★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★11

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　友愛. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　モナー相談室は助け合いの場所です。
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　 ここはメンヘラー同士のお医者さんごっこスレです。
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　みんなで傷を舐め合いましょう。
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
　２　モナー（や他のキャラ）を使う場合は、トリップは使わないで下さい。
　３　質問者も回答者も特に資格は必要有りません。誰もが参加出来ます。
　４　回答は誠実で真摯なものが前提でプロの回答でない事が前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>　
１　上位ルール（2chのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。

３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。


過去ログは>>2-5あたり

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
1. 相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　お手数ですがその辺りも踏まえ誠実で真摯な回答をお願いします。

2. 無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　　　
3. 相談内容がわかりにくい場合は再度相談者に聞く方法もあります。
★重要★　　　
4. 　■虫食い回答を防ぐために回答者は残りの回答番号を
　レスアンカー（半角英数で>>番号）を付けて表示すると回答残しが防げます。

過去スレ：
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★26 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060947691/
★★モナーの何でも相談室メンサロ分院★★★★★1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060988888/
★★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066764074/
★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★★★3 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1077869639/
★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★4 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1088303911/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1097620613/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★6 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1104908115/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★7 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1108129928/l50
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★８http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/l50
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★9 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1122506018/
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★10 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1129151889/

あぼーん

age

先生、最近つらくてつらくて仕方ありません
自分史のなかでも指折り、いや１番のしんどさじゃまいかと・・　もうどうしろとorz
理由のない希死念慮と怒り、むかつき、落ち込み、とりあえずその類のマイナス思考と、たまーにおかしい位の自分まんせー感が約２時間単位で襲ってきます
ひどいときはベットの中で寝返り、目蓋あける気力もないです
もうどうしろとorz
ひどいときはベットの中で寝返り、目蓋あける気力もないですorz
どうして？　なんで私はこんなになったんでしょうか
石に病状訴えても受けとめてもらえない 狂言じゃないですよ
1Rなのにトイレが遠くて遠くて　薬飲むのもやっとです
もう意識なくしたい
生きていたくないけど死ぬわけにいかないので２日に１日は酒漬けで、目覚めたらまた酒漬けにしてまた無理やり飲んで意識なくして・・の毎日です。
で、不謹慎承知だけど植物人間になりたい
一人暮らしですが買い物もまともにいけない。もうやめてよ助けてよ（買い物については下に書いてます）　苦痛な表情が顔に張りついてとれない
こんなつらくても生きなきゃいけないんですか？
私は自分ｶﾜｲｿｽ思考がになりやすいのは自覚してますが、生き地獄とはこうゆうことかと・・もうどうしろと
ひどいときはベットの中で寝返り、目蓋あける気力もないです
もうどうしろとorz
どうして？なんで私はこんなになったの？
石に病状訴えても受けとめてもらえない 狂言だと思われてるんでしょうか？
1Rなのにトイレが遠くて遠くて　薬飲むのもやっとです
もう意識なくしたい 不謹慎承知だけど植物人間になりたい
買い物もまともにいけない　もうやめてよ助けてよ　苦痛な表情が顔に張りついてとれない
こんなつらくても生きなきゃいけないんですか？
買い物いっても万引きがやめられず後からすごく罪悪感に襲われて死にたくなります　ちなみに先生には告白済み、防犯カメラの真ん前でも店員にもろ見られてもやめられず後から罪悪感に襲われます
２回つかまっても辞められません。私が悪いのはわかってます。後から死にたくなります。（でも死んだからって償えるわけじゃないですよね）先生は、「それは淋しさからきてるからねー。」って。
即効薬はないのはわかります。なので自助グループに出るように言われ、欝がひどくないときは出ていますが、もちろん即効性はないので苦しいです。自業自得です。
それから自分が自分じゃない感覚がします　もー嫌です
私はちゃんと石に訴えてるのに軽くあしらわれます。ほんとにしんどいのに、ボダはこれに耐えるしかないんですか？
生きたいのに希死念慮がひどい　どーしたらいいの？
薬使わなすぎる先生もどうかと
じゃあ転院汁って感じですが上に言ったとおりトイレいくのもやっとですのでなかなか・・　狂言じゃありません 　10年視てもらってる先生ですが。。
私は生きたいのに苦しすぎる
もちろんこれも石に訴え済みです
モナー先生支離滅裂ですがよろしくお願いします

先生、私一週間くらい前から鬱になったんです。
原因はですね、学校で絡んでる友達達が関係しているんです。
なんかその友達達は私のこと必要無いってことが最近わかって
わかったとたんに「自分は無価値」「生きてても無駄なのだから死ねばいい」って思考が
自分を責めてきて性格が暗くなったんです。
そしたら暗くなって面白味のなくなった私に、みんな興味を示さなくなり、話しかけても、向こうからは話しかけてきてくれなくて
自分から話しかけなくなったらﾎﾟﾂｰﾝとしちゃう状態になったんです。
それでなんか凄い孤独感が自分を襲ってきて、私は弱い人間なのでその孤独感に押しつぶされてしまったんです。
それで今その友達達との関係を切るかどうか悩んでいるんです。
でも切ったら切ったで友達が出来る訳でもないから、また孤独感に襲われるのかなあって思ったら、
学校行きたくなくなってズル休みするようになったんです。
モナー先生、私は一体どうすればいいですか？

あと私は女・病院等にはいっていません。
最後にひとつ。鬱度チェックみたいなのの結果で精神病院いったほうがいい
ってでたんですけど行ったほうがいいですか？

相談させていただきます。
今から１０年ほど前、高校生時代から朝学校へ通学途中とかに
腹痛をもよおすようになり、下痢することがありました。
専門学校へ進み、さらに悪化し卒業はしたのですが就職は断念
２年ほど前に心療内科でようやく軽いパニック障害と
過敏性大腸と診断されました。
それからずっと投薬治療を続けていたのですが、
今までは１人になると暗いことを考えてしまって死にたいと
思い詰めてワァーッと泣き出したり情緒不安定なところがあったんですが
今年に入ってから急に外出用の薬（レキソタンなど）を飲まなくても
外出できるようになったり、今まで「調子が悪くなったらどうしよう」
「うちの親にもしものことがあったら・・・」などと考えていて、
何をしても楽しめなかったのに急に何をしても楽しいし、
自分から友達を遊びに誘ったりするようになりました。
今まで便秘と下痢の繰り返しで、去年はストレスで食べられず
倒れて夜中に救急病院に運ばれたことも何度かあったんですが
今年になってから調子もいいし体が軽くなった気がして
細かいこと、暗いことも考えなくなりました。
これって、病気が治ってきているんでしょうか？
自己判断で薬や通院をやめたりしようとは思いませんが
薬が効いてる証拠でしょうか？
最近は何を食べてもおいしく感じ、何かしたくて意欲的な自分に気がつきました。
現在は無職ですが、これから徐々に仕事も始められたらと思っています。
まだ早いでしょうか？
モナー先生ご回答よろしくおねがいします。

モナー先生に相談です。

私は数年前から、怒られたり等のきっかけで、非常に憂鬱な気分になることがあります。
頻度は年に３，４回くらいです。
その間はただひたすら気分が沈み、自殺の事を考えているのですが、数日程度で治まります。
うつ病かなと思って病院に行ってみようかと度々考えていたのですが、
この一年は何も無かったのでその症状の事はさっぱり忘れていました。
しかし、昨日ある出来事がきっかけで、またその様な状態になってしまいました。
そして偶然、双極性障害と言うものがあることを知り、もしかしたら・・・と思い、
母に相談したのですが、「考えすぎ」と言われてしまいました。

先生、私はどうすればいいんでしょうか。
すぐに症状は治まると思いますが、これからも同じことが繰り返されるのかと思うと更に気が滅入ります。
人は落ち込んだときに「死にたい」と考えるのは普通なのでしょうか？

自分で書いてて訳がわからないです。申し訳ありません。

あぼーん

あげ

>>5です。あまりに気分の変化がはげしく、かなり切羽つまった気分の時だったので思わず相談してしまいました。
しかしやはり主治医に相談する内容ですね。
ほんとに失礼しました。しかもかなり支離滅裂で、恥ずかしいです。。

それから前スレから張っていただいたかた、ありがとうございました。

いえいえｗ

前スレ642さん
ﾉｼ、お大事に。。

前スレさん
たぶんコントミン、レボトミンより効果が有ると思います。
＞自分を好きになれなきゃ、何処に行っても同じですよね。
好きと言うか、自分を受け入れる事ができるかですな、
それと自分を責めすぎない事、結局自分をせめても
何も帰ってはきません。嫌悪感が残るだけですわ。
過去の事はさて置いて、｢今」の自分が大事やと思います。
ミスを犯したならそのミスの原因を突き止め次の時に同じ
事をしない・・後は出たとこ勝負で良いんではないかと思います。
ダメだったらその時に次の手を考える。ワシも過去に
引きずられてた時がありました。親をヌッコロシたい時もありますた。
でもわたしがヌッコロさなくてもかってに死にます。
同僚の言葉もやがて自分に帰ってくるときがきます。
マグダラのマリアを石で打ち付けることができるのは罪を犯したことの無い
人だけです。そんな人は居るでしょうか？
仕事に関しても、どんな勤務態度であろうが机の上がごちゃごちゃであろうが
こなせれば良いんです。自分の仕事を自慢する人間はたまにいますが
仕事ができるのと人間性が良いのとは別です。(病院の受付なんかある部分
その要素が強いですね）、自分を好きになる＝長所、短所を認めてやる＝
長所を伸ばし、短所をコントロールしてやる･･てことになると思います。
多少の忍耐は必要かもしれませんが、根気良く行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　スレ立て乙です。・・次は下にあるテンプレを使ってくださいな。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 無造作紳士は名乗らないで下さい。私のHNです。
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>5さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
亀レススマソ
うつの底近くに居るんではと思います。
行為障害が認められますね・・・次ぎやったら
実刑食らうかもしれないですよん。女性ならば生理の周期と
一致してませんか？そうならば婦人科の受診を薦めます。
止めたいけど止められない･･そんな状態やと思いますが、
この嗜癖、違う方向に持っていけないかな？
武術系、音楽系(カラオケ含む）、男やったらサバイバルゲームとか
緊張-脳汁(エンドルフィン）系の物をされても良いと思います。
踊るのも良いかもしれない。とりあえず犯罪系は止めときましょ。
10億くらいの着服やったら割に合いますが、万引きは損です。
酒もねー・・飲むなとは言いません、でも逃げに酒を使うのは余りよくないです。
酒は楽しい時をより楽しくするための物です。自分を忘れるための物ではないです。
ワシもボダやけど、耐える･･と言うか本当に必要な物なのか？と
考えるようにしています。酒を飲んで逃げるのも簡単、でもそれで自分の問題は
解決するのか？と自分に問い掛けてます。しがみつき…これも結局はドロドロとした
物を残して憎しみだけが残ると思って、淡白にしてます。
これらは自分の経験から「自分の行動パターンを逆にしてみよう」と思って
やって見た結果ですわ。慣れる時間と苦しさは有りますが無駄ではなかったと思います。
医師なーカウンセリングをしっかりしてくれるならそのままでも良いかもですが。
そうでないなら医師の変更、処方の見直しがある程度必要かもしれません。
カウンセリング推奨します。貴方がそうなったのはちゃんと理由があるはずです。
症状は薬で抑えられるけど根本を治さなきゃ元へ戻ってしまいます。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　息子よ、許してやれ。人間はしょせん人間だ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 どうしても過ちを犯すものなのだよ。　─エウリピデス（ギリシャ 劇作家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>6さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方が一生のうちに出会う人の数は測りきれない数です。
今の貴方は学生なのか解りませんが、人生の間で出会う
人の総数のほんの一握りの人でしょ？
放って置いたらどうかな？
＞友達が出来る訳でもないから、また孤独感に襲われるのかなあって思ったら…
この時間は貴方が自分のことをゆっくりと考える時間です。
友人は出来るときが来たら必ずできます。(そう言う機会を逃さない事が大事ですが）
ほんの一握りの友人の行動でめげないで下さいな。
群れに慣れた犬は群れから離れると臆病になります、そうなるのではなくて
猫になりましょ。猫でも集会はします。それで良いんじゃないかな？
本当の友人は猫のようです。余計な事は言わないし押し付けがましくも無い。
貴方が一人になるとき…それは貴方が沈思黙考をする時間です。
貴方自身に取引でない優しさがあれば勝手に友人は出来ます。
っかしねちこい行動をする友人やな・・・ある意味よかったんとちゃうかな・・

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　息子よ、許してやれ。人間はしょせん人間だ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 どうしても過ちを犯すものなのだよ。　─エウリピデス（ギリシャ 劇作家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>7さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
薬と貴方の思考のループが解けたのとあるんではないじゃろか。
どっちにしてもいい事やんか？
後は医師と相談して徐々に減薬やね…ここんとこは非常に大事やから
慎重に行きましょ。
躁転とも考えられるけどそれは医師の判断ですわ、症状を詳しく医師に伝えましょ。
自分の体と心と相談して無理をしないようにしてくださいな。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　息子よ、許してやれ。人間はしょせん人間だ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 どうしても過ちを犯すものなのだよ。　─エウリピデス（ギリシャ 劇作家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>8さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
きっかけがあるんなら双極性うつではないと思います。

＞人は落ち込んだときに「死にたい」と考えるのは普通なのでしょうか？
思考が凝り固まってる時は「死ぬしかない」と考える事はありますね。
その時は「何をしても意味が無い」と考えがちです。
余り短絡的に考えすぎないようにしてください。何とかなるもんです。

ご回答有難う御座います。
友人とは縁を切ってみて一人の時間をつくり
これからゆっくりと自分のことを考えていこうと思います。
あと、誰にも振り回されない猫のような人になれるよう努力してみます。

＞次は下にあるテンプレを使ってくださいな。
なら自分でたてろよな

＞無造作紳士は名乗らないで下さい。私のHNです。
ならトリップつけろよな

つか、小学校で習わなかったのかな、文章を短くまとめる事を。
だから容量超えるんだろが

モナー先生回答ありがとうございます。

また質問なのですが『躁転』とはどういう症状ですか？
躁鬱の躁状態に変わったということでしょうか？
医師から鬱とは言われていないんですが・・・

モナー先生ありがとうございます。
相変わらずもう自分でも何が何だかわかりません。
モナー先生もボダだとは驚きましたが、ボダでも先生のように心が広く、人に助言できる人間になれるんだなあと少し希望がでました。
いまの自分の状態がうつなのかただの甘えなのか、それからどこからどこまでが被害妄想なのか毎日悩みます。
ですがとりあえず、私のいまの目標は毎日希死念慮に負けないことと万引きしないことが目標です。
医師の変更も検討してみます。
先生本当にありがとうございました。

>>18=>>6さん
うん、時には考える時間も必要、人の言葉も時には聞くことも必要やけど
フィルターにかけて要らないおせっかいや罵倒はスルーしましょ。
お大事に。。

>>19
あえて釣られておこうか。起承転結で長文が書けない奴の無駄吠えに
聞こえるのは何故やろ？おぬしがひろゆきなら話は聞くが
見てて気持が悪いんなら見ないことやね。
見てて哀れやなー

>>20=>>7さん
躁病の精神症状は
1：気分の爽快
2：観念奔逸
3：誇大妄想
4：精神運動興奮
やねんけど。睡眠時間の短縮とそれに関わらず気分爽快。
性欲亢進、衝動性の亢進､興奮性などやね。
但し病前の性格がワカランからなんとも言えないですわ。
単純に寛解に向っているとも考えられます。
処方がワカランからなんとも言えないです。念のため疑っておきました。
心当たりがあるなら医師に相談してくださいな。

>>21=>>5さん
甘えや無いよ、甘えで1Rを這いずり回ることは無いからね。
貴方は自分に厳しい所が有るんではないかと思いますわ。
確かに自分に厳しくしないといけない部分はあります。
でもどっかを緩めてやら無いとしんどいでしょ。
万引きは止めましょ、激しく無駄ですわ。弁当箱（執行猶予）が
付いたら車の運転もママならなくなります。

煽りや荒らしのつもりではないですが・・・
万引き癖というのは、理屈でやめられることではないと
思うのです。
それならどうすればいいか、聞かれたら困るけど、
話す→納得→解決
なんて簡単なことでは無いことは確かです。
警察沙汰になるくらいなら、入院・・・という最終手段も
視野に入れておかないといけないと思います。

>>27さん
その通りやねん。アドレナリンが快感になってる可能性と
女性ならＰＭＳ、ＰＭＤＤの時に衝動性が高まってやってしまう事があるんだわ。
簡単に止めるのは難しいのは禿同、代替の方法に移行して
行くってのが１番良いんだが・・・ランナーズハイとかジェットコースターとか
１番手軽なのは歌うのがいいかもネ。難しい…

>>24
がっはは、
ひさしぶりに２ちゃんねるで爆笑させてもらいました。
＞起承転結で長文が書けない奴
おまえじゃねーか

伝説に残りそうな名レスだなｗ

>>29
じゃ書いてみなよｗ

おまいモナー先生が好きなんだろｗ
嫌いなら粘着しないもんなｗ
素直になれやな

こどもは好きな子ほどいじめるっていうもんね〜。
素直になれよw

保守

このスレにも粘着ってわくんだな

>>5=>>21です
モナー先生、>>27さん、マジレスありがとうございます。レス遅れてすみません。
あれから色々とありました。万引きの罪悪感で恐くて恐くて外出できなくなり、何日かヒキしました。
何か物音がすると警察じゃないかと思い、恐怖と戦う日々を過ごしました。
嗜癖は底付き感を体験しないと治まらないといわれていますが、これがそうだといいのですが‥
幸い、それからは万引きはしていません。もうあの恐怖は懲り懲りです。
ちなみに警察、主治医、親、にも相談済みです。だからといって私のしたことは犯罪ですが。。

>自分に厳しい所
自分ではよくわかりませんが完璧主義な所はあると思います。でもそう言っていただけて嬉しいです。

>甘えや無いよ
ありがとうございます。あれから更に悪化し、もうトイレに行けないときは恥ずかしいですが自室で用を済ませてしまうようになりました。かと思えば何とか通院など行動できるときもあります。主治医に相談しましたが薬の副作用もあり、薬を減らされてしまいました。
誰か同居してくれるひとがいればいいのですが、諸事情によりうまくいきません。とりあえず、ドクターショッピングも含めできることから一つずつ解決していこうと思います。

長々と自分語り失礼しました。>>27さんも気持ち解っていただけて嬉しいです。
また何かありましたらよろしくお願いします。先生、>>27さん本当にありがとうございました。

相談させてください。
２２歳の女です。
原因なく、いきなり鬱になって３年になります。
３年間一度も職につけませんでした。
ずっと情緒不安定で、落ち着きません。
少しでも何かあると、すぐに死にたくなります。
こんな私でも、彼氏がいます。
死にたくなったりしたら、うちに来いといってくれています。
私も出来れば行きたいなと思っています。
しかし私は父親が怖くて、怒られそうな事はどうしても出来ません。
昔、１度だけですが、理不尽なことで顔を思い切り殴られた経験があり、
逆らおうとするとどうしても恐怖で体が震えてしまいます。
家にいて鬱になる原因は、父親の心無い冗談などから死にたくなることが多いです。
どうしたら、こういう精神的な束縛から抜け出せるのでしょうか。
病院には一度行っていましたが、悪い医者にあたってしまい、それから行っていません。

>>35=>>5=>>21さん
そこまで行ってるんなら入院も視野に入れてもいいね。
入院て書くと気が重くなるかもしれないけど、
三食昼寝付き、上げ膳据え膳、暴れたくなったら
保護室（自己申告すればストレスの発散になります。）
少なくとも飢え死にする事はないし、ハウスダストで
アレルギーになることも有りません。
希死念慮があっても死ぬ事もできません。
個人的にはお勧めしますわ。ただしいびきが凄いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　　他者に貢献することは、この地球でのあなたの居場所に払う家賃である。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─モハメド・アリ
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>36さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
まず母と話をしてみそ、貴女が彼の家に転がり込むとしても
その後、何かがあった場合に戻れる巣を作っておきましょ。
それとね、親に文句を言わせなくする方法は貴女が自分で稼ぐ事なんだわ

父の言動は貴女にとって酷いトラウマを作ってしまったのかもしれない。
デモね少しだけ頭の隅に入れておいてください、お父さんは貴女が
可愛いんだ、守りたいんだ、父にとっての娘は小さな恋人なんだよん
同じように母にとって息子は小さな恋人なんだ。
貴女の父は自分の気持をどう表現していいか解らないんだわ。
それと貴女がもう一人の人間として対等に向き合わなければいけないのが
解らないんだわ。
貴女が彼を家に連れてきたら多分こういう光景になるだろうね・・・
父は苦虫を噛み潰した顔になるか適当に話をして文句を言うか・・
それか一人で酒でも飲みながら思いふけることやろうと思う。
母はニコニコしてるでしょうな。
・・・自分の子供が大人になって巣立ちをする・・・これは連綿と続いてきた
光景なんだわ。お母さんに聞いてご覧、貴女の父がどうやって母と結婚したかを。
多分「へー！」と思うような事をしたと思うよん。
病院はできるだけ行きましょ。死ぬ事は無い、母と相談して彼の所へ行きませ。
できるなら彼と母と貴女の三者懇談で作戦を練りませ。

モナー先生、初めまして。
　メンヘル関係の電話相談を利用したところ、その機関に直接相談に逝くことになりました。
　そのとき職員の方に『小さい頃の事も聞くかもしれない』と言われ、
『相談はカウンセリングではない』事も併せて注釈されました。

　私は相談するとき
　　・今の自分が困っている事
　　・どうなりたいか
以上を話して自分に合った医療機関の紹介か、
医療行為のアドバイス等を受けたいと思っています。
　先生に聞きたいのは、カウンセリングではない(=医療行為ではないと思われる)相談に、
相談内容とは関係ないと思われる、自分の生い立ち等話さなくてはならないのでしょうか？
　そして、相談員と話をする際のポイントは、私が相談するとき〜の項目以外、何かありますか？
(例えば、病名を自己判断する)

くどくなった気がしますが、お答えいただければ幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　　他者に貢献することは、この地球でのあなたの居場所に払う家賃である。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─モハメド・アリ
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>39さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うーーん、宗教系のかほりがちょっとするなー・・
＞『相談はカウンセリングではない』事も併せて注釈されました。
この部分に引っかかってるんだけど・・
相談内容はそれでいいと思うけど、相手の言葉に注意してくださいな。
クロージングや二者択一的な質問を繰り返すなら怪しいかもしれません。

カウンセリングでは生い立ちや生活史、環境なども聞き取りします。
ただしそれをもののけのせいにはしません。
まぁーただやったらなんかのきっかけになるかもしれないので
行かれてもいいかと思いますわ。
「ヤバッ」っと思ったらすぐに逃げましょう。一応検索をかけておいて
調べてみるのも手です。

相談させてください。

俺は進級が決まっている有名進学校生の２年なんですが、ここのところ授業中なぜか息苦しくなります。
それがいやで、この１週間で２日しか学校に行っていません。
行っても授業に集中できないのは分かってるんですが、でも、なんか行かないと不安で不安で仕方がないんです・・・
どうしたらいいですか？無理にでも学校に行ったほうがいいのでしょうか？
心療内科に通って１０ヶ月です。

>>41

ドクターストップも掛かって居無いのだから、行きたいだけ行けば宜しい！
「頓服薬」は出て居無いのですか？
取り敢えず学校で苦しいのならば頓服薬で乗り切って診察日に
医師に報告して薬物治療を変更して行けば万事解決だと思います。
それが一般的な治療方法だからです。
どうぞお大事に！

>>42
なんかもう薬では抑えきれない感じです。
一応朝に薬を飲んでいるんですが、それでも息苦しくて、不安になります。

１週間後にテストがあるので、このまま休み続けることに罪悪感があるのと、休みたい気持ちとで・・・なんかいっぱいいっぱいです。

行きたいだけいけばいい＝休みたきゃ休めでいいですか？

誰でもいい・・・アドバイスください・・・

もう生きているのが苦痛だよ。今アムカもしたし・・・

＞3+lSgfFo
とりあえずもちつけ(;´д｀)っ旦~
なんだか昔の自分と重なってみえるよ‥
自分の場合は、あのとき勉強より治療に専念しとけば‥って思う
あくまでも自分の場合だけど

とにかく自分を責めるな
あなたは充分頑張ってる
難しいと思うけど、自分に優しく、そして自分をなるべく休ませてあげて

>>43-44

おやおや？何か聞き捨て成らないねえ！
何？「なんかもう薬では抑えきれない感じです。」？
そしたら選択肢は一つ「入院」じゃないか！
医師とのコミュニケーションは取れて居るの？
きちんと専門家に言わないと治療は始まら無いよ？
どう考えてもまずはそこからでしょ？
親でも自分の口からでも時間が掛かっても恥をかいても良い！
きちんと納得の行くまで治療方針を自分の状態に定めなさい！
どうぞお大事に。

>>44
俺もそんな感じー。
学校行ってるけど疲れる、けど休んでも罪悪感で重いきつい辛い。

よってアドバイスは出来ません。どーしたらええんでしょーねえ。

レスありがとう。

>>45
うん、レス見てなんとか落ち着いた。
なんだろう・・・休みたいのに、進学校だからとか、親に心配かけさせたくないとかっていうプライド（？）が自分を邪魔していて・・・休んでも罪悪感。休まないと地獄。
最悪のパターンだ・・・

>>46
入院・・・それも考えた。でも心のどこかで自分に甘えている気がして・・・　もう少し頑張れば集中できるんじゃないかって思っちゃう・・・
学校という名のしがらみから開放されれば・・・いいとは思うんだけど、中卒は将来的にまずいって聞いて・・・
卒業しなきゃって思う。

>>47
同じく思っている人がいるって分かっただけでちょっと楽になれた。ありがとう

またアムカしてしまった・・・男なのに何女々しいことやってるんだか・・・

脈がないほうを切るのっておかしいのかな？　血を出すとなんか落ち着く・・・

>>38　
ﾓﾅｰ先生聞いてくれてありがとうございました。
もうすこし考えてみます。。

モナー先生こんばんは。
25歳の女です。

パニック障害・対人恐怖などで休学を挟みつつ、
４月から大学７年目を迎えます・・・。
本当は今年卒業するつもりだったのですが
就活と学校の両立が困難になり、それがきっかけでうつ症状が悪化して休学しました。

大学は好きです。親しい教授もいるし、
10代の頃からやりたかった学問なので勉強出来て幸せだと思っています。
残り単位も少ないし、意地でも卒業したいのですが
卒業後のことを考えると怖くて仕方がありません。

去年の経験から多分在学中に職を決めるのは無理だと思います。
そして働く自信もありません。
本当に怖くて卒業するために学校に行くのも怖いです。
卒業したい、でも行くのが怖いという葛藤があります。

また、その不安から６年近くかかっている主治医に依存気味になっています。
「私には何も出来ないから何とかして」という感じで気持ちをぶちまけてしまいます。

昨日病院に行ったところ「このところ、あなたは強迫的に話をしていて
その結果状態が悪化している。」と指摘されました。
そして時間を区切ったカウンセリングで自覚的に話をするか、
主治医に気持ちをぶちまけるような話し方をしないか
どちらかにしたほうが良いと言われました。

その時は見捨てられたようでショックだったのですが、
確かに自分の人生は自分で引き受けるしかないし、
そう言われてから自分で自分を追い詰めるような考えをしなくなりました。
私は「主治医が今の自分の不安を何とかしてくれるのでは」と思って、
助けてもらえるように自分で自分を悪い状態にしていたかもしれません。

元々恋人や治療者など信頼出来る人に対する依存心は強いです。
今までも過剰な期待をしていると主治医に指摘されたことは度々です。
出来れば今の主治医を継続したいのですが、
どう依存心をコントロールして適切な距離を保てばいいか分かりません。
どこまでが自分で解決すべき問題で、どこからが医師に相談すべきかが分からないのです。

とりあえずゆっくり療養してどうするか考えてみて、と一か月分薬をもらいましたが
モナー先生はどうするのが良いと思われますか。ご意見ください。

>>51

実に良い質問です。
メンタルヘルス全般に付いても言える事ですが、この基準はズバリ「日常生活に支障が出る事」だと思います。
例えば骨折した時には腕などは動かせませんし、頭が痛い時には理解力が低下してしまいます。
つまりはうつ、精神疾患なども同じ様に要は「体が動かなくて不利」だと言う事なのです。
これを踏まえてあなたのケースを考えて行きますと、「自分の意思で相手に仕事、
用事内容は伝えられる。」と言うので有れば大丈夫と判断して良いのでは無いかと思います。
対人恐怖症、社会恐怖の人はこれが出来ません。
若しくは不安・緊張とともに、動悸、発汗、ふるえ、
顔面紅潮（赤面）などの身体症状が現れることになります。
書類一枚、「お願いします」の一言も出て来なく成る状態をイメージすれば良いと思います。
もしこうでも無くて他人やその主治医さんに依存、話かけられないと言うので有れ
ばそれは単なる「話題不足」「慣れて居無いだけ」「甘えて居る」と言う事に成ります。
その場合でも決して無理などをせず、自分の興味の赴くままに書物やサイトなどを覗くなどして居れば自然に
趣味、嗜好などが有う分野、人などと触れ合える様になり、其れに伴って度胸なども生じて来るものと思われます。
どうぞお大事に。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人はハッピーなときにベストの仕事ができる。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　─ビリー・ワイルダー（米 映画監督）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>41さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
親のために学校へ通ってない？
親の願い通りに貴方は自分を殺してるんじゃない？
まず貴方が『何になりたいか？』それが大事やと思うよん。

その方向性が見つかれば川下の学校からどう進めばいいか
何処を受験しようか、見つかるんでは、そうなったら
勉強の動機が付くんではと思うよん。
それと学校は一日休まないこと、昼からでもいいから
登校すること。集中出来なくても良いやん、声と黒板で
ナーんと無く覚えてるもんですわ。

>>50=>>30さん
無理しないで行きましょ。時間はまだまだ有るんだから。

>>49=>>41さん
死なない程度にしときや、後は消毒をしっかりとする事を
忘れないように、貴方は親の人形や無いで？

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人はハッピーなときにベストの仕事ができる。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　─ビリー・ワイルダー（米 映画監督）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 >>51さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ふーん、まず目の前のことから片付けましょ。
まずは勉強、そしてそれを生かせる仕事。
先読みし過ぎないように、アクシデントがあったら
その時に考える･･でいいとおもいますわ。
｢〜しなくてはいけない」と考えるんではなく
「〜しても良い」の変えるようにしてくださいな。
この世でしなければいけないのは食べる事と寝る事、それだけ
後は自分の世界を楽しむ、そんでええやん。
依存心も多少たりともあるもんです。気にしない事。
どうしても気になるなら彼に『気が重くなったら言ってね』と言っておきましょ。
親しい友人の距離感はプライベートは残す事。
相手は相手の意見があり、自分の意見と同じとは限らない事を知ること。
後は借りを作るんではなくて貸しを作る事。
ストレスの吐き出し先に自分語りをしない事。
言い訳はしない事、それだけですわ。
臨機応変の対応するようにしてください、貴方が水のような存在で
相手と言う入れ物に収まればそれでいいんですわ。

>>52
回答ありがとうございます。
「医師に喋り過ぎて困る」という悩みは
あまり目にしないのでとても参考になりました。

医師には「精神の専門家だから何とかしてくれるだろう」という
甘えが出やすいのかもしれません。
去年足を怪我した時、治ってから歩くのが怖かったのを思い出しました。
私は自分で歩ける状態なのに、怖くて踏み出せないのかもしれません。
52さんの言う基準を参考にして医師と付き合うようにしてみます。


>>56　モナー先生
アドバイスありがとうございます。
実は昨日、母に学校や卒業後のことに対する不安を話してみました。
私は親の望み通りに生きられないし、良い歳をして不甲斐ないと
思われるのではと怖かったのですが、真摯に話を聞いてくれました。
もちろんお互い意見が合わない部分はあるのですが
「ここはあなたの家なんだし、困った時は頼ればいい」と
拍子抜けするくらいあっさり受け止めてくれました。

「一人で何でもしなきゃいけない←→自分でどうにも出来ないから助けて」
という両極端な考えが自分の中にあったような気がします。
困った時に手を貸してもらうことは恥ずかしいことじゃないんだと思ったら、
依存心も小出しに出来るような気がしました。
モナー先生の言うコツを参考にしてぼちぼちやってみます。

うつ病と診断されて4ヶ月経つのですが、未だに本当にうつ病なのか分かりません。
自分は今年の五月に味覚障害（体中調べたものの原因不明）が出て、
その後気分が落ち込んだり持ち直したりを繰り返すという症状が続いていました。
そのうち気分を持ち直せなくなったので病院に行き、うつ病と診断されました。

上の書き方だとどう考えても鬱病だろうと自分でも思うのですが、
しかし「気分が落ち込んだり持ち直したりを繰り返すという症状」がどうも
人様と違う様な気がします。
[落ち込んでいる状態]と[元気な状態]の切り替わりが
まるでスイッチの様に瞬時に切り替わり、またそれが自覚できているが故に
自分の気分が気になりすぎて他の事が手につかない…という、
自分でも上手く説明出来ないような状態でした。

