 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 22:14:19 ID:Jhwuzh/1
私の母(40歳)のことで相談です。
母は通院歴のありません。しかし以前ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで鬱病と診断されました。
薬は飲んでいません。
いじめ・虐待・DVはありませんが、数カ月前から夫婦関係は寝室を別々にしている状態です。
祖父母との関係も良くないです。
両親は今年の一月に自営業を辞め、現在は残った多額の借金を返済する日々です。
母は数年前までは不眠症で悩み、ｱﾙｺｰﾙに依存していました。
しかし現在は全く飲みません。「飲めなくなった」と言っています。
日中は家に居づらく、昼ご飯はお弁当を作り毎日公園で食べているそうです。
病院に行くことを勧めたのですが、「お金ないから…」や「長生きしたくないから」と言って行こうとしません。
「長生きしたくないから…」は最近の母の口癖です。
実際病院に行くお金がないのは事実です。ｷﾞﾘｷﾞﾘの生活が続いています。
だから鬱病患者の電話相談を探して母に紹介したのですが、電話をかけようとしません。
家族は私と父以外に母が鬱病であることを知りません。
私にとって、母は母です。一人しかいません。だから長生きして欲しいです。母にまた元気に笑ってほしい。
そう切に願います。
高校生の私にできることは、ほかに何がありますか？どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽおねがいします。

52 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/06/03(日) 10:30:23 ID:xXXCxO00
>>14さん
怒りなはれ、『お前だけの人生とちゃう』…そう思いませんか？
自分を否定してこの世の中がわたってゆけるならなんぼでも否定します。
個人的には親を殴っても良いとおもいます。甘えです。
貴方を生んだ責任を放棄してるのと同じです。
まずは七つの海 ◆shiny..0uw さんの手順で行きませ。
それと父と良く相談してください。甘えさせてる部分があります。
『愛』という名のもとに甘えさせてるなら大きな間違いです。 （以下略）

>>158=>>156さん
まずお薬の件ですが、眠剤のハルシオンは苦肉の策の処方ということのようですね。
トリプタノールは３環系抗うつ剤のひとつで、抗うつ剤の中では最強に属するものと考えられています。
処方の量ですが、トレドミンも飲んでいるので、パキシル10mgと変えるとしたら、トリプタノールは50mgが
相応する量になります。
主治医に家庭の事情やあなた自身の希死念慮のことを話して、トリプタノールの服用の件を相談してみて下さい。
最初の１週間は25mgで試してみて、眠気以外のひどい副作用がなければ、２週目に50mgにしてもらうのがよいと
思われます。
通院ですが、今は緊急事態ですので、週１回にしてもらった方がいいと思います。

生きていると辛いことが多いので、誰でも死んだらしまったら楽だと思うことはあると思います。
あなたのように事故扱いの自殺なら、家族も納得するだろうという考えをもつ人もいるでしょう。
私も「死にたい」が口癖だった時は、自分の生命保険の額のことがいつも頭の中にありました。
ただ、現代では、救急医療が発達しているので、死ねなくて身体障害者になる可能性の方が
高いことを考えると、若い時のような実際の自殺投企は、なかなかできませんでしたが・・・。

ひとつだけモナーさんが前スレで書き込んでいることを一部引用しますね。
481 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/07/02(月) 12:46:34 ID:a0MNavwU
>>463さん
ちと色々動き回ることができたんでね、忙しいですわ。

>>464さん
自殺はせんよ(笑　楽にはなりたいと思ってるけどね。
飼い猫が死ぬまでは頑張らんと…
(これでワシに子供ができたらえらいこっちゃよ）
予定はないが…

あなたは通院し始めたころから、希死念慮が強かったように感じられます。
ご主人が勤めていた会社が倒産するまで、いろいろなことがあったのではありませんか。
日々のストレスが積もり積もっているのだと思います。
ご主人がやさしいのなら、その愛情にあなたなりに応えてあげた方がいいのではありませんか。
鬱の治療に積極的になることもその一つです（故に週１回の通院をお勧めします）。
彼の胸で泣けないのなら、せめて夜寝るときは手を握っていてもらうといいですよ。
スキンシップは大切です。お子さんのことも抱きしめてあげましょう。エネルギーをもらえますよ。

＞何もできない自分、夫の足を引っ張ってばかりの自分・・・。
＞存在価値などまったくありません。
本当にそうでしょうか。
たとえあなたが病床に臥せっているような生活になったとしても、生きていて家族のそばに
いてあげることがいちばんだと思いますが…。
いろいろ葛藤があると思いますが、あなたが死を選んで生命保険のお金が入っても
残された家族が幸せになれるはずがありません。
もしもご主人が今の状態に悲観して、自殺なさったりしたときのことを想像してみて下さい。
あなたはお金の心配をせずに済むかもしれませんが、夫（父親）のいない家庭になってしまったなら
けっして幸せにはなりませんよね…。

私の夫はうつ病になって会社を退職してしまいました（休職する道を選ばなかったということです）。
ボーナス払いも含む住宅ローンを抱えていたので、とても大変な時期がありました。
今、彼は自営業主として、休みもほとんど取らず働いていますが、家庭が職場になってしまったので
私の欝は悪化して家事もできなくなり、自殺の恐れもあったので、実家で静養することになった次第です。
実家から近い病院に、鬱の女性（ほとんど主婦）が多く入院している病院を見つけたので、私も具合が
悪い時は入院して、薬の処方をいろいろ変えたりしています。
生命保険の入院給付金が役立っていて、むしろ入院すると貯金が少し増えるくらいです。

ご主人やお子さんとの接し方については、女優の音無紀美子さんの「うつ病体験」が役立つと思います。
下記のサイトで読めますので参考にして下さい。
http://www.utu-net.com/conquest/otonashi.html

私でよければ、今のところほぼ毎日レスできますので、どんなことでもいいので書き込んで下さい。
気分がよくないときは、好きなミュージシャンのいちばん好きな曲を何度も聞くと、少し元気になれますよ。

七つの海さん、いつもありがとうございます
＞『あなたはもっと堂々としていればいいんですよ』
今回の事で、周りから言われ続けてきた言葉
『夫婦なんだから、どっちにも非がある、男だけが悪いわけではない』
今でも、私の親戚などは言います『あなたも悪いところがあったから』
うまくは言えないけれど、女は妻であって母であるのが当たり前
でも、男は子供と同じように扱ってあげなければいけない、、と。
夫は『自分の部屋が欲しかった』『もっと自由になるお金が欲しかった』
その意見は今、周りに認められて、『可哀相に』になってる
でも、私だって部屋なんてないし自由になるお金なんてなかった
でもそれは当たり前、、、
私は何も悪い事なんてしてない、子供にも夫にも後ろめたい事なんてなんにもない
でも、夫を大事にしてこなかった私が悪い、、らしいんです
私は今抗鬱剤を飲んで仕事に行っていますが、誰もいたわってはくれない
でも、夫は鬱だから仕事にいけなくて当たり前、、
七つの海さんの言葉、うれしかった
私はお天道様に恥じる事なんてしてない
現実を受け止め、とにかく今の状況を楽に考えたいと思います

モナー先生
自分のために生きる、、
今、私には子供のために生きる、、しか支えが、取り得がありません
外見も中身も人並み以下で、仕事もろくに覚えられなくて、あげく夫に捨てられて
自分のために生きると言う事がどんな事なのかわからないんです
今、私が生きているのは子供のため。働くのも子供のため
食べたくないのに食べるのは健康で働くため、笑うのも子供のため
もし子供がいなければ何もしたくないし何もしないと思います
笑うことも食べる事も。
でも、子供が居なければ一人で気ままに生きているかもしれない
最近、あんまり旦那の事、離婚の事考えないようにしてます
ここに来て思いっきり本音を書くと自分の本心が見えて心が軽くなる
お金はないけど、取り合えず明日の生活費はある、、と思えば幸せですよね
今度私のお給料が入ったら、（３１日です）
鞄でも買っちゃえ！と思ってます
あ、これが『自分のために生きる』ってことかな？
今日も無事に生きていくことができそうです
ありがとうございます。いつもながら思いつき、の発言で意味不明ですみません

>>158=>>156さん
お薬の件ですが、トレドミンはあなたのように希死念慮のある重い鬱の場合は150mg（位）まで処方して
もらわないと、効き目が感じられないかもしれません。
実際に飲んでいてどうでしょうか。
月曜の診察の時は、主治医にご自分の心の中のことをすべてお話しして、お薬を処方してもらいましょう。
希死念慮が強ければ、アモキサンの処方も考えられます。
いろいろ試してゆくうちに、必ず希死念慮が消える処方に出会えますよ（今の私がそうです）。
薬理に詳しい先生でしたら、あなたの症状を聞いて、いろいろ考えてくれると思います。
「死にたい」と思うのも鬱のせいですから、それが軽減されれば、睡眠の方も改善してくると思います。

躁を抑える精神安定剤てどんなのありますか？
あと神経が高ぶって、奇声を発しそうになる時とかに静められる薬ありますか？
副作用とかも合わせて、知ってる方教えて下さい(^^;)

>>166 バドさん
下記にお問い合わせ下さい。

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#97
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183642133/l50

>>167
あら(･･?
ココも違うのか…
お邪魔でした(^^;)

30代前半の主婦です。
産後うつ性のパニック障害になりました。
車の運転中に急にめまいがしてそれ以来外出先でも
めまいが起こるのではないかと不安になって引きこもりがちになりました。

今年でうつ歴４年目になるのですが症状は良くなってきてるようです。
運転もできるようになったし遠出もできるようになりました。

ただ体重がみるみる減っていってるのです。
外食恐怖症で混雑した場所では吐き気がして食べられません。
家でもうつになる前はお菓子大好き人間だったのに
油っぽいのと塩っ辛いので胸やけして好んで食べなくなりました。
もとから胃腸が弱く風邪引くと下痢することが多くて
ポカリやウィダーインゼリーやうどんしか
食べない日が何日も続くことがあります。

ドグマチールを処方されましたがまだ服用してません。
生理不順になるのを聞いて今順調に来ている生理が
こなくなってしまうのが怖くて飲めません。

今服用している薬はセルシン、ナウゼリン、睡眠薬のマイスリーです。
パニックはだいぶ治まったものの体重激減で体力がないし
時々急に気分が落ちたりだとか精神も不安定です。
SSRI系の薬を飲んだほうがいいのでしょうか？
でも私の通ってる医師は私の病気はもう治ってるといいます。
確かにパニックは治まったけどガリガリに痩せて
このまま死んでしまうのではと不安でいっぱいです。

>>169さん
ドグマチールによる副作用は個人差があり、まったく副作用のでない人もいますが、
高プロラクチン血症や乳汁分泌・無月経・生理不順などの副作用が出る人もいます。

あなたの場合、主治医とのコミュニケーションがうまくいっていないように感じられます。

　＞でも私の通ってる医師は私の病気はもう治ってるといいます。
　＞確かにパニックは治まったけどガリガリに痩せて
　＞このまま死んでしまうのではと不安でいっぱいです。

パニックが治まっているのでしたら、かかりつけの内科医院で診てもらう方がいいかもしれません。
今は内科でも、SSRIや精神安定剤・催眠導入剤を処方してくれますので、ご自分の体重の変化や
飲んでいる薬のことをメモにまとめて、内科の先生に見てもらい、食欲が増すような処方をして
もらいましょう。
その際は、過去の処方がわかるように「お薬手帳」も持っていって下さい。
また「ドグマチールは副作用が怖いので飲みたくない」とはっきり告げましょう。

内科では、食事がとれず極端に痩せてしまった場合は、点滴をするところもありますので
診察時間が少し長くなるかもしれませんから、そのおつもりでお出掛け下さい。

>>169です。
七つの海さん、お返事ありがとうございました。

まだ一回も病院を変えたことがないので
試しに他の心療内科に行ってみることにします。

ただドクマチールにしろSSRI系にしろ副作用が怖いのと
その副作用でさらに体重が減ってしまうことが怖いです。
私は吐くことが一番大嫌いで病院を変えたら間違いなく
パキシルやルボックスを処方されると思います。
吐き気などの副作用に耐えられる体力に自信がありません。
でも薬を放棄してたらうつは治りませんよね。。。
パニックは前より治まったけど落ち込みは酷くなったような気がします。
やる気が出なくて死にたいと主人に泣きついてしまいました。

風邪で下痢が続いた日は近くの内科で点滴を打ってもらってます。
前までは仰向けで寝て点滴を打つのに抵抗は全く無かったのですが
この間仰向けで30分ほど点滴をうけたら気分が悪くなってしまいました。
それからは家でも仰向けで寝られず横向きかうつ伏せで寝ています。
点滴は寝ると気分が悪くなるので今は注射してもらってます。
仰向けだと何で気分が悪くなるのでしょうか？
そのことを心療内科の医師に伝えたら睡眠薬をもらっただけでした。

３食しっかりとまではいかないですが
それなりに食事は摂っているつもりですが体重が全然増えません。
朝は食べ過ぎると胃がもたれたりお腹を下すので
ウィダーインゼリーやカロリーメイトなどの栄養食品で
昼と夜は肉や魚、野菜を食べるようにしています。
でも年々痩せていくばかりでお正月に親戚などと顔合わせした時
私の痩せっぷりに驚いていたようです。
どうすれば体重が増えるのでしょうか？

>>171=>>169さん
胃の件ですが、育児等のストレスによる胃潰瘍などの可能性は、まったくありませんでしたか？
私はそのことが気になり、内科での診察をお勧めしたのですが・・・。
吐き気・嘔吐・下痢・体重の減少などが続く場合は、消化器系の病気が考えられます。
仰向けに寝るより、横向きのほうが楽に感じるのは、弱っている臓器を下にしたほうが
楽なので、自然とそうなるようです。
レントゲンや胃カメラの検査ができる病院で、一度見てもらった方がいいと思われます。
そのうえで、薬を処方してもらいましょう。

今のあなたの主治医は、あまり患者の声に耳を傾けて下さらないようですので
心療内科は転院したほうがいいと思います。
できれば、内科と心療内科(精神科)のある総合病院のようなところがいいでしょう。
年単位で痩せているとのことですので、消化器系の専門的な検査をぜひ受けてみて下さい。

食事の内容等はつらいにもかかわらず、よく考えていらっしゃると思います。
SSRIの処方ですが、パキシルは減薬・断薬に苦労するので避けた方がいいでしょう。
SSRIでしたら、デプロメール・ルボックス・Jゾロフトのいずれかになると思われます。
三環系の抗うつ剤のアモキサンは効き目が早く、いちばんの副作用が便秘ですので
あなたの場合は、試してみてもいいのではないかと思います。
夏は消耗の激しい時期ですので、こまめに水分補給をして、お大事になさって下さい。

作業所に通いたいと考えているのですが
どうしても電話をかける事が出来ません
今日こそはかけたいと思っているのですが
なんて言えば良いんでしょうか
｢作業所に通いたいんですが…｣
だけで大丈夫でしょうか
何か他に良い言葉があれば是非教えて頂きたいです
よろしくお願いします

あの、質問なんですけど
ここで回答されている七つの海さんは薬剤師さんでしょうか？

>>173さん
福祉作業所に電話をする際には、メモを用意してから電話しましょう。
自分の名前を述べてから「作業所に通いたいのですが、どうすればよいのですか」と聞けば
担当の人が、いろいろ教えてくれるはずです。無理せずにｶﾞﾝｶﾞって下さい。

>>174さん
私は一患者です。季節性うつ病（一生のお付き合い！）のうえ、PD持ちです。
レスに書いてある薬はほとんど自分が飲んだことのある薬についてです。
説明不十分な場合があったり、要領よくまとめられず長文になってしまっている点は
申し訳なく思っています。

>>175
ありがとうございます
今日もかけられなかったので
明日こそは電話出きるように頑張りたいです

モナー先生、お返事ありがとうございます。
昔通っていた心療内科に行ってきました。
症状等相談した結果、「実家に帰りながら頑張る」事になりました。
毎朝辛いですが取りあえず、バイトの試用期間である３ヶ月は頑張ってみようと思います。
それでどうしても駄目なら実家に帰ろうと思います。
後１ヶ月半あるので、それまでに色々見極めようと思います。
薬もまだ何とか飲まずにいられるので
後もうちょっと、ほんの少しだけ頑張ってみようと思います。
モナー先生、お忙しい中相談にのったいただきありがとうございます

>>169>>171です。
七つの海さん、またお返事してくださってありがとうございます。

育児と引越しで環境が変わりかなりのストレスになってると思います。
胃潰瘍、出来てるかも知れません。
胃カメラを１度も飲んだことないんで怖くて不安ですが
SSRI系の薬を飲む前に内科に行って調べてもらおうと思います。

七つの海さんは一患者と言ってましたが
指示が的確でまるで先生みたいですね。
私の通ってる心療内科の医師も昔パニック障害になり
患者の気持ちがよくわかるそうです。
ただもういいお歳なので最新の薬はほとんど処方されないです。

ここに来て本当に良かったです。
ありがとうございました。

こんにちは>>139です。
現在 実家に帰っています。荷物も全部持ってきました…。
しかしながら、彼と同棲するきっかけのひとつとなっている 実家の母との折り合いはやはり 余り良くありません。
前スレにも書きましたが、母は私に異常な程干渉してきます。
口を開けば 愚痴 文句とマイナスな発言ばかり投げかけられるので
又段々と苛々が蓄積されています。
母も彼の暴力的発言や行動の事を聞いてからは 休養しに帰る度『早く別れろ』と言っていたので別れた事には安心しているみたいです。
が、帰ったら帰ったで再び 朝から愚痴 愚痴 愚痴。
こちらが何か前向きな行動をしようとしても 全て却下。

その内 そのマイナス思考に押しやられて 『私はいらない存在なのだ。死んだ方が世の為だ』と思い込むのです。

世の中には 自分の親にハッキリと言い返す人もいるでしょうが、私は 小さい頃からの虐待の恐怖や 愛されたい と思うが故の 歪んだマザコンですので言い返す事もできず
自分の中に溜め込み 全てそれを自分で処理しようと リスカや自殺未遂へと発展してしまうんです。
母に対する苛々が また 歪んだ形で周りの人に向けられようとしているのも疲れます…。

家を出て自立しなさい と言われそうですが 彼氏が居ない間、１人の私は 段々 孤立し 引きこもり 座っているのも無理な位鬱状態になり
食事もままならず
トイレットペーパーをすぐそこのお店に買いに行く事さえ困難になっていました。
１人になると こんな状態になるようでは自立は無理かと思います。

モナー先生、>>88-89=>>93=>>111=>>118です。
今朝…以前あの男のことで相談した、地元警察署から
電話がありました。
私はついに別件で捕まったか？と緊張の中で電話に出ると、
「あれから連絡ないけど、その後弁護士さんには連絡されましたか？」という、
担当警察官からの「心配」の電話でした。
「あなたの場合は、車に乗ったりあるからわからないけど、
弁護士さんが告訴状書きますと言えば告訴できるから」と
また言われてしまいましたが。

知人に弁護士を頼めなかったことを話しました。
(知人も係争中で、その中で弁護士に不信感があり告訴を勧めなかった)
市の無料法律相談があるから、そこで相談してみてくださいと言われ、
そこで電話を切りました。その直後から強いめまいや過呼吸、
気がついたら知らぬうちに涙が流れてました。

女性専用の無料法律電話相談が月イチであるので、
ダメモトで受けてみます。忘れようとしてたこと、こうして掘り返されたり
突然自分でも思い出してしまうんだなと…
徒歩５分のコンビニもダメになってきました。
立ってられないくらいの、ひどいめまいで目が開けてられなくなりました。
これから病院もどうやって通おう。幸い福祉タクシーが近所にあるので、
そこに頼もうかとも考えてます。精神対応なのかは不明ですが。

相変わらず診察中にパニック起きてるので、カウンセリングは
微妙かもしれません。以前にもそれを指摘されました。
通院を月２にするか、薬を元に戻すか通院を繰り上げて相談してみます。
すみません、愚痴になってしまって。

自己レスすみません。
徒歩５分のコンビニ、子供同伴でも店内に男性が来るだけで
反射的にあの男？と思ってしまいます。レジの時間は異様な緊張感に
包まれています。
現場に駐車されてた本人所有らしきクルマは、
春に突然ナンパープレートが外され、６月あたりにクルマ自体が
なくなったことを確認しています。
それでも、あの男の影が怖いのです。

　　　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月の16日以降になると思われます。
メンタルヘルス板に元心理療法家の田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
いますぐカウンセラーのアドバイスがほしい方は、そちらでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンヘルサロン板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は1週間くらい待って、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。
（モナー薬局は新スレ#98に移行しました）

こころの相談室「野の花」三鉢目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172240168/l50

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#98
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185969188/ｌ50

モナー薬局入力ミス訂正
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185969188/l50

>>179-180=>>139=>>56=>>18さん

75 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/07/20(金) 08:28:37
　まず貴方が医師から入院を勧められてること、それを先に考えませ。