例えば[元気な状態]で人と話しているとき、突然[落ち込んでいる状態]に切り替わり、
すると頭が空っぽになって何を話せばいいのか分からなくなる、
みたいなことが多々ありました。
元気な時だと人と喋ることが楽しくて、
よく笑いよく喋る（元々の性格？）ことが出来るのですが
落ち込んでいる時だと人と喋ることが出来ず、
人前に出ることが怖くてしょうがなくなります。

ここ数ヶ月は[落ち込んだ状態]のままで
「もっと上手く喋れるのに」とイライラしたり、落ち込みます。

主治医の話では躁鬱病はもっと切り替わりがゆるやか？だそうですし、
カウンセラーに説明しても「思い込み」と言われました。

最初は自分でも「こういう病気だ」と思い込ませていたのですが、
抗鬱剤や抗不安剤の効き目がいつになっても分からないので、
不安になって相談させていただきます。
乱文申し訳ないです。

>>40
モナー先生ありがとうございます。

＞うーーん、宗教系のかほりがちょっとするなー・・
私の説明不足でした。
相談に行くのは保健所の様な公的機関なんですが、
宗教がかったｺﾄを言われたりするんですか？・・ﾁｮｯﾄｼﾝﾊﾟｲﾀﾞorz

＞＞『相談はカウンセリングではない』事も併せて注釈されました。
これは、『医療行為はしないけれど、相談者にとって最良の方法』をアドバイスしてもらえる、
ソーシャルワーカー的な人物を想像していました。
　この認識は間違っているでしょうか？

＞相談内容はそれでいいと思うけど
　相談のポイントをはっきりさせておけば、変な事にはなりにくいと思うので
これが確認できただけでもよかったです。
　もし何か「ヤバッ」な事があれば、そこには近づかないようにします。
とりあえず、お財布の中身は交通費だけにしておきますね。

なんだか、他の人と少し相談内容が違う様なんですが再度おねがいします。

>>58

まずそのうつ病発症のきっかけと成った「味覚障害」の原因に付いては「亜鉛不足」です！
亜鉛の多く含まれる食物で有る、高野豆腐（凍り豆腐）や湯葉、チーズ、カキ、
ホタテ、アワビ、干しシイタケ、煮干などで、積極的に体内亜鉛量を補うと良いでしょう！
外食などで忙しい時にはサプリメントによる摂取などもお勧めです！
ただしその際には1日の摂取目安量を守ることをくれぐれもお忘れ無く！
また一日、時期によって情緒に波などが出て来る事はうつ病を診察する上においては重要な症状、所
見であり、しばしば朝方調子が悪く、夕方には元気がでてくるという「日内変動」や季節的に春と秋に悪く
なるケースが多いとされている「季節変動」などが挙げられ、それの一種なのでは無いかと考えられます！
また抗うつ薬、抗不安薬に付きましては効果が現われないからと行って途中で投げ出す事は大変危険です！
うつ病は発症してから1年目は休養期間、2年目からやっと治療期間に入れる
などと言われる程複雑にして治るまでに時間の掛かる病気だと言われております！
余り頑張り過ぎず、治った時の為にもストレス発散方法などを自分で見付けておく事なども重要です！
どうぞお大事に！

>>60
レスありがとうございます。
コレは説明不足でしたが、味覚障害はうつ発症のキッカケではないのと、
亜鉛の血中濃度は検査しましたがかなり良好で、
医者の勧めでＭＲＩも撮ってみましたが「原因不明」という診断でした。
今思ってみると体の危険信号みたいなものだったのかも知れません。

薬の方は、飲み忘れないことを肝に銘じて飲み続けたいと思います。

>>57=>>51さん
一番大事なことは貴方が一人で充実し楽しんで
生きる事やと思いますわ。
その上に恋人が居たらもっと楽しいし友人が居たら
より充実する・・そう考えられたらどうでしょ？
人生の中では時には自分を追い詰めなければならない
デンジャラスな時があります、その時以外は
楽しめばいいと思いますわ。
依存ってのはある意味自分が行う事の結末の責任を回避する
って意味が有ります。しかし依存てのは誰にでもあるものです。
ただ責任を回避するための依存だけは避ければいいと思いますわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　男は別れの言い方が分からない。女はそれを言うべき時が分からない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ヘレン・ローランド
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>58さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
味覚障害なー、てんかん、甲状腺、脳腫瘍など全部調べた？
特にてんかんの種類によっては自分で気付かない奴があるから
注意してください。>>60さんの言われる原因もあります。
症状の面から言うと非定型精神病かもです。「相反する感情」が
同時に又は交互に現れてくる特徴があります。
非定型精神病に味覚障害の症状は多分でないと思います。
重篤なストレスとは考えられませんか？
ストレス起因で味覚障害（身体表現性疾患）が起きてその後
精神的疾患が現れてくる事があります。抑圧を強く抑えていると
身体症状（心身症、自律神経失調症）、精神症状どちらが先ということもなく
でてくる事があります。

>>59=>>39さん
ナル・・なら大丈夫です。多分ＰＳＷ（精神福祉士）が
対応してくれると思いますわ。だから「相談」とわざわざ
言った訳やね。貴方の言われている事『ビンゴ！』ですわ。
一応、家族関係、生活歴、養育環境など事前に書いておいたら
相談しやすいと思います。下手な臨床心理士より事例をこなしてるから
よっぽどいいかもしれません。
通院が必要なほど酷い場合はちゃんといい病院を教えてくれます。

モナー先生ありがとうございます。
　先生に聞いていただいたことで
消化不良気味な部分を言葉にでき、スッキリしました。
　一応公的機関ですが、どんな対応をされるか判らなかったので
先生のアドバイスで希望が持てました。
＞家族関係、生活歴、養育環境など
簡単にメモして逝ってみます。

すいません。急病なんですがいいですか？
トレドミン２錠とビールを一緒に飲んだら吐き気、胃がムカムカ、動悸がするんですが
どうしたらいいですか？
吐いたほうがいいの？

吐いてきたら良くなったみたいです
まだちょっと変ですがなんとかなりそうです
お騒がせしました

鬱になってから人と喋れない…（機会がない、とかじゃなくて）
喋ろうとしても言葉が出てこないんだけど、こういうもんなんですか？

>>68

そのうつ病が悪影響を及ぼして「社会恐怖」的な症状を呈して居るものと考えられます。
社会恐怖とはあまり聞き慣れない言葉ですが、対人恐怖、あがり症、赤面恐怖、視線恐怖などを含んだ病名です。
早めに主治医さんに申し出た方が良いと思います。
社会恐怖は青年期に発現することが多く、少人数の人々から注視されること
に対する恐怖感を主とする症候群です。以下にあげるような特徴があります。
[1]人前で注視されることに対する恐怖感。人前で恥をかくことに対する恐れ。
[2]恐怖している社会的場面で、不安反応が誘発される。
[3]自分で恐怖が過剰あるいは不合理だと思っている。
[4]恐怖する社会的場面を回避する。
[5]回避行動、予期憂慮のために、社会的活動が制限されている。
上記のような症状が、長期間（6カ月以上）にわたっている場合に、社会恐怖と診断します。
社会恐怖の治療は、以前は精神療法が中心でしたが、近年になって認知行動療法の有効性が指摘されています。
薬物療法としては、抗不安薬と選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）が有効であるとされています。
現在の主流は、認知行動療法と薬物療法（特にSSRI）との組み合わせがベストと考えられています。
勿論、そのうつ病其のものが治る事による回復も考えられますので、焦らずにゆっくりと治療に専念する事も重要です！
どうぞお大事に！

>>65=>>39さん
言い難い所があるかもしれないけど、守秘義務があるから
気にしない様にしてくださいね。

>>66-67
亀レスやけど、発砲系は薬外の中で解けやすい気がする。

>>68
そう言うもんです。感情が涌き難いから言葉にするのが
しんどいです。後はしゃべった時の相手の反応を気にしすぎて
しゃべり憎いってこともあります。

>>69
なるほど。参考になりました。
>>70
そういうもんですか。なんかホっとしました。

45万部のベストセラー『嫌韓流』の第2弾

『嫌韓流2』発売中

駄作か傑作かは、買って自分で確かめよう

age

すみません、モナー薬局スレはなくなってしまったんでしょうか？
薬のことで聞きたいことがあったので…

>>74メンタルヘルス版にお薬の質問スレがあったと思います。

対人恐怖があるんですが
それを失くす薬はありますか？

職場がとても怖いです
毎日行くのが憂鬱です
噂や陰口好きのおばさん
大阪弁で叫びまくる男の人
煙草臭い事務所
入ったばかりで本来は色んな事を聞かなければならない立場なのですが
どうにも恐ろしくて聞くに聞けません
教えてくれるおばさんも、あまり細かい所は教えてはくれず
ビクビクしながらアポとってます
疲れました

>>76>>77

有りますよ！

※参照→>>69

上記>>69の方にも書いて有りますが
「抗不安薬」「選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）」
その他「認知行動療法」などを組み合わせて治療可能です！
「うつ病セルフチェック」
http://www.utu-net.com/self/check.html
http://www.h5.dion.ne.jp/~s-voice/test/ch2.html
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20050315A/index2.htm
http://utsu.jp/selfcheck.html
心療内科、精神科あたりに事情を話して検査、診察、処方して貰うと良いでしょう！
ただ、>>69さんの社会的背景、環境などを考慮致しますと、薬物も結構
ですが、「パワーハラスメント」仕事やその業界などが分かって居れば「キ
ャリアアップ転職」なども視野に入って来るのでは無いかとも思われます！
いつまでも確信の得られない感じられないものに囚われて居ますと
自分の行動範囲などが知らずに狭まって行ってしまう可能性がありますよ！
納得の行くまで一度是非ご自分の人生設計をする事をお勧め致します！
どうぞお大事に！

>>78
レス有難う御座いました
セルフチェックを行った所
「鬱病とパニック障害の恐れがある」
「極度の抑うつ状態」と診断されました
今度の休みにでも病院に行ってみたいと思います

保守

愚痴らせてください

母親に｢お前に構わなかったらどれだけ楽になるんだろう」と言われてしまいました
急に勉強しなさいとかダラダラしないで過ごすなと言われても出来ません
家族に理解してもらう事なんて無理です
もう家族の中に居場所がなくなりました
入院したいです

モナー先生に相談です。
私は２０代・女で高校生の頃から原因不明の下痢や吐き気、動悸などに悩まされ
いろんな病院をまわっても「原因不明」と言われて
２年前にやっと心療内科でパニック障害と過敏性腸症候群と言われました。
現在は実家暮らしで病気のため仕事はしておらず家にいます。

相談というのは、ここ１年のことなんですけど家の電話に
不審なイタズラ電話のようなものがかかってくるようになりました。
最初は税務署を名乗る年配の男からで、うちの隣の家のＡさん
という人（実在する人）が工務店を経営しているようだが
税務署の調査だから家族構成などを教えてほしいというものでした。
なんでうちに？？と不審に思って「わかりません」と言って電話を切りました。
Ａさんにも親から不審な電話があったことを伝え、その日に
税務署に確認の電話をすると「そういう電話はしないし、第一
隣近所の家のことを電話で調査はしない、警察に事実を通報してください」
と言われて警察に通報、通報記録も取ってもらいました。

そして今度は知らない男から「○○ですけど、○子さんいますか？」
と深夜に私宛てに電話があり「どちらにおかけですか？」と聞いたら
「○子さん出してくれればわかります、あなた○子さん？」
と何回も言われた末に「電話じゃラチが開かないからこれから家に行くわ」
と言われて電話を切られてしまいました。
警察に通報したけど「本当に誰か不審者が家に来たら１１０番へ」と言われるだけ。
もう電話の鳴る音にもおびえる生活です・・・
音を消したり留守電にしておきたいけど親や妹に仕事の電話が
きたりするので音を消しておくわけにもいきません。
最近症状も治まってきたと思ったのに毎日吐き気やめまいがします。
どうしたらいいでしょうか？
気が狂ってしまいそうです・・・

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　絶えず恐怖や心配や怒りや憎悪や失敗のことばかり考えていると、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　あなたは意気消沈して不幸になります。　─マーフィー
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>81さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
なんだかなー･･やりきれないね、けど親がそのような事を
言ったから貴方の価値が下がったと言う事ではないんですわ。
家族がそう思っていても、他の人にとって貴方はかけがえの
無いものであり、大事にされるべき物です。
辛かったら保健室の先生、学校カウンセラー、担任の先生に
相談してもいいと思います。
『快楽の副産物で生んだのはお前じゃ責任取れ』と言ったら喧嘩になるか･･
デモそれぐらいの開き直りをしてもいいと思います。

>>83
ありがとうございます。
少し気が晴れた気がします

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　絶えず恐怖や心配や怒りや憎悪や失敗のことばかり考えていると、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　あなたは意気消沈して不幸になります。　─マーフィー
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>82さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
あんね電話があったら「今居りませんので後で
かけ直させます、ですから電話番号を教えていただけますでしょうか？」
って言って見て下さいな、家族にも貴方宛の電話があった場合
同じ事を言わせるようにして下さいな。

家への行き帰り一応足音に気をつけて、たまにはルートを変えてください。
それとできたら録音しておいたらいいんだけれども、
警察の相談は生活安全課にしてみてください。
とりあえず何か有れば｢火事だー」と叫ぶ事、様子を見て
ひつこかったら医師に診断書を持って被害届を出しましょう。
多分ストーカー規正法でタイーホされるかなと思います。
客観的な証拠(録音、写真など）有れば有利です。

それと電話は一切出ないで友人からの電話は携帯に一度かけてもらって
(ワン切り）それから家に電話してもらうのも手です。
余り焦り過ぎないように、周りに人がいれば何もできないものです。

>>82�@

まず「パニック障害」に付きましては、心療内科、精神科にて治療薬として「選択的セロトニン再取り込み阻
害薬（SSRI）」と呼ばれる抗うつ薬の他、頓服薬として「抗不安薬」などを出して貰えますのでどうぞご安心を！
治ってくれば自然にパニックに対する回数なども減って来ますし、治った人も
大勢居ますので一度ご自分で納得の行くまで調べて見る事も良いと思います！
http://www.utu-net.com/panicr/index.html
「うつ病セルフチェック」
http://www.utu-net.com/self/check.html
http://www.h5.dion.ne.jp/~s-voice/test/ch2.html
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20050315A/index2.htm
http://utsu.jp/selfcheck.html
また「過敏性腸症候群」に関しましては消化器科、内科にて詳しい検査、診察がして貰えますよ！
もし慢性的に腹痛や便秘、下痢などが続く便通異常などが続いてお困りでしたらそちらもお勧めです！
（続く）

>>82�A

また当の「いたずら電話対策」に関しては有りましたよ！

・NTT迷惑電話撃退サービス
いたずら、無言電話がかかってきたら電話を一旦切ったあとすぐに1442をダイヤルします。
そうすると交換機が迷惑電話の番号を記憶し、それ以降同じ番号の電話からのコールには「この電話はお受けできません。
ご了承ください」と言うアナウンスが流れ代わって対応してくれます。
携帯電話にかかってくる場合にはあらかじめ申し込みが必要となってきますが迷惑電話をカットできるサービスがあります。
・ボイスチェンジャー
女性の声を男性の声に変えてくれるもので迷惑電話をかけてくる相手に「男がいるのか」と思わすには効果的だといえます。
秋葉原などで1万円くらいからの値段で市販されています。
・迷惑電話への対応の仕方
迷惑電話をかけてくる相手に対して感情的になることは逆効果です。
感情的になった事に喜びを感じ、更にエスカレートしていく場合もありますので、
「警察に訴えます」等の短い言葉で明確に拒絶する事が有効になってきます。
http://www.ac-stalker.com/taisho-itazura.htm

※ストーカーの心理
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1071221105
※ストーカーに遭っています
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1099923663
※■コス■ストーカー対策スレッド■プレ■
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1035963683
※　　　　　　　　　ストーカー法施行
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/nifty/975063050
※離婚した元ダンナからのストーカー
http://that4.2ch.net/test/read.cgi/x1/1091764294

どうぞお大事に！

モナー先生相談です。
仕事のストレスから今までに無い異常な力でやっていた内に、何かが途切れ、
早朝覚醒、摂食障害、体重減少･･･。通院して２種類薬を飲みロールシャハテ
スト、胃カメラ、脳波、ＣＴ検査、問診。「うつ病では無いねぇ」と･･･。通
院を続けるも改善せず、そのうちダウン。休暇。そしてそのまま傷病扱い。
病院を個人開業の先生に変えた。
検査結果とそれまでの経過を伝え、問診を受け「うつ病ですね」。６種類の薬
を出され、時には薬剤も変わってみたり。
気力の異常出力状態が期間４ヶ月。休職期間が６ヶ月。
ココのところ、ここ１ヶ月は気分も良かった。プールで泳いで見たり、お出かけ
してみたり。
「もしかして治った？」と昨夜から薬を絶ってみたら、若干の焦り、脳味噌が重い。
　うつ病診断サイトでは要治療と結果。

もしかして、自分は今の自分の病気をまだナメているのでしょうか？

書き忘れがあり失礼しました。
男で２８歳、仕事は現場監督。自営業の家庭に育つ。
前病院ではセパゾン、デパス、ドラール15
現病院では日中ドグマチール50mg・トレドミン25mg　就寝前デジレル25mg・レ
トルバー0.25mg・ユーロジン2mg・デパス0.5mgを服用しています。
通院は週1回、先生に1週間の様子を報告。大体5分ぐらいでお話終了。
何をもって「カウンセリング」に関しては全く知識がありません。

>>88-89

体調が良いとの事から「快方に向かって居る！」と言う判断は間違っては居ないと考えられる！
そしてその処方されている薬物もスタンダードですっきりとした処方内容で有り、カウンセリングの知識などは
確かに無いかも知れないが、薬物治療に関してはきちんとした考え方を持って居る医師で有ると言えるでしょう！
所で、その様な医師であるから、恐らく今現在の体調などの良い状態を次回の診
察の時にでも伝えればきちんと段階を追って「減薬」してくれるものと言えるでしょう！
もともと「減薬期」と言って抗うつ薬などに関しては維持期よりも減らす時の方が難しく、専門的診断が必要と言われて居る事からも
もう少しその医師の言われた通りの服用を続けて行けば、自然にその様な減薬に即した対応をしてくれるものと考える事が一般的でしょう！
どうぞお大事に！

>>90
へぇ！！
減らす方向の方が難しいんだ？！それは思いもせなんだ。
電車は急に止まれない･･･、始めるより終わらせる方が難しい
そんなニュアンスなんですね。
アドバイスありがとうございました

モナー先生、>>86-87さんご回答＆アドバイスありがとうございました。

実は今日、不審な男が家に来てしまいたまたま親が仕事が
休みで家にいたのでよかったのですが今度は１１０番通報し、
今日は警察の人も家に来てくれて親身になって話を聞いてくれた上に
数人でパトロールもしてくれてとても安心しました。
警察の方に家の電話をナンバーディスプレイ対応の機種に
買い換えるように勧められました。
そうすると非通知の電話を拒否できたりするそうで、親も
この件（男が実際に家に来た）があってからは買い換えを考えてくれてます。
私は病院へ行く時や、どうしても買い物がある時以外は
家にいるので通勤＆帰宅途中に付け狙われたりはありません。
なので本当に気味が悪くて・・・
でもレスをいただいたり警察の方が来てくれたり本当に安心しました。
ありがとうございました。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人間は時として、満たされるか満たされないか、わからない欲望のために一生を
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　捧げてしまう。その愚を笑う人は、畢竟、人生に対する路傍の人に過ぎない。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─芥川龍之介　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>88-89さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方からは意欲の無いうつか適応障害と睡眠障害ちゃうかな
＞＞90さんとはちょっと違う意見やけど、ストレスの発散が
上手くいっていたんでは無かろうか？
気分障害には波が有ります、調子の良い日もありますが
我慢して処方を服用されてくださいな。
ちと甘く考えられているのかもしれません。
もう少し長いスパンで考えてください。カウンセリングは
症状が落ち着いて思考が少し柔軟になってからの方がいいかもしれません。
焦燥感も有りそうやね（夜）

>>92=>>82
ﾉｼ、お大事に。自分を守ると言うテンションがあれば
大丈夫でしょう。

保守

つまらない質問ですが…

当方、双極性(診断書は｢うつ病｣でしたが医師も｢躁鬱っぽいね｣と言われています)
で、軽鬱と軽躁を繰り返していたのですが、
現在２年ぶりくらいの激しい鬱の波に飲み込まれています。
睡眠を取らずに無理矢理躁転させてみようと試みましたが、一向に持ち上がりません。
５日目の今日は流石に身体に不調が(眩暈・吐き気・耳鳴り・数分単位の記憶の欠落などです)出てきました。
人前では無理をしてでも出来るだけ明るく振舞い、普段より多弁になっていますが、
一人でいる時間はずっと泣き続けています。人前では何があっても泣けません。

こうなってしまったきっかけはあるのですが、今はもう｢何が原因｣という事が問題でなくて、
ただただ悲壮感と戦っているだけです。

助けて貰いたい人はいます。
でも、また甘えてしまって相手に負担かけるのも申し訳なくて…。

今はギリギリながらも自制できていると思います。
とりあえず鬱の波が通り過ぎるまで、ひたすら耐えるしかないのでしょうか？
それともプチODで寝逃げでしょうか？

それとも甘えたい人に泣きながら助けを求めるべきでしょうか？

出来る限り、人に泣き顔を見せたくないんです。
プライドとかじゃなく、泣いてしまって自制できなくなってしまう事が怖いんです。

明日も友人と会う予定があります。
精一杯楽しんで欲しいから、今夜も眠らずテンション上げていこうと思っています。
こんな事続けてたら、いつか倒れてしまうでしょうね。

何だか質問になっていない、とりとめのない長文になってしまってすみません。

疲れすぎてて書ききれません。
メンヘラになってから10年以上たってる30過ぎの男です。

前向きに治療をしていますがなかなか前に進んでいる気がしません。
ちょっとした人間関係があるたびにこけてしまいます。

今どうにかしたいのは、いつも頭のなかがグルグルなんです。
いろーんなちょっとした事が不安でいつも頭のなかは不安なことばかり考えてとまりません。
寝ても悪夢ばかりみて叫んで起きてしまいます。
寝るのも怖いくらいです。安心感を感じたことが何年もありません。つかれました。

少しの時間でもいいから頭のなかを空っぽにしたいのですが何か良い方法はないでしょうか？
瞑想とかいいのかな・・・？やり方がわかりません。

もう、いっぱいいっぱいでしにたいです。

>>97さん
俺は貴方ほど酷くは無いのですが鬱です
温泉なんかはどうでしょう？
サウナに入って温まったあと水風呂にｻﾞﾌﾞﾝと入り汗が止まるまでボケーッとしています
これをすると頭の中が空っぽになって楽になれます
温泉はけっこう体力使うのか、帰ってきてからのいい感じで眠れます
住んでいる所が田舎なんで温泉はちょっと足を伸ばせばいくつかあるんですが
都会のほうの方だったらスーパー銭湯とかもいいのでは
鬱の治療にはならないでしょうが、気分転換にはいいのではないのでしょうか

>>96 さん

貴方の気持ち、とても痛い程判ります。
自分も全く同じ精神状態が続いたり、
その繰り返しで毎回悩み、考え、鬱状態…

心の底から真剣に話を聞いてくれる友人、恋人
そのような方がいれば、十分甘えて良いと思います。

自分の場合、逆に悩み事、相談ごと、何でもいい
ぶつける相手がいれば、友人は判ってくれます。

ですので返って黙っていると『何があった?言いたい事があれば何でも聞いてやるから』
そんなやり取りで受けとめて貰っています。

溜め込む事は良くありません。
常に自分の持っているエネルギーを出してしまえば
気持ち的にも多少は楽になれるんではないでしょうか…

全ての人間、完璧な人間なんていません。
プライドが引っ掛かる、その気持ちも捨ててしまえば
また違った価値観が生まれるんではないでしょうか。
くだらない、些細な悩みは誰でも持っています。
切っ掛けを作ってしまえば案外楽になれるかも知れません。

あくまでも自分自身を例えて書き込みした次第ですよ。

人生いい加減って考えても、貴方を責める人物はいません。
貴方自身が貴方を作るんですよ。

誰にも支配されず、貴方なりに自然体でいて下さい。
そうすれば素敵な貴方が自然に現われると思います。

そんな日が何れ訪れる、そう信じて良いかと…


楽に…
力を抜いて。

すみません、ここで愚痴ってもいいでしょうか？

俺は今高校２年です。去年の７月頃から心療内科にかかっています。

正直、自分は鬱病なのではなく、ただの甘えなのではないか、と思えるんです。
勉強がはかどらずに、まったく覚えられないのも、気分が落ち込んで何もかもがおっくうになるのは自分のやる気が無いからではないか。病気という逃げ道を作っているだけなのだけではないか。
どんなに頑張ってもいい点が取れないことを病気のせいにしている自分がいるんです。そんな自分が憎くて・・・

その憎さから来たのかもしれませんが、ココのところ毎日台所の果物ナイフやカッターでリストカットをしたり、睡眠薬を大量摂取したりしています。
努力が足りない自分への戒めとして・・・

俺は本当はなんちゃってメンヘラじゃないか、そう思えてきました。


親にとても迷惑をかけさせています。　そんな俺は生きている理由なんて無い。とっとと生命保険に入って自殺したい。
毎日そんなことしか考えられません。俺って本当にメンヘラなのでしょうか？それとも甘えでしかないのでしょうか？

>>97 さん

疲れ切ってもこうして書き込み出来ている、
そんな貴方は全然自信を持って良いかと思いますよ。

誰かに聞いて貰いたい、相談にのって貰いたい気持ち
そこんとこが大切かと思います。

いきなり気分転換に何かを始めようと思っても、
なかなか行動が伴いませんね、そう思います。

無理矢理自分を変える、それが出来れば誰でも色んな人格を持ち
色んな体験をして、楽しい人生を操れるでしょう。


でも無理な話、だからこそこうしてバーチャルではあるが
吐き出す勇気、書き込みをした貴方自身を褒めてあげたらどうでしょう。


簡単な所からだと、毎日日記を綴ってみたり。


ふとした時にそう感じ、考え、自分を褒めてあげ、
努力は無用、それで良いんですよ。


悪夢を視たら、その内容を日記として綴ってみたり。

何でもいいんです。
思い付いた事を書き残す、
頑張らなくても良いんですよ。

>>100 さん

貴方の悩みは、甘えでもなんでもなく、ごく自然な事だと
思いますよ。


親に迷惑を掛けたくない、心配させたくない、
全く普通、貴方の年齢であればそれが貴方自身の自然体ですよ。


皆がそうだとは言いませんし、言い切れません。

今はまだ心が揺れ動いているんでしょう、
無理に自ら責めないで、『もっと適当でいいじゃん』
と思える事が出来れば良いですね。


貴方はまだ若い。何でもトライ出来る、そう自信を持って良いんですよ。


好きな事、趣味に没頭してみたり、
何でもやってみたり、他人にくだらない、つまらないと言われても
貴方の人生は誰も支配しません。


難しく考えなくて良いんですよ。

>>102さん。
レスありがとうございます。

＞貴方はまだ若い。何でもトライ出来る、そう自信を持って良いんですよ。
自分に対する自信なんて・・・もうとっくの昔に無くしています。
結果を出したい→ものすごく努力する→結果でない→自分はダメな人間だ。欠陥品なんだ、と
毎回こんな感じです。１年のころは良かったのですが・・・２年になってから、校内順位が８→（略）→７６/８０と、すごく下がっています。
こんな自分にどうやって自信を持たせろと？もう、自分が精神的に傷つくのが怖くて・・・それで嫌なことから逃げているのかなぁて、そう思うんです。

＞好きな事、趣味に没頭してみたり
好きなことに対する欲求というか、やる気がまったくでないんです。
昔はゲームとかプラモとかで楽しかったのに、今はもう２ｃｈをなんとなく眺めているだけ。
飯を食う気も起きなくて、最近絶食ぎみです・・・

もし、２０歳、３０歳になっても鬱病が治らない将来があるのだとしたら、苦しまないうちに今のうちに死んでしまいたいです。

正直、もう辛くて・・・限界っぽいです・・・

>>103 さん

貴方と全く同じでした。
過去形ね。


私は高校入学時に、学年でトップ3で入学しました。
貴方のように、将来、親に対する態度、親の期待感、
全てが苦痛の高校生活の始まりでした。


勿論、自分なりの反発、リスカ等当たり前の毎日。
気付いたら既に将来の選択肢が待っていました。


そこで自ら『他人と違う、ビックリさせてやろう』
そう思うようになりました。


我慢をしてきたこと、やりたかった悪い遊び、そんな生活を
わざと親や学校を無視してやりたい放題、好き勝手、
我儘言いたい放題、誰もが見捨てるであろうと
想像しながら生活を一変してしまったのです。


やはり思惑通り、卒業する頃、高校3年生には学年のワースト3の成績でしたよ。

それからですね、吹っ切れたのは…
何のしがらみもなくなり、精神的には随分と楽になりましたわ。


貴方が私のような生活を送りなさいとは言いません。
但し、私はエリートから外れ、世間体も悪くなり
親からは責められ続けましたが、
今の自分に後悔は一切ありません。


貴方が20歳代、30歳代になった時に、また改めて今後どうしていくか
それからでも決して遅くはないですよん。


貴方の自由は貴方自身が決めれば良いんですよ。

>>99さん、レスありがとうございます

＞人生いい加減って考えても、貴方を責める人物はいません。
もうすでに｢人生いい加減に｣生きてる人間になってしまってます。

＞誰にも支配されず、貴方なりに自然体でいて下さい。
そうですね、自然体でいる事。これが一番難しいんです。

私を頑なにしているのは、やはりつまらないプライドなのでしょうかね…。
傷ついたら｢傷ついた｣って言えること。悲しかったら泣く事。
それが出来ないのが辛いです。

もうひと踏ん張りしてみます。ありがとうございました。

>>105 さん

もう一踏ん張りなんて必要ないですよ。
その時が来ますよ。


待ってて良いんです。
焦らずに…


そうなれば、貴方は苦しまなくて済むでしょう。

素敵な人生を歩んで下さいね。
貴方には、必ずその時が訪れます。

そう思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人と人との友情は、賢者でも結ぶのが難しいのに
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　愚者はあっさりほどいてしまう。　─シェイクスピア
|　楽苦　∧◎∧　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>96さん
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助けてくれるなら頼っても良いんじゃないかな？
人前で泣けない･･何故仮面をかぶる必要があるのかな？
別に弱い自分でも良いと思う。大事なのは仮面をかぶりすぎて
本来の自分と乖離してしまう事ちゃうかな？それが1番辛い気がする。
「躁」が必ずしも良いとは限らないと思う･･個人的には
貴方の本来のありのままの姿が1番良いと思うよん。
嫌われるとかはどうでも良いじゃん、鬱のときは自分を表現するためのピースを
集める時やと思う。

＞精一杯楽しんで欲しいから、今夜も眠らずテンション上げていこうと思っています。
うーんまず自分が楽しむって事が大事じゃないかな？
人を楽しませるのは人が楽しんでるのが自分で楽しいと感じる時やと思うよん。
ミュージシャンなんて自分が楽しくてライブをやっているようなものちゃうかな？
その結果人の心に感動を与える･･そう思うけど。

いずれにせよ頼るって行為は何の罪悪感も持たなくて良いと思う。
問題はその後、自分のできる範囲で人を助けてあげるって事ちゃうかな？
金は天下の周り物と言うが親切も同じやと思う。してもらったことを
誰かに又してあげる、Pay　ForwardでもPay　Lateでもいいやん。

ひとつだけモナーさんあいがとうございました。
今、いちばん頼りたい人に頼ってみようと思います。

>>106さんも、暖かい言葉ありがとうございました。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人と人との友情は、賢者でも結ぶのが難しいのに
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　愚者はあっさりほどいてしまう。　─シェイクスピア
|　楽苦　∧◎∧　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>97さん
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｢何かしなきゃいけない」と思ってないかな、
本来は何もしなくて良いと思えないかな。
何かをするってのは自己表現と生きるための最低の
事(食う、寝る、排泄する）だけやねんけどね。
｢不安」って具体的に出せるものかな？
ストーリーの無い脚本、真っ白いキャンバスではないかと
思うけど。何も書いてないと不安になるわさ。まずは一筆いれてみそ
そこからイメージされる物が涌いてくるはず。
瞑想も有効な方法やネ、自律訓練法でも良いわ。
それと、まず貴方が持っている｢自分で必要だと」思っている要らない記憶や
物を整理してみそ、絶対に使う物以外を全部放ると心にも気持にも余裕が出てくる。
貴方という土地に物が一杯散乱していたら新しい物を置く場所が無いでしょ？
物を持っていてそれを守るってのも生き方やけど、盗られる物がなにも無いって
生き方もありなんだよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人と人との友情は、賢者でも結ぶのが難しいのに
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　愚者はあっさりほどいてしまう。　─シェイクスピア
|　楽苦　∧◎∧　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>100さん
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生きる理由は貴方が作るものだよ、貴方が勉強するってのも
理由があるからだよん。
努力って言葉はネガティブな感情を殺す時に使う言葉なんだわ。
一番大事なのは｢どうやって好きになるか」とちゃうかな？
学生の時ってのは悩むもんだわさ、でもその悩む過程ってのが
大事でね、貴方に伴侶ができ子供が生まれ子供が悩んだ時
1番解ってやれるんだよん。有り余るエネルギーをリストカットで紛らわすなら
バンドでもやって叫べばいい。
なりたいものに中々なれないのが人生って奴です。ジリジリしてイライラして
もどっかしい…でもその中であちこちに飛ばされながら目標に向かうのが
人生の醍醐味ってもんでせう。簡単に手に入る物ほどつまらない物は無い
リスクを犯して傷だらけになって･･それで手に入れたものはダイアモンドよりも
大切なもんです。(貴方の憧れの女性が一声で手に入って貴方の言うがままになったら
楽しい？、苦労して口説いて、プレゼントに頭を捻り、駆け引きをして、時には戦って
そうやって得るパートナーはいとおしいもんだよん）
高二でしょ？まだまだ何でもできる歳です。無茶もできる歳ですわ。

どうしようもない時、
誰かに助けを借りたくても
借りれない時、避けられている時、
誰に助けを求めれば良いのでしょうか？


安心感が無い中で、独り孤独な叫び
聞き入れてくれる人がいない場合
どうやって逃げればいいのか？


今にも消えてしまいそうな
精神状態



伝わらない気持ちや想い





助けて・・・

>>111

大丈夫ですか？
「うつ病セルフチェック」
http://www.utu-net.com/self/check.html
http://www.h5.dion.ne.jp/~s-voice/test/ch2.html
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20050315A/index2.htm
http://utsu.jp/selfcheck.html
無理は行けませんよ！
現代日本人の悪い癖です！
つまりは「頑張り過ぎ！」です！
いわゆる「ガソリン切れ」「エネルギー切れ」何て言われたりもします！
病気で有ったり、休む時には休みませんと幾ら頑張っても無駄ですよ！
普段からストレス、過労などは溜めない様に心掛けたいですね！
上記のセルフチェックにて該当しました場合には心療内科、
精神科にて詳しい検査、診察などをして貰うと良いでしょう！
どうぞお大事に！

>>111さん、本当に誰もいないなら、ここに来ればいいんじゃない？
誰かがきっと話を聞いてくれるはず。モナー先生もいるしね。

ここに来ると癒される…来る人みんな思いやりがあってやさしいから。
最近モナー先生あまり来ないみたいだけど、気のせいかな？忙しいのかな…？

>>112 さん
ありがとう、自分、今鬱病と戦っています

そろそろ5年目になります
通院しだしてから・・・



薬漬け、何も変わらない毎日
時間が止まったままです・・・



>>113 さん
ここはバーチャルの世界
求めているものは
リアルでの、そう、そんな思いです


ありがとう・・・


逝ってきます・・・

>>114

うつ病で既に通院為さって居たのですね！
専門家の方が居て下さりまして少し安心致しました！
因みにうつ病が中々改善しない原因の約9割は「強い抗うつ薬などを適切に使用されないでダラ
ダラと治療されている場合！」が大半で有り、まれに抗うつ薬などが余り効かないと判断された場
合におきましては「難治性うつ病」と考えられまして、「電気けいれん療法」と言う治療法が有ります！
また医師、病院そのものが非協力的な場合におきましては「セカンドオピニオン」と言うやり方も有りますし
「入院」時間などが無いのでしたら「デイケア」などを利用して多面的にうつ病などに対して治療して貰う事も出来ます！
思い当たる節が有るのでしたらご自分に合った治療法をきちんと受けさせて貰える様にきちんと話をしたりする事だと思います！
どうぞお大事に！

相談させてください。25歳男、大学院生です。
自分は病院に行くべきか、行くなら何科が良いのかで迷っています。
症状なのですが、最近
・常にだるく、胃のあたりが痛い。
・ひどく精神的に不安定で、自分でも異常だと思うくらい些細なことで怒ってしまう。
・食欲がない。かと思えば週1くらいで食べ過ぎてしまう。
・痰に少量の血が混じることがある
・血便？が出ることがある（真っ黒くて、少し水に血が溶けて赤くみえる）
・人前に出るのが非常に怖く、昼間は外に出られない
こんな感じです。
ここ2年くらい忙しすぎて、ほとんど眠らない日が続き
休みも年4〜5日くらいしか取れない状況でした。
今日、精神科の看護師をしていた母に鬱病じゃないかと言われたのですが…
家族に言われたのが、有り難いはずなんですが
なんだかひどくショックで死にたいです。

初めまして。モナー先生、相談させてください(´･ω･`)

最近飲食店のバイトの面接をして採用してもらえました。
それは嬉しかったのですが仕事内容に食器洗いが含まれていました。
私の手首にはリスカの傷が残ってて半年以上前のものがあるのですが
未だに消えません。
医者にリンデロン軟膏を処方して1日1回〜2回塗ってるのですが
傷は薄くなった程度で赤みを残しています。
最初はファンデーションを塗って隠せばいいかと思ってたのですが
食器洗いをすればファンデーションは水で落ちてしまうだろうし
お店の方針で服装は指定されてるのでリストバンドで隠すこともできません。

いつだったかメンヘル板で「リスカ傷をどうやって隠す？」みたいな
スレがあったのですが今日検索しましたところ引っかからなかったので
こちらで相談させていただきました。

何か傷を消す・誤魔化す、いい方法はないでしょうか。
モナー先生、お願いします。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>117 さん

リスカの傷跡はどの程度でしょうか?
何針か縫った跡もあります?

私事ですが、やはり貴方と同じく両手首から肘の内側まで
横にサクッと切った跡が何本もあります。

縫う程傷は深くはなかったのですが、
夏でも暫らく、約2〜3年間は長袖しか着れませんでした。


今はリスカも治まり、そろそろ10年くらい経ちますが
未だ跡はハッキリと見て判る程残っています。

体質や肌質にもよりますが、
ケロイド体質やアトピー体質の人は
跡が消えにくいと聞きました。

もし宜しければ皮膚科でも診て貰ったら如何でしょうか?


私は今は腕時計を必ず身に付けて
出掛けたりしています。

職場の制服は仕方ありません。私服自由の職場で働いてみるのも
宜しいかと思いますが…


私はOL時代に制服でしたが、足にも切り刻んだ跡があり
夏でもハイソックスを履いて働きたいと
面接の際に告げました。

何とかバレずに無事退職しました。


リスカは悪くない、貴方の責任ではありません。

働ける自信があるので、十分自信を持って
仕事に打ち込んで下さい。

私は二の腕まで切り刻んだ跡がありますよ。

頑張って下さいね。

>>116

「精神科の看護師をしていた母に鬱病じゃないかと言われた」
この時点で心療内科、精神科にて要検査、診察では無いかなあ！
�@うつ病などは他人の指摘などで気が付くケースも往々にして多い！
�Aお母様は医療のスペシャリストで有るので専門家の意見などは大いに参考に成る！
これは十分「レッドゾーン」「危険領域」と言えるでしょう！
「うつ病セルフチェック」
http://www.utu-net.com/self/check.html
http://www.h5.dion.ne.jp/~s-voice/test/ch2.html
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20050315A/index2.htm
http://utsu.jp/selfcheck.html
上記のうつ病セルフチェックなどに該当したら
心療内科、精神科にて検査、診察などを受ける必要がますます高いと言える！
また「痰に少量の血が混じる事が有る」との事から
「気道（空気の通り道）：気管支、肺」などがやられて居る可能性が有り、
「黒い血便」との事から「胃などの上部消化器官などもやられて居る可能性が有る！」と言えるでしょう！
気道は内科、呼吸器内科
消化器官は内科、外科、消化器内科、消化器外科、胃腸科
にて詳しい検査、診察などがして貰える！
また「人前が辛い！」との事から「社会恐怖」的な症状などの可能性なども有ると言えるでしょう！
※参考→>>69>>78
何れも早期発見、早期治療などが望まれる事は言うまでも無し！
どうぞお大事に！

>>117です。
>>118さん、レスありがとうございます(´･ω･`)
私の傷は縫う程ではないのですが切るより刺すことが多くて
切り傷はほぼ治ったのですが刺し傷が全然消えなくて…。
私も今はリスカしてません。
これからもする気はないのですが傷は残ったままなんですよね…。
>>118さんのアドバイス通り1度皮膚科へ行ってみようと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　何が本当に自分の利益であるか、ということを知ることは容易ではない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　─ウィンストン・チャーチル （英 政治家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>111さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自分に語る、早い話が日記を書いてみそ。片一方のページに
自分の本心を書いて、お茶でも飲んで時間を置いて
又読み返して、貴方が感じた事を書く･･その繰り返しをやってみそ。
多分客観的な自己像が見えてくると思う。
伝わらないのは何故なのか？ひょっとしたら伝わるということを
｢伝わるはずも無いや」って先に考えているのかもしれない。

どの道ね、最後に頼りになるんは自分しかいないんだよん、
助けてくれたらそれはオプションと考えても良いかもしれない。
生まれ出るのも一人、死んでゆくのも一人、生きるってのは一人旅を
しているようなもんかもしれない、その旅の中で人と出会い、何かを交換し
刺激され、又違う道を歩いていく･･そんな気がする。
パートナーってのも同じ旅人ちゃうかな？たまたま行き先が同じだけ。
貴方の中にはちゃんと一人でやっていく能力があるんだよん
その内に気付くと思うわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　何が本当に自分の利益であるか、ということを知ることは容易ではない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　─ウィンストン・チャーチル （英 政治家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>116さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
別にショックじゃないんでは、医学の世界では何かしら病名が付く
もんでしょ。心の風邪の前触れと思ってくださいな。
要するに「休め」と言う信号ですわ。
登山家でも休みを入れるでしょ？仕事や勉強、研究も同じことちゅうかな？

休むってことも仕事のひとつなんですよん。
一休みしてお茶でも飲んで周りを見渡し、ゆっくりとルート開拓する・・・
それも必要ではないかな？
とりあえず内科へ行きましょ、

>>117
既にレスはついてるのでちょっと追加で･･
まぁ食器を洗っている姿を｢ジー･･」と見る余裕がある人間は
いないと思いますよん。人間の視線なんて狭いもんです。
特に忙しい時はネ。
気にしないでいいと思います。逆に貴方が意識をして隠す行動をすると
不自然に見えてしまう事も有るんでは？

ﾓﾅ-先生、初めまして。
対人関係に悩んでいます。
嫌われるのが怖くてその場その場で自分のｷｬﾗを変えるのですが、いつもどれが本当の自分かよくわからなくて。
どれも違うような｡｡
人間関係は浅く狭くでそのうち責任が取れなくなってきて深い仲がどうしても築けません。
つい最近、友達全てと縁を切りました。
自分でも意味不明です。
ﾘｽｶしてます。
病院はﾊﾟﾆｯｸ障害と診断されｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも勧められましたが、そこの石と病院内の汚い雰囲気がどうしても嫌でﾊﾞｯｸﾚてしまいました｡｡
今更改善の道はあるのでしょうか。
また、新しく病院へ行くとしたら対人関係の悩みを言ってもいいのでしょうか？
それともそれは圏外ですか？

>>124

変な話ですが問題ないです！
実際にパニック障害などの診断なども専門家の方に貰っているわけですし、
まずはきちんとした心療内科、精神科あたりのしかるべき治療を受けてからでも全ては遅く無いです！
パニック障害はご存知の通り「不安神経症」の内の一つですからパニック障害に対する薬物治療なり、
カウンセリングなりを受けて居れば自然に自分らしいものの考え方ものの見方などが出来る様に成ります！
「うつ病セルフチェック」
http://www.utu-net.com/self/check.html
http://www.h5.dion.ne.jp/~s-voice/test/ch2.html
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20050315A/index2.htm
http://utsu.jp/selfcheck.html
セルフチェックの方を出しておきますので該当しました場合におきましては
心療内科、精神科にてしかるべき検査、治療などをして貰うべきだと考えられます！
またその際に対人関係などに対する不安なども言っておけばそれに見合った
検査、診察などがして貰えますのでよりご自分の為に成る事だと考えられますね！
※参照→>>69>>78
どうぞお大事に！

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　暇が無い、というのは気分であって、必ずしも事実ではない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　結論を急ぎすぎて経過を楽しまない。それが忙しいということである。
|　楽苦　∧◎∧　　 ─養老孟司
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>124さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
嫌われるのが怖い、まー普通の感情やね、デモね
嫌われるのを怖がって自分の仮面を作りすぎて
自分が破綻することのほうがもっと怖い気がするよん。
それと友人の行動がネガティブであろうと決して
自分のせいにしないようにする事、貴方のリスカは
家族と言う環境の中で起きた事件を全て｢自分のせい」と
しているところに原因があるんだとおもう、でも家族の不和
父母の喧嘩、世間体、これらは貴方のせいではないんだよん。

貴方は多分家庭を上手く治めようとして時には道化師、、時には
いけにえの羊、時には看護師の役目を切り替えて維持しようと
必死になってやってきたんだと思う、貴方は愛玩動物でもなけりゃ
奴隷でもない、ひとりの人間なんだわさ。自分の尊厳が壊されようとした時
怒ってもいいんだよん。しっかりと抱きしめて欲しい時、それを要求する権利もある。
「ものじゃなく愛をくれ」とね。

今の貴方はそれを友人内で再現しようとしている。親は子供の扶養の義務がある。
でも友人にはそれは無い。友人の多い人間が良い人ではないんだよん。
良い友人を(本当に駆け引き無く付き合える友人）がどれだけいるかなんだわ
金だけの友人、自分に都合よく動いてくれる友人･･これらは本当の友人ではない。
そのような友人のために仮面をかぶる事が必要？　　　…続く

>>124さん　　続き…
まず仮面をかぶるのは止めましょ、貴方と言うキャラクターに
惹かれる人、それだけで良いやん。｢嫌い」な事をはっきりと
｢嫌い」と言えて、それでもって貴方の生き方に否定をしない人
･･お互いにね。その上でお互い距離感を自在に取れれば尚いいと思う。

病院は、まぁいっときましょ、必要なのはカウンセリングやけど、薬の力を
借りて少し心を休めて考えるのも悪くない。
それとこれは重要やけど貴方は多分｢完璧」を求めているし、自分にも要求している
と思う。完璧はね何も面白くないんだわ。どこか欠けている人間臭さがその人の
魅力ちゃうかな？ワシはそう思うよん。

97です、亀レスですみません。

>>98さん
気分転換が苦手でした。
銭湯いいですね、近所にあります。いってみたくなったしプチ気分転換て色々思いつきそうです。
暖かくなってきたから自転車などでゆっくり散歩してみようとおもいました。

>>101さん
そう、頑張らなくてもいいんですよね。自分を褒めてあげる。
今まで自分を追い詰めてきていた事に気づきました。
簡単なところから・・・。そうしてみます。

>>109ひとつだけモナーさん
何かしなきゃいけない、確かにそうあせっていました。何もしなくてもいいんですよね。
後、絶対に使うもの以外を整理してみること・・・。
その話たいへん為になりました。共感します。やってみたいと思います。

みなさんどうもありがとうございます。
気候もよくなってきたので頑張りすぎずに少しづつ試してみたいとおもいました。

丁寧なレスくれ-て一人ではないとかんじました。
ほうとうにありがとうございます。

こんにちわ。以前にも相談させて貰いましたが、また来ました。
通院は医者を変える為に今はしていません、月曜日に新しいお医者さんに行く予定です。
今飲んでいる薬はﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ25、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙです。

毎日毎日辛くて仕方がないんです。
生きてるのが苦痛に感じて苦しいです。
「苦しい、辛い」という気持ちを彼氏に相談しても、
「どう答えていいかわからない…」と返事が来るだけで、
仕事をしている彼に迷惑をかけたくないしでろくにメンヘルな話が出来ません。
でも実際は1日過ごすのも苦痛で仕方が無いんです。
何が苦痛なのかもわからず辛いんです…
こんな支離滅裂な相談しても意味がわからず
何かもう生きている事すら申し訳なくなってしまいます
もう辛いです…

>>124です。

>>125さん
ﾊﾟﾆｯｸは乗り物の他、人目を気にしすぎてなるのでﾘﾝｸ先参考になりました。
ありがとうございます。

>>126ﾓﾅ-先生
あたしは長女なので、確かに親の妹に対するｸﾞﾁ話を聞いたり妹がｷﾚやすいので仲裁に入ったりしてたのでﾚｽ内容にびっくりしています。
仮面を被るのをやめるというか、言い方が変なのですがもう本当の自分がないんですよね。
仮面を何もつけてない自分って想像できないんです。
どうやったら何が本当の自分になるのでしょうか。
変な質問してすみません。

モナー先生こんばんは。

後悔ばかりしてしまってつらいです。

でもそんな日ばかりでなくてめちゃくちゃ前向きで何もかもが意味があることなんだと思える時もあるのに何かいやなことがあったりするところりと考えが変わってしまい、一転こうしていたら、もしこうだったらと延々と想像してしまうのです。

カウンセリングでたくさん昔を振り返ったりしましたが、結局は決定的な原因は見つけられないのに後ろを振り返ってこれが悪かった、あれが悪かったと考える癖がついてしまった感じがします。

カウンセリングで昔のことをあれこれ探るのは意味があることなのでしょうか？
今は別の病院に通っていますが、昔のことをあれこれ言うと考えなくていいみたいなことを言われるのですが、すっかり考える癖がついているみたいで、
前向きな気持ちになるのもいちいちこうこうこうだからこうなんだ、だから良かったって思う感じで、でも何かのきっかけでコロッと気持ちが変わり、あれが悪かったんだ、こうしていたらどうだったかと昔のことをあれこれ引っ張り出し、どん底の気持ちになるんです。
そしたら割り切っていたはずのことまでいちいち考え出したりして。

主治医に中間で生きなさいと言われるのですが難しくて…

>>129

まず、>>129さんは確かに少し重いうつ病に掛かって居るものと考えられます！
そして、別の前の投稿の所にも書かせて頂きましたが※参照→>>115
うつ病が改善しない事の原因の約9割は適切な強い抗うつ薬などを処方され
ずにダラダラとした治療で終わってしまって居る事などが指摘されております！
よって新しいお医者さんに掛かるとの事から今までよりもかなり
辛い！と言う事をはっきりと話す事が最善の対策と考えられます！
また彼氏さんが話を聞いてくれないと言う事も少し問題です！
確かに誰だって甘える事などは良い事では有りませんがうつ病はきちんとした病気なのですから
健康な人が少しでも精神的にでも支えてあげる事は治療の上におきましても大変重要な要素と考えられます！
そのあたりを頭に入れておいて>>129さんも余り自分を追い詰める事などはせずに
きちんと決められた量の抗うつ薬などを決められた時間に服用し続ける事だと考えられます！
どうぞお大事に！

>>131

>>131さんはやはりご自分で少しお気付きの通り「マイナス思考」的なものの考え方をしてしまって居るものと考えられます！
因みに昔の事を色々と探る事には意味は有ります！
「PTSD（外傷後ストレス障害）」や「AC（アダルトチルドレン）」の様に思考回路、もの心などが付く前に
物事をねじ曲げて考えるきっかけ、要因や環境の様なものが浮かび上がって来る場合も有るからです！
そしてそこが原因と分かれば後はカンセリング、認知行動療法などで一つ一つ
世の中の楽しさや嬉しさや自分は何をしたいのかなどをきちんと見極めて行くわけなのです！
つまりは「再学習する！」と言う事です！
以前に嫌な事が有ろうが食事は工夫すれば十分おいしいものに成ると言う事ですとか、
世の中はたかが一回位の失敗のみで全てが決まるものでは無い世界で有る！と言う事をご自分で納得しながら
物事の良い面などを見て行く、見付けて行く「訓練」「練習」見たいなものだと考えればお分かり頂けるものと思います！
因みにカウンセラーの方や精神科医の医師が「これはもう大丈夫だ！」と判断すれば速やかに減薬、断薬の準備に取り掛かります！
※参考→>>90
どうぞお大事に！

>>128=>>97さん
そう、やらなきゃいけないのはない･･そこから少しずつ
自分の余裕の範囲で何かを追加してみる、そうでいいと思う。
そのためには考える余裕を作る。一日のうち何分間かは自然を感じる
ようになればOKとおもう、風に乗って桜のかほりを感じる…
月の満ち欠けを見る余裕があればええんじゃないかな？

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　本当のリーダーは人をリードする必要はない。ただ道を示すだけでよい。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ヘンリー・ミラー（米 作家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>129さん
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方からは意欲の無いうつって所やね･･
苦痛…というか何もかも自分で引き受けてる所が有るんではなかろうか？
苦痛ってのは逃げると追いかけてくるものなんやね。
胃の痛みなんかそうなんだけど、無意識に胃に力を入れてしまう、
すると余計に痛くなる。
苦痛に対して構えるんではなく、身をゆだねて見てはどうやろ？
そうすると苦痛の種が見えてくる気がする。
あと｢しなければいけない」と言う荷物を知らず知らずに背負ってないかな？
これはこうしなければいけない、「彼に辛い顔をしたらいけない」とか･･
いい所だけを見せ合うのも良いかもしれないけど、お互いが素でいられる
安心感も有ってもいいと思うよん。

>>130=>>124さん
自分の心に正直になっていいんじゃやない？
正直、親と妹の調停者になるのは疲れるでしょ？
貴方がクッションになるんではなく、リングサイドで
赤チンを用意して見守るってことも必要じゃないかな？
正直「私には関係が無い」でいいんでないかと思う。
嫌な事は「イヤ」、して欲しい事は「して欲しい」でいいと思う。
あくまで貴方が直接関係するもの、自分勝手でないものの
選別は必要やけどね。でもある程度は勝手でも良いんとちゃう？
後は貴方が受けた恩恵は貴方が余裕のあるとき誰かに返して
循環させる事、妹は妹の学びが必要なんやわ、時には彼女自身が
自分で傷付かないとアカン時がある。包丁の使い方と一緒、怪我をしないと
包丁は自在に扱う事ができないでしょ？
親もまた然り…学びってのは歳は関係が無いもんです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　本当のリーダーは人をリードする必要はない。ただ道を示すだけでよい。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ヘンリー・ミラー（米 作家）
|　楽苦　∧◎∧　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>131さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
意味はある、大事なのは客観的に観察して
どうあるべきだったか？何が原因だったか？
何故それを体験しなければいけなかったか？
ここまでは良いんだよん、大事なのはその体験を
抱き取って、後は流してやる事、貴方は過去の中で生きるんでは
無く、今を生きて未来を作るんだわさ。未来を生きるために
過去の体験を活かす、それだけですわ。
過去を想起して過去が変わるんならワシは一日中想起してる。
汚い言い方かもしれないが「糞の匂いをかいで食べた物を想像する」行為は
意味ないでしょ？下痢をすりゃ何で下痢になったか考えて、次に同じ物を
食べる時に注意する・・・それと同じ気がする。

腹痛はとなりの人の腹痛を眺めているような心持ちで、心を平静に保っていればそのうちに治るとある人はいった
怒り焦り不安それ自体が健康を害するのは明らかなわけだし説得力があると思う

>>132-133氏
貴方が解答する事に何の文句も無いけど
色々と勉強してくださいな。頼みますわ。
＞うつ病が改善しない事の原因の約9割は適切な強い抗うつ薬などを処方され
＞ずにダラダラとした治療で終わってしまって居る事などが指摘されております！
ソースを示せとは言わないが貴方の回答は破綻してるよん。

相談させてください。
22歳、女で、5年前からボーダー、鬱、不眠症などで通院中です。
8年付き合い、2年前から同棲している健常者の彼がいます。私も彼も大学生ですが、
同棲は双方の親の承諾を得ており、彼が卒業したら結婚するつもりです。
彼の親も私が精神科に通院していることを知っています。

付き合っていた頃や、同棲を始めた頃は大丈夫だったのですが、今は彼とSEXができません。
彼は私の病気に対してとても理解があり、眠れずに暴れたり、日常生活で突然イライラしても
優しく接してくれますし、時間が許すときは一緒に診察に付き添ってくれたりもします。
彼のことは本当に好きですし、彼のことを気持ち悪いと思っているわけでもありません。
なのに、どうしてか全く性欲が沸かないのです。

私の主治医は男性なので、こんなこと相談できませんし、母親も女兄弟もいませんし、
精神的に疾患を抱えた女友達もいないので、誰にも相談できません。
彼はムリしなくて良いとは言ってくれていますが、健康な男性ですからしたいと思います。
いつか、私以外に女性を作ったり、愛想を尽かされてしまいそうで怖いです。
私はどうしたらいいのでしょうか。
もしかしたら、飲んでいる薬と関係があるのでしょうか？

>>133>>137
ありがとうございます。

人格障害はこれが原因、という決定的なものはなく、毎日の積み重ねでなっていくものなんですかね？

色々思い当たるのでこれが原因っていうのがイマイチわからないのですが、それら全部が合わさった結果だと考えればいいのですか？

私は家というより外でストレスがひどかったので、子供が幼稚園に通い始めてからというもの私のようにされてしまうのではないかという心配がすごいです。

実際毎日園には行きたくないと言うし、友達ができないようで放課後園庭で遊んでいるのを見てもいつも一人ぼっちです。
いじめられているのでは？と感じる言動もいくつかありましたが、先生は園児はやったりやられたりが当たり前のことで、いじめられてるというわけではありません、
とにかくおうちで優しく抱きしめてあげて下さいと言われました。

一人ぼっちになってもふつうのことと言うんですが、入園前は友達と遊ぶのが大好きで、入園当時ははぶかれても入っていこうと頑張っていたのに
だんだんそれもなくなって、最近ではみんなの気を引こうと嫌がらせをするようになったみたいでどんどんひねくれていってるみたいで心配です。

続く

>>141
続きです。

他の園にいけばこんなことにはならなかったのではないかと入園以来思ってみては、逃げるのはよくないのでは…という狭間で揺れ動き続けています。

先生は幼稚園好きな子もいれば嫌いな子もいるので、うちの子は嫌いなんだなと思って下さいと、本当にイヤになったらおなか痛いとか頭痛いとか言い出すからと言います。

私はどんなにイヤでもそんな症状は出なかったし、私はあの時休んだりしていたらこんなに性格ひねくれることもなかったのではと今までは思っていたので、子供がイヤと言ったらすぐに休ませてあげようと行かせる前は思ってたのですが、
入園以来ほぼ毎日なので実際はその見極めが難しいし、子供の対人関係にどれくらい入っていけばいいのかとか迷うことばかりです。

私から見たらいじめに見えても毎日見てる先生がそんなことふつうです、と言ったらそれ以上は何も言えないし、
もしいじめられてたとしても実際何ができるのかわかりません。

園がイヤでたまらなくても家で楽しい経験させてあげたとしたら消化できて、性格歪まないでしょうか。

自分はこんなに苦労したから、と意気込んでも実際何もできないし、逆に歪んだ見方なのかわからなくなりま

>>141-142
俺は子供もいないので見当違いかもしれんが
・子供の間でうまくいかない、仲良く出来ないってのはよくあるんじゃない
　大人の間でも仲いい人なんてそんなにいないでしょ
・子供の人間関係は子供が自分で作るしかないんじゃない
　あなたが一日中ついて回って「この子と仲良くしてね」と言って回るわけにもいかなよね
・あなたが気を揉んでもしょうがないと思う
　子供のことを思ってこうなって欲しいと思っても、全てその通りになる訳ではないし
　大体この世の中うまくいかない事の方が多いんだし「今日は○○ちゃんと遊んだよ〜」とか
　うまく行ったことを一緒に喜んであげればいいんじゃないかな

なんだか放任主義みたいなこと書いてしまったけど

お子さんとの対話は欠かさないで欲しい

なんでも思ったことを話せて、自分の事を受け止めてもらえると子供が思ったら
そんなに変な方向に進まないと思うよ
(俺は親が忙しかったし、話もしなかったし、悩みも相談もしたことなかったから(ある時から拒絶してたのかな？)
ろくでもない人間になってしまいましたが ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡)
あんまり考え込まずにケセラセラでいったほうがいいのでは

なんだか偉そうなこと書いてごめんね (´･ω･`)

>>132さん
レスありがとうございます。
そうですね…お医者様にはちゃんと辛い事を言おうと思います。
彼にはもう少し考えてみようと思います。ありがとうございました。

>>135もなー先生
レス有難うございます。
意欲の無い鬱…でした、前までは。
今では少し状況が変わってしまい、余計に薬が効かないのですが。
足掻こうとせず、少し身をゆだねる事をしてみたいと思います。
ありがとうございました。

相談させてください。
俺高校２年なのですが、鬱病と診断されて以来記憶力が格段に落ち、勉強にもまったく身が入らなくなりました。
親は進学させるつもりでしょうが、自分としてはもう学校というところには行きたくないです。もちろん大学なんてまっぴらです。

明日マーク試験の模試があるのですが、休んだほうがいいのでしょうか？
大学に行く気は無いから行かなくていい、というのと、クラスの人が頑張っているのに自分だけサボるのか、と。なんか２人の自分がいるって言うか・・・考えが分裂（？）して、自分でもどうしたらいいのか分からないです・・・
普通はこんなことは質問すべきではないとは思いますが、なにとぞ、お願いします。

>>35=>>5=>>21です
モナー先生本当にありがとうございました。
余裕がなくてお礼おくれてすみません。。

>>143えらそうだなんてとんでもない。

めちゃ励まされて優しい気持ちになれました。

考えすぎないで話を聞いてあげることを心掛けていこうと思います。ありがとうございます！

>>143さんのﾚｽ、私も暖かい気持ちになりました。

>>147さん、ｽﾚ違いだけど言わせて下さい。私は暮れに出産した新米母です。
私自身、産まれた頃から病弱で親に迷惑かけっぱなしでした。友達も作るのﾍﾀで母は心配しっぱなしだったようです。
でも過保護ではなく厳しく育てられました。誰でもいつか通る道だし、苦労や挫折がないとやさしさや思いやりがない子になるから。
そのかわり、人にされて嫌な事はするな、反対に自分にされて嬉しい事をしてあげなさい…と言われました。
今、自分が大人になり結婚して母になりましたが、子の寝顔をみてると、この子もこれから成長するにつれ自分のように辛い想いや苦労するのかと思うと切なくなりますが、親が障害を取り除くのは簡単だけど、乗り越えた時の喜びは親も子も格別だと思うようにしてます。

母もそうやって葛藤しながら心を鬼にして見守ってくれたのかな…と思うと涙がでます。今となっては聞く術もないのですが（小学生の頃に亡くなったので）
子供は試行錯誤して苦しんだり喜んだりしながら育っていくのだと自分を振り返り思います。
山登りみたいなもんですよね？　登り方がわからなかったり、クタクタになった時に、そっと手を差し伸べてあげれるように準備してあげてて下さいね。
私も今だに色々あるけど、相変わらず人付き合いﾍﾀですが、何でも話せる友人も数人いるし、結婚したし、出産したし、なんとかささやかな幸せを感じる時もあります。
小学校になったらかわるかも！と思うのもいいかも。
私もあなたのお子さんみたいだったけど、なんとかやってるし、なんとかなりますよ。育児版みたくなってすみません。お互いがんばりましょ。

連投・駄文・携帯からｽﾏｿ

>>148>>149

ありがとう、めちゃ泣けて、子供をぎゅっとしました。

障害を取り除くのではなく、一緒に乗り越えていける親子を目指したいと思いました。

>>150さん、あなた自身、気のおけない人がいるように、お子さんにもいつか必ずできる気がします。個性、個性。
もし聞けるならば、ご自分のお母さまに『私の子供の頃ってどんなだった？』って聞いてみるのもいいかもしれませんよ〜。
子供さんの事で悩んでらっしゃるなら、育児版覗いてみるのもいいかと思います。皆、色々悩んでたりするし同じような方がいるかも…
150さんはとても子供想いのお母さんですね。ちゃんと抱き締めてあげれるから。簡単なようで難しい、一番大事ですよ。
私もいつかあなたと同じように悩む日がくるはずです。その時はあなたの事を思い出して励みにしていきたいです。

では…ﾉｼ

モナー先生、相談を聞いてください。
鬱と診断されていて療養中ですが罪状妄想が酷いです。
特に朝、起きると両親の話し声が聞こえてリビングに出てはいけないような気がします。
自分が邪魔者のように感じてしまいます。
早く起きたいのですが両親に相談したほうがいいでしょうか？
あれこれ文句を言うと両親も疲れてしまいそうで・・・

先週半ばに7年続けてきた会社を自己都合で退職しました。
その事自体は前から決めていたので構わないのですが…

それから、ふと自分の腕や足がスコンと断たれる妄想が
浮かぶようになりました。
腕も足も無くなって、自分では何も出来ない体にされてしまって。
怖くなって他の事を考えようとしても頭から離れません。
ものすごい恐怖喪失感に襲われて（実際は五体満足なのに）
そのままでは眠れなくて、過去頓服に処方されたたデパスでなんとか
眠れています。
逆に朝一度起きて二度寝する羽目になってしまいましたが。
また働くようになったらこのままではいけないと思っています。