次回の診察の時に入院の件を、主治医の相談なさってみてはいかがでしょうか。
いろいろ疲れていらっしゃると思いますので、静養入院も考えた方がいいと思われます。

>>181-182=>>118=>>111=>>93=>>88-90=>>46さん
怖い体験をしたのですから、その相手のことを怖いと思うのは当然のことだと思います。
警察の電話から、またいろいろなことを思い出してしまって、さぞお辛いことと存じます。
女性専用の無料法律電話相談をぜひ利用してみて下さい。
一人でも多く信頼できる人が出来れば、心強くなると思います。
またAimeeという日本女性の書いているサイトを読むと勇気づけられると思います。
もしよかったら、少し気分が落ち着かれた時にでも読んでみて下さい。
http://www.angelfire.com/in/ptsdinfo/new.html　（PTSD.info)

>>185
回答ありがとうございます。
私が入院を躊躇しているのは 費用がない ってだけではなく、
以前 静養入院した時
そんなに大きな病院でもないのに、担当医が何十分たっても来ない事に苛立ち、近くにあった ロッカーに紐をかけ自殺未遂騒ぎを起こしてしまい そのまま 強制退院させられたのです。
入院したら また そんな苛立ちを抱えないといけないのかな とゆう不安もあります。

服を捨てることができません。
今ダンボール一箱とたんすに一杯詰め込んであるんですが、アパートが狭く収納も少ないので置く場所がありません…
なぜ捨てられないかというと、服が人のように思えるんです。
まるで人を殺すような気になってしまい、悲しくて可哀相で捨てられません。
ほかのゴミや紙類は捨てられるんです。
私は頭がおかしくなってしまったんでしょうか…？

>>18７=>>179-180=>>139=>>56=>>18さん
私も2年前の春に初めて「静養入院(10日間)」したときは、担当医(=主治医)の回診が時間通りではなかったり、
病棟内の他の患者の廊下の歩き方など、いろいろな音が気になり、最初の3日間位はきつかったです。
その他の面では、「一日中寝ていても許される」ということで、かなり気持ちが落ち着きました。
また入院になると、緊張することもあるかとは思いますが、家にいるのと「静養入院」のどちらがいいのか、
よく考えてみて、メリットが多い方を選択したほうがいいと思います。
病院の担当医の診察は、外来の合間なので不規則ですが、看護師に不安な気持ちを話して、いろいろ聞いて
もらうようにすると良いと思います。
私自身は季節性うつ病で秋から冬にかけて、ひどく落ち込み、家でゆっくり寝ているのも気が引けるので、
その後は毎年10月から「静養入院」しています。慣れてくると家よりも落ち着き、症状が改善します。
参考になれば幸いです。

>>188さん
その他のゴミと一緒に愛着のある自分の洋服をゴミに出すのは、誰でも気が引けるものです。
けれども、服が人のように思えてしまうのでは、なかなかか片付かず、心も苦しいと思われます。
早い回答をお望みでしたら、心理療法家の田舎のご隠居さんに相談するのがいちばんいいと思われます。
下記のスレで相談にのってもらってください。
（このスレのひとつだけモナーさんの回答は16日以降になります）

心の相談室「野の花」三鉢目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172240168/l50

>>190
わかりました。
誘導ありがとうございます。

>>187です

最近 ご飯を食べると落ち込んできて 少し泣きそうになります…。
ものを食べる(ご飯に限らず食べ物全般) とゆう行動に罪悪感が元々あります。
母の言動も拍車をかけていると思いますが、 これって 鬱の症状でしょうか…

>>197=>>187=>>179-180=>>139=>>56=>>18さん

>>179-180の中で
　＞が、帰ったら帰ったで再び 朝から愚痴 愚痴 愚痴。
　＞こちらが何か前向きな行動をしようとしても 全て却下。
　＞その内 そのマイナス思考に押しやられて『私はいらない存在なのだ。死んだ方が世の為だ』と思い込むのです。

と書いていらっしゃるので、おそらくうつ状態が悪化して、「自分はものを食べて生きるにも価しない」と
悩んでいる気持が、拒食につながっているのではないかと心配です。
静養入院していろいろな患者さんに触れると、「自分も今は休んでいいんだ」と思えます。

彼とのことで心身ともに疲れてたままで、まだ回復していない上に、
過干渉の母上と毎日顔を合わせているのが、辛いのではありませんか？
あなたは優しいから、何でも我慢してしまうように思えます。
今回は身体の方が悲鳴をあげている感じです。
主治医の先生に「静養入院」の件を相談してみることをお勧めします。

>>193さん

働きもしないで 家でダラダラしているから ダメなんだ と思い、 仕事をしようかと考えていましたが、こんな状態の時に 人間不信な私がストレスいっぱいの仕事を始める とゆうのは間違っているでしょうか？
昨日 朝少しだけ外を散歩してみましたが、１０分もたたない内に 倒れそうになりました。貧血もよく起こすので。

体調悪くても 母には言えないし、 お金がないと入院できたとしても 入院中の細々した 費用もないので…

>>194=>>192=>>187さん
ご自分の体調(散歩が10分もできない・拒食になりつつある)ことなどをメモしておいて
次回の診察の際に、主治医に相談してみましょう。
「入院」の件は主治医から、母上に伝えてもらうようにすればいいと思います。
母上が病院に付き添ってくれない場合は、診察中に自宅に電話をしてもらうのも一つの手段です。
入院中の費用は親から借りましょう。拒む親はいないと思われます。
それで、心身共に良くなってから仕事を始めて、入院中の費用を返してゆけばいいと思います。
入院した方が結果として、回復が早いと思いませんか？
今は焦らずに「治してゆく」ことに専念したほうがいいと思いますよ。

モナー先生はいつくるの？(´;ω;`)やっぱり 夏は 心が苦しくて痛い人が増えるら忙しいの？
１４日？以降ってのは分かってるよ。
まさか 海へ山へ 女へと夏をエンジョイしてて来ないって訳じゃないよね？
そりゃ 医者だって休息は必要だよ。
でも 命の電話だっていくらかけても繋がらないよね

その内に何人の人が死んでるんだろうね。
その人達は 運が悪かった なかった って諦めるしかないの

>>196さん
回答は、ボランティアとしてやって下さっているので、たとえ夏をエンジョイしていても
いいのではありませんか。
ひとつだけモナーさんにも、本来の仕事やご自身の生活の都合というのもあると思います。

また戻ってきて回答して下さるだけでも「心強い」と思えませんか。
苦しんでいる人が自殺したら「ひとつだけモナーさんの責任」になるのでしょうか。
モナー先生を信頼している人は、そのようなことをしないと思います。

人の人生を左右する様なアドバイスをしていて 私はボランティアだから って 無責任ぽい

あ〜あ ボランティアだから こうゆう輩はスルーの方向なんだ

すみません。流れを読まずに書き込みます。モナー先生相談させてください。
20才女です。過去に家庭がとてもゴタゴタとしていました。

わたしは二、三年前に心療内科に通院していたのですが、
最近は落ち込んだり泣いたりすることもなくなり、今は軽い睡眠障害程度で、
同年代の子のように上手く生きられないものの元気に暮らしています。
現在は通院していません。

最近まで仕事をしていたのですが、
周りから悪意をもたれて嫌がらせをされているように感じて、敵意を持ってしまい、
同僚や上司からせっかく頂いたお菓子などを、目に付くところに捨ててしまったりしまうことがありました。
仲良く接してくださる方にも表面上はにこやかに接しますが、はらわたは煮えくりかえりそうに嫉妬していました。

あと、いつも「自分なんか死ねばいいんだよなあ」「いらないんだよなあ」と、
何をしていてもそういう意識がまとわりついて離れませんし、自分も他人も信用できません。
過去のこともあるでしょうが、猜疑心の固まりです。

これは、また通院をした方がいいでしょうか。それとも、カウンセリングにでも行った方がいいでしょうか。
勝手に通院をやめてしまった手前行きにくく、症状は人格障害っぽいので病院で相手にされるか不安です。
良ければご回答宜しくお願いいたします。

24時間仕事をし続けられますか？
時にはプライベートな時間も必要だと思いますが。
だからこそ、先生はボランティアで解答なさって下さってるのだと思います。
早急な解答が欲しいのなら他スレへ移動されたらいかが？(誘導もされてますし。
モナー先生は決して相談者に断りも無しに見捨てたりはしませんよ。
本当に解答出来なくなった時はそのように告げて、スレを閉める筈です。
そう信じている方々が残ればいいと思います。

スレ違いすみません。

>>200さん
>>190　参照

何でまともに答えてるの？ 信頼しているモナー先生がこなくて寂しくてレスしたのに。
落ち着いて の一言も言えんかな？
ほんとにここは メンタル相談所？

>>202
ありがとうございます。
モナー先生がいらっしゃるまで待ってみます。

　　　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月16日以降になると思われます。
メンタルヘルス板に心理療法家の田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
早い回答をお望みでしたら、そちらスレでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンタルヘルス板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。

心の相談室「野の花」三鉢目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1172240168/l50

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#98
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185969188/l50

>>200
モナー先生じゃないけど‥

漏れも通院やめちゃったことあるけど
同じとこ通ってるよ
一年ぶりに行ったらちょっと嫌そうな顔されたけど
今も通ってる
通院止める患者は珍しくも無いんじゃない？

>>203
寂しくてレスすると、そんな言い方になるものですか？

>>200さん
今は職場でのトラブルで仕事をやめてしまったようですので、まずお薬で心を落ち着かせてから
必要があれば、カウンセリングを受けることをお勧めします。
精神科医のブログなどを読むと、自分で人格障害といっている方の場合は、双極性障害(躁うつ傾向)の
場合が多いそうです。
詳しくは医師の判断をまかせますが、診察の予約だけでも取っておかれた方がいいと思います。

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるように、家族の問題を書ける範囲で
書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。

モナー先生、相談です。

私の叔母が先月から一緒に暮らしているのですが、世間話程度で高校の時の話をしていたらなぜか高校の話ではなくて自分の学歴の高さをいきなり話始めるんです。
そうやって色んな話題ではなしても毎回、自分の自慢話、もしくはいきなり愚痴を延々言い続けています。

叔母は事情で今年いっぱいいるのですが、すぐキレる(私の話方がムカつくらしいです)ので気を使ってしまい、胃を悪くしてしまって疲れてしまいます

なにかいい対処法を教えて下さい

４行目(誤)詳しくは医師の判断をまかせますが
　　　　　　　　　　　↓
　　　　(正)詳しくは医師の判断におまかしますが

210よく 間違えるよね。自分が落ち着きなさい。とゆうか 薬のやりすぎかな？

>>206
レスありがとうございます。
そういう患者さんもいらっしゃるんですね。
通院をやめた理由を医師に説明し、次からそのようなことがないように気を付けたいと思います。

>>208
レスありがとうございます。
急遽、病院の予約がとれたので夕方に行くことになりました。

以前通院しているときに「自分は境界例ではありませんか？」と聞いたところ、
「自分で危惧している人は可能性は低いし、そのような傾向は誰にでもある」と言われたのですが、
双極性障害、という可能性もあるのですね。自己判断は危険なので、のちのち医師に相談してみます。

家族の問題は色々あるのですが、端的に書きます。

母親はカルト宗教狂い（幼い頃は生活をそれに縛られ無理矢理入団させられました）でネグレクト？でした。

父親はまともな人で身を削って家庭を支えてくれたのですが、
わたしのことを「虐待された子」と笑って形容したこともあります。
虐待されていたと認識している割に見て見ぬ振りを続けられたことに不信感が拭えません。
今でもお世話になっているので感謝の念はあります。

兄弟は障害者で、学生の頃にはそのことで同級生から虐められたりもしました。
彼は優しい性格をしており嫌ってなどはいませんが、
軽度の障害とは言え、この先わたしが面倒を見ていくことに不安も覚えています。

今は両親は離婚裁判によって離婚しているのですが、
その際に母親の借金癖、マルチ商法、絵画を買い集める、ブランド狂いも発覚し、
おかしい人だと幼少の頃から思っていたものの、ここまでの人だったのかとショックも受けました。

今、自分ではっきりと分かっていることは、わたしはアダルトチルドレンだと言うことです。
幼少の頃から、両親のストレスのはけ口にされていました。

長々と失礼しました。
ご負担でなければご回答宜しくお願いいたします。

>>212=>>200
子供の頃からいろいろ苦労されたのですね。
アダルトチルドレンという言葉は正式な病名でないので、精神科医の中でも知らない人もいます。
心理的な状況を指す言葉のようです。

＞幼少の頃から、両親のストレスのはけ口にされていました。
ということですから、主治医とカンセリングが必要かどうかよく相談して下さい。
思い出すことによって、かえってマイナスになる場合もありますので、腕のいいカウンセラーの方に
診てもらった方がいいと思います。
以前の通院でも「境界例」が否定されているようですので、きちんとした投薬治療が
効果を発揮すると思われます。
「双極性障害」や「躁うつ状態」でも、うつ状態のみが表面に出る場合もあります。
この辺りのことは、担当医に、職場でいただいたお菓子を捨ててしまったことや
自分も他人も信用できないなどのエピソードを話してみて、判断してもらって下さい。

今回、ここに書き込まれたことをプリントアウトするか、別のメモのまとめて行き、
医師に診てもらうと、あなたのことがよくわかってもらえると思います。

>>207
私も>>203のように>>196のカキコを寂しいって、受け取りました。
まあ、人によって文の捉え方は人それぞれなので、仕方ないと思いますが。
でも改めてこのスレって、ひとつだけモナーさんと七つの海さんだけでもっている気がしますね。
両方ともまじめな回答だし、モナーさんはお医者様のようですし、本当にありがたいと思うのですが、
このお２人の負担がやはり気になりますね。お２人が消えたらこのレスと患者さん達はどうなるのか不安です。
もっと他にもボランティアさんが増えるとよいのですが・・・。

>>200-212です。

>>213
七つの海さん、ありがとうございます。メモを作って病院に行って参りました。

なんというか、担当医はとてもおおらかな人で、あまり病名を付けたくないようです。
他人に敵意をむき出しにしてしまうことについても、
頭の中で善の存在を作って打ち勝てば良いと言われてしまいました。
わたしは二年前は何度も自殺を図るような人間でして、
今の状態はそのころに比べればとても安定しているので、あまり深刻に考えてもらえないようです。
もう担当医とは二年以上の付き合いで、わたしのことを良く理解されていると思います。
もしかしたら、わたしは人間のなっていない、ただの情緒不安定な人間なのでしょうか。
そんな気がしてきました。

薬は以下を処方されました。
・クロフェクトン錠 10mg
・ハイゼット錠 25mg
・ダルメートカプセル 15
・デパス錠 0.5mg

カウンセリングは精神保健センターで紹介してもらったのですが、値段が高くてとても行けません。
通院している病院はカウンセリングもやっているのですが、腕がよいのかどうか分からないし、
過去を掘り返して、辛いことを思い出すのが怖いです。

ご提案に否定的なことばかり返してしまい、申し訳ありません。

レスアンカー間違えました！
>>200=>>212=>>215です。失礼しました。

>>215=>>212=>>200さん
あなたの主治医は（病名にこだわらず）症状を良くすることに
重きを置いていらっっしゃるいい先生ですね。
２年前は自殺投企を繰り返していたのに、今はそのようなことがないのは
良い医師に恵まれたからだと思います。
まずはお薬の力を借りて心を落ち着かせることがいちばんです。
カウンセリングはプラス・マイナスがありますから
主治医から指示がなければ受ける必要はありません。
おおらかな性格の先生で、あなたの良き理解者だと思われます。

＞他人に敵意をむき出しにしてしまうことにも
＞頭の中に善の存在を作って打つ勝てば良いと言われました。
このようなことを言ってくださる医師は少ないと思います。
あなたの精神面のこともよく考えて下さる主治医でよかったですね。
ご自分のことを「情緒不安定な人間」などと責めるのはよしましょう。
あなたは逆境の中でも、自分のできることを精一杯頑張ってきたのだと思います。
仕事のほかに、ご両親の離婚後は家事もしてきたのでしょうから、疲れているのかも
しれません。若いにもかかわらず、よく頑張っていると思います。

もしかしたら頑張りすぎた結果、職場でいただいたお菓子を捨ててしまったり
したのかもしれません。いまは仕事の方は、ゆっくり休んだ方がいいと思われます。
そして今まで頑張ってきた自分のことを褒めてあげましょう。
自分を信じることができたら、人のことも信じられるようになれます。
焦らずに、自分に自信を持ち、自分の中の善の人のイメージをもっと強く
感じられるようにしてみましょう。　必ず道は開けますよ。

>>215=>>212=>>200です。

七つの海さん、ありがとうございます。

他の科のように、病名とその症状の説明を受けることが治療だと思っていましたが、
担当医のように精神面のことを重きに考えてくれるのは良い先生なのですね。少し安心しました。
二年間おかしい状態が続いたので、いっそのこと病名を付けてくれ！と思っていました。
そのときは一応（？）病名を告げられたのですが、今はもうその状態ではないそうです。
医師からも「二年前に比べてかなり安定しましたね」と言ってもらえました。
カウンセリングについては医師の指示に従おうと思います。

家庭での役割のことなのですが、お恥ずかしながら調子が悪いのをいいわけに
すべて家族任せにしてしまっていました。
虐待を見逃されたことを恨んでいたこと、手伝おうと持ちかけても断られることなど、
すべて自分のいいように解釈して人のせいにしていました。
子供過ぎる自分が恥ずかしいです（今は積極的に家事を行っています）。
まだしこりの残るぎこちない家族ですが、仲良くやっていきたいです。

話を聞いてもらえて、少し気分が楽になりました。
親からの愛情をもらえなかったので根本的な自信は持てないかも知れませんが、
自分に胸を張れるような生き方をしていけるようになりたいです。
投薬治療、通院を続け、早く自立できるように頑張りたいと思います。

赤の他人に丁寧なアドバイスを下さって、本当にありがとうございました。
モナー先生、わたしのレスは無視してくださって結構です。

>>218
よかったな
うまくいくといいな

>>140=130=42=28=前ｽﾚ：647さん　(対応：135）
>>134=102さん　(モナー氏の回答：125)
>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　(モナー氏の回答：128、対応：143・148）
>>147=>>145=>>137=98さん　(モナー氏の回答：121、対応：142・146）
>>138=103=61さん　(モナー氏の回答：126、対応：144)

>>194=>>192=>>187=>>179-180=>>139=56=18さん　(モナー氏の回答：75、対応：185・189・193・195)
>>141=62さん　(モナー氏の回答：80)
>>154=>>152=>>150さん　(対応：151・153・155)

>>158=>>156さん　(対応：157・162-163・165)
>>164=107=69頑張りたい母さん　(モナー氏の回答：127)
>>178=>>171=>>169さん　(対応：170・172)
>>176=>>173さん　(対応：175)
>>177=110=前ｽﾚ：632-634さん　(モナー氏の回答：131)

>>181-182=>>118=111=93=88-90=46さん　(モナー氏の回答：115、対応：186)
>>191=>>188さん　(対応：190)
>>218=>>215=>>212=>>200さん　(対応：206・208・213・217・219)
>>209さん　(＊モナー先生の回答待ち)

お久しぶりです。
>>149です。

先日、カウンセリングを受けたのですが、結局
「もっと自分に自信を持って。」と言われ帰されてしまいました。
自信が無いから相談に行ったのに・・・。

最後の手段だと思って、出会い系に参加してみたら
マルチ商法と詐欺に遭いそうになりました。



もう何もかも希望がなくなってしまいました。

>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　

カウンセリングというものは３〜６ヶ月くらいかけて、あなたの心のなかの「認知のゆがみ」を
変えてゆくことが大切です。
１〜２回のカウンセリングで「もうダメだ」と思ってしまうこと自体を変えなければ
カウンセリングを受けている意味がありません。
認知のゆがみとは次の１０の事柄を指します。

(１）白か黒か、全か無か　　　「合格しなければ努力しないことと同じだ」etc.
(２)一般化のし過ぎ　　「いつも…」とか「決して…」という考え方、ものの言い方をする。
(３)心にフィルターがかかっている　
　　　　　　たったひとつの些細な欠点だけを捉えて、他の事柄をすべて無視してしまう。　　　
(４）プラスの否認　　「こんなことで喜んでいたら後で落胆した時のショックが大きい」etc.
(５）早まった結論　　具体的な根拠のないまま、勝手に結論を急ぎ、物事を否定的に考えてしまう。
(６)拡大視・縮小視　
　　　　　　自分の抱える問題や短所を必要以上に大げさに考え、自分の能力や長所を低く考える。
(７)感情に走る　　「ダメなものはダメ」etc.
(８)ねばならない主義　「…しなければならない」etc. 　(例：彼女がいなければならない)
(９)レッテル貼り　　自分で勝手に物事を決めてしまう。(例：希望がもうなくなってしまった）
(10)自己中心思考　　　　　　

以上の事柄について今後、カウンセラーの方とよく話し合ってみて下さい。
「彼女がいなければならない」という思い込みも「希望がなくなったしまった」という
短絡的な考え方も変えてゆかなければ、女性から見て魅力的な人には見えません。
まして「最後の手段だと思って出会い系に…」という発想では、真剣に結婚のことを考えて
いるのだろうかと思ってしまいます。　　　　　
カウンセラーを信頼関係を持つまでには時間がかかるでしょうが、あなた自身の
コミュニケーション能力を高めるチャンスですので、続けたほうがいいと思われます。
「マルチ商法と詐欺に遭いそうになった」ことも、カウンセラーには話したほうがいいですよ。　　