これはなんなのだろう、どうしてだろう、ということと、
不定期に精神科へ通っていますが、先生に言って引かれないだろうか。
ということをお聞きしたいです。

>>152

正直、「カウンセリング」「認知行動療法」に近いと思います！
まずは>>152さんは抗うつ薬をきちんと服用してうつ病の治療に専念して入れば何ら問題は無い事を知っておきましょう！
また「朝、起きると両親の話し声が聞こえてリビングに出てはいけないような気がします！」この部分ですが、ご両親さんに
限らず、その日初めて会った人と朝でも午前中でも話をして打ち合わせや、スケジュールの確認などをする事は至極当然の事です！
恐らくご両親さんにその事をお話しても同じ様な返答が返って来るものと
思われますし、医師に申し出ればもっと問題の無い事に直ぐに気が付くはずです！
この事あたりをきちんと納得してご理解頂ければ直ぐに不安なども無く成ると思われますかね？
勿論、何かおかしいな？と感じる所が有りましたら、専門的検査、診察などが必要に成って
来ますから医師に状態などを伝える事は大変重要な事に成って来る事などは言うまでも有りません！

※！他人の咳払い、鼻すすり等が気になる！３咳目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1131285739/
※【雑談】妖怪の集い【妄想】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1139724823/
※孤独で死にたくなった時にそっと聴く曲　　inﾒﾝｻﾛ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1108569921/

どうぞお大事に！

>>153

恐らく「統合失調症」の「幻覚」「幻聴」「妄想」あたりと同じ様に
診断の基準になる「自我障害」あたりを感じて居るのだと思われますね！
早めに精神科に掛かってその様に感じて居る事を伝えて、抗精神病薬、
必要に応じて睡眠薬や抗不安定薬、精神療法あたりを受ける事だと思われます！
よってもしその様に言っても何もして貰えないのでしたら「セカンドオピニオン」
あたりで十分に治療などをして貰える病院に乗り換える！位の気持ちでも良いと思われます！

※統合失調症患者の手記
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1139715628/
※☆統合失調症の幻聴から何て言われた☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1112327638/
※統合失調症　闘病生活日記　３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1126371481/
※統合失調症者の尊厳死の合法化を
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1139714903/
※統合失調症(精神分裂病)でも塾講師やってる人
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1129289405/

どうぞお大事に！

（＿＿_）.|　　　　ｏ よい人間関係を築こうと思ったら、あなたの愛の気持ちを相手に示すことだ。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─アラン・コーエン（著述家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>140さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
心の薬は性欲を止めてしまうからね…
こんな言い方をしたらなんだけど｢抜いてあげる」のも
ひとつの手やねんけどね。
もうひとつが極端な方法やけど、まともな風俗だけ許可するとか
(金が絡むから複雑になりにくい、それとまともな所は性病検査を
受けてるから援助やらしてる相手より安全）

あとは自分なりのムード作りも大事やと思う。少量の酒(三時間以上空けて
薬を飲む事）お互いのマッサージ、コスプレ、いろいろ試してみてもいいと思う。
エロビデオを見て興奮するならそれを使わない手は無いと思うし。
彼と冷静になって話し合ってみたらどうかな？お互いに本音を話し合って
どうすればお互いが満足するか考えてもいいと思う。

>>141-142=>>131さん
殆どは学童期辺りで決まってくると思う。
難しい問題やけど｢子供を抱きしめてあげる」って事
大事やと思います。後は勇気を持たせる事、素直な表現をさせる事。
ちと幼児退行してる節はないかな？
それやったら想いっきり甘えさせてくださいな。それと
子供に｢ちゃんと見ているから安心するんだよ」って言葉をかけてもいいかもしれない。
後はねあなたが子供の時にして欲しかった事、してもらって嬉しかった事、してあげてください
逆に貴女がイヤだった事、して欲しく無かった事をしない事です。

亀レスでした。経験者の言葉に勝る物は無いと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ よい人間関係を築こうと思ったら、あなたの愛の気持ちを相手に示すことだ。　
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|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>145さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
亀レスになっちまったけど…
未だ貴方は若い、自分のおもう道を進みなさい。
これだと思う夢は親が反対しても進みなさい。
間違っていると気が着いたらやり直せばいい。

但し、進学したくない理由ははっきりとするべきやね。
個人的な独り言やけど高校は出ておいて無駄は無いと思う。
自分を探したければ色々見て歩いてもいいと思う。
大学はゴールではないスタートなんやわ。

>>146=>>35=>>5=>>21さん
ﾉｼ、お大事に。自分を受け入れるところから始めましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ よい人間関係を築こうと思ったら、あなたの愛の気持ちを相手に示すことだ。　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>152さん
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／
うつには罪業妄想が付き物やからね…
正直に自分の気持ちを打ち明けてもいいと思います。
文句ではなくお願いをすれば良いんでは？
後は「ガンばれ」って言葉をしないようにしてもらうとか･･
先に謝っといたら大概は多めに見てくれます。
大事な事は貴方が治る環境を作ることやと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ よい人間関係を築こうと思ったら、あなたの愛の気持ちを相手に示すことだ。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─アラン・コーエン（著述家）
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>153さん
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／
正直に医師に伝えたらいいと思います。
大事なのは症状を抑える処方をしてもらう事と
十分に休息する事。少し強迫観念があるのかも
しれませんネ。燃え尽きたと考えないようにしてくださいな
少々飛ばしすぎたと思ってください。
ちと処方が力不足なのかもしれませんネ。
妄想は心因反応でも起きます。何もでき無い自分の
イメージがそうさせているんだと思います。

>>155、>>161（モナー先生）
ありがとうございました。
次の会社の面接結果待ちなのでまだ国民保険に
切り替え申請してませんが、明日早速予約取ってみます…
聞いてみて全額負担だったら大人しく国民保険入ってきます

早く次を見つけて働かないと、世の中から取り残されそうで
このまま働かない生活を続けていると、職を探しに行く気力まで
奪われて末はニートかひきこもり…
そうなるのがすごく怖くて、早く次見つけて楽になりたいです

働き始めて更なる苦しみが…なんてことにならないように
慎重に選びたいのは山々なんですが…

友人にはやっと辞めたんだから1ヶ月くらいのんびりしたら、と
言われますが、働かないと遊びにも行けない、何もできない
仕事してないくせに遊び呆けて…とそのうち家族に言われるので
早く働かないと

強迫観念に駆られているのは重々承知です。
これまで無職期が何度かあったのですが、その度に1ヶ月程度経つと
親に「仕事まだ見つからないのー」と言われていて、それがすごく
嫌なので…だからといって文句を言う資格もないし（貯金も無いので）

>>156さん
ありがとうございます。
私は厳しい躾の家で育ったせいか、性的なものに拒絶反応というと大袈裟ですが、嫌悪感みたいなものと罪悪感みたいなものを感じてしまって、
恥ずかしいことに、この歳になっても、AVはおろか、エロ本も見たことがありません。
なので、男性の性的欲求というものがいまいちわかっていないのかも知れません。
彼氏とそう言う話をするのが恥ずかしくて、いままで避けてきたことも事実です。

でも、私の我が侭ですが、やっぱり、わりきった風俗とはいえ、自分以外の女性として欲しくないので、
彼氏ときちんと話し合ってみようと思います。
正直に言えば、SEXしなくても仲良くいたいと思ってしまうのですが、男性にとってそれはやっぱり無理なことなんでしょうね…

>>163
薬は実際性欲なくなるよ。
十代男の俺が一ヶ月抜いてない（この凄さは男性なら分かる）くらいだし、
無理せずとも8年も一緒にいるなら、そういう期間もあるさと言う風に
割り切ってしまうのもアリなんじゃないでしょうか。

8年ってことは14歳からか…初恋相手って奴かな。凄いﾈ

私の彼についてなんですが、サラリーマンでとても忙しく最近は
よく眠れないそうです。それを私に何度もメールしてきます。
私は自分が不眠と鬱で通院中なので人のことまで気にかける余裕は
なく基本的に愚痴を言われるのが大嫌いなので、毎回「自分で考えて
解決策をみつけてください」と言っています。ですが彼は毎回逆切れし、
ものすごい勢いで私を責めてきます。主治医には「そういう人とはあまり
付き合わないほうが、あなたにとっていいと思うよ」と言われました。

彼、性格異常というより病気じゃないでしょうか？不眠を除いても。
普段は優しいのですが、自分に自信がないらしく自虐的な部分があり
とても切れやすいです。理由なく切れられることもあるので私は彼に
とってストレス解消の道具なのかなと思ってしまいます。暴力などは
ないですが、切れた時の態度は私が無気力になるくらいひどいです。

>>162=>>153さん
ちと冷静に家族と話をしても良いんとちゃう？
理解してくれないかもしれないけど税金もかからないし
言ってみるだけでも価値はある気がする。
遊びが自分の症状の緩和に役が立つなら行きましょ
逃げに使っているなら何かしら自分を治すアクションをとってもいいと思う。

>>163=>>140
男ってのは欲しがる物です。
個人的な感覚やけど、イヤなんではなくて
恥ずかしいとかモラル的なイヤ感ちゃうかな？
いきなりＳＥＸってのは無理やろうから
肌のふれあいから初めてもいいと思います。
Ｇｙａｏで「愛のカタチ」ってのがやってます。
見てみる価値があるかもです。快感を得ること･･
罪ではないんだよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 偉人と凡人の別は一言にして尽くすべきのみ。かれは人生を簡単にする者なり。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　これは人生を複雑にする者なり。　─高山樗牛（評論家）
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>165さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
色々考えられるけど、貴方がメンヘラーなら
距離をおく事を薦めますわ。貴方が巻き込まれて
足を引っ張られる事はよくないです。
貴方ができる範囲内で･･が基本ですわ。
一応医師の診断を受けられる事を薦めます。
但し彼が｢切れる｣場合もありますんで…
親しい中にも一線を越えてはならない部分があるのは当たり前です。
距離感を大切に。

>>130です
>>136ﾓﾅ-先生
親と妹の間を取り持つことは全く苦に思っていません。
むしろ、そうやって頼られることで満足さえしています。
父親は意味不明なことでｷﾚやすく、祖母の介護をしている母親は今苦労しているので少しでも役に立ちたいのです。
と言いつつ「私さえいなければ」と消えたくなるときもよくあります。
矛盾していますが今はこんな感じで｡｡

皆さん何を食べていたらそんなに真っすぐ生きられるんですか？

>>168　モナー先生
遅くなりましたが回答ありがとうございました。
あれから自分でも良く考えて彼としばらく距離を置くことにしました。
被害妄想かもしれませんが、自分をこんな状態にまで追い詰める彼と
これからも続けていく意味があるか真剣に考えていきたいと思います。

>>169=>>130さん
ちとゆっくりと考えて見て下さいな
苦になっているのか、苦になっていない気になっているのか？
母の役に立ちたい気持ちはよく解るんだけれども
自分の心が壊れては意味が無いと思います。
問題は継続できる範囲内で手伝う事じゃないかな？
父の言動に怯えないようにしてください、彼はそうすることでしか
自分を安心させる事ができない人なんですわ。
愛に飢えてるのかもしれないですね…

>>170さん
多分真っ直ぐや無いよ、曲がりくねってこうなったと思う。
けどそれは無駄な事や無かったという事やと思います。

>>171=>>165さん
うん、カウンセリングを受けさせるという手もあるけど、
問題は彼自身が｢治ろう」と言う気持ちがあるかやね･･
とりあえず自分を守る事に専念してくださいな。
彼にはできるだけ自分を客観視させる方向で行きましょ。

先生！
ひﾟょん♂は　昼間外に出るのが不安であることに気が付きました。
どんなお薬を呑むのがいいのでしょうか？
たぶん、幼児の頃にいじめられてたのが原因かもしれないびょん。
そのころの記憶はほとんどないんだけど・・・

あっ　でも　幼稚園とのきも　小学校低学年のときも　
朝は逝きたくないと　だだこねてますた。　
なんでかよくわからないけど、そうせざるを得ない感じ。

>>ひとつだけモナー先生

ご無沙汰しております。その節はお世話になりました。
お礼を申し上げず大変失礼いたしました。お許しくださると幸いです。

正社員としての就労はできておりませんが、現場系のバイトは１月ちょっと位になります。
私は池沼が入っているのか人の話や指示がすぐに理解できず、２〜３度聞き返したり
懇切丁寧に言われてやっと半分理解できるといった感じで、危険な状況になっているかもしれません。
人手不足で、今のところクビにはなってませんが、契約が３月いっぱいなので、
４月以降契約更新してもらえるか不安です。もし契約更新してもらえたとしても、
自分や他人を危険な状況にしてしまわないかどうか不安で、バイトを続けるべきかどうか悩んでます。
精神疾患のことはバイト先には隠していて、昼間薬を飲めていないので、
ちょっと精神的・肉体的に疲れも出てきています。
やっと見つけたバイトですし、何とか続けたいという気持ちは強いのですが…。
年金の更新が近いので、等級落ちや支給停止にならないかどうかも不安です。
デイケアは、人間関係が嫌なのとバイトで今年になってから通ってません。
医師にも、無理に通うようには言われていないのですが、年金の診断書を書いてもらうこともあり、
苦手な人がいなくてバイトのない日に行くべきかどうか迷ってます。
池沼の件も、いっぺん知能テストを精神科かどこかで受けてみた方がいいでしょうか？

お目汚しで申し訳ありませんが、アドバイスいただけると幸いです。

>>175： ひﾟょん♂さん
ソラナックスでもドゾー
総合案内所で暴れすぎないでね。

>>177：スタッフさん、一緒に遊んで…。さん
薬は便所で飲むとか、抗不安剤を除いて夜、寝る前、朝って
変えてもいいと思います。
メモを活用してくださいな、多分薬の副作用か症状が重く
なっているのかもしれないですわ。（後者ちゃうかな？）
記憶の達人なんていません、要は仕事の伝達どおりに
完了できるかです。そのための確認は問題ないでしょ。
余り思いつめないようにしてくださいな。

>>ひとつだけモナー先生

ご解答ありがとうございました。
今の現場はもうすぐ終わりで、便所がないので薬は昼間飲めそうにありませんが、
まあ寝る前に振り替えて飲んでみようかなと思います。
メモは難しいので、聞き返すほうを選ぼうかなと思います。
契約更新が見送られたら仕方ないですし、更新されたらラッキーくらいに
考えようと思います。
年金更新現況届の方は、多分医師が症状を重く書いてくれると思うので
（実際重くなっていると思いますが）。

>>154さん
やっぱり少し消極的過ぎますかね。もう少し勇気出してみます

>>161モナーモナー先生
今までずっと言えなかった怖かった事や悩みなどを打ち明けました。
両親と医師と話し合った結果気持ちを落ち着かせて療養することになりました。
もう少し自分を許してあげること、調子がよくても薬を飲むように心がけます。
お話を聴いてくれてありがとうございました。

モナー先生、相談というか愚痴みたいな事すみません。
薬はアモキサン、リーゼです。頓服にハルシオン。
私は鬱病と境界例（これは診断が出てないのでわかりませんが）なんです。
幼少の頃からの出来事があるんです。
親が片親で誰にも相手にされなかったり、友達には嫌われたり礼儀すら誰も教えて
くれなかったり…
そんなのが今になって症状として出てきました。
そして、誰にも構って貰えない寂しさから依存症気味になり、恋人に
依存してしまうんです。
そして、ついこの間恋人に振られました。原因は私が鬱病だから。
好きで鬱病なんじゃないのに、その原因で振られたのは2回目です。
相手もちゃんと病気なの知っていたんです。
依存出来る相手が居なくなると、すごく不安定でリストカットもしてしまいます。
どうしても辛いです…どうしたらいいかわからないです…

>>180=>>152さん
良かったね、とりあえず親の理解が得られたんだ。
後はゆっくりと休むこと、少しずつで良いから自信を
取り戻していく事やね。こうなった自分を責めたらアカンよ、
貴方が悪いのではないんだから。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 人生における最大の失敗は、失敗を恐れ続けることである。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　―　エルバート・ハバード　―(アメリカ教育家)
|　楽苦　∧◎∧　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>181さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
境界例は考えすぎやろうネ、余りネガティブに
考えないでいいんで無いかい？
そのうつ病だからといって切った恋人・・・哀れやな。
人の良い所だけしか見たくない人なんやろうネ・・
ある意味よかったんではないかな？

適度な依存はわるくないんだよ、問題は距離感ちゃうかな？
それと人がいないと自分が不安になる感覚、わからないでもないんだけど
まず自分が夢を持って楽しんで生きている・・これが先ちゃうかな。
確かに良いことも悪い事も有ります、でもその波があるから
幸せ感がよし新鮮に感じられる。そしてわるい時はどうやってしのいでゆくか
考えてみる・・幸せと不幸は表裏一体ですわ。愛と憎しみが同じように・・

大事なのは依存する＝自分で決めないで相手に任せる、その辺ちゃうかな？
貴方も決定する…決して選択権を相手に任せるんではなくて自分が一人で
生きてゆく気持ち、大事やと思います。その上でパートナーがいる・・
でより楽しい気持ちになる。そんで良いんではないでしょうか。

>>183
モナー先生ありがとうございます。
夢をもって、楽しまないとやっぱり駄目なんですよね…。
楽しい事、探してみようと思います。
こんなお話聞いてくれてありがとうございました。モナー先生だいすきです。

>>184=>>181
うん、ネコはネコで自分がネコである事を楽しんでる。
犬もまた然り、行った色色なしがらみを放り出して
考えてみそ。必ず何かが見つかるはずです。
夢を阻害するのは現実と言う夢と、社会的云々という
事だけですわ。わたしも大好きだよん。

携帯からです。
モナー先生こんばんわ。
相談にのってください。

通院歴：４年半
診断名：鬱病、パニック障害
処方薬
【毎食後】トレドミン25ﾐﾘ×2T
レキソタン5ﾐﾘ
【眠前】ハルシオン0.25ﾐﾘ×2T
テトラミド30ﾐﾘ
フェノバール30ﾐﾘ
［頓服］
【不安時】セパゾン
【ｲﾗｲﾗ時】エチカーム1ﾐﾘ
【極度の不眠時】マイスリー10ﾐﾘ

３か月位前までは鬱病は治ったんじゃないかと思う位でした。
ですが原因がわからない坐骨神経痛を発症し、歩けなくなった為、休職を余儀なくされました。
今月20日まで休職です。
休職に入ってから、鬱っぽくなり感情のコントロールができず、イライラしたか
と思ったら大泣きしたり、無気力になってしまったり。
精神科にはちゃんとこの状態を説明しました。

ペインクリニックにも通い、痛み止めの注射も打ってますが、まだ痛みはとれません。

復帰できるのか考えると涙が出てきます。
休職する前からメンタル面のことも相談できる上司がいましたが、家庭の事情で
急遽退職されたそうです。
連絡先は知ってますが、家庭の事情で退職された上司に相談にのってほしいなん
て言えません。

不安定になってて復帰できるのか心配なのを聞いてもらいたいだけなんです。

あたしは甘えすぎですか？
人に頼りすぎですか？

復帰が恐いです。

それとあたし、アダルトチルドルンのような気がします。
家庭内暴力はありませんでした。
虐待も受けていません。
でも長女で誰に言われたわけでもないのに、『お姉ちゃんなんだからしっかりし
ないと。』という一心で今までやってきました。
周りにいい子だと言われ続けたせいでずっといい子を演じてきました。
なので反抗期もありませんでした。
あたしは一体なんなんですか？

>>186さん
処方からは適応障害かうつ、解離性障害、不安神経症ってところやね・・

真面目なんやな･･･ちと不良になってみたらどうやろか？
確かに仕事が命と言う人もいるけど
楽しくない仕事は仕事と呼べるかなー？？
とりあえず休職できてんだから会社のことは考えない事。
｢どうでもなるさ」でいいんでない？
とりあえずこの病気は｢心の風邪｣です。安静にして休みましょ？
坐骨神経痛なー、鍼灸でもいいかと思われます。
ペインクリニックッは神経ブロックって方法を使うんで(局所麻酔です）･･･

甘えでもなんでもないと思いますわ、仕事に支障が出たら休む
基本やと思います。頼れるものなら頼ったらいいんでないかな
自分を強迫観念に押し込めている人やと思います。
反抗は自分が自分であると言う証拠です。
自分のポリシーを大事にしてくださいな。
貴方は間違ってないよ。自分を殺さないで自分を表現してくださいな。

モナー先生、文章にまとまりがないし贅沢な事言ってるのかもしれないけど愚痴を吐かせてください。

一旦高校を辞めたものの、なんとか大学に合格する事が出来ました。
ここ数ヶ月はわりと安定していて、
「きっと春からは楽しく過ごせるはず、嫌いな自分の性格を直すために色々やってみよう！」と思ってたし、
今日行われた新入生同志が交流する催しも普通に楽しく過ごせました。

でもなぜか今、辛くて涙が止まらないです。
自分の性格を直すための試みがうまく行かないイメージが浮かんできます。
だからといってそういう試みをしなかったら私は私の性格を一生嫌いなままだと思うんです。
でも、催しだって楽しくなかったわけじゃないのになんで急にこんな事を思うんでしょう？

通っていた予備校の先生方は、
「大学入学後も遊びにおいで」とか「いつでも相談に乗るからね」とか仰ってくれました。
でも高校に馴染めない→楽しい思い出のあった卒業した中学校に遊びに行く→ますます高校が嫌になる、
という経験などから
「学校に馴染むまでは先生の所へは行かないで自力で頑張る」と思っていました。
先生にしてみれば一番心配するべきなのは今の生徒だろうし。

でも今はその決意も揺らいでます。
相談の事は抜きにしてもお世話になった先生に会えないのは辛いし、
この憂鬱な気分とあいまって
楽しかった中学校から辛かった高校生活に入った思い出が蘇ります。

私の性格は一生このままなんでしょうか。
改善できないんでしょうか…。

落ち着いたので催しで鬱になった理由を考えたら、
・同年代の人たちがわっと集まってガヤガヤしてる場所にいたのが久々だから動揺したのかもしれない
（予備校は週に２、３時間程度しか講座をとってなかったので
生徒同士の交流とは無縁だった）
という仮説が浮かんだ。

でもこれから先もそういう場にいなきゃいけないのに、
その都度泣きながらこのスレ覗くのだろうか、やっぱりこんなんじゃやってけない、みたいな…。

【確率】飲んでいる薬から病名を判断するｽﾚ８【確率30％】
512KBを超えてので書き込み出来ません。新スレッドを立てようとしたのですが
規制に引っかかりたてられませんでした。どなたかよろしくお願い致します。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 本当の人間の価値は、すべてがうまくいって満足しているときではなく、　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　試練に立ち向かい、困難と闘っているときにわかる。
|　楽苦　∧◎∧　 ―　マーティン・ルーサー・キング　―
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>188さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自分の性格･･･何故嫌いなんかな？
ワシは自分の性格を優柔不断で、酒のみで、下半身に
モラルが無い、人と同じ事をするのが大嫌いで、
集団で行動するのが嫌いで、冷酷な人間やと思ってる。
自分の事が大好きではないが、「まーこんな人間がいても
良いんじゃない」と考えてます。アー子供も嫌い。
別に完璧を目指さないで良いんじゃないかな？
こんな人間やけど一応友人はいてます。
それは相手を受け入れる気持ちから始まるのとちゃうかなと思いますわ。

「性格は変えるもの」ではなく「性格は変わってゆくもの」です。
貴方が人に優しくあり、押しす付けがましくも無く、確固として揺らがない
自分を持っていたらそれで良いとおもいます。
｢悪い性格」「よい性格｣てのは相対的なものでしょ、人が決めるものやん。
貴方が決める事や無いやん。確かに気持ちがころころ変わるとか
有るかもしれない、でもそれもいずれかは治る時が来ると思う。

人に興味を持ってくださいな。恐れる事よりも人に興味を持つ、
持っているものとか(なんちゃって金持ち）話し言葉（自己愛がが強い人間）
心使い･･･そうすると何となくこの人は友人になれるとかわかってきます。

>>190さん
つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1144097252/l50

モナー先生こんばんは。初めまして。悩み聞いてくださいorz
私は心の病院に前まで通っていました。最近は別室では有りますが学校に通い始めました。
心の病院では週1回に同年代で病院に通ってる人の集まり（学校?）
が有りました。急に自分がそこに行かないまま学校に行ってそこにいる人からはメールや電話が
来たりして次は行くと約束しながら結局行けません・・・
その電話をしてくる人が苦手で電話に最近出る事ができません。
大体毎日電話がかかって来ます。1回でも電話に出なかったりしたら土日
のどちらかに病院の友達を連れてやって来ます。
確かに嫌なら嫌と言って縁を切れない自分が悪いんですが･・・・

大分前にそうやって家に来て「俺とメールしないなら同じ病院に入る●●にも
メールするな。もう行かないんなら関係ないだろ」
って言われた事が有って・・・・。勿論メールを止める気は有りませんが・・・
只もう病院には行きたくありません・・・orz自分勝手ですが・・・・。

病院と言っても処方薬等はもらってません。

どうしたらいいんでしょうか・・・・orz

モナー先生、初めましてこんばんは。
私はこの四月から高校に通う１５歳の、女です。
携帯からの相談です。
病院暦は過去に二回（去年の五月と、先月の中頃）、
その時は（鬱病の可能性がある）と言われました。
今は病院には通ってないのですが、最近、ちょつとしたことでキレてしまったり、急に涙が出たり過呼吸になったり、感情のコントロールができなくてすごく辛いんです。
このままですと、もうすぐ始まる高校生活も楽しく過ごせそうにありません。
病院に通えば、少しでも楽になれますでしょうか。

よろしくお願い致します。

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　_＿　 　 ／￣ 丶
　 　 　 　 　 ,　--- ､　, '´￣_, =､-､￣ヽ　　　　 l
　 　 　 　　/　　　　／ ／l/　　 l| 　　丶ﾍ. '´ 　 !_
　 　 　 　　l　　 　 /∨ ＿l　 　 　'´￣　 ヽl二／-､｀ヽ
　 　　　, --＼＿_/ｲ ´　　　　　 　 , ==､　 |! ＼ 　／￣￣ヽ
　　 　 /__／　 ／| l|　 , ==､　　　　iし:ﾍ YＴ　　／　　　　　/
　 　 ／ /'　／ 　 ヽｌ ｣ ｉし:ﾍ　　.　 乂ツ　/＼/.::　　　　／
　　　|／!　/　　 　 /ﾍ. 乂ツ　 , ┐ /⌒ｉ｜ヽi.::::　　 ／ 　＜確かに、美容院には行かないとダメだよ
　　　　｜ l　　　　 l　ﾊ　　　　 {　j　!　 ｛/´ /.:::　　/
　　　　 ヽ |　　　　 ｌ 「¨＞　､ ＿__　l:::. /￣＿_,　 〈､
　 　 　 　 　 　 　　ヽ|　　　 ,ｒ'　／/:ﾄ::./￣　　　　 l　〉
　 　 　 　 　 　 　 　 　　,ィ00/ ／ ∧:/.: ――　　 l　ヽ
　 　 　 　 　 　　　　　　| V /'´　 /　 |::._＿　 　 　/　　|
　 　 　 　 　 　 　 ＿＿_|/　c　　|　　l::::..　 　 　 /　　 /
　 　 　 　 　 　 |￣|　　 ｒ'　 c　 └--､ー､＿_／　__／
　 　 　 　 　 　 |　 |　／´∧　c　　　　|　　　　　 /

　　　　|||||||||||||||||||||||!!!!!! ,..ｰ''"　　　　 ﾞh｀ﾞ^^'''-IIIII||||||||||||||||||||||||||||||||
　　　|||||||||||||||||||||||!!!!! ／ 　　　　　　　_ﾉ.!　　　　 .｀ﾞ'-､!!!IIIII||||||||||||||||||||||　
　　IIII|||||||||||||||||||||||| ″　　　 ,／'''"ﾞﾞ´　 .｀''ｰ　,,.　　　 `'､!!!!!!|||
　　||||||||||||||||||||||||| ,/　　　　./ 　　　　　　　　　　｀'ﾍ、　　..ｌ,IIIIII|　　 死にたいという思いや、
　|||||||||||||||||||||||||||i′　　 _./ 　　　　　　　　　　　　　＼　　..ｌ!!!!!!!　 生きているのが苦しい、
　|||||||||||||||||||||||| il　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　 |,　　 .|!!|||||　頭が働かない、夜眠れない、
|||||||||||||||||||||||||||/　　　　.|　　　　　　　　　　　　　　　　 !　　 .ｌｌ!III|　なにもしたく無いと言う感じ、
||||||||||||||||||||||||||l!　　　　.|__________ 　　　 　 　___＿______ !　　 .|ｌ,!!!|　もしかしてあなたは
|||||||||||||||||||||||!!!|　 　l　　|　 ＿　　 　　　　 　　 ＿　　　 !　　 .!ｌ,!!|　鬱かも知れません
|||||||||||||||||||||||!!!|　　 l　　!=ニＯニ=-　　　 -=ニＯニ=-　! lｒﾍ　|!!|　　ttp：//www.utu-net.com
|||||||||||||||||||||!!!!!!|　i　l　　.!||||||||||||~　　　　　|||||||||||||~ / | .|　 　|　　にアクセスして診断しましょう
||||||||||||||||||||!!!!! !　　　! .、 !|||||||||| 　　　　　　|||||||||||　,!丿/　　│
　||||||||||||||||||||||/　,i　 .l　|　.!　　　　　 -　-　 　　　　　/.／ lﾞ　　!!!!!!!!||||||||||||||||||||||　
　　|||||||||||||||!!!!| ..lﾞ　 .|　.!　l､　　　　　-----　 　　　 /￣.! .!　　 |!!!!!!!|||||||||||||||||||
　　　||||||||||||||!!!　,!　　 !　ヽ..ｌ＼　　　 　 　 　 　 　 ,.ilﾞ　　ｌ .|　　　.!!!!!!!!||||||||||||||||　
　　　 　|||||||||l|| 　|　　 .|,　 ヽ｀'-＼　　　　　　　,／. |　　,lﾞ .|　 ． .,!!!!!!!!|||||||||||||
　　　　　　　　│　!　　 .ヽ　│　ヽ .＼,　　.,...ｒ'"　　i′ /　l.゛　|　 IIIIII|||||||||||
　　　　　　_.. ｰ'ヽ、ヽ.　　..ｌ.　.!　 /　　　￣　 .l-、　 l、　!　l　　.|　.!IIIIII|||
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　　　./ 　　　　　　　ﾞl,　 |'， ｌ |i"｀＼.　　　　　｀　　ﾞl　! .l　!　 .i!.ﾘ|
　　./ 　 　 　 　 　 　 } / .|　,!│　　 ｀　　　　　　　 ! / /　ｌ　 .| .|.!

>>187
ひとつだけモナー先生

ご回答ありがとうございます。
やっぱりあたし、真面目ですか。。。
自分でも真面目だと認識できてます、今までの職場では必ず上司から『あなたは
真面目だし、期待してる』とか散々言われてきました。
でも自分の真面目さがイヤなんです。
適度にハメを外してみたい。
だけど情けないことにハメの外し方もわからないんです。

坐骨神経痛、鍼灸も考えましたが、あたり外れが激しいのがネックでペインクリニックに通うことにしました。

今、不安定になってるのは一時的なものですよね？
一応、復職前でナーバスになっているだけだと自分に言い聞かせてますが。。。
一時的なものであって欲しい。
じゃないと仕事辞めないといけなくなりそうで。

早く穏やかな心を取り戻したいです。

>>191
ありがとうございます。

嫌いな所は一言で言うとネガティブな所で、
自分に自信がなく、もっと人懐っこい明るい性格だったら
自信も持てるし人生も楽しいんじゃないかな、と思ってるしやっぱりそうなりたいです。

でも確かにこんな自分でも友達はいないわけじゃないし、
焦って無理やり明るく振る舞うんじゃなく、ゆっくりと出来る事からしていこうと思います。
やっぱりまた泣く事はあるかもしれないけど。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 人生から友情を除けば、世界から太陽を除くに等しい。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 （マルクス・キケロ　古代ローマの政治家）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>193さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
んーあくまで個人的な意見やけど・・
そこは｢治す｣と言う機能を果たして無い気がする。
ＡＡやＮＡとちゃウンやしどうだかな・・と思う、
特に
＞大分前にそうやって家に来て「俺とメールしないなら同じ病院に入る●●にも
＞メールするな。もう行かないんなら関係ないだろ」
おいおいお前治療とちゃうやろ！って気がします。
最終的な判断は貴方の任せるが、これ以上症状が酷くなる（身体的、精神的）なら
辞めても良いと思う。

>>194さん
楽になるためやったらどんな手段を使ってもいいやん？
個人的には貴方の年齢を考えたらカウンセリングの方が良いと思う。
感情のコントロールは、反応せずにそのままに任せる事。
怒りは憐れみに、悲しみはそのまま、人は人、貴方は貴方でしょ？
薬えお使ってコントロールする事は簡便な方法やけど
まず自分に耐性をつける事も大事ちゃうかな？
それとネガティブに考えない事。
ワクワクしましょ、先ずは貴方の笑顔が大事だよ。

>>197=>>186さん
考えすぎない事やと思うわ。
その場その場で考えて臨機応変で良いと思うよん。
復職前の不安は先ず今までどおりの仕事量をこなそうと
しない事、ゆっくりと調子をあげればいい事なんやからね。
はめのはずし方・・・先ずは叫びましょ。
心の中のもの吐き出しましょ、後は酒を飲もうが(介抱役を連れて行くこと）
喧嘩をしようが･･･
アカン刈ったらその時に考えたらいいやん、先のことなんて誰もわからないでしょ。
ある意味わからないから面白いてこと、考えられないかな？

>>198=>>188さん
自信は小さな事の積み重ねやと思う。
ポジティブとネガティブとの差は
コップの中の半分の水を「未だ半分もある」と考えるのか
「もう半分しかない」と考えるかの違いだけやと思う。
絶対的には半分の量の水なんだからね。
人生は笑って、愛して、泣いて、･･･ピエロは仮面の下に
悲しみを持っている・・でもネ悲しみを知っているから
人を笑わせる事ができるんだよん。

こんにちは。携帯から相談でゴザイマス。
二十歳女性です。
今のバイトはもう三年目になり、問題なく通えているのですが、そろそろ就職を考えています。世間からフリーターやニートと呼ばれるのにものすごく嫌悪感があってそれから逃れたい。

というわけで工場に就職したのですが、途端に鬱状態に陥ってしまい、毎日泣いてしまいました。休みの日は反動の様にずっと大笑いしてしまって自分で明らかにおかしいと思いました。
なんとか我慢したかったのですが、吐くようになり、結局親の判断でそこは半月で退社しました。それから何度か週５のバイトや派遣にも行ってみましたが同じことの繰り返しです。

うちは親が病弱で生活保護です。妹も知的障害があり、私が一番しっかりしないといけないのに、もうどうしたらいいかわからない。
今のアルバイトが凄く楽でそれに慣れてしまってるのも一因だと思うんです。

>>197
坐骨神経痛だけど、俺はヨガやったら治ったよ
１〜２ヶ月ぐらいかな
ポーズの写真が詳しく乗ってるの買ってきてやってみた
今は時々疼く程度になった
鍼灸は痛くてイヤ

＞モナー先生

>>179さんが未回答のようです！

>>205
>>179さんは相談じゃなくてお礼だよ。回答の必要ないでしょ。

よろしくおねがいします。

大学院、博士課程のものです。留年してでられなかった。
現在、
アナフラ210、ソラ2，4，メイラックス２，リスパ3、ロドピン75，テトラミド30，
ロヒ1，レンドル0，25，レボトミン75
を処方されています。
始めはウツ状態だったけど、最近適応障害だと思っています。
これだけ薬飲んでまで博士にこだわることないのになあとおもっています。
四月から生活費は自分で稼がなくてはなりませんが、動けません。
どの程度でしょうか、処方からは。辞めたほうがいいのかな。
意味のない引け目を感じる自分がいやです。
どうすればいいんでしょうか。

>>205さん、ご指摘サンクス。大丈夫でつ
常連さんでつ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 堕ちる道を堕ちきることによって、自分自身を発見し、救わなければならない。　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂口　安吾
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　　　　　　　体験からの言葉やね。　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>207さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方は何がしたいですか？こうなりたいと思うもの
そこに向ってますか？博士号と言う肩書きを問わず
貴方が純粋に打ち込めるならそれで良いとおもいます。

博士号を貴方がどう捕らえているかですね、権力と捉えられているなら
意味のないものに感じますし･･･どうでしょ？
処方からは制縛うつ(強迫観念が強いうつ)、適応障害、妄想性障害、
激越性うつ(不安焦燥が強いうつ)辺りかと思います。

貴方が今取り組んでいる事より心が惹かれることがあれば
今のやっている事、思い切って放り投げてもいいかもです。

少しの時間完全に環境を変えて考えてみてくださいな。
(友達の所を泊まり歩くのもいい）
そういった静的な環境の中で、もう一度｢何がしたいか？」
考えられてみても良いと思います。人生、引き返すって事も
ありなんですよん。

引き篭もり暦７年目ほどになります。
対人恐怖症というか他人からの視線がすごい気になって外出もほとんどできません。
（外に出ないから♂なのに色白でそれが気になってますます出ないの悪循環に）
最後に外に出たのが１ヶ月ほど前（１年５ヶ月ぶりくらいでした）で
夜中に家の近所をちょっと散歩した程度です。
普段は毎日寝る時以外はネトゲと２ちゃんでここ３年ほど過ぎてしまっています。
病院に行くにしても正直言って何を話したらいいのかわからないし
医者の事をあんまり信用できないです。
あくまで向こうも仕事としてやっている訳で内心は「また変なキモイのが来たよ、かったりー」みたいに
思われるのではと考えてしまうと中々行けそうにないです・・・。

>>203です。
お忙しいところ申し訳ないんですが、相談の回答お願いします…

>>207です
有り難うございます。
博士号にはこだわってはいませんが、大学側がとれ、とうるさくてやっています。
研究者になりたい、と思っていますが、適性は分かりません。
研究は自分の好きなことが出来ればよいのですが、文系、思想・宗教系なので各人の
理解が違っていて、迷うことも多いです。はっきり言えば潰しあいですから。
周りはその宗教の、えっと正確には寺院子弟ばかりで、真正面から立ち向かわず、テキトーに
やってるのがほとんどです、大学院行くとハクが付く、と。
わたしは単に興味から入りましたから、認めてもらえればいいのですが、なかなか難しい。
博士課程でても、その宗派のお抱え研究者になるくらいです。
生活できればそれでよいのですが、今年度は生活費を自分で稼がなければならないし、
研究はあるし、適応障害もあると。ごちゃごちゃです。
精神的に耐えられるかが問題です。
処方は強いほうですか。まだダウンしています・・・

相談お願いします。
ソープで働いているのですが自分の店のスレでお客になりすました前の店の女が執拗に叩いています。
借金があるので働いているのに収入が1/4になり本当に困っています。
今週から体がおかしくて、食欲ﾅｼ・入眠できず・下痢・頭痛・過呼吸・無気力、そして今朝は心臓が痛みはじめました。
これはやはり叩かれたストレスによるものでしょうか?
どなたか教えていただければと思います。
落合信子似が出勤してからずっと忙しくしてるのに私だけフリー客が付かず気が狂いそうです。

モナー先生こんばんは。初めまして。
半ば愚痴なのかもしれませんが、よろしければお付き合い下さい。

ある日学校に行かなくなりもうすぐ１年
大学は卒業できなかったし、就職先も決まってないです。
勇気を振り絞って心療内科に通い始めたのは最近の事で、
医師からはまだ病名も聞かされていません。

上の事は友達にも親にも、ひたすら内緒にしています。

先ほどかかって来た電話がきっかけなのか、
母親が、家族の聞いてる前で、（電話先の子供は就職したのに）
お前は何故働かないのか、就職活動はしていないのか、
勤め先でも子供の進路を聞かれ恥ずかしい思いをしているんだ、
と、なじられてしまいました。（２０分くらい）

今の状態だと、ちゃんと働ける自信が無い、
けれどお金を稼がなきゃという焦りがあり、なかなか苦しいです。

ちゃんと治るまで、このまま何もしないのが一番だとはわかっているのですが、
さっきの母親の件を見ても、精神病を理解してもらって、家で療養するには、
時間をかけていかないと逆効果になりそうな家族の中にいます。

病院も、話を良く聞いてくれる先生ですが、それゆえに予約まで時間のかかる所で。
「家族に説明」してくれる段階に行くまでだいぶかかりそうです。
その間にまたなじられたり、家族との関係が悪化しちゃうかもしれない。
アルバイトでもすれば、家族の中の地位（？）も、今よりは安定するとはわかるのですが、
そのアルバイトができない、何も出来ないと言う症状にずっと悩まされているわけで・・・。

一体全体、どうしたら良いのかわからなくなってしまいました。

>>200　ありがとうございます。
カウンセリングというのは、何処で受けられるんですか？
やはり、薬に頼らずに、自分の力で解決することが大切なんですよね。

今日母に、
「辛かったらちゃんと言ってね、病院の予約とってあげるから。」
と言われました。
親に心配かけて、ホントに私はダメですね。
なんか、自分の病気はただのわがままじゃないのかと思うようになってきました。

>>203さん
見落としてました。スイマセンm(__)m

未だ二十歳やん気負い過ぎないでいいのとちゃうかな？
もう少し長い目で見ていきましょ。
今の貴方の環境からすれば｢自分が頑張らなければ！」って
感じるかもしれないけど生活保護と妹さんの福祉援助があることを
ベースに考えたらどうかな？。とりあえずは家族は暮らしていける。
後は貴方ができる限りでオプションをつけてあげられたら良いと
考えて見られたらどうかと思います。

それと貴方自身が幸せになる事に嫌悪感を持たない事。恋愛でも
何でも楽しむ事。｢私だけ･･･」とは考えないで良いと思う。

仕事は貴方が続けられるものを選ぶ事、自営てのも有りやと思う。
(貴方が仕事を楽しめることが1番だよ）
資格をとるのもありやし、先ず立ち止まってゆっくりと考えてみたらどうかな？
貴方は両親と妹さんの足らない部分を自分のできる範囲で助けると言うスタンスで、
強迫的に焦るんではなく先ず自分の余裕を作りましょ。貴方が満たされ無かったら
家族を満たす事も難しいでしょ？完璧を求めない事。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 「男はなぜ女を追うの？」　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　『神様は男の肋骨を取って女をつくりました、それを取り返したいんです。
|　楽苦　∧◎∧　 男は胸の中の足りないところを持っている人を求めるんですよ。』
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　 （映画　月の輝く夜により）
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>210さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うーん注察妄想ってのは貴方の主体的な気持なんやね。
ずっと前やけど、パチンコ屋に自転車で行って、自転車を降りて
一歩足を踏み出したら感触が変。良く見たら片足に草履、片足に
便所のスリッパを履いてて即電話して草履を持ってきてもらった経験が
有ります。その時は冷や汗が出たけど人の視線を見てたら、誰もそれに
気がついていない･･･そんなもんではないかな？

医師はまずどんな症状でも驚愕を示す事も諦めを持つ事も有りません
医師も仕事です。どんな事例もこなします。安心して受診しましょ。
貴方の事例がキモイなら（ｒｙ
医師に貴方が話す事は今貴方が書いたことそのままで良いでしょ。
まず貴方が｢どうにかしようとする」気持ちが大切やと思います。
病院に行く理由も不純でも良いんですわ「受付のオネーチャンが可愛いから」とか
｢新しいゲームを探すためのついでに」とか･･

>>212=>>207さん
ふむ、ｳﾗﾔﾏｼｰ。個人的にチベット仏教を研究したいんやけど
チベット語も覚えられないんで仏典が読めません・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
川崎 信定氏が亡くなられて残念に思ってます。
適性はねやってみなけりゃ解らないもんやと思いますわ。
認められるとかそう言う問題ではなくて自分が｢突き詰めたい」って
気持ちが大事ちゃうかな？寺院子弟は勝手にやらせておいたら
良いのとちゃうかな？アジアに旅行されても良いかもしれないね(貧乏旅行ね）
(考える環境を変えるために）宗派、宗教にこだわらずに研究されてる宗教以外の
もの、少し齧ってみて下さいな、非常に興味深い関連性が発見する事があります。
それが研究欲を深めることにもなるかもしれません。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 「男はなぜ女を追うの？」　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　『神様は男の肋骨を取って女をつくりました、それを取り返したいんです。
|　楽苦　∧◎∧　 男は胸の中の足りないところを持っている人を求めるんですよ。』
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　 （映画　月の輝く夜により）
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>213さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
＞これはやはり叩かれたストレスによるものでしょうか?
そうやろうね、ちなみに勤続年数は？5年以内にしましょうね。
期限か金額を決めて働かないと抜けられなくなります。
それと自己破産という方法もあること考えても良いかもしれないです。
心療内科、精神科には行かれてます？処方を貰って心を休めた方が
良いと思いますわ。それとパートナーがいるなら甘える事。
叩きには反応しないで良いでしょ。彼女はそうすることでしか
自分を慰める事ができない可哀相な人です。
人の噂なんてたかが知れてます。貴方がお客さんを満足させれば
それで済む事ですわ。腐らないで自分の仕事に忠実であれば
お客さんはやってきます。一種の「癒し」の部分もある職業です。
自分のストレスの発散に心がけてくださいね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 「男はなぜ女を追うの？」　
|　与抜. |　　　　ﾟ 　『神様は男の肋骨を取って女をつくりました、それを取り返したいんです。
|　楽苦　∧◎∧　 男は胸の中の足りないところを持っている人を求めるんですよ。』
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　 （映画　月の輝く夜により）
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>214さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
入院は考えられないかな？
世間体とか考えたらきりが無いけど、決して悪い方法ではないですよん。
医師の説明を待つのがめんどくさかったら｢入院させて」と言ってみるのも
手です。
世間体のために娘がいるんでない、貴方は親に従属された
モノではないんですわ。
感謝する事も大事ですが自分をひとつの人間とみなされない場合は
怒ってもいいんですわ。自分にもっと尊厳を持っても良いと思いますわ。
もし時間に余裕があれば保健センターの無料カウンセリングを受けて
そちらから家族に貴方の事を説明してもらうのも良いかもしれません。
(要予約）
とりあえず今は耳に栓をして立ち止まって自分のペースを取り戻す事が
先決やと思います。親は親、貴方は貴方です。自分を守りましょ。

>>215=>>194さん
貴方の体も心も成長段階だから薬は最小限にした方が
良いと思うからです。貴方が二十歳を過ぎていたら処方を薦めますが･･
職業別電話帳で調べられても、ネットで検索をかけられても良いと思います
カウンセラー、臨床心理士、心理療法などでヒットすると思います。
貴方の力と言うか本来持っているものを取り戻させる･･･と考えてくださいな。

＞なんか、自分の病気はただのわがままじゃないのかと思うようになってきました。
それは無いですよん。成長期の通過儀礼みたいなもんです。
｢やらなきゃいけない」って考えないようにしてくださいな。

体がダルい頭が働かないぼーとする
瞼が重い肩や首筋がこる…
そして体が浮いてるような感じがする…
これは病気…？

>>220モナー先生
ありがとうございます。「入院」は新しいアドバイスでした。
今も隣の部屋（といってもふすま１枚）から、何やら紙をめくる音が聞えます。
たぶんこの後、蛍光ペンでチェックされた求人広告を押し付けられるのだと思います。

逆に自分は、物音をたてずに生活するコツをつかんでもう長いです。
あまりに日常の事なので、すっかり忘れていましたけれど、
こういう住環境もストレスになってたのかも知れないですよね・・・。

人知れず誰かの力になっているモナー先生を尊敬します。
ありがとうございました。

新米母の意見ですが…
>>215それは違うよ、お母さんはきっとあなたに頼ってほしいと思うよ。
子供が苦しんでるのを親がみてるのに何もできないのが一番つらいんだよ。
いいお母さんじゃない、甘えたら？　あなたの力になりたいんだよ。
私はあなたくらいの年にすでに母を亡くしてて父にはうまく甘えれなくって、父はつらかったみたい。何も言ってくれない、相談もしてくれない…ってこぼしてたらしい。
今、自分が母になって、赤さんの寝顔をみてると『この子が苦しい時はどんな事でも力になってやりたい、いくつになっても頼ってほしい』って思うよ。今になって父の気持ちわかるし悪い事したなと思う。
いくつになっても親は親、子供はいつまでたっても子供なんだよ〜。頼れる時に頼っておいたら？
それもある意味親孝行。あなた全然ダメじゃないよ。お母さんを思いやれる優しい子だよ。言える時にありがとうって言っておいたらいいんだよ。いつか返せる時に返せばいい。
親は子を心配するのが仕事。いずれあなたもそうなるんだから、若いうちに甘えれる時に甘えちゃえばいいよ。今しかできないんだから。若さの特権いっぱいある年齢なんだから（うらやましいw）楽しく生きて下さい。
携帯から駄文ｽﾏｿ

モナー先生こんばんは。

やる気が出なくて家がゴミ屋敷になってきてて泣きたいです。

でも私はうつ病でなくて人格障害です。

とにかく何もかもが面倒で逃げたくてたまりません。

病院でも自己中なところを指摘されて、思い通りにならないと鬱入っちゃうんだよね、とかもっともなことを言われ、愚痴るわけにはいかないです。

もう嫌だ、助けて

>>226ですが、以前そういう状態になった時にドグマチールを勧められたんですが、精神系の薬は副作用などきつそうでカウンセリングだけでお願いしているのですが、それを飲んだらやる気が出ますか？

こういう状態になったり素晴らしく立ち直ってもう絶対大丈夫だって感じになったり繰り返しています。

だから薬なしでもいけそうな気がして、逆に薬に依存してしまい、やめられなくなるのがこわいんです。

ここで大事なことを教えられたり、立ち直れたり、でもやっぱり波があって何もかもから逃げたくなったりします。

昨日、恋人が自殺しました。
後追いをするつもりはありません。彼女の分まで生きていくつもりです。

>>201ひとつだけモナー先生

ありがとうございます。
情けないことに先がわかってないと(保障されてないと)生きていけない人間なんです。。。
わからないからおもしろいとは考えられなくて。

でも、モナー先生の意見はためになりました。
叫んでみます。

ありがとうございました。

>>204さん
ヨガですか？
でも残念ながらもう悠長に１、２か月かけてる余裕はあたしには残されていないのです。
アドバイス、ありがとう！

>>222さん
一応内科か心療内科に行ってみたらどうやろ。
自分の体と心の事やし、一度血液検査から全部
やってもらっても良いんではないかな？
人間の体はスペアーパーツ無しで7-80年
使うものやからね。

>>223=>>214さん
イヤイヤ、勉強させてもらってるんよ。
ありがたく思ってます。
住環境って気がつくようで気がつかない環境やからね
早めに家族に病識を持ってもらうことを願ってます。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　ヘルレイザーのコピーを再生したらフリーズして
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 再起動かけたら三ｃｍぐらい巨大ポインターが出てきまつ
|　楽苦　∧◎∧　　ついでにＤＶＤが死にますた。
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>225-226さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
自己愛性なんかな？･･･ちゅうか
ワシも部屋ぐちゃぐちゃなんやけど。
ポイントポイントで少しずつ掃除していきましょ。
それか、わしがやるんやけども掃除をしないなら
風呂も入らないと決めたら10日も経ったら、発狂して
掃除をはじめるんでないの・・

人生をまさかりで切り開くのは疲れる。できれば流れの中で少しずつ
動ければ良いと考えてみればどうやろか？
生き難さを感じたならドグマチール使うのも良いんとちゃう？
使えるものがあれば使う、大事なのは結果やと思いますわ。
薬の依存は大丈夫ですわ。ちゃんと医師がコントロールしてくれます。

>>227さん
心残りやね･･デモね会者定離って言葉があるように
いつかは一人になる時が来るんだわ。
こういう形の別れってのはやるせないと思うけど･･
恋人やないけどワシは中のいい友人片手ほど
亡くしてます。、何かできなかったのかと何故気がつかなかったのかと
自分を責める自分がいます。
デモね、それも結局は何とか消化しようとするあがきに感じるんやね。
生きるんだよん、彼女は貴方の心の何かを残してくれているはず。
それを活かして生きるんだよ。

>>228=>>197=>>186さん
ﾉｼ、神は越えられないハードルは作らない･･･
必ず越えられるはずです。物事を真正面から見るだけではなく
斜めから、横から、底から、いろいろ見る角度によって違う面が見えてきます。
後は貴方が人の望む自分の仮面を作るんではなく
素のままの人間でいられるように・・・
貴方の個性と言うものを恥と思わないで下さいな。

携帯からのカキコです。
ふだん一回一錠のレキソタンを一回に五錠くらいODしたらどうなりますか？

モナー先生こんにちは
前からネットにすごい依存みたいになってます。
長くなりますがすみません、どこをまとめればいいかわからなくなりました

やめたいけどやめられない、というか
繋げなくなったら繋げなくなったでイライラしたり、
ネットであった嫌な書き込みとかサイトとか思い出して、何も手につかなくなったり。
ネットやってると｢多少は｣忘れるけど、また別の嫌なもの見ちゃったりしてループです。
なんかの考察のスレとかで、変な説見ちゃうと
それを広めた層やしつこく支持してる層がすごい気持ち悪く見えてしまったり。
前は癒されたり、楽しんでちょっとした支えになってたような
(ネット以外の)色々な事まで、どれもあまり楽しめなくなってます。
自分の場合は、ネットなんて繋がなければ、
少なくとも2chは見なきゃ良かったのかもしれないのですが。

ネットの記憶、せめて2chのだけでも消せたらいいのに
苦しい、というかもう実際昔と比べて頭おかしくなってきてる気もします。
(昔繋いでた頃は、もうちょっとは距離置いて見れてたような…)
何でこんなにやってるのと思ってるのに、なぜか起きてる間
ずっとやり続けてしまいます。

他に自分の中にも外にも何もないからだろうけど、
こんな状態で生きていけてるってだけで有難い筈なのに…。
実際、以前はネットに長く繋いでも気分転換になってたのが
今はむしろ不快になったり落ち込んだり、過剰に気にして全然安らげないどころか
ストレスや、一日中不安定な原因になってると気付いたのにやめられません。

皮膚炎とかも酷くなってきて、
たまに出掛けたい時のためにちゃんとしたいとも思うのに
運動でも肌の手入れでも健康的な生活も何もしようと思えず
部屋も自分の衛生感？とかも日を追うごとにぐちゃぐちゃになってきます。
もうこのままどんどん酷くなっていくしかないのかとか
何もしてないのに疲れて、全部投げやりな感じになります
ネットや趣味等で、以前は人は人と思えてた部分まで、すごく
狭量になっててイライラしたりするのは、色々な感情が全部そっちにいってるんでしょうか。わかりません
もっと楽しい物に目を向けたり、昔みたいに素直に楽しんだり見たり
受け止めたりしたいのに…
もう手遅れでしょうか

上のも235です。
長くてすみません

楽しい瞬間もたまにあるのですが、思い出したり嫌なの見ると
一気に落ちて、それかイライラして、
それを数カ月とか引きずったりしちゃいます。
他人から見たら大したことないであろう事を、
なんでこんな嫌に思っちゃうんでしょう。
何か、軽い一言でもその先を想像しすぎちゃったりもしてる感じです。
どうでもいいじゃん〜と思おうとしても、また気になってしまい、
考えないようにできればいいのですが
なおさらいちいち考えてしまいます。

どうしてここまでちょっとしたことに
気持ちが振り回されるようになっちゃったかわかりません。
いったんこうなると、もう少し気楽な考えができるように
もどしたりするのは無理があるでしょうか。

>>231

モナー先生、いつも親身なお返事感謝しています。

そうなんです、自己愛です。

でもここに書き込むことで安心して、元気になれたりします。

そしてモナー先生からのいつもあったかい回答もらって、生きる糧にしています。

半年以上前になると思いますが、神経症から自己愛に診断が変わったことで混乱してここで先生に粘着していた時を思いだすとほんとによくぞここまでこれたもんだと思います。
今もいっぱいいっぱいになって度々書き込んだり、他の人への回答などを読んで、そうかと気付いたり、ここがとても安心感になってます。

どうもありがとうございます！

>>237

ネットでそうなる人ってかなり多いんじゃないかと思います。
わたしも依存がひどく、ヤバかったので思い切って解約しちゃって今は携帯のみです。

パソコンより遥かに依存が少なくすんでると思います。
今はパソコン見れる携帯なんかもあるし、一度解約してみては？

>>234さん
ふらついて眠るでしょうね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間は現在もっているものの総和ではなく、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 彼がまだもっていないもの、これからもちうるものの合計である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　―　ジャン・ポール・サルトル　―
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>235-237さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
大分切羽詰ってたんやね、手遅れではないと思いますわ。
一体思い出すことで何が貴方に報われるのか。
嫌な部分はね、噛み砕いて内省するのよ、
何がこの事態を招いたか？、何が原因だったか？
もし同じ事態に遭遇したらどう対処すればいいか？

それだけ考えたら後は心の中から手放してあげましょう。
また同じことがあるかもしれない、でも貴方は同じ経験をしているでしょ？
そう言う安心って無理かな？

>>238=>>225=>>226さん
人間は進歩します。前へ進みたいと望めば
少しずつでも進んでいきます。
そう言う積み重ねが今の貴方を作ったんではないかなと
思います。
自分を認めること、そしてありのままの自分を抱きとめてやる事。
時々客観視してみる事。
自分のペースを守る事、それだけですよん。後は楽しく暮す・・
その積み重ねやと思いますわ。

モナーさん相談聞いてもらってもいいですか？

俺高校1年で留年してます。
誰にもバラすつもりなかったけど身体測定のとき血液検査で生年月日言わされ見事にクラスに知れ渡った。
それからハブられ陰口言われ無視され昨日学校休んだ
。高認受けようと思って両親に話したら反対されたあげく二度と学校休ませないって言われた。
マジで死にたいどうすりゃいいんだろ。

モナー先生、相談にのって下さい。

私は元彼と付き合う前から少し人間不信だったんです。
だけど元彼は「無理に信じなくていいけど
俺はお前の事好きだからね」って言ってくれたんです。
凄い嬉しかった。それで御互い「愛してる」って言い合ったりしたんです。

だけど１０月に、「抱けるなら誰でも良かった」
「抱けなきゃ会う意味ない」って言われた。
凄いショックだった。唯一信じれた人に裏切られてた。
本気で自殺しようとした。
リスカも沢山して、思い出す度何度も泣いた。もう誰も信じれない。

「死にたいなんて言うな、俺の事好きなら俺の為に生きて」
って言ってくれたのに、「死にたいなら死ねば？」
と言われました。

友達には「新しい恋してそんな奴忘れちゃいなよ」
と言われます。だけどもう半年たつのに忘れられないんです。
メアドも替えられてて、連絡も取れない。
苦しい。死にたい。どうしたらいいですか？
忘れれそうにもない…

モナー先生相談します。

現在、不眠で精神科で睡眠剤をもらっています。
ところがその精神科医に陽性転移（父親転移）してしまって、
辛くなったので、その旨伝えたところ
「本当の父親にはなれないよ。〜云々〜」言われ、むしろさっぱりしました。
父親転移は幼い頃、父に甘えられなかったのが原因だと思います。

怖いのはこの転移が恋愛転移になるのではないかということです。

>>243さん
ええよん、即レスできない場合があるけど・・・吐き出してみてください

（＿＿_）.|　　　　ｏ　あー、PCが死にました。インスコに手間取って
|　与抜. |　　　　ﾟ 　回答が遅れてます。ビーストウォーズでも見ててください。
|　楽苦　∧◎∧　すべてはピンヘッドのおかげです・・・　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>244さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
学校は勉強する所と割り切ってみない？
留年の一年や二年たいしたことないよ
ハブるやつはそれまでの人間でしょ。
自分が痛い目に会ったときに十分思い知ることやと思うよん。
開き直りと言われるかもしれないけど、「それがどうした？」で
いいんジャマイカ。
ワシは四年ダブってますよ、大学の卒業式なんか･･･

メンヘル板のパニック障害スレの
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144315939/380
で相談した者です（状況は↑の>380に書いてあります）
マルチになりますがすみません。

去年、急に呼吸困難で夜中に救急病院に行ったんですが
医師に「過呼吸ではない、原因がわからない」と言われて
とりあえず酸素吸入＆点滴１時間。
心療内科に通っていることは話したので、パニック障害の
症状かも？と言われたけど念のため胸部レントゲン検査な
ども受けましたが
これもまた「肺は雑音もないしキレイだし異常ないですね
、やっぱり精神的なものかも？」
と言われました。
１人で家にいる時などに急に悲しいことを思い出してなり
ます。
そうなるきっかけがあるんでしょうけど原因がわかりませ
ん。
これはやっぱりパニック障害ですか？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　それとキープボトルに「制服萌え・・」と書かれても
|　与抜. |　　　　ﾟ 　制服は萌えません、アオザイが萌えです。
|　楽苦　∧◎∧　　ベトナム航空のスッチーは萌えまつ。　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>245さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
これはワシらの年代だけかもしれないけど･･
「愛してる」という奴は「信じません」
「愛してる」と言ってと言われたら
「行動で感じ取れよ」と思います。

彼のことは忘れましょ、そうしないと新しい恋が
芽生えません。男はネ、自分の意思に反して
息子が反応するときがあります。若いときは特に
そうです。苦い恋愛だったけど収穫はあったんではないかな？
「愛してる」とかホストクラブに行けば幾らでも言われます。
あー、男はクラブやラウンジに行けばネ。
男の本音は抱いた後に出ます。行為が終わって背中を向けて
寝る人は注意しといてください。
生きるんだよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　というわけで次スレのAAがありません。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　お持ちの方うｐしてくださいです。
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>246さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
それは「ない」です。大事なのは恐れないこと
ラポール（信頼関係の樹立）と思ってください。
逆に陰性転移もありえます、この場合、養育者の
投影として現れると思います。
でもそこで感情を殺さないことです。
思うままに心の内を吐露してください。

>>249さん
そうやと思います。抗不安剤は何を処方されてます？
ワイパックスが処方されてたら舌下投与してみてください。
睡眠時パニックならば睡眠前にソラナックスを追加されても
良いかと思います。
パニックの場合、何かきっかけがあると思います。
寂しい・・これもパニックのきっかけになることがあります。

モナー先生ありがとうございます。
抗不安剤はレキソタン５mgとジアゼパム５mgを処方されています。
最初はレキソタン２mgだけだったんですが、医師に症状を言ったところ
５mgに増やされ、後でまたジアゼパム５mgも追加されました。
この２つは頓服で、朝・夕はジメトックス、ビオフェルミン、
ガスコンを処方されています。

連投すいません、書き忘れがあります。

以前別の薬も処方されていたのですが（トランコロン、ベタマックなど）
トランコロンではひどい便秘で２週間以上便通がなく、
ベタマックは生理がこなくなってしまったので中止され、
便秘の時の下剤も２〜３種類処方されたのですが激しい嘔吐と
下痢が１日中続くようになってしまったのでこれも中止され
「薬に対しての副作用に敏感みたいだから今の薬で効いているなら
これ以上の処方は検討した上で慎重にします」と言われました。
幸い、朝・夕がこの処方になってからは便通もほぼ毎日あり
下痢もあまりしなくなりました。
が、緊張時、外出時の吐き気や１人になった時の呼吸困難などがひどいです・・・
過敏大腸は改善されてきたようなんですが、パニック障害のほうが
ひどくなってきてしまっているようです・・・

モナー先生のおっしゃる通りワイパックスとかソラナックスに
変えてもらったほうがいいのでしょうか？

>>239さん、家族の必要での契約なので、解約自体は無理っぽいのですが、
自分のようになる方も他にもいて、239さんのように
以前より依存を少なくできる方もいらっしゃるんだとわかって、少し気が楽になりました。
自分の書き込みに答えてくださって、ありがとうございました。

>>241モナー先生
お答えを、ありがとうございました。
噛み砕いて内省した後、手放す…すごく難しそうに思えてしまいます。
でも、これから、心掛けてみたいです。
モナー先生がおっしゃっていた
「また同じことがあるかもしれない、でも自分は同じ経験をしているという安心｣…
というのが、なんとなくわかるかなという感じもするのですが、
やっぱりどういうような安心か、何か想像がつきません。
同じことがあるかも、同じ経験をしている、となると、
このごろは、また(同じことだったときは)同じ気持ちになってしまうかも、
いや絶対なっちゃう、って感じになっていって、
実際同じことになる前から落ち込んだり緊張したりしてしまうので…。
同じ経験をしている安心って、どう考える…とらえる？ものなのでしょうか。

>>253=>>249さん
緊張が強いんやね、過敏性腸症候群、レキソタンでも
良いと思うけど･･･一応パニック障害にはソラナックスが
第一選択薬です。医師によりますが･･･

>>255=>>235-237さん
敗北経験ってのはネガティブに感じるかもしれない、
でも成功経験だけの人が敗北した時の落ち込みに比べて
格段に強い、耐性が付くというか･･恋愛でも
恋愛−別れを繰り返してると付き合い方がわかってくるでしょ。
人性は甘味だけじゃ物足らない、辛味、苦味、塩味、これらが
人生を豊かにすると思いますわ。
倒れても何かを握って立ち上がれば良いと思います。
それが内省やと思います。

モナー先生レスありがとうございます。
レキソタンを飲むと落ち着くんですが、やはり医師に
「ソラナックスも処方してください」って言ってみたほうがいいでしょうか？
私の通っている心療内科の先生は“薬はなるべく少なく”な方針のようで
これ以上は薬をくれなさそうです。

同居の叔父の親友が亡くなりました、
17日に亡くなったのを今朝知ったそうです。
十何年前以来会いませんでしたが、優しい人って記憶があって、
一番仲良かったみたいでしたし、同居してた祖父が死んだ時より
ショックなんですが、なのに
叔父がいてもいつも通りあまり会話も反応もしなく、ゲームばかりしてます。
変に気を遣うのもあれかも知れないですが、でも
こんなんでいいのかと気になります。