あなたの書かれた「希望がもうなくなった」というのは、認知のゆがみの
（5）早まった結論　具体的な根拠のないまま、勝手に結論を急ぎ、物事を否定的に考えてしまう。
にも通じますね。

カウンセリングだけでなく、スポーツクラブに通うなりして得意なことを身につけましょう。
これからの時代、男性も「料理が得意」という人の方がいいと思います。
あなたは「生活感が希薄な感じ」がします。育ちが恵まれすぎたのかもしれませんね…。
落ち着かれたら、実家から独立することも考えてみましょう。

病名不明で通院中です。
処方されている薬。
リボトリール・デパケン１日２回
睡眠導入剤としてリボトリール・サイレース、マイスリー

眠れないときの頓服にアもバン２錠、不安感のときの頓服にでパス２錠です。
でもきょうはそれを飲んでもまったく眠れない。
このまま徹夜。ｓｐれとも睡眠薬飲んでみるか悩んでいます。
なお性別は女性です。
ほかの症状として体が暑いんです。
部屋にはクーラー入れてあります。
よろしくお願いします。

はじめまして。質問があって来ました。
私はかまってちゃんで相談するのが大好きです。
でも、いくら相談しても相手の意見を受け入れる事ができません。
自分の想定外の言葉が返ってくると不安になってしまいます。
見捨てられるのが怖いので私から縁をきってしまいます。
リスカ、OD,性的逸脱行為などがあります。

精神科に4年通ってますが、病名は告げられていません。
ただ、先生は｢君は難しい」と言います。

いったいどんな病名が考えられるでしょうか？
教えてください。おねがいします。

>>227 Dさん
お薬を飲み始めてどの位経ちますか。
不眠の場合、昼間飲んでいるお薬の効果がないことが原因の場合もあります。
眠れない理由は「躁状態」だからでしょうか。それとも不安が大きいからですか。
その理由も、次回の診察の時に主治医に話してみて下さい。
リボトリールとデパケンのみの処方からも考えても、どのような病名なのか
不明なことがよくわかります。
ご自身で毎日の体調や気分の変化を日誌にまとめ、診察の際に主治医に
できるだけ細かいことも伝えるようにした方がいいと思われます。

後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるように
家族構成・生活歴などを書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。

>>228さん
ご自分で「かまってちゃん」とおっしゃるぐらいですから、それが病気なのでしょうね。
けれども、この先の人生を考えて「そのままでいいのかどうか」という問題があります。
あなたご自身も、それが気になって相談されたのだと思います。
見捨てられ不安からリスカ・OD・性的逸脱行為を続けていては、せっかくの
人生台無しになってしまいますものね。
なんらかの解決の糸口を探しておられるのだと思います。

後日（16日以降）のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるよう
年齢・薬の処方内容・いじめや虐待等の経験の有無・家族構成・生活歴などを
書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。

>>225=>>226
やはり何度も通いつめるほうがいいのですね・・・。
でも先日受けたカウンセラーじゃなくて他のカウンセラーを頼ってみたいと思います。

確かに自分はひねくれていると思いますが、それは認知のゆがみだったのですね。
とはいえ何故こんなにもゆがんでしまったのか、全く分かりません。
本当に出来損ないなのではないかと思ってしまいます。

前回の書き込みから約１ヶ月。ずっとフィットネスクラブに通っていますが、
まだ自信にはつながりません。まあ一ヶ月じゃ無理ですよね。
でも姿勢が良くなってきた気がするので、これからよくなるのではないかとは思いますけど、
もう遅いような気がします。いろんな意味で。

あと、去年は東京で一人暮らしをしていて、そのときは自炊をしていましたし、
仕事が忙しくないときは、いろいろ手間隙かけた料理とかも作ってました。鯖の味噌煮とか。
それでも自分の自信には全く繋がりません。

生活感が希薄な感じがするかもしれませんけど、家は決して裕福なものでもなく、
幼少の頃はいじめられっこで昔から毎日が苦痛でした。
今でも何の為に生きているのかと自問自答する毎日です。

>>228さん
処方の内容は「【確率】薬から病名を判断するｽﾚ 12【30％】」でわかりました。
通院歴４年ということですが、症状が出たはいつ頃からですか。
生活歴など、できる範囲で詳細を書いて下さい。

>>229
七つの海さん。
レスありがとうございます。

通院歴約２０年
眠れない理由、不安感です。
実は脳波にてんかん波が現れたのでデパケンとリボトリールを１日２回服用しています。
　でもてんかんで倒れたことはないです。
持病片頭痛。
あと家族構成
　母と自分の二人暮らしです。
生活歴
自分が２歳のころ父を交通事故で亡くしてそれからずうっと母娘二人で暮らしています。

片頭痛が起こったのがちょうど小学校４年生のころでそのころは神経内科などなかったので
近くの目医者に行って診察してもらってバランスを処方された。
小学生の時は週に３回は片頭痛に悩んでいたけど別に泥まみれになって
ほかの子とザリガニ釣りなんかしていた。
中学生になって初恋
そのあと突然のアイデンティティ（要するに自分はなぜ人と同じ人生を歩まなきゃいけない
どうして同じ繰り返しなのに学校かよなわなきゃいけないの。人生ってなに）
ということに人並みに悩んだ。
中三の夏に病気で倒れて（原因不明、症状風邪みたいな熱が長く続いて熱が下がって
近くの耳鼻科に行った帰りに吐いて歩けなくなった。自宅で歩いても足がまるでお酒に酔ってる
人みたいに自分じゃまっすぐ歩いているのに曲がってでる）今通院している病院の内科に入院した。

このため高校には進学できず、推薦入学ということで高校探した。
だけどダメでした。
このころから担任の先生に反抗したりしていた。
中学卒業後、勤めてみたけどダメでした。
でも夜と昼が逆転した生活送ってきたわけじゃないのよ。
カメラ持ってカワセミ写しにいったりしたり、日本野鳥の会入ってバードウォッチングしたりしていた。
作家になろうと思って小説を書いては応募していたころもあった。
不安感として症状出たのが３年前。
不安感とパニック障害（外にいるとき急に息吸えなくなってしまって）を起こしたのは
２年前。
そういえば過敏性大腸炎もありガスコン飲んでいます。
もう症状出たのは１０年前からです。なお今年の２月に大腸カメラの検査して
なんでもないとのことです。
もう少しいいですか。
夜型人間になったのは４年ぐらい前のころからです。
一応趣味、ネーミング、動物園水族館めぐり、読書、音楽鑑賞、競馬、パソコンです。
こんぐらいでいいかな。

追加です。
中学
担任の先生に反抗したと言っても別に暴力振るったわけじゃないし。
小学
小学校ではいじめみたいなの受けていたかな。転校生に靴隠されたり筆箱ゴミ箱にしてられていたりした
でもあの頃って親と先生が協力して解決していたわけでしょう。
自分が少しトロかったから感じなかったのか。
家庭
それから家庭内暴力なし、事件を起こしたことなしです。
虐待もないです。

>>231=>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　

カウンセリングはお金を払っているのですから、たとえば「認知のゆがみがなぜ起こって
しまったのか。　どうしたら、違った考えを持てるようになるのか」など具体的な目標を
立てて受けたほうが、効率がいいと思われます。
すでにフィットネスクラブに通っていらっしゃるのでしたら、そこで少しでもストレスが
発散できるといいですね。
生活感がないと感じたのは、実家で二男として育ったことに関係があるように思います。
仕事が暇なときは、鯖のみそ煮まで作れる料理の腕前があるのなら、２〜３ヶ月して
自分に自信が持てるようになったら、「お見合い」を考えてもいいのではありませんか。

＞本当に出来損ないなのではないかと思ってしまいます。
＞もう遅いような気がします。いろんな意味で。
＞今まで何の為に生きているのかと自問自答する毎日です。

「お見合い」は、上記のような思い込みが薄れてからの方がいいと思います…。
あなたのように出会いのチャンスが少ない人には「お見合い」もいいと思いますよ。
それには自分でありのままの自分を受け入れて、ひとつひとつ階段を上ってゆくことが
大切だと思います。
他の人と自分を比べて焦るらずに、カウンセリングやフィットネスクラブに通う中で
「何でも悲観的に考える思考パターン」が変わり、自信が持てるようになるといいですね。

現在32歳です。
小学生の頃、電車に乗っていると誰かに狙われている、考えが読まれている等
思っていました。今はそれはありません。また一家心中を考えたこともあります。
我が家は母子家庭で父は私が7歳のときに他界しています。記憶にはほとんど
ありません。ほかに弟と妹がいます。彼らは特にメンタルの病気はもっていません。
中学生の頃、いじめにあっていました。学校全部が敵だと思っていました。
人間不信になり、嫌々高校に進学したものの2年の5月で中退。友達らしい友達は
作る事ができませんでした。その後大学にも通ったのですがやはり中退。
10代終わりごろから死を意識するようになりました。なぜ辛い思いをしてまで
生きていかなくてはならないのか？はまるとなかなか抜け出せませんでした。
逆に万能感が出て、何でもできる気になったりもしました。軽い躁状態でしょうか。
そんなことの繰り返しでした。本格的な鬱を自覚したのは6年前。死にたい思いで
仕事が手につかなくなりました。でもこのときは通院することもなく自力で
治しました。そして4年前。私はネットゲームをするために生きていました。
会社ではネトゲの情報収集しながら仕事、家に帰ればご飯も食べずに深夜まで
ネトゲ。そして寝て、寝不足のまま会社へ・・・の繰り返しです。
ネトゲ仲間は廃人ばっかりだったのでいつでもIRCで話していました。
ところが、ゲームの仕様が変わり仲間がやめていきました・・・
私は居場所を失っていき寂しさでおかしくなってしまいました。残っていた僅かな
仲間に当り散らしたりするようになりました。それと同時にうつも発症して仕事が
手につかなくなりました。ちょうど渡し一人でプロジェクトを抱え込んでいたとき
だったので、責任も重くプレッシャーになっていました。しかし、1日中同じ画面を
眺めながら過ごしたりしてそれでも毎日残業、休日出勤をしていました。
プロジェクトは1ヶ月遅れでなんとか完成させる事ができました。上司の勧めも
あって、神経科の受診をしました。抑鬱状態ということでデプロメールを処方
されました。しかし自傷が酷くなり会社を退社、その後入院、転院して仕事に
復帰するもODでまた入院、そして転院、また仕事へ復帰して、今度は路上で
リスカするようになり入院、そして最後は派手なODをして入院です・・・

>>194=>>192=>>187=>>179-180=>>139=56=18さん　(モナー氏の回答：75、対応：185・189・193・195)
>>209さん
>>164=107=69 頑張りたい母さん　（モナー氏の回答：127）
>>177=110=前ｽﾚ：632-634 Ariaさん　（モナー氏の回答：131）

>>227=>>233-234 Dさん
>>228=>>236さん
　　>>228 薬の処方 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1177769155/524

>>181-182=>>118=111=93=88-90=46さん　(モナー氏の回答：115、対応：186)

>>235
正直まだ結婚は無理だと思っています。
経済的な面と人間性が不足しているのを自覚しているつもりですので。
結婚というより、普通に恋愛を経験してみたいのです。
精神的に未熟な人間に恋愛は無理なのかもしれませんが、
そういう人生経験をしてみたいのです。
やはり私には無理なのでしょうか？


あと、カウンセリングもフィットネスもお盆休みなので、
ストレス解消は盆明けまで我慢するしかなさそうですので
耐えてみたいと思います。

>>240=>>231=>>224=>>149=>>136=>>108=>>60=>>41=>>39=>>12=前ｽﾚ：591さん

　128 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI sage 2007/07/24(火) 12:32:23
　
　＞あなたの言葉はおもちゃが与えられない子供のだだっこに感じます。
　＞貴方が誠実であり、ユーモアをもっていて、正直で慌てない人間であれば
　＞自然に貴方の周りに人が集まってきます。

「結婚はまだ無理」「結婚というより、普通に恋愛を経験してみたい」というのは
自己中心的で無責任な男性だと思います。
相手の女性に対する誠実さに欠けるのではありませんか？
そのような男性と付き合いたいと思う女性は少ないと思います。
お付き合いを申し込んでも振られてしまうのは、あなたのそのような「甘さ」に
原因があるのではないでしょうか？
「恋愛体験をしたいのに相手がいない」というの相談は「人生相談板」の方がいいと
思いましたが、あの板ですと「あなたはかなりパッシングを受ける」と思い、紹介をやめました。
だからと言って、このスレに依存してもらっても困ります。
考え方が変わり、気持ちが少しでも吹っ切れたら書き込みをして下さい。
ご健闘を祈ります。

>>141
です

毎日、強迫観念が酷く、身動きがとれなくなって、生活のリズム、日課すらこなせなくなって、困ってます
どうすればいいのか、考えても、分からない

ある出来事をきっかけになってるのは、分かってます
思い出すだけで、怒り、発狂したくなります

益々、嫌悪の対象になった薬も、服用しなくなりました

>>242=>>141=>>62さん
62の中で「以前にも相談していました」と書かれていますが、過去ログを調べても
どの方なのかわかりませんでした。
あらためて、年代・職業・家族構成・生活歴を書いて下さいますようお願い致します。
「思い出すだけで、怒り、発狂したくなります」
「益々、嫌悪の対象になった薬も、服用しなくなりました」ということですが
セロトニン症候群になって、今の主治医と信頼関係がないようですので
転院を考えた方がいいと思います。
また、ご相談も詳しい内容がわからないと、以前と同じような回答になりますが…。

20歳の女性ですが、小さい時に変な人に痴漢されたんです。
プールで泳いでいる時に体をいきなり触られて､当時は何をされたのかも分からずすぐに
水の上に上がって怖かったけど何故自分を触ってきたのかもわからなかったので
とりあえずお母さんの所に帰ってその後も普通にしていました。

最近になって何故かその事を思い出してしまい、物凄く嫌になりました。
最近プールに行ったとか置換にあったとかそういうわけでもないのですが
急にそれを思い出してしまって嫌な思いをしています・・・。
今まで忘れていたのに・・・。どうしたら良いのでしょうか

スレ違いでした。メンタルヘルス板の　心の相談室「野の花」四鉢目　または
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★17
　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1184189812/l50
をご利用ください。

誤爆です。失礼いたしました。

何時もご紹介いただきありがとうございます。
いま、新スレが立てられない状況にあります。
申し訳ありません。
『心の相談室「野の花」四鉢目』を立てることができましたら、
改めてご報告いたしますので、しばらくご猶予くださいませ。

>>247を訂正いたします。
どなたかが立ててくださいました。
ありがとうございました。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　一日遅れｽﾏｿ
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 うちのトイレは「知事室」でつ
|　楽苦　∧◎∧　 　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>140さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　 (対応：135）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
心の病だけはかかった人にしか解らない部分があるからね…
理解してもらうと言うより、まず自分の心を守る事から始めたらいいと思いますわ。
そして自分の余裕のあるときに友達と交友をする･･そんな程度でいいんちゃうかな。
『アカン時はアカン』と割り切って考えたら少しは気持ちが楽になると思うけど・・
どやろ？

長い目で見ていきませ、焦りは禁物ですわ。
波間に漂う船の気持ちで行きませ、必ずどこかにたどり着きますわ。

>>134=102さん　

自律神経から来るものちゃうかな？
「やらなければいけない」と言う気持ちを少し抑えてくださいな。
できるときにやったらいいと考えてください。

頭痛の怒る頻度が余りにも多いなら一度頭痛専門外来か
神経内科で頭痛の原因を探って見るのも良いかもしれません。
（鎮痛薬で抑えられないなら）
もう一つ考えられるのが頚椎の捩れやゆがみが原因である事もあります。
カイロプラクティックで治る可能性も有ります。
レントゲンを撮られてもいいかもしれません。

>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　

＞＞225でほぼ出尽くされてます。自分を客観的に見て
考えてみてくださいな、認知のゆがみのどれかに当てはまりますわ。

自信はね早い話が失敗を恐れない事ちゃうかな？
誰も成功する自信があるとは思わないよん。
『こけてもただでは起き上がらない』って事やと思うわ。
失敗を経験してそこから学んで成功に持ち込む･･
そう言うことちゃうかな？
それと自分と他人を絶対に比べない事。貴方には貴方の特性があり
他人には他人の特性があります。完璧な人間なんてこの世には
いませんよん。そう言う意味で自信をもって欲しいです。

>>147=>>145=>>137=98さん　

SSRIは何年も飲みつづけれなければいけないって事は無いですよん。
寛解してしばらく飲みつづけて様子を見て減薬していけば良いんですわ。

社会不安障害･･そう言う病名つけるのもいいかもしれないけど
視点を変えて、少しモラトリアム期間を作ると考えられてはどうでしょう？
そしてその間に自分なりに生き方のペースを見つけて自分なりの
歩幅で生きる･･そう考えてみてくださいな。

>>138=103=61さん

心の病は焦ったらあきまへん。
その内に病状も変わるやろ・・・ってぐらいでいいですわ。

鬱である自分を受け入れる・・・それも一つの方法ですわ。
鬱だから敗北者なんだとか負け組とか考えんでいいんとちゃうかな？
鬱やから『さてどう過ごそうか？』でいいと思います。
　

>>194=>>192=>>187=>>179-180=>>139=56=18さん　

七つの海 ◆shiny..0uw さんと同意見です。
貴方が感じている物は罪業妄想と言うものでうつの症状の一つです。

前の病院…酷いね、自殺の恐れがあるから入院するものであって
楽な患者さんだけを引き受けて儲けようと思ってるんかいな？
病院選びは慎重にしませ。病棟が違うだけで天国と地獄という
病院もあります。

母も問題やね･･ときには親子の方が他人より酷い言葉を投げつける事があります。
愛情と言う名のもとにね。
悔しいかもしれないけど、いまは母の言う事を軽く受け流すようにして、
貴方に心の余裕ができたときにゆっくりと母、父とルールを作ってもいいかもしれないです。

それと愛はね、貰うものではなく流れてくるものです。貴方が与えると必ず何処からか
愛が帰ってきます。愛に飢えたら愛を与える･･信じられないかもしれないけど試してみてください。

相談お願いします。
33才未婚
軽度ウツ、不安神経症アナフラニール25m
ソラナックス0、4m
服用中

コンビニに勤めていましたが、パート2名から無視され、辞めてしまいました。
相手の一人は聞こえるように「ムカツク」
話し合おうとメールするとまず「あなたの仕事の仕方が気に入らない」そして
「あなたは結婚できない、友達もいないでしょう」
と言われました。
これは事実で悩みでもあり、かなりこたえました
オーナーには何度も話ましたが、パートにかなわないオーナーで、私の前では「彼女たちはただ文句を言いたいだけ」とは言いましたが、
本人達には何も言わず結局、頭にきて辞めてしまいました。
それが今年6月
その後、職が見つかり勤めだしましたが、疲れやすく休んでしまい、意欲がわかず辞めてしまいました。
そして、落ち込み、イライラが強くなり、コンビニの夢を見ます。夢では和気あいあいしています。
事業主として、ここまで精神的に追い詰めた職場を改善しなかったオーナーを簡易裁判で訴えようかと思っています。
今、何もする気がなくもやもやしているのはまだコンビニの件がひっかかっていると感じます。
法で自分はただしかったのだと認めてもらえば
活力になるかと…

>>224
つ【卑屈】どうしたら自信がもてる？ その2【消極的】
　　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1162534013/-100

>>242=>>141=62さん　(モナー氏の回答：>>80 対応：>>243)
>>154=>>152=>>150さん　(対応：>>151・>>153・>>155)

>>158=>>156さん　(対応：157・>>162-163・>>165)
>>164=107=69頑張りたい母さん　(モナー氏の回答：127)
>>178=>>171=>>169さん　(対応：>>170・>>172)

>>177=110 Ariaさん　（モナー氏の回答：131)
>>181-182=>>118=111=93=88-90=46さん　(モナー氏の回答：115、対応：186)
>>218=>>215=>>212=>>200さん　（対応：206・208・213・217・219）
>>209さん
>>227=>>233-234 Dさん

>>228=>>236さん
　　228 薬の処方 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1177769155/524
>>244さん
>>255さん

>>241
あなたのレスを読んで、私は何か勘違いをしていたのだと思います。
最近は２ｃｈ系ブログの恋愛関係スレのまとめを読んだりしていて
恋愛とは深すぎて私には到底無理なんでは無いのかと思い始めました。
人からそれほど愛情を受けたことが無い自分がどうやって人を支えれましょうか？

もう少し人とのつながりを大切に持てるように頑張りたいと思います。

>>251
>>256氏のスレを読んで思ったのですが、
私は昔からあまり人から褒められたことがないように思います。

私の妹が生まれたとき、妹が生まれつき病気だったので、
母は妹には優しく接していましたが、私にはそう優しくしてくれなかった
気がします。父は私が寝てるときに帰ってきて、起きる前に仕事に行く人だったので
顔をあわせることがめったにありませんでした。