あ、わかるかもしれないんですが、かなり昔に祖父が死んだ時より
ショックでってところは、私のことです。

レス待ちage

バファリン(ｱﾚﾙｷﾞｰ反応有り)二錠、ﾅｳｾﾞﾘﾝ(副作用強)二錠、胃薬(普通)三錠くらい飲めば明日の朝は入院出来そうかな？？

家に居たら体調が酷くなるから。

>>262
心療内科(または精神科･神経科)の診察は受けていますか。
それで処方されている薬はどんなものですか。私は素人ですが
通院歴は長く、昨年10月から今年２月まで、家から離れるために
主治医に相談のうえ、心療内科の開放病棟に入院させてもらいました。
あなたの書いた処方では内科の診察を受けられる程度に思います。

>>250
モナー先生、お忙しい中ありがとうございました。
相談するのは２回目でしたが、少し落ち着きました。
これからも頑張って下さい

モナー先生、>>258にも書いてまだレスももらってないのに
何度も何度もすみません。
昨日（日付変わって今日の明け方）、また胸の痛みと
呼吸困難になったので、さすがに怖くて今日は近くの内科を受診しました。
（心療内科の受診日が来週なのです・・・）
内科ではやはり過呼吸でもないとのこと、心臓にも肺にも
内科的な異常がみられないので、やっぱり精神的ストレスでしょうとのこと。
診察だけで薬ももらいませんでした。
あとは心療内科の先生に相談するように言われました。
やはりソラナックスにしてもらったほうがいいでしょうか？

モナー先生いないの？(´･ω･｀)

>>266
お忙しいのだと思いますが、いらっしゃいますので大丈夫ですよ。

>>265=>>258=>>253=>>249さん
んにゃ、ジアゼパムとレキソタンが有ったら
大丈夫やと思うんやけど･･･
パニック障害に特化するんだったらリボトリール（日本では適応外）
ソラナックスなんやけど･･･
心臓が痛いんだったら心臓神経症ってことも考えられる、
けど、今の処方でカバーできると思うんだけど･･･
とりあえず組み合わせは一杯有るから症状を詳しく医師に説明して
色々試してみるのも手です。ただし過鎮静に注意してくださいな。

>>254さん
見落としてますた。
セルシンもレキソタンもわりと強い薬です。
ワイパックスの利点は舌下投与できること
（基本的に医師は指示しないですが）
レキソタンは眠気が少なく抗不安作用が強い事。
ジアゼパムは筋弛緩が強い事、眠気が出ることです。
個人的にはこのままでも良いんではなかろうかと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　ほぼ毎日灰になってます。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　もうすぐお花畑が見えてくるかもしれません
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>259-260さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
彼が貴方に残してくれたもの、有るでしょ？
それを大事にしてください、不毛な死は有りません。
怒りや、心残りがあるかもしれないですが、
それを乗り越えてゆくのが貴方の課題です。
死って言うのは終わりではなく変化の時だと思ってください。
叔父は叔父で受け入れる作業をされているんだと思います。

>>262さん
マルチですな、一人暮らしできないか
考えてみましょ。
貴方の年齢がわからないんだけど
相応の年なら自分でやってゆく時かもしれません、
高校生、中学生なら、ストレスを発散することに勤めてください。
それと親と冷静に話をすること、親子の間でも
最低のルールが存在します。そこかで境界線を作るように
話し合ってください。

>>264=>>250さん
ﾉｼ、愛ってのは本来束縛するものではなく
自由なものです。それとお互いの尊敬が伴わなければ
従属関係だと思います。
もっとプライドを持っても良いかと･･
安っぽい愛を受け止めるのは止めましょ。

>>266
>>267さん

スイマセン、これでレス残しは無いと思います。
亀ですな････(-_-)

モナー先生お忙しい中ありがとうございます。
まずはこの処方でも大丈夫ということで安心できました。

こういう症状は年に１〜２回はあったのですが、今回は連日だったので
もしかしたら他の病気かも！？と思って相談させてもらっちゃいました。
内科では「内科的疾患ではない、過呼吸とは違う精神的ストレスによる酸欠」と言われるし
ネットでググッても過呼吸のことしか出てこないし
ストレスで酸欠ってこともあるのですか？
過呼吸の場合は酸素の吸いすぎなんですよね？
あとは医師に相談してみようと思います。

>>274
ＩＤにＱが多すぎるよ？

>>274=>>265さん
ふーーん…
酸欠やったら考えられるのは
息止め発作って奴なんやけど、普通新生児から
5歳までに見られるもの何やけどな・・・・
チアノーゼ（顔面が蒼白になる、唇が紫色になる）が出て
筋緊張が亢進する症状なんやけどね
確定診断するするにはEEG（脳波計）をつけて眼球を圧迫すると
判るんだけど…ちと気になるのがてんかんの単純部分発作も
同じ症状が出ることがある。念のために脳波の計測しても
良いかもしれないです。

横レス失礼。
モナー先生じゃないけど、
自律神経の乱れでストレスで酸欠になることもあるらしいよ？
あなたの場合病気を心配してるんだろうけどｷﾆｽﾝﾅ(･∀･)

メンタルなことに疎いので、検索するヒントでも教えていただければ
幸いです。
二つ違いの兄なのですが、幼年の頃からありもしなかったエピソードを
語るのです。小学校にあがる前には「○○男（私のことです）は道端の虫を
チョコベビーといって食べてた、とめても食べつづけた」とか
小学校頃には「父と母がけんかをしておばあちゃんが泣いて父に謝っていた」とか。
父も母も私も？？と思いつつ「子どもの心ってこういう不思議な面があるのかなあ？」
くらいに思っていたのですが、40才近くなった現在においても「子どものころ悪い
事をしたら木にしばりつけられていた」「貧乏でおかずがなく給食しか食べられなかった」
だの、当時のことを知っている家族の面前で言うのです。そんな事実はなかったと
いくら言っても無駄で、本人は本気で信じきっているみたいなのです。こんな
一銭の得にもならないような、バレバレな嘘を言うのって、なんなのでしょうか？
茂名ー先生、教えてください。

兄は虚言癖があるんジャマイカ？(･∀･)

モナー先生たびたびお返事ありがとうございます。
内科医に「ちゃんと息してるの？ｗ」と笑われました・・・
最初の書き込み（>>249）の時に救急病院に行った時も
呼吸がちゃんとできてないと言われました。
なんか、ストレスがかかると息がうまく吸えない感じです。
今日もまた内科で診てもらったんですがやはり精神的なもので
検査は必要ないでしょうとのこと・・・
救急病院で点滴と酸素吸入を受けた時も楽になったので
やっぱり酸欠になったのかなぁ？と思います。
週末が心療内科の診察の日なので医師とよく相談します。
何回もありがとうございました。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は人 我は我なり とにかくに 我が行く道を我は行くなり
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　―　西田 幾太郎(哲学者)
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>278さん
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
人間の行動ってのは必ず意味があって
欲求か防衛かそれとももっと本能に近い欲求か
それしかないんだね。

貴方の兄の言葉、結局は「かまって欲しい」って意味ではないだろうか？
貴方をけなす言葉は断定はできないが貴方は親にかまってもらい
兄はかまってもらえないと感じているところから発せられた言葉って
考えることもできるわね。
兄の言葉に「だから〜して欲しい」と付けてみてごらん。
意味が理解できるんではなかろうか。
貴方が言うと弟なので逆切れするかも知れないので
兄がそのような発言をしたら親から
「おまえが辛い幼少期をすごしたのは解った、それでおまえはどうして欲しいんだ？」
と問わせてみてはどうかな？

>>280=>>274さん
チアノーゼが出てたんやろうね。
自律神経やろうと思うんだけど
ちと日常生活との関連性が無いか
見ておいてくださいな。お大事に。

モナーさん、相談聞いてください
学校が嫌になっちゃった
辞めたい
だけど、母親とか父親がなけなしのお金をはたいて通わせてくれてること
考えると悪くて言えない
しかも去年うつ病になってずっと休学しててこの4月に復学したんだけど、
まだ復学するのが早かったみたい
学校まともに行けない
せっかく復学させてくれたのにまた引越しなんて申し訳なさすぎて言えないよ
どうしたらいいんだろう

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は人 我は我なり とにかくに 我が行く道を我は行くなり
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　―　西田 幾太郎(哲学者)
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>283さん
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／
正直に親に話してごらん。その時は先に
「お父さんには誤らなくっちゃいけないんだけど」っと
切り出すのも良いし。
「母親とか父親がなけなしのお金をはたいて通わせてくれてること
考えると悪くて言え無かったんだけど」でも良い。
このまま学校に無理に通って貴方が潰れるより、貴方が健康で
笑っていらえることのほうが親は一番望んでいる。
その次が貴方が安心して独り立ちできる準備ができるかという事。
世間体を先に気にする親もいるけど、まず冷静に話し合ってみること。

無理なものはどうやっても無理、無理をすれば貴方が壊れてしまう。
それと学校に行くこと、まず完璧に授業を受け無ければいけないという
考えをまず捨ててしまいましょ。とりあえず学校に通う移動のしんどさ
から慣れていきましょ 、その次が出席してなんとなく話を聞くこと、
それができたら、集中する時間を延ばしていって要約要点を抑えることができるか
少しずつやってみること。段階を踏んで復帰に向かいましょ。
学校の校門まできて心が折れて家に戻るのも有りなんだよ。
進む勇気も必要やけど退却する勇気も必要やと思います。

ありもしないエピソードを語る兄について相談した>278です。
アドバイスありがとうございました。虚言癖ってさっそくぐぐってみました。
なんの得にならないどころか信用を失い損をするのにどうでもいい嘘をつく
虚言癖ってあるんですね・・・虚栄心やなんかからありもしないうそをつくのが
虚言癖だと思っていたので勉強になりました。
>281モナー先生がおっしゃるように「かまってほしい」心がわけわからない
思い出を捏造してるというのでしょうか？人間の脳みそって不思議ですね。
もうおっさんなのに・・・。僕からしたら長男ってことで甘やかされて
すき放題にさせてもらってたのは兄のほうなのに、親も気の毒だな

>>284モナーさんお返事ありがとうございます
ってことは辞めないで続けてみよって事ですか？
今の学校が自分には合っていなくて授業に出る事が苦痛なんですが
それでも行くべきですか？
ちなみに今は大学生です
大学には現役で入りました
あと今はうつの症状が再燃してしまい辛いです
まだ休む期間必要なんでしょうか？

転院したいのですが患者票を渡して貰えません・・・

>>285=>>278さん
貴方と兄の年齢差は2歳でしょ、
まだ母親が恋しくて、かまってもらいたかった年齢やと思います。
多分貴方が生まれて、母が貴方の世話に翻弄されているのを見て
喪失感を味わったんではないかと思います。
幼少期の喪失感は大人になっても残ります。
また長男ということもあって、特別扱いされたかもしれないですが
一人立ちを促すのも早かっただろうと思います。
また、兄の主観的な家族関係と、貴方の主観的な家族像には
違いが有るのは当然ではないかと思います。
兄に何か逃れたいストレス元が有るんではないでしょうか？
そうなると退行することも考えられます。

>>286=>>283さん
｢学校に通え」とは言ってませんよ、
復帰する手順をカキコしたまでです。
最後の行にも｢退却する勇気」と書いてます。
貴方が本当に今の学校が合わない、選択を間違ったと
思ったなら退くのもありです。ただその選択が病気のせいということも
有ります、だからうつの時には重要な決定は行わないことが
大切です。
貴方が自分自身を客観視できているのなら新しい自分の進路を
探すのもいいと思います。
大まかに｢こうなりたい」というものがあれば良いんですが
そうでないなら…学校を辞めた後ずるずると行かないか心配ですね。

今のところは治療に専念することのほうが大事なんではないかと思います。
決定は貴方が元気になってからでも良いのではないでしょうか？

>>287さん
保健所に電話して相談してみてください。
再発行という手も有ると思います。

>>289モナーさんありがとうございます
おおまかにですが、カウンセラーになりたいと思っています
なるにはとても大変だと思いますが、合わないことをする
よりはいいのではないのでしょうか？どう思いますか？やっぱり
カウンセラーになるのは大変ですよね？

なんだか改行が無くて読みづらい；

>>291
カウンセラーは疲れるだろ･･･
あくまで健康な状態になってからやらないとキツイよ

と別にカウンセラーでもなんでもない漏れが言ってみる


とりあえず誰か漏れの愚痴聞いてくれ･･･
出されてる薬はリタリンとデプロメール
元々自分は軽度のADHDとアスペ持っててね
それで朝にリタリン、夜にデプロメール出されてるんだが飲んでねぇｗ

虐めは･･･一応あると思う、厨房の頃頭悪かったから裏切られたのさヽ(´ー｀)ノ
それで数年ヒキ状態､子供のはしゃぐ声に殺意が沸いてくるようになってきた(元々子供は嫌いだが
誰か続き聞いてくれるって人が居たら話す
どうも人にばら撒きたくて仕方が無いんだ

>>292
亀でｽﾏｿが
何があったのかね？

>>293
えとね、漏れは元々人間は存在する意味が無いって言う考えなんだけど
どうも最近ソレが顕著にでてさ、人間自体さらに嫌いになってんだ
ネット上でも例えば粘着厨やDQNなんかが絡んでくる
まあ、人間が存在する意味が無いって言う旗から見たら
DQN的考えだからしかたないのかも知れないけど


しかし自分の考え方、ポリシーの問題ってのもある
まず他の人間が不幸になる事が喜ばしいし、
ネット上でも自分が他人にウザがられる行動はよくする
だから文章も元々おかしいのがさらにおかしくなるし、
結果的にきらわられるわけだ。まあネットにも現実にも
一応居場所みたいなのはあるんだけどさ。

>>291=>>286=>>283：健 ◆ctL7tQH1eA さん
うーん、今の学部が社会系、または福祉系やったらそのまま卒業して
心理の院試を受けるって方法もある。
心理卒でそのまま院に入るのが簡単だけど
臨床心理士になってからのことを考えると
（というか実際）心理以外の知識てのが重要な
鍵となってくるんだわ。法律の知識も要るし、福祉や
心理では習うのか知らないけど精神医学も有れば良いね。
英語の語蘊が6000-8000･･つまりTOEIC730-860程度の読解力、
心理学概論（一般教養）を少し掘り下げた程度の知識が有れば
院試は大丈夫やと思う。（伝聞です）
あ、それと統計ね。

>>292=>>294さん
自分と他者を相対的に比べなくて
ええんちゃうかな
DQNはDQNやし厨は厨やん。
自分を表現することは大事やけど
押し付けになったら意味無いと思うわ。
はたしてディベートする価値があるんかな？
受容するって事もありやないかと思う。
人の思考も尊重するけど自分の思考も又同じく
尊重されるべき…って気がする。

>>295レスありがとうございます
今の大学は福祉系ではありません
コンピュータを扱う学科です
なので心理とは関係ありません
なぜカウンセラーを目指したかというと昔から自分の性格を分析
する事や人を観察することが好きで、性格などに興味がありました
一番は休学中や復学してからも大学のカウンセラーの人に力をもらって
自分もあんなふうに人を勇気づけたらいいなと思ったからです
今は大学辞めてどこかに編入でもしようかなと迷っています
モナーさんはどう思いますか？

>>297=>>291=>>286=>>283：健 ◆ctL7tQH1eA さん
やりなはれ、ただし、与えられた教科だけでとどまらないこと
臨床心理士ってのは建物で言う「耐震強度1」だって事です。
実際の現場ではそれ以上の知識、経験が求められます。
（有ったほうがいい）
貴方がうつになったのも貴重な経験です。
それと多分貴方の大学に心理学を教えている講師か教授
（講師ちゃうかな）がいると思います。
その方と話をしてみてください。動機付けの強化がいる気がします。

>>298モナーさん、今はなんかまだぼんやりとしか思っていません
それに上でも言われましたが、うつが完全に治ってないのに人の
相談にのれるのか不安です
とりあえずすぐに大学やめてまた新しいところに入るっていうのは
辞めようかなと思います
新しい環境になったらストレスが発生してしまうので

２０代後半・女です。
心療内科でパニック障害と過敏性腸症候群と診断されて
ずっと通っています。
最初に処方されていた薬の中にベタマックＴというものがあり
それをずっと飲んでいたところ生理が３ヶ月もこなくなってしまったので
医師に相談したら「副作用かもしれないからベタマックはやめましょう」
と言われてベタマックＴの服用をやめたら生理が通常通りくるようになりました。
それからいろいろ薬が変わり、ここ半年はずっと朝・夜に
・ガスコン
・ミヤＢＭ
・ジメトックス
を飲んでいて、具合が悪い時や外出時にレキソタン５mgを飲むように指示されています。
医師の話では「これらの薬は生理と関係ないので大丈夫ですよ」と言われました。
元々、生理が始まった中学生頃から不順なのと量が多く
かたまりが出たり生理痛もひどかったりしてはいたんですが、
今月、生理が５日ほど遅れてきて１日目と２日目は大量で
生理痛もハンパないほどでした。
そして４日間で急に終わり「いつも徐々に終わるのにおかしいな？」
とは思っていたのですが、終わって１０日後の一昨日、
また生理がきてしまいました（今月２度目）
しかもちゃんと量も多いし軽いけど生理痛はあるし・・・
薬の影響ではないと思うんですが、今月は頭痛・めまい・吐き気など
体調が悪い日が何日かありました。
今日の診察で医師に体調不良を伝えたところ「レキソタンを飲んで」と言われました。
たしかに飲むと安定するのですが生理が月に２度もきたので心配です。
どうすればいいでしょうか？原因は何か考えられますか？

>>299=>>297=>>291=>>286=>>283：健 ◆ctL7tQH1eA さん
そうやね、治ってから考えたら良いわ。
少し余裕があるなら、心理学概論あたりをちらちらと
眺める（読むんじゃないよん）のも良いかもしれない。
それがきっかけとなって学習意欲が湧いたら
うつも吹っ飛ぶかもしれませんわ。ぼちぼち行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　山川（さんせん）は長くして萬世也、人は短くして百年也。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空海
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>300さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ベタマック（ドグマチール）は血中プロラクチン濃度を増やすので
生理が遅れる周期が乱れるなどの副作用があります。

今の処方での薬との因果関係はほとんど無いと思います。
気になるのは器質的な問題で生理が2度来たり、生理痛が酷い
などの症状です。月経困難症、子宮筋腫、子宮内膜症などが
疑われます。婦人科で検査をしてもらってみてくださいな。
PMS、PMDDなどの症状は無いでしょうか？あれば処方の見直し
も考えられます。

うまく会話が出来ないって言うか、
自分の喋り方は普通の子とずれてるんじゃないかと不安になる。
口調とか、話し掛け方（？）とか、話題の展開のさせ方とか…。
知り合って間もない子とかとも仲良くしたくてできるだけ話そうとしてるけど、
内心「何この子？」とか思われてるんじゃないかって思ってしまう。

あと自分はネタっぽいつもりで乱暴な受け答えをしたら
真面目に取られてしまって不快な反応をされてしまってちょっと凹んだ。
みんな内心では私の事どう思ってるんだろう。
嫌われてるかもしれないし、そうでなくても積極的に仲良くなりたいとかは思われてないかもしれない。

自分も嫌いな人はいるしお酒の場やそういう流れで悪口言っちゃう事もあるから、
嫌われたり、いない所で何か言われても仕方がないんだろうけど、
誰からも好かれてない気がするってどうなんだろう。

鬱で通院中です。
医師からはこれ以上今の状態で働き続けるのは危険とドクターストップがかかりました。
でも会社には鬱で心療内科に通っていることを話していないし、
会社にいくとなんかスイッチが入っちゃうみたいで、普通に何事もないかのように仕事をこなしています。
だから誰にも異常が見られていないようで。。。

朝会社に行くのが辛くて歩けなくなって、親に電話したら「５月病だから問題ないでしょう！！」って。
両親は私が鬱であることを隠したいので、近くの病院には通わしてくれません。
今日も辛くて早退して近所の病院に行こうとしたら、親からストップが出されてしまいました。
いちおうかかりつけの病院なんですが、そこでは鬱のことを言っていないし、
胃痛で受診したときにした血液検査でも全く異常がなかったことから、通院の必要はないと。

でも毎日がまるで罰ゲームみたいで、もう限界です。

どうしたら解放されるでしょう？？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　あー、コスプレは確かにエロい、っというか
|　与抜. |　　　　ﾟ 　コスプレをする時は予告してください。
|　楽苦　∧◎∧　 　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>303さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
べつにきにしないで良いんとちゃうかな。
笑える毒と、笑えない毒と有るけど、
そのうちに慣れてくると思います。
蓼食う虫はなんとやら･･というように
同じ波長の者同士固まってきます。
問題は貴方が反応を気にしすぎて何もしゃべれないって
事やと思いますわ。それと悪口はあまり言わないほうがいい。
悪口や無くて「〜しはるけど、同じ立場で見てどうなんやろ？」って程度で。
人によったらリークさせる人がいます。
人は人、貴方は貴方、貴方らしく生きたら良いと思います。
自分を作ったら窮屈でしょ？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　ちと質問、仮のSDそれぞれに任意の整数をかけても
|　与抜. |　　　　ﾟ 　標準得点と偏差値がしっかりと出てくるのは何故？
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>300さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
五月病は連休が終わってから出ますよん
病院に行きなされ。面子とかうわさとか
そんなものを気にしている親は無視するに限ります。
面子なんかが大事なんではなく貴方が大事なんです。
うつっもんは死ぬことがあるくらい（自殺ですが）
ある意味怖い病気です。
貴方が一人暮らしができるならそうしたほうがいい。
できないなら、病院の医師から病気に対する説明を
親に受けさせるか、保険センターの無料カウンセリングを受けて
親に病気の重大さを説明させてください。
貴方があなた自身を守ること、一番大事なことです。
血液検査で精神的な病気の信号は出てきません。
もしも親が根性論を出したら怒りなさい。
自分を守るのは自分の義務です。貴方は親の装飾品では
有りません。

ここしかもう頼る所がありません
微妙にスレ違いかもしれませんが、どうか助けて下さい

昨年冬から今年春頃にかけて、鬱で半引きこもり状態でした
外の事に全く興味が持てず、仕事にも恐ろしくてロクに行けず、が何ヶ月か続きました
神経科の先生には処方箋を貰いしばらく休むようにと言われました
鬱・自律神経失調症の診断書を貰いました
今年冬には開腹の手術予定です
最近になって何とか回復してきましたが

今日裁判所から「あなたが相続に決定しました」等の文面の書類が
送付されてきました

「そういえば昨年夏、生活保護を受けていた叔父が亡くなり
相続云々で周りが騒がしかったな…」
位にしか意識はありませんでしたが
どうやら負債の方が大きいらしく、早いうちに相続放棄しなければいけなかったらしいのですが…
自分は鬱の時期、郵送物関係は全て放置していた為、状況を良く把握しておりませんでした

これは自分が叔父の借金を全て背負わなければいけないのでしょうか
即効本日書類を記入し、裁判所に送り返しましたが
もう期限切れでしょうか

これ以上自分の生活の負担が増えるなら死んだ方がマシだと思っています
自分に支払い能力は全くありません
自業自得なのですがもう本当に疲れてしまいました

（＿＿_）.|　　　　ｏ　健康な人には病気になる心配があるが、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　病人には回復するという楽しみがある。
|　楽苦　∧◎∧　 内村　鑑三
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>300さん
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─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
相続人決定通知がきてから、3ヶ月以内かな？
そうであれば相続放棄できるみたいやね。
一応、死亡保険金が出てるか確認してみてください。
参考
http://www.isan-souzoku.com/houki.html

世の中、大人が多すぎると思いませんか？
四方八方、大人だらけで、まるで子供達を監視してるようで
圧迫されてるようですごく苦しいです。
最近、大人への憎悪が増してきているので、病院にも行けません。

このスレにも、大人の方がいるし、モナー先生も大人なので
私のこの文章は反感を買うかもしれません･･･。もし不快になったらすみません。
別に、ここの人達の悪口を言ってるのでは無いってことは、信じてください。

良い人もいるって分かってるけど、やっぱりそれ以外の大人が憎い。
自分勝手すぎる。
イライラして、手首をざく切りにする妄想や腹を切る妄想ばっかしてしまいます。どうして年下をいじめるの･･･。
渋谷センター街を夜中に徘徊する少女の気持ちが、初めて分かりました。

お金が一番？自分が一番？そんな大人が許せない。
「思春期だからそう思うんだよ。」なんて言葉で片付けないでください＞＜
何を信じればいいのか
病院も警察も、何もかも信じられない　ウソばっかり･･･。
せんせい、私はどこに行けばいいの･･･。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　笑はれるのを恐れるよりは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　心にないことを云ふのを恐れなければいけない。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　　武者小路実篤
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>309さん
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─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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大人な・・・正直言ってお金は有れば便利だというのは
事実、でもありすぎると逆に良くない、世間体を気にする奴は
放って置きなさい、親の中にはそういう理由で心療内科へ通わせない
間抜けな親が多い･･これも事実。ただし、貴方の父親には感謝しなさい
貴方が知らない会社の組織の中で頭を下げ、謝り、遅刻をせず
風邪でも休まないで貴方を養う金を稼いでいる。そのストレス発散で
酒を飲んで酔っ払って帰ってくる時も多めに見てあげてください。

何を信じれば良いのか？、それはあなた自身です。
警察なんかは閉鎖的な仕事場で人を疑うことで飯を食ってます。
皆がそういうわけではないけどね。
最近は｢大人」って定義がずれている。拝金主義、権力主義
二元論…そのような社会になっている。
貴方がそれに巻き込まれないようにすることです。
本当の友人は損得なしで動いてくれます。
そして人に生き物に優しくあってください。
自分のことしか考えない大人はそれまでの人間です。
地位が、金が、名誉が失われたら皆離れてゆきます。
このような泥沼の世界でも蓮の花は咲きます。
貴方が蓮の花になれば良いんです。

これだけある朝鮮人と女の類似点

・朝鮮人（女）は悪いことはすべて日本(男性）のせいにする。
・自分たちの義務や責任はすべて回避する。
・日本(男性）のおかげでいい暮らしができているくせに、いい結果はすべて自分たちの手柄にする。
・山ほどの恩恵を受けているくせに、日本(男性）を憎悪し蔑視する。
・自分たちにだけ都合のいい制度を山のように作らせる。
・「過去に受けた差別」（それも捏造）を持ち出し、「現在の特権」を要求する。
・自分たちだけでやらせると何もまともにできず、悲惨な結果になりその上失敗した責任は日本(男性）のせいにする。
・昔の自分たちは偉大だったと過去を捏造する。
・近い将来日本(男性）を抜いてみせると常に言っている。しかし実際には追い付くこともできない。
・マスコミや市民団体は全面的に朝鮮人（女）の味方である。
・マスコミは朝鮮人（女）に都合の悪い報道は隠たり名前を伏せて報道するが、日本(男性）に都合の悪いことは実名で大々的に報道する。
・日本(男性）に暴力を振るったり迷惑をかけることが平気である。しかし自分たちが少しでも迷惑を受けると
　狂ったように騒ぐ。
・実は自分たちこそ差別意識の塊で、朝鮮人同士（女同士）での差別が熾烈である。
・自分たちより圧倒的に弱い相手に対しては猛烈に残酷になる。
・日本(男性）は自分（女）たちを助けて当然だと思っており、助けないのは許されないと思っている

↑うむ、(朝鮮人に関しては)そのとうりだね
だから他所でやってね

大分前に鬱友達募集みたいなのがあって東京に住んでる人だったかな?ﾒｰﾙしてた人がいたんですけど何度も写ﾒ送って欲しいと言うもんだから写ﾒ交換しちゃって…2chだと晒されたりするの当たり前みたいな感じなんですか?凄い心配で；　
自分も軽率でした。　
もうﾒｰﾙはしてないんですけど詩が送られてきたりだとか会いたいとか意味不明なﾒｰﾙが多くてﾒｰﾙ止めたすぐ後悪口ｽﾚに自分の名前書かれてて‥不安です(´；ω；`)

モナー先生，漢文のノートの清書ができません。

赤ペンで，書き間違いをしたら書き直し，美しく書けなかったら書き直し，
修正ペンを使ったら書き直し，書き直すときはそのページを切り取って
次のページに書くというルールでやっているのですが，４日間かかって
２０回以上失敗しても上手く行きません。

おまけに，１時間ほどやると必ず頭が混乱して，叫んでしまいます。
近所迷惑だと父親から言われました。

月曜日に臨時の診察をしてもらって頓服のレキソタンをもらい，水曜日に
主治医に電話で相談してもらって漢文のノートの清書をやらないように
言われたのですが，どうしてもやらずにはいられません。

今日，漢文のノートの清書をやって，いらついたので最後の頓服の
レキソタンを飲んだら，調子が悪くなってうめき始めてしまいました。
いのちの電話に電話してもつながりません。そこで，病院に電話したら，
「止めろと言われていることを何でやるんだ。」
と怒られました。

ノート１ページを赤ペンで間違いなく書くことができないというのが，
悔しくてたまりません。

それに，漢文のノートの清書をやらないと他のことが手につかないのです。
漫画の原稿を３ページ書き直さなければならないし，大学再受験のための
勉強もしなければなりません。私は実質３浪で後がないのです。こんな
ところで立ち止まっている自分が，情けなくてなりません。

お願いです。モナー先生，助けて下さい。

漢文のノートの書き直しと漫画の原稿の描き直しが嫌な余り，
漢文のノートと漫画の原稿を処分してしまいました。

それだけに留まらず，修正ペンが使ってあるノートや，
切り取った跡があるノート，のりのせいで紙が破れているノートは
全て処分してしまいました。

後２冊，イラストを描いてあるノートと病院・薬局の領収書が貼ってある
ノートがあるのですが，それも処分してしまいそうです。

更に，岩波文庫のしおりの向きが気になって仕方ありません。その上，
台所の物の位置が気になります。

症状は益々酷くなっています。モナー先生，助けて下さい。

イラストの描いてあるノートと病院・薬局の領収書が貼ってある
ノートも処分してしまいました。更に，修正ペン２本も処分して
しまいました。

未だに物の位置が気になり，Norton AntiVirus 2003の扱いに困っています。

Norton AntiVirus 2003には慣れました。しかし，コーヒーやお茶の位置が
気になります。

苦しくて暴れているのに，母親も父親も理解してくれません。
パソコンだけが理解者です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　結婚してからの一日一日は、相手の欠点を
|　与抜. |　　　　ﾟ 　一つ一つ発見していく一日である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　　なだいなだ
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>314さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
それ捨てアド？そうやったら放って置いたら
ええやん。本アドやったら面倒やけど
変えましょ。写真はなー･･
まぁ晒されたとしてそれを見た人間が目を皿にして
貴方を見つけることも無いでしょう。

最近の傾向やけど、文字だけでその人間の人となりを
読むことはできないからね。昔はテレクラで声だけで
人となりをイメージしてとんでもないことになった過去があるからなー。
とりあえずやっちゃったものはどうしようもないから開き直りましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　結婚してからの一日一日は、相手の欠点を
|　与抜. |　　　　ﾟ 　一つ一つ発見していく一日である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　　なだいなだ
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>315-319さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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たぶんOCD（強迫性障害）やなー
ちと今の医師の対応は糞やから
違う医師に変えて、それとカウンセリング
を薦めますわ。
今言えることは完璧を求めないこと。漢文の書き直しやけど
綺麗な訂正なんかイランでしょ？間違いがわかれば良いんだから
｢ほどほど」を目指してください。読めりゃ良いんだから。
貴方が書道家であるなら自分の文字だと思ってください。
手本はあくまでも万人が「いいんじゃね」と思う文字
そんなもんやと思いますわ。

処方のほうやけど、ちと急を要する気がする。早めに病院に行って
総合病院の精神科が良いかもしれない、アナフラニールの
注射を受けてみたらどうやろと思います。
とりあえず貴方が気になってること、そのことが原因で
死ぬようなことは有りません。気になるかもしれないけど
｢完璧」は美しくないんだよん、｢美は不全にあり」です。

恐らくこのスレが原作になったと思われる、
顔文字小説『モナーが相談所を始めたようです』

サクっと読めて泣けます
〜まとめ〜
http://www.nyasoku.com/archives/50460463.html

元スレ
（´∀｀）モナーが相談所を始めたようです
http://ex14.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1146755839/

>>321
モナー先生，連続投稿にもかかわらず優しく対応してくれてありがとう
ございます。ＯＣＤ（強迫性障害）で，総合病院の精神科で
アナフラニールの注射をすれば良いのですね。分かりました。

一旦捨ててみると惜しくなるもので，ゴミ袋からノートやノートの切れ端，
ネームや漫画のスクラップを取り出して，丸めたものはアイロンをかけて
保管し直しています。破いてしまった漫画の原稿やネームは
どうしようもないので，描き直そうと思います。あまり肩に力を
入れずにいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

>>314です。ﾓﾅｰ先生の御蔭で気持ちが楽になりました。
ﾓﾅｰ先生本当にどうもありがとうございましたm(__)m

この世はマトリックス

つかれちゃったよ…。
鬱もひどくなってきたし、いい事まったくなくなってしまったようにおもえる。

動けないくらい

たすけて！　　　ていっても誰もいない、だれもわかってくれない、やっぱり誰かにわかってほしい。

つかれたよ。いろんなことがあっても、長年がんばってきたけど冬眠したい、不安時の薬、と酒・・・
あぁ・・・・。

モナー先生、相談させてください。

鬱歴6年、現在30の女です。
今は鬱がひどく、休職中です。今はほとんど寝たきり状態です。
私には15年以上になる付き合いの友人がいるのですが、
最近その友人の事で悩んでます。
鬱になってから、その友人は手紙を月1回以上送ってくれて、
気力のある時に会って、お茶したりの仲なのですが、
最近、彼女は風水とか自己啓発系？の本を読むのが大好きなのです。

最近は、そういう本をどっさり貸してくれて
読める時には読んでるのですが、
最近その押し付けがひどくなって、ちょっと精神的につらいです。
「ありがとうを2万回言えば病気が良くなるから一緒にやろうよ。
これでガンが治った人がいるんだよ。」
とかの内容のメールが頻繁に届くようになりました。
今現在、友人は彼女1人しかいなく、毎回一生懸命手紙を書いてくれたり
話を聞いてくれる、私にはありがたい存在なのですが
どうしても宗教じみた事は、信じられないし、実行する気力すらないので無理です。
子供の頃、両親が宗教に入っていた事があって、あまり宗教っぽいものを受けないんです。
そういうのを強要されるとパニック発作が出てしまうんです。

この間、遠まわしに断ったら、
「これは宗教じないし。じゃあ○○さんの本の話はやめる。ほかに△△さんの本があってね…」
とそういう感じで。鬱で頭がまわらないから、うまく断れません。
どうやら彼女には、私を含め3人も鬱の友人がいて治す方法を
彼女なりに探してくれているようなのです。
なので私としては感謝しているので、縁を切りたいわけではなく困っています。
どう言えば分かってもらえるのか、分からなくて悩んでます。

なにか彼女を傷つけない良い言い方はないでしょうか？
スレ違いでしたら、ごめんなさい。

>>327
もし、あんたが本気で鬱を治したいなら、その友人は切り捨てるべき。
今は自分を大事にしろ。

>>323=>>315-319さん
捨てるのは決して悪いことではないと思うよん
過去の縛りから抜け出る一つの方法やと思う。
｢楽しむって事」が一番だと思うけど…

>>324=>>314さん
ﾉｼ、お大事に。以後気をつけましょネ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもタイムマシンを持っている。過去へは記憶が、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　未来へは希望が連れて行ってくれる。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　（映画　タイムマシンより）　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>326さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
辛いかえ？、もうちょっとの我慢やよ。
｢底のない沼」ってのは無いんだから
もう少し我慢したら着底すると思う、うつは
落ちる過程、あがる過程が辛いんだわ、
｢動けない状態」を楽しみましょ、これも経験のうちですわ。
逃げたらあかんよ、「死のほうがドンだけ楽か」と思うかもしれないけど
生きてるほうがよっぽど楽ですわ。
辛ければ辛いほど貴方は自分の器を大きくし、その後にやってくる
｢楽しさ」がより新鮮により楽しく味わう事ができるというものです。
吐き出したくなったら又ここへおいでなさいね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもタイムマシンを持っている。過去へは記憶が、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　未来へは希望が連れて行ってくれる。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　（映画　タイムマシンより）　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>327さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
んー彼女の行動の裏には苦しかった過去があるんじゃないかな？
彼女が自分でもがいて助かったこと・・それを貴方も同ようにやれば
回復すると考えてるのかもしれないなーー。
とりあえず「読める状態じゃない」って言っときましょ。
実際読めないものは読めないからね。

宗教って事に一言つけとくわね。宗教は一つの道へ至る方法なんやけど
それは一本の道しかないんではないんだわ。
その道を説いたのが宗教やねんね。
問題は他宗教を攻撃することや現世利益や命令形の「〜をせよ」やねんね。
でも何もする必要も無い、貴方が何をしようと神は貴方を見ている（玉ねぎと私らは
言っとりますが・・）悪いことをしても罰することも無いし何もおきない、
ただ貴方の行いの因果が（レスポンスというべきか？）来るだけのこと。
人性って最後はプラスマイナス＝ゼロになるようになってるんやわ。
苦しい思いは、楽な気持ちを思い起こすようにするための香辛料。
快楽ってのは続くと快楽ではなくなる、だから、反対のものを経験させる。
そういうもんやと思います。

モナー先生、スレ立てについて相談させてください

「ひろゆき氏に感謝するスレ」というスレはありますが
そういう、感謝の対象のあるありがとうではなく、
自分を守るために、おまじないとしてありがとうを思う、というスレを立てたいです

でもおしつけがましいかもと
それで迷っています。

私はとりあえずありがとうと思ってみる、というのはちょっと面白く思うけど
他の人にとって面白いのか、がわかりません。
モナー先生、どう思われますか？

モナーさんこんにちは。

次の次の日曜日に外出予定があるのですが
部屋はゴチャゴチャで鞄や着る服もどこかわからないから探さないとダメだし
風呂等も入らなきゃいけないし
髪も伸び放題ボサボサで、前の日にも1000円カットに行くため外出しないと思ってるのに
全然準備とかやる気がしません。
一月前から思ってて、しないとマズイと思ってるのにやらずに
もう二週間も無くなってしまいました
外出の用事は趣味に関してで嫌なことじゃないんですが、
外出までの準備や、視線、
外だと声が出てこなくなるので人への対応
なんかで気が滅入ってしまいます
もうちょっとましな外見や態度にできたら気にならないかもしれませんが・・・
なんとかしたいです

（＿＿_）.|　　　　ｏ　とあるスナックのチーママ「ネネ」さんは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　愛想が無いです。(T_T)
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>333さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
昔、感謝するスレってあったと思うんやけどなーー？？
いいんジャマイカ。
感謝することって大事な事やと思いますわ、
感謝って事日常では見られない光景に
なってきている気がするね。
とりあえずスレを立ててみてそれから考えてもいいと思うよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　とあるスナックのチーフ「純太郎」さんは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　某居酒屋の蛸の刺身でつ。(T_T)
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　意味不明…　　　　　　　　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>334さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
遊び？仕事？それによって変わってくるよん。
仕事の時は服装は戦いに出るための「甲冑」なんだわ。

遊びやったらそんなに「しなきゃアカン」と考えなくても
良いんではなかろうか？
不潔に見えないならそれでいいと思う。
髪の毛は切るならばっさり行きましょ。
それか思い切って伸ばすか、（ワシは伸ばしてるところやけど
たまに揃えに行ってる）
人の目は気になるかも知れないけど、人は人でしょ？
大事なのは目的を果たすこと、貴方の場合は趣味でしょ
それを楽しむことだけに集中したらいいヤン。
そう思わない？

モナー先生、質問です。
鬱病の治療方法は未だに確立されてないのでしょうか。
ぶっちゃけ医者に『治らない、一生通院するしかない』と言われました。
まだ20代です。夢もあります。
学校に行きたいし、働きたい。
でも、それも叶わぬ夢なのでしょうか。
鬱は心の癌やエイズと同じなのでしょうか。
楽しい時代のはずなのに、いったい何年待てばいいんでしょうか。
支離滅裂でごめんなさい。

>>337
モナー先生じゃないけど、ひとことだけ言わせて。
そんなことを患者に、しかも若人に言うなんて、精神科医として失格！
「絶対に治る！」と思ってなくちゃ、治るものも治らないよ。

去年５月から、神経症と診断されて、デパスを服用してましたが、
眠くなるだけで良くならず、結局お医者さんも信用できなくなり、通院も
止めてしまいました。
今年に入ってから、ものすごく人と話すのが億劫です。
仕事の最中、何もかもどうでもよくなって投げてしまいたくなります。
映画、温泉、いろいろ試しましたが、喜怒哀楽の感情が、
霞みに消えつつあります。
でも、働かなくてはいけないのです。
どうにかしたいのに、どうにもならない。
頑張りがたりないんでしょうか？
モナー先生、この無気力は、一体何なんでしょう？

気分変調症で通院3年の男です。

3月まで博士研究員をしていましたが
任期切れで退職しました。
今年の8月で35歳になります。

相談したいのは35歳を越えると
就職（転職）が非常に難しくなる
というのがきががりで、今すぐに
就職活動をしたほうが良いのか
それとも回復を待ってその後で
活動を始めたほうが良いのかということです。

ちなみに前の職場では最後の半年くらいは
半分くらいしか出勤できませんでした。

今は生活は規則正しいのですが
午前2時間午後2時間くらいは横になっています。
外出は普通にできています。

どうぞよろしくお願い致します。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　金銭を崇拝する人間は、自分自身の努力を通して、あるいは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　自分自身の活動の中に幸福を得ようとする望みをすてた人間である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　―　バートランド・ラッセル(イギリス哲学者)
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>337さん 　　　　　
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
>>338さんが言われているように治るわね。
ただし薬の止め時をしっかりとしていなかったら
再燃することがある。後はパーソナリティーの
問題もあるからネガティブな感情をできるだけ
思い起こさないことやね。
楽しい時ってのは年齢は関係ないよん。
時には悩める時も必要ちゃうかな？
今の時は「貴方が貴方である事を形作るとき」ちゃうかな？
言葉にできない焦燥感ってのがあるだろうけど
じっくりと付き合ってみてみたらどうやろ。
人生、時にはデンジャラスな所を歩かなければ
いけないときがありますわ。力を抜いて味わってみてください。
胃痛の時に力を入れると余計痛く感じるように
力を入れないこと。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　金銭を崇拝する人間は、自分自身の努力を通して、あるいは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　自分自身の活動の中に幸福を得ようとする望みをすてた人間である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　―　バートランド・ラッセル(イギリス哲学者)
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>339さん 　　　　　
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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生きるって事の喜びが見出せないんじゃなかろうか？
仕儀との愚痴を酒の肴にできるうちはいいが
そうでなくなったら仕事が苦痛でしかない状態なんでは
無かろうか？。
趣味を楽しむにはそれなりの心の余裕が無かったら
楽しめないでしょ。その状態が今の貴方ではないかな？
それ仕事に完璧を求めてないかな？
もうちょっといい加減でいいと思う。それといったん仕事から
離れたら仕事のことは一切頭の中から追い出すこと。
それから余暇を楽しみましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　金銭を崇拝する人間は、自分自身の努力を通して、あるいは
|　与抜. |　　　　ﾟ 　自分自身の活動の中に幸福を得ようとする望みをすてた人間である。
|　楽苦　∧◎∧　　　　　　　　　　　　　―　バートランド・ラッセル(イギリス哲学者)
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>340さん 　　　　　
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─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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とりあえず治療に専念しましょ。
新しいことにチャレンジするにも力と気力が要ります。
生きていくための最小の収入を得るだけで
後は治療の時間にしてマターリするといいと思いますよん。
就職は確かに35歳あたりで切っているのが現状です。
でも実際は5歳くらいの年齢差はOKやと思います。
なんやったら外国に旅行してみても良いかもね。
それか海外青年協力隊って言う手も有ります。
これやったら貴方のキャリアを生かせるんではないでしょうか？
とりあえず焦らないで治療に専念しましょ。
後はなんとでもなります。

>>336
モナーさん
レスありがとうございます。
そうですね、楽しむ事に集中…
そうですよね。そんなにしなきゃって思わなくてもいいですよね。
何かこのごろ楽しんでた事も、ちょっとしたことで
すぐ苛々したり逆に絶望的な気分になったりしてて、つい気になりました。
昔みたいにそのうち気分が晴れたりせず、ずっとこうで
楽しみを自分で一つ一つ潰してるみたいで、もう何も純粋には楽しんだり、楽しまなくても
受け止めたりできないんじゃ？だったら何をしても…
みたいなのがなんか頭から離れません。

>>341
モナー先生、回答ありがとうございました。
治るんですね…
あまりにもショックだったので、まだきちんと整理が出来ません。
一ヶ月近く医者の言葉をひきずっていることになります。
勝手に薬を飲むのをやめてしまったことで叱られてるんだ、
と思っていたのですが、それにしてもきつすぎる言葉だとやっと認識できました。
親にも生き急ぎすぎと言われてしまいました(´・ω・｀)
力を抜けと言われると、余計力が入ってしまってまた悩んでしまうのです…
でも、治るなら希望を捨てちゃいけませんね。
まだちょっと支離滅裂です

パニック障害と過敏大腸と自律神経失調症で心療内科に行っています。
今まで年に２〜３回くらいの頻度でめまい・立ちくらみ・片頭痛の症状がありましたが、
３月下旬から薬も変わってないのに頻繁に片頭痛になるようになりました。
５月に入ってからは最もひどく、ＧＷ中にひどい頭痛で脳外科を受診し
「片頭痛の典型的な症状」と言われました。
あと４月に生理が２回もきて５月１日まで続き、５月の生理はまだきていません。
内科（皮膚科もやっている）で皮膚と爪の件でかかった時
「（爪の色が悪いから）貧血検査してみましょう」と言われて
血液検査しましたが貧血でもなく異常なしで、血圧が低い（上８５/下５９くらい）
ことと立ちくらみのことを相談したら「血圧が低いせいもあるでしょうね」と言われました。
それをかかりつけの心療内科の先生に前回の診察時に言ったところ
「ストレスかなぁ？」と言われてその時は特に薬は出されなかったのですが、
今日（昨日）の朝、急に目が回ってクラクラして座り込んでしまいました。
冷水で顔を洗ったら良くなってきましたが、１日変な感じでした。
メニエル病などいろいろ調べましたが耳鳴りや耳の閉塞感などはありません。
かかりつけの心療内科が同じ先生（院長）で神経内科もやっているのですが
同じ先生に相談したほうがいいでしょうか？
それとも他の大きい病院で診てもらったほうがいいですか？
現在服用中の薬はジメトックス・ビオフェルミン・ガスコンで頓服でレキソタンです。
年齢は２８、性別は女ですよろしくおねがいいたします。

>>346

「先生！
薬はきちんと服用して居て、それでも不安が
襲って来た時には頓服薬を飲む事までは知って居ます！
ですが、座り込んでしまう程の耐えられない目まいが
襲って来た時にはどの様に対処すれば良いのですかね？
それとも、私には何か目まいを起こす様な例えば
メニエール病の様なものにも掛かってしまって居るのでしょうか？
だとしたら同じ様に治療などはして頂けないでしょうかね？
少し辛いです！
宜しくお願いします！」

・・・この辺りを言って見ましょう！
それでも無視される様なら
「セカンドオピニオン！」的な「総合病院！」の様な場所に行く事が強く勧められる！
・・・が、確かに掛かり付け医さんの言う通り、
「低血圧」「脳貧血」「起立性低血圧」「緊張」「過労」
「飲みすぎ」「体調不良」「軽い酸素欠乏」「精神的なショック」
でも目まいが起こる事は事実・・・。

※【脳】めまいに悩んでいる人いませんか？６【耳】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1142128558/
※【めまい】　鉄欠乏性貧血　その３　【むくみ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144157599/

どうぞお大事に！

はじめまして、モナー先生

相談したいのですがどんな風に書けばいいのか分かりません
ためしに書いてみたのですが、なんだか単なる愚痴を書いているような気がします
それに要点もまとまっていなくて自分が伝えたい事がうまく伝わらない気がします
文章にする前にはいろいろと頭に浮かんでくるのですがなんだか偽者の気持ちを書いているようです
本当は自分の気持ちを出すのが怖いんじゃないかとも思います
ずっと自分の気持ちや思いを表さないようにして生きてきたせいかもしれません
相談にもなっていなくてすいませんがどうすればいいか何を書けばいいのか教えて下さい
お願いします

>>344：334さん
そうやね、アル意味金を稼ぐというわりきりもできるかもしれないけど
基本的には長続きしない気がする。
楽しむって事大事な気がするね。
例えソレが自己満足でもいいと思うわ。
楽しめない物、ソレはある意味学びやと思う。
一時期新地のオナベバーで何故か働いてたけど
二ヶ月で辞めちゃった。学ぶものは多かったけど
それ以上の艱難辛苦に絶えるより「こういう世界もあるんだ」と思ったら
学びは終わったと思ったね。なんて言うのかな？
学習する世界はあるけど自分の世界と違ってたら引き返す勇気も必要やと思う。
本当に楽しめる世界やったら其処にとどまるやろうし、アカンかったら又違う世界を探すのも
有やと思うよん。。人生って決して修行や無いと思いますわ。

>>340
35歳でしょ？
まだまだ若いじゃないの。何が専門だったかは知らないけど、
理系だったら充分就職先はあるよ。
文系でも今までの経験を生かせるところは充分あるはず。
俺は37の時に発病して、40歳で、ある研究室から一般企業に転職したよ。
沢山の面接を受けたわけでもなく、たまたま中途の求人が
出ていたので、条件も良かったし気軽に応募したら決まった。

だから今は治療に専念しなよ。
俺が転職したときよりも状況は良くなってる感じだしさ。

何も考えない、何もしない、できることだけする。今はそれでいい。
35年間の心の疲れをゆっくり癒しなよ。
その方が治りも早いからね。

>>345
人生70数余年はあります。60歳の人を70歳の人が見ると
「ガキやな」と思うモンですわ。
わしは人生の後半を生きてるけど何やろなー
まだまだ学ぶものはあると思いますわ。
タバコも吸うしCOPDの危険性もあります。
わしらの年やともうそろそろ親が死んでいく歳です。
デモね、それが年功序列というか順序やねんね。
逆縁って悲しいことやけどそれが順序やと思います。
生き急そぐのもありやけど、どっかでつまずくんやね。
極端に書くけど２０代で「社長」は余りにもおかしい。
名刺に書いてたらわしは多分「胡散臭い」人間やと思いますわ。

ちょっと話がずれてきたけど、人間立ち止まる時間って必要やと思いますわ。
医師が治らないと言おうが治ると言おうがどうでもいいことや思いますわ。
要は貴方がどう生きるか？とちゃうかなと思いますわ。
生きル事を難しく考えたら、何処までも難しくなると思います。
単純に「生きることだけを考えたらシンプルなものになると思います。
「今日出来ることを今日中にする」それだけで良いんでは無いかと思いますわ。
「今日が一番死ぬにはもってこいの日」その連続でいいと思います。
ワシは今インケツの真っ最中やけどそれを潜り抜ける方法を考えてます。
BADな時はBADが重なりやすい時です。でもね、それを潜りぬける
楽しさって有る気がしまする

インケツ ： なにをやっても裏目に出てしまうことを意味する関西弁。

>>347
なんでモナー先生でもないのに
勝手にレスしてんの？

>>353
コイツは以前もこのスレに粘着していたヤツです（>>42 〜 >>155 参照）。
それ以前は、メンタルヘルス板の「モナー薬局」スレに粘着していました。
レスの内容自体はさほど悪くはないのですが、
「等」や「！」の文字を故意に多用した不快な文章を書き込みます。
要するにＱ＆Ａ系のスレで押し付けがましくレスする「カマッテちゃん」です。
悪気はないのでしょうが、ハッキリ言って厄介者です。

こいつ身体・健康板の質問スレでも勝手にレスしてるの見たよ。
薬の飲み合わせとかメチャクチャだった。

すみません。
一年ほど前に「うつ」や「パニック障害」で倒れ、会社を休職しており
傷病手当を一年ほど、受け取っているのですが、傷病手当を受けつつ
社会復帰を目指すためにボランティアで住み込みの仕事を無給でしてました。
しかし、今年の１０月から、本格的に社会復帰するために、今のボランティアを辞めて
就職活動、及び、給料をもらうバイトをしようと思ってます。

しかし、その旨を今のボランティアの施設のオーナーに話したら「仕事が辛いから逃げるのか？」
みたいなことを言われ、あわや修羅場になるところでした。
自分も９月までは、手伝えると思うみたいなことを安請け合いで言ったのも悪いと思いますが
ボランティアは、もともと善意の志があってのことではないのか？と思います。
それを、辞めたくても辞められないのは、変だと思います。

医者に、そのことを話したら「経営者と、もっと話をしなさい」の一点張りです。
自分は、その経営者と、もめるのが嫌なので、円満に解決したいのですが
もう、喧嘩別れみたいな感じで去るしかないのか？と思われます。

その経営者は自分が「うつ病」なことを知っているのですが
病気のことを話すと「都合のいい病気もあったもんだな」と言われ余計にうつになります。
保険に頼らず、もっと、他の場所でお金を稼ぐ仕事がしたいです。
ちなみに、この３ヶ月間、土日も含めて、ほとんど休みがありませんでした。（住み込みなので）

せっかく「うつ」が回復してきたと思ったのに、また悪化しそうです。
もう、経営者と話するのも億劫なので、当たり障りのないようにテキトーに
仕事をして９月までやり過ごすしか、ないのでしょうか・・・。

どうすれば、この変な境遇から脱することができますか？
長文になって申し訳ありませんが、よい智慧があれば、お教え下さい。
他の方からすれば、大した問題でもないかも知れませんが、本当に困ってます。
宜しく、お願いします。

措置入院したいのですが、
酒飲んで暴れたり　ほかの人を傷つけたりはしたくないのですが
お金がないからこの方法をとりたい･･･。
2年も通院して　もう病院代もぎｒぎりだ。
働くのは無理といわれ　貯金もない　親もいない。

>>357
生活保護でもいいんじゃない？
役所に相談してみてはどうでしょうか？

【相談者のみなさんへ】
モナー先生以外の即レスは鵜呑みにしないように。
レスが遅くてもモナー先生のレスを待ちましょう。
最近身体・健康板やメンタル系板で適当な回答をしてまわっている輩がいます。
ここはモナー先生の相談スレです。
モナー先生以外の回答には注意してください。

>>359
それは>>358さんが間違っているということ？
極めて正しい判断だと思うけど？

わしのスレちゃうよん、誰でも回答してください。
ワシのカキコは一つの意見としてみるべきものですよん。

いじめっ子の標的にならないためにも、いじられたりしたときの対処法を教えてください
というのも中学は最初の頃普通だったのに、2年の中頃からからいじられるようになり、
どう返せばいいか分からず、性格がどんどん暗くなり、そのままズルズルといって引きこもってしまいました
無理矢理高校に入ったものの、2,3日目で目を付けられになり結局やめてしまいました・・・
今は大学受験の勉強してますが、このままだとうまくやっていける自信がありません
性格を変えるには、どうしたらいいでしょうか？

>>356
先生も事情を知っておられるのですから、意見書みたいなものを書いてもらったらどうでしょうか？

>>359
以下のように代えてみては如何でしょうか？

【相談者のみなさんへ】
即時についたレスのみを信じず、反論や他の意見が出ないか一週間ほどお待ち下さい。

アタマの中では
すごく食べたい、と思ってて
でも、いざ、食べようとしたら
ほんのチョット食べただけで気持ち悪くなる。
それを無理して食べたら
５分以内に、腹痛が起こって下してしまい
身体がだるくてたまらない。

これって病気でしょうか・・・・

時々生きていくのに疲れて、私の人生は後何年続くのだろうと思うと怖くなります。
今私は病院へ行ってはいませんが、行って薬をもらった方が楽になるのかなと考えています。
私は汚い事にものすごい嫌悪感や恐怖を感じます。
例えば外に着ていった服や持ちだした物が家の中の床や家具に触れると
そこが汚れたと思い、すぐに洗剤などで拭ければいいのですが
拭く前に子供や家族がその汚い場所に触れて他のものを触ると、他のものも汚れた気がして
一体どれだけ掃除しなければいけないのかと思い気が遠くなります。
それだけならまだいいですがそれが原因でイライラしたり時には半分パニックになって家族に怒ってしまいます。
他にも食べ物をこぼされるのが絶対に我慢できなかったり
油がはねるので、揚げ物や炒め物をするのを諦めたり
砂埃が入るのではないかと思い暑いのに窓を開けるのが苦痛だったり
他にも気になることが沢山あって・・精神的にも肉体的にももうかなりきついです。
独り身ならばどうだっていいのですが、旦那さんと特に子供の為に早く治らなければと思い焦っています。
私がこんなんで、子供が将来同じように不潔恐怖になったり精神的に病むような事だけは絶対避けたいです。
自分で多少汚くても気にしないようには心がけていますが、行動が伴わなくて結局は掃除ばかりしていて辛いです。
自分でなんとかするよりも、やはり病院へ行くのが近道なのでしょうか・・。
旦那さんは行かなくていいと言っています。押し切ってでも行くべきでしょうか・・。
私の気持ちは病院へ行くのも疲れますが薬でももらって少しでも楽になりたい気持ちです。

>>365
強迫性障害かもね
お近くのクリニックにいくことを
お勧めします

早いレスありがとうです。
強迫性障害って、自分の心がけ次第で治るものですか？

ううむ
私は患者でないのでよく知らないですが
薬が効く場合もあるようですよ

参考までに。。。

http://www.utu-net.com/ocd/index.html

そうですか。自分でも調べてみます。
旦那さんにも相談してみようかな。ありがとうございました。

すみません、相談です
私は半年前すごく仲のいい友達がいました。
でもちょっとした事でものすごい大喧嘩に発展してしまって学校も変わってしまった今は音信普通です。
私はホントに悪いことをしたと思って何度も謝ったんですが相手はずっと根にもっていてまた言い合いになってしまうんです。
この前その子のサイトを久々に覗いて見たのですが私の悪口と思われることがブログにつつられていました。
ショックで泣けてきました。
どうしたらこの状況を打開できるでしょうか。前の様な仲のいい二人に戻りたいんです；

>>ひとつだけモナー先生

お世話になっております。
現場系のバイトですが、お蔭様で今のところ週３日ほどですが続いております。
先週末休日出勤したのですが、ここのところ雨や曇り気味だったのに
その日だけ急に天気がよくなり、午後に体調を崩してしまい終わるまで
ずっと休憩所にいました。
日曜は１日中寝ていて、今日は予め休みを取っていたので一日休んでいました。
でも、このまま出勤できないのではないかという恐怖があります。
せっかく続いたバイトなので、辞めたくはないのですが。
どうしたらいいでしょうか？
ご解答をお願いします。

>>362
本とか雑誌とか、映画とか色々見てみて自分の見聞を広げるしかあるまい。
いじめは度が過ぎたものは立派な犯罪。

てか受験生でしょ？
こんな暇があるなら大学受験板にいけ。

大学受験
http://etc4.2ch.net/kouri/
大学受験サロン
http://school5.2ch.net/jsaloon/

>>364
うん。
そして、激しくスレ違い。
消化器系の病気でしょ？それ？

身体・健康
http://life7.2ch.net/body/

>>371
世の中に何人の人がいるかしってる？
理由はどうあれあやまっているのにブログなんかに書きつづっている
やつは正常じゃない。
もっと別のあなたに優しい友達が現れることをまつしかない。
本当の友達は困っている時にそっとたすけてくれる人のことをいうんだよ。
あなたも小説とか理想とか追いもとめすぎかもね。

よくわからないけど、友達に欝の人がいて、病院にかよっていて、
すごくたくさん薬を飲みます、ハタから見れば、絶対あの薬のせいでひどく
なってる気がするのですが・・・精神病って、薬のみつづけるしかないモノ
なのでしょうか？？？

>>374
精神病にも種類があると思います。
脳の機能障害を起こしてる場合は、薬で対処し、脳が正常化するのを待つのが常套手段だと思いますが、
ストレスなどが原因の場合は、カウンセリングなども有効だと思います。

他の人の回答もお待ち下さい。

パニック障害になって一年。病院に行って薬を飲みはじめて一年なだけで、九年前ぐらいから時々かるい症状がありました。
今はなるべく少なく薬を飲んでいますが、外出時にデパス0､5ミリ、普段はワイパックス0､5ミリを飲んでいるのですが、全くよくなりません。薬を飲みはじめてから悪化したような気がして、潔癖症っぽい事もよくします。最近は死にたい願望まででてきてます。
薬を飲んでるうちに悪化するものなのでしょうか？
パニックは治るのでしょうか…。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誰もがみんな幸せなら歌なんて生まれないさ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　だから世界よ　もっと鮮やかな悲しみに染まれ
|　楽苦　∧◎∧　　　　（菅波　栄純　　THE　BACK　HORN「キズナソング」より）
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>346さん 　　　　　
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／
自律神経失調症っぽいなー。
一応念のためにMRIと脳波とってもいいと思う。
あなた自身で明らかにストレスの元になっていると思われるものがあれば
確定できるけども・・どうでしょ？

ストレスを感じるならばカウンセリングを受けてもいいと思いますわ。
ちと親のしつけが厳しかったとか親の仲が悪かったとか
有ったんではないかと思います。
自律訓練法など、リラックスする方法など試されてはどうでしょ？
考えすぎるきらいがあるのかも。
もうちょっと自信をもってもいいと思います。虚勢でも何でもいいんです。
逆に「どうとでもなるさ」と開き直るのも良いです。自分を責めないようにしてくださいな。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誰もがみんな幸せなら歌なんて生まれないさ
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今の感じ、感覚を書き出してください。
そしたらその元になったイメージが浮かんでくると思います。
そしたらそのイメージにフォーカスを当てて「何故そうなったんだろうかと」
考えてください。そうやって書いてると根元がだんだんと
浮かんでくると思います。
「バカヤロー」だけでも良いいんですよん。

>>352さん
フォローサンクス

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誰もがみんな幸せなら歌なんて生まれないさ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　だから世界よ　もっと鮮やかな悲しみに染まれ
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>356さん 　　　　　
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ふ〜〜ん･･･えてしてボランティアとかNPOってのに
そういう傲慢なトップがいるんだなー？？？
いつのまにか「当たり前」と思うんだよなー。

けんかしてもいいんとちゃう？
まぁ貴方がわざわざ自分から同じ土俵に下りなくても言いと思うけど。
ボランティアなんだから強引にやめても言いと思う。
あとくされは残るかもしれないけど、貴方のせいではないと思いますわ。

「仕事が辛いから逃げるのか？」って言われたら
「金が惜しいから言うてるのか？」って言ってやってもいいと思います。

>>357さん
＞＞358さんの通り。
保健センターの無料カウンセリングで相談してみてください。
必要があれば生活保護の方面で話をまわしてくれます。

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まず逃げないことやネ。立ち向かう勇気と
絶対に倒れない気力、こんだけあれば大丈夫やと思いますわ。

いじめる人間なんて集団でしょ？哀れんであげないさいな。
必要があればそのトップと戦うこと（武器は持たないで）
その時は絶対に倒れても倒れても起き上がること。
（本当は戦わないほうが良いけど）
無言で何度も立ち上がる人間って怖いんだよん。

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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>364さん 　　　　　
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強迫的な痩せ願望があるんでは？
そうなら、食べることの罪悪感を持つんでは無くて
摂取したカロリー分を消耗すればいいと考えてくださいな。
後は自分の基礎代謝カロリーを知っておくこと。
計算して食べれば太ることは有りません。

他に不潔恐怖などがあれば心療内科か精神科へ行きましょう。

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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>365さん 　　　　　
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>>366さんの通り強迫性障害の可能性が高いね。
子供って言うか、あなた自身しつけの厳しい
家庭で育てられたんではないかな？
覚えがあるのならまずそこから治していく方が良いかもしれないね。
完璧主義者なのかも知れないね
>>366さんのとおり薬物療法、余裕があればカウンセラ−に相談してみてくださいな。
部屋の汚れで死ぬことは有りません。
完璧を目指さないでいいと思います。少し自分を怠けさせて上げてください。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誰もがみんな幸せなら歌なんて生まれないさ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　だから世界よ　もっと鮮やかな悲しみに染まれ
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>371さん 　　　　　
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もう少し待ってみましょ。
少し根に持ちやすいタイプの人やとおもいます。
その友人が過去を消化できるまで待ちましょ。

今は待つ時ですわ。
それから時を見計らって謝ってみてください。
そこで「私も悪いところがあった」と客観的に自分を見られる人なら
仲直りできると思います。
そうでないなら…きついかもしれませんが諦めた方が良いかもしれません。
会者定離です。

今通ってる病院に通うのをやめようと思ってるのですがカルテやらなんやらは貰うか廃棄してもらうことはできますか？

>>372： スタッフさん、一緒に遊んで…。さん

久しぶりやネ、ストレス発散に努めてください。
寝るのも良いけど活動的なものも大事やと思います。
後はリラックス法ですな。
腰湯に浸かって本を読むとか、酒を飲みながら音楽を聴くとか
色々有りますよん。
タイ式マッサージ、良いかもしれません。ちょっと痛いですが

>>386さん
できません。医師法により5年間の保管義務があります。
ちなみにばれることはないです。これも医師法やけど
守秘義務があります。

>>374
リタリンはやばいよ。
あれ認められてるの日本だけだし。

そのまま「リタリン」「リタリン乱用」とかで検索してみ。
恐ろしくとんでもないことばっかりかいてあるから。

また、服用しすぎると確かに副作用とかでてくるからもろ刃の剣。
まわりが変だときづいているのなら機会があればそのことをおしえて
あげるといいね。

>>376
パニック障害はなおるものだけど薬の量がたりなさすぎ。
確かにデパスやワイパックスはすごい薬だけど一日にもうすこし飲んでも
大丈夫でしょ？
なんならパキシルとかうつにつかう薬とかでも治療できるしさあ。

とにかくつらい、なおってないと自分がかんじるなら、素直に申しでるか
家族とか役所とかけあって病院かえてみたら？

リタリン飲んでみたくなっちゃった

>>349
モナーさん、レスありがとうございました。
ダメだったら違う世界を探すのもあり…というのが、
レスを拝見するまで頭の中に、自分の考えに、ほとんどありませんでした。
自分にはこれしかないからこれがなくなったらもうダメだ…
みたいな気がしていて。
苦しいのにしがみついてたら本末転倒かもしれませんが…
こだわりとか執着を捨て去れる勇気を身につけたいです。