今ももしかしたら私を褒めてくれる人か、私を必要として欲しい人を求めてるのかも
知れませんね。
それを自力で解決できればいいのですが・・・。

漏れにはとても好きな人がいました。
片思いでしかなかったですけど。
1週間以上前に、その人の心を傷つけて、すごく怒らせてしまい、
今ではものすごく嫌われてしまっています。
悪いのは自分だってわかってます。
今更許してもらえないってことも…。

そのことで、周りの人にも迷惑をかけてしまいました。
ですが、何も文句とか言ってくる人がいないんです。
何も言われないっていうのが、とても怖いです。
言わないことで、無言のプレッシャーをかけられてるようで
苦しいです。
周りの人がどう思っているのか聞きたくても、
答えが怖くて聞けません。
どう接していいのかもわからなくなってしまい、
何も話せなくなりました。
仕事に行くのが正直キツイです。
どうしたら、のりこえられますか？

モナー先生、私があんまり動きを見せないので先生に以前『治療してる意味ないんか。無力感を感じる』と言われました
あと『君のために親役、友達役、恋人役もやったのに…』なども言われて・・・
っていうか恋人役なんて中途半端なことするな！って思いました。こう思うのは変なことですか？
先生は君の気持ちには答えられない、医者と患者だからって言ってて、そうやってきっぱり断られたんですが
そのあとに恋人役やら色々役割を演じてたらしいのです
はじめと同じような毅然とした態度でずっといてくれたら気持ちも冷めていったかもしれないのに
変に恋人役をやられると、いい思い出に浸ってしまい、そこから前に進めません。
人のせいにしちゃいけないのは分かってるけど、でもそんなこと頼んでもいないのにやってきた先生に少し不信感を抱きます
気持ちを弄ばれたみたいな気分になりました。
こういう医者ってどうなんですか？他のお医者さんもそうなんですかね。。

もなー

>>242=>>141=62さん　

んー…基本的にはセラピーを受ける方がいいね。
その上で日常生活に支障が無いように投薬を受けておく…
時間はかかるかもしれないけど、しっかりと治療すれば
治るものですわ。とりあえず強迫観念を取るために
処方してもらったほうがいいなー。
薬はSSRIだけちゃうから医師と相談してみてくださいな。

逃げたらアカンよ、しっかりと見据えて対峙してください。
心の傷は瘢痕として残るかもしれないけど、貴方には
いまを乗り越える力をもっています。自信を持ってくださいな。

>>154=>>152=>>150さん　

甲状腺機能亢進やね。メルカゾールの処方量、確かに
維持量です。
甲状腺の量と精神症状は比例するから
いまの所、メルカゾール主体でやっておいて
その上で精神症状を精神系の薬で抑える手法で
いいと思いますわ。
社会復帰はできます。但し時間に焦らない事です。
病名はともかく、自分の体と心に相談して
無理しないようにしてください。
薬を使わない方法として自律訓練法なども薦めますわ。

>>158=>>156さん　

夫婦ってそんなもんかな？
『苦しみは半分に、幸せは二倍に』って考えられへん？
夫婦の間で余程の事が無い限り負担をかける事は無いと思います。
旦那さんには心を一新して又新しく働いてもらったらええんとちゃうかな？
余程の事が無い限り人間は生きてゆけます。
(余程とは自殺やね）
『どうなっても良い』…よい意味でこの開き直りは悪くないと思います。
どうせ食って寝るだけ、その中で財布をやりくりするのも楽しみの一つって
考えられればどうかと･･余り悲観的になられないように。

ピロリ菌の治療、医師に「メディカルトリビューン」の8/2号に治療法が
のってあると言ってみて下さい。薬の組み合わせまだ有りますわ。

死んだらアカンよ、いまがふんばり時です。

>>164=107=69：頑張りたい母さん　

まだ女性を捨てるには早すぎるンちゃうかな？
いまは泥沼の中にいるかもしれないけど
何時かは必ず抜け出せるし、貴方が苦労してる事
必ず役に立つ時がきます。
もう少し気を楽に持たれてもいいと思いますわ。
支えはね…いろいろ有るけど･･とりあえず貴方の子供が
大きクなって貴方の孫を抱く事かな･･男女の出会いは
いつか必ず有りますわ、長い目で見ていきませ。
その時その時で考えていきませ。

>>178=>>171=>>169さん　

　(対応：>>170・>>172)
完結してます。育児は泣き声と顔で判別できるようにして
下さい、必ず異常のあるときは違ったなき方をします。
子育てで心配事があれば、子供を育てた経験のある
保健婦さん、お母さんなどに聞いてみましょ。
聞くことは恥じゃ有りません。
授乳何回とか書いて有るけど極端な話
添え乳して寝てたらええんですわ。昔はそう言う
子育てでした。

点滴やけど、滴下速度が速すぎることが原因と言う事があります。

>>177=110：Ariaさん　

ﾉｼ、焦らんと行きませ。頑張りすぎたらアカンです。
自分のペースを守って行きましょ。
余り難しく考えられないように。シンプルに生きると考えてください。

>>181-182=>>118=111=93=88-90=46さん　

けーさつは役に立たんな…ほんと。
要するに民事でしか扱えないと言うとるんですわ。

どうするかは貴方が決める事やけど、余り長い間
かかわるのも嫌でしょ？
尋問もあるやろうし…貴方の心の状態と相談してくださいな。
無理はしないことです。
それと警察を介さずに検察に直接告訴状を提出する事もできます。
市の法律相談使って見られても良いかもです。
一応セカンドレイプの恐れはありますが・・・・

>>209さん

ほうってきませ。『…で？学歴がどうしたの？』って言ったら
逆切れするでしょ。
要するに学歴でしか自分のとりえが無い人です。
高学歴者には多い現象ですな。

後は軽く受け流しておく事です。「大変やったね」
「そら腹が立つよね」「すごいね」だけ言っておいたら
その内にネタは切れてくるでしょ。
その叔母、寂しかったんかもしれないですな。

>>227=>>233-234： Dさん

自律神経失調症が出てるんかもしれないね。(現在）
処方からは双極性障害かもしれないです。
感情変動が激しいんちゃう？
眠れないのはなんやろ？・・
ちゅうか、大体合計一日５時間寝られていたら
大丈夫です。
それ以下やったら睡眠専門外来にいかれてもいいかもしれません。
あと寝る前に自律訓練法や瞑想、ストレッチなど入眠儀式として
やられてもいいかもしれないです。
余り寝よう寝ようとして焦らないでおきましょ。
それと睡眠前の刺激物(コーヒーなど）避けておいてください。

>>228=>>236さん

失調感情障害、失調様感情障害、双極性障害混合性エピソード・・・この辺で
第２軸に人格障害が入ってると言った感じかもしれないですね。

ODは控えめにしませ、少なくとも睡眠剤程度にしときましょ。
体が暑い…冷えのぼせやったら自律神経失調症かもしれません。

>>244さん

カウンセリングかな…
あー、ちなみにホテルのプールはそんなことは有りません。
そういうところから通いだして、徐々に慣れてゆくのもいいかもしれないです。
夏も終わりかけてるけど…そう言う輩は髪の毛持って沈めてやりませ。

>>255さん

法律でってのはしんどいよ、客観的事実のみで
争うのはリスクが大きい気がするです。
まぁ、オーナーには憐れみをくれてやりなさいな。
怒りは怒りしか帰ってきませんわ。
少し強迫観念と不安があるようやね。
仕事も大事やけど自分の事も大事にしてくださいね。
腹が立つと思うけど勉強になったと考えませ。
次はまともなオーナーのとこに行きましょ。

>>261=>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　

＞私は昔からあまり人から褒められたことがないように思います。
ワシも褒められた事は無かったよん。
親はけなす一方だったしね。
けど友人からはけなされることも無かった。
ネガティブなことを考えるよりも（褒められなかった）
ポジティブに（けなされる事は無かった９と考え方を変えてみてはどうでしょ？

この世は奇怪な事に出会いってもんは何処で出てくるか解りません。
引きこもってたらあかんけど、何か人と接する機会が有ればそれを大切にしましょ、
何かがあると思いますわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　 うちのトイレは「知事室」でつ
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 なぜかシャンデリアがついてまつ
|　楽苦　∧◎∧　 　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>262さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
まず自分の非を謝っとく事。赦してくれるとかそう言うことは別にして
周りの人間に対してのサゼスッチョンの意味もあるからね。
それから友人と接したらええやん。
恋愛は燃えた方が負けかも知れんね。
アル程度冷静な自分がなければアカンかもしれませんわ。

友人には同じように「迷惑をかけた」と謝っときましょ。それから
友人の反応を見たらいいと思いますわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　変わることは敗北ではない。
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 それはただ、変わるということにすぎない。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　バーノン・ハワード
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>263さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
中途半端に心理学を齧ったんかもしれんね。
通常は支持療法を行うはずなんやけど…
普通の医者ははっきり言って話をあんまり聞きません。
処方の反応や症状を聞くくらいです。
(まれに精神科医が臨床心理士の資格をとる場合が有るけど…）。
医師との信頼関係の樹立が確立できないなら
医師を変えてもいいでしょう。…けったいな医者やな…

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様
ご多忙のところ、ご回答いただきましてありがとうございます。

　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢、家族構成、生活歴を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

心理療法家の田舎のご隠居様の相談室は下記のスレです。
心の相談室「野の花」四鉢目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1187310079/l50

>>249 ひとつだけモナー様
レスありがとうございました。
うまく言葉が見つからなくて・・・・・・。
ここ最近あまりよくないです。
年齢のこと、職についていないことでコンプレックスが増大しているの
だと思います。
自分の心を守ろうと思ったら、もうひきこもるしかないくらい、いろんな
ことが怖くなっています。
このままでは逃げるだけは？と不安です。

波間に漂う船の・・・・・・という言葉には救われました。
その言葉を何度も思い出すようにしたいです。

>>277
>ワシも褒められた事は無かったよん。
>親はけなす一方だったしね。
先生も私のような人生を歩んでらっしゃるのに、
先生は凄い立派な人に見えます。
その点で私はいつも死ぬことばっかり考えて・・・。
本当に救いようが無い。

>ネガティブなことを考えるよりも（褒められなかった）
>ポジティブに（けなされる事は無かった９と考え方を変えてみてはどうでしょ？
今はこのように考えるのは難しいと思いますが、徐々に慣らしていきたいと
思います。外部からの良い刺激があるとさらに直りがはやくなりそうですけど。
そんなことを求めてるとただの甘えになりそうですけどね・・。

>この世は奇怪な事に出会いってもんは何処で出てくるか解りません。
>引きこもってたらあかんけど、何か人と接する機会が有ればそれを大切にしましょ、
>何かがあると思いますわ。
そうですね。今いる友達も大切にしながら、生きてみたいと思います。

先生には前スレから長々とお世話をおかけしました。
また辛いときは先生に相談に来るかもしれませんが、
そのときはよろしくお願いします。ありがとうございました。

先生以外にレスをしていただいた皆様も本当にありがとうございました。
私如きの人間にレスをしていただいて光栄に思います。

age

どこで質問していいのかもわかりませんのでお願いします。

私♂はとある女性とおつきあいしています。
共に離婚経験者、子供もそれぞれいます。
結婚を含めた長いパートナーになることを考えてつきあっています。

彼女は元の夫からDVで酷い目にあってきているようです。全部はわかりません。
彼女はそれを思い出すのが怖い様子はわかるので聞き出すことはしていません。
離婚後１０年以上になるのにいまだにひとりのときに過呼吸をおこしたりしているといいます。
過去は相当に酷い状態だったときのこともあるらしいです。彼女の子供もDVで失語症になったりとか。
僕と一緒にいるときにはなったことはないのでどのぐらいの頻度で起こっているのかは正確にはわかりません。
思い出すのが怖いという理由なのかなんなのか、彼女は夫の話を僕によくします。
それも楽しかった思い出の話ばかりを。僕は最初は自己紹介的なものかなと思って聞いていたのですが
あまりにもその話題が多いので、もう旦那さんの思い出話はいいんじゃない？と止めても、
「ごめんなさい」と言うものの、次回になるとやはり出てきます。

質問としては僕は彼女の思い出話を止めちゃっていいんですかね？
さすがに聞いてるのもつらくなってきたんです。まだひきづっているんですか？と聞くと
そんなことはないと言いますが、あのひとはいまもお友達、ともいいます。
実体としては一切連絡もとっていないようです。でも元夫をすごく怖れているのも確かです。
ひきづってるなら、時間はかかるだろうけれど徐々に忘れるようにしていこうよ。
だから少しずつでも話さないようにしたら？と言うと、すごく抵抗するんですね。
もう終わった関係だから話しても平気なのよ！なんて言うんですが
ちょっと話に出て来る頻度が高過ぎるし、その話になると彼女目が泳ぐし。

まとまりのない質問ですみません。

>>284さん
彼女は元夫との楽しいことばかりを話すことで、恐怖心から目をそらそうとしているように思えます。
まだ彼女の心の奥底には、元夫に対する恐怖心が強く残っているように感じられます。
DVによる恐怖心は自分ひとりの力ではなかなか克服できない場合が多いと思います。
後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答をお待ち下さい。

>>285
ありがとうございます。
少し自分が>>284で書いたのに補足します。
彼女が元夫との楽しい思いで「ばかり」話すというのはたぶん僕がそれが気になるからだと思います。
いやな話もしてるのでしょう。DVのことなどもぼつぼつ言ってるけれどそれは僕的にはOKなので。
とにかくかなりの量聞かされています。

僕の観察では彼女は元夫に復讐をしたい気持ちが深い部分であるんじゃないかなと感じることがあります。
それは裏返しとしてで深い部分では愛情もまだもってるのだろうなとも思います。
普段はもの静かでかわいい女性なのですが、ときより怒るとき（上で書いた抵抗するときというのがそれ）の激しさとのギャップが大きい。

立ち直るのは難しいものなんでしょうね。

>>286=>>284さん
本人からのご相談ではないので、実際に彼女がどう考えているのかがわかりません。
彼女に「そんなに元の夫のことを話すのはなぜ？　いつも気になる」と正直に伝えてみては
いかがでしょうか。
私は復讐心を抱く女心はあまり理解できないタイプです。
あなたとの新しい幸せの方を大事にしたほうがいいと思うのですが、そのことも話してみては
いかがでしょうか。
そのような言い方をすると、彼女は怒ってしまうのでしょうか。

DVを振るわれたにもかかわらず、元夫を「お友達」という感覚が理解できません。
後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんのアドバイスを参考にして下さい。

>>287
それは何度も訊ねてます。
答えは「もう終わった関係だから話すのよ。こだわってないから話す」
という説明ですね。でもそんなにしょっちゅう（僕に会ってるときでも）
思い出すというのは普通ではないと思うし、話題としてもあまり適当でないですよね．．．
私からすれば徐々に忘れて行ける方向ならいいけど、このままでは解消する可能性がないように見えるのがつらいです

>>289=>>286=>>284さん
あなたが彼女と恋人同士としての時間の過ごし方をしたいにもかかわらず、
彼女はあなたに対して「カウンセラー」のような役割を期待しているようにも思います。
どう解決させるかは、カンセリングの専門家であるひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI sageさんの
アドバイスを待って頂きたいと思います。
過去にDVの経験がある女性の場合、新しい恋など考えられない人もいます。
その点あなたの彼女は「男性不信」にはなっていないようですので、解決の道はあると思います。

ひとつだけﾀﾝ、どこ行ってタノ？ヽ(´ー｀)ノ

>>281=>>140=>>40さん

＞自分の心を守ろうと思ったら、もうひきこもるしかないくらい、いろんな
＞ことが怖くなっています。
ンな事もあるわね、長期間や無かったら引きこもっても良いんじゃないかな？
前向きな引きこもりと言うか、心を整理する引きこもりやったら
ええと思いますわ。貴方がそう言う行動をとろうとしているんじゃなくて
病気がそう言う行動をとろうとしてる…そう考えて下さいな。
でも貴方が書いたように『逃げ』で終わらない、戦力を立て直すための
一時撤退をすると考えて、自分のペースなり、思い込みの整理なり、
ネガティブな感情を抑える目的で行ってくださいな、人間進む事も大事やけど
退く勇気も必要やと思いますわ。

>>282=>>261=>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん　

先生と謙遜はせんでええよ、先生ちゃうし、別にすごい事とちゃうから、
ただそう言う家に生まれてしまっただけやん。
今は反面教師にしてるだけやし行動予測が身についただけやわ。

死ぬ事はワシもよく考える･･けどもう一回よく考えてみてください
やり残しはないか？ただの逃げの自殺でないか？
病気のせいも有るしね。人間、辛い時は本当に辛いです。
でも何時かはその傷みに慣れることもあるし、痛みが治まってくる事もアル。
もうちょっと待ってみましょ。…けど痛みってのはいい経験なんよ、
自分の痛みを知ってるから人の痛みを感じてあげられる。
そんなもんちゃうかな？

（＿＿_）|　　　　ｏ 　太陽は私たちに光で話す。香りと色で花は話す。
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 雲と雪と雨とで大気は話す。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　ヘルマン・ヘッセ
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>289=>>286=>>284さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
どうかな？話の最後に、または元旦那の事
「いい人なんだけどね…」って言葉が出てくる？
別れて気持ちが吹っ切れてる人は対外こう言葉が出てくる。
全部が全部そうじゃないけど…憎しみなら感情もついてくるし･･
個人的には演技性のものでは無いかなと思います。

本当に怖い体験なら多分話さないと思います。
話すときは貴方の腕の中とか安心できる場所でないと･･
それと復讐心やけど怖かったらできないように感じますわ。
貴方が気分を害されるかもしれないけど人格障害の香りが
それとなく感じます。

ま、それは置いておいて、貴方のスタンスとしては気分が悪いなら
はっきりと『これ以上しゃべるな』と言っても良いでしょう。
三分ルールを作っても良いし。カウンセラーを紹介するのもありやし。
あまり受身になり過ぎないようにしてください、過去がどのようであれ
貴方の彼女は50：50の付き合いです。過去は関係ないと思います。
お互い嫌な事をしないルールってのもあるんではないかと…

>>294
ありがとうございます。
「いい人なんだけどね」はつきませんね。それに類することもいいません。
「あのひとはお友達」と言うのを聞いてびっくりしましたが、どうお友達なのかもなくひとことで終わりでした。
というかDVとかの話題はたまにぽそっとひとこと言っておしまいが多いです。つらそうです。
具体的に殴られた蹴られたとかいうのは出てきたことはないですね。
「夜が怖かった」ぐらいです。ふっきれてない兆候でしょうか。
楽しかった思い出みたいなのはもっと長く続きます。止めないといつまでも続きそうなときもあるので
「止めた方がいい？」と僕が言うと「ごめんなさい」とはいいます。本心からすまないと思っているように見えます。
普通に食事してたりバカ話してるときでも出て来るんでこっちは興ざめする場面もしばしばあります。

一度詰めて話し合って「もうその話はしない」と約束してくれたのですが、（ほぼ毎日チャットか電話してます）
数日後には顔を出すようになって増えて行きます。
キツく言ってしまっていいものなんでしょうか。それで彼女のメンタルに悪い影響が出ることを心配してます。

人格障害というのは私のことですか？彼女のことでしょうか？
人格障害というのは多岐にわたるのですね。全部は読めなかったので演技性人格障害というのをさっき読んできたのですが、
彼女はそういうタイプには見えないです。目立ちたがりでもないですし服装も化粧も地味です。
他人の世話を焼くのは好きなようですが親切心でそうしてるようにみえます。要領が悪いひとでもあります。

>>279モナー先生、レスありがとうです。今度地元にある病院に行ってきます。
今まで何度か他の病院に行こうと思ってたけど一から話すのが面倒でなかなか出来なかったんです
セカンドオピニオンも何回かしましたが、その後続かなかったり・・・。

>>243
セロトニン症候群になった病院と通院してる病院は、違います
それでも、病院を変えた方がいいんですか？
確かに、医者に信頼はしてないですが、理由は別にあります

>>265
セラピーとは？

今まで、知る限りのことはしてきました
カウンセリング、ワークショップ、薬、情報収集、転院、自助グループ、デイケアなど
最近、入院先探しをしていて、紹介状を持って、紹介された病院で、話してきたら、通院してる病院で相談してから来て下さいと言われました

月一度、診察以外に、面談をしてますが、 その時にも、私が診察で話したことが、違う意味で伝わってることは、毎回あり、説明するエネルギーが馬鹿らしくなりました

>>297-298=>>242=>>141=>>62さん
病院を変えられているのなら、その病院の主治医とよく相談したほうがいいと思います。
あなたが入院先を探していて、紹介状を持っていった病院と同じ見解です。

セラピーとは心理療法のことです。
今までの書き込みは薬を服用していないということだけでしたので
「セラピーを受けてみては」という回答になったのだと思います。

田舎のご隠居様へ

心の相談室「野の花」四鉢目　
（夢・独り板に強制移動させられました）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1187310079/l50

心の相談室「野の花」五鉢目
「メンタルヘルス板」に立てました。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1187983047/

>>３００さん
今朝開いたら、無くなっていまして、慌てました。
新スレを立ててくださり、ありがとうございました。

>>295=>>289=>>286=>>284さん　　

んーなるほど…何とか嫌わずに折り合いをつけたい
気持ちがあるンちゃうかな？
違う言い方をしたらまだ彼女の時計は止まってるんかもしれない。
＞人格障害というのは私のことですか？彼女のことでしょうか？
彼女の事なんやけど、ワシもあんまりレッテル張りしたくはないんやけど
確信も無いしね、ただ多少は演技的な(言い換えれば大げさな表現）
部分があるんかも知れないね。

一度丸一日でもかけて吐き気が出るくらい過去を吐き出させても良いかもしれない。
笑いながら「〜な事があったんよ」と言えるまでなったら過去とは決別できてると
判断しても良いかと思いますわ。

それとね、(ワシもバツイチやけど）過去の出来事(前の旦那さんも含めて）があるから
貴方と出会うことができた･･そう言うことを強調して伝えてみてください。
だから「過去は振り返らずに一緒に未来を形作ってゆくんだ」と言う事も含めてね。

きつく言う事は三度優しくたしなめてそれでも…って時に行っても良いとおもいます。
貴方と彼女の時間を元旦那思い出に費やすのはどうなんだ？、逆の立場ならどう感じる？
と…

>>296=>>263：◆/7Y.YaMIKo さん

確かに面倒やね、暇がある時にワードにでも書いておいてもいいかもしれないね。
面倒くさかったら今の医師を薬屋にしておいて、
カウンセラーにかかるか、自分で心理療法(一人でできる認知行動療法の本があるわ）
してもいいかもですわ。
とりあえず処方は必ず守る事です。
無理せんときや。自分に合う医師を探すのは恋人探しと同じもんやからね。

>>297-298=>>242=>>141=>>62さん

カウンセリングはどっちかと言えば傾聴する治療
セラピーは睡眠両方とかEMDRとか施術者が何らかのアクションを起す
心理療法ですわ。
個人的には（C)PTSDには薬は対症療法にしかなりえません。
もしくは補助的なもの。

個人的な意見やけど（C)PTSDを治せるセラピストは少ないらしいねんけど
丁寧に探したら見つかると思います。

>>271
モナー先生ありがとうございました。
無料法律相談も考えましたが、事件のことを話すこと自体が苦痛です。
七つの海さんが紹介くださったPTSD.infoを読み、
もし相談しにいっても「あなたが悪い」と言われるのは明白のようで。
PTSD.infoは数年前にPTSDを疑った時に見て「これ私だ」と思いました。
悔しいですが…もうあの男には係わりたくない、触れないで欲しい。

薬が増えました。
先週夜の眠りが足りないと感じ、一旦減らした夜のソラナックス0.4mg*1Tを
0.8mg*1Tに変更。パニックが酷いため、本来一月後の予約を
半月後の予約に変更。
おとといあまりの辛さに、予定を一週早め通院。
これも一時期なくなっていた就寝前のセロクエル25mg*1Tが復活。
この日初めて「過呼吸が酷いので、ホリゾン筋注をしましょう」と言われました。
せっかくパニックもなくなってきたと思ってたのに、
自分でも日に日に酷くなってきてると思います。
自宅にいてもパニックのような症状や胸の苦しさをよく感じるようになりました。

最近下の子(中２・男)に気になる言動があります。
いるはずのない場所にひとがいる、鳴ってない電話が鳴ってるというなど
本人は「霊が見える」と言っています。私の両親も「霊感がある」と
言っています。
霊を信じないわけではないけれど、自宅の電話が鳴っていないのに
「電話が鳴ってる」と言われるとやはり幻聴かと気になります。
しばらく様子見でしょうか。

追記すみません。
徒歩15分の通院もだめになりました。家を出る前からパニック発作が出ます。
女性運転手のタクシーがあるため、女性運転手さんを指名して通院しています。
薬の件わかりにくかったかも、一旦減った・なくなった処方が元に戻ったと
いう感じです。
筋注の話の時、先生は前にもしたような気がするみたいなことを言われました。
実際には初めてです。

>>292 ひとつだけモナーさま
「戦力を立て直すための一時撤退」ですか。
そういう考え方をしたことがなかったので、目から鱗というかんじです。
そういうのが本当の前向きな考え方って気がしました。
今まで自分の考え方のどこがおかしいんだ・・・みたいに思っていましたが、
やっぱり思い込みが強いというか、冷静になれていなかったのかとも思います。
「退く勇気」も同じく。退くにも勇気が要りますよね。
しっかり休むぞ、という気持ちになりました。
不安は多々ありますが、焦らずいければと思います。
少し勇気が湧きました。
本当にありがとうございました。

>>295,289,286,284です。

>>302
先生ありがとうございます。
確かに「嫌わずに折り合いを付けたい」という解釈はつじつまもあいますし、私の実感としてもそのあたりかと思われます。
そうだとすると彼女の場合離婚からすでに１０数年を経てこの状態となりますと
これからもこのままになりかねないのが聞く側としては苦痛です。

最後二段でお薦め戴いたことは相当に何度も伝えてあるのですが．．．
チャットのログなど見直してみてもかなり時間かけて言ってるつもりなのですがどうもはかばかしくありません。
彼女自身苦悩してるようにも見えます。

尚逆の立場だったら？という質問には「私は気にしないわ」と言いますね．．．
かと言って僕は（訊ねられれば答えますが）自分から言ったりはしないですけどね、一般的なたしなみとして。
すごく僕の過去を聞きたがるという風情でもないですが。

もう少し努力してみます。配慮しながらすこしキツい事も言ってみることにします。
ありがとうございました。

>>306-305=>>181-182=>>88-89=>>93=>>111=>>118さん

＞もし相談しにいっても「あなたが悪い」と言われるのは明白のようで。
んー、こういう事案は貴方が了承したかしてないかが争点となります。
やらないよりはやってみて考えられてはどうでしょうか？
確かにセカンドレイプの可能性が無いことは否定できないですが･･
警察が相手にしてくれなければ公的に相談に言ったという意味で
記録を残すために相談に行くって考えられてはどうでしょ？
ソラナックスが増えたンやね、一応ふらつきに気を付けてください。
比較的「ぼー」ッとしやすい薬です。

子供さんの事やけどもう少し様子を見ませ。霊とかに興味をもつ年頃でもあるかも
知れないですわ。
ちなみに中途半端な霊感は霊を引き寄せます。お札でも貼っときませ。

今を見て生きていきましょ、過去に囚われないようにしてください。

>>307=>>281=>>140=>>40さん

うん、最低食べえられて寝る場所がればええんですわ。
生活の上で余計なものを排除していくと生き方が
シンプルになります。そこから始められてはどうでしょ。
無理をなさらずに。

>>308=>>295,289,286,284さん

うーん自己愛なんかな？？？？
取り決めをしても良いかもやね。
お互い気分が悪い付き合いやったらアカンでしょ？
やっぱりお互いに譲り合う所は必要やと思いますわ。
貴方が腹が立ってるなら静かに『怒りを』表明してください。
途中で一人で帰っても良いとおもいます。
酒の種にするんやったらそれはそれでいいんうやけど
いつも聞かされるなら気分悪いと思います。

先週からなんですけど、死んだ人が見えるようになりました。
とは、言っても身内（父・妹）なんですが、家の中限定で見えます。
特にわたしに訴えかけるでもなく、生前と同じようにに過ごしているように
見えます。
相手からはわたしのことが見えていないようで、会話はできません。

統合失調でしょうか？

　　　　　　　　 ■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢、家族構成、生活歴を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

18歳・高校生ですが、半年前からひきこもっています。
特に苛められたりした覚えはありませんが、学校へ行っても
楽しくないのでずるずると休んでいます・・・。
母と弟の3人暮らしです。
通陰暦はありませんが、受診した方が良いのか迷っています。
霊が見えた事を家族に話しましたが、「そんなこともあるかもね」くらいに
流されてしまいました。

相談に乗ってください。
２９歳の男で、会社員です。特に通院歴はありません。
ずっと恋愛に対して自信がもてず（いない歴=年齢）、最近は
女性と話をするのも怖くなってしまいました。
　話をしても、「いろいろ話し手仲良くなろう」と思うのではなく、
「なんとかして嫌われないように無難にやりすごそう」という気持に
なってしまい、自分から女性に話しかけるのはもちろん、話かけられても
すごくつらい気持になります。嫌われないように、自分から女性に近づいたり
話しかけたりしないようにしています。合コンとかに参加しても、嫌われるのが
嫌でメアド交換など絶対にできません。
　
　この前も、友人の結婚式の二次会に参加したのですが、誰とも話すことができず
ずっと一人でたたずんでいました。さらに、ビンゴが行われたのですが、
自分がビンゴになったときに公表するのがつらくて（その場の人に嫌われると思って）
結局なにも言い出せないまま終わってしまいました。
　仲のよい友達に相談したら「モテるための努力が足りない」と言われましたが、
今までにも積極的に動いてみたり、体を鍛えたりしたものの、結果は恋愛に結びつくどころか
振られたりしてますます自分を追い詰める結果になりました。
　
　このような状態で、普通に女性と接し、接することを回避しないようになるためには
診察を受けたほうがいいのでしょうか？前述の友達に聞いてみたら「ただ気持が甘いだけ」
と言われてしまいました。周りはどんどん恋愛して結婚している中で、自分ひとりが
こんな状態にいることがかなりストレスとなってるのも心配です。
　

そんなに思いつめてするもんでもないと思うけどな＞恋愛
仮にうまい事いって誰かと付き合いだしてもつらくない？
まずは自然に接することが出来て、色々話せる友達を探す
って感じで始めてみたら
辛かったら病院言ってみてもいいんじゃない

漏れもあんたと似たような人間なんで言ってることはよく分かる

以前にも相談した発達障害の大学生です。

相談したいことは親のことなんですが、母は私が障害者なのにそれを受け入れず、
(というか受け入れてるのか否定してるのかは定かではないのですが)
｢私、障害に理解ないから｣とか｢障害者に興味ない｣とか｢関わりたくない｣と言ってきます。
このような親にどう言ったら障害を受け入れてくれるようになるでしょうか?

モナー先生は忙しいのですか？

>>318さん　
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんは、とてもお忙しいと思われますが
確実にレスして下さいますので、ご質問がありましたら書き込んで下さい。

>>312=>>314さん
>>315さん (対応：>>316)
>>317さん　（以前女医さんに転移した女子大生の方で、家族はご両親と彼女の三人？）

>>320

>>317です。はい。以前女医に転移した女子大生です。
よく覚えてましたね…すごいです。
家族は私と親の3人です。
私の障害は、私が成人してから発覚したことなので、
親が受け入れがたいのはある程度は仕方がないと割り切ってましたが、
それでも、理解されないと辛いのです。

>>371=>>320さん
以前にご相談があった時に「発達障害」について「別の医師の診断を受けたほうが良い」という
話が出ませんでしたでしょうか。
「発達障害」はだいたい３歳までにわかる病気です。現在大学まで通っていらっしゃるので、
今のあなたが今後社会生活を送ってゆく上で、「発達障害」ということがそれほど問題になるとは
思えません。「障害者」という風にくくっていいものかどうかも疑問です。

これからは、親から自立してゆくことを考えた方がいいと思いますが、いかがでしょうか。
母上との関係に悩んでいたと思うのですが、そろそろ自立すべきではないでしょうか。

この後の、ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答も参考にして下さい。

>>312=>>314さん
多感なあなたの年頃ですと、うつ状態でも幻覚の様なものが見えることがあります。
「父や妹がいてくれたらいいな」という気持ちがあると、父上や妹さんの姿が見える
ときがあると思いますよ。
まずはお薬で心を楽にさせることがいちばんです。
今は高校にも行かず、家に引き籠っているので、自分を余計に責めてしまうと思われます。

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答を今しばらくお待ち下さいね。

>>315さん
女性に対してのお付き合いだけが問題ではないように思います。

＞友人の結婚式の二次会に参加したのですが、
＞自分がビンゴになったときに公表するのがつらくて（その場の人に嫌われると思って）
＞結局なにも言え出せないまま終わってしまいました。

このようなことが続くとますます人間関係に自信が持てなくなってしまうと思われます。
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答を参考にして頂きたく、今しばらくお待ち下さい。

>>322=>>317=>>320さん

うーん、ワシの基本的には 七つの海 ◆shiny..0uwさんの
意見に賛成です 。
きつい言い方かも知れないけど、認定を受けたとしても仕事、結婚などの
面で不利に働くばあいも合います。探偵が調べればね
(逆もあるんやけど）

母には医師から説明をさせるかしてみてくださいな。
それでも理解してくれないなら、それはそれで
自分なりの行き方を探したら良いんではないと思いますわ。
その中に「一人暮らしが入ってますわ）
とりあえず何事にも焦らないで自分のペースで歩くようにして下さい。
貴方の生活に支障が無ければこのままでも良いかと思います。
完全に支障がある場合は医師に相談して何らかの手をうってもらいませ。

>>312=>>314さん

統合失調症も考えられるし本当に霊が見えてるのかもしれません。
これは判断ができないですわ。
(ドクターなら病気とみなすかもしれないけど）
まぁ貴方の病状が心配になって見に来たと思ってみては？
いまの所統合失調症の一級症状ではなさそうです。
ゆっくりと養生しいてください。
頑張って学校行きや、それが親への一番の一番の供養なんやから。
貴方の笑顔を見せてあげてください。

>>315さん

カウンセリング、受けてみる？
人に嫌われる…別に普通やんか。
貴方がこの世のうちに出会う人全員に好かれることはないでしょ？

もうちょっと軽く考えませ、それと女性を友人とみなしてはなすこと。
別に付き合うんじゃないんだからその場を楽しんだらどう？
恋愛に努力は無いですわ、経験と三枚目役と奥深さです。
もう少し楽しんで行きませ。
貴方を見ただけで嫌う人はその程度の人です。
人間性は話してみる事が一番です。気取らなくて良いんですよん。

お久しぶりです。
毎日慣れない仕事（いつまでも）とこの暑さでまいっています
みなさんは大丈夫でしょうか？
この度旦那から連絡があり『休職通知書をもらった』と
聞いた時は『私には関係ない』そう思いました
今は子供の事、仕事に慣れること、それだけを考えてきましたから
でも、もともと丈夫でない上に激やせしたこの体にこの夏は耐えられなかったみたいで
何度も仕事を休みました
働かなきゃあいけないのに、ただでさえみんなの足手まといなのに、、
そう考えると、辛くて、昨日久しぶりにパニックが出ました
子供たちが寝ているときでよかった、、そう思ってたら息子が『お母さん夜中起きてたやろ』
と言われ、また『馬鹿母』ぶりを見せてしまった、、と。
無料相談に相談したら『離婚して手当てもらった方が生活が楽になるよ』
と言われ、また心が揺れます
私の意志、、子供たちが大きくなるまで、頑張って働いて、強い母になろう
だんなの事はもう考えまい、、でも、一年間旦那は実家で休職してるのに
なんであたしが仕事を増やさないといけないの？なんて、、
体が弱ると心も弱るのでしょうか
もう、　何もしたくない、怖い、旦那からの電話、来訪が怖い
でも、これから休職したら私が居ない間に家に来ると思います
私は昼休みに夕飯の下ごしらえをしに帰るのですが、もう出来ない
下らない話しを、いつまでも引きずって、ぐだぐだと、、だから私は旦那に捨てられるのかな？
どうしたら前のように明るい自分に戻れますか？

>>322
>>325
ありがとうございます。
発達障害は確かに重症の場合は乳児のときに分かるとききました。
おそらく、私が成人してから障害が発覚したのは、
健常者に見せるために私が血のにじむような努力をしたからだと思います。
自分で言うのもなんですが、本当に、一般の人に何十倍何百倍は努力してきました。
｢私は他人とは違う｣と幼いながらに気づいていたため、
少しでも｢人間のふりをしよう｣と努めて今まで生きてきました。
それが成人後に診断されたという結果だと思います。
主治医は｢あなたのIQだったら普通、大学なんか入れない｣と言われました。
拍手したいくらいすごいことだとおっしゃってくれました。
小･中･高･大、と不登校にならずにやってきたのもすべては自分の努力の結果です。
中学時代はずっといじめられ、死ぬほど辛かったけどがんばって学校に通い続けました。

2ヶ月ほど前、一度だけ先生が｢お母さんに説明してあげるから｣と言ってくれたので、
母と一緒に病院へ受診したことがあります。
母は、｢自分で症状を説明させるために病院へはなるべく一人で行かせるようにしている｣と先生に言うと、
先生は｢彼女は説明することがとても苦手なんです。だからお母さんが一緒についていってあげてください｣と言ってくれました。
そのほかにもさまざまな話をしましたが(一時間ほど)、
母と先生は完全に意見が違っていました。
二人とも私のためを思ってくれているのは分かったのですが、
やり方が違うんです。
私は、先生と母の意志がどこかで統合されてほしいと願っています。
そしてそれがお互いのの望みとなってほしいと思っています。
たぶん先生も母と私と先生で話した診察以降、母の話は一切出さないので、
｢わかってもらえてないな｣と気づいてるかもしれません。

現在は進路のことで忙しいので、｢発達障害」について「別の医師の診断を受ける｣というのは、
自分のかたが済んでからにしようと思っています。
母が全部済んでからにしなさいと言ってましたので。
療育手帳も、進路のことが片付いてから親に話してみようと思います。
療育手帳は、最近、取得したいと思ってきました。
｢自分にも生きる権利がある｣ということを形で表したかったからです。
保険師さんからは(取得することによって)デメリットはないと言われました。

>>328： 頑張りたい母さん

自分を責めても何も解決はしないよん。
とりあえずいまは母と働き手としていく外ないやん。

旦那さんの事は明るけれども最終的に何も動かないなら
法律なり第三者なりを使って、貴方は生活する事に
専念されたらどうでしょ？
捨てるとか捨てられるとか言う問題や無いと思います。
単純に「離れた」と言うことちゃうかな？

それとまず貴方の未来への不安、横において置いてくださいな。
未来への不安は誰でも持ってるし、不安の無い人はいないと思う。
でも今を生きれたら明日に続いて行くんやと思います。
談讃良との事は相談室で言われたとおり、ストレス元にしかならないなら
考えてもいと思います。

１から始める気持ちで行きませ、やり直しは何度でも効きます。

>>329
｢自分にも生きる権利がある｣…これは誰でも
有る権利ですよん。貴方が生きていること自体が権利の行使を
行ってるんではないでしょうか？
いまはとりあえず受験にいそしんで、考えても良いですね。
個人的には貴方が頑張ってる姿、それ自体すでに
貴方自体が輝いてる、または生きている実感ではではないかと思います。
もう手帳にこだわらなくてもいいんでは無いでしょうか？

母の件は少し冷静に母と話し合っても良いかもしれません。
後はメモを活用して診察時にそれを見ながら、またはそれを医師に見せると言う方法も
有ります。工夫をしていけば何とかなるんではないかなと思います。

>>328 頑張りたい母さん

おはようございます。昨日の夜から書き込みを読んでいろいろ考えていました。

＞もう、何もしたくない、怖い、旦那からの電話、来訪がこわい
という状況でしたら、離婚に踏み切った方がいいと思います。
それをいつにするか、どのような条件にするかは、兄上に交渉してもらいましょう。
そしてまず、今後の連絡は兄上を通してもらうこと。家には勝手に来ないでほしいことも
伝えてもらいましょう。
旦那さんが「自分の家だ」とおっしゃった場合は
「自分で家族を裏切ったのに、その資格はない」と言ってしまってよいと思います。

彼（旦那さん）の存在があなたを苦しめているのだと思います。
自分の心の中で「離婚を決意」できたら、あなたの気持も楽になってくると思います。
あとは、今後の子供たちのためにいかに有利な条件を勝ち取るかということになります。

「子供たちの前ではいい父親でいてほしい」などと、情けをかける必要はありません。
毅然とした態度で臨むのがいちばんいいのではないでしょうか。
天（そして世間の常識）はあなたの味方です。そのことは忘れないで下さい。

>>329=>>317=>>320さん

あなたの悩みは>>317に書かれている以下の点だと思います。

＞相談したいことは親のことなんですが、母は私が障害者なのにそれを受け入れず、
＞(というか受け入れてるのか否定してるのかは定かではないのですが)
＞｢私、障害に理解ないから｣とか｢障害者に興味ない｣とか｢関わりたくない｣と言ってきます。
＞このような親にどう言ったら障害を受け入れてくれるようになるでしょうか?