>>358を書いたものです。
久しぶりに見たら・・・適当な回答と思われていたなんてショックです。

措置入院てかなり重症というイメージがあって、
自傷他害の人向けだと思っていたので。。。
お金がないなら、入院でなくても生活保護で大丈夫だと思いました。
でしゃばりの回答、すいませんでした。

>>387　ひとつだけモナー先生

お世話になっております。
ご解答ありがとうございます。
ストレス発散法というかリラックス法ですか…。
タイ式マッサージは思いつきませんでした。
痛気持ちよさそうですね。
活動的なものというと、体質が弱いせいか疲れてしまうのですが…。

今朝だるくて、熱を測ってみたら微熱だったので、仕事は休みました。
医者に行って薬を貰ってきて、熱は３７℃は切ったのですが
平熱より高い状態が依然続いているのでとりあえず明日も休んでおこうかと
思います。

>>358>>392さん

違うよ〜>>359さんは、あなたにではなくて>>347の事を指してるのであって
>>353ｰ>>355に書いてある事だと思われ。

>>381でモナー先生が言ってるとおりではないかな？
わたしもあなたの回答は、極めて適切であると思います。気にしないでいいと思いますよ。

皆そう思ってるはず。
>>360さんも言ってるよ！

　　　
　

>>394さん
>>358＝>>392です。
そういうことですか。安心しました。ありがとう。

>>389さん
リタリンは未だ米国で発売されてるよ。
モダニフィルも出てるけど。

リタリンは正直、遷延性うつ、難治性鬱に使うのは
どうやろと思う。
個人的な感想で言うと切れ目のしんどさは
依存を招きます。

>>389
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ID:AOW4qZl7
は精神科医、下手をするとカウンセラーでも医療従事者でもないな。


ここは上げ足をとるところではないだろ？どう考えても？

>>389は言葉は乱暴だが言わんとするところ
は正しい指摘だし、第一>>374>>376が安心できないだろ？


荒らしはみっともないぞ。

　

400get！！

********************************************************
　即答でデタラメ回答したり、悪質URLを貼ったりする荒らしが出没しています。
　即レスを鵜呑みにせず、質問後24〜48時間は回答をお待ちください。
********************************************************

>>401
誤爆です。m(_ _)m

>>350
遅レスですがちなみに
専攻はなにですか？
教えていただければ幸いです

あげ

人生って何びょん！？
リタ辞めてから　生きる気力がないびょん。
会社もずっとお休み中。　会社辞めたい。　でも、やめても稼げるところ他にないし
でも、今の会社のように　お客をだましだまし儲けるやり方にはついていけないし
かといって、ひﾟょん♂は一人で稼げるわけでもないし・・・
たしゅけて・・・

先生、　アモキサンを試してみることにしまつ

本当に絶対に大学へいけないような精神状態で、
本当に絶対に大学へ行かなきゃいけない状態のとき、
どうすれば大学へ行くことが出来るんでしょう。
ここは無理のし時、って時なんです。
助けてください。

>407
今行かなきゃ後で10倍嫌な思いをしなければならないと考える。
補講にしても再履修にしてもウザ杉ですよん。来年同級生ほぼその授業にはいないから、さらにだるいよ。
とりあえずどんなに必死こいても準備して早く家から出ること。授業の準備は大学の空き時間でもできるっしょ？

>>405
>>389>>398

>>406
味覚障害に注意。

>>407
その踏ん張りがうつを悪化させることは知っておくこと。
みな、「自分は大丈夫、このくらいなら大丈夫」
の繰り返しで病院に運ばれる。
行けるだけみっけもの。位の気持ちでものよいのでは？

夜眠れなくて朝起きられないんですが
どうしたら良いでしょうか？
体内時計が狂っているんだと思うんですが治し方が分かりません

病院の予約をしていたのに寝坊してキャンセルしてしまいました。
これで２度目です。
お医者さんにも呆れられましたよね？
お医者さんに会うのが怖いです。自分が嫌だ。

管理職からの嫌がらせにより欝気味になり、その辛さを彼氏に
毎日愚痴っていたら｢耐えられない｣と振られました。
不眠と胃の不調からとりあえず内科に行き、睡眠薬と安定剤、胃薬を貰いました。
2回目の今日行ってきましたが、先生は｢もうひどい山は抜けているはず
後はあなた次第だから｣と言われました。
しかし電話がかかると身構えてしまい。仕事の話をしに会わなければ
いけないと思うと恐怖心でその人から逃げたくて、仕方ありません。
来週も内科には行くのですが、やはり一度心療内科にかかった方が
良いのでしょうか？

>>410
・日中なるべく日光に当たる
・二度寝してもいいから、起きたい時間に目覚ましを合わせて5分間でも起きる
・夜に興奮するようなことをなるべくしない（走る、ゲームする、緊張する、集中するとか×）
・風呂にじっくり浸かりたい時は、寝る直前や朝ではなく、寝る2時間前
・食事の時間だけでもなるべく予定通りにしてみる
・寝る前にお腹がすいたら、温めた牛乳を飲む

あと、重要なのは
・心配事、不安、やらなきゃいけないことをなるべく解決する。
ムリなら、もうどうにでもなっていいですよ〜と腹をくくって布団に入る。

>>411　
呆れられるのはメンヘラの日常茶飯事ではないですか。
寝坊した時は、行けなくても過ぎちゃってても電話をした方が良い。
寝坊を直せない気がする＆その医者をさほど気に入ってないなら、
予約制じゃない所に変えてしまってもいいと思う。
叱られてちゃんとするタイプと自覚しているとしたら、叱られに行った方がいいかも。

>>412
仕事を続けているなら、心療内科などに行った方がいいと思う。
それも、内科に行ったときに相談してみたらいいと思う。

失恋の痛みを和らげる薬はないけど、不眠が続くなら行ったほうがいいと思うよ。
お大事に〜。

>>415
ありがとうございます。
失恋の痛みはそれほどありません。たぶん仕事のｽﾄﾚｽの方が大き過ぎる
からなんでしょうけど…
来週また行くので、その時に相談してみます。
医師は心療内科へ行くのを良く思っていない様な気がしました。
自力で治せたら苦労しないんですけどね…

>>413
ありがとうございます
昼間の仕事をしているのですが、１回寝坊して遅刻して以来、遅刻が怖くて横になっても動悸が止まらなくて眠れなかったんです
リラックスすることから始めてみます

>>416=412
今の医師は、身体的な原因で病気になってると考えているのかも。
一度そこのところを小一時間問い詰めて、はっきりさせてはいかがでしょう。
内臓疾患とかが原因なら、心療内科に行くのは無駄ですし、心療内科では検査も
あまりできません。きちんと病気を治すために原因ははっきりさせたほうがいいと
思いますよ。

携帯からです。
この前小学校の卒業アルバムを捨ててしまいました。
今更後悔してます…。
普通卒業アルバムって一生とっておく物ですよね…？

携帯からです。

プライドが高く対人関係がうまくいきません。
どうしたら下げれるのかな…

なんか人の言葉に影響されすぎるし、自分を守りすぎてて人と付き合えない感じ。
話したりすると、その後ブルー入って、不安定になります。

保守

モナー先生、はじめまして
私は　大学を卒業し、1ヶ月ちょいで、大手エステを辞めました
辞めた理由は　会社のやり方が想像以上に汚かったからと、上司達のいじめ、
そして病気になったからです

辞めてから　もうすぐで１ヶ月ですが　毎日家で暗いことばかり
考えてしまいます
大学時代の就活では、面接が苦手で　自分の自己ＰＲが見つからず
（今でも見つかりませんが）　大手エステにしか決まりませんでした

こんな私が就職できるのでしょうか…
お洒落するのとメークするのは　大好きなので　派遣会社のアパレル販売ページを
見ていると　「1年以上の経験者」ばかり

アルバイトから始めるべきなのでしょうか
周りは　手取り19万でボーナスもらっているのに…　と、不満ばかり出ます
マイナス思考の自分が出てしまいます
夢もありません

身体が弱いので事務を考えてみましたが　募集は事務経験者ばかり
美容外科の事務を募集していて　考えましたが　周りに話しにくいですし
結婚にマイナスですよね？？

しかもそこのクリニックを２ちゃん検索したら　悪評ばかり

考えがまとまらず　すみません
自分でもどうしたらいいのか分かりません

モナー先生　アドバイスお願い致します

>>419

質問：
俺は今高校生ですが、中学の思い出があまり
にもよくないからアルバムを捨てようとしています。
そこで質問します。
昔アルバムを捨てて後悔したって人はいますか？

答え：
私もあなたと同様、小、中、高と、あまりいい思い出がありませんでした。
就職時に地方から首都圏に出ることになり、過去の卒業アルバムや写真を捨てました。
就職してから、もう23年くらいになりますが、田舎での成人式
や同窓会に出ることもできず、同窓生たちとは音信普通です。
何度も引越ししたりして、その時に名簿類も捨ててしまいました。

たまに同窓生たちのことを思い出しても、一部の人だけで、
他にどんな人がいたか、すっかり忘れてしまいました。

火事などでやむを得無く無く成った人なども居ると思います！
どうぞお大事に！

>>420

質問：
自分と同じ価値観を持った人間に対して、脅威・嫌悪感を感じます。
そして、闘争本能が働き、怒りの感情があらわれてきます。
興奮して手が震えたりもします。
そして、当然かもしれませんが、相手に見破られていると思います。
このような感じで、どこへ行っても対人関係が
うまく築けないで落ち込んだり、うつになったりします。

闘争心が強いだけに、なにをさせても実力は結構ある方だと
思うのですが、チームプレイ、共同作業なんかでは全くダメです。
仕事内容よりも、相棒に対する闘争心のために集中などできないからです。
また、プライドも高いのでミスを指摘されたりしたらとても傷ついて一日中ブルーです。

こんな私はどのようにしたら、社会に適応した人間になれるのか？
おしえてください。

答え：
あなた程ではありませんが、似たような考えも持っています。
そういう場合には一切「チームプレイ」をしないことです。
どのようなお仕事をされているかわかりませんが、一人で作業可能な
ジャンルであれば一生一人でやっていく道を極めていくほうが良いと思います。
これは皮肉ではなく、たとえをあげると漫画家やデザイナー、ミュージシャン、等等。
いわいるクリエイティブな仕事でしたら基本的に一人で
出来て、仕事の出来具合がそのまま貴方の評価になります。
多少の人付き合いは必要ですが、フリーであれば
こちらで選ぶ事ができるので問題はないでしょう。
とにかく「職人気質」で生きていけば大丈夫です

同感です！
わざわざ自分の能力などを低く評価するよりも、
自分の得意な分野を伸ばす方向性を高めて
行った方がより安全で確実だと思われますね！
どうぞお大事に！

>>422

まず、

1．会社のやり方が想像以上に汚かった
2．上司達のいじめ
3．病気

これで仕事を辞める事は全く恥ずかしい事では無いでしょう！
次に、

・・・お洒落するのとメークするのは　大好きなので・・・。

と有るのに、

・・・マイナス思考の自分が出てしまいます
夢もありません・・・。

と自分を評価して居る事がおかしいと言う事に気付くべきでしょう！
また、

・・・美容外科の事務を募集していて　考えましたが　
周りに話しにくいですし　結婚にマイナスですよね？？
しかもそこのクリニックを２ちゃんねる検索したら　悪評ばかり・・・。

この辺りは、折角自分で見付けた募集枠なのだから、
一度そのクリニックに足を運んで見て、自分でその雰囲気
などを確かめてから決めれば、誰も何も言わないでしょう！
どうぞお大事に！

425さん、どうもありがとうございます！
あなたは、一人一人にお返事されて、本当に心の広い方ですね

美容外科の事務はまぁまぁお金がいいのですが、
アパレルやアクセ売るのは　毎日の生活をするのがやっとです

最近、職業って何なのか　訳が分からなくなってきました
世間体を気にしすぎている自分に苦しめられています

何歳までアルバイトをして自分探しをしていてもいいのでしょうか？

>>426

・・・本来なら、あんたの様な人間こそが、
「専門家」「指導者」に向いて居るのだがなあ・・・。

質問1：
何歳までニートやフリーターで通りますか？

回答1：
フリーターは結構続きそう。
これから先80までフリーターでしたなんて人も出てきそう。
企業もやとうのはアルバイトの方が有利だし。
有る意味、下請け専門の自営業者のような存在となるでしょう。
ニートはしょうがない。
働かないんだから。
財産がない場合、親が死ねばそれまでですかね。
身体障害者でもなければ生活保護もくれるはずがないし。
もし、もらったら周りの住人の訴えで、民政員を含めて行政が責任とらされます。

質問2：
アルバイトは何歳までの人に使う言葉ですか？
やはり 30 歳までですか？それ以降はパートになるのでしょうか？

回答2：
いくつになっても「アルバイト」は「アルバイト」ですよ。
パートとの違いは、年齢ではなくて働く時間や、その形態にあると思うけど。

質問3：
仙台でフリーターとしてアルバイトをして、
一人暮らしをするのは、経済的にやっていけますか？
ちなみに、バイトは夜の仕事ではなく、昼の仕事希望です。
やはり、ちゃんと就職した方がいいのですか？

回答3：
今何歳ですか？
今はいいけど、年とって正社員になりたいと思っても、雇ってもらえないらしいよ。
しかも、フリーターとしても若い人優先になってしまうので、ある程度の年になると仕事がなくなるとのこと。
よっぽど資格や才能、または夢がないかぎりちゃんと就職した方がよいかも。

やりたい事がなければちゃんと就職した方が良いと思います。
後でやめるにしても。

よって、

「病気が治って、自分の方向性と有って居るものが見付かったら、其処で
スキルを磨きながら、ヘッドハンティングされる、キャリアアップ転職をするのを待つ！」

位でも良いはず！
頑張れ若者！（笑）
どうぞお大事に！（笑）

私、頑張る気持ちが湧いてきました。
本当にありがとうございます！

よっぽど資格や才能、または夢がないかぎりちゃんと就職した方がよいかも。

やりたい事がなければちゃんと就職した方が良いと思います。


↑心に残りました。今の私にぴったりな言葉です
それでは、頑張ってきます！失礼します♪

モナー先生どうしちゃったの？
もう来ないの？
相談したいです (´；ω；`)

>>429

質問：
心の悩みを相談したいと思っていますが、
自分のIDを出して質問したくありません。
ID非公開にしたいのですが、どのようにやれば良いのでしょう？

回答：
違うサイトでご相談されてはどうですか・・・・・・・・・・・

http://www.nayami-kaiketu.net/

お礼：
有難う御座います！
早速行ってみます。。。

どうぞお大事に！

（＿＿_）.|　　　　ｏ　金を失うことは小さい事である。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　信用を失うことは大きい事である。
|　楽苦　∧◎∧　 勇気を失うことは自分を失う事である。
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　
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スイマセンm(__)m

木曜日までには回答させていただきます。

ごめんなさい。

あぼーん

医師やカウンセラーが掲示板なんかで相談に乗れる訳ないじゃないか。
医療行為になって違法になっちまう。
ひとつだけモナー氏は一市民に過ぎないけど、
ものすごく深い医療知識と経験を積まれて来た尊敬すべき人だ。
カウンセラーとしての素質や素養が備わっているのも誰が見ても明らかだろ。
お前が荒らしだろが。

>>433
通報しました。

（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

★★モナー自殺未遂経験★★11

そうだったんだ・・・

スレタイ合体スレと誤爆しました。orz
すいませんでした。

モナーさんに逆恨みしてるのかな

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人の強さなんてもんは、力で決まるもんじゃない！
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　（NTV系ドラマ「ごくせん」より）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>405-406： ひﾟょん♂さん
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うーん、ワシも悩んだ、人生を「生きる」って面から
考えれば幸福の追求なんやろうね。けど幸福の
定義って考えるとどうやろ？所得と幸福感とは比例すると
定義づけられるとすると・・実際はちゃうと思うね。
欲望は絶えることを知らない。
…で死ぬことから考えたらなんとなく理解できるようになると思う。
死ぬ瞬間に「やり残しを作らない」…これちゃうかな？
「面白くないことを面白くできるように工夫する」って事も肝心かもしれない。
確かに経済活動は騙すって面もある。悪く考えたら医者って
人の不幸を食い物にしているって考えることもできる。
恵比寿さんの笹でも飾ってたら気にいらんでしょうね。
まず自分が何をしたいか情報を集めてみても良いんじゃない。
いったん心の中の「無理」って言葉をはずして
「やってみる」って方向に持っていったらどうでしょ？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人の強さなんてもんは、力で決まるもんじゃない！
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　（NTV系ドラマ「ごくせん」より）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>407さん
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リタリンドライヴって方法もあるけど・・薦めない。
行かなきゃいけない理由は何？
留年？もしそうだったら「いかなきゃいけない」って考え
横に置いときましょ。大事なのは「継続できること」ですわ。
…と留年経験者が言うてますｗ
ワシは肝臓壊して試験が受けられなくて落ちますた。
心の病気も同じやと思いますわ。無理して学校に行って
その後の人生にハンディキャップを持つにはリスクが大きいと思います。
ゆっくり治して、じっくりと勉強したらええと思うよん。
まともに生きたら８０年近く生きる体でしょ？その中の数年を惜しんで
後で苦しむより、一つ一つ問題解決したほうがいいと思いますわ。
一応医師に聞いてみてください、医師が無理といえば
立ち止まる時やと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人の強さなんてもんは、力で決まるもんじゃない！
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　（NTV系ドラマ「ごくせん」より）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>410さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
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／
睡眠相後退症候群の恐れもあるし神経症、うつが
原因と言うこともありえます。
今の医師に力が無かったら睡眠専門外来の受診を
薦めます。それと夜と昼の区別をはっきりとつける事。
朝はしっかりと朝日を浴びること。起きる時間は必ず一定に
保つこと、睡眠時間の調節は寝床に入る時間で調節すること
寝るときは刺激になるもの（モニター、カフェインなど）はきっちりと止めて
部屋を暗くして寝床に入ること、後は自律訓練法。
入眠儀式（ストレッチや瞑想、ヨガ）などを寝る前に習慣付けておくと
眠る回路にスイッチが入りやすくなるです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人の強さなんてもんは、力で決まるもんじゃない！
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　（NTV系ドラマ「ごくせん」より）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>411さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
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／
大丈夫です、医師も商売ですわ、持ち越しの
強い長期作用型の睡眠剤を服用されてるなら
調節されるかもしれません、まぁうつやったら
朝の調子は悪いからねぇ。あまり気にしないで
いいと思いますよん。良くないのはくよくよ考えないこと。
「起きられ無かったんだから仕方がない、次気をつけよう」で
いいと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人の強さなんてもんは、力で決まるもんじゃない！
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　（NTV系ドラマ「ごくせん」より）
|　楽苦　∧◎∧　
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>412さん
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─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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先に言ってしまえば心療内科に行った方がいいと思う。
問診を早く切り上げたい気持ちが見え見えです。
適応障害を起こしているのかもしれないです。
その上に彼氏との別れでしょストレスがきついと思います。
彼には情が残っているかもしれないけど、器がちっちゃかったと
考えても良いんではなかろうか？。
後は仕事のこと、もっと軽く考えましょ、インセンティブが
有るのか無いのか解らないけど基本給の仕事を最低していればいいと
考えてください。ミスしたら先に謝っちゃうこと。
大事なのは仕事じゃなく貴方の心と体です。

>>419さん
どうしても心残りなら学校に一冊は残ってると思うので
拝借してカラーコピーとってもいいんでは？
ワシは小学校のアルバム無くしました。
でも思い出は心に残ってます。それでも良いかなと…
大事なのは心に残っているかと言うことちゃうかなと思います。

>>420さん
んーとね、人は見かけによらずって事を知ることです。
本当に万能で頭の切れる人は置いておいて
人間はそれぞれこれといった才能が有ります。
又才能のある人はそれを前に出しません、それが怖いところです。
自分が自慢しているところ、実はその人が数倍も上回っていることが
あるんですよん。
人の良い部分は自分に取り入れてください。それが人間関係の
相互作用です。それを見分けるフィルターをしっかりと持ってくださいな。
後はユーモアで切り返すことです。
人それぞれ個性があり、信条が有ります、宗教じゃないんだから
戦う必要はありません。貴方は貴方の考え方もある・・それでいいと思います。

あぼーん

あぼーん

　

>>445

モナー先生、ありがとうございます。ユーモア身につけれるよう頑張ります

なんだか急かしてしまったみたいですいません

激しく亀レスですが>>378の回答ありがとうございました
ちょっと思ったことを書いてみようと思います

28歳♂です
処方薬：トレドミン 50mg
医師には身体がだるい、やる気がないとだけ言っています

この間家族に鬱をカミングアウトしたのですが(詳しい事は言いませんでした)
「それは甘えだ」とか言われました
確かにそのとおりなのかもしれませんが
希望を持つことができません、人間が怖いです、人に嫌われているんじゃないかと
思ってしまいます、人を遠ざけてしまいます、自分の思っていることを表現できません
仕事は何とかこなせています
でも、自分の殻の中に閉じこもったままです
自分が日に日に空っぽになっていくようです
友人とは離れていく一方です
電話はシカトしてしまいます
あいつはナンなんだ！と思われていると思います
人に愛想良くするのも疲れました
過去の失敗、うまく行かなかったことを不意に思い出しては「うるせんだよ」とか「死ねよ」とか
ぶつぶつ呟いてしまいます
このままではいけないとは思うのですが、正直人との付き合いがないと楽です
ただ、将来のことを考えると不安です

「何故そうなったんだろうかと」いうのも書きたいのですが
もう限界です
すいません

長文ですいませんがよろしくお願いします

モナー先生、助けてください…。
処方箋はリーゼ、ドクマチール、ウインタミン、レボトミン、ヒベルナです。
彼と別れてからボロボロの状態で、寝ても覚めても彼の事を
考える毎日。
もう別れて2ヶ月経つのに、とても辛いです。
今学校は高３で留年して、とりあえず鬱療養で半年休学してるので、
やる事も特になく、今まで熱中出来た事も楽しくなくなり
趣味を持とうにも、何もする気力すらなくて布団に蹲って
泣きそうなのに泣けない毎日を繰り返すばかりです。
彼に依存しすぎてたのがこんな仇になるとは思いませんでした。
結婚も前提に付き合っていたのに、そんな簡単に終わってしまう恋愛だなんて
思っても見ませんでした…。
リスカしたり発狂したりする毎日で、本当に辛いです…。

モナー先生、本気で助けてください。

最近、自分は「自己愛性人格障害」ではないかと思い始めました。
他人を好きになる事はもちろん、興味や関心も無いし
自分のことしか愛せないのです。

私は、赤ちゃんを欲しいと思うことがあります。
でもそれは自分を満たしたいがための「道具」であると
自分自身も認識しています。
とにかく、自分中心に世界が廻ってるんです･･･。

今、話題になってる秋田の、畠山容疑者と似てる部分があります。
自分に酔いたくて、順調に行ってる自らの生活を
自分で壊してみたり、堕落を気取ったり。
悲劇のヒロインを演じるのが好きなのです。

私は今19歳なので、思春期の後遺症なのかなとも思いますが、
成人しても治らなそうで怖いです。
こんな自分が痛くて、自己嫌悪で死にたい。
でも、自己嫌悪しつつ、自己陶酔している面もあります。
モナー先生、私はどうすれば、他人を愛せるようになれるのでしょうか。

連投すみません。

それと、自分は「病んでる」ことをアイデンティティに
している部分があるんです･･･。
それだけが他人とは違う、特別な自分というか。

17歳のときに、鬱病を発症して、他人を拒絶して
約２年間孤独な生活をしてきました。
その中で、自分だけを愛してきました。
その前は、普通に好きな人もいたし、友達のことを大事に思えたのに。

端から見たら「中二病」ですが、その期間が
私を変えてしまったんでしょうかね･･･。もう今更元に戻せない･･･。
どうして人を愛せなくなったのか、
どうして自己愛になってしまったのか。

中二病と自分の世界から抜け出せない。
モナー先生、何かお言葉をくれたら幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　欠陥に満ちていることは一つの悪である。しかし欠陥に
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 満ちていながらそれを認めようとしないのは、さらに大きな悪である。
|　楽苦　∧◎∧　 （ブレーズ・パスカル　フランスの数学者・哲学者）
| ＿＿　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>422：22歳さん
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既にレスがついてますが…
エステとか宝飾品、化粧品って業界はお局とか
人間関係の難しさがあるからね・…
派遣会社の求人広告は経験者と付記されるのは
フツーです。普通に応募して「やり方が違いますね」で
誤魔化すこともできますよん。
けど貴方はメイクとお洒落が趣味ならその方面で
活路を見出すこともできますよん。
ワシは一時スタイリストになろうかと考えていて、話を聞きに
行ったことがあります。（結局やめましたけど）
もしその気があるなら就職とか考えずに会社に飛び込んでいって
話を聞きに行くのもありやと思います。要はやる気です。
スタイリストだったらメイクのバリエーション、これからはやる色
スタイルを先取りして、化けさせる技量が要ります。でも好きだったら
海外の雑誌で先読みしていけばできないはずがありません。
今はヘアーもやることになるので美容師の資格をとってもいいかもしれないですね。
（欲を言えば着付けもやね）
周りを見るのは不毛やと思います。結局は自分が楽しんで生きてるか？では
無いかと思います。

でもやる気があれば何でもできると思いますよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　欠陥に満ちていることは一つの悪である。しかし欠陥に
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 満ちていながらそれを認めようとしないのは、さらに大きな悪である。
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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>450=>>429さん
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「甘え」って言葉は親が良く使います。病識の無い人が
使う言葉です。実際にうつは自殺にもつながる重大な
病気です。怪我や感染症などは目に見えるので周りに
わかりやすいのですが心の病は見た目にはわからないから
こういう言葉を投げかけられます。気にしないでいいと思います。
あまりにしつこいようなら家族を病院に行かせて医師から
病気の重大性を説明してもらいましょう。

友人と金は天下の周りものです。去る人がいたら寄ってくる人もいる・・
そういうものです。で一番大事なのは素の自分のままでいるという事ではないかな
自分を演じるってのは疲れます。多少の気使いは必要ですが、それ以上の
気使いは無用ではなかろうかと思いますわ。無心の行為に対する無心の感謝
それが出れば十分ちゃうかなと思います。
将来の不安…淡白に生きる、そう考えたらどうとでもなります。人生は
何も描かれていないキャンパスに色を塗り重ねていく作業に似ています。
間違ったらその上から又色を塗り重ねてゆけばいいんですよん。
複雑に色を塗り重ねられた絵は重厚です。そういう感覚で良いんではなかろうかと
思います。これは味も同じです苦味や辛味があるから味に厚みが出ます。
（カレーにコーヒーを少し入れて見てくださいな）
失敗にめげないで自分を信じてみてください。必ず得られるものがあります。

あぼーん

あぼーん

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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>451さん
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多分急性ストレス障害あたりか心因反応、適応障害辺りやと思います。

こう書いたら貴方は怒るかもしれないけど「いい経験をした」と思います。
それだけ熱中できる彼と居れた事そんなに無いと思います。
別れた痛みは酷いかもしれないけど、貴方が彼から得たもの
色々有ったと思います。人は人と出会うと、いつかは別れる時がくるものです。
それは結婚しても同じです。自分を責める必要は無いですよん。
これから貴方はまた恋をして新しいパートナーとともに同じ時間を過ごし
お互いが得るものを得、離れる時がくれば離れてゆく・・そういうものです。
でもその中で貴方の器は大きくなるんですよん、それが今の心の痛みです。
その痛みが収まったら貴方の魅力が一つ増えることになります。

一つ大事なのはパートナーは神のように常に一緒に居てくれるものでは有りません。
まず貴方が一人でも幸せであること、その幸せにパートナーが居てより幸せ感が
追加される…そう考えてくださいな。依存するのは判断の責任を回避する意味で
すごく楽です。デモね一人で立てることも重要やと思います。
それとパートナーの良いとこばかり見て生きることもできません。ましてや
結婚すると悪い部分も見る事になります。極端な言い方をすれば
人間は「糞の詰まった袋」です。その糞の詰まった袋を愛するのが恋愛ですわ。
人の寿命も恋愛も終わりがあるからその時その時がいとおしいものになるんでは
無いかなと思いますよん。人を好きになるって素晴らし事違うかな？

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＿＿/┌（＼Ω/）　　 >>452-453さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ 　　
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自己愛ってのは多かれ少なかれ誰もが持っているものですわ。
問題は自己愛が強すぎて他人が困るってのなら・・
自己陶酔・・これも別に気にしすぎやと思いますわ。
＞自分に酔いたくて、順調に行ってる自らの生活を
＞自分で壊してみたり、堕落を気取ったり。
これね・・貴方の生育環境に問題があったかもです。
不全な状態で育てられ（要するに叱ることと誉めることのバランスが
欠けている）そういう状態に慣れて育つと、ストレスのかかった状態が
「健常な状態」と認知されて、順調に言っている状態・・つまり新しい環境に
変化することが恐怖に感じてわざとその順調な状態を壊してしまう
つまり不成功防衛という行動を起こしているんかも知れないね。
「病んでいる事」をアイデンティティーにするってのも合理化って方法なんやけど

人を愛せなくなった･・これは裏切られることへの恐怖とちゃうかな？
本当は愛されたいって気持ちが有って葛藤してるンとちゃう？
個人的というか思うんやけど、「愛する」って契約や無いし、お返しを求めるもんでもない
そう思います。無心に愛するってか心の動くままに無心に利他的行動を起こす･･
それが「愛する」って事じゃないかとおもいますわ。決して従属させるものではないし
取引するもんでもない。そういう気持ちで人とコミュニケーションを取ってみても
良いんではないかと思います。貴方の中の何か一つが変わったら大丈夫、
勇気をもってみてください。貴方は愛されて良いんだよん。

あぼーん

モナー先生ありがとうございました

頑張りつつ、それほど頑張りすぎないで生きてみようと思います
なんというか自分は今自己の確立をすべき時期なんじゃないかと
感じています
これまでの人生うまく行かなかったり失敗することが多かったけど
それはそれで(過去は消せないですもんね)仕方がないと受け入れるしか
ないんでしょうね
それと、周りから結婚しろしろと言われてまして、これが問題です
そもそも女性と付き合ったこともないし、女友達もいた事ないし、怖いし… ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

相談できたことで心がちょっと楽になりました
自分ひとりであれこれ考えるとどうしてもネガな方に流れてしまいます
客観的な意見を聞くことも大事なことですね
本当にありがとうございました m(_ _)m

あぼーん

モナー先生、レスありがとうございました。
やっぱり考え方を変える事が大事なんですね…。
鬱病とボダもあって、依存症が酷かったみたいです。
確かに彼と言う存在を失ったけれど、得たものは沢山ありました。
今は辛いけど、いつか乗り越えられたらと思います。
本当にありがとうございました。

保守

>>461=>>4501さん
ﾉｼ、そうやネ、周りをゆっくりと見回す余裕を持てれば
良いと思いますわ、「生きる過程を楽しむ」生き方と
「目標だけを見つづけて生きる生方」そういうのもあります。
目標だけを見つづけると人間関係が自分に特か損かで
見てしまう欠点がありますな。貧乏人が言うもの何やけど
物質を求めたら切りが無く最後には自分の持ってるものを守る
事に必死になる場合もあります。それと金は金、人を騙して
ヤカラを言って、儲けた金は残りません。
人に満足感を与えて、喜ばせてそれが自分の喜びになり
最後に「儲かってた」ってのが一番良いでしょう」

結婚はね、まず友人付き合いからはじめましょ。同性の友人のように
異性を意識せず「下ネタも含めて」何でも話せる関係。
そこから始めてもいいと思います。優しいだけが魅力では
無いですよん。ハプニングを起こすこと、後はちょっとした
気使いですわ。離婚経験者からやけど結婚の決断は
親族との関係も考慮に入れてくださいな。
極端な話、「親を捨てて二人で生活する気持ち」そこまでの
気持ちが有れば艱難辛苦にも耐えれます。

>>463=>>451さん
ワシもボーダーやけど、「我慢」できれば上等。
次に会う日を楽しみにする。
客観的に利他的に考える・・「彼が楽しめることが私の楽しみ」
そう考えると（時間はかかるかもしれないけど）
楽になります。男も女性も同じやけど追いかけたら
逃げます。（タイミングがありますけど）
今までの逆のパターンを思い切ってやってみるのも
いいと思います。愚痴も貴方だけが一方通行で居ると彼が疲れます
聞き役も必要なんですわ。
良いパートナーに巡り会う事祈ってます。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

万年厄年既知内 ◆a6cD9Di/Uc＝ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI＝ID:4vunv9CP

同一人物。


同一人物による別名の複数のコテハン、トリップ。

ほぼ完全な荒らし、かまってチャンだな。

「同一人物が複数のコテやトリを使ってはいけない」
などというルールは２ｃｈにはない。
つーか、良く見てる人なら、とうの昔から知ってるよ。
気付いてなかったのはオマエだけ・・・ ﾜﾗ

>>471

荒らし嘘ならいない方がいいよ。

あぼーん

>>473
で？

>>474

>>472