またあなたは、母上に
＞健常者に見せるために私が血のにじむような努力をした
＞自分で言うのもなんですが、本当に、一般の人に何十倍何百倍は努力してきました。
ということを、わかってほしいのだと思います。
それを言葉にしても理解を示してくれないので、「療育手帳」という証明がほしいのではないでしょうか。

けれども、そのためにだけ「療育手帳」を取得することが、あなたにプラスだとは思えません。
保健師さんはその仕事柄、まったく差別や偏見がない方なので、「デメリットはない」とおっしゃいますが
現実の社会においては、あなたのように大学に進学して、就職活動中であるのなら
「療育手帳」を取得する必要はまったくないと思います。

療育手帳は 「精神に発達遅滞があるため、社会生活に適応出来ないと、精神薄弱者更正相談所（18歳以上）や
児童相談所（18歳以下）で判定された人に交付され、IQの結果が影響を持つ」ものですので、本当に今のあなたに
必要かどうか、とても疑問に思います。

就職活動が一段落したら、母上との関係性についてじっくり考えることを優先したほうがいいと思います。

>>333 訂正とお詫び
「精神遅滞」と「精神薄弱」は2000年以降「知的障害」と表記するようになりました。
参考にした文書が古かったにもかかわらず、確認を怠り、大変申し訳ございませんでした。

>>334
精神科医と自称する医者が、未だに「神経衰弱」などと、公の場で公言しているくらいですから、
ドンマイ　ドンマイ

>>334の補足
障害者自立支援法が平成18年4月からスタートし、10月から完全施行となりました。
知的障害者に関する「療育手帳」については下記のとおりです。
　
・児童相談所（18歳未満）又は障害者相談センターにおいて、知的障害者と判定された者に交付されます。
　（障害者相談センターは都道府県に必ずひとつあります）

この板はメンヘルサロンなので付け加えると、身体障害・知的障害の場合に比べ、
精神障害（の手帳）の場合は、公的な面でのメリットはとても少ないです。

>>335さん
お気にかけて頂き、ありがとうございます。みなさんにご迷惑をかけないよう自重します。

相談です。
・人間の顔や名前を覚えることができない
・記憶が飛ぶ。
・自分がさっきとんでもないことをやったのかもしれないと不安になる。
・だれかにぶつかったかもしれないと思って何度も自分の歩いたりしたところを確認してしまう。
・とても人にいえないような無茶苦茶な言葉が突然口から出てしまう。
という場合にはどのような病気なのでしょうか。

>>337さん
症状が出たのはいつ頃からですか。また下記を参考にして書き込める範囲のことを
書いていただきたく、よろしくお願いします。
後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcIさんの回答をお待ち下さい。
　
　　　　　　　 ■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢、家族構成、生活歴を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

>>３３８
・人の顔を覚えることができなくなってきたのは中学校くらいの頃から。
・虐待とかは無かったが石を投げられたりのいじめはされた。
・性別は男　年齢は２２歳　学生。
一度自殺に失敗して精神病院に入院した後、一年くらい通院していたが、
その後は家族に病院へ行くのを禁止されている。
・上に書いた症状が出たのは病院に入院した辺りから。

モナー先生、先日は部屋を間違えて書き込み大変ご迷惑をおかけしました。
お陰さまで、精神保健指定医のいるクリニックで診てもらうことができました。
診断書も出して頂きしばらく通うことになりました。

もうひとつ質問させてください。
以前別のクリニックに通っていた頃の自傷行為が再発しました。
やめられなくて苦痛ですが、今の先生にはまだ言っていません。
今の先生に「以前精神科や神経科にかかったことはありますか？」と聞かれ、
いいえと答えてしまいました。
通院歴があることを相手の保険会社に知られたくないのです。

自傷行為は足の裏の皮をめくってしまうというものです。
クリニックの先生同士で治療ケースや情報を共有していれば、どこかで話題に上がり
「その患者は以前わたしのクリニックに…」とバレるのではないかと心配です。
治したいのに言えない…辛いです。

また自傷行為が出たことも交通事故との関係あると言えますか？
今の診断名は「急性ストレス反応」です。
よろしくお願いします。

>>339
家族に病院へ行くのを禁じられてるって．．．それ自体虐待のような気がするよ
学生さんだから親の保険に入ってるのだろうがそれはちょっと変。
その辺の事情をもうちょっと書いて欲しいですね。

>>337=>>339さん　（対応：341）
>>340さん

（＿＿_）|　　　　ｏ 　　「あなたは臆病者と思われているのよ。」
|　与抜 |　　　　ﾟ 『そうではないが、勇気を見せびらかす必要もないだろう。』
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　（映画　大いなる西部より）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>337=>>339さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
んー…なんやろ。多分やけど強迫性障害は有る気がする。
記憶が飛ぶってのは解離性障害にありがちなことやけど・・
記憶が悪い…これはワシも有ります、友人が通り過ぎてて
声をかけられても無視してしまいます。
思考奪取、させられ感とか無かったら、後は陰性症状が特に酷く
幻覚などが無かったら統合失調症では無いと思います。
結果的には「大うつ病精神病性の特徴を持つもの」ちゃうかな…
病院は腹が痛いとか頭がいたいとか言って保健証を貰いませ、
総合病院に行ったらワカランと思います。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　太陽は私たちに光で話す。香りと色で花は話す。
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 雲と雪と雨とで大気は話す。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　ヘルマン・ヘッセ
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>340さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
まぁ前のクリニックの事はワカランと思います。
気にしないで良いでしょう。
問題は自傷やね、これは伝えておいた方が良いと思います。
『前から自傷があったが、治っていたのが又ぶり返してきた』で
良いでしょう。

自傷行為と交通事故との因果関係はないとは言い切れません。
心に何かのストレスがあるから自傷という形で出てきたんやと思います。
＞クリニックの先生同士で治療ケースや情報を共有していれば、どこかで話題に上がり …
これは殆どありません。特殊な事例ではないですし。多分、クラブのオネエチャンの事でも
話す程度ですわ。

モナー先生ありがとうございます。

そうですか、明日が通院の日なので、自傷の件先生に伝えてみます。

宗教にはまっている人ってメンへラーだって言われた　ホントですか？

携帯から失礼します。
私は28歳女です。
2年前から鬱と診断され通院しています。
ﾊﾟｷｼﾙ10mgﾒｲﾗｯｸｽ1mgを処方されています。

苦しくて苦しくてたまりません。
相談したくてもうまく言葉にできず
お医者さんも、私が話せずにいると自分の話だけしたり病名もはっきり教えてくれず、いつまで薬を飲むのか不安だというと
「私なんか何種類も何年も飲んでるんですよ」
と言われて驚いてしまいました。
毎回最後には「頑張ってください」と言われます。
もっとひどい症状の人がいるんだ、あなたは軽いほうだとも言われました。
こんな先生を信用していいのか、私が考えすぎなのか分からなくなりました。

田舎なのでカウンセリングを受けるところが、ネットで検索してもありません。
どこかで紹介してもらえるのでしょうか。

仕事も辞めなければ大変なことになるという脅迫観念で、発作的に辞めてしまいました。
この事を病院で相談していません。
どうせ分かってもらえないと思ったからです。

自分は鬱ではなく自閉気味か発達障害なのではないかと思いますが、どこで相談していいのか分かりません。
うまく話の内容がまとめられず申し訳ありません。

>>331
>>333
レスありがとうございます。
この間、診察があり、医者に療育手帳の話しをしたら｢言ってることが矛盾している｣と言われました。
｢療育手帳っていうのは日常生活が送れない人のもので、
あなたは既に大学まで行ってるんだから｣みたいなこといわれました。
｢いいとこどりはできないよ｣と言われました。

それから、一年前に医者に｢発達障害の傾向がある｣と、
随分ぼかされて診断を下されたのですが、
今回、以前からずっと気になって気になってしかたがなかったので、
｢検査から診た私の診断名は何ですか?｣と聞いたら、
｢軽度知的障害｣だと言われました。
私はずっと自分は発達障害＋軽度知的障害だと思っていたので、
かなりびっくりしました。
医者が｢あなたは発達障害ではないと思う｣とか言い出したんですから。
じゃあ一年前のは一体なんだったんだ？と思いました。
私には明らかに発達障害の強い傾向があることはその検査結果からも明らかなのに、です。
おかしくないですか？
それから医者は｢軽度知的障害と、人格の問題｣だと言ってました。
｢人格の問題｣って一体何ですか？
｢人格障害｣をぼかして言ったのでしょうか？
私には医者の意図がわからなくていらいらします。
アドバイスお願いします。

携帯から失礼します。私は高3の女子です。
5年程前から鬱病で人間不信です。
親しい友達や恋人は居ません。彼氏いない歴＝年齢です。
成績も特別良いわけではないし、特技もありません。
将来の夢もないし、鬱は酷くなる一方で、バイトも続きません。
高校卒業後、生きていくためには、身体を売るしかないと思いました。
が、そうまでして生きていたいとも思いません。
将来のことを考えると、不安になります。
まだ若いし、将来の選択肢は沢山あるはずなのに、病気のせいで出来る事が限られてしまいます。
世の中、不平等だと思ってしまいます。
どんなに努力しても空回りで疲れました。
こんな私でもいつか幸せになれるんでしょうか。

>>347さん
>>348=>>329=>>317=>>320さん
>>349さん

>>345=>>340さん
余り症状が酷いなら入院も視野に入れておいてください。
実際交通事故で精神科に入院される方も居られます。

>>346さん
実際はどうなんやろね…
新宗教の始まりが出稼ぎに来た人たちの
よりどころみたいな部分もあるし･･
病気だ破産だと心が落ち込んでいる所に
よりどころを求めて始まるケースもある。
もう一つが信者獲得が心地いい所もあるんではないかな。
『宗教にはまってる』つまり何かを起す事で自分を安心させる
そう言う効能も有ります。いずれにせよはまりすぎると
身を滅ぼしますわ。

モナー先生、ありがとうございます。

そうですか…入院ということもあるのですね。
今は娘がまだ小さく離れて過ごすのは大変です。
通院で治るように希望を持って頑張ります。
今日の夕方行ってきます。

>>347さん
鬱で２年前から通院しているとのことですが、お薬の処方は最初に比べて少なくなったのでしょうか。
私の経験などから考えると、今のお薬の処方が少な過ぎて、なかなか治らないように思えます。
いつまでもお薬を飲むのを不安でしょうが、鬱の症状がかなり軽減するまで、少し多いと思う位の
お薬を飲むことも大切です。

あなたの処方をみると「かなり良くなってきた人が再発をお防ぐための処方」のように思えます。
＞仕事を辞めなければ大変なことになるという脅迫観念で、発作的に辞めてしまいました。
ということですから、しっかりとした投薬治療と休養が必要だと思います。

＞この事を病院で相談していません。
という状況はあなたにとって大変マイナスです。
ご自分の状況を箇条書きのメモにまとめて、主治医の先生に読んでもらいましょう。
それでもなお、処方が変わらず「頑張ってください」と言われたら、転院をお勧めします。

この後のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答を待って、ご判断ください。

>>348=>>329=>>317さん

気持ちもワカランでもない。でも今の生活で
十分に貴方の頑張りを表現してるんでは？
医師の気持ちは「何故？そこにこだわるのか？」
と言う所では無いでしょうか？
貴方が普段どおり生活ができる･･それ自体すばらしい事ちゃうかなと
思います。
貴方の本当の姿は手帳や証明で表すんではなく
行動で表したらいいやん。なんかがあったときのためって考えたら
きりが無いでしょ。そして証明は余り意味が無いかもしれないと…
紙切れを貰うよりも貴方が日常を楽しく生きる･･それが大事ではないかと思いますわ。

>>349さん
気にしすぎやね。高校やろ？大学生になったら、
または働き出したら化けますよ。

不安てのは誰でもあること、でもそれを不安と思うか
何が起こるかワクワクするのか、貴方がどう捕らえるかやね。
悪く考えたらきりが無いでしょ？

世の中、不平等と思うかもしれないけど、金が有るが冷め切っている家庭か
金が無いけど笑い声が絶えない家庭、どちらが幸せでしょ？

いまは沈んでるかもしれないけど、そのうち気分も浮き上がりますわ。
止まない雨は無いでしょ？
先先考えないで少し前だけ見てればいいんでは無いでしょうか？
（大まかな到達点は考えて）

>>355
ありがとうございます。
療育手帳はとりあえずやめることにします。
･･･あと、すみませんが↓の事に関してとても気になってしまっているんで、
二重になってしまってすみませんが、もう一度お願いします。

それから、一年前に医者に｢発達障害の傾向がある｣と、
随分ぼかされて診断を下されたのですが、
今回、以前からずっと気になって気になってしかたがなかったので、
｢検査から診た私の診断名は何ですか?｣と聞いたら、
｢軽度知的障害｣だと言われました。
私はずっと自分は発達障害＋軽度知的障害だと思っていたので、
かなりびっくりしました。
医者が｢あなたは発達障害ではないと思う｣とか言い出したんですから。
じゃあ一年前のは一体なんだったんだ？と思いました。
私には明らかに発達障害の強い傾向があることはその検査結果からも明らかなのに、です。
おかしくないですか？
それから医者は｢軽度知的障害と、人格の問題｣だと言ってました。
｢人格の問題｣って一体何ですか？
｢人格障害｣をぼかして言ったのでしょうか？
私には医者の意図がわからなくていらいらします。
アドバイスお願いします。

>>349さん
あなたの書き込みを読んで、私の中学・高校時代と「よく似ているところがあるな」と思いました。
高校卒業後に親から自立することを考えている点は、あなたの方が立派ですね。
私は「自分が社会に出て働けるだろうか」と怖がっていただけでしたから…。

あなたはしっかりし過ぎていて、いろいろ考え過ぎて気持ちが落ち込むことはありませんか。
＞高校卒業後、生きていくためには、身体を売るしかないと思いました。
というところまで考えてしまうのは、自立心があるものの、考え過ぎだと思います。
何か一つ仕事に関して資格を取ることで、自信がつくのではないかと思いました。

これからの時代、かなり役立つのは「ホームヘルパーの２級の資格」です。
通信と通学の組み合わせで、費用は１０万円くらいです。自治体や病院の主催する講座は
もっと安いですが、応募者が多く抽選になってしまう点で予定が立てにくいです。
この資格を取れば、非常勤や１日の労働時間が短い働き先もあるので、
あなたの心身の状態に合わせて、次第に仕事に慣れて行くようにすることもできます。

その他にもいろいろな人生の選択肢があります。思い詰めないで下さい。
私は中学・高校の学校生活より、社会に出て働き始めた方が気持ちが楽になりました。
社会に出て、人の生き方はいろいろあることを学んだからだと思います。
あなたにもいろいろな可能性がありますよ。

>>273
モナー先生。ご回答をありがとうございます。

確かに閉経して２年ほどで自律神経失調症かもしれません。
それにやはり感情の変動多いです。
　というよりもすぐ怒ったりして。
睡眠は今のところ５時間以上取れています。
お返事が遅れてすいません。（なるべく早く寝る生活していたもので）

行ってきました。自傷のことも話しました。
心配していたほどの反応もなく、
あ、そう…って感じでした。
モナー先生の言った通り「よくあること」みたいでした。
ホッとしました。

>>299
＞ >>297-298=>>242=>>141=>>62さん
＞ 病院を変えられているのなら、その病院の主治医とよく相談したほうがいいと思います。
＞ あなたが入院先を探していて、紹介状を持っていった病院と同じ見解です。
＞
＞ セラピーとは心理療法のことです。
＞ 今までの書き込みは薬を服用していないということだけでしたので
＞ 「セラピーを受けてみては」という回答になったのだと思います。

>>304
セラピーをしている機関を、探すのは大変そうに思います

強迫観念を払拭するために、暴飲暴食に傾きつつあります
摂食障害とは、困らず、付き合っていけるのに、強迫観念強迫行動には、どうすることも出来ません

出掛けることが、出来なくなりつつあります

安心出来る場所にいたい

>>361
すみません
ミスしてしまったみたいです

通院してる病院に相談したからこそ、紹介状を持って行ったのに、さらに、相談することが理解出来ません

以前ここで、相談していた者なんですが、ちょっと相談お願いします。
学校の研究室での人間関係に悩んでいます。
現在の構成は、Ｍ２→１人（他大で研究でほぼ不在）、Ｍ１→私のみ、
Ｂ４→７人、Ｂ３→３人（今月から）です
もともと私の学年は上の学年と仲が悪く、
嫌がらせ等を受けていましたが、４人もいたため皆で乗り切っていました。
今年の春、嫌がらせをしていた上の学年は卒業していき、
私の仲間も一緒に卒業していきました（私1人のみ残って進学）
そして、私とＢ４だけの生活になったのですが、
このＢ４は上の先輩についていたこともあって、
具体的には嫌がらせとか、イジメレベルはないのですが、いつも私１人ぼっちです。
（お互い最小限しか話さない程度）
・学年の違い
・実験内容も違うので、空間の共有もあまりない。
・上の先輩からそれなりに洗脳を受けていた　　　　と今まで耐えてきたのですが，
先日，私以外の研究室全員１２人で学食にお昼を食べるのに、
私はすれ違ったにも関わらず、まったく誘われませんでした。
これまで頑張って耐えてきましたが、この先やっていく自信がなくなりました．．．

多分私の希望は「ぼっち変更路線」なんですが，
最近、現実はそう簡単に路線変更できなくて、
ぼっち維持しかないんじゃないかと、
むしろ、ぼっちでいいやって割り切ってしまった方が楽なんじゃないかと思うんです。
このまま人間関係に振り回されていたら、卒業まで危うくなりそうで不安で・・・。
でも，本音は皆と仲良くしたいし、１人は寂しいし、
皆と仲良くできないのは、かっこ悪いと考えてしまいます。
また、たまにしか発生しないのですが、会話などが続くと、
ぼっち変更路線にいけるのでは？と淡い期待を抱いてしまうのです。
２つの考えがせめぎあっていて苦しいです。
うまく割り切る方法はないでしょうか？
ちなみに現在登校拒否気味，不眠，情緒不安定で、
以前のここのアドバイスにより、学校の相談室に通っています。
カウンセリングと薬で症状はだいぶ落ち着いていたのですが、
これらことで、また落ち気味です。

>>361=>>297-298=>>242=>>141=>>62さん

病名が複雑性PTSD・拒食床で、症状は強迫観念、強迫行動が酷いとのこと。
最初の病院ではセロトニン症候群になり、今通っている病院のお薬も服用していない。
そして月1回の診察と、同じく月1回のカウンセリングのみ

という状態では、紹介状を書いてもらった先の病院で、診てもらえないのは
仕方がないのではないでしょうか。
「安心出来る場所にいたい」ということで、入院できる病院を紹介してもらったのだと
思いますが、投薬を拒否している患者を受け入れてくれる病院はないと思います。
まずは、今まで通っている病院で慎重に投薬治療を始めるのがいちばんだと思います。

>>361-363さん

　　304 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/08/25(土) 14:10:27
　　>>297-298=>>242=>>141=>>62さん
　　セラピーは睡眠療法とかEMDRとか施術者が何らかのアクションを起す 　　
　　心理療法ですわ。
　　個人的には（C)PTSDには薬は対症療法にしかなりえません。
　　もしくは補助的なもの。
　　個人的な意見やけど（C)PTSDを治せるセラピストは少ないらしいねんけど
　　丁寧に探したら見つかると思います。

セラピストを探す件ですが、カウンセリングをしてくれている方に相談してみてはいかがでしょうか。
または住所地を管轄する保健所の保健師さんに相談するのも一つの方法です。
自治体でおこなっている精神科医や臨床心理士の無料相談を利用する方法もあります。

相談お願いします。
33才未婚、女です。
2年勤めたコンビニをいじめで辞めました。そこに勤める前、重度ウツで一年半ブランクがあり、2年勤められたのは、
仕事が合っていたからだと思います。
6月に辞めてその後、2件勤めたのですが、気持ちの整理がつかず、すぐに辞めてしまいました。
現在3件目別のコンビニに勤め始めましたが2人運営で相手はいつも同じ人、
その方がいい人だけに嫌われないよう、気を使い疲れてしまいます。
かと言ってずっと家にいるのは罪悪感で絶えられず、
もうやりようがなく、苦しくてたまりません。
通院はしていますが安定剤、坑ウツ剤あまり効果はないようです。

>>357=>>348=>>329=>>317さん　（対応：モナー氏355）
>>359=>>227=>>233-234 Dさん
>>360=>>353=>>345=340さん　　 （対応：モナー氏351）

>>361-363=>>297-298=242=141=62さん (対応：366-367）
>>364-365さん
>>368さん

いくつもの病院をドクターショッピングして、今の病院に通っていますが
世間話をちょっとして、あとは薬をもらうだけです。
病気になる前に比べて、毎日が以前に比べてすごく楽しくなくて、
発作的に死にたくなることがあります。
だいたい2週間に一度から1ヶ月に一度は突然そういう感情が襲ってきます。
こないだは車に飛び込んで自殺未遂をしました。そういうときはデパスを5錠ぐらい飲んで凌いでいます。
その話を医者にしても「まあそういう人も結構いますよ」程度のアドバイスしかもらえません。
33歳喪女メンヘラブスなので先の人生も見通しが立たないし、
病気も治らないじゃあもうどうしていいのかわかりません。
歳も歳だし、という焦りもあるのですが、この先もこんな感じなのだったら
生きていく元気がありません。
医者も助けてくれないし、もうどうしていいかわかりません。
衝動にまかせて死んだ方が楽なんでしょうか？

>>371さん
症状が出たのはいつ頃からですか。また下記を参考にして書き込める範囲のことを
書いていただきたく、よろしくお願いします。
個人的には、クリニックの診察では限界があり、入院も可能な病院で診てもらった方が
良いのではないかと思いますが、その辺りのドクターショッピング履歴も書き込んで下さると
事情がよくわかり、回答の参考になります。
後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcIさんの回答をお待ち下さい。
　
　　　　　　　 ■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢、家族構成、生活歴を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

>>357=>>348=>>329=>>317さん　

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3

所謂発達障害でもこれだけの種類があります。(一部広汎性発達障害も含む）
つうか、貴方のこだわりが医師の機嫌を損ねた感じがします。
もう一つは病名と言う問題ではなく、いまをどうやって過ごしてゆくか、
QOLの問題だと思います。
文面からは粘着質の体質、または強迫的な性格なのかもしれません。
物事をはっきりさせたい性格かと思います。
もう少し鷹揚に構えられてはどうでしょうか？物事をせいてはミスも起こります。
完璧を目指しすぎると周りが見え無くなる事も有ります。

医師の意図は別に無いと思います。ただ過去のことを確定する事に
疑問を抱かれたのだとおもいます。過去を省みられるより今を生きられたほうが
良いのではないでしょうか。

>>359=>>227=>>233-234： Dさん

漢方は試されましたか？
マッタリと効いてくるので即効性は無いですが
ケミカルよりは良いかもしれません。
(我慢できない症状は別にして）
睡眠時間は取れているのはいいことです。
これからは「やらなくてはいけない」と考えられずに
「できたらしたらいい」と言う風に考えられて。
それと自律訓練法、ヨガなども取り入れられてもいいと思います。

>>360=>>353=>>345=>>340さん　　
でしょ？、相当の事が無い限り医師は驚きませんわ。
急性ストレス障害が遷延化するとPTSDにあることがあります。
できれば心理カウンセラーのセラピーを受けられてもいいかと思います。
いちおうEMDRという療法があります、近くに施術者が居られたら
たずねられても良いかもしれません。急なフラッシュバックには
気を付けられてください。無理をなされませんように。。

>>361-363=>>297-298=>>242=>>141=>>62さん

うーん…いまの所カウンセラーの施術で行くか
もう一度処方を再開するかどちらかしかないと思いますわ。
このまま放っておくと酷くなる事も有りますし…
個人的には少量の処方をされてはどうかと思います。
セロトニン作用の薬はたくさん有ります。
多分どれかが貴方に合うんではないかと思います。
(セディールか？）

|(＿＿_）|　　　　ｏ 　太陽は私たちに光で話す。香りと色で花は話す。
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 雲と雪と雨とで大気は話す。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　ヘルマン・ヘッセ
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>364-365さん 　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
なるもんはナルでいいんちゃうかな？
いずれ話し相手になる人が現れると思いますわ。
人間話すことをしないでいるとストレスが溜まるそうです。
だから一人でぶつぶつと…とやってみたり内言してみたりと
するわけですわ。
余り気にしないで開きなおったらどうでしょ。
但し挨拶と返答、これだけはしときましょ、返事は期待しないで良いです。
相手のほうがこれでストレスが溜まる事になるんですわ。
誠意を見せると相手は負けます。

|(＿＿_）|　　　　ｏ 　ビールはつくずく高いとかんじた
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 しかし発泡酒は苦手だ。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>368さん 　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
もう少し自分を出してもいいんちゃうかな？
相手に合わせるという方法もあるけど
お互いが話し合ってフォローしあってゆくってのも
ありやと思います。
気を使う所は気を使ってそうでない所は適度に気を抜く･･
そんでいいと思います。会話を弾ませてみてくださいな。
案外相手の方も気を使いすぎてるって事になってる
かも知れません。

|(＿＿_）|　　　　ｏ 　あずまんが大王に
|　与抜 |　　　　ﾟ 　 はまってます、ネコは噛まんねんけどね。
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>371さん 　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
＞＞33歳喪女メンヘラブス
これだけ絶対に言わない事、貴方の主観と
他人からの印象は絶対に違います。
歳も関係はないです。大事なのは貴方の気持ちだけちゃう？
ちっちゃな幸せを探しませ、トンボが飛んでるだけで「秋やな・・・」
でいいし、猫が座ってたら「元気か？」良いんですわ。
ガリガリ君に当たりがでたら『ええ日や･･』そんな生活の積み重ねが
心を持ち上げてくれます。
大事なのは自分の病状と上手く付き合ってやることですわ。
もっと笑いなはれ。

>>379のセンセの回答読んでこの記事を思い出した。
http://www.zakzak.co.jp/gei/2007_09/g2007090617_all.html

３３ぐらいで歳っていうのも４５の私からするともったいない話だと思うけどにゃ

>>375モナー先生

ありがとうございます。
フラッシュバックを抑える薬は貰ってます。
完全になくなったわけではないですが、最初の頃よりはマシになりました。

自傷は酷くなってきましたが、その薬は出ませんでした。

寝付きが悪く、寝ても悪夢で覚めたり寝ながらずっと事故のことを考えているような状態で
すっきり良い睡眠をとることができません。
薬の効果があまりないようなので今日クリニックの先生に相談してみます。

カウンセラーがどこにいるのかは何を見て探せば良いですか？
今のクリニックを探すときにいろんな(通える範囲のほとんどの)ところを
ネットで見てみましたが
どこも外観写真と診療時間と簡単な地図が載っているぐらいでした。
やはり電話で聞いたりするしかないでしょうか？
今の先生に言うのは先生の気を悪くしてしまうのではないかと心配です。
それとも今の先生がわたしの状態を診てそのように判断し紹介してくれるかもしれないと
少し待ってみるのもありですか？

>>381=>>360=>>353=>>345=>>340さん　

今日クリニックに行くのでしたら、医師に　
　＞自傷は酷くなってきました
　＞寝付きが悪く、寝ても悪夢で覚めたり寝ながらずっと事故のことを考えているような状態で
　＞すっきり良い睡眠をとることができません。
ということを伝えて「カウンセリングを受けたいのですが…」と相談してみてはいかがでしょうか。
主治医に対して信頼感を持つことも、とても重要なことだと思います。
遠慮せずになんでも話してみましょう。

>>382七つの海さん

ありがとうございます。
今待合室です。
そうですね、言えそうなら言ってみます。
言えそうな雰囲気だといいのですが…

383です。連投すみません。

カウンセリングを…とは言い出せませんでした。
薬を変えてみるとのことだったので、
薬だけで大丈夫そうですか？と遠回しな聞き方になったのですが、
「そうですね、今のところ薬を変えてみて様子を見ながら、
まずは安静と休養をしっかりとって
そしてまずは時間が経つのを待つという方針です」とのことでした。

>>377

回答ありがとうございます。
＜人間話すことをしないでいるとストレスが溜まるそうです。
これは結構当てはまっている気がします。
会話をしたい。
でも、後輩達と一緒にいるのは、疎外感で一杯になるので苦痛。
みたいな矛盾が苦しいです。
もうすぐ合宿があります。
行かなかったら、余計に溝が深まる。そして私以外は連帯感が強化される。
でも、２日も彼らと一緒。しかも安易に帰れない県外なんて、耐えれる感じがしません。
このままずるずる参加かドタキャンか本気で悩んでいます。
「なるもんはなる」と割り切ることが大事なのはわかるのですが、それができないのです。

それ程深刻な悩みではないのですが、
常日頃から死にたいとぼんやり思っていると、
本気で今すぐ死にたい人に係ってしまうもんなんですかねぇ。

やっと一人救出できたと思ったら、また別件。

こんなに次々と悩みを抱えた人を抱えてしまっては、
自分が死ぬ暇もありません。

何の因果か。類友か。おいらは駆け込み寺か？
まだ死ぬ時じゃないって事ですかね。

相談でなく、愚痴ですな。スミマセン

静脈切ったときってピューって噴出すんですか？
それともボコボコッて温泉が沸いて噴出すみたいに出るんですか？
ちなみに場所は親指の下のほうの手首あたりです
今までとは違う血の出方で心配になって、、

>>383-384=>>381=>>360=>>353=>>345=>>340さん

医師のおっしゃったことは一応セオリー通りで、間違ってはいないように私にも思えます。
不安なようでしたら、毎週診察を受けることで、かなり楽になれます。
今の状況でしたら、医師の方でも理解を示してくれるのではないでしょうか。
そして、コミュニケーションの機会を増やし、医師に「カウンセリングは、今の自分には
どうでしょうか」というように聞いてみればいいのではないかと思います。

カウンセリング先を自分で探す方法ですが、市区町村の保健健康センターがある場合はそこで、
ない場合は、住所地を管轄する保健所の保健師さんに電話相談するのも一つの方法です。
また自治体（保健所）で行っている精神科医の無料相談を予約して、セカンドオピニオンを聞きにゆき
そこで相談する方法もあります。

>>385=>>364-365さん
あなたの「会話したい。でも後輩と一緒にいるのは疎外感で一杯になるので苦痛」という
矛盾には、後輩たちに敢えて自分を合わせようと努力してまで、一緒にいたいとは思わない…
という気持ちの表れのような気もします。
「メダカはとかく群れたがる」という言葉もあるくらいですから、挨拶や返事がきちんと
できていれば、あなた自身は凛としていたほうがいいのではないでしょうか。

合宿のことは、研究室の行事と割り切ることはできませんか。
指導教官のいない親睦が目的のお遊び中心の合宿だとしても、人間観察のつもりで
出かけてみてはいかがでしょうか。
社会に出たら、もっと厳しい状況の人間関係も体験するでしょうから、合宿には
淡々として気持ちで（他県でしたら多少の物見遊山くらいの気持ちの余裕をもって）
参加してみれば苦痛も少ないかと思います。
出かける前から、いろいろ気にしていると余計に辛くなると思いますので、気楽な気分で
いたほうがいいと思います。

「なんとかなる」という割り切りが大事なのは、これからの長い人生でも必要なことです。
予行演習のつもりで、過ごしてみてはいかがでしょうか。

>>386さん
「駆け込み寺」のお役目ご苦労様です。
苦しい人から「あなただったらわかってくれる」と思われているのでしょうね。
必要とされている人間は、自分が死ぬ暇がないものです…。
大変でしょうが、あなたを頼ってくる人が生きる希望を持てるようになるといいですね。

387 ◆/7Y.YaMIKo さん
現在、ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は毎日ではないので、
病院で診てもらうことをお勧めします。

アドレナリン出まくりで　いつもハイハイでいる方法は？

医者とかカウンセラーって結局患者はどーなっても良いって思ってるんですよね？

>>392さん
スレチです。

>>393さん
私の主治医やカウンセラーからは、そのような印象を受けたことはありません。
実際に、患者がどうなってもいいと思っている医師やカウンセラーがいたのですか？

>>394
そうですか。羨ましいです。
医者は話してもフーンみたいな反応だし、
カウンセラーとは話の内容がいつも現実逃避で結局中身がない感じです…。

>>395=>>393さん
医師やカウンセラーとは、相性が良いかどうかということも、ひとつの基準にもなります。
話を聞いてくれないようでしたら、診察日までの自分の状態を箇条書きにしたメモを作り
それを読んでもらうのもひとつの手段です。
それでも、薬を処方してくれる精神科医に対して信頼が持てないときは、別の病院に
行ったほうが、良い場合もあります（私もこの地に転居してきて1回転院しました）。

カウンセラーとは何について話すのか、明確な目標と大まかな期間の設定をしたほうが
毎回のカウンセリングが意味のあるものになります。
無駄な時間に思えたら、たとえ保険適用で自立支援対象のカウンセリングでも、いったん
止めてみて、自分で問題点をはっきりさせたほうがいいと思います。
私は今の病院で、男性の主任のカウンセラーが担当してくれたのですが、いまいち話しづらく
女性で、他の患者の評判もいいカウンセラーに変更してもらいました（しばらく順番待ちしましたが）。

>>388に書いたことと一部重複しますが、市区町村の保健健康センターや保健所の保健師さんは
とても情報を持っていますので、相談してみるといいと思います。
また自治体の精神科医の無料相談を利用し、自分の話をよく聞いてくれる医師でしたら、率直に申し出て
その担当の医師のところに転院する手もあります。
私は引っ越しが多いので、精神科医の無料相談を２回、臨床心理士の無料相談を1回利用しました。

>>373
モナー先生ありがとうございます。
そうなんです、私はすごくいわゆる｢こだわり｣が強くて、神経質で粘着質で、
強迫的な性格なんです。あと考え方がオールオアナッシングなんです。
これは障害の症状だから仕方がないのかもしれませんが、
しかしながらやはり日常生活に支障が出ます。
柔軟性にものすごく欠けているので、いい判断ができません。
いつも間違った方向にいってしまう傾向があります。
カウンセラーにも｢思い込みが強い｣と言われました。
それから、モナー先生もおっしゃってましたが、私は大人の機嫌を損ねることがとても多いです。
医者もカウンセラーも学校の先生もまたしかり、です。
たぶん強迫的な性格が災いしていると考えられます。
どうしたらこういった性格は治せるでしょうか？
もっと柔軟性を持ちたいのに、それができなくて困っています。

>>391先生が毎日レスできないのは知ってます。このスレには昔からお世話になってるので
今すぐ答えが欲しいってわけじゃないです。いつでもいい。先生がレスできるときにレスしてくれるだけでいいんです。
ちなみに先月の日曜に(１週間半前)に縫ってもらいました。そのときは救急だったんでバタバタして意識も朦朧としてたので
出血のこと聞けなかったんです。数日後に精神科へ診察行きましたが先生に言っても教えてくれなくて。
だから、ここで聞いたんです。

モナー先生の回答が毎日じゃないくらい分かってます。。

うまく言葉まとめられなくてすみません。

>>398書き忘れ
ちなみに外科には診察の予約はしたものの、外に出るのが不安になって怖くなって(大きい病院は人もいっぱいだし)
キャンセルして行かなかったんです。抜糸は自分でしました。

精神科通院中の26歳女です。
薬はトレドミン25mg朝･夕、ハルシオン、頓服でワイパックス0.5mgとメイラックス1mgです。
あと認知療法をやっています。

前通っていた病院で、医師に正直な気持ちを話せなくなって
信頼関係が上手く作れなくなったので転院しました。

転院先の医師はまだ30代前半と年齢が近いこともあって
とても話しやすいのですが、非常に状態が悪い時にかかったこともあって
信頼感から陽性転移が激しくなっています。

最初はそのことで治療に前向きになれて
プラスの効果が大きかったと思うのですが
診察を普段より早めに切り上げられたり、
医師の対応に少し余裕がなさそうだったりすると
激しく落ち込んでしまいます。

心の安定を得るために通院しているのに、
逆に心をかき乱されてしまうなら本末転倒の気がします。
医師と程よい距離を保つためにはどうしたらいいでしょう？

>>383-384=>>381=>>360=353=345=340さん (対応：モナー氏375　>>382　>>388）
>>385=>>364-365さん　（対応：モナー氏377　>>389）
>>386さん　　　　　　　　 （対応：>>390）

>>398-399=>>387 ◆/7Y.YaMIKo さん　 （対応：>>391)
>>397=>>351=>>348=>>329=>>317さん　（対応：モナー氏373）
>>400さん

>>395=>>393さん　　（対応：>>394 >>396)

>>398さん
モナー先生からの回答待ちのところを横レスごめんだけど、
>>391さんはそういう意味で書いたのではないと思いますよ。
あなたの最初の書き込みを見たとき、
わたしも「まずは病院へ！」と思いました。
あなたの傷が心配だったからです。

あなたが以前からここに書き込んでいて、
モナー先生が毎日いるわけではないことを知っているとは
わかりませんでした。
また、>>391さんはあなたがモナー先生がいないのを知っているかどうかを
重視したわけではないと思います。
なので、そこにこだわる必要はないと思いますよ。

スイマセン。コンプレックスとトラウマの違いを教えてください。

>>405

つ【コンプレックス】(フィーリング・トーンド・コンプレックス（Feeling Toned complex)
　　感情複合。無意識のイメージが感情を伴って複合している状態。(意味判らんねー)
　　…でも一般的には『劣等感』（劣等コンプレックス)の事を指す意味合いで使われていますね。　

　【トラウマ】：心的外傷(耐えられないような体験・その痕跡)
　　ちなみに『ＰＴＳＤ』(ポスト・トラウマティック・ストレス・ディスオーダー)Post-TraumaticStressDisorder
　　　：心的外傷後ストレス障害

ここで質問するより、ググった方が早いよんﾉｼ
　

相談です。
心療内科でSAD（社会不安障害）と過敏性腸症候群と診断されて、
先月から腸の薬と、抗不安薬の他にSSRIが処方されました。
最初は副作用がチラホラありましたが、最低量でもすごく効いていて
私には合っているみたいで今まで落ち込んで不安に思って
悩んで悩んでどうしようもなかったということがなくなりました。
ですが、何か重要なことやショックの大きいことが起こっても
薬が効いているせいかほとんどショックに感じなくなっていて
「ま、どうにでもなるさ♪」と楽天的に思ってしまいます。
しかし、心はそう思っても体はそうは思っていないようで
夜になると下痢をしたり、吐きそうになったり眠れなかったりします。
今までは悩みと不安でそういう症状があったんですが
頭では「なんで〜？薬が効いてるのに〜？」と楽観的・・・
先日、私の愛犬が手術が必要な病気かもしれないと獣医に言われて
家族はとても心配しているのに私１人だけ
「大丈夫♪大丈夫♪疑いがあるってだけで再検査してみて何でもないってなるはずだよ♪」
と家族に言っていましたorz
今までの私だったら物凄く深刻に悩んで体調を崩していたのですが
今も心は「平気♪」と思っていても下痢や吐き気など
身体症状が止まりません。
SSRIを飲むとこういうことってあるんでしょうか？
なんかそんな自分が怖くなってきました・・・
よろしくおねがいします。

>>406
ありがとうございます。ググって調べてみたのですが…私の頭では 違いまで理解出来なくて、専門的な方がおられる
このスレで質問してみたのですが…。

携帯から失礼致します。

色々な所を回りましたがやはりモナー先生方に頼りたいと思いここに来ました。

私は14才の時、中学の友達とも言えない仲の人に「お前も吸え」と言われ生まれて初めてタバコに手を出しました。

理由は嫌われたくない。

それだけでした。

当時の私はボーダーの症状も強く出てて、常に不安と隣り合わせでした。

誰にも嫌われたくない。

そんな一心でタバコを吸い出しました。

高校に上がりタバコも止めれて居たのですが、ある理由で留年をくらいました。

その次の年に１つ年下のコ達と授業や放課後を送るようになり、
友達っぽくなったコ(当時は友達と思っていた)に吸いなよーと言われ、また嫌われたくないと思い手を出しました。

私の意志が弱すぎたのは重々承知でお聞き致します。

どうしたらタバコから手を引けるでしょうか？

私は願掛けを込めて頑張るつもりです。

それでもタバコの誘惑に負けそうになったらどうするとその場をしのげるでしょうか？

私の身勝手が招いたことだとは分かっています。

どなたかアドバイスをお願い致します。

辛い事も逃げずに頑張ります。

切実です。
お願い致します。

ボーダの彼女と一年半付き合ってて、悩みすぎて一年前からノイローゼ状態になっている
ノンボダなんですけども･･･。
ボダの洗脳から抜けたいです。
掲示板に書き込むのに5ヶ月ぐらい迷いました。
僕は精神病院に行った方がいいんでしょうか?
今もボダに悩まされていて苦しいです。

>>410さん
彼女とあなたの年齢・職業、家族構成、お付き合いは外で会う恋人同士というような関係かどうか、
彼女は通院してるのか、彼女のご家族は彼女にどう接しているのかについて、出来る範囲でいいので書き込んで下さい。

>>408=>>405さん　　（対応：>>406)
>>409さん
>>410さん

>>409
自分の場合だが…
タバコの種類を変えたらおいしく感じられなくなってやめられた
あと、時々吸いたくなる時もあったがその時は我慢せずに吸って
残ってるタバコを捨てた
という風にやってたらやめられた
ありきたりだけど、吸いたくなったらガム・飴とかね

吸いたくなる状況を回避するのがいいと思うけど
タバコ友とはつるんでるの？

>>409
私は禁煙ナビでやめたよ

ひとつだけモナー死ね

>>383-384=>>381=>>360=>>353=>>345=>>340さん

うーん、これは医師とセラピストの意見の別れる所なんやけど…
心的外傷の手当ては早い目の方がいいんやけどね…
医師側はまず薬で抑えてカウンセリングと言う手法が好み見たいやね。
カウンセラーは医師から信用されてない節があるのは事実です。
とりあえず自覚症状をこまめに報告して下さいね。
そして症状にあった処方を十分にもらう事ですわ。
それと外出など自分が「無理」と思ったら断る勇気をもつ事です。
全て臨機応変に行きませ。

>>385=>>364-365さん　

んー、サラリーマンしてたときの言葉なんやけど
１０回通うより一回のみに行った方が早い…そんな言葉もありました。
貴方が酒が飲めるかは解らないけど、会話の潤滑油になる事は
間違いないです。
気張らずにいかれてはどうでしょ？、今の状況行かないで
いるより、行ってみて反応をみるのも策かも知れません。
お互いがプライベートな話をすることで親近感が湧くと言う事もあります。
悩まれるより行動された方が早い気がします。参加されてみて
その後どうなるか？それだけ考えられてはどうでしょ？

>>386さん　　　　　　　　

人生そんなもんですわ、逆にその中から学ぶ事も多いです。
ワシも早く楽になりたいです･･
そうは問屋も卸さないようですが…

>>398-399=>>387 ◆/7Y.YaMIKo さん　
どっちかはあえて回答しません、
でトリップで解ったんだけど…ひょっとして？
アカンかったの？
もう少し頑張ろうね。貴方が自分を責める事は無いんですよん。
もっと自分を労わってくださいな。
ときには生きることが辛い事もあります。でもそう言う日ばかりじゃない。
穏やかな日も有ります。その日がくるまで少し我慢をしましょ。
切りたくなったらトマトでも握りつぶして我慢しませ。
（ラタトィユでも作ったらええやん）
人のせいにしても良いんですわ。貴方が悪いのではない。
勇気を出しませ！

このまえ相談したものです。この前はありがとうございました。

感情が抑えられないんです。
なにか小言を言われただけですぐカッとなってしまう。
そこから毎回といっていいほど暴力に発展。
物を投げて壊す事なんて日常茶飯事で。
で、我に返って死にたくなる。悪循環。

不登校で学力が追いつかない不安や、過去にあった兄の死とかで
心が不安定なのはわかってます。感情を抑えられないことも。
それでも、わかっててもやってしまう。
これ以上周りに迷惑はかけたくない。苦しみたくない。
だから死にたい。でも死ねない。

助けて下さい。
この状況から脱したいです。一刻も早く。
どうしたら、いいんですか…?

>>397=>>351=>>348=>>329=>>317さん　

まず強迫的になってる部分を書き出してみてください。
それからそれが本当に貴方の命にかかわるか？
考えてみてください。
確かにこの世は二元論的な世界で構成されてます。
でもそれってしんどくないかな？
エエカゲンな部分を残すのもありやと思います。
決死て楽をしろとはいいません。
エエカゲンでいい部分とそうでない部分…線引きしてみてください。
どこかで力を抜かなければいけないところがあると思います。
そうしなけりゃしんどいでしょ？、臨機応変に対応しても良いんですよん。
(でた所勝負と言うか…）
カウンセリングが有効やと思います。余裕があれば受けてみてください。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　「怖いか？」
|　与抜 |　　　　ﾟ　　『怖さも素敵よ。あなたと一緒なら。』
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　（映画　美女と野獣より）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>400さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
紙に陽性転移の事を書いて渡してくださいな。
適切に対応してくれると思います。
もう一つは貴方自身が何故？と考えてみる事。
そうしていけば勘違いをしていた、どこか一点だけに
目を向けていた･･そのあたりがわかると思います。
大事なのは治療と言う契約である事を忘れない事です。
でも人を好きになる事は悪い事では無いですよん。
陽性転移があるから「早く治って先生を喜ばせよう」と言う考え方も有りますし。
(逆もあるんやけどね･･）
アガペー的な愛に持ってゆくこともできます。
どうしても自分をコンとロールできなかったら…変わるしかないかな…
できるだけ転移のエネルギーを治療のエネルギーに変えていってくださいな。

>>395=>>393さん　　

大事な所が一つ･･

貴方を治すのは医者でもなく、カウンセラーでもない

貴方自身です。貴方が治ろうという意志を持てば
治って行きます。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　「怖いか？」
|　与抜 |　　　　ﾟ　　『怖さも素敵よ。あなたと一緒なら。』
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　（映画　美女と野獣より）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>407さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自律神経かな？？？
症状を伝えて処方を追加してもらってもいいと思います。
確かにＳＳＲＩは吐き気の症状、ジェイゾロフトは下痢の症状がでる事が
あります。一応医師と相談されてＳＳＲＩを切って症状が治まるか
試されてみてください。
心の症状がからだの症状に転換されたのかもしれません。

>>408さん
コンプレックスは心象がある感情を引き起こす元になっているものと考えてください。
ある種のこだわりともとられても良いかもです。

>>409
禁煙の補助剤が保健を通るようになったので
医師（内科）でプログラムを組んでもらいましょう。
ニコチンのパッチやガムなどがあります。

もう一つは開き直っちゃう事も良いかも知れません。
頭グルグル、頭痛ピキピキ、吐き気が出るまで
すいつづける。って方法です。翌日に歯磨きで
舌を磨いてみてください。かならずエズきます。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　「怖いか？」
|　与抜 |　　　　ﾟ　　『怖さも素敵よ。あなたと一緒なら。』
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　（映画　美女と野獣より）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>410さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
きっちりと線引きをする事です。
雨と鞭は使い分けてコミュニケーションにあたってみてください。
やってはいけないこと、してもいい事、リスカなど目にもくれずに
放っておく事。但しそう言う方法をとらなくなったら必ず褒めてあげてください。
愛情の表現は少々大げさでもかまいません。
後ははぐを多用する事ですね。

根競べになるかもしれません、根負けしないように。
カウンセラーの支援を仰ぐのも良いかもしれません。

>>415さん
その内に死ぬよ。安心ませ

（＿＿_）|　　　　ｏ 　「怖いか？」
|　与抜 |　　　　ﾟ　　『怖さも素敵よ。あなたと一緒なら。』
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　（映画　美女と野獣より）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>420さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方はもらってますか？薬でコントロールできてます？
衝動性は貴方が何をしても何も戻らない、無駄であるということを
悟る事から始まります。
破壊的な衝動から創造的な衝動に転嫁していきませ。
絵を書くのもありです、粘土をこねるのもありです。
死んだらアカンよ。吐き出したいものがあるなら
いつでもここへ吐き出しに来なされ。
自分の気持ちを書き綴るのも一つのてです。それを読み返してると
必ず何かヒントになる物が出てきます。試してみてください。

モナー先生レスありがとうございます！
今までは便秘症で、２週間出ないというのは普通で
出る時はひどい下痢に悩まされていたので、
SSRI（ジェイゾロフト）で軟便や下痢でも２日おきくらいに出る
ようになって
マシになったかな？という気がします。
ジェイゾロフトは今のところ25mg/dayです。
他に頓服でレキソタンや、整腸剤を出されています。
普段は軟便ぎみではあるものの普通です。
でも、ショックをあまり感じなくなったのに
体は下痢になったり吐き気を起こすことがあります。
やっぱり自律神経なんでしょうか？
医師に相談してみたところ、今までいろんな薬を試しても
便秘になったり下痢になったり生理が止まったり安定しなかったのに、
今度の薬がよく効いているようなので、このまましばらく続けましょうとのことでした。

モナー先生レスありがとうございます。

頑張ってみます。

モナー先生のアドバイス無駄にはしません。

では、本当にアドバイスありがとうございました。

レスありがとうございます。
衝動的に悩みを吐きたかったので忘れましたが、>>15-17です。

薬ですか…
コントミンの量が50�rに増えたのと、早く寝られるようにと
睡眠作用のあるアレルギーの薬が追加されただけです。
ただ、薬を飲んでも（感情）制御できてないとわかってます。
薬が足りないんじゃないかと思ってODも考えましたけど、無駄なのでやめました。

本当にどうすればいいのかわからないんです。
悪循環を繰り返したくないので、すみません、アドバイスお願いします。

追伸
絵を描くのは大好きです。今でもたまに描きたい時に描いてます。
いつかゲーム系のイラストサイト作って、そこから他のサイトとかと
交流できればいいなとかおもってます。

なんかつらい…

>>383-384です。
七つの海さんモナー先生ありがとうございます。
参考にして、きちんと診てもらえるようにします。

治療からまもなく一ヶ月が経ちます。
長く続くと今の急性ストレス反応からPTSDになると思いますが、
PTSDになった場合は何ヵ月も何年も治療をする必要がありますか？

現在相手の自賠責保険から支払われており、
自賠責枠を超えて保険会社からの支払いとなったときには
目に見える怪我でないので非常にもめる可能性があります。
治療を打ち切られるのではないか？支払いは？等不安があります。

>>421
モナー先生ありがとうございます。
今、学校のカウンセリングルームに通ってます。
ここだけが自分の気持ちを少し吐き出せます。
強迫的な部分は、書き出して見ます。

あと今、希死念慮がいつも出ています。
誰かにすがりつきたくて仕方がないです。
私の望みは“愛情細やかな母がそばにいてくれて、その愛情で安心した毎日を過ごすこと”です。
でもそれがかなえられなくて辛くて辛くて涙が止まらないんです。
子どもを不幸にするんだったら中絶してほしかったです。
まともに育てられないんなら産むんじゃないです。

モナー先生回答ありがとうございました。

「陽性転移している」とはっきり伝えるのは
ちょっと無理そうだったので
医師の対応に落ち込んでしまうことがあることや、
依存心があることなんかは話してみました。

なるべく治療関係を普段の生活に
役立てる方向に持って行こうと思います。

そのうち、主治医と同じくらい熱烈に好きになれる人が現れるといいな…。

>>425ありがとうございます 過去に変質者に立て続けにあった時の記憶が 男性に対する嫌悪感を生み出していると思い…。
この時の事を表現するのに、『トラウマ』とゆう言葉を使用していましたがもしかして
この感情を説明する場合は『コンプレックス』というのかな？
と思い 質問させて頂きました。

>>425連投すいません。

話は変わりますが、私は以前彼氏の入院諸々を相談していた者です。
未だ 鬱？の波は激しく誰かに甘えたいと思うと泣いてしまいます。
泣くと過呼吸が出るかもとゆう不安から
歯を食いしばり耐えました。しかし気晴らしに音楽を聴くと余計泣いてしまう始末…。

サイト内で知り合った人に何故か敵意を抱き
ひねくれた事を言っては自己嫌悪…。
そのサイトに行くのも嫌になってきました…。

今は我慢した反動か 何もないです。笑う事も楽しそうな場所へ行く事も 笑顔の絵文字 顔文字見たくないです。明るい場所が辛いです。 太陽の光も辛いです。

>>430=>>407さん　　 （対応：モナー氏>>424）
>>431=>>409さん　　 （対応：モナー氏>>426)
>>432=>>15-17さん　　（対応：モナー氏>>26)
>>433さん

>>434=>>383-384=381=360=353=345=340さん　　（対応：モナー氏>>416)
>>435=>>397=351=348=329=317さん　　　　　　　　（対応：モナー氏>>421)
>>436=>>400さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（対応：モナー氏>>422)

>>437-438=>>408=>>405=>>194=192=187=179-180=139=56=18さん
（対応：モナー氏>>425　>>254)　

母が夜中になると自殺願望が強くなり、困り切っています。
若い頃からリスカの経験もありましたがずっと落ち着いていて、最近になって今度は首つりを計ろうとしたりします。
ソラナックス、デプロメール、マイスリーを寝る前に処方されたのですが、効果は見られません。
私も、夜外に出たいのですが、最近は心配で出られません。私が電話をしている時にも突然部屋に入り、
部屋の隅っこでハサミを足に突くような動作をしながら泣いたりするので、電話も落ち着いてできません。
ちなみに母は毎晩飲むのでアルコール依存症と言われました（私もですが）。
断酒すれば治るって言われたけど、本当ですか？結局何の病気なんですか？

私が未遂してついに彼氏がアパート出て行ってしまいました…

今度の日曜日に最後の話し合いするんですがどう話したら戻ってきてくれるでしょうか？

>>443さん
状況があまりよくわかりませんので、下記のことも含め、もう少し書き込んで下さい。
　　　　　　　　■■■ご来室の相談者様へ ■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

>>442さん
家族構成や母上の年齢、アルコール専門外来の受診の有無等も書き込んで下さい。
母上の主治医には、自殺願望が強いことなど、伝わっているでしょうか。
入院を勧められたりはしていないのですか。

442>>です。
母(57）と私で暮らしています。父はいません。アルコール専門外来受診歴はありません。
医者には自殺願望、消滅願望がかなり強いと母自らはっきりと伝えました。医者は困った顔をしていました。
（その日に限って院長ではなく非常勤の医者に診てもらいました。）入院という話は全く出ませんでした。
関係ないですが私は会食恐怖症で院長からパキシル、ソラナックス、デプロメールをもらっています。
薬がけっこうかぶってるんですが、症状はずいぶん違います。いいのでしょうか。

携帯から失礼します。

仲の良い友達(10代男性)の傷を初めて見てしまいました。
彼が以前から精神科に通院していることは知っていましたが、傷を見た瞬間はカーッと全身が熱くなりました。
数日間ずっと彼の傷について考え込み、私自身も、しばらく止められていた自傷が再発してしまいました。
私(10代女)は生活への支障が少ないため通院歴はありません。

彼にどう接したら良いのかわかりません。
自分自身でどう考えを処理すべきかもわかりません。
何より、彼が何を考えているのかまったくわからないのです。気付いて欲しかったのか、気付かずにいて欲しいのか。
彼と自傷について話したことはなく、病名も聞いていません。

もうぐちゃぐちゃです。頭がいっぱいです。

>>446=>>442さん
>>443さん
>>447さん

35歳女性です。

10日の夜にふと「警察にマークされている」と思いました。
容疑は殺人。
しかし、「いつ・どこで・誰を・どうやって」のいずれも不明。
でも、警察は私のアリバイ調査を始めているようだ、と感じました。

「やっていないのに」とは思わず、
「やっていると認めたいけれど、供述しようがないし、
　警察や検察に一方的な調書を書かれそう」と思いました。
夫に話したいものの、自首をすすめられそうでやめました。

11日の出勤時もそのことがぼんやり頭に残っていて
勤務中に近所で聞き込みがあるかも、
アリバイは?と言われても答えられない、などと不安に思いました。

11日のお昼過ぎから「なんでやねん」と自分でツッコめるようになりました。
けれども、こんな異常な発想をした自分が不安になっています。
(以下続く)

>>449です。
続きです。

通院歴としては、高2(17歳)でダイエットをきっかけに摂食障害が始まりました。
21歳まで「食べ過ぎて吐いているだけなのに周囲がうるさい」と心底思っていましたが
摂食障害に関する本を読んで「嘔吐はおかしい」と感じるようになり、
本の中でで紹介されていた病院に行ったところ、担当医師に気に入られ(?)、2人きりにさせられ
「診察に必要だから」とベッドに寝かされ下着をおろされて性器をさわられたり、
形状について言及されました(当時処女)
※その後、31歳になってTELがあり凹みましたが、
※第二子出産のどさくさで特にダメージなし。
その後どうしてもその医師のところに行くのがいやで
「これはまずい」と思い、過食嘔吐をやめました。
今も生理前に時々食べ過ぎることはあるが、吐くことはありません。

次の通院は第一子出産後です。
第一子が知的障害があったことから、不安定になり、
「どうしてわからないの?」と手をあげては凹むことが多く、通院しましたが
カウンセリングをすすめられ、お金が続かなくてやめました。

今回の背景として心当たりは以下のとおりです。
一方的に行為を寄せられ会議室に閉じこめられ、
キスしたり身体をさわられたりしました(当時34歳)
そのことを人事に申し出たところ私が退職することになりました。
「やむを得ず」という気持ちで転職したからか、そこで人間関係がうまくいかず、
一度は異動するものの、次でもイマイチ。
思いつく原因が他人のせいにしているようで凹んでばかりです。
(さらに続きます)

＞449 = ＞450です。

その後、夫のリストラで住居を売却することになりました。
せっかく第一子も地元の学校になじみ、
ご近所に支えていただきながらの生活ができているのに
どうして、という思いでいっぱいです。
さらに、第一子の放課後の受入先が見つからず困っている、という状態です。

フルタイム共働きに限界を感じつつ
ここで辞めたら二度と働けないのでは、などと不安になり
退職の選択ができずにいます。

そんな中、「警察が…」などと考えてしまった自分は一体どうなるんだろう、
と不安でいっぱいです。

＞449 = ＞450 = ＞451です。

親しい人たち(社外)には休職をすすめられていますが
会社に申し出たらどうなるのかもわからず(新しい会社なので前例なし)
そもそも休んで治るものなのか、過食嘔吐が復活しないか、などと頭がまとまりません。

自宅の売却も手つかずですし、夫の新勤務地近くへの転居日も迫っているのに
何もできずにただ通勤し、淡々と仕事をこなしています。
そんな折、同僚から「積極性が見られない」と指摘があり、
後から泣きそうになってしまいました。

勤務先近くの病院へ行ったところ、デプロメール25mg*2/dayが出ました。
言い忘れてしまったのですが実はまだ授乳中なのです。
第二子は4歳で朝晩ほんの少し(5mlもないと思います)吸うだけですが
薬を飲みながら授乳しても問題ないのでしょうか?
そのため本日はまだ服用は開始しておりません。
明日問い合わせるつもりです。

時系列がぐちゃぐちゃになってしまいましたが、
警察の件はまだ病院で話していません。
いろいろ重なって会社で泣きたくなった、ということだけです。

こういう症状は一時的なもので、"治る"のでしょうか?
やはり休職という選択が有効なのでしょうか?

以上アドバイスお願い致します。

携帯からすみません。スレちかもしれないのですが頭の中で思考が止まらなくなる病気ってありますか？人とした些細な会話から不安なことまでとにかくエンドレスで脳内再現くりかえし思考が止まらないんです。

20代 男です

ちょっとした事でもイライラしてキレやすい

皆が自分を馬鹿にしたり悪口を言ってるようでイライラしたり不安になったりする

イライラしたり不安になったりして2〜3日眠れなくなる

死んで人生やり直したくなる

こんな感じなんですがただ性格が悪いだけですかね？
それとも医者に行ったほうがいいですかね？

きょうも、些細なことでイライラして親と口論になりかけて関係ない子供に怒鳴ってしまった…
普段、子供に怒鳴らないからビックリして独り言繰り返しながらしゃがんでた…
そんな姿が頭から離れなくて死にたくなって自分のバカさに呆れて死にたい

てか、スレ違いかなわけわかんね。どうしたらいいかな？

鬱病ってどの基準で治った。っていえるんですかね…？

薬は飲み続けて、バイトもできるし、体力も回復してきた。
ただ、睡眠障害や、憂鬱な気分は結構ある。過去を振り返って落ち込み将来に不安や焦りを感じる毎日。

普通がわからなくなってきた。病院行って薬のまなくてもいい日がくるのかな？

>>430=>>407さん　　

んー、どっちやろ？個人的には
薬の副作用のような気がしますわ。
DIから抽出すると、悪心（18.9％）、
消化器系（1％以上）悪心・嘔吐、口内乾燥、下痢・軟便、
便秘、腹部不快感、腹痛、腹部膨満、消化不良、食欲不振と有りますわ。
多分ゾロフトの増量がなされるからその時に副作用(吐き気など）酷くなるか
見ておいてくださいな。症状が余り酷いようなら処方を変えるしかないわね。
…そう言う意味で医師の判断の通りでいいと思います。

>>431=>>409さん　　

ﾉｼ、ワシは煙突やけど吸う時は気を付けてる。
(手をひじより上に上げたり、風向きを見て
座ったりね）
ゆっくりと辞めるもすぐに辞めるも同じもんですわ。
(肝臓やられて入院した時は一ヶ月間全然すわなかった）
焦らんと行きませ。

>>432=>>15-17さん　　

夢があるって良い事やん、やりませ。
コントミンで治まらなかったら
ベゲタミンB、レボトミン辺りでもいいかもしれません。
余りにも症状が酷いようなら医師にリクエストされては？

それと兄の死の哀しみ、無駄にしないようにしませ。
兄が喜ばないよ、貴方の笑顔が兄への一番の供養やと
思いますわ。

（＿＿_）|　　　　ｏ 　すべての人間の扉の前には、すべりやすい階段がある。
|　与抜 |　　　　ﾟ　　 　　　　　　　　　　　（H・W・トンプソン　アメリカの教育学者）
|　楽苦　∧◎∧　 　　 　　　　　　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>433さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
辛い時はね寝る事ひたすら…。
後はね枕を殴りつける、紙に殴り書きする。
誰にもしんどい時はあるもんやね。
そんときは休息ついでに雨宿りしとけばいいんですわ。

いろいろ考えすぎたり、自分が悪いんではないかな？とか
考えないこと、終わった事は元に戻らないからね、
次の時に上手くやれば良いんだよん。

>>434=>>383-384=>>381=>>360=>>353=>>345=>>340さん　

急性ストレス障害の定義は定義によれば「急性ストレス障害は
外傷体験後4週以内に始まり，最低で2週間，最長でも4週間しか持続しない」　

これに対しPTSDの場合は「心的外傷事象後何カ月も経ってからまたは
何年も経ってから起こることもある。外傷後ストレス障害が3カ月を超えて
存在する場合は，慢性と考えられる。」

それと急性ストレス障害（PTSD）の特徴として
「解離症状のうち3つ以上がみられる：麻痺感覚，遊離，感情的反応の欠如；
周囲に対する認識の低下（例，ぼうっとしている）；物事が現実ではないという
感覚；自分が自分ではないという感覚；心的外傷の重要部分についての健忘。」

と言う事で示談をするなら後遺障害の一筆を入れておいたほうがいいと思う。
治療者のテクニック次第やけど慢性化することもあります。
できるだけまともなカウンセラーのいる病院(大学病院かな？）に
通われた方が良いかもですわ